【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part34-【集合】

160センチ54キロから約2ヵ月かかって50.5キロになった。
後もう少し頑張る！！

160/58→49.9
4ヶ月くらい50前半から動かなかったけどついに今朝40代を拝めた！！！

おめでとう！素晴らしい。

165センチ49.6kg

よっしゃ。やる気でてきた

月の前のせいか一キロ増えてしまった
せっかく53キロまで行ってたのに…

５０�`きったあたりから病気を心配されるようになった。そういう人いますか？

痩せすぎ、細すぎ、もう痩せなくていいよ
と。まだまだ下半身デブで食事と運動の王道でとりあえず数字的には４５が目標。
その後は筋トレで下半身中心に引き締めていきたいと欲がある。

現在１６０�p４７�`。７２�`からの半年での減量だったので病気の疑いがひどい。体力着いたし腰も膝も楽になったのに悲しい

そのスピードじゃ心配されてもなにもおかしくないが
せいぜいリバウンドにお気をつけください

目標は人それぞれだけど、美容体重以下を目指している人はやっぱり心配しちゃうよ。
私が157で目標美容体重47なのに、身長それ以上で目標それ以下って人が多くてびっくりする。

>>959
それホントに思う
プロのモデルでさえもう痩せすぎはタブーだし、モデル自身も50kg切らないようにしてるとか言ってたりするのにね
痩せたい気持ちはみんな同じだろうけど、身長ある人たちの40kg台前半目標は心配になる
骨スッカスカにならないようにね…

通ってるジムのイントラさん、165cmくらいあって55kgあると聞いてびっくりした
体脂肪率は16％くらいらしいので筋肉で重いんだなーと納得
でもムキムキでもなくて、見た目はそんなに体重があるようには見えず
スラリとした感じで理想だわ

157/51.5→53.0

リバウンドが止まらない…(ｰ ｰ;)
頑張らなくちゃ〜。

今まで使ってた体重計は体脂肪３５パーだったのに、新しく買った体重計は
１７パーとかなんだよね、どっちが正しいんだろ？
１５８の５５キロです。

>>963
女性ならかなり絞った身体でないと17％は無いと思う

生理前って体重が増えますか？

>>965
増える人が多いです

>>966
ありがとうございます。焦らずに頑張ります

951さん
ありがとう！
他の人の書き込みみたら、ペース早くてすごいなーとか、自分ダメじゃん…とか思ってしまってたから、嬉しい♪
1ヵ月に2キロ弱のペースで頑張ります。
アンカーっていうの？あれのつけかたが分からん…

>>968
半角>>の後にスレ番号でおk

さっき体重を計ったら49.8キロだった！
お風呂上がりだから水分がが抜けただけだろうけど、今までは何をしても50キロ台だったから本当に嬉しい！
記念カキコ

次スレよろしく。
クリスマスまで40kg台になりたいな。予定はないけどｗ

だめだ〜。62→54くらいでダイエット続かなくなって、今は地味に55〜56まで戻りかけてる…。46〜48くらいまで痩せたいのにやる気が持続しない…！
誰かこんな私に喝をいれてください…。

52から55行ったり来たりで全然40キロ台にならないお
巨デブ時代はぬるっと痩せたのになあ

>>972
ttp://polygee.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/info_elements/27242/pc/image1.jpg
このアプリって本当にはやっているのかな？

>>969 ありがとうございます！

153cm57kgのデブだけどやっと1kg痩せた！
3月までには40kg台いきたい

　↓　　　　 ↓ 　　　　 ↓ 　　 　　↓ 　　 　　↓ 　　　　↓ 　　　 　
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1375318770/70

154/50.6
うぅうぅぅうぅううもうちょいだ・・・
でもドカ食いしそうな予感・・・
外にいる小鳥がおいしそうに見える・・・

立てといたよー。

【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part35-【集合】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1384057070/

>>979
乙 ありがとう

お疲れ様です！

昨日はエステ行きました。
お金苦しいけど、頑張って綺麗になるんだもん…。
もちろん運動とか食事制限してます！

みんな、頑張りましょうっ。

>>979
乙です、ありがとー！
次のスレ中になりたいなぁ、40k台

47目指し、朝起きたら49.6だったのに
水分とったらすぐに50.6に…

クリスマスまでに頑張るぞ

>>979
おっつおっつー
今回はスレ消費早かったなー
スレ終了までに５０キロ壁突破してる筈だったのに逆走してしまった
年内こそは！

みんなクリスマス目標に頑張ってるね！
私はもちろん予定無いけどwでも何か明確なこの日までにって目標出来るのはいいよね
50�s台後半なのでまだまだみんなには追い付きもしないけどここ見ていつもやる気もらってる
ここのみんないつもありがとう&共に頑張りましょう

おうよ、一緒に頑張ろうぜ〜!!

初めて好きな人に、いや男性に抱っこされた。軽いよって。
５２キロで、まだまだ目標に向かう道中なのに嬉しいやら恥ずかしいやら変な気持ち。
47キロ目標だったけど…49.9でいい！あと少し頑張る！

>>987
抱っこされただと？！裏山許さんぞ通報しろ！！！

今日測ったら、53から52.2になってた♪
夕飯に白菜とわかめたっぷり鍋焼きうどん(半玉)いいかも(*^^*)

私もこの前ひざ抱っこされた時に「重いけど」と言ったら
「何キロ？」て聞かれて答えられなかったよ…
聞くなー！そして50kg切ったら言ってやるー！！

>>987
ぐぎぎ。羨ましすぎる。幸せすぎて爆発しろ！

好きな人の前で裸になれるように頑張りましょう

身長162で最高55キロだったのが50に。
鏡で普段見ないお尻を見たら、皮膚がすっごい割れてた…痩せても、一度太ったら終わりな事もあるなぁ
ちなみに太ももの付け根の皮膚も割れてる

>>993
ナカーマ
腿も、膝の内側も割れあるよ
白いから目立つんじゃよ…

やっと49.3
痩せやすい週だし今週は節制してなんとか40キロ台安定を目指す

>>993-994
私も肉割れ悩んでる…
痩せたら目立たなくなってくるって聞いたから頑張ってるんだけど…
つい昨日から肉割れ薄くなるって聞いてバイオイル塗り始めたから
効果あったら報告するね

155/53-49.4になった！49を切って一ヶ月キープできたら卒業します！
ふくらはぎが細くなってきたのが嬉しい

もう3週間くらい昼はおでん（こんにゃくと大根）、夜は野菜多めの炭水化物抜きしてるのに体重は１キロも減らない。
減ったとしても誤差の範囲。
ここ最近はようやく少しずつ減ってきたのにおとといから増えた…
53.3→53.2→昨日53.4→今朝53.9
頑張る気力がわかない…

皆、すごいな
二週間以上、停滞中で50〜51.6ウロウロしてる。
これって完璧に停滞期だよね？
何とか打破したいけど何したらいいかわからん。
ジョグの距離伸ばせばいいのか、食事かストレッチ強化か
皆さんどうやって乗り越えましたか？

1000ならみんな40kg台！

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