ドカ食いしたことを反省するスレpart74
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。??
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。??
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して??
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。??
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）??
きちんと反省すること??
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい??
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。??
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。??
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して??
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。??
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）??
きちんと反省すること??
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい??
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。??
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 01:04:37.79 ID:8ksLg90I
スレ番間違えた……すみません
正しくはpart75です
正しくはpart75です
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 02:35:49.20 ID:qDdB/aya
>>1-2
乙
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
乙
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 21:37:49.68 ID:FyXYJ6MY
本日ドカしちまった。
朝 ★ヨーグルト（65kcal)、バニラ棒アイス（64kcal)
昼 ★海鮮丼(推定1000kcal)
↑
＜ここまでは予定通り＞
某駅構内（２階コンコース）に新しくできた店にて
★醤油ラーメン（推定700kcal?)食べる
隣の駅で乗り換えの際、駅横のマックにて
★BLT（これもカロリー高そう）食べる
乗り換えて２つ先の駅前にてパチンコ→負ける（これが理由？）
帰宅地中の弁当屋にて
のり弁（鮭追加）、たまごサンド購入。
弁当屋から自宅までの途中、新しくカレー屋できていた。
★えびカレーを食べる
帰宅して
★弁当半分（全部は食べられなかった）、たまごサンドを食べる。
弁当を食べる前に体重を計ったら朝より1.6kg増えていた。
明日からまた頑張る。
朝 ★ヨーグルト（65kcal)、バニラ棒アイス（64kcal)
昼 ★海鮮丼(推定1000kcal)
↑
＜ここまでは予定通り＞
某駅構内（２階コンコース）に新しくできた店にて
★醤油ラーメン（推定700kcal?)食べる
隣の駅で乗り換えの際、駅横のマックにて
★BLT（これもカロリー高そう）食べる
乗り換えて２つ先の駅前にてパチンコ→負ける（これが理由？）
帰宅地中の弁当屋にて
のり弁（鮭追加）、たまごサンド購入。
弁当屋から自宅までの途中、新しくカレー屋できていた。
★えびカレーを食べる
帰宅して
★弁当半分（全部は食べられなかった）、たまごサンドを食べる。
弁当を食べる前に体重を計ったら朝より1.6kg増えていた。
明日からまた頑張る。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 23:06:34.26 ID:vN+xDcnn
たまにはお昼ぐらい好きな物を食べよう！と思って
セブンのオムライスドリアとカルボナーラを食べた
夜は抜きにすればいいやと思ってたのに食欲止まらず
帰り道のお茶屋さんで抹茶ソフトクリーム
帰宅して夜→冷凍パスタ（タラコとイカ大盛り）、ビール、コメッコ、
ポテチ、チーズケーキ、カップヌードルカレー、おにぎり（鮭）をたいらげた
自分も明日からまた頑張ります(泣)
セブンのオムライスドリアとカルボナーラを食べた
夜は抜きにすればいいやと思ってたのに食欲止まらず
帰り道のお茶屋さんで抹茶ソフトクリーム
帰宅して夜→冷凍パスタ（タラコとイカ大盛り）、ビール、コメッコ、
ポテチ、チーズケーキ、カップヌードルカレー、おにぎり（鮭）をたいらげた
自分も明日からまた頑張ります(泣)
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/28(金) 08:21:05.40 ID:bDgG3Tww
花畑牧場のもちっブス食べちゃった
脂が気持ち悪い…おえー
脂が気持ち悪い…おえー
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/28(金) 12:38:02.06 ID:FBrGbdDm
プロントでパスタ食べてマックでベーコンレタスバーガーLLセット食べたらさすがに腹一杯w
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/28(金) 19:33:39.94 ID:qaktYc5M
納豆ご飯、バナナジュース
油そば、ご飯
ご飯、パン、しょうが焼き、アジフライ、マヨネーズ
油そば、ご飯
ご飯、パン、しょうが焼き、アジフライ、マヨネーズ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/29(土) 07:04:34.23 ID:de9dionc
焼き鳥5本
豚足1本
食パン3枚
納豆オムレツ
ドライカレー
チョコアイス
ストロベリーアイス
インスタント焼きそば
フルーツグラノーラ200g（1袋）
牛乳200ml
チューハイ1缶
うええ…
豚足1本
食パン3枚
納豆オムレツ
ドライカレー
チョコアイス
ストロベリーアイス
インスタント焼きそば
フルーツグラノーラ200g（1袋）
牛乳200ml
チューハイ1缶
うええ…
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/29(土) 19:22:29.04 ID:w21K6f9r
ネカフェにてソフトクリーム大盛り３杯
ご飯
最近ずっと何かしら食べ過ぎてる・・・
あーあ・・
ご飯
最近ずっと何かしら食べ過ぎてる・・・
あーあ・・
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/29(土) 23:22:51.78 ID:1b/9aXTq
トースト1枚、びわ10個、
ココナッツサブレ15枚
青汁豆乳1杯、豆腐2/1丁、
カリフラワー5個、
ガツンとみかん1本、
アイスコーヒー1杯、
キノコとチキンのバゲットサンド1本、
生ハムのカンパーニュサンド2個、
どらやき1個
あーあ、最近モチベ低いなぁ、反省、、
ココナッツサブレ15枚
青汁豆乳1杯、豆腐2/1丁、
カリフラワー5個、
ガツンとみかん1本、
アイスコーヒー1杯、
キノコとチキンのバゲットサンド1本、
生ハムのカンパーニュサンド2個、
どらやき1個
あーあ、最近モチベ低いなぁ、反省、、
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/30(日) 11:25:44.91 ID:UMvjoM8H
実家に帰ってきて朝飯食べた後に煎餅を1500kカロリー分は食ってしまった…
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/30(日) 20:50:12.11 ID:hEsrJpF+
流水麺の素麺２人前
流水麺の蕎麦２人前
食い過ぎた
流水麺の蕎麦２人前
食い過ぎた
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/30(日) 22:35:22.29 ID:wmApS/US
カレーと炒飯、おから、ハーゲンダッツ、さくらんぼ食べちゃった！やだー
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/30(日) 23:24:40.51 ID:iH6iBYx4
17時ごろ、食べ過ぎちゃいました
クッキー二袋 350k
パックご飯 300k
カップヌードルご飯 370k
昼飯欲かいて300kで抑えたから
お腹いっぱいおいしいもの食べたくなって
我慢できなくなっちゃったんです
15時以降の過食に気をつける
クッキー二袋 350k
パックご飯 300k
カップヌードルご飯 370k
昼飯欲かいて300kで抑えたから
お腹いっぱいおいしいもの食べたくなって
我慢できなくなっちゃったんです
15時以降の過食に気をつける
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/01(月) 19:39:18.34 ID:9asaM2xT
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/02(火) 23:01:24.00 ID:D/QFGwYk
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/03(水) 08:55:48.31 ID:GE8lH3L6
モスバーガーの菜摘野菜バーガーとチキンナゲット食べちゃった～！！！
美味しかった♪
美味しかった♪
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/03(水) 16:18:19.53 ID:OWevxOnh
フレッシュネスバーガーでフィッシュバーガーとクラシックチーズバーガー食べてしまった
もうしばらくフレッシュネスバーガーにはこられないと思うと、
どうしても二個食べるのを押さえきれなかった
もうしばらくフレッシュネスバーガーにはこられないと思うと、
どうしても二個食べるのを押さえきれなかった
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/03(水) 18:14:18.35 ID:Ro8BLU4R
今のうち反省しとく
ケンタ食べ放題明日行ってくる
チキン6p、ポテトS2個、ドリンク3杯は飲み食いするつもり
合計2500kcalくらいか・・・
ケンタ食べ放題明日行ってくる
チキン6p、ポテトS2個、ドリンク3杯は飲み食いするつもり
合計2500kcalくらいか・・・
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/03(水) 22:35:58.51 ID:mmyeLhdM
クロワッサン1個
バターデニッシュ1個
食パン1斤
ベーグル2個
ウインナーパン1個
コロッケパン1個
カツサンド1パック
カルピスクリームパン1パック
おこわ弁当1個
親子丼1杯
ハンバーグ弁当1個
エビフライ2本
焼き鳥5本
カレーライス2杯
シチューライス2杯
スイスロール1本
コーヒーゼリー1個
プリンパフェ1個
チョコパイ1箱
バニラアイス1個
バナナ2本
ビワ10個
…。
胃が痛い。
バターデニッシュ1個
食パン1斤
ベーグル2個
ウインナーパン1個
コロッケパン1個
カツサンド1パック
カルピスクリームパン1パック
おこわ弁当1個
親子丼1杯
ハンバーグ弁当1個
エビフライ2本
焼き鳥5本
カレーライス2杯
シチューライス2杯
スイスロール1本
コーヒーゼリー1個
プリンパフェ1個
チョコパイ1箱
バニラアイス1個
バナナ2本
ビワ10個
…。
胃が痛い。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/03(水) 22:50:28.34 ID:DkuXyqYi
>>21
買ってるの？それとも廃棄？
買ってるの？それとも廃棄？
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/03(水) 23:18:50.23 ID:hjlnJ0Ak
どうしてこんなに食べてしまったのか…
お腹いっぱいの時は決意できるのに、空腹になると耐えられない…
お腹いっぱいの時は決意できるのに、空腹になると耐えられない…
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/03(水) 23:50:02.54 ID:FrP7Cq5s
半年振りに食べ放題に行ってしまった
カロリーの高いもの率先して摂って結果今日で16000kcalはいった
もう胃が縮んで思ったより食えないかと思ってたがそんなこと全然なかった・・・美味すぎワロタ
今年はもう行かねぇ。満足した
カロリーの高いもの率先して摂って結果今日で16000kcalはいった
もう胃が縮んで思ったより食えないかと思ってたがそんなこと全然なかった・・・美味すぎワロタ
今年はもう行かねぇ。満足した
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/04(木) 17:01:10.05 ID:WcpboOrl
すげえわかる
胃が小さくなったと思ってたけど、どんだけでも入るわ……
胃が小さくなったと思ってたけど、どんだけでも入るわ……
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/04(木) 17:06:12.99 ID:sjFgaqk8
>>24を見て勇気付けられた。
俺も今日は食べるぞ！
俺も今日は食べるぞ！
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/04(木) 17:38:21.05 ID:Zd8qrGx2
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/05(金) 14:55:23.96 ID:0h7KZBu6
エビのオーロラソース炒めを大量に食った…焼きおにぎりも美味かった
久々にこんなに食ったから腹が苦しい…
明日から調節頑張ろ…
久々にこんなに食ったから腹が苦しい…
明日から調節頑張ろ…
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/05(金) 16:52:08.38 ID:bD+u13FO
あー。。
夕方ﾄﾞｶった。
ｶﾞﾙﾎﾞ少し
ﾍﾞｲｸ半分
豆乳ｸｯｷｰ半分
菓子ﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ半分に黒ごまｸﾘｰﾑ大量
ﾊﾞﾅﾅ
白くまｱｲｽ2個
ｽｲｶ少し
ｵｶｽﾞ2種類少しずつ
朝昼合わせて2800kcalだー
普段間食しないようにしてたから反動？
明日からまた間食はしない。
切り替えて頑張る
夕方ﾄﾞｶった。
ｶﾞﾙﾎﾞ少し
ﾍﾞｲｸ半分
豆乳ｸｯｷｰ半分
菓子ﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ半分に黒ごまｸﾘｰﾑ大量
ﾊﾞﾅﾅ
白くまｱｲｽ2個
ｽｲｶ少し
ｵｶｽﾞ2種類少しずつ
朝昼合わせて2800kcalだー
普段間食しないようにしてたから反動？
明日からまた間食はしない。
切り替えて頑張る
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/06(土) 23:52:38.72 ID:4zh/zbjg
停滞した時にドカ食いすると次の日から何故か体重減って行くんだよね
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/07(日) 01:45:16.85 ID:Qrli+RKD
手作り料理のドカ食いって少ないの？
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/07(日) 12:33:10.02 ID:KaYmTL6b
食ったー食ったー♪ってスレじゃないし
ちょっとのつもりで買い置きやらに手を出して
止まらなくなったってパターンが多そうだから自炊は少ないんじゃないかと
ちょっとのつもりで買い置きやらに手を出して
止まらなくなったってパターンが多そうだから自炊は少ないんじゃないかと
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/07(日) 18:37:19.74 ID:7YTp0ZIi
夕食抜くつもりだったのに、仕事終えたら疲れすぎてて食べてしまったとかなら数え切れない。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/08(月) 23:16:47.61 ID:xTNILkMS
食後のお菓子があると満腹になるまで止まらないんだなー
グリコのシャルウィー、三幸おかき餅、雪の宿、あんパイ・・・
あわてて筋トレしても消費カロリーはたかが知れてる。
体重が急増するのは水分を吸収した分だとわかっちゃいるけど。
グリコのシャルウィー、三幸おかき餅、雪の宿、あんパイ・・・
あわてて筋トレしても消費カロリーはたかが知れてる。
体重が急増するのは水分を吸収した分だとわかっちゃいるけど。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/09(火) 02:56:51.92 ID:p2fCeqQ0
お菓子食べ過ぎた・・・
アイス2個 396kcal
スナック菓子 446kcal
かりんとう2袋 944kcal
サブレ2袋 1,377kcal
お菓子だけで3,000kcal超え、トータルで5,000kcalを超えてしまった／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
明日から本気モードで頑張る！
http://blog.goo.ne.jp/day_report
アイス2個 396kcal
スナック菓子 446kcal
かりんとう2袋 944kcal
サブレ2袋 1,377kcal
お菓子だけで3,000kcal超え、トータルで5,000kcalを超えてしまった／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
明日から本気モードで頑張る！
http://blog.goo.ne.jp/day_report
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/09(火) 04:20:59.54 ID:SM7bP82g
夜中に
食パン4枚、蜂蜜たっぷり
カップラーメン1個
低脂肪乳1本
おにぎり2個
とうもろこし茶2リットル
自己嫌悪に陥った…その後すぐ胃腸壊して吐いてさらに反省です
食パン4枚、蜂蜜たっぷり
カップラーメン1個
低脂肪乳1本
おにぎり2個
とうもろこし茶2リットル
自己嫌悪に陥った…その後すぐ胃腸壊して吐いてさらに反省です
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/11(木) 23:01:33.37 ID:oTLKx06S
またドカっちった。
昼食までは予定通り。（ここまで880kcal）
仕事帰りにスクーターを走らせていると国道沿いの「か○ぱ寿司」の看板が目に入る。
ブラックボールに吸い込まれた。
寿司１４皿、アイス（110kcal)、ノンアルコールビール１缶(40kcal）、
茶わん蒸し を食べる。
（ここで爆食モード突入！！ もう止まらない！！）
もう好きに食ってやれとばかりスーパーへ。
すいか（１/８カット）
カットパイン（ドール）の小パック
豪州牛肩ロース切り落とし200g（塩コショウで炒める）
焼きプリンモンブラン
も食べる。
流石に同時購入の
大島優子の考えたチーズカレー
キウイ
大阪王将の餃子（冷食）
味の素 洋食亭のハンバーグ
はたべられなかった。 あぁ背中が重い。
「最近ちょっと痩せたんじゃない？」とか言われて調子こいてた。
きっと明朝体重計って反省すると思う。
明日からまた頑張る。
昼食までは予定通り。（ここまで880kcal）
仕事帰りにスクーターを走らせていると国道沿いの「か○ぱ寿司」の看板が目に入る。
ブラックボールに吸い込まれた。
寿司１４皿、アイス（110kcal)、ノンアルコールビール１缶(40kcal）、
茶わん蒸し を食べる。
（ここで爆食モード突入！！ もう止まらない！！）
もう好きに食ってやれとばかりスーパーへ。
すいか（１/８カット）
カットパイン（ドール）の小パック
豪州牛肩ロース切り落とし200g（塩コショウで炒める）
焼きプリンモンブラン
も食べる。
流石に同時購入の
大島優子の考えたチーズカレー
キウイ
大阪王将の餃子（冷食）
味の素 洋食亭のハンバーグ
はたべられなかった。 あぁ背中が重い。
「最近ちょっと痩せたんじゃない？」とか言われて調子こいてた。
きっと明朝体重計って反省すると思う。
明日からまた頑張る。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) 06:16:27.22 ID:r+ETVaIT
是非、今日もドカって欲しい。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) 17:53:17.67 ID:O8sLcvb4
お昼ブルボンプチ二袋
夕方ヨーグルト、タニタプリン、ポケモンパン、コーンスープ、ココア
今おにぎり、春巻、肉まん
食べ過ぎた
夕方ヨーグルト、タニタプリン、ポケモンパン、コーンスープ、ココア
今おにぎり、春巻、肉まん
食べ過ぎた
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/12(金) 20:31:00.95 ID:wnQDz73a
飴 一袋
ソーセージ 一袋
ピオーネ 一房
カレーうどん
イライラしてやってしまった。
ソーセージ 一袋
ピオーネ 一房
カレーうどん
イライラしてやってしまった。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/13(土) 00:40:10.68 ID:sJMtgMZ4
>>37
分かるわその気持ち
自分も予定外に食べすぎてしまったら、もうどうでも良くなって、その日1日好きに食べてしまう
でも1日だけじゃ済まずに3日位続く事もある
おかげでここ2週間で体重3ｷﾛもどりました(涙)
分かるわその気持ち
自分も予定外に食べすぎてしまったら、もうどうでも良くなって、その日1日好きに食べてしまう
でも1日だけじゃ済まずに3日位続く事もある
おかげでここ2週間で体重3ｷﾛもどりました(涙)
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/13(土) 11:51:47.66 ID:wed9mZsn
ドカ食いをし過ぎたら三時間くらい歩くようにしてる
糖尿病が恐いからね。検診で空腹時の血糖値が96でやばかったし
糖尿病が恐いからね。検診で空腹時の血糖値が96でやばかったし
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/13(土) 17:47:47.44 ID:rwtL+MQx
ドカ食いって何カロリーぐらいからのイメージ？
基礎代謝の2倍ぐらい？
基礎代謝の2倍ぐらい？
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/13(土) 23:19:38.65 ID:FMk7Hctp
俺は普段2,500kcalぐらい摂取してるから、4,000kcalを超えたらドカ食いした気分だな
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/14(日) 03:20:14.46 ID:SQ6fVQPv
コンビニ行ったらやっちまった…
ポテトチップス、チューハイ、クッキー等買い込んで一人で完食ｗ
朝昼はうまく調整出来てたのになー
でも服のサイズが落ちてきたのでもっかい気合いいれて頑張る！
ポテトチップス、チューハイ、クッキー等買い込んで一人で完食ｗ
朝昼はうまく調整出来てたのになー
でも服のサイズが落ちてきたのでもっかい気合いいれて頑張る！
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/14(日) 14:36:16.38 ID:QjXKNOr0
我慢してたのにー
ゆで卵マヨネーズたっぷり2個
メカブ納豆ご飯丼一杯
トッポ2袋
抹茶あずきアイス1本
実家で甘えてるアラサー
良い加減自立しなければ
ゆで卵マヨネーズたっぷり2個
メカブ納豆ご飯丼一杯
トッポ2袋
抹茶あずきアイス1本
実家で甘えてるアラサー
良い加減自立しなければ
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/14(日) 23:04:55.84 ID:dvrMWK5I
休みが続くと気持ちも緩む。
でも久しぶりにインスタント麺やポテチを食うと
油の古さが不味く感じて食が進まない。
スープは残したし、100gのポテチも半分以上残した。
この際だから残りの買い置き、捨てようかな？
でも久しぶりにインスタント麺やポテチを食うと
油の古さが不味く感じて食が進まない。
スープは残したし、100gのポテチも半分以上残した。
この際だから残りの買い置き、捨てようかな？
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/15(月) 16:02:33.32 ID:efOgiyE6
痛々しいですなぁ
捨ててドヤ顔www
これで痩せた気になってるブタwww
捨ててドヤ顔www
これで痩せた気になってるブタwww
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/15(月) 18:33:35.26 ID:mhXRr2lo
夜だけで
いかやき
家にあったおかず
ジャージー牛乳ソフト
アルフォートのホワイトチョコのやつ
ザクリッチ
ビスコ
バームロール
ヨーグルト
気持ち悪い･･･これだから痩せないんだよデブいい加減にしろ俺
いかやき
家にあったおかず
ジャージー牛乳ソフト
アルフォートのホワイトチョコのやつ
ザクリッチ
ビスコ
バームロール
ヨーグルト
気持ち悪い･･･これだから痩せないんだよデブいい加減にしろ俺
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/15(月) 21:51:52.68 ID:B+7Mh16Z
豆腐 納豆 キムチ キャベツ トマト
品名だけだとヘルシーだけど８時くらいに食べてしまった上お腹がいっぱい…
八分目で止めたいよ
ローカロリーでも食べ過ぎればその分増えるし太る
戸田恵梨香くらい細くなりたい
品名だけだとヘルシーだけど８時くらいに食べてしまった上お腹がいっぱい…
八分目で止めたいよ
ローカロリーでも食べ過ぎればその分増えるし太る
戸田恵梨香くらい細くなりたい
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/15(月) 21:56:45.33 ID:0IhQmMsM
ダイエット中は濃い味付けのものはちょとでも口にしたら駄目
結局そこから食欲を誘発してしまうのよ
結局そこから食欲を誘発してしまうのよ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/15(月) 22:09:38.53 ID:qYYzaX9V
たまには
ドカ食いしたっていいじゃない
人間だもの
デブ
ドカ食いしたっていいじゃない
人間だもの
デブ
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/15(月) 23:07:46.42 ID:6rYnMw+8
こないだ味の濃いラーメンを食ったら、
もうしばらくラーメンはいいやって気になった
もうしばらくラーメンはいいやって気になった
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/16(火) 00:07:11.93 ID:bqvYDtof
朝昼なんも食べなくて腹減ったからラーメン屋で普通に食べて替え玉一個食べたオワタ
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/16(火) 07:26:34.72 ID:LPfsmk6X
ガストのパーティーセット？3人前の惣菜セットをお米4号で1人で食べてしまった…
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/16(火) 16:16:15.50 ID:a6aVOVcu
>>37大島優子カレーなんて出してたのか
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/17(水) 00:10:45.17 ID:jlP0SIXD
ハラドーナッツ５個…
昼夜食べてないけど
昼夜食べてないけど
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/17(水) 14:28:29.64 ID:rzO0gzoI
お昼に
昔ながらのコロッケ４個
カレーコロッケ４個
ちらし寿司１パック
握り寿司１パック
ラムレーズンフランスパン
森の切り株
ノンアルコールビール
１回ドカると一週間もたずにドカるんだよなぁ。
反省して今日の夜は腹減ったらキュウリ食べて
明日から麦ご飯、玉ねぎ、卵、ワカメ、ホールトマト缶で自炊して過ごします。
昔ながらのコロッケ４個
カレーコロッケ４個
ちらし寿司１パック
握り寿司１パック
ラムレーズンフランスパン
森の切り株
ノンアルコールビール
１回ドカると一週間もたずにドカるんだよなぁ。
反省して今日の夜は腹減ったらキュウリ食べて
明日から麦ご飯、玉ねぎ、卵、ワカメ、ホールトマト缶で自炊して過ごします。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/17(水) 19:26:22.39 ID:S//3Spuj
朝いっぱい食べたのに今も
大盛りオムライスと緑のたぬきとプリン食べてしまった
やけだからもう一個カップ麺食べよう・・
大盛りオムライスと緑のたぬきとプリン食べてしまった
やけだからもう一個カップ麺食べよう・・
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/18(木) 00:29:04.51 ID:k/PYg3SU
食べたい時は思い切り食べてもいいんだよ
食べたものが脂肪に変わるおおよその時間(約三日)かけて調整すればいいだけ
食べたものが脂肪に変わるおおよその時間(約三日)かけて調整すればいいだけ
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/18(木) 15:53:22.64 ID:Cw5b/02O
パイの実とチョコレートを食べてしまった。
仕方なく昼飯は抜きに。
仕方なく昼飯は抜きに。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/19(金) 00:19:48.75 ID:dyIDL9z+
食欲が止まらない・・・
朝 アイスコーヒー（ブラック）
昼 コンビニでハムチーズ野菜のトルティーヤ
無糖アイスティー、缶コーヒー
夜 松屋の牛めし、お味噌汁、生卵
コンビニで生パスタペペロンチーノ
ペンネアラビアータ
ポテトクラッツうましお味
ハーゲンダッツ抹茶トリュフ
デブにもなるし懐も痛いし最悪・・・
朝 アイスコーヒー（ブラック）
昼 コンビニでハムチーズ野菜のトルティーヤ
無糖アイスティー、缶コーヒー
夜 松屋の牛めし、お味噌汁、生卵
コンビニで生パスタペペロンチーノ
ペンネアラビアータ
ポテトクラッツうましお味
ハーゲンダッツ抹茶トリュフ
デブにもなるし懐も痛いし最悪・・・
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/19(金) 00:26:33.88 ID:oZI9uFgN
人間関係でショックがあってどか食いスイッチが入りそう
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/20(土) 16:04:55.45 ID:A1Mjp3NI
昨晩鳥貴族で
焼鳥6本
ポテトフライ半人前
から揚げ3個ほど
トマト
キャベツ
生ビール4杯
痩せてからはドカ食いもかわいらしいもんになった
焼鳥6本
ポテトフライ半人前
から揚げ3個ほど
トマト
キャベツ
生ビール4杯
痩せてからはドカ食いもかわいらしいもんになった
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 22:15:40.38 ID:N3Nij8zu
衝動買いした業務用アイス1㍑を朝昼晩と分けて一日で食い尽くした
しかもはちみつたっぷりかけて
アイスは噛まないから食った気しないな
しかもはちみつたっぷりかけて
アイスは噛まないから食った気しないな
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/22(月) 05:48:10.82 ID:f3Sjt5eE
昨日ドカ
朝 まぐろの照り焼き（昨日の残り）、ご飯（軽く１膳）とまと１個
味噌汁
＜ここからは昼・夜関係ないドカ＞
餃子の王将にて 炒飯セット（炒飯・餃子・唐揚２個）
あんぱん（ホイップクリーム入り）１個
７１１ メンチ２個 唐揚３個
かに風味かまぼこ１パック
牛肉とまいたけの佃煮１パック
７１１ マルチパックの棒アイス１本
近所のカレー屋にてビーフカレー大盛り（ONゆで卵）
モスにてフィッシュバーガーオニポテセット（アイスコーヒー）
あいすまんじゅう１本
今、体重測るとなんと前日比＋2.4kg!!
今日からまた頑張る。
朝 まぐろの照り焼き（昨日の残り）、ご飯（軽く１膳）とまと１個
味噌汁
＜ここからは昼・夜関係ないドカ＞
餃子の王将にて 炒飯セット（炒飯・餃子・唐揚２個）
あんぱん（ホイップクリーム入り）１個
７１１ メンチ２個 唐揚３個
かに風味かまぼこ１パック
牛肉とまいたけの佃煮１パック
７１１ マルチパックの棒アイス１本
近所のカレー屋にてビーフカレー大盛り（ONゆで卵）
モスにてフィッシュバーガーオニポテセット（アイスコーヒー）
あいすまんじゅう１本
今、体重測るとなんと前日比＋2.4kg!!
今日からまた頑張る。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/23(火) 20:33:34.54 ID:4KOsYU80
サークルKサンクスのスフレチーズケーキサンド…
うますぎ。
そのたもろもろ4000kcal分食べた。
もうドカ食いはしたくない。
すみませんでした。ごめんなさい
うますぎ。
そのたもろもろ4000kcal分食べた。
もうドカ食いはしたくない。
すみませんでした。ごめんなさい
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/23(火) 22:14:47.65 ID:kbVYMaFE
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/23(火) 22:26:57.45 ID:m9Ztjcey
ファーストフード絶ちしようと思ってたのに、ケンタでカツとフィレのサンド二個も食べてしまった
昼は昼でとんこつラーメンを食べたというのにだ！（肉体労働したからご褒美にしたんだがこれが悪かった！濃い味で食欲が増強されたんだわ…）
明日からは昼はまたコンビニ冷やしタヌキの生活に戻ります……
昼は昼でとんこつラーメンを食べたというのにだ！（肉体労働したからご褒美にしたんだがこれが悪かった！濃い味で食欲が増強されたんだわ…）
明日からは昼はまたコンビニ冷やしタヌキの生活に戻ります……
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/24(水) 00:16:27.85 ID:uYUhv2Rf
ファミマのパスタに中洲で買った唐揚げ… 福岡って食べ物美味しすぎるー
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/24(水) 07:59:58.26 ID:HzBO5qYJ
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/24(水) 10:01:06.97 ID:N+cCZ97w
家に食べ物がなくて朝に空腹状態で買い物行ってしまって
おにぎり2つにヨーグルト300グラム、食パンにスライスチーズとブルーベリージャムのせたの食べた…
おにぎり2つにヨーグルト300グラム、食パンにスライスチーズとブルーベリージャムのせたの食べた…
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/24(水) 21:30:44.13 ID:VeyHp5TX
ハーゲンダッツのバニラクッキーラズベリー
ソルティライチグミ１袋
クッキー３枚
あー。頑張ってきたのに
ばかばかばか泣きそう
ソルティライチグミ１袋
クッキー３枚
あー。頑張ってきたのに
ばかばかばか泣きそう
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/24(水) 21:31:10.00 ID:HgdYNzKZ
昼ラーメン食って映画館いってポップコーンのバケツ半分食べたら体重えらいことに
明日朝昼抜くしかないな
明日朝昼抜くしかないな
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) 01:49:21.15 ID:5dt7D2vT
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) 17:20:06.66 ID:xE13qE42
少し体重減って油断してドカってしまった
昼に
野菜炒め 100gくらい
カップヌードル 1個
食パン6枚切 1枚
シュークリーム 1個
かっぱえびせん 1袋
一気に51.4kg→52.4にorz
でも食べたいと思ってたカップ麺がいざ食べてみると
そんなにおいしく感じなかったからカップ麺は卒業できそうだ
昼に
野菜炒め 100gくらい
カップヌードル 1個
食パン6枚切 1枚
シュークリーム 1個
かっぱえびせん 1袋
一気に51.4kg→52.4にorz
でも食べたいと思ってたカップ麺がいざ食べてみると
そんなにおいしく感じなかったからカップ麺は卒業できそうだ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) 21:00:34.01 ID:TRedBvgJ
食って即体重計乗るヤツって間違いなくＭだよなｗ
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) 23:54:13.64 ID:38mKOnze
昼食に、
野菜スープどんぶり一杯
ファミマの唐揚げ５個
ポテトチップス一袋
フルーツタルト３ピース(桃、マンゴー、キウイ)
夜も普通に食べてしまった。カロリー計算したくない…
野菜スープどんぶり一杯
ファミマの唐揚げ５個
ポテトチップス一袋
フルーツタルト３ピース(桃、マンゴー、キウイ)
夜も普通に食べてしまった。カロリー計算したくない…
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 00:32:40.16 ID://c9zwxO
シュークリーム
エクレア
ヨーグルト
アイス
夕方に一気食いしてしまった
その分抑えよう
エクレア
ヨーグルト
アイス
夕方に一気食いしてしまった
その分抑えよう
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) 14:48:06.31 ID:QGP69HwX
食べ放題行ってきたー！何回取りに行ったか分かんねー！お腹パンパン！明日からまた頑張る。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) 09:40:14.82 ID:ag3aBdaC
から揚げ6個
ぎょうざ8個
メンチカツ2個
いなり寿司5個
サラダ巻き3切れ
握り寿司8個
おおう…半額の魔力恐るべし
ぎょうざ8個
メンチカツ2個
いなり寿司5個
サラダ巻き3切れ
握り寿司8個
おおう…半額の魔力恐るべし
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/29(月) 17:45:30.65 ID:fwtwDKDB
明太子パスタ二回に分けてトータル400グラム…
美味くて食べ過ぎるから極力作らないようにしてたのに衝動に負けた
頑張ってカロリー消費だ！
美味くて食べ過ぎるから極力作らないようにしてたのに衝動に負けた
頑張ってカロリー消費だ！
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/31(水) 23:17:54.58 ID:aETNo0Fd
わかめときゅうりの酢の物 中皿を半分
豚肉としめじのバターソテー 3口
葉物のサラダ 中皿を完食(レモンドレッシングで)
豆乳 コップ一杯
食べ過ぎた…腹が張ってる。
これからコアとカーヴィーしないと…
豚肉としめじのバターソテー 3口
葉物のサラダ 中皿を完食(レモンドレッシングで)
豆乳 コップ一杯
食べ過ぎた…腹が張ってる。
これからコアとカーヴィーしないと…
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 07:49:30.22 ID:0Q3RsZvH
晩飯喰いすぎてまだ腹が苦しい
オクラ
ほうれん草のお浸し
ビビンバ丼
おでん
ロースカツサンド３個
炊き込みご飯２合
鳥もも肉５００ｇ
オクラ
ほうれん草のお浸し
ビビンバ丼
おでん
ロースカツサンド３個
炊き込みご飯２合
鳥もも肉５００ｇ
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 16:39:07.85 ID:D3+apMgX
ココイチのカレーが食べたくなり、
トッピングいろいろのせまくって2600円｡カロリーやばい･･･｡
トッピングいろいろのせまくって2600円｡カロリーやばい･･･｡
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) 22:51:52.59 ID:cYcEJny6
海鮮丼
ハンバーグカレー
のり弁
イカ南蛮弁当
飲むヨーグルト1L
全部半額で買ってきて冷凍しとこうと思ったら勢いで全部食っちまった
ダメだこりゃアッハッハ
ハンバーグカレー
のり弁
イカ南蛮弁当
飲むヨーグルト1L
全部半額で買ってきて冷凍しとこうと思ったら勢いで全部食っちまった
ダメだこりゃアッハッハ
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 14:52:27.87 ID:C5fn0cHD
ココイチいくときは、いつもトッピングはチーズをダブル掛けして
さらにいろいろ載せるね
さらにいろいろ載せるね
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 20:12:20.13 ID:hzaEcCB3
菓子パン五個
ムーンライト一箱
スパカ超バニラ
そして夕飯
一見大したことなさそうだが計算したら4000カロ越えてた
ムーンライト一箱
スパカ超バニラ
そして夕飯
一見大したことなさそうだが計算したら4000カロ越えてた
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 20:19:09.82 ID:eyLt33IU
ここにいる人は金持ちなんだな
自分は貧乏だから大量に買えないし食えないわ
自分は貧乏だから大量に買えないし食えないわ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) 20:41:07.25 ID:nZz4WOPp
お昼カレーライスご飯多目で食べてしまったあああぁぁぁぁ
でも大変美味しゅうございました
でも大変美味しゅうございました
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 22:14:35.46 ID:6iKY/8CG
カレーはいかんよ、カレーはw
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 23:35:59.03 ID:86J+pXEh
今日友達と祭りにいってクレープとはし巻き食べてしまった....
昨日はキャンプでバーベキュー
夏は誘惑が多いなぁ....
昨日はキャンプでバーベキュー
夏は誘惑が多いなぁ....
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 23:49:45.95 ID:cZogJBCX
今日の昼にあずきの缶詰２缶
１缶４００kcalって
１缶４００kcalって
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 23:52:32.31 ID:gIqs+QCr
ネカフェでソフトクリーム紙コップ8杯（1.5リットル位）
吹雪まんじゅう一個
豆腐一丁
カレーパン
惣菜コロッケ２個
柿の種１袋
平日は糖質抑えてるんでインスリンがありあまってるのか
胃の限界来るまでソフト食っても気持ち悪くならない･･･。
しかもしょっぱいモノは別腹状態で胃がパンパンで痛い･･･。
吹雪まんじゅう一個
豆腐一丁
カレーパン
惣菜コロッケ２個
柿の種１袋
平日は糖質抑えてるんでインスリンがありあまってるのか
胃の限界来るまでソフト食っても気持ち悪くならない･･･。
しかもしょっぱいモノは別腹状態で胃がパンパンで痛い･･･。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 14:38:09.22 ID:YNEfxewa
雪見だいふく（ミニサイズ箱入り９個） １箱
うめえええええええええええええええええ
うめえええええええええええええええええ
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 15:10:26.55 ID:Z6gMGQE2
稲荷寿司2個
卵2個
ヨーグルト
おにぎり
ドーナツ
あんドーナツ
チーズケーキ
謎解きドーナツ脂質やばい…
卵2個
ヨーグルト
おにぎり
ドーナツ
あんドーナツ
チーズケーキ
謎解きドーナツ脂質やばい…
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 15:23:11.83 ID:ec+rVUw4
>>83みたいな奴ってなんなんだ
頭の病気か？
頭の病気か？
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 21:27:14.95 ID:ArRDlXRD
ウジテレビ見てみ
今でしょ！あの先生がデブについて正論言ってるぞ
ドカ食いするやつは所詮醜い自己管理の出来ない豚同然
今でしょ！あの先生がデブについて正論言ってるぞ
ドカ食いするやつは所詮醜い自己管理の出来ない豚同然
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 22:47:34.69 ID:e05qoVSO
おまえらいつ痩せるんだよ
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 23:19:28.33 ID:YGE5phbz
今でしょ
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 23:38:03.80 ID:XD1ygdrz
いや、違うな
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 23:44:14.01 ID:M+oPb756
朝から何も食べてなくて腹減ってたのでこんな時間に牛丼特盛り食ってきたｗ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 23:45:44.49 ID:pnEcRLBT
本気出せばいつでも痩せれる
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 10:04:07.74 ID:cmT5sS72
生アーモンド１２０粒
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 12:44:15.35 ID:D700hT3m
やべえ一食で2000近く食べたあああああああああああああああ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 03:39:58.78 ID:88kn+w0T
２キロ喰えばどんなデブでも満腹になる
何を２キロ喰うかが運命の分かれ道
俺はサラダと低脂肪ヨーグルトと木綿豆腐を２キロ分食べる
何を２キロ喰うかが運命の分かれ道
俺はサラダと低脂肪ヨーグルトと木綿豆腐を２キロ分食べる
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 20:51:50.39 ID:W4Gv0q66
>>21
優勝
優勝
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 21:22:53.12 ID:eVBm5ddf
神戸旅行二日間
デザート目当てのカフェ行きまくり、中華街で食べ歩き、ホテルでスイーツ女子会
ホテルの朝食バイキング、ステーキ食べて、またカフェのハシゴ
帰りの新幹線で、お弁当、、、
明日から(今夜から)頑張ります
デザート目当てのカフェ行きまくり、中華街で食べ歩き、ホテルでスイーツ女子会
ホテルの朝食バイキング、ステーキ食べて、またカフェのハシゴ
帰りの新幹線で、お弁当、、、
明日から(今夜から)頑張ります
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 07:34:21.84 ID:7XX58FOu
豚しゃぶしゃぶ400グラム
クルミ30グラム
サラダプリッツ半箱
どうかしてるとしか思えない。やたら肉食べたかったんだよね…
クルミ30グラム
サラダプリッツ半箱
どうかしてるとしか思えない。やたら肉食べたかったんだよね…
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 10:27:48.83 ID:QR2qAMuV
女のダイエットを邪魔する最大の敵って生理なんでしょ？
大変だね…
男も抜くと腹減るけどなｗ
大変だね…
男も抜くと腹減るけどなｗ
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 20:36:39.72 ID:nx8pNgp4
すぐ生理のせいにするのは甘え
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 22:34:25.85 ID:mFZzNY8o
>>111
確かに私そうかも
確かに私そうかも
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 22:59:26.64 ID:ZpgXNiQi
ストレスはカロリーゼロ
結局過食はストレス等を言い訳にして食ってるだけ
今でしょ！のあの先生が言ってた
その通りだわ
結局過食はストレス等を言い訳にして食ってるだけ
今でしょ！のあの先生が言ってた
その通りだわ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 23:08:56.03 ID:QrvPdY4s
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 01:29:31.60 ID:IT8E/x19
朝 アルフォートファミリーパック一袋
昼 セブンのなめらかプリン2つ
薄皮チョコパン一袋
夜 アルフォートミニ抹茶味
ゆきやこんこ12個入り
…甘いもの食べたかったんだ
昼 セブンのなめらかプリン2つ
薄皮チョコパン一袋
夜 アルフォートミニ抹茶味
ゆきやこんこ12個入り
…甘いもの食べたかったんだ
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 05:58:36.88 ID:ULN4/FRy
学生時代から大食いで名をはせていたので、
飲み会とかの席ではドカ喰いを求められている自分がいる
飲み会とかの席ではドカ喰いを求められている自分がいる
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 13:37:02.91 ID:toMiDFxs
きしめん半分と少しと天むす２個とカフェオレ…
お腹いっぱいだ～
つゆがうまくて全部飲んじゃったから余計だな
お腹いっぱいだ～
つゆがうまくて全部飲んじゃったから余計だな
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 14:12:13.79 ID:hygF3oM5
>>115
甘いの食べたいのは分かるけど、
折角なんだからもちょっと良いお菓子食べたら？
好きなケーキ屋や和菓子屋の菓子とか。
袋菓子や菓子パンって買い置きしてあるの？
もし買い置きしてるなら、それらを買わないのもダイエットのキーかも。
甘いの食べたいのは分かるけど、
折角なんだからもちょっと良いお菓子食べたら？
好きなケーキ屋や和菓子屋の菓子とか。
袋菓子や菓子パンって買い置きしてあるの？
もし買い置きしてるなら、それらを買わないのもダイエットのキーかも。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 14:25:45.27 ID:nc7UBDXq
一応六花亭のお菓子が入ってるあたり選んでるのではｗ
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 14:36:13.75 ID:O+XeYYQ9
どのお菓子が六花亭？
六花亭って店もあまり知らないけど
六花亭って店もあまり知らないけど
ゆきやこんこってのが一応
北海道土産で有名な六花亭の菓子だったりする（もらいもんかもしれないけど）
うまいよ！
北海道土産で有名な六花亭の菓子だったりする（もらいもんかもしれないけど）
うまいよ！
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 23:43:11.67 ID:YHngm3g/
一昨日だけど
朝 ブラックコーヒー
昼 蒙古タンメンカップ麺、したらばチーズ入り、水、ブラックコーヒー
夜 松屋の牛丼並（味噌汁付き＋生卵）、セブンの焦がしチーズのカルボナーラ、カツカレー、ジューシードッグ、爽チョコミント味
夜食 コイケヤガーリックポテチ1袋、コカ・コーラゼロ
昨日と今日は反省して1日できゅうり2本しか食べてません・・・
朝 ブラックコーヒー
昼 蒙古タンメンカップ麺、したらばチーズ入り、水、ブラックコーヒー
夜 松屋の牛丼並（味噌汁付き＋生卵）、セブンの焦がしチーズのカルボナーラ、カツカレー、ジューシードッグ、爽チョコミント味
夜食 コイケヤガーリックポテチ1袋、コカ・コーラゼロ
昨日と今日は反省して1日できゅうり2本しか食べてません・・・
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 08:58:08.29 ID:SVudb+11
さくら水産の米はテロ
>>118
アルフォート含めて一応どれも日頃我慢しているかなりの好物だったり
ゆきやこんこは12個いり1000円とわりとする
お菓子は日頃買いおきしないようにしてるんだけども
朝出先でついつい買ってきて食べてしまったんだorz
アルフォート含めて一応どれも日頃我慢しているかなりの好物だったり
ゆきやこんこは12個いり1000円とわりとする
お菓子は日頃買いおきしないようにしてるんだけども
朝出先でついつい買ってきて食べてしまったんだorz
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) 20:46:55.83 ID:CtQNJpvN
朝９時から５軒はしごの飲み
遠方からの飲み好きな友人で断れなかった・・・
とりあえず、ジャガイモの串カツ一個だけ食べたけど、炭水化物だけはそれ以外取らないようにした・・・油はいっぱいとった
一店舗一人当たり３０００円ぐらいだったけど、何カロリー取っただろう
遠方からの飲み好きな友人で断れなかった・・・
とりあえず、ジャガイモの串カツ一個だけ食べたけど、炭水化物だけはそれ以外取らないようにした・・・油はいっぱいとった
一店舗一人当たり３０００円ぐらいだったけど、何カロリー取っただろう
今日もやってしまった
昼にすき家の牛丼並＋生卵、明太高菜牛丼並（肉が異常に食べたかった）
サンクスのモッチ歩きとかいうパン（チョコ味）
グラタンコロッケバーガー、ポカリ、ブラックコーヒー、水
夜にエビチリソース一人前、堅焼きポテト梅かつおにんにく味
和菓子の茶ふくさに笹だんご、バナナ1本、缶ビール
お腹が苦しい・・・猛烈に反省している
昼にすき家の牛丼並＋生卵、明太高菜牛丼並（肉が異常に食べたかった）
サンクスのモッチ歩きとかいうパン（チョコ味）
グラタンコロッケバーガー、ポカリ、ブラックコーヒー、水
夜にエビチリソース一人前、堅焼きポテト梅かつおにんにく味
和菓子の茶ふくさに笹だんご、バナナ1本、缶ビール
お腹が苦しい・・・猛烈に反省している
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 00:25:24.57 ID:bFKQqtFj
我慢したあげく爆発して連日ドカるくらいなら、平常時のｶﾛﾘｰをもうちょっと余裕みて
ある程度好きに食べたほうがええで。
ある程度好きに食べたほうがええで。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 00:46:45.10 ID:ASXn0fL1
心が壊れているから理性的な制御はできないんでしょ？
ソフトクリームのドカまたやってしまった。
あまりに苦しくてリバースする始末･･･。
これが癖になったら立派な摂食障害だな･･･
あまりに苦しくてリバースする始末･･･。
これが癖になったら立派な摂食障害だな･･･
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 06:36:22.36 ID:B0podtgj
今の時期はエアコン切ればいいんだよ
暑すぎてドカ喰いする気にもならんぞ
でもアイスや冷えたビールの飲み過ぎには注意
暑すぎてドカ喰いする気にもならんぞ
でもアイスや冷えたビールの飲み過ぎには注意
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 13:14:12.05 ID:WKsRcMoF
朝から２kgも増えたよおい…すみません
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 08:55:19.70 ID:Y/WQ+bXU
>>130
ポカリやコーラを飲みまくって逆効果
ポカリやコーラを飲みまくって逆効果
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 11:57:55.15 ID:l4cukL30
どうやってジュースで３０００も４０００もカロリー採るんだよｗ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 17:29:49.73 ID:fs3mlDoj
>>131
そのままキープされる訳ではないよ
そのままキープされる訳ではないよ
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 17:57:21.38 ID:rDHvtMHC
昼から今までで2700kcal。
朝は300kcalだから3000kcalも食べた。
絞り出し生クリーム吸ったり鬼畜すぎた。
本当に何度ドカしたら気が済むのかな。
普段は甘いもの我慢できるのに。
すみませんでした。
明日からまた調整がんばります。
朝は300kcalだから3000kcalも食べた。
絞り出し生クリーム吸ったり鬼畜すぎた。
本当に何度ドカしたら気が済むのかな。
普段は甘いもの我慢できるのに。
すみませんでした。
明日からまた調整がんばります。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 00:10:54.63 ID:PWXLOSnT
>>133
当然お菓子も一緒に食うだろ
当然お菓子も一緒に食うだろ
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 00:12:19.76 ID:PWXLOSnT
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 00:28:34.86 ID:+nAzEkhV
夜 ロゼワイン2/3本、サラダ、ハムとスライスチーズ各二枚、ラーメン、コストコのディナーロール三個
何もなかったかのように明日は普通に暮らす。責めてもいいことないし、許そう。
何もなかったかのように明日は普通に暮らす。責めてもいいことないし、許そう。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 00:39:22.56 ID:1WXhexc3
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 05:54:30.75 ID:LDeCDQRm
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 08:51:38.23 ID:EgrugYt2
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 15:48:52.85 ID:soHr9i3Z
朝：お魚二切れ、蓮根の金平
おやつ：炊き込みご飯２合
昼：ミルクティー、インスタント焼きそば、
おやつ：カップヌードル、ゼリー飲料、シュウマイ、ファンタ
おやつ：炊き込みご飯２合
昼：ミルクティー、インスタント焼きそば、
おやつ：カップヌードル、ゼリー飲料、シュウマイ、ファンタ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 16:06:21.44 ID:soHr9i3Z
朝から1.9kg増えた。BMIも22.83から23.52に増えた。反省してます。
過食止めにトピナって薬もらってるんだけど定期的にドカやっちゃうな。
連投スマソ。
過食止めにトピナって薬もらってるんだけど定期的にドカやっちゃうな。
連投スマソ。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 18:18:28.91 ID:LDeCDQRm
なんで家に食べ物が置いてあるのか疑問…
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 19:13:59.78 ID:soHr9i3Z
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 23:16:50.68 ID:TPBiUqI0
今日、実家に帰って
豚しゃぶサラダ一皿
鰹のたたき
サバフライ一匹分
イカフライ一匹分
刺身適当に
ブリ大根
パイの実一箱
まんじゅう一個
せんべい六枚
吉備団子一箱
トッポ八本
アイス４つ
わらび餅一つ
柿ピー一袋
おそらく4000ｷﾛカロリーは食った…
お腹痛い気持ち悪い…
豚しゃぶサラダ一皿
鰹のたたき
サバフライ一匹分
イカフライ一匹分
刺身適当に
ブリ大根
パイの実一箱
まんじゅう一個
せんべい六枚
吉備団子一箱
トッポ八本
アイス４つ
わらび餅一つ
柿ピー一袋
おそらく4000ｷﾛカロリーは食った…
お腹痛い気持ち悪い…
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 01:24:23.49 ID:dN5iJ66L
昨日ドカ食いした
昼 ヒレカツ4切れ ガリガリ君2本 エビフライ1本
おやつ セブンの唐揚げ3個 100kcalのトマトのゼリー 酢ダコ180kcal 桃のゼリー スイカ
夜 回転寿司2皿と味噌汁
せっかくカロリー抑えてたのに何やってんだ( ；´Д｀)
昼 ヒレカツ4切れ ガリガリ君2本 エビフライ1本
おやつ セブンの唐揚げ3個 100kcalのトマトのゼリー 酢ダコ180kcal 桃のゼリー スイカ
夜 回転寿司2皿と味噌汁
せっかくカロリー抑えてたのに何やってんだ( ；´Д｀)
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 19:20:11.12 ID:AQhNTm1d
お昼に近所の台湾系の食事処のランチメニューをおなかいっぱい……
・量が少し軽めの豚骨台湾ラーメン
・サラダ(キュウリのコチュジャン和え)
・レバニラ炒め(ラー油たっぷりかかってた)
・どんぶり飯(お代わり自由、2杯食べちゃったorz)
ご飯だけで1000kcalオーバー＼(^o^)／
お腹も減ってないし、夕飯は抜いて、明日で調整しなきゃ……
・量が少し軽めの豚骨台湾ラーメン
・サラダ(キュウリのコチュジャン和え)
・レバニラ炒め(ラー油たっぷりかかってた)
・どんぶり飯(お代わり自由、2杯食べちゃったorz)
ご飯だけで1000kcalオーバー＼(^o^)／
お腹も減ってないし、夕飯は抜いて、明日で調整しなきゃ……
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 19:42:59.20 ID:C1j3lKm9
昼間空腹で気分が悪くなりコンビニでおにぎり3個
カロリー少ないの選んだから600kcal
走ってきた
カロリー少ないの選んだから600kcal
走ってきた
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 19:46:15.53 ID:k5YWlwws
基本ドカ喰い抑制出来ない人は１人でダイエットしたら駄目だよね
保護者が必要ですしおすし。
保護者が必要ですしおすし。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 21:17:03.80 ID:uv/eLSGA
焼肉食べた。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 22:57:39.35 ID:xOKLhMWt
モンブラン
セブンの抹茶ムース杏仁
生クリームロール一本
マロンクリーム
クロワッサンダマンド
明太フランス
パリパリバジルパン
天ぷら
最近ずっとこんな感じ
ダイエットどころか糖尿になるわ
セブンの抹茶ムース杏仁
生クリームロール一本
マロンクリーム
クロワッサンダマンド
明太フランス
パリパリバジルパン
天ぷら
最近ずっとこんな感じ
ダイエットどころか糖尿になるわ
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/15(木) 00:05:02.34 ID:K7c4CVOw
>>147
ヘルシーな食べ物が混ざってるとこが素敵です♪
ヘルシーな食べ物が混ざってるとこが素敵です♪
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 19:10:42.55 ID:f0xBvvZB
今日一日で食事7500kcal
酒もドカ飲みした
反省してまーす
酒もドカ飲みした
反省してまーす
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 23:38:09.36 ID:gIS+kHqG
>>154
７５００って・・・何を食べたらそんなにいくの？gkbl
７５００って・・・何を食べたらそんなにいくの？gkbl
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 00:04:47.64 ID:SgssEYVJ
今日はロードワークと自転車でかなりの運動をしたので
空腹というより糖が足らなく身体を動かすのに倍のエネルギーが必要なかんじになってしまいました
盆で親戚が来るのに用意していたアイスの残り
小さいのを4個、ちくわを5本ペロリ・・明日も頑張ります
空腹というより糖が足らなく身体を動かすのに倍のエネルギーが必要なかんじになってしまいました
盆で親戚が来るのに用意していたアイスの残り
小さいのを4個、ちくわを5本ペロリ・・明日も頑張ります
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 05:14:05.25 ID:jNXGXtG3
朝食用に買ったフルーツグラノーラ。
腹持ちがいいと聞いて買ったんだけど美味しすぎて二日かけて一袋食べてしまった…
その他にも白米二杯、スイカ1/4をペロリと。今から走るか…
腹持ちがいいと聞いて買ったんだけど美味しすぎて二日かけて一袋食べてしまった…
その他にも白米二杯、スイカ1/4をペロリと。今から走るか…
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 12:20:15.00 ID:bviXot8L
一つ300キロカロリーはあるデニッシュを３つも頂いてしまった
油と砂糖食ってんのかと思うような味
最高に美味かった…
油と砂糖食ってんのかと思うような味
最高に美味かった…
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 12:30:41.59 ID:+C0tZ54M
反省の欠片も無いデヴたちに感動した
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 15:30:01.64 ID:qI1hLOBA
煮豆いっぱい
サブウェイクラブ
アイス
ちらし寿司の具
さきいか
枝豆
せっかく今日40キロ達成したのに過食しちゃった・・・
サブウェイクラブ
アイス
ちらし寿司の具
さきいか
枝豆
せっかく今日40キロ達成したのに過食しちゃった・・・
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 15:54:03.14 ID:RsF4Tzqx
キャベツとブロッコリーをどんぶりいっぱい食ってしまった。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 16:32:46.23 ID:maGkvjos
昨日今日でポテチや煎餅、クッキー等で2000キロカロリーくらい取った…
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 19:50:49.90 ID:SgssEYVJ
今日は街に出てウォーキングとショッピングだ！
友達に会いランチに無理矢理つき合わされ脂っぽいペペロンチーノをペロリとorz
友達に会いランチに無理矢理つき合わされ脂っぽいペペロンチーノをペロリとorz
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 19:54:47.17 ID:gR27Lgz2
友達との付き合いメシも後悔するくらいなら死ねば
普段から自己管理できてない証拠だよね
普段から自己管理できてない証拠だよね
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 00:14:03.59 ID:XhmOkoFJ
>>164
デブたちはとにかくバカ食いする理由が欲しいんだよ・・・
デブたちはとにかくバカ食いする理由が欲しいんだよ・・・
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 00:44:59.73 ID:SV/w58km
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 02:31:54.04 ID:PySmJHPY
てす
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 07:26:17.11 ID:Bmi0ncnG
ある一定以上の量を食べないとウンコちゃん出ない体質の人はドカを繰り返すと胃が広がってダイエットの食生活に戻った時に便秘になるよ
ウォーキングがてらCoCo壱に入ってしまった。
手仕込み三昧500g
手仕込み三昧500g
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 17:55:25.18 ID:f/bKNT6X
川越のガンジャといラーメンに入ったら、トッピングどうしますか？といわれ、そこで二郎系と気づいたが、無意識にゼンマシって言ってしまい、汁まで飲んだ
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 18:04:14.40 ID:dy2MyxPa
脂肪と炭水化物抑える食事意識してると
一人で入れる外食屋ってほとんどない
一人で入れる外食屋ってほとんどない
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 19:24:47.27 ID:SV/w58km
>>169
徒歩で普通にCoCo壱番屋へ食べに行っただけだろ。
徒歩で普通にCoCo壱番屋へ食べに行っただけだろ。
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 19:26:19.48 ID:cH8We/yz
>>172
IDの通り58kmウォーキングしてこいよ
IDの通り58kmウォーキングしてこいよ
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 21:30:08.16 ID:hjCTTWwL
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 22:39:56.88 ID:ZmvUxEWL
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) 22:44:29.55 ID:Og4n9BFS
>>176
近所のパスタ屋に食べに行った時にメニューにのってるｶﾛﾘーをみるに
断然和風パスタが低い、明太子とかおろしとか
それでも5、600カロリーはするけども
カルボナーラ、クリーム系はやばいｗ
ぺペロンチーノはまだましな方な気がする
近所のパスタ屋に食べに行った時にメニューにのってるｶﾛﾘーをみるに
断然和風パスタが低い、明太子とかおろしとか
それでも5、600カロリーはするけども
カルボナーラ、クリーム系はやばいｗ
ぺペロンチーノはまだましな方な気がする
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 00:09:03.51 ID:rz14uqMG
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 10:35:56.92 ID:hXq87AUl
付き合いでパスタってあまり聞かないなｗ
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 10:40:09.74 ID:1BUYpM1c
女なら珍しくないようなｗ
昼食とか、ご飯でも食べに行こうでパスタ屋になるのは
昼食とか、ご飯でも食べに行こうでパスタ屋になるのは
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 10:44:37.98 ID:hXq87AUl
食べなきゃなんない、ってことは、断れない相手とってことじゃないの？上司とか
友達とならパスタ回避できるし
友達とならパスタ回避できるし
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 10:48:17.40 ID:1BUYpM1c
単なる会社の同僚とか、中途半端に仲いい友達でもありえるというか難しいような
親友とかだと気兼ねしなくていいけど
会社の同僚みんなで美味しい店みつけて皆で昼にいきましょう～みたいな感じだと
とてもじゃないがいやだとかいいだせないｗ
親友とかだと気兼ねしなくていいけど
会社の同僚みんなで美味しい店みつけて皆で昼にいきましょう～みたいな感じだと
とてもじゃないがいやだとかいいだせないｗ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 10:49:48.87 ID:hXq87AUl
そうか、人それぞれだよな
スレ汚しすまんかった
スレ汚しすまんかった
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 11:20:02.84 ID:aQgkBQqN
男同士でパスタ屋なんか行くかよｗ
パスタごときのカロリーでピーピー言ってるんだから女だろ
男の付き合いは牛丼屋やラーメン屋だよ
パスタごときのカロリーでピーピー言ってるんだから女だろ
男の付き合いは牛丼屋やラーメン屋だよ
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 12:30:07.16 ID:6sig2+EH
男でもそれこそ会社の付き合いで月に何回か職場の皆で昼食とかで
普通にパスタ屋とかあるぞ、そばやラーメンとかももちろんあるけど
つーかごときっていうがパスタのカロリーあなどれねーぞ
ものによっては2000とかこえてきてびびる
牛丼一杯の方がよほどカロリー低いという
普通にパスタ屋とかあるぞ、そばやラーメンとかももちろんあるけど
つーかごときっていうがパスタのカロリーあなどれねーぞ
ものによっては2000とかこえてきてびびる
牛丼一杯の方がよほどカロリー低いという
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 16:16:01.75 ID:ey321aBb
そいつどう考えても男だろ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 18:57:37.95 ID:IfACY6jm
ささみ4・長ネギ1/2・もやし2袋のスープ
サケフレーク＆海苔ご飯2杯
ミックスナッツ1袋
プルーン3/4袋
カレー1杯
食パン2枚
ポッキー1袋
シーフードヌードルライト1個
体重測るの怖え･･･
サケフレーク＆海苔ご飯2杯
ミックスナッツ1袋
プルーン3/4袋
カレー1杯
食パン2枚
ポッキー1袋
シーフードヌードルライト1個
体重測るの怖え･･･
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 19:52:31.42 ID:XajWXN+e
じゃがりこ二つ
ポテチ2袋
バニラアイス
アイスバー
これで一日分のカロリー食べ切った＼(^o^)／プラス晩ご飯
せっかく痩せてきたのに逆戻りだ…
ポテチ2袋
バニラアイス
アイスバー
これで一日分のカロリー食べ切った＼(^o^)／プラス晩ご飯
せっかく痩せてきたのに逆戻りだ…
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 20:44:51.06 ID:anfsR8Nq
ポテトチップス、ローソンのからあげくん、ざるそば
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 22:29:29.64 ID:vAOrD1Kp
夜中に出かけるのは危険だな
帰りについコンビニに寄ってポテチを…
帰りについコンビニに寄ってポテチを…
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 16:56:15.82 ID:kEpdjUtV
イタリアンの食べ放題でたらふく食べてしもうた
とりあえず、夕飯は抜き
とりあえず、夕飯は抜き
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 16:59:06.11 ID:jsD6p4ho
お盆でおもてなしされまくって
お菓子とか寿司とかたくさん食べてしまった
明日から頑張ろう
お菓子とか寿司とかたくさん食べてしまった
明日から頑張ろう
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 18:13:13.96 ID:McJKq0CP
糞暑いのによくそんな喰えるよな…
夏場は比較的、食欲を我慢しやすい季節なのに
秋になったらどうすんの？死ぬよ
夏場は比較的、食欲を我慢しやすい季節なのに
秋になったらどうすんの？死ぬよ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 18:43:35.98 ID:Qbzd8y5P
外での仕事してるわけじゃないかぎり
クーラーかけてすごすからそんな夏ばてせんよ
クーラーかけてすごすからそんな夏ばてせんよ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 06:52:01.64 ID:FHtsjy+F
おまいらは寧ろ夏バテした方がいい
とりあえずエアコン切れｗ
とりあえずエアコン切れｗ
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 07:54:12.25 ID:d2Y74Kt6
夏バテしてみたい、どんなかんじなん？
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 13:33:02.38 ID:q6PtJQp3
映画の風立ちぬを観た後に
作中の外人の影響でサラダバーへ
キャベツをてんこ盛りで食べた。
主食はパスタ。
誘惑に負けて
カレーとプリンも山のように食べてしまった。
作中の外人の影響でサラダバーへ
キャベツをてんこ盛りで食べた。
主食はパスタ。
誘惑に負けて
カレーとプリンも山のように食べてしまった。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 13:52:32.49 ID:QjkEcd7O
うどん４玉
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 16:29:45.31 ID:h/6s7oiq
２週間ぶりのドカ
チーズパン
唐揚げパン
クロワッサン
焼き肉３００ｇ
生ビール５杯
３０００Kcal超えたな…
対策を考えよう…
チーズパン
唐揚げパン
クロワッサン
焼き肉３００ｇ
生ビール５杯
３０００Kcal超えたな…
対策を考えよう…
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 18:19:24.48 ID:gahMdCt7
アツアツジュージューのチーズカレードリアが食べたい
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 20:43:34.21 ID:iNWBP1H5
菓子パン1個だけとはいえ、食べてしまった、、、その、1個が命取りだというのに！
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 21:21:36.49 ID:yIsje1ZV
ポテチ大袋(170グラム)
食べたら気持ち悪くなるの分かってるのにどうして食べちゃうんだ……
食べたら気持ち悪くなるの分かってるのにどうして食べちゃうんだ……
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 22:16:12.76 ID:/431rlfK
すいか１玉
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 22:49:46.18 ID:+GpYvFIa
この前のペペロンチーノです
この世にはこんな美味いものがあったのかと半分泣きながら食いました
毎日昼飯はとうもろこし2本
この世にはこんな美味いものがあったのかと半分泣きながら食いました
毎日昼飯はとうもろこし2本
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/21(水) 23:19:17.67 ID:bTR0CbFz
夕食にメロン２切れとわらびもち
ちょっと甘いもの摂り過ぎ？(´･ω･｀)
ちょっと甘いもの摂り過ぎ？(´･ω･｀)
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 00:02:26.11 ID:+JVBsMaf
夕食に
たまごサンドイッチ
やきそばパン
りんご
サバ缶味噌味
食べた。
やきそばパン食べなくて良かったなー。
明日はヨーグルト食べる。
たまごサンドイッチ
やきそばパン
りんご
サバ缶味噌味
食べた。
やきそばパン食べなくて良かったなー。
明日はヨーグルト食べる。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 14:00:37.40 ID:t7mG0lTi
大きい輪っかのバームクーヘン丸ごと
生クレープ三個
ナッツのタルト
全部で3000キロカロリーくらい…
反省してるけど美味しかったから後悔してない！
生クレープ三個
ナッツのタルト
全部で3000キロカロリーくらい…
反省してるけど美味しかったから後悔してない！
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 14:02:42.94 ID:WToa9IPn
>>207
糖尿病へまっしぐらですね。
糖尿病へまっしぐらですね。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 14:22:28.64 ID:XutkpJYS
昼
ラーメン
かつどん
からあげ弁当
シュークリーム
・・・＞＜
ラーメン
かつどん
からあげ弁当
シュークリーム
・・・＞＜
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 15:45:46.14 ID:BWM/x3qT
アイス３つ
パイの実１箱
クッキー１箱
かりんとう１袋
ジュース１杯
おにぎり２個
パン４つ（あんぱん、クリームパン、カレーパン、蒸しパン）
サンドイッチ１つ
板チョコ１枚
カレー１杯
せんべい１袋
ハンバーグ２つ
蕎麦１杯
シュークリーム２つ
バウムクーヘンホールで１
カステラ１本
ご飯１杯
納豆２パック
缶詰１
食いたくて食った
パイの実１箱
クッキー１箱
かりんとう１袋
ジュース１杯
おにぎり２個
パン４つ（あんぱん、クリームパン、カレーパン、蒸しパン）
サンドイッチ１つ
板チョコ１枚
カレー１杯
せんべい１袋
ハンバーグ２つ
蕎麦１杯
シュークリーム２つ
バウムクーヘンホールで１
カステラ１本
ご飯１杯
納豆２パック
缶詰１
食いたくて食った
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 15:52:11.38 ID:E0ERN1yw
反省してないのな…
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 16:12:51.32 ID:fF6vCbyw
砂糖漬けのみかん？みたいなやつ半袋
めちゃくちゃ甘いので砂糖を食べてるみたいだった…
体重増えたし反省している
めちゃくちゃ甘いので砂糖を食べてるみたいだった…
体重増えたし反省している
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 18:07:24.24 ID:MVuIq29R
みんな大丈夫だよ！
食べ過ぎた日はﾁｰﾄ・ﾃﾞｨだと思えばいいのさ！
ﾊﾊｯ！
食べ過ぎた日はﾁｰﾄ・ﾃﾞｨだと思えばいいのさ！
ﾊﾊｯ！
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 18:17:54.62 ID:iEbQxl67
年がら年中チート・ディ♪
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) 18:26:51.61 ID:JrCAkTol
やってしまったよドカ食いを
食べてしまったよ
･ローストビーフパスタ(外食)600kcal
帰宅後すぐに
･オーザック１袋376kcal
･ローソンのもち食感ロールチョコ609kcal
たった二時間で1585kcalも摂取！
明日からしばらく超粗食にします
食べてしまったよ
･ローストビーフパスタ(外食)600kcal
帰宅後すぐに
･オーザック１袋376kcal
･ローソンのもち食感ロールチョコ609kcal
たった二時間で1585kcalも摂取！
明日からしばらく超粗食にします
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 21:12:37.94 ID:/znw2cgB
マンゴー半分
トマトとメロンのマリネ100g
冬瓜の煮物100g
ナッツ、グリーン、オレンジのサラダ100g
野菜炒め大皿の半分200gくらい？
羊のチーズ30グラムくらい
ドライいちじく1個
量が増えて来てる
超要注意だわ。
トマトとメロンのマリネ100g
冬瓜の煮物100g
ナッツ、グリーン、オレンジのサラダ100g
野菜炒め大皿の半分200gくらい？
羊のチーズ30グラムくらい
ドライいちじく1個
量が増えて来てる
超要注意だわ。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 21:36:57.05 ID:FTe0jKc8
今日は外食でトンカツ食べてしまったorz
明日の晩御飯はガリガリ君だけにしよう
明日の晩御飯はガリガリ君だけにしよう
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 21:39:34.74 ID:o9NTy3F0
いやいや、そこはサラダにしとこうよ
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 21:43:23.83 ID:FTe0jKc8
昼野菜食べまくってるからなー....
ガリガリ君一本70キロカロリーだし満足感あるからいいかなと思ったんだ
ガリガリ君一本70キロカロリーだし満足感あるからいいかなと思ったんだ
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 21:50:10.03 ID:48XKCwfo
>>217
社食でよくトンカツが出るから普通にしっかり食べてるよ。
基本一日一食か早めに少な目のザル蕎麦だけだからたんぱく質の摂取機会がそこしかない。
一日のカロリーを1200～1500にしていればトンカツ食べても大丈夫。
社食でよくトンカツが出るから普通にしっかり食べてるよ。
基本一日一食か早めに少な目のザル蕎麦だけだからたんぱく質の摂取機会がそこしかない。
一日のカロリーを1200～1500にしていればトンカツ食べても大丈夫。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 21:57:06.18 ID:Wk/1vDzW
カレー食べちゃった＞＜
by高2女子身長156体重43
by高2女子身長156体重43
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) 22:59:18.33 ID:SR+Mfxv+
日清の出した唐揚げ粉ってどんなもんだろうと鶏肉４５０ｇ投入して実験した結果ｗｗｗｗｗｗｗ
↓
夕飯：
白飯一杯、唐揚げ７０ｇ（４～５切れ）、味噌汁、野菜サラダ（キャベツニンジンプチトマト）
多分７００～８００kcalくらいは固いと思う。
問題はここ何日か一食の量が増えてるってことなんだよね。しかも肉とかばっか。
食欲抑制のためにとうとうヨーグルト買って来たよ（´・ω・｀）
他の人はどうか知らないけど、自分の場合はヨーグルトは割と効くので。
↓
夕飯：
白飯一杯、唐揚げ７０ｇ（４～５切れ）、味噌汁、野菜サラダ（キャベツニンジンプチトマト）
多分７００～８００kcalくらいは固いと思う。
問題はここ何日か一食の量が増えてるってことなんだよね。しかも肉とかばっか。
食欲抑制のためにとうとうヨーグルト買って来たよ（´・ω・｀）
他の人はどうか知らないけど、自分の場合はヨーグルトは割と効くので。
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 01:25:30.72 ID:IE7KfNHg
ディズニーランドにて
９０分のバイキング 3,300円也
ひさしぶりにたらふく食った。美味しかった。
後悔は無い、明日から（もう今日か）頑張る(｀･ω･´)
９０分のバイキング 3,300円也
ひさしぶりにたらふく食った。美味しかった。
後悔は無い、明日から（もう今日か）頑張る(｀･ω･´)
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 01:29:14.84 ID:S9gLyCj+
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 07:34:05.87 ID:4bBwGTmE
たぶんドカ喰いしちゃう人は食の誘惑が多い生活してるんだろな…
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 14:19:25.60 ID:axeBflL+
卑しくて自己管理が出来ないだけ。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 20:31:42.72 ID:Cse/DwHl
さしみ、ちくわ、とまと、鮪の血合いの竜田揚げ、焼き鳥、びーる
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 23:38:36.21 ID:G/Ki+Yam
ドカ食いしそうな人にいいことを教えてあげる。
普段少食で少な目少な目で頑張っていると体もこんなものかと妥協していきそこまでとんでもない空腹は襲ってこない。
でも一度ドカ食いすると体は「栄養がとれるぞー」って認識して栄養摂取モードに入る。
つまりドカ食いした方がその後よりひどい空腹を味わう。
我慢した方が多分苦しくない。
普段少食で少な目少な目で頑張っていると体もこんなものかと妥協していきそこまでとんでもない空腹は襲ってこない。
でも一度ドカ食いすると体は「栄養がとれるぞー」って認識して栄養摂取モードに入る。
つまりドカ食いした方がその後よりひどい空腹を味わう。
我慢した方が多分苦しくない。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 23:46:29.29 ID:4bBwGTmE
暑い時に冷たいシャワー浴びるのと一緒だな
直後は快適だが時間が経つととんでもない事になる…
直後は快適だが時間が経つととんでもない事になる…
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 00:44:52.01 ID:QE3qnjsG
ポテチ一袋70㌘を一気食いしてしまったorz
その他にも昼にツナパン夜は白飯、味噌汁、メンチ一枚、ニラ玉、まぐろの刺身、生姜焼き、缶酎ハイ。
久々にいっぱい食べちった。
せっかく食事制限で6㌔落としたのに自己嫌悪…。
その他にも昼にツナパン夜は白飯、味噌汁、メンチ一枚、ニラ玉、まぐろの刺身、生姜焼き、缶酎ハイ。
久々にいっぱい食べちった。
せっかく食事制限で6㌔落としたのに自己嫌悪…。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 02:14:31.62 ID:Infp67B5
久し振りにアイスをドカった
30個くらい
30個くらい
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 03:37:51.63 ID:XJE1nXGE
>>231
アイス30個はやべえわ
アイス30個はやべえわ
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 07:08:19.63 ID:jl3n1eqt
おまいらには精神と時の部屋が必要だな
あそこには粉の食料しか置いてないし
あそこには粉の食料しか置いてないし
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 08:55:10.08 ID:Y7f2IAbP
プロテインを溶かす豆乳が切れたので粉のまま口に放り込んだら
一瞬で口の中の水分が無くなって水で頑張って押し込んでもダマを超えた塊が
歯や歯茎にこびりついて大変だった
一瞬で口の中の水分が無くなって水で頑張って押し込んでもダマを超えた塊が
歯や歯茎にこびりついて大変だった
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 09:09:25.19 ID:ddhDc/nl
>>234
水で溶かせよ…
水で溶かせよ…
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 19:05:34.27 ID:UvVI9W41
美味しそうなスレだね(´∀｀)
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 19:21:02.01 ID:47ze0JA4
チャーハン半分残すつもりが
久しぶりに食べたので残ったのは1/5やった…
チャーシューの肉片がゴロゴロ入ってて美味しかった
久しぶりに食べたので残ったのは1/5やった…
チャーシューの肉片がゴロゴロ入ってて美味しかった
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 06:34:30.40 ID:GJdm4Brg
ドカ喰いしてしまう人は食事制限してる時に軽い絶望感みたいな心境になる人なんだろうな
「もう痩せるまで焼き肉とかケンタッキーとか普通の人みたいに喰えないんだな…」みたいな
「もう痩せるまで焼き肉とかケンタッキーとか普通の人みたいに喰えないんだな…」みたいな
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) 14:39:24.91 ID:0CPcSja+
残す厨のイタさは異常
捨てる厨も同じ
その分運動しようと思わないのか
捨てる厨も同じ
その分運動しようと思わないのか
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 00:53:06.55 ID:R7K+Lvc8
深夜マクド
ハンバーガー*2
ダブルチーズバーガー*2
チーズ月見*2
食ってるときは幸せやね
ハンバーガー*2
ダブルチーズバーガー*2
チーズ月見*2
食ってるときは幸せやね
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 19:37:36.73 ID:B2shPEG0
特大サイズのカラムーチョがあったから今食ってきた
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 22:25:14.65 ID:ScLJWACh
あ
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 22:33:52.92 ID:ScLJWACh
金と時間があっても太るから食えない苦しさ。。
ペヤング超大盛り+おにぎり+ハンバーガー+ピザ+菓子パン
一度に食べたいけど、
カロリーがね。。。
1000円もしないのにな
金があっても食えない苦しさ
人間の体は何でこうも太りやすいんだ！！
何とかならないかね
ペヤング超大盛り+おにぎり+ハンバーガー+ピザ+菓子パン
一度に食べたいけど、
カロリーがね。。。
1000円もしないのにな
金があっても食えない苦しさ
人間の体は何でこうも太りやすいんだ！！
何とかならないかね
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 23:10:42.32 ID:GMi4g//c
たしか人間って太りにくいんじゃないの？ 動物に比べたら。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 23:23:33.82 ID:WWBCk8xh
消費カロリー多い人間の方が太りにくいわな
たくさん食べたいなら筋肉で体重増やせばいい
たくさん食べたいなら筋肉で体重増やせばいい
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 00:01:12.34 ID:7sUvzdH/
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 07:12:43.91 ID:d88pxx8j
ジャンクの極端な味付けに舌やられてる人間は出汁、食材そのものの味自体を
薄いと感じるからうまいとも思えんだろ
どっちにしろ東は馬鹿舌だらけだが
薄いと感じるからうまいとも思えんだろ
どっちにしろ東は馬鹿舌だらけだが
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 12:49:18.26 ID:+lim1992
ガリガリ君の梨味うまいな
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 14:42:21.20 ID:+Ei+nhw/
手巻きロールのミルク一本
ティラミス
レアチーズクレープ
焼チーズケーキ
バナナミルクシュー
スイーツ欲求が爆発してやってしまった
深く反省....今から二週間の節制に入ります
ティラミス
レアチーズクレープ
焼チーズケーキ
バナナミルクシュー
スイーツ欲求が爆発してやってしまった
深く反省....今から二週間の節制に入ります
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 16:24:45.53 ID:VkwSEFbp
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 17:06:51.89 ID:zBupiz2D
上司と旅行先で久しぶりにたらふく食って+1kg
上司にすすめられたから～って自分に勝手に言い訳したのが自己嫌悪だ…
上司にすすめられたから～って自分に勝手に言い訳したのが自己嫌悪だ…
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 17:07:53.78 ID:mfyWcHLN
旅行のときくらいは楽しんでいいんじゃないの
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 20:54:07.54 ID:tldqeAA9
ラムネ
蒟蒻畑
コパン
餃子チップス
ヨーグレット
わたパチ
カロリー高…
蒟蒻畑
コパン
餃子チップス
ヨーグレット
わたパチ
カロリー高…
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:08:58.47 ID:Mqiak3dQ
デミグラスたっぷりかかった肉汁たくさんのハンバーグと
食後のデザートにパフェ
お腹空いてたんだよ！
食後のデザートにパフェ
お腹空いてたんだよ！
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:25:00.87 ID:7HO/qF3J
あらかじめ目標体重に達するまでの期間決めてやった方がいいぞ
３ヶ月とか半年とか
まぁ維持は一生だけどね
おまいらは無期限でダラダラやってる印象を受ける
３ヶ月とか半年とか
まぁ維持は一生だけどね
おまいらは無期限でダラダラやってる印象を受ける
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:29:03.59 ID:cZEQ2dJE
個人的に痩せても維持する事が難しい
病気と思われてどんどん食わせようとされる事が多々
病気と思われてどんどん食わせようとされる事が多々
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:34:33.99 ID:9rYvyGyT
このスレ見てると何故か安心する
空腹が紛れるよw
空腹が紛れるよw
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:34:39.95 ID:eE3n52Mf
3日くらい1日1食で頑張ってたのに
昨日の夜中にポテチとクリームパン食べてしまった‥‥
なんでこんな衝動的にドカ食いしてしまうのか
意志が弱いだけなんだろうけど
昨日の夜中にポテチとクリームパン食べてしまった‥‥
なんでこんな衝動的にドカ食いしてしまうのか
意志が弱いだけなんだろうけど
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:44:12.41 ID:7HO/qF3J
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 22:37:16.86 ID:EeZp4aAy
ポテトチップス 3袋
ラーメン
食パン一斤
カレーライス
コロッケ2つ
ランニング好きになって毎日走ってたらたまにドカ食いしても全く太らなくなってきた
チートデイって必要なんじゃないの？
ラーメン
食パン一斤
カレーライス
コロッケ2つ
ランニング好きになって毎日走ってたらたまにドカ食いしても全く太らなくなってきた
チートデイって必要なんじゃないの？
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 02:21:24.06 ID:ps1qA5Ls
チートにしても、ただ油こいのをガツガツするのはいかがなものか
俺はとりあえず何を自己ボーナスにするにせよ、
大目のサラダとメカブ、黒烏龍茶は一緒にしてる
俺はとりあえず何を自己ボーナスにするにせよ、
大目のサラダとメカブ、黒烏龍茶は一緒にしてる
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 05:05:43.93 ID:LgeczkQq
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 07:23:38.86 ID:TmS14M8l
普通の食事量で満足する為の食事制限なのにドカ喰いしたら意味がない
ってかドカ喰いしてる時に気づくと思うけどな「あれ？思ったより喰えないな…」って
まぁ頻繁にドカ喰いしてたら気づかないけど
ってかドカ喰いしてる時に気づくと思うけどな「あれ？思ったより喰えないな…」って
まぁ頻繁にドカ喰いしてたら気づかないけど
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 11:20:42.02 ID:q6fd3PIC
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 07:38:14.20 ID:tWbmRzbb
おにぎり２個（うめ・明太子）
バナナ3本
チョコレート６欠
かぼちゃの煮物大盛り
こぶの煮物大盛り
切干大根大盛り
サイコロステーキ
フルーツグラノーラ普通より小さいの1箱
低脂肪牛乳大1パック
ランチパックあんこマーガリン1パック
あんかけ五目やきそば
餃子弁当
杏仁豆腐
ご飯大盛り
ホルモン焼き
ほうれんそうクリームチーズパン1個
アップルパイ1個
久々に食べ過ぎて呼吸が出来なくなった
嫌なことある度食にぶつけちゃうの止めたいな…
体重約＋４kg。今日からまた地道に減量頑張ります
バナナ3本
チョコレート６欠
かぼちゃの煮物大盛り
こぶの煮物大盛り
切干大根大盛り
サイコロステーキ
フルーツグラノーラ普通より小さいの1箱
低脂肪牛乳大1パック
ランチパックあんこマーガリン1パック
あんかけ五目やきそば
餃子弁当
杏仁豆腐
ご飯大盛り
ホルモン焼き
ほうれんそうクリームチーズパン1個
アップルパイ1個
久々に食べ過ぎて呼吸が出来なくなった
嫌なことある度食にぶつけちゃうの止めたいな…
体重約＋４kg。今日からまた地道に減量頑張ります
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 07:51:07.60 ID:4xJfoa8e
そんなに喰えるはずがない…
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 10:09:32.76 ID:NtBNIEu6
wizonの夏がようやく始まるわけだが
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 10:10:14.25 ID:NtBNIEu6
誤爆
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 19:38:26.94 ID:1cIrs94z
肉たくさん
野菜そこそこ
フランクフルト三本
お味噌汁一杯
トマト一個
焼き肉で…
本日誕生日だったんだ。
反省します。
野菜そこそこ
フランクフルト三本
お味噌汁一杯
トマト一個
焼き肉で…
本日誕生日だったんだ。
反省します。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 20:22:22.39 ID:0Xhc4Q5o
冷やし中華（ハム、かにかま、きゅうり、わかめ、もやし）
納豆
ベビーチーズ
さんまの蒲焼缶
タモさんピーマン
ドンタコス1袋
カラムーチョ1袋
食パン8枚切り1枚
ヨーグルト
箱アイス（バニラ4本）
せんべい大量
もっと食べたかなー
やばい死にたい
納豆
ベビーチーズ
さんまの蒲焼缶
タモさんピーマン
ドンタコス1袋
カラムーチョ1袋
食パン8枚切り1枚
ヨーグルト
箱アイス（バニラ4本）
せんべい大量
もっと食べたかなー
やばい死にたい
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 20:39:44.50 ID:vt3h1YUr
ハンバーグ３つ、茄子二本、チーズたっぷり追加したた冷蔵ピザ1/2枚、ポテチ、芋けんぴ
はー久しぶりにパン的なもの食べたすっきり土日は断食するか…
はー久しぶりにパン的なもの食べたすっきり土日は断食するか…
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 09:51:32.05 ID:j6RmU1Bw
>>265
よくそんなに入るね。ビックリした
よくそんなに入るね。ビックリした
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 10:30:09.02 ID:lMzZ8Xnb
ビッグマック
ポテトL
カツ丼
エビフライ
チキン南蛮
柿の種6袋
カレーライス
カップラーメン
チョコパイ6個
やっちまった…
ポテトL
カツ丼
エビフライ
チキン南蛮
柿の種6袋
カレーライス
カップラーメン
チョコパイ6個
やっちまった…
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 10:46:16.60 ID:GB/jd9lg
よく言うことだけど、月一回は、絶対に1日だけ好きなだけ食べる日
を作ってたほうが ストレス溜まらなくていいんだろうけどね。
それを楽しみに頑張れるし。
を作ってたほうが ストレス溜まらなくていいんだろうけどね。
それを楽しみに頑張れるし。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 11:20:32.83 ID:WxJ7P5et
先ほど餃子の王将で
ビール３本、唐揚げ２人前、餃子４人前、エビフライ、なす炒め、中華丼、チャーハン、海鮮ラーメン、杏仁豆腐２人前食った
12000カロリーぐらいかな？食い過ぎた…
ビール３本、唐揚げ２人前、餃子４人前、エビフライ、なす炒め、中華丼、チャーハン、海鮮ラーメン、杏仁豆腐２人前食った
12000カロリーぐらいかな？食い過ぎた…
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 11:27:15.60 ID:WxJ7P5et
いつも行く水道橋の餃子の王将
土日は朝からやってるから、つい入ってしまった
土日は朝からやってるから、つい入ってしまった
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 11:36:06.62 ID:TBDBSEJN
大学生時代ランチによく行ったわ、10年前
当時油淋鶏を初めて知って余りの旨さと安さに驚いた
しかし、他の王将で取り扱ってる店は少ないし、味も全然
違う。水道橋の油淋鶏は今も高品質なのかな
当時油淋鶏を初めて知って余りの旨さと安さに驚いた
しかし、他の王将で取り扱ってる店は少ないし、味も全然
違う。水道橋の油淋鶏は今も高品質なのかな
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 12:17:53.66 ID:flbYJeug
朝
なっとう
きむち
ご飯２合
豚のしょうがやき
角煮
からあげくん
昼
カツどん
らーめん
餃子
うどん
つけもん
苦しい
なっとう
きむち
ご飯２合
豚のしょうがやき
角煮
からあげくん
昼
カツどん
らーめん
餃子
うどん
つけもん
苦しい
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 13:03:20.44 ID:QjqyQhdk
おいしいものがいっぱいある日本が悪いんだーーーーー！
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 13:54:11.90 ID:WxJ7P5et
水道橋の王将は今でも美味しいよ
一人客が多いしなあ
油の事は分からんけど、とにかく食べやすく旨い
一人客が多いしなあ
油の事は分からんけど、とにかく食べやすく旨い
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 18:10:15.65 ID:rVRRLNLJ
炒飯
餃子3人前
麻婆豆腐
唐揚げ
ビール
やってしまいました
餃子3人前
麻婆豆腐
唐揚げ
ビール
やってしまいました
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 18:32:58.07 ID:i2uwaB33
マクドナルドのハンバーガー
ポテトL
ナゲット5ピース(バーベキューソース)
むむむむ、もう食べないぞ！
ポテトL
ナゲット5ピース(バーベキューソース)
むむむむ、もう食べないぞ！
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 21:51:35.01 ID:Tkj6+2hh
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 02:49:48.78 ID:Ev1d06O8
ここ読んだらお腹減ってきたな・・・
よし、ドカ食いしよう！！
よし、ドカ食いしよう！！
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 05:25:18.63 ID:/33ix4pQ
ドカって、ドカって、ドカりまくって、デブになればいいと思うよ。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 07:01:04.15 ID:vsR+ZxX6
せやな
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 07:19:11.97 ID:EQBKFVvj
モバにこんな子がいた。
朝→菓子パン7個、調理パン3個、桃1個、ロールケーキ1本、チーズケーキ1ホール
間食→コロッケ2個、うまい棒50本、おにぎり2合分
間食→チョコ系のお菓子1箱、クッキー系のお菓子1箱、コロン1箱、ポテチ3袋
昼食→オムライス、前菜･スープ･デザートビュッフェ、ハヤシライス
間食→キンパ4本、たけのこの里1箱、じゃがびー1箱、かりっこ2袋
間食→ケーキ8個、パフェ1個
夕食→パスタ3人前(アーリオオーリオ･ボロネーゼ･ジェノベーゼ)、カニカマサラダ、海老のココナッツミルク炒め、サーモンマリネ、豚肉ハンバーグ
間食→クレープ2個、クリーム鯛焼き2個
ここからは予定です↓
夜食→具がキムチだけの冷麺2人前、具が卵だけの炒飯2人前
間食→アイス(MOW･白くまなど･･･)8カップ、カップ焼きそば2種類、レトルトグリーンカレー1箱
朝→菓子パン7個、調理パン3個、桃1個、ロールケーキ1本、チーズケーキ1ホール
間食→コロッケ2個、うまい棒50本、おにぎり2合分
間食→チョコ系のお菓子1箱、クッキー系のお菓子1箱、コロン1箱、ポテチ3袋
昼食→オムライス、前菜･スープ･デザートビュッフェ、ハヤシライス
間食→キンパ4本、たけのこの里1箱、じゃがびー1箱、かりっこ2袋
間食→ケーキ8個、パフェ1個
夕食→パスタ3人前(アーリオオーリオ･ボロネーゼ･ジェノベーゼ)、カニカマサラダ、海老のココナッツミルク炒め、サーモンマリネ、豚肉ハンバーグ
間食→クレープ2個、クリーム鯛焼き2個
ここからは予定です↓
夜食→具がキムチだけの冷麺2人前、具が卵だけの炒飯2人前
間食→アイス(MOW･白くまなど･･･)8カップ、カップ焼きそば2種類、レトルトグリーンカレー1箱
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 07:23:43.93 ID:YaHRLYkM
大食いでテレビにも出た事ある俺がダイエット中にまたやってしまった…
カツカレー
エビチャーハン
焼肉弁当
冷やし中華
カップうどん
昆布シャケおにぎり２個
マカロニサラダ
コロッケ２個
フライドチキン２個
アメリカンドック２本
フライドポテト２カップ
レタスサンド
ハムチーズサンド
チーズバーガー
シュークリーム５個
あんドーナッツ２個
みたらし串だんご３本
じゃがりこ２個
ポテトチップ明太子味
カップアイス２個
ジュース３本
炭酸系３本
カツカレー
エビチャーハン
焼肉弁当
冷やし中華
カップうどん
昆布シャケおにぎり２個
マカロニサラダ
コロッケ２個
フライドチキン２個
アメリカンドック２本
フライドポテト２カップ
レタスサンド
ハムチーズサンド
チーズバーガー
シュークリーム５個
あんドーナッツ２個
みたらし串だんご３本
じゃがりこ２個
ポテトチップ明太子味
カップアイス２個
ジュース３本
炭酸系３本
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 07:34:56.89 ID:YaHRLYkM
ちなみに現在174センチ98キロで数年前は65キロでした。
ダイエット中で108→98
大食いで食べても太らないと思ってたが体質でも変わったのか一気に太った
以前はCoCo壱のカレー１キロを４倍食ったりセブンのおにぎり55個食った事もありました。
甘いものだとケーキ食い放題で145個があります。
ドカ食いを直したい…
ダイエット中で108→98
大食いで食べても太らないと思ってたが体質でも変わったのか一気に太った
以前はCoCo壱のカレー１キロを４倍食ったりセブンのおにぎり55個食った事もありました。
甘いものだとケーキ食い放題で145個があります。
ドカ食いを直したい…
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 08:34:48.77 ID:dzx4JXDZ
コーンフレーク一箱いってしまった
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 08:47:02.77 ID:i9WMLzPt
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 09:30:33.95 ID:Hh8ozDfo
＞290
こんなのはドカのうちに入らない
でも288はすげえな
おれも見習い
カレーライス4杯
とんかつ1枚
メンチカツ1枚
カップ麺1個
ゼリー1個
菓子パン1個
アイス1個
これが限界だ。。
こんなのはドカのうちに入らない
でも288はすげえな
おれも見習い
カレーライス4杯
とんかつ1枚
メンチカツ1枚
カップ麺1個
ゼリー1個
菓子パン1個
アイス1個
これが限界だ。。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 09:37:18.12 ID:dZAsYSpB
ハンバーガー(ダブルワッパー)3
ポテト
チキン(ケンタ)8
明太子パスタ大盛
カレーライス大盛
牛丼特盛
カツ丼大盛
ラーメン大盛
チャーハン大盛
回転寿司15
焼きそば大盛(ペヤング)
唐揚げ5
ポテチ
板チョコ
シュークリーム3
チーズケーキ
アイス2
丸1日かけて、盛大にやってしまった。
1日中、食ってた。
今日は、半年ぶりに好きなものを好きなだけ食べようと思ってたら、こんなに食えてしまった。
明日からまた頑張る。
今173cm,67kgで、60kgまで頑張る。
ポテト
チキン(ケンタ)8
明太子パスタ大盛
カレーライス大盛
牛丼特盛
カツ丼大盛
ラーメン大盛
チャーハン大盛
回転寿司15
焼きそば大盛(ペヤング)
唐揚げ5
ポテチ
板チョコ
シュークリーム3
チーズケーキ
アイス2
丸1日かけて、盛大にやってしまった。
1日中、食ってた。
今日は、半年ぶりに好きなものを好きなだけ食べようと思ってたら、こんなに食えてしまった。
明日からまた頑張る。
今173cm,67kgで、60kgまで頑張る。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 09:39:45.59 ID:jvituvdG
ドカってる時は分からないけど、ドカの狂気から離れて見てみるとかなりヤバイよな…。
１食で３～４食分食べるその精神に引くわ。
自分は最近
鶏モモステーキ チキンナゲット チキン南蛮弁当 醤油豚骨ラーメン 缶ビール500×３
ドカッた…。
気が狂っとる。
１食で３～４食分食べるその精神に引くわ。
自分は最近
鶏モモステーキ チキンナゲット チキン南蛮弁当 醤油豚骨ラーメン 缶ビール500×３
ドカッた…。
気が狂っとる。
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 09:51:19.40 ID:zk3K14oz
>>294
肉は鳥肉にしてるし一応まだ控えてるようにも見えるｗ
肉は鳥肉にしてるし一応まだ控えてるようにも見えるｗ
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 10:05:47.57 ID:dZAsYSpB
>>294
本当はもっといけるだろ？
本当はもっといけるだろ？
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 10:14:34.41 ID:jvituvdG
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 10:19:29.06 ID:HbdalIsw
>>287
量もすごいと思ったけど、よく金が続くな… その子
量もすごいと思ったけど、よく金が続くな… その子
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 11:29:31.99 ID:i9WMLzPt
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 11:29:52.02 ID:iUTn8XEm
光栄軒にて特盛＠オムライス・高菜焼飯と野菜炒め。
帰り際に近所のアルーにてアルースペシャル。
1時間後に小腹が空いて、一燈にてつけめん特盛とジンジャーポーク丼2杯。
燈郎に移動し、ラーメン大盛。道に電話するとまだ営業中だったので
ビールとつけめん特盛を食べ、吉田パンにてあんこ＆ホイップを
３つ購入して帰宅。それが昨日の出来事。
もっと驚きなのは、これを上回る量を全て完食した細身の友人2名。
炭水化物ばっかりなんだな。
帰り際に近所のアルーにてアルースペシャル。
1時間後に小腹が空いて、一燈にてつけめん特盛とジンジャーポーク丼2杯。
燈郎に移動し、ラーメン大盛。道に電話するとまだ営業中だったので
ビールとつけめん特盛を食べ、吉田パンにてあんこ＆ホイップを
３つ購入して帰宅。それが昨日の出来事。
もっと驚きなのは、これを上回る量を全て完食した細身の友人2名。
炭水化物ばっかりなんだな。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 11:50:50.49 ID:mU0pDfC5
タイ料理は地雷
油と塩多すぎ
油と塩多すぎ
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 12:26:03.98 ID:uEivRdn1
スシローにて
さんま１２皿
サーモン３皿
鯵３皿
ねぎまみれ５皿
茶碗蒸し１こ
えびアボカド２皿
まぐろ１皿
えび２皿
うますぐる・・・
さんま１２皿
サーモン３皿
鯵３皿
ねぎまみれ５皿
茶碗蒸し１こ
えびアボカド２皿
まぐろ１皿
えび２皿
うますぐる・・・
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 12:46:08.20 ID:YdrwSa1R
>>302
計2945kcal
計2945kcal
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 13:02:21.39 ID:YaHRLYkM
>>291
ご忠告ありがとうございます。その通りですね。
以前給料日に吉野家で牛丼大盛４３杯食べた時は憂鬱な事も忘れスッキリした気分でした。
週一ドカ食いしようかと思います。
今日は今からラーメン五ヶ所で３０杯食う事に決めました。
来週はカッパ寿司で４００皿に挑戦して見ます。
最高は３４７皿です。
以前はプライベートで大食い数人で集まって、たまに大食い練習などしてましたが
コンビニに一週間前から予約して数時間でシュークリーム５００個とかチーズバーガー２００個とか食べてました。
ちなみに大食いチャンピオンだった白田（彼は今、串カツ屋やってます。）とは時間をかければ私の方が全然食べてました。
まあもっと食べる女性の方もいましたが。 ドカ食いもたまにしてストレスなしでダイエット頑張ります。
ご忠告ありがとうございます。その通りですね。
以前給料日に吉野家で牛丼大盛４３杯食べた時は憂鬱な事も忘れスッキリした気分でした。
週一ドカ食いしようかと思います。
今日は今からラーメン五ヶ所で３０杯食う事に決めました。
来週はカッパ寿司で４００皿に挑戦して見ます。
最高は３４７皿です。
以前はプライベートで大食い数人で集まって、たまに大食い練習などしてましたが
コンビニに一週間前から予約して数時間でシュークリーム５００個とかチーズバーガー２００個とか食べてました。
ちなみに大食いチャンピオンだった白田（彼は今、串カツ屋やってます。）とは時間をかければ私の方が全然食べてました。
まあもっと食べる女性の方もいましたが。 ドカ食いもたまにしてストレスなしでダイエット頑張ります。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 13:35:25.77 ID:Guex5vEL
正直その量を週一は多過ぎると思う
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 14:17:26.20 ID:Dms2sbY8
>>304
この生活だと体壊すというか成人病に注意しないとな。
この生活だと体壊すというか成人病に注意しないとな。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 14:31:34.75 ID:WEhE1BXc
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 14:44:30.50 ID:MweShjg7
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 15:38:41.18 ID:Hh8ozDfo
>>293
おれもこういうのしたいんだけど、
1日限定で太るかな？
1週間ぐらいで体重戻るなら
1日中食い続ける快楽を
おそらく13000キロカロリー以上食べているな。
計算上2キロ近く太ることになりそうだが
満腹の苦しさは快楽だ。
空腹のほうが苦しいや
おれもこういうのしたいんだけど、
1日限定で太るかな？
1週間ぐらいで体重戻るなら
1日中食い続ける快楽を
おそらく13000キロカロリー以上食べているな。
計算上2キロ近く太ることになりそうだが
満腹の苦しさは快楽だ。
空腹のほうが苦しいや
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 16:01:36.72 ID:HbdalIsw
>>309
どうということはない、お前が太るだけだ
どうということはない、お前が太るだけだ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 16:25:20.03 ID:l/gOaMOh
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 17:11:08.60 ID:jiLpaasT
一日限定で太るとかバカじゃねーのこのデブw
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 17:15:21.72 ID:Hh8ozDfo
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 17:28:20.37 ID:ING+Mr65
↑イタイなこいつ…
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 18:58:49.06 ID:jt5JrOOr
梨6個
ご飯1合
明日から頑張ります、今日は腹筋100回
ご飯1合
明日から頑張ります、今日は腹筋100回
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 19:33:52.07 ID:Dms2sbY8
>>313
チビは太ると死ぬほど醜いから体重を維持しないとな
チビは太ると死ぬほど醜いから体重を維持しないとな
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 19:41:54.09 ID:DgmJeeu9
ドか食いすると体中が熱くなってエネルギーに変えようと頑張ってくれてるんだと思う
体が可哀想になって反省する
体が可哀想になって反省する
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 19:48:13.46 ID:nvNF4IWM
>>288
やっぱりプロは違うね(^^;
やっぱりプロは違うね(^^;
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 22:11:51.62 ID:tlLcoUNZ
牛丼2杯
ソフトクリーム1個
サイダー1リットル
いってしまいましたな
ソフトクリーム1個
サイダー1リットル
いってしまいましたな
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 22:34:01.40 ID:ENu31MC2
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 23:05:52.44 ID:t1jSfEKi
ほうれん草サラダ
玄米マフィン
ぜんまい
豆乳ロール２個
オートフレーク(クッキー)１枚
野菜カリントウ１袋
アーモンド２０粒
イタリアンのランチセット
ストロベリーチーズケーキフラペチーノ(スタバ)
パイドーナツ２個
大判焼２個
明太子フランス
紅茶フレンチトースト
カレーパン
生チーズスフレサンド
じゃがりこ小袋１
板チョコ一かけら
フライドチキン
ライ麦食パン
プロセスチーズ３個
ミックスナッツ１掴み
友達とのランチ後から欲求爆発
しめて６０００キロカロリーくらい
気休めにさっきエアロバイクで４００くらい消費・・・
明日から１日３００～５００キロカロリー以下でしばらく過ごす!!
玄米マフィン
ぜんまい
豆乳ロール２個
オートフレーク(クッキー)１枚
野菜カリントウ１袋
アーモンド２０粒
イタリアンのランチセット
ストロベリーチーズケーキフラペチーノ(スタバ)
パイドーナツ２個
大判焼２個
明太子フランス
紅茶フレンチトースト
カレーパン
生チーズスフレサンド
じゃがりこ小袋１
板チョコ一かけら
フライドチキン
ライ麦食パン
プロセスチーズ３個
ミックスナッツ１掴み
友達とのランチ後から欲求爆発
しめて６０００キロカロリーくらい
気休めにさっきエアロバイクで４００くらい消費・・・
明日から１日３００～５００キロカロリー以下でしばらく過ごす!!
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 23:15:06.72 ID:iV61zX+L
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 23:20:22.86 ID:nvNF4IWM
>>321
ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!
ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 05:44:32.95 ID:cb/Yf3Ro
フードファイターは一般人のドカ喰いとは次元が違うな
テレビと言うプレッシャーがなく好きに食べれば画面で見るよりもっと喰うんだろうな
そういう俺のドカ食い記録はラーメン５杯にカツ丼２杯にメロンパン２個
この位皆喰える？どうかな？
テレビと言うプレッシャーがなく好きに食べれば画面で見るよりもっと喰うんだろうな
そういう俺のドカ食い記録はラーメン５杯にカツ丼２杯にメロンパン２個
この位皆喰える？どうかな？
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 06:20:03.55 ID:hYD2+zRJ
まー吐いてる奴が多いんだけどな
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 06:55:18.69 ID:Lp9gv0jY
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 13:38:37.43 ID:oK1HZcYe
炭水化物抜きダイエットしてるのに昨日ソーメン食べてしまった…
お酒飲んだせいだ
もう二度と酒飲まない 誓う
お酒飲んだせいだ
もう二度と酒飲まない 誓う
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 14:04:33.30 ID:Lek5oMVl
フードファイターって吐いてるんでしょ？
ギャル曽根も、他の優勝者も
ギャル曽根も、他の優勝者も
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 14:45:56.19 ID:Iz6N4IaV
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 14:49:22.53 ID:Iz6N4IaV
何でもドカ食いする人って味音痴なんだと思う、俺がそうだったし。
こんな不味いものよく食うなって思うもの多いけど
マクドナルドとカップ麺はやめられないなｗ
こんな不味いものよく食うなって思うもの多いけど
マクドナルドとカップ麺はやめられないなｗ
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 15:26:38.69 ID:eZu9g/H1
単一ドカ食いは無理だけど
ステーキ・とんかつ・刺盛り・パスタ・ラザニアそれぞれ一人前とかはよくやってしまう･･･
どれも美味しいから食べたいしどれも好物だからちょっとじゃなくて全部食べたい
逆にハンバーガーとかラーメンはいくら好きでも入らないときがよくある
ステーキ・とんかつ・刺盛り・パスタ・ラザニアそれぞれ一人前とかはよくやってしまう･･･
どれも美味しいから食べたいしどれも好物だからちょっとじゃなくて全部食べたい
逆にハンバーガーとかラーメンはいくら好きでも入らないときがよくある
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 16:36:48.68 ID:cb/Yf3Ro
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 16:43:30.69 ID:DgVIZdiS
>>328
他は知らんがギャル曽根は確実に吐いてないよ
体の作りが根本的に違うとテレビでレントゲン等の検査しながら医者が言っていた
ウンコの回数も半端じゃないと
ある意味では消化吸収力が極端に弱い虚弱体質なのかもね
だが妊娠で太ったらしく今まで太ったことないから痩せ方がわからないらしい
他は知らんがギャル曽根は確実に吐いてないよ
体の作りが根本的に違うとテレビでレントゲン等の検査しながら医者が言っていた
ウンコの回数も半端じゃないと
ある意味では消化吸収力が極端に弱い虚弱体質なのかもね
だが妊娠で太ったらしく今まで太ったことないから痩せ方がわからないらしい
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 16:43:43.68 ID:cb/Yf3Ro
ちなみにフードファイターって普段は普通食のヤツと
普通から大喰いのヤツがいるとか
３万カロリー位を１日で食べるヤツも結構いるそうだ
フードファイターの中の猛者で最高に大喰いした１食の摂取カロリーは１１万カロリーとか
普通から大喰いのヤツがいるとか
３万カロリー位を１日で食べるヤツも結構いるそうだ
フードファイターの中の猛者で最高に大喰いした１食の摂取カロリーは１１万カロリーとか
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 16:49:25.49 ID:hYD2+zRJ
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 16:49:51.55 ID:cb/Yf3Ro
まあフードファイターとかやってる連中は大喰いの域を越えた病人だろ
内臓の何処かに何かしらの欠陥があるとしか思えんわな
あと食べても食べても脳に刺激が伝わらない宇宙人かな
内臓の何処かに何かしらの欠陥があるとしか思えんわな
あと食べても食べても脳に刺激が伝わらない宇宙人かな
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 17:13:26.62 ID:POVuuprJ
ギャル曽根は吐いてないよ発言きたｗ
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 17:19:34.58 ID:netfi/7X
フードファイターが暴露してたぞ
収録中より収録後の方(嘔吐)が大変だって
収録中より収録後の方(嘔吐)が大変だって
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 01:21:17.86 ID:Zr+eIGTn
ごはん普通
らっきょ
たくあん
梅干し
福神漬け
ちりめんじゃこ
納豆
とまと一つ
きゅうりのきゅーちゃん
ほうれん草おひたし
塩辛
味噌汁
コンソメスープ
今晩のドカ食い
らっきょ
たくあん
梅干し
福神漬け
ちりめんじゃこ
納豆
とまと一つ
きゅうりのきゅーちゃん
ほうれん草おひたし
塩辛
味噌汁
コンソメスープ
今晩のドカ食い
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 01:29:55.16 ID:xOq7Vmv5
>>339
塩分の取り過ぎです。
塩分の取り過ぎです。
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 14:05:34.81 ID:PACsslDK
朝
大根とツナのパスタ
フローズンヨーグルト
昼
アイス二個
コッペパン黒ごまクリーム入り
黒豆パン
チョコレート菓子一箱
無調整豆乳 一杯
口の中が甘くて気持ち悪いけど満足した
大根とツナのパスタ
フローズンヨーグルト
昼
アイス二個
コッペパン黒ごまクリーム入り
黒豆パン
チョコレート菓子一箱
無調整豆乳 一杯
口の中が甘くて気持ち悪いけど満足した
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 19:18:39.49 ID:Pimh8Xdf
朝だけで1日を過ごすんならいいだろ
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 19:29:51.04 ID:3iuNarKf
ここ見てるとドカしてみたくなってくる
まあそんな入らないんだけどさ
まあそんな入らないんだけどさ
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 19:39:31.55 ID:Pimh8Xdf
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 20:32:22.58 ID:R6FRRswh
マジレスすると丼を数杯とか太ってた時でもムリだわｗ
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 21:56:02.41 ID:ydxksNhk
菓子パンも俺は無理かなあ…
アイスとかならいけるかも
でもやる勇気がない(笑)
好きなだけ食えたら気持ちいいだろうに
アイスとかならいけるかも
でもやる勇気がない(笑)
好きなだけ食えたら気持ちいいだろうに
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 21:58:09.21 ID:GVlQLstS
最近食っては吐いてを繰り返してんだけど、病院行った方がいい？
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 22:24:51.59 ID:tg5cDxT3
うん
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 22:46:56.85 ID:NbHgOUn0
350 ：名無しさん＠１３周年：2013/09/03(火) 22:56:46.38 ID:zGkS/wEM
>>347
吐く奴は一番醜いと思うよ。
吐く奴は一番醜いと思うよ。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 00:17:47.39 ID:gt21wAiw
だな
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 03:18:42.89 ID:837svcPO
ねぎまみれは、バラ肉＋マヨのカロリーが…
オーダーでマヨ抜きにした方が良いよ。
オーダーでマヨ抜きにした方が良いよ。
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 06:54:03.93 ID:pSP6WGbv
>>352
タッチパネルでマヨ抜きなんてできるんだ
タッチパネルでマヨ抜きなんてできるんだ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 10:19:20.32 ID:PZlsIFk7
ニジマス
胡麻豆腐
パエリア
ポトフ
さんげたん
鴨ロースト
鰆の西京焼き
鱧湯引きからしあえ
結構ドカ食いした
胡麻豆腐
パエリア
ポトフ
さんげたん
鴨ロースト
鰆の西京焼き
鱧湯引きからしあえ
結構ドカ食いした
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 16:34:48.43 ID:GRlvJZHd
焼き肉食べ放題で翌日2.5キロ増えたけど5日後には3キロ減った！
これチートデイ効果なのかな
前にケーキバイキングで3キロ増えた時はしばらく体重戻らなかったから、やっぱり肉が良いのか？
ちなみに、ご飯も二膳食べたけど主に肉をひたすら多分15人前くらい食べた
これチートデイ効果なのかな
前にケーキバイキングで3キロ増えた時はしばらく体重戻らなかったから、やっぱり肉が良いのか？
ちなみに、ご飯も二膳食べたけど主に肉をひたすら多分15人前くらい食べた
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 18:58:01.25 ID:PZlsIFk7
チャーハン大盛
餃子８個
久々に大食いしたわ
餃子８個
久々に大食いしたわ
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 21:30:42.28 ID:EqX5DNH1
【朝・昼】
※カレー(米1合)
※味噌汁(1杯)
※サラダ(中)
※リンゴ(1個)
【おやつ】
※ミスド(2個)
※牛乳(1杯)
【夕】
※米1合
※餃子(10個)
※サラダ(中)
※梨(1個)
※黒ラベル(350)
【夜食】
※堅あげポテト(2袋)
※カマンベールチーズ(1箱)
※青汁(1杯)
※黒ラベル(350)
もう喰えん!!無理!!(怒)
※カレー(米1合)
※味噌汁(1杯)
※サラダ(中)
※リンゴ(1個)
【おやつ】
※ミスド(2個)
※牛乳(1杯)
【夕】
※米1合
※餃子(10個)
※サラダ(中)
※梨(1個)
※黒ラベル(350)
【夜食】
※堅あげポテト(2袋)
※カマンベールチーズ(1箱)
※青汁(1杯)
※黒ラベル(350)
もう喰えん!!無理!!(怒)
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 22:20:01.23 ID:sT3PITS7
>>355
肉というか、たんぱく質はたくさんとった方がイイとは聞くよね
ただ、焼肉はタレであったり、肉の脂肪、ごはんやビビンバ、冷麺にクッパ、ビールなどなど、炭水化物と脂肪、アルコールも多大に摂取しちゃうから太る原因になる
肉のみで脂肪少なめな部位をたくさんたべるのはいいのかもしれない
肉というか、たんぱく質はたくさんとった方がイイとは聞くよね
ただ、焼肉はタレであったり、肉の脂肪、ごはんやビビンバ、冷麺にクッパ、ビールなどなど、炭水化物と脂肪、アルコールも多大に摂取しちゃうから太る原因になる
肉のみで脂肪少なめな部位をたくさんたべるのはいいのかもしれない
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 09:13:21.66 ID:PUKKAGk9
ざるうどん２人前
ざるそば２人前
梅昆布茶１杯
うめええええ！！！
ざるそば２人前
梅昆布茶１杯
うめええええ！！！
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 10:01:41.16 ID:6V3Esy3S
二枚と言いたまえ
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 12:51:24.15 ID:6+QlVxlA
パン一枚 スライスチーズ一枚 オールブラン一杯 キリクリームチーズ一個 クッキー2枚
これからお昼。確実にドカの波がきている。どうしよう
これからお昼。確実にドカの波がきている。どうしよう
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 13:06:53.35 ID:CE9UHNRj
白米山盛り三杯
板海苔二枚
江戸むらさき大さじ2
梅干し２つ
金山時味噌玉ねぎ炒め
さつまいも半本
板海苔二枚
江戸むらさき大さじ2
梅干し２つ
金山時味噌玉ねぎ炒め
さつまいも半本
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 13:11:41.85 ID:n4zXf7By
漫画喫茶でカレー（おかわり無料）
どっさり2皿
後悔しつつもつい
どっさり2皿
後悔しつつもつい
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 14:18:28.25 ID:/dpsPRpQ
ドカ食いはしないがこのスレでドカレスを見るだけでいっぱい食べた気分になれる
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 16:31:04.95 ID:A5hF23QV
漫画喫茶でカレーとか、なんか汚なそうだな、だって昔、漫画喫茶行ったらうん〇の臭いがすごくしたから。それ以来、漫画喫茶は汚いと思うようになった。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 16:47:00.98 ID:04A6cDji
カルボナーラ、納豆ごはん、卵スープ
ごはん少なめにしたけど食べ終わってから後悔
ごはん少なめにしたけど食べ終わってから後悔
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 16:59:59.95 ID:UakB/WE+
運動をしていると食欲が抑えられるタイプなので、運動をすることで
このところ順調に落ちてきていたが2日間ほど雨で外に出れずついつい
マルちゃん正麺、マカロニサラダ1パック、コンビニおにぎり1個、小さな羊羹1個食べてしもた。
ドカ食いまではいかないんだろうが、胃が大きくなるのかそのあとの空腹感が半端ない。
このところ順調に落ちてきていたが2日間ほど雨で外に出れずついつい
マルちゃん正麺、マカロニサラダ1パック、コンビニおにぎり1個、小さな羊羹1個食べてしもた。
ドカ食いまではいかないんだろうが、胃が大きくなるのかそのあとの空腹感が半端ない。
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 17:14:25.96 ID:HsIIGKOt
朝っぱらから
麻婆丼
アーモンドチョコ一箱
袋ラーメン
カツ丼
ロールケーキ1本
唐揚げ丼
プチチョコチップクッキー
バームクーヘン手のひらサイズ
あずきバー
スーパーカップ抹茶
を昼すぎまでだらだら食べた…
反省はしてるけど
便秘も解消されるだろうし
スッキリしたからプラマイ0
明日から普通に食べよう
麻婆丼
アーモンドチョコ一箱
袋ラーメン
カツ丼
ロールケーキ1本
唐揚げ丼
プチチョコチップクッキー
バームクーヘン手のひらサイズ
あずきバー
スーパーカップ抹茶
を昼すぎまでだらだら食べた…
反省はしてるけど
便秘も解消されるだろうし
スッキリしたからプラマイ0
明日から普通に食べよう
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 17:58:38.91 ID:9jN9FAwd
回転寿司にて
がっつり30皿以上‥
反省します。
がっつり30皿以上‥
反省します。
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 19:11:29.52 ID:Qumj9JtM
ロールちゃん4本かぶりついちゃた！
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 19:12:49.08 ID:LX0lNix2
>>370
貪りついたと言いなさい
貪りついたと言いなさい
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 19:25:22.28 ID:6V3Esy3S
次の迷える子豚よ懺悔なさい
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 20:12:40.83 ID:zyrA7kQq
ケーキ屋さんの大きいロールケーキ1本食べちゃった
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 20:37:21.33 ID:Wd9aSc2W
マックたらふく食べたった
死亡
死亡
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 20:41:02.65 ID:9LYZit/s
夜になると急に食欲が湧いてくる不思議
夕食までは順調なんだけど、その後が夜食1,2,3と食べてしまい、
結局4,000kcalぐらい食べてしまう
夕食までは順調なんだけど、その後が夜食1,2,3と食べてしまい、
結局4,000kcalぐらい食べてしまう
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 21:18:20.89 ID:IL+t22Bd
ドか食いしたくなったらここを見る事にする
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 21:19:10.49 ID:IL+t22Bd
皆はどういった気持ちで見てるの？
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 23:29:48.44 ID:R9Q5cM0N
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 23:32:13.30 ID:MTzsuO1g
>>377
同じ。読んだだけでなんだか食べた気になれる。
同じ。読んだだけでなんだか食べた気になれる。
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 00:15:52.12 ID:n2hyCKn5
誕生日だった。半年ぶりにドカ食いした。苦しくて吐いてしまった。
胃が小さくなってて驚いた。
胃が小さくなってて驚いた。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 00:17:29.11 ID:bRZ9MRLj
ビッグマック3個食ってしまった
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 00:34:01.70 ID:oPEw29Wb
このスレほんとダイエット中には大助かり
煽りじゃなくてマジで食欲なくなる
煽りじゃなくてマジで食欲なくなる
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 01:36:46.94 ID:BxQY32P8
たしかに読むだけでなんか自分も食べた気になって満足してしまう効果はあると思う。
冷静にカロリー計算するとそら恐ろしいことになるけど。
冷静にカロリー計算するとそら恐ろしいことになるけど。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 04:40:29.01 ID:FGQnjyFt
栗きんとんを朝と晩、茶碗で３杯おかわりしてしまった。
体重５０g減ってた
体重５０g減ってた
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 07:55:57.89 ID:6M6/3QTU
>>384
糖尿病じゃ？
糖尿病じゃ？
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 11:19:49.94 ID:Aoty9lJ1
糖尿はISP細胞で将来は治るだろうけどすぐには無理だ。
食うの好きな奴には大変な病気だぞ。ドカ食いとかしてる奴は気をつけろよ。
後悔しても遅いからな。
食うの好きな奴には大変な病気だぞ。ドカ食いとかしてる奴は気をつけろよ。
後悔しても遅いからな。
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 12:41:02.16 ID:Yv25ZY8W
>>386
自分が糖尿だからって僻むなよｗ
自分が糖尿だからって僻むなよｗ
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 18:53:05.39 ID:EA+A/gs1
夕方までは順調だったんだけど夕方から
チョコチップクッキー1箱
カントリーマアム1箱
夜ご飯の鯖の煮物少し
梨、マンゴー少し
食べてしまったー！
お菓子だけで800kcalくらいある…
明日からまた頑張る！！
チョコチップクッキー1箱
カントリーマアム1箱
夜ご飯の鯖の煮物少し
梨、マンゴー少し
食べてしまったー！
お菓子だけで800kcalくらいある…
明日からまた頑張る！！
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 20:07:10.11 ID:3WNcEn83
朝、お好み焼き400kcal
手作りお弁当800kcal
外食中華料理1000kcal
(定食＋炒飯)
チョコクッキー600kcal
やべえ腹が妊娠してるみたいになってる
手作りお弁当800kcal
外食中華料理1000kcal
(定食＋炒飯)
チョコクッキー600kcal
やべえ腹が妊娠してるみたいになってる
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 20:07:37.47 ID:Hx0jZ5FB
串団子2本(あんこ、みたらし)
巨大さつまいも１本
白米大盛り三杯
梅干し１粒
江戸むらさき大さじ2
梨１個
アーモンドチョコ3粒
武蔵製菓の水まんじゅう２つ
武蔵製菓のくず桜２つ
バナナ１本
サクレ(レモン味の氷菓アイス)１カップ
気持ち悪い…
巨大さつまいも１本
白米大盛り三杯
梅干し１粒
江戸むらさき大さじ2
梨１個
アーモンドチョコ3粒
武蔵製菓の水まんじゅう２つ
武蔵製菓のくず桜２つ
バナナ１本
サクレ(レモン味の氷菓アイス)１カップ
気持ち悪い…
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 22:07:57.12 ID:AFWtOGTY
寿司
コロッケ
唐揚げ
チキンカツ
ポテトサラダ
春雨サラダ
ビール２本
スーパーの半額惣菜食い過ぎた
コロッケ
唐揚げ
チキンカツ
ポテトサラダ
春雨サラダ
ビール２本
スーパーの半額惣菜食い過ぎた
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 22:24:25.93 ID:fAc1/sa5
今日はランチバイキングで食べすぎた…
一応ヘルシー系の店なんだけど、だからこそ余計に食べてしまった
とりあえず夕飯抜いたし、明日から調節!
一応ヘルシー系の店なんだけど、だからこそ余計に食べてしまった
とりあえず夕飯抜いたし、明日から調節!
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 23:01:34.83 ID:wdBHPRfy
ドーナツ２つ
小さめカップアイス２つ
コーンアイス
白玉
卵かけご飯
チョコマフィン
甘いもの食いすぎたせいか、久しぶりに下痢した
明日、体重計に乗るのが恐ろしいよ・・・
また仕切りなおす気持ちで頑張る
小さめカップアイス２つ
コーンアイス
白玉
卵かけご飯
チョコマフィン
甘いもの食いすぎたせいか、久しぶりに下痢した
明日、体重計に乗るのが恐ろしいよ・・・
また仕切りなおす気持ちで頑張る
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 23:18:19.19 ID:tDZr+1Kb
そんな一日では脂肪にならないんじゃない？
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 00:19:20.93 ID:KfDYnaxr
>>394
でも2～3日後にお肉にかわるよ
全部が全部、吸収されるわけじゃないから食べたグラム分増えるわけじゃないけど、組み合わせによっては浮腫みもプラスで倍ドン。まぁ浮腫みは水分代謝すればいいだけなのが救いか……
辛くても、その間に節制して、なんとか合計カロリー値の平均が基礎代謝か消費代謝まで持ってかないと……
でも2～3日後にお肉にかわるよ
全部が全部、吸収されるわけじゃないから食べたグラム分増えるわけじゃないけど、組み合わせによっては浮腫みもプラスで倍ドン。まぁ浮腫みは水分代謝すればいいだけなのが救いか……
辛くても、その間に節制して、なんとか合計カロリー値の平均が基礎代謝か消費代謝まで持ってかないと……
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 00:26:21.54 ID:V80UIY7j
順調にダイエットしてたのに…本日、法事で実家で夕御飯
祖母や叔母らの食べろ口撃
寿司８貫 アップルパイ 肉 お菓子…
極端に莫大ではないだろうがここ1週間は炭水化物少なめ 野菜や豆腐の多い生活だったので、明朝の計測が心配
しかも、21時頃に沢山食べた
祖母や叔母らの食べろ口撃
寿司８貫 アップルパイ 肉 お菓子…
極端に莫大ではないだろうがここ1週間は炭水化物少なめ 野菜や豆腐の多い生活だったので、明朝の計測が心配
しかも、21時頃に沢山食べた
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 07:05:08.84 ID:szn2gTf7
1週間少なめにしたんならいいだろ
それに法事という付き合いなんだから
それに法事という付き合いなんだから
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 07:23:05.74 ID:zPz3t5mC
ちょっと食べ過ぎたぐらいで
太ったり、おまえらの腹は忙しいな
週１で5000キロカロリー食うが、
３日で戻るよ。
普段は2000キロカロリー以内だが
太るメカニズムが全くわかっていないな
太ったり、おまえらの腹は忙しいな
週１で5000キロカロリー食うが、
３日で戻るよ。
普段は2000キロカロリー以内だが
太るメカニズムが全くわかっていないな
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 07:26:42.11 ID:zPz3t5mC
>>396
アホ！
ちなみに太るとかは食いものや時間帯なんか関係ないんだよ。
太る痩せるだけなら１日の総カロリーだけ
気にしていればいい。
ようするに摂取カロリーよりも消費カロリーが上なら、
寝る前に焼肉食おうと痩せる
相撲取りがデブな理由は運動量以上に食い過ぎが原因だけ
アホ！
ちなみに太るとかは食いものや時間帯なんか関係ないんだよ。
太る痩せるだけなら１日の総カロリーだけ
気にしていればいい。
ようするに摂取カロリーよりも消費カロリーが上なら、
寝る前に焼肉食おうと痩せる
相撲取りがデブな理由は運動量以上に食い過ぎが原因だけ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 07:38:11.21 ID:JqIYYzm7
>>386
糖尿じゃねーよ。
1年半前は100kg超えてたけど今は61.8kgだし健康そのものだ。
昔はたまにドカ食いとかしてたけどダイエット開始してからは一度もやってないし、
今じゃ食事量も普通になった。ダイエットして良かったと思うよ。
お前も頑張って痩せろよ。
糖尿じゃねーよ。
1年半前は100kg超えてたけど今は61.8kgだし健康そのものだ。
昔はたまにドカ食いとかしてたけどダイエット開始してからは一度もやってないし、
今じゃ食事量も普通になった。ダイエットして良かったと思うよ。
お前も頑張って痩せろよ。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 08:38:07.02 ID:szn2gTf7
>>400
腹の皮が酷そう
腹の皮が酷そう
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 11:28:30.37 ID:p7vbTY9p
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 16:08:19.93 ID:olZPzHRJ
>>400
せっかくだからその醜い性格も直した方がいいと思う^^
せっかくだからその醜い性格も直した方がいいと思う^^
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 16:29:18.57 ID:7p/i8z4K
400
もともと豚が何か言ってるな
もともと豚が何か言ってるな
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 18:46:05.22 ID:yvGaJ4SO
納豆
豆腐
ハム１パック
ポタージュスープ
ソフトクリーム
さきいか１袋
くるしいよお(>_<)
豆腐
ハム１パック
ポタージュスープ
ソフトクリーム
さきいか１袋
くるしいよお(>_<)
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 19:03:22.74 ID:202xEwxh
カレーおかわりしすぎた
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 21:38:32.62 ID:keNTmrZT
もやしナムル
もやし炒め
秋刀魚押し寿司
マカロニサラダ
チキン南蛮
軟骨唐揚
腹が張っている・・・。
もやし炒め
秋刀魚押し寿司
マカロニサラダ
チキン南蛮
軟骨唐揚
腹が張っている・・・。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 21:47:22.73 ID:phpkkdOa
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 22:04:41.60 ID:irWpY/GK
>>401
皮は普通に引き締まってるぜ。
俺も痩せたらそれが不安だったけど1年以上かけてダイエットしたから平気だったぽい。
ダイエット中にドカる奴はぜってーダイエット失敗するだろうな。
ダイエットやめて一ヶ月で数kgリバるだろう。今から予言しとくわｗ
俺はもう半年近く維持してるし問題ナッシング。デブどもまぁ適度に頑張れよー（ぷｗ
皮は普通に引き締まってるぜ。
俺も痩せたらそれが不安だったけど1年以上かけてダイエットしたから平気だったぽい。
ダイエット中にドカる奴はぜってーダイエット失敗するだろうな。
ダイエットやめて一ヶ月で数kgリバるだろう。今から予言しとくわｗ
俺はもう半年近く維持してるし問題ナッシング。デブどもまぁ適度に頑張れよー（ぷｗ
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 22:35:01.03 ID:HCxarxBJ
炭水化物減らしたって痩せない奴は痩せない
一生炭水化物少ない生活するつもりか？
太った事ない痩せてる人達は普通に炭水化物喰ってるぞ
自分らがどんだけ頓珍漢な事してるかよく考えた方がいいよ
早く低炭水化物ダイエットブーム？終わってくんねぇかなぁ…
一生炭水化物少ない生活するつもりか？
太った事ない痩せてる人達は普通に炭水化物喰ってるぞ
自分らがどんだけ頓珍漢な事してるかよく考えた方がいいよ
早く低炭水化物ダイエットブーム？終わってくんねぇかなぁ…
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 23:20:18.16 ID:eNd7I3q5
>>397さん、399さん叱咤どもw
396です。
今朝もチョコバー3本食べたのに今日の計測で増加なく、逆に300g減ってました。
今夜は安心して寝れます。
安心→連日にならないように明日からまた調整します。
396です。
今朝もチョコバー3本食べたのに今日の計測で増加なく、逆に300g減ってました。
今夜は安心して寝れます。
安心→連日にならないように明日からまた調整します。
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 23:35:40.77 ID:74FNu6QN
モンブランマッドパイ2個
1個で消費カロリーとトントンになるように調整しておいたと言うのに、同席者の勧めに乗っかって食べてしまった、反省
でもこの位なら2日もあれば十分取り戻せる！取り戻す！
1個で消費カロリーとトントンになるように調整しておいたと言うのに、同席者の勧めに乗っかって食べてしまった、反省
でもこの位なら2日もあれば十分取り戻せる！取り戻す！
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 23:49:49.59 ID:DixDWK8U
タコ焼き10個にお好み焼き2枚。食べたカロリーはまた明日から調整する
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 01:26:35.34 ID:K2L0doRo
くるみパン
レモンパイ
クロッカン
桃のババロア
ラムレーズンアイス
オレオクッキードーナツ
クランベリーカスタードドーナツ
モンブランドーナツ
アルフォート1枚
納豆2パック
どんだけ炭水化物とるつもりだ
レモンパイ
クロッカン
桃のババロア
ラムレーズンアイス
オレオクッキードーナツ
クランベリーカスタードドーナツ
モンブランドーナツ
アルフォート1枚
納豆2パック
どんだけ炭水化物とるつもりだ
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 06:54:40.42 ID:mnTXXKDH
喰ったモノ見てるとほとんど外食系だよな？
衝動的に目の前にあるモノをドカ喰いするなら理解出来るが、わざわざ買いに行ったり注文するって事は衝動的ではなく確信犯じゃないのか？
自分でドカ喰いするって決めた瞬間があるって事なんだから…
衝動的に目の前にあるモノをドカ喰いするなら理解出来るが、わざわざ買いに行ったり注文するって事は衝動的ではなく確信犯じゃないのか？
自分でドカ喰いするって決めた瞬間があるって事なんだから…
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 07:32:51.84 ID:jCrwM4rn
>>415
感覚や価値観の違いだよ
感覚や価値観の違いだよ
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 15:00:42.50 ID:6l7SD8pk
久しぶりにラーメン食おうと店までいったら都合により夜からの貼り紙が
帰って野菜食おう…
帰って野菜食おう…
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 16:47:02.63 ID:vp/zaeqc
ラーメンうまいよな
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 17:11:05.82 ID:PPVEMqzj
よもぎあんこ餅
パピコ
チョコレート1粒
よもぎあんこ餅
最後に餅食べて気持ち悪くなった
アホだ
パピコ
チョコレート1粒
よもぎあんこ餅
最後に餅食べて気持ち悪くなった
アホだ
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 17:12:56.10 ID:hXwkhWbn
>>417
俺も、夜中に過食衝動が抑えられず、もうドカってしまおうと財布持ってコンビニ行ったら、店内清掃で営業してなかった。
これは神様がダイエットを応援してくれてるんだなと我に返ったら、さっきまでの過食衝動が嘘みたいに消え失せた。
自販機で烏龍茶買って、１時間ウォーキングして帰ったぜ。
俺も、夜中に過食衝動が抑えられず、もうドカってしまおうと財布持ってコンビニ行ったら、店内清掃で営業してなかった。
これは神様がダイエットを応援してくれてるんだなと我に返ったら、さっきまでの過食衝動が嘘みたいに消え失せた。
自販機で烏龍茶買って、１時間ウォーキングして帰ったぜ。
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 17:14:35.28 ID:9eq6F3Tj
お前えらいな
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 17:43:01.73 ID:mnTXXKDH
いや、普通だろ…
そもそもダイエット中にみんなと同じ様に喰えると思ってる事が異常
さっきも食事会の誘い断った
そもそもダイエット中にみんなと同じ様に喰えると思ってる事が異常
さっきも食事会の誘い断った
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 18:01:31.05 ID:0mOUTQwW
明太子おにぎり
揚げ鶏
かぼちゃプリン
クリーム乗りプリン
スイートポテトのエクレア
ゴマ団子
カツ丼
バナナ四本
きゅうり三本
梨半分
早起きしたらこれだよ
揚げ鶏
かぼちゃプリン
クリーム乗りプリン
スイートポテトのエクレア
ゴマ団子
カツ丼
バナナ四本
きゅうり三本
梨半分
早起きしたらこれだよ
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 20:02:30.50 ID:Y6gvsWv8
お前らデブどもがドカ食いしてる姿を想像すると笑えるわｗ
養豚場のブタと同じだな（笑）
養豚場のブタと同じだな（笑）
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 20:03:23.28 ID:+bNr6aSF
お前ら全員死ね！
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 20:37:09.71 ID:rrUnSWs6
夜勤明けで一睡もしていない
こういう日はなぜかドカ食いしてしまうから気をつけていた
昼まで600カロリーに抑えてたが、電車で軽く居眠り後に急に覚醒してコンビニへ
ミルクレープ
濃厚チーズアイス
抹茶あずきクレープ
シュークリーム
菓子パン3つ
夕飯には、
焼き鳥6本
小さめステーキ
ご飯軽め一杯
しめて4000カロリーいかないぐらいか。20歳男178cm
夜勤後にほぼ確実にドカ食いしてしまう。絶対やらないって決めてても、どーしても我慢できないんだ
こういう日はなぜかドカ食いしてしまうから気をつけていた
昼まで600カロリーに抑えてたが、電車で軽く居眠り後に急に覚醒してコンビニへ
ミルクレープ
濃厚チーズアイス
抹茶あずきクレープ
シュークリーム
菓子パン3つ
夕飯には、
焼き鳥6本
小さめステーキ
ご飯軽め一杯
しめて4000カロリーいかないぐらいか。20歳男178cm
夜勤後にほぼ確実にドカ食いしてしまう。絶対やらないって決めてても、どーしても我慢できないんだ
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 21:06:38.70 ID:xYDaP9Lz
ドカ食いするやつはまず味覚直せって、高級なものを食ってみ？
コンビニなんてゴミのような食い物だと分かって欲しくなくなる。
パンもお洒落なパン屋で買えって。
スーパーとかで売ってる菓子パンとかゴミだって分かって欲しくなくなる。
ゴミなんか食っても満足できるわけない。だから食い過ぎる。
ホントに美味いものを食うと少量で幸せになるぞｗ
これ、俺の経験。あと旬のもの食え。
季節外れのものも不味いことこの上ない。
コンビニなんてゴミのような食い物だと分かって欲しくなくなる。
パンもお洒落なパン屋で買えって。
スーパーとかで売ってる菓子パンとかゴミだって分かって欲しくなくなる。
ゴミなんか食っても満足できるわけない。だから食い過ぎる。
ホントに美味いものを食うと少量で幸せになるぞｗ
これ、俺の経験。あと旬のもの食え。
季節外れのものも不味いことこの上ない。
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 21:29:48.89 ID:9PAfy+Li
なにこいつ
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 21:31:37.92 ID:irdXQ2GS
言いたい事はわかる
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 21:34:47.65 ID:2hnGNfjr
いわんとしてる事はわからんでもないが
高級なもの食っても安くてうまいもんはうまいよ
そんな諸事情によりセブンのなめらかプリンと薄皮シリーズ、ガリガリ君リッチチョコを俺は手放せない
高級なもの食っても安くてうまいもんはうまいよ
そんな諸事情によりセブンのなめらかプリンと薄皮シリーズ、ガリガリ君リッチチョコを俺は手放せない
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 21:56:41.63 ID:Y6gvsWv8
だからデブなんだよｗ
みっともねぇーｗｗｗｗ
みっともねぇーｗｗｗｗ
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 21:59:29.78 ID:2hnGNfjr
標準体重ですがなにか
ちなみに維持期
ちなみに維持期
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 22:15:46.89 ID:rrUnSWs6
426だけど、寝不足だとなぜかドカっちゃうんだけど
なんでかな？抑える方法ない？
なんでかな？抑える方法ない？
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 22:36:01.54 ID:0mOUTQwW
私も夜勤後は衝動が来る。
帰宅して風呂に入ってすぐ寝るしかないよ。
もしくは、帰りにジムによる。
運動するとこってりしたものや甘いものは食べたくなくなるから。
帰宅して風呂に入ってすぐ寝るしかないよ。
もしくは、帰りにジムによる。
運動するとこってりしたものや甘いものは食べたくなくなるから。
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 22:38:54.63 ID:WN+GEFaU
睡眠不足というか徹夜とか、2日寝なかったりしたら
俺はかえって気持ち悪くなって食欲なくなるけどその辺タイプわかれるのか
コーヒー飲みまくってるせいかな
俺はかえって気持ち悪くなって食欲なくなるけどその辺タイプわかれるのか
コーヒー飲みまくってるせいかな
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 23:02:22.16 ID:6tX1yrx/
夜勤女はドカ喰いする！
一生痩せられない。
頑張ってダイエットして激ヤセしても、身体は正直。
リバるのは時間の問題ｗ
だから本能に任せて食べまくってるわ
一生痩せられない。
頑張ってダイエットして激ヤセしても、身体は正直。
リバるのは時間の問題ｗ
だから本能に任せて食べまくってるわ
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 23:22:14.91 ID:xYDaP9Lz
解放されたからちょっと気持ち良くなって寝ようってこか
セックスがオナニーになって食い物に変わったわけか
セックスがオナニーになって食い物に変わったわけか
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 23:47:10.91 ID:+636aVdn
>>427
そんなことないぞ
おれはコンビニ菓子パン１５個や弁当５個とか食べるし、
外食で焼肉屋もハシゴしたり
高級チーズケーキワンホール食いもするが、、
高級なほど大量に食いたくなるぞ！
神戸牛のステーキのドカ食いするのが夢だよ
できれば脂身の部分を限界まで食べてみたい。
ただおれは特殊で３０後半になっても
高校生の時以上に食欲があるし、
同じもの食べても飽きない。
ただしドカ食いする日以外はオーバーカロリーしないことを
徹底しているので、体重は維持できている
そんなことないぞ
おれはコンビニ菓子パン１５個や弁当５個とか食べるし、
外食で焼肉屋もハシゴしたり
高級チーズケーキワンホール食いもするが、、
高級なほど大量に食いたくなるぞ！
神戸牛のステーキのドカ食いするのが夢だよ
できれば脂身の部分を限界まで食べてみたい。
ただおれは特殊で３０後半になっても
高校生の時以上に食欲があるし、
同じもの食べても飽きない。
ただしドカ食いする日以外はオーバーカロリーしないことを
徹底しているので、体重は維持できている
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 05:16:13.29 ID:M2DHogiM
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 05:34:03.08 ID:bvEZovk6
高級なものを食ってるっていったって
コンビニのものをドカ食いしてる時点で味覚おかしいｗ
もし味覚が正常になっているなら、コンビニのおにぎりは
添加物の味しかしないはずだし、パンなら業務用イーストの味しかしない。
あと、ホントに高級なものは偽物もありえるんだよなｗ
魚沼産コシヒカリみたいなもん。
俺も神戸牛食ったけど、美味しくなかったんだよな。それ以来食ってない。
デパ地下でも値段ほど美味しくない肉とか刺身とか結構あるんだよ。
偽装じゃねーかって疑ってるｗ
コンビニのものをドカ食いしてる時点で味覚おかしいｗ
もし味覚が正常になっているなら、コンビニのおにぎりは
添加物の味しかしないはずだし、パンなら業務用イーストの味しかしない。
あと、ホントに高級なものは偽物もありえるんだよなｗ
魚沼産コシヒカリみたいなもん。
俺も神戸牛食ったけど、美味しくなかったんだよな。それ以来食ってない。
デパ地下でも値段ほど美味しくない肉とか刺身とか結構あるんだよ。
偽装じゃねーかって疑ってるｗ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 06:47:55.93 ID:JDxrdKaN
ドカる奴は精神病みたいなものだな。飲酒や喫煙の禁断症状と同じで見てて滑稽
デブがブヒブヒ言いながらがっついてる姿とか想像してみ？糞笑えるわｗｗｗ
デブがブヒブヒ言いながらがっついてる姿とか想像してみ？糞笑えるわｗｗｗ
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 07:09:41.61 ID:g5r+Qcr5
酒もタバコもギャンブルも買い物もしないから、ストレスのはけぐちがドカな人が、多そう。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 09:20:24.58 ID:TRmGr5nL
朝っぱらからサッポロ一番味噌ラーメンとやきそばパンを食べてしまったorz
もう今日は何も食べないからね！(｀;ω;´)
もう今日は何も食べないからね！(｀;ω;´)
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 12:04:08.78 ID:NV/BkEA2
ドカ話題じゃないが先ほどから
隣の家で作っているらしいカレーの香りが
たまらんくらい食欲を刺激してくる。我慢。
隣の家で作っているらしいカレーの香りが
たまらんくらい食欲を刺激してくる。我慢。
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 12:11:20.64 ID:83822WTk
酔った勢いで食べ過ぎた。反省
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 12:32:29.23 ID:DouBNRbM
永年、夜勤してもドカ食いしない人はしない。太りもしない。
それはナゼか？
生活リズムが規則的か不規則かの違いらしいよ。
シフト制で不規則な生活の人はまず、入眠から4時間は熟眠するパターンを習得すると食欲中枢を調整しやすい。
可能な限り、起床時間を同じにするのも大事｡
ちょっとの差で夜勤明けでドカ食いしたくなる衝動を抑えられる。
それはナゼか？
生活リズムが規則的か不規則かの違いらしいよ。
シフト制で不規則な生活の人はまず、入眠から4時間は熟眠するパターンを習得すると食欲中枢を調整しやすい。
可能な限り、起床時間を同じにするのも大事｡
ちょっとの差で夜勤明けでドカ食いしたくなる衝動を抑えられる。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 12:35:41.99 ID:RL7X57o+
ドカ食いする時間作ってるのも勿体ないんじゃね？ｗ
ドカ食いするものを買う時間も食う時間も食うものを考える時間も
結構かかってると思う。
ドカ食いするものを買う時間も食う時間も食うものを考える時間も
結構かかってると思う。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 18:58:03.97 ID:WNC61hqw
さけるチーズ3本105円だったから
9本買ってきた
5本ドカ食いオワタ
脂質やべーな
9本買ってきた
5本ドカ食いオワタ
脂質やべーな
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 19:12:23.89 ID:7LAAwCqN
5本でドカ食いって・・・
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 19:28:40.99 ID:A48RFWOj
みなさん、ﾄﾞｶった翌日は絶食ですか？
２日分以上を一回でﾄﾞｶったら、翌日は食べなくてもおなか減らないかもですね。
ただ、自分の場合、ﾄﾞｶると吸収率があがるようです。翌日以降のお腹すいたときの体重が
元の数値まで減らないんです 悲
だから一度に大量に食べると帳尻を合わせようとしても太りやすい。
やっぱり小食いで、数回分けて食べるのが一番太りにくいなあと思うけど
ﾄﾞｶるって気持ちいいですからね。
２日分以上を一回でﾄﾞｶったら、翌日は食べなくてもおなか減らないかもですね。
ただ、自分の場合、ﾄﾞｶると吸収率があがるようです。翌日以降のお腹すいたときの体重が
元の数値まで減らないんです 悲
だから一度に大量に食べると帳尻を合わせようとしても太りやすい。
やっぱり小食いで、数回分けて食べるのが一番太りにくいなあと思うけど
ﾄﾞｶるって気持ちいいですからね。
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 19:38:38.96 ID:oyI9KZGy
以前はドカたら満腹中枢神経が刺激されて寝落ちしてたけど最近眠たくならない。
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 21:12:04.43 ID:XJdvQKUG
コンビニおにぎり２こ
トマトジュース
巻き寿司
刺身（コハダ、うに、中とろ、ホタテ、とり貝）
銀杏、焼海老、アワビ
あさりと青菜のぬた
松茸とハモの鍋
黒むつの焼き物
ローストビーフ
鯵の天麩羅
水菓子（桃、ぶどう、梨）
ビール４杯
日本酒２合
生ビール５杯
焼きとん１本
昨夜、会席があったので食べ過ぎてしまった。
会席後３軒はしご酒。
今日はトマトジュースとビールだけで過ごしました。
トマトジュース
巻き寿司
刺身（コハダ、うに、中とろ、ホタテ、とり貝）
銀杏、焼海老、アワビ
あさりと青菜のぬた
松茸とハモの鍋
黒むつの焼き物
ローストビーフ
鯵の天麩羅
水菓子（桃、ぶどう、梨）
ビール４杯
日本酒２合
生ビール５杯
焼きとん１本
昨夜、会席があったので食べ過ぎてしまった。
会席後３軒はしご酒。
今日はトマトジュースとビールだけで過ごしました。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 21:43:45.02 ID:hlticb+P
>>452
ビール飲むなw
ビール飲むなw
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 21:48:59.34 ID:g3E7Y63n
食いすぎだろ。ダイエットする気あんのかよこいつらｗ
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 22:06:48.23 ID:NV/BkEA2
俺の感覚から言うとダイエット中に一度ドカ食いすると
満腹感の後にくる空腹感が半端ないはず。
ペースを戻すのが大変なんじゃないのかな？
満腹感の後にくる空腹感が半端ないはず。
ペースを戻すのが大変なんじゃないのかな？
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 23:03:26.82 ID:EUoEIT07
つーか、ドカ食いになるようなダイエットを見直すべきｗ
ドカ食いを悔いるからストレスでまたドカ食いなのかね。
胃がいっぱいだと味はもう感じてないからな
ただひたすら詰め込み作業だ
ドカ食いを悔いるからストレスでまたドカ食いなのかね。
胃がいっぱいだと味はもう感じてないからな
ただひたすら詰め込み作業だ
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 23:25:28.39 ID:E9QqH5UW
別に満腹になるまで喰う事が悪いんじゃない
何を喰うか（カロリー）が問題
試しに千切りキャベツ１キロとか喰ってみろよ
ゴメンなさい、もうしません…ってなるから
何を喰うか（カロリー）が問題
試しに千切りキャベツ１キロとか喰ってみろよ
ゴメンなさい、もうしません…ってなるから
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 23:27:43.86 ID:4O87pyQr
甘い物は別腹だと聞きました。
お菓子を食べた日は3000～4000kcalぐらい直ぐだよね
お菓子を食べた日は3000～4000kcalぐらい直ぐだよね
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 23:55:07.47 ID:bV+NtE4e
糖質ぜんぜないものドカっても普通に体重減っていってワロタ。締めのアーモンドでウンコいっぱい出たわw
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 00:42:24.25 ID:YK6R5RTZ
運動していたら、ドカ食いの摂取カロリーで何キロ走らないといけないかって考えるから
食べられなくなったよ。
チーズハンバーガー二つで15km以上走らないといけないんだぞ。
食べられなくなったよ。
チーズハンバーガー二つで15km以上走らないといけないんだぞ。
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 00:57:09.18 ID:r7w1ajOe
カロリー的にミックスナッツをドカ食いしちゃった
ついさっき多分６００Kcalくらいポリポリしてしまった
何やってんの油断していいレベルじゃないだろ
後4キロ落とさなきゃダメなのにアホなの馬鹿なのこのデブ
ついさっき多分６００Kcalくらいポリポリしてしまった
何やってんの油断していいレベルじゃないだろ
後4キロ落とさなきゃダメなのにアホなの馬鹿なのこのデブ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 01:29:02.63 ID:YK6R5RTZ
チーズハンバーガは320kcalだ。
自転車だとかなりこぎまくりで一時間、ジョギングだとかなりのハイペースで40分ほど。
これ知ったらダイエット中は食えない
自転車だとかなりこぎまくりで一時間、ジョギングだとかなりのハイペースで40分ほど。
これ知ったらダイエット中は食えない
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 01:32:00.79 ID:Y0tzJFi7
ダイエット中なのにヤマザキの黒糖饅頭を食ったことに後悔。
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 06:59:19.38 ID:P/Wr7n9z
ていうか
フードファイターやれば？
まず452の内容だが
普通の人なら半分も食えない
食おうとも思わないだろう
だからダイエットなんか意識しなくても
デブにはならないんだよ
胃袋を小さくするしかないな
もともと大食いなんだよ
ここの住人は
フードファイターやれば？
まず452の内容だが
普通の人なら半分も食えない
食おうとも思わないだろう
だからダイエットなんか意識しなくても
デブにはならないんだよ
胃袋を小さくするしかないな
もともと大食いなんだよ
ここの住人は
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 07:30:56.53 ID:uty4rxW9
無計画にダイエットしてるからこんな事になる
半年で絶対１０キロ落とすとか目標を立てて少し自分を追い込まないと駄目だろうな
まぁ半年で１０キロ程度なら真面目にやれば楽勝に落ちるけどな
馬鹿の一つ覚えみたいに炭水化物減らさなくても
つまりお前ら真面目にやれ
遊び半分でやってると死ぬぞ
半年で絶対１０キロ落とすとか目標を立てて少し自分を追い込まないと駄目だろうな
まぁ半年で１０キロ程度なら真面目にやれば楽勝に落ちるけどな
馬鹿の一つ覚えみたいに炭水化物減らさなくても
つまりお前ら真面目にやれ
遊び半分でやってると死ぬぞ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 07:40:49.65 ID:QC4e+jUo
ダイエット中でドカ食いしましたって奴はこのスレには少ないように思える
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 08:06:28.74 ID:rNzM1ilI
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 08:11:52.76 ID:uty4rxW9
ゴメンなさいドカ喰いしました
１週間後５５キロ
ゴメンなさい、またドカ喰いしました
１週間後５５キロ
ゴメンなさい、またまたドカ喰いしました
１週間後５５キロ…
↑
こういう人がいるって事だな
さすがに何も言えねぇわｗ
完全にコントロール出来てるし
１週間後５５キロ
ゴメンなさい、またドカ喰いしました
１週間後５５キロ
ゴメンなさい、またまたドカ喰いしました
１週間後５５キロ…
↑
こういう人がいるって事だな
さすがに何も言えねぇわｗ
完全にコントロール出来てるし
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 08:19:27.26 ID:77ye/Jon
ドカ食いに金使うくらいならジム通えよ
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 08:34:04.97 ID:uty4rxW9
ここ見ててホント思うわ
コイツら金持ちだなってｗ
食費１日５００円とかでやればいいのに…
コイツら金持ちだなってｗ
食費１日５００円とかでやればいいのに…
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 09:17:49.02 ID:r263DAXQ
昨晩ネカフェでソフトクリームをドリンクグラス2.5杯…ええ、そのあと10kmウォーキングしてきましたよorz（いつもは5km)
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 12:39:35.01 ID:vDzj2WPD
わかめサラダ
中華春雨サラダ
カツ丼
カップそば
ナポリタンロール
カステラインプリン
プリンケーキ
すっぱムーチョ
アラポテト
何でこんなに買ったのか…そして食べたのか…
中華春雨サラダ
カツ丼
カップそば
ナポリタンロール
カステラインプリン
プリンケーキ
すっぱムーチョ
アラポテト
何でこんなに買ったのか…そして食べたのか…
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 13:16:18.83 ID:v3nK1Xwo
カレーライス
たこ焼４
バジルチキン２
ご飯 チーズ醤油
ご飯 白菜漬け
バジルチキン
ベビースター
ご飯 納豆
ご飯
チキンナゲット１０
豆腐１丁
そうめん１人前
カレーライス
ポテトチップス
ウインナー２
たこ焼４
バジルチキン２
ご飯 チーズ醤油
ご飯 白菜漬け
バジルチキン
ベビースター
ご飯 納豆
ご飯
チキンナゲット１０
豆腐１丁
そうめん１人前
カレーライス
ポテトチップス
ウインナー２
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 15:25:27.88 ID:AuJZhzH7
久しぶりに午前中がっつり運動して、ジムでサンドイッチ食べたのに
家に帰って
明太子
豚肉
明太子
豚肉
明太子
豚肉
かぼちゃ
さつまいも
大根おろし
マンゴーケーキ
ロールケーキ
辛いうまい甘いの三重奏をしてもうたよ。
ごめんなさい。
家に帰って
明太子
豚肉
明太子
豚肉
明太子
豚肉
かぼちゃ
さつまいも
大根おろし
マンゴーケーキ
ロールケーキ
辛いうまい甘いの三重奏をしてもうたよ。
ごめんなさい。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 15:27:27.41 ID:g7Mc2aI0
>>440
添加物の味がわかるような舌なんかいらんわ！
添加物の味がわかるような舌なんかいらんわ！
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 17:00:10.25 ID:oYrZNrB2
やっちった
セブンにて
サラダ巻1
納豆巻き1
そら豆1
ハム＆チーズのベーグル2
黄金の食パン？みたいな名前の2枚組の食パン3袋
セブンのコーヒー1
クリーム玄米ブランブルーベリー1、小豆1、メープルナッツ1、クリームチーズ1
とうもろこし4本
蕎麦250g
クリーム玄米ブランは各味4個入っててそれ全部1人で食べた
1番美味しかった順にクリームチーズ＞ブルーベリー＞メープルナッツ＞小豆
そら豆はよく見たら中国産だったよ
とうもろこしは家帰ったら青森から届いてた
黄金の食パンは生クリームの香りしてなんか美味しかった
どか食いしたけど全部味わって楽しんでゆっくり食べた
セブンにて
サラダ巻1
納豆巻き1
そら豆1
ハム＆チーズのベーグル2
黄金の食パン？みたいな名前の2枚組の食パン3袋
セブンのコーヒー1
クリーム玄米ブランブルーベリー1、小豆1、メープルナッツ1、クリームチーズ1
とうもろこし4本
蕎麦250g
クリーム玄米ブランは各味4個入っててそれ全部1人で食べた
1番美味しかった順にクリームチーズ＞ブルーベリー＞メープルナッツ＞小豆
そら豆はよく見たら中国産だったよ
とうもろこしは家帰ったら青森から届いてた
黄金の食パンは生クリームの香りしてなんか美味しかった
どか食いしたけど全部味わって楽しんでゆっくり食べた
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 17:17:29.46 ID:n3WEn0E0
スイパラでお腹いっぱい食べちゃった…
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 17:22:14.95 ID:QC4e+jUo
スイパラの製造工程見たら食べる気も失せるわ
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 17:37:26.47 ID:3rLVnyaS
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 17:46:31.99 ID:QC4e+jUo
？？？
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 17:50:08.26 ID:3rLVnyaS
○○のもんって食えねーわ（ﾄﾞﾔｧ
○○は○○産だから食えねーわ（ｷﾘｯ
何食って生きてんだろうねこういうやつ
シナチョン産を使ったママお手製（）マンマかな
○○は○○産だから食えねーわ（ｷﾘｯ
何食って生きてんだろうねこういうやつ
シナチョン産を使ったママお手製（）マンマかな
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 18:37:07.49 ID:8xPwBH/s
( ﾟдﾟ)…
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 19:11:22.89 ID:QQqaXLCR
朝 ホテルのバイキングの朝食
(パン10個、スクランブルエッグ2皿、ソーセージ7本、ベーコン、ジュース4杯、コーヒー)
昼 伊勢海老天丼、伊勢うどん
夜 牛めし駅弁、イオンで買った焼そば、チャーハン、唐揚げ
１日で2kgも太るとは思わんかった。
旅先では思い出作りにご当地グルメを食べなきゃとついつい食べ過ぎる。
ホテルのバイキングも食わなきゃ損って感じで大量に食った。
そして帰りがけに寄ったイオンで総菜半額だったのがとどめ。
(パン10個、スクランブルエッグ2皿、ソーセージ7本、ベーコン、ジュース4杯、コーヒー)
昼 伊勢海老天丼、伊勢うどん
夜 牛めし駅弁、イオンで買った焼そば、チャーハン、唐揚げ
１日で2kgも太るとは思わんかった。
旅先では思い出作りにご当地グルメを食べなきゃとついつい食べ過ぎる。
ホテルのバイキングも食わなきゃ損って感じで大量に食った。
そして帰りがけに寄ったイオンで総菜半額だったのがとどめ。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 19:25:02.54 ID:0Q4w0XWH
みっともないという感覚ないのか
同行者がそれだけ食ったら、その場で即、縁切ってるわ
欠食児童じゃあるまいし
同行者がそれだけ食ったら、その場で即、縁切ってるわ
欠食児童じゃあるまいし
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 19:26:33.46 ID:zhONlLRr
人間のお腹はブラックホール
一人の人間が一生のあいだに食べる食べ物の重さは
アフリカゾウ１２頭分にもなるそうです。。。
あの巨大なアフリカゾウ１２頭分て・・・
一人の人間が一生のあいだに食べる食べ物の重さは
アフリカゾウ１２頭分にもなるそうです。。。
あの巨大なアフリカゾウ１２頭分て・・・
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:40:51.14 ID:NtjLfXC1
ピザMサイズ一枚食いたい。
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:41:45.35 ID:xVJWoklL
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 20:51:57.69 ID:zKHRjsPH
水羊羹１個
さつまいもMサイズ3本
かぼちゃ半玉
大根半本
板海苔大2枚
白米茶碗山盛り四杯
塩おにぎり大２つ
たくあん2枚
梅干し２粒
信州白味噌お玉半分
八丁味噌お玉1/4
アジシオ大さじ１杯
もやしシメジにんじんキャベツをめんつゆで煮たの山盛り１杯
食べ過ぎ…
さつまいもMサイズ3本
かぼちゃ半玉
大根半本
板海苔大2枚
白米茶碗山盛り四杯
塩おにぎり大２つ
たくあん2枚
梅干し２粒
信州白味噌お玉半分
八丁味噌お玉1/4
アジシオ大さじ１杯
もやしシメジにんじんキャベツをめんつゆで煮たの山盛り１杯
食べ過ぎ…
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 21:08:02.49 ID:ZjIlM7ip
いつも楽しみにこのスレ見て、余計なお世話を書き込むが
何でそんな食えるのかいつも不思議ｗ
何でそんな食えるのかいつも不思議ｗ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 21:10:51.33 ID:xVJWoklL
だからデブなんだという明確な答えがあるじゃん。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 21:27:16.20 ID:CaK6Shd0
ご飯の他にかりんとう150g一袋とパン一斤食べちゃった…
492 ：464：2013/09/10(火) 21:31:34.80 ID:P/Wr7n9z
今日何気なく会社の人に聞いて見た
カップラーメン１度に何個食える？
そしたら食べれても２個だって（ペアング超大盛りはきついと）
ケーキも２個、詰め込めば何とか３個だってさ
もちろん痩せ型でカロリーなんか気にしていない奴なんだけど
やはりここの住人は食いすぎるから、太るんだよ
おれも実は20キロ落とした身だが、
人よりも食べていたな。
実は痩せてからのほうが食べれるようになった
なのに偉そうには言えないが週1で（計画立てて）
ドカ食いしている。カロリー計算して
そうすれば罪悪感はなくなるな
実際に太らないし
だけどここの人たちは本当に食うな
カップラーメン１度に何個食える？
そしたら食べれても２個だって（ペアング超大盛りはきついと）
ケーキも２個、詰め込めば何とか３個だってさ
もちろん痩せ型でカロリーなんか気にしていない奴なんだけど
やはりここの住人は食いすぎるから、太るんだよ
おれも実は20キロ落とした身だが、
人よりも食べていたな。
実は痩せてからのほうが食べれるようになった
なのに偉そうには言えないが週1で（計画立てて）
ドカ食いしている。カロリー計算して
そうすれば罪悪感はなくなるな
実際に太らないし
だけどここの人たちは本当に食うな
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 21:52:35.07 ID:YK6R5RTZ
自分は六キロ太ったからダイエット決意して八キロ減らしたんだけど
三年間くらい暴飲暴食を続けていた。
夜チーズバーガーにマヨネーズたっぷりつけて六個食べたあとにフライドチキンを二つとか、
ラーメン大盛りギョーザご飯食べたり、カラムーチョの袋四袋食べたり、
カロリー計算するようになってとんでもない量のカロリーを摂っていたことに気がついたんだけど
そうするともっと盛大に太っているはずなんだよ。これは不思議で仕方が無い。
ここ四十日間全ての摂取カロリーをきっちり把握して生活していたので、もうカロリー計算が習慣になってしまった。
ネットがあってすぐ調べられるから本当によかった。
このスレで時間がある人が、ドカ食い報告のあとにざっとしたカロリー量を出してあげるとさらに有益なスレになるかも。
きっちりとした量が分からないからあくまでざっとした目安で。
三年間くらい暴飲暴食を続けていた。
夜チーズバーガーにマヨネーズたっぷりつけて六個食べたあとにフライドチキンを二つとか、
ラーメン大盛りギョーザご飯食べたり、カラムーチョの袋四袋食べたり、
カロリー計算するようになってとんでもない量のカロリーを摂っていたことに気がついたんだけど
そうするともっと盛大に太っているはずなんだよ。これは不思議で仕方が無い。
ここ四十日間全ての摂取カロリーをきっちり把握して生活していたので、もうカロリー計算が習慣になってしまった。
ネットがあってすぐ調べられるから本当によかった。
このスレで時間がある人が、ドカ食い報告のあとにざっとしたカロリー量を出してあげるとさらに有益なスレになるかも。
きっちりとした量が分からないからあくまでざっとした目安で。
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 22:14:34.40 ID:GwbSEUNM
ドカ食いってしてる途中でやばい、やめとこって気にはならないの？
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 22:17:20.30 ID:xVJWoklL
チーズバーガー6個とかカラムーチョの袋四袋が
異常だと気付かないのがおかしいだけでカロリー計算しなくてもオカシイのがわからない自分が
オカシイという普通の事が解らないという、気付かなかったという言い訳は要らない。
絶対にオカシイと気づいてるはず、なのにやる。
カロリー計算してないから気付かなかった！
そんなもん笑止。
認めろよ、お前が自分でデブにしてるんだよ。薬のせいとかストレスのせいとか・・・
都合いいよな。
問題は自分なんだよ。
異常だと気付かないのがおかしいだけでカロリー計算しなくてもオカシイのがわからない自分が
オカシイという普通の事が解らないという、気付かなかったという言い訳は要らない。
絶対にオカシイと気づいてるはず、なのにやる。
カロリー計算してないから気付かなかった！
そんなもん笑止。
認めろよ、お前が自分でデブにしてるんだよ。薬のせいとかストレスのせいとか・・・
都合いいよな。
問題は自分なんだよ。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 22:36:26.00 ID:ohcH5a5G
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 23:17:39.90 ID:MJWTfGw3
味噌…？
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 23:53:58.25 ID:a0q2MlYv
あーあー遅くなってお腹減りすぎて店に吸い込まれた
鶏豆乳つけめん野菜たっぷり！を食べちゃったよ、めんの量がはんぱなかったよ、汁の油がやばかったよあれバターだよなぁ餃子まで食べてさ
1.4キロマシマシ！どれだけ身についてしまうやら…
鶏豆乳つけめん野菜たっぷり！を食べちゃったよ、めんの量がはんぱなかったよ、汁の油がやばかったよあれバターだよなぁ餃子まで食べてさ
1.4キロマシマシ！どれだけ身についてしまうやら…
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:09:52.32 ID:6v46KwO8
アーモンドチョコ
プリングルスミニ
濃厚マロンブランチュール
アルフォートきなこ
スティックチーズケーキ２本
みたらしぷりん
オールレーズン少々
夜は運動した
プリングルスミニ
濃厚マロンブランチュール
アルフォートきなこ
スティックチーズケーキ２本
みたらしぷりん
オールレーズン少々
夜は運動した
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:13:21.51 ID:kZVdujL6
500ｷﾛｶﾛﾘｰの菓子パン間食してしまった。更に仕事終わって腹減って豆腐、イカリング、小松菜、アイス２カップ食べてしまった………orz 明日は絶対しない。今月絶対２キロ落とす。
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:19:30.25 ID:D9rMGUve
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:32:16.61 ID:SSN1wj/d
久々に米をたいて
昼から夜までに
米５合
ツナ缶３缶
卵３個
豚肉４００ｇ
味付けはほとんどマヨネーズ
おれは自炊すると金は節約できるが体重が増える
昼から夜までに
米５合
ツナ缶３缶
卵３個
豚肉４００ｇ
味付けはほとんどマヨネーズ
おれは自炊すると金は節約できるが体重が増える
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:36:17.53 ID:B1SzULWJ
夕飯後に、栗クリーム大福、チョコバナナシュー、チョコスナック、お腹一杯なのに炭酸水まで。
何で、食べると安心した気になっちゃうんだろう。。
何で、食べると安心した気になっちゃうんだろう。。
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:40:47.10 ID:4hfdB+2t
菓子パンとかコンビニおにぎりは腹に溜まらない気がするだけ何個食えるか試してみたい。。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:41:32.18 ID:4hfdB+2t
するだけ×するから○
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:52:00.54 ID:XGNHPvmS
脂分多い食べ物が好きでドカ食いしちゃう人多いね。
舌にまとわりつくマッタリ感は中毒性高いらしいよ。脳性麻痺するらしい。
私も昔はフライドチキンやピザをムシャムシャ食べていた。
空腹時=最初にポン酢で大根おろしたっぷりやもずく酢等の酸味を食べる様にしたらいつの間にかドカ食いが減ったよ。
舌にまとわりつくマッタリ感は中毒性高いらしいよ。脳性麻痺するらしい。
私も昔はフライドチキンやピザをムシャムシャ食べていた。
空腹時=最初にポン酢で大根おろしたっぷりやもずく酢等の酸味を食べる様にしたらいつの間にかドカ食いが減ったよ。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 06:11:17.38 ID:TX0D7z/y
糖質 脂質 塩分
この３つが上手く組み合わさると中毒になるよ。
チョコレートなんかは麻薬やセックスと同じ、脳みそに快感が走る。
我慢（禁欲）しててもストレスが原因で爆走することが多いんで
ストレスに気を付けなきゃいけない。
ちなみに上記の快感だけど、慣れてくると
一番大きく快感になる（ピーク）のは食べる直前になってくるｗ
たぶん、食べ物を買ってる時と、持ち帰ってる時
容器を空ける時が一番興奮してるんじゃねーかな。
一口目から快感はどんどん減ってく。
この３つが上手く組み合わさると中毒になるよ。
チョコレートなんかは麻薬やセックスと同じ、脳みそに快感が走る。
我慢（禁欲）しててもストレスが原因で爆走することが多いんで
ストレスに気を付けなきゃいけない。
ちなみに上記の快感だけど、慣れてくると
一番大きく快感になる（ピーク）のは食べる直前になってくるｗ
たぶん、食べ物を買ってる時と、持ち帰ってる時
容器を空ける時が一番興奮してるんじゃねーかな。
一口目から快感はどんどん減ってく。
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 06:25:17.67 ID:TX0D7z/y
>>496
同意。
ハンバーガーやピザやカップ麺は美味しいのは分かるが
何個食える？って問いがでるほど何個も食うものだって認識は無いなｗ
コンビニなんかのおにぎりや菓子パンは美味しくないものだって頭が覚えてるんで
食欲湧かないしな。時間ない時に詰め込むように食うだけ。
>>503
人間、食い物食うと安心するようにできてるｗ
言い方を変えれば油断するようになる。
だから懇親会とか、何かの話し合い、情報交換に食事が出てくるのもそういう理由。
同意。
ハンバーガーやピザやカップ麺は美味しいのは分かるが
何個食える？って問いがでるほど何個も食うものだって認識は無いなｗ
コンビニなんかのおにぎりや菓子パンは美味しくないものだって頭が覚えてるんで
食欲湧かないしな。時間ない時に詰め込むように食うだけ。
>>503
人間、食い物食うと安心するようにできてるｗ
言い方を変えれば油断するようになる。
だから懇親会とか、何かの話し合い、情報交換に食事が出てくるのもそういう理由。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 07:07:54.33 ID:xGsoMBzq
俺は塩味の効いたお菓子や甘いモノを食べると止まらなくなるのが自分で分かってるから、ダイエット始めた時からそれらを喰わない、買わない、貰わない様にしてる
意志が強いのか弱いのかは分からないけど…
意志が強いのか弱いのかは分からないけど…
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 07:36:52.07 ID:OLLjWdQp
>>501
煽りに反応するなよ
>>502
豚肉も卵もマヨオンリーか？
>>503
甘いものだから
>>504
間髪いれずに食べ続ければ結構いくと思う
パンでもおにぎりでも種類によっては水分が欲しくなるし
そうなれば溜まりやすいんじゃない
煽りに反応するなよ
>>502
豚肉も卵もマヨオンリーか？
>>503
甘いものだから
>>504
間髪いれずに食べ続ければ結構いくと思う
パンでもおにぎりでも種類によっては水分が欲しくなるし
そうなれば溜まりやすいんじゃない
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 16:32:53.82 ID:XN7G/SXp
夕方4:00～PM9:00位の間の食欲がハンパない、何か脳から分泌されているんだろうか？
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 18:44:40.00 ID:im56yQfS
朝 オールブラン
昼 明太子スパ
夜 黒糖ロールパン3つ
焼きプリン
クリーム玄米ブラン
停滞期でストレス溜まって夕方一気食い。。。
昼 明太子スパ
夜 黒糖ロールパン3つ
焼きプリン
クリーム玄米ブラン
停滞期でストレス溜まって夕方一気食い。。。
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 22:18:58.48 ID:Jhk8mdaV
ゆで卵2個
ご飯2杯
ハンバーグ
ステーキ250g
サラダ
ポテトフライ
茹で野菜
スープ
甘いカフェオレ5杯
3000kcalやっちまった
目の前にはパックンチョがある
ご飯2杯
ハンバーグ
ステーキ250g
サラダ
ポテトフライ
茹で野菜
スープ
甘いカフェオレ5杯
3000kcalやっちまった
目の前にはパックンチョがある
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 23:11:49.49 ID:Vx8zikPs
＞3000kcalやっちまった
＞目の前にはパックンチョがある
どんだけ甘えて免罪を求めるんだ？
自分でダイエットしようと思ってここの板に来てるんだろ？
豚のままで恥ずかしい想いをしてクタバレ。
自分で決めろや。決めてんだろ？
甘えんな糞野郎
＞目の前にはパックンチョがある
どんだけ甘えて免罪を求めるんだ？
自分でダイエットしようと思ってここの板に来てるんだろ？
豚のままで恥ずかしい想いをしてクタバレ。
自分で決めろや。決めてんだろ？
甘えんな糞野郎
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 23:33:20.34 ID:AgUJbJUf
↑うわ、気持ち悪っ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 23:57:17.88 ID:D9qglLTh
デブは甘え
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 00:44:28.10 ID:UktLxvdT
1日500kcal程度の食事から炭水化物中心のドカ食い（1日2000～3000kcal）を始めて1週間
自分で5kgは増えてる様な感覚があったから計ってみたら
なんと体重500g減少、しかし体脂肪が2%も増えてた
2%でも体脂肪率が増えると太った様に感じるもんなんだなあ
炭水化物のせいだろうか、そろそろドカやめないとな
自分で5kgは増えてる様な感覚があったから計ってみたら
なんと体重500g減少、しかし体脂肪が2%も増えてた
2%でも体脂肪率が増えると太った様に感じるもんなんだなあ
炭水化物のせいだろうか、そろそろドカやめないとな
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 00:58:54.70 ID:KREUN9ZQ
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 03:17:30.65 ID:O+8+OF1i
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 03:37:02.94 ID:uUUJip3C
どれぐらいぶりにドカ喰いしたかを書いた方がいいかもね
しょっちゅうドカ喰いしてる人を責める人はいても半年ぶりにドカ喰いした人を責める人はいないよ
しょっちゅうドカ喰いしてる人を責める人はいても半年ぶりにドカ喰いした人を責める人はいないよ
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 04:18:22.41 ID:+fKw6kIN
じゃんじゃん食えやーーーーー！
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 07:02:09.39 ID:aqhjdTwI
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 08:18:44.62 ID:hjMubzQj
体脂肪の2％」なんて誤差だぞ
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 08:28:03.03 ID:+dsWEMYz
>>519
少なくとも両親にはこんな屑を生み落としてこんな屑に育てて世に解き放ってしまった罪があるだろ
少なくとも両親にはこんな屑を生み落としてこんな屑に育てて世に解き放ってしまった罪があるだろ
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 08:30:43.89 ID:+MDpvdzj
朝…コーヒー、フレンチトースト（フランスパン）一枚
昼…イルキャンティランチ（肉と魚、サラダ、ゼリー）、ワイン５００ミリ
夜…山芋豆腐、焼きナス半分、とんとろ、コロッケ煮
デザートにケーキ
昼間は久しぶりに友人と会って、夜は父親の誕生日だったんでご馳走が出てきたんだよ～！！久々の実家の母の料理うますぎるよ～！うわーんこれから体重計乗りたくないよー！！
昼…イルキャンティランチ（肉と魚、サラダ、ゼリー）、ワイン５００ミリ
夜…山芋豆腐、焼きナス半分、とんとろ、コロッケ煮
デザートにケーキ
昼間は久しぶりに友人と会って、夜は父親の誕生日だったんでご馳走が出てきたんだよ～！！久々の実家の母の料理うますぎるよ～！うわーんこれから体重計乗りたくないよー！！
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 08:49:53.28 ID:+MDpvdzj
あれ…乗ってみたら増えてなかった？実家の体重計壊れてんのかな…？
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 10:37:08.45 ID:7N9waKKt
壊れてるのはおまえらの食欲
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 11:52:30.08 ID:+fEAD6wR
夜勤明け
今日もやってしまった
もーだめだなんでだよ！！
今日もやってしまった
もーだめだなんでだよ！！
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 11:56:16.48 ID:xCN5tsRT
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 11:59:02.78 ID:+fEAD6wR
食パン4枚
菓子パン3つ
ファミチキ
アイス2つ
冷凍パスタ
なんて、高校生の時でも食える量じゃないのにお腹いっぱいになりながらも今日だけと詰め込んでしまう
菓子パン3つ
ファミチキ
アイス2つ
冷凍パスタ
なんて、高校生の時でも食える量じゃないのにお腹いっぱいになりながらも今日だけと詰め込んでしまう
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 12:20:13.64 ID:RN+2yiXq
ここ1週間毎日お昼ごはんだけどか食いしてしまう
朝と夜は野菜中心で腹八分で抑えられるしそれにストレスがないんだけどな
昼は大体同じ感じで、コンビニで温めてもらえるものを数個とヨーグルトとおにぎりとチーズのおつまみ
温めてもらえるものというのはお弁当やハンバーガー系の調理パンや肉まんチキンなど揚げ物系
朝と夜は野菜中心で腹八分で抑えられるしそれにストレスがないんだけどな
昼は大体同じ感じで、コンビニで温めてもらえるものを数個とヨーグルトとおにぎりとチーズのおつまみ
温めてもらえるものというのはお弁当やハンバーガー系の調理パンや肉まんチキンなど揚げ物系
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 13:16:50.78 ID:Iwg7Deb4
昼に菓子パン10個。
袋のカロリー表示の計算でおおよそ3500kcal。
美味しゅうございました反省
袋のカロリー表示の計算でおおよそ3500kcal。
美味しゅうございました反省
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 13:24:42.64 ID:+ekM3tPh
痩せる気ないだろお前ら
生きてるだけで資源食いつぶすからさっさと死んでくれないか？
お前らが生きる分で数人は養えるだろ
生きてるだけで資源食いつぶすからさっさと死んでくれないか？
お前らが生きる分で数人は養えるだろ
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 14:21:46.99 ID:aqhjdTwI
>>533
オマエが死んだらそんなくだらん事考えずに済むぞ
オマエが死んだらそんなくだらん事考えずに済むぞ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 14:23:54.48 ID:9yqdBmbk
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 14:37:30.08 ID:ZCWDKlhx
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 14:39:10.43 ID:27A52ZZ8
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 14:41:55.16 ID:27A52ZZ8
ラー麺袋売り５個一気食い、スパゲティー３００g一気食いって
ここでは普通ですか？私も前は普通に食べてましたが男からもおかしい
言われてました。最近は食べれなかったけど、昨日、
スパゲティー200g,ラーメン３袋、たこ焼き200gいってしまいました
チートデイのつもりが３日連続。
ここでは普通ですか？私も前は普通に食べてましたが男からもおかしい
言われてました。最近は食べれなかったけど、昨日、
スパゲティー200g,ラーメン３袋、たこ焼き200gいってしまいました
チートデイのつもりが３日連続。
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 14:51:03.47 ID:PGRGPJ1+
夕べ温野菜サラダが美味いからって食べ過ぎた…夜中まで下っ腹が痛かった
ほぼ水分で体重は逆に減ってたし●もスカッと出たけど痛くなるような
食べ方するのがダメだまだデブ食習慣が抜けてない証拠だ
反省
ほぼ水分で体重は逆に減ってたし●もスカッと出たけど痛くなるような
食べ方するのがダメだまだデブ食習慣が抜けてない証拠だ
反省
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 15:10:37.44 ID:yvgLR6N0
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 15:21:15.43 ID:Iwg7Deb4
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 16:31:27.62 ID:Ev7497z2
7個はうまくないと思ってたべてんのw
無駄食いすぎ
無駄食いすぎ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 18:03:20.47 ID:VCle1B5k
惣菜パンと菓子パン交互になら６個くらいはウマーって食べれるかな
１０個までいくと作業だな
１０個までいくと作業だな
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 19:14:48.54 ID:ZCWDKlhx
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 19:28:36.16 ID:E5MyY6Zg
あんぱんなら余裕
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 19:47:26.82 ID:+fKw6kIN
どんどん食えやーーーーー！
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 20:03:32.41 ID:lYGfjDZP
て
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 20:11:24.59 ID:MvBamOE6
朝→酵素ドリンク
昼→セブンの金の食パン2枚・魚肉ソーセージ1本・トマトセロリパプリカまるごと・かっぱえびせん1袋・冷凍ハッシュドポテト1/3袋（めちゃうま）
夜→ご飯・豚肉炒め（茄子・玉ねぎ・人参）・南瓜のポタージュ
こんな感じで、3日ほど昼ドカっちゃってる…しかし、体重増えない。
これまで、結構食事制限していたんだけど（夜置き換えのみとか）、昼ならいっかと調子に乗ってる…ここらで押さえとかなきゃ。
皆がんばろう！
昼→セブンの金の食パン2枚・魚肉ソーセージ1本・トマトセロリパプリカまるごと・かっぱえびせん1袋・冷凍ハッシュドポテト1/3袋（めちゃうま）
夜→ご飯・豚肉炒め（茄子・玉ねぎ・人参）・南瓜のポタージュ
こんな感じで、3日ほど昼ドカっちゃってる…しかし、体重増えない。
これまで、結構食事制限していたんだけど（夜置き換えのみとか）、昼ならいっかと調子に乗ってる…ここらで押さえとかなきゃ。
皆がんばろう！
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 20:12:16.04 ID:cz+EpWQw
食い物は依存症あるからね
最初は気持ち良くて（美味しくて）興奮気味に食うけど
慣れてくると快感が薄れる。
普通の人はそこで食い物に興味を失うんだが
もっと食う快感を得たいと思うと食いまくることになる。
満腹で快感も薄れてるのに強い快感を欲しがる。
麻薬中毒者が使用量が増えるのと同じ。
最初は気持ち良くて（美味しくて）興奮気味に食うけど
慣れてくると快感が薄れる。
普通の人はそこで食い物に興味を失うんだが
もっと食う快感を得たいと思うと食いまくることになる。
満腹で快感も薄れてるのに強い快感を欲しがる。
麻薬中毒者が使用量が増えるのと同じ。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 20:14:57.79 ID:E5MyY6Zg
>>548
そんな小食で太ったら怖いわ
そんな小食で太ったら怖いわ
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 23:22:50.94 ID:yqHEpG62
>>548
悪いが、
こんな食事量なら、
おれなら痩せまくるぞ
基礎代謝も消費カロリーも高いから
暗殺できるぞ！！
ビール３杯+ピザＬサイズ+焼きそば+おにぎり+メロンパン+チョコパン+ケーキ
おれはこれくらい一度に食べれる
悪いが、
こんな食事量なら、
おれなら痩せまくるぞ
基礎代謝も消費カロリーも高いから
暗殺できるぞ！！
ビール３杯+ピザＬサイズ+焼きそば+おにぎり+メロンパン+チョコパン+ケーキ
おれはこれくらい一度に食べれる
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 23:24:59.50 ID:yqHEpG62
>>541
菓子パンは限界まで食べたことないが
以前、セブンのメロンパン６個食べたが
余裕でした。もしかしたら、永久に食い続けられるかもしれない。
菓子パンなんか特にクリーム系なんか食感ないから、
１００個ぐらい食べれるんじゃないかな。
菓子パンは限界まで食べたことないが
以前、セブンのメロンパン６個食べたが
余裕でした。もしかしたら、永久に食い続けられるかもしれない。
菓子パンなんか特にクリーム系なんか食感ないから、
１００個ぐらい食べれるんじゃないかな。
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 23:32:02.35 ID:Pa6sHFSC
いきなり謝罪からはじまるやつのレスの頭の悪さは異常
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 23:46:20.30 ID:wgMfwmm9
>>550
>>551
レス㌧。5月から食事制限&色々やって、やっと7kg痩せたとこなんだ。
私の場合、朝は果物か酵素ドリンクのみ、夜は早め（18時頃）に済ませる 、さえ守れば、昼は多少食べ過ぎても大丈夫なのかも。
人によっては朝食べ過ぎてもOKとか、色々あるよね。
>>551
レス㌧。5月から食事制限&色々やって、やっと7kg痩せたとこなんだ。
私の場合、朝は果物か酵素ドリンクのみ、夜は早め（18時頃）に済ませる 、さえ守れば、昼は多少食べ過ぎても大丈夫なのかも。
人によっては朝食べ過ぎてもOKとか、色々あるよね。
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 07:10:09.01 ID:FlZmvXl8
ドカ喰いするくらいならダイエットなんかやらなければいいと思うよ
太ってる人はドカ喰いしないし
人よりいっぱい食べてるだけ
太ってる人はドカ喰いしないし
人よりいっぱい食べてるだけ
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 07:46:37.58 ID:t4GbG1gZ
>>552
メロンパンて少々大きくないか？それを6個で余裕とか・・・
>>555
太っててもドカ食いくらいするだろう
人よりいっぱい食べてるって普通の人からすればドカ食いの域だと思うがな
で、それを続けるから太るわけだろ
メロンパンて少々大きくないか？それを6個で余裕とか・・・
>>555
太っててもドカ食いくらいするだろう
人よりいっぱい食べてるって普通の人からすればドカ食いの域だと思うがな
で、それを続けるから太るわけだろ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 07:59:06.72 ID:FlZmvXl8
食べる量が増えない限り太ってる人は太ってる人だよ
つまり太った状態を「維持」してるって事
太り「続けてる」人とは違うよ
太り続けてる人はダイエットしないとヤバい
つまり太った状態を「維持」してるって事
太り「続けてる」人とは違うよ
太り続けてる人はダイエットしないとヤバい
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 10:09:38.39 ID:rX78mu2j
>>555
太ってる人は常にドカ食いなだけ
太ってる人は常にドカ食いなだけ
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 10:20:21.51 ID:xmPsVHCq
太ってる人は常に豚食い
ホンジャマカ石塚は人間じゃない
ホンジャマカ石塚は人間じゃない
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 11:17:08.67 ID:a1gm6pAU
ダイエットを始めて1年くらいで
78kgsから61kgsまで落としたのに
昨日は酒飲んでからロースカツ定食食って
更に家系ラーメンにライスまでつけてしまった
78kgsから61kgsまで落としたのに
昨日は酒飲んでからロースカツ定食食って
更に家系ラーメンにライスまでつけてしまった
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 11:18:30.20 ID:spCmL6I1
5年もすれば元に戻るね
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 16:02:03.22 ID:Y/FLNeGT
仕事でやむをえずケーキとアイスクリームの試食をした。
美味しかったし仕事の参考にもなったけど……。全部で1000キロカロリーはあったなたぶん。
気持ち切り替えて、今日明日で調整する！
美味しかったし仕事の参考にもなったけど……。全部で1000キロカロリーはあったなたぶん。
気持ち切り替えて、今日明日で調整する！
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 16:03:23.24 ID:Y/FLNeGT
仕事でやむをえずケーキとアイスクリームの試食をした。
美味しかったし仕事の参考にもなったけど……。全部で1000キロカロリーはあったなたぶん。
気持ち切り替えて、今日明日で調整する！
美味しかったし仕事の参考にもなったけど……。全部で1000キロカロリーはあったなたぶん。
気持ち切り替えて、今日明日で調整する！
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 16:44:23.59 ID:SlPEazLQ
調整なんかできねーからブタになったんだろｗ
そもそも意思の弱いデブがダイエットなんて無謀なことすんな
アホみたいな自己満で少しやせてすぐにリバウンドだよ
お前らは生きてるだけで無駄に資源を消費してるだけ
さっさとあの世に行ったほうが世の中のためだぜ？普段キモくて役にたってないんだかこういう時こそ世の中のために死ねよｗ
そもそも意思の弱いデブがダイエットなんて無謀なことすんな
アホみたいな自己満で少しやせてすぐにリバウンドだよ
お前らは生きてるだけで無駄に資源を消費してるだけ
さっさとあの世に行ったほうが世の中のためだぜ？普段キモくて役にたってないんだかこういう時こそ世の中のために死ねよｗ
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 16:48:46.71 ID:SlPEazLQ
特に夏場は最悪だ
デブが冷房ガンガン使うし同じ部屋にいると室温まで無駄に上がる
食い物はブタみてーに制限なく食うし
マジで生きてるだけで無駄にエネルギー消費してるだけだな
デブには特別な税金掛けろよ
デブが冷房ガンガン使うし同じ部屋にいると室温まで無駄に上がる
食い物はブタみてーに制限なく食うし
マジで生きてるだけで無駄にエネルギー消費してるだけだな
デブには特別な税金掛けろよ
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 19:10:54.01 ID:t4GbG1gZ
NG余裕でした＾＾
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 19:18:09.26 ID:esl5JhSP
ブヒwwごめんブヒーw
やせっぽな565さんまじパネーっすwwぶひww
やせっぽな565さんまじパネーっすwwぶひww
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 23:00:09.47 ID:MH/qJEs8
>>556
６個なんかおやつだよ。
食べ切るのに３０分かかりましたが、
カロリー制限解除できたら、一度に何個食えるかしてみたい。
おれの場合、ドカ食いすると止まらないから
防止としては食う前にバターを飲み
揚げ物系を多めに食う
ケーキも炭酸やなるべく濃いものを食べて、
気持ち悪くさせて、5000キロカロリー程度に抑えている。
バターや揚げ物は腹にたまるよ。
あとはビール+とんかつ+ビールケーキ+ビーる+ご飯+ビール+菓子パンで
食い過ぎを防いでいる
本当にメロンパンだけなら空腹時なら
１日中食べ続けられるよ
あんなの食いものじゃないや！
飲み物と同じ
６個なんかおやつだよ。
食べ切るのに３０分かかりましたが、
カロリー制限解除できたら、一度に何個食えるかしてみたい。
おれの場合、ドカ食いすると止まらないから
防止としては食う前にバターを飲み
揚げ物系を多めに食う
ケーキも炭酸やなるべく濃いものを食べて、
気持ち悪くさせて、5000キロカロリー程度に抑えている。
バターや揚げ物は腹にたまるよ。
あとはビール+とんかつ+ビールケーキ+ビーる+ご飯+ビール+菓子パンで
食い過ぎを防いでいる
本当にメロンパンだけなら空腹時なら
１日中食べ続けられるよ
あんなの食いものじゃないや！
飲み物と同じ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 23:12:26.15 ID:WEpGlBB8
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 23:19:33.29 ID:ILIVM6bW
>>568
> おれの場合、ドカ食いすると止まらないから
> 防止としては食う前にバターを飲み
> 揚げ物系を多めに食う
> ケーキも炭酸やなるべく濃いものを食べて、
> 気持ち悪くさせて、5000キロカロリー程度に抑えている。
> バターや揚げ物は腹にたまるよ。
> あとはビール+とんかつ+ビールケーキ+ビーる+ご飯+ビール+菓子パンで
> 食い過ぎを防いでいる
自分で何言ってるのか分かっているのか？
完全に食への感覚が麻痺してるぞ。
> おれの場合、ドカ食いすると止まらないから
> 防止としては食う前にバターを飲み
> 揚げ物系を多めに食う
> ケーキも炭酸やなるべく濃いものを食べて、
> 気持ち悪くさせて、5000キロカロリー程度に抑えている。
> バターや揚げ物は腹にたまるよ。
> あとはビール+とんかつ+ビールケーキ+ビーる+ご飯+ビール+菓子パンで
> 食い過ぎを防いでいる
自分で何言ってるのか分かっているのか？
完全に食への感覚が麻痺してるぞ。
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 23:38:06.84 ID:LGVcySFk
レス乞食だろ
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 00:53:51.12 ID:7ltt7aiK
ドカ食いできる経済力のある人が羨ましい
貧乏だからドカ食いしたくてもできない
貧乏だからドカ食いしたくてもできない
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 03:29:08.04 ID:pPHXYzKl
>>572 ドカ食いしなきゃいけない理由はない
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 03:33:02.29 ID:QeOi8aYt
8月中、調子に乗って8回もバイキングに行って、どか食いし過ぎたせいで体重が戻らなくて苦労してる
それとお金使い過ぎて、今頃になって金無くて給料日まで節制しないとならない状況
でもお陰で今はどか食いできないから、皆のレス見ながら自分に置き換えて反省してダイエットに励むんだ
それとお金使い過ぎて、今頃になって金無くて給料日まで節制しないとならない状況
でもお陰で今はどか食いできないから、皆のレス見ながら自分に置き換えて反省してダイエットに励むんだ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 07:21:04.83 ID:wuUeTQAq
昼に焼肉行って夜に飲みに行ってしまった
あああ…お腹のぽっこりがやばい
いくら生理前とはいえ、コントロールできてなさすぎる
今日はプチ断食しよう、15時まで何も食べないんだ…
あああ…お腹のぽっこりがやばい
いくら生理前とはいえ、コントロールできてなさすぎる
今日はプチ断食しよう、15時まで何も食べないんだ…
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 07:21:51.03 ID:yY73Cg5M
米をアホほど炊くとかパスタ大量に茹でるとかペヤング超大盛りとか方法はいくらでもあるだろ
金がないからといってドカ喰い出来ない理由にするのは甘え
金がないからといってドカ喰い出来ない理由にするのは甘え
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 07:58:35.07 ID:1tMNAx0K
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 08:43:49.03 ID:yY73Cg5M
近くに食い物があるからいけないんだろ？
簡単な話
物理的に食い物を遮断すればいい
飲み会の誘いも断ればいい
冠婚葬祭行かなければいい
おいらは痩せる為なら人でなしになれる
簡単な話
物理的に食い物を遮断すればいい
飲み会の誘いも断ればいい
冠婚葬祭行かなければいい
おいらは痩せる為なら人でなしになれる
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 12:17:49.55 ID:wuUeTQAq
>>577
夕食を食べた時間から18時間経つまで水分以外口にしない、っていうプチ断食を飲み会に行った時や食べ過ぎた時はいつもやってるので…
夕食を食べた時間から18時間経つまで水分以外口にしない、っていうプチ断食を飲み会に行った時や食べ過ぎた時はいつもやってるので…
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 12:33:36.59 ID:DFA217sH
>>575
経血のませてくれませんか
経血のませてくれませんか
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 12:51:11.15 ID:9gPL68bp
ここの住人って殆どが日頃節制しすぎてるから反動でドカってる。
だから大半は標準体重切ってる連中ばっかりだよ。
太ってる連中はドカ食いしたって自覚ないからこんな所いないし。。
だから大半は標準体重切ってる連中ばっかりだよ。
太ってる連中はドカ食いしたって自覚ないからこんな所いないし。。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 13:44:38.11 ID:7TCMqWBo
お昼に、不二家のホームパイ一袋(65kcal×20袋＝1300kcal)
賞味期限だってので(ーー;)
やべっ、今日は夕飯モヤシのみにしよう・・
賞味期限だってので(ーー;)
やべっ、今日は夕飯モヤシのみにしよう・・
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 13:47:56.16 ID:YEo8XhP6
マックの無料券入手したので
ポテトL
ビッグマック
マックダブル
食べちゃった…
しかもなぜか無料券回収されなかった
無限ループ？もう行かないぞ
ポテトL
ビッグマック
マックダブル
食べちゃった…
しかもなぜか無料券回収されなかった
無限ループ？もう行かないぞ
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 14:36:34.19 ID:QozpumZX
ハンバーガーやポテトは一食分ずつに小分けして冷凍保存してる。
とてもじゃないが食いきれんわｗ
お菓子とか賞味期限切れても平気だよ。
卵も一ヶ月過ぎても茹で卵にすれば平気。
ただ、開封したパン類は見えないカビが繁殖してるんで
特に食パンとかは期限来たら捨ててる。
とてもじゃないが食いきれんわｗ
お菓子とか賞味期限切れても平気だよ。
卵も一ヶ月過ぎても茹で卵にすれば平気。
ただ、開封したパン類は見えないカビが繁殖してるんで
特に食パンとかは期限来たら捨ててる。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 15:11:54.92 ID:RGiDI+aD
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 15:42:31.59 ID:6umVxFJd
白米四杯
さつまいも3本
かぼちゃ400g
大根の味噌煮1/3本
青ネギ２掴み
お新香たくさん
板焼き海苔3枚
梅干し3粒
さつまいも3本
かぼちゃ400g
大根の味噌煮1/3本
青ネギ２掴み
お新香たくさん
板焼き海苔3枚
梅干し3粒
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 15:57:33.57 ID:QozpumZX
>>585
胃はデカイのに脳みそ小さいレスするなｗ
胃はデカイのに脳みそ小さいレスするなｗ
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 16:10:27.34 ID:l7GBWWfS
しまった‥油断した
バイキングでガッツリいって
しまった‥
夕食は抜いて反省します。
バイキングでガッツリいって
しまった‥
夕食は抜いて反省します。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 18:06:50.01 ID:SZGjFKnh
サッポロポテト1袋
ラーメン1杯
寿司6貫
唐揚げ15こ
チョコ2箱
ラスク2枚
ソーセージ10こ
ビスケット10枚
カール1袋
思い出せるだけとりあえず
思い出せないほど食べちゃダメだ
ラーメン1杯
寿司6貫
唐揚げ15こ
チョコ2箱
ラスク2枚
ソーセージ10こ
ビスケット10枚
カール1袋
思い出せるだけとりあえず
思い出せないほど食べちゃダメだ
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 18:18:33.03 ID:IUC5X7kz
このスレに書き込んでる奴って、ろくな奴しかいないな…
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 18:52:36.88 ID:uYkaICIg
ファミマのおでんがセールだったから
大根×2
牛すじ
つみれ
ウインナー
ちくわぶ
加えて氷結
裂けるチーズ
今日だけだ
大根×2
牛すじ
つみれ
ウインナー
ちくわぶ
加えて氷結
裂けるチーズ
今日だけだ
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 19:12:03.35 ID:yBx5xTCE
回転寿しで5皿とポテト食べてしまった…。せっかく順調だったのに
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 20:34:28.14 ID:cam9gBhi
どんどん食えやーーーーー！
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 20:38:15.48 ID:TBaEUrj6
朝 なし
昼 野菜味噌ラーメン(800kcalくらい)
間食 キャベツのコンソメスープ、鮭とばジャーキー1本
夜 ステーキ、ご飯(100g)、すき家の海鮮中華丼
ｶｰﾁｬﾝ私がダイエット始めると高カロリー食品出して挫折させようとするのやめてくれよ
ドカ食いしたのは私だけどさ…
明日からはもう本当に間食やめよ
昼 野菜味噌ラーメン(800kcalくらい)
間食 キャベツのコンソメスープ、鮭とばジャーキー1本
夜 ステーキ、ご飯(100g)、すき家の海鮮中華丼
ｶｰﾁｬﾝ私がダイエット始めると高カロリー食品出して挫折させようとするのやめてくれよ
ドカ食いしたのは私だけどさ…
明日からはもう本当に間食やめよ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 23:15:36.10 ID:KddJP9+5
夜、寿司行ってたらふく食べてきた後さらにHARBSの和栗のタルト一個とミルクレープ半分を平らげてしまった……HARBSのケーキはマジで凶器。なんであんなにでっかいのにさらっと胃の中に入るんだ？
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 00:20:02.15 ID:fL9tQSJ7
さすがの俺も回転寿司屋とかバイキングとかに行ってドカ喰いしない自信ないわ…
だからそういう場所には行かない様にしてる
だからそういう場所には行かない様にしてる
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 00:48:37.78 ID:15/f6PKT
昨日晩飯に焼肉食い放題。
ビール中ジョッキ10杯、梅酒ロック5杯、甘いカクテル10杯、肉大量にビビンバ。
最初はサラダ大量に食って肉も全部サンチュに巻いてたのに酔っ払ってから食欲暴走。
デザートはソフトクリーム3個に杏仁豆腐2つ。
帰宅してからモンブラン6号1/4ホールとおかきを一袋にマスカット3粒。
晩飯だけで10000キロカロリーいってるような…
ビール中ジョッキ10杯、梅酒ロック5杯、甘いカクテル10杯、肉大量にビビンバ。
最初はサラダ大量に食って肉も全部サンチュに巻いてたのに酔っ払ってから食欲暴走。
デザートはソフトクリーム3個に杏仁豆腐2つ。
帰宅してからモンブラン6号1/4ホールとおかきを一袋にマスカット3粒。
晩飯だけで10000キロカロリーいってるような…
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 02:26:28.01 ID:qQXFR2VA
ダイエット中に回転寿司とかバイキングに行ったらそりゃドカ食いスイッチ入るだろ。
ダイエットの食生活からしたら一品か二品しか食べられないし
ダイエットの食生活からしたら一品か二品しか食べられないし
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 02:54:44.97 ID:jTLu/7k0
ビーフィーター一本開けちゃった
おやすみなさい
おやすみなさい
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 03:13:36.80 ID:pwpP0ar7
ホテルのバイキングならともかく
普通の安物のバイキングじゃ食欲湧かない。マズイからｗ
毎度思うけど、本当にドカ食いやめようと思ったら味覚直すべし。
世の中、ドカ食いする価値がある美味しいものはあまり無い。
普通の安物のバイキングじゃ食欲湧かない。マズイからｗ
毎度思うけど、本当にドカ食いやめようと思ったら味覚直すべし。
世の中、ドカ食いする価値がある美味しいものはあまり無い。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 05:06:23.70 ID:/41VJ1Ef
どか食いしてる人、まさか最後の最後までおいしいって思って食べてる人いないよね？
口に押し込む感じでしょ？
ああ、過激からのドカの繰り返しやめたいけど停滞するとドカってしまう
そしてきつい運動をやるのループ
口に押し込む感じでしょ？
ああ、過激からのドカの繰り返しやめたいけど停滞するとドカってしまう
そしてきつい運動をやるのループ
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 07:01:39.83 ID:4snFG//K
>>600はそうおっしゃるが…｡
自分は逆に身近で安い物を喰いたくなる｡
ｽｰﾊﾟｰの惣菜に､ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ&焼きそば､菓子…｡
笑ったのが､会社の食事会でのﾎﾃﾙのﾃﾞｨﾅｰﾊﾞｲｷﾝｸﾞでのこと｡
ﾒｲﾝはｼｪﾌが目の前で焼いてくれるｽﾃｰｷ肉｡
肉は勿論大好きなのでﾃﾝｼｮﾝMAXの自分!
その横に付け合わせのﾎﾟﾃﾄｺｰﾅｰが｡
元々､ﾎﾟﾃﾄはそれ程好きということではなかったんだけど､なにげに肉と一緒に皿へ｡
すると…､大好きな肉より､ﾎﾟﾃﾄの方がｳﾏい!
以前の自分では絶対有り得ない､味覚の変化(結構ある)に驚愕｡
で､隣で喰ってた社長に『このﾎﾟﾃﾄ､ﾊﾝﾊﾟないですよ､流石ﾎﾃﾙですわ!!』って､まくし立てたら…｡
『いや､別にﾏｸﾄﾞのと大して変わらんな｡君､普段､節制し過ぎとちゃうか』
って､言われてしまった｡
他には､自力で購入したことなんてほぼ無いｶｯﾌﾟ焼きそばに､おはぎ｡
凄く食べたくなる｡
てっいうか､今､食べたい!
自分は逆に身近で安い物を喰いたくなる｡
ｽｰﾊﾟｰの惣菜に､ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ&焼きそば､菓子…｡
笑ったのが､会社の食事会でのﾎﾃﾙのﾃﾞｨﾅｰﾊﾞｲｷﾝｸﾞでのこと｡
ﾒｲﾝはｼｪﾌが目の前で焼いてくれるｽﾃｰｷ肉｡
肉は勿論大好きなのでﾃﾝｼｮﾝMAXの自分!
その横に付け合わせのﾎﾟﾃﾄｺｰﾅｰが｡
元々､ﾎﾟﾃﾄはそれ程好きということではなかったんだけど､なにげに肉と一緒に皿へ｡
すると…､大好きな肉より､ﾎﾟﾃﾄの方がｳﾏい!
以前の自分では絶対有り得ない､味覚の変化(結構ある)に驚愕｡
で､隣で喰ってた社長に『このﾎﾟﾃﾄ､ﾊﾝﾊﾟないですよ､流石ﾎﾃﾙですわ!!』って､まくし立てたら…｡
『いや､別にﾏｸﾄﾞのと大して変わらんな｡君､普段､節制し過ぎとちゃうか』
って､言われてしまった｡
他には､自力で購入したことなんてほぼ無いｶｯﾌﾟ焼きそばに､おはぎ｡
凄く食べたくなる｡
てっいうか､今､食べたい!
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 07:12:56.97 ID:pwpP0ar7
味覚を直せというものの、俺もカップ麺やＢ級グルメ
マクドナルドは美味しいと思うから、602を責めることはできんｗ
神戸牛のステーキとフライドポテト並んでたら、迷わずポテト食うよ。
貧乏育ちだからなのかな・・・
マクドナルドは美味しいと思うから、602を責めることはできんｗ
神戸牛のステーキとフライドポテト並んでたら、迷わずポテト食うよ。
貧乏育ちだからなのかな・・・
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 07:36:24.94 ID:obYqmIuA
高級品嗜好ってそうそう居ないと思うけどな
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 07:41:00.09 ID:fL9tQSJ7
１キロカロリーあたり１円にすればいいのにな
いろんな人が困るだろうけど…
貧乏人は痩せるよ
いろんな人が困るだろうけど…
貧乏人は痩せるよ
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:26:33.12 ID:AiExxZP3
お昼に唐揚げ定食が食べたかったのに冷奴定食にして、やはり満足しないまま完食→仕事普通にこなす
そしてずっともやもや唐揚げ定食の事が頭にあり続けて、とうとうその日の夜ごはんに唐揚げ、それだけで満たされず餃子だのポテチだのガボチャサラダだの
開き直ってチョコ、クッキー、アイスクリームまでに手を出す
これはおとといの話だけど、中途半端に我慢すると余計に酷い衝動が来るってのを何回か経験したよ
ダカラ今度からは食べたいなって思ったらその時に理性を持って味を楽しみながら食べようと思う
どか食いするよりそっちの方がよっぽどマシだ
そしてずっともやもや唐揚げ定食の事が頭にあり続けて、とうとうその日の夜ごはんに唐揚げ、それだけで満たされず餃子だのポテチだのガボチャサラダだの
開き直ってチョコ、クッキー、アイスクリームまでに手を出す
これはおとといの話だけど、中途半端に我慢すると余計に酷い衝動が来るってのを何回か経験したよ
ダカラ今度からは食べたいなって思ったらその時に理性を持って味を楽しみながら食べようと思う
どか食いするよりそっちの方がよっぽどマシだ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:32:38.91 ID:IqRg28pu
>>606
ドカ食いした言い訳を後付けしただけ。
ドカ食いした言い訳を後付けしただけ。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:34:35.84 ID:a/1MlvHQ
ここ見てると不思議なんだが
そんなに食い物に執着するもんかねぇ。
他に楽しみがないんだろうか。
暴食ってのは七つの大罪のうちの一つで
醜いことっていう自覚がないんだろうな。
そんなに食い物に執着するもんかねぇ。
他に楽しみがないんだろうか。
暴食ってのは七つの大罪のうちの一つで
醜いことっていう自覚がないんだろうな。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:44:25.11 ID:r53LGbp3
とにかく腹いっぱいはちきれるまで食べなきゃ！
って意識から変えないとドカは治らない
食事制限＆運動っていうけど
まずその伸びきった胃を小さくすることからかもね
って意識から変えないとドカは治らない
食事制限＆運動っていうけど
まずその伸びきった胃を小さくすることからかもね
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 09:47:49.91 ID:a/1MlvHQ
例えばやよい軒でご飯おかわり無料だから、と
何度もお替りに行ってるデブを見て気持ち悪いと思うか
自分もお代わりに行かなきゃ損だ（別に損ではないのに）と思うかの違いだわ。
何度もお替りに行ってるデブを見て気持ち悪いと思うか
自分もお代わりに行かなきゃ損だ（別に損ではないのに）と思うかの違いだわ。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 10:25:22.60 ID:fL9tQSJ7
ってかチートデイ以外のドカ喰いなんてダイエットの放棄としか思えない
ストレスでドカ喰いしてしまうなら普通に喰って痩せる方法に切り換えた方がいいよ
それでもドカ喰いする人は心の病気
ストレスでドカ喰いしてしまうなら普通に喰って痩せる方法に切り換えた方がいいよ
それでもドカ喰いする人は心の病気
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 11:43:05.87 ID:obYqmIuA
ドカ食いは毎日繰り返さないと思うし一時的だと思うけど
パズドラに四六時中嵌るのは中毒じゃね？
ようは考えようって事だ・・・そう解釈しておこう
パズドラに四六時中嵌るのは中毒じゃね？
ようは考えようって事だ・・・そう解釈しておこう
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 12:31:36.09 ID:/41VJ1Ef
ドカ食い６日目・・・
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 13:53:21.36 ID:/Kkm89MI
常連さんコンニチハ
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 13:58:48.40 ID:tqb84/cJ
600みたいな自称食通って本当に笑わせてくれるよね
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 18:50:00.06 ID:n3fK2CkE
白米山盛り二杯
さつまいも3本
板焼き海苔三枚
玉葱１個
大根半本
八丁味噌お玉半分
青ネギ一掴み
アーモンドチョコ８粒
まだ食べたりない
さつまいも3本
板焼き海苔三枚
玉葱１個
大根半本
八丁味噌お玉半分
青ネギ一掴み
アーモンドチョコ８粒
まだ食べたりない
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 18:51:56.62 ID:4gQfRdZn
コンビニの焼きビーフンウインナー二本半佃煮ご飯マーガリンパンにしん巻き二個サッポロポテト卵マカロニサラダ
イライラして最高に食べてしまった
ごめんなさいもうしません今日は半身浴二時間します
イライラして最高に食べてしまった
ごめんなさいもうしません今日は半身浴二時間します
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 19:18:22.29 ID:TSXL61p0
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 21:17:51.57 ID:BNdEV7bO
体中が浮腫んで痛い！ぱっつんぱっつん！
毛細血管が切れてるのかな？赤くなってる
毛細血管が切れてるのかな？赤くなってる
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 21:26:17.49 ID:hjwFUCEe
夜中にお菓子食っちゃったよ
800kcalくらい
800kcalくらい
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 21:42:20.27 ID:Cv0DvDqj
3食の食事にプラスで
メロンパン
ブランチュールミニ濃厚ベリー
アルフォートきなこ
バナナオレ 600ml
今日だけで3000kcalくらいだし、ここ暫く過食続きでどんどん衝動も増してる。
明日は久しぶりに会う人との外食だけど、 ベジカフェにしてもらえるよう頼んで、今から間食もやめる。
食べて太って自業自得なのに八つ当たりしちゃった皆、本当ごめんなさい。前みたいに痩せて自信持ちたいし頑張る。
メロンパン
ブランチュールミニ濃厚ベリー
アルフォートきなこ
バナナオレ 600ml
今日だけで3000kcalくらいだし、ここ暫く過食続きでどんどん衝動も増してる。
明日は久しぶりに会う人との外食だけど、 ベジカフェにしてもらえるよう頼んで、今から間食もやめる。
食べて太って自業自得なのに八つ当たりしちゃった皆、本当ごめんなさい。前みたいに痩せて自信持ちたいし頑張る。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 21:44:00.64 ID:39jIu+gr
俺デブです
皆さんで俺の悪口書いてください
死ねとか有りです
皆さんで俺の悪口書いてください
死ねとか有りです
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 21:52:48.70 ID:39jIu+gr
俺最低だぜ
デブだし包茎だし小学生で精子でないし
デブだし包茎だし小学生で精子でないし
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 22:24:48.79 ID:g9+waWTD
>>621
このスレではその程度ではドカとは言えない。
このスレではその程度ではドカとは言えない。
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 22:26:23.26 ID:1hQDTVqN
>>608
食に関心ない奴に言われたくないわ
もともと小食なんだろう？
牛丼並盛程度しか食えない奴にたくさん食う奴の気持ちがわからないんだよ
おまえはそのミニサイズで苦しくなるんだから、
毎回おまえ自身は満足しているんだよ
さすがのお前も
おにぎり1個で満足できないだろう？
もっと食べたいだろう？そんな感じだよ
大食いなんだよここの人たちは
大食いの人が1人前と
おまえさんの１人前では
お互いに満足度が違うし、
おまえは小食だから満足しているんから
それ以上は食べようとはしないんだよ
食に関心ない奴に言われたくないわ
もともと小食なんだろう？
牛丼並盛程度しか食えない奴にたくさん食う奴の気持ちがわからないんだよ
おまえはそのミニサイズで苦しくなるんだから、
毎回おまえ自身は満足しているんだよ
さすがのお前も
おにぎり1個で満足できないだろう？
もっと食べたいだろう？そんな感じだよ
大食いなんだよここの人たちは
大食いの人が1人前と
おまえさんの１人前では
お互いに満足度が違うし、
おまえは小食だから満足しているんから
それ以上は食べようとはしないんだよ
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 22:35:55.46 ID:tqb84/cJ
↑バカジャネーノこいつwww久しぶりにイタいコピペ見たwww
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 22:41:41.77 ID:g9+waWTD
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 22:44:55.75 ID:jVJ/DMrn
>>625
大食いで太っている人の誤解は痩せている人は何の苦労もなく、自分が十分な量だけ食べて痩せていると思っていることだと思う。
だいたいみんなカロリー計算したり、ちょっと控えたり我慢して維持しているんだよ。あと運動したりね。
大食いで太っている人の誤解は痩せている人は何の苦労もなく、自分が十分な量だけ食べて痩せていると思っていることだと思う。
だいたいみんなカロリー計算したり、ちょっと控えたり我慢して維持しているんだよ。あと運動したりね。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 23:01:59.78 ID:8zcFG9+R
二日続けてドカやった…
昨日→お祭りで
フライドポテト・トルネードポテト・肉巻きおにぎり・かき氷・唐揚げ・コンビニお握り二個・ノンアルビール一缶
今日→
ビュッフェランチ
ピザ一枚・サラダいっばい・デザート色々
夜 チキンラーメン・ポテチ一袋・魚肉ソーセージ二本・お握り・冷奴
胃もたれしてる、後悔。
昨日→お祭りで
フライドポテト・トルネードポテト・肉巻きおにぎり・かき氷・唐揚げ・コンビニお握り二個・ノンアルビール一缶
今日→
ビュッフェランチ
ピザ一枚・サラダいっばい・デザート色々
夜 チキンラーメン・ポテチ一袋・魚肉ソーセージ二本・お握り・冷奴
胃もたれしてる、後悔。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 23:03:27.59 ID:Q73meG2u
>>629
ビュッフェはあかんよ
ビュッフェはあかんよ
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 23:36:52.70 ID:TSXL61p0
まあ大食いで恥ずかしいという意識は持っていた方がいいよね
この板に来ているくらいだからみんな少なからず努力はしていると思う
この板に来ているくらいだからみんな少なからず努力はしていると思う
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 23:44:22.34 ID:oMf4ZrWi
タバコを吸いながら禁煙の本を読む俺は、食べながらこのスレ読んでる・・・
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 00:15:11.68 ID:dpjzFnC6
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 00:22:10.27 ID:60J655fA
ここ１週間くらい夕食後のおかしがやめられない。
明日はやめようとか思うのに、、、
反省。
明日はやめようとか思うのに、、、
反省。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 00:54:28.37 ID:FKGyoqYd
>>634
お菓子の在庫を写真所有している時点でアウト。
お菓子の在庫を写真所有している時点でアウト。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 00:57:18.80 ID:FKGyoqYd
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 04:26:04.00 ID:3EbWig/D
ドカ食いが恥ずかしい行為なら
自分がドカ食いしてる姿を録画すれば効果覿面？
自分がドカ食いしてる姿を録画すれば効果覿面？
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 06:17:03.68 ID:oiBVs0ij
ドカ喰いっていうか高カロリーのモノを食べるという行為はみんなやってると思うよ
冠婚葬祭や誕生日やイベントとかで
つまり頻度の問題
そしてダイエット中にも関わらずドカ喰いする事が大問題ってだけ
普通ホールケーキなんざ誕生日とクリスマスくらいしか喰わんだろ
冠婚葬祭や誕生日やイベントとかで
つまり頻度の問題
そしてダイエット中にも関わらずドカ喰いする事が大問題ってだけ
普通ホールケーキなんざ誕生日とクリスマスくらいしか喰わんだろ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 08:17:59.94 ID:j+xkOY/F
>>627
普通の人の何人前も食べているんだから
大食いだと思う
ハンバーガーならここの住人なら１０個ぐらい食えるだろう
でも、普通の人は３個でも厳しいぞ。
胃が小さいから、少ない量でも満足する。そして太らないし
ストレスも感じない。
>>628
たしかに人による、
大食いだが部活並みの運動量で維持している奴もいるし、
本当は大食いできるが太りたくないから、
カロリー計算内で好きな物を食べたり。たまにドカ食いする人もいるだろう
回転寿司とか行くとわかるよ。
４皿で苦しいとか言っている女腐るほどいますからね
必然的に５皿でドカ食いという感覚だし
毎回お腹いっぱい食べても太らない
ただこれだけは言える
ここの住人は例外なく大食いかな
もちろん自分も含めてだが
普通の人の何人前も食べているんだから
大食いだと思う
ハンバーガーならここの住人なら１０個ぐらい食えるだろう
でも、普通の人は３個でも厳しいぞ。
胃が小さいから、少ない量でも満足する。そして太らないし
ストレスも感じない。
>>628
たしかに人による、
大食いだが部活並みの運動量で維持している奴もいるし、
本当は大食いできるが太りたくないから、
カロリー計算内で好きな物を食べたり。たまにドカ食いする人もいるだろう
回転寿司とか行くとわかるよ。
４皿で苦しいとか言っている女腐るほどいますからね
必然的に５皿でドカ食いという感覚だし
毎回お腹いっぱい食べても太らない
ただこれだけは言える
ここの住人は例外なく大食いかな
もちろん自分も含めてだが
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 08:21:17.32 ID:8dElWT+t
頻度の問題か？
問題なのは何かしらの屁理屈を並べてドカる行為じゃないのか。
問題なのは何かしらの屁理屈を並べてドカる行為じゃないのか。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 08:52:07.40 ID:oiBVs0ij
太るドカ喰いの仕方と太らないドカ喰いの仕方がある
後者はチートデイ、各イベント事、カロリー計算し尽くされたドカ喰い
前者はカロリー計算もろくにしてない連日のドカ喰い
後者はチートデイ、各イベント事、カロリー計算し尽くされたドカ喰い
前者はカロリー計算もろくにしてない連日のドカ喰い
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 09:00:24.16 ID:pK38T5jq
ヤンヒー飲む!!
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 09:10:34.86 ID:3EbWig/D
ハンバーガーは３個も無理だｗ
普通のサイズなら２回に分ける。
Wクオーターなら４回に分ける。
ポテトはＬだと３回に分ける。
普通のサイズなら２回に分ける。
Wクオーターなら４回に分ける。
ポテトはＬだと３回に分ける。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 09:38:37.94 ID:SbwIEZZx
ハンバーガーとか、主食系は人並みにしか食べない
丼ものだと、並の量でもご飯完食できないくらい
しかし、お菓子だといくらでも食べられるんだよ・・・
甘いもの食べたらしょっぱい系って感じで、延々と
この癖をなおさない限り、たとえ痩せても成人病まっしぐらだと思う
丼ものだと、並の量でもご飯完食できないくらい
しかし、お菓子だといくらでも食べられるんだよ・・・
甘いもの食べたらしょっぱい系って感じで、延々と
この癖をなおさない限り、たとえ痩せても成人病まっしぐらだと思う
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 09:49:56.15 ID:IwTr5r/p
ドカ食いしちゃう人に質問。
20歳頃までに大食いの習慣あった?
私は学生時代かなりスリムだったが大食いだった。
「痩せの大食い」だった。
社会人になって暫くすると思い出したように時々ドカ食い。
30歳過ぎると肥るようになった。
肥満細胞の数も20歳迄に決まるし、大食いによる満腹感もこの時期迄に決まるのかな?と疑問。
20歳頃までに大食いの習慣あった?
私は学生時代かなりスリムだったが大食いだった。
「痩せの大食い」だった。
社会人になって暫くすると思い出したように時々ドカ食い。
30歳過ぎると肥るようになった。
肥満細胞の数も20歳迄に決まるし、大食いによる満腹感もこの時期迄に決まるのかな?と疑問。
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 12:02:39.58 ID:qzEe/rmM
>>643
拒食じゃね？
拒食じゃね？
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 12:22:05.88 ID:GtdrdRE+
>>645
高校が全寮制で、大物横綱を輩出＆甲子園常連校（松井秀喜を敬遠しまくって超有名高）というかなりスポーツマンが集まる高校出身なんだけど、夜から深夜に掛けておそらく5000kcalくらいは平気でどか食いしてたよ毎日
深夜に先生にマックの買い出し行ってもらって一人当たり5個くらい食ったり、電気ポットの中でパスタ茹でたり
それでも相撲部以外はほとんどデブは居なかったな
高校が全寮制で、大物横綱を輩出＆甲子園常連校（松井秀喜を敬遠しまくって超有名高）というかなりスポーツマンが集まる高校出身なんだけど、夜から深夜に掛けておそらく5000kcalくらいは平気でどか食いしてたよ毎日
深夜に先生にマックの買い出し行ってもらって一人当たり5個くらい食ったり、電気ポットの中でパスタ茹でたり
それでも相撲部以外はほとんどデブは居なかったな
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 12:46:38.70 ID:w9l638q3
倉科かなが食パン１枚でもう満腹で限界みたいに言っていた
なんだよそれずるい
私は１斤を１食で食べれるぞ、というか半斤で物足りない、４分の３でそこそこ満足くらい
食費もかかるしやめたい
なんだよそれずるい
私は１斤を１食で食べれるぞ、というか半斤で物足りない、４分の３でそこそこ満足くらい
食費もかかるしやめたい
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 12:46:57.45 ID:aQoHJyvU
カレーライス1皿
卵かけ納豆ごはん1杯
いずれも大盛り
死にたい
今日体重測りたくない
卵かけ納豆ごはん1杯
いずれも大盛り
死にたい
今日体重測りたくない
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 13:01:20.75 ID:15DN83M+
それぐらいならたまにはいいでしょ
食べ過ぎちゃった～てへ、レベルかと
食べ過ぎちゃった～てへ、レベルかと
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 13:07:24.01 ID:OOWKddsW
昨日どかしたから反省して今日は調整中
今から目玉焼きとご飯半膳とサラダ食べる
今から目玉焼きとご飯半膳とサラダ食べる
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 13:34:27.54 ID:76y3/iZX
食パン１斤なんてどこでも一番安いのは７８円ぐらいで売ってるじゃん
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 14:03:10.36 ID:w9l638q3
いや、毎日１斤食ってみ
バターやマーガリンが３，４日でなくなる
ハムが結構高い
もちろん食パンだけ食べてるわけでもあるまいし、買い置きと思いつつ片っ端から胃へ
バターやマーガリンが３，４日でなくなる
ハムが結構高い
もちろん食パンだけ食べてるわけでもあるまいし、買い置きと思いつつ片っ端から胃へ
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 14:05:09.57 ID:OOWKddsW
うあああ！
こっちでも誤爆してるよ
皆ごめんなさい屁が爆発事故を起こしました
こっちでも誤爆してるよ
皆ごめんなさい屁が爆発事故を起こしました
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 14:10:34.81 ID:ztXcf9zQ
ごはんですよ唐辛子海苔大さじ3
醤油どばどば3回
白米山盛り3杯
板焼き海苔3枚
玉葱味噌痛め3口
夕食も白米山盛り3杯は食べたい
醤油どばどば3回
白米山盛り3杯
板焼き海苔3枚
玉葱味噌痛め3口
夕食も白米山盛り3杯は食べたい
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 15:26:00.74 ID:3EbWig/D
明らかな加工品よりは、卵かけご飯とか味噌汁とか
そういうドカ食いの方がなぜか健康的に見えるｗ
そういうドカ食いの方がなぜか健康的に見えるｗ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 17:05:42.85 ID:NNxLzlKa
朝：みどりのたぬき
飯２合
からあげ
てんぷら
昼 寿司６２貫
夜 しゃぶしゃぶ食べ放題（予定）
飯２合
からあげ
てんぷら
昼 寿司６２貫
夜 しゃぶしゃぶ食べ放題（予定）
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 17:20:45.00 ID:IwTr5r/p
>>645
大食い直後は何だか安心しませんか？
それから暫くして罪悪感みたいなものが湧いてくるのですが…。
今、ドカ食いのペースってどの位です?
私は月2回位、衝動と葛藤してます。
ドカ食いのペース減らす方法模索中です。
大食い直後は何だか安心しませんか？
それから暫くして罪悪感みたいなものが湧いてくるのですが…。
今、ドカ食いのペースってどの位です?
私は月2回位、衝動と葛藤してます。
ドカ食いのペース減らす方法模索中です。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 17:25:27.69 ID:vBDlOQxR
台風なのに、二週間ぶりにバイキング行って来た
どうしても行きたかったんだ
でもやっぱり後悔してる
どうしても行きたかったんだ
でもやっぱり後悔してる
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 17:56:00.32 ID:IwTr5r/p
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 19:46:04.86 ID:engfzOYE
そういえばどか食いの時って加工品だわ
病的なのかやっぱ
とりあえずポテチラーメンは買って、お弁当サンドイッチ買う
油を欲する派、甘いのは元からあまり食べない
病的なのかやっぱ
とりあえずポテチラーメンは買って、お弁当サンドイッチ買う
油を欲する派、甘いのは元からあまり食べない
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 19:52:49.29 ID:uIlP0981
デブの存在
＝人間のネガキャン
＝人間のネガキャン
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 20:01:44.31 ID:rNGxH9iJ
ドカる時は鶏胸肉一択だな
500g茹でて温野菜と共に食す
500g茹でて温野菜と共に食す
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 21:55:20.62 ID:YQh4GSrm
朝 オールブラウンシリアル
昼 冷凍カルボナーラ
間食 アイス チーズピザ揚げパン フルーツタルト カントリーマーム10個
夜 ハンバーグビーフシチュー ライス並 ブレッドバーののパン8個 サラダ山盛り
最近ドカ食いの頻度がやばい。翌日の極度の制限がいけないのかな…。
どーしても痩せたいのに…。
昼 冷凍カルボナーラ
間食 アイス チーズピザ揚げパン フルーツタルト カントリーマーム10個
夜 ハンバーグビーフシチュー ライス並 ブレッドバーののパン8個 サラダ山盛り
最近ドカ食いの頻度がやばい。翌日の極度の制限がいけないのかな…。
どーしても痩せたいのに…。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 22:02:47.23 ID:wu1AmOXW
我慢しようと思ったけど、昼に
パン一斤
コロッケ二個
キャベツ
やっすいハンバーグ
コーラ
専業主婦になってから、
金もったいないと思いつつやっちゃう。
朝ジム行って夜ジム行ってるから、
やらなきゃもっと痩せるはずなのにな
旦那ごめんよー やめるからね
パン一斤
コロッケ二個
キャベツ
やっすいハンバーグ
コーラ
専業主婦になってから、
金もったいないと思いつつやっちゃう。
朝ジム行って夜ジム行ってるから、
やらなきゃもっと痩せるはずなのにな
旦那ごめんよー やめるからね
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 22:42:05.34 ID:vbHzqanZ
グリーンサラダ一人前
焼き餃子20個
日清塩らーめん焼きそば一個
やおきん麩菓子(8本入り)一袋
ミートスパゲティたっぷりチーズ一人前
バニラアイス二本
チョコボールいちご一箱
板チョコハイミルク一枚
水2㍑
食べてる時気にしてなかったけど書き出したらよくこんなに食ったなと恥ずかしくなる
スーパーの安売りに負けて買い込むとこから反省しろ
嫌なら食うな！食いたくないなら買うな！行くな！最終手段は寝ろ！
よし明日からまたセーブ。いける。また頑張れる。お前ならできる
焼き餃子20個
日清塩らーめん焼きそば一個
やおきん麩菓子(8本入り)一袋
ミートスパゲティたっぷりチーズ一人前
バニラアイス二本
チョコボールいちご一箱
板チョコハイミルク一枚
水2㍑
食べてる時気にしてなかったけど書き出したらよくこんなに食ったなと恥ずかしくなる
スーパーの安売りに負けて買い込むとこから反省しろ
嫌なら食うな！食いたくないなら買うな！行くな！最終手段は寝ろ！
よし明日からまたセーブ。いける。また頑張れる。お前ならできる
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 22:44:17.21 ID:YQh4GSrm
最近、食に対する感覚がおかしくなってきた。
とりあえず詰め込めるだけ食べたいって欲求がやばい。
腹いっぱいなのに、まだ食べれる！！ってなってしまう。
これ、精神科？
とりあえず詰め込めるだけ食べたいって欲求がやばい。
腹いっぱいなのに、まだ食べれる！！ってなってしまう。
これ、精神科？
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 22:47:11.25 ID:64ivIlX1
>>667
普通だろ。食べることは快楽だからな。それを求めるのは自然な行為
普通だろ。食べることは快楽だからな。それを求めるのは自然な行為
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 22:51:26.22 ID:XCDRtVPL
ドカ食いすれば翌日断食すればちょうどいい
拡張した胃も小さくなる
拡張した胃も小さくなる
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 22:53:37.97 ID:YQh4GSrm
>>668
なんだか、今まではお腹いっぱいになれば満足だったんだよ。ほかになにか食べようなんて考えなかった。
でも最近はお腹いっぱいになっても、菓子パンが食べたい！みたいにコンビニへ行ってしまう。しかも何軒も。
で、翌日は極度の食事制限。これでなんとか体重はキープしてるけど、どうしても治したい。
なんだか、今まではお腹いっぱいになれば満足だったんだよ。ほかになにか食べようなんて考えなかった。
でも最近はお腹いっぱいになっても、菓子パンが食べたい！みたいにコンビニへ行ってしまう。しかも何軒も。
で、翌日は極度の食事制限。これでなんとか体重はキープしてるけど、どうしても治したい。
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:04:00.14 ID:CFEuFLvo
>>670
とにかくよく噛んでごらん？
一口あたり最低30回
理想は100回
これだけ噛めば、満腹中枢刺激されて、少ない量でも驚くほど満足できるよ
そのためには、かみごたえがある食べ物をあえてチョイスするのがいい
普通のごはんよりも、雑穀ご飯にしたり
カレーを作る時も野菜を大きめにカットしてみたり
厚切りの赤身のお肉をよーく噛んで食べたり
食間になにか欲しくなったらガムを噛むのもイイよ
とにかくよく噛んでごらん？
一口あたり最低30回
理想は100回
これだけ噛めば、満腹中枢刺激されて、少ない量でも驚くほど満足できるよ
そのためには、かみごたえがある食べ物をあえてチョイスするのがいい
普通のごはんよりも、雑穀ご飯にしたり
カレーを作る時も野菜を大きめにカットしてみたり
厚切りの赤身のお肉をよーく噛んで食べたり
食間になにか欲しくなったらガムを噛むのもイイよ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:07:29.20 ID:XCDRtVPL
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:15:20.81 ID:VuCnXlS+
やっちまった…
一昨日の夕食で焼肉目一杯食べたばかりなのに、昨日はケンチキ、今日は中華とケーキをドカ食い。
子の誕生日だし…と甘やかした自分、ほんとバカ…
明日は野菜と果物しか食べんぞ！
一昨日の夕食で焼肉目一杯食べたばかりなのに、昨日はケンチキ、今日は中華とケーキをドカ食い。
子の誕生日だし…と甘やかした自分、ほんとバカ…
明日は野菜と果物しか食べんぞ！
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:16:25.22 ID:YQh4GSrm
>>671
そういえば、こうなる前の真剣なダイエット期間はよく噛むということを意識してた
知らぬ間に忘れてた。ありがとう。また明日かから実践するよ。
もう一つ、聞きたいことがある。今日もドカしちゃったんだけど、明日はやっぱりセーブした方がいいのかな。
明日の朝食用に、パン屋でおいしそうなの買ってきちゃったんだけど…
そういえば、こうなる前の真剣なダイエット期間はよく噛むということを意識してた
知らぬ間に忘れてた。ありがとう。また明日かから実践するよ。
もう一つ、聞きたいことがある。今日もドカしちゃったんだけど、明日はやっぱりセーブした方がいいのかな。
明日の朝食用に、パン屋でおいしそうなの買ってきちゃったんだけど…
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:17:16.29 ID:YQh4GSrm
>>672
お相撲さんですか？
お相撲さんですか？
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:19:02.21 ID:rNGxH9iJ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:20:05.87 ID:f1CxVb/h
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:29:56.21 ID:i71wDkm3
黙ってろ
デブども
デブども
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:30:34.58 ID:YQh4GSrm
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:31:40.40 ID:i71wDkm3
黙ってろ
デブども
食に詳しいって言って
デブを認めてないだけだろ
俺みたいな身体になれ
体重60身長156
デブども
食に詳しいって言って
デブを認めてないだけだろ
俺みたいな身体になれ
体重60身長156
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 23:47:14.95 ID:3BDgwzKy
ダイエット 一度のドカ食い 水の泡
一度ドカ食いすると次にやってくる半端ない空腹感に負けるだろ？
一度ドカ食いすると次にやってくる半端ない空腹感に負けるだろ？
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:12:04.82 ID:aGux1fpq
>>664
ドカる→極度の制限→ストレス→ドカるのループになってるんじゃない？
ドカる→極度の制限→ストレス→ドカるのループになってるんじゃない？
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:16:00.90 ID:aGux1fpq
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:19:26.80 ID:hPt5KjBs
豆
りんご 4個
さんまみりんづけ 2枚
鮭 一パック
食べても満足せず、台風の中、スーパーへ過食材買い出し
アイスクリーム 一個
厚焼き玉子 一パック
ずっしりアンドーナツ 2個
トーストの菓子パン 一パック
かっぱえびせん 一袋
ざっと４０００キロカロリー弱くらいか。もう脳みそがすごいことになってるんだろうな。
米を食わないと過食になるなと思う。満足感がない。
糖質制限はあわないのかな。
下剤をその後、大量のみしました。
りんご 4個
さんまみりんづけ 2枚
鮭 一パック
食べても満足せず、台風の中、スーパーへ過食材買い出し
アイスクリーム 一個
厚焼き玉子 一パック
ずっしりアンドーナツ 2個
トーストの菓子パン 一パック
かっぱえびせん 一袋
ざっと４０００キロカロリー弱くらいか。もう脳みそがすごいことになってるんだろうな。
米を食わないと過食になるなと思う。満足感がない。
糖質制限はあわないのかな。
下剤をその後、大量のみしました。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:24:52.22 ID:B+jKbrwj
>>665
結局その後旦那とよる飯
秋刀魚の塩焼きと日本酒ベースに
チーズとクラッカー
せんべいとかたべちゃって
旦那酔って就寝後
米なくて
おかゆパックにカレーレトルトぶっかけ
鶏はむ丸々一枚
チョコ 食パン プリン ビール
足りない 足りないから
明日一日だけ食いだめしちゃおー
とか思ってるから駄目だな
顔がむくみすぎてきもい
結局その後旦那とよる飯
秋刀魚の塩焼きと日本酒ベースに
チーズとクラッカー
せんべいとかたべちゃって
旦那酔って就寝後
米なくて
おかゆパックにカレーレトルトぶっかけ
鶏はむ丸々一枚
チョコ 食パン プリン ビール
足りない 足りないから
明日一日だけ食いだめしちゃおー
とか思ってるから駄目だな
顔がむくみすぎてきもい
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:31:03.55 ID:vHtPNv0r
パン１枚じゃなくて１斤だからなぁｗ
単位がもう・・・
そのうち 焼き鳥一羽 焼き豚一匹 ステーキ一頭とか
言い出すんじゃないかって 心配になるよ
単位がもう・・・
そのうち 焼き鳥一羽 焼き豚一匹 ステーキ一頭とか
言い出すんじゃないかって 心配になるよ
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 00:50:53.98 ID:1oUEzt1h
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 01:19:17.04 ID:6kwYocjn
だから食欲の秋には気をつけろって言ったのに…
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 01:31:50.90 ID:fOnsmVYv
ドカった後の絶望的な空腹思い知ってるからもう怖くてできないわ
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 04:32:54.04 ID:eM94wtI3
カレーって底なしだよな…
ちょっとだけのつもりがご飯があるだけ食べてしもうた。
裏山から柿が大量に採れるんで1日平均６～７個いっちゃうんだよなぁ
栗も知り合いに配る程採れるし、厳しい戦いが始まるぜ
ちょっとだけのつもりがご飯があるだけ食べてしもうた。
裏山から柿が大量に採れるんで1日平均６～７個いっちゃうんだよなぁ
栗も知り合いに配る程採れるし、厳しい戦いが始まるぜ
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 07:10:14.36 ID:uUIeVY/m
過食脳やドカってる時は噛むの忘れる
671で思い出したありがとう
今年は食欲の秋に勝つ
671で思い出したありがとう
今年は食欲の秋に勝つ
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 07:24:45.82 ID:vHtPNv0r
カレーは最近すげーことに気付いたわ
粉タイプと固形タイプじゃ、一人前分の脂質が10ｇ違うんだぜ
んで、同じ固形でも、高価のと安価のとじゃ同じく10ｇ違うんだぜ
脂カレーだぜ・・・・まぁおまえらは一人前じゃないから問題外だが
粉タイプと固形タイプじゃ、一人前分の脂質が10ｇ違うんだぜ
んで、同じ固形でも、高価のと安価のとじゃ同じく10ｇ違うんだぜ
脂カレーだぜ・・・・まぁおまえらは一人前じゃないから問題外だが
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 07:41:33.84 ID:tRe7HEWS
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 08:00:16.54 ID:6kwYocjn
観月ありさの焼肉のタレのCMはちょっと異常アリな気がする
宗教上の理由で肉を食べない人やベジタリアンの人から苦情来そう…
宗教上の理由で肉を食べない人やベジタリアンの人から苦情来そう…
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 08:09:49.48 ID:vHtPNv0r
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 09:22:58.29 ID:eETg0/aO
>>690
ダイエット中ならレトルトの80kcalカレーにすれば？
ダイエット中ならレトルトの80kcalカレーにすれば？
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 10:09:46.50 ID:u8ngQvil
目標35kg減で20kgまで行ったので
マン喫のランチバイキングへ
焼きそば、ミートボール、山盛りキャベツ、マカロニサラダ、オレンジジュース
で3kgリバウンド
炭水化物とたんぱく質の補充とプラス思考の上
今日からまた頑張るぞ！
マン喫のランチバイキングへ
焼きそば、ミートボール、山盛りキャベツ、マカロニサラダ、オレンジジュース
で3kgリバウンド
炭水化物とたんぱく質の補充とプラス思考の上
今日からまた頑張るぞ！
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 11:23:57.78 ID:uUMOflCV
自転車で250kmくらい走ったとき消費カロリーが6000kcal以上になってて
今日はどれだけでも食えるぞーって思ったけど、最低限食えるだけの普通の食事を食べたら泥のように寝てしまった
今日はどれだけでも食えるぞーって思ったけど、最低限食えるだけの普通の食事を食べたら泥のように寝てしまった
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 11:53:48.32 ID:pUdGMgGp
私もカレー鍋いっぱい作ると最低３杯は食べてしまうことになるので
食べたいときはレトルト活用してる
レトルトも選べばわりと美味しいのもある
家族がいるとそうもいかないけど
食べたいときはレトルト活用してる
レトルトも選べばわりと美味しいのもある
家族がいるとそうもいかないけど
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 13:26:05.20 ID:anrKUmdB
板焼き海苔3枚
白米山盛り3杯
なめたけ大さじ3杯
醤油どばどば3回
さつまいも2本
アジシオたくさん
白米山盛り3杯
なめたけ大さじ3杯
醤油どばどば3回
さつまいも2本
アジシオたくさん
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 13:33:42.64 ID:SsC+Dc8i
アジシオそのまま舐めるの？
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 15:57:51.44 ID:dIVHqKKz
さつまいもにつけて食べました。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 18:06:02.65 ID:9kNMuuZJ
>>700は病気だと思う
｢デブ病｣
｢デブ病｣
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 19:01:59.11 ID:/3Q6yIjq
700みたいな純和風ドカ食いは
アメリカンな太り方はしないと思うぞｗ
プロレスラーくらいだな。俺がそうだった。
アメリカンな太り方はしないと思うぞｗ
プロレスラーくらいだな。俺がそうだった。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 23:07:59.95 ID:8a3kgaP2
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 23:34:13.87 ID:6kwYocjn
ドカ喰いするなら普通に米とか肉とか食えばいいじゃん
いくら腹減っててもケーキドカ喰いしたいとか思った事ないわ
男に産まれて良かった…
いくら腹減っててもケーキドカ喰いしたいとか思った事ないわ
男に産まれて良かった…
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 06:21:37.27 ID:tt6k5daW
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 08:15:49.88 ID:onyjWXkN
一概にはいえんけど、酒飲まない男はスイーツ好物の傾向にある
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 08:17:11.43 ID:r/sS6+5B
>>706
男一人でスイパラ行くけど
男一人でスイパラ行くけど
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 12:44:02.86 ID:aTwh90JJ
頼んでしまったので先に反省しておこう
Mサイズのピザ2枚(味はどれもハイカロリーなチョイス)
勝手についてくるポテトスティック
キリンレモン一本
あとちょっとでくると思うとなんかやばい脳内物質が
週末の解禁でスイッチ入った…何ヶ月も我慢してたピザをやっと食べれる
夜にエアロバイク漕ぎまくってやろう
金欠なんてもうどうでもいいんだ、お金が0円になれば絶対食べなくなるし
Mサイズのピザ2枚(味はどれもハイカロリーなチョイス)
勝手についてくるポテトスティック
キリンレモン一本
あとちょっとでくると思うとなんかやばい脳内物質が
週末の解禁でスイッチ入った…何ヶ月も我慢してたピザをやっと食べれる
夜にエアロバイク漕ぎまくってやろう
金欠なんてもうどうでもいいんだ、お金が0円になれば絶対食べなくなるし
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 14:10:16.63 ID:kPv+MIj1
朝 サラダ おでん白滝 大根
でも昼間に食パン3枚 スクランブルエッグ スライスチーズ3枚 ロールケーキ一切れ ミニアイス二つ 調理パン3分の1 野菜チップ バニラヨーグルト
食べてしまった
夕方から筋トレとジョギング1時間するけど、こりゃダイエット中の食事じゃないな、。
でも昼間に食パン3枚 スクランブルエッグ スライスチーズ3枚 ロールケーキ一切れ ミニアイス二つ 調理パン3分の1 野菜チップ バニラヨーグルト
食べてしまった
夕方から筋トレとジョギング1時間するけど、こりゃダイエット中の食事じゃないな、。
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 14:49:00.33 ID:xsHZBzy2
昨日宴会で懐石フルコースで食べた
ここまでは事前に食事調整してあったし予定通り
今日の朝昼兼はトースト1枚で済まそうと思ったのに
バター･アンチョビ･コーン･マヨ･チーズトーストに･･･
早くドカモードをオフにしないとヤバイ
ここまでは事前に食事調整してあったし予定通り
今日の朝昼兼はトースト1枚で済まそうと思ったのに
バター･アンチョビ･コーン･マヨ･チーズトーストに･･･
早くドカモードをオフにしないとヤバイ
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 16:12:55.05 ID:ODy5Ho5n
ピザパン２こ
大盛りカップ麺１こ
ビッグマック？３つ
大盛りカップ麺１こ
ビッグマック？３つ
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 17:09:12.41 ID:H2By3hB9
マックはポテトさえ食べなきゃ意外にそうでもないんだよな。
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 19:10:02.58 ID:IVM8Vzj3
サンドイッチのカロリーなめてた…
ふとカロリー調べてみたら予想より高い
ふとカロリー調べてみたら予想より高い
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 19:16:21.30 ID:aTwh90JJ
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 19:28:47.95 ID:1TMsY/Tp
ポテトは野菜ではない
アレは炭水化物だ
主食にしてる国もあるし
アレは炭水化物だ
主食にしてる国もあるし
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 19:31:23.02 ID:r93lK4me
チョコチップクッキー買うの我慢したw
その代わりにお腹空いてキャベツ食べたらすごい腹一杯になった
しかももうこれ以上はいらないわwと思わせるすごい食材
食物繊維もあるしね
その代わりにお腹空いてキャベツ食べたらすごい腹一杯になった
しかももうこれ以上はいらないわwと思わせるすごい食材
食物繊維もあるしね
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 20:53:55.16 ID:e4+YpF9i
ダイエット中だから
ハンバーガーダメとか言っている奴はバカか？
ビックマック+サラザ+ゼロコーラーで
だいたい600キロカロリーちょいだよ。
下手すれば和食の定食のほうがカロリー高い
これすら食えないなら何も食えないよ。
ダイエットは死ぬまでやらなければ元の体重に戻る
ようするに死ぬまでハンバーガー食べるなと言っているようなもんだよ
かりにマックで1000キロカロリーだとしても
1キロ太るのに7200キロカロリー余計に食わんといけないし、
週1程度なら体重にはほぼ影響ないよ
ハンバーガーダメとか言っている奴はバカか？
ビックマック+サラザ+ゼロコーラーで
だいたい600キロカロリーちょいだよ。
下手すれば和食の定食のほうがカロリー高い
これすら食えないなら何も食えないよ。
ダイエットは死ぬまでやらなければ元の体重に戻る
ようするに死ぬまでハンバーガー食べるなと言っているようなもんだよ
かりにマックで1000キロカロリーだとしても
1キロ太るのに7200キロカロリー余計に食わんといけないし、
週1程度なら体重にはほぼ影響ないよ
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 20:57:41.95 ID:1TMsY/Tp
豆腐や納豆も良いが動物性蛋白質も必要だからな
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 21:15:06.80 ID:Z6bmCPJt
かぼちゃの煮物が美味く出来て…止まらなかった…
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 21:17:40.71 ID:hMroy4TH
ビックマックってwww
日本語がヘタクソだなぁ
日本語がヘタクソだなぁ
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 21:18:57.89 ID:eGKRCH88
６年ぶりに二郎行ったのをきっかけに
ずるずると２週間で４回・・・。
これからは月２回くらいにするっ！
ずるずると２週間で４回・・・。
これからは月２回くらいにするっ！
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 21:24:06.18 ID:F0u90rJI
内省するあまりとうとうドライブスルーをスルーしかけたわ
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 21:45:00.06 ID:nT0FvyWB
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 22:11:09.50 ID:xOaAuhil
>>719
炭水化物やカロリーだけじゃなくて食生活の見直しが大事なわけで。
カロリー的にマックのセットを週一食ってもOKだと思うけど
同時に無駄なカロリーを排除するという習慣を
身につけないと、結局はリバウンドするんだよ。
0カロリーのコーラを大量に飲んでる奴とかな。
炭水化物やカロリーだけじゃなくて食生活の見直しが大事なわけで。
カロリー的にマックのセットを週一食ってもOKだと思うけど
同時に無駄なカロリーを排除するという習慣を
身につけないと、結局はリバウンドするんだよ。
0カロリーのコーラを大量に飲んでる奴とかな。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 22:39:29.42 ID:xOaAuhil
そもそもダイエットってのは自分の美意識と自制心だけなんだよ。
落として良いなら好きにすれば良い。
誰もお前に興味なんて持たないし持ってない。
自分で考えることだろ。
ドカ食いしない身体にしろや。己の姿が
醜い豚である事が嫌ならな。
落として良いなら好きにすれば良い。
誰もお前に興味なんて持たないし持ってない。
自分で考えることだろ。
ドカ食いしない身体にしろや。己の姿が
醜い豚である事が嫌ならな。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 22:43:32.33 ID:34SH3ywV
デブ友と昼バイキング！
多少は気にしながら食べたけど完璧1000は超えてるな。
夜、食べないでおこうと努力したがビビンバ食べてしまった･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･
せっかく痩せた4kgは、、、、、
多少は気にしながら食べたけど完璧1000は超えてるな。
夜、食べないでおこうと努力したがビビンバ食べてしまった･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･
せっかく痩せた4kgは、、、、、
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 22:51:57.05 ID:XdSdkl9x
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 23:01:56.50 ID:UcUKqIpu
そんなんバイキングの意味ないよね～
食ってなんぼでしょ☆
食ってなんぼでしょ☆
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 23:36:41.29 ID:1TMsY/Tp
その友達とバイキングに行かないと友情が壊れるのか？
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 23:39:59.90 ID:LYOIjYhI
蕎麦屋とかにすればいいのに
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 23:56:13.66 ID:1TMsY/Tp
ドカ喰いした後に体重計る奴とかバカじゃないの？って思う
水大量に飲んだ後に体重計って「太っちゃったぁ…テヘペロ」とか言ってるバカ女と同じ
水大量に飲んだ後に体重計って「太っちゃったぁ…テヘペロ」とか言ってるバカ女と同じ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 00:10:18.14 ID:RO7YFy1S
ナスとベーコンのトマトソースパスタ乾麺200g分
金の食パン バタートースト1斤分
どら焼き 3コ
ダイエットコーラ1.5L
マカデミアンナッツチョコレート10コ
セブンイレブン ミルククリームシュークリーム2コ
アイスクリーム2コ
金の食パン バタートースト1斤分
どら焼き 3コ
ダイエットコーラ1.5L
マカデミアンナッツチョコレート10コ
セブンイレブン ミルククリームシュークリーム2コ
アイスクリーム2コ
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 06:54:46.07 ID:ZcHA7Peq
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 07:05:51.80 ID:bQ4KW6oJ
ってかマクドナルドって何回も訴えられてるよな
「お前の所の商品喰ったら太ったじゃないか！」ってｗ
「お前の所の商品喰ったら太ったじゃないか！」ってｗ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 07:38:29.01 ID:um9YLYeZ
>>726
健康上問題はあるが
太る痩せるだけならカロリーが全て
時間帯も関係ない
体質もあるが、
自分は朝なしで昼は少なめで、
夜遅くに毎日炭水化物の弁当やらアイスを食べているが、
2000キロカロリー以内に抑えたら50キロ切ったよ
そのかわり野菜は大量に食う
健康上も問題なし
そもそもダイエットの目的は健康的なことよりも
体重を落とすのが目的の人が多数だろうから
毎回3食バランスよくなんかしていたら
逆にストレスでリバウンドする
毎回毎回野菜ばかり食うのか？
それならカロリー範囲内で好きな物を食べたほうが
精神的にいいよ。
野菜も程々に摂取してればね
健康上問題はあるが
太る痩せるだけならカロリーが全て
時間帯も関係ない
体質もあるが、
自分は朝なしで昼は少なめで、
夜遅くに毎日炭水化物の弁当やらアイスを食べているが、
2000キロカロリー以内に抑えたら50キロ切ったよ
そのかわり野菜は大量に食う
健康上も問題なし
そもそもダイエットの目的は健康的なことよりも
体重を落とすのが目的の人が多数だろうから
毎回3食バランスよくなんかしていたら
逆にストレスでリバウンドする
毎回毎回野菜ばかり食うのか？
それならカロリー範囲内で好きな物を食べたほうが
精神的にいいよ。
野菜も程々に摂取してればね
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 07:48:02.05 ID:bQ4KW6oJ
ダイエットと肉体改造は全然目的が違うからね
食生活でいうなら肉体改造の方がかなりシビアにしないといけない
ダイエットなんてカロリーコントロールだけで何とでもなる
誰でも出来る
食生活でいうなら肉体改造の方がかなりシビアにしないといけない
ダイエットなんてカロリーコントロールだけで何とでもなる
誰でも出来る
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 18:56:56.43 ID:Iq/IW9DK
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 19:05:06.80 ID:bQ4KW6oJ
何故ドカ喰いしなかったらもっと早く痩せられると考えないのか…
ペース遅過ぎ
片手間かよ
ペース遅過ぎ
片手間かよ
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 19:06:13.25 ID:S+6ICGtP
食生活を自分で意識して見直す、適量で満足するような身体に戻す
基礎代謝を上げるように心がける。
これらを同時にやってたらドカ食いする気なんて起きなくなってるはずだし
食えない体になってるはず。
カロリー制限を我慢としてこなして落としてるだけじゃ
確実にリバウンドする。
実は意識の改善が一番重要だと思うよ。
基礎代謝を上げるように心がける。
これらを同時にやってたらドカ食いする気なんて起きなくなってるはずだし
食えない体になってるはず。
カロリー制限を我慢としてこなして落としてるだけじゃ
確実にリバウンドする。
実は意識の改善が一番重要だと思うよ。
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 19:25:35.34 ID:Iq/IW9DK
普段はいい感じで自炊してますよ。1400kcalくらいかな
これでも病的なものは減ってるから総合では満足してる
精神バランスも大事、自分にとっては必要悪ｗ
これでも病的なものは減ってるから総合では満足してる
精神バランスも大事、自分にとっては必要悪ｗ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 20:11:56.31 ID:rU9MgzEV
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 21:12:00.58 ID:s8oV2/Iy
明日はお待ちかねのドカ食いの日だぜ
焼き鳥屋で食いまくるぜ
レバー正肉せせりポンジリつくね皮ハツなんこつ砂肝
つまみにビールしこたま飲むぜ
もちろん〆は家系ラーメン
帰宅してから猛省してまた1ヶ月節制するぜ。
焼き鳥屋で食いまくるぜ
レバー正肉せせりポンジリつくね皮ハツなんこつ砂肝
つまみにビールしこたま飲むぜ
もちろん〆は家系ラーメン
帰宅してから猛省してまた1ヶ月節制するぜ。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 23:53:48.82 ID:bZPlaZK5
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 00:59:01.19 ID:d20D7m6j
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 06:44:17.19 ID:FVCdiowg
男から見ても女のダイエットは大変だと思うよ
基礎代謝は男より低いし、同じ運動しても消費カロリー低いし
少し無茶すると生理止まったりするみたいだし
身体の構造的に脂肪を蓄える様に出来てるみたいだし
逆に男は血ヘド吐くほど無茶しても大丈夫
男に産まれて良かった…
基礎代謝は男より低いし、同じ運動しても消費カロリー低いし
少し無茶すると生理止まったりするみたいだし
身体の構造的に脂肪を蓄える様に出来てるみたいだし
逆に男は血ヘド吐くほど無茶しても大丈夫
男に産まれて良かった…
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 08:15:16.12 ID:CLV7oZZn
お米三合
板チョコ３枚
菓子パン６個
コンビニのスイーツ系の７種
アイスコーンのやつ５本
チョコ饅頭１個
スナック菓子２袋
ダイエットコーラ450ｍｌ
お茶450ｍｌ
さて、朝マック行ったら反省する
板チョコ３枚
菓子パン６個
コンビニのスイーツ系の７種
アイスコーンのやつ５本
チョコ饅頭１個
スナック菓子２袋
ダイエットコーラ450ｍｌ
お茶450ｍｌ
さて、朝マック行ったら反省する
749 ：sage：2013/09/20(金) 08:18:50.77 ID:CLV7oZZn
sage忘れすみません…
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 08:38:38.58 ID:SgtjDcYv
そんなに朝マックで頭いっぱいなのか・・・
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 08:49:17.23 ID:FVCdiowg
なんで痩せ薬の類いはみんな下剤みたいなのしか無いんだろうな。これじゃサナダムシ以下…
こんなに医学が発達してんのに、褐色脂肪細胞を移植するとか太らない体質に遺伝子操作で作り変えるとか出来ないのかな？
こんなに医学が発達してんのに、褐色脂肪細胞を移植するとか太らない体質に遺伝子操作で作り変えるとか出来ないのかな？
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 09:09:51.56 ID:1W40Izel
男は無茶なダイエットすると禿げるよ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:11:02.38 ID:vNzrytNp
>>747
そりゃ、子供を産むように体が出来ているからねぇ。
栄養を出来るだけとって吸収し蓄えるようになってる。古代の食料が毎日確保出来ない状況だとしっかり食べられるときに食べられるだけ食べて余分な栄養は体に脂肪として蓄えないと生きていけなかったんだろう。
そりゃ、子供を産むように体が出来ているからねぇ。
栄養を出来るだけとって吸収し蓄えるようになってる。古代の食料が毎日確保出来ない状況だとしっかり食べられるときに食べられるだけ食べて余分な栄養は体に脂肪として蓄えないと生きていけなかったんだろう。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:24:48.10 ID:pVolqxNz
不通にデブ女より細い女性のほうが多い訳で全く言い訳にならんわ。
じゃ生理が上がったら痩せるのか？
ほんと言い訳ばっかなんだよな。
じゃ生理が上がったら痩せるのか？
ほんと言い訳ばっかなんだよな。
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:38:29.49 ID:09NhlrEa
ダイエットの９割は屁理屈だよｗ
新たな症状を作り出しては
○○を気にしてるあなたにはコレ！って商品売りつける
古代の営みは何万年経てば解消になるのって？ｗ
解消にならならんですよ。
蓄える必要があるのは今も昔も変わらんし
運動すれば無駄な脂肪蓄えない体になるんよ？ｗ
なぜ蓄えることばかり屁理屈言って運動はしないん？
新たな症状を作り出しては
○○を気にしてるあなたにはコレ！って商品売りつける
古代の営みは何万年経てば解消になるのって？ｗ
解消にならならんですよ。
蓄える必要があるのは今も昔も変わらんし
運動すれば無駄な脂肪蓄えない体になるんよ？ｗ
なぜ蓄えることばかり屁理屈言って運動はしないん？
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:56:53.28 ID:B5qExgf4
なんか変なのがいるなー
ここは痩せ～標準で維持の人も多い
たまのドカ食いはただの楽しみ
ここは痩せ～標準で維持の人も多い
たまのドカ食いはただの楽しみ
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:57:55.20 ID:Ji9mzady
白米山盛り茶碗三杯
板海苔大2枚
昔ながらの梅干し２粒
さつまいも特大極太一本
ガリガリくん梨一本
ガツンとみかん一本
なめたけ大さじ5杯
アジシオ大さじ１杯
醤油どばどば三回
昼夜やばいな…
板海苔大2枚
昔ながらの梅干し２粒
さつまいも特大極太一本
ガリガリくん梨一本
ガツンとみかん一本
なめたけ大さじ5杯
アジシオ大さじ１杯
醤油どばどば三回
昼夜やばいな…
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 10:58:28.20 ID:Ji9mzady
アーモンドチョコ3つぶ忘れてました…
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 12:00:26.44 ID:1LTjfuD+
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 13:19:14.25 ID:vIBy0mO8
太っている人はそもそもダイエットしてないことが多いし、ドカ食いしても反省なんかしないだろう。
比較的やせている人のカキコのほうが多いんじゃないかな。
ここ見ると食べた気になれるからたまに見に来てる
比較的やせている人のカキコのほうが多いんじゃないかな。
ここ見ると食べた気になれるからたまに見に来てる
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 20:11:18.13 ID:M2AZTmzE
ダブルチーズバーガー
フィレオフィッシュ
シェアポテト
フルーリー
苦しい
フィレオフィッシュ
シェアポテト
フルーリー
苦しい
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 20:48:58.98 ID:1Z7wa8kw
うわー。久々にブッフェ行ったらはちきれんばかりに食べたわ…。なんでそんなに食べるんだよ自分は。維持期だからまた調整しよう。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 01:27:05.18 ID:mwnRsL1w
シェアポテトとシェアナゲット合わせて何カロリーかな？
食おうか迷ってる。
食おうか迷ってる。
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 04:48:42.96 ID:ShLF62Xg
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 06:50:43.58 ID:Cvs0yal/
カロリー計算で、
1日必要カロリー2000キロ
毎日（30日）1500キロカロリー食う
そして31日はドカ食い日！！
17000キロカロリー食べれる！！
1日中食べまくれるな
これを週1でしてきたが、
今度は月1で試して、朝から好きなだけ食うぞ！
そしたら罪悪感もなくなるぜ
朝からかつ丼特盛り+パンケーキ
昼 ハンバーガー10個+ホールケーキ1個
おやつ ソフトクリーム+ポテチ
夜 ビール（好きなだけ）ステーキ3人前+ラーメン大盛り+ケーキバイキング
これくらいはしたいな
1日必要カロリー2000キロ
毎日（30日）1500キロカロリー食う
そして31日はドカ食い日！！
17000キロカロリー食べれる！！
1日中食べまくれるな
これを週1でしてきたが、
今度は月1で試して、朝から好きなだけ食うぞ！
そしたら罪悪感もなくなるぜ
朝からかつ丼特盛り+パンケーキ
昼 ハンバーガー10個+ホールケーキ1個
おやつ ソフトクリーム+ポテチ
夜 ビール（好きなだけ）ステーキ3人前+ラーメン大盛り+ケーキバイキング
これくらいはしたいな
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 07:02:09.13 ID:nH9zU0nZ
>>765
ここは反省スレやで、罪悪感ないんやったら別いき～や
ここは反省スレやで、罪悪感ないんやったら別いき～や
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 07:13:48.00 ID:yq5GYMgx
さっそく朝から１，５倍のカップ麺食べてしまった・・・
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 08:20:46.81 ID:X8xIF6kr
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 09:01:57.94 ID:nH9zU0nZ
>>765
あ～そういえば今月は30日までだから来月に持ち越してね
あ～そういえば今月は30日までだから来月に持ち越してね
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 09:37:14.46 ID:fB92bCKZ
昨日夕方に稲荷寿司一個と焼きビーフンと唐揚げ二個食べてしまった
一食で700kcalもとった
今まで頑張って体重が落ちたので気の緩みだと思う
今日は胃もたれするしまた調整しよう
一食で700kcalもとった
今まで頑張って体重が落ちたので気の緩みだと思う
今日は胃もたれするしまた調整しよう
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 09:46:44.65 ID:Hw1+7YkE
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 10:38:26.22 ID:jcK3ZzQ+
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 11:16:39.57 ID:hUacsMmd
>>769
ちょw
ちょw
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 11:32:47.06 ID:X8xIF6kr
２月どうすんだよｗ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 13:43:31.32 ID:bfQBSIBC
スイスロールにフローズンホイップでデコレーションして、缶詰の黄桃とカラースプレーで飾って、てっぺんに板チョコ１枚刺したもの食べてしもた
飲み物は特濃牛乳１リットル…
最低
飲み物は特濃牛乳１リットル…
最低
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 14:29:26.29 ID:r+/ZSn3u
えらい手こんだドカ食いだなｗｗ
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 14:43:50.21 ID:HpzN7ocD
ドカ食いって滑稽だよな
何でわかってやってしまうんだろう
習慣つくにはどれくらいかかるのか
何でわかってやってしまうんだろう
習慣つくにはどれくらいかかるのか
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 15:37:01.95 ID:nV44vJLO
お米(大量)
食パン(大量)
肉じゃが(大量)
ゆで卵(大量)
豚まん(大量)
あーーーー
明日からまた節制しますぅぅぅ
お腹がはち切れるぅぅぅぅうわぅ
食パン(大量)
肉じゃが(大量)
ゆで卵(大量)
豚まん(大量)
あーーーー
明日からまた節制しますぅぅぅ
お腹がはち切れるぅぅぅぅうわぅ
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 16:27:24.55 ID:voPjynCZ
しかし上から食べたものを見てると、
見事なまでに太るものばっかりわざわざ選ぶようにしてドカ食いしてるんだな
見事なまでに太るものばっかりわざわざ選ぶようにしてドカ食いしてるんだな
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 16:57:28.79 ID:93dkbJQb
ハイカロリーはうまい！みんな好きなんだねー
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 17:33:25.30 ID:7QP3f34y
昼ホテルのバイキングでめっちゃ食った
昨日は寿司九皿ぐらい食ったのに…。（＋デザート）
明日からまた頑張る…
昨日は寿司九皿ぐらい食ったのに…。（＋デザート）
明日からまた頑張る…
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 18:43:59.82 ID:aCOmXXLd
>>757
ｶﾛﾘｰよりも塩分がやばそう。
ｶﾛﾘｰよりも塩分がやばそう。
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2013/09/21(土) 18:46:38.85 ID:KhzAvA64
４０００キロカロリーは採ってると思う。脳みそが壊れている。
そしてまだ食べようと思えば入る。やっぱりおかしい。
おかしすぎる。一日で４０００キロカロリーも採っていてまだ食べられるって変！
夜中：からあげ 3個位
えびチリ ３つ
リンゴ 2個
昼：オクラサラダ
寒天ゼリーフルーツ入り。
その後・・・
甘いせんべいミニ4枚位
甘納豆が砂糖漬けされているような菓子
アーモンドタルト 少し
駄菓子 2枚
あんドーナツ2個
その他パン2個
クリーム玄米ブラン 3パック
おつまみ系菓子 少し
そしてまだ食べようと思えば入る。やっぱりおかしい。
おかしすぎる。一日で４０００キロカロリーも採っていてまだ食べられるって変！
夜中：からあげ 3個位
えびチリ ３つ
リンゴ 2個
昼：オクラサラダ
寒天ゼリーフルーツ入り。
その後・・・
甘いせんべいミニ4枚位
甘納豆が砂糖漬けされているような菓子
アーモンドタルト 少し
駄菓子 2枚
あんドーナツ2個
その他パン2個
クリーム玄米ブラン 3パック
おつまみ系菓子 少し
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 18:51:14.56 ID:nV44vJLO
>>783
明日から頑張ろうず！
明日から頑張ろうず！
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2013/09/21(土) 18:59:17.07 ID:KhzAvA64
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 20:15:04.27 ID:qkJ8TBL9
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 20:50:33.99 ID:4k1tF/AY
食べ放題に行った時点である程度覚悟はしてたけど、
さすがに胃が痛くなるほど食べたのは反省すべきだった
あとパン2個分くらい少なく食べていれば、ただの満腹で済んだと思うと後悔
この連休中に節制してカロリー調整する
さすがに胃が痛くなるほど食べたのは反省すべきだった
あとパン2個分くらい少なく食べていれば、ただの満腹で済んだと思うと後悔
この連休中に節制してカロリー調整する
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 23:50:31.13 ID:fJZm6i+l
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 00:00:25.03 ID:VNzM1haU
>>775
てっぺんに板チョコ一枚差しｗｗｗ
想像して激わろたｗ
今はしてないけど、食パン一斤を食べるのにバターを一箱・ジャム一瓶・あんこ缶一缶を使い切って、牛乳１リットルを飲んだりしてた
ちょっと壊れてたな
てっぺんに板チョコ一枚差しｗｗｗ
想像して激わろたｗ
今はしてないけど、食パン一斤を食べるのにバターを一箱・ジャム一瓶・あんこ缶一缶を使い切って、牛乳１リットルを飲んだりしてた
ちょっと壊れてたな
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 00:22:10.17 ID:M8ejBqpT
酒飲んでから欲望の赴くままにやったら
4000kcal何て余裕じゃね
余裕だよ
4000kcal何て余裕じゃね
余裕だよ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 00:42:37.10 ID:ezUMAynv
メープルくるみベーグル2個
くるみメロンパン2個
クロワッサン1個
バタースコッチ1個
バターメロンパン2個
あんパン1個
クリームパン1個
ふどうぱん1個
食パン1斤
苺ジャム1瓶
バターたくさん
ゆで卵2個
ロースハム1パック
焼き鳥5本
コロッケ1個
ツナマヨおにぎり1個
赤飯おにぎり1個
カルボナーラ
冷凍ピラフ1袋
チーズバーガー1個
カツ丼
ハーゲンダッツ2個
プリン1個
カロリーメイト1箱
ペヤング1個
シーフードヌードル1個
アメリカンドック1本
卵かけご飯3杯
ポテトチップ1袋
ポッキー1箱
チョコパイ1箱
コーラ1本
アイスコーヒーたくさん
お茶たくさん
ヤバい。
一日中食べてた。
病気かもな。
くるみメロンパン2個
クロワッサン1個
バタースコッチ1個
バターメロンパン2個
あんパン1個
クリームパン1個
ふどうぱん1個
食パン1斤
苺ジャム1瓶
バターたくさん
ゆで卵2個
ロースハム1パック
焼き鳥5本
コロッケ1個
ツナマヨおにぎり1個
赤飯おにぎり1個
カルボナーラ
冷凍ピラフ1袋
チーズバーガー1個
カツ丼
ハーゲンダッツ2個
プリン1個
カロリーメイト1箱
ペヤング1個
シーフードヌードル1個
アメリカンドック1本
卵かけご飯3杯
ポテトチップ1袋
ポッキー1箱
チョコパイ1箱
コーラ1本
アイスコーヒーたくさん
お茶たくさん
ヤバい。
一日中食べてた。
病気かもな。
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 00:47:52.39 ID:soDjDQEN
改行すんなカス
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 00:50:02.70 ID:wGVpDoap
>>791
むしろ財布が心配になってきたぞ
むしろ財布が心配になってきたぞ
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 00:57:44.46 ID:mXFCYUXt
>>791
むしろよくそんなにちゃんと覚えているのに驚いた。
一つをひたすら派じゃなくて色々派なんだね。
ケーキバイキングで働いていたことがあるけど、店が閉まると全部捨てちゃうんだよ。
自分はそんな店で働いていたのに甘いものが嫌いだったから躊躇無く捨てられたけど、あれ甘いもの好きな人だったらつらかっただろうね。
数十人分のきれいな今日作ったばかりのケーキやパン、そしてうちは何故かチーズたっぷりのドリアなども出していたからそれが全部ゴミ箱へ。
むしろよくそんなにちゃんと覚えているのに驚いた。
一つをひたすら派じゃなくて色々派なんだね。
ケーキバイキングで働いていたことがあるけど、店が閉まると全部捨てちゃうんだよ。
自分はそんな店で働いていたのに甘いものが嫌いだったから躊躇無く捨てられたけど、あれ甘いもの好きな人だったらつらかっただろうね。
数十人分のきれいな今日作ったばかりのケーキやパン、そしてうちは何故かチーズたっぷりのドリアなども出していたからそれが全部ゴミ箱へ。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 00:57:50.23 ID:Cvet5Ocb
>>791
ドカちゃんｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!
ドカちゃんｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:01:42.04 ID:t+X/SArf
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:15:03.87 ID:lJvZMiQt
>>791も凄いが､>>789がﾊﾝﾊﾟねｪ…!
ﾎﾃﾙのﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞのﾀﾀﾞ券を貰ってしまったから､来週ﾄﾞｶｯてくる予定だけど…｡
ﾄﾞｶ師(こんな言葉があるかは不明だが)として､これは負けてられんな!
ｲﾔ､どう考えても負けるな､確実に(笑)｡
ﾎﾃﾙのﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞのﾀﾀﾞ券を貰ってしまったから､来週ﾄﾞｶｯてくる予定だけど…｡
ﾄﾞｶ師(こんな言葉があるかは不明だが)として､これは負けてられんな!
ｲﾔ､どう考えても負けるな､確実に(笑)｡
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:15:59.73 ID:ZhNfEFT4
板海苔大二枚
ヤマザキ塩大福一つ
巨峰 一房
白米山盛り五杯
なめたけ大さじ三杯
ひじき中どんぶり茶碗一杯半
玉子半玉
鶏肉200g
牛肉150g
グリーンピース一握り
大根少し
梅干し二粒
いもけんぴ五本
ピーマンとなすの豆板醤ごま油味噌炒め100gくらい
ジャガイモとたまねぎのコンソメスープ茶碗一杯
春雨とキュウリとハムのマヨネーズ和え100gくらい
ヤマザキ塩大福一つ
巨峰 一房
白米山盛り五杯
なめたけ大さじ三杯
ひじき中どんぶり茶碗一杯半
玉子半玉
鶏肉200g
牛肉150g
グリーンピース一握り
大根少し
梅干し二粒
いもけんぴ五本
ピーマンとなすの豆板醤ごま油味噌炒め100gくらい
ジャガイモとたまねぎのコンソメスープ茶碗一杯
春雨とキュウリとハムのマヨネーズ和え100gくらい
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:16:43.80 ID:ZhNfEFT4
人参一本もでした。
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:28:04.44 ID:ato9NM8B
お前ら反省してるの？w量を競ってどうすんねんw
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:50:37.03 ID:nClpSgzP
どんどん食えやーーーーー！
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:51:37.58 ID:NCw+Glye
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 04:10:39.59 ID:L5zY7YlZ
尋常じゃないドカ食いレベルさんは胃カメラや大腸の内視鏡、消化機能の検査をして欲しい。
たぶん、色々と解明出来、ドカ食いの根本を治療する方法も分かる筈。
たぶん、色々と解明出来、ドカ食いの根本を治療する方法も分かる筈。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 05:30:00.37 ID:2f7Mk2X6
>>791でもざっくり計算すると13,400kcal程度
10,000kcal摂ってたと言われる晩年のエルヴィスプレスリーに毛が生えた程度なんだな(しみじみ)
10,000kcal摂ってたと言われる晩年のエルヴィスプレスリーに毛が生えた程度なんだな(しみじみ)
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 07:22:11.64 ID:mtPo89gb
ここは維持期に入ってる人が多いスレなんでしょ？
じゃあドカ喰いしてリバウンドしない限り反省する必要なくね？
スレタイも可笑しいしダイエット板にある事も可笑しい
ただの大食いフードファイタースレじゃんｗ
じゃあドカ喰いしてリバウンドしない限り反省する必要なくね？
スレタイも可笑しいしダイエット板にある事も可笑しい
ただの大食いフードファイタースレじゃんｗ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 07:41:49.87 ID:aPgnY3nR
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 07:48:04.05 ID:aPgnY3nR
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 08:04:04.66 ID:byOqGSiv
朝から
コロッケ２個
コンビニおにぎり３個
バームクーヘン
チョコチップクッキー６枚
コロッケ２個
コンビニおにぎり３個
バームクーヘン
チョコチップクッキー６枚
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:43:25.12 ID:wXDgcvrf
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:46:44.72 ID:/HhNLEr8
>>805
ダイエットなんて落とすのは短期間だけど維持期は年単位だから。
どこかに書いてあったけど、1日ドカはドカだが、3日続けばただの食いすぎな食生活。
食べてる最中まではいいとして、ドカ後に罪悪感を持てないようなら維持なんて無理。
ダイエットなんて落とすのは短期間だけど維持期は年単位だから。
どこかに書いてあったけど、1日ドカはドカだが、3日続けばただの食いすぎな食生活。
食べてる最中まではいいとして、ドカ後に罪悪感を持てないようなら維持なんて無理。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 11:01:02.10 ID:oyGyojdV
そうなんだよなー。
日頃1000カロリ以下に抑えていて
１日ドカ食いっていう人も多そうだね。
それは別の言い方すれば食のリズム変えただけ。
日頃1000カロリ以下に抑えていて
１日ドカ食いっていう人も多そうだね。
それは別の言い方すれば食のリズム変えただけ。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 11:07:11.39 ID:mtPo89gb
ってか、ここに書いてある事って食べたモノしか書いてないからドカ喰いした人がダイエット中なのか維持期なのかも分からなければ、普段はどんな食生活してるのか、どれぐらいのスパンでドカ喰いしてるのか情報が足りなすぎる
まぁそういうスレなんだろうけど
まぁそういうスレなんだろうけど
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 11:11:18.71 ID:wGVpDoap
なんでそういう情報がいるんだ？
本人基準でドカッたことを反省することが目的だから
他の人のそれはドカかドカじゃないかなんてのはいらないよ。
本人基準でドカッたことを反省することが目的だから
他の人のそれはドカかドカじゃないかなんてのはいらないよ。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 12:44:49.50 ID:ejEEmwO0
わかめごはん3合分
何でこんなに美味しいんだろ？
オカズは要らないの。小学生中学生の頃の楽しかった思い出を一個一個思い出しながら食べたけど美味しいし懐かしいし楽しかった
でも3合は食べ過ぎた
次はきなこ揚げパンとミートソース＆ソフト麺で思い出巡りしよ
何でこんなに美味しいんだろ？
オカズは要らないの。小学生中学生の頃の楽しかった思い出を一個一個思い出しながら食べたけど美味しいし懐かしいし楽しかった
でも3合は食べ過ぎた
次はきなこ揚げパンとミートソース＆ソフト麺で思い出巡りしよ
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 14:02:53.99 ID:2f7Mk2X6
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 15:21:12.83 ID:2rWpQFql
一、過去の褒美を自分に与えない
ダイエットに成功したらご褒美に美味しいモノを食べに行く、週に一回はダイエットをしている自分へのご褒美としてケーキを食べる、などの報酬はできるだけ自分に与えないことです。
そのような報酬はあなたにあなたが「過去」どのようなことで喜んでいたかを報酬を受けるたびに思い出させます。
あなたへの報酬は「今」あなたが充実した日々を送っていることと、近い将来「今」になる未来に、なりたい自分になった満足感、充実感を得ることです。
「今」あなたが欲しいと思っているものは、すぐに「過去」にあなたが欲しいと思っていたものに変わります。「未来」のあなたは「今」のあなたではなくすることがダイエットです。
過去に戻らないように過去の褒美を自分に与えることに注意してください。
ダイエットに成功したらご褒美に美味しいモノを食べに行く、週に一回はダイエットをしている自分へのご褒美としてケーキを食べる、などの報酬はできるだけ自分に与えないことです。
そのような報酬はあなたにあなたが「過去」どのようなことで喜んでいたかを報酬を受けるたびに思い出させます。
あなたへの報酬は「今」あなたが充実した日々を送っていることと、近い将来「今」になる未来に、なりたい自分になった満足感、充実感を得ることです。
「今」あなたが欲しいと思っているものは、すぐに「過去」にあなたが欲しいと思っていたものに変わります。「未来」のあなたは「今」のあなたではなくすることがダイエットです。
過去に戻らないように過去の褒美を自分に与えることに注意してください。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 15:22:17.32 ID:2rWpQFql
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 15:27:00.53 ID:OnSMelzt
ピザ大1
アンパン
カツサンド2個
一度にいってしまった
アンパン
カツサンド2個
一度にいってしまった
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 16:42:47.33 ID:A/x0m+aB
>>812
チラシの裏に書いてろ
チラシの裏に書いてろ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 16:43:43.00 ID:cOllDGQs
朝から食事以外に
フローズンヨーグルト1個 キットカット小さいの3個 プリン1/2個 牛乳パンコーヒークリームまるまる1個
これはドカですよね？
フローズンヨーグルト1個 キットカット小さいの3個 プリン1/2個 牛乳パンコーヒークリームまるまる1個
これはドカですよね？
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 16:58:22.77 ID:Jna5uVJP
ちょっと食いすぎたというレベル
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 17:38:07.81 ID:wXDgcvrf
>>820
全然ドカじゃない
全然ドカじゃない
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 19:06:46.97 ID:2GVdQPCi
ドカ食いしちゃったからしっかり筋トレしてみたんだけど・・・
あんまり意味ないかな？
あんまり意味ないかな？
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 19:30:20.21 ID:tCnFXopW
>>820
自分で「これくらいドカじゃないよね？」とか他人から「ドカじゃない」とか言われて安心して、
数日後に同じようなものをもっとたくさん食べて失敗した経験が一度でもあるなら、ドカ食いだと思っといたほうがいいんじゃない？
食べたそれらの大半がダイエットとは真逆のシロモノだし、貴方が他人に同意を求めるタイプの人っぽいのでそう言っておく
自分で「これくらいドカじゃないよね？」とか他人から「ドカじゃない」とか言われて安心して、
数日後に同じようなものをもっとたくさん食べて失敗した経験が一度でもあるなら、ドカ食いだと思っといたほうがいいんじゃない？
食べたそれらの大半がダイエットとは真逆のシロモノだし、貴方が他人に同意を求めるタイプの人っぽいのでそう言っておく
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 19:49:01.70 ID:ZhNfEFT4
さつまいも三本
白米山盛り三杯
板海苔二枚
梅干し３つ
白米山盛り三杯
板海苔二枚
梅干し３つ
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 20:34:21.75 ID:RfQqZ/WH
低カロリーなものだと抑えないでたくさん食べてしまう
今日も野菜と豆腐の鍋をたらふく食べた...
今日も野菜と豆腐の鍋をたらふく食べた...
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 20:52:33.86 ID:ato9NM8B
もっと食えやーーwww
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 21:02:31.84 ID:kNj/xGx5
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 21:35:07.16 ID:nCFNtnyD
菓子パン
ピザポテト
アイス
プリン
昼飯と晩飯は糸こんラーメンで抑えたが・・・
胃もたれしてきた
ピザポテト
アイス
プリン
昼飯と晩飯は糸こんラーメンで抑えたが・・・
胃もたれしてきた
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 21:56:17.12 ID:mcQrL7+D
ケンタッキーのハンディサラダ
チキン二つ
納豆
ご飯130グラム
イカの炒めもの
かぼちゃプリン
食い過ぎた。。
チキン二つ
納豆
ご飯130グラム
イカの炒めもの
かぼちゃプリン
食い過ぎた。。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 22:15:08.48 ID:cOllDGQs
824さん
ドカと食べ過ぎのどちらに書き込めばいいのかわからなかったので聞きました。
あ、夕飯の後に残りのプリン1/2 食べました。
ドカと食べ過ぎのどちらに書き込めばいいのかわからなかったので聞きました。
あ、夕飯の後に残りのプリン1/2 食べました。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 22:16:10.44 ID:mtmNXwRn
急にドカ食いすると吐いちゃうよね
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 01:15:43.24 ID:VUMQ12Bk
寿司１０人前
焼き肉
カルビ５人前
ハラミ５人前
ホルモン２人前
レバー２人前
タン８人前
ビビンバ､冷麺､ユッケジャンクッパ
天下一品
こってりラーメン２つ
チャーハン２つ
餃子一つ
家について
カップラーメン3つ
おにぎり２つ
パスタ一人前
お味噌汁３杯
40キロ→41キロ､､､
焼き肉
カルビ５人前
ハラミ５人前
ホルモン２人前
レバー２人前
タン８人前
ビビンバ､冷麺､ユッケジャンクッパ
天下一品
こってりラーメン２つ
チャーハン２つ
餃子一つ
家について
カップラーメン3つ
おにぎり２つ
パスタ一人前
お味噌汁３杯
40キロ→41キロ､､､
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 02:02:14.72 ID:lB2t5raT
>>833
ウソすぎて面白くもない。
ウソすぎて面白くもない。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 02:41:36.22 ID:VUMQ12Bk
本当ですよ
普段カロリー計算や運動をやっていますが月に一回こんな日がきます
手足は細いのですが､お腹が妊婦さんの様です
服を着ていると普通なのですが､少しでも太るとお腹が出すぎて彼女に引かれてしまいます､､､
お腹にしか肉がつかないのが辛いです
普段カロリー計算や運動をやっていますが月に一回こんな日がきます
手足は細いのですが､お腹が妊婦さんの様です
服を着ていると普通なのですが､少しでも太るとお腹が出すぎて彼女に引かれてしまいます､､､
お腹にしか肉がつかないのが辛いです
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 03:53:52.01 ID:gtPah5O2
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 04:04:05.01 ID:o2dckjop
焼肉
トンカツ
ハンバーグ
死にたい
トンカツ
ハンバーグ
死にたい
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 04:08:01.54 ID:PbwMY1ea
最悪だ
昨日朝だけでニンニク芽の丼と佃煮ご飯二膳食べてウインナー一袋全部いった
極めつけは夜中のチョコレートドーナツ
ダイエット中になにやってんだ私
維持に入って気が緩んだな完全に
昨日朝だけでニンニク芽の丼と佃煮ご飯二膳食べてウインナー一袋全部いった
極めつけは夜中のチョコレートドーナツ
ダイエット中になにやってんだ私
維持に入って気が緩んだな完全に
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 06:31:48.59 ID:ECfeHY8i
あらかじめ維持期の摂取カロリーを決めておくといい
まぁ痩せてからも今度は維持する為の食事制限だね
ドカ喰いも月１、２回なら帳尻合うはず
気楽にいこう
あと、環境の変化にも注意
転勤による引っ越しとか怪我とかで運動習慣が崩れた場合の事も考えといた方がいい
転居先にジムがなかったり良いジョギングコースが見つからなかったりする場合もあるから
まぁ痩せてからも今度は維持する為の食事制限だね
ドカ喰いも月１、２回なら帳尻合うはず
気楽にいこう
あと、環境の変化にも注意
転勤による引っ越しとか怪我とかで運動習慣が崩れた場合の事も考えといた方がいい
転居先にジムがなかったり良いジョギングコースが見つからなかったりする場合もあるから
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 06:59:03.89 ID:U8EclYye
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 07:51:33.98 ID:cCmchBhY
久々にやってしまった。やっぱお酒入るとダメだ…
パーティーでからあげ、フライドポテト、ケーキ、お酒二杯にココア二杯
ここでスイッチが入ったらしく
家帰ってから小豆バー四本、サンドイッチ一つ、
おにぎり２つに春雨ヌードル、
ポップコーンとジャンボコーン一袋
まあ生理前ってのもあるだろうけど、書いてて気持ち悪くなった…
パーティーでからあげ、フライドポテト、ケーキ、お酒二杯にココア二杯
ここでスイッチが入ったらしく
家帰ってから小豆バー四本、サンドイッチ一つ、
おにぎり２つに春雨ヌードル、
ポップコーンとジャンボコーン一袋
まあ生理前ってのもあるだろうけど、書いてて気持ち悪くなった…
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 07:57:13.60 ID:ege+DtPz
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 08:07:53.15 ID:ZoTgfqBn
どうしてお菓子とか菓子パンとか買い置きするんだろう・・・
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 08:31:11.78 ID:ECfeHY8i
限定商品でもない限り、今食べなくてもまた食べられるよ
明日でも来週でも来月でも来年でもいつでも食べられるから今食べなくてもいいよ
みつを
明日でも来週でも来月でも来年でもいつでも食べられるから今食べなくてもいいよ
みつを
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 09:33:00.48 ID:f3CvolaP
みつを殿へ。
現在以降の事は誰にも分からない。
いい加減な事を言うなや。
現在以降の事は誰にも分からない。
いい加減な事を言うなや。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 12:43:24.38 ID:Xh75945m
白米山盛り一杯
さつまいも二本
梅干し二粒
板海苔一枚
切り干し大根三口…
さつまいも二本
梅干し二粒
板海苔一枚
切り干し大根三口…
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 12:44:00.16 ID:mowoGDUh
おはぎのきなこ2個、あんこ2個
自作のきのこごはん3膳
梨1個
ぶどう2房
親戚からおはぎ貰ったらおばあちゃん手作りのですっごくすっごく美味しくて止まらなかった
昨日の夜作ったきのこごはんの残りを食べてしまおうと思って頑張ったら、茶碗3膳分もあったけど美味しく出来ていたのでそのまま完食した
秋はたくさん美味しいものがあって幸せ～！
でも明らかに食べすぎたから反省する
自作のきのこごはん3膳
梨1個
ぶどう2房
親戚からおはぎ貰ったらおばあちゃん手作りのですっごくすっごく美味しくて止まらなかった
昨日の夜作ったきのこごはんの残りを食べてしまおうと思って頑張ったら、茶碗3膳分もあったけど美味しく出来ていたのでそのまま完食した
秋はたくさん美味しいものがあって幸せ～！
でも明らかに食べすぎたから反省する
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 13:24:56.69 ID:e06WgI1m
腹減った('A`)
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 14:44:51.42 ID:GwMjPrlp
一枚16kcalのビスケット50枚
800kcal…コーヒー四杯飲みながらだったので気持ち悪い
800kcal…コーヒー四杯飲みながらだったので気持ち悪い
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 15:48:06.66 ID:Js53mVLC
板チョコアイス一つ
かりんとう一袋
柿ピーミニサイズ一袋
コーンポタージュ一杯
リッツ八枚
ブルーベリーマフィン一個
食事制限+運動を毎日してるのに
体重が減ってなくて、むしろ逆に増えてイライラしてドカってしまったorz
罪悪感と満腹感で気持ち悪い
晩ご飯は抜こう。
かりんとう一袋
柿ピーミニサイズ一袋
コーンポタージュ一杯
リッツ八枚
ブルーベリーマフィン一個
食事制限+運動を毎日してるのに
体重が減ってなくて、むしろ逆に増えてイライラしてドカってしまったorz
罪悪感と満腹感で気持ち悪い
晩ご飯は抜こう。
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 16:27:05.47 ID:mMilEePn
さつま芋 3欠片(45グラム程度)
ミニトマト 2個
ソーセージ 2本
巨峰 2粒
林檎1/8カット 2個
チョコ 1個(30カロリー)
和菓子 半分
久々に間食ドカしてしまった……今からたくさん動きます!
ミニトマト 2個
ソーセージ 2本
巨峰 2粒
林檎1/8カット 2個
チョコ 1個(30カロリー)
和菓子 半分
久々に間食ドカしてしまった……今からたくさん動きます!
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 16:52:03.02 ID:DjYHRNb8
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 18:09:49.48 ID:1Erw+bS8
カレー4杯。
鍋や炊飯器に少しでも残ってると止まらなくなるよね。
鍋や炊飯器に少しでも残ってると止まらなくなるよね。
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 18:17:56.46 ID:u6tIPfRB
まぁ食べやすい物はよく噛まずに流し込めるからね
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 18:45:15.19 ID:ak1qk3I2
梨３個
特大サイズだから、軽くあっさりラーメン一杯分くらいの熱量がある
おなかカポカポ
特大サイズだから、軽くあっさりラーメン一杯分くらいの熱量がある
おなかカポカポ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 20:40:16.49 ID:1Erw+bS8
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 20:49:18.20 ID:DjYHRNb8
このスレが一番伸びるなーW
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 20:49:21.40 ID:t8PxtDMV
>>840
豚の体脂肪率はせいぜい15%程度かそれ未満。あまりにも豚に失礼です
>>856
今出てる新高梨とかでっかいやつでしょ
食う部分は一個で400～450gくらいあるかな
カロリーは44～53kcal/可食部100gくらい
果物は基本的にジュースや炭酸飲料と同じだけのカロリーがあると考えとくのが無難だよなー
豚の体脂肪率はせいぜい15%程度かそれ未満。あまりにも豚に失礼です
>>856
今出てる新高梨とかでっかいやつでしょ
食う部分は一個で400～450gくらいあるかな
カロリーは44～53kcal/可食部100gくらい
果物は基本的にジュースや炭酸飲料と同じだけのカロリーがあると考えとくのが無難だよなー
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 20:52:20.30 ID:DjYHRNb8
ドカる時、何を食べたら良いかってスーパーで考えてたけど、
やっぱこんにゃくかなあ？それか野菜。
ドかる時用の食材を考えているのである
やっぱこんにゃくかなあ？それか野菜。
ドかる時用の食材を考えているのである
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 21:09:34.30 ID:S40jG7oy
【実録】月見団子の代わりにタコ焼きでお月見【黙って食え】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/konamono/1325867186/
その立案、実行から惨状までを赤裸々に後悔するよ！
たこ焼き食いたいなあ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/konamono/1325867186/
その立案、実行から惨状までを赤裸々に後悔するよ！
たこ焼き食いたいなあ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 21:12:09.39 ID:o2dckjop
爽を5ｹ食っちゃった
温州みかんうまい
温州みかんうまい
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 21:19:42.13 ID:uRLAqzx0
生中2杯
お好み焼き1枚
もんじゃ焼き1.5枚
焼きそば1人前
朝シリアル200カロリー
昼餡掛け唐揚げ丼700カロリー
夜はサラダだけにしようと思ってたのに、お好み焼き食べ放題行っちゃって食い過ぎた
お好み焼き1枚
もんじゃ焼き1.5枚
焼きそば1人前
朝シリアル200カロリー
昼餡掛け唐揚げ丼700カロリー
夜はサラダだけにしようと思ってたのに、お好み焼き食べ放題行っちゃって食い過ぎた
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 22:13:15.44 ID:02PcF/lv
>>862
お好み焼き食べ放題とか恐ろしいな
お好み焼き食べ放題とか恐ろしいな
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 22:56:21.72 ID:ege+DtPz
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 22:57:54.31 ID:uRLAqzx0
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:01:56.81 ID:VRHJxT0S
たまにはいいじゃないか
連日だといかんけどな
唐揚げ10個
鶏ごぼう炊き込みご飯3杯
さけるチーズ5本
特大無し1個
ハーシーチョコアイス
多めに見積もって3000kcalってとこかな
連日だといかんけどな
唐揚げ10個
鶏ごぼう炊き込みご飯3杯
さけるチーズ5本
特大無し1個
ハーシーチョコアイス
多めに見積もって3000kcalってとこかな
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 23:03:36.36 ID:9FDggg2E
今超腹減っているからお好み焼き食べ放題なら特大二枚くらい食べられそうな気がする。
もちろん行く勇気ないけど、そんなところ行ったら頭が壊れて我慢した分うぉーって食いまくってもしまいそう。
地球が明日滅ぶことになったら食べ放題に行くんだ♪
もちろん行く勇気ないけど、そんなところ行ったら頭が壊れて我慢した分うぉーって食いまくってもしまいそう。
地球が明日滅ぶことになったら食べ放題に行くんだ♪
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 01:05:17.52 ID:i18GpagC
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 01:41:24.42 ID:EPAXY+GJ
世界はみんな明日の為に動いていますよ
昨日や今日の為に動いている人はいません
昨日や今日の為に動いている人はいません
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 07:39:14.99 ID:i18GpagC
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 09:41:09.13 ID:SM096mKb
昨日は晩飯だけで1200kcalは食べちまった
１日１食とか太る
１日１食とか太る
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 11:28:43.65 ID:K/j6AogC
キットカット
レーズンチョコ
たべっこどうぶつ
お菓子食べ過ぎた。。もうしばらくはやらない。
レーズンチョコ
たべっこどうぶつ
お菓子食べ過ぎた。。もうしばらくはやらない。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 12:47:17.39 ID:J6TcrDHg
あーーー
ダイエット四ヶ月弱、微ドカは多々やらかしたけど初めてお菓子ドカ食いした…
昼御飯食べた後→
マギーおばさんのチョコチップクッキー二枚×2袋
しみチョココーン1
ミルクチョコレート一列
キャラメルポップコーン1袋
〆にコーンフレーク一皿
800キロカロリーくらいだけど、糖と油の塊ばかり。
昨日鍋食べ過ぎたから今日で帳尻合わせようとしたのに。
泣きたい…誰か罵ってください。
ダイエット四ヶ月弱、微ドカは多々やらかしたけど初めてお菓子ドカ食いした…
昼御飯食べた後→
マギーおばさんのチョコチップクッキー二枚×2袋
しみチョココーン1
ミルクチョコレート一列
キャラメルポップコーン1袋
〆にコーンフレーク一皿
800キロカロリーくらいだけど、糖と油の塊ばかり。
昨日鍋食べ過ぎたから今日で帳尻合わせようとしたのに。
泣きたい…誰か罵ってください。
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 13:25:05.35 ID:EPAXY+GJ
>>873
今日はノーパンで過ごしなさい。
今日はノーパンで過ごしなさい。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 13:26:28.18 ID:eqF2FTyp
さつまいも三本
お萩一つ
お萩一つ
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 13:43:25.58 ID:zcP2NrDd
カレーパン
カツサンド
ピザパン
美味しかった！
昼寝しちゃお
夜は食べない！
カツサンド
ピザパン
美味しかった！
昼寝しちゃお
夜は食べない！
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 15:05:26.44 ID:NPmM51QM
ブランビスケット9枚
バナナ三本
グラノーラ二皿
野菜スープ大盛り
魚肉ソーセージ太いやつ1
便秘にききそうだからってやりすぎた
バナナ三本
グラノーラ二皿
野菜スープ大盛り
魚肉ソーセージ太いやつ1
便秘にききそうだからってやりすぎた
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 15:09:47.20 ID:EPAXY+GJ
便秘の為というのは免罪符だから大丈夫！
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 22:13:17.30 ID:/y5hraub
サーモン
イカ
エビ
白米
味噌汁
また１食で約900kcal
吐きたいほど後悔してるけど癖になるの怖いし勿体ない・・・
イカ
エビ
白米
味噌汁
また１食で約900kcal
吐きたいほど後悔してるけど癖になるの怖いし勿体ない・・・
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 22:25:35.54 ID:cKVNiuEs
マクドのＷチーズバーガー481㌔㌍
フィレオフィッシュ356㌔㌍
一気に食べちまった～｡ﾞ(ﾞﾉД`ﾞ)ﾞ｡
超後悔
フィレオフィッシュ356㌔㌍
一気に食べちまった～｡ﾞ(ﾞﾉД`ﾞ)ﾞ｡
超後悔
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 22:35:56.39 ID:LMd9vMAd
>>772
平均カロリーが並以下なら
落ちるな。
極端だが、毎日1000キロカロリ－で生活し、
月の最後の日は食いものが見たくないほど
食べる。それこそ1日中ステーキ食いまくる感じだが、
さすがに一度に吸収されないせいか、
おれは痩せたよ。
満腹の苦しさなんか、空腹の苦しさよりも楽だよ
平均カロリーが並以下なら
落ちるな。
極端だが、毎日1000キロカロリ－で生活し、
月の最後の日は食いものが見たくないほど
食べる。それこそ1日中ステーキ食いまくる感じだが、
さすがに一度に吸収されないせいか、
おれは痩せたよ。
満腹の苦しさなんか、空腹の苦しさよりも楽だよ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 22:38:25.65 ID:LMd9vMAd
一度、昼に菓子パン10個食べて、
夜にからあげ35個大盛りライス2杯+ビール3杯
その後ケーキバイキングした時は
さすがに罪悪感が出たよ
夜にからあげ35個大盛りライス2杯+ビール3杯
その後ケーキバイキングした時は
さすがに罪悪感が出たよ
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 22:41:40.98 ID:ghQ6/WeS
タワー食ったやつはいないのか。俺だけか
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 00:48:26.64 ID:RyW/55qv
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 01:28:49.99 ID:E2jnEAnz
中華バイキング食べたいだけ
体重で1.5キロほど
反省はしている、後悔はしていない
何たって誕生日だった
体重で1.5キロほど
反省はしている、後悔はしていない
何たって誕生日だった
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 03:33:20.01 ID:C5tg+cVi
缶コーヒーが美味しすぎて、2缶一気に飲んでしまった。
ヤバい。
ヤバい。
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 03:52:40.05 ID:0jWtKitK
>>880
本当に後悔してるのなら、貰った無料券は当然捨てたんだろうな？
本当に後悔してるのなら、貰った無料券は当然捨てたんだろうな？
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 06:39:27.60 ID:M785At3v
５日連続で体力使いまくった仕事したので休みの今日セブンでおにぎり一個とオカズ四種類買って食ってしまった
たぶん2キロくらい戻る予想
また白滝で絞るか…誘惑に負けた
たぶん2キロくらい戻る予想
また白滝で絞るか…誘惑に負けた
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 06:42:12.29 ID:zIXDbRs4
ロッテリアのエビカツタワーとチーズハンバーガータワーが気になるが
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 07:53:16.67 ID:+xkzdaTb
俺は仕事としてる時の自分と普段の自分は違う人間だと思う様にしてる
だから仕事でどんなに疲れようと嫌な事があろうと、帰宅したら運動するし食事制限もちゃんとする
だって関係ないもん
だから仕事でどんなに疲れようと嫌な事があろうと、帰宅したら運動するし食事制限もちゃんとする
だって関係ないもん
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 08:20:12.24 ID:TZqcvr0D
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 08:30:10.21 ID:3L381EbV
糖質制限しててちょっと炭水化物取るだけで何故か二、三キロ増えてる不思議
たぶん脂肪が増えてるわけじゃないのかな？
たぶん脂肪が増えてるわけじゃないのかな？
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 09:10:57.59 ID:MvbCbqdF
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 09:43:27.95 ID:uY3vHYj+
脂肪じゃないから気にする必要ないだろ
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 09:44:04.62 ID:vs6Po4dg
>>888
普段どんな食事してんだ
普段どんな食事してんだ
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 09:47:08.10 ID:gbhg7Exa
>>892
水分
水分
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 10:02:52.31 ID:+xkzdaTb
もう痩せてて維持期なのかも知れんがドカ喰いはほどほどにしとけよ
体重や体脂肪率には現れなくても見えない所で体はダメージ受けてるからな
糖尿病になってからじゃ遅い
それに南雲医師を見て分かる様にドカ喰いは確実に老ける
体重や体脂肪率には現れなくても見えない所で体はダメージ受けてるからな
糖尿病になってからじゃ遅い
それに南雲医師を見て分かる様にドカ喰いは確実に老ける
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 10:30:52.19 ID:lyGxXC38
胃袋を小さくすればいい
食いすぎなんだよ
大盛りの1人前で満足しとけ
食いすぎなんだよ
大盛りの1人前で満足しとけ
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 10:34:47.80 ID:6QBwBGIO
1キロ増えるだけでビクビクするわ
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 10:49:14.97 ID:uhFOugPq
食後の栗を油断して食べ過ぎた。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 11:16:37.88 ID:M5sz8ucd
二泊三日のキャンプで毎日三食、しっかり食べてしまった。ひとりだけ食べないわけにもいかず、また今日からカロリー気にしながら生活します
http://i.imgur.com/GzSDHQY.jpg
http://i.imgur.com/GzSDHQY.jpg
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 11:30:03.26 ID:ISyEhCGw
なんかいいな。
屋外での食事は旨いと感じるから
なおさら捗るかもね。
屋外での食事は旨いと感じるから
なおさら捗るかもね。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 12:03:52.30 ID:onO33Wpi
朝から巨大な豚カツ
八宝菜
ビーフシチュー
焼きナス
大量わかめとカニカマ
ポテトサラダ
今日から一週間出張なので、冷蔵庫片付け兼ねて食べてしまった。
１５００Kcal位…
出張先では節制します…。
八宝菜
ビーフシチュー
焼きナス
大量わかめとカニカマ
ポテトサラダ
今日から一週間出張なので、冷蔵庫片付け兼ねて食べてしまった。
１５００Kcal位…
出張先では節制します…。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 12:07:16.32 ID:+xkzdaTb
たまにはキャンプ場でバーベキューやカレーも良いやな
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 13:48:31.18 ID:RWqaehWe
者共！ミスド100円セールやってるぞ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 16:04:14.01 ID:LGtndOO3
ミスドは昔っからあまり好きじゃないなー
自作のドーナツが最高に美味しい
自作のドーナツが最高に美味しい
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 16:15:46.65 ID:JXnDJlm9
朝兼昼飯で
冷凍枝豆一袋
プレーンヨーグルトでフルーツグラノーラ2杯
揚げ煎餅3枚、雪の宿2袋(4枚)
チョコ最中ジャンボ(アイス)
ローソンのレーズンとチーズのフランスパン
お腹苦しいのに止まらないよー
冷凍枝豆一袋
プレーンヨーグルトでフルーツグラノーラ2杯
揚げ煎餅3枚、雪の宿2袋(4枚)
チョコ最中ジャンボ(アイス)
ローソンのレーズンとチーズのフランスパン
お腹苦しいのに止まらないよー
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 18:33:53.86 ID:0jWtKitK
ピザだファストフードだドーナツだと、
定期的に挟まってくる「他人を陥れたいレス」が非常に趣き深い
定期的に挟まってくる「他人を陥れたいレス」が非常に趣き深い
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 18:42:15.52 ID:cDRijg6t
あーミスド忘れてたや
いろんなスレに貼ってあったから知ってたけど家から出なかったからなー
いろんなスレに貼ってあったから知ってたけど家から出なかったからなー
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 19:02:48.05 ID:DARbPlMk
ケンタッキーチキン6ピース。
ドカではないかな？
ドカではないかな？
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 19:46:13.15 ID:qGRNcjgY
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 21:52:51.39 ID:mLV3JOMk
カスピ海ヨーグルト500g位
551豚まん
茄子の味噌炒め
板チョコ半分
チョコ菓子2個
茄子の味噌炒め 2回目
カスピ海ヨーグルト200g位
グラタンパン
からあげ小さいの10個位
やばい。今日は食べても食べてもやめれなかった…反省
551豚まん
茄子の味噌炒め
板チョコ半分
チョコ菓子2個
茄子の味噌炒め 2回目
カスピ海ヨーグルト200g位
グラタンパン
からあげ小さいの10個位
やばい。今日は食べても食べてもやめれなかった…反省
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 22:34:01.62 ID:SrUtoTPz
ミスタードナツもモスバーガーも味落ちたよ。
その代わりマクドナルドの味が向上した。
そしてファーストフードは平均化した。
その代わりマクドナルドの味が向上した。
そしてファーストフードは平均化した。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:10:14.08 ID:jiFGoGKf
夕飯に胸肉を二枚も食っちまった…
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:10:50.89 ID:jiFGoGKf
二枚で1000カロリーくらいあるよね？
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 00:03:31.05 ID:LODu+gG8
皮まで食ってたらな
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 00:08:38.65 ID:vTVEErnA
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 00:21:51.10 ID:VYS2FYX/
お寿司34貫
リンゴ2個
お祝い事があって親戚集まって若者だけで回転寿し行こうぜ！！ってなった時スイッチが入った音がした
競うように皆でバクバク食べたけど1人6000円くらいで済んだ
その後もぎたてリンゴ2個たべた
というのも、そのリンゴは親戚が作ったやつでお前すげえよー！とか言いながらホント美味しく食べた
また自分でもいで食べたい
もぎたてリンゴは半端なく旨い
リンゴ2個
お祝い事があって親戚集まって若者だけで回転寿し行こうぜ！！ってなった時スイッチが入った音がした
競うように皆でバクバク食べたけど1人6000円くらいで済んだ
その後もぎたてリンゴ2個たべた
というのも、そのリンゴは親戚が作ったやつでお前すげえよー！とか言いながらホント美味しく食べた
また自分でもいで食べたい
もぎたてリンゴは半端なく旨い
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 00:41:12.78 ID:z8S1gMcl
反省しろデブ
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 04:42:17.45 ID:tMLkb7wj
ウチは逆に身内の不幸で…お菓子に菓子パン、稲荷寿司、巻き寿司
唐揚げとか久しぶりに食ったわ。毎食お腹痛くなるまで食べて１キロ以上増えた
唐揚げとか久しぶりに食ったわ。毎食お腹痛くなるまで食べて１キロ以上増えた
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 08:01:26.71 ID:7ByJe81T
身内の不幸を理由に腹が痛くなるまでドカ食いとか最低だな。
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 10:53:13.52 ID:gW+bwbSM
ヤバイほど疲れたときにsexしたくなるのと一緒で体か心が危機の時、自己保存の本能が働くのかも、とか言ってみる
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 15:05:36.81 ID:ENwsoVk8
>>921
お通夜やお葬式の後とか火葬場での待ち時間とか、食べ物がよく出てくるんだよ
残された人間は食べてがんばれという意味かなと、知人のお葬式で思った
とりあえず食べられればその瞬間だけ何も考えずにすむからなあ
お通夜やお葬式の後とか火葬場での待ち時間とか、食べ物がよく出てくるんだよ
残された人間は食べてがんばれという意味かなと、知人のお葬式で思った
とりあえず食べられればその瞬間だけ何も考えずにすむからなあ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 15:15:36.78 ID:9Kefda/O
法事はともかく葬式通夜の飯は意味が分からんな
しかも微妙に豪華だし
アレをバクバク喰ってるのはガキか遠い親戚、近所の人くらいだろ
しかも微妙に豪華だし
アレをバクバク喰ってるのはガキか遠い親戚、近所の人くらいだろ
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 15:32:15.88 ID:VySIEv2G
精進落としの寿司とか料理はバクバク食うもんでもないんじゃね
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 16:13:44.96 ID:F5TWQxi/
なんというかお里が知れるな
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 16:50:51.25 ID:vp8+UV5a
葬式の日って夜親戚達で酒飲んで寿司とかオードブルや菓子をつまみながら故人をしのぶのが普通じゃないのか
ろうそくか線香きらせんようにするためにわりと遅くまで皆飲み食いするもんかと
地域にもよるんだろうか
ろうそくか線香きらせんようにするためにわりと遅くまで皆飲み食いするもんかと
地域にもよるんだろうか
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 17:24:23.88 ID:5fRDdRaO
>>923
> 残された人間は食べてがんばれという意味かなと、知人のお葬式で思った
> とりあえず食べられればその瞬間だけ何も考えずにすむからなあ
故人をしのぶのは当然だが、お腹が痛くなるまで食い尽くすのは礼儀に反するだろ。
普段ダイエットで節制していて、ここぞと理由をつけて食っているとしか思えん。
それに故人をしのんでいるのなら、食欲も出ないと思うが。
> 残された人間は食べてがんばれという意味かなと、知人のお葬式で思った
> とりあえず食べられればその瞬間だけ何も考えずにすむからなあ
故人をしのぶのは当然だが、お腹が痛くなるまで食い尽くすのは礼儀に反するだろ。
普段ダイエットで節制していて、ここぞと理由をつけて食っているとしか思えん。
それに故人をしのんでいるのなら、食欲も出ないと思うが。
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 18:02:20.95 ID:OL7bimcN
>>927
それは通夜の通夜振る舞いだな
それは通夜の通夜振る舞いだな
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 18:28:39.27 ID:C4/dakoc
夕方にパン屋で買ったパン５つ全部食べてしまった…
週末パン食べ放題に行こうかと思ってたけどやめとこう
週末パン食べ放題に行こうかと思ってたけどやめとこう
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 18:34:21.42 ID:YdLMegH6
パンは太らないよ
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 18:56:16.25 ID:xa0XQVsQ
>>931
パンって米より太るイメージだけど
パンって米より太るイメージだけど
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 18:59:55.62 ID:26yf0KRG
肉団子
ご飯
カレーライス
味噌ラーメン
チーズハンバーグ
焼きそば
ピザパン
焼きそばパン
お菓子
トマトジュース
担々麺
ミルクレープ
炒飯
アップルパイ
明日の朝何キロ増えてるかな～
ご飯
カレーライス
味噌ラーメン
チーズハンバーグ
焼きそば
ピザパン
焼きそばパン
お菓子
トマトジュース
担々麺
ミルクレープ
炒飯
アップルパイ
明日の朝何キロ増えてるかな～
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 19:03:14.90 ID:7ByJe81T
>>933
3日後くらいの体重を心配した方がいいよ。
3日後くらいの体重を心配した方がいいよ。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 19:09:39.90 ID:ALbOMmcU
ドカ食いした
居酒屋 ビール3杯 からあげ4個+サラダ
吉野家 牛丼並盛
松屋 牛丼並盛
中華屋 チャーハン
デニーズ ステーキ丼とうどん
家 ビール2杯 デザートに菓子パン2個
我ながらよく食べる胃袋だ
訓練すれば大食い大会出れそうだな
居酒屋 ビール3杯 からあげ4個+サラダ
吉野家 牛丼並盛
松屋 牛丼並盛
中華屋 チャーハン
デニーズ ステーキ丼とうどん
家 ビール2杯 デザートに菓子パン2個
我ながらよく食べる胃袋だ
訓練すれば大食い大会出れそうだな
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 19:10:57.11 ID:O1GXwY8G
昼間
フレッシュネスのマッシュルームバーガー一個で済まそうと思ったら
その後バーガーキングのダブルチーズバーガがお試し価格だったので
それも食べてしまった・・・
フレッシュネスのマッシュルームバーガー一個で済まそうと思ったら
その後バーガーキングのダブルチーズバーガがお試し価格だったので
それも食べてしまった・・・
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 19:13:13.89 ID:VySIEv2G
なんか最近、ドカ食いした人たちがドヤ顔で報告するスレになってる気がする
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 19:39:36.67 ID:dRDkMK9u
>>932
カロリー摂り過ぎればどっちも太るよ
カロリー摂り過ぎればどっちも太るよ
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 21:59:16.78 ID:C+tKM3RM
>>937
反面教師だと思うことにしてる(´･ω･｀)
反面教師だと思うことにしてる(´･ω･｀)
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 22:18:15.41 ID:VVVqIrqO
>>937
それは自分も気になってる。自分の常駐先のドメサカ
（国内サッカー）のこのスレと趣旨が同じになってる
【リターンズ】ドカ食いしたことを反省するスレ ３
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1313991290/l50
それは自分も気になってる。自分の常駐先のドメサカ
（国内サッカー）のこのスレと趣旨が同じになってる
【リターンズ】ドカ食いしたことを反省するスレ ３
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1313991290/l50
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 23:24:36.83 ID:Litxa/Aw
カレーうどん４つ
牛肉丼
ポテチ
サラダ
チーザ
スーパーカップ
スーパーカップクッキーバニラ
サンドウィッチ
ボックスキャラメル
おにぎり からあげ ういんなー 卵焼きセット
プリンアラモード
total 5420kcal
今日で私は死にましたー
もうこんな馬鹿は二度としません
牛肉丼
ポテチ
サラダ
チーザ
スーパーカップ
スーパーカップクッキーバニラ
サンドウィッチ
ボックスキャラメル
おにぎり からあげ ういんなー 卵焼きセット
プリンアラモード
total 5420kcal
今日で私は死にましたー
もうこんな馬鹿は二度としません
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 23:32:59.95 ID:EtH2mK27
夜食い過ぎた
キャベツ、リンゴ、レタスのサラダ
にんじん、豆、マイタケ、高野豆腐のスープ
ソーセージ１本
シリアル５０ｇ
キャベツ、リンゴ、レタスのサラダ
にんじん、豆、マイタケ、高野豆腐のスープ
ソーセージ１本
シリアル５０ｇ
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 23:50:06.81 ID:z8S1gMcl
デブこえーよ痩せろデブ
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 00:27:16.00 ID:9hQuJHR3
>>942
一応全部ヘルシーだね
一応全部ヘルシーだね
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 00:55:43.56 ID:R9VC6tXz
焼肉食べ過ぎた…
猛省して明日朝多めに走るか
猛省して明日朝多めに走るか
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 01:16:16.23 ID:cgfFuGtO
俺もスーパーカップ食いたい…
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 01:56:08.05 ID:xdec/J81
カップやきそば食べたい
何であんなにカロリー高いんだろうか
何であんなにカロリー高いんだろうか
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 02:39:11.95 ID:Zcx5XNj0
ペペロンチーノ
カルボナーラ
ボロネーゼ
ガーリックライス
ドリア
マルゲリータ３切れ
チーズとはちみつのピザ３切れ
オリーブピザ３切れ
アイスクリーム
ブロッコリーとトマトのサラダ
バターチキンカレー２人前
チーズナン
バゲット半本
底炭水化物を続けてましたが、本日爆発ｄａｙと思って食べ過ぎた。
明日からまた節制します。
カルボナーラ
ボロネーゼ
ガーリックライス
ドリア
マルゲリータ３切れ
チーズとはちみつのピザ３切れ
オリーブピザ３切れ
アイスクリーム
ブロッコリーとトマトのサラダ
バターチキンカレー２人前
チーズナン
バゲット半本
底炭水化物を続けてましたが、本日爆発ｄａｙと思って食べ過ぎた。
明日からまた節制します。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 02:41:04.37 ID:ehWLrxy+
ソースに含まれている油だろうなぁ
パスタもだが、麺に塩コショウで味付けするだけなら大したカロリーじゃないと思う
パスタもだが、麺に塩コショウで味付けするだけなら大したカロリーじゃないと思う
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 02:55:02.59 ID:1IlVZdoi
揚げ麺だしね
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 05:42:27.66 ID:g32bk/qy
明星がノンカロリー麺のカップ焼そばも出したことあるけど、すぐ無くなったんだよな
みんな油が食べたいってことなのだろう
みんな油が食べたいってことなのだろう
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 05:43:22.76 ID:g32bk/qy
ノンカロリー麺じゃないや、ノンフライね
そんなものあるわけないよなｗ
そんなものあるわけないよなｗ
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 06:52:25.07 ID:d5BdDb87
カロリーが全て０にできるなら、
倍の料金払ってでも
ドカ食いしたいか？
例えば焼肉食べ放題3000円→6000円（カロリー０）
これなら焼肉を気持ち悪くなるまで食べても太らないぞ
倍の料金払ってでも
ドカ食いしたいか？
例えば焼肉食べ放題3000円→6000円（カロリー０）
これなら焼肉を気持ち悪くなるまで食べても太らないぞ
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 06:59:16.16 ID:VIBsbbjx
なんで人間って限界まで食べようとするんだろうね？
しない人もいるけど、そういう人は大抵デブじゃない
しない人もいるけど、そういう人は大抵デブじゃない
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 07:00:02.90 ID:obrkpyt+
>>953
カロリーがないんならたまにならいいんじゃねぇか
カロリーがないんならたまにならいいんじゃねぇか
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 10:09:17.25 ID:R7UheKGD
チョコモナカジャンボ2個
桃2個
柿7個
くるみゆべし2個
ココア3杯
うわあーーーなんだこの炭水化物祭りはorz
朝からやってしまった…まだまだ食べれる…死にたい
今日の夜中も梨4個、桃3個、りんご5個食べたというのに…
桃2個
柿7個
くるみゆべし2個
ココア3杯
うわあーーーなんだこの炭水化物祭りはorz
朝からやってしまった…まだまだ食べれる…死にたい
今日の夜中も梨4個、桃3個、りんご5個食べたというのに…
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 10:27:14.21 ID:VIBsbbjx
だって秋だもん無理はない
だが気温の低い季節は頑張ればヤバい位に痩せる
だって人間は恒温動物だもん
だが気温の低い季節は頑張ればヤバい位に痩せる
だって人間は恒温動物だもん
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 12:27:19.88 ID:DerukfLd
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 12:36:38.41 ID:be9cZZxQ
金持ちだな
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 12:37:50.80 ID:Pqrt2A71
>>928
確かに。どうしてこんなにあとからあとから食べ物をだすんだろう・・・と思った経験から
レスしたけど、おなかが痛くなるほどたべないよ。普通はｗ
知人の家族で、ご長寿で病気らしい病気もせず100歳近くまで元気だった方が大往生してのお通夜は
どんちゃん騒ぎみたいな飲み会になったという話は聞いたことがある（田舎）
知人いわく「誰も泣いていなくて、全然しめっぽくなかった」そうです
>>920みたいなのは、そういう感じかも
確かに。どうしてこんなにあとからあとから食べ物をだすんだろう・・・と思った経験から
レスしたけど、おなかが痛くなるほどたべないよ。普通はｗ
知人の家族で、ご長寿で病気らしい病気もせず100歳近くまで元気だった方が大往生してのお通夜は
どんちゃん騒ぎみたいな飲み会になったという話は聞いたことがある（田舎）
知人いわく「誰も泣いていなくて、全然しめっぽくなかった」そうです
>>920みたいなのは、そういう感じかも
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 13:11:31.28 ID:1IlVZdoi
セブンのメロンパン3個
いちごとマーガリンのコッペパン3個
もちもちのホットケーキパン2個
ハムと玉子のサンドイッチ2個
いちごとマーガリンのコッペパン3個
もちもちのホットケーキパン2個
ハムと玉子のサンドイッチ2個
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 15:10:13.79 ID:VIBsbbjx
同じモノを何個も食うのはナンセンスだな
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 16:46:42.91 ID:wDgfEkCk
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 17:20:42.76 ID:DerukfLd
>>964
３キロですんだんだｗ
３キロですんだんだｗ
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 18:28:52.99 ID:g32bk/qy
>>941は塩分がまずヤバそうだもんな。33～34gくらいかな
そりゃ水を体内に溜め込んで太るわ
そりゃ水を体内に溜め込んで太るわ
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 19:15:30.33 ID:Su0S7ck3
さつまいも5本
梅干し２つ
昆布大根人参レンコンエリンギのめんつゆ煮どんぶり一杯
梅干し２つ
昆布大根人参レンコンエリンギのめんつゆ煮どんぶり一杯
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 20:14:24.69 ID:iAiBjE9C
ラーメン1杯
ご飯1杯
アイス2個
お煎餅2枚
柿の種5袋
カルピスダイエット(牛乳割り)1杯
ミルクティー1杯
チョコクッキー4枚
かりんとう1袋
コーンポタージュ1杯
トースト1枚
仕事のストレスでやってしまった。
おろろろろ胃もたれして気持ち悪い…
さっき1時間運動してきたけど晩ご飯も抜こう。
ご飯1杯
アイス2個
お煎餅2枚
柿の種5袋
カルピスダイエット(牛乳割り)1杯
ミルクティー1杯
チョコクッキー4枚
かりんとう1袋
コーンポタージュ1杯
トースト1枚
仕事のストレスでやってしまった。
おろろろろ胃もたれして気持ち悪い…
さっき1時間運動してきたけど晩ご飯も抜こう。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 21:18:17.70 ID:jfqRkj+7
味噌うどん１
そば２
牛乳１
コーヒー
夜に・・・・・
total 1240kcal
そば２
牛乳１
コーヒー
夜に・・・・・
total 1240kcal
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 22:00:43.37 ID:UR5BO+63
回転寿司で
厚焼きたまご
サーモン４かん
中とろ１かん
あぶりサーモン２かん
えんがわ２かん
帰宅後、ファミチキとプレミアムチキンも食べた。
気持ち悪い… 寿司だけでやめとけばよかった。
厚焼きたまご
サーモン４かん
中とろ１かん
あぶりサーモン２かん
えんがわ２かん
帰宅後、ファミチキとプレミアムチキンも食べた。
気持ち悪い… 寿司だけでやめとけばよかった。
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 22:57:03.07 ID:14hymA4V
つけ麺
チャーシュー丼
クリームソーダ
牛丼並
２㌔太ったった
チャーシュー丼
クリームソーダ
牛丼並
２㌔太ったった
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 22:59:30.78 ID:tPFXpLW8
セブンイレブンの
ビッグアメリカンドッグ13本
唐揚げ棒10本
手羽先9本
みんな30円引きだったのでついつい
ビッグアメリカンドッグ13本
唐揚げ棒10本
手羽先9本
みんな30円引きだったのでついつい
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 23:03:48.18 ID:1GnSyhlQ
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 23:08:34.70 ID:5Ibtd+be
>>972
コンビニのレジ横はどこの何が一番美味しい？
コンビニのレジ横はどこの何が一番美味しい？
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 23:22:23.40 ID:YPnAw1Sw
そんなに同じものたべて飽きない？
レジで買うのも恥ずかしいよ
レジで買うのも恥ずかしいよ
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 23:28:36.30 ID:M5zVtx5b
ホットチョコドリンク
チョコ（大）一粒
大判焼き（クリーム）一個
鮭おにぎり一個
焼き鳥丼
味噌汁
うまい棒２本
グミ複数
いつも昼まではなんとかなるんだが、夜になるとダメだ・・・
最近こんなんばっか。我慢出来ない自分が嫌だ・・・
明日から気を引き締めます。
チョコ（大）一粒
大判焼き（クリーム）一個
鮭おにぎり一個
焼き鳥丼
味噌汁
うまい棒２本
グミ複数
いつも昼まではなんとかなるんだが、夜になるとダメだ・・・
最近こんなんばっか。我慢出来ない自分が嫌だ・・・
明日から気を引き締めます。
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 00:36:16.94 ID:JQqzswYR
インスタントラーメン
メロンパン大小ひとつずつ
ババロア
豆乳
ヨーグルト
ごはん1.5杯
かじきひときれ
夕方から今までだけでこんだけ食べたしまだ入りそうでおそろしい
生理前一週間の食欲に勝てたためしがない・・・
メロンパン大小ひとつずつ
ババロア
豆乳
ヨーグルト
ごはん1.5杯
かじきひときれ
夕方から今までだけでこんだけ食べたしまだ入りそうでおそろしい
生理前一週間の食欲に勝てたためしがない・・・
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 02:06:20.36 ID:Kq3smCLZ
どんどん食えやーーーーー！
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 02:22:54.47 ID:JWbZbt3o
プレゼントにあげようとして買ったクッキーたべたったよぉ・・・
最低また買って雇用。
最低また買って雇用。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 07:33:50.86 ID:P3oR2j0w
松屋の牛肉定食、半分でギブアップ。
油脂ギトギト、オマエラよく食えるなすげー。
油脂ギトギト、オマエラよく食えるなすげー。
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 08:19:04.39 ID:omBd3wHk
>>980
食いに行かなければいいだろ豚
食いに行かなければいいだろ豚
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 09:10:32.05 ID:P3oR2j0w
松屋のタダ券あるから仕方なかったんだ
小分けして食うよ
小分けして食うよ
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 10:15:20.88 ID:D22Mg3oS
ｱｶｰｰｰｰｰﾝ!!!
昼からﾎﾃﾙのﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ(ﾀﾀﾞ券で)やのに､ついさっきﾄﾞｶってもた!
･黒糖ﾄﾞｰﾅﾂ棒1袋(12本)
･やわらかｶﾘﾝﾄ1袋(200g)
･おはぎ1個
･ｶﾀｸﾁｲﾜｼの煮干し20g
･無脂肪牛乳5～600ml
･ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ25g
｢今日はﾄﾞｶ喰いﾃﾞｰ｣と何ヶ月も前から調整していた為､反省する必要ﾅｯｼﾝｸﾞ!
…と､思ってたんだけど､気が緩むとｺﾚっすわ｡
腹がたっぽんたっぽんだ～｡
昼からﾎﾃﾙのﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ(ﾀﾀﾞ券で)やのに､ついさっきﾄﾞｶってもた!
･黒糖ﾄﾞｰﾅﾂ棒1袋(12本)
･やわらかｶﾘﾝﾄ1袋(200g)
･おはぎ1個
･ｶﾀｸﾁｲﾜｼの煮干し20g
･無脂肪牛乳5～600ml
･ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ25g
｢今日はﾄﾞｶ喰いﾃﾞｰ｣と何ヶ月も前から調整していた為､反省する必要ﾅｯｼﾝｸﾞ!
…と､思ってたんだけど､気が緩むとｺﾚっすわ｡
腹がたっぽんたっぽんだ～｡
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 10:36:45.92 ID:WYhqUc2K
タダ券あるから食うってのがすでにデブ脳
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 11:03:40.02 ID:JYDf72l9
朝からセブンの金の食パン6枚切りを3枚、スライスチーズ2枚、菓子パン一つ
昼は抜こう
昼は抜こう
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 13:35:38.32 ID:oWu8bGd6
市販のパンや菓子パンはありえないカロリー
マーガリンも入ってたりするしそもそもありゃ毒だし
マーガリンも入ってたりするしそもそもありゃ毒だし
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 13:38:35.38 ID:aR0uQOeB
せめてお前ら自炊しろよ
金とカロリーの無駄使いだろが
金とカロリーの無駄使いだろが
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 20:27:28.24 ID:+H4e6MNK
大学芋 1キロ
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 22:19:24.30 ID:U7E7rLmQ
彼氏と谷中銀座で食べ歩きデートをした。
焼き鳥１本
焼きレバー１本
メンチカツ１個
ハムカツ１個
カニクリームコロッケ１個
鯛焼き１個
ドーナツ２個
最中アイス(小倉)１個
缶ビール１本
３時間くらい谷根千から上野公園を歩いて散策後ディナーは中華。
ユーリンチー、餃子、サラダを１人前の半分位
チャーハン１人前
帰宅後してお風呂上がりに今日はもうどうにでもなれと雪見だいふく１パックを食べてしまった。
明日からまた頑張ります…
焼き鳥１本
焼きレバー１本
メンチカツ１個
ハムカツ１個
カニクリームコロッケ１個
鯛焼き１個
ドーナツ２個
最中アイス(小倉)１個
缶ビール１本
３時間くらい谷根千から上野公園を歩いて散策後ディナーは中華。
ユーリンチー、餃子、サラダを１人前の半分位
チャーハン１人前
帰宅後してお風呂上がりに今日はもうどうにでもなれと雪見だいふく１パックを食べてしまった。
明日からまた頑張ります…
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 22:44:34.96 ID:FcMtxhDc
ファミマのおにぎり５個
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 23:11:22.39 ID:Pb/FxcUf
>>989
3時間歩いてそれなら、大してドカ食いでもないような
3時間歩いてそれなら、大してドカ食いでもないような
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 23:33:53.71 ID:oKDHYpNl
昼から夜までずっと飲んで食べた
ガレット、クレープ、ソーセージ、フライドポテト、串カツ、馬刺し、炒飯、ケーキ
ビールと酎ハイとワイン
推定3000kくらいいってる…
今月の努力が無駄になった。本当に反省
ガレット、クレープ、ソーセージ、フライドポテト、串カツ、馬刺し、炒飯、ケーキ
ビールと酎ハイとワイン
推定3000kくらいいってる…
今月の努力が無駄になった。本当に反省
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 00:48:50.18 ID:u8WCUibb
納豆ご飯1杯
卵かけご飯2杯
カレーライス大盛
クリームシチュー2杯
焼きそば1パック
ウインナー1袋
ミートボール1パック
食パン1斤
クロワッサン1個
バターたくさん
ジャム1瓶
ロコモコ丼
ドリア2個
チャーシュー1本
くるみメロンパン2個
メープルくるみベーグル2個
ピザポテト1袋
アーモンドチョコレート1箱
わらび餅1パック
バニラアイス1個
マンゴープリン1個
ハイチュウアソート1袋
バウムクーヘン1本
チーズタルト1個
クッキー1箱
グミ2袋
ドロリッチ2本
コーラ1本
飲むヨーグルト1本
グレープフルーツゼリー1個
アクエリアス1本
病気だ。
卵かけご飯2杯
カレーライス大盛
クリームシチュー2杯
焼きそば1パック
ウインナー1袋
ミートボール1パック
食パン1斤
クロワッサン1個
バターたくさん
ジャム1瓶
ロコモコ丼
ドリア2個
チャーシュー1本
くるみメロンパン2個
メープルくるみベーグル2個
ピザポテト1袋
アーモンドチョコレート1箱
わらび餅1パック
バニラアイス1個
マンゴープリン1個
ハイチュウアソート1袋
バウムクーヘン1本
チーズタルト1個
クッキー1箱
グミ2袋
ドロリッチ2本
コーラ1本
飲むヨーグルト1本
グレープフルーツゼリー1個
アクエリアス1本
病気だ。
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 01:02:46.29 ID:1fN0iLCA
虚言症ね
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 01:17:43.37 ID:Sf35UvVL
>>993さんって コンビニ屋さんなの？ メニューの種類がはんぱないね！
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 01:21:29.20 ID:FeRoa4U6
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 02:01:07.76 ID:lRuqbiwC
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 02:05:23.71 ID:GIkOEyQd
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 05:54:15.79 ID:nm6I0j6S
>>993
これもざっと計算すると13,300kcalくらいはあるな
これもざっと計算すると13,300kcalくらいはあるな
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 06:05:32.95 ID:wsR6D1bt
．･｡ﾟ･．･｡ﾟ゜｡ﾟ･｡．
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∧,,∧ ｡･ ｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･ﾟ ･｡･ﾟ･｡･ﾟ｡
（；`・ω・） ｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･｡･｡･
/ ｏ━ヽニニニニニニニニニニニニニニニニニニフ
しー-J
みんなのためにチャーハン作るよ！
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。