ドカ食いしたことを反省するスレpart78
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1383544486/
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1383544486/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 17:51:15.07 ID:h+q3xJg9
>>1
乙
乙
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 17:58:50.99 ID:I1AWTmVu
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 18:17:46.32 ID:PtKphcWT
めちゃくちゃに食べまくった。
かっぱ寿司を…。
反省中。
かっぱ寿司を…。
反省中。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 18:36:49.33 ID:tw/WqNUC
おにぎりランチ500kcalとポテチ5枚食ってもうた
それが昨日の夕方。丸一日反省して絶食
それが昨日の夕方。丸一日反省して絶食
6 ： 忍法帖【Lv=15,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/02(月) 18:41:11.42 ID:FWHuEaew
ドミノの耳にチーズ入ってるやつ、一人で食っちまった……
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 19:13:07.61 ID:+1G2gxRV
バーガキング食べ放題！
ワッパー5個
ポテトＬ1個
ゼロコーラー2杯
半年ぶりのハンバーガーは至福の時だわ。
4個目できつくなってきたが、
しばらく食えないから5個食べて
大満足だわ
その後ケーキも食べたよ
体重は本日無事戻った！（2日間で戻す）
カロリー計算していると太らんな
ワッパー5個
ポテトＬ1個
ゼロコーラー2杯
半年ぶりのハンバーガーは至福の時だわ。
4個目できつくなってきたが、
しばらく食えないから5個食べて
大満足だわ
その後ケーキも食べたよ
体重は本日無事戻った！（2日間で戻す）
カロリー計算していると太らんな
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 19:42:23.73 ID:vq2Z4H+t
「反省はするけど後悔はしない(ｷﾘｯ」って馬鹿丸出しだろ。
9 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/02(月) 19:48:10.01 ID:FRNpLKHF
ほも弁から揚げ弁当 800kcal
さけるチーズ2本 200kcal
セブンの冷凍マンコー2袋 200kcal
スニッカーズミニサイズ4個 400kcal
フライドチキン2本 600kcal
レーズンパン2個 200kcal
2400kcalごちでした
スニッカーズやべえとまらん
さけるチーズ2本 200kcal
セブンの冷凍マンコー2袋 200kcal
スニッカーズミニサイズ4個 400kcal
フライドチキン2本 600kcal
レーズンパン2個 200kcal
2400kcalごちでした
スニッカーズやべえとまらん
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 19:59:52.27 ID:V+7RFfh6
セブンイレブンの冷凍マンゴーって時々出てくるけど、そんなに美味しいの？
気になるじゃないかｗ
気になるじゃないかｗ
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 20:23:24.94 ID:WmVVTZoL
大根餅150g
あげないから揚げ150g
もやし1袋200g
鶏はむ1枚90g
豚ロース1枚100g
おからハムチーズパン1個60g
+お茶500ml
を、1時間でごち。
大根餅もおからで作ってるし、昼飯もおからパンだったし、
朝も繊維食べてるので満腹どうこうより腹がパンパン。
自分は汁物がないと食べ過ぎる傾向があるので、明日から味噌汁ちゃんと作って
食材に手を付ける前にじっくり飲みます…
あげないから揚げ150g
もやし1袋200g
鶏はむ1枚90g
豚ロース1枚100g
おからハムチーズパン1個60g
+お茶500ml
を、1時間でごち。
大根餅もおからで作ってるし、昼飯もおからパンだったし、
朝も繊維食べてるので満腹どうこうより腹がパンパン。
自分は汁物がないと食べ過ぎる傾向があるので、明日から味噌汁ちゃんと作って
食材に手を付ける前にじっくり飲みます…
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 20:26:31.53 ID:OI5h8OVI
13 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/02(月) 21:06:05.48 ID:FRNpLKHF
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 21:33:29.79 ID:+0mxk/qH
テスト
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 21:43:14.86 ID:+0mxk/qH
①ハニーチーズナンセットとプレーンナンおかわり（3000キロカロリーくらい？）
②ミニパフェとバタートースト（900キロカロリーくらい）
③エンゼルフレンチ、カスタードクリーム、モナカアイス（1000キロカロリーくらい）
④トンテキ定食（914キロカロリー）
⑤ショートケーキ、ティラミス（800キロカロリー）
⑥唐揚げ定食（1200 キロカロリー）
夕食だけで約7600キロカロリーはとってる。ストレスやダイエットの反動だと思うが最近3日に1度の割合でどか食いしてしまう。なんとか回数と量を減らしたい。毎日10キロ以上走ってるけどこれじゃあ太るだろうし。
②ミニパフェとバタートースト（900キロカロリーくらい）
③エンゼルフレンチ、カスタードクリーム、モナカアイス（1000キロカロリーくらい）
④トンテキ定食（914キロカロリー）
⑤ショートケーキ、ティラミス（800キロカロリー）
⑥唐揚げ定食（1200 キロカロリー）
夕食だけで約7600キロカロリーはとってる。ストレスやダイエットの反動だと思うが最近3日に1度の割合でどか食いしてしまう。なんとか回数と量を減らしたい。毎日10キロ以上走ってるけどこれじゃあ太るだろうし。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 21:44:58.93 ID:V+7RFfh6
>>13
㌧みてこようｗ
㌧みてこようｗ
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 22:38:12.18 ID:TMZ+d//Q
ドカ喰いそのものよりドカ喰いに至った経緯の方が重要だと思うの
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 22:44:43.52 ID:1HqTwOe2
やってもたー肉まん
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 23:11:33.03 ID:31DZrzNz
空気ドカ吸いしてしまった…どうしょぅ
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 07:07:53.65 ID:YdIMvEGH
ナポリタンをおかずにご飯をもりもり食べてしまった・・・
そして味噌汁がわりに煮込みうどん・・・
色々なストレスに加えて寒いせいか仕事から帰ってくるとやたら腹が減るんだよねえ
そして味噌汁がわりに煮込みうどん・・・
色々なストレスに加えて寒いせいか仕事から帰ってくるとやたら腹が減るんだよねえ
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 07:24:06.72 ID:N2pvfVf5
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 07:25:55.94 ID:N2pvfVf5
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 07:49:39.58 ID:5oEPTU+4
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 17:12:36.72 ID:K4YfBqsZ
なんかドカ喰いしたら舌が火傷した時みたいに少し違和感ないか？
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 18:08:54.61 ID:o3MzIRzZ
↑おれはないなぁ
今日セイコーマートの菓子パン5つくらいどか食いしちまった
目標の52kgまであと3kgちょっとおとしたいがなかなかうまくいなかいな…
明日からまたコツコツ頑張るしかないか
今日セイコーマートの菓子パン5つくらいどか食いしちまった
目標の52kgまであと3kgちょっとおとしたいがなかなかうまくいなかいな…
明日からまたコツコツ頑張るしかないか
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 20:23:05.51 ID:DdNfKvaW
男で52てw
身長160くらいなのかな
それか180くらいあるキモヲタナルシストさんかな
身長160くらいなのかな
それか180くらいあるキモヲタナルシストさんかな
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 20:31:45.11 ID:fUbhPiM8
おなご（女子）じゃねーのー
身長153くらいの、、、。
身長153くらいの、、、。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 20:33:59.18 ID:DdNfKvaW
安価も打てない上に日本語がアレだから低学歴のカスなのかな
まだ成長期の小学生あたりかもしれんが
まだ成長期の小学生あたりかもしれんが
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 20:43:38.75 ID:JuaI3+zB
バランスアップ玄米ブラン メープルくるみ １箱（１３７×５キロカロリー）
バランスアップ玄米ブラン グラノーラ １箱（１３７×５キロカロリー）
おにぎり ３個（６００キロカロリー）
すき焼き
キムチ鍋
コンソメパンチ（４７３キロカロリー）
エアリアル （４０１キロカロリー）
マイクポップコーン （２４４キロカロリー）
夏に一週間断食して５０キロから４２まで落とした。
ずっと維持してたのに。
元々あばらが浮いててお腹が出っ張てた。
我慢できなかった。意志が弱い。最悪。
バランスアップ玄米ブラン グラノーラ １箱（１３７×５キロカロリー）
おにぎり ３個（６００キロカロリー）
すき焼き
キムチ鍋
コンソメパンチ（４７３キロカロリー）
エアリアル （４０１キロカロリー）
マイクポップコーン （２４４キロカロリー）
夏に一週間断食して５０キロから４２まで落とした。
ずっと維持してたのに。
元々あばらが浮いててお腹が出っ張てた。
我慢できなかった。意志が弱い。最悪。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 20:51:48.96 ID:3vlD9mnM
朝 食パン2枚 シチュー
昼 コンビニ弁当
間食 おにぎり サラダ
夜 糖質ゼロ発泡酒 芋焼酎水割り3杯 サラダ 鯵の刺身 キムチ
間食やってしまった
昼 コンビニ弁当
間食 おにぎり サラダ
夜 糖質ゼロ発泡酒 芋焼酎水割り3杯 サラダ 鯵の刺身 キムチ
間食やってしまった
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 20:52:41.27 ID:fUbhPiM8
木端役人そのものやなww
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 22:05:57.10 ID:eVJ0TW2J
ガムとトクホコーラとコーヒーのみまくったらどんだけくっても増えなくなった
下痢しまくりだけどなｗ
下痢しまくりだけどなｗ
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 22:23:29.77 ID:K4YfBqsZ
やっぱりドカ喰いしたら舌の感覚がオカシイし、やたら喉が乾く
この反応が正常だと信じたい
因みにCoCo壱でビーフカツカレー８００ｇとサラダ、菓子パン２個、エクレア、プリン、イチゴオレをドカ喰いした
もう半日くらい経過してるが全く消化してる気配がない…
この反応が正常だと信じたい
因みにCoCo壱でビーフカツカレー８００ｇとサラダ、菓子パン２個、エクレア、プリン、イチゴオレをドカ喰いした
もう半日くらい経過してるが全く消化してる気配がない…
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 22:25:15.28 ID:5Aa18zvM
塩分でベロがやられたんじゃね？
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 23:03:58.02 ID:df+C3ZKm
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 23:35:44.47 ID:ivwjyS3d
晩メシで腹をふくらましてるのになんなく別腹というたとえがあるようにはいっていってしまう不思議
37 ： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/04(水) 00:14:27.19 ID:SIXo09qX
ナゲット5箱
セブンの冷凍マンコー2袋
ナゲット全部食ったら気分悪くなって吐いた
やっぱマックは毒だな
セブンの冷凍マンコー2袋
ナゲット全部食ったら気分悪くなって吐いた
やっぱマックは毒だな
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 02:03:17.83 ID:fi1gnX3n
ラーメン二杯
牛丼
豆腐二丁
納豆
あずきバー
芋きんつば
しらすと海藻サラダ
野菜と春雨とビーフンの炒め物
チョコクッキー4枚
チロル
栗きんつば
マシュマロ
いものふっころがし
もち食感シューロールケーキ
バナナケーキ
お腹が辛いのではなく、胸が辛い
ひっさびさに甘い物食べたら…やっぱりダメだなお菓子は本当に
手作りのおかずだとちょっとでも満足できるのにお菓子はいくら食べても満足しない！満足してるんだけど、まだたべたいまだたべたいって自制できない。おかずとかだと、ごちそうさましよう！ってなるんだけどな。
牛丼
豆腐二丁
納豆
あずきバー
芋きんつば
しらすと海藻サラダ
野菜と春雨とビーフンの炒め物
チョコクッキー4枚
チロル
栗きんつば
マシュマロ
いものふっころがし
もち食感シューロールケーキ
バナナケーキ
お腹が辛いのではなく、胸が辛い
ひっさびさに甘い物食べたら…やっぱりダメだなお菓子は本当に
手作りのおかずだとちょっとでも満足できるのにお菓子はいくら食べても満足しない！満足してるんだけど、まだたべたいまだたべたいって自制できない。おかずとかだと、ごちそうさましよう！ってなるんだけどな。
39 ：名も無き被検体774号+：2013/12/04(水) 02:43:09.44 ID:9ak2WgeC
冷凍焼きそば2こ
コロッケパン
カロリーは、１日分くらいだが、炭水化物とりすぎた。
コロッケパン
カロリーは、１日分くらいだが、炭水化物とりすぎた。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 03:34:30.04 ID:eHYmoPm6
>>37
マンゴー
マンゴー
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 08:42:06.42 ID:7Urmrwyx
Tim Tamのホワイト1袋(約900)を朝から食べちゃったのにまだお腹が空いてる。コンビニ行きたい
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 09:52:33.81 ID:q89duZK4
はぁストレス貯まるとやっちまう
2016年はドカらないよう健康に生きたい
2016年はドカらないよう健康に生きたい
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 10:07:27.66 ID:a4zbunTK
二郎豚ダブル全マシマシ2杯 3600キロ
チョコレートケーキ 丸 一つ 1000キロ
コンビニ冷凍つけ麺 500キロ 1つ
コーラ1.5リットル 600キロ
焼肉 カルビ ロース 4人前くらい 2500キロ
ご飯大 2杯 800キロ
ビール 4杯 800キロ
日本酒 4合 800キロ
まぁ酒はカロリーに入らないからいいとしても
かなりやっちまったな。。
合計7000キロカロリーくらいかな
チョコレートケーキ 丸 一つ 1000キロ
コンビニ冷凍つけ麺 500キロ 1つ
コーラ1.5リットル 600キロ
焼肉 カルビ ロース 4人前くらい 2500キロ
ご飯大 2杯 800キロ
ビール 4杯 800キロ
日本酒 4合 800キロ
まぁ酒はカロリーに入らないからいいとしても
かなりやっちまったな。。
合計7000キロカロリーくらいかな
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 12:30:03.81 ID:LvN0pVyF
>>42
あと2年はドカるってことやね
あと2年はドカるってことやね
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 14:13:28.39 ID:8JtJEhBg
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 14:48:24.67 ID:q89duZK4
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 14:49:29.53 ID:XpxRy6W0
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 16:00:29.24 ID:r3n5Kioq
二郎で小豚野菜増し、家帰って寝る前小腹が空いて日本そば。
そしてウォッカあおって就寝。
はい、ばかですorz
そしてウォッカあおって就寝。
はい、ばかですorz
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 16:25:03.92 ID:UQ0Ak+QR
このスレ見ながらストレッチするのが習慣
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 17:33:36.42 ID:yFOq0AIm
間食に大きい焼芋2本食べちゃった
何気に高カロリーだよね
それに豆乳と牛乳を一杯ずつ飲んだ
ケーキとかハンバーガーを食べるよりよっぽど良いから後悔しない
どかる時はなるべく体に良い物にしたら負担ないんじゃないかな？
何気に高カロリーだよね
それに豆乳と牛乳を一杯ずつ飲んだ
ケーキとかハンバーガーを食べるよりよっぽど良いから後悔しない
どかる時はなるべく体に良い物にしたら負担ないんじゃないかな？
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 18:29:49.33 ID:qHPTl3NP
シチュー
フランスパン5切れ
冷凍パスタ
今川焼き
ミニアメリカンドッグ
大きな栗饅頭
アイス
煎餅3枚
食パン4枚
スライスチーズ3枚
堅揚げポテト1袋
菓子パン2つ
フライドチキン3つ
アルフォートミニ1箱
クリーム玄米ブラン4枚
トッポ1箱
はいやりました
フランスパン5切れ
冷凍パスタ
今川焼き
ミニアメリカンドッグ
大きな栗饅頭
アイス
煎餅3枚
食パン4枚
スライスチーズ3枚
堅揚げポテト1袋
菓子パン2つ
フライドチキン3つ
アルフォートミニ1箱
クリーム玄米ブラン4枚
トッポ1箱
はいやりました
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 19:00:51.48 ID:NdOfVQE5
ガルボ 粒練り苺
じゃがいも1袋分をバター焼き
クノールコーンスープ2杯
ガルボうめぇぇぇ！
今晩かけてゆっくり食べるつもりだったのに瞬殺でした
じゃがいも1袋分をバター焼き
クノールコーンスープ2杯
ガルボうめぇぇぇ！
今晩かけてゆっくり食べるつもりだったのに瞬殺でした
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 20:05:05.37 ID:qHPTl3NP
食い過ぎて気持ち悪い
今日だけで2800kcalの過多
明日は夜までプチ絶食
今日だけで2800kcalの過多
明日は夜までプチ絶食
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 20:59:28.59 ID:VVMpGleC
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 21:17:45.34 ID:qHPTl3NP
>>54
糖尿病になりそうで怖い
糖尿病になりそうで怖い
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 21:25:46.36 ID:shMY3ix3
1食なのか1日なのかわからんけど
それだけ食べられるって逆に凄いようなｗ
それだけ食べられるって逆に凄いようなｗ
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 22:16:08.01 ID:kDVNzbDZ
人間、寝だめと食いだめは出来ないって聞くけど摂取カロリーと消費カロリーの+-で全てを考えられるなら食いだめが出来るってことになる。
ホントはどっちなんだぜ？
ホントはどっちなんだぜ？
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 22:38:25.50 ID:qHPTl3NP
>>56
今川焼き以降が15時から19時の間に食べたもの
今川焼き以降が15時から19時の間に食べたもの
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 23:37:43.91 ID:L3PRcGKk
糖質制限ってスゲーわ
昨日のドカ喰い分を糖質制限食とウンコで１日で相殺しやがった…
昨日のドカ喰い分を糖質制限食とウンコで１日で相殺しやがった…
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 01:15:44.55 ID:piywTmoM
ご飯大盛り、納豆、かぼちゃの味噌汁、ホッケの開き、豆腐ハンバーグ
普通に晩ごはんとしてビビンバとチキンナゲット食べたんだけど
うち帰ってきたら晩ごはんの余りが置いてあったからたった今食べてもうた、、
もう寝るだけなのにどうすんだ
普通に晩ごはんとしてビビンバとチキンナゲット食べたんだけど
うち帰ってきたら晩ごはんの余りが置いてあったからたった今食べてもうた、、
もう寝るだけなのにどうすんだ
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 04:26:06.46 ID:AGRcUp9g
この時間にポテチのりしお食べた…
昼間もラーメン食べたのに！！！
あーだめだ、神様どうか許してください
昼間もラーメン食べたのに！！！
あーだめだ、神様どうか許してください
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 08:26:04.76 ID:1fG8ZnSN
朝食に米飯（+塩少々）を腹一杯食っちゃった
しかしコンビニなどのちょい大きめなケーキ類は1個700kだの800kだのあるんで
それら1個分より少なく済む
（そういうケーキをドカ食いすると2000k3000kすぐ摂っちゃうし）
さて反省兼ねて職場で肉体重労働（荷物運搬）をどんどん買って出るか…
しかしコンビニなどのちょい大きめなケーキ類は1個700kだの800kだのあるんで
それら1個分より少なく済む
（そういうケーキをドカ食いすると2000k3000kすぐ摂っちゃうし）
さて反省兼ねて職場で肉体重労働（荷物運搬）をどんどん買って出るか…
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 08:41:44.42 ID:5sa+hlTc
朝はチョココ一箱＋コンビニのつなおにぎ
昼はカーチャンの愛情とカロリーたっぷりのお弁当
夜はてんぷら大盛り
今日こそ食わないぞ
今日こそは…！
昼はカーチャンの愛情とカロリーたっぷりのお弁当
夜はてんぷら大盛り
今日こそ食わないぞ
今日こそは…！
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 09:54:05.67 ID:uDye98/o
昨日どかしたから今日は野菜ジュースと水だけ！
夜は野菜たっぷりの鍋を食べる
今日だけじゃ相殺できないから明日もやらなきゃ。
なぜ相殺の時はこんなにも堅い意思でできるのに、どかするときはもういいやー！ってなっちゃうのか
夜は野菜たっぷりの鍋を食べる
今日だけじゃ相殺できないから明日もやらなきゃ。
なぜ相殺の時はこんなにも堅い意思でできるのに、どかするときはもういいやー！ってなっちゃうのか
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 12:31:46.99 ID:ViYPmXYQ
多分相殺で無理してるからドカ繰り返すんだよね。私がそうです。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 13:38:00.88 ID:XRhWiFpK
フランクフルト 1本
手作りブルーベリータルト 1/4ホール
そば 1杯
平天 1枚
ふりかけご飯 200g
カルピス 1杯
みかん 1個
豆腐 1丁
お腹いっぱい。
手作りブルーベリータルト 1/4ホール
そば 1杯
平天 1枚
ふりかけご飯 200g
カルピス 1杯
みかん 1個
豆腐 1丁
お腹いっぱい。
67 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/05(木) 21:48:55.20 ID:j6C930RP
マックナゲット3箱
チョコパン1個
メロンパン1個
セブンの冷凍マンコー1袋
野菜サラダ
合計2000kcal
ナゲット食い納めだな
もちろん気分悪くなって吐いた
やはりマックは毒だわ
とりあえず禁断症状出てきた時のために
10箱買って冷凍してる
チョコパン1個
メロンパン1個
セブンの冷凍マンコー1袋
野菜サラダ
合計2000kcal
ナゲット食い納めだな
もちろん気分悪くなって吐いた
やはりマックは毒だわ
とりあえず禁断症状出てきた時のために
10箱買って冷凍してる
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 00:28:50.29 ID:eYxghr1y
頭悪そう
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 00:31:21.62 ID:Awz6PRSV
↑まるでお前自身だな
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 00:46:19.61 ID:Gn9zi1b/
ドカ食い最高～ｗｗ
コンビニ弁当、ハンバーガー、鶏モモガーリック、ポテチ、カップ麺、ヨモギ饅頭食ったったｗｗ
気分転換にカレーでも食うかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コンビニ弁当、ハンバーガー、鶏モモガーリック、ポテチ、カップ麺、ヨモギ饅頭食ったったｗｗ
気分転換にカレーでも食うかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 00:49:12.09 ID:eYxghr1y
反応しやがった
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 06:53:39.26 ID:TsgBVcla
今日も元気だご飯がうまい
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 07:56:27.71 ID:NFMFJRIj
餅2コ
たこ焼1パック
ポテチ2袋
チョコレート1枚
スノーボールクッキー1袋
ミルクブレッド
食ってやったぞバカヤロー。
たこ焼1パック
ポテチ2袋
チョコレート1枚
スノーボールクッキー1袋
ミルクブレッド
食ってやったぞバカヤロー。
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 07:56:35.15 ID:deuqs0nd
みんなもったいないよ。
時間と金を無駄にしていることに気付かないと
一生デブプラス過食の繰り返しですよ。
食べること以外に楽しみが無いって悲しいですね。
時間と金を無駄にしていることに気付かないと
一生デブプラス過食の繰り返しですよ。
食べること以外に楽しみが無いって悲しいですね。
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 14:22:51.85 ID:ZE5gIhYJ
昼にラーメン二杯と餃子12個食べたあと、チョコレートとアイス食べちゃった…(∋_∈)しのうかな
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 14:25:38.82 ID:Hqt6zHPu
>>74
まぁ過食は肯定しないけど私の場合美容体重を下回った今の方が食べる事は楽しくて幸せな事だと思い知ったよ
まぁ過食は肯定しないけど私の場合美容体重を下回った今の方が食べる事は楽しくて幸せな事だと思い知ったよ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 14:59:42.34 ID:o0qRqYq2
>>75
さり気なくラーメン「二」杯にわろたｗ
さり気なくラーメン「二」杯にわろたｗ
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 15:16:12.48 ID:bNNGOlxn
ここ見てたらどれくらいが普通の量かわからなくなってきた
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 15:21:48.34 ID:xDtpEr9U
たまにフードファイターみたいなやつもいるからな
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 19:27:03.80 ID:FoMrwISg
あーやってしまったご飯三号カレー大量
最近いよいよスーツが入らない
最近いよいよスーツが入らない
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 20:07:30.01 ID:TFglvJnk
お前はなぜこの板にいるのだw
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 20:51:18.58 ID:jLORyWYd
いくらでも食えるんだよ！！
ハンバーガーでもとんかつでも
1日中食い続けられる！！
バイキングで苦しくなる？
はあ！笑わせるな！！
美味しい物大量に食えて何が苦しいんだよ
ロールケーキを北海道から九州までの長さを
1年掛けて食い続けられるわ！
太らない願いが叶うなら
死ぬまで休むことなくバター飲みながら
パンケーキを永久に食い続けたいな！！
だけどできない。。
太るから
人間の体は腹だけ大きくなる機能は
何とかならんかね
ハンバーガーでもとんかつでも
1日中食い続けられる！！
バイキングで苦しくなる？
はあ！笑わせるな！！
美味しい物大量に食えて何が苦しいんだよ
ロールケーキを北海道から九州までの長さを
1年掛けて食い続けられるわ！
太らない願いが叶うなら
死ぬまで休むことなくバター飲みながら
パンケーキを永久に食い続けたいな！！
だけどできない。。
太るから
人間の体は腹だけ大きくなる機能は
何とかならんかね
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 21:47:10.15 ID:marRQV6R
ロールケーキ約5.2kmを一日で食うのかよwwww
すげーなw
すげーなw
84 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/06(金) 22:12:10.46 ID:yy9/rcxu
チョコパン
マックナゲット2袋
ソーセージ
スニッカーズ
チキン南蛮
サラダ巻き
セブンの冷凍マンコー
合計2000kcalごち
マックナゲット2袋
ソーセージ
スニッカーズ
チキン南蛮
サラダ巻き
セブンの冷凍マンコー
合計2000kcalごち
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 23:07:06.86 ID:/wu/dm89
寿司273貫 その他…
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 23:10:55.90 ID:w9kR/VWV
セブンイレブンの１００円おにぎり
４ヶ買って食った
４ヶ買って食った
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 23:46:58.81 ID:o8Fh+KUd
もう寝ようと思ったのに
黒糖蒸しパン
ブラックサンダー
ファミマのパンケーキサンド(ハムとチーズ)
ファミマのもちもちおこわなす味噌おにぎり
美味しかったけど…本当自分嫌い。
腹肉を文字通り削ぎ落としたい。
我慢すればいずれ叶うはずなのになー。
黒糖蒸しパン
ブラックサンダー
ファミマのパンケーキサンド(ハムとチーズ)
ファミマのもちもちおこわなす味噌おにぎり
美味しかったけど…本当自分嫌い。
腹肉を文字通り削ぎ落としたい。
我慢すればいずれ叶うはずなのになー。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 00:37:14.08 ID:UyDHc+cv
ダイエット始めて３ヶ月目。
初めてドカしてしまった。1日かけて、
豆大福風パン（あん&生クリームのパン）
ドーナツ6個
ジャガビー一箱
たぬきご飯2杯
ポテトサラダ
チーズスティック（アイス）
雪見大福（アイス）
いつもここを見ては頑張ってたのにとうとうやっちゃった。
せっかく6kg痩せたのに1kgは増えるかな。
明日からまた頑張ろう。
初めてドカしてしまった。1日かけて、
豆大福風パン（あん&生クリームのパン）
ドーナツ6個
ジャガビー一箱
たぬきご飯2杯
ポテトサラダ
チーズスティック（アイス）
雪見大福（アイス）
いつもここを見ては頑張ってたのにとうとうやっちゃった。
せっかく6kg痩せたのに1kgは増えるかな。
明日からまた頑張ろう。
89 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/07(土) 00:45:59.44 ID:JS+Y3fYE
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 00:48:18.29 ID:GsWWkEl+
赤ワイン1本、6pチーズ4個、プリングルス半分、さきいか100g
明日はペナルティーで力尽きるまで走って息が絶えるまで泳ぐ
明日はペナルティーで力尽きるまで走って息が絶えるまで泳ぐ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 02:25:27.38 ID:pTbY4gqY
せっかく調子良く健康的な食事を続けていたのに飲み会の後家に帰ってからカップラーメン、ご飯一膳、おでん(つくね2本、卵)を夜中12時過ぎ寝る前に食べてしまった…飲み会後と週末の誘惑に打ち勝つ方法が知りたい( ；´Д｀)
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 02:58:33.57 ID:HKSZdUS8
>>85
Levelが違うね
Levelが違うね
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 03:42:44.23 ID:izPt7wwx
こんな時間にセブンの肉まんあんまんとコンポタを一気食いしてしまった。
大した量ではないけど空腹だったから普段より吸収されて倍デブりそうな予感がしてるorz
大した量ではないけど空腹だったから普段より吸収されて倍デブりそうな予感がしてるorz
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 06:58:37.39 ID:vaDr6nLW
食べてしまった、という言い方に違和感を感じる
なんか自分の意思とは関係なく食いモノ突っ込まれたみたいじゃん…
泳いでてプールの水飲んでしまった、あくびしたら虫が口の中に入ってきて飲み込んでしまったのとは明らかに違うでしょ？
なんか自分の意思とは関係なく食いモノ突っ込まれたみたいじゃん…
泳いでてプールの水飲んでしまった、あくびしたら虫が口の中に入ってきて飲み込んでしまったのとは明らかに違うでしょ？
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 09:13:34.03 ID:XehDO6Se
そうか？食べてはいけないという意志に対して食べてしまった
という解釈をしているが
という解釈をしているが
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 10:57:01.79 ID:Y1oGpAE/
結果的に食っているので食べてないで我慢するという意思は無いのと同じだろｗ
食うか食わないかの結果が全てなんだよ
食べてしまったと表現するのは自分への言い訳であってスレタイの「反省」をするということは全く無いのだろうな
食うか食わないかの結果が全てなんだよ
食べてしまったと表現するのは自分への言い訳であってスレタイの「反省」をするということは全く無いのだろうな
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 12:05:22.35 ID:7e18eBgP
食べてはいけないという意思が前提にあるから「しまった」という日本語になるだけでは？
本当に反省しているかという点は別問題で
本当に反省しているかという点は別問題で
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 13:02:29.02 ID:FZcvqqjD
違和感があるのはお前の日本語の捉え方がおかしいんだろ
ウゼー
ウゼー
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 14:27:18.95 ID:vDajMAcj
みかん2個
タルト1切れ
カマンベールチーズ1切れ
フランクフルト1本
きなこ餅1個
コロッケ2個
餃子20個
ビール1缶
よし、また今から頑張ろっと！
タルト1切れ
カマンベールチーズ1切れ
フランクフルト1本
きなこ餅1個
コロッケ2個
餃子20個
ビール1缶
よし、また今から頑張ろっと！
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 15:33:43.74 ID:HKSZdUS8
まーたカレー大量 お米三合やってしまった
今から出勤なのにたいしに
今から出勤なのにたいしに
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 17:57:37.50 ID:lIHzg3ys
>>100
米を準備してる時点でやる気のなさ丸出しｗ
米を準備してる時点でやる気のなさ丸出しｗ
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 19:21:01.27 ID:dJlsLpmW
ミスド24こ、カニクリームコロッケ、メンチカツ2こ、ハムカツ1枚、コンポタ大量
初めて吐いてみた
初めて吐いてみた
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 19:23:46.50 ID:WxAH3V6x
カレー
チューハイ1本
餃子9個
スープ
チロルチョコ10個
チーズケーキ
ロールケーキ
チョコレート150キロカロリー
飴
甘いもの嫌いな人羨ましい
チューハイ1本
餃子9個
スープ
チロルチョコ10個
チーズケーキ
ロールケーキ
チョコレート150キロカロリー
飴
甘いもの嫌いな人羨ましい
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 19:33:40.31 ID:zmLGweLj
やよい軒にて
とりカツ定食 1200kcal
ご飯お代わり5杯 2000kcal
追加でミニからあげ 300kcal
セブンの冷凍マンコー 100kcal
セブンのチーズバーガー300kcal
セブンのツナマヨロールパン 300kcal
セブンのコールスローロールパン 300kcal
4500kcalいつの間にか摂取完了
明日は買い置き冷凍マンコーだけで過ごす
とりカツ定食 1200kcal
ご飯お代わり5杯 2000kcal
追加でミニからあげ 300kcal
セブンの冷凍マンコー 100kcal
セブンのチーズバーガー300kcal
セブンのツナマヨロールパン 300kcal
セブンのコールスローロールパン 300kcal
4500kcalいつの間にか摂取完了
明日は買い置き冷凍マンコーだけで過ごす
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 21:41:54.21 ID:YUEIi7uW
>>104
まずご飯を5杯も食えるのが凄い
まずご飯を5杯も食えるのが凄い
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 21:43:59.47 ID:YUEIi7uW
あとフードファイター以外でガチでミスド24個も食える物なの？ネタでしょ?
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 21:46:37.15 ID:zq2Qbj+8
吐き癖がついてるやつなら余裕だろ
108 ： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/07(土) 22:00:44.54 ID:zmLGweLj
吐いてまで食うようなやつはマジで死ねよと思います
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 22:14:33.03 ID:1rekpZar
＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ ゲロラーがいるぞ殺せ！！！ ＜
￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
三 ( ´・ω）
三 ｰ（‐∪─→
三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
三三 | Ｕ ・ |
三 と| ι| |
三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ
＞ ゲロラーがいるぞ殺せ！！！ ＜
￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
三 ( ´・ω）
三 ｰ（‐∪─→
三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
三三 | Ｕ ・ |
三 と| ι| |
三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 22:17:05.05 ID:aLfytoVI
ご飯2合位食べちゃった
せっかく39キロなったのに…
明日は絶食しよ…
せっかく39キロなったのに…
明日は絶食しよ…
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 22:47:18.64 ID:Tz5Wmmxz
やけ食いしてもうた
夜食べないダイエット決めたのに・・・
ご飯、肉じゃが、おみそ汁2杯、お酒（多量）、コンソメポテチ1袋、チョコ2個
サラダ、枝豆
食べすぎたあとは罪悪感で心がすっごく落ち込む。
太ると自分にさらに自信が無くなって誰にも会いたくなくなる。
じゃあ痩せろって話だけど食べてしまう。大げさだけど死ねや自分と思う。
夜食べないダイエット決めたのに・・・
ご飯、肉じゃが、おみそ汁2杯、お酒（多量）、コンソメポテチ1袋、チョコ2個
サラダ、枝豆
食べすぎたあとは罪悪感で心がすっごく落ち込む。
太ると自分にさらに自信が無くなって誰にも会いたくなくなる。
じゃあ痩せろって話だけど食べてしまう。大げさだけど死ねや自分と思う。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 22:56:37.08 ID:ADCNnNsW
飲み会シーズンでめっちゃ食べてるここ最近…
だめだだめだやばい確実にやばい
だめだだめだやばい確実にやばい
113 ： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/07(土) 22:56:43.64 ID:zmLGweLj
120cmしかないのに39kgもあるのは太り過ぎだろう
痩せろよ
痩せろよ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 22:59:08.61 ID:+X6brXrV
腹膨らんだ自分の体見ると殴りたくなる
満腹なんて気持ち悪い
食べる事自体気持ち悪い
満腹なんて気持ち悪い
食べる事自体気持ち悪い
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 22:59:10.59 ID:l4nCt/pn
王将で王将定食（餃子、ラーメン、天津飯、唐揚げ３つ）食べた後、
スーパーにいって買い物した時
1週間の買いだめのつもりが、帰宅して映画みながら１食で食っちゃった。
手作り菓子パン６個
お菓子クッキー１袋
カルピス１リッター１本
１ヶ月で体重５ｋｇ減量したけど、明日は２ｋｇくらい増加してそう。
スーパーにいって買い物した時
1週間の買いだめのつもりが、帰宅して映画みながら１食で食っちゃった。
手作り菓子パン６個
お菓子クッキー１袋
カルピス１リッター１本
１ヶ月で体重５ｋｇ減量したけど、明日は２ｋｇくらい増加してそう。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 22:59:41.46 ID:+X6brXrV
>>113
158じゃボケ
158じゃボケ
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 23:40:07.48 ID:KZp+57lP
冷凍エビピラフ1袋
冷凍グラタン2個
冷凍ドリア2個
ナポリタン1人前
焼きそば1人前
コロッケ3個
トンカツ2枚
ハムカツ1枚
肉団子5個
チキンステーキ1枚
酢豚1パック
ご飯500グラム
味噌ラーメン1個
シーフードヌードル1個
食パン1斤
チーズバーガー1個
ベーコンレタスバーガー1個
フライドポテトM1個
カレーパン1個
ツイストドーナツ5個
バウムクーヘン2本
チーズデニッシュ1個
ハンバーグ弁当1個
から揚げ弁当1個
オムライス弁当1個
ポテチ1袋
板チョコ3枚
バタークッキー1箱
コーラ大量
お茶大量
冷凍グラタン2個
冷凍ドリア2個
ナポリタン1人前
焼きそば1人前
コロッケ3個
トンカツ2枚
ハムカツ1枚
肉団子5個
チキンステーキ1枚
酢豚1パック
ご飯500グラム
味噌ラーメン1個
シーフードヌードル1個
食パン1斤
チーズバーガー1個
ベーコンレタスバーガー1個
フライドポテトM1個
カレーパン1個
ツイストドーナツ5個
バウムクーヘン2本
チーズデニッシュ1個
ハンバーグ弁当1個
から揚げ弁当1個
オムライス弁当1個
ポテチ1袋
板チョコ3枚
バタークッキー1箱
コーラ大量
お茶大量
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 23:54:25.04 ID:7o+DB1Vh
>>117
猛者現る
猛者現る
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 23:56:03.74 ID:KVd5MQ2P
全部覚えてるのもすごいよなw
つか痩せる気ないだろww
つか痩せる気ないだろww
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 00:12:17.93 ID:tc+RGHH4
それより金が続くのがすごいよ
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 00:14:48.09 ID:k3JoNsXu
たまに胃が四次元ポケットみたいになるのはなんでだろう、入れても入れても腹に溜まらないというか存在感自体消えるというか。
一ヶ月に一回くらいそうなって、4000キロカロリーくらい軽く入る。
そこで我慢できないからデブなんだよね。
ラーメン
チョコパン
ブラックサンダー
魚の唐揚げ
ハッシュドポテト
アメリカンドック
稲荷寿司
バジルパスタサラダ
一ヶ月に一回くらいそうなって、4000キロカロリーくらい軽く入る。
そこで我慢できないからデブなんだよね。
ラーメン
チョコパン
ブラックサンダー
魚の唐揚げ
ハッシュドポテト
アメリカンドック
稲荷寿司
バジルパスタサラダ
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 00:17:13.50 ID:rSb3X8FF
我慢できない前に胃の許容量の限界を迎える
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 00:17:39.47 ID:YiyLio/j
また一斤さんか
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 00:52:01.87 ID:3xYCWmA7
ラーメン1杯
ごはん、明太子、温泉卵
茶碗蒸し2個
たらこっぷり1袋
チーズスティック
ポテトチップス1袋
わかめのお菓子
ほうとう
カキフライ1つ
ソーセージ
ごはん、明太子、温泉卵
茶碗蒸し2個
たらこっぷり1袋
チーズスティック
ポテトチップス1袋
わかめのお菓子
ほうとう
カキフライ1つ
ソーセージ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 02:24:15.59 ID:Eq1w7gL4
一斤さん吐いてるんだよね…？
普通にこの量食べてるなら、もうダイエットなんかしなきゃいいじゃない
普通にこの量食べてるなら、もうダイエットなんかしなきゃいいじゃない
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 02:50:47.82 ID:0j4o3J6l
>>117
マジキチ…
マジキチ…
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 03:38:02.40 ID:TP/YJUvV
どんどん食えやーーーーー！
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 05:00:32.49 ID:Eyc4l1kh
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 05:16:42.44 ID:9Cd0j4K1
一斤は過食嘔吐だろ
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 08:37:38.92 ID:WZtMEFZp
回転寿司24皿なら、ダメ元で挑戦してみようという気持ちになるけど
ポンデリング24個は、そんな気持ちさえ起こらない
待てよ！ポンデリングを○○○○○○○○に分解？して
モクモクと食べ続けたら達成できるかもしれない
ポンデリング24個は、そんな気持ちさえ起こらない
待てよ！ポンデリングを○○○○○○○○に分解？して
モクモクと食べ続けたら達成できるかもしれない
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 08:44:36.95 ID:oYGKKY8G
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 08:59:05.21 ID:oan+5+eN
てかポンデリングって一個食っただけでも砂糖のコーティングで上顎が違和感やばいよな？
それを何個も食うってすごいな…
ミスドはハニーチュロスとチョコドーナツにさらにチョコかかってるやつが好きです
それを何個も食うってすごいな…
ミスドはハニーチュロスとチョコドーナツにさらにチョコかかってるやつが好きです
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 09:06:58.01 ID:rSb3X8FF
食い放題や100円寿司はシャリがおおくてくえねぇーな
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 10:13:14.03 ID:DpzuSmR7
今日は風邪をひいて具合が悪いところです
一斤さんのレスをみてクラクラしたｗ
一斤さんも今日はお粥を炊いて胃腸を休めてね
一斤さんのレスをみてクラクラしたｗ
一斤さんも今日はお粥を炊いて胃腸を休めてね
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 15:18:27.83 ID:+VP2PunI
家の食品棚を掃除していたら、かなり前に買った砂糖不使用のチョコを発見。
「どんな味だっけ」と思って開けて1カケ食べてみたら、久しぶりのチョコに止まらなくなって半枚完食。
その後普通に昼食を食べるも、なんだか物足りなくて、冷凍してたチーズケーキをホールの1/4平らげて、
それでもまだダメで追加で肉を300g焼いてバカ食い。
今お茶を飲んでやっと落ち着いた、というか体がほしかったのは食べ物じゃなく飲み物だったんだと気付いた。
（それまで朝の薬を飲むときの水以外飲んでなかったので）
せっかく2週間続いた停滞期を昨日抜け出したというのに、なんてこった・・・はぁ。
夜は汁物で水分たっぷりにします…
「どんな味だっけ」と思って開けて1カケ食べてみたら、久しぶりのチョコに止まらなくなって半枚完食。
その後普通に昼食を食べるも、なんだか物足りなくて、冷凍してたチーズケーキをホールの1/4平らげて、
それでもまだダメで追加で肉を300g焼いてバカ食い。
今お茶を飲んでやっと落ち着いた、というか体がほしかったのは食べ物じゃなく飲み物だったんだと気付いた。
（それまで朝の薬を飲むときの水以外飲んでなかったので）
せっかく2週間続いた停滞期を昨日抜け出したというのに、なんてこった・・・はぁ。
夜は汁物で水分たっぷりにします…
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 16:05:17.44 ID:sMyjvaZW
まぁ甘いモノには気をつけてね
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 16:52:53.49 ID:bGc8YHSa
>>117
ドカの域を超えてますね、もう、過食です
ドカの域を超えてますね、もう、過食です
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 17:34:32.19 ID:5+m/8xep
あのパンケーキってなんであんなに美味いんだ！！
メイプルシロップ系は弱いな
あれまるごと飲みたい！！
食いたい！！10個でも20個でも！！
パンケーキとは麻薬だな
1個じゃあ足らん
メイプルシロップ系は弱いな
あれまるごと飲みたい！！
食いたい！！10個でも20個でも！！
パンケーキとは麻薬だな
1個じゃあ足らん
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 18:28:34.04 ID:RLd/3PDI
うどん
おにぎり
ホットドッグ
カレイの煮付け
アーモンドチョコ
シュークリーム
食べ過ぎたと思って書いてみたけど1日分と思えばそこまででも無かった
おにぎり
ホットドッグ
カレイの煮付け
アーモンドチョコ
シュークリーム
食べ過ぎたと思って書いてみたけど1日分と思えばそこまででも無かった
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 23:34:05.40 ID:B8j/eVEK
ポテチ
干し芋
クッキー
ファミチキ
飴
カレー
あああああああああああああああああああああああああああああああああああ
干し芋
クッキー
ファミチキ
飴
カレー
あああああああああああああああああああああああああああああああああああ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 23:35:17.99 ID:0y2B7DqP
>>117
自分だとピラフとドリアとグラタン食った時点で気持ち悪くなるわ
自分だとピラフとドリアとグラタン食った時点で気持ち悪くなるわ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 23:49:29.47 ID:DjJDdMFf
>>140
なんか干し芋ってあたりが、残り少ない理性が働いてる感があって微笑ましいｗ
なんか干し芋ってあたりが、残り少ない理性が働いてる感があって微笑ましいｗ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 01:30:18.20 ID:AxqBQA+v
明日はドカ食いしよう！
こう思ってる時点で終わってる
こう思ってる時点で終わってる
144 ： 忍法帖【Lv=15,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/09(月) 01:41:07.77 ID:FLDPsz0k
から揚げ弁当
マックナゲット
マックポテト
セブンの冷凍マンコー
これだけで2000kcal
なんで美味いもんはカロリーが高いのか
マックナゲット
マックポテト
セブンの冷凍マンコー
これだけで2000kcal
なんで美味いもんはカロリーが高いのか
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 01:58:24.99 ID:VvgJPlg6
この板落ちてる？
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 02:00:14.38 ID:J4Iia30z
たぶんね
昨日もそうだった気がする
昨日もそうだった気がする
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 02:01:08.34 ID:FNm++xxG
こんな時間にクッキーたべてしもうた。
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 02:01:40.51 ID:VvgJPlg6
一瞬のテンションに身を任せてしまったが故の過ち
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 05:20:27.33 ID:0xI+hI59
昨晩寝る前までドカって一キロ増してたけど
朝からチョコレートケーキ一個にアイスクリーム一個、アルフォート一箱、
芋ケンピ4本、チョコレート4粒、チョコレートビスケット7枚くらい
お菓子マジで麻薬だわ
朝からチョコレートケーキ一個にアイスクリーム一個、アルフォート一箱、
芋ケンピ4本、チョコレート4粒、チョコレートビスケット7枚くらい
お菓子マジで麻薬だわ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 06:11:00.88 ID:ZalY38rv
昨日
納豆パスタ
ウィンナー２本
焼き芋 小半分
海鮮丼 二人前の量
正気に戻り夜は食べなかったけど、絶望感。
今日は量を減らそう
納豆パスタ
ウィンナー２本
焼き芋 小半分
海鮮丼 二人前の量
正気に戻り夜は食べなかったけど、絶望感。
今日は量を減らそう
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 07:09:11.88 ID:ooRA8FWr
>>117
自分なら1日かければ半分は食べれるが
すごいな
普通の人なら1日かけても
ハンバーグ弁当1個
から揚げ弁当1個
菓子パン1個
オムライス弁当1個
味噌ラーメン1個
これで胸焼けするだろう
普通の人はたしかに小食だけど、
117は食べ過ぎだ
自分なら1日かければ半分は食べれるが
すごいな
普通の人なら1日かけても
ハンバーグ弁当1個
から揚げ弁当1個
菓子パン1個
オムライス弁当1個
味噌ラーメン1個
これで胸焼けするだろう
普通の人はたしかに小食だけど、
117は食べ過ぎだ
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 07:52:17.07 ID:c/e0us8J
>>144
味とカロリーは比例するから
味とカロリーは比例するから
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 08:03:42.62 ID:i929D+kP
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 08:54:56.37 ID:TimIajAM
１度ドカ喰いする時、糖質の少ない食品チョイスして試してみ
肉、魚、豆腐、葉モノ野菜、チーズ、マヨネーズ、酒は焼酎などを使って腹いっぱい喰ってみると何か自分の中で弾けると思う
本気でドカ喰いを止めたいと思うなら、やってみる価値はある
肉、魚、豆腐、葉モノ野菜、チーズ、マヨネーズ、酒は焼酎などを使って腹いっぱい喰ってみると何か自分の中で弾けると思う
本気でドカ喰いを止めたいと思うなら、やってみる価値はある
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 11:42:15.73 ID:ZdaaHLrV
過度なダイエットしないと痩せない
＞過度なダイエットする
＞疲れと栄養不足でイライラする
＞飲み食いするしかない
＞痩せない
＞過度なダイエットする
以下ループ
＞過度なダイエットする
＞疲れと栄養不足でイライラする
＞飲み食いするしかない
＞痩せない
＞過度なダイエットする
以下ループ
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 11:50:36.78 ID:T2cyR/zE
糖質制限してた時やってた
鶏とかチーズとかで満たそうと思ったけどダメで結局何日かしか持たない
私は甘いもの欲がきたら甘いもののみにして気をつけてる。
そこにポテチだのパスタだのおにぎりだのしょっぱいもの加えるとえらいことになるので、甘いものオンリー
鶏とかチーズとかで満たそうと思ったけどダメで結局何日かしか持たない
私は甘いもの欲がきたら甘いもののみにして気をつけてる。
そこにポテチだのパスタだのおにぎりだのしょっぱいもの加えるとえらいことになるので、甘いものオンリー
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 15:07:54.79 ID:D1EhDTal
まじで反省させてください
断食3日目の夜お酒飲みました
家のみです
スイーツ系のミルク割やカルーア、カシスリキュールなど甘いカクテルばかりです
初めはお酒だけ…と思っていたのですが
体は甘いものを欲していたので脳が痺れるくらい美味しく
飲みまくってしまいあげく酔いに任せて、さきいか
バタピー、チョコ一袋半、
スナック菓子二袋、ソバ一人前、お魚ハンバーグ、
小魚アーモンド、カップラーメン一つ、お茶漬け一杯をドカりました。
もっと食べたかもしれませんが覚えてません。そして酔いに任せてマーライオン状態
、自分の家なので一目を気にせずトイレで死にました。
ちなみにマーライオンしたことであまり体重は増えてませんでしたおそらく増えてても300㌘程度です。
吐いてしまったのもドカったのもそもそもお酒飲んだのも本当に反省しております
そしてお酒を飲むと鼻が詰まり喉が圧迫される
違和感を感じたのでもしかしたらアルコールアレルギーかもと思いました
断食3日目の夜お酒飲みました
家のみです
スイーツ系のミルク割やカルーア、カシスリキュールなど甘いカクテルばかりです
初めはお酒だけ…と思っていたのですが
体は甘いものを欲していたので脳が痺れるくらい美味しく
飲みまくってしまいあげく酔いに任せて、さきいか
バタピー、チョコ一袋半、
スナック菓子二袋、ソバ一人前、お魚ハンバーグ、
小魚アーモンド、カップラーメン一つ、お茶漬け一杯をドカりました。
もっと食べたかもしれませんが覚えてません。そして酔いに任せてマーライオン状態
、自分の家なので一目を気にせずトイレで死にました。
ちなみにマーライオンしたことであまり体重は増えてませんでしたおそらく増えてても300㌘程度です。
吐いてしまったのもドカったのもそもそもお酒飲んだのも本当に反省しております
そしてお酒を飲むと鼻が詰まり喉が圧迫される
違和感を感じたのでもしかしたらアルコールアレルギーかもと思いました
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 15:27:30.01 ID:pdnbOWLU
>>152
バカじゃねーのクソデブ
バカじゃねーのクソデブ
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 17:11:50.57 ID:OEWa57IO
アイス二つ食べてしまった
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 18:42:23.10 ID:TsutjSFY
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 18:52:20.11 ID:ooRA8FWr
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 19:05:25.33 ID:D1EhDTal
>>161本当にその通りです返す言葉もありませんすいませんでした
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 19:29:14.85 ID:TimIajAM
糖質制限も駄目、断食も駄目って救い様がないな
体質的にはドカ喰いを辞める事は出来てもメンタルに問題があれば結果的にドカ喰いは辞められない事になるな
でも断食はメンタル部分も好転していくはずなんだけどな…
体質的にはドカ喰いを辞める事は出来てもメンタルに問題があれば結果的にドカ喰いは辞められない事になるな
でも断食はメンタル部分も好転していくはずなんだけどな…
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 19:41:02.72 ID:MhsHuTb0
体脂肪5%なんて気持ち悪がられるだけだろ
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 20:00:05.28 ID:MhsHuTb0
ほとんどの体脂肪計は5%未満を計れないから5%になる
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 20:02:31.94 ID:MhsHuTb0
とおもったが違うか？
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 20:03:37.05 ID:26PWCU8p
アスリートでもボディビルダーでもなければ体脂肪なんて15％くらいがベスト。
それ以上下げると、A型は特に風邪引きやすくなったり体調崩しやすくなる。
気持ちよく生活して、体も軽く、ならそれくらい＋-1％くらいがいいんじゃ？
ソースおれ。
それ以上下げると、A型は特に風邪引きやすくなったり体調崩しやすくなる。
気持ちよく生活して、体も軽く、ならそれくらい＋-1％くらいがいいんじゃ？
ソースおれ。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 20:07:30.41 ID:s9gDoWRj
こんにちは
食欲を抑える安全な方法を書きます。
外国のアスリート達がやっています。危険な薬は（子供に奇形ができるなど）極力使わないでください。
インフルエンザワクチンなどと同様に薬には頼らないでください。
・ダイエットタンポポティーまたはコーヒーの作り方
１．タンポポ茶またはたんぽぽコーヒー（市販の物 ＯＳＫ製品など）コップ１杯
２．レモン果汁 （ポッカレモンなど合成ではなく１００％果汁の物）ティースプーン２杯
３．クランベリージュース（市販のクランベリージュースで１５～２０％果汁程度の物）ティースプーン３杯
以上の物を混ぜて１日に１杯～３杯飲むだけです。
確実に食欲が減ります。あとは出来れば無理のない程度に胃の部分にウエストニッパーなどを
しめて（男性はベルトもしくは外からは見えないのだから女性用のウエストニッパーを
・セシールの通販で２０００円くらいで手に入れられます）つけて日常を過ごす
をしていますと確実に体重は落ちていきます。
どうか試してみてください。
食欲を抑える安全な方法を書きます。
外国のアスリート達がやっています。危険な薬は（子供に奇形ができるなど）極力使わないでください。
インフルエンザワクチンなどと同様に薬には頼らないでください。
・ダイエットタンポポティーまたはコーヒーの作り方
１．タンポポ茶またはたんぽぽコーヒー（市販の物 ＯＳＫ製品など）コップ１杯
２．レモン果汁 （ポッカレモンなど合成ではなく１００％果汁の物）ティースプーン２杯
３．クランベリージュース（市販のクランベリージュースで１５～２０％果汁程度の物）ティースプーン３杯
以上の物を混ぜて１日に１杯～３杯飲むだけです。
確実に食欲が減ります。あとは出来れば無理のない程度に胃の部分にウエストニッパーなどを
しめて（男性はベルトもしくは外からは見えないのだから女性用のウエストニッパーを
・セシールの通販で２０００円くらいで手に入れられます）つけて日常を過ごす
をしていますと確実に体重は落ちていきます。
どうか試してみてください。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 20:11:07.18 ID:TimIajAM
男ならガリガリと言われたり思われるする事を恥に感じないとな
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 21:18:07.07 ID:26PWCU8p
あとさームキムキって美徳みたいな感じになってるけどそんなに筋肉も必要ないんだよね、日常的には。
硬くてでかい筋肉つけるとスピード系のスポーツしたときやたら無駄な怪我するし。
で、実は筋量多いと疲労がたまりやすいし。
女じゃないけど綺麗にシェイプアップは必要だよね。
硬くてでかい筋肉つけるとスピード系のスポーツしたときやたら無駄な怪我するし。
で、実は筋量多いと疲労がたまりやすいし。
女じゃないけど綺麗にシェイプアップは必要だよね。
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 21:35:09.83 ID:4eA+Esmk
5%wwwwwwwwwwwwwwwwwww
もっと痩せろよデブwwwwwwwwwwwwww
5%とか筋肉率の間違いだろ死ねよwwwwwwwwwwwwwwwww
162 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2013/12/09(月) 18:52:20.11 ID: ooRA8FWr
>>159
バカはお前だよ（笑）
これでも太れぞ言われているぐらい
痩せている。しかも体脂肪率5％
おれより痩せているなら、
訂正するけど
もっと痩せろよデブwwwwwwwwwwwwww
5%とか筋肉率の間違いだろ死ねよwwwwwwwwwwwwwwwww
162 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2013/12/09(月) 18:52:20.11 ID: ooRA8FWr
>>159
バカはお前だよ（笑）
これでも太れぞ言われているぐらい
痩せている。しかも体脂肪率5％
おれより痩せているなら、
訂正するけど
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 21:39:17.58 ID:d6WsfWa/
体脂肪5％
少し喋れるサルに話しかけてるという柔軟さが必要かも
少し喋れるサルに話しかけてるという柔軟さが必要かも
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 21:46:01.95 ID:lhoDA/Dd
カルシウム不足だね
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 22:23:45.88 ID:2BNke6Ag
アスリートか拒食症以外で体脂肪率5％なんて異常だろう。
アスリートだってマラソンなどのトップ選手じゃなきゃそんなことにはなってない。
一般的に普通とされる体脂肪率はせいぜい10％。
低ければ低いほどいいと思っているのは脳内だからだろ
アスリートだってマラソンなどのトップ選手じゃなきゃそんなことにはなってない。
一般的に普通とされる体脂肪率はせいぜい10％。
低ければ低いほどいいと思っているのは脳内だからだろ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 23:24:51.25 ID:W7l/oRnD
俺も所持している体組成計では体脂肪率５％と表示されるんだよね。
但し、使用しているのはタニタ製。
最近のタニタ製はやたらと体脂肪率と肉体年齢が低く表示されるらしく、アテにはならん。
去年から約１３キロ絞ったんだけど反動でドカり、何度このスレにカキコミしたことか…。
あと、寒さが辛くなるってのは本当だった。
今からメチャクチャ寒い。
筋トレ後とか、身体が熱を持っていてもあっという間に冷える。
夜、寒さで目が覚める。
他には…イスや床に座るとすぐにケツや背中が痛くなる。
手をダランと下げていると血管の浮きがハンパない。
だけど寒さを感じているときは浮かない。
常にダルく疲労感を感じる。
階段がとにかくダルい。
全て減量前には無かったこと。
体脂肪率８％と表示されていた頃までは絶好調だったのになぁ。
というワケで、もう限界！
寒さ的にもドカ衝動的にも。
もう喰う！
リバウンド？
知らんがな！！
但し、使用しているのはタニタ製。
最近のタニタ製はやたらと体脂肪率と肉体年齢が低く表示されるらしく、アテにはならん。
去年から約１３キロ絞ったんだけど反動でドカり、何度このスレにカキコミしたことか…。
あと、寒さが辛くなるってのは本当だった。
今からメチャクチャ寒い。
筋トレ後とか、身体が熱を持っていてもあっという間に冷える。
夜、寒さで目が覚める。
他には…イスや床に座るとすぐにケツや背中が痛くなる。
手をダランと下げていると血管の浮きがハンパない。
だけど寒さを感じているときは浮かない。
常にダルく疲労感を感じる。
階段がとにかくダルい。
全て減量前には無かったこと。
体脂肪率８％と表示されていた頃までは絶好調だったのになぁ。
というワケで、もう限界！
寒さ的にもドカ衝動的にも。
もう喰う！
リバウンド？
知らんがな！！
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 23:30:29.47 ID:4eA+Esmk
すげえ頭悪そう
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 23:35:25.24 ID:0uD6ww5P
ガリなのにデブって煽られて
悔しかったのは分かったから(´・ω・｀)
悔しかったのは分かったから(´・ω・｀)
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 23:38:43.09 ID:EyasbeMH
どか食いではないがもう寝るだけなのに食べすぎたときの後悔は異常
でもこれからシュークリームも食べるから(^q^)
でもこれからシュークリームも食べるから(^q^)
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 02:57:07.39 ID:ey1XxBFG
駅伝の国大の区間一位が５％だた。
きっと全国レベルの選手なんだよ。
一昨日ドカ食いしたので、昨日は500カロリーに減らした。
月一回くらいはドカ食いした方が、もしかしてモチベーションは保てるかもなと思った。
きっと全国レベルの選手なんだよ。
一昨日ドカ食いしたので、昨日は500カロリーに減らした。
月一回くらいはドカ食いした方が、もしかしてモチベーションは保てるかもなと思った。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 03:38:21.20 ID:DQVd0mvX
マックナゲット15個 1000kcal
フライドチキン4本 1200kcal
チョコパン2個 600kcal
セブンの冷凍マンコー2袋 200kcal
こんだけで3000kcalクソワロタ
アホか
フライドチキン4本 1200kcal
チョコパン2個 600kcal
セブンの冷凍マンコー2袋 200kcal
こんだけで3000kcalクソワロタ
アホか
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 07:06:14.68 ID:s2dkzAp9
びっくりした
クッキー1枚
ダース3粒
温泉玉子
を無心で貪ってた…
全部ちょっとずつなのがまだ救いだった
クッキー1枚
ダース3粒
温泉玉子
を無心で貪ってた…
全部ちょっとずつなのがまだ救いだった
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 10:02:24.14 ID:M5dVLrrc
おまいら血糖値の急上昇インスリン過剰分泌の恐怖を知らないんだろな…
悪い事言わないからドカ喰いする時は菓子パン、デザート、米ラーメンは止めて肉ガッツリにしとけ
悪い事言わないからドカ喰いする時は菓子パン、デザート、米ラーメンは止めて肉ガッツリにしとけ
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 11:08:58.76 ID:3aPJCk0Q
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 11:19:28.76 ID:X3KMa56D
肉系は腎臓が恐怖
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 12:33:42.01 ID:3hMX4lol
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 12:40:45.33 ID:lcLe1kuq
＞180
ドカも6000～10000kcal/日とかじゃなく、3000～4000kcal/日程度にすれば、週1でも十分体重維持できる。
ただ”必ず”週1回でやめておくこと。この1回でスイッチ入って連荘→過食期突入しちゃえば地獄の始まり。
ドカも6000～10000kcal/日とかじゃなく、3000～4000kcal/日程度にすれば、週1でも十分体重維持できる。
ただ”必ず”週1回でやめておくこと。この1回でスイッチ入って連荘→過食期突入しちゃえば地獄の始まり。
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 13:11:51.79 ID:WEDqbZ6a
大阪に泊まった晩のこと
串カツ21本、ビール中3杯、梅酒、日本酒、焼酎
〆は金龍ラーメンにキムチどっさりとご飯
さすがは食い倒れの街大阪。翌朝2㎏体重増えたった。
串カツ21本、ビール中3杯、梅酒、日本酒、焼酎
〆は金龍ラーメンにキムチどっさりとご飯
さすがは食い倒れの街大阪。翌朝2㎏体重増えたった。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 17:58:29.69 ID:0EFCtQzN
太った女性を何と呼びますか？ → 『マシュマロ女子』 | International速報
http://lolen235.blog.fc2.com/blog-entry-902.html
http://lolen235.blog.fc2.com/blog-entry-902.html
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 18:03:16.33 ID:sIeidC83
ダイエットに成功したのはいいが無茶苦茶寒い
去年より２枚多く着ても寒さを感じる
去年より２枚多く着ても寒さを感じる
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 18:14:41.19 ID:QuABrbol
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 18:19:32.11 ID:sIeidC83
>>191
去年お肉の服着てたってことだねｗ
去年お肉の服着てたってことだねｗ
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 20:45:24.21 ID:i4u83jSR
サラダチキン2個
コンビニ シチュールー
おでん 牛すじ2本
おでん たまご
プランパン2個
コンビニ 冷凍つけ麺
おでん 牛すじ2本
プロテイン3杯
今日一日で全部食った。
食い過ぎた。
コンビニ シチュールー
おでん 牛すじ2本
おでん たまご
プランパン2個
コンビニ 冷凍つけ麺
おでん 牛すじ2本
プロテイン3杯
今日一日で全部食った。
食い過ぎた。
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 21:18:28.56 ID:uj0d/9GX
サラダチキンにブランパンとかｗ
まだあんなの食って喜んでる奴がいるんだなｗｗ
まだあんなの食って喜んでる奴がいるんだなｗｗ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 22:13:05.19 ID:3aH+7R7B
糖質制限してるつもりみたいだが全然糖質制限になってない中途半端なメニューだなｗ
ブランパンなんて本気で糖質制限してる奴は喰おうとも思わない
パンという名前見ただけで拒否反応示す
ブランパンなんて本気で糖質制限してる奴は喰おうとも思わない
パンという名前見ただけで拒否反応示す
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 22:37:25.88 ID:NICILl/q
ここまで読んで意外といないのが、ブランパンとサラダチキンのドカ食いｗ
まあ薄味で単調だから満腹前に飽きるだろうけど。
ちなみにサラチキが胸肉なのでグラム40円くらいの生を買ってきて酒蒸し、チョイ味付けたのを500ｇ一気食いしたら
ただただ残念な感じがしただけだったｗ
まあ薄味で単調だから満腹前に飽きるだろうけど。
ちなみにサラチキが胸肉なのでグラム40円くらいの生を買ってきて酒蒸し、チョイ味付けたのを500ｇ一気食いしたら
ただただ残念な感じがしただけだったｗ
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 22:50:24.67 ID:sNgQFQaz
ブランパンはパン好きの女子には嬉しいお
無くなるから男は買わないでお
無くなるから男は買わないでお
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 23:01:31.02 ID:zxuxYgB8
ぶらんパンてうまいのんか？
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 23:17:24.09 ID:QQ8FfR7I
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 23:59:40.46 ID:2uk81S/4
ブランパンと聞いて、世界最古の高級時計ブランドと勘違いをしたのは俺だけではないよな？
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 00:03:53.55 ID:Z7VhIlDz
>>200
よう俺
よう俺
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 00:16:06.51 ID:3KwGxTFf
ドカ食いしたけど反省しません（キリッ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 00:56:30.86 ID:IFQUV+Bs
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 01:17:27.69 ID:/y0gPHxF
>>200
オートマタが雑誌の広告に載ってて、金額に１，９００万て書いてあって間違いかと思って二度見したｗ
オートマタが雑誌の広告に載ってて、金額に１，９００万て書いてあって間違いかと思って二度見したｗ
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 03:07:04.32 ID:ralGHawF
オーザック(うすしお)一袋
ワッフル2つ
春巻き(ミニサイズ)6つ
水餃子(スープ完飲)6個
ひきわり納豆1パック
ポテトフライ50g
鶏もも肉200g
焼酎水割り7杯
今日ひきこもりdayで大した運動もしてないのにこれだけ食べてしまった…
明日から自重するぞ！
ワッフル2つ
春巻き(ミニサイズ)6つ
水餃子(スープ完飲)6個
ひきわり納豆1パック
ポテトフライ50g
鶏もも肉200g
焼酎水割り7杯
今日ひきこもりdayで大した運動もしてないのにこれだけ食べてしまった…
明日から自重するぞ！
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 06:05:30.41 ID:GjwD4/Y/
ぼったくり価格のなんちゃってコンビニダイエット食品を喜んで食っているバカなんているのが信じられんわｗ
そんなもんをダラダラいつまでも食ってるから痩せないんだよ
アホかｗ
そんなもんをダラダラいつまでも食ってるから痩せないんだよ
アホかｗ
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 06:20:49.23 ID:Wed9p9a/
小さい事気にすんなよ。そんな事より、お前ら
どんどん食えやーーーーー！
どんどん食えやーーーーー！
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 07:22:48.36 ID:M4kDe5pJ
ブランパンって糖質制限向けの商品なのに意外と糖質多いんだよな
糖質１０ｇくらいあるブランパンもあるけど、通常なら破格の低糖質量だが糖質制限的には避けるレベル
一食あたり２０ｇが上限だから半分も持って行かれる事になる
アトキンス式なら完全アウト食品
糖質１０ｇくらいあるブランパンもあるけど、通常なら破格の低糖質量だが糖質制限的には避けるレベル
一食あたり２０ｇが上限だから半分も持って行かれる事になる
アトキンス式なら完全アウト食品
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 10:15:21.71 ID:RrNRWQs7
パン本来の味をたしかめるために 全粒粉小麦 塩 イースト 水の
パンくってみたい 焼きたてじゃないとくえたものじゃないかな
パンくってみたい 焼きたてじゃないとくえたものじゃないかな
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 10:53:58.40 ID:eq+xX8B3
肉マン大量
タイシニ
タイシニ
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 12:51:42.08 ID:nrgVrS06
我慢はいくないお
ちょっとだけ食べるのお
ちょっとだけ食べるのお
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 12:54:41.17 ID:AIh9hHRA
土日月火ドカ食って+1.0キロ
今日から引き締める
今日から引き締める
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 13:08:09.32 ID:CiL7d+E3
ダイエット四週目
今まさにドカ食い衝動来てる
お昼ご飯にご飯山盛り一杯と春巻(手作りノンオイル)二本と
チーズ一欠片食べて、普段なら腹八分目くらいになるのに
今まったく満腹感が無い
腹一分目くらい
これは満腹になるまで食べるとドカ食いになる
ここに書き込んで心を鎮める
今まさにドカ食い衝動来てる
お昼ご飯にご飯山盛り一杯と春巻(手作りノンオイル)二本と
チーズ一欠片食べて、普段なら腹八分目くらいになるのに
今まったく満腹感が無い
腹一分目くらい
これは満腹になるまで食べるとドカ食いになる
ここに書き込んで心を鎮める
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 13:47:33.41 ID:2PLg3rHG
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 14:03:30.95 ID:M4kDe5pJ
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 14:05:01.02 ID:UVhkjO3L
朝 なし
昼 コージーコーナージャンボシュークリーム チーズカレーナン2枚 シュガーデニッシュ ミニ豆乳ドーナツ6個
おー止まらなかった。今はなんとか自分を取り戻してる。
夜はタラチリ少しとしておこう
昼 コージーコーナージャンボシュークリーム チーズカレーナン2枚 シュガーデニッシュ ミニ豆乳ドーナツ6個
おー止まらなかった。今はなんとか自分を取り戻してる。
夜はタラチリ少しとしておこう
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 14:30:37.41 ID:CiL7d+E3
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 18:36:58.03 ID:RrNRWQs7
食い過ぎてお腹いたいいたい
詰め込みすぎた
詰め込みすぎた
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 18:59:56.85 ID:LvjGpdUv
手作り焼肉定食×3人前
作らせといて「あ、もう食ってきたからいらねwww」って何だよorz
腹立つから全部食ってしまった
一人前は刻んでビーフクッパにした
胃が痛い
作らせといて「あ、もう食ってきたからいらねwww」って何だよorz
腹立つから全部食ってしまった
一人前は刻んでビーフクッパにした
胃が痛い
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 19:51:26.26 ID:AniGrM3X
夕飯食べちゃった…最悪
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 20:15:14.42 ID:nxFPoyYm
朝飯抜きで夕飯食うなんて自らデブに進んでなるようなものだからなｗ
どうせ寝るだけなんだから夜は何も食うなよｗクソ
どうせ寝るだけなんだから夜は何も食うなよｗクソ
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 20:17:26.74 ID:0E+YTW5x
かるパス16kcalうめーうめー食ってたら
気付けば50本食ってたワロタ
全然低カロリーじゃねーじゃねーか死ね
気付けば50本食ってたワロタ
全然低カロリーじゃねーじゃねーか死ね
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 20:29:31.54 ID:fzBLJzhC
ピーナツ大袋600g
１週間位に分けて食おうと思っていたが食いだしたら止まらずコーラ1.5Lとともに全部食ってしまった
もの凄いカロリーだゲップ
１週間位に分けて食おうと思っていたが食いだしたら止まらずコーラ1.5Lとともに全部食ってしまった
もの凄いカロリーだゲップ
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 20:42:40.39 ID:+xLmZC+4
朝昼は質素だけど食べてる
夜なんていらないのに食べちゃう自分死ね
せっかく40キロ切ってたのに意味ないだろ自分
夜なんていらないのに食べちゃう自分死ね
せっかく40キロ切ってたのに意味ないだろ自分
225 ：無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 20:45:42.10 ID:OrK1cQI+
ドカ食いしてる奴にはいくつかパターンがありそう。
例えば美容体重以下でﾄﾞｶってる場合。
嘔吐、下剤、過剰運動で何とか体重をキープ。または翌日絶食などして
体重を増やさないようにしている。
デブでﾄﾞｶってる人は上記の事を何もやらない。
ただ痩せてようがデブだろうが、ドカ食いしている人は心身ともに病気。これは真実。
例えば美容体重以下でﾄﾞｶってる場合。
嘔吐、下剤、過剰運動で何とか体重をキープ。または翌日絶食などして
体重を増やさないようにしている。
デブでﾄﾞｶってる人は上記の事を何もやらない。
ただ痩せてようがデブだろうが、ドカ食いしている人は心身ともに病気。これは真実。
226 ：無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 20:47:01.29 ID:OrK1cQI+
しかもﾄﾞｶ食いを自慢げに書いているｗもうその時点で精神的にｲｶれてる。
健常人はドカ食いなんてしない。普通の人から見たら「頭のおかしなやつ」
としか思われないですよね。
健常人はドカ食いなんてしない。普通の人から見たら「頭のおかしなやつ」
としか思われないですよね。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 20:47:30.77 ID:0E+YTW5x
デブほど連投するよね
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 20:54:11.26 ID:OrK1cQI+
デブが連投するなんて、
そんな根拠もない煽り、悔しいんだろ？>>227
ｶﾙﾊﾟｽを50本も食わねえから。普通は！>>222
お前に死ねなんていわない。可哀そうだから。
ﾄﾞｶ食いを誇りにすることだけはやめておけ。恥晒しの勘違いにしかならん。
そんな根拠もない煽り、悔しいんだろ？>>227
ｶﾙﾊﾟｽを50本も食わねえから。普通は！>>222
お前に死ねなんていわない。可哀そうだから。
ﾄﾞｶ食いを誇りにすることだけはやめておけ。恥晒しの勘違いにしかならん。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 21:09:35.46 ID:NvBSAiz2
朝はしっかり食べて昼は軽めで夜は抜け。甘い物やパンや間食は一切するな
これだけ守ればどんな頭の悪いバカでも標準体重までは落ちるからな
そんなこともまともに出来ないカスはダイエットに向いていないわｗ
一生好きなものを好きなだけ食ってろよｗ
オマエにとってもそれが一番幸せだろうからなｗｗｗｗｗｗ
これだけ守ればどんな頭の悪いバカでも標準体重までは落ちるからな
そんなこともまともに出来ないカスはダイエットに向いていないわｗ
一生好きなものを好きなだけ食ってろよｗ
オマエにとってもそれが一番幸せだろうからなｗｗｗｗｗｗ
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 21:17:49.10 ID:0E+YTW5x
やべえ変なやつに触ってしまった
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 21:25:58.63 ID:GqXa9Md6
気持ち悪い長文キチガイが沸いててクソワロタ
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 21:30:11.57 ID:ukdm+n9a
なんかキモいの沸いてるな
失せろよ
失せろよ
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 21:35:48.30 ID:NvBSAiz2
ドカを辞められないクソデブの方がID変えてご苦労サマｗ
炭水化物と脂っこものと甘い物を断ち切らない限りドカ食いは辞められないよ
ブランパン？サラダチキン？ｗ
いつまでもそんなデブをターゲットにした食品に甘えているようじゃ死ぬまで肥満体型ですねぇ。
お前のブヨブヨの腹には皮下脂肪という最強の貯蔵庫があるだろ
それを使えよクソがｗｗｗｗｗ
炭水化物と脂っこものと甘い物を断ち切らない限りドカ食いは辞められないよ
ブランパン？サラダチキン？ｗ
いつまでもそんなデブをターゲットにした食品に甘えているようじゃ死ぬまで肥満体型ですねぇ。
お前のブヨブヨの腹には皮下脂肪という最強の貯蔵庫があるだろ
それを使えよクソがｗｗｗｗｗ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 21:39:33.14 ID:0E+YTW5x
デブは連投する上にIDまで変えてくるんだな
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 21:39:58.56 ID:qOxmzjqg
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:00:03.42 ID:OrK1cQI+
どうせ治す気ないだろ、ここのﾃﾞﾌﾞﾄﾞｶ食い異常者は。
言ってあげてるのに逆切れするってことは、治す気がない証拠。
言ってもらえるだけありがたいと思わんのかね。
だからﾃﾌﾞで食ってばかりの奴って嫌い。自分の問題から目を背けてて。
痩せてる人間が同じ量食ってると思うなよｗ
言ってあげてるのに逆切れするってことは、治す気がない証拠。
言ってもらえるだけありがたいと思わんのかね。
だからﾃﾌﾞで食ってばかりの奴って嫌い。自分の問題から目を背けてて。
痩せてる人間が同じ量食ってると思うなよｗ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:03:26.65 ID:GqXa9Md6
と、デブが自分に言い聞かせているようです察してあげましょう
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:08:30.14 ID:dM39AwXz
>>226
バイキングでお腹いっぱい食べる人も
頭おかしいんかい？
ﾄﾞカと変わらん気がするが
普通って何？
おまえの普通は必ずしも世間様の普通とは
一致しない。
ご飯をおかわりしたら精神異常？
食に関心がないから
こんなこと言えるんだよ
バイキングでお腹いっぱい食べる人も
頭おかしいんかい？
ﾄﾞカと変わらん気がするが
普通って何？
おまえの普通は必ずしも世間様の普通とは
一致しない。
ご飯をおかわりしたら精神異常？
食に関心がないから
こんなこと言えるんだよ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:11:47.83 ID:0E+YTW5x
ID:OrK1cQI+
が言いたい事
「ボクはデブだからたくさん食べられる君たちが羨ましい」
でしょ
ダイエット板＝デブしか来ない
としか考えられない短絡的思考な典型的脂肪脳
本来のダイエットの意味も調べてみましょう
追加カルパス20本ゴチでした
が言いたい事
「ボクはデブだからたくさん食べられる君たちが羨ましい」
でしょ
ダイエット板＝デブしか来ない
としか考えられない短絡的思考な典型的脂肪脳
本来のダイエットの意味も調べてみましょう
追加カルパス20本ゴチでした
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:14:25.00 ID:dM39AwXz
ラーメン1杯も食えない奴もいるし
ラーメン1杯でお腹いっぱいと言う人もいる
ラーメンだけでは足らない人も
いる
おそらく226は世の中の普通の人は
ラーメンが食い切れない人
1杯で足りる人が普通の人間で
ラーメンに餃子や替え玉」頼んだら
ドカで大食いで精神異常とみるんだろうね
ラーメンセット、ご飯おかわりする人は頼んでいる奴は全員頭おかしいと
思っているに違いない
ラーメン1杯でお腹いっぱいと言う人もいる
ラーメンだけでは足らない人も
いる
おそらく226は世の中の普通の人は
ラーメンが食い切れない人
1杯で足りる人が普通の人間で
ラーメンに餃子や替え玉」頼んだら
ドカで大食いで精神異常とみるんだろうね
ラーメンセット、ご飯おかわりする人は頼んでいる奴は全員頭おかしいと
思っているに違いない
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:22:00.74 ID:f4EKgoCD
トータルカロリーさえマイナスに出来ていれば夜食おうが痩せる。
自分は仕事柄朝と夜しか食えなかったから朝抜いて夜多めに食ってたよ。
それでも12キロ落とせてただ今維持中。
知り合いの役者も寝る前に食う生活で何十年も続けているけど普通に痩せている
自分は仕事柄朝と夜しか食えなかったから朝抜いて夜多めに食ってたよ。
それでも12キロ落とせてただ今維持中。
知り合いの役者も寝る前に食う生活で何十年も続けているけど普通に痩せている
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:33:32.08 ID:RrNRWQs7
おれも夜12時ぐらいに毎晩カレーライス食ってる、きょうはまだ腹がはってて食えそうにないがどうしようかな
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:37:52.37 ID:GqXa9Md6
236がこの後どんな難癖レス付けてくるか楽しみでたまらない
来れないだろうけど
来れないだろうけど
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:42:01.93 ID:qOxmzjqg
ラーメンライス餃子付きとかカロリー計算してたりとか食べる時間が遅いだの、そういうのはドカではないだろ
一斤や夜勤みたいなドカ食いのことを言ってるんじゃないのか
一斤や夜勤みたいなドカ食いのことを言ってるんじゃないのか
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:53:14.71 ID:OrK1cQI+
>>238
バイキングで尋常じゃない量を食べたらそれは異常。
ご飯をお代わり？一回くらいならまあ食い過ぎ程度かな。
>>239
？？？意味がわからん。もっと詳しく説明してくれ。
追加ｶﾙﾊﾟｽ20本はやはり異常だなｗ
バイキングで尋常じゃない量を食べたらそれは異常。
ご飯をお代わり？一回くらいならまあ食い過ぎ程度かな。
>>239
？？？意味がわからん。もっと詳しく説明してくれ。
追加ｶﾙﾊﾟｽ20本はやはり異常だなｗ
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:55:23.14 ID:OrK1cQI+
>>240
まあだいたいは当たってるね。
普通は替え玉なんてしないと思う。アスリート並みの運動量ならいいけどね。
>>243
読んだか？まあドカ食いに批判している奴に対して攻撃してくるのは
ドカ食い異常者なのはｶﾞﾁですね。糖尿大丈夫ですかｗ
まあだいたいは当たってるね。
普通は替え玉なんてしないと思う。アスリート並みの運動量ならいいけどね。
>>243
読んだか？まあドカ食いに批判している奴に対して攻撃してくるのは
ドカ食い異常者なのはｶﾞﾁですね。糖尿大丈夫ですかｗ
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 23:10:04.71 ID:ukdm+n9a
人を貶す人は醜いって事がわかったよありがとう
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 00:18:10.40 ID:HvV2zxna
禁煙に成功した人間ならドカ喰い癖治す事も出来るはず
プロセスは同じなんだから
しかも煙草は一切遮断しても死なないが、食事は遮断すると死んでしまうから減らすだけでいいんだし
プロセスは同じなんだから
しかも煙草は一切遮断しても死なないが、食事は遮断すると死んでしまうから減らすだけでいいんだし
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 01:08:56.11 ID:VoD6Ujz+
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 01:25:41.79 ID:hVPikAwP
なんかもうドカ批判が面倒だから、次スレは単なるドカ食い報告スレにしようぜ。
日頃は摂生、たまにドカって発散してる身としては
他の人のドカ報告も見ていて楽しいし、次の発散日の参考にもなるし。
健常とか異常とかどーでもいいわｗ
ドカっても体型維持出来てる俺様が羨ましいんだろ？って感じｗ
日頃は摂生、たまにドカって発散してる身としては
他の人のドカ報告も見ていて楽しいし、次の発散日の参考にもなるし。
健常とか異常とかどーでもいいわｗ
ドカっても体型維持出来てる俺様が羨ましいんだろ？って感じｗ
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 01:38:43.99 ID:QppQ6wsh
>>250
やっぱりドカ食いする奴は思考回路がおかしい。
ﾄﾞｶって体型を維持しているあんたのことを「食べる事しか楽しみがないんだな」
って哀れに思うわ。
第一、ﾄﾞｶﾄﾞｶ食ってて意地汚い。
人前でそんな食生活晒せるのかよ？どうせ陰で一人寂しくﾄﾞｶってるんだろ。
人前で大量に食ったらおかしく思われるもんな。
まあ過食症ﾒﾝﾍﾗ乙という感じ。
やっぱりドカ食いする奴は思考回路がおかしい。
ﾄﾞｶって体型を維持しているあんたのことを「食べる事しか楽しみがないんだな」
って哀れに思うわ。
第一、ﾄﾞｶﾄﾞｶ食ってて意地汚い。
人前でそんな食生活晒せるのかよ？どうせ陰で一人寂しくﾄﾞｶってるんだろ。
人前で大量に食ったらおかしく思われるもんな。
まあ過食症ﾒﾝﾍﾗ乙という感じ。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 05:52:09.85 ID:zPF2K4M7
朝からご飯、ロールキャベツ、みそ汁、塩ちんすこうを食べてしまった
食べ過ぎた…
食べ過ぎた…
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 06:19:20.48 ID:iBhnxd82
体重が標準以下やダイエットを考えてない奴が夜に何を食おうが勝手だがダイエット中のデブが朝飯を抜いて夜飯を食って
痩せないとか言ってるのはアホ丸出しだろ
痩せないとか言ってるのはアホ丸出しだろ
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 06:22:54.31 ID:1Z1LMEWO
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 07:06:32.13 ID:DfKSKX71
ドカ食い否定してる奴はデブで自分がダイエット失敗するから悔しいのだろう。
この板にいるって事はデブ、維持中、過剰痩せだろうけど。こいつは維持中、痩せではないな。この２つができてるのはできるだけあって根は真面目だ。
デブが多いスレのが荒れてる不思議。
以前ドカ食いしたと書き込んだが、体重計ったら１kg以上減ってた。年内には目標達成できるかな。
この板にいるって事はデブ、維持中、過剰痩せだろうけど。こいつは維持中、痩せではないな。この２つができてるのはできるだけあって根は真面目だ。
デブが多いスレのが荒れてる不思議。
以前ドカ食いしたと書き込んだが、体重計ったら１kg以上減ってた。年内には目標達成できるかな。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 07:48:44.04 ID:wo/TAdoZ
デブのドカ食いは「カツカレーとスパゲティとピザとデザート食べてその後おにぎりまで食べてしまった」とかで
痩せのドカ食いは「焼き魚定食１人前全部食べてしまった」とか
ドカ食いと言ってもデブと痩せでは食べる物と量のレンジが違う
痩せのドカ食いは「焼き魚定食１人前全部食べてしまった」とか
ドカ食いと言ってもデブと痩せでは食べる物と量のレンジが違う
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 07:50:03.43 ID:HvV2zxna
いや、ドカ喰いって否定するべきモノだと思うが…（震え声）
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 08:13:04.85 ID:rMdnJ90f
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 08:47:36.10 ID:DfKSKX71
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 08:58:20.42 ID:f8snYLKs
お世話になってます夜勤のものです。
夜勤やめて2週間、不思議とドカしなくなりました。
食事量は1日3食1800カロリー目安に、3日に1回ドカしてのがドカがなくなってから2kg体重が落ちました。
これからもこの食事と、自重筋トレ頑張ります。
夜勤やめて2週間、不思議とドカしなくなりました。
食事量は1日3食1800カロリー目安に、3日に1回ドカしてのがドカがなくなってから2kg体重が落ちました。
これからもこの食事と、自重筋トレ頑張ります。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 11:07:43.43 ID:HFzDoXE2
なんでわざわざ上げるのか
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 13:33:50.04 ID:sxqh4Ih2
昨夜やたらと水が飲みたくてがぶ飲み。
アイスコーヒーもがぶ飲み。
案の定体重増えてた。
お腹ポッコリで身体も重い。
胃も痛い。
なのにさっき、アイスとゼリー食べてしまった。
冷たいもの欲が抑えられない。
病気だろうか…
アイスコーヒーもがぶ飲み。
案の定体重増えてた。
お腹ポッコリで身体も重い。
胃も痛い。
なのにさっき、アイスとゼリー食べてしまった。
冷たいもの欲が抑えられない。
病気だろうか…
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 13:49:51.92 ID:NBtHpzB9
議論するスレになっとるｗ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 14:25:04.51 ID:DqBMHAiC
牡蠣飯二合
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 17:23:10.81 ID:HvV2zxna
俺はお前らの事があまり好きになれない
何故だろう？
根は悪い奴らではないんだろうけど…
何故だろう？
根は悪い奴らではないんだろうけど…
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 20:55:03.76 ID:1Z1LMEWO
・キャベツ大一玉
・トマト中、半切れ
・白菜の浅漬け
・ホエイプロテイン
いってもた。
というより、イったった、キャベツ一玉！
カロリーは大したことはないだろうが、これは間違いなくドカ。
しかしキャベツはなかなかにうまいと思う。
が…決して満足したわけではないぞ！
油と糖質を持ってこんかぁ！！
…って、ホンマ怖いわぁ自分の鋼の胃袋が(笑)。
・トマト中、半切れ
・白菜の浅漬け
・ホエイプロテイン
いってもた。
というより、イったった、キャベツ一玉！
カロリーは大したことはないだろうが、これは間違いなくドカ。
しかしキャベツはなかなかにうまいと思う。
が…決して満足したわけではないぞ！
油と糖質を持ってこんかぁ！！
…って、ホンマ怖いわぁ自分の鋼の胃袋が(笑)。
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 21:21:56.91 ID:l4sng/n2
>>260
いちいちコテすんなよクソデブ
いちいちコテすんなよクソデブ
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 22:04:20.54 ID:goeUou2+
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 22:50:00.90 ID:iZEgY3Wq
夜食で
チョコパイファミリーサイズ一袋、バナナ一本、豆乳500ml、大福5個、牛乳パン1個、チョコレートファミリーサイズ一袋
食べ過ぎました…
チョコパイファミリーサイズ一袋、バナナ一本、豆乳500ml、大福5個、牛乳パン1個、チョコレートファミリーサイズ一袋
食べ過ぎました…
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 22:56:39.91 ID:VHbUWeGS
モンブランシュー
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 23:07:24.01 ID:zPF2K4M7
>>262
糖尿病は早めに治さないと…
糖尿病は早めに治さないと…
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 00:14:51.43 ID:LPTBtv40
夕飯
レタス1玉、白菜1/4、もやし一袋
未だにお腹が痛い…
レタス1玉、白菜1/4、もやし一袋
未だにお腹が痛い…
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 00:49:34.19 ID:P9QWxI1o
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 01:03:57.22 ID:8P9A5zds
ってかファミリーサイズ買った時点で、
「ああ、きっと全部食べちゃうんだろうなあ」って思ってるｗ
仮に満腹になっても最後の1個とか絶対残せないわ
「ああ、きっと全部食べちゃうんだろうなあ」って思ってるｗ
仮に満腹になっても最後の1個とか絶対残せないわ
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 01:08:56.13 ID:Ug9czhAj
ていうか、何でファミリーサイズなんて買うの？会社の人達に配るならいざ知らず…
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 01:14:57.93 ID:8P9A5zds
どーせ普通サイズでは足りないから、割安（なのか？）買っちゃう
ってかコンビニ行く時点で、ファミリーサイズ食う気で行ってるわ
先週末は飲んだ帰り、アルフォートとキットカットのファミサイズに、プリングルス（大）、シュガーコーンアイス箱買い。
もちろん完食ｗ
ってかコンビニ行く時点で、ファミリーサイズ食う気で行ってるわ
先週末は飲んだ帰り、アルフォートとキットカットのファミサイズに、プリングルス（大）、シュガーコーンアイス箱買い。
もちろん完食ｗ
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 01:16:44.24 ID:Ug9czhAj
じゃあ、何故ダイエット板にいる？
太りたいのか、痩せたいのかどっちかにしたら？
太りたいのか、痩せたいのかどっちかにしたら？
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 01:43:21.04 ID:8P9A5zds
いや痩せたい願望はあるんだけど、今のところ週一程度のドカは許すことにしてる。
（残りの6日で調整してる。超辛いけど。）
本当はこういった生活習慣自体を改善しなきゃいけないのはわかってるんだけど。
ごめんね
（残りの6日で調整してる。超辛いけど。）
本当はこういった生活習慣自体を改善しなきゃいけないのはわかってるんだけど。
ごめんね
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 01:54:23.22 ID:4YSQnvp2
マックナゲット10個
マックポテトL
刺身ちょっと
牛タン串焼きちょっと
牛タンシチューちょっと
焼き魚ちょっと
アワビ塩麹焼きちょっと
生ビール中1杯
みかん2個
セブンの冷凍マンコー
カルパス20本
3000kcal摂取完了
カルパス200本追加注文も完了
マックポテトL
刺身ちょっと
牛タン串焼きちょっと
牛タンシチューちょっと
焼き魚ちょっと
アワビ塩麹焼きちょっと
生ビール中1杯
みかん2個
セブンの冷凍マンコー
カルパス20本
3000kcal摂取完了
カルパス200本追加注文も完了
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 02:51:57.86 ID:YlwKKuEm
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 07:21:32.85 ID:3/9qpWEX
おまいらホントはドカ喰いを反省してないし止めたいとも思ってないよな
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 07:29:22.01 ID:OfEKSj0U
デブが菓子を食ってる時点でダイエットをする気が無いわｗ
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 07:30:35.03 ID:mF2K3JaP
週1のドカはよしとしても
誰でも付き合いやバイキングだって行くともあるし
食いすぎもあるだろう。
ただそれ以外の日にドカ食いは反省しろ！
>>256
痩せのドカ食いは「焼き魚定食１人前全部食べてしまったと言うが
これは偏見だよ。痩せの大食いと言葉がある
おれも平均以下の体重だが、ホールケーキ一気食い
ハンバーガー10個とか食べてしまったこともある
こんなのただの小食で嫌でも太れない人の典型的な例だよ
誰でも付き合いやバイキングだって行くともあるし
食いすぎもあるだろう。
ただそれ以外の日にドカ食いは反省しろ！
>>256
痩せのドカ食いは「焼き魚定食１人前全部食べてしまったと言うが
これは偏見だよ。痩せの大食いと言葉がある
おれも平均以下の体重だが、ホールケーキ一気食い
ハンバーガー10個とか食べてしまったこともある
こんなのただの小食で嫌でも太れない人の典型的な例だよ
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 09:02:56.60 ID:OBOvF0XE
ここでﾄﾞｶ食いしてる奴らは貧困層だろ。
自分が観察してきた痩せている人や太っている人の特徴で、金持ちか貧乏かってのも
違いがあった。
☆金持ちで痩せている人
金持ちは賢いので、「健康である事は働く上でとても大切」と考えるため
宅配の良質な野菜などを取り入れる。自然と食費は上がる。ﾄﾞｶ食いなどは
健康を害するのでやってはいけないと思える思考回路もきちんとある→健康で
しっかり働いているから金持ち。
ジャンクフードの類とは無縁。
☆貧乏で痩せている人やデブな人
頭が悪いので貧乏なんだが、そのストレスによって過食に陥ったりしている。
貧乏だから過食代にお金を費やせずジャンクフードなどをﾄﾞｶったりする>>283
そして、翌日絶食したり、過剰運動したりして帳尻を合わせたりなどをやる。
アメリカの貧困層が、ハンバーガーやらポテチなどの安物炭水化物を
大量に食うのも特徴
自分が観察してきた痩せている人や太っている人の特徴で、金持ちか貧乏かってのも
違いがあった。
☆金持ちで痩せている人
金持ちは賢いので、「健康である事は働く上でとても大切」と考えるため
宅配の良質な野菜などを取り入れる。自然と食費は上がる。ﾄﾞｶ食いなどは
健康を害するのでやってはいけないと思える思考回路もきちんとある→健康で
しっかり働いているから金持ち。
ジャンクフードの類とは無縁。
☆貧乏で痩せている人やデブな人
頭が悪いので貧乏なんだが、そのストレスによって過食に陥ったりしている。
貧乏だから過食代にお金を費やせずジャンクフードなどをﾄﾞｶったりする>>283
そして、翌日絶食したり、過剰運動したりして帳尻を合わせたりなどをやる。
アメリカの貧困層が、ハンバーガーやらポテチなどの安物炭水化物を
大量に食うのも特徴
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 09:06:07.28 ID:OBOvF0XE
その人の食生活を見ているとその人の性格・食への好み・今まで生きてきた歴史や文化が
一発でわかる。
育ちのいい人は子供の頃から、母親の趣味の良い家庭料理などで育ってきたので
ジャンクフードとかは食べなかったりする。食べ方も綺麗で、ﾄﾞｶ食いなどは
やらない。
機能不全家庭で育った人などは、母親が料理をせず、菓子パンなどを
与えたり、金だけ与えられてコンビニで菓子買って食べたりなど、そういう
おかしな食生活をしてきたので、大人になっても癖が抜けなかったりする。
一発でわかる。
育ちのいい人は子供の頃から、母親の趣味の良い家庭料理などで育ってきたので
ジャンクフードとかは食べなかったりする。食べ方も綺麗で、ﾄﾞｶ食いなどは
やらない。
機能不全家庭で育った人などは、母親が料理をせず、菓子パンなどを
与えたり、金だけ与えられてコンビニで菓子買って食べたりなど、そういう
おかしな食生活をしてきたので、大人になっても癖が抜けなかったりする。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 09:07:01.08 ID:Ug9czhAj
サラリーマンはだいたい機能不全で育った事になるよ？
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 09:09:43.13 ID:OBOvF0XE
だから>>279みたいなセブンイレブンのなんたらかんたらとか
マクドナルドのどうたらこうたらなどの安物悪質ジャンクフード大好きな人間は
確実に低所得層のバカｗ
ﾄﾞｶ食いすると体を滅ぼすということを理解できていないﾊﾞｶｗ
ﾊﾞｶだから金が稼げず貧乏→ストレス発散にジャンクドカ食い。
金持ちは賢いのでﾄﾞｶ食いやｼﾞｬﾝｸは体によくないということをきちんと理解できる。
マクドナルドのどうたらこうたらなどの安物悪質ジャンクフード大好きな人間は
確実に低所得層のバカｗ
ﾄﾞｶ食いすると体を滅ぼすということを理解できていないﾊﾞｶｗ
ﾊﾞｶだから金が稼げず貧乏→ストレス発散にジャンクドカ食い。
金持ちは賢いのでﾄﾞｶ食いやｼﾞｬﾝｸは体によくないということをきちんと理解できる。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 09:21:18.47 ID:OBOvF0XE
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 10:08:10.39 ID:bAcgSc3u
>>286
人並みかそれ以上の会社に入れば社食はあるし
会社の周りにそれなりのランチ出す店がある
外回りでも定食頼めるぐらいのお小遣いは持ってる
なかったら母親や嫁が弁当持たせる
サラリーマンはみんなコンビニで我慢してるなんて
テレビや雑誌が作った嘘だよ
人並みかそれ以上の会社に入れば社食はあるし
会社の周りにそれなりのランチ出す店がある
外回りでも定食頼めるぐらいのお小遣いは持ってる
なかったら母親や嫁が弁当持たせる
サラリーマンはみんなコンビニで我慢してるなんて
テレビや雑誌が作った嘘だよ
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 10:12:03.74 ID:Ug9czhAj
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 11:11:45.47 ID:9tSHd713
弁当がデフォ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 11:26:43.74 ID:Cucherk6
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 12:22:35.12 ID:zJBsinwt
カルパスって何だろうと検索してしまった
カルシウム入りウエハースみたいなものを想像していたら違ってたｗ
カルシウム入りウエハースみたいなものを想像していたら違ってたｗ
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 12:57:40.87 ID:YlwKKuEm
外食は健康なんかよりまずは味
タニタ食堂とかチェーン展開しても儲からなさそう
だけどどうだろう
タニタ食堂とかチェーン展開しても儲からなさそう
だけどどうだろう
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 14:00:59.74 ID:9tSHd713
うどん半玉、ごはん一膳、目玉焼き、肉豆腐を昼に食べた後
煎餅二枚、ひと口チョコ二個、ホームランバー二本食べたったｗｗｗｗｗ
これからエアロバイク漕いでくるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
煎餅二枚、ひと口チョコ二個、ホームランバー二本食べたったｗｗｗｗｗ
これからエアロバイク漕いでくるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 16:19:17.19 ID:il/eqa0W
>>287
おまえこの間の低能ID:OrK1cQI+だろ？
相当悔しかったんだなwww
怒らせてごめんなwww自称クソガリのクソブタさんwww
書き込みながら食うカルパス美味過ぎワロタ
冷凍マンコーもいっちゃうかな
おまえこの間の低能ID:OrK1cQI+だろ？
相当悔しかったんだなwww
怒らせてごめんなwww自称クソガリのクソブタさんwww
書き込みながら食うカルパス美味過ぎワロタ
冷凍マンコーもいっちゃうかな
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 16:19:43.88 ID:DTSa2Yki
おにぎり用焼き海苔10枚程と鰹節30gぐらいを無心で貪ってた
かなり気持ち悪い光景だったに違いない
あぁぁぁーお腹空いたー
かなり気持ち悪い光景だったに違いない
あぁぁぁーお腹空いたー
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 16:28:58.80 ID:Cucherk6
普通の人はファミリーサイズなんかをせいぜい5個食べれば満足だと思う。食べれないとさえ言う
ここの連中は軽く一袋食べてしまう
この違いは何？
胃腸が丈夫？脳がバカ？食い意地？
ここの連中は軽く一袋食べてしまう
この違いは何？
胃腸が丈夫？脳がバカ？食い意地？
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 16:43:13.45 ID:AfqR+SN0
冷凍マンコーとずっと言い続けてる人は心の病気だと思う
あとは知らん
あとは知らん
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 19:58:00.29 ID:tRi4N9F4
↑君も同じようなものだね(^O^)v
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 20:08:38.90 ID:3/9qpWEX
「食べ物に依存性はない」ってのはデマ
そう言わないと食べ物が売れなくなる
別に言ってないけど、みんなそれを疑う事もない
ホントに依存性がないならデブがこんなにいるはずがない
つまりデブが増えると都合が良い人達がいる訳だな
デブは満腹中枢狂ってるから食べ物いっぱい買ってくれるし
ましてや高カーボ高脂質高カロリーの食べ物の方が依存性が高いから更にデブが増える
そういう社会のカラクリがあるという事やな
あくまで仮説だが…
そう言わないと食べ物が売れなくなる
別に言ってないけど、みんなそれを疑う事もない
ホントに依存性がないならデブがこんなにいるはずがない
つまりデブが増えると都合が良い人達がいる訳だな
デブは満腹中枢狂ってるから食べ物いっぱい買ってくれるし
ましてや高カーボ高脂質高カロリーの食べ物の方が依存性が高いから更にデブが増える
そういう社会のカラクリがあるという事やな
あくまで仮説だが…
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 20:26:16.86 ID:QeqoUL2w
ん？依存しなきゃ食べ物買わないの？
みんな、食べ物に依存してるから買ってるんじゃないよ（笑）
みんな、食べ物に依存してるから買ってるんじゃないよ（笑）
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 20:34:10.66 ID:8P9A5zds
> 298
元々摂食障害（拒食→過食症）だったから、ホールケーキや菓子ファミサイズなど余裕で入る。
まあ今でもドカの量からして摂食と言えなくはないけど、嘔吐・下剤の類はしてないし、一応
味わって食べてるよ。主にジャンクだけどｗ
（ちなみに摂食の時は味もわからず、ただただ詰め込んでる感じ。）
ついでに言うと、通常人でも胃袋、量的にはファミサイズ入るよ。ただ脳が満足するか、満腹中枢が
正常に機能してるかどうかの違い、・・・だと思ってる。
結局、
> 胃腸が丈夫？脳がバカ？食い意地？
まあ全部なんだろうなｗ
元々摂食障害（拒食→過食症）だったから、ホールケーキや菓子ファミサイズなど余裕で入る。
まあ今でもドカの量からして摂食と言えなくはないけど、嘔吐・下剤の類はしてないし、一応
味わって食べてるよ。主にジャンクだけどｗ
（ちなみに摂食の時は味もわからず、ただただ詰め込んでる感じ。）
ついでに言うと、通常人でも胃袋、量的にはファミサイズ入るよ。ただ脳が満足するか、満腹中枢が
正常に機能してるかどうかの違い、・・・だと思ってる。
結局、
> 胃腸が丈夫？脳がバカ？食い意地？
まあ全部なんだろうなｗ
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 20:35:28.93 ID:3/9qpWEX
依存性の高い食い物とそうでない食い物の話をしてるんだぞ
あと食欲は本能以外の部分の方が遥かにデカい
あと食欲は本能以外の部分の方が遥かにデカい
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 20:49:00.90 ID:9F/+DYMX
>>299
冷凍はスレタイ読めないバカだから何言っても理解できないと思うよ。
冷凍はスレタイ読めないバカだから何言っても理解できないと思うよ。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 20:52:38.54 ID:MzJqoWfP
ほんとだよなカルパス冷凍マンコーは死ねばいいのにな
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 21:13:36.55 ID:mF2K3JaP
>>285
やらないんじゃなくて
できないんだよ。
1人前で満腹なんだよ
ラーメン大盛り+餃子で胸焼け状態で
食いきれない状態になるだろう。
こういう人はダイエットなんか意識しなくても
自然に痩せている。小食だから毎日満足している
大半に女がこんな状態
レストラン行けばよくわかる
女はコッテリ系はまず頼まない（頼んでいも半分残して胸焼け）
ラーメンセットなんかも論外！
かつ丼なんか食切れるはずがないから
これもほぼ食べている人はいない
女が食うものは
蕎麦、うどん、パスタ、ハンバーグならご飯にせずにパン
カレーなら何も入っていないカレー
ラーメンならもやしラーメン
オムライスなら残す
ほぼ的中だわ
やらないんじゃなくて
できないんだよ。
1人前で満腹なんだよ
ラーメン大盛り+餃子で胸焼け状態で
食いきれない状態になるだろう。
こういう人はダイエットなんか意識しなくても
自然に痩せている。小食だから毎日満足している
大半に女がこんな状態
レストラン行けばよくわかる
女はコッテリ系はまず頼まない（頼んでいも半分残して胸焼け）
ラーメンセットなんかも論外！
かつ丼なんか食切れるはずがないから
これもほぼ食べている人はいない
女が食うものは
蕎麦、うどん、パスタ、ハンバーグならご飯にせずにパン
カレーなら何も入っていないカレー
ラーメンならもやしラーメン
オムライスなら残す
ほぼ的中だわ
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 21:15:49.63 ID:3/9qpWEX
ドカ喰い止める方法を教えてやろうと思ったが、ここには止める気ある奴いないみたいだし、まぁいいや
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 21:18:01.17 ID:mF2K3JaP
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 21:22:27.62 ID:MzJqoWfP
マックのナゲット10個
フライドチキン3本
冷凍マンコー
カルパス30本
みかん2個
2000kcalくらいか
帰ってきたらカルパス届いててワロタ
amazonさん仕事早いっすなwww
フライドチキン3本
冷凍マンコー
カルパス30本
みかん2個
2000kcalくらいか
帰ってきたらカルパス届いててワロタ
amazonさん仕事早いっすなwww
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 23:24:00.26 ID:M1cmWWUY
>>304
本能以外って何？
本能以外って何？
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 23:30:39.86 ID:Smxuv098
カルパスNG余裕っすｗ
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 23:33:29.14 ID:MzJqoWfP
確かにカルパスうめーw俺も買って良かったはw
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 23:42:46.57 ID:zJBsinwt
昨日いろいろ溜まって爆発してしまった。ダイエット開始から半年くらい、一日も休まず節制してたのに
夜のお菓子うなぎパイ8～10枚くらい
シュガーバターの木 クッキー詰め合わせ一箱14枚
（どちらも貰い物）
今日になってこわごわカロリー計算したら一日で3300～3500ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
今日はVSOPうなぎパイを3枚食べたけどトータル830ｷﾛｶﾛﾘｰ
我慢したんじゃなくて、なんか憑き物が落ちたｗクッキーも美味しかった
これからは悩みや周囲に流されず毅然とダイエットを続けます
夜のお菓子うなぎパイ8～10枚くらい
シュガーバターの木 クッキー詰め合わせ一箱14枚
（どちらも貰い物）
今日になってこわごわカロリー計算したら一日で3300～3500ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
今日はVSOPうなぎパイを3枚食べたけどトータル830ｷﾛｶﾛﾘｰ
我慢したんじゃなくて、なんか憑き物が落ちたｗクッキーも美味しかった
これからは悩みや周囲に流されず毅然とダイエットを続けます
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 00:18:16.26 ID:l+vK9Jaf
夜勤とカルパスは黙ってngにしておけｗ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 00:22:01.19 ID:L6qx7cpm
お前は社会からNGにされてそうだけどな
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 00:26:38.99 ID:l+vK9Jaf
お前程でもないよｗカルパス君ｗ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 00:28:46.59 ID:ulnyOayF
効いてる効いてる279さん泣いてるぅ
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 00:30:10.12 ID:L6qx7cpm
ageageでいきましょか
279さんもおられるみたいだし捗る
カルパスもすすむすすむwww
既に12本食ったはwww
279さんもおられるみたいだし捗る
カルパスもすすむすすむwww
既に12本食ったはwww
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 00:31:28.73 ID:ulnyOayF
俺279じゃないもん！とか言いそう
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 00:35:58.51 ID:L6qx7cpm
デブって長文で説教したがるのはなんで？
痩せられないから発狂してストレス発散してんの？
あえて安価は刺さないけどwww
カルパスさえも食えないブタらしいからwww
痩せられないから発狂してストレス発散してんの？
あえて安価は刺さないけどwww
カルパスさえも食えないブタらしいからwww
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 00:36:49.33 ID:kGLC3Q60
馴れ合いも程々にしろよｗｗｗｗ
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 00:37:13.50 ID:l+vK9Jaf
良かった「は」？ｗ
食った「は」？ｗ
日本語分かってますか？ｗカルパス君？ｗ
食った「は」？ｗ
日本語分かってますか？ｗカルパス君？ｗ
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 03:33:25.07 ID:18p/iiLz
ずーっとずーっと我慢してたけどたった今
どん兵衛デカサイズ、ケンタのフライドチキン２Ｐ、クリームパン、りんご１個を食べてしまった
死にたい…
どん兵衛デカサイズ、ケンタのフライドチキン２Ｐ、クリームパン、りんご１個を食べてしまった
死にたい…
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 07:15:02.33 ID:ifV05JG/
ｶﾙﾊﾟｽ君へ
自分は１６６の５２でデブです。45キロ以下ｶﾞﾘｶﾞﾘを目指してます。
あなたと同じで、過食してしまいました。
朝飯内容：卵焼き2個分（ｵﾘｺﾞ糖入り）、オムライス4分の１
過食分とは、オリゴ糖とオムライス分です。
普段炭水化物をほぼ抜いているので衝動がおきるときがあります。
ですが、私にとっての過食とはこの程度なんですよ。
過食というより、糖質制限ルールを破ってしまったという罪悪感が凄いです。
ですので、あなたのように大量に食べたら、それこそ死にたくなると思いますw
あなたは罪悪感がないようですが、自分はこれだけの量でも罪悪感ﾊﾟﾈｴです。
自分は１６６の５２でデブです。45キロ以下ｶﾞﾘｶﾞﾘを目指してます。
あなたと同じで、過食してしまいました。
朝飯内容：卵焼き2個分（ｵﾘｺﾞ糖入り）、オムライス4分の１
過食分とは、オリゴ糖とオムライス分です。
普段炭水化物をほぼ抜いているので衝動がおきるときがあります。
ですが、私にとっての過食とはこの程度なんですよ。
過食というより、糖質制限ルールを破ってしまったという罪悪感が凄いです。
ですので、あなたのように大量に食べたら、それこそ死にたくなると思いますw
あなたは罪悪感がないようですが、自分はこれだけの量でも罪悪感ﾊﾟﾈｴです。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 07:19:20.22 ID:ifV05JG/
ああ、あと夜中に、
卵白4つ分、豆腐２００ｇ、わかめとキャベツ（ｼｵｺｼｮｰ）食べたわ。
一日１２００キロカロリー辛いぜ！たまに２０００近く行くときあるが今日は
やばい。１２００で行ける時でも2日で挫折する。
卵白4つ分、豆腐２００ｇ、わかめとキャベツ（ｼｵｺｼｮｰ）食べたわ。
一日１２００キロカロリー辛いぜ！たまに２０００近く行くときあるが今日は
やばい。１２００で行ける時でも2日で挫折する。
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 07:24:28.67 ID:ifV05JG/
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 07:28:24.93 ID:m/wJ5/Bc
いや、もうそいつ相手にしなくてええんよ
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 08:15:44.85 ID:uXS9VnX7
真面目に質問する
おまいら何の為にダイエットしたんだ？
回答によっては…
おまいら何の為にダイエットしたんだ？
回答によっては…
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 08:18:54.87 ID:zg4P7TDb
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 09:38:55.23 ID:PIif15lc
>>325
人によって過食の定義が違うってことを分かって欲しいね
ちなみに自分も今炭水化物はほぼ食べていないので今朝
トマトクリームパスタ
スナック菓子
を食べてしまったことを反省している・・・orz
人によって過食の定義が違うってことを分かって欲しいね
ちなみに自分も今炭水化物はほぼ食べていないので今朝
トマトクリームパスタ
スナック菓子
を食べてしまったことを反省している・・・orz
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 09:54:19.72 ID:uXS9VnX7
糖質制限してる人は普通の人とは少し身体のシステムが違うから高カーボ少し喰っただけで予想以上にリバったりする事もあるからな
カロリー管理だけしてる人よりかなりシビアだよ
カロリー管理だけしてる人よりかなりシビアだよ
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 10:39:00.10 ID:K5Hh+tsN
よく知らなかったので糖質制限食を検索してきました
厳しいんだね・・・糖質制限食を行うより毎日1000kcal制限の方が楽だな
食べちゃいけないものと食べていいものがある食事療法は大変
厳しいんだね・・・糖質制限食を行うより毎日1000kcal制限の方が楽だな
食べちゃいけないものと食べていいものがある食事療法は大変
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 17:06:15.50 ID:s6E6SC7Z
昨晩にココナッツサブレ1袋+バナナ4本+板チョコ1枚（55g）
計1500kcalくらいムダ食いしちゃった
埋め合わせに今日は朝からエアロバイク三昧…（計3時間ほど+まだ漕ぐ）
>>329
回答によっては…なに？ 「ただじゃおかないぞ」とか？ｗ
計1500kcalくらいムダ食いしちゃった
埋め合わせに今日は朝からエアロバイク三昧…（計3時間ほど+まだ漕ぐ）
>>329
回答によっては…なに？ 「ただじゃおかないぞ」とか？ｗ
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 18:34:14.71 ID:/iTWsP4E
ごめんなさいセブンのチョコアソートパック二袋全部食べました…
食べ物粗末にしてすみません。
少し痩せたからと言って調子に乗ってすみません。
食べ物粗末にしてすみません。
少し痩せたからと言って調子に乗ってすみません。
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 18:47:44.22 ID:+Fdh14Z2
から揚げ弁当
天ぷら
サラダ
チョコ
カルパス20本
2000kcalゴチでした
天ぷら
サラダ
チョコ
カルパス20本
2000kcalゴチでした
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 19:04:53.80 ID:ifV05JG/
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 20:31:30.97 ID:AFJZKxbG
糖質制限し続けてるこの板の住民＝思考力低下でしかも頑固
馬鹿で頑固だから人の意見を絶対聞けない
馬鹿で頑固だから人の意見を絶対聞けない
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 20:57:59.57 ID:uXS9VnX7
菓子パンやらドカ喰いする奴ほど糖質制限した方がいいんだよ
高カーボ喰うから更に喰いたくなるって事に早く気付けよ
高カーボ喰うから更に喰いたくなるって事に早く気付けよ
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 21:36:29.60 ID:kCFUthYj
好きなものは断たないで少しずつ食べたほうがいいよ
半年ぶりに好きなクリームパン食べて爆発した例があるよ
女子は基本糖質好きだからお勧めしないよ、適度にだよ
男子は糖質制限でいいんじゃない？
半年ぶりに好きなクリームパン食べて爆発した例があるよ
女子は基本糖質好きだからお勧めしないよ、適度にだよ
男子は糖質制限でいいんじゃない？
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 22:05:24.09 ID:Z1lopyL1
買わなきゃ買わない食わないですむんだけど
飴一袋をくった560kcal 140ｇ
同じ炭水化物の固まりでも和菓子は食いきらない
今川焼、大福、羊羹などの小豆餡をお茶やコーヒーで
袋というくくりは無いものだけど日を分けて夕食後に食べる
買ってあっても5個も10個も食いきらない
飴一袋をくった560kcal 140ｇ
同じ炭水化物の固まりでも和菓子は食いきらない
今川焼、大福、羊羹などの小豆餡をお茶やコーヒーで
袋というくくりは無いものだけど日を分けて夕食後に食べる
買ってあっても5個も10個も食いきらない
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 00:05:35.64 ID:Vu5/mc+0
家族の誕生日パーティーをしたんだけど
ピザ8枚切りを丸々一枚
寿司4巻
焼き鳥
これが夕食。今はケーキ食べた
食べ残しの処理係で2個分くらいは食べた
どうしよう怖くて体重計乗れない
明日何も食べずに過ごせばセーフか？どうせできないだろうけど…
ピザ8枚切りを丸々一枚
寿司4巻
焼き鳥
これが夕食。今はケーキ食べた
食べ残しの処理係で2個分くらいは食べた
どうしよう怖くて体重計乗れない
明日何も食べずに過ごせばセーフか？どうせできないだろうけど…
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 00:55:31.98 ID:Sj6KTN/3
クロワッサン1個
ホットケーキサンド2個
バターメロンパン2個
食パン1斤
いちごジャム1瓶
バター1箱
麻婆豆腐丼1杯
親子丼1杯
とんかつ弁当1個
バナナケーキ2個
チーズケーキ1個
まるごとバナナ1個
アメリカンドック1本
コロッケ3個
唐揚げ1パック
ポテトサラダ1パック
ご飯500グラム
カレーライス3杯
カルボナーラ1人前
ペヤング1個
たまごサンド1パック
クリームコロッケ3個
薄皮あんパン1袋
薄皮クリームパン1袋
アイス1個
ゼリー1個
クッキー1箱
ピザポテト1袋
今日１日かけてスーパーとコンビニ何度も往復しては食べてた。
衝動が止められない。
ホットケーキサンド2個
バターメロンパン2個
食パン1斤
いちごジャム1瓶
バター1箱
麻婆豆腐丼1杯
親子丼1杯
とんかつ弁当1個
バナナケーキ2個
チーズケーキ1個
まるごとバナナ1個
アメリカンドック1本
コロッケ3個
唐揚げ1パック
ポテトサラダ1パック
ご飯500グラム
カレーライス3杯
カルボナーラ1人前
ペヤング1個
たまごサンド1パック
クリームコロッケ3個
薄皮あんパン1袋
薄皮クリームパン1袋
アイス1個
ゼリー1個
クッキー1箱
ピザポテト1袋
今日１日かけてスーパーとコンビニ何度も往復しては食べてた。
衝動が止められない。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 01:02:10.78 ID:FKrJmQFo
>>342
喰っちゃったもんは仕方ない。たまにはある事。しょっちゅうパーティーあるわけないだろう？
焦って、明日何も食べない、なんてやってると長続きしない。普段どうりの食事に戻すだけ。
ダイエットはレースじゃない、2～3日分後退したところで何も気にすることはない。
喰っちゃったもんは仕方ない。たまにはある事。しょっちゅうパーティーあるわけないだろう？
焦って、明日何も食べない、なんてやってると長続きしない。普段どうりの食事に戻すだけ。
ダイエットはレースじゃない、2～3日分後退したところで何も気にすることはない。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 01:11:45.77 ID:5JQLNzJN
1斤さん！こんばんは！！
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 01:20:52.68 ID:YEwL5EZ1
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 01:44:58.06 ID:6x23U/XH
>>344
ダイエットはレースじゃないっていい言葉だね
ダイエットはレースじゃないっていい言葉だね
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 03:37:08.88 ID:PZPFhxyU
プリングルス一本とチューハイ一本、日本酒お猪口二杯やっちまったー…
大久保さんが深夜番組で居酒屋生中継わってて、つい…
大久保さんが深夜番組で居酒屋生中継わってて、つい…
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 07:39:14.35 ID:6dZ620vq
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 08:38:10.66 ID:vAoFFGNb
朝からドリア
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 10:03:49.73 ID:f1lmL1qO
忘年会行って来た
今日から再開
今日から再開
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 10:54:04.42 ID:jnZhssDp
昨日の夕食後にチョコレートと羊羹を
2000キロカロリー以上食った
おかげで今朝の速歩でのウォーキングは調子良かった
さあて元気が出たところで
またダイエットを頑張るか
2000キロカロリー以上食った
おかげで今朝の速歩でのウォーキングは調子良かった
さあて元気が出たところで
またダイエットを頑張るか
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 11:12:47.85 ID:6x23U/XH
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 14:46:32.50 ID:5tYhvugp
昨日はパスタ大量と美味すぎて煎り大豆をボリボリ食いすぎた
今日は野菜ジュースとプロテインだけで
今日は野菜ジュースとプロテインだけで
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 16:10:42.19 ID:jnZhssDp
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 16:46:06.65 ID:Q4B0nmJU
もうさパン食べるなら小麦粉から生地作って食べてみて
ﾊﾟｽﾀとかもうどんも蕎麦もハンバーグも
肉買ってきて自分で作って食べてみて!!
そしたら一日中料理しっぱなしで食べる暇ないからさ。
そのうち立派な料理人なれるさ!!きっと…
ﾊﾟｽﾀとかもうどんも蕎麦もハンバーグも
肉買ってきて自分で作って食べてみて!!
そしたら一日中料理しっぱなしで食べる暇ないからさ。
そのうち立派な料理人なれるさ!!きっと…
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 17:02:20.99 ID:6x23U/XH
>>355
友よｗ
クリスマスには注文したケーキで2000ｷﾛｶﾛﾘｰいきそう
・いちごケーキ1ホール
・タルト1ホール
・シュトーレン1ホール
・フルーツケーキ1ホール
・クッキー一箱
…が我が家に届くｗ
友よｗ
クリスマスには注文したケーキで2000ｷﾛｶﾛﾘｰいきそう
・いちごケーキ1ホール
・タルト1ホール
・シュトーレン1ホール
・フルーツケーキ1ホール
・クッキー一箱
…が我が家に届くｗ
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 17:20:20.72 ID:jnZhssDp
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 17:36:21.41 ID:v6qvefQ8
>>357
糖尿病になるぞ
糖尿病になるぞ
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 17:53:32.54 ID:nZpu2Jas
賞味期限や食うペース考えてなおかつダイエット中なら
いろいろ一気に買わなくない？
いろいろ一気に買わなくない？
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2013/12/15(日) 18:02:20.83 ID:XsYKKndw
>>359
原因と結果の法則だよ。たらふく甘味食べて、健康でいられるというのは
法則に反してる。
私はこのｽﾚ見て、反面教師にするわ。BMI18台になった。
ケーキもおせちも食べないで、ダイエット続行。過去に沢山食べてきたから
もう食べなくてもいい。
原因と結果の法則だよ。たらふく甘味食べて、健康でいられるというのは
法則に反してる。
私はこのｽﾚ見て、反面教師にするわ。BMI18台になった。
ケーキもおせちも食べないで、ダイエット続行。過去に沢山食べてきたから
もう食べなくてもいい。
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 18:44:26.86 ID:6qxH061t
糖質制限の食生活してる限り太る、リバウンドする心配がないという確固たる安心感は精神衛生上すごく良い
この精神状態はカロリー管理の食生活では実現不可能
ドカ喰い過食のホントの原因は精神的不安定なんだから
常に太る恐怖に晒されてるという事は半端ないストレスになる
そのストレスはカロリー管理程度では消えない
必要なカロリー喰ってるのに空腹感が収まらないって半端ない恐怖だしストレスになる
この精神状態はカロリー管理の食生活では実現不可能
ドカ喰い過食のホントの原因は精神的不安定なんだから
常に太る恐怖に晒されてるという事は半端ないストレスになる
そのストレスはカロリー管理程度では消えない
必要なカロリー喰ってるのに空腹感が収まらないって半端ない恐怖だしストレスになる
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 18:48:04.59 ID:oen6fRqL
揚げ～物半～額、甘～物半～額、一掃～セ～ル♪
値段～はお得～でも身体に～は悪～い♪
分か～ちゃい～るけど止められな～い♪
あ～あ～メタボ行～き～不健康～特急♪
値段～はお得～でも身体に～は悪～い♪
分か～ちゃい～るけど止められな～い♪
あ～あ～メタボ行～き～不健康～特急♪
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 18:51:15.63 ID:pF1DH/9e
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 23:59:45.97 ID:PjyS5Yvk
>>357
まさかひとり分じゃないよね！？
まさかひとり分じゃないよね！？
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 05:29:55.38 ID:ZyOw1JNe
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 08:21:41.87 ID:TTGm1J9C
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 09:13:17.30 ID:ZyOw1JNe
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 09:52:06.15 ID:sniA5VA7
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 09:58:24.77 ID:sniA5VA7
あ、家族とは限らないのか。
でも注文した分は仲間で分けて持ち帰ってもらうとかして残さない様にしないと勿体無い。
でも注文した分は仲間で分けて持ち帰ってもらうとかして残さない様にしないと勿体無い。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 10:56:06.17 ID:Odd13NjC
味が落ちようが自分なら冷凍するなあ
てか、お菓子類は冷凍保存普通にしてる
パン類も、冷凍保存して少しずつ食べる
てか、お菓子類は冷凍保存普通にしてる
パン類も、冷凍保存して少しずつ食べる
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 10:58:02.96 ID:bg8uj4sa
♂ 176cm/65kg/体脂肪23%
63.7kgから２キロ
痩せるはずが忘年会太りで太ってる．．．
心を入れなおして禁酒して運動して痩せます。
体脂肪をなんとか減らしたい。
63.7kgから２キロ
痩せるはずが忘年会太りで太ってる．．．
心を入れなおして禁酒して運動して痩せます。
体脂肪をなんとか減らしたい。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 10:58:58.58 ID:biO+Ccot
真面目に質問
おまいらがドカ喰いする、止められない理由って自分で何だと思う？
おまいらがドカ喰いする、止められない理由って自分で何だと思う？
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 11:04:56.76 ID:biO+Ccot
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 11:31:52.94 ID:bJUgFOxG
>>373
普段の食事管理をキッチリしておけば
たまにどか食いしてもどうってことはない
例え一食で数千キロカロリー食ったとしても
体重は数百グラムくらいしか増えないだろう
この程度なら普段の食事をすれば2～3日で元に戻る
普段の食事管理をキッチリしておけば
たまにどか食いしてもどうってことはない
例え一食で数千キロカロリー食ったとしても
体重は数百グラムくらいしか増えないだろう
この程度なら普段の食事をすれば2～3日で元に戻る
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 12:25:15.12 ID:ZyOw1JNe
すっごいポジティブな理由が出てきた事に驚いた…
もっと、ストレスが…とか反動で…とかネガティブな理由だとばかり予想してたｗ
もっと、ストレスが…とか反動で…とかネガティブな理由だとばかり予想してたｗ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 13:11:25.33 ID:IKXsjJ56
>>378
反省してないｗ
反省してないｗ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 14:26:25.05 ID:2ytLhHN4
176/65で体脂肪率23％って凄いな、BMI的には細身でもやっぱ太って見えるのかな？
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 15:16:33.21 ID:iZEytn7d
デブほど長文で語りたがるのはなんでかな
栄養学博士さんは怖いでぇ
カルパス20本うめー
栄養学博士さんは怖いでぇ
カルパス20本うめー
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 15:43:51.47 ID:yPGCgkKZ
>>378
普通にスーパーとかで売ってる菓子を食ったんだがまずい。
気に入っている菓子があって、最初に買った菓子を食った後、お気に入りの
菓子を食ったがあんまりおいしくない。食い損。
マツコデラックスがおいしくないのにひたすら量を詰め込んでるらしいが
ああいう境地なんだろうか。心が満たされない。
なんであんなまずいものをおいしいと過去に思っていたのか。ＢＭＩ１８～１９
普通にスーパーとかで売ってる菓子を食ったんだがまずい。
気に入っている菓子があって、最初に買った菓子を食った後、お気に入りの
菓子を食ったがあんまりおいしくない。食い損。
マツコデラックスがおいしくないのにひたすら量を詰め込んでるらしいが
ああいう境地なんだろうか。心が満たされない。
なんであんなまずいものをおいしいと過去に思っていたのか。ＢＭＩ１８～１９
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 16:18:55.17 ID:3o1+wK2o
糖質摂ってはいけないと思いつつ過剰に取ろうとするのって、幸福感を糖質から得ようとしてるってことかね？
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 16:30:24.46 ID:biO+Ccot
背徳感みたいなもんじゃねｗ
人間って禁止されると余計やりたくなる生き物だし
人間って禁止されると余計やりたくなる生き物だし
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 16:51:13.71 ID:iZEytn7d
甘いもんは我慢できない
セックスも我慢できない
それと同じ
100均で美味そうなお菓子買ってクソ不味くて後悔
性欲を抑えきれずそこらへんの女捕まえてセックスして病気ゲット
それと同じ
欲がある事は人間の証拠
カルパス追加7本うめー
セックスも我慢できない
それと同じ
100均で美味そうなお菓子買ってクソ不味くて後悔
性欲を抑えきれずそこらへんの女捕まえてセックスして病気ゲット
それと同じ
欲がある事は人間の証拠
カルパス追加7本うめー
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 17:35:55.97 ID:0Cdycwci
加工肉の脂質って大腸がんになりそ
カルパス1本ナトリウム約50㎎
30本で塩分3.8ｇか
カルパス1本ナトリウム約50㎎
30本で塩分3.8ｇか
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 18:18:20.04 ID:yPGCgkKZ
カルパスも激マズｗ
ローソンの低糖質シリーズもまずいｗ
良く味わってみたらまずいものがおおい。
ローソンの低糖質シリーズもまずいｗ
良く味わってみたらまずいものがおおい。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 18:20:55.96 ID:D3JQQt64
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 18:43:06.51 ID:biO+Ccot
体重とかＢＭIとか言わなきゃ解らないモノに価値はないのにな
体脂肪の少なさとか筋肉ある無しとかは見ただけで解る
身体のラインにモロ現れてくるからな
体脂肪の少なさとか筋肉ある無しとかは見ただけで解る
身体のラインにモロ現れてくるからな
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 19:15:04.29 ID:UDvdjSUZ
別にドカ食いがを賛成しているわけじゃないが
この時期、忘年会やクリスマスやお正月も控えているけど
こんな時期まで1日1500キロカロリー以内とか
融通の利かないことしているのか？
ドカじゃなくても普通に付き合いとかでまともに食べていれば
オーバーカロリーは確実だ
正月終わってから、もとの食生活に戻せば体重も戻るだろう
1キロ太るのに7200キロ余計に食わないといけないから
数週間で多少食べ過ぎても5キロも10キロも増えないだろう
酒も飲まばいい、毎日お茶とか野菜しか食べないとそんなことしているから
ドカ食いがはじまるんだろう
この時期、忘年会やクリスマスやお正月も控えているけど
こんな時期まで1日1500キロカロリー以内とか
融通の利かないことしているのか？
ドカじゃなくても普通に付き合いとかでまともに食べていれば
オーバーカロリーは確実だ
正月終わってから、もとの食生活に戻せば体重も戻るだろう
1キロ太るのに7200キロ余計に食わないといけないから
数週間で多少食べ過ぎても5キロも10キロも増えないだろう
酒も飲まばいい、毎日お茶とか野菜しか食べないとそんなことしているから
ドカ食いがはじまるんだろう
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 19:46:07.78 ID:uqmFhyz6
ここは反面教師の場所だけど
ドカ食いの場所で何をウンチクたれてるの？
ドカ食いの場所で何をウンチクたれてるの？
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 20:19:26.86 ID:cp8pS+/o
芋けんぴ一袋たべてしまった
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 20:25:55.86 ID:a96dKJpv
それ食い過ぎだろｗ
死ぬで何も食うなバカタレがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
死ぬで何も食うなバカタレがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 22:15:59.95 ID:icXRCnDZ
>>392
買ってこなきゃいいじゃん
買ってこなきゃいいじゃん
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 22:25:39.93 ID:g5Qc9wh3
>>394
は？死ねよブタ
は？死ねよブタ
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 23:18:03.88 ID:1+2rvXOk
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 00:15:10.26 ID:tX4K2Lb8
ローソンの釜焼きポテト！！！！！うめえ！！！！！！！！！！クソ！！！！！！！！！！！！！！！
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 00:50:58.53 ID:WSM1Gi7Q
誘惑に負けた
ファミチキ2つ
肉まん一つ
ピザまん一つ
シュークリーム2つ
ミニカントリーマーム
アルフォート
チョコクレープ
スシローで10皿
ファミチキ2つ
肉まん一つ
ピザまん一つ
シュークリーム2つ
ミニカントリーマーム
アルフォート
チョコクレープ
スシローで10皿
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 03:07:50.51 ID:THfANY0R
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 07:04:13.50 ID:wvnOfW9X
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 08:39:17.14 ID:VrNsCEwr
いよいよ忘年会・クリスマスパーティー・新年会の時期に突入
１次会～２次会～３次会＋帰りのラーメン＋寝る前のドーナツのセットが最低でも８セット
１次会～２次会～３次会＋帰りのラーメン＋寝る前のドーナツのセットが最低でも８セット
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 09:01:59.51 ID:tvk3m5Ug
このスレって病的な過食の人も混じってるからややこしいんだよね。
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 09:02:02.93 ID:GLF6p2RD
ﾄﾞｶって４０００くらい一日で食べたとして、翌日絶食する場合、
最低18時間は我慢したほうがいいって伊達友美さん言ってるよね。
４０００食べたら2日以上断食してもいいはずなんだけど。一日１５００だとして
2日分以上を一日で食べたことになるから。
続かない。食欲抑制剤で少しでも乗り切るしかないっていうか。
だが24時間断食できたことがほとんどない。
最低18時間は我慢したほうがいいって伊達友美さん言ってるよね。
４０００食べたら2日以上断食してもいいはずなんだけど。一日１５００だとして
2日分以上を一日で食べたことになるから。
続かない。食欲抑制剤で少しでも乗り切るしかないっていうか。
だが24時間断食できたことがほとんどない。
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 09:19:06.66 ID:LePaW4n4
芋けんぴってさ
芋 健 肥
とも書くんだよね 健やかに 肥える
芋 健 肥
とも書くんだよね 健やかに 肥える
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 09:29:56.78 ID:v526rTUf
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 10:41:19.73 ID:VE81xwsG
>>403
どか食いしてせっかくストレス発散したのに
強いストレスになるような事はしない方がいい
そんなことをしたらまた揺り戻しを起こすぞ
体重はゆっくりと穏やかに戻せばいい
早くする必要はないし焦ることもない
どか食いしてせっかくストレス発散したのに
強いストレスになるような事はしない方がいい
そんなことをしたらまた揺り戻しを起こすぞ
体重はゆっくりと穏やかに戻せばいい
早くする必要はないし焦ることもない
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 13:08:51.64 ID:wvnOfW9X
ドカ喰いしてもストレス発散にはならないよ
だって煙草と同じで悪しき習慣だから逆にストレスの原因になる
だって煙草と同じで悪しき習慣だから逆にストレスの原因になる
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 13:21:46.34 ID:GLF6p2RD
>>406
ﾄﾞｶ食いしたあと、しばらくすると血糖値が下がって
強烈な空腹感が来るんだよ。それが辛いの。
ドカ食いって糖質ばかりだから低血糖になりやすい。
時間がたってからが辛いから長い目で見るとｽﾄﾚｽになるね。
2日続けてはやらないほうがいい。節制していた日々を忘れてしまう。
ﾄﾞｶ食いしたあと、しばらくすると血糖値が下がって
強烈な空腹感が来るんだよ。それが辛いの。
ドカ食いって糖質ばかりだから低血糖になりやすい。
時間がたってからが辛いから長い目で見るとｽﾄﾚｽになるね。
2日続けてはやらないほうがいい。節制していた日々を忘れてしまう。
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 20:08:46.93 ID:THfANY0R
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 22:33:53.82 ID:dpSoBVLr
ドライマンゴーうめえwww
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 22:51:50.62 ID:tTlYGuyi
ヴィエネッタアイス食べてしまった…(ノ△Ｔ)
夜ご飯オジヤでじゅうぶんだったのに何故８００キロカロリー以上も…ホント馬鹿。
夜ご飯オジヤでじゅうぶんだったのに何故８００キロカロリー以上も…ホント馬鹿。
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 22:57:05.41 ID:aO+O5oMx
冷凍マンコーうめえwww
カルパス18本一気食いうめえwww
いちお反省してるッス
カルパス18本一気食いうめえwww
いちお反省してるッス
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 23:05:39.61 ID:xS0UViA8
最近は、ドカ食いしてもいいからスーパーで買ってきたリンゴ3個とかデカ盛野菜スープとかにしてる。
結構おなかいっぱいになるｗ
あと、ストレスで我慢が効かなくなってるのかと思い、DHCのイチョウ葉エキスとセントジョーンズワート飲みはじめたら
おかしな食欲はまーまー治まったｗ
結構おなかいっぱいになるｗ
あと、ストレスで我慢が効かなくなってるのかと思い、DHCのイチョウ葉エキスとセントジョーンズワート飲みはじめたら
おかしな食欲はまーまー治まったｗ
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 23:50:43.63 ID:uoWISs4o
>>408
ドカ食いの仕方が不充分。俺の場合、翌日は腹が張って何も食う気が起きず、翌々日は野菜ジュースと豆腐くらい、
3日目から普通のダイエット食に戻る、といった按配。絶食はストレスではなく必然。逆に週一位で、思いっきり
飯が食えるということが日頃の節制のモチュベーションになる。
ダイエットしてると我慢する事ばかり。溜め込み過ぎると逆に制御不能の大爆発をおこしてしまう。ドカ食いと言うと
良いイメージではないが、意図的、計画的にする分には有益だとおもう。
ドカ食いの仕方が不充分。俺の場合、翌日は腹が張って何も食う気が起きず、翌々日は野菜ジュースと豆腐くらい、
3日目から普通のダイエット食に戻る、といった按配。絶食はストレスではなく必然。逆に週一位で、思いっきり
飯が食えるということが日頃の節制のモチュベーションになる。
ダイエットしてると我慢する事ばかり。溜め込み過ぎると逆に制御不能の大爆発をおこしてしまう。ドカ食いと言うと
良いイメージではないが、意図的、計画的にする分には有益だとおもう。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 00:25:46.33 ID:iqRC6DwY
>>414
いや、ﾄﾞｶ食いってのはやはり否定的な目でしか見れない。
例え前後で節制して痩せ体型を保てたとしても、体に悪いことをしていることには
代わりが無いから。
とりあえず一日断食完了したからもう一日断食して、年末年始も食わずに
罰を与えようと思う。
いや、ﾄﾞｶ食いってのはやはり否定的な目でしか見れない。
例え前後で節制して痩せ体型を保てたとしても、体に悪いことをしていることには
代わりが無いから。
とりあえず一日断食完了したからもう一日断食して、年末年始も食わずに
罰を与えようと思う。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 01:55:28.51 ID:uqs6wNZq
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 02:08:17.54 ID:uQlap2wh
俺週1ペースで食べ放題行ってガッツリ。もちろん反省してジムで走ったり筋トレしてる。でも体脂肪は9％くらい。胃下垂ではないよ。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 06:04:30.63 ID:6sFZYS1z
ダ板で「俺」って書き込んでる人って基本男なの？
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 12:31:26.76 ID:GtN2KpJ7
男か性同一性障害の女だろな
ってか男が「私」を一人称で使うのは紛らわしいから止めて欲しい
社会人としては正しいしアリな使い方だけどね…
ってか男が「私」を一人称で使うのは紛らわしいから止めて欲しい
社会人としては正しいしアリな使い方だけどね…
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 12:36:00.95 ID:hDNsTXu4
>>414
ちょうど100レス前の>>314も同じだと思う
ストレス軽減になるんだろうな
ダイエット失敗した！と思ってドカ食いが続いてしまうのが問題なんだろうね
糖質制限ダイエットと同じで向き不向きがあるのかもしれない
きっちり管理したい人はドカ食いが許せないのかな？
でも>>414はきっちり管理してドカ食いしているバージョンだよねｗ
ちょうど100レス前の>>314も同じだと思う
ストレス軽減になるんだろうな
ダイエット失敗した！と思ってドカ食いが続いてしまうのが問題なんだろうね
糖質制限ダイエットと同じで向き不向きがあるのかもしれない
きっちり管理したい人はドカ食いが許せないのかな？
でも>>414はきっちり管理してドカ食いしているバージョンだよねｗ
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 13:14:35.38 ID:GtN2KpJ7
ドカ喰い自体は身体には負担だからやるよりやらない方がいい
ただチートデイとして減量加速させるとか明確な計画プランや自己管理能力があってドカ喰いする分には否定も肯定もしない
一番駄目なのは無計画に衝動に負けてドカ喰いする事だと思うよ
ただチートデイとして減量加速させるとか明確な計画プランや自己管理能力があってドカ喰いする分には否定も肯定もしない
一番駄目なのは無計画に衝動に負けてドカ喰いする事だと思うよ
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 14:33:21.36 ID:hDNsTXu4
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 12:00:21.01 ID:GtN2KpJ7
自分がダイエットにおいて優等生であったという事
ダイエットを始めるとちゃんと計画を建て食事制限や運動をサボる事もなくこなし、食べてはいけないモノや食べてはいけない状況では絶対食べない様に空腹感を理性で握り潰し、ダイエットの知識を勉強して効率的な方法でコンスタントに続けてる自分がいた
たぶん、自分がデブだった時はダイエットに興味を持たず自由に食べてたから太っていただけだという事
ドカ喰い反省スレとか見てると連中のクズっぷりや疑問点、情けなさ、怒りばかり感じて共感する部分が全くない
自分がダイエットにおいて優等生であったという事
ダイエットを始めるとちゃんと計画を建て食事制限や運動をサボる事もなくこなし、食べてはいけないモノや食べてはいけない状況では絶対食べない様に空腹感を理性で握り潰し、ダイエットの知識を勉強して効率的な方法でコンスタントに続けてる自分がいた
たぶん、自分がデブだった時はダイエットに興味を持たず自由に食べてたから太っていただけだという事
ドカ喰い反省スレとか見てると連中のクズっぷりや疑問点、情けなさ、怒りばかり感じて共感する部分が全くない
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 14:49:35.77 ID:BoymVtK0
モチュベーション（爆笑）
脳に脂肪まわって言葉も危うくなったか
脳に脂肪まわって言葉も危うくなったか
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 15:59:25.34 ID:dCYtEfde
昨日
バナナとマンゴーの豆乳スムージー、照り焼きチキン、サラダ、ブロッコリー、塩ネギ卵雑炊
ラーメン、ご飯一合、唐揚げ八個、シメサバ
どら焼き、クッキー三枚、クッキーアイス、みかん、バタートースト
食べ過ぎだよね
バナナとマンゴーの豆乳スムージー、照り焼きチキン、サラダ、ブロッコリー、塩ネギ卵雑炊
ラーメン、ご飯一合、唐揚げ八個、シメサバ
どら焼き、クッキー三枚、クッキーアイス、みかん、バタートースト
食べ過ぎだよね
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 17:41:56.70 ID:tIEfb+EU
>>422
ダイエット優等生wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ダイエット優等生wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 18:37:33.96 ID:051wvFi6
今日
ローソンのあんまん
ワッフルにモンブランクリーム挟まったやつ
揚げパン
Ｌチキ
生姜焼きたくさん
ご飯
ポテトサラダたくさん
味噌汁たくさん
食べすぎた
ローソンのあんまん
ワッフルにモンブランクリーム挟まったやつ
揚げパン
Ｌチキ
生姜焼きたくさん
ご飯
ポテトサラダたくさん
味噌汁たくさん
食べすぎた
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 19:34:35.87 ID:GtN2KpJ7
おまいらダイエットヤンキーは留年確定だなｗ
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 21:40:09.23 ID:4bWGvSVQ
週1ペースで計画ドカ食いしている。
ストレス解消だけが目的ではなく
これはモチベーション保つために必要
付き合いもあるし、週1だけは緩めている
ダイエットはストレスばかりだしね（食う量抑えなければ）
死ぬまで我慢なんかできないからね
ただでさえ大食いだから適量の食事量でも全然足らん！
毎日カロリー計算で管理している。
１か月に１度のスーパードカ食い大会も実施した
毎日1500キロカロリー以内
だいたい2000キロカロリーなら維持できるので、
３０日ごろには15000キロカロリー貯金がある
そしてその日に狂ったように食べても罪悪感なし
朝 牛丼特盛１杯 パンケーキ５個
昼 ハンバーグランチ（ライス大盛り）パスタとピザー１人前 アイス２個
３時のおやつホールケーキ１個
夜 焼肉３皿 大盛りライス２杯 ビール３杯 ラーメン１杯 蕎麦１杯
ホールケーキ１個
楽しかったぜ！！
太らなかったぜ！
毎日走り込んでいるのもあるが
ストレス解消だけが目的ではなく
これはモチベーション保つために必要
付き合いもあるし、週1だけは緩めている
ダイエットはストレスばかりだしね（食う量抑えなければ）
死ぬまで我慢なんかできないからね
ただでさえ大食いだから適量の食事量でも全然足らん！
毎日カロリー計算で管理している。
１か月に１度のスーパードカ食い大会も実施した
毎日1500キロカロリー以内
だいたい2000キロカロリーなら維持できるので、
３０日ごろには15000キロカロリー貯金がある
そしてその日に狂ったように食べても罪悪感なし
朝 牛丼特盛１杯 パンケーキ５個
昼 ハンバーグランチ（ライス大盛り）パスタとピザー１人前 アイス２個
３時のおやつホールケーキ１個
夜 焼肉３皿 大盛りライス２杯 ビール３杯 ラーメン１杯 蕎麦１杯
ホールケーキ１個
楽しかったぜ！！
太らなかったぜ！
毎日走り込んでいるのもあるが
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 22:00:54.53 ID:ihRqFV19
買ってきたメンチカツ2とおでんどんぶり鉢一杯食ってしまった
理由…メンチカツが出来立てだったのと適当に作ったおでんが旨くて感動したからです
理由…メンチカツが出来立てだったのと適当に作ったおでんが旨くて感動したからです
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 22:01:24.80 ID:mqJAKIin
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 22:31:41.79 ID:Lsrcbtz9
一斤さんも>>428みたいなハイテンションで定期ドカなのかな？
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 22:47:18.03 ID:8IM1i82q
一斤とか摂食障害だろ
ドカ食い自慢してる奴らっていいかげんにスレチだと気づけ
ドカ食い自慢してる奴らっていいかげんにスレチだと気づけ
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 22:57:05.27 ID:GtN2KpJ7
週１ペースは頻度多過ぎだな
ってか１週間でストレスが溜まり１週間しかモチベが保てないダイエットなんて糞だと思う
ってか１週間でストレスが溜まり１週間しかモチベが保てないダイエットなんて糞だと思う
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 23:21:33.59 ID:wgp7yVSY
>>422
>ドカ喰い反省スレとか見てると
>連中のクズっぷりや疑問点、情けなさ、怒りばかり感じて
>共感する部分が全くない
いったい何しにスレ見に来てるんだろう
わざわざ怒りを感じるために、不愉快な気持になるために、スレに来てるのかな？
>ドカ喰い反省スレとか見てると
>連中のクズっぷりや疑問点、情けなさ、怒りばかり感じて
>共感する部分が全くない
いったい何しにスレ見に来てるんだろう
わざわざ怒りを感じるために、不愉快な気持になるために、スレに来てるのかな？
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 23:57:08.08 ID:XrnOlvLr
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 00:05:23.15 ID:Ynhw+jcj
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 00:20:32.66 ID:fwBsMZX+
あいかわらずトゲトゲしい人が多いスレだなｗ
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 00:22:25.30 ID:jPvwdwvO
みんなドカ食いのメニューを変えようぜｗ
キャベツ２玉とかリンゴで3000キロカロリーとかｗ
白米で2000キロカロリーよりよっぽど健康的だぜ！
キャベツ２玉とかリンゴで3000キロカロリーとかｗ
白米で2000キロカロリーよりよっぽど健康的だぜ！
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 00:41:22.56 ID:nKmE+7YQ
>>422のレス（コピペだけど）を見て、なにくそ！！とモチベーションが再燃してきた
今までの「どうしても食べちゃってー」って言い訳しながら口に何かを詰め込む生活はもう嫌だ
計画を立てて、我慢できなくなったらお水やコーヒーで凌いで、絶対痩せてやる
本人が見てるか分からないけど、ありがとう
来年の3月までに必ず40㎏台いってやる
スレチ失礼しました
今までの「どうしても食べちゃってー」って言い訳しながら口に何かを詰め込む生活はもう嫌だ
計画を立てて、我慢できなくなったらお水やコーヒーで凌いで、絶対痩せてやる
本人が見てるか分からないけど、ありがとう
来年の3月までに必ず40㎏台いってやる
スレチ失礼しました
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 00:45:20.05 ID:fwBsMZX+
もやし祭りでドカ食い！
飲み物はミネラルウォーター、烏龍茶、麦茶、十六茶、爽健美茶ドカ飲み放題！
たぶん、腹が苦しくなるくらい飲み食いしても大丈夫だぞｗ
飲み物はミネラルウォーター、烏龍茶、麦茶、十六茶、爽健美茶ドカ飲み放題！
たぶん、腹が苦しくなるくらい飲み食いしても大丈夫だぞｗ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 00:50:53.19 ID:8p5Da7w1
なんかすごい疲れてドカってしまった
焼肉弁当と飲むヨーグルト380ミリ。
あー明日から節制しないと
焼肉弁当と飲むヨーグルト380ミリ。
あー明日から節制しないと
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 01:37:34.10 ID:cqPfkWQA
ローソンの釜焼きポテトが好きすぎてもう 値段もカロリーも高いんだけど
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 06:46:52.22 ID:RhOC5OKF
食べすぎると↓こうなっちゃうよ
http://livedoor.blogimg.jp/ore2ch/imgs/d/d/ddfa6c73.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/ore2ch/imgs/d/d/ddfa6c73.jpg
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 07:45:05.62 ID:hWougFx7
>>437
みんな食事制限でイライラしてるんだ
みんな食事制限でイライラしてるんだ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 08:06:24.16 ID:MZ4zrSOD
なんか夜の場合はドカ食いしてもしなくてもさほど変わらん気がする
食べる前と食べた後で７００ｇ増加しても１３００ｇ増加しても
たいてい朝測ると前日より２００ｇ～４００ｇ増加となる
食べる前と食べた後で７００ｇ増加しても１３００ｇ増加しても
たいてい朝測ると前日より２００ｇ～４００ｇ増加となる
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 09:06:40.21 ID:rJ+6uKbJ
ﾄﾞｶの翌日は絶食でいいらしい。この間、テレビで腸の専門家の医者がやってたらしいね。
胃の回復のために。今のシーズン対策らしいよ。
一日だと出来るんだが2日断食しようとしたらギブアップした。
胃の回復のために。今のシーズン対策らしいよ。
一日だと出来るんだが2日断食しようとしたらギブアップした。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 12:07:20.85 ID:g3aajtxU
２日どか食いどかのみすると
2キロ近く増える
吉野家牛丼、納豆、生卵
天丼
ハイボール5杯 焼鳥 やきなす おでん ししゃも たっぷりバター厚切りトースト2枚
貪欲な食欲がとまらないー！！
2キロ近く増える
吉野家牛丼、納豆、生卵
天丼
ハイボール5杯 焼鳥 やきなす おでん ししゃも たっぷりバター厚切りトースト2枚
貪欲な食欲がとまらないー！！
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 12:26:19.43 ID:JUazV2QA
>>447
男の人～って感じのチョイスですねｗ
男の人～って感じのチョイスですねｗ
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 13:00:43.05 ID:QSGdRLAj
ドカ喰いすると拭いても拭き切れないネチョネチョでベタベタなウンコが出るから嫌だ…
アレは脂質の過剰摂取が原因かな？
アレは脂質の過剰摂取が原因かな？
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 14:34:09.52 ID:2l0NVgjo
ドカ食いしたが反省してません(ｷﾘｯ
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 14:53:19.25 ID:JUazV2QA
ドカが許せないダイエット優等生()からみたスレなんだろうけど
ドカ食いしたことをただ振り返ってるひとが好きｗ
ドカ食いしたことをただ振り返ってるひとが好きｗ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 20:55:55.37 ID:0BhN0B4E
野菜ドカ食いしてやった！
もやし、キャベツ、白菜メインで汁もの、ごぼうサラダ、キムチ、二郎の大豚W位の量ｗ
カロリーとかどうなんだろ？普通よりチョイ薄味にしたけど塩分は多いだろうな。。。
もやし、キャベツ、白菜メインで汁もの、ごぼうサラダ、キムチ、二郎の大豚W位の量ｗ
カロリーとかどうなんだろ？普通よりチョイ薄味にしたけど塩分は多いだろうな。。。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 22:11:43.62 ID:BEqMRCtb
>>452
調味料はだいぶカロリーあるから使ってたら分からないけど、野菜だけなら五百いってないだろうな。
調味料はだいぶカロリーあるから使ってたら分からないけど、野菜だけなら五百いってないだろうな。
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 22:12:41.38 ID:diMsA45G
2日連続で付き合いで寿司食べてしまった…
美味しかったけどせっかく2週間で4キロ落ちてたのに最近また普通に食べだしてしまっている
5日後パーティにも呼ばれてるし明日から本当に頑張ろう
食べない！
美味しかったけどせっかく2週間で4キロ落ちてたのに最近また普通に食べだしてしまっている
5日後パーティにも呼ばれてるし明日から本当に頑張ろう
食べない！
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 23:17:43.94 ID:eLPBca/u
妊娠中から入院。無事出産し、まだ入院中。
今日は朝昼夜普通に病院食を食べ…不安や疲れやイライラがMAXでついに売店で大量買い。
バウムクーヘン1つ
さつまいものバターケーキ1切れ
あんパン1つ
チーズパン1つ
サンドイッチ3切れ
ベルギーワッフル大2つ
くるみぶどうパン4本入り1袋
カロリーゼロゼリー1つ
販売機のチャーハン1食
豆乳2本
プリン1つ
おにぎり2つ
唐揚げ1パック
饅頭1つ
一気食いじゃなくて3度の病院食の合間に1日かけて胃の中に詰め込んだ感じ。後悔したけど帝王切開の傷がまだ痛むしどうでもよくなってきてさっきまで寝てた。
理由を話して明日は病院食も朝昼抜こうと思う。本当は2日程絶食したいところだけど夜は少しだけ食べようかな。
まだ胃が苦しくて泣きそうだ。赤ちゃんにおっぱいあげなきゃいけないのに精神的に不安定。ごめんね赤ちゃん。。。
今日は朝昼夜普通に病院食を食べ…不安や疲れやイライラがMAXでついに売店で大量買い。
バウムクーヘン1つ
さつまいものバターケーキ1切れ
あんパン1つ
チーズパン1つ
サンドイッチ3切れ
ベルギーワッフル大2つ
くるみぶどうパン4本入り1袋
カロリーゼロゼリー1つ
販売機のチャーハン1食
豆乳2本
プリン1つ
おにぎり2つ
唐揚げ1パック
饅頭1つ
一気食いじゃなくて3度の病院食の合間に1日かけて胃の中に詰め込んだ感じ。後悔したけど帝王切開の傷がまだ痛むしどうでもよくなってきてさっきまで寝てた。
理由を話して明日は病院食も朝昼抜こうと思う。本当は2日程絶食したいところだけど夜は少しだけ食べようかな。
まだ胃が苦しくて泣きそうだ。赤ちゃんにおっぱいあげなきゃいけないのに精神的に不安定。ごめんね赤ちゃん。。。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 00:02:54.52 ID:dtHuh1R3
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 00:22:09.75 ID:R5T0cXwB
>>455
自分も産んだあと食欲すごかったよ
初乳って生まれてから半年間は病気かかりにくいように免疫やらなんやら入ってて本当にだいじだから栄養ケチったらそこで後悔するから今はちゃんと食べたほうがいいよ
子どもが病気かかって免疫足りなかったせいじゃ…とか思いたくないでしょ
あと母乳あげてれば普通よりお腹は空くけど500kclは余計に食べても大丈夫！
お母さん頑張って。
自分も産んだあと食欲すごかったよ
初乳って生まれてから半年間は病気かかりにくいように免疫やらなんやら入ってて本当にだいじだから栄養ケチったらそこで後悔するから今はちゃんと食べたほうがいいよ
子どもが病気かかって免疫足りなかったせいじゃ…とか思いたくないでしょ
あと母乳あげてれば普通よりお腹は空くけど500kclは余計に食べても大丈夫！
お母さん頑張って。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 06:02:58.59 ID:z5T+0fw+
昨夜は妻の誕生日で軽くドカ食い
フライドチキン、ケーキ、クッキー、アイスクリーム
まあ1500キロカロリーまでいっていないから
それほどたいしたことは無いとは思う
今朝、毎日の日課の早朝ウォーキング(9Km)に出たが
風雨で中止
摂取カロリーが消費出来ない・・・
フライドチキン、ケーキ、クッキー、アイスクリーム
まあ1500キロカロリーまでいっていないから
それほどたいしたことは無いとは思う
今朝、毎日の日課の早朝ウォーキング(9Km)に出たが
風雨で中止
摂取カロリーが消費出来ない・・・
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 08:16:38.82 ID:OMRxlMy5
ここの人はドカ喰いした食べ物がまだ消化仕切ってない状態で激しい運動してる人が多い気がする
それ超危ないよ
そんな焦んなくても翌日から摂生してればウンコと尿でほとんどチャラになるんだから
連日の場合は知らん救い様のない劣等生
それ超危ないよ
そんな焦んなくても翌日から摂生してればウンコと尿でほとんどチャラになるんだから
連日の場合は知らん救い様のない劣等生
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 13:28:47.27 ID:Or9xsoOv
一食で白米3合
ちりめんじゃこ一袋
かつお節大半袋
炭水化物抜いてるわけじゃないのにたまにくる白米ドカ衝動に勝てない
ちりめんじゃこ一袋
かつお節大半袋
炭水化物抜いてるわけじゃないのにたまにくる白米ドカ衝動に勝てない
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 17:48:29.74 ID:64PbMO06
野菜スープ
白菜とサバの煮もの
枝豆
ちんすこう2個
さつまいものソフトクッキー
チーたら半袋
タケノコの里一箱
悲観的になるとすぐ食べ物に走る自分が卑しくて醜くてみっともない。
こんなのは今日で終わらす。反省。
今から運動してきます
白菜とサバの煮もの
枝豆
ちんすこう2個
さつまいものソフトクッキー
チーたら半袋
タケノコの里一箱
悲観的になるとすぐ食べ物に走る自分が卑しくて醜くてみっともない。
こんなのは今日で終わらす。反省。
今から運動してきます
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 18:13:44.75 ID:VKgCgwVF
日本酒二合
寿司ゴカン
堂島ロール一切れ
マドレーヌ
厚揚げ二枚
酔い覚めたらクロール1時間プールに行く
寿司ゴカン
堂島ロール一切れ
マドレーヌ
厚揚げ二枚
酔い覚めたらクロール1時間プールに行く
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 18:35:29.85 ID:uPUBB69e
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 18:40:30.24 ID:gHs61pUV
これだけみんな食べれるんなら
オフしたいよ
おれの周りは普通過ぎてつまらんわ
デブでも１人前食べればお腹いっぱいと言う始末
寿司なら多くても１０皿、
からあげなんかご飯浮きでも１０個しか食べれない連中ばかりだ
ケーキも２個で気持ち悪くってさ
ここはすごいが、
フードファイターと小食の中間ってのがいないんだよ
２５皿食べれるぐらいの胃袋の人が
おれ以外まわりにいない
今日は３時間近く走ってきたぜ！
オフしたいよ
おれの周りは普通過ぎてつまらんわ
デブでも１人前食べればお腹いっぱいと言う始末
寿司なら多くても１０皿、
からあげなんかご飯浮きでも１０個しか食べれない連中ばかりだ
ケーキも２個で気持ち悪くってさ
ここはすごいが、
フードファイターと小食の中間ってのがいないんだよ
２５皿食べれるぐらいの胃袋の人が
おれ以外まわりにいない
今日は３時間近く走ってきたぜ！
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 18:44:00.16 ID:gHs61pUV
>>459
5000キロカロリーほど
ドカした時は（次の日時間あれば）
３時間走っている。夜も１時間走ることもアル
それくらいやらんと気がすまない
食事量はその日は1500キロカロリー以内にしている。
これで体重は元通りになるな
5000キロカロリーほど
ドカした時は（次の日時間あれば）
３時間走っている。夜も１時間走ることもアル
それくらいやらんと気がすまない
食事量はその日は1500キロカロリー以内にしている。
これで体重は元通りになるな
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 19:44:18.40 ID:/TsejWDm
5メガカロリーとは凄いなｗｗｗ
…でもドカ食いする際に、
ワザワザ『重量や体積の割りにカロリー高い物』ばっかりを選んで食べれば
そのくらいは入るかもね
（ローズネットクッキーとか）
…でもドカ食いする際に、
ワザワザ『重量や体積の割りにカロリー高い物』ばっかりを選んで食べれば
そのくらいは入るかもね
（ローズネットクッキーとか）
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[：2013/12/20(金) 20:14:09.68 ID:7G1y1ftH
他ｽﾚでﾛｽﾞﾈﾛｽﾞﾈ騒いでいた人？
なんだろうと検索してみたらﾁｭﾛｽみたいな菓子パンやった。
なんだろうと検索してみたらﾁｭﾛｽみたいな菓子パンやった。
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 21:21:05.51 ID:porC2t4S
ローズネットクッキー懐かしいな
学生の頃カロリー知らずに昼飯にしてたわ
まだ売ってるんだなぁ
学生の頃カロリー知らずに昼飯にしてたわ
まだ売ってるんだなぁ
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 04:34:37.45 ID:lwZs589+
ロズネは高カロ食品の代表のようなものだよ。有名
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 05:33:08.95 ID:TKHx9wF2
見た目や大きさや食べごたえは、
Mrドーナツで売ってる普通のドーナツ（オールドファッションとか）1個と大して変わらないのにね
ドカ食いする時には、
あれを多量に買ってきて食えるだけ食ったらどのくらいの摂取カロリーになるやら
流石にちょっと試してみる蛮勇さは無いｗ
Mrドーナツで売ってる普通のドーナツ（オールドファッションとか）1個と大して変わらないのにね
ドカ食いする時には、
あれを多量に買ってきて食えるだけ食ったらどのくらいの摂取カロリーになるやら
流石にちょっと試してみる蛮勇さは無いｗ
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 10:26:41.39 ID:KIycHh6e
>470 多量に買ってきて食えるだけ食ったらどのくらいの摂取カロリーになるやら
そういや、ドカじゃないけど1ヶ月マクドナルドのハンバーガーを食ったらどうなるか
ていうドキュメントを撮ろうとした映画監督がいたな
途中でドクターストップがかかったそうだが
そういや、ドカじゃないけど1ヶ月マクドナルドのハンバーガーを食ったらどうなるか
ていうドキュメントを撮ろうとした映画監督がいたな
途中でドクターストップがかかったそうだが
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 11:07:37.12 ID:eBCaYip8
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 12:41:32.73 ID:OIVf7a6E
>>471
ドキュメンタリー映画の悪意ある演出くささプンプンのドクターストップ
ドキュメンタリー映画の悪意ある演出くささプンプンのドクターストップ
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 15:39:45.37 ID:CgRU1Cbw
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 17:49:08.29 ID:88PJOKJ0
ドカ喰い後の強烈な空腹感に耐えながら寝てたら金縛りみたいに身体が動かなくなってビビった…
おまいらも低血糖症には気をつけろよ
おまいらも低血糖症には気をつけろよ
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 17:53:26.47 ID:zmWXrjtQ
スーパーサイズ・ミーはアメリカマックの品質もだけど量が問題なんじゃなかった？
毎食バケツみたいな炭酸ジュースとスーパーサイズのメニューをオーダー、完食をして一ヶ月過ごすとかって感じだよね。
一日三食二郎の豚W食って一ヶ月過ごしたら誰だってかなりおかしくなるでしょｗ
たしかそんな映画です。
毎食バケツみたいな炭酸ジュースとスーパーサイズのメニューをオーダー、完食をして一ヶ月過ごすとかって感じだよね。
一日三食二郎の豚W食って一ヶ月過ごしたら誰だってかなりおかしくなるでしょｗ
たしかそんな映画です。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 18:32:43.28 ID:Bnd+DppJ
確か最初にバーガー1つ食べてしばらくしたら体が受け付けなかったらしくゲーしてた
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 18:50:10.74 ID:R3zIi6gt
食事制限してるとどうしても甘いものを食べたくなる衝動にかられて
チョコパイ8個、板チョコ2枚も食べてしまった
今週やった運動が無意味になった
チョコパイ8個、板チョコ2枚も食べてしまった
今週やった運動が無意味になった
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 21:18:15.80 ID:n+Ro4lwW
来週の夜はプロテインだけにする
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 21:39:14.76 ID:oZlXHngz
朝 ヨーグルト
昼 ハンバーグ
夜 白子の酢の物、まぐろの山かけ、蟹半分、カキフライ5こ、れんこん挟み揚げ、串焼き少々
おやつ ボノボン、クランキー
お腹いっぱい
昼 ハンバーグ
夜 白子の酢の物、まぐろの山かけ、蟹半分、カキフライ5こ、れんこん挟み揚げ、串焼き少々
おやつ ボノボン、クランキー
お腹いっぱい
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 00:19:08.03 ID:9TaHHt8t
今 バナナ一房、リンゴ一個
総量1ｋｇぐらいになるのか？
総量1ｋｇぐらいになるのか？
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 00:34:36.31 ID:+VsoFOgN
ピザポテト1袋
自作ライムジュースたくさん
アイス1個
ゼリー1個
自作ライムジュースが旨すぎて危険だ。
飲みすぎた。
自作ライムジュースたくさん
アイス1個
ゼリー1個
自作ライムジュースが旨すぎて危険だ。
飲みすぎた。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 07:11:20.95 ID:BssYKIk2
ドカ食いて標準体重に戻そうと体がしてるんだよね、標準て国がしてるぐらいだから
でも標準より何キロ何十キロと減らすとなると異常になるよ体
でも標準より何キロ何十キロと減らすとなると異常になるよ体
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 07:14:54.34 ID:BssYKIk2
今現在の日本は標準-10キロぐらいからが綺麗に見える体型だからね
身も心も病んで綺麗()になるか標準で満足するか
身も心も病んで綺麗()になるか標準で満足するか
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 07:28:08.73 ID:NnerYKpy
体重のセットポイントってのがあってだな…
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 08:52:08.95 ID:8f/BU3Nc
食べても太らない体質になれば身も心も病まない
体脂肪になる機能なんか排除したいよ
体脂肪になる機能なんか排除したいよ
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 08:59:08.32 ID:cVV1SKTA
皆の身長と体重(ＢＭＩ)知りたいなー。
簡単で良いから書いてこうず。
簡単で良いから書いてこうず。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 09:04:34.07 ID:mbV9KBOK
実際服も標準-10くらいの体重が一番
シルエット綺麗に出るようにサイジングされてるもんね
BMIの標準とかLじゃないと駄目だもん
シルエット綺麗に出るようにサイジングされてるもんね
BMIの標準とかLじゃないと駄目だもん
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 09:33:33.76 ID:9nZKTJ9v
どの体重が良いかは容姿と女なら胸、男は体格によるだろ。
昨日は予定とは異なるチーズ、ソーセージ、唐揚げを食べてしまった。美味しかった。今日は野菜生活だ。
昨日は予定とは異なるチーズ、ソーセージ、唐揚げを食べてしまった。美味しかった。今日は野菜生活だ。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 11:27:56.31 ID:YAwiIHVV
夜中に空腹に絶えきれず
ｻｯﾎﾟﾛ一番頂とどん兵衛生そば食感を連食してしまった
新発売の時に買っておいたやつ
言うほどそんなに美味しくなかったし久しぶりの炭水化物がっつりで胃もたれ中…
新発売に煽られて買うんじゃなかったと後悔中orz
残りの袋麺は捨ててやる
ｻｯﾎﾟﾛ一番頂とどん兵衛生そば食感を連食してしまった
新発売の時に買っておいたやつ
言うほどそんなに美味しくなかったし久しぶりの炭水化物がっつりで胃もたれ中…
新発売に煽られて買うんじゃなかったと後悔中orz
残りの袋麺は捨ててやる
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 12:46:28.04 ID:DuuGkHQ/
どか食いでも冷蔵庫に大抵あるようなもので調理したならいざしらず
インスタント麺とかお菓子とかアイスとか何で家にあるんだって話
インスタント麺とかお菓子とかアイスとか何で家にあるんだって話
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 14:03:47.30 ID:FS8wK4Pf
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 14:37:27.76 ID:NnerYKpy
今年のクリスマスは平日だから今週末にパーティー系やってる家庭が多いのかな？
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 15:54:15.71 ID:14qv/SFz
クリパでやっちゃった…
おすし色々6貫
フラチキ2
ピザ3切れ
オードブル色々→
(エビフライ1こ
ミニコロッケ1こ
揚げギョウザ1こ
スモークチーズ1こ
ミニハンバーグ1こ
うずらのたまご串揚げ1本
春巻き1こ
シーザーサラダ小皿1
メロン1/8
マンゴー3切れ
生ショートケーキ2こ
シャンパン、ワイン2種、サワー少々
あとポテチやポッキー系のお菓子ちょこちょこつまんだ
￣￣＼(__)
おすし色々6貫
フラチキ2
ピザ3切れ
オードブル色々→
(エビフライ1こ
ミニコロッケ1こ
揚げギョウザ1こ
スモークチーズ1こ
ミニハンバーグ1こ
うずらのたまご串揚げ1本
春巻き1こ
シーザーサラダ小皿1
メロン1/8
マンゴー3切れ
生ショートケーキ2こ
シャンパン、ワイン2種、サワー少々
あとポテチやポッキー系のお菓子ちょこちょこつまんだ
￣￣＼(__)
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 18:32:41.56 ID:irnn4or6
先週の食事制限の反動
ロールパン2個
あんこ食パン2枚
チョコレートパイ500㌍
チョコパイ200㌍
ごはん2杯
食べるラー油
バニラアイス
バナナ2本
チョコスムース3分の1くらい
アーモンド15粒くらい
あたり前田のクリケット3分の1くらい
キムチ
コーラ
冬休みに痩せると決めたのに早々…
ロールパン2個
あんこ食パン2枚
チョコレートパイ500㌍
チョコパイ200㌍
ごはん2杯
食べるラー油
バニラアイス
バナナ2本
チョコスムース3分の1くらい
アーモンド15粒くらい
あたり前田のクリケット3分の1くらい
キムチ
コーラ
冬休みに痩せると決めたのに早々…
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 18:42:23.86 ID:NnerYKpy
１０代とか学生に食事制限は難しいよ
それが出来るのは精神年齢がズバ抜けて高い人だけ
お子ちゃま脳じゃ無理
それが出来るのは精神年齢がズバ抜けて高い人だけ
お子ちゃま脳じゃ無理
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 18:54:54.62 ID:WMU1Msn5
ああああここ数日うまくいってたのに
突然過食してしまった
反省の為に書き出してみる
ファミマの明太マヨサラダ200kcal
ファミマの豆腐 100kcal
あたりめ一袋
ここでやめるつもりが
干しいちじく5～6粒
カッテージチーズ110ｇにメープルシロップ大さじ2位
80％カカオチョコ30ｇ
チーズ50g
反省してウォーキングいってくる
突然過食してしまった
反省の為に書き出してみる
ファミマの明太マヨサラダ200kcal
ファミマの豆腐 100kcal
あたりめ一袋
ここでやめるつもりが
干しいちじく5～6粒
カッテージチーズ110ｇにメープルシロップ大さじ2位
80％カカオチョコ30ｇ
チーズ50g
反省してウォーキングいってくる
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 19:32:39.31 ID:mjygO+qg
>>497
その程度、うんこと基礎代謝で帳消しだよ
その程度、うんこと基礎代謝で帳消しだよ
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 21:01:33.73 ID:y1YwfFgS
ちゃんと朝食も昼食も食べていて、
さらに夕食でこれだけ食べたのでこちらで反省しました
不快にさせてすみませんでした
さらに夕食でこれだけ食べたのでこちらで反省しました
不快にさせてすみませんでした
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 22:04:56.99 ID:aRh8VprD
ドカの定義は人それぞれ、気にすんな。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 22:09:19.50 ID:mjygO+qg
>>500
というかただの気にしすぎ
というかただの気にしすぎ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 22:22:04.11 ID:ays4Pa9C
>>491
それがな、兄弟。ドカやらかす時って、深夜コンビニ走ってまでやっちまうのよ
一旦リミッター外れたら最後、買いに行かずにはいられねーの
まあこのスレには計画的ドカ野郎もいるみたいだがな
そっちのほうが予めスーパーでセール品買えるから経済的かもしれんｗ
それがな、兄弟。ドカやらかす時って、深夜コンビニ走ってまでやっちまうのよ
一旦リミッター外れたら最後、買いに行かずにはいられねーの
まあこのスレには計画的ドカ野郎もいるみたいだがな
そっちのほうが予めスーパーでセール品買えるから経済的かもしれんｗ
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 22:49:41.94 ID:4WImoueR
【画像】デブの女の子が痩せたらこんなに可愛くなるとは・・・
http://lole34.doorblog.jp/archives/35100554.html
http://lole34.doorblog.jp/archives/35100554.html
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 23:54:29.03 ID:fySOcJUl
なんだかすごい変身っぷりだな・・・しかも皮たるんだ様に見えないし
若いからってのもありそうだけど、なんか励みになるね、これ
20kg以上やせたいスレにはった方が、良かったかもね
若いからってのもありそうだけど、なんか励みになるね、これ
20kg以上やせたいスレにはった方が、良かったかもね
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 01:51:40.79 ID:K5rDEdJi
定期ドカなので専らスイーツ食べ放題が多いんだけど、
クリスマスシーズンに逆らって和菓子を買い込んでドカってやった。
和菓子の食べ放題って無いんだよね。。
吹雪まんじゅう 3個
吹雪まんじゅう（黒糖） 2個
薄皮まんじゅう 1個
大判どら焼き 2個
豆大福 小さめ6個
黒糖麩菓子 一袋
300円位の和菓子詰め合わせ 一袋
これだけ食っても胃に余裕があればまだいけそうだった。
平日は糖質抑えてるからってインスリン出過ぎだろって感じ。
ダイエットしてから甘いものへの耐性がつきすぎて
甘さで気持ち悪くなるって感覚が無くなったわ。
クリスマスシーズンに逆らって和菓子を買い込んでドカってやった。
和菓子の食べ放題って無いんだよね。。
吹雪まんじゅう 3個
吹雪まんじゅう（黒糖） 2個
薄皮まんじゅう 1個
大判どら焼き 2個
豆大福 小さめ6個
黒糖麩菓子 一袋
300円位の和菓子詰め合わせ 一袋
これだけ食っても胃に余裕があればまだいけそうだった。
平日は糖質抑えてるからってインスリン出過ぎだろって感じ。
ダイエットしてから甘いものへの耐性がつきすぎて
甘さで気持ち悪くなるって感覚が無くなったわ。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 03:55:52.12 ID:Rwp+6g2j
>>506
ちなみにお値段はいくらでしたか？
ちなみにお値段はいくらでしたか？
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 07:55:56.75 ID:R5VRVeBk
やってしまった
お酒飲んで暴走した
焼肉屋 カルビ３皿 チゲ鍋 ご飯 ビール３杯
居酒屋 串焼き３本 モツ煮込み ビール１杯
居酒屋 すき焼き鍋+うどん ビール１杯
家 ビール１杯 プリン１個
全部一人で行き、一人で食った
お酒飲んで暴走した
焼肉屋 カルビ３皿 チゲ鍋 ご飯 ビール３杯
居酒屋 串焼き３本 モツ煮込み ビール１杯
居酒屋 すき焼き鍋+うどん ビール１杯
家 ビール１杯 プリン１個
全部一人で行き、一人で食った
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 08:02:44.35 ID:M0oCX147
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 08:55:40.75 ID:O3hzjnKa
目標達成したから思いっきり喰いたい気持ちは分かるが、とりあえず１ヶ月は待て
レプチンと体重のセットポイントが下がるまで１ヶ月は体重を維持しないと、後々苦労する事になるよ
喰っても喰っても腹が減るとか意味不明な状態にもなるしリバウンドと常に紙一重になる
レプチンと体重のセットポイントが下がるまで１ヶ月は体重を維持しないと、後々苦労する事になるよ
喰っても喰っても腹が減るとか意味不明な状態にもなるしリバウンドと常に紙一重になる
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 09:26:51.74 ID:K5rDEdJi
>507
専門店のじゃなくてスーパーで買ったから
全部合わせて千円チョイでした。
>509
定期ってか週一でドカらないとやってられないって状態というか。。
辻褄合わせに翌日は行きたくも無いジムに行き、
食事も一食豆腐ともやしのみとか毎回反省を繰り返してる状態ですよ。。
専門店のじゃなくてスーパーで買ったから
全部合わせて千円チョイでした。
>509
定期ってか週一でドカらないとやってられないって状態というか。。
辻褄合わせに翌日は行きたくも無いジムに行き、
食事も一食豆腐ともやしのみとか毎回反省を繰り返してる状態ですよ。。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 09:57:50.30 ID:R5VRVeBk
まあ。多少のスレチはいいじゃないか
別にここだけの話じゃないが、
なんでそんなに文句言う必要があるのかね？
気に入らなければスルーしとけばＯＫ
心が小さいな
別にここだけの話じゃないが、
なんでそんなに文句言う必要があるのかね？
気に入らなければスルーしとけばＯＫ
心が小さいな
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 10:07:41.58 ID:0VsO5WJb
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 10:21:21.03 ID:lNIWcw3D
25日に子供がケーキを買ってくる予定だが
それが起爆剤になってどか食いに走りそうな予感がする
どこまで我慢出来るかな
それが起爆剤になってどか食いに走りそうな予感がする
どこまで我慢出来るかな
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 11:28:25.02 ID:unWEe3zn
気が付いたんだけど、お酒ってかなり食欲を刺激するような気が。
なので酒、濃い味、糖分、油を控えたら結構食欲を抑えられるようになった。
特にいっぱい食べたいときは、絶対値の塩分量を気をつけてる。
そして吐くほどの運動ｗ
なので酒、濃い味、糖分、油を控えたら結構食欲を抑えられるようになった。
特にいっぱい食べたいときは、絶対値の塩分量を気をつけてる。
そして吐くほどの運動ｗ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 11:57:23.06 ID:O3hzjnKa
オリーブオイルもしくはシャングリラダイエットは食欲を抑えて体重のセットポイントを下げるみたいだよ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 12:06:18.53 ID:Nv1DJ3Sj
ドカ食いした翌日の空腹感がキツい
でもここが勝負所だから我慢
でもここが勝負所だから我慢
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 12:06:33.63 ID:TZSfHWI9
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 15:31:13.58 ID:OjTsUl/R
ドカくいというか
お食事会だったので解禁日にして
ランチとかディナーを気にせず食べまくった
今日たべとかなきゃ明日からは食べれないしもったいないという勢いで食べまくった
けどお食事会から帰ってから
日付変わるまでいえで食べたアイス4個とクッキースナックは食べるべきじゃなかった
このへんの食べていい日は食べまくらないともったいないと感じるとこにまだデブ思考が残ってる
お食事会だったので解禁日にして
ランチとかディナーを気にせず食べまくった
今日たべとかなきゃ明日からは食べれないしもったいないという勢いで食べまくった
けどお食事会から帰ってから
日付変わるまでいえで食べたアイス4個とクッキースナックは食べるべきじゃなかった
このへんの食べていい日は食べまくらないともったいないと感じるとこにまだデブ思考が残ってる
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 17:28:17.97 ID:XxzFZS//
>>515
それ以外にストレスが一番やばい
それ以外にストレスが一番やばい
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 17:44:19.39 ID:0m5OX3Kj
維持していきたい体重・体脂肪率を大きく下回ったので試しにドカ食いしてみたんだけど、
想像していたより満足度が低かった。
もう食べられない、食べたくないってなるまでって決めてたんだけど、
凄い量になってしまったし、3時間くらいかかったよ。
前半は本当に食べたかったものを買い揃え、作り置いてたのでそこそこ幸せだったんだけど、
後半はありあわせのもので、
あれ？まだ入るな、あとどれくらいだ？何が食べたいんだ？
ってよくわからない心境で食べてた。
皆何を思いながら食べてるの？
食べ終わって反省・後悔する人や割り切ってる人や色々みたいだけど。
想像していたより満足度が低かった。
もう食べられない、食べたくないってなるまでって決めてたんだけど、
凄い量になってしまったし、3時間くらいかかったよ。
前半は本当に食べたかったものを買い揃え、作り置いてたのでそこそこ幸せだったんだけど、
後半はありあわせのもので、
あれ？まだ入るな、あとどれくらいだ？何が食べたいんだ？
ってよくわからない心境で食べてた。
皆何を思いながら食べてるの？
食べ終わって反省・後悔する人や割り切ってる人や色々みたいだけど。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 18:38:52.75 ID:3s7O58ym
カレー鍋四人前
具材も肉多いから余裕で2000超え
一人暮らしでパウチの鍋の元買うといつもこうなる
どうやって保存すんのタッパー？
具材も肉多いから余裕で2000超え
一人暮らしでパウチの鍋の元買うといつもこうなる
どうやって保存すんのタッパー？
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 19:00:10.25 ID:O3hzjnKa
普通の飯はともかくデザートや菓子パンやお菓子は種類があり過ぎて何を食べたらいいのかが分からなくなる…
今日、ドンキに寄ってそう思った
だってコンビニやスーパーより遥かに種類豊富だからな
今日、ドンキに寄ってそう思った
だってコンビニやスーパーより遥かに種類豊富だからな
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 19:10:25.03 ID:rDBWSgsx
スレタイから『反省』を取れよ、んで『言い訳』に変えな。
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 19:17:31.12 ID:nEam5hnJ
今日はリトルモンスターでステーキ10枚喰ってやった。反省してるぞ、ワーハッハ。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 19:49:19.83 ID:f1+LEO/I
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 19:55:45.19 ID:3s7O58ym
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 20:02:03.14 ID:vpY7Y5hz
と、クソデブが口だけの反省をしています
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 20:09:10.18 ID:gUuL0bg/
そういや「ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ」というのがあったけど
980行ってdat落ちしたんだね
980行ってdat落ちしたんだね
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 20:14:19.05 ID:rDBWSgsx
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 20:42:25.96 ID:vpY7Y5hz
>>529
dat's ok !
dat's ok !
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 21:04:33.59 ID:0QnsD8Tl
クリスマスウィークぐらい好きな物食べようや。
直ぐに元に戻せるって
直ぐに元に戻せるって
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 21:28:37.58 ID:O3hzjnKa
だから俺はそれを何度も言っている…ｗ
こんなイベント系ありまくりの時期までダイエット時期をズレ混ますのが悪いし、クリスマス年末年始はダイエットの事は忘れて楽しむべきだと思う
だから今日から１０日くらい俺はどんなドカ喰い報告も責めないｗ
こんなイベント系ありまくりの時期までダイエット時期をズレ混ますのが悪いし、クリスマス年末年始はダイエットの事は忘れて楽しむべきだと思う
だから今日から１０日くらい俺はどんなドカ喰い報告も責めないｗ
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 21:40:19.98 ID:FXAMdaNO
クリスマスケーキ食べてしまった
明日から一週間また断食で飲み会行かないと
明日から一週間また断食で飲み会行かないと
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 00:30:37.55 ID:o26zyCvH
焼き餃子2人前
豚角煮まん1個
肉まん2個
中華ちまき1個
四川ﾗｰﾒﾝﾊｰﾌ1杯
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ生ｸﾘｰﾑたっぷり
中華街にて
それにしても食べ過ぎたorz
反省します…
豚角煮まん1個
肉まん2個
中華ちまき1個
四川ﾗｰﾒﾝﾊｰﾌ1杯
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ生ｸﾘｰﾑたっぷり
中華街にて
それにしても食べ過ぎたorz
反省します…
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 01:40:55.10 ID:uqpoXvce
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 01:44:19.37 ID:51XPJMUb
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 01:47:53.27 ID:nkz3aCeZ
オカマのくせに太り過ぎだろクソデブ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 01:48:55.51 ID:+cKBio/l
糖質制限で痩せられない人がカロリー制限で痩せられる訳がない、というか続けられる訳がない
カロリー制限で痩せて糖質制限で維持してる俺が言うんだから間違いない
カロリー制限で痩せて糖質制限で維持してる俺が言うんだから間違いない
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 04:32:45.42 ID:3rG7qTnl
スレチだけど、わたしにとって困難さは糖質制限>>>>>カロリー制限
糖質制限はストイックすぎて無理
わたしのクリスマスは終わりました
おせちとお寿司のお正月までカロリー制限ですごします
糖質制限はストイックすぎて無理
わたしのクリスマスは終わりました
おせちとお寿司のお正月までカロリー制限ですごします
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 07:38:41.26 ID:2jSkWTAf
こんな時期まで好きな物を我慢するのか？
そんで？ダイエット成功と
たまに言っているアホがいるが
食わなければバカでも痩せる
いかにストレス最小限にして
ある程度、食べて消費して、
痩せ型維持をするのが成功なんだよ
この時期少し休んで、多少体重増えても
正月終わってから
元の食生活に戻れば体重も戻るだよ
さすがに年末だけで５キロも太ることもないだろう
そんなに短時間でも1～2キロ太るのが怖いか？
そんで？ダイエット成功と
たまに言っているアホがいるが
食わなければバカでも痩せる
いかにストレス最小限にして
ある程度、食べて消費して、
痩せ型維持をするのが成功なんだよ
この時期少し休んで、多少体重増えても
正月終わってから
元の食生活に戻れば体重も戻るだよ
さすがに年末だけで５キロも太ることもないだろう
そんなに短時間でも1～2キロ太るのが怖いか？
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 08:05:29.55 ID:Ny/WMSXi
一人キチガイがギャンギャンわめいてるけど何なのこれw
百人百様、人は人、些細な事でも皆同じ習慣、生活スタイル、考えを押し付けずにはいられない
こういう究極の田舎者は気持ち悪いからどうか死んでくれ
百人百様、人は人、些細な事でも皆同じ習慣、生活スタイル、考えを押し付けずにはいられない
こういう究極の田舎者は気持ち悪いからどうか死んでくれ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 10:46:50.02 ID:ouImDPFq
周りのみんなが、年末年始たべちらかしてデブっていくなか自分だけ、ちゃくちゃくと痩せていってるのが快感wwwww
なんて強がってみたけど、やっぱり一緒に食べたいよぅ(；ω；)
なんて強がってみたけど、やっぱり一緒に食べたいよぅ(；ω；)
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 11:17:15.73 ID:3rG7qTnl
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 11:22:36.74 ID:IMQp58hg
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 11:35:02.37 ID:3rG7qTnl
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 12:13:55.69 ID:QIcARHUh
ドカ食いすると次の日すげー量のウ○コが出るな
今ビビった
今ビビった
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 13:35:09.70 ID:+cKBio/l
普段ストイックに摂生してて滅多にしないドカ喰いをしてみて分かった事がある
もう腹いっぱいで苦しくて喰えないって所まで喰った時点でもう手遅れ
次の瞬間、とんでもない胃の膨張感に襲われ後悔する事になる…
まぁ、おまいらはベテランだから上手い具合に調整出来るんだろうけどｗ
もう腹いっぱいで苦しくて喰えないって所まで喰った時点でもう手遅れ
次の瞬間、とんでもない胃の膨張感に襲われ後悔する事になる…
まぁ、おまいらはベテランだから上手い具合に調整出来るんだろうけどｗ
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 20:06:47.38 ID:/3fxYIYg
来年こそは粗食に努め、ドカ食いをやめます。だから今年は許して下さい。なんて言いながらドカしてるなんてアホすぐるわ
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 20:43:21.38 ID:kKjCw3UI
鶏の足×１
カレーライス
チョコ×１０
骨付き肉×3
米
インスタントラーメン×１
ケーキ１カット
チョコ棒×6
クリスマスだからまあいいか！の勢いでどかってしまった。
おかげで腹タップンタップン(つД`)
カレーライス
チョコ×１０
骨付き肉×3
米
インスタントラーメン×１
ケーキ１カット
チョコ棒×6
クリスマスだからまあいいか！の勢いでどかってしまった。
おかげで腹タップンタップン(つД`)
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 21:06:03.24 ID:uqpoXvce
イブでクリスマスが終わってる人とか
もうイベントにかこつけて物食えればなんでもいいって感じか
もうイベントにかこつけて物食えればなんでもいいって感じか
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 22:26:33.01 ID:vj4dbZ1t
鳥の唐揚げ８個
ピザ４切れ
フライドチキン２ピース
ケーキ３個
ポテチ、チョコレート、ナッツ類むしゃむしゃ
シャンパン３杯、水割り４杯
ピザ４切れ
フライドチキン２ピース
ケーキ３個
ポテチ、チョコレート、ナッツ類むしゃむしゃ
シャンパン３杯、水割り４杯
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 22:38:24.56 ID:69HJ73ZF
鶏丸焼き1羽全部食った
2000kcalくらいか
キチガイみたいに手で掴んで貪り食った
2000kcalくらいか
キチガイみたいに手で掴んで貪り食った
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 23:04:19.50 ID:2jSkWTAf
ロールケーキ２０個
一気食い
一気食い
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 23:58:27.47 ID:1O6VblIt
ケーキ一切れ
から揚げ数個
ポテサラダ一皿
チキン一個
ピザ一切れ
ポテト何本か
ビール500を5杯
明日からまた節制がんばるぞー
から揚げ数個
ポテサラダ一皿
チキン一個
ピザ一切れ
ポテト何本か
ビール500を5杯
明日からまた節制がんばるぞー
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 00:12:01.24 ID:ljJm4Lgm
ケーキかチキンかどちらかどか食いするならチキンのがマシかな
たんぱく質だから筋肉になるし
たんぱく質だから筋肉になるし
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 00:40:40.80 ID:mK8T47mH
俺なら両方ドカ食いするな
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 01:35:09.77 ID:vuhCKb4G
おまえらほんとダメ人間だな
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 01:45:21.93 ID:+FpAncgV
正しいどか食いの仕方☆
まずキャベツをどか食いします
その後ほんとうに食べたいものをゆっくり味わって食べます
飲み物は白湯で
まずキャベツをどか食いします
その後ほんとうに食べたいものをゆっくり味わって食べます
飲み物は白湯で
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 02:15:38.48 ID:O/CqsfuM
どうせドカするなら、友達とか家族と一緒に、クリスマスらしいものを食べたかったなあ…。
醤油ラーメン
味噌野菜ラーメン
ココア
肉めしおにぎり
鰻牛蒡おにぎり
メガコロッケ
ピザまん
お汁粉
チェリオ
アカギブラック
ショートケーキ
気持ち悪くても食べるのを止められない。
というか本当は肉まんが食べたくてコンビニ梯子したんだけど仕事終わりで結局どこにも残ってなかった…。
醤油ラーメン
味噌野菜ラーメン
ココア
肉めしおにぎり
鰻牛蒡おにぎり
メガコロッケ
ピザまん
お汁粉
チェリオ
アカギブラック
ショートケーキ
気持ち悪くても食べるのを止められない。
というか本当は肉まんが食べたくてコンビニ梯子したんだけど仕事終わりで結局どこにも残ってなかった…。
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 07:50:29.78 ID:6qAV2VMt
今まで散々ドカ喰いしてきて気付いたが満腹の状態って、どちらかというと不快なんだよな
もういい加減ドカ喰いなんてナンセンスな事は卒業して好きなモノを好きなだけじゃなく、好きなモノを美味しく食べる様にしたいと思う
胃の容量には限界があるからアレもコレもと食べてると美味しく食べれないし
カツ丼もカレーもドーナツも回転焼きも食べたいけど、今回はカレーとドーナツを美味しく食べようとかにした方が絶対良いと思う
もういい加減ドカ喰いなんてナンセンスな事は卒業して好きなモノを好きなだけじゃなく、好きなモノを美味しく食べる様にしたいと思う
胃の容量には限界があるからアレもコレもと食べてると美味しく食べれないし
カツ丼もカレーもドーナツも回転焼きも食べたいけど、今回はカレーとドーナツを美味しく食べようとかにした方が絶対良いと思う
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 09:29:16.38 ID:vuhCKb4G
もう死んじゃえよ
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 09:40:39.57 ID:R3biuJMA
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 10:17:28.00 ID:Cm349PLL
確かに満腹の状態って不快だし、ドカ食いしても毎回満腹になるにつれて具合が悪くなり後悔し始めてしまう
苦しくならない量を食べればいいんだろうけど、それだと全然物足りなく感じてて
かと思えば急にいっきに苦しくなるから加減が難しい
こんな苦しくなる上にカロリー過剰摂取になって金までかかる事もうしないぞ、って毎回思うけど結局してしまう
お腹が空いたから食べるんじゃなくて、食べたいと思うものを口に入れる行為が好きって感じなんだろうなあ…
食べない時は丸1日食べなくても平気だし
苦しくならない量を食べればいいんだろうけど、それだと全然物足りなく感じてて
かと思えば急にいっきに苦しくなるから加減が難しい
こんな苦しくなる上にカロリー過剰摂取になって金までかかる事もうしないぞ、って毎回思うけど結局してしまう
お腹が空いたから食べるんじゃなくて、食べたいと思うものを口に入れる行為が好きって感じなんだろうなあ…
食べない時は丸1日食べなくても平気だし
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 12:48:57.18 ID:MO43XXFy
チーズパン、うずまきデニッシュ、スイスロール、デニッシュパン
薄皮クリームパン、ソフトフランスパン
約3000kcal・・・ストレスのせいにしているのは最低だわ
薄皮クリームパン、ソフトフランスパン
約3000kcal・・・ストレスのせいにしているのは最低だわ
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 15:49:26.85 ID:dF8tZ0F5
一日に1000キロカロリーとかを何か月も続けられる人ってすごいと思う。
昔は出来たがもう今は根性が続かなくなった。
１５００から２０００の間で食べてしまう。痩せられないと意地を焼いて
ﾄﾞｶってしまうし。
昔は出来たがもう今は根性が続かなくなった。
１５００から２０００の間で食べてしまう。痩せられないと意地を焼いて
ﾄﾞｶってしまうし。
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 16:03:41.94 ID:g/mr8iAw
毎日玄米メープルブランを一箱食べてたよ
それとヨーグルト少し
飲み物はお茶かコーヒー
毎日雨が降っても風が吹いても8kmジョグ
それを2ヶ月で15kg落としてそれから食いまくって1kg戻った
極端なダイエットはするもんじゃない
ということで今夜はチキンとケーキを半額ゲットするためにスーパー並びます
それとヨーグルト少し
飲み物はお茶かコーヒー
毎日雨が降っても風が吹いても8kmジョグ
それを2ヶ月で15kg落としてそれから食いまくって1kg戻った
極端なダイエットはするもんじゃない
ということで今夜はチキンとケーキを半額ゲットするためにスーパー並びます
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 16:19:51.22 ID:Ds5Zzq9y
>>561
これドカ食いした後と食べ放題いったあといつも思う
これドカ食いした後と食べ放題いったあといつも思う
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 17:44:48.09 ID:S44LdpOr
うちカフェ クリスマスブッシュドノエル645
シェリエドルチェ モンブランプリンケーキ562
シェリエドルチェ Wチョコがけバウム297
セブン ビッグアメリカンドッグ
夕飯抑えよう...
シェリエドルチェ モンブランプリンケーキ562
シェリエドルチェ Wチョコがけバウム297
セブン ビッグアメリカンドッグ
夕飯抑えよう...
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 17:48:30.97 ID:9bTdNyWb
そんなに食ったなら晩飯は抜けよ‥
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 18:11:25.91 ID:/d+UN8dG
朝 食パン2枚 納豆 チーズ スクランブルエッグ
昼 600カロリーの弁当
午後にパーティーでオードブルたくさんつまみながらビール3瓶
これからもう一つのパーティーへ
食って飲むけどいつも抑えてるし、大丈夫なはずただお腹いっぱいだから食うのは無理そうだ
昼 600カロリーの弁当
午後にパーティーでオードブルたくさんつまみながらビール3瓶
これからもう一つのパーティーへ
食って飲むけどいつも抑えてるし、大丈夫なはずただお腹いっぱいだから食うのは無理そうだ
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 19:31:44.59 ID:d9ZnsF6M
チキンレッグ2本
食パン1枚
インスタントラーメン
やばいおじゃまっぷ見てたらドカりそう
食パン1枚
インスタントラーメン
やばいおじゃまっぷ見てたらドカりそう
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 20:06:11.93 ID:Ds5Zzq9y
>>572
おジャマップ危険だよね
おジャマップ危険だよね
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 20:22:49.57 ID:La9YUVKk
ピザ1枚、アルフォート3つ、ひとくちチョコ5粒、はるさめヌードル、クッキー2枚、ファミマのスパイシーチキン、ローソンの黄金チキン、ベリータルト1ピース、ティラミス1ピース、手作りロールケーキ1/2本、手作り餃子7個くらい、サイコロステーキ2つ
書き出してみたら凄いな
クリスマスだからダイエット忘れようと思ったけど、いくらなんでも食べ過ぎ…
ぺろりと平らげた自分に驚いた
幸せな気持ちで食べてたけどその後の後悔はもう味わいたくないわ
明日から調整します…
書き出してみたら凄いな
クリスマスだからダイエット忘れようと思ったけど、いくらなんでも食べ過ぎ…
ぺろりと平らげた自分に驚いた
幸せな気持ちで食べてたけどその後の後悔はもう味わいたくないわ
明日から調整します…
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 20:30:11.49 ID:d9ZnsF6M
>>573
コーラ1.5Lとスナック菓子とクッキー買ってきちゃったよorz
コーラ1.5Lとスナック菓子とクッキー買ってきちゃったよorz
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 21:20:54.33 ID:KN8Jt9Gw
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 21:23:54.58 ID:pWskTxrU
これチマチマ食いか？
テーブルに並べて一気に食ったんじゃね
テーブルに並べて一気に食ったんじゃね
>>576,577
576の言うとおりチマチマ食いです
一応数値的には痩せてる方(数年かけて痩せた)なんだけど下っ腹が出てるのを凹ませたくてダイエット板にいる
こんなことしてるから腹凹まないんだよね
576の言葉が図星過ぎて悔しいからまじでチマチマ食いの癖直すようにする
576の言うとおりチマチマ食いです
一応数値的には痩せてる方(数年かけて痩せた)なんだけど下っ腹が出てるのを凹ませたくてダイエット板にいる
こんなことしてるから腹凹まないんだよね
576の言葉が図星過ぎて悔しいからまじでチマチマ食いの癖直すようにする
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 21:32:09.93 ID:U/8GWAXX
ダイエット中にとうとう禁断のカツ丼豚汁セットを食ってしまった
正に危険な美味しさと量感
正に危険な美味しさと量感
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 21:38:00.68 ID:pWskTxrU
>>580
野菜はいいけど豆腐は意外とカロリーあるからそんなに積極的に食べたくないな
普段食べ過ぎた翌日とかは春雨スープ主食にしてるから、しばらく春雨と野菜メインにするよ
無駄に書き込んでごめんなさい、消えるわ
野菜はいいけど豆腐は意外とカロリーあるからそんなに積極的に食べたくないな
普段食べ過ぎた翌日とかは春雨スープ主食にしてるから、しばらく春雨と野菜メインにするよ
無駄に書き込んでごめんなさい、消えるわ
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 21:51:36.32 ID:KWvljBNi
2012/04/08(日) 14:10:26.31 ID:???0
AAS
>>221
気合で我慢するんだよ 3日目、4日目あたりから殆ど食欲なくなり大丈夫になる
俺は5年くらい絶食ダイエットに失敗してきて、今回ようやく成功した
成功した理由・・・それは鏡で見た自分があまりにデブすぎて、ウツになってその勢いだな
ウツがなかったら多分3日目までを乗り切れなかったと思う あとは余裕だった
AAS
>>221
気合で我慢するんだよ 3日目、4日目あたりから殆ど食欲なくなり大丈夫になる
俺は5年くらい絶食ダイエットに失敗してきて、今回ようやく成功した
成功した理由・・・それは鏡で見た自分があまりにデブすぎて、ウツになってその勢いだな
ウツがなかったら多分3日目までを乗り切れなかったと思う あとは余裕だった
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 21:51:57.96 ID:fS3bkZH5
ちまちま食ってるブタのくせに豆腐はカロリー高いとかなんの冗談ですかね
上のレスにもあるようにお前はダイエット無理だから消えろブタ
上のレスにもあるようにお前はダイエット無理だから消えろブタ
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 21:53:11.05 ID:pWskTxrU
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 21:58:37.61 ID:sHJ9SIKG
>>574を読んでから>>581を読むとすごい笑える。
ピザやらアルフォートやら砂糖や小麦の塊食ってて、いざとなると
豆腐はカロリー高いから食いたくないって・・。
でも自分も糖質制限やってて苦しくなるとﾄﾞｶ食いに走るから
それなら最初から糖質制限なんて厳しい事やるなよｗって話になるのと同じかｗ
ピザやらアルフォートやら砂糖や小麦の塊食ってて、いざとなると
豆腐はカロリー高いから食いたくないって・・。
でも自分も糖質制限やってて苦しくなるとﾄﾞｶ食いに走るから
それなら最初から糖質制限なんて厳しい事やるなよｗって話になるのと同じかｗ
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 22:03:41.27 ID:xoX6Beky
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 22:17:46.52 ID:GN8p+s2E
パンを愛しているんだーーー！
三ヶ月ぶりにパン食べた。幸せだったけど今すごく罪悪感。
あんぱん
明太フランス
クロワッサン
ベーコンエピ
ソーセージパン
アップルパイ
チーズパン
三ヶ月ぶりにパン食べた。幸せだったけど今すごく罪悪感。
あんぱん
明太フランス
クロワッサン
ベーコンエピ
ソーセージパン
アップルパイ
チーズパン
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 22:42:16.31 ID:A6npH3eO
ローストチキン
トマトサラダ
マカロニグラタン
アボカドディップ、リッツ、フランスパン
カボチャスープ
アイス、生クリーム、どら焼き
カボチャプリン、カスタードプリン
ポテチ、チョコレートケーキ
美味しかった！どれも2、3人前くらい食べちゃったし。ハァー、、。
トマトサラダ
マカロニグラタン
アボカドディップ、リッツ、フランスパン
カボチャスープ
アイス、生クリーム、どら焼き
カボチャプリン、カスタードプリン
ポテチ、チョコレートケーキ
美味しかった！どれも2、3人前くらい食べちゃったし。ハァー、、。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 23:05:09.14 ID:u47ZpIWE
ケーキ食べ過ぎて３ｋｇ太ったた
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 23:16:11.66 ID:4l1iiykw
お前らクリスマスで羽目外したのはいいけど
明日の食欲と体重の反動は覚悟しとけよｗ
明日の食欲と体重の反動は覚悟しとけよｗ
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 23:36:09.03 ID:yVxsZhbi
自室でエアロバイク三昧ですｗ
借金したら返済。食い過ぎたら消費。
借金したら返済。食い過ぎたら消費。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 23:49:30.75 ID:6qAV2VMt
俺の場合、１日ドカ喰いしてリバっ分を相殺するのに１週間はかかるな
まぁ激しい運動したり断食したりせず普段の食生活に戻してるだけだけどな
２日や３日とか連チャンでやると完全にアウトだわ
ってかドカ喰い翌日はほとんど空腹感も疲労感もなく１日過ごせるから凄い楽
グリコーゲン半端ねぇわｗ
まぁ激しい運動したり断食したりせず普段の食生活に戻してるだけだけどな
２日や３日とか連チャンでやると完全にアウトだわ
ってかドカ喰い翌日はほとんど空腹感も疲労感もなく１日過ごせるから凄い楽
グリコーゲン半端ねぇわｗ
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 03:27:34.29 ID:OEBngF1z
わかる。
一日のドカ分がすべて脂肪になってるとは思わないけど体重はスッと元に戻ってくれないんだよね。
一日のドカ分がすべて脂肪になってるとは思わないけど体重はスッと元に戻ってくれないんだよね。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 04:59:25.76 ID:G7nSfW7J
ピザ二枚
くりけー4号ワンホールと半分
鶏胸肉2枚
寿司8貫
タコとイカマグロサーモンの刺し身
トッポ人箱
ファンタグレープ
シャンメリー
酎ハイ
食いすぎましたハイ
くりけー4号ワンホールと半分
鶏胸肉2枚
寿司8貫
タコとイカマグロサーモンの刺し身
トッポ人箱
ファンタグレープ
シャンメリー
酎ハイ
食いすぎましたハイ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 08:02:38.73 ID:HZZ9RGQ1
>>594
鶏胸肉2枚は一体何なんだよｗ
鶏胸肉2枚は一体何なんだよｗ
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 08:47:56.97 ID:ltFezhnG
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 10:17:30.40 ID:5icveh/J
この前のドカ喰いで俺を苦しめたのは絶対タイ焼き（４つ）だわ…
アイツは粉モンだから腹の中で膨れて後でエライ事になるｗ
同じくパンケーキ、どら焼き、お好み焼きとかも注意だな…
まぁタイ焼き喰う前に回転寿司喰ったけどねｗ
アイツは粉モンだから腹の中で膨れて後でエライ事になるｗ
同じくパンケーキ、どら焼き、お好み焼きとかも注意だな…
まぁタイ焼き喰う前に回転寿司喰ったけどねｗ
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 10:58:26.59 ID:J26G1O+2
croozブログのお悩みｶﾃｺﾞﾘの過食嘔吐人とか見ると
殺伐としてて本当に悲しくなってくるからﾄﾞｶ食い止まるかもよｗ画像付きでリアル。
あれはひどい。みんな若いよ。でもなにあれ、クリスマスとかほんと酷い。
殺伐としてて本当に悲しくなってくるからﾄﾞｶ食い止まるかもよｗ画像付きでリアル。
あれはひどい。みんな若いよ。でもなにあれ、クリスマスとかほんと酷い。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 11:08:02.82 ID:Xviv/9Do
トッポはカロリーの割に全然満足感ない
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 12:15:02.19 ID:YPVwjtqD
お菓子（特にチョコレート菓子）なんてたいてい
カロリーの割には体積も重量も少ないから満腹感なんてそうそう有るまい
カロリーの割には体積も重量も少ないから満腹感なんてそうそう有るまい
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 15:37:50.46 ID:BAsUQg8/
でっかいお弁当完食してしまった、苦しいこんなに破壊力あるとは・・・
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 16:00:49.58 ID:5icveh/J
普通の飯で苦しくなる原因って大概、揚げ物だよな
米やパスタでは大量に喰っても地獄の苦しみにはならない
ダントツで餅と粉モンはヤバいｗ
米やパスタでは大量に喰っても地獄の苦しみにはならない
ダントツで餅と粉モンはヤバいｗ
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 19:49:01.15 ID:NozV9vgV
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 20:14:07.98 ID:S9EiFjjw
砂糖は麻薬と同じで陶酔感、多幸感をもたらしてくれるからね
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 21:21:05.35 ID:gI15puVc
今日は仕事納めで焼肉行って来た、焼肉たらふく、ラーメン、ビビンバ、アイス、山盛りサラダ、キムチを食べてきたorz
普段節制してるからって、たまにはと思ったが食べ過ぎた！ 明日からはしこたま運動してやんよ！
普段節制してるからって、たまにはと思ったが食べ過ぎた！ 明日からはしこたま運動してやんよ！
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 23:22:29.60 ID:5icveh/J
糖質制限食はドカ喰い相殺にも抜群な効果を発揮するみたいだわ
ドカ喰い後の空腹感に襲われる事もないし
やっぱ糖質はたまに喰う程度で十分だな
正月はぜんざい食べようｗ
ドカ喰い後の空腹感に襲われる事もないし
やっぱ糖質はたまに喰う程度で十分だな
正月はぜんざい食べようｗ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 01:12:45.92 ID:5pDCRAq/
>>604
うるさい
うるさい
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 02:28:43.42 ID:uH3DAhhH
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 02:56:50.53 ID:VZ+Ql9SG
ハイチュウ食べちゃったー血糖値上がるじゃねーかよこのやろー
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 06:20:13.67 ID:DeinAaGm
でも、ローカーボ食ばかりのやらかしのほうが後からの後悔が少ないことに今回気づいた。精神的なものもあるかもだけど。
ただ、お金がもったいない。
ただ、お金がもったいない。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 07:42:38.60 ID:68rbupdk
実は真面目な人ほどダイエットが難しく崩壊しやすいのかなと少し思った
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 08:37:58.35 ID:PsJ7TzNG
甘い菓子やらパンやらを大量に食った後、まだ体内に相当なエネルギーが残っているのに
翌日恐ろしいほどの空腹感を感じるのは低血糖だからなんだろうな。
糖質制限は味気はないけど、空腹感をある程度抑えるのには適しているかも。
糖質抜くのでその分脂質を沢山採らないと耐えきれないけど。
翌日恐ろしいほどの空腹感を感じるのは低血糖だからなんだろうな。
糖質制限は味気はないけど、空腹感をある程度抑えるのには適しているかも。
糖質抜くのでその分脂質を沢山採らないと耐えきれないけど。
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 08:58:35.76 ID:68rbupdk
俺が去年、維持期に入った時にリバウンドしてしまった原因が糖質摂取による低血糖からの半端ない空腹感だったという事が糖質制限してる今なら分かる
いくらカロリーが十分でも腹の減り方とは関係ないんだよな
たとえカロリーが足りてなくても血糖値の上下が緩やかなら強烈な空腹感に苦しめられる事はない
あと、やっぱ女より男の方が糖質制限には向いてると思う
どちらかというと男は甘味より塩味や辛味、苦味を好む傾向にあるし
いくらカロリーが十分でも腹の減り方とは関係ないんだよな
たとえカロリーが足りてなくても血糖値の上下が緩やかなら強烈な空腹感に苦しめられる事はない
あと、やっぱ女より男の方が糖質制限には向いてると思う
どちらかというと男は甘味より塩味や辛味、苦味を好む傾向にあるし
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 09:08:36.93 ID:LdJVwviN
ケーキやクッキー、パン・ご飯をたくさん食べてもその後で空腹感が増すことは無いなあ
有名店のケーキ・期間限定和菓子とかなら食べたくなるｗ
有名店のケーキ・期間限定和菓子とかなら食べたくなるｗ
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 09:27:50.10 ID:PsJ7TzNG
>>614
糖質大量摂取後の強烈な空腹感は「機能性低血糖症」とかそのあたりに
原因があると思う。インスリンが普通の人より過剰に出過ぎるとか。
それは過去に、糖質を大量にとる生活を頻繁に続けた中毒者に多い。
自分は当てはまる。後で凄い苦労する。治すのは糖質制限しかない。
ただ、すぐには治らないと思う。糖質制限を何年も維持していくくらいの覚悟が必要。
糖質大量摂取後の強烈な空腹感は「機能性低血糖症」とかそのあたりに
原因があると思う。インスリンが普通の人より過剰に出過ぎるとか。
それは過去に、糖質を大量にとる生活を頻繁に続けた中毒者に多い。
自分は当てはまる。後で凄い苦労する。治すのは糖質制限しかない。
ただ、すぐには治らないと思う。糖質制限を何年も維持していくくらいの覚悟が必要。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 09:44:15.81 ID:ueVpoma2
昨日、酒好きで太りたくないから
酒だけ飲んでたら二日酔いと胃痛が酷い．．．
あとで運動することにして、つまみは食べないと
駄目だよね。
酒だけ飲んでたら二日酔いと胃痛が酷い．．．
あとで運動することにして、つまみは食べないと
駄目だよね。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 11:27:14.03 ID:qNjonnX4
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 15:32:29.10 ID:COkayEYn
>>617
生卵はどうやって食うんだ？
生卵はどうやって食うんだ？
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 18:22:15.05 ID:3mu5bJEp
おまえら菓子パンなら
何個食えば満腹になる？
みんなアホみたい食えそう？
菓子パン系はよくお腹にたまらんと言うが
おれは15個食えば満腹だ
1日中食い続けられるものか？
何個食えば満腹になる？
みんなアホみたい食えそう？
菓子パン系はよくお腹にたまらんと言うが
おれは15個食えば満腹だ
1日中食い続けられるものか？
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 18:32:40.93 ID:vyYxh69+
今KFCのオリジナルチキン2つとレッドホットチキン2つとイチゴのショートケーキを食べました 美味しかったです
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 19:11:50.90 ID:Q+tskWp3
今日の昼にスパゲッティ、サラダ、ドリンクバーでコーラとアイスコーヒー腹いっぱい食ってしまった。
今体重は買ったら500グラム増えてた。
ごめんなさい、ごめんなさい。
今体重は買ったら500グラム増えてた。
ごめんなさい、ごめんなさい。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 19:46:10.55 ID:gupkmZjD
>>621
うんこすりゃ軽くなる。どんまい！
うんこすりゃ軽くなる。どんまい！
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 19:52:50.00 ID:0b5ckL69
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 20:01:07.51 ID:hfs948Li
食べ放題のクーポンを買ってしまった
期限が3月末ぐらいだったと思うのでそれまでに必ず体重を落とし
気兼ねなく食べるぞと自らプレッシャーをかける
期限が3月末ぐらいだったと思うのでそれまでに必ず体重を落とし
気兼ねなく食べるぞと自らプレッシャーをかける
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 20:38:49.68 ID:68rbupdk
ドカ喰いした後に体重測る神経が理解出来ないな…ｗ
なんでそんな度胸座ってんだ？
なんでそんな度胸座ってんだ？
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 20:40:52.52 ID:DeinAaGm
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 21:08:37.88 ID:DdIuTwDv
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 21:10:44.86 ID:eNm4uOdt
運動すればおkですよおデブちゃん↑
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 22:05:43.48 ID:4FKYNbiC
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 22:13:48.42 ID:3vw38Jhr
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 22:18:11.52 ID:DU9AOaaR
>>627
低インシュリンだから米やパンより良いだろ。
低インシュリンだから米やパンより良いだろ。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 23:03:29.04 ID:0XNIKKF8
>>629
そうかな？酒好きだったら、旨いつまみを探すが。
そうかな？酒好きだったら、旨いつまみを探すが。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 23:09:58.62 ID:RcYZnsBz
つまみいらんタイプなのはアル中とかだよな
中にはつまみは塩だけでいいって人もいるにはいるけど
普通に酒好きなら酒ごとにあったつまみ揃える
中にはつまみは塩だけでいいって人もいるにはいるけど
普通に酒好きなら酒ごとにあったつまみ揃える
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 23:32:34.74 ID:sc0wnBZC
365日中360日は晩飯抜きつまみ一切無しで飲んでる俺はアル中なのかなぁ
ほぼ蒸留酒オンリーだからカロリーは気にならんがな
ほぼ蒸留酒オンリーだからカロリーは気にならんがな
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 23:34:59.12 ID:RcYZnsBz
いやだから全部が全部そうでなくてつまみなくていい人もいるにはいるって書いたやん
少数派であるとは思う
少数派であるとは思う
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 23:47:39.07 ID:RxJPApJx
蟹
雑炊
蟹雑炊がうますぎて５杯もおかわりしてしまった…
鍋がヘルシーと言っても食いすぎはダメだね…
雑炊
蟹雑炊がうますぎて５杯もおかわりしてしまった…
鍋がヘルシーと言っても食いすぎはダメだね…
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 00:10:51.03 ID:MtzFQ9+r
エースコック大盛りイカ焼きそば
山崎ホットケーキサンドマーガリンメープル
たった二品で1000キロ越え
満腹からは程遠いが後悔はゴツイ
山崎ホットケーキサンドマーガリンメープル
たった二品で1000キロ越え
満腹からは程遠いが後悔はゴツイ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 01:57:38.71 ID:FYm/4nuF
痩せる気の無いデブ喪女スレより
あなたもこうなっていませんか？
864 名前: 彼氏いない歴774年 Mail: sage 投稿日: 2013/12/28(土) 01:07:01.57 ID: o9tGIJbU
断食すれば食欲減るっていうけど
食べる習慣ってやつがあるじゃないですか
暇さえあれば食べ続けちゃうからそれをどうにかしたいんだ
お腹減ってなくても食べちゃうんだよなあ…
ガム大嫌いだしフリスク食べ続けるとお腹緩くなっちゃうし
なるべく食料買い込まないようにしてるんだけど米炊いちゃうんだよねー
痩せる気ないなって思いながらむしゃむしゃしてる
あなたもこうなっていませんか？
864 名前: 彼氏いない歴774年 Mail: sage 投稿日: 2013/12/28(土) 01:07:01.57 ID: o9tGIJbU
断食すれば食欲減るっていうけど
食べる習慣ってやつがあるじゃないですか
暇さえあれば食べ続けちゃうからそれをどうにかしたいんだ
お腹減ってなくても食べちゃうんだよなあ…
ガム大嫌いだしフリスク食べ続けるとお腹緩くなっちゃうし
なるべく食料買い込まないようにしてるんだけど米炊いちゃうんだよねー
痩せる気ないなって思いながらむしゃむしゃしてる
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 02:09:10.37 ID:n3om/MZz
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 06:43:50.87 ID:cSdx4zAr
どかとは違うけど止められなかったと言う点では同じ
ふりかけ半袋スプーンに小出しでちびちび食ってた
カロリーは50kcalで塩分2gだけど数字以上に味は濃いし
人としてやってはいけない事をしていると思った
ふりかけ半袋スプーンに小出しでちびちび食ってた
カロリーは50kcalで塩分2gだけど数字以上に味は濃いし
人としてやってはいけない事をしていると思った
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 08:57:32.73 ID:H2z4TOx0
>>640
たまにやる
たまにやる
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 10:50:37.24 ID:c8Bm4WA5
>>638
こういうのは既に女を捨てているのだろう
こういうのは既に女を捨てているのだろう
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 11:20:43.03 ID:lhsA9W6A
>>640-641
きな粉とかココアに砂糖混ぜて食べる時ある
きな粉とかココアに砂糖混ぜて食べる時ある
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 13:32:14.69 ID:ghvvuxQH
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 15:43:26.49 ID:Pxdkn4Xd
一日1800kcalで、5日に1回ドカするような生活から脱して1ヶ月
ドカしなくなっただけで2kg落ちたわ
ドカしなくなっただけで2kg落ちたわ
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 20:39:47.91 ID:V8rGxcwK
似てるな
平日は1800kcal程度で6日に一回の休日にドカ食い
普段は身体に良い物を食べておいて、休日の昼食はどんなものでもどれだけでも食べても良しとしている
これでいい感じに維持
もっと均すっていうか、分割して食べた方がいいんだろうけど、
好き勝手お腹いっぱい食べる褒美はやめられない
こういうのも摂食障害なんだろうか
平日は1800kcal程度で6日に一回の休日にドカ食い
普段は身体に良い物を食べておいて、休日の昼食はどんなものでもどれだけでも食べても良しとしている
これでいい感じに維持
もっと均すっていうか、分割して食べた方がいいんだろうけど、
好き勝手お腹いっぱい食べる褒美はやめられない
こういうのも摂食障害なんだろうか
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 20:59:55.28 ID:b67eD09Q
スイスロール美味しかったです
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 21:59:18.44 ID:BpN61T05
俺は週１で断食する週と週１でドカ喰い週を交互に繰り返してる
そうすると普段の食事をしっかり管理してる限り、維持はもちろん痩せる方向にベクトルが向く
そうすると普段の食事をしっかり管理してる限り、維持はもちろん痩せる方向にベクトルが向く
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 23:08:06.81 ID:g3X69Ax8
>>648
俺も似たような感じ。断食はしないけど、酵素ドリンクだけの夜を作ったり。週1ペースで食べ放題行きたいからね。でもここ1年対人は1kgくらいは行ったりきたりする（当たり前だけど）体脂肪は9％付近をキープしてるよ。
俺も似たような感じ。断食はしないけど、酵素ドリンクだけの夜を作ったり。週1ペースで食べ放題行きたいからね。でもここ1年対人は1kgくらいは行ったりきたりする（当たり前だけど）体脂肪は9％付近をキープしてるよ。
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 23:14:14.80 ID:x2/HaMRK
>>638
痩せる気ないスレなんだから他人がとやかく言う筋合いないんでは？
痩せる気ないスレなんだから他人がとやかく言う筋合いないんでは？
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 00:46:23.17 ID:SNjhFeS3
いや一応、ドカ食いしたことを”反省するスレ”ではあるんだが。
メニュースレってどこいった？
メニュースレってどこいった？
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 01:29:53.67 ID:Bpc1wPVz
夜ごはんきっちり食べた後に
おにぎり普通サイズ二個
焼きそばＵＦＯ
やっと体重へってきたのに…
おにぎり普通サイズ二個
焼きそばＵＦＯ
やっと体重へってきたのに…
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 07:14:18.27 ID:BcXK3sK3
ｱﾄｷﾝｽダイエットで２６００キロカロリーくらい食ってしまうときがある。
糖質制限で、大量食いｗでも糖質で採るよりはるかに太りにくいお。
たんぱく質のドカ食いは太りにくい。
糖質制限で、大量食いｗでも糖質で採るよりはるかに太りにくいお。
たんぱく質のドカ食いは太りにくい。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 07:15:17.44 ID:Ur4Pbr1Q
食べても太らないようになりたいよ
基礎代謝5000キロカロリーでもいいや
飛行機作れるぐらいなんだから
せめて体重増やさない薬作れ！！
基礎代謝5000キロカロリーでもいいや
飛行機作れるぐらいなんだから
せめて体重増やさない薬作れ！！
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 07:39:13.75 ID:WEOdv3vO
食後に嘔吐を誘発させる薬でも飲んどけよ
それかサナダムシ
それかサナダムシ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 08:40:37.55 ID:z5J/Mb/Q
基礎代謝1000くらいだからもう少し多いと食を楽しめていいなとは思う
でもたまのドカだから楽しいんだろうね
何を食べようかな～と思いめぐらして
でもたまのドカだから楽しいんだろうね
何を食べようかな～と思いめぐらして
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 14:03:43.93 ID:nF6ha2Nb
基本、糖質はさけてるからどかるときもたんぱく質ばかりなのだけど、そのあといつも以上に便秘になる。
早く出したいのに。
糖質制限の人、腸のほうはどうですか？
早く出したいのに。
糖質制限の人、腸のほうはどうですか？
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 15:31:18.58 ID:XN9cwHdc
人間の腸の構造を見ると草食よりの雑食なわけ
まず自然界では食い物として植物・果実が採取しやすい
その次が生物の狩猟
つまり極度にタンパク質に偏った食事には無理がある
野菜食えよ
まず自然界では食い物として植物・果実が採取しやすい
その次が生物の狩猟
つまり極度にタンパク質に偏った食事には無理がある
野菜食えよ
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 18:18:32.66 ID:e/5czvEP
餡子入り生八つ橋1箱
大きい煎餅10枚
りんご3個
ココア飴10個
カスタードたい焼き2個
ご飯1合
肉野菜炒め2人前
分厚いかたまりみたいな鮭4切れ
牛肉入りコロッケ2個
納豆1パック
海苔1袋
手作りブルーベリーチーズケーキ？2ピース
ああああ…
カロリーは計算しない。心折れる…
明日からまた維持生活がんばる…
大きい煎餅10枚
りんご3個
ココア飴10個
カスタードたい焼き2個
ご飯1合
肉野菜炒め2人前
分厚いかたまりみたいな鮭4切れ
牛肉入りコロッケ2個
納豆1パック
海苔1袋
手作りブルーベリーチーズケーキ？2ピース
ああああ…
カロリーは計算しない。心折れる…
明日からまた維持生活がんばる…
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 18:54:48.98 ID:/jMiao8v
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 19:28:22.16 ID:br7A/gZ7
30代になって食欲も落ち着いてきた
20代までは常に食べたい欲があったしやたら甘いものが欲しかった
あれは何だったんだ、摂食は若い女子に多いし、脂肪をためようとするのか
みんながんばって20代乗り切れ
20代までは常に食べたい欲があったしやたら甘いものが欲しかった
あれは何だったんだ、摂食は若い女子に多いし、脂肪をためようとするのか
みんながんばって20代乗り切れ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 20:38:26.35 ID:8gnfg1zg
それただの老化だけどな
胃腸の消化能力が落ちた
胃腸の消化能力が落ちた
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 21:20:40.53 ID:chMKyxsn
その分年相応で代謝も落ちて行くし。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 22:06:33.72 ID:kOv/LPrT
いや老化のことじゃなくて若いころの異常な食欲についてね
やっと人並の量になってきたけど、大変だったからね
やっと人並の量になってきたけど、大変だったからね
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 22:16:20.98 ID:WEOdv3vO
ここでドカ喰い報告してる人で中年の人とかいるのかな？
みんな若さが成せる食事量や内容だと思うけど
みんな若さが成せる食事量や内容だと思うけど
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 22:17:30.68 ID:p2kOAbby
食パン
ヨーグルト
干し芋
クラッカー
バームクーヘン
ポテチ
さきいか
チョコ
にゅうめん
柿ピー
ココアピー
ポテコ
ブラウニー
あたりめ
牛乳
カフェラテ
カレー
アボカドサラダ
飴
ヨーグルト
干し芋
クラッカー
バームクーヘン
ポテチ
さきいか
チョコ
にゅうめん
柿ピー
ココアピー
ポテコ
ブラウニー
あたりめ
牛乳
カフェラテ
カレー
アボカドサラダ
飴
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 22:18:51.05 ID:QMSBDKAx
>>666
見事に甘いものとしょっぱいものだ
見事に甘いものとしょっぱいものだ
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 22:40:11.79 ID:DIQ7Vkpd
昼と夜に大好きなから揚げくいすぎた・・・
約２キロ・・・
せっかくジムいったのにこれじゃあ意味がないお・・・
約２キロ・・・
せっかくジムいったのにこれじゃあ意味がないお・・・
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 22:44:33.35 ID:gbWbQKpA
基本的に暇人で馬鹿でクズなんだよな、お前等って。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 00:11:03.27 ID:JB9jcqwD
トライアスロン始めたら毎日どかっても全く太らなくなったwww
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 00:46:44.11 ID:wlkvDsSU
ピーナッツくったお腹いたい
1200はあるんじゃなかろうか
先日も1800一気に食ってお腹いたかったのに
筋トレもしてないのに無駄なタンバク質である
1200はあるんじゃなかろうか
先日も1800一気に食ってお腹いたかったのに
筋トレもしてないのに無駄なタンバク質である
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 01:32:29.20 ID:9jLwqsPK
腹痛以前に鼻血出ねえ？
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 02:11:00.45 ID:5Ji4HNad
二キロ痩せるのは難しいが、二キロ太るのはあっという間ですよね
年末年始はどうしても食べてしまいます
年末年始くらい食べてもバチはあたりませんよね
正月明けからまた気持ちを切り替えてまた頑張ろうと思う
年末年始はどうしても食べてしまいます
年末年始くらい食べてもバチはあたりませんよね
正月明けからまた気持ちを切り替えてまた頑張ろうと思う
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 02:51:14.40 ID:GrQksiTV
ねえ、年取ると食欲が減ったり食の好みが変わるって本当？
自分は３０後半の女なのに、全く子供の頃から何も変わらないよｗｗ
食欲があるのは健康な証拠とは言うよね。糖尿なら食欲過多で食べても食べても
尿に糖が排泄されて痩せていくし、甲状腺の病気は食欲過多になっても
代謝が活発になるから痩せていく。
私にはそういうのはなく、過食すればそのまま太るｗ健康な証拠でもあるとは思う。
だけどやっぱり、納得がいかない。ちなみに体型は痩せ型から美容体重を
いったりきたりでｶﾞﾘｶﾞﾘになったことはない。過食したらそのあと、辛い調整に入るから。
自分は３０後半の女なのに、全く子供の頃から何も変わらないよｗｗ
食欲があるのは健康な証拠とは言うよね。糖尿なら食欲過多で食べても食べても
尿に糖が排泄されて痩せていくし、甲状腺の病気は食欲過多になっても
代謝が活発になるから痩せていく。
私にはそういうのはなく、過食すればそのまま太るｗ健康な証拠でもあるとは思う。
だけどやっぱり、納得がいかない。ちなみに体型は痩せ型から美容体重を
いったりきたりでｶﾞﾘｶﾞﾘになったことはない。過食したらそのあと、辛い調整に入るから。
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 05:11:27.79 ID:51zxOrQl
食パン1斤
苺メロンパン2個
苺ロールケーキ1本
シナモンロール2個
バターメロンパン2個
クリームパン1個
カレーパン1個
ウインナーパン1個
ゆで卵3個
ナポリタン1人前
焼きそば1パック
冷凍ドリア2個
冷凍ピラフ1袋
冷凍チャーハン1袋
切り餅1袋
チーズバーガー2個
幕の内弁当1個
握りずし12貫
チャーシュー1本
チキンカツ1枚
メンチカツ1個
酢豚1パック
ミートボール3袋
かつ丼1杯
とろろそば弁当1個
海老天2本
冷凍フライドポテト1袋
ハンバーグ弁当1個
おこわ弁当1個
牛丼弁当1個
カレーライス3杯
チョコ300g
バナナ3本
苺1パック
オニオンサラダ1パック
アイス3個
歌舞伎揚げ1袋
みたらし団子2本
あん団子2本
胡麻団子2本
リンゴ1個
干し柿5個
ショートケーキ2個
チョコパイ1箱
伊達巻1本
ポテチ1袋
コーラ大量
お茶大量
一日分。
苺メロンパン2個
苺ロールケーキ1本
シナモンロール2個
バターメロンパン2個
クリームパン1個
カレーパン1個
ウインナーパン1個
ゆで卵3個
ナポリタン1人前
焼きそば1パック
冷凍ドリア2個
冷凍ピラフ1袋
冷凍チャーハン1袋
切り餅1袋
チーズバーガー2個
幕の内弁当1個
握りずし12貫
チャーシュー1本
チキンカツ1枚
メンチカツ1個
酢豚1パック
ミートボール3袋
かつ丼1杯
とろろそば弁当1個
海老天2本
冷凍フライドポテト1袋
ハンバーグ弁当1個
おこわ弁当1個
牛丼弁当1個
カレーライス3杯
チョコ300g
バナナ3本
苺1パック
オニオンサラダ1パック
アイス3個
歌舞伎揚げ1袋
みたらし団子2本
あん団子2本
胡麻団子2本
リンゴ1個
干し柿5個
ショートケーキ2個
チョコパイ1箱
伊達巻1本
ポテチ1袋
コーラ大量
お茶大量
一日分。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 05:14:22.56 ID:Pyv75aX6
おいおい生きてっかｗ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 05:39:16.65 ID:Fz3uWA5B
一斤さんて食べたいものを書いてるの？
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 07:30:49.45 ID:P3ryvDzy
>>675
そんなに食べたくてもお金がないや
そんなに食べたくてもお金がないや
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 07:48:08.07 ID:ezlz3yPl
出たな
化け物
化け物
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 07:54:15.29 ID:ezlz3yPl
>>661
おれは逆
３０代の今のほうが食えるし
甘い物も大量に食べれるようになった
体重を２０キロ落としてから、
食べれるようになったよ
胃なんか小さくならない
以前なら牛丼２杯で限界
今なら4杯から５杯まで食べれる
倍以上食えるようになった
非常に困っている
普段も2000キロカロリー食べて運動しているので
極端な食事制限はしていないんだけどな
ダイエットの関する一般常識はおれにはあてはまらない
ゆっくり食べてもお腹いっぱいにならないし
１日全体の食う量が少なければ
夜多めでも太らないしな
ウソだらけだな
おれは逆
３０代の今のほうが食えるし
甘い物も大量に食べれるようになった
体重を２０キロ落としてから、
食べれるようになったよ
胃なんか小さくならない
以前なら牛丼２杯で限界
今なら4杯から５杯まで食べれる
倍以上食えるようになった
非常に困っている
普段も2000キロカロリー食べて運動しているので
極端な食事制限はしていないんだけどな
ダイエットの関する一般常識はおれにはあてはまらない
ゆっくり食べてもお腹いっぱいにならないし
１日全体の食う量が少なければ
夜多めでも太らないしな
ウソだらけだな
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 08:01:06.44 ID:QvuHKR3O
一斤さん歌舞伎揚げを一個ちょうだい
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 08:10:32.54 ID:OzP/apUv
一斤さん、ｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 08:18:12.75 ID:Y9SxsT2V
>>680
なんか知らんけど似てるな
若い頃は菓子・スナック類など食わなかったし、振り返ってみれば
刺身、豆腐、煮物などのヘルシーな和食中心。
揚げ物嫌いだったし、パンも嫌いだった。
だから（多分）2000kcal/日も摂ってなかった気ガス
でも今は、このスレの住人と変わらない程度にドカってるよｗ深夜にｗ
なんか知らんけど似てるな
若い頃は菓子・スナック類など食わなかったし、振り返ってみれば
刺身、豆腐、煮物などのヘルシーな和食中心。
揚げ物嫌いだったし、パンも嫌いだった。
だから（多分）2000kcal/日も摂ってなかった気ガス
でも今は、このスレの住人と変わらない程度にドカってるよｗ深夜にｗ
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 08:19:50.43 ID:G8vW58G4
吐いてると思ったけどそれだけ食べて底になる納豆みたいなものがないから吐いてないのかな？カショオだと餅とか嫌がりそうだし
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 08:49:37.99 ID:xjelshnj
>>675
1万カロリーをかるく超えているだろう
1万カロリーをかるく超えているだろう
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 09:30:08.21 ID:CLNlR+MS
>>684
オニオンサラダととろろそばがあるぞ！
オニオンサラダととろろそばがあるぞ！
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 10:54:23.84 ID:5Ji4HNad
年末年始くらいドカ喰いしてもバチはあたるまい
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 11:16:24.29 ID:YccxnSMs
来年こそドカをやめたい
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 11:22:49.15 ID:5Ji4HNad
食えるうちが華
食えやんようになったら終わり
食えやんようになったら終わり
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 13:32:38.39 ID:LDHtmeCN
ざるそば四枚
天ぷらそば一杯
反省はするが悔いは無い
天ぷらそば一杯
反省はするが悔いは無い
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 15:23:40.05 ID:CLNlR+MS
年取ってから大食いになった人は
食習慣が悪いんでは？
ストレスによるものかしらんが
実家出て太る人みたいに
食習慣が悪いんでは？
ストレスによるものかしらんが
実家出て太る人みたいに
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 16:20:21.77 ID:0LdDywm3
顔モザイクでいいからﾕｰﾁｭｰﾌﾞにでも食べてるとこ映してよ
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 17:25:31.02 ID:vCXzurC0
一斤さんは大食いとか挑戦したらいいんじゃないんすかね
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 17:42:39.53 ID:HTRUuisE
案外ファイターなんじゃないの＞一斤
パンがそれだけ食べられるって相当だし
まぁホテル御用達なんかの焼きたて食パンなら楽にイケるけどさ
パンがそれだけ食べられるって相当だし
まぁホテル御用達なんかの焼きたて食パンなら楽にイケるけどさ
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 18:19:50.06 ID:mCTAQ9A5
一斤さん過食スレで構ってもらえないんだろw
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 19:25:02.16 ID:ezlz3yPl
>>683
まじで困っている。。
つまみ食べて、酒飲んで、ご飯と麺も食べて、
最後にホールケーキまるごと食べたことがあるからね
他の人と行くとつまみと酒飲んでお腹いっぱいと言うから
かなり抑えている
おれてきには準備運動が終わった程度ぐらいなんだが
一番恐れていることは
このまま年取るごとにさらに大食いになることだな
６０代には一斤さんみたいな化け物になりそうな。。
まじで困っている。。
つまみ食べて、酒飲んで、ご飯と麺も食べて、
最後にホールケーキまるごと食べたことがあるからね
他の人と行くとつまみと酒飲んでお腹いっぱいと言うから
かなり抑えている
おれてきには準備運動が終わった程度ぐらいなんだが
一番恐れていることは
このまま年取るごとにさらに大食いになることだな
６０代には一斤さんみたいな化け物になりそうな。。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 19:29:53.79 ID:pE3MJ+JP
それくらいなら自分も食べられるよ
仮吐きを２回ほど挟めばねww
仮吐きを２回ほど挟めばねww
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 19:46:01.83 ID:Fz3uWA5B
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 20:15:06.60 ID:GrQksiTV
>>675
一斤さんって体重と身長いくつ？
一斤さんって体重と身長いくつ？
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 20:16:00.62 ID:/7xte/eS
一斤は吐いてるってw
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 20:26:28.17 ID:5Ji4HNad
>>699
私も気になります
私も気になります
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 21:51:22.00 ID:RQRiPlpu
大食いの俺でもコイツには負けるわw
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 21:53:35.59 ID:5Ji4HNad
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 22:47:50.70 ID:pPm2LbHK
普段糖質制限意識しててここ最近よかったのにやってしまった
8時くらいから食べ始めて
卵焼き2つ
野菜炒め一皿
ぶどうロールパン一袋
ソイジョイ4つくらい
アーモンド200g
くるみ100g
りんご3つ
塩おにぎり
柿の種1袋
チーズ6P全部
こんにゃくいっぱい
きんぴらいっぱい
今、ビスケットサンド開けた。
全然満腹にならないおわた
8時くらいから食べ始めて
卵焼き2つ
野菜炒め一皿
ぶどうロールパン一袋
ソイジョイ4つくらい
アーモンド200g
くるみ100g
りんご3つ
塩おにぎり
柿の種1袋
チーズ6P全部
こんにゃくいっぱい
きんぴらいっぱい
今、ビスケットサンド開けた。
全然満腹にならないおわた
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 22:53:54.56 ID:rlnCgewP
ビールとともにペヤング２倍サイズを食べてしまった。
胃が気持ち悪い。
バカ野郎だ。猛烈後悔反省。
明日は野菜中心。
胃が気持ち悪い。
バカ野郎だ。猛烈後悔反省。
明日は野菜中心。
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 00:08:30.53 ID:XGBhp6+i
>>696
自分もマジで困ってるよ。
呑み屋では生中7～8杯＋つまむ程度だが、その後すき家かラーメン屋で特盛、んで
コンビニ寄ってパン、デザート、菓子類を大量に買い込んで家で貪るって感じ。
バランス取れた食事はもちろん、食べる順番（血糖値考えて）とか、下手に炭水化物
抜かないようにとか、又はその逆とか、王道的なことは散々やったけど治んねーｗ
ちなみにホールケーキは全然いけるよ。
シュークリーム、エクレアなんかも1ダース単位で食う。
一斤さんほどはさすがに無いだろうけど、かなりのファイターにはなりそう。
自分もマジで困ってるよ。
呑み屋では生中7～8杯＋つまむ程度だが、その後すき家かラーメン屋で特盛、んで
コンビニ寄ってパン、デザート、菓子類を大量に買い込んで家で貪るって感じ。
バランス取れた食事はもちろん、食べる順番（血糖値考えて）とか、下手に炭水化物
抜かないようにとか、又はその逆とか、王道的なことは散々やったけど治んねーｗ
ちなみにホールケーキは全然いけるよ。
シュークリーム、エクレアなんかも1ダース単位で食う。
一斤さんほどはさすがに無いだろうけど、かなりのファイターにはなりそう。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 03:14:34.51 ID:SMv2GZDv
歳とってから見ものだね
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 06:08:37.10 ID:ZjpBJSKP
最近、スポンジケーキとホイップを買ってきて、クリームを塗りたくって食べることを憶えた・・・
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 07:24:19.03 ID:5IH4vHlV
ﾄﾞｶ食いってほとではないが、夜遅く
柿ピー
棒チョコ
ストロベリーチョコ
をちと大目に食べてしまった。空腹で。
そしたら今になって低血糖になったせいか、変な空腹感が来たわｗｺｴｰ
やっぱり菓子はダメやね。まだ体内にカロリーが沢山残ってるはずなのに
偽の空腹がｗｗ
柿ピー
棒チョコ
ストロベリーチョコ
をちと大目に食べてしまった。空腹で。
そしたら今になって低血糖になったせいか、変な空腹感が来たわｗｺｴｰ
やっぱり菓子はダメやね。まだ体内にカロリーが沢山残ってるはずなのに
偽の空腹がｗｗ
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 07:28:44.17 ID:polmmlny
本日31日から1月月3日まで食事制限無しだ
さあなんでも食いまくって1年間のストレス発散と来年一年分の充電だ
さあなんでも食いまくって1年間のストレス発散と来年一年分の充電だ
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 07:51:41.80 ID:LSObJmg7
>>710
そして1月3日が過ぎても制限される事は無く、糖尿病への道を歩むのであった。
そして1月3日が過ぎても制限される事は無く、糖尿病への道を歩むのであった。
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 09:37:00.10 ID:polmmlny
>>711
残念だがその期待には答えられない
なぜなら俺は既に糖尿病だ
糖尿病神経障害と糖尿病網膜症も発症している
正真正銘の糖尿病だが
現在は運動とカロリー制限により血糖値などなどの検査データは
極めて良好な状態にある
身体は体脂肪率14%台で骨格筋率34％台BMI19.5で痩せ型の標準
このような状態を維持するには多少の努力は必要だから
モチベーションを失わない為に時々は息抜きをしている
そして正月は一年で最大の息抜きだ
正月が開けたらまた禁欲の生活が続くことになるな
糖尿病に完治はないから一生涯続く・・・・
残念だがその期待には答えられない
なぜなら俺は既に糖尿病だ
糖尿病神経障害と糖尿病網膜症も発症している
正真正銘の糖尿病だが
現在は運動とカロリー制限により血糖値などなどの検査データは
極めて良好な状態にある
身体は体脂肪率14%台で骨格筋率34％台BMI19.5で痩せ型の標準
このような状態を維持するには多少の努力は必要だから
モチベーションを失わない為に時々は息抜きをしている
そして正月は一年で最大の息抜きだ
正月が開けたらまた禁欲の生活が続くことになるな
糖尿病に完治はないから一生涯続く・・・・
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 09:43:23.56 ID:MYj3b0ww
>>696>>706
そんなに食べていて太りませんか？
ダイエット中で反面教師にしようかと思ってこのスレ見てるけど
昨夜夕飯後なのにとうとうコンビニをはしごして食べたい物買い込んでしまいました
それでも控え目に買ったのにざっと計算して2000カロリーくらい
一気食いしようとしたけどとりあえずお風呂入ってからだってゆっくり長湯して上がったら
やっぱりこんな夜中にこんなに食べたら内臓によくない明日の昼間に食べた方が体にマシだろうと
葛藤の末泣く泣く我慢して寝ました
そして今からそれらを食べるか思い切って全部捨ててしまうか迷っています
節制していれば大丈夫なのにイベントや外食などで食べ過ぎちゃうと
過食スイッチみたいなのが入って食欲が湧いてきちゃいます
そんなに食べていて太りませんか？
ダイエット中で反面教師にしようかと思ってこのスレ見てるけど
昨夜夕飯後なのにとうとうコンビニをはしごして食べたい物買い込んでしまいました
それでも控え目に買ったのにざっと計算して2000カロリーくらい
一気食いしようとしたけどとりあえずお風呂入ってからだってゆっくり長湯して上がったら
やっぱりこんな夜中にこんなに食べたら内臓によくない明日の昼間に食べた方が体にマシだろうと
葛藤の末泣く泣く我慢して寝ました
そして今からそれらを食べるか思い切って全部捨ててしまうか迷っています
節制していれば大丈夫なのにイベントや外食などで食べ過ぎちゃうと
過食スイッチみたいなのが入って食欲が湧いてきちゃいます
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 10:07:42.29 ID:rz9ZhTFH
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 10:19:45.32 ID:PmCgR/Vh
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 11:03:10.05 ID:Wj/7csab
>>715
18～19でデブ？
18～19でデブ？
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 11:04:58.26 ID:p0eLdBOf
>>715
いやいや、チミの体脂肪率20%を優に超えたブッヨブヨ体型のBMI18～19と、712>>の体脂肪率14%のBMI19.5じゃワケが違うでしょ！
…と、勝手な想像をしてみる。
既に引き締まった身体をしてるならこんな妬みっぽい書き込みしないと思うからね。
いやいや、チミの体脂肪率20%を優に超えたブッヨブヨ体型のBMI18～19と、712>>の体脂肪率14%のBMI19.5じゃワケが違うでしょ！
…と、勝手な想像をしてみる。
既に引き締まった身体をしてるならこんな妬みっぽい書き込みしないと思うからね。
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 11:08:35.11 ID:Wj/7csab
身長にもよるよね
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 11:21:30.65 ID:Q96vY+cT
ドカ食いスレで糖尿の人を発見するとはｗ
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 11:53:18.79 ID:ere5yXNx
末期はネズミ小僧か貧乏神体型
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 12:00:27.24 ID:08m1+XXB
ｸﾘｽﾏｽにﾁｷﾝｹｰｷﾜｲﾝで2ｷﾛ増
おととい実家で王将2ｷﾛ増
きのう餅つき大会で2ｷﾛ増
合計6ｷﾛ増
戻ってくれるのかｺﾚ…orz
おととい実家で王将2ｷﾛ増
きのう餅つき大会で2ｷﾛ増
合計6ｷﾛ増
戻ってくれるのかｺﾚ…orz
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 12:05:26.35 ID:Wj/7csab
2キロ痩せるのは大変なのに2キロ太るのはあっという間だよね
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 13:52:25.39 ID:u2DZNYot
せっかくクリスマスに向けて健康的に痩せたのに、この三日間お菓子どか食いしてしまった…
そのせいかオナラが臭いwww
反省してお昼に温野菜いっぱい食べた
そのせいかオナラが臭いwww
反省してお昼に温野菜いっぱい食べた
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 14:03:43.57 ID:lzQf2L08
本年最後のドカ喰い
サーモン刺し身 約2冊分
ビーフシチュー 4皿
チンジャオロース 2皿
ビーフステーキ 300ｇ
カレー 1皿
アイスクリーム 2個
サーモン刺し身 約2冊分
ビーフシチュー 4皿
チンジャオロース 2皿
ビーフステーキ 300ｇ
カレー 1皿
アイスクリーム 2個
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 17:44:06.08 ID:LRsa0xkS
ミックスナッツとイカフライ食い過ぎたー
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 17:52:54.24 ID:LRsa0xkS
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 17:58:46.44 ID:PmCgR/Vh
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 19:56:55.17 ID:nmPKyj3E
早速噛まないで腹一杯年越し蕎麦を食べたよ。
そりゃ、太るわな～～
そりゃ、太るわな～～
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 20:04:08.14 ID:EGWzs77u
>>722
おれ165で51キロだが
その気になれば１か月で３０キロ太れるぜ
だって１日１万キロカロリー食えばいいんだろう
超簡単！算数よりも簡単～
運動しないで、好きな物食べまくるだけだからな
太りたいという奴もたまにいるが、
簡単に太れるだろうが！！おれには理解できんな
そういう奴は食っていないだけ
食べることに関心がないんだよ
うらやましいがね
おれ165で51キロだが
その気になれば１か月で３０キロ太れるぜ
だって１日１万キロカロリー食えばいいんだろう
超簡単！算数よりも簡単～
運動しないで、好きな物食べまくるだけだからな
太りたいという奴もたまにいるが、
簡単に太れるだろうが！！おれには理解できんな
そういう奴は食っていないだけ
食べることに関心がないんだよ
うらやましいがね
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 20:07:38.13 ID:EGWzs77u
さてこれから２日間食いまくるぜ！！
ダメだ
さすがに年末年始は我慢できん
神様ごめんなさい
太りませんように！！
ダメだ
さすがに年末年始は我慢できん
神様ごめんなさい
太りませんように！！
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 20:16:20.16 ID:NEpyy6pT
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 20:16:47.45 ID:EGWzs77u
>>713
何度もすまん
基本ランニングが趣味なんで、
食べ過ぎた日は調整もしているので、
太らない。ハーフマラソンもしているので
20キロ走る日もあるので
炭水化物もよく食べているのだが、
ドカは週１ぐらいでしてしまう
ダイエットの常識は全ておれには
あてはまらないよ
>>691
残念だがおれは実家出てから
痩せたよ。実家の飯は美味しくおかわりしてしまう
ストレスはないよ
走る意外だと趣味の旅行も月1でしているし、
仕事も割と楽で収入も悪くないし
住環境も最高～
とにかくすべての常識はおれには参考にすらならない
何度もすまん
基本ランニングが趣味なんで、
食べ過ぎた日は調整もしているので、
太らない。ハーフマラソンもしているので
20キロ走る日もあるので
炭水化物もよく食べているのだが、
ドカは週１ぐらいでしてしまう
ダイエットの常識は全ておれには
あてはまらないよ
>>691
残念だがおれは実家出てから
痩せたよ。実家の飯は美味しくおかわりしてしまう
ストレスはないよ
走る意外だと趣味の旅行も月1でしているし、
仕事も割と楽で収入も悪くないし
住環境も最高～
とにかくすべての常識はおれには参考にすらならない
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 20:25:08.42 ID:t366Ip7N
いや食ったら動けって言う
ダイエットの常識まんまやんか
ダイエットの常識まんまやんか
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 20:40:26.57 ID:JeFK8zlT
確かにドカ喰いの翌日とか腹も減らないしめちゃめちゃ動けて疲れないよね
せっかく大量のエネルギー摂取したんだから動かないと勿体無い
断食して部屋に引きこもって寝て過ごして相殺とか超ナンセンス
せっかく大量のエネルギー摂取したんだから動かないと勿体無い
断食して部屋に引きこもって寝て過ごして相殺とか超ナンセンス
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 20:48:26.19 ID:MYj3b0ww
>>732
何度もって？
食べた分運動でちゃんと消費してるんですね
一日20kmかあ
それくらいたくさん走れば相殺できるのかな
自分は走れないからウォーキングを一日5kmほどしてるけど
どか食いするには全然足りないですね
何度もって？
食べた分運動でちゃんと消費してるんですね
一日20kmかあ
それくらいたくさん走れば相殺できるのかな
自分は走れないからウォーキングを一日5kmほどしてるけど
どか食いするには全然足りないですね
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 21:26:10.81 ID:xVCsPMQN
３食がっつりの他、
アイスチョコレートクッキーメロンパン
どか食いしないと何度誓ったのだろう…
体脂肪率が今月で10％近く増えた
アイスチョコレートクッキーメロンパン
どか食いしないと何度誓ったのだろう…
体脂肪率が今月で10％近く増えた
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 21:28:01.14 ID:WhQ3LWq+
お腹ぱつぱつなるまで食べてしまった
この年末でかなり太ったろうなあ…
実家にいるうちは仕方ないか
この年末でかなり太ったろうなあ…
実家にいるうちは仕方ないか
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 21:32:15.32 ID:PmCgR/Vh
>>717
確かに自分はＢＭＩ１８～の体脂肪率２４％でデブだが、>>712の
男で１４％って全然普通だろ。エグザイル並みの体脂肪なら
ＢＭＩ１９でもﾄﾞﾔｱって感じだけど。
なんでＢＭＩ１９で体脂肪標準で痩せ型認定されるのかがわからない。
私は私をデブと認めていて、さらに激やせしようとしているのに。
デブが普通サイズになったってことは不良が更生して普通の人間になっただけの
話に例えられるようなものであって、成功者ではないんだよｗ
確かに自分はＢＭＩ１８～の体脂肪率２４％でデブだが、>>712の
男で１４％って全然普通だろ。エグザイル並みの体脂肪なら
ＢＭＩ１９でもﾄﾞﾔｱって感じだけど。
なんでＢＭＩ１９で体脂肪標準で痩せ型認定されるのかがわからない。
私は私をデブと認めていて、さらに激やせしようとしているのに。
デブが普通サイズになったってことは不良が更生して普通の人間になっただけの
話に例えられるようなものであって、成功者ではないんだよｗ
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 21:56:33.98 ID:UeXHfOLn
余ったパック寿司20貫くらい食べたわ
明日から餅の処理が始まる
明日から餅の処理が始まる
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 22:12:07.30 ID:X2bcBUZx
昨日に続いて今日もやってしまった…
朝、昼はセーブできたのになー
普通に食べたあと、ミックスナッツ一缶500gとアイスケーキ半ホール食べた。まだなんか食べたい。血糖値あがるの怖いのにこんなんじゃだめだわ
朝、昼はセーブできたのになー
普通に食べたあと、ミックスナッツ一缶500gとアイスケーキ半ホール食べた。まだなんか食べたい。血糖値あがるの怖いのにこんなんじゃだめだわ
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 23:14:25.03 ID:Q96vY+cT
ナッツ類の食いすぎって怖くね？
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 23:38:20.90 ID:mhHyAFYF
ナッツはヤバイ
カロリーも半端ないが体調破壊兵器
カロリーも半端ないが体調破壊兵器
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 23:48:04.56 ID:htDIYHpm
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 23:58:14.22 ID:ere5yXNx
>>ＢＭＩ１８～の体脂肪率２４％
どんなダイエットやって、その体型になったのか教えて
身長と年齢と子供の頃からデブだったのかも含めてね
どんなダイエットやって、その体型になったのか教えて
身長と年齢と子供の頃からデブだったのかも含めてね
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 00:08:02.44 ID:8A5aac5G
>>743
いくらですか？
いくらですか？
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 00:51:25.67 ID:SKpyDH/f
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 01:10:26.98 ID:WRvZEjA2
BMI18で体脂肪24%って体重だけみると痩せてるんだけど筋肉がほとんどなくて皮下脂肪でだるんだるんな年寄りみたいな体でしょう。
真剣に健康を考えながら減量してる人をデブだのなんだの馬鹿にする暇があったらダイエットの根本から考え治したほうがいいよ女性ならなおさら。
正月に向けて摂生してきたんだけど大晦日にフライングしてしまって酒にオードブルにアイスにおせんべい、締めに年越しそば食べて腹が風船状態。
明日は朝早くから親戚の子供たちと公園でたくさん遊んできます。
お正月あけたらジムもまたがんばります！あけおめ！
真剣に健康を考えながら減量してる人をデブだのなんだの馬鹿にする暇があったらダイエットの根本から考え治したほうがいいよ女性ならなおさら。
正月に向けて摂生してきたんだけど大晦日にフライングしてしまって酒にオードブルにアイスにおせんべい、締めに年越しそば食べて腹が風船状態。
明日は朝早くから親戚の子供たちと公園でたくさん遊んできます。
お正月あけたらジムもまたがんばります！あけおめ！
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 01:17:12.24 ID:8A5aac5G
運動すると腰や膝が痛くなるんだよね
うーむ、難しい
うーむ、難しい
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 01:18:56.50 ID:+2nyd0wS
年末から1,4キ□ふえとる
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 01:20:06.28 ID:8A5aac5G
年末年始くらい大目にみようじゃありませんか
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 01:23:04.84 ID:qg9dclmk
>>738
完全にサルコペニア予備軍ですな。
まあ、738が健康的で美しいボディを手に入れようが、将来寝たきりになろうがどうでもいいんだけどね。
一見自虐ぶって逃げ道を確保しておきながら、他者をバカにするその性根がね…。
完全にサルコペニア予備軍ですな。
まあ、738が健康的で美しいボディを手に入れようが、将来寝たきりになろうがどうでもいいんだけどね。
一見自虐ぶって逃げ道を確保しておきながら、他者をバカにするその性根がね…。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 01:36:41.25 ID:7yXHwiHH
>>713
>>706 です。
マジレスしてみるけど、体重は若い頃よりは増えたよ（7年で5kg増）
まあ元がガリだったんで今で標準体型（BMIは控えます）なんだけど、ただ、この
レベルで抑えるための苦労が辛いんだよ。
とりあえず自分の場合、ドカ以外の日は節制且つ、有酸素中心の運動をそこそこ、
もしくはプチ断食（プラス相当走り込むことも）。
これ、モチ上がってる時期はどーってことないんだけど、ドカが連日続いた時は
マジきついんよ。その後、2週間で3kgとか、1ヶ月で4～5kgとか、かなりハードな
減量やならなきゃいけなくなるからね。（ドカの埋め合わせのために毎回毎回嫌に
なるよ、またかよって。）
解決方法は今のところ見つかってない。まあ悲しい現実よｗ
>>734
たしかにドカ翌日はパワー全開で動ける。
何も食わなくても全然ヘーキなくらい
>>706 です。
マジレスしてみるけど、体重は若い頃よりは増えたよ（7年で5kg増）
まあ元がガリだったんで今で標準体型（BMIは控えます）なんだけど、ただ、この
レベルで抑えるための苦労が辛いんだよ。
とりあえず自分の場合、ドカ以外の日は節制且つ、有酸素中心の運動をそこそこ、
もしくはプチ断食（プラス相当走り込むことも）。
これ、モチ上がってる時期はどーってことないんだけど、ドカが連日続いた時は
マジきついんよ。その後、2週間で3kgとか、1ヶ月で4～5kgとか、かなりハードな
減量やならなきゃいけなくなるからね。（ドカの埋め合わせのために毎回毎回嫌に
なるよ、またかよって。）
解決方法は今のところ見つかってない。まあ悲しい現実よｗ
>>734
たしかにドカ翌日はパワー全開で動ける。
何も食わなくても全然ヘーキなくらい
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 02:18:46.38 ID:60H9W6Yp
夕飯すき焼きやらカニやら大ご馳走食い過ぎたけど
その後胃腸炎になり上から下から全部出し切っちゃったのでホッとしている
その後胃腸炎になり上から下から全部出し切っちゃったのでホッとしている
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 03:39:19.08 ID:7adf/6nj
ナッツ類はアフラトキシンつーカビが怖いやね
流通しないよう防止されてるが、漏れたら最強にやばい発がん性があるから
食べる頻度は少ないにこしたことはない
流通しないよう防止されてるが、漏れたら最強にやばい発がん性があるから
食べる頻度は少ないにこしたことはない
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 08:16:46.22 ID:Agi0/wQg
>>754
そんなややこしい事より塩分の取り過ぎがヤバい。
そんなややこしい事より塩分の取り過ぎがヤバい。
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 09:01:32.61 ID:HSmVCM3d
甘いモノをドカ喰いした時だけ変な汗かくし、寒気がする…
ラーメンやら牛丼ピザやらドカ喰いしてもこんな事にはならないのに
最近ではスイーツ男子やらがいるらしいが、やっぱ男は身体的に甘味が苦手なんだろな
甘いモノのドカ喰いだけは止めよう絶対
コレはヤバいぞ…
ラーメンやら牛丼ピザやらドカ喰いしてもこんな事にはならないのに
最近ではスイーツ男子やらがいるらしいが、やっぱ男は身体的に甘味が苦手なんだろな
甘いモノのドカ喰いだけは止めよう絶対
コレはヤバいぞ…
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 09:51:23.09 ID:107zYyT8
量がわからんが一気に糖分取り過ぎて身体が驚いてるんじゃね？
俺はポテチや塩分高いものドカると倦怠感と腎臓付近気持ち悪くなる。二日は引きずる
俺はポテチや塩分高いものドカると倦怠感と腎臓付近気持ち悪くなる。二日は引きずる
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 16:04:26.80 ID:HSmVCM3d
>>757
そうなのかな…まぁ糖分の過剰摂取はガチでヤバいから身体が拒絶したんだろな
あと、ちょっと思い付いたんだがドカ喰いと断食を１日おきにやるのってダイエット法としてアリじゃね？
ドカ喰いで３０００も４０００キロカロリー喰っても翌日断食するから１日あたりの摂取カロリーは１５００～２０００な訳だし
それに最初はドカ喰いでめちゃめちゃ喰えても断食をしていくうちに喰える量が少なくなっていく事も推測出来る
あと考えられる効果としては
喰えない事によるストレスや便秘の問題の改善
グリコーゲンが枯れない為、運動パフォーマンスが保持され日常生活でもフラついたりせず常にフルパワー
チートデイ効果として停滞を防げる…
コレは結構、画期的じゃね？ｗ
そうなのかな…まぁ糖分の過剰摂取はガチでヤバいから身体が拒絶したんだろな
あと、ちょっと思い付いたんだがドカ喰いと断食を１日おきにやるのってダイエット法としてアリじゃね？
ドカ喰いで３０００も４０００キロカロリー喰っても翌日断食するから１日あたりの摂取カロリーは１５００～２０００な訳だし
それに最初はドカ喰いでめちゃめちゃ喰えても断食をしていくうちに喰える量が少なくなっていく事も推測出来る
あと考えられる効果としては
喰えない事によるストレスや便秘の問題の改善
グリコーゲンが枯れない為、運動パフォーマンスが保持され日常生活でもフラついたりせず常にフルパワー
チートデイ効果として停滞を防げる…
コレは結構、画期的じゃね？ｗ
内臓に悪そう
ドーナツ食べちゃったーああー
ドーナツ食べちゃったーああー
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 16:57:12.15 ID:Mq/Mqwke
>>752
めちゃめちゃ頑張って体重を保っているんですね
筋肉が多くて代謝の高い男の人でも大変なんですね
体によくないのはわかるけど
ドカしたら全部吐き出せたらどんだけ楽かって思ってしまいます
月に数回くらいなって
めちゃめちゃ頑張って体重を保っているんですね
筋肉が多くて代謝の高い男の人でも大変なんですね
体によくないのはわかるけど
ドカしたら全部吐き出せたらどんだけ楽かって思ってしまいます
月に数回くらいなって
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 18:54:25.76 ID:CLKHyQBf
正月だからって食いすぎてしまった
まああとの方に食ったものは吸収されずに運子になって出てくよね
まああとの方に食ったものは吸収されずに運子になって出てくよね
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 18:59:42.60 ID:8A5aac5G
>>761
正月くらいいいじゃあ～りませんか
正月くらいいいじゃあ～りませんか
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 19:03:50.63 ID:HSmVCM3d
>>761
人間の消化器ってそんな高性能だっけ？ｗ
人間の消化器ってそんな高性能だっけ？ｗ
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 22:50:18.41 ID:AxcSwcpK
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 00:20:04.57 ID:XwsKCGGi
この前レイズのポテチ食べたら苦しくなった。めちゃしょっぱいやつ！
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 00:34:04.75 ID:oaj+SMtQ
明らかに胃がパンパンなのに食欲が湧く時があるんだが喰ったら死ぬよな？ｗ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 04:00:31.06 ID:HvnA980h
>>764
んで過食嘔吐症まっしぐらなｗ
んで過食嘔吐症まっしぐらなｗ
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 07:25:11.06 ID:EMIM/H/w
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 08:29:56.10 ID:7yhCg+gZ
>>760
この先も保てるかどうかは正直自信がない。
昨日もドカっちまったし、マジ心折れそう。
ちなみに私はメスです。
>>768
3億出してドカ衝動起きない”普通の体”に治したい。
その後普通の食事＆生活で、太る・痩せるのは自然に任せる。
ではボチボチと・
この先も保てるかどうかは正直自信がない。
昨日もドカっちまったし、マジ心折れそう。
ちなみに私はメスです。
>>768
3億出してドカ衝動起きない”普通の体”に治したい。
その後普通の食事＆生活で、太る・痩せるのは自然に任せる。
ではボチボチと・
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 09:18:11.04 ID:2ASgXbzq
>>769
失礼ですが、体重はどれくらいですか？
失礼ですが、体重はどれくらいですか？
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 12:08:52.37 ID:AIUpGnoT
>>769
量はともかくドカ内容の傾向が似てるんで俺の場合。
ドカの日は土曜固定と決める。
ドカ前にはジム、ドカ後は翌日夜までは絶食、日曜もジムに必ず行く。
これはカロリー消費って言うより、衝動的なドカを
抑えるためにドカには必ず代償をつけるって感じ。
ドカは食べ放題がお勧め。
買い食いは金の上限も無いし、余って家に置いておくと
他の日のドカの引き金になりかねん。
食べたいものがあるなら、ちょっと勿体無いけど
食べ放題に行く直前買って味わう量だけ食うべし。
あくまで食べ放題の一部として扱う。
後は酒飲んだ日はね、、
ドカ日を目標にして押さえるのが一番なんだけど
押さえれないときはゼロカロリーコーラ1.5Lとプレーンヨーグルト3箱
合計3kg位腹にぶち込んで強引に寝るってやってるわ。
ヨーグルトはセブンプレミアムが濃厚でいい。
量はともかくドカ内容の傾向が似てるんで俺の場合。
ドカの日は土曜固定と決める。
ドカ前にはジム、ドカ後は翌日夜までは絶食、日曜もジムに必ず行く。
これはカロリー消費って言うより、衝動的なドカを
抑えるためにドカには必ず代償をつけるって感じ。
ドカは食べ放題がお勧め。
買い食いは金の上限も無いし、余って家に置いておくと
他の日のドカの引き金になりかねん。
食べたいものがあるなら、ちょっと勿体無いけど
食べ放題に行く直前買って味わう量だけ食うべし。
あくまで食べ放題の一部として扱う。
後は酒飲んだ日はね、、
ドカ日を目標にして押さえるのが一番なんだけど
押さえれないときはゼロカロリーコーラ1.5Lとプレーンヨーグルト3箱
合計3kg位腹にぶち込んで強引に寝るってやってるわ。
ヨーグルトはセブンプレミアムが濃厚でいい。
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 13:36:35.10 ID:xQjyU7Cr
おかしいっぱい買ってアマゾンの箱にいれて保管してるw
いつでも食える状態で耐えてるぜ
いつでも食える状態で耐えてるぜ
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 16:32:07.43 ID:ARal/7G2
それは鋼鉄の強い意志がないと無理だと思う
人間って弱いから何かのきっかけで心が折れた時の起爆剤になるよ
そして爆発した時の凄まじさは言葉では言い表せない
まぁ所詮経験者としての負け犬の遠吠えなんだけどね
反面教師にしてくれれば
人間って弱いから何かのきっかけで心が折れた時の起爆剤になるよ
そして爆発した時の凄まじさは言葉では言い表せない
まぁ所詮経験者としての負け犬の遠吠えなんだけどね
反面教師にしてくれれば
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 19:21:08.75 ID:ASWEueRk
違い気付いたわ。
自分 ＝ドカ帳消し行為としての運動
>>771 ＝ドカ食いは日頃の節制＆運動の褒美
あと衝動的か計画的？かの違いが大きいみたい。
男だから？それとも771さんがストイックなのか？ルール徹底度が違う感。
年明けでいい機会だから少し見直してみる。
マジ参考になった。ありがと。
自分 ＝ドカ帳消し行為としての運動
>>771 ＝ドカ食いは日頃の節制＆運動の褒美
あと衝動的か計画的？かの違いが大きいみたい。
男だから？それとも771さんがストイックなのか？ルール徹底度が違う感。
年明けでいい機会だから少し見直してみる。
マジ参考になった。ありがと。
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 19:25:00.81 ID:9qwAYEM/
豚の角煮
春雨スープ
伊達巻
飴
量は大したことないけどカロリーがやばい気がしたので
春雨スープ
伊達巻
飴
量は大したことないけどカロリーがやばい気がしたので
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 19:45:12.52 ID:4jrVGYdg
「ドカ」ってのは量のことを言うんじゃないのか
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 20:07:57.71 ID:02NeqR2+
楽しいかドカ食い？
私はもう死にたいわ。
1200キロカロリーとか糖質制限などで過ごす→一週間もしないうちに
ﾄﾞｶ食い衝動が出てくる→もうどうしようもなくなって、化粧もまともにせず
スーパーに駆け込み（ちなみに昨日の元日）→いつもと同じ菓子パンとか
菓子を買う→もう我慢が出来ずスーパーのトイレに駆け込み、いくつかを
むさぼり食う→コーラックを大量に飲む・・・地獄の激痛を味わうが、それでも
一キロくらいは増えたまんま。
食欲抑制剤には大量に金をつぎ込み・・・
こんな生活で生きている意味があるのでしょうか？ﾄﾞｶ食いって楽しいですか？
私はもう死にたいわ。
1200キロカロリーとか糖質制限などで過ごす→一週間もしないうちに
ﾄﾞｶ食い衝動が出てくる→もうどうしようもなくなって、化粧もまともにせず
スーパーに駆け込み（ちなみに昨日の元日）→いつもと同じ菓子パンとか
菓子を買う→もう我慢が出来ずスーパーのトイレに駆け込み、いくつかを
むさぼり食う→コーラックを大量に飲む・・・地獄の激痛を味わうが、それでも
一キロくらいは増えたまんま。
食欲抑制剤には大量に金をつぎ込み・・・
こんな生活で生きている意味があるのでしょうか？ﾄﾞｶ食いって楽しいですか？
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 20:09:23.65 ID:6efxLb3w
正月に甘えすぎた
み
おせち2人前
豚汁3人前
焼肉4人前
餅5個
ポテチ2袋
板チョコ1枚
反省して全力ラジオ体操からの5kmジョギング行って腹筋30を終えた所
帳消しにはならないだろうがコタツでTV見てるよりはマシか
み
おせち2人前
豚汁3人前
焼肉4人前
餅5個
ポテチ2袋
板チョコ1枚
反省して全力ラジオ体操からの5kmジョギング行って腹筋30を終えた所
帳消しにはならないだろうがコタツでTV見てるよりはマシか
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 20:10:22.53 ID:02NeqR2+
ちなみに嘔吐が出来ないのですが、嘔吐してたら
どんな生活だったのでしょうかね。
ﾄﾞｶ食いして、その翌日絶食+運動してｷｬﾊ！とか言ってる人ってわからない。
罪悪感ありませんか？
10日以内で体重変動が4キロくらいある・・こういう生活を何とかしたい。
もう危険な食欲抑制剤を海外から輸入するのもやめたいです。もちろん
コーラックも止めたい。
ダイエットを止めたい。食べ物やダイエットを考えていない時が一番幸せ。
どんな生活だったのでしょうかね。
ﾄﾞｶ食いして、その翌日絶食+運動してｷｬﾊ！とか言ってる人ってわからない。
罪悪感ありませんか？
10日以内で体重変動が4キロくらいある・・こういう生活を何とかしたい。
もう危険な食欲抑制剤を海外から輸入するのもやめたいです。もちろん
コーラックも止めたい。
ダイエットを止めたい。食べ物やダイエットを考えていない時が一番幸せ。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 20:10:33.22 ID:6efxLb3w
みはミス。夕食メニュー、なお朝昼もしっかり食べた模様
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 20:39:34.76 ID:WV1LCLZP
>>779
黙って太ってろよ
黙って太ってろよ
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 21:12:10.47 ID:4jrVGYdg
>>779
メンヘル板の過食や下剤スレにお戻り下さい
メンヘル板の過食や下剤スレにお戻り下さい
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 21:49:08.28 ID:fUIvXtJh
2日連続でどか食いというかドカカロリー摂取しちったわ
ダイエットも正月休みは今日までだな
ダイエットも正月休みは今日までだな
784 ：732：2014/01/02(木) 21:59:24.51 ID:EMIM/H/w
結果的に
２日間で１万キロカロリー食べた
最大で４キロ増加したが、
今日確認したら、
昨日よりも2.5キロ減っていた
いいペースだわ
とどめは３時間走を行い、
意地でも戻してやる！
２日間で１万キロカロリー食べた
最大で４キロ増加したが、
今日確認したら、
昨日よりも2.5キロ減っていた
いいペースだわ
とどめは３時間走を行い、
意地でも戻してやる！
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 22:22:58.83 ID:mxnqgZlp
ドカ食いするくらいなら 少し余計に食うくらいなら大丈夫。
いきなり痩せ様たって反動がでかいの当たり前だｗ
それにだ、２kgくらいすぐ太るけどな。
クリスマス、正月で2kg増えたが元に戻したぜ。
いきなり痩せ様たって反動がでかいの当たり前だｗ
それにだ、２kgくらいすぐ太るけどな。
クリスマス、正月で2kg増えたが元に戻したぜ。
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 22:40:28.90 ID:rAlvnOLP
>>785
ちゃんとしたにほんごをつかいましょう。
ちゃんとしたにほんごをつかいましょう。
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 22:55:20.10 ID:GVb/iQPl
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 00:29:17.24 ID:cr2vuXZv
205 名前: 彼氏いない歴774年 Mail: sage 投稿日: 2014/01/02(木) 20:25:55.19 ID: m+QUZj8s
ダ板のドカ食いスレ覗いてる人いる？
あそこで最近「一斤さん」て呼ばれてる人、
前にここにいた余さんっぽいんだけど…
フードファイターも真っ青の食べっ ぷりや、
メニュー最後に必ずお茶大量って書き込む
あたりとか。
同一人物に思えて仕方ないんだよね…
ダ板のドカ食いスレ覗いてる人いる？
あそこで最近「一斤さん」て呼ばれてる人、
前にここにいた余さんっぽいんだけど…
フードファイターも真っ青の食べっ ぷりや、
メニュー最後に必ずお茶大量って書き込む
あたりとか。
同一人物に思えて仕方ないんだよね…
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 05:40:05.77 ID:lol1+Fqq
>>787
いやそうすっと純粋にダイエット中でドカってしまった人間のスレ
がなくなるし、メンヘル板のそれとかぶるから、メンヘラ（過食症・
摂食障害）の人があっち（下記）へいけばいいと思う。
過食症（嘔吐無）の食べたもの、悩みを書くスレ３続
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1382609174/
【ゆっくり】過食中(嘔吐なし)の談話室【食べよう】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1284286802/
過食嘔吐人の食事メニューpart43
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1331830075/
いやそうすっと純粋にダイエット中でドカってしまった人間のスレ
がなくなるし、メンヘル板のそれとかぶるから、メンヘラ（過食症・
摂食障害）の人があっち（下記）へいけばいいと思う。
過食症（嘔吐無）の食べたもの、悩みを書くスレ３続
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1382609174/
【ゆっくり】過食中(嘔吐なし)の談話室【食べよう】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1284286802/
過食嘔吐人の食事メニューpart43
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1331830075/
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 06:54:46.75 ID:qdoJv1Xw
どうせ反省する振りして同じ事を二度三度と繰り返すのは判ってんだから
食いたい物を食いたいだけ食って特注の棺桶と割高な火葬代を家族に払わせて
疎まれながら死んで行け。
食いたい物を食いたいだけ食って特注の棺桶と割高な火葬代を家族に払わせて
疎まれながら死んで行け。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 07:39:34.53 ID:BeGJOh/x
女のドカ喰い衝動は欲求不満が原因な事もあるみたいだな
女は性欲満たされると食欲低下するらしいし
実際そこんとこどーなの？
やってるの？やってないの？ｗ
女は性欲満たされると食欲低下するらしいし
実際そこんとこどーなの？
やってるの？やってないの？ｗ
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 11:17:46.65 ID:0dCwlbSL
12月24日から今まで割りと覚悟してドカッてたけどいざ増えるとかなり精神的に来るね…
今日で終わりだ今日で終わりだから…
敗因はココア、ホールケーキ菓子パンピザ寿司レタスキャベツ炭酸飲料白飯
自分死ね氏ねじゃなくて死ね
肉に塩コショウに白滝で生きようもうダメだ
今日で終わりだ今日で終わりだから…
敗因はココア、ホールケーキ菓子パンピザ寿司レタスキャベツ炭酸飲料白飯
自分死ね氏ねじゃなくて死ね
肉に塩コショウに白滝で生きようもうダメだ
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 18:31:32.14 ID:YQRr/aUL
どんどん食えやーーーーー！
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 18:51:59.45 ID:bx5U1sAi
けんちん汁
サラダ
ケンタッキー
クラッカー
明太子
きゅうりの漬物
牛乳
サラダ
ケンタッキー
クラッカー
明太子
きゅうりの漬物
牛乳
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 19:49:58.19 ID:dkEXoi3b
普通の人間はパン３個で大満足する
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 20:09:07.13 ID:stbpDwCd
科学的に思考すりゃ
食わなきゃ痩せるわけだろ
極論だけど
簡単じゃん
食わなきゃ痩せるわけだろ
極論だけど
簡単じゃん
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 20:12:28.29 ID:tBGBQ/NY
>>795
３個なんて余裕だわ
３個なんて余裕だわ
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 20:17:43.15 ID:stbpDwCd
3食食っていいけど
どんどん一食の量を減らせばいいんだ
例えば野菜炒め定食たのんだら
7割食って3割残す
そうやってけば痩せる
どんどん一食の量を減らせばいいんだ
例えば野菜炒め定食たのんだら
7割食って3割残す
そうやってけば痩せる
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 21:35:37.53 ID:Cml2wEMh
正月は今日まで
明日から節制します
レタス キュウリ モズク トマト 里芋 昆布締め 味噌汁
イチジク リンゴ 柿 バナナ イチゴ 焼き芋
タラバガニ 伊勢海老 真鱈 マグロ 牡蠣 カツオ 海老 砂肝
明日から節制します
レタス キュウリ モズク トマト 里芋 昆布締め 味噌汁
イチジク リンゴ 柿 バナナ イチゴ 焼き芋
タラバガニ 伊勢海老 真鱈 マグロ 牡蠣 カツオ 海老 砂肝
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 22:37:35.95 ID:icsiqeUu
あすけんで誉められるくらい良い食事とカロリーで１日終わったのに
今寝る前にご飯とお味噌計200キロカロリー食べてしまった
ああ…でも美味しかった…
今寝る前にご飯とお味噌計200キロカロリー食べてしまった
ああ…でも美味しかった…
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 00:09:36.08 ID:yJ2asj17
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 00:13:06.94 ID:MgXlSsBT
食品関連で働いて廃棄されてるものの量とかみるとその辺麻痺する
外食時量調節して頼めない所はしゃーないと思うわ
外食時量調節して頼めない所はしゃーないと思うわ
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 00:30:06.10 ID:wALxAIMs
皆さん、体重は何キロ位ですか？
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 00:35:24.71 ID:nlvnQxpC
87とか88とかウロチョロ
75くらいまでいきたいわあ
75くらいまでいきたいわあ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 00:53:33.25 ID:wA2aK7s4
焼きそば1パック
たこ焼き1パック
イカ焼き1本
フランクフルト1本
唐揚げ5個
お好み焼き1枚
カレーパン1個
クレープ2個
チョコバナナ2本
甘酒3杯
ソフトクリーム2個
メロンパン1個
クリームパン1個
味噌ラーメン1杯
切り餅3個
焼き鮭1切
伊達巻き1本
栗きんとんたくさん
バタートースト4枚
みかん3個
林檎1個
カレーライス1杯
とんかつ1枚
納豆ご飯2杯
沢庵たくさん
ハムステーキ1枚
マカロニサラダたくさん
チョコパイ2個
ばかうけたくさん
柿ピーたくさん
干し柿2個
コーラたくさん
初詣の屋台から始まり、実家ごはんが旨すぎた。
たこ焼き1パック
イカ焼き1本
フランクフルト1本
唐揚げ5個
お好み焼き1枚
カレーパン1個
クレープ2個
チョコバナナ2本
甘酒3杯
ソフトクリーム2個
メロンパン1個
クリームパン1個
味噌ラーメン1杯
切り餅3個
焼き鮭1切
伊達巻き1本
栗きんとんたくさん
バタートースト4枚
みかん3個
林檎1個
カレーライス1杯
とんかつ1枚
納豆ご飯2杯
沢庵たくさん
ハムステーキ1枚
マカロニサラダたくさん
チョコパイ2個
ばかうけたくさん
柿ピーたくさん
干し柿2個
コーラたくさん
初詣の屋台から始まり、実家ごはんが旨すぎた。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 01:12:14.56 ID:P8Sv2HZX
朝 チャーハン
昼 バームクーヘン1キレ
夜 生ハムサラダ 野菜ジュース、豆腐
昼 バームクーヘン1キレ
夜 生ハムサラダ 野菜ジュース、豆腐
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 01:20:34.56 ID:P8Sv2HZX
あっ806だが夜はコーンポタージュにスープ春雨もだ。
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 01:34:47.30 ID:1iJLMWLW
みかん11個
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 01:45:38.69 ID:NYokGpfM
失恋したあ！自分は食べられなくなるタイプだと思ってたのに、どうやらやけ食いタイプだったみたいだ。
何ヶ月も我慢していたラーメン食べてしまった！
ラーメン、カニ、焼き肉一度に食べた。大後悔
何ヶ月も我慢していたラーメン食べてしまった！
ラーメン、カニ、焼き肉一度に食べた。大後悔
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 01:54:02.39 ID:6wNVVQqq
>>805
お茶大量さんですか？
お茶大量さんですか？
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 03:05:41.45 ID:2BY+vkfF
相変わらず一斤はキモいな
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 03:22:40.55 ID:C3tApcJ9
>805
ざっくり計算してみたが、約11000キロカロリー
いつもよりは少なめだなｗ
ざっくり計算してみたが、約11000キロカロリー
いつもよりは少なめだなｗ
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 07:42:56.86 ID:QfFx5J/Y
正月は終わった！！
おまいらブクブク太って
相撲取りになったな！！
反省して、今日から毎日もやし食べて、
20キロ走りなさい！
おまいらブクブク太って
相撲取りになったな！！
反省して、今日から毎日もやし食べて、
20キロ走りなさい！
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 08:20:11.16 ID:wALxAIMs
>>804
女性？
女性？
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 08:40:44.01 ID:5Tul5v9f
>>805 思わず『食パン一斤』を探してしまった…
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 08:43:47.12 ID:5Tul5v9f
あっ！バタートースト４枚って書いてあった。ｺﾞﾒﾝ
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 09:22:24.65 ID:23kapJJK
安納芋ふかし
ブルーベリーヨーグルト
りんご
ブルサンチーズ
ハーゲンダッツ
どら焼き
あああ仕事行きたくない
ブルーベリーヨーグルト
りんご
ブルサンチーズ
ハーゲンダッツ
どら焼き
あああ仕事行きたくない
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 10:07:51.74 ID:sZnGHY+i
磯辺もち2ｺ
きなこもち4ｺ
あんこもち8ｺ
もちうめ～
やめられんorz
きなこもち4ｺ
あんこもち8ｺ
もちうめ～
やめられんorz
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 12:18:19.18 ID:q42f6/eX
牛丼特盛り2杯も食べた。
1.7kgも増えた。また減らさなきゃハハハ
1.7kgも増えた。また減らさなきゃハハハ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 15:21:38.98 ID:miBVzXkA
定食屋
・天ぷら、ご飯大盛り三杯、味噌汁三杯
中華料理屋
・豚骨ラーメン一人前
・餃子12個
・唐揚げ6個
・酢豚一人前
ラーメン屋
・濃厚つけ麺500g
パン屋
・メロンパン、クリームパン一個、コーヒー
吉野家
・アタマの大盛り一人前
コンビニ
・おにぎり二個
・唐揚げくんチーズ一個
・ピザまん一個
・ポテチ一袋
・ソフトクリーム一個
スタバ
・キャラメルフラペチーノのホイップとチョコソース増量
昨日一日のメニュー。 外出するんじゃなかった
・天ぷら、ご飯大盛り三杯、味噌汁三杯
中華料理屋
・豚骨ラーメン一人前
・餃子12個
・唐揚げ6個
・酢豚一人前
ラーメン屋
・濃厚つけ麺500g
パン屋
・メロンパン、クリームパン一個、コーヒー
吉野家
・アタマの大盛り一人前
コンビニ
・おにぎり二個
・唐揚げくんチーズ一個
・ピザまん一個
・ポテチ一袋
・ソフトクリーム一個
スタバ
・キャラメルフラペチーノのホイップとチョコソース増量
昨日一日のメニュー。 外出するんじゃなかった
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 16:49:15.64 ID:mcQUFaef
>>805
ダイエットする気ないだろクソブタが
ダイエットする気ないだろクソブタが
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 17:29:43.32 ID:BuogCbhx
前の方のレスで正月はどか食いすると言っていた糖尿病者だが
正月3日間どか食いして5キロ増えてしまった
いちおう早足ウォーキングで毎日15キロ以上歩いていたのだが
そんなものでは追いつかず
消費しきれなかった余剰カロリーは内臓脂肪に行ったみたいで
見事に腹が出ているw
そして高血糖状態が続いていただろうから次の検査値は悪くなっているだろうな
まあ自分から進んでやった悪行だからしかたがない
さあ、どか食いは当分の間なしてダイエットを頑張るとするか
正月3日間どか食いして5キロ増えてしまった
いちおう早足ウォーキングで毎日15キロ以上歩いていたのだが
そんなものでは追いつかず
消費しきれなかった余剰カロリーは内臓脂肪に行ったみたいで
見事に腹が出ているw
そして高血糖状態が続いていただろうから次の検査値は悪くなっているだろうな
まあ自分から進んでやった悪行だからしかたがない
さあ、どか食いは当分の間なしてダイエットを頑張るとするか
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 17:31:32.37 ID:ImJcFNEj
3日で5キロの脂肪って付くの？
3日で２１０００キロカロリー以上食ったの？
もしそうでも、21000キロカロリーが脂肪になって定着するの？
3日で２１０００キロカロリー以上食ったの？
もしそうでも、21000キロカロリーが脂肪になって定着するの？
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 18:15:11.80 ID:22YAMtYY
定食とか頼んだら3割残せばいい
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 18:30:19.36 ID:kF0aVeQw
>>823
体重5kg分の体脂肪のカロリー出すのにキロ数じゃなくて日数かけてどうするの。
あと体脂肪になるのは消費をオーバーした分だから、
消費カロリーを2,000kcal/日と仮定すると、
1日で13,500kcalは食べことになる。
体重5kg分の体脂肪のカロリー出すのにキロ数じゃなくて日数かけてどうするの。
あと体脂肪になるのは消費をオーバーした分だから、
消費カロリーを2,000kcal/日と仮定すると、
1日で13,500kcalは食べことになる。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 18:42:24.13 ID:S//auBQH
イライラしてて、コンビニに走ってしまった。今度からコンビニ行きたくなったら本屋に行こうと思う。その方が何倍もいいと思うし
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 19:12:23.13 ID:QfFx5J/Y
質問！
カロリーリミットって効果ある？
おれは気休め程度だと思っているんだが
別に痩せなくてもいいから、
ドカ食いしても本当に体重維持できる効果があるなら
これは相当の価値があると思うが
カロリーリミットって効果ある？
おれは気休め程度だと思っているんだが
別に痩せなくてもいいから、
ドカ食いしても本当に体重維持できる効果があるなら
これは相当の価値があると思うが
828 ：732：2014/01/04(土) 19:21:23.47 ID:QfFx5J/Y
>>823
おれ２日間ドカ食して、
最大４キロ増加したが、
先ほど確認したら、
３日で戻っていた
多分食べた物が出ていないだけだと思う
３日間1500キロカロリー以内に収めて
早朝に６０分走ったけどね
油断はできないから、
今度の休みに３時間走を行う
これから2000キロカロリーの食事量に戻すよ
おれ２日間ドカ食して、
最大４キロ増加したが、
先ほど確認したら、
３日で戻っていた
多分食べた物が出ていないだけだと思う
３日間1500キロカロリー以内に収めて
早朝に６０分走ったけどね
油断はできないから、
今度の休みに３時間走を行う
これから2000キロカロリーの食事量に戻すよ
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 22:30:14.40 ID:wQSUZX3S
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 23:18:05.91 ID:QCKO5qAS
>>827
チラシの裏のポーズはよｗ カモーンｗ
チラシの裏のポーズはよｗ カモーンｗ
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 07:24:10.79 ID:qyU2C46t
ドカ喰いを買い食いでやるのって余計に無駄喰いしてしまうよね
もう満腹で満たされてるのに買ったのが残ってると欲しくもないのに更に無駄に喰う事になるし
捨てたりあげたり保存出来る人は良いけど…
やはりドカ喰いするならバイキングやハシゴ飯して満腹になったら終わりにした方がいいな
今まで１日だけドカ喰いするつもりが残ってしまって翌日まで繰り越した事が何度もある
自分の喰いたい量と喰える量の認識がズレズレなんだろうな…
もう満腹で満たされてるのに買ったのが残ってると欲しくもないのに更に無駄に喰う事になるし
捨てたりあげたり保存出来る人は良いけど…
やはりドカ喰いするならバイキングやハシゴ飯して満腹になったら終わりにした方がいいな
今まで１日だけドカ喰いするつもりが残ってしまって翌日まで繰り越した事が何度もある
自分の喰いたい量と喰える量の認識がズレズレなんだろうな…
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 08:33:42.32 ID:5A0558F9
わかる。無駄食い確かにあるし、残り物でスイッチ入っちゃうことも…
でも最近は部屋でDVD観ながらダラダラ食うのがパターンになってて、
それがある意味至福の時間になっちゃってるからなぁ…
最近は反省とか後悔とか無くなってきてるよ…
生活習慣を根本から見直さないと、ですねぇ…
でも最近は部屋でDVD観ながらダラダラ食うのがパターンになってて、
それがある意味至福の時間になっちゃってるからなぁ…
最近は反省とか後悔とか無くなってきてるよ…
生活習慣を根本から見直さないと、ですねぇ…
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 12:42:13.55 ID:w94hvfG8
暮れから正月にかけてケーキ食いまくった
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 13:44:44.05 ID:WznH7UAK
ストレスで
昨日は4000kcal
今日は今食べた分だけで3500kcalくらい摂ってしまった
どうしたらいいのかわからない
昨日は4000kcal
今日は今食べた分だけで3500kcalくらい摂ってしまった
どうしたらいいのかわからない
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 13:53:48.90 ID:WznH7UAK
生きてて悲しくなる
836 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8) ：2014/01/05(日) 13:54:49.50 ID:WznH7UAK
とりあえず軽くはしってきます...
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 14:41:20.25 ID:J+xbCdjp
年末からどか食い止まらなくて今日もご飯の他にピーナッツ300gとポップコーン2袋完食した。
さすがに3キロ増えたわ…自己嫌悪がすごい
さすがに3キロ増えたわ…自己嫌悪がすごい
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 14:45:37.79 ID:iUnm9NKb
物理的にものすごい量たべる人はまず野菜とか水である程度胃をうめたらいいのではないかといつも思う
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 15:39:07.97 ID:qyU2C46t
睡眠不足と空腹感は密接に関係してるから、ちゃんと寝た方がいいよ
たぶん、前にココにいた夜勤の人がドカ喰いしてしまうのは睡眠不足が原因の１つだろうな
たぶん、前にココにいた夜勤の人がドカ喰いしてしまうのは睡眠不足が原因の１つだろうな
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 18:31:38.99 ID:1u4u6Yob
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 18:38:54.92 ID:cWha5CQk
昨日
朝：無
昼：和歌浦煎餅１缶・中型バームクーヘン１個、メロンパン２個、マドンナ団子3本
夜：ぺペロンチーノ、パン食べ放題で２０個
深夜：きのこの山・たけのこの里・キットカットファミリーパック
ピザポテト・ドンベエうどん＆そば、冷凍たこ焼き６個
もも肉から揚げ、ランチパック
今日：フルマラソン4ｈ＋15km走追加で体重は元通り。
反省点：マラソン後も余力が残った（3.5h目指すべきだった）
ウ○コ休憩が発生
カーボロードすると超ハイテンション、スタミナ無限？になって楽しいぞ
朝：無
昼：和歌浦煎餅１缶・中型バームクーヘン１個、メロンパン２個、マドンナ団子3本
夜：ぺペロンチーノ、パン食べ放題で２０個
深夜：きのこの山・たけのこの里・キットカットファミリーパック
ピザポテト・ドンベエうどん＆そば、冷凍たこ焼き６個
もも肉から揚げ、ランチパック
今日：フルマラソン4ｈ＋15km走追加で体重は元通り。
反省点：マラソン後も余力が残った（3.5h目指すべきだった）
ウ○コ休憩が発生
カーボロードすると超ハイテンション、スタミナ無限？になって楽しいぞ
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 18:44:36.31 ID:lQoiyvbC
菓子パンを7個くらいドカ食いしてしまった・・・
多分3000kcal以上あるわ
途中悲しくもあり空しくもあり、だが止められないこの気持ち
生きるのが辛い
多分3000kcal以上あるわ
途中悲しくもあり空しくもあり、だが止められないこの気持ち
生きるのが辛い
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 19:10:56.29 ID:qsrnzkKP
朝飯を抜いているクソバカはダイエットする気無いだろｗ
好きなだけ菓子パン食ってろデブｗ
好きなだけ菓子パン食ってろデブｗ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 19:51:31.30 ID:9Q11GAXQ
砂糖が大量に使われた嗜好品は食べれば食べるほど量が増えていく。
10年前はクッキー1600キロカロリーくらいのﾄﾞｶで済んでいたのに
今は4000食うようになったよ。
10年前はクッキー1600キロカロリーくらいのﾄﾞｶで済んでいたのに
今は4000食うようになったよ。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 20:32:03.65 ID:GvImq3xe
>>844
あなあたｗ
あなあたｗ
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 20:56:13.21 ID:LDD/cHbA
正月のドカ食いを反省して、
体重が戻るまで節制します。
体重が戻るまで節制します。
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 20:58:43.97 ID:WJyDe9Y4
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 22:23:37.92 ID:qyU2C46t
グルメ番組や上手そうな食い物見た時に起こる嘘の食欲がマジで怖い
食後に見ても腹が減る
食後に見ても腹が減る
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 22:24:28.58 ID:JJv+rusS
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 22:43:11.78 ID:qyU2C46t
そりゃそうだろ
糖質中毒なんだから
身体に糖質が入って初めて満足する様に出来てるんだし
糖質中毒なんだから
身体に糖質が入って初めて満足する様に出来てるんだし
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 23:12:16.06 ID:ipBjcvCD
食い過ぎた！でも、正月料理の残りを平らげてからダイエットに励みます。
という精神をどうにかしたい。
という精神をどうにかしたい。
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 01:23:48.53 ID:jIImr3nI
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 02:43:29.57 ID:7cFnRzJd
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 02:53:28.50 ID:o6Q6MS0X
深夜1時過ぎに。
黒糖ロール2個
アーモンド、カシューナッツ片手に山盛り3杯
ドライ無花果3個
お饅頭1個
小豆ホイップのワッフル1個
小さめおにぎり1個
北海道チーズ蒸しパン半分
今日は1日いいかんじだったんだけどなぁ…
黒糖ロール2個
アーモンド、カシューナッツ片手に山盛り3杯
ドライ無花果3個
お饅頭1個
小豆ホイップのワッフル1個
小さめおにぎり1個
北海道チーズ蒸しパン半分
今日は1日いいかんじだったんだけどなぁ…
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 03:04:48.74 ID:hXz+gb9y
こんな時間にドカっちまう♪
明日から仕事？カンケーねえ♪
寝ても覚めてもドカってまう♪
明けても暮れてもドカってまう♪
ひゃっほーい♪
ってかぁ？
明日から仕事？カンケーねえ♪
寝ても覚めてもドカってまう♪
明けても暮れてもドカってまう♪
ひゃっほーい♪
ってかぁ？
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 04:01:31.52 ID:mrOU4knu
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 06:59:51.10 ID:3bMsUNrP
ガテン系の仕事してたら前日のドカ喰いが仕事に支障をきたす事があるやな
まず身体重くて階段昇るのがキツくなる、走るのがキツくなる、動きにキレがなくなり作業がトロくなる…
デメリットだらけ
そして親方にドヤされる、最悪残業になるｗ
まず身体重くて階段昇るのがキツくなる、走るのがキツくなる、動きにキレがなくなり作業がトロくなる…
デメリットだらけ
そして親方にドヤされる、最悪残業になるｗ
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 07:18:52.11 ID:G+uzBbkm
>>838
それするようになってから、ますます食べられる量が増えてしまって困ってるんだけど
それするようになってから、ますます食べられる量が増えてしまって困ってるんだけど
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 08:43:13.20 ID:JFh9sVdL
昨日ベジップスを7袋平らげた。あれは悪魔の食べ物だわ、もう買わない。
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 10:17:17.52 ID:w2wewr0M
朝からミックスナッツ300g、おでん20個くらい、カントリーマアムのファミリーパック一袋食べた。今はお腹いっぱいだけど昼になったらまた食べると思う。なんでこんなんになってしまったんだろうか…
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 11:41:33.13 ID:3bMsUNrP
もしかしたら、その子式ダイエットがおまいらには合ってるかも知れんな
ある意味、時代に逆行してる理論だけど
ある意味、時代に逆行してる理論だけど
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 12:20:07.02 ID:QN82C3h6
昨日の昼食でお餅食い過ぎた。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 16:15:54.69 ID:PBoBelsh
糖質制限、炭水化物制限してるとドカる
しっかりカロリー計算して、毎食腹八分目食べて
たまに少量で美味しい上質なお菓子を食べよう
しっかりカロリー計算して、毎食腹八分目食べて
たまに少量で美味しい上質なお菓子を食べよう
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 16:43:59.48 ID:V7/TpuR4
>>854 >>859>>860
こういうのは
気付いたら商品を手にし
気付いたらレジに向かい
気付いたら家に持ち帰り
気付いたら食べちゃってたんだろうな
そしてそんな風に溜め込んだ食品がまだ大量にある
ダイエットとか関係なく病気だよ
こういうのは
気付いたら商品を手にし
気付いたらレジに向かい
気付いたら家に持ち帰り
気付いたら食べちゃってたんだろうな
そしてそんな風に溜め込んだ食品がまだ大量にある
ダイエットとか関係なく病気だよ
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 16:50:01.64 ID:goUiRVLs
このスレの住人ってそもそもダイエットやってんの？
それともダイエットうんぬん区別なしの単なる大食い・ドカ食いのスレ？
それともダイエットうんぬん区別なしの単なる大食い・ドカ食いのスレ？
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 17:46:12.07 ID:SzeOzIIx
ダイエット＝食事制限だけではないからな
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 17:46:58.80 ID:niFOsJVn
ここの方は過食症の皆さんですか？
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 18:07:52.47 ID:SzeOzIIx
一部には異常な奴もいるが、大抵の連中はちょっと食べすぎな程度だろ
その程度で吐くとか過食症とか言い出す奴の方が、リアルに怖い
その程度で吐くとか過食症とか言い出す奴の方が、リアルに怖い
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 20:14:10.74 ID:7iO1xSPz
突然だけど、俺はどちらかというと太りにくい体質の人間だと思っていたんだ。
食事制限行う前は、欲望の赴くままに暴飲暴食を繰り返しても一年間に増加する体重は１キロちょい。
だから、今回の年末年始の連休はドカ食いをしてもそれほど大事に至ることはないよな？
…と、先月の２７日から今月の５日までの十日間、ブッ続けでドカ喰いを決行したんだ。
結果、７キロ増加しました…。
自分自身の脂肪を溜め込むポテンシャルにただただ驚愕と後悔(と反省)しております。
…って、明らかに減量前に比べて太りやすい体質になってしまったようだ、ア～メン。
皮肉なのは、明らかに体重増加後の方が体調がいいということ。
減量中は常に強めの倦怠感を感じてたんだけど、現在は絶好調なんだな。
食事制限行う前は、欲望の赴くままに暴飲暴食を繰り返しても一年間に増加する体重は１キロちょい。
だから、今回の年末年始の連休はドカ食いをしてもそれほど大事に至ることはないよな？
…と、先月の２７日から今月の５日までの十日間、ブッ続けでドカ喰いを決行したんだ。
結果、７キロ増加しました…。
自分自身の脂肪を溜め込むポテンシャルにただただ驚愕と後悔(と反省)しております。
…って、明らかに減量前に比べて太りやすい体質になってしまったようだ、ア～メン。
皮肉なのは、明らかに体重増加後の方が体調がいいということ。
減量中は常に強めの倦怠感を感じてたんだけど、現在は絶好調なんだな。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 23:24:53.53 ID:so2NXn3J
典型的な太りやすい身体を作ってしまうダイエットをやった例だな
ちゃんと食べて、ちゃんと寝ないと絶対にダイエットは失敗するかんね
ちゃんと食べて、ちゃんと寝ないと絶対にダイエットは失敗するかんね
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 00:07:44.40 ID:BMm14TTt
信じられないかもしれないけど、
10キロ近くドカ食いした…
10キロ近くドカ食いした…
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 00:11:52.55 ID:jAvkp+CD
>>871
体重はどれくらい増えたの？
体重はどれくらい増えたの？
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 00:31:47.79 ID:3ijE/PCT
>>871
何をどんだけ喰ったら10kgになるんだ？ｗ
何をどんだけ喰ったら10kgになるんだ？ｗ
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 03:10:40.61 ID:1I2hQCft
朝:おにぎり,スタバカプチーノグランデ
昼:サラダ,ベーグル,味噌汁
夜:蕎麦,おにぎり
間食:年明けのお土産類
通りもん、クッキーニ枚
昼:サラダ,ベーグル,味噌汁
夜:蕎麦,おにぎり
間食:年明けのお土産類
通りもん、クッキーニ枚
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 03:16:11.06 ID:S6hg0zjH
>>871
何食べたかkwsk
何食べたかkwsk
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 04:01:31.35 ID:HiabYMxE
>>871
それがマジならフードファイターになれるぞw
それがマジならフードファイターになれるぞw
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 11:20:00.34 ID:IvZtxLKP
>>861
確かに今の流行と真逆ですね
ダイエットに対して愛が感じられたのが当時不思議で、このダイエットに対する情熱は何なんだろうと
思っていたけど、息子さんを亡くされたのがきっかけと後で知り納得しました
ダイエット内容に関してはいろいろあるんでしょうけど・・・
確かに今の流行と真逆ですね
ダイエットに対して愛が感じられたのが当時不思議で、このダイエットに対する情熱は何なんだろうと
思っていたけど、息子さんを亡くされたのがきっかけと後で知り納得しました
ダイエット内容に関してはいろいろあるんでしょうけど・・・
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 12:27:51.35 ID:ueWge2Qq
BOOCSダイエットってアレ痩せるのか？
おまいらには合ってると思うが
おまいらには合ってると思うが
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 16:39:04.73 ID:QZQ+SFIA
>>871
赤子３人分乙ｗ
赤子３人分乙ｗ
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 21:48:27.83 ID:Upvs6Egm
昨日からナッツを大量に食ってしまう
整理だからかな…
やはり１日２５粒くらいじゃ止まらなそうだから買うの自体やめたほうが無難かなー
整理だからかな…
やはり１日２５粒くらいじゃ止まらなそうだから買うの自体やめたほうが無難かなー
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/08(水) 00:00:25.28 ID:kTeYDJYi
野菜中心で食べたけど
年末まてやってた夜勤のおかげで昼夜バラバラに起きるように
食べた時間大丈夫かなあ
ドカ食って感じでもないし運動もするけど
迷走中
年末まてやってた夜勤のおかげで昼夜バラバラに起きるように
食べた時間大丈夫かなあ
ドカ食って感じでもないし運動もするけど
迷走中
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/08(水) 00:59:12.10 ID:QzYR32iP
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 00:07:58.01 ID:WbSqsa7F
夕飯終わったのにホットケーキ2枚食ってしまったごめんなさい
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 00:29:44.96 ID:CkAuSy1a
私的な事で、非常にストレスになる事・不愉快な腹立たしい事があって
ストレスでドカ食いしたろか思ったけど
カロリー過剰摂取も嫌なので、モヤシ＆蒟蒻＆たらみゼロカロリーゼリーをたらふく買って食べて
コカコーラZEROも2リットルPETボトルをラッパ飲みしたら
猛烈な腹痛で、違う意味で後悔＆反省…
ストレスでドカ食いしたろか思ったけど
カロリー過剰摂取も嫌なので、モヤシ＆蒟蒻＆たらみゼロカロリーゼリーをたらふく買って食べて
コカコーラZEROも2リットルPETボトルをラッパ飲みしたら
猛烈な腹痛で、違う意味で後悔＆反省…
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 00:57:23.55 ID:U16Nfe2j
朝昼抜いた。
夜ぶとうパンを食べたらスイッチが…
ぶどうパン 大２つ
ベーグル １つ
ライ麦パン １斤
冷凍エビピラフ 一袋
金時豆煮物 大盛り一皿分
チーカマ 少し
かきの種 ２袋
カレー 少し
スナックパン １本
豆乳 ２杯
あーあ、お腹いっぱい。
明日からまた気持ち入れ換えて頑張ろう…
夜ぶとうパンを食べたらスイッチが…
ぶどうパン 大２つ
ベーグル １つ
ライ麦パン １斤
冷凍エビピラフ 一袋
金時豆煮物 大盛り一皿分
チーカマ 少し
かきの種 ２袋
カレー 少し
スナックパン １本
豆乳 ２杯
あーあ、お腹いっぱい。
明日からまた気持ち入れ換えて頑張ろう…
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 13:57:06.53 ID:0GNlBsJc
>>858
低カロリーのものをたくさん食べるのは、ダイエットが習慣化した今はもうやめるようにしてる
食べたい衝動を紛らわす緊急避難的な意味はあるんだろうけど
自分に「高カロリー食品でも少量で満足できるなら良し」としたら、むしろダイエットが辛くなくなった
お菓子づくりが趣味だから、つくれないとストレスたまる
低カロリーのものをたくさん食べるのは、ダイエットが習慣化した今はもうやめるようにしてる
食べたい衝動を紛らわす緊急避難的な意味はあるんだろうけど
自分に「高カロリー食品でも少量で満足できるなら良し」としたら、むしろダイエットが辛くなくなった
お菓子づくりが趣味だから、つくれないとストレスたまる
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 14:06:42.25 ID:0GNlBsJc
>>885
「ライ麦パン 一片」かと思ったら「ライ麦パン 一斤」てサラッと書いてるしｗ
「ライ麦パン 一片」かと思ったら「ライ麦パン 一斤」てサラッと書いてるしｗ
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 22:08:50.54 ID:subeoA5Q
普段は節制してるが今夜に限ってご飯3合食べた
40過ぎても普通にこんだけ食えるのかと変に大きな満足感を得た
40過ぎても普通にこんだけ食えるのかと変に大きな満足感を得た
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 23:19:44.66 ID:xCXYwidk
最近の食パンは結構日持ちするんだけど、手作りパン屋の食パンとたまたま一緒に置いておいたら山パンのほうは全然なのに
手作りは二日でカビたｗ
カロリーもだけど添加物がこわくて食べれなくなったｗ
手作りは二日でカビたｗ
カロリーもだけど添加物がこわくて食べれなくなったｗ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 04:21:42.51 ID:IA//WhQc
>>887PASCOのライ麦パンは普通の食パンより一枚あたりのカロリーが低いから常備してるんだけど美味しすぎて１斤丸ごと食べちゃうからやばい。
…で、今日も朝昼抜いて夜にドカ食い(涙)
ライ麦パン三枚
ぶどうパン一個
豆パン一個
十勝バタースティックパン六本入り一袋
ご飯丼山盛り一杯+鮭フレーク
クッキーたくさん
かきの種二袋
チャーシュー二枚
さつまいもの天ぷら三個
豆乳一杯
肉豆腐の牛肉たくさん
胃が重くて痛い。ウエスト太い…
ダイエット(体型維持のため常にダイエットを意識してる)の反動で過食症になってしまったのかも。
ここ最近で三キロ太った。
困った困った困った
どうにかしなければ
…で、今日も朝昼抜いて夜にドカ食い(涙)
ライ麦パン三枚
ぶどうパン一個
豆パン一個
十勝バタースティックパン六本入り一袋
ご飯丼山盛り一杯+鮭フレーク
クッキーたくさん
かきの種二袋
チャーシュー二枚
さつまいもの天ぷら三個
豆乳一杯
肉豆腐の牛肉たくさん
胃が重くて痛い。ウエスト太い…
ダイエット(体型維持のため常にダイエットを意識してる)の反動で過食症になってしまったのかも。
ここ最近で三キロ太った。
困った困った困った
どうにかしなければ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 04:38:14.10 ID:6tPHxMUQ
どか食いする原因は明らかに朝昼ちゃんと食わないせいじゃん
ちゃんと朝昼食えよデブ
ちゃんと朝昼食えよデブ
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 04:57:23.96 ID:IA//WhQc
>>891
どか食いした翌日は全くお腹が減ってないから朝昼抜いてる。
普段はちゃんと食べてるよ。
炭水化物を食べたらスイッチが入るっぽい。でもパンも米も旨すぎる。野菜よりお菓子よりおかずよりパンと米が食べたい。
まあ、ガリガリより適度に肉がついてた方が若々しくみえるよね。
これ以上太らないように頑張りますorz
どか食いした翌日は全くお腹が減ってないから朝昼抜いてる。
普段はちゃんと食べてるよ。
炭水化物を食べたらスイッチが入るっぽい。でもパンも米も旨すぎる。野菜よりお菓子よりおかずよりパンと米が食べたい。
まあ、ガリガリより適度に肉がついてた方が若々しくみえるよね。
これ以上太らないように頑張りますorz
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 05:08:39.26 ID:uWO9IDXH
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 07:04:03.38 ID:IA//WhQc
>>893
３０代に突入したばっかりなんだけど法令線が気になりはじめたｗ
これもダイエットのせいなのかなあって思ったり。
太るの怖いけどシワシワの鶏ガラオバサンになるのも怖い。
自分のベスト体重がわからなくなってきた
３０代に突入したばっかりなんだけど法令線が気になりはじめたｗ
これもダイエットのせいなのかなあって思ったり。
太るの怖いけどシワシワの鶏ガラオバサンになるのも怖い。
自分のベスト体重がわからなくなってきた
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 07:41:24.66 ID:g8TGAAXn
皆さんの食べっぷりには驚かされます
皆さん、太ってるんですよね
ガリの人もいますか？
皆さん、太ってるんですよね
ガリの人もいますか？
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 07:52:17.45 ID:zeyRlDo+
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 07:52:50.27 ID:kOapZHt6
マックのハンバーガー
味は美味しいが高カロリーの割に満腹感を得られない所がまずい
味は美味しいが高カロリーの割に満腹感を得られない所がまずい
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 08:11:38.23 ID:kCSLMb/R
ハンバーガーなら朝から晩まで食えるよ
カロリーだけ高いくせに腹持ち悪いから
たまにしか食わないけど
カロリーだけ高いくせに腹持ち悪いから
たまにしか食わないけど
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 19:33:33.16 ID:DmkcVsgV
ドカってる奴に共通している事はメンヘラで味覚障害で
そもそもの知能や知的レベルが著しく低いって事だよな。
そもそもの知能や知的レベルが著しく低いって事だよな。
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 21:34:33.81 ID:q10LuIlM
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 22:18:30.83 ID:fU44F9c4
異常な量ドカってるやつのメンヘラ率は高そうだな
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 23:29:10.04 ID:VCMik0nl
ドカ喰いする奴はたいがい早食い
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 08:00:45.88 ID:/GOdwR+o
よく噛むようになったら前よりはドカ食い減ったわ
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 08:49:03.99 ID:3rQ18bQn
クリスマス～年末年始にだらしなくなった食習慣がなおらないｗ
高速を出たばかりでスピード感覚が変になっている感じと似てるｗ
よく噛んで目を覚まします
高速を出たばかりでスピード感覚が変になっている感じと似てるｗ
よく噛んで目を覚まします
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 08:51:45.81 ID:ABWJpOfQ
衝動的にドカ喰いしてしまう人は工夫次第で改善出来る可能性がある
だが俺みたいに計画的に意図的にドカ喰いしてる場合は改善が難しい
満腹になる事が目的ではなく、いかに多く詰め込んで食べるかが目的になってるから。
だから満腹になっても食べる事を止めずに限界まで食べる
むしろ食べたいモノを計画して食べてるから全部食べ切るまでは止められないのが本音
そして、そうやって食べ過ぎた場合も１週間ほどでチャラに出来る事を経験的に知ってるから更にタチが悪い
当然、何度も同じ事を繰り返す…
だが俺みたいに計画的に意図的にドカ喰いしてる場合は改善が難しい
満腹になる事が目的ではなく、いかに多く詰め込んで食べるかが目的になってるから。
だから満腹になっても食べる事を止めずに限界まで食べる
むしろ食べたいモノを計画して食べてるから全部食べ切るまでは止められないのが本音
そして、そうやって食べ過ぎた場合も１週間ほどでチャラに出来る事を経験的に知ってるから更にタチが悪い
当然、何度も同じ事を繰り返す…
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 09:18:58.35 ID:1GY+PFIL
ちゃらに出来る自信があるならいいんじゃん？
昨日寝る前までずっと食べてたのに起きたらまたどかりそうで布団から出たくない
昨日寝る前までずっと食べてたのに起きたらまたどかりそうで布団から出たくない
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 09:32:28.93 ID:3rQ18bQn
>>905
吐かないなら、たまにはいいような気もする
なんだかんだ言って>>905は管理してるしｗ
ただ糖尿病って書き込んでいるひとを見るとハラッとする
親が糖尿病じゃないけど食生活を制限する病気で、それはそれは節制してる
吐かないなら、たまにはいいような気もする
なんだかんだ言って>>905は管理してるしｗ
ただ糖尿病って書き込んでいるひとを見るとハラッとする
親が糖尿病じゃないけど食生活を制限する病気で、それはそれは節制してる
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 17:03:43.27 ID:x4Y9xFTg
これから食べ放題行きます。先に反省しときます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 17:31:41.29 ID:hkYFuv/s
>>908
いーな～
いーな～
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 17:34:35.37 ID:Kr20RpxQ
>>908
明日明後日調整すれば大丈夫だろ
明日明後日調整すれば大丈夫だろ
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 17:36:08.58 ID:hkYFuv/s
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 17:48:45.78 ID:NdjPzl4m
お正月に甘い物毎日食べてたツケが今頃蓄積されてきたみたい。
スーツがきつくなってしまった。
菓子禁昨日から始めました。
スーツがきつくなってしまった。
菓子禁昨日から始めました。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 18:04:08.11 ID:hkYFuv/s
>>912
どれくらい食べた？
どれくらい食べた？
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 19:38:07.39 ID:NdjPzl4m
ケーキバイキング
大晦日に買ったサーティワンアイスSW×２
家族の誕生日でホールケーキ1/4ホール
小倉パウンドケーキ1/3
サニーヒルズのパイナップルケーキ５コ。
バウムクーヘン１ホール
コージーコーナーのケーキ
コンビニスイーツ
和菓子
これらを一週間くらいで。あとお節とか色々w
大晦日に買ったサーティワンアイスSW×２
家族の誕生日でホールケーキ1/4ホール
小倉パウンドケーキ1/3
サニーヒルズのパイナップルケーキ５コ。
バウムクーヘン１ホール
コージーコーナーのケーキ
コンビニスイーツ
和菓子
これらを一週間くらいで。あとお節とか色々w
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 20:03:15.96 ID:hkYFuv/s
>>914
大したことないじゃん
大したことないじゃん
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 20:06:27.48 ID:NdjPzl4m
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 22:56:48.32 ID:N5/nIk5P
中型の鏡餅、2個完食
反省！
反省！
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 00:27:05.47 ID:wG/+IPKf
オムライス
チャーハン
豚バラチャーシュー2本
エビチリ1パック
肉団子5個
冷凍グラタン2個
冷凍ドリア2個
冷凍エビピラフ1袋
ナポリタン
シチューかけごはん2杯
卵かけごはん2杯
焼き鮭1切れ
メンチカツ1個
とんかつ1枚
パック寿司8貫
唐揚げ3個
カレーパン1個
バターレーズンメロンパン1個
チョコメロンパン1個
シナモンロール1個
バターメロンパン1個
苺1パック
バナナ3本
チョコ300グラム
切り餅12個
あんみつ1個
プリン1個
シュークリーム1個
スイスロール1本
バニラアイス1個
オレンジゼリー1個
朝から今までずっと食べてた。
病気だな。
チャーハン
豚バラチャーシュー2本
エビチリ1パック
肉団子5個
冷凍グラタン2個
冷凍ドリア2個
冷凍エビピラフ1袋
ナポリタン
シチューかけごはん2杯
卵かけごはん2杯
焼き鮭1切れ
メンチカツ1個
とんかつ1枚
パック寿司8貫
唐揚げ3個
カレーパン1個
バターレーズンメロンパン1個
チョコメロンパン1個
シナモンロール1個
バターメロンパン1個
苺1パック
バナナ3本
チョコ300グラム
切り餅12個
あんみつ1個
プリン1個
シュークリーム1個
スイスロール1本
バニラアイス1個
オレンジゼリー1個
朝から今までずっと食べてた。
病気だな。
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 00:46:34.61 ID:LjmfHkVV
こういうぶっ飛んだレベルのドカ食いしてる人ってやっぱ吐いてんの？
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 00:55:13.02 ID:iPscUqSg
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 01:40:12.48 ID:A5u0/kEO
>>918
お茶大量は？
お茶大量は？
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 03:50:33.54 ID:S67LExhg
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 06:35:10.32 ID:vJCa/WS+
>>675とほとんど同じメニューだな
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 07:21:43.03 ID:YFWPor/z
ドカ食いか。ダイエット中に誰もが通る道
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 07:35:07.85 ID:13p9D6N3
ドカ喰いしても、その後１８時間以上断食すればリセットされて太らないってのは常識なのか？
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 11:30:05.95 ID:XLcLe2h/
>>925
ドカ食いのレベルによる。数キロも増えるくらい食うならリセットに数日かかる
ドカ食いのレベルによる。数キロも増えるくらい食うならリセットに数日かかる
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 18:06:55.17 ID:13p9D6N3
結局はカロリーの問題なんだな
つまんね
もっと画期的なダイエット理論が知りたいわ
つまんね
もっと画期的なダイエット理論が知りたいわ
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 18:11:34.19 ID:MeueQkFU
ならみるべきスレはここじゃない
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 20:58:27.54 ID:auXbe5nj
ヨーグルト1個
トースト1枚
揚げ煎餅5枚
カントリーマアム8枚
みかん3個
丸餅3個
カップ麺1杯
納豆卵かけご飯1杯
クリームパン1個
お刺身1人前
エビフライ2匹
ネギマ1本
ひじきの煮物1人前
ラスク1袋
コーヒー牛乳800ml
グラスワイン1杯
スイッチ入って一日中ずっと食べてた…
なんで我慢できんのだろ自分…
カロリミット多分20粒ぐらい飲んだ気がする
トースト1枚
揚げ煎餅5枚
カントリーマアム8枚
みかん3個
丸餅3個
カップ麺1杯
納豆卵かけご飯1杯
クリームパン1個
お刺身1人前
エビフライ2匹
ネギマ1本
ひじきの煮物1人前
ラスク1袋
コーヒー牛乳800ml
グラスワイン1杯
スイッチ入って一日中ずっと食べてた…
なんで我慢できんのだろ自分…
カロリミット多分20粒ぐらい飲んだ気がする
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 23:46:07.77 ID:63yU2xHv
>>929
こうやって三食で考えればいいんじゃね？
朝食
ヨーグルト1個 トースト1枚 クリームパン1個 コーヒー牛乳800ml
間食
ラスク1袋 揚げ煎餅5枚 カントリーマアム8枚 みかん3個
昼食
丸餅3個 カップ麺1杯
夕食
納豆卵かけご飯1杯 お刺身1人前 エビフライ2匹
ネギマ1本 ひじきの煮物1人前
グラスワイン1杯
カップ麺と間食が余計か
ま、明日からまた頑張れ
こうやって三食で考えればいいんじゃね？
朝食
ヨーグルト1個 トースト1枚 クリームパン1個 コーヒー牛乳800ml
間食
ラスク1袋 揚げ煎餅5枚 カントリーマアム8枚 みかん3個
昼食
丸餅3個 カップ麺1杯
夕食
納豆卵かけご飯1杯 お刺身1人前 エビフライ2匹
ネギマ1本 ひじきの煮物1人前
グラスワイン1杯
カップ麺と間食が余計か
ま、明日からまた頑張れ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 08:53:25.63 ID:vA5jlbgX
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 14:52:34.85 ID:p4yFjqK2
朝からパスタと炒飯とコーンフレーク
昼はバタークッキーとダースチョコ
お腹ぶよぶよ･･･
昼はバタークッキーとダースチョコ
お腹ぶよぶよ･･･
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 15:33:42.05 ID:fNfAieHf
元からブヨブヨだろバカがｗ
食っても食わなくても変わらんわｗ
食っても食わなくても変わらんわｗ
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 00:23:09.40 ID:OuQbN8yh
切り餅12個で笑った
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 10:10:14.97 ID:244QB0Yj
>>927
でも、疑問が残るな
人間の体ってそんなに優勝なのか？（脂肪蓄積する能力）
個人差はあるとは思うのだが、
よく１日ドカしただでは脂肪蓄積限界量もあるから
太れない、それよりも日々の少しずつの食べ過ぎが
デブになるとも言われている。
例えば１日に23000キロカロリー（1キロ7000キロカロリ-×3+必要カロリー2000キロ）
計算上は３キロ太ることになるのだが、
実際に１日だけ23000キロカロリードカ食いしたら
その場は食べ物の重さで増えるが、体脂肪として
３キロ増えるのか疑問
１日では脂肪蓄積するにも限界容量があり増えないなら、ドカ日は
１日中食べたほうがお買い得のような気がするが
でも、疑問が残るな
人間の体ってそんなに優勝なのか？（脂肪蓄積する能力）
個人差はあるとは思うのだが、
よく１日ドカしただでは脂肪蓄積限界量もあるから
太れない、それよりも日々の少しずつの食べ過ぎが
デブになるとも言われている。
例えば１日に23000キロカロリー（1キロ7000キロカロリ-×3+必要カロリー2000キロ）
計算上は３キロ太ることになるのだが、
実際に１日だけ23000キロカロリードカ食いしたら
その場は食べ物の重さで増えるが、体脂肪として
３キロ増えるのか疑問
１日では脂肪蓄積するにも限界容量があり増えないなら、ドカ日は
１日中食べたほうがお買い得のような気がするが
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 10:28:27.66 ID:aXlEcOdA
嘔吐人も多そうだね。
自分も下剤乱用だけどね。
下剤も賢く使えば激やせするからな。
あれは栄養分を流しているんだよ。
下剤では痩せないっていうのは、建前で、乱用防止のために
医者とかアドバイザーが言ってるだけだ。
下剤乱用ｽﾚ除くと下剤でガリガリになったやつらがわんさかいるよ。
確かに痩せるというかきわめて太りにくい。嘔吐なしでも。
こんなこと書いちゃいけないが真実だよ。
自分も下剤乱用だけどね。
下剤も賢く使えば激やせするからな。
あれは栄養分を流しているんだよ。
下剤では痩せないっていうのは、建前で、乱用防止のために
医者とかアドバイザーが言ってるだけだ。
下剤乱用ｽﾚ除くと下剤でガリガリになったやつらがわんさかいるよ。
確かに痩せるというかきわめて太りにくい。嘔吐なしでも。
こんなこと書いちゃいけないが真実だよ。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 11:05:15.30 ID:y8b2lF+l
>>935
俺の場合、週に１日だけドカ喰いした場合それを相殺するのに１週間かかるのは経験上分かってるんだが、この前の年末年始３日連続ドカ喰いした分を相殺したのも１週間だったんだよね
いや、もっと短い５日だわ
１日あたりのドカ喰い量は変わらないから普通に考えたら相殺に３週間かかるはずなんだけどね
不思議だわ
俺の場合、週に１日だけドカ喰いした場合それを相殺するのに１週間かかるのは経験上分かってるんだが、この前の年末年始３日連続ドカ喰いした分を相殺したのも１週間だったんだよね
いや、もっと短い５日だわ
１日あたりのドカ喰い量は変わらないから普通に考えたら相殺に３週間かかるはずなんだけどね
不思議だわ
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 14:34:27.62 ID:IUmsVSzn
>>935 一日にでるインスリンの量は決められてるから一日につく脂肪の量は大体100??300㌘だそうだ
日本人はとくにインスリンの出が悪いから全部出し切ったあとなら食べ続けてしまっても脂肪にならないんじゃないかとおもうね！
日本人はとくにインスリンの出が悪いから全部出し切ったあとなら食べ続けてしまっても脂肪にならないんじゃないかとおもうね！
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 14:36:34.66 ID:244QB0Yj
>>937
計算通りおれもいかないな
オムライス５合とパスタ１人前とアイス２個食べて
次の日は３時間ランニングしたら
夕方にはドカ前の体重に戻っていたな
正直、１日だけなら２万キロカロリーでも太らない保証があれば
１日中、どんくらい食べれるか試してみたいよ
計算通りおれもいかないな
オムライス５合とパスタ１人前とアイス２個食べて
次の日は３時間ランニングしたら
夕方にはドカ前の体重に戻っていたな
正直、１日だけなら２万キロカロリーでも太らない保証があれば
１日中、どんくらい食べれるか試してみたいよ
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 14:42:25.61 ID:244QB0Yj
>>938
貴重な情報だ！！
ありがとう！
多くても300グラムか
ていうことは
918みたいな食べ方でも
たいして太らないとうことだな
一度、朝からどれくらい食べれるしてみたかったんだが、
かなり後悔しそうだから
今までは夜しかドカしていなかったんだよね
食い始めたら１万キロカロリーぐらいは余裕で食えそうだが
貴重な情報だ！！
ありがとう！
多くても300グラムか
ていうことは
918みたいな食べ方でも
たいして太らないとうことだな
一度、朝からどれくらい食べれるしてみたかったんだが、
かなり後悔しそうだから
今までは夜しかドカしていなかったんだよね
食い始めたら１万キロカロリーぐらいは余裕で食えそうだが
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 16:16:29.37 ID:v3bzIeEi
お昼は磯辺巻
おやつにどら焼き一つ・サラダ煎餅四枚
・お茶・炭酸水にリンゴジュース・炭酸水にオレンジジュース加えた飲み物
昼食に沢山磯辺巻食べたからお腹一杯なのに、
家で作業したら疲れてストレス溜まってバカ喰いしてしまった。
おやつにどら焼き一つ・サラダ煎餅四枚
・お茶・炭酸水にリンゴジュース・炭酸水にオレンジジュース加えた飲み物
昼食に沢山磯辺巻食べたからお腹一杯なのに、
家で作業したら疲れてストレス溜まってバカ喰いしてしまった。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 17:25:11.06 ID:JsOC/Grb
芋食べて焼きそば食べてご飯食べてパン食べた炭水化物祭りだ
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 18:36:53.57 ID:y8b2lF+l
甘いモノってあんまドカ喰い出来ないんだな
満腹中枢をモロ刺激するから途中で拒絶反応示す
鼻汗半端ねぇし
満腹中枢をモロ刺激するから途中で拒絶反応示す
鼻汗半端ねぇし
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 02:02:34.97 ID:8zptTiEM
普段食べる量減らしてるからかドカ食いしちゃうと
全身がむくんだ感じでおもーくなるんだけど私だけ？
気持ち悪いのは置いといてこれだけどうにかしたいんだけど何か良い方法ないかな？
まあドカ食いしないのが一番なんだけどさ
全身がむくんだ感じでおもーくなるんだけど私だけ？
気持ち悪いのは置いといてこれだけどうにかしたいんだけど何か良い方法ないかな？
まあドカ食いしないのが一番なんだけどさ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 02:23:24.99 ID:QfWWHNNT
朝
エッグマックマフィン
ハッシュポテト
カフェオレ
＠マック
昼
チキンカツサンド
ポテト
コーラ
＠ケンタ
おやつ
コーヒーゼリー
＠ベローチェ
夜
チャーハン半分
皿うどん半分
唐揚げ3個
チューリップ1個
餃子4個
ニラレバ
＠王将
久々に朝昼夜おやつ全て食べ、
かつ全く野菜食っていない（と解釈してる）事に気がついた
4000kcalごちでした
エッグマックマフィン
ハッシュポテト
カフェオレ
＠マック
昼
チキンカツサンド
ポテト
コーラ
＠ケンタ
おやつ
コーヒーゼリー
＠ベローチェ
夜
チャーハン半分
皿うどん半分
唐揚げ3個
チューリップ1個
餃子4個
ニラレバ
＠王将
久々に朝昼夜おやつ全て食べ、
かつ全く野菜食っていない（と解釈してる）事に気がついた
4000kcalごちでした
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 06:06:24.95 ID:hXr4ZY2V
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 06:11:14.78 ID:yUVm4TY9
マックの新しいチーズ乗せフライドポテト旨いなｗ４つ頼んで一揆食いしてまった
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 08:07:39.65 ID:A6z90TGB
昨日は朝にドカしてしまった
朝
手作りクッキー×３
インスタントラーメン×１
手作りカステラ（ショートケーキ一つ分くらい）
ハム四枚
卵がけご飯少量
野菜鍋茶碗一杯
さきいか少量
お茶
昼
手作りオムライス×１
カリフラワー（マヨ、お酢醤油）
お茶
夜
ビール一缶
カリフラワー（マヨ、お酢醤油）×１
手作りクッキー×１
手作りカステラ少量
お茶
今胃がおかしい。
朝
手作りクッキー×３
インスタントラーメン×１
手作りカステラ（ショートケーキ一つ分くらい）
ハム四枚
卵がけご飯少量
野菜鍋茶碗一杯
さきいか少量
お茶
昼
手作りオムライス×１
カリフラワー（マヨ、お酢醤油）
お茶
夜
ビール一缶
カリフラワー（マヨ、お酢醤油）×１
手作りクッキー×１
手作りカステラ少量
お茶
今胃がおかしい。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 11:46:23.89 ID:ouOYzx+p
ドカ喰いしたのを２、３日で戻せる人ってダイエットする必要もないくらい代謝が良い人なんじゃないの？って思うんだが…痩せやすい体質というか
自分なんか代謝悪いし慢性便秘だから戻すのに最低１週間はかかるわ…
自分なんか代謝悪いし慢性便秘だから戻すのに最低１週間はかかるわ…
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 13:55:56.88 ID:pcDcHR7q
どんだけやせてるかにもよる
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 15:08:19.38 ID:n7+K6m0F
>>946
足が2倍も膨らむくらいなら腎臓系の病気疑った方が良いぞマジで
足が2倍も膨らむくらいなら腎臓系の病気疑った方が良いぞマジで
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 15:14:41.29 ID:ocVUhaQ0
>>948
手作りの甘いものってｗ食う気満々じゃねーかｗｗ
手作りの甘いものってｗ食う気満々じゃねーかｗｗ
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 15:20:49.62 ID:9dM+/xC5
ゆうべいつもより多く水を飲んでしまった。
やはり体重増えててショック。
胃も拡張しちゃったかな…。
最近冷たいものの飲欲がハンパない。
飲んでるとき気持ちいい。
病気なのかな。
やはり体重増えててショック。
胃も拡張しちゃったかな…。
最近冷たいものの飲欲がハンパない。
飲んでるとき気持ちいい。
病気なのかな。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 16:00:13.46 ID:duCKVdxH
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 17:01:44.79 ID:0ozCQyJP
糖質制限してたのに、チョコ二箱…
バレンタインの戦略を恨む(´；ω；｀)
バレンタインの戦略を恨む(´；ω；｀)
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 17:41:03.96 ID:pQwQVzaL
むー
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 18:04:45.44 ID:YteRt/fj
>>948
普通の食事量じゃないか
普通の食事量じゃないか
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 19:36:37.72 ID:A1CC1nrt
全く普通じゃないぞｗ
一番最悪のチマチマ食いだからなｗ
最もダメな例だｗ
一番最悪のチマチマ食いだからなｗ
最もダメな例だｗ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 20:40:17.88 ID:N1ImNPM8
体重はどうでもいい 顔のむくみがとれん
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 20:51:45.22 ID:kLjpI38L
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 21:52:02.76 ID:XZEylIQR
自分もドカ食いというよりチマチマ食いだなあ
チマチマずっと食ってんだよな
食の終わりが決められない
チマチマずっと食ってんだよな
食の終わりが決められない
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 22:26:01.16 ID:DyoTMsUF
チマ食いはヤバイ、理由は止まらないから。例えるならぬるま湯にずっと入れられた蛙
ドカ食いは週一なら大丈夫だし、途中でいきなり止まるからな。こちらは水から熱湯に移し変えれられた蛙
ドカ食いは週一なら大丈夫だし、途中でいきなり止まるからな。こちらは水から熱湯に移し変えれられた蛙
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 23:50:18.62 ID:ouOYzx+p
ドカ喰いするなら腹いっぱいで満足というレベルを超えて苦痛なレベルまで喰わないと駄目だな
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 00:37:41.98 ID:t+Fs98me
チマチマ食べてるけど体重は少しずつ落ちてるよ
一日の量として見ると多いだろうなあってここ覗いてみたけど
三度の食事をしっかり＋間食なしより
一日中チマチマ食いの方が量は多いのになぜか痩せて行く
まあ、最低一時間は運動してるけど
一日の量として見ると多いだろうなあってここ覗いてみたけど
三度の食事をしっかり＋間食なしより
一日中チマチマ食いの方が量は多いのになぜか痩せて行く
まあ、最低一時間は運動してるけど
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 00:42:24.12 ID:vVMawDeu
ちまちますぎてなに食べたか書き出すのも辛い
色んなもの食べたい
色んなもの食べたい
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 01:27:25.00 ID:BnsMbg9c
腹減った…今マクドナルド行ったらチーズバーガー20個は食べれそう
ちな173cm54kg
ちな173cm54kg
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 02:05:27.75 ID:AtiLcANe
むしろチマチマ食いのほうがいいんだよ
チマチマ食って血糖値を安定させとくと吸収しにくい
チマチマ食って血糖値を安定させとくと吸収しにくい
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 05:42:57.15 ID:0iBqOW14
おなかがすいたらスニッカーズ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 05:53:40.25 ID:EAyFHjhA
>>966
痩せの大食い？
痩せの大食い？
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 07:35:25.93 ID:6emCmKKh
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 09:06:38.46 ID:AyMEj2xA
>>966
そう思って、前にバーガキング食べ放題行ったら
３０分でバーガー５個とポテトLとコーラー２杯で
ギブアップ。。
大きさはマックのビックマックぐらいかな
カロリーはビックマックのほうが低いのが意外だが
164の５１キロ
そう思って、前にバーガキング食べ放題行ったら
３０分でバーガー５個とポテトLとコーラー２杯で
ギブアップ。。
大きさはマックのビックマックぐらいかな
カロリーはビックマックのほうが低いのが意外だが
164の５１キロ
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 12:04:56.81 ID:dWKpGSIP
164の51って>>971は女性の人かな
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 12:23:58.09 ID:Sd5EWQCc
牛丼メガ盛り3杯食って
コーラ1.5L一気飲み
3.8kg増えました。
またやり直しです
コーラ1.5L一気飲み
3.8kg増えました。
またやり直しです
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 13:40:26.35 ID:9GfzSb67
>>970
甘かろうがなんだろうが、
わざわざお菓子を何種類も手作りしてる時点で最初から食べる気満々じゃん。
計画的なドカのくせについやってしまったみたいな言い方してる矛盾に突っ込まれてんでしょ。あたまわる。。
甘かろうがなんだろうが、
わざわざお菓子を何種類も手作りしてる時点で最初から食べる気満々じゃん。
計画的なドカのくせについやってしまったみたいな言い方してる矛盾に突っ込まれてんでしょ。あたまわる。。
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 13:58:55.58 ID:HpGZgjrK
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 16:41:23.13 ID:1+vp6hVx
今からマック15個ポテトいっぱいいってくる。じゃあな
罵倒してくれよｗ
罵倒してくれよｗ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 17:03:08.41 ID:O9KYWUHX
食べる前に写メな！胃腸を大切に。無理はするなよー
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 17:07:35.95 ID:iRdX5TIO
えっ、なんなの？
それが嘘だったところで？
インターネットむいてないよ（笑）
それが嘘だったところで？
インターネットむいてないよ（笑）
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 17:08:57.30 ID:6emCmKKh
>>974
いや形と油と牛乳の有無と焼き時間が違うだけで、一緒に朝お弁当作っている時に焼いたから計画的では無いよ。小さいから10分と15分くらいで焼き上げたし。
一応、胃の調子が悪くなるくらい食べたからこの教訓を忘れないように書き込んだけど。
朝家出てから後悔した。早めに家出るべきだった。
いや形と油と牛乳の有無と焼き時間が違うだけで、一緒に朝お弁当作っている時に焼いたから計画的では無いよ。小さいから10分と15分くらいで焼き上げたし。
一応、胃の調子が悪くなるくらい食べたからこの教訓を忘れないように書き込んだけど。
朝家出てから後悔した。早めに家出るべきだった。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 17:32:13.82 ID:HpGZgjrK
頭のイカれた精神障害者が誇大妄想書き散らして批判されるや否や逆ギレじゃ情けない
ネットしか生き場所のない人格も自我も崩壊した人間にしたら他人は全員ネットに向いてないだろう
ネットしか生き場所のない人格も自我も崩壊した人間にしたら他人は全員ネットに向いてないだろう
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 17:35:40.94 ID:z5K4HeP0
ID:HpGZgjrK
が一番精神病んでる件ｗ
が一番精神病んでる件ｗ
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 20:41:24.15 ID:BBMWnzY7
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 00:44:45.20 ID:Zq6LE4pp
ロールケーキ丸ごと食べたいな
ってことで、次スレたてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart79
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1389886983/
ってことで、次スレたてた
ドカ食いしたことを反省するスレpart79
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1389886983/
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 01:57:05.87 ID:eM3LeF9C
id:HpGZgjrKが一番頭イカれてる
証拠がないから嘘だ！嘘ついてるんだ！僕に嘘ついてる！っていう被害妄想
きっと糖質だな
証拠がないから嘘だ！嘘ついてるんだ！僕に嘘ついてる！っていう被害妄想
きっと糖質だな
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 07:22:04.73 ID:/LwcsgV7
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 07:46:07.68 ID:S3rlnkrb
何件か店ハシゴしてると注文して出てくるまでの間に満腹中枢が働いて、あんま腹減ってない状態で喰うハメになる事あるよなｗ
これは買い喰いでも同じ事が言える
自分が喰いたい量と実際に喰える量の認識にズレがあり過ぎるんだよな…
俺はそれで何回も失敗後悔してるｗ
結局、ドカ喰いするなら自炊やバイキングにした方が食い物も金もカロリーも無駄にならずに済む
これは買い喰いでも同じ事が言える
自分が喰いたい量と実際に喰える量の認識にズレがあり過ぎるんだよな…
俺はそれで何回も失敗後悔してるｗ
結局、ドカ喰いするなら自炊やバイキングにした方が食い物も金もカロリーも無駄にならずに済む
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 14:45:24.58 ID:EDQPiWbk
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 15:47:31.68 ID:6x1qI5Ud
そして彦麻呂になる
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 18:37:18.31 ID:9O+lpWcJ
コンビニ弁当3個食った
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 19:12:26.80 ID:g+p48z0T
>>983
ロールちゃんとかスイスロールなら1本はいけるな
ロールちゃんとかスイスロールなら1本はいけるな
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 19:36:20.48 ID:ASVLXU5g
彦摩呂マジで死ぬんじゃね？
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 20:08:32.12 ID:BxRSniSQ
おやつに菓子パンのドーナッツ三つと夕食前にカゴメのラブレ二本。
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 20:57:39.35 ID:qS+EbrTa
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 22:09:12.18 ID:W/KiP5JI
太ってても石ちゃんはまだ健康に見えるけど彦麻呂は見るからにヤバそう
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 22:17:14.79 ID:kTd5m/ek
久しぶりに見たけど、まるで別人だなｗｗｗ
心臓の病気でむくんでるんじゃないのか？
心臓の病気でむくんでるんじゃないのか？
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 23:56:33.76 ID:S3rlnkrb
ブラマヨ小杉も腹ヤバいよな
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 00:51:25.50 ID:OQLAt+/9
食べ物を買いに行くときは飴玉舐めていくと買いすぎ防げるよ
いつも飴玉を買い置きしている
いつも飴玉を買い置きしている
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 04:35:56.05 ID:pXFvRSiv
こんな時間に焼きそば食べちゃったから朝まで起きてよう
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 07:09:14.83 ID:pA4Kr0bd
回転焼き
干しイモ
源氏パイ
グミ
武者返し
今日は間食しないぞ！
干しイモ
源氏パイ
グミ
武者返し
今日は間食しないぞ！
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 07:21:10.96 ID:exGMfPWu
オマンコ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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