【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】

嫁はメスゴリラに見えた

>>952
ホビットさん
体重 52kg
ドラゴンフラッグたった1回
レッグプレス165kg(おれの3分の1)
嫁はスメアゴルｗｗｗｗｗ

>>949
ホモカップルがNGなのはシャワーホース使って浴室で糞抜きするから
部屋に臭気がこもればその客室は臭気が抜けるまで使用不可になるから大損失
もちろんシャワーで糞抜きしないホモカップルもいるだろうが、するやつがいたらアカンし
一回OKにしてしまえばホモの情報網であそこはOKとなったら、そういうマナー違反するやつも引き込むから

ついに発狂ｗ
>>928で出来るわけないって言った根拠を出せよ、40代のゆとりおっさんｗｗｗ

>>955
スメアゴルとセックスしてろよホビットさん

ホビットさん
体重 52kg
ドラゴンフラッグたった1回
レッグプレス165kg(おれの3分の1)
嫁はスメアゴルｗｗｗｗｗ

今日は9時までもたなかったか...

>>955
運動しないメタボ豚だと思ってたのに52kgのリアルホビットだったのは誤算だった
ホビットさんは一応マシントレーニングはやってるみたい
このへんは俺の見通しが甘かったな

まだまだ初心者レベルだけどね
スメアゴルとセックスしてるの？

>>958
どれも動画上げる前に申告しただろうがｗ
その上で>>928の条件じゃ無理って言ったんだから根拠を示せよ

ってお前>>894は自分で書いて自分で同意とか言ったのかよｗ

スメアゴルとセックスしてろよホビットさん

ホビットさん
体重 52kg
ドラゴンフラッグたった1回
レッグプレス165kg(おれの3分の1)
嫁はスメアゴルｗｗｗｗｗ

40代無職独身って、老後どうすんの？
働けよ

結局根拠は示せないわけね、まぁ予想通りだけどｗ

開業医とのやり取りではメジャー種目のスクワットだったからググったら答えが出てきたんだろうけど
ピストルスクワットは細かい解説してるとこなかったからな
自分でやらないと分からないものは答えられず終いかｗ

もうアスリート設定は無理だぞｗｗｗ

>>962
それは自称開業医のことですか？
今は知恵袋で診察してるスポクラデビューのビルダーかぶれで
たまに在米トレーナーになりすます爺のことですか？

普通に働いてたらこんな返し方しないわな

うちの会社で委託してる警備会社に口聞いてやろうか？
煽りに手拍子で答えちゃう奴には辛いかもしれないけど

ここで叩かれたら他スレまで泣きつきにいくとかねｗ

普通に働けるぐらいならとっくに働いてるだろう
警備会社に迷惑かけるから止めておいたほうがいい

それは自称開業医のことですか？
今は知恵袋で診察してるスポクラデビューのビルダーかぶれで
たまに在米トレーナーになりすます哀れな爺のことですか？

>>965
自称開業医ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


年金も払ってないし老後のことは考えないようにしています
糖尿と高血圧なので卒中おこして一発で死ねればいいなーと思っています
今も腰が悪いので年くったらたぶん苦しむと思います
嫁も子供もいないし独居老人、孤独死確実です
でも貧乏だしどうすることもできません
半年に一度くらいソープにいくときが唯一女性と関われる機会
他に自分が誇れることもないし、やることもないのでトレして現実逃避の毎日です
この年で独り者で再就職もままならないとほんとうに誰にも相手にされない
薄い付き合いのボディービル仲間やジムで挨拶程度の顔見知りとトレーニングの話するときだけが楽しみです
筋肉なんてあっても金にはならないけど唯一自分をアピールできるところですからね

警備会社アルバイトAさん・ボディビルダー(42)はそういって薄い髪の毛をなでつけた…

>>967
年金も払ってないし老後のことは考えないようにしています
糖尿と高血圧なので卒中おこして一発で死ねればいいなーと思っています
今も腰が悪いので年くったらたぶん苦しむと思います
嫁も子供もいないし独居老人、孤独死確実です
でも貧乏だしどうすることもできません
半年に一度くらいソープにいくときが唯一女性と関われる機会
他に自分が誇れることもないし、やることもないのでトレして現実逃避の毎日です
この年で独り者で再就職もままならないとほんとうに誰にも相手にされない
薄い付き合いのボディービル仲間やジムで挨拶程度の顔見知りとトレーニングの話するときだけが楽しみです
筋肉なんてあっても金にはならないけど唯一自分をアピールできるところですからね

警備会社アルバイトAさん・ボディビルダー(42)はそういって薄い髪の毛をなでつけた…

リフチンでもないのにパワリフフォームでなんちゃってパワリフベンチとかやってる奴だろｗ
雑誌で見たのか動画で見たのか知らんが物まねしてる奴らの事じゃあねえのか？
それだけなら害はないんだが、一つの器具を1時間以上とか占領してるから迷惑なんだよね。
いつも同じ時間ずっと使ってるので、まるで貸切専用みたいになってる。

ビルダーのもさ、コンテスト出ないのに増量期ｗ減量期ｗ
4分割トレｗそしてゴールドジムのウェアｗ
そしてセット毎の声がキモい　俺追い込んでるぜ！アピールｗ

懸垂やディップスはそれなりに解説があるけどピストルスクワットはさっぱりだからそういう意味ではいい選択肢だったなｗ

ゆとり爺はどうせピストルスクワットは自重スクワットの中では強度が高いですみたいな文を読んで書いたんだろうけどさ
せめて1回は自分でできるようになってから言わないとなｗ

@川口市　東スポーツセンター
運営は指定管理者制度で（財）川口市体育協会
仕事帰りに行くと、17：00に仕事が終わる市役所職員、警察、消防の連中で
フリーウェイトスペース・バーベルベンチ等は17：30には占領されてる。
マシン系しか使えない。しかも1セット終了後の間隔が長くどうしようもない。
やっぱり何処の自治体も公務員に占領されてるのかな？

ベンチの距離つめ稼働域格差
下手したら３倍以上

かたや本物重量挙げのオリンピックリフト
同階級ならどんなに身長差が顕著でも
２倍以上になることはない
こんなこと一目瞭然なのになｗ

自分たちがイカサマばっかりやってるから、口先までペテンばかり

一票の格差問題みたいなもん

1･何倍とかなら
まだ許容範囲内なんだよ

２倍、３倍以上とかｗ

だから憲法違反の判決が下される

あからさまなイカサマ排除、ルールが改「正」が迫られる所以ｗ

パワリフチンｗ 世の中に相手にされないのも当然

スメアゴルとセックスしてろよホビットさん

ホビットさん
体重 52kg
ドラゴンフラッグたった1回
レッグプレス165kg(おれの3分の1)
嫁はスメアゴルｗｗｗｗｗ

>>967
年金も払ってないし老後のことは考えないようにしています
糖尿と高血圧なので卒中おこして一発で死ねればいいなーと思っています
今も腰が悪いので年くったらたぶん苦しむと思います
嫁も子供もいないし独居老人、孤独死確実です
でも貧乏だしどうすることもできません
半年に一度くらいソープにいくときが唯一女性と関われる機会
他に自分が誇れることもないし、やることもないのでトレして現実逃避の毎日です
この年で独り者で再就職もままならないとほんとうに誰にも相手にされない
薄い付き合いのボディービル仲間やジムで挨拶程度の顔見知りとトレーニングの話するときだけが楽しみです
筋肉なんてあっても金にはならないけど唯一自分をアピールできるところですからね

警備会社アルバイトAさん・ボディビルダー(42)はそういって薄い髪の毛をなでつけた…

動画で見たけど自分じゃ1回も出来なかったピストルスクワットを初めてやった奴にクリアされちゃうのはどんな気持ち？ｗ

>>975
それは自称開業医のことですか？
今は知恵袋で診察してるスポクラデビューのビルダーかぶれで
たまに在米トレーナーになりすます哀れな爺のことですか？

スメアゴルとセックスしてろよホビットさん

ホビットさん
体重 52kg
ドラゴンフラッグたった1回
レッグプレス165kg(おれの3分の1)
嫁はスメアゴルｗｗｗｗｗ

たは()

ピストルスクワット成功報告の時の発狂具合も良かったけど今回はまた格別だなｗ
もう40代ゆとりの身体能力の低さが完全に露呈して逃げ場がなくなったしｗｗｗ

で































特定まだ？

リフチンでもないのにパワリフフォームでなんちゃってパワリフベンチとかやってる奴だろｗ
雑誌で見たのか動画で見たのか知らんが物まねしてる奴らの事じゃあねえのか？
それだけなら害はないんだが、一つの器具を1時間以上とか占領してるから迷惑なんだよね。
いつも同じ時間ずっと使ってるので、まるで貸切専用みたいになってる。

ビルダーのもさ、コンテスト出ないのに増量期ｗ減量期ｗ
4分割トレｗそしてゴールドジムのウェアｗ
そしてセット毎の声がキモい　俺追い込んでるぜ！アピールｗ

スメアゴルとセックスしてろよホビットさん

ホビットさん
体重 52kg
ドラゴンフラッグたった1回
レッグプレス165kg(おれの3分の1)
嫁はスメアゴルｗｗｗｗｗ

このあとどう引っ張るのか楽しみでもある

ゆとり爺断末魔の叫びだなｗ

しかしゆとり爺には悪いことしたな
現実じゃ中年太りのただのオヤジがせめて2chの中だけでもアスリートと呼ばれたかったんだろうにぶち壊してしまったｗ
もう少し控え目にしとけば見逃してやったものを

スメアゴルとセックスしてろよホビットさん

ホビットさん
体重 52kg
ドラゴンフラッグたった1回
レッグプレス165kg(おれの3分の1)
嫁はスメアゴルｗｗｗｗｗ

>>984
それは自称開業医のことですか？
今は知恵袋で診察してるスポクラデビューのビルダーかぶれで
たまに在米トレーナーになりすます哀れな爺のことですか？

ホモカップルがNGなのはシャワーホース使って浴室で糞抜きするから
部屋に臭気がこもればその客室は臭気が抜けるまで使用不可になるから大損失
もちろんシャワーで糞抜きしないホモカップルもいるだろうが、するやつがいたらアカンし
一回OKにしてしまえばホモの情報網であそこはOKとなったら、そういうマナー違反するやつも引き込むから

まじで断末魔の叫び状態w

もう全員NG

776 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2013/10/26(土) 17:12:08.89 ID:0OcArZ8c
ウ板の雑魚どもはあまりにもレベル低すぎて逆ギレしただけだろ
自重トレ批判も雑魚開業医が無知なだけだったしな
http://youtu.be/RFPsvF3UOdo



これはすごい

糞スレ

しね

アホか

お前がな

チビかよ

ハゲのくせに

ベンチ30kg

(笑)

ホント？

このスレでは絶大なダイエット効果のある高強度トレーニングを中心に語ってください。
強度の低いトレーニングの話題はこちらでどうぞ。


初心者の方はこちら
【運動】王道ダイエット入門スレ3【食事改善】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343602451/

初級者の方はこちら
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1380292965/

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