【ただの】wii-fitでダイエット-11kg【ゲーム？

ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
次スレは>970が立てて下さい
■Wii Fit Plus
(p)http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。

フィットプラス用wiki
(p)http://www15.atwiki.jp/wiifitplus/
周辺機器
(p)http://www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」
(p)http://kakaku.com/item/K0000043175/

前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-10kg【ゲーム？】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358343161/

>>1
おーい、他板に誤爆しといて一言もなしか？
間違えて立てたスレの削除依頼ちゃんとだしとけよー

yahoo：オークション［スレッド削除］
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1240551824/

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358343161/983-984
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/01/09(木) 11:38:55.61 ID:r+R0SE97
次スレ

http://anago.2ch.net/test/read.cgi/yahoo/1389235082/

984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/01/09(木) 11:44:32.52 ID:r+R0SE97
ごめんなさい、間違えました。

こちらです。

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1389235436/

】が抜けて気持ち悪いスレタイになっちまったなあ…

テンプラにはU版の情報も入れないと

ここで良いんだよね？
>>1どんまい乙

>>1乙
追加はこれぐらいかな?

■Wii Fit U
http://www.nintendo.co.jp/wiiu/astj/
■フィットメーター
http://www.nintendo.co.jp/wiiu/astj/fit-meter/
■Wii U すぐに遊べるファミリープレミアムセット+Wii Fit U
http://www.nintendo.co.jp/wiiu/hardware/familyset/index.html#contents02

パッケージで買う人いる？

>>1といい>>5といいこのスレの住人は他人の迷惑おかまいなしの自己中ばかりか
だからダイエットが必要なのかｗ

さっさと誤爆スレの削除依頼だせ

間違えた方の削除依頼は出したほうがいいと思うな

>>6
それでいいと思う
あとは書くとしたら、1月31日までキャンペーン中とか
ウィーボ単体の購入先とかだけど・・・
公式見たらわかるからだいじょうぶだよね

燃焼フラフープ10分×2回は腰痛めそうだね

スレタイ間違えたくらいで削除依頼して削除されたことがないけどな。

>>12
よくみなさいよ
スレタイじゃなくて関係ない板に誤爆したみたいよ

>>1はいないのか？

>>13
そうなのか。それでも中々削除されないのが2ch。

フィットplusで楽しんでるけど、だんだん長時間にも馴れてくるのな。
ながらジョギングとかも足が痛かったけど今は楽チン。
体の調子も良いみたいだし、ありがとうウィーボ。

>>13
なんだか悪いことしたわね

wiiUにあまり関心がなく知らなかったんだけど
ファミリーなんちゃらセットが出てお求めやすくなってるんだね
wii partyもwii fitも楽しめたのでu版も試してみようかな

>>18
ファミリーなんちゃらセットにはfitメーター付きとそうでないのがあるから注意。
fitメーター付きセットか別売りfitメーターを別途買うと、WiiFitUのソフトが無料になる。
無料期間は1/31まで。この場合、バランスボードは別売りだし、従来ユーザー向けだね。

>>19
別途買う方は、本体にfitメーターの登録を1/31までに済ませないとWiiFitUのソフトが無料に
ならないと思う。説明下手でスマン。

レスありがとう
うちの母親がwii fit が無料ってCMを見たとか言ってたのはこのことだったのか

体重119k。
110カロリー運動したお。楽しいお。
これからはフラフープするお。

ダウンロード版やりはじめて正月はさんで2ヶ月半で5kg減
カロリーの意識が一番効いてるｗ

友達にやらせたら7kg落ちた
まあ元が120kgあってボードの限界ギリギリの体重なんだけどそれでも根気よく続けてる

で、私はコナミスポーツとXboxのユアシェイプで強度の高いトレーニングを続けてる

>>24
優しいな。おまいも頑張って

このレスを見た人は漏れなくリバウンドします

やっぱ毎日体重や歩数を計るようになったのが意識の改革になってるのかもしらん。
今年からfit Uデビューしたら少しずつ落ちてきたわ。
ウィーボに褒められるとちょっと嬉しい。

いくらやってもランジは曲げる足よりも、後ろに引いてる足の方がツラい・・・・・

カロリー意識してたら糖質まで気になって糖質も半分程度に減らすように
制限してるけど…お寿司食べたいパン食べたいパスタ食べたい…
でも6kgも減ってるグラフを見ると上向きに戻したくないｗ

>>28
そういうトレーニングやで

>>28
戻しの動作のときに、膝を伸ばしてしまってるだろ？ 膝を伸ばさずに150度ぐらいで我慢してみ。前足かなりつらいぜ。

画面の指示どうりにやってるつもりだけど、反応しない（悪い
ことが多いな。特にボードに体重かけるやつ。
慣れだろうか？

俺もWiiFit初代発売日から使ってて反応がにぶいから試行錯誤してきて
バランスボードも2回買い換えたけど変わらん
もうこんなもんだと思ってあきらめてる
リモコンも反応が悪くて判定がスカってパーフェクトとか無理
プラスのパレードとかやってると足踏み判定もダメだしリモコンも
判定スカってイライラが最高潮になるｗ
FitUでもリモコン判定クソだからタイミング系はやってないわ
ちゃんと反応するようにキネクトみたいな映像で判定する仕組みを追加してほしい

ダンス以外はうまく反応しないと思ったことないな…
ボードを置いてる場所とか？

床がデコボコだとうまくいかない気がする
太陽礼拝が、フローリングの目に沿った向きだと、高得点で
斜めだとぐらぐらで、点が低くなる

テレビが液晶だとタイミングが合わないみたいだけど

画面のタイミングに合わせて。にはかなり合わないね。
フラフープも結構早めに身体倒してるつもりだけど合わない。
膝曲げる奴とか、ボードに足乗せる奴とかも全然合わない。
こんなに精度の良いセンサー搭載してるはずなのに、こんなに感度悪いのは残念。

>>37
動きは合ってるけど重心移動がうまくいってないのでは？
フラフープだったら片側に体重かけるのを意識するとか

フラフープは重心変えたい時、片足で立つと良いよ

あとタイミングに合わせて、が会わない人は
多分遅いんだと思う…体重移動があって初めて認識されるから
予備動作の時や動き始めは認識されないよ

開始119.6。今日118.6。
あんま減ってないけど増えるよりはいいかな、開始一週間だし。ちょっと食べすぎが目立つから、食事を減らそう。
今日はfit＋で150カロリー以上運動したよ。

>>40
え、体重…？

>>41
そういうことは言ってやるなよ

オレも170cm110kgスタートで6ヶ月で60kgまで落としたよ。80kgくらいまでは、トレーニングはほぼWiiFitのヨガと筋トレ、
有酸素運動のみ。ヨガの効果ですぐに腰痛がなくなるので頑張れるはず。食事は毎日1400kcalに制限したけどな。

80kgを切ったらジョギングも筋トレもきつくやっても楽しくなってくるし、スポーツもできるようになるんで楽だよ。
カロリーも2200kcalくらいまでとるようにしてた。

食事は朝は米と湯豆腐（夏も！）、昼は米と卵の弁当、夜は一汁三菜でメインは青魚。野菜はキャベツ1/4個
たまねぎ1/2個ニンジンパセリセロリピーマンかぼちゃ等々山盛りで、肉は脂身少なめなのを50gまで、米は無し。
サラダ油は一切使わなかった。1400kcalに制限するとできるメニューは限られるし、米の量も少なすぎて大変だけど、
お腹が空いたら足踏みをすると血糖値が上がって楽になるよ。

体重119kgもあったら色々大変だろー
がんばって落とせよー
俺も94kgあったから人のこと言えないがｗ

fituで軽い運動を2日に1回でもいいから続けること
カロリーは1日1800kcalまでにすること
糖質摂取を今までの半分以下にすること心がけて
fitu開始時94kg→現在86kg

今日は鼻水ずるずるなので控えてみようと思います。
せっかく昨日百均でジョイントマットを買ってきて、フィットネスに備えたのに。

１１月の初めに始めて、今でだいたい４キロ減ったよ
食事は「１日におやつ１回まで」「晩ごはんは白米を１２０g計る」だけ徹底
あとはゆるく余分なもの食べないようにしてた
Wii Fit Uはやっぱりフィットメーターが重要だと思うわ
ちなみに開始時のBMIは２４ぐらい

>>43>>44
優しいな、ありがとう！
食事減らしてがんばるよ

>>43
すごいなぁ…朝に湯豆腐食べるってのはいいね
簡単だしヘルシーだしタンパク質摂れるし

私はご飯にしらたき(白い糸こんにゃく)まぜてる
間食しない代わりに腹八分目まできちんと食べる

>>47
よっしゃ、一緒に頑張ろうぜ！ 愚痴りたくなったらいつでも言い合おうよ。

>>49
良いねそれ。ウチの母ちゃんと同じ健康法だわ。ソーメンにしらたき混ぜてる。

俺はカロリーと糖質制限してるから春雨スープ主体にしてるよ
好きな春雨スープを購入して、ついでに「小分けはるさめ」98円を購入
食べるときは春雨スープに小分けはるさめを2個も追加すると結構空腹を紛らわせる
fituのカロリー表示のおかげで何食べるにしてもカロリー計算してしまうから
必要以上にカロリー意識してしまう
さすがに1日合計500kcal以下を何日か続けてるとガスケツで動きづらいｗ

春雨スープ毎日か。
塩分取りすぎで高血圧にならないように。

春雨って糖質多いよ・・・

1500じゃなくて500？
ちょっと危ないんじゃ

>>51
すげー馬鹿だな
なんでまともなダイエットできないのかね

>>52
日に2杯か3杯だけでガブ飲みするわけじゃないから普通に食べてる人より
塩分摂取量は少ないくらいじゃない？

>>53
完全に糖質OFFにしてるわけじゃなくて糖質を減らして制限するって
感じでやってるから大丈夫
カップの春雨スープは具だくさんでカロリーも糖質も多いけど
フリーズドライのやつならカロリーも糖質も少ない

>>54
500kcalは試しに3日くらい続けてみたけど体動かなくなるからヤバイｗ
だから今は>>44にあるように1800kcalを超えない程度でやってるよ

>>56
味噌汁でも塩分多いから、たまにしか飲まないよ。
スープの塩分量の多さを知らないな。

>>57
1日の塩分摂取量目標が10g以下で
俺の飲んでる春雨スープのナトリウムが766mgだから
766×2.54÷1000＝塩分で言えば約2gくらいだろ
おかずは塩分控えめにすれば1食で2g〜4gの塩分にくらいできるだろ
なんだかんだで俺の場合は1日に8g程度しか塩分摂ってないよ
そもそも味噌汁を1日に3杯飲み続けたからって高血圧になったりはしないわな
味噌汁や汁物の塩分と高血圧の関係を調べて味噌

総消費カロリーは基礎代謝＋運動性代謝＋食事熱産成だったっけ？

糖質制限やりすぎるとトレーニングはもちろん、仕事でもフラフラするから危ないんだよな。
怪我しやすいしミスしやすい。だけど、巨デブ（Wiifitでいうところの 「太りすぎ」 ）を治すには荒療治しか
ないんで、最初の2ヶ月は頑張らんとね。「太りぎみ」 までこぎつけたら、今度は一生持続
可能なトレーニングと食事管理を心掛けて、一ヶ月1〜2kg減を目指したら標準体型まで
楽に痩せられた。

ポイントは目標体重に達しても、トレーニングと食事管理は一生続けること。
巨デブは頑張れば治る。治ったら色々と楽しい。

歩いてチャレンジと登ってチャレンジって何が違うの？
歩数稼いだ分が反映されるのは同じじゃないの？

歩いて〜は単純に歩く・走る
登って〜は坂道や階段など高さ＋重心位置が変化する運動だと
メーターが判断しないとカウントされない

>>62
サンクス歩数少なくても登り下り多ければ
登ってチャレンジで稼げるってことか

フィットネスパーティもこのスレでいいのかな？

よくないですね

>>64
家庭用ゲーム板にスレあるよ

寝る前にフィットメーターから転送したら、微妙にカロリー足りてない
ボード出すのも面倒だし、探してmiiとジョギングで目標達成した
今日は早く寝るつもりだったのに〜

おやすみ

モチベ保つの大変だ。
＋のサイクリング初級上級で☆４つ取ったよ〜〜☆４になると目標が……。

>>68
フリーでウーフー島の地図を完成させて、自転車をオフロード仕様にして、風船20個を30分以内に全部割らないと、サイクリングは飽きないね。

体脂肪はかりたいな

心拍数もな

一日のノルマが618カロリーってきつすぎるわ
かといって連続15日続いたしやめるにやめれない…

>>69
なんか地図完成とかあるみたいだよね、それ目標にがんばるｗｗありがとう！！

地図完成した〜〜はいいが風船は難しそうだ……島一周☆４から目指すかな。
地図作ってたら４７０カロリー消費したｗｗｗ

そんな要素あるのか
ちょっと風になってくるぜ

>>75
風になるってカッコイいなｗｗがんばれ！
地図の灰色の部分を消すんだよ〜〜海岸までジャブジャブ漕ぐんだ！！

ジョギングばっかりでサイクリングやってなかったけど
ここ見て久しぶりにやったら楽しかった、私も地図完成目指そう

そうそう、サイクリングで屋根の上を全部走破するってのも、ミニチャレンジであったな。割りとむずかしかった。

久々に引っ張り出してきて電池も新しくして始めたらバランスボード君に
「まちがってるよ？本当にいいの？」って当人確認された…
たしかに飽きた頃は72、3キロだったのが87じゃびっくりするだろうけどさ

その台詞痩せた後に言われた時は感動した

質問
wii fit ＋ の
体重測定の後のミニゲーム（？）で体年齢するヤツ
wii fit U でもありんすか？全く同じもの？

ありんす
内容は同じのもあるしさらにゲームが増えてるよ

ケーキ運ぶウェイターってゲームにはまってるんだけど、なかなか全問クリアできない。しかもあまりカロリー消費しない。小走りしすぎるとケーキが落ちるし自分には難しい。

>>81さんに便乗

wii fit + では年齢測定のミニゲーム(？)の練習ができたけど、wii fit U でも練習できますか？

>>84
練習もできるよ

>>85
ありがとう

どこでできますか？

>>86
見回すんだ！

>>81
さっきボードを買ってきて　U　でやってみたが
Uの場合は体重測定を初めてやった後に体年齢というか
反射神経だかの場合の体年齢ということだったよ。
ま、体年齢であることは間違いないが。

亀レスｽﾏｿﾝ >>81です
>>82さん＆>>88さんありがとさんくすです！

縄跳び1回120を50〜100セット数ヶ月やってたけど痩せなかった
全身筋肉痛になるからカロリー消費してるはずだけどその分お腹が減る

体重減らすならカロリー制限も併用すると効果上がるよ。カロリー制限をしないと、
体重が減った分お腹減るんで中々痩せない。体質は変わるけどね。

ソフトバンクから今度でるやつみたいに心拍数とか体脂肪、食事も管理したいよな。

何それいいな

http://www.softbank.jp/mobile/service/softbankhealthcare/

これか。いいな。フィットメーターもこれくらいの機能欲しいわ。

よく読んだらフィットメーターでできることすべてできるやん。
食事の管理や体脂肪計と連携すれば体脂肪とか・・・できないことまでできる。。。。wiiuフィットのために買ったけどフィットよりこっちがよかったな

http://www.softbank.jp/mobile/product/bodycomposition/301si/
体脂肪計がこれ

そっちとWiiFitUが連携できるように爆速でしてくれませんか社長！
スマホは便利だけど楽しさはFitが圧勝

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%82%B3%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%B9-Fitness-Party/dp/B0046ZSXCW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1391960352&sr=8-1&keywords=Fitness+Party

これ、かなり評判いいね。
欲しいなぁ。
ビリーズブートキャンプwii版よりさらに良さそう。

フィットネスパーティー楽しいよ
ちょっとリモコン判定がシビアなのが難だが

フィットネスパーティーのヨガは雰囲気が癒されるから好き

今更wiiのグラフィックでやりたくないけどな・・・

>>87
やっと見つけました！
ありがとう！！

>>102
横からすみません
自分には全然分かりませんでした
肺活量テストが苦手なので
練習したいのですが
どこから入れますか？

>>103
だから見回すんだよ
ウィーボを探せ

>>103
ウィーボがいない画面で体をねじってみて下さい
私も肺活量テストの練習しましたw

ｆｉｔ持ってなくて興味あるんですが、サイクリングってどうやるんですか？
エアロバイクみたいな機材があるんですか？

見つけました！
これ以上のヒントだとヒントじゃなくて
答えになっちゃいますねｗ
まあこれを事前練習して上手くなるというのも
本末転倒でしょうし見つけただけで満足しておきます
結果にどうしても納得いかない人はここで対策するのも
ありかもしれないですね

>>106
ただボードの上で足踏みするだけよ
エアロバイクと連動できたらいいのにね

ここにきて
じわじわすぐに遊べるファミリープレミアムセットの購入をマジ検討ｗｗ
だって新ハードセットのおトク感が限りなくゼロだもんね
在庫あるうちに買うべｗｗ

悪い
もちWiiFitU付きなｗｗ

あと新セットは白だけだから、黒がいい人は今のうちかな

たまにランキングに反映されない時が
あると思うんだがこれって何でなの？
解説と実践とか？
いいスコア出したのに翌日見ると消えてるんだよね

三角のポーズが右足のときだけすごくキツい
重心のラインがギリギリになっちゃう
横足上げも、左足33点に対して右足なんと1点…目を疑った

>>112
やっぱり反映されない
まさか、同じ得点は複数順位出てこないとか
そんな仕様じゃないよな…？

>>114
同じ得点が記録されたのは無印だけで+からは記録されないよ

最近はじめました。
WiiFitUの無料期間が終わっちゃいそうだったので・・・・おもったより続けやすくて楽しいですね。
フィットメーターがいいなー。こういうの待ってたんですよ!

やっと10kg減に成功
あんまり苦労してる気分もないし
このまま続ければ夢の60kg台も行けそうな気がするｗ

>>117
凄いっ。どれくらいの期間で？
自分もやらねば！

みんなウェルネスなダイエットって知ってる？
http://ssbeautifuldaysss.seesaa.net/

２日でブログランキング２万位も上昇した、
体のことなどの専門知識を書いてるブログが話題になってる。
確かにLSDについても詳しく書いてあんのすごいな

>>117
うおーすごいなー
Wiifitのグラフはわかりやすいから
痩せていく自分が見えて楽しいんだよね。

>>118
11月の半ばごろからダイエット開始したよん
目標：毎日必ず計測すること＆食べるものはスマホで撮影すること

部屋の見た目は悪くなったけど絨毯めくって防音マットは敷きっぱなしで
ボードをすぐ置けるようにした。運動は有酸素運動中心。
計測だけ…と思っても、計測したらそのまま運動することが多くなってGOOD!

食べ物は写真並べてみて食べるものの計画立ててるｗ
カロリーを考えたら自然とカップメン、ハンバーガー、お菓子などは
手が伸びなくなって、ごはんは小さい茶わんで、おかわりするとしても
1回だけで終わりにするようになったかなー

みたいな感じ。

>>121 いいね！

最近起動しなくなってしまったよ。
物凄い息遣いやら熱気でやってると家族に指摘されてから
ＴＶ画面を占領したり運動してる姿をさらすのが恥かしくなってしまった。ＯＴＬ

デブなままで居る方が恥かしいのはわかるんだけどね…

>>121
素晴らし〜
何かを始める前の準備が面倒だと、明日でいっかになってしまうんだよね。
うちも、ヨガマット常にだしっぱで行くぞ

わたしもボードだしぱなしにしてる

ボードが道ばたに落ちてんだけどｗｗ

ついにウィーボが意思を持ったのか…

>>122
僕は毎日仕事もあってトータルで1300カロリー位消費してるんだけど、
WiiFitでの運動はほとんどしてないから、
散歩メインですよ。有酸素運動もフィットメーターで記録されるんだし、
歩いたらきっといい！

>>125
なにその「軍手が道路に落ちてる」的なボード

>>125
きっと家出だから保護してあげて
お腹も空いてるよつ単３電池

野良ウィーボかｗ

踏まれ続けて嫌になって飛び出したのか、それとも自分も走りたくなったか

毎日毎日、僕らは人間に足で踏まれて、嫌になっちゃうよ〜♪

踏めないウィーボなんて食えない伸し餅じゃねーか

バランスボードの天板と脚にヒビが入って、反応も悪くなったので、ついにFIT-U同梱版を買った。

インストラクターを女性選択してるのに、「代理できました」とか男うぜえええええええええええ。
一気にやる気なくなる。女性インストラクターに絶対になるような裏技ないの？

>>134
俺はその日辞める事にしてるw

>>136
勝手に男出て来る→「やめる」選択→女性設定→また男が・・・ってときは、リモコン投げつけそうになった

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http://bimajo1.web.fc2.com/

ここまでオールfc2

あの男の人、なんかキモい

125ですが
とりあえず「保護」しておきました

ウィーボを虐待することにしたな

水分一切与えず電気責めに

ウィーボは踏みつけられて電気責めされるのが好きなドM

ヨガで青い円の通りに呼吸すると過呼吸気味になってクラクラするわ

今日は用事で出掛けてクタクタになるまで歩いたし、階段もたくさん昇り降りしたのに、フィットメーター忘れた…
がっかりだ〜
ちょっとは筋肉付いてたらいいけど

息子に初見でアスレチックUの記録抜かれた。しかも砂場やベルトをジャンプで軽く通過。その技は思い付かんかった。

フィットメーターをつけて活動量を記録しはじめたら
ウィーボ君に平均の消費カロリーを計算されて、
それを毎日の目標値にされてしまった。

それで毎日その目標値を達成するのに必死な毎日・・・。
消費カロリーが少なくて体重が増えた日には
「最近の運動不足が原因なのでしょうか・・・」などと言われる。

いや、その運動不足を解消するためにWiifitをやっているんですが。

最近FIT･Uを始めたんですが、ウーフーアイランドが春爛漫です。ひょっとして四季が反映されるようになった？

それってUからだっけ？今膝を痛めて養生中だから覚えてない…
ゲーム特有の、月をまたいだ瞬間に秋色とか雪景色とかそんなんだよ
秋はまだお〜で済むけどいきなり雪景色はビビるわｗ

四季はUから反映だね
あとリアルと連動してるわけじゃないが夕方とか夜とかも変化する

チャリンコこいでたら、だんだん日が暮れてきて、なんだか心細くなってしまった俺ｗ

そういう作りこみいいよね

ume

ウィーボが変な帽子被って、エイプリルフールだから〜って話しかけてきたああああああああ

>>154
初期wiiだけど、そんなんなかったw

フラフープ右回しうまくいかないよ(´・ω・`)
回すときは足を軽く曲げて、 右回しなら右にトン、トン‥とするように回しています。
右は1100回(フープは2本ほど受け取れない)、左は1500回くらい‥なんでだろ

>>155
フープが5本の時は1回で5回分、3本なら1回で3回分なんだから当たり前ですがなｗ
腰のリズムを足にも少し響かせる感じで動かすと良く回る気がします
足をまっすぐにして腰だけ回すように意識すると回転落ちるのがその証拠

燃焼フープ10分は、本気出したら左右合計で3400回くらい。

祝トレ男さんスマブラ参戦
ハブられなくてよかった

ウーフー島とWiiFitスタジオのステージあったね！
ウーフー島を空から眺めるの好きなんだよな〜

今更wiiの+の方を引っ張りだしてやってみた
1300日ぶりですねとか言われてワロタ
最近夜な夜な運動してるから、以前より色々スコアが上がった。
体幹、二の腕、太ももを頑張るぜ

やったりやらなかったりだけど、先週１週間皆勤しただけで結構な達成感あった。
燃焼フラフープは最短２、３週間で明らかに下腹〜脇腹ひきしまる。

>>160
1300日ぶりデスね

壮絶な皮肉だなｗ

うちも久々に出してやってみたら1000日ぶりとか言われてﾜﾛﾀ
燃焼フラフープやると骨がボキボキ鳴る……

>>163
>>160だけど無理せずやろうぜー
自分が再開したらやたら家族もプレイしたがって取り合いだが、みるみるうちに腹筋締まった
フープ6分何あれしんどすぎw
10分とか出来るやつ化け物じゃないのww

>>164
久々にやるとどれも新鮮に感じて楽しいもんだね
フープ10分は後半ランナーズハイみたいになって笑えてくるよｗ

>>164
フープはお腹を絞ってる実感わいてやりがいあるよね
毎日やってお腹のベルトがゆるくなった時は感動した

俺もやるわ〜

10分で物足りない人はサイクリングを燃焼フラフープ代わりに使うのもいいよー
以前このスレで知った方法
島一周をフラフープで踏破ｗ
それでも今のとこ１５分が限界

保守

今日も一日子供にテレビ取られて出来んかったー！

はぁ、ウィーボごめんよ

そういう時、WiiUだとゲームパッドでできるのかな、なんかそういう宣伝見たけど
でもパッドの画面じゃ運動不便そうだしむりか

出来る
パッドの画面は慣れ

>>172
マジかー
wiiUあってウィーボ君居たら万歩計みたいの買うだけで出来るんだっけ？
買おうかなぁ

>>173
万歩計みたいなの（フィットメーター）は買わなくても始められるが
今はソフト（Wii Fit U）が有料だよ

毎日続けるためにはテレビを使わずにゲームパッドだけで出来るのが
すごくありがたかった。家族に迷惑かけないし、ながら踏み台もはかどるし。
そんなわたしは11月からはじめてとうとう１０キロ減を達成…！
ウィーボくんありがとう

>>174
おめでとう！
すごいなー１０ｋｇ！！！

ウィーボに会いたいage

過疎りすぎ

引っ越したのに気付いてないんじゃねソース自分

wiifit＋ですが5月から再開してます。
160cm56kgの女です。

5年前、朝 初代を20分くらいやって(体重測定とヨガ) 片道10kmを自転車通学してみたらずっと57kgだった体重が54kgまで減ったことを思い出し再開。
働きだして夏に忙しさと暑さと食事制限で48kgまで落ちたこともあったけど油断と筋力低下とストレスでリバウンド。

ハードルあげすぎると挫折するので
ゲームで痩せればラッキーくらいの気持ちで続けていきます。

俺もfitでやせた事を思い出して
wii fit uやりだした。３ヶ月で５キロ。
フィットメーターあるだけで意識の持ち方かわってくるね　

fitUデビューしたよー
メーターのグラフが楽しい、毎日本体に送信しなくても
ちゃんととっといてくれるし･･･
ダンスにコントローラ2本要るって知らなくて焦ったけど
Wiiので平気なんだね

何度目の再開w
燃焼フラフープは今まで一回しかやってなかったから新鮮だな
ジョギングやボクシングばかりやってたけどヨガもやるかな

プラスですが、開始からちょうど6か月になったのでカキコ。
これから始める人のご参考になれば。

開始時のBMIは22.5。
当初は燃焼フラフープとジャックナイフをベースにいろいろ足して合計30分くらい。
メニューは少しずつ変えてきて、ここ3か月は、ジャックナイフ30回、身体水平支持90秒、
腕立て＆横バランス20回に、通勤を利用した朝と夜のウォーキング30分ずつでほぼ固定。
現在のBMIは21.2です。
数値はそれほど変わってませんが、ボコッとしたお腹がかなりすっきりし、ウェストは
マイナス7cmくらいになりました。
ただ、お腹の脂肪はまだつまめるくらいは残っており、ボディーメイクという意味では、
あと1はBMIを落とさなければならないのかなぁと思ってます。
でも、BMIはここ1か月半、横ばいです。
ちなみに、開始から食生活は変えておりません。
もともと昼食をとっておりませんでしたが、夜の食事とアルコールは制限しておりません。

現在、壁に当たっている感じですが、あきっぽい自分が続けられたのはwii fitのおかげです。
標準体重付近だとそれほどダイエット効果は見込めませんが、明らかに体型が変化したの
には自分でもおどろきました。
標準体重の方で、もし興味があれば、ぜひトライしてみてください。価値はあると思います。

長文、失礼いたしました。

夜の食事とアルコール制限なし、昼食抜きという悪習慣でそれは凄いですね
おなかの脂肪がつまめないぐらいだとやせすぎで良くないので、
モデルでもない限り今のままでいいのでは

私もフィットユー発売時にBMI2３くらいだったのが
今ではBMI21まできた。あと少しやせたいかな。
ちょっと落ちが悪くなってきた・・・

>>184
レスありがとうございました。
予想以上に効果があったので、少し欲が出てしまいました。
開始前と比べて体調も良いので、欲張らず、しばらく、このペースで続けてみます。
次の目標は3か月後に設定しましたので、みなさまの参考になるような変化があれば、
また、書き込みしたいと思います。

>>185
BMI21より低かったらやせすぎだよ！

>>183
身体水平支持90秒が連続３回ぐらい(チャレンジなら1回)こなせるようになれば、体重落とさなくても腹回りはビシッと締まってくるよ。

指示通りの呼吸をしようとすると過呼吸というか苦しくなる。
そして、ヨガの横に倒す系のポーズ時は、鼻呼吸どころか口呼吸も苦しい

三日月のポーズはいつまで経っても慣れなくて苦しい

みんなそうだったのか！
自分だけかと

>>189
あの青いのが、広がったり縮んだりに合わせてるの？
私は腹式呼吸はしてるけど、呼吸の速さはマイペースでやってる。じゃないと苦しい

みなさんパケ版とDL版どちらで使用されてますか？
パケ版だと、使用するたびにディスクが必要ですよね？

他のゲームと併用を考えると、毎日使うと仮定してDL版の方が利便性高いのでしょうか？

ただ、その場合ボードやメーターを個別に購入で割高感有りますね。

ＤＬ版すっごい便利だよ

fit専用機として使うならパケでいいと思うけど
ちょくちょくゲームもするのなら
断然ＤＬ版オススメ

自分はすでにDLされてる本体を購入したよ
メーターも付属してたし、ボードはwiiから引き続き使用してる

ボードの足のゴムがボロボロになってきました
ゴムだけ売ってないかな
でもゴム変えると悪影響でるかな

>>195
問い合わせてみたらどうだろうか？サポート良いメーカーだし何とかなるかもしれん。

ボードのゴム、ボロボロにはなってないけどすぐに剥がれてしまうようになったわ・・・・・

100均の耐震マット貼ってて気にした事無かった･･･

>>198
耐震マットって床にもくっついて固定さえれちゃわないの？

燃焼フープ、回数はかなり回せるんだけど全然きつくない。
これじゃ効果ないのかな。

買おうか迷ってる…
wiiの時に買ったんだけど、ほぼ体重計になってたし…(でもなぜかそれだけで体重が減った)
また飽きちゃうかなぁ…でもここROMってると皆楽しそうだし万歩計があるのが魅力だなぁ

万歩計ではなく活動量系だよ。これはかなりいい。
私も発売日にかって既に１１キロのダイエット成功。
美容体重まで来た（＾＾）

最近サボってるけど久しぶりにここ見て再開
メニューは主に筋トレとヨガで体幹が鍛えられるものを選んでる
起動して重心意識してやるとやっぱり効果が違うわ

冬から体重がじわじわ増えはじめ、あっという間に「太り気味デス」と言われるようになったので再開。
ながらジョギング、燃焼フープ、リズムボクシング中心にやってる。体重変わらないけど足が引き締まってきた。
とりあえず早く「標準デス」と言われるまでに戻りたい……

くびれ作りたくて久々にやってる
30分もメニューをこなすとヘトヘトになってしまう...楽しいけど。
くびれたいよー！

飴とかグミが好きで、平気で1日1袋食べてた
砂糖の塊でカロリーや糖分がすごいことはわかっていたけど、なかなかやめられなかったんだよね
でもwii fit始めて、飴一粒ぶんのカロリー消費するのにこんなに運動しなきゃいけないのか！ひとつやふたつメニューこなすだけじゃ駄目なのか！と改めて実感出来て、少しずつむさぼる量を減らせたから良かったー

フラフープする時お気に入りの曲かけたらテンション上がったけど成績下がったw
楽しかったからいいか

台風が来ても運動できる有り難さ

アイス食べたくて、目標をアイスにしてる
スポクラの野球にハマっていい感じ、連動してして

野球おもしろいな。あたり

野球ってなに？
トレーニングメニューにはないけど

wiiuスポーツクラブだよ

「乗ってください」って言われてボードに乗るとき、たまにウィーボに「ウッ…」言われるのが傷つく
そんなに重いですか、そうですか(´；ω；｀)ｳｯ

悦びに打ち震える呻きと思えばよろし
全体重かけて踏んでおやりなさい

ウッじゃなくて色っぽくアッて言う時があってちょっとドキドキする

女性トレーナーを選択してるのに、代理で〜って男が出てくるのがウゼエエエエエエエエエ。
男が出てこない裏技ないの？

>>213 - >>215

ハゲﾜﾛﾀwww

>>215
上級者過ぎる…ｗ

ヘディングエクストラ、難しすぎる…

保守します

久々にwiifitしようかな、wiifit続けられる人凄い、頑張ろ。

万歩計付けてるから、雨で歩数が稼げない日はこれを使うとかに決めてる。
最近は外に出るのが暑すぎて、大活躍。

wii fit uなら万歩計じゃなくて上位互換の活動量計と連動できるよ

家でエアコンがんがんかけてwii fitやるより、エアコン効いた市の2時間200円のジムに浮気するかもしれん・・・・・

クーラーの電気代を計算したら、1時間20円位だ。
ジムへ行くまでが辛い。

これ買ったら腹筋割れますか？

買っただけでそうなるなら
俺の学歴はえらいことになるし部屋もきれいなはずなんだが

>>226
真面目にそれなりの時間やれば腹筋割れるよ

開始時111kgで、さっきトイレ出てから量ったら90.4kg
去年の11月からはじめてやっとマイナス20kg達成できた
最近減りが遅いし、あと30kg痩せるには2年かかるかな…

>>229
急激に痩せるより時間かけて痩せる方がたるまなくていいじゃん！
がんばれ！

フィットネスパーティースレなくなったのか…
ウィー坊引っ張り出すのめんどくさくて最近そっちに浮気してた

>>231
こんなソフトあるんだ
同じくウィー坊の電池管理面倒だし、最近フィットプラスでヨガしかやってないし、U買う気もないから
パーティー買おうかな

>>232
自分も持ってるけどフィットネスパーティも楽しいよ！
ほとんどの機能がリモコンだけでできるし
筋トレとかじっくりやるのがストレスになった時にエアロビやボクササイズやって気分転換してる
踊るのが苦じゃない人には向いてると思うよー

fit
フィットネスパーティー
シェイプボクシング
ジャストダンス
他にダイエットに良さそうなものないかな
フィットネスパーティーもだけど、シェイプボクシングもスレなくなってるよね

ユアシェイプとナイキ+もいれてくれ

>>235
wiiしか持ってないけどユアシェイプはちょっと気になるなー
wii fitと比べてみてどうだった？

>>235
運動強度がユアシェイプの方が上なメニューがあるね。
ダンベル使うメニューも充実している
私は両方併用しているよ。

一年ぶりに70kgきったああああああありがとうフィットメーター!
願わくはクリップじゃなくて安全ピン方式かなんかの外れにくいやつ希望
いつかトイレに落っことす気がする

>>238
なんのためのストラップホールか

フィットネスパーティとリモコンが届いた(・∀・)
明日からちょっとやってみる、楽しみ。

>>240
自分はまさに今やってる！
上半身細くしたいんだけどフィットネスパーティーのメニューがまさにそればっかで嬉しい

サボってると左足が短くなっちまった
ヨガしないと・・・

太り過ぎ40台なんだけど
この2年、ほぼ二ヵ月で1kgのペースで減ってる…
遅すぎる気がするけど停滞も無ければリバウンドも無い
一般的に言われるダイエットと何だか違っててちょっと不安だけど
まあ減ってるからいいやって事にしてる、けどなんかこうもやっとする

>>243
すごい、トータルで12kg減なのかな
リバウンドしないのが一番いいですね

ちょろっとやっていくだけで減ってくんだからふくよかめの方には是非試していただきたい

>>243
急に減るとリバウンドしやすいっていうし、ゆったり減るほうが健康にもいいですよ

やっと目標の半分までこれた…！
ありがとうウィーボ！いつも話聞かなくてごめんね

>>247
ｷﾆｼﾃﾏｾﾝ

色々試したけどこのダイエットしてた時期が一番痩せてたなぁ…ということで、また始めます。
準備整ったらまたROMらせてもらう。みんなすごいね、私も見習って頑張ります。

>>249だけど今日揃った！
やっててやっぱり楽しい〜！と実感
Uの方を買おうかと思ったけどプラスのゲームが削られてると聞いてやめた。また欲しくなったらやると買うと思う。
みなさんどうぞよろしくお願いします

>>250
他の人のまとめの転載ですが削られたりしたのはこんな感じです。

Fit→Fit U　の変更種目まとめ

新トレーニング
ダンス（はじめてダンス、フラ、ジャズ、ヒップホップ、ロック、フラメンコ、ラテン、燃焼ダンス）
足踏み水鉄砲、リュージュ、ウェイター、スカイハイジャンプ、ダイビング、フリークライミング、アスレチックＵ

エクストラモード追加
バランススキー、バランスＭｉｉ、ヘディング、雪合戦、スキージャンプ、腰フリ10、リズムカンフー、バランス色分け、コロコロ玉入れ、パタパタ飛行

削除
綱渡り、ペンギンシーソー、バランススノボー、座禅、セグウェイ、足踏みパレード、ジャグリング、スケボー

探してMiiとかパズルスカッシュとかも抜けてるな。

ここ見てフィットネスパーティーも始めたんだけど結構見た目の変化がわかりやすい
上半身デブに確かに効くかも、背中と肩が明らかに薄くなったよ
ウエストひねる動きも多いし助かる
とにかく体動かしたわー！って気分になる
じっくり体幹鍛えるならfit、ガシガシ動くならフィットネスパーティーって感じで使いわけてる
教えてくれた人ありがとう…！

ここ見てフィットネスパーティーしたくなったんだけど同じような人が多いのか、高止まりだ〜。
ちょっと待てば安くなるかなって、安価で売ってたパーソナルトレーナー始めたけどそろそろ30日チャレンジも終わってしまう。
もう1周するか、諦めて尼なりで新品を買うか悩む。
ちなみに未Uでウィットプラスも継続してやってる。

>>254
自分は近所の中古ゲーム屋で2000円くらいで買ったよー
シェイプボクシングとかもそのくらいだった

いいなあ
それ位ならすぐ買うんだけど、中古で3000円超えてると、尼なら送込み4000円ちょいで新品買えるし……と悩んでしまう

うちの近所こワンダーグーもゲオも
新品かよ！！！って値段でしか中古売ってないよ
買い取り安いくせに……

>>253
自分もフィットネスパーティーで背中の肉が取れてきた。
腕を動かすエクササイズが多いから肩甲骨周りに効くよね。

ただフィットネスパーティーはひとつのエクササイズが終わるたびに
トレーナーが褒めてくれるインターバルが入るから
ヨガやピラテスではちょっとイライラするw

リモコンが１つしかない・・・・

2本目買っちゃえ

ヨッシーのリモコン可愛くて無駄に買ってしまったので3本ある
一本はモーション+じゃないからいいと言えばいいけど

wii fit plusで、リモコンのみでできる種目が一覧になってるみたいなサイト知りませんか?
ボードあるけど電池交換が面倒くさくて、リモコンだけでやるなら気軽にできると思って

公式サイトでボードマークがないのはリモコンのみでできるけど全部はのってたかなぁ
>>1にあるパワーケーブル使えば電池交換しないでできるけど、ひもが邪魔かもね

フレンチプレスとゲットアップ、アーム＆レッグレイズは不要だな。あとジョグ4種、ヨガの寝技4種。
それなりのトレーニングにはなるが、上半身がやや不足あり。

ありがとうございます
ジョギング以外にもあったんですね
でもやっぱりボード使ったほうが良さそうですね
パワーケーブル、もうちょっと安くならないかなー

FitUだけど、リモコンとUリモコン(とfitメーター)だけで出来るのある？

>>265
ほぼできるよ

今月全く減ってねえ
これが壁か

昔はゲームでダイエットってスレがあったけど、落ちてるんだね

wiifitでダイエット楽だー
何が楽って自分で体重管理しなくて済むって所
高性能の体重計乗っても管理して客観的に見ないと意味ないんだよね

WiiFit+もってるけどWiiFitU買ったほうが良い？

WiiUもってるならかったほうが良いけどもってないなら難しいところだね、3〜4万かかるからなぁ

>>270はフィットメータとの相性が良い気がする

私も未だに+やってます
1年ぶりくらいにサイクリングのエキスパートコースやったら旗があと1個見つからなかったorz

しかも今日はいきなり男性トレーナーが「彼女の代わりに来ました」とか

でも1時間がんばった

フィットメーター何日かつけ忘れて、しかも自堕落な生活してて、なのに朝測定してしまい、なんか一日700キロカロリー消費しようぜ、ってなってる。
そんなに動けないです。

帰宅する→お風呂入る時fitメーター外して洗面台に置く
→部屋着に着替えて寝る→翌日付け忘れる→数日後、沢山歩く日に付ける→最初に戻る

みんなどうやって忘れずに付けてるの…

→トイレに落とす

までやりました

>>275
2つ目のお風呂に入る時、外したら次の着替えに装着してる。
私は寝る時も装着してるけど、それが嫌なら次の日の服に装着しておく。
これで忘れることはない。

玄関で着脱
家の中の行動は誤算の範囲

自分も家の中はカウントされなくていいと思ってるから
帰宅時か転送後にバッグに入れて、翌朝外出時に着ける
着け忘れても外で着ければいいしバッグの中でも大体カウントされてる

帰宅したら外す
スマホの充電ステーションの近くに置いておく
これでほぼ忘れない
家での細かい消費は気にしない

だめだー忘れちゃう
そもそも帰宅した時に覚えて無い、着替える時やトイレで落とした時に気が付くわ
スマホは車で充電するからなぁ

３ヶ月ぶりに再開。
今朝は4時に起きてコーヒーで身体温めてから頑張った！
前回やった時に標準体重になれたので、今度は美容体重目指して頑張る！

4月から始めて順調に体重減ってたが、6月に体調崩して休んでた。
休んでる間も体重は減っていたが、8月くらいから増え始めて、
体調も良くなってきたので9月から再開した。
しかし今度は減らない。
なんでだろ。

>>281は自分の生活を見直して、どういう風にするのが一番忘れないか考えろよ
絶対忘れないようにする為に家の鍵のキーホルダー化するとか

>>284
考えたけど思いつかないんだ
トイレで水没をもう2回やってるから、結構本気で考えたんだけど

キーホルダーは持たないんだ、カギはバック全部と車のキーやカードケース等に付けてあって外さない
時計しない、財布出さない、つまり帰宅外出時に手荷物確認しない(忘れ物防止のために出し入れしない)人って
そんなに珍しくないよね？

でもそうか、カギみたいに、複数のfitメーターをバッグに付けて、週一くらいで合算できたらいけそう

そこまで忘れるなら病気なのか
そもそもそんなに重要とも思ってないんだろ
あきらめろ

>>285
トイレで水没→クリップ付きのストラップをとりつけて、ウエストに着ければ解決

つけ忘れる→帰宅時や風呂上がりに着替える服にも着けるで解決
(脱いだ時に、その後着替える服にあらかじめ装着しておく)

>>285
外してから外出までの間に絶対見る場所に置くしかない
洗面台に置かないで歯ブラシと同じ場所に置くとか
あとはフィットメーターって書いた紙をドアに貼るしかないな

>>285は人の意見を参考にする気もない
どうしようって言いたいだけのバカ

何の反応もないみたいだし、本当にそうだったみたいだね

以前ジャックナイフ毎日100回やってて、３ヶ月サボって、
久しぶりだから30回だけやったんだけど、腹筋が筋肉痛になっちゃった
継続って大事だね

BMI23.3くらいを、22に目標を定めて9月半ばから再開したが、
22.8から23.2の間で変動して、それ以上減らない。
おまかせメニューでやってたのでは効果は少ないのだろうか。

うへー、台風通過でフィットメーターの高度変化見たら、100ｍの山を登り降りしたくらいになってるわ。実際にこんなに運動したらもっとやせられるだろうな。

左胸が痛かったり肩が凝ったり血行が心配でwii fitプラスを再開した。
最初きつかったけど１ヶ月経過したら踏み台３０分余裕に。
１ヶ月で６キロ落とせたし、胸の痛みも肩凝りもなくなった。命拾いしたよ。

>>294
超裏山
私も２年ぶりに＋を始めて早1ヵ月
毎日合計1時間以上ヨガ、筋トレ、有酸素やってるし、カロリーもアプリで計算しているのに体重ビクともしない
標準よりだいぶ上なのに毎回アイツに残念音楽と共に「太り気味です」
って言われてるわ
標準まではストンと落ちるなんて都市伝説なんだねと思ってる

お帰り！そしておめでとう！

>>295
ありがとう〜

当たり前だけどサボると緩むなー
再開保守

旅行いって4日で3キロ増えたが戻って4日で元に戻ったわ
やっぱ増えるにしろ減るにしろ急激な変化は安定しねえな

ダイエット目的で始めようと思いますが、>>6の緑のパック買えばすぐ遊べますか？

>>299
Wii Fit U セットはすでに生産終了したので、売ってたとしても高くなってます。
WiiUスポーツプレミアムセットかWiiUマリオカート8セットに、WiiFitUソフト、Wiiボード、フィットメーター
（なくてもできますがあったほうが楽しい、やりがいがあるという人が多いです）があればできます。

FitUソフトはダウンロード版のほうがなにかと便利ですが、FitUしかやらないならパッケージ版でも良いかもしれません。
この合計額より安いならWiiFitUセットのほうがお得ですが、中古でないと無理だと思います。

>>300
詳しくありがとう！

寒くなってきたせいか体重がだんだん増えてきた…
運動量増やすか食事減らさねばならないかな

+は持ってて、Uは本体ごと買うことになるので代わりになりそうなフィットネスゲーム探してるんだけど
ビリーズブートキャンプってどうなんだろう
妖怪ウォッチのEDみたいな感じなのかな？

>>303
妖怪ウォッチのEDは知らないけど、ビリーのゲームはただただグラが気持ち悪いからおすすめしない
最初はゲーム内で作った、自分の身代わりキャラで出来るんたけど、進むにつれ強制的にMIIに変更になる
それが普通の等身のキャラに、MII の平たいお面を被ったような感じで本当に気持ち悪い
一気にやる気が無くなった

トレーニング自体は音楽に合わせて筋トレって感じ
本家を知らないけど、大分緩いと思うよ

個人的にはフィットネスパーティーを激しく奨める
リモコンの反応がイマイチだけど、あれは確実に痩せる
メレンゲとボクササイズが特に良い

>>304
ありがとうございます
過去ログ見てきたのですがフィットネスパーティ良さそうですね
探してみます！

>>305
結構昔のゲームだから、店じゃそうそう見つからないと思うよ
アマゾンが手っ取り早い


ユーザーの作ったジムだと、ハイスコア出してもミーバースに反映されないんだね
任天堂もうちょい頑張って欲しかった

画面を見ながらだとどうしても下向きになって首が痛くなる。
皆は平気？

夏にフィットネスパーティーのボクササイズとエアロビで4kgやせたのに、やめて2ヶ月で見事元に戻った
氏にたい

>>308
氏ねるほどの覚悟があるならもう一度痩せられるお

>>307
元々肩凝り持ち？

私はストレートネックで辛いから、テレビ台の上にさらに台を置いたよ
自分専用だから出来たけど、リビングのテレビじゃ難しいね

>>310
肩こりとは無縁の人生だったけどwii-fitで危うくなってきたｗ
テレビを台に乗せたから試してみるよ。

開始から1年、前回書き込みから半年経過しましたので報告です。
開始時（1年前）のBMIは22.5。
半年前のBMIは21.2。
現在のBMIは20.9です。
188さんのアドバイスを取り入れて身体水平支持を90秒からチャレンジに入れ替えました。
それ以外のメニューは、ローイング・スクワット45回と水平&横ひねり6回を加えて、ウォーキングを朝夜40分ずつに少し増やしました。
食事とアルコールは、以前と変わらず好きにやってます。
BMIは8月から変化無しですが、腹筋はかなり鍛えられました。
アドバイスありがとうございました。188さん。かなり効きますね。
今後ですが、これ以上BMIを落とすには有酸素運動を増やす必要あるのはわかっているのですが、継続性を考えると今のメニューが合ってるのかなと思いますので、もうしばらくは現状メニューで続けてみようと思っております。
おへそ周りの皮下脂肪がまだ気になりますが、これは気長に取り組みます。
また半年後くらいに情報提供できそうなら書き込みします。
寒くなってきましたが、みなさんもがんばってください。
それでは

>>312
食事制限無しでそれは凄いですね。
BMIは18.5〜25が標準なのでそれぐらいのほうが健康的な気もします。
冬は皮下脂肪あるほうが寒さに強いですし。

今更ですがwii fitでダイエット始めようと思います。
賃貸で二階なのですが、足音などうるさくなりますか？
マットなど敷いた方がいいのでしょうか？

くじけないで。

マットは必須
高性能防音マットを用意したほうがいい
そんで、やるのは昼〜夕方だけに限定して・・・
そのうちマット出すのがめんどくさくなってやらなくなって・・・

>>314
足踏みするもの以外はほとんど音でないけど、足踏みするジョギングやサイクリングは結構音響きますね。

wii fit u 用のマット使ってる

うちは断熱材にアルミが貼ってあるレジャーシート(こたつの下に敷く省エネシートに似てる)の上にヨガマット敷いてるよ
朝の5時からヨガと筋トレやって、夜に別ソフトでダンス踊ってるけど、今のところ苦情来てない
レジャーシートだけのところは滑りが良いから気を付けないとならないけど

うちはエアロバイク用のマット敷いてる
ちょっと小さいのでヨガの時はその上にヨガマット敷く

よくがんばった！

犬にたとえると・・・
ガマン強い柴犬タイプ
ですね！

今日の分は終了！
明日もやるぞー！！

フラフープ6分昨日やったけど
もっと翌日お腹だるくなるくらい効かせるように頑張ろ
ついダラダラ回してしまう

曲かけてノリノリで回すのが楽しいよ
ちょうどいいBPMのが見つかるとなお良し

>>325
そうかー
ついランキング入り目指して数こなすように効率よく腰動かしちゃうんだよね
好きな曲でやってみる！
でもそしたらwii起動しなくてもいい気がしry

メルカリで安く出てるので迷ってますが
設定とか難しいのかな？

>>327
安いね。飽きても、ゲームできるし
いいかもね。発売当時だったら、バランスボードだけでも高かったからなぁ〜

wiiUだいぶ安くなったね

お幾らくらい？

なぜぐぐらないのか

始めて3日目だけど
腰回りが筋肉痛だわ…
効いてるのかしら

体重計が壊れた（実家に予備あり）ので、
臨時の体重計＆体重変化の記録をつけたくて、ＦitＵを買おうかと思っています。

トレーニング・ミニゲーム的なものはやる予定が無く、
毎日の体重変化やメーターの運動量の確認・記録ができればいいので、
パケ版を買ってデイリーチェックでも問題ないでしょうか？
また記録はどれくらい期間を記録できるものなのでしょうか？

>>333
すいません、書くの忘れていましたがボードは持っています
色々調べてもデイリーチェックの事は出てこないのでお願いします

度々ごめんなさい、ダイエット的な事ではなくゲームのシステム的な事なので、
ゲームスレに行って聞いてみます。連投ごめんなさい。

体重記録だけならWifi 対応の体重計でOKだわな

フィットの記録をPCに移せたら良いなと思う事はある

Wiiが壊れたのでWiiU買ってきて今日からFitU始めました

ヤフオクで投げ売り状態だね。みんな飽きちゃったのかな、状態良さげなの買っとくべきか

今更本体から一式買って今日で二日目だけど、予想以上に運動になるね
続けられたら痩せそう。
がんばりたいな。

Wii Fit U始めたばっかりだけどリモコン不具合ある？
ポインターは動くけどたまにABボタンが反応しなくなる
ただリモコンの初期不良なだけなのかな？

>>340
ボタン押す時にちゃんとセンサーバーに向けて押さないと駄目だよ

逆にUはセンサーバーに向けると必ずポイントしなければならなくて
センサーバーに向けない状態の方がボタンの反応良いよ

>>342
そうなんだ、訂正ありがとう（･∀･）

>>340
ごめん(´ﾟωﾟ`)

>>341
>>342
ありがとう

これやばい
始めて１週間、運動してごはんがおいしく
その分消費したし、まいっかと食べまくってるのに
着実に減ってる。
減ってると思わせて続けさせる為に内部で操作してんじゃないかなと疑うくらいだったけど
普通の体重計でも減ってるし、きつかったスカートがきつくなくなったし、顔の写真も変わってきた。
明らかに運動不足な人、専業主婦でずっと家にいるような人、はい私ですが、
そういう人にはめちゃくちゃお勧め。すごいこれ。

体重計る習慣がついたのが大きかったな

今更姉のwii貸してもらたからSportしてるんだけどすごい腕に効くね
次はボードとfitも借りてやるわ

体重もそうなんだけど20代で眼圧高くて緑内障寸前らしいから体重落とすのは急務…
食生活で血液サラサラも目指さねば

久々にやりはじめたよ
計るだけでもいいのと
運動強度でるのいいね

これフィットメーターでカロリー計れるから、自分の普段の家事を計ってみて
掃除機30分60Kcal
洗濯畳み30分40Kcal
お風呂掃除５分12Kcal
とか、大体の平均を出して
wiifitのプログラムやる前に、自作の家事プログラムやって目標Kcal達成するようにしたら
家がきれいになってきたｗ
wiifitのランニング、その場足踏み30分するなら同じ労力で掃除機した方がいいと思えるようになった。
これ、ダラでデブな私にとって神すぎる。
飽きっぽいから、嫌にならないように、長く続けられますよう。
wiiuって、ゲーム機としては高いし、だから私も持ってなかったんだけど
ダイエット器具としたらすごく安いと思う。ジムに入会するより、ちょっとしたエアロバイクとか買うよりずっといい。
もっとうまく健康器具として宣伝すればいいのに。

2日目にしてもう体重が落ちなくなってきました
4月までに90キロ目標にしたいけど
食事制限弱いか

テレビ見ながらゲームパッドだけでも色々出来るのいいよね

>>350
二日目だったらまだまだ大丈夫と思うよ！一緒にがんばろう

今９日目だけどごはんがおいしくて食べまくってビールがおいしすぎて３缶飲んでしまったりしてたら
さすがに減らなくなってきたわｗ
あとこれやって良かったのが、ヨガで「ここの筋肉を意識しましょう」というの
それが、家事してる中でもそういう姿勢になった時に意識するようになった。
これがんばったらデブでダラとおさらばしてスリムでシャキになれそう、なりたい。

ビール3缶飲んだりしてるようじゃダイエット無理

>>353
運動して晩御飯のビールが超おいしくてゴクゴク飲んで
「運動したごほうびだからいいのいいの、ダイエットは明日から〜」とやっていて
翌日どれだけ増えてるかドキドキして計ったら減ってるんだから感動してるのよ。
私の場合それまでが、意識して動かないと万歩計一日1000歩いかないような生活だったから尚更だけどね。
ちなみに>>345です。

>>350
一日二日で体重落ちるのは太りすぎってことだし、数ヶ月単位で長い目で見たほうが良いよ
一日の増減気にしてもあんまり意味がないからね、ウンチしたかどうか、腹ペコかどうかで1kgぐらいかわるし

>>352
せめて一缶にしなはれｗ

まともにやったら最初の1ヶ月は横這いか微増になるよな
知らないと落ちない事に焦るけど落ち始めるとスットーンと落ちる

>>356
それ聞くと頑張れそう
まだ3日目だし楽しいから続けられるとは思うが

ウィーボも言ってるけど効果が出るまで焦らないのは大切
初期に体重は変わらないけどウエストとかのサイズや体脂肪率は変化するから体質変わるのは実感出来ると思う

82kg→55kg
今は61kg
冬場はあまり減らないね

>>359
冬の方が体温あげるのにエネルギー消費するから減りやすい

自分も最近はじめたから同士が居るのはうれしいね。ダンス用にリモプラそろえるべき？ｗ

うーん、夏は汗をかくから新陳代謝がすごくいい気がしてたんだけど
冬の方が代謝いいのん？

フィットメーター単体では測れないけど、今古本市場だとパッケージ版のWiiFitUが2980円だし
かなり価格に対して性能がいい気がする。すごいな〜。

>>355
昨晩は１缶減らして２缶にしたら500ｇ減ったｗ

スタートして10日でとうとう丸２キロ減ってしまった
おいしいビール飲むために運動して、ビールに合う、からあげやチーズカリカリやお腹いっぱい食べて
食欲が止まらないから食後もチョコやアイスやいっぱい食べて
それでこんなだからこれほんと私にとっては神。
これに出会うまではジムも行ったし自宅筋トレの表を作って貼り出してやったりダンスのDVDやったり
絶食系もやったり、何しても続かないで増える一方だったのに
まさかこんなにやせれると思わなかった。
痩せてるからウィーボくんの目標カロリーも、一週間の平均値を超えたらいいですと言われてるし全然ぬるいのに
楽しく運動して、気持ち良いと思えることって大切なんだなと思ってるところ。
合う合わないがそれぞれあるけど、私にとってはすごくいい、これ。

燃焼フラフープは本当に効くと思う

>>363
ちなみに、運動メニュー教えてください。

俺も良ければ先輩方々が効果出たメニューを知りたい
とりあえず今日は筋トレ20分と有酸素運動40分したばっかりだけど、ヨガとかバランス運動ってすべきものなのかなあとか思ってる

まだ四日目だし効果も全然分からないけど、何故か始めて便秘気味になった。

WiifitUのトレーニングはほとんどしてないわー

僕はWiiFitはあくまで体重の推移記録として使ってる。
Uになっても同じでフィットメーターのおかげで歩くことが記録されるのはうれしいね。
ランニングをしたならそういうデータがでるのはなんかすごいなと思う。

雨の日とかサポート的に使うんだけど、
はじめから要素をフルオープンしてくれてないからいろいろやる気にならないわ。
変にゲーム的なのも困る

>>363は、質問された途端に消えたところを見るとステマか

>>365
>>366
私はまだ12日目なので、何が入ってるのか適当に、運動時間１時間くらいやってる
今はパズルスカッシュが楽しくて結構やってる。
ヒップホップで、よっ！よっ！したり
ロックダンスでかっこつけポーズしたりしてるデブを、
ミラーモードで眺めるのも楽しい。
締めに、リズムカンフーでハーッ！
リズムボクシングでおりゃおりゃ！と殴りまくってストレス解消し
体力尽きたところでお風呂入ってビール。
調子に乗ってフィットネスパーティーとズンバも買ってみたところで
まだ全然やってないんだけどこっちも結構楽しそう。
お互いにがんばりましょう！

>>369
土日はなかなかネットできないんだけど、これだからニートって嫌だ
ステマだからやらない方がいいよｗあなたは

私の場合は、運動は基本的に好きなんだけど、準備が面倒だったり人間関係が面倒だったりで遠のいてしまって
体重がやばいから自分のノルマとして決めてチェック表とか作って運動するも苦痛で続かなかったのが
wiiの場合は内容がそんなに苦痛じゃない、爽快感があること。
痩せてこの服がもう一度着れるようになりたいとかそういう目標より、とりあえず１時間後のおいしいビールの為という目標ができたこと。
あとフィットメーターがおもしろい、家事をトレーニングとして何分何カロリーと計ってやるようになって歩数が上がったこと。
その３つが大きいと思う。

これってゲーム機として買ってる人が多いんだと思うんだけど
ゲームの楽しさを求めて、ついでに痩せれたらいいなという人にとっては、普通のゲームの方が当然おもしろいと思う。
だけど、運動したい目的の人にとっては、自力ではどうにもならなかったものが、こんなに至れり尽くせりしてくれて
マンツーマンで付いてくれるのが
トータルでたった６万や７万そこらでしてくれるのは、すごくいいと思う。
知人にも勧めて今数人始めてるけど、もっとうまく宣伝すればいいのに。
あと、ダイエット器具としては欲しいけど、子供にゲームをこれ以上増やしたくないという人用に
フィットネスソフトしかできない本体をwiiとはまた別に出すのも手だと思う。
マンツーマンで人間がついて指導するっていうのは30万とかそういうコースで
実際やってるよね、ジムでも。

>>370
馬鹿に構うのやめようよ

フィットネスパーティーも楽しいよー
運動時間が長いメニューが沢山出てくるから待ち時間にイライラする自分には向いてた
部屋が寒いから止まるとすぐ体が冷めちゃうんだよね
自分はfitと半々くらいでやってる

長文キチガイが住み着いてしまったな

>>372
(´・ω・｀)人(´・ω・｀)
wiifitの方をさーっと一通り流してしまって、ほんの少しだけ飽きたというかワクワク感が薄れたｗ
まだまだこれから極めて行く楽しさはあるんだけどね。
その反省を込めてフィットネスパーティーは今ちょっとずつやってる。
エアロビしかまだやらないマイルールでやってるけど楽しいね！
ジムでは見てる人が結構いるしやっぱりあれだけど、これは自分が楽しいようにできるから最高、きもちいい。

一日長時間もやるより、短時間でも長く続けるのがダイエットの秘訣だから
数ヵ月後でも続けられてるかどうかが大事だよね

フィットネスパーティ楽しいんだけど、世界一周のアレが邪魔
今はジャストダンスwiiUやってる

>>370
教えてくれてありがとう！リズムボクシング以外なんか初見なんだけどwii fit plusにそんなのあったっけか…
もしかしてここの人達はwii uの方の方々なんだろうか

今日あまりにも仕事と他の趣味で疲れてしまって始めて抜かしてしまった…明日は確実にやろう…

ほんとやっと体重減できるものに出会って、長く続けたい。
ジャストダンス私も気になってた、あとビリーも気になる、DVDは脱走兵。
wiifitに体重と消費カロリー管理してもらって
飽きないようにちょっとずつ、今は朝のテニスクラブ通いに使って
フィットネスパーティーとズンバで踊ってメーターを稼ぐ、ストレス溜まってたら
リズムボクシングおりゃああああああ！
>>377
そうですuです。wii本体を買おうと思ったら販売停止とかでuしか買えなくて、それならとソフトもuにしました。
あるあるｗ他のことができなくなるよね、結構時間取られる。
私も昨日ちょっと少なかったら今日がっつり増えてたわ、もうちょっとがんばろう。

>>378
嬉しいのはわかるんだけど、もう少し長文控えた方がいいかも
変なのが湧きそうだし

長文キチガイは本当にどうしようもねえな

まぁ楽しみ方は人それぞれだしいいんじゃない？

1週間体重が変わらないと辛いな。体動かすけどご飯もおやつも食べちゃうから・・・

>>381
分かる一週間経ったけど変わらない…
でも気持ちウエストが細くなった…かもしれない

言ったら途端に来なくなったな

こなくていいわ
うざいし

最近なんか賑やかだと思ったら自分語りババアが居たのね

長文きちがいはまだ何書かれてるかチェックしてると思う

書き込みも少ないのに長文書いただけで基地外認定って殺伐としてますなあ

こんなこと書いたら自演扱いとかしそうだな

長文でもええやん、なんか批判してるやつがむかつくわ。ゲハじゃあるまいし

2chで中身のない長文連発で叩かれないと思ってるほうが頭おかしいわ
ビリーが気になるとかビール何本飲んだとか知らんわ

>>388
１日何度も長文書きたいなら、それ相応の場所（ブログとか）でやれって話よ

まぁミバスでやれって内容でもあるな
気に入らなければ無視した方がいい気もするけどな

2chでは長文ってだけで嫌って叩く人がいるからなぁ…
でもダイエットスレなのにビール飲んだとか書くのは荒れる元なのでやめたほうがいい
ビール飲んでもやせるなんて妬ましい！って人もいるだろうし

ミバスってなんやねんって思ったらWii Uの公式コミュニティか…
wiiの俺には余り関係のない話だった

ちなみにみんな1日何キロカロリー消費するようにしてる？
俺は440キロカロリー目安で1時間ほど毎日やってるけど、ミバスとやらを覗いたら800キロカロリーとか普通でびっくらこいた

Wii Uのフィットメーターは割とマジでオススメやで

Uやってる人多いね
みんなお金持ちだなー

今日は一時間やるつもりだったけど最初にやったジャストダンスで
ソファの脚に思いっきりつま先ぶつけて悶絶したのでもう寝る

Ｕ本体を買う金がない。
オンゲーはやらないと決めているのでドラクエでさえもキラーにならなかった。
プラスでポッコリお腹をなんとかしたいと思っているんだが、
やはり燃焼フープダンスが一番なんだろうか？
ウィーボ君のおすすめメニューでは、あまり効く気がしないんだよね。

U買って今はフィットメーターのカロリー転送してるくらいｗ
当初の目標の20kgは痩せて、もうしばらく経つから、また次の10kgを
はじめようとは思ってるんだけど…

ずっとwiiのヨガやってたんだけど
ボードの重心だけに気を取られてて体幹やお手本と同じ姿勢になれているかどうかまで気が回っていなかった
整体師さんに腸腰筋への力の入れ方を教わりながらチェックしてもらった
それでお手本と同じ姿勢になるまでやったらめっちゃキツいんだけど脚にかかる負担が減ったのか痛くならない
下腹も凹んでビックリ

フィットメーターのカロリー転送と体重図る位しかしてないから、
実は新しく活動量計別のメーカーのにしようかなとも思うんだけど、
リストバンド式だとランニング行くときウェイトつけたりもするから、
最近のはかなりデザインもいい感じなのでほしいんだけど、結局一番コスパもいいのが
WiiUのってなっちゃう。パッケージでも結構売れてたんだね。FitU

リュージュきつすぎわろしw

燃焼フラフープ10分とジョギング長めにリズムボクシング10分やってから
筋トレやって最後にダメ押しのフラフープかボクシング10分やって背筋と腕立て別でやってるけどいい感じだわ

食事改善とかもあるけど2週間半で2.5キロは落ちてる
一ヶ月の折り返しだし2週間半後が楽しみだわ

旦那も登録したら
ダンスの向こうのメンバーに入ってるわ
走ってたら追い抜いて振り向いて来るわ
すごくうっとおしいｗ

>>402
家族登録してると出てくるから楽しいw
芸能人の顔も登録したことあるけどなんか飽きて消したなー

>>403
芸能人の顔それいいね！モチべ上がりそう、やってみよう
旦那はむかついてモチベ下がるから出てこないで欲しいｗ
探してmiiにまで探せって出てきたわ、手を振って待ってるのやめて欲しい

うちにはタモさんとアッコのmiiがいるwww

旦那が勝手に作った嵐5人のMiiがいるけど似てなすぎて全く気付かなかった
でもカンニング竹山はすげー似てた
どれもブサイクすぎてわろた

わー春になってる！
お兄さんも髪切ってるし
モチベ上がるわ

mii
犬をたくさん作って集らせてる

フィットメーターのカロリー表示をおもしろがって、家事多目にやってたのが
ちょっと飽きてきて今までどおりの家事量になったら、一日のトータルが200キロカロリーくらい違う
そして体重減少が止まって停滞中。
家事したら消費カロリーが結構な数字出るのが、何か多く計ってくれてるんだろうなと思ってたけど
案外合ってるのかもしれない。
家事サボってることがデブの原因だった？ひえー恐ろしい

お姉さん選んでるのにお兄さん出てきた時は最初ふざけんなテメエとなった思い出
今たまにお兄さん出てきたら何故かテンション上がる

あのお兄さんセリフ棒読みじゃね？
やっぱりお姉さんが良いわ

お姉さん、お兄さんをカスタマイズさせてほしい
現実的な体型のお姉さん、お兄さんは飽きた
巨乳←→貧乳、痩せ←→太り、巨尻←→貧尻、くびれ強←→くびれなし
みたいにプロポーションをカスタマイズして好みの体型のお姉さんに
出てきてもらいたい！

>>412
そういうゲームじゃないからwww

>>413
横だが案外BMIが同じトレーナーというのも有りかと思った
まあ、おまいさんの意見の思いつきだが

>>409
お久しぶり

>>412
性格はもっとバリエーションほしいな
厳しめとか優しめとか
目標達成したらおっぱいみせてくれる
トレーナーがいてもいい