【有酸素+筋トレ】王道ダイエット40【食事管理】

このエントリーをはてなブックマークに追加
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
三日ぐらい食事抜きで徹夜で仕事してみ？
最後に腹が減っても食わないでそのままぐっすり寝てしまい
爽やかに目覚めた後に朝飯をがっつり食う
それでサイクルが変わるはずだ