【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問127【ｺﾞｻﾞﾚ】

元々身長148cm体重57kg体脂肪率37％あり1か月前から週5〜6回、1200〜1300kcalの食事とそれぞれ40分間の自重トレーニングと有酸素運動か1時間20分の有酸素運動をしています。
体の各部位は−2cm、体脂肪率は35％に減ってきているんですが体重がなかなか減らず56kg前半から55kg後半を行ったり来たりしています。
体重が減らないのは何が原因なのでしょうか？