ドカ食いしたことを反省するスレpart74

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/

関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/

※前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358432353/

>>1乙ブヒッ

いちおつ〜
今日も元気だもやしが美味かったぜ

>>3
ここはお前の日記じゃねぇんだ
チラシの裏に書いてろ
スレを私物化して気持ち悪い記録つけてんじゃねぇよ

デブに安価付けれてワロタ

>>5
あれだけ叩かれてまだ理解しないのかよアスペ

>ID:vEdESmXV
あれだけスレチだって言われても居座って自分の自己主張だけ書きに来てて本気で気持ち悪い
二度と書き込まないでほしい

>>3
まだいたのかもやし豚死ね

もやしの人は何がしたいの？
出てくる度に叩かれるだけと思うよ

仲間を増やしたいんじゃないの？

今日食べたもの･･･

林檎　２玉
ネーブル　１玉
菓子パン　３つ
おはぎ　４個
スーパービッグチョコ　４個
ブラックサンダーアイス　１本
スーパーカップ超バニラ　１個
ソフトクリーム　１個

お菓子絶ち２ヶ月してたら反動きてしもた　　これが脂肪脳ですね

チーズスフレ2個
苺1.5パックに鍋いっぱいのカスタードクリームつけて
鯛焼き2個
服、苦しい

ささみ200g
クラッカー6枚入り　9パック
レタス1玉
豆乳を茶碗に2杯
それから大量に水を飲んだ

もうクラッカーは見たくない

水をいつもより5口分多く飲んでしまった…

体が重いし胃が張って気持ち悪い。

昨日昼と夜も家でたこ焼き焼いてたべちゃった
楽しかったけど食べ過ぎた
今日はささみ入り野菜スープとみかんで過ごします

やきそば
麻婆豆腐丼
チョコクッキー1袋
ミルフィーユ
抹茶クッキー1袋
カフェオレ2本
玄米フレーク220gを1袋
牛乳500ml

はきそう

玄米150
もやし600g150
チキンカツ500
手羽元唐揚げ300
クッキー200
柿ピー600

計1900kcal也
満足満足やっぱもやし様々だわ〜
柿ピー止まらんワロタ
7キロ走ったからまあいっかとりあえず反省

とってつけたように反省なんて書くんじゃねぇよ。失せろ。
チラ裏にでも書いとけよ

>>17
いい加減スレチだよ
スレタイ読める？

>>14
おまえ神経質だな
5口ならたいした事ねえよバカ

もやしはスレチだとわかっててわざとやってるミジメなかまってちゃん
NG登録かスルーすべし

>>17
うっぜ　書き込むな出ていけ

幼稚園の頃に必ずいたでしょ
他人の嫌がることをして注目を引きたがる可哀想な仲間外れのぼっちが
ほっときなさい

もやし食べなきゃ150kcal摂取せずに済むのに。
それにモヤシより白米を軽く茶碗1杯食べた方が腹持ちいいんじやないか？

おい、デブ。今日も食ってるか？

食ったー。しゃぶしゃぶ食べ放題にアイスにクレープ。胃がはちきれそう。

大食いの奴は断食しろよ

胃が小さくなっていい感じになるぞ

せんべい×6
バナナ×3
春雨サラダ×1
カップヌードルライト×2
野菜ジュース×1

せんべい6枚食べるくらいなら栄養のあるもの食べなきゃいけないなぁ

ごはん3合使ってチキンライス作って食べた

お前らがそうやって性懲りもなくもやし構ってやるから来るんだぞ
今後徹底的にスルーしろ

かまってるのおまえだけじゃね
低血糖かブタ

多くの人はネタを書き込んでるだけで批判する奴はストレス発散でそれに罵倒してるからな

ホットケーキミックス200gで作ったホットケーキ完食…

菓子パン25個＼(^o^)／

盛りそば4.9kgくらい

今日
ロールケーキ２個
プリン
せんべい三枚
パン半斤
大袋のチョコ一袋
しみチョコ一袋
こんにゃくゼリー　一袋
寿司
食うた…

気持ちわり…

昨日
チョコチップメロンパン１個
チーズケーキ１個
焼き餃子20個ぐらい

今日
キャラメルスコーン１個
チョコクランチ５個
プリッツ（ロースト味）1/2箱
カップヌードルBIGカレー＋白飯 in 残りのスープ
カップアイス１個

12月半ばからダイエット始めて、こんだけドカ食いするの３ヶ月ぶりだは
気分転換のためにやった。反省はしていない

コロッケパン
ポテトサラダ
トンカツ
チョコ
カステラ
唐揚げ

やってしまった反省

飴一袋
焼き鳥数えきれないくらい大量に
大福３つ

ランチパックのピーナッツも追加しそうだ

親子丼弁当orz

あと、缶チューハイを3缶ばかり(弱いくせに)

水煎包6個
チキンケパブ1個
和菓子5個

胃がパンパンで苦しい

食パン1斤
バターロール1袋
マーマレード1瓶
サラダ1パック
チャーシュー500g
煮たまご1個
幕の内弁当1個
はちみつメロンパン2個
ホワイトチョコメロンパン2個
バナナクリームパン2個
粒あんパン2個
リッツチーズサンド1箱
ヨーグルト1個
バターピーナツ1袋
コーヒーゼリー3個
プリン3個
バナナ2本
カステラ1本
バニラアイス1個
カレーパン1個
コロッケパン1個
ナポリタン1パック
グラタン2個
豆乳1本
カルピス大量
リンゴジュース1本
お茶大量
グミ1袋

もうやめよう・・・。

>>42
凄い

>>42
これはさすがに信じがたいわ
吐かないと入らないだろ

過食症の人定期的に書き込むね

>>42
体が可哀想

>>44
一日トータルなら可能と思われる。

>>47
最初の食パン一斤で挫折しそう

42はカショオでしょ病気だから
飲み物大量に飲んでるのが特徴だし
食費やばそう

昨日鳥もも600g食べたら今朝の体重が昨日より2kg落ちてた
もしやと思って今日も600g食べてみたが、一緒にラーメンと焼きそばパンとご飯一杯食べちゃった
明日の体重次第で反省する

昨日は食べ放題、飲み放題にいってしまった〜。もっと美味しいものを少しだけいただく方がいいのにね。

あああ…ポテチ食ってしもうた…

スーパーの惣菜のタコ焼き全部買ってきた
8個いりのを15パックで計120個食べた
1個25gくらいだから3kgか・・・・

さすがにそれは病気だｗ

もやし600g
茹で鶏胸肉300g
茹で野菜200g
チキンソテー200g
手羽元揚げ6本
玄米300g

計2200kcal也
15キロ久走ったら食いまくってしまった反省
なんだかんだでもやし様さまですわ
ちなみに体脂肪9.7%

>>55
うぜえ死ね巨デブ

>>55
体脂肪50%超えてるくせにいつも哀れな嘘乙wwww

無性に野菜が食べたくなって、キャベツ１玉・トマト３つ、茹でブロッコリー２株たべた。おなかがごろごろするお…

>>58
同じ量のお菓子とか食べるよりは、健康的で良いじゃないか

ビール350ml飲んだった

>>59 フォローありがと。たしかに健康的かもだけど、普段糖質制限してるから…野菜ウマーだけど、反省(´Д｀)

>>50
もしやがもやしに見えた

たまに来るグレーズ・ドーナッツの者だ。

○グレーズ・ドーナッツ×2
○カスタードホイップ・パン×2
○ホテル・ブレッド×2斤
○石焼き芋×1
○ご飯×2杯
○チョコ系お菓子(200kcal)×1

免罪符ラン17km走った。明日の部に備えて寝よう。もう絶対にこのスレに書き込みに来ないことを祈っててくれ…。

食っちまった。
惣菜2個　ご飯少し
マクドポテトL ジューシーチキンスナック
エビフライ3　イカリング5　ささみの上げた奴2個　ご飯少し
ホットケーキ

これを４時~11時の間に食っちまった

>>63
おかずもなく、白米だけで食ったの？

>>63
おかずというか塩気の食べ物なしで甘いものだけだったらすごいわ。
>>64
そのくらいだったらドカ食いというほどでもないように思う。時間も長いし。

＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください
から完全に離れてしまってるけどｗ

(朝)
巨大サンドイッチ3つ
パスタ500g
照り焼きチキン300g
栄養ドリンク1L

クランチチョコレート22個入り1缶
明治苺のチョコレート28枚入り

普通の食事にプラスで食べてしまった
貰い物だったんだけど、
チョコそこまで好きじゃないのにこんなに一気に....
罪悪感が襲ってきます
量を調整できない自分が糞過ぎて憎い
今日はしっかり身体を動かして数日かけて調整したいです

ふんわり食パン一斤

リンツの板チョコ一枚食べてもうた・・・糖分多すぎたのか血がうずうずする

>>68
チョコだったらそれくらい軽くいけるもんなあ…
調整ガンバレ

ワイン2/3開けてもーた。
つまみは自作のおからクラッカー。
満腹やで！！

>>72
満腹やで！じゃない。
ほどほどにしとけよ〜

おはようございます。今朝三〜四時頃
腹減ってついついお菓子に手が伸びてお腹一杯です。
栄養にもならないのに損、ジャンク菓子は胃に悪い
なのに何故手を出す俺、、、反省。

もやしと書かなければ優しいレスくれるやつワロタwww
たまにはキャベツブロッコリーもいいなwww
さ、今日も元気にもやし600いっときますわ

>>75
よう、体脂肪50%巨デブ
こんなスレでストレス発散かい？
デブは辛いねぇ

>>75
優しいレスしてくれた人をヤツ扱いしたり笑ったり
性格悪すぎだし人として終わってる
食べるものより別のことからなおしたら？

ヒレカツ7個 ポテトサラダ 鮭の粕汁 キウイ

>>77
相手をするなよ。
荒らし対策の基本だろ。

寿司食っちゃったよー
２０貫はあったな
夜は食べないと思ってたのにハヤシライす食べてしまった
幸せな１日だったわ
今日からまた摂生するぞ

昨日野菜ドカ食いしたら1kg増えてた、野菜て肥らないんじゃなかったの・・・

>>81

食べてすぐに脂肪になるわけじゃない
食べたやつが体にあるだけ
●だせば減るだろ

トースト二枚 ハムエッグ. コロッケ五個 いよかん一個

ああああ食べ過ぎた落ち込む
罪悪感が凄い

パックのおでん
大きめのチョコレート12粒
ごはん2杯(鮭フレーク)
アイス2つ
チョコプリン
ドライマンゴー1枚
カフェオレ3杯

現時点で約2500kcal摂取してる。
何やってんだか。

カレーパン19個
あんぱん8個
メンチカツパン5個
チーズトースト5枚

>>85
パン屋の店員かｗ

最近いろんな店でこれ置いてるけど買った人どう？
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/10ead40c.064b534c.10ead40d.9db45b1d/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fflife-shop%2f3453%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fflife-shop%2fi%2f10043172%2f

宣伝うざい

>>85
カレーパン１９個ってどうやったらそんなに食えるの
一口サイズとか？
揚げてあるし相当気持ち悪くなりそう

揚げ物我慢してたのにたまにはいいでしょってひどいよ、ママン‥
とんかつ一枚、カキフライ三個。
今日はプールに三時間いた。

ゆうべはサイダーをコップ1杯多く飲んでしまった。
今朝やっぱり体重増えてた…。
ショックすぎる。

そのぐらいで太るもんなの？

一昨日、夫の実家で焼き肉をごちそうになった。
あまり食べない義両親が、まだ食べるでしょ、とどんどん焼いて、食べざるを得ない状況に…
帰ってきた昨日は、疲れた夫が簡単なものが良い、とお好み焼きを焼き、2枚もお腹パンパンに食べてしまった…
今日は自粛気味。
朝 ミネストローネ、大根と玉ねぎのかつのりサラダ、目玉焼き
昼 コーンフレーク&牛乳、キムチ納豆、ミネストローネ
夜はあっさり鍋にする予定。
あとはこれから踏み台昇降とモムチャンDVDやって、何とか…
結婚して仕事辞めたら一気に太って、このままじゃウェディングドレス入らない…

結婚してんのにウェディングドレス？

>>94
籍だけ入れて式はこれからなんじゃないの？

>>91
ふーん

ご飯５合
カレー

カレーが食べたくなって作ったら止まらなかった…

そういうのって皿に盛るのか
それともジャーの米にそのままカレーかけていくのか

>>93
＞今日は自粛気味。

＞朝 ミネストローネ、大根と玉ねぎのかつのりサラダ、目玉焼き
＞昼 コーンフレーク&牛乳、キムチ納豆、ミネストローネ
＞夜はあっさり鍋にする予定

・・・そんだけ食ってよく言うよｗｗ

>>97
しゃーないよ。
デブにとってカレーは飲み物なんだろ？

どか食いしたくてたまらない・・・

実際、食事制限してる人がどか食いしたら体重は一気に増えちゃうのかな？

朝、カルビ、「ワンパック」を野菜と炒めてご飯「一合」の上にぶっかけ。いただきました。

昼、ハムカツ二枚に豚肉の胡麻和えに天津飯、ビール２本「500」

夜、焼きそば、ビール「500」を４本、肉団子に焼鳥特盛セット、唐揚げ、タコ焼き串２本まだまだ食べると思う。

ご飯５合って洗面器一杯くらいだろ？
ある意味、尊敬するわ

>>101
一日だけなら、2-3日で全部ケツから出ていく
何日か続くとあなたの一部になる

肉まん開始

12個食べた

25個

31個で終了・・・・・お腹いっぱい

普段は1000kcal前後でぜんぜんいけるのに
たまに食べても食べても止まらなくなるのは、あれなんなんだろう
とりあえずそうなりそうになったら、とにかく外に出ることにしている
それでも食べたい欲がおさまらなかったら、ヘルシー系のバイキングに飛び込んで
野菜中心でおなか一杯にして、
映画みたり散歩したりして気分転換する。

まあ結局食べちゃうのは一緒だけど、
家でお菓子買いこんで際限なくダラダラ食いするよりは精神的にマシ…な気がする

>>109
> 普段は1000kcal前後でぜんぜんいけるのに

それが原因だろ。

朝：ご飯二膳　納豆ニパック　海老天ぷら中八匹　味噌汁
昼：チキンライス大盛
おやつ：吉野家並
夜：こってりラーメン 替え玉二回

多分4000カロリーくらい摂ってるよなぁ・・・
最近控え目にしてたから吸収よいだろうし。
ｵﾜﾀ

ビビンバ
おにぎり
ハンバーグ2個
帆立のおかず
卵焼き
0カロリーゼリー2個
ポテチ
エクレア

うぐっ…。

朝
キャベツ、ワカメ、納豆、豆腐、野菜ジュース
コーヒー、カントリーマァム1枚、ちんすこう2本、アーモンド4、5粒

昼
チキン南蛮定食（社食）
野菜サラダ、ワカメ

夜
ダイエットプロテイン


昼に食べたチキン南蛮定食が1000カロリー近くあった

>>104
んなことない
大便の成分をググってみ

3月の体重、カロリー管理の中間報告をアップした。
http://blog.goo.ne.jp/day_report

やっぱり休みの日にドカ食いしてしまう。外に出かけるしかないな。

昨日の深夜11時ごろ

すき家のチーズ牛丼（中盛）＋とん汁おしんこセット

空腹感に耐えられず、最悪の時間につい。。。
しかもそのあと、15分ほどエアロバイクまわしただけで目眩してきて寝ちまったし。

菓子パン10個で軽く見積もっても3000kcal以上はいってる
半端なくやばい
菓子も少し食べたから3500くらいにはなってるか・・・ため息しか出ないよ

なんか壊れた
目玉焼き4個にソーセージ3本、とろけるチーズを2枚のせたの食った
旨かったから良しとしよう

>>93
頭の悪い主婦って、こうして言い訳して食っちゃ寝してぶくぶく豚になるんだな
他人のせいじゃなくてだらしなくて、自制心がないだけだろ
醜悪な

ぶくぶく豚はやだけど
ぷくぷく主婦ならべつにいいのでは

マクドがっつり食べてしもた
後悔後悔後悔後悔後悔後悔

ホットケーキ風菓子パン一個、おにぎり一個、串団子一本、ポッキー1/2袋、チョコ饅頭、
チョコパイミニ二個、ペコちゃんウエハースチョコレート一箱、柿の種1/6袋

菓子ばっかり食いすぎ氏ね

専業主婦は産業廃棄物、糞袋ってのはまじ

食べることしかすることがない実質ニートだもの
仕方ないよ
養豚場の豚のほうが役にたつから同列にするのは失礼だよ

誰にも相手されない豚としては誰かに養ってもらえてる豚が羨ましい

春の和菓子は美味いな
おはぎに桜餅に花見団子がっつり食ってしまったが後悔してない

じゃがりこホタテ
かたあげポテトブラペ
アイス×2
豚汁
ごはん
鳥の照り焼き3つ
セブンのりんごデニッシュ
おぼろ豆腐とキムチ

オーマイガー

居酒屋でがっつり…。
寿司、卵たっぷりシーザーサラダ、焼き鳥沢山、うどん、とどめでアイスクリームとミルクティー。

でも久しぶりに会った友人とのご飯は幸せだった。
一人ご飯は量の調整出来るけど寂しい。

たまにガッツリ食って必要栄養素取らんと基礎代謝下がって落ちなくなるらしいぞ。
月イチくらいなら気にするな。

あと、翌日はウドン風味コンニャク食うとガッツリ流れ出るからオススメｗ

神戸屋の抹茶ダマンド
神戸屋のタママヨ
多分パスコの十勝白あんぱん2個
ちぎってシナモン
ミルクマウンテン
黒コッペ
牛乳のパン
今川焼き風もっちサンド
北海道ミルク

考えたくも無いが4000近くいってる
ストレスは自らを滅ぼした
反省しても悔やんでも悔やみきれないこの悔しさ・苦しさ・悲しい

色々食べた後に体重測ってみたら3キロ増えてた！胃がいてぇー。

菓子パンをドカ食いする人多いね。
自分はたまにパン屋のパンをお腹いっぱい食べたい衝動に駆られるんだけど、
もう数ヶ月間持ちこたえてる。
幕内秀夫が「パン屋は女の居酒屋」って書いてたけど、なるほどなーと思う。

摂食障害の人も必ず菓子パンを過食してるよね
中毒性があるんだと思う

中毒や依存症起こす代表格の砂糖と脂肪の塊だからなあ…

菓子パンが発達してるのは日本くらいかな？
外国の摂食障害だとケーキ、パイ、パンケーキ、ワッフル、シュークリーム、
クレープ、パフェ、アイスあたりの甘味系をガンガン食べてるんだろうね。

この世の物とは思えないような色のクリームやカラースプレーが乗ってるヤツね

あれで食欲増進するって言うんだから凄いと思った

パン屋のカレーパンって悪魔の美味しさだよな。
どこのパン屋行ってもハズレ無し。
あのカリカリッ！モチモチッとした生地と、トロッ！ピリ辛ッとしたルーがたまらんよね。
ついつい買いすぎて食い過ぎちゃう^ ^

>>137
まぁどう感じるかは人それぞれ。
オレはあのギドギドした外見を見ると食欲が失せるがな。

>>138
ギトギトがいんじゃん！
普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと…
ダメだ…明日はカレーパン尽くしだ

>>139
> ギトギトがいんじゃん！
> 普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと…
> ダメだ…明日はカレーパン尽くしだ

目標体重達成後リバウンドする典型的な人だな。

>>140
いや、しないよ
おまえみたいにメンタル弱くないから
運動もしてるしたまにならいいんだよドカなんて

>>141
思い切りスレチな発言w

ドカ食いしたらなんか内臓が二日ほど痛かった

もう若くないのね。。。

>>140
目標体重到達後半年経過しても維持してるんすけど…

せめて5年維持してからにしようか…

>>144
> ギトギトがいんじゃん！
> 普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと…

摂生していると言う自覚がある時点でムリしている。
しかもギトギトした揚げ物をドカしたいと思える事も問題。
揚げ物もカロリーを考慮しつつ、普段から適度に摂取しないとね。

カレーパンは脂っこすぎてあんま好きじゃないな
内側も外側も胸やけ仕様だし
ただしクロワッサンは悪魔の誘惑

ここはカレーパンスレですか？
焼きカレーパン美味いよね。あのペッタンコの。

>>146
＞摂生していると言う自覚がある時点でムリしている。

あちゃー^_^;だからあなたはデブなんですよ…。
節制＝ムリじゃなくてw 節制＝自己管理だよ。
まあ自己管理出来ないからこそデブでそんなマイナス思考になっちゃうんだろうけど

>>149
デブと決めつけるのやめてくれないかな。
あとダイエットって節制とかでは無く、目標達成後の体重を維持する食生活が自然に出来る様になる事なんじゃないかな。

10kmほど走ってくるわ
昼飯ドカるけどな

運動してたら太らんよ
体重を落とすのなんてめちゃくちゃ簡単だ
むしろ太る方が難しい(脂肪を増やすのは簡単だがな)

いつも反省スレで運動してる言い訳や正当化してるヤツほんとスレチ
日本語も分からないならどっか行けばいいのに

ポテチ1袋全部食べちゃった！
近所の店に地域限定全部置いてあって誘惑に勝てなかった
うまかったぜ博多明太子味。

ハーゲンダッツ1個、ロールケーキ2個、ビスコ3枚、アルファベットチョコ2個食べた…でも1日1500kcal以下という目標超えてない…よ。
久しぶりに甘い物沢山食べたら頭がフワー？っとする。

やよい軒納豆定食おかわり一杯　800
天下一品　８００
いつもはこれで野菜炒め200ぐらいで終わらせて、1600ぐらいで終わらせる予定が
頭がボーとして回らない、風邪のひきはじめみたいなダルさがつづいて
栄養が足りないからとおもってオニギリ2個とうどん600も食べてしまった・・・。
せっかく75kgきったのに・・ごめんなさい、ごめんなさい、好きな子が若干よそよそしかったからストレスで・・・。

おまいら・・・今目の前にまるごとバナナとコカコーラがあるんだが
どうしたら良い？

食べればいいと思うよ

>>156
お前の家には流し台とゴミ箱がないの？

>>156
明日の朝に食べれば？

>>157
食べようかな・・・もう一か月近く菓子禁にしてるし、
たまには脳に糖分与えないといけないし良いよね？

>>158
捨てるのは勿体無く感じるでやんす。
これを作ってくれた工場の人達の事を思うと・・・。

>>159
それまでに持ちこたえそうにもない。

>>160
もう食べちゃえ！！　食べちゃえ！！

また明日から頑張ればいいよ

>>161
うめぇーーー・・・っ！！！
もう生クリームなんて何か月ぶりだよってくらいうまいぃぃー
ふわっふわしたパンケーキにたっぷりの生クリームとバナナがゴロッと
入っていて、それをシュワッとコーラで流し込む。
あぁ。マジで幸せ。
けど食い終わった後に物凄い罪悪感に襲われると思うと・・・。

>>162
よかったね
幸せ感じて、次に進むといいよ
罪悪感とか感じると精神的によくないから
上手く切り替えるといいよ

>>163
ありがとう。
たった今完食いたしますた。
明日からまた気を取り直してダイエットに励みます。

人が地道に走ってると思えばこいつはｗ

何だ、食っちまったのか。ベルトコンベア製の安い菓子食って罪悪感に襲われるなんてバカな奴。
どうせ食うなら、職人が魂込めて作った、太るだけの価値がある菓子を選んで食えっつーの。

もやし600g
チキン南蛮
玄米ご飯
野菜たっぷり味噌汁
チョコケーキ
ポテチ
クッキー

計2500kcal也
お腹いっぱいもやし様さまだわ
ほんと、運動したら太らんわむしろ食わないと痩せる
運動してるやつにgdgdほざくやつってよほど痩せられなくて悔しいのかなと考えてしまう
12km走って気分爽快体脂肪10.6%也〜〜〜

>>166
なんて性悪な人なんだ・・・。

どうせ食べるなら後悔の無いようにいろんな物食べるけどな自分は。
たかがコーラとまるごとバナナだけで満足できるなんてなんてストイックな方なんでしょう。
自分だったらもうスイッチ入ってコンビニ走るわ。っていうか全然ドカじゃないじゃん。

>>169
普段からそんなに食べないようにしてるから、胃袋がちっさくなって
それだけで満足できるようになってしまったかもな。
つか、仕事上太ったらまずいのでダイエット頑張りますわ。

チョコアイスも追加っと

反省反省〜〜
明日は更に走ってもやしもたくさん食べよっと

なんかリバウンド激しそうなスレだね。

>>172
半分はネタだからね

むしろドカ食いすると食後に眩暈がするようになったのだがｗ

まるごとバナナとコーラの組み合わせはやべーな
目の前にあったら…

朝：ミネストローネ・たらこおにぎり・バナナヨーグルト
昼：ミネストローネ・ラーメン・餃子・白米2口
間食：ポテチ1袋・クッキー2枚・苺ミルク
夜：ミネストローネ・牛丼・アイスケーキ

食い過ぎたー！！食欲爆発！！
しかも常にデザート食べてる…
ジム通ってる意味なし
明日は抑えるぞ…抑えるんだ…

ピザポテト2袋
ナポリタン1人前
ハンバーグ1個
目玉焼き2個
ウインナー5本
白飯1合
焼きそば1人前
とんかつ1枚
エビフライ3個
ポテトサラダ1パック
コーヒーゼリー1個
ヨーグルト500g
ぷっちんプリン3個
バナナ2本
クリームパン1個
カレーライス3杯
クリームシチューごはん3杯
カップヌードル1個
バターロール1袋
おこわ弁当1個
コーラ500ml
ファンタオレンジ500ml

一度食べ始めると理性が飛ぶ。
狂ってる。
胃が痛い。

ばあちゃんの作ったおはぎうますぎ五個も食べてもうた

>>177=>>42

>>178
可愛い孫ww
ばあちゃん幸せもんだなー

うち短命家系で
自分が生まれたときには
ばーちゃん一人いないっていう・・・

>>177すごいね

交替勤務の夜勤後に飲みに行って、生中5杯と焼き鳥20~30本 うほっ

あ

ピラフ　大盛一杯
ピザ1ホール
ココアヨーグルト100グラム
おはぎ1こ
納豆ぶっかけ豆腐
ミニ桜饅頭1こ
ピーチウォーター1杯
コーヒー1杯

タコ焼き71個
たいやき12個

胃袋が四次元ポケットなの？

カップアイス6個
ヨーグルト1箱
ジャム
食パン1/3斤
和菓子2個

過食症のケがある

1日トータルなら食べれるだろ。
71個って8個入りなら9皿で3回に分けて3皿ずつ
たい焼きも朝・昼・おやつ・夜の4回に分ければ3個ずつ。
オレには無理だけど。

コージコーナのシュークリーム5個
知人宅にお呼ばれしたのでお土産に買ったんだが、
急に先方が都合悪くなって中止になったので持ち帰って一人で全部食べた…

昨日の夕飯
・豚丼(大盛り)
・メンチカツ２つ
・ほうれん草のおひたし
・サラダ
・味噌汁

今日の夕飯
・大人男性握り拳大ハンバーグ
・くきわかめ
・ほうれん草のおひたし
・味噌汁
・サラダ

胃がパンパン、下向いたら吐きそう…

>>190
それはしょうがねぇよ
美味しく召し上がれたならよし！

野菜が好きすぎる
しかも農家から直接買うから安い

今日1日
キャベツ ３玉
もやし ２袋
玉ねぎ ３つ
トマト おっきいの４つ
コンソメで煮たり、生でばりばり…＼(^O^)／

またアイス1本とチョコ食べてしまった…
もうこのスレには来ないぞ！

>>193
キャベツ3玉て・・・凄いな

172cm 58.5kgからダイエットスタートして、二日目でどか食い。
そして60kgジャスト・・・
なにケンタッキーの出前とってんだよ！クリスピー６つも食べてんじゃねぇ！
痩せろ！
明日はランニングと筋トレ死ぬほどやる。

出前ってｗ
意志弱すぎワロタｗｗｗ

酒に酔うとついドカ食いしちまうんだよな・・・
酔いが醒めた次の日に後悔しちまう

おい、デブ。今日もしっかり食えよ！

>>193はラストがなければ

ゾウのおやつみたいだな

朝御飯にコンビニでお握り４個も食べちゃった。
現場に行くとコンビニでついつい買い食いしたくなる。
800キロカロリーどうしようか

もっと本気を見せてほしい

食欲の本気？理性の本気？

ダイエットしだしてからドカ食いが止まらない
サンドイッチ
チーズパン
惣菜パン2個
玄米バー2袋
カレーライス（半合）
チキン竜田
プリン
菓子パン2個
たけのこの里
ハッピーターン
おかき
オムライス半分
バナナ4本
きびだんご1箱
カレーパン

運動習慣は身についたけど…5日おきぐらいでドカってる
誰かざっとカロリー計算してください…自分でするのが怖すぎる…

>>196
個人的にそれ以上痩せる必要ない気がすんだけど…

さば塩焼き
セブンの米粉ケーキ
カップヌードルライトシーフード
コーンフレーク大量と牛乳
チョコフランス一切れ
肉一枚とごはん一口
チョコレート棒
グレープフルーツ

お腹いっぱい食べないと満足できないのはなんとかしないとなぁ
一日一食なんてずっと続けられないし
1200キロカロリーとか量にすると少なすぎる

朝、
カロリーメイト二本
きな粉ヨーグルト
昼、
くるみチーズパン
夜、
フィレ肉、ロース、ハネシタ、ミスジ、ミノ、豆腐、白ごはん、サラダ、マッコリ沢山、

20日ぶりのドカ、今から歩いてくる

>>206
お腹いっぱいじゃないと満足しないなんて言い訳するな。我慢しろ。
一食じゃなくて三食1200カロとか出来るだろ。てめぇの意思のksさなんて知ったこっちゃねーよ。出来ないじゃない、やるんだよ！

>>208
そうだよな
我慢のないダイエットなんてあり得ないよな
叱咤してくれてありがとう

おはよう、デブ。今日も食ってるか？

>>206
カップヌードルライトシーフード
チョコフランス一切れ
肉一枚とごはん一口

このへんに葛藤を感じる。コーンフレーク大量で帳消しだけどｗ
こういう人は嫌いじゃないな。反省もしてるみたいだし。

>>211
ちょっとずつ口にしたいと言うデブ特有の卑しさの典型と思うが。

朝飯の〆にカフェオレ200ml飲むまでに３日前から調整・葛藤しているというのに。

こいつら贅沢すぎるｗ

前まではコンビニやパン屋の菓子パンを食べまくりたい衝動がものすごかったが、最近めっきりなくなったな
食べだしたら止まらなくなりそうで怖いってのもあるかも

昨日は友人とファミレスのサラダバーで３時間半食べ続けた

内容うんぬんよりもそのドカ食い衝動をなおせと

>>215
衝動を抑えきれないからこのスレがあるんだろ
普通に食べたくてドカなら意味も違ってくるんだろうな
でも理由があっての事なんだろうから、根源の問題だ

>>213
生粋の運動嫌い！？早起きして軽くランニングにいけば、そのくらい調節できないか？

>>214
サラダバーはドレッシングが旨いし危険だよね。ノンオイルで慣れてるから、戻れなくなりそうで怖い。

サラダってドレッシングがないと全くおいしい食べ物じゃないよね

>>218
味がほとんどないからね
でも塩のみでも我慢は出来るんじゃない？

もやし600g
唐揚げ6個
フライドチキン
玄米おにぎり二個
チョコシュークリーム

1500kcal也
サウナ90分ジョグ2時間疲れた〜
またもや食べてしまった反省反省〜
体脂肪9.6%也〜〜〜

>>220
死ねよもやし大量に食べないと気が済まない満腹中枢狂った糞デブ

>>221
なぜ無視出来ない？

>>222
無視したら認められたと思って調子こくから

>>223
もやし野郎＝荒らし。
無視すべし。
若しくはあぽーん奨励。

もやし野郎より>>221の頭の悪さに爆笑

スルーされた荒らしに対するオリジナルな解釈が斬新だった

まったく理解できないけど

>>225
ID変えてご苦労なこったもやしデブ

もやしは出てくる度に叩かないと仕方ないだろ
ゴキブリは駆逐出来ないからって出てきたのほっとくか？
殺すだろ？

ゴキブリっていうか成仏できない幽霊みたいなもんだから見て見ぬふりするのが一番だと思います

サラダには、岩塩ペッパーがおすすめ

>>228
モヤシ野郎＝かまってちゃん。
無視が一番の駆除方法。

そんなんだからもやしが居付くんじゃね
居座られたら荒らしの勝利じゃん

低能デブ供がいっぱい発狂してるwwwwwwww

ID:NDidMk3Kがとっても気持ち悪いのでやはりもやし豚本人で正解みたいですね

いい加減にしろよお前らせっかくの良スレが台無しだ！！

良スレ…？

朝：納豆ご飯、キムチ、野菜たくさん味噌汁
昼：自作弁当（炒飯、たまご焼き、唐揚ケチャップ炒め、ささみフライ、温野菜）
夜：海老マヨサラダ、海老クリームトマトパスタ、たまごサンド、海老・カニカマ巻寿司
　　唐揚棒、海老カツバーガー

満腹感の割に、書き出すと意外と少ない気がする。

海老いいなぁ
漁師になりてえな

3000キロカロリー超えてないか、それ(笑)

海鮮丼2杯
天丼3杯
カツ丼2杯
親子丼7杯

>>240
はい

ぎょうざ3人前
ビール6本
やきとり6本

食パン2斤
チョコチップメロンパン2個
苺デニッシュ2個
ヒレカツ弁当1個
シュウマイ弁当1個
お好み焼き1枚
大きな海老天1本
コロッケ1個
チャーシュー1塊
マカロニサラダ1パック
握りずし10貫
赤飯2杯
酢豚1パック
春巻き3本
お団子5本
冷凍ドリア2個
焼き鳥10本
バナナ2本
バターピーナツ1袋
歌舞伎揚げ10枚
でこぽん1個
フライドポテト1袋
唐揚げ6個
たまごかけごはん3杯
ヨーグルト500g
納豆ごはん3杯
豆腐1丁
プリン1個
桃ゼリー1個
バウムクーヘン1個

もっと食べた気がするけど思い出せない。

ドカというより過食では…

>>42
>>177
>>243

>>243
それオレの二週間ぶんより多いわｗ

納豆ご飯
子持ちこんぶ
グリーンカレー
豆乳と野菜ジュース割ったやつ
ラムレーズンチョコレート1/8
ねぎと厚揚げの味噌汁

いつもよりマシな方だが朝食のレベルじゃない

朝からドカ食いしてしまった

納豆40ｇ
豆腐95ｇ
キャベツ千切り150ｇ
低脂肪牛乳250ｇ
コーヒー200ｇ

かぼちゃプリン1個
ハッピーターン6、7枚
ひと口チョコケーキ2個
ミニマドレーヌ1個
チョコクッキー2枚

2、3日後が怖い

>>34
どうやったやそんな入るんだ

>>234
ネタでしょ？


そうなんでしょ？

結局、ハッピーターン一袋、小さな洋菓子ミックス一袋、牛乳2杯食ってしまった
明日からまた地道に頑張る。
今日食べ過ぎたぶん明日の朝と夜をダイエットプロテインに置き換える

なんというか…菓子買うなと

ダース
もぐもぐ食べるチョコ
マクビティビスケット抹茶
ショートブレッド小袋
かりんとうまんじゅう六個
ＢＬＴサンド
おにぎり
塩から揚げ四個
わさび柿ピー

今日一日かけて
摂食障害みたい…
ダイエット方法を考え直さなきゃだめだ

買って来なきゃいいだけだと思うけど。

>>254
>>253ではないけど、俺は貧乏性なのか、激安のお菓子とか見切り品を見かけると、
買わなきゃ損だと強く感じてしまって、大量に買ってしまうんだよな・・・
もちろんお菓子に限らず、一般食品や日用品とか保存出来る物なら何でもだけど。

>>255
どう考えても見切られてようが買うだけ無駄金なんだと早く気付くといいな…

>>255
どんだけ安く売ってても、不要な物を買えば無駄遣い。
貧乏性なら不要必要の選択が出来る筈。

貧乏性というか見れば欲しくなるただの食いしん坊だな
本当の貧乏性は必要最低限のものしか買わないし

ゼロカロリーゼリー
バタピー一袋
もやしとえのきとソーセージの炒め物
クリームチーズ
クラッカー
コーラゼロ
あんこ玉

今日からまた頑張ります…orz

ヨーグルト
フルグラ
野菜サラダ
ここまではいい滑り出しの朝食だったのにここから抑えきれず
南瓜とエンドウの炊いたん
味噌汁
牡蠣フライ
ポテトサラダ
カレイの煮つけ
チョコ一粒
ミルク寒天

皆、何でそんなに食えるんだよ…

食べようと思えばいつでも食べれる
こんな自分がいやだーー

夜中に
ふかし芋1本半
ごはん推定250ｇ
梅干１個
ローストアーモンドふたつかみ

お腹ぱんぱん
でも菓子類は食べてないからいいや

ミートソースパスタ二人前
カルボナーラ二人前
フランスパン3本
マリー一箱
クラッカー一袋
マックチキン3つ

>>263
いいわけないだろ！w

>>264で思い出した！
あさって久々にとりの日パックを1人で食べようかと計画中。
多分ビスケットも2個くらい買ってしまうよん。総カロリーいくらだろう。

>>266
パックとビスケット２つで1800くらい、甘い飲み物やメイプルつけたらさらにいく

>>266
先月やったわ
あの胃もたれに感じる幸福感はなんなんだろう…

>>267
>>268
�dです。スレチじゃ、食べてから書け！と怒られるかと思ってた。

後悔しそうで食えないわ…

マックでチキンフィレオクーポン、
ロッテリアでテリヤキクーポン、
28、29日はサブウェイ特売日、
ケンタ鶏の日
そして近場の惣菜屋は唐揚げグラム60円

さあどうしてくれようか
ドカしたいが月曜日血液検査だわ

何でそんなに家に食い物があるか不思議でしょうがない。特に菓子パンやらお菓子、弁当複数食ってる奴。痩せる気あるの？まずは食べる分だけ手元に置くのと買わない癖をつけろよ。
貧乏症で買わないと気が済まないとか次の日の分も買わないと手間とか言い訳すんな。

僕は日曜日だけカロリーオーバーしてます

>>272
デブor元デブが偉そうに説教すんなカス

ドカ食いする時間帯って昼が大半を占めるのかな？

ドカ食いは買う前から始まってるんだ！

書き込みからして昼夜関係なく日祝とか休みの日にやらかしてるような…
ニートは知らんが

>>274
発狂すんなよカス

>>275
いや夜だろ
昼は勤務中（授業中）だったり外出してたり何かに没頭してたりするから

夜だと家でゴロゴロテレビ見てたりしながらついつい食べ物に手がのびる

時間帯というより予定より食べすぎた時にスイッチはいるかな

スイッチなんて言うのは摂食障害だからスレ違い

しかし最近反省と言うより披露って感じだなここ

だったら叱責してあげよう

>>274
おいクソブタ、デブと元デブでは大きく違うんだが
その物言いだとお前は前者の方なんだろうな悔しそうだけに

あぁ今日ももやしが美味かったです反省反省

>>283
よう、現在進行形デブ

身長175、2年前に半年で体重78�`から60�`へ落とし、今もそのスペックを維持してる俺から言わせると、
月2回程度のドカ食いなら全然ＯＫ。じゃないと一生続かないでしょ。
大事なのは一生続けられる体重管理術を身につけること。
その方法は一つじゃない。個々が自分に合ったものを見つけるべき。

ご飯の上にとろけるチーズを乗せてレンチンしたもの×２

マルちゃん がつ盛りソース焼きそば

1500kcal近い…

玄米1合
サンドイッチ
チーズパン
ハムパン
チーズクッキーパン
練乳パン
みたらしだんご
チョコレート
とりからあげ4個
卵2個

あーうまかった
こんなもんおやつの領域だ

あ、玄米フラン2袋も忘れてた
これで腹八分目

梅おにぎり1合分
唐揚げ6個
フライドチキン2つ
森永ソフトケーキ1箱
ジンジャーティー約2L

久しぶりに油もの詰め込んだから、さすがにちょっと気持ち悪い……

8時半→焼き芋、菓子パン2個

10時半→アイス2こ

12時→パン屋のパン5こ

3時→板チョコ1枚、クッキー8枚

5時半→ミスド3個、からあげ8個、甘酒、メロン


たった今とつぜん込み上げてきて大量リバース
死ぬかと思った

バイトで疲れたから結構食べたw
ビリーして出来るだけ消費しよう。

朝 ご飯 豆腐 味噌汁 もやし炒め

昼 もやし炒め 野菜の詰め合わせ

夜 ご飯 もやし炒め 豆腐 たこ焼き バナナ

肉体労働してるとはいえ、食ってしまうのはダメだなー。反省

朝
玄米雑炊 120

昼
ミニワッフル4つ 256
抹茶メロンパン 316
みたらしだんご3本 推定450

おやつ
ブラウンフレーク 109

夜
たまごマフィン 233
チーズマフィン 249

計1733kcal、炭水化物ばかり食べれて幸せだった…
明日からまた頑張ろう

みたらし1本150カロリーもあったんか…。
せいぜい100カロリーくらいと見積もってた。
たまに食べたくなる。それも3本。
みたらし1パック≒メロンパンと考えて食べなくちゃね。

休日前はドカるなぁ
イチゴ、バナナ、リンゴ
煮物、焼き鳥、海老、イカ、焼き芋
鳥刺し、貝刺身、蕾菜

運動運動がストレスでドカるんだ…
こんな生活一生続けるなんて無理だ
なんでへとへとなのになんで運動して食事制限までしないとダメなんだよ…
もうメンタルボロボロになってきた

>>295
あなたがばかすか食ってデブったからだろう？甘えの結果。
嫌ならやめろ。醜く戻るだけだから。
所詮その程度だったというだけだよ。

>>296
お尋ねするけど、付き合いや外食はどうされてるのです？
運動も増やしていかないとダメなんでしょう？
年末年始とかどうされてるんですか？
一生お菓子やパンや食べ放題に行かないんですか？
付き合いについて知りたい

>>297
付き合いや外食を毎日してるの？
違うでしょ
あなたは運動のストレスを理由に「毎日」ドカ食いするからダメなんだよ
運動辛いなら運動はストップして食事制限だけにしてみたらどうかな

>>298
さすがに毎日ドカはないよ
付き合いもそうそうないけど、他の人はどうしてるのかなと…

>>299
むしろ逆に食べた分運動してるよ
それか食べ過ぎたら次の日食べないとかで2日辺りの平均カロリーで調整とかね
運動することがドカの原因になると思うならさっきも言ったけど運動は中止してみたらいいと思う

日常生活のみで過ごすのもある意味では「運動」に当たる
一般的に言う運動と違って筋肉増強とかが出来ないだけで
ダイエットしたいのに運動のせいでドカ食いする、と落ち込むくらいなら
運動やめて食事制限だけにしてみた方がいいよ、精神的にも身体にも良くないよ

それで食事制限のみだと辛くなって
「運動してその分好きな物たくさん食べる方が楽」
と思えるようになったら運動再開したらいいんじゃないかな

自分の中で楽に出来る運動を探せばいいのでは？
俺は踏み台昇降メインでやってたけど
TV見つつ動画配信見つつゲームやりつつで全然苦じゃなかったよ。

普段から運動する習慣ない＋嫌いなら一生続けるのも無理だし
電車移動も３駅ぐらい歩いたり朝１時間早く出て歩いたり
ストレスためない方法とかいくらでもあるわな
友達と食べまくった週はその分１〜２日控えめにすりゃ増えることもない

ゆうべアイスコーヒー1杯多く飲みすぎて体重増えた。
ショックすぎる。
体重減らさなきゃ。
ウツ・・・

>>303
どか食いっていうのそれ

つられるな

>>301
エアロバイクしながらPCで撮り溜めしてた録画を見てたけど、
そうか、ゲームという手もあるんだなｗ
アクション系は難しいかもしれないけど、RPGとかならいけそうだね
まだやってないFFとかあるから一石二鳥だｗ　THX

ご飯食べた後にバームクーヘンとロールケーキを食べてしまっ…たorz

>>297
付き合いに応じて、運動するなり食事量調整してるけど？全く禁止なんてしてないわ。
そんな事分からないの？馬鹿なの？死ぬの？

肉まん47個

>>299
ダイエット真っ最中にランチや飲み会誘われるとちょっとゲンナリしちゃうね。
でも一食くらいはち切れれるほど食べても夜や次の日調整すれば、意外とすぐ落ちる。
二泊三日の温泉旅行で増えた４�sは戻すのにだいぶ時間かかったけど(´･ω･｀)

その時は美味しく食べて、反省して調整すれば大丈夫。

【画像あり】本日、ラーメン二郎札幌店がオープン！早朝から行列が出来る
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1364695921/

ラーメン二郎札幌店 ファーストロット 大ダブル全増し
http://pbs.twimg.com/media/BGpfMYyCMAAb1I1.jpg:large?.jpg
ラーメン二郎 札幌店 小豚 ニンニク。桜台系のガチムチ麺にごっつい豚！FZガツンと効いたスープでサイコウです！
http://a.yfrog.com/img875/7789/u8hhc.jpg

冷奴80g
刺身3枚
いわし梅煮2尾
キャベツときのことベーコンの煮浸し
にんじんマスタード和え
グレープフルーツ
レタスとトマトと玉ねぎのマリネサラダ
ごはん半膳
黒豆せんべい
ココナッツサブレ4枚
コーヒーゼリー
フランスパンとジェノバペースト

ココナッツサブレのカロリーにビビった

朝：吉野家の並
おやつ：一膳飯屋で卵焼き、豚肉もやし炒め、おくら、ご飯中
昼：ひつまぶし半分
夜：回転寿司で白子、エビ、鮭、カニ、鮭二枚目、イカ、ほっきサラダ、鉄火巻き、うどん

3000キロカロリーは行ったな。
吉野家が完全に余分だったわい。

食べ過ぎだろそれ

今日は大食い放送ですね。私もドカしてしまいました(＞＜)・・・

昼
卵サンド　卵3コ+マヨネーズたっぷり、食パン1斤分
ＣＣレモン　2L

夕食
煮込みハンバーグ　
(ハンバーグ大3コ+チーズ+目玉焼き3コ分)
ご飯1合
プリン2コ
ティラミスケーキ　1コ

これから
ペヤング焼きそば大を食べる予定

>>316
反省してねぇー！
てか何げに一食にCCﾚﾓﾝ２�gが凄いな
そんなに飲めるもんなのか

たったいま
チョコ１．５枚

最近、ストレスでメチャクチャな食生活。
体重も増加して凹んでる
明日から4月。
心入れ替えて、また一から頑張ろう。。

この数ヶ月間の中でありえないほど昨日から今日にかけて食べた
精神衛生上よくないので、これのつじつまを合わせるしかない
今から3日間は炭水化物抜き
そして明日からは毎日ウォーキングをするつもり

夜、家族の手作りラーメン
一人前挽き肉150グラムラーメン1.5玉、他野菜を使用…
食べたあと1.3キロ増量、今朝トイレ後に計ったらやはり1キロ増
もちろん7200カロリー食べなきゃ増えないのはわかってるけど…
戻るのに3日はかかるのでやはり辛い

今月の食欲

反省と言うより自慢ばっかりだなｗ

>>316
> 食パン1斤分 ＣＣレモン　2L

大食い大会？ｗ

1斤より炭酸を2Lのほうが凄いと思うわ

いやぁ、季節によるんじゃないか？
真夏なら炭酸2?は行けるだろ。
食パン1斤は、どの季節でもキツイと思う。

食パン一斤なんかあっという間だよ。
甘い味と惣菜味で変化をつけたらするする入っちゃう。
途中でやめる自信がないから食パンは買わないようにしてる。

スーパーのお惣菜コーナーをなんとかスルーできた、いいぞ！俺。

CCレモンは微炭酸だから結構いける
おそらく流し込みながら食っているんだろ

スパムサンドイッチ
マックナゲット5個
ポテトS
ファミマフライドチキン2本
ハーシーキスチョコ6個

2100kcalか・・・
脂質控えめ1500kcalで抑えてきた反動が出た
外食がどれだけ脂肪塩分過多なのか分かるな

食パンいいな。

あんドーナツ5個
揚げたての油ジュワジュワのを道端で隠れて一気に食べた。
口の周り砂糖まみれで自分でも引く。
チョコ一粒を食べるのにも神経質になっていたはずなのに。

普段基礎代謝マイナス1000キロカロリーで一週間きちんと節制してるから１日くらいどかっても気にしない。
けど、食べた日は体の動きが明らかに良くなるんだよね。
肝臓や筋肉が栄養を溜め込んでいるんだろうね。
体重落ちだすのにまた２日くらいかかるかな。

333

ハーフダミアン

基礎代謝-1000kcalって…
緩やかな自殺はメンヘラ板へ！

夕飯食べたのに…
お好み焼き二枚
メルヘンハットのみみ一枚
しまった…

主要パンメーカーの4月の新商品
ヤマザキ
http://www.yamazakipan.co.jp/recommend/index.html
パスコ
http://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=search_new_list
フジパン
http://www.fujipan.co.jp/product/latest/

今日は朝からメンチカツバーガー(350カロリー)と
ランチパックのメンチカツ(480カロリー)を食べてしまった…
お昼は700カロリー取ったからもう夕食は食べられない…

ペヤング赤
黄粉パン
かき揚げ
ししゃも唐揚げ
パスタソースかけて米2合
アイス

こんな生活早くやめたい。

>>331
去年(減量期)の自分がいる。今は維持期。
少しの食事でも楽しんだ方が良いよ。ストイックになりすぎると反動が度々くる。
同じサラダを食べるにも、小匙一杯のマヨネーズくらい許してみよう。

ドカ食いするとお風呂入った時のお腹見て激しく後悔する。
寝る時も胃が苦しくて後悔する。
ただいま大後悔中。

サッポロ一番　味噌ラーメン　2袋
サッポロ一番　塩ラーメン　2袋
ペヤングソース焼きそば　2コ

今日は麺ばかりの夕食ですた(´･ω･`)

一食かい！

>>339
気づかないうちにストイックな食事で満足してた。
そしてドカ食いスイッチがON→暴走。
ドカるより小匙マヨのほうが体にも心にも優しい。
ありがとう。

おれ日曜だけドカッてる。なぜだか知らんが。

その分運動してるからまあいいんだけど

俺も土日だけドカだな
てか普通に食う
その二日は彼女と会うから好きな人といる時くらいは普通に食いたい

平日は野菜食で1200kcalくらい
ウォーキングもしてて太らない

>>333ちょいﾜﾛﾀw

菓子パン６袋、食パン１袋、ボンカレー１皿。
屁が異様に臭い、香ばしい臭さ。
下痢の一歩手前のやや軽い腹痛がありました。
やっぱり内蔵がダメージうけているのかなぁ。

やっぱりドカ食いは体にもお財布的にもよくないお(´･ω･`)
何かの衝動なんだよね
ドカ食いする人の特徴って、対象となる食べものは炭水化物なんだって
肉、魚はあんまり食べない
糖質は幸福感を脳に与えて麻薬と同じような習慣性があるんだって

ウォンカチョコ2欠片
フルーツグラノーラ150g
ナチュラルポテトチーズ味
お腹空いて目覚めて半分寝ぼけながら食べた
書いたらそうでもないけど朝からこんなに食べるとすごく後悔、休みって駄目だわ。エアロバイクやりまくろう

キーマカレーおかわりしちゃった……

朝から予定以上に食べてしまったらもう今日はドカ日でいいわ、ってなってしまう性格が困りもの

朝　玄米1合、ブロッコリー、おひたし、ししゃも5匹、味噌汁
カレーパン、みたらしだんご
クレープロール、サンドイッチ、ポテチ半分、チーズクリームパン、クリームパン、
玄米ブラン、マムマヨパン、練乳パン、卵かけご飯、チャーハン半人前
食べながら倒れるように眠る
起きて、チャーハン残り、オムライス半分
眠い…
糖尿病じゃないのか…これ…
ドカってレベルじゃなくなってきた…

女です…

てかドカるために節制してるような感じになってきた…
摂食障害じゃないのかって思えてきた…
眠い、ｍじで眠い…

>>351
わかりすぎる。
午前中乗り切れたら大概その日は頑張れる。

おやつに

カツサンド
エルチキ一枚
ポークフランク

昨夜は食った
ダメだ酒飲むとブレーキが壊れる

>>351
私もそれわかる。
寝る前に翌日の低カロリー健康食の計画を立ててるのに
朝起きた瞬間、ジャンクフードのドカのことしか考えられなくなって
出勤前から挫折する日がある。

ジョギング前に衝動が…
マドレーヌ一個、どら焼き一個、あんぱん、チョコを食べてしまった
お陰で走ってる最中苦しかった…

食べなければもっと気持ち良く走れたのにって思うと、反省だ…

>>358
消化してないときっついね、その量だと…

プチドカたけど体重変わってなかった神様ありがとう！

早朝からドカってしまった

うどん2玉で込みうどん　具は卵2コと葱、揚げ玉
ピザトースト　3枚
その後、ものたりなくてオリジンで弁当かってきた
からあげ弁当
カルビ丼　大盛

思う存分食ったら眠くなったからこれから寝る
起きたらジムに消費しに行こう

>>361
反省している感がまったくないのだが

食パン３枚
チョコレート
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば

1500kcal近い…
水平足踏みダイエット頑張ります…

昨日
朝 お蕎麦とクレープ
昼 豆乳とフルグラ
間食 プリンとおにぎり半分
夜遅く 薄皮あんぱん、バタースティックパン、たまごサンド、ウインナー、ピーマン、ブロッコリー、にんじん、豚のタン、大根と豚肉の煮物

あーあ、やらかした、半過食って感じだな

そして今日も、朝から食べるの止まらない‥
食べ物で頭がいっぱいだ

>>362
〉起きたらジムに消費しに行こう(´･ω･｀)

と脳内変換してみる

また夜中にドカ食いしちゃった、、
、、頑張ろぉ。。

11時前から今までの1時間で激しくドカしてしまった。
野菜と豚モモ肉の蒸し焼き(ピーマン6個、もやし500g、豚肉200g、付けだれ。カロリー不明)
菓子パン3個(490＋480＋360≒1500カロリー)
コロッケ1個(200〜300カロリー)
ドリトスナチョ(310カロリー)
1時間で2500〜3000カロリー。嗚呼。この1食で明日お昼までもつけど完全にカロリー過多。

あ・・・12時に書いたのを今送ってしまった・・・
例のもやし野郎じゃないからね・・・

数時間で３キロ増えた
もうやだ

三キロ！
脂肪が1キログラムで7200キロカロリーだから、3倍で21600キロカロリーも吸収して身についたと？

まぁ、それは冗談だが、
ダイエットするときは体重ベースで考えるのでなく、カロリーで考えた方が良いよ。
三キロのうちほとんどは水分とうんこだ。
試合前のボクサーじゃないんだから、水分抜いても仕方ない。
こういうときは基礎代謝や一日の消費カロリーよりどれだけ摂取しすぎたか考える。
そうすればドカ食いした後でも前向きにダイエット続けられるよ。
俺はデブだけど。

定食食っただけで1000kcal超えるから嫌になる…
夜にはもうお腹がぐぅ〜って鳴りだす

ドカ食いした結果体重が増えて戻らない
今、反省してる

朝
ご飯 もやし 豆腐

昼 もやし

夜 ご飯2杯 豆腐 食パン2枚 魚肉ソーセージ

やっちまった。足場鳶のバイトしてると体を動かすから腹減るんだよなー。

合計kcal 多分2000くらいかなー。
ビリーやって出来るだけ消費しよう

すきやの牛丼特盛4杯とビッグマック11個

スコーン二つ
マドレーヌ
魚のロールキャベツ
スナック菓子
ヨーグルトレーズン
飴
カレーライス

イライラしてて運動もいつもより早く切り上げてしまった…最悪

>>375
ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!!!!!!

今晩は外食してしまった。
天津麺と餃子三個、肉団子十個。
何カロリーなんだろう‥

>>375
ジャンクフードにどんだけ金使ってんのw

誘惑に負け過ぎ。
がんばれよ！！！

昼　ヨーグルト
夕食
オリジン　から揚げ弁当
　　　　　　鳥の竜田揚げ弁当　明太ごはん
納豆　1パック
マドレーヌ　5コ入り　1袋
HOKUO クインシーはちみつバター　1本　　
　　　　　 クインシーみるく　1本
リトルマーメイド　ミルクフランス　1本
コカコーラ　500ml 1本
スプライト　500ml 1本
ピノ　ファミリーパック　1箱

せっかくジムで800kcal 消費してきたのに
またやってしもうた。明日もジムに行かなくちゃ
こんな自転車操業みたいな生活止めなきゃ・・・。

ドーナツ
食パン４枚
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば

余裕の1500kcal超え…

>>373

ざまｗｗｗｗｗ

>>381
何で野菜をドカしないわけ？
ササミとかあるだろ

死ねよ低能

無駄なレスが多いな

他人のドカにマジギレとか頭悪いでぇ

>>386
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ

半年ROMりますすいません

我慢出来ずにこれだけ食べちゃった♪
http://i.imgur.com/CkRWDGj.jpg

>>389
言葉で言えばいいよ

>>389
ありがとう。美味しくなさそうな画像で食欲減退した。

ドカ食いして、更にアイス20本…
ドカ反省です

ピザトースト10枚
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば

2000kcal超え…

彼女と2人で4000円で寿司放題のとこいって、食べまくった
俺一人でたぶん130カンくらい
彼女は25カンくらいだった

最初面白がってたけど、最後の方はドン引きされた

菓子パン19個

もうオワタ…
運動はしてる
砂糖絶たないとダメだ…

>>394
その金額だすなら、もっと美味しい寿司屋行けるのに……

>>395
月単位で考えればいいよ
後ろは振り返るな、地獄を見る

>>395
日持ちしない菓子パンを19個買った時に食べる事は分かっていたはず。
確信犯なんだから反省も何もないだろ。

菓子パン19個お腹に入るて凄いね！3個が限界だわ

そうだよね、甘いのばっかり19個は凄い。
総菜パンとかのしょっぱいのも無いと無理だ。

ポテチ2袋たべた！ゴメンナサイ

レアチーズケーキ食べてしまった…。
気休めかもだけどこれからショコしよう！

パン自体そんなに入らないだろうに
胃の中で膨らむしさ
19個とかモンスターか何かか

昼食でチキン南蛮定食約1000キロカロリー食べた
今日一日の食事の総カロリーが1700キロカロリー越えてそう
今が大事な時だから食いすぎないように気をつけないとヤバい

今日1日の食事
朝：アイス2つ
昼：アイス2つ、和菓子1つ
夜：アイス1つ、ケーキ1つ、マカロン1つ

うォォン俺は糖尿病志願者だ！

何を食べたかなんて細々憶えてないけど、今日は一日中食べてた
多分6000は超えてると思う
まだ衝動が治まらない
ヤバイ
でも外が嵐で良かった
こんな中買いに行こうとまでは思わないから

>>405
そんだけなら糖尿病ではなく栄養失調になる。

>>395 下痢にならなかった?
俺、菓子パン朝３個、昼３個、夕方３個たべて
夜にも食べようとしたら激しく下痢った。
あまりの苦しさに、もう二度と菓子パンは食うまい
と誓ったが・・・・。
今は、平日に１個、土日は４個づつ食ってる。
ああ・・・菓子パンはもうやめたいのに・・・。
中毒です。

くら寿司で18皿＋茶碗蒸し二個＋ポテト＋かまたまうどん＋メロンシャーベット

人生初めてのダイエットで順調に減ってて喜んでたけど、ずっと寿司が食べたくてとうとう行ってしまった。
女の子らしく平均の五皿で済ますはずがパクパク食べてしまい会計でお姉さんに笑わせた気がする。なにせ一人だからなｗ
お腹が妊婦になってるので明日からはまたいつも通りの食事に戻す！

>>409
君と一緒に飯を食いにいきたい

毎日５kmジョギングしてるから大丈夫だよなって思って朝に回鍋肉とhttp://cookpad.com/recipe/1443266このレシピ見て作った「おからバー」
なるものをペロリと食べてしまった・・・　昼はりんご１個と味噌汁

基礎代謝と消費カロリーで計算するとセーフだけど　ダイエット中は甘いもの食べるとすごく神経質になってしまう・・・　あー太ってないか心配・・・

会社の付き合いで焼肉がっつり食べちゃった。
食べても普通次の日うんこしたらそこそこ落ちるはずなのに全然体重落ちない！
やだーーーー！

>>406 だけど、さっき細かく計算してみたら7000超えてたorz

でも毎朝腹筋100回、背筋200回、腕立て100回やってるんだけど、今やったら全然疲れなかった…いつもはかなりくるんだけどな…

>>413
6000も7000ももう変わらねぇよ
100回出来るんなら負荷も微妙だろうがな

100回も200回もできるくらい負荷が軽いってことだからな

そんなにお腹すいてないのに夜によりにもよって栄養が高い食品を食べてしまいました。あとその夕食も美味しすぎてパスタもたべすぎてしまいました
量休みの日1日消費してウォーキングしたのに…

ドカ食いって程じゃないけど今週アイスとかシュークリームとか甘いの食べ過ぎたわ
風邪で寝込んでてあまり食欲なくて、でもカロリーとらないとダメだと思ったんだもの
今週からまた節制してGWまでに仕上げよう

炭水化物のドカ食いは太るが
肉とか魚のドカ食いは太らない
消化にかかるエネルギーと吸収率の問題

ドカりたいとき時は肉を食え
パンや米、パスタはダメだ

>>418
本当なの？

>>419

基礎代謝量1500kcal。
肉・魚　5000kcal摂取。
米・菓子パン　5000kcal摂取。

さて、肉・魚を5000kcal食べた人は太らないと思うかね？

>>420
摂取ｶﾛﾘｰ＞消費ｶﾛﾘｰ　の太る法則は分かるんだが、カロリーを否定する学者もいるよね
だからどうなのかな？と思って。
食べたくて食べたくて藁にもすがる思いなんだよ

>>421
>>418の理論を信じるのなら、自ら実行してみたらいい。
誰に迷惑がかかる訳でもないし、自分の体重が減るか増えるかだけだし。
ただ、>>418の書き込み内容が本当なら、焼き肉食べ放題へ毎日通っても
太らないって事になるわな。

太るの嫌なら運動しろっつの

「何を食べるか」じゃなくて運動しろって
ドカるのはやめられないんだろ？んじゃ運動するしかないだろ

もっかい言うぞ「何を食べるか」じゃなくて、運動しろ

理屈じゃ痩せない
実際おまえら痩せてないだろ

おい、デブ。明日も沢山食べろよ！

コンビニに走ってしまった。すみません。
メニューは以下
たらこおにぎり
ミートソースパスタ
ホットドッグ
ビーフン
プリングルス・グルメコンソメ（トールサイズ）

本当にすみませんでした。

>>425
飲み物は？

鬼畜な質問ｷﾀｺﾚ

>>422
糖質制限で実証されてるからなダイエット効果は

ただし炭水化物を制限する。たれにも糖質が含まれているから塩コショウor人口甘味料
野菜でも糖質が多いものは食べないとか制限がある

ブランパン、キャラメルナッツタルト、アップルパイ、チーズパン、フレンチトースト、
クリームパン、リーフパイ、チーズディニッシュ、ケーキブラン２、サンドイッチ、
玄米ブラン、フラン、たきこみごはん

過食症のような気がする

>>420
一気に肉を5,000も食うキチガイがいるかよ
パンなどの炭水化物は少量でもすぐにそのカロリーに達するがな
肉などだったらそこまで食いに至るまで自然とストップかかるわ
かからず食い続ける病的なやつは死んでもいいと思うがね

ドカしたい衝動にかられたら肉を食いまくるのは間違ってはいない

>>429
> ブランパン

フライパンに見えたw

小さな洋菓子ミックス1袋
ハッピーターン1袋
千切りキャベツ1袋
豆腐一丁
納豆1パック
ソイジョイ1本
牛乳2杯
コーヒー2杯
ナッツ（塩味）一掴み
カントリーマアム2枚

朝の5時頃から8時半頃にかけて食べまくった。食べた後に体重量ったら1k増えてた。
15時半頃にもう一度体重量ったら0.5ｋ減ってた。けど、今日はもう何も食べないつもり。

コージーコーナーのジャンボシュークリーム（チョコ味）も食べたの忘れてた

うわぁ、チロルチョコ4個食べたのも忘れてた

ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!!!!!!と思ったら、
たいしたことないじゃん

>>432
こういう中途半端な鼻くそみたいなレスはすげー腹立つわ。
叱咤の値打もない。

ピザトースト５枚
1500逝ったかな…

炒飯に餃子追加したくらいで書き込もうとしてゴメンなさい

餃子50個くらいだろ
気にスンナ

ケーキ１ホール
ビッグマックセット×２
雪の宿１袋
桜餅、おはぎ、きなこもち
白和え
カツオたたき
丼にご飯

人生で太ったことなかったけど
ストレスからの過食で一気に６キロ増えた

１５８センチ５４キロ

日曜日に
野菜ラーメン
鮭
マーボードーフ
炭酸飲料　1.5L
スナック菓子　2袋
体浮腫んだ
今朝ようやく復帰
もう絶対やらん

ミスド5個
ホットケーキミックスを生で1袋、一度やってみたかったけどクソまずかった
もうやらない…

冷凍ミニハンバーガー96個

>>442
生で一袋って粉を水に溶いたものをペロペロなめたってこと？謎だ
どうせなら型に入れてノンオイルで蒸気で蒸しパンみたいにしたらよかったのに

>>443
ﾌｧ!?

つかミスド5個ぐらいでドカ食いになるのか
自分普通に100円の時は10個ぐらい食うぞ
飯べつにして

>>446
100円でも普通は10個も食わんわ

20代後半にミスド10個食べたことあるよ…。今もできなくはないと思う。
知り合いの50代の女性は蓬莱の豚まん6個と御座候10個一気したことがあるらしい。

ミスドは意外とカロリーないんだよな

カロリー無いって言っても一つ150〜200くらいはあるんじゃないの？知らんが

一個だいたい200から300だよね。
でも人が作ってるからkcal増えてるかもしれないし減ってるかもしれない。

>>449
大きさからするとハイカロリー菓子と思うな。

>>449
KKDと比較すればカロリーはないんだろうがな

ひとつだけならなんでも大したことない
あれ　山崎さん・・・

プレスリーだっけ、ドーナツ食いすぎで糖尿病になって死んだの。

たい焼14個
タコ焼き52個くらい
お好み焼き8枚
冷凍チャーハン7袋

今日1日でだけど

>>443
ニチレイだかニッスイだかの6個入りのやつ？
かなり小さいけど96個もイケたってことは美味しいのか？？

どのスーパーでも業務用とかファミリーパックとかで20個とか30個入り
くらいのが売ってるよ。

>>456
うそだろ
とてつもないデブなのか

しょうが焼き定食
ごはんメガ大盛
ポテトサラダ
からあげ　6コ
ショートケーキ　2コ
シュークリーム　2コ
チーズインベーコンオニパン　2コ
ツナおにぎり　1コ
納豆巻き　1コ

夜になるとドカ食いしてしまう
抑えられない衝動
罪悪感で朝昼抜きにすんだけど夜になるとドカ食いしてしまう
こんな生活もういやだお

湯豆腐
おからの中華粥風どんぶり二杯半
ご飯
ポトフ
かぼちゃサラダ
ほうれん草の温玉のせ
浜風昆布二袋
Lookチョコ五個
カフェオレ二杯

１日の食事量
夜勤だからって食べ過ぎてる…。
今からは何も食べん！

>>460
朝昼抜くから余計ドカするんじゃないか？

>>460
昼
しょうが焼き定食
ごはんメガ大盛
ポテトサラダ
からあげ　6コ
ショートケーキ　2コ
シュークリーム　2コ
チーズインベーコンオニパン　2コ

夜
ツナおにぎり　1コ
納豆巻き　1コ

に分けたらいいんだよ、昼食べたら夜は軽めにする
まぁそれでも食いすぎだけどw
夜一食でドカするよりはマシかも

>>463
それが出来ないからここに居るんじゃないか。

焼きチーズパン
キャラメルナッツタルト
ベルギーチョコサンド
フレンチトースト
サンドイッチ
焼きチーズデニッシュ
ホッケ
麻婆豆腐
卵かけご飯
オムライス
（玄米２合ぐらい）

あーうまー！！
眠くなってきた…
２日おきか３日おきにドカってる

お昼の菓子パン２つで1000�`�i超えてたｗ
なんかスイッチ入ってもーた

>>466
菓子パンやめなきゃと思うほど夢にまで出てくる始末ｗ
末期だわ…

朝　味噌汁・サラダ・フランクフルト・ララクラッシュ
　　ヨーグルト2つ・水羊羹・チーズおかき6枚
　　（たぶん600�`カロリーくらい？）

昼　焼き魚・サラダ・納豆・水羊羹・ララクラッシュ
　　ヨーグルト・牛乳・バナナ2本
　　(800�`カロリーくらい？）

最近朝食昼食の勢いが止まらん･･･だから夜にかかってるのに
夜も普通に食べちゃって、じわじわ増加中
それに最近満腹を感じられなくなってきた
気がつくとダラダラ食べてる

炭水化物はドカ食いできるけど
たんぱく質とか脂質ってどか食いできないよね

それを考えて今日はから揚げオンリーにする
ささみが安かったから1.5kg買ってきた
これからひたすら揚げまくる
ということで夕食はから揚げ1.5kg分です

>>462-463
昼は職場だからドカ食いできないの
たぶん友人たちは少食だと思われている
なんか家に帰ると何かが外れたようにドカ食いしてしまう
でも決まって夜中に下痢するからそんなに太らずにいるけど
体重は47なのに体脂肪が28%もある(´･ω･`)

カレーパン59個

1日で

>>470
身長155�pくらいかな？鶏ささみ唐揚げどれだけ消費できたかおせーて。

>>470
死んだ方がいいんじゃないの？精神病だよお前気持ち悪い

反省してねーし>>470

>>472
163cm 体脂肪多すぎだよね
かろうじて正常範囲におさまっているけど中性脂肪も高いから
健康診断でびっくりされる
から揚げとササミフライにしてみたけど
250gぐらいのパックを2パックずつ使ったから1kgぐらい
足らなかったら追加しようと思ったけどかなり大満足

>>473
(´･ω･`)

>>474
毎回、罪悪感で死にたくなるお(´･ω･`)
やめようと思うんだけど
家に帰って1人になるとドカ食いしちゃう

>>475
軽く白ゴマ振って塩焼きにしてカロリーを落とそうとは発想出来なかったんだな。
脂肪分は取らないと便秘になるし必須な栄養素だけど、今度食べる事があったら
フライか唐揚げのどちらかを衣付けずに食べた方がいいと思うよ。

罪悪感って言葉って最高だよな

その言葉さえ使えば何でも正当化できるんだからね

体に悪い食べ物 in アメリカ 2010年度版まとめ
http://nplll.com/archives/2010/05/_in_2010.php

これ見るとまだまだ日本は安心だな(^^)

とんがりコーン1箱
無印ロールケーキ1個
無印バームクーヘン1個
チョコボールドリンク500ml
マスカット水500ml

朝昼食べれなかった反動でやってしまった
反省

ここ見て思った
デブって菓子パンが好きなんだな

菓子パンなんてものにもよるけど一つあたり400�`�iある割には腹持ちはよくないし、あまり噛まずにバクバク何個もいける。
いっぱい食って太らない方がおかしい

>>477
ありがとう
流石に中性脂肪が高いのはやばいからそうしてみる
でもおにぎりとか焼きそばとかご飯とか甘いものをドカ食いしてたけど
ささみ1kgは食後の物足りなさがなくて、
いつも追加して焼きそばとか食べてたの今日はしてない
かなりお腹いっぱいで苦しいぐらい

殆どの人は早食いしなければドカ出来ないよ。
想像するにドカする時は10分以内にその大量の食事を終えてるんじゃないかな？
早食いに慣れている人には難しいとは思うけど、ゆっくりと味わって食べてみたらどう？

ブッフェで2時間くらいかけてゆっくり味わってもどんどん食べられる＆
満腹になっても2〜3時間後に空腹になるのはどうしたらいいんだろう。
胃の動きが異様に速いのかな。

>>485
運動しようとか考えないの？

マックナゲット100円きたぞー
お一人様二個までで良かったわ
ドカしなくて済む

>>483
ササミ１キロ凄いなｗ
でも肉は消化吸収スピードが遅い(完全消化まで約八時間)し
消化には沢山のエネルギーを使うから長い間お腹空かないし
どうせドカ食いするならいい選択だと思う
逆に良くないのはパンやケーキ等の糖質の塊
食べたそばから消化が始まりあっという間に分解吸収されてしまう
なので大量に食べてもすぐに胃が空になるし
厄介な事に糖質を大量摂取すると今度は脳が擬似行動を起こさせるようになる
今、菓子パンやケーキを沢山食べたばかりなのに
足りないまだ食べたいと思うのはこれが原因
対処方法はマグカップ一杯の無糖の熱い飲み物を啜りながらゆっくり飲む事
これで脳に食事が終わった事を教える
一見何でもないように見えて食事の後の熱いお茶にはちゃんと意味がある

ささみ1kgなんて食べたら腎臓機能がいかれるな

そりゃ頻繁に食べたらねｗ

ダイエット中のドカ食いなんてたまにやる事だから大丈夫だよ

反省するスレなんだから反省しろや！！

女と分かった途端食いつく食いつくw

スパゲッティを１キロ、茹でたら倍近く。ふりかけを掛けて完食。ミスタードーナツを１0個

ウォーキングやランニングに出掛ける…これから。
今まで頑張ってきたんだけどなぁ…。

ドカするやつはダイエットする前にまず体重増えてもいいからドカしないことを覚えるべきじゃないか？

過食の癖治さない限り永遠に苦しむよ
運動云々の言い訳はダメ

とにかく口寂しいんだよ
うまく行かない事があった時とか
ひたすらポリポリもぐもぐしていたいんだよ
お腹いっぱいになればとりあえず落ち着く
で、またなんか食べるを繰り返す
これしかストレスの解消しようがない

>>493
乾麺1kgだったら凄いわ。
生麺や冷凍麺でもまあ凄いけど。

バイト終わって家で何も食べないって決めてたのにいろいろ食べてしまった

大絶賛後悔中

キャベツ400g
白菜300g
もやし180g
ささみ150g
たこ150g
クラッカー
チーズ
パン1切れ
キノコ300g位
和菓子数点
カロリーはともかく腹がはち切れるまで食べないと満足できないのはどうやって直せばいいんですか！？本当困ります
ちなみにもやし野郎ではないです

正当化恥ずかしいですね↑

>>496
機械にしばりつけられて口に食べ物を入れられているのか？豚
食べているのはおまえの意志だ
まぁ気にすんな
そのたるんだ腹に尻、だらしない口元暗い顔！いつまでも笑われていればいいだけだ
ドカじゃなくて普通量食え！
明日から菓子パン一つ減らせ！そこから始めろさあ！

やさしいなw

>>499
半分なり八分目なりそれで満足するよう我慢すればいいだけ。簡単じゃないか。
言い訳は聞きたくないね

どか食いを我慢できないんだったら週一だけどか食いしてもいいっていう日にして他の日はしないって決めたらいいじゃん。
例えば日曜はいつもより多く食べてもいい日とかさ

やべー今日ドカしそう。食事控えめにしてたせいか空腹で眠れなかった。
この状態で買い物行ったらガンガンかごに入れてしまうーー。

ドカする人の共通点。
アタマが悪い。
同じ事を何度も繰り返し、失敗を糧に出来ない。

>>506
どのレスを参考にして共通点を見出してんのかわからんわｗ

>>507
こういうやつが頭悪い見本な

ダイエットが成功しすぎて頬がこける
→ある日突然ドカ食い→ドカ習慣化→むくむ
→決意して普通量を食べる
→胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
→同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
→ダイエット前の体に戻る。
→ループ

約１０年間繰り返してる。
あー、そろそろこうなるなー
あれを食べたがるなーってパターン分かっていながら繰り返すから凹む。

>>509
> →胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
> →同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
> →ダイエット前の体に戻る。
> →ループ

訳の分からん何かしらの理由を付けてドカする。
失敗を糧と出来ない典型例だね。
それと胃は大きくなったり小さくなったりしないから。
満腹中枢神経を早く刺激するかしないかの差だよ。

さつまいも蒸したのを５００ｇ
スイスロール　２本
ピーナッツチョコ　２袋
スーパーカップ超バニラ　１つ
森永チーズスティック　１つ

お腹バルーンだわ

女だと書き込んだら手のひら返して優しくなるやつキモいなw

肉まん37個

チーズのパン(コンビニの)
ガルボ抹茶
ポテトオムレツ

このまま過食モード突入しそうだったけど、なんとか寝逃げして回避
起きたとき胃もたれ酷かった‥

パン４個、洋菓子１個、生ハムアスパラサラダ、卵２個、ししゃも２匹、玄米２合弱
バナナ

明日から節制すればよろし

昨日ドカったから書こうと思ったけど
ここ見たら自分のドカは大したことなかったと安心した

ピザトースト20枚…

>>514
＞寝逃げ
ワロタｗ
初めて知った単語だｗ
使わせてもらうわｗ

寝逃げw
ダイエット逃げの間違いw一生デブってろ（＾ω＾）

>>516
またまたあ御謙遜を

寝逃げ
いいね

食パン１枚きつねうどんとかぼちゃの天ぷら
マックフルーリー抹茶味と焼肉食べた･･･
腹がパンパンｗｗｗｗｗｗ

昨日は食事以外にパン２、プリン

昨日は食べ過ぎたと思ったので昼抜こうと思ったら昼ご飯をオカンが買ってきてくれてた

いなり寿司と巻きを１０個

蒟蒻ゼリー８個
クッキー１０枚


また食べ過ぎた
明日から頑張ろう…

これ予想以上に美味かったから食ってみて。
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1113c62a.b77ad26a.1113c62b.0c2bc6a6/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ftakumikoji%2fs07005%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftakumikoji%2fi%2f10000111%2f

>>514
寝逃げとは新しいですね
そういうのは昔から食っちゃ寝というんだと思ってました

寝逃げできる人が羨ましい。空腹で3時に起きた。

カレーライス 800kcal
玉子がゆ 200kcal
タンタン麺 400kcal
焼きそば 500kcal
ポテチ 300kcal
1時に起きて今まで食べてた
食えなくなるくらいボコってほしいわ

>>527
今日はもう何も食べずに過ごせると思えばいいだろ

ごぼう天うどんの大盛り(麺二倍)かしわおにぎり二個→ココ一カレー４００グラム→から揚げ弁当

朝昼晩とかじゃなくて全部昼飯、はしごしながら食べた。

ドヤ顔がみえますね

食べるのはしかたないけど
食べる量は調整できるだろ？
脳みそないの？

ブラックサンダー7
すっぱむーちょ1
ハッピーターン1


もう本当にやだ…

ブラックサンダー系って食べだしたら止まらなくなるからヤバイ
自分はモーニングサンダー大好きでヤバイ・・・

買わなきゃいいだけだと思わないか？

ブラックサンダーってチョコ菓子の中でも底辺じゃん
どうせならもっとうまいもの食べようよ

>>534
思わないからピザが存在するんだろ？

>>535
内村航平も底辺なんですね＾＾

お前はブラックサンダーの何なんだよｗ

>>535
↑コイツってゴディバは高級！とか思ってそう
菓子如きに底辺とかもうね中卒並の思考回路ですな
晒しage

総理の好物でもある

底辺なお前に底辺扱いされるブラックサンダーの身にもなれｗ

チープなものにはチープなおいしいさがあるのだ

おーい、デブ！ちゃんとドカしてるか？！

おう、明日ドカるから待ってろ！

>>543

期待してるぜ！！

ドカする人ってなんでパン＞ご飯なのか
そこら辺の研究してみると面白いかも

そりゃひたすら我慢してるのが爆発するからだろう

糖質は摂り過ぎると中毒になるしな
一回中毒になったら３日断食(水のみ)でもしないと抜けられないし

ドカっていうぐらいだから最低2000kcalは食べてほしいね

デブは食べないと死んじゃうからドカ食いはやってもいいんだよ
反省することじゃない

どんどんドカって楽しませてくれよ、デブ！

宇治抹茶どら焼き
イングリッシュマフィンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物２つ

>>544
ドカのこと考えてたら全然眠れなかったぜｗｗ

パン３つ、洋菓子1個、パイ1個、チーズスナック、チーズたら、かに玉丼（玄米茶碗2杯）
バナナ半分、カロリーコントロールアイス、サンドイッチ
うっめー！！

計算したら2584ｋｃalだったぜ！！
寝る

てかさ、チーズと卵が好きすぎるんだがｗｗｗ
なんか代用品ないかね？

チーズと卵は糖質少ないしいいんではないの
きにするなら　黄身を減らせばいいよ
パンとかお菓子、洋菓子食うよりも健康的だわ

豆腐の味噌漬け、クリームチーズぽくなるよ。
卵はわからん。

>>551
> バナナ半分、カロリーコントロールアイス

中途半端なヤツ。

>>551

ドカ報告ありがとな！また楽しみにしてるぜ！

インスタントラーメン五人前完食

20時過ぎに食パン6枚バターやらシャケにマヨネーズで食べてしまった。意識低いし意志が弱い。すいませんでした。ゴメンなさい。

>668
6枚切りを1枚？それとも6枚？
前者ならガッカリだ

↑
>558 の誤りですゴメン

8枚切りを6枚でごわす…

>>561

ガッカリだよ…

>>562
期待するなよwww

夜食にスーパーカップ1.5倍を2食食おうと思ったら、
1食が限界だった。こりゃもう痩せちゃうな確実に。

食が細くなるのは病の兆しだから、気をつけたほうが良いよ
普通の人間ならスーパーカップごとき2食は食べれるからね

>>564
お前にはがっかりだよ(-_-#)

神戸屋のお豆パン
ピザパン
食パンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物３枚

一昨日
朝　なし
昼　フルーツ豆乳　
夜　ささみフライ　1kg分　タルタルソース 卵3コ＋マヨネーズ1/2
昨日
朝　なし
昼　フルーツ豆乳　豆大福1コ
夕　キャベツベーコン炒め　キャベツ1コ分＋ベーコン1P
鳥肉＆豚肉　500g スタミナ源タレ炒め

こんな感じの食生活を4〜5日続けているんだけど
何故か2kgも痩せました(´･ω･`)
これならドカ食いしても問題ないのかな？

知らんがな

>>568

安心しろよ！あとでドカっと太るから！

>>568
肉は消化するのに時間がかかる上に大量のエネルギーを使うからね
加えてほぼ１日１食じゃ沢山食べているように見えて
実は大したカロリーになってない
体重が減ったからと言って洋菓子や菓子パンなどをドカ食いすると泣きを見るよ

徒歩1分の場所にパン屋が出来た
試しに食パン1斤、めんたいフランスを買ってきた
食パンは明日の朝食用
お昼にめんたいフランスを食べたら凄く美味しくて食パンにも手がのびた
食パンももっちり耳までふんわり、ほんのり甘くて美味しい
そのままバター、ジャム、蜂蜜と色々つけて全部食べてしまった
久しぶりにやったなー
やっぱりパンはヤバすぎる
でもこんなに美味しいならパン屋に通ってしまいそうだよ
あー、クロワッサンもデニッシュも美味しそうだったな
なぜこんな目の前にパン屋が・・・

パン屋の食パンの美味さはヤバイよなぁ・・・
少し日にちたってもふわふわもっちりで最高
パン屋で働いてた頃大量に廃棄パン貰いまくってた頃に戻りたい

休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/

ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/

ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/

久しぶりにやってしまった〜！死にたい

昨日まで濃い味のもの見るだけで食欲なくしてたのになぜか朝起きたらドカ食い
仕事から帰ってドカ食い、1時間寝てドカ食い
今までの努力は何だったんだろうなぁ…と放心状態からのマック
自分が怖い

>>576
> 昨日まで
いつからよ？

> 自分が怖い
自制が出来ない根性無しのヘタレなだけ。

フルグラ一箱いってしまった。
お腹空いてもいないのに。
しかもこの時間に。

パンが止まらない、同じく近所にパン屋がｗ
パン４つ、洋菓子1個、ちーちく、なんかおつまみみたいなの1袋、たまごかけご飯（1膳）
チョコレート、リンゴ

んー･･･まだ食べたいんだが何食べよう

ドカ食いの人って味覚障害もあるの？
例えばご飯におかずや納豆で、ご飯やおかずモリモリ食べた！とか、単品をドカならわかるけど…
なぜパンとご飯とか炭水化物てんこ盛りでめちゃくちゃなのか？
子供のころにご飯と甘いリンゴジュースやオレンジジュースとか、変な食の組み合わせで育つとおかしくなるらしいが

ラーメン二郎、大豚Ｗニンニクマシマシ
健康診断が終わったんで、これまで2ヶ月半節制してたのをちょっと止めてみた。
明日からまたがんばろー。

それよりもそんなにパンが入ることが信じられん
パンなんてせいぜい二個で腹いっぱいになるわ

>>580
子供の頃の食事
朝、ミスド、黄な粉餅2個
昼、給食（絶対完食しないと帰れない）
夜、ポテチとカレーライスが置いてある（親はどっかにでかけている）
こんな感じでした…
カレーとポテチはトラウマで食べれない
味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…

＞食べれない

朝鮮人はやはり日本語おかしいな
死ねばいいのに
どうせ親のせいにしてんだろうなこういうカスって

>>583
> 昼、給食（絶対完食しないと帰れない）

あなただけではないでしょ。
わざわざ書かなくてもいい、この一行からして何事も責任転嫁する性格が伺える。

> 味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…

おかしいのは味覚ではないと思うよ。

吉野家20杯

カルビーのフルグラ、大きい袋のやつの三分の一くらい
生理前だと思って自分に甘くなってました
お腹下して胃が痛いです

サイゼリア　ハンバーグ定食　ミネストローネ　トマトとチーズのカプレーゼ
キノコのピザ
美味しかった

うらやましいよー
近所にサイゼリヤがないよー
サイゼリヤで思いっきりたべたいよー

昨日は3食の他に、ゼロカロリーゼリー、フルグラ1.5箱、ケーキ4個、キットカット4個、わらび餅、羊羹、クッキー6枚、アーモンド。なぜこんな食べ方してしまうのだろう。

チンジャオロースー4人前＝800くらい？
どんぶりごはん1膳＝422
デニッシュハーフリング＝650
チョコホイップパン＝404

苦しい。パンを1個にしておくべきだった。反省。

肉まん39個
卵スープ2�gくらい

朝　　蒸しさつまいも　５００ｇ
昼　　スイスロール　２本
　　　スーパーカップあいす　２個
おやつ　　ハリボーグミ　２００ｇ
夜　　ラーメン

；；

金曜日夜からスレ伸びるね。
休みの日って用事がないとドカしちゃう。
そんなの言い訳にならないけど。

>>592
摂食障害？
じゃないならバナナかプルーンがっつり食っとけよ
塩分過多で腎臓いかれるぞ
透析は嫌だろ？

ドカ食いと絶食繰り返して体重が戻っちゃった
でも止まらなくて本当に涙目になりながらドカ食い
すっごく美味しくて幸せなのに食べ物が憎くてたまらない

公演終わりにどうしても食いたくて昨日１日中カルビーベジップスたべた。安いからって大量買いないようにしよう すごい太ったし重いし最悪 今日は朝からジムで絞ったけどまだまだ重いわ

物凄いストレスで食べまくり…。
たった２日で五キロ肥えた。

リンゴ小玉二個
フルーツグラノーラ300グラム
牛乳１リットル
調理パン三個
お寿司三人前
スパゲッティミート１キロ
お弁当二人前
ヨーグルト450グラム
水2リットル
オレンジ一個

まだ足りない…寝ないで食べてる。
自分にもイライラするが、相手の行動にイライラしまくり。
嗚呼…絶賛後悔中｡痩せたいのに…。
頑張って来たのに

深呼吸して掃除しまくりお風呂に入って柔軟とかやると落ち着くよ〜 とにかく深呼吸するのがいいよ

>>598
遅かれ早かれ同じことをするんだから後悔する必要なし。
我慢し続けられる人なんていないんだから、原因に対する結果としては普通のことだよ。

頑張ってきたからこそストレスたまってるし悔しさも一押しだよね
いっぱい食べちゃったけど、ここまで頑張ってた自分をほめてあげてね

ゴールはちょっと延びちゃったけど確実に進んでるからね

自分も今朝やっと眠くなってきたくらいに旦那さんが起きたのでご飯作ったら体冷えちゃって昨日の残りのつくねをガッツリ食べちゃった

しかも食べたから体重計るのさぼっちゃった

カロリーより量がよくない
胃がおおきくなると食欲増すから困る

>>601
こういう聖母のような人が奥さんだったら、どんなに人生楽しかったろうか…(´Д｀)
でも逆に甘えちゃって、ダイエットうまく進まないかな(笑)

>>602
どーかなぁ。
２ちゃんねるやってる嫁ってのもどうかと思うけど。

本当の聖母は適度に戒め叱咤してくれる女性ですよ
甘やかし放題甘やかしてくれる人は生活習慣病まっしぐら

やばい

ポテチ一袋
カントリーマアム一袋
チーズパン一個
オレンジジュース一本
昆布一袋
オムライス二人前

>>601←こいつの在中してるスレの書き込みマジでウザい。
何かにつけて「子供が夫が生活が〜、」毎回いちいち自分語りしなきゃ気が済まないらしい。
てめえの私生活なんぞ誰も興味ないわ。頼むから消えてほしい。

>606
そこまでは思わないけど、自分の夫を旦那「さん」はナシだな

チョコレート、ビスケット17枚、特大ゼリー2こ、フルグラ、パン、チーズ。

フルグラが憎い…でもだいすきorz

チーズアーモンドせん2枚
チョコのお菓子5枚
小さいチーズケーキ2個
納豆ご飯
キムチ
アーモンド10粒
ミネストローネ2杯
夏みかん
ゆで卵
チョコファッション1/5
豆腐ブラウニー4切れ

うわあぁぁぁぁぁぁまだ一日は長いのに

せっかくうまくいってのに！！
グミ２００ｇくらい一気食いしてしもた＋＋
めっちゃうまかったけど、なんか呆然としてる　　
ダイエットうまくいかなすぎる

そばいっぱい茹でたら3,9kgになったけど全部食べた

卵掛けごはんと味噌汁をはらいっぱい食べてしまった…鬱。

アメリカンドッグ
コーンスナック
手巻き寿司３本
握り寿司1.5人前
チョコデニッシュ
４日間で７キロリバウンドした

ねー、楽しいドカ報告まだー？

痩せたいとおもってる人がどうしてドカするの？馬鹿でしょ？馬鹿だからデブなの？デブだから馬鹿なの？

>>601は他人のドカ食いを敬う事で
自分のドカ食いの免罪符にしようとしている
優しい悪魔

魚肉ソーセージ半分
ささかま　一つ
みそ汁
カルボナーラ　1皿
明治ミルクチョコレート1枚
じゃがりこ　1パック
朝から食べまくり　お腹が減ってどうしよーもない

メロンパン２
デニッシュ１
あんぱん２
クリームパン１
サンドイッチ３
ロールケーキ２
カレーパン１
クッキー５
アメリカンドッグ３
芋パン１
シフォンケーキ１

腹がはちぎれそうなのに食べつづけた。
炭水化物ばかり目が行く。
それもご飯とかじゃなく甘くて油っぽい炭水化物。

菓子パンはカロリーすごいよね
でも分かってても食べたくなる中毒orz

チョコバニラモナカアイス4つ
抹茶小豆ミルクバー
チョコクランチバー
小豆ミルクバー
玄米フレークと牛乳
しそわかめおにぎり
チーズアーモンドせんべい2枚
ドライトマトのオリーブオイル漬け一つ

アイスはマジで飲み物だわ

>>610
グミ美味しいよね･･･
グミ食べてると便秘になりませんか？

あんまん26個

今日晩御飯だけで
塩ラーメン、味噌ラーメン、醤油ラーメンとお徳用味付けモヤシ５００ｇを食べてしまった。
財布がダイエットに成功した。

さすがに豚骨までは食べる気はしないが・・・デザートは食べたい

>>623
そのラーメンも一つの味だけだったらさらに財布もダイエットできたのにな。
何から何まで中途半端。デザート食いたいなんて言ってないで気を引き締めろよ〜

朝食　
サラダ・納豆・切り干し大根とキノコの味噌汁
目玉焼き・ハム・竹の子の煮物大量

ここまではいつも通りだったのだが･･･　

食後
バナナチップス一袋(590�`�i）
ピーナッツ＆クラッカー一袋(580�`�i）

さらにこの後絶望してチートデイにしてやると思って買い物に出かけ

スーパーカップバニラ
スーパーカップチョコチップ
うさぎのほっぺいちご2個
うさぎのほっぺカスタード一個
京都宇治蒸しパン
りんごのクイニーアマン
ポンデリング2個
オニオン＆コーンパイ
チーズコーンパイ
静岡産抹茶ミルクパン
サーター安打ギー
チョコレートケーキ2個


を買って食べようかどうしようか迷って冷凍庫に入れた
どうだ偉いだろう　　　

誰に頼まれたわけでもないのにお腹がはち切れんばかりに食べてしまう。
自分で食べることを選んでいるんだよね…。

>>625
冷凍庫ではなくゴミ箱に入れたら
もっと偉いんだがな

>>626
普通に考えて誰も頼まんだろ

>>625
生理前？
なんかもうどうでも良くなって食べ物馬鹿買いしちゃうのはたまにあるわ

生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
生理が生理が子供が子供が
一生言い訳してろ

＞生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
＞子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
＞生理が生理が子供が子供が

今誰もこんなこと言ってないと思うんだが頭大丈夫？^^；
とりあえず女に対して物凄いコンプレックスを抱えてるのだけは分かったｗ
ダイエットは程ほどに、色々と頑張ってくれ

でも私は今まさにそんな感じで、生理前だから！って納得させてドカ食いしてもうた…
物を食べる言い訳なんだよね。。痩せたいから改めて反省。

http://imepic.jp/20130423650780

誘惑に負けて食べてしもうた・・・。
しかもチャーシューメン。誰か私の頭ドツいて・・・。
今自己嫌悪で死にそうな気分。

>>632
間違った。画像こっち。
http://imepic.jp/20130423/650780

何ソレ、ちょー美味そう

>>632
死ねよ糞デブｗ

>>632

(*ﾟ∀ﾟ)=Ο)｀дﾟ)・;

カントリーカントリーカントリーマアムヘイッ！！

↓ファミリーパック
カントリーマアム
ホームパイ
キットカット
ポッキー類
トッポ
あとなんかいろいろ。病気だ。

ドカしたあと18時間以内はお茶と水以外口にしない
そしたら脂肪にならないから我慢しろ

>>638
コーヒーはだめ？

>>639
牛乳や砂糖いれなければ

>>640
ありがとう　ここに書きたくないほどドカってしまったんだ

>>641
後できちんとフォローしたら大丈夫
この18時間が勝負だ

>>642
ありがとう　すごく気分が楽になった

>>642
そんな事書いたらコイツ等は18時間毎にドカるぞ。
責任持てよ。

18時間以上空けてるけど、見事に脂肪となったよ
毎日は駄目で、たまにの1回に限るってこと？

ぐぐったら一日ドカ食いダイエットっていうのもこれを採用してるみたい
ただカロリーは低めじゃないとおすもうさん行きだって

食べるのが好きなら無理に我慢することはない。
早い話が代謝量上げれば問題ないわけで

さぁ食べよう

ちなみにおすもうさんは6000キロカロリーみたい

薄皮つぶあんぱん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
ソフトランチパンピザ

ポテチ２袋
コーラ500ml

>>631
亜鉛のサプリ飲んでみたら？
生理一週間前から規定の2倍摂取で過食衝動は減ったよ

ここはドカ食いダイエットスレじゃなくて反省と叱咤スレだろ？
面白おかしく信憑性のないことを書く奴なんていくらでもいる
ホイホイそれに釣られる情弱デブもどうかと思う

女って生理っていえば何でも許されると思ってるよな

本当頭わるい

生理がー
親が小さい頃から食べさせまくったからー
嫌なことがあったからー

男女関係なく何かしら理由付けて食ってるブタ共って気持ち悪いよね

何免罪符に使ってんだよ

チーズケーキ2ホール

食べ過ぎた

朝
キムチチゲ　丼１杯
ごはん　100g
納豆　　１パック

昼
キムチチゲ　丼１杯
おからお好み焼き　２枚
ごはん　８０g
しらす　２０ｇ
無脂肪ヨーグルト　５０ｇ

夜
キムチチゲ　丼１杯
おからお好み焼き　１枚
無脂肪ヨーグルト　150g
パイナップル　100g

ダイエットメニューの意味がない

>>656
チゲなら野菜中心だろうし他のメニューも量も悪くないと思うよ。

もう食べるの疲れた。
胃腸も心も荒れてきたのに止まらない。

薄皮つぶあんぱん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば

>>656
キムチが食欲増やしてる。あれたべるといつもよりたべまくる

ここ最近グミ過食が止まらない
日本のグミ全部制覇したし今は海外のグミにも手出し始めてる

グミってちょっと前まで買いもしなかった（興味なかった）のに、ふと買って食べてみたら「うううううううめええ！」
ってなった；；
その代わりグミ以外のお菓子は一切手ださなくなった。
意味ないけどｗｗ

>>661
血糖値とタンパク質過剰摂取が心配です。

>>661
こんにゃくばたけにしたら？

がんばってたのに些細な躓きでまぁいっかと食べちゃう自分を反省
カロリー的にはまだセーフなので今日から頑張ろう

>>661
ぐみうまいよね
0カロリーグミ欲しいわ
あのうまさは他にないんだよね
もちもちうまー

タコ焼き1パック10個入りを6パック
チャーハンたぶん4合くらい
サッポロ一番味噌らーめん5袋
ゆで卵8個
さんま6匹
コンビニのおにぎり17個
ピザまん9個

今日1日でだけど

>>666
食費大変じゃない？

>>666
お腹何段ばら？

叱って欲しいのなら、身長・体重も書くといい。
叩かれるネタが増えるから。

>>666
つまんねー

>>666
野菜皆無ｗｗ

食べた残骸でもいいから写真うｐしてｗ

恐らくはコンビニの廃棄が含まれてるんじゃないのか？
俺もたまに貰う時は、期限切れてる事もあってか、慌てて食べてしまうんだよな。
一日で5,000kcal近く食べたことあるな

過食したくても貯金したいから我慢してるのにお前らときたら

アイスコーヒー飲みすぎた・・・。
ショック。

菓子パン
日清のラーメン屋さん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば

コンビニ弁当2個
カップ麺2個
レタス1玉
ウィンナー1袋
フルーツグラノーラ800g
アルフォート3箱

やってもーた
後悔後を絶たず…

とりあえず連休中の予定は寝ることだけにしてみた。
自分はドカ食い病だと言い聞かせて病人のつもりで寝てみる。
食べ続けるよりはマシだろう。
おやすみ。

野菜なんて大嫌いだ
運動も大嫌いだ
好きなもん食って死んだほうがましだ

死ぬのは結構だが死ぬまでに結構時間かかるからな

>>679
その考え方に異論はない。
自業自得だから。
でもそれは糖尿病や肝臓病になっても健康保険を使わず自費で医療を受ければの話だが。

>>681
勿論自費で出す
大の甘党だからいいんだよ、これで

>>682
年収幾ら貰っているのか知らないけど・・
じゃあ君はこのスレに居る必要性が無いよ。
反省しないんだから。

>>683
一個質問していい？
震災とかあったらどうすんの？
食べるものがカレーライスしかない！とかさ
そんなことになってもカロリーガーとか言っちゃうの？

運動については答えなくていいよ

>>684
いや震災中ってカロリーオーバーなかなかしないだろ。

そもそも今震災中ならわかるがお前のとこは今震災中なの？
違うよね。別に今は震災中の厳しい環境じゃないんだしその質問はおかしいよ

>>685
いやいや、3.11みたいなことがまたあるとして、ってことだよ
震災に限らず自然災害とか色々緊急時になったらってことだよ

会社が急に倒産しちゃった！とかでもなんでもいいよ

そんなツンケンしなさんなって、ふと思っただけだからさ

>>679
太く短い人生か
それもまたいいんじゃない
そこまで割り切ってるならこのスレに来る必要はないよ

>>686
いや規則正しい食事してたらカレーなんて食べたらだいたいはお腹いっぱいになると思うんだけど。

君はどうするの？普段野菜も運動も嫌いで食べたいだけ食べてるみたいだけどもし3:11の時がきたら今よりもっと食べるつもりなの？

まあｽﾚﾁてすまん

焼き鳥118本

バナナヨーグルト
ごはんと赤飯合わせて茶碗1杯分
けんちん汁2杯
もやしいため
キムチ
トースト半分とブルーベリージャム
大きめのかぼちゃ煮物4つ
夏みかん
くるみ全粒粉パン
全粒粉ソーダブレッド
濃いめのココアマグカップ1杯

カレーパン、メロンパン、クリームパン、食パン3枚、揚げパン、クラッカー1箱、桃缶、みかん缶、水羊羹1つ、ロールちゃん1つ、チョコビスケット1袋、たこ焼きスナック1袋

今日1日で。糞…

>>686
私は君のドカを止めてないよ。
好きなだけ食べればいいし、病気になったら自費で受診すればいい。
スレチだからもうココには用が無いだろって言ってるだけ。

震災になってカレーライスしか無ければそれを食べるさ。
選択の余地かないんだから。
一食一人前を朝昼晩食べれたら十分だし。
それでも1日の総カロリー摂取量は1800kcalぐらいだろうけど。

>>691
おかずがカレーパンの具しかないじゃんｗ

>>691
糖尿病で検索して病気覚えた方がいいぐらいひどい内容

コロッケパン1個
カレーパン2個
メロンパン1個
唐揚げ弁当
カルボナーラ
冷凍ドリア2個
カツサンド1パック
食パン1斤
バターたくさん
ポテトサラダ1パック
たこ焼き10個
ポテチ1袋
チーズケーキ1ホール
バニラアイス1個
バナナ1本
さくらんぼゼリー1個
プリン1個
バタークッキー1箱
たまごサンド1パック
歌舞伎揚げ1袋
大福3個
みたらし団子5本


常に食べていたい。
だらだらずっと食べていた。
病気。

ご苦労はんどす〜

>>695
だからあんたもういいって

>>695
見事に炭水化物ばっかだなｗｗ

>>695
カロリーはどうでもいい。
食べた食料の価格を書いてくれないかな？
幾ら使っているか分かれば過食が収まるかも。

弥生軒の、和風ハンバーグ定食と単品でからあげ2皿と納豆頼んで
ご飯昔話盛りで9杯食べた

>>351
あるある

>>695
バイキングや食べ放題行った方がやすいんじゃないの？

親戚来てて酒飲んで肉いっぱい食べたから三キロ体重増えてた

リンゴ4こ
もやし500g
鳥むね肉2まい
キャベツ150g
オールブラン箱半分
豆乳
ブラックサンダー1
濃厚フロマージュ
ガトーショコラ
アルフォート抹茶
カレーパン
メロンパン
サクリスタン
ヨーロピアンシュガーコーン

いかん
此処に来ると
自分はそんなに食ってないじゃんと安心してしまうw

それは思う
あと食い過ぎて書き込もうと思っても、この量じゃドカじゃねぇよって言われそうで止めることも多い

バナナ2本
ミューズリー150g＋豆乳
リンゴ半分
ご飯2杯
納豆
目玉焼き
エビチリ
雑炊
キャベツスープ（鍋1杯分
ほうれん草とハムのデニッシュ2つ
スコーン2つ
ミニトマト15個
チョコ1枚


お腹いたい……

よくかんで唾液と混ぜて食べないと、理由は知らないが
たぶん水分で胃酸が薄まって胃にぶつかっていたくなるんだろう。

サイゼリアにて
〇ミラノ風ドリア
〇マルゲリータピザ
〇ワカメサラダ
〇ティラミスとプリンの盛り合わせ

食べてきました　　今腹五分目０rz

なんか悔しい　　お腹いっぱいにならない自分０rz

割とマジで過食症(嘔吐無)の疑いがある人ばかりだ
特に同じものを大量に食べてる人、病院行ってみた方がいいかも

満腹まで食べるのが食事
そのスタンスが間違い
自己陶酔してストイックな俺、史上最強にカッケー
的に自分を誘導しなされ

ダイエットしてると太ってた時より確実に食欲増すよね？
週に一回は確実にドカってしまう
今日もご飯だけで軽く３合食ってしまったわｗ

当たり前すぎて

塩焼きそば
メンチカツ6つ

>>712
それはダイエットしてると思っているだけ。
体重減ってないだろ？
それで目標体重になったとしても維持は出来ないよ。

パン色々８つ
洋菓子１つ
和菓子１つ
ご飯１合
せんべい
うまいのう

暇だしなんか食いたいのう
なんにしよう？

冷やし中華
さけるチーズ２本
大福

炭水化物あかんのに・・・

トムヤムヌードル
サンドイッチ
ナッツ
プルーン
ミニメロンパン
タケノコの煮物
ミスド二つ

あ〜ミスド我慢できなかったんだ〜

たった１５０円柿の種�@袋

よく見て計算したら合計１３００ｷﾛｶﾛﾘｰ。
何この高さｗ

ロールケーキ
643kcal！

今日の合計約2082kcal

反省

おにぎり2、野菜ジュース、煮物小パック、プロテイン、鯖缶、サラダ、ビール
合計1500キロカロリー位

>>719
トムヤムヌードル前よく食べてたなー。近所の店で取り扱わなくなって悲しい

>>716
ドカしたい食べ物＆ドカしてしまった食べ物にかなり該当
買い込むときに716のメニューばかり目がいくのも事実ｗ

>>715
残念ながら4ヶ月で13kg減りました

3ヶ月で19kg減りました。
あと数キロ痩せたいので、まだしばらく続けるつもりです。
ダイエット始めてから今日に至るまで、間食は一切していません。
１日あたりのカロリー収支は計算ではマイナス1000kcal以上です。

ダイエット前はピザとかジャンクフードとか食いまくってました。
今、宅配ピザが食べたくてたまらないです。Mサイズだと1枚で1200〜1500kcalぐらいあります。
1日だけなら食べてもいいですよね？誰か食べてもいいと言ってください。

チーズはがして、といれにすててたべたら？カロリーの９割あれ

>>726
拒食症になりかけだわこの人

とりあえず今日は食べないことにしました。

食べるスイッチ入ったらこわいんだよね。
いままでがんばったからここでちょっと補充とかがあまり通じないのがダイエット

なんで肉にしないの？
よく噛むからがっつり食べてもすぐお腹膨れるのに
ドカりたいなら肉でしょ

鶏肉なんかは腹持ちいいよね。しかしネットで肉の解体動画をみると食べるのを躊躇する

何とも思わないなぁ
生きる為に頂戴してる命
美味しく調理してありがたくご馳走様
勿論脂身も鶏皮もひとかけらも捨てないよ
しみ出た油は限界まで吸い取るけどね

一日だけ、食べたい物食べようと思って沢山食べた。
パン数種類、牛丼、焼きそば、お菓子色々、炭酸飲料etc。
ここ最近ずっと大の苦手な野菜ばっかり食べてたから美味しく感じるかと思ったけど、どれもたいして美味しくなかったｗ
何が美味しいかわからない。

でも1.2kg体重増えたから、また今日から頑張る！

カモン！

カモン！

チラシのポーズ

カモーン！！！

>>734
人間は長期的に食べ物を変えてると
味覚がたべものによってかわるから

今おいしいのは、おかゆや、野菜のさらだとか
ご飯にたらこなど、今までと違う素朴なものかもしれないよ

自分も同じようになった

　　　　　　　　　♪　　　　　　　　　　　　「さっちゃん」の節で
　 ∧＿∧ ♪ 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　<丶｀∀´> ＜ 　　　　在日パクチョン（白丁）の歌
　（ 白丁 ） 　│　　　　　
　｜ ｜　|　　│　　　　　♪ パクチョンは　ねー
　〈＿フ__フ　 │　　　　♪ 勝手に　日本に来た　朝鮮人
　 　　　♪　　│　　　♪ だけど　ずーるいかーら
　 　　　　　 　│　　♪ 自分のこと　被害者だって　言うんだよ
　 　　　　　 　│　♪ ゴキブリの　パクチョン
　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　　♪ パクチョンは　ねー
　　　　♪ 差別から　逃げて来た　朝鮮人
　　　♪ だけど　ずーるいかーら
　　♪ 強制連行　されたって　言うんだよ
　♪ うそつきの　パクチョン

　　　　　♪ パクチョンは　ねー
　　　　♪ 不法に　入国した　朝鮮人
　　　♪ だけど　ずーるいかーら
　　♪ 選挙権を　よこせって　言うんだよ
　♪ ずうずうしい　パクチョン

休日なのに5時に目覚まして30分ジョギングしたあと
朝6時から昨日作っておいたポークカレー大盛り2杯、トッピングにコロッケ2コ、キャベツとにんじんの大盛りサラダ、
食後のデザートにエクレアとカップアイス、そんで映画見ながらポテチ150gとコーラ500mlとビール500ml、
柿ピーとチョコレートつまみながら映画今見終わった。
朝10時前だというのにこの摂取カロリー・・・。

なかっち 動画
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s



みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年　ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html


生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm

デブおはよう！今日も沢山食べてくれよ！

旅行中に
鯖のづけ丼、おにぎり２個、ドーナツ、カレーパン、牛タン定食2人前、ぜんざい
牛タンが旨くておかわりしてしまった

おまいらだからでぶなんだよ


俺も明日からかんばる

昨日昼ピザＭサイズと大盛りポテト、チキンナゲット、コーラ1リットル
夜スーパーで980円で大安売りしていた寿司30貫を一人で食ったら
今日の朝のウンコの量が半端なくてワロタｗ　一回で全部流れなかったｗ爽快ｗ

明日ドカるから待ってろよー！

昨年に、もらった煎餅セット半分30枚程度。
いや、賞味期限が昨年11月だったので・・

>>741
旅行のときぐらい楽しんでこいよｗ

てかおまいらなんで体重、体重なの？
体脂肪だろｗ
体重なんぞ胃の内容物ですぐ変わるってのｗ

食いたくなるから余計なもの買わない必要以上に作らないようにしてるのに、土産で貰ったクッキー我慢できずに一箱30枚煎餅五袋一気に食べちゃった…
ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ…

２ヶ月ぶりに甘いもの食べた。
ソフトクリーム1個だけど。

クリームパン1個
メロンパン1個
オレンジデニッシュ食パン1本
アンパンマンパン1個
ドラえもんパン1個
クイニーアマン1個
薄皮あんパン5個
マカロンパン1個
煮卵おにぎり1個
唐揚げ5個
冷凍ドリア2個
フライドポテト1箱
冷凍チャーハン1袋
焼おにぎり3個
ミートボール2袋
カルボナーラ1個
パック寿司10貫
焼きそば1パック
アメリカンドック1本
ピザポテト1袋
チーズケーキ1個
どら焼き1個
苺1パック
桃1個
プリン1個
ひとくちゼリー1袋
コーラ500ミリリットル

満腹感が分からない…
食べ始めると止まらない。
胃が痛い。
できれば吐きたい。

食べる前に生野菜食べるのを習慣にするといいよ。
コンビニの袋入りのサラダミックスかキャベツの千切りを常に３袋くらい常備するんだ。

>>750
自制心の欠片もないなデブが


…ひと月前の私と一緒。

と言うか過食症はスレチ

>>748
わかるわー
買うと食べちゃうから買わない
でも、貰いものを過食しちゃうんだよね

自分が脂肪脳すぎてまじ死にたい
美味しい物をちょっとだけ食べて満足って体になりたい

脂肪脳わかるｗ
美味しいものをお腹いっぱい食べたい
そしてお腹いっぱいのレベルが10分目じゃ満足できない

>>750=>>695

献血ルームでお菓子とパン食べまくった…そのあとラーメンまで

食べたら後悔するってわかってただろ？
なのにやめられないのはなんで？バカなの？
さっき食べたもの全部吐き出したい。無理だけど。

>>758
バカじゃないよ。

キチガイなんだよ。

炊き込みご飯
塩ラーメン
チビノワ
パンケーキ
大福
ケンタッキー
ポテト

ご褒美ケーキが2回
こどもの日だからと娘と外でお茶したら娘がほとんどケーキのこした
気まずいから無理して食べた
夜ジジババがきた
食べないと機嫌損ねるから食べた
最悪

>>761
でたでたぁ。
責任転嫁デブ。
一生デブのまま決定です。

昨日はコンビニの廃棄品を貰って、7時間で5,000kcal近くも食べてしまった。
まだ少し残ってるから、明日からまた1日2,800kcal生活に戻す！
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130505

ＧＷで食べ歩いていたからまあ増えててしゃーないな、と思っていたのですが
ん？増えてるけど基礎代謝と筋肉量が増えて体脂肪が減っておる
何度乗っても同じだ、これはいいことなのか？

>>763
ネタかギャグだよね？
そうであってほしい

このスレのドカ食い報告って、半分位はネタでしょう。

不思議なのはドカグイを反省しただけでデブ扱いなのは何故だ？
あおってる奴がデブだから？

昨日誕生日だったから軽くドカたら2kg増えてた

>>768おめでとう！誕生日くらい美味しいもの食べて増えてもしょうがないよ。すぐ戻るよー。

思うにここの人って食うこと以外やることないんだよね。
それが太る原因でしょ。

うまい寿司屋で１５貫（ほとんど鰻）鰻唐上げ、パフェ制覇
中華屋で天津飯、うまかったぜ
たまにはうまいもん食ってお昼寝もいいな
近所にうまい飯屋が出来てしまったぜｗ

鍛えているからか体脂肪は増えてないのでたまにはいいや
うまかったぜ！
ちょっくら走りこんでくるわー

>>761
　//／／／／／／,　””　 　 ヽﾐ川川
　|//／／／／,　’”　　　　　　　’,川川
　川/////,　’”,,,,,,,,,,,,,,,,　　　　r””‘,川||
　川f 川f´　　　　　　　　　　 ,ィ::ﾗ’,川　　うわっ…ケーキ2個？？
　川ﾍ　 |　　 　弋て::>　　　　￣ 　’,ﾘ
　 川 ﾍ.__　　　　　　　　　　 ヽ　／７!　　やっちゃったね
　　川川 ﾍ　　　　 _,.　’-‐””´y’　 //
　　 川川ﾘﾍ　,　’´　　　__,,,／　 / /
　 　川川川|/　　　’”´　　　,　’´ /||
　　 川川川|　　　　　　　　　　 /川

>>761
ケーキ２個ぐらいで太るかよ
本当に女はアホだよな
焦りすぎなんだよ、一生食わないつもりなのか？

>>773
病気なんだろほっとけよ
キチガイには障らない方が良い

・サンドイッチ4個
・なんか肉100gくらい　揚げてある
・少量の野菜

大まかでごめん
今ガム噛んでる
サンドイッチ1個1個が大きいからかなり後悔した

カロリーも書いたらわかりやすいかも

日高屋いって餃子持ち帰りで190個買ってきて全部食べた

>>777
ん！？

190個全部ｗ

明日は体臭と口臭が凄そう

チャーハン3.17kg

シェフの気まぐれサラダ
子羊のグリル りんごソース添え
アスパラとタケノコのリゾット
季節野菜のスープ 黒胡椒風味
いちごとオレンジのムース

後悔はしてない

GW一泊二日で伊勢へ 日頃節制してるぶんこの時だけはと食べて飲んでして旅行から帰ってからも調子乗ってたら3ｷﾛ増orz反省。
でも好きなものたくさん食べたしすっきりした
明日からまた節制がんばる

12ヶ入り赤福を一気に平らげやがったな？ｗ

まぁ気持ちは分からんでもない
あれ美味すぎるやろー

GW休み4日間で食ったお菓子＆コーラたち
映画20本ぐらい見ながらひたすらベットの上でボリボリ食ってたｗ
おかげでまったく米＆おかず食べてなかったので今日はすき焼き丼食べました。
http://para-site.net/up/data/162.jpg
http://para-site.net/up/data/163.jpg
http://para-site.net/up/data/164.jpg
http://para-site.net/up/data/165.jpg

>>785
圧巻…今度うpしてみようかな

>>785
すごすぎ

自分は板チョコ10枚食べてしまった…
最後の方は気持ち悪くなりながら食べてた。
チョコに失礼だな…

左から
エアリアル70gｘ2
うまか棒（明太子味）ｘ16
ブラックサンダーｘ1
プリングルス140gｘ2
チップスター50ｇｘ2
アルフォード63ｇｘ3
じゃがチョコ36ｇｘ2
おっととビスケット38ｇｘ1
エクレアｘ1
コイケヤポテチのり塩150ｇｘ1
コイケヤポテチのり塩60ｇｘ1
コイケヤポテチリッチコンソメ150ｇｘ3
コイケヤポテチうすしお150ｇｘ1
コイケヤチビノワ50ｇｘ1
7-11コンソメポテト60ｇｘ2
7-11チリポテト65ｇｘ1

カルビーポテチコンソメＷパンチ150ｇｘ1
カルビー堅あげポテト150ｇｘ2
コイケヤポリンキー60ｇｘ1
カルビーポテチギザギザ60ｇｘ1
カルビーポテチＬサイズうすしお135ｇｘ3
海苔巻あられミックス42ｇｘ2
とんがりコーン75ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテト塩味134ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテト醤油味134ｇｘ1
7-11ポテチ厚切りポテトのり味134ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテトチーズ味60ｇｘ1
あつぎりポテトチップス60ｇｘ2
カルビーポテチ70ｇｘ2
スーパーカップｘ1
コーラーzero350mlx9
コーラーzero500mlx5
ペプシNEXzero350mlx2
ペプシスペシャル500mlx1
7-11やさしいプルーツオレ500ｍｌｘ2

あとこの他に大福2個とビスケット10枚ぐらい、チーズケーキ1個食ってたわｗ
いやぁー久々マジで大食いしたわｗ　これからお片付けします(；´Д｀)

>>785
フルーツ食べ放題ダイエットというのがあるから
りんごたべた上でお菓子たべると、すくない量で満足するからおすすめ

カロリー高そうというより食費高そうに目が言っちゃう

http://para-site.net/up/data/165.jpg

缶で買うよりペットボトルで買った方が安上がりなのに・・
まぁ貰ったものかもしれないし懸賞で当たったものかもしれないけど

当たり前だけどいつもこんな食生活してるわけでは無いよｗ
年に数回食ってるうちに感覚麻痺しちゃってアフォみたいになって食うことがある(；´Д｀)
今回は映画見るのがめちゃ面白く、さらに口が寂しくなっｔ映画の合間に日に何度かコンビニとゲオ通って
映画のお供買いに行ってたわｗ
ついでに言うと俺のスペックは背丈170の59ｋｇに体脂肪12％。
週4回30-45分のジョギングして体調維持してる。

>>793
ああっそれはね。
先月スーパーの特売で安かったからコーラゼロ350と500ｍｌを箱買いしてあっただけ。

>>791
りんごも一日で5個ぐらい軽く食べてしまう

反省してねえ

>>796
それたべてるから、トータルで食べる量は１０％は減らせてるよ。
研究機関がしらべたデータだし。

ガムもかめばさらに減る。とにかくガム追加して噛む

昨日焼肉バイキングで散々食ってきた

コピペに釣られるブタ共笑えるwww

ローカーのウェハース一袋食べた
反省するけど
美味しかったから後悔はしていない
また明日から節制するわ

自分の場合、果物や野菜はジャンクより値段が高いから、ジャンクフード食べるまえにたくさん食べようとすれば、金銭的にジャンクフード食べる量が減るなー

夜食べ過ぎました。

ノンアルコール一本
牛タン6〜7枚
オクラのゴマ和え
アーモンド10粒くらい
お好み焼き半分

明日からまた夜はオールブランで頑張ります！運動もする！

甘ったれんな自分！！

カップヌードル17個
シーフードヌードル2個
カレーヌードル8個
シーフードのミルクバージョンのヌードル5個

1日かけてだけど

いかにも底辺なドカ食いだな

底辺は一日に3000円も食費使えないです。

ドカはいいが、麺類だけはやめておけ
麺類は悪魔だぞ、菓子よりタチが悪い
ジャンクもんはやめとけよ！

>>785
うまそうだなｗおいｗわしもポテチは好きだなｗ

>>785
すげーｗ

お好み焼きの食べ放題で、お好み焼き11枚ともんじゃ7枚食べた
ここまで食べた人は初めて見たと言われた

食べ過ぎた・・・

俺も・・・
昨日はとうとう5,000kcalを超えてしまった・・・
でも食べた割には体重はそれほど増えてないんだよな。
http://blog.goo.ne.jp/day_report

どか食いするときこれをしたらカロリー何割か減らせる方法もさがすべきだろう
書き込むだけで罪悪感なくなるかんじになっちゃってるこのすれ

明太子フランス１個
あんフランス１個
アマンドクロワッサン１個
豆のトマト煮カップ２杯
ごはん１膳半
揚げイカの酢醤油漬け小皿１皿
チキンカツ２切れ
海苔
ハーゲンダッツミニカップ２個
さきイカ半パック
オレンジ４個

ゴールデンウイークが終わって昼食時にひとりになれて
ホッとしたので、ついドカしてしまった‥
夕飯と翌日の朝飯抜いた。

お呼ばれして、とてもご飯が美味しくて
おかわりまでしてしまった。
料理上手な奥さん、ありがとう。

また明日から節制します。

このゼリーおいしいから続けれそう
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/11381cb9.ca6f32fa.11381cba.b48f5a89/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2f1fukuya%2f10000214%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2f1fukuya%2fi%2f10000214%2f

こんな時間にケーキ食ってしまった

ケーキ美味しいよぉｗｗ

↑
■パチンコと東電と生フェラ口内射精売春の「日本うんこ地獄」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、異性にもてない）♪♪♪
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↓

アルフォートでかいの一袋１日分ぐらいカロリー摂取しちゃった

クロワッサン
ピーナッツフランス
アンドーナツと牛乳
チョコクロワッサン
炊き込み御飯2杯
サーモンの寿司4つ
白いご飯
チキン南蛮4切れ

パンて全然お腹いっぱいにならない
大反省

酒飲んだ翌日、なんで体重が重くなる？

>>821
クロワッサンはパンと言うより無塩バターを直で食べている様なもの。
ドーナツは油を飲んでいる様なもの。
カロリーを調べたらダイエット中に食べようとは思わない・思えない食べ物。

パンなら無限に入るみたいな書き込みたまに見るけど、
パンだから入るって訳じゃなくてそもそもが人並み外れた大食家なんだよね
パンをおやつ感覚で食べてしまう人はどうやったって痩せることはないと思う

人それぞれでしょ…
白いご飯は頑張っても茶碗２杯しか食べれないけど、食パンなら１２枚はいける

クロワッサンサンド(ツナ、卵サラダ、アボカドとエビのサラダ入り)
チーズクリームパン
アップルパイ
レーズンタルト
たべっこどうぶつビスケット 四枚
飴 五個
鶏肉と筍の炊き込み御飯 二合
生姜とナスのもずくスープ 二杯

たいしたことないか。。。平気かな。

明日自分もドカる〜〜楽しみ
そう思わないと悲しくて生きてるのつらい
824みたいな書き込みあるしパンにしよ
しかし・・・わざわざドカスレにきてそんな事書かなくてもね
ここ見てるって事はデブなんでしょ？

>>827
何食べたのかな？って感じで見たりするよ。で、思わずつっこんだんじゃないの？スレ見ただけでデブって…頭大丈夫？

ハーゲンダッツバニラ2個
ガリガリ君1本
みかんゼリー1個
バターデニッシュ1個
バターメロンパン1個
ミルクメロンパン2個
バナナ蒸しパン2個
イチゴサンド1パック
ツナタマゴサンド1パック
チーズ蒸しパン1個
カツサンド1箱
コロッケパン1個
チーズバーガー1個
ピザポテト1袋
プリングルス大1缶
チーズケーキ1ホール
おこわ弁当1個
シウマイ弁当1個
カットフルーツ1カップ
ブルーベリーヨーグルト1個
キャラメル1箱
コーラたくさん


吐きたい。
体が重い。

アイス食べてしまった
ハーゲンダッツの抹茶トリュフうますぎ

>>827
ドカスレだからこそ言うんじゃないの？
ドカを全力肯定して欲しいなら同族と馴れ合っていた方が気も休まると思うよ

付き合いでホルモン食べに行ってしまった
帰りにアイス買って食べた。
体重50ｋｇ台にもどった

串カツ屋いって、串カツたぶん70本くらいとおにぎり3個
ビール大生7杯

今からポテチと弁当とカップ焼きそば買ってくるおｗ
休日はチートデイってことでｗ

ドカ喰い中はいくらたべても満腹がこない状態

何をたべるとするといいんだろうね

休日は家に居ないほうがいいな…。
今月入って３回目のドカ

チーズスフレケーキ１ホール(18cm)
チュロス３個
玄米プラン２個
たこやき８個
糸こんにゃくラーメン１杯
卵かけご飯１杯
ニョッキの海鮮トマトソース フライパン１杯
おかき２個

今月中に5kg落とす誓いをここで立てる
昔の自分に戻りたくない

筋トレしてご飯1.5の卵かけ 納豆 魚肉ソーセージ 牛乳1杯
消化したら走りにいくんだ…

鮭のり弁に豆腐で終わっておけばよかったのに
菓子パン320kcal食ってもうた
もう明日の昼まで何も食べませんごめんなさい

>>838
なんでそういうわけのわからんことするの
今日の晩飯はともかく、明日の朝ごはんは食べなよ

>>830
うわーそんな事書くなよ！
明日買いに行っちゃいそう

食べ過ぎた次の日の絶食は間違いではない。内臓休める為。

断食は過食を呼ぶ。実験でもでてるからループしちゃってる

絶食はダメ。
朝昼晩食べる事。
ドカった分は数週間かけて帳尻を合わせる。
そうしないと絶食の反動でドカる。
数日おきにドカ→絶食のループ状態に陥ってしまう。

>>835
ドカ中は満腹中枢が停止しちゃうんだよな。
物理的には腹いっぱいのはずなのにおかしい。

痩せたら自然と少食になってある程度でストップかけられるようになったが、
ここの人達は体重が減ってきてもピーク時と同量食べたりするの？
豚時代はそれこそ際限なく食べまくる無茶な食い方してたけど

久々にドカ食いしてしまった…

八つ橋3つ
チョコレートクリームの入ったパン1切れ
まんじゅう1つ
食パン2枚
アーモンド3粒
くるみ2粒
手作りのスコーン1/2個
甘納豆1パック（15グラム）
手作りのきなこクッキー6枚
フルグラ40g
ウィンナー1本
チョコ1つ
カップヌードル1つ

これが一食で合計で約2200kcalくらいだ…
体重が増えたり肌がぼろぼろになったりすることも嫌だけど
高カロリーで栄養の少ない必要ないものを無駄に体の中に入れてしまったことに罪悪感と嫌悪感を覚える
もっと食べ物を大切に味わって食べよう…もう過食しないぞ！

お好み焼き
紅芋タルト
バニラアイス×2
炒飯
手羽先
モススパイシーチーズ
マックポテトL
チキンクリスプ
シュークリーム×3
菓子パン
せんべい
ご飯
トマトスープ
豆腐ハンバーグ
アーモンドいっぱい
三ツ矢サイダー1.5L
今日一日で食べた量＼(^o^)／
我ながらすごいわ。明日からまたがんばろ。

焼き鳥いっぱい
〆に塩昆布茶漬け
鶏皮だけは我慢したw

たこやき232個

ハーゲンダッツ抹茶トリュフ
オールレーズン
アルフォート抹茶
濃厚フロマージュ
プリングルス
ジューシーメンチカツ

とりあえず摂取カロリー4000以下は書き込むなよ
ドカでもなんもねーんだよ

構って欲しいだけのアホが

たこ焼きの人っていつもの冷食の人だよね？
家に業務用冷凍庫でもあるんだろうか？
量も凄いけど同じものばっかり食べて飽きないのかな？

ネタをネタと

>>850
ハーゲンダッツの抹茶トリュフまじでうまいよな

>>830
>>850
>>854
くっそ…
頼むからやめてくれ

ドカの人ってブヒブヒ夢中で食べてんのにアーモンド何個とかグラムとか全部覚えてるのはなぜ？
レコーディングダイエット？
いちいちメモや計って食べてんの？

>>855
同じく
よーし耐えたぞ！って思ったら、またかよで辛ぇｗ

>>856
食べ物は必ず量るようにしてるから
大体の重さは分かるよ
っていうか前々から思ってたけどここにいるのって過食症っぽい人が多いよね

>>858
＞過食症っぽい人が多いよね
私がそうだわ
治らないみたいなので、うまく付き合ってくしかない…

何にでも病名付けて言い訳してりゃいいさ。
糖尿病になって失明して足切断して痛い目に遭うまで欲望のまま食ってれば？

はやくドカりたいぜグヘヘ

ドカってできるかぎり体にわるくないものってないかな
やはり野菜か

ドカるものは

甘いもの（砂糖系、チョコ）
油もの（上げたポテトチップ、野菜に油ドレッシングをかけたもの）
炭水化物（煎餅
たんぱく質系（ピーナッツなど


カテゴリをうまく分けれないが少ないよね

何で焼いた肉とかは候補に出ないんだろう？

噛み締めて味わうと凄く美味しくて満足感あるのに
と、過去、シュークリームは喉ごしだったヤツが言ってみるｗ

>>862
つ玄米飯

あかん、飲み会で
たこの唐揚げ
カンパチの刺身
チキングリル
チャーハン
食べたあと
濃厚フロマージュ
ドーナツ２つ
ケンタッキー3ピース
ポテトL
食べた。覚えている分だけ

小さな草餅2個
ポンデリング3つ
そして朝昼夜普通に食べている
ののしって下さい

また焼き鳥食べてしまった…
〆のお茶漬けはお約束。

ttp://www.youtube.com/watch?v=udI1Th3Fobg

都市伝説：ハエ（映像はなくて朗読です）

この動画を聞いてからすっかり食欲がなくなってしまいました…
ここ最近のドカ食いがうそみたい

食べ放題でスイーツ三昧してもた…

片思いがつらくてヤケ食い

オールブラン半箱
ヨーグルト半パック
バニラアイス1カップ
きゅうり2本＋マヨネーズ
食パン1枚
野菜ジュース
セブンのポップコーン1袋
たまごパン15個くらい入ってるやつ1袋

もうやだ

ぱりんこカレー味のすさまじい中毒性に敗北した

http://ul.lc/3350

枝豆
豆腐
おからクッキー
柿ピー
唐揚げ
せんべい
アイス
ソイジョイ
チョコたくさん

まだお腹満たされない

>>874
所々で中途半端な健康食品食っているのがなんか腹立つわw

どこに健康食品が入ってんの？中卒なの？

おからクッキーとソイジョイか
抗おうとしたけどダメだった感じがするｗ

今日は愛知県のテーマパーク リトルワールドに行ってきた

イベント『世界の肉料理』ってね
あぁ、世界を回ってきましたよ！
牛、豚、鶏、ワニ･ダチョウ
食べ尽くしてまいりました

明日から頑張りまくる！

野菜炒め丼を13杯
1杯あたり400g前後

たまごサンド1パック
ソースコロッケパン1個
コーラ

昨夜どうしても食べたくて食べてしまった。
体重増えるし、胃も苦しいし大後悔。
もうやらない。

フルグラ800gをたった１日で…3500kcalかぁorz

もう二度と買わない

>>880
>>881
数日後、同じ書き込みをする。
間違いないw

昨日ドカしたあと、反省しながら15km/3hウォーキングした。
今朝体重計ったらドカがなかったことになってた。イエイ

いつも思うが、なんでデブって短期間で痩せようと思うの？
短期間で痩せようとするから断食とか意味不明なことやるんだろ

>>884
デブが長期計画立てて実践するほうが性格上無理

恋ロールというロールケーキを朝昼に分けて一本完食しました。砂糖を一部甘味料に替えてカロリー減してるとはいえ、一本680キロカロリー。これに昼は焼きそばとカレー。
夜もカレーだけどルーだけにします

めっちゃストレス溜まってるから今から食感のいいポテチ買ってきます

888

先週誕生日だったので一人寂しくケーキ１ホール食ってしまったｗ
思いの外美味かった

ワンホールぐらいペロッといける自信あるわ…

そうめん腹いっぱい食べちゃった

先輩に美味しいイタリアン料理とワインのお店とやらにつれていってもらった
ピザやらカルパッチョやら肉料理やら魚料理やらにワインボトル３本
帰って体重計ったら朝から+1.5kg…
明らかに食い過ぎだわ

ビール500mlと350ml
ソイカラ 空豆
マックチキンタツタ ポテトL
クイック1（ミネストローネ味）
駄菓子のサクランボ餅とフルーツの森
野菜ジュース

夜だけでこんなに食べた
明日から3日位は節制しなければ・・・反省

ふぅ〜
お腹苦しい〜〜
動けないわぁ

>>889
誕生日おめでとう〜

お米パン300g
豆腐500g
後野菜
意味不明な組み合わせ…

ブラックサンダーファミリーパック1袋

パンがない・・あげ

寿司
ローストビーフ
酢豚
アイスクリーム
でおなかいっぱい
太るな

ハンバーグセット
ツナとコーンのサラダ
野菜スープ
シュークリーム3個
ミスド3個
おからクッキー
バタークッキー
お煎餅

いくらたべても満腹がこない時なにたべます？

>>901
デブ脳と早食いを治せ。
常識的な食べる量を決めて置いて食べ切ったら食べる事を止める。
暫くすれば程良い満腹感が来る。
食べ過ぎで苦しくなる事もない。

栄養素欠乏してると脳が満腹感を伝えてくれない
満腹感が来ないってのは糖質過多なんじゃないかな
過度の食事制限をしてるとなりやすいよ
ほっとくと過食症の始まり

吉野家大盛りサラダセット
イチゴタルト
プリンアラモード
チョコパフェ
クレープソフト抹茶
クリームラテ
ささみシソ巻7個

食べ過ぎたー
ちょっといい体になったからって調子乗ったorz
今日はもう食べない
明日からはまた節制します

鴨南蛮つけそば
いなり寿司2個
チョコケーキ
サラダ
チキンカツ300g
ご飯2杯
味噌汁
漬け物
ポテチ
チョコアイス


4000kcal久々やっちまった

>>905
それで4000もいくもんなのか？

キャベツや葉もの野菜ばっかりたべて満腹にうまくできてるひといないよね？

>>906
いくよ
意外にカロリーを摂取するのは簡単（自虐）

自分も昨日3000くらいやってしまった
糖質制限やってると土曜日が本当やばいなぁ
たまにどうしてもいなり寿司がたべたくなる
反省

お腹空いてるわけじゃないのに焼き菓子とかチョコとかばっかり食べまくってしまう
食事時もご飯より菓子パンとかに目が行く

1日に食べてるものが甘いもの＞野菜とかタンパク質になってる…

これはやばい…バランス良く食べてれば甘いものいらなくなるかな

それができたらいいんだけどね
普通の人は甘いものを適量つまんで終われるらしいよ

菓子パンを一気に５袋(1,700kcal)食べたんだけど、全然お腹が満たされないわｗ
多分寝るまでにあと３袋は絶対に食べそうｗ
どうせなら米かパスタにしておけば良かったよ

そもそもなんでそんな菓子パンがあるのかが問題

>>913
安かったから買わなきゃ損だと・・・
１日３袋で３日持たせる計算だったけど、残りはあと1袋・・・
まさか2〜3時間で全部食べてしまうとは

家にあると食べたくなるから
買い置きは危険だな

野菜たべてダイエットしてる人がいたが
キャベツなど野菜効果ないかな

やっちゃった、やっちゃったー(T_T)
デリバリーピザ昨日と今朝で食して夕方メロンパンとピタサンド、深夜に〆で牛丼豚汁セットたいらげちゃった(´Д`)

明日からまたがんばるっ！！

食パン2斤
マーガリン1箱
チーズ3枚
ジャム1瓶
赤飯おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個
鮭おにぎり1個
チキンカツサンド1パック
たまごサンド1パック
コロッケパン1個
ウインナーデニッシュ1個
アメリカンドック1本
ナポリタン1人前
ハンバーグ弁当1個
握り寿司10貫
冷やし中華1人前
冷凍ピラフ1袋
ミートボール2袋
ポテチ2袋
ひとくちゼリー1袋
飲むヨーグルト2本
ガリガリ君4本


病気だ。

食パン2枚

アンドーナツ2こ
牛乳1杯
米1杯
夕飯の残りの焼肉と野菜


3日間こんな感じで夜食しててヤバイ
今は気分悪い

かりんとう饅頭二個
フルーツタルト二個
食パン三枚(イチゴジャム、ブルーベリージャム、ハム)
温野菜そば
ステーキ
油っこい野菜炒め
ご飯お茶碗二杯＋鮭フレーク＋さんま缶詰＋目玉焼き
オレンジ3個

今日一日これだけ食べた･･･今から寝るつもりだけど眠れないからまた何か食べちゃいそう

炭水化物３たんぱく質３野菜３か
４３３

かはわすれたが、バランスよくたべないと食べ過ぎるという。

みてると最初に野菜をべてる人、本当いないよね

シュークリーム54個

三食の他に
おかゆ
おにぎり
お寿司
アイス
グミ
で1500kcal程余分に食べた
気が重いけど明日は気持ち切り替えて運動頑張る

バナナ三本
クッキー4枚
甘納豆
チョコレート
バナナケーキ

ダイエット以外からくるストレスで、過食してしまった。
明日の朝に体重計乗るのが怖い。
辛い。

>>925
　//／／／／／／,　””　 　 ヽﾐ川川
　|//／／／／,　’”　　　　　　　’,川川
　川/////,　’”,,,,,,,,,,,,,,,,　　　　r””‘,川||
　川f 川f´　　　　　　　　　　 ,ィ::ﾗ’,川　　うわっ…少量なのにそこまで効率よくカロリーを？？
　川ﾍ　 |　　 　弋て::>　　　　￣ 　’,ﾘ
　 川 ﾍ.__　　　　　　　　　　 ヽ　／７!　　やっちゃったね
　　川川 ﾍ　　　　 _,.　’-‐””´y’　 //
　　 川川ﾘﾍ　,　’´　　　__,,,／　 / /
　 　川川川|/　　　’”´　　　,　’´ /||
　　 川川川|　　　　　　　　　　 /川

血糖値あがるものたべてるから血糖値いっきにさがってどかぐいがおきてる感じだね

最初にヨーグルトや野菜食べたりすると少なくて満腹だろう

オーストラリア土産のマカデミアナッツとビーフジャーキー1200〜1300kcal食べちゃった…
3日間で帳尻合わせしよう…

今週もまたやっちまったぜｗ
昨日の夜から休みの今日一日ほとんど寝ずに映画見ながらひたすらベットの上でボリボリ食ってた。
映画見ながらスナック菓子はマジやめられませんわｗ
それにしてもピザ職人は糞不味かったわｗ　もう二度とくわねー！
http://para-site.net/up/data/215.jpg

うーん 大した量じゃないね
こらぐらい余裕で食べきってしまえる自信あるわ…

>>930
おいデブちゃんｗお前の食べる量うｐしてよｗ

>>929
↑この長文ブタ発狂かよ
自己顕示欲強いですなぁ
だからブタなんだろうなぁ

　　　　／/￣￣￣￣＼　.
　　　彳丿; ／,,,,,,,,＼ u lヽ　　〜おバカ〜おバカ〜低脳おバカ〜（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
　　　入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ.　　　　　　　　　　　　　
　　　 | u:.:: （●:.:.●） u:.::|　　　ﾌ〜! ﾌ〜!!　ハー！ハー！！　　（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
　　　 |　 :∴）　３　（∴.:: | 　　
　　ノ ヽ､　　 ,_＿_,. u　. ﾉ､　　 ﾊｧﾊｧ！ゼーゼー　（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
　/　　　ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ　　ヽ
/　　　,ｨ -っ､.　　　　　　　 .ヽ　　〜ﾊｧﾊｧ！ゼーゼー　（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
|　 ／　､__ う　人 　･　,.y　　i
| 　　　/　　　　　　 ￣　|　　|　　　　〜ブサイクデブな僕ちゃんシコシコっｼｬｼｬｼｬｼｬｼｬ（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
ヽ､__ノ 　　　　　　　　　ﾉ　 ﾉ
　　|　　　　　　x　　　 9　 /
　　 | 　　ヽ､_　　_,ノ　彡ｲ　　シコシコっｼｬｼｬｼｬｼｬｼｬ　シコシコっｼｬｼｬｼｬｼｬｼｬ　（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
　　　| 　　　　（U）　　　　|　
　　　ヽ､＿＿ノ＿_ノヽ＿

↑よほど悔しかったんだなブタwww大発狂かよwww

　　　　／/￣￣￣￣＼　.
　　　彳丿; ／,,,,,,,,＼ u lヽ　　〜おバカ〜おバカ〜低脳おバカ〜（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
　　　入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ.　　　　　　　　　　　　　
　　　 | u:.:: （●:.:.●） u:.::|　　　ﾌ〜! ﾌ〜!!　ハー！ハー！！　　（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
　　　 |　 :∴）　３　（∴.:: | 　　
　　ノ ヽ､　　 ,_＿_,. u　. ﾉ､　　 ﾊｧﾊｧ！ゼーゼー　（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
　/　　　ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ　　ヽ
/　　　,ｨ -っ､.　　　　　　　 .ヽ　　〜ﾊｧﾊｧ！ゼーゼー　（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
|　 ／　､__ う　人 　･　,.y　　i
| 　　　/　　　　　　 ￣　|　　|　　　　〜ブサイクデブな僕ちゃんシコシコっｼｬｼｬｼｬｼｬｼｬ（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
ヽ､__ノ 　　　　　　　　　ﾉ　 ﾉ
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　　 | 　　ヽ､_　　_,ノ　彡ｲ　　シコシコっｼｬｼｬｼｬｼｬｼｬ　シコシコっｼｬｼｬｼｬｼｬｼｬ　（〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝくっさーｗ
　　　| 　　　　（U）　　　　|　
　　　ヽ､＿＿ノ＿_ノヽ＿

↑低血糖ブタwww

　　　　＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ
　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ
　 |:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|〜ﾌﾟｰﾝ
　 |;;;;;;;;;;ノ∪ 　＼,) ,,／ ヽ〜 〜デブ臭くっさーくっさーデブ臭くっさー（〜ﾌﾟｰﾝ臭
　 |::（ 6∪ ー─◎─◎　）〜　　　　　　 　ぷーん〜ぷーん〜くっさーくっさー臭いーん〜
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）〜　　　　　　 〜ブサイク臭くっさーくっさーブサイク臭くっさー（〜ﾌﾟｰﾝ臭ゲロゲロｗ
　 |　∪<　∵∵　　 ３　∵>　ﾑｯｷｰ!　ムッキー！　ふんが〜ふんが〜！！　　　
　　＼　　　　　　　 ⌒　ノ＿＿＿＿＿
　　　　＼＿＿＿＿_／　|　　|￣￣＼　＼
＿＿_／　　　　　　＼ 　 |　　|　　　　|￣￣|
|:::::::/　　＼＿＿＿　| ＼|　　|　　　　|＿＿| カタカタカタカタ
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AAキチガイほど図星な証拠

　　　　彡川三三三ﾐ
　　　川川 ::::::⌒　⌒ヽ
　　川川::::::::ー◎-◎-）
　 川（６|::::::::　　（ 。。））　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
　川川;;;::∴　ノ　 ３　 ﾉ　　 ＿＿＿＿＿_
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　　|　＼　　　　　　|つ　　　 |＿_|＿＿／　／
　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕

レス読み返すとやはり底辺なんだなwww

ベッドをベットとかもうねwww
ベット？ギャンブルでもしてんの底辺？www
ベッドですよwww
脳にも脂肪が回ってる証拠かwww

　　　　／ノノノノノノノノノノ 〜ﾌﾟ-ﾝ〜ﾌﾟ-ﾝ
　　　（　 l　　;　.,　;　;　,,;ヽ 〜ﾌﾟ-ﾝ〜ﾌﾟ-ﾝ
　　　..|ミ/;,　,,ー◎-◎― ）〜ﾌﾟ-ﾝ〜ﾌﾟ-ﾝ
　　　（６;　;,,　; ,; ,(。。);, ,;;;）く今日も一人寂しくうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　　　 |/, ;∴; ノ;　.;;３; ;ノ; 丿　<他人にプゲラｗさせて一人ぼっちでうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　　　 /＼;;_＿,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,）<誰にも相手にされなくてうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　　　（＿_‖　　　 　　　 　ヽ　　　　　<ブサイクな自分を呪ってうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　　 　 |　|　　基地外デブ　 ヽ　　　　　<死ぬまで一生童貞でうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　　 　 |　|＿＿＿＿ ＿　　　_）　　　　　　<死ぬまで一生ブサイクでうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　　　（＿_）三三三三[■]三）　　　　　　　　<死ぬまで一生低脳でうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　　／（＿）＼::::::::::::::::::;::::::::::::|　<人生終わってやけになってうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　 | うんこ酒|:::::::::::::::/:::::::::::/　　　<一生醜い姿晒してうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　..|＿＿＿＿|::::::::::::/::::::::::::/　　　　<一生貧乏ワープア奴隷でうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
　　　　　　（＿＿＿_[）＿_[） <一生負け犬雌ブタ人生でうんこ酒ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ

>ピザ職人まずい！（ｷﾘｯ


まずいのはお前の身体だろクソピザがwwwwwwwwwww

　　　　／￣￣￣￣＼ 〜低脳臭くっさーくっさー低脳臭くっさーブー（汚物〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝｗ
　　　（　　人＿＿＿__,,）
　　　 |ミ/　　ー◎-◎-） 〜ブサイク臭くっさーくっさーブサイク臭くっさーブー（汚物〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝｗ
　　　（６　　　　　(_　_)　） 　
　　 ノ|/　∴　ノ　　３　ﾉ､ <<まずいのはお前の身体だろクソピザがwwwwwwwwwww
　/ 　 ＼＿＿＿＿_.ノ　 ヽ
/　　　,ｨ -っ､　　　　　　　 ヽ 　　〜デブ臭くっさーくっさーデブ臭くっさーブー（汚物〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝｗ
|　 ／　､__ う　人 　･　,.y　 i
| 　　　/　　　　　　 ￣　|　　|
￣T￣　　　　　　x　　 9　 / 　　　　　〜孤独死臭くっさーくっさー孤独死臭くっさーブー（汚物〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝｗ
　　 | 　　ヽ､_　　_,ノ　彡ｲ
　　　| 　　　　（U）　　　　|　←ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（包茎チンカス〜ﾌﾟｰﾝ〜ﾌﾟｰﾝｗ

AAキチガイピザの心境↓

今夜もまた火病っちまったぜｗ
昨日の夜から休みの今日一日ほとんど寝ずに２ちゃんしながらひたすらベット（笑）の上でボリボリ食ってた。
２ちゃんしながらスナック菓子はマジやめられませんわｗ
それにしてもピザと叩かれたのは不味かったわ図星だったしｗ　もう二度と火病らねー！
(p)http://para-site.net/up/data/215.jpg

AAピザが得意のAAで涙目反撃www↓

　　　　　　　┌┬┬┬┐
　　　　―――┴┴┴┴┴―――――、
　 　/. ￣￣￣//.￣￣| ||￣￣￣|||￣ |｜　　　 　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　/.　 　　∧// ∧ ∧| || 　　 　||| 　 |｜　　／
　[/＿＿__(ﾟ_//[ ].ﾟДﾟ,,) ||＿＿＿||| 　 |｜ ＜ 　精神障害者のデブを回収に来ました
　||_.　*　 ＿|_|￣￣ ∪|.|. 　 　 　 |ヽ. _|｜　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　lO|o―o|O゜.|二二 大|.|阪 精神病院 ||
　| ∈口∋￣_l＿＿ｌ⌒ｌ_|＿＿＿__|_ｌ⌒ｌ_||
　　￣￣`ー'￣ 　　`ー'　 `ー'　 　`ー'

ピザな食い物に火病起こしてるピザのベットさん、もう寝ましたか？
ここで発狂するヒマがあるならウォーキングでもしておいで＾＾

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　　　　(（:::::::::/　彡　　 　　:::::::::):） 　　
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミﾐミミミミ :::::::::::）〜 　 ｳｼﾞｭﾙ･･･ w
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　 /⌒ |:/ 　；・０”*・o；　　ﾉ　 ヽ　　；・０”*・o； 　ヽ|ヽ⌒ヽ
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　 ヽ 　.（　。 ・：・‘。c　.（●　　●）　；”・u。*@・：、‘）　 /　　
　　|　（　：。・；％：・。/::: ::::::| |::::::ヽ　　； 8@ ・。：％　）　　ぷ〜んぷ〜んぷ〜ん w
　　＼（ 。；・０”*・o；／::::::::::l l::: ::: ＼　：。・；％：・。. ）／
　　 　（； 8@ ・。：／￣￣￣￣￣￣＼:　”・：。；・’０.）
　　　　（　０”*・o|　　　　　　　　　　　　|　０”*・o：ｃ　） 　　　ｳｼﾞｭﾙ･･･ w
　　　.　（。・：％,:）|.　　￣￣￣￣￣　　 | :（:　o`*：ｃ） 　　　
　　　　(::（； 8@・。|　　　　　　　　　　　 |； 8@ ・。： ） ｳｼﾞｭﾙ･･･w
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　　　　　　 ／ ＼　　／＼　 ｷﾘｯ
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　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　　　　おい！どうした次はID:zOcs7a8kデブのターンだぞｗ
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　|　　　　　　　　もっとやれｗもっとやれｗｗｗ
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／
　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ
　|　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　＼
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､.
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))　バンバンドンドン

ID:zOcs7a8kの豚足ピザデブ涙目で逃走wwwwwwwwwww

どうした？
急に精神異常引き起こして。
なんか変なものでもドカ食いしたのか？

菓子パン2個食ってモータ

今日の一日の合計1800kcal

ご飯たべると腹８文目でとめれたらいいのに方法あるわけないか

あるよ

まだあれから発狂してたんだなwww
AAキチガイさんよwww

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2013/05/29(水) 21:14:32.25 ID:0U+irgqP(5)
今週もまたやっちまったぜｗ
昨日の夜から休みの今日一日ほとんど寝ずに映画見ながらひたすらベットの上でボリボリ食ってた。
映画見ながらスナック菓子はマジやめられませんわｗ
それにしてもピザ職人は糞不味かったわｗ　もう二度とくわねー！
(p)http://para-site.net/up/data/215.jpg