ウォーキング＆ジョギング　ダイエット61周目

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683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ダンベル2kg×2持ちながら走ってるがかなり負荷がかかっていいトレーニングになる
今度は足にも重りしこんでトレーニングするかな