ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part13

コンニャクチップス、ググったけど
たった１５ｇで６０キロカロリーって、
これいいの？

軽いよねｗ
でも思ったよりも一欠片は大きくて
サクサクを楽しみながら食べたら結構満足したよ
サクサク感に飢えたときは自分はこれでいいかなぁと思った

>>334
こんにゃくを油で揚げて水分飛ばしたやつだからカロリーは高いよ
でも糖質がほぼ0なんで糖質制限してる人は食ってもいいおやつ

>>331
しかも食物繊維が10g位入ってるしね
自分カロコンアイス食べると快腸なるわ

茎わかめと茎レタス最強

自分的には国産なら最強なんだけどな〜

カンロのミルフルッツって飴がめっちゃ美味い！！
フルーツ入りミルクシェイクみたいなまろやかな味。
いちご・ピーチ・メロン・マンゴー味どれも美味い。
この飴１個舐めてれば、大好きなパナップチョコミントも余裕で我慢出来るw

>>339
ベルクスに国産売ってたよ

カロコンアイス
カロリー低いし美味しく重宝してる
ジェラートのブルーベリーチーズが特に好き

ゼリーdeゼロのソーダ味、
凍らせて食ったら完全にガリガリ君の味でワロタ

おしゃぶり昆布は堅くて嫌だって人に。
http://imepic.jp/20140710/824890

とろべー。
一袋30キロカロリー以下だったような。
しかも美味しい。

とろべーすきだわ
固いのは口の中痛くなるし無理

とろべー美味いけど量少なくて高いからなー
おしゃぶり昆布は前歯で噛んで柔らかくしてから奥に送り込む
近所のスーパーで頻繁に買っていたら値上げした
ムカつくので安い所探してジプシー中

あろうことかチクワを6本も食べてしまった・・・・

獅子丸乙

近所のスーパーで紀文糖質0ｇ麺が見つかった。
今まで豆腐や麺のコーナー見てたんだが、
コンニャクのコーナーに置いてあった。不覚だった。
ごまダレで朝食にする。

獅子丸とか30年ぶりにみたわwww

>>350
確かインドに外注して作らせた新作シリーズが少し前に放送されてたらしいぞ

ネット見て簡単な低糖質おやつを自作してるのだが…
おからサイリウム餅は見た目餅っぽいけど食感がやはり全然違う
豆腐ヨーグルトアイスはジャムとか入れてみてもどうしても豆腐味
ククパドで良さ気と思ってクリックしたらホットケーキミックス使いまくりでガッカリしたり
仕方ないけど上手くいかんもんだねー
でもおから蒸しパンは美味しく出来るようになってきた

なんかサクサクしたものが食べたい

>>353
キャラメルコーンなんてどうだ？
満足の一袋で僅か514kcalだぞ

キャラメルコーンやばいな
そんなにあるのか

>>353
こんにゃくスナックみたいなの見たことあるぞ。
ミューズリーとかニボシとか食べてるけど。

クックパッドのヘルシーって書いてあるのって
製作者のイメージだけだったりするからねえ

バター不使用でマヨ追加とか
牛乳代わりに豆乳とか。脂肪分とかカロリーとか変わらんがな

コイケヤのスッパムーチョノンフライはどうなん？１箱117kcal
コイケヤは他にもポテのんとかも出してるよ105kcal

>>357
バターをサラダ油にかえるのがヘルシーと思ってる奴もいるしなぁ

ヘルシーって身体に良いってことじゃないの？
なんちゃってや気分的なものが溢れてるのは同意だけど
このスレ的には関係なくないか？？？
（ヘルシーには高カロリーなものが含まれててもありなので）

そしたらレシピ検索するときは「低カロリー」のほうがいいのかな
自分でおやつを作るって発想がなかったから探してみようかな
寒天ぐらいしか作ったことがない
こんにゃくスナックとか作れたらいいのになぁ

棒寒天に化学砂糖でも振って齧ってみたらどうだろう
俺はやらんけど

>>362
胃粘膜の水分を取られてた胃潰瘍になるだろうな

麦茶で寒天作ると美味しいよ

>>353
>>299-304

そういえば数年前に、電子レンジで揚げないポテチ作る器みたいのちょい流行ったの思い出した

新しいテンプレ作って欲しいな

いもは糖質だからな

21世紀なのにカロリー0のスナック菓子作れないのかなぁ

アスザックフーズ 噛むカムこんにゃく
ttp://www.asuzacfoods.co.jp/product/pb.html

これとかどうだろう？

スマイルシェア こんにゃくチップ
カルイット　こんにゃくせんべい　かんてんせんべい
ってのもあるな。

あとクックパッドで　こんにゃく チップ で検索するとレシピが出てくる。
ttp://cookpad.com/search/%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AB%E3%82%83%E3%81%8F%20%E3%83%81%E3%83%83%E3%83%97

>>352
マクロビのお菓子レシピはどうだろう
一応砂糖は使わない、小麦粉も全粒粉だけどフルーツとか使うのでダイエッターがいうところの低糖質とは言えないのかな？
砂糖を使わない和菓子のレシピ本等持ってるけど芋や季節の果物、
玄米粉など自然の材料使って作るのでかなり健康的だとは思う

ゼリーdeゼロのサイダー味を凍らせるのにハマってるわ
味も食感もうまいし、ゼリーとして食う場合に比べて
ボリューム感が段違いに多く感じる

サクサクした物が食べたいって人
100均の鮭皮チップがなかなか良い。
炭水化物少なくたんぱく質豊富でサクサク。
エネルギー83.7kcal、たんぱく質13.1g、脂質3.7g、炭水化物0.018g、ナトリウム252mg、（食塩相当量0.63g）

評判の良いゼリーdeゼロのマンゴー味を食べてみたんだけどなんだこれ…。
味はまぁまぁだが食感がゼリーじゃなくてゆるい寒天みたい。
ゼリーのプルプル感皆無。
前にマスカット味を食べたときはもう少しゼリー感があったと思ったんだけどなぁ…。もう買わない。

焼きナスうまい

ブルボン 食後の0Kcalゼリーのほうがガチガチに凍りすぎなくて好み

>>376
焼きナス良いよね

スルメ足を楽天で買いだめしてる
今ちょうど切れてて辛い

無印でもこんにゃくチップ出てたね
味は悪くなかったけど量が少ないかなーと思った

低カロリー高蛋白でも、塩分糖分コレステロール取りすぎるのは嫌だ
↓
きゅうり・キャベツ・寒天・こんにゃくになった
お腹空いて持たないときはこの辺をどか食いしてる

なんだかんだで、煮干しボリボリに落ち着く
運動した日は、素焼きピーナッツも貪り食ってる
脂肪分って、けっこうな割合で体に吸収されずに排出されるっぽいから、あんまり気にしてないなぁ
体脂肪率もゴリゴリ下がってるし

貝ひも
するめより肉感wがあって満足出来るし、タンパク質も7〜10摂れるし、しょっぱすぎない
まあ珍味はどれも塩分高めだけど

サイリウムわらび餅うまーい
黒ごまきな粉とラカントかけて毎日食べてる。

まぁまぁカロリーあるけどオレンジジュースとかグレープフルーツジュース200mlに
サイリウム8g混ぜて冷蔵庫で小一時間放置するとプルっプルのゼリーっぽいものが出来て超うまい。
好きな人はカロリーオフのジュースに混ぜたら低カロにできていいかも。