【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

>>764
その根拠となるような資料があるなら教えていただけませんか？

家庭用のいわゆる体組成計なるものは絶対値として誤差が有っても
そのばらつきが小さければ時間軸上の傾向把握には有効だと思いますので
ちゃんとした調査資料でもあればぜひ見せていただきたい