ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
大量でも微量でも、本人が食べ過ぎと思えば食べ過ぎたんです
量でも個数でも食べ過ぎた物を書きましょう
前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
量でも個数でも食べ過ぎた物を書きましょう
前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 22:24:37.01 ID:76m44953
1乙
早速だけど
朝 ごはん1杯弱、さばの味噌煮半分、牛と野菜炒め
昼 おにぎり１つ
夜 お弁当１つ、マヨネーズで卵とか和えたやつ、プリン
１つ１つのカロリー高いし、夜に食べすぎた…昼と夜が逆ならまだマシだったかなorz
早速だけど
朝 ごはん1杯弱、さばの味噌煮半分、牛と野菜炒め
昼 おにぎり１つ
夜 お弁当１つ、マヨネーズで卵とか和えたやつ、プリン
１つ１つのカロリー高いし、夜に食べすぎた…昼と夜が逆ならまだマシだったかなorz
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 22:42:10.33 ID:tXgwjd/H
マーボーはるさめ
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 23:11:42.58 ID:YWVd5HIe
185cm/75kg
朝 玄米 + etc 700kcal
昼 ベーグル3つ 1000kcal
夜 玄米 ステーキ100g 800kcal
合計 2500kcal
大体200kcalオーバー
朝 玄米 + etc 700kcal
昼 ベーグル3つ 1000kcal
夜 玄米 ステーキ100g 800kcal
合計 2500kcal
大体200kcalオーバー
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 23:32:00.98 ID:63THBYuF
運動後のスイカ美味しすぎ。
食べ過ぎた…。
食べ過ぎた…。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 12:02:01.48 ID:/vSR3+q4
１乙俺、朝からスイッチＯＮ
【セブンイレブン】
プレミアムフィナンシェ
キャラメルマカダミアナッツクッキー
パイ饅頭いもあん
【ローソン】
サラダハムサンド
手巻き寿司阿鼻マヨネーズ増量
パイシューミルクカスタード＆ホイップ
抹茶クッキー
不二家レモンチーズタルト
【ファミマ】
揚げシュウマイ
ダブルチョコモナカ
【その他】
会社の弁当（チーズカツ＆ガンモ＆ワカメの酢の物、他）
何でもいいやと店内ウロウロして買った食品に洋菓子が多かった
和菓子やスナック菓子が一個も無くて、ひたすら洋菓子とかｗ
自腹で買う菓子を絶って４ヶ月、自分の菓子の好みを再発見した
今は腹一杯なので昼無し、夕方どうしようか思案中～今日は食うぞ！
【セブンイレブン】
プレミアムフィナンシェ
キャラメルマカダミアナッツクッキー
パイ饅頭いもあん
【ローソン】
サラダハムサンド
手巻き寿司阿鼻マヨネーズ増量
パイシューミルクカスタード＆ホイップ
抹茶クッキー
不二家レモンチーズタルト
【ファミマ】
揚げシュウマイ
ダブルチョコモナカ
【その他】
会社の弁当（チーズカツ＆ガンモ＆ワカメの酢の物、他）
何でもいいやと店内ウロウロして買った食品に洋菓子が多かった
和菓子やスナック菓子が一個も無くて、ひたすら洋菓子とかｗ
自腹で買う菓子を絶って４ヶ月、自分の菓子の好みを再発見した
今は腹一杯なので昼無し、夕方どうしようか思案中～今日は食うぞ！
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 01:59:58.19 ID:38XlvL5V
夜の22時に生姜焼き・千切りキャベツ・ごはん一人前完食してしまった
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 18:51:32.81 ID:kZG0cjGr
朝
野菜ジュース
ロールパン二個
夕
フライドチキン二個
チョコ三個
サラダ大盛り
カフェラテ
量はそんなでもないけど、塩分でやたら浮腫む
野菜ジュース
ロールパン二個
夕
フライドチキン二個
チョコ三個
サラダ大盛り
カフェラテ
量はそんなでもないけど、塩分でやたら浮腫む
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 19:27:17.73 ID:0KV87SJi
どか食い以外書き込まないで下さい
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 19:54:24.35 ID:6K5m0093
大食いドカ以外のチョイドカ達も書き込みやすい様にと誘導したんだが
わざわざ荒らす為に来る人も居るんだな・・
わざわざ荒らす為に来る人も居るんだな・・
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 20:58:12.81 ID:jNrDPZxg
新スレ待ってた乙
朝にカステラ一切れと自作ヨーグルトケーキ
昼に玉ひでの親子丼＋ささみ蒸し
夕方に木村半之助の天丼…で済むかと思ったが
待ち時間の長さをいいことにセルフの漬け物をガチで200gくらい食べてた
隣の渋い爺様が「なんだこいつ」的にあきらかに異常者を見る目で見た後
若い者はよくわからん、的に首振られた
正直へこんだ
予測カロリー1700kcalは超えてるわアカン
明日からの三連勤超がんばります
朝にカステラ一切れと自作ヨーグルトケーキ
昼に玉ひでの親子丼＋ささみ蒸し
夕方に木村半之助の天丼…で済むかと思ったが
待ち時間の長さをいいことにセルフの漬け物をガチで200gくらい食べてた
隣の渋い爺様が「なんだこいつ」的にあきらかに異常者を見る目で見た後
若い者はよくわからん、的に首振られた
正直へこんだ
予測カロリー1700kcalは超えてるわアカン
明日からの三連勤超がんばります
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 21:04:08.61 ID:vCEYO20Y
>>10
すいません書き込むスレ間違えました
すいません書き込むスレ間違えました
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 12:11:23.00 ID:G+nhY/40
非常食の整理してたらカロリーメイトや似た様な栄養食品が出てきた
食べてはいかんと思いつつ、賞味期限切れた物を食べてしまった
なんて高カロリーな連中だ・・また補充しよう
食べてはいかんと思いつつ、賞味期限切れた物を食べてしまった
なんて高カロリーな連中だ・・また補充しよう
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 16:11:06.72 ID:RJc5yDCr
朝：４時半に起床、カロリーメイトもどき100kcal、ブラックコーヒー、外出先で飴３個100kcal
昼：カップラ280kcal、ジャスミン茶
間：ハッピーターン一枚、マシュマロ一個、チーズクラッカー３枚、アーモンド３粒、ジャスミン茶
忙しくて食生活が乱れているorz
今日一日で食べたもののせいで５キロくらい増えた気がする
昼：カップラ280kcal、ジャスミン茶
間：ハッピーターン一枚、マシュマロ一個、チーズクラッカー３枚、アーモンド３粒、ジャスミン茶
忙しくて食生活が乱れているorz
今日一日で食べたもののせいで５キロくらい増えた気がする
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 18:15:07.22 ID:de7VDJcv
朝から食べたもの
寒天ゼリー、豆腐600g、小さいバウムクーヘン、串だんご1本
もともと過食のきらいがあったのをなんとか抑えてこんな感じorz
特におやつが我慢できない。
でもダイエット中のつもりでいる。おなかすいた。
寒天ゼリー、豆腐600g、小さいバウムクーヘン、串だんご1本
もともと過食のきらいがあったのをなんとか抑えてこんな感じorz
特におやつが我慢できない。
でもダイエット中のつもりでいる。おなかすいた。
晩：ご飯一膳、冷ややっこ40ｇ、菊の花の味噌汁、ツルムラサキのおひたし、カラスガレイの煮物
ニシンの塩から少々レタスとトマトのサラダ、ビール
これはもうドカ喰いだっつーーーーのーーーーーー
今日一日で10キロ増えた気がする
運動１時間しかできんかったし
ニシンの塩から少々レタスとトマトのサラダ、ビール
これはもうドカ喰いだっつーーーーのーーーーーー
今日一日で10キロ増えた気がする
運動１時間しかできんかったし
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 20:39:11.16 ID:nVknjhTI
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 21:00:28.13 ID:G+nhY/40
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 21:56:43.31 ID:nVknjhTI
こちらこそ済まない。胃袋かと思って脊髄反射で書き込んでしまった。
主婦の方だったら余計なお世話かもしらんがカロリーメイト系は止めておいた方がいいのでは。
スレ的にも栄養的にも
主婦の方だったら余計なお世話かもしらんがカロリーメイト系は止めておいた方がいいのでは。
スレ的にも栄養的にも
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 07:33:18.84 ID:iAPQ4yej
朝からいっぱい食べてしまった。昨日一キロ増えたのに。
ご飯 一膳弱
ネオレーズンバターロール 二つ
シャケの切り身 一口
味噌汁 一杯
卵焼き 二切れ
ひじきの煮物 三口分
チーズかつフライ 一つ
あーもういやだいやだ。夜は飲み会なのに。体重測りたくない。
ご飯 一膳弱
ネオレーズンバターロール 二つ
シャケの切り身 一口
味噌汁 一杯
卵焼き 二切れ
ひじきの煮物 三口分
チーズかつフライ 一つ
あーもういやだいやだ。夜は飲み会なのに。体重測りたくない。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 14:06:49.33 ID:85dah9mJ
朝１：カフェオレ、ミネラルウォーター、プルーン３粒
一時間ほど地域の草刈りなどで汗だく
朝２：ご飯一膳強、ワカメのみそ汁、煮魚少々、筋子少々、大根の漬物、焼き海苔、めかぶの和え物、ジャスミン茶
家の掃除、洗濯５回したところでダウン、昼寝ｗ
昼：チャーハン中皿半分、白米三分の一膳、筋子５ｍｍ、ワカメスープ、ジャスミン茶
夜の仕込みを終えて休憩←今ここ
午後は洗濯物の取り込みまでカーヴィーとステッパーする。
運動の友の水やお茶はペットボトルで冷凍してある。
夜（予定）：冷麺（牛肉の赤身で取ったスープで作るよ！）きゅうりの甘酢、ゆで卵半分、スイカ10×5cm
薄味にした和風キムチ、豆腐のステーキ
板的には炭水化物の摂り杉！って罵倒されそうだねｗ
一時間ほど地域の草刈りなどで汗だく
朝２：ご飯一膳強、ワカメのみそ汁、煮魚少々、筋子少々、大根の漬物、焼き海苔、めかぶの和え物、ジャスミン茶
家の掃除、洗濯５回したところでダウン、昼寝ｗ
昼：チャーハン中皿半分、白米三分の一膳、筋子５ｍｍ、ワカメスープ、ジャスミン茶
夜の仕込みを終えて休憩←今ここ
午後は洗濯物の取り込みまでカーヴィーとステッパーする。
運動の友の水やお茶はペットボトルで冷凍してある。
夜（予定）：冷麺（牛肉の赤身で取ったスープで作るよ！）きゅうりの甘酢、ゆで卵半分、スイカ10×5cm
薄味にした和風キムチ、豆腐のステーキ
板的には炭水化物の摂り杉！って罵倒されそうだねｗ
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 19:32:33.26 ID:YRCjEsmm
かりんとう饅頭：１個
サラダステック：２本
おからだから:１本
会社の仕出し弁当：おかずのみ（ミニハンバーグ、マカロニ、魚、１口卵焼き等
野菜スープ、小茶碗で朝＆夕で計５杯
ばなな：中サイズ１本
かりんとう饅頭うめぇ
サラダステック：２本
おからだから:１本
会社の仕出し弁当：おかずのみ（ミニハンバーグ、マカロニ、魚、１口卵焼き等
野菜スープ、小茶碗で朝＆夕で計５杯
ばなな：中サイズ１本
かりんとう饅頭うめぇ
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 22:46:27.14 ID:M/GpA5Ck
朝:空芯菜炒めとかロールパン
昼:パンとパンとちょっとお菓子
夕:ハンバーグ定食とチョココロネ
…
家に帰ってそうめん＋カレー＋生卵
あーーーー
ここ3日ほど結構オーバーしてるやばいいいいい
昼:パンとパンとちょっとお菓子
夕:ハンバーグ定食とチョココロネ
…
家に帰ってそうめん＋カレー＋生卵
あーーーー
ここ3日ほど結構オーバーしてるやばいいいいい
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 09:49:58.32 ID:C+cTQ5Xa
七割蕎麦(乾麺)：２人前200ｇ＆温野菜のトッピング
蕎麦湯に麺つゆ足して掛け湯？で作ってみた
最初は美味かったが、後半辛くなり無理食いな状態
汁も飲んで完食、腹重い・・残して捨てるとか浮かびませんでした・・
蕎麦湯に麺つゆ足して掛け湯？で作ってみた
最初は美味かったが、後半辛くなり無理食いな状態
汁も飲んで完食、腹重い・・残して捨てるとか浮かびませんでした・・
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 16:13:36.34 ID:HIL/639C
コンビニ行ってアイスと洋菓子買って来た
スニッカーズ(ピーナッツ)：263kcal
ロールケーキ：194kcal
濃厚チーズタルト：247kcal
大きなエクレア：338kcal
チーズシューアイス：87kcal
クッキーサンドアイス：151kcal
栗モナカアイス：96kcal
アイスガイ(チョコクッキーバニラ)：220kcal
あずき練乳アイス：不明140kcalくらい
板チョコアイス：273kcal
１０種類、計2,009kcal 総計867円
今日全部食べると決めていたが、あっさり食べ終わったｗ
あずき練乳アイスが美味かった１４０もカロリー無いと思うがどうだろう？
スニッカーズ(ピーナッツ)：263kcal
ロールケーキ：194kcal
濃厚チーズタルト：247kcal
大きなエクレア：338kcal
チーズシューアイス：87kcal
クッキーサンドアイス：151kcal
栗モナカアイス：96kcal
アイスガイ(チョコクッキーバニラ)：220kcal
あずき練乳アイス：不明140kcalくらい
板チョコアイス：273kcal
１０種類、計2,009kcal 総計867円
今日全部食べると決めていたが、あっさり食べ終わったｗ
あずき練乳アイスが美味かった１４０もカロリー無いと思うがどうだろう？
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 10:38:13.81 ID:n7zaWL0U
揚げない唐揚げ8個
玉子焼き2切れ
ブロッコリーひとかけら
低GIビスケット2枚
いつもはヨーグルトだけで満足するのにOh…
仕事夜からだから必死こいて踏み台昇降してる今
玉子焼き2切れ
ブロッコリーひとかけら
低GIビスケット2枚
いつもはヨーグルトだけで満足するのにOh…
仕事夜からだから必死こいて踏み台昇降してる今
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 15:21:39.14 ID:cXIMXebQ
フレンチフライ ？
ミックスナッツ 300
アイスボックス 50
スルメソーメン 100
チョコ6カケ 250
ぽてかる2/3 100
やっぱ寝不足はだめだ
スイッチ入って止まらない
ジム行かなきゃって強迫観念があるけれど
体が言う事を聞いてくれない
もういやだ
ミックスナッツ 300
アイスボックス 50
スルメソーメン 100
チョコ6カケ 250
ぽてかる2/3 100
やっぱ寝不足はだめだ
スイッチ入って止まらない
ジム行かなきゃって強迫観念があるけれど
体が言う事を聞いてくれない
もういやだ
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 15:31:54.36 ID:VDJ779Of
微熱がある
ご飯半膳
ゆでたまご
コンニャクの煮物
ちくわ半分
さつま揚げ半分
アイス200kcalくらい
焼きビーフン具だけ
ご飯一膳半
イワシの缶詰
朝からこれだけ食べた
喉が痛くて甘くて冷たいアイスが美味しすぎて泣ける
ご飯半膳
ゆでたまご
コンニャクの煮物
ちくわ半分
さつま揚げ半分
アイス200kcalくらい
焼きビーフン具だけ
ご飯一膳半
イワシの缶詰
朝からこれだけ食べた
喉が痛くて甘くて冷たいアイスが美味しすぎて泣ける
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 20:00:49.95 ID:4g/egflS
とうもろこし２本
茄子の煮物
おくらのお浸し
鮭のグリルに付け合わせのしめじとたまねぎ
ご飯
黒蜜かけた寒天
お腹が張ってるのに食べるのやめられない
もう少し頑張らないと
茄子の煮物
おくらのお浸し
鮭のグリルに付け合わせのしめじとたまねぎ
ご飯
黒蜜かけた寒天
お腹が張ってるのに食べるのやめられない
もう少し頑張らないと
晩御飯は食べなかったよ
公開したくないからね
公開したくないからね
公開じゃないよ後悔だ
もうらめ ねる
もうらめ ねる
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 22:24:42.83 ID:sv7SdOdj
調子乗って餃子×15も食べてしまった...米抜きとはいえ焦ってるわ
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 23:10:50.20 ID:UGrUydcu
今日一日はマックのみだけど・・・
マックソーセージマフィン２個、チーズバーガー１個、フライドポテト、チキンクリスプ２個
ふぅ～もう食えね～、でもこれで１０００円かかってないのはちょっと嬉しかった
４ヶ月ぶりのマック堪能しました。
さよならマックまた数ヵ月後だね
マックソーセージマフィン２個、チーズバーガー１個、フライドポテト、チキンクリスプ２個
ふぅ～もう食えね～、でもこれで１０００円かかってないのはちょっと嬉しかった
４ヶ月ぶりのマック堪能しました。
さよならマックまた数ヵ月後だね
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 05:25:11.88 ID:BTy1cLIh
三食カップラーメン食べてしまった
アカン…
アカン…
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 08:20:01.52 ID:iVAu+AD0
久々にモス食ったら超うめーのな！
しかしたけぇ
しかしたけぇ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 15:58:03.41 ID:6Gpp8GRP
昼食に、ラーメンに調理パン２つに菓子パン
昨日ちょっと減ってたからって調子のりすぎたなぁ
塩分とりすぎで喉渇く
昨日ちょっと減ってたからって調子のりすぎたなぁ
塩分とりすぎで喉渇く
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 16:45:18.74 ID:KIjJATRl
糖尿だろそれ
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 21:30:57.59 ID:+MMNMEMW
大トロ、中トロ、平目の刺身、特上握り。
うまかった。財布が軽くなった。
うまかった。財布が軽くなった。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 22:05:10.72 ID:mQG0fuOx
夜食に和菓子五個も食べちゃった…
しかも全部こってり系。下手な洋菓子よりやばそう。お彼岸勘弁してくれ！
夕飯がっつり食べたし…金曜夜から日曜は危険だ
しかも全部こってり系。下手な洋菓子よりやばそう。お彼岸勘弁してくれ！
夕飯がっつり食べたし…金曜夜から日曜は危険だ
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 00:22:10.09 ID:yRho0xq5
ポテチと出雲大社で買ったスナック、半分ずつ。
夜中だからなあ。
夜中だからなあ。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 22:54:04.60 ID:xNNxiceI
フライドポテト大量＋ペペロンチーノ
カルボナーラ我慢しただけ偉かった！
カルボナーラ我慢しただけ偉かった！
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 20:33:41.52 ID:b/Ru4lIN
ビール
二週間ぶりに飲んだ飲んだ
まだ頭痛いわ＆浮腫み
二週間ぶりに飲んだ飲んだ
まだ頭痛いわ＆浮腫み
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 20:58:29.71 ID:2FKxGzMZ
お菓子食い過ぎた
休日はつらい
意思が弱い
休日はつらい
意思が弱い
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 22:44:36.56 ID:RG8AOYEK
激辛ソース焼きそば。
夕飯は旦那にキレて作らなかった。
各自でインスタントたべた。
夕飯は旦那にキレて作らなかった。
各自でインスタントたべた。
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 11:17:22.07 ID:z454XOv8
昨夜、我慢してた白いご飯と梅干しと鮭
ご飯二膳と鮭半切れくらいと漬物、間食にクッキー100キロカロリー分
これが朝ごはん。炭水化物の摂り杉とｐｇｒされるだろうけど
おいしかったし、体がポカポカしてウンチもしっかり出たから
自分的にはおｋとする。
ご飯二膳と鮭半切れくらいと漬物、間食にクッキー100キロカロリー分
これが朝ごはん。炭水化物の摂り杉とｐｇｒされるだろうけど
おいしかったし、体がポカポカしてウンチもしっかり出たから
自分的にはおｋとする。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 14:35:28.61 ID:yXjNi/PO
あーーー
我慢できずカレーライスたらふく食べちゃった
軽く1200kcalありそうだな…明日から心入れ替えて頑張ろう！絶対！
我慢できずカレーライスたらふく食べちゃった
軽く1200kcalありそうだな…明日から心入れ替えて頑張ろう！絶対！
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 15:49:52.09 ID:VlnYIsIf
ポリンキー一袋食ったった
余計腹減った(´･ω･`)
余計腹減った(´･ω･`)
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 21:52:42.77 ID:FwYj3x0s
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 14:05:43.60 ID:0lMZ2wC8
今日は休みで、大盛りパスタ、フライドチキン、フライドポテト、ビールにサワー、苦しい…食い過ぎた。
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 18:25:37.18 ID:KNTBl5A1
お好み焼き二枚・・・くそっ！くそっ！
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 19:54:58.50 ID:pID5dw9J
アイス(約200Kcal)1個食べちゃった。
スーパーに買い物行って、欲望に負けちまったな・・
涼しくなって、低カロリーのガリガリくん（氷菓子系）よりも
高カロリーなアイスが食いたくなって困るなぁ。
それでも、スナック菓子よりマシだからいいかっｗ
スーパーに買い物行って、欲望に負けちまったな・・
涼しくなって、低カロリーのガリガリくん（氷菓子系）よりも
高カロリーなアイスが食いたくなって困るなぁ。
それでも、スナック菓子よりマシだからいいかっｗ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 19:56:45.19 ID:WJWqgf/q
アイス２個、２個で６００ｶﾛﾘｰは越えたはず・・・
たかがアイス、されどアイス・・・orz
たかがアイス、されどアイス・・・orz
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 19:57:29.24 ID:NmbclL3W
ゴチみてたらポテチ一袋食べてしまったよおおお
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 21:48:03.21 ID:RpO/Ypam
ガーナの板チョコ丸々一枚食っちまったｗｗ
309kcal、脂質18.9g、炭水化物30.5gとかｗｗもちろん夜飯食いません。昼飯はいつも食わないから、大丈夫かなー。
309kcal、脂質18.9g、炭水化物30.5gとかｗｗもちろん夜飯食いません。昼飯はいつも食わないから、大丈夫かなー。
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 22:41:02.98 ID:pmLuEKSB
コロッケ弁当、カップヤキソバ大盛を昼だけで食べた
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 21:49:22.63 ID:lVSXRLst
唐十の芋からを１パック、モリモリ食べてしまった
お腹は満たされたけど、砂糖まぶしてあるから…う、うわぁあああ
お腹は満たされたけど、砂糖まぶしてあるから…う、うわぁあああ
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 19:31:43.36 ID:CP+gA0Mm
トマトパスタ、おにぎり3個。食べ過ぎた。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 13:57:48.00 ID:JqNptezZ
あークリーム玄米ブラン結局食べちゃったしかも全部
てか黒ごま意外とカロリー高い…カカオより上とは
てか黒ごま意外とカロリー高い…カカオより上とは
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 01:16:56.76 ID:7nPVJiVM
1300kcalで食事をやめるはずが
家族の外食についていって海鮮ちらしと31のサンデーを…
うーん本日の推定カロリー2400
カロリー量よりミネラル足りなさそうなのがやだ
寝て起きたらがんばろう
家族の外食についていって海鮮ちらしと31のサンデーを…
うーん本日の推定カロリー2400
カロリー量よりミネラル足りなさそうなのがやだ
寝て起きたらがんばろう
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 23:09:59.27 ID:U5+8yY0h
おさつスナック半分とアイス食べてもうた…
期間限定香ばしバター風味とかずるいよなぁ…
晩御飯もご飯半分おかわりしてしまったし今日はショコ多めにして半身浴して寝よう
期間限定香ばしバター風味とかずるいよなぁ…
晩御飯もご飯半分おかわりしてしまったし今日はショコ多めにして半身浴して寝よう
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 16:15:16.13 ID:GbAFJuqm
夜中に腹が減って腹が減って、そして眠れなくてたまらないときがある
昨夜がそんなんで、ブランフレークと玄米フレークをぼりぼり貪り食った
そして牛乳で流し込んだ
これ、毎晩になったら嫌だなぁ
昨夜がそんなんで、ブランフレークと玄米フレークをぼりぼり貪り食った
そして牛乳で流し込んだ
これ、毎晩になったら嫌だなぁ
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 09:17:47.19 ID:OntzOnbJ
食事を少し減らしたら体重が増え始めた・・・orz
金も無いし、思い切って家にある非常食を漁って朝食ドカってみた
七割そば２人前200g
マフィン式２個入りパンの缶詰め１缶、(カロリー不明、結構ｶﾛﾘｰあると思う)
レトルトご飯450ｇ
カロリーｵﾌのツナ缶１缶
ガーナミルクチョコ２８枚入り、現在８枚目
(保存し過ぎて脂分が浮いて白く変色、しかし逆にパサついてて好みの食感にｗ）
ご飯やパン食べたの久しぶりだわ～胃が気持ち悪い、カロリー？知らんがな(´ー｀)
生理前でも無いのに、体重増えるとかありえんわ！また減り出します様に・・
金も無いし、思い切って家にある非常食を漁って朝食ドカってみた
七割そば２人前200g
マフィン式２個入りパンの缶詰め１缶、(カロリー不明、結構ｶﾛﾘｰあると思う)
レトルトご飯450ｇ
カロリーｵﾌのツナ缶１缶
ガーナミルクチョコ２８枚入り、現在８枚目
(保存し過ぎて脂分が浮いて白く変色、しかし逆にパサついてて好みの食感にｗ）
ご飯やパン食べたの久しぶりだわ～胃が気持ち悪い、カロリー？知らんがな(´ー｀)
生理前でも無いのに、体重増えるとかありえんわ！また減り出します様に・・
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 21:58:50.15 ID:71oFD9mK
ここしばらく基礎代謝プラス300～400kcalも食ってるよ
運動したって維持か下手したら蓄えちまうなぁ
何この食欲
運動したって維持か下手したら蓄えちまうなぁ
何この食欲
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 11:55:34.99 ID:eIpGsXmh
>>63
運動とかもしてるなら一ヶ月つづいても脂肪換算で1キロも増えないのでは
運動とかもしてるなら一ヶ月つづいても脂肪換算で1キロも増えないのでは
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 18:49:12.73 ID:KqOzxXhy
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 12:00:29.84 ID:vU5zlUxG
手作りバナナケーキ四分の三ホールと、みそラーメンと、キムチ鍋(´Д｀)
１ｋｇ増えた・・。
でも朝はケーキ屋さんのシュークリーム食べちゃった☆
大麦ごはんもたべました～
１ｋｇ増えた・・。
でも朝はケーキ屋さんのシュークリーム食べちゃった☆
大麦ごはんもたべました～
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 12:57:31.40 ID:ADpVl6B3
ナイススティックの季節限定が前から気になってて、いま２本一気食いしたわ。
さてと、走りにでも逝ってくるかな。
さてと、走りにでも逝ってくるかな。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 15:28:55.02 ID:MtjAwN+M
ずっと我慢してたのについに家のチョコ食べてしまった…
一欠片じゃなく一枚も。
家に置いてるのが悪いんだけど
無かったら、無いことにいらいらしてしまうし
最近は置いてても存在に満足して食べてなかったから安心してたのに。
一欠片じゃなく一枚も。
家に置いてるのが悪いんだけど
無かったら、無いことにいらいらしてしまうし
最近は置いてても存在に満足して食べてなかったから安心してたのに。
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 17:46:36.66 ID:JgM0EhOn
もうやだ
クリームがサンドしてあるメープルクッキー３日つづけて食べてる
あとお徳用の小さいクロワッサンの詰め合わせ数えきれないほど食べてる
ははは…
クリームがサンドしてあるメープルクッキー３日つづけて食べてる
あとお徳用の小さいクロワッサンの詰め合わせ数えきれないほど食べてる
ははは…
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 20:04:27.99 ID:Uz/e26tu
巨峰三パック。葡萄が終わる日も近い…。
柿も梨も洋梨も蜜柑も嫌いだから、今年の果物食べ納め。
明日も夕飯代わりに食べる！
柿も梨も洋梨も蜜柑も嫌いだから、今年の果物食べ納め。
明日も夕飯代わりに食べる！
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 21:01:00.37 ID:odvFZ7E3
【一昨日】
>>62
【昨日】
朝：温野菜入りお粥、１人前
昼：会社の仕出し弁当、２人前（おかずのみ）
昼：カロリーメイト、１箱
昼：アイス、８個
、：(たい焼きアイスﾐﾆ５個、チーズ系アイス２個、ホットケーキアイス)
【今日】
４時：野菜スープ、330g
９時：仕出し弁当、１人前(おかずのみ)
９時：レトルトご飯、１パック200ｇ
10時：ウイダー・プロテイン：１本
11時：カロリーメイト３種類：３箱
14時：かりんとう饅頭：１個
14時：メンチカツ２つ入りコッペパン：１個
17時：味噌ラーメン：１杯
17時：ギョーザ６個入り：１皿
なんてこったい、食えてしまった・・・orz
そして過食へ誘う３日連日プチドカ食い(今日はりっぱなドカ食い)
明日もお楽しみにねっ！ﾌﾝｶﾞｯﾌﾝﾌｯ
>>62
【昨日】
朝：温野菜入りお粥、１人前
昼：会社の仕出し弁当、２人前（おかずのみ）
昼：カロリーメイト、１箱
昼：アイス、８個
、：(たい焼きアイスﾐﾆ５個、チーズ系アイス２個、ホットケーキアイス)
【今日】
４時：野菜スープ、330g
９時：仕出し弁当、１人前(おかずのみ)
９時：レトルトご飯、１パック200ｇ
10時：ウイダー・プロテイン：１本
11時：カロリーメイト３種類：３箱
14時：かりんとう饅頭：１個
14時：メンチカツ２つ入りコッペパン：１個
17時：味噌ラーメン：１杯
17時：ギョーザ６個入り：１皿
なんてこったい、食えてしまった・・・orz
そして過食へ誘う３日連日プチドカ食い(今日はりっぱなドカ食い)
明日もお楽しみにねっ！ﾌﾝｶﾞｯﾌﾝﾌｯ
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 21:01:37.69 ID:VDDYd+yP
きのこスパゲティは食べるつもりじゃなかった
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 21:04:09.98 ID:HN/juPap
>>62
白っぽくなったチョコってぷくぷく鯛とかぬーぼーに似たうまさがあるｗ
白っぽくなったチョコってぷくぷく鯛とかぬーぼーに似たうまさがあるｗ
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 15:56:02.28 ID:UlAAoqUj
ゆうべ、カレー鍋食い過ぎた
糖質ありそうな汁飲み過ぎた
太った
糖質ありそうな汁飲み過ぎた
太った
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 23:02:02.69 ID:jNdqvpzV
ポンデリング２個
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 23:54:16.85 ID:O2nCo+eQ
お昼にイタリアンで食べたセット
サラダ3種盛り合わせ
ピッツァ丸々1枚にオリーブ油ちょこかけ
母と姉が食べきれなかったパスタ（乾麺50g分程度）
オレンジソースのチョコケーキ
エスプレッソ
朝食なし
合間にアーモンドチョコ3粒
夕食は調理中の味見＋白滝180gと野菜100gの鶏スープ
飲み物はお茶と水と無糖コーヒー
…で済ませたからまだマシかもしれない
しかし昼食がどう見ても1500kcalいってる気がするﾋｰ
サラダ3種盛り合わせ
ピッツァ丸々1枚にオリーブ油ちょこかけ
母と姉が食べきれなかったパスタ（乾麺50g分程度）
オレンジソースのチョコケーキ
エスプレッソ
朝食なし
合間にアーモンドチョコ3粒
夕食は調理中の味見＋白滝180gと野菜100gの鶏スープ
飲み物はお茶と水と無糖コーヒー
…で済ませたからまだマシかもしれない
しかし昼食がどう見ても1500kcalいってる気がするﾋｰ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 17:42:11.27 ID:t7ez1Xjn
【火曜】
野菜スープ、330g
仕出し弁当、一人前
レトルトご飯、200g
ＭＥＧＡフランク、１本
竜田揚げ、１本
豚入り牛カレー(並)、一人前
ホームランバークッキー味、１本
コカ・コーラ300ml、１本
【水曜】
野菜スープ、330g
仕出し弁当、一人前
豚まん(パン)、１個
ソーセージ入りパン、１個
もち黒糖ホットケーキパン、１個
ファミチキ、１個
鶏つくね串タレ、１本
カロリーメイト、１箱
生チョコシューアイス、１個
ソフトクリーム・ショコラ味、１個
ファンタオレンジ(缶)、１本
【今日】
野菜スープ、330g
仕出し弁当、一人前
マフィンパン、１個
チキンカレーパン、１個
チーズデニッシュパン、１本
上里焼チーズ(御当地洋菓子)、１個
高菜明太牛丼(並)、一人前
土曜から食べだして止まらない、もう駄目かもしれんね・・orz
ここ数日イライラが頂点まで溜まり、テンション不安定
無理やりテンション上げて自爆寸前・・・どっか行って叫びたい
野菜スープ、330g
仕出し弁当、一人前
レトルトご飯、200g
ＭＥＧＡフランク、１本
竜田揚げ、１本
豚入り牛カレー(並)、一人前
ホームランバークッキー味、１本
コカ・コーラ300ml、１本
【水曜】
野菜スープ、330g
仕出し弁当、一人前
豚まん(パン)、１個
ソーセージ入りパン、１個
もち黒糖ホットケーキパン、１個
ファミチキ、１個
鶏つくね串タレ、１本
カロリーメイト、１箱
生チョコシューアイス、１個
ソフトクリーム・ショコラ味、１個
ファンタオレンジ(缶)、１本
【今日】
野菜スープ、330g
仕出し弁当、一人前
マフィンパン、１個
チキンカレーパン、１個
チーズデニッシュパン、１本
上里焼チーズ(御当地洋菓子)、１個
高菜明太牛丼(並)、一人前
土曜から食べだして止まらない、もう駄目かもしれんね・・orz
ここ数日イライラが頂点まで溜まり、テンション不安定
無理やりテンション上げて自爆寸前・・・どっか行って叫びたい
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 13:58:28.74 ID:2jZmEnFP
炭水化物抜きをしているのに、
スパゲティ半分とチキンラーメン半分を食べてしまった。
しょうがないので今日はチートデイにしよう。
明日から又節制頑張る。
スパゲティ半分とチキンラーメン半分を食べてしまった。
しょうがないので今日はチートデイにしよう。
明日から又節制頑張る。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 20:18:13.87 ID:aHKJwkFc
結局、一週間食いまくった私がまた来ましたよ(´ー｀)
野菜スープ、330g
森永パルム抹茶アイス、１本
ガストの朝ランチ、ガッツリＣコース・ドリンクバー付き
仕出し弁当、一人前
レトルトごはん、150ｇ
豚天丼・並、１杯
ﾐﾆｽﾄ､ちびタコ、１カップ
ﾐﾆｽﾄ､若鶏の唐揚げ、１カップ
ﾐﾆｽﾄ､焼き鳥もも、１本
ﾐﾆｽﾄ､スパイシー鶏肉まん、１個
いや、もう本当に今日で食い放題は終わりですよヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
野菜スープ、330g
森永パルム抹茶アイス、１本
ガストの朝ランチ、ガッツリＣコース・ドリンクバー付き
仕出し弁当、一人前
レトルトごはん、150ｇ
豚天丼・並、１杯
ﾐﾆｽﾄ､ちびタコ、１カップ
ﾐﾆｽﾄ､若鶏の唐揚げ、１カップ
ﾐﾆｽﾄ､焼き鳥もも、１本
ﾐﾆｽﾄ､スパイシー鶏肉まん、１個
いや、もう本当に今日で食い放題は終わりですよヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 00:00:11.10 ID:K/19l85Z
>>79
ダイエットしすぎて過食スイッチ入ってないか？
ダイエットしすぎて過食スイッチ入ってないか？
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 17:48:52.91 ID:Ek817rBh
>>79
食べだしたら止まらなくなるよな…orz
食べだしたら止まらなくなるよな…orz
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 19:20:35.35 ID:vyYudE2W
>>80
一週間やっちゃったので、確実にスイッチ入ってました・・・orz
自分では大丈夫と思っても、元々太ってて食べてた人間なので過食に走りました・・
４ヶ月ぶり位です、油物の惣菜や鶏肉以外の肉やお粥以外で米食べたの。
>>81
もう、なんか今日も食べていいや！って思考になる恐ろしさ
月曜以降、完全にドカれや食っちゃえや脳にシフトしてました。
しかし今日は頑張った、耐えました。
野菜スープと、昼にはちみつ味のソフトクリーム１個食べて終了
イライラや不安を食べ物で相殺してしまう内は、まだ食の欲が根元にあるって事だねぇ・・
一週間やっちゃったので、確実にスイッチ入ってました・・・orz
自分では大丈夫と思っても、元々太ってて食べてた人間なので過食に走りました・・
４ヶ月ぶり位です、油物の惣菜や鶏肉以外の肉やお粥以外で米食べたの。
>>81
もう、なんか今日も食べていいや！って思考になる恐ろしさ
月曜以降、完全にドカれや食っちゃえや脳にシフトしてました。
しかし今日は頑張った、耐えました。
野菜スープと、昼にはちみつ味のソフトクリーム１個食べて終了
イライラや不安を食べ物で相殺してしまう内は、まだ食の欲が根元にあるって事だねぇ・・
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 19:48:09.85 ID:6Ls0PFhn
朝
自作ドリア
始業前
コンビニで売り始めたスタバフラペチーノ
昼
くるみパンと仕事柄のど飴数個
夕
総菜パン2個
夜
ケンタのプレミアムなんとかサンド
ケンタのナゲット4/5箱
自作ピクルス（パプリカ/ズッキーニ/胡瓜/人参）どっさり
自作マリネ（セロリ）ちょこっと
残ってた茶碗蒸し
うう苦しい
人はなぜ冷蔵庫整理を夜やってしまうのか…
自作ドリア
始業前
コンビニで売り始めたスタバフラペチーノ
昼
くるみパンと仕事柄のど飴数個
夕
総菜パン2個
夜
ケンタのプレミアムなんとかサンド
ケンタのナゲット4/5箱
自作ピクルス（パプリカ/ズッキーニ/胡瓜/人参）どっさり
自作マリネ（セロリ）ちょこっと
残ってた茶碗蒸し
うう苦しい
人はなぜ冷蔵庫整理を夜やってしまうのか…
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 23:28:49.42 ID:kkPi4Vd8
じゃがいもの揚げたお菓子
地元オリジナルで期待して食べたら固くてあまり美味しくなかった。
もう買わない。
でもあと小袋が二つある。
もっとおいしいの作れば手土産になるのに。
地元オリジナルで期待して食べたら固くてあまり美味しくなかった。
もう買わない。
でもあと小袋が二つある。
もっとおいしいの作れば手土産になるのに。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 21:32:06.36 ID:EShwc5ey
手作りカレーｳﾏｰ
おかわりしちゃったよ
さすがに良心咎めて二杯目はルーのみにした
バターたっぷりお肉たっぷり生クリームたっぷり
明日のお弁当と晩御飯もこれです。嗚呼１人暮らし
おかわりしちゃったよ
さすがに良心咎めて二杯目はルーのみにした
バターたっぷりお肉たっぷり生クリームたっぷり
明日のお弁当と晩御飯もこれです。嗚呼１人暮らし
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 21:45:52.27 ID:EShwc5ey
書き忘れましたが晩御飯は朝の残りの卵丼（半分）食べてます
普段ならこれで我慢の量なのに明日の為のカレーを作り味見した美味かったのでついつい飯ももってしまったんだ…
しかも、ついさっきなんだぜ…もう風呂入って寝ないとなのに…
美味かったなあ
普段ならこれで我慢の量なのに明日の為のカレーを作り味見した美味かったのでついつい飯ももってしまったんだ…
しかも、ついさっきなんだぜ…もう風呂入って寝ないとなのに…
美味かったなあ
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 02:19:44.74 ID:HucntT3P
朝 焼きそば少量 ウインナー２本 卵焼き２切れ チーズinちくわ１個 ミニハンバーグ１個 混ぜご飯 ミカン５個
昼 中華弁当
間食 チョコレート一袋 アメリカンドック２本 あんこ入り膨れ菓子１切れ おにぎり１個 クリームデニッシュ
ヨーグルッペ
こうやって書きだすとすごいな…
今日はほんとに食べすぎた
今からエクササイズするわ
昼 中華弁当
間食 チョコレート一袋 アメリカンドック２本 あんこ入り膨れ菓子１切れ おにぎり１個 クリームデニッシュ
ヨーグルッペ
こうやって書きだすとすごいな…
今日はほんとに食べすぎた
今からエクササイズするわ
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 08:22:56.35 ID:dVnEs/Zm
朝うっかり包丁が滑って
100g前後にしようと思ってた食パンを170g切ってしまった
諦めて鶏かぼちゃ煮込み（残りおかず）と一緒に食べた
お昼サーティワン予定なんだよー
夜はロッテリア決定なんだよー
つまり糖質とりすぎなんだよおおお
運動すればいいけど朝起きたら体熱いし首裏重くてすっげえ風邪症状
無理ゲーの予感がしつつスーツ着よう…
100g前後にしようと思ってた食パンを170g切ってしまった
諦めて鶏かぼちゃ煮込み（残りおかず）と一緒に食べた
お昼サーティワン予定なんだよー
夜はロッテリア決定なんだよー
つまり糖質とりすぎなんだよおおお
運動すればいいけど朝起きたら体熱いし首裏重くてすっげえ風邪症状
無理ゲーの予感がしつつスーツ着よう…
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 08:44:02.21 ID:aoQtp+j6
昨日
朝 プルーン3個（便通がよくなるので） 大根の酢の物 ブラックコーヒー
昼 マックポテト Lサイズの三分の一 ブラックコーヒー
夜 ハンバーグひと口 さつま揚げと大根の煮物小鉢一つ 高野豆腐の煮物３×４cm１個
ショートパスタ小皿１ レバーの煮物小皿１ もやしの和え物小皿１ 枝豆50ｇ づけマグロ小皿１
ウオッカのソーダ割り４杯
お昼は付き合いでマック。ポテトが全サイズ150円なんで３人で分けようということになった。
自分はハンバーガーは頼まなかったんだけど、夜は飲みが入ってこんな感じで超絶太りそう。
お酒は糖質の入っていないものを選んでるけど…。
今朝は
プルーン5個、ミネラルウオーター500ml、ブラックコーヒー、豆乳112kcal
朝 プルーン3個（便通がよくなるので） 大根の酢の物 ブラックコーヒー
昼 マックポテト Lサイズの三分の一 ブラックコーヒー
夜 ハンバーグひと口 さつま揚げと大根の煮物小鉢一つ 高野豆腐の煮物３×４cm１個
ショートパスタ小皿１ レバーの煮物小皿１ もやしの和え物小皿１ 枝豆50ｇ づけマグロ小皿１
ウオッカのソーダ割り４杯
お昼は付き合いでマック。ポテトが全サイズ150円なんで３人で分けようということになった。
自分はハンバーガーは頼まなかったんだけど、夜は飲みが入ってこんな感じで超絶太りそう。
お酒は糖質の入っていないものを選んでるけど…。
今朝は
プルーン5個、ミネラルウオーター500ml、ブラックコーヒー、豆乳112kcal
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 12:47:33.24 ID:HIjID+Ir
チキンライスうめえええええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
バターで炒めた具とアクセントで入れたウスターソースを包み込むケチャップ…
ふわっ、ﾊﾌﾊﾌ、ほわぁって感じで最高ｗｗｗｗｗｗ
バターで炒めた具とアクセントで入れたウスターソースを包み込むケチャップ…
ふわっ、ﾊﾌﾊﾌ、ほわぁって感じで最高ｗｗｗｗｗｗ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 15:18:04.47 ID:egRAJ/7d
チャーハン、チョコ、アイス二個、ふ菓子、せんべい、えびせん、ぶどうパン
今日は朝から食欲が止まらない、底無しだ
まだまだ食い足りない！！だから今ご飯炊いてる
特大おにぎり食べたくて…
今日は朝から食欲が止まらない、底無しだ
まだまだ食い足りない！！だから今ご飯炊いてる
特大おにぎり食べたくて…
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 16:00:57.42 ID:mAfluEGa
夫が北海道土産で買ってきてくれたロイズのチョコレートポテトチップス
塩がきいててなまらうめえぇぇぇ
可愛い小箱の癖して一箱1250とかいうトンデモモンスター
ホワイトチョコレートとミルクチョコレートの二箱
後一週間で1.5kg落としたいのに
なまらうめぇぇぇぇ
塩がきいててなまらうめえぇぇぇ
可愛い小箱の癖して一箱1250とかいうトンデモモンスター
ホワイトチョコレートとミルクチョコレートの二箱
後一週間で1.5kg落としたいのに
なまらうめぇぇぇぇ
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 16:10:47.13 ID:0o6emvVb
スムージー500ml
ぶどう十個
杏仁豆腐250g
ぶどう十個
杏仁豆腐250g
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:44:29.03 ID:7D97C1ZL
昼間におはぎ２個。
夕方、菓子パン１個、鶏からあげ４個。
夜、おでんの卵１個、こんにゃく２切れ、つみれ２個、あつあげ１切れ、スライスハム５枚くらい。
食べすぎてお腹すかないのに、なにか食べたい。
困ったもんだ。
夕方、菓子パン１個、鶏からあげ４個。
夜、おでんの卵１個、こんにゃく２切れ、つみれ２個、あつあげ１切れ、スライスハム５枚くらい。
食べすぎてお腹すかないのに、なにか食べたい。
困ったもんだ。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 15:39:53.59 ID:JQbGRWpL
ファミマのベイクドショコラ。
4本一気に食べてみたい……
4本一気に食べてみたい……
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 19:25:39.69 ID:zh+UEV0p
ソーセージパン
クレープアイス
カレーうどん
ジャガピーバター
チーズドック
かまぼこめんたい
まだ食べた様な気がするが、レシート無いから気のせいだろう
思い出せないとか、無意識食いになったらもう終わりだと思うの・・・
クレープアイス
カレーうどん
ジャガピーバター
チーズドック
かまぼこめんたい
まだ食べた様な気がするが、レシート無いから気のせいだろう
思い出せないとか、無意識食いになったらもう終わりだと思うの・・・
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 21:51:07.53 ID:KibKkT59
朝：なし
昼：弁当(幼稚園の子が持ってるサイズ)
おやつ：菓子パン半分
夜：すき焼きお皿に３杯とチキン４切れ
夜がやばい…
夜がやばいよ
昼：弁当(幼稚園の子が持ってるサイズ)
おやつ：菓子パン半分
夜：すき焼きお皿に３杯とチキン４切れ
夜がやばい…
夜がやばいよ
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 20:49:30.53 ID:wRzRcfNU
朝なし
昼月見バーガー、ラザニア、鳥肉
夜バナナカステラ、せんべいクッキー大量、おから
やっちまったなー
昼月見バーガー、ラザニア、鳥肉
夜バナナカステラ、せんべいクッキー大量、おから
やっちまったなー
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 23:16:48.11 ID:WB1z97Wo
肉まんうますぎて３個も食ってしまった
ハフハフッ！
ハフハフッ！
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 01:24:01.62 ID:DFi+dkt3
野菜のポタージュ2杯
クッキー3枚
巨峰いっぱい
水羊羹
キムチ
連日の深夜ドカに比べればかなりマシか
最初にスープ飲んでおいて良かった
クッキー3枚
巨峰いっぱい
水羊羹
キムチ
連日の深夜ドカに比べればかなりマシか
最初にスープ飲んでおいて良かった
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 13:03:21.58 ID:ALg64hn4
果物いっぱい
ヨーグルト2個
あんまん肉まんピザまん
ぐええ(^ω^ﾟ)ﾟ
ヨーグルト2個
あんまん肉まんピザまん
ぐええ(^ω^ﾟ)ﾟ
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 17:34:46.21 ID:H2x7phPH
スペシャルビッグフランク
コーンコロッケ弁当
パン２個
ルナバニラヨーグルトＢＩＧ
板チョコアイス
ゆで卵
なんだよ、ルナバニラのでっかい版って！
そんなの知らんかったよ、買ったよ食ったよ。ｳﾏｰ
コーンコロッケ弁当
パン２個
ルナバニラヨーグルトＢＩＧ
板チョコアイス
ゆで卵
なんだよ、ルナバニラのでっかい版って！
そんなの知らんかったよ、買ったよ食ったよ。ｳﾏｰ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 20:53:47.40 ID:XDBaqLAb
270gの牛肩ロース買ってきて自宅ステーキ
ヤマザキの「ふ」チョコ味
ここまでは計算済
このために運動もしたし
しかし家族のために作った夕食の味見…のつもりが
･蓮根人参こんにゃくの煮物
･麻婆白菜
･人参とツナと卵のしりしり（沖縄料理）
をきっちり食べてしまった
無糖炭酸水も飲んだしはらいっぱいだー
ヤマザキの「ふ」チョコ味
ここまでは計算済
このために運動もしたし
しかし家族のために作った夕食の味見…のつもりが
･蓮根人参こんにゃくの煮物
･麻婆白菜
･人参とツナと卵のしりしり（沖縄料理）
をきっちり食べてしまった
無糖炭酸水も飲んだしはらいっぱいだー
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 01:05:28.07 ID:ZhPlgI15
夜、味見程度にしようと思っていた味噌ちゃんこ鍋。
とても反省&凹みまくり。
とても反省&凹みまくり。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 08:23:35.38 ID:14WTU9XU
味見ってのは、自分のダイエットへの決意や意識度を試めす儀式だよね！
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 20:16:28.87 ID:ZhPlgI15
>>105
これからは、気合い入れて味見します！
これからは、気合い入れて味見します！
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 21:54:59.05 ID:A+aWXdnI
地元の食関係のイベントで
ミートソースパスタ
牛もも肉焼いたの
カレーライス
マンゴースムージー
車海老一匹
フォアグラ 二口
かけそば 二口
食べたらお腹苦しかった。
もう体重増加しまくりでやばい。
ミートソースパスタ
牛もも肉焼いたの
カレーライス
マンゴースムージー
車海老一匹
フォアグラ 二口
かけそば 二口
食べたらお腹苦しかった。
もう体重増加しまくりでやばい。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 19:44:07.43 ID:E8nreoTG
炭水化物の多く入った弁当(焼うどんとか)
濃厚チョコなソフトクリーム
おやき(野沢菜)
ピザポテト
食べ過ぎと言うか
それ食べちゃいかんだろう！って物を食べてしまった・・orz
濃厚チョコなソフトクリーム
おやき(野沢菜)
ピザポテト
食べ過ぎと言うか
それ食べちゃいかんだろう！って物を食べてしまった・・orz
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 15:59:29.42 ID:MX27zWro
朝
チーズ入りフランスパン45g
かにかま250gと卵155gとキャベツ450gの炒め物…の3割
昼
ミスドのハニーチュロ
バナナとスポンジとホイップクリームを
クレープ生地で挟んだみたいなコンビニおやつ302kcal
15時
朝作った炒め物の7割
つい今しがた
チョコ菓子17gとヴィックスドロップ一個
早朝からずっと教習所にいるんだ…
午前中はよかったけどもうだめ
眠すぎて眠気に逆らう方法が飲食しかない
カフェイン錠剤いま飲んだし、車運転は午前で終わったけどおおお
もうカロリーとりたくない家に帰してくれ
いやカロリーより脂質が一番やばいうわあああ
チーズ入りフランスパン45g
かにかま250gと卵155gとキャベツ450gの炒め物…の3割
昼
ミスドのハニーチュロ
バナナとスポンジとホイップクリームを
クレープ生地で挟んだみたいなコンビニおやつ302kcal
15時
朝作った炒め物の7割
つい今しがた
チョコ菓子17gとヴィックスドロップ一個
早朝からずっと教習所にいるんだ…
午前中はよかったけどもうだめ
眠すぎて眠気に逆らう方法が飲食しかない
カフェイン錠剤いま飲んだし、車運転は午前で終わったけどおおお
もうカロリーとりたくない家に帰してくれ
いやカロリーより脂質が一番やばいうわあああ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 15:18:29.74 ID:Oq3A8vdA
「セットメニュー↓」
15cm×8cmのプレートに入ったカレー風ラザニア
ナポリタン(麺細)75～100g位
トマトソース掛けハンバーグ(１００均ハンバーグサイズ)１個
サラダ並盛り
「帰り道↓」
チョコモナカアイス
「帰宅後↓」
テニスボールサイズのチョコチップパン２個
チョコモナカアイス以外カロリー不明
１５００キロカロリーくらい行ったでしょうか・・・まぁ今日はいいやｗ
15cm×8cmのプレートに入ったカレー風ラザニア
ナポリタン(麺細)75～100g位
トマトソース掛けハンバーグ(１００均ハンバーグサイズ)１個
サラダ並盛り
「帰り道↓」
チョコモナカアイス
「帰宅後↓」
テニスボールサイズのチョコチップパン２個
チョコモナカアイス以外カロリー不明
１５００キロカロリーくらい行ったでしょうか・・・まぁ今日はいいやｗ
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 15:22:04.85 ID:6T34fl21
餅
餅はスナック。チーズ入れるとスナックつまみ。やめられん。
餅はスナック。チーズ入れるとスナックつまみ。やめられん。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 18:52:58.96 ID:purDulEo
朝 グレープフルーツ 大一つ
昼 トマトジュース 一杯 ヨーグルト+蜂蜜 200ml
夜 トマトジュース 一杯 ヨーグルト+蜂蜜 250ml つぶ貝一つ イカ一つ
覚えてるのこれだけ
昼 トマトジュース 一杯 ヨーグルト+蜂蜜 200ml
夜 トマトジュース 一杯 ヨーグルト+蜂蜜 250ml つぶ貝一つ イカ一つ
覚えてるのこれだけ
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 23:05:28.93 ID:1usBQ8SZ
お好み焼き食べ放題にて
明太チーズもんじゃ
ネギもんじゃ
お好み焼き肉玉
お好み焼きチーズ
焼きそば
つくねハンバーグ
軟骨
鶏胸肉
ソーセージ
以上を四分の一ずつと、ソフトクリーム(小盛り)を食べてきた。
前からの予定だったんでこれに向けてカロリー調節してたからそれほどカロリー自体は心配してはないけど、久しぶりに味の濃いものをたくさん食べたせいか凄く喉が渇く…
やたらお茶飲んでて、明日浮腫みそうで怖いよ
明太チーズもんじゃ
ネギもんじゃ
お好み焼き肉玉
お好み焼きチーズ
焼きそば
つくねハンバーグ
軟骨
鶏胸肉
ソーセージ
以上を四分の一ずつと、ソフトクリーム(小盛り)を食べてきた。
前からの予定だったんでこれに向けてカロリー調節してたからそれほどカロリー自体は心配してはないけど、久しぶりに味の濃いものをたくさん食べたせいか凄く喉が渇く…
やたらお茶飲んでて、明日浮腫みそうで怖いよ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 11:22:19.58 ID:plGNNzjX
父さんが料理人だから料理作ってもらって大量に食ってやった
チーズハンバーグ
下ろし大根ぽん酢かけハンバーグ
さばの塩焼き
サーモンのカルパッチョ
ご飯2合
さばは食うつもりなかったが賞味期限近かったしもうヤケクソ
消防の妹と母さん父さん家族団欒もいつ以来かな
肥満からやっと標準ちょい痩せ位？になれたし今日はカロリーとか気にせず楽しく食べた
しかし腹が苦しい
チーズハンバーグ
下ろし大根ぽん酢かけハンバーグ
さばの塩焼き
サーモンのカルパッチョ
ご飯2合
さばは食うつもりなかったが賞味期限近かったしもうヤケクソ
消防の妹と母さん父さん家族団欒もいつ以来かな
肥満からやっと標準ちょい痩せ位？になれたし今日はカロリーとか気にせず楽しく食べた
しかし腹が苦しい
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 13:23:22.92 ID:pioNa545
カツ丼
菓子パン２つ
果物たくさん
あわせて1800kcalくらい
私小柄だから確実にカロリーオーバーｗ
こういう場合夕食は抜くべきなのか悩む
菓子パン２つ
果物たくさん
あわせて1800kcalくらい
私小柄だから確実にカロリーオーバーｗ
こういう場合夕食は抜くべきなのか悩む
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 16:25:08.80 ID:3ViHD478
ねんがんの かいてんずしやに いったぞ！
9皿（※ロールもの2皿含む）食べたったぞ！！
いやあずっと話題になってた店だからさ…
あと昨日から生魚食べたい病がやまなくてさ…
北海道直送なだけあって うーまーいーぞぉーしすぎた
今正直はらがくるしいやばい
でも今までの回るお寿司の中ではダントツうまかった
\1,950-なりワハハハ
9皿（※ロールもの2皿含む）食べたったぞ！！
いやあずっと話題になってた店だからさ…
あと昨日から生魚食べたい病がやまなくてさ…
北海道直送なだけあって うーまーいーぞぉーしすぎた
今正直はらがくるしいやばい
でも今までの回るお寿司の中ではダントツうまかった
\1,950-なりワハハハ
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 20:58:07.36 ID:XC1fC6L4
昨日、学校バザーでぜんざい２杯 うどん１杯 フランクフルト１本
かしわおにぎり２個 夜 お祭り 牛ステーキ３切 ラーメン１/4杯
ホルモン大２個 やきそば５口 えびかつ１個 ビール２本 焼酎2杯
あっという間に2.5ｋｇ増加 20km走ったけど焼け石に水。
かしわおにぎり２個 夜 お祭り 牛ステーキ３切 ラーメン１/4杯
ホルモン大２個 やきそば５口 えびかつ１個 ビール２本 焼酎2杯
あっという間に2.5ｋｇ増加 20km走ったけど焼け石に水。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 03:59:15.54 ID:DxgaF5Wj
チョコパイ ７個
1000キロカロリー超え…
1000キロカロリー超え…
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 06:00:51.99 ID:QvqZIHhy
不眠症で3時に中途覚醒
昨日親が買っていたチキンピザハーフを食べてしまった
700kcal
昼は抜くか
昨日親が買っていたチキンピザハーフを食べてしまった
700kcal
昼は抜くか
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 16:39:06.50 ID:XF6HX5ZL
今日はスーパーに立ち寄ってしまい、パン３つ買って食べた
くるみパン、ソーセージ入りパン、米粉クロワッサン
カロリー不明・・・
くるみパン、ソーセージ入りパン、米粉クロワッサン
カロリー不明・・・
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 19:38:57.98 ID:A0F2dcaf
今日はテストだから糖分摂らなきゃ！！みたいなノリで、
・メロンパン二個
・バタースコッチ一個
・カレーパン一個
・アップルタルト二個
・板チョコ一個
食べた。誰かカロリー計算しといて♪
・メロンパン二個
・バタースコッチ一個
・カレーパン一個
・アップルタルト二個
・板チョコ一個
食べた。誰かカロリー計算しといて♪
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 23:26:46.58 ID:JBTPYBpm
朝 夕飯の残り 約300kcal
昼 チキンカツロール 約270kcal
間食 どら焼 約210kcal
夜 チャーハン、ピーマンの肉詰め、キムチスープ、野菜ジュース 野菜400kcal
朝と昼少ないからって調子乗った
夕飯は野菜やスープだけって決めてたのに…ちょっと運動して寝る
昼 チキンカツロール 約270kcal
間食 どら焼 約210kcal
夜 チャーハン、ピーマンの肉詰め、キムチスープ、野菜ジュース 野菜400kcal
朝と昼少ないからって調子乗った
夕飯は野菜やスープだけって決めてたのに…ちょっと運動して寝る
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 00:41:31.55 ID:oUOPmBg8
豆腐150gとキムチ
たいせんべい一枚
牛乳150ccくらい
大袋のチョコレート6粒とアーモンド
いちじくのブラン3枚
あと寝るだけなのになんてこったばかばかばか
たいせんべい一枚
牛乳150ccくらい
大袋のチョコレート6粒とアーモンド
いちじくのブラン3枚
あと寝るだけなのになんてこったばかばかばか
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 09:35:57.67 ID:5A4TM3LV
朝、おにぎり1個、納豆大匙２、ブロッコリー８０ｇくらい、カフェオレ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 12:39:50.55 ID:TU3pcBWZ
Wクオーターパウンダーチーズ(825)
ポテトM(454)
マックナゲット5ピース(280)
バーベキューソース(33)
キャラメルホイップメロンパン(461)
ラミー3/5本(200くらい)
計2253
カロリーも内容もやばすぎｵﾜｯﾃﾙ
今週いっぱいで調節する
手始めに今から昇降2時間プール1000Mやる
ポテトM(454)
マックナゲット5ピース(280)
バーベキューソース(33)
キャラメルホイップメロンパン(461)
ラミー3/5本(200くらい)
計2253
カロリーも内容もやばすぎｵﾜｯﾃﾙ
今週いっぱいで調節する
手始めに今から昇降2時間プール1000Mやる
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 13:14:04.54 ID:5A4TM3LV
朝から今まで
おにぎり2個
豚汁2杯
サバ缶半分
ゆでたまご1個
納豆50ｇ
豆乳コップ1杯
するめ裂いたの7本くらい
小魚アーモンド小皿1杯
ゼロカロリーゼリー7個
梅干し昆布
ほうじ茶
グァバ茶
たくさん
どうしようお腹がすいて食欲が止まらない(´；ω；`)
これだけ食べてもまだおなか空いてるよ
おにぎり2個
豚汁2杯
サバ缶半分
ゆでたまご1個
納豆50ｇ
豆乳コップ1杯
するめ裂いたの7本くらい
小魚アーモンド小皿1杯
ゼロカロリーゼリー7個
梅干し昆布
ほうじ茶
グァバ茶
たくさん
どうしようお腹がすいて食欲が止まらない(´；ω；`)
これだけ食べてもまだおなか空いてるよ
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 22:56:44.86 ID:jfdhAgn5
朝→無し
お昼→
野菜 一人前
間食→
ミルキー 2個
飴 1個
夜→
野菜少し
肉じゃが 一皿
きんぴらごぼう 一皿
煮物少し
ランチパック 2袋
板チョコ 3欠片
ピノ 1パック
ポッキー 1袋
プリッツ 1袋
たまごやき 1個分
チョコ肉まん 1個
コーラ 500mlの半分
炭酸ジュース 500mlの半分
午後の紅茶 500ml弱
健康食品 2個入り1つ、1個
レーズンパン 1個
ドーナツパン 1口
豚汁 1杯
ご飯 1杯弱
エクレア 1口
クッキー 1枚
おかげでいっぱぃ出…
あー、お腹いたぃ。
お昼→
野菜 一人前
間食→
ミルキー 2個
飴 1個
夜→
野菜少し
肉じゃが 一皿
きんぴらごぼう 一皿
煮物少し
ランチパック 2袋
板チョコ 3欠片
ピノ 1パック
ポッキー 1袋
プリッツ 1袋
たまごやき 1個分
チョコ肉まん 1個
コーラ 500mlの半分
炭酸ジュース 500mlの半分
午後の紅茶 500ml弱
健康食品 2個入り1つ、1個
レーズンパン 1個
ドーナツパン 1口
豚汁 1杯
ご飯 1杯弱
エクレア 1口
クッキー 1枚
おかげでいっぱぃ出…
あー、お腹いたぃ。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 23:09:52.65 ID:HVMFOHkM
>>127
ドカまで行かないスレですよ？
ドカまで行かないスレですよ？
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 23:22:07.83 ID:qqNzt/9X
ハーゲンダッツ 1個
焼き鳥 1本
よりによってこんな時間に…。
なぜ我慢できなかったんだろう
焼き鳥 1本
よりによってこんな時間に…。
なぜ我慢できなかったんだろう
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 08:57:50.51 ID:iV8hF6Ix
>>128
もし100kg超の大柄さんならドカでもない
せめて三食に分けなよとは思うが
今朝は○ニストップのソフデコを食べてしまった
朝食としてりんご丸々一個食べてきたのになー
バスの時間まで30分あるからつい店に入っちゃうんだよね
次はマックでコーヒーだけとかにする
もし100kg超の大柄さんならドカでもない
せめて三食に分けなよとは思うが
今朝は○ニストップのソフデコを食べてしまった
朝食としてりんご丸々一個食べてきたのになー
バスの時間まで30分あるからつい店に入っちゃうんだよね
次はマックでコーヒーだけとかにする
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 12:11:16.55 ID:+5JQaLHd
アイス２個(パリッテホワイトチョコ)(ブラックサンダーアイス)
アメリカンドッグ１本
チョコ塗りビスケット、352キロカロリー
そして今、鶏唐弁当食べました
一応マカロニは残してたが、アメリカンドック食っといて無駄な抵抗な気がする
アメリカンドッグ１本
チョコ塗りビスケット、352キロカロリー
そして今、鶏唐弁当食べました
一応マカロニは残してたが、アメリカンドック食っといて無駄な抵抗な気がする
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 18:53:20.85 ID:+5JQaLHd
続き、午後から
メロンパン
チーズデニッシュ
なると金時パイ
だから、パン３つも食っちゃうとかさぁ・・
きょう確実にカロリー１２００くらい行ったよ、、マカロニに謝れ・・・orz
メロンパン
チーズデニッシュ
なると金時パイ
だから、パン３つも食っちゃうとかさぁ・・
きょう確実にカロリー１２００くらい行ったよ、、マカロニに謝れ・・・orz
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 19:15:44.99 ID:cCu5PFAl
1500は超えてるだろ…
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 19:51:05.55 ID:+5JQaLHd
>>133
･･1500･･(∩ﾟдﾟ)＜ｱｰｱｰきこえなーい
･･1500･･(∩ﾟдﾟ)＜ｱｰｱｰきこえなーい
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 21:08:26.15 ID:pe3+n0Ax
鶏唐弁当以外全部余分だな
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 22:36:46.90 ID:G6q9h5q1
あああああ
ひつまぶし食べちまった！！
お腹いっぱい
幸せだけど食べ過ぎて便秘だああああ
ひつまぶし食べちまった！！
お腹いっぱい
幸せだけど食べ過ぎて便秘だああああ
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 22:48:46.97 ID:LH8TX7AG
>>134
２５００kcalは超えてるよ。
２５００kcalは超えてるよ。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 22:55:09.16 ID:nSd/kyxx
夕方団子×1とりんご1個食べたのに夜に
揚げ饅頭×2
バームクーヘンこぶし大
ちくわ天
鰹たたき2/3パック
ネギ塩鶏2/3パック
カップヌードルライト
野菜どんぶり1杯にゴマドレッシングたっぷり
明日は同窓会なんだよなぁ
揚げ饅頭×2
バームクーヘンこぶし大
ちくわ天
鰹たたき2/3パック
ネギ塩鶏2/3パック
カップヌードルライト
野菜どんぶり1杯にゴマドレッシングたっぷり
明日は同窓会なんだよなぁ
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 15:46:47.24 ID:uGxKHWDe
ゴマ粥
レバーの甘辛煮
カシラ焼いてレモンかけたやつ
黒棒5本
あんこ玉10個ほど
なんか菓子パンとかポテトチップスとか食うよりはまだマシなような気もするけど
菓子食う必要なくねーか？自分よ。
レバーの甘辛煮
カシラ焼いてレモンかけたやつ
黒棒5本
あんこ玉10個ほど
なんか菓子パンとかポテトチップスとか食うよりはまだマシなような気もするけど
菓子食う必要なくねーか？自分よ。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 20:08:04.71 ID:VRD5ww8l
とりせんの牛カレーライス
味の素のレトルト赤飯粥
セブンのチーズ入りピザまん
セブンの若鶏の唐揚げ５個入り
コカ・コーラ(通常版)
コンビニの揚げ物はいつ作ったか解らんのだから、硬いかもしれないし
パサついてるかもしてないし・・・だから買うなと言っているのにっ！！
味の素のレトルト赤飯粥
セブンのチーズ入りピザまん
セブンの若鶏の唐揚げ５個入り
コカ・コーラ(通常版)
コンビニの揚げ物はいつ作ったか解らんのだから、硬いかもしれないし
パサついてるかもしてないし・・・だから買うなと言っているのにっ！！
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/11(日) 13:50:02.90 ID:UvZwtg7h
急な来客で家族とお客様にはお昼を作ったけど自分の分はなし
でもそのかわりに薄焼南部せんべい5枚、バナナ一本、オールレーズン2枚食べてしまった。
お茶だけにしておけば体重減ったかもしれないのに。
でもそのかわりに薄焼南部せんべい5枚、バナナ一本、オールレーズン2枚食べてしまった。
お茶だけにしておけば体重減ったかもしれないのに。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/11(日) 20:16:44.07 ID:zHN1gNmc
食べたいオカズのみチョイスして弁当４人前
実際に食べた量は2.5人前くらいか？
もらい物なので残しても後悔はない。
そうじゃなくて・・捨てろよ、食うなよ、貰うなよ！
実際に食べた量は2.5人前くらいか？
もらい物なので残しても後悔はない。
そうじゃなくて・・捨てろよ、食うなよ、貰うなよ！
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/13(火) 20:34:39.93 ID:c8b35/uW
今日食べた余計な物
マカダミアックキー、１個
ソフトクリーム・ショコラ味、１個
鳥の竜田揚げ、１５０ｇ
マカダミアックキー、１個
ソフトクリーム・ショコラ味、１個
鳥の竜田揚げ、１５０ｇ
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 19:33:48.11 ID:00ZxdUuu
昨日天ぷらうどん食っちまったorz
順調に減ってたのにちょっと増えた 凹むわ
もうやめとく
順調に減ってたのにちょっと増えた 凹むわ
もうやめとく
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 20:47:53.78 ID:gTxiFuEd
600kcalの弁当
レトルトご飯１人前
ホットドッグ
カルビフランク
アメリカンドッグ
春巻き
もちもちダブルショコラドーナツ
ホームランバークッキー味(アイス)
もちショコラ(菓子)
コーラ
もう、、なんつーか、nanacoカードは作っちゃ駄目だったな
仕事帰りにセブンに寄っちゃうｗ
レトルトご飯１人前
ホットドッグ
カルビフランク
アメリカンドッグ
春巻き
もちもちダブルショコラドーナツ
ホームランバークッキー味(アイス)
もちショコラ(菓子)
コーラ
もう、、なんつーか、nanacoカードは作っちゃ駄目だったな
仕事帰りにセブンに寄っちゃうｗ
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 21:05:50.14 ID:AAP1Fnb6
シリアルとチョコをつまみ食いした
それから一本満足バー、満足出来なくて2本食っちまった
ストレスが食欲に作用する良くないパターンだなぁ
どうやって対処しよう…
それから一本満足バー、満足出来なくて2本食っちまった
ストレスが食欲に作用する良くないパターンだなぁ
どうやって対処しよう…
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/17(土) 18:42:51.24 ID:emU6X85X
レトルトご飯
野菜スープ
ゆで卵
梅粥
メンチカツバーガー
チーズデニッシュ
ミニメープルクロワッサン
欧風チキンカレー
和風唐揚げバラ３個
肉シュウマイ６個入り
グラタンコロッケバーガー
キャラメルマカダミアクッキー
濃厚フロマージュ
フィナンシェ
クリームたっぷりプリンケーキ
ホームランバーアイスクッキー
カルピスソーダ500ml
明日も食う予定、もうやまらんねｗ
野菜スープ
ゆで卵
梅粥
メンチカツバーガー
チーズデニッシュ
ミニメープルクロワッサン
欧風チキンカレー
和風唐揚げバラ３個
肉シュウマイ６個入り
グラタンコロッケバーガー
キャラメルマカダミアクッキー
濃厚フロマージュ
フィナンシェ
クリームたっぷりプリンケーキ
ホームランバーアイスクッキー
カルピスソーダ500ml
明日も食う予定、もうやまらんねｗ
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/17(土) 20:02:59.05 ID:IVRc5txl
来週、数ヶ月ぶりに焼肉に誘われている。
いくと我慢できる自信がない
いくと我慢できる自信がない
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/18(日) 22:13:49.87 ID:cnapQdcN
弁当
RH・長崎ちゃんぽん(並)
ｹﾝﾀ・クリスピー
ｹﾝﾀ・てりやきツイスター
ｹﾝﾀ・生姜チキン
ｾﾌﾞﾝ・キャラメルマカダミアクッキー
ｾﾌﾞﾝ・フィナンシェ
ｾﾌﾞﾝ・クリームたっぷりプリンケーキ
ｾﾌﾞﾝ・クリームチーズタルト
明治・プレミアムホワイトチョコレート
ﾅﾋﾞｽｺ・オレオ、ホワイトチョコレート
駄菓子・チョコケーキ２個入り
yamazaki・スペシャルミニクレープ２個入り
ブラックサンダー
ちびサンダー
小枝クッキー＆クリーム
ホームランバーアイスクッキー
メロンカルピスソーダ
カフェラテ・ブラウンシュガー＆キャラメルナッツ
セブンのクジで、オレオ・ホワイトチョコが当った。
オレオが２箱になった・・・１箱は冷蔵庫に入れとこう。
さて、土、日と続けて食ったぞ！やっぱ、やまらんかったねｗ
年末まであと少し、気合入れてダイエット頑張ります！
RH・長崎ちゃんぽん(並)
ｹﾝﾀ・クリスピー
ｹﾝﾀ・てりやきツイスター
ｹﾝﾀ・生姜チキン
ｾﾌﾞﾝ・キャラメルマカダミアクッキー
ｾﾌﾞﾝ・フィナンシェ
ｾﾌﾞﾝ・クリームたっぷりプリンケーキ
ｾﾌﾞﾝ・クリームチーズタルト
明治・プレミアムホワイトチョコレート
ﾅﾋﾞｽｺ・オレオ、ホワイトチョコレート
駄菓子・チョコケーキ２個入り
yamazaki・スペシャルミニクレープ２個入り
ブラックサンダー
ちびサンダー
小枝クッキー＆クリーム
ホームランバーアイスクッキー
メロンカルピスソーダ
カフェラテ・ブラウンシュガー＆キャラメルナッツ
セブンのクジで、オレオ・ホワイトチョコが当った。
オレオが２箱になった・・・１箱は冷蔵庫に入れとこう。
さて、土、日と続けて食ったぞ！やっぱ、やまらんかったねｗ
年末まであと少し、気合入れてダイエット頑張ります！
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/18(日) 22:30:42.84 ID:ajiQW+3A
コンビニおにぎり５個（１日で）
ココナッツサブレの小さい袋１つ
ココナッツサブレの小さい袋１つ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 12:17:15.16 ID:+0+doDU5
松屋 牛めし 特盛 1348kcal
しかもまずかった。吉野家にしとけばよかった。
しかもまずかった。吉野家にしとけばよかった。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/21(水) 22:02:35.85 ID:/RTGtbK7
フルグラとフレークはやはり鬼門だ
一皿分だけと思っていても、つい余計に食べてしまう
今朝もお皿に盛った分以外で、直接ボリボリ食べてしまった
一皿分だけと思っていても、つい余計に食べてしまう
今朝もお皿に盛った分以外で、直接ボリボリ食べてしまった
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 18:52:45.27 ID:ED/b7MEc
チーズ棒
からあげ棒
いちごジャム＆マーガリン
あらびきソーセージツイスト
モチモチダブルショコラドーナツ
サーモンわさびおむすび
ソーセージおむすび
つくねおむすび
鶏唐揚げマヨネーズ巻
カレーうどん
キャラメルマカダミアクッキー
リッチチョコエクレア
最近物事が要領良く進まない、不安とイライラで食に手を伸ばす・・・orz
わかっちゃいるけ～ど、やっめーられないっ！あっデーブッ！
食ぇ～食ぇ～食い倒れっちゃ、ホラホラぶっぶ～くぶくぶくぶっぶっぷぅ～♪
からあげ棒
いちごジャム＆マーガリン
あらびきソーセージツイスト
モチモチダブルショコラドーナツ
サーモンわさびおむすび
ソーセージおむすび
つくねおむすび
鶏唐揚げマヨネーズ巻
カレーうどん
キャラメルマカダミアクッキー
リッチチョコエクレア
最近物事が要領良く進まない、不安とイライラで食に手を伸ばす・・・orz
わかっちゃいるけ～ど、やっめーられないっ！あっデーブッ！
食ぇ～食ぇ～食い倒れっちゃ、ホラホラぶっぶ～くぶくぶくぶっぶっぷぅ～♪
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 20:04:38.23 ID:1tdqHI5G
カレーとスペアリブ食べちゃったよ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 21:35:55.17 ID:UyCrOFgd
空腹に耐え切れずバランスオン１袋食べてしまった…
夜に余計な132kcalはでかい…うう…反省
夜に余計な132kcalはでかい…うう…反省
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 06:45:02.26 ID:zFIM0dav
ミルク系のカクテル３杯…
めちゃくちゃおいしいんだもの…
めちゃくちゃおいしいんだもの…
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 14:37:01.83 ID:Yft3QnLU
ヤマザキの串だんごつぶあん１パック食べてしまった。
たいして美味しくもないし後悔しかない・・・
たいして美味しくもないし後悔しかない・・・
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 16:57:57.41 ID:zLSYh3Se
ヤマザキのあんこ系菓子はカロリーが半端ない
だんごも500は余裕であるから恐ろしい
だんごも500は余裕であるから恐ろしい
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 18:26:23.03 ID:JBcw3Jj6
サラダせんっぽい煎餅9枚
384kcalもだが、脂質と糖質の過剰摂取のが問題だわ
色々リアルで頑張ってみたが報われぬぅ
明日からまたファイトだぜー
384kcalもだが、脂質と糖質の過剰摂取のが問題だわ
色々リアルで頑張ってみたが報われぬぅ
明日からまたファイトだぜー
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/23(金) 22:48:38.73 ID:Mj0FBsFW
りんご一個と豆乳スープ
なんやかんやで400オーバー
なんやかんやで400オーバー
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/24(土) 12:10:16.59 ID:8MuEeURU
チキンクリスプマフィン
マックグリドルソーセージ
ソーセージマフィン
朝マック立ち寄ったらメニューがレジの上にしかなかった。
面倒になり１００円マック３個頼んだ。
たのむ時に、チキンクリスプマフィンが一回で言えず何度も間違えた。ﾊｽﾞｶｼｽ･･･orz
マックグリドルソーセージ
ソーセージマフィン
朝マック立ち寄ったらメニューがレジの上にしかなかった。
面倒になり１００円マック３個頼んだ。
たのむ時に、チキンクリスプマフィンが一回で言えず何度も間違えた。ﾊｽﾞｶｼｽ･･･orz
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/24(土) 17:24:46.00 ID:8MuEeURU
×＞朝マック立ち寄ったらメニューがレジの上にしかなかった。
○＞朝マック立ち寄ったらレジの上方に設置されたメニューボードしかなかった。
壁にもメニュー貼ってないし予想外で焦った。ﾁｷﾝｸｽﾘﾌﾟｽ･･ﾁｷﾝｸﾌﾟﾘｽﾌﾟﾏﾌｪﾝ･･･
そして今、スーパーで買ったＢＩＧルナバニラヨーグルトを食べ終えた。
○＞朝マック立ち寄ったらレジの上方に設置されたメニューボードしかなかった。
壁にもメニュー貼ってないし予想外で焦った。ﾁｷﾝｸｽﾘﾌﾟｽ･･ﾁｷﾝｸﾌﾟﾘｽﾌﾟﾏﾌｪﾝ･･･
そして今、スーパーで買ったＢＩＧルナバニラヨーグルトを食べ終えた。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 14:29:17.10 ID:eiWyObMe
梅わさビーフ107gくらい
ペプシスペシャル1本
体調が悪い日はカロリー摂取がまんしないことにしてるんだけど
さすがにポテチ一袋はまずい ﾊﾊﾊ
それにしても普通のペプシと味がほぼ変わらん
サントリーの開発力の高さイミフ
ペプシスペシャル1本
体調が悪い日はカロリー摂取がまんしないことにしてるんだけど
さすがにポテチ一袋はまずい ﾊﾊﾊ
それにしても普通のペプシと味がほぼ変わらん
サントリーの開発力の高さイミフ
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 17:01:38.83 ID:EgCrHXhm
体調が悪い時はスナックなんて食べないけどなぁ
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 17:03:17.57 ID:kRzoFgJF
このスレ最初から目を通したけど､皆さんよく食べるのね
お大事に…ｗ
お大事に…ｗ
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 18:52:09.71 ID:/8uEhTMO
柿の種一袋
チェルシーソフトタイプの
ランチパックの卵サンド
たぶんこれで1,000kcalくらいorz
チェルシーソフトタイプの
ランチパックの卵サンド
たぶんこれで1,000kcalくらいorz
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/07(金) 22:28:08.15 ID:QEFY8sZV
ブランフレーク
玄米フレーク黒糖
朝食時に牛乳かけて食べてるんだけど、必ずおかわりしてしまう
さらにそのあと直接手を突っ込んでボリボリ食べてしまう
「今日はここまで」っていう線引きが出来ないのよ…
玄米フレーク黒糖
朝食時に牛乳かけて食べてるんだけど、必ずおかわりしてしまう
さらにそのあと直接手を突っ込んでボリボリ食べてしまう
「今日はここまで」っていう線引きが出来ないのよ…
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 13:53:53.20 ID:Y2QXlC0R
長い停滞期を抜けて、今月に入って目標まであと100gっところまで来たのに昨日食事の他に
ブラックサンダーの新製品132 2個
ブルボンプチラングドシャ 260
あんまん 270
煎餅50
アイス300
なにやってるんだろう。
せめて一回でも目標体重見たいのに直前でこんなことして見れなくなったの3回目だよ…orz
ブラックサンダーの新製品132 2個
ブルボンプチラングドシャ 260
あんまん 270
煎餅50
アイス300
なにやってるんだろう。
せめて一回でも目標体重見たいのに直前でこんなことして見れなくなったの3回目だよ…orz
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 18:38:55.11 ID:dg+LFYu/
チーズクリームシチューヌードル
超高カロリーパン2こ。もうパン屋には近寄らない
超高カロリーパン2こ。もうパン屋には近寄らない
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 20:39:07.09 ID:z1JGahJG
【速報】 韓国産キムチ700トン（1840万人分）からノロウイルスを検出！【韓国】
詳細 朝鮮日報 2012/12/6
http://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2012/12/06/2012120600765.html
詳細 朝鮮日報 2012/12/6
http://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2012/12/06/2012120600765.html
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 22:20:36.78 ID:skzetjEg
ドライフルーツが止まらない(´；ω；｀)
干しイチジク（白、黒）
干しマンゴー
デーツ２種類
プルーン
そして屁も止まらない…
干しイチジク（白、黒）
干しマンゴー
デーツ２種類
プルーン
そして屁も止まらない…
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 00:45:25.27 ID:OMVAopXO
夕飯後に食パン1枚とおにぎり1個と納豆食べた
炭水化物中毒だな
炭水化物中毒だな
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 02:42:56.44 ID:AWlfeplQ
昨日きつねうどんにマカロン2個に餃子を食べて、さっきマカロン3個とチョコを食べた
めっちゃ後悔してる(´･_･`)
めっちゃ後悔してる(´･_･`)
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 15:47:52.29 ID:Yw0wr7gh
菓子さえなければ普通の食生活だったのに
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/10(月) 19:32:01.66 ID:+dO17zDx
マカロニサラダ食べ過ぎちゃった。
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 13:18:03.92 ID:z8S49JBF
最近寒いせいかチョコ食べまくり
その他甘い物炭水化物食べ続けてしまう
ダイエット頑張ったのがパー＼(^o^)／
その他甘い物炭水化物食べ続けてしまう
ダイエット頑張ったのがパー＼(^o^)／
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 15:53:17.05 ID:lsxkuHwo
昼は400kcal以内と決めてるのに洋菓子ばかり700kcal分食べてしまった
昨日ドカしたばかりだからなおさら制限しなければいけないのに。
事情で夕飯で調整することはできないからもうあと１時間ショコってくる
昨日ドカしたばかりだからなおさら制限しなければいけないのに。
事情で夕飯で調整することはできないからもうあと１時間ショコってくる
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/13(木) 17:12:07.39 ID:msVVku+u
ビビンバ、ほうれん草入りミルクスープ、キムチ、黒豆、コーンフレーク、低脂肪乳、コーヒー
ご飯は少なくしたけどビビンバのナムル用に人参1本くらい食べちゃったし塩分も摂り過ぎ
明日は和食にしよう
ご飯は少なくしたけどビビンバのナムル用に人参1本くらい食べちゃったし塩分も摂り過ぎ
明日は和食にしよう
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/14(金) 19:10:59.30 ID:MB7zWK86
餃子12個、サラダ、ご飯一合、みたらし団子……やばすぎ
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/14(金) 23:37:40.13 ID:KD5a3V1O
ノンフライラーメン、ドライマンゴー、アーモンド、カレー
ヤバいorz というかでんぷん摂り出したらやめられないとまらない
誰かとめてー 1300kcal以下に抑えんのキツイ
ヤバいorz というかでんぷん摂り出したらやめられないとまらない
誰かとめてー 1300kcal以下に抑えんのキツイ
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/15(土) 23:56:32.15 ID:/Rf/D5ZP
食べちゃダメだ！食べちゃダメだ！食べちゃダメだ！
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/16(日) 00:20:48.83 ID:DKDZi71Z
勝手に食べて勝手に太ればいいじゃん。
あなたの体はあなたが食べたもので出来てるんだからさ。
あなたの体はあなたが食べたもので出来てるんだからさ。
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/19(水) 03:22:39.26 ID:tjbXQrYX
こんな時間にやってしまった
ごはん山盛り、豚汁、鶏むね肉を焼いたとウインナー3本にオーロラソースがけ
とにかくお肉が食いたくてたまらなかったようだ…
明日からまた野菜中心に頑張りますorz
あー幸せ…
ごはん山盛り、豚汁、鶏むね肉を焼いたとウインナー3本にオーロラソースがけ
とにかくお肉が食いたくてたまらなかったようだ…
明日からまた野菜中心に頑張りますorz
あー幸せ…
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/29(土) 00:03:34.38 ID:5RuNeZjK
プリン、アイス、チョコ、菓子パン、ポテチ、ポッキー
朝からなにやってんだ、俺…
せっかく理想体重まで落としたってのに
理想体重の上限から2kgも増えちゃってどうすんだ畜生
朝からなにやってんだ、俺…
せっかく理想体重まで落としたってのに
理想体重の上限から2kgも増えちゃってどうすんだ畜生
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/29(土) 22:06:36.39 ID:LLLvK+ln
草餅((T_T))
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/29(土) 22:23:51.82 ID:W523UDna
meijiのアーモンドチョコは病みつきになる
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/29(土) 23:26:02.33 ID:e1iU9fee
ブラックサンタ、源氏パイ、ラーメン、餅3つ、自作ノンフライポテチ、刺身、ほっけ
砂糖取りすぎたー
砂糖取りすぎたー
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/30(日) 07:45:19.64 ID:0s/C2QgF
しゃぶしゃぶを昨夜食べすぎた
今夜はお寿司なんだが大丈夫だろうか…
今夜はお寿司なんだが大丈夫だろうか…
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/30(日) 15:12:18.80 ID:spzEVuK9
豆乳ドーナツ３個、サーターアンダギー２個、ヨーグルト、寿司、冷凍パスタ、甘栗
先週から甘ったれた生活してたら見事に41kg→44kg。
罪悪感の塊だ
先週から甘ったれた生活してたら見事に41kg→44kg。
罪悪感の塊だ
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/31(月) 05:12:03.55 ID:xk+miI3E
寝る前に夜食少し食べるのを１週間繰り返してたら体重が減らない
今日こそ夜食抜きでいかなきゃ
今日こそ夜食抜きでいかなきゃ
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/01(火) 23:32:49.74 ID:0uFbO9P6
朝→コーヒー1杯、青汁、直径2センチくらいのクッキー1つ、ギンビス1つ、きなこヨーグルト
昼→お雑煮(もち1つ)、あんこもち1つ、ヨーグルト、タニタのかぼちゃプリン
夜→おせち(野菜と魚中心)
間食→みかんいっぱい、むき甘栗、コーヒー
…とくにみかんいっぱい食べすぎた反省(´･ω･`)
昼→お雑煮(もち1つ)、あんこもち1つ、ヨーグルト、タニタのかぼちゃプリン
夜→おせち(野菜と魚中心)
間食→みかんいっぱい、むき甘栗、コーヒー
…とくにみかんいっぱい食べすぎた反省(´･ω･`)
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/01(火) 23:47:40.74 ID:zFbBi1TX
夜中に飢餓感が襲ってきて、衝動的に夜食を繰り返してる
それやっちゃうと「どうせ夜中に食べちゃったし」と、翌朝も色々食べ過ぎてしまう
菓子パン、煎餅、プリン、甘納豆…
プチドカ食いの習慣を何としても断ち切らねば
それやっちゃうと「どうせ夜中に食べちゃったし」と、翌朝も色々食べ過ぎてしまう
菓子パン、煎餅、プリン、甘納豆…
プチドカ食いの習慣を何としても断ち切らねば
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/02(水) 03:13:56.52 ID:8Vq0PfS+
お節料理、
年越しそば
餅いりうどん
餅いりお雑煮
お年賀菓子
みかん大量
りんご
ヤバイ、幸せだ
年越しそば
餅いりうどん
餅いりお雑煮
お年賀菓子
みかん大量
りんご
ヤバイ、幸せだ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/02(水) 07:31:49.66 ID:0c5zfF27
寿司、刺身、春巻き、唐揚げ、串揚げ、カール、煎餅、みかん、こんにゃく、チョコパイ
１日でこんなに食べてしまった･･･鬱
１日でこんなに食べてしまった･･･鬱
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/02(水) 10:30:26.49 ID:Iui3OD1c
３日でみかん段ボール一箱…。
それ以外は正月にもかかわらず質素な食事頑張ったけどこれはちょっと…
それ以外は正月にもかかわらず質素な食事頑張ったけどこれはちょっと…
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/02(水) 11:39:00.95 ID:Yr68s2IA
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/02(水) 12:06:58.59 ID:NfOvTg1z
餅はやめた方がいいよ
あれはガリガリの栄養失調な人の食いもん
カロリー高いしエネルギー貯めるし消化悪いし肌荒れするし便秘するし太るし
歯の詰めもん取れるしのど詰まるし
あれはガリガリの栄養失調な人の食いもん
カロリー高いしエネルギー貯めるし消化悪いし肌荒れするし便秘するし太るし
歯の詰めもん取れるしのど詰まるし
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/02(水) 19:24:10.65 ID:52sY+++I
朝は寝てて、
昼→チェリオのココア味(アイス)、納豆力もち蕎麦
間食→ヨーグルト、干し柿
夜→昆布巻き、レタス、ほうれん草のおひたし、シャケ、チャーシュー1切、かまぼこ3切、とろろごはん(茶碗3分の1以下)
そろそろ夜ご飯抜きダイエットしようか考え中…本当に痩せたい…
昼→チェリオのココア味(アイス)、納豆力もち蕎麦
間食→ヨーグルト、干し柿
夜→昆布巻き、レタス、ほうれん草のおひたし、シャケ、チャーシュー1切、かまぼこ3切、とろろごはん(茶碗3分の1以下)
そろそろ夜ご飯抜きダイエットしようか考え中…本当に痩せたい…
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/03(木) 00:06:31.85 ID:96HITg+m
家族でビックリドンキーに行った
おとなしくサイドメニュー頼んどきゃ良かった
普通にハンバーグ食べて後悔
おとなしくサイドメニュー頼んどきゃ良かった
普通にハンバーグ食べて後悔
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/03(木) 17:57:49.60 ID:I2jVwsrX
今日食べたもの
頭付き海老3本
お節
煮物その他
濃厚プリン
マドレーヌ3個
ポテチ
ケーキ
コーヒー
マックポテトL
三角チョコパイ
甘エビ刺身
雑煮
頭付き海老3本
お節
煮物その他
濃厚プリン
マドレーヌ3個
ポテチ
ケーキ
コーヒー
マックポテトL
三角チョコパイ
甘エビ刺身
雑煮
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/03(木) 21:12:51.75 ID:6PKlm6SJ
年末年始はこのスレが捗るな
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/03(木) 23:42:08.70 ID:A5SVYt5H
朝
無し
昼
だし巻き、ご飯一杯、ポークハム、味付けのり
夜
ぼんちあげ２個に小さいパンケーキ。
無し
昼
だし巻き、ご飯一杯、ポークハム、味付けのり
夜
ぼんちあげ２個に小さいパンケーキ。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/04(金) 23:13:39.18 ID:u0TTjvfp
ビックリドンキー行ったら私も我慢できない
妄想で、ステーキとサラダ、ご飯残しが精一杯
妄想で、ステーキとサラダ、ご飯残しが精一杯
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/05(土) 00:37:01.59 ID:ScYC0Q8Q
朝
無し
昼
ご飯一杯、玉子焼き、ミートボール、味付けのり夜
めっちゃ小さい唐揚げ２個
無し
昼
ご飯一杯、玉子焼き、ミートボール、味付けのり夜
めっちゃ小さい唐揚げ２個
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/05(土) 12:09:23.06 ID:mzP4bCxw
すっぱ辛い種
昨日今日で一袋食べてしまった
昨日今日で一袋食べてしまった
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/05(土) 14:19:03.59 ID:OctjVK9N
バナナチップス
大して美味くもないのにくっそー
大して美味くもないのにくっそー
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/05(土) 21:27:22.63 ID:JEQQWIoK
チラシ寿司
けんちん
ポテチ等スナック菓子を数人でシェア
チョコパイ
コーヒーゼリー2個
コロネ3個
コーヒー
グラタン
けんちん
ポテチ等スナック菓子を数人でシェア
チョコパイ
コーヒーゼリー2個
コロネ3個
コーヒー
グラタン
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/05(土) 21:32:40.78 ID:N5T17pPJ
子供が雑炊残したから食べて終わりのはずが、旦那が餅とアンコを…
うまかった
２杯食べた
今もコアラのマーチ３粒くった
餅はあと10以上あるうえ私しか食わない…
ダイエットがぁぁ
うまかった
２杯食べた
今もコアラのマーチ３粒くった
餅はあと10以上あるうえ私しか食わない…
ダイエットがぁぁ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/06(日) 16:22:58.44 ID:63WyxQsL
頭の悪いデブ女は他人のせいにして言い訳するのが得意です
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/07(月) 02:04:53.72 ID:Lcsh3NFp
夕飯にカレー大盛り4杯食べて2.5キロ体重増えたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あすたからダイエエトしまふ！！！！！！
あすたからダイエエトしまふ！！！！！！
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/07(月) 02:51:21.76 ID:JUFwdRMH
それカレーの重さだから大丈夫だよ すぐ節制すれば太らない
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/08(火) 18:35:51.20 ID:5wm5iz8D
手作り春巻き５本
はな○カフェで紹介されてた生姜入りの春巻きを作った。うますぎて手が止まらなかった
具がエビと生姜と椎茸だけとはいえ高カロリーだよなあ
はな○カフェで紹介されてた生姜入りの春巻きを作った。うますぎて手が止まらなかった
具がエビと生姜と椎茸だけとはいえ高カロリーだよなあ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/10(木) 16:04:47.53 ID:yf2ewt3J
王将でランチセット食べたあとで大まかにカロリー計算したら
1200キロカロリーでワロタ。
朝に鍋450キロカロリー食べてるし
維持期でなければ即死だったな。
晩はカロリー調節しやすいコンビニおでんで300キロカロリー以下にする。
1200キロカロリーでワロタ。
朝に鍋450キロカロリー食べてるし
維持期でなければ即死だったな。
晩はカロリー調節しやすいコンビニおでんで300キロカロリー以下にする。
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/10(木) 16:36:20.68 ID:4WhmG5qn
玄米おむすび(焼き海苔付き)４つ
マクビティービスケットチョコ(三枚入りが三袋)一箱
アーモンドチョコレート６粒
特大鶏肉の肉団子二個入り野菜スープ(味噌汁茶碗一杯)
炭酸水二本
ランチパックピーナッツバター一枚
薄皮クリームパン五個入り中古二個
梅干し二個
カルピス二倍
みかん一個
はちみつりんごのど飴一粒
もう、夜は食べません。ごめんなさい。
マクビティービスケットチョコ(三枚入りが三袋)一箱
アーモンドチョコレート６粒
特大鶏肉の肉団子二個入り野菜スープ(味噌汁茶碗一杯)
炭酸水二本
ランチパックピーナッツバター一枚
薄皮クリームパン五個入り中古二個
梅干し二個
カルピス二倍
みかん一個
はちみつりんごのど飴一粒
もう、夜は食べません。ごめんなさい。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/10(木) 21:38:42.84 ID:eTV9U8ch
クリームパスタ 180グラム
すみませんでした
すみませんでした
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/12(土) 02:03:01.31 ID:GybyZL7f
チキンクリスプ
ハンバーガー
チーズバーガー
コーラ
明日から頑張ります
ハンバーガー
チーズバーガー
コーラ
明日から頑張ります
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/12(土) 13:11:39.23 ID:jTt8xJn8
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/12(土) 15:58:46.53 ID:hr0gfmmt
餅
エンゼルパイ
コーヒー
クロワッサン
ピノ3個
餡餅
フレンチクルーラー
偏り過ぎ…
夜はお寿司の予定。
エンゼルパイ
コーヒー
クロワッサン
ピノ3個
餡餅
フレンチクルーラー
偏り過ぎ…
夜はお寿司の予定。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/13(日) 09:50:40.42 ID:an1TI7IW
昨日は大判焼きカスタード５個と鯛焼き５個
今朝ミックスナッツ１パック
大判焼きと鯛焼きで口の中火傷してんのにナッツ食べたから激痛ですよ
今朝ミックスナッツ１パック
大判焼きと鯛焼きで口の中火傷してんのにナッツ食べたから激痛ですよ
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/13(日) 11:45:58.16 ID:LHr/E2Nb
缶コーヒー
缶のおしるこ二本
缶ミルクティー
糖尿なるわ…歩いてきます
缶のおしるこ二本
缶ミルクティー
糖尿なるわ…歩いてきます
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/13(日) 19:35:46.92 ID:EDeVgEs9
昨日食べたもの
アンパン 200kcalくらい
ビール 300mlくらい
カクテル 2杯
ミックスナッツ
トルティーヤチップス
フィッシュ＆チップス
ロイホのパンシチュー 600kcalくらい
今朝起きたら顔のむくみが半端ない
アンパン 200kcalくらい
ビール 300mlくらい
カクテル 2杯
ミックスナッツ
トルティーヤチップス
フィッシュ＆チップス
ロイホのパンシチュー 600kcalくらい
今朝起きたら顔のむくみが半端ない
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/16(水) 14:07:41.89 ID:6AuMN0Qz
くるみパン
くるみ栗あんぱん
いちごプレッツェルぱん
ちぎり黒糖ぱん
くるみパンにはドカ食いのスイッチ連打されるわ。
明日から頑張る。今日は満腹で動けないコフ～
くるみ栗あんぱん
いちごプレッツェルぱん
ちぎり黒糖ぱん
くるみパンにはドカ食いのスイッチ連打されるわ。
明日から頑張る。今日は満腹で動けないコフ～
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/19(土) 17:11:39.35 ID:ywKVfck4
フランスパン半分に明太子マヨとガーリックバター塗ったやつ、とろけるチーズも
韓国のり
おせんべい
ホームパイ
ワイン、焼酎
まだまだイケる…
韓国のり
おせんべい
ホームパイ
ワイン、焼酎
まだまだイケる…
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/20(日) 18:24:32.41 ID:cmqlgVql
チョコ一袋に大きなあんドーナツ
500か600くらい余分にカロリー摂ったったｗｗｗｗ
体重のことももちろん心配だけれど、同じくらいニキビが出ないかが心配
500か600くらい余分にカロリー摂ったったｗｗｗｗ
体重のことももちろん心配だけれど、同じくらいニキビが出ないかが心配
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/20(日) 19:03:00.49 ID:OswsYp3j
だめだ・・・・
食べてしまった
土日嫌い
平日にがんばってる意味ないじゃん
ダメな自分
食べてしまった
土日嫌い
平日にがんばってる意味ないじゃん
ダメな自分
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/22(火) 17:27:03.26 ID:ybSqlesz
朝
りんご1/4 バナナ1/3 ヨーグルト100
昼
ご飯40 鮭切り身1/2 アボカド1/2
茹で卵１ はっさく１
まではよかった。しかしおやつにルマンド12本食べちゃったー(泣)
夜は味噌汁だけにする。
りんご1/4 バナナ1/3 ヨーグルト100
昼
ご飯40 鮭切り身1/2 アボカド1/2
茹で卵１ はっさく１
まではよかった。しかしおやつにルマンド12本食べちゃったー(泣)
夜は味噌汁だけにする。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/24(木) 08:43:59.17 ID:mJsym7eo
かけそばを作ってる最中に職場の人からもらったコージーコーナーのマドレーヌ２個(プレーンと抹茶)カバヤのラスクみたいなプレッツェル１袋を食べました…お菓子は自分では買わないのに、他人からもらうとやっぱり食べてしまいます;;少しでも体動かさないと…
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/30(水) 21:01:50.64 ID:JNPo3x7I
おでん食べすぎた・・・・・せっかく頑張ってたのに～
チョコブラウニー、ガトーショコラ、でんろく豆（小パック）、サツマイモ厚さ2cmの輪切り、ベビーチーズ３分の２
朝食がわりに食べた。甘すぎ。普通に食事をとった方がよかった。
朝食がわりに食べた。甘すぎ。普通に食事をとった方がよかった。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 16:25:02.14 ID:Z1RELh98
親子丼
焼き鳥丼
パン
親子丼で止めときゃ良かった
焼き鳥丼
パン
親子丼で止めときゃ良かった
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/06(水) 01:14:47.26 ID:8v0icMgW
お腹いっぱいなのに
ご飯三口くらいと角煮一切れ、煮卵一個食べてしまった
つきあいで食べなければ…！
正直夜食で苦しい
ご飯三口くらいと角煮一切れ、煮卵一個食べてしまった
つきあいで食べなければ…！
正直夜食で苦しい
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/08(金) 07:10:26.67 ID:ESV3gebU
昨日１日で
ガーナアイス
カレーパン
キャベツ千切りサラダ
プチホワイトチョコラングドシャ
チョコデニッシュ
さやえんどうスナック
チョコデニッシュの残り
ご馳走様でした。
気合入れ直して今日から頑張ります。
ガーナアイス
カレーパン
キャベツ千切りサラダ
プチホワイトチョコラングドシャ
チョコデニッシュ
さやえんどうスナック
チョコデニッシュの残り
ご馳走様でした。
気合入れ直して今日から頑張ります。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/12(火) 11:24:15.34 ID:0PPjcSZc
カレー大盛
ランチパック
チーズバーガー
野菜炒め
ここ１ヶ月間食我慢してたけどスイッチ入ったかも
ランチパック
チーズバーガー
野菜炒め
ここ１ヶ月間食我慢してたけどスイッチ入ったかも
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/12(火) 16:55:18.60 ID:B1ZbjoRU
一日二食で、目標カロリー内には収まってるけど
・朝
くるみパン(小) 2個
ベーコンフランスパン(小) 1個
・さっき食べた昼飯件晩飯
ネギ、ささみ、米3分の1合の雑炊
パンがすごく余計でした
・朝
くるみパン(小) 2個
ベーコンフランスパン(小) 1個
・さっき食べた昼飯件晩飯
ネギ、ささみ、米3分の1合の雑炊
パンがすごく余計でした
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/12(火) 17:13:48.70 ID:514ChZ4q
昨日、食べ過ぎたもの
チョコ菓子のようなもの20kcalを10個
しかもあまりおいしくなかった
チョコ菓子のようなもの20kcalを10個
しかもあまりおいしくなかった
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/13(水) 04:22:50.43 ID:KR55zBx8
さっきカレーライス食べました
今からカップラーメン食べます
あははは いいのだ
今からカップラーメン食べます
あははは いいのだ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/14(木) 16:19:27.70 ID:A+4tyz12
昼 普通＋納豆ごはん
間食 チョコ360Kcal分
食パン6枚切り1枚 ジャムたっぷり スライスチーズ
夕飯米抜いて
走ろう
間食 チョコ360Kcal分
食パン6枚切り1枚 ジャムたっぷり スライスチーズ
夕飯米抜いて
走ろう
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/15(金) 00:36:05.19 ID:JDgLKKah
チョコとチョコ系とチョコ入ったやつ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/15(金) 18:19:53.48 ID:OK/F8nSz
アーモンドチョコレート
ご飯
すき焼き
ご飯
すき焼き
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/15(金) 19:21:35.11 ID:pHosRbZX
チロルチョコレート20個食べました。
241 ：あ 忍法帖【Lv=2,xxxP】(1+0：8) ：2013/02/15(金) 21:34:04.46 ID:1cVQeHIB
連日連夜 カツ丼 カレー 寿司 とんかつ 寿司
居酒屋 ｺｰﾗ プリン 三日間のうち食べすぎ。もう誘われたくないのに
断れない弱い自分
居酒屋 ｺｰﾗ プリン 三日間のうち食べすぎ。もう誘われたくないのに
断れない弱い自分
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/15(金) 23:05:11.49 ID:VfQWNk/d
キムチﾁｹﾞ
チョコ一粒
黒糖ﾗｽｸ
キャベツ玉ねぎジャガイモのクリーム煮
丸餃子三個
とろろ蕎麦
ドーナツ
クッキー三枚
ドライイチゴ
アイス
卵サンド
チョコ一粒
黒糖ﾗｽｸ
キャベツ玉ねぎジャガイモのクリーム煮
丸餃子三個
とろろ蕎麦
ドーナツ
クッキー三枚
ドライイチゴ
アイス
卵サンド
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/16(土) 08:47:44.78 ID:G01k6Mu7
休みで時間に追われてないこともあって
オールブラン＋玄米フレークはちみつ＋無脂肪ヨーグルトを食べ過ぎた。
甘い玄米フレークは旨過ぎて食べ過ぎ危険だ。
オールブラン＋玄米フレークはちみつ＋無脂肪ヨーグルトを食べ過ぎた。
甘い玄米フレークは旨過ぎて食べ過ぎ危険だ。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/16(土) 15:50:15.53 ID:4LQVU4Jk
ポンデリング生 254kcal
バナナ3本食べたほうがよかった
バナナ3本食べたほうがよかった
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/16(土) 21:10:28.57 ID:bA28nfgj
昼 ヤマザキの照り焼きバーガー ベーコン＋目玉焼き
15時 クッキーでチョコサンドしたやつ一個 たけのこの里一箱
19時～ ポテトチップス一袋 じゃがりこ一箱 たけのこの里一箱
20時半 みそ汁 サラダ山盛り ソーセージ三本＋鶏肉３つ
一歩も外に出ないでドラクエしてただけなのに…腹が苦しい
15時 クッキーでチョコサンドしたやつ一個 たけのこの里一箱
19時～ ポテトチップス一袋 じゃがりこ一箱 たけのこの里一箱
20時半 みそ汁 サラダ山盛り ソーセージ三本＋鶏肉３つ
一歩も外に出ないでドラクエしてただけなのに…腹が苦しい
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/17(日) 21:11:05.55 ID:eLRHa90d
ヤマザキの薄皮ぱん5個食べちゃった…
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/18(月) 13:05:35.44 ID:tn75KkxA
ジャンボチーズフランク二本
おにぎり二個
ファミマのチーズフランク旨いんだよちくしょう
おにぎり二個
ファミマのチーズフランク旨いんだよちくしょう
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/18(月) 16:02:37.13 ID:EURHRIPW
ローソンのぎゅっとキャラメル？とかいうケーキ食べちゃった…／(^o^)＼
せめてバナナにしとけばよかった…
と思うけどこういう思考がデブの元なんだよね
せめてバナナにしとけばよかった…
と思うけどこういう思考がデブの元なんだよね
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/19(火) 11:45:26.36 ID:Vc9ZyqGM
チキンカツ一枚
油切れが悪くて胃がきっつい
油切れが悪くて胃がきっつい
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/19(火) 22:23:22.96 ID:CvIhk+pQ
こんな時間にチョコ4コとヨーグルト
7時くらいにコロッケ和食お腹いっぱい食べてて、お腹減ってなかったのにとにかく凄く甘いものが欲しかった
バレンタインから毎日チョコ食べてて、もう絶対中毒になってるorz
7時くらいにコロッケ和食お腹いっぱい食べてて、お腹減ってなかったのにとにかく凄く甘いものが欲しかった
バレンタインから毎日チョコ食べてて、もう絶対中毒になってるorz
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/20(水) 10:35:26.73 ID:nNbxGzq2
かりんとう一袋570キロカロリー…あああ。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/20(水) 14:48:20.29 ID:IwalzUZA
フルーツグラノーラ
ながら食いは怖いお
もしゃもしゃウマー(゜∀゜)
ながら食いは怖いお
もしゃもしゃウマー(゜∀゜)
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/20(水) 15:53:25.66 ID:jT8LHvCO
デニッシュロール。
お土産だしと思って軽い気持ちでつまんだら脂が指にべっとり…
切り分けだったから何となくパクパク食べてしまって、
気づいたら結構減ってたよ…反省！
お土産だしと思って軽い気持ちでつまんだら脂が指にべっとり…
切り分けだったから何となくパクパク食べてしまって、
気づいたら結構減ってたよ…反省！
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/21(木) 10:18:40.28 ID:zOa0SRe/
【韓国】 "サンドイッチからカタツムリ、キムチからカエル" 食品に異物混入４７３３件、２年連続で減少…【韓国】
2013-2-20
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2013&d=0220&f=national_0220_020.shtml
2013-2-20
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2013&d=0220&f=national_0220_020.shtml
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/21(木) 21:18:01.72 ID:KA9KX3O0
クリームパン
大学いも
いか天
茹でキャベツ
ごはん
味噌汁
大学いも
いか天
茹でキャベツ
ごはん
味噌汁
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/21(木) 23:06:40.90 ID:7IqpEWUY
今日一日で
カレーライス
味噌汁
野菜サラダ
枝豆
八朔
そば
八朔
そば
と食べてやったぜ！
体重が戻ってるだけど、それでも以前から比べたら
痩せた効果があったのでうれしいやら
以前どんだけ食べて体重維持してたんだよと
かなしくなったりした
カレーライス
味噌汁
野菜サラダ
枝豆
八朔
そば
八朔
そば
と食べてやったぜ！
体重が戻ってるだけど、それでも以前から比べたら
痩せた効果があったのでうれしいやら
以前どんだけ食べて体重維持してたんだよと
かなしくなったりした
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/21(木) 23:51:21.82 ID:gTmFxGuI
こんな時間にぽんかんを3つも食べてしまった…
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/22(金) 01:35:25.19 ID:aD9Il6BB
あたしは林檎３つも齧ったよ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/22(金) 15:29:39.85 ID:L6uyABM6
あーあ・・・2日間野菜スープと卵で頑張ってたのにラーメン食べちゃった。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/22(金) 15:45:21.41 ID:L6uyABM6
しかも過度の減食の反動でハーベスト３袋も食べてしまった・・・
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/22(金) 17:47:36.92 ID:fNeAWxxR
ちんすこう６個
オリオンビール１缶
にんにくとベーコンのスパゲッティ
甘いパン
くいすぎた・・・夜ごはん抜く・・
オリオンビール１缶
にんにくとベーコンのスパゲッティ
甘いパン
くいすぎた・・・夜ごはん抜く・・
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/23(土) 03:58:04.82 ID:Rqcy8dK8
あーもー、限界で大盛りミートスパ食べたった！
半分～4/3で止めたけど…
満足感もあるけど焦燥感も半端ないです。
真夜中のコンビニ徘徊どうにかせねば…
寝るしかないですねorz
半分～4/3で止めたけど…
満足感もあるけど焦燥感も半端ないです。
真夜中のコンビニ徘徊どうにかせねば…
寝るしかないですねorz
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/23(土) 11:16:15.77 ID:243RW+SX
昨日居酒屋行ってしまった。
油淋鶏・餃子・青菜炒め・ボイルハチノス・大根餅・トマト玉子
油淋鶏・餃子・青菜炒め・ボイルハチノス・大根餅・トマト玉子
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/23(土) 12:05:21.47 ID:baZ1MArI
朝食 なし
昼食 ささみと野菜のスープ、玄米ご飯、温泉卵
間食 チョコレート3粒
夕食 メキシカン・ボール(ライス、豆、チキン、グリル野菜)
夜食 抹茶のロールケーキ1切れ、甘栗1袋(150g)
昼食 ささみと野菜のスープ、玄米ご飯、温泉卵
間食 チョコレート3粒
夕食 メキシカン・ボール(ライス、豆、チキン、グリル野菜)
夜食 抹茶のロールケーキ1切れ、甘栗1袋(150g)
カルピス牛乳割りが旨すぎてやばい
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/23(土) 18:32:30.99 ID:tyU2eXzK
日清シスコのアーモンドサブレがうますぎて止まらなかった
やめようやめようと思いながら完食orz
でも期間限定商品だし後悔はしていない！
やめようやめようと思いながら完食orz
でも期間限定商品だし後悔はしていない！
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/24(日) 00:12:20.09 ID:YyrBzSc3
米0.5合
予定にない摂取だが1日1000kcalカロリー以下におさまってるんで忘れる
予定にない摂取だが1日1000kcalカロリー以下におさまってるんで忘れる
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/24(日) 13:54:17.23 ID:ao3x1nf3
白米200g
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/24(日) 13:56:52.26 ID:ao3x1nf3
途中で押しちゃったorｚ
白米200g
鳥モモの生姜焼き（半枚）
キムチ奴（1/4丁）
納豆1パック（卵黄入り）
味噌汁（野菜）
デザートにコーヒーゼリー
ああ・・・外食レベルの食事をしてしまった・・・
白米200g
鳥モモの生姜焼き（半枚）
キムチ奴（1/4丁）
納豆1パック（卵黄入り）
味噌汁（野菜）
デザートにコーヒーゼリー
ああ・・・外食レベルの食事をしてしまった・・・
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/24(日) 21:06:32.21 ID:1wBY8thA
夜はダイエットシェイクのみなんだけど…
お腹すきすぎて日本ソバ食べちゃったよよよ
お腹すきすぎて日本ソバ食べちゃったよよよ
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/25(月) 21:47:32.92 ID:00ADzw6+
ツナ缶一缶 ご飯一杯
ダブルチーズバーガー
ポテトM
コカコーラzero
高そうなチョコ一欠(職場の差し入れ)
腹きっつい…
ダブルチーズバーガー
ポテトM
コカコーラzero
高そうなチョコ一欠(職場の差し入れ)
腹きっつい…
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/27(水) 06:52:27.59 ID:IgEyhwbr
人参入りのおかゆ
今日は夕方まで絶食っす
今日は夕方まで絶食っす
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/27(水) 13:16:45.86 ID:f97N/WR4
納豆キムチチャーハン大盛り。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/27(水) 22:49:17.52 ID:qwjysbCB
コーンフレーク
1食分小分けにしてあるものはいいんだが大袋入りのものを買ったら
際限なく食ってしまう。
防止のために秤を買って計量していたのだが意味がなかった。
二度と大袋入りはかわね。
1食分小分けにしてあるものはいいんだが大袋入りのものを買ったら
際限なく食ってしまう。
防止のために秤を買って計量していたのだが意味がなかった。
二度と大袋入りはかわね。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/01(金) 13:59:08.54 ID:h/fKCXjT
朝昼合わせて1000kcal超も食べてしまった…
ちなみに朝200、昼800の割合
弁当400kcal+メロンパンェ……
ちなみに朝200、昼800の割合
弁当400kcal+メロンパンェ……
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/05(火) 10:34:04.88 ID:i7kYsgQw
シュークリームとナッツチョコ
糖質制限ダイエット、してるのに－－－！
糖質制限ダイエット、してるのに－－－！
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 12:41:57.45 ID:V4YAC7XX
あたしもダイエットしてるのに食べてしまった(･_･、)
バナナ1本、ピザ4切れ、焼きそば、ココア、大根の千切り、菓子パン2つ
バナナ1本、ピザ4切れ、焼きそば、ココア、大根の千切り、菓子パン2つ
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 12:59:06.54 ID:dK0BwgWB
それ、ドカまでいかないどころか完全にドカ食いじゃん
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 14:27:21.11 ID:bMw9KqoN
ビール大瓶1本、宅配ピザL一枚。スイスロール2本。のり弁2個。
ごちこうさま
ごちこうさま
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 14:46:57.95 ID:ij8Gsqdq
ダイエット中のくせにランチ一人でびっくりドンキーいってしまった・・・はんせい
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 21:55:18.54 ID:qofz2feK
ドカ食い書き込む人多すぎ
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/12(火) 14:39:28.50 ID:cW3RzN46
納豆ご飯、食パン1枚、おにぎり1つ、バナナ1本、バナナ牛乳、牛乳1杯、お菓子!!!
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/12(火) 15:37:34.17 ID:EKVXyfAC
ヨーグルトレーズン一袋 225kacl
シナモンクッキードーナツ 439kcal
やっぱドーナツって強烈…
美味しかったけどもう今夜は夕食抜きだわ
シナモンクッキードーナツ 439kcal
やっぱドーナツって強烈…
美味しかったけどもう今夜は夕食抜きだわ
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/12(火) 18:37:25.79 ID:ynL4j85S
おはぎ2個
美味しかったけどやっぱり甘いものはダメだよね
お腹落ち着いたら少し運動
明日は少なめにするぞ～
美味しかったけどやっぱり甘いものはダメだよね
お腹落ち着いたら少し運動
明日は少なめにするぞ～
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 01:58:11.32 ID:3S9vGbHY
クレープ。
久々の甘味で本っっ当に美味かった！
絶賛後悔中だけど、本当とろけるくらい美味しかった！
明日からまた甘いもの絶つ！
久々の甘味で本っっ当に美味かった！
絶賛後悔中だけど、本当とろけるくらい美味しかった！
明日からまた甘いもの絶つ！
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 07:13:16.84 ID:WsPWIF1P
カボチャコロッケ２コ
ニラコロッケ１コ
普通のコロッケ１コ
菓子パン２つ
ニラコロッケ１コ
普通のコロッケ１コ
菓子パン２つ
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 12:10:01.06 ID:XaMPh6ft
昼飯にW和幸御飯を食べてしまった。
米には手をつけなかったもののキャベツを4回おかわりして腹パンパン。
散歩でもしてくるか・・・。
米には手をつけなかったもののキャベツを4回おかわりして腹パンパン。
散歩でもしてくるか・・・。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 22:40:55.85 ID:tsL5hx8T
朝→食パンにとろけるチーズ ×2枚
昼→食パンにとろけるチーズとハム
おやつ→バナナとヨーグルト、クッキー
夜→味噌汁、いちご
家から一歩も出てないのにこの量はないかな、と。。引きこもりの日の食欲半端ないorz
昼→食パンにとろけるチーズとハム
おやつ→バナナとヨーグルト、クッキー
夜→味噌汁、いちご
家から一歩も出てないのにこの量はないかな、と。。引きこもりの日の食欲半端ないorz
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/14(木) 15:15:50.33 ID:tojsxXmi
ホワイトデーのお返しチョコ6粒
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/14(木) 16:32:19.65 ID:z7CvxPNV
いただきものの川上屋の洋菓子ひとつを10時のおやつに、
ホワイトデーでもらったステラおばさんのクッキーを１枚3時のおやつに
食べた。
間食禁止を破った。
ホワイトデーでもらったステラおばさんのクッキーを１枚3時のおやつに
食べた。
間食禁止を破った。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/14(木) 17:18:04.04 ID:OfGctERc
あーあー間食ナシ頑張ってたのに
チョコレート2cmくらいの球体を4つ
セブンのドーナツ
ウォーキングも黄砂を言い訳に今週やってない
生理前で食事いらないお菓子欲しい病
デブデブデブ
チョコレート2cmくらいの球体を4つ
セブンのドーナツ
ウォーキングも黄砂を言い訳に今週やってない
生理前で食事いらないお菓子欲しい病
デブデブデブ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/14(木) 18:24:00.46 ID:NOMhvnek
ゼロカロゼリー６個。
炭酸水（無味）１L。
麩菓子２本。
あー、腹いっぱい。
炭酸水（無味）１L。
麩菓子２本。
あー、腹いっぱい。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/14(木) 18:32:22.41 ID:ZK5MsuzL
ジャム挟んだベーグル二つ
一つにしときゃ良いのに…
一つにしときゃ良いのに…
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/14(木) 19:04:28.00 ID:qtaVicO9
ここ、いつからドカスレになったんだよ？
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/14(木) 19:13:26.37 ID:LaseNdrX
かぼちゃ4切れ
おいしかった
おいしかった
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/15(金) 09:47:10.77 ID:THvL1P9V
ケーキ5号の1/5を朝ごはん代わりにペロリ
後はヘルシーに過ごす
後はヘルシーに過ごす
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/15(金) 16:57:48.71 ID:0pL44cz6
ジャンボフランク
しそムーチョ
干し梅
おやつ食べ過ぎたorz
しそムーチョ
干し梅
おやつ食べ過ぎたorz
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/16(土) 17:59:23.61 ID:VJmP8oOh
実家に行ったら大量の焼き芋が待ってた
ムダ話しながらダラダラ食べちゃった
ムダ話しながらダラダラ食べちゃった
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/16(土) 20:19:35.73 ID:mWCaOpjL
朝 ホットドッグ 牛乳
昼 チキン南蛮弁当
夜 ビール３本 『500」 にチキン南蛮単品
昼 チキン南蛮弁当
夜 ビール３本 『500」 にチキン南蛮単品
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/16(土) 21:49:05.52 ID:IkqkNLQ6
板チョコ半分食べた
たいした量じゃないけど低炭水化物ダイエットを2ヵ月続けてきたのにもぅ。
たいした量じゃないけど低炭水化物ダイエットを2ヵ月続けてきたのにもぅ。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/17(日) 08:35:51.63 ID:/t632AYQ
芋を茹でてバターで炒めたやつ ３個分
つけめん クッキー ウィンナー４本 軟骨からあげ
排泄されればいいな
つけめん クッキー ウィンナー４本 軟骨からあげ
排泄されればいいな
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/17(日) 16:33:58.03 ID:WR081lWj
食パンにチョコクリームたっぷりつけたパン
カスタードパン
やきそば
カスタードパン
やきそば
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/17(日) 16:48:36.98 ID:YxCW/xa8
おにぎり一つ余分だったよー( ´Д⊂
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/17(日) 18:37:55.44 ID:2DZf6TcL
どら焼がダメだった
あのどら焼が…
あのどら焼が…
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/17(日) 21:49:32.34 ID:4Y2f/b3u
自分で作ったパンケーキ分厚いの二枚。
卵白をメレンゲにして混ぜて焼いたらフカフカでうまかった。
あぁ。日々の我慢の積み重ねがパーになった。
卵白をメレンゲにして混ぜて焼いたらフカフカでうまかった。
あぁ。日々の我慢の積み重ねがパーになった。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 01:21:30.08 ID:beYO0Zld
お昼のお弁当、からあげとか入ってたけど完食した
一日の総カロリーは普段より100kcalオーバーくらいだからたいしたことないけど揚げ物食べると罪悪感
運動いつもの倍やった
明日は野菜多めの食事だな
一日の総カロリーは普段より100kcalオーバーくらいだからたいしたことないけど揚げ物食べると罪悪感
運動いつもの倍やった
明日は野菜多めの食事だな
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 10:48:53.91 ID:ug59l9By
あーあ、私ももうずっと体重減らないし食べちゃおうかな。
食べるラー油山盛りご飯とか。
食べるラー油山盛りご飯とか。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 23:59:49.82 ID:NizNt4QC
こんな時間におにぎり食べちゃった…
やはり買い置きイクナイわ
やはり買い置きイクナイわ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/23(土) 12:39:18.01 ID:UBR043TM
お土産で貰った紫芋タルト一箱６個入り一気に食っちまった…うまいんだよバーロー
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/23(土) 15:58:32.13 ID:WCHHhczc
付き合いで朝マックorz
付き合いで鯛焼きorz
付き合いで鯛焼きorz
311 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2013/03/23(土) 18:43:49.71 ID:T4pgxolX
朝 バターたっぷりトースト1枚
間食 パン屋さんのアップルパイ一切れ
お昼 あんかけ焼きそば
間食 パン屋さんのはちみつツイストドーナツひとつ シュガーツイストドーナツひとつ ヨーグルト1個
生理前やばい。でも抑えられない。
間食 パン屋さんのアップルパイ一切れ
お昼 あんかけ焼きそば
間食 パン屋さんのはちみつツイストドーナツひとつ シュガーツイストドーナツひとつ ヨーグルト1個
生理前やばい。でも抑えられない。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/23(土) 19:45:34.18 ID:27hIbR3R
焼酎にセサミアーモンド。
でも美味しかったし割りと後悔してない
明日頑張るぞ～
でも美味しかったし割りと後悔してない
明日頑張るぞ～
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/23(土) 21:29:03.10 ID:s4IMmeR4
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/23(土) 23:02:33.42 ID:/giecwuR
冷蔵庫に残ってたあんこ。
コーヒーとあんこってベストマッチ。
コーヒーとあんこってベストマッチ。
315 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 00:37:58.82 ID:vWSxoomO
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 01:52:33.10 ID:YkTKloDT
>>315
そうやって生理のせいにしてたらいいよ
そうやって生理のせいにしてたらいいよ
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 02:21:40.55 ID:TcYgS/EN
空腹で目が覚めてキーマカレーとハヤシライスのルウ食べちゃった
ヘルシーアイの80kcalシリーズだったのが幸い…
ヘルシーアイの80kcalシリーズだったのが幸い…
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 02:50:20.61 ID:1SyaaNVY
この時間に
ふんわりベーコンマヨロール
さらにマルちゃん正麺
ふんわりベーコンマヨロール
さらにマルちゃん正麺
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 08:29:25.65 ID:86+QIcvD
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 09:07:59.59 ID:xjBhIKHq
>>315
要らないパンをしこたま買うお金があるなんてある意味羨ましいけどね(´・ω・｀)
要らないパンをしこたま買うお金があるなんてある意味羨ましいけどね(´・ω・｀)
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 09:19:33.95 ID:dl2QxZU3
パン100g
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 10:02:52.57 ID:Dpxc0cph
干し芋(;´д｀)
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 15:30:50.62 ID:j/VqLvP8
カップラーメン
牛丼
アイス
なんでくっちゃったんだぁああ
牛丼
アイス
なんでくっちゃったんだぁああ
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 16:26:54.02 ID:tLthX3UE
息子の３時のおやつがなかったからクッキー焼いた
４枚食べちゃった
４枚食べちゃった
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 16:59:51.24 ID:eUxKjMot
ごはん3杯withちりめんじゃこorz
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 18:04:27.62 ID:TtsDzNqg
卵がけごはん……
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 22:17:52.24 ID:jXm6FG+c
くるみパン
チーズフォンデュパン半分
シナモンレーズンパン
超幸せ。
チーズフォンデュパン半分
シナモンレーズンパン
超幸せ。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 22:59:52.20 ID:Cxa0pJGh
塩かりんとう
旦那とふたりで一袋食べちゃった
旦那とふたりで一袋食べちゃった
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 23:29:48.66 ID:gKKiEcTH
朝 ヨーグルト一カップ
昼 ご飯二膳 納豆 味噌汁 ほうれん草の炒め物
夜 薩摩芋一本 ささみと野菜の蒸し物 スルメ
一食の量が少し多かった気がする。
昼 ご飯二膳 納豆 味噌汁 ほうれん草の炒め物
夜 薩摩芋一本 ささみと野菜の蒸し物 スルメ
一食の量が少し多かった気がする。
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/25(月) 00:11:49.87 ID:mKUhYg/P
パスタとホットケーキサンド
おそらく600kcalほど余分に取った
明日帳尻合わせしよう
おそらく600kcalほど余分に取った
明日帳尻合わせしよう
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/26(火) 07:58:18.29 ID:3RiGbfCb
おでんの大根、ちくわ、つみれ
おこわ
夜中に食べてしまった
今日は調整しよう
おこわ
夜中に食べてしまった
今日は調整しよう
332 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2013/03/26(火) 22:30:43.06 ID:Y7EhjqwP
お昼の後に、お菓子食べちゃった。
キットカット抹茶味ひとつ
ブラックサンダーひとつ
焼きショコラひとつ
チョコ掛けマシュマロふたつ
イライラするときは甘いもの食べちゃおう、っていう思考回路がだめなのにね。
キットカット抹茶味ひとつ
ブラックサンダーひとつ
焼きショコラひとつ
チョコ掛けマシュマロふたつ
イライラするときは甘いもの食べちゃおう、っていう思考回路がだめなのにね。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/28(木) 23:56:48.66 ID:N6u2gxU3
赤飯食べ過ぎた...
もち米....
もち米....
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/01(月) 11:04:53.24 ID:yfP0rFCO
やおると５００ｇ
さんま缶詰
レタス一玉
すぐ寝たからほぼ脂肪として蓄えられたなー
さんま缶詰
レタス一玉
すぐ寝たからほぼ脂肪として蓄えられたなー
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/01(月) 15:43:37.28 ID:FurWq0NL
バナナ四本
菓子パン1コ
あーなんでこんなにやる気ないんだろ…
菓子パン1コ
あーなんでこんなにやる気ないんだろ…
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/01(月) 20:25:13.28 ID:Ew5DHvk6
じゃがりこ1カップ
トリュフチョコ1袋
カール半分
お菓子だけで一日の目安摂取カロリーとっちゃった
ウォーキング15キロとサイクリングしたけど明日の体重がこわい…
トリュフチョコ1袋
カール半分
お菓子だけで一日の目安摂取カロリーとっちゃった
ウォーキング15キロとサイクリングしたけど明日の体重がこわい…
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/01(月) 21:14:39.07 ID:OXLxhU+S
フルグラいっぱい食べちゃった
チョコ大福的なのも食べちゃった
物凄く後悔‥思考停止状態というか冷静さをなくして、一心不乱に食べちゃうんだよなあ
チョコ大福的なのも食べちゃった
物凄く後悔‥思考停止状態というか冷静さをなくして、一心不乱に食べちゃうんだよなあ
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/02(火) 07:40:43.43 ID:NwA8gQBG
やおるとって何だべ？と思ってぐぐった
なにこれ旨そう
なにこれ旨そう
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/03(水) 16:51:50.52 ID:0l8kWTjO
チーズケーキ結構たべた。
体重減ったら安心して間食が増えてまた元にもどる。ダメだーーーー。ご飯をしっかり食べて満足できるようにした方が健康的にやせるんだけど。はぁ。
体重減ったら安心して間食が増えてまた元にもどる。ダメだーーーー。ご飯をしっかり食べて満足できるようにした方が健康的にやせるんだけど。はぁ。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/03(水) 23:27:36.32 ID:3lFuGn58
さっきスコーンのチーズ味一袋食べちゃったよ。明日から頑張る。
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/04(木) 15:24:18.80 ID:aOUsejMt
惣菜パン
美味しかった
夜はしっかり泳いでカロリー消費しよう
美味しかった
夜はしっかり泳いでカロリー消費しよう
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/04(木) 23:18:59.19 ID:HqFHASHy
夜泳ぐの？凄いね
そーいう自分は
ピザパン、揚げアンパン、リンゴデニッシュ しめて1000kcal
基礎代謝内ではあるけど、グッと我慢すれば貯金出来るところを何故出来ないかなぁ
そーいう自分は
ピザパン、揚げアンパン、リンゴデニッシュ しめて1000kcal
基礎代謝内ではあるけど、グッと我慢すれば貯金出来るところを何故出来ないかなぁ
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 02:51:25.03 ID:szRyt7Zq
クッキー一箱、和菓子一パック、スナック菓子二袋、ジュース
本当にありがとうございました・・・
本当にありがとうございました・・・
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 18:35:56.31 ID:tvmVjTR1
インスタントのラーメン･･･やっぱ実家暮らしは食べ物いっぱいあるから誘惑多くて太るなぁ
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 16:43:01.76 ID:G5PaKgM1
家にいると食べ過ぎてしまう
満たそうとする
満たそうとする
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 19:57:35.77 ID:8H6B98kZ
インスタントラーメンにクリームコロッケ2つ、牛肉コロッケ2つ
菓子パン
菓子パン
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 20:50:47.74 ID:QpBdIqPz
>>342
一人称自分キモい
一人称自分キモい
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/07(日) 21:06:58.21 ID:rI52/hpB
明太子フランス、ガーリックフランス、海老カツクレープ
ハード系のパンがマイブームになりつつある
食べ過ぎたけど、おいしかったなぁ
ハード系のパンがマイブームになりつつある
食べ過ぎたけど、おいしかったなぁ
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/08(月) 17:32:51.99 ID:WPPXFdNk
バター醤油ごはんと炒飯山盛り
明日は食べない
明日は食べない
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/08(月) 22:59:37.69 ID:+aKzh+l5
カロリーの計算間違えて麻婆豆腐ってすごいヘルシーやん！と思いながら作ってバクバク食べてたら
ご飯と合わせて1000kcal超えてた…絶望…
ご飯と合わせて1000kcal超えてた…絶望…
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/09(火) 00:15:01.32 ID:b8l0GidT
21時過ぎにフレンチトースト作った。食パン４枚切りを２枚。明日からダイエット再開
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/10(水) 18:01:15.71 ID:0ONJPMSV
大福4個。夜はサラダのみにする。
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/12(金) 09:33:01.50 ID:mOOfggeY
インスタントラーメン
白米と焼売
トーストとバナナ
炭水化物旨い
白米と焼売
トーストとバナナ
炭水化物旨い
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/12(金) 13:18:59.91 ID:7GYG0+GZ
手作りハンバーグ2個
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/12(金) 13:31:48.30 ID:eNXCR3SY
水っぽいからかもだけど、コンビニのキャベツ食べてカップの春雨スープを15分で作って野菜ジュース飲んだらやばい
野菜ジュースいらんなこりゃ
野菜ジュースいらんなこりゃ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 07:22:19.02 ID:RcTwqtHh
停滞期なのでむしゃくしゃしてカレーライスおかわりしてしまった＼(^o^)／
何ヶ月ぶりかの胃もたれ
何ヶ月ぶりかの胃もたれ
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 23:20:52.70 ID:Ahu82TZc
山盛りご飯にハンバーグ目玉焼き乗せ食った
１月からずっとダイエットして10kg以上痩せたから腹いっぱい食ったの久しぶりｗ
１月からずっとダイエットして10kg以上痩せたから腹いっぱい食ったの久しぶりｗ
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 00:53:07.82 ID:vFyMo73G
おからクッキー１キロ買った
美味しすぎて一気に食べ過ぎて便秘になってしまった…
お腹苦しいよ…
美味しすぎて一気に食べ過ぎて便秘になってしまった…
お腹苦しいよ…
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 01:29:37.15 ID:s+BCYbPo
徳用チータラ１７０ｸﾞﾗﾑ入り一袋イッキで・・・
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 02:27:51.47 ID:BCs5XNJF
納豆ご飯
シチュー
バウムクーヘン
二倍濃いココア
食パン一枚
明日動いて消費できるといいんだが＼(^O^)／
シチュー
バウムクーヘン
二倍濃いココア
食パン一枚
明日動いて消費できるといいんだが＼(^O^)／
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 10:30:15.98 ID:+B7DkT1P
お腹空いてないの夜ににデザート食べたことかな
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 12:01:09.50 ID:zsr5zLr3
昨日、むしょうにおせんべいとクッキーが食べたくなり、無印良品のバナナチョコクッキーとおせんべいを食べてしまいました・・・。
カロリーオーバなので、今日と明日の昼を抜きます。
カロリーオーバなので、今日と明日の昼を抜きます。
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 17:15:18.64 ID:zj3IynLv
ここ２週間、体調を崩してお粥ばっかり食べてた
やっと回復して調子乗って
たこ焼き
モンブラン
セブンのカリカリダブルコンソメ
モチモチドーナツ
パイナップル
コールスロー
レモンティー
５分ぐらいでたいらげてしもた
胃が痛いー
やっと回復して調子乗って
たこ焼き
モンブラン
セブンのカリカリダブルコンソメ
モチモチドーナツ
パイナップル
コールスロー
レモンティー
５分ぐらいでたいらげてしもた
胃が痛いー
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 20:56:31.42 ID:7xiAL2JO
5分は言いすぎでしょ
フードファイターかよ
フードファイターかよ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/17(水) 20:00:24.99 ID:2bnuh6h2
うどん旅行で少だけど4杯。
かけ、釜玉カレー、ざる、釜玉。朝から腹にいれずに食ったが腹パンパン。
かけ、釜玉カレー、ざる、釜玉。朝から腹にいれずに食ったが腹パンパン。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/17(水) 22:08:18.77 ID:J/sfRvmZ
あああこんな時間にアジフライ2枚も食べてしまった
明朝体重計乗るの怖い
明朝体重計乗るの怖い
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 01:07:19.97 ID:8a8a2YFw
食べ物そのもののグラムなんて知れてるけど、それが引きつける水分量の方がはるかに重い
最近水太り半端ない…蛋白質やカリウム取らねば
最近水太り半端ない…蛋白質やカリウム取らねば
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/19(金) 01:26:36.09 ID:JGe8WFUm
誕生日だからってケーキ2.5個食べてしまった
そしたら甘ったるいわ脂っこいわなんだこりゃ
自分は絶対的に甘党だと思ってたけど意外とそうでもないのかもと思った
今は野菜のいっぱい入ったおかゆが食べたい
そしたら甘ったるいわ脂っこいわなんだこりゃ
自分は絶対的に甘党だと思ってたけど意外とそうでもないのかもと思った
今は野菜のいっぱい入ったおかゆが食べたい
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/19(金) 18:15:25.80 ID:KwY9BD/V
朝
デニッシュバー一本
クッキー二枚
カフェオレ
昼
牛丼並盛
生卵
マンゴーグミ1袋
おやつ
フレンチクルーラー
チョコファッション
あわわわ
デニッシュバー一本
クッキー二枚
カフェオレ
昼
牛丼並盛
生卵
マンゴーグミ1袋
おやつ
フレンチクルーラー
チョコファッション
あわわわ
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/19(金) 18:42:42.14 ID:45YoVyHn
職場の休憩室の差し入れ類が目に毒だ…
堪え性無いの自分で分かってて自宅には一切買い置きしないから反動でつい食べちゃう
堪え性無いの自分で分かってて自宅には一切買い置きしないから反動でつい食べちゃう
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/20(土) 12:57:57.55 ID:0Wr5uYXl
漬物たくさん
塩分ヤバス
塩分ヤバス
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/20(土) 21:54:08.56 ID:lHlAlILY
炭水化物取らないようにしてたのに
付き合いで外食させられて食うものなくてあんかけうどん食ってしまった
野菜たっぷりって書いてあったのにぜんぜん入ってないし
6時半に食べてるからぜんぜんお腹空かない
雨で運動もできない
死にたい･･･
付き合いで外食させられて食うものなくてあんかけうどん食ってしまった
野菜たっぷりって書いてあったのにぜんぜん入ってないし
6時半に食べてるからぜんぜんお腹空かない
雨で運動もできない
死にたい･･･
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/23(火) 01:24:52.54 ID:RjqMhmm2
うまい棒2本
ブラックサンダー2つ
セブンの大福
間食摂取し過ぎたな
ブラックサンダー2つ
セブンの大福
間食摂取し過ぎたな
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/23(火) 08:43:33.27 ID:+1FXWY3z
シロノワール通常サイズを半分こ
コメダのホムペや知恵袋見てもカロリー公開してないみたいだし相当高カロリーとみた…
まぁでも旨かったからよし
コメダのホムペや知恵袋見てもカロリー公開してないみたいだし相当高カロリーとみた…
まぁでも旨かったからよし
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/24(水) 06:46:16.15 ID:9UP4++eR
徹夜明けに
カップ焼きそば・ご飯・菓子パン
食ってしまった
まだ750kcalだからカロリー調整して一万歩歩こうとしたら雨というざま
寝る
カップ焼きそば・ご飯・菓子パン
食ってしまった
まだ750kcalだからカロリー調整して一万歩歩こうとしたら雨というざま
寝る
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 00:53:54.75 ID:jgjShfM6
今日のおやつ
朝食後トッポビターチョコ味を8本くらい
夕食前ハーベストのアーモンド味を2袋
夕食後土産でいただいたむじゃきの白くまアイスマンゴー味
きびきび動いた日よりダラダラしている日のほうが色々つまんでいる…
食後に甘いものでしめるのを止めたい
痩せてしまったからといってこんだけお菓子食べてりゃ身体に悪いわな
しかしどれも満足度高かったわ特にアイス
朝食後トッポビターチョコ味を8本くらい
夕食前ハーベストのアーモンド味を2袋
夕食後土産でいただいたむじゃきの白くまアイスマンゴー味
きびきび動いた日よりダラダラしている日のほうが色々つまんでいる…
食後に甘いものでしめるのを止めたい
痩せてしまったからといってこんだけお菓子食べてりゃ身体に悪いわな
しかしどれも満足度高かったわ特にアイス
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 21:45:12.84 ID:1YLVNSMZ
マウナロア…美味しすぎたんですもの
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 23:45:36.03 ID:w4pwZtlJ
バランス弁当＋カップ麺
合わせて750キロカロリーぐらいだけど。
合わせて750キロカロリーぐらいだけど。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 21:34:41.64 ID:914OJsS3
こんな時間にレバーの煮込み食べてしまった。
なんで半額なんだよ！バカ！意思弱くて情けない。
なんで半額なんだよ！バカ！意思弱くて情けない。
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 02:59:31.00 ID:JFZS+nPi
この時間に��牛並
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 17:56:23.61 ID:5ehxkt/D
カマンベールチーズフランス1本(バタールくらいのサイズ)
2週間に一度だけ、一切切らずにそのまま食べきるという楽しみ
カロリーは800近くあるんじゃないだろうか
2週間に一度だけ、一切切らずにそのまま食べきるという楽しみ
カロリーは800近くあるんじゃないだろうか
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 18:15:00.64 ID:a4SXrdwO
ああ、焼きたてフランスパン一本まるごと食いてー
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 18:19:19.06 ID:a4SXrdwO
よし決めた
明日の朝食兼昼食をフランスパン一本にして夜は炭水化物抜く
明日の朝食兼昼食をフランスパン一本にして夜は炭水化物抜く
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/29(月) 15:45:46.82 ID:3D/nFBrB
カマンベールフランスパン美味いよな
うちの近くはそれにカリカリベーコン挟まってるわ
久々買いに行こうかな食べたくなってきた
うちの近くはそれにカリカリベーコン挟まってるわ
久々買いに行こうかな食べたくなってきた
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/29(月) 17:09:14.23 ID:ozNmV+ts
釣られてパンも食べたくなってきました
もうすぐ夕飯です我慢ガマン
もうすぐ夕飯です我慢ガマン
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/29(月) 22:42:29.65 ID:WsyAttBD
牛肉、キムチをチシャ菜で巻いて食べた
量は分からない・・・
量は分からない・・・
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/29(月) 22:49:52.22 ID:jvwU9z89
生粋の痩せって
食べるのメンドクセーとか発言するんだぜ
これは勝てんと思った。
食べるのメンドクセーとか発言するんだぜ
これは勝てんと思った。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/29(月) 22:59:36.01 ID:1tw9VU7Q
我々が食べている膨大な時間をじゃあそれらの痩せはなにに使ってるんだ？
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/29(月) 23:38:50.15 ID:jvwU9z89
俺の知ってる痩せを観察した結果
どうやら食べる事が義務的なスタンスらしい
とても信じられない
体動かすの好きで夏もエアコンかけないとか言ってたな
ベリーズコーボーガーとか良く言ってる
聞き流してるけどw
多分、食べる以外の趣味があると違うのかもなぁ
どうやら食べる事が義務的なスタンスらしい
とても信じられない
体動かすの好きで夏もエアコンかけないとか言ってたな
ベリーズコーボーガーとか良く言ってる
聞き流してるけどw
多分、食べる以外の趣味があると違うのかもなぁ
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/30(火) 02:14:07.22 ID:RjswzpNf
食べることと寝ることが一番幸せだな
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/30(火) 06:46:44.48 ID:zFGVXfjJ
しかし、身長が高い奴はいいなぁ、運動をしなくとも基礎代謝が多くて相対的に食える量が多いから
食う楽しむは増える
俺は170cm近辺だから、もう少し高くなりたかったな
まぁ、世の中150cmとかの身長の奴もいるから、そう言う奴よりはいいが
食う楽しむは増える
俺は170cm近辺だから、もう少し高くなりたかったな
まぁ、世の中150cmとかの身長の奴もいるから、そう言う奴よりはいいが
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/01(水) 18:39:55.64 ID:HwqdWsAW
ピーナッツ小袋 200kcal
三幸柿の種 125kcal × 2袋
久々にピーナッツ食べたら美味くて止まらなかった。
夕飯替わりにする。
三幸柿の種 125kcal × 2袋
久々にピーナッツ食べたら美味くて止まらなかった。
夕飯替わりにする。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/02(木) 21:17:26.80 ID:OPrNNtpe
エビチャーハン
ねぎ味噌の逸品
カプリコいちご
キャラメルコーン
カントリーマアム
ねぎ味噌の逸品
カプリコいちご
キャラメルコーン
カントリーマアム
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/03(金) 03:18:06.63 ID:T7jgDbs7
>>390
わかるよ。わたしもだよ
わかるよ。わたしもだよ
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/03(金) 17:14:27.40 ID:9t+nBOU3
酔っぱらって寝る前にゆで卵３つ
朝目覚めて夢だと思ってたらテーブルに殻の残骸が！ショックー
朝目覚めて夢だと思ってたらテーブルに殻の残骸が！ショックー
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 01:51:20.35 ID:eftqWsD8
小さめタッパーに作って置いたアイス2/3。美味しかったw
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/10(金) 21:57:56.08 ID:ZKAgogye
ヨーグルト100g
リンゴ半個
寝る直前に食ってしまった
リンゴ半個
寝る直前に食ってしまった
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 01:06:26.56 ID:cUqeO5YP
チョコ
チーズケーキバー
コーヒーゼリー
ミルク入りコーヒー3杯
ポテチ
ビール
チーズケーキバー
コーヒーゼリー
ミルク入りコーヒー3杯
ポテチ
ビール
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 10:57:27.91 ID:QLBSA6Yi
自分で作ったクッキー。
その分は夕飯で調整した。作ると砂糖やらバターやら小麦粉やらかなり多く使っているのがよく分かるヽ(´o｀；)
その分は夕飯で調整した。作ると砂糖やらバターやら小麦粉やらかなり多く使っているのがよく分かるヽ(´o｀；)
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/13(月) 19:59:31.91 ID:oWGzzKpy
食事でもないのに
フルグラ一人前と、唐揚げ６個食べた
反省している
そこで止まって良かった
フルグラ一人前と、唐揚げ６個食べた
反省している
そこで止まって良かった
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/13(月) 21:40:36.49 ID:37sSKpsE
ぶどう一房
バターサンド
かぼちゃパイ
明日は気を付けよ…
バターサンド
かぼちゃパイ
明日は気を付けよ…
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/15(水) 17:57:45.25 ID:LJPMX1GX
カチカチのフランスパン3切れ
水分飛んでて軽石みたいに軽いんだがカロリーは変わんないよねw
水分飛んでて軽石みたいに軽いんだがカロリーは変わんないよねw
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/15(水) 18:00:18.83 ID:wrDuFilq
食パンにマーガリンとはちみつ塗って食べたうまー！
しかも夕食後に…米抜くつもりが腹減って食べちまった
しかも夕食後に…米抜くつもりが腹減って食べちまった
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/15(水) 19:17:00.67 ID:0f8Ay7eg
ばーか何食べすぎてるの？吐けばいいんだよ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 04:19:08.30 ID:B4orSiza
もったいないおばけがでるよ
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 06:15:12.65 ID:lE7eFIRw
>>402
多少水かけてレンチンすれば柔らかくなったのに
多少水かけてレンチンすれば柔らかくなったのに
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 10:03:54.02 ID:ebX+715U
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 17:22:50.79 ID:gcRTFvmj
とんこつラーメン（汁は残したｗ）
ケーキ、クリームパン
トマト、豆腐
ケーキ、クリームパン
トマト、豆腐
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 19:11:43.82 ID:fA9yR2Qg
げろ吐きダイエット順調105から102
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 19:40:34.33 ID:txSRuyS7
すき焼き食べました
ご飯は頑張って食べなかった
でも肉が旨過ぎた...
また頑張る
ご飯は頑張って食べなかった
でも肉が旨過ぎた...
また頑張る
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 20:15:23.69 ID:DZ+xO0bx
>>407
どうせならフレンチトースト作っちゃいなよ
どうせならフレンチトースト作っちゃいなよ
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 21:04:35.95 ID:l7O36i9G
リニューアルがどうなったのか知りたくて買ったミスドのドーナツ三つ
今日は試食程度にしようと思っていたのに全部夕飯にしてしまった死にたい
今日は試食程度にしようと思っていたのに全部夕飯にしてしまった死にたい
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/17(金) 22:01:55.89 ID:lK/NKeUI
もつ煮、ちょっとだけにしようとしたら茶碗二杯は食べてしまった。ついでに梅酒も一杯…
ああー
ああー
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 09:57:35.86 ID:eI9gUuhJ
朝マックしてしまった
マックグリドルベーコンエッグ 411kcal
ハッシュポテト 145kcal
朝からこれって暴力的なカロリーだ
パンケーキにメープルしみ込ませたパンズとか
誰これ考えたの・・・うんまい
マックグリドルベーコンエッグ 411kcal
ハッシュポテト 145kcal
朝からこれって暴力的なカロリーだ
パンケーキにメープルしみ込ませたパンズとか
誰これ考えたの・・・うんまい
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 10:07:35.42 ID:1N18EJHk
昼も夜も500kcal台で抑えれば全然大丈夫じゃんw
勿論酒や間食なしでね
勿論酒や間食なしでね
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 11:52:49.22 ID:I2AoVHUz
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 12:02:10.50 ID:8WOVNRyp
http://blog.goo.ne.jp/day_report
これだけ食べれて良いね。
これだけ食べれて良いね。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 12:04:55.95 ID:1N18EJHk
人間が行動してカロリーを消費出来る朝とか昼に多く食った方がいいとは言うからな
つか、俺は昼だな、朝からはそんなに食えん
つか、俺は昼だな、朝からはそんなに食えん
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 12:33:37.74 ID:I2AoVHUz
美味しそうなものを見たら朝か昼に食べるといいです。
朝か昼に大盛りパスタや巨大ハンバーガー
夜は刺身こんにゃく
なんてどうでしょう？
朝か昼に大盛りパスタや巨大ハンバーガー
夜は刺身こんにゃく
なんてどうでしょう？
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 17:27:30.85 ID:svHEdE5C
くるみとレーズンの結構大きいパン1つ
ミニクロワッサン1つ
パイ生地の小さいパン2つ
お昼食べ過ぎてしまった…
でも久しぶりにパンを食べて満足だ
だから今日の夜からはまた質素な食事に戻そう
ミニクロワッサン1つ
パイ生地の小さいパン2つ
お昼食べ過ぎてしまった…
でも久しぶりにパンを食べて満足だ
だから今日の夜からはまた質素な食事に戻そう
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 18:54:09.03 ID:eI9gUuhJ
昼過ぎには友人がディズニーのおみやげクッキーを持ってきました
食べてしまいました500ｇ弱・・・っく～
思うんですけど、
カロリー高めなものって少しカロリー控えてめに表示してあるんではなかろうか・・・
食べてしまいました500ｇ弱・・・っく～
思うんですけど、
カロリー高めなものって少しカロリー控えてめに表示してあるんではなかろうか・・・
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 19:03:20.31 ID:rbQX1YJv
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 19:38:15.75 ID:yELdOSZz
スジコンモダン焼き
山芋バター焼き
アサリの酒蒸し
大根サラダ
ソーセージ
ガーリックライス
またやっちまった…
山芋バター焼き
アサリの酒蒸し
大根サラダ
ソーセージ
ガーリックライス
またやっちまった…
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/20(月) 00:28:01.03 ID:3asDyJyM
とろけるチーズ一袋食べちゃった…
この時間の空腹に我慢できなかった
この時間の空腹に我慢できなかった
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/20(月) 02:35:29.80 ID:xw0wIOPF
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/20(月) 07:02:33.87 ID:frbwObVf
まちがえました
100ｇ入りなので500kcalです
実際は友人も食べたので400kcalくらいです
でも翌日ドカはまだ続きました
同じ友人と昨日コストコへ・・・
自分はおいしいものを買う誘惑に勝てたのですが、
試食の誘惑に勝てず・・（カロリーわからず）
そして
フードコートでサンデーとピザを・・・・帰りの車内で友人の買ったチョコを・・・
もうそれで1500kcalです
夜もうブチ切れてフライビーンズ600kcal
朝食は400kcal食べていたのでもうすごいことに
順調に痩せてたのになぁ・・・今日はプチ断食です
100ｇ入りなので500kcalです
実際は友人も食べたので400kcalくらいです
でも翌日ドカはまだ続きました
同じ友人と昨日コストコへ・・・
自分はおいしいものを買う誘惑に勝てたのですが、
試食の誘惑に勝てず・・（カロリーわからず）
そして
フードコートでサンデーとピザを・・・・帰りの車内で友人の買ったチョコを・・・
もうそれで1500kcalです
夜もうブチ切れてフライビーンズ600kcal
朝食は400kcal食べていたのでもうすごいことに
順調に痩せてたのになぁ・・・今日はプチ断食です
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/20(月) 08:13:31.73 ID:BB1cf27a
最近食べ過ぎて0.5キロ太ってしまった。
早く戻さなきゃ。
早く戻さなきゃ。
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/20(月) 13:01:44.69 ID:WkJyVy7B
1つ555キロカロリーもある菓子パン食べてしまった。雨降ってて歩けないのに
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/20(月) 20:38:26.40 ID:pDYAml1M
石焼きビビンバと冷麺
カロリーオーバー分、今から12kmほど歩いてくる…
カロリーオーバー分、今から12kmほど歩いてくる…
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/20(月) 21:08:02.41 ID:lfW3ggvi
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 13:36:36.03 ID:OCoQfDm8
カレーライス食っちまった
お店入る前はざるそば食うって決めてたのに・・・
お店入る前はざるそば食うって決めてたのに・・・
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 19:22:28.57 ID:0FwI1asX
親子丼
ほうれん草のピーナッツバター和え
キャベツの即席漬け
を食べてしまったんだが自分で作ったわけじゃないからカロリーが分からない
だから大目に見積もって2000kcalってことにしたんだけど
一食でこんなに食べたのかと思うと…はぁ…
ほうれん草のピーナッツバター和え
キャベツの即席漬け
を食べてしまったんだが自分で作ったわけじゃないからカロリーが分からない
だから大目に見積もって2000kcalってことにしたんだけど
一食でこんなに食べたのかと思うと…はぁ…
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 19:37:03.42 ID:gi7CtDk4
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 19:41:56.57 ID:Duqle1LX
1食2000なら食べ過ぎだろ
女なら1日1500とかだろうし
女なら1日1500とかだろうし
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 20:07:32.01 ID:PBvq6jIb
大体俺だと、極端な運動をしない限りは1800～1900kcal摂取で体重が平行線、
それ以下だと減るしそれ以上だと増えるので分かり易い
自分の基礎代謝＋αの分岐点のラインは知っとくべきだと思うよ
それ以下だと減るしそれ以上だと増えるので分かり易い
自分の基礎代謝＋αの分岐点のラインは知っとくべきだと思うよ
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 20:10:38.85 ID:PBvq6jIb
<<1日の摂取量ね
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/23(木) 19:48:12.65 ID:30FTHuyz
菓子パン２つとアイスクリーム、夕食にラーメンを食べてしまった…。
間食だけで1000kcalとか有り得ない
反省します
間食だけで1000kcalとか有り得ない
反省します
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/24(金) 07:02:15.34 ID:rjbmotIq
洋菓子系とか腹にたまりにくいし簡単に何カロリーも食べる事は容易なんだよなぁ
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/27(月) 21:41:33.53 ID:U47A3EmN
やよい軒でミックスグリル定食1156kcal
ご飯も山盛りいっぱいおかわりした
ご飯も山盛りいっぱいおかわりした
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 20:04:39.43 ID:WNY6Bfjm
巻き寿司
いなり寿司
ハムカツ
海老フライ
カレイの唐揚げ
鶏の唐揚げ
枝豆
カマンベールチーズ
缶ビール
で、これからデザートに苺。
いなり寿司
ハムカツ
海老フライ
カレイの唐揚げ
鶏の唐揚げ
枝豆
カマンベールチーズ
缶ビール
で、これからデザートに苺。
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 21:13:26.39 ID:J9mBUOsx
朝 輸入チョコナッツクッキー二枚 230kcal
手作りおからクッキー二枚 60kcal
チョコオールドファッション 307kcal
間食 たけのこの里 66kcal
飴 三個 60kcal
夕飯 野菜炒め 200kcal？
サバ味噌煮 200kcal？
おからケーキ 150kcal
お菓子ばっかりorz
おからクッキー食べたのに輸入クッキー食べるっていう…
手作りおからクッキー二枚 60kcal
チョコオールドファッション 307kcal
間食 たけのこの里 66kcal
飴 三個 60kcal
夕飯 野菜炒め 200kcal？
サバ味噌煮 200kcal？
おからケーキ 150kcal
お菓子ばっかりorz
おからクッキー食べたのに輸入クッキー食べるっていう…
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 22:09:50.31 ID:LZshqxT1
>>441
そこで我慢しておけば、カロリーは許容範囲内じゃん
自分なら、ビーフジャーキー買ってきて食べる
一袋全部食べて１５０ｋｃａ弱ｌぐらいで、タンパク質いっぱいとれる。よく噛まないといけないし
それが嫌ならこんにゃくゼリーララクラッシュなら一個８ｋｃａｌで食物繊維豊富だよ
そこで我慢しておけば、カロリーは許容範囲内じゃん
自分なら、ビーフジャーキー買ってきて食べる
一袋全部食べて１５０ｋｃａ弱ｌぐらいで、タンパク質いっぱいとれる。よく噛まないといけないし
それが嫌ならこんにゃくゼリーララクラッシュなら一個８ｋｃａｌで食物繊維豊富だよ
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/29(水) 06:12:31.01 ID:uebSNjM9
ツナパン
そば
むしぱん
クッキー１０枚くらい泣
カルボナーラ
ジュース
やべーーーまじでデブ街道まっしぐらだね
そば
むしぱん
クッキー１０枚くらい泣
カルボナーラ
ジュース
やべーーーまじでデブ街道まっしぐらだね
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/29(水) 08:43:29.37 ID:gMG1D3RL
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/31(金) 02:34:37.60 ID:P6eqqdWP
寝る前にお風呂上がりで喉乾いたから2杯も飲み物飲んでしまった・・・！！
ちゃぷちゃぷして気持ち悪い、胃が膨張してる気分
反省・・・
ちゃぷちゃぷして気持ち悪い、胃が膨張してる気分
反省・・・
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/31(金) 21:08:54.33 ID:lizp4nW8
胸肉600ｇとヒレ肉３６０ｇを魚焼きグリルで焼いて食べた・・・気持ち悪い
焼くときに油使ってないしヘルシーだよね・・・
焼くときに油使ってないしヘルシーだよね・・・
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/01(土) 14:02:44.77 ID:JcSvLHcM
焼き鳥いろいろ
梅茶漬け
梅酒一杯
赤ワイン一本
梅茶漬け
梅酒一杯
赤ワイン一本
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/01(土) 14:46:58.86 ID:75tD3WCw
ガツンとグレープフルーツ2本
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/01(土) 21:24:10.72 ID:u+Eo5i4p
かけうどん。
大盛り・揚げ玉・葱サービスだからってガッツリいっちゃった。
糖質しかも小麦オンパレードだよorz
空腹を募らせての外食は危険だ。
大盛り・揚げ玉・葱サービスだからってガッツリいっちゃった。
糖質しかも小麦オンパレードだよorz
空腹を募らせての外食は危険だ。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/01(土) 21:29:25.21 ID:+oSHxN8W
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/02(日) 13:08:40.24 ID:Rx0GlJQe
自作のウィークエンド・シトロンまるまる1本
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/02(日) 22:35:41.29 ID:4an0eKgM
親の作ったスペアリブが美味しくて、肉の塊たくさん食べました！
明日は質素に行こう。
明日は質素に行こう。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/02(日) 22:43:28.64 ID:9BobZYEW
翌日は質素にいこうと決意した翌日は誘われまくる
誘われた先で質素にいけるかどうかが勝利へのカギだ
俺はいつも負けてるけど
誘われた先で質素にいけるかどうかが勝利へのカギだ
俺はいつも負けてるけど
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/02(日) 22:56:22.89 ID:viq88ybE
２２時過ぎてるのに我慢できなくてカッテージチーズ２００ｇにジャムいっぱい乗っけて食べてしまった
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 06:50:26.98 ID:+LhtHQbi
ソバかりん糖
おみやげでもらったんだ。一袋食べちゃった。
美味しかったです、ごちそうさまでした。
おみやげでもらったんだ。一袋食べちゃった。
美味しかったです、ごちそうさまでした。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 15:23:06.35 ID:VWzQB/Ty
我慢できなくて カップラーメン(濃厚味噌豚骨
)食べた
麺を半分とスープを半分捨ててみたけど
脂と塩分が半端ない
)食べた
麺を半分とスープを半分捨ててみたけど
脂と塩分が半端ない
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 22:49:36.43 ID:huh1vww+
えらいちゃんと半分捨てた
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 23:19:22.95 ID:PZPydky0
捨てた厨って何でも正当化するよな
バカなんだろうね
よく恥ずかしげもなく書き込みできるもんだ
バカなんだろうね
よく恥ずかしげもなく書き込みできるもんだ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/04(火) 00:04:30.74 ID:hwQr9O4L
残すともったいないっていうのは、日本人の考え方で
アメリカ人なんかは、普通に捨ててる。食べるアメリカ人は太る
もちろんここは日本だけど、ダイエットの目的のために我慢して残したのなら、それでいいと思うね
アメリカ人なんかは、普通に捨ててる。食べるアメリカ人は太る
もちろんここは日本だけど、ダイエットの目的のために我慢して残したのなら、それでいいと思うね
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/04(火) 00:06:58.67 ID:85zKZJeW
麺はともかくスープはダイエットでなくても大抵残すだろう＜ラーメン
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/04(火) 00:08:11.18 ID:2g531IY+
やっぱ正当化w
欲のためなら世間一般的な考えもねじ曲げる
だから太るんだろうな
捨ててドヤ顔してる自分に酔いしれててどうすんだろね
欲のためなら世間一般的な考えもねじ曲げる
だから太るんだろうな
捨ててドヤ顔してる自分に酔いしれててどうすんだろね
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/04(火) 00:13:38.21 ID:ybWINAY9
チョコ
チョコ
チョコ
チョコ
チョコ…
何個食べちゃったんだろう…
400kcalありそうで怖いヨ…
チョコ
チョコ
チョコ
チョコ…
何個食べちゃったんだろう…
400kcalありそうで怖いヨ…
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/04(火) 00:19:20.15 ID:gs2BcJTh
夜食にツナサンド食べたよ…
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/04(火) 00:21:14.81 ID:jUEWBN9J
スープを捨てても麺の小麦粉自体、十分カロリーも糖質もあるから
スープを捨てるのはどっちっかっつーと、塩分気にしてる人とかね
まぁ、脂もあるが
スープを捨てるのはどっちっかっつーと、塩分気にしてる人とかね
まぁ、脂もあるが
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/04(火) 01:48:15.88 ID:llVq+9Bk
1300kcalの食事に加えて
アイス最中100kcal
食パン300kcal
ミートボール4個
食べてしまった
アイス最中100kcal
食パン300kcal
ミートボール4個
食べてしまった
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/05(水) 06:07:48.68 ID:APg26uXY
寿司５貫と特大サイズのチキンカツ弁当
途中お腹一杯になってたのに最後まで押し込んでしまった
ラップして冷蔵庫に入れられるようになりたい
途中お腹一杯になってたのに最後まで押し込んでしまった
ラップして冷蔵庫に入れられるようになりたい
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/07(金) 00:22:26.37 ID:l1Km3cfh
バナナ
ミスドのドーナツ四つ
かっぱえびせん一袋
アイス
飴玉いっぱい
玉子スープ
じゃがバター
ドーナツ明日にとっておこうと思ったのに食べてしまった
ミスドのドーナツ四つ
かっぱえびせん一袋
アイス
飴玉いっぱい
玉子スープ
じゃがバター
ドーナツ明日にとっておこうと思ったのに食べてしまった
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/07(金) 04:45:46.21 ID:KuTuw2A8
豚骨ラーメン汁にライス入れて全部食べたらニキロ太った
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/07(金) 05:46:48.95 ID:BOlp6fGh
昨夜飲み会だった
体重一キロ増
体重一キロ増
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/07(金) 07:15:53.00 ID:vsWdFKgC
>>416
スレタイ 笑ったw
スレタイ 笑ったw
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/08(土) 16:23:08.54 ID:GMSueAt+
連日昼はモリソバ一杯で済ましてたのに、「昔ながらのハムカツ」定食とやらを食っちまった・・
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/08(土) 22:15:55.64 ID:e0/ZaJit
朝
プロテイン20g
ぶどうジュース100ml
マルチビタミンミネラル
昼
鳥照り焼き1枚
鶏団子丼
プロテイン10g
夜
なめたけ５０ｇぐらい
豚キムチ1パック
親子丼
納豆3パック
プロテイン30ｇ
ブドウジュース１００ｍｌ
何カロリーか分からないけど
とりあえずいつもより食べすぎた
プロテイン20g
ぶどうジュース100ml
マルチビタミンミネラル
昼
鳥照り焼き1枚
鶏団子丼
プロテイン10g
夜
なめたけ５０ｇぐらい
豚キムチ1パック
親子丼
納豆3パック
プロテイン30ｇ
ブドウジュース１００ｍｌ
何カロリーか分からないけど
とりあえずいつもより食べすぎた
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/08(土) 22:54:53.45 ID:GMSueAt+
ハムカツで食欲に火がついて、夜はシューマイと焼きホタテとフィナンシェとビール飲んじゃった！( ´)Д(｀)
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/09(日) 18:12:17.31 ID:LcJbBnXG
レタス1個
大根1/2
卵5個
キャベツ300g
しめじ1/2株
玉ねぎ1個
ワカメたくさん
きゅうり1本
納豆1パック
大根1/2
卵5個
キャベツ300g
しめじ1/2株
玉ねぎ1個
ワカメたくさん
きゅうり1本
納豆1パック
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/09(日) 21:04:36.37 ID:M5X9G3kw
166/56
夕飯に、アイスクリーム二個
オムライスドリア
モスバーガー
モスチキンナゲット
食べちゃった
気持ち悪くて死にそう
夕飯に、アイスクリーム二個
オムライスドリア
モスバーガー
モスチキンナゲット
食べちゃった
気持ち悪くて死にそう
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/09(日) 21:10:08.28 ID:msxKxT5B
>>475
( ´)Д(｀)ｲｷﾛ!
( ´)Д(｀)ｲｷﾛ!
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/09(日) 21:38:07.81 ID:SCAtZXdC
>>474
卵とキャベツのくだりでお好み焼きを連想したｗ
卵とキャベツのくだりでお好み焼きを連想したｗ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/09(日) 23:04:28.33 ID:sgHBoWfZ
しゃぶしゃぶ食べ放題行ってきた。
胃が小さくなったのか、あまり食べれんかった。
帰ってから気休めにエアロバイク30分漕いどいた。
胃が小さくなったのか、あまり食べれんかった。
帰ってから気休めにエアロバイク30分漕いどいた。
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/09(日) 23:13:47.91 ID:MBqEhZWR
アーモンド20粒食べる予定が、80粒は食べてもうた。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 00:22:28.55 ID:9DomSNxk
>>476
その顔やめいw
その顔やめいw
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 02:44:54.09 ID:sX4tfJ6x
どか食いというか、親族行事でホテルビュッフェへ行ってしまいますた
朝:-
昼:ビュッフェにて
チキンサラダ
温野菜
シーフードマリネ一口
エビのオイスターソース炒め4個
パルメザンチーズのパスタ
エビフライ1つ
カニクリームコロッケ1つ
白身魚のポワレ1つ
白身魚のトマトソース煮込み1つ
チキングリル1つ
ハンバーグ1つ
味噌汁
スモークサーモン1枚 ここまでで2皿分。
メロン、キウイ、パイナップル各2切
夜:ところてん
反省してるが幸せだった。
明日で調整するさ！！
朝:-
昼:ビュッフェにて
チキンサラダ
温野菜
シーフードマリネ一口
エビのオイスターソース炒め4個
パルメザンチーズのパスタ
エビフライ1つ
カニクリームコロッケ1つ
白身魚のポワレ1つ
白身魚のトマトソース煮込み1つ
チキングリル1つ
ハンバーグ1つ
味噌汁
スモークサーモン1枚 ここまでで2皿分。
メロン、キウイ、パイナップル各2切
夜:ところてん
反省してるが幸せだった。
明日で調整するさ！！
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 11:39:53.84 ID:/s1mE+JQ
>>476
ワロス
ワロス
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 13:00:02.58 ID:Vn9llyv9
過食するなら>>474が理想
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 16:45:52.10 ID:zCdXutpG
キャベツ600g
そば300g
大根1/2本
納豆３パック
きゅうり1/2本
玉ねぎ1個
ワカメ
団子３本
飴6個
オレンジ1個
お腹が風船のように膨らんだ
そば300g
大根1/2本
納豆３パック
きゅうり1/2本
玉ねぎ1個
ワカメ
団子３本
飴6個
オレンジ1個
お腹が風船のように膨らんだ
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 20:13:42.63 ID:9MlBS8Kn
夕飯後、お土産で貰ったとち餅10個食っちまった…うまいんだよバーロー
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 20:14:47.80 ID:uNneh5Lr
( ´)Д(｀)ｳﾏｲﾝﾀﾞﾖﾊﾞｰﾛｰ!
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 21:11:14.60 ID:y+SrkXPf
生キャラメル2個…
1個食べたら止まらなくなった。
胃が痛い。
1個食べたら止まらなくなった。
胃が痛い。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 22:35:42.88 ID:Iv6/T+p5
頑張ったのに1ｷﾛしか減ってなくてイライラして食べた
海鮮丼
ビール500ml
マックエビフィレオセット
ポークタツタ単品
堅焼きポテトにんにく醤油味
チーズフランク
抹茶ソフトクリーム
吐きそう・・・・
海鮮丼
ビール500ml
マックエビフィレオセット
ポークタツタ単品
堅焼きポテトにんにく醤油味
チーズフランク
抹茶ソフトクリーム
吐きそう・・・・
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 22:39:36.17 ID:uNneh5Lr
明日一杯運動して、ヘルシーなメニューにすればいいよ
くじけるな！がんばれ！
くじけるな！がんばれ！
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/11(火) 00:00:33.10 ID:HghCjrDh
かっぱえびせんにんにく醤油味一袋
うまい輪一袋
どん兵衛
カロリーオフマヨネーズ()丼山盛り
わかめ味噌汁丼一杯
濃厚チーズケーキアイス二本
予想してたが急に制限しすぎると駄目だな。反動がでかい
ちびちび息抜きしつつまた絞っていく
うまい輪一袋
どん兵衛
カロリーオフマヨネーズ()丼山盛り
わかめ味噌汁丼一杯
濃厚チーズケーキアイス二本
予想してたが急に制限しすぎると駄目だな。反動がでかい
ちびちび息抜きしつつまた絞っていく
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/11(火) 00:30:05.70 ID:aQ14i3/R
豆腐1キロ
おれ あたま わるい だいえっと むいてない
おれ あたま わるい だいえっと むいてない
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/11(火) 19:16:11.92 ID:CMa8r/G4
( ´)Д(｀) ｿﾝﾅｺﾄﾅｲﾖ！
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/11(火) 19:24:28.22 ID:NwBofmhW
ドカ食いスレなくなったんだな
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 01:21:37.62 ID:8EjLZwJl
１時間半で2,200kcalも食べてしまった・・・
甘い物は別腹と言うけど、食べだしたら止まらないね
甘い物は別腹と言うけど、食べだしたら止まらないね
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 09:51:22.46 ID:jjt7S5lI
昨日スーパーでなにげなく買った「豚とんとろ」。
さっき200ｇ食べたんだけど、カロリー調べてみたら100g＝430kcal。
朝から860kcal摂取しちゃったよｗｗ
さっき200ｇ食べたんだけど、カロリー調べてみたら100g＝430kcal。
朝から860kcal摂取しちゃったよｗｗ
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 10:10:39.95 ID:2aOyR/fo
昨日の夜やっちゃいました
チーズケーキ半分
雑炊一杯
パエリア一合くらい
ゼリー一個
煎餅何枚か
ビスケット10枚前後
ヨーグルトとフルーツグラノーラ大量
アイス1,5個
カップパスタ
起きた今でも胃もたれやばい…スイッチ入ると駄目だ抑えなきゃ…
チーズケーキ半分
雑炊一杯
パエリア一合くらい
ゼリー一個
煎餅何枚か
ビスケット10枚前後
ヨーグルトとフルーツグラノーラ大量
アイス1,5個
カップパスタ
起きた今でも胃もたれやばい…スイッチ入ると駄目だ抑えなきゃ…
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 13:23:27.15 ID:A4aJ4YZo
昨日の夜私もやっちゃいました。
納豆とろろたまごそば、ソラマメ、アーモンド、もやしと豆腐と肉炒め、
玄米１合、カッテージチーズのはちみつがけ、バナナ、コーヒー牛乳
ダイエット食材しかストックしてなかったのが不幸中の幸いか…
納豆とろろたまごそば、ソラマメ、アーモンド、もやしと豆腐と肉炒め、
玄米１合、カッテージチーズのはちみつがけ、バナナ、コーヒー牛乳
ダイエット食材しかストックしてなかったのが不幸中の幸いか…
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 16:04:01.51 ID:X81gNuPp
>>497
一日分だったら非の打ちどころがないメニュー
一日分だったら非の打ちどころがないメニュー
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 19:26:09.80 ID:1glwqSFY
おからクッキー食べ過ぎた本当食べすぎた
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 21:55:03.70 ID:nBUKXgP7
てりやきマックせっと
土産物のお菓子5こ
猛烈に吐きたい気分
土産物のお菓子5こ
猛烈に吐きたい気分
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 23:43:28.43 ID:RVNXT4DL
帰りに買ったコンビニのミルクレープ２個入り
晩メシ後に＋700kcal・・・orz
晩メシ後に＋700kcal・・・orz
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/13(木) 19:59:46.83 ID:Pz55Y+LJ
スーパーカップ濃コク豚骨と白米大量・・・
麺類を飯のおかずにするのが好きだけど、
味の濃いカップラーメンは格別だ・・・
麺類を飯のおかずにするのが好きだけど、
味の濃いカップラーメンは格別だ・・・
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 10:20:21.63 ID:EgDlibzH
折角朝食400kcal以内に抑えたのに、間食して500kcal追加摂取してしまった……
2000kcal以内に抑えなきゃならないのにまだ食べそうで怖い……
2000kcal以内に抑えなきゃならないのにまだ食べそうで怖い……
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 11:03:01.65 ID:ZZ7GhtYO
ココイチのカレー1800Kcal
おにぎり
ビールジョッキ6杯
炭水化物系のおつまみ(と言うかパスタ等)4皿ほど。
久々に2000Kcal以上摂取したら、翌日(今)なんか体に力みなぎって来たｗ
たまにはドカるのもいいな。
おにぎり
ビールジョッキ6杯
炭水化物系のおつまみ(と言うかパスタ等)4皿ほど。
久々に2000Kcal以上摂取したら、翌日(今)なんか体に力みなぎって来たｗ
たまにはドカるのもいいな。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 20:03:32.92 ID:U1+2Frlc
煮卵１０個
想像以上においしくできてしまって…
想像以上においしくできてしまって…
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/15(土) 13:57:46.85 ID:yxnZ1a7K
ピーナッツ
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/15(土) 18:31:34.67 ID:SglD3mJz
きゅうり、人参、セロリの甘酢付け
ホームパイ4個
お煎餅1/３袋
冷やし中華
かぼちゃの煮物1/2個
たくあん
きゅうりの漬け物
ちゃんぽん春雨
チョコレート1/2個
プリングルズ小
飴
海苔巻き、稲荷すし
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ
ぶどうぱん
ゼリー
お母さんありがとう
ご馳走様でした
ああ..痛苦しい
さあ、歩きにいきますか
ホームパイ4個
お煎餅1/３袋
冷やし中華
かぼちゃの煮物1/2個
たくあん
きゅうりの漬け物
ちゃんぽん春雨
チョコレート1/2個
プリングルズ小
飴
海苔巻き、稲荷すし
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ
ぶどうぱん
ゼリー
お母さんありがとう
ご馳走様でした
ああ..痛苦しい
さあ、歩きにいきますか
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/15(土) 21:01:38.12 ID:jkdDXOF9
大阪に遊びに来て、昼飯に串かつを大量に食ってしまった・・
どて焼き×3本、牛肉串かつ×3本、じゃがいも、たまねぎ、かぼちゃ、れんこん、
豆腐しゅうまい、鶏の唐揚げ、ロースハム、海老、ブロッコリー、アスパラ
(あと、キャベツと烏龍茶)
カロリーの塊！油！基本的に日々揚げ物は抑えてるのに（泣）
しかし、最高に旨かった。ああ、明日も食いたい（絶対ダメだけど）。
今日は夜はサラダだけにしよう・・
どて焼き×3本、牛肉串かつ×3本、じゃがいも、たまねぎ、かぼちゃ、れんこん、
豆腐しゅうまい、鶏の唐揚げ、ロースハム、海老、ブロッコリー、アスパラ
(あと、キャベツと烏龍茶)
カロリーの塊！油！基本的に日々揚げ物は抑えてるのに（泣）
しかし、最高に旨かった。ああ、明日も食いたい（絶対ダメだけど）。
今日は夜はサラダだけにしよう・・
カプチョのパスタレギュラーサイズと生ハムのサラダ半分。
めっちゃ美味しかった・・・orz
めっちゃ美味しかった・・・orz
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/16(日) 21:47:34.79 ID:g7bLDZty
>>508
ドカ食いスレにいけるよ。
ドカ食いスレにいけるよ。
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 13:27:53.86 ID:gAttoK83
サラダバーで、スライスオニオンとレタス、トマト、ほうれん草、枝豆5粒、かいわれをノンオイルドレッシングで。
一杯だけにするつもりが沢山おかわりしちゃった＞＜
17杯
一杯だけにするつもりが沢山おかわりしちゃった＞＜
17杯
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 01:11:08.70 ID:ybsI4ypH
>サラダバー
うんうん
>17杯
うん！？
うんうん
>17杯
うん！？
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 06:35:24.39 ID:biIh12lk
ドカ喰いスレってなくなっちゃったの？
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 11:31:05.88 ID:iTGxBfnv
この時期冷えたスライスオニオンがとてつもなく旨くなるから、気持ちはよくわかる。
が、喰いすぎｗｗ
が、喰いすぎｗｗ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 23:33:02.76 ID:ofPmNLPX
>>507ワロス
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 23:38:20.16 ID:YhAQ11Ft
朝 なし
昼 なし
夕
アイスカフェオレ
ネギトロ中巻き 5本
パック寿司2人前
バームクーヘン1本
サンドイッチ1パック
緑茶1ﾘｯﾄﾙ
昼 なし
夕
アイスカフェオレ
ネギトロ中巻き 5本
パック寿司2人前
バームクーヘン1本
サンドイッチ1パック
緑茶1ﾘｯﾄﾙ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/19(水) 00:20:30.55 ID:nsWRrO4r
納豆１２パック
白米４合
苦しーーーー！！！納豆うますぎ！！！
白米４合
苦しーーーー！！！納豆うますぎ！！！
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/20(木) 00:28:19.60 ID:IrJLwziP
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/20(木) 00:29:02.36 ID:hjX/UVNX
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/22(土) 17:13:18.49 ID:7iS1Aw2t
白身魚ピカタ
ビール8杯
枝豆
フライドポテト
アンデスポテト
ラスク
うどん
結論：飲み会は危険だ
ビール8杯
枝豆
フライドポテト
アンデスポテト
ラスク
うどん
結論：飲み会は危険だ
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/22(土) 20:33:46.54 ID:YJSYYF90
オクラとトマトのサラダ
キャベツの甘辛炒め
フレンチトースト1枚
食パンそのまま1枚
スコーン一袋
煎餅5枚くらい
鶏そぼろごはん一杯
晩ごはんでキャベツまでで止める予定だったのにーーまだ食べたい衝動あってやばい
キャベツの甘辛炒め
フレンチトースト1枚
食パンそのまま1枚
スコーン一袋
煎餅5枚くらい
鶏そぼろごはん一杯
晩ごはんでキャベツまでで止める予定だったのにーーまだ食べたい衝動あってやばい
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/23(日) 08:52:44.45 ID:jEjYM7DR
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/23(日) 20:34:48.01 ID:25gvoaBh
大さじ1で65カロリーもあるごまドレを瓶半分くらいかけて食べてしまった・・
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/23(日) 23:17:55.87 ID:AwMZoajp
カットパイン5切れ
カルビーのポテト、バーベキュー味の一袋
カラムーチョ一袋
フルーツヨーグルト一個
リンゴジュース一本
ブドウジュース一本
レタスとツナ一缶にマヨネーズたっぷり和えたの丼いっぱい
舞茸チーズ焼き
苺ミルクアイスクリーム一個
最近スナック菓子が止まらない
買わなきゃいいんだろうけど、つい買ってしまう
しかも買ったらある分だけすぐ食べてしまう
やばい
カルビーのポテト、バーベキュー味の一袋
カラムーチョ一袋
フルーツヨーグルト一個
リンゴジュース一本
ブドウジュース一本
レタスとツナ一缶にマヨネーズたっぷり和えたの丼いっぱい
舞茸チーズ焼き
苺ミルクアイスクリーム一個
最近スナック菓子が止まらない
買わなきゃいいんだろうけど、つい買ってしまう
しかも買ったらある分だけすぐ食べてしまう
やばい
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 15:15:47.60 ID:jZd3DOL/
↑スレチ
スレタイに「ドカまではいかないけど」って書いてるだろ
スレタイに「ドカまではいかないけど」って書いてるだろ
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 17:58:33.06 ID:lW/aqYss
全然ドカじゃないだろ
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 21:42:23.75 ID:HU88v3Bj
え、それだけ食べてもピザの基準ではドカじゃないの？
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 22:06:31.26 ID:l8u006qJ
ハンバーグ、ごはん、味噌汁
その直後にスタバのストロベリチーズケーキのんでミスドの汁そば
お昼だけ2000キロカロリーいってます。
その直後にスタバのストロベリチーズケーキのんでミスドの汁そば
お昼だけ2000キロカロリーいってます。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 22:37:17.91 ID:uPlOYnMW
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 22:39:08.22 ID:UGoIqf1V
だれかドカスレ立ててくれよ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/26(水) 02:40:59.09 ID:sscW8YHM
524は一日の分量です
個人的にはスレタイ通りのつもりでした
荒れさせてしまってすみません
個人的にはスレタイ通りのつもりでした
荒れさせてしまってすみません
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/26(水) 10:51:16.59 ID:bZ2aCPtD
神奈川に引っ越して18年、一度は食べてみようとずっと思ってた崎陽軒のシュウマイをやっと昨日食べてみたけど、
何処が旨いの？冷凍食品の陳けんいちのシュウマイのが何倍も旨いんだけど
何処が旨いの？冷凍食品の陳けんいちのシュウマイのが何倍も旨いんだけど
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/26(水) 11:02:21.08 ID:1N0/XdMO
ドカスレ建てるならpart.72でいいのかな？
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/26(水) 17:34:33.85 ID:RQZWBeaT
卵かけご飯
インスタントラーメン
チョコケーキ
ミニ羊羹
ちくわの揚げ物
この時間帯に…
インスタントラーメン
チョコケーキ
ミニ羊羹
ちくわの揚げ物
この時間帯に…
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/26(水) 21:15:31.09 ID:DBjp8Y/J
中華料理のコースメニューヤバイヤバイヤバイ……
チャーハン、エビチリ、青椒肉絲、麻婆豆腐、餃子、おこげサラダ、唐揚げ、卵スープ……
お腹パンパン、大満足
そしてカロリー計算して絶望中……
チャーハン、エビチリ、青椒肉絲、麻婆豆腐、餃子、おこげサラダ、唐揚げ、卵スープ……
お腹パンパン、大満足
そしてカロリー計算して絶望中……
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 00:57:39.81 ID:uIKmgKyG
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 01:03:59.65 ID:8ksLg90I
ドカスレ建てたよー
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 02:40:07.36 ID:NZ+RKC01
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/30(日) 22:23:05.75 ID:oohXAnQJ
バナナチップスが美味すぎて止まらず…
カロリーやばすぎる
カロリーやばすぎる
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/01(月) 03:30:13.80 ID:1Yd3YnhV
スイカ八分の一
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/02(火) 01:03:10.86 ID:BcLokMfY
鶏軟骨のバター炒め
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/04(木) 22:02:27.61 ID:a5OmGI+e
半額のフライ類(50→25円)6個…
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/04(木) 22:20:15.41 ID:BiB3UcwT
ブルボンの抹茶のラング・ド・シャを6枚348kcal、アイスを130kcal
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/08(月) 16:58:55.45 ID:A03PgQM7
楽天で注文したえびせんが速攻届いて、気がつけば200gの袋の1/3ほどを
バリバリいってしまっていた
炭水化物も塩分もやばいわー
バリバリいってしまっていた
炭水化物も塩分もやばいわー
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/10(水) 14:16:55.59 ID:OPaCPB1q
ミスドのドーナツ3つ食べてしまった
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/10(水) 15:46:08.02 ID:q9fTnU+O
朝
ピクルス
グラノーラヨーグルトがけ
バナナ
昼
イチゴヨーグルト
チョコクランチアイス
そばペペロンチーノ
ピクルス 豆皿に少々
グラノーラ＋豆乳
＋グラノーラ手掴みで食べたら止まらなくなった…
げんこつ五つ分くらい食べた。
ピクルス
グラノーラヨーグルトがけ
バナナ
昼
イチゴヨーグルト
チョコクランチアイス
そばペペロンチーノ
ピクルス 豆皿に少々
グラノーラ＋豆乳
＋グラノーラ手掴みで食べたら止まらなくなった…
げんこつ五つ分くらい食べた。
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/15(月) 22:49:56.15 ID:J5WqFTHG
ポテチ食べちゃった…
1袋３００キロカロリーで1/3食べたから100キロカロリーか
1袋３００キロカロリーで1/3食べたから100キロカロリーか
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/16(火) 01:48:16.80 ID:pjICi1Wm
3袋かと思ったら1/3袋かよｗ
それで食べすぎとか、ネズミぐらいの体格かよｗ
それで食べすぎとか、ネズミぐらいの体格かよｗ
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/16(火) 03:31:03.72 ID:4hMTuqRj
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/16(火) 13:30:16.74 ID:Ww9K45jU
お前らの中にイケメンいない？
イケメンじゃなくても、
話すの好きならＯＫみたいなんだよね。
稼げるのかレポ頼むｗ
ＵＲＬ貼れないから
MENS ガーーデン
って検索して！
※正しいサイト名は英語です。
イケメンじゃなくても、
話すの好きならＯＫみたいなんだよね。
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551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/16(火) 13:57:00.71 ID:AJ5RuY+B
ケーキ
シュークリーム
回転寿司
親戚の襲撃嫌いだ
シュークリーム
回転寿司
親戚の襲撃嫌いだ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/16(火) 17:10:06.96 ID:BcOxUxIn
水をコップ一杯飲んでしまった。
のど乾いてどうしても飲みたかったんだ。
いつもなら飲まないのに。
体重増えた。
鬱だ…。
のど乾いてどうしても飲みたかったんだ。
いつもなら飲まないのに。
体重増えた。
鬱だ…。
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/17(水) 00:21:17.20 ID:6Oa+EZPl
554 ：sage：2013/07/17(水) 00:44:08.45 ID:h4W/mW+I
調子に乗って切りすぎた千切りキャベツ
あの大玉の半分の千切りキャベツ
塩、ドレッシング１、ドレッシング２、マヨとで食べた。
たかがキャベツ。
されどキャベツ。
主に度レッシンク゛とかマヨ的な意味で
あの大玉の半分の千切りキャベツ
塩、ドレッシング１、ドレッシング２、マヨとで食べた。
たかがキャベツ。
されどキャベツ。
主に度レッシンク゛とかマヨ的な意味で
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/17(水) 00:52:40.13 ID:dkjo0WsB
キャベツ食うならノンオイルのうまだれや塩だれなんかが出てるでしょ
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/17(水) 16:40:54.26 ID:lMG5WZ99
一切れだけどカツサンド食べてしまった…うまかった夕飯抜くか
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/17(水) 18:55:12.96 ID:gvB2vbwz
そうめん２束食べちゃった
食べすぎだー
でも美味しかったー
食べすぎだー
でも美味しかったー
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/17(水) 19:09:34.62 ID:1TEU3qBm
ご飯茶碗にこんもりと白米を盛って食べた。
おかずはしょうが焼きとキャベツ山盛りにキュウリ、トマト。
夜だけ炭水化物抜きで二週間、２キロ減ったのに反動か？
でも満足。後で運動もして明日からまたがんがる。
おかずはしょうが焼きとキャベツ山盛りにキュウリ、トマト。
夜だけ炭水化物抜きで二週間、２キロ減ったのに反動か？
でも満足。後で運動もして明日からまたがんがる。
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/18(木) 20:30:24.28 ID:WXOd0r3r
しゃぶしゃぶで薄い肉を2皿と野菜4人前。
そして、天ぷら23個orz
そして、天ぷら23個orz
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/18(木) 22:33:19.28 ID:C75BHoTI
23個数えてたの？ｗｗ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/18(木) 23:12:48.68 ID:797qXC9S
揚げ物っておいしいよね……
揚げたての天ぷらとか止まらない気持ちはすごくわかる
揚げたての天ぷらとか止まらない気持ちはすごくわかる
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/19(金) 14:43:32.25 ID:/rrZJVu6
前日に食べ過ぎて、節制する予定が
食パン一枚
ローストビーフ100g
コーンスープ一缶
めかぶ2パック
チョコかりん糖 ひと掴み
今夜から頑張ります
食パン一枚
ローストビーフ100g
コーンスープ一缶
めかぶ2パック
チョコかりん糖 ひと掴み
今夜から頑張ります
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/19(金) 18:57:26.60 ID:kIKAgrKj
>>560
いや、一皿数個のセット盛で来るから、わざわざ数えなくてもわかるｗ
>>561
実は手違いで来たやつだったんで、無理ゲーｗｗと思ったんだけど、
あげたての天ぷらのサクサク感と香ばしさは凄まじかったorz
しかも具が食べやすい野菜だったから尚の事。
芋とかの炭水化物系だったら数個で止まっていたかもしれないがｗ
いや、一皿数個のセット盛で来るから、わざわざ数えなくてもわかるｗ
>>561
実は手違いで来たやつだったんで、無理ゲーｗｗと思ったんだけど、
あげたての天ぷらのサクサク感と香ばしさは凄まじかったorz
しかも具が食べやすい野菜だったから尚の事。
芋とかの炭水化物系だったら数個で止まっていたかもしれないがｗ
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/19(金) 23:42:29.37 ID:uHVpojP9
お昼に総菜パンと蒸しパン（小さいの二個入り）買った。
カロリー表示を見たら蒸しパンは一袋350kcalぐらい。
一個だけ食べて残りは明日にした。
よく見たら一個につき350kcalだった。小さいくせにorz
カロリー表示を見たら蒸しパンは一袋350kcalぐらい。
一個だけ食べて残りは明日にした。
よく見たら一個につき350kcalだった。小さいくせにorz
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/20(土) 00:46:34.12 ID:odo6koKm
蒸しパンの高カロリーには納得いかんよね
あんなフカフカで私空気ですよーみたいな顔してカロリーめっちょり
でもうまいんだ(´；ω；｀)
あんなフカフカで私空気ですよーみたいな顔してカロリーめっちょり
でもうまいんだ(´；ω；｀)
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 18:26:37.45 ID:KSB6ShLJ
唐揚げ３つも食べちゃった
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 19:09:20.03 ID:rpkTJYbn
L玉のすいかを半玉…今日買ったばかりなのに知人にもらって冷蔵庫に入りきらないけど捨てたくないしおすそ分けするような人もいないからカロリー低いしって思って食べたけど吐きそう
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 19:16:34.37 ID:DemOT5C+
ジンギスカンたくさん
野菜もたくさん食べたけど今日はがっつり食べてしまった
けど満足
野菜もたくさん食べたけど今日はがっつり食べてしまった
けど満足
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 21:09:38.83 ID:Z23MHgQn
アジフライ定食一人前
ミニ蕎麦やら小鉢がたくさんついてて、アジも衣はサクサク身もほっくりしててとても美味しかった。
一応カロリー計算上だと今日の合計2000kcal以内に収まったけど、まだお腹張ってて気持ち悪い
ミニ蕎麦やら小鉢がたくさんついてて、アジも衣はサクサク身もほっくりしててとても美味しかった。
一応カロリー計算上だと今日の合計2000kcal以内に収まったけど、まだお腹張ってて気持ち悪い
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 23:07:40.78 ID:nyij7RZc
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/23(火) 15:28:44.09 ID:uBhpJ1Lp
チーズがっつり。
脂と塩とりすぎだ
脂と塩とりすぎだ
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/23(火) 19:33:28.61 ID:hR8K8+Z8
シュークリーム
ワッフル
チョコパイ
お菓子を貰うと我慢できず全部食べてしまう…
ワッフル
チョコパイ
お菓子を貰うと我慢できず全部食べてしまう…
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/24(水) 14:33:47.73 ID:aJQmGu90
ロールケーキ。うまかった
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/30(火) 19:18:04.81 ID:wXRfcr+J
おにぎり小4つ
賞味期限今日までだったからつい。
賞味期限今日までだったからつい。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/30(火) 19:26:51.29 ID:ggMFHCIU
お昼に唐揚げや魚フライの弁当。1000kcalはあるだろうなあ。
晩ご飯は抜きにしよう。
晩ご飯は抜きにしよう。
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/03(土) 10:56:04.88 ID:EZ8wv+eD
卵サンドとフライドチキンとコブサラダ
ここ数ヶ月、糖尿食風や精進料理風の食事しかしていなかった
それで満足もしてたし、一生この食生活でもやっていけそう！
なんて思っていた矢先だったのに･･･
美味しかったよ、ご馳走様
ここ数ヶ月、糖尿食風や精進料理風の食事しかしていなかった
それで満足もしてたし、一生この食生活でもやっていけそう！
なんて思っていた矢先だったのに･･･
美味しかったよ、ご馳走様
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 01:52:41.89 ID:rHiq9k4s
鰹の刺身
スモークサーモン
枝豆
ゆば刺身
バウムクーヘン
サーターアンダギーニ個
アイスクーリッシュキャラメルシロップかけ
マンゴーカロリ
キリン濃い味ビール
米飴
玉ねぎドレッシング
スモークサーモン
枝豆
ゆば刺身
バウムクーヘン
サーターアンダギーニ個
アイスクーリッシュキャラメルシロップかけ
マンゴーカロリ
キリン濃い味ビール
米飴
玉ねぎドレッシング
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 05:09:58.39 ID:gAMqbRRc
光栄軒にて、オムライス特盛・カレー焼飯特盛
シュークリーム５個
エクレア５個
プレミアムロールケーキ４種各３個
プレミアムぎゅっとシリーズ３種各３個
濃厚ミルクワッフルコーン１個
レディボーデン（チョコ・抹茶）各１
あいすまんじゅう５個
豆大福（つぶ）３個
コイケヤコンソメ170ｇ入り １袋
コイケヤのり塩 170ｇ入り １袋
遅い昼飯 やよい軒
しょうが焼き定食 ごはん６杯おかわり
夕方
つけめん道にて、特製つけめん男盛
レディボーデン（苺・バニラ・チョコ）各１（470ml×３）
セブンイレブンにて、おにぎり５個、弁当２
ビール３本（500ml）、100円のコンソメ2袋
シュークリーム５個
エクレア５個
プレミアムロールケーキ４種各３個
プレミアムぎゅっとシリーズ３種各３個
濃厚ミルクワッフルコーン１個
レディボーデン（チョコ・抹茶）各１
あいすまんじゅう５個
豆大福（つぶ）３個
コイケヤコンソメ170ｇ入り １袋
コイケヤのり塩 170ｇ入り １袋
遅い昼飯 やよい軒
しょうが焼き定食 ごはん６杯おかわり
夕方
つけめん道にて、特製つけめん男盛
レディボーデン（苺・バニラ・チョコ）各１（470ml×３）
セブンイレブンにて、おにぎり５個、弁当２
ビール３本（500ml）、100円のコンソメ2袋
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 05:42:28.05 ID:3vckwx89
さつま揚げ
デカイの４個
小さいの２個
お中元で届いた。
早めに食べた方が断然ウマイので
即 食べてしまった。
おかげで やっとが出た。
デカイの４個
小さいの２個
お中元で届いた。
早めに食べた方が断然ウマイので
即 食べてしまった。
おかげで やっとが出た。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 05:44:29.25 ID:vSPR2QIV
ドカいってますやんw
このスレ読んでるだけでお腹膨れる気がするよ
このスレ読んでるだけでお腹膨れる気がするよ
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 05:48:26.86 ID:vSPR2QIV
>>577-578
この方達ね
この方達ね
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 06:23:32.94 ID:iu0lC1Kx
577はカロリー計算したらそこまででもないと思うよ
主食がないからね
主食がないからね
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 18:07:01.17 ID:8trLSyVy
いやいや
サーターアンダギーとバウムクーヘンが手強いぞ
そんな私はお昼ご飯にチキンラーメン食べちゃったけどorz
サーターアンダギーとバウムクーヘンが手強いぞ
そんな私はお昼ご飯にチキンラーメン食べちゃったけどorz
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) 21:31:14.21 ID:edFphtCY
久々の外食でステーキハウスに行くことになったので
朝からヒレステーキを食べようと考えていた
でもメニューみてあっさりサーロインに変更
まあ最近しっかり取れてないタンパク質補給したと思うことしにて筋トレ頑張る
朝からヒレステーキを食べようと考えていた
でもメニューみてあっさりサーロインに変更
まあ最近しっかり取れてないタンパク質補給したと思うことしにて筋トレ頑張る
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 21:43:25.00 ID:T116I8w5
昨日購入したパルムが美味すぎてつい4本
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 22:13:45.75 ID:9VrtEeeq
サーターアンダギーの砂糖の量が異常な件
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/05(月) 22:28:48.45 ID:KBylGLIQ
美味しいものは痩せてからでもいいんじゃない？
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 11:59:40.77 ID:E25WexkZ
我慢できたら悩まないわな
1ヶ月も我慢したら限界
1ヶ月も我慢したら限界
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 16:14:03.91 ID:+5Jpoi8P
お昼ご飯に玉子ご飯食べた
冷蔵庫に１ヶ月以上開封されたまま放置だったお煎餅…２枚食べちゃった
夜はシジミみそ汁とネギまみれチャーシューとトマトと塩昆布ゴーヤ
多いかな…
冷蔵庫に１ヶ月以上開封されたまま放置だったお煎餅…２枚食べちゃった
夜はシジミみそ汁とネギまみれチャーシューとトマトと塩昆布ゴーヤ
多いかな…
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/06(火) 19:43:46.62 ID:PQJ5CMOk
それで多いとか言ってたら人生楽しくないだろ
昨日はから揚げ弁当、もも肉ステーキ、おでんセット、ほうれん草の煮つけ、オクラを晩飯で食べた
今日はおでんセット、鳥もも肉照り焼き、ほうれん草の胡麻和え、オクラのとろろ和え食べた
昨日はから揚げ弁当、もも肉ステーキ、おでんセット、ほうれん草の煮つけ、オクラを晩飯で食べた
今日はおでんセット、鳥もも肉照り焼き、ほうれん草の胡麻和え、オクラのとろろ和え食べた
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 06:49:38.47 ID:t3DsdADI
セブンイレブンで揚げ鶏2つと唐揚げ棒買ってしまった･･･
油まみれ
油まみれ
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 10:20:32.74 ID:L9Mpk8SN
お土産で貰った一箱12個入りのまんじゅう一気に全部食べてしまった…
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 10:37:21.01 ID:UbxY0dxQ
ドーナツ半分と蒸しパン1/4とミルクパン1/4
食べてしまった
食べてしまった
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 17:49:27.70 ID:Ctdr44/I
ゆうべは焼き肉！今日は不二家のケーキ。
ケーキなんて２ヶ月ぶり位。癖にならなきゃ良いけど。
ケーキなんて２ヶ月ぶり位。癖にならなきゃ良いけど。
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 21:10:08.62 ID:Ybi8vvxQ
やーばーいー
野菜サラダとはいえお腹いっぱいになるまで食べてしまった
腹八分目の感覚が鈍ってしまう
野菜サラダとはいえお腹いっぱいになるまで食べてしまった
腹八分目の感覚が鈍ってしまう
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 23:23:20.56 ID:TChaGzTk
お造り5種盛り合わせ2パック
タン塩サラダ
ネギトロまき１パック
豚生姜焼き丼
夕飯で全部食べた
タン塩サラダ
ネギトロまき１パック
豚生姜焼き丼
夕飯で全部食べた
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/07(水) 23:39:45.25 ID:pMb4rR0d
朝からフルーツタルト。激甘だったけど満足。
またしばらくお菓子なしでがんばる。
またしばらくお菓子なしでがんばる。
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/08(木) 21:33:13.99 ID:lbOXWmgY
さっき300gのバームクーヘン丸々一個食べた。軽く1000kカロリーはあると思う。うまかった
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 09:11:56.96 ID:/i3rkIzS
朝ごはんに八枚切りの食パン三枚。
一枚は蜂蜜とシナモン、二枚をオープンサンドにして食べた。
中身はアボカド、キノコ、ナスの牛乳コンソメ炒めととろけるチーズ…うま～
お昼はあっさりめにしよう。
一枚は蜂蜜とシナモン、二枚をオープンサンドにして食べた。
中身はアボカド、キノコ、ナスの牛乳コンソメ炒めととろけるチーズ…うま～
お昼はあっさりめにしよう。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) 10:34:25.02 ID:m8cQ+iiy
やっちまった、チーズケーキとアイスキャンディくっちまった……！！
お昼ご飯と夕ご飯控えめにしなきゃ(´；ω；｀)
お昼ご飯と夕ご飯控えめにしなきゃ(´；ω；｀)
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/11(日) 22:08:40.24 ID:WwTqhzkQ
久々に食パンにマーガリン塗って食べたら思いのほかおいしくて
食パン4枚食べて、最後にマーガリンだけぺろぺろ食べてた・・・
食パン4枚食べて、最後にマーガリンだけぺろぺろ食べてた・・・
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/12(月) 22:08:29.66 ID:qfQjuBK6
お土産に頂いた、伊勢海老パイとお饅頭
伊勢海老パイ、香ばしくてサックサクで超美味い・・・
一気食いしないよう気をつけねば。節度を守って美味しく頂きたい
伊勢海老パイ、香ばしくてサックサクで超美味い・・・
一気食いしないよう気をつけねば。節度を守って美味しく頂きたい
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/13(火) 23:50:44.06 ID:FD0zWsPv
海老味の揚げ煎餅、酔った勢いで寝る前にどうしても食っちまう
もう１個、これで終わり、もう１個、これで終わり、って感じで、
早よ寝ろやぁー
今夜またやったらブッ殺す
買い置きしてるから？るせー
もう１個、これで終わり、もう１個、これで終わり、って感じで、
早よ寝ろやぁー
今夜またやったらブッ殺す
買い置きしてるから？るせー
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) 23:01:47.09 ID:ZEQyYhi9
夜中に
スッパムーチョ二種類×小さいの半袋
コイケヤ ポテトスナック 小さいの半袋
うぎゃー。
やべー。
スッパムーチョ二種類×小さいの半袋
コイケヤ ポテトスナック 小さいの半袋
うぎゃー。
やべー。
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/16(金) 11:38:22.28 ID:/QOoKagY
じゃがりこチーズ１箱
うなぎパイ
チューペット
レモンクリームのクラッカー
煎餅
昨日だけど、じゃがりこ食べはじめたら止まらなかった・・・
今日は絶対お菓子食べない
うなぎパイ
チューペット
レモンクリームのクラッカー
煎餅
昨日だけど、じゃがりこ食べはじめたら止まらなかった・・・
今日は絶対お菓子食べない
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 03:45:18.37 ID:70ccCLGk
http://blog.goo.ne.jp/day_report
やっちまったｗ
お菓子とアイスだけで2,000kcal超えてしまった／(^o^)＼
1週間ぶりの3,000kcal超え。
明日からまた節制する
やっちまったｗ
お菓子とアイスだけで2,000kcal超えてしまった／(^o^)＼
1週間ぶりの3,000kcal超え。
明日からまた節制する
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 17:44:43.53 ID:R5y/H2C8
アイス半額だったから箱アイス三つ買って来て、
それぞれ味見したくて三つ食べたら止まらなくなって三種類×三個食べた（計９個）
しかも途中でしょっぱいものが食べたくなってじゃがりこチーズも食べた
それぞれ味見したくて三つ食べたら止まらなくなって三種類×三個食べた（計９個）
しかも途中でしょっぱいものが食べたくなってじゃがりこチーズも食べた
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) 22:02:09.99 ID:pIqXKPvj
ガリガリ君リッチチョコ
美味しいので毎日食べてる。
ヤバイ。
美味しいので毎日食べてる。
ヤバイ。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 11:52:54.85 ID:4zHZN2Js
かぼちゃ１.５㎏｡
レンチンしただけのシンプルさで、いくらでもイケてしまう…｡
レンチンしただけのシンプルさで、いくらでもイケてしまう…｡
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) 14:02:06.97 ID:vLjWxeyI
アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツを合計200gほど。
しかも全部味つき。素煎りではない。
さすがに夕食は抜きにして寝た。
しかも全部味つき。素煎りではない。
さすがに夕食は抜きにして寝た。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) 12:23:17.41 ID:mXqECpqr
ピーナツクリームロール、黒糖ドーナツ、クリームパン、森の切り株
おおよそ2,000キロカロリー。大丈夫、3日くらいで調整出来るから((震え声
おおよそ2,000キロカロリー。大丈夫、3日くらいで調整出来るから((震え声
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) 21:43:38.42 ID:dXhM29/e
バナナ5本一気食い
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 19:25:01.22 ID:ttdb2vI1
バナナ4本
カボチャ1/2個
一口羊羹8個
小玉西瓜1/2個
まるごとバナナ1個
カボチャ1/2個
一口羊羹8個
小玉西瓜1/2個
まるごとバナナ1個
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 20:01:03.50 ID:UvVI9W41
それドカ食いじゃないか…(´･ω･`)
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/25(日) 22:37:23.03 ID:ttdb2vI1
ドカじゃないもん！た、食べ過ぎただけだもん！(ﾉД;)=3 ｹﾞﾌﾟｰ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 08:58:43.04 ID:i6VfUjz0
夜、お酒飲みながらイラフライを
６かけ…
反省している。
６かけ…
反省している。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/27(火) 23:43:23.05 ID:8hVIaJnY
今日からダイエット始めたのに、景気づけに弁当や惣菜を食べてしまった＼(^o^)／
とんかつ弁当 850kcal
いなり寿司 652kcal
ｻﾊﾞ竜田揚げ 350kcal
かぼちゃの煮つけ101kcal
1食で2,000kcal近く摂取／(^o^)＼
これからあんドーナツ558kcalと菓子パン326kcalを食べて寝ます（＾＾）
http://blog.goo.ne.jp/day_report
とんかつ弁当 850kcal
いなり寿司 652kcal
ｻﾊﾞ竜田揚げ 350kcal
かぼちゃの煮つけ101kcal
1食で2,000kcal近く摂取／(^o^)＼
これからあんドーナツ558kcalと菓子パン326kcalを食べて寝ます（＾＾）
http://blog.goo.ne.jp/day_report
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 02:03:31.46 ID:NudKzbyF
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 03:26:19.07 ID:LVrc+PAn
ここの連中の8割がドカ食いだよな。。。
で、ドカ食いの自覚がないからデブなんだよな
で、ドカ食いの自覚がないからデブなんだよな
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 09:30:49.95 ID:31vdeSl6
しかも運動しようとか考えないのかね
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 13:12:39.78 ID:m6BZMj/K
温泉卵1個。
たいして食べたくもないのに食べたから反省。
ついていただしはかけなかったけれど。
明日のおかずがひとつなくなった。
たいして食べたくもないのに食べたから反省。
ついていただしはかけなかったけれど。
明日のおかずがひとつなくなった。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 18:41:41.86 ID:1VY1lv6t
フランスパン一本
大根おろし一口
オワタ
でも美味かった
大根おろし一口
オワタ
でも美味かった
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 18:53:22.99 ID:zXwwoAUL
もう夜は涼しいなあ
by高2女子身長156体重43
by高2女子身長156体重43
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 19:40:48.67 ID:1Srpc1u+
何がヘルシーかき揚げだおい
そこのはなまるうどん、お前のことだよ
綿密な食事管理がお前のせいで台無しだよ
脂質たけーじゃねーか
その脂質で二度とヘルシーとか抜かすな
そこのはなまるうどん、お前のことだよ
綿密な食事管理がお前のせいで台無しだよ
脂質たけーじゃねーか
その脂質で二度とヘルシーとか抜かすな
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 20:28:05.84 ID:ISNxdWjf
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 21:30:12.96 ID:xNw1e5Wc
上うな丼
ご飯食べ過ぎて、苦しい
ご飯食べ過ぎて、苦しい
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) 23:40:39.88 ID:uKe1PzZm
>>624
はなまる行ってるところでさぬき人からは「やれやれ」と言っておこう(｀･ω･´)
はなまる行ってるところでさぬき人からは「やれやれ」と言っておこう(｀･ω･´)
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) 11:42:10.52 ID:HCNEXkO1
たった今
レーズンパン 136kcal
ジョア低脂肪 75kcal
これを昼食にすればいいんだろうけど物足りないお(´・ω・｀)
>>620
食べ過ぎたものを書くスレだから、運動について書いてないだけだよ。
軽い筋トレと有酸素運動で一日1～２時間は運動してる。
レーズンパン 136kcal
ジョア低脂肪 75kcal
これを昼食にすればいいんだろうけど物足りないお(´・ω・｀)
>>620
食べ過ぎたものを書くスレだから、運動について書いてないだけだよ。
軽い筋トレと有酸素運動で一日1～２時間は運動してる。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 07:57:58.44 ID:ue7yk2Yc
冷凍たいやき三個食べちゃった
おいしかった
おいしかった
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) 19:55:39.19 ID:4b2Gk7Or
>>624
そもそもうどん自体がカロリー高いという罠
店によって重さも変わるけど、スープ含め1玉300kcalはある。男なら、2玉とかよゆーな人が多いし、天ぷらを追加したならもうあとはお察し
そしてうどんは消化が良すぎてお腹減るのも早いというね……
そもそもうどん自体がカロリー高いという罠
店によって重さも変わるけど、スープ含め1玉300kcalはある。男なら、2玉とかよゆーな人が多いし、天ぷらを追加したならもうあとはお察し
そしてうどんは消化が良すぎてお腹減るのも早いというね……
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/31(土) 19:01:13.69 ID:3OC5fq+y
寝る前にカップラーメンとおにぎり食べただけで、1kg増えてた。
苦労して少しづつ体重減らした10日以上が無駄になった。
苦労して少しづつ体重減らした10日以上が無駄になった。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 05:42:11.01 ID:QK8HwIRK
食べ物の誘惑自体はどうってことないけど、自分の劣等感に負ける。
痩せたってどうしようもない。痩せたブスになるだけって思うと馬鹿馬鹿しくなって食べちゃう。
カップラーメン大盛り食べてしまった。
痩せたってどうしようもない。痩せたブスになるだけって思うと馬鹿馬鹿しくなって食べちゃう。
カップラーメン大盛り食べてしまった。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 07:33:16.16 ID:Aloi9XIo
三日間まったく同じ体重から動かないのを見たとたん…
何かが弾けた。
8枚切り食パンｵﾝｻﾞﾏﾖﾊﾑ
ご飯小一膳
さんまの蒲焼き缶半分
レトルトミートボール6個茎ワカメワサビマヨ和え
レモンフレーバー炭酸水
カフェオレ
そして夜長食べないで我慢したのに食ってすぐ寝ようとしてる自分ﾊﾞｶｽ。
何かが弾けた。
8枚切り食パンｵﾝｻﾞﾏﾖﾊﾑ
ご飯小一膳
さんまの蒲焼き缶半分
レトルトミートボール6個茎ワカメワサビマヨ和え
レモンフレーバー炭酸水
カフェオレ
そして夜長食べないで我慢したのに食ってすぐ寝ようとしてる自分ﾊﾞｶｽ。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 08:01:30.54 ID:8jyK8/i5
朝からミスドのカレーパンとドーナツ平らげて来たから走って来たぜ
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 08:29:42.79 ID:kb6W3EWO
お腹すいて夜中にムクッと起きて、
カレーライス
パイヤールのエクレア
サラダ
バナナ
巨峰
食べて即寝。
1400kcalくらい。
昼まで食べないようにする。
カレーライス
パイヤールのエクレア
サラダ
バナナ
巨峰
食べて即寝。
1400kcalくらい。
昼まで食べないようにする。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 09:28:00.45 ID:wsEXs8Xd
>>635
昼も食べないほうが良いよ
昼も食べないほうが良いよ
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 09:38:00.64 ID:kb6W3EWO
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 10:07:39.17 ID:iUTn8XEm
豆大福3個とおにぎり2個、豆腐2丁、バゲット小、キッシュ2個、
メッツコーラを食べてアモバン飲んで今から寝る事にするわ。
起きるのはたぶん明朝6時。(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
メッツコーラを食べてアモバン飲んで今から寝る事にするわ。
起きるのはたぶん明朝6時。(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 12:32:38.01 ID:25eY7iQb
みんな十分ドカです
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 14:20:22.14 ID:fE/5W9K2
>>638
メッツコーラってどうやって食べるの
メッツコーラってどうやって食べるの
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/01(日) 18:58:06.26 ID:gnx7WdKd
お昼に、あんぱん 牛乳 シュークリーム さけるチーズ一本 ライ麦カンパーニュ三切れ食べ…
久しぶりに苦しい思いしてたのに、食欲が止まらなくて今残りのカンパーニュ三切れ食べてしまった…
お腹には入らないけどこの空腹感なんなの
久しぶりに苦しい思いしてたのに、食欲が止まらなくて今残りのカンパーニュ三切れ食べてしまった…
お腹には入らないけどこの空腹感なんなの
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 03:02:35.83 ID:T0IktYQs
夜中の空腹時のドカ食い防止にはカップの茶碗蒸しやゼロカロリー寒天がおすすめ。
液体と違って、食べた感があるし、そこそこ満足感がある。
パンやカップラーメン食べるよりずっとましだと思う。
液体と違って、食べた感があるし、そこそこ満足感がある。
パンやカップラーメン食べるよりずっとましだと思う。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 06:21:16.46 ID:obqT6vT4
わざわざゼロカロリーとか茶碗蒸しとか買わなくても
粉寒天常備して、普段の食事にも混ぜればいい
タッパーに水寒天作っておいて食え
粉寒天常備して、普段の食事にも混ぜればいい
タッパーに水寒天作っておいて食え
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 09:38:54.79 ID:1o7UPnjt
美味しくてついおさつポテコ一袋一気食いしてしまった
お昼は控えめにしよう
お昼は控えめにしよう
645 ：sage：2013/09/04(水) 19:17:39.16 ID:LWZ1Ju2a
シュークリーム3個、どん兵衛一口、カレイの揚げ物１／２
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/04(水) 19:18:52.54 ID:LWZ1Ju2a
ageてしまってすまそ
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 10:55:32.57 ID:W2EpfpIw
ついドカ喰いしてしまうもの
自炊で作るカレーとかシチュー
一人暮らしだから４人前作ると４人前全部食べてしまう
自炊で作るカレーとかシチュー
一人暮らしだから４人前作ると４人前全部食べてしまう
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 13:20:18.76 ID:6j6escJu
一緒ｗ
あると全部食べる、気になって我慢できない
自炊なのに安くつかない
あると全部食べる、気になって我慢できない
自炊なのに安くつかない
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 22:20:28.81 ID:IVOU+ifc
大福二個
美味しかったなあ…はぁ
美味しかったなあ…はぁ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/05(木) 22:51:51.26 ID:MTzsuO1g
晩ご飯代わりに
イチジク味ブラン2枚
湿気たもち吉せんべい４枚
４枚食ったら箱を捨てられると思えばつい…
イチジク味ブラン2枚
湿気たもち吉せんべい４枚
４枚食ったら箱を捨てられると思えばつい…
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 07:38:20.99 ID:vaLXQT3m
豚ロース肉とカシューナッツとアーモンド10粒ぐらい。
ナッツ類はカロリー高いのわかっていて止められなかった。
ナッツ類はカロリー高いのわかっていて止められなかった。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 13:27:49.36 ID:HPd02GnK
今、ポテチ16枚食いました
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/06(金) 22:24:01.49 ID:vhasZgFS
ブロッコリー1/2束
トマト1個
小松菜1束
アスパラガス3本
レタス1/2個
茹で人参1/3本
ピーマン1個
トウモロコシ1/2本
玉ねぎドレッシング
グリーンスムージー1杯
そしてサンマ1尾
野菜を異常に食いたくなった。
〆がサンマな理由はよくわからん。
トマト1個
小松菜1束
アスパラガス3本
レタス1/2個
茹で人参1/3本
ピーマン1個
トウモロコシ1/2本
玉ねぎドレッシング
グリーンスムージー1杯
そしてサンマ1尾
野菜を異常に食いたくなった。
〆がサンマな理由はよくわからん。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 00:02:13.24 ID:KfDYnaxr
>>653
おー初物ですかな？
サンマいいなー塩焼き食べたい
ふっくらジューシーな身に、パリパリ焦げた皮。そこからあふれ出す脂が絡まってよりウマー
その脂もくどくなく、さらっとしているし身に絡ませて、さっぱりした下ろし大根とホンの少しの醤油を垂らして白いごはんに乗せてハフハフ書き込んだら至福の時が訪れる
肝は昔は苦手だったけど、あの苦味に慣れたらこれまた止まらない大人の味。焼く時に肝があるか無いかで味が愕然と変わるらしいね
おなかへってきた(´・ω・｀)
おー初物ですかな？
サンマいいなー塩焼き食べたい
ふっくらジューシーな身に、パリパリ焦げた皮。そこからあふれ出す脂が絡まってよりウマー
その脂もくどくなく、さらっとしているし身に絡ませて、さっぱりした下ろし大根とホンの少しの醤油を垂らして白いごはんに乗せてハフハフ書き込んだら至福の時が訪れる
肝は昔は苦手だったけど、あの苦味に慣れたらこれまた止まらない大人の味。焼く時に肝があるか無いかで味が愕然と変わるらしいね
おなかへってきた(´・ω・｀)
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 11:03:33.39 ID:Ohkl7Bl+
脂の乗ったサンマのカロリーって味噌ラーメンと同じくらいじゃなかったっけ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 13:28:30.30 ID:5ZntKb5s
昨日の焼肉屋食べ放題
女３人で行って、牛ホルモン４人前、ロース５人前、カルビ４人前、野菜、キムチ
焼きにんにく、ポテサラ、アイスクリーム、かき氷
女３人で行って、牛ホルモン４人前、ロース５人前、カルビ４人前、野菜、キムチ
焼きにんにく、ポテサラ、アイスクリーム、かき氷
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 17:01:06.21 ID:KfDYnaxr
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 09:53:16.59 ID:D+gOR6wi
寝る前にカップのチョコレートアイス1個食べた
今日体重測ったら昨日より500g増えていた
誤差かもしれないけどアイスは自重しようと思った
今日体重測ったら昨日より500g増えていた
誤差かもしれないけどアイスは自重しようと思った
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 11:18:08.09 ID:sHvDO+1P
禁止のマヨネーズをかけてしまいました。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 15:37:16.09 ID:bGB1VGga
帰宅してから一食抜いた空腹に耐えられずに
セブンのレバニラ食べて寝て
今起きて空腹じゃないけどレーズンパンとクリームチーズと梨食べてしまった！
美味しかったけど苦しい！
セブンのレバニラ食べて寝て
今起きて空腹じゃないけどレーズンパンとクリームチーズと梨食べてしまった！
美味しかったけど苦しい！
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 21:24:02.43 ID:wlMqMo8J
デコポン、半分でやめるつもりが美味しくて止まらず丸ごと1個。
おまけにその後、梨も半分・・・
お菓子よりマシだけど、果糖摂りすぎな気がする
後で調べたらデコポン意外とカロリー高かったし。明日は気をつける
おまけにその後、梨も半分・・・
お菓子よりマシだけど、果糖摂りすぎな気がする
後で調べたらデコポン意外とカロリー高かったし。明日は気をつける
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 22:56:53.68 ID:Lp2w/v99
梨１個
白米どんぶり二杯
蓮根椎茸人参里芋の煮物茶碗１杯
梅干し１粒
焼き物大三枚
白米どんぶり二杯
蓮根椎茸人参里芋の煮物茶碗１杯
梅干し１粒
焼き物大三枚
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 23:50:13.57 ID:RD4xTGGo
梨率高すぎ
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 00:58:14.55 ID:VGswiXDe
旬のものですなあ＞梨
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 01:00:30.40 ID:T1vr8HuI
これから栗、カボチャ、柿も続くな
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/09(月) 01:11:52.06 ID:VGswiXDe
>>665
悪魔の食べ物だ… カロリー高くて美味いorz
悪魔の食べ物だ… カロリー高くて美味いorz
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 00:58:23.85 ID:KMtVCHK1
ファミチキふたつ
コアラのマーチ
たまごコロッケパン
油も糖分もとりすぎた。
コアラのマーチ
たまごコロッケパン
油も糖分もとりすぎた。
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 01:11:17.76 ID:rA2tYIhW
晩ご飯が焼き豚のっけたオリーブラーメン。
カロリーが高いものを食った自覚があるので５km歩いてきました。
カロリーが高いものを食った自覚があるので５km歩いてきました。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/10(火) 16:41:38.84 ID:xCWK8Vsr
1年ぶりのア・ラ・ポテト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 15:06:00.61 ID:J1zKp9j5
家族が西友でグレートバリューポテトチップスが安いからと2つも買ってきた
さっき2/5本分食べちゃったよ約60ｇ
1本150ｇ入りでカロリー表示なし
チップスターと同じ種類の形成チップスだから調べたら60ｇあたり約316キロカロリー！
夕飯のご飯を寒天ぞうすいにしよう…
さっき2/5本分食べちゃったよ約60ｇ
1本150ｇ入りでカロリー表示なし
チップスターと同じ種類の形成チップスだから調べたら60ｇあたり約316キロカロリー！
夕飯のご飯を寒天ぞうすいにしよう…
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 15:10:06.36 ID:J1zKp9j5
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 09:40:29.14 ID:HbpQlYRc
久しぶりにCoco壱番屋に行った。美味しかった。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 13:08:04.99 ID:xQ4h4DDv
ひやむぎとファミマのスパイシーチキンとアイス。
久々にスパイシーチキン食べたくて、カロリー少ないだろうと思ってひやむぎにしたら、とんでもなかったorz
おにぎりの方がずっとカロリー少なかった…。
そして、これから冷凍庫空けるためにアイス食べるのを手伝わなくてはいけないというオワタ状態／(^O^)＼
とりあえず、2時間ぐらい走ってくる…。
久々にスパイシーチキン食べたくて、カロリー少ないだろうと思ってひやむぎにしたら、とんでもなかったorz
おにぎりの方がずっとカロリー少なかった…。
そして、これから冷凍庫空けるためにアイス食べるのを手伝わなくてはいけないというオワタ状態／(^O^)＼
とりあえず、2時間ぐらい走ってくる…。
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 15:14:46.40 ID:iIxzekym
チョコレートが食べたいのを誤魔化したいがために
朝ごはん パンケーキとグリーンスムージーのあと、続けて山盛り卵かけごはん、
ハンバーグ、サッポロ一番半分食べてもた
これから多分、いやきっとモチパンも食べる。んでチョコ買いにいって締めくくる。
整理1週間前に入ったんだろうか。。
明日からはまたちゃんとしよ。
朝ごはん パンケーキとグリーンスムージーのあと、続けて山盛り卵かけごはん、
ハンバーグ、サッポロ一番半分食べてもた
これから多分、いやきっとモチパンも食べる。んでチョコ買いにいって締めくくる。
整理1週間前に入ったんだろうか。。
明日からはまたちゃんとしよ。
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 17:41:23.41 ID:VwqTfPAP
チョコレートが食べたいのを誤魔化したいがために
朝ごはん パンケーキとグリーンスムージーのあと、続けて山盛り卵かけごはん、
ハンバーグ、サッポロ一番半分食べてもた
これから多分、いやきっとモチパンも食べる。んでチョコ買いにいって締めくくる。
整理1週間前に入ったんだろうか。。
明日からはまたちゃんとしよ。
朝ごはん パンケーキとグリーンスムージーのあと、続けて山盛り卵かけごはん、
ハンバーグ、サッポロ一番半分食べてもた
これから多分、いやきっとモチパンも食べる。んでチョコ買いにいって締めくくる。
整理1週間前に入ったんだろうか。。
明日からはまたちゃんとしよ。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 18:49:21.65 ID:2DycmhUa
ランチに冷やし中華を食べたあと、マーブルケーキ3cm位、ゴマ味の丸い鈴カステラみたいなやつ4個、野菜ジュースの紙パック1つ
美味しかったけど食べ過ぎた
美味しかったけど食べ過ぎた
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 10:37:29.63 ID:PAZLgTFE
朝 グリーンスムージー、安納芋
昼 納豆×1、春雨スープ×3、焼きおにぎり×3、ジャガビー×1、野菜ジュースでかいの1本
夜 瓶詰めうに、冷食の春巻き1パック、冷食のつくね1パック、クリームパン、
卵かけご飯、カップラーメン、バニラアイス×3
木曜日の出来事
昼ごはんの途中から何か切れた
今は絶賛ファスティング中
昼 納豆×1、春雨スープ×3、焼きおにぎり×3、ジャガビー×1、野菜ジュースでかいの1本
夜 瓶詰めうに、冷食の春巻き1パック、冷食のつくね1パック、クリームパン、
卵かけご飯、カップラーメン、バニラアイス×3
木曜日の出来事
昼ごはんの途中から何か切れた
今は絶賛ファスティング中
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 10:41:52.59 ID:PAZLgTFE
ドカ食いスレと間違った…
ごめんなさい
ごめんなさい
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 01:33:32.36 ID:YfqgN3Wy
アップルパイ饅頭
味は良かったが、どうせならアップルパイを食べた方が満足度は高かったと思う
味は良かったが、どうせならアップルパイを食べた方が満足度は高かったと思う
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 11:30:15.49 ID:G0ooUDvy
小魚アーモンドとチョコと飴
止まらなくなってけっこう食べた…
止まらなくなってけっこう食べた…
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 08:06:34.41 ID:/gwlmQxX
チーズバーガーとポテトS
セットを買う人は無駄遣いしてると思う
セットを買う人は無駄遣いしてると思う
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 14:55:18.17 ID:r28KKQbx
バイト休憩中にビッグマック4こ
これだけで2000kcalか
これだけで2000kcalか
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/16(月) 15:04:41.78 ID:Y1WExyx9
昨日
自分で作ったパウンドケーキ1切れと、カップケーキ1つ
それで0.3kgと体脂肪2％増えてて、今日は絶対だめだと思いつつ
ロールキャベツ1つとロールケーキ1切れ食べてしまったよ・・・。
自分で料理してるとつい食べたく・・。
自分で作ったパウンドケーキ1切れと、カップケーキ1つ
それで0.3kgと体脂肪2％増えてて、今日は絶対だめだと思いつつ
ロールキャベツ1つとロールケーキ1切れ食べてしまったよ・・・。
自分で料理してるとつい食べたく・・。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 01:33:27.09 ID:E8ir+Lua
実家に帰って、実家的に普通量のごはん。
ダイエット中に食べてる量の２倍はあった。
明日から胃を小さくしなきゃ(´･ω･｀)
ダイエット中に食べてる量の２倍はあった。
明日から胃を小さくしなきゃ(´･ω･｀)
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 14:14:10.52 ID:lIg+ZoKo
ペヤング超大盛やきそば。
前から気になってたから一度食べてみようと思った
前から気になってたから一度食べてみようと思った
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 16:21:28.82 ID:DqBD9rhx
トッポ２箱プチシリーズ２つ
ウォーキングしてくる！
ウォーキングしてくる！
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 18:34:25.45 ID:vPJaZTmW
高野豆腐4枚（4人前）を煮たらあまりにも美味しく出来でそのまま全部食べてもうた
家族用にまた煮直しした
家族用にまた煮直しした
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 23:56:28.60 ID:+Jth/brj
自分で作った鶏モモ肉のクリーム煮が激ウマで明日の分まで完食してしもた。
バターに鶏モモの脂に牛乳、小麦粉…
週末友達と温泉行くから節制してたのにさ…
バターに鶏モモの脂に牛乳、小麦粉…
週末友達と温泉行くから節制してたのにさ…
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 00:40:57.43 ID:PnmVrwFQ
ここの動物たち、完全にドカ食いだって自覚したほうがいいよ
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 08:09:21.03 ID:D+ree80t
きのうのお昼に辛子味噌ラーメン(推定1000kcal)
を食べた。
を食べた。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 23:35:13.72 ID:QvohYqHR
トンカツ定食食べた
あとでカロリー調べたら1792kcalって書いてあったｗｗギャフン
あとでカロリー調べたら1792kcalって書いてあったｗｗギャフン
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 11:02:44.42 ID:vgadRmMO
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 13:16:52.58 ID:0tPY4oQ0
家族がモンブラン置いて旅行に行ってしまったので捨てるのもったいないから食べた
３ヶ月ぶりのケーキめちゃくちゃうまかったー
３ヶ月ぶりのケーキめちゃくちゃうまかったー
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 22:16:47.79 ID:9s2w463F
フレンチトースト作って食べたあと、チョコレート菓子2箱
甘いものって買った分だけ食べてしまう。
甘いものって買った分だけ食べてしまう。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/20(金) 22:35:54.12 ID:WoIrrNeP
ロールケーキ１切れとおはぎ１つ…しかもこんな時間に
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 12:23:29.04 ID:wsJCajPE
ダイエットしていると食事がこんなに美味しかったのか！と驚いちゃうよね。
ラーメンを食べて感動しラザニアを食べて感動した。
自分でもビックリだ
ラーメンを食べて感動しラザニアを食べて感動した。
自分でもビックリだ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 14:04:05.96 ID:OUdIEveT
寿司12貫、だし巻き、味噌汁
食べ過ぎで胃が痛い。
でも久しぶりで美味しかったし、帰ったらショコ頑張る！
食べ過ぎで胃が痛い。
でも久しぶりで美味しかったし、帰ったらショコ頑張る！
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 19:41:54.39 ID:ReyJFk5F
ネパールのカレー。ナンが予想以上にカロリー高かった模様。
サラダも脂っこかったし、明日の計量が怖い。
でもすっごく美味しかった。
サラダも脂っこかったし、明日の計量が怖い。
でもすっごく美味しかった。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 21:29:39.15 ID:W6xiYIfC
夕飯にもつ鍋一人前と中ジョッキ
〆にもつの脂たんまり吸った雑炊食べちゃった
〆にもつの脂たんまり吸った雑炊食べちゃった
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 22:31:24.05 ID:+qK6GiO/
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 23:59:22.17 ID:DYuRy9w6
久しぶりに肉食いすぎたわwww
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 01:09:53.41 ID:mXFCYUXt
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 02:24:51.32 ID:5jBnnQsQ
家族が買ってきたチーズケーキ誘惑に負けて夜11時頃たべた
280キロカロリーなり
280キロカロリーなり
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 06:56:25.75 ID:cv7NSguq
朝起きたら冷蔵庫に自家製の冷麺スープがあったからどんぶり一杯分飲み干した。
どうせ後悔するなら麺も食べれば良かった。
どうせ後悔するなら麺も食べれば良かった。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/22(日) 13:20:48.95 ID:zvGlV3Mn
お彼岸だからってママンがおはぎ買ってきたから一口サイズの４つ食べたよ
ついでに梨１個
秋ですなー、にゃー
ついでに梨１個
秋ですなー、にゃー
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 14:24:07.01 ID:/nrhJGo8
昨日食べたピザMサイズの半量
1000キロカロリーだったｗ
1000キロカロリーだったｗ
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/23(月) 14:53:21.64 ID:aEb5cscR
低脂肪牛乳2杯。
1杯97kclもあるのに腐るからもったいないと思って飲んだ。
飲み物やっぱり0kclのお茶とかにしないと一気に太る。
1杯97kclもあるのに腐るからもったいないと思って飲んだ。
飲み物やっぱり0kclのお茶とかにしないと一気に太る。
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 01:05:09.06 ID:D43Xzsu3
0カロリーゼリーをしこたま食べた。
たしか何キロカロリー以下だと0って表示していいんだっけ?
やたら甘いしこんなので本当に0とは言わないまでも低カロリーなのかな?
かなり不安だけど久しぶりにお腹いっぱいになったからよしとしよう
たしか何キロカロリー以下だと0って表示していいんだっけ?
やたら甘いしこんなので本当に0とは言わないまでも低カロリーなのかな?
かなり不安だけど久しぶりにお腹いっぱいになったからよしとしよう
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 02:25:26.03 ID:cKVNiuEs
お彼岸で親戚達と外食して会席料理、ワイン、グラスビールを飲み食いしてしまったorz
その翌日一年ぶりぐらいにマックのフィレオとダブチー、シェイク、ポテトを食べちゃって案の定二日で１㎏増(><)
久々にフィレオ食べたけどパンが固いのに変わっててイマイチだったなぁ
その翌日一年ぶりぐらいにマックのフィレオとダブチー、シェイク、ポテトを食べちゃって案の定二日で１㎏増(><)
久々にフィレオ食べたけどパンが固いのに変わっててイマイチだったなぁ
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 10:53:12.68 ID:2V+sMGVt
チョコバナナアイスたべた
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/24(火) 20:42:08.50 ID:1cSCf1aI
梨一個、ラーメンの方のスーパーカップ
苦しい
苦しい
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 20:29:10.25 ID:b0aHyZfx
かしわめし駅弁美味すぎた
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 21:03:35.40 ID:IlPjfizk
普段のご飯の他、マーボー春雨一皿、さつまいも一本半、コージーコーナーのワッフル一個、どら焼き一個食べちゃった…
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 21:44:15.17 ID:t5o0cLL8
回転寿司で食いすぎた
のに、その後ミスドで抹茶あずきパイを・・・
プリンとチョコの誘惑はなんとか耐えた！
のに、その後ミスドで抹茶あずきパイを・・・
プリンとチョコの誘惑はなんとか耐えた！
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 22:22:19.09 ID:+KfEcMkD
スモークサーモン
きゅうりの浅漬け
キャベツ
きつねうどん
天ぷら大量
雪見だいふく
大袖振豆餅
きゅうりの浅漬け
キャベツ
きつねうどん
天ぷら大量
雪見だいふく
大袖振豆餅
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 21:29:52.11 ID:oCtn2FOX
麦ご飯ご飯茶碗二杯
やっちゃったー
やっちゃったー
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 22:20:33.28 ID:nALRPjKe
ミスドのドーナツ2個
美味かったけど後悔半端ない…
美味かったけど後悔半端ない…
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 01:54:45.80 ID:fMLf46qx
だからおまいら、落ち着いて摂取したカロリー計算しろよと・・・
計算したら以外に少ないこともある！
計算したら以外に少ないこともある！
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 16:26:42.06 ID:VZbErysw
トマト 半分
気づいたらかぶり付いてた……
小ぶりなんでセーフってことで
気づいたらかぶり付いてた……
小ぶりなんでセーフってことで
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 16:53:05.11 ID:Ayl7Tzv8
昼に数年ぶりの友人が来て、ピザ食べておやつにクッキーとチョコ菓子。
ちょっと良いスイーツをいただいたんだけど皆さんならどうしますか…
ちょっと良いスイーツをいただいたんだけど皆さんならどうしますか…
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 17:13:36.95 ID:BWjl9pZE
朝・昼・夜とまた別に、ダース一箱・おにぎり・からあげ3つ・ちーずけーき・ポテトチップス
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 18:06:44.50 ID:9C2/cy02
あまりにお腹空いて・・・
無心で鴨の燻製食べてた・・・
晩御飯の前に腹一杯だよ
買ってきた生ものどうしよう
無心で鴨の燻製食べてた・・・
晩御飯の前に腹一杯だよ
買ってきた生ものどうしよう
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 18:33:24.10 ID:9VB78WMb
夜勤明けに凄い食欲にかられて570カロリーの弁当
そのあと1時間寝た後にまた食欲
たまごサンドにあんまんにチーズバーガーにスイーツ一つ食った
一日の摂取カロリー内だけど罪悪感から夕飯は抜こうかと思ってる
ジムにも行きたいけど、寝不足で行く気になれない
そのあと1時間寝た後にまた食欲
たまごサンドにあんまんにチーズバーガーにスイーツ一つ食った
一日の摂取カロリー内だけど罪悪感から夕飯は抜こうかと思ってる
ジムにも行きたいけど、寝不足で行く気になれない
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 18:53:05.45 ID:Zx09Nn4i
>>720
近所にお裾分け。
管理人さんにいつもお世話になってますーとか。
とりあえず冷凍とかすると、ある日衝動が起きてドカ食いするのは目に見えているので。
>>722
マグロなどの刺身ならわさび醤油につけておく
近所にお裾分け。
管理人さんにいつもお世話になってますーとか。
とりあえず冷凍とかすると、ある日衝動が起きてドカ食いするのは目に見えているので。
>>722
マグロなどの刺身ならわさび醤油につけておく
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 22:34:31.92 ID:14hymA4V
つけ麺
チャーシュー丼
クリームソーダ
牛丼並
チャーシュー丼
クリームソーダ
牛丼並
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 01:00:32.19 ID:QuwceU1X
どん兵衛
ポテトチップス
ジュース
ポテトチップス
ジュース
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 09:08:46.56 ID:xG0r1qjG
食パン二枚
バナナ
ヨーグルト
食パン二枚は食べ過ぎた…
バナナ
ヨーグルト
食パン二枚は食べ過ぎた…
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 09:22:54.87 ID:I4oq7bE2
バナナが2本入ってるバナナ食パンを自分で焼いて、マンゴージャム乗せたら美味し過ぎて一斤の半分食べちゃった
家族が残りの半分
バナナとマンゴーの組み合わせは神だと思った
家族が残りの半分
バナナとマンゴーの組み合わせは神だと思った
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 22:36:02.35 ID:5Qnx46P/
朝 さば寿司 フライドチキン1本 梨1個
昼 二郎系ラーメン 推定1800kcal
夜 なし
二郎系が響いて未だに腹いっぱい
昼 二郎系ラーメン 推定1800kcal
夜 なし
二郎系が響いて未だに腹いっぱい
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/28(土) 23:19:30.44 ID:UXn95UOq
食べちゃった…食べちゃったよぉぉぉ
ツナァァ
こんな時間にぃぃぃ
はー…
ツナァァ
こんな時間にぃぃぃ
はー…
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 01:55:24.61 ID:KQ0jd5/U
ミックスナッツ…魔性のおつまみ…
いやおつまみどころじゃねーわわしづかみ状態で食べてんじゃん
そのうちナッツは飲み物ですとか言い出すんじゃねーの
一袋１９０ｇ入り買ったその日に半分強つまり１００ｇそしてカロリーは以下(ｒｙ
学習能力無いんかいデブ
いやおつまみどころじゃねーわわしづかみ状態で食べてんじゃん
そのうちナッツは飲み物ですとか言い出すんじゃねーの
一袋１９０ｇ入り買ったその日に半分強つまり１００ｇそしてカロリーは以下(ｒｙ
学習能力無いんかいデブ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 17:34:05.11 ID:GQufDcIj
別にお腹すいてないのに無性に食べたくなって
コンビニに走ろうかと思ったけどグッと堪えてとりあえず
コンニャクゼリー5個
バナナ1本
小豆バー1本
春雨ヌードル
ゼロアルカロチューハイ1缶
計300カロリー弱
全然満足出来ないよー
コンビニに走ろうかと思ったけどグッと堪えてとりあえず
コンニャクゼリー5個
バナナ1本
小豆バー1本
春雨ヌードル
ゼロアルカロチューハイ1缶
計300カロリー弱
全然満足出来ないよー
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 17:44:41.28 ID:q0h1rGYd
ケーキ1/4ホール
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/29(日) 23:00:29.84 ID:AzFQLq7x
カレー2杯
ナン2枚
サラダ
ナン2枚
サラダ
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 10:39:32.40 ID:v255sUsg
朝食に、オールブランシリアル100g、無糖ヨーグルト100g、バターロール3つ、スライスチーズ2枚
900カロリー手前までとってしまったから昼は抜く
900カロリー手前までとってしまったから昼は抜く
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 13:58:24.57 ID:VNL1jH7S
ゆうべアイスコーヒーをコップ一杯いつもより多く飲んでしまった。
体重増えた。
最悪。
今日は水分抜かないと。
体重増えた。
最悪。
今日は水分抜かないと。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 14:15:46.91 ID:XwbkFj8/
フルーツグラノーラ3杯
バナナ3本
もう晩ご飯はグレープフルーツでいいや
バナナ3本
もう晩ご飯はグレープフルーツでいいや
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 19:29:49.82 ID:TgCj17BB
昼飯 トマトクリームパスタ
セブンの山盛りチョコクリームケーキ
おやつ たまごドーナッツハッシュドポテト
最近食べまくり。この食欲どうしたらいいの？
セブンの山盛りチョコクリームケーキ
おやつ たまごドーナッツハッシュドポテト
最近食べまくり。この食欲どうしたらいいの？
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/01(火) 21:03:39.36 ID:cbmXF294
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/02(水) 13:34:54.71 ID:K7oMJEu0
つけ麺大盛り一人前
からあげ二個
炊き込みご飯二膳
板チョコミルク一枚
パルムアイス一個
炭水化物に偏りすぎワロチ
まだ炭水化物取り足りないと脳がおっしゃってるコワイ
晩飯抜いて動けばまだ調整の余地はあるはず
からあげ二個
炊き込みご飯二膳
板チョコミルク一枚
パルムアイス一個
炭水化物に偏りすぎワロチ
まだ炭水化物取り足りないと脳がおっしゃってるコワイ
晩飯抜いて動けばまだ調整の余地はあるはず
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 16:29:53.81 ID:v/8vCp+B
普通にご飯食べた後、
煎餅
瓦煎餅
マフィン半分
ヨーグルト
チョコもいきそうになったけど、蜂蜜飴舐めたら食欲収まった
蜂蜜の自然な甘みがよかったのかな？
夜ご飯は控える
煎餅
瓦煎餅
マフィン半分
ヨーグルト
チョコもいきそうになったけど、蜂蜜飴舐めたら食欲収まった
蜂蜜の自然な甘みがよかったのかな？
夜ご飯は控える
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 18:22:31.52 ID:ZAM/ypa5
バナナ一日三本
晩に白ご飯
夜は炭水化物抜くって決めてるのになぁ
晩に白ご飯
夜は炭水化物抜くって決めてるのになぁ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 20:43:28.74 ID:pkXsQ6D/
芋アイス半分モンブラン一口…芋栗に弱い
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 22:42:29.60 ID:QY3q2oqj
サッポロ一番味噌ラーメンに野菜とチャーシュー
ご飯一膳に切り干し大根
駄目押しで煎餅二枚
これが今日の昼食で終わってる
明日からまたお粥生活がんばる！
ご飯一膳に切り干し大根
駄目押しで煎餅二枚
これが今日の昼食で終わってる
明日からまたお粥生活がんばる！
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 23:07:05.61 ID:86C0ZgoB
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 23:46:48.09 ID:H6QpGIEQ
今日は夜抜こうと思ってたのに～
小さいみかん3つ
モンキーバナナ1本
一口サイズの照り焼きチキン2つ
卵ピーマン玉葱の炒めたの小皿1杯
お茶漬け食べたかったけど、炭水化物は堪えた
寝る前に体操しよう...
小さいみかん3つ
モンキーバナナ1本
一口サイズの照り焼きチキン2つ
卵ピーマン玉葱の炒めたの小皿1杯
お茶漬け食べたかったけど、炭水化物は堪えた
寝る前に体操しよう...
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/03(木) 23:52:26.79 ID:86C0ZgoB
>>744
一生おかゆ喰っとけよ。
なんか有る度に、明日はおかゆ？
きりがねーんだよ。じゃさ、最初から最後まで毎日おかゆ食ってりゃ
全てが安泰じゃねーの？
明日からお前はおかゆだけ食え。
それ以外のモノを食ったら、次の日の免罪符として勝手におかゆ？
おかゆナメんじゃねーぞ。
一生おかゆ喰っとけよ。
なんか有る度に、明日はおかゆ？
きりがねーんだよ。じゃさ、最初から最後まで毎日おかゆ食ってりゃ
全てが安泰じゃねーの？
明日からお前はおかゆだけ食え。
それ以外のモノを食ったら、次の日の免罪符として勝手におかゆ？
おかゆナメんじゃねーぞ。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 07:55:11.65 ID:dZpZgJpa
あ
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/04(金) 11:18:22.47 ID:xHGHGMB1
オクラと麩の煮物
甘栗 110g(170kcal)
蒟蒻の黒豆きな粉あえ
鳥飯 三口
ビスケット(165kcal)
カリントウ少し
生姜湯二杯
甘栗とビスケットとカリントウが余計だった…
甘栗 110g(170kcal)
蒟蒻の黒豆きな粉あえ
鳥飯 三口
ビスケット(165kcal)
カリントウ少し
生姜湯二杯
甘栗とビスケットとカリントウが余計だった…
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 11:58:51.44 ID:DsA+4aPb
ホットケーキのセット
カロリーオーバー…
カロリーオーバー…
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 13:20:46.52 ID:2+W6gviK
ミックスナッツ１００ｇ…
うんもうねお前みたいなバカ脂肪は売り場の半径５ｍに立ち入るな
どうせ周辺は菓子とペット用品と離乳食コーナーだ用は無い
もそもそ夜中に喰ってんじゃねーよブタアアアアアアアアア
うんもうねお前みたいなバカ脂肪は売り場の半径５ｍに立ち入るな
どうせ周辺は菓子とペット用品と離乳食コーナーだ用は無い
もそもそ夜中に喰ってんじゃねーよブタアアアアアアアアア
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 19:48:26.55 ID:dMWiWYFi
夕食後にミニエンゼルパイ３つ、おはぎ半分、アイス半分
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 21:41:06.66 ID:eUPV1kHh
もう今日は良いってことにした
白米うめええええ
白米うめええええ
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 13:08:54.35 ID:ynBTv/mt
すごく久しぶりに大っ好きな店のパンとモンブラン食べた！！凄い幸せで満足感ハンパない！
また運動がんばろう
また運動がんばろう
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 17:05:44.57 ID:achPu8Ef
卵入れたノンフライカップ麺食べて、いい感じに満腹になったのに・・・
どうにも食欲が止まらず、
ヨーグルト・豆乳・煎餅・きな粉バナナ追加で食べちゃった
きな粉とバナナがお腹にずっしりきて、久々の満腹感で罪悪感が・・・
その後運動頑張れたし、夜は食べすぎないよう気を引き締める
どうにも食欲が止まらず、
ヨーグルト・豆乳・煎餅・きな粉バナナ追加で食べちゃった
きな粉とバナナがお腹にずっしりきて、久々の満腹感で罪悪感が・・・
その後運動頑張れたし、夜は食べすぎないよう気を引き締める
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 20:43:17.17 ID:pdgV9sf6
今日はもう食べないつもりだったのに
一袋５００キロカロリー近いアーモンド全部と食パン一枚食べた
一袋５００キロカロリー近いアーモンド全部と食パン一枚食べた
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 21:02:14.83 ID:CtxyGABX
フルグラ茶碗2杯分くらい
チョコモナカジャンボ
1個300kcalくらいのアイス2個
夏真っ盛りだったらアイスをきゅうりに置き換えられるから
太らないんだけどなぁ。。
チョコモナカジャンボ
1個300kcalくらいのアイス2個
夏真っ盛りだったらアイスをきゅうりに置き換えられるから
太らないんだけどなぁ。。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 22:23:50.63 ID:fdERqpqh
だから何でことごとくダイエットと真逆な炭水化物＋脂肪な食品ばっかり摂るんだろう
恐ろしいなあ、本能ってのは・・・
恐ろしいなあ、本能ってのは・・・
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 22:32:13.41 ID:nYirdMjn
ダイエットでそういうものを制限してるから急激に食べたくなるんだろ
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/06(日) 22:35:57.99 ID:GIAaATaH
しらす丼と鶏胸肉の照り焼き
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/07(月) 01:15:20.87 ID:rR0jvh8Y
こんな時間に久々に間食してしまった
猛烈に食欲が湧いて来てやばいと思い
体に良い物ならと許す事にした
ところてんにいっぱい海苔をかけて辛子効かせたやつ
蒟蒻麺冷やし中華風
蒸しさつまいも半分
しめて約300カロリー
春雨ヌードルも食べようとしたけど
もう満足したから明日にしよう
前ならカップ麺とご飯にカレーかけたやつとか貪っていただろう
何とか勝てた
猛烈に食欲が湧いて来てやばいと思い
体に良い物ならと許す事にした
ところてんにいっぱい海苔をかけて辛子効かせたやつ
蒟蒻麺冷やし中華風
蒸しさつまいも半分
しめて約300カロリー
春雨ヌードルも食べようとしたけど
もう満足したから明日にしよう
前ならカップ麺とご飯にカレーかけたやつとか貪っていただろう
何とか勝てた
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/08(火) 17:10:40.26 ID:ZQ9qZK+J
味付き昆布
ところてん
しゅうまい
ちょこれーと
明日も体重減らす予定だったのにこれじゃ無理。
ところてん
しゅうまい
ちょこれーと
明日も体重減らす予定だったのにこれじゃ無理。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 02:25:13.97 ID:bD3uAylL
最近、コメダ珈琲のシロノワールにはまっててやばい。
今日は味噌カツサンドとシロノワール食べてもうた･･･｡
今日は味噌カツサンドとシロノワール食べてもうた･･･｡
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 14:33:00.34 ID:7y94MF0w
コメダの食べ物は何でもカロリー高そうだよなあ…
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 16:10:08.14 ID:DpALp879
レトルトのチキンカレー(中辛)
食パン1枚(苺ジャム)
おいしくなかった…あほだ
食パン1枚(苺ジャム)
おいしくなかった…あほだ
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/09(水) 23:53:49.01 ID:irLAUrZg
またやっちまったー
春雨ヌードル
さつまいも大きいやつの四分の一
茄子の浅漬け2本
ゼロカロゼリー
ゼロカロジュース
300カロリー弱
まだまだ食べたいよー
もう眠ればいいのに食欲と戦ってる
カレーライスとパスタとアイス食べたいよー
軽く千カロリー超えちゃうな
こんなもん前なら夜中にバンバン食べてたのに
痩せるのって辛い
春雨ヌードル
さつまいも大きいやつの四分の一
茄子の浅漬け2本
ゼロカロゼリー
ゼロカロジュース
300カロリー弱
まだまだ食べたいよー
もう眠ればいいのに食欲と戦ってる
カレーライスとパスタとアイス食べたいよー
軽く千カロリー超えちゃうな
こんなもん前なら夜中にバンバン食べてたのに
痩せるのって辛い
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 00:40:29.68 ID:G4CkEiuM
強迫観念みたいに食べたいって思っているものは食べるとその強迫観念が消えることがある。
私はマックのハンバーガー思いっきり食べたあともう食べようとは思わなくなった
私はマックのハンバーガー思いっきり食べたあともう食べようとは思わなくなった
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/10(木) 18:55:21.25 ID:OfOj9EPS
カロリー抑えてたのに甘いもの食べたくなってでかいロールケーキとラスク食べてしまった… 運動できてないから明日こそ甘いものやめよう
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/11(金) 07:35:07.91 ID:Vba8A9aA
昨日の夜、パンケーキ1枚
甘いもの抜いてたのに…
甘いもの抜いてたのに…
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/11(金) 22:30:01.63 ID:PbV7/DWt
カレースープ丼鉢三杯
明太フランス一本
蒸しパン1／2個
チョコソフトアイス一本
カレースープ三杯の時点で1000超えた気がする
明太フランス一本たしか600kcal以上だしうわああ
やっぱよく噛むものが無いと食べた気しない
するめいかストックしとかないと
明太フランス一本
蒸しパン1／2個
チョコソフトアイス一本
カレースープ三杯の時点で1000超えた気がする
明太フランス一本たしか600kcal以上だしうわああ
やっぱよく噛むものが無いと食べた気しない
するめいかストックしとかないと
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/12(土) 08:44:48.47 ID:mum70hg1
朝からホットケーキ3枚…食べ過ぎた…
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 14:38:48.21 ID:K8YJlmXO
肉団子
ウインナー
ハム
ウインナー
ハム
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 16:11:56.92 ID:ow4TXzbb
パックンチョ
蒟蒻畑
源氏パイ
りんごゼリー
蒟蒻畑
源氏パイ
りんごゼリー
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/13(日) 19:35:20.36 ID:pix5FtwU
ベーグル三つ
二つでやめたかった…
二つでやめたかった…
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/14(月) 18:48:23.39 ID:CLkJGNdf
ばくだんおにぎり
巨大さつまいも三本
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 16:27:40.47 ID:6WdPl/om
昼にUFO食べたのにふんわり食パン3枚食べた
夜は何にしようかの
夜は何にしようかの
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 21:13:45.59 ID:MxZG1g0W
夜ご飯の他に、太いかりんとうを11本食べたところで我に返って食べるの止めた
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 21:51:55.95 ID:smSVW601
スナック菓子1袋
メンチカツ
鳥もも肉
モヤシ
うまい棒2本
アイスクリームサンド
メンチカツ
鳥もも肉
モヤシ
うまい棒2本
アイスクリームサンド
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/16(水) 04:55:02.95 ID:1QCWZHdC
ポテチ2袋
アーモンドチョコ2箱
見ると凄く量が少なく見えるのに。
実際のカロリー1800越えって半端ない。
アーモンドチョコ2箱
見ると凄く量が少なく見えるのに。
実際のカロリー1800越えって半端ない。
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/16(水) 16:03:05.18 ID:BBuFYY2u
どうしても甘いものが食べたくなって、ヘルシーめのパウンドケーキを作った…が、一瞬にして半分平らげてしまった…ちょっとずつ食べていこうと思ってたのにorz
ヘルシーにした意味ねぇ。そもそも作る時点で間違ってる。デブ脳乙。。
ヘルシーにした意味ねぇ。そもそも作る時点で間違ってる。デブ脳乙。。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/17(木) 17:28:06.18 ID:idt6LmVt
チーズケーキ
フルグラ
寒天
フルグラ
寒天
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 22:17:40.92 ID:fSAjgkra
夕方にパンを食べたのに、ほっともっとの焼肉弁当と豚汁をこんな時間に食べてしまった～(×o×)
そしてこれからデザートに梨を食べようかどうしようか迷ってる
迷ってる時点で答えは既に出てるなぁ
そしてこれからデザートに梨を食べようかどうしようか迷ってる
迷ってる時点で答えは既に出てるなぁ
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 04:59:40.73 ID:yYcG8dSG
寝る前に
豆乳クッキー一箱429kcal
最近食べ過ぎ
51kg代まで落としたのに54kgまでもどってしまった。
豆乳クッキー一箱429kcal
最近食べ過ぎ
51kg代まで落としたのに54kgまでもどってしまった。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 18:03:25.73 ID:Njs3CjUh
さっき
スコーン２個、ベビースター（骨付鳥味）１袋、コーヒー１杯
うん、お昼食べて無くてあまりに腹が減ったので食ったんだ
スコーン２個、ベビースター（骨付鳥味）１袋、コーヒー１杯
うん、お昼食べて無くてあまりに腹が減ったので食ったんだ
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 20:18:16.75 ID:V14zLXDx
野菜スープ三杯
スルメ足二本
リンゴ中サイズ一玉
柿ピー小袋三つ
ミルクチョコ6欠け
炭水化物抑えて誤魔化すと空腹消えないな
スルメ足二本
リンゴ中サイズ一玉
柿ピー小袋三つ
ミルクチョコ6欠け
炭水化物抑えて誤魔化すと空腹消えないな
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 20:55:03.95 ID:1ZrJrLUt
母が大量のお土産を持ってきて誘惑に勝てなかった…気休めのカロリミット投入。
小さいクッキーの詰め合わせたくさん
ギモーヴ
梅の砂糖まぶしグミなど
小さいクッキーの詰め合わせたくさん
ギモーヴ
梅の砂糖まぶしグミなど
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 00:19:50.15 ID:BRmqwHxP
朝昼おやつ夕飯しっかり食べすぎたのに
寝る前に夜食追加
ヨーグルト100gくらい
みかん１個
キウイ２個
りんご1/4個
チーズクラッカー１袋(121kcal)
ピザトースト
パン１枚
アーモンド10粒
果物とヨーグルトで我慢しようとして失敗ー
寝る前に夜食追加
ヨーグルト100gくらい
みかん１個
キウイ２個
りんご1/4個
チーズクラッカー１袋(121kcal)
ピザトースト
パン１枚
アーモンド10粒
果物とヨーグルトで我慢しようとして失敗ー
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 23:22:19.80 ID:gYxhYWAZ
リーガルハイを観ながら1時間プチトマト食べ続けた。
3パック食べた。
古美門さんが人は容姿で判断されるという真理を語るのを観ながら食べ続けるデブ・・・
3パック食べた。
古美門さんが人は容姿で判断されるという真理を語るのを観ながら食べ続けるデブ・・・
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 23:35:01.89 ID:WGQvOigt
近所の中華料理屋が伏魔殿すぎる。
大粒の唐揚げ5個、ラーメン(ミニじゃなく普通のサイズ)、かに玉、杏仁豆腐にライスお代わり自由で880円という破格の安さ。
唐揚げ以外にも魅力的な定食がいっぱい。
試験や人間関係のストレスでドカ食い衝動が発生して毎日通ってる。せっかく美容体重まで落としてお腹スッキリしたのに
またお腹がプヨってきた。
大粒の唐揚げ5個、ラーメン(ミニじゃなく普通のサイズ)、かに玉、杏仁豆腐にライスお代わり自由で880円という破格の安さ。
唐揚げ以外にも魅力的な定食がいっぱい。
試験や人間関係のストレスでドカ食い衝動が発生して毎日通ってる。せっかく美容体重まで落としてお腹スッキリしたのに
またお腹がプヨってきた。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 01:10:10.57 ID:oOy4885F
ココナッツミルク4杯飲んだ私を誰か罵ってください
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 02:47:25.71 ID:yvnfBWsl
>>791
ココナッツミルクは体に良いからどんどん飲みなさい
ココナッツミルクは体に良いからどんどん飲みなさい
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 13:11:28.32 ID:emCG7UqD
カレーうどんにマーガリン入りロールパン二個。
そしてさっきポテチ半袋orz
パンにカレーを付けて食べることが好きでタマラナイ。
そしてさっきポテチ半袋orz
パンにカレーを付けて食べることが好きでタマラナイ。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 20:09:45.05 ID:kSWUgwiL
軟骨つくね棒 おにぎり ヨーグルト
コーヒー ぎょうざ ひじき煮
アーモンド チーズ×4 アイス さつまいも
カフェオレ 納豆 野菜スープ ヨーグルト
毎日さつまいも食ってるやばい
今日は１本だけにしたけどorz
コーヒー ぎょうざ ひじき煮
アーモンド チーズ×4 アイス さつまいも
カフェオレ 納豆 野菜スープ ヨーグルト
毎日さつまいも食ってるやばい
今日は１本だけにしたけどorz
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 20:31:34.81 ID:bFGjpvLW
さつまいもおいしいけど逆に便秘ひどくなったよ！
マシュマロちょっと
チョコをちょこちょこ
どれくらい食べたかはわからない
ひと箱の半分くらいは食べたと思う
マシュマロちょっと
チョコをちょこちょこ
どれくらい食べたかはわからない
ひと箱の半分くらいは食べたと思う
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 12:49:58.35 ID:xr+EW0JL
うどん半玉
ハム２枚
ベーコン２枚
鶏胸肉
梨二切れ
玉子豆腐
ハム２枚
ベーコン２枚
鶏胸肉
梨二切れ
玉子豆腐
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 14:20:15.32 ID:xr+EW0JL
カレールー
人形焼２個
おにぎり一個
人形焼２個
おにぎり一個
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 14:57:09.39 ID:5bghyTmw
チキン煮込みチーズカレー200g５辛
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 17:28:22.78 ID:xr+EW0JL
カレールー
人形焼２個
かまぼこ
ハンバーグ
食パン一枚
人形焼２個
かまぼこ
ハンバーグ
食パン一枚
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 18:41:39.10 ID:4z/uPBEL
パイ
カントリーマーム2つ
バームクーヘン
じゃがりこサワークリーム
カントリーマーム2つ
バームクーヘン
じゃがりこサワークリーム
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 19:20:43.09 ID:b3ikr915
スープで止めるつもりが…はちみつ食パンと鰤の照り焼きを追加してしまった。
鰤てカロリー結構あるな
鰤てカロリー結構あるな
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 13:00:21.21 ID:CJK/+g97
悪徳警官みたいなツラしてドーナツ3つ食ってやったぜ
900kcalぐらいか…
900kcalぐらいか…
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 14:31:50.65 ID:WD0GsCZg
セサミサブレ1枚
ココアサブレ半枚
体重が今35.8kgなんだけれど余裕こいて食べてしまった。
これってどう考えてもリバウンドの兆候。前にも経験したから解る。
我慢だ。
ココアサブレ半枚
体重が今35.8kgなんだけれど余裕こいて食べてしまった。
これってどう考えてもリバウンドの兆候。前にも経験したから解る。
我慢だ。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 15:59:07.32 ID:s+QqTMyF
クッキー4枚
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 16:08:56.96 ID:vFPOwLXG
>>792
過ぎたるわ
過ぎたるわ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 16:09:52.98 ID:bZBkyE1r
メロンパンって、なんであんなにカロリー高いんだろうな…
すあまって、なんであんなに美味しいんだろうな…
すあまって、なんであんなに美味しいんだろうな…
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 20:26:37.73 ID:C/CXkeY7
マヨネーズかけすぎたﾌﾞﾋﾞ-ｯって
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 21:16:22.56 ID:WD0GsCZg
803だけど追加でロイズのチョコレートバー3本。
終わったと思ったら体重34.4kgになった。
マジで怖い。
終わったと思ったら体重34.4kgになった。
マジで怖い。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 22:12:11.77 ID:4foPKmsw
>>808
病院行ったほうがいいよ
病院行ったほうがいいよ
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 22:15:58.12 ID:C/CXkeY7
俺もそう思う
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 03:40:09.60 ID:LnLpRoI+
>>802
甘党のデブ男は大っ嫌いだが、おまいだけは眩しく見えるぜ！
甘党のデブ男は大っ嫌いだが、おまいだけは眩しく見えるぜ！
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 15:31:50.26 ID:UrsnA+cS
スポクラの帰りにラーメンと半チャーハンと唐揚げのセット食ってやったぜ！
もちろんスープも飲んだ
もちろんスープも飲んだ
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 00:35:51.72 ID:AQE2YTNK
行きつけの飲み屋二軒はしごして、つまみ山ほど。
炭水化物は取らなかったのと、いつも締めでコンビニでドカ買いするのは避けた。
炭水化物は取らなかったのと、いつも締めでコンビニでドカ買いするのは避けた。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 13:05:37.15 ID:Y27fLAWm
三晩連続でクッキー１パケ完食中
じわじわリバってるーるーるるるるっるるー
きょーも一気食いー
やべぇ今月の目標５０.３なのに５３.４やでぇ年内５０キロ突破はどこ行った
じわじわリバってるーるーるるるるっるるー
きょーも一気食いー
やべぇ今月の目標５０.３なのに５３.４やでぇ年内５０キロ突破はどこ行った
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 14:12:13.84 ID:xzqLOSgD
炭水化物祭り?
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 15:16:23.30 ID:+9UH7cRu
食パン１斤、菓子パン１個、ロールちゃん１本、みかんＳサイズ３個
食パン用にツナ缶＋マヨネーズ、蜂蜜シロップ
2000kcalは確実に超えてるわ
食パン用にツナ缶＋マヨネーズ、蜂蜜シロップ
2000kcalは確実に超えてるわ
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 16:34:05.02 ID:QWQcXFFC
食パン１斤ってスパルタンと言うかハードコアなドカだな
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 17:20:21.86 ID:UIxntZ8u
ナッツ
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 18:51:34.35 ID:6HCCi+AC
いつも疑問なんだけど、食パン一斤て
よく売ってる○切りのやつ一袋のことなの？
よく売ってる○切りのやつ一袋のことなの？
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 18:57:16.54 ID:+9UH7cRu
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 17:42:55.32 ID:nXmD3F6J
ハーゲンダッツ紫芋
ぜんざいアイス
煮物
チョコレートたくさん
甘酢あんの鳥肉とごはん
ぜんざいアイス
煮物
チョコレートたくさん
甘酢あんの鳥肉とごはん
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 23:17:35.05 ID:F+VCvxKW
寿司20貫
ごちそうさまでした
げふっ
ごちそうさまでした
げふっ
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 19:01:45.86 ID:Sencq9rH
薄皮チョコパン(5個入り)
ベーコンエピ
ベーコンエピ
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 06:23:53.08 ID:0zqmAwIN
夜ご飯食べた後に、久々に夜9時以降にグレープフルーツ1個食べちゃった
しかも運動してない
しかも運動してない
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 15:59:21.74 ID:LV6dQ2UR
おやつでやってしまった
リンゴのチョコピールたくさん…
ミニアップルパイとパンプキンパイ
クッキー
ハロウィンだから仕方ないとか言ってるから痩せないんだよアホ
リンゴのチョコピールたくさん…
ミニアップルパイとパンプキンパイ
クッキー
ハロウィンだから仕方ないとか言ってるから痩せないんだよアホ
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 15:07:37.17 ID:Hwnf9Bf2
麺作り醤油味…カロリー低いしいいやって思って食べちゃった…
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 15:46:52.23 ID:gcyxZJjY
食欲がすごい襲ってきてなるべくカロリー無い物を間食した
ゼロカロキャンディー一袋
ところてん一パック
刺身コンニャク一パック
コンニャクゼリー一袋
寒天ゼリー一パック
ゼロカロカクテル一缶
ゼロカロビール一缶
胃がいっぱいでおかしい
でもカロリー的には多く見積もっても200カロリーないんだよね
なんか食べ過ぎてこわいんだけど
例え一時的に体重増えても太ったわけじゃないから罪悪感抱いてダイエット挫折する必要ないよね
便秘治ってほしい
ゼロカロキャンディー一袋
ところてん一パック
刺身コンニャク一パック
コンニャクゼリー一袋
寒天ゼリー一パック
ゼロカロカクテル一缶
ゼロカロビール一缶
胃がいっぱいでおかしい
でもカロリー的には多く見積もっても200カロリーないんだよね
なんか食べ過ぎてこわいんだけど
例え一時的に体重増えても太ったわけじゃないから罪悪感抱いてダイエット挫折する必要ないよね
便秘治ってほしい
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 16:34:40.37 ID:eQTS3TGs
オランジェットが美味しすぎて3粒食べてしまった。罪悪感が…
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 16:38:02.21 ID:aLdwKKs+
チキンラーメン食べてしまった
一袋で満足出来たけどダイエット前の食欲だったら二袋はいってただろうな…
一袋で満足出来たけどダイエット前の食欲だったら二袋はいってただろうな…
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 17:35:54.51 ID:PrSLEZru
どーでもいいけど
>>783の迷ってる時点で答えはすでにでてるなあ、にハッとした。
>>783の迷ってる時点で答えはすでにでてるなあ、にハッとした。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 18:45:43.16 ID:SGoMVH4w
朝：キャベツ
じゃがりこ
かぼちゃ＆ホイップパン
ホイッププリン
コロッケ２つ
昼：無し
夜：チョコトリュフ
プリン
昨日の夜に食べたかったものを我慢して朝に詰め込んだ
ガッツリしたデザート久しぶりに食べたら脳みそが砂糖の味思い出して
夜もケーキ食べちゃった・・
じゃがりこ
かぼちゃ＆ホイップパン
ホイッププリン
コロッケ２つ
昼：無し
夜：チョコトリュフ
プリン
昨日の夜に食べたかったものを我慢して朝に詰め込んだ
ガッツリしたデザート久しぶりに食べたら脳みそが砂糖の味思い出して
夜もケーキ食べちゃった・・
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 19:23:45.03 ID:SGoMVH4w
付けたし
何が凄いかって食べた過ぎて
早朝ってか深夜3時に目覚めた事
自分・・・(´Д｀)
何が凄いかって食べた過ぎて
早朝ってか深夜3時に目覚めた事
自分・・・(´Д｀)
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 21:58:00.22 ID:WCV5XmZ+
今、手のひらサイズのジャガバターパン一個
あーあ
あーあ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 22:17:06.35 ID:gQUXX5Fp
ナビスコ杯決勝の日はナビスコ製品を食いながらTV観戦するのが毎年の行事なので
久しぶりにお菓子買い込んでしまった
何も考えずオレオとリッツサンドとチップスター食って
後でカロリー見て青ざめた
久しぶりにお菓子買い込んでしまった
何も考えずオレオとリッツサンドとチップスター食って
後でカロリー見て青ざめた
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 22:23:34.78 ID:SGoMVH4w
その三つ全部ナビスコなんだ
神がかってるね
神がかってるね
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 10:14:07.96 ID:ismtomSZ
ナビスコといえばレモンパック！
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 16:35:10.90 ID:FXz/1uv2
つや姫の新米2合食っちった
後悔はない
本当にうまい
後悔はない
本当にうまい
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 17:33:31.40 ID:u6YQDOu8
朝ジム行って、一カ月ぶりの測定
体重-1kg、体脂肪-1%が嬉しくて気合入れなおしたのに朝飯・昼飯食べ過ぎてしまった
食パン厚切り半分バター付き
ゆで卵1個
サラダ
明太子フランスパン1個（おそらく70g～100gぐらい）
バジルベーコンパン1個（上に同じく）
キムチ100g
温泉卵
パンの細かいカロリーが解らない
1日1200キロカロリーの制限してるけどたぶんもう越えてるよね？
いずれにせよ炭水化物は取りすぎてる
夜はサラダとゆで卵の卵白だけにして、あとはプロテイン飲んで寝よう
体重-1kg、体脂肪-1%が嬉しくて気合入れなおしたのに朝飯・昼飯食べ過ぎてしまった
食パン厚切り半分バター付き
ゆで卵1個
サラダ
明太子フランスパン1個（おそらく70g～100gぐらい）
バジルベーコンパン1個（上に同じく）
キムチ100g
温泉卵
パンの細かいカロリーが解らない
1日1200キロカロリーの制限してるけどたぶんもう越えてるよね？
いずれにせよ炭水化物は取りすぎてる
夜はサラダとゆで卵の卵白だけにして、あとはプロテイン飲んで寝よう
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 19:04:07.49 ID:L5OxA8g/
カロリミット飲んだとはいえご飯後のクッキーはいらなかっただろ！
明日から気をつけます…
明日から気をつけます…
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 01:24:18.68 ID:TUgn8sIr
昼 餃子5個 味噌ラーメン半分
間食でラスク４枚 パン半分
夜 食べ放題にて
野菜サラダ おでん(ちくわ・大根・玉子・ごぼ天) 寿司６貫 レンコン串揚げ２本 シロ１本 そば 炒飯半分 卵焼き３切れ バニラアイス
間食でラスク４枚 パン半分
夜 食べ放題にて
野菜サラダ おでん(ちくわ・大根・玉子・ごぼ天) 寿司６貫 レンコン串揚げ２本 シロ１本 そば 炒飯半分 卵焼き３切れ バニラアイス
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 15:56:53.76 ID:Ebp3+TBH
朝マック
・グリドルソーセージエッグ
・ハッシュポテト
・アイスコーヒーブラック
昼食べない
夜飲み会へ
・ビール３杯ウーロンハイ３杯
・ポテフラ、唐揚げ、天ぷら
・焼きそば、チャーハン
・塩キャベツ、チーズオムレツ
・マグロフライ、鯵のなめろう
昨日これだけ食べたのに今お腹空きすぎ。あーあ。
・グリドルソーセージエッグ
・ハッシュポテト
・アイスコーヒーブラック
昼食べない
夜飲み会へ
・ビール３杯ウーロンハイ３杯
・ポテフラ、唐揚げ、天ぷら
・焼きそば、チャーハン
・塩キャベツ、チーズオムレツ
・マグロフライ、鯵のなめろう
昨日これだけ食べたのに今お腹空きすぎ。あーあ。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 11:01:33.17 ID:JWblSYkM
久々に帰省してやらかした。
朝 ピザ２切れ
昼 チキン、パン食べ放題で一口パン７つ
夜 結婚式の二次会で、ローストビーフ１枚、肉団子２個、豚肉(でかい)２枚、パスタ一口、ショートケーキ、プチシュー２つ、シャンパン一本分
歩いて帰っていたら、マックに吸い込まれてポテトＳ。
なにやってんだばかやろー！！たまにはって言っても今月食べる予定めちゃくちゃあるだろーが！
馬鹿！カス！何カロリーいったのやら。今日からちょっと調整。
朝モーニングで小倉トースト(半切り)たべちゃったけど。
朝 ピザ２切れ
昼 チキン、パン食べ放題で一口パン７つ
夜 結婚式の二次会で、ローストビーフ１枚、肉団子２個、豚肉(でかい)２枚、パスタ一口、ショートケーキ、プチシュー２つ、シャンパン一本分
歩いて帰っていたら、マックに吸い込まれてポテトＳ。
なにやってんだばかやろー！！たまにはって言っても今月食べる予定めちゃくちゃあるだろーが！
馬鹿！カス！何カロリーいったのやら。今日からちょっと調整。
朝モーニングで小倉トースト(半切り)たべちゃったけど。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 12:51:51.79 ID:J6V+BgXv
ケンタッキー6ピース。
サンドウイッチ二個。
もう今日は食べない
サンドウイッチ二個。
もう今日は食べない
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 15:14:12.98 ID:iuPhdGCS
おかき一袋、バームクーヘン厚切り一個、小豆パイ一個、バタークッキー一枚
ゴーフル一枚、りんご中一個、コーンチョコホワイト一本、ラングドシャ一本
カップケーキ一個
ゴーフル一枚、りんご中一個、コーンチョコホワイト一本、ラングドシャ一本
カップケーキ一個
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 00:52:50.10 ID:y/6BlKNN
お前らどう見てもドカだから
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 04:24:44.15 ID:JDwPTNA0
ここの量をちょっとドカと思っているってことは
普段の食事の量も相当だろうから
デブなのも納得って感じ？
普段の食事の量も相当だろうから
デブなのも納得って感じ？
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 06:25:17.74 ID:MWVb+ZjE
量より総カロリーでドカか食べ過ぎか判断してる
とはいえチキン6個とかさすがに・・ないわｗ
とはいえチキン6個とかさすがに・・ないわｗ
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 10:32:04.74 ID:oLJRsUy3
ドカと食べ過ぎがよくわこらなくなってきた
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 11:23:40.91 ID:jMuyKxk4
>>847
やせ我慢するなよ。デブ！w
やせ我慢するなよ。デブ！w
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 12:32:24.81 ID:/pled+o+
こことドカスレは
カロリー以前に物理的によくこんだけのものが詰め込めるなあと感心してみてる
胃腸が丈夫なのかね
カロリー以前に物理的によくこんだけのものが詰め込めるなあと感心してみてる
胃腸が丈夫なのかね
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 14:25:06.83 ID:FsOagSwd
玄米ご飯の牛丼昼と夜に計２杯
栗羊羹３分の１本
最近ウェイダウン実践中で野菜とか意識して食べてたらヘルシーな食事が嫌になり
異様にファストフードががっつり食べたくなってどうしようもなくなった結果
栗羊羹３分の１本
最近ウェイダウン実践中で野菜とか意識して食べてたらヘルシーな食事が嫌になり
異様にファストフードががっつり食べたくなってどうしようもなくなった結果
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 15:09:50.19 ID:Okr56g46
ドリトス1袋、りんご半分、ヤマザキリングドーナツ3個、かっぱえびせん小袋1ケ
バタークッキー1枚、クリームサンドクラッカー1枚、すあま5個
バタークッキー1枚、クリームサンドクラッカー1枚、すあま5個
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 17:38:45.62 ID:bsq4sEOr
>>852
すあまってなんであんなに美味しいんだろうな
すあまってなんであんなに美味しいんだろうな
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 20:52:24.13 ID:P1Tey+4Z
>>852
すあまって本当においしいよね。
スーパーで五個入り買おうとしたけど一気食いするのが目に見えてるから
やめたよ
昔セブンでちっちゃいすあま売ってた時毎日食べてたなあ
黄金チキン
さけるチーズ×２
食べる必要ないのに食べちゃった
すあまって本当においしいよね。
スーパーで五個入り買おうとしたけど一気食いするのが目に見えてるから
やめたよ
昔セブンでちっちゃいすあま売ってた時毎日食べてたなあ
黄金チキン
さけるチーズ×２
食べる必要ないのに食べちゃった
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 21:17:04.03 ID:MWVb+ZjE
生理中は腹減るな
47kg台キープしてたんだが調子に乗って昼に食パン2枚食っちまった
しかも8枚切りならともかく5枚切りで、チクショウ
明日早起きしていつもの倍走ろう
47kg台キープしてたんだが調子に乗って昼に食パン2枚食っちまった
しかも8枚切りならともかく5枚切りで、チクショウ
明日早起きしていつもの倍走ろう
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 21:29:33.42 ID:Gy4cop7/
セブンでアメリカンドッグ１個食べてしまったー。
ダイエット始めてからやっと気付いた。 安く食べられる物は、本当に体に良くない。
コンビニとかファストフード、ファミレスの山盛りなポテトとかスナック菓子。
ダイエット始めてからやっと気付いた。 安く食べられる物は、本当に体に良くない。
コンビニとかファストフード、ファミレスの山盛りなポテトとかスナック菓子。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 22:19:59.02 ID:YId5KXzf
こんな時間にお菓子（ポッキー、ダブルベリー）食べた自分タヒね！ばか！
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 22:35:43.30 ID:NxjgUtJT
>>854
たれぱんだ乙
たれぱんだ乙
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 23:36:07.20 ID:0SxCShCn
今日18:30から会議があるから夕飯食べなくてもいいようにってその前に惣菜パン1つ食べたのに結局帰宅していま味噌汁2杯と唐揚げ5こ食べてしまった。
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 23:37:54.58 ID:MWVb+ZjE
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 15:44:03.76 ID:bSBxnWpD
じゃがりこ
胡麻団子3本
スニッカーズミニ
じゃがりこ美味しい
胡麻団子3本
スニッカーズミニ
じゃがりこ美味しい
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 21:19:21.64 ID:5jYISEFU
朝 クロックムッシュ サーモンとクリームチーズのサンド
昼 タリーズのティラミスラテ
夜 インスタントの春雨
うーん…
昼 タリーズのティラミスラテ
夜 インスタントの春雨
うーん…
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 21:37:16.02 ID:KvBStRRu
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 21:43:23.35 ID:U2MFWi8p
振り返りついでに今日のメニュー書いていこう
カレーlee20倍
ご飯2合
ビックマック
チョコシェーキ
菓子パン2つ
ブラックサンダー
肉まん
たい焼き
卵3玉
ソーセージ6本
ミックスサラダ160グラム
・・・・・・・結構ヒデエな
カレーlee20倍
ご飯2合
ビックマック
チョコシェーキ
菓子パン2つ
ブラックサンダー
肉まん
たい焼き
卵3玉
ソーセージ6本
ミックスサラダ160グラム
・・・・・・・結構ヒデエな
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 21:59:30.21 ID:5jYISEFU
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 22:22:00.43 ID:/zCewpKs
寝たきりでも1000は消費するのに
それはおかしいな
それはおかしいな
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 12:36:16.75 ID:3nW1vlzx
いつもの昼食の他に菓子パン食べてしまった
美味しかったけど、かなり後悔中
美味しかったけど、かなり後悔中
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 13:49:38.79 ID:ikCSUWCm
なんか口が物寂しいよね
満足感はあるんだけど
満足感はあるんだけど
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 14:10:24.09 ID:L8nYMiiW
昨日だけど
おやつにチョコパイ3個…
今日からまた頑張る
おやつにチョコパイ3個…
今日からまた頑張る
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 15:50:39.97 ID:vsFBHmuh
水コップ一杯
激しく胃もたれ中。
激しく胃もたれ中。
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 18:08:26.88 ID:U2znKavz
間食で
チーズバーガー１個
サラミ１本
夕食は食べないよ
チーズバーガー１個
サラミ１本
夕食は食べないよ
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 20:45:25.46 ID:u5FSET1x
小腹がすいたのでスーパーの惣菜コーナーで買った唐揚げ食べた
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 22:20:06.58 ID:vCH24Rgt
小ぶりだけど大好きな紅玉を3個、青りんご2個食べちゃった
今日一日で1500～1600キロカロリーくらい
初夏から数ヶ月間で一番食べた日
明日からまたダイエットをがんばれる
今日一日で1500～1600キロカロリーくらい
初夏から数ヶ月間で一番食べた日
明日からまたダイエットをがんばれる
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 23:24:23.02 ID:09Se3Smn
朝 コンビニサンドイッチ２個
昼 大盛りざるそば
間 バームクーヘン
朝ちゃんと控えりゃ良かったorz
夜は反省して抜き
明日はランチ会食が。。
昼 大盛りざるそば
間 バームクーヘン
朝ちゃんと控えりゃ良かったorz
夜は反省して抜き
明日はランチ会食が。。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 00:35:24.39 ID:7Omkw4QJ
セブンサラダチキン2個
おからカップケーキ
くるみ５０gくらい
糖質制限中だからいいっちゃいいんだけど
食べ過ぎた…
おからカップケーキ
くるみ５０gくらい
糖質制限中だからいいっちゃいいんだけど
食べ過ぎた…
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 01:37:05.14 ID:o/xbL4SB
一口チョコ十個
ランニングが帳消しでござる
ランニングが帳消しでござる
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 13:41:36.21 ID:oiluBxwJ
ブランチに
食パン一枚 目玉焼き一つ ウインナー二本 温奴150g 小さめ大福一つ 豆乳一杯
食べすぎた 大福食べなきゃ良かった
晩御飯抑えよう
食パン一枚 目玉焼き一つ ウインナー二本 温奴150g 小さめ大福一つ 豆乳一杯
食べすぎた 大福食べなきゃ良かった
晩御飯抑えよう
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 14:38:57.47 ID:3OsWs4tc
昨日びっくりするくらいお菓子食べた…
チョコレートでスイッチ入ってしまうらしいのでもう袋入りチョコは買わない。
今日はキャベツで過ごしてリセット
チョコレートでスイッチ入ってしまうらしいのでもう袋入りチョコは買わない。
今日はキャベツで過ごしてリセット
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 15:16:47.40 ID:ejffJDFF
朝ごはんの後にブドウと胡桃のパン、チョコウエハース2個、クッキー1個
更にお昼にブドウと胡桃のパン3枚、小松菜おひたし、大根サラダ、千切りキャベツ、タンドリーチキン、コーンスープ、賞味期限今日だったんで菜の花にしん1パック、黒棒2個、殻付きアーモンド3掴みくらい食べちゃった…
生理前の過食衝動が抑えられなかった
更にお昼にブドウと胡桃のパン3枚、小松菜おひたし、大根サラダ、千切りキャベツ、タンドリーチキン、コーンスープ、賞味期限今日だったんで菜の花にしん1パック、黒棒2個、殻付きアーモンド3掴みくらい食べちゃった…
生理前の過食衝動が抑えられなかった
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 15:28:37.89 ID:UhSvraiv
昨日のすき焼きの汁が残っていたので、うどんを2つ入れてペロリ
さらに、残りの汁をごはんにかけて。
ごはん2杯目で汁が無くなったので、生卵をかけて綺麗にいただきました
今、めちゃくちゃ喉渇いてる
もうしません
さらに、残りの汁をごはんにかけて。
ごはん2杯目で汁が無くなったので、生卵をかけて綺麗にいただきました
今、めちゃくちゃ喉渇いてる
もうしません
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 19:55:34.96 ID:0s5F6Feu
しょっぱいものを食べるとドカのスイッチ入る気がする。
味薄めのサラダだけで済ませるつもりが、作り置きのおでんの汁飲んだ途端
大根5切れ
糸こん4個
昆布5個
じゃがいも1個
カロリー少な目の具しか入れてなくて幸い
しょっぱいから水分も溜め込むしな
風呂入って来るわ。
味薄めのサラダだけで済ませるつもりが、作り置きのおでんの汁飲んだ途端
大根5切れ
糸こん4個
昆布5個
じゃがいも1個
カロリー少な目の具しか入れてなくて幸い
しょっぱいから水分も溜め込むしな
風呂入って来るわ。
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 21:01:33.71 ID:vix3gslO
ご飯一杯
豆腐のステーキ＋野菜
までは良かったんだけど、
まぐろの中落ち丼買ってしまった・・せめてお菓子にすれば良かったのに
夕飯前に野菜買いに行ったからお腹が空いててつい購入 味もいまいちだった
豆腐ステーキは結構な出来だったから400円もったいね～と思った
豆腐のステーキ＋野菜
までは良かったんだけど、
まぐろの中落ち丼買ってしまった・・せめてお菓子にすれば良かったのに
夕飯前に野菜買いに行ったからお腹が空いててつい購入 味もいまいちだった
豆腐ステーキは結構な出来だったから400円もったいね～と思った
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 21:25:28.09 ID:rpmU8Uvn
たった今
大根こんにゃく牛すじのおでん
サークルKの窯出しプリン
ウインナー1本 海鮮サラダ 甘えびの刺身 お菓子少々
大根こんにゃく牛すじのおでん
サークルKの窯出しプリン
ウインナー1本 海鮮サラダ 甘えびの刺身 お菓子少々
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 00:08:30.86 ID:B/Qr/9Vk
夕食とらないようにしてたのに
友人と一緒だから記念にと
ロースカツとメンチカツ
ごはん半分
お味噌汁
胃が気持ち悪くて目が覚めた
ムカムカして眠れない
友人と一緒だから記念にと
ロースカツとメンチカツ
ごはん半分
お味噌汁
胃が気持ち悪くて目が覚めた
ムカムカして眠れない
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 00:48:08.56 ID:eExEU50B
>>884
揚げた油の良し悪しかなあ(´･ω･｀)
揚げた油の良し悪しかなあ(´･ω･｀)
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 09:38:54.99 ID:uBnNQq+w
人と食べる外食が苦痛…
食べないと不機嫌になる人と一緒のことが多くて、たくさん取って自分は食べずに人に任せるってことばかりで食べながらいつも泣きそうになってる。
ただでさえ代謝が悪くて人一倍運動してカロリー制限しなきゃいけないのにキツい
食べないと不機嫌になる人と一緒のことが多くて、たくさん取って自分は食べずに人に任せるってことばかりで食べながらいつも泣きそうになってる。
ただでさえ代謝が悪くて人一倍運動してカロリー制限しなきゃいけないのにキツい
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 10:08:48.03 ID:hPGnl6j2
昨日飲み会だった
生ビール2杯、焼酎水割り3杯
ささみ串3本、豆腐＆鶏肉サラダ、馬刺し、エイヒレ4～5個、イチゴアイス
ヘルシーにまとめたつもりだったけど、最後のアイスが効いたぜ・・
生ビール2杯、焼酎水割り3杯
ささみ串3本、豆腐＆鶏肉サラダ、馬刺し、エイヒレ4～5個、イチゴアイス
ヘルシーにまとめたつもりだったけど、最後のアイスが効いたぜ・・
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 10:16:22.22 ID:hPGnl6j2
>>886
外食に来てるのに自分は食べない･･って相手に失礼すぎる行為だよ
食べる気がないんなら最初から断って外食なんてしなきゃいい
相手だっていやいや食べてる人と一緒に食事なんてしたくないでしょ
私だってカロリーは気にするけど人と外食にいったら
まず、相手に気を使わせない、相手と一緒にその場の雰囲気と食事を楽しむ、のは大事にしてる
それが人との外食ってもんじゃん
そのかわり次の日は目いっぱい運動するけどね
1日やそこら外食しただけでダイエットが無駄になるとかありえないから
ストレスためながら周りに気をk使わせて孤独にダイエットなんてしたくない
外食に来てるのに自分は食べない･･って相手に失礼すぎる行為だよ
食べる気がないんなら最初から断って外食なんてしなきゃいい
相手だっていやいや食べてる人と一緒に食事なんてしたくないでしょ
私だってカロリーは気にするけど人と外食にいったら
まず、相手に気を使わせない、相手と一緒にその場の雰囲気と食事を楽しむ、のは大事にしてる
それが人との外食ってもんじゃん
そのかわり次の日は目いっぱい運動するけどね
1日やそこら外食しただけでダイエットが無駄になるとかありえないから
ストレスためながら周りに気をk使わせて孤独にダイエットなんてしたくない
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 11:04:09.05 ID:dr49rVDH
>>886
前日と当日の外食以外の食事抜けば大丈夫じゃない？
前日と当日の外食以外の食事抜けば大丈夫じゃない？
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 13:06:12.16 ID:fDdKfhyx
私は今からクリスマス、年末年始何食べようか楽しみで仕方ないｗ
その為に目標体重達成したけど、そこから3kg減量中
その為に目標体重達成したけど、そこから3kg減量中
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 14:05:41.38 ID:sgdCgr2i
カボチャコロッケ１個
サッポロポテト１袋
黒ゴマラスク１袋
母親にもやしと野菜コロッケ頼んだらオマケいぱーいで食べ過ぎた。
サッポロポテト１袋
黒ゴマラスク１袋
母親にもやしと野菜コロッケ頼んだらオマケいぱーいで食べ過ぎた。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 19:16:19.21 ID:9GnMRmdq
バイキングしてきた
トマト系パスタ
クリーム系パスタ
ラザニア
キノコのクリスピーピザ
イカ海老マリネ
サーモンマリネ
ツナのキッシュ
トマトとアボカドのサラダ
大根サラダ
ライスコロッケ
ガーリックトースト
フレンチトースト
抹茶シフォンケーキ
アップルパイ
湯葉プリン
黒ゴマ豆乳プリン
アセロラグレープゼリー
柚子かりん茶
ローズヒップ茶
ジャスミン茶
野菜以外は一口サイズ・デザート類は普通の半分～１/３サイズだけど
普段揚げ物もパスタ類も食べないから一時間後にお腹がゴロゴロイタタwww
晩御飯はキャベジンで済ますわ
トマト系パスタ
クリーム系パスタ
ラザニア
キノコのクリスピーピザ
イカ海老マリネ
サーモンマリネ
ツナのキッシュ
トマトとアボカドのサラダ
大根サラダ
ライスコロッケ
ガーリックトースト
フレンチトースト
抹茶シフォンケーキ
アップルパイ
湯葉プリン
黒ゴマ豆乳プリン
アセロラグレープゼリー
柚子かりん茶
ローズヒップ茶
ジャスミン茶
野菜以外は一口サイズ・デザート類は普通の半分～１/３サイズだけど
普段揚げ物もパスタ類も食べないから一時間後にお腹がゴロゴロイタタwww
晩御飯はキャベジンで済ますわ
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 03:38:36.60 ID:LNWmQQIR
＞まぐろの中落ち丼買ってしまった・・せめてお菓子にすれば良かったのに
ぽかーん
何も食わないという選択肢が最初からないのな・・・
ぽかーん
何も食わないという選択肢が最初からないのな・・・
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 09:20:37.20 ID:/flEri1k
食べ過ぎスレで何を言う
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 14:16:14.98 ID:f3Hk0x6b
co-opヌードルカレー味
アルフォート（ホワイトチョコ）
アルフォート（ミルクチョコ）
アルフォート（ビターチョコ）
ポッキー1箱（3袋？）
ポテチ（髭のおっさんが付いてる筒状のやつ）
やっちまった…
脂肪は増えるし金は減るし、最悪の結末なのに
なんで我慢できなかったんだ
アルフォート（ホワイトチョコ）
アルフォート（ミルクチョコ）
アルフォート（ビターチョコ）
ポッキー1箱（3袋？）
ポテチ（髭のおっさんが付いてる筒状のやつ）
やっちまった…
脂肪は増えるし金は減るし、最悪の結末なのに
なんで我慢できなかったんだ
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 14:37:48.70 ID:PgTuW2fm
セブンの冷凍ブルーベリー食べ過ぎてしまう…一袋余裕だし、最近ラズベリーまで出現して罪深い…
>>881
しょっぱいものを食べるとドカのスイッチ入る気がする。
これわかる！！私も今日朝、蒸し野菜と茹でささみ、大根サラダまでは、良かったんだけどそっから、夕飯の残り物のお刺身（醤油べっとり）つけて食べたらドカ食いスイッチ入って朝から昼にかけて1350kcalぐらいとったわ…
しょっぱいものを食べるとドカのスイッチ入る気がする。
これわかる！！私も今日朝、蒸し野菜と茹でささみ、大根サラダまでは、良かったんだけどそっから、夕飯の残り物のお刺身（醤油べっとり）つけて食べたらドカ食いスイッチ入って朝から昼にかけて1350kcalぐらいとったわ…
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 18:05:19.64 ID:A+LeIdmg
ここ2～3日だんだん食べ過ぎてきて
体重増加して来たので、
今日は甘いモノゼロで頑張った。
夕方スーパー買い物行った時
シュークリームやら大福とか美味しそうで辛かったけど、
何とか買わずに乗り切れたよ。
明日も頑張ろう。。
体重増加して来たので、
今日は甘いモノゼロで頑張った。
夕方スーパー買い物行った時
シュークリームやら大福とか美味しそうで辛かったけど、
何とか買わずに乗り切れたよ。
明日も頑張ろう。。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 21:22:19.17 ID:Q92lpMkN
>>897
塩分多めにすると食欲増進するのは医学的に認められている事実なのだよ。
塩分多めにすると食欲増進するのは医学的に認められている事実なのだよ。
900 ：、：2013/11/11(月) 21:28:57.12 ID:SPganB97
>>899
そ、そうなんですか…！無知すぎてごめんなさい＿|￣|○しょっぱいの大好きだから控えよ…ありがとうございます
そ、そうなんですか…！無知すぎてごめんなさい＿|￣|○しょっぱいの大好きだから控えよ…ありがとうございます
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 21:38:53.60 ID:b1HDu65j
>>894
ダイエット板で何を言う
ダイエット板で何を言う
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 22:31:59.04 ID:5SYfjxz9
晩ごはん皿うどん
に納豆ご飯食べてしまった
ついでにお土産のチーズケーキも食べちまった
総カロリー的に食べ過ぎってほどでもないが
ダイエット中の人の食事ではないな～
最近納豆が好きすぎて辛いw
に納豆ご飯食べてしまった
ついでにお土産のチーズケーキも食べちまった
総カロリー的に食べ過ぎってほどでもないが
ダイエット中の人の食事ではないな～
最近納豆が好きすぎて辛いw
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 23:45:27.47 ID:PgTuW2fm
>>902
納豆て意外とカロリーあるんだよね
納豆て意外とカロリーあるんだよね
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 02:16:10.78 ID:qiwL1ee0
個々の連中、ダイエット板にきてる理由がわけわかめ
ダイエット中なのになんでそんなに食い物を買うの？
ダイエット中なのになんでそんなに食い物を買うの？
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 08:39:54.85 ID:94yiUz6i
ドカ食いスレを見て「私はここまで酷くないしｗ」と反省する気もないデブが書き込んで
それを見た真面目にダイエットしてる人が「こうはなるまい」と決意を新たに頑張るスレがここ
ドカスレも見てるけど、食べ過ぎメニュー見てるだけで腹いっぱい胸いっぱいになるから助かってる
それを見た真面目にダイエットしてる人が「こうはなるまい」と決意を新たに頑張るスレがここ
ドカスレも見てるけど、食べ過ぎメニュー見てるだけで腹いっぱい胸いっぱいになるから助かってる
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 09:31:05.79 ID:ZxSeYVu+
ドカスレよりもこっちの連中の方が食いすぎの認識が甘い分、
減量失敗、リバウンド噛ましやすい気がする
反面教師として良い教材なのはその通りだね
減量失敗、リバウンド噛ましやすい気がする
反面教師として良い教材なのはその通りだね
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 16:14:38.57 ID:A46CaSIp
今日は食欲がやばそう～
朝:豆乳、クリーム玄米ブラン
ここまではいつもと同じだったが…
昼以降今まで:生春巻き10本(チリソースカロリー高そう)、ポトフ鍋半分(ソーセージうめえ！につき10本は食べた…)、焼豚小サイズブロック半分、クッキーアイス2個、クリームコロン(お菓子久しぶり！)、無塩ナッツ、クリームチーズ
久しぶりの食欲…口が寂しい日だ
朝:豆乳、クリーム玄米ブラン
ここまではいつもと同じだったが…
昼以降今まで:生春巻き10本(チリソースカロリー高そう)、ポトフ鍋半分(ソーセージうめえ！につき10本は食べた…)、焼豚小サイズブロック半分、クッキーアイス2個、クリームコロン(お菓子久しぶり！)、無塩ナッツ、クリームチーズ
久しぶりの食欲…口が寂しい日だ
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 15:12:43.29 ID:Ykthhekf
栗の形をした、粒あんと甘栗入りおやき1個と同じくカスタード入りの1個
行列出来てたからついつられて買ったが美味しくなかった
しかも、行列が空くまでチョコレートソフト（ゴージャス）食べて待ってた
これも値段わりにイマイチだった。ショボーン‥馬鹿！自分
おやきは味が３種類あって２個づつ注文したら、一個タダだった。
家族にも不評で一個食べるのもやっとだと文句言われた。はぁ～
行列出来てたからついつられて買ったが美味しくなかった
しかも、行列が空くまでチョコレートソフト（ゴージャス）食べて待ってた
これも値段わりにイマイチだった。ショボーン‥馬鹿！自分
おやきは味が３種類あって２個づつ注文したら、一個タダだった。
家族にも不評で一個食べるのもやっとだと文句言われた。はぁ～
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 15:14:23.33 ID:Ykthhekf
×値段わりに
○値段のわりに、です連すまそ
○値段のわりに、です連すまそ
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 15:36:42.50 ID:PC2e0YWd
デブはこれだから
みっともないから行列にならんで物食うとかするなよ
みっともないから行列にならんで物食うとかするなよ
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 21:11:27.58 ID:87oq/Rnc
たった今
チョコパイ5個
こんなに一瞬で855キロカロリー･・・
チョコパイ5個
こんなに一瞬で855キロカロリー･・・
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 22:23:31.58 ID:QnKx3h8S
デニッシュ
メロンパン
マフィン
肉まん
パンは駄目だって分かってたのに
セールやってたからつい…
夜は反省してキャベツの千切りだけ食った
メロンパン
マフィン
肉まん
パンは駄目だって分かってたのに
セールやってたからつい…
夜は反省してキャベツの千切りだけ食った
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 03:21:57.86 ID:62XTExFU
銀のあんのクロワッサン鯛焼き
イオンで行列が出来てて並んじゃった…
やっと60kg台にいけそうな大事な時に。
イオンで行列が出来てて並んじゃった…
やっと60kg台にいけそうな大事な時に。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 16:50:14.46 ID:6xzcRfoz
甘いものを身体が欲してたのか、今川焼き(クリームとアンコ)ミスド(ショコラフレンチとチョコクリーム)を食べてしまった。
くそ、久々の糖分は身体に染るなぁ（ ; ω ; ）美味しかったよ（ ; ω ; ）
くそ、久々の糖分は身体に染るなぁ（ ; ω ; ）美味しかったよ（ ; ω ; ）
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 20:04:04.54 ID:gp8i6PxO
今日一日通してだけど食べ過ぎた
黒酢ドリンク一個
みかん（大）
バタートースト四枚切り半分
ゆで卵1個
カフェオレ一杯
バナナ二本
明太子フランスパン二個
ガーリックフランスパン一個
（パンは一個70g～80gぐらい）
プロテイン二杯（100ｷﾛｶﾛﾘｰ）
運動はジムで筋トレ40分、エアロバイク40分
さっき焦って一時間ほどジョギング＆ウォーキングしてきたけど
さすがに総裁しきれてないよね
パンすごく美味しかったですスミマセン･･
黒酢ドリンク一個
みかん（大）
バタートースト四枚切り半分
ゆで卵1個
カフェオレ一杯
バナナ二本
明太子フランスパン二個
ガーリックフランスパン一個
（パンは一個70g～80gぐらい）
プロテイン二杯（100ｷﾛｶﾛﾘｰ）
運動はジムで筋トレ40分、エアロバイク40分
さっき焦って一時間ほどジョギング＆ウォーキングしてきたけど
さすがに総裁しきれてないよね
パンすごく美味しかったですスミマセン･･
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 20:05:46.04 ID:gp8i6PxO
あ、昼にサラダも食べたんだった
それはいいとしてパン食べ過ぎだよね、やっぱり
明日の朝も頑張って走ろう
それはいいとしてパン食べ過ぎだよね、やっぱり
明日の朝も頑張って走ろう
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 23:22:48.79 ID:8LH7SVu0
いなばのタイカレーが美味しすぎて、ご飯大盛りたべてしまった…
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 13:44:09.84 ID:z3OhzaWG
なんかここんとこドカ食いスレがくっそつまらんくて読む気にならん
こっちのが見てて楽しい
こっちのが見てて楽しい
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:22:04.86 ID:zyadYP9m
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:39:44.65 ID:nkBG8g99
じゃがりこ
ブルボンプチ抹茶
金曜までに二キロ痩せないと行けないのにもうやだ。馬鹿。お菓子辞めたい
ブルボンプチ抹茶
金曜までに二キロ痩せないと行けないのにもうやだ。馬鹿。お菓子辞めたい
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 14:43:04.69 ID:JJqKpdbt
ｗｗ
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 15:12:21.57 ID:zyadYP9m
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 15:15:20.94 ID:ex1QapH5
みそラーメンがっつり食べた
つゆは残そうと思ってたのに
あとビックリマンチョコ
さくさくで美味しかったです…
つゆは残そうと思ってたのに
あとビックリマンチョコ
さくさくで美味しかったです…
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 16:33:22.56 ID:ZruMMTb+
昨日は仕事の付き合いで焼き肉に行った。
サラダを食べてからスープ、赤身肉等を少しと思ってたのに、
「一番下の人はどんどん食べなさい」と言われて断れず。
ハラミ、上ハラミ、ミノ、カルビ、ロース、レバー、わかめスープ、サラダを食べた。
その後自棄になってじゃがりこ新製品の明太クリームを食べた。
美味しかったです…。
サラダを食べてからスープ、赤身肉等を少しと思ってたのに、
「一番下の人はどんどん食べなさい」と言われて断れず。
ハラミ、上ハラミ、ミノ、カルビ、ロース、レバー、わかめスープ、サラダを食べた。
その後自棄になってじゃがりこ新製品の明太クリームを食べた。
美味しかったです…。
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 16:43:51.77 ID:3wISmVzC
●が出ないので、妙に不安になってポップコーン半袋、グレープフルーツ1個、サラダ大盛り、豆苗のナムル
イカリング３個など家族の残したものをつまみ食いしてもーた
イカリング３個など家族の残したものをつまみ食いしてもーた
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 17:17:51.65 ID:JBoc58Gd
>>924
ごはん食べた？ビールのんだ？そこがポイント
ごはん食べた？ビールのんだ？そこがポイント
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 18:51:59.45 ID:z3OhzaWG
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 19:45:29.82 ID:WWgdTo6p
無印良品のダブルチョコマシュマロを夕飯後に6個
計算すると一個37.5kcalなので225kcal余計に摂取
鮭の西京焼きがしょっぱくて中和したかったからだろう←普通にデブの妄想
計算すると一個37.5kcalなので225kcal余計に摂取
鮭の西京焼きがしょっぱくて中和したかったからだろう←普通にデブの妄想
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 20:01:18.21 ID:KqaJdoKi
デブは塩分を糖分で中和しようとするが
一般的には水分である
一般的には水分である
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 20:03:13.08 ID:ZruMMTb+
>>926
ご飯ものは食べてないけどウーロンハイを２杯飲んだ。
>>927
肉の種類は多いけど枚数で言ったらダイエット中じゃない
普通の人の分くらいしか食べてないよ。
あっちは普通の人から見ても異常な量を食べた場合に
書くのかと思ってこっちに書いたけど、スレ違いだったら申し訳無い。
しかし６行で長文扱いされるのは流石に意義あり。
ご飯ものは食べてないけどウーロンハイを２杯飲んだ。
>>927
肉の種類は多いけど枚数で言ったらダイエット中じゃない
普通の人の分くらいしか食べてないよ。
あっちは普通の人から見ても異常な量を食べた場合に
書くのかと思ってこっちに書いたけど、スレ違いだったら申し訳無い。
しかし６行で長文扱いされるのは流石に意義あり。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 20:12:58.13 ID:Do1Krf5r
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 20:39:25.23 ID:AjWirmeR
晩ごはんは親子丼
お腹いっぱいだったが、納豆食べたさにご飯を一膳追加
冷凍庫をあけたらアイスが入ってたので甘いもの食べたい訳じゃないのに食べてしまった
ちょっと500kcal消費してくる、、orz
お腹いっぱいだったが、納豆食べたさにご飯を一膳追加
冷凍庫をあけたらアイスが入ってたので甘いもの食べたい訳じゃないのに食べてしまった
ちょっと500kcal消費してくる、、orz
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 21:03:19.39 ID:EqSktgoI
>>924
これぐらいならこのスレの平均よりも下だよね
これぐらいならこのスレの平均よりも下だよね
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 22:19:04.55 ID:cVNp5IOL
>>930
デブが空腹でイラ立ってるだけだから気にすんな
ドカスレだと、おそらく全部1人前ずつ食いましたレベルになるｗ
肉ならタンパク質もたっぷり取れただろうし悪い事ばかりじゃないさ
私だったらその勢いでガッツリ筋トレするな
デブが空腹でイラ立ってるだけだから気にすんな
ドカスレだと、おそらく全部1人前ずつ食いましたレベルになるｗ
肉ならタンパク質もたっぷり取れただろうし悪い事ばかりじゃないさ
私だったらその勢いでガッツリ筋トレするな
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 05:57:12.61 ID:4bqLx3ZA
>>927は何をカリカリしてるんだろう
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 07:51:27.12 ID:dJlJUKoO
>>927
糞デブ乙。おちつけw
糞デブ乙。おちつけw
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 08:18:03.20 ID:e+w/ne9Q
朝から担々麺
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 13:29:19.26 ID:pM8Xe2Em
白米茶碗4杯
ヨーグルト
フルグラ
鯖缶
チョコ6つ
新米の白米美味い！
でもって鯖缶からスイッチ入った
確かに塩分は食欲増すわ
夜は抜くぞ！
ヨーグルト
フルグラ
鯖缶
チョコ6つ
新米の白米美味い！
でもって鯖缶からスイッチ入った
確かに塩分は食欲増すわ
夜は抜くぞ！
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 15:18:00.26 ID:FU2PrV9Q
大袋入り割れせんべい和三盆のと抹茶のと播磨焼き風ので二分の一袋
チョコレートケーキ1個。来週から旅行なので今週中に－2kg目標でこの有様
揚げたてサーターアンダギーちゃんサーターアンダギーちゃん憧れ爆食い予定
チョコレートケーキ1個。来週から旅行なので今週中に－2kg目標でこの有様
揚げたてサーターアンダギーちゃんサーターアンダギーちゃん憧れ爆食い予定
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 17:53:53.08 ID:eB4HfsF6
ポテチ
200キロカロリー分は食べたと思う
夜おかずだけにしよう
200キロカロリー分は食べたと思う
夜おかずだけにしよう
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 19:12:03.13 ID:ZCN4FtNj
カロリー制限しててやめればいいのに、まだ食べても大丈夫だからって超高カロリーなきなこ大豆ボーロぼりぼり…
トマトとか食べればよかったよな
トマトとか食べればよかったよな
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 23:05:32.51 ID:xDgr+xH7
この季節にトマトはきついなぁ
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 00:01:44.95 ID:67TerdML
トマトの何がきついの？
自分はあまり食さないので
自分はあまり食さないので
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 01:12:47.25 ID:tNgoOgum
体を冷やすからでは？
シランケド
シランケド
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 05:44:04.55 ID:O2rf/PyC
生トマトは身体冷えるね、最近は根菜ばかり食べてる
去年の冬より体脂肪がだいぶ落ちたからか寒くて仕方がない
年末に毎年親戚から高級肉を頂くんだけど去年は一気に食べちゃったから今年は気を付けよう
去年の冬より体脂肪がだいぶ落ちたからか寒くて仕方がない
年末に毎年親戚から高級肉を頂くんだけど去年は一気に食べちゃったから今年は気を付けよう
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 10:19:40.42 ID:mE8mccin
>>945
分けてくれたら一緒に片付けて上げられるのに
分けてくれたら一緒に片付けて上げられるのに
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 12:46:35.92 ID:Ovd0IOq/
フライ弁当他 850kcal
菓子パン2個 1,153kcal
スナック菓子2袋 830kcal
チョコ2枚 500kcal
たまご丼 460kcal
コーヒー6杯 64kcal
合計 3,955kcal
昨日は少し食べ過ぎました(^^;今日から本気だす。
http://blog.goo.ne.jp/day_report
菓子パン2個 1,153kcal
スナック菓子2袋 830kcal
チョコ2枚 500kcal
たまご丼 460kcal
コーヒー6杯 64kcal
合計 3,955kcal
昨日は少し食べ過ぎました(^^;今日から本気だす。
http://blog.goo.ne.jp/day_report
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 15:28:58.65 ID:jTE8VUJA
メルティキス・ラムレーズン
濃厚！幸せでした！
濃厚！幸せでした！
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 15:44:41.71 ID:b/tpeLfQ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 16:05:22.08 ID:EmmWbFfw
ホイップ入ったメロンパンとかチョコとか中身つまったパンとか一個500越え余裕
デカイ三角蒸しパン一個
おかき小袋3袋
小みかん5個
デカイ三角蒸しパン一個
おかき小袋3袋
小みかん5個
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 16:30:41.74 ID:qHkVaMcm
仕事の都合で昼から夕飯まで時間が空くので100～150kcalの軽食を常備してるんだけど
チェックしたら賞味期限ヤバいのが多くて、いつもより多く食べてしまった
ヤマザキの薄皮パン×2
バランスパワー小袋×1
チョコナッツウエハース×1
数字にすれば600程度だけど100%いらんカロリーだったわ……
1週間ぶんのおやつは食べたな
チェックしたら賞味期限ヤバいのが多くて、いつもより多く食べてしまった
ヤマザキの薄皮パン×2
バランスパワー小袋×1
チョコナッツウエハース×1
数字にすれば600程度だけど100%いらんカロリーだったわ……
1週間ぶんのおやつは食べたな
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 16:39:58.80 ID:V0FXFFL9
・・・ダイエットしてる人間がなんでそんなもの常備するんだかな
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 19:38:36.32 ID:XVDU3tUy
そうなんだよね。。。
常備やめよう！
常備やめよう！
>>952
帰宅してから夕食だと22時過ぎるから、夕方くらいに炭水化物だけお腹に入れとくんだ
自宅では野菜とかおかずのみ摂る感じで
買いに出る暇はないからバランス栄養食系ばっかになるんだよね
買いすぎた上に捨てる度胸もない自分が悪いのは承知
帰宅してから夕食だと22時過ぎるから、夕方くらいに炭水化物だけお腹に入れとくんだ
自宅では野菜とかおかずのみ摂る感じで
買いに出る暇はないからバランス栄養食系ばっかになるんだよね
買いすぎた上に捨てる度胸もない自分が悪いのは承知
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 21:15:20.74 ID:O2rf/PyC
甘栗むいちゃいましたを食べちゃいました・・
半袋80kcalだけど、炭水化物たけええ
半袋80kcalだけど、炭水化物たけええ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 21:40:59.97 ID:WqHwvcc9
今日は日本代表が勝って気分いいし、給料日なんで寿司食いに行った。
アジ、こはだ、えんがわ、中トロ、サーモン、アナゴ、赤貝etc
25カンぐらい食ったけど腹7分目ぐらいで止めといた。
普段摂生して昼食はごはん少な目で夜食わないようにしてんだけど、意外と食えるもんだね。
アジ、こはだ、えんがわ、中トロ、サーモン、アナゴ、赤貝etc
25カンぐらい食ったけど腹7分目ぐらいで止めといた。
普段摂生して昼食はごはん少な目で夜食わないようにしてんだけど、意外と食えるもんだね。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 23:22:54.06 ID:cjhwS6ve
>>949
3個入りのあんドーナツと大きな菓子パン1個です(^^)
3個入りのあんドーナツと大きな菓子パン1個です(^^)
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 05:03:56.26 ID:4JV7qEWL
紺のきつね食った
うめえ
うめえ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 14:43:19.90 ID:hqUkNCNI
白米３合で握った塩にぎり（海苔有り）と水２L。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 16:13:34.42 ID:4eGEUpjJ
水は良いけど米多すぎｗ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 16:37:04.53 ID:e5Jqg5eM
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 19:51:27.62 ID:QpRnInHN
ラスク大量にたべた。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 01:29:40.78 ID:4jCgASeT
飴 柿の種
飴一個一個はちいさけどかみ砕きながら
くいつづけてるとスナック菓子一袋ぶんのカロリーいくな
今月10ｋｇおとす意気込みだったけど半分もまだおとせていない
飴一個一個はちいさけどかみ砕きながら
くいつづけてるとスナック菓子一袋ぶんのカロリーいくな
今月10ｋｇおとす意気込みだったけど半分もまだおとせていない
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 03:12:03.35 ID:fi5xpPCM
もうあきらめよう…
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 09:47:16.15 ID:oBfDA2C1
>>963
脂肪１キロ=7200kcalだとすると、10キロなら72000kcal
ひと月で10キロ痩せるならば、72000÷30=2400で一日約2400kcal消費する必要がある。
あなたの体重や生活強度が解らないけど、基礎代謝＋生活代謝を2400kcalと見積もっても摂取カロリー0で一カ月過ごす必要がある。
如何に不可能性な目標か解りそうなもんだけど。
少しは頭使えばいいのに。
脂肪１キロ=7200kcalだとすると、10キロなら72000kcal
ひと月で10キロ痩せるならば、72000÷30=2400で一日約2400kcal消費する必要がある。
あなたの体重や生活強度が解らないけど、基礎代謝＋生活代謝を2400kcalと見積もっても摂取カロリー0で一カ月過ごす必要がある。
如何に不可能性な目標か解りそうなもんだけど。
少しは頭使えばいいのに。
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 15:38:46.94 ID:b/ynnRL0
うわーこういうやつうざー
余計なお世話だよ
余計なお世話だよ
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 17:34:15.16 ID:C060Tav+
>>965
そんなギチギチに考えて辛くない？
そんなギチギチに考えて辛くない？
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 19:29:54.22 ID:AVlgAqb4
単純にずっと太ってたのにやたら高い目標掲げてアフォだなとは思ったw
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 19:42:00.23 ID:hSYRstd2
１キロ=7200kcalって言ってみたかったんだろ
て思ったら月-10kgとかアホすぎワロタ
て思ったら月-10kgとかアホすぎワロタ
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 21:18:48.88 ID:b/ynnRL0
脂肪だけをマイナス10㎏落としたいとは書いてないんだから骨も筋肉も水分も落ちるし必ずしも72000カロリーが必要なわけじゃないのにどや顔で誰もがわかってることを書き込みしちゃう>>965超気持ち悪い
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 21:55:02.92 ID:rC1VzQPu
さすがにアホな目標掲げてるやつは過激スレへでもドウゾってなもんだけどね
まあ体重100kgこえてる、とか言うなら一カ月で-10kgも可能だろうな
余計なお世話は言いすぎかとはおもうが、スレチではあるか
今日は風邪気味で体調悪いので、少しリミッター外して多めにしっかり食べた
で、寝る
治ったらまた運動再開するぞー
まあ体重100kgこえてる、とか言うなら一カ月で-10kgも可能だろうな
余計なお世話は言いすぎかとはおもうが、スレチではあるか
今日は風邪気味で体調悪いので、少しリミッター外して多めにしっかり食べた
で、寝る
治ったらまた運動再開するぞー
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 22:21:27.82 ID:9REVBkBq
昼に350gチーズハンバーグステーキ食ってきた
また明日から頑張ろう
また明日から頑張ろう
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 22:32:43.84 ID:iOTqVqd9
朝
麦ごはん+納豆+生卵
昼
丸亀製麺 ぶっかけうどん+野菜かき揚げ
夜
やきとん しろ2、カシラ3、レバー1、正肉1、にんにく焼1
酢もつ、たたききゅうり
熱カン1、ホッピーセット+中1
長浜ラーメン+替え玉1
食った～満足
麦ごはん+納豆+生卵
昼
丸亀製麺 ぶっかけうどん+野菜かき揚げ
夜
やきとん しろ2、カシラ3、レバー1、正肉1、にんにく焼1
酢もつ、たたききゅうり
熱カン1、ホッピーセット+中1
長浜ラーメン+替え玉1
食った～満足
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 23:59:53.62 ID:4jCgASeT
たったひとこですごいレスがついた-10ｋｇってのは意気込みだったけどね
スレチなんだけど不思議におもったのが>>965の体重減＝脂肪減ってのは筋トレやってると可能なの？
自分は当然まったくやってないから>>970がいうとおり手持ちの簡易体脂肪計では骨量はかわらないけど
脂肪も筋肉も落ちてる
高カロリーのものをドカドカ食う食欲はおきないんだけどちままちま少量ずつ今日もくってしまった
スレチなんだけど不思議におもったのが>>965の体重減＝脂肪減ってのは筋トレやってると可能なの？
自分は当然まったくやってないから>>970がいうとおり手持ちの簡易体脂肪計では骨量はかわらないけど
脂肪も筋肉も落ちてる
高カロリーのものをドカドカ食う食欲はおきないんだけどちままちま少量ずつ今日もくってしまった
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 05:52:35.30 ID:EVVXDUdS
>>974
私は半年近く筋トレと有酸素運動をやってるけど、
筋肉量はちょっとだけ増えた状態でキープできてるよ
目安は数字だから誤差はあるけど、目に見えて減少はしていない
週3日ジムで筋トレ、プロテインは1日55gは必ずとってる
ダイエット開始当初から、体重グラム×1.2は摂取するように心がけてる
ダイエットで筋トレは必須だと思ってる
痩せても筋肉ないと引き締まった体にならないって、過去のダイエットで思い知ったからねえ･･
脱いでもキレイ！が目標
私は半年近く筋トレと有酸素運動をやってるけど、
筋肉量はちょっとだけ増えた状態でキープできてるよ
目安は数字だから誤差はあるけど、目に見えて減少はしていない
週3日ジムで筋トレ、プロテインは1日55gは必ずとってる
ダイエット開始当初から、体重グラム×1.2は摂取するように心がけてる
ダイエットで筋トレは必須だと思ってる
痩せても筋肉ないと引き締まった体にならないって、過去のダイエットで思い知ったからねえ･･
脱いでもキレイ！が目標
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 05:53:34.51 ID:EVVXDUdS
プロテインじゃなくて、タンパク質は1日55g、の間違い
プロテインは補助で飲んでます
プロテインは補助で飲んでます
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 09:33:47.44 ID:9LDn0hs9
登山して脱水症状で１日５kg減ったことがあるから不可能ではないかもしれない
生命の危険はあるけど
生命の危険はあるけど
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 13:55:50.72 ID:pD2JacKQ
ラフランス大1個ぐぐんのめんどくさいから何キロカロリーかわかんないけど
満腹感スゴイ半分で良かったなでも皮剥いちゃったから
満腹感スゴイ半分で良かったなでも皮剥いちゃったから
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 18:54:53.39 ID:cE/6838Q
夕食後にクルミとぶどうのパン半分
余分だよ～今日はがんばったのに！
余分だよ～今日はがんばったのに！
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 19:04:04.46 ID:hoqXDJmM
妹から貰ったエキソンパイを昼に４つ、夕飯後に３つ食べた…
うまいなこれ
うまいなこれ
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 20:11:34.48 ID:lSZiP4K3
夕飯でご飯を2杯食べてしまった…
納豆にネギと卵入れたのが敗因だったわ
納豆にネギと卵入れたのが敗因だったわ
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 23:12:38.63 ID:tPDYRJAy
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 05:34:48.96 ID:hR1GGfM/
ふと思ったんだが、こんなスレが有るからドカ食いもネタになると思ってしまうのでは？
本気で痩せたきゃ反省スレに行く方が良さげ。
本気で痩せたきゃ反省スレに行く方が良さげ。