女の子が首から下をうｐして評価してもらうスレ

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
・正面からと横からの二枚うｐしましょう。
・身長、体重、年齢なども書くとアドバイスしやすいです。

★スマホ（iPhone、Android）をご使用の方はGPS機能をオフにしてから撮影を★
「設定」→「位置情報サービス」→「カメラ」→「オフ」にする。
※オンの状態では撮影時の場所が画像・動画に組み込まれます（ジオタグ：geotag）

【アップローダ】
◎イメピク（http://imepic.jp/） 送信先：[email protected] （画像のみ 位置情報自動削除）
◎Myあっぷ（http://myup.jp/） 送信先：[email protected] （画像・動画兼用 追加可）
◎まじまじ（http://mjmj.be/） 送信先：[email protected] （画像・動画兼用 追加可）

※粘着荒らしはスルー推奨※

前スレ
女の子が首から下をうｐして評価してもらうスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331918890/
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 20:48:19.60 ID:+4Kgznlg
乙
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 10:26:36.19 ID:SiPdgL+C
てｓ
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 14:21:16.10 ID:S+lKR3EC
乙だけどなんで女だけなんだ、男の変化も見たいのに
この板女も多いんだからそっちの方が有用じゃないの
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 00:27:30.76 ID:rNZUtu8w
男用のスレたてればいいじゃん
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 14:34:23.16 ID:L6OfZ0wu
せやな
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 20:57:47.72 ID:splt1+L+
ボストンは来るなってテンプレに入れといて。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 01:21:14.50 ID:rttwqgOh
＞＞7
ボストンは今パナマ運河を超えて優雅な船旅さ。　ビンボーな変態ハゲどもは相も変わらず
マンコ見学か？

さすがにデブスの知的障害女は少なくなってきたようだなー・・・

で、男の珍子観賞会にするのか？
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 12:28:37.24 ID:ATAVJPaI
うるせー馬鹿
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 22:38:08.01 ID:rttwqgOh
>>9
ちっこいチンコいじりながら泣くなよ。な？ハゲ！
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 12:22:47.86 ID:rU1bhOZW
　ﾌ゜ｯ　∩　∧＿∧
　 ℃ゞﾉ ヽ（・ω・　）
　　⊂´＿＿＿__∩
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/15(木) 10:41:34.00 ID:N6D/RNlQ
あ
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 08:02:34.21 ID:IsBrSSer
評価をお願いします！
http://ay061805.blog98.fc2.com/
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 11:39:10.53 ID:SUvjMgUX
　
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/25(日) 22:20:09.42 ID:DkgHMkYT
>>13
痩せてもないし太ってもないし、ちょうどいいんじゃない？
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/25(日) 23:57:39.35 ID:urOWH32f
>>15
男の娘…。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 07:54:30.34 ID:8hjL4JVp
>>15
チンコのことか？　ちょうどいいチンコってどんなだ？　

どうなの？　変態窯？
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 07:33:11.92 ID:tI9RnPi6
これは痩せ過ぎ？
http://motokosatou.blog129.fc2.com/blog-entry-615.html
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 07:58:33.36 ID:GKlEOxZi
>>18 朝イチから見てはいけないモノを
みてしもうた...
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 08:26:52.65 ID:O+ujIB+o
遂に珍子観賞会に変身したな・・・・
でもンコの穴も晒さないと画竜点睛に欠けるなー・・・
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 08:26:59.46 ID:wVjGnMil
オバチャンだけど私も評価していただこうかしら
http://blog.yukarionweb.com/2012/07/blog-post.html
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 09:03:28.26 ID:UEuLMb8K
構ってチャンの、釜のオンパレードの気配・・・

どーする？　マンコ大好きの変態ハゲ！
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 17:18:40.41 ID:jKlALnc3
私もお願いします
http://ameblo.jp/blog5mizuki/image-11408261032-12291012586.html
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 04:30:22.29 ID:cDuPwR10
これってちょっと痩せ過ぎでしょ？
http://xhamster.com/movies/699827/a_skinny_mature_woman_with_small_empty_saggy_tits.html
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 17:24:20.77 ID:fWUyEwAf
拒食症か・・・ひどすぎる
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/26(水) 22:39:38.31 ID:CIAC4z3z
>>21
なかなかいい身体してるじゃん
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/23(水) 13:02:43.38 ID:ZrURCDxF
あげ
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/29(火) 21:07:14.35 ID:iUBFHVf4
ダイエット頑張りました！
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/re2130129175646.jpg
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 20:31:25.08 ID:zZP0KNGk BE:3582268867-2BP(1)
http://i.imgur.com/LDiOI2S.jpg
どうですか?
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 21:44:19.73 ID:w9Qh17RW
>>29
(;ﾟ∀ﾟ)ｲｲ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 21:47:48.89 ID:cf8zMZe0
いい感じ☆
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/15(金) 07:37:16.83 ID:I6Cursl9
ええな
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/16(土) 11:20:01.20 ID:Mhn8IL7i
>>29
服着てたらわかんなぃょ＞＜
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/01(月) 15:29:33.54 ID:cWK24hxr
>>29
いいな
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/08(月) 18:45:44.73 ID:ENrYW/1H
>>29
悪くない
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/24(水) 20:53:37.36 ID:N3lrfYS/
2chにいるような男に評価してもらって嬉しいの？
女もそれなりのレベルか
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 13:48:33.25 ID:nayRq5Cz
寝起きで今撮ったものです。
http://myup.jp/Pyw0gmDA
20代後半。42キロです。評価よろしくお願いします。
38 ：37：2013/05/12(日) 13:52:09.97 ID:nayRq5Cz
あげさせて頂きます
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 14:09:01.08 ID:I7Pk5Nf2
上半身ガリガリなのに太ももがその割に太いね
40 ：37：2013/05/12(日) 14:15:47.31 ID:nayRq5Cz
>39
上半身は脂肪吸引しましたが下半身は何もしてないので…
下半身が痩せにくいのが悩みです
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 14:34:12.42 ID:nxhdJNgd!
>>37
めっちゃかっこいい！！！って思ったのに脂肪吸引なのか・・・残念。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 15:39:02.21 ID:8aSkYJjE
太ももも吸引しないと。
バランスがおかしい
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 17:40:57.08 ID:FwdkYOkP
>>37 めちゃいいやん(≧∇≦)
44 ：37：2013/05/12(日) 20:52:49.66 ID:nayRq5Cz
削除しました。脚やせ頑張ります。ありがとうございました。
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/25(土) 23:14:18.19 ID:zZINZz0A
難しいですか？
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/xol130525002354.jpg
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/26(日) 22:18:58.88 ID:Eu+ZGsN1
評価してもらう（笑）
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/30(木) 14:12:35.78 ID:cyd8ESzU
腐れボストン死ねよ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:J6kkfcJI
ボストン、まだ生きていたのか。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:JS4+fR4u
163cm、75kg、19歳

http://imepic.jp/20130810/790950
http://imepic.jp/20130810/791260
http://imepic.jp/20130810/791460

つい最近ダイエット始めて、今まだ2kgしか落とせてません。がんばります。評価お願いいたします
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:JS4Rom5N
いいカラダしとるな
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:l2353rHL
全部脱いでから撮ってくださいね
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:zs3Pxuvc
健康的な痩せ方してほしいね
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:yIjxpEw+
痩せるとあしがながくみえるとおもうから頑張れ
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:en3qxhQD
>49
まんべんなく肉がついてるけど背が高いし痩せたらかっこよくなりそう
若いからゆっくり引き締めるといいね焦りすぎないようにね！
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:C+0clV9p
年齢見なかったから40歳くらいかと思った
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:p8ZHQ35l
やっぱりおばさん体型ですよね。。。
無理なく長期間かけて痩せていけたらと思ってます。ありがとうございました！
57 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:EfnXdTyr
>>49>>56
肉の付き方が中年のそれだな‥。
でも骨格自体は崩れていないから有酸素運動やヨガと
マッサージを並行すればソコソコ良い体になりそう。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:oD4j7iRI
>>49
ヒドイデブですね、これは
よくもまあこんな体をうpできたものだと逆に褒めたほうがよかろう・・・
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:qr1SkZGb
>>49
太いのにくびれてるやん
まだ若いみたいだしダイエット頑張ったら化けるよ頑張りなよ
そして痩せたらまたうｐしてほしい
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:KHqJ6xe5
おしり腰回りがまるすぎてガチャポンのカプセルみたいなってる
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:p8ZHQ35l
カプセル笑いました。すみません
がんばります。また来ます！ありがとうございました
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:Kxb2fjW8
>>49 確かにクビレあるね。 あせって○月までに○キロ！とかやらないで、ノンビリ生活改善すれば後々良いと思う。
若いから肌が綺麗で羨ましい。頑張ってね。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:7rVjQXww
痩せなくていいから俺の嫁になればいいと思う
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:9K21t5GK
>>49
98-85-108
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:GCqxgF2g
私に似てるからがんばれ
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:XaXGHIlD
うｐ
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:Fpw3es7C
締まり良さそうだね！どちらかと言えば性欲強いでしょ？
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:Kn4B7hbR
セクハラはやめようよ
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:AUKvL1nO
19歳なら人生これから。10kgくらいすぐ落ちるよ。
頑張れ。
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:/SZQ5uQz
>>49
めっちゃ好みだ。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:sDjMVTy3
夏がんばりました
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/ijw130822181100.jpg
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:k/Et99Uj
本人かどうかは別としていいからだ
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:IfK/f6f2
拾い画だな
画像検索で見つかったわ
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:iXAkndLq
太ももにやっと隙間ができたので、記念で。
まだまだ減量しないとだめですね。
http://imepic.jp/20130831/510080
http://imepic.jp/20130831/511030
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:S6mXwLBB
>>74
ちょうどいいかんじ
肌も健康的夏だから日焼けした？
若そうだしそのくらいがいいと思う
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 02:03:16.52 ID:szh2qo9Y
俺も全然好き！
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 01:24:06.44 ID:CuSQRwGP
>>74
おお同姓ながら良い
くびれが！
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 17:49:54.34 ID:RVb83Nm2
これ以上痩せなきゃいかんの？
もったいねーな(´･ω･`)
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 10:15:31.69 ID:pU8aq+Oy
あと少し痩せればスタイル良くなりそう
個人的には今のままでもおｋだけどな
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 20:21:25.86 ID:db4sfJbW
>>74
前は美しいですね
ただ後ろからだとパンツに少しだけ肉が乗っているのであと数キロ痩せれば
もう何もいう事はないでしょう
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 15:46:02.04 ID:O31Owtn/
>>49です。
あれから2kgしか減ってないのですが、セルライトが見えなくなりました。あと胸がなくなりました胸を残すのは難しいですね
http://imepic.jp/20130917/565720
http://imepic.jp/20130917/565830
http://imepic.jp/20130917/565930
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 20:14:08.48 ID:VxQ3MCKv
>>81
がんばってるね
急激に痩せるのは良くないからそのペースでいいと思うよ
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 20:15:42.54 ID:G4nlf7VQ
>>81
うん。これはいいぽっちゃり
セルライトが消えて1ヶ月前とは別人だね

焦らずがんばってね。またうｐ待ってます
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 20:16:09.93 ID:dRw7M6gO
姿勢がいいからか、顔の輪郭が綺麗だからか
そんなにデブには見えないね
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 21:18:41.55 ID:Dr5ZnlAR
>>81
分かっちゃいると思うが
胸だけ残して痩せるなんて無理だよ
全体的に均等に痩せるもんさ
かく言う自分はおっぱいだけ痩せなくてぽよんぽよん
男だけど
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 21:43:56.93 ID:O31Owtn/
ありがとうございます！
やっぱり胸残すなんて無理ですよね。デブの貧乳だったもので痩せたらまな板になりそうです。ぽよんぽよん
また来ます。ありがとうございました
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 01:46:15.16 ID:mzJC4wxi
http://i.imgur.com/VRbS1iy.jpg
http://i.imgur.com/TIaNW3A.jpg
前より痩せた！
けど、目標体重まであと3キロがなかなか痩せられない。
停滞期。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 02:04:38.19 ID:jbWu3Gl4
>>87
ほそっ！これ以上痩せなくていいと思う…
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 02:42:28.01 ID:AmBI5cJr
>>87
腕めっちゃ長くない？
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 11:15:06.41 ID:mzJC4wxi
腕長いんです（笑）
あと下半身だけ痩せたいんです。。。
太ももお尻って、なかなか落ちないですね。。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 13:29:05.76 ID:kxnzwYMY
>>87 骨格が微妙 Ｘ脚じゃない？ 痩せるより整体や骨盤矯正したほうがスタイルよくなると思う。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 10:57:39.64 ID:j/oXrgQL
自分にも言えることなんだけど、猫背を直したらお腹や肩のあたりがもっと綺麗になると思う
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 11:03:32.68 ID:GIQzJDPY
>>87
身長体重教えてください！
もうあとは体重減らすより、腹筋引き締めたり、姿勢とか足をまっすぐにするだけでもっと綺麗になりそう！羨ましい細さ！
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 14:47:24.92 ID:1QzPT8pV
158cmの44キロです！
なるほど。食事制限だけじゃなくて、軽く筋トレも加えてみようかな。。
猫背も意識して気をつけてみます！
ありがとうございます！
95 ：m(__)m：2013/09/20(金) 07:04:13.19 ID:j5NXziHV
どなたか>>87の画像を95kb前後に縮小して下さる神はいらっしゃいませぬか？
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 07:42:29.12 ID:XVzy/Hrk
http://imepic.jp/20130922/274440
http://imepic.jp/20130922/275320

160cm61kg
あと6kg痩せたい！
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 09:05:09.27 ID:5pIiwLEy
>>96
そんなにあるように見えない！
個人的に理想的な体型だー
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 19:44:37.06 ID:7IoG1HXf
>>96
今のままでいいと思うけど
6kg減らしたらどうなるのかも興味ある
99 ：96：2013/09/23(月) 09:42:53.94 ID:qXWtGish
>>97
ありがとうございます！
嬉しいです。

>>98
6kgやせたらまたきます！
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 18:38:34.48 ID:KHJn3c+2
>>99
他の画像もプリーズ！
ヘソのあたりがめちゃくちゃ良い
101 ：96：2013/09/24(火) 00:31:18.71 ID:XOzDzcz0
>>100
ありがとうこざいます！
リクエストにお答えしてもう1枚。
アドバイスあったらいただけると嬉しいです。

http://imepic.jp/20130924/017570
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 01:40:03.41 ID:yNJBbulg
>>101
お～サンキュー
健康そうで最高ですよ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 05:47:33.41 ID:P7TC/ndR
>>96
40キロ台って言われても余裕で信じます。
体脂肪率が低いのかな、だるだるしていなくて羨ましいです
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 10:28:01.82 ID:rD23YiHQ
お腹へっこんでるな～
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 00:24:45.49 ID:4axTAKfk
筋肉ついてるんだなーカッコいい体型で羨ましい
私も撮ったら163cm53キロの私の方が完全なデブでﾜﾛﾀw膝の上の肉パないっす
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 10:48:11.11 ID:hgLwUsoQ
なんか運動してるよね？
体育大でバリバリのころ164 65でそんな感じだった↑
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 18:06:10.33 ID:dnnjlfAQ
ここは158センチ91キロの怪物が来るスレではないですね？
60キロ台になったら貼りに来ていいですか？
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 18:33:49.11 ID:KoyYs8M+
怪物でもいいよ
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 21:44:00.92 ID:0mjZG+8p
>>96
61㎏もあるように見えないな 足も細いし
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 21:54:50.31 ID:mZ0aytBM
>>107
スレタイ読みんさい。
いかなる評価をされても構わない覚悟が有るのなら、何でも貼りなされ。

但アナタの場合は、その都度うＰするより、ブログでも開いて
少しずつの変化を記録した方が解りやすいと思われ。
周りからの評価の掌返しも含めて楽しめると思うぞ。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 22:21:42.43 ID:0XSdodlw
なんかユルくね
デブなんかじゃなく、痩せたらもっとユルくなるというか
112 ：96：2013/09/28(土) 23:18:12.54 ID:P5Yzyuld
もっと厳しい評価を受けると思っていたので嬉しいです、ありがとうございます。
実際61㎏あります、運動してるので見た目より痩せて見られますが…
ちなみに半年前は75㎏でしたw
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 23:25:36.79 ID:jrsbn48s
水泳してるの？
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 10:36:25.78 ID:fo3V/tAY
男みたいだね。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 09:31:14.44 ID:XwjqWIfE
150～152位で60です。
後15kgは痩せないといけない＞＜
http://imepic.jp/20130930/341480
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 19:40:30.11 ID:T6rdptIm
でぶちゃんがドクロのTシャツ着るのはやめなさい
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 22:38:06.14 ID:LLmrkrLi
http://imepic.jp/20130930/812980

腰回りがおばさんくさい
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 23:05:02.65 ID:rddfQr6i
>>117
東洋人の骨格てそんなもんちゃうかねえ
おパンツのデザイン変えれば、視覚的に改善されるかも
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 23:20:13.09 ID:+oP6is6Z
いんでねえの
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/30(月) 23:29:39.93 ID:X+tcahzL
そこまで悲観するもんでもない
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 00:21:26.67 ID:UfgtreIc
http://imepic.jp/20131001/012410

お願いします。お腹ぽっこり…
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 00:52:12.98 ID:cDd6dJ8y
背が高そう
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 02:44:40.85 ID:86Oq3edA
脚とか細いのにね
見事に下腹ぽっこりで妊婦みたい
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 04:46:39.11 ID:oDkNTp5b
>>121
スマンが真・女神転生の
『餓鬼』みたいだ‥。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 05:32:54.59 ID:QQxjXGFR
お尻歩き推奨
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 06:14:53.11 ID:8BspmUw/
>>121
妊婦さんみたい
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 08:38:48.13 ID:VZY2wuXU
121です。みなさんありがとうございました！
『餓鬼』…検索して笑ってしまいました。
食べ過ぎるとすぐぽっこりです。お尻歩きします。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 09:35:32.90 ID:VQsWGE2G
消えとる
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 12:22:52.86 ID:hJTaLu6U
骨盤曲ってるからまずゎ
骨盤修正したほがいいら
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 23:30:32.49 ID:n2z+W8L+
117>>
マンコ見えない・・・晒す意味ない
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 23:33:44.08 ID:n2z+W8L+
>>96
マンコでかいね。　毎晩いじってる？　生まれつき？
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/16(水) 19:16:55.96 ID:W3GAbkCd
東京都多摩市和田

渡邊美里

ヤクザの女

１６で人工中絶

ヤクザに頼んで暴行恐喝

多摩市和田中学校　都立一橋高校定時制出身

親父はドカタ

兄は高校生の時に担任の女教師と駆け落ち

とんでもないクソ一家　人間のクズ
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/17(木) 20:47:13.00 ID:QXseN47u
>>129
私も骨盤曲がってるかな…
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/vek131010225414.jpg
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 11:55:23.08 ID:BLedfiI1
このスタイルいいの、誰？
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 21:25:54.21 ID:T5/F3n7y
http://uploda.cc/img/img5260eccae86f7.JPG
http://uploda.cc/img/img5260ecdbb6fbe.JPG
http://uploda.cc/img/img5260ecf1cca5f.JPG
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 21:29:28.68 ID:T5/F3n7y
>>96
体重のわりにはまったく太ってるように見えない
筋肉質なのかな？
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 00:12:27.61 ID:1iSYjlcJ
http://imepic.jp/20131022/005820

16
156㎝60㎏初めて60㎏にきてガチで焦ってる４月には49㎏だったのに…目標50㎏
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 00:21:14.10 ID:jKAF2Xsg
>>137
横からの角度見てみたいな。
そんな太っているようには見えないよ。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 10:26:00.28 ID:m+FtwcMW
真正面(少し上から)から見ないと何とも。
同じく横からも写真を。
太股は隙間ないから、スクワットから始めてみたら？
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 22:15:26.37 ID:ISSk6uK5
>>137
ふくらはぎがきれい
お腹周りと太ももをスッキリさせるだけでものすごい良くなりそう
がんばって！そしてまた成果をうｐ頼む
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 00:52:02.66 ID:GQUUAssN
>>137
そのままで構わんから結婚してくれ。

しかし半年で11kg増とは、ナニを召し上がったのだ？
腰の上部に肉が付いておるが若干ケツデカ星人気味かの？
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 20:24:17.01 ID:ukWM283Z
>>137
それ以上太らなければいい

ムチムチ感がステキ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 20:25:25.73 ID:ukWM283Z
>>117
顔面騎乗されたい

痩せる必要ないでしょ
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 23:53:35.37 ID:he7ThZ5Y
>>137
そのままウエストだけくびれてくれたら最強！??
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 16:13:48.13 ID:xd3EBjCK
153㎝
46キロ台をうろうろ
半年くらい停滞しています
目標は44キロ台…
28歳
前太ももが異様なほど張っています
お風呂で流しているのとスクワットを始めましたが…

チビだからスタイルよくは
なれないけど
もっと横がしゅっとなりたい

http://imepic.jp/20131028/226120

http://imepic.jp/20131028/579020
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 17:53:50.34 ID:MSnm9w4p
>>145
かわえーエッチしたい
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 21:56:10.52 ID:+e1nIqPT
>>145

これじゃマンコ見えないじゃないか・・・・評価できないよ！！！
100円の安物パンツで変態ハゲによくもでっかいマンコ見せられるね？？？

マンコに何か隠してる？　ホントはチンボコなの？
それとも毎晩万図利していて、マンコが肥大しちゃったの？

前太ももが這ってるんじゃなくって「でっかいマンコ」が異様なんだよ。
お前、前にもでっかいマンコ晒してたろ？？
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 22:10:34.17 ID:uQE6XiSz
>>145
殆ど似たような数値の私と比べてだけど、太もも細いねー。羨ましい。
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 22:13:13.72 ID:nuIJf/mb
>>145
これぐらいでも全然悪く無い
抱き心地という観点ではちょうどいいぐらい
150 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/10/28(月) 22:26:15.24 ID:Ad4xEEy0
>>137から>>145への流れが普通に女神スレっぽくて激しく萌える。良いぞ、もっとやれ。
いや‥おみ足を舐めさせて戴いた後で犬と呼んで下さい！
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 23:45:41.05 ID:yQnSORlY
>>145
身長、体重同じだけど、私より全然細く見える。手も脚も細いなー。体脂肪率はどれくらいですか？
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 00:15:19.03 ID:b2ARkrUE
>>145 です
ありがとうございます

筋肉をつけつつもう少しスリムになりたいのですが…
とにかく横を薄くするには何の運動が効果的なのでしょうか
続けている自主トレにとりいれたい

>>151
体脂肪はオムロンの体重計でだいたい24～26あたりを
うろうろしています
腕は仕事でかなり使うので逞しいくらいだと思います
肩～ひじ、ひじ～手首までの太さが同じなのが悲しい
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 00:35:44.25 ID:g21lz0AX
割り込みすんません。気が向いたらみてやってくんさいな。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm22046963
http://www.nicovideo.jp/watch/sm22046979
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 12:05:41.59 ID:iDzwKeMX
>>145
　O脚＆反り腰って感じかな？そこら辺を矯正するストレッチして、歩き方（力の入れ方）変えたら見た目良くなると思うよ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 12:10:33.62 ID:iDzwKeMX
>>137
　留学でもしたのか？まず太った理由が分からないことには、ダイエットどころじゃないぞ
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 13:14:23.78 ID:mmFibEcL
>>155
137です。

留学なんかするほどのお金もないし頭もありません。
ただ考えられるのは、彼氏が最近毎日やりたがって多い時は朝から晩まで
一日6～7回はします。

それで、終わるとすっかりお腹がすいちゃって、その度にアンドーナツを食べてしまいます。
やったあと、何を食べるようにすればいいのでしょう？
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 17:32:11.88 ID:9Y+qO78A
体質にも因るでしょうけどウィダーインゼリーとかなら大丈夫では？

…にしても、137の彼氏の気持ちはよく判る。
1日7回は無理だけど、3回ぐらいはしたくなる体
彼氏　うらやましい
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 19:55:58.69 ID:YsAHQl4f
>>156 こいつ偽物です

>>155
本物の137です。太った理由は高校に入ってぽっちゃりが多くて安心したのと学校帰りにマックやミスドに行くのがお決まりになってしまったのとバイト先が揚げ物屋さんという事だと思います。

因みに彼氏もいないし処女です
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 20:24:35.30 ID:QXBkhkJb
>>158
どうみても処女のカラダではない。
でも自信持って良いと思うよ。
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 09:59:39.34 ID:/o35mUCO
今日から本格的にダイエット再開しようと思い、記念うp

27歳
157cm
54-57kg
26-30%
最終目標は47kgだけど、今は50kgを脱出したい。

写真撮る時には57kg28%でした。

遠くからでも近くからでも鏡が細いせいか、横幅に太ってるのか、横幅全部入らなかった…

http://imepic.jp/20131030/350220
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 10:05:11.09 ID:lS3kBjZ9
おれの嫁になれ
162 ： ◆r8ijvvtbw6dl ：2013/10/30(水) 11:14:20.84 ID:cVeW0Qj2
野暮ったい事を言う様だがジムや病院に有る様な体脂肪(体組成)計でも
機械のメーカーに依ってバラ付きが有るらしい。家庭用の主要二大メーカーとも言える
タ〇タとオ〇ロンの間で、更には機種に依っても最大で５％前後の幅が出るんだとか。
最初に測った数値を基準にして、“参考程度”に増減を確認するのが正しい使い方と言えるかも知れない。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 14:34:17.12 ID:AaeUBy/r
>>160
惜しい！！！　

100均で買ったと思われる、見るからに野暮ったいパンツをあとちょっと下げれば
熊のマンコの真っ黒くろの剛毛が見えるのに・・・

もう一枚、スッポンポンになってW字開脚の姿勢でデカマン晒して？？？
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 14:41:07.24 ID:AaeUBy/r
>>158

こっちの方がにせもの臭いな。
処女が人前に陰部を晒すはずないしね。　

デブの友達ばっかりで安心した？？　　馬鹿じゃないの？　ってか馬鹿？
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 15:02:43.84 ID:35ajhBhn
黙ってﾊｧﾊｧしてろよｗ
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 15:08:57.27 ID:ApXCo8DP
>>160
この腰回りが魅力的なんだけど…

痩せすぎない様に、ダイエット頑張れっ
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 15:26:28.05 ID:y3pX8a0f
すごい、上半身は普通にみえるのに太ももがデカイ。スカートはいたら着痩せするのの羨ましい
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 16:32:03.99 ID:OzFYqLxk
痩せてる人ばっかだなぁ・・・
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 17:39:31.08 ID:0E+Ln1gt
>>160
筋肉率もしくは筋肉量って幾らですか？
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 18:46:24.33 ID:AaeUBy/r
>>169

筋肉のことはよくわからないけど知能指数は30以下じゃない？
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 19:32:31.68 ID:cdnCq0P3
>>145です

>>154
ありがとうございます
股関節のストレッチ中心にメニューを入れてみます
歩き方も調べて意識してみます
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 21:50:22.40 ID:AaeUBy/r
>>171
馬鹿じゃないの？　ヘンタイハゲにオベンチャラかまされてその気になって・・・

ゲーノージン気取り？？？

みんなお前みたいな頭の弱い馬鹿女おだてて「マンコ」みたいだけなのに・・・

それに「有難うございます」？？？　　
どうせ馬鹿なんだからケツメドも晒して御覧？？
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 22:10:15.59 ID:0UB1O5a3
>>160
今が標準
痩せる必要なし

こっから痩せるとお尻がペタンコになるので横から見ると
ハムケツ
ハムストリングス（腿の裏）とケツ（お尻、大殿筋）
を筋トレして大きくしときたいね。

この２つは背中と並んで日本人が最も弱い部位で、筋肥大しても不恰好にはならない部位。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 23:43:03.73 ID:utuEsDm3
あれ？このスレって３年ぐらい前にもあったよね
その時はやたら辛口とか変態発言する奴で溢れてた記憶があるけど
今はまともな人ばっかりだね～
平和になったもんだ
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 00:31:26.24 ID:BY2NTUNO
>>174
そうか？　今でも変態ハゲとかでっかすぎるマンコ自慢しに来る馬鹿女とか
そんな頭の弱いカワイソウな女をおだててマンコ覗きに来る変態ばっかりだぞ！

変態ハゲが偉そうにハムケツとかウィンナーチンコとかほざいてるし・・・
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 21:05:12.47 ID:A8YKC/gj
>>160
モデル体型の人を見て「カッコいいなあ。こんな人をデートしたいな」なんて思うけど、
現実的にこれぐらいが一番好みだ。
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 00:59:01.05 ID:4h5biQqj
>>176
変態ハゲのくせにいっちょまえに好みなんてあるのかね？

マンコがあれば何でもいいんだろ？　ってブタのマンコなんてどうなんだ？？？

時々ブタが晒しに来るぞ！！！
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 00:26:11.27 ID:N5P3u5Vy
ここ4年ぶりに来たんだけど、ボストンって奴まだ居るの？
さすがに居ないよね？
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 22:14:09.58 ID:VSIWHKMz
>>178
ン？　　呼んだ？？？

頭の弱い馬鹿女を騙してマンコを見ながらちっちゃなチンボコさすってる
変態ハゲが完全に死滅するまで頑張るよ。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 00:48:45.83 ID:PPdc+x7L
>>179
おおwww居たかwww
お前の警備のおかげで昔に比べてスレが静かになったんじゃね？www
これからもしっかり見張りしてくれよ！
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 06:10:56.21 ID:okkko6UB
美容板だか何処かに類似のスレが無かったっけ？
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 07:55:38.57 ID:Hu6gvrh5
>>177
（笑）
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 02:23:34.97 ID:924kcKeu
ボストンさん精神科にはキチンと通ってる？
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 04:10:06.28 ID:bcV33N3P
初めて覗いたけどよくこんなキモいスレに晒せるな
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 04:12:57.03 ID:rWv6uNlI
女は割と平気だよそこらへん
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 04:29:23.41 ID:0gHjtc4S
毎日抜いてる
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 11:35:54.99 ID:Te0KKHfB
>>185 バカ女は割と平気だよそこらへん
>>186 毎日鼻白髪抜いてる・・・ヘンタイ【ハゲ】のくせに鼻毛は生えるん？
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 14:13:42.17 ID:IQA4tfc/
　○　　
　く|）へ
　　〉　　　ヽ○ノ
￣￣7　　ヘ/ ←ボストン
　　／　 　ノ
　　|
　／
　|
／
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 19:06:21.30 ID:P93zqAAU
ここの、エロ系スレに転載されてるのにほんとよく下着姿晒せると思う
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 00:49:26.09 ID:DESyzHXz
下着姿晒すだけなら痛くも痒くもないだろ？顔出してないんだし
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 01:47:43.06 ID:Tda0AF6D
>>190の言う通り
>>189はバカ
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 02:30:31.39 ID:FzA0GQUV
なんだかんだ言って、相変わらず「変態ハゲ」はマンコ覗きたいようだな。
ま、頭の弱いバカネーチャンが時々ブタマン晒してくれるのを、
「チンケな小指ほどのチンボコ」でも弄くりながら待ってるこったな。

マンコなら何でもいいんだろ？？？
節穴にでもチッコイの突っ込んで我慢したらどうなんだ？？？
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 06:39:34.97 ID:V+bWb++m
全然人こないね
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 15:29:46.37 ID:FzA0GQUV
でも変態ハゲはしょっちゅう来てるよ。　

バカだね。　ひょっとしたらマンコ晒しにブタが来るんじゃないかと思ってるんだね。
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 14:33:53.13 ID:2UOkl7ri
>>194
〉変態ハゲ
自己紹介乙ハゲ女
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 19:10:33.69 ID:ddU5EG7z
>>194 悪いこと言わないから病院に行け
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 00:17:27.52 ID:VXCse5bl
変態ハゲのみなさん・・・・遂にマンコ見たさに我慢できなくなったの？？？

だからー・・・時々ブタがマンコ見せにくるから暫く待ってなさいっていってるでしょ？

特に >>196　キミはかなりの重症のようだから街中で不埒なことをして
新聞種にならないように注意しなさいね。

まず、君は病院よりもマンコやらせてくれるお店に行ってってお願いしてきなさいね。

あそこなら君みたいな包茎のチッコイチンコでもやらせてくれるから安心してね。

あ、まてよ・・・金持ってる？？？　
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 18:45:16.49 ID:Dqi2rnax
>>197 やっぱり病院に行ったほうがいいよ
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 20:39:25.03 ID:jLZVEmhV
>>198
又来たの？　　　ブタマン見に？？？　懲りないハゲだね！！
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 22:57:33.24 ID:vq2Z4H+t
>>199
女で円形脱毛症って大変だよな。
統合失調症も患ってる様だし、お大事に。
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 01:16:10.63 ID:2yvFPZ/q
>>200
オマンコ屋に行く金持ってきた？？？

オレオレ詐欺は駄目だよ。分かってるね。　センズリハゲ！！！

こんなことしてるとブタマンコも出てこなくなるぞ？？？　馬鹿なの？
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 00:24:15.22 ID:zHEvWcG4
【不買運動】オレンジページは男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的企業です

オレンジページは女性専用車両という卑劣な男性排除によって生じた女のみの状態となた場所に広告を出して金儲けをしようとする反社会的企業です。

「オレンジページの女性専用車両広告」
http://www.youtube.com/watch?v=Walk--7hq2c&feature=channel&list=UL

＜女性専用車両にはこんな女が生息しています＞
http://www.youtube.com/watch?v=7QyHmAe2c-0&list=PLzeFCSP7xRziIIipBhtKgGQ-aCrLXq8Hi
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 18:33:04.68 ID:Kj2Tp/1y
>>201 きち〇い乙
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 11:26:05.90 ID:pBWrCfVA
>>203 マンコみたい？？　スケベハゲ・・・ぷ！
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 07:00:39.64 ID:p1EX+c3r
太った？
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 01:27:44.22 ID:Mm/XT16h
>>205
須藤茉麻が‥。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 12:27:49.31 ID:CzVfhEHa
http://kilauea.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1390262126/416
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 23:53:23.95 ID:/30OsZ9L
age
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 00:30:44.84 ID:fxnWIZTG
ｋ
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 13:32:07.65 ID:DXi8Vr3x
19♀
マックス80。今62
http://imepic.jp/20140329/486260

目標は53！！
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 15:07:53.51 ID:WICk0Eot
>>210
身長は？
すっごい肌がきれいだから痩せたらすごく映えると思う。
がんばれ！

もうちょっとくびれがほしいところだから
ttps://www.youtube.com/watch?v=Z6RDYRF1ijo
カーヴィダンスおすすめ。１２分ほどだし激しい動きもないからお勧めだよ。
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 16:01:39.67 ID:DXi8Vr3x
>>211
ひいぃありがとうございます(´；ω；｀)
身長156のチビです

すごく効きそう！
最近始めたヨガと合わせてやってみます！ありがとうございます！！
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 01:17:14.12 ID:3FoHfE47
>>210
左脚の太腿のとこ痛そう
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 00:23:11.58 ID:2FHgdHlo
目標45kg！
代謝低くて痩せにくいので心折れそうです…。
ぽっちゃりから脱却したい！！！
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 00:24:53.26 ID:2FHgdHlo
http://i.imgur.com/Siqko66.jpg
写メ忘れてました…
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 17:20:46.36 ID:sIgIp5yc
http://imepic.jp/20140419/623130

20代前半157cm
42kgからリバウンドしてmax58kgくらいまで行きましたが
こわくて体重はかれてません
体感55kgくらいかと思っています
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 17:45:15.12 ID:7Qnyzmv8
どっちもいいんじゃない?ぐらいしか言えねえ
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 21:00:46.22 ID:tO6QBvFq
>>216です
http://imepic.jp/20140525/753090
体重測ったら157cm/52kgでした
なんとか40kg台になりたいのでやる気の出るお言葉をください
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 22:04:51.29 ID:sPygypL0
O脚だね
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/26(月) 09:39:06.90 ID:WMLgfJZ2
これぐらいでO脚とは言わないだろ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 23:52:28.21 ID:BzIGInkL
綺麗になってきてるな
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 00:13:36.29 ID:Pr8NGY0O
http://i.imgur.com/jDkoxAp.jpg

22♀ 157cm 52kg

「顔はまぁまぁだけど デブだよね」
的な言葉を必ず言われる。男に。
いい加減脱出したい！

背低いし 足短いし O脚だし 寸胴。

アドバイスください･・(´・ω・`)
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 00:34:37.90 ID:Pr8NGY0O
>>222 です
http://i.imgur.com/ouc2PjY.jpg
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 00:48:13.80 ID:k7g7kWYw
デブとは思わないけどあと数kgのダイエットで見違えそうな予感はする
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 10:09:24.78 ID:Pr8NGY0O
>>224 やる気の出る言葉！
ありがとうございます
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 19:40:54.78 ID:UkmxSA5G
>>222
ひざ下すっきりしててうらやましいです。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 23:21:51.14 ID:Pr8NGY0O
>>226 太ももの痩せ方知りませんか･・

スカートもワンピースも
膝丈のしか着れない･・
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 23:28:37.54 ID:AgQSGcXk
みんなキレイな体してるね
羨ましい
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 00:57:35.41 ID:tDfegsSV
>>222
そそる身体だなぁ。いやわたし女だけどもｗ
体重よりボディメイクのほうがよさそうだけどな。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 07:23:18.45 ID:Fm4LTktd
>>229 そそる？初めて言われたー！
ボディメイクってどんなのですかね！
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 11:49:33.35 ID:c6AJoeb9
アップする勇気がない
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 12:02:24.05 ID:2mwSclGx
>>218と>>222が同じ身長体重でワロタけど、比較しやすいな
218の方が下半身が細いので、上半身に肉がけっこう付いてるのか？
222は痩せれば全体的にかなりすっきりすると思う。有酸素運動がんばれ
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 18:47:04.17 ID:OG5vuh6u
>>231 待ってるよ！
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 20:05:58.73 ID:Av4gKBIQ
数年ぶりに覗いてみたらボストンがまだ頑張っているのに(ﾟдﾟ)！だぜ。
その粘着力があれば俺もこの板に用事無くなるのになあ.....

>>222
あと３ｋｇ減らすのはそう難しくないでしょ。
過去の男を見返してやりなよ。
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 22:46:17.53 ID:j9xNpP0I
http://imepic.jp/20140630/798000
http://imepic.jp/20140630/799790

21才 149cm 43kg

みんな綺麗で羨ましいわ自分の体撮ったらデブすぎてびっくりしたw
腹筋くらいしかしてないんだけどやっぱり足りてないね
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 23:35:33.27 ID:roAwRvvU
頑張って絞れ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 23:56:03.84 ID:j9xNpP0I
生理前になると過食がやめられないんだけど
何が原因なの？
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 03:33:13.45 ID:jy/0i9/6
>>235
画像見れないからわからんけど、149,43で絞れと言われないかん体なのか
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 23:25:18.95 ID:TkitiGLg
>>222
ガンダムかと思ったわ(´・ω・｀)
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 21:41:12.14 ID:MkEGU6Fo
うｐしてみたいけど、デブの前に胴長短足なので絶対無理だ
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/08(火) 21:53:06.64 ID:qCzsTCT5
>>240
平気平気
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 22:54:48.21 ID:TQE7BMTi
はよ
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 00:02:59.75 ID:e8oeEaBR
>>222
え！？綺麗だよ。
健康的な綺麗な身体だよ。
ダイエットなんかしなくていいよ。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 00:07:36.66 ID:e8oeEaBR
>>222
あぁあと俺男だから。
男の俺から見て綺麗だと思う。
太ってない。断言する。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 00:12:34.15 ID:e8oeEaBR
あぁそれと、写真見た俺が言うのもなんだけど若い女の子がこんなところに自分の半裸の写真を貼るもんじゃないよ。
その綺麗な身体はあなたの一番大切な人だけにしか見せない方がいい。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 00:29:14.31 ID:5dVFYwRD
2レス目までは相当いい男だと思ったのに最後で急にあなたがつまんない中年オヤジに見えたわ
男女問わず自分の体は自分の好きにできるって知らねえのか?あーん?
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 08:10:08.85 ID:e8oeEaBR
>>246
俺がつまんない中年オヤジだと？
想像してみろよ、キミのお父さん、彼氏、旦那がこんなところに自分の大事な女性が半裸の写真を貼ることに賛成すると思うか？
絶対に反対するけどそれでもキミは貼るのか？
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 08:12:46.17 ID:FHz/HiJB
死ねよ
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 12:21:26.57 ID:e8oeEaBR
安易に死ねなんて言うものじゃない。
恥というものを知りなさい。
ダイエットやトレーニングでいくら身体を綺麗にしても死ねなんて言ったり思ったりする人は決して美しくはない。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/18(金) 00:14:04.23 ID:qDx2dP2d
>>222
そんな悪く無いと思うから、それでも気になるなら引き締めれば良いんじゃない？
良い栄養とって、適度な負荷かければ結構しまりそう。
ただ自己流や生兵法は怪我(失敗)の素だけど。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 16:48:27.25 ID:3oydivuC
>>222
デブではないけど、太ももが気になるのなら2kgくらいダイエットする感じで
O脚矯正エクササイズやストレッチを続けたらすっきりしそう
私が気になったのは太さよりも足の親指が浮いていること
足底のアーチが崩れていたり、どこかに問題がありそうなので。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 19:32:12.49 ID:udTTTHaG
160cm51kg

ダイエット中でして48kg目指し中です。
もう痩せなくて良い、出てるとこちゃんと出ていて綺麗と言われますが、下半身が土偶w
脚が痩せません...

http://imepic.jp/20140719/700720
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 00:45:43.17 ID:THVVh/Vv
>>252
腹筋というかウエスト周辺めちゃくちゃ綺麗で羨ましい
太ももの感じから見るとヒップアップ効果の筋トレやエクササイズすると脚が引き締まりそう
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 08:53:23.41 ID:ZIdr9d11
>>252
すごくキレイな体してるよ

部分痩せは難しいと言われるけど下半身を美しく見せるなら
スクワットやランジのような下半身エクササイズがいいだろうね
あんまり太ましいのがイヤなら軽めの負荷でもいいしね
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 08:59:32.57 ID:hJ5VPEVs
>>252
くびれがとてつもなく美しいです…羨ましい
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 11:02:53.94 ID:Mczkxgf+
>>252
骨盤が開いてるから骨盤閉じるエクササイズでお尻と太もも引き締まるよ。
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 10:11:36.54 ID:pO9wGXpZ
http://imepic.jp/20140721/366250
http://imepic.jp/20140721/363600
156.9cm/49.7kg/22.4%
お願いします。
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 13:24:27.67 ID:jetnoKY5
http://www.rupan.net/uploader/download/1405916477.jpg

33歳 156cm 47.5kg

食事制限ダイエットなので、ブヨブヨなのは
承知してますが、評価とアドバイスお願いします。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 13:43:42.16 ID:jetnoKY5
あげます
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 15:34:06.00 ID:dPbRMq6/
>>257
リスカ跡凄すぎで怖いよ…
体型は普通なのにメンヘラなんだね
メンヘラってもっとガリッガリか巨デブかと思ってたよ
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 09:33:52.50 ID:oCnuEqbz
>>258
抱き心地良さそう
無理にやせなくてもいいよ
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 09:35:48.58 ID:oCnuEqbz
女の子「1年前より10キロ痩せて垢抜けた！」　どう見ても前のほうが可愛い件
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1405776709/
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 20:13:43.73 ID:Dt9BtQOv
>>262
10㎏痩せられたのは頑張ったとは思うけど
ちょっと痩せすぎちゃったねｗ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 10:17:26.77 ID:DHSaFNVr
168cm49kgBMI17体脂肪18%

あと3㎏位痩せたいのですがどうでしょうか？
食事制限と筋トレをしています

http://133.242.9.183/up2/src/fu11680.jpg
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 10:22:07.66 ID:DHSaFNVr
>>264です
画像見れないみたいなので張り直しました

http://imepic.jp/20140727/372520
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 10:52:17.46 ID:QA3uzXO4
画像張るときは全部脱いでくださいね
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 10:52:49.54 ID:Mu4IOF+L
>>265
うーん…
失礼だけどその数字にしてはスタイル悪い気がします
ウエスト何cmですか？
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:07:10.30 ID:DHSaFNVr
>>267
ウエスト63㎝です
全体的にタルタルしてるんですよ～
筋トレは引き締めようと最近始めました
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:14:04.30 ID:Mu4IOF+L
やっぱり体重に対してウエストも太めな気がいたしますね
もしかして以前は太っていたとかですか？
皮が余ったような印象を受けました
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:17:46.96 ID:DHSaFNVr
>>269
ダイエットする前はずっと中肉位です
皮余ってますか？ショックｗ
甘い物が好きなのでそれでですかね？
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:23:41.99 ID:PEyPPAUP
筋トレは下半身を中心に全身を使ったトレーニングがオススメです
素晴らしい脂肪燃焼効果があります
部位ごとに細かくわけるトレーニング(女性が大好きな二の腕の引き締めダンベル運動)は特に必要ないですよ
ウエスト周りもスッキリすると思います


ダンベルスラスター
http://youtu.be/1KYPZ-Jzo3w

自重ならバーピーもオススメです
http://youtu.be/Pf7wZvraWV0

このようなプログラムなら自然にバランスよく鍛えられます
素人では絶対作れない統合的な全身のワークアウトになっています
http://youtu.be/OGDjXDMA0Nk

脂肪減ならジャンプエクササイズもオススメです
http://youtu.be/XcdEsxb0KMw
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:29:47.29 ID:DHSaFNVr
>>271
アドバイスありがとうございます
52㎏からダイエットを始めたばかりなので
参考になります
筋トレ頑張ります
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 21:51:00.29 ID:06sXQfG4
>>264
その身長と体重と体脂肪率だとガリガリなイメージだけど実際は少し違うんですね。
でも脚がまっすぐでうらやましいです。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 07:26:58.60 ID:abagXQCg
>>273
実際は結構タルタルですｗ
皮下脂肪が水っぽい感じなんですよ
あとどの位痩せたら良いのかわからなくて

足褒めて頂いてありがとうございます
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 07:40:06.93 ID:cioOPTkb
>>274
柔らかそうだしデブでも無いし、
そんなに痩せる必要は無いよ。
足がまっすぐで長いね。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 07:56:58.48 ID:abagXQCg
>>275
ありがとうございます
お腹周りと太ももが気になるので
筋トレで引き締めようと思ってます
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 20:42:06.45 ID:ApGXhhF8
>>264
なんか根本的に体脂肪率とかおかしい。
http://imepic.jp/20140728/740770
kこれで自分で判断してみ。
もうしわけないけど女の18%でその太さはありえないです。
君の画像をどう贔屓目に見ても25%軽く超えてますし
スタイルもポニョで運動してる体に全く見えないわけで
有酸素運動多目で筋トレと食事制限いれて頑張ってみて下さい。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 20:56:04.81 ID:I/vVf4JB
体脂肪率30に見える
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 02:50:30.73 ID:/7J3G/lY
>>222
俺的に理想的すぎる
顔はまぁまぁと言われるんなら、特に何かをする必要はない
そのままキープするために今何か努力してるのなら、それを続ける方向でいいと思う
ものすごくいい女だな
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 09:21:41.17 ID:jjWHg8wW
>>265
二の腕も細いし、膝頭がついた状態で太ももの間に隙間があるし、
鎖骨もくっきりで太ってる感じはせんがね。
あまりガリガリになるより今くらいが丁度良いと思う。
手足長いのな。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 17:23:09.59 ID:PKAxOFCM
>>280
ありがとうございます
でもお腹周りが気になるので筋トレして
あと3㎏位痩せようと思います
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 17:35:30.40 ID:ftasUS/N
>>265
体重は落とす必要ないだろ。筋トレだけで良い。
しかし168センチ　48キロにはみえない。身長158と打ち間違えてないよな？
比べて悪いが２２２の方が背も低く体重も重いのに細く見える。

何故太く見えてしまうのか考えてみた。
水着のサイズが小さいんじゃないか？ワンサイズ大きい方が良いんじゃないかな。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:09:51.52 ID:7ZCzHLsE
たんにおばさんという落ちではないよな?
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:22:17.64 ID:vX/BiOHw
要するに身長と体重はあってるけど、筋肉じゃなくて体脂肪が高いから
太く見えて、故に体脂肪メーターがきっちり作動しないんだよ。
ガリ男が乗ると5%とか叩き出すのと同じ状態。

上の参考画像のが正しいから、体脂肪率は25%kから30%前後で
18%ってのはありえないわけ。
腹に腹筋が見えなくて、横腹に脂肪が乗ってる状態は25%は軽く超えてる状態。
スタイルが悪く見えるのはそういうこと。
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:23:21.85 ID:PKAxOFCM
>>282
アドバイスありがとうございます
筋トレ頑張ります
今日もスクワットとバービーと腹筋ともも上げをしてみました
水着もLサイズで探してみます
この1か月で52㎏から49㎏まで痩せたので
ひょっとしたら皮が余っているのかもしれません

>>283
20代後半なのでおばさんと言われればおばさん
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:34:17.23 ID:PKAxOFCM
>>284
体脂肪メーターが正しく作動していないのでしょうか？
とりあえず筋トレは続けてみます
ありがとうございました
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:45:24.33 ID:SdurdPep
>>286
ともに頑張りましょう
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:53:58.03 ID:PKAxOFCM
>>287
ありがとうございます
お互いがんばりましょうね
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 19:10:32.32 ID:7ZCzHLsE
>>285
大変失礼いたしました
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 19:22:28.13 ID:PKAxOFCM
>>289
いえいえおばさんと言われればそんな年ですので
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 19:28:33.99 ID:7ZCzHLsE
いえ、私の方が年上ですので
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 00:57:49.15 ID:F+qIMfxl
>>222が妙に持ち上げられてるから見てみたら、単なるガッチリした背の低いデブだった。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 17:30:26.21 ID:uQKbcqYG
タニタの脚で測るやつで朝は21%夕飯後は19%くらい
実際は20%って事？
内臓脂肪レベルは1.5とか2.0って出ます
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 23:41:07.43 ID:fWaup0yb
>>252です

皆様、評価有難う御座いました！
通勤を自転車から徒歩に変え、寝る前に脚の揉み込みと浮腫み取りのタイツを着けて寝るようにしたら-1cmになりました！
くびれを褒めて頂き、とても嬉しかったです！
これからもコアリズムをして維持させていこうかと思います！
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 01:35:08.48 ID:nhdBVTwJ
よかったのう
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 16:57:36.62 ID:z81kZlw+
>>222と>>223で腹が違わないか？
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 17:21:17.81 ID:O9yNy7SL
鴻巣市の佐々木航（鴻巣西中、国際学院高校出身）は低学歴の糞労働者。こいつはウザいしキモい。こいつは窃盗・強盗・傷害をやってた。警察はこいつを豚箱にぶち込んだほうが良い。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 09:26:43.62 ID:teDnGSFS
>>222って自分で何回も褒めちぎって無いか？
O脚、ゴツイデブ、足も二の腕も極太、
はっきり言ってスタイル悪いの極地なんだがｗ
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 10:58:37.73 ID:V0V9N749
仮にそうだとしても本人にはなんの得もないがな
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/06(土) 14:09:57.63 ID:Rn7CNAYf
女は抱き心地。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/06(土) 14:11:19.12 ID:lNlCqKmM
童貞が言ってもな
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 14:21:46.42 ID:PPA449HL
163cm　41.5kg　25歳　

http://mup.2ch-library.com/d/1410499166-Effectplus_20140912_140238.jpg
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 14:32:40.38 ID:ISz8FC7W
>>302
もっと体重あると思う
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 14:40:35.85 ID:PPA449HL
163cm　41.5kg　25歳

1410499166-Effectplus_20140912_140238.jpg
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 14:43:48.13 ID:5LnMEmRi
>>302
25にしては肌に張りがないっつーか…
30過ぎの体みたい
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 15:08:56.38 ID:HLwgcS22
確かにもっとありそう
下から撮ってるから実物より細いだろうし
年齢より上に見えるのはアングルのせいじゃない？
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 17:07:10.44 ID:RMbCWHH4
http://imepic.jp/20140912/613550
これなんキロ位に見えるかな？
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 19:48:04.66 ID:PPA449HL
虚偽はないです。バレエダンサーなので筋肉質。
これでも体脂肪13%です。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 19:57:53.06 ID:v90BgX/z
>>302
普通に細いし。
細っそ、と声が出たくらいだし。
体脂肪男の俺と同じとかヤベーね。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 20:16:41.79 ID:xfG9Xd0P
ネットキャバクラって知ってる？友達が、月１００万以上稼いでるみたいなんだけど…誰でもできるの？
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 21:22:40.00 ID:exDca95F
>>302
凄いな、世の女性には羨ましい体型だと思う
ただ、やっぱり女性は体脂肪低すぎるのは良くないね…
細さは羨ましいけど、脱いだ時のこれじゃない感が凄い

と言っても、服はキレイに着こなせそうでやっぱり羨ましい
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 22:30:50.19 ID:9f/QdVM7
>>302
細いー脚長いー
自分とは骨格から違うんだろうなorz
ただなぜこんな下から撮影したのか気になる…
私もこのスレにうｐしたことあるんだけど、みなさんはどうやって撮影してますか？
三脚とかないから前屈して毎回撮影してしまうんだよね
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 00:39:28.23 ID:sw8m7+fA
くびれていいねぇ
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 00:40:34.17 ID:sw8m7+fA
>>302
どこからどう見てもいい体
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 00:45:29.12 ID:qRhbi/F/
>>308
キレイな体だけど13%はあり得ないわ
腹筋バキバキなはず
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 06:01:13.83 ID:08l1rxPA
手だけで測定するやつだと、俺でも12.7%叩き出したから、低めに出るやつ使ったんじゃね？
手足で測定するやつだと、18.5%になる。
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 08:20:54.57 ID:X3Un4FNv
>>315
女の体は体脂肪率低くても筋肉バキバキにならないよ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 12:17:02.11 ID:qRhbi/F/
イヤ
女で体脂肪率13%
これが本当なら男の体脂肪率8%に相当するから
体中ムキムキか鶏ガラのはずだ
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:04:05.98 ID:X3Un4FNv
>>318
鶏ガラ手前だよ
太ももの隙間があんなに出来るのってかなり細くないと無理
くびれもすごいから身長高いから多分w56～58ぐらい
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:21:02.00 ID:6M8m84cI
女の体脂肪率13%ってこんなのだけどね
http://i.imgur.com/tZBFRbC.jpg
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:28:57.87 ID:X3Un4FNv
>>320
体重重い人だとそうだけど筋肉率や骨の重さを考えれば分かる事なのに
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:29:01.83 ID:YSNtjHbE
>>320
『５０％』の臍が何かムカつく。
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 13:30:39.53 ID:6M8m84cI
必死すぎるだろ
市販の生体インピーダンス式体組成計なら13%って出ても実際には20%程度なんてよくあること
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 17:47:48.84 ID:7zZdCZ6W
ttp://imepic.jp/20140915/637340
159cm 54kgです。
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 21:50:32.62 ID:+pGfMsJ+
>>324
体脂肪率30%くらいありそう
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 22:54:55.45 ID:h3mVaG4l
>>324
俺は好きだけど。
運動はあまり頻度よくなされていなさそうだね。
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 22:55:37.23 ID:h3mVaG4l
あ、書き忘れたが、細い部類だとは思う。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 23:09:26.56 ID:177RmVs2
>>323
タニタの体脂肪計付きの体重計（乗っかるだけのやつ）使ってるんだけど、20％って出てるのは実際は30％ぐらいあるかもってこと！？
正確な体脂肪ってどうやったらわかるんだろう
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 23:19:22.99 ID:h3mVaG4l
>>328
正直わからん。
専門的な設備使ってでも予測なのに、
インピーダンス方なんかで正確に出るわけがない。
いや出てるけど、それがいつなのか知る術がない。
体脂肪率は減った増えたに一喜一憂するものじゃない。
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/15(月) 23:53:17.07 ID:7zZdCZ6W
>325
タニタで２９％はじき出してます。
３年前は５０kg　体脂肪率２０％だったのに。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/16(火) 00:00:51.85 ID:evTdrwXY
>>329
そうなのか…
体重より体脂肪の方を気にしてたけどあんまりあてにならないんだね。
数字にとらわれずに運動で筋肉つけるわ。
ありがとう。
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/16(火) 03:05:36.89 ID:VxOuDOvH
>326
ありがとん。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 15:20:23.33 ID:qpyMwj4y
>>324
抱きしめたい
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 17:28:15.46 ID:SNyU1GAf
>>333
抱きしめたい
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 21:39:05.41 ID:vZZgm+ET
http://i.imgur.com/POPGJbF.jpg
165cm、50kg
よろしくお願いします。
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 22:05:31.82 ID:X9BHf6lu
>>335
宜しくお願いされます。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 22:14:24.35 ID:cZxfHLtK
>>335
脚長いね。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 01:02:43.01 ID:NJkYh1c2
>>335
あーいいなぁ
細めでスキニーだけど、胸の下の凹みからおヘソの下にかけて適度な立体感があって
ウエストのくびれから腰骨にかけての、「ハ」の形の柔らかい線がすごくいい
とってもステキです
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 19:55:33.63 ID:DtVkX833
全身でもないし主旨と違って申し訳ないのですが、何キロくらいに見えますか？
http://i.imgur.com/bqcqF5y.jpg
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 20:42:26.39 ID:LWMa2GUO
>>339
60前半
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 20:44:11.45 ID:xs7xi2ny
>>339
63キロ位
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 20:48:46.31 ID:EsaL3uSE
>>339
身長は？
平均の158前後と考えて70から80キロに見えるよ。
洋服のせいだろうけどね。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 21:43:24.40 ID:395GOfhr
>>339
消すの早いよ
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/23(火) 04:13:37.78 ID:3TWgebzx
>>335
同じくらいの身長体重だけど私よりめっちゃ細い
体脂肪率の違いかなあ　166/51 で25％もあるし
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/23(火) 13:18:47.11 ID:4IPS5Q3B
>>335
細いのに、骨格が歪んでいて勿体無い。
ヨガとかピラティスやるといいかも。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/23(火) 19:23:41.94 ID:QfnE78zo
>>339
正解の身長と体重教えて！
自分も服の選び方とかの参考にしたい
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 15:58:05.93 ID:PhVUil3r
T-pablow、ガキの頃から口癖は「革命」！！
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 17:48:13.87 ID:FVWevL5a
>>335
足が長い！身長あるの心底羨ましい
160/45でちんちくりんなんだけど、これは自分の骨格が悪いだけか
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/29(月) 09:29:27.86 ID:EVNhyJW/
>>335
酷いO脚の上にポッチャリｗ
引き締める運動とかした方が良い
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/29(月) 17:54:15.51 ID:ZA/MqXRU
>>349
何嫉妬しとんねんデブw
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 07:38:49.81 ID:2RnkOeZv
>>350
いや自分は痩せ型だよ
335ってどう見てもポッチャリだよ？
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 07:50:03.38 ID:JkSqdUrr
>>351
お前、糖質っぽいな
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 10:47:13.06 ID:2RnkOeZv
>>352
お前の方が糖質っぽいぞ？
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 18:13:02.58 ID:Xq8ksV/u
どうでもいいわ。どっちも死ね。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 21:24:06.73 ID:V8sTW7go
ケンカはやめろやデブどもw
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 22:33:24.54 ID:5xm247KJ
>>335 が『ぽっちゃり』とかイカれてるとしか。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:17:33.36 ID:MulKzRXH
>>335
富田なおこが浮かんだ。ガリガリだしな
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 18:56:55.79 ID:CRgzoo29
>>339
私念あげ
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:00:11.46 ID:A+Sf0hdD
>>335
肉付きから見ると十代。

んである意味根性なダイエットやりとげた体型
（スポーツ自体はたぶんしてないと見た

筋量無いのに腹が割れかけてるトコ見ると
体脂肪率15は確実に割ってるつかむしろ痩せ過ぎ。

あとカラダ固そうだからストレッチしよう。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:18:39.88 ID:Jc2MUdi8
1年程前に>>49と>>81に書き込んだ者です。
今は20才で60キロになりました。

75キロの時と比較してみました。
http://imepic.jp/20141011/831260
http://imepic.jp/20141011/831270
http://imepic.jp/20141011/831280
http://imepic.jp/20141011/831281
http://imepic.jp/20141011/831290
http://imepic.jp/20141011/834320
まだまだ落としたいので評価よろしくお願いいたします。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:35:54.28 ID:PrTZlriO
下着は付けずに撮って下さい
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:53:13.84 ID:A+Sf0hdD
>>360
食事制限メインで落としたのが丸分かりな程筋量に変化が無い。

少なくとも”ダイエット” するという発想はそろそろ捨てても良いから
積極的に何かしらのスポーツ或いは運動を始めるベキ。

正直今までのダイエット方法は継続不可能だろ、この辺迄くると。
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 00:22:32.06 ID:BOz+UVzT
>>360
本当に1年間よく頑張ったと思う
写真を見ればわかる
自分を誇りに思っていいよ
たぶん運動もしっかりやってると思う
あと半年から一年でほぼ理想の体型になると思うから油断はしないでね
偉そうなバカの意見は無視していいよ
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 03:14:23.01 ID:KNHDfGr7
>>360
凄いな、頑張ったね
小腹が空いてなにかつまもうと思ったけど思い留まったよ
私も頑張ろう…モチ上がったありがとう
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 07:17:28.87 ID:ERxPaUmX
>>360
問題なく頂けます
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 10:19:59.62 ID:X6Q+YJAQ
>>360
綺麗に痩せましたね！
皮もダルダルじゃなくちゃんと引き締まってきてるので運動と食事制限で努力されたんだなと思います。
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 18:03:12.58 ID:GXE6cxKG
>>360
エライね！
まるで別人。
基礎代謝も上がっただろうから、いい方に進みそう。
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 20:38:17.42 ID:nOlGpu0X
>>361
pink板行けよクズ
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 21:16:54.88 ID:64/ih/rB
>>360
おおー素晴らしいね。
自分を律して励まして、そして結果に繋げて。
こういうのは素直に感心しちゃうな。

ただ自分でもきっとまだもっと欲をもってると思う。
その欲は良い欲だし、そのまま成し遂げて欲しい。
今迄やってきた事を継続すればまだ大丈夫なハズ。
その後効率が落ちる時がくるかもしれないけど、それはその時に。
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 22:18:29.58 ID:Rj4OykdV
>>360です。

ダイエットなのでもちろん食事制限はしていますが、好きなものを好きな時にガマンせず食べてます。
運動に関しては意識してウォーキングしたり筋トレはたしかにしていないんですけど、かなり身体を動かす仕事を始めて痩せました。
これからは筋トレも取り入れてみようとおもいます。
お褒めの言葉と頑張ろうって言葉とすごく嬉しかったしうｐしてよかったです。また頑張れそうです
ありがとうございました。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 01:24:48.58 ID:TICaMh98
>>370
それがどんな世界でも、何かに向かって努力する以上は結果を出したものが勝ち
ダイエットは自分だけが相手だから、あなたは自分に勝ったんだよ
何かを成し遂げる力を持ったという、そのことは誇りに思っていいと思う
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 06:58:54.68 ID:boDYLIs2
>>370
下腹と尻に筋肉がつけば見違えるようになるよ
筋肉がつく→引き締まりつつ細くなる
まずは踏み台昇降から
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 11:13:48.46 ID:nfzF2H90
>>370
凄く痩せててビックリ！若いのにリバウンドの誘惑に負けず長期で頑張ってて尊敬出来ます。
けど、多くの女性は今くらいの体型からダイエット考えるから、やっとスタートラインに立てたって感じですね。
厳し目に言うと、まだまだ服も綺麗に着こなせないし水着もムリ、なにより老けて見える体型だと思います。

若いので、来年の今頃にはボディーメイクもうまくいってるでしょうね、頑張って！
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 14:46:58.14 ID:sv/JHp+h
タニタの体脂肪計だと16～18％位出ます
http://imepic.jp/20141013/530120?guid=ON
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 20:11:52.20 ID:/W3sNQ9q
>>374
イイカラダしてんなぁ。かなり鍛え方に拘り持ち込んだ人のカラダ。

俺如きがなんか言う必要も無いだろうが、敢えて言えば（多分気付いてるだろが）

ビミョーに重心のバランスが右に崩れとる。したかないね。

体脂肪率に関しては後はもう塩抜きで
ベリベリ数字下がるだろし
気にしなくていんじゃね？としか。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 20:42:42.29 ID:/W3sNQ9q
>>370
無理して筋トレするより
”今のメカタにあったカラダの動き”
を掴む方が良いかなと。

体重重い人は同時にそれなりに筋力やリズムがあるんで
”カラダが重かった頃の調子”で動きガチなんよね。
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 22:28:06.20 ID:if3nIMxT
馬鹿にレスすんなよ
豚ども
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 22:32:42.67 ID:LflWWk4E
胸毛のキモい男だからすさまじくスレ違い
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 06:52:33.20 ID:tbGXkiVh
>>374
まあ取り敢えずアレだ、死ねや。
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 23:33:24.33 ID:wz+CFsDp
http://i.imgur.com/xZqxUSr.jpg
158cm、54キロです。あと5kg落としたい
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 23:44:12.20 ID:c3rxfNy5
>>380
正しい評価には下着姿をup
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 23:53:45.05 ID:lm3HVPin
自分の身体を評価してもらいたいのか、どうにかして褒めて欲しいだけなのかわからん奴いるよな
ヒール靴はいたり下からのあおりで写真撮ったり画像加工したり
他人が見てどう思うか本当に評価されたいなら脱げとは言わんが見栄捨てて素で撮ったものをうpしろ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/15(水) 09:25:09.11 ID:SANIE6Ku
>>360
3枚目と4枚目の違いが努力を物語ってるね。すごいよ。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/15(水) 18:25:44.82 ID:gvfS2g/+
>>380
お腹に脂肪がたっぷりついてそう
ヒール履かないで水着で撮って
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/16(木) 05:09:29.55 ID:OqUGpr6u
足首は細いな
上半身デブだな
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/16(木) 12:29:39.56 ID:anhpPj+h
>>380
ポチャだけどダサい感じがしない
下半身細いからかな･･
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/16(木) 15:49:22.80 ID:JDmSNm2+
>>360 は成果は固より写真の撮り方がシンプルイズベストだよな。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/17(金) 23:52:48.36 ID:tsutLXJE
158cm
http://imepic.jp/20141017/858950
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 14:12:36.57 ID:/aP7qQUp
>>388
キレーに痩せれとるが、左右のバランスがイマイチ悪し。

ストレッチして下半身鍛えよう。
ダイエット自体はもう意識しなくていんじゃね？
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 17:43:59.69 ID:LJUGEWG1
>>389
接骨院でも指摘されますー。
左側がつぶれて横に広がってる感じなんですよね。
ストレッチ頑張ります。ありがとうございました。
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:12:43.65 ID:9iNWXwbC
20台後半♀
http://i.mjmj.be/GpuoJdAcjy/
写真おなかぽっこりしてますが、食後＆胃下垂です。（言い訳すみません）

164cmです。現在実はダイエットはしてないのですが、体型が崩れてくる年頃なので気にしています。
腰周り、二の腕、下半身が太目で気にしています。大体何kgくらいに見えますか？
また、食事制限はしたくないので筋トレとか絞り方とか教えて頂きたいです。
お願いします。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:20:56.69 ID:v2UtHk5n
>>391
40キロ後半だと見た。下手すりゃ前半。

ダイエット云々はブン投げてヨガやるかカラダ鍛える方向で。

体格に対して筋量少な過ぎ。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:28:48.54 ID:/gh3sjjd
多少鍛えたらまだまだ十分行ける
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:45:26.98 ID:9iNWXwbC
そうですかね？脚太くないですか…？
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 20:56:32.74 ID:v2UtHk5n
>>394
うんぶっちゃると

「あーた歩き方悪いでしょ？」

のレベル。

猫背でちまちま歩いて電車で立ってると大抵右足に重心掛けてスマホ覗いてる。

胸張ってヒザを肩幅迄拡げてしばらく電車で立ってるダケでも一月で体型変わるレベルの貧弱体力と見た。
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 21:07:51.74 ID:OkMrunt4
>>391
くびれがキレイ！
足も太くないよ。でも姿勢が悪いからもったいない。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 21:35:02.93 ID:MowXW3Eh
やっぱり姿勢と筋肉って大事だね
痩せてるのに不細工、老けて見える
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 21:49:59.70 ID:L4fmzxNN
>>391
ここの人たちはすぐに知ったかぶりしてあれこれ言うからね
姿勢は撮影時にたまたま悪かっただけかもしれないからね
一枚の写真だけではわかるはずがない
ただこの写真からは若さや男心をくすぐるような女性らしさが感じられないね
一般的に推奨されている運動をやればいろんな意味でいいと思うよ
筋トレ、ストレッチなどを数ヶ月続けると変わってくるし
もっと自信も持てるようになると思う
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 22:24:04.59 ID:fFYUw7Jg
>>398
お前も十分あれこれ言うとるやないかw

>>391
でもまあ大方他の人と同意見。
痩せてる。でも体型で勝負する見栄えではない。
たださ、ここにうpしてイロイロ言われてる人もさ、
実際は人柄含めてトータルで判断されるんだから、
痩せてるだけでも十分アドバンテージは有るんだよね。
現状維持で、後は向上心次第でオマケってとこじゃない。
やるなら姿勢の改善と、筋トレかね。
あまり気負わずにどうぞ。
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 22:57:38.12 ID:BS/Uf7e4
>>391
〉食事制限はしたくないので

甘えんなカス
あと頭部ややデカい？
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 23:31:34.33 ID:d42xNt3W
>>391
私が166cmで40kg後半。よく似た体系してるから、40kg後半と予想。
筋肉つけないと駄目だなぁ、とまるで自分を見てるかのように思えた。
二の腕むっちりしてるね。触ったら脂肪が掴めそう。
足は片方前にちょっと出てるから揃えて立ってくれないとよくわからない。
くびれが左右形違うような？撮影時の姿勢の問題？
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 23:44:43.08 ID:PskZxbx5
お願いします
http://imepic.jp/20141018/854250
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 00:51:22.83 ID:3CsDlkNT
>>402
経産婦かな？
痩せてて服は着こなせそう
でも筋肉なくて尻は下がり下っ腹は出て胸も下がってる

ビキニはムリだな
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 01:01:52.28 ID:yaM9fros
>>402
太ももを、ひとまわり か ふたまわり太くすれば完璧じゃろうね
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 01:17:20.14 ID:d42rBXWe
>>391です。
皆様コメントとアドバイスありがとうございました。
体重は51kgくらいです。
おっしゃる通り、とても姿勢が悪く猫背です。筋肉もなく、締まりがない身体だなと思います。
それと、左右のくびれの位置が違うのも悩みです。やはり身体が歪んでいるんでしょうか。今日から筋トレ始めます！
一ヶ月後また来ます！
ありがとうございました！！
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 01:22:41.62 ID:d42rBXWe
たびたび、すみません。
さっきお風呂上がりに姿勢に気をつけて撮ってみました。
さっきよりかは、姿勢良くなっていますでしょうか？http://i.mjmj.be/1EzzbNUJ7K/
これから筋トレ頑張って少しでも自信をもてるよう頑張りますので、
一ヶ月後また皆様よろしくお願い致します。
たくさんのアドバイスありがとうございました。嬉しかったです。
では、また一ヶ月後に。
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 01:28:45.86 ID:8saDZnjF
>>402
胸が無いのに垂れてる…。
以前に過激な減量か出産した？
上半身が大きく見える。
太もも細いけど、筋肉というよりプヨプヨしてそう。
上半身と下半身のバランス悪すぎる。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 02:47:42.82 ID:mjSluNJr
>>406
お、素晴らしい
胸を張って背筋がまっすぐ伸びてると健康的で好感度も全然違うよ
普段の姿勢と姿勢改善のエクササイズは両方とも大事だからね
筋トレとストレッチ頑張ってね
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 07:27:52.78 ID:XpC9APMG
姿勢はほんと大事だよね
多少スタイル悪くても姿勢が良いだけで綺麗に見える
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 07:32:30.80 ID:wXzClJpQ
何つうか『悪い意味で』脚が細い人が続くねえ。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 08:31:56.40 ID:AgvZXsx+
402です
6月から47→42まで減量しました
でも身長低いし上半身と下半身アンバランスなのは自覚してます
家庭用のですが体脂肪率22.5、骨格筋率30.2とかなのですが、もすこし筋トレ、腹筋背筋鍛えて、ボディメイクと姿勢に気をつけてみます
ありがとうございます
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 08:39:23.93 ID:3CsDlkNT
>>411
食事制限で痩せちゃった悪い例なんだね
勿体無いね、せっかく痩せたのにこれじゃ…
肉つけて、筋トレする方向でがんばってみてください
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 13:45:07.84 ID:OJbz6InN
食事制限ばっかでガリになったってしょうがないんだぞ。
女として幸せになりたいなら男に種付けされたい体を目指せ。峰不二子

引き締まってるが付くべきとこは肉厚、女性特有の丸みと優しさ柔らかさを持った肉体。
身近の筋トレ詳しい男に指導してもらえ。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 17:41:02.57 ID:h3E6npmx
失礼を承知で書くけど、二人ともチンコがピクリともしない。
女の魅力は痩せてることじゃないからね。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 18:43:33.93 ID:d42rBXWe
>>414確かに魅力がないのはわかります。
しかし、自分では痩せてるとは全く思いません。
太ももむっちりしてるし、腰周り二の腕おなか脚…いらない肉だらけです。
の割りに、胸がない。
これ以上痩せたいとは思っていなく、むしろ今までダイエットしたことすらありませんでした。
しかし体型が崩れてきて焦っています。
筋トレをすると彼に言ったら、脂肪の上から筋肉がついたらみっともないからやめた方がいいと言われました。
ストレッチのほうがいいんでしょうか？
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 18:44:00.48 ID:d42rBXWe
あっすみません。
上は>>406の者です。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 18:51:55.29 ID:XpC9APMG
脂肪の上から筋肉がつく！？
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 18:56:11.37 ID:UpSHb6Ox
うーん。
筋肉つかご自分でもお気付きの通り
”日常生活すらちょっとヤバいレベル”
のアンバランスさが気になる。

いきなし筋トレはとりあえずやめときましょう。却ってコジらせる可能性大。

先づ、ちゃんと立つ、歩く。
んでラジオ体操でもコアリズムでもなんでもいーから軽くカラダ動かす習慣を付ける。

とりあえず一月ストレッチしてみたら？
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 19:10:25.17 ID:8saDZnjF
>>415
気になるいらない肉が摘まんでみてどれ位掴めるか、かなぁ。画像じゃ判らないから。
ダイエットした事ないなら食生活を見直してみたらどう？
ジュース飲んでるなら、それをお茶や水に変えるだけでも違うよ。
脂肪の上に筋肉がつく、なんて事は無いから…。
真っ直ぐ立つと余計に左右のくびれの歪さが目立つ。
だから、骨盤の出方も左右違う。
一度、整骨院で骨盤矯正してもらうといいかもしれない。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 19:23:41.53 ID:d42rBXWe
脂肪の上から筋肉がつくなんてデマだったんですね…恥ずかしい！！
すみません、無知で…。
やっぱりストレッチですか！
よし頑張ろう！
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 22:44:17.33 ID:3CsDlkNT
正しい姿勢をとるにも、筋肉って大事だからね
アホみたいな彼氏の言葉を間に受けなさんな
あなたは骨も歪んでる、筋肉もない、だから姿勢が悪くお腹もポッコリしてる、足も歪んでO脚
ストレッチもだけど、体幹やコアマッスル鍛える運動したらいいのに
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 23:39:42.96 ID:v0GvRILg
ちなみにこのスレの住人様はこの眞鍋かをりの体型はどう思いますか？
女から見ると、理想の体型なんですが
http://i.imgur.com/v9ANDjd.jpg
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 23:54:07.41 ID:VTpwUSP0
>>422
垂れパイ
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/20(月) 08:25:26.00 ID:cNX56unH
理想に近いな、真鍋
でも私は黒人好きーの尻フェチなんで、もっと尻に肉が欲しい
もち、プリッとした尻で
でもこの引き締まってる感は憧れる
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/20(月) 18:25:50.63 ID:/T7rEu/V
くびれから下は憧れるけど上はなんかオバサンっぽい
胸とか腕とかたるんでない？
太くてもハリがあれば憧れる
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/20(月) 20:54:07.16 ID:hauk84ec
>>425
正真正銘のobhnだもの。（もう34）

コレで50過ぎでもジムワークにヨガにボイトレに余念なくガチムチの筋肉ついてんのがマドンナだ。
ttp://kisescreen.up.n.seesaa.net/kisescreen/image/00madonna2.jpg?d=a1

ttp://www.officiallyjd.com/wp-content/uploads/2012/06/20120630_megryan_37.jpg

obhnやり過ぎ感半端ない。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 23:26:12.56 ID:T+sjG0Pw
怖い…
胸は入れ乳？
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 01:04:51.24 ID:bisPK29L
157㎝、69キロ
太りすぎた。ダイエット前の写真として撮った

ダイエット成功させて、今度はビフォーアフター画像のせられるように頑張る

http://m2.upup.be/Q9D4bSwksX?guid=ON
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 01:29:17.02 ID:altd2LsQ
>>428
骨格は割と整っていると思うけど鳩尾から下がグロいな‥。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 02:25:26.62 ID:k+WNvmh7
>>428
胸を分けてほしい
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 03:50:55.47 ID:s61OoaWe
>>428
パンパンのだるまさんみたい。男としては抱き心地良さそうだけど、それ以前に健康問題浮上レベルかも…
20キロは痩せられるんじゃないの？
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 08:28:10.55 ID:nPwGUjEk
>>428
アフター期待して待ってる
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 10:35:20.26 ID:f9qLoNGx
>>428
つき合ってほしい。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 15:54:23.95 ID:pEozw9Ep
ぷーん
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 18:17:22.08 ID:A8RSWsyG
ダ板の人は痩せてる人多いな
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 18:41:19.65 ID:IHytzB6C
>>428
ギュッと抱きしめたい。
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 05:37:55.47 ID:Imz30A7Z
>>428
色違いの下着持ってるw
がんばりましょう！
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 08:49:15.00 ID:UEgp03lj
>>428
よくもまあこんな豚みたいな醜いデブで
写真UPしようと思ったな
上の方も言っている様に20㎏は痩せないと人間にはなれないだろう
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 15:21:54.69 ID:7lfRhg+w
逆に勇気があってすごいと思う
他人に見せたり自分でしっかり自分を見つめることはダイエットする上でとても重要だと思うよ
今はつらい現実だけど諦めずに続ければ絶対綺麗に痩せられるから頑張って！
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/27(月) 08:02:21.65 ID:zq0humXI
ボストン出てこいや!!
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 21:20:18.73 ID:D4luhfYk
>>428
10歳くらい年上ウケはよさそう。
がんがれ！
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/04(火) 14:46:58.80 ID:jSnO0HdM
ガリガリの乳無し女より>>428の方が好き
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 20:39:41.77 ID:oTegY3Et
>>428
ヤりてぇ！
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 01:32:39.27 ID:93KlAaqk
>>428の心の声 ｢意外と好評だ。痩せなくてもいいんちゃう？｣
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 18:17:01.49 ID:evGu2a12
まあ自演ではないにしろ何人かは同一人物だからな。
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 23:35:46.19 ID:pfTP7D2R
出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。

Jメール　http://go1.in/mint

ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 00:21:45.14 ID:n3wpXge2
http://l2.upup.be/jbFNS35Ijw?guid=ON
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 02:54:37.45 ID:3FN/ox+Z
べつじん？
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 05:40:06.07 ID:XDdxzHF8
もったいない
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 19:32:33.82 ID:2vlasu99
凄い
綺麗に痩せてる
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 05:46:24.09 ID:Yrj/VjWY
どこがだよｗ
前の方が断然良いわ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 06:16:42.44 ID:76jeEbgF
横隔膜あたりが吸い上げてる感が

でも頑張ったね
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 04:08:48.85 ID:HTZUT1z0
うんうん
乳は左の方が断然いいｗ
ってか、男として抱きたいと思うのはむしろ左だな
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 19:21:22.69 ID:siy7yAdw
断然右とやりたいけどなあ
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 19:45:11.13 ID:F9F4P5RA
右なんておっぱいスカスカだぜ？
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 19:55:03.74 ID:C1TrFM0u
ダイエット！！これしかない！！
http://benben-ben.blog.so-net.ne.jp/
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 10:03:35.68 ID:Gu2nnEU8
>>360に書き込んだ者です。
75kg→60kg→55kgです。
外人さんみたいな引き締まった身体に憧れるのですが運動嫌いで未だにストレッチしか出来ていません。腰周りもどうすれば落ちるかわかりません。
http://imepic.jp/20150116/359530
http://imepic.jp/20150116/359540
http://imepic.jp/20150116/359541
http://imepic.jp/20150116/359560
http://imepic.jp/20150116/359550
http://imepic.jp/20150116/359561
http://imepic.jp/20150116/359580
http://imepic.jp/20150116/359570
http://imepic.jp/20150116/359581
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 13:15:11.34 ID:Z1jkrHgb
がんばったねえ
踵の高い靴はいてみようか
スクワットは？
正しいやり方調べてみたら
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 16:22:25.95 ID:v9KmFRdV
おーすごい
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 16:29:33.06 ID:d3c1BQoH
すげぇ
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 16:50:40.30 ID:oPaiSQSB
すごい･･･すごいよ。
わたしがどれだけ甘アマなダイエットしてるか思い知らされた。
うぉぉぉぉ！わたしもがんばる！！！
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 17:39:17.93 ID:qiqAweZm
ここまで結果が出ると達成感大きいだろうな
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 18:24:12.09 ID:Q+2L3Mww
すごいや。
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 19:00:08.50 ID:a2tlc0Iq
凄い…わたしも頑張ろう…。モチベーションあげてくれて、ありがとう
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 19:52:33.61 ID:IO1HqCNS
すごい、頑張ろう
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 20:11:01.87 ID:u+5EP3Xy
私も73から53まで落としたからなぜビフォー写真を撮っておかなかったのかと後悔したw
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 23:31:59.45 ID:Gu2nnEU8
>>457です。
評価ありがとうございます。楽なぺたんこ靴ばかり履いていたので少しヒールのある靴も履いてみようと思いますｗ
>>466さん。普段生活してる中では他人からは痩せたねって凄く言われても毎日自分の身体を見るので自分痩せたわ！とはあまり思わないのですが写真を撮っておくと見比べると自分でも変化がよく分かっておもしろいです。

目指せ40キロ台がんばります。
ありがとうございました！
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 23:57:30.02 ID:3KXX6Acf
はみ毛サンキュー
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 23:58:28.06 ID:rvKl2ktW
ケツ鍛えなさい
男のあたしのほうがまだケツでかいわ
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 05:13:25.59 ID:wi3Sq/vD
>>457
おおおお凄い、一目瞭然だ！
モチベーションにしたいので消さないでくれると嬉しいです！
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 06:59:47.33 ID:WFKSwKOC
これはすごい
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 13:39:38.56 ID:iNIQi6wo
>>457
すごい！
抱きたい
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 14:28:59.94 ID:fZd96QHV
>>457
急激に痩せたらお腹の皮は余ってない？
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 18:32:44.60 ID:Cl/qUiwt
きれいにやせたね～
もも裏のセルライトも消えてるね
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 19:37:36.41 ID:ZCXePXZk
すごいなめちゃ綺麗に痩せてる
俺も20kg以上痩せたけど半年以内で落としたせいか、はたまた年のせいか
お腹周りにかなりたるみが残ってるよ

運動はしてないって書いてあるけど、ストレッチと食事だけでそんなに綺麗に痩せたの？
というかストレッチが大事だったりするのかな
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 00:01:52.23 ID:HFK7zghI
>>467です。
ありがとうございます。頑張って痩せてよかったです。
お尻はまだ大きいんですけどそれ以上に腰周りや太ももが太くてアンバランスです(泣)

皮のたるみは見た目には全然分からないです。首の皮が引っ張ると少し伸びる気がするのとお腹のお肉？皮？が触るとパンパン時代と比べると柔らかいというくらいです。
特に皮が余らないようにと気をつけていたわけではないのですが、テレビで見る仰天チェンジした人たちのように皮がだるだるになることはなかったです。
ストレッチも毎日するわけではなくて気が向いた時にしている程度なので、よく体を動かす仕事をするようになったのが一番効いたのかもしれません。

知り合いに見られると恥ずかしいのでどれくらいかしたら消します。
痩せたら人生360度変わりました。みなさんにも幸あれです。ありがとうございました。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 00:05:53.72 ID:aXbdOG+g
３６０度まわったら元の位置に戻るがなｗ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 00:08:45.42 ID:a6WWomJa
360度変わると元に戻るからw
全て変わったって意味ねゴメン
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 00:49:55.12 ID:NTFHND0o
頑張ったなぁ。
個人的に2014年10月の腰回りがすげえエロいと思う。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 14:49:42.12 ID:gno5XZQC
>>457
モチベ上げに、もう一度アップお願いします！
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 21:47:24.25 ID:KLoBeDhd
>>457
見れなかった
もう一回貼って
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 21:50:14.02 ID:9OEitquH
75kgが好きなおれはデブ専なのかな
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 22:48:07.21 ID:uwsqi4Im
身長２メートルで75kgならガリ専と思われ。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 23:19:11.65 ID:3qTKWkrj
http://imepic.jp/20150128/836690
http://imepic.jp/20150128/836700

評価とアドバイスをお願いします。20kg痩せて色々と垂れ下がっています。
162cmなんですが、何kg位に見えるんでしょうか？
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 07:37:17.22 ID:mTOEL4Ag
52kg?

綺麗な体じゃないですか
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 11:08:34.82 ID:QOcT67st
47kgくらい？
たるんでるようには見えないよ！
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 12:23:05.04 ID:UrlDZhqE
>>484
サラブレッドみたい
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 17:11:02.00 ID:3u0+YBEF
どこもたるんでない、細い
筋肉しっかりついてるからその分ちょっと体重ありそうだけど
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 19:07:17.35 ID:sqxgXQqW
>>484です
体脂肪率は23～27%(タニタの載るタイプ)、体重は52～54kgなので細くないです
モテなさすぎて死にそうなのでモテる体を目指していたんですが骨格的にゴツイから諦めろって話ですかね
引き続き評価とアドバイス頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 19:16:34.27 ID:5TfugCst
>>489
もてたいんだったらもうちょっとむっちりしてたほうがいいんじゃないかな。
たしかに骨格はしっかりしてそうだからこれ以上痩せたり筋肉つけたりしないほうがいいかも。
いまのままの体重をキープしつつふわっとした服や女らしいラインや素材の服を着たらどうだろう。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 19:59:12.52 ID:hKFYwBns
>>489
体型だけでモテって世のほとんどの人が無理じゃない？
体型的にはクリアしてると思うから、後は他の
部分で
女子力とかいうものを高める方が近道かと。
服装、仕草、表情、声色、態度、などなどまだ他にも無数にモテポイントはありやす。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 20:09:37.88 ID:3u0+YBEF
＞モテなさすぎて死にそうなのでモテる体を目指していたんですが骨格的にゴツイから諦めろって話ですかね

この一文からモテナイ理由が伝わってくるわ
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 20:53:05.11 ID:6lP9T0wQ
何かサークルに入ってみたら？
バスケとかテニスとか
出会い目的でも歓迎されると思うよ
494 ：484：2015/01/29(木) 22:23:38.93 ID:sqxgXQqW
みなさんアドバイスありがとうございます。まるで人生相談のようになってしまいました
有酸素運動で減らなくなって来たので筋トレに移行しようと思っていたんですが
下手に鍛えない方が良さそうですね
お尻と胸の垂れは気になるのでその部分だけもう少し頑張ってあとはキープします
体だけじゃなく他の部分も磨いてモテ女子wを目指したいと思います
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 00:28:43.26 ID:FXfX5+sG
>>489
もっと軽く見えたな～
太ももが細くて横から見ても真っ直ぐ無駄肉なさそうに見えてうらやましかった
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 01:50:47.33 ID:0VYVhjT+
消すの早いよ。
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 03:49:35.20 ID:kmSUrB2w
あーあ 見たかったなぁ
せめて１週間は消さないでよ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 11:20:50.01 ID:7ZUOWUV1
エロ目的でみてんじゃないよ
気持ち悪いオヤジども
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 15:21:26.21 ID:0VYVhjT+
>>498
単なるデブ喪なんですが？
ＰＣの向こうにオヤジが見える病気ですか？
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 16:25:31.43 ID:BHAlcJy/
下半身筋肉少ないのに脇から胸の筋肉は少しあった
何の運動したのかなと
かなりがんばったなとは思ったがbeforeの画像が無かったのでコメントし辛かった
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 16:29:38.56 ID:AiSn+mTh
パンツ脱いで無かったのでコメントし辛かった
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 18:41:23.36 ID:cBV/Y3H7
マンこ見ないと評価出来んよ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 10:19:56.26 ID:W066cOSc
つす
504 ：484：
>>500
下半身の方が筋肉は付いてると思います
上半身は皮と柔らかい肉が付いて垂れさがっているからか、下の筋肉や骨が見えやすい感じがします
スクワットとエアロバイク、バレビュの腕立て伏せで減らしてきて
最近はバレビュのお尻とお腹あたりに効きそうなものとストレッチを取り入れてました