痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと34

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) 07:22:27.50 ID:bhBL37LB

生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください

前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと33
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1365246984/

●関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】16得目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364476813/

●質問したい時
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart140
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1372922278/

●ダイエットを卒業したら
ウエイトトレ
http://engawa.2ch.net/muscle/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) 09:43:11.71 ID:pKqcYBQy

ちんちんがおっきくなった

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) 20:40:33.62 ID:VvTFdWA6

950 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/07/21(日) 00:36:19.10 ID:ImFFscm8
8ヶ月ほどかけて15キロ痩せたことがある。
156cm　68㎏→53㎏

ダイエットのきっかけは「何となく」だったのだけど
同僚や取引先の人たちがそれをまったく信じてくれない。
男が出来たんだろ、どうやってやせたの？　羨ましい、
人生変わったでしょと延々言われ続けた。本当にうざかった。

3年後には元に戻った。
ようやく静かになって非常に快適に過ごせている。
痩せても太っても、私の態度も
昔から付き合っている彼氏の態度も何一つ変わらなかった。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) 22:29:52.37 ID:Llhr9W26

何故わざわざ終わった話題を持ってくるんですかね

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) 23:28:21.79 ID:iP2a/nny

背が高く見える、見られる

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 00:32:34.26 ID:o1GhWsNY

あーわかる
脚も長くなる
部署違いであまり話した事ない人から脚長いねーと話しかけられ
どんだけ尻肉に埋もれてたのかと軽い衝撃を受ける

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 00:37:58.66 ID:8q3CTv06

頭身が高くみられるよな

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 01:27:32.53 ID:WZqCMS9H

>>5
うーん、自分は逆だ。
痩せてから、意外と背低かったんだねって言われる。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 02:57:27.18 ID:m4IM9mvi!

同様に首が長いね～と言われる。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 13:50:35.59 ID:xAOzMuif

脚が長くなるというか
くびれが出来てベルトの位置が上がるからそう見えるんじゃない？

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 19:18:38.39 ID:SvpKEiMB

>>8
一緒です
太ってた頃は幅があるから高く思われていたのかも

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 20:15:07.34 ID:mfeiw53b

痩せたら背が縮んだ……
足の裏の脂肪が減りでもしたのか

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 20:56:52.45 ID:SWRz4ITF

体重30キロおとしたけど、体脂肪率は6%しか下がらなかった。
そういうもんなのな。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 21:34:48.48 ID:m4IM9mvi!

今何キロで何％なんだよ。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 22:04:59.06 ID:SWRz4ITF

身長180、体重105→75、体脂肪率32→26

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) 22:08:55.95 ID:tQv8mFaB

運動して筋肉つけろよ
もっといい身体になるぞ
俺はそれに近いけど15%
元々筋肉デブだったのが奏功したのかもしれんけど

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 03:34:25.95 ID:MIhrZfAE!

俺ほぼ同じ身長で、ほぼ同じ体重からスタートして、まだ１２キロしか減っていないけれど、
体脂肪率は29％から23％まで落ちている。減った体重の7割弱は脂肪。
やったことは、ウォーキングと食事制限だけ。
運動の負荷が弱いか、たんぱく質等の食事のバランスが悪かったんじゃないか。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 07:50:23.80 ID:j6k9vgzm

>>16-17
筋トレ「全く」せずに体重落とした弊害なのかな。有酸素運動(ジョギング)で1年半かけて一気に体重落とした。
元々筋肉は少ないんだから、先に脂肪を優先的に落として、後から筋肉つけようと思ったんだけど、
ここまで体脂肪率が落ちないと、さすがにショックなもんだね…。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 13:12:10.95 ID:U5eS1Ure

先に体重落としてから筋肉つけるという人がいるけど
後から筋肉つけるの大変じゃね？

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 14:28:22.96 ID:LBjnQt9F

ハエやカを手でたたきつぶせる確率が上がる
今日は３回中３回命中

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 18:38:43.16 ID:UEcFx759

>>19
女性でも二十代前半までなら可能じゃないかな？
筋トレ方法にもよるだろうけどね

ネックレスのアジャスターは首の骨で止まるもの
厚い脂肪に阻まれてグルグル回ってたｗ

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 18:46:29.37 ID:2pba6kPP

首周りって痩せにくくない？
首周りは腹筋みたいに過度に動かす事が出来ないから
死亡ついたら終わりって言ってる人みた

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 19:30:58.20 ID:+g9yoLRV

>>22
確かにやせても首の後ろのたるみが無くならない……

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 19:35:22.91 ID:U5eS1Ure

>>22
ピザ時代は内科受診すると甲状腺の腫れを疑われたりしたけど
太り過ぎで首の付け根？が太くなってただけだったｗ
人並みの体型になったらいつの間にかスッキリした

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 20:06:11.36 ID:UEcFx759

>>22
姿勢よくしてしっかり腕振って走ってれば落ちるよ

前傾姿勢で歩いてたらいつまで経っても落ちない

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 20:13:33.50 ID:ULsuASE6

バレエやってる人って大抵首ながくてスッとしてるけど
真似したらなれるんだろうか

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 20:22:25.44 ID:U556is2J

体型が悪い人はやめていく

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 20:24:41.37 ID:j+mOFRq6

デブに対してみんながどう思ってたのか詳細にわかる

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 22:14:46.49 ID:Mg0BRRIk

41♂
半年で20kg痩せたら若干髪が増えた

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 22:16:27.93 ID:LkNJT0j3

頭の表面積が少し小さくなったから密度が増えてそう見えるのではないか

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 00:12:04.01 ID:+GzHuD+w

首回りが一番実感できるんだけど自分だけかね？その他のパーツも細くはなるけれど

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 00:34:49.08 ID:IdbgxvY4

>>31
元々どこにたっぷりついてたかにもよるんじゃない？
首筋から鎖骨のラインとうなじから肩胛骨のラインがすっきりすると
今風の浴衣が綺麗に着こなせるね

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 03:20:25.77 ID:CdV9FCxW

40♂だけど、首回りと額の皺ができてすごく気になる。首回りは筋ばってる感じ？で、額は横に深ーく入ってる。
太ってたときは皺なんてなく顔全体がパーンたと張ってたから気づかなかっただけなのかな。何とかならないものかね？

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 07:08:06.02 ID:4aj+FoyT

維持が難しいな

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 10:59:23.38 ID:9SQUSQzV

>>31
自分は腕かな
痩せたら血管がバチバチ浮いてきた

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 12:00:45.87 ID:+zCw5fEs

ビチクはシワシワ

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 13:25:47.19 ID:GeGti94S

私って意外と可愛い

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 13:34:46.90 ID:oj5nNtm0

>>35
確かに！
献血のお姉さん困らすことなくなった。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 13:45:35.82 ID:eDUwBkPJ

筋肉がつくと代謝が上がって、少し甘い物を食べ過ぎた位じゃ太らない

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 13:47:10.57 ID:nHZi6u/r

デブの時だって「すこし」甘い物を食べ過ぎくらいじゃ太らないよ
代謝の違いなんか僅かだ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 13:56:13.25 ID:mm04wu1+

デブの少しは少しじゃないからねえ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 14:11:26.06 ID:MHIkyMcj

韓国サムスン・GALAXYシリーズの不具合の多さにドコモ社員も悲鳴！！サムスン「嘘乙！あり得ません」　現実逃避わろたｗｗｗ
http://crx7601.com/archives/30906917.html

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 15:35:18.11 ID:Bq6DD9Mr

はみ出た二重顎を取ればこんなに美人
https://pbs.twimg.com/media/BLMomP5CQAAB-Zn.jpg

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 20:24:37.64 ID:IdbgxvY4

親指と人差し指で反対の手首掴んで余裕あるなんて
余程の骨細さんだけだと思ってたら

肉が邪魔してただけだった

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 21:06:21.50 ID:C5kVMPTR

女？
親指と中指なら普通に隙間できるけど
人差し指はさすがに無理だわ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 21:36:01.79 ID:TdyWMDKS

余裕だろ
と思ったけど指が短い人は難しいのかな

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/28(日) 23:09:50.38 ID:NzbzftCD

上半身が貧弱になって、上の服の中に着ているインナーが
必ずといっていいほど、ずれていく。左右均等にチラ見させたいのに
いつもズレズレになってかっこうわるい。
Mサイズって結構大きいんだな。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) 15:35:13.33 ID:Q+1n9V+n

服は着丈で選ばないとな
身幅で選ぶから痛い事になる
自身Mサイズだと思っててもSサイズで十分な奴とかいる
身幅が入らないならそれまで痩せれば良いことなんだよな

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) 18:42:24.45 ID:yQjMhXTV

同じサイズ表記でもモノによって実寸全然違うから試着必須

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) 19:50:40.38 ID:C3tuZRLD

脂肪がなくなったせいか普通に座った時とか骨が当たってめっちゃ痛くなったりする

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) 20:30:36.18 ID:O582rxRD

友達減った、あと冷え性属性が付いた

痩せたのでお洒落したり身なりに気を遣うようになったら
ヲタ仲間から「お前は変わった」といわれ、かといっても
痩せたからといって素地は大した事無いし趣味や性格が変わる訳でもなく・・・

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) 21:08:53.41 ID:zC/SXcJb

>>51
そのキモオタどもは最初から友達じゃなかったんだよ
気づけてよかったじゃん

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) 21:16:07.42 ID:0yVXDvbg

女かは知らんが
女ってのは自分より見た目悪いやつを連れ回すからな
それが逆転してってのがあるんじゃねえの

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/30(火) 23:23:19.77 ID:QW298OvS

私は元から綺麗な人や努力して綺麗になった友達が多いよ
励みにも手本にも戒めにもなる
>>51のヲタ仲間はとても大事な友達を一人失ったね

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 16:21:03.98 ID:lTisey7f

>>53
男も普通にそんなカスいるけどな
未だに女は～男は～で括ってる昭和脳がいるとは

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 22:14:55.36 ID:MynwMbly

>>55
そう言ってる人が昭和脳なんじゃなくて、
あなたがマスコミ脳なんじゃないの？

「男女平等・男も女も一緒なの！一括りにしないで！」って
それ広めたバックって日教組とアカ組織とか反日組織だよね。

マスコミが言ったら何でも信用＋実行しちゃうアホなの？
韓国行って後悔する韓流ババアと全く同じ思考回路だね。

（本を正せば、男女平等も韓国バンザイも中国に配慮を！も、
　沖縄は中国のものだ！なども、根は同じ組織からの影響だし。
　だから日本の女性団体って、日本人とは思えないくらいキチガイだったわけ）

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 22:25:17.45 ID:DekfTjYt

男は友達の見た目なんて気にしないからな
カッコ良くなっても不細工になっても興味無し

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 22:41:15.02 ID:lTisey7f

マスコミ脳ってwww
アホかこのキチガイwww
喪男か生理不順のBBAかどちらかかwww

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 01:27:03.46 ID:ytl2YjG8

思考の構造が違うんだから男は女はってなるのは当たり前だろ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 08:37:42.37 ID:bttMQQk5

体重が60キロ台だった時は30キロ台の女など都市伝説だと思っていた
自分が38㎏になって初めてモデルの公称30キロ台は嘘ではないと知った

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 09:16:13.07 ID:BdHPbrXz

>>60
身長何センチ？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 09:45:08.65 ID:bttMQQk5

>>61
154㎝

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 10:45:24.44 ID:a2h0PzyS

雑誌モデルか

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 10:55:26.78 ID:QD2m3j9t

154ｃｍでモデルか・・

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 11:14:49.68 ID:Mrn/RZXl

最近だと身長156くらいでのモデルは珍しくはないような
雑誌によるが

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 11:47:09.26 ID:72mB2pkP

益若つばさちゃんが150cmで37kgだね

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 12:48:24.53 ID:X87tWLeZ

>>66
えっ？そんなチビなの？
知らなかった…
最近は身長低いモデルさんもいるんだね

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 13:06:50.69 ID:8vUMy3gy

モデルは極端に顔が小さくて頭身がバランスいいからだけど
モデルにスカウトされたこともないような一般人で140センチとか150センチ代は、だいたい頭が大きくてバランス悪い

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 16:14:49.64 ID:Gs+UxjaX

172cm119.5kg ⇒ 89.0kgで約1年で30kgの減だけど

・女性と話す機会が多くなった
・自分から率先して会話出来るようになった
・久しぶりに会った人にはすぐに気が付いてくれない
・もともと筋肉質なので今の体重を信じてもらえない
・人生がハードモードからノーマルモードになった
・去年の洋服がブカブカで新しい服を買うのに金がかかる
・運動しているデブを見ると共感と応援の気持ちを持つ
・大食いしているデブを見ると嫌悪感を感じる

目標は75kgだが、そこまで行けばイージーモードになるかも

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 16:47:08.03 ID:AP3EGYuU

７５まで痩せたらもっと痩せたくなると思うよ
痩せるほど（非ガリガリ）運動も楽しくなってくるし

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 17:15:04.46 ID:Gs+UxjaX

>>70
脂肪だけを約15kg減すれば体脂肪率が13%位になる計算
1年間で総筋量自体はほとんど落としてないから、
次の1年もがんがる

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 23:33:32.98 ID:dV1r0o61

安い古着でいいなら、普通体型はいくらでも安く服を買えること。
3000円で10着買ってきた。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 00:57:33.34 ID:XDg8gw9T

>>69
体重が減れば減る程、運動によるカロリー消費量や基礎代謝量が減るので痩せにくくなるよ。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 01:05:42.63 ID:NZCj/kNe

>>73
そうなんだよね、165cm75kg→57kgまではあっさり落ちたんだけど、最近は前よりハードに運動しても横ばい。筋肉量は増えてるからまあいいのだが。体脂肪は今は11%。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 01:24:35.99 ID:sbK75NbD

脂肪より筋肉の方が重いって言うしな

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 01:47:17.96 ID:9o9+PE7N

軽くだけど毎日筋トレするようになって
体重は落ちなくなったというか微増
体は引きしまってきてる気がする

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 02:03:38.90 ID:iF6orNac

本当に重要なのは見た目なんだが
自分では自分の姿って客観的に見れないからね

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 03:48:13.62 ID:C3aehRdo

筋トレって何したらいいか分からない
みんなはどういうことをしてるの？

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 05:08:49.86 ID:KHcH3xmn

自分は
腹筋
サイドクランチ
ドラゴンフラッグ
腕立て
懸垂
ディップス
ランジウォーク

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 08:19:33.30 ID:Mwcq6jTK

ジムに行って最初はマシン
停滞期が半年続いた所でフリーウェイトを始めたらまた落ち始めた
やり方は全部スタッフが教えてくれた

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 09:27:09.73 ID:4gzd2nVD

ウエストが細くなるとボトムスが緩くなって夏涼しい
ってかウエストに限らず痩せると隙間出来るから夏の暑さ幾分緩和されるよね

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 10:08:56.86 ID:Ue59//Aq

>>72
ユニクロでXLのサイズになった
Lだとちょっとキツメだけど、もう少しで洋服の幅が広がるから楽しみです

>>73
筋肉量はほとんど落ちてないから
体組計で調べて1年間で基礎代謝は150㌍位しか減ってないよ
その分、運動量は格段に増やした

>>78
もともと筋トレの知識はあるから、俺は問題無いけど
フリーウェイト・マシン・自重・体幹等をローティションしている
わからない人はジムでスタッフや常連さんに教えて貰うといいよ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 10:13:57.15 ID:Ue59//Aq

>>77
ダイエット開始からほぼ毎日
パンツ１丁で写真を撮影しているから客観視できるし
時々、見直してモチベーションを回復させている

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 10:30:39.54 ID:1LEfO5gm

自分も今日からジョギング前に筋トレ導入予定
筋肉そのものがどうというより、筋トレしてから走ればホルモンやエネルギー代謝の関係で更に脂肪が燃えやすくなるという話なので
まあ、筋トレといっても当面は腹筋と腕立て伏せを各100回が目標って程度だけどね

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 12:20:29.23 ID:QzoUVuTB

>>69
マジレスすると痩せたぐらいで人生イージーモードにはならない
普通の人間の初期状態だから
当たり前の状態

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 14:09:26.27 ID:cxnp+zF7

>>85
そう思うでしょ？
ところが一度太って、更にそこからダイエットを成功させた経験値というのは、意外とバカにならないのヨ
なんでもそうだけど、実体験で語れるというのは大きいのよネ
しかもダイエットは失敗者が死屍累々のジャンルだし、それを成功させた経験はきっと他の事にも影響を与えるでしょう

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 14:53:09.83 ID:QzoUVuTB

>>86
はいはいw
元デブが痩せたぐらいで調子乗ってたら周りからどう見られるかぐらい考えてね

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 16:15:20.66 ID:Ue59//Aq

>>86

>>87みたいに人の否定しか出来ないような奴は
ダイエット失敗者か色んな事をひがんでいるような人間だから
無視して放置が一番だよ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 16:17:41.03 ID:Ue59//Aq

>>87
そんなヒガミ人間にひとつだけアドバイス

自分の人生は誰の物でもない、自分自身の物だから
他人からどう思われるか？よりも自分が自分自身や他人をどう思うか？
によって人生の楽しみ方が全然変わるよ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 16:20:57.33 ID:QzoUVuTB

>>89
俺がお前らの何にひがむってんだよw
つかお前まだ立派なデブじゃん

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 16:45:31.08 ID:3fSdsAov

イージーモード云々は主観の問題だろうから
お互いあんま熱くならん方が。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 16:57:25.25 ID:4gzd2nVD

イージーモードはちょっとした言葉の使い回しとか言葉のあやみたいなものだと思うけど
容姿が変わると(それが全てと言ってる訳じゃない)人の対応も変わって来るのは事実だな
それは動物の持つ本能的な感覚だし

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 17:04:06.73 ID:JiMaQkG6

ユニクロLで多少きつめってまだダイエット途中なのか？
かなり大きいぞアレ
身長がかなり大きい人なのかね

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 17:14:30.39 ID:4gzd2nVD

他人への突っ込みより痩せて気が付いた事早よ～

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 17:35:34.69 ID:PadaHAeV

>>85
イージーモードという言葉は違う気もするが、要は、その初期状態になれたことが十分嬉しく感じるんだよ。
今までずっと病気だった人間が健康体になったら、もうそれだけで人生幸せに感じてしまうのと一緒。
そういう人に、君はやっと普通の状態になっただけなんだから、幸せに感じるのは勘違いなんだよと言っても仕方ない。
何故なら、幸せかどうかは100％主観で何も問題がないから。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 23:15:11.86 ID:XiuRbHA4

今まで下を向いた時自分の腹でちんこが見えなかったけど見えるようになった

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 03:22:10.89 ID:uQ/F+n9e

服装がダサいのではなく体系がダサかったのだと気付いた

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 03:45:15.23 ID:WDxRTjhp

ズボンにベルトが必要だとは…。
知らなかったわ。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 07:22:40.97 ID:bcGNcowT

顔って痩せにくいのなあ…。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 12:29:59.06 ID:y0MelNqc

お腹の次ぐらいに難しいかもね
でも顔を毎日動かそう！
意外なほど早くスリムになる

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 15:31:47.79 ID:q4TChl7C

クーラーがキツくて寒い

上から羽織るものが必要な夏になった

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 17:11:53.88 ID:axDG66AC

168cm 75kg→69kg継続中だけど真っ先に顔がスッキリしたと感じたけどな

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 19:01:49.04 ID:T3KxZXb/

腹肉易付
付肉落難

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 20:03:25.53 ID:xMK4WdBt

>>101
筋トレの延長でダイエットしてたから
逆に寒さにも強くなった感じがするな
夏とはいえ夜に水かぶるのは敬遠してたけど
平気になった

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 20:23:44.46 ID:MdeGYYYV

和式便所で座ってお尻がふけるようになった

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 22:33:51.29 ID:T7EKmQX7

>>104
それは単に精神力が鍛えられた結果だと思うわ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 06:04:48.68 ID:WpnAieqr

骨ってこんなに浮き出るもんなんだなと気づいた
気持ち悪いぐらい

今までは贅肉のおかげで床とかでも普通に寝れたけど
今は骨が当たって痛い痛い

ちょっと背伸びしたり体曲げようとしただけで
骨がグキってなったり大変だわこれ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 07:34:45.49 ID:nB0WNhQW

痩せたら店員の反応が明らかに変わるな
所詮世の中顔だよね

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 10:33:18.74 ID:+obZEB/Q

>>105
立ったまま靴下が履けるようになっただろ？

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 11:45:16.34 ID:UhkPDbTJ

>>107
自分は血管だわ…
血管が浮いてきしょい
それと寝てさわると肋骨と骨盤の形がわかるのがきしょい

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 14:22:17.58 ID:Q2SJ4SyB

鎖骨がうっすらと見えるようになった

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 21:58:08.09 ID:DKkumNJ0

スレチだけど、東進の林先生による痩せる気のないデブに説得

デブの反応についてこのスレ的にどう思う？

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 22:22:02.32 ID:3QfUuWTI

畳にうつ伏せになると骨が当たっていたい

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 22:23:19.11 ID:+6cuto0+

あくまで林先生の体験談と個人的感想だったから、授業って感じではなかったな

デブはだらしなくて他人に迷惑かけてるから、自分はそうなりたくないってことだよねアレ

でもダイエットへの考え方とかモチベーションの上げ方とか参考になったわ

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 01:17:27.98 ID:KCv949fS

>>112
モチベーションを上げさせるための話をしてたのに結局痩せる具体的な方法を知りたがってたのが滑稽だった
やっぱりデブは他力本願なんだな

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 01:29:34.85 ID:/nMraAkj

林先生の言ってた事に共感できる部分も多かったなー
座席とかで迷惑かけるってのはネットでよく目にする話だし、太ってる人にとってのデメリットだなと思ってる。

終わった後に響かなかったって言ってた人達は、ダイエットしないための言い訳言ってるようにしかみえなかった。
林先生の言葉が納得いけば痩せようと思えたって言ってる人達は、他人に言われなければ動けない=失敗しても自分は悪くない、いいダイエットを教えてくれない他人のせい。って感じの思考の方かなと思った。
虐待で無理やり食わされてるとか止むを得ない理由じゃなければ、太ってるのはだいたい自分のせいなのになーと思った。
自分で変わろうと思わなければ、変われないと思うなー。
長文になってしまった、ごめん。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 07:27:10.67 ID:FHynYU3q

何の番組かと思ったが半沢の裏か
残念ながら見損なった

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 09:27:00.72 ID:EeIzmFo4

ハヤシ先生、ダイエット本出しそうだね。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 10:14:16.51 ID:KjFtNuOD

デブは言い訳ばかりしてるから中身もクズな奴が多い

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 11:09:57.27 ID:yHVaUvgO

デブってる時は痩せたいと思ってもダイエットする気なんて
さらさらなかったけど血圧とか血糖値が高くて
さすがにこのままじゃヤバいと思って運動とか食事制限とかするようになった
痩せる事が目的というより下げる事が目的で結果痩せた

自分が変わりたいというかこのままじゃヤバいと思う強い意志がないとダメな事に気づいた

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 18:48:45.02 ID:DJWJ9GyI

肥る前は、いつもオーバーサイズの服を着てたんだなって事
運動している体としていない体とでは同じ体重でも全然違う事
30代はまだまだ老け込むには早すぎるという事

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 19:51:53.10 ID:Jrvi7f5m

体重が落ちても足の太さは太いままということ。
呪われた下半身の持ち主だったわ。
足細くなりたくてダイエットしたのに足の太さ変わらん。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 19:58:15.44 ID:ouwLNtsE

>>122
重い体重を支えるための筋肉だったんだろ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 20:04:08.51 ID:JpjNlHwn

身長一緒で自分より10kg以上体重が重い女性より、
自分の足の方が明らかに太いんで（特に足首）、122の気持ちわかる。絶望するｗ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 20:20:36.02 ID:uNS1JQsp

自分のくるぶしとか膝が当たると痛いこと…良いクッションついてたんだな

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 20:35:00.36 ID:aQsi7Kz+

なかっち動画
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s

みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年　ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html

生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 21:41:38.51 ID:rmts2l2m

>>122
運動しろよ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 22:17:03.37 ID:9VrtEeeq

食事の殆どは、惰性で食ってる事。
ビールと同じで一口目だけが美味しい事。
摂取しなくても良い量を食べてる事。

１週間激痩せしている友人と同じ献立だけで過ごしたが、
立ちくらみも無く、おやつも必要なく、普通に体重が落ちた。
1500kcalも必要ないんだな。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 23:01:25.04 ID:5vDSD4Ga

>>122
自分は足首は父親似で痩せてても太っててもくびれが無いから諦めてる
遺伝には逆らえない

夏デヴだから汗かきかと思ったら痩せても汗かきだった…(´･ω･｀)

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 01:05:59.28 ID:Bz9I17ZG

まあ汗かくのは健康にはいいことだし…

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 16:09:27.38 ID:s/5NAR+X

>>107
それ、痩せすぎ
脂肪はおろか筋肉まで落ちてる

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 16:38:22.53 ID:o5InviuI

普段履いている靴がなにか緩くなったような気がした
そこで昔、いつの間にか指が共食い始めるんじゃないか？って位にキツくなって
保管していた革靴を引っ張り出して履いてみる
おお！小指辺りがちょっとキツいけど、全然履けるぞ！
痩せると足型も小さくなるのね
もう少し落とす予定なので、服も靴もそれから新調しよう

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 18:56:27.53 ID:iQk1ohFS

人間、見た目じゃわからないな、と思いましたね、ええ。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 19:55:51.89 ID:ZEq2Qqn1

今日までの間に17キロ痩せたけどまだまだデブだったこと

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 20:29:58.64 ID:oYpB3ICE

落とすのも大変だけどベスト体重を維持するのはもっと大変

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 21:51:33.97 ID:gEaTi5j1

有酸素運動で走りまくってたら、足がカモシカみたいになって自分で見ても
惚れ惚れする位カッコ良くなったわw

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 22:49:30.85 ID:0FIeIQ8L

ガッツリ走り込んでるランナーはそういう体型になるよね、ウラヤマシイ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 00:06:13.38 ID:svDerMcO

太っていたときは汗臭かった
痩せたらケトン臭(ダイエット臭)で臭くなった

結論：太ってても痩せてても臭くなる

139 ：122：2013/08/07(水) 00:30:25.91 ID:7cOYNjm1

ジョギングしたり筋トレしたり、運動はしてるのに足は痩せないんだわ。
>>136ウラヤマ。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 08:51:10.32 ID:cWcvFrwr

実は首があった

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 12:13:26.39 ID:Nd4RgBzo

実は食べる量がかなり多かったこと。ほんとに分からなかったんだよ、食い過ぎだなんて。
普通体型の友人達も一緒に遊ぶときはそりゃ食べるわな。たまの外食で残すのももったいないし。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 19:21:54.00 ID:LlkHZyu3

夏、意外と涼しい
明らかに体感温度が変わった
脂肪が減ったっていうのもあるんだけど
食べ物の内容や量が変わったことにより
発熱しづらくなってきたから

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 22:28:46.47 ID:nyJM+mQh

会社の冷房が寒い。周りに聞いても、？、みたいな反応なんだよね。冷房止めたがる冷え性ババの気持ちがわかるような気がする。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 18:16:37.77 ID:OTjiIELL

街歩いてて他の人と服がかぶる事
デブ時代は服がかぶるなんて考えもしなかった、なんだかんだ言ってまだまだ日本は標準体型の人が多いし
かぶるのは嫌だけど、一般の人と同じ服着れてるんだー！って喜びもある

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 23:06:43.83 ID:QrvPdY4s

>>144
それに類似するけど、日本の服屋の9割はLサイズまでで構成されていること
痩せたら普通に店頭にある大抵の服が合う
デブの時は普通のお店でデザインよりサイズが合う服を見つけることがなかなかだった

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 23:28:56.27 ID:7eE7BQio

>>139
俺も。
ジョグったりダッシュしたりしてたけど、逆にふくらはぎとか腿に筋肉ついてガンダムみたいな足になっちまった。
開き直って競輪選手みたいな足にするためにトレーニングしてるわw

でも靴のサイズは0.5～1cmくらい小さくなったのよね。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 01:16:25.05 ID:GtQP75IW

デブでも可愛い言われてモテてたので(デブ専に)痩せたらさぞやと思ったら
普通の可愛い子になっただけでレア感がなくなった分価値が目減りした気がする
デブでも可愛いっていうのはデブなのに機敏っていうのとおなじで
もともとの期待値が低いからこそなんだよね
錯覚みたいなもんだけどポテンシャルの高さを信じていられたのは幸せだった

痩せたら服を着ててウエストを締め付けられてる感覚はなくなったし
デブでも段腹じゃないって妙な見栄はって腹へっこましたりしなくてよくなったし
逆流性食道炎・アレルギー性鼻炎＆蕁麻疹・生理不順・慢性的な疲労感
血行不良・脚底筋膜炎・片頭痛・動機意義切れめまいがキレイさっぱりなくなったｗ
つか痩せる目的じゃなくて楽になりたい一心での健康目的ダイエットだったから
長らく継続させられたんろうなーと思う

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 01:30:17.33 ID:GtQP75IW

あと食事の総カロリーより栄養バランスのほうが体重増減にかなり影響でる
体質だってことを知った
ダイエット時は実はこれまで食べてたものは据え置きで野菜や海藻＆果物を
大幅に増量させたんだよね
それでやたらと体調が良くなって寝起きもよくバテなくなって
やる気も出るし頭もクリアになった
デブ=食べすぎって決めつける人は多いけれど
本当にシンプルに食べ過ぎな人とビタミンやミネラル類が不足してて
エネルギー効率が悪くて使えずに溜め込む一方になってるだけの人がいると思う

量はそれほどじゃないってのが本当ならまずは栄養バランスを徹底的に
見直してみたら痩せるまでいかなくても体調良くなって運動する気力と体力が
わいてくるから結果痩せられることもあるよ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 01:31:18.17 ID:Jq5JJG41

説明もダイエットさせとけ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 04:43:16.65 ID:cbdNmTbj

無駄な動きが多いからやせられたんだろうw

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 09:19:40.11 ID:/m8bqOPR

とデブが言っております

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 11:45:03.74 ID:3DDIU7ZG

>>147 >>148の文章すき
モチベ上がった
ありがとう

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 13:03:42.16 ID:OGPs/bFu

物凄いデブでも栄養失調になるらしいから
バランスって大事なんだろうね

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 15:17:08.07 ID:1EYT3FVm

２０ｷﾛ痩せたら少しだけ自信がついて積極的になった

鎖骨が見えるようになった

彼氏ができてくびれがあるねと褒められた

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 15:26:35.07 ID:cooSu9xE

>>142
わかる
ただ、それも季節が変わって冬になると、平気だったはずの寒さへの耐性が
弱まっているんだよな

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 19:14:03.69 ID:g2j2hAFg

やっぱ痩せてると乳首のぽっち目立たなくなるんかな？

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 19:32:02.98 ID:GNLlQ47U

むしろ目立ちそうだが

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 21:29:19.89 ID:g2j2hAFg

ライブとか見てみるとシャツ一枚なのにぽっちりしてないからさぁ･･･
俺デブだけど

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 22:34:16.17 ID:K5bL8PYz

ニプレスとかじゃないの？

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 02:12:44.13 ID:iJABm2up

腹筋がやり易くなった
デブだった頃は腹肉で体曲がらなくて
何故か足に力はいっちゃってて
腹筋より先に足が疲れるという意味不明な状態

腹肉が結構落ちた今はちゃんと腹筋に
効かせられるようになった
効かせられるからうれしくてさらに腹筋しちゃう
何となく割れてきたのが分かる

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 09:22:29.21 ID:qkRf5AHx

痩せて得したこと
・体が軽くなった

痩せて損したこと
・痩せた体に慣れない
・骨が当たって痛い
・太ってた時にはなかった体の不調、違和感がある

結果痩せて損したということに気づいた
これからダイエットしようとしてる人に必ず言うことにしよう
痩せても何も良いことないよ

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 09:26:53.32 ID:PKoneUsA

今まで「え？ウォーキング？してませんよ？」みたいな振りして普段着で歩いてたけど、
そろそろ歩きやすい服装にしてちゃんとウォーキングしようかな…
Tシャツ短パンのほぼ部屋着と言う格好に手ぶらで外歩くのめちゃくちゃ勇気要るわ～…

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 09:27:28.36 ID:4vJgIsjX

>>161
そこは個人差
よけいなお世話になるからやめとけ

自分はメリットのが多い
体が軽くなったから動けるようになったし、周囲の扱いが違う
ファッションを普通に楽しめるようになった
何より運動、筋トレするのが楽しくて仕方ない

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 09:37:37.64 ID:Oarw3dC3

>>161
>・骨が当たって痛い
脂肪だけじゃなく筋肉まで無くなっただけ

>・太ってた時にはなかった体の不調、違和感がある
さっさと医者いけよ

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 09:45:37.91 ID:sivs8Ncn

>>162
日焼けしちゃうぞ(´･ω･｀)

> ・骨が当たって痛い
> ・太ってた時にはなかった体の不調、違和感がある

痩せ方があまりよくなかったのでは…

メリットの方が多いね。
筋トレもしてて筋肉もそれなりにあるのか、骨が当たって痛いということはないな。
デメリットは、服の買い直しぐらいだ。金がかかってしゃーない。

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 09:55:05.89 ID:LZkBzD5F

>>161
これはまた面白いコピペだな
どこのメンヘラが書き込んだのだろうか

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 09:57:12.91 ID:JLvNEtzw

>>161
それなら豚に戻ればいいだろ
痩せて良いことないなんてお前の主観にすぎない
そんな奴はここから消えろ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 10:39:54.78 ID:7N2MD4i2

運動するのが楽しくなった。

ダイエットで始めたロードバイクだけどこの前乗鞍ヒルクライム完走できたわ。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 13:36:20.27 ID:TPg0fGE8

この時期なんといってもテーシャツ1枚で出かけられるのが嬉しい♪
太ってた時は体型隠すためボタン止めの半袖羽織ってたから

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 22:54:14.75 ID:UMnlkRtK

>>161
太ってて痩せれないやつの僻みかな

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 11:48:58.33 ID:L+hWPcMP

元々太る前から汗っかきだったけど、20年かけて120キロまで肥えたところから、
ウォーキング、食事制限、筋トレで80キロまで落として夏を迎えたら、
暑さに苦痛を感じなくなったけど、汗腺が働きすぎてるのか、発汗は収まる気配を感じないw

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 11:57:00.14 ID:uEjiQnn0

>>171
デブだろうがガリだろうが汗っかきは汗っかきなんだよな……。

通勤だけで汗だくになるし、この季節は外出時の着替え必須だわ。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 13:27:51.36 ID:fMUKVVJs

身体の機能はしっかり動いてるんだからと言い聞かせるしかない

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 00:26:34.21 ID:9S8ZQ48F

ユニクロはダサいと思ってたが、28インチか履ける様になったら、それなりに見栄えが良い事を知ったよ
半年前は32インチだった

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 01:09:08.86 ID:5Wcf6rz4

痩せたらシンプルな服でもそれなりに着こなせるというか
多少の安物でもお洒落に勝手に見えてくれるというか

だから地味に服選びが楽だし、リーズナブルになった

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 07:44:59.26 ID:fX8HA18u

ちょっとユニクロ行ってくる

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 09:51:16.95 ID:gu2YLGfg

>>176
痩せてからにしろ

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 10:55:41.33 ID:R/bWyGKf

BMI21程度でも鎖骨は家系のおかげで浮き出ていたが、下腹タプタプを解消してBMI20程度になったら首がスジスジ、鎖骨は更にぼっこりと浮き出てくぼみに水が貯められるようになった。
シュッとしては見られるけど、首に変に力を入れないように心がけないと「（今）いくよちゃん」と呼ばれる…

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 11:23:37.08 ID:JZv9iqdS

痩せたら首の皮が突っ張る感じがする
余ってるはずなんだけどな

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 21:39:27.09 ID:3xzagv0S

まだ理想とする体型、体重ではないのだが
有酸素運動や筋トレを続けてると気持ちが
ものすごく前向きになって体重計に乗るのが楽しい
今日みたいなクソ暑さでもランとウォーキングで18キロ走ったり歩いたりしてきた
明日の朝の体重計の数字が楽しみ

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 22:42:01.71 ID:FJq+4002

汗かいても体臭が臭くなくなった

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 00:01:16.92 ID:yzClb2jj

ブラのサイズが、C75からD70になった。
そのサイズが、品薄で結構サイズがない。
人口的にそのサイズの人が多いのかな。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 00:01:18.02 ID:jl+SIiWB

以前はクーラーの設定温度を23～24度ぐらいにしてないと暑くて耐えられなかったけど
今は27～28度にしないと寒くて死にそうｗ
まだ標準体重になってないからダイエット続行中なのに今より痩せたら28度でも寒いんだろうか？ｗ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 08:36:49.57 ID:+XQyBI79

ちょｗそれはさすがに異常

代謝落ちて体温低下なのかろくに飯食ってないから体温上がらないのか知らんけど

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 14:52:46.00 ID:Ol+H90wP

>>184
＞ろくに飯食ってないから

見抜かれたｗ
実はダイエット始めて１ヶ月ぐらいなんだけど
1日１食だけしか食べてなくてちょっと急激に体重落としすぎたから（１ヶ月で約５キロ減）
今後は１日２食に戻して無理な減量にならないようにしようと思ってます

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 15:00:59.60 ID:gyqBO3MG

やっぱり身軽になったのはある。
100超級の頃から近所のたかだか600m級の山に登ったりしてたんだけど、登り3時間、下り2時間もかかってたｗ
66kgまで減らしたら往復で1時間切れるようになった。
40kg近い荷物持って山登りしてたものだしね。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 16:37:30.22 ID:lTZR9M3p

>>185
食べないとマジで調子悪くなるから気をつけて
タダでさえ暑い時期だからさ

自分は薬の副作用で食欲減退、そのお陰で体重も減
幸か不幸かダイエットの最終目標をクリアしてしまった
でも食欲ない、元気が出ない、体ダルいで体調ひどかった
薬減らしてからは楽になったけど食欲戻って体重も微増ｗ
それでも目標値前後をウロウロしてるのでこのまま維持したい

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 17:03:19.80 ID:Ol+H90wP

>>187
ありがとうございます
ちゃんとバランスよく食べますね

薬の副作用ですか
それはツライですね
自分は以前、内臓を壊したとき凄い倦怠感を経験して
本当に何をするにもだるくてだるくて本当にキツくて病状の痛みより倦怠感のほうがきつかったので気持ち分かります
身体を壊して健康のありがたみが良く分かりますよねｗ
これからもお身体大切にして下さいね

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 17:08:04.08 ID:S+3sqM3z

目標体重突破することに汲々として
プチ断食も兼ねて一週間5食生活してるけどいろんな所で生活に支障がでる
たかだか4.5kmのジョギングが出来なくなったり
半身浴がそれまでの半分の時間しか耐えられなくなったり…

自分も、ある程度食べなきゃダメだ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 17:57:42.47 ID:Pk4uQ5p4

痩せてきてるから当然なのだが顔がシュッとしてきたな
顎も鋭くなって断然こっちのほうがいいわ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 18:05:53.91 ID:nTAS6cyj

デブキャラのデブネタが周りに使えなくなった
使うと単なる痩せた事の自慢みたいになってしまう

テンプレ化していたいくつかの会話の流れが使えなくなって
少しキャラ補正中

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 21:22:41.35 ID:himtS+dm

>>191
よかったらどんなネタなのかいくつか教えてほしい
茶化してるわけじゃなく単純に興味あるんだ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 22:06:44.00 ID:nTAS6cyj

>>192
デブ自虐ネタだよ
気候や身体的なものから食事やら服やら生活の事色々

デブスレにあるような内容を言ってたそれ見れば判ると思う

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 22:21:58.37 ID:himtS+dm

>>193
なるほど。スレ見てみるよありがとう

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 23:23:42.87 ID:agUOnCCX

4月　体重75.5kg　体脂肪26%
現在　体重82.9kg 体脂肪26%

どうしてこうなった・・・

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 01:06:58.21 ID:PljGsMxN

ガチムチなの？

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 02:34:09.60 ID:VoM6V3SE

ガチムチだと思う
4ヶ月で3.5kg筋肉量増えると思わんだ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 10:10:08.62 ID:zklu0OoG

脂肪の上からさらに筋肉付けてミルフィーユ状態か・・・

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 10:39:52.59 ID:jmku80N3

あー…角煮食いたいな…

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 22:23:08.57 ID:mmBfVshz

キムカツ喰いてぇ～

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 05:08:22.74 ID:58wjDBl3

>>200キムカツとはどんな食べ物ですか！？
魅力をお願いします（＾ｕ＾）

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 13:12:31.67 ID:hmXxYVPF

キムチカツ!?
キムチを挟んだトンカツを見たことがある

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 13:40:51.53 ID:OISU6Dde

>>201-202
キムカツってもっと有名なのかと思ってた。
脂肪と筋肉のミルフィーユだとか、豚の角煮だとかあったので、
ついついミルフィーユトンカツを思い出してしまったのです。
噛んだ時肉と肉の間からジュワッと油が出てくるのが魅力でしょうかw

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 13:41:39.59 ID:CNtLbzeD

で、結局なんなのそれ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 13:47:06.16 ID:kinG4Z34

薄い豚肉を何枚も重ねてミルフィーユみたいにしたトンカツじゃなかったっけ？
違うかもしれんけど

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 13:49:46.76 ID:phc1Ehsb

>>205
ぐぐったらそんな感じの映像がでてきた
というか名称は普通にミルフィーユカツレツとかだと思ってた

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 18:48:13.86 ID:58wjDBl3

ほう・・・あれをキムカツというのか
ありがとうござんした

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 21:34:12.06 ID:G1OB8wFg

・夏のしんどさがかなり減った
汗はでるけど、冷房入れないと死ぬーって思うことが激減で電気代も助かる
代わりに冷房のよく効いてる店とかに行くと寒くて仕方ない
・動くのが楽
デブ時は家から駐車場まで（80ｍ程）を歩くのも面倒って思ってたけど
体が軽くなったら駅まで歩こうとか、出先でも3駅くらいなら歩いてしまえって思うようになった
が、良かったことかな

マイナスなことは、痩せたことで身体的なアイデンティティーがどっかいったこと
幼い頃からデブってたから自分は太いもんだって意識が根強くて、太いつもりで喋るから
痩せてから知り合った相手には何を言ってるんだって顔されたり嫌味にとられることが多々ある
あと、いつまでも今入る服のサイズがわからない

全体的には良いことばっかりなんだけどね…

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 21:39:46.47 ID:wsgDAfTW

>>208
>幼い頃からデブってたから自分は太いもんだって意識が根強くて、太いつもりで喋るから
>痩せてから知り合った相手には何を言ってるんだって顔されたり嫌味にとられることが多々ある

これすごいわかる
デブキャラありきでギャグいったら話し運んだりってしてきたネタができなくなったｗ
痩せとしての立ち振る舞いとか受け狙った会話とかなれない

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 22:42:31.36 ID:CNtLbzeD

つれー
デブっててつれーわー

って痩せてるのに言われたら確かになんだこいつってなるな

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 23:01:50.75 ID:f42xOXG9

>>208　いつまでも今入る服のサイズがわからない

ああ、これわかるわ。デブってた時の体データが脳みそに染み付いてて
今の体データが把握できてない。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 13:02:54.49 ID:kLnLgF9h

>>187
何ていう薬ですか？

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 15:25:56.53 ID:j57ULnsz

10キロ近くも痩せると靴のサイズも変わるのな
服は勿論、下着まで買い換えなくちゃならない
高級な服は買わないけど出費が増えて困る
お気に入りのシャツはミシンでつめて着て節約してる

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 16:07:41.84 ID:T8wbrHpr

2Lのペットボトル3ケース近くの脂肪を纏い
今より筋肉量も少なかったと思うとゾッとする
デブ時代は如何に動くのが億劫でだらしなかったか
あれだけの荷物（脂肪）、今持てといわれても無理

>>213
太って着られなくなって買い換えるよりはいいよ

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 16:13:57.16 ID:OAFSFfJx

ミシンできる人うらやま

自分は全ての服を買い替えになった
わざと小さめ買ってモチベ保ってる

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 16:39:51.74 ID:/AtfOtgQ

もっと痩せてから、きちんとサイズの合った服を買おうとブカブカの服を着てるが、服を買うタイミングがわからなくなってる

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 18:18:40.60 ID:d2e3LCLe

服を買いに行く服がないよりまし

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 20:19:27.64 ID:N1qb8+pY

タイミングを逃しすぎるとリアルで服を買いに行く服がないに陥るぞ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 20:46:58.25 ID:Mj57+RWW

痩せていると裸でも大丈夫になる

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 21:49:46.71 ID:AFabtZmI

服を買いに行く服が無いってどゆこと？
仕事とか外出着どうなってるん

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 22:20:21.90 ID:xi2EbCNf

ネタだよネタ

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 23:34:43.18 ID:kdqQResh

昔からなんでこんなに他人の鎖骨に目が行くんだろうと思ってたんだけど
やっと肉から出てきた自分自身の鎖骨は狭い上に逆ハの字で美しくなかった

無意識の無い物ねだりだった模様

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 23:45:40.14 ID:j57ULnsz

>>214
そうだね
服がキツくて入らなくなる時のあのイヤ～な感覚はもう味わいたくない

>>215
ミシンって言ってもシャツのそで～脇～スソまでの縫い目があるでしょ
それに沿って数センチ内側をブーンって一気に縫うだけｗ
で、つめて余った部分はジョキジョキと切る
チョー大雑把ｗ

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 00:08:07.45 ID:UvNskOPL

>>222
私は鎖骨が少し左にズレてる
だから普通の人なら左右の鎖骨の中央のくぼんだ所にネックレスのダイヤとかが綺麗に収まるけど
私の場合、鎖骨のでっぱった所が身体の真ん中にきてるからチェーンに下がってるダイヤが横向く（泣）ｗ
（安いダイヤですが）

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 00:26:03.41 ID:LjWgxgda

>>224
ダイヤをもう一つぶら下げればいいんじゃない？＼(^o^)／

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 00:59:57.91 ID:UvNskOPL

>>225
そうだね＼(^o^)／
ありがとうｗ

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 01:05:00.57 ID:PM5C/qpf

ダイヤモンドだね～～

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 18:28:11.38 ID:1RI6s0yU

デブなのに足のサイズが24.0cmだった
こんな小さい足で体を支えてるって考えると恐ろしい

さぁダイエットダイエット

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 16:02:50.90 ID:VISYIjXz

痩せてから体の違和感や太ってた時にはなかった変な体調不良があったり
逆に痩せて体が弱くなった感じがする

痩せて損するって事に気がついた

これからダイエットしようとする人には
痩せても大して良いことないよって事を伝えよう

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 16:04:28.51 ID:/ywlaCoO

上の方のレスであった痩せてもデメリットしかないから
痩せようとしてる人に良いことないといおうと書いて
大量の反論レスもらってた人か

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 16:17:59.46 ID:whcNMfJS

>>229は今もクソデブｗｗｗ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 17:16:09.80 ID:cH8We/yz

>>229
もう少し上手く釣ってくれ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 21:49:46.85 ID:pYxZPKFt

胸鎖関節のでっぱり

太ってる時は肉がついててこんな所がでっぱってる事に
全くきづかなかった。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 08:46:10.71 ID:HBRspKvF

朝勃ち増えたのは気のせい？

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 11:19:17.71 ID:TJIWWpRo

このスレの趣旨的には痩せたデメリットとじゃんじゃん書いていんだがな
メリットあげてモチベあげたりデブを罵るスレじゃないんで

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 11:25:53.43 ID:cLaW3b2J

>>229=>>235=やせられない糞デブ

デブは死ね

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 12:33:25.28 ID:6sig2+EH

>>235
いやデメリットかいてもいいというか、デメリットでも普通に書いてあるレスは
皆普通に受け入れてるやん
>>161や>>229のような書き方するからだと思う
特にこれからダイエットする人に云々のあたり、というか釣りくさいし

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 12:58:27.57 ID:lvAuPtDQ

デブの時は禿げてても気にならなかったが
痩せたら禿げが気になりだした…

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 13:03:01.22 ID:n/ps9gdG

125kg→65kg。

つけめんの普通盛り（200g）が適正量だという事。
ご飯漫画盛りは異常だという事。
痩せてる子の食事量がデブが痩せる為の食事量だという事。

夕飯抜きでも結構大丈夫な事。
レストランで残すのも勇気という事。

デブ期
つけめん600gが普通。
ラーメンは500gが・・。
レディボーデン（470ml）を一気食い。
等々、市販品の袋・蓋を開けたら食べきる行為は異常だという事。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 13:52:29.46 ID:AmSflQKa

>>239
ほぼ半減はすごいな
期間はどれぐらい？

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 14:32:54.03 ID:4Yrye5Tq

痩せたら細くなるんじゃなくて薄くなること
正面から見た姿はあんまり変わらないけど横から見たら薄くなってた

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 19:25:27.92 ID:Z2z0jheq

>>238きっと今までは、ハゲよりデブの方が気になってたんじゃないかな？
デブが消えたからハゲがトップに躍り出た、と。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 20:04:02.19 ID:qByFzyd4

>>241
筋トレをしてみれば
ただ痩せるだけと筋トレして引き締まると
では全く違うぞ

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 22:11:51.56 ID:vHZ3ekPR

炭水化物は本当にうまい
ありがたいものなんだから
だたバカみたいに食っちゃダメ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 23:06:22.84 ID:JLgYCEcG

チンコおっきしたらほっといてもズルむけした
もともと火星人だったけど100オーバーのときはおっき時でも火星状態、指で引っ張ってやっとコンニチハしてたからなあ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 19:30:46.71 ID:PjiziyR8

ユニクロのＸＬ着ていたころはユニクロ以外のお洒落なショップの服は
全部Ｍサイズしか置いてないんだと思っていた
Ｌサイズがすんなり入るようになってからはユニクロで服を買わなくなった
早くＭサイズが着れるようになりたい！

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 18:55:07.54 ID:yofRO6I7

背中って痩せにくくない？

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 08:59:51.15 ID:q55Bt5Z9

痩せた若い女と太った若い女じゃ会社での扱いが全然違った
森三中ばりのネタキャラ扱いされてたのにいきなり乙女ゲーの女キャラみたいにされだした

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 10:05:46.60 ID:sqqpor/n

>>246
俺はしまむら3LからユニクロSサイズになった。ちょっとお高い服はMサイズかな。
洒落た店のMサイズがいい感じで着れると、
ユニクロはSサイズがいい感じになるかも。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 12:34:42.33 ID:0X5FDhAb

今までメンズのTシャツしか着た事がなかったんだけど、思いきってレディースを着てみた
こんなに体型がスッキリ見えるとは思わなかった

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 18:57:08.39 ID:jYqcNcYL

乳や尻のでかいデブ女はメンズでもMだったりして精神的に来るよね

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 21:41:27.13 ID:SsI3eGEm

まあ会社で制服のサイズ13号以上を着てる奴は女としては見られてないね
頑張って11号以下にしてくれたまえ

253 ：771：2013/08/24(土) 07:02:33.30 ID:8iN8aq3J

職場の女のサイズ知ってる男ってデブ以上にキモいなw

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 07:18:18.37 ID:U69A46Rs

そのうち「ひと目見ただけで3サイズがわかる」とか言いだすんじゃね？

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 10:43:50.56 ID:IE7KfNHg

>>254
某NATO将校乙

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 10:48:52.23 ID:uSd6hOLe

>>254
スウィートな生活の、某妖精下着社のデザイナーさんですね、わかります

あやつは爆発した方がいいと思うの
(´・ω・｀)

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 18:09:22.14 ID:ZxsyxtKO

風呂場で石鹸を落としそうになってとっさに膝というか太ももを閉じたら
太ももの隙間からスコーン！！って石鹸が床まで直で落ちるようになった。

163センチ　７８キロ→５８キロ　女35歳

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 22:46:11.46 ID:zCFyoqDd

>>257
自分も同じような事を最近経験したｗ
普段はボディーソープだけど固形石鹸がたくさんあったから久し振りに使って
体育座りみたいにしてたとき石鹸を太ももの間に置こうとしたら隙間からストーン
え？？っと思ってしっかり太ももを閉じるけどやっぱりストーン
以前は絶対落ちなかったのにｗ

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 02:35:40.68 ID:OkbbiMmH

　　　　　　　　 ,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
　　　　　　 (.＿＿_,,,... -ｧァﾌ|　　　　　　　　　　あ…ありのまま今　起こった事を話すぜ！
　　　　　 |i i|　　 }!　}} /／|
　　　　　　 |l､{　　j}　/,,ｨ//｜　　　　　　　『モー娘。が圧力で6年間Mステに出られなかったけど
　　　　　　　 i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ　　　　　　　　4年前にもモー娘。がMステに出演していた』
　　　　　　　 |ﾘ u' }　 ,ﾉ　_,!V,ﾊ |
　　　　／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ　, ﾀ人　　　　　　　　な…　何を言ってるのか　わからねーと思うが
　　　　 /' 　ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ　　　　　　　　おれも何をされたのかわからなかった…
　　　　,ﾞ　／ )ヽ iLﾚ　u' |　| ヾｌﾄﾊ〉
　　　 |／_／　ﾊ !ニ⊇　'／:} 　V:::::ヽ　　　　　　　　頭がどうにかなりそうだった…
　　　 /／二二二7'T'' ／u'　__ /:::::::/｀ヽ
　　　/'´r　-―一ｧ‐ﾞＴ´　'"´ ／::::／-‐ 　＼　　　　催眠術だとか超スピードだとか
　　 / // 　广¨´ 　/'　　／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ　　　　そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ
　　ﾉ ' /　ノ:::::`ー-､___／:::::／/ 　　　ヽ　　}
_／｀丶　/::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::...　　　　　　ｲ　もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 23:03:25.19 ID:aSik9fkP

昨年から１年で
１５５センチ　７１キロから５５キロになりました（ＭＡＸは７３キロ）

本当に何のきっかけもなくダイエットを始めたので
今となっては写真撮っておけばよかったと思ってます

まだ自分の中で痩せた姿が認識できてないらしく
ショーウインドウとかで自分が映ると「誰？？」って思っちゃいます
服を買いに行くとつい癖でＬＬ～３Ｌサイズ見ちゃうしｗ

一番よかったのは健康診断が異常なしになったこと！！
ＢＭＩが「ふつう」って本当に嬉しいｗ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 09:20:52.38 ID:M3CP2SwI

>>257-258
なんか親近感がｗ

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 18:20:46.78 ID:JW9UpgHc

６ヶ月ほぼ食わないで痩せた。
それに拠って滅茶苦茶悲惨な症状と化したアトピーが完治。
関東に多い塩系の温泉でも平気。
これで脱童貞なら最高なのに・・・。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 19:01:39.38 ID:k8g7JqCY

脱糞臭に見えた

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 20:04:01.16 ID:w/QpXm7h

>>260
俺も来週健康診断だ。
今年はいける

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 20:08:21.12 ID:LQlDSc3f

極端に痩せた年の健康診断は
記入用紙に去年のデータが載っているから即座に比べられて
看護士や医者にしつこくいろいろ訊かれる。
俺は機器の故障や計測ミスまで疑われた。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 21:18:03.32 ID:wMm6FnTh

脂肪という名の布団が無くなったので冷え性になったかも(´･ω･｀)

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 21:20:05.72 ID:szyi/t3O

>>265
同じくｗ
本人確認の電話がかかってきたｗ
家族の人に代われって言われて、家族もダイエットしてるの知ってたから頑張ってたみたいですよでやっと納得してくれた
1年で体重126→66、要検査10個→0個になった時

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 21:54:03.10 ID:zyoUMEfH

すげえな、文字通り別人じゃないか

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 22:09:58.66 ID:wMm6FnTh

>>267
それはかかってくるレベルw
すごいよ

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 22:11:45.36 ID:mZIYAEBE

126→66って約半分やないか…すごすぎる

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 22:25:51.70 ID:nzzLG575

20kg痩せてやっと胸より腹がへっこんだ

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 23:23:13.81 ID:udNMMlLJ

痩せても不細工は変わらないんだなぁ、せっかく頑張って痩せて、今もこんなに頑張ってるのに、少しも可愛くならないなんてかなり可哀想…
と、自分の事は棚にぶち上げて、24時間の大島美幸見ててつくづく思った。
いや、勝ち組婚した人らしいから不細工がどうのとか、今更構わないかも知らんけど。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 23:35:19.77 ID:yKEmrsQK

>>265 >>267
すごいなー

ごめん暇なひといたら教えてください
そういうのって何でそんなしつこく確かめるの？
別人じゃないかとかかな　大病じゃないかとか？

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 23:39:53.87 ID:Zm2Z0uOt

ガンとかは激ヤセすることもあるらしいよ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 23:43:54.58 ID:OHo06NhA

>>272
大島は痩せてもまだ71キロ（元は88キロ）だから、あと15～20キロ痩せれば今よりは可愛くなるかも
今後無理して短期間に痩せなければ肌も綺麗なまま痩せられそう
あとは女の子らしいメイクやヘアスタイルにすれば誤魔化しも効くだろうしｗ
でも芸人だかそれはNGかもね

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 00:16:19.23 ID:LoKEvi7b

大島は面白さではなく、キャラでテレビに出てるタイプだからこれ以上痩せたらテレビ芸人として終わるだろ。旦那パワーで生き残るかもしれんが。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 02:56:44.54 ID:FIw6u2VG

>>274
やっぱその辺を心配してなのかな
ありがとう

278 ：267：2013/08/27(火) 03:24:59.94 ID:gJflWftr

平成23年～平成25年の健康診断の写メ撮って見たｗ

上から身長、体重、腹囲、BMI、血圧上、血圧下、中性脂肪
平成23年は179cm126kg、腹囲120cm、BMI39、血圧142-85、中性脂肪216ｗｗｗ
平成24年は179cm66kg、腹囲75cm、BMI20.7、血圧120-78、中性脂肪42になりました
今年は68kgに戻ったけど、一応維持頑張ってます。

http://49.xmbs.jp/pb2.php?ID=niigatayukinko&c_num=48024&serial=256238&page=ab&page2=0&guid=on

>>273-274
そういうことも聞かれたよ。
何か特別な事しましたか？って
してないって答えてたらガンとか糖尿病とか病気を疑われてただろうね。
でもちゃんと毎日ウォーキングやジョキングして、食べる量にも気を付けてましたって答えた。
それでも替え玉健診疑われてご家族の方いますか？と言われたけどｗ

ただ低血圧になって不眠になったorz

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 03:36:09.63 ID:FIw6u2VG

>>278
おおーそんなに確かめられるんだね　ありがとう
ひとりいなくなった感じだもんな

自分もがんばろ

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 10:02:29.22 ID:XgxTELar

あばら骨があった
ずっと無いのかと思ってた

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 13:07:35.57 ID:3o9NIgMm

太ってた時はデブを見下していじりたがる人ばかりが私の周囲に集まってきてた
痩せたらその人達は去って行き、
今度は今まで影で遠巻きにデブを見下してた人達が近づいてきて
一緒にデブの陰口を言おうとする
太った痩せたで周囲の人が入れ替わり、どっちもデブを見下す人しか寄ってこない

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 13:07:43.44 ID:TI2FN9Ez

>>278
中から人が出て来てどっか行っちゃったレベルｗ凄いねー

俺も健康診断で176/76から66に落ちたら体重と腹囲を前年の数値と2度見されたｗ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 13:56:52.64 ID:LoKEvi7b

>>281
自意識過剰すぎ

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 20:24:03.54 ID:ywsAaNRE

あれだけ甘いもんとか我慢して痩せたのに

痩せてからは体調不良しかない

力も体力も衰えたし
ほんと痩せるんじゃなかった

痩せてもロクな事がないことに気がついた

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 20:32:26.55 ID:QxmGXLCn

またお前か

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 20:41:09.07 ID:bom3eqX1

また来やがった

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 21:49:16.45 ID:lHF5mjZp

まぁ、食べ物の制限は予想以上だったわ。
世には特別な日くらいにしか食べられない
高カロリー食品、料理で溢れていたんだな。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 22:05:47.38 ID:+kokQuD3

普通の時はあまり目立たないけど腹を下向きにした（よつんばいポーズとか）時に
腹の皮がダルンダルンにビヨーンと伸びて超キモい
我が肉体ながら醜すぎて見てらんないレヴェル

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 23:01:15.54 ID:JIoX/BJE

>>288
同意すぎる
そこまでくると切るしか無いかな
下向きダルンな皮取り除くだけで更に3キロくらいは減ると思う

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 01:04:48.72 ID:+dwjeiKT

痩せたら腹筋がしやすくなった。
腹の脂肪が邪魔だったのと上半身が軽い。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 13:28:25.87 ID:MTdQmkdY

>>288
>>289
１，２年ぐらいキープしたら皮ももとどおりになるんじゃない？しらないけど

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 14:18:09.44 ID:VfExrWLZ

>>291
維持して1年経ったけど、やっぱり弛みはありますよ。
更に1年経って維持できてたら報告しにきます。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 15:00:04.15 ID:ck8nXrbH

のちの七夕である

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 15:36:40.56 ID:1Srpc1u+

お菓子とかアイスを食べないで1日2000kcal摂るのは意外と難しいこと
ちゃんと成分表を出してる飲食店チェーンは偉いなってこと

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 18:32:00.50 ID:g5GlHAre

朝昼６００カロリーづつたべたら夜８００カロリーで２０００だぞ
あっという間だと思うが。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 20:23:47.09 ID:ISNxdWjf

>>295
栄養バランス良くカロリー取るのって慣れるまで結構大変だよ
たんぱく質、ビタミン、食物繊維、亜鉛を摂りつつ脂質糖質少なめ、とか
自炊してるとレパートリーや知識が増えて楽しいけどね

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 20:38:10.89 ID:ffkBGa4J

痩せて腹が引っ込んだら排尿時に自分のチンコが見えるようになったモンキーバナナ以下のちっさいモノだけど見えるんやで

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:11:18.92 ID:Bg76slXw

人間ってすごくコスパの良い生き物だったんだね…
水分や栄養バランスはともかく量はロクに摂らなくても
生きていけるんだもんなぁ。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 15:12:51.66 ID:5wf17toK

んだんだ
で、1600kcalくらいバランスよく摂れば普段の生活にじゅうぶん足りること
外食とかで多めに食べるとそのときはうまいが、翌朝胃酸が上がってる

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 23:48:33.15 ID:690k4U4A

体が柔らかくなった。もちろん運動前後にするストレッチのせいもあるけど。昔は肉がつかえて？前屈しても床には届かないわ、
横に曲げるのも曲がってるんだか曲がってないんだかわからないくらいだったけど、
今は前屈で手のひらをピタッと床に余裕で付けられるし、横に曲げても体の側面が足にくっつけられる。自分でもびっくりしてる。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 03:39:32.88 ID:RdcfWVcZ

ベルトの必要性
そして地味にベルトって高い…

あとおへその形
ずっと∀←こんな感じの横長なおへそだと思ってたけど
腹の肉がある程度取れたら√←こうなった
肉に潰されてただけなんだけどもw
おへその掃除がしやすくて楽しい

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 07:08:20.13 ID:JGQahOo5

あーわかるわかる！自分のおへそは
〆←こうだったのが
｡∬ﾟ←こうなったよ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 09:05:41.80 ID:rAM1Fgtw

全くわからんｗ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 09:06:38.99 ID:9VjpBIQV

ウンコ座りができるようになった

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 10:50:02.11 ID:tKC8tHiI

おなじく全くわからんｗ
―だったのが｜になったんだろ？

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 21:18:36.07 ID:m7+zrQpa

肋骨が浮き出るということ。
毎日触ってにやにやしてる。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 21:33:44.05 ID:R9v7aLLA

自分でもそこそこ良い男だとわかってたが
痩せて改めて男前だと気づいた

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 23:20:24.57 ID:zBL66rJC

デブ好きなセフレに別れを告げられたわ
痩せればもっと好きになってくれるかと思ってた
包容感が感じられなくなったとの事
今からは彼女だけを見る事にする
もうデブには戻らん38インチデニム全部捨てた

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 23:21:13.31 ID:5uarkMU/

確実に、明らかに、若返る。

１５歳～２０歳　６０キロくらい　　３０くらいに見られていた
２０歳～２５歳　７５キロくらい　　４０くらいに見られていた。
２５歳～３０歳　７８キロ　　　　　４０くらいのおっさんと思われていた
３０すぎにダイエット決意。5年かけて２５キロおとした。さらに数年そのままキープ

今、３８だが驚くことに20代後半に見られることが多い。こんな奇跡が自分に起こるなんて思わなかった。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 23:44:57.32 ID:FW7+snpJ

>>308
この外道め

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 13:42:06.49 ID:nZabEEFl

>>309
オッサンに対する社交辞令だよ。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 13:58:30.79 ID:LLAJNiBe

>>311
その社交辞令だってあからさまに違ってたら言い難いだろうから
やっぱ若くみえるんじゃない？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 13:58:31.66 ID:/JZjrqrn

小顔だったらしいということ。
元々太ってた時も大きいとは言われなかったけど、パンパンだった肉が落ちたら顔ちっさい言われる事が多くなった。
鼻にも肉がついてたらしくすっとして、全体的にパーツもはっきりして顔立ちも変わった。
でもまた肥えてきたから頑張らなきゃだわorz

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 15:47:42.48 ID:hlh+r2Ym

あまりにも…な時は社交辞令さえ言われないんだから
言われたってことはそれだけの変化があったということだよ
自分も久しぶりに会った人に同じようなことを言われたことがある

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 01:07:27.82 ID:5Sx4uP/T

太ってたときも顔だけはシュッとしてたけど、5キロ落ちたら骸骨に皮膚かぶせたみたいになった…
特に目の下、元からクマを飼ってたんだがかなり顕著になってしまって、殴られた平井堅状態。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 06:20:09.18 ID:NxRFe0kf

とりあえず態度違う
目つきがこわいよ

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 06:51:04.42 ID:hx7bbRMN

痩せて初めての夏はメリット感じたけれど、初めての冬は肉襦袢を失った身にはキツいんだろうと今からガクブル
冬までに多少は戻してもいいかも？とも思う

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 07:17:23.32 ID:OZLVUw9e

苦労して痩せたと思うけど
そのためにまたもどそうとは思わないな
着るもので調整するほかない

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 13:10:29.04 ID:z7JySvtg

乳輪が小さくなった

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 16:28:16.42 ID:MbnvfJUs

自分の四肢が意外と長かったこと。
15キロ痩せたら、
「手足が長いね、かっこいい！」「脚の形いいよね」って言われるようになった
164/68のデブのときはそんなことすら知らなかった
痩せてよかったまじで

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 16:29:05.27 ID:8qhBZG/O

脚じゃなくて足にも脂肪がつくこと、そして減ること
久々に履いたパンプスが緩くてオカシイナと思ったら足のサイズが1cm減ってた
スニーカー以外の靴が全滅は痛たたたた…

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 16:34:43.97 ID:EZ7e3NPe

ダイエット中に効果のある野菜(というより積極的に食べると必ず効果があるもの)、ない野菜がある

キャベツ、レタス、キュウリ
これらが、好きで食べている人なら言う事はない
が、ダイエット効果を期待してイヤイヤ気味に食べているなら、やめるべし
繊維と水分のみ。食う価値なし。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 17:03:09.52 ID:wquTNp4Q

キャベツはダイエット以前の問題として
摂ったほうが良いのではないか？

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 17:11:12.76 ID:GpxSLAdY

>>322
効果がある野菜は何なの？

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 17:23:10.84 ID:Xi1F3aMp

こんなところに骨あったんだと感じる
腰とか

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 17:48:16.62 ID:hx7bbRMN

野菜ではないかも知れないが、マイタケは効果あるらしい
自分も食べてた時は体重が大きく減ったが、それがマイタケの効果かはわからなかった
現在は停滞期のようなので、打開すべくマイタケ再開している

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 18:33:45.98 ID:D3P3YgPS

だらしない体つきが恥ずかしくて必要最低限しか外出しなくなってた頃、
夏バテで過剰な食欲が落ち着きじわりじわり痩せていた。
今がチャンスと一念発起で筋トレしたりウォーキングシューズ買って歩き始めた。
ウォーキングの服装で悩んでたけど歩くことが楽しくなるとそんなのどうでもよくなるね。
ここ数年お目にかかっていなかった数字が表示されるから体重計に乗るのも鏡見るのも楽しい！
頑張って痩せてかわいい服着たいな～

長文スマン

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 18:39:33.18 ID:GEXJpC62

>>327
痩せると鏡見るのが楽しみになるよね
ちょっと太っただけでもすぐ分かるし、そうしたら「明日は控え目にしよう」って調節できるし
私もこれからかわいい服着るために頑張る！

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 18:49:26.89 ID:YbwISthH

昔のジーンズ、何十本も捨てた。
どうせ履けないんだろうからって。
スーツも１０着くらい捨てた。
全部とっとけば良かった。

今、手元にある洋服屋が全部ブカブカ。
再び太るべきか、新しい服を買うべきか。

悩み始めたらハゲ始めた。

もう何もかも嫌になった。

よし！

人間をやめよう

・・・余計痩せるな

金も吹き飛ぶぞ・・・

取り敢えず、吉牛特盛り＋玉だ

食ってやる、くっそお、食いまくってやる！

糸冬

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 19:09:50.63 ID:Sd02eXzO

めでたしめでたし

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 19:29:55.17 ID:+V/GBHwD

これだからハゲは

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 19:58:20.95 ID:Jv1tELZX

去年夏から12kgくらい痩せた
今年の夏が涼しく感じた
今年って冷夏じゃなかったよな？

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 21:47:50.26 ID:bLbBH45y

>>332
私も去年より30キロ落としたら今年の夏は全然暑くなくてびっくりした

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 00:33:44.70 ID:EqV4TD+/

レディース弁当・レディース定食の存在意義
デブの時はあんなんでよく足りるよなーと素で思っていた
胃が小さくなってゆっくり食べるのが身についた今はわかる

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 13:31:57.79 ID:CFQr+SBE

体育座りが苦じゃなくなったこと

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 14:52:28.99 ID:ClwE5Pki

うつ伏せで寝れる
汗をかかなくなる
体臭がなくなる
においに敏感になる
デカ盛り画像でよだれが出なくなる
色々な食材の微妙な味が分かるようになる
巨乳好きでなくなる

髪の毛は…生えてこない

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 02:12:19.14 ID:XPuW5cyc

痩せると風俗嬢とか売りやってるとか言われ、太っててもじろじろ見られるから太ってても痩せててもあんまり意味ない。。
他人がうざい。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 05:04:39.87 ID:JpTvvNac

人間観察好きUzeeee

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 11:46:18.29 ID:59rsJKNl

痩せてるだけで風俗嬢って言われるってっっw
どんな他人だよw

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 11:50:50.58 ID:XVIqG90t

まぁ嫉妬して悪口いう女はどこにでもいるさ

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 11:51:19.02 ID:sOoceE3l

安っぽくケバいんだろw

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 12:17:10.24 ID:lT3PJJ3X

煙草やめて75から96キロまでジャンプアップしたので、ランニングと
ウェイトトレーニングで1年かけて80キロまで絞った。ちなみに身長は
184cm

結果・・・飯が美味い
それ以上はないわ。

ただし、リバウンドしやすいので、食い過ぎたと思った日の次の日はラン
ニング10キロ走ってる。
後、ある程度痩せてきたので、ウェイトトレーニングは腹筋背筋のみにし
てる・・・別に筋肉むきむきにしたいわけじゃないし。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 12:35:18.18 ID:spQV6RX2

背、高くていいな
こればっかりは努力でもどうにもならない

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 12:39:54.28 ID:lT3PJJ3X

>>343
服がない。
太ってるときはウェストがえらいことになってて、普通の店じゃズボンが
なかった。
今はそうでもなくなったけど、今度は上半身が大きくなりすぎてやっぱり、
着る服がない。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 13:12:46.39 ID:59rsJKNl

>>344
年中ランニングで過ごせばおk

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 13:16:45.13 ID:lT3PJJ3X

>>345
無理じゃ（笑）
っていうか、スーツもワイシャツも全部作って貰ってる。
まぁ、どっちもAOKIだから安く済んでるけど。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 16:12:04.50 ID:cGawnT7R

食べなきゃ痩せない
痩せなくはないけど、同じ運動しながらだと明らかにご飯を食べた方がスルッと痩せた
食べないと体重は確かに減るけど途中でピタリと減らなくなるし、スッキリしないしでダメだった

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 17:31:40.61 ID:Jpgc/Ro3

背が高いデブより小柄なデブのほうがマシと思うのは俺だけかな？
俺は180ｾﾝﾁのデブだけど職場にいるチビデブが羨ましくみえるんたが

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 17:37:51.24 ID:Qq3yNQsf

しらんがな

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 17:37:56.55 ID:7WMW/LN2

隣の芝生は…

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 18:10:19.44 ID:ZmQbhmk0

歴30年のデブエリートからのスタートでまだまだ巨なんだけど、堅い椅子に長時間座るのは辛い物なんだと初めて知った。
元々過体重でケロイド体質、更にホメオの働きが強すぎる体質らしく、傷や日常的に摩擦があった所はすぐ皮膚が角質化して固く分厚くなってしまうんだけど、最近尻の座面に当たる所が踝より固く象化してきたよ。
巨でこれなら、適正体重の人達はどれだけ尻痛いんだろう。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 18:21:51.78 ID:0BB/Creo

自身が軽くなればそんなに痛くないよ
痩せると皮膚疾患が大幅に改善するよ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 22:10:18.16 ID:tg5cDxT3

体脂肪40％越えの巨デブだったころ、半身浴しようと湯船に浸かったら
体が浮くわ、浴槽が狭く感じるわで大変だった
今はまだデブの範囲だけど体操座りができるくらいになった
もっと痩せたいよ～

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 23:02:28.78 ID:c/OFB73a

フローリング歩くと足が痛い

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 23:21:59.04 ID:sOoceE3l

安いフローリングはコンクリの床に直貼りだから硬いし吸音しないし冷たい
普通はコンクリ床から嵩上げして集積材を敷いて、その上に貼る

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 16:40:28.62 ID:M/GY11Wv

むくみというものを痩せてから初めて理解した
太ってるときは常時むくんでるようなものだったから
女性がむくみで悩んでる意味が分からなかった
そして自分はむくみやすいタイプだってことも分かった。。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 04:16:29.93 ID:udmaJZGt

顔の輪郭や目鼻だちがクッキリする。特に目が大きくパチクリ。無表情でいると頬がこけて無愛想な悪人面になる。全くもってその通りだからかまわないんだけど。
人と居ると顔の筋肉が疲れるし。作り笑いなのに勘違いされやすいし。人の居ない世界に行ってのんびり小太りで暮らしたいわよ。鏡も体重計も無い国で。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 07:51:06.67 ID:duWcFCq/

>>334
凄くわかるー！今じゃあれくらいがちょうどいい。15㎏痩せたら彼氏が優しくなったし、色々気を使ってくれるようになった。明らかに代わった。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 08:15:35.68 ID:cA3TtfzK

>>358
>15㎏痩せたら彼氏が優しくなったし、色々気を使ってくれるようになった。明らかに代わった。

それ、喜んで良い事なのかな？

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 08:20:35.06 ID:27ZdKQjI

>>358
デブと付き合うんだからデブが好きなんだよ。お前の思い込みじゃね？

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 08:27:09.17 ID:cA3TtfzK

外見で態度を変える彼氏。
どうよ？
友達や職場等の知り合い程度の関係なら良いと思うけど。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 08:38:59.57 ID:lNmPIwjR

外見で態度変えるのは当たり前

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 08:59:57.49 ID:UknPqcY3

代わったのはまずいだろ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 09:30:09.77 ID:xfkLL/Cx

付き合いが長ければ出会った頃より扱いが雑になるのなんて当たり前
中身が好きだからデブでも許容してただけだろうから、見た目が良くなったら扱いが良くなるのもわかる

「代」はともかく、おかしなことなんて無いんだけど
なんでそんなに引っかかってるの？

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 10:09:45.08 ID:4FlvUdw2

まぁでも彼女が望んだ体系になって自分も嬉しいんじゃないの？

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 10:18:16.84 ID:mtLKWHc/

体型

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 12:55:46.34 ID:oCFlv9Pp

やせて美人だったのが太ってトドみたいになったら落ち込むよな
な

368 ：865：2013/09/05(木) 14:18:17.20 ID:HJ/qL9Mn

トドのつまり

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 14:25:33.78 ID:26GoEpE2

なぜか便秘のトドを想像してフイタ

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 16:17:42.91 ID:MzYZBx2/

トドが洋式便所に詰まってるくらいしか、想像力のない自分を反省しよう。
便秘しないせいか、その発想はなかった。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 21:17:40.50 ID:LynPYbRE

がんばって運動したり食事に気をつけたりすごく時間をかけて努力して２０キロも痩せた。
びっくりするくらいキレイになった。婦人服が着れるなんて夢のようだった。
お化粧もするようになって、だんだん上手になって
女の人生をやっと楽しめるようになったのに
全身整形したといううわさがながれてみんなそれを信じてしまった。
すごくがっかりだ。

痩せたら顔もかわるんだよ。整形じゃないんだよ！

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 21:28:10.65 ID:8WzRTMA8

オカマ？

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 22:58:36.00 ID:GZxNjJBk

ワロタｗｗ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 23:03:26.17 ID:JsRJRbd4

そういえば職場の近くで財津和夫に激似のオカマがおるな

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 23:47:27.19 ID:B83uHRQt

女装趣味きめえ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 08:42:42.47 ID:WxTTmkgH

オカマが書いたとおもったらﾌｲﾀw

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 19:53:04.65 ID:2LeLgbA/

外出する時には必需品だったタオル地のハンカチ
今年の夏は1回も使わなかったなぁ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 22:56:25.34 ID:c1HQ7OHl

仕事柄宅配便をよく受け取るんだけど、箱が体に当たったら痛い…
デヴってた時は脂肪がクッションだったんだなー

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 23:23:39.89 ID:G5xM3sQt

鎖骨と骨盤があること
固いところに寝そべると骨が当たって痛い

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 23:51:40.33 ID:cdHv+G2C

私もうつぶせに寝ると骨盤があたって痛い
筋肉がないからクッションがなくて痛いんだろうけど、骨盤のところの骨ふきんの筋肉ってどうやってつけるんだろう
何かいい筋トレありますか？

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 04:03:32.87 ID:KxfJJk5E

献血に体重制限があることを知った
前は50キロ越えは訊くまでもなく確定だったからなぁ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 06:58:21.44 ID:KWuFdHdS

腹筋をやり過ぎると尾てい骨が擦れて痛い。皮剥ける。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 08:22:44.88 ID:l9kNEWPd

>>382
ほんとこれ
マット引いても痛い
みんなよく出来るなって思う

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 09:26:50.74 ID:sCiMBAOQ

クッション敷けば

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 16:48:53.73 ID:s1YY/uDv

>>382

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 23:16:35.52 ID:Dems41kD

自分がX脚だったこと

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 23:34:48.05 ID:0VF0Oqqw

スタバのふかふかクッションでもケツ骨が痛くなった

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 00:51:02.91 ID:qfQO9WYU

>>386 膝と膝がぶつかって痛いよね

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 01:21:55.30 ID:6KSCHTEo

甘いものは別腹じゃない

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 06:58:47.30 ID:KBzw7H+w

痩せると俺かっけー

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 07:05:52.49 ID:h64YUAEq

お尻の割れ目がスカスカするwww

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 08:08:13.92 ID:rczUMNZ4

自分の食い意地の悪さ

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 11:26:00.61 ID:CCIVcATt

畳に座ったとき、しびれが切れにくくなったし、
切れてもすぐに回復するようになった。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 12:02:22.81 ID:0Vnlhi1h

エッチで頑張りが効く様になった。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 12:34:23.31 ID:S3dTWtQc

>394
俺もオナヌーで連続で一分ぐらいで駄目になるんだけれど
痩せて筋肉付けてきたら、三分ぐらい平気になった
なんでだろ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 15:11:27.53 ID:f3zRrCgL

脂肪が減り骨盤が物に当たると痛い

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 17:43:27.90 ID:fa/9Se0z

>>328
すごく今更だけど、頑張ろうって言ってくれる人がいるとやる気出る！ありがとう

涼しくなってから食欲が戻り、目標もなくなってしまい体重増加…
もう一度目標を決め直してスレ読んでやる気復活、これから歩く！

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 20:29:11.51 ID:CUc0Xm4u

>>386
自分はO脚と初めて気づいた。
脚が太いからまっすぐ立って膝と膝が当たっていただけだった。。。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 20:49:38.82 ID:cW0Cqfjp

脚の形が徹底的に悪い。
おかげで疲れやすく脚を動かす運動が苦手。
これは痩せてもどうにもならなかった。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 22:18:11.34 ID:bV+JtP8L

瞼にまでたっぷり脂肪がついていたこと。デブでも二重だし腫れぼったい訳では無かったから目付きが悪いって言われたり睨み付けられてると勘違いされたり眠そうとかやる気無さそうとか言われて意味がわからなかった。でも写真を見ると確かに半目でドロンとしてた。
痩せてみると目を開けるのが断然スムーズだし瞼の肉を摘まめなくなった。写真を撮るときも意識して目を開かなくても良くなって本当にびっくり。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 22:53:37.05 ID:SK41pABj

夜用ウルトラなんちゃらガードはちゃんとお尻を包んでくれる

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 06:13:55.48 ID:gVehKjad

>>401
すごくわかる

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 08:56:24.32 ID:pY7LLik3

>>395
というよりも、鍛えたおかけでリアルなエッチで筋肉が悲鳴上げなくなったよ

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 10:37:05.57 ID:QAu17hf2

外食(特にチェーン店)の食事はしょっぱいこと
コンビニは食べ物を買う場所ではないこと。
一日くらい食事を取らなくても体調は悪くならないということ。
自転車で坂を登っても辛くないこと

405 ：552５５２：2013/09/09(月) 15:22:45.71 ID:4RI8deuK

口の中の肉をかまなくなった

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 19:32:17.63 ID:/33mflfk

>>404
わかる。デブってたころ、一食でも抜かせば死んでしまうんじゃないか、と本気で怖がっていた。
本気の「空腹＝死」という思い込みがあった。
食事内容をガラッと改めたら、空腹はまったくないし痩せるし、一日どころかうっかりすると二日くらい食べなくても平気だ。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 20:27:44.30 ID:TG3htTME

異性の対応が明らか変わった。
やっぱり見た目は大事なんだね。これが現実。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 23:14:11.93 ID:hX5lT9aB

ここのスレの人はダイエットのモチベーションどうやって保ってたの？
秋冬の食欲増加に向けて参考にしたいです

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 23:38:04.24 ID:O94jywJF

グラフ書いてた。
体重の増減は長期的に見るのが大事よね。
http://imgur.com/Tu9dkYV

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 06:19:35.03 ID:/FW7kHx2

>>408
俺はカッコいい服を着こなしたいことと
異性にもてたいから

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 07:22:22.05 ID:HnbS8Z9B

みんなに可愛いと言われるようになり、男の目線も少し変わった気がするし、自分に自信が持てるようになったことでのびのびできるようになった。
あとは服がなんでもぶかぶかで、新しく買いそろえるの難しいけど、服着るの楽しくなった。
体が軽くなったから、フットワークも軽くなり、気持ち的にも楽。
筋トレも効果がわかってくると楽しくて、続けようと思う

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 12:27:28.75 ID:AUZbZx4G

無理無理無理こんな細いパンツ最近の子の骨格じゃなきゃはけないよまず骨が細くないと無理だよと思っていたスキニーパンツがあっさりはけた
骨格とか言い訳だなあと一瞬思ったけど足が短くて似合わなかったのでやっぱり骨格は大事だと思った

そして色々な人にちやほやされたり、やせる前からの知り合いには変貌ぶりに驚かれたりする(165cm80kg→52kg、ウエスト実寸61)ので嬉しい
しかしクソデブ期から付き合っていた恋人だけはノーリアクションなので悔しい

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 12:42:10.74 ID:GJD35d8D

そりゃデブ専だからなのでは

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 13:13:13.01 ID:GwbSEUNM

1回普通に痩せても、もっと痩せたくなってしまう…

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 13:19:06.47 ID:AUZbZx4G

>>413
残念ながらどっちかっていうと痩せ派、芸能人でもｽﾗｯとしたモデルみたいな女性を好んでる

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 13:23:25.53 ID:lwzK1vtO

>>412
外見じゃなくて中身に惚れてるからだろ
言わせんな

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 14:07:55.78 ID:EqFDyibH

そんなに痩せたら食事量とかどうですか？
朝バナナだけ
昼栄養補助食品だけ
夜ご飯ぬきの夕飯
みたいになってくるんですかね。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 14:30:19.27 ID:AUZbZx4G

>>416
それはない

>>417
朝→食べない
昼→パン１つかカロリーメイト４つ入り
夜→炭水化物中心(納豆スパゲティとか)
何故かこれで痩せた、運動は人並み

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 15:28:15.50 ID:pFHRu8uf

うわめんどくさ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 17:27:17.09 ID:vjzaeGDV

ストレスMAXで極度の不眠症になる

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 18:12:36.58 ID:UaX8ddSD

成功してハイになってるのは分かるがキモいな

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 18:18:59.76 ID:HsMbqe95

嫉妬するなよ…

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 19:06:42.40 ID:dU7FxIMH

>>408
デブなオッサンじゃ、女性に話し相手にもされなくなるっていう危機感

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:00:54.52 ID:lWMUxanx

二重顎が跡形もなく消えうせる

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:06:35.14 ID:Cm1GDjAT

運動不足の下半身デブの脚のむくみには、
サプリやコッコアポなど漢方、またマッサージよりも
筋トレ→ストレッチが一番効果的ということ

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:09:48.08 ID:SoJEl0U7

俺が痩せて気づいたのは、

サツマイモだけはガチ

ということ。
モチロン食べ過ぎたらイカンだろうけどね。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:12:42.69 ID:Cm1GDjAT

サツマイモはガチってどういうことなのー

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:29:19.57 ID:YBJbxuh3

かっこいいこと言ったつもりが残念な結果になったな

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:34:53.97 ID:wwFg92xI

>>417
とにかくご飯の量が減る
計ってるせいもあるけど、一回の食事でどんぶりお茶碗2杯から、100gまで減った
よく噛んで食べるとそれだけで満足できるようになるよー

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:50:35.64 ID:BpnzwFKV

>>408
そらこのままでは命に関わると思ったから。

しかし俺は痩せてからも一向に食欲は減らず地獄のような毎日だわ。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:56:43.67 ID:xVJWoklL

食欲減らないなら、腹に沢山入れても体に良くて美味しいカロリー無いものって有るんだからさ
そういうの使えよ。
それすら出来ない、ってならただの甘え、自己制御出来ないダメ人間。
それだけ。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 21:10:41.96 ID:F/0vXLZ+

そういうのって奴を具体的に

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 21:18:50.32 ID:xVJWoklL

俺の場合だと、キャベツ、もやし、ワカメだな。どっかにも書いたけど。
キャベツ千切りを塩コショウ、カレー粉で炒めたもの、もやしナムル、戻しワカメ
只のキャベツの千切り。
これらは冷蔵庫に常備。

腹減ったらそれらを食う。味に飽きたらスープにしたりめんつゆで食ったり、焼肉のタレでも何でも良いじゃん。

炭水化物を欲したら、そうめんなどの麺類を3/1束湯がいて、キャベツの千切りで丼いっぱいにしたらええやん。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 21:26:34.54 ID:oaIgvjM3

刺身こんにゃくもオススメ
辛子醤油で食うのがサイコー

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 21:37:22.28 ID:HVw1RJYC

肉はたまに食った方がいいよ。
肉を食わないと調子が悪くなったりするし、イライラする。
特に動物性脂肪は悪い面ばかり取り上げられるけど、いい面もあるので、
排除しない方がいい。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 22:50:01.13 ID:BpnzwFKV

できるだけ食べたいものを食べるようにしている。
そこに今一番不足している栄養が有る気がするから。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 22:54:04.29 ID:xVJWoklL

>>436
そういう事が結果として言い訳になる。
サプリ採っとけ。
言い訳を無くせ。
自分が決めて自分で始めたんだろ？誰かに強制的にやらされてるのか？

違うんだろ？

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 22:58:27.62 ID:KvMegjPs

>>436
だよな
ただし、良く噛んで腹七分目に抑えるがな

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 23:06:23.76 ID:Cm1GDjAT

痩せたら食の嗜好が変わったな。
大好きなおやつが、
たけのこの里やヤマザキアップルパイ、ロッテチョコパイから
ところてんやもずく酢、木の実にレーズンに変わった。
今でも前記の菓子類は好きだと思うけど興味がなくなった。
スーパーで見ても華麗にスルー。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 23:48:38.44 ID:xUb/z+QH

ファミレスメニューで不要だったサラダのページが最重要になった。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 23:53:47.12 ID:QUTn56Qe

食事は動いたぶん食べるのではなく動くために食べるということ。
今まで夜はガッツリ食べてたけど、
もうほとんど動かないから～と思えば夕飯が少なくても満足できるようになった。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:17:28.02 ID:/Tus4IUA

お菓子類も全部食べるのではなく皿に入れて食べるようになった。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:20:43.08 ID:sV6bF1Mj

>食べたいものが不足してる栄養素
>気がしてる

頭悪すぎて絶句した。中学生？

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 02:29:39.47 ID:TT0KuNWl

>>441ちょー分かる。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 04:02:13.70 ID:KOV81CHv

>>439
わかる！
今や肉より魚とか野菜が好きになったよ
肉も鶏肉がよくなってあぶらものは食べたくなくなった

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 08:27:53.10 ID:PmUvAJVl

>>441
夕飯ガッツリ食べると寝る時まで胃がムッツリして眠れない
軽めでちょうどいいと感じるようになった
「夕飯だけじゃ寝る前にお腹すくよねー」とか言って
夜食だの夜のオヤツだの食ってたのが嘘のようだ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 08:43:22.81 ID:GQzvVZRD

運動と食事制限をしていることを前提にしてだけど
休むことと食べることの重要性をひしひしと感じている。

ちゃんと休まないと、体が動かないし排せつや代謝がうまくいかなくて痩せにくい。
必要な分食べないと、体がきちんと機能しないし頭も働かない。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 14:33:58.77 ID:v/VMTiYb

襟足の髪が落ち着いた
ショートカットにすると以前はうなじに付いてた肉に押されて
垂直～上向きに跳ねてたモノが１０㌔痩せたら普通に下向きになってる
生まれた時からデブってたけど生まれつきの生え方じゃなかったんだと気付いた

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 15:13:49.45 ID:PK9mA37g

デブだろうがデブじゃなかろうが中身が問題だと思っているのが自分の信念ではあるけど、
自分が痩せたことに対してぐちゃぐちゃ言われてつい「人の事言ってる暇あったら痩せたら良いのに、デブ」って言ってしまった。
とても辛かった。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 15:56:53.16 ID:DMY8Fygt

>>449え？どれだけ痩せたか知らんけど、他人の減量にゴチャゴチャ言ってくるっての、例え親でも越権行為だろ？
摂食障害とか病気になるとか言って諌めにくる本物の肥満は、だいたい頭がおかしいよ。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 17:07:12.75 ID:zVuAz+3Y

献血に時間がかかる事。
デブだったころ血圧130越で400ml献血も30分以内で終わってた
痩せたら血圧90前後、めちゃくちゃ時間がかかるようになった。
昨日抜いてきたけど、手がものすごく冷たい。血圧だけじゃなくて冷えも関係あるかもねって言われた。
献血最中おばちゃんが温かい手でずっと手を握っててくれた。
私は冷たくて気持ちいいと言われたので、自分も温かくて気持ちいいですと返事しておいた。
若くて可愛い子なら多分もっと血圧上がって早く終わったと思う。

ちなみに筋トレはしてるから、立派な血管が出てるのにねって褒められた。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 17:08:58.43 ID:udpe7QDu

>>449
何歳？身長何センチで、何キロだったのが何キロに痩せたの？
それ次第で親が異常なのか>>449が異常なのかが分かれる

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 17:17:24.91 ID:hcJDAgxH

デブを見ると心の中で勝ったと思ってしまう

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 17:20:19.97 ID:NuPSQttH

どこから親が登場したのか

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 18:54:14.94 ID:j7ZB9GrL

>>454
察してやれよ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 20:50:25.72 ID:PK9mA37g

>>450
>>452
>>454
>>455
449ですが親ではないです。
その人は自分より少し身長が大きいくらいで、少し体重が多い、友人～知り合い程度の関係の女性です。
体重の話なんかするつもりなかったけど、話をふられてしまったので答えたら逆ギレみたいなのされて、つい言ってしまった。
体重は多い時と比べると9kg痩せました。
現在BMIは17程度です。
ちょくちょくこのスレ見てて覚悟はしていたけど…

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 21:27:55.78 ID:S0ODaMyH

去年の今頃は125kgあった体重
去年の10月1日から開始したウォーキングと食事管理、筋トレで現在82kgまで落とした。
デカいサイズの服を標準サイズの価格より高い値段でニッセンで買う必要がなくなり、
ユニクロの服が買えるようになった
20数年前、部活をやってた高校の頃よりも軽くなった
仕事で久々に会う人に、初対面と間違われたり、よく遊んであげてた友人の子供に「おっちゃん誰？」
と言われたり、お店で女性店員さんなんかは肥ってた頃と明らかに接客態度に差があったり、
USJのバイオハザードでJKと出会えたりw
あと10kgくらい痩せたい

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 21:47:37.82 ID:RBj0NrlI

>>453
それあるわ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 22:02:17.21 ID:NJ7bt3gI

>>453
「もったいない」なと思う。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 22:23:13.68 ID:a1GgOhCQ

>>456
お前３７ｇじゃん

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 22:24:53.99 ID:QVAUpBkf

>>459
３ｇ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 22:38:43.17 ID:udpe7QDu

>>456
BMIが1９ぐらいだったら、向こうがウザイ、で済ませていいと思う

だけどBMIが17って一般人から見るとかなり、細すぎるぐらい細い
人によっては（骨格によっては）腕や太ももの細さが病的に見える数値

たぶん、>>456を心配してくれたんだと思う
BMIが17よりも「少し身長が大きいくらいで、少し体重が多い」ぐらいだったらその人は普通体型、痩せる必要もないし
おそらく嫉妬もしてない

>>456は太ももや腕がこんな感じだったりしない？
http://suma-to.net/wp-content/uploads/2013/02/suzukiemi_a06.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3111/2779365579_1ba1d377ae.jpg
拒食症を心配して、親切心で言ってくれたんだと思うよ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 22:41:22.58 ID:/Tus4IUA

顔は可愛いが胸が全くないじゃないか…

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 23:20:09.93 ID:LxSvbf/u

https://www.youtube.com/watch?v=9oEgvG3mbfY

このPVいいよな

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 00:07:32.15 ID:VBozowUG

>>462
流石に鈴木えみさんよりは太いです。
モデルさんみたいにハードなトレーニングはしてないし、体脂肪率が違うので。
個人的にはBMI16あたりが健康ラインのギリギリだと思ってます。
余り周りには理解されないのは自覚してるつもりですが、その辺りまで言及しちゃうと、暗に普通体型の相手を否定することに繋がりかねないので難しいです。
自分の体型をどうしたいかと言うことで、相手のことは特に関係ないと思ってます、それで何かが決まる訳ではないと。
ただ、説明する間もなく、まくしたてられて仕舞ったのでその人との関係は難しいと感じました。
その時の形相が正直、心配や親切心とは思えませんでした。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 07:29:03.74 ID:awf452dc

いいんじゃない？私、拒食で30kg台の時は世の中の人間すべてが敵だったよ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 09:21:09.34 ID:4VTepfcf

痩せ過ぎも太り過ぎもダメなんだな

468 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 09:31:56.53 ID:7k6U+Q8B

電車やバスの席が結構広い、息切れしなくなったetc...
人が凄く優しくなった。特に男の人。
所詮、見た目なんだと思うようになってしまって人間不信になる

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 09:40:21.95 ID:jVaH+pHW

>>467
まあ痩せすぎは体力なくなるし程々が一番ですな
うちの母は食が細くて痩せてるがすぐ疲れてぐったりするぞ
因みに自分は8キロ落として標準ちょい下になったら体が軽くてびっくりした
デブって体重くて動かんから更にデブるんだな…と思った

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 09:56:10.60 ID:VBozowUG

>>466
毎日三食きちんと食べてます。炭水化物も。
たまに甘いものも食べていて、拒食症ではないです。
世の中すべてが敵とは思ってません。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 09:59:08.01 ID:3068Xa//

体が軽くなると動きたくなるよね
身長-110になったくらいから意味もなく突然走ったりとかしてた
ちょっとダイエットハイ入ってたと思うけど
今は3キロリバってまたダラダラモード

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 09:59:44.93 ID:awf452dc

ここの人たちにはケンカ腰なのにね

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 10:06:27.52 ID:2XbCxE2R

大した粘着力だ

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 10:11:05.64 ID:CxjbftKe

なんかもうどっちもどっち、めんどくさい人達という印象

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 10:28:29.37 ID:VBozowUG

>>472
まだ拒食症治ってないんじゃないですか？
BMI16くらいまでなら健康的な生活との両立は可能です。
472は拒食症にならないと達成出来ないと思ってませんか。

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 11:58:57.36 ID:tod6Kaf7

ここ何日かでNGIDが増えたなー

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 12:49:24.65 ID:65fNFnxG

>>475
荒らしは消えてくれ

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 13:16:05.32 ID:QhpSx88z

一年以上カロリー制限してたら胃が小さくなったのか、ドカ食い出来なくなった
メチャクチャ美味しい物を「たまにはいいや」って腹膨れるくらい食べられなくなったのは残念だけど、
スナック菓子を何日でもかけて食べられるようになったのは良かった
キャベツ太郎とサッポロポテトベジタブルなんか四回くらいに分けて食べてるｗ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 13:53:36.97 ID:JBeh4msK

デブは消えれば良いのに

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 14:00:10.19 ID:+8Cos941

痩せてもモテるようにはならなかった。
むしろデブの頃の方が話しかけやすいって感じで周りからの評判はよかった。
風邪も引きやすくなったし痩せていいことは何一つなかった。
痩せてプラスになるのはイケメンだけじゃないか。女は知らんが。
男は小太りぐらいの方がいいよ。だから過食してまた太るつもり。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 14:12:18.96 ID:IY7OCVjZ

お疲れ

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 14:55:22.12 ID:luLth2iS

>>480
こんな馬鹿もいるんだなw
痩せてもてないのはお前の顔がブスなだけ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 15:02:16.36 ID:CYEltWCr

体型気にしないで服選べると服買うのに時間かかる

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 16:20:25.30 ID:k6CmT9T7

モテ度

細マッチョ＞太マッチョ＞デブ＞ガリ

痩せて喜んでる諸君よ。細マッチョとガリは全く似て非ざるものだということを理解しようなｗ

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 16:27:07.71 ID:bD0/+LxU

>>483
分かる
店の大きいサイズコーナーや通販の大きいサイズカタログだけで済んでたのが
普通サイズが入るようになると売場ひと通り見るようになったりして大変ｗ
かといってもう二度とデブには戻りたくないけどね

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 17:14:35.01 ID:IY7OCVjZ

>>484
価値観が俗っぽくていいぞw

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 17:27:32.83 ID:Io0dnq9t

目標達成して気を緩めると瞬く間に元の醜い脂肪肉塊に戻る

中年肥えやすく痩せなりがたし
一食のカロリー軽んずべからず

飽食の日本で一時痩せるのは容易、痩せ続けるのは非常に困難

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 18:56:12.29 ID:YYAFjMo7

飽食の日本は先進国で一番肥満率が低い
更に日本人の9割が今の体重より痩せようとしてる

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 20:15:42.66 ID:nKz/E6wL

>>488
何の慰めになるのか

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 21:28:20.18 ID:YY8DksAK

基本的に日本食は太らんしね
日本の歴史に巨漢デブは出てこないし

太るのは西洋中心に切り替えた人か、ジャンクやらが好きな人で、そればっかの人

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 21:43:29.10 ID:TWHow1zs

適当な事言ってんな
日本人は糖尿病になりやすいからだよ
巨漢は死ぬか痩せるかの選択迫られんだよ

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 21:52:16.64 ID:AjEHDa6R

160～170cmあたりの人が100kg越えて維持って確かにある種の資質がいるよな
普通の日本人は体壊すわな

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 22:17:19.23 ID:ilFqVFM2

デブは甘え

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 22:21:15.44 ID:kzGjIkyn

痩せたからともてるわけではない
だからと言ってデブだともてないわけでもない
俺は両方経験してよくわかる
要は心だな

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 22:30:08.24 ID:YY8DksAK

>>491
適当なことって……
あんたの発言がそれを認めてるじゃん

日本人は、肉類中心の高カロリー食に耐えられる身体してないから、
ここ半世紀の食生活の欧化で、糖尿病が爆発的に増えたんだよ
ちょっとググれば出てくんじゃん

あほらし

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 23:48:12.65 ID:Pa6sHFSC

日本人と言うよりアジア系の人間は糖に弱いよ
欧米は逆にカフェインに弱い

マツコみたいな巨漢でも異常なしの身体はまさに特異体質
マツコの身体を解明すれば更に日本人の寿命は延びる

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 23:55:28.80 ID:Yxr3xASg

香川県民はうどん食べ過ぎて糖尿病が多いんだけどなｗ

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 00:12:06.88 ID:/23FhFwN

>>490
日本の伝統文化「相撲」

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 00:16:19.17 ID:RP+xN3wZ

ピーナッツを年齢の数だけ食うと食欲が消失すること

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 01:09:41.58 ID:hvnb2tpZ

食べ過ぎで太るのではない、ということ。
運動不足だから太る。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 01:17:36.27 ID:kZgrGNBn

もともと血圧が低かったんだけど100キロから80キロに減った現時点で上が70台下が30台にまで下がってしまった。
脈拍も80近くあったのに50くらいに。
立ちくらみひどいしどうしたものか。

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 01:22:42.15 ID:/23FhFwN

医者に相談するしかないんじゃないの？
自分は血圧はそこまでは低くないけど、脈は安静時は40切るようになった

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 01:57:14.29 ID:AHxGljst

立ちくらみがすると思って、医者に行ったら貧血でした orz

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 03:47:31.71 ID:sf3FxPC4

>>498
お相撲さんは筋肉も多いけどね
腹固いし
だから引退するとするーっと痩せる人が大半
脂肪デブはそうはいかんのです
たまに相撲取りでも小錦みたいなのもいるが

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 06:42:21.38 ID:/23FhFwN

>>504
痩せた力士は痩せる為の努力をしたんだよ
するーっと勝手に痩せた訳じゃない
それと日本の歴史に巨漢デブがいないと断言したのがいたから、相撲取りでいるだろと指摘したまで
その力士が脂肪デブか筋肉デブかは知らないけどね

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 07:08:02.09 ID:7AHX0wm5

力士は太るために生活をしてるから
力士をやめたら痩せられるのは理の当然

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 08:00:06.36 ID:/23FhFwN

小錦は痩せられなくてず~っと苦労してるが

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 08:33:01.32 ID:TFjOMYXM

コニタン日本人なの？

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 08:54:10.35 ID:NjJRUwUy

こにたん出身ハワイじゃなかったっけ？

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 08:57:19.75 ID:OveURQhw

痩せる手術したやん
そろそろ鬱陶しいで

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 09:22:13.99 ID:6QtikNIb

>>508-509
許してやれｗ

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 09:27:43.09 ID:/23FhFwN

力士が運動やめて普通の生活にするだけで痩せられるなら、どうして普通の生活してる一般人にデブがゴロゴロいるんだ？

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 09:34:19.37 ID:/23FhFwN

>>508-509
日本人でなければ、相撲辞めても痩せないのかよw
なんとも都合がいい言い逃れだな

>>510
そう、痩せたくても痩せないから手術したんだよ
引退したら勝手に痩せていくとか、ウソ書く人は本当に迷惑ですね

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 10:41:06.67 ID:Wp7ovHFz

ジョギングをしてると鉄分不足するよね
立ちくらみで頭を強打して意識が飛んだこともあったけど、
サプリで追加するようにしたら立ちくらみおさまった

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 11:25:16.60 ID:PrYaLWcQ

清酒力士はうまい酒

ポン酒は太る

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 13:07:23.71 ID:hwTjxeAQ

>>494
私は痩せたらもてた
というより異性の態度が明らかにいい意味だ変わった
デブの時は見向きもされなかったのに

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 19:57:39.27 ID:j51LWDOw

直で見ると解るんだけど
ただの肥満は胴体にだけ脂が付くからシルエットが見苦しい卵型をしている。
関取は肩や脚にも肉が付いているからドラム缶のようにでかく見える。
それでも早死が多いみたいだから健康的ではないね。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 20:07:20.53 ID:5Ykh6Uo6

>>516
本当かよ？ブサイク

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 20:46:41.65 ID:RP+xN3wZ

デブも不精もなおせばなおる

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 21:12:45.29 ID:8b4RqwXs

>>518
顔は整ってるんですわ
肉で埋れてたみたい

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 21:21:05.99 ID:rTr6xsoG

>>520
いいなあ。自分はブサイクな素顔が露出しつつある。
ずっと太ってたわけじゃないからそういう顔なのは知ってたし
太ってたほうがマシってこともないが。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 23:12:33.15 ID:wgYoNICg

>>521
男？女？
女は化粧でなんとかなるよ
デフは隠せないけどブスは隠せる

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 23:30:06.06 ID:6qgwyIJa

>>522
あんた男？
ネットの化粧マジック画像に騙されないで
あの人らワザとブスに写ってるだけで元がいいから
本当のブスは化粧でどうにもならんよ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 02:13:52.82 ID:wqMPlYLG

きみまろも言ってるだろ
「ブスは痩せてもブス」

でもデブは甘え

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 04:14:03.49 ID:BK5eZUh5

>>522
♀だけど、化粧すると「キモwww」という感じになる。
他人から見れば素顔を晒して歩かれるよりマシなのかも知れないが。

>>523 まさにそう。

>>524 デブスよりはただのブスのほうがまだいいので努力中。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 09:18:36.06 ID:wqMPlYLG

>>525
ブスでも良いんじゃない
どう感じるかは人次第だし

性格悪いのが最悪

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 09:26:05.09 ID:9VtOSZfX

昔の某婚活番組『第一印象から決めてました』って流行った記憶がｗ
要は見た目だよね。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 09:45:29.10 ID:bvp8Tg2e

>>523
女なんだけど

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 09:47:08.75 ID:NHykFfiZ

>>528
分かったからもう来なくて良いぞ

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 09:51:21.38 ID:bvp8Tg2e

>>529
どうして？
掲示板使うのは自由じゃないか

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 09:54:52.21 ID:dBDUcf3D

スレ違いだらだらうざい

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 11:23:31.57 ID:Tkn0xUaf

あぁ、哀しき擦れ違い

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 15:59:17.73 ID:knRP0JYb

痩せてるときの方が体重維持しやすい
お腹いっぱい食べると気持ち悪くなるから少食のままだし、
たまにたくさん食べてもお腹壊したり尿に油が混じってたりして
食べたものが吸収されずに出てる感じがする
ここ１０年くらいでデブ→痩せ→標準→痩せだったんだけど
痩せたら毎回こんな感じだから病気してるわけでもなさそう
彼氏がBMI16以下のガリガリなんだけど、この話したら彼はそれがデフォらしい
そりゃ太れないとか言いたくもなるよなーと思った。でも太れ

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 16:30:49.71 ID:NcOqDOhR

起動せんし　頑駄無　哀戦死

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 16:49:37.59 ID:i3WcTSW1

尿に油が混ざるの！？
知らなかった…怖いな

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 23:17:54.60 ID:qvl4yqDp

生まれてからずっと自分は「まん丸顔だ」と思っていたのが
普通の顔骨格だったこと。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 00:27:35.12 ID:Wn8cg6pk

>>536
あるある
面長だった

538 ：名無しさん@お腹いっぱい：2013/09/15(日) 01:28:33.80 ID:D8F7UbPk

デブは心が病んでるか、頭がおかしい

539 ：名無しさん@お腹いっぱい：2013/09/15(日) 01:32:48.31 ID:D8F7UbPk

デブは心が病んでるか、頭がおかしい

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:29:31.62 ID:s+P1VRWk

おまえが

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:33:13.91 ID:08TVShn8

ダイエットに夢中になると痩せすぎてしまうこと
ナルシストじゃなくても、写メとか撮って客観視してみた方がいいな

標準体重マイナス２から、あと５キロくらい落とそうと思ってたが、
客観視してみて、かなりペラペラだったので止めた

もう少し食って、肉をつけることにする

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:43:46.29 ID:698F8rfz

>>541
客観視できないんだな、これが

少し食ってつくのは脂肪なんだな

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 11:02:29.55 ID:08TVShn8

だから脂肪つけて、体脂肪率15%くらいに上げようと思ってるんだが、
なんでいきなり噛みついてくんの？w

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 11:46:46.30 ID:sjiSglUP

>>543
そういう風にしか人と接することができないコミュ障なんだろ
察してやれ

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 12:44:43.55 ID:Sj0MzymD

筋トレを続けて見た目絞れてきてるのに
体重微増で体脂肪率も下がらない…

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 12:49:05.65 ID:z1S1xjeV

体重は落ちすぎなくらい落ちた
でも足が期待ほど細くならない…
食事制限と一応運動してるけど、運動増やした方がいいのか…

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 12:58:27.64 ID:cBAflIvm

>>545
食う量減らしてBIG3やれば体脂肪落ちるよ

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 12:58:52.64 ID:Ci6zNkEJ

デブへ
お前が苦しい時にそばにいてやれない
（暑苦しくて）
お前がつらい時にそばにいてやれない
（タメ息が臭くて）
お前が悲しい時にそばにいてやれない
（顔が恐ろしくて）

良いときも、悪いときも
楽しくても、つまらなくても
夜中、トイレに起きたついでにポテチとコーラをがぶ飲みしちゃう駄目な奴だけど

お前がいてくれなきゃ俺は困るんだ
お前のおかげで「自分はまだまし」と思えるんだよ

デブ、いつもありがとう
大好きだよ、デブ
早くﾀﾋね

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 13:01:54.10 ID:qlgDHRLP

筋肉量の多い部分は
×脂肪を落とす
○筋肉を鍛える
の方が見栄えよくなりそうだね

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 19:23:57.30 ID:RSKMjPtl

顔ってやっぱ最後に痩せるのかね？
表情筋も鍛えてるけどなかなかほっぺたの肉落ちず、首は細くなってバランスすごく悪い…。
個人差あると思うけど元の体重から何キロ落としたら変化あったか教えてください。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 20:09:59.06 ID:zYkkkneN

人によるとしか

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 20:22:16.17 ID:7wxPwVDX

前から着ているTシャツの襟元周りの収まりが、なんか悪くなった気がする
スカスカ感があるというか
でも下のサイズのもまだピチピチ感があって不自然

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 21:30:14.38 ID:vanrwnAq

>>550
自分は顔から痩せた
現在マイナス20キロ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 22:25:28.94 ID:egXHCclj

>>553
すげーーーー

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 22:26:53.76 ID:jKCxd4m1

着れる洋服の幅が広がったけど
自分の顔や体型と、洋服の色とかデザインが合わないと
冴えないっつーか老けたりするから必ず試着はしないといけないや…

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 22:29:46.12 ID:WrPAhgh1

>>550
私も顔と言うか全体的にスッキリとやせていってる
もしかしたら、全身均等と言わずともそれに近い形で落ちて、結果わからない可能性もある

痩せる前の写真と見比べて見てはいかがでしょう？
全く痩せていないということはないと思うんですけど……

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 22:43:54.65 ID:2g7ugoRW

服のサイズがよく分からなくなった
なんか店員にお勧めされても入らないんじゃないかと思ってしまう

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 23:25:27.85 ID:wnNNzWii

>>553
すごい！でも自分はそこまでは無理だ…

>>556
きちんと体重を落としたら顔痩せるんだ…！
まだ理想の体重に到達出来てないので、今の写真撮ってもっと頑張ってみます。

どうもありがとうございました。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 03:28:00.76 ID:tHdDxnb3

痩せてから気づいた事っていうより思い出した事なのでちょっとスレチかも知らんが、
若い頃ずっとずっとずっと太っていて、いつも憂鬱だった
特にいつも嫌だったのは、美しい音楽がTVで流れると、すっごい嫌な気分になっていた
今NHKで綺麗な切ない曲流れてるの聴いて、心地良いな～って思ったら
何故かデブの頃を思い出した

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 08:44:12.99 ID:nBU9VDor

周りにアレコレと言われるから、というよりは
痩せてる自分が好きで、太った自分が嫌いだったってこと。
旦那は私の体型がどうあれ態度は変わらないけど、自分で納得した体重の範囲に無いと嫌だ。
ちなみに、今は普通体型だけどまだまだ納得出来ない。
つまり自己満足。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 09:37:27.72 ID:bQyaLiSA

>>550
有酸素運動すると顔が痩せる。
多分むくみが落ちているんだと思う。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 09:38:47.00 ID:bQyaLiSA

>>561
×　顔が
○　顔も
orz

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 11:00:39.31 ID:6Ip81R/5

ユニクロのMサイズはちょいデブ用に作られてる事がわかった

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 11:05:26.15 ID:VziG4g2R

普段Lサイズ着てるけどユニクロのだとSもOK

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 11:29:28.55 ID:hORkUllM

ユニクロは一般的なサイズより2サイズ上だと聞いた。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 11:48:27.74 ID:AkS5Oh+R

骨格上Lしか着られない。
腕も長いので、ユニクロは重宝しているよ。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 11:56:53.63 ID:0mqks7ct

私は1年以上かけて２０キロ痩せたが
顔は頬がこけるほど。鎖骨くっきり。足はこの体格にしてはかなり細く、尻がない。
ウエストもあまりくびれてなくて尻の横幅が同じで男性のよう。
だが腕と上半身はすごくムッチムチで悩んでいる。おっぱいも減らない。ずっとＥカップのままだ。
背中もムチムチ。
なんてバランスの悪い体なんだろう・・・・・痩せたのに悩みはつきない。

あと、びっくりしたのは痩せると足もサイズ減るんだねぇ・・・・・これはよかったけどね。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 11:57:05.61 ID:g9gbUkZw

>>566
わかるわ
ユニクロ、肩幅広め腕長めでありがたい

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 12:48:13.43 ID:OOWKddsW

指が細くなったこと
太ってると指にまで脂肪がつくんだなとわかった

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 12:54:38.05 ID:OOWKddsW

皆細いなあすごい
私52キロだけど周りから細いって言われるよ
旦那からもそれ以上痩せて欲しくない干物になるからって言われてる…
若かった頃は41キロだったけどあれは若かったからよかったんだな
履きたいジーンズがあるから49.5キロまで減らすつもりだけど
私みたいに36歳にもなると痩せたイコール綺麗じゃないと思った
私くらいの体重目指してる人はいないのかな…

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 12:59:39.32 ID:OOWKddsW

あっ！誤爆した！！

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 13:02:28.43 ID:qXYSoN0D

指痩せるよね
薬指13号から6号になった
独身だからスカスカしてるけど…

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 13:15:21.34 ID:89n5fa2x

服のサイズがマジで分からない
ウエストすっかすかなのに太ももきつい
痩せれば何でも好きな服着られると思ってた

タニタの体重計で計って体脂肪率7.8~13.1だから結構痩せたはずなのに予想外だった

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 13:28:28.10 ID:QfVstWbg

>>573
ゾーンセラピーまじでお勧め！
元々脚だけは細い｢豚体型｣って言われてたけど、それでも効果絶大だったよ
｢もう似合うと思うよ｣って、スキニープレゼントして貰った
あなたも頑張れ！

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 16:34:16.56 ID:EgAMu7V/

質より量じゃなくて量より質。
おいしいもの（いいもの）を少し食べた方が満足する

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 18:32:17.73 ID:nBU9VDor

それはそうだ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 19:20:48.18 ID:uJYdglT3

顔パックがデカくなった
メーカーによってサイズ多少違ってくるんだろうけど
顔も小さくなるんだね

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 22:21:02.38 ID:5ncPCqrg

>>570
156cm52kg前後なんだけど最近は顔とデコルテばかり痩せて
下っ腹や太腿はむっちりしたままだ
一応、王道で数年かけて36kgほど落として
全身ほぼ均等にサイズダウンしてきたとは思うけど
まだMサイズが着られないんだよね…orz
これ以上落とすとほうれい線が更に目立つだろうし
年齢的にこの辺が着地点かなと思ってる

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 22:38:25.34 ID:89n5fa2x

>>574
ちょっと調べてみるわ、ありがとう
正直行き詰まりを感じてた
164cm52kgウエスト67cm腿58cmだから、正直ジーンズとかパンツが合うやつがなかなかなくて困る

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:30:29.76 ID:IGW0zVRa

>>567
無駄に乳だけデカい女は引く
ある程度のお肉は必要だよ

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:08:55.22 ID:g0hIGgiv

痩せてからベルトの位置がどこが正しいのかわからなくなった
今までは腹肉の影響がない腰骨のすぐ上が定位置だったんだけど、
それでいいのか、へそのすぐ下あたりがいいのか

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:09:58.04 ID:vHtPNv0r

じゃ無駄におっぱいでかいのが好きな男を相手すりゃいい

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:41:13.22 ID:lkbRKXit

>>579
それ体脂肪率が正しくない気がする…
ムキムキだとしたら太さのわりに体重が軽いし、
普通その体重でその体脂肪率ならもっと細いよ
計る前に水を大量に飲んだりしてない？

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 06:35:18.83 ID:Wv7SaViz

瞬発力がついたな
それと順調に体重が落ちてるせいか
気持ちが前向きになれる

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 12:42:13.74 ID:s0Yl2dgr

>>567
体質だと思うけどね。
知り合いの姉ちゃんはデブから激やせになったけど、胸も一緒に
しぼんだって言ってたし。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 12:45:12.31 ID:Htdv9u7e

胸、残ったけどデブ時代にクーパー靱帯伸びきってたみたいで
見事に垂れた…婆の乳みたいだ

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 12:47:58.70 ID:vHtPNv0r

歳取ったら小さくても垂れるよ、気にするな。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 16:21:12.84 ID:s7AjORbw

ボクサーパンツがトランクスみたいにユルユルになってきた

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 18:38:25.77 ID:IOUltxER

>>586
胸周りの筋肉は鍛えてた？

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 18:54:21.48 ID:Htdv9u7e

>>589
一応、ダンベルとか自重トレで腕立てとかしてた
家トレだったからそれほど効いてなかったのかも

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 19:00:59.73 ID:ecvJ/+xn

>>586

クパァ靭帯？

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 19:05:07.10 ID:IOUltxER

>>590
マジかー筋トレしててもダメなのかー！
減量と共に垂れ始めた乳に恐怖して筋トレしてるけど無駄なのか…
ハードなメニューなら誤魔化し効かないかな…クーパー靭帯は鍛えられないから無理か…

ああ、安らかに眠れよ私のおっぱい

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 19:06:49.45 ID:s0Yl2dgr

一応胸筋を鍛えれば胸は持ち上がるって言うけど、限度が
があるからなぁ。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 19:17:53.75 ID:hoSAjnZ6

>>592
最後の一行。・゜・(ノД`)・゜・。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 19:18:23.25 ID:/3Q6yIjq

ボディビルダー並でも垂れてるっぽいけどなｗ
http://matome.naver.jp/odai/2134459922979577701

つーか隠す意味あんのこれ？

この図でもわかるように大胸筋はバスト上部の筋肉で、
その一枚の皮膚で２つのバストを支えています｡
当然この筋肉が老化すると、張りがなくなる・小さい
下垂する・形が悪くなるなどの悪影響を及ぼします。

しかし大胸筋を鍛えてバストを持ち上げることはできても
皮膚が弾力を失ってたるんでいてはバストを支えることはできません｡
美しいバストを作るためには乳腺・大胸筋・肌の３つをケアしなくてはなりません｡
そのためには、生活のリズムを整え、美しいバストを作るための食事を摂り、
トレーニングを続けることが大切なのです｡
http://matome.naver.jp/odai/2134327341188695101

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 23:13:03.83 ID:zojsdGkm

>>592
最後の一行。・゜・(ノД`)・゜・。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 00:36:55.41 ID:aGq3CNA6

やっぱ母乳で育てないか、
豊胸でもしない限り無理なの？

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 00:59:44.57 ID:hMroy4TH

セフレになるやつ皆に、
昔結構太ってた？wって笑われる
なんで知ってんの？と聞くとあれなんだな、腕の妊娠線のような線を見てたんだな
まったく気付かんかったわ

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 01:03:32.20 ID:f4iUW8l4

俺はデブですか体重61身長156体脂肪22パーセント小学6年生
ちなみに包茎です

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 01:08:38.94 ID:EqjlUVNJ

>>599
はいはいそうでちゅかーもうねよーねー。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 01:21:19.68 ID:f4iUW8l4

ふざけるな
俺の悪口を書きやがれ

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 03:18:06.86 ID:klXiAq7W

普段座布団で床座りしながらPCいじってるんだが
痩せてから体育座りがこんなに楽な体制だとは思わなかった
腕に力入れないと維持できなくて学校で苦痛だったのに

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 08:13:48.16 ID:9buPfSvD

顔の骨格がゴツイ奴は痩せない方がよい。
マジで人相おそろしく悪くなるから。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 11:14:29.89 ID:20rrbODU

>>602
すごくわかるｗｗｗｗ
お腹がへこんだのと足が細くなったおかげか、
家の食卓の椅子の上で体育座りできるようになったし
妻にも「椅子の上でこぢんまりしてるしｗｗｗ120キロの巨体の頃には考えられなかったわｗ」
とか言われてる

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 11:25:34.87 ID:/TqoaVEk

椅子の上で体育座り？

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 11:34:54.18 ID:20rrbODU

>>605
こんな感じ
http://blog-imgs-54.fc2.com/g/o/l/goldspirittheory/touhou775.jpg

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 11:38:32.03 ID:/TqoaVEk

いや食卓でわざわざなんでそんな座り方すんのかなと思って
言葉足らずですまんかった

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 11:45:15.80 ID:20rrbODU

>>607
椅子の向きを変えてテレビ見るときなんかにそんな格好になってる

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 12:03:50.30 ID:N4/ij7F+

あまりケツに長時間負担かけるような座り方すると皮膚が黒ずむ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 13:14:15.10 ID:vVM55g0W

>>606
こういう木の椅子にこういう座り方すると、いや床でも
ケツ痛い
アザになる>>609の言うとおり

どうしたらいいんだろ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 13:49:15.63 ID:9iKX23wx

座布団を敷く

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 19:59:02.61 ID:jx3Dtd8l

痩せたらトップがMサイズ、ボトムがSサイズになった。
くびれが無いというより、お尻が小さいのだと自覚した。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 20:02:30.69 ID:jC1cckM8

お、おう

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 20:03:03.25 ID:o73tCpe5

こっちを向いてよハニー

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 07:30:35.97 ID:hkIJ/8JK

ダイエット板で参考になるのは体験談だけだってこと

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 09:18:26.01 ID:0Z4SSAqO

古着屋に行くといっつも太ってる人用のサイズがなかったから困ってたけど
今は古着屋の可愛い服を選べるから経済的と気づいた

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 09:40:04.29 ID:8p6cI7Ts

>>615
同意。
結局試行錯誤しながら
自分に合った攻略法を見つけるしかないのだと思う。

私も最初は毎日体重や食事、その日の行動をチェックして
日々の変化を分析することから始めたし。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 10:30:09.11 ID:wHdD7Dis

手足の肉が減ったこと
今までずっとデブだったから痩せたのは嬉しいんだけど手足の甲が薄くなって骨と血管が目立ってきた…
BMIは21だから痩せ型でもないし、まだ20代なのに悲しい
あと3㎏位痩せたいのにもっと目立つようになったら嫌だ
痩せたら痩せたで悩みが出てくるとは思わなかった

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 11:46:42.75 ID:9zGaa7EV

>>618
水仕事は注意しないと指がシワシワになるよ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 11:55:15.32 ID:bJz9OsTE

>>615
体験談を語る人よりも
借り物の知識で語るデブの方が饒舌なんだよな

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 12:01:41.68 ID:+AyuzgUB

自分は今までダイエットには4回成功している。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 12:43:58.92 ID:kHp5PjPJ

「煙草を止めるのは簡単なことなので、私は、すでに何千回もやっている。」
マーク・トウェイン

「ダイエットなんて簡単だ、私は4回も成功している。」
>>621

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 13:18:59.46 ID:cWYEDU8S

ダイエットは期間限定のイベントじゃないからねぇ…

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 13:32:25.56 ID:GcIbWOrz

俺は変身をあと二回残している

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 13:45:04.05 ID:Z6H5vfRg

顔のシワが増えた･･･

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 14:29:05.81 ID:GHtedBCR

ただ痩せても腹は凹まないということ
サイズは減ったが皮が弛むし他も減ったからあんまり凹んでない
運動しないとダメだね
三ヶ月運動してやっとくびれてきた

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 15:38:20.53 ID:JCcjBQp2

デブ時は店の服は入るものを探してたのに
標準以下痩せ型になった今、店の服がどれも大きいこと。
必須になったベルトも穴のタイプはサイズが無いから調節できるゴムベルト。
元々モデル並みに細い人とかって服選び普段どうしてるんだろうと思った。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 16:12:08.41 ID:8p6cI7Ts

最後まで残ったのはケツの肉だった。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 16:33:48.26 ID:cWYEDU8S

私は下っ腹の肉だった。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 16:41:22.08 ID:P2h7iPVq

太ももの肉が取れない。
ミツバチの花粉ポケットじゃあるまいし、非常食はいらないんですよ・・・

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 18:43:09.50 ID:kWLB0WdQ

太ももの肉は骨の太さによって違うから減らすのは難しいかもね。
俺は男で骨が太いから太ももの肉も多いよ。
少ないのはマイケル・ジャクソンとか細身の骨、彼は少ない

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 20:25:15.25 ID:unXUtunV

ダイエット法って一生確立されないだろうなって思った

医学的根拠に基づいたダイエットが一番なんだろうけど

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 22:09:56.02 ID:MXrjQhgE

>>632
年齢によってやり方も変わるだろうからな

気づいたこと：所詮DNAには勝てないこと
自分は胸が薄くて下半身デヴの父親似なんだが、痩せても下半身は
がっちりしてるし、胸はあっちゅーまにやせた

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 22:14:01.84 ID:OGycJBBf

>>633
下半身むっちりの方が最終的には男にもてるよ

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 23:09:11.82 ID:MXrjQhgE

>>634
そ、そうかな(´∀｀*)

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 23:17:17.40 ID:XroY5jbp

むっちりとダルダルは全く別物

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 23:29:18.97 ID:cgPB66ed

>>636
んぎぎ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 00:20:49.67 ID:ogDTAjCb

良く仰天ニュースで巨デブから痩せた人特集やってるけど、
二の腕ダルダル羽みたいになるの可哀想だね。
痩せても袖なしとか水着着れないじゃん。
あれって運動しないで痩せたらなるの？

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 01:21:11.67 ID:IWah+AR5

>>633
足とかお尻がプリンとしてるのは魅力的

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 01:59:40.77 ID:elpSEJtx

>>638
短期間で急激に痩せると皮が伸びきったまま。
年数かけて緩やかに痩せると皮もそれなりにフィットしてくる。
ただ中年以降だとどう痩せても皮が伸びきったままになる。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 06:42:31.43 ID:dQI/dtV6

デブ→普通では老け顔は治らない。

今はBMI21未満のガリを目指してる。
今まで言われてきた年齢より若く見られれば成功かな。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 07:36:59.48 ID:zrwg1DT7

巨デブが痩せる企画はもういいから
普通～微デブが綺麗な体になるような企画が見たい

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 07:46:01.79 ID:K2aSxx0P

それってエステ会社のコンテスト番組では・・・

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 08:39:50.67 ID:SgtjDcYv

あ～そういうことなのかｗ
巨デブの痩せやすさを利用して印象強くしてるのか
なるほど～

645 ：708：2013/09/20(金) 10:14:27.14 ID:LMcY6+gd

>>627
たいていのベルトは切って調節できるようになってるよ
金具外して切ればいいんだよ
特殊なデザインだったら無理だけど

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:15:55.87 ID:LMcY6+gd

名前欄は無視して下さい

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:24:43.71 ID:T93FPXea

>>641
普通は痩せた方が老け顔に見られやすいと思うけど
そしてBMI21未満＝ガリって言うのはどうかと思う

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:39:43.04 ID:Mysab+pY

>>647
20くらいじゃ全然ガリじゃないな
むしろ普通すぎる
自分のガリのイメージは17、18くらいかな
なったことないから知らんけど

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:52:35.90 ID:oYe6juZs

BMI21と20と19の見た目の差
私の場合21はだらしない体、20は余計なものはついてない、19はひきしまってる
特に21と20の差は歴然としている
キャラ変わるくらい違う
痩せたねと言われるのも20になったあたりから

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:59:48.08 ID:NHlO0mXT

体脂肪率にもよるけどBMI18台でガリに片足突っ込んでる感じかな
ダイエット美容サイトの“モデル体重モデル体型”の数値に近付くよ
マラソン選手みたいに筋肉あるけど痩せてますっていう身体じゃないだろうし

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 12:42:56.13 ID:cZs9yG4D

友達の女の子がBMI17切ってるけど待ち合わせ直前に街中で見かけたとき
ガリガリな女の子いるなって印象。20くらいは欲しいな

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 14:03:17.00 ID:7HbOLrmp

女ならBMI18が理想
男は当然もっとあって欲しい

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 14:55:53.12 ID:Qdf5Iotx

>>642
ビューティーコロシアムでたまにあったな
ちょいぽちゃくらいの子がスリムになるの
デブは体重の減り幅大きいから盛り上げやすいくて番組向きなんだろう
そして痩せてから気がついたダイエットの魔力っつか太ることへの恐怖
拒食症になる人も出るわな

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 17:45:05.45 ID:1M/9VZFt

理想体重になってから余計に食べるのが楽しくなった
と同時に身体を動かすのも楽しいと感じるようになった

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 18:38:11.69 ID:0jk6Bpb5

巨デブ時代どんなに自分がものぐさでだらしなかったか気付いた
今になって仕事で当時の尻拭いする羽目になってるorz

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 20:24:09.74 ID:fgl4v4Lj

食事の罪悪感から解放されて、ヘビーな重荷がないから身体の軽いこと
動ける、走れる、水やご飯の美味しいこと
胃袋が縮んでるのか、すぐお腹一杯になる

困ったことにタバコの本数が増えた
深刻だっ！！最悪だー！！！！

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 22:02:52.48 ID:7HbOLrmp

>>654
やせたけどまだ運動苦手です
654さんは運動して痩せたんですか？筋肉つけると良いのかなぁ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 04:08:44.62 ID:NHi7YTu0

同じく！痩せたらちょこまか動くのが小動物みたいで可愛いと言われるようになった。昔は動くの大嫌いでゾウみたいなゆったりした動きだった。今は体が軽くて自分が思ってるより大きく動いてしまうことにびっくり。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 13:36:42.11 ID:HkBtmMC2

痩せたら今まで実年齢＋３～４歳に見られていたのが、実年齢－１～２歳と言われるようになった。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 15:10:12.40 ID:Y54CjAG2

今さら誤爆に気付きました
ごめんなさい

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 19:03:11.76 ID:0f1BRxtF

>>657
食事制限するくらいだったら死んだ方がマシと思ったので完全に運動だけで痩せました
自転車、なわとび、スロージョギング、水平足踏み、腹筋ローラーを同時進行でやってましたよ

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 20:54:13.93 ID:4k1tF/AY

>>661
格好良すぎる
見習わせてもらう

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 21:11:40.98 ID:jcK3ZzQ+

普通体型と痩せとガリガリの違いがわかるようになった
そしてポッチャリは結構な割合でいるんだなと知った

前はデブか痩せしかいないじゃん！普通体型だって細いわ！！と思ってたけど、ちゃんと普通体型はありました

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 21:11:58.99 ID:RJejaYza

王道でダイエットに取り組んでるが
停滞期を過ぎて体重、体脂肪が急に落ち始めるとゲーム感覚で面白すぎる
体重計に乗るのが楽しい&達成感があるな

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:08:05.10 ID:dmr79q+e

ぽちゃの友達Mと食事が毎回ミサワみたいでうざくなった。

例１
ランチいく。
M「ケーキセットだって、うわああのショートケーキ美味しそう、食べたい！」
私「んー、私はいいや（デザート入らんわあ）」
M「えっ・・・じゃあ私もいいや」
私「ええ？いいじゃん、食べなよ。食べたいって言ってたじゃん」
M「だって、1人でデザート食べるの恥ずかしいよ～いい、いい」
以後、ケーキを頑なに拒否

例２
M「デザートどうしよっか？」
私「んー迷うな～・・・（反応に）」
M「じゃあ、メイン食べ終わって余裕があったら頼もう？」
私「そだねー」
食後
私「ごちそうさま」
M「どう？」
私「結構ボリュームあったねー」
M「お腹いっぱいだよねー、あーもう食べられない！デザートやめとこー！！」

例３
M「今日は何にしようかなあー」
私「とんかつ定食！」
M「うーんうーんうーん・・・あんまお腹すいてないしぃー、おそばがいいかな！」
↑
長考のち、メニューで1番量の少ないカロリー少ないのを選ぶ

例４
私デブ時代
M「私女の子の脚が好きでー。こう、すらっとしたきゃしゃなコって可愛くていいよねぇ！」
私「いやーほんと憧れるよね。クッキーうめぇ」

今
私「少しリバウンドしたからまたダイエット中」
M「それ位で充分だよ！1番痩せてた時なんてガリガリだと思ったもん！！」
ちなみに1番痩せてた時の私の体脂肪率20%、ニーソ履くとうっすらゴムに肉がのる位の体型だった。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 02:20:22.28 ID:HJJSX0iJ

意味がわからない
あなたのほうがめんどくさー

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 02:27:54.06 ID:6cxvQ8MR

ミサワ要素が何一つ見当たらなかった

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 03:12:09.59 ID:HFq5HGpf

ミサワのことよく分かってなくて、話長くて、感じの悪い人って三重苦なのは分かった

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 04:55:55.95 ID:9NqDQM6s

本当は>>665がミサワってオチか

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 07:44:01.22 ID:kqt0wFMg

ダイエットは構わないが、全体的に綺麗にしぼることはとても大事だということ。
普通にしてると肉の増減がほぼ胴体部分のみで完結するから、すごく辛い。

※以下スペック晒しあり、愚痴です。

・昨年末から半年で１０㎏太ったけど、肉体労働系バイト始めたらここ２ヶ月で　７５㎏３４％→６３㎏２７％まで痩せた

・現在、Ｂ９２Ｗ５９Ｈ８９
（ここまではいい）
太もも１本５６㎝、２本あわせて９３㎝
膝の段部分１本４１㎝、２本あわせて６４㎝

下半身デブが酷すぎて、ベルト無しだとまともなズボンが履けない。ベルトつけてもウエスト付近の布がたゆんで痛い。
ただでさえ丸顔なのに、でかい部分に合わせて服を買うからさらに全体的に増量して見える。
多少デブでもいいというヤリ目のじいさんや喪っぽいのばかりやたら寄ってくる。
冗談で彼氏のズボンを履いたら太ももだけパツパツピッタリで冗談にならなかった。あの微妙な空気が悲しかった。

長文ごめん。今は下半身痩せのストレッチメインで頑張ってる。

671 ：665：2013/09/22(日) 08:07:13.89 ID:dmr79q+e

自分の方がミサワだったのか？
でも、食事の度に私の食べるものチラッチラッしてきてそれによって自分の食べもの決めたり我慢してたり
お腹すいてないしぃー、てめちゃくちゃ少食してみたりしてて、
何か変な気の回し方して、気疲れするってこと言いたかった

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 08:14:09.74 ID:to22l8zT

そもそもミサワって何？

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 08:18:15.60 ID:b3Y9RFdH

つれーわー痩せたら食事の度に友達が変な気を回してきてまじつれーわー

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 08:26:42.92 ID:t+X/SArf

>>670
足って一番最後に痩せるよね
上半身がすっきりしても下半身ダルダル
痩せたい一番の理由って洋服だけど、足が太いと決まらないし
スキニーやレギンスや細身ブーツなんて…

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 08:40:54.50 ID:oyGyojdV

痩せの大食いと痩せの拒食気味の友人２人と
３人で大阪の食い処を決める時は大変だったという話を思い出した

>>670
重たい物を運ぶ仕事だと結構脚に筋肉が付いてるんだよね。
自分も下半身デブなんだけど
今は二の腕、背筋、腹筋、脇腹、大腿筋を鍛えるマシンやってる。
全身の筋力バランスが重要らしい。下半身目立たなくなってきた。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 08:55:27.98 ID:l61df8ri

185cm51kgのスーパーモデルでもウエスト60切るの難しいのに凄いね

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:31:28.96 ID:GZ+z77VD

痩せたら食べ物の嗜好が全然変わった
前は好きな物を好きなだけ食べたら翌日確実に肥えていた
あすけんで栄養確認するたびに好きな物ほど食べちゃダメだと思っていた

今は好きな物を好きなだけ食べても
あすけんで栄養確認するとバランスがとれている
栄養の不足分が何となく体感できるようになったと思う

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:33:00.38 ID:+M63gSl+

>>673
まさにｗｗ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:43:36.28 ID:Gkl07cbY

>665
ぽちゃの前でダイエット中なんて絶対言えねーわ
あなたもちょっと前までぽちゃだったのに気持ち分からないのか
嫌味じゃなかったらもうちょっと気をつけてあげてほしい
友達にダイエットを促す意だったら、友達空気読んで遠慮したんだねなんか可哀想

体脂肪20%なんてじゅうぶん痩せてるし素材にもよるがニーソって普通にうっすら跡残るよね
うらやましいな

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:47:23.62 ID:+I6lkFCo

>>676
その身長で60切ったら細すぎて変なような
バランスが大切だと思う

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:57:03.98 ID:2zxFOHjh

>>671

>>673

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 10:03:10.70 ID:Iya838j0

>>680
嘘はバレるって事だよ

683 ：665：2013/09/22(日) 10:29:52.16 ID:dmr79q+e

>>679
ダイエット中ってのは、向こうから聞かれたから答えただけだ
聞かれなきゃわざわざ言わないけど。
そんな事もごまかさなきゃいけないの？
その友達もジム行ったとか、何キロ歩いたとか言ってる
痩せる前は、私も彼女も好きなもの好きに頼んで食べてた。それでいいじゃんと思うのに。
私だけ痩せたら、私の方が沢山食べるし、食べるスピードまで
私のスプーンの動きに合わせてくるのでなんかもにょる
皆、太い人に優しいんだね。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 10:32:50.13 ID:+M63gSl+

>>683

え？私ダイエット中ってイメージある？それどこ情報？どこ情報よー？

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 10:49:35.42 ID:j4pCxO3+

ケーキでも食って落ち着こうぜ

686 ：665：2013/09/22(日) 11:31:08.29 ID:dmr79q+e

>>684
煽るねーw

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 11:40:16.64 ID:j4pCxO3+

ヤリ目で男が近付いてくるとか書いてる時点でお察し

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 11:53:25.68 ID:9NqDQM6s

>>683
太い奴に優しいんじゃなくてミサワみたいな自意識過剰バカに厳しいんだよ
だいたい、お前みたいな奴の友達でいてくれるなんて、その友達いい奴じゃないか

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 12:17:23.22 ID:pOKdcQRi

>>682
私も身長164だけど体重48ぐらいになるとウエスト60切るよ
でも太ももは体重のわりに太い土偶体型
スーパーモデルはバランスがいいからスーパーモデルなわけで、
ウエストだけ細い土偶体型よりバランスの良いモデル体型になる方が大変
だからウエスト60切る＝嘘って考えはどうかと思う
スペックには確かに違和感あるけど

690 ：665：2013/09/22(日) 12:22:22.12 ID:dmr79q+e

>>688
醜い言葉も汚いよりましでしょ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 12:32:51.45 ID:AgcjtjG4

ダイエット成功してもミサワみたいになったら意味ないなと気づかされた
あと少しで目標体重達成だけど、達成したら体重の維持とともにミサワ野郎にならないよう気をつけよう

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 12:42:01.27 ID:7iatNnco

>>677
そういえばふと「あれ食べたいなー」と思う時って
その「あれ」に含まれてる栄養が足りてない
偏った食生活が続くと体は不足してるものを
ちゃんと補おうとするんだね

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 12:46:15.84 ID:ZT88BsAZ

>>689
超高身長骨細なのかもしれないよ
全盛期のジェニファーロペスよりメリハリのある身体っていうのは羨ましい

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 12:54:52.90 ID:iRCPnw8/

そういえばみんなウエストって空腹時と満腹時の平均値でとってる？
健康診断の時みたいに胃がカラッポの状態だと意味無いよね

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 12:55:56.33 ID:EComki1K

>>689
やっぱり痩せただけでキレイな体型になるかは個人差が大きい。
痩せたらかえってブサイクになった俺みたいなのもいる。
痩せてからあだ名がクリス松村だし死にたい。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 13:45:26.71 ID:QDBqhdE+

>>695
クリスになるまで頑張っちゃうなんていくらなんでも痩せすぎだよ

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 13:45:29.58 ID:2zxFOHjh

体の曲線が男性を魅了
女らしさを強調するボディのき曲線ライン。
砂時計のような曲線が、強い繁殖力を示すことから男性を魅了します。
ウエストと腰の対比率が重要で、欧州の男性にとっては、その対比が0.7であることが理想で、
南米やアフリカの男性ではもっとグラマーな体形が好まれ、その理想比率は0.8から0.9だそうです。

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 14:58:07.53 ID:HFq5HGpf

>>688が自分の書き込みかと思った
これほど身から出た錆ってことわざ似合う人もおらんのだけどね、気づいてないんだよな

下半身痩せって難しいんだね、スクワットしてるけど太股の太さが左右で違ってきて困る…

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 15:43:49.08 ID:nPHROZCp

身体が軽い
前は友達によく腹を掴まれたけど今は軽く殴られる

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 16:08:33.34 ID:/yeO3iNp

足は早いだろ
生物的にも腹と背中が最後まで残る

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 17:09:23.68 ID:vEn4ml2x

足って一番最初に細くならないか？
てか、スクワットって余計太くする運動でねーか

とにかく有酸素運動をすれば細くなってくよ
ショコとかウォーキングとか

マラソン選手とかめっちゃ足細いやん

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 17:41:26.14 ID:xcZfIhe0

結局ミサワが何なのかわからなかった

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 17:42:08.19 ID:K9dFNQAi

坐骨は尖ってるものだと初めて知った。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 17:46:50.14 ID:M90WGhZr

>>702
育む、デザインがある。住まいは、巣まい。だっけ？

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 18:09:15.29 ID:Fy2TzXXD

1年で30キロ以上の体重を増減
http://www.youtube.com/watch?v=ehhLhID4yAw

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 18:50:24.31 ID:oyGyojdV

>>705
すげ～。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 19:25:43.93 ID:mTf8grP/

脚は細くなるね
10キロ減量程度だけどストレッチ素材で太ももより細い筈だったボクサーパンツが、
今やトランクスのようにブカブカ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 19:29:00.67 ID:zpGB/+xO

>>705
このトレーナー凄すぎるわ
太ってまた元に戻すなんて考えが変わるわ

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 20:48:34.54 ID:/yeO3iNp

筋肉付けるため半年で30kgを行って来いしたことはあるが
筋肉つくかわりに爪と髪を持って行かれた

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 21:16:55.65 ID:QAprclbQ

>>696
178/60だからそこまでひどくは痩せていないと思うのだが。
思い当たるのは眉骨や頬骨が出てて顔の骨格のごつさが脂肪が落ちたせいで目立ってしまったことか。
お腹や太ももの贅肉とか要らん脂肪は最後まで落ちないくせに、頬とかふっくらさせたい部分の脂肪ばかり
落ちるのは不条理でむかつく。
かといってせっかくお腹の贅肉が落ちつつあるのに再び太るのも嫌だし、どうすればいいのだろうか。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 21:23:56.62 ID:Zz9qW7ye

>>701
マラソン選手は全身細いからその例えはどうかと思う
どこから痩せてくかは体質次第だよ
足が細い人は骨自体が細いんじゃないかな

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 22:10:43.92 ID:+L68Y+AL

>>710
ダイエット脳になってない？
痩せ過ぎだよもっと食って体重増やして良い
脂肪を減らすんじゃなくて筋肉つけて引き締めた方がかっこいい身体になるよ

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 23:12:15.45 ID:50iymV4/

BMI18.5は想像していたよりもガリガリじゃないんだということ
病的にガリガリな人は17以下くらいの人なんだろうな

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 02:22:00.53 ID:Kq4mube9

>>709
筋肉付けたらハゲんの？

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 03:44:12.53 ID:SCOy/rgh

>>714
炭水化物抜きすぎたんじゃね？

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 05:08:58.00 ID:MgLjw4WM

筋肉増量は男性ホルモンの影響が大きくて、これは頭髪の増減にも影響する

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 08:33:26.66 ID:j0NVIuvm

6キロほど体重が落ちたんだが
鏡に映る自分がすげーかっこいい
もっと早く痩せればよかった

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 11:23:09.34 ID:xMumehwu

痩せてから錯覚してること、勘違いしたこスレに変更すべき

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 12:27:24.22 ID:2g767oUR

>>713
性別身長体脂肪率によって違うからね
家庭用体組成計の体脂肪率とかBMI値ってクソデブ→デブくらいの人が増えた減ったの目安で使うくらいの機能だし

美容体重になってからはあんまり気にし過ぎない方が良いよね

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 14:31:34.41 ID:1DIc0LcU

家庭用体組成計の体脂肪率な
タニタは低く出るオムロンは高く出る
その差５～１０％ｗ
タニタのアスリートモードなんて目も当てられないほど低く出る
ジムではかると大体オムロンの計算式を信じた方が正しい感じ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 21:16:11.34 ID:2aBBIxdi

口が大きくなった気がするのは頬の肉が無くなったからなのかな

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 22:44:26.53 ID:/UdVQ2xI

一年に一度の健康診断の時点では
身長体重もろもろ毎年変化無しで異常なしなんだが
実はここ数年一年で15キロの変動がある
健康診断の時期になると去年と同じ状態になるサイクルだが
太って→痩せてを繰り返すとあちこち弛みが出てくる・・・
なのでこれからの太る時期を阻止し何とか現状維持したい・・・

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:07:27.83 ID:VRHJxT0S

デブ「ちょwあんた痩せ過ぎw病気？w大丈夫？w死ぬよ？w」

人間多少痩せたくらいじゃ死にません
デブの痩せ過ぎ表現は一般人からすれば普通体型です

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:27:13.51 ID:2k73bLks

運動しないデブの言い訳「運動したら筋肉でムキムキになる！」

普通にストレッチとかジョギングレベルの運動なら痩せる、細くなる
ダンベル体操とかならどうなるか知らんが
そう簡単にムキムキになんてならないだろ

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:33:42.65 ID:MgLjw4WM

>>723
急激に痩せたら病気を疑われても仕方ない

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:41:19.43 ID:qExTv+qH

>>721
「愛してるって最近言わなくなったのは本当にあなたを愛し始めたから」
みたいだな。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 00:02:37.83 ID:1r0A5NP3

>>724
そんな簡単に筋肉ついたらビルダーとか苦労しないよね

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 00:12:31.25 ID:q7TJXmi/

目標体重マイナス2～3kgまで頑張らないと安心できない

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 01:05:19.96 ID:qVJXw3gj

>>728
それ基本だけどな

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 02:18:46.17 ID:xaakxJGQ

>>729
お、おう

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 06:27:38.07 ID:k4mJ9COk

ポ、ポウ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 08:49:44.28 ID:7FRFE0ej

パン

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 08:53:02.53 ID:PpW/U7lX

茶

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 08:57:30.64 ID:PpW/U7lX

宿直

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 09:01:11.87 ID:SDH4ghMQ

空耳かよ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 09:26:06.52 ID:bXbAyPPd

ア～ワ～

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 15:48:33.70 ID:019ZwWZW

痩せたら息苦しいの治る？

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 16:34:56.31 ID:bzpueIJN

110kgを超えるデブを長年やってたが息苦しかった覚えが無い
何をしたら息苦しいの？何もしないで息苦しいなら医者に行った方がいい

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 17:08:38.91 ID:CZBO2P+Z

肥満低換気症候群(ピックウィックシンドローム)？

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 17:16:00.11 ID:Mqd5YEy7

痩せたらいびきが治ったな

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 17:19:20.15 ID:2hbVm3uM

そんなんあるのか、怖いな。やっぱりやせてよかった。

調節すれば飲み会に行っても大丈夫なこと。
太ってた頃は楽しいから食べる、少し痩せたらダイエットって思って我慢して結局ドカ食い、
痩せた今は食べても少しずつで、太っても翌日少な目にすれば大丈夫

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 18:30:41.28 ID:3Xtw2TzX

痩せたらカワ(・∀・)イイ彼女ができた!
でもブサイクの方が安心できるのは何故だろう…

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 19:12:39.52 ID:LsLLzSUK

>>738
なんもっていうか、走ったり、急いだり、椅子座ったりすると苦しい
まだ21なんだけど
>>739
そんなんあるんか、痩せれば治る？

744 ：665：2013/09/24(火) 19:58:52.15 ID:0o61ILLX

普通体型になったら逆に、太ももの柔らかさとか二の腕の太さとかたるみとか気になって
逆にもっと色々ダイエットせなとなった。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 20:45:58.04 ID:07zsJVDM

>>744
わかる！
痩せてるのになんでダイエットしなきゃって思うのか疑問だったけど、いざ普通体型になるとみんなが焦る気持ちがわかった

筋肉増やして引き締めたいけどなかなか難しい…無酸素運動きっつい
脂肪を落とすのって簡単だったんだなって今は思う

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 00:37:00.97 ID:IH12+0cm

デブ→痩せる→デブなのでちょっとスレチかもだけど
痩せ時は周りが優しかった。やたら話しかけられたり飲みに誘われたり。
でも太りだした途端ちやほやされなくなった。それどころか私をいじるようになってきた。
デブには何言ってもいいってことなんかね
なんか人間不信になったわ。女は見た目がすべてなんだね

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 02:14:08.24 ID:DTns41aG

チュニックはデブの着る、デブを強調する着物
繰り返す、
チュニックはデブの着る、デブを強調する着物

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 02:28:21.28 ID:eaCbKlvw

でも痩せてるっていうか華奢な子がきると布の余り方も相まって、たまらなくかわいいよ
当たり前だけど服が可愛くったって体が醜いとダメだよね
痩せる前と同じ服着ても印象ちがうもの

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 02:33:09.52 ID:kt6846h5

むしろチュニックは痩せてないと太ってみられてるから
お洒落に着れないアイテムだと思ってる
スラリとした子の着こなしはかわいい

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 07:13:11.03 ID:k0OM6pRt

部屋着以外のチュニックって今でも売ってる？
最近はウエストマークのあるワンピースしか見かけない気がする
着ている人もあんまりいないし

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 07:16:21.57 ID:2FyfvXkr

チュニック…何とか年相応に人並みの体型になれたと思った頃
世間の流行に乗って？チャレンジしてみたけど
どう見ても高齢出産の妊婦みたいだったのでやめたorz
華奢な人がふんわり着るからいいんだよね、アレは…

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 09:07:41.56 ID:OCwfpkF7

一度くらいドカ食いしても
3くらい普通にしていれば体重は戻る
余程不摂生を続けないとデブにはなれない

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 09:35:33.08 ID:S41HyreZ

46歳男。8月頭、163cm/137kgでした。
息苦しくなり医者へ行くと「心臓が膨らんでるね…今のままじやいつ死ぬか…」
心臓関係の薬を飲みながらのダイエット中。
処方された利尿剤飲み始めたら一週間で8kg減。
これが心機能が弱まった為のムクミ。

食事を一日1500～1600kcalにして、運動は心臓がマトモじやないんで無し。
※医者曰く「大丈夫ですよ。あなたの場合は日常生活が運動ですから。」との事。

今は120kgまで落ちた。チンコを両手で持ったり、ズボン履いたままチャックだけ下ろしてションベン出来るようになって幸せ。

目標は東京オリンピックまでに普通になって心臓も出来るだけ復調させて、聖火ランナーやる事。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 09:55:45.63 ID:a+D8ZAsI

>>753
120まで落とせたなら、無理しない程度にウォーキングを始めるといいかも
主治医の先生と相談してね

自分も去年の今頃は125キロあったけど、ウォーキングと
簡単な筋トレと1日の摂取カロリーを1500前後にすることで、10ヶ月ほどで
40キロ落とすことが出来ましたよ
歩数計とか活動量計、スマホのアプリでウォーキングとか体重ののデータを蓄積
することで継続する意欲につながったです

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 10:40:46.16 ID:4wFSWl0D

すごいなあ。うちの夫も見習わせたい。

53歳、170ｃｍ、105kg。高血圧で通院服薬中。腰痛でも通院。
やはり、心臓が肥大しているらしい。
夫婦で栄養指導を受けて、食事に気をつけて、エアロバイクをプレゼントして
結果、私だけが10kg以上減ｗ

通勤中の車の中で菓子パンやらアイスやら食べているらしいし、夜ふかししては
あれこれ探し出して食べているので食事管理が難しい。
夫の言い分によると睡眠時間を減らすのがダイエットなのだとか。
休日はトイレと食事以外は文字通りソファーで寝たきりでゲーム。
ウオーキングやプールに誘っても、まず洗面も歯磨きが面倒くさいと外出すらしない。
その上、私だけがやせたのが面白くないらしく何かと反発し
ゲーム以外はテレビの食べ物番組を見て「ああ、美味そう、ああ、食いたい」と呟いてる。

本人にやる気がないと、どうにもならないよ。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 10:44:04.22 ID:KQhwCfWi

横からで申し訳ないけどウォーキングと筋トレは一日あたりどれくらいしたの？

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 10:50:28.77 ID:a+D8ZAsI

>>755
自分も40歳にして高血圧や血をサラサラにする薬とか睡眠時無呼吸症候群の機械とかで
毎月の医者代が1万円を超える家計圧迫者だったです
しかも痛風持ちでしょっちゅう発作を起こして行動不能に陥ったりしてました
もちろん、腰痛も持ってました
ウォーキング万能とか思ってませんし、向き不向きはあると思いますので
押し付けるつもりはないんですが、痩せたら健診での血液検査の数値はすべて正常値、
ウォーキングでおなかがへこんだことと、腰に筋肉がついたことで腰痛も解消
睡眠時無呼吸もなくなり、いびきも静かになりました
医者代にかかってたお金のぶんがお小遣いに回ることはありませんでした・・・

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 10:53:41.70 ID:a+D8ZAsI

>>756
現在は
ウォーキング前に腕立て15×2、腹筋V字25、クランチ50、スクワット30×2
ウォーキングは1kmを8～9分のペースで7.5km

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 11:20:06.93 ID:BVGCVngs

>>755
睡眠不足はダイエットに悪影響
http://www.biranger.jp/archives/78831
こういう記事を集めて読ませてみては？

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 11:20:13.00 ID:4wFSWl0D

>>757
重量がある分、本当は食事制限である程度落としてから運動した方がいいんでしょうが
　腰、膝が痛い→動かない→体重が増える→さらに腰、膝が痛い
という悪循環に陥っています。
もうひとつ夜更かしダイエット？の弊害として
　深夜、あれこれ探して食べる→眠いので日中うとうとしながらゲーム、寝て起きて手当たり次第食べる
　→日中昼寝したから夜更かしOK、夜中はお腹がすくから食べる→日中うとうと…
の悪循環も生じています。睡眠不足は肥満の原因と言っても聞きやしませんｗ
　
夫の場合も、血圧、肝機能、腰痛など、痩せればほとんどの体の不調は解決するはずなんです。
私は実は屋外が苦手で、運動は屋内のエクササイズや筋トレ、有酸素運動オンリーでしたが
ウオーキングや水泳なら、夫に付き合って一緒にできるのでその気になってほしいところです。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 11:28:54.31 ID:4wFSWl0D

>>759
ありがとうございます。
しかし、恥ずかしながら夫はそういう都合の悪いことはスルーなんです。
菓子パンが太るとかいちいちうるさい。それよりトマ美ちゃんはすごく痩せるらしいから注文しろとか、
エアロバイク30分こぐよりレッグマジックは60秒だけで激やせするから注文しろとか
ダイエットの認識としてはそんな感じです。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 11:32:46.76 ID:jccVAR/p

横槍失礼。

>>755
＞本人にやる気がないと、どうにもならないよ。
周りが何を言っても、何をやっても、
結局これなんだよね。
いつでも痩せられる、ダイエット器具やサプリを使えば簡単さ…、なんて思ってた頃もあった。

>>755が頑張って低カロリーな献立にしても、隠れて食べてるなら意味ないし。
運動なんて首に縄つけて行こうにも、重すぎて引っ張れないしねｗ
俺も108kgあった時はそんな感じだったなぁ。
食べたい物を食べたときに食べてた。
甘い物や脂っぽいジャンクフードが多かった。
その時の気持ち（甘いの食べたいとか）が満たされて、
お腹が膨れたら良いやって感じで菓子パンや安いケーキとか食べてたわ。

運動に関しては痛いの我慢しつつ歩いてた時もあったよ。
根は面倒臭がりだから休んでしまうと、次の日からやらないかもしれないって思って。

今はなんとか痩せて70kgになれて、夫婦で歩いたり走ったりしてる。
平日はお互い少し摂生しつつ、週末にちょっと良いもの食べに行ったり、
今の体型で着れる服を買ったりして、気持ちを保てるようにしてる。

太ってた頃は少ししゃがんでたりしてて、
立ち上がると腰が伸びるまで動けない感じだったり、
腰痛があったけど今はすっかり無くなった。
>>755の所は、病気が関わってきてるみたいだから、大変そうだ…。
俺はコレステロールとか色々正常値になれたけど、
脂肪肝の疑いとヘモグロビンが少ないから貧血の判定だけは、医師に相談から抜けられない。

医師曰く太ってた時の名残りみたいなので、急に体内は変われないとか言ってたから
この体重で半年くらい経ったら肝機能の精密検査をしてもらう。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 11:33:28.96 ID:KQhwCfWi

>>758
ありがとう

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 12:53:42.55 ID:rNXvAohM

摂取カロリー＜基礎代謝＋運動消費カロリー
にするだけでいいのに

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 13:17:39.75 ID:9QFeaMP2

結局>>755のダンナみたいなタイプは、一度病状悪化で死にかけないと
本人に危機感が生まれないと思うよ。
まぁ、そうなってからじゃ遅いんだけどね色々と。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 13:34:28.06 ID:VWTw33UO

心臓は悪くなったら治らないからね。良くて現状維持。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 14:17:00.66 ID:9x0WmDIY

極端に少ない食事量でも死なない事。
大盛やデカ盛は糖尿病一直線な事。
ポテチ一袋一気食いを普通はしない事。
運動を習慣にすると酒は必要ない事。

際限無く痩せても都会に行くとそれ相応の服が売っている事。

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 14:29:36.41 ID:9x0WmDIY

>>755
（毎日ウォーキングしていて）膝は痛いもの。
（食事制限して）眩暈はするもの。
（食事制限で）空腹はいつでもあるもの。

このままだと糖尿行き( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
片足切断か足の親指壊疽死、盲目で気づいても後の祭りだよん。
最近の盲目は、生活習慣から来るものが多いらしいよ。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 14:43:01.39 ID:RSHTtiRH

>>755
メタボリックドミノのイラスト良く見ておいた方がいいよ
http://www.keio-emn.jp/img/000026_01.jpg

糖尿からの失明とかは、あくまでも1つの可能性であって、
人工透析や痴呆に発展する可能性もある

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 14:43:33.26 ID:a+D8ZAsI

１２０キロ超のとき、医者にこう言われた

「今の生活で、あんたがコロっと死ねたら一番ハッピー。残された家族は一時期
悲しんでもまた前を向いて生きていく。問題はあんたが死にそこねた時。
要介護者となって家族に迷惑をかけ続けることになる。これは悲劇だよ」

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 15:12:40.62 ID:mZULAVU5

>>770
１１０キロあった時、TVとかで介護なんかの番組観てたら、
体拭くくらいはできるけど、抱えたりするのは無理だって、
寝たきりになったら面倒見れないよって４８キロの嫁に良く言われたわ（笑

今になって一緒に水泳したり歩いたり運動するけど、
その頃って特別な運動してなかったな＞嫁
それでも何十年も４６～５０キロ保ってるのは凄いわ。

やっぱり食べ過ぎたら、翌日から３日くらいは控えるとかしてる？

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 15:14:09.33 ID:aI2hdxG/

デブの不安を煽るスになりました

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 15:23:47.11 ID:a+D8ZAsI

>>771
食べ過ぎの度合いや食べるものにもよりますけど
普段がカロリー抑えめにしてるので、ある１日に食べ過ぎたとしても
翌日からいつもの食事とウォーキングをまた続けるだけですね
自分にとってのウォーキングは摂取したカロリーを捨てる作業と考えて
続けてます

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 15:32:43.71 ID:a+hiOhhi

自分は最高80キロだけど、その1.5倍の120キロとか想像できないよ
よくそんなに一般道で出せるわ

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 15:49:42.04 ID:VWTw33UO

どんまい

776 ：753：2013/09/25(水) 16:19:10.95 ID:S41HyreZ

>>753です
私は結局、心筋症によるうっ血性心不全でした。最後は横になると肺にたまった水で呼吸が出来なくなる、起座呼吸状態までいきました。
本当にいつ死んでもおかしくないレベル…だからこそダイエットする気になったんだと思います。
何らかの病気とかホルモン異常という、不可抗力で巨デブになってしまう場合は仕方ないと思いますが、
私のように自らの弱さで巨デブになるような場合、死ぬ寸前までいかないとダイエットなんて出来ないのかもしれません。

今、数年我慢すれば、その後10年は美味いもんが食える美味い酒が飲めるかもしれない。
でも、今我慢しないと1年楽しめない…これが今の原動力です。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 17:42:35.73 ID:4wFSWl0D

人のことを言えませんが、ダイエットが必要なほど太るということは
自分に都合の悪いことをスルーして来た結果でもあるんですよね。
だから、どんなに正論を振りかざしても心までは届かないようです。
夫は
「自分が死ぬ時は、必ずポックリ逝くから大丈夫」
などと根拠もなく言っているから腹立たしいｗ
自分が寝たきりになるなんてことは思いもよらないんでしょうね。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 20:21:57.93 ID:96k7NYfs

デブは甘え

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 21:06:08.64 ID:b1S59Pwp

ずっと首が短いと思っていたのに、実は人より長かったこと

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 21:46:18.73 ID:0Qtwk4uE

100キロ超とかの巨デブってある意味健康だよね。
そこに行き着くまで病気もしたことないわけでしょ。
私は60キロ超えてから（それまで放置もあれだけどｗ）
胆石になって手術して、これではいかんとダイエットして10キロは落としたけど、
胆石にならなかったらぐうたらそのままだったのかも。
だから私の体の限界はここまでなんだなーと悟った。
それ以上まで太れる人は内臓が強かったりしてある意味健康なんだろう。

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 21:50:36.94 ID:R+ExGNBf

胃腸が弱い人はそもそも60までも太れないしね

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 22:10:19.74 ID:RSHTtiRH

太れるのもある意味才能
内胚葉型って事で

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:09:02.36 ID:viswfPOj

>>780
すっごく同意
なんだかんだ100以上太れるって事は内臓とか超丈夫だよね
ある意味羨ましいよ
あと糖尿とか痛風にならないのが不思議

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:17:08.97 ID:viswfPOj

>>765
ほんとそう思う
>>755の人はもう通院もしてかなりやばい状態だって自覚がないのかな
説明読んだだけで怖くなる
でもそんな症状で運動もせずデブなままで好きな物を隠れて食べながら
50歳過ぎてもなんとか生きてられてるから
案外人間て丈夫に出来てるんだね

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:19:29.68 ID:nmT1ESf5

>>783
上の方でも体重三桁行くような人は皆体ボロボロって書いてあるじゃん。
こまめに通院して薬を山盛り飲んでなんとか生きてるだけだよ。
痩せるのは死んでも嫌なのに病院通いだけはマメなんだよな…うちの父親も…。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:29:38.39 ID:viswfPOj

>>785
そうなの？
自分の周りは百超えなんて巨体いないけど
ある程度歳取ると暴飲暴食してるわけでもないのに
だいたいが色んな症状抱えて通院しているから
そして食事を気をつけたり軽く運動したりしてる
もし百超えの人達みたいな生活してたら百超える前に死んじゃうんじゃないかってイメージがあって
でも彦麿呂もなかなか死なないから案外大丈夫なのかな

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:45:53.99 ID:E0yIYPvl

鎖骨の猛烈な存在感

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:48:01.43 ID:E0yIYPvl

セックス中毒の頃の痛かった恥骨の思い出

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:57:06.87 ID:E6btDLia

大盛とは自分の為にあるのではなく学生とデブ専用の特別メニューだったという事実

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 00:08:00.35 ID:1FL1oPiT

>>755
私の場合は睡眠時間を増やすのはむしろダイエットだった。
空腹はじめあらゆるストレスから開放されるから。

人のこと言えないけど
病人てだいたい医者の言うことを聞かないね。
酒や煙草を控えろとか食事はバランス良くとか
軽く運動しろとか睡眠時間を多くとか
規則正しい生活とか
簡単なことしか言わないのにこれが守れないんだよね。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 01:01:11.91 ID:6dZpT/UW

前は一人前って少し物足りなかったけど、痩せた今は一人前で十分満足できる
そして外食の一人前って結構ボリュームあるんだなと気がついた
特に定食系ね、お腹に入らない…ってことがある

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 01:17:50.22 ID:lj4aEwWZ

96から75まで痩せたけど体が本当軽い
自転車で坂道スイスイ登れる
駅から会社まで1.5km徒歩通勤してるが、歩くスピード上がって電車2本遅らせても間に合う
今までいかに無駄な肉背負ってたんだか…

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 01:57:50.23 ID:h30fg+19

まだ痩せてないけどさw 結局なに着ても垢抜けないんだよね。明らか可愛いコーデでもダメだ。
これはしばらくなんも買わずひたすらダイエットしてたほうがいいと思った。今のサイズに合わせて買うのは無意味。
5キロ減達成するまで買い物行かないわ

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 08:11:47.58 ID:kkRi7pkM

>>780
×100kg超えが健康
○体の無理がきくから100kg超えられる

決して健康ではない。良く医者が言う『若いうちは良いけど』
これに尽きる。
若いうちは体が多少負担がかかっても頑張るんだよ。だから太っててもあまり害が表に出てこない。
歳をとってくるとだんだん無理が利かなくなり色々な症状が出てくる。

保健師さんが血圧の説明で、高血圧の人は常に血管に圧力がかかってる状態。
例えば新品のホースの時は高い圧力でも問題ないけれど何十年も高圧で使っていると劣化した時にある時突然破れる。
低い圧力ならば破れる心配も減るし長持ちするって聞いて納得したわ。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 08:27:31.92 ID:7ByJe81T

>>793
痩せて着た衣服を先買いして飾っておく。
モチベーション上がると思うよ。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 08:32:58.87 ID:7ByJe81T

>>795
× 痩せて着た衣服を
◯ 痩せて着たい服を

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 11:24:05.86 ID:M2U08XeC

気になる　健康ニュース

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=161038
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレまとめ記事

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=161066
ふわふわめまいに悩まされる方まとめ記事

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=119785
四十肩　五十肩の悩みまとめ記事

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 11:51:15.21 ID:vTVEErnA

チャンピオンスウェットパンツとTシャツでも十分サマになること
お腹出てクソブタだった時にはどこの日曜のオッサンかよといじめられてました
デブブサイクは顔を変えるのには難しいからせめて痩せて良かった

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 13:01:22.95 ID:uvxqIm+Y

大抵の女性から笑顔で接してもらえるようになりました
妻は私が痩せたことを喜んでいました
息子の学校の同級生のお母さん方からも「ダンナさん、かっこ良くなった」とか言われて気分が良かったみたいですが、最近は逆にそれが面白くないようです

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 16:41:54.66 ID:kkRi7pkM

同じ味、物1個で高カロリーを摂るのが勿体ないと思えるようになった。

菓子パン1個500kcalより100kcalの物5個みたいな
そうすると自然と体も心もお腹も満足いくね。
栄養も偏らないし。

でも金がかかるんだよね。
低カロリー数個＞＞＞高カロリー1個

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 17:17:09.92 ID:1FL1oPiT

菓子パンカロリー高いよね。
私も同じ理屈で菓子パンよりおにぎり２個とか選んでいる。
しかしパンと違い甘いおにぎりってのは存在していなくてだな…

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 18:04:01.03 ID:QKEf3nkm

デブがある意味健康とかぬかしてますが年取ったらヤバイですよ
平均寿命以上の老人にはデブはいない、何故かわかるかい・・・？

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 18:56:06.89 ID:JTMvne7e

>>795
それいいね！そうすることにするよー

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 19:43:40.10 ID:dRDkMK9u

デブ老人はいないけどマッスル老人は結構いるね

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 20:39:42.50 ID:vi+UzpAx

20～30代の巨はよく見るが、50～60の巨はほとんど見ない。
やはり若死しているのも多いんだろうな。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 21:11:31.34 ID:EK96XdCF

巨デブでも病気一つで激やせするから、デブは淘汰されて行く

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 21:30:55.08 ID:dRDkMK9u

死体掃除屋の話だと
デブは脂肪が溶けてすげー部屋を汚すから
残された家族や大家さんを思うなら
痩せてから死ねって

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 21:59:15.08 ID:9AGEfbP3

筋トレって大事だなって思った、つくづく・・・

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 22:53:34.61 ID:ENBbjgZ3

>>808
くやしく！

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 23:44:55.30 ID:1FL1oPiT

筋トレは食事制限ほど顕著な効果が現れない。
が、
怠けるとみるみる全身がたるみそれでも効果があったんだと解る。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 00:57:05.36 ID:NqC/EWUz

>>801
おはぎ、または関西によくあるきな粉ご飯。
甘いぞーw

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 02:03:44.46 ID:MXbOYNU+

156/70→156/42になって見た目も気にするようになったら罵声浴びせられてた人生からナンパされるようになった。くだらねー。

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 02:24:49.82 ID:IyDGb/W4

>>812
すごいなぁ
どれくらいの期間で何をして減らしたの？

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 02:37:17.80 ID:yKiZIEOU

>>808
ホントだね。太ってるときは、筋トレなんてやる奴は筋肉バカ、見た目ばっかり気にするナルシスト、なんて見下していたけど、
いざ痩せるために筋トレ始めてたら体型代わっただけじゃなくて、なんとなく自分自信に自信が付いたというか、前向きになった気がする。
見た目が変わると精神的にも変わるんだよな。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 02:58:10.51 ID:8S0KYV1/

>>809
なんでこんな…筋トレッ…あの時に筋トレやっとけばっ！凄く大事だったのにっ…
お前にこの気持ちが分かるかっ…

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 07:14:25.33 ID:tmn4oLV4

減量黙示録カイジ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 07:44:13.80 ID:PhbQCRuG

王道スレが荒らされてる時に
ここで王道にふさわしいレスがあるとはｗ
筋トレといっても程度の差だよね。
ダイエットの筋トレは体型維持程度の筋トレ。
マッチョメーンはウ板にいる。
筋肉はそう簡単に付かないス。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 14:34:26.98 ID:lFlSgvIx

>>806
うちの親父はそれだわ
今は食べても太れない身体になってガリガリ年齢より10歳以上は老けて見える

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 18:28:21.50 ID:Cm14E+Ff

満腹まで食べなくても死なないということ
ほどほどでいいんだよな

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 19:43:45.46 ID:D5Xwlf5m

太っていると長生きができる―オハイオ大研究

http://news.livedoor.com/article/detail/8104733/

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 20:08:14.34 ID:RI9mZSU/

明け方、尿意で目が覚めた。
走れば余裕で間に合うと思い、ギリギリまで我慢して、トイレまでダッシュしたら、足がもつれてダイニングカウンターの角に激突して肋骨を骨折したのはいいのだが、オシッコ漏らして泣いた。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 20:23:56.43 ID:1GnSyhlQ

>>820
BMI22が良いってのは統計的に長生きだったからだけど
最近はやや上にシフトしてきてるみたいだね

これは個人の経済上の問題も関係してるんだろうけど

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 20:34:43.31 ID:bPdd5Pi/

圧着ソックスは血行をよくして足を軽くするものだと知った。
以前は、むしろ血行が止まっていた。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 23:41:18.07 ID:JFEJeAwQ

>>821
いやいや、泣くとこ違う、おもらしより骨折やろ！
…お大事にねm(__)m

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 12:15:03.60 ID:Kd460GPQ

酒に弱かったが、更に弱くなった

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 13:17:21.56 ID:7xJKRG4E

>>817
ウ板もタダのデブがほとんどだよ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 15:49:07.84 ID:gCuGCNnp

細くなったというより薄くなった。

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 18:41:27.68 ID:DnN1qfBT

自分の場合の話だけど、運動しようが食事制限しようが、鉄分不足の貧血だと痩せない。

何をしても、ピタッと痩せない限界があった。子どもの頃からずっと貧血で不調であることが当たり前すぎて気づかなかったけど、ふと鉄分取り出したらむちゃくちゃ調子いいこと、痩せやすいことが分かった！
はじめは食生活の改善のせいかと思って、鉄分のサプリメントをやめたら、覿面に停滞期。これが限界と長い期間諦めて維持期だと思い込もうとしてた。
ダイエット仲間とおしゃべりしてて気づけた～！よかった～！

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 19:39:20.41 ID:qkDifqys

>>824
おかげさまで治りました。
痩せて走れるようになって調子に乗ってたよ。
カウンターぶっこわして本当にゴメンナサイ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 20:31:13.33 ID:CC+HhicF

ガリはマジで人から舐められるってこと。
男はまず筋トレした方がいい。
単に痩せたらガリガリの貧弱な体が出来るだけ。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 20:46:42.68 ID:puJnDtNC

>>830
お前は心から鍛えた方がいいぞ、デブｗ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 21:00:19.21 ID:77rXYWqv

貧相なガリはダメだろう
アンガールズみてみそ

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 21:04:17.32 ID:AGRSEHs/

自分の体内年齢がダイエットに成功すれば実年齢より若くて嬉しいこと
私の実年齢36
体組織計だと27

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 21:20:45.69 ID:Pb/FxcUf

国生こええええええ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 21:49:55.55 ID:B422/J03

21kg痩せたけど鍛えて肩幅半端ないので結構いかつい

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 22:14:55.34 ID:AWCoUKht

昔から手首足首は痩せてる人並に細かった
腕は…ふくははぎは…デブだけど
手首足首だけは華奢だった
首は肉に埋もれてたけど

15kg痩せたら華奢な骨格だったみたいでマジで別人みたいになって落ち着かない
運動もしてこなかったから本当に筋肉がなくて脂肪ばかりの体だから余計デブに見えてたのもあるけど

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 22:27:58.35 ID:17yelqsc

>>833
それって体重が軽いだけだから真に受けたら駄目

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 23:05:33.29 ID:NLFhg1SJ

>>837
横槍すまんけど、そんなこともないよ
ダイエット開始時の体年齢は母親より上
今は実年齢－5歳
骨格筋率UP・体脂肪率DOWN
目安にしかならないのは承知してるけど
いい意味で別人になった

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 23:15:34.23 ID:gfa/UmMx

このスレって男も女もいるんだろうけど、どちらなのか書いてくれないと
反応しがたいレス多いな

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 00:47:35.86 ID:9XUJkUVP

>>832
アンガールズは体型以前に顔が論外だからな。
向井理みたいな顔ならあの体型はむしろ似合ってると思うぞ。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 01:42:51.59 ID:iG/8y6Kk

>>840
向井理でもアンガールズ体型だったらきもいだけ

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 07:32:17.80 ID:u3TYpaY1

アンガ田中　身長188cm 体重56kg

速水もこみち身長186cm 体重60kg

2ちゃん基準だったらもこみちもキモガリだな。
やっぱ顔だろ。イケメンガリ＝キレイ、カワイイ、ブサメンガリ＝キモガリ、ナヨナヨ
ガリだからバカにされるのはお前がブサメンだからさ。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 07:44:59.42 ID:tvswELR5

>>761
生命保険かけておけばいいんじゃない？w

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 07:52:34.09 ID:wsR6D1bt

姿勢が悪い
体を鍛えてない

これだけで全然違う
これは精神と一体化してるし顔だけじゃない

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 07:59:55.96 ID:wsR6D1bt

アンガ田中の裸体（キモイ・・・。地球外生物）
http://polygee.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/info_elements/14088/pc/image1.jpg

もこみちの裸体
http://stat.ameba.jp/user_images/20100705/17/yamabiko141/ab/66/j/o0293045010624744610.jpg

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 08:07:09.63 ID:INieYdqP

>>845
もこみちは60kgに見えないね、痩せてるけど。骨格の違いなのか、少しは鍛えてるのかな。
筋肉のないガリは気持ち悪いなw＞アンガ田中

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 08:10:49.35 ID:wsR6D1bt

骨格も言いワケっぽいんだよな～ｗ
「私は骨格が太いから痩せない！」っていう女性も多いけど。
でも初恋タローとか、しっかり鍛えればやっぱり逆三角形なワケで
筋肉の付け方じゃないかと思うけどなぁ。
顔も、自己管理徹底すると自信が付いて精悍な顔立ちになる。

初恋タロー
http://p11samazon.blog.so-net.ne.jp/2012-07-17-2

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 08:16:13.41 ID:U2WV3fi7

>>845
もこみちかっこいい…

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 08:49:15.72 ID:dvJ5VP3q

>>845
筋肉ないただのガリはないよね
もこみちはいい身体してる

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 08:52:35.89 ID:0M5DL0XR

>>845
これで60kgってことはないだろう

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 09:25:46.72 ID:auP1/fkG

アイドル・モデルは体重軽めに申告するからな
グラビアアイドルの腹回りの数値がみんな細いのと同じだ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 15:26:23.28 ID:azVz97Fd

田中は短髪にして姿勢整えた上で黙ってれば違うかも
山根の方がキモさが少ないのは喋り方が普通なのが大きいと思う

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 16:53:37.53 ID:LuAmWUwD

BMI18以上目指してるなら骨格がーとか筋肉がーとかは言い訳だと思うけど
18未満で見た目ガリ目指してるなら実際骨格や筋肉も影響あるよ
一概に関係ないとか言うとはどうかと思う

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 16:55:12.44 ID:0s+IijCi

田中はロンハーの奇跡の一枚で毎回、驚くべき変身を見せてるよ
彼はやれば出来る子

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 19:06:59.61 ID:z+o0Mm3O

<；・Ａ・>エラ張ってたニダ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 20:41:54.25 ID:JLhjBDss

>>854
これだねｗ　ホストの写真にこういうのよくあるよね
http://naokiweblog.img.jugem.jp/20110917_829054.jpg

他の芸人も奇跡過ぎて別人だねｗ
http://naokiweblog.jugem.jp/?eid=177

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 08:51:04.09 ID:JEqLO8wY

肥えてたときは見た目もいかつくて、人混み歩いてても向こうから道を開けてくれてた
けど、痩せたらテメーがどけろよみたいなぶつかられ方するようになったｗ
アメフトやってたんで、簡単に当たり負けしないんで、相手さんはびっくりしてること多いｗ

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 11:32:41.29 ID:9O7KkjWA

私だって天沢せいじに結婚してくれって言われたい！

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 14:30:56.84 ID:ZcaQaHKt

痩せてから、周りの男性が女の子扱いしてくれるようになった。
なんていうか色々気を使って、色々代わりにやってくれる。
簡単なところでは飲食店の重いドアを開けててくれたりとか、エレベーター開けててくれたり、荷物持ってくれたり、サラダの取り分けなんかもやってくれる。
女の子には嫌われやすくなった。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 16:03:00.14 ID:y5ase/+c

絶食しなくても痩せる事。
某キチガイ絶食ブログを真似て絶食するよりも
低カロリーながら少しでも食べた方が体温も上がって痩せが継続するという事。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 17:36:03.48 ID:9vpN+BOY

俺も痩せてから女どもが妙に優しくなったりしてくれて嬉しかったけど、
後から聞くと、どうやら俺はガンになってそれで劇痩せしたんだという
噂が広まってた。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 17:57:28.13 ID:Ms2E9Tqo

>>861
いや、お前、癌じゃん！

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 18:31:25.57 ID:brovmGVv

ｶﾞｰｰﾝ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 18:43:27.23 ID:pkyvcZBS

ワラタ

私も一つ。
スーツのラインが綺麗。我ながら朝鏡見て似合うかもって思ったりする。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 19:17:38.48 ID:fRWVMxbO

このスレ見ての結論
女は痩せた方がよい男は痩せない方がよいでFA？

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 19:23:35.07 ID:L33/SJVW

異性に魅力的に見えるかどうかは、健康的に見えるかどうかで性別は関係ないよね
男女とも　病的ガリ＜病的デブ＜小デブ＜標準＜やや筋肉質のスレンダー
こんな感じで魅力的に見えるんじゃないかな

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 20:18:00.21 ID:shgnHRne

>>866
私は最後の二者だけ逆かな。
肥満に接近されたり接触されたりすると
物的な被害が及ぶから。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 20:23:10.37 ID:L33/SJVW

>>867
病的ガリも病的デブも、異性として見ない場合には私も病的ガリの方がいいんだけど、
ただデブ専はよく聞くけどガリ専はほとんど聞いたことがないんでこの順番にしたんだw

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 22:25:12.48 ID:dAUI+Bfv

デブ専のホステスは長続きしないっていうね
客と結婚して辞めちまうんだとさｗ
料理上手いデブも多いしね
既婚のデブ女で取っ替え引っ替え不倫してた人がいたんだが
得意の料理で弁当持参で落としてたんだよなｗ
反対にデブホストは聞いたことないな。
デブは普通の人と同じ下品なことすると２倍以上下品に見えるんで嫌いだ

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 22:31:23.73 ID:GSCSll2k

痩せ方が悪かったのか頬にたるみができてしわになって
メガネかけたらビッグダディに似たでござんす

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 18:37:13.70 ID:5FueLCdj

普通体重の人はデブに手厳しいということをいまさら知ったｗ

「あの人、また太ったよねぇ？？ﾆﾔﾆﾔ」こんな会話は日常茶飯事。
今まで自分がデブ本人だったから私の耳には入ってこなかっただけだった。
ある意味、痩せて普通体重の人の仲間として受け入れられた証拠かも。

元デブの私はいまだにどんな反応していいのか困るんだけどね。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 20:01:15.66 ID:SwVdOA/2

>>871
そこでその人と一緒になって同じこと言ってたら同類になるし
さらっとかわせばいいさ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 20:24:27.99 ID:SHD5cbRE

採血の注射がすんなり採れること
血管が細いから看護師さんが苦労してたんじゃないんだ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 20:28:38.03 ID:kEJ1PU3j

>>871
自分なら元デブとして「でも好きなだけ食べる生活も幸せだったよ」とか肩持つと思う

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 21:17:08.88 ID:WEPYctnk

ガリと痩せ、細マッチョの境界線は何？
BMI１９程度は普通の痩せ型？
病的なガリはアンガとかあのレベル？

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 23:31:49.03 ID:k0qzjPWD

>>874
本当に幸せだったなら
意を決してダイエットしてなかったよな？

陰口言うやつが最低だとおもうけど
言われる奴も隙があるんだよ

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 23:50:11.71 ID:+8Uw3/ip

デブからすれば、ガリは人生の楽しみ方を知らないって事になるんですけどね
好きな食べ物我慢して節制して、ガリをキープしてなにが人生の喜びなのかと

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 23:54:25.06 ID:foeL5/qR

ガリは別に我慢してないと思うけど

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 00:08:29.61 ID:+cM3tL9P

オレは食べたいモノを結構ガマンしてるよ
以前は夏には数回、デカいパックに入ったアイスクリームを貪り食うのが至高の喜びだった
でも、猛暑の今年は一度もなし
氷をガリガリかじって凌いでた
唐揚げ関係も激減した
それもこれも体型キープという呪縛の為

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 00:14:25.00 ID:3AhAjxKk

我慢って思ってるうちはリバウンドの危険があるよ
そのうち食べたくなくなるし、いざ食べても胃に全部入らなくなる
昔のご褒美（大食い）＝苦痛になるとリバウンドの心配しなくていいと思う
んでガリの人は慢性的にガリで我慢とか感じなくなる

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 00:21:24.38 ID:nvP69x9c

ちょっと痩せはじめると欲が出てくる。
余計な脂肪に敏感になって最初の目標数値をクリアしてももう少し…ってなってくる。あくまで見た目ね

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 00:25:34.68 ID:+cM3tL9P

>>880
美味しい物を美味しいと感じなくなる不幸！

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 00:33:01.64 ID:8Vag3qCu

美味しいと思ってるモノが本当に美味しいのか？
脂身が美味しいと思うか、それで気持ち悪くなるか、
赤身の旨い肉を旨いと思うか。

どっちがどっちでも良いけどな。
自分で考えろやデブ。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 00:40:07.23 ID:QKHq/iLa

うーん。
デブ時代は美しくない自分が嫌いだった。
食べ物はお腹いっぱい食べて幸せだけど、
胃がデカくて食べても食べても埋まらない空腹感みたいなのがあった。
しかも満腹になったあと、またどか食いしてしまったと凹んでた。

痩せたら、胃がジャストサイズになって
美味しいものを丁度いい量だけ食べてお腹いっぱい幸せになれるし、
見た目もスリムで身軽でいいことづくめ。

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 00:46:55.07 ID:3AhAjxKk

>>882
別に美味しいものを美味しいと感じなくなった訳じゃないよ
でも大量に食べる必要がなくなったってこと
大量に食べなきゃ満足出来なかったのが、少量で満足出来るようになっただけ
これのどこが不幸かわからん

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 00:58:42.51 ID:+cM3tL9P

大量に食べる幸せを忘れる不幸！
少ししか食べられないのは、幸せではなく不幸！

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 01:04:47.02 ID:X4shjpVY

>>886
不幸はおまえだデブ

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 01:43:08.41 ID:HkwefmfK

>>870
夜中にふいたｗ

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 01:46:56.65 ID:+cM3tL9P

美味しい物を存分に味わう楽しみを捨てたのはそちら
デブにやつあたりは筋違いですぜw

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 01:50:31.71 ID:h5WgzmYd

昔はロールケーキまるまる一本、少なくとも半分は余裕で食べてたのに、半年のダイエット後、カットした1かけらで充分満足できるようになってた自分がいた

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 07:31:07.30 ID:G0rHxpq0

おいしいものを量で楽しむのって、調理した人への冒涜だよね
少しをじっくり味わうようになったら、今まで見逃していた食の楽しさに気付けるようになった

和食なんて特にそうだ
なんでも油で揚げ、香辛料まみれにした料理はたまにでいい

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 08:27:11.31 ID:k8jY9vBF

存分に味わって満足する量って人それぞれだから
楽しみ捨てたとまでは言えないでしょー

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 09:21:20.90 ID:8exqCRqP

痩せてから食事がうまくて仕方ないんだぜ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 09:43:09.12 ID:8q5CPaUQ

野菜中心の食生活に変えて痩せたはいいけど
もりもりとバナナのような塊のクソが出なくなったねんだぜ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 11:16:34.18 ID:fEGUgDcn

>>894
すごくわかる
もりもり食べてた頃は便秘知らずで毎日苦もなくンコしてた
食事の質と量を変えたら2～3日おきに踏ん張って出す感じ
量も少ないし硬いし何より臭い
出ない日もお腹の中に物が入ってる感じがするし･･･
でかいンコする快感が恋しい

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 11:54:55.39 ID:Vt5TT/EJ

>>894、>>895
やっぱりそういう人が少なくないんですね。
そんなオレもかつては当たり前だった1日1便が
下手すると4～5日間隔になってしまいました。（泣）

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 12:15:15.82 ID:QKHq/iLa

いつからこのスレはデブが皮肉言うスレになったんだよ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 12:50:40.03 ID:SoPko+sZ

どうでもいいが皮肉って意味は置いといてデブにぴったりな漢字だな

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 12:52:34.79 ID:guqgo69Y

>>895
それは食べてる物の質が悪いか食べる量が尋常じゃ無く少ないかだよ

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 13:11:06.06 ID:TkOU/4ou

>>898
皮と肉だからガリとデブじゃない？

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 14:25:31.49 ID:rys3fRqh

12個入りのパック寿司がこんなに満腹になるものとは
半分食べたあたりでかなり辛かった…完食したけど苦しくて吐きそう
無理して食べると美味しいはずの物も不味くなってしまうな

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 16:09:50.17 ID:O+dh5fak

寿司の一人前が正しく一人前だと知った。

…前は二人前でも少し足らなかった…

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 18:19:08.29 ID:TrGbeoH0

痩せたらンコがたくさん出るようになったよ
前は炭水化物ばっかり食べてたから溜まりまくってたんだと思う
それと朝食って大事だと思った
朝食食べて始めてから毎朝快便です

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 18:59:05.57 ID:QKHq/iLa

ジーンズが上げても上げても腰履きになっちゃうんだけど、
これって、ジーンズより太ももが太くて上がらないから？
それともジーンズの腰の部分が太くて下がるから？

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 19:52:26.62 ID:Bqc9Inat

今やってるおじゃマップで上戸彩と草なぎが炭水化物を殆ど食べない。
と言ってた。

やはり糖質か。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 21:00:24.96 ID:La428lhl

足は臭くない
1日革靴履いても、歩き回っても、ジョギングしても足が臭くならない。
靴だって消臭スプレーなんて使わないでも臭くない。
何でデブのときあんなに臭かったんだろう

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 21:51:09.10 ID:W+YAX4l8

ダイエットって好きなものを腹一杯食べるためにやるんじゃねん？

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 22:45:16.30 ID:+cM3tL9P

>>907
オレもそう思うが、ここの人は食に興味を失くしたのが幸せなんだってさ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 23:04:41.07 ID:RWVOYTWX

そういうことではなくて以前より少量でも満足できるようになった幸せということじゃないのかな。
美味しいものを適量頂くのって幸せじゃない？

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 23:12:11.85 ID:2z9zepjz

腹一杯が恋しいと痩せても必ずリバウンドする

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 23:16:20.20 ID:+cM3tL9P

な、リバウンド怖くて腹一杯食えなくても幸せなんだってさ

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 23:20:05.76 ID:cT9u56dD

デブだった頃の食事って、カロリー摂る為に餌食ってるようなもん。
例え本人が美食家ぶっていても、結局味よりも食ってるという事実だけ。

痩せてくる＝食事量が減ってくると、その限られた量の中で如何に
美味しいものを美味しく頂くかを考えるから、自ずと以前よりしっかり味わう。
そしてそれこそが食という行為の一番楽しい事だと知るのよ。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 23:30:35.36 ID:QKHq/iLa

>>911
幸せだよ。
絡む上にデブとは救えない。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 23:31:33.05 ID:kNMGt+3q

>>865
男は中性的な雰囲気の人以外は痩せると骨格のゴツさやパーツの縦の長さが目立ってマイナスになるかもね。
適度に脂肪あった方が話しやすくて優しそうな雰囲気に思えるし。
この人も痩せる前の顔の方が正直良かったと思う。
http://profile.ameba.jp/take-no-diet/

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 23:48:02.10 ID:+cM3tL9P

>>912
たんにあんたの食生活が貧相だったというだけでしょw
屁理屈並べても食にタブーがない食生活の方が明らかに幸せ
食べたいものを食べたいだけ食べて、辻褄は運動などでカロリー消費
お金だってそうだろ？
使った分だけ、また稼げばいいだけ
通帳残高だけを心の拠り所にケチケチ生きていく事のなにが楽しいのやら？

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 23:56:02.19 ID:t++NEF2B

いつまでもかまってちゃんを構うな

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 02:10:25.17 ID:7Rlyqa3T

顎の下を気を付けて洗わないといけない事

今までは頬に手のひらを当てるとそのまま首の肉まで洗えてた
20kg痩せて頬下と顎下がガッツリへこんだ
そのフェイスラインの下に手を上手い角度で当てて洗わないといけない
これが意外と面倒くさい
濯ぎも面倒で顎下に何度も丹念にお湯をかけて洗い流さないといけない
今までは肉で頬と首にほぼ段差が無かった分洗顔楽だったんだ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 04:54:30.54 ID:P3XCUzPR

食事制限の辛さを知り
痩せて軽くなった体を動かす喜びに感動し
野菜を食べる楽しさに驚く

あー、脂ギトギトの豚骨チャーシューが食いたい
チャーハン大盛が食べたい

違う！
「武士は食わねど高楊枝」だっ！

あ、俺武士じゃなかったわ

ピザ食おう！

いいや、男には痩せ我慢の美学があるのだ

とりあえず水飲んで寝よう

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 06:06:07.80 ID:rHeSlBIv

>>917
俺は男だけど分かる。
骨格がしっかりしてきたので、髭剃りの時に切れてなーいが売りの剃刀で何度も血まみれになった。
デブだったころは顔全体丸々してたし脂肪があったから実に髭剃りしやすかった。
上手い角度を知るまでは毎回血まみれだったよ。
骨の出た所にガリっとやっちゃうと出血してた。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 07:10:39.31 ID:3l9hpnWW

痩せると、今まであり得ない手触りってあるよな－。
今朝、腹を触ったら下っ腹まで指先が届いた。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 07:38:25.49 ID:0pg0bz67

>>911
目標体重まで減らしたら、普通に食えるじゃん
王道ダイエットの運動部分だけ続けてたら増えないよ

自分の場合、減量期間中の半年だけだったな、腹一杯食えなかったのは
あれから数ヶ月、普通に飲み会やらラーメンやら炭酸ジュースやら、食べたいときに食べてる
むろん嗜好の変化で食べる回数は減ったけどね
でも標準体重キープ

リバウンドして失敗したデブの八つ当たりにしかみえないぞ、おたくのコメ

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 10:56:43.58 ID:zuBXo7DS

どうせ腹一杯食いたいって
菓子とか酒、ジュースとかファストフードや外食などのジャンクフードだろ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 11:33:58.71 ID:3l9hpnWW

ジャンクフードは我慢したことがないな
カロリーの許容範囲内なら太らないし
ハンバーガーもポテトも食ってるし
かっぱえびせん食うし。
死ぬまで管理し続けるんだから上手く付き合えばいいだけ。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 11:46:23.16 ID:7Rlyqa3T

>>919
あたし女だけどすごいわかる
女も顔剃りするから前はパンパンの球体をツルッと剃ればよかったのに
今はあちこちへこんでるから細心の注意が必要
腕毛を剃る時も手首の骨とか肘の骨とか
足も膝骨が浮き上がってるのでいつもの調子で剃ると血が出る
上手い角度がようやくわかってきた今日このごろ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 12:05:56.98 ID:TijNhYSU

太っていた頃はカップラーメンなんかのジャンクフードが大好きでよく食べていたけどダイエットしてから自炊に切り替え、ジャンクフードを辞めてからずっと悩んでいた頭皮のニキビが消失した。
だからダイエット成功しても自分はそういった類の物は口にしないようにしています。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 12:17:33.93 ID:Wb4ui9uX

たしかに食べ物が変わると体質が変わる
川島なお美の名言じゃないけど人間の体って食べたもので出来てるんだなぁと

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 12:19:22.18 ID:k1qVGzMZ

>>920
わかるわ～　痩せたの嬉しすぎて毎朝両手を腰にあてて姿見の前でにらにらしちゃう
今までにない腰（というか腹）の感覚が新鮮で新鮮で

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 14:30:26.00 ID:vQo82Erq

腰のくびれは誰にでもある事。
幼児体系なんてない事(成人の場合)
ハンバーガーは一個でお腹一杯になる事。セットは食べ盛りの中高生用だったんだな。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 15:14:53.42 ID:sCrnrnad

一人前じゃ出前してくれないから2~3人前注文していたが、
自炊したらそんなに食べれなくなり食品が6万ぐらい浮いた

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 15:45:35.70 ID:TDsx173m

水泳は痩せても有利にならない。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 20:05:26.72 ID:93kRnbln

>>922
それどころじゃない。
食べたいものが有りすぎて個々の量を減らせばどうにかなるなんて問題じゃない。
現状画期的な対処法が無いので俺の献立は大変な順番待ちになっている。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 20:44:54.81 ID:D0JdZU/J

炭水化物抜きは金が掛かる

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 21:18:16.22 ID:vFp9frUG

>>813鬱で檄的にしかも病的に減ったよ。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 22:58:07.12 ID:Am4Esnm/

>>933
それは大変だったね…
ゆっくり自分を労わってあげてね

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 23:08:14.36 ID:dptWb6SL

油を摂らなくなったからかな。フケがほとんど出なくなった。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 00:01:56.54 ID:KVF/5Ap9

単純に身体が動くようになった

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 00:16:32.60 ID:tiF/q5a6

>>932
プロテインを主食にすればかなり安上がりになる

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 00:59:46.85 ID:LsQT0HeS

>>937
プロテインねぇ・・・生産地見てる？
ものによっては危険かもしれんぞ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13412914
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13413099
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13413373

http://www.nouminren.ne.jp/dat/200009/2000092501.htm
http://www.p-mania.com/docs4/030_gene.html

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 01:46:21.13 ID:dmUf+LcI

パーツが別人になった！
目はぱっちりしたし、鼻も高さがあったし、プニプニの腕脚背中がシュッとして引き締まった
そして足！指と指の間に隙間があるし、ずっと甲高だと思ってたら違ったみたいで
一体ここに何が詰まってたのか謎なくらい足の甲が薄く？平たく？なった
長年太ってるとあらゆるところに脂肪がつくんだなぁ

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 05:20:54.83 ID:ScN0HgL4

炭水化物抜きやったってタンパク質が糖質と似た働きするから
ほとんど意味が無く金掛けてることになるね

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 08:43:22.64 ID:NHW25kO+

ダイエットはじめて1年経ったけど、まだでぶって言うよりガッチりした体系
回転寿司言ったとき、食事制限を続けていたせいで食べる量は大分減っていて
６皿食べて会計したら　え？なんで？って顔されたわ。
まぁ中肉中背でも男性なら１０皿は食うだろうからな。
でも回転寿司６皿って地味に600kcal以上あるんだけどな。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 08:55:48.40 ID:TInsuHFC

自意識過剰

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 09:52:06.45 ID:hQUZNwtV

回転寿司はお茶とガリが本体

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 10:14:31.24 ID:NHW25kO+

>>943
それは言えてる
食の好みが変わったんだろうね

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 10:19:33.17 ID:mPn5dLZ6

週１～２回はラーメン屋に行って、大盛もしくは替玉２回の注文をしないと
死んでしまうと思ってたけど、意外と大丈夫だった

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 12:52:19.51 ID:WoLTJbM2

固い上で寝ると臀部が痛い
床ずれできそう/ _ ;

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 18:13:05.40 ID:APoteMgE

産休を頂いてる間に、妊娠前よりはるかに低い体重になることに成功。
妊娠前→65　妊娠中→73　産休中→45
職場復帰した時、えーっとあれ、新人さんかな？とほぼ全員に言われた。
話すと声でわかるから、相当びっくりされた。腰抜けちゃった人もいた。
長いこと入院している患者さんにも、おや新人さんかい？とか言われて、心臓に悪いと言われた。
デブスだったのに、痩せたら美人と言われるようになって、職場のパンフレット写真に採用されたりした。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 18:21:46.80 ID:+/PcLluN

痩せて唯一のデメリットは寝てる時に体の骨と骨があたって痛いんだが
特に横向きで寝てると足の膝の骨同士があたって痛いので布団を挟んで寝てる。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 19:47:54.25 ID:AG3Ve3ot

私も尾骨が痛かったから痩せたし仕方がないと思ってた
そしたら骨盤まわりが歪んでるせいと指摘され、骨盤調整のストレッチなどしてたら痛くなくなった
痩せたから気付けたんだけど、尾骨は普通そんなに後ろに出っ張ってるものじゃないらしい

950 ：sage：2013/10/05(土) 00:00:11.50 ID:ElMzJ+vV

お腹パンパンって位食べたら腹下した。食べ過ぎでお腹壊すってこういう事なのか…。

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 08:16:17.20 ID:Cwig/lbk

お菓子やらインスタントやらジャンクフードの類を買わなくなるから節約になるな
太ってた頃は食べ物に無駄遣いしてたんだとしみじみ思う

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 14:57:01.60 ID:AQiCxdnn

スナック菓子とか食べたいとも思わなくなったなぁ
いつの間にか食べると口の中が荒れるようになった
ポテチ1袋食うなら普通の食事がしたいと思う

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 15:25:40.35 ID:OhnUnxL/

スポーツやってるんだけど痩せると体育館で可愛く座れる事がわかった。
縮こまるように体育座りしたり、両足伸ばしてＬ字型に座ったり、あぐらかいたり。
それから速さが求められるスポーツは体重は邪魔にしかならないことも分かった。
痩せてから格段にフットワークがよくなり、試合で勝てるようになった！
太ってるとスマッシュ等のパワーはあるけど、総合的に見るとやはり痩せてる人より劣る。
この球技やってる人が痩せてる人ばっかりな訳が分かった。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 15:27:21.14 ID:OhnUnxL/

ちなみに太ってるときはお姉さん座りしかできなかった。正座すると足しびれるし。
無理矢理体育座りすると腹肉が呼吸を阻害してハァハァいってた。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 15:31:27.70 ID:q4u1Dd5+

オレは今でもジャンクフード大好き
食べる時は飯減らして走るし、逆に走る理由を作る為に食べてる部分もある
今夜も踊るを見ながらポテチ食べる為に、これから走って晩飯もキャベツだけ

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 16:52:56.84 ID:BAth5G5n

食べ物を変えてかなり減量したけど、体臭なんかも無くなったみたい。
以前は汗がすごくて夏は辛かったけど、今年は職場の冷房がキツく感じて汗もあまりかかないし、さらさらした感じの汗になった。

しかし、野菜とタンパク質中心で炭水化物控えめの食生活を送ってるけどオナラが止まらなくて困る…
臭いもキツい…

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 18:03:27.16 ID:azxxrxA4

太っていた頃は見た目腹にどうしようもない
巨大なアンパンがくっついている様だったけど
痩せた今はかがんだときとかむしろいわゆる３段腹になる。
だけど仰向けになると今度は腹が怖いくらい凹む。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 19:34:22.47 ID:IK/vu7g3

>>956
つ乳酸菌飲料

ヤクルトの人が売っててお店にはないちょっと高級なヤクルト知ってる？
あれを毎日飲んでた頃は、お腹が快調だったよ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 19:46:12.03 ID:BfxPIGsx

ヨーグルトでもオナラの臭いは軽減できるけど
俺は手軽に新ビオフェルミンS錠をタンパク質と一緒に食ってる。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 22:29:05.84 ID:z0y7j7ao

>>952
全く同じ！
今までいかに意味の無いくだらないものを
惰性で食べていたのかと思い知らされたわ
ポテチ食べるくらいならベイクドポテト食べる
より低いカロリーで栄養価の高い食物に敏感になった

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 22:58:34.05 ID:XZImsrYF

痩せたから、体育館で体育座りなんてしたら尾てい骨が悲鳴を上げる

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 23:26:12.99 ID:cYCLZVLP

まだデブだけど食事制限しているせいか、久しぶりに食べたすき家の牛丼、ミニサイズで満足できるようになった
大盛りはもちろん、並2杯とか平気で食ってたのが信じられん

でもミニで500kcalオーバーしてるからまた暫く行かない

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 02:13:28.02 ID:1i9M/5lB

まだデブでダイエット中ですが
前は菓子パンを数個平気で間食してたけど
カロリー考えたらその分栄養取れるちゃんとした食事がしたくなった
菓子パン下手したら一個500カロリーくらいあるよね
2個なら千て何の栄養も取れないのに怖過ぎる
そんなのよりご飯に味噌汁に肉野菜炒めに納豆で体に良い方食べたいわ
菓子パンだけで一日の大半のカロリー占めるなんて勿体なくて食べられなくなった

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 03:10:38.75 ID:XKuJ3r/x

>>963
わかる
カロリー高いお菓子食べるなら、いっそのことお肉！美味しい料理！ってなるなる
かと言ってお菓子を食べなくなった訳でもなく、個包装のやつを1個ゆっくりと味わって食べるのが幸せ
前はそんなんじゃ物足りなかったけどw

質より量だった太ってたころより、質重視な今の方が食に貪欲かもしれない

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 09:36:03.63 ID:JDIQ5i+u

本気でスリムな体型を維持したいならパンは食べてはいけないとよく解った
パンはご飯異常に制限なく食べてしまう恐ろしい食べ物だから
特に菓子パンは
おまけに栄養面は期待出来ないとくる
あんなものは絶対食べたらアカンわ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 10:56:25.48 ID:vCmnlQqQ

オレは食べるけどね、パン
西洋ではパンは主食
主食とはエネルギーになる炭水化物を豊富に含む食べ物
その他の栄養は副食で摂るもの
主食に栄養求めてエネルギー否定とか本末転倒w

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 11:00:15.97 ID:2oAOoV9u

朝食にセブンのレーズン食パン136kcalを1枚食べてるけど別に太らないよ

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 11:11:36.47 ID:O1YGODUb

菓子パンとはパンではなく菓子であること

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 11:43:06.47 ID:dgpFKQSA

朝は今からエネルギー消費するからいいんだよ
ドカ食いしなきゃ

服について、大は小を兼ねないこと
デヴってた時、普通体型の友人が服を買う時「ちょっと大きいから」ていう理由で
買わなかったりしてるのを見て「着れないことないんだから買えばいいのに」と
思ったが、いざ自分が普通体型になったら「大きければいいもんじゃない」と
実感した。布が余る感が変に感じる。胸元がガバガバになって変。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 11:59:21.28 ID:pcFBAE3z

>>966
西洋の主食は肉だよ

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 12:01:22.30 ID:nqyHWPQ+

食事向きのパンと菓子パンは別物だもんね

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 12:12:56.55 ID:KSoUmXfd

私は痩せてからというものストレスが溜まるせいか
今までは割りとどうでもよかった
甘いものが恋しくなったので菓子パンはかかせなくなった。

新しく立ち寄った街でパン屋を見かけると入るようになったし
めまぐるしく変わるコンビニのパンコーナーは楽しい。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 12:33:29.32 ID:vCmnlQqQ

>>970
肉をたらふく食えたのは金持ちだけ
庶民はパンやパスタ、じゃがいもが主食

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 12:36:03.89 ID:jIj/HFgD

日本人なんですけど

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 12:42:15.86 ID:vCmnlQqQ

>>974
だから何？
日本人だって米が主食でしょ？
同様に西洋は麦が主食の文化
米はアリで麦はナシとかバカすぎ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 12:58:15.22 ID:CVnOx2QX

何と戦ってるんだろう。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 13:23:42.90 ID:oy5N3nYu

痩せたらちょっと皮があまった
腕立てする時におへそ覗きこむとお腹の皮が垂れてるのに気がついた

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 13:27:05.64 ID:yV6Wosgx

生理前なんだろう

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 14:36:08.44 ID:uM0Qyf+w

痩せたら甘い飲み物がほしくなるようになった。
太ってるときは常にお腹になにか入ってて血糖値が保たれてたからなのかジュースで糖分を摂る必要がなかった。
ましてや痩せたい願望はあるのに常に食べてるから「ただでさえ食べすぎなのにジュース飲むなんてカロリーオーバーだ！」と怖くて飲みたくなかった。
今は痩せて食事量が減ったのか、お腹がグーーっと減ることが増え、
すると血糖値が下がるのか本能的にジュース飲みたくなるようになった。
糖分補給もかねて甘いのをたまに飲んで楽しむようになった♪
ジュース売り場を見る楽しさが増えたよー！

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 14:49:41.21 ID:w+gcOf9M

パンがなければお菓子を食べればいいじゃない

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 14:52:26.70 ID:3rQH3sPD

>>980
アントワネットおつー

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 15:34:46.58 ID:nqyHWPQ+

甘い飲み物は乳化剤とかアスパルテームとか入ってたりするからなぁ
ほどほどなら気にしなくてもいいかもしれんけど

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 16:18:00.83 ID:tSqCS8Fo

>>982
なんでもそこなんだよな「ほどほど」
ほどほどに食べて全体の量とバランスが大きく崩れてないなら、食べちゃいけない食物なんてない

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 19:59:47.82 ID:OPfx0Gph

甘い飲み物がデザートと同じカテゴリに入るようになった
前はお茶や水と同じカテゴリだった

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 21:27:45.94 ID:1i9M/5lB

>>983
自分は毎日必ずゼロカクやゼロカロ類を1缶（時々2.3缶）
飲んでいますが飲み過ぎでしょうか？
ちゃんとしたジュースやアルコールの方がまだ体に良いのかな？

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 22:15:33.98 ID:VfXflAoH

五十歩百歩じゃない？

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 22:33:42.91 ID:GGAczjkl

>>985
体にいいのは普通の飲料、痩せたいならゼロカロリー、が一般的だとは思う
ただ人間の体は機械じゃないし、個人差も大きいからなんとも言えない
自分の体で色々試してみるしかないかな

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 23:29:51.97 ID:vCmnlQqQ

1.5のペットボトルならオレもゼロカロリー選ぶけど、缶なら気にしないよ

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 23:41:45.67 ID:KSoUmXfd

私はノンカロリーはさすがにあんまりだと思って
専ら果汁１００％飲んでいる。
グレープフルーツおすすめ。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 00:13:42.22 ID:oP7mQQKQ

果糖も糖ってこと忘れちゃいませんかね

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 01:00:12.51 ID:rR0jvh8Y

>>987
やっぱり体にあまりよくないのかな
毎日はやめようかな
でもゼロ甘味料ってゼロ飲料じゃなくてもけっこう幅広く入っているよね
飲み物で200カロリーくらい取るくらいなら
ご飯やおかずをその分もっと食べたいと思ってしまう
体に良くてゼロカロリーの甘味料が出来ればいいのに

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 02:47:07.22 ID:IZm16Zt6

骨がゴツゴツすること
鎖骨肩肋骨骨盤手首足首など
血管も見えてきて、これが痩せてる人の普通なんだろうけど自分病気？とか思うw
普通体型に慣れないわ
あと足の肉が薄くなったことに驚いたよ
靴が緩くなるわけだ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 09:06:31.54 ID:xCJU0oJY

顔の輪郭が丸顔ではなく軽くエラのはったベース型だったということ
高校生時代から悩んでいたほうれい線が、三十路で痩せたら無くなったということ
鼻がすらっとしているということ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 16:49:50.45 ID:Z/vudYBR

デブって、ご飯を食べ終えたら
もう次のご飯のことを考えてる

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 17:22:23.25 ID:AJvQWRs4

>>994
私はかつてデブだったけど痩せた今でもそんな感じだ。
ていうか食える量が限られているだけにかえって食事に貪欲になるよ。
食品だけでなく食べる環境なんかにまでこだわるようになってくる。
もう立ち食いとかファーストフードみたく騒々しい場所で食べるの嫌だもん。

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 17:55:04.25 ID:Ioj5eF+n

そこまでこだわりはしないけど気持ちは分かるな

食が細くなったら貧相な食べ物で腹を満たすのが
勿体ないと思うようになった

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 21:38:14.49 ID:RHPsJk3v

980じゃないけど新スレ立てられなかった
だれか天ぷら置くから頼む

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと34

生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
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痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと34
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●関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】16得目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364476813/

●質問したい時
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart140
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1372922278/

●ダイエットを卒業したら
ウエイトトレ
http://engawa.2ch.net/muscle/

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 22:05:16.31 ID:5Dkly05f

宣言忘れましたが立てました
最初のとこまでコピーしちゃっててゴメン
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1381151026/

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 23:00:32.04 ID:HW0JtZWs

銀河鉄道999

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 23:09:39.14 ID:cWCVA6fo

さようなら

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