■2014年1月1日から体重を落とすスレ■

2014年内なら途中参加可能、復帰も可能。
マターリいきましょう。
テンプレやマナーは強制ではありません。
煽りはスルーで。

■ 参加表明テンプレ
名前:　コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別（♂or♀）#トリップ（文字列）
【参加表明】
ダイエット方法：
　
　　　　・性別は任意。
　　　　・トリップをつける。
　　　　・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。


■ 推奨 ■
・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日〜16日
・１ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日〜翌月１日

【参加表明】
独身・実家。
1/1はおせちやカニなどのご馳走を食べないのは不審なので、
実際には1/2の0：00よりスタート

【ダイエット方法】
・朝、１時間の低負荷のクロスマシーン
・→冷たいシャワーを浴びる脂肪燃焼方http://wooris.jp/archives/60915
・食事、３食すべてを「ダイエット〜」という名のつくものを食す。プラス一日分の野菜ジュースを一杯。
・夕方〜夜、１時間の朝より高負荷のクロスマシーン１時間の後、汗だしのウォーキング30分。
・→冷たいシャワーを浴びる脂肪燃焼方

ボクシングをやっていたので、基礎体力はあると思うが、はたしてこの厳しいメニューをこなせるか不安。
春に結婚を控えてるのでなんとかしないと。。。

【参加表明】
去年からダイエット継続中です
♀165cm63､6kg28､2%
目標58kg22%
春までに達成したいです
毎日のウォーキングとストレッチ
高温反復入浴して長湯

【参加表明】
2か月過食→お腹壊して3日断食したら体重減ったのきっかけに再開します

ダイエット方法： ウォーキング、1300Kcal以下、基本的に間食なし、自重トレ

体脂肪率が31％なので何とか28％あたりまで減らしたい。
最近水分も吸収できないので、食事戻したら体重は確実にリバウンドすると思い
64.5kgと目標設定したけど、見た目優先で頑張ります。

糞スレめっけ。

【参加表明】今年の目標54kg（平均月1kg減）

ダイエット方法
＊毎日記録する
＊1日1000kcal.（味噌汁を作りおき）
＊できるだけ歩く

前々から思っていたんだが『体重を落とすスレ』って日本語が可笑しいよね。
体重を落とすのは自分で、スレが体重を落とす訳ではないよね。
スレに体重が有る訳でもなければスレが誰かの体重を落とす訳でもないよね。
せめて『体重を落としたい人が書き込むスレ』とか
『自分の体重を落とす事を宣言するスレ』にするべきだよね。
このスレを最初に立てた奴って、どんだけ頭が悪いんだろうな‥。

>>7
厳密にはそうだけど日本語ってわかりきっていることは
省略する習慣があるでしょ？
「私はラーメンです」みたいに。I'm ramen.って意味じゃない。

だからこのスレも「体重を落とす　'タメの'　スレ」って意味で
'タメの'　がわかりきっているから省略されている
ってことでいいんじゃないかな？

このスレタイは少なくとも5年前にはあった。
それが直されることなく続いているのは
誰も特に違和感を感じなかったからじゃないかな？

あけましておめでとうございます。

【参加表明】
新年の抱負として、ダイエットを掲げたので、私も参加させて下さい。
第一目標が、増量前の体重の48kgまで、ゆっくり落とすことです。

・ジム通い。最近あまり行けていないため、1回の利用料金が1000円を下回るよう頑張ります。

新年の抱負として、ダイエットを掲げたので、参加させて下さい。

【参加表明】
今年の抱負として、増量前の48kgまで落とすことを掲げたので、とりあえずそれが第一関門。

ダイエット方法：
・ジム通い
最近あまり行けていないため、まずは1回の利用料金が1000円を下回るよう頑張ります。
・野菜をたくさん食べることの意識

書き込みうまく行ってなかったようで、2重投稿になってしまったorz
失礼しました

>>8
仮にその理屈が罷り通ったとしても、他人様が考えたテンプレを
そのまま流用するってのは結構、情けない事をしていると思うぞ、この>>1。

っつうか、このスレタイで違和感を覚えないっつうのは頭が悪いと思うんだが。

良く良く読んだら『違和感を感じる』っつうのも何か気持ちが悪い気がするが、
これは確証が無く、あくまで個人的な感想の範疇だから言及しない事にしよう。
興味が有る奴は自分で調べ給え。

1ですが、このスレは荒らされまくって機能してない本スレに代わって立てました。
スレタイ自体は今までの人にも分かりやすく、
そのままわざと流用してます。

>>7
バカじゃねーの

>>16
と、何処がどの様に馬鹿なのかを説明出来ない超ド級の馬鹿が遠くから何か吠えております。

>>15
そうしてまで、このスレに固執する意味あんの？
宣言(爆)なんてしなくても本気で痩せたいと思ったら独りで黙って行動するモンだよ。
荒らされて機能してないと言ってるが、そもそもこのスレ自体が
情けない奴の傷の舐め合い程度にしか機能していない事が解らんのか？

>>17
コミュニティによって作法やルールが違うってこと理解してないみたいだからだよ。
テンプレもスレタイの日本語も、2ちゃんでの作法はこんなもんだと
住人内で了承してるから、目的達成を阻害しないんだよ。うまくいってんの

自分のルールに合わない人間を馬鹿呼ばわりしたいだけなら別のところでやってくれ

スルーすべきだったかな。スレ汚してすみませんでした

>>19
「あの王様は裸だ〜！」と言っているだけなんだが？
あとスレ汚しについては気にすんな、元から汚れてるから(笑)。

>>20　もう来なくていいから

>>21
そんな権限お前に無いから(笑)。

【参加表明】
ダイエット方法：ジョギング

1/6　66.0kg

なかなかペースができない。

ここを過疎らせてどうするよ。

1/12　65.2kg　1096kcal　

12時間睡眠で起きたら昨夜より1kg減っていた。
今夜は間食しないぞ。

1/13　65.9kg

今日は餅付き大会で餅を８個も食べてしまった
炭水化物ばっかりだ。これから野菜たっぷり味噌汁作ろう

去年一瞬50.1まで行ったのに、正月食べ過ぎで53.5まで増やしてしまった。
8月までに45までへらせと彼氏から言われたのでがんばります。

とりあえず、今月はストレスフルな月なので、51.5目標。

自分のために痩せようよ

このスレ一年使おうぜ

保守あげ

あまりに食欲が強すぎてどうしても食べてしまうから
サノレックスのんで見ることにした。

なんか心拍数が上がった気がする

1/27　66.4kg

生活不規則だし、ぜんぜんだめ。
せめて毎日体重を計ろう。

1/28　65.8kg

低カロリーだからとだらだら食べるのはやめよう

体脂肪率26.0％

やるぞ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜7

83.4kg　26.5％
食べてないだけだから体脂肪が逆に上がった

3月1日　67.8kg

野菜とヨーグルトで1週間がんばってみよう

3月3日　67.8kg

予定
朝：ヨーグルト200g
昼：野菜味噌汁
夜：居酒屋

お腹がすいたらこんにゃくラーメンを食べる

3月5日　67.6kg 　756kcal

朝：なし
昼：かけうどん（天かす　ねぎ）
夜：でこぽん3個

血液検査のため朝抜き。
昼、夜も少なめにできた。
このまま抑えられるといいな。