ウォーキング＆ジョギング　ダイエット69周目

昨日、朝5:50〜7:00で11km走ってきた。
9km地点から風が妙に気持ちいい。
体全体がなんかキュンキュンしてゾクゾククして気持ちいい。
１分ぐらいで消えたけどこれがランナーズハイって奴？

今日は6:00〜6:50で7.5ぐらい走ったけどそんなの余裕で無かった。