サバ缶食って痩せるか実験するスレ
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
サバ缶食ったら痩せるホルモンが出るらしい
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 16:26:25.10 ID:41iE1IRu
たけしの番組見たｗ
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 17:20:21.46 ID:4EdCiwKY
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 19:05:28.85 ID:jsFRsjwd
だから親父が鯖缶買ってこいって行ったのか
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 19:08:39.05 ID:P97FwbAm
サバ缶1個で我慢すれば痩せるよ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 19:17:26.29 ID:ot+Q7mQC
味噌缶じゃだめなのかー
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 19:47:53.98 ID:MdLOFuGi
鯖と言うかEPAの摂取でしょ
味付けは関係ない
味付けは関係ない
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 19:55:37.02 ID:1usJ1Ibc
鯖の脂質やばいよ その脂質にEPAがあるわけだけど
260kcal
たんぱく質 31.5g
脂質 8.2～22.8g とっかって表示されてるけど
時期によって脂質の量が一定じゃないからのこの表示らしいけどカロリーも
～で表示すべきじゃないのかって思った
260kcal
たんぱく質 31.5g
脂質 8.2～22.8g とっかって表示されてるけど
時期によって脂質の量が一定じゃないからのこの表示らしいけどカロリーも
～で表示すべきじゃないのかって思った
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 20:02:49.02 ID:pRkQ8slQ
番組見てないけど鯖缶限定なの？
シメサバとか鯖の塩焼きではだめなのか？
自分はサバとか青魚全般好きだけどデブだよ。
シメサバとか鯖の塩焼きではだめなのか？
自分はサバとか青魚全般好きだけどデブだよ。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 20:09:20.01 ID:jsFRsjwd
丸々とれるから良いんだろうか
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 21:58:34.49 ID:aCzMTvwx
ＴＶの役割は経済を停滞させず動かす為に馬鹿を洗脳・先導・誘導する事だからなあ。
もうグリーンピースですら鯖缶の放射性物質検査なんてしていないしねえ‥‥。
もうグリーンピースですら鯖缶の放射性物質検査なんてしていないしねえ‥‥。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 23:02:00.31 ID:9IfHZLww
>>9
鯖缶限定じゃないです。GLP-1っていう痩せるホルモンが近年発見されて、薬としては糖尿病治療薬としてしか
まだ認められていないようですが、そのホルモンの分泌を促すのが、食物繊維とEPA。
EPAを沢山食べている（鯖缶の消費が多い）地域が山形県で、という流れです。
自分は糖尿病なんですが初耳だったので今度、医者に行ったときに処方してもらえるかどうか訊いてみるつもりです。
鯖缶限定じゃないです。GLP-1っていう痩せるホルモンが近年発見されて、薬としては糖尿病治療薬としてしか
まだ認められていないようですが、そのホルモンの分泌を促すのが、食物繊維とEPA。
EPAを沢山食べている（鯖缶の消費が多い）地域が山形県で、という流れです。
自分は糖尿病なんですが初耳だったので今度、医者に行ったときに処方してもらえるかどうか訊いてみるつもりです。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 23:19:09.70 ID:m4nL3c9c
水煮缶どこに行っても売り切れしているよ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 23:58:26.66 ID:voNn6wu3
スーパー３件、サバ味噌缶と味付けサバ缶はあるのに
水煮缶だけ売り切れだった。
想像以上の大反響。
水煮缶だけ売り切れだった。
想像以上の大反響。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 01:38:34.23 ID:Q+EqBoxX
EPAなら鯖に限らずなんだけど、あの番組の作り方に違和感
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 01:40:13.39 ID:xecuI/Di
案の定売り切れ続出ワロタｗｗ
さば缶で痩せるわけねーだろ馬鹿じゃねーのｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブの流されやすさときたらｗｗｗｗ
トマトはどうしたトマトはｗもう食ってないんだろｗｗｗｗ
どうせ１週間もせずに飽きるくせにｗ
運動しろ運動ｗｗ
さば缶で痩せるわけねーだろ馬鹿じゃねーのｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブの流されやすさときたらｗｗｗｗ
トマトはどうしたトマトはｗもう食ってないんだろｗｗｗｗ
どうせ１週間もせずに飽きるくせにｗ
運動しろ運動ｗｗ
スレタイの「実験」って>>1がやるの？
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 02:22:15.78 ID:I7eWMp0C
GLP-1が多ければ多いほど良いみたいな感じでやってたけど、
調べて見ると副作用的な弊害もあるみたいだな。
悪い部分を言わないでこれが多いと痩せやすいみたいにやるのは良くないな。
悪い部分も結構あったぞ。増やしすぎは良くない。
ホルモンだからバランスが大切。
調べて見ると副作用的な弊害もあるみたいだな。
悪い部分を言わないでこれが多いと痩せやすいみたいにやるのは良くないな。
悪い部分も結構あったぞ。増やしすぎは良くない。
ホルモンだからバランスが大切。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 02:54:09.45 ID:0Da2ylQU
まいたけの次は鯖缶か・・σ^_^;
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 04:01:46.40 ID:lnEsp872
家に鯖水煮缶あったから見てみたけどカロリーめちゃ高いじゃん。
1缶で400キロカロリーくらいあるけどどれだけ食べればいいの？
1缶で400キロカロリーくらいあるけどどれだけ食べればいいの？
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 04:56:39.89 ID:Nrf/pdoi
焼き肉食べ放題いっても
サバ缶を食べればチャラになるのですね！！！！
サバ缶を食べればチャラになるのですね！！！！
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 05:11:47.27 ID:GfwyYOhB
焼肉のかわりにサバ缶を食べると痩せる…
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 07:40:12.14 ID:tofHgThf
青魚の缶詰、常備食品でよく食べてるけどBMI23だよ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 08:29:38.94 ID:YMrguPbZ
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 08:30:48.03 ID:YMrguPbZ
訂正～
誤: 一缶
正: 一缶以上
誤: 一缶
正: 一缶以上
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 09:01:27.78 ID:+DePUxnM
サバの水煮缶食べたが魚臭くてだめだわ。
うまく調理できればいいんだろうけど。
うまく調理できればいいんだろうけど。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 09:15:59.66 ID:Krnu6dWN
自分はあきらめてEPAのサプリ買ったな。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 09:26:36.42 ID:+dZItcwM
味付きでいいだろ。
水煮なのは調理に使うから。
味付いたら効果が無くなるなら調理しちゃ駄目って事だしさ。
味付き食べてみたけど不通に美味かった。
アレなら毎日食べても苦ではないな。
水煮なのは調理に使うから。
味付いたら効果が無くなるなら調理しちゃ駄目って事だしさ。
味付き食べてみたけど不通に美味かった。
アレなら毎日食べても苦ではないな。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 10:03:45.15 ID:lAIMjZcx
>>27
逆にそっちの方が良さそうだ
逆にそっちの方が良さそうだ
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 10:08:15.33 ID:+dZItcwM
でもサプリはEPAの量が少ないよ？
サバ缶並みに取るとしたら規定の量の何倍も取らないと駄目なんじゃね？
サバ缶並みに取るとしたら規定の量の何倍も取らないと駄目なんじゃね？
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 10:19:56.21 ID:lAIMjZcx
実際EPAを何ｍｇ摂取するのが必要とか言ってたの？
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 11:27:58.87 ID:UXV6VrK1
言ってない
ホルモンだしまくった人は週3回ほど鯖を食べていたってだけ
ホルモンがでてない人が改善しましたっていう実験もなし
ホルモンだしまくった人は週3回ほど鯖を食べていたってだけ
ホルモンがでてない人が改善しましたっていう実験もなし
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 12:13:12.89 ID:tofHgThf
鯖以外にイワシや秋刀魚でもいいよね
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 12:24:54.63 ID:aHEiJfZl
つか、鯖ってクサイし…
ちょっと苦手。
ちょっと苦手。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 14:09:58.93 ID:A27wQBAQ
たしか納豆やトマトダイエットの時も翌日、売り切れだったような
サバカレーが好きだからちょくちょくサバ缶買ってるんだがいつまで品切れ続くんだか
サバカレーが好きだからちょくちょくサバ缶買ってるんだがいつまで品切れ続くんだか
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 15:00:20.48 ID:aHEiJfZl
>>36
１０日間位でみんな飽きると予想するｗ
１０日間位でみんな飽きると予想するｗ
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 15:20:11.84 ID:pLQKGjsK
198円のおいしいなんちゃら～って水煮缶
そのまま食べてみたけど、
やっぱり調理しないと食べにくいね。
毎日食べると思うと食欲なくなって痩せそう。
そのまま食べてみたけど、
やっぱり調理しないと食べにくいね。
毎日食べると思うと食欲なくなって痩せそう。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 15:30:26.98 ID:eFt2KsFz
なに食べても食べ過ぎなきゃ太らないしダイエットは摂取カロリー下回れば当たり前だけど痩せるからサバに固執しなくていいよ。
バランスよく食べて体に悪そうな物は少量にするとかたまに食べるとかして適度に運動したら痩せるよ。何かを食べて痩せる発想がまずおかしい
バランスよく食べて体に悪そうな物は少量にするとかたまに食べるとかして適度に運動したら痩せるよ。何かを食べて痩せる発想がまずおかしい
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 16:39:16.86 ID:WV6ldArG
肝臓病で日々ちまちまとサバ缶を摂取していたのに近所のスーパーから消えましたよ…。
ちなみにサバ水煮缶でダイエットなんぞできんわ…！
こちとら毎日食べてたもん(`･ω･)
納豆の時も被害をくらいましたが日常食している側にはいい迷惑ですね。
ちなみにサバ水煮缶でダイエットなんぞできんわ…！
こちとら毎日食べてたもん(`･ω･)
納豆の時も被害をくらいましたが日常食している側にはいい迷惑ですね。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 16:42:24.87 ID:I/WUbhz4
番組は見てないけどこれか
http://currentdiary.seesaa.net/article/370699847.html
①食事をすると分泌されるGLP-1は、満腹中枢を刺激、
早めに満腹感が出ることで必要以上の食べ過ぎを抑えてくれる。
サプリ板ではＥＰＡを半年飲んでたら何もしてないのに体重ｰ4kg落ちたって書き込みあったよ
http://currentdiary.seesaa.net/article/370699847.html
①食事をすると分泌されるGLP-1は、満腹中枢を刺激、
早めに満腹感が出ることで必要以上の食べ過ぎを抑えてくれる。
サプリ板ではＥＰＡを半年飲んでたら何もしてないのに体重ｰ4kg落ちたって書き込みあったよ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 17:06:59.85 ID:omt67pxp
サバ缶って結構カロリー高いじゃん
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 18:17:01.78 ID:8vUMy3gy
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 18:42:27.88 ID:omm/1koZ
白いんげん騒動の二の舞ですね
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 18:51:53.05 ID:CHe+Ikpl
>>36
納豆は翌日どころか二週間手に入らなかった・・好きで毎日食べてたから辛かったわ
納豆は翌日どころか二週間手に入らなかった・・好きで毎日食べてたから辛かったわ
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 19:11:32.93 ID:SmsKvBDw
サバ缶、スーパー2件回ったけど売り切れてた。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 19:20:55.54 ID:de2ElL11
今日は備蓄用のｻﾊﾞ味噌煮缶食べたー美味しかった。続ける気はないｗ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 19:43:49.90 ID:KOfUqayH
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 19:45:20.99 ID:KOfUqayH
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 20:58:14.10 ID:Gna8Na/z
原発問題で売れなくなってたからな
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 20:58:21.12 ID:pjN3/JoR
水煮も味噌wも味付けwwも完売しとったwww
１缶５００円の高級缶はさすがに熟れ残っとる
１缶５００円の高級缶はさすがに熟れ残っとる
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 21:36:05.47 ID:pLQKGjsK
痩せるかどうかはわからないけど
ボケ防止には効かないだろうか。
ボケ防止には効かないだろうか。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 00:37:21.90 ID:f/df7o3G
おもしろい
秋刀魚の水煮は売っていたよ
どちらもそう変わらないのにね
秋刀魚の水煮は売っていたよ
どちらもそう変わらないのにね
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 00:48:33.21 ID:iF6orNac
食べすぎをおさえるって
自分の意思でどうにでもなるじゃんそんなの
自分の意思でどうにでもなるじゃんそんなの
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 00:58:36.89 ID:Zyl47gZp
鯖は読むもの
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 01:29:34.54 ID:nzzB07jL
取り合えず３日くらい食べて「何よ！全然痩せないじゃない！」とか言って飽きるんだろうな
毎回毎回〇〇を食べて痩せる系は好きでいつも食べてる人に迷惑だよな
毎回毎回〇〇を食べて痩せる系は好きでいつも食べてる人に迷惑だよな
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 02:20:28.47 ID:sI5fcLWV
出遅れた！
今から買いに行って来る！
今から買いに行って来る！
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 03:40:17.05 ID:FCttJFjm
一日3つとか食ってヒスタミン中毒になるやつでそうだなw
俺いわしにしとこっと
俺いわしにしとこっと
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 03:44:24.48 ID:7T31krUM
のういうのって長期間続けて摂取してどなに早くても効果がわかるのって半年後とかだよね。
もともと好きな人ならともかくニワカが続くとは思えないな。
もともと好きな人ならともかくニワカが続くとは思えないな。
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 03:45:32.56 ID:vJ1F9QKh
なんのニワカだよ
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 07:31:29.29 ID:9AlL6inM
見事に鯖の水煮缶だけ売り切れてた。
となりの棚の味噌煮缶はギッシリ詰まってた。
なんだかなぁ。
となりの棚の味噌煮缶はギッシリ詰まってた。
なんだかなぁ。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 08:44:41.68 ID:M4lte5QI
サバの塩焼きは大好きなんだが、サバ缶はだめだ。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 10:34:41.79 ID:3wmqwYTQ
テレビ観た直後にクックパッド見たら検索窓の下のワード(たくさん検索されたみたいなやつ)にもうサバ水煮缶、サバ缶って出ててワロタ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 11:49:51.33 ID:jQAH9U1O
サバ缶のみって飽きるだろｗ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 12:19:57.17 ID:sI5fcLWV
もう次の予想しようか
次にブレイクするのは、ズバリそば茶だ
次にブレイクするのは、ズバリそば茶だ
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 12:23:09.44 ID:sI5fcLWV
その前にヨーグルトが来そうだな
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 12:23:45.62 ID:eyLt33IU
スーパーの中にあるキャン・ドゥには水煮缶残ってた
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 12:23:58.27 ID:yrjxaLH5
私鯖缶大好き、全然飽きない
でも高脂質高カロリーだし鯖缶食うだけで痩せるわけがない
でも高脂質高カロリーだし鯖缶食うだけで痩せるわけがない
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 12:56:16.07 ID:QR9WeRFZ
>>49
うん、わかってるｗｻﾊﾞｻﾊﾞ言うから食べたくなったんだよー。
今日ｽｰﾊﾟｰ行ったついでに棚を見たら水煮缶なかった。地元の小さいｽｰﾊﾟｰなのに。ﾃﾚﾋﾞの影響って凄いね！んで味噌缶また買ってきたｗ
うん、わかってるｗｻﾊﾞｻﾊﾞ言うから食べたくなったんだよー。
今日ｽｰﾊﾟｰ行ったついでに棚を見たら水煮缶なかった。地元の小さいｽｰﾊﾟｰなのに。ﾃﾚﾋﾞの影響って凄いね！んで味噌缶また買ってきたｗ
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 13:24:06.70 ID:wItDB/tx
>>68
痩せるホルモンが出るんだよ
痩せるホルモンが出るんだよ
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 13:31:42.94 ID:qUGR9qkM
TVで見たから速攻スーパーに買いに行って昨日食べたらすごい下痢になった。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:06:33.14 ID:BRPkjl/R
>>70
私はサラダと魚の缶詰だけとかはよくやるけど
鯖缶追加しただけの普通の食事してたら
ホルモンより鯖の脂質と塩分が勝ってむしろ太りそうだなーって
テレビ見てないからどんな推奨のされ方してるのか分からんけど
うまく使わないとトマトとか違って諸刃の剣な気がする
私はサラダと魚の缶詰だけとかはよくやるけど
鯖缶追加しただけの普通の食事してたら
ホルモンより鯖の脂質と塩分が勝ってむしろ太りそうだなーって
テレビ見てないからどんな推奨のされ方してるのか分からんけど
うまく使わないとトマトとか違って諸刃の剣な気がする
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:08:38.33 ID:NTIVfeud
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:12:32.00 ID:U0WwjeVX
サバ缶テレビ見て買ってみたけどカロリー滅茶苦茶高くて驚いた。
あれは痩せる前にサバ缶自体のカロリーで太るわ
あれは痩せる前にサバ缶自体のカロリーで太るわ
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:29:18.28 ID:n/HPj/f6
テレビで余計なこと言うからサバの水煮がどこ行っても売り切れじゃねーかよくそが
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:30:40.53 ID:wItDB/tx
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:31:38.56 ID:wItDB/tx
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:44:42.83 ID:s6ngJZRv
圧力鍋で鯖の水煮作ってしょっちゅう食うけど当然体重なんて変わらない
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:51:35.82 ID:DUX/zEpC
↓この件があるから今後発注されるサバ缶食べたほうがいいお
【激震】 ついにサバの缶詰からセシウム検出
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1323070848/
【激震】 ついにサバの缶詰からセシウム検出
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/lifeline/1323070848/
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:53:06.76 ID:DUX/zEpC
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 15:54:33.63 ID:nzzB07jL
これを食べればやせるのね！って思考のデブは今まで通りの食事＋さば缶だろうな
そもそも「ホルモンが増える可能性がある」じゃなかった？
結局体質だよ
そもそも「ホルモンが増える可能性がある」じゃなかった？
結局体質だよ
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 16:01:05.30 ID:yrjxaLH5
>>76
いや、私は好きで鯖缶食べたいからカロリー計算してるよ
ただ巷で鯖缶買い占めてる人って
多分鯖缶に期待してるんだろうなぁと思って
そりゃおかずに霜降り牛食べるよりはいいのかもしれないけど
カロリー計算したら鯖缶食べなくても痩せるしさぁ…
いや、私は好きで鯖缶食べたいからカロリー計算してるよ
ただ巷で鯖缶買い占めてる人って
多分鯖缶に期待してるんだろうなぁと思って
そりゃおかずに霜降り牛食べるよりはいいのかもしれないけど
カロリー計算したら鯖缶食べなくても痩せるしさぁ…
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 16:02:54.98 ID:yrjxaLH5
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 16:54:18.01 ID:FMTf3l7Z
サバを代表とする青魚に多く含まれるＥＰＡが痩せホルモンを・・云々っていうけど
別板の痩せようスレで、身内が認知症進行抑制のためにサプリを長年飲んでるけど
全然痩せてないって書いてあった。
それに週３サバって無理だな～ ツナでもきつそうなのに
別板の痩せようスレで、身内が認知症進行抑制のためにサプリを長年飲んでるけど
全然痩せてないって書いてあった。
それに週３サバって無理だな～ ツナでもきつそうなのに
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 17:18:07.95 ID:IcDLeCqR
フィッシュオイルのサプリメント飲んでるけど痩せた
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 18:31:38.24 ID:rB9RXQ13
ただ、番組だと食っちゃ寝してるのに何故か体型が変わらなず痩せ型の主婦を紹介して、480％（４．８人分）もGLP-1が出ているから、
とかやっていて、実際、食べまくっていたんですよね。個人差によるということなんでしょうか。
もっとも、確か東京医大の教授が出ていてやっていたんですが、同時に食物繊維もいい、とかやっていたんですが、
「アボガドの食物繊維が１位！」とか言っていて、ゲストの芸能人が「でもアボガドってカロリーが高いんじゃ」と発言して
「その通りです。そこは注意が必要ですね」ってやっていたんで、舌足らずの部分が多そうでした。
とかやっていて、実際、食べまくっていたんですよね。個人差によるということなんでしょうか。
もっとも、確か東京医大の教授が出ていてやっていたんですが、同時に食物繊維もいい、とかやっていたんですが、
「アボガドの食物繊維が１位！」とか言っていて、ゲストの芸能人が「でもアボガドってカロリーが高いんじゃ」と発言して
「その通りです。そこは注意が必要ですね」ってやっていたんで、舌足らずの部分が多そうでした。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 18:42:23.57 ID:FCttJFjm
GLP-1の効果が食欲抑制とかって言ってなかった？
で その後食っちゃ寝主婦の食欲紹介とか謎だよね
インスリンって肥満ホルモンって言われてたのにGLP-1はインスリンを
出しやすくするみたいなこと言ってたし
で その後食っちゃ寝主婦の食欲紹介とか謎だよね
インスリンって肥満ホルモンって言われてたのにGLP-1はインスリンを
出しやすくするみたいなこと言ってたし
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 18:55:55.12 ID:SNLgryaA
近所のスーパーで鯖の水煮缶だけが売り切れてたのはこれが原因かw
馬鹿ばっかりだな
馬鹿ばっかりだな
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 19:00:02.78 ID:rB9RXQ13
>>87
>GLP-1の効果が食欲抑制とかって言ってなかった？
言っていたかもしれません。謎です。
>GLP-1はインスリンを出しやすくする
これはこっちがそうみたいですよ。私、糖尿病で今日病院行ったんでGLP-1の話を医者にしたら、当たり前のように知っていて
そんな説明でした。でも、よく効く注射針使う方はまだインスリンとの同時使用が認められていなくて近々に可能になるってことで、
それよりも効き目は落ちるけれども同じくGLP-1に作用するエクアとかいう薬を処方してもらいました。
>GLP-1の効果が食欲抑制とかって言ってなかった？
言っていたかもしれません。謎です。
>GLP-1はインスリンを出しやすくする
これはこっちがそうみたいですよ。私、糖尿病で今日病院行ったんでGLP-1の話を医者にしたら、当たり前のように知っていて
そんな説明でした。でも、よく効く注射針使う方はまだインスリンとの同時使用が認められていなくて近々に可能になるってことで、
それよりも効き目は落ちるけれども同じくGLP-1に作用するエクアとかいう薬を処方してもらいました。
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 19:08:26.90 ID:7Vcl8A7D
大根おろしと一緒に食べたいけど鯖水煮缶売切れてたｗ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 21:44:41.24 ID:pVZXOVf6
雑炊にさば缶ぶち込んで食べるの美味しい～
痩せるホルモン出るとか言われたら食べるのも楽しい
揚げ物とかお肉とか全然食べなくなって、さば缶雑炊に野菜も混ぜて食べてばっかり
楽だし美味しいし最高！腹持ちもよくて１日2食ですんでる
EPA？とか関係なく、これなら痩せそう
品切れ状態が早く改善するといいな
痩せるホルモン出るとか言われたら食べるのも楽しい
揚げ物とかお肉とか全然食べなくなって、さば缶雑炊に野菜も混ぜて食べてばっかり
楽だし美味しいし最高！腹持ちもよくて１日2食ですんでる
EPA？とか関係なく、これなら痩せそう
品切れ状態が早く改善するといいな
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 22:10:48.80 ID:SAN05p2q
ビチク52歳爺はご飯の代わりの刻みキャベツと鯖缶で一日一食耐えまくる
ビチクが言うには魚の旨みがたまらない
鯖の缶詰でタマラナイほどの幸福感を感じるビチクは世界一の幸せ爺
ビチクが言うには魚の旨みがたまらない
鯖の缶詰でタマラナイほどの幸福感を感じるビチクは世界一の幸せ爺
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 22:12:28.44 ID:IG63qm1D
何で水煮缶なの？
塩焼きじゃダメなの？焼き魚の方が美味しいんだよねー。
塩焼きじゃダメなの？焼き魚の方が美味しいんだよねー。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 22:14:47.77 ID:uK7fEkT/
>>93
いいですよ さんまでもいい
いいですよ さんまでもいい
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 22:15:45.88 ID:IG63qm1D
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 22:21:43.55 ID:uK7fEkT/
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 01:01:42.57 ID:cLSH/PF4
>>96
あるスレによるとあの地方以外の地域は食べないみたいよ
【花笠】 山形県雑談スレ 【ヤッショウマカショ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1374210937/
あるスレによるとあの地方以外の地域は食べないみたいよ
【花笠】 山形県雑談スレ 【ヤッショウマカショ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1374210937/
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 01:26:11.91 ID:QMrB1KnW
水煮缶って結構辛いよね(´･ω･`)
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 02:36:33.53 ID:xhJYg4Oc
魚の脂肪は酸化されやすいので鮮度の高いものを選ぶこと、またEPA、DHAを多く含む魚の油を取れるように、鍋やムニエルなどの調理方法が適しています。
EPA、DHAを多く含む魚
魚名
100g中に含まれる量(mg)
EPA DHA 合計
マグロトロ 1288 2877 4165
養殖ハマチ 1545 1728 3273
サバ 1214 1781 2995
養殖マダイ 1085 1830 2915
ブリ 899 1785 2684
イワシ 1381 1136 2517
サンマ 844 1398 2242
ウナギ 742 1332 2074
ハモ 509 1508 2017
タカベ 612 1305 1917
ニシン 989 862 1851
サワラ 480 1189 1669
イボダイ 371 1018 1389
サケ 492 820 1312
アジ 408 748 1156
ニジマス 238 845 1083
日本食品脂溶性成分表(科学技術庁資源調査会編)より
EPA、DHAを多く含む魚
魚名
100g中に含まれる量(mg)
EPA DHA 合計
マグロトロ 1288 2877 4165
養殖ハマチ 1545 1728 3273
サバ 1214 1781 2995
養殖マダイ 1085 1830 2915
ブリ 899 1785 2684
イワシ 1381 1136 2517
サンマ 844 1398 2242
ウナギ 742 1332 2074
ハモ 509 1508 2017
タカベ 612 1305 1917
ニシン 989 862 1851
サワラ 480 1189 1669
イボダイ 371 1018 1389
サケ 492 820 1312
アジ 408 748 1156
ニジマス 238 845 1083
日本食品脂溶性成分表(科学技術庁資源調査会編)より
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 06:33:12.14 ID:+MRwpKy8
給料日前はほとんどサバ缶なんだうちは。
水煮しか家族は食べない。
大根おろしドバっとのせて、醤油ちょっとたらして熱いご飯と一緒に食う
サイコー
水煮しか家族は食べない。
大根おろしドバっとのせて、醤油ちょっとたらして熱いご飯と一緒に食う
サイコー
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 07:10:18.16 ID:lCl5HUFi
昨日初めてサバ缶食べたけとおいしいね
かなり腹持ちよくて寝る前にいつもお腹空いてつまみ食いしてから寝るのが昨夜はなかった
かなり腹持ちよくて寝る前にいつもお腹空いてつまみ食いしてから寝るのが昨夜はなかった
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 08:09:58.64 ID:pRgMXa+z
ウチも鯖缶は水煮が好きで食ってたんだがこれは困るなあ
まあ一月もすれば忘れられそうだ
そんな俺はサプリでEPAを摂るｗ
まあ一月もすれば忘れられそうだ
そんな俺はサプリでEPAを摂るｗ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 08:13:16.13 ID:v6bM3qns
>>99
EPAもDHAも関係ないっすよ
さば水煮には痩せるホルモンのGLP-1があります
GLP-1
http://ja.wikipedia.org/wiki/GLP-1
ApoB48蛋白は腸管で生成されるが、GLP-1がこれを抑制する。結果として中性脂肪の吸収は阻害される。
EPAもDHAも関係ないっすよ
さば水煮には痩せるホルモンのGLP-1があります
GLP-1
http://ja.wikipedia.org/wiki/GLP-1
ApoB48蛋白は腸管で生成されるが、GLP-1がこれを抑制する。結果として中性脂肪の吸収は阻害される。
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 11:46:20.88 ID:fMNaerSa
常備してる身としては流行って品切れ続出は迷惑だな
今日買い出しの日なのに。
にしても毎日一缶以上は塩分取りすぎにならないのか？
今日買い出しの日なのに。
にしても毎日一缶以上は塩分取りすぎにならないのか？
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 11:57:40.19 ID:zYmLueqm
テレビでは週3ってやってたんだっけ
まぁ塩分もやばいよね
それでもすごいおいしいから、魚の缶詰は備蓄して
元から週5～6日は食べてたけど
私は皆が飽きるまで鯖味噌煮缶といわしの缶詰食べよう
本当に中性脂肪の吸収阻害されるのかな…
まぁ塩分もやばいよね
それでもすごいおいしいから、魚の缶詰は備蓄して
元から週5～6日は食べてたけど
私は皆が飽きるまで鯖味噌煮缶といわしの缶詰食べよう
本当に中性脂肪の吸収阻害されるのかな…
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 12:05:16.63 ID:Gp/e6s/o
ダイエットで話題になると買うの恥ずかしくなるからやめて欲しい
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 12:26:06.45 ID:rdURyMHc
108 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/08/03(土) 12:48:26.07 ID:rY5CAe9b
どうにかしてＴＶの影響を受けて物を買ったり食ったりする糞馬鹿共を駆逐や駆除が出来ないものかと真剣に思う。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 13:05:49.30 ID:tvFrOm41
自分を中心にまわってないことを学ぶがいい
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 13:09:29.55 ID:38F3NGhr
サプリだと、EPA買っても一日分取ったとしても、EPA350mgとか書いてあるからサバ缶より全然少ないみたいですね。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 13:23:19.33 ID:rvSSaq9A
鯖好き四人組のうち二人はすごくGLP-1出ててやせてたけど
残りの二人は基準値は越えてたけどそんなに出てないし太ってたよ
残りの二人は基準値は越えてたけどそんなに出てないし太ってたよ
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 13:37:32.42 ID:zdxzs46w
放射能風評関連でサバ缶売り上げ落ちてるから
どうせステマだと思ってるのは自分だけでしょうか
どうせステマだと思ってるのは自分だけでしょうか
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 13:49:06.18 ID:HFIYEkMJ
どおりで。鯖缶大量買いしてるデブBBAいてワロタ
ああいう人ってトマトだの寒天だのすぐに飛びついてるはずなんだけどな
全然痩せてないとこ見ると鯖缶の効果もたかが知れてる
鯖缶年に1個くらいしか食べてないが普通に痩せてます
ああいう人ってトマトだの寒天だのすぐに飛びついてるはずなんだけどな
全然痩せてないとこ見ると鯖缶の効果もたかが知れてる
鯖缶年に1個くらいしか食べてないが普通に痩せてます
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 14:47:01.60 ID:LAI3YMSd
とかいって、さば缶買いたいけど買えないデブが買い溜めするデブに怒ってるだけなんでしょ？
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 15:24:32.01 ID:xMqpAegB
近所のセブンでも缶100円の鯖水煮缶が消えていた。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 16:12:36.28 ID:2dw+xKnH
>>112
自分もそう思って産地はどこかなと、見に行ったら全然なくて
缶詰売り場のがらんとしてたサバ缶があったろう棚を眺めてたら
「みんなすぐ飽きるからだおじょうぶよ」と、おばさんに慰められた
産地は分からず
自分もそう思って産地はどこかなと、見に行ったら全然なくて
缶詰売り場のがらんとしてたサバ缶があったろう棚を眺めてたら
「みんなすぐ飽きるからだおじょうぶよ」と、おばさんに慰められた
産地は分からず
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 16:27:06.07 ID:a88fRnXo
うちにあったマルハのさば味付け缶には
産地の表示はない。
産地の表示はない。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 16:39:53.51 ID:lCl5HUFi
【神経】イワシやサバの割合が多い食事を取ることで、恐怖の記憶が和らぐ傾向があることが明らかに／国立精神・神経医療研究センター
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1371759677/
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1371759677/
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 17:10:06.94 ID:I+4hcuob
もともとサバの水煮缶が好きで食べてるけど痩せるなんてことはないので
買えないからと言って心配しないでください。
むしろ、カロリーが高いのでダイエットの為に半量ずつ→今は食べるのをやめているくらいです。
お昼にサバ水煮缶とごはんを食べていた時より食べない今の方が順調に減っています。
ま、もともと揚げ物たくさんとか高カロリーのモノ食べてた人だったら
サバ缶でも痩せるかもしれませんけど。
買えないからと言って心配しないでください。
むしろ、カロリーが高いのでダイエットの為に半量ずつ→今は食べるのをやめているくらいです。
お昼にサバ水煮缶とごはんを食べていた時より食べない今の方が順調に減っています。
ま、もともと揚げ物たくさんとか高カロリーのモノ食べてた人だったら
サバ缶でも痩せるかもしれませんけど。
120 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/08/03(土) 17:26:12.11 ID:rY5CAe9b
>>109
きめえよ駄デブ死ね。
きめえよ駄デブ死ね。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 18:25:08.50 ID:Oyo4Nwhw
サバって、プリン体多いよね？
尿酸値上がって痛風になったりしないのかな？
サバ缶食べてる地区の人達の、尿酸値が気になる。
尿酸値上がって痛風になったりしないのかな？
サバ缶食べてる地区の人達の、尿酸値が気になる。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 19:05:13.92 ID:Wy5NtFM6
スーパーでバイトしてるけど、今日入荷分も速攻で売り切れました
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 19:26:24.43 ID:7sepoDRE
さば缶だけが注目されてるけど、小腸を刺激するとホルモン出るから
食物繊維も食べろって言ってたよな。
食物繊維も食べろって言ってたよな。
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 21:17:49.10 ID:aVTq7XsW
亜麻仁油かシソ油(エゴマ油)もいいよ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 21:27:00.94 ID:YWhZXBe8
うちにイワシのオイルサーディンなら転がってるんだけど、ダメかな？ｗ
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 21:32:41.32 ID:wvionns1
>>120
酷いなあ
酷いなあ
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 21:40:10.33 ID:lCl5HUFi
昨日から各スーパーいくとメディアの影響で只今サバ缶品切れでサーセンのお詫び文が貼ってあるｗ
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 23:12:01.27 ID:AeSPvdag
今日ジェーソンで買い物したんだけど
ついで缶詰コーナー覗いてみたらいっぱい鯖の水煮が置いてあったな
もう？
ついで缶詰コーナー覗いてみたらいっぱい鯖の水煮が置いてあったな
もう？
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 23:44:58.71 ID:13PF+VSz
放射性汚染水垂れ流して魚なんて食ったら身体に悪いのにテレビで痩せると放送すれば売り切れとは日本人の知能レベルがここまで低いとは こんなもん東電の罠だ
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 00:06:25.17 ID:ScQFUC71
>>128
ご近所さん？
ご近所さん？
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 01:39:34.70 ID:BKwGzlSS
にわかの馬鹿が買うので鯖カンがない。ちょっと高いけどしばらく鮭缶にするか。
味はこっちが好きだけど高いからあんま買ってなかったが良い機会だろう。
味はこっちが好きだけど高いからあんま買ってなかったが良い機会だろう。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 06:00:53.08 ID:BomlfhRC
本気で信じるバカもいれば、話のタネにと祭りに乗ってるだけの奴らもいるだろうな
ま、お金も回るし楽しそうだからいいんじゃね?
ま、お金も回るし楽しそうだからいいんじゃね?
133 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/08/04(日) 08:53:20.63 ID:66+Ky4jp
埼玉を中心に広がっている『Belc（ベルク）』っつースーパーが有るんだが缶詰コーナーに思クソ
【ＴＶで放映されました！鯖缶には痩せるホルモンが入っているんですよ♪】
的な煽り文句が書かれた貼り紙があって、もう何も言えなくて夏。
【ＴＶで放映されました！鯖缶には痩せるホルモンが入っているんですよ♪】
的な煽り文句が書かれた貼り紙があって、もう何も言えなくて夏。
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 09:11:05.97 ID:Go8uJBZT
ここ2か月、夜はずっと豆腐一斤とサバ缶1個（たまにゆで卵2個とかも）を食ってた
もちろん間食なし、味のある飲み物もなし
そして週に4～5回は8～10km程度のジョギング
これで7～8kgほど痩せたが
これは夜飯の節制と適度な有酸素運動のおかげであってサバ缶のおかげではない
もちろん間食なし、味のある飲み物もなし
そして週に4～5回は8～10km程度のジョギング
これで7～8kgほど痩せたが
これは夜飯の節制と適度な有酸素運動のおかげであってサバ缶のおかげではない
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 09:35:18.69 ID:Ykhp/8+f
多分スーパーの方も情報を仕入れ次第大量に発注して
売ろうと必死なんだろうな
ダイエット産業だな
売ろうと必死なんだろうな
ダイエット産業だな
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 10:10:45.68 ID:8n4PnMpf
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 10:32:40.46 ID:Go8uJBZT
GLP-1摂取してりゃ黙ってても痩せられると思ってんならおめでたいな
なるほど自分に甘い怠惰なデブらしい発想だわ
なるほど自分に甘い怠惰なデブらしい発想だわ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 11:02:10.53 ID:8N+ew8FB
>>137
別にGLP-1は「摂取」するもんじゃないと思うんだけど。
別にGLP-1は「摂取」するもんじゃないと思うんだけど。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 12:30:37.35 ID:PIeBYk2E
ただでさえ臭いし鈍いし邪魔なのに、買占めまでするからデブは迷惑だ
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 13:11:07.32 ID:BomlfhRC
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 13:23:14.97 ID:mjxS/xvx
>>140
おまえは他のモン食い過ぎだから痩せないだよ
おまえは他のモン食い過ぎだから痩せないだよ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 13:37:29.23 ID:BomlfhRC
サバ缶一日に3個まで、他の物は食べないとかなら痩せるかもなｗ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 14:19:34.75 ID:JGKSsqKD
随時カロリー調整や運動して標準体重キープしつつ鯖の水煮常食してるけど、痩せる効果なんてあるようには感じない
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 15:38:22.25 ID:PN6ztZvu
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 20:04:49.03 ID:ZL0dEUv1
>>133 ＞痩せるホルモン これ薬事法に触れそうだなw
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 20:41:26.51 ID:ZZIlgfYV
番組でやっていたスーパーでの売り上げ対決に対しては誰も突っ込みいれないの？ｗ
俺はあれを見て「あっ・・・（察し」って感じだったよ。
俺はあれを見て「あっ・・・（察し」って感じだったよ。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 21:57:55.00 ID:mVrlEAAn
本当に見事に売り切れててわろた
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 22:46:27.22 ID:DYHa9Okz
今日普通にコンビニに売ってたわ
より小さくてローカロリーなサーモンの缶買ったけど
より小さくてローカロリーなサーモンの缶買ったけど
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 00:33:07.25 ID:IQNUfOV1
どうせ鯖食うならシメ鯖食うわ
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 01:19:05.08 ID:umIilDbi
しめ鯖でも効き目あるならやるんだけどな…
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 06:01:27.28 ID:h57FBWZ3
普段から水煮時々食ってた俺には超迷惑。
せめて味噌煮や味付けでも同じ効果ってことにすれば良い物を、よりによって
水煮限定みたいにしやがるから。味だけでなく、カロリー的にも水煮の方が余計なのが
入ってないからよかったのに、本当にテレビ番組はクズなことしかしない
せめて味噌煮や味付けでも同じ効果ってことにすれば良い物を、よりによって
水煮限定みたいにしやがるから。味だけでなく、カロリー的にも水煮の方が余計なのが
入ってないからよかったのに、本当にテレビ番組はクズなことしかしない
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 07:50:43.19 ID:dsMDEkh5
しめ鯖もおいしい
さっぱりしてても尚すごく油乗ってるなと感じるけど
普通におかずとして魚を食べる食生活はいいと思う
ダイエット中なら昼か夜だけとか少量
さっぱりしてても尚すごく油乗ってるなと感じるけど
普通におかずとして魚を食べる食生活はいいと思う
ダイエット中なら昼か夜だけとか少量
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 08:07:39.98 ID:1Ls32Qrk
でも西洋から肉が入ってきてから日本人は太り出したんだから
結局魚に戻せば痩せるってことよ
結局魚に戻せば痩せるってことよ
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 08:49:27.70 ID:/nMraAkj
サバ美味しいからご飯食べ過ぎて痩せないのでは…
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 10:04:04.62 ID:1Ls32Qrk
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 10:16:04.12 ID:pllkR+sw
昔は海の魚なんて普通にぜいたく品だった
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 14:35:54.19 ID:SfBsZrb4
逆に１キロ太りました！
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 16:16:39.20 ID:dpV4d9D/
近所の薬局でEPAのサプリ売り切れててワロタw
サバ缶詰食うのとどっちがコスパ高いんだろうか。
余計なカロリー取らなくていいしサプリを飲もうかな。
サバ缶詰食うのとどっちがコスパ高いんだろうか。
余計なカロリー取らなくていいしサプリを飲もうかな。
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 16:23:09.37 ID:YNCiObWK
>>158
EPAのサプリは多くて１日分300mgくらい。多分、サプリじゃサバ缶に追いついてないんじゃ？
EPAのサプリは多くて１日分300mgくらい。多分、サプリじゃサバ缶に追いついてないんじゃ？
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 16:30:08.08 ID:dpV4d9D/
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 16:31:28.50 ID:bENkgN/7
さば缶って、放射能大丈夫なの？
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 17:17:44.96 ID:omB20s2v
鯖缶と汁物でおなかいっぱいになる
とりあえず痩せそう
とりあえず痩せそう
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 17:49:57.44 ID:DONWBpKe
EPA摂取ならサプリの方がコスパいいけど
鯖缶は手軽に手に入るしな
ジジババレベルになるとEPA製剤も保険で1割で
手に入ってタダみたいなもんだもんな
鯖缶は手軽に手に入るしな
ジジババレベルになるとEPA製剤も保険で1割で
手に入ってタダみたいなもんだもんな
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 17:51:09.42 ID:DONWBpKe
ただエパデール飲んで痩せたなんて聞いたことないけどな
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 18:03:29.39 ID:JYfJIaq4
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 18:52:27.29 ID:cd/p85Ho
近所のスーパー昨日はサバの味噌煮はまだあったが今日はなくなってた。
サンマの味噌煮もEPA2000mgって書いてあったから
別にサンマでもいいやと思って買ってきた。ていうか缶詰うまいねw
サンマの味噌煮もEPA2000mgって書いてあったから
別にサンマでもいいやと思って買ってきた。ていうか缶詰うまいねw
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 20:06:13.46 ID:O2OLTwoM
青魚食べる→息が臭い→口臭ケア用品が売れる！！！
今すぐ株を買おう
今すぐ株を買おう
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 20:07:24.86 ID:Pk3IRwVF
食べ物ダイエットで本当に痩せた人いるの？
納豆、リンゴ、バナナ次はサバか
納豆、リンゴ、バナナ次はサバか
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 20:13:09.77 ID:4bPdAFhi
この手のダイエットって体質改善の意味合いが強いからソッコー効果が出るものではないよね。
1年とか2年とか続けてればそれなりの効果があるんだろうけど、そこまで根気よく続ける人は居ないでしょうね。
1年とか2年とか続けてればそれなりの効果があるんだろうけど、そこまで根気よく続ける人は居ないでしょうね。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 20:23:57.58 ID:q0teOwn4
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 20:29:16.50 ID:aQsi7Kz+
なかっち 動画
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 20:40:02.71 ID:2lwouo2n
>>168-169
この手の特定の食品に偏ったダイエットは
効く効かない以前に続けられない人が大半でしょ
普段の食事にプラスアルファで食ってたらそら当然太るわけで
サバ缶であれリンゴであれ納豆であれ食事の代替でなくちゃいけない
てことは要するに食事制限する覚悟があるか否か、って話でしかないんだよね
この手の特定の食品に偏ったダイエットは
効く効かない以前に続けられない人が大半でしょ
普段の食事にプラスアルファで食ってたらそら当然太るわけで
サバ缶であれリンゴであれ納豆であれ食事の代替でなくちゃいけない
てことは要するに食事制限する覚悟があるか否か、って話でしかないんだよね
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 21:05:24.22 ID:i4qCT+KY
なんか食って体重減るほど痩せたら毒だわそれw
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 21:47:01.64 ID:rkluTFZW
今日スーパー行ったらサバ間一つもなくてワラタ
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 22:11:19.38 ID:i47uNjUx
>>165
ああああああΣ（・□・；）
ああああああΣ（・□・；）
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 23:19:03.28 ID:vQAW2kYC
水煮と味噌煮そんなに変わらないのにバカじゃね？
バイアスかかった情報に踊らされてんじゃないよ
だからやせられないんだｗ
バイアスかかった情報に踊らされてんじゃないよ
だからやせられないんだｗ
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 23:52:36.42 ID:2DE9coEQ
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 23:57:10.17 ID:7dgVVg1b
ストックがなくなったから買っとこうと思ったら、この騒ぎで売り切れだよ。
バカ共、勘弁してくれよ。
トマトジュースの時もそうだったよ・・・
バカ共、勘弁してくれよ。
トマトジュースの時もそうだったよ・・・
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 00:17:39.99 ID:OKiuZHKq
サバ缶を求めて色んなスーパーを１日中自転車で探し回ったら3キロ痩せました
サバ缶ダイエットってめちゃくちゃ効果あるんだね
サバ缶ダイエットってめちゃくちゃ効果あるんだね
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 06:57:59.77 ID:vwMVS/2J
これ本当？
サバ水煮缶大好きで買いだめしてしょっちゅう食べてるけどむしろ太ってるわｗｗ
サバ水煮缶大好きで買いだめしてしょっちゅう食べてるけどむしろ太ってるわｗｗ
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 07:06:28.88 ID:y5ptrLnj
10日毎食納豆サバカン豆腐で
10kg太った(*´ω`*)
10kg太った(*´ω`*)
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 08:52:33.17 ID:GCoHLyq+
さば缶食べてる人の中でたまたま痩せてる人だけ取り上げてんだろ
デブに食べさせてホルモン値上昇するか検証してないじゃん
「太った人は見当たらない」みたいなことナレーションで言ってたけど
痩せにインタビューしてる後ろにデブたくさん映ってたのがワロタ
デブに食べさせてホルモン値上昇するか検証してないじゃん
「太った人は見当たらない」みたいなことナレーションで言ってたけど
痩せにインタビューしてる後ろにデブたくさん映ってたのがワロタ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 09:01:09.87 ID:Hp/LRfAe
山形出身だけど確かに鯖缶食べる機会は多かったような気がする
でも痩せた人ばっかりでは無いよ太った人も普通にいるし
ただ夏はちょーーー暑いのでそれで痩せてる人はいるかも
でも痩せた人ばっかりでは無いよ太った人も普通にいるし
ただ夏はちょーーー暑いのでそれで痩せてる人はいるかも
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 09:12:09.79 ID:lKgol+ae
っていうか、番組見てないんだが、要はＥＰＡとれば良いだけなら
サケの中骨でもオイルサーディンでも良いと思うがなんで鯖の水煮限定なんだ？
魚種はサバに限るのか？調理法も水煮以外はダメなの？
単にＥＰＡの問題ならＤＨＡと同じく青背の魚とでも言えばいいものをそれならここまで
品不足にならずにすんだろうに
サケの中骨でもオイルサーディンでも良いと思うがなんで鯖の水煮限定なんだ？
魚種はサバに限るのか？調理法も水煮以外はダメなの？
単にＥＰＡの問題ならＤＨＡと同じく青背の魚とでも言えばいいものをそれならここまで
品不足にならずにすんだろうに
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 09:25:32.07 ID:RKldBxZF
>>172
納豆はデマだったから
納豆はデマだったから
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 09:58:15.88 ID:1RyFYGSo
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 11:56:52.36 ID:ezXUR7ho
何かひとつヒットさせるためには
わかり易く限定したほうがいいんだと思うよ
青背の魚じゃよく知らない人にはボヤーンとして
何食べていいかわからないし訴求力がないでしょ？
サバです「サバの水煮缶」を食べましょう、のほうが誰にでもわかり易い
お店で買うときも質問しやすい
客の頭で考えさせるようなのは駄目なんだよ
わかり易く限定したほうがいいんだと思うよ
青背の魚じゃよく知らない人にはボヤーンとして
何食べていいかわからないし訴求力がないでしょ？
サバです「サバの水煮缶」を食べましょう、のほうが誰にでもわかり易い
お店で買うときも質問しやすい
客の頭で考えさせるようなのは駄目なんだよ
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 12:01:56.36 ID:FTonUeCq
>>184
録画消しちゃったけど、一例として挙げた山形県のある地方の人たちが頻繁に食べているのがサバ水煮缶で、他県と際だった違いだったってことだから、
確かにサバである必要は無いと思う。味噌煮缶とかだと確かにカロリー高いのだろうけど。
録画消しちゃったけど、一例として挙げた山形県のある地方の人たちが頻繁に食べているのがサバ水煮缶で、他県と際だった違いだったってことだから、
確かにサバである必要は無いと思う。味噌煮缶とかだと確かにカロリー高いのだろうけど。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 12:03:28.64 ID:ezXUR7ho
バナナでもトマトでも納豆でも一緒
手に取るハードルは低ければ低いほどいい
テレビでやってたわね→そこにバナナがある→手にとって買う
みたいなシンプル思考が
サバ缶でも同じ、店頭に大量に単品オンリーで山積みして
でかいＰＯＰでも付ければちょっと買ってみようかしらなんて人が買う
ただテレビの効果があるうちに
その在庫が確保できるかどうかだけの問題
飽きられたら売れ残っちゃうわけだし
手に取るハードルは低ければ低いほどいい
テレビでやってたわね→そこにバナナがある→手にとって買う
みたいなシンプル思考が
サバ缶でも同じ、店頭に大量に単品オンリーで山積みして
でかいＰＯＰでも付ければちょっと買ってみようかしらなんて人が買う
ただテレビの効果があるうちに
その在庫が確保できるかどうかだけの問題
飽きられたら売れ残っちゃうわけだし
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 12:23:49.48 ID:Xm8EWMCZ
１ヶ月もすれば売れ行き戻るだろうねｗ
好きな人は元々食べてただろうし好きじゃない人が続けるには生臭くてキツい。
好きな人は元々食べてただろうし好きじゃない人が続けるには生臭くてキツい。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 17:55:23.04 ID:ihzWqDhu
元々尿酸値高そうなデブが更に大量のプリン体摂取したら真っ先に痛風だぞ
数年かけて痩せ体質が見込めるとしてもデブがするダイエットじゃない
バニラアイスといい都合いい解釈しすぎだろ
数年かけて痩せ体質が見込めるとしてもデブがするダイエットじゃない
バニラアイスといい都合いい解釈しすぎだろ
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 18:53:04.05 ID:azwDjg9b
>>191
でもDLP-1自体は、実際、糖尿病治療の痩せるための治療薬になってはいるんだよね。
でもDLP-1自体は、実際、糖尿病治療の痩せるための治療薬になってはいるんだよね。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 19:42:45.79 ID:ihzWqDhu
DLP-1の分泌を促進するためにプリン体を過剰摂取すんの？
こんにゃく食っとけこんにゃく
こんにゃく食っとけこんにゃく
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 20:13:22.13 ID:ccZsBgpA
鯖の味噌煮は500kcal以上あってカロリー高すぎだから、
「さば水煮」じゃないと痩せないよ。
「さば水煮」じゃないと痩せないよ。
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 20:16:50.11 ID:buJZyk8n
トータルのカロリーが同じなら味噌煮だろうが同じでしょ？
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 20:43:04.96 ID:ccZsBgpA
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 20:47:22.36 ID:5JrSlYyV
表示されてるカロリーはたいして違わないけどな水煮と味噌煮。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 21:08:20.25 ID:yiT5OplD
ビチクは鯖
ビチクは鯖
魚の旨みがタマラナイ
ビチクは鯖
魚の旨みがタマラナイ
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 21:38:42.01 ID:azwDjg9b
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 21:47:00.07 ID:EWECaVND
１ヶ月もしたら「痩せない！」「逆に太った！」って書き込みで溢れそうな予感ｗ
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 21:52:08.66 ID:npolAa8S
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 22:16:43.61 ID:6TK9TKxT
ようやくサバ缶入ってきたが、お1人様1点限りになってたw
ちゃんとレジで複数入れてきた奴のは回収していたので、なぁなぁじゃなくてえらいと思ったわ
この際だから食べ比べてみた
騒動前からあったが1缶100円きってた3種（お一人様1点限り100円） ちょうした キョクヨー マルハ
100円きってなかったちょっといいやつ マルハの月花
この騒動前は見なかったメーカー100円（個数制限無し）
合計5点購入して毎日食べてった結果、確実に各社味が違う
前からあった有名どころのは、見なかったとこのに比べて味が濃く、サバも太くて丸くて旨い
自分好みの水煮を探すのも楽しくなってきたよ
イマイチなやつ（個数制限無し）は大根おろしと一緒にあえたり、そうめんにぶち込んでる
ちゃんとレジで複数入れてきた奴のは回収していたので、なぁなぁじゃなくてえらいと思ったわ
この際だから食べ比べてみた
騒動前からあったが1缶100円きってた3種（お一人様1点限り100円） ちょうした キョクヨー マルハ
100円きってなかったちょっといいやつ マルハの月花
この騒動前は見なかったメーカー100円（個数制限無し）
合計5点購入して毎日食べてった結果、確実に各社味が違う
前からあった有名どころのは、見なかったとこのに比べて味が濃く、サバも太くて丸くて旨い
自分好みの水煮を探すのも楽しくなってきたよ
イマイチなやつ（個数制限無し）は大根おろしと一緒にあえたり、そうめんにぶち込んでる
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 22:20:51.72 ID:HTd7cDrP
ストロンチウムとか大丈夫なの
骨に集まるらしいけど
骨に集まるらしいけど
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 22:21:42.94 ID:lHdTf5Je
外国のサプリと同じだろ？
三年ぐらい飲んでるけど痩せないけどなw
三年ぐらい飲んでるけど痩せないけどなw
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 23:02:54.40 ID:FXIwYhp0
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 23:07:48.89 ID:npolAa8S
あれ多分マルハかホニホあたりのＯＥＭだと思う
個人的にはどこでもある奴では月花がすきかな
個人的にはどこでもある奴では月花がすきかな
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 00:01:27.56 ID:1lYhAgm9
各有名スーパーの魚の缶詰から
セシウム（放射能）が検出されたんだってなｗ
マスゴミ、政府グルで売って、漁民への保障をチャラにする気だろｗ
日本近海で取れる魚はもうアウト
サバが一番放射能を吸収しやすい
喰いつく馬鹿は勝手に癌になって痩せてｗ自滅してくださいｗ
セシウム（放射能）が検出されたんだってなｗ
マスゴミ、政府グルで売って、漁民への保障をチャラにする気だろｗ
日本近海で取れる魚はもうアウト
サバが一番放射能を吸収しやすい
喰いつく馬鹿は勝手に癌になって痩せてｗ自滅してくださいｗ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 00:06:44.73 ID:s0P9aCEk
今、国産の魚食ってる馬鹿はいないよな？
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 00:30:56.70 ID:L+DN58BD
いちいち気にしてる奴のほうが神経細すぎて確実に早死にすると思う
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 01:55:39.75 ID:kZP0S+0V
過去に経験済み
普通に太りましたw
普通に太りましたw
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 07:00:07.75 ID:yxc/0GLR
だからＴＶなんざ、そのセシやらストやらが入っている食べ物を
捌ける為のメディアだと言っておろう。
馬鹿が駆逐されて良いじゃない。
捌ける為のメディアだと言っておろう。
馬鹿が駆逐されて良いじゃない。
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 07:21:50.10 ID:FO1zdXo/
馬鹿は駆逐されても販売店、製造業者はたまったもんじゃない
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 07:33:07.54 ID:3/bEB7Jl
※ただちに影響はありません
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 09:32:06.33 ID:hufGBmRc
販売店や業者は嬉しい悲鳴だろアホかと
たまったもんじゃないのは常食してる人だけ
たまったもんじゃないのは常食してる人だけ
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 09:42:30.70 ID:7/QGb+O9
放射性物質入った魚を食べるのは危険だと思うな。
高校時代に放射線の危険性をビデオで学習したから。危険だと分かる。
賢くない人間は目に見えないものは感じ取れないんだよ。
俺はガン家系で、癌とかになる可能性が高いだろうし、
原発事故が起こってしばらくは回転寿司は食べなかった。大好きなんだけど。
じゃあ、我慢してたら一生食べれないのか？
多分そうだろう。放射線の問題はそんなすぐには解決しない。
じゃあいつ食べるのか？ 今でしょ！ｗ って思って今は回転寿司ふつうに食べてる。我慢してたら一生食えないし。放射性物質は万年単位だから。
これからあと数年して、子供の甲状腺がんや、大人にも白血病、癌、そして新生児の奇形、動植物の奇形異常が目に見える形で現れて初めて、日本人は放射性物質の脅威を知る。
そのときになるまでは国民は放射能の本当の恐怖とは無縁だろうねー
レベル5のアメリカのスリーマイル島の原発事故ですら、動植物に奇形が生まれてたから。足が何本もある牛とか。双頭の乳牛とか。
フクシマはレベル7。まぁチェルノブイリのレベル7よりかはちょっと低いだろうけど。（チェルノは爆発が大きく、広範囲に拡散した）
でも完全にスリーマイル島のレベル5より上だから、それこそただちに影響はないにしろ、四半世紀以内には目に見える形で影響が現れる。
高校時代に放射線の危険性をビデオで学習したから。危険だと分かる。
賢くない人間は目に見えないものは感じ取れないんだよ。
俺はガン家系で、癌とかになる可能性が高いだろうし、
原発事故が起こってしばらくは回転寿司は食べなかった。大好きなんだけど。
じゃあ、我慢してたら一生食べれないのか？
多分そうだろう。放射線の問題はそんなすぐには解決しない。
じゃあいつ食べるのか？ 今でしょ！ｗ って思って今は回転寿司ふつうに食べてる。我慢してたら一生食えないし。放射性物質は万年単位だから。
これからあと数年して、子供の甲状腺がんや、大人にも白血病、癌、そして新生児の奇形、動植物の奇形異常が目に見える形で現れて初めて、日本人は放射性物質の脅威を知る。
そのときになるまでは国民は放射能の本当の恐怖とは無縁だろうねー
レベル5のアメリカのスリーマイル島の原発事故ですら、動植物に奇形が生まれてたから。足が何本もある牛とか。双頭の乳牛とか。
フクシマはレベル7。まぁチェルノブイリのレベル7よりかはちょっと低いだろうけど。（チェルノは爆発が大きく、広範囲に拡散した）
でも完全にスリーマイル島のレベル5より上だから、それこそただちに影響はないにしろ、四半世紀以内には目に見える形で影響が現れる。
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 10:34:04.74 ID:kllwNdZG
>>183
【花笠】 山形県雑談スレ 【ヤッショウマカショ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1374210937/
によると山形県民だってサバ缶なんてそんなに食べてないってある
【花笠】 山形県雑談スレ 【ヤッショウマカショ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1374210937/
によると山形県民だってサバ缶なんてそんなに食べてないってある
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 11:58:28.88 ID:sjGHpgh5
なんかサバ缶食うと食欲減退するんだけど？
これが痩せる要因なのか？
これが痩せる要因なのか？
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 12:24:23.71 ID:Ozpdl1fm
>>217
それが痩せるホルモンの効果のひとつだからね。
それが痩せるホルモンの効果のひとつだからね。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 13:20:08.55 ID:D5ZJ+dfb
ノルウェー産の塩サバ焼いて大根おろしと一緒に食った方が満足するし、より健康的で安全
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 13:35:27.99 ID:KxcmMvTl
マルハのサバ味噌缶詰が大好き。サバの水煮缶はネギとポン酢で食すといい。
太るとか痩せるとかどうでもいいわ。
太っている人は運動不足なんだよ。
バタバタと動きまわる職業だと太れないよ。ソースは私。
太るとか痩せるとかどうでもいいわ。
太っている人は運動不足なんだよ。
バタバタと動きまわる職業だと太れないよ。ソースは私。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 13:44:04.10 ID:psYMmqgN
田舎だからか、サバ缶は、普通に売ってた。
10缶買ってきたので、とりあえず、明日から始める。
10缶買ってきたので、とりあえず、明日から始める。
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 13:44:46.77 ID:psYMmqgN
>>220
太ってない人が、ダイエット板にいる不思議w
太ってない人が、ダイエット板にいる不思議w
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 13:55:01.85 ID:C2ZEFAzB
きっとダイエット板のデブの尻を叩くために来てる
物好きな人なんだね
物好きな人なんだね
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 14:08:49.86 ID:z+wllqDS
忠告するが、単品ダイエットは徒労に終わるぞ
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 14:26:17.71 ID:DYcP1Pwz
１缶400kcal前後
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 17:10:10.41 ID:oJvdNW1D
死ぬ前に何か１品って言われたらサバの塩焼きって答えるかもしれないくらいサバが好き
でも、今やってるダイエットはバランス良く何でも食べて１日１食
２週間ぐらいで３キロ痩せた
ダイエット続行中
でも、今やってるダイエットはバランス良く何でも食べて１日１食
２週間ぐらいで３キロ痩せた
ダイエット続行中
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 19:16:20.13 ID:zgyus7K6
本当に痩せるか実験したいけどサバカンが手に入らない
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 20:08:32.17 ID:CUA1Ltdr
バイト先に山積みになってるのにひとつも売れてなくてワロタ
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 20:11:53.24 ID:GCjuZ8v6
>>224
「サバ缶だけ食べろ」って話ではないんだけどね。
「サバ缶だけ食べろ」って話ではないんだけどね。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 20:18:15.06 ID:CXs2fqML
鯖缶だけ食えば糖質制限になって痩せるには痩せるよ
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 22:23:30.49 ID:DYcP1Pwz
ここで「～だよね」とか「～だよ」とか気持ち悪い口調で毎日張り付いてる奴は業者か？
カロリーも塩分もプリン体もバカ高い缶詰がデブにいいわけないだろ殺す気かよ
だいたい普通はメーカー名伏せるテレビが堂々と「マルハ」全面に出してるのがおかしいんだよ
なぜ生より缶詰のが身体にいいみたいに売り出してんだよボケ
カロリーも塩分もプリン体もバカ高い缶詰がデブにいいわけないだろ殺す気かよ
だいたい普通はメーカー名伏せるテレビが堂々と「マルハ」全面に出してるのがおかしいんだよ
なぜ生より缶詰のが身体にいいみたいに売り出してんだよボケ
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 22:25:30.94 ID:GCjuZ8v6
>>231
2ch病発症ご愁傷様です。
2ch病発症ご愁傷様です。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 22:35:36.97 ID:DYcP1Pwz
ほえほえ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 22:47:22.48 ID:Cx95WXAp
生より良いのはいくらでも有るけどねえ
それに、缶詰はまるごと調理して成分はほとんど逃がさないから
実は焼いたり揚げたりするよりはるかに良い調理法。
塩焼きって案外油と一緒に抜けてしまう、唐揚げや天ぷらにしたらなおさら
それに、缶詰はまるごと調理して成分はほとんど逃がさないから
実は焼いたり揚げたりするよりはるかに良い調理法。
塩焼きって案外油と一緒に抜けてしまう、唐揚げや天ぷらにしたらなおさら
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 23:00:49.54 ID:KLaglUZX
でもサバ食ってたら当然白米食いたくなるよね
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 23:13:12.29 ID:oJvdNW1D
>>235
なるなるｗ
なるなるｗ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 00:12:05.36 ID:W6IPJfRd
で、このスレで実験してる人いるの？
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 00:45:14.28 ID:h+G2kRfG
試しに１個買って、そのまま食べてみたけど
食べにくくて実験にならんかった。
食べにくくて実験にならんかった。
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 02:32:19.11 ID:X5aWEwX4
上の方で放射能を気にしてる人がいるけど、去年の時点の計測では
検出限界値以下となってます
ttp://ameblo.jp/c-dai/entry-11223177580.html
ブログ主は放射脳に近い危険厨なんで、計測自体は信用できると思われます
検出限界値以下となってます
ttp://ameblo.jp/c-dai/entry-11223177580.html
ブログ主は放射脳に近い危険厨なんで、計測自体は信用できると思われます
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 10:15:11.92 ID:BN7r3jU4
実験もなにもサバ缶スレでも覗いてくればいいと思うの
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 10:24:11.91 ID:38nGcPzk
サバ缶スレなんかあるんかｗしらんかった
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 10:25:22.69 ID:3ZFE3Ytr
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 12:05:16.19 ID:EvRIt4S9
水煮もみそ煮もたいして変わらんじゃん
◆さば 味噌煮缶詰 100ｸﾞﾗﾑ
◆主要栄養素
┏ ｴﾈﾙｷﾞー 217kcal
┣ たんぱく質 16.3g
┣ 脂質 13.9g
┣ 炭水化物 6.6g
┗ 食物繊維(総量) 0g
◆その他の栄養素
┏ 飽和脂肪酸 3.7g
┣ ｺﾚｽﾃﾛーﾙ 70mg
┣ 一価不飽和脂肪酸 4.41g
┣ 多価不飽和脂肪酸 3.88g
┣ n-3系脂肪酸 3.33g
┣ n-6系脂肪酸 0.52g
┣ DHA(mg) 1,500mg
┗ EPA(mg) 1,100mg
◆さば 水煮缶詰 100ｸﾞﾗﾑ
◆主要栄養素
┏ ｴﾈﾙｷﾞー 190kcal
┣ たんぱく質 20.9g
┣ 脂質 10.7g
┣ 炭水化物 0.2g
┗ 食物繊維(総量) 0g
◆その他の栄養素
┏ 飽和脂肪酸 2.42g
┣ ｺﾚｽﾃﾛーﾙ 84mg
┣ 一価不飽和脂肪酸 3.47g
┣ 多価不飽和脂肪酸 3.03g
┣ n-3系脂肪酸 2.73g
┣ n-6系脂肪酸 0.3g
┣ DHA(mg) 1,300mg
┗ EPA(mg) 930mg
◆さば 味噌煮缶詰 100ｸﾞﾗﾑ
◆主要栄養素
┏ ｴﾈﾙｷﾞー 217kcal
┣ たんぱく質 16.3g
┣ 脂質 13.9g
┣ 炭水化物 6.6g
┗ 食物繊維(総量) 0g
◆その他の栄養素
┏ 飽和脂肪酸 3.7g
┣ ｺﾚｽﾃﾛーﾙ 70mg
┣ 一価不飽和脂肪酸 4.41g
┣ 多価不飽和脂肪酸 3.88g
┣ n-3系脂肪酸 3.33g
┣ n-6系脂肪酸 0.52g
┣ DHA(mg) 1,500mg
┗ EPA(mg) 1,100mg
◆さば 水煮缶詰 100ｸﾞﾗﾑ
◆主要栄養素
┏ ｴﾈﾙｷﾞー 190kcal
┣ たんぱく質 20.9g
┣ 脂質 10.7g
┣ 炭水化物 0.2g
┗ 食物繊維(総量) 0g
◆その他の栄養素
┏ 飽和脂肪酸 2.42g
┣ ｺﾚｽﾃﾛーﾙ 84mg
┣ 一価不飽和脂肪酸 3.47g
┣ 多価不飽和脂肪酸 3.03g
┣ n-3系脂肪酸 2.73g
┣ n-6系脂肪酸 0.3g
┣ DHA(mg) 1,300mg
┗ EPA(mg) 930mg
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 14:02:08.26 ID:yZYgJXYZ
昨日ニュースで見たら
福島原発から毎日３００トンの汚染水が２年間も垂れ流されているんだろ？
マルハのサバ缶は東北や千葉で取れたサバだろ？
関東に住んでる俺は１０年後のガンや白血病が怖くて、
たくさん買ってしまったサバ缶捨てるしかないか…orz
福島原発から毎日３００トンの汚染水が２年間も垂れ流されているんだろ？
マルハのサバ缶は東北や千葉で取れたサバだろ？
関東に住んでる俺は１０年後のガンや白血病が怖くて、
たくさん買ってしまったサバ缶捨てるしかないか…orz
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 14:09:05.92 ID:SoSTZuMg
オクで売れるんじゃない？
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 14:38:39.81 ID:ifGJo8Jq
鯖なんてEPA含有率の高い魚ランキングじゃやっと5位に上がる程度なのになぁ。
お値打ち手頃感の問題かね。
お値打ち手頃感の問題かね。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 14:41:03.11 ID:t+/a0Co4
>>205
イオンで購入してないからトップバリューではないけど、似たようなものかも
見慣れぬところので100円切ると、おいしいとは思えないのばかりだな
まぁ毎日食べ続けたら、おいしいサバ缶でも飽きてしまってまずく感じるようになるのかも
今は夏だから、大根おろしと一緒に食べて緩和してる
>>244
自分は若くもないんで、気にしてたら空気も吸えんわ！と普通に食ってるわ
別に気になるなら自分で食べなくてもいいんだし、今ならオクでも普通に売れると思うよ。出してみたら？
イオンで購入してないからトップバリューではないけど、似たようなものかも
見慣れぬところので100円切ると、おいしいとは思えないのばかりだな
まぁ毎日食べ続けたら、おいしいサバ缶でも飽きてしまってまずく感じるようになるのかも
今は夏だから、大根おろしと一緒に食べて緩和してる
>>244
自分は若くもないんで、気にしてたら空気も吸えんわ！と普通に食ってるわ
別に気になるなら自分で食べなくてもいいんだし、今ならオクでも普通に売れると思うよ。出してみたら？
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 14:41:49.08 ID:2DfhUhSp
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 15:13:31.26 ID:SXmEE0J5
塩分高いのになぁ・・・
こんなん毎日喰ってたら返って汗がベタベタするわい。
こんなん毎日喰ってたら返って汗がベタベタするわい。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 17:07:48.20 ID:sP6T9y14
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 17:10:11.83 ID:sP6T9y14
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 17:19:09.50 ID:nx8pNgp4
普通に87円でいっぱい売ってたわ＠ザ・ビッグ
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 17:49:01.08 ID:3P7DHELN
言っとくけど、マルハのサバ水煮缶でないと効果は保証できないよ。
メーカーによって作り方が違うんだからね
メーカーによって作り方が違うんだからね
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 20:09:30.61 ID:J5pxP/S2
たかが鯖で必死やないか
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 20:41:06.50 ID:TpAC5Pcf
うちの近所のスーパー3か所は全てサバ缶大量に売れ残ってるｗ
「テレビで紹介されました！」ってポップ貼ってあっても
買ってる人ほとんどいないみたい。
もちろん私も買わないです。
「テレビで紹介されました！」ってポップ貼ってあっても
買ってる人ほとんどいないみたい。
もちろん私も買わないです。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 20:46:44.20 ID:3ZFE3Ytr
うちの近所何箇所は欠品してるなあ
鯖水煮缶、鯖味噌缶あたりは大体全滅（メーカー問わず）
お詫びのＰＯＰもついてる
しかしある店は1缶300円の高級缶の鯖水煮だけ残ってたｗ
鯖水煮缶、鯖味噌缶あたりは大体全滅（メーカー問わず）
お詫びのＰＯＰもついてる
しかしある店は1缶300円の高級缶の鯖水煮だけ残ってたｗ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 21:49:14.46 ID:6i+9ldoU
何もサバ缶にこだわらず魚肉ソーセージや薩摩揚げでもいいと思うが
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 22:04:54.24 ID:+AzxPCBa
鯖缶なんて食ったら余計飯が食いたくなるだろ。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 22:07:26.21 ID:xvfzRasV
サバ缶食べるのが日課だったのに！！！！！
サバ缶（水煮）を熱いごはんにのせて食べるサバ丼（通称、サバドゥーン）が、
大好きだったのに！！！！！
こういうTVがあったわけなのね。
サバ缶（水煮）を熱いごはんにのせて食べるサバ丼（通称、サバドゥーン）が、
大好きだったのに！！！！！
こういうTVがあったわけなのね。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 22:07:29.63 ID:wCCZlo4R
>>257
魚肉ソーセージや薩摩揚げは糖質や炭水化物が入ってるからちょっと無理があるかも
本来サバだけじゃなくてバランス良く何でも食べて量を減らすのが減量の一番の近道だと思うけど
ここはサバ食って痩せるか実験スレだからスレ違いですね、こめんｗ
>>258
うん、食べたくなるよねｗ
魚肉ソーセージや薩摩揚げは糖質や炭水化物が入ってるからちょっと無理があるかも
本来サバだけじゃなくてバランス良く何でも食べて量を減らすのが減量の一番の近道だと思うけど
ここはサバ食って痩せるか実験スレだからスレ違いですね、こめんｗ
>>258
うん、食べたくなるよねｗ
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 00:51:20.21 ID:vP0URe7e
今までTVで出てきた食材で一日過ごせば痩せるかもね
朝 バナナ
昼 鯖、納豆
夜 鯖、トマト
朝 バナナ
昼 鯖、納豆
夜 鯖、トマト
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 00:56:34.07 ID:Zm+MABS3
サバ缶の生臭さを消す食べ方教えて
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 01:17:07.06 ID:y2tkkdrR
>>3
味噌や醤油じゃだめなん？
味噌や醤油じゃだめなん？
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 01:23:48.55 ID:AKic9jgO
放送観てたけど、
痩せる「可能性がある」
って、何度かシッカリ言ってたから、納豆の時と同じで情報操作乙としか思わないわ
痩せる「可能性がある」
って、何度かシッカリ言ってたから、納豆の時と同じで情報操作乙としか思わないわ
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 01:28:08.85 ID:jGXb+Yz+
サバ缶食べたら食欲抑えられるのは実感した
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 01:45:58.47 ID:WV/VvvZ5
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 02:52:42.40 ID:jmkMe6sX
>>264
痩せる可能性も何も、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーとの引き算でそれ以上ないのに、なにを期待しているんだろう？
痩せる可能性も何も、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーとの引き算でそれ以上ないのに、なにを期待しているんだろう？
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 03:14:31.71 ID:D2qSElsB
カロリー採ってやせるわきゃ無い
バカが多いなw
トマトダイエットはどうなったw
バカが多いなw
トマトダイエットはどうなったw
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 07:29:27.54 ID:5MtgbA7s
痩せるホルモン分泌促進食材紹介の時に、食物繊維でひじきやアボガドも言ってたのに。
みんなそっちには食いつかないんだな。
みんなそっちには食いつかないんだな。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 07:31:42.13 ID:fNpEHkbr
アボカドは流行りが過ぎたし
ひじきは調理が面倒＆好きじゃないからだろうな
ひじきは調理が面倒＆好きじゃないからだろうな
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 07:47:09.88 ID:5MtgbA7s
昔、確かシナモンもテレビで言ってなかったっけ？
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 09:07:52.46 ID:JhnE7mX5
サンマの水煮が一箇所だけあるが、そこは売り切れてた。他の味付けやサバですら
味噌煮は若干残っていたと言うのに。
なぜイワシやサンマの水煮はあまりないのか？出せば結構売れると思うのだが
味噌煮や味付けはカロリー多いし、味付けが濃いので好きじゃないんだよなあ
味噌煮は若干残っていたと言うのに。
なぜイワシやサンマの水煮はあまりないのか？出せば結構売れると思うのだが
味噌煮や味付けはカロリー多いし、味付けが濃いので好きじゃないんだよなあ
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 10:19:05.03 ID:kiLHoiL3
>>272
イワシやサンマの水煮は作ったことあるけど見た目がグロい
イワシやサンマの水煮は作ったことあるけど見た目がグロい
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 11:14:02.54 ID:JhnE7mX5
いやサバ缶だってグロいと言えばグロいから
サンマ水煮は別に、だったし、薄めの味付けとかは大差ないでしょ
サンマ水煮は別に、だったし、薄めの味付けとかは大差ないでしょ
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 12:21:49.57 ID:3DDIU7ZG
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 12:23:23.41 ID:3DDIU7ZG
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 14:33:18.48 ID:E0Vn1kxl
いろんな魚をぶつ切りで頭ごと水煮にしてるけどグロいとか感じた事ないなあ
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 16:27:35.78 ID:Qdqy/jeQ
友人がかなり勧めてくるんだけどこれ使った人効果あった？
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/10469b1c.a704bf61.10469b1d.3bf7edc0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fboocs%2fkouso1-yami%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fboocs%2fi%2f10000033%2f
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/10469b1c.a704bf61.10469b1d.3bf7edc0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fboocs%2fkouso1-yami%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fboocs%2fi%2f10000033%2f
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 16:46:36.58 ID:1HRTfIaS
さんまの水煮はこれが好き
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/profoods/cabinet/02820301/img58440095.jpg?_ex=280x280&s=0&r=1
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/profoods/cabinet/02820301/img58440095.jpg?_ex=280x280&s=0&r=1
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 18:01:02.89 ID:3DDIU7ZG
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 19:39:37.80 ID:TaAGt+6h
昨日から高級鯖味噌煮缶が手に入ったので、
本格的に鯖缶ダイエット開始！
鯖味噌煮缶だけど、あんまり味噌は入ってなくて、上品な味。臭みも全くない。
骨まで食べられる。
150g完食！最大カロリー450kcal
痩せるホルモン出すぞー。
現在の体重76.0kg。
本格的に鯖缶ダイエット開始！
鯖味噌煮缶だけど、あんまり味噌は入ってなくて、上品な味。臭みも全くない。
骨まで食べられる。
150g完食！最大カロリー450kcal
痩せるホルモン出すぞー。
現在の体重76.0kg。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 20:16:47.43 ID:3kSdYm62
楽天アフィ通報フォーム
http://affiliate.rakuten.co.jp/notice/
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283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 00:00:26.05 ID:AmH+aZ3u
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 00:39:28.84 ID:Ylpmid8m
しかもマルハのじゃないとダメって言うんでしょｗ
ここまでくるとほんとステマ乙だわｗ
ここまでくるとほんとステマ乙だわｗ
285 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/08/10(土) 06:54:25.21 ID:+I7CgkyW
楽に痩せる事しか考えない様な浅ましい根性の持ち主だからピザになるんだってのに。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 07:13:42.52 ID:zoCZ93Ne
>>284
もはやステルスすらしていないレベル
もはやステルスすらしていないレベル
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 10:59:15.71 ID:QPjfozZD
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 11:44:40.11 ID:s0toEe2k
マスコミはなぜそんなに「マルハ水煮さば缶」を売るのに必死なの？
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 11:46:40.84 ID:zhYIrdXZ
やっぱアレだからかね…
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 11:54:14.05 ID:+7QEnWUW
デザートにサバ缶食ってるんだろ？
デブは頭弱すぎw
デブは頭弱すぎw
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 12:29:31.16 ID:/OptI3NG
サバ缶やめたら痩せて元の体重に戻りました
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 12:44:42.75 ID:/PpkEDTp
阿呆どもを裁かん！
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 13:35:17.38 ID:ZQ/hPVHU
味噌煮の缶詰だけど、糖質がすごく少ないんだな、カロリー自体は高いめど
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 13:39:08.29 ID:OENh8Bel
水煮はともかく味噌煮は糖質6-7g/100gくらいあるでしょ
普通に多い
普通に多い
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 13:51:21.23 ID:haEHYcTW
味噌とか醤油のは、つまみにいいなーと思ってしまうw
おかずで一缶全部はちと多いと思ってしまう
水煮だと若干食べ進められるのは味が薄いからかな
おかずで一缶全部はちと多いと思ってしまう
水煮だと若干食べ進められるのは味が薄いからかな
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 14:48:38.79 ID:nw1bDBL3
>>291
すべて鯖缶のおかげだな。
すべて鯖缶のおかげだな。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 15:19:33.47 ID:QPjfozZD
鯖缶ダイエット2日目！
昼食 鯖味噌煮高級缶詰150g完食！ 最大カロリー450kcal
痩せるホルモンが出てきそう。
現在の体重78.0kg。
昼食 鯖味噌煮高級缶詰150g完食！ 最大カロリー450kcal
痩せるホルモンが出てきそう。
現在の体重78.0kg。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 18:48:04.32 ID:QPjfozZD
夕食！
MARUHAの鯖缶が手に入った！！
味噌だけど・・・。
190g完食！ 最大カロリー534kcal
高級鯖味噌煮缶のほうがうまいけど、MARUHAの味噌は味噌味が強い。
はやくMARUHAの水煮缶食べたいな。
痩せるホルモンが出てきたかも！？
現在の体重78.0kg。
MARUHAの鯖缶が手に入った！！
味噌だけど・・・。
190g完食！ 最大カロリー534kcal
高級鯖味噌煮缶のほうがうまいけど、MARUHAの味噌は味噌味が強い。
はやくMARUHAの水煮缶食べたいな。
痩せるホルモンが出てきたかも！？
現在の体重78.0kg。
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 19:20:13.15 ID:RBCJdecl
痩せるわけねーだろデブｗｗｗｗ
なんかステマに踊らされる一般人とお前ら見てると面白い
なんかステマに踊らされる一般人とお前ら見てると面白い
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 19:49:26.56 ID:Uh2K8uEt
俺の体内で痩せるホルモンが湧き出てるのを感じました。
やっぱりサバ缶は凄い。特にマルハのは。
やっぱりサバ缶は凄い。特にマルハのは。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 19:55:19.66 ID:/lxn57YQ
痩せたいから美味いレシピ教えろや
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 20:45:59.34 ID:iEVPGGLT
めちゃくちゃ迷惑だわこいつら。鯖缶まじで売り切れまくりじゃねーか
普通に糖質と脂質抑えれば痩せるのになんでこんなに知能が低いの
鯖缶食ったぐらいじゃどうしようもないぐらい頭が悪すぎるだろ
普通に糖質と脂質抑えれば痩せるのになんでこんなに知能が低いの
鯖缶食ったぐらいじゃどうしようもないぐらい頭が悪すぎるだろ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 21:40:50.69 ID:40Xkd9P6
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 21:43:05.79 ID:QPjfozZD
やった！奇跡！
さば水煮缶が手に入った！それもマルハのｗ
2缶ゲットｗ
夜食！
さば水煮缶200g完食！ 最大カロリー506kcal
これはめっちゃうまいｗ 他の鯖缶より断然うまいわ。
塩味が聞いていて、うま味たっぷり。最高ｗ
痩せるホルモンが出ている感じがする！
現在の体重 78.0kg。
>>299
いま実験中だから。
>>301
さば水煮缶と、キャベツをいっしょに食べてる。
ご飯だと太るから。
別々に食ってるけど、キャベツと混ぜたらもっとうまくなるかも？
さば水煮缶が手に入った！それもマルハのｗ
2缶ゲットｗ
夜食！
さば水煮缶200g完食！ 最大カロリー506kcal
これはめっちゃうまいｗ 他の鯖缶より断然うまいわ。
塩味が聞いていて、うま味たっぷり。最高ｗ
痩せるホルモンが出ている感じがする！
現在の体重 78.0kg。
>>299
いま実験中だから。
>>301
さば水煮缶と、キャベツをいっしょに食べてる。
ご飯だと太るから。
別々に食ってるけど、キャベツと混ぜたらもっとうまくなるかも？
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 21:44:06.55 ID:thLUKgTa
運動すれば痩せる
ダイエット食品や器具でも
適切な運動と食事を行ったって小さい文字で書いてるじゃん
ダイエット食品や器具でも
適切な運動と食事を行ったって小さい文字で書いてるじゃん
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 21:48:25.47 ID:QPjfozZD
>>305
腹筋運動してます
腹筋運動してます
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 21:57:02.51 ID:iwfLmCKU
有酸素運動しなよww
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 22:03:20.19 ID:Dl0zhmBt
>>305 運動ちゃんとしてるなら鯖缶ダイエットなんてしないわなw
デブ=嘘つき
デブ=嘘つき
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 22:17:18.64 ID:5CVzv5tZ
デブは食いたいがために他人はおろか自分にも嘘をつく
だからいつまでたってもデブなんだよ
だからいつまでたってもデブなんだよ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 00:05:34.33 ID:weppVBFs
スレの流れが↓みたいで笑えるwwwwwwwwwww
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334236812/l50
痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334236812/l50
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 00:08:42.12 ID:oMdEkE92
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 03:40:53.75 ID:O20w9Bi/
友達に鯖缶大好きなやつ居るけど
サバばっかり食ってるだけあってどんどんマグロみたいになっていった
サバばっかり食ってるだけあってどんどんマグロみたいになっていった
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 03:49:29.52 ID:sakQnYJR
ダイエット板の恥だな、
こんなスレが立って伸びてるっていうことがね。
こんなスレが立って伸びてるっていうことがね。
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 08:57:16.05 ID:vH8XFjYt
どんな理由つけても食べたいんだろ
そりゃダイエットなんて無理だw
そりゃダイエットなんて無理だw
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 09:09:17.47 ID:B4BmPB0v
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 09:26:40.35 ID:kvw5GUCS
カロリー見る限りまあ結構食ってる感
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 09:51:07.58 ID:W5yZGFjj
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 10:02:28.62 ID:tz/7BTJ8
その摂取カロリー数のままで引き続き人柱に励んで頂きたい
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 10:06:23.28 ID:B4BmPB0v
その摂取カロリーと腹筋運動だけで痩せたなら、
さば缶の効果を認めざるをえない…
さば缶の効果を認めざるをえない…
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 10:45:50.37 ID:oMdEkE92
>>317が男子中学生とか男子高校生とか20代なら
一日2432kcalでも痩せるかもしれない
一日2432kcalでも痩せるかもしれない
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 12:12:20.02 ID:SGTOLWSJ
日常的に週2で食べてるけど
食い過ぎたりした翌日に食べると消化が助けられてる印象だ。
食い過ぎたりした翌日に食べると消化が助けられてる印象だ。
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 19:38:52.69 ID:W5yZGFjj
>>318-320
今日もだいたいそれぐらいのカロリーになるかもしれないですね
夕食！
さば水煮缶200g 完食！ 最大カロリー506kcal
キャベツと和えて食べた！
うまいけどだんだん飽きてきた！
でも続けられる！
～痩せるホルモンの到来～
現在の体重78.0kg
今日もだいたいそれぐらいのカロリーになるかもしれないですね
夕食！
さば水煮缶200g 完食！ 最大カロリー506kcal
キャベツと和えて食べた！
うまいけどだんだん飽きてきた！
でも続けられる！
～痩せるホルモンの到来～
現在の体重78.0kg
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 21:55:37.78 ID:pfyQo5Cg
これってマルハの水煮でしょ？２種類ない？？普通のサバ味噌にそっくりな水煮と 蓋のとこにＥＰＡＤＨＡが豊富（高級品みたいなデザインの缶詰）
どっちがいいの？？？
どっちがいいの？？？
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 22:06:46.85 ID:w5EsITvL
>>323
釣り針でかすぎ
釣り針でかすぎ
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 22:10:34.60 ID:NUikEivr
食べて痩せるなんて楽しすぎ！
痩せたきゃ食べるな！
痩せたきゃ食べるな！
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 22:13:21.82 ID:pfyQo5Cg
釣りってなにですか？
よくわからない！
２種類あるかどうかとかをきいてみただけなのに！
よくわからない！
２種類あるかどうかとかをきいてみただけなのに！
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 22:17:06.85 ID:uaBe0Eue
マルハの水煮はいくつか種類有るがそれは知らんな、まあ内容表示が変わらないなら
中身はおそらく一緒だろ。月花みたいに形も表示も別ならともかく。
中身はおそらく一緒だろ。月花みたいに形も表示も別ならともかく。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 22:27:39.98 ID:pfyQo5Cg
327
明日９８円で無地の水煮があるよ！今売り切れでスーパーにないんだよね！！
あれおいしいの？
明日９８円で無地の水煮があるよ！今売り切れでスーパーにないんだよね！！
あれおいしいの？
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 00:52:01.82 ID:XAy/bqtG
なんでマルハ限定みたいになってんだよ
本気のアホなのかお前ら
本気のアホなのかお前ら
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 00:53:20.57 ID:yLz8mjVp
マルハ限定と言ってるのはただの宣伝厨だから
それが分からないようでは
それが分からないようでは
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 01:00:35.85 ID:9JQnyPWT
マルハの回し者なんて１人だけじゃないの？
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 01:14:41.21 ID:iafbW2mA
マルハはいいよ
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 02:31:25.35 ID:ZtLzWSZk
セブンに売ってるのもマルハでいいの？
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 03:23:14.06 ID:2hkK7pY9
テレビでやってた
飲むこんにゃくゼリーレモンに醤油たして
わかめと水煮の鯖缶あえるやつ
美味しそうだった
こんどためしてみよーっと
飲むこんにゃくゼリーレモンに醤油たして
わかめと水煮の鯖缶あえるやつ
美味しそうだった
こんどためしてみよーっと
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 03:36:43.91 ID:8riX6+yP
口がせまくて中身出しにくいのはいやだな
汁だけさらにさきに皿に出て頑張って中身出すと勢いよく皿にドボンして汁跳ねる
汁だけさらにさきに皿に出て頑張って中身出すと勢いよく皿にドボンして汁跳ねる
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 03:40:21.03 ID:BeanOemv
サバ缶食べたらなんか体臭が魚っぽくなった気がするんだけどｗ
あと油分含みまくってたから、なんか本当に痩せるのか？
って感じですわぁ・・・
あと油分含みまくってたから、なんか本当に痩せるのか？
って感じですわぁ・・・
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 04:10:26.52 ID:/Uf9GzGc
これって放射能汚染されたサバ缶売りさばくための陰謀でねえのか。まあすぐに
人体に影響はないんだろうが。
人体に影響はないんだろうが。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 04:26:10.95 ID:gLYuLnqw
>>337
サバ缶ダイエットもすぐに人体への影響ないけどな
サバ缶ダイエットもすぐに人体への影響ないけどな
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 07:46:20.17 ID:Dkk6mB24
まず猫になります
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 12:22:24.05 ID:mizjzXhB
米にぶっかけ前提だろうから塩分量高めなんだろうけどほんとしょっぱいよなサバ缶
さすがに汁まで飲み干すような奴はいないと思うけど痩せる前に高血圧で死にそうだわ
さすがに汁まで飲み干すような奴はいないと思うけど痩せる前に高血圧で死にそうだわ
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 12:43:20.82 ID:fjTBLURc
>>340
猛暑で汗かくから塩分摂取できてちょうどいいよ
猛暑で汗かくから塩分摂取できてちょうどいいよ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 13:57:25.00 ID:fjTBLURc
昼食！
さば水煮大量仕入れｗ 5缶ゲット
150g完食！ 最大カロリー約534kcal
痩せるホルモンの効果が出始めた
現在の体重76.0kg。
さば水煮大量仕入れｗ 5缶ゲット
150g完食！ 最大カロリー約534kcal
痩せるホルモンの効果が出始めた
現在の体重76.0kg。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 14:18:30.99 ID:3E12ou83
サバ缶の塩分はメーカーや種類によりかなり違う。
一部２グラム近く入ってるのもあるが、大半は０．５～１．２グラム程度。
味噌汁と大差ないか、へたするとそれ以下。
毎日、味噌汁をがぶ飲みしている様な人だとお笑いぐさだったりする。
一部２グラム近く入ってるのもあるが、大半は０．５～１．２グラム程度。
味噌汁と大差ないか、へたするとそれ以下。
毎日、味噌汁をがぶ飲みしている様な人だとお笑いぐさだったりする。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 15:26:19.86 ID:pPuTnR31
>>342
あれ？2キロ痩せたんじゃん？
あれ？2キロ痩せたんじゃん？
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 15:38:32.41 ID:fjTBLURc
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 15:52:51.06 ID:AnqAJYQn
どうやらサプリのんでた方が断然良さそうだな
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 15:54:46.67 ID:JvigAXju
胃の内容物によっては2キロなんて簡単に増減するからなー・・・
少なくとも5キロは減らないと誤差の範疇だね
少なくとも5キロは減らないと誤差の範疇だね
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 18:39:32.52 ID:fjTBLURc
夕食！
さば水煮
150g完食！ 最大カロリー534kcal。
塩味がうまい！
～痩せるホルモンの本領発揮～
現在の体重77.0kg。
さば水煮
150g完食！ 最大カロリー534kcal。
塩味がうまい！
～痩せるホルモンの本領発揮～
現在の体重77.0kg。
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 20:43:23.68 ID:saGkrmLL
10月までもつかねぇ
秋になると旨いものいっぱい。
秋になると旨いものいっぱい。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 21:02:49.28 ID:4T9fynCf
普通に鯖缶堪能しただけじゃねーか！
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 21:23:48.80 ID:3E12ou83
サバは秋が一番美味いんやで
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 23:29:53.96 ID:AnqAJYQn
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 00:35:46.20 ID:FNKciszJ
>>352
いいや、季節差はかなりある
いいや、季節差はかなりある
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 01:02:30.01 ID:QX3sNUin
サバ缶食べた分、摂取カロリー増えるじゃんwww
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 01:16:57.69 ID:npXph2VY
大量ゲットだ食いまくるぜ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 01:30:45.88 ID:qrXdBeEK
いいな～
サバ缶が売ってなかったから、ツナ缶(油漬)をたくさん買っちゃった(^^;
サバ缶が売ってなかったから、ツナ缶(油漬)をたくさん買っちゃった(^^;
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 01:32:24.41 ID:9Vf2L1iL
まあでも肉食べるよりは、魚食べた方が良いんだろうな
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 01:39:16.45 ID:lACHq7pt
>>353
缶詰めでも違うのかw
缶詰めでも違うのかw
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 06:33:24.72 ID:gyqBO3MG
>>358
鯖の缶詰なんてモロに表示でわかるんじゃないの？
たいていカロリー表示に180～300kcalみたいに幅があるから、季節によって違うものだと俺も思ってたよ
ただ不思議なことにサンマとかは旬が秋なのにカロリー表示に幅が無いんだよね。
鮭とかイワシとか他の缶詰もそう。なんで鯖だけ？っていつも不思議に思ってる。
鯖だけにカロリーもサバを読んでるから把握しづらいって回答には笑ったが
鯖の缶詰なんてモロに表示でわかるんじゃないの？
たいていカロリー表示に180～300kcalみたいに幅があるから、季節によって違うものだと俺も思ってたよ
ただ不思議なことにサンマとかは旬が秋なのにカロリー表示に幅が無いんだよね。
鮭とかイワシとか他の缶詰もそう。なんで鯖だけ？っていつも不思議に思ってる。
鯖だけにカロリーもサバを読んでるから把握しづらいって回答には笑ったが
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 10:10:24.96 ID:SRq4WR5F
サバ缶食べるぐらいなら、素直にさんまの塩焼きや、
サバ味噌食うわｗｗｗ
そんなかわらんだろ、かわるの？？
サバ味噌食うわｗｗｗ
そんなかわらんだろ、かわるの？？
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 11:00:57.53 ID:FNKciszJ
いや、それでいいと思う
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 12:01:08.67 ID:FdUGlSmR
昼食！
150g 完食！最大カロリー534kcal
～痩せるホルモンは一夜にしてならず～
現在の体重77.0kg
150g 完食！最大カロリー534kcal
～痩せるホルモンは一夜にしてならず～
現在の体重77.0kg
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 12:48:43.72 ID:aRAUN78i
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 21:00:00.61 ID:6q1f/bGh
サバでやせたやつがいない
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 21:05:52.06 ID:9Vf2L1iL
ビートたけしの時点で
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 21:50:15.71 ID:Djo28k+I
鮭みたいに鯖も中骨缶詰あったらいいのに・・・
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 22:32:53.62 ID:L4tV2BDZ
鮭の中骨も置いてあるところ限定されてるんだよな
場所によるのかな
場所によるのかな
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 01:21:00.50 ID:ssGgA49P
明日はチョコレートとココアが売り切れ続出！！（笑）（(^O^)
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 01:43:02.18 ID:fWq/7O3z
チョコレート食いまくるわ!!!
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 02:09:53.40 ID:K7tkpQiu
チョコで痩せるの？
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 03:04:16.54 ID:k7R/qvOk
チョコレートは毎日食ってるけど痩せないぞ。
テレビでも「痩せるとは言ってない」と強調してたぞ
テレビでも「痩せるとは言ってない」と強調してたぞ
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 07:44:55.72 ID:++tL3QSM
予防線の貼り方が卑怯だよなw
てかたけしの番組昔はまだマシだったんだが
今では完全にあるある大辞典化してるな
てかたけしの番組昔はまだマシだったんだが
今では完全にあるある大辞典化してるな
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 07:48:47.61 ID:CaWUIPoS
通販番組でも薬事法に引っかからないように「あくまでも個人の感想です」ってテロップ流すのに
この手の番組ではまったく流れない不思議
せいぜい「個人差があります」止まりだ
この手の番組ではまったく流れない不思議
せいぜい「個人差があります」止まりだ
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 09:00:20.17 ID:AQWtEh39
通販と違って販売自体はしてないからとか？
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 09:35:16.27 ID:z+3d8scg
チョコレートもココアも以前流行ったよな。品切れすごかったわ。
食べるだけで痩せるモノなんてないのに学習しない日本人。
食べるだけで痩せるモノなんてないのに学習しない日本人。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 09:45:19.67 ID:ZbAf/stW
チョコレートはどこのメーカーの商品を買わないといけないの？
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 10:04:06.32 ID:srkjjmjI
砂糖無しならどこでもいいんじゃねｗ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 10:53:42.71 ID:onAn80FK
>>373
番組を見ていないから分からないけど
痩せるホルモンが分泌される≠痩せるってことなのかな？
放送前に鯖カレー食べたいなぁ～と思ったのに
ずっと欠品で入荷してもお一人様1缶だったから
3缶入れてカレー作るまで10日以上掛かったわ
番組を見ていないから分からないけど
痩せるホルモンが分泌される≠痩せるってことなのかな？
放送前に鯖カレー食べたいなぁ～と思ったのに
ずっと欠品で入荷してもお一人様1缶だったから
3缶入れてカレー作るまで10日以上掛かったわ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 11:43:15.51 ID:+hK6hK7Q
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 11:58:47.94 ID:YPW2jqHy
毎日は食べられないから１週間に１食ぐらいずつメニューに取り入れてる
痩せるかどうかは知らないけど、背の青い魚はずっと敬遠してたから、いいんじゃないの？
って感じで
痩せるかどうかは知らないけど、背の青い魚はずっと敬遠してたから、いいんじゃないの？
って感じで
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 12:01:26.22 ID:YPW2jqHy
っていうか、サバがいいって言うとサバ缶売れ切れ、ココアが高血圧にいいというと
ココア売り切れって、日本人の「右みけ右」と言えば全員右向くという国民性は
ずーっと同じなんだね、戦争とか煽られると、本当に戦争に突入するわ、この気質では
ココア売り切れって、日本人の「右みけ右」と言えば全員右向くという国民性は
ずーっと同じなんだね、戦争とか煽られると、本当に戦争に突入するわ、この気質では
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 12:43:54.40 ID:f0gKDAap
昼食！
だんだん家の鯖缶がなくなってきた！
補充しに行かないと。
150g 最大534kcal完食！
痩せるホルモン、明日から本気だす
現在の体重77.0kg。
だんだん家の鯖缶がなくなってきた！
補充しに行かないと。
150g 最大534kcal完食！
痩せるホルモン、明日から本気だす
現在の体重77.0kg。
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 13:28:38.74 ID:mtQDJ2KL
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 17:05:41.23 ID:V02A7k1h
一人暮らししてるとーちゃんの楽しみが
毎日ちょっとづつ食べる鯖缶なんだけど
売り切れて(´・ω・｀)となってる
毎日ちょっとづつ食べる鯖缶なんだけど
売り切れて(´・ω・｀)となってる
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 20:35:59.77 ID:Yg/KmBN+
マヨネーズかけたら美味かった！！
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 21:39:57.90 ID:z+3d8scg
さっきスーパー行ったら明治の板チョコだけ売り切れてた。
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 21:41:54.51 ID:yqWGtjDj
さんま缶のが好き
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 23:28:21.54 ID:k7R/qvOk
⊂( ﾟдﾟ )ﾁｮｺ買わなくちゃ！
ヽ ⊂ ）
（⌒）｜ ﾀﾞｯ
三 `Ｊ
ヽ ⊂ ）
（⌒）｜ ﾀﾞｯ
三 `Ｊ
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 00:07:41.36 ID:ze2XYoAJ
なんだよ…
鯖からチョコに切り替わったのかよｗ
鯖からチョコに切り替わったのかよｗ
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 01:15:43.28 ID:IHV7CLB/
チョコでどうやって痩せるんだよ
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 01:32:42.56 ID:TpdYOYfD
デブが嬉々として食前食間食後にチョコをバリバリ食べる姿が容易に浮かぶ
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 05:13:52.40 ID:0by12j5d
サバ缶って安くていっぱい入ってるから
食うと太るぞ
馬鹿じゃねーの
俺は毎朝、キャベツの千切りと「からふとます」の缶詰食うんだけど
からふとますの在庫が季節的に無かったとき
キャベツの千切りとサバ缶にしたけど、ヤバイんでサバ缶と竹輪を
一日おきに食ったぞ
食うと太るぞ
馬鹿じゃねーの
俺は毎朝、キャベツの千切りと「からふとます」の缶詰食うんだけど
からふとますの在庫が季節的に無かったとき
キャベツの千切りとサバ缶にしたけど、ヤバイんでサバ缶と竹輪を
一日おきに食ったぞ
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 07:54:51.44 ID:r7zk3oY1
鯖にチョコかけて食えば完璧
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 08:05:42.84 ID:Y55fbw36
おかずと差し替えて、カロリーがそれ以下になれば太らんだろ
簡単に痩せるというのも馬鹿だが、同様に太るというのも馬鹿馬鹿しい
そりゃあ今食ってる分に足して食うなら太るわ。しかし差し替えて食うなら
カロリーが超えなきゃ太るわけがない。量がどうとか油が多いとか関係ない
簡単に痩せるというのも馬鹿だが、同様に太るというのも馬鹿馬鹿しい
そりゃあ今食ってる分に足して食うなら太るわ。しかし差し替えて食うなら
カロリーが超えなきゃ太るわけがない。量がどうとか油が多いとか関係ない
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 09:21:34.17 ID:8LL2aoi4
えっ
どんぶり飯にサバ缶を乗せてチョコをおかずにしたら痩せるのか
やってみようw
どんぶり飯にサバ缶を乗せてチョコをおかずにしたら痩せるのか
やってみようw
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 09:46:15.11 ID:bcC/Tuie
そいえばダイエットチョコレートって商品名ってみたことない・・痩せないんだろ？
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 11:20:16.91 ID:WuD+o2SS
チョコは案外カロリー低いんだぜ(ﾄﾞﾔｧ ってレス見たな
何カロリーかググるのもめんどくせえ
何カロリーかググるのもめんどくせえ
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 16:28:56.32 ID:mfK6zilp
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 16:47:07.94 ID:AWjb5ZSn
遭難した時にチョコのおかげで助かったなんて話があるようなレベルの食べ物だからな
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 16:47:57.49 ID:hMUTLTH8
昼食！
この前と同じ！割愛！
痩せるホルモン効いてるのか！？
現在の体重77.0kg
(-_-;)寿司食いに行くから太るな・・・。
この前と同じ！割愛！
痩せるホルモン効いてるのか！？
現在の体重77.0kg
(-_-;)寿司食いに行くから太るな・・・。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 17:49:10.61 ID:NFU8Cfr8
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 19:34:12.01 ID:hMUTLTH8
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 20:33:25.70 ID:5SDTzLps
>>342
１缶がいくらしてますか？
１缶がいくらしてますか？
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 20:40:59.62 ID:nql6Yubc
2週間しか経ってないのに、スピード落ちてるなw
だいたい何年かけてその脂溜め込んだんだっての。
月単位で見ないとﾀﾞﾒﾀﾞﾒw
だいたい何年かけてその脂溜め込んだんだっての。
月単位で見ないとﾀﾞﾒﾀﾞﾒw
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 23:56:33.47 ID:MFD6y64p
横やりいれるわけじゃないが
最初はダイエット始めたら水分で2キロ位はへるぞ。
最初はダイエット始めたら水分で2キロ位はへるぞ。
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 00:27:00.10 ID:vY7JKHEO
みんな、ここに意見、感想などを書き込んでくれ
http://asahi.co.jp/hospital/
http://asahi.co.jp/hospital/
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 00:29:04.50 ID:vY7JKHEO
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 00:37:25.05 ID:BjgJq5T4
体質によっては痩せない
http://nikkan-spa.jp/488917
http://nikkan-spa.jp/488917
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 00:57:37.82 ID:ZV+fgPab
>>403
マルハの月花っていう高いほうのなんですけど、
値段あとで調べてみます
>>406
初期ボーナスといわれているやつですね
水分というかお腹の中のものが出るせいですが
>>408
＞、“太りにくくなる”し“痩せやすくなる”と言えるのでしょうが、サバ缶だって何も＞運動しないで食べ過ぎれば太りますよ、そりゃ。あと、塩分の摂り過ぎや重金属＞の蓄積も気になります。そればかり食べてたらやはりダメでしょう。
あぁ、放射性物質以前に重金属かー
以前のダイエット方法に戻します
本当にありがとうございました
鯖缶ダイエット実証したい人は誰かやって
俺は重金属が怖いし体質的に痩せないかもだし、
昔のダイエット方法に戻すわ
マルハの月花っていう高いほうのなんですけど、
値段あとで調べてみます
>>406
初期ボーナスといわれているやつですね
水分というかお腹の中のものが出るせいですが
>>408
＞、“太りにくくなる”し“痩せやすくなる”と言えるのでしょうが、サバ缶だって何も＞運動しないで食べ過ぎれば太りますよ、そりゃ。あと、塩分の摂り過ぎや重金属＞の蓄積も気になります。そればかり食べてたらやはりダメでしょう。
あぁ、放射性物質以前に重金属かー
以前のダイエット方法に戻します
本当にありがとうございました
鯖缶ダイエット実証したい人は誰かやって
俺は重金属が怖いし体質的に痩せないかもだし、
昔のダイエット方法に戻すわ
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 02:37:33.02 ID:R5g1YTPn
いい！って言われたら試したくなるの普通じゃんね
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 07:42:30.25 ID:kgc41Mcg
「いい！」って言われたら、また脂肪脳が箸にも棒にもかからんウソに騙されてやがるよw
と考えるのが普通です
と考えるのが普通です
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 07:37:14.08 ID:tDSDYw+4
健康にいいのと食べたら痩せるというのは真逆なのに
サバは健康にはいいだろうけど、痩せるはずない
あの痩せる率ｳﾝﾀﾗは生まれ持ったもんジャマイカ
サバは健康にはいいだろうけど、痩せるはずない
あの痩せる率ｳﾝﾀﾗは生まれ持ったもんジャマイカ
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 10:32:00.44 ID:1R96EIha
まあ地域によって住んでる人の体質が近い可能性はあるから
ホルモンが出やすい体質の人がたまたま鯖缶食べる地域にいた、という可能性もあるよね
ホルモンが出やすい体質の人がたまたま鯖缶食べる地域にいた、という可能性もあるよね
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 11:01:52.76 ID:N4vG44JA
いつの間にかサバ缶くん脱落しちゃったのか
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 11:02:58.43 ID:b1YTVBA/
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 11:20:46.53 ID:Emwt0ILN
そもそも人間は有機物を食べてそれを栄養にして生きているわけだから
体質でどうのこうのっていうのは本当に誤差の範囲内でしかないと思うんだよね
まったく違った生命活動をしているなら違いも大きいかもしれないけど
人間寝て食って寝て食っての繰り返して生きてるんだし体質うんぬんは甘え
体質でどうのこうのっていうのは本当に誤差の範囲内でしかないと思うんだよね
まったく違った生命活動をしているなら違いも大きいかもしれないけど
人間寝て食って寝て食っての繰り返して生きてるんだし体質うんぬんは甘え
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 16:37:57.47 ID:p7KVORw7
>>403
168円です
168円です
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 21:19:00.36 ID:qC9fpNTg
鯖水煮1缶128円
ど田舎の1件しかない近所のスーパーで
128円
全然売れてない
150かんえは在庫あったよ
ど田舎の1件しかない近所のスーパーで
128円
全然売れてない
150かんえは在庫あったよ
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 21:42:49.28 ID:M5FCG+5m
108円で山積みされてる。
無いのはマルハのだけだよね？
無いのはマルハのだけだよね？
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 02:41:16.26 ID:bjsuKaru
そもそも「これだけ食べれば痩せる」なんて食材はあり得ないわけでｗ
でも、今まで青魚を敬遠していた人たちが「缶詰なら」と日々の食事に
取り入れるようになるのはいいことだと思う。
ちなみに、メーカーにこだわらなければ普通に買える店もチラホラ出て
きたね。＠世田谷区、狛江市、調布市周辺。
でも、今まで青魚を敬遠していた人たちが「缶詰なら」と日々の食事に
取り入れるようになるのはいいことだと思う。
ちなみに、メーカーにこだわらなければ普通に買える店もチラホラ出て
きたね。＠世田谷区、狛江市、調布市周辺。
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 03:10:42.05 ID:4IAp+gOp
ニンニクは無視?
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 10:15:25.57 ID:ZrZBmGoq
この実験の最適環境ってどんなだろ
普段の食事のメインとして食べる感じかな
メインをこれにしてほかは通常の食事のままで
運動をしていた人は継続して行い
今まで運動をしていなかった人は今までどおり運動は無しで
でもスレ読む限り誰もまじめに実践してないね
そりゃそうだわ
食べて痩せる食材なんてないと思うよ
普段の食事のメインとして食べる感じかな
メインをこれにしてほかは通常の食事のままで
運動をしていた人は継続して行い
今まで運動をしていなかった人は今までどおり運動は無しで
でもスレ読む限り誰もまじめに実践してないね
そりゃそうだわ
食べて痩せる食材なんてないと思うよ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 12:40:40.53 ID:whcNMfJS
セロリとかはマイナスカロリーなんとかっていって
食べたら食べたぶんだけ痩せるんじゃなかった？
確か、摂取できるカロリーよりも消化に使うエネルギーのほうが大きいとか
食べたら食べたぶんだけ痩せるんじゃなかった？
確か、摂取できるカロリーよりも消化に使うエネルギーのほうが大きいとか
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 13:28:13.46 ID:HZbw7Xov
>>423
グレープフルーツもそうだよね。
グレープフルーツもそうだよね。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 15:14:00.14 ID:Y2lSQ6SE
アフリカの難民に与えたら死ぬな
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 16:30:44.53 ID:gjZ5p/La
食べて痩せる食材は、体にとって毒になる物だけだってじっちゃんが言ってたぞ
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 16:55:10.17 ID:Xwcj0kxo
セロリ毒なん？苦いもんな
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 18:07:32.73 ID:u9qNK4FV
どんな食材にも多少なりとも毒みたいなもんは含まれてる
だから毒を散らすって意味でもなるべく沢山の食材をバランスよく食べたほうがいい
サバ缶が良く売れてる地域でもさすがに毎日、毎食サバ缶食ってる訳ではないだろうし
他のメニューにサバを混ぜたりバランス考えながらサバ以外の物も食べてるから健康なんだろうね
だから毒を散らすって意味でもなるべく沢山の食材をバランスよく食べたほうがいい
サバ缶が良く売れてる地域でもさすがに毎日、毎食サバ缶食ってる訳ではないだろうし
他のメニューにサバを混ぜたりバランス考えながらサバ以外の物も食べてるから健康なんだろうね
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 23:37:18.15 ID:5a/ay5iL
日頃９０円以上しなかった鯖缶が
一番安いので１２８円だった。
いろいろとおかしい。
一番安いので１２８円だった。
いろいろとおかしい。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 07:59:24.14 ID:ukUgtaPw
>>429
お前の所だけ時間が遅れてるな
お前の所だけ時間が遅れてるな
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 09:29:19.58 ID:gYp5LZ94
【サバは福島県沖で過ごしている】
サンデー毎日の記事によると、
サバは、３月～６月まで福島県沖から茨城県沖で過ごし、
その後青森県沖に北上。
そして１１月～１２月には再び福島・茨城の沖に戻ってくるというのです。
このルート、かなりヤバそうです。
サンデー毎日の記事によると、
サバは、３月～６月まで福島県沖から茨城県沖で過ごし、
その後青森県沖に北上。
そして１１月～１２月には再び福島・茨城の沖に戻ってくるというのです。
このルート、かなりヤバそうです。
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 09:31:25.60 ID:gYp5LZ94
そんな事も知らず
今月の２日から昨日まで毎日食べてました…orz
今月の２日から昨日まで毎日食べてました…orz
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 10:13:58.77 ID:fIyf2wOF
>>422
いや番組には医大教授が出ていたし、それ以前に糖尿病ではもう治療薬として認可されているんだよ＞GLP-1
いや番組には医大教授が出ていたし、それ以前に糖尿病ではもう治療薬として認可されているんだよ＞GLP-1
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 11:13:54.84 ID:Uyk9aUad
>>432
痩せた？
痩せた？
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 11:17:56.00 ID:OTn6fybD
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 11:34:05.34 ID:lLN3Uuw7
内部被曝で痩せるかもね^^
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 12:23:10.12 ID:o1OIQntU
>>436
生活の党とオザワチルドレンは実にお気の毒でしたね
生活の党とオザワチルドレンは実にお気の毒でしたね
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 13:06:16.34 ID:spsPB2tI
もう余裕で被曝してるからこのダイエット試してみるか@福島
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 18:17:23.91 ID:LC7hLHrS
何でもほどほどに食べて体動かせば標準体型までは痩せられるけどね
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 20:44:59.08 ID:ZbZKFmWI
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 23:38:45.73 ID:+SC6ScLR
いちいち気にしてるキーキー喚いてる奴のほうがストレスで早死にしそう
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 09:06:15.89 ID:gJHuelDt
鯖缶でビール飲むの好きなのに…
味噌煮ばかりだと飽きるんだよね
味噌煮ばかりだと飽きるんだよね
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 10:11:27.69 ID:ge5gGfxP
良い機会だからサケやイワシやサンマ食え
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 11:34:54.92 ID:dkGAPU4q
夏バテで食欲ないけどたまには栄養あるものを…と思ってサバ味噌煮缶食べたらくどくて気持ち悪い。
鮭缶にすべきでした。
鮭缶にすべきでした。
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 19:03:22.34 ID:jso1yvLr
サンマとかサバとかウナギはカロリー高いからなぁ
もっと淡白な魚にした方が倍の量食べられるわ
もっと淡白な魚にした方が倍の量食べられるわ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 19:21:05.28 ID:ZBlrJ1eV
ワニ食べようよ、ワニ。
高たんぱく低脂肪でDHA含んでてカロリーは鳥胸肉より少ない
高たんぱく低脂肪でDHA含んでてカロリーは鳥胸肉より少ない
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 08:02:26.00 ID:2abZrQHZ
>>440
釣り人のやつ？あれデマだっただろ
釣り人のやつ？あれデマだっただろ
鯖の塩焼きじゃダメなのか？
昨日スーパーで1000円くらいの高級鯖缶売れ残ってたw
馬鹿だろ。
昨日スーパーで1000円くらいの高級鯖缶売れ残ってたw
馬鹿だろ。
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 13:30:24.74 ID:zUT9Q/ET
サバの塩焼きをほぐして生姜とミョウガを細～い千切りにして万能ねぎとゴマ
これを全部ご飯と混ぜて醤油か麺つゆを少したらして食べるのが死ぬほど好き
白米長いこと食ってないな…お腹空いた…
これを全部ご飯と混ぜて醤油か麺つゆを少したらして食べるのが死ぬほど好き
白米長いこと食ってないな…お腹空いた…
鯖缶とか食うのは手巻きの時だけだな。
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 02:21:21.07 ID:YaYCfQOf
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 12:04:14.57 ID:gRdPdMzR
サバ缶水煮食べたけど塩辛いね
ベトベト
ベトベト
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 12:19:15.60 ID:XZ3o5BNm
そんなにEPA摂りたかったらEPAサプリでも飲めばいいのに。
何故サバ缶限定ｗ
あの手の、視聴率第一でほんとのところを捻じ曲げた類の番組には嫌気がさす。
俺のかかってる医者は、EPAは中性脂肪下げる働きもあるけど動脈硬化の方に効くことが分かってきたって言ってし、
青魚がダイエットとかデブが問題になりやすい疾患の予防になるのは確かだろうけど。
つまるところ、
・バランスのとれた食事
・カロリーコントロール
・運動
これから外れるダイエット法は全て眉唾と思って間違いない。
何故サバ缶限定ｗ
あの手の、視聴率第一でほんとのところを捻じ曲げた類の番組には嫌気がさす。
俺のかかってる医者は、EPAは中性脂肪下げる働きもあるけど動脈硬化の方に効くことが分かってきたって言ってし、
青魚がダイエットとかデブが問題になりやすい疾患の予防になるのは確かだろうけど。
つまるところ、
・バランスのとれた食事
・カロリーコントロール
・運動
これから外れるダイエット法は全て眉唾と思って間違いない。
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 12:25:29.99 ID:5nxzfhEE
>>453
EPAサプリ買ったクチだけど、サプリじゃ全然青魚に含まれるEPAに追いついてないよ。一日３錠のを１２粒飲んでもまだ追いつかない。
EPAサプリ買ったクチだけど、サプリじゃ全然青魚に含まれるEPAに追いついてないよ。一日３錠のを１２粒飲んでもまだ追いつかない。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 12:27:34.11 ID:5nxzfhEE
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 12:47:23.47 ID:+0p/egxE
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 12:52:36.22 ID:5nxzfhEE
>>456
山形でも限られた地方なんじゃないかなあ。店の売り場も大きいとかも違うのかな。
山形でも限られた地方なんじゃないかなあ。店の売り場も大きいとかも違うのかな。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 13:04:02.91 ID:i1D+gR90
>>440
きっことかかとゆーとか本気にしてる人かいな(´・ω・｀)
きっことかかとゆーとか本気にしてる人かいな(´・ω・｀)
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 13:20:49.04 ID:2k2dsGaD
山形のひっぱりうどんってうまいのかな？
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 18:31:56.45 ID:FGXI6nOh
サバの水煮缶はもともと好きでいつも
食べてた
でも太ってるよ。これだけでやせられるわけない
しかも、ご飯がうまいからたくさん食べてしまうし
食べてた
でも太ってるよ。これだけでやせられるわけない
しかも、ご飯がうまいからたくさん食べてしまうし
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 20:10:11.17 ID:PdhzZblT
単にサバ缶売れなくて在庫余ってたんじゃね？と勘ぐってしまう
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 21:19:50.57 ID:Ysu7h88Y
それなら水煮限定はまちがいだったな
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 22:15:53.56 ID:jevLSRKC
東京と山形のあそこと鯖缶の値段同じじゃなかった気がするｗ
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 22:34:13.55 ID:kE8UPisa
山形市は蕎麦屋さんが多いね。
どこの蕎麦屋に入ってもハズレが少ないと地元の人に教わった
あとラーメン屋が少なくて、蕎麦屋さんでラーメン食べれるとこが多いｗ
どこの蕎麦屋に入ってもハズレが少ないと地元の人に教わった
あとラーメン屋が少なくて、蕎麦屋さんでラーメン食べれるとこが多いｗ
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 02:35:35.05 ID:B6G0gSiS
山形はちょっとどっかに近いからなぁ、微妙
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 18:25:50.12 ID:8zoaXPNR
>>465
放射能なら概ね奥羽山脈で食い止められたよ
放射能なら概ね奥羽山脈で食い止められたよ
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 23:09:51.69 ID:EgH+5J0h
らしいね
武田邦彦がそう言ってた
武田邦彦がそう言ってた
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 20:57:53.01 ID:MpetZ4BM
9月に入らずとも失速状態w
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 20:40:31.82 ID:W+5jUV59
サバ缶の水煮って結構脂のしつこさがあるから、
過食を抑えるってのはあるかもね。夕飯は炭水化物抜いてるけど、
そんなに悲壮感はないかな
過食を抑えるってのはあるかもね。夕飯は炭水化物抜いてるけど、
そんなに悲壮感はないかな
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 21:47:21.63 ID:o5Y2pIme
結さばかんでやせたのか？
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 22:12:12.15 ID:IfK/f6f2
まだ1ヶ月も経ってないし
っていうかこの手のダイエットって継続してるって奴いるの？
放送されてブームになった1-2週間がせいぜいじゃないのｗ
っていうかこの手のダイエットって継続してるって奴いるの？
放送されてブームになった1-2週間がせいぜいじゃないのｗ
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 22:13:26.86 ID:uw3xVvNi
まだサバカン少なめだからつづけてるんじゃねえの
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 23:12:46.13 ID:If8xIvK4
ココアと納豆とバナナは結構尾を引いたよな。
何の差なんだろう？
何の差なんだろう？
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 23:53:50.69 ID:Hw0HELT+
マルハの水煮ももう普通に買えるね。
納豆やバナナやココアに比べて毎日食べるにはちょっと躊躇する食材だからかなー。カロリー高いし。
納豆やバナナやココアに比べて毎日食べるにはちょっと躊躇する食材だからかなー。カロリー高いし。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 03:40:58.78 ID:VnQ5mq/t
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 08:00:12.84 ID:v+DMRopk
意味的に逆な気がするが
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 18:23:17.63 ID:hhBQuU7N
さば缶と同じ成分のマルチカットプロってどうなんですか？
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 18:42:35.94 ID:qAjRl2By
>>477
ステマ乙
ステマ乙
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 20:12:40.93 ID:JthXecR5
さばかんではやせないとおもう
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 21:37:21.79 ID:j54+AsGP
そりゃお前ｗｗｗ
鯖缶だけなら痩せるにきまってるだろうがｗｗｗｗｗｗ
鯖缶だけなら痩せるにきまってるだろうがｗｗｗｗｗｗ
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 23:21:56.76 ID:rSMOTR18
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 23:23:10.26 ID:n/m5OmPn
>>481
効果はどんな感じ？
効果はどんな感じ？
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 01:59:15.56 ID:mylDThlF
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 08:54:14.96 ID:3CE2sIS/
EPA入りのサプリ飲めばいいんじゃないっすかね・・・
缶詰ばっかり食べてたら体壊しそう
缶詰ばっかり食べてたら体壊しそう
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 10:23:03.20 ID:7pQ7TylW
どうせ日本国全体が手遅れなんだからどんどん食べてどんどん痩せて
太く短い生きて早死にすればいいよ
太く短い生きて早死にすればいいよ
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 12:33:41.43 ID:x3EOMHAv
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 12:57:51.53 ID:AZFpuRPO
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 13:27:54.13 ID:2vmUlfar
そうなんだよね。
もともと炭水化物大好きだけど、サバ缶でご飯はイマイチ。
サバ缶で痩せたっていうより夜の炭水化物抜き、控え目で落ちた。サバ缶以外にはおくらとかきゅうりとか野菜いろいろ。
この1ヶ月弱で3キロ。
もともと炭水化物大好きだけど、サバ缶でご飯はイマイチ。
サバ缶で痩せたっていうより夜の炭水化物抜き、控え目で落ちた。サバ缶以外にはおくらとかきゅうりとか野菜いろいろ。
この1ヶ月弱で3キロ。
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 13:29:19.98 ID:ZP54LDFu
味噌煮はうまいよ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 14:01:27.72 ID:kr/A0bDB
味噌煮は悪魔の食べ物
ごはんと合わさると最凶すぎる
ごはんと合わさると最凶すぎる
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 14:43:09.42 ID:E1xGhyl4
昔から、サバ缶はダイエットに良いって言い続けてきた
やっと、時代が追いついてきた♪
やっと、時代が追いついてきた♪
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 15:26:58.93 ID:cL4xxz+L
各種ビタミンミネラルにDHAやEPAが入ってるし、タンパク質もあるしで、ダイエットで偏りがちな栄養素を
比較的手軽に安価に補給しやすいので、仮にEPAの話がウソでも上手に活用すればダイエット補助
にはなるのは認める。
比較的手軽に安価に補給しやすいので、仮にEPAの話がウソでも上手に活用すればダイエット補助
にはなるのは認める。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 20:06:15.01 ID:64uzrcNt
水煮はタンパク質が多くて炭水化物がほぼ0だから食べてる。
プロテイン以外で100円でコレだけタンパク質取れるのはなかなかないよ
プロテイン以外で100円でコレだけタンパク質取れるのはなかなかないよ
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 23:22:28.11 ID:y9iQc0uR
サバ缶ダイエットは詐欺
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 00:47:43.78 ID:t5qJ1ctD
>>493
脂肪も多い訳なんだが
脂肪も多い訳なんだが
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 00:51:53.46 ID:WKQH/E7R
>>493
塩分も多い訳なんだが
塩分も多い訳なんだが
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 01:02:38.42 ID:yCF3AWid
そもそもこれ１個くってもお腹いっぱいにならねーだろ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 01:52:00.02 ID:NudKzbyF
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 01:52:41.84 ID:NudKzbyF
安価ミスた
>>493にです
>>493にです
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 03:54:15.34 ID:b6OGfdM1
塩分は調理法や人によってはあんま関係ないな
それに、ビタミンにミネラルやカルシウムはサバカンが
はるかに上。はっきり言ってこれとビタミンC含有の
野菜を食ってればしばらくはどうにかなるレベル
それに、ビタミンにミネラルやカルシウムはサバカンが
はるかに上。はっきり言ってこれとビタミンC含有の
野菜を食ってればしばらくはどうにかなるレベル
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 04:12:20.85 ID:R7GxvgvL
じゃぁ、食ってろよ、他のもんは食うなよ
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 06:15:33.90 ID:mJ+t9TEw
魚って体にいいの？
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 07:05:08.05 ID:NudKzbyF
そりゃ身体にはいいんだろうけど、3.11からはどうなんだろう？
魚は海の汚染を凝縮したものだから、放射性物質が溜まっていると言う人もおるし、政府発表ではしっかり調べているから問題ないとされているし
まーそこらへんはあなたがどうするか決めてくださいな
俺は鯵に鯖なんかの青魚好きだから食べるよ
もーすこししたら秋刀魚の季節
初物は高いからさらに少し見送るけど
魚は海の汚染を凝縮したものだから、放射性物質が溜まっていると言う人もおるし、政府発表ではしっかり調べているから問題ないとされているし
まーそこらへんはあなたがどうするか決めてくださいな
俺は鯵に鯖なんかの青魚好きだから食べるよ
もーすこししたら秋刀魚の季節
初物は高いからさらに少し見送るけど
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 07:15:06.78 ID:mJ+t9TEw
栄養的な意味でだけど、やっぱりいいんですね
肉より魚ですよねやっぱり
肉より魚ですよねやっぱり
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 07:17:18.86 ID:U7qINq9S
水銀
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 12:17:50.21 ID:3PN+nseV
食欲抑えられるらしいけど
昨夜鯖缶食べたら
確かに今お昼時だけどあんまお腹空いてないかも。
いつもは服用してる薬とかの影響でお腹空くのに
昨夜鯖缶食べたら
確かに今お昼時だけどあんまお腹空いてないかも。
いつもは服用してる薬とかの影響でお腹空くのに
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 14:38:41.59 ID:uV+kkxyc
糖質制限やってて、食事作るのが面倒な時と停滞した時用に、いつも備蓄してある。
脂肪も確かに多いんだけど、鯖水煮缶含めて一日トータルで決めた摂取カロリー以上にならなければ、同じカロリーの肉主体の食事よりは痩せる感覚はあるな。
いつもは食べたい量や気分に合わせて、赤身の多い肉、鳥胸、鯖やハマチやマグロでローテーション。
停滞したら青魚や刺身を主体の食事を何日か続けると、簡単に抜ける。
糖質制限だと大して腹も減らんから、食事に鯖缶1個でも平気だし便利だ。
脂肪も確かに多いんだけど、鯖水煮缶含めて一日トータルで決めた摂取カロリー以上にならなければ、同じカロリーの肉主体の食事よりは痩せる感覚はあるな。
いつもは食べたい量や気分に合わせて、赤身の多い肉、鳥胸、鯖やハマチやマグロでローテーション。
停滞したら青魚や刺身を主体の食事を何日か続けると、簡単に抜ける。
糖質制限だと大して腹も減らんから、食事に鯖缶1個でも平気だし便利だ。
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 15:33:37.57 ID:B31c3LXm
人はなぜ単品ダイエットに走るのか
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 15:38:24.99 ID:CpUXjvIU
楽だから
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 16:10:37.08 ID:+LVrB0On
そろそろ実験結果でるだろ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 16:13:24.90 ID:CpUXjvIU
日本の魚は少し怖いから、たまに海外(北欧)とかのサーモン缶でもいいかな
epaは含まれてるっしょ？
epaは含まれてるっしょ？
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 17:36:42.77 ID:vDsBUQba
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 17:41:41.29 ID:CpUXjvIU
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 18:21:31.38 ID:b6OGfdM1
あの数値は前見たのと若干違うけど、
イワシとかかなり多いな、イワシの
水煮があったらそっちのが効果あるんじゃね？
イワシとかかなり多いな、イワシの
水煮があったらそっちのが効果あるんじゃね？
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 18:25:51.79 ID:uV+kkxyc
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 18:34:38.24 ID:b6OGfdM1
いや、油漬けはダメだろ
それなら味付けや味噌煮の方が良いって話になる
それなら味付けや味噌煮の方が良いって話になる
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 18:43:37.99 ID:OEmip9Qx
オイルサーディンにスライスオニオンにレモンを絞るとツマミに最高なんだよなぁ・・・
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 19:02:11.37 ID:uV+kkxyc
オイル漬けでも、一日の内の一食を、それしか食わない様にしたら問題無く痩せるぜ？
オイルごと飲む訳じゃなし、それでも纏った油が気になる人は、キッチンペーパーで吸わせりゃいい。
青魚の油にはダイエットにいいオメガ３脂肪酸も沢山入ってて、態々フィッシュオイルのサプリも単体である位だ。
脂質と糖質を一緒に摂るのが、一番脂肪を着けやすい食事の仕方。
例えば夕飯の炭水化物と、鯖水煮缶やオイルサーディンとを、同カロリー換算で置き換えて食べればいい。
王道やってる人には油は敵と感じるんだろうけど、少量でカロリー高いのと引換にしてでも、青魚の油はダイエットには有意。
勿論適正範囲でね。
脂質だろうが糖質だろうが、何で捕っても100kcalは同じ100kcal、同じだけしか脂肪にならない。
なら、よりダイエットに効果がある食い物で俺なら進めたい。
空腹感があまり無いから言える事かも知らんが。
オイルごと飲む訳じゃなし、それでも纏った油が気になる人は、キッチンペーパーで吸わせりゃいい。
青魚の油にはダイエットにいいオメガ３脂肪酸も沢山入ってて、態々フィッシュオイルのサプリも単体である位だ。
脂質と糖質を一緒に摂るのが、一番脂肪を着けやすい食事の仕方。
例えば夕飯の炭水化物と、鯖水煮缶やオイルサーディンとを、同カロリー換算で置き換えて食べればいい。
王道やってる人には油は敵と感じるんだろうけど、少量でカロリー高いのと引換にしてでも、青魚の油はダイエットには有意。
勿論適正範囲でね。
脂質だろうが糖質だろうが、何で捕っても100kcalは同じ100kcal、同じだけしか脂肪にならない。
なら、よりダイエットに効果がある食い物で俺なら進めたい。
空腹感があまり無いから言える事かも知らんが。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 19:15:58.27 ID:AjgXgHmg
オイル漬けって何油に漬けてんだろうね
その油にEPAとか溶け出してたら
その油にEPAとか溶け出してたら
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 19:26:18.40 ID:DjRpc2Mz
オイルサーディンはオリーブオイルだね。
市販のツナ缶等の油は確か大豆油って見た記憶が。
市販のツナ缶等の油は確か大豆油って見た記憶が。
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 19:33:29.93 ID:CpUXjvIU
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 20:02:39.76 ID:b6OGfdM1
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 20:31:45.76 ID:yCF3AWid
俺は断然味噌煮だ
圧倒的にうまいからな
圧倒的にうまいからな
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:44:08.91 ID:8oZhEDYa
鯖の味噌煮を作ったことあるかしら？
絶望的な量のお砂糖使うのよ。
絶望的な量のお砂糖使うのよ。
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:44:13.26 ID:XthT/VVh
今日、外出先で水煮缶を1缶100円で買い足してきたけど、近所のスーパーはまだまだ128円とか高いまま。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 23:21:59.22 ID:MHPUDNcN
結局これやってるやつ、効果はどうなのよ！
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 23:35:36.67 ID:DAZ4e+Ax
この番組で言われる前から
週3～4回サバ水煮缶食ってるワタシの腹肉は立派だぞｗ
サバ缶以外にもイワシやらアジやら食ってるけど減る気配無いぞ
週3～4回サバ水煮缶食ってるワタシの腹肉は立派だぞｗ
サバ缶以外にもイワシやらアジやら食ってるけど減る気配無いぞ
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 23:36:54.49 ID:wPS6UYKU
食べてなかったらもっと太ってたよ
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 23:38:57.42 ID:MHPUDNcN
その発想はなかったｗ
ポジティブだｗ
ポジティブだｗ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 00:21:12.64 ID:J3wcKPAg
前から鯖水煮におろし生姜乗せて酢醤油かけて食べてる
うまいお(^ω^)
うまいお(^ω^)
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 13:52:40.63 ID:KUXHTi1R
あー味噌煮食いてえ
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 14:58:01.92 ID:A8/VR+tB
>>522
解って無いのはお前だ。
脂質と糖質のタッグは脂肪になりやすいと説明した。
これに過剰な塩が入ればフルコンボ食だ。
鯖や鰯は脂質も多く、味噌煮や醤油煮には結構な量の砂糖も塩分も入っててドンピシャ。
ダイエットに置ける有意性で、単体で鯖水煮缶に匹敵するのは、少量の塩と油以外に余計が無いオイルサーディンなんだよ。
その上で、効果的な鯖缶やオイルサーディンの利用の仕方として、空腹に耐えれるならば1日の内1食をそれら1缶と置き換えるか、一食内で同カロリー換算で、炭水化物と置き換えるのがお勧めだと記した。
大体、味付き缶一缶をオカズとして食ってみろ。
味は濃いし飯は進むしで、御代わりでもしようもんなら、飯２杯＋鯖味付き1缶、たったそれだけの食卓で1000kcal近くいくんだぞ。
鯖水煮缶やオイルサーディンダイエットは、同カロリーの何かと置き換えて食わなきゃ意味は無い、
それに更に肥りにくい食べ方として、糖質食品と入れ替えるのが最良と言うだけの話。
別に味付き缶の方が好きならそれでいいさ。
ただ同じカロリー分食うなら、水煮缶やオイル缶には遅れを取る。
そんだけだ。
解って無いのはお前だ。
脂質と糖質のタッグは脂肪になりやすいと説明した。
これに過剰な塩が入ればフルコンボ食だ。
鯖や鰯は脂質も多く、味噌煮や醤油煮には結構な量の砂糖も塩分も入っててドンピシャ。
ダイエットに置ける有意性で、単体で鯖水煮缶に匹敵するのは、少量の塩と油以外に余計が無いオイルサーディンなんだよ。
その上で、効果的な鯖缶やオイルサーディンの利用の仕方として、空腹に耐えれるならば1日の内1食をそれら1缶と置き換えるか、一食内で同カロリー換算で、炭水化物と置き換えるのがお勧めだと記した。
大体、味付き缶一缶をオカズとして食ってみろ。
味は濃いし飯は進むしで、御代わりでもしようもんなら、飯２杯＋鯖味付き1缶、たったそれだけの食卓で1000kcal近くいくんだぞ。
鯖水煮缶やオイルサーディンダイエットは、同カロリーの何かと置き換えて食わなきゃ意味は無い、
それに更に肥りにくい食べ方として、糖質食品と入れ替えるのが最良と言うだけの話。
別に味付き缶の方が好きならそれでいいさ。
ただ同じカロリー分食うなら、水煮缶やオイル缶には遅れを取る。
そんだけだ。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 15:15:58.38 ID:107k3jtt
なげえ
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 15:32:33.85 ID:rdpkBl7H
>>まで読んだ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 15:47:30.07 ID:A8/VR+tB
この位の長文読むのも面倒がる奴はそりゃ痩せねーよ。
せいぜい『鯖缶食べてるのに痩せない！』て喚いてろ。
俺はそろそろ維持フェーズに入らせて貰うぜ。
せいぜい『鯖缶食べてるのに痩せない！』て喚いてろ。
俺はそろそろ維持フェーズに入らせて貰うぜ。
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 16:12:33.97 ID:KDyqGXvj
短気な人でつね(^^)
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 16:23:13.98 ID:107k3jtt
>>535
自分の国語力のなさを恥じろ
自分の国語力のなさを恥じろ
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 18:39:31.05 ID:6ysnZ7fP
焼き鯖でいいやん
酢鯖でもいいやん
酢鯖でもいいやん
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 18:44:17.05 ID:4BFvnyB+
ざっと読んだけど、まぁ読まなくても良かったかなぐらいな
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 19:47:41.45 ID:44Jmu7kf
>>532
> >>522
> 解って無いのはお前だ。
> 脂質と糖質のタッグは脂肪になりやすいと説明した。
そんな事はどうでもいい上に、水煮はその砂糖ありませんから
それに、売れ行きの問題もあるんでね。
サバの水煮の変わりになりうるのはイワシの水煮だけだよ
> >>522
> 解って無いのはお前だ。
> 脂質と糖質のタッグは脂肪になりやすいと説明した。
そんな事はどうでもいい上に、水煮はその砂糖ありませんから
それに、売れ行きの問題もあるんでね。
サバの水煮の変わりになりうるのはイワシの水煮だけだよ
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 20:38:58.72 ID:WrmlbWhR
さんまの水煮、醤油たらして食べたら美味かったぞ～飯も美味かった～
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 22:59:02.55 ID:pY4VP8LQ
普通の食事のおかずにして痩せた人っているのかな？
私は結局、夜は炭水化物抜きで缶詰にオクラとか野菜を加えて食べてるから
痩せてきたんだけど、ぶっちゃけこの方法だとタンパク質は何でも痩せるよね。
サバ缶だとこってりして満足感が得られるっていうのは他のタンパク質源より感じてはいる。
サバ缶を食べない日っていうのもあるしね。
缶詰を食事にとりいれることで、自炊派としてはだいぶ手抜きできるから、サバ缶ブームと品薄は
結構続きそうだなと踏んでる。
私は結局、夜は炭水化物抜きで缶詰にオクラとか野菜を加えて食べてるから
痩せてきたんだけど、ぶっちゃけこの方法だとタンパク質は何でも痩せるよね。
サバ缶だとこってりして満足感が得られるっていうのは他のタンパク質源より感じてはいる。
サバ缶を食べない日っていうのもあるしね。
缶詰を食事にとりいれることで、自炊派としてはだいぶ手抜きできるから、サバ缶ブームと品薄は
結構続きそうだなと踏んでる。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 23:03:37.20 ID:YS0KlNII
え？もう普通に売ってるけど
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 23:09:02.65 ID:NZtEI0Jj
西友行ったらマルハのサバ缶は一つもなく
隣のマルハじゃないサバ缶は腐るほどあったｗ
マルハの１人勝ちか
隣のマルハじゃないサバ缶は腐るほどあったｗ
マルハの１人勝ちか
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 23:14:25.41 ID:vdTteQqp
さんま缶じゃいかんとですか
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 23:20:10.75 ID:KDyqGXvj
いかんのです('A`)
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 01:07:07.19 ID:bQxFzoCY
だまされてるやつおる？サバ缶詐欺に
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 09:47:48.34 ID:fRoa26cy
騙されているのが自覚できたら詐欺にならんだろボケ
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 20:03:09.96 ID:9jnsKeYs
エイビーにすら無かったぞwwwwww
普通に塩鯖でも焼いて食って、サプリでEPA補給してりゃ
問題なくね？
缶じゃなきゃダメなの？
普通に塩鯖でも焼いて食って、サプリでEPA補給してりゃ
問題なくね？
缶じゃなきゃダメなの？
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 20:04:57.35 ID:4b2Gk7Or
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 20:21:42.27 ID:y+tfKMum
最初からちゃんと読め。イワシの水煮があったら、って話だよ。無いからこそ言える。
それにオイルサーディンとか言う的外れなレスをする奴がいるからああなっただけ。
ただし、イワシの水煮については、あるという話も聞いたので、
一部で小規模には売られてるだろうが、現実にはないも同然だからね
それにオイルサーディンとか言う的外れなレスをする奴がいるからああなっただけ。
ただし、イワシの水煮については、あるという話も聞いたので、
一部で小規模には売られてるだろうが、現実にはないも同然だからね
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 20:36:09.80 ID:1WhF9Ve1
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 20:39:05.47 ID:klHA0t/n
イワシの水煮缶はあるにはあるよ
http://www.kakuyasu.co.jp/ec/disp/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=80101
これに大根おろしとポン酢かけて食べると美味しい
ただ>551が言うように一般に広く売られてるというわけではないので
サバじゃないならあとはサンマの水煮缶がいいのかもね
http://www.kakuyasu.co.jp/ec/disp/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=80101
これに大根おろしとポン酢かけて食べると美味しい
ただ>551が言うように一般に広く売られてるというわけではないので
サバじゃないならあとはサンマの水煮缶がいいのかもね
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 02:08:31.87 ID:o5M4oEQY
毎日夕食に1/3缶食べたら1ヶ月で2kg痩せたぞ。
特にいつも以上の運動はしていない。
鯖缶を食べるようになってあまりお腹が減らなくなったので
間食が減ったのはある。
ずっと横ばいだった体重が減ったのは素直に嬉しい。
これからも毎日鯖缶食べる。
あと3kg減れば目標達成。
特にいつも以上の運動はしていない。
鯖缶を食べるようになってあまりお腹が減らなくなったので
間食が減ったのはある。
ずっと横ばいだった体重が減ったのは素直に嬉しい。
これからも毎日鯖缶食べる。
あと3kg減れば目標達成。
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 06:53:56.79 ID:I89aoW/G
>>554
毎日夕食に1/3缶食べるってことは、3日で１缶消費してたんですか？（家族と分けてたかもですけど）
缶詰、あけて3日ももちます？
なんとなく開けたら食べきらなくてはって思ってて、その日に無理して全部食べてた
毎日夕食に1/3缶食べるってことは、3日で１缶消費してたんですか？（家族と分けてたかもですけど）
缶詰、あけて3日ももちます？
なんとなく開けたら食べきらなくてはって思ってて、その日に無理して全部食べてた
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 07:18:06.93 ID:L6bADxtZ
だまされるな
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 07:18:22.57 ID:VY5bm1Iy
皿に移してラップして冷蔵庫なら保つんじゃない？
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 07:37:54.87 ID:HvGHsfcw
運動してんじゃねえか
それに３日目のサバ缶なんて臭くて食えん
それに３日目のサバ缶なんて臭くて食えん
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 07:40:46.63 ID:530zlgXP
裁かんに過剰な期待はするな
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 08:22:20.76 ID:O9edT163
缶じゃないけど水煮は味噌汁にぶちこんで3日くらいかけて食べてる
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 10:56:08.13 ID:I89aoW/G
酸化した魚の脂か、盲点だった
酸化したEPAやDHAはかえって体に悪いかも
ありがとう
酸化したEPAやDHAはかえって体に悪いかも
ありがとう
>>555
ラップして冷蔵庫で保存してる。
食べる時にはレンジであたためて食べてるよ。
別に煮魚だし大丈夫だと思って。
3日目でもくさいとか気にならないけどな。
>>558
運動って言っても柔軟と筋トレをあわせて休み休みで
30分ぐらいだけど。
それに鯖缶食べるずっと前からやってるから
痩せたのとは関係ないと思ってる。
ラップして冷蔵庫で保存してる。
食べる時にはレンジであたためて食べてるよ。
別に煮魚だし大丈夫だと思って。
3日目でもくさいとか気にならないけどな。
>>558
運動って言っても柔軟と筋トレをあわせて休み休みで
30分ぐらいだけど。
それに鯖缶食べるずっと前からやってるから
痩せたのとは関係ないと思ってる。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 12:17:08.52 ID:QrSmzexm
>>562
柔軟は体の稼働域を増やすから普段の行動に影響するし、少しでも柔軟＆筋トレしてるならありありじゃんww
それから生魚を煮魚にしても二日目なら冷蔵保存でいけるけど三日目なら怪しいよ(鯖缶ならどうかわからないけど)
酸化云々気にするなら鮮度も気にした方がいいんじゃない？
柔軟は体の稼働域を増やすから普段の行動に影響するし、少しでも柔軟＆筋トレしてるならありありじゃんww
それから生魚を煮魚にしても二日目なら冷蔵保存でいけるけど三日目なら怪しいよ(鯖缶ならどうかわからないけど)
酸化云々気にするなら鮮度も気にした方がいいんじゃない？
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 13:56:33.82 ID:mxXonZ8F
ウィスキーのつまみに汁気切った鯖の水煮にトップバリュの冷凍ネギを20秒ばかしレンジでチンしたのを乗せて、ポン酢をかけて食うのが旨い(*´Д｀*)
スタイルワンの水煮がオススメです(*´Д｀*)
スタイルワンの水煮がオススメです(*´Д｀*)
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 15:11:52.65 ID:rcv5kYhp
水煮レンチンするとラップしててもラップ吹き飛ぶくらい爆発するw
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 15:15:07.64 ID:CL6zIs4+
サバ缶は缶に入ったままあっためずに食べたい
薬味もいらない醤油を一滴だけ垂らす
薬味もいらない醤油を一滴だけ垂らす
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 00:40:07.46 ID:iWazjjIv
いまだにさば缶が売ってない
いい加減に腹が立つわ
いい加減に腹が立つわ
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 19:39:00.40 ID:UZjiCRkn
鯖食べたら痩せるって…おまえら小学生並みの頭だな。
騙されて健康食品とかどんどん買ってね(^_^)
騙されて健康食品とかどんどん買ってね(^_^)
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 21:52:02.45 ID:r/yjdead
一生懸命考えた煽り文句がそれですか？
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 05:22:56.62 ID:+AxacDC1
アニサキスが入ってて気持ち悪かった
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 09:13:41.19 ID:HCj3nxYP
赤いのはアニサキスじゃないよ
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 10:00:35.45 ID:jw+moRWA
じゃあ何あれ気持ち悪いんだけど…
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 10:30:09.78 ID:iHYO05Kb
ラジノリンクスだろ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 19:46:04.86 ID:yR8yQ+h7
「GLP-1は、糖尿病の治療薬として認可されている」と言っている人が居るけど
使用されるのはGLP-1受容体作動薬であって、サバ缶ではないんだよね
番組を見ていた人が少ないのか、ご飯との組み合わせ前提の人が多いけど
うどんや味噌汁の具材としても使うし、サバ缶だけを食べるわけでもない
使用されるのはGLP-1受容体作動薬であって、サバ缶ではないんだよね
番組を見ていた人が少ないのか、ご飯との組み合わせ前提の人が多いけど
うどんや味噌汁の具材としても使うし、サバ缶だけを食べるわけでもない
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 17:08:58.63 ID:ZoOPkqdj
百円寿司の鯖の握りでもいいの？
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 19:09:43.72 ID:q4sEjXmz
本物ならね
回転は平気で模造品やニセモノを詐称して旧来の魚名に置き換えるからな
まあ、サバは可能性低いとは思うが、仮に高騰して、置き換えるほど
似た魚や模造品ができたらこっそり置き換えるのは間違いない。
回転は平気で模造品やニセモノを詐称して旧来の魚名に置き換えるからな
まあ、サバは可能性低いとは思うが、仮に高騰して、置き換えるほど
似た魚や模造品ができたらこっそり置き換えるのは間違いない。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 19:56:24.39 ID:N4edFBFV
100円寿司の鯖ってしめ鯖でしょ？
しめ鯖は塩分糖分結構使われてるよ
しめ鯖は塩分糖分結構使われてるよ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 22:11:30.76 ID:sT3PITS7
生鯖はなぁ……とにかく腐りやすいんだよね……
生き腐れと言われるほど足が早いから、生で食べるのには水揚げされてすぐ食べられる漁港周辺か、生き〆しているやつじゃないととてもじゃないけど食べられないらしいね
それに鯖はアニサキスとかの寄生虫の宝庫でもあるから、生で食べるにはそこらへんも考慮しないとならないし
生き腐れと言われるほど足が早いから、生で食べるのには水揚げされてすぐ食べられる漁港周辺か、生き〆しているやつじゃないととてもじゃないけど食べられないらしいね
それに鯖はアニサキスとかの寄生虫の宝庫でもあるから、生で食べるにはそこらへんも考慮しないとならないし
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 08:09:03.42 ID:NYvUFLlq
サバについて誤解があるんでちょっとだけ訂正させて
アニサキスはイカやカツオ、サンマやサケやマグロなんかにもいる。
で気がつかずに（生死関係なく）アニサキスを摂取するとアニサキス抗体ができて
次にアニサキスが寄生したものを食べたら発症するってだけ
スルメイカなんかスーパーで生食用の買うとまだ元気な寄生虫が見られるぞ
近海物の鮮度のいい刺身食べる場合は危険度は一緒。
もひとつ、鮮度の問題だけど鮮度が落ちたことでヒスタミンができて
当たる（というかこれもヒスタミンアレルギーなんだが）のは
ブリ、カツオ、マグロなんかでも起きる
むしろヒスタミンの量は上記の魚の方が多い
鮮度のいいものを食べたほうがいいのは当たり前だけど、
あたる危険度についてはマグロもサンマもサバも大して変わらんよ
アニサキスはイカやカツオ、サンマやサケやマグロなんかにもいる。
で気がつかずに（生死関係なく）アニサキスを摂取するとアニサキス抗体ができて
次にアニサキスが寄生したものを食べたら発症するってだけ
スルメイカなんかスーパーで生食用の買うとまだ元気な寄生虫が見られるぞ
近海物の鮮度のいい刺身食べる場合は危険度は一緒。
もひとつ、鮮度の問題だけど鮮度が落ちたことでヒスタミンができて
当たる（というかこれもヒスタミンアレルギーなんだが）のは
ブリ、カツオ、マグロなんかでも起きる
むしろヒスタミンの量は上記の魚の方が多い
鮮度のいいものを食べたほうがいいのは当たり前だけど、
あたる危険度についてはマグロもサンマもサバも大して変わらんよ
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 08:25:59.89 ID:ZX2olSXE
>>579
アニサキスアレルギーは有名だけど、それとは別に、通常、サバとかを食べて起きるアニサキス症は
アニサキスが実際に胃壁に食いついて起きる痛みだよ
胃アニサキス症 anisakiasis - 胃生検の小部屋
ttp://blog.goo.ne.jp/gastrictypeadenocarcinoma/e/6fb59bbb4061176ea7b8eeaf50751c1a
アニサキスアレルギーは有名だけど、それとは別に、通常、サバとかを食べて起きるアニサキス症は
アニサキスが実際に胃壁に食いついて起きる痛みだよ
胃アニサキス症 anisakiasis - 胃生検の小部屋
ttp://blog.goo.ne.jp/gastrictypeadenocarcinoma/e/6fb59bbb4061176ea7b8eeaf50751c1a
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 09:18:45.74 ID:NYvUFLlq
うん、でもサバだけじゃなくて上にも書いてあるけど
イカでもブリでもサンマでもなるからサバだけを特に忌避するのはどうかなって話。
イカは特に新鮮な近海物が多いし脂肪なくて高タウリンだし
ダイエット中の食事としては悪くないと思うけど
北海道で取立ての以下刺身で食べたらアニサキス症になったっていう
森繁久彌みたいな例もあるから気をつけてね
イカでもブリでもサンマでもなるからサバだけを特に忌避するのはどうかなって話。
イカは特に新鮮な近海物が多いし脂肪なくて高タウリンだし
ダイエット中の食事としては悪くないと思うけど
北海道で取立ての以下刺身で食べたらアニサキス症になったっていう
森繁久彌みたいな例もあるから気をつけてね
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 09:59:39.15 ID:FPdRL6Oh
生のサケの寿司とかは、
冷凍して寄生虫殺してるから安全だよ。
冷凍して寄生虫殺してるから安全だよ。
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 13:43:42.09 ID:42z2YF6z
大抵はおそらくそうだろうが、保証はないし、それを明示してるところもまずない。
ナイルパーチやらナマズやらをスズキやタイなどと言って平気で売る連中だから全く信用できない。
冷凍も時間や温度によるし、一部死なないケースもあるから絶対じゃないし、
細菌類はまた別だからな。
ナイルパーチやらナマズやらをスズキやタイなどと言って平気で売る連中だから全く信用できない。
冷凍も時間や温度によるし、一部死なないケースもあるから絶対じゃないし、
細菌類はまた別だからな。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 00:00:50.26 ID:gv0CxbfU
海産物でサバが最初にセシウム検出されてたよね。
売れなくなりそうだとなったら、〇〇ダイエット！って宣伝するんだな～
売れなくなりそうだとなったら、〇〇ダイエット！って宣伝するんだな～
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 03:18:28.25 ID:AMUU5JcO
ほんとデブって「食って痩せる」宣伝が大好物だよな
そんなんだからデブのままなんだよ
まあ、とにかくデブは絶食するか今すぐ死ね
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 04:25:49.95 ID:pQub0Fd9
取立て、と言えば借金の取り立て？と勘違いした。
獲れたて、採れたて、捕れたてなら、まだわかる。
獲れたて、採れたて、捕れたてなら、まだわかる。
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 10:46:42.38 ID:72i4MCFf
>>554
元の体重は何キロだったの？
元の体重は何キロだったの？
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 11:24:42.86 ID:VfPNGKH2
2007/01/07
納豆
発掘！あるある大事典II
納豆のイソフラボンが体内の特定のホルモンを増やし、ダイエット効果を生む → 捏造
2008/08
バナナ
「朝バナナダイエット」の著者、渡辺仁氏（３１）だ。渡辺氏は、薬剤師の妻とともに朝食をバナナと水で済ませる「バナナダイエット」を考案。
★朝バナナダイエットそのものにダイエット効果は無い。消費カロリーが摂取カロリーを上回ることが大事。
2012/02/10
トマト
京都大学河田教授のグループがトマトに含まれる物質に中性脂肪の値を下げる働きがある事を発見：脂肪燃焼効果 京大グループが発見
13-oxo-ODAという脂肪酸に似た物質が、肝臓で脂肪を燃焼させる役目を担うタンパク質の働きを助けるという
★CLAをサプリで採れ
2013/07/30
鯖缶
2013年7月30日放送の朝日放送「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」の 特集「やせるホルモンで病の元凶【肥満】を解消SP」
GLP-1というホルモンが食欲を抑制し、インスリンを分泌させ血糖値を下げるなどの効果を発揮。EPAはそのGLP-1の分泌を促し、効果を高めるという。
★DHA/EPAをサプリで採れ
納豆
発掘！あるある大事典II
納豆のイソフラボンが体内の特定のホルモンを増やし、ダイエット効果を生む → 捏造
2008/08
バナナ
「朝バナナダイエット」の著者、渡辺仁氏（３１）だ。渡辺氏は、薬剤師の妻とともに朝食をバナナと水で済ませる「バナナダイエット」を考案。
★朝バナナダイエットそのものにダイエット効果は無い。消費カロリーが摂取カロリーを上回ることが大事。
2012/02/10
トマト
京都大学河田教授のグループがトマトに含まれる物質に中性脂肪の値を下げる働きがある事を発見：脂肪燃焼効果 京大グループが発見
13-oxo-ODAという脂肪酸に似た物質が、肝臓で脂肪を燃焼させる役目を担うタンパク質の働きを助けるという
★CLAをサプリで採れ
2013/07/30
鯖缶
2013年7月30日放送の朝日放送「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」の 特集「やせるホルモンで病の元凶【肥満】を解消SP」
GLP-1というホルモンが食欲を抑制し、インスリンを分泌させ血糖値を下げるなどの効果を発揮。EPAはそのGLP-1の分泌を促し、効果を高めるという。
★DHA/EPAをサプリで採れ
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 12:15:12.93 ID:HPd02GnK
799 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/11/23(金) 22:22:13.51 ID:AD5oumwx
そういや職場のデブ仲間が「バナナも納豆もトマトも、食べても食べても痩せない」って言ってたな
そういや職場のデブ仲間が「バナナも納豆もトマトも、食べても食べても痩せない」って言ってたな
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 14:34:11.41 ID:Qa3wFg6s
毎日吐き気がするほど食べても減らないよね(´；ω；`)
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 15:15:56.48 ID:BFHWa+Xf
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 15:24:01.09 ID:zZ+xuchq
こういうのって病的に肥満な人が健康的になるって話で、標準～痩せの人には効果無いよね。
あったら毒だし。
あったら毒だし。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 17:44:00.52 ID:+PkWX0IG
>>591
だったら一日14錠飲めよ。一回に3～4錠で一日4回飲めばいいだけじゃん。
缶詰なんか食うよりもよっぽど摂取カロリーが少なくて済むぞ。
馬鹿なの？ほんとに馬鹿なの？
デブはいつも「でも～」「だって～」の言い訳まみれだ。
だったら一日14錠飲めよ。一回に3～4錠で一日4回飲めばいいだけじゃん。
缶詰なんか食うよりもよっぽど摂取カロリーが少なくて済むぞ。
馬鹿なの？ほんとに馬鹿なの？
デブはいつも「でも～」「だって～」の言い訳まみれだ。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 18:43:43.94 ID:rBopG/x0
もうサプリだけで栄養素全部摂ればいいよｗ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 18:46:23.31 ID:IPdFvB4A
自分は糖尿病予防のために食ってる
これ以上痩せたくないし。
カロリーも確保できるし、良い食材だね。
スレチだけど。
これ以上痩せたくないし。
カロリーも確保できるし、良い食材だね。
スレチだけど。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 00:54:56.94 ID:J9my/ZVu
鯖缶って週に数回じゃなかったっけ
サプリは毎日だから
サプリは毎日だから
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 07:19:49.77 ID:d6zI7cYV
EPAなら近所の内科とかに行けば処方してもらえるぞ。エパデールS900１日２包で1800mg、もしくはEPA+DHAのロドリガという薬だ。保険も利くので変なサプリよりいいと思う。
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 07:26:51.81 ID:d6zI7cYV
正確にはロトリガでした、ただ新薬なので14日処方になります。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 12:18:42.71 ID:RgGTjYa2
栄養調べると、サバ缶はサバよりずっとビタミンEが多い。
なぜなんだろう？
缶には「ビタミンE強化！」「一日分のびビタミンE！」と言った売り文句は書いてないから、積極的に添付しているわけではなく、
何かの理由で添加せざるを得ないのかなあ？
それとも、サバは茹でるとビタミンEが増える？
なぜなんだろう？
缶には「ビタミンE強化！」「一日分のびビタミンE！」と言った売り文句は書いてないから、積極的に添付しているわけではなく、
何かの理由で添加せざるを得ないのかなあ？
それとも、サバは茹でるとビタミンEが増える？
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 13:13:28.46 ID:BtMIDMIB
酸化を防止するため
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 13:16:18.22 ID:BtMIDMIB
あCじゃなくEか
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 22:26:38.06 ID:2I+m380r
未だ不足気味なんだが、もうそろそろ解消されてくれんかな
高いのはおいてるけど安いのはいまだすぐなくなる
高いのはおいてるけど安いのはいまだすぐなくなる
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 19:49:55.39 ID:sla3EI3P
今日マルハ水煮７缶買ったよー！ 全部買っちゃった
ほんとにめったにないねー
ほんとにめったにないねー
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 19:51:33.29 ID:cSfFIR/o
マルハとニッスイが有るけどどっちが良いとかあるの？
ちなみにニッスイが97円でマルハが148円だった
ちなみにニッスイが97円でマルハが148円だった
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:31:25.46 ID:mJVPEz7P
番組ではマルハだったらしいが
それならニッスイにしとけ、量が同じなら差はない
それに148円は特別な物でもないかぎり、高すぎる
それならニッスイにしとけ、量が同じなら差はない
それに148円は特別な物でもないかぎり、高すぎる
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:40:46.79 ID:cSfFIR/o
サンクス、ニッスイにするわ
売ってたのは
ニッスイはこれで
http://www.nissui.co.jp/product/item/00034.html
マルハはこれだった
http://www.food.maruha-nichiro.co.jp/products/product.php?j=4901901196563
売ってたのは
ニッスイはこれで
http://www.nissui.co.jp/product/item/00034.html
マルハはこれだった
http://www.food.maruha-nichiro.co.jp/products/product.php?j=4901901196563
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 23:51:40.35 ID:ErX3I7cO
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 23:53:20.94 ID:OezJb2o9
ニッスイってさ、けっこう臭くない？
俺が食べたのがたまたまそうだっただけかも知れないけど
あとエラが残ってる
エラは取りのぞいてくれよ
俺が食べたのがたまたまそうだっただけかも知れないけど
あとエラが残ってる
エラは取りのぞいてくれよ
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 10:03:45.04 ID:XGNHPvmS
そろそろ「痩せた」報告あっても良いのに…殆どないね
やっぱり「○○食べて痩せる」に期待し過ぎない方が良いね。
適度に食べて半年後辺りに評価した方が良いかも。
やっぱり「○○食べて痩せる」に期待し過ぎない方が良いね。
適度に食べて半年後辺りに評価した方が良いかも。
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 10:35:18.05 ID:M8hRA1Zi
今まで魚を食べなかった人が、肉や揚げ物の代わりに食べたら
健康的なのは間違いないから、半年くらいで結果出てくるのかな
まあ食べすぎてたら無理だろうけどｗ
健康的なのは間違いないから、半年くらいで結果出てくるのかな
まあ食べすぎてたら無理だろうけどｗ
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 11:31:18.82 ID:LTlJcp8X
>>607
月花の水煮を食べると他の水煮を食べれなくなっちゃうw
月花の水煮を食べると他の水煮を食べれなくなっちゃうw
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 13:38:45.48 ID:tGDgwYDv
単なる食べ比べ＆価格スレになってるわい
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 14:31:38.16 ID:zVuAz+3Y
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 17:35:48.87 ID:wm9QgiFv
ひっぱりうどん食べたくなって買いに行ったら
売り切れてて愕然とした…
売り切れてて愕然とした…
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 19:57:07.90 ID:A1hyE8rd
普通に美味しいな、これ。
臭みがないからサラダにも入れられる。
ツナ缶よりしっとりして味もあるし。
イオンとかで88円のはいまいちだった。
今のとこ、成城石井のトロさば缶がベスト。
420円もしたけどw
臭みがないからサラダにも入れられる。
ツナ缶よりしっとりして味もあるし。
イオンとかで88円のはいまいちだった。
今のとこ、成城石井のトロさば缶がベスト。
420円もしたけどw
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 23:24:48.23 ID:H171SrMb
イオンのは有名メーカーのOEMです
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 16:00:38.02 ID:49cLynNX
サバ食べると肌綺麗になるって脱税してたオカマ美容家が言ってたけど肌綺麗になった人いる？
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 17:06:49.83 ID:nWhTq4Al
鯖に限らずたんぱく質とオメガ3系油の影響だね。
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 18:20:59.48 ID:Kt5d/2qB
うちも魚系缶詰ってツナしか買ったことなかったけど、
サバ缶の方が魚本来の油だしおいしいしなんで今まで知らなかったんだろうってくらい。
ダイエット経由で知れてよかったわ。
サバ缶の方が魚本来の油だしおいしいしなんで今まで知らなかったんだろうってくらい。
ダイエット経由で知れてよかったわ。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 22:26:08.39 ID:aUy26WWj
あれから成功者はいるのか？
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 06:39:14.39 ID:a9zgCotm
もう一月くらい経ちそうだが成功者いないの？
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 08:53:23.85 ID:qLvZVxZK
デザートでサバに生クリームのっけて食ってるんだろ?w
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 09:38:10.82 ID:xZHpl6hB
成功しててもレスしないと思う
これだけ入手困難なんだから
これだけ入手困難なんだから
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 10:07:08.21 ID:YNi2vhfK
まだスーパーの水煮缶棚は空っぽのまま
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 10:23:03.79 ID:0Piw/8LU
水煮は手に入らないので味付きを水洗いしてる
脂は落ちるけど､余分なカロリー摂りたくないから
苦肉の策
または普通にサバ､秋刀魚とか買ってきてる
脂は落ちるけど､余分なカロリー摂りたくないから
苦肉の策
または普通にサバ､秋刀魚とか買ってきてる
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 10:37:45.98 ID:dpycn7mK
アライグマかよw
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 10:55:10.70 ID:n/SWSTqq
雑貨もあつかう酒屋に行ったら大量にあった。
主婦こないからだろな。
主婦こないからだろな。
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 11:05:29.91 ID:NM/8Jljc
薬局でフィッシュオイルかってきたほうが、経済的で効果的だと思う。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 11:15:40.88 ID:n09RqoFX
>>625
ＥＰＡを洗い流してどうするｗ
ＥＰＡを洗い流してどうするｗ
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 18:34:32.70 ID:mFVYaZ1q
月花食べてみたが、脂こくてちょっと気持ち悪くなってしまった
\88の安い方が好きだわ
\88の安い方が好きだわ
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 18:39:05.12 ID:0Piw/8LU
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 18:54:26.53 ID:S6LNPUi2
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 19:35:16.35 ID:CxSypmDP
サケ缶だろ
栄養的にはサバより良い部分もあるが
個人的には味はともかく、高いから買いづらい
栄養的にはサバより良い部分もあるが
個人的には味はともかく、高いから買いづらい
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 20:10:46.98 ID:n09RqoFX
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 00:54:58.71 ID:g/L3FuAt
ノルウェーサーモンの方は不味いな
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 01:31:15.57 ID:gxNMy3ri
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 07:57:14.99 ID:2zfyMZ7H
鯖缶の味がイヤならサプリでいいじゃん
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:52:22.36 ID:6IPS4p9t
未だに近所のスーパーから鯖缶が消え続けてる
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:53:07.75 ID:QOfpI+W7
ショップ９９で買い占めてるの俺だわ
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 10:27:26.92 ID:y8DlrKvd
すげー美味いの発見。
伊藤食品ってとこの銀の缶ででっかい字で鯖って書いてるやつ。
成城石井の４２０円よりうまい。168円。
伊藤食品ってとこの銀の缶ででっかい字で鯖って書いてるやつ。
成城石井の４２０円よりうまい。168円。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 23:23:15.62 ID:kgKtWFXl
１キロ太った
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 23:30:03.31 ID:oMf4ZrWi
Σ(ﾟДﾟ；)
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 10:50:40.01 ID:8SL0yeiL
(」゜□゜)」
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 10:54:09.33 ID:k3RAV+J4
うち、鯖缶とニラと卵入れた味噌汁食べるんだけど
最近、スーパー行くと鯖缶がいつも売り切れで困ってたんだよね
こういうことだったのか・・・
最近、スーパー行くと鯖缶がいつも売り切れで困ってたんだよね
こういうことだったのか・・・
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 11:06:47.84 ID:YyGS9wVf
成功者0ｗｗｗｗｗ
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 11:10:45.54 ID:/lu7k+jK
好きだけどさすがにあきるわ
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 17:20:25.03 ID:WRatY4Hx
一人ぐらいは成功者いるでしょ
いるよね？
いるよね？
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:53:13.73 ID:VPAA/sc9
毎食食ってる訳じゃ無いけど、2～3日に1缶のペースで食べてる。
他の食事にも気を遣ってるけど、月に2～3kg減
他の食事にも気を遣ってるけど、月に2～3kg減
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:53:59.58 ID:VPAA/sc9
ぁぁ途中送信
糖質全般を制限してるから、鯖缶だけのお陰じゃない
糖質全般を制限してるから、鯖缶だけのお陰じゃない
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 09:54:09.87 ID:zCbTESkk
普段通りの不摂生なデブ生活をしていて、サバ缶食った効果を知りたいわけだから、今のところは成功例はゼロだね。
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 19:27:53.31 ID:pF5RmixT
テレビでは食物繊維も一緒に食べる事が大事って云ってたよ。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 19:55:21.87 ID:DX4NxdO+
実験してる訳じゃないけど、ちょっと痩せた。67→64くらい。
TVで特集されてから、鯖水煮缶売れ切れ続出したからEPA DHAのサプリ購入。
飲み始めたのは今月一日から、米国産サプリ毎日一錠。
鯖水煮・味噌煮缶が、手に入りはじめたので週2.3缶食べてる。
BBAなので、代謝もイマイチ66.6㌔からここ10年ほど痩せたことがなかった。
何故か痩せたので報告まで。
もちろん炭水化物は控えて、運動はしてない。
TVで特集されてから、鯖水煮缶売れ切れ続出したからEPA DHAのサプリ購入。
飲み始めたのは今月一日から、米国産サプリ毎日一錠。
鯖水煮・味噌煮缶が、手に入りはじめたので週2.3缶食べてる。
BBAなので、代謝もイマイチ66.6㌔からここ10年ほど痩せたことがなかった。
何故か痩せたので報告まで。
もちろん炭水化物は控えて、運動はしてない。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 20:00:24.35 ID:DX4NxdO+
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 20:51:27.20 ID:nKXzRaa5
>>642-643
ﾜﾛﾁw
ﾜﾛﾁw
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 03:38:26.63 ID:xfY/8zC7
やりたくてもみんな買えなかったんじゃないの
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 09:02:52.23 ID:5ja0z3oG
やってもやらなくても変わらないに一票w
ほんと踊りやすくてマスゴミのいいお客さんだわ
ほんと踊りやすくてマスゴミのいいお客さんだわ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 09:34:28.89 ID:eXIbZ/u1
普通に鯖缶食べたいだけなのに店員に「(こいつもマスコミに踊らされてるのか( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ)」って思われそうで買えない
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 09:40:49.36 ID:NGSl52Gr
宝幸のサバ缶柔らかくてうまいね。
缶に汚れも付きにくいから、洗うのも楽でいいな。
缶に汚れも付きにくいから、洗うのも楽でいいな。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 10:39:28.48 ID:5mUA7c9U
第一原発１１３０トンの雨水を土壌に排出しているとニュースになっている
もちろんサバは福島の海を徘徊して常駐している
東日本の人間は魚も野菜も肉も全てヤバそうだ
今できる防衛手段はなるべく食わない事
食わなきゃ痩せる
１０年後あたりから人がバタバタ亡くなるかもな
関西方面に引っ越そうかな
もちろんサバは福島の海を徘徊して常駐している
東日本の人間は魚も野菜も肉も全てヤバそうだ
今できる防衛手段はなるべく食わない事
食わなきゃ痩せる
１０年後あたりから人がバタバタ亡くなるかもな
関西方面に引っ越そうかな
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 12:08:58.52 ID:55pD/Tj0
たまに半島人が書き込むな
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 15:34:47.82 ID:mggHYC8n
>>659
半島にお帰りなさい。
半島にお帰りなさい。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 19:52:54.13 ID:AGACm9pP
かなり痩せました
サバ缶ありがとう！
サバ缶ありがとう！
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 22:35:26.35 ID:WUn3QB/1
食事制限すればいいだけなのになんでお前らデブはなにか口にして痩せようとするんだ？
○○ダイエット多すぎ
byウ板一同
○○ダイエット多すぎ
byウ板一同
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 22:58:00.83 ID:5mUA7c9U
>>661
江戸っ子なんだが
江戸っ子なんだが
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 23:34:24.93 ID:0K/CUvt2
オリーブオイルとガーリックで炒めて
パスタとかバゲットに乗せたらウメー！
痩せるわけないwww
パスタとかバゲットに乗せたらウメー！
痩せるわけないwww
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 00:18:16.88 ID:f9MyFyso
>>663
一同って言うかガリスレに書いたの俺ｗ
一同って言うかガリスレに書いたの俺ｗ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 00:46:20.63 ID:YLHkWiRq
「江戸っ子」意地っぱり、生き方が浅薄、細かい事にはこだわらない、議論は苦手
真逆じゃねーか。じいさん、戦中戦後辺りに焼け野原を勝手に占拠した口だろ。
真逆じゃねーか。じいさん、戦中戦後辺りに焼け野原を勝手に占拠した口だろ。
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 17:23:16.67 ID:5MF/XBc1
事実ホントに痩せるスピードが早くなる
が！しょっちゅう品切れには困っている
が！しょっちゅう品切れには困っている
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 21:27:12.72 ID:K9q6XaQj
>>668
１日一缶くらい食べてるの？
１日一缶くらい食べてるの？
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 22:10:23.25 ID:fIhX1zdT
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 22:33:12.44 ID:+hGNjUuT
なるほど、こういう馬鹿が「鯖の水煮缶を食べると痩せるよ！」と言い出すワケか。
──という見本みたいな奴が居るな。
──という見本みたいな奴が居るな。
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 22:42:36.56 ID:97vOxgNT
食物繊維って油の吸収妨げて排出しなかったっけ？
油に溶けてるEPAやDHAもったいなくね？
油に溶けてるEPAやDHAもったいなくね？
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 22:50:01.39 ID:ShLF62Xg
体重９０キロの人と６０キロの人が同じことをしても
減る体重は同じじゃないからな－。
減る体重は同じじゃないからな－。
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:04:01.71 ID:MphtE7Bn
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 02:05:49.14 ID:fV8KATyx
自分50以下だから痩せにくい
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 04:02:56.64 ID:ErjsQTQD
やる気の無い人はやらなきゃいいだけ。
実験するスレで成功した人をバカにするのはイクないと思うよ。
実験するスレで成功した人をバカにするのはイクないと思うよ。
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:20:34.26 ID:IQp5TAw2
>>676
痩せるのは結構だが『鯖の水煮缶を食べ続ける事で痩せた』という証拠が無きゃアカンやろ？とマジレス。
痩せるのは結構だが『鯖の水煮缶を食べ続ける事で痩せた』という証拠が無きゃアカンやろ？とマジレス。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:31:05.62 ID:2zxFOHjh
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:39:23.90 ID:84OiC9if
>カロリー制限というほどではないけど１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ程度にしてる
>これで５週間で11㎏減ったよ
1日1200の範囲なら毎日ショートケーキ食っても痩せるよｗｗｗ
自宅警備員はどんな人体実験でも出来るな
>これで５週間で11㎏減ったよ
1日1200の範囲なら毎日ショートケーキ食っても痩せるよｗｗｗ
自宅警備員はどんな人体実験でも出来るな
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 11:59:03.91 ID:ENBrh9Sc
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 12:48:38.97 ID:K3KU1Of/
水煮缶食べて摂取カロリー1200kcalにしたら痩せたよ！みたいに見えるしなｗ
水煮缶食う以前の体重やら食事やら期間やらも出さんと比較のしようもない
水煮缶食う以前の体重やら食事やら期間やらも出さんと比較のしようもない
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 16:14:31.14 ID:ctRly9P/
EPAを含む鯖缶 vs EPAをほとんど含まない獣肉類
ほぼ同じ脂質タンパク質糖質の割合に調整し、カロリーも同等とした上で
さて、どれほど体脂肪の増減に差が出るでしょう。
ほぼ同じ脂質タンパク質糖質の割合に調整し、カロリーも同等とした上で
さて、どれほど体脂肪の増減に差が出るでしょう。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 20:20:43.43 ID:K3KU1Of/
肉+EPAサプリの有無でよくね？
と思ったけど魚と肉じゃ脂が違うか
と思ったけど魚と肉じゃ脂が違うか
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 08:25:32.82 ID:frvTpiGK
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 09:34:02.13 ID:y5qFvQWf
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 13:33:37.40 ID:NY4JP5LW
食事内容はかわらず、オメガ３サプリ取り始めた自分はいい例になると思うんだけど、
3週間ほどたったけど、誤差範囲かな。
数か月たったらまた来てみるわ。
3週間ほどたったけど、誤差範囲かな。
数か月たったらまた来てみるわ。
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 14:50:12.40 ID:frvTpiGK
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 16:34:58.36 ID:XcC+/QUM
うちのほうはまだ売れ切れ続いてるから買えない。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 16:56:18.68 ID:d8b0Svc3
サバ缶は長く続いてるな－。
いつもは一週間もすれば品切れ解消されるのに
俺のところも品切れ多い。最近じゃデカイ鯖缶まで
調子のって出してきてるからなｗ
サバ缶の水煮は美味いんで
ダイエットと関係なく食いたいんだけど。
味付けや味噌は変な味なんで食う気しない。
いつもは一週間もすれば品切れ解消されるのに
俺のところも品切れ多い。最近じゃデカイ鯖缶まで
調子のって出してきてるからなｗ
サバ缶の水煮は美味いんで
ダイエットと関係なく食いたいんだけど。
味付けや味噌は変な味なんで食う気しない。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 17:00:21.87 ID:FM2cUdec
Amazonや楽天でケースとかだけど、一缶あたり150円ぐらいで売ってるよ。
運んでもらえるし、確実に手に入るんだから、愚痴ばっか言ってないで買えば良いのに。
それかサバ缶以外の魚の缶詰めや生魚買ったら？
運んでもらえるし、確実に手に入るんだから、愚痴ばっか言ってないで買えば良いのに。
それかサバ缶以外の魚の缶詰めや生魚買ったら？
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 17:45:15.53 ID:jns1wLOo
一缶あたり150円
高いから。100円以下が基本
80円以下じゃないとお勧めにもならない
高いから。100円以下が基本
80円以下じゃないとお勧めにもならない
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 18:16:19.45 ID:W4hGdnlh
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 18:22:32.11 ID:jns1wLOo
関係ないね。
だいたい、689の事を言ってるのなら、そういった高い物はあるようにすら見えるんだが？
だいたい、689の事を言ってるのなら、そういった高い物はあるようにすら見えるんだが？
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 18:47:05.87 ID:d8b0Svc3
近所で158円で売ってるサバ缶、アマゾンじゃ300円もするんだがｗ
んなもん、とっくにぐぐっとるわい。何が数十円だ。二倍違うわい。
んなもん、とっくにぐぐっとるわい。何が数十円だ。二倍違うわい。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 21:03:07.75 ID:3f0Ou7RE
689の事に対して書いたんじゃなくて、売り切れて買えないと愚痴ばっかり言ってる人に書いたんだけど。
ここ一週間で何回も見てるわけだし。
サバ缶買えれば良いんだから、Amazonの150円のやつで良いのに、なんで300円のやつが出るわけ？
ここ一週間で何回も見てるわけだし。
サバ缶買えれば良いんだから、Amazonの150円のやつで良いのに、なんで300円のやつが出るわけ？
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 22:08:51.32 ID:E6H3WuQR
普段食べている商品があって、普段は普通にスーパーで買えている物がいきなり無くなって
ネットで買えるけど数十円だろうと値段が高くなる
ネットで買うよりスーパーで買う方が楽って人もいるだろ
買いたい時に即買えないもどかしさは数十円じゃあがなえないよ
その原因がテレビの巫山戯た(？)ダイエット押しとなれば文句の一つも言いたくなるだろ
何も文句言わずにネットで買ってろよとは言えないよ
ネットで買えるけど数十円だろうと値段が高くなる
ネットで買うよりスーパーで買う方が楽って人もいるだろ
買いたい時に即買えないもどかしさは数十円じゃあがなえないよ
その原因がテレビの巫山戯た(？)ダイエット押しとなれば文句の一つも言いたくなるだろ
何も文句言わずにネットで買ってろよとは言えないよ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 22:17:08.88 ID:jns1wLOo
>>695
> 689の事に対して書いたんじゃなくて、売り切れて買えないと愚痴ばっかり言ってる人に書いたんだけど。
今更、そう言いますかｗ
まあ俺も言ってたんだけどね、その発言。150円とか論外だけど普通はいちいち言わないだけ。
それに150円で良ければ、今は大抵の場所にあるよ、知らないの？
> 689の事に対して書いたんじゃなくて、売り切れて買えないと愚痴ばっかり言ってる人に書いたんだけど。
今更、そう言いますかｗ
まあ俺も言ってたんだけどね、その発言。150円とか論外だけど普通はいちいち言わないだけ。
それに150円で良ければ、今は大抵の場所にあるよ、知らないの？
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 22:40:40.89 ID:SMWx7EkO
今更もなにも、アンカーつけてないし、買えないという流れで書いてたから。
普通に買ってる人が文句言ってるなら分かるけど、ダイエット目的で買ってて、それでネットで買えないわ、数十円高いなら買わないけどここで愚痴るのはモラルとしてどうなの？
ダイエットとしてなら数十円なんて１ヶ月で見たら千円いくかいかないかなのに、千円がそんなに惜しいってよっぽど貧乏なのか？
うちんところはイオンで90円で買えるし、コープなんて100円で山積みされてて誰も買ってない。
そこらへんで200円以上じゃないとなかったらAmazonで買うわ。
２日ぐらいでケースで届くというのに。
普通に買ってる人が文句言ってるなら分かるけど、ダイエット目的で買ってて、それでネットで買えないわ、数十円高いなら買わないけどここで愚痴るのはモラルとしてどうなの？
ダイエットとしてなら数十円なんて１ヶ月で見たら千円いくかいかないかなのに、千円がそんなに惜しいってよっぽど貧乏なのか？
うちんところはイオンで90円で買えるし、コープなんて100円で山積みされてて誰も買ってない。
そこらへんで200円以上じゃないとなかったらAmazonで買うわ。
２日ぐらいでケースで届くというのに。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:04:14.28 ID:jns1wLOo
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:30:00.63 ID:TyhXDQTs
>>699
買えないって書いてる人は、150円を出したくない人かどうかなんて全員書いてないわけだけど。
買えないって書いてる人は、150円を出したくない人かどうかなんて全員書いてないわけだけど。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:56:37.97 ID:jns1wLOo
>>700
だから誰でも知ってる事だけど、それも分からない人にわかるように言ってるわけだが
だから誰でも知ってる事だけど、それも分からない人にわかるように言ってるわけだが
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 02:31:06.63 ID:zyhhrapT
結果報告(・∀・)ﾏﾀﾞｰ
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 07:08:44.39 ID:FuWAOJIl
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 08:26:22.77 ID:5XDppSju
脂肪と体重を落としたいな～♪ハイ
サバ缶だ～♪
アンアンアン♪とっても大好きサバ缶～～♪
サバ缶だ～♪
アンアンアン♪とっても大好きサバ缶～～♪
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 08:27:56.31 ID:5XDppSju
脂肪と体重を落としたいな～♪ハイ
サバ缶だ～♪
アンアンアン♪とっても大好きサバ缶～～♪
サバ缶だ～♪
アンアンアン♪とっても大好きサバ缶～～♪
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 15:02:01.82 ID:9jAbupiK
しかし、未だ不足気味なのは、どういう事なのか
本当に効果があるから続けて買う人がいるか、
それとも更サバの水煮の旨さに気づいて食うように
なったのか、どちらかなのだろうかね
本当に効果があるから続けて買う人がいるか、
それとも更サバの水煮の旨さに気づいて食うように
なったのか、どちらかなのだろうかね
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 17:03:48.61 ID:bXbAyPPd
今まで水煮があるなんて知らなかったよ
味付けと味噌しかないと思ってた
水煮が一番旨いのになんで今まで表に出なかったんだ
味付けと味噌しかないと思ってた
水煮が一番旨いのになんで今まで表に出なかったんだ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 18:52:21.32 ID:TYcwzUMz
一週間１日一缶食べてみたけど、体重変わらなくて体脂肪率が2%増えた。
味噌汁、煮物、野菜炒めにとやってみたけど、クセが強いせいか、どんな味付けでも同じ味になる。
これなら、イージーファイバーとかで、色んなのに混ぜて食物繊維取った方が続けやすいなと。
味噌汁、煮物、野菜炒めにとやってみたけど、クセが強いせいか、どんな味付けでも同じ味になる。
これなら、イージーファイバーとかで、色んなのに混ぜて食物繊維取った方が続けやすいなと。
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 21:35:41.01 ID:8OKVWBBH
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 22:54:44.21 ID:jSaZG5Oj
>>703
気になるんだがググっても去年の３月だか４月だかのデータしか出てこないからソース下され。
気になるんだがググっても去年の３月だか４月だかのデータしか出てこないからソース下され。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 00:06:11.26 ID:E0bKopGM
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 09:12:18.36 ID:tjeZ+wxW
味付けは関係ないよ、要は食物繊維と鯖に含まれるEPAを摂取することだから
一週間で3kg痩せました、みんなもがんば＾p＾b
一週間で3kg痩せました、みんなもがんば＾p＾b
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 10:58:47.58 ID:CBlZuySB
なぜ食物繊維？
相性が良いとか相乗効果があるのか
相性が良いとか相乗効果があるのか
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 11:34:24.16 ID:/Y7rDUUj
たけしの番組で食物繊維と一緒がいいみたいな事言ってたような
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 11:58:32.69 ID:SrUtoTPz
EPAならソーセージにも入ってるが？
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 13:06:33.91 ID:CBlZuySB
>>714
> たけしの番組で食物繊維と一緒がいいみたいな事言ってたような
それ、重要じゃん。
殆どのスレや話でＥＰＡだけとってりゃ良いみたいな言い方してるし、
サプリ取れとか言う馬鹿もいるのに、肝心のそれを誰も言わない
とかどうかしてる
> たけしの番組で食物繊維と一緒がいいみたいな事言ってたような
それ、重要じゃん。
殆どのスレや話でＥＰＡだけとってりゃ良いみたいな言い方してるし、
サプリ取れとか言う馬鹿もいるのに、肝心のそれを誰も言わない
とかどうかしてる
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 13:44:14.85 ID:Pd5hZRj8
繊維でインシュリンを排出でしょ
このスレ見てる人なら常識だけど
このスレ見てる人なら常識だけど
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 13:48:42.75 ID:SrUtoTPz
繊維でインシュリンが排出できるって初めて聞いたが・・・・・・・・・・
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 13:53:26.34 ID:CBlZuySB
>>717
このスレには一度もインシュリンという言葉はない
それはテレビ見てた人にとって常識なだけじゃね
繊維にしても仮にどこかでごく希に言ってたとしても、これでは
まったくと言って良いほど誰も言わないのは明白だと思うのだが
このスレには一度もインシュリンという言葉はない
それはテレビ見てた人にとって常識なだけじゃね
繊維にしても仮にどこかでごく希に言ってたとしても、これでは
まったくと言って良いほど誰も言わないのは明白だと思うのだが
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 14:03:55.50 ID:rcUwIId1
GLP-1を増やすためのサバ缶であって、食物繊維も同じ効果とテレビで出てた。
サバ缶よりも食物繊維の方が色んな意味で良いと思うけど。
保存料に色々と蓄積される有害物質。
水銀も微々たるものだけど、毎日食べてたら蓄積されるよ。
http://www.youtube.com/watch?v=eIrshjC_tzc&feature=youtube_gdata_player
サバ缶よりも食物繊維の方が色んな意味で良いと思うけど。
保存料に色々と蓄積される有害物質。
水銀も微々たるものだけど、毎日食べてたら蓄積されるよ。
http://www.youtube.com/watch?v=eIrshjC_tzc&feature=youtube_gdata_player
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 18:24:31.31 ID:tjeZ+wxW
EPAが小腸でGLP-01を刺激してより多く分泌させる[可能性がある]ですから
万人が万人痩せるとは言い切ってないですよ。
万人が万人痩せるとは言い切ってないですよ。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 20:51:36.84 ID:m+u0toL2
サバ缶で痩せたわ！
1ヶ月で4キロ
1ヶ月で4キロ
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 21:21:19.62 ID:xYNX/L3r
おれもバナナで痩せた！
1ヶ月で4キロ
これでサバ缶も食ったらどうなっちゃうんだろう
1ヶ月で4キロ
これでサバ缶も食ったらどうなっちゃうんだろう
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 22:09:09.94 ID:kfiZ0Adw
鯖缶だけしか食ってないわけじゃないんでしょ
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 16:08:11.28 ID:HsKnmkNY
721を書いたけど、今日になって更に1kg減って体脂肪率が増えた分合わせで3%減った。
数年振りに見た体重で効果に驚いてる。
食物繊維だけでこんなに減るとは思えないから、サバ缶との相乗効果かもしれない。
サバ缶はトップバリュの190g80円の一缶を毎日。
食物繊維はゴボウやひじきを食べてる。
元々健康意識で雑穀米を毎日食べてるのもある。
実験的に今日から、サバ缶とひじきとゴボウを続けてみる事にする。
数年振りに見た体重で効果に驚いてる。
食物繊維だけでこんなに減るとは思えないから、サバ缶との相乗効果かもしれない。
サバ缶はトップバリュの190g80円の一缶を毎日。
食物繊維はゴボウやひじきを食べてる。
元々健康意識で雑穀米を毎日食べてるのもある。
実験的に今日から、サバ缶とひじきとゴボウを続けてみる事にする。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 07:09:01.66 ID:inEfTENb
俺なんて一日3500kcalとってもどんどん痩せてくわ
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 08:55:06.13 ID:v0vufsYe
主食代わりに豆腐食べるようにするともっと痩せるよ。
安くて腹持ちよくて、たんぱく質、食物繊維もたっぷりで体にもいい。
安くて腹持ちよくて、たんぱく質、食物繊維もたっぷりで体にもいい。
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 09:00:48.43 ID:nNGWjKMh
水溶性食物繊維は油をとりこんで排出させるから、油に溶け込んでるEPAとかと一緒にとると
無駄に排泄されるだけで意味ないんじゃね？
無駄に排泄されるだけで意味ないんじゃね？
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 11:47:44.20 ID:CVpGDhmL
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 11:50:08.03 ID:CVpGDhmL
あっ、ちなみに基準値は越えてないよ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 11:53:51.93 ID:59/vCmGC
>>729
排出力なんてたかが知れてるよ。
ゼニカルレベルで心配するぐらい。
心配なら朝と昼に食物繊維多めでEPAを夜にまわしたりすれば良いのに。
729は食物繊維気にしてるけど、野菜は全く食べてないの？
食物繊維を全く取らないのは、健康的にも良くないけど。
排出力なんてたかが知れてるよ。
ゼニカルレベルで心配するぐらい。
心配なら朝と昼に食物繊維多めでEPAを夜にまわしたりすれば良いのに。
729は食物繊維気にしてるけど、野菜は全く食べてないの？
食物繊維を全く取らないのは、健康的にも良くないけど。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 16:00:27.37 ID:1O2jm7Al
６ｷﾛ痩せたところで止まってしまった
停滞期かな
もう１週間同じ体重
停滞期かな
もう１週間同じ体重
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 17:32:08.23 ID:lNzgGtlp
体重-4kg～5kgはするするっと落ちたけど止まったんで、水泳はじめた
サバ缶オンリーじゃなくなったw
サバ缶オンリーじゃなくなったw
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 23:39:20.03 ID:6/+fAug2
サバ缶1ヶ月食べて2キロ増えた
食事制限なし運動もとくに必要なしと
たけしの番組では画面にずっと出ていたが…
食事制限なし運動もとくに必要なしと
たけしの番組では画面にずっと出ていたが…
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 00:19:25.31 ID:0mjZG+8p
これから流行るのは失踪ダイエット
あなたも失踪して２ヶ月半で体重を半分にしましょう！
あなたも失踪して２ヶ月半で体重を半分にしましょう！
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 01:08:24.83 ID:LjY+fr5K
なにそれ茂原発祥？
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 04:16:48.57 ID:mZ0aytBM
>>730
良記事だ、ＧＪ。
良記事だ、ＧＪ。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 06:35:23.82 ID:f/LN+zxH
>>727
病気なんじゃないかな
病気なんじゃないかな
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 07:44:00.00 ID:btsE9Wov
>>735
サバはカロリー高いから太るだろ
サバはカロリー高いから太るだろ
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 18:09:47.27 ID:Tfb2o/tE
>>740
味噌缶は砂糖が入ってるから太る。食べるなら水煮。
味噌缶は砂糖が入ってるから太る。食べるなら水煮。
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 18:20:41.37 ID:gIAnhRTL
>>727
糖尿
糖尿
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 19:39:50.89 ID:wxlQPsv/
いや、アスリートかもしれない
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 11:14:24.42 ID:f3wwyWrh
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130924-00162042-health-hlth
サバの水煮ダイエットってどうかって記事があった
EPAは運動での脂肪減少の促進に効果があると
サバの水煮ダイエットってどうかって記事があった
EPAは運動での脂肪減少の促進に効果があると
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 00:14:24.46 ID:R4CWBA9W
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 00:16:14.70 ID:u/bDID2E
マスコミってそういう極端なこと言って視聴率稼ごうとするじゃん
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 07:09:28.12 ID:I9yIyIjt
カロリー高いのに食うだけで痩せるって、それは毒・・・
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 14:20:23.49 ID:AW1xxNgD
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 16:56:13.78 ID:OjU9QuND
缶詰って今までほとんど食べた事なかったけど
この謎のブームに乗っかり何回か食べたら缶詰って美味いねという事に気が付いた
これはまんまと嵌められたか
この謎のブームに乗っかり何回か食べたら缶詰って美味いねという事に気が付いた
これはまんまと嵌められたか
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 22:43:44.37 ID:qUla85X5
サバ缶、一缶400kcalあるからご飯1杯200kcalですでに600越え。
これにプラスアルファ何か食ったらデブになる。
これにプラスアルファ何か食ったらデブになる。
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 02:19:23.92 ID:Lj5Mrb54
3食サバ缶だけにすればいいんじゃねｗ
そうすれば1200カロリーだし
栄養素的に色々と足りてないかもしれんし
その摂取カロリーならサバ缶じゃなくても痩せそうだけどｗ
そうすれば1200カロリーだし
栄養素的に色々と足りてないかもしれんし
その摂取カロリーならサバ缶じゃなくても痩せそうだけどｗ
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 09:23:30.61 ID:y1Q9/Ueu
誰かサバ缶以外何も食わないダイエットしようぜ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 09:47:38.44 ID:2zAC6X6n
言い出しっぺの法則
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 11:42:49.35 ID:oDkNTp5b
マ〇ハニチロ製じゃないと効果が無いとか言う奴が居たが、ウチの近隣スーパーでは、
元々が少々お高いマルハニ〇ロの月花は、便乗値上げをした挙句、見事に売れ残り、
その他のキョ〇ヨー・宝幸等の、比較的廉価で販売されるメーカーの物は連日、完売御礼の模様。
何なんだか。
元々が少々お高いマルハニ〇ロの月花は、便乗値上げをした挙句、見事に売れ残り、
その他のキョ〇ヨー・宝幸等の、比較的廉価で販売されるメーカーの物は連日、完売御礼の模様。
何なんだか。
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 15:45:12.98 ID:pVkJDQ1c
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 12:08:33.43 ID:clKecd0M
男40代
174
88→82
期間 1ヶ月半
83㌔から痩せないのでもう止めようと思っていたら今朝１㌔痩せてたので、もう少し続ける予定
運動はしてないが営業なので、よく歩く
鯖は水煮しか食べない
あとはカボチャを食べてるが少量です
1日二食
一食は妻の手作り弁当
夜が鯖缶とカボチャです
174
88→82
期間 1ヶ月半
83㌔から痩せないのでもう止めようと思っていたら今朝１㌔痩せてたので、もう少し続ける予定
運動はしてないが営業なので、よく歩く
鯖は水煮しか食べない
あとはカボチャを食べてるが少量です
1日二食
一食は妻の手作り弁当
夜が鯖缶とカボチャです
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 12:14:28.75 ID:swAcuAO7
カボチャに何かこだわりが
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 12:17:55.17 ID:NZ3oEaVW
かぼちゃって食物繊維が凄い豊富だからじゃね
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 15:54:55.16 ID:B+HaDWjd
カボチャ美味しいよねー
さつまいもダイエットもあるしカボチャもいいんじゃない？
まあ何事も食べ過ぎは
よくないけども。
さつまいもダイエットもあるしカボチャもいいんじゃない？
まあ何事も食べ過ぎは
よくないけども。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 16:37:35.47 ID:tEtQRk0G
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 17:14:20.30 ID:oM/FXhNQ
>>756です
カボチャを食べる前は、ヒジキを食べてました
カボチャになったのは食物繊維がヒジキより豊富なのと風邪を引いたら食卓にカボチャ煮が出て来て、翌日痩せていたからです
量は少なく食べてます
３センチ四方の四角くらいを一個です
何かのお役にたてば…
カボチャを食べる前は、ヒジキを食べてました
カボチャになったのは食物繊維がヒジキより豊富なのと風邪を引いたら食卓にカボチャ煮が出て来て、翌日痩せていたからです
量は少なく食べてます
３センチ四方の四角くらいを一個です
何かのお役にたてば…
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 18:33:53.29 ID:XVw1jdzI
それ風邪のせいじゃね？
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 19:14:19.63 ID:G+czCEkL
こりゃ、風邪ダイエットって流行るかもな
ネタ切れのマスゴミがここぞとばかりに騒ぎ立ててw
ネタ切れのマスゴミがここぞとばかりに騒ぎ立ててw
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 19:26:35.87 ID:V4LFYawz
>>761
それだけ頑張ってれば、サバ缶メインじゃなくても痩せるような気が。。。
それだけ頑張ってれば、サバ缶メインじゃなくても痩せるような気が。。。
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 19:31:51.71 ID:ydfKdSnK
これからの時期はインフルエンザダイエットかノロダイエットかな。
去年はインフルで２キロ減ったよ。
去年はインフルで２キロ減ったよ。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 20:00:22.39 ID:V4LFYawz
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 00:01:17.52 ID:hwwBwmKQ
>>765
バイオテロダイエットかｗ
バイオテロダイエットかｗ
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 05:30:38.45 ID:U0/sZ8aC
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 06:13:10.24 ID:rHeSlBIv
そんな面倒な病気に頼るよりも、今の時期は旬の死なない程度の毒キノコでも食ってれば痩せるよ。
おう吐、下痢で入院点滴コース。
おう吐、下痢で入院点滴コース。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 09:39:25.13 ID:rJ78M8dt
>>769
下手すりゃ楽勝であの世行き
下手すりゃ楽勝であの世行き
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 11:12:21.73 ID:hSfspaT2
＞旬の毒きのこ
フイタｗｗ
旬って何だよｗｗ
フイタｗｗ
旬って何だよｗｗ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 20:42:50.35 ID:ckSuY6Sz
病院行かなくても住む痩せる病気とかないもんかね？ｗｗ
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 20:54:47.63 ID:k0lk4XAA
甲状腺ホルモン過多になると代謝が上がるから痩せるよ
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 22:19:27.81 ID:kURVSYd4
>>772
治す気がなくて病院に行かないというなら、バセドウ病と糖尿病と癌。
甲状腺の薬飲みまくればバセドウ病になるし、GI値高い物食べれば糖尿病になるよ。
健康を害して病気になってまで痩せようと思わないわ。
治す気がなくて病院に行かないというなら、バセドウ病と糖尿病と癌。
甲状腺の薬飲みまくればバセドウ病になるし、GI値高い物食べれば糖尿病になるよ。
健康を害して病気になってまで痩せようと思わないわ。
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 23:04:39.67 ID:znkS5hcU
>>773
ハゲたり多汗になったりするからヤダ。
ハゲたり多汗になったりするからヤダ。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 00:08:48.72 ID:Re7qskFZ
わざわざ下痢をするならサウナでいいようなｗ
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 10:46:13.81 ID:kH6m3kGd
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 10:51:47.46 ID:+z0pQBAo
誰もサバの話してなくてワロタｗ
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 12:24:13.59 ID:sctmBIT9
流石に飽きてきたんだろ
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 12:37:48.01 ID:tN+MFDle
むしろこんな眉唾モノでよく800レス近く行ったもんだｗ
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 13:09:46.56 ID:8hawZayM
だって未だに品薄だし。と言う事は、未だに需要が有るという事だ、このスレもね。
眉唾かどうかはそれがなくなるまではまだ言えないな。
眉唾かどうかはそれがなくなるまではまだ言えないな。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 21:58:49.33 ID:1TCzPIoq
>>781
読んでると真面目にやってる人もいるものね
読んでると真面目にやってる人もいるものね
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 00:14:49.71 ID:ohC3tEJS
毎日食べてるわけじゃないし
サバ缶ってカロリー高いから朝食べる事にしてるけど
いつ食べた方がいいとかはあるのかな
サバ缶ってカロリー高いから朝食べる事にしてるけど
いつ食べた方がいいとかはあるのかな
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 10:07:44.94 ID:3gqZQBNP
次はヨーグルトダイエットだな。
サバ缶より手軽だし、品薄になる前に買っておけよ。
●ガセリ菌SP株が内臓脂肪の蓄積をストップ！
雪印メグミルクの研究所に勤める川﨑功博さんによると、人の腸内には細菌が1,000種類、その数なんと100兆個も生息しているという。
昨今話題のガセリ菌もその一つですが、一口にガセリ菌と言っても、性質はさまざまなのだとか。中でも腸を整える作用があるとして近年注目を集めているのは、
腸まで到達して長くとどまる能力を持つ「ガセリ菌SP株」。ヨーグルトで摂取することができるそう。
しかし、その効果はそれだけではありません。今や成人男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドロームあるいはその予備軍だと言われています。
運動不足や過食により内臓脂肪が溜まることで、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす恐れが高まりますが、これを防いでくれるのがガセリ菌SP株なのです。
サバ缶より手軽だし、品薄になる前に買っておけよ。
●ガセリ菌SP株が内臓脂肪の蓄積をストップ！
雪印メグミルクの研究所に勤める川﨑功博さんによると、人の腸内には細菌が1,000種類、その数なんと100兆個も生息しているという。
昨今話題のガセリ菌もその一つですが、一口にガセリ菌と言っても、性質はさまざまなのだとか。中でも腸を整える作用があるとして近年注目を集めているのは、
腸まで到達して長くとどまる能力を持つ「ガセリ菌SP株」。ヨーグルトで摂取することができるそう。
しかし、その効果はそれだけではありません。今や成人男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドロームあるいはその予備軍だと言われています。
運動不足や過食により内臓脂肪が溜まることで、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす恐れが高まりますが、これを防いでくれるのがガセリ菌SP株なのです。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 17:17:22.37 ID:9ht58Hs6
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 21:35:26.92 ID:S8QyPk+Y
これって、結局痩せた人いるの？
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 23:49:36.23 ID:iJkz8miA
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 04:02:55.28 ID:hWWGs2D2
>>787
鯖缶だけ食べてるの？ジョギングもしたりしてる？
鯖缶だけ食べてるの？ジョギングもしたりしてる？
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 17:25:53.40 ID:22AyWtks
サバ缶食べると、お腹がふくれて間食も食べなくなった
運動らしい運動はしてないです。
たまにステッパーを15分踏むくらいで。
他のおかずの量も減り、キンピラを少しとか、ヒジキの煮たのを少しとか食物繊維だけ食べてます。
運動らしい運動はしてないです。
たまにステッパーを15分踏むくらいで。
他のおかずの量も減り、キンピラを少しとか、ヒジキの煮たのを少しとか食物繊維だけ食べてます。
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 17:49:54.36 ID:geGZk58g
EPAを摂取した後に運動すると効率が良いとかどっかで読んだな
運動する1時間？ぐらい前に食べたら良いんじゃね？
運動する1時間？ぐらい前に食べたら良いんじゃね？
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 18:52:37.25 ID:AyiGsrxT
>>784
それ昔にやってたよ
それ昔にやってたよ
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 19:46:30.54 ID:B8ncz1Sx
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 02:53:08.81 ID:rFAyVV1A
>>786
俺は、>>221だが、72kgだったのが、66kgになった。
元々朝抜きで、昼はカップめんか、パンか、牛丼程度の外食。
夜は、普通に食ってたところ、肉の日だけ、肉の代わりにサバ缶にした。
飽きないように水煮、味噌煮、照り焼きを回した。
サンマとかの魚の日は、普通の食事でサバは食ってない。
肉を食わないのがやせた理由かも？
俺は、>>221だが、72kgだったのが、66kgになった。
元々朝抜きで、昼はカップめんか、パンか、牛丼程度の外食。
夜は、普通に食ってたところ、肉の日だけ、肉の代わりにサバ缶にした。
飽きないように水煮、味噌煮、照り焼きを回した。
サンマとかの魚の日は、普通の食事でサバは食ってない。
肉を食わないのがやせた理由かも？
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 09:01:58.13 ID:Vup2HWCJ
結構効果でてる人は出てるんだな
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 14:30:07.01 ID:v7KPgORF
EPAなんてサバ缶じゃなくても、サプリとかでいいじゃんと思ってましたが、
サプリや魚ソだと1日量100～300mgに対して、味噌煮2000mg超え、水煮1400mgとダントツに多かったわ。
水煮推奨みたいだけど、味噌煮を二日に分けて食べて見る。
サプリや魚ソだと1日量100～300mgに対して、味噌煮2000mg超え、水煮1400mgとダントツに多かったわ。
水煮推奨みたいだけど、味噌煮を二日に分けて食べて見る。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 16:31:26.27 ID:q3kuWpQT
イワシの方がEPA多くてカロリー抑えれるから、イワシばかり食べてる。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 21:39:57.98 ID:3fdjPU2E
イワシは水煮が有ればな
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 22:22:05.84 ID:U5QJrNW9
自分もイワシ食べたいけど味噌味としょうゆ味しか見たいことがない
なぜ水煮がないのだろ
なぜ水煮がないのだろ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 08:17:48.66 ID:OoXEi12Y
いわしのトマト煮っていうのもあるよ
そのままでも、缶のままニンニクとパン粉振って、トースターで焼いても美味しい、
そのままでも、缶のままニンニクとパン粉振って、トースターで焼いても美味しい、
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 11:35:32.33 ID:Q891Ycza
いわしレモンスープ煮もうまいね
最近みないけど（缶詰）
最近みないけど（缶詰）
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 12:01:14.42 ID:D8bAYar5
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 14:37:30.23 ID:7mg6h0Ed
イワシの水煮作れば良いじゃん。
煮物としては簡単なのに。
煮物としては簡単なのに。
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 15:30:26.22 ID:hj/7dN/O
ジェイソンに売ってるよ
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 15:35:38.27 ID:jur0z1FJ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 16:26:02.31 ID:K4Da/cnP
そう。
手軽ですぐに食えるって事で缶詰めだと思うのよ。
魚は可能な物は全て水煮があってもいいと思うんだが、どこにでも、というと
サケとサバしかないよね。サケもサバも旨いと思うんだけど、他の魚だと
不味いとも思えないが、他は売れないからという事なのかな。
手軽ですぐに食えるって事で缶詰めだと思うのよ。
魚は可能な物は全て水煮があってもいいと思うんだが、どこにでも、というと
サケとサバしかないよね。サケもサバも旨いと思うんだけど、他の魚だと
不味いとも思えないが、他は売れないからという事なのかな。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 17:23:54.54 ID:Ri9U+q7v
さんまの水煮もあるぜよ
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 19:31:16.75 ID:K4Da/cnP
たまに見かけるけど、どこにでもという訳じゃないと思う
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 20:46:59.23 ID:69HPBU4F
鯖だから意味があるのにな
小腸の下の方に痩せるホルモンがあって、それを活性化させるのが鯖なのに、イワシとか…
小腸の下の方に痩せるホルモンがあって、それを活性化させるのが鯖なのに、イワシとか…
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 21:35:33.42 ID:K4Da/cnP
単にEPAとか繊維質で良いという話だったと思うのだが、違うのか？
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 21:46:22.59 ID:yINnds0m
>>808
何故サバ？
EPAが取りやすくて色んな料理に使えるからサバの水煮がオススメなだけなんだけど。
栄養的にはイワシだけど。
イワシペプチドまであるし、アミノ酸と大量のEPAでカロリー抑えれるしで、缶詰だけで食べるならわけで。
糖質も100g当たり8gで、低炭水化物ダイエットしてるならまだしも、そんなに気にするような糖分ではない。
イワシの醤油煮100円以下でEPA1530mgで262kcal。
他の水煮だと同じローテーションEPAを取るのに300kcal以上になるから、カロリー制限ダイエットならイワシ醤油煮が最強。
何故サバ？
EPAが取りやすくて色んな料理に使えるからサバの水煮がオススメなだけなんだけど。
栄養的にはイワシだけど。
イワシペプチドまであるし、アミノ酸と大量のEPAでカロリー抑えれるしで、缶詰だけで食べるならわけで。
糖質も100g当たり8gで、低炭水化物ダイエットしてるならまだしも、そんなに気にするような糖分ではない。
イワシの醤油煮100円以下でEPA1530mgで262kcal。
他の水煮だと同じローテーションEPAを取るのに300kcal以上になるから、カロリー制限ダイエットならイワシ醤油煮が最強。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 21:49:34.92 ID:yINnds0m
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 22:00:50.34 ID:TB7+noWm
鯖の脂は、血液をサラサラにしてくれるんだぜ。
知ってるか？
知ってるか？
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 22:52:49.61 ID:BUyiRlNi
蓋をあけないでコンロにかけたら 爆発したよ？なんで？ 何も考えてなかったから爆発したときはかなりビックリした！ 蓋をあけなかったらすぐ温まるかと思ってたし！今まで考えたこともなかった！
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 01:41:37.16 ID:5KbEmOCs
水煮の汁にEPAやDHAが溶け出してる部分もかなりあるって見たけど
身を食べるだけじゃなく汁までしっかり飲んだ方がいいのかな
缶詰の汁を飲むっていささか抵抗があるんだが
身を食べるだけじゃなく汁までしっかり飲んだ方がいいのかな
缶詰の汁を飲むっていささか抵抗があるんだが
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 05:05:26.56 ID:8CXcZCef
サバは漁獲量が多かったが痛みも早かった。
そこで昔の人はサバを目分量などで適当に量っていた。
これがいわゆる『サバを読む』
これ豆な
そこで昔の人はサバを目分量などで適当に量っていた。
これがいわゆる『サバを読む』
これ豆な
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 05:13:57.67 ID:8CXcZCef
>>813
卵を殻ごとレンジにかけて爆発した経験が無い人かな？
鶏肉とかも破裂しないように、フォークや爪楊枝でプスプス穴をあけるでしょ。
レンジ可能な冷凍商品なんかは袋に小さな穴が開いてたりもする。
缶詰なんて密閉容器なんだから、そのまま温めたら危険だよ。
また、缶詰ごとレンジにかけても火花が出ることもある。
面倒だけど、耐熱容器に移してレンチンが間違いない。
>>814
問題になるのは主に塩分かな。
缶詰記載の栄養成分は煮汁も含んでの栄養成分なので、参考にすればいい。
油漬けでなければ煮汁のカロリーなんかはたかが知れてる。
玉子に混ぜて玉子焼きとかサラダのドレッシング代わりに煮汁を使えばよろし。
卵を殻ごとレンジにかけて爆発した経験が無い人かな？
鶏肉とかも破裂しないように、フォークや爪楊枝でプスプス穴をあけるでしょ。
レンジ可能な冷凍商品なんかは袋に小さな穴が開いてたりもする。
缶詰なんて密閉容器なんだから、そのまま温めたら危険だよ。
また、缶詰ごとレンジにかけても火花が出ることもある。
面倒だけど、耐熱容器に移してレンチンが間違いない。
>>814
問題になるのは主に塩分かな。
缶詰記載の栄養成分は煮汁も含んでの栄養成分なので、参考にすればいい。
油漬けでなければ煮汁のカロリーなんかはたかが知れてる。
玉子に混ぜて玉子焼きとかサラダのドレッシング代わりに煮汁を使えばよろし。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 09:02:07.47 ID:hLw7E5x8
スーパーのサバ缶棚まだ空だわ
生産追い付かないの？
生産追い付かないの？
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 09:26:46.69 ID:YcvyONKD
未だに無いってどこの地域？
こっちはもうどこでも売ってる。
同じ人が買い占めてるんじゃねーの？
こっちはもうどこでも売ってる。
同じ人が買い占めてるんじゃねーの？
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 19:47:08.50 ID:seBBqmsC
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 20:21:47.36 ID:E7abz1jx
>>814と同じく、鯖水煮缶の汁捨てるべきか飲むべきか迷ってた。
夕飯に一缶あけて、汁飲んでみたが塩辛い！その後玉ねぎスライスオンして、醤油かけてたべた。美味しかった（≧∇≦）
>>819
やっぱ痩せる人は痩せるんだ。
私も2.3年なにやっても減らなかった体重が、スルスル減って身長➖100より減ったので驚いて続行中。
ただDHA EPAサプリ飲み始めてから減ったので、鯖水煮缶とどちらが効果あったのかわからない。
夕飯に一缶あけて、汁飲んでみたが塩辛い！その後玉ねぎスライスオンして、醤油かけてたべた。美味しかった（≧∇≦）
>>819
やっぱ痩せる人は痩せるんだ。
私も2.3年なにやっても減らなかった体重が、スルスル減って身長➖100より減ったので驚いて続行中。
ただDHA EPAサプリ飲み始めてから減ったので、鯖水煮缶とどちらが効果あったのかわからない。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 22:04:21.95 ID:0Bt4BdSr
魚缶全部鍋に入れてスープにしてもいいよ
epaも取れる
出汁も要らないくらい
epaも取れる
出汁も要らないくらい
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 00:16:26.24 ID:m4Fx+PJN
EPAがどこまでダイエットに効果的か自分にはわからないけど、
EPAがダイエットに効果を発揮するなら汁まで飲んだり活用すべきでしょ。
汁とかに浮いてる油こそがEPAの塊だしな。
EPAがダイエットに効果を発揮するなら汁まで飲んだり活用すべきでしょ。
汁とかに浮いてる油こそがEPAの塊だしな。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 10:54:38.67 ID:jWfXuhJG
茹で汁にはカドミウムが溶け出すから俺は汁は捨ててる
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 13:57:02.10 ID:NDu2RCGs
茹で汁って栄養も溶け出すけど、有害物質も溶け出すんだよねー
野菜なんかもみんなそう
野菜なんかもみんなそう
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 14:02:19.67 ID:YTRz2bow
有害物質で痩せるってことか。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 14:18:19.82 ID:ScU5K/s6
そんなことばっか言ってるからいつまでもデブなんだよｗ
言い訳ばっかのデブどもめｗ
言い訳ばっかのデブどもめｗ
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 16:39:45.50 ID:ZRXVtsjh
サバ缶のサバって福島の海を泳ぎまくっているんだろｗ
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 16:47:41.18 ID:ddNqGpPy
ひょっとして魚なら何でも良いのでは…と思い始めた
因みに我が家はとっくのとうに飽きてます
因みに我が家はとっくのとうに飽きてます
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 17:56:52.40 ID:HHsSzKf0
なんでもいいわけないだろ
イワシよりサバ
サンマよりサバ
もちろん水煮で焼きはNo
マルハのサバ缶ただひとつ
サバ缶といえばマルハ
マルハといえばサバ缶
スーパーにお立ち寄りの時は
イワシのマルハ
サンマのマルハ
どうぞよろしく
どうぞよろしく
イワシよりサバ
サンマよりサバ
もちろん水煮で焼きはNo
マルハのサバ缶ただひとつ
サバ缶といえばマルハ
マルハといえばサバ缶
スーパーにお立ち寄りの時は
イワシのマルハ
サンマのマルハ
どうぞよろしく
どうぞよろしく
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 18:15:03.71 ID:jWfXuhJG
>>829
おまえはｗ
おまえはｗ
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 19:38:13.31 ID:9rZDWUTU
ステマ乙なんて言ってあげないから。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 21:19:59.48 ID:jC3UPhmm
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 22:39:31.66 ID:9wwhw6Nu
あるよ 「ちょうした」って会社
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/11(金) 00:32:53.27 ID:qQUcROTa
その会社、福島営業所あるな
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/11(金) 21:52:17.82 ID:Vo2Op0Rm
イワシイワシ云ってる人は痩せたの？
わたしはサバで目標達成したよ
わたしはサバで目標達成したよ
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/11(金) 23:50:08.33 ID:4J3UkHzu
イワシは水煮が無いから、食ってない、当たり前。ちゃんと読め。
ＥＰＡが多いのはイワシだから、水煮さえあればイワシを
食うのにって話だろ
ＥＰＡが多いのはイワシだから、水煮さえあればイワシを
食うのにって話だろ
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/11(金) 23:57:04.53 ID:h5P/de3p
メザシ食えば？
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/12(土) 01:28:49.26 ID:rqjNCIhz
バナナマンって面白いのは日村だけだよな。
設楽はツッコミというより単なる嫌味だから要らない子。
設楽はツッコミというより単なる嫌味だから要らない子。
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/12(土) 04:17:33.18 ID:1Od41ohK
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/12(土) 12:03:05.56 ID:bGi2DHQ6
どーでもいー
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/12(土) 12:32:40.31 ID:1orCpUqH
勉強になるわぁ～
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/12(土) 15:56:45.51 ID:H2Vp0NY8
ブリウマー
サバ（笑）
サバ（笑）
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/12(土) 16:21:03.83 ID:4UaMZvSe
サバ缶を見てたら1缶2000円以上もするサバの水煮缶なんてあるんだねｗ
そんなセレブなサバ缶ダイエットやってる人いるのかなｗ
そんなセレブなサバ缶ダイエットやってる人いるのかなｗ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/12(土) 16:38:37.54 ID:iniUE4Va
>>843
放射能汚染水ドバドバの三陸沖サバの水煮缶だけど？
どこで取れたモノか確認するのが先でしょ。
いまだに築地市場では嫌がられているよ。値が付かないって。
どこも本当の事を報道しない。
「食べて応援」「風評被害」( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ 笑わせるな。
「国民総被爆が目的だろｗ」ぼけがｗ
放射能汚染水ドバドバの三陸沖サバの水煮缶だけど？
どこで取れたモノか確認するのが先でしょ。
いまだに築地市場では嫌がられているよ。値が付かないって。
どこも本当の事を報道しない。
「食べて応援」「風評被害」( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ 笑わせるな。
「国民総被爆が目的だろｗ」ぼけがｗ
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 01:43:28.80 ID:gEFNxoES
冷凍や文化干しはノルウェー産多いのに
缶詰のノルウェー産って見たこと無いな。
何でだろ。
缶詰のノルウェー産って見たこと無いな。
何でだろ。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 08:00:28.94 ID:Hc5TLc1m
ノルウェーに加工工場がないんじゃない
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 12:59:35.32 ID:dLv6P4GG
そのうちサバ缶も中華産になりそうだな
冷凍サバはノルウェー→中国→日本がメインになってしまったからな
冷凍サバはノルウェー→中国→日本がメインになってしまったからな
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 15:02:18.09 ID:okSIRUJt
東南アジア産は結構あるよ
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 16:20:34.24 ID:M84ruCdp
中華鯖缶は別な物体の肉が入ってそうで怖い。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 17:05:15.99 ID:5eXwmCXu
851 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/10/13(日) 22:24:14.11 ID:H95JT+SH
怪しげな国を中継するのは
「子供に魚を食べさせたいけど骨が有ると食べない、だから取ってあるの買う」
という輩のニーズに応えた結果だからなあ。
内臓を取ってくれるだけで万々歳な俺は嘆くぜ‥。
「子供に魚を食べさせたいけど骨が有ると食べない、だから取ってあるの買う」
という輩のニーズに応えた結果だからなあ。
内臓を取ってくれるだけで万々歳な俺は嘆くぜ‥。
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/14(月) 01:52:28.04 ID:MmJDgKFe
サバ缶って言うか魚の缶詰って骨まで柔らかいから食べられるような
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/14(月) 04:53:16.36 ID:Q2PQwDis
楽して痩せようとすんなクズ野朗共が・・・運動して汗かけカスの集まりが
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/14(月) 09:30:51.50 ID:XtrCHRKS
運動に加え鯖缶とは考えられない思考停止の馬鹿
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/14(月) 11:34:55.82 ID:kFY2HDRV
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 15:53:52.99 ID:TyeZULGd
ノルウェーの大盛り
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 21:22:01.91 ID:ksXrKIMP
ローソン１００の鯖味噌が一番うまい
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/17(木) 01:14:28.45 ID:VB40j8Ap
>>856
【審議中】
∧,,∧ ∧,,∧
∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
( ´・ω) Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜ Ｕ ( ´・) (・｀ ) と ﾉ
ｕ-ｕ （l ) ( ﾉu-ｕ
`ｕ-ｕ'. `ｕ-u'
【審議中】
∧,,∧ ∧,,∧
∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
( ´・ω) Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜ Ｕ ( ´・) (・｀ ) と ﾉ
ｕ-ｕ （l ) ( ﾉu-ｕ
`ｕ-ｕ'. `ｕ-u'
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/17(木) 16:18:30.65 ID:OkCYaC2a
サバ缶は良質なたんぱく質です。
http://ameblo.jp/musclediet-shinya/
http://ameblo.jp/musclediet-shinya/
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 18:31:54.64 ID:V2ZVclu2
体重も落ちたし肌がスベスベになった
おまけに視力が良くなった
おまけに視力が良くなった
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 23:15:36.85 ID:IrOnxtu1
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 02:31:23.10 ID:pJXAcauQ
カロリー計算が全てなのにこれでやせるはずがないじゃないか
食べて痩せるっていうのは全部インチキだよ。
何故こんなのにみんな騙されるんだろう?
食べて痩せるっていうのは全部インチキだよ。
何故こんなのにみんな騙されるんだろう?
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 09:30:22.59 ID:OeQ3CkWz
デブ脳だから
だから太る､痩せられない
だから太る､痩せられない
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 12:33:41.24 ID:uVL0c9yE
>>861
１日1缶を２ヶ月半食べ続けた
必ずヒジキも一緒に食べた
昼は軽めな普通の食事で、夜に食べてた
鯖水煮缶とヒジキで満腹になり間食はしなくなった
運動は軽いウォーキングを週に３回くらい
176㌢
92→80㌔
でした
１日1缶を２ヶ月半食べ続けた
必ずヒジキも一緒に食べた
昼は軽めな普通の食事で、夜に食べてた
鯖水煮缶とヒジキで満腹になり間食はしなくなった
運動は軽いウォーキングを週に３回くらい
176㌢
92→80㌔
でした
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 13:53:23.84 ID:a8tgyC1Z
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 14:10:53.74 ID:LAfBfbbA
海の食べ物は汚染されてるからもう怖くて食べてないわ
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 19:32:53.06 ID:h8OlTca/
ああ
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 20:25:31.13 ID:cG9Z5vYv
そろそろサバ缶にも飽きただろ
ほらほらトマトに戻っておいで～
すごい！トマトで目元のシワが減少するスゴイ効能
http://news.ameba.jp/20131019-145/
＞トマトはお肌のためだけではなく、脂肪燃焼や代謝機能をアップさせてくれるので、ダイエットにも抜群だそう。
そして免疫力強化にも優れているそうなので、あなたの健やかな毎日には欠かせない食材なのかもしれません。
ほらほらトマトに戻っておいで～
すごい！トマトで目元のシワが減少するスゴイ効能
http://news.ameba.jp/20131019-145/
＞トマトはお肌のためだけではなく、脂肪燃焼や代謝機能をアップさせてくれるので、ダイエットにも抜群だそう。
そして免疫力強化にも優れているそうなので、あなたの健やかな毎日には欠かせない食材なのかもしれません。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 20:39:25.20 ID:HkKl4KZv
どちらも食えばよい、なんならトマト煮とかどうｗ
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 23:20:29.10 ID:gDzX236f
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 02:14:56.58 ID:44nw/M7+
旨そうで食がすすみすぎるだろｗ
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 14:49:17.22 ID:kr7E5ekl
未だに水煮置いてないなー
サンマの水煮買ったよ
うまっ！！っていうシロモノじゃあないな
サンマの水煮買ったよ
うまっ！！っていうシロモノじゃあないな
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 16:39:18.95 ID:ypSBp0yP
未だにサバ缶水煮が売り切れ状態の地域なんてあるのかｗ
すごい都会かすごい田舎かどっちかか
すごい都会かすごい田舎かどっちかか
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 16:41:52.08 ID:BpFs5RR6
鯖のトマト煮美味しいんだよねぇ
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 17:00:42.16 ID:qJ8F37g2
都内のスーパーや埼玉のスーパーでは普通に売ってるよ。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 17:35:53.03 ID:sNhK/7gR
マルハの水煮缶でも128円の所は有るんだけどね88円のスーパーは売ってない。
味付きはあるが、、どちらも東証1部だわ。
味付きはあるが、、どちらも東証1部だわ。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 19:01:37.23 ID:sUHVE+9z
貧乏性なのか貧乏人なのか、買えなくてかわいそう。
878 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/10/20(日) 21:30:39.46 ID:AFEoFSqo
マ〇ハニ〇ロの１９０グラム。
ウチの近隣スーパーでもチラホラ見掛ける様にはなったが、
９８円の時にはバカ売れ、１５５円の時には売れ残る模様。
『月花』も、北鴻巣のメガ鈍器で２缶２９８円だったのが、
ブーム以降は１缶単位で１９８円がデフォになりつつある。
売る側と言わず買う側と言わず、何とも浅ましいものだな。
ウチの近隣スーパーでもチラホラ見掛ける様にはなったが、
９８円の時にはバカ売れ、１５５円の時には売れ残る模様。
『月花』も、北鴻巣のメガ鈍器で２缶２９８円だったのが、
ブーム以降は１缶単位で１９８円がデフォになりつつある。
売る側と言わず買う側と言わず、何とも浅ましいものだな。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 22:21:37.13 ID:fk7FMZzE
日水
極洋
報国
宝幸
マルハと日露は合併
極洋
報国
宝幸
マルハと日露は合併
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 23:46:43.39 ID:ZeQOD5S1
ちょうしたもある
あと、メーカー分からんけど、最近は銀色の奴をよく見る
トップバリュはマルハのOEMかな？
あと、メーカー分からんけど、最近は銀色の奴をよく見る
トップバリュはマルハのOEMかな？
881 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/10/21(月) 01:19:18.84 ID:er+jj6km
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 08:30:33.59 ID:LKYHqfN2
キョクヨーは臭みはあるが旨みも多いな～
熟成させてる（悪く言えば鮮度が悪い）鯖をつかってるんだろうか
今日も食べちゃった
この臭みと旨みは、マルハの新鮮鯖にはないものだ
熟成させてる（悪く言えば鮮度が悪い）鯖をつかってるんだろうか
今日も食べちゃった
この臭みと旨みは、マルハの新鮮鯖にはないものだ
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 08:38:27.35 ID:YrOlvD+Z
昨日ワタミ系の居酒屋行ったんだけど、
鯖缶にトマトやバジル入れてイタリアンとか、
味噌煮缶にバター乗せたやつとか
メニューにあって吹いたw
鯖缶にトマトやバジル入れてイタリアンとか、
味噌煮缶にバター乗せたやつとか
メニューにあって吹いたw
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 09:34:17.79 ID:XtwOkwI0
サバは痛みやすいからね～
生き腐れとか、痛みやすいから昔は適当に大雑把に量ってた、サバを読むって語源にもなってたくらいだし。
今は冷凍技術も血抜き方法も向上してるけど。
生き腐れとか、痛みやすいから昔は適当に大雑把に量ってた、サバを読むって語源にもなってたくらいだし。
今は冷凍技術も血抜き方法も向上してるけど。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 12:13:57.70 ID:9PdRF0jA
本屋で健康雑誌のコーナー覗いたらサバ缶ダイエットの本が出てたｗ
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 02:05:35.97 ID:DeiVkBcr
流石に品薄はなくなった
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 18:20:15.84 ID:aliaYnMC
サバ水煮缶ってどれもほぼ同じかと思ったら
塩だけ？の味付けなのにメーカーによってけっこう味が違うんだね
まぁ100円以下で買えるのしか食べた事ないけど
塩だけ？の味付けなのにメーカーによってけっこう味が違うんだね
まぁ100円以下で買えるのしか食べた事ないけど
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 02:50:42.81 ID:KqFI9Uar
>>884みたいなﾄﾞﾔ顔で（しかもメジャーな）蘊蓄タレる寒い奴って合コンで真っ先に弾かれるよな。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 03:22:11.30 ID:IvJUBeqz
合コンwww
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 08:14:44.80 ID:FkoTp4YK
>>888みたいなスレチな話題し始めるやつって合コンで真っ先にはじかれるよな。
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 09:11:51.95 ID:O1LR5lMp
うんちく語られて注目されなかった涙目の合コン参加者がいるのはこのスレですか？
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 14:02:18.41 ID:f+Tsca1c
痩せるし、肌も綺麗になり、頭も良くなった、という報告もありますので、
このダイエットは有効と結論付けて宜しいでしょうか？
このダイエットは有効と結論付けて宜しいでしょうか？
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 18:32:42.16 ID:8o2k+ucD
カロリー同じなら、効果はあるっぽい。
ただし、個人差が大きいし、おそらく効果が少ない人もいる。
何より、何もせずに食うだけで痩せるとか思わん方が良い。
ただし、個人差が大きいし、おそらく効果が少ない人もいる。
何より、何もせずに食うだけで痩せるとか思わん方が良い。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 18:54:43.09 ID:IvJUBeqz
サバ缶食べたら食欲おさまる気がする
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 19:21:28.99 ID:tpgv311D
それは腹が満たされたからでは
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 20:03:38.10 ID:IvJUBeqz
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 23:09:20.36 ID:RHfTVHbL
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 02:18:38.32 ID:ois505vu
>>894-896
サバ缶ってカロリー高いしな
サバ缶ってカロリー高いしな
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 04:41:01.16 ID:U3vy4PeE
何を根拠に高いと言ってるのか知らんが、他の魚類やおかずに比べ、特段高くはない
むしろ必須栄養素を取ると言う意味では実に優れた食材。あれより良い物は
めったにない。
むしろ必須栄養素を取ると言う意味では実に優れた食材。あれより良い物は
めったにない。
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 07:06:13.02 ID:SjObtxnZ
朝ごはんに、オートミールといっしょに火にかけて、
本だしと醤油で味付けしてお粥風にして食ってるけどクソうまいわ
痩せるかどうかは知らん
本だしと醤油で味付けしてお粥風にして食ってるけどクソうまいわ
痩せるかどうかは知らん
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 14:27:27.39 ID:08wQ5b2Q
食欲の秋！その食欲は「冬季うつ病」のサインだった！
http://news.ameba.jp/20131024-207/
＞冬季うつ病は「おおざっぱな性格の人」「楽観的な人」でも突然なってしまうそう。
いつもと何か違うなと思ったら「季節変わりだから」と片付けずに、身体のリズムに目を見張るようにした方が良いかもしれません。
予防としては、「サバなどの青魚を意識的に食べる」「朝は日光を浴びるようにする」「早寝早起きしない」「過食をしない」という方法があるそうです。
一度なってしまうと毎年繰り返してしまう場合もあるというので、今のうちから気をつけておきたいものですね。「冬季うつ病」の存在を知っておくだけでも、きっとだいぶん違ってくるはず！
http://news.ameba.jp/20131024-207/
＞冬季うつ病は「おおざっぱな性格の人」「楽観的な人」でも突然なってしまうそう。
いつもと何か違うなと思ったら「季節変わりだから」と片付けずに、身体のリズムに目を見張るようにした方が良いかもしれません。
予防としては、「サバなどの青魚を意識的に食べる」「朝は日光を浴びるようにする」「早寝早起きしない」「過食をしない」という方法があるそうです。
一度なってしまうと毎年繰り返してしまう場合もあるというので、今のうちから気をつけておきたいものですね。「冬季うつ病」の存在を知っておくだけでも、きっとだいぶん違ってくるはず！
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 05:15:06.14 ID:2YUY0tZV
鯖缶を食うとウン〇コの粘り気が増して便器にこびり付くんだけど
そんな俺でも将来は国連事務総長と一人の女を巡って戦えますか？
そんな俺でも将来は国連事務総長と一人の女を巡って戦えますか？
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 11:12:02.18 ID:Xt9c9xNh
＞早寝早起きしない
ひとつだけ変なのがあるんだが
あと青魚というよりDHAEPAじゃね？
ひとつだけ変なのがあるんだが
あと青魚というよりDHAEPAじゃね？
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 05:50:20.58 ID:I73qnyIy
鯖缶やっとあった
たぶん入荷したらみんなまとめ買いしてくからすぐ無くなるんだな
たぶん入荷したらみんなまとめ買いしてくからすぐ無くなるんだな
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 07:23:07.58 ID:9GM0wuMm
やはり、味噌煮一択だな。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 04:01:47.53 ID:IQwoNN6D
HOKOのサバの味噌煮どこ行っても売り切れ。
俺の大好きな味噌煮だけが・・・味付は腐るほど余ってるのに。
あそこの味噌煮はマジでうまいもんな。しかも洗いやすいし。
俺の大好きな味噌煮だけが・・・味付は腐るほど余ってるのに。
あそこの味噌煮はマジでうまいもんな。しかも洗いやすいし。
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 21:19:03.93 ID:gUoizJar
いろいろ試したが銀のやつが一番美味い。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 21:24:45.65 ID:ydnoukut
>>907
んで痩せたん？
んで痩せたん？
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 22:53:43.22 ID:Ad4xEEy0
極洋の鯖缶は生臭い。
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 14:26:53.60 ID:9FT32o4k
>>909
わかる！なんか独特だよね
マルハなんかは臭みは一切ないのに
でも極洋は臭みもあるが、同時に熟成されたようなうまみもある
ヒスタミンさえ出てなければ別に文句ない。が、どうなんだろ
どっかで数値見れる？
わかる！なんか独特だよね
マルハなんかは臭みは一切ないのに
でも極洋は臭みもあるが、同時に熟成されたようなうまみもある
ヒスタミンさえ出てなければ別に文句ない。が、どうなんだろ
どっかで数値見れる？
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 15:08:10.42 ID:Ea244PqX
サバアレルギー（というかヒスタミンアレルギー）で
生のサバはまず無理なんですが、調理した鯖なら問題なく食べられます
こういう場合、サバ缶も問題ないっすかね
食べても半日胃痛で悶絶するくらいのアレルギーなんですが
生のサバはまず無理なんですが、調理した鯖なら問題なく食べられます
こういう場合、サバ缶も問題ないっすかね
食べても半日胃痛で悶絶するくらいのアレルギーなんですが
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 16:02:42.79 ID:2D7Q/MJz
>>911
アレルギーだとやめたほうがいいんじゃない？
自分も小麦アレルギーだけど食べてもアレルギー症状出ないから平気と思って普通に菓子パン食べてたらアレルギーの数値上がってた
体に蓄積されるから食べれば食べるほどアレルギーひどくなると思うよ
アレルギーだとやめたほうがいいんじゃない？
自分も小麦アレルギーだけど食べてもアレルギー症状出ないから平気と思って普通に菓子パン食べてたらアレルギーの数値上がってた
体に蓄積されるから食べれば食べるほどアレルギーひどくなると思うよ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 21:48:32.17 ID:Ea244PqX
そうですか…青魚大好きなんで新鮮なうちに調理されてればと思ったんですが
やっぱりしばらく避けたほうが賢明ですね
ありがとうございます
やっぱりしばらく避けたほうが賢明ですね
ありがとうございます
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 11:25:21.07 ID:6cTijcVU
サバ自体のアレルギー、鮮度の落ちた魚のヒスタミンアレルギー、寄生虫のアニサキスによるアレルギー(死んでいても食べると反応)って種類があるから、一度きちんと調べてもらった方がいいよ。
ヒスタミンとアニサキスはサバじゃなくても症状出るし。
ヒスタミンとアニサキスはサバじゃなくても症状出るし。
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 11:37:27.14 ID:K26nBiQE
月花なら当日とれた新鮮な鯖だけを使うんだっけ？ヒスタミンの心配なさそうなイメージがある
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 13:24:52.75 ID:X/tkkD/4
サバ缶を肉の代わりにすれば肉食うよりははるかに体にいいし、痩せるだろうね。
豚汁の豚をサバ缶に置き換えた味噌汁とひっぱりうどんは定番メニューになったわ。
身長170で69→60になったし順調
豚汁の豚をサバ缶に置き換えた味噌汁とひっぱりうどんは定番メニューになったわ。
身長170で69→60になったし順調
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 13:43:19.12 ID:9/fLKqic
缶詰が加工されてない肉より安全だとは思えないけど。
アルミニウムは体内で蓄積される。
アルミニウムは体内で蓄積される。
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 13:48:49.75 ID:AG7+JQYu
>>917
そもそも鯖缶の缶にアルミは使われてんの？
そもそも鯖缶の缶にアルミは使われてんの？
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 13:55:20.59 ID:3SlesxM1
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 14:21:31.13 ID:ppxSfTEt
レトルトパウチなら大丈夫？
ツナはあるけどサバは見たことないな。
ツナはあるけどサバは見たことないな。
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 14:23:13.46 ID:dKadDJnz
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 14:26:14.81 ID:dKadDJnz
このスレからアルツハイマー続出かぁー。
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 18:03:41.63 ID:LqsLMngm
一生食う訳じゃあるまいに、痴呆老人かと
しかもDHAは痴呆も防ぐはずだが、それは無視というｗ
だいたい、アルミなのは上蓋だけであって缶全体がアルミな訳じゃない。
そもそもそれでは、缶詰は食えないし、缶コーヒーすら飲めないわけだが
この痴呆か池沼くんは、缶コーヒー飲んでる人を見る度に
その池沼発言を言って回ってるのかねｗ
しかもDHAは痴呆も防ぐはずだが、それは無視というｗ
だいたい、アルミなのは上蓋だけであって缶全体がアルミな訳じゃない。
そもそもそれでは、缶詰は食えないし、缶コーヒーすら飲めないわけだが
この痴呆か池沼くんは、缶コーヒー飲んでる人を見る度に
その池沼発言を言って回ってるのかねｗ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 18:13:56.25 ID:G8w+r9ew
>>923
痴呆とアルツハイマーを一緒にしてる時点で察しがつく。
痴呆とアルツハイマーを一緒にしてる時点で察しがつく。
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 19:20:12.77 ID:LqsLMngm
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 22:54:15.21 ID:+0jXaMJ6
店頭にサバないわ！
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 23:12:05.17 ID:HhrvUz/t
つかアルミ説とか古いわｗ
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 02:05:55.64 ID:VihtPngY
結局関係ないことになってるんだっけ、今は？
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 09:19:56.80 ID:r75iYx6e
黒だとは証明できていないんじゃないっけ
グレーだね
グレーだね
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 10:56:29.03 ID:GdW5N2y6
コカ・コーラが圧力かけて報道されないようにしてるけどね。
アルツハイマーは年々増えてるよ。
アルツハイマーは年々増えてるよ。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 13:38:07.45 ID:OMg6aZfC
銀歯あるから気をつけても意味ない。
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 01:16:00.57 ID:mmTTsqBG
アルミなり放射線なり気にしてたらサバ缶どころかほとんどの食べ物が…
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 02:05:46.60 ID:cvc8bmg/
鯖も水銀蓄積してるから食べないほうがいいよ
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 10:37:48.97 ID:HumrbVrg
はごろもフーズの、「サバで健康」ってやつ良いよ。味噌味が美味しい。
アルミパウチのやつ。缶より捨てるの楽だし。
「さんまで健康」もある。「大根おろし煮」は味薄い。
DHAとEPAは、「さばで健康」より多いね。
DHA1323mg、EPA765mg。
90gで150円くらいするので高い。
スーパーで118円の時にまとめ買いした。
それでもやっぱり割高かな。
アルミパウチのやつ。缶より捨てるの楽だし。
「さんまで健康」もある。「大根おろし煮」は味薄い。
DHAとEPAは、「さばで健康」より多いね。
DHA1323mg、EPA765mg。
90gで150円くらいするので高い。
スーパーで118円の時にまとめ買いした。
それでもやっぱり割高かな。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 10:41:51.70 ID:HumrbVrg
ちなみに「さばで健康みそ味」は、
DHA585mg、EPA387mgって書いてあったよ。
DHA585mg、EPA387mgって書いてあったよ。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 14:01:46.20 ID:3qY+y9nb
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 19:14:13.43 ID:GB4+VTRf
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 12:32:33.25 ID:uvsnA5fJ
別に鯖じゃなくてもイワシとか別の魚でいいだろ。
イワシなんかは鯖よりEPA多いしな。
イワシなんかは鯖よりEPA多いしな。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 20:29:05.31 ID:DSTEcZZD
>>937
最初は自分もそう思ったんですが、意外と体重減らないんですよ
絶食後に食べ始めると体重の戻りは早いし
絶食中に運動するとフラフラするし。
面白いもので胃痛がひどくても運動してるとドーパミンがでるのか
痛みが治まるんですよね
ただそのあとの疲れが強烈で、やっぱり安静にするべきだなと
最初は自分もそう思ったんですが、意外と体重減らないんですよ
絶食後に食べ始めると体重の戻りは早いし
絶食中に運動するとフラフラするし。
面白いもので胃痛がひどくても運動してるとドーパミンがでるのか
痛みが治まるんですよね
ただそのあとの疲れが強烈で、やっぱり安静にするべきだなと
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 15:41:14.42 ID:ozKZ15uR
スレを読んだらマルハの水煮缶が一番いいの？
値段ちょっと高めのマルハのやつは食べたことないけど
栄養価とか違うのかな
スーパーによって売ってるメーカー違うから
色々なメーカーの100円ぐらいの水煮缶を食べてみたけど
HOKOの水煮缶が一番自分の好みの味だった･･･
値段ちょっと高めのマルハのやつは食べたことないけど
栄養価とか違うのかな
スーパーによって売ってるメーカー違うから
色々なメーカーの100円ぐらいの水煮缶を食べてみたけど
HOKOの水煮缶が一番自分の好みの味だった･･･
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 22:07:34.39 ID:/e/XLZTm
メーカーは関係ないだろう、もしあったとしても、マルハってのは
単に例で使っただけじゃなかったか。
あとま、HOKOは安いサバ缶では一番美味いと思うのは同感
単に例で使っただけじゃなかったか。
あとま、HOKOは安いサバ缶では一番美味いと思うのは同感
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 21:16:44.68 ID:e76pEhUZ
そろそろみんな飽きてきたかな
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 21:24:53.07 ID:dw2pXrEb
刺身の方が美味しいから、刺身にしてるよ。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 12:27:57.37 ID:rhUXGY4w
ディスカウントスーパーは未だに売り切れのままだな。
こんなに永く続くダイエットブームって過去にあったか？
こんなに永く続くダイエットブームって過去にあったか？
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 12:41:34.90 ID:ZgNUqwhE
発注してないだけとか？
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 20:32:57.59 ID:NKPLaS7l
千葉だけどもう売り切れてる所なんて無いよ。
小さい商店とかだと後回しにされるのかね？
あとこの件でサバ缶ほ美味しさを知ってダイエットとは関係なく常備するようになったってのもあるかもね。
いずれにしてもステマ大成功だなー。
小さい商店とかだと後回しにされるのかね？
あとこの件でサバ缶ほ美味しさを知ってダイエットとは関係なく常備するようになったってのもあるかもね。
いずれにしてもステマ大成功だなー。
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 07:40:51.19 ID:fkCMRMxL
100円未満とか安いところはやっぱ少ない気がするがな。以前は70円台、80円台でよく売ってたけど、
そういう安売り店や特売はなくなった。
トップバリュの88円のやつとかある？
マックスバリュあるけど、殆ど置いてない。
そういう安売り店や特売はなくなった。
トップバリュの88円のやつとかある？
マックスバリュあるけど、殆ど置いてない。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 19:59:58.92 ID:Hg8W09i6
保存が利くから災害用にも買い溜めしておけるね
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 21:05:16.75 ID:qgAy0aTa
で、効果はあったのかね？
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 23:10:38.67 ID:6n3B9oDL
鯖の味噌煮でもおｋなの？
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 00:45:01.81 ID:pyxRnB3G
寧ろ食がすすんで太った
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 00:47:39.58 ID:IJYZOS6L
変わらなかったよ。
むしろ体脂肪率が増えた。
むしろ体脂肪率が増えた。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 01:20:15.67 ID:lcQiAU0y
>>951-952
サバ缶食べてなかったらもっと太ってたよ
サバ缶食べてなかったらもっと太ってたよ
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 10:13:52.47 ID:054i8kDZ
売ってる売ってないとか味の話ばかりで、痩せたかどうかって話が出ないね
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 12:04:37.05 ID:34UYA/24
>>946
ステマというか明らかにテレビを使ったマーケティングだったじゃんｗ
ステマというか明らかにテレビを使ったマーケティングだったじゃんｗ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 12:53:03.54 ID:MAqLDQrc
サバ缶は美味い
ただそれだけ
ただそれだけ
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 13:21:06.03 ID:AuLfoIbL
糖質がない、良質の動物脂肪がとれる、それで十分
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 21:45:23.20 ID:Gy/C3Hi8
ダイエットでとりにくいビタミンミネラルも豊富
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 21:53:01.10 ID:x6nTTol6
それ他の食べ物から取れば良いのに。
鯖缶高カロリーなんだし。
鯖缶高カロリーなんだし。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 23:34:54.08 ID:Gy/C3Hi8
別に高カロリーじゃねえし。
それともいっさい肉も魚も食うなと言うつもりですかね。
他ので食ったら孵って高カロリーになるか、
サプリになるとか、金がかかるか、面倒な事になるのが殆ど。
それともいっさい肉も魚も食うなと言うつもりですかね。
他ので食ったら孵って高カロリーになるか、
サプリになるとか、金がかかるか、面倒な事になるのが殆ど。
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 23:58:47.78 ID:HiF2nJmA
これでカロリー高くないってカロリー取り過ぎでマヒしてるの？
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 02:30:22.86 ID:uI0AWzz1
何か食べて痩せるなんてありえないしな
普通に食べてサバ缶も食べて痩せるだろって
デブ思考が陥りがち
一過性のブームになるはずだわ
普通に食べてサバ缶も食べて痩せるだろって
デブ思考が陥りがち
一過性のブームになるはずだわ
963 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/11/15(金) 06:42:33.70 ID:OTKkBZsX
不飽和脂肪酸が多くて良いよな。
刻んだ青葱を添えて七味を一振りすると実に宜しい。
刻んだ青葱を添えて七味を一振りすると実に宜しい。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 23:40:25.18 ID:vSmKfHXm
>>961
> これでカロリー高くないってカロリー取り過ぎでマヒしてるの？
いや、実際高くないし？
そうじゃないというならお前が無知なだけだが？
レスに対し何の反論にもならん、ただ高い、という意味のない事
を言う暇があったら、論より証拠で例でも言ったらどうかね？
鯖よりカロリーが低く、栄養価のある優れた肉や魚をね。
しかも鯖より安価であるとか一つでもあげられれば良い方じゃないのかね？
まあ、そういうデタラメはせめて一つや二つぐらいあげてから言ったらどうか？
> これでカロリー高くないってカロリー取り過ぎでマヒしてるの？
いや、実際高くないし？
そうじゃないというならお前が無知なだけだが？
レスに対し何の反論にもならん、ただ高い、という意味のない事
を言う暇があったら、論より証拠で例でも言ったらどうかね？
鯖よりカロリーが低く、栄養価のある優れた肉や魚をね。
しかも鯖より安価であるとか一つでもあげられれば良い方じゃないのかね？
まあ、そういうデタラメはせめて一つや二つぐらいあげてから言ったらどうか？
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 23:47:36.22 ID:pthz8TJ1
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 23:56:46.11 ID:vSmKfHXm
自分でデタラメと認める発言するとかアホですかｗ
ミネラルもビタミンも話にならん、おまけにDHAもEPAもないｗ
プロテインにいたっては論外で、それのどこが肉や魚なのかｗ
お前みたいな馬鹿は、は栄養剤だけ飲んで一生を過ごせ池沼ｗ
ミネラルもビタミンも話にならん、おまけにDHAもEPAもないｗ
プロテインにいたっては論外で、それのどこが肉や魚なのかｗ
お前みたいな馬鹿は、は栄養剤だけ飲んで一生を過ごせ池沼ｗ
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 01:04:17.29 ID:0sghsbBM
口汚い人だね…。
ストレスが溜まってるのかしら。
ストレスが溜まってるのかしら。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 01:42:43.06 ID:W/sofeCR
体重が減らなくてカリカリしてるのかも。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 09:29:22.92 ID:9ZiUCt5R
鯖が栄養価の割りにカロリーが高くないのは同意だけど、えらくファビョってるねｗ
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 09:48:18.05 ID:dc6sf66M
反論出来なくて良くあるパターンになってるｗ
前の書き込みが10/9、その後体重は減ってる、63→61.2。(今年1月は正月太り68kgあった)
鯖水煮or味噌煮おろし煮は週2～3缶。
あとサプリ、DHA-EPA1日1錠→2錠に変えた。300mg→600mg。+マルチビタミンミネラル1日2錠。
食生活は肉・魚・卵・チーズ・野菜多め、炭水化物はできるだけ少なめ、朝昼のみがっつり米+胚芽麦食べてる。
多分効いているのはDHA-EPAのサプリだと思う。水煮のみで試している方、+サプリで1ヶ月様子みて見ては。
鯖水煮or味噌煮おろし煮は週2～3缶。
あとサプリ、DHA-EPA1日1錠→2錠に変えた。300mg→600mg。+マルチビタミンミネラル1日2錠。
食生活は肉・魚・卵・チーズ・野菜多め、炭水化物はできるだけ少なめ、朝昼のみがっつり米+胚芽麦食べてる。
多分効いているのはDHA-EPAのサプリだと思う。水煮のみで試している方、+サプリで1ヶ月様子みて見ては。
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 21:24:42.54 ID:vzGQ42WG
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 21:48:11.73 ID:0sghsbBM
コワ～イ。
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 01:06:11.57 ID:fpxoOoql
結論としては「痩せない」って事にして次スレは立てずに
食べ物板か何処かの鯖缶のスレに誘導で良さげ。
食べ物板か何処かの鯖缶のスレに誘導で良さげ。
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 07:33:31.62 ID:vk48eA6U
怖い…
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 21:05:25.07 ID:Vzv8HWIE
俺は効果あると思うし、次スレ要望するよ、スレ消費も早いしね
最近サバ缶叩き多いけど、974も効果無しと断じて終わらせたいようだし、そのアンチかな
最近サバ缶叩き多いけど、974も効果無しと断じて終わらせたいようだし、そのアンチかな
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 21:33:40.73 ID:DGUklJd6
ダイエットしてる人って他にも色々と気を付けたりするしな
サバ缶の効果で痩せてるとは限らないような気もしなくない
今まで通りの普通の生活でサバ缶をおかずに増やして
それで痩せるのだろうか
サバ缶の効果で痩せてるとは限らないような気もしなくない
今まで通りの普通の生活でサバ缶をおかずに増やして
それで痩せるのだろうか
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 23:25:47.89 ID:Vzv8HWIE
それは全てのダイエット食品の否定だね
ま、痩せる食品など無いって全否定したいなら好きにすればいいが、
普通はおかずの追加ではなく、差し替えでしょ
カロリー増やして痩せるなどとは誰も言ってないね
ま、痩せる食品など無いって全否定したいなら好きにすればいいが、
普通はおかずの追加ではなく、差し替えでしょ
カロリー増やして痩せるなどとは誰も言ってないね
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 23:32:21.26 ID:fpxoOoql
俺は鯖自体が好きだしデブでもないし(寧ろ痩せ気味)
痩せる目的で鯖缶を食べる事が物凄く馬鹿げているという意味での>>974 なんだが
>>976 みたいな読解力の無い馬鹿にかかればアンチ()なんだろう。
あとは>>978 に賛同、置き換えダイエットじゃああるまいし。
このスレがダ板に有る意義も必要も無い。
痩せる目的で鯖缶を食べる事が物凄く馬鹿げているという意味での>>974 なんだが
>>976 みたいな読解力の無い馬鹿にかかればアンチ()なんだろう。
あとは>>978 に賛同、置き換えダイエットじゃああるまいし。
このスレがダ板に有る意義も必要も無い。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 23:35:02.96 ID:fpxoOoql
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 23:39:50.22 ID:fpxoOoql
しかし>>978 の短文１レスだけで論理破綻を凝縮出来てるのは凄い才能だな。
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 00:23:24.06 ID:EVmF0lma
鯖缶食べて痩せるかは謎だけど
自分はタンパク質を取るために2～3日に1回使わせてもらってる
自分はタンパク質を取るために2～3日に1回使わせてもらってる
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 01:36:53.08 ID:IqAy4LfU
次スレは継続して「サバ缶食って痩せるか実験するスレ 2缶目」にする？
それとも効果は既に証明されてるとして、「サバ缶ダイエット 2缶目」にする？
それとも効果は既に証明されてるとして、「サバ缶ダイエット 2缶目」にする？
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 01:44:01.41 ID:dhm/zUUC
サバ缶じゃなくて、GLP-1ダイエットで良いじゃん。
そもそもこれはGLP-1を増やそうって事から始まったんだし。
そもそもこれはGLP-1を増やそうって事から始まったんだし。
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 01:50:11.76 ID:EVmF0lma
GLP-1ダイエットだとサバ缶などのEPAじゃなく食物繊維ダイエットでもいいような気もｗ
結局よくわからんな
結局よくわからんな
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 01:58:10.08 ID:N/W5Dp6e
テレビ見てたら、サバ缶がダイエット食品じゃなくてGLP-1を増やしてダイエットになるじゃん。
GLP-1が増えなかったら意味のないダイエットだし。
GLP-1が増えなかったら意味のないダイエットだし。
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 02:16:07.51 ID:IqAy4LfU
しかしなＧＬＰ-1ってなんだよと思う人も多いだろｗ
認知度が高いサバ缶ダイエットの方がしっくりくるように思うが。
認知度が高いサバ缶ダイエットの方がしっくりくるように思うが。
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 02:41:56.77 ID:CiMWZhoS
勘違いしたサバ缶信者がサバ缶以外の排他しようとしてるじゃん。
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 06:05:55.64 ID:Tda0AF6D
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 12:02:00.40 ID:lpYSi2sr
以前流行ったトマトやらバナナやら納豆やらと一緒で、○○という成分がダイエットに有効だから○○ダイエット
ってするよりも、やっぱり食品名の方が身近だし分かりやすいから立てるとしたら、食品名の方がいいな
ってするよりも、やっぱり食品名の方が身近だし分かりやすいから立てるとしたら、食品名の方がいいな
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 12:06:38.69 ID:Z6pDH1wC
サバ缶信者がウザいから止めてほしい。
イワシ缶派もいるし、食物繊維派もいる。
イワシ缶派もいるし、食物繊維派もいる。
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 13:57:17.79 ID:7V2pjscO
>>991
スレタイ
スレタイ
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:01:25.06 ID:qqn05eMm
青魚の缶詰食って痩せるか実験するスレ、は？
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:09:04.23 ID:lpYSi2sr
食物繊維系のスレはいくつかあるしね。
青魚でまとめちゃってもいい気もする。
青魚でまとめちゃってもいい気もする。
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:15:56.85 ID:r1mvY+sQ
EPAダイエットで良いじゃん。
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:34:41.57 ID:Tda0AF6D
鯖は缶詰めじゃないとイケないのか？
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:36:03.53 ID:Tda0AF6D
そして水煮じゃないとイケないのか？
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:36:24.90 ID:O657Hekl
缶詰めのステマらしい。
納豆と一緒で本質は無視でそれ食べとけば良いとか思ってる人達が缶詰めに引っかかる。
納豆と一緒で本質は無視でそれ食べとけば良いとか思ってる人達が缶詰めに引っかかる。
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:37:23.01 ID:Tda0AF6D
焼いたらアカンのか？
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:38:55.34 ID:Tda0AF6D
鯖とＳＥＸして痩せるスレ希望。
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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