不健康で過激なダイエット−75【王道お断り】
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 10:51:03.80 ID:Z54NmZ4j
運動はエアヨシキが痩せる 紅の曲とかヨシキになったつもりで
エアドラムをする 座ってやるからオススメ
エアドラムをする 座ってやるからオススメ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 10:59:07.11 ID:DJaFVZTt
ヨシキはイケメンだけどね
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 12:42:51.68 ID:IujLA3oh
紅の豚に空目した
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 13:10:00.32 ID:/m3RlBiA
1日700〜800で1ヶ月4〜5kg痩せれるのかな？1ヶ月半で7kg痩せたい
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 14:07:41.41 ID:qkvp0sfA
２週間ほど食料持ち込み無しで河原で野宿してことあるけど7kgぐらい痩せたよ
魚、テナガエビ、蛇、草ぐらいしか食えなかった
魚、テナガエビ、蛇、草ぐらいしか食えなかった
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 15:39:16.09 ID:/m3RlBiA
体型どころか人生観まで変わりそうですね
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 21:12:42.79 ID:BJRKK7C4
遭難ダイエットじゃね？
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 21:15:34.01 ID:BJRKK7C4
一ヶ月病んで引きこもったときは10kgぐらい痩せたな
まあ盛大にリバウンドしたわけだが
まあ盛大にリバウンドしたわけだが
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 21:29:39.02 ID:fZsUbuVX
戦争ダイエット！
世界中と戦争して
食糧供給が困難になり…
世界中と戦争して
食糧供給が困難になり…
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 21:39:21.37 ID:zN3LCVV+
このままのペースで人口爆発したらその内に自然と食料調達が難しくなりそうな
安価に生産できてタンパク質が豊富な昆虫が主食になるかもって話もあるな
安価に生産できてタンパク質が豊富な昆虫が主食になるかもって話もあるな
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 10:32:39.21 ID:nPpqPiC1
>>958
まずアメリカンの病的なデヴを何とかすることだと思う
アメリカへ遊びにいった時車椅子の人が多かったけど明らかに
自力歩行が無理なくらいデヴな人ばかりだった。
ヨーロッパでは全く見かけなかったのに。
人的にはン100年前まで同じ根っこの人が多いというのに
どうしてこうなった。
まずアメリカンの病的なデヴを何とかすることだと思う
アメリカへ遊びにいった時車椅子の人が多かったけど明らかに
自力歩行が無理なくらいデヴな人ばかりだった。
ヨーロッパでは全く見かけなかったのに。
人的にはン100年前まで同じ根っこの人が多いというのに
どうしてこうなった。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 17:27:38.18 ID:yYhUY9VO
急性胃腸炎になったからこのまま断食
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 03:35:37.36 ID:Fc3bxNms
>>957
近い将来実現しそうだな
近い将来実現しそうだな
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 05:40:18.06 ID:omdV2qX8
朝に春雨スープだけ食べて過ごそう我慢できなくなったらここでみたナッツをかじろう！
と決めていたらカシューナッツが美味しすぎて…美味しかったらパクパク食べちゃうデブの悪い癖がまだのこっていたのか
7粒くらいで慌ててカロリー検索してよかった
と決めていたらカシューナッツが美味しすぎて…美味しかったらパクパク食べちゃうデブの悪い癖がまだのこっていたのか
7粒くらいで慌ててカロリー検索してよかった
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 06:49:38.52 ID:g08B9G2K
春雨ってカロリー高いよ
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 07:27:58.91 ID:dXjri08N
100グラムに換算したら高いよねー
ヘルシー食品だと勘違いしてる人多そう
ヘルシー食品だと勘違いしてる人多そう
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 08:05:59.67 ID:omdV2qX8
小さいマグカップ用のやつが58〜64kcal。
手軽に食べれるものじゃないと続かないからこれか温野菜か豆腐納豆でローテーションしてる
手軽に食べれるものじゃないと続かないからこれか温野菜か豆腐納豆でローテーションしてる
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 11:11:18.16 ID:opycaSlc
地獄の年末年始が…
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 12:03:15.66 ID:S9DJ4A6a
年末年始だけど胃が小さくなってるのか、おにぎり2個食べたら胸やけした。
仕事がないと断食（プチ）捗る。
仕事がないと断食（プチ）捗る。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 12:04:10.16 ID:08m1+XXB
普段ｶﾛﾘｰ800から900で野菜中心にしてるから
ごちそう食べたときの体内吸収がﾊﾝﾊﾟなく恐ろしい…
ごちそう食べたときの体内吸収がﾊﾝﾊﾟなく恐ろしい…
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 15:01:57.91 ID:ippmgG3M
今から炭水化物はいっさい食べず一日800以下で頑張る
ほんと自分の醜い姿見るとストレス溜まる
ほんと自分の醜い姿見るとストレス溜まる
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 16:33:01.38 ID:QSiERunv
明日から新たに一日も挫折せずやりきるぞーオー！
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 17:09:21.27 ID:Rocl1O/c
明日からって言ってるようなのは無理だな
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 17:20:51.84 ID:SMv2GZDv
年越しそばのカロリーを調べる時間だぜ
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 17:40:22.72 ID:NGk6+u7Q
お年玉頂戴！
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 18:17:24.18 ID:PEauxm/8
10割蕎麦だー
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 20:33:02.60 ID:99vaMz6B
来年も痩せるぞー！
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 21:01:35.41 ID:JeFK8zlT
ってか年跨ぎのダイエット計画とかタイミング悪過ぎだろｗ
年内で痩せ終えるか年明けてから始めればいいのに…
クリスマスやら忘年会やら年末年始のイベント系やらでどんだけダイエットの邪魔されんだよｗ
年内で痩せ終えるか年明けてから始めればいいのに…
クリスマスやら忘年会やら年末年始のイベント系やらでどんだけダイエットの邪魔されんだよｗ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 21:12:32.63 ID:99vaMz6B
この時期に気を抜きたくないから。
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 01:17:03.89 ID:5rHDtIKl
10割蕎麦温めて食べようとして二度ゆでボロボロ
過激最高
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 12:01:46.02 ID:OtVhLYwA
断食ダイエット中に筋トレしても意味ないかな？
豆腐を軽く食べるようにすれば効果出る？
豆腐を軽く食べるようにすれば効果出る？
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 13:28:12.80 ID:pCjk0yPy
筋肉は増えないけど若干は落ち難くなるんでね
プロテインでも飲んどけば？
プロテインでも飲んどけば？
982 ： 【1939円】 【大吉】 ：2014/01/01(水) 14:52:41.59 ID:ZoMX0LX/
ささみ、重ければツナ缶とか？
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 18:25:10.93 ID:b4gPuOGM
ダイエット男爵がきたよ
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 20:26:09.42 ID:8rLP9hXR
健康気にしないお前らならクレンブテロールくらいは使ってるだろ？
俺はヘタレだからクレン、M1-D、プレグネノロン、FORMA-Dくらいしか使ってないわ
俺はヘタレだからクレン、M1-D、プレグネノロン、FORMA-Dくらいしか使ってないわ
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 00:16:17.07 ID:3WUeB7fh
ウ板で苛められて流れてきたのか？
筋肥大のキチガイオッパイ種無しマッチョは板違いだから帰れよ
筋肥大のキチガイオッパイ種無しマッチョは板違いだから帰れよ
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 00:46:43.02 ID:46ZpC1WT
一日700くらいで、職場までは徒歩（片道30分）
スクワットと腹筋、週に２日くらいはジョギング。
という生活を３か月送ったけど8キロ減だわ。余計な物食べなくなったから食費も抑えられてる。
スクワットと腹筋、週に２日くらいはジョギング。
という生活を３か月送ったけど8キロ減だわ。余計な物食べなくなったから食費も抑えられてる。
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 08:27:11.23 ID:zYDmH4M2
159cm44kg
20日まで水分だけ摂るようにして
どれくらい落ちるか実験してみよう。
20日まで水分だけ摂るようにして
どれくらい落ちるか実験してみよう。
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 13:11:34.58 ID:oK12NenI
12/29から水と麦茶のみの断食開始
スタート時の体重は64.8kg、身長は167cmの女
断食5日目今朝体重測定をしたら59.9kgだった
目標は53kgだから頑張る
痩せていくのが楽しすぎて辞めようと思わなくなってきた
スタート時の体重は64.8kg、身長は167cmの女
断食5日目今朝体重測定をしたら59.9kgだった
目標は53kgだから頑張る
痩せていくのが楽しすぎて辞めようと思わなくなってきた
989 ：sage：2014/01/02(木) 15:51:58.91 ID:oBeYfP/L
俺も学生時代の夏休みに食料現地調達で川原に１ヶ月ほど住んでたが
結果13kgぐらい痩せた
バッタの醤油焼きおすすめ
結果13kgぐらい痩せた
バッタの醤油焼きおすすめ
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 21:20:37.67 ID:6AIJeimA
>>988
断食ってどうするの？
断食ってどうするの？
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 21:32:05.04 ID:RY6aOuf1
>>990コイツはアスペ
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 23:05:45.78 ID:LeQjE7pF
ここにいる人で運動してる人、
何をどれくらいやってる？
そして食生活はどんな感じ？
私いままで断食みたいな食制限ばかりでダイエットしてきたんだけど
いろいろ思う所あって、これからは運動もやろうと思うんだ。
過激やってる人の食と運動のバランスというか
実際の例を参考にさせてもらいたい。
何をどれくらいやってる？
そして食生活はどんな感じ？
私いままで断食みたいな食制限ばかりでダイエットしてきたんだけど
いろいろ思う所あって、これからは運動もやろうと思うんだ。
過激やってる人の食と運動のバランスというか
実際の例を参考にさせてもらいたい。
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 23:13:00.07 ID:LeQjE7pF
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 23:16:05.95 ID:/wLgJtRk
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 06:24:55.61 ID:b2vNU9iv
>>990
988です。
一日水か麦茶を飲むだけです。
計画は断食を10日間くらいして回復食を20日してリバウンドを防ぐことができたらいいなと思っています。
あとはウォーキングを一時間くらいしていますよ。
>>993
乙です
988です。
一日水か麦茶を飲むだけです。
計画は断食を10日間くらいして回復食を20日してリバウンドを防ぐことができたらいいなと思っています。
あとはウォーキングを一時間くらいしていますよ。
>>993
乙です
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 10:52:15.62 ID:s0GBiRHY
>>993
乙です
乙です
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 11:03:49.34 ID:0qX1vFoe
オナニーでかなり痩せる
>>992
過激してるなら有酸素運動は別に必要ないけど筋肉量維持のために筋トレはしてる
過激してるなら有酸素運動は別に必要ないけど筋肉量維持のために筋トレはしてる