コテ隔離スレッドpart14ｉｎダイエット板
1 ：ルーサー・チンコマン ◆8tNVB54m1hFk ：
テンプレ
・コテ付けて、ダイエット＆肉体改造を励まし合うスレ。コテ雑。
・年齢・性別・職業等の申告はテキトーに。してもしなくてもいいです。身長・体重・体脂肪くらいは必要かな。
・コテ付けて、ダイエット＆肉体改造を励まし合うスレ。コテ雑。
・年齢・性別・職業等の申告はテキトーに。してもしなくてもいいです。身長・体重・体脂肪くらいは必要かな。
|
|
|
2 ：ルーサー・チンコマン ◆8tNVB54m1hFk ：2013/02/13(水) 14:56:57.61 ID:Mnq0NxOR
では今から早速全裸になり、体重計乗ってきます。
3 ：ルーサー・チンコマン ◆8tNVB54m1hFk ：2013/02/13(水) 15:02:45.42 ID:Mnq0NxOR
体重64.8ｋｇ体脂肪２１．５％でした。
身長は１６９ｃｍですから、小デブですね。ここ１年以上、２ｃｈ漬けで運動不足になったのでなんとかしたい。
体重は何とかなるか。それより体脂肪のほうを。目標はなんとなく１４％。
きょうの夜から筋トレしようかな。
身長は１６９ｃｍですから、小デブですね。ここ１年以上、２ｃｈ漬けで運動不足になったのでなんとかしたい。
体重は何とかなるか。それより体脂肪のほうを。目標はなんとなく１４％。
きょうの夜から筋トレしようかな。
4 ：ルーサー・チンコマン ◆8tNVB54m1hFk ：2013/02/13(水) 15:15:00.31 ID:Mnq0NxOR
このスレは板をなんとなく移動していくコテ雑です。
前スレ
コテ隔離スレッドpart13ＩＮ映画板
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/movie/1360416689/ ←ここまだ全く埋まってないけど気にしないで。
前スレ
コテ隔離スレッドpart13ＩＮ映画板
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/movie/1360416689/ ←ここまだ全く埋まってないけど気にしないで。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/13(水) 16:36:06.33 ID:KhUZBNM3
6 ：ルーサー・チンコマン ◆8tNVB54m1hFk ：2013/02/13(水) 18:30:53.20 ID:Mnq0NxOR
お好み焼き２枚とビール１本喰らった・・
7 ：ルーサー・チンコマン ◆8tNVB54m1hFk ：2013/02/13(水) 19:05:49.33 ID:Mnq0NxOR
誰か早よ来てください
8 ：ルーサー・チンコマン ◆8tNVB54m1hFk ：2013/02/13(水) 21:45:14.62 ID:Mnq0NxOR
風呂後に計ったら65.4ｋｇの体脂肪18.5％だった。どうなってる？？いつのタイミングで計ればいいのだっけ。
まあとりあえず腹筋４０回したわ。
誰か早よ来てください
まあとりあえず腹筋４０回したわ。
誰か早よ来てください
9 ：ルーサー・チンコマン ◆8tNVB54m1hFk ：2013/02/14(木) 08:46:38.46 ID:6c/qnKhf
誰も来てくれないのはこのコテ名が悪いのか？
私はある方法で簡単にダンナや家族の体重を
意のままに減らすことができます。
この方法でダンナは最近3ヶ月で10キロ超えで痩せてきたんですよ！
効果バツグンでやり方はすごく簡単です。
その月の体重が減った分だけボーナスあげるんです。
1kgで2000円。
5kg痩せれば1万円ボーナスあげてます。
逆に1k太れば−2000円と容赦なく天引。
期日を決めてますので、
その日まで適性体重に入れば達成ボーナス20万を渡し、ダメなら20万円いただきます。
理由は会社の健康診断で要精密検査になったこと。
長生きしてほしいし、病気になって膨大な医療費払うと思えば同じことと思ったからです。
ダイエットのやり方は山ほどありますが、
大切なのは今回のような痩せる仕組みと裏技ですり
↓ここにもっと詳しく書いてます
http://30dai-diet.com/
自分がダイエットするなら家族に協力してもらえばいいですね♪
家計に負担が無ければもう少しボーナス増やせばもっとペース上がるかもしれませんね。
病気になるよりよっぽどいいと思いますよ！
わが家はこのニンジン作戦 大成功でした(^^)
参考にして頂ければ幸いです。
意のままに減らすことができます。
この方法でダンナは最近3ヶ月で10キロ超えで痩せてきたんですよ！
効果バツグンでやり方はすごく簡単です。
その月の体重が減った分だけボーナスあげるんです。
1kgで2000円。
5kg痩せれば1万円ボーナスあげてます。
逆に1k太れば−2000円と容赦なく天引。
期日を決めてますので、
その日まで適性体重に入れば達成ボーナス20万を渡し、ダメなら20万円いただきます。
理由は会社の健康診断で要精密検査になったこと。
長生きしてほしいし、病気になって膨大な医療費払うと思えば同じことと思ったからです。
ダイエットのやり方は山ほどありますが、
大切なのは今回のような痩せる仕組みと裏技ですり
↓ここにもっと詳しく書いてます
http://30dai-diet.com/
自分がダイエットするなら家族に協力してもらえばいいですね♪
家計に負担が無ければもう少しボーナス増やせばもっとペース上がるかもしれませんね。
病気になるよりよっぽどいいと思いますよ！
わが家はこのニンジン作戦 大成功でした(^^)
参考にして頂ければ幸いです。