【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137

http://hissi.org/read.php/shapeup/20130201/QU1jWWpwY1o.html

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137
13 ：名無しさん＠。[sage]：2013/02/01(金) 01:00:56.38 ID:AMcYjpcZ
>>12
今度からそう言われたら「どう身体によくないの？」って聞きかえしたほうがいいですよ

正直言ってゼロカロリー甘味料についてはいいも悪いもまだデータが十分揃っていない段階だと思われます
色々言われていてもすべて憶測の域を出ず、常識的な範囲で摂取していれば「何か重大な健康問題」みたいなものは起こらないでしょうね

1日に500mlのコーラゼロとゼロカロリーゼリー1つを食べているくらいでは問題ないでしょう
あるとしたらちょっとお腹が緩くなるとかそれくらいじゃないですかねー

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/02/01(金) 01:02:31.70 ID:AMcYjpcZ
追記

自分できちんと調べたうえでまだ不安なんだとしたら減らせばいいだけだと思います
不安なまま摂取するのも精神的によくないですから
私は問題ないと思いますけどねー

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/02/01(金) 01:36:13.75 ID:AMcYjpcZ
ところで提案があるのですが
荒らしさん対策として、
(1)スレを3つくらい立てて分散させ、そのときそのときで移動する
(2)このまま各自NGID、完全スルーで対処
二つあるとしたらどちらがいいですかね？

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/02/01(金) 01:42:41.19 ID:AMcYjpcZ
>>18
まだ30代、たいして太っているわけでもないのに血糖値が黄信号、さらにLDL-Cも黄信号というのは食生活及び生活習慣に大いに問題ありかと

まず、ビタミン剤というのは食事と一緒に摂ったほうが吸収力が高まります
ビタミン剤だけ摂取というのは効率悪いです

海苔弁って揚げ物とか入ってるアレですよね？
うーん…野菜などの食物繊維やミネラルビタミンが足りない印象です

夕食の普通っていうのは具体的になんですか
あなたの普通を私たちは把握していないので、もっと詳細にお願いします