【デブ】太ってる人の脳内ルール第47条【ピザ】

太っている人の脳内ルール(行動・思考のきまり)を紹介して下さい。
書き込む際は、　ス　レ　の　主　旨　を　よ　く　理　解　し　て　から書き込みましょう。

※元デブ・現デブの人からのレス大歓迎
※デブへの悪意を滲ませるスレではありません
※自分のストイックさをひけらかし、自己陶酔するスレでもありません
※餌を与えると加速する事があります。（ピノ・チキンソテー・ソイジョイ等を好みます）
※荒らしは構う方も荒らしです。NGワードや脳内あぼ〜んでスルーしましょう。

前スレ
【デブ】太ってる人の脳内ルール第46条【ピザ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1282711939/

【デブ】太ってる人の脳内ルール第45条【ピザ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1265242584/

【デブ】太ってる人の脳内ルール第44条【ピザ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255915455/

【デブ】太ってる人の脳内ルール第43条【ピザ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252643904/

【デブ】太ってる人の脳内ルール第42条【ピザ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247761025/

【デブ】太ってる人の脳内ルール第41条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第40条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第38条【ピザ】
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232457414/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第37条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第36条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第35条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第34条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第33条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第32条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第31条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第30条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第29条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第28条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第27条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第25条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第24条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第23条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第22条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第21条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第20条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第19条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第18条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第17条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第16条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第15条【ピザ】
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【デブ】太ってる人の脳内ルール第14条【ピザ】
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178500824/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第13条【巨】
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174136168/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第12条【巨】
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170235878/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第11条【巨】
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155544618/

【デブ】太ってる人の脳内ルール第10条【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1152631869/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第9条【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1150846544/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第８条【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148825256/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第7条【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1147187641/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第6条【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1145279765/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第5条【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1141954243/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第4条【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1140039818/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第3条【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137685010/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第２条【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1133717520/
【デブ】太ってる人の脳内ルール【巨】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1131074103/

再興してみた。

苦情の人は↓で。

デブへの苦情 part20
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1344730161/

初代スレの１．

1 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2005/11/04(金) 12:15:03
太ってる人の脳内ルールを紹介してください。

例えば
・出来立てアツアツの食べ物は温かいうちに完食しなければならない
・ポテチや煎餅は開封すると湿気るので一度に完食しなければなない
・ごはんお替り自由のトンカツ店では2切れでお替り、などのペース配分を考え最大量食べれるようにする
・今着られない小さい服をやせれば入ると思い買ってしまう。

こんな感じです。元デブだった人もデブだった頃の
マイルールを紹介してください。

爆弾を抱えてるから運動できない

例1「おれ腰に爆弾もってるから。」

例2「おれヒザに爆弾もってるから。」

自分の場合は、仕事がきつい時や夏とかは、「食べなきゃ身体が持たない」と思って、
（今思えば食いすぎだった）普段よりもより多く食べていた。

「今日だけは食べちゃおう♪」
本当に・・・今日だけかい？
頑張ってる自分へのご褒美って言葉が大好き
本当に・・・がんばってるかい？

「明日から」が口癖

その「明日」いつ来るんだ？
脳ミソも見苦しい程脂肪まみれだったあの頃の自分

>>10
基本的に、明日は毎日やってきますよね。

今日という日はもうないが。

むしろ食べて代謝を上げてダイエットを目指してる
つまりピザを食べるのは健康のためにもなる


とか

A

焼肉は肉を食べる為だから野菜が出ても食わない。

>>6
「出来立てアツアツ〜」は痩せた今でも……

なんか調子わるいなあ→きっと貧血なのねっ!→取り敢えず手元にあるパン・米・カップ麺をおもむろに食う→
これで明日は元気に仕事できるね！おやすみ!

という自分が経験上のルール。
太っているため貧血とは言いつつ、摂取する内容と時間帯と量がおかしい。
なんでも腹におさめて即血肉になるのはルパンかルフィだけ…

ポパイじゃね？

最近だとトリコもそうだな

半額なら二倍買える。

ポテチは軽いから食べても太らない。

パスタよりマカロニの方が太らない。

>>21
穴あいてるもんね。

青汁入ってれば何でもヘルシーだと思ってる

原田知絵
弘知絵


でもぉでもぉが口癖
言い訳してるからいつまで経ってもデブ
デブじゃなくてもはや豚(家畜)

よく食べていた頃の自分は、何かしら理由をつけて食べていたな。
正月だから、Xmasだから、旅行だから！ストレスだから！みたいな。

ごはん食べた直後の甘いものはセーフって思ってたの何でだろ

果物はたくさん食べてもオッケー。
バナナダイエットとかリンゴダイエットがあるくらいだし！

カロリーハーフのマヨネーズは、普通のマヨネーズの2倍かけて食うためのもの。

[538]彼氏いない歴774年[sage] 2012/12/10(月) 23:15:23.62 ID:FaWrknQx
AAS
夜のお米抜いてちょっと経つのに本当に全く痩せない。効果ないからいらいらして今晩はハヤシライスだから食べちゃった…
今測ったけどさっそく体脂肪ががっつり増えてるわ…何で痩せないんだろ。もう体が重すぎて苦しいよ。

昼は、ライスとポテトサラダとスパゲティサラダを食べた

ヘルシーな食事ノルマは終了したから、今夜は焼肉食べ放題に行こう
サラダばかりじゃパワーが出ないから

トリプル炭水化物の脂肪脳w

>>6・ポテチや煎餅は開封すると湿気るので一度に完食しなければなない

これまさに自分だ。湿気とは考えないけど開けると止まらないんだよね。
これを２，３日かけて間食するように心がける。いやもう買わないだな。

>でもぉ、でもぉ

ちょっと違うんだけど、拒食や摂食障害のブログを読むと
『でもね』『だけどね』
文節がすべて『ですが』を連発、多用する。
文章じたいが醜いんだよね。
無性にイラッとする。

デブと摂食障害って同じ脂肪脳だ。

回転寿司で口をモグモグさせながら
レーンから2皿も3皿もまとめて取る。
回る寿司に完全に心を奪われつつも
激しく咀嚼。鼻息うるさい。

ご飯は残してはいけない

米は太るから食べないようにする!
と宣言するも、
朝食にUFOやラーメン。
夜飲み食いの後には
パンの塊を抱えてTVの前で
ちぎっては食いちぎっては食い。
魔法のレス○ランを見ながら。

ファストフード店に入ったらとりあえずセットで頼む
ハンバーガーと飲み物だけという選択肢はそこにはない

>>37
そこにさらに
バーガーとナゲットをプラスしたものが
1回分だよ。
自分の知人は。
もちろんセットはLサイズ。

知人はそこにハンバーガー3個追加。

…そんなに腹減っているなら、普通に食事に行こうよ…
って思った。
ファストフードで腹一杯にしようという神経が分からないよ。

>>39
一度に5個ってこと？！
2個ぐらいは大したことないんだねw
一概にはいえないけど
太ってる人はやっぱり油脂が好きだよ。
だからファーストフードでも
ご馳走なんだろう。
グルメな肥満も中にはいるけど。

「デブは白いものが好きだよ、
白米、じゃがいも、バター、
マヨネーズ、砂糖」
って自分で言ってる友達がいたなぁ。

俺よりはましだろ・・ついに30歳になりました。。

http://www.nicovideo.jp/watch/1354970376

俺よりはましだろ・・ついに30歳になりました。。

http://www.nicovideo.jp/watch/1354970376

>>35
それは常識人のルール

チューイングだから太らない

日本料理には砂糖が必需。故に、砂糖を断つのはチョンだから止めないというかお前チョン。
いらない食べ物で「砂糖」を出したらキモデブにこう突っ込まれましたわw

食の細い奴は「仕事出来ない」「運動出来ない」「勉強出来ない」

たくさん食べる奴は優秀である

>>37
知り合いの自称節約家のデブ女は、100円マック大量買い＋水(無料)とかしてるわ
ラーメンやお菓子はプライベートブランドが安くていいよ！って散々ススメられたけど
自炊してない時点で節約になってないとは誰も言えない…

ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348842031/

>>33

>>33
でもお、ペットや車やお弁当は小さめだよ「ｷｬﾊ」ってｗ
美的感覚はまともなのにその醜い体さらすのは体張った失笑ギャグですか？

>>50
ペットや車やお弁当はコンパクトな方が良いという自覚はあるわけだ
なのに、どうして自分のデブ体だけはスルーなのか？
醜い体をさらす趣味、または醜い真実を直視しないのがデブルールなのだろうか

ｵﾅﾇｰは運動

腹筋さえやっておけば、自然と腹回りの肉は落ちる…
なわけねーだろ、俺！

・半身浴とストレッチは運動だから痩せる
・足が太いのは筋肉がつきやすい体質だから

唐揚げ定食を食べながら
「ここの鶏肉は脂身の少ない胸肉だからヘルシー！」
大盛りにしてその上唐揚げにマヨネーズ付けて
無意味にもほどがある・・・

温かいうちに食べなくてはいけない
開けたら全部食べなくてはいけない

自分のことです…

「目標がないと続かない」
そんな事ばっかり言ってるからいつまでたっても痩せないんだよ！私！
とりあえず5月中にマイナス3kg！！

今月中に3キロ4キロ落とす！
そんな無理な設定しかしない
1ヶ月に1キロ落とすことを目標にしない
やりたくないから理屈と言いわけと文句ばかりいう
私ならできるはず！→ダイエット失敗→ストレス、どか食い
デブって食事や食べ方、運動嫌い、思考の偏りの結果になる

夜はがっつり食べないと損保ジャパン

言い訳をつけて食べる。まるで祝杯のように。

たまにはいいでしょ、と毎食言う

どんだけマイナス思考なんだって思うぐらい考えが真っ暗。
自己否定しすぎ

>>56

これ、母親に言われ続けた言葉だな。
つか自分は、家族にとって、ゴミ処理所だったんだって思った。

頑張ったから自分へのご褒美
つってなんでいつも食い物なんだよｗ
痩せて高い服でも買え

>>38
うちの彼氏だ・・・。

スーパーに行くとすべてのものが旨そうに見える！

常に口が動いている。
何かしら食べている。
こってりがデフォルト。
しっかり食べて夏バテ対策講じる。
過剰に取り込んでしまう。
から揚げが御通し。
揚げ物ダイスき。
腹八分目を知らない。
ごはん大森デフォルト。
周りが小食に見える。
コスパが常に念頭にある。
石ちゃんの食べっぷりの良さに共鳴する。
etc

スーパーの惣菜コーナーの半額セールはとりあえず買わないと損だ

夕食後、ソファに寝転がって食い物関係のランキング番組を食い入るように見て
「ああ美味そう」「ああ食いたい」とずっとしゃべっている

>>69
食後も嫌だけど、
うちは食事中に
おた○しか！とか
魔法のレス○ラン とか
満天青○レストラン とか
そういう食べ物番組ばっかり
見るのやめてほしい。

昨日TVでやってた林先生のダイエット講義、終わった後の受講生の一人のセリフが
『結局自分次第とか、そんな感じで自分に丸投げされただけで、響かなかった。なんか肩透かしって感じで残念すね』
みたいな事ほざいてた。
ダイエットなんか、自分が決めて自分がやらなきゃ、代わりに誰がやるんだど阿呆が。
自分で出来ないなら肥満症で入院して、口がちゃんと開かない器具と胃にバルーンでも入れて貰って無理にでも他人に管理して貰え糞たわけが。

会社で回し読みされてたのを借りたんだけど、スリム美人の真似をして痩せるって本
スリム美人の行動の例として書いてあることは全く普通のことで
逆にデブの行動に衝撃を受けまくりで面白かった
デブってだからデブなんだなあって

「わたし水を飲んでも太る体質なの」
これを言いながらおいなりさん20個食べた友がいた

「わたし水を飲んでも太る体質なの」
これを言いながらおいなりさん20個食べた友がいた

洋服は大きめがお得だからと言い張っていて、
試着もせずにわけわからんリサイクルショップででかいサイズの服を買って着ては、みっともない着方をしている。
サイズが大きければ、太ってからも長い間着れるからお得！とかいう考えらしい。
自分はこの体型(153cm/60kgくらい?)がベストだからと言い張る、その時の表情のキョドり具合が何か切ない。
痩せている人は性格悪い！みたいなわかりやすい僻み方をするw
あんまり太り過ぎると身の回りのことに関心無くなるんだろうけど、ひどすぎる。
メイクだってまともにしないで、髪も自分で切って悲惨…

言い訳して好きなだけ太ってれば良いのに、私が少しでも痩せると下世話な嫌味を言って突っかかってくるのもウザい
痩せる＝セックスしたからだな！みたいな発想するとか頭湧いてんじゃないの？

上記のが、わたしの母親。
まぁデブなのとキティが少々入ってるんだろうけど…
マジで結婚式呼びたくない…

お菓子の袋は一度開けたら完食。
アイスコーヒーをブラックで飲む事は無い。

とりあえずイライラしたり不安になると精神安定剤的にお菓子を貪ってしまう。
これがなくならないとだめだよな…

タバコ吸えばそれに依存して痩せられるのかなと思ったけど歯が汚くなるのが嫌でやめた

>>76
煙草はむしろ内蔵脂肪を増やす
デブの喫煙者も結構いるよ

>>77
ウソだろこの野郎と思ったらホントだったわい。
http://www.suginami-waistsize.jp/03_05_02_cigarette.html
うわああああああああああごめんなさい>>77

デブは誰よりも真っ先にお昼に食堂へ向かう
朝飯食べた直後に昼飯のこと考えてたから

デブは、バランスの良い食事を１日３回
をダイエットと呼ぶ

野菜を食べてるアピールとか

デブはまず食べるな

肉やら油もの食べ過ぎたときは野菜を食べると中和されてプラマイゼロになる。

テラ意味不ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

若いころは今よりたくさん食べていたのに痩せていた
　　　　　　　　↓

＼　 __　 ／
＿ （ｍ）　＿　　ﾋﾟｺｰﾝ
　　 |ミ|
／　｀´　 ＼
　 ( ﾟ∀ﾟ )
ノ（　　ノ )
　　<　<　　　＜今より痩せていたころより食べていないのだから
　　　　　　　　　このままで若いころより痩せるはずじゃね？
　　　　　　　　　俺って十分ダイエットしてることにならね？　　　

学生時代は金がなくて飢えを経験したから
今は太ってでも食べる
とかなんとか苦労した過去を語っては太る悲しいデブ

職場にお菓子コーナーを作って、常備しておく。
手持ち無沙汰な時にバリバリ食う。
めんどくさい客が帰った後にもバリバリ食う。
常にカン○リーマ○ムとかポッ○ーが置いてあるんだが、毎日補充してるみたいだ。
誰かに食べられてないか毎日毎日個数チェックもしてるし。(誰も食わねーよ)

だらしないくせにそういうのだけはきちんとしてるのな。

>>84
それって戦後にちょうど成長期だった世代がよく言っていたセリフだよね。
その割にあの世代に長生きが多いのは弱い個体は餓えで淘汰されたからかな？

戦後直後のはまあ仕方ない
大変な時代だったんだろなと

しかし
三十代なのになんだそのデブの言い訳わ、と言いたい

小学生のときに同級生のデブに「どうやって痩せたのー？」と訊かれたことがあった。
ダイエットしたことないと言ったら、「えーうっそだー！」と言われた。
みんながみんなてめぇみたいに幼児期から太ってると思うな！

「今日は花金（死語）だから」「今日は良いことあったから」で飲みに出る癖はなかなか治らない。
折角標準体重になったのに。

デブの脳内基準っておかしいもんな
己がダラしないくせにきっちりした人を潔癖性呼ばわりするからな

今年は脳内改革して「食欲の秋」は無い。
去年までは食欲の秋を利用していっぱい食べたなあ。
まあいつでもなんか理由つけていっぱい食べてたんだけどね。

森三中の黒沢が出てるしまむらのCM見て
デブの脳内を体現してるなあとしみじみ思った
ぽっちゃり？　いいえただのデブです

ジュース飲まないしコーヒーや紅茶にも砂糖いれないよ！


とんかつ弁当食べておやつまで食べてるのはいいのか

ﾃﾞﾌﾞが超低速で100ｹﾞｯﾄ！！
　　　　　　　　　　　　　　／'⌒｀ヽ 　　　　　　　>>1　ご飯が足りない
　　　　　　　　　と￣⌒（　)＾ω＾( ）⌒つ 　　　>>2　マヨネーズが足りない
　　　　　　　　　　￣~（　　　　　　ノ￣　　 　　>>3　ハンバーグが足りない
　　　　　　　　　　　　 （　　､ヽノ 　　　　　　　>>4　コロッケが足りない
　　　　　　　　　　　　ノ　>　 ノ 　　　 　　　　>>5　ピザが足りない
　ε＝　　ε＝　　 l,,ノ' {,,_ﾉ　　　　　　　　　>>6　豚の角煮が足りない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 >>7-1000　何よりも食い物が足りない

先輩から食事中に説教された
「酒なんかなんか飲んでいてはダイエットなんかムリ」
「でも食事制限とか運動なんて続く訳ない、むしろ身体壊す原因」
「食べながら痩せるのが一番」
「僕はやせられるよう神社にお参りに行ってるんだ」とか
その時の食事
先輩「ガッツリ系弁当560円＋おにぎり２＋コーラ1.5L」
俺「グリーンサラダ198円＋おにぎり１＋お茶500mL」

因みに、先輩は170cm/85kg、俺は175cm/61kg

1日1食の食事制限（タニタレシピ）をすれば他でカツ丼大盛り食ってもカレー大盛り飲んでもダイエット。
その食生活と運動一切ナシで体重が増えたのは「筋肉が増えたから」。

デブの頭は己を甘やかすことだけに機能する

あと、デブってプライドが変に高いのが多いんだよｗ

>>95
断言できる　それはダイエットプロだ

痩せる食材が入っているからセーフ

奥さんの作った弁当を毎日捨てるデブがいる
理由は不味いからではなく、その日に食べたいものは何が何でも食べたいからだそうだ
普通なら弁当あるならそれを食べるだろうし、そこまで食べ物に執着しない

デブって意外にダイエット関連の知識豊富だったりするけど
どんなに知識あっても実践出来てなきゃ意味がない

>>101
評論家になりたがる
これがあらゆる場所で
デブが陥る甘えの穴

片付けの出来ないデブとかな
出したら出しっ放し
開けたら開けっ放し

あー、デブだなあああと

デブは言い訳多い
てか言い訳を作るから

激務で忙しいから運動できないとかさ

プライドを保つために人前では言わないが、自分自身でデブだから運動できないとか言い訳している。
でも自分はそこらへんのデブとは違いポテンシャルを秘めているから大丈夫だと思っている。

「○○が××だから、△△できなかった」
とか言うセリフはデブの定番

そういう脂肪思考

フリフリの服を着ればデブに見えないと思っている

コンビニに行ったら
目的だったもの以外の食品まで
絶対に買ってしまっている
おデブは皆そう

サラダと付けばヘルシーとマカロニサラダ、ポテトサラダ、パスタサラダなんかを主食のご飯と一緒に食べる
それ炭水化物と炭水化物ですから

スポーツクラブで運動した日はケーキバイキング
それ運動量以上にカロリーとってますから

最近、ちょっと感動したデブの言い分。つってもまとめサイトで読んだだけだけど

「176ｃｍ/100kg。どうやっても痩せない…」→運動しろ

「運動って苦手なんだよね」→じゃあ食事制限しろ

「一生、晩御飯抜いたりなんて不可能でしょ？」→食べる量減らして運動しろ

「でも、それで体重が落ちても一時的なものでしょ？意味ないじゃん」→だから痩せないんだよ

「食わなければ痩せるの分かってる。俺が欲しいのはもっといいアドバイスだ」→だから運動と(ｒｙ

「やっぱり質問しても意味なかったな…痩せてる人は体質であって運動で痩せてる訳じゃないもん」


スレには「毎日20km近く走ってる人」とか「置換え法で痩せた人」とかが居るのにガン無視。
おまけに、上記の人に「痩せすぎｗｗｗ海外言ったら子供扱いpgrｗｗｗ身包み剥がされてオワリｗｗｗ」
と馬鹿にしたり説教したり…ここまでテンプレートな脂肪脳って感動した

すげえw
食べる量減らせば痩せるだろ
少しは動け

要は「ダイエット＝生活改善」なんだけどな
ダイエットは期間限定のイベントじゃない
そこを分かってないヤツが多い

>>113
同感。生活の結果がデブだというのに、そこを改善せずどうやって効果を出すのかと

でも脂肪脳の求めるダイエットって「魔法の儀式」みたいな感じなんだよな
一回でもやれば、一夜にして美女orイケメンに大変身！(効果は永続します)…みたいな
逆に、お前の身体は一夜にしてそこまでブヨブヨになったのかと問いたい

>>111
終いには「甘い物食べると疲れがとれる」というデブぜりふを吐いていつもの日常に戻るのがデブ

ジムにたまにくるデブはインターバル気取ってちょくちょく休んでいる。
カッコつけたがるんだよね。
カッコつけないデブはジムに来ないしね。
「もう辞めるの？」って感じでどれも長続きしていない。
だからデブなんだね。
俺も昔カッコつけデブだったから気持ちがよく分かる。
カッコつけたかったら本気で痩せれって言いたい。

>>116
ほどほどに良い運動が良くって、あまりにも行き過ぎると拒食とかになるから
あれくらいでちょうど良いんだよ

あまりメディアに踊らされるもんじゃないよ

デブ

腹があまり減ってなかったんで、とりあえずおにぎり小さ目なのを2個だけの
セットを食っていた。

隣のデブ女も一緒に食事してて、「それだけで足りる？」といわれた。
「ああ足りますよ」といったら「羨ましい」といわれた？

何で羨ましいのかわからなかった。自分の腹の空き具合で、おにぎり2個を
セレクトしただけなのに。つうかおにぎり2個自体が食べすぎだと今では思ってるくらいだ。

そして、そのデブ女は「出産してから体型が戻らない」と嘆いていたが、
その時の昼食が何かこってりしたおかずの市販の弁当だった。

そんなの食ってたら体型戻るわけないだろと思うのだが、自覚してるんだろうか。

今をときめくマシュマロ女子
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http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4727724.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4729057.jpg

>>117
まさしくこんな都合の良い考えだから痩せないんだろうなって思うよね。

>>116
こち亀で「不良が更正→頑張って就職目指す」って奴を派出所メンバーが偉い！とか
褒めちぎってる中、両津一人だけは
「偉い奴は最初から不良にならん。マイナスがゼロに戻っただけ。それの何が偉いんだ？」

って突っ込みいれてるの思い出した。

別に「お前も昔デブだったんだろ？偉そうに言うな」とか言ってる訳じゃなく
スタートラインに立って、初めて見える事もあるって事

>>117みたいにそもそもスタートラインにすら立たずデモデモダッテと言い分けして
改善しない屑に比べれば何倍もすごいわ

適度な運動？インターバル1分以上とっても意味ねーだろｗｗｗｗ
拒食？お前、拒食症になるほど何も食べてないのか？ｗｗｗｗｗ

３食人並みの量なのに痩せられないと悩んでる人がいる
ある時話を聞いてみたら３食以外に菓子やケーキ等の間食や夜食を食べてる事が判明
それが原因と指摘したら「食べなければ身体がもたない、それに間食も夜食も基礎代謝で消費されるから食べた内に入らない」と逆否定されてしまった
喧嘩になりそうになったのでそれ以上言うのやめた

運動は全くした事が無いのに一年前に誘われて嫌々マラソン大会に出た。
5キロ程度だったのだけど当然走れなかったが、自分より遅い人が意外にいてちょっとトレーニングすれば楽しく走れるのではないかと運動を始めた。

当時は110kgあったので地道にウォーキングや山登りを始めて走れる体重まで落とした。
現在は標準体重になりジム通いも始めて筋肉もつき、試しにゆるそうなマラソン大会に参加したら入賞まではいかなかったが上位の方へ食い込めた。

上で言われているようにスタート地点に立っただけなんだけど、アラフォーなんだけど自分の秘めたチカラに驚いている。
今は運動もオシャレも楽しく、若い頃に気付いていれば生き方も変わったんだろうね。

同じような境遇の人が居たとはちょっと驚き
自分も半年かけて15kg減量に成功したけど、食生活の改善と運動で痩せたのでいい感じに筋肉も付いた
身体が軽くなりおしゃれも出来るようになって人生変わった
デブの時はジャンクフードを腹一杯食う事が幸せだったけど今考えると恐ろしい

>>125
私は逆に、「ジャンクフードを食べられる」事が幸せになった

昔は昔みたいに某24時間営業のお店で「Ｌサイズのピザ丸々一枚で800円？！安い！」って
週に三日も買って食べる生活してたけど…
最近は、食べたとしてもカットピザとか、ピザトーストとかを一日に１〜2枚食べるだけで
残りは、お浸しとか漬物とお味噌汁とか…基本は和食中心になった

2〜4ヶ月に一回くらい、ピザ、ケーキ、焼肉食べ放題に行ってお腹一杯食べるけどさ
正直、ジャンクフードってコレくらいのペースで十分だと思う
むしろたまーに食べるくらいだから美味しいって感じるんだよね

ってゴメン今気づいた。「昔みたいに」だね。

なんだよ昔は昔みたいにってｗｗｗｗｗ何年戻るんだよｗｗｗｗ

×　マシュマロ女子
○　脂

仕事帰りにスーパーに寄ったら唐揚げに半額シールが貼ってあったとする
これを、、、
「半額だから買う」と「カロリー量知ってるから買わない」かが痩せとデブの分かれ目

半額だから２個買うのは論外

スーパーでカート押してるデブのカゴって山盛りの惣菜の上にスナック菓子が乗ってるよな
痩せはカートじゃなく大根とか重いものあっても大抵手に持って買い物してる
そもそも買うモン決まってりゃ長居する必要はないが
デブは本能のまま物色するから何十分でもウロウロしてるんだろうな。半額狙いで狭い通路塞ぐし邪魔

半額惣菜（揚げ物ばっかり）を山盛り買ってるデブ親子見て
ああいうのを買うのはやめようと思った
母親はさておき子供は可哀想

>>129-131
耳が痛いわ…お菓子買うの控えよう…

>>129
半額＝カロリーも半分！ヘルシーが脳脂肪

自分はファーストフードの類は中毒になるので手を出さないんだが、
マックにいる金髪デブ母親と子供のコンビはなんなの？

ファーストフードのターゲットにされていることに気づいてるんだろうか。

130kg以上あったデブ女が2年かけて体重を半分にした
でもそれでもまだ肥満体
なのに、ちょくちょくダイエットについて語ろうとする

痩せても肥満体の気持ちは理解し難いが、血糖値が上がらないというチョコレートを、
各種類10枚以上の買い溜めをするのは、デブ脳まんま
見つけたら買い占める！と豪語
完全に人工甘味料チョコレート中毒になってるじゃん！

肥満体って、やっぱり異常なんだと思った

太ってる女って愛嬌があってかわいいし、何よりも抱き心地がいい　デブサイコー！！
http://blog.livedoor.jp/nico3q3q/archives/67726482.html

1日中炭酸飲料をガブ飲み
お昼はクリームたっぷりの菓子パン3個とコッテリ系カップ麺
スナック菓子を常備

「ご飯は太るっていうじゃないですか〜（ブヒっ）
　何年も食べてないんですよ〜（ブヒっ）
　でも、体重減らないんですよ〜（ブヒっ）」
ご飯だけ抜けばダイエットできると思っている会社のデブ

>>130
確かにカート使ってる奴にデブ率は高いな。
少しでも楽な方を無意識に選択しているんだろうな。

他板のデブ服スレを見ればデブの精神的醜さがよくわかる
・ゴミ部屋での試着うｐ
・通販でサイズ違いを複数発注・試着、合わなきゃ返品を正当なやり方だと信じて疑わない
・↑を多用し警告もらって逆切れ、でも一般店では入手困難で困る〜っと嘆く
・｢（服の）バランスが悪くて〜｣が口癖、おかしいのはテメーの身体だ
などなど非常識・非良識行為に全く自覚が無い
顰蹙買ったら幼稚な煽り返し、開き直り、後出し言い訳
荒らしも一定数いるから転載うｐや反論の振りして晒し上げしてる荒らしかもだが
好意的に反応してるスレ住人は本物だろう

自分は食事制限なんて簡単に出来るんだから！って思ってる

上の段は揚げ物だらけ、下の段は白米がみっちり
（あんなにぎゅうぎゅうにして不味くならない？と突っ込まれるほど）
の弁当を完食し、デザートにクレープとプリンを食べながら
「いや、別にお弁当この半分でもいいんだけどね〜」と言っていたからそうだろう

デフってやたら原宿とか表参道のパンケーキや新しくできた甘い店に人を連れて行こうとする

○○ちゃんは太ってないからいいじゃないですか〜とかいってくるが地味に私達を太らそうとしている気がしてならない
そして歩かないですぐカフェに入ろうとする

デブの時は「大盛り無料」とか「ご飯おかわり自由」のコピーに引き寄せられるように入店してた
痩せの今は「大盛り＝デブに戻る」と「無料には何か必ず訳がある」の理由で入店しなくなった

ラーメンは卵トッピングで替え玉二回

デブ＝パワーがある。強い。
締まってる奴＝モヤシ。雑魚。

実際はたるんだデブより、
服着た見た目が痩せてても体脂肪１ケタくらいでガチガチに鍛えてる奴のが腕力あるんだよなぁ

痩せたらすぐ何ダイエット？とデブ達が聞いてくる
何ダイエットでもなく小食にして運動と答えるとものすごく白けた空気に
何ダイエットなら納得して痩せるんだよ！

「何を食べて痩せたか」を聞きたいんだと思うよ
食べないで痩せたって言うと怒るからあいつらｗ

判る（笑）

どうやって痩せた？？？ってデブは興味津々で唐揚げ食べながら聞いてくる。
運動したって言うと興味をなくす。
楽して痩せられればいいやって思っている奴ばかり。ダイエットナメんなっていいたい。

まあ、そんな俺も1年前まではそうだったけどさ、だからデブなんだよなって思うよ。

台風や大雪が明日到来とか報道されるといつもより買い込んで、
結局大雪当日に食い切る。
兄嫁がポテトチップ（228g）を3種類6袋買ってきて2日で食べ終えたのを
見た時は唖然としたわ。糞ピザの癖に10年前の容姿と勘違いしとる。
それ以前に奴等は胸焼けしないのかね？

指輪がきつくなった→サイズ直さないとなー
服がぱつぱつになってきた→新しいの買わないとなー
いよいよ見た目にも影響出てきた→何か太ってきちゃったなー

なぜかそこで「やばい痩せなきゃ」にならない不思議…
自分のことです今がんばってますはい

>>147
んで、「素茹でしたパスタ(一回百グラムずつ)×３と野菜好きなだけ」とか
「１食のご飯を半分に減らして」って言うと特殊な変換してくるんだよな

パスタ＝カルボナーラ２皿＆おやつにフライドチキンを併用
ご飯＝そもそも減らしたくないから減らしませんでした＆おかず(油モノ)増やして健康的

で、「やせないじゃない！嘘つき！」って逆ギレ。ちゃんと聞かないからだろうが

ジャガイモは野菜だから太らない

馬鹿だろデブ

http://profile.ameba.jp/shaymin492/約五名 ブス 異常性愛者 癇癪持ち アスペ 無名雑魚 非正規底辺 オタフク デブ les_ero 絵が下手 臭い オノサザ オンヌメ 切断厨 改造厨 放置厨

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一般人
＞女で80キロ台なら、普通に野菜多目、ご飯少な目の和食にするだけで、
　簡単に60キロ台までは落ちるんだけどね

デブ
＞はいはい野菜厨乙
　毎日そういう暮らしでも太る人は太る
　もちろんスイーツ（）なんて食べなくても太る人は太る

痩せてる奴は何喰っても痩せてると思ってた。胃下垂か、隠れてヨガとかしてんのかなーとか。
とりあえず目の前にあるものを掃除機のように全部食べないと気が済まなかった。全部食べて体がだるくなって→寝る
動きたくないめんどくさい
我慢して痩せるくらいなら死んだ方がマシとか思ってた。

苦しくなるくらい食う方がよっぽど我慢w

デブの名言と言うかルール

「ボディメイク」＝好きなだけ食べて飲んで寝て、を繰り返してスリムになる方法

だと言うこと。だから「運動」「食事を減らす」と言った単語が1つでも含まれると
脳内で「それはボディメイクの技術云々ではなく体質的に痩せられただけ」と変換される

そんな夢見たいなこと考えてるから太ってんだよ
痩せたいんなら痩せるまで飯減らせ動け最低でも1ヶ月くらいは栄養管理してみろ
それが出来ないから何時までも惰性で口にモノ運んでんだよクソデブども死ね

「夏に向けて腹のラインが出ないようにガードル買いたいんだけどオススメとかある？ 」

夏に向けて減量しようという考えは無いようだ

シェイプアップと聞いてまず思いつくのが補正下着ｗｗ

120kg→45kg!!脅威の仰天チェンジ!!!的な番組で出てくる
再現フィルムの120kg 時代の暴飲暴食に対し
｢あれの半分も食べてないのに痩せない〜わたしは痩せにくい体質なのかもしれない…｣
とつぶやく
第三者の｢あんなものを規準に考えてるのが間違い｣｢あんなものは演出｣は無視

デブ 私が太ってるのはどう考えても親の遺伝子が悪い

「歩く時には必ずVAAM飲んでるけどやせない」って
5分しか歩かないのにやせるわけねーだろ！！！

10分ぐらい歩いただけでもう疲れた〜
で、体重計って痩せない！
私には運動は向いてないみたい。
食事で減らす！やっぱり。
で、極端な減食で続かない。
ストレス溜まる〜、バクバク！

※家族と一緒だからダイエット出来ない
※100円セールはじめたミスドが悪い
※運動代わりにに掃除しようとしたら親が｢いい加減にゴミ部屋片付けろ！｣って言ってきた。ムカついたしやる気失せたから自棄食いして寝た

責任転嫁が支離滅裂　身体と脳の養分配給バランスが極端なんじゃなかろうか

太った理由を自分以外の何かのせいにするデブ
誰かのせい、出来事のせい、体質のせい、仕方がない、とにかく何かのせい

身体の負担になるから運動は無理
ストレスが溜まるから食事制限も無理
ん？「これを飲むだけで・・・」それなら買ってみよう

数ヶ月後・・・「飲めば痩せるって言ってたのにぜんぜん効果無いじゃないか、インチキだ」
ん？「お腹に巻いてブルブルするだけで・・・」それなら買ってみよう

数ヶ月後・・・「ブルブルするだけで痩せるって言ってたのにぜんぜん効果無いじゃないか、インチキだ」
ん？「酵素ダイエットかぁ〜」それなら・・・

覚悟が足りない
あくまで気楽にやせたい
飽きる

その繰り返し

やせるなんて簡単
太るには口から物を入れるしかない
逆に言えば、食べ物を絞れば絶対やせるのに
なぜか小難しい理屈を並べて
絶対やろうとしないｗ

>>166
むしろ「○○を食べてやせる」「××を飲んでやせる」が大好きだよね
食べる量を減らすって単純なことは絶対にしたくない
そういう考え方しかできないからやせないんだっつーの

あと｢△△な着方したらやせて見える｣も好き
デブのミニスカ・ショーパン履きは“絞まってる部分出しで痩せ見え効果狙い”が理由らしい
硬太り＝絞まった筋肉じゃないんだよ
ただただ肉が多いだけの異常体積さらけ出してドヤ顔じゃ
体積そのものを減らそうなんて発想はないだろうね

実例　笑った
▼

101
こんなスレあったんだ！
１６３センチ１２４キロの肉塊がきましたよ。
この体躯でいまのところ健康そのものです
血圧ちょい高くらいですが。
メシ思い切り食ってます
みょろしく

102
巨デブな時点で不健康だろ

やっぱ唐揚げって太るよね

>▼
１６３センチ１２４キロの肉塊がきましたよ。
この体躯でいまのところ健康そのものです

確かに笑っちゃうけど、この人が本気でそう思ってるなら
恐ろしいことだよ。
多分健康なのは若いから身体がまだ耐えられてるって事に気づいてない。
40代50代になった時、高血圧、脂肪肝、2型糖尿病など考えられる症状のフルコースだよ。
せめて100k以下に落とせばいいのにな。

しかし、意外にも『デブ』＝『丈夫』＝『健康』と思い込んでるデブが多い

そして『デブ』＝『やさしい』と思い込んでいるデブが多い

デブ「食事制限すると肌が荒れて老けるって言うしぃ〜」

いいえ、暴飲暴食やめて栄養バランス取れた食生活は寧ろお肌を綺麗にします
皮がパンパンに張ってるだけでよく見えるのは得ですね　膨張力の賜物です
油と糖のかたまり貪り食う生活で内臓も血もギトギトでしょうそのうち表面にも出てきます

デブ「食事制限すると皮余るって言うしぃ〜」

100kgが半年で-50kgぐらい急激で無い限りそれはありません
たかだか20kgぐらいならまだまだ余裕で肉余ります
そもそも、そこまで食制出来る根性あるならとっくに減量始めてるよ

デブ「あたしぃ〜痩せにくい体質でぇ〜」

取り合えず、最低半年は減量続けてから言えクソデブ

デブ「1ヶ月で5kgも落ちちゃった！　これって不健康？ちょっと緩めた方がいいよねぇ〜」

巨デブの5kgは誤差のうち、1食抜いても落ちるわ
不摂生な生活見直して落ちない方が異常だ

断言する　言い訳するウチは絶対痩せない、痩せる気さえない
そして　モデル体系＝ガリガリ　という意地汚い自己防衛策をとる

疑問だが
いい歳の大人の「家族と同居だからダイエットは難しい」

っという言い訳がどうしても理解できない
料理担当で味見でちょくちょくってなら判らんでもないが
それでも減量できる人はいる（私もそうだし）
何かとてつもない複雑な事情持ちなのかね

糖尿になっても楽に死ねると思ってる

糖尿は大変だよ、生き地獄だよ。

某デブスレより

ぶっちゃけ糖尿や痛風になっても別にいいわ
なったら自殺するし
デブならちょっと落ちただけですぐ死ねるよ

・とにかく人のせいにする
・なにかを摂取して痩せようとする
・人より難しい方法にこだわるが実行しない
・独自の謎のダイエット理論があり決して譲らない
・継続より効率を求めて結局続けられないから成功もしない
・痩せるために食べたいものを我慢している人間はギスギスしていると決めつける
・体質のせいで痩せられない、太りやすいといいつつ人より食べる

>>179
これをそのままtwitterで投稿したいわ。
フォロワー減りそうだからしないけど。

>>179
禁煙失敗し続けている奴にも当てはまるわｗｗｗ

デブってなんであんなに頑固なんだろうな

デブって冷たい飲み物好きですよね。
寒い冬でもアイスコーヒー必須みたいな。
かつての自分がそうでした。

>>182
頑固で謎理論が多すぎる。
こじらせると木嶋カナエみたいになる。

「主食食べる前に野菜食べるといいよ」を野菜(ドレッシング大量もしくはポテトサラダやマカロニサラダ)を食べれば沢山食べてもいい！と勝手に置換
うちの祖母(巨体)なんだけど、そんな魔法の食材なんてあるわけないだろ…

自分にはとことん甘く、他人にはとことん厳しいのがデブ

凄まじいメタボババア（88キロ）がエステでデトックスとか言っていて笑えたわ
普通に運動しろよ

>>187
そういうのはエステ屋の養分だからいいんじゃね？ｗｗｗ

炭水化物抜きダイエット始めたの→今日の朝御飯はハンバーガーにしちゃったﾐ☆

聞いた時吹いたｗｗ
いつからハンバーガーは炭水化物抜きの食材で作られるようになったんだろうｗｗｗ
そもそも、よく朝からハンバーガーなんか食えるな。

炭水化物抜きダイエットやる！
テレビで肉はどれだけ食べてもいいって言ってた！
だから豚バラてんこ盛り食べるよ！

MD・ヤンヒー・ホスピ・JSPダイエット Part.3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1383498729/
努力ツライ事我慢ダイエットに当たり前な事ができずに、薬で体壊して痩せようとしてるシャブ中のスレが、なぜダイエット板にあるのでしょうか。
このスレの人達は、ちょっと運動しただけで筋肉モリモリになってしまうそうです（笑）読んでるとあまりの異常さに寒気がします…

痩せたい願望があって方法も知ってるのになかなか実行しない、やっと実行てもすぐ断念、そしていつまでもデブのまま
そんな奴の「痩せたい」連呼にはいつもイラっとしている

>>185
食物繊維取れて良いんじゃないの？

一緒に摂取する大量の油は相殺できないんじゃね

デブはひとつの事が長続きしないんだよな
通販で売ってる痩せる器具をいくつも持ってて
買うたびに「全然効果がない」と言ってはまた新しい器具を買うという事を繰り返してる
買うという行為だけで痩せたいという願望のほとんどが満足してしまうんだろうか

あるねー
我が家の三桁の巨はせっかくエアロバイク買ってもろくに使わない癖に
レッグマジックのCMに食い付いてるよ
まずはエアロバイク一日10分でいいから一カ月続けてみろよｺﾞﾙｧしても
レッグマジックがいかに効率よく脂肪を燃焼し効果があるかを熱弁する

あれはワンセット60秒だけど一日ワンセットだけでいいというわけじゃない
しかも５ｋｇの負荷がかかって効率がいいというが
関節あちこちやられてて負荷をかける運動が続けられると思っているのか

そう言われてみれば
デブが居る家には埃かぶった痩せ器具とかDVDあるある

客先に電車乗り換え2回くらいで向かうと、
「今週は運動した」と言う。

飲み会で店が最寄りから徒歩10分だと、
「駅から遠いから会社からタクシーで行きたい」と言う。

休日の買い物は、荷物が多くても少なくても500メートル先のスーパーに車で行く。

車社会の地方から、4月に異動してきたデブたちは、最初押し並べてこんな感じ。
異動からそろそろ2ヶ月。
歩くのに慣れてきた人は、すでに5キロ以上痩せた。
地方の生活を変えられない人は、そのまま。

毎年この時期、都内の勤務先で見られる風物詩。

体に良いって大雑把な理由で牛乳を水代わりに飲んでるしな。
成長期のこどもじゃないんだからw

デブって人間扱いしてもらないとか言うデブいるけど
デブのほうがイジメやる側だよな男も女も
すごい陰険だよデブは・・・
男女ともにデブな犯罪者すげームカツク
片山とか林真澄とか

リバウンド自虐自慢
リバウンド＝辛抱できない・意思が弱い・結局怠惰の証明とうい事実は無視
『一度は痩せたんだ!!』って自慢だけが肥大して言いふらす

つぶあんマーガリン(パン)に挟まってるマーガリンをよけて
「あんこはチョコやジャムと違って体に良いし、マーガリン減らしてヘルシー☆」
と本気で思ってた数年前の自分。

アスパルテームやステビアといった甘味料のカロリーの低さを信じないで
砂糖だけを頑固に使ってる人がいる。

王道ダイエットを絶対的に避ける。
短絡思考しかないから、長期戦略を絶対に取らない。

ダイエット＝走る事だと思っている。だからしない。

ダイエット関連のボキャブラリーが途方もなくあって
常に声に出してダイエット理論は絶えず唱えているが、自分の体型が理論に追いついて
いない。

なんだか「アキレスと亀」の逸話を思い出す。

軽く食べるってのは、重量やイメージ的なもので行ってる気がする。
昼にカステラとか食べてダイエットしてるつもりらしい。
3切れも

このスレタイ見るたびに

ケーキぐらい食っても痩せられるよな
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1361544371/

の１を思い出す

身近にいる太っている人の特徴なんだけど

・食べないと体がもたないからと言って持参した弁当の他にカフェオレ、コンビニのホットスナック、1個500kcalもあるようなバウムクーヘンを食べる

・生理前に豆乳を飲むと痩せる、整体に通うと痩せるなど小細工的な方法を好む

・とにかく階段を使わない

・空きっ腹にアルコールは体に悪いから飲み会の前にパスタ屋行こうという謎理論(なぜがっつり食べる必要が？おにぎり1個とかでいいじゃん…)

反面教師にしようと思いました

あげ

口いっぱいにモノを詰め込んで食べるのが、美味しい

大食いな痩せと太ってる人
同じ大食いでも食べ方が全然ちがう

飲み物で太りたくないからってお茶や水を飲む
でも過食するからデブのまま
まあ痩せた今でもお茶か水しか飲まないけど

あたし、166cm110kgの巨デブだったんだけど
・揚げ物を大量に食う(もちろんマヨネーズをたっぷりつける)
・デザートは、チョコホイップをそのままスプーンで食う
・そのあとに、ゼロカロリーゼリーとかゼロカロリードリンクを　
　胃に入るだけ入れる
・自分では、これを低糖質ダイエットと呼んでいた

ちなみに、マックス130キロあった時は、炭水化物と脂っこいものを
夜中2時に食べてたわ。もちろん菓子パンとかケーキは、別腹。
3か月前に、病院で胃を3/4切ってから、今82キロ。
今日の昼は、ブリの刺身4切れと、だいこんの煮物だけで満腹

ちなみに、130キロマックスの時の食事
・朝は食べない
・職場でのどがよくかわいてたので、炭酸ジュースを一日5本
・昼は、職場で3人分の弁当を食べる
・夜は、帰宅した夜中2時に、コンビニ弁当3つ＋菓子パン＋ケーキ

弁当はすべて揚げ物入りか、丼物

お菓子は食事よりカロリーが低いと思ってる。

重さが軽いもの、フワフワしたものはカロリーが低い。

ジュースは腹にたまらないので少しぐらいは飲んでもOK。
この場合の軽くは500ml一本。

少し、軽くで一人前、きちんとが2人前、しっかりで3人前。

胃切ってよかった？

死ぬほど悩むわよ。
だって、今まで3人分くらいペロリって食ってたのが
ある日、強制的に1人前も食えなくなるんだから。
無理して食うと、吐くし

胃切っても、無理して吐くまでたべちゃうのは変えられないのか。。。

俺も痩せたい。先月の健康診断で痩せるようにいわれた。

先月、健康診断時170センチ72kgでした。
三年で20キロ太りました。

いま、66.6kgです１ヶ月で落ちました 。
はやく、50kg 台になりたいです。

女性からはプーさんみたいといわれてショック受けてます。

骨が太いから体重も重い
実際骨格がしっかりしている、骨密度も高い
駅の階段から転げ落ちて捻挫したとき、医者から言われた
普通なら骨折してますよって
１０キロ痩せたいが、骨は削りたくない

骨太は深田恭子さんみたいでいいと思う。

>>200
常日頃から周りの人たちに対してそういう態度とってるくせに
ちょっと何かあると（ほとんどそいつが元凶）
すごい被害者ぶって「お前のせいで酷い目にあった！」みたいに
すごい形相でにらんでくるよな、デブって。
森公美子も太ってる頃は「細かいことにこだわらないおおらかな性格と
屈託のない笑顔で人気」ってことになってたのに
ダイエット企画で性格の悪さが露呈してしまった。

【プロテインは、飲んだら全部筋肉になる】

と信じて、サバスプロテインを飲みまくってた時期が
あったわ

筋トレするとムキムキになって女らしくない！と言って絶対に筋トレしない。
ジムに来てる巨デブな女性は頑なにエアロしかしない。
反面教師にして頑張ってるよ。

朝から食べて無いから〜とかほざいてダイエット中アピールしてるクセに、真夜中コンビニのパスタにケーキを珈琲牛乳で流し込むとか平気だからいつまで経ってもデブなんだよな〜
見ててウンザリするわ
｢ストレスで痩せた〜｣
いや、前より太ってるしww
夜マックとか有り得ない事やるのが奴等のルールらしいww

やせると病気になると思っている

食べる事はいい事だと主張が鬱陶しい。
お前に必要なのは残す勇気と本気で痩せたいという気合いだよ。
可愛いアピールじゃなくて慣れてしまえば少食になるだけ。
チートデイは毎日ありません！

ジャージのズボンがゴムで伸びてはけるうちは
まだイケる、と思っている

糖質制限初心者スレにも変なデヴが結構いるよ。
俺も元デヴだけど、こいつはおかしいと思う。箪笥化物たくさん食べてるのに
この質問。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/04(火) 23:05:11.54 ID:KBTbQrIy三日前から糖質減らし始めました。
40歳女性156センチ70キロです。
運動はエクササイズDVD30分です。 朝 オートミールとフルグラお茶碗一杯にバナナと牛乳
お昼 白菜、舞茸、モヤシを蒸したものに蒸し鶏 ご飯茶碗半分のおにぎり
夜 水菜の味噌汁とシャケ
これではそれほどカロリーも糖も制限していないと思うのですが、座っていられないほどダルく、頭が割れるようにガンガン痛み、立つとフラつきます。
昼間は仕事で座っていても、ドラム缶を叩かれるような頭痛でつらく、帰ってきたら横になってしまいます。
必死にDVDのエクササイズしようと昨日はがんばりましまたが、きょうはできません。
どうしたらいいですか、意識もちょっとよくなくうまく書けなくてすみません。

あとコイツ。普通に食べると痩せて、小食だと太るとか抜かしてる。
意味不明だし、絶対におかしな食生活してる。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 20:40:07.80 ID:VxzljaQJ
過去3度ほど腹下しで強制的に一週間断食状態に陥ったがいずれも痩せなかった
普段の食事は非デブに「よくそれだけで身体もつね」と言われる量
ダイエット中の現在、3食まともに食べた日はちゃんと減る
抜いたり少量偏りのあった日は増える
言い訳でもなんでもない、マジで食うのつらい
BMI MAX時31 現在27

>>229
たんすばけもの

１条、自分はぽっちゃりであり、自分より細いのは骨皮筋右衛門のガリであり、自分より太いのがデブである
２条、炭酸は腹が膨れるからダイエットに良い、なのでコーラをがぶ飲みしても問題は全くない
３条、食事の際には必ずデザートが必要であり、デザートとはもちろんケーキのことである
４条、間食は３食事に食べる量を減らすのに貢献するので正義であり、もちろん食べまくるべきである
５条、寝る前に夜食を摘みジュースを飲むのは、
　　　　寝るのにも体力が必要で寝ている間に汗をかいたりすることへの対策なので正義である

６条、即席めんは万能栄養食品である
７条、水を飲まないと死ぬ（「水」とはもちろんソフトドリンク類）
８条、無理に動くと死ぬから運動はしないほうが体に良い
９条、ポテトチップスは太るから、カロリーメイトを５箱食べるようにしてる
10条、野菜の天ぷらはヘルシーである

フライドポテトは芋、つまり野菜である
よって、ファストフードでポテト（野菜）、オレンジジュース（果物）、
ハンバーガー（ピクルスやキャベツが挟まっているのでもちろん野菜）の組み合わせは野菜たっぷりでヘルシー
ピザ・焼き肉（一緒に野菜を焼くので）・ケーキ（チョコはカカオ豆が原料＝野菜、
果物が乗っているものは健康的）も同様の変換式により、ヘルシーな食事となる

炊飯器は飲み物

>>229
>>231
箪笥化物 たんすばけもの

夜中に部屋に置いてある箪笥がひとりでに開いて中から・・・
やヴぁい、想像したら怖くなってきたｗ

ジョギングを半年続けて痩せた所で筋トレを開始してさらに半年
体重は理想まで落ちて体型もスポーツ系に、フルマラソンでサブ４狙える脚力も我が物に
って言うのは続けてたらの事だけど
今日は寒かったかので断念したけど明日からは絶対に始めるんだ

今日はお楽しみだから食べちゃおう！とか、明日からウォーキングとか言っちゃう
毎日毎日家から2分のバーに入り浸り主気取りのデヴ、お前だお前

今度の週末は20km位走って1000kcal以上消費するからカツ丼大盛り食べてもＯＫ
・・・・そして週末
ジョギングは膝の痛みが出てしまったので1kmで終了、でもカツ丼は予定だから食べるんだ

何かを食べて痩せようとする
リンゴ、エノキ、バナナ、等々

「ＯＯは別腹」と発言する人におけるデブ率は高い

>>149
すげえ気になるんだけど、いつもより２キロか３キロ増えたらそこで戻さないの？

５キロ増えたとか10キロ増えたとか不思議でたまらない。

>>242
だからデブなんだよ。
俺の場合は1年かけて94から60まで落として標準体重だけど
その2〜3キロ増えたら10日くらいかけて戻してるぞ。今まではそれができなかったので、
デブだったけど維持の段階で10ヶ月だけと調整できるようになった。
要は甘えなんだよ。

>>243
レスありがとう。
もういっこ聞いていいかな。
太ってる人ってお金持ちなの？っていうかお金大丈夫なもんなの？
コンビニ弁当とか飲み物とかマックとか惣菜とか高いじゃん。
お菓子とかも。

自分が庶民でオカンだからわかんないとこもあるけど、
肉や魚の主菜に野菜の副菜２つにご飯味噌汁 みたいなのを用意するだけでけっこうお金かかるし、
たまに唐揚げとかカツとかお腹いっぱい食べても家族みんなそうは太らないのよ。
それにおやつとかたくさん食べたらご飯食べられなくなるじゃん。
なんでそんなにたくさん太るほど食べられるのか、お金はどうしてるのかとか、不思議なので知りたいです。

100円の惣菜パンやカップ麺で一食分のカロリー摂取できる物も沢山あるし
ついでに100円のポテチをおやつにコーラ飲んで１日テレビゲームやってれば
１日500円でデブになれる計算よ
実際にはもっと食うだろうから1日700円平均かね。1000円なら巨デブまでいけそう
引きこもりのデブニートはそうやって出来るんじゃね？けして俺のことではないぞ

てか、オカンで庶民ならコンビニで売ってる食材のカロリーと価格は知っておいた方がいいと思う

今の肥満はたいていジャンクフードの食べすぎ
貧乏だから太る

>>244
オカンは知能が低いと言うことがわかった
社会に出てくんなよ

クソデブだった時
・日頃何も考えてない（漠然に考えてるだけでウジウジしているだけ）
・思考も行動もトロイ。故に仕事も出来ない。
・現状把握と先読みが出来ない。故に仕事も出来ない。
・目の前の欲望にばかり忠実。楽な方にすぐ逃げる。故に仕事も出来ない。
・とにかく自己管理が出来ない。部屋も汚い。会社のデスクも汚い。それを不快に思わない。
・朝食わない。昼社食があるのに外で大盛り（\1,500）、夜コンビニ弁当か外食で大盛り（\1,500）いっぱいいっぱい食べる
・金の出費がヤバイ。借金までしてる。踏み倒そうとしてるのも何とも思わない。いつも金無い金無い言ってる

痩せてから
・日頃常に自己管理を意識する様になった。
　故に、仕事も生活もやるべき事が判ってるからすぐ実行出来る。
　身体軽いから雑用もすぐ出来る。
・生活も仕事も日誌を書き、日々の変化をグラフ化する事で先読み出来る様になった。
・飲み会がある時は、それに向けて数日は摂取カロリーを抑える癖がついた。
・帰宅後、くつろぐ前に片付け/洗濯等の面倒事は30分以内で即行で終わらす習慣がついた。
・ファスティングしてるから夜しか食わない。少食にもなったし、\500の寮の飯で充分。
　食わないし金も貯まる。借金は全額完済したって今は貯金生活始めてる


痩せてから凄く健康的で身体引き締まって仕事での評価も上がった。
でもこれ、当たり前の事が当たり前に出来る様になっただけで全然凄くない。

自分で書いててデブだった時の事考えると本当デブって自己管理出来て無いのな。
なぜ仕事が出来ないのかがよく判ったわ。

>>248
だいたい君わた。
ダイエットに成功したっていう
自信が大きいね。

マクドナルドがジャンクフードだとは知ってても
ラーメン揚げ物天ぷらは「国民食」だと普通に思ってる

摂取カロリーは過小評価
少しの運動でも過大評価

一度でもダイエットしてるなら自分なりのこれ以上摂取しちゃいけないエネルギー量は把握してるはず
ジャンクフードの多くはカロリー表示してるのにな
菓子パン１個は一食分のカロリーだっつーの

菓子パンなら普通に１０コ食ってたわ
もちろんヤマザキの「薄皮」シリーズは５コ入り＝菓子パン１個
とみなしていた
菓子パン（主食）＋惣菜パン（おかず）

中年になったら、ある程度弛んでいる体型の方が人間らしい。

食べても痩せている体質は効率の悪い体。

ダイエット！！これしかない！！
http://benben-ben.blog.so-net.ne.jp/

太ってる友達が
酒を控えてるのに何で痩せないのかと嘆くので
普段の食事内容聞くと
朝はご飯、味噌汁、おかず＝約４５０カロリー
昼は介護してるので、料理作ってくれる人に食わされると
いう理由で結構食べるらしい＝約１１００カロリー
夜も普通に食べてる＝約９０0カロリー
間食におかし
酒も控え目ながら日本酒飲む
運動は、ドライバーと介護の仕事
通勤は主にバイク
たまーに自転車片道30分

これで、なぜ痩せないのかと言われても

ぶっちゃけ酒は控えなくても食事量減らせば痩せる
圧倒的に食ってるカロリーが多いんだよな

それが俺
酒がやめられないので食事を低カロリーにして体重キープ

夜に一番ガッツリ食う
カツ丼やハンバーガーとか、単品で高カロリーの物を早食い

仮に忘年会とかでドカ食いしたとしても、翌日も何も考えず自分の好きなもの大盛りで食いまくるのがデブ
仮に忘年会とかでドカ食いしたとしても、翌日は昨日の反省から摂取カロリー控えるのが普通の人

「普通に食べているだけなのに痩せられないんだよね〜」と言う人
普通の食事意外のスナック菓子、菓子パン、スイーツ、カップラーメン、総菜などを食べた分にカウントしていますか

カウントしてないみたいだよ。
1日2食しか食べてないって言ってるデブは、
4時ごろに薄皮あんぱん5個入りとカフェオレ紙パック500mlを飲み食いして、
それは少しだからって計算外扱いらしい。

情報収集力と冷静に自分で考える能力も無いんだなデブは

12月から年末年始は食べる機会が多いから太るのは仕方ない、で終わってしまう
毎年１月中旬になると「また服が入らなくなった」と嘆く職場の同僚

２月にも仕方ない理由が用意されている

バレンタインは有り得ないだろうから、節分の鬼役の報酬？

豆腐ダイエット、バナナダイエット云々、とにかく食べれば痩せられると勘違いしている
そして痩せられないと「あんなの嘘だ」と文句を言う

置き換えダイエットのプロテインを飲むと逆にお腹が空いてご飯を食べてしまいしかも食べすぎる
空腹時は食べたいものを食べないと気が済まないのでプロテインは飲まない
ダイエットスープは作るのが面倒だし他のものも食べたい時はスープを消費するのがもったいないので飲まずに普通にご飯を食べる

置き換えダイエットのプロテインを飲むと逆にお腹が空いてご飯を食べてしまいしかも食べすぎる
空腹時は食べたいものを食べないと気が済まないのでプロテインは飲まない
ダイエットスープは作るのが面倒だし他のものも食べたい時はスープを消費するのがもったいないので飲まずに普通にご飯を食べる

>>267
デブの脳内ルールに、摂取して痩せるものがあると信じてる。
王道ダイエット絶対無視。

働いていることを盾にダイエットできないと言う。

・運動する時間がない（準夜勤をいいわけに昼夜逆転の生活をして運動する時間がないと言う。実態はただの運動ぎらい）

・節食・節酒は無理（夜食と晩酌は仕事終わりの楽しみだから止められないと言う）

その他、グルメを気取り「おいしくなきゃ意味がない」と言い、無脂肪の牛乳・低脂肪の肉などを選択しない、などなど。

我が身内なんだが、付ける薬がなくて困っている。

>>271
だよなぁ。
運動習慣があって、スポクラに行く人がいるけれど、
夜勤だと午前でやってる好きなレッスンに出れて、
その後眠れるからokとか、驚異的な体力の持ち主いるけれど、40歳だぜ。
もちろん、中年デブってない。
若く見える。

動く事を嫌うのがデブ。
摂取制限だけじゃなくて、日頃の運動強度上げないと、デブリバースするのがわかってない。

>>運動する時間がない
・・・でも痩せなければ、よく聞くセリフだな〜
こう言う事言う奴は何を言っても言い訳ばかりで何も始まらない
きっと出来ない理由で脳内が満たされているのだろう

「炭水化物」以外は太らないと思い、唐揚げ１ｋｇマヨネーズつけて
食べホイップに人工甘味料を大量投入し飲む。さらにゼロカロリーゼリー
を５個食べる。それでも甘さが足りないから、最終的につぶあんこ１袋
しぼって口に流しこむ

各国の首相や大統領って大抵の職業の人より忙しいけど
太ってる人そんないないよね
メルケル首相は骨折を機に10キロダイエットしたし、年齢も理由にならない

>>262
それ食事じゃん！

>>274
よう！マツコ！
良いお年を。

>>277
あらやだ奥さん。あんたもがんばるのよ

>>274
気持ち悪い(=_=�V
おぇ〜ゲロってなりそう。
野菜がどこにもねぇｗ
人参とか、火を通せば甘味がある。
とまとは、生で食えるし、甘味を感じる。
キャベツやほうれん草をアクセントにし、ささみ肉を煮てほぐして棒々鶏風に、それらの上で散らせば、タンパク質取って、ビタミン等豊富。
煮干しや、しらすを散らせばカルシウム摂取もできる。
あと、ご飯一杯の、豆腐とワカメやキノコのみそ汁あれば完璧。
デブ化しないだけでなく、抗酸化成分やカロリーが超減るのに、満腹感もあるのでオススメ。

>>279
今年こそは空気読めるようになろうな

>>280
デブの餌の摂取事情が今年も異常だと。
うんな脂肪まみれの空気なんざぁ読みたくねぇ。

痩せると少食になるけど、食に対するありがたみも感じるから、ご飯が楽しみだしじっくり堪能出来る
デブは安モンでも何でもたらふく食べれば満足出来る

この違い

むしろ腹一杯になるのが目的で、食の内容も炭水化物と脂質最大、みたいな感じだよなぁ。

デブは基本馬鹿舌だからあんまり食べ物の味がわからんのよ
量で満足度を上げるしかない

そう言えば、おからが健康にいいって聞いておからに
マーガリン１パックぶちこんで、卵と人工甘味料まぜて
牛乳まぜてチンして食ってた時があったわ
馬鹿舌なのか、脳がイカれてるのか、胃がイカれてるのか謎

>>281
ごめん、何が言いたいのか全く理解不能

>>285
舌も脳も胃もおかしい

一般体型の人がデブを見る目線で生理的嫌悪感を感じるのは、
病的なモノを見る故の本能的嫌悪感らしいな
確かに、そう思うわ

故に、クソデブ共は一般人に対して、
死体的なグロ画像、奇病的なグロ画像を晒している要素と根本的には変わらないんだよな

これって害悪過ぎないか。
気持ち悪さの程度は死体・末期レベルの奇病画像と比べたらレベルは低いかもだけど、
人間が本能として感じる生理的嫌悪感の要素の根幹がこれと同等レベルなんだからさ
デブは自然淘汰されると動物的な本能として認識してんだからさ

デブはニートと同じレベルな底辺

仕事忙しくてダイエットなんてしてる余裕ないし
休日はストレス解消のために食べちゃうのも仕方ないこと

デブは、とにかく動かない理屈は考える。

ダメデブのダイエット
体重≫体型

理想のダイエット
体型≫体重

体型は、運動によって均整の取れた体作りを目指すが、デブは数量グラムでしか考えてない。

見た目は、鏡では、ごまかしきれない。

ウチのママン

俺が野菜を多めに食べて痩せたのに感化されたのか
毎食前にキャベツをチンしたのを食べるように

しかし、キャベツの中には何故かカップ麺が
曰く「おいしいから」と

夜11時に菓子を食べていたので問えば
「無理のしすぎは良くない」
しかしダイエット中なんだとか

ちなみに、俺のジム通いには感化されてないらしい

「無理は良くないから出来る範囲でダイエットを」と言うが、その出来る範囲ではダイエットは無理

パスタはヘルシー♪
と言って１回で３人前茹でる

炭水化物と油に反応する

普通の人の認識
平均体重＝デブ
適正体重＝平均

デブの認識
平均体重＝スマート
〜

デブがまともに離脱出来る様になる認識
平均体重になった＝まだまだ足りない目指すのは適正体重

デブのままの認識
適正体重になった瞬間＝ダイエット終了！！ドカ食いドカ食いドカ食いバクバクバクバクバク

デブの認識は適正体重じゃなくて平均体重だった
デブ思考認識の奴が適正体重なんてずぇったい無理

弁当を買う時は後でお腹が減るといけないので2食分買う
そして1回で全部食べてしまう
食事を作った時は２，３人前を作って冷蔵保存しようと思うのに
結局1食で完食してしまう

短期戦。
目標値が体重のみ。
極度な摂取制限をもって一時的な減少をもって終了。
維持、保守を考えない思考。

ギャンブル的思考とデブの思考はよく似てる。

debt（借金）とデブ。よく似てる。

食に対しての意識が全く違うので話が通じない
ああ…だからデブになるんだな…と思ったよ
質より量
自分に甘く他人に厳しい
だらしない

他人のダイエット失敗を望み、成功を妬み、失敗を喜ぶ
痩せたい願望があるけど痩せられない人にありがちな言動だけど、自分自身のダイエットまで否定している事に気づかないのかな〜

千葉県市川市が主な拠点の詐欺グループ大手飛車取（オレオレ詐欺もやってた）の元締めが、実はなんと東証一部の株式会社リブセンス

皆様の癒しとなります様に…

https://www.youtube.com/watch?v=BOx8he7gLzk

太っているからこそ痩せたいという強い気持ちがあるはず。　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
http://easydiet.kenkouman.biz/

>>304
食欲≫超えられない壁≫痩せたい願望

痩せたい願望が勝つ人は、以下の特徴

長期戦
痩せるための具体的計画
食事容量制限（総合摂取カロリーの抑制）
有酸素運動
筋トレ

デブ、リバウンドする連中は上記のことが100%出来ない。

遺伝レベルでデブ、父母両方の兄弟、祖父母みんなデブ。医者お墨付きの「糖尿予備軍遺伝子」
そんなデブのハイブリットな自分といとこ。18までは標準体重＋15以下になったことがない
自分は一人暮らし始めて食べることすら面倒になって気づけば標準体重に落ち着いた。
いとこは変化なし

そんなある日、いとこのデブ子が遊びに誘ってくれた。
昼14時くらいになってしまったが二人ともハラペコで大盛りで有名な定食屋へ
自分「朝も食べてなかったし、夜も食べないつもりでチキン南蛮定食に豚汁つけよう」
デブ「朝10時くらいにがっつり食べたけど昼遅くなったしおなかペコペコ！チーズとんかつダブル定食にから揚げつけよう！ご飯大盛りで！」
自分ははちきれんばかりの満腹でチキン南蛮をすこし残した。デブは全部平らげ、さらに飯おかわり！

20時くらいまでずっと満腹感が続いてて、17時くらいにデブが疲れた休もうと入ったカフェでデブだけケーキセット。平らげるのを眺める自分。水すら飲めなかった。
21時にデブの両親がお迎えに来た。「デブ子ちゃんと遊んでくれてありがとう！お礼に晩御飯はおばちゃんたちがおごるね！」
ありがたいがまだ少し腹が重い。しかし半ば無理やり（どうやら痩せたのをみて貧乏でひもじい思いをしてる！と思ったよう）つれてこられたのは餃子一日100万個の店。

両親は餃子特盛りセット、デブ子は白米に揚げ物二品・点心・汁物・サラダ・デザートがついたスペシャルセットに大盛りチャーハン追加
自分はキッズサイズの皿うどん単品
デブ親「そんなちょっと？食べれるうちに食べ溜めしないと！餃子食べる？」
デブ子「トマト嫌い〜あんた単品なんだしサラダあげるね☆サラダってご飯にあわないしね〜」

帰りがけにスーパーに寄って、半額のコロッケくれました････
「夜中におなか空いたらたべな！」って5つも････その日は満腹でなかなか寝付けなかったよ
コロッケはそれから二日かけて食べましたありがとう

デブって無意識にデブ活してるんだなあとデブ活サイトを見て思い出したよ

>>306
そりゃ災難だったなw
でも巨デブだった俺には自分を見るような書き込みだ。
そのぐらいは平気で完食してたもの、デブには当たり前なんだよな。

今はそれだけあったら一週間は持つなw

めちゃイケのデブエットを見てると、このぐらいの量食べないと
あの体は維持できないんだろうなと感心してしまう。
痩せてる人から見たらポチャな自分もそんなもんなんだろうなと…。

100kgオーバーがデフォだった頃。

飲み物は2Lペットボトルをラッパのみが基本。
ファミレスのドリンクバーは積極的に活用。
自販機で買うときは、まず1本目は一息で飲み干す。
そしてもう一本買って味わいながら飲む。
冷たい炭酸飲料は寒い冬だろうが飲む。

こまめに食べた方が痩せられるよね。
→１日の総摂取カロリーは無視。

食事が一度で終わらない。
朝食1自宅、朝食2コンビニ、夕食1外食、夕食2コンビニ
と、複数箇所で食べる

食事メニューのカロリー比率が、
7割以上炭水化物で構成している。

ファミレスでピザかパスタで悩む事はない。
両方注文する。

アイスクリームを一度に食べる量が一個では済まない。

一番致命的だと思うのが、
食べる事を意識しないってヤツかな。
昨日なに食べたかを気にしないし、よく思い出せない。
食事の予定は基本未定。買うときになって、食べたいものを食べたいだけ買う。

>>309
>>310
そういう食習慣だった頃ってお給料のほとんどを
食費についやしているのかな。

テレビで巨漢の人の食生活を見ると恥ずかしながら「すごいお金持ちだな…」という感想が
最初に出てきてしまう。

>>311
食費が掛かってしょうがない。
っていう感覚は一切なかったよ。
でも貯金は苦手だ。って意識はあったから、実際食い物に金は使っていたと思うけど、食費自体の家計の圧迫は以前も現在も変わらない感じかな。
大体5〜6万くらい。

栄養と決まったカロリーの摂取をしよう。と、「食べる」事を意識して自炊もどきをやっている現在の方が、
食費が掛かるなー。って溜め息は出る。
カロリー計算しながら食事して、
俺ってよく100kgオーバーが維持出来ていたな。
って思ってさ。

感覚の問題だから説明が難しいんだけど、、、
一言で言うと、無意識なんだよ。
何か買う物がある。財布にお金を入れてコンビニなり、スーパーに行く。
その『ついでに』たまたま見つけた、スイーツなり揚げ物の惣菜なりをカゴに入れて、レジに持っていくんだ。
あ、食パン安いわ。菓子パン4個で198円だわ、とかさ。

低コストでカロリーを効率よく摂取する最善の選択を無意識でやってのける。
変な言い方だけど、これが太り続ける極意だと思っている。

>>311
デブになるための食生活は量ほど金がかからない

炭水化物は基本安いし
ファーストフードも、8個入りのパンも、米も、1ロールのケーキも安い
量の多い物はやっぱり安い

あと、デブって否定的じゃない？
「〜すれば？」って言うと大抵「〜とか無理！」って返ってくる

一回り年上の知人が100kgオーバーで、
どうしたら痩せられるんだろうねえ。
聞いて来るもんだから、
こういうやり方で、とりあえず１ヶ月で10kg以上は落とせるよ。
俺がそうだったもん。
って話したら、

それは君が若いから出来るんだよ。
年を取って新陳代謝が落ちてしまった僕には無理。
って言われたことがあるよ。

確かに方法を提示しても、やる前から尻込みして諦める人は多いと思う。

胃を切るしかないわね
確実に痩せるし、食えなくなるわよ

少しずつ運動を上乗せしていって、
ちょっと食品のカロリーや栄養素に目を向ければ、
年齢を重ねても新陳代謝って上げられると思うんだけど、、、

やっぱりハードル高いって思ってしまうのかな？

自分の身近な100ｋｇマンは三度の食事は少ないんだ
むしろ自分（だいたい標準）より少ない

ただし、食卓について「いただきます」「ごちそうさま」の間に食べたもの以外は
オールノーカウント
複数個入りの菓子パンやクッキー、ワッフル、アイスなど
食事よりもそちらの方がはるかに多いのに、食べたうちに入れない
で、あまり食べてないのに痩せないと本気で悩んでいる

食事以外に食べてるものを減らせばいいんじゃない？って言うと
それは食べたうちに入らないよと真顔で言われる

うちの会社の巨デブも同じこと言ってるw
ヤマザキの薄皮あんぱんとコーヒー牛乳500mlを午前でワンセット、午後でワンセット食べるよw
あ、3時のおやつは別にあるよ。
昼は牛丼か海苔弁食べてる。
これで3000kcalぐらいあるもんな。
当然朝飯と夕飯も食べる、酒も飲む、寝るまで菓子でも食べてりゃ、6,000kcal行くよな。
半分ぐらいノーカウントになるから、そりゃそんなに食べてないのに痩せないって言えるよな。

そうだなー。
今とか、ボール一杯の野菜サラダとか、カレー皿に山盛りにした野菜炒めとかをドカ食いしているけど、
100kgオーバーだった3ヵ月前(120kgはあったと思う)はそんなこと無理だったな。

食事時には食パンに納豆とキムチを挟んで、
牛乳で流し込む程度だったけど、
一時間後くらいには、また食パンにバターを塗ってかじってた。

まあ、今でも88kgはあるから痩せているとは言えないんだけどね。

>>320
野菜は体にいいけど、山盛り野菜炒めはダイエットにはマイナスだよ。

>>315
新陳代謝が落ちているのは事実なんだけど普通はそれに伴って
自然と食べる量も減るんだよな…健常者はね

言い訳＆自己擁護はデブ一番の得意技だから

>>322
ダイエットにマイナスになる要因が解らない。

もの足りずにご飯をお代わりするぐらいなら、
間食に菓子パンかじるくらいなら、
通常の野菜炒めのレシピに、
もやしを袋単位、シメジなら株単位で追加してもバカ盛りにする。
その方が減量として効率的なんじゃないか、と思ったんだけど。

ゴメン。
>>323は>>321宛ての間違いです。

>>317
好き勝手に食えないのが嫌なんだろうな
まぁ、気持ちは分かる。俺もそうだったから
2時間ごとになにか食うのが生活の一部になる

>>318-319　みたいなのはある意味ホントに幸せなことだから
俺もそうだったし

あの頃へ戻りたいと思う反面
デブをみると汚らしく見えて、俺もああだったのかと思うと
戻るのはやめようと思う

>>323
炒め物はカロリー高いよ。
栄養士とかの減量指導でも一度にたくさん食べないよう言われる。
蒸し煮とか水炊きとかいろいろ調理法工夫したらどうよ。

何で太ってる人って、食事療法をすすめると決まって｢バテちゃうからダメだよ！｣って言うんだろ？
その割に痩せたい痩せたいって、その間食と夜食を止める思考が無いのかな？
減量成功した子を巻き込んで間食しようとかなんなの？

調理で油を使うと、大さじ1の油で120kcal余分に摂取してしまう。
というのは理解しているよ。

ただ１日に摂取する油の量、安全に減量が出来る摂取カロリーを考えた場合、
大さじ1の油って十分許容範囲だと思っているだけ。
１ヶ月に10kg以上減量していた時は、
油の代わりに水で煮込む事が多かったし。
(味付けのベースは酒とめんつゆで共通)

同じ野菜炒めを作るなら、キノコやもやし投入で山盛りに作って腹一杯食べる。
カロリーに大差は無いだろ、って思っているだけ。

胃腸も筋肉のようにカロリーを消費する媒体として考えた場合、
あまり食べずに胃腸をサボらせるよりは、
(カロリーを考える前提で)バクバク食べて働かせた方が良いと思っているんだ。

>>328は326宛てです。

>>314
それすごく分かる。
100キロくらいのデブの年上男友達は、仕事の話にしろ恋愛の話にしろ、なんの話をしていても、
しゃ〜ないわなぁ〜、が口癖。そして自分に甘くて上司への文句は多い。
なんでも話せて楽しい友達だったけど、自分が就職して仕事頑張るようになってからは、なんでも諦めて、でも文句はすごく言う人、という印象になってしまった。

デブの口癖
「でも」「だって」「言ってることはわかるけど」

自分が醜い体になってることを直視せずに
太ってることに対して心の中で何か言い訳しながら食べ続ける
デブの大半はそんなんばっかな気がするわ。
逆にダイエット成功者は自分の体と真面目に向き合った人ばっかり。まあこれは当たり前かw

食べる量はまだ制御できるんだが、運動はとことんダメ。
というのも仕事は完全にデスクワークだし、オフでは趣味のネトゲが何よりも優先。
移動時間や睡眠時間を極限まで削ってネトゲやってるから当然体は動かない。
だから１週間のカロリー的には大したことないが数食分抜いて飢餓状態すきっ腹に
いの一番に入れるのがダブルカツ丼。
米と肉と脂と衣のコラボレーションで満たすので当然蓄積される。
なお、嫌いなものは野菜と魚。

知り合いのデブス♀が
板チョコ入ったクロワッサンとカスタードクリームたっぷりの揚げドーナツ
それを砂糖タップリの苺ミルクで流し込んで最後にでかいダブルクリームシューほおばって一言
「どうすればキレイになれるかなあ」

明らかに脂質と糖質が多いんだよ・・・繊維質もビタミンもミネラルも足りない
万年にきび面だし髪の毛油ギッシュだし便秘だっていってたから、やっぱ偏食だとおもうんだよなあ
アピールじゃなくて、マジでそんなに食べてないしなんなら標準体型のわたしより食べてない
デブってやっぱりバランスとかカロリーじゃなくて「好きなもの」を食べるんだなあ

おやつにカロリーメイト4本とかクリーム玄米ブラン１袋とかたまに本気？っておもうときあるし
カロリーメイト4本って2食分じゃ・・・？

http://www.youtube.com/watch?v=iZd_Mf4YhFY&sns=em

まあだからデブっている訳でｗ

お昼、菓子パン1個とコーヒー牛乳が、カロリーもお腹も満たすとか言う、デブ。
栄養素考えてない。
老けるは、ハゲるわで、みっともない。
あまーい性格をなんとかしろと。

>>328
加熱ならラップ＋電子レンジのコンボで、油使わないので最強。
空気も汚れず、野菜の水分で蒸した状態になるので、カロリー摂取は大幅減になる。

>>328
材料に比例して油を増やすんでなければいいと思うけど、
大量に食べて胃腸を働かせるというのはどうなんだろう。
適量に慣れて胃の容積を小さくしたほうが長期的にみて
ダイエットにいいような気がする。

食べ放題、お替り自由のお店に入ったら胃袋の許容量120%まで食べる

>>338
確かに胃を小さくする方向性の方が王道かもしれない。

でも、その適量な食事の量に慣れるまでの過程で、
空腹の辛さとそこからの間食の魔力に負けて、
何度も減量の挫折とリバウンドを繰り返しているから。

巨デブな自分が、諦めずに確実に減量を成功させるには？
って考えて出した答えが、

低カロリーの物を腹一杯食べて、胃腸と咀嚼する顎を疲れさせて、
自分の脳みそが間食したいと思わせないようにしよう。

胃腸が最も活発に活動する睡眠時間も、減量に活用する効率的な方法を考える。

というのを基本骨子にして、自分なりに考えたダイエットメニューです。

初山奈穂のクソデブ、まじ早く死んでほしい。相当気持ち悪い。
顔面に蹴り入れたい。

>>337
社内の栄養士も似たような事は言っていたな。
電子レンジを活用しろ、と。
カット野菜を袋に入った状態で、水を入れて出す。
そしてレンジでチンしてポン酢で食すべし、って。

想像したら、何だか美味しく無さそうだったし、
毎日やったら飽きそうだ。って思っちゃってさ。
結局酒とめんつゆで鍋風に煮込んで、〆に卵とご飯で雑炊。
油モノに飢えたら、ファミチキに手を出す前に
野菜炒めをガッツリ食べる、というのにしてしまった。

>>342
水入れなくて良い。
野菜水分で十分な簡易蒸し野菜になる。
耐熱皿に、カット野菜。
上に100g100円くらいの豚細切れ肉を100g乗せて、塩コショウをふって、ラップ。
500wレンジ4分で簡単に、加熱蒸しにできる。

お湯を作る工程からの、カップ麺より、超早いし、なにしろフライパンを洗う手間もない。

命名するなら、
蒸し豚肉と色彩野菜のポン酢添え
というのが1品できる。

材料費200円で、お腹いっぱい。

328の山盛り野菜炒めダイエットのポイントは

・脂質は適量でコントロールしている。

・間食を止めるための夕食ドカ食い(過渡的）

ということだな。
巨デブから脱するための過渡的な手段に止めるならいいかもな。
激しい間食衝動もそのうちおさまっていくだろう。

でもいろいろ誤解をうむから「山盛り野菜炒めでダイエットしてる」とは言わないほうがいい。
普通は油ギトギトの想像して、まだデブ脳じゃん…と内心ツッコまれるよ。

ダイエットしてるって言ったほうがいい
言ってしまえば周りが協力するしね

ダイエット=影で誰にも知られないようにやること
この間違いが失敗の原因になる

そうとも言えないぞ
誰かがダイエットしていると聞けば全力で阻止するような連中も多い

デブにとってダイエッターは全員敵だからな
デブ相手にダイエット表明しない方がいいぞ

>>ダイエットの全力阻止
それかなあ？
最近「たまには自分へのご褒美は必要だよ」
「それくらいじゃ太らないから」
「糖分取らないと倒れちゃうよ」
って仕事の休憩中にクッキーとか、
コーヒーへの砂糖投入を勧められる事が増えた気がする。

まあ、気遣いに感謝しつつも慎んで辞退しているけど。

商品名とか雰囲気にのまれて買い食いしてしまう
【炭水化物＋油】の食い物を制限したら、少しずつ痩せる
おいしいものは脂肪と糖でできている

>>348
超ストイックにやれば大丈夫なんだけど
中途半端だとアレかもね

俺なんてストックにやってたら、説教されたくらいだからな
本人は親心のようなものなのかもしれんが、あれはうっとおしかった
痩せようとしている人間の気持ちなんて考えもしないのだろうね

からだすこやか茶

「自分だけ痩せるなんてずるい！これ食べて！今すぐ私の目の前で！」
って泣きそうに言われたことがある
努力ができないデブは人の足を引っ張ろうとするから
うかつにダイエット宣言しない方がいいよ

体重が増えると、財産が増えたような気がする

とにかく数値を見ない。カロリーも量も憶測

>>353
腹のたるみ＝人間資産価値の減少

ガリガリになるまでやるのは馬鹿だけれど。
王道ダイエットを長期間続けて標準体型維持をすること。

デブは短気なため、長期戦略を取れない。
絶食だの一品置き換えだの、ローカーボだの、一生続けられないダイエットで体重目標だけが目的の奴が多い。

俺の腹には金が掛かっているんだ！

って景気良く腹を叩いていた人がいたのを思い出した。

無駄なものに金かけてるんだな、と思う。
そのくせガソリンが安くなったと言って喜んでる。
もっと安くなればいいのに、と言ってる。

もう一つ言わせてもらうと、節約に軽自動車にしたって言ってたけど、
常に二人乗りしてる状態だから燃費が悪いのはカタログに騙されたんじゃないと思う。

軽は税金安いど燃費よくないしな

巨デブは成人病確実で治療費がたんまりかかるし贅沢なんじゃないですかね

これと似たような事を某ミュージシャンが言ってた
将来病気になりそうな不健康な食事＝贅沢料理ってｗ

デブって体弱いの？
迷うことなくエレベーター、エスカレーター、ちょっとカフェで一休み
行列に並んでまで階段避けるその精神がわからない
そのくせ牛乳パック3本とかちょっとでも重いものが持ち上がると筋肉質アピすごい
普通の人間なら5キロくらい抱えてちょっとした移動できるぞ・・・

水がぶ飲み始めて二週間くらい経つけど結構効果でてきた
便秘解消でにきび減ったしむくみもすくない
知り合いのデブに進めたいけどテンプレの「水飲んでも太る」だからなあ
お前が飲んでるのは生クリームたっぷりのココアじゃねーか

>>361
デブは気持ちが弱いの

デブの99％が「食べないと気が済まない性質」の持ち主。

本当はお腹へってないのに食べる。これが原因。

いつも何か食べていないと気が済まない
だから、手が届く範囲に色々な食べ物を置く
故に太る

美味しいうちに食べないと

半額になったお総菜は買わなきゃ損

「痩せたらかわいい」を誉め言葉だと思っている
ブスを見下している（デブはブスじゃないと思っている）
十代の頃の痩せていた時の写真を常備していて人に見せたがる
LLや3Lは可愛いのがないからとサイズの小さい下着を着用している
贅肉の重みで下腹まで下がっただけなのに「一応くびれがある」と言い張る

カロリーハーフなら二倍食べても大丈夫

と言って
大盛りご飯にソフトクリームみたいにカロリーハーフのマヨネーズをたっぷりかけて食う奴

ビッ●カメラ札幌店の佐藤伸弦が暴行事件を起こしていた

オリーブオイルは0カロリー

「この前スタミナ太郎に行ったんです。お肉や、揚げ物食べないと元が取れないじゃないですよね。だからしっかり食べました。
デザートは別腹なのでもちろんケーキを食べました。クレープも作れるので手作りして食べました。
ダイエットは明日から頑張ります！」

そう言ってた会社の女性が「毎週末は自分へのごほうびでお酒と揚げ物買って23時に晩酌するんです」と同じ会社の女性に力説してた
晩酌止めたら？とのアドバイスは聞き入れないらしい

替え玉無料は食べなきゃ損
お代わり無料は食べなきゃ損

デブ脳（昔の私）
お代わりや大盛りでガッツリ食べたい
お代わりや大盛りが無料なら食べなきゃ損

痩せ脳（今の私）
１食足りればお代わりも大盛りも不要
それに無料分は基本価格に含まれるから、そう言う店に入る自体損

脂っこい物ばっかりじゃ体に悪いから野菜を摂ろう！
→ブロッコリーにマヨネーズドバー！
サラダにシーザードレッシングドバー！
とにかく野菜に他の物をつけないと気がすまない。

1時間散歩したら1回外食してもいいというルール決めたけど
かえって外食多くなったし痩せなかった

>>375
「きゅうりやレタスは味がないｺﾌｰ塩とかしょっぱいだけｺﾌｰ」マヨネーズ、シーザードレッシング
緑色の食べ物は基本的に味がないorまずいと思ってるよね

「カップ麺のお湯線ぴったりに入れると味が薄いｺﾌｰ」線の下までしかお湯入れない
カップ麺って線ぴったりでも味濃いときあるんですけど・・・

>>377
味覚障害だろ。
胡瓜やレタスは、そのまま水洗いして食べたほうが美味い。
カップ麺は、基本味濃いめだから、お湯いっぱいの必要が。

ってもうオデブじゃないからな。

俺「間食が我慢出来なかったら、スルメかじると良いよ。」

って言ったら、マヨネーズ使うから太るじゃんって返された。

マヨネーズ付けるの前提かーい！
ていうか、それをお煎餅かじりながら言ってのける友人は、
ある意味大物。

マヨネーズ自体は
糖質制限食だよ

>>375

>>376
痩せられない理由は、
散歩の消費カロリー ＜＝ 外食の摂取カロリー
外食増やすなら散歩も増やさないと

暇だと何か食べたくなるのがデブ

読書、映画鑑賞、外出、運動などの発想がゼロ。

暇だと、とにかく先ず何かを食べる。
しかもお菓子とかジュースばかり。

「最近の子はみんなガリガリになった」と普通に思ってる

>>380
カロリーおよびコレステロール爆上げ食品だけどな。

テレビ見ながらストレッチしたら痩せると思ってる。

食べ残すという事が出来ない。
「世の中には満足に食べれず飢え死にする人が・・・」

アンタがそれを頑張って食べて、飢餓で苦しんでい人が救われるのか？
カンケーないだろ！

ただの肥満大食を美化するな。
　

>>387
俺はデブではないが、与えられたものは好き嫌いせず、美味しく全部いただくのよとか。
世の中には食べられない人もいるんだから感謝してとか、そういう教育受けたからな。
分量伝えれば良い。

>>388
オカンが適量を出してくれてたんやな
感謝せんといけんよ

>>389
ああ。その点では感謝してる。
ただし、一人暮らしになって、栄養バランス諸々崩れたｗ
ウェストが84cmと、もうメタボラインまで来てたので、ダイエット決意。
某運動にはまり、自然と痩せたｗ

何だ結局デブだったんじゃん

>>391
一人暮らししてからと書いてるだろう。
よめねぇのかよ、このデブ。
男で身長176cmウェスト84cmはギリギリメタボ判定除外だが、そこから8cmもウェストを絞った。
運動療法と食事改善でな。

>>392
＞男で身長176cmウェスト84cm

だから立派なデブだったんだろ？脂肪脳で過去形も理解できないのか？

>>393
結局とか、過去デブだったからなんなんだと。

脂肪脳はお前だ。

家の料理の分量を減らせと言う話で、俺が過去デブったのは自己責任。
そのことを言いたいだけだ。

これだから、俺よりもデブのやつは話の筋も読めない。

↑これが、脳の萎縮した方々のやりとりです。

どんぶりのおかゆはダイエットメニュー
おかずをたくさん食べても太らないと思っている

デブは自己責任というのを認めない。

>>356
まったく同じやつが俺の職場の同僚に居る。彼曰く「この腹はグラム１万円だとか豪快に言うくせに。男にデブとか太ってると言うとセクハラだからなと言って総務にセクハラ規定をそのことを盛り込めと言ってたな」
君の知ってる人と俺の同僚重なるね。

>>398
どこまでが彼の言葉だよｗ

デブは自分に甘いと言うがそうかな。
　　※注意　自分はデブじゃないよ、マジで。
職場にデブが居るが、仕事や人付き合いは本当にマメだよ。
言葉づかいも丁寧だし、ふとした仕草に上品さがある（デブだから様にならない時があるが）
仕事に関しては責任感が強く、何かと頼れるデブ。

>>400
まぁデブでもいろいろいるよな
デブだからと偏見を持って見ないようにしたいものだ

生後4カ月長女を虐待
https://www.youtube.com/watch?v=af2qcl4C9kc
あなたには彼らを救える
https://www.youtube.com/watch?v=hbWhTZv3-jU&feature=youtube_gdata_player
生命の叫び
https://www.youtube.com/watch?v=43IAfDwFepA

人間も動物も虐待してはいけない。

絶対エレベーター、エスカレーター利用
上りはつらいし、下りの運動量なんて大差ないからという自論で階段は使わない

>>400
いるねそういう奴も
勿論痩せているからってみな仕事が頼れる訳ではないし
仕事に関しては結局は能力だから

>>403
筋肉の無いガリも同じだと思う

デブは育ってきた環境で決まるんじゃないかと思ってる。
家庭で出る唐揚げにマヨネーズがかかってるか、
かかってないかだけで命運が分かれるんじゃないかと。

あと味付けが濃いか薄いかで天国と地獄に分かれる。

知り合いのデブ♀
「センター受験終了！（結果でてないけど）今日ご褒美にｽｲﾊﾟﾗだ！」
だからデブなんだなあ・・・

デブファッションスレ、31号のスーツとか現世に存在しているのかどうかすらわからないサイズで目を疑ったわ
「デブが清潔感ある高いブランド服着ないと余計惨めでしょ？」
デブ＝惨めってわかってるのにね

昔の人は１日２食だったというのは全くの嘘。

食べれる時に食べていた。これが真実。
３日何も食えない時もあれば、１日５食食べていた。

>>405
馬鹿ｗマヨネーズは太る原因ではない
原因は炭水化物
炭水化物の料理は安いし早いし手間かからない
パスタやカレー、うどんにチャーハン、パン類・・・それが特別ではなく週の半分以上はこの類
あとは、お菓子とかがいつもある家庭

貧乏人ほど太るとはよくいったもんだ
低学歴ほど太っているし親が低収入だと子供も低学歴
全てつながっている　肥満の原因は親というのは過言ではない

山中慎太郎椎葉貫太郎小平敬二郎大成三次郎榊原裕次郎出雲修二郎後藤象二郎山下真次郎
若原健太郎新島陽二郎橋本龍太郎橋本栄二郎田賀文次郎柏木隆太郎内山賢太郎柴島初太郎
藤田浩司郎山田孝太郎八十真次郎下村俊次郎今田竜二郎金山文治郎山根伊三郎山口祐一郎
八雲圭一郎牛田孝太郎小泉孝太郎緒方大三郎小林健三郎東本宗次郎桂田喜三郎本田宗一郎
東野久太郎辻内英太郎笹山遼太郎赤松剛太郎甲斐鉄太郎吉田鋼太郎島田雄二郎丹羽貫太郎
大木金太郎安宅銀次郎神山鉄太郎結城壮太郎大崎洋次郎芦田健二郎薄田雄一郎大倉誠二郎

>>409
すげーなwさすがデブの脳内ルール

ヘーキヘーキ、全然動けてるしどこも調子悪くないし。
大盛りつけ麺うめぇ。ラーメンにはライス投入が正義。天ぷら唐揚げ最高や。
体内年齢35歳？こんなに軽快に動ける俺が？いやー体脂肪計とか大したことないなﾊﾊｯﾜﾛｽ
え、太ってる？どこがさー。二重あごでもなけりゃ贅肉だってついてないだろー。
ズボンの太ももがパンパンなのは水泳10年やってたからだよw

以上、25歳で90kgだった俺氏がお送りしました。
デブは現実を軽視する。デブは過去の運動の蓄積にすがる。デブは未来予測を立てない。

外国にcold shoulderっていう製品があるって
http://koigakubo.seesaa.net/

運動しないでダイエット

少し食事制限すると、すぐにご褒美と称して御馳走を自分に与えたくなる。
えぇ自分です。
４日目の食事制限で食べたくて、食べたくて死にそうです。

食事制限したご褒美が食べ物では本末転倒
自分の場合、ご褒美を衣服とか装飾品に変えた時がダイエットの起点になった

>>414
身体悪くするで
いっぱい食べていいんやで

>>415
本当にその通りですね。食べ物以外で自分にご褒美をあげようと思っても
つい食べ物に走りそうになります。こんな自分が嫌です。

>>416
ものすごいストレスを感じてます。
食べてしまいたいです。

なんか太ってる人の脳内ルールじゃなくて
ひたすらデブを罵るスレになってんな

>>418
朝鮮人の事実を言えば、ヘイトとかそういうインチキレベルの事言われても。
デブの脳内ルールはとことん甘いからねぇ。

空腹じゃないのに食べるのがデブ脳でしょ
逆を言えば、デブは本当の空腹を知らない。

>>419
何言ってるか意味がわからない

>>421
デブのルール（特徴）＝悪口と脳内変換してるんじゃないのか。って意味だが。

デブ「お昼ごはんは軽食で済ませた」

いやいやポテトとから揚げってがっつりやん

>>423
デブの軽食とか、軽くって言うのはさ、主食が入ってないか又は主食が1種類だけの事だよw

ラーメンだけだと軽く、ラーメンライスで食事。
ビックマックは軽食、セットにナゲット付けて食事。
蕎麦だけで軽く、カツ丼セットでようやく食事。

もちろんケンタッキーの6ピース入りでも軽くだよ、おやつだ。

脳内ルール、こういうことなんだろうな
https://www.youtube.com/watch?v=5JPiOCyQ8P4

>>424

マジか。
じゃあ普通の人は毎食が軽食と思われてるのか。
ただデブは毎食をその軽食にするだけでも体重減るのにできないんだよなー。

自分の知ってる巨デブはパンや菓子類、飲み物類は食べたり飲んだりにカウントしてなかったよ
昼に菓子パン三個、ココア、アイスを食べても「今日は昼飯抜きだった」と言う
一日中菓子パンやチョコ、アイス、ポテチを何リットルもの甘いカフェオレで流し込んでも
その日は食事抜きの日だと本気で思ってる

つまりはこれが
「何も食べていないのに太るんだよねー」
の正体

自分の知ってる巨デブはパンや菓子類、飲み物類は食べたり飲んだりにカウントしてなかったよ
昼に菓子パン三個、ココア、アイスを食べても「今日は昼飯抜きだった」と言う
一日中菓子パンやチョコ、アイス、ポテチを何リットルもの甘いカフェオレで流し込んでも
その日は食事抜きの日だと本気で思ってる

つまりはこれが
「何も食べていないのに太るんだよねー」
の正体

菓子パンだからね。お菓子で食事じゃない。
もっと言えば、菓子だから主食よりカロリーは低いと思ってる。

自分は筋肉質と思うのは何でなのかな？
どうみてもデブデブなんだけどねえ
本当の引き締まった筋肉質体型は痩せすぎと言うし

>>424
足らない、足らない。
ビックマックセットが2つにナゲット2つ、ホットアップルパイをつけて食事。
2人分の食事がデフォルト

>>431
デフォルトの意味、
わかってる？

身体は軽くスリムになって、しんどかった坂も階段も楽々
色々な服が着られるようになって、おしゃれして街ブラ
・・と言うのはダイエットを決意する度に見る夢の話、ｺﾌｰ

>>432
俺の知ってるデブはそれが定型なんだよ。

飲み食いした後でラーメン屋で、超特盛頼むんだぜ。

俺気持ち悪くて、普通ですら食べれなくて半分以上残してアウト。

>>432
お前が解ってないんだろｗ

飲んだ後のラーメン
デブは餃子チャーハン付きが標準

飲んだ後って何か食いたくなるよな。
俺は立ち食いそばでもり蕎麦食ってる。

デブは散々飲み屋でつまみを食った後でもラーメン大盛りとか食うよな

>>438
飲んだ後はラーメンのスープを一口飲むだけでいいな。
後はイラネ。
デブ脳は主食を食べないとダメなんでしょ。

飲んだ後のラーメンうまいのはわかる
大盛りは無理だけど

>>439
スープだけって
そういうことじゃないだろｗ

飲んだ後にラーメン食べに行こう！って乗りになりそうな面子なら
つまみをセーブするしかないよな

漏れが巨デブのときはカツ丼にうどんはスープや味噌汁の代わりという感覚だった。
当然ラーメンも炒飯を食べるためのスープ代わりだ。
太るはずだよな。２年かかったがようやく標準体重。

酒飲んだ後の暴食はひどかったなー
記憶に残っているのは深夜１時まで飲んで、
帰りにラーメン、牛丼、コンビニで食パン５個
家でヨーグルト、ポテチと食した。
今では信じられないけど。

>>442
汁物として麺類食うのはうちの家庭も一緒だ
もちろんみんなデブ

>>443
食パン５個って６枚切り×５ってこと？

普通の人：野菜、肉、糖質系
デブの人：肉、肉、肉

>>446
肉じゃ太らんよ。
実際、デブが過剰摂取してんのは
糖質だ

肉だろうが、糖質だろうが
摂取カロリー＞消費カロリーになれば太る。

いや、肉の摂取カロリーは
消化吸収するためのカロリーが必要になってくる。
一番効率よくデブるには
糖分が一番効率がいい。