ε=ε=走　ジョギング　156km通過　ε=ε=走

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669 ：ビチク：2014/02/08(土) 16:49:09.95 ID:S9Vkbxzg
レスが欲しい
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 19:50:35.00 ID:wPuzD0RZ
>>659
今日１日なにしてたか、このスレで報告しな。
言葉責めはそれからよ。
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 19:54:48.93 ID:wPuzD0RZ
↑訂正


>>669
今日１日なにしてたか、このスレで報告しな。
言葉責めはそれからよ。
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 20:09:33.48 ID:S9Vkbxzg
>>669
何やってたか言ってみな。
673 ：ビチク：2014/02/08(土) 20:11:21.74 ID:S9Vkbxzg
>>671 >>672
チラシのポーズと自演やってました
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 17:05:36.90 ID:X4Jf9/ul
土曜日から雪で走れてなかったので、今朝久しぶりにジョグ
いつも走っている路側帯に雪があるもんで
しょっちゅう車道にはみ出しては車に迷惑をかけてｼﾓﾀ
早く溶けて欲しいが今週末にまた降るとか・・・勘弁してくれ
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 17:31:09.11 ID:n3e7DEQw
>>674

ビチク〜

入間川はまだ雪が残っておるのか〜？ｗｗｗ

走る

走る

入間川かぁ〜？




貧弱ガリガリお笑い小人爺〜


チラシのポーズはよカモーンｗ
676 ：ビチク：2014/02/12(水) 22:52:04.64 ID:L1CURXqH
入間川はわからないけど隅田川は雪はほとんど残っていませんでした
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 07:02:59.30 ID:Er0NaT1p
>>676
嘘つきビチク 入間川www
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 00:26:42.15 ID:YSGTLuUu
どうも最近はフォアフットとかフラット走法が流行ってるらしいので
フラット走法を試してみたら、2kmもいかないうちに脹脛が悲鳴を上げてワロタｗｗｗｗ

今月末のマラソンまでに俺の脹脛は最強に強まるだろうか・・・
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 08:43:32.87 ID:iiaHG0ua
>>678
カモーン

ビチク〜

レスが欲しいのか？

自演独り芝居はよカモーンｗｗｗ
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 01:30:59.67 ID:dmoFWn+6
>>678
流行ってるというかそれに向く人が一部にいるだけ
筋肉も骨格も柔軟性も人によって違うし、４スタンスとか唱えるつもりはないが

かくいう俺も踵よりフラットの方が合う、踵では膝の故障に悩まされたがフラットで故障知らず
確かにフラットだとふくらはぎに負担がかかるんだけど、それがいい安全装置になってる気がする
膝が故障する前にふくらはぎがパンパンになってくれる感じ

踵で走るとふくらはぎが張らないから、長距離を走れてしまい、結果膝を故障する
ふくらはぎを多用すると走れる距離が短くなるけど、その距離が今の自分が故障なく走れる限界の距離なんだと思う
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 08:07:34.75 ID:IFjxK7Bw
>>680

ビチク〜

自演一人芝居乙〜

自演一人芝居乙〜

キチガイジジイw

自演一人芝居乙〜


レスが欲しいのか？

盛り上げたいのか？


何で欲しいのか？


カモーンw




155cm小人ジジイw


チラシのポーズアゴカモーン(^O^)
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 13:48:58.77 ID:vrtMWkbD
2chってこういう人が見れるから楽しいよね
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 14:03:22.40 ID:Hznu5tCV
キチガイと交われる唯一の場所だからな
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 19:16:55.01 ID:sUGJ4aSj
フラット走行練習中
最初は着地点を意識しすぎて踵をほとんど着かない感じで
脹脛がやばいことになってたけど、ちょっと前から試してる
骨盤を振り出して体の真下で着地、着いたときには骨盤の上にしっかり乗る感じの走り方だと
自然にフラット気味になるみたい　これで踵から着くと若干遅れ気味になっちゃうので
だから骨盤の方に集中して、着地点はあまり気にしないことにした
あとはこれでゆっくり走れれば　どうもオーバーペースになっちゃって後で失速しちゃうんだよな
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 10:19:14.60 ID:y+YR5yjy
>>682−684

ビチクさん

なんで自演やってるんですか？ｗ
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/04(日) 15:46:25.71 ID:TlCP+fJB
2、3日ぶりの一時間ジョギング終了
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/04(日) 22:01:29.47 ID:3Ufk9hyt
暑いね
もう一時間以上走る場合は水分補給が要る
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/04(日) 22:38:17.47 ID:RTUVSIRJ
>>687
ビチク〜




レスが欲しくてたまらないのか？
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 21:59:14.00 ID:Im5su4pG
恐らく過去に何回も出てそうなんたけど探しても対処方が解らないから誰か知ってたら教えていただきたい
ジョギングアプリを起動しても時間を計測するだけで距離、消費カロリーが全く計測されないんですが理由思い付く人いますか？
機種はAndroidで試したアプリはジョギングで検索してでて来る上位5個
GPSは起動して位置を示してるし他にアプリも起動させてないのにすべてダメでした
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 22:12:50.76 ID:j/+27Ipz
>>689
ビチク〜


レスが欲しいのか？



ユルユルユルユル緩んだアゴでレスが欲しいのか？





カモカモカモーン(^O^)




ビチク〜




カモカモカモーン(^O^)
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 23:47:05.70 ID:CzuUaWGB
>>689
初期設定した？
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 23:54:43.04 ID:Im5su4pG
>>691
初期設定というか設定画面で必要な事は設定してると思います
追記するとわざわざメアド登録必要なのは使ってません
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 14:06:16.42 ID:qmKSRkLZ
あじい
近所のトラックでビルドアップ走してきたけど
目標ペースのはるか手前でダウン
もっと早くスタートしないと
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 10:43:57.05 ID:zZlZukuW
でぶ
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 13:03:52.59 ID:hGUMC3xN
ぶひぶひ
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 08:59:56.05 ID:mcJHqj11
サボってんじゃねーよデブ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/11(木) 11:42:20.59 ID:3aWnljOs
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698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/29(月) 08:06:25.71 ID:l2YG30xt
稼働してない？
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/30(火) 14:24:42.72 ID:tB2VYjW8
走っっている時に、右臀部が痛むようになった。
調べると坐骨神経痛の症状ににている。
だとしたら相当の期間、走りを止めなきゃならんorz
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/01(水) 07:44:09.05 ID:ghH6AOYR
>>699
取り敢えず病院行って診てもらえ。
おれは椎間板ヘルニア患って、その症状で坐骨神経痛が出た。
悪化すると、椅子に座るのも辛くなるぞ。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 19:16:09.97 ID:u79MKaRo
過疎ってるな
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/12(水) 04:12:16.56 ID:8/88h68b
ビチクカモンがもう半年も来てないけど死んだのかな
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/25(火) 20:46:35.34 ID:CpDGOqNZ
(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/07(日) 15:25:10.32 ID:BMgrzEQt
石原良純って

月３００キロも
走ってるのに

なんで

クソピザなん？？？？？？？？？？


ジョギングって意味ないだろ
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/07(日) 19:46:29.30 ID:N4KfKx51
食いしん坊なんだろな
706 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 16:44:02.31 ID:brESY2yh
>>704
そんなに走ってるんか　食い過ぎだな
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 07:34:34.31 ID:ayvw64Np
>>704
40過ぎたら1日10km走ってても、食ってたらなかなか減らないな
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 13:05:50.26 ID:L/QVaGbn
その通りだと思います
53歳のコビトじいちゃんは一日一食キャベツが主食
そして毎日必死の荒川走り
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 21:41:39.01 ID:GQHlJX4i
毎日10k走るより、週3回くらい、ゆっくりでいいから3〜4時間走ると痩せるらしいよ。
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 21:45:00.09 ID:IpQ3hbCi
>>709
コビトじいちゃん極貧家族なしで走る事と2chだけしか
やることないからいいけどね
普通の人はそんなに暇じゃ無いんだ
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 22:01:32.35 ID:p9hwn1VF
>>709
そんな長時間走ってたら飽きるよ
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 08:02:16.68 ID:iJ7wnxYG
>>709
週3回、3〜4時間も走る時間ない。
無職かよw
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/03(土) 13:34:11.43 ID:2YFUqYdN
>>712
食う暇、寝る間を惜しんで走れってことだよ。
言わせんなよ恥ずかしい。
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 15:27:19.01 ID://Iqcv8c
なんでも、やる気次第だよ
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 15:33:10.37 ID://Iqcv8c
普段肉体労働的な仕事ならば走らなくても食べる量を減らせばいい
普段デスクワークが主なら時間作って走ればいい
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/09(金) 17:40:38.23 ID:lC2g4gpU
>>712
時間を作れない奴は無能だ
無能で仕事が出来ない(していない)奴ほと
仕事が忙しいから出来ないと言う
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/09(金) 18:18:16.09 ID:Nhe9uxZC
>>716
ビチクのコビトじいちゃんは清掃業アルバイト

毎日毎日一生懸命働いてる

でもビチクのコビトじいちゃんは毎日毎日荒川走りを欠かさない
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
>>716
じーさん朝早いな