ドカ食いしたことを反省するスレpart71

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 19:08:27.89 ID:UNZ/fWP5

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart70
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1342854326/

関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 19:13:58.06 ID:jeh0ik10

乙一

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 20:26:05.68 ID:hsJpxf1m

ブス乙

4 ：sage：2012/09/04(火) 21:11:02.93 ID:yhWMfTr2

>>1

乙！

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 23:03:20.18 ID:rl5Enl8/

>>1
乙です！

今日はなんかフラフラして久々にどか食いしちゃった…
梨
豆乳
とろけるチーズ
カレーライス
グラタン
おにぎり２個
トマト
プリン
ヨーグルト
甘栗
明日からまた気を付けよう…

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 23:49:01.87 ID:JGKnhZZ3

>>１乙
脂っこいラーメンが食べたくなった
24時間空いてる山岡家が憎いヤバイ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 02:11:50.74 ID:ucH16I/t

過去に1日でどれくらい食えるかチャレンジした記録が出てきた。
朝
アイス170　菓子280　弁当900　洋菓子180
昼
弁当550　菓子900　ジュース400　唐揚げ420　コロッケ750　アイス190
夜
ご飯300　マーボー豆腐150　鶏肉150　ポテト410　チキンバー240　菓子250
間食+夜食
パン330　アイス290　洋菓子80　ジュース110

外食なしの全て家で。大体約7000kcalくらい。
量は忘れたが数字は結構細かくつけてた。
数年前のはなしだけど、多分死にかけたことと後悔した記憶しか残ってない。
2度としない自信があるって断言できるくらいに苦しかった。成人の3倍だったのか・・・アホだ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 06:37:20.90 ID:+q+iQe/t

少ないな

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 06:55:59.83 ID:tAzgbHZp

ヨーグルト(はちみつ)
サラダ
梨
豆乳
カフェオレ
豆腐(数口)

朝からたくさん食べてお腹パンパン！今日はたくさん動くぞ！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 07:10:35.04 ID:o7ZeBwSE

あんまん4個
肉まん19個
ぴざまん2個
551の豚まん7個

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 08:34:36.69 ID:XtslIEic

>>7
朝、昼、夜三食分けて食べてるとこがエライw
自分がチャレンジしたら一日中食べてるわ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 09:42:15.92 ID:3i6MXfNj

>>9
働け

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 18:01:25.69 ID:jI2DRkNa

>>10
お前凄いな、うんこもデカくて臭そうだｗ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 18:16:00.17 ID:m3UfIZKZ

ぎゅっとチーズ×2
洋梨とキャラメルのケーキ
プレミアムモンブランのケーキ
かぼちゃのデニッシュ
ジャイアントコーンチョコ
チェリオオレンジチョコレート
チョコモナカジャンボ

もう明日からコンビニで買い物しない…

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 18:47:43.00 ID:Lj08LmAD

パサパサにパサついたバームクーヘンを４キレも食べてしまった。
食べなきゃよかった。。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 18:58:55.81 ID:kdTVZE9h

お茶ダイエットやってるからドカ食いしても大丈夫！
→甘かった／(＾０＾)＼

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 20:02:17.28 ID:oXVKLS91

プリン2個
大福2個
シュークリーム
チョコ1枚
ココナツサブレ1袋
ケーキ2切れ

今気持ち悪い
罪悪感で一杯
吐いてしまいたいけど出来ない
やっと2kg痩せたのに
食べ出したら止まらなくて泣きながら食べた
死にたい

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 20:26:45.45 ID:g+jFzRyq

人間、本当に泣きながら食べなきゃいけない時ってあるのか？
俺には信じられないわ。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 20:49:09.02 ID:oKcquxox

たぶん女の人だよね？
やっぱり不利なんだよ
身体的にも精神的にも女のダイエットって
男は理屈と理性で食欲を噛み殺せるが女には難しんだろな

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 21:04:08.49 ID:5RDV44aG

>>17
私が食べ始めたら狙撃してってスナイパーに依頼すればいいのに・・・

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 21:33:40.03 ID:JH+GIR3f

泣きながら食った後に、泣きながらでも運動すりゃあいいんだよ。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 22:26:45.68 ID:YJn2QlqU

多めに夜ご飯食べた後にロールちゃん1本食べてしまった･･･

あ゛ぁぁ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 23:29:22.12 ID:leJSbtJg

やっと2kgって・・・そんなに難しいか2kg痩せるくらい
鬱病か何かなのかな

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 23:42:39.61 ID:X0vmedbb

>>18
無い

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/05(水) 23:53:30.21 ID:5RDV44aG

>>22
よしもう一本！

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 00:11:12.84 ID:9+GpuSAZ

>>23
もうやせる必要のないガリガリさんかもしれないよ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 00:38:54.32 ID:NI/pTHdY

お前ら痩せる気あるのか

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 00:56:56.63 ID:whUvzoCT

ロールケーキでかいの丸2本
サッポロ一番塩ラーメン5袋
ごはん5合
焼き鳥40本
冷凍ブロッコリー1kg
牛丼並4杯

今日一日で食べた

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 01:28:19.51 ID:sqKTBG5S

職場の新人に対して苛々を消化させようと食べていたら、
マクドナルドのLLセット×3個を完食していた
ダイエットはじめて1ヶ月、道のりは険しいなぁ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 03:06:08.81 ID:2oj6zR24

お前の言い訳のショボさにイライラしたので霞ドカ食ってきますね

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 04:04:29.31 ID:d23SAGfA

昨日
セブンイレブンの和風鳥唐５個
かりんとう饅頭１個
クーリッシュ１個
ゆで卵１個

反省した、馬鹿なのも食べたと思った(特に唐揚げ５個)
しけったかりんとう饅頭に心底がっかりした
ドカって反省するなら美味い物食って反省したい

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 06:50:43.98 ID:a1HDhjRG

ドカ喰いするなら絶対、洋食や中華より和食の方がダメージ少ない
炊飯器いっぱいの米に味噌汁、納豆、焼魚、漬物とかをオカズにすればいいと思う
菓子ならケーキとかより饅頭とか大福とか和菓子だな

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 07:23:07.62 ID:czfsaC8o

ポテチ半袋、饅頭
スイートポテトクリームサンドイッチ
プルーン、ナッツ
デニッシュパン一口
バナナ一本、アイスココア
たい焼き一個、ワッフル一個、
蕎麦、ナス炒め、アボカド、生卵
ティラミスロールケーキ、唐揚げ

甘いものが一番太るというのに好きだから食べてしまう。
ダイエット上手くいかないよ…

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 11:07:28.58 ID:vYQrR4Oi

ポトフ×2皿
スーパーカップバニラ
赤飯おにぎり
りんご×2切れ

スーパーカップとポトフ1皿が余分だった
余分だったのを消費する為に後で1時間運動する！

35 ： ◆3U6gNQJM/M ：2012/09/06(木) 13:36:07.56 ID:PoXWv18l

スタバの新作フラペチーノ
スタバのサンドイッチ

あああああいあ
食い過ぎた
お腹がぽっこりしてる

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 15:31:56.19 ID:15rXVOPe

スイパラで気分悪くなるくらい食べてしまった

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 16:57:57.68 ID:tG6XLblY

菓子パン
惣菜パン
モンブランカップケーキ
くそぉおおやらかした…
余分だけどたまにはいいか。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 17:03:04.15 ID:ToFbvZ5b

>>30
お前の煽りのショボさにイライラしたので霞ドカ食ってきますね

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 17:22:43.80 ID:37uQJTVc

やってやったよ・・・ケンタッキー３P行ってやった・・・

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 17:25:12.28 ID:d23SAGfA

>>36
スイーツとパスタ食い放題で、なぜかカレーも付いて1,480円か・・・
通常の食べ放題よりも早く気持ち悪くなりそうだｗ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 18:34:58.85 ID:a1HDhjRG

みんな凄い食欲だな…
もしかしてダイエットでは過酷な食事制限してるのか？アトキンスとか
何か喰い方が餓鬼みたいだもんな…

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 19:30:33.31 ID:cWgvJX2Q

やってしまったーい

サラダパスタ・サラダ・クッキー×４・チーズおかき・豆大福

胃がくるしい…。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 19:30:53.98 ID:RytVDVWe

ナムル
ご飯
ゆで卵半分
納豆
巨峰10粒くらい
板チョコ1枚
ドイツの謎のチョコレート140g
アーモンド
ヤマザキのシューロールのクリーム部分1パック分

やってしまった
お腹気持ち悪い
気休めにカロリミット飲んだ
梨でも食べてりゃ良かったマジで

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 20:15:34.31 ID:YKiXJXuN

食欲が爆発したった

食パン2枚
カツカレー
抹茶ソフト
チーズケーキ
豚キムチ＋白米

確実にリバウンドする…

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 22:42:22.35 ID:5IT0bZBu

王将で
ギョーザ6人前
鳥のから揚げ
エビチリ
辛玉ラーメン
生大

順調に痩せてるから油断した。すいません。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 07:26:16.99 ID:r2txrHsD

>>42
おまおれｗ食ったもの見事に一緒ｗ
なにこれこわい

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 09:21:47.98 ID:HpcoBmsh

山盛りご飯２膳
酢豚３人前
ベイクチップス(357kcal)×３
ガルボキューブ361kcal()

食欲を止めたい

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 10:13:57.22 ID:kNzu1ieD

日高屋でＷ餃子定食(ごはん大盛り)を食ってしまいました。その帰りにケーキ8個とビグマ2テリヤキ3シェイク1ポテトＬ1とか何したいんだ俺。断食2週間とかまじで脳がイカれる。

ケーキとマックは知り合い呼んで食ってもらった。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 10:27:42.10 ID:h19CPvzZ

断食しようと思う時点で正直イカれとるがな

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 10:49:52.91 ID:DgCTHBXB

やべえ朝から既に
オールブラン
野菜サラダ
麺職人味噌

食べてしまった
麺職人が余計だった

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 13:17:40.46 ID:iEehCRka

>>40
もと取らなければって言う貧乏人の使命感が…orz
生パスタもスイーツも美味しくてついつい……反省した

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 20:28:03.49 ID:nl0kyMJA

スイパラ不味いｗ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 21:10:43.95 ID:bVae7SlC

ドカ喰いするなら喰い放題の店でやりたいが１人では行きずらいよな？
やよい軒とかなら行けるけど…

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 23:27:47.02 ID:QPRXjpir

夕食と焼豚400g+寿司5貫
気持ちわりぃ
チャーシューとかローストビーフの塊をいつか食ってみたいと思ってたけど期待しすぎた
もう買わね

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 02:00:13.12 ID:xNlqBdsu

お盆からおわりから３週間で
毎日腹パンパンまで食べて五キロリバウンドした
恐ろしいよ
これ以上増やしてはだめだリバウンド恐いね
炭水化物と油が止まらない脳が麻痺してる

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 04:08:13.50 ID:GHpRnoSD

３週間満腹ボーイ続けて５キロのリバで収まってるならいいんじゃね？
今からでも食事減らせば直ぐに４キロくらい戻るよ

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 15:08:27.25 ID:CBvUMCGL

>>54
焼豚は味ついてるからキツイと思う
ローストビーフの方があっさりしてるし量食べやすいよ

いや、勧めないけど…

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 18:39:45.66 ID:0UAUB1HP

ドカ喰い費用が安く済むオススメの店があったら教えて

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 18:43:05.15 ID:vW5Csldg

>>58
すき家の牛丼メガ盛り
http://www.sukiya.jp/menu/in/gyudon/100100/index.html

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 19:54:33.32 ID:0UAUB1HP

>>59
う～ん…
それじゃ足りないなぁｗ

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 21:56:09.27 ID:WyUgbqJn

そんなに食べたいの？何をどうしたいんだ！

見切り品の桃やメロンはいかがですか

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 22:03:16.16 ID:tFM7cQdc

食べ放題いけばええやん

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 22:05:27.91 ID:iol85pdl

>>60
すき家の牛丼メガ盛り2-3杯食えば済む事だろ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 22:35:59.18 ID:0UAUB1HP

食べ放題は１人では恥ずかしいな…
メガ牛丼を何回も注文するのも恥ずかしい

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/08(土) 23:01:20.20 ID:gpsxKrzN

松江旅行してるから。

のどぐろの
刺身、焼き物、煮物、唐揚げ、肝を煮たの、炊き込みご飯、お吸い物

食べた！(のどぐろ御膳)
お腹パンパン。

脂がのってとても美味しかったけど。
帰ってからの体重が怖い。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 06:29:36.36 ID:Q2IgBMrb

>>64
その前にデブな事を恥ずかしがらないと
痩せの大食い？そうなら、堂々と食べ放題行ってもＯＫでしょ
周囲は存在自体気にもしないし笑わない
デブが一人でガツガツ食うから周囲に家畜が餌食べてるみたいと笑われる

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 08:21:24.31 ID:8oBq3KGL

パンとかチョコとか朝からいったった
今日は動くぞー

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 09:05:17.31 ID:EJIdXKIm

>>66
そうなのか、じゃあ気にせず食べ放題行っても大丈夫なんだね
ドカ喰いはチートデイの為
もうデブじゃないけど、もう少し落としたくてダイエット継続中
体脂肪率９％

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 09:57:11.55 ID:cBTKbPtt

チートデイねぇ…（笑）

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 10:42:19.99 ID:rRgmJej0

自分からチートデイとか言うやつは信用ならん

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 11:19:36.89 ID:EJIdXKIm

別に信用されなくても構わない
たぶん君らの思うチートデイと俺のチートデイは認識が違うと思う
チートデイはドカ喰いと違い夢と希望があるｗ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 11:39:06.17 ID:/aoW3TOw

生まれついてのデブだったのかな？
そんな事してたらいつかタガが外れて元のデブ真っしぐら

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 11:39:41.06 ID:rRgmJej0

言ってること矛盾してるね
だからチートデイ入れないと痩せられないんじゃないのお前

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 11:44:58.35 ID:EJIdXKIm

やっぱり認識が違うね
もういいよ意味がない
死ねばいいのに

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 11:52:22.33 ID:rRgmJej0

＞ドカ喰いはチートデイの為

＞チートデイはドカ喰いと違い夢と希望があるｗ

完全にイミフ
チートデイを勉強し直した方が良いよ
認識が違うとかアホの極み

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 12:02:17.12 ID:EJIdXKIm

>>75
しつこい
お前には関係ない事だろ
ほっとけよ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 12:04:15.18 ID:rRgmJej0

死ねばいいのに（爆笑）

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 12:17:43.18 ID:Vk3CLpm7

チートデイ（）でも何でもいいけど、反省どころか意図的にどか食いする奴はスレ違いもいいとこだろ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 13:44:59.07 ID:Q6ia+FUo

これもう過食症のレベルでしょうか？

ご飯5杯
餅11個
鶏肉1塊（300g？）
豚肉1塊（300g？）
牛肉10枚位
パン1個
餃子8個
から揚げ2個
アイス2個

ヤバイですよね。。
過食症かなやっぱり。。。

このほかにもいろいろ食べちゃって。
総摂取カロリーは多分5000kcal越え。。。
泣きたい。。。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 13:46:47.82 ID:6seOf2dG

すごいカロリーだ・・・
一体何キロ走ればいいんだ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 13:50:35.37 ID:WPOXRhs4

いっぱい食べれるってことはそれだけ健康ってことにしておけばいいんだよ。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 13:51:08.08 ID:1UqIFkoe

5000kcal？
もっといってるだろ、これ。
三日くらいかかるぞ、それだけ食おうと思えば。
100km走ってこい。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 15:07:30.56 ID:EJIdXKIm

さっき俺もドカ喰いしたよ
キャベツの千切り３００ｇ
絹ごし豆腐４００ｇ
無脂肪ヨーグルト４５０ｇペプシネックスがけ

約５００キロカロリーなり

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 15:25:06.21 ID:EJIdXKIm

>>79
その程度、俺なら３日で相殺出来るよ
燃料カラカラのスポーツカーみたいな体だからな

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 17:05:19.50 ID:HCd2dya1

反省する気ねえ奴はスレチだから消えろって

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 17:07:26.58 ID:O448VXM/

>>83
食べ放題止めたん？
中途半端なチートより身体がビックリするほどの量食べて
チートする方が効果あるとか、他スレでドヤ顔して言ってた奴いたぞ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 17:23:29.63 ID:1UqIFkoe

へんなのが湧いてるのか..

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 17:45:00.89 ID:EJIdXKIm

>>86
それ俺だわｗ
チートデイはしないよ
こんな中途半端な時期に

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 18:40:44.50 ID:kqrwMKoT

餃子45コ
オールドファッション6コ
おにぎり2コ
サイダー1.5リットル

あーあ・・・・

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 18:41:58.91 ID:WPOXRhs4

>>87
NGに入れとけ。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 18:48:22.81 ID:WPOXRhs4

餃子 50*45=2250kcal
オールドファッション 280*6=1680kcal
おにぎり 170*2= 340kcal
サイダー1.5L 630kcal

4900kcal

３日ちょい水だけで過ごせばチャラ、大したことない。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 20:09:19.87 ID:1UqIFkoe

俺は2500は取るから一日水だけで....

一日水だけなんて嫌だからドカ食いなんて出来ないな。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 21:00:10.88 ID:EJIdXKIm

いやいや普通にダイエット生活に戻せばすぐに戻るだろ
ぬるいダイエットなら別だが
それにたまのドカ喰いは太るのでは増える
全然違う

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 21:01:33.63 ID:tk3Qwo6f

御託はブログでやってください

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 22:57:04.99 ID:CNaLcR4S

ピザトースト
ポテチ
塩ラーメン
納豆パスタ
米
オレンジジュース
柿ピー

痩せたい

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 00:33:31.35 ID:CV1efK83

ID:EJIdXKIm
何この人気持ち悪い

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 02:54:48.01 ID:kV5IKDpQ

カロリーを気にせず食べられる幸せ
そして罪悪感
ケンタッキーって以外にローカロリーだよね！

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 04:13:02.24 ID:ZHllQuBt

おにぎり
カレーラーメン
昆布ソバ
かやくご飯
アイス
これであんま動いてないんだから
摂取カロリー>消費カロリーだろな

すみませんでした

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 05:18:35.07 ID:qA8BnZO5

魔が刺した？
若いから仕方ないか…

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 05:59:59.92 ID:7xbM5gKG

酒飲むとダイエットしてること忘れるわ

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 09:20:02.28 ID:Cx4SgXsW

運動やめたらドカ食い衝動起きなくなったわ。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 12:13:13.63 ID:SH8VCkId

>>96
痩せる努力をしないでドカ食いに走るデブ達を心底嫌って憎んでいる人
現在、体重６５前後で体脂肪９％の元巨デブだった人
食事制限と水泳を主なダイエット法としている人
チートデイをこよなく愛す、チートとドカを一緒くたにする奴が嫌いな人

前スレあたりから存在が目立ち始め、このスレの住人と化してる人

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 20:00:48.59 ID:9gXiBsZN

カレーパン28個

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 21:57:18.52 ID:wPOwoo8x

にちゃんでもリアルでも自分は目立ってると思い込んでる人

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 00:23:55.10 ID:bh/Rb8Aw

え、ケンタッキーのチキン240kcalしかないんだ
調べるまでもなく糞高いと決め付けてた

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 03:48:06.71 ID:IZn5efpg

財布を左手に握り締めて車の鍵を右手にひっつかんで、いざ逝かん、深夜の自棄食い外出へ・・・！！
誰か止めてえええええむしろ殺しt

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 03:50:23.78 ID:BV7g/Ugy

>>106
止めとけ
食った後の自己嫌悪が半端ないぞ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 03:52:00.38 ID:SO2Z13Ui

おにぎり5つ

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 04:06:42.73 ID:uvHLIgzm

昨日、おやき２個(１個１６０キロカロリー)食べた
献血行って御菓子各種１個つづ計１０個くらい食べた
紙コップに炭酸水２杯飲んだ、ミルクココアも１杯飲んだ
自販機で見かけるプラスチック棒のアイス１個食べた

今朝５００グラム増えた、体脂肪も増えた
身体正直過ぎる・・本当にすみませんでした

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 06:33:31.83 ID:bQMYLYrC

食べても「太らない」体は生まれつきの特殊体質だから無理だけど「太りにくい」体にする事は十分に可能だよ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 09:07:24.40 ID:nWPpAZLY

金土日三日間夜中に飲み食いする習慣に戻っちゃった
せめて2日間にしたいんだけど　どうしてもだめ
つまみに欠かせないのはナッツ類　
どうしても好きなんだ　
こんど昼ごはんのかわりにピーナッツ一袋食べようかと思っている

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 12:10:05.83 ID:sDV4Xuh9

食べても太らない体にしたい
100万出してもいいぜ！
または食べ物をカロリー0にできる薬でもいいや
毎日、焼肉10皿、ケーキ10個食べても痩せるからね

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 12:18:47.52 ID:bQMYLYrC

食べても太らないっていうより、食べないと痩せていくってのが理想かな
シンクロの選手なんかがそうみたいだね

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 12:40:26.02 ID:6CqY4pdN

旅行の四日間、朝から飲んで食べての毎日で物凄く浮腫んでるぞー。
今日からまたカロリー計算と栄養計算と運動するぞー。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 12:50:06.11 ID:n4MYiiBI

朝に

チーズプリン1個
ミルミル1本

食べ過ぎて胃が重い。
最悪。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 15:40:52.03 ID:xwnXCuxm

虫は書き込むなようぜえから

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 19:07:52.74 ID:haDEz4Jl

ドカっていうからには一食で2000kcal,一日なら5000kcalは欲しいな。
>>115みたいなのは来なくていいよ。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 19:42:11.60 ID:ocEp7zc1

ミスドのチョコファッションって以外にローカロリーだなー
10個食っても3000カロリーか・・・か・・・orz

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 19:47:25.85 ID:YTJybO4G

>>113
自分で答え書いてるじゃん
食べた熱量以上の運動すれば良いんだよ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 20:23:03.29 ID:gR2ZswSs

ふへへ
ケンチキ６ピース買ってきたぜ…

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 20:29:08.36 ID:hQRaqNhz

>>120
当然それをおかずにご飯食べるよな。人として当たり前だよな。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 20:42:26.23 ID:nWPpAZLY

ケンチキしょっぱいから
一本につきビール１リットルはいけるよね

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 21:03:33.16 ID:YTJybO4G

>>122
言い過ぎでしょ！？
いけても500mLじゃない？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 21:35:41.63 ID:jafE9EQL

夕飯後にビールとラーメン

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 22:43:02.83 ID:uMwWb0kX

マクドナルドのポテトLを一人で食べちゃった。
チキンクリスプも食べちゃった。

マクドナルドのカロリー表をネットで見て、震えた。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 22:47:31.65 ID:Bgcu8FoN

焼豚丸ごと1個
焼いてマヨつけて
ハイカロリー鬱

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 23:29:40.60 ID:WOqlH1AU

豚丸焼きしたの？！？！？！？！？！？！？！？！

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 23:54:45.96 ID:Bgcu8FoN

いゃ、スーパーにある、
かぎりなくハムに近い
焼豚ってラベルの真空パック
紛らわしくてすまんw

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 01:46:48.57 ID:COl5TDRs

おからドーナツ２個
杏仁プリン１個
サンドイッチ３切
コーンマヨパン１個
食パン２枚
焼きカレーパン１個

見事に炭水化物ばかり
やってしもうた
あ～あ３㎏痩せたのに
１からやり直しだ…

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 11:58:37.82 ID:n8mgB76E

最近ドカ食いした次の日は酷い疲労感に襲われる

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 12:11:22.80 ID:GUTv8jPz

たぶん少ない食事に慣らされた体に大量のカロリーが入ってくると一生懸命に燃やそうとするからだと思うよ
だからドカ喰いしても数日で元に戻る
ただし、ちゃんとダイエット生活に戻したらの話
放置すれば今度は溜め込もうとする

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 14:48:01.55 ID:rkMQ//zI

三ヶ月ぶりにひれかつ定食いったった
夜もジム以降っと

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 17:02:45.93 ID:uebjxUHp

雪印さけるチーズ
カップヌードルライト
チキンナゲット
チヂミ
トマト
ゼロカロゼリー
アイス
天津甘栗

朝からダラダラ食べ続けてる
お腹空いてる訳でもないのに…

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 18:29:22.53 ID:Kdfm7cJB

焼き鳥３本
中華サラダ(大)１パック
ゆで卵１個
上里焼きチーズ１個
おにぎり明太マヨ１個
和風唐揚げ４個
頼んでいないのにレジ袋に入っていた男爵の牛肉コロッケ１個
アイス１本

１５００カロリーは行ったが中途半端過ぎて反省
食うなら遠慮なく買って食う、半端な量なら食わないを徹底します

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/12(水) 21:05:21.99 ID:jQpG/pZU

あんまん26個

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 18:06:18.83 ID:78qO7b1r

The defeat person who cannot shelve an overeating impulse, either needs to die！

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 18:38:55.27 ID:VSvOyzbc

カップ焼きそば8個
ご飯2合
味噌汁4杯

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 20:54:03.22 ID:CqCCM5lh

鯛焼き、玄米ブラン、ココア
赤福餅二個、シャケご飯いっぱい
ポテサラ、卵焼き、バナナ、アイスクリーム、葡萄、パフェ、

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 21:18:03.96 ID:6gKLNqFa

>>132
ばーーか！
ひれかつ定食だけで、太るかよ！！
運動している人ならむしろ少ないよ
こんなんでブクブク太ったら
人類みなお相撲だらけだよ

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 21:45:21.64 ID:78qO7b1r

ゴーゴーカレーって美味いのか？
すた丼屋にも行ってみたい
これはヤバい兆候だな…

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 23:28:26.49 ID:iXCgrzRZ

>>139
ご飯お代わり自由なんで太ります

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 23:29:46.26 ID:Bsv2rzTK

>>140
すき家はダイナマイト
ゴーゴーカレーは核爆弾

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 23:31:59.09 ID:5Wi9/SgK

一部凄い人もいるけど殆んど大したことないなー。
むしろ少ないくらい。
ここのスレは女ばっかり？

ここに書き込みされている量以上食ってダイエットしてる。
だから一ヶ月一キロしか減らないわけだが

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 00:24:37.93 ID:Qp0GeAQ2

寝る前に食べるのって凄いわるいんだよなぁ。わかってはいるが欲望には勝てなかった。悔しいです。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 01:48:37.67 ID:NyxB+7Sl

焼きさんま
茄子の煮浸し
豚汁沢山
筑前煮大量
瓜？の漬け物大量
リンゴ２個
桃４個
梨２個
パイナップル５００ｇ
バナナ１房

お腹いてぇぇぇぇぇぇ反省
秋美味しいよ秋

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 07:10:26.63 ID:jjcZT+Tx

浜すし25皿

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 07:38:10.56 ID:twDQtgtH

味見と称して玉子焼き５ミリ、ブロッコリーの炒め物小皿半分
ドライプルーン６個、ミネラルウォーター500ml、ネギと油揚げの味噌汁二口

脱力感に負けて今朝は食べてしまった
みんなどうして１日500kcalとかでトレーニングできるの？
私はふらふらして車の運転も反応悪くて危ないよ
おにぎり一個とか食べるとふらふらもだるさもなくなるけど
デブの言い訳だと言われた

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 08:51:35.36 ID:1R5aPIHO

米飯一膳半300
めかぶの和え物60
ゆで卵80
筋子ひと口20
塩鮭ひと口30
焼きさつま揚げ一枚200？
白菜の味噌汁80

770キロカロリー！？どんだけ高カロリーｗ
朝からどーんとカロリーとった。うちもデブのいいわけかな。
力出なくてなんかだるいから開き直って食べた。
食べた直後、眠くなったけど、ちょっとしたら心臓もどきどきしなくなって
眠気もなくなって視界が明るく広がって見える。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 09:14:08.07 ID:vhYbDdNS

>>131
少ないカロリーじゃなくて少ない食事だと…？

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 11:56:12.93 ID:bI7FuSEv

不二家のケーキ食べ放題20個食べてしまった＼(^o^)／

自転車乗ってくるorz

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 12:52:00.03 ID:GdWEiaVC

焼きそば中皿一つ、チーズ１P、ジャスミン茶３杯
焼きそばはできるだけ麺ではなく野菜をよそったんだけど焼きそばなんだよなあ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 12:58:21.92 ID:VddbAqXD

>>151
それドカじゃなくて普通の食事じゃん。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 13:08:59.14 ID:sMEfnrcA

>>149
高カロリーで少ない食事量だと便秘になりやすいし苦痛だろ
ダイエット効果も薄いし良い事ないｗ

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 13:20:52.60 ID:ssWZPkfI

>>151
バカか

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 14:12:16.83 ID:XP3ymVNQ

昨夜から今日の朝にかけてアイス１０本ほどたべちゃいました
もう我慢できず買ってきてしまいました
寝る前数本
夜中に起きて数本
朝2本
スイカバー　白くま　がりがりくんソーダ＆なし　りんごシャーベット
チョコ味のなんかを数本ずつです

ちなみにお昼は
なす2本ピーマン1本しめじ半分くらいの野菜炒め
キムチ
うめぼし１コ
チーズひとかけでした

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 14:27:22.45 ID:NFgCh9qn

本人にとってドカ食いならドカ食いなんだよ
自分基準で多いとか少ないとか判断して文句いうやつ多すぎ

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 14:44:53.51 ID:XP3ymVNQ

一般基準かと・・
でもダイエット基準だといろいろ事情は変わるね

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 16:28:10.47 ID:0KV87SJi

>>156
アホは黙ってろ

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 17:25:47.16 ID:6K5m0093

当人はドカってるのに、他者からはおやつ程度と言われる人達
中途半端でドカと思われない、行き場の無い人達の為のスレもありますよ
反省も満足も何でも書いてＯＫだと思います↓

【ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 18:07:12.33 ID:5EpnG5bI

>>153
なぜそう決めつける…？

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 19:11:42.80 ID:iyWjjNQ6

大勝軒：つけ麺(大)
スープまで完食

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 21:25:14.00 ID:9wFUye2B

チャーシューメン12杯

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 23:24:08.60 ID:z81SCLdE

フードファイターレベルの猛者が紛れてるな

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 05:30:27.19 ID:sLGIAlDp

12杯も食えるか。また単品大量の嘘吐きかよ。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 06:47:17.67 ID:3clI7Hpf

ミスド35個

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 09:45:24.21 ID:gR5nrHnt

>>165
ミスド35個食うなら、ケーキバイキングに行きたい！

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 10:03:08.02 ID:/wP7vcug

そんだけ食べて全部肉と脂肪になるとは思えないから
瞬間大量食いって一番効率悪い食べ方・・・つまり
ダイエットの味方な気がする

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 15:21:21.92 ID:KGSfQofK

ジャイアント白田や山本卓也はラーメン20杯くらい食べるから12杯はありえる

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 16:49:12.42 ID:EvoYpxOe

あれは仕事でやってんだよ。金もくれないのに自費で１２杯食う馬鹿はいねえよ。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 18:42:40.40 ID:G+nhY/40

無心で同じ物をむさぼり食うって感じかな、限界に挑戦みたいな

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 21:10:05.85 ID:rvIDTMtW

すき家で食いまくり
ガストで食いまくり
マクドナルドで食いまくり

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 21:53:41.46 ID:jd1M8Rmq

オムレツ
アイス２つ
りんご２玉
おにぎり一つ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 22:09:18.19 ID:oMxKszTr

友人の付き合いで食べ放題の店で吐くほど食べた
一応サラダ２皿頼んで水増ししたけど、かなり食った・・・主に肉ばかり
間違いなく２０００キロカロリー行ってる

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 00:45:16.78 ID:1w609Wed

シーフードピザMサイズ全部
エビのトマトクリームパスタ
ブルーベリーベーグル
生ハムサラダ
ラザニア
目玉焼きハンバーグ
ライス980グラム
カフェ・オ・レ
マンゴーとオレンジのケーキ

これたった今食べた
9980円支払った
死にたい

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 03:33:08.82 ID:TzIWcH1d

ドカって思いのほかウェイト増えてないと油断して次のドカにつながっちまうんだよな・・・
また食い放題で焼肉アイスとか欲望のままくってしまったよorz

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 06:53:13.85 ID:QXMUk2vJ

で、2回目のドカで体重が一気に増えるってオチだろ。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 09:50:27.28 ID:tPuQgtOw

焼肉の大食いやったら一番カロリー高いのかな
牛カルビなんか100gで400kcal超えるから

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 22:41:36.39 ID:NLn07x+8

大勝軒のつけ麺食った後に酒呑みながら焼肉食って
〆に豚骨ラーメン食っちまった･･･
俺はこの六時間を巻き戻したい

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 00:11:58.10 ID:1EY0W4xM

チョコレートパフェ
抹茶白玉餡蜜
うどん大盛り
とろろ掛けご飯
アボガドと海老のサラダ
半熟玉子の煮込みハンバーグ
ライス大盛り
コーンポタージュ
抹茶ラテ5杯
白玉餡蜜
スーパーカップクッキーバニラ
練乳アイスバー
ハーゲンダッツ紫芋
レモンケーキ2個
カレーライス2皿
巨峰1房
桃ゼリー
抹茶小豆どら焼き
…ここまでを16日に食べた。
15日にも生クリーム乗せプリン2個、バニラフラペチーノ、クランキーキャラメルフラペチーノ、皿うどん、ショートケーキを食べた。
三連休には誘惑があり過ぎる…

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 01:55:05.18 ID:xdQ+8pJ5

ポテチ
塩ラーメン
ケーキ
パン
おにぎり
納豆ごはん
豚汁
うどん
アイス
ジュース
紅茶
麻婆豆腐
など

痩せたい

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 02:05:46.48 ID:QT/WLzEd

２日連続バイキング
１日目はまだサラダバーだから大目に見るとしても、２日目はケーキバイキング
未だ腹パンパンなくらい食べたよ杏仁豆腐とかシフォンとかタルトとかショートケーキとかエクレアとかムースとか…
もうしません…エクレア超美味しかったです…

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 03:24:28.17 ID:tzggp8Ru

仕事とかしてれば食わないんだけどね
何もしてないと食の誘惑がきつすぎる・・・

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 09:54:29.50 ID:/FO5ibjP

今朝５時起床
バナナ一本と紅茶

で止めればよかったものを８時ごろ
おにぎり二個、卵焼き二切れ、ウインナ一本、塩鮭、漬物、ネギとわかめの味噌汁
やっちゃったよドカグイ…

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 11:33:43.25 ID:zNHGqZGo

>>183
消えろカス

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 12:24:43.11 ID:BfnF0KCF

わざわざ作ってまで食べたというのは悪いな
なんで止められないんだ？
さすがに自覚がなさ過ぎるぞ…

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 13:14:26.77 ID:TwbKe3dc

朝から

丸亀うどん5玉
野菜かきあげ
ちくわ天
おにぎり3個

30分後に・・・

チョコバナナのクレープ
ゴディバのチョコアイス

2時間半後に

4人前パエリア←これ絶対4人前もないｗ　せいぜい2人前
カニのグラタン
マルゲリータピザ
シーザーサラダ
ペスカトーレ
生ハムベーグルサンド
カフェオレ
クランベリーとブルベリーのババロア

お昼現在でお食事代16800円だった・・・・
もう死にたい

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 13:15:23.87 ID:tzggp8Ru

＞4人前パエリア←これ絶対4人前もないｗ　せいぜい2人前
漢を感じた

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 13:28:42.62 ID:fxxf4s33

食べ放題行けｗ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 13:38:14.34 ID:I0lpTpM/

はるさめヌードル
ゼロカロゼリー
クッキー6枚
ハンバーグひとくち
かつひとくち
塩キャベツ
鍋(ご飯は抜き)
ビール1缶
ゼブンのスルメイカ足2つ
メロンパン
ポテチ1/3袋
うまい棒1本

メロンパンうまかった・・・

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 14:29:58.80 ID:gYXLPksV

そうか・・・

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 15:41:42.21 ID:zNHGqZGo

>>189
消えろ病人

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 15:56:02.30 ID:PLEjELRI

ご飯10合
明太子8本
豚肉800g買ってきて全部茹でて冷しゃぶ
トマト9個
カップヌードル7個
バナナ4本

今日一日で食べた

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 18:18:35.31 ID:PyICb0Vl

>>192
どこの部屋の相撲取りか知らないけど
ここはドカ食いを自慢するスレじゃないぜ。
もう来るなよ。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 18:53:11.87 ID:zNHGqZGo

>>193
消えろくず

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 19:26:50.78 ID:PyICb0Vl

ん、俺が間違ってるかい？

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 19:27:47.35 ID:zNHGqZGo

ここはどか食い自慢を見て楽しむとこなんで
クズは黙ってて

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 19:32:28.73 ID:mOaJccEF

昨日

ピザ6切れ
唐揚げ4個
砂肝バター焼き
ドリア
マックナゲット10個
レタペパ
クリスプ
饅頭
アイス8本
サラダ

彼女といると幸せで食べ過ぎる
1週間のうち5日は節制して2日は普通に食う感じ
身体に悪いパターンだな反省

>>195
間違ってないよ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 20:24:42.75 ID:vcoSDXxe

我慢できずモスバーガー買っちゃった…

ポテト3本
ライスバーガー焼肉の肉だけ
ライスバーガーきんぴら1/3
フィレオフィッシュ　1/5

はぁぁ…
ちょっとだけ食べるつもりが食べ過ぎてしまった…
欝だ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 22:00:48.47 ID:zNHGqZGo

ほらこういう池沼沸いちゃう

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 22:29:33.02 ID:TmDKWtY2

それで食べ過ぎ()
笑わせんな

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 22:32:57.84 ID:gHxgl2OP

こういう奴って残したのどうしてるんだろ
まさか捨てるの？
んな訳ないよな？

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 23:00:53.41 ID:KF11Y/1b

食べ物捨てるのに異常にうさるい奴っているよね
自分の金で買った食べ物どうしようが勝手だろ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 23:10:37.48 ID:mOaJccEF

おまえにはそういう友達しかいないんだろうな
可哀想に
自分も捨てられるよそのうち
見てる人は見てるからね

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 23:56:51.16 ID:tW9IsGjv

>>188
おいしそう
お互い明日からがんばろうず

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 23:57:52.53 ID:tW9IsGjv

>>198だった

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 00:18:58.70 ID:WXDrC834

>>198
ドカ食いじゃないスレチ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 17:45:58.48 ID:QtOCuPTP

大盛りご飯
ミートボール3つ
たいやき
パン3つ
チョコアイス

5時間の間にこんなに食べてしまった。
明日から3日間ははるさめヌードルで過ごす・・・

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 18:33:32.48 ID:WXDrC834

パンはカロリー高えからな

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 19:14:23.12 ID:MGrT+GMx

>>207
で、4日後にドカるんだろ。
無限ループ。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 19:36:06.24 ID:gWPGaTkT

ゴールデンドーナツ
小豆キャラメル12粒
蜂蜜キャラメル1粒
玉子豆腐
しらす1パック
ガーリックフランス
ジャーマンポテトフランス
ジャンボプリン
白玉クリームぜんざい

糖分摂り過ぎた:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
明日からは食べ過ぎないように気を付ける:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 19:58:34.40 ID:84rEkmFw

からあげ１０個くらい
飲むヨーグルト×２杯
からあげと茄子玉葱の油炒め
ごはん
そうめん
天ぷら(茄子・さつまいも・ピーマン)

食べ過ぎた

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 20:24:08.97 ID:qgvnH9os

すた丼屋ですた丼の肉飯増ラーメンセットと餃子
やべぇ…昨日、初めて行ったがハマりそうだ
肉増や飯増を無限に増やせるなんて素敵過ぎるｗ
次はカレーにしよう

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 20:27:31.14 ID:Dcymu/8a

すき家の牛角煮はやばいぜーやばいぜー

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 20:27:48.80 ID:993V4SeR

あみじゃが18袋

1日でだけど

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 20:34:31.12 ID:XEVs0DoZ

>>214
あみじゃが旨いけどそれだけで金を幾ら使っている？
その分で牛丼が何杯食えると思っているんだ？

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 20:40:01.27 ID:N2NATJBx

牛丼換算すんなｗｗｗｗ

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 21:04:37.81 ID:qgvnH9os

いつもお菓子を食べる習慣がない俺が、無性に食べたくなった時に、いざお菓子を買おうとすると種類があり過ぎて迷う迷うｗ
結局、選ぶのに２０分くらいかかる…
でも男ってこんなもんだよな？
俺が異常かな？

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 22:31:08.79 ID:lDUprbL6

カレー、冷凍スパ、パン一切れ、さつまりこ
以上夜食

寝かしつけイライラして、イライラ食べてしまう…

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 03:24:48.68 ID:Ri/spxOd

>>217
俺もお菓子なんて学生以来ほとんど食わんが買うとしたらメジャーなじゃがりこやカルビーのポテチでいいや

成人してからお菓子なんて全然食べなくなった
たまーにちょこっと食べる程度がいいな

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 15:11:53.24 ID:jSW9fAPG

夜7時過ぎ
ファミマのチーズペンネグラタン

夜10時過ぎ
鮭ムニエル、キャベツ炒め、冷奴、サラダ、

昨日帰り遅くなると思ってファミマのグラタン食って、帰ってから普通に夕飯食ってもうた・・
せっかく夢の40キロ代になってたのに、一夜にして50キロ代に逆戻り・・orz
今日からまた頑張るぞぉ！

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 15:30:05.95 ID:rLC/F733

モスのチリドックを涙流しながら食べました
なんであんなにカロリーあるんですか
なんで黙ってたんですか・・・！

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 15:33:17.14 ID:ajZtraHi

アホは死んでも治らない

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 18:08:29.70 ID:mtHvqwlh

>>221
反省超えてドカして泣くってよっぽどだよ・・
チリドック何個目食った後にカロリー見たん？

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 18:16:16.15 ID:lga7alOJ

ドカ喰い衝動は運動もせず極端な食事制限してる人に起こりやすい
へべれけになるまで運動すれば食う気すら失せる

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 19:25:42.08 ID:dsOpyXFu

メロン、カシューナッツ、ビーフジャーキー、スニッカーズ、フィナンシェ、
セブンの濃厚ショコラ、くるみあんぱん、鱒寿司

反省しようとしてるけど反省できない自分がいる
でも反省します。
せっかく１ヶ月ドカ食いなしで頑張ってきたのに。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 19:27:37.90 ID:VHPp+rD2

そもそも、そこまで運動する気概のある人がダイエットなぞするだろうか？いや、しない。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 19:35:05.25 ID:qG2fnioD

ダイエットというか、食っても太らないように運動するんだよ。
毎日ビール1.5㍑のために10km走るんだよ。走らないと太るんだよぅ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/19(水) 20:53:01.51 ID:zcdXA/fm

俺は週4,5で5～8kmほど走ってるな
週3で筋トレ
30過ぎると何かやってないとすぐ太る

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 14:29:50.65 ID:ClUPZQts

正直走るのマンドイねん。
地道な努力が大切だって分かってはいるけれどね～（むしゃむしゃ）

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 16:43:59.09 ID:KIjJATRl

雑談いらんぞカス共

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 23:42:50.02 ID:mJP5ZlNw

半熟玉子のカルボナーラ麺1.5倍
ペンネチーズクリーム
ビーフシチューオムライス
シーフードサラダ
チョコレートパフェ
シュウマイ11個
豆腐2丁
じゃがバター
ミックスベジタブル
クッキーバニラアイス

カロリーヤバイうああああっ！！！

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 03:00:06.88 ID:weM8FevQ

焼売2つ
納豆1つ
ご飯2杯
パン4つ
アイス1つ
ミスド2つ
ご飯1杯
卵2つ
食パン2枚

3600kcalぐらい？
最近食べても食べても食欲がすごい
2週間のプチ断食、ストレス、そしてとどめの生理中の異常なる食欲・・・恐ろしや
リバウンド決定！！！！！

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 08:08:55.04 ID:HbxbFpGi

プチ断食のせいだろ（笑）

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 08:12:46.20 ID:bhEn1W3G

敢えて言うなら、なぜ生理期間をプチ断食期間に入れないのか？

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 09:05:46.33 ID:VeeWsmjo

二週間断食した後に暴食ってリバウンドよりも怖いものが待ってるよ
御愁傷様頑張ってね

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 12:12:50.14 ID:ogXRyq+D

>>234
生理前、生理中は生理前過食衝動の発動で
ドカが合法となる都合のいい期間なんだよ

生理前にドカなんぞやらん意思の強い人もいるけど
それを言うと生理前ドカ推進派にＰＭＳの個人差を分かってない
馬鹿が多いな・・・だのチキンやケーキむさぼり食いながらレスされる
自分に甘い奴って自己中で他人に対して厳しいんだろ
体重増加対策なんだろうが
甘えん坊にとってそんな時期にプチ断食とか、地雷もいいとこ(現に食ってるし)

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 12:17:09.52 ID:0kHat4Wj

ってか食事制限だけでダイエットしようとする女多すぎ
話を聞いてると、君らが憧れてるモデルやら女優はみんな運動が好きで習慣的に運動してるんだよ
少しは見習えばいいのに…

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 15:16:49.91 ID:weM8FevQ

>>236
ていうか生理後の痩せ期にプチ断食始めたんだけどね
もちろん運動も(一時間のジョギング、縄跳び)
2週間経ったころ一回付き合いで食べなきゃ行けない時があって食べたら止まらなくなった
そしたら今月二度目の生理・・・
なぜかすぐ終わりそうだけど
どっちみち月曜から死ぬほど忙しくなって余計なもん食ってる暇なんて
ないし生理終わればこの過食もなくなるだろうと信じるしかない

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/21(金) 21:39:38.58 ID:OsA6LZZC

おでん3皿
アイス色々7種類位
おにぎり5個
つくね6個
バターコーン
かりんとう
じゃがびー
プリン2個
菓子パン4個
チロルチョコ16個
エイヒレ8枚
チーズ鱈170g
梅酒4杯

食い過ぎて頭痛い

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 01:15:04.62 ID:5jN2w8+q

飲み会があったのでピザやら唐揚げやらドカ食いしてしまった
反省してまた明日から頑張ろう

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 01:22:52.03 ID:qmTYd41k

久々にカレー作りたくなって作った。
味見でパクパクと夕方４時。白米さんとともに。

夜は青汁と野菜スープともずく（一日の蛋白質の調整にプロテインを足すこともあり）だけじゃなかったんかよう。

運動してるおかげか夜体重は変わってなかった。
逆を言えば食べなかったら痩せていたかも。
非常に美味しかったからカレーよありがとうだけど
決めたことは守ろう。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 15:42:31.40 ID:+IdmaOjf

逆に考えたらどんなに頑張っても摂取した分しかウェイト増えないんですよねぇ

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 15:50:57.04 ID:FAY8FjRj

>>241
ブログでやって下さい

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 16:30:34.53 ID:8mzPN9XB

お彼岸で親戚の家に行ってドカってる

朝　ソーセージパン　コーヒー　プルーン
間　親戚宅で水羊羹
昼　回転ずし　6皿
間　アップルパン

どうしよう
今日は運動ほとんどできてないし
断れない自分弱すぎｗｗｗｗｗｗｗｗ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 17:31:58.12 ID:k+7PJXrP

アカン・・５ヶ月近く良い感じのモチベを保って頑張ってたのに・・

夜中＠おにぎり180カロリー・ラスク150カロリー・アーモンド50カロリー
明け方＠うどん500カロリー
昼：つくね串３本300カロリー・アーモンド100カロリー
おやつ：プロテインバー200カロリー・チョコビスケ150カロリー

そして今も何か食べたくてたまらん・・・！！！！

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 18:50:58.19 ID:vDDx18s5

>>245
自分も今年の3月から徐々に7キロ減らしたのに
9月に入ってからドカ続き
昨日は一日中普通以上に食べ寝る前にアイスとケーキ
今日はケンタッキーとカレー
ストレスたまり過ぎで食べる事で発散
悪循環ダメだこりゃ～！

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 19:59:56.42 ID:kQDjxd70

食欲の秋。
ガマンは身体に良くないよ～

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 22:26:03.29 ID:SCg0L35n

>>245
初心を思い出せ！歯を食いしばって二人で夕日に誓ったあの日を！

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 22:41:33.32 ID:547C0jlG

ダイエットとは誤った生活習慣、食習慣を正す事

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 23:12:09.97 ID:DHrB7Lv+

フルーツグラノーラ1杯
バターロール一個
ガリガリ君一個

あーダメだダメだ

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/22(土) 23:31:22.47 ID:ygv2GpZJ

森のめぐみ&オールブランに牛乳
量は多かった

スープヌードル（ゆずぽん酢）
バナナチョコ
ポテトチップス一袋
カフェオレ
おにぎり3個
焼きそば1人前
クッキー3枚
紅茶砂糖入り

もうなにこのドカ。。。。。
今までのダイエットが台無し
ばかばかばかばか！！

252 ：245：2012/09/23(日) 01:05:24.08 ID:kkh+5661

結局あのあと、
パン１個、カキフライ４個、ご飯半膳、チョコ１かけら等食べた

2000カロリー超えたところで計算するのをやめた
月曜日からまた頑張る・・

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 02:29:45.01 ID:JQWqAGKH

ドカしそうなら糖質ゼロ系のチョコ一欠片と
鶏肉を500gレンチンしてポン酢と七味かけてかぶり付く

炭水化物摂るより遥かにいいよ
太らない

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 02:51:41.45 ID:3DjKFKUD

飲み会でお腹いっぱいの人の分まで食べたりした
朝より体重1.5kg増

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 05:27:33.17 ID:RPlof50i

夜におはぎ7個と野菜炒め山盛り全部食べてしまった
目の前に置きっ放しはダメだな
一度ごちそうさましてもまた手が伸びる…

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 20:37:20.85 ID:YfWXxn9a

朝から時間を無駄にされてイライラしたのでクリスマス以来くらいのドカ
・玉子寒天 1鍋
・さんま塩焼き 1.5尾
・野菜炒め　キャベツ半玉とピーマン3個
・クッキー 3枚
・いか漁り焼き 6切
・チョコマーブル食パン2枚のホイップとチョコクリームサンド
・シロップたっぷりフレンチトースト
・フライドチキン 1切れ
・味ぽんかけたキャベツの千切り　1パック
・鶏唐揚げ手羽先1本手羽元2本・クランキーチョコ 1/2
・アルフォート 1/2

あー､イライラするヽ( ｀Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧﾝ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 21:15:10.77 ID:Kx3cp10n

緑茶２リットル
豆腐８００ｇ
ランチパック１つ
キャベツの千切り１７０ｇ

総重量３キロ超ｗ
まぁカロリーは対した事ないし満足したから問題なし
さて、小便行ってくるかな
お前らざまぁｗ
賢いドカ喰いはこうやるんだよｗ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 21:40:29.43 ID:B/BVvYIS

半年ぶりにマックを食べてしまった
どうしても月見が食べたかった
普段はたべたいと思わないのに・・・
友人の誘惑に負けた

なんだか鬱

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 21:51:54.55 ID:XNhcKqyN

カロリー計算して、貯金しまくりで
月の最後の日にドカ食いするな。
おれの場合は1日平均2100までなら太らないから
1日1500以内に収めて、土曜のみ3000キロカロリー食べる
ちなみに食べたもの
朝　なし　昼　かつ丼+サラダ　
夜　ビール5杯　からあげ6個　サラダ1皿　串焼き5本　
　　もつ鍋1人前　雑炊　ラーメン1人前　餃子5個
　　菓子パン2個　アイス1個　ケーキ4個　プリン1個

うめえ！うめえ！特にケーキなんか太らなければ毎日食べても飽きないぜ！！
賢いドカ喰いはこうやるんだよｗ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 21:56:00.30 ID:XNhcKqyN

あと7日後ドカ食い日だな！！
今度はピザＬサイズ食べて、ビール飲んでから
しめにロールケーキ5本（30個ぐらいか？）
ドカするぜ！

気持ち悪くなるまで徹底的に腹に詰めないと
ダイエット維持ができないからね

賢いドカ喰いはこうやるんだよｗ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 22:37:52.50 ID:7hAdthZW

はい

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 22:50:23.40 ID:9PAzg7Q/

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 23:23:19.82 ID:JQWqAGKH

俺も>>259みたいなドカの仕方だわ
だからドカで太る奴は普段からドカしてる証拠だと思うわ

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 23:42:26.41 ID:Kx3cp10n

やっぱ何事も成功には多少のズル賢さが必要だな
>>259なんかは極悪だわｗ
計算し尽くされてる

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 23:56:14.43 ID:x6tlajBQ

>>259
それ一生続けるつもり？

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 23:59:31.59 ID:Kx3cp10n

確かに糖尿病になる危険性はあるわな

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 00:17:49.46 ID:PLduRnw8

その間隔・摂取量だと絶食・ドカを繰り返しているのと変わらないと思う。
普段の摂取カロリーをちょっと増やして月イチのドカ位ならいいと思うけど。
まぁ余計な御世話か。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 03:59:24.84 ID:exbAR3YK

緑茶２？って飲み物だがドカ食いに入れていいの？
ビールもそうだが、飲料の飲み過ぎもドカメニューに含むもん？

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 07:02:11.31 ID:cw9WgIgd

>>268
異常な量なら飲み物もドカに入るんじゃね？
水やお茶ってビールとかと違い一気に２リットルとか飲むとホントに腹パンパンになるぞ
まぁ、小便すりゃすぐに楽になるけど

270 ：259：2012/09/24(月) 07:17:03.81 ID:A4GAwG+n

>>263
全て計算通り、食ったなりの体系と言うけど
その通りだな。全く太らない。
>>265
そのつもりだけど、
好きな物お腹いっぱい食べないと、ストレス溜まり、体系維持ができない
普段はランニングはほぼ毎日しているし、野菜も食べている
このドカ食いダイエットで20キロ落としたからね
体脂肪も一桁だよ
食欲は高校の頃と変わらないから、このまま60のじじいになっても
どんぶり飯数杯はおかわりしているだろうね

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 10:11:58.19 ID:mRCElxOn

>>259
>>270
スレタイ100回声に出して読んでこい
いい加減うざい

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 10:24:10.22 ID:LEqlOiGI

これで一ヶ月で６キロ痩せた！

http://is.gd/Dnni9i

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 12:19:28.96 ID:cw9WgIgd

ダイエットや普段の食事用とドカ喰い用は分けた方がいいよ
ドカなんて衝動的なモノなんだから一時的に満足させればいい訳だし
低カロリーで腹いっぱい食ってもダメージ少ないモノの方が絶対いい
それなら罪悪感も反省する必要もないしね

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 13:02:19.34 ID:aO46G3b4

ドカ食いしたい時は豆腐だのサラダだのコンニャクだの糞食らえ！炭水化物肉脂最高！って気分だから厳しい

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 13:33:56.98 ID:Qo3922c7

そもそもコントロールが効いてる状態をドカ食いと言わないだろ

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 16:39:20.43 ID:+fpTweiM

>>265
むしろ一生続けるために、たまのドカ食いが必要なんだと思うぞ

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 17:13:19.98 ID:bq4EI1Kt

>>276
たまのドカ食いは誰にでもあるよ。
ただ週イチでは内臓が持たない。

若い頃は良いが、中年過ぎて尚その生活を続けたらヤバいと思うよ。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/24(月) 20:53:06.89 ID:92zrVFNe

昼スタバとパスタ
間食モンブラン
夜焼きそばサンマのフライ春雨サラダ
間食焼きプリン

気持ち悪い。吐きそう。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 10:51:12.15 ID:ae1ANXgx

250カロリーくらいあるドーナツ5つ食ってオムライスも食べた
晩御飯はキャベツにしようと思う

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 12:48:01.27 ID:zUVSPbEC

俺はダイエット中ドカ喰いした事はないが、ここ見てると自分の方が異常なのかなと思ってしまう…
どうなんだろ？

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 13:24:22.37 ID:f9oFa1do

スーパーカップマロン
ラタトゥイユ
ハニーナッツクランチ一箱
牛乳700cc
レーズンくるみパン
シチュー
かぼちゃの煮物二つ
煮しめ

コーンフレークはやっぱ食い過ぎちゃうからだめだな

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 18:16:43.87 ID:5yb5I0jQ

>>280
俺もダイエット中はドカは出来ない。そっちが多数派だろと思うよ。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 23:22:53.92 ID:o40mpxE/

お酒４杯
枝豆
ししゃも
えいひれ
玉子焼き
揚げ出し茄子
サーモン刺身
ほっけの開き
石焼き炒飯
パルフェ
シュークリーム
プリン２つ

順調だったのにやってしまった…
完全に甘いものが余計

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 14:07:00.50 ID:9tnFPHaJ

ここが過疎ってるという事はみんな真面目に節制してるって事だよな？
それとも諦めたかｗ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 14:17:09.23 ID:1345iqqU

なんで安部がまた総裁なんだよ
お腹いた～いって投げ出した人でしょ
恥ずかしくないのか
　本人も　選んだ党員も

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 19:38:33.59 ID:p8Um1jPV

>>284

普通のドカ食い反省は無反応か改善指導
フードファイター＆ドカ自慢はスレチ指導
単発食いドカは？吐き論外
ドカまでいかない過食住人は虫以下の扱い
ドカ反省スレなのに過食法のチートデイ推奨
嫌な煽られ方した奴が逆ギレして無差別カスゴミ攻撃

叱りながらも激励するレスが趣旨なスレだったのに、どうしてこうなった？
大量に食ってるけど他のスレに移動して楽しく書いてるんだとｵﾓ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 23:06:53.25 ID:vb2FwCiw

>>280
そもそもダイエット中という発想が間違っている
ダイエットは減量も維持も含め一生続けるもの
その一生続ける中でドカも計画的に行なえば良い

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 23:10:46.92 ID:nG9FPi5X

チキンラーメン卵つき
あんパン
フルーツアソート
ダイジェスティブクッキー一箱
お腹一杯…鬱だ

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 00:17:06.62 ID:MEh/a4PQ

ランチパックたまご
ピュレグミ
豆腐ハンバーグランチ
クリスピークリームドーナツ２こ
せんべい２枚
ラタトゥユサンド
アイスラテ

今踏み台20分しました。。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 11:56:40.61 ID:WJWqgf/q

なんかヘルシーで低カロリー沢山食べて結果高カロリーって感じだな
普通に同じカロリーで食べたい物１～２個食べた方が後悔も少なそうだが・・・

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 12:59:08.85 ID:WmvuYYqV

よかった・・・ミスドの半額の被害者はいないんだね・・・

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 13:10:31.06 ID:kKxfNBkV

あんなまずいもの食べられません
自分はさっき納豆で飯二膳喰っちまったぜｗ
納豆はなんて危険な食い物なんだ…

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 20:48:58.85 ID:/FIIjfZu

ドーナツ41個

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 22:15:32.36 ID:JK5lv8Jb

ミスドドーナツ2個食べちった(;_;)

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 23:59:16.21 ID:xWjjCmYW

>>292
自分も今日納豆９パック食べた…
何か栄養足りないのかな

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 00:15:29.91 ID:NdrHhtdX

そりゃただの納豆大好き野郎だ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 00:51:42.53 ID:6O/IATUC

たんぱく質足りてなかったんじゃない？
って言うか納豆９パック家にある事が凄いわｗｗ
焼き鳥４本
磯辺揚げ大一本
パイナップル丸々一個
板チョコ一枚
プーアル茶大量
完熟パイナップルめちゃくちゃ美味かった
でもちょっと胃が荒れてるぽい
順調に維持できてるからと調子こきました
すいません

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 09:14:46.26 ID:/bTS5Zc1

やっちまった～
朝から、脂身揚げて食っちまったァ。
500g×9kcal=げっ！4500kcalかよ・・・

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 11:46:14.34 ID:AWWRL3jZ

ハワイアンスイートマウイオニオンポテトチップス 907g 4536kcal

三人で10日で完食！
やせるわけないよねあたしたち☆

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 12:42:17.69 ID:Sq+NFah7

カントリーマアムのアイス×2
チョコパフェ×2
苺ミルフィーユパフェ
カボチャプリンパフェ
チョコパイ×2
たらこスパゲティ
カップヌードルBIGシーフード
唐揚げ×5
ご飯
味噌汁
カフェオレ
ライ麦パン
米粉パン
オニオンコンソメスープ
歌舞伎揚げ

色々と不安が積もって爆発した＼(^o^)／
どか食い以外のストレス発散方法を見付ける様にする

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 16:35:52.13 ID:OXLwSDA2

ラーメン二朗野菜カラメを食しました。反省です。

味の濃い物食べると、食欲が増えちゃう(@_@)

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 20:01:02.00 ID:NQZwybkC

俺の中では丼物＝ドカ食いだから。
だから親子丼もうな重もラーメンも駄目。

303 ：298：2012/09/28(金) 21:02:15.01 ID:/bTS5Zc1

今までずっと走ってたわ。
セフセフだよな・・・

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 21:11:29.20 ID:fezbKWgR

今親子丼とラーメン食った俺が通りますよっと。
ついでにビールも1.5l飲んだけど。
こんなのドカじゃねえよ。明日15km走るよ。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 21:41:46.86 ID:89NKS3UO

>>287
禁煙みたいなものですな

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 09:22:38.16 ID:gEKisvzc

今週毎日ドカ食いして、体重4㎏増えた
今日明日、運動＋サウナと食事見直しで戻すわ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 10:53:26.33 ID:AIVyEBNG

>>304
以前ハンバーグ３人前と牛丼食べたって人？
反省しないならスレチだから、次からこのスレ寄らないで他で書いてね

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 12:22:18.55 ID:B2TNqD0z

>>307
それは別人だが、自分でドカ食いと思ってないんだから反省する必要はないだろ？
ドカじゃないって書いてるの見えないのかい？君こそ出てけば？

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 12:50:41.75 ID:Ys1YUfsH

>>308
さすがにスレタイ読もうぜｗｗ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 14:17:46.51 ID:Z4sHB/ah

出前一丁14袋

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 14:54:24.25 ID:2fJ32WfL

ビスコ2個
ティムタム4個
さけるチーズ1つ
ドーナツ半分
グリーンカレーのインスタント麺
キットカット9個

今からふて寝

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 15:04:15.75 ID:VG82K48e

>>311
寝るなよｗ
歩いて来いｗｗｗ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 15:11:36.89 ID:LiqhOVkl

マンゴーパッションティーのトール
あんぱん
蟹入り天津飯
カボチャのパフェ
カレーライス
チョコパイ3個
栗おこわおにぎり2個
カントリーマアムアイス
幕の内弁当

三日間で戻す。必ず戻す…！！！

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 15:12:19.35 ID:B2TNqD0z

>>308
ドカ食いしたら反省するスレだろ。
ドカ食いしてない俺が何で反省するんだ？

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 15:24:33.45 ID:z0I87P1x

ドカ食い報告ついでに総カロリーでも書いてみれば？

より深刻に反省できるかもよ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 17:04:12.03 ID:BW8FYnC7

最近スレタイ読めない人が多いな

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 17:16:35.98 ID:uBTf5CZR

リアルでも空気が読めない人なんだろうな

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 19:11:03.21 ID:G3H00eEx

何故か今日は食うぜー!!
って思いながらセブン行って
海苔弁
ブリトー
ソーセージマフィン
マカダミアチョコ
塩の煎餅
えびせん
ちょこあーんぱん

完食した後に我に帰った。
エアロバイク二時間半漕いだけどこんなんでプラマイゼロになるわけないでしょうに。

一体あと何時間やればいいんだよ…＼(^o^)／

もちろん夕飯はパスで。
ダイエットの神様ごめんなさい

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 19:30:05.38 ID:7G5kwFIa

食い改めよ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 20:40:39.46 ID:IGc+8+mm

別にドカ喰いしてもいいけど、それちゃんと相殺出来るの？って思う
しかも相殺してる間、ダイエットは足踏み状態
そんなんで目標達成までどんだけ時間かかるの？って思う

つまり…お前ら真面目にやれ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 21:42:26.81 ID:+R8V5Ccc

反省してます！モグモグ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 03:05:06.15 ID:WPA0KfV5

朝飯だけで米500gいっちまった

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 06:26:53.74 ID:GJbJhBNe

>>316　>>317
スレタイ読んでるのなら、ちゃんと反省しろよ
お馬鹿さん達

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 07:36:33.74 ID:2L23iLky

今度の新顔は凄い俺ルールの自己中だなｗ
またスレが関係ない方向へ荒れて行くのかと思うと胸熱

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 08:24:26.37 ID:X3Xqvy6G

肉まん4個
ピザマン11個
ジャンボ肉まん8個
あんまん3個

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 12:23:10.12 ID:NuFd1Ao8

パン雑炊納豆
切り替えてまた頑張る。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 15:28:02.70 ID:q90zEELj

海老ピラフ
厚切りベーコン
かた焼きそば
唐揚げ
レバ刺し

反省してる。けどレバ刺しまた食べたい

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 15:50:32.25 ID:BWkTpyhW

スイートポテトパイ
ベイクドショコラ
ココア

糖分は控えていたのに…
昨日ほとんど何も食べなかったからか食欲が抑えられなかった

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 19:33:23.96 ID:Lkydi7ZZ

・チャーシューメン大盛り
・餃子８つ

そんでもって家にかえって酒を飲んだ…。

ラーメン食った理由？
んなもん空きっ腹で酒飲んだら健康に良くないからに決まってんじゃん。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 20:20:11.80 ID:dd5KcS3i

そこになおれ！精神注入棒じゃ！バシーンバシーン

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 20:26:06.46 ID:qRcEDG6g

>>329
羨ましいよ。
腹一杯だと酒飲めないよ。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 20:48:34.49 ID:TxUCdbEi

昨日の飲み会にて

たこ焼き２つ
鳥軟骨1口
鶏のから揚げ1つ
塩キャベツ1皿
あぶりサーモンとたまねぎで3切れ
あんかけ焼きそば　具を2，3口
カタラーナ1皿
抹茶わらび餅1皿
ビールジョッキ1杯
カクテル1杯

の後に家で
しろくまくんイチゴアイス
生どら焼き
チーズ2切れ
バナナ2本
を食った。なぜ家で食うのか、俺はアホだ！
今日は朝昼サラダで我慢している
梅酒ロックで2杯

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 20:48:40.23 ID:o+bPr47S

今日食べたもの……

にぎり寿司10貫
ズワイ蟹だし巻き卵3切れ
刺身
(まぐろ、サーモン、ホタテ、蝦蛄、エビ、ハマチ、ズワイ蟹、タコ、イカ、鰤)
たこわさ
豆腐サラダ
レモン
大根
生中２杯
きつねうどん半分
チョコ２個
チェリオの苺
チーズ饅頭
黒ごまかりんとう
蒟蒻ゼリー２個
もずく
黒豆
コーンポタージュ
みかん

ダイエット初めてちょうど一年
家族で外食が久しぶりとはいえ、
記念すべき一年なのにここにきて初ドカ…orz
目標まであと２キロ減なのに何やってるんだ自分
達成後維持のためにも自制心は保たねば…！
…でも一年ぶりの大好物のにぎり寿司、美味しかったなぁ…

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 20:49:10.52 ID:TxUCdbEi

梅酒は飲み会でです

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 21:10:32.21 ID:3W+2jkzD

ドミノピザLサイズ４切れとサイドメニュー食べた
夜がピザになると知らんかったから
昼間にパスタも食った。
総カロリー2000近い。運動はゼロ。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 22:13:55.82 ID:pLzpL96u

やべえ、今日は食っちまった
朝ミートスパゲティ、昼焼きそば、晩おでん

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 22:25:08.19 ID:H9T2LJnS

カップラ一個
ロールケーキ一本
チョコシュー一袋

マフィン二食分
シチュー
おにぎり二つ
サラダ

文字にすると大したことないような気もするけど胃がヤバいって言ってる。
カロリーもとんでもないね。

明日からまたちゃんと栄養考えて生活せねば…はぁ。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 22:41:45.58 ID:QTIy5viB

ミスド5個。
仕方ないじゃん。
半額で、しかも5人くらいしか並んでなかったんだもん。

冷凍して1日1個にしとこうと思ってたのに…orz

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 23:05:40.18 ID:Mp7vEOLR

朝→抜き
昼→ご飯、餃子、胡瓜とトマトのサラダ胡麻ドレ、鶏牛蒡と蒟蒻煮、イカフライ、冷や奴
間→手製クッキー、牛乳、蒟蒻畑、夜ご飯のおかずのつまみ食い、煎餅、あと忘れた
夜→南瓜玉葱コンソメ煮、冬瓜豚バラ炒め、茄子焼き、豚の味噌漬け、
間→南瓜、弁当のおかず…キャベツパンケーキ、手製クッキー

最近、減ってきてるのに、またやってしまった…
明日は朝、昼とキャベツパンケーキのマヨ挟みを予定
間食に手製クッキーを予定…我ながら、痩せる気ないだろ…明日晩は控えよう…

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 23:09:25.57 ID:rfXBc3q7

昨夜
ジャアントコーン１６０ｇ
２００ｇの胸肉のからあげ

今日
お吸い物パスタ　ゆずこしょうぞえ
ぎょうざ６こ
ジャイアントコーン５０ｇくらい
たきこみごはん１はい
ごはんのとものだし
カフェオレ
フランスパン（いまのとこ半分）
キムチ

うますぎる・・・

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 23:52:30.30 ID:2Y0upaMo

朝:バターロール2個、卵焼き、ハンバーグ半分、トマト
夕方:オムライスのおにぎり、コンポタ、コールスローサラダ大量
間食:チョコレート菓子1箱、グミ一袋
夜:鳥のフライ、イングリッシュマフィン1個、バターロール1個、シュークリーム1個、ポテトサラダ

だいぶやってしまった…間食からの夜食べ過ぎだorz

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 00:44:47.60 ID:8vKf2nQu

夜らーめん汁まで飲み干してビール一杯飲んじゃうと、１．５キロ一気に体重計がはねあがるんだなあ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 07:52:02.12 ID:NWKfwQij

昨日の夜

鶏胸ステーキ400g(塩胡椒と味ぽん)
蒸し野菜(じゃがいも・さつまいも・いんげん・ニンジン・ピーマン・ブナシメジ)＋胡麻ドレッシング
ご飯一杯
６ｐチーズ
スーパーカップミニ
米粉マフィン
菓子パン半分

食い過ぎ…

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 08:24:26.45 ID:jCaXOMuW

吉野家の牛丼大盛り8杯

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 08:48:38.60 ID:ruCqBV/0

４ヶ月で７kg落としたけど、９月に入って《月～土便秘→日曜にコーラック》って生活が続き、それでも徐々に増えていく体重に自暴自棄になった。

ポテチ系スナック菓子×３と小分けのチョコレート10個くらいと、菓子パンとお好み焼きとか……土日合わせて6000㌔㌍くらい食った………おいほぼ１kg分じゃねぇかorz

平日は１日1500㌔㌍くらいで抑えてるのに完全に意味ないです。本当に(ry

そしてまたしても月曜朝から快弁ならず………勘弁してくれ。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 10:19:06.40 ID:e07LqISE

運動してる俺からすると、1000キロカロリーぐらいは大したこと無い。
5000超えてからどうにかしないとって思うな。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 10:54:42.02 ID:0HvnDQey

みんなこぞって月末に過食とか・・・月末近くに給料出た人達？

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 20:02:32.62 ID:69wmaVUX

月末の旅行で

マックシェイクｘ３
ビッグマック
レタス＆ペッパー
チキンクリスプ
チキンナゲット
アイスコーヒーｘ３
ソフトクリームｘ２
ハーゲンダッツのダブル
たこ焼き
お好み焼き
他、コンビニでお菓子・スイーツあれこれ

ビッグマック予想外に旨くなかった
もうジャンクフードはいらないと思うが、
また時間が経ったら食べたくなるんだろうなぁ

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 21:29:01.62 ID:Pk2a56hS

ロッテリアで絶品タワーチーズバーガー500円＆エビツリーバーガー500円ですう☆
16日、19日、23日、26日の14時～18時なんだゾ☆

わかったよ逝ってやるよ（犯行予告）

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 22:09:20.42 ID:cU+jTx44

おまわりさん、こいつです

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 08:08:30.60 ID:NzPXIIA5

昨日の晩は
菓子パン4つ
牛丼一杯
カレーライス一皿
アイス一個
でやっと食欲収まった
食べたあとやっちゃったと思ったが
日中いつもより動いてたので問題無しと判断した
栄養が足りてないと体からのサインだったのかも

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 09:30:50.68 ID:ph4AXdRr

無意味な報告おつ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 12:12:10.34 ID:D+ZegjIB

味噌汁たくさん
卵1つ
ご飯一膳

ここで朝食終了のはずが、
コアラのマーチ、チョコスナック、マシュマロなど…
朝から1200kalくらい食べてしまったorz
お昼は抜こうorz

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 18:10:08.75 ID:9SNE1pPt

そして夜ドカると。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 18:11:02.50 ID:9rCcSeRJ

やるならトコトンやろうぜ・・・

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 18:15:59.03 ID:9SNE1pPt

つーか、なんでダイエット中にそんなにお菓子が買い込んであるのか？

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 18:41:10.26 ID:Tx1RcGyB

昼ご飯のあと何も食べなかったのに夕食でお寿司８貫も食べてしまった
お腹いっぱい

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 19:43:14.18 ID:ZSWbz8jR

朝カップラーメン
おから
バナナ
チョコバー2つ
ナッツバー1つ
マシュマロ数個

昼サブウェイ6インチターキー
オレオ1箱

夜チキンバーガーセット
チョコアイス
食パン1斤
レモンクッキー吸うまい

やばいよやばいよー

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 21:11:57.11 ID:VLDGCCZN

食パン１斤って排泄するの数日かかるんだぜ・・・

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 21:24:57.25 ID:GrhlzR31

パンは食べれば食べるほどもっと食いたくなる

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 23:59:15.06 ID:dBxazNsW

夕飯の後に
チョコモナカジャンボ
ジャイアントコーン
チップスター梅仕立てビネガー
ダース一箱
アーモンドひとつかみ
クリーム玄米ブランカカオ2枚
アイスは飲み物だな
いくらでも入ってしまう

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 02:59:26.13 ID:x74I81N5

柿とシリアルドカ食いしてしまった

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 04:01:54.17 ID:Uq+/tFXF

ﾐｽﾄﾞのﾄﾞ-ﾅﾂ３つ
焼きそば
米
餃子２０ｺ
ｳｲﾝﾅ-５本

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 06:48:31.58 ID:nxw7zkN7

付き合いの飲み会で中華のコース、ビール日本酒紹興酒ガブ呑み
帰りにコンビニでアイス２個白玉ゼンザイ一個

一日で１．５ｋｇリバウンドって・・・・

とりあえずアルコールのせいで熟睡出来ずに早起きしてしまったんで
自転車で20kmちょい走ってきて少し脱水した。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 10:06:43.34 ID:G3/RixNj

>>364
リバウンドじゃないよｗｗｗｗｗ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 16:15:15.64 ID:E7oIhIUN

さっきチョコチップクッキー10枚ガツガツしてしまった

昼はプロテイン飲んでシリアル食べて、バナナ食べてチーズケーキ食べてしまった

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 16:19:45.97 ID:ItIkgy+7

胃「消化吸収がんばります」

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 16:22:05.55 ID:E7oIhIUN

胃に食べたもの取り出しドアが付いていればいいのに

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 18:36:18.29 ID:eqXM91jY

*卵焼き(卵二個使用)味見でなくなった
*豚肉を焼き肉のタレで炒めたものを少し
*ほうれん草とコーンを甘く炒めもの少し
*ごはん３杯
*パスコの白いスティックパンチョコ一本
*シュガードーナツ少し
*サラダ巻き一本
*チョコミントバー一本
*のり塩ポテチ少し
*シュークリーム半分

恐ろしくてカロリー計算してません。
明日からは絶対ドカしない
罪悪感半端ない…

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 21:54:54.78 ID:quLceSm2

大きな肉団子６つ
ボール一杯の大量の生野菜サラダ(レタス、パプリカ赤黄、カボチャ、ブロッコリー、カリフラワー、ジャガイモ)

竹輪磯部揚げ３本

カレーライス

キノコと野沢菜とベーコンのスパゲティ

枝豆100g

角切りパイナップル６つ
ブドウ大量

ガリガリ君ソーダ味

明日明後日は、お粥やヨーグルト食べて胃を小さくして過ごします。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 23:11:23.59 ID:6PadXnhI

今週打ち上げで焼き肉の食べ放題らしい。。。。
前回ドタキャンしたから今回はいかないとダメだわorz
はぁ・・・ため息

がんばってダイエットしてるのに。。。

でも食べたい。。。

米食べたい。。。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 23:59:43.09 ID:11Yaoh7/

国家試験に合格した友達のお祝いに焼肉パーティー！
落ちたオイラはヤケ食い！！！

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 02:12:28.30 ID:a2ka/wq3

>>371
焼肉と言えば白米と肉しか出てこないと思ってる貴様に喝
野菜を食え野菜を！！肉は赤身にすれば大丈夫だたいしたこと無い

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 04:11:57.02 ID:RT5Fihjo

夜中にたべちゃった
明日からまた控えなきゃ

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 04:50:11.96 ID:HZCabfhg

ここに書き込んでる奴は一生痩せないと思うよ
免罪符代わりに利用してるのは確定的に明らか

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 05:45:12.32 ID:R/cH0pBi

>>375
で？

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 06:37:19.75 ID:zN8vqazv

本当は痩せている人がジョークを書くスレでしょ。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 10:49:50.11 ID:HhvdszdO

いまネットスーパーで５０００円分買い物したぜ。
午後５時過ぎには持ってきてくれるはずだｗ
菓子パンにスイーツ、アイスクリームも（冷凍食品関係はアイスボックスに入れてもってきてくれる）
待ちきれない、待ちきれない、待ちきれない

以上事前報告でしたｗ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 10:52:24.11 ID:6ZMkte0J

>>378
とっととその辺走ってこい

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 10:57:37.55 ID:HhvdszdO

＞＞３７５
うらやましい、まで読んだ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 15:42:39.62 ID:Oge5fbF+

>>378
腹筋でもラジオ体操でもいいから、な？

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 19:41:34.91 ID:FTIn/qUK

うーん、久々にやってしまった
もう二度とここには来ないと誓ってたんだけどな

ネギマ２本
軟骨２本
唐揚げ100ｇ
キャベツの千切りサラダ100ｇ
カッテージチーズメープルシロップがけ150ｇ
焼きするめ50ｇ
おさつスナックバター味一袋

ここのところ運動頑張ってて
体重も少しだけ落ちてきてたから
変に安心してスイッチが入ってしまった
明日からまた頑張る

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 19:58:15.04 ID:Qlg7a6fn

王将で餃子150個買ってきて、全部食べた
まじ苦しい

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 20:19:50.06 ID:21QXPLA2

今夜、餃子30個包んで家族三人で食べたわ
苦しいだろうなあ

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 21:02:40.57 ID:+Kc25xEg

たまの焼肉を食べ過ぎても
太らねえよ。

一度だけの食べすぎで、逆に太ったら、
世の中、肥満だらけだよ

大事なのは普段の食生活だよ
おれも5000キロカロリーぐらいたまにあるが
普段抑えているので太らん

あれもダメこれもダメダイエットじゃあ
長続きしないよ
ダイエッター死ぬまで焼肉食べないのか？

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 21:06:10.45 ID:+Kc25xEg

>>375
おまえアホ
世の中、絶対ということはない
もっと視野を広く見たら？

おれはドカ食いもするし、寝る前に毎日アイス食うけど、
18キロ落とした。

逆に太れと言われている
リバウンドも数年なし。
ここに書き込んでいるけど、
痩せたけど

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 23:38:05.41 ID:q2sIQdCs

すっごい久々に今日の朝バイト前にやった

森永のチョイスクッキー一箱　16枚×48kcal
レンチンの白米　296kcal
オールレーズン＆オールアップルファミリーパック　小袋６つ×約79kcal
ランチパックスイートポテト＆マーガリン　２個×158kcal
枝豆　113kcal
おさつポテコ焼き芋味　約167kcal
マカロンクッキー２枚×多分50kcalくらい
タカギベーカリーのミニドーナツ２つ×60kcalくらい？
さきいかたくさん

見事に炭水化物ばっか
でもそっからバイト行ってミンティア24kcalと今食べてるガム34kcalしか食べてないからカロリーオーバーはちょっとだけで済みそう
このまま寝るよう頑張る

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 23:55:23.89 ID:70Qmgl9+

ローソン鶏唐2個
でかいおにぎり
炊き込みご飯大2杯
卵焼きマヨネーズたっぷりでシスコーンチョコ半袋

ヤバすぎ明日からまた頑張る！

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 00:01:56.84 ID:c/uI/MD4

BMI２２～２３にならないと長生きできないんだろうな

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 00:05:16.74 ID:70Qmgl9+

あとチーズや

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 00:11:00.80 ID:E1pNruHL

何気なくドカった日にゃ、どうせドカるなら本当に食べたい大好物を厳選し、食べるべきだったとプチ後悔する。
大体、家にある食べれそうなモノからちょいちょい手をつけだすのがスタート。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 00:29:42.34 ID:aLt/FYjB

最悪やってしまった。
居酒屋で生ビール1　焼酎ロック３　タコスサラダ
キノコのキッシュ　枝豆　長芋唐揚げ　九条ネギピザ帰ってから菓子パン1ｺ　おにぎり1ｺ　明日は絶対夜ご飯抜きにしないとヤバい

393 ：sage：2012/10/05(金) 02:17:15.34 ID:K2vGpbv/

朝ゴールドキウイ１個
昼湯豆腐１丁白菜1/8 ウインナー２本
おやつ look３欠けちくわ５本双子目玉焼き
夕食刺身盛り合わせ（えび・ホタテ・マグロ・ハマチ・サーモン）つまウーロン杯（ジンロ2/3本）

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 05:00:27.28 ID:9EQCyV/L

コーンフロスティ大量
牛乳500ccくらい
アボカド1個
アーモンドチョコレート
納豆ご飯
たらこ
パイナップル
もやしナムル
チョコフィナンシェ
ベーグル半分
遊んだ後とかどうしてこう食欲の歯止めが効かなくなってしまうのだろう
慣れないことしてストレス感じてるのかな
本当ストレス耐性無い

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 06:49:41.12 ID:zg894fsi

カップ麺
肉まん
お茶漬け
大豆300g

昨日朝昼抜いたからいいだろ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 07:27:03.28 ID:Dub+G/Si

食欲を落とす薬があればいいんだがな

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 07:38:15.09 ID:K165AnPy

０カロリーのゼリー食べるとドカのスイッチ入るんだよなぁ。
もうあんなの絶対食べないんだからね！

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 07:44:08.09 ID:sH6c7JTk

>>384
少なくない？
我が家は３人で90個包むよｗ

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 07:56:03.74 ID:YCz1xakI

>>394
シリアル、ミューズリー、オートミール類はホントドカ食いするよなｗ
うますぎてやばいよ。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 08:17:49.37 ID:WUmjubl9

サラダバーでお腹いっぱい食べた。
炭水化物もとった（ポテサラと小さいパン）
1キロ増えた…

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 10:03:36.77 ID:IZ/N3NyI

ココスの朝バイキングで食べまくったら体重が4kgくらい増えたな
脂肪じゃなくて水とウンコと胃袋の中身だけど

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 10:55:07.83 ID:EXL/05r1

>>398
店で一人前頼むと５、６個だよな
でも、面白いの見つけた
↓↓↓↓↓

餃子は一人何個くらい食べるものですか
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/1221/372816.htm

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 14:55:47.19 ID:HwDzEq4E

食欲落とす薬あるよ
気持ち悪いから買わないけど‥

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 15:57:58.87 ID:AT+mX24A

>>403

オキシエリート（OxyElite Pro）というのがある。ここで買える。

http://www.iherb.com/?rcode=JEV399&l=ja

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 16:16:19.89 ID:EXL/05r1

>>404
副作用注意

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 21:16:36.96 ID:PIjHGmG/

今日朝から口に入れたもの

野菜ジュース
ビオ(ヨーグルト)１個
チャーハン
ポッキー１箱
シナモンベーグル１個
緑のたぬき１杯
プリングルス１筒
アクエリアス500ml
ハンバーグ
ごはん

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 10:23:50.34 ID:Q9Q5EoHk

おばあちゃんがくれた枝豆いっぱい食べた

すごく反省してます…
これから自転車１時間こぐ！

でも枝豆美味しかった！
おばあちゃん有り難う！
またダイエット頑張ろ！

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 11:30:12.02 ID:GjqZSMFb

ポテトチップス14袋
おにぎり15個
アイスクリームの爽を5個

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 12:11:21.68 ID:0vPHOsrn

>>408
箱食いカッケーｗ

切り餅にとろけるチーズと塩昆布
焼き海苔をどーんと巻いて食べた
家にあったもので何となくやってみたけど何コレむっちゃくちゃウマー！
何個でも入るわと二回おかわりした所で覚醒してヨーグルトで締めた
夕方がっつり走らねば！

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 19:18:54.75 ID:d8I4KtSk

レーズン入りトースト２枚
イカのスナック
里芋の煮物
ぶりのお刺身
ニラ玉一皿
ご飯
お汁粉餅３個入り
りんご一個
柿半分
ガーリック風味のスナック半箱

おやつ多過ぎ…お腹苦しくなるまで止まらないんだよなぁ

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 21:03:44.91 ID:0pkLSMZ7

土産物チーズケーキ３個
卵かけごはん（ｻﾄｳ1ﾊﾟｯｸ、卵1、とろけるチーズ1枚、粉チーズ少々）＋めんつゆ
すし6皿分
鳥肉ときのこの炒め醤油味
豆苗炒め
おからクッキー2枚入り×6
豆乳仕立てかぼちゃポタージュ300ml
ノンカロコーラ1本
板チョコミルク1枚

ちょっと嫌なことがあってドカってしまった。
久々だからほんとに吐きそう。ヤバいくらい腹が出た。
クソー･･･ご馳走様でした。また明日から気合入れるぞ！

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 23:03:13.45 ID:6ZvRGk13

>>407
お母さんとおばあちゃんの作ってくれたものはなんでこうも美味いんだろうね

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 00:05:10.48 ID:SjjkxmwE

どか食いすると屁が止まらなくなる。

しかもとてつもなく臭いときたもんだ。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 01:12:09.01 ID:Hrmldkv9

>>409
切り餅にサラダ油を塗り、アルミホイルに包んで焼く。
冬ならストーブの上で焼いても良い。
焼けたら醤油を付けて海苔を巻いて食べる。
油を吸った餅がトロトロで超旨い。
デブの元とも呼ぶがw

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 09:40:44.71 ID:1EBTYAet

コンビニのおにぎり28個

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 10:19:22.23 ID:WTbAuLAq

>>415
おにぎりごときに金が勿体ないだろ
デブの俺でも恥ずかしくて一店舗6個までしか買えねーわ

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 10:23:04.06 ID:g8SxvXTP

朝からホットケーキ7枚も食べてしまった
大きくないとはいえけっこうカロリーあるんだろうなー

昼はサラダのみにしとこう

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 13:41:50.68 ID:z30KVc8Y

夜中から
ポテチ半分
カップ蕎麦
ササミ２本の昆布和え
パスタ
ラザニア

あと夕食で鍋食べる。たぶん総カロリー2500くらい・・
今日はストッパーがはずれたな

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 16:14:16.44 ID:PBaNaDb2

朝から今まで
カロリーメイト2個 200kcal
伊藤園野菜ジュース一本 75kcal
チョコレート一つ 23kcal
おむすび2個 230kcal
たこ焼き6個 258kcal
ジュース150ml 160kcal
焼き芋小1個 110kcal

総カロリー:約1060kcal
夜ご飯は春雨スープで我慢だな…

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 22:28:00.81 ID:Ohpd2boy

バナナ一本
オレオクッキー二枚
サラダせんべい二枚
ハッピーターン1/2袋
カレー(とろけるチーズ入り)
食パン二枚

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 23:18:29.88 ID:dOrP0wso

しゃぶしゃぶ食べ放題豚ロース15人前
黒烏龍茶4杯・・orz

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 23:38:10.93 ID:pScY7t0v

いろんな甘味をドカ喰いしてみて分かった事がある
俺は洋菓子より和菓子の方が好きだ
あんこ、羊羮、餅、わらび、きな粉…
やっぱ、日本人だなｗ
ゴメン反省してます…

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/07(日) 23:38:14.78 ID:q8+ymrfW

今日の夕食

野菜炒めたっぷり
卵かけ納豆ご飯
フルーツグラノーラ380g

フルーツグラノーラは禁止します。すいませんでした。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 03:54:10.83 ID:E31W1ZFO

一袋やんけ！！

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 07:51:04.54 ID:VNJboqTM

フルグラ1袋ワロタ

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 09:45:17.99 ID:mHD3xaOF

俺もコーンフレーク類食べるときは一袋食うが・・・結構いるでしょ、一袋ぐらい食うの。　
俺はそれよりも美味しすぎてあせって牛乳かけないでそのままポリポリ食べる自分が許せんわ。
牛乳かけて食えよっていつも食い終わってから自分ツッコミ入れてる。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 09:48:15.61 ID:ws+OwRVH

コストコ行けば、アメリカンサイズのフレークとかグラノーラ安く買えるよ。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 14:24:58.43 ID:E31W1ZFO

デブの食い方を伝授するスレじゃねえぞ！！

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 16:20:38.69 ID:vt9BKzCR

とん汁
焼きそば
白米2000グラム
しゃけ3切れ
筑前煮4人分
もずく1人前
バナナ8本
りんご3個
えびちり980グラム
クッキー34枚
ぽてち8袋
フルグラ380グラムに牛乳1リットル
チョコレート＆マカダミアナッツ
ポッキー2袋

これ今食べた
食べ過ぎだしどうしたらいいのかわからない
ひと口のスイッチが入ると止まらない
本当にロマンチックが止まらない・・・・orz

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 17:13:58.45 ID:ws+OwRVH

>>429
足が棒になるまで歩いて来る

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 17:15:06.03 ID:oP6DDhwk

ご飯10合
120gのハンバーグ8枚
焼き鳥11本
ポテトサラダ595g
寿司11カン

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 17:27:16.51 ID:ik9HR8nD

あいも変わらず大食い自慢スレだな。
ついでにスペックも書いてみたらどう？
痩せの大食いばっかりだったりして。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 18:08:05.53 ID:vt9BKzCR

>>430
はい
歩いてきます

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 19:12:20.93 ID:X5RDaiR3

今日は日帰り登山だったので体が動くように多めに食べた
朝・大盛りナポリタン
昼・カップラーメン
夕・カレー

カレーは余計だったかな
まぁ今日だけは諦めるわ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 19:16:58.87 ID:oP6DDhwk

>>432
171cm 62kg 体脂肪率9%ちょい

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 19:18:15.71 ID:6c3nfalT

朝マック　フィレオフィッシュセット
パスタ
ピザ
鶏肉のグリルチキン
魚の煮付け定食
チョコ５片
納豆
魚肉ソーセージ＊２

激しく後悔している・・・

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 03:21:36.84 ID:TeI/Cj/x

422じゃないけど和菓子ヤバイよな
最近パンメーカーが作ってる系の和菓子がやたら美味そうに感じるが歳とると和＞洋になるのかな。
いちご大福とか見た日にゃ陳念思いだしてしまう　おまけに季節感出してさつまいも系の和菓子とかもう誘惑が止まらない

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 04:10:20.81 ID:hPzT9hmG

和菓子
舌だけではなく見た目や香り四季をも楽しむものなんだよ、上手に淹れたお茶と一緒に懐紙使ってさあ
二個も三個も流し込むように食べるものじゃない
芸術品だと思え

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 04:14:05.83 ID:hPzT9hmG

ああ一回美味しいのひとつ買ってみるか自分で作ってみるかしてみ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 08:29:29.00 ID:4ePy7wbD

>>437
売り場に行かない事だな。
やむを得ないなら、空腹状態で買い物に行かない事。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 13:29:49.73 ID:7/epwWUO

京飴みたいなのが見目麗しく好きだな・・・
味はともかく。。。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 21:04:26.28 ID:gNuD5ZAX

>>432
164の50キロ
ある一日はメロンパン１０個
ある一日はカレーライス１．２キロ
ある一日はケーキ１２個
ある一日はビール３杯回転23皿+菓子パン3こ
ある一日はビール２杯と焼肉ライス+ラーメン１杯+蕎麦７００グラム
ある一日はハンバーガー１０個+ケーキ２個　アイス1こ

>>434
こんなんでドカ食い？
笑わせるな

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 21:38:08.55 ID:edKC0AYG

キング様だ！皆ひれ伏せ！！

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 21:41:14.45 ID:2Pq9jegt

ドカした翌日て、体調悪すぎる。。

３日前に粉もん食べ放題で

お好み焼き４枚
焼きそば
もんじゃ
ジンジャーエール
ソフトクリーム

帰宅後
お菓子など

夜中何度も異常な位の汗だくで何度も目覚めるし、だるくて翌日は夕方まで寝てた。

しかも、夕方まで汗かきっぱなし。
みんなは次の日とか平気？

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 21:43:13.10 ID:pt0gJT4s

ドーナツ４個
ポテチ一袋
プリン

二週間で落とした3kgに謝りたい…
明日からたくさん歩く。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 22:15:26.51 ID:gNuD5ZAX

甘い！甘い！！
もっと食う奴おらんのかよ
これじゃあ。
ここでは俺様が一番の大食いだな
しかも痩せ型だわ！
おまいらおれよりもデブで小食だな
笑えるわ！

おらおら！寿司３０皿ぐらい食える奴いないのかよ！
>>444
おまえも小食女子だな
お好み焼き５枚+サラダ+
ビール３杯ケーキ１個メロンパン２個おれは食べたことあるぜ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 22:17:17.06 ID:gNuD5ZAX

しかも俺様は３０後半じゃあ！！
普通３０代になると食欲が落ちるらしいからな
２０代現役ラクビ部と大食い対決しても負けねえわ！！
ははは！！

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 22:18:29.82 ID:4Q5kyKHd

小さいクッキー10枚くらい
チョコ４個
チーズ蒸しケーキ１個
バナナ

今日の夕飯…はあ。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 22:18:38.42 ID:hPzT9hmG

テンプレ読めない病っすか

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 22:20:16.21 ID:gNuD5ZAX

>>408
おまえも話にならん！
俺様はご飯大盛り２杯+からあげ38個
食べてからビールン飲んで、菓子パン３個食べたぜ

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 22:36:50.44 ID:WxG1gRXc

わかったからとりあえず落ち着けｗ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 22:55:51.46 ID:1YA7nhfQ

冷凍庫壊れてるのに父がアイス貰ってきたので１Lアイスの６割食べた…
1200キロカロリーなんてこった

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:24:46.88 ID:d2UJ2WKM

ドカまでいかないけど今日食べたおやつ

ブランフレーク
玄米フレーク黒糖
冷たいぜんざい
小魚とピーナッツのおつまみ
外国のスティック菓子

体重は昨日より250グラム増でした
250グラムくらいで済んで良かった

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:27:03.67 ID:oVn6t3Xi

毎晩、ヨーグルト1つ食べるのやめられない……450g

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/09(火) 23:27:13.51 ID:d2UJ2WKM

ああ、ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレってあったのか

ごめんなさい

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 01:43:45.06 ID:tXSsv17U

こんな時間にケーキ一個と鶏肉のトマト煮を食べてしまったort
怖いからキトサンとフォースコリー飲んどいた

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 10:28:25.44 ID:uF6vA9qb

惣菜パン1個
トッポ1箱
食パン(チョコクリームつけて)1枚
瓦せんべい5枚
おかき1袋
きんつば2つ
ジュース 1杯
キャラメル 3粒

馬鹿なことをした…

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 16:32:57.07 ID:7okxozz8

ささみ 400g
むね肉 250g
豚バラ 200g
チキンカレー

スクワット100回やったら肉離れしそうになって、とりあえずたんぱく質取った

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 17:06:47.69 ID:Ok+6efMD

たんぱく質は一度に取り過ぎると使われなかった分が脂肪になるよ

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 18:13:12.27 ID:9YBNvakp

ポテチの梅味１袋食べちゃった…。
ウォーキングしてくるわ。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 18:37:37.56 ID:urcVt2dY

なすの肉はさみ揚げ５個
マーボーなす
えびとなすのフライ５個
ねじりドーナツ１本
クリームホーン１個

スーパーでなすの惣菜安く売ってて買ってしまいほとんど一人で食べた。
しかも炭水化物ぬきと甘いものぬきで減量しているのに。
明日からはひきしめてダイエットする。1kg増えたからどうにかする。
さっき反省してウォーキングしてきた。0.1kgも痩せなかった。orz
やっぱり食べたらだめだ。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 18:41:52.85 ID:cpFLhVVN

>>454
ちょｗ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 18:43:44.49 ID:yfq7lyEY

運動後即減ってたら逆にすごいが・・・

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 20:30:23.18 ID:NOVwgbbZ

寿司１パック
照り焼きチキン
納豆玄米ごはん1パイ
バナナ４本
グレフル１個
クリーム玄米ブランx5
キャラメル10粒
トマト１個
ましゅまろ1袋
にぼし45g
アロエヨーグルト

照り焼きチキンと寿司以外は家にあったダイエット用に買った食品食い漁った。お腹膨れすぎて痛い。
ちょっと１～２週間順調にいったと思ったらこれだ。

ほんっと意地汚いブタ女だよ…せっかく50.4kgまでいったのに…

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 20:43:41.46 ID:4uORKMAm

>>454
お通じ良くなって逆に痩せそう

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 21:18:47.34 ID:4UTRQWd2

>>461
茄子はスポンジのように油を吸うのが恐ろしいんだよな

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 00:29:49.79 ID:j07QyJiA

こんな時間に食パン3枚食べた
炭水化物って食べると更に食べたくなる無限ループ地獄

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 04:01:17.93 ID:To09SRvF

富士そば富士山盛りそば、よくばりコンボ
すき家牛丼キングのサラダセット
武蔵小山パルム食べ歩きにて…

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 06:56:43.51 ID:dDaF51LD

またやっちまった　
アホか

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 07:49:19.42 ID:uN6+b0SU

>>467
自分の意志が弱いだけ。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 08:21:25.52 ID:bPLQD9FE

>>461
ビールと焼き鳥沢山飲み食いして1日で5kg増えて後悔しつつ、
いつも通りのウォーキングなどこなしてたら5日くらいで±0に戻ったよ。
1kgならうんこ出したら戻るんじゃないかい？

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 12:32:49.72 ID:sa7/TeYO

ごめん、ｽﾚﾁなんだけど質問いいかな？

パン２０とか、お菓子(同じやつ)２０とかって買い出しどうしてるの？
スーパーとかだと買い占め的な数だよね？？
ってか、かごにはいらない気が(^^;)
お菓子類なら買いだめ可能だけど、日持ちしないものは一回で買うのかな？

煽りでも何でもなくちょっとずっと気になって。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 12:42:03.92 ID:yXAncvBh

>>472
一袋の中に5, 6個はいってるヤツじゃないの？

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 14:27:19.93 ID:sa7/TeYO

>>473

ありがとう！
それならかごにも入るし、一回で買えますね！

普通のサイズ(一袋に一個)とかを２０個とか買ってるのかと思ってました！！(^^;)

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 20:50:37.77 ID:To09SRvF

ダメだ…あんこ中毒になってしまった
１日１回はあんこ喰わないと気が済まない…
因みに俺は珍しく、こしあん派ですｗ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 20:52:49.69 ID:aaYuTQ/q

和式あんこは好きじゃない
中国式のあんこが好き　さらに、くるみ・ゴマなどをねりこんだ月餅とかね。

和菓子あんこ→みずみずしさ重視
中華あんこ→ギトギト牛脂を練りこむ　ヘビーな食感重視

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 20:56:09.31 ID:kZAFUg/w

この肉がうまいねと君が言ったから
毎週土曜はチート記念日

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 23:09:07.13 ID:znrlkmqK

東京チカラメシの焼牛丼特盛6杯

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 20:58:10.35 ID:0TaR7cmc

いつも思うんだが単発書き込み（反省なし）はネタにしか見えん

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 21:09:06.46 ID:/so2DLMC

カップヌードル焼きそば9個
ビール500ml×3
ローストビーフ400gくらい
ごはん2合

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 21:26:04.07 ID:LTJNBHaD

一昨日動けなくなるほどどか食いした。
昨日はなんとか野菜中心の食事をとれたけど、明日予定のない休みだからまたどか食いしそうで怖い

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 21:30:03.53 ID:4H0/TOUq

食べ過ぎたものをただ書き捨てるスレと聞いてやって来ました連中が多すぎる
反省も食べ物への感謝（他スレだが）も一言もない。
そういうのはチラ裏行くかブログでやってて。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 22:19:10.35 ID:xRruGKZS

彼氏がすき焼きが食べたいと言うので材料買ってもらって作った。
そしたら彼氏はほとんど食べずに私が肉300g以上食べるハメに…
冷蔵庫がないので食べないと棄てるだけだし
人様のお金や食べ物を無駄には出来ない。
貧乏人は本当に太りやすい。

…明日の朝は彼氏見送ってから即効ビリー2時間やります。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 22:31:04.08 ID:Vlk1sTIV

>>483
炭水化物ドカよりまし
食い物を粗末にしないその心も良し
ビリー頑張れ

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 23:43:03.55 ID:T+nvnEaG

>>483
反省するスレ。
言い訳するスレではない。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 00:49:09.20 ID:Ef7QB2qq

ええやんええやん
今日は晩飯満腹食った後じゃがりこにチョコレート二箱食べた
反省

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 08:16:04.74 ID:qmzn1Rij

>>485
じゃあ食べたものをひたすら羅列してその下に一言「反省してます」
って書けばいいんだねこれからそうします

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 08:21:54.27 ID:u2rbO+Nv

>>487
何キレてんの？
子供かw
スレタイと>>1読んで来い。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 10:01:30.62 ID:ioHj6dd0

りんご
豚汁一鍋
シスコーン三杯
バターロール五つ
お茶漬け
ミルククッキーアイス
クッキー五枚
ラングドシャ二枚
サラミ一袋
あたりめ一袋
チキン

りんごかじって食欲暴走
後でお腹も気持ちも苦しくなるのわかってるのに食べるという奇行ｗｗｗｗｗ頭おかしい
もっと自分の身体大事にしたい

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 10:04:50.21 ID:23XblqHf

別に、食ったやつが太るだけだから反省なんかしなくていいよ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 10:09:38.28 ID:XCl+LzS2

米って一度食べたら止まらなくなるね
今日の朝ご飯3杯食べちった

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 11:17:55.05 ID:f10NzrsC

米止まらんって人は低炭水化物ダイエットでもしてるの？
それなりに毎日食べてれば米ドカするとかないと思うけど

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 00:44:47.42 ID:DdVvo6gS

野菜炒め
卵焼き 2つ分
納豆1パック
ごはん
おにぎり
エビカツバーガー
カマンベールパン
南瓜の蒸したやつ
黒ゴマプリン
フルーツグラノーラ
クッキー２枚
小籠包2つ
チャーシュー4枚
炒飯
ラーメン
タンメン

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 10:29:03.63 ID:XXCqeAZq

>>492
炊き立てつやつやほかほかの新米に明太子とか塩辛とか焼きサンマとかあったら
毎日食べてもたくさん食べたくなるお

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 11:14:39.81 ID:LKly2ubR

馬鹿ばっかり

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 11:29:38.52 ID:RsK4Z+6o

△馬鹿ばっかり
○デブばっかり

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 12:17:58.15 ID:2UsTf8BV

羊羹がヤバい…
１本まるごと丸かじりで１０本はいけるわｗ

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 16:59:57.86 ID:68ghrURW

サバ缶4個
焼き鳥15本
餃子10個
ご飯5合

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 17:10:58.64 ID:eIpGsXmh

そこまでどか食いじゃないけど、普段ではあり得ない食べ方をしてしまう人いますか？

スーパーで唐揚げと焼き鳥とスナック菓子とおはぎ買って、駐車場の隅に車を移動させて全部食べた。
むさぼってるって言葉がぴったり。

20分走らせれば家につくのに我慢出来なかった。
こんなことが月に一度くらいある。
もはや摂食障害とかの域なのかな？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 17:35:51.66 ID:Nn5ciu7J

>>499
スペック聞かないと解らない。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 17:54:23.66 ID:68ghrURW

デザートにチーズケーキ1ホール

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 18:16:00.21 ID:eIpGsXmh

>>500
159/52キロで春からダイエット初めて8月に45.5まで行けたんだけど、そのあたりからおかしくなった気がする。

他にもドカまではいかないけどデブ時代ですら年数回しか買わなかったポテチ系を週１で食べたりしてて今47.5までリバウンド。

小さい頃から、貰ったお菓子を家に帰る途中歩きながら食べたりしてたからただのデブ脳かとも思うけど、それにしては内容が酷い気がして。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 18:46:53.53 ID:cwGQdPou

>>502
BMI計算すると１８に成って維持する事が無理になったんでしょ
BMI１８は普通に痩せすぎだよ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 18:52:17.83 ID:0wWLlQCv

>>502
心療内科へ行ってテキトーな病名付けて貰ったら。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 20:01:52.76 ID:zymCb0v2

現在の基本スペック

身長164㎝
体重50㎏
BMI 18,5
体脂肪率9,1％

57㎏あった体重を1カ月かけて7㎏減量した記念に
↓の食いもんドカ食いしてしまった…

ペヤング超大盛
デカ王豚キムチ
食パン一片
焼き芋アイス
コカ・コーラ

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 20:20:42.88 ID:mEBPalRw

ダイエットのやり方には、人によって向き不向きがあるんです

お腹が空きすぎるとドカ喰いしちゃう人に、断食系（極端な食事量や間隔の制限）は向かない
あまり食にこだわりがない人は、意図的に食事量や頻度を減らすだけで、あまり無理なく痩せられる

食欲が抑えられない人が断食系をやったら、ストレスが溜まりまくり、確実にリバる
そういう人は、心行くまで食べないと心が満たされないし、パワーが出ない
そんな人は、好きなだけ食べ、その直後に水を飲んで吐けばいい
吐いたなら、消化も吸収もしない
あの大食いタレントはもちろん、あの女優さんもあのアイドルも吐いて、良いスタイルを維持してる

吐くのは体に悪いと言う人もいるが、悪い面だけ強調しても意味がない
吐くことによるメリットとデメリットを天秤に掛け考えないと、フェアとは言えない

吐かないと…太りすぎ、食事制限によるストレス、好きな物を心行くまで食べることにより得られる心の安定を失う、良い体重を維持できない
吐くと…吐くときの気持ち悪さ、吐いた直後の気分、食べ過ぎても吐けばいいんだと気楽に考えてしまう、便器が汚れる

あなたにとって、大切なものはなんですか？
食べたいモノも食べられないようなつまらない人生を長生きして、楽しいでしょうか？

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 20:50:13.00 ID:of5T/6qe

>>499
自分の場合はダイエット始める前にけっこうやったよ車中食い
家付くまでに我慢出来ないのもあったけど
車内で弁当や菓子を食べるが好きだったってのもある
痩せてても太ってても、脳が今食べたいの！と指令だせば
それは、しょうがないんじゃないかな

ただ、それを過食の言い訳にして逃げ始めると
痩せてた時の体重には戻れない気がする、意志と気持ちの問題
と、今日運転中にアイス５個食った自分が言ってみるｗ

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 21:08:25.84 ID:2UsTf8BV

今ダイエットをしているという自覚が足りない奴ばっかだな
ダイエットしてるんだから喰いたいもん我慢するのは当たり前、腹が減るのは当たり前だろ…

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 21:21:34.03 ID:3u6iJXdo

甘いもの食べ過ぎた…orz
パンプキンクリームドーナツ
もなか
大福
アボカドと水菜と豆腐のサラダ
鶏そぼろご飯2杯

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 22:23:04.75 ID:q51nIkg4

>>488
カリカリなさんなよ
デブスレで

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 12:31:26.43 ID:TwJ9dNUg

>>506
あまりに無責任なことを書き込んでいるのでageさせてもらう。
　　吐　く　こ　と　を　す　す　め　る　な　！！

ドカ食いより嘔吐する方がはるかに体に悪い。
といっても、病的に痩せたい人は多少体に悪いなんて屁でもないだろう。
だが、それだけじゃない。↓↓↓↓↓↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
摂食障害の場合、過食行動だけよりずっと回復が遅い。
我慢できずに胃に入れたものを吐いた場合、食べたのに栄養にならないことにより

１・ますます食べたくなるという悪循環に陥る。量も回数もエスカレートする。
　ちょっと食べ過ぎた分を吐くだけ、なんて甘い考えを持ってはいけない。
　体を騙した分、あっという間に化け物みたいな量を食べ吐きするようになる。　

また、ドカ食いにストレス発散の意味合いも重なり

２・難しい局面、ストレスのかかる場面で強い過食→嘔吐衝動が起こる。
　つまり過食嘔吐が癖になると、大事なことができなくなる。

ダイエットの過食嘔吐に限らず、嘔吐のしすぎで喉の奥、食堂の入口あたりが裂ける。

３・喉から大出血する可能性がある。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
試験や就職活動、仕事などに向き合えず、逆上して食べ物を買っては口に詰め込み
便器を詰まらせ、涙と吐しゃ物によごれて腫れあがった顔で便器を抱えて大出血
そんなところを発見されたくはないだろう？

毒物を食ったんなら別だけど、ドカ食いしたら気持ち悪いのに耐えながら反省すればいいんだ。
責任持って食べた分、消化する。これってこじらせないコツなんだよ。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 12:33:52.40 ID:TwJ9dNUg

悪い、食堂、じゃなくて食道なｗ↑

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 13:12:11.35 ID:43Lfg0wJ

まんじゅううめぇ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 13:12:55.63 ID:65tEB1bQ

511さんに同感です。
吐くことによるデメリットは計り知れない。
一時期、ストレスためたくなくて食べたいだけ食べて吐いてたら
体内の電解質のバランスが崩れたからか、浮腫みで顔も体も酷いことになった。
脳にも何か影響があるのかわからないけど、やる気がでない、怠い等の症状が出たり
勉強にも支障がでてきた。
結果的にストレスはたまるし、それを超えて精神病にもなりかねないから
本当に危険だと思う。
断食も極端だけど、吐くのも極端なダイエット法。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 13:47:18.32 ID:gFBDuSah

いや何言ってんの
「精神病になりかねない」じゃなくてその時既にスタンダードな精神病だっての
精神病自体定義がアレでグレーゾーンがあるのと病識がない、ただそれだけ

＞摂食障害(せっしょくしょうがい､eating disorder)は､精神疾患の一種である｡
＞近年では嚥下障害等の機能的な摂食障害との区別をつけるため､中枢性摂食異常症とも呼ばれる｡
＞厚生労働省の特定疾患(難病)に指定されている｡

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 17:18:05.89 ID:LaKB+BE5

ってかドカ喰い自体、メリットよりデメリットの方が圧倒的にデカいだろ
ダイエット計画の崩れ、ドカ喰いによる身体的な苦しさ、重たくなって動きにくくなった体を押して増えた分を相殺する手間と精神的ストレス、喰ってしまった事への後悔、自己嫌悪…
あと、ドカ喰いによって広がった胃は後の食事制限を辛いモノにさせるよ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 17:46:52.30 ID:gFBDuSah

うん
だからこそ、それだからこそ
嘔吐を勧める人を許せないってことなんじゃないの？
普通なら引っ掛からないけど、
ネットなんてまだ年端もいかず影響を受けやすい思春期の子供だって見てるからね…
というか勧めるというより>>506は自分のその奇行を自分で納得したくてレスしてるだけだと思うけど

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 19:39:17.77 ID:VDDYd+yP

そんな話ばっかしてると2ちゃんの番人に怒られるぞ

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 20:40:07.93 ID:HlQWWKDA

ウインナー510g
豚もも肉667g
キャベツ半玉
ピーマン17個
使って野菜炒めつくった
それと明太子9本
納豆3個

んでこれおかずに今日1日でごはん17合食べた

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:56:38.79 ID:7zRhZiZY

>>511
私は医師ですが、書き込みに誤りがあるようですので訂正しますね

まず一点目
>嘔吐のしすぎで喉の奥、食堂の入口あたりが裂ける。
>３・喉から大出血する可能性がある
…マロリーワイス症候群のことを指しているのですね？
通常、大出血はしませんよ
過食嘔吐の摂食障害患者を何人も診てきましたが、大量吐血のエピソードは一度もないです
学会報告（会議録）でも論文でも、症例報告にすら見あたりません

二点目
>毒物を食ったんなら別だけど、ドカ食いしたら気持ち悪いのに耐えながら反省すればいいんだ。
ドカ食い（食べ過ぎ）の常習化により、内臓脂肪が蓄積します
内臓脂肪はアディポサイトカインを産生し、高血圧や糖尿病や高尿酸血症や脂質異常症を惹起します
これらは大血管障害を引き起こします。脳卒中や心筋梗塞等です
脳卒中や心筋梗塞は、即死しうる病です
「反省すればいいんだ」とおっしゃいますが、反省だけでは何も解決しませんよ
他人の命だからといって、無責任なことを書くのは感心しません

「あまりに無責任なことを書き込んでいるのでageさせてもらう」
と書いてありましたが、その言葉をそのままあなたに捧げたいと思います

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:59:03.41 ID:SVdvRlVE

どこの相撲部屋の人ですか？
17合とかありえんｗ

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 23:07:34.60 ID:NwXhdXNj

どうしてもお肉食べたくなって安くなってた豚トロと牛ロース肉1パックずつ家で焼いて食べちゃった…
次の日の胃がやばいこと完全に忘れてた
明日明後日は節制する

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 00:04:02.74 ID:kkGPji73

>>522
やばいってのは、もたれるってこと？

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 00:07:31.51 ID:yyjPAf75

http://www.youtube.com/watch?v=9BIkWDEm8Oo&feature=related

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 01:51:08.22 ID:avZEfZ0g

糖尿病はダイエット以上の辛い食事制限とインスリン注射と透析と四肢断切
脳卒中はカタワ寝たきり後遺症になって自分でお尻もふけない・食って糞するだけの動物となる

過食は百害あって一利なし。過食嘔吐は百万害あって一利なし。恐ろしいんだよ。
家族を心配させんなよ。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 01:53:45.14 ID:ljMJVk52

２週間1000kcal以内に抑えてきたのに…
昨日夕食後に賞味期限間近のリッツを発見してしまった
1800kcalも摂取したうえに気持ち悪い

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 05:59:52.50 ID:d324Mp0k

期間限定
ここでしか食べられない
賞味期限目前ですから半額です
おっ賞味期限明日までじゃないか
この肉汁がたまりません
名古屋名物
北海道物産展

この世は誘惑に満ちてるから
身の丈に合わない体重は維持なんかできません

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 08:35:11.76 ID:kpcpYzmV

>>520
つまり吐くことを勧めているのですね？お医者様は。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 08:48:37.57 ID:3+ubnAgK

私、昔食べ吐きしてて喉から血がたくさん出たよ
大出血じゃないかもしれないけどトイレが血だらけで怖くて泣いた
怖くて恥ずかしくて病院にも言ってないし家族にも言ってない
それ以来、吐くのは止めたよ
大出血はしないとかたくさん消化するほうが体に悪いから吐いたほうがいいと言われても
怖くてできない

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 10:19:33.56 ID:hCh87nKO

一昨日

知人男性と遊びに出かけ、最後にホテルに行くか行かないかでもめる。
私がお断りをしたことで知人男性が発狂
知人が正気じゃないのでこれは何をされるかわからないｗｗｗと思い
逃げるようにハイヒールで１時間歩いて帰宅。
（これからは男性の車で遊びにいく場合、捨て靴を持参しようと思った。）
夕飯の時間だ。
↓
言い訳：頑張って歩いたし胸糞悪いし食べても良いよね。
↓
栗おはぎ
ちくわの磯辺上げ
さつま揚げ
お豆腐５００ｇ
料理めんどくせーから生ピーマン
↓
爆睡、朝起床
↓
言い訳：何か食っても大丈夫な気がするんだ。力が沸いてくる感じ。
後で運動がモリモリできちゃうね。
↓
パン５個（ベーグル２　トンカツパニーニ１　ずっしりデニッシュ小倉１　クリームパン１）
ドーナツ１個（ポンデリングにチョココーティングがされたタイプ）
棒状のタン塩レモン１本
栗饅頭１個
いもモナカ１個
濃厚チーズタルト１個
小枝ＢＡＲ１本
チーズカマボコ１本
ベイクドポテトチップス１袋
↓
運動？何それおいしいの？＾ｑ＾
お腹パンパンで動けないから転がってたら寝てた。
↓
夕方起床ｗｗｗｗ
↓
言い訳：どうせ食ったしまだ食っても大丈夫だろ
↓
ブル●ンのバタークッキー（久しぶりに買ったら一回り小さくなってた。）
パン２個（フルーツデニッシュ、米粉パン）
チキンカツ１枚
春巻き１個
↓
胃がキモチ悪いから転がってたら寝てた。
↓
今朝～今反省中
レモン味の糞不味い炭酸水飲んでる

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 12:58:02.05 ID:6XWwRpuk

ダイエットしてて、ドカ食い連チャンはないわ。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 13:14:46.80 ID:bKYdQd0B

>>530
前半イラネ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 17:08:03.59 ID:WG26CuUY

ダイエットはいわばスポーツ
コンスタントにやらないと意味がない
嫌な事があろうが多少の体調不良だろうが毎日トレーニングをしなければいけない
悩み事はやる事やってから悩めばいい

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 19:16:02.90 ID:GhhTe/wL

>>530
前半の数行いらなくね？

535 ：530：2012/10/16(火) 19:26:10.18 ID:hCh87nKO

>>531
どうもです
連荘はないですよね～
胸糞悪すぎてついつい
>>533
継続は大切ですよね
ドカ食いはいらない

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 21:41:24.29 ID:v6EM2ReI

元デブはモテ出すとそういうの書きたがるんだよ
痩せてる人はセフレとか恋人とか普通だからいちいち前半部分なんて書かない
だから察してやれよおまえら

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 22:13:57.29 ID:b/tpq161

たかが１時間歩いたくらいで靴が傷むほどのピザだしな…

538 ：530：2012/10/17(水) 00:03:47.11 ID:vkSjqBcC

>>536
発狂されることをモテることにするのは無理がある
このような出来事は性格まで腐りに腐ったデブスじゃないとありえない
だから言い訳として書いたまでです

>>537
靴が痛む前に足が痛むよ
こっちも痩せる必要があるおかげでこの板にいますよ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 00:18:36.44 ID:ENZMQEB0

チョコを思う存分食ったったぜ！尋常じゃなく！ふぉォォォオオ！！！
自己嫌悪若干
しかし最中は幸せだったんだぁああああ

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 00:36:15.90 ID:QQQ0gevr

･トルティーヤ５枚
･ファミマで唐揚げ５個、丼みたいなサラダ
･天下一品寿司１１皿＋生ビール２杯
･居酒屋生ビール大８杯、ぼんじり２本、鳥わさ、鳥皮、かしら、えいひれ、イカ焼き、唐揚げ、モヤシナムル、

まだ食べてないけど駅ナカで買った↓
鳥の甘辛揚げ２００ｇ
エビマヨ２００ｇ
たこサラダ
キンピラサラダ３００ｇ
エクレア
モンブラン

一日で８０００円も食べ物に使ってしまった…(´・ω・｀)
チートディってヤツかね？
駅ナカのは明日食べようか葛藤中。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 01:28:03.24 ID:kM1SOEqj

いくら食べても吐けばいいらしいよ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 01:34:20.04 ID:hdnFe+Sz

ワカル！ワカルヨオオドカる気持ち！
しかし吐くな！それこそ病気だし食べ物に失礼。
もう二度とドカしませんん！今日一日ならまだ取り返しはつく！
明日から地道に頑張ろう。心を冷静に。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 02:03:00.52 ID:kM1SOEqj

吐くな、って言う人が何人もいるけど、吐くのが体に悪いのは嘘なんだって
上の方でお医者さんが書いてるけど、ドカった影響の方が悪いらしいのでやってしまったら吐いた方がいいみたいだよ
大出血はありえない、とのことだけど実際には出血してるやつはいるようだから
結構出血することはあるけど、命にかかわるほど大量じゃないということだろう
ドカらないのが一番だけど、食い過ぎの方が命にかかわるのだから
我慢できずに美味しく食ったら、身に付かないようにトイレに流すのが賢明なんだろうね

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 02:36:14.47 ID:vcOWgV1C

鶏胸肉９００ｇ
菓子パン２個
アイス１個
からあげくん
カフェオレ３リットル

最近何日かに１回ドカ食いしてしまう
明日からは元のメニューに戻す

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 09:48:01.33 ID:KDI38gyA

>>543
お前は誠に馬鹿だな。
一度吐く癖がついたら、それに甘えて何回も吐くようになるだろ。
ありえないけどたとえ健康に悪くないとしてもいちいち飯食べて吐いていたら
知り合い家族知人はドン引きだわ。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 15:20:36.39 ID:WAh94FV2

体調不良で込み上げて嘔吐してしまうのは人生１度２度あるだろう
防衛反応と思っている
だが食べ過ぎたら吐けばいいと書き込んでいる医師（）は氏ね

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 16:43:14.16 ID:QQQ0gevr

昨晩に続いて食べ続け…

トルティーヤ５枚
チーズカレー２杯
モンブラン
エクレア

…２年ぶりにケーキ買ったけど、たいして食べたかった訳じゃないのだよ。
明日から普段通りの食事に戻そう！！！！

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 17:05:21.37 ID:v5CoL3At

回転寿司で37皿

たいしたことねえな・・・・

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 17:09:08.34 ID:EUpYTABx

>>548
それだけ食べるなら回転しないで握ってくれる寿司屋のランチでも食べたら良いのにｗ
今は量より質だなぁ。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 17:20:47.04 ID:FvcvZ1Pj

なんか吐く事を正当化してるキチガイがいるな
もう病気だろなんでこういうカスがドヤ顔で書き込んでるのかね
スレ違いも甚だしい

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 17:45:44.73 ID:Vt/JGyR4

ドカしたら翌日からの運動が辛くなるし体調が最悪になるのは君らだって分かってるはず
食事制限下の常に腹が減ってる状態が実は体のコンディションが最高なのも分かってるはずだよ

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 21:33:42.09 ID:9693+n+T

カロリー高いもの、絶対自分では買わないが
思わぬ頂きものの誘惑には抗うことができない！！
美味しそうなお菓子・スイーツを箱入り缶入りで頂いたのを
ひとつ残らず光の速さで一気食いしてしまった…

やっぱり視界に入るとダメだなぁ。意志弱い
何ヶ月も節制してきてもう慣れていると思ったが甘かった
不可抗力だと思って諦めるかー

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 22:00:39.61 ID:Ioz6jcWD

ブルボンチョコチップクッキー3枚食べた

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 23:00:16.31 ID:AB6lR1Ov

ううう…この時間まで食べ過ぎた。
本当に無駄に食べ過ぎた。今まで我慢してたものを、色々と買って体が必要としてるわけではないのに食べ過ぎた。
夕飯以降に、チョコレート菓子二箱、アイス、菓子パン。それまでにも今日は高カロリーなものを食べてるのにな…反省。こんな思いするなら、一気に食べなきゃいいんだ。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 00:48:58.40 ID:mvls6sls

こんな時間にラーメン食べてしまった
その罰か、直後に腹痛
腹が下ったよ
猛反省

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 06:50:55.10 ID:dO27XFAZ

春雨スープ
鮭とイクラのお粥
ザーサイ
杏仁豆腐
野菜の蒸籠蒸し
かき卵スープ
薄焼きピザ10枚
鶏肉とブロッコリーの
クリームソースパスタ
シーザーサラダ
デザートワンプレート
抹茶ラテ
ココア
アイスティー
梅ジュース
10円饅頭10個

昨日デートで食べ過ぎた！結構歩いたとはいえカロリーオーバーだし今日明日で食事を抑え目にして調整しよう

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 07:24:15.77 ID:gE7A7xm/

ポテチ一袋とワイン半分
量ドカって訳ではないが、質の悪いものを夜中に食べた反省
目覚めてから猛烈な胃もたれと吐き気が続いてる
ずっとこんな油っこいもの一気食いしてなかったからな

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 16:39:51.83 ID:m0pZee96

韓国の国民食ジャージャンや鶏肉ピリ辛炒めのレトルトが、2品で400円！メール便送料無料！
http://item.rakuten.co.jp/kangurume/1027-5s/
あつあつのご飯にかけてどうぞ！

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 17:02:17.82 ID:2vzvCNPV

>>558
産廃を買うやつなんて居るの？ｗｗｗ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 19:49:37.50 ID:0UjqjFvN

自演してまで…

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 23:13:48.11 ID:HDTKUmto

朝:ご飯味噌汁納豆おしんこ
間食:りんご1個ブラックコーヒー
昼:オリゴ糖多目に入れたケフィア400ml プロテイン40g 袋ラーメン卵つるむらさき
間食:チョコ饅頭ラスク2枚
夜:ご飯肉野菜炒めｶﾚｰ皿1杯位ちぎりパン練乳味1袋ふかし薩摩芋細め3本ブラックコーヒー

ホルモン剤飲みはじめてから満腹感がない｡だから満足感もない｡
2週間で3キロ近く増えた。初二重あごﾜﾛｽｗﾜﾛ…ｽ(´;ω;`)ｳｯ…

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 01:14:33.32 ID:zogaUWkt

おいブラックコーヒー、自分の巣に帰れｗ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 06:09:14.65 ID:FXZVwY+F

薬のせいで満腹感がないって分かってるならちゃんとカロリー計算しろよ。
ダイエット真剣にやってたら満腹感なんて普段からないよ。頑張れ。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 09:27:38.18 ID:9/y9cio1

コーヒーも飲んだ

って奴を思い出したｗｗｗ
あいつまだこの板にいるのかな…

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 13:25:14.75 ID:prs5itin

プリッツドカ食いしてしもた

更に他にも食べまくってorz

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 15:41:02.53 ID:ZiK0TWYf

ファミマのベイクドショコラ！

激ウマ！！！

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 22:40:44.60 ID:xp/OLfSZ

バームクーヘンワンホール＼(^o^)／
あと煎餅もたくさん。

いや
飯も普通に食ってるからし笑えないだろコレ笑

とりあえず12時までエアロバイク漕ごうかな…
週末は終末

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 22:58:09.96 ID:Q4uZr3Ci

母さんビスケット半袋
スコーン一袋　
週末で酒を飲んだらつい・・・＼(^o^)／

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 23:44:13.93 ID:g/c7UJbe

22時台に
板チョコ1/3
スコーン１個
チョコクランチ２個

せっかく夕飯カロリー気にして食っても意味ねえよ…

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 00:00:47.60 ID:K/19l85Z

あるあるｗ

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 01:16:53.53 ID:YUfW+sEX

ラスク 140g 732kcal

なんか胃がびっくりしてるのが分かる。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 18:44:21.20 ID:X2r/p6k5

マックポテトＬ*2＋チクンクリスプ*2を夜食でくったら
2000ｃａｌあった

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 00:14:20.14 ID:Mdu1yY2c

朝
シュガーデニッシュ
お茶

昼
アミノゼリー
おにぎり
お茶

夕
卵サンド
おにぎり
お茶

夜
月見チーズバーガーセット
お茶

夜食
ご飯
納豆
卯の花
ししゃも
キムチ
ピーチゼリー
シュークリーム

食べ過ぎた。。
早起きして朝から動くとどうしても食べる量がハンパない

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 01:53:24.76 ID:mWEai7g/

ツナマヨご飯二膳
クッキー五枚
チョコケーキ一個
チキンナゲット五個

順調に胃袋小さくなってたのにやってしまった
介護ストレス半端ない
明日はお茶だけにしよう

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 03:33:37.97 ID:O5Hu/CPy

みんな意思が弱いね、ダイエットする気ないでしょ？反省の色もないしさw
腹が減ったら低カロリーなスープでも飲んどけよ。それと野菜食べたり
そしたら腹いっぱいになるでしょ？普通に
基礎代謝分採ってから更にギトギト油っこい物だの
甘い物だのブヒブヒ食ってりゃそりゃ肥えるわw
こんなこと書いたらピキったブゥちゃんが噛み付いてくるだろうけど
ピギーピギー！と気の済むまで鳴いていたまえ。意思の弱いブタは相手にせん

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 04:08:23.86 ID:cP/fojzL

>>575
噛み付く気はないけど
食べた後でこのスレに書き込んでる時点で反省はできてると思うのよね
つまり制限がきつすぎるがゆえのドカ食いであって
他人に文句ゆわれる筋合いはないよ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 04:26:55.71 ID:O5Hu/CPy

>>576
>>1に書いてある、上から二行目をよく読みたまえ
あれこれ言いわけしちゃったりして、まだまだキミはお子さまだね
キミみたいな人はダイエットは無理。お腹いっぱい食べてプクプク肥えてなさい
相手にしてあげるのはこれっきりにしておくよ、これを文句と捉えるようじゃいろいろな面で成長しないよ？

以上

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 06:19:05.03 ID:lQF6bFd0

＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

煽る方もこの適度の意味を解ってない人が多いよね、激励の部分は何処よ？みたいなｗ
馬鹿にしたいだけのレスは叱咤でも激励でもない
煽りたい一心で書いてる人には解らないかな？
無駄な煽りでドカの書き込みが減ると、毎回楽しみにスレ見てる人達が迷惑するんだよね

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 07:44:10.54 ID:GMzc4gDt

まるちゃんの正麺16袋

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 08:21:56.01 ID:0fRXdwo4

>>578
罵倒(＝叱咤激励)

そもそも同義語ではないから。
次スレのテンプレで、どちらかを削った方がいいね。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 08:40:32.50 ID:4k1QjpTE

月に一度くらいの割合で、ドカ波がくる。
昨日一日で食べたもの
朝
納豆ごはん3杯、りんごと柿各1個
パストラミサンド、フルーツサンド
おやつ
サラダおかき1袋
昼
サブウェイのハムポテトサラダサンド、オーブンポテト、
夜
なか卯の牛丼、なか卯のからあげ10個
バナナ2本、ヨーグルトの小さいパック4個
赤ワインボトル1本

下剤のんで寝たから朝半分くらいは出たと思うが
反省して朝一スポクラ行ってくる。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 09:26:29.55 ID:YOcvtaa7

月１のドカなら許容範囲だし、腹張ってる状態で運動してもろくな運動出来ないだろ
あと、下剤とか使うのは止めろ
自然の代謝に任せて今日は休めばいい
せっかくの日曜日だ、どっか出掛けて帰りにデザートでも買えばいいよ
ボチボチやろうぜ…

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 10:36:27.10 ID:4k1QjpTE

>>582
ありがとう。
スポクラは風呂だけにして、あとは
ウォーキングでも軽く行ってくる。
ドカ食いした罪悪感で動かずにはいられなくて。
薬は止められなくなってる。依存性なのかもしれん。色々変えなきゃなぁ。

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 11:07:35.72 ID:gDtWp9Po

>>583
吐いたり下剤使う時点で自分が病んでるってことに気づけよ
脂肪脳をどうにかしないと年取ってから後悔するぞ

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 12:33:28.09 ID:iHRnMkPT

下剤や吐く事を正当化してるカスは今すぐ氏ねよ
こういうキチガイが自称鬱をドヤ顔で発症させて医療費を圧迫している

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 12:37:59.02 ID:O5Hu/CPy

>>578
＞激励の部分は何処よ？みたいなｗ
甘ったれ且つ、頭の悪いブタくんだな…wキミみたいな人もダイエットするのは１００％無理。
ブヒブヒとドカ食いをしてしまい、本当に反省している人には逆に迷惑だよ？キミみたいな低レベルな書き込みは
まぁこのスレを ″毎回″ 楽しみに見てるようなメンヘラ底辺ブタじゃあ理解できないだろうけどね。
またピキって噛み付いてきちゃうのかな？wお気の済むまでピギーピギー！と鳴いていてくれたまえ
頭の悪いブタ共にいつまでも鞭を打って相手してやれる程、こっちも暇じゃないんでね。
もっとドカ食いしてブクブク肥えていたらいいのさ、そして絶望の淵を彷徨い鳴いてればいい

以上

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 12:50:58.60 ID:iHRnMkPT

>>586
>こっちも暇じゃないんでね。

長文の割には短絡的な思考が見え見えだけど
君の方が相当暇そうに見えるよ

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 12:57:36.06 ID:nwVQn7NC

>>581
カロリー算出してやったぞ

納豆ごはん3杯 352kcalx3 = 1056kcal
りんご 124kcal
柿 126kcal
パストラミサンド 387kcal
フルーツサンド 419kcal
サラダおかき1袋 425kcal
------------------------------------------
朝食合計：2537kcal

サブウェイのハムポテトサラダサンド 352kcal
オーブンポテト 152kcal
------------------------------------------
昼食合計：504kcal

なか卯の牛丼 605kcal
なか卯のからあげ10個 950kcal
バナナ2本 103kcalx2 = 206kcal
ヨーグルトの小さいパック4個 70kcalx4 = 280kcal
赤ワインボトル1本 548kcal
------------------------------------------
夕食合計：2589kcal

一日合計：5630kcal

このカロリーなら80kmジョギングすれば大丈夫ですよ

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 13:03:20.86 ID:WLyZ+4Si

流石にこんなに食べられないけど、全部脂として身になっても0.5kgくらいか。
ふむ。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 14:27:00.01 ID:lQF6bFd0

>>586
はぁ、そうですか。
最初の一行でもう煽り方間違ってますよ。
見てる人達って書いただろ、なんだこの馬鹿は。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 15:49:46.37 ID:4k1QjpTE

>>588
ありがとう。
休日って食べ過ぎてしまうわ・・

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 16:16:29.86 ID:PrPvlBlo

、じゃなくて早く隣県まで走ってきなさい！
手遅れになるぞ！

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 16:20:40.17 ID:YOcvtaa7

あんこが堪らなく好きなんだよな…
それ喰う為に他のカロリー削ってるレベルｗ
おはぎと羊羹が大好物の男って…

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 17:38:19.38 ID:xaJK8qRk

食べ過ぎた…

フライドチキン１つ
肉まん１つ
パスタサラダ１つ
蒸したさつまいも半分
抹茶オレ１つ
クリーム玄米ブラン３/４つ
チョコドーナツ１つ
コロッケパン１つ
大福餅１つ
コーンスープ１杯

午前中に食べたのがせめてもの救い…。しばらく質素なごはんが続いてたから久しぶりの脂っこい食事に胃や腸がビックリしているみたいでとても調子が悪い。明日からまた摂生します…。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 17:59:17.70 ID:GMzc4gDt

焼き鳥53本
ごはん8合
アイスの爽4個
まるちゃんの正麺2袋
エースコックのワンタンメン3袋
カップヌードルやきそば1個

今日1日で、だけど

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 18:20:14.63 ID:6VqyBwNr

>>595
怖くてカロリー計算できない。
よくそんなに食えるなあ。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 18:40:51.78 ID:YOcvtaa7

俺もダイエット中にドカした事あるけど減量生活が胃が小さくなって、思ったより喰えなかったけどなぁ
このスレ見てるとそれが不思議だわ
どんな減量生活してんだ？
胃が小さくならない様にトレーニングしてるとしか思えないｗ

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 18:44:18.00 ID:nwVQn7NC

>>595
焼き鳥53本 100kcal x 53 = 5300kcal
ごはん8合 250kcal x 8 = 2000kcal
アイスの爽4個 238kcal x 4 = 952kcal
まるちゃんの正麺2袋 328kcal x 2 = 656kcal
エースコックのワンタンメン3袋 432kcal x 3 = 1296kcal
カップヌードルやきそば1個 502kcal
-------------------------------------------
合計：10706kcal

新手の拷問か。残さず食べろと言われたらやってなくても自白しちゃう(＞＜)

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 18:45:47.60 ID:oTO3jh3K

減量して量食べられなくなるのは胃が小さくなるからじゃなくて
満腹感を感じるのが早くなるからだと聞いたような
胃の大きさ自体は変わらないから、満腹中枢が壊れてるんじゃないか？

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 18:45:49.51 ID:0fRXdwo4

胃が小さくなる訳じゃないけどな。
ここにドカして書き込んでる奴は自称ダイエッターだからw
ダイエットしてるつもりだけど客観的に見てみると、結果していない。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 18:59:23.65 ID:Q4zr9TPy

ドカ一日だと直ぐ満腹になったり、気持ち悪くなったりするが
ドカを一週間続けると、胃が慣れて以前と変わらず食べられる様になるとか？

粗食や断食後は粥とか消化の良い物
胃に負担の少ない物から食べ初めて胃を慣らすと言うし。
元が太ってた人だと、以外にあっさり食欲も食べる量も戻るのかもよ。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 19:52:09.38 ID:AeT4z43H

10000とか凄いな

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:28:35.61 ID:FSa9Vxno

>>598
ごはん一合は534kcalだよ。
つまり、8合ならそれだけで4272kcal。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:49:51.24 ID:Hwz7fuAy

チーズケーキフルーツパフェ
みかん
ツナサンド
チーズサンド
卵サンド
おでん
ベビーカステラ２５個
秋刀魚
カボチャ５００ｇ

ストレスで一気にドカ食いしてしまいました
しかもまだ食べたり無いし・・
罵倒お願いします

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 21:54:56.15 ID:uu8uv6yQ

食べたい時は食べなきゃ。
我慢は身体に毒だよん。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 22:11:39.26 ID:OCasnKD3

そんな中途半端なものばかりちまちま食べまくるなら、
ご飯と肉類をドカっと食えばいいのに。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 22:32:41.45 ID:CZNQ6j69

土日は家にいるとどうしても食べてしまうな～
明日からまた正常に戻そう

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 22:44:02.76 ID:DYAqIet5

誕生日だからと夕食に
オムライス、あさりの酒蒸し、コーンスープ、大根サラダ、ケーキ３つ
食べてしまってまだ胃が重たい
あーごめんなさい明日からはまた質素にいきますウォーキングもします

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:06:48.69 ID:RBYNoPH5

なんで誕生日にごめんなさいなんですか
おめでとう
ウォーキング楽しんできてね

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:45:38.51 ID:gUnAOb90

反省するのは意志の弱さじゃないんだよ。
たまにとはいえ、ドカる行為と一生付き合っていかなきゃいけない食生活に疑問を持ってほしい。

自分がそうだったように、それが反省なんだと思います。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 00:00:26.69 ID:nsAkXEzN

>>583
小腸で吸収されるので下剤飲んでも意味ないよ
そもそも下剤で出るのは前日前々日分だし

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 01:44:39.42 ID:sggv+5l8

今月の減量目標達成したからってパスタにおにぎり３つに菓子パン３つにシュークリーム(でかい奴)は食い過ぎた

達成のご褒美にしちゃでかすぎだよ、自分
炭水化物と糖分の塊やないか

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 01:58:55.12 ID:1lKLWt/v

なんでご褒美がいるんだ？
痩せてもすぐにリバウンドしそうなタイプだなｗ

適度に罵倒してみました。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 08:27:58.08 ID:mjGUYuTA

程度の差はあるがダイエット中の体は省エネモードになってる事を忘れてはいけない
だがドカする事で省エネモードを通常モードに切り替えられる可能性もある
それを利用したのがチートデイ

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 08:55:34.10 ID:IUbpVFZF

お土産の焼き鯖寿司１本食べた。
９００Kcalだってさー。
(°∀°)アハハハハ…朝昼で分けて食べれば良かった、後の祭り…

今日はキノコとワカメしか食わないぞ。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 09:16:22.87 ID:hz0KzuRp

>>615
> 今日はキノコとワカメしか食わないぞ。

明日のドカの為のステップですね。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 09:30:03.55 ID:AUARUdzw

1、2日ドカしても
そんなに太らないもんだな。
基礎代謝上がったのかね。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 13:17:44.98 ID:rxQmBi0s

食ったものそのまま体重に変化させる特異体質なんでしょうかね？

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 13:40:31.93 ID:Rg7IrsNq

うわぁぁぁあ
インドカレー二種セットと特大ナンとチャイティーとモンブランとカフェオレ食べちゃったよおおお
お腹一杯
満足満足

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 16:21:48.29 ID:Vqjv/rxX

やっぱドカ食いしたい時には肉に限る

鶏肉レンチンしてポン酢と七味ぶっかけて食べた
500gだから満足感ハンパない
5km走ってこようっと

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 16:52:15.47 ID:mjGUYuTA

ドカしたら凄い手や腕の血管が浮き出てくるんだが…

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 17:11:52.13 ID:8iJno1zg

セブンでお買い物

【パン】
つぶあん＆マーガリン
グラタンコロッケバーガー
ポテマヨネーズ
照り焼きソースのチキンドッグ
【ご飯物】
欧風チキンカレー
【洋菓子】
アンディｼｮｺﾗｼｮｺﾗｼｮｺﾗ
リッチチョコエクレア
濃厚フロマージュ
【スナック菓子】
カルビー・コンソメＷパンチ
じゃがりこたらこバター
【アイス】
チーズステック

一気に間食しようと買ったが
つぶあん＆マーガリンとＷパンチが残った、時間置いて食べるけど。

一度に食べきれない量を買った事に今反省中。
真剣に食べた事を反省するのは、明日の朝に体重計って衝撃受けて
ジーンズ穿いて座った時に、太ももとケツの部分が
パンパンでキツキツで不快な圧迫感を体感した時だと思う。
反省が後悔に豹変するのは２～３日後の体重測定と着替えの時。
ちょっと泣いて来る。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼＜それが出来たらドカってねーよ！

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 17:20:56.57 ID:8iJno1zg

×間食
○完食
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼＜メインは何食ったんだｵﾒｰって話になるだろ

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 19:28:33.75 ID:KmYgrcpQ

松屋でビビン丼の大盛りと、豚丼の特盛4杯買ってきて全部食べた
5杯だからたいしたことないか

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 19:31:09.13 ID:O7TtqqDe

6杯だったらやばかったな

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 20:22:01.50 ID:mjGUYuTA

ダイエットで痩せた分をドカで戻して、その分をダイエットで相殺して、またドカって…
何が楽しいの？

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 20:53:33.81 ID:Pw5DOS17

>>624
まあ5杯で5000kcalくらいだろ？気にする程じゃないよ。
毎日ならまずいけど。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 00:51:40.03 ID:ZjY9nZU7

明日休みだから家族と食べようと作ったミルクパイン寒天１L分
一人でこの時間にたべてしまった

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 08:43:19.70 ID:KRFvYgIv

ダイエットの反動で異様な食欲が続くのは、
体が正常な反応をしているだけだそうだ
健康的なことだそうだ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 18:27:08.27 ID:FdtPLyWD

ジャーマンポテト
チョコレート6個
ササミとシメジのクリーム煮
ツナとじゃがいものサラダ2皿

脂質が(；ω；)

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 19:26:19.12 ID:ppxI72vA

クリームシチュー鍋いっぱい　たぶん2kgくらい
ごはん2合とたまご5個つかったオムライス
あみじゃが4袋
ファミマのジャンボフランク2本

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 19:56:04.69 ID:5vBnBwmk

ちゃんと反省しないと2ちゃんの番人に怒られるぞ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 20:16:41.50 ID:EEgWEC+K

この前の土日にだけど、
カレー×２
カキフライ×２
明太パスタ
杏仁豆腐
煎餅×２枚
蕎麦
ドンタコス
グラタン
菓子類ちまちま

とストッパーがはずれて食べまくったら
月曜には１・７キロ増量してた。そしてまだ戻らん。後悔。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 20:57:34.90 ID:CRcH6MnL

昨日
ビール　350ml
赤ワイン　350ml
シャンパン　400ml
グラタン
ケンタッキー（サイ）　１本
ガーリックトースト　４枚
フライドポテト　２０本
生ハム　チーズ　50ｇずつくらい
子供の誕生日でどかった。1.2㎏増加
誰か、カロリー計算してくれ。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 20:57:53.27 ID:HIjID+Ir

無印良品のスイートポテトクッキー一袋あけちまったｗｗｗ
ﾜﾛｴﾅｲ…

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:00:08.32 ID:CRcH6MnL

>>634だけど
苺タルトケーキ　1/5ホール忘れてた。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:10:51.98 ID:HYV2HEpm

南雲先生に感化されて１日１食にしたらすこぶる体調がいい
とくに精力が大幅に向上して驚愕してる

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:31:23.94 ID:KQNdDRNf

一食で米５合とかマジかよｗｗｗ

案外いっちゃうもんでもんですわ・・・orz

しかも気がつくと習慣化しちまう・・・

炭水化物不耐性なんだろうな・・・

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:34:42.96 ID:ttvb0VY/

リブロースステーキ定食ごはん大盛り！

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 22:18:57.49 ID:ztD7+o16

>>634
ざっくりと

ビール　350ml 140kcal
赤ワイン　350ml 255kcal
シャンパン　400ml 400kcal
グラタン 500kcal
ケンタッキー（サイ）　１本 237kcal
ガーリックトースト　４枚 600kcal
フライドポテト　２０本 454kcal
生ハム　50ｇ 124kcal
チーズ　50ｇ 200kcal
苺タルトケーキ　1/5ホール 500kcal
----------------------------------
合計：3410kcal

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 22:57:10.55 ID:kFt2StIV

え、タルトケーキ子供は5分の一だけｗｗ？

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 00:27:43.68 ID:qL7fJBib

>>641
え？

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 00:38:22.96 ID:UK0nQ/KY

寝不足だとドカ食いしたくなる

644 ：偽物ブランド：2012/10/24(水) 01:09:53.36 ID:vKppyKW0

http://qit.me/O2xJtw

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645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 03:10:05.47 ID:nZCXF1DA

>>640
うわっ　3410kcal いってる・・・
このスレの人やさしいな。まじでありがとう。
まだ0.9㎏増加中だが、また王道に戻ります。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 07:33:14.09 ID:2jQd9ytg

>>641
5分の1はレス主じゃないのか

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 13:56:37.50 ID:/SCq2evM

オムライスうめえ

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 15:04:40.62 ID:FdXMRQCB

カロリーメイト188本

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 16:56:06.82 ID:ZBBNZdXE

特大モンブランとスコーンとアイスセット食べちゃった
お腹一杯
大満足
大後悔

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 16:57:12.34 ID:c1lx/U5E

ご飯
納豆
生クリームマフィン1.5個
かけそば
バナナ
牛乳
チーズチキンカツ衣無し2切れ
昼夜兼でも食い過ぎ

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 17:45:45.99 ID:zhe/5cfE

衣は剥がしましたってか
ダイエットの為なら捨てる（ｷﾘｯ
なエゴブタは面白いな

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 18:16:19.73 ID:cBHZIzPF

ダイエット中のドカって、後のリスク考えるとホント馬鹿みたいだよな
ゴムなしフリーセックスと同じだろｗ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 19:17:45.43 ID:zh+UEV0p

本当に精神的に追い詰められたり
不安が増長したりすると、食べる事で気持ちを抑え様とする
この板に居るんだから、それが当たり前な気もするな
衝動ドカって、デブが自分の身(心)を守る為の本能みたいなもんだと思うよ？

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 19:58:43.74 ID:Mnblwpz4

>>653
それはデブの発想。
本当に追い詰められたら食欲や寝欲など感じられなくなる。

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 20:00:29.00 ID:Lr9eYw3w

>>653
摂食障害なんかも精神的に追い詰められた場合だよね

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 20:11:47.62 ID:sAYLfMTR

人によるでしょ
俺とかストレスかかると胃に入りきらないぐらい
ドカ食いして全部吐いちゃうな

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 20:12:45.37 ID:zh+UEV0p

>>654
そうですか・・なんか色々と大変みたいですね、失礼しました

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 20:13:46.78 ID:Lr9eYw3w

>>656
それを摂食障害と言うんだよ

マジで内科に行って見てもらった方が良いよ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 21:12:09.64 ID:rmpiRRZC

八天堂のクリームパン食べてしまった
小さいくせにカスタードたっぷり
後悔はないが反省

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 21:20:11.10 ID:mfwh4swT

おれの場合は
１日あたり2100～2200までは太らない
カロリー計算で今月は1700キロ程度（１日あたり400貯金）
明日大食いしても、（12000キロカロリー食べても）
太らない計算になるな。実際にしているが太らないな

http://rocketnews24.com/2011/06/28/%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%86%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%80%8E%E3%82%BF%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%80%8F%E5%BE%A9%E6%B4%BB%EF%BC%81-%E8%82%89%E6%B1%81/

次はこれをしたい。
その後はペアング超大盛り食べて、チーズケーキワンホール食いをする
腹がぶっ壊れるまで食わないと気がすまないぜ！
これがドカ食いだ！！
おまいらなんかドカ食いのうちに入らないぜ

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 21:23:00.85 ID:mfwh4swT

ちばみにおれはチーズにバターをかけて食べるのが好きだ！
これ美味いな！！無限に食えそうだわ
体重維持できれば毎日食べたいよ
こんなのいくらでも食えそうだ

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 00:15:22.55 ID:ncRbmzsn

バカだからスレタイ読めないんだな

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 00:32:50.19 ID:4vj7NHcr

ドカ食い衝動ってどれくらいダイエット期間があるとくるの？
自分はまだダイエット始めて二ヶ月しか経ってないけど、いつかこのスレにあるみたいにドカ食い衝動がくるんじゃないかと思うと怖い

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 00:48:37.30 ID:lPupZcGl

>>663
ドカ衝動にかられるヤツは極端なダイエットしているヤツ。
痩せた後の食生活なんざ微塵も考えていないヤツ。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 09:54:03.26 ID:Yyw3j79A

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 11:40:25.74 ID:lBLmz8gV

人参サラダ
ベーコン玉葱の卵とじ
カボチャグラタン

こから調子にのって
カップヌードル完食。

胃がムカムカしてきてゲップしたら全部出て来たッw(°□°)w
慌ててトイレ行ってリバース完了。

嘔吐ってするつもり無くても、胃が受け付けないと無理矢理押し出しちゃうんだなって思った。

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 13:10:33.27 ID:Tcc16hKX

うわ～～
バナナとかおにぎりとか食べてたのに、
アップルパイ作って友達にあげよ～とか思ってたら
おいしすぎて４つ中３つたべた笑
自分いやしすぎorz
計算したら800kcal近い。

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 14:58:41.26 ID:fY9g7/Pi

カレ－２杯食いました。
明日から、糖質制限ちゃんとやります。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 17:15:28.77 ID:94LmJHh6

大判焼4
たこ焼き1パック
クリームサンドクッキー9枚
クッキー4枚
麻婆なす
ステーキ
春巻き1
カキフライ5
クリームコロッケ小3
おにぎり小1
おからクッキー8

お昼に冷蔵庫の残飯整理＋αでドカってしまってまだ苦しい。
明日、明後日は極力控えないと。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 20:26:13.05 ID:NhN+ZOin

うどん２玉汁のみほし
カツ丼大盛り

やば…

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 20:30:47.46 ID:KZxrVt/R

>>670
ヤバイの判っているのに何でドカるんだ？

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 21:30:34.63 ID:lBLmz8gV

お腹はいっぱいなのに舌が味を求めてる…
脳の病気だよね…

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 21:32:54.32 ID:RtR2cp7U

>>672
減食が続いた後にそうなるのは正常な体の反応だそうです

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 21:36:58.97 ID:KZxrVt/R

>>673
ちゃんとした裏付けがあるのか？

俺はそんな自体に陥った事はないぞ

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 21:41:40.41 ID:YsSCRpRp

目の前の高校生がポテチ食ってやがる。
普段なら今日頑張ったしなーとか言って食うところを我慢してみる。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 21:48:01.67 ID:1+PwH6ts

とんこつラーメン　替え玉11個

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 01:13:22.67 ID:aj+sl35N

夜9時頃から今さっきまで
もんじゃ→お好み焼き→ホットケーキをだらだらとずーっと食べてて超満腹
しかも締めのホットケーキにはホイップクリームとフルーツ缶詰めトッピング
正直トータルで何枚くらい食べたのかもわからない
お腹苦しい

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 07:23:09.76 ID:+Sn0gxig

ケーキ4号半分
はなまるうどん中
野菜かきあげ・煮卵・ささみ・かぼちゃの天ぷら
チャーハン
パンケーキ1枚
生ハムサラダたくさん
チーズたくさん
ワインボトル半分

昨日誕生日だったから家事から開放されたくて
全部買い食いor外食にしたら食べ過ぎた…orz
今日からまた食事管理と家事育児頑張る！

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 08:38:13.46 ID:kav++2d5

>>678
誕生日なんだからもうちょっと良い物食べればいいのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 10:57:09.35 ID:W0JwK6ca

栗ご飯
豚の生姜焼き＋チーズてんこ盛り

朝から１０００Kcalも食べてしまいました。
ウォーキングしてきます…

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 17:38:00.07 ID:phqeh/vk

お菓子断ちして一か月、とうとうやってしまいました。
家に居たのにわざわざコンビニに行き、我慢してたもの
全部買い。
濃厚レアチーズケーキ
おっとっと一袋
いちごカプリコ
マウントレーニアコーヒー
レアチーズホイップデニッシュ
アメリカンドック
食べました。

まだ、
たっぷりクリームパン4個入り
バター香るメロンパン
フィナンシェ
ラングドシャ
が残っています。
どうしよう

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 17:43:39.90 ID:OUrxqtQT

生クリームどら焼き
水ようかん3切れ
食パン6枚切4枚
ラーメン
あんこ乗せたパンケーキ何枚か
パスタ
カップケーキ3つ
バタークッキー2枚
炊き込みご飯

ここ数日で、かなり食べまくってたもの＾＾；
ショコ頑張ってるのに、48kgから減らなくて･･･
少し戻っちゃったかもしれないけど、また頑張ろう。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 18:23:20.66 ID:H2x7phPH

>>681
ラングドシャとフィナンシェは食べるんだ！

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 18:51:12.00 ID:5s5IWK06

一風堂で替え玉8玉

家帰ってからあげ491gとご飯3合

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 19:23:06.48 ID:attygdHk

同じもの大量に食べて飽きない？

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 19:29:39.58 ID:ZFSl0xPb

ポッキー食べちゃった…ﾊｧ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 19:36:43.14 ID:VyPPwJeM

イワシを食べ過ぎて苦しい

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 19:54:19.81 ID:5s5IWK06

今サバの水煮2缶とごはん2合食べた・・・・

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 19:56:16.09 ID:VoV9ZYCL

>>688
お前反省していないだろ
ここは反省をするスレだから
出て行って良いよ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 20:02:52.18 ID:eP0Fb3MX

ドカ食いする前にダイエットシェイクを乳:水　1:2の割合で作って（３００ｃｃくらい）

味が薄くなった分を
オリゴ糖などで補い、オオバコ粉末をスプーン2杯入れたやつを飲んでみ、
そのあと好きなものを食べても翌朝すっきり出て、体重増えなかったよ
むしろ減ったわ
便秘症の人は便秘薬を飲んでおくのもいいよ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 20:38:02.14 ID:5s5IWK06

デザートにシュウマイ18個食べてしまった

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 20:51:09.58 ID:yPBJKkP3

>>689
この人、以前から居る人なんだよ
一応スルー対象者で、叱咤する人もレスしない事になってる

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 21:36:48.16 ID:HMN5iCyY

アイス4本も食べてしまった…
今日は夕飯抜きます

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 00:57:30.89 ID:gXaYuNTv

みんなすごいな
大食い選手権出れるんじゃね

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 01:59:04.47 ID:nrmSTegn

思ったんだけど>>681とか１か月お菓子断ちしたのが
全く意味ないことにならない？
１か月のうち２９日間お菓子我慢しても最終日の３０日に
ひと月分のお菓子食べたら全てが無駄じゃん

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 02:16:02.91 ID:t1LFq8vm

>>695
こんなんで1か月分のお菓子とはいえない気がする
1ヶ月に1回位いいんじゃないかな
1ヶ月本当に頑張ったなら1回位のドカは有りだと思う
毎週ならダメだけど月1でドカならそんなに太らないし

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 02:37:58.60 ID:otsgimp5

その１回の菓子ドカ食いでスイッチ入ってしまってさ、毎日のように菓子を
求めてコンビニへ。
ダイエット終了→リバウンドになりかねないから怖いんだよな。
我慢してた人にありがちだわ。
でも仕切り直せたら大丈夫でしょ。今日が勝負だｗ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 03:43:53.01 ID:t1LFq8vm

>>697
我慢し過ぎるのは良くないよね
自分は標準以下の体重のせいか体脂肪率高くてもたまにやる気が無くなる
でもBMIなんて全く意味無い事にようやく気付いた
BMI19でも胸下～下っ腹ぽっこりで妊婦っぽいし
そもそも19で30％近い体脂肪率って隠れ肥満そのもの
内臓脂肪レベル２でも酷い有様…これってほとんど皮下脂肪だと思う

今必死に筋トレ中だけどわずかながらすこーしずつ体脂肪率減ってます

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 10:42:48.91 ID:Q/9X8tIX

BMI19で体脂肪率30%近いってネタだよな？

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 12:20:44.64 ID:tjm/Lxii

ジムから帰ってきたらリビングにクロワッサンが置いてあった
思わず2つ食べてしまったが、2つで500kcalだと・・・・
俺のダイエットの邪魔をしたいのか母よorz

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 15:02:03.17 ID:CKvbcpwP

パンは高いよね
その中でもクロワッサンは特に高い

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 16:41:34.36 ID:QqWnAn7L

クロワッサン食べるなら直接無塩バター食べた方が早い。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 17:58:59.88 ID:Ax7kuHh0

しかも粉入ってない分カロリー低いしね

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 23:16:22.58 ID:bxzaUBlz

>>700
アホだな
ジム行った後によく物食えるな

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 23:28:02.59 ID:HUN6wk9C

久しぶりにピザたくさん食べてしまった。明日は置き換えにする。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 23:51:46.72 ID:sEfvjahl

今まで気にしなかっただけかもしれないが
パン屋に並んでいるパンのPOP(値札)にもカロリー表示がされてるんだな
ピザ一切れ２００㌔ｶﾛﾘｰとか、メロンパン３００㌔ｶﾛﾘｰとか
おかげで食う気失せて何一つ買わないで済んだよ
カロリー表示無かったら、パン沢山買って反省してスレで報告したのに

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 01:22:47.22 ID:3tRUs/zo

>>706
ダイエットしてないだろ。
してたらメロンパンやピザのカロリーは大体分かる筈。

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 05:15:57.27 ID:UcEzyQ31

あまりカロリー採れない状態でも腹いっぱいになれる食い物なんていっぱいあるのになｗ
カサ増しすりゃいいだけの話だろ
野菜とか蒟蒻とか使えよ
便秘改善にもなるし
それにも関わらずそんな高カロリーなモノを食うって事はダイエットを放棄したって事だよな？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 05:43:46.26 ID:7odiF9OK

>>699
わたしも、BMI18～19いったりきたりだが、
体脂肪25とか出るんだけど。
毎日人よりは歩いてると思うし週１でバスケ、
筋トレもそこそこ。
でも、これ。何？

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 06:59:01.48 ID:sbo7Xeo+

>>707
ダイエットして５ヶ月で２０キロ痩せて今も継続中(増えてない)
全然知らないわけではないが、改めてカロリー表示みると買うの躊躇うねって話。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 08:46:33.47 ID:bXc1UwDa

>>710
5ヶ月で-20kgなんてムリなダイエットするからドカしたくなるんだよ。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 09:10:54.01 ID:S0gwBatg

てりやきマックバーガー7個
チーズバーガー12個
ベーコンレタスバーガー5個
ポテトのLを1個

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 13:28:39.24 ID:gsLdj1s1

朝　なし
昼　パスタ大盛り　180g

夜　から揚げ　５個
　　　焼き鳥　　　３本
鳥釜めし　　１人前
　　　シューマイ　３個
　　　さば一夜干し
　　　レモンジュース
　　　生チョコアイス
　　　大盛りポテトサラダ
　　　カレーパン

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 20:05:14.18 ID:cVvChaSU

昨日今日ドカった

昨日
忘れた
けど夜中に
パン3個
おにぎり3個

今日起きて
カール一袋
チョコランドグシャ
あんこ玉
あとは１日寝てただけとかマジでクズ
で
今起きて
サラダ
ビーフシチュー
米

何故真面目に出来ないんだ私
クズクズクズクズ!!!!!

しかも忘れたってなんだよ

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 21:02:55.08 ID:OoW9KPV2

仕事上ストレスが半端なくて、休みだとリラックスしてドカ食いしちゃった　
キャベツ太郎と海苔煎餅。合わせて1000キロカロリーくらいあるな
明日からまた減らします

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 21:50:45.16 ID:3ZJlaM1a

途中で計算するのをやめたけれど
私もものすごいストレスで
夕食だけで3000キロカロリー位とってしまった
3日分だよｗｗｗｗクズすぎｗｗｗｗｗｗ

二度とこんな食べ方をしないように
きちんと傾向と対策をたてていこう

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 22:00:42.05 ID:k8TBom6L

３０００ｗ
安すぎるｗ

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 23:22:29.38 ID:Ut8e/F4v

ならこっちは5000だ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 23:36:09.14 ID:uiN2fgW7

酢豚ロールキャベツ
米お茶碗2杯
ネギヌタイカ大根
おしんこぁあああああ!!!!!

明日は中華だし。辛い。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 00:36:22.48 ID:1XHJov2W

みんなドカ食いすんのって、絶対ジャンクフードか菓子だな
今までの生活でも、必要な栄養素とかあんま摂れてなかったんだろうな・・・

ドラッグストア行って、マルチビタミン＆ミネラルの錠剤かってきて、しばらくのんでみ
したらそれほどドカ食い衝動も起きなくなるよ
あとカロリー制限は常識的な範囲内でね
騙されたと思ってやってみ

栄養バランスいい食事を心がけてれば、
そのうち菓子とかジャンクなんてそんな食いたくなくなるから大丈夫だ、がんがれ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 01:13:34.34 ID:CBaJhcbR

>>720
睡眠不足の人もいると思う
睡眠不足はドカ食い衝動の引き金ですよ　たっぷり寝ると衝動は起きないよ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 10:05:35.24 ID:8Xpc7yxF

>>720
このスレを潰すつもりかｗ

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 18:49:25.55 ID:W1JEwkYA

栗大福81個

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 19:03:18.76 ID:1cDIbcJp

かなり節制してたのに、豆腐半分食ったら止まらなくてそのまま一丁。
火がついてコンビニ行っておにぎり二個とからあげ棒二本。
もう止まらず味噌ラーメンと餃子食ってきた。
…寝ないとまだ食いそう。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 19:23:52.21 ID:VydbMOEs

凄い拡大パターンだな・・・

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 19:56:07.01 ID:QbeeaIez

板チョコ半分いっきに食べてやった
きちんと夕飯食べたのに
もうすぐ生理だから仕方な…いよね

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 21:32:27.12 ID:f3+2uqkI

お菓子食べちゃった
今からその分運動してきます

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 21:43:34.16 ID:VCE/sYCj

724ェ・・・
豆腐に何かが入ってたと思ってあきらめて寝た方がよろしおま

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 21:56:04.89 ID:gldv+YqU

フライドポテト６０個

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 22:08:20.25 ID:hzJjCW/8

豆腐で止まってれば何の問題もなかったのにな
でもわかる・・・わかるよ

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 22:29:32.38 ID:Falr3Yqv

豆腐をドカの引き金みたいに悪くいう奴は許せないな
豆腐はダイエットしてる人にとっちゃ神の様な食い物だろ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 23:15:13.15 ID:1cDIbcJp

724です。
豆腐様、皆様スミマセンです。
私が悪うございました。
あれから1時間ウォーキングして風呂にも1時間入りました。
反省しています。明日からも豆腐を美味しくいただきます。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 04:51:48.93 ID:yfPSW9Zr

本業掛け持ちの副業の送別会にて

炙りサーモン20切れ
マグロ4切れ
唐揚げ6個
冷や奴
ふんわり卵焼き
酒16杯

他にも色々食べたけど忘れた
ざっと4000～5000kcal辺りだろう
16kg痩せたから自分へのご褒美も兼ねて送別会だから食いまくってやった
家帰って体重計乗ったら4kg増えてた
そんなの気にしない
明日からまた頑張る
楽しかったよ
誘ってくれた方々感謝してます

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 08:22:18.40 ID:wBaukbX9

エエ子や

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 09:29:30.63 ID:yQE0Cxae

てゆうかどんだけ酒豪なのｗ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 13:50:32.98 ID:9zgEvq62

カフェクリームパン、あんドーナツ、チロルチョコ8個、ラスク6枚、クレープ、ご飯一杯

ちょっと食べると止まらなくなる。
もう嫌だ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 13:59:46.57 ID:EE9cTWBs

単純に疑問なんだけどなんでそんなに家にお菓子があるの？
つい食べちゃうってことはわざわざ一度に買いに行ってるわけじゃないよね
普通の食糧ならどうせ食べるんだし安い時買いだめでわかるんだけど

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 14:18:34.86 ID:G+FcQeda

実家はつらいよ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 15:00:53.75 ID:LqxAqkfT

今日は誕生日なんでケーキとステーキ食うぞ！

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 15:21:49.12 ID:G571sNgz

睡眠時間５時間て少ないのかな

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 18:04:38.16 ID:NfCOeD99

>>739
おめでとう！

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 19:01:17.02 ID:EE9cTWBs

>>738
実家すごいな
ひとりにつき1日何袋も独り占めできるくらい置きっぱなしで
お互い何も言わないのか

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 19:38:17.31 ID:MknlKX95

スパゲティ乾麺で800g茹でて、シーチキンとほうれん草とバターと塩コショウであえてたべた
たぶん総重量2.5kgくらい

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 20:30:24.34 ID:IoWTm20/

どか食いじゃないけど・・・間食禁止ルールでやってるのに
せんべい2枚に飴2個にスルメ食べてしまった・・・
たぶん２００kcalぐらいだな

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 20:38:35.74 ID:cpRrKPeD

>>721
そうみたいだね、ちゃんと睡眠とらないと駄目だな

睡眠不足は肥満の原因　ホルモン分泌異常で満腹感がマヒする
ttp://www.news-postseven.com/archives/20120708_126723.html

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 21:23:00.73 ID:RGfjQOE2

やっぱ酒が引き金でドカる。
酒のつまみに絶好な物見るとダメだ。地鶏、おでんなんか・・・
飲みだしたら止まらないんだよね。昨日は夜実家のおでん届いて一気に
キリンビール350ml４本、とんがりコーン１袋、おでんたくさん、
サッポロポテト１袋と終わんなかった。３時に目が覚めて10km反省しながら
走ったよ。マジ後悔。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 21:42:52.56 ID:RQ5iqvn0

おでんってそんな太らんしょ
タマゴを大量に食ったとかなら別だけど

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 21:50:53.60 ID:2IB6Fmm7

大根や蒟蒻ならいいけど、揚げた練り物は結構カロリーあるんじゃない？

餅巾着とか最悪…。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 21:53:02.12 ID:QbBgB/eg

昨日の豆腐からやらかした者です。
今日は押さえました。
ただ豚肉生姜焼き500グラムとチャーハン、サラダをがっつり作りました。
でも、高校生の子供と嫁さんに食わせて俺は炭酸水飲んでごまかした。
奴らは代謝がいいから大丈夫。
更に嫁さんに体力奪ってもらって取り戻します。
反省が効いています。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 22:03:15.43 ID:RQ5iqvn0

ハンペンもそんな高くない
元が白身魚だし

持ち巾着は知らん

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 22:57:16.80 ID:EPPVjzAy

ビーフン3人前食べちゃったわ。
最近もう箍が外れたみたいに食べてる。
ファスティングしようかな…。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 23:08:28.62 ID:G571sNgz

だから十分な睡眠時間て何時間からなのらー

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 00:32:49.16 ID:PUx7DPCN

プリングルズ。菓子あるだけ食べて明日にとっとくとか出来ないからもう菓子買わない。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 06:10:53.40 ID:KvG8UO/c

ふかし芋大×3本
すき焼き
ご飯×2杯
バナナ×1/2
ヨーグルト
おから
アイス

芋でお腹いっぱいなのに止められなかった…体重も45.7→47.1にorz
45kg代に戻るまで頑張ろう。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 08:34:00.70 ID:NV71/aE/

>>752
そんなの人それぞれ。
私は通常、睡眠時間は4時間だよ。寝つきも目覚めもいいし日中眠くもならないが
他の人もそうだと限らないでしょ。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 08:58:24.29 ID:7eu0RB6H

ドカ喰い衝動にも打ち勝ち、半年で４０キロ痩せた俺が今思った事は「もうダイエットなんて懲り懲り」という事
良い意味で。

たかだか数ヵ月の我慢に耐えられなくてどうする？
維持に入ってからの方がもっと大変なんだよ
一生だからな…

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 13:30:43.09 ID:pLZdosIU

>>752
眠気を感じず、疲れも感じず、すっきり起きれるくらい寝たらそれが十分な睡眠時間

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 19:26:57.69 ID:b6jKl6yz

カルボナーラ1.6kgくらい
肉まん5個
ロールキャベツ10個
ごはん5合
クリームシチュー鍋いっぱい

今日1日でだけど

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 20:46:07.91 ID:OplaWe02

もーとまらない
朝小さいおにぎり二つ
昼野菜炒めクリームコロッケ１豚汁ご飯
夜どんぶり飯チキンガーリック焼スパゲティ豚汁野菜炒め菓子パン二つコーンスープ
ダイエットモードに戻れる気がしないorz

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 21:00:22.69 ID:lnvEv6xG

ちりめんじゃこたんまり

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 21:57:05.47 ID:FILnXCxq

>>752
私は毎日8時間寝ないと人格が豹変する

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 22:05:32.68 ID:VH0IBPSm

クリスピークリームドーナツで買ったドーナツ４個
ピザポテト
グミ
リキュールチョコ
棒付きチョコ
チキンライス３杯
ご飯２杯
からあげ
ヤンヤンつけボー
ココア

ハロウィンだからって食べすぎた
明日から本気の断食する

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 23:17:31.39 ID:vzpspM9Z

飲み会でした。
酒×３
ご飯もの×２
焼き鳥
卵焼き
ミニオムライス1/4
ハニートースト
アボカドとまぐろ刺身

二次会にて
卵ボーロ30gを３袋分くらい
プリッツ
苺大福
ラングドシャ

腹はち切れそう

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 23:22:00.35 ID:9XR8rKlX

食パン５斤
シュークリーム１０個

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 23:32:55.63 ID:jpf/n51B

ドカ食いしちゃったらその後しばらく食べないで調整すればいいんじゃね。
というか一週間に一度ぐらいなら代謝を保つという意味でむしろ勧められる
こともあるよな。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 01:05:00.61 ID:J3mqQ/6A

>>765
ただのデブには必要ありません

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 07:04:26.21 ID:yIlhu39d

サイゼのドリア　二人前

うわああああああ
誘惑に耐えきれなかったああああ
奴等は悪魔だ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 08:06:58.46 ID:V5HrFpg7

>>745
睡眠不足って肥満の原因だよね
一時期知り合いがドラマにはまって、徹夜を繰り返してたことがある
半年くらいで10キロくらい太ってビックリした
ちゃんと寝る生活に戻ったら元通りになってた

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 10:35:32.36 ID:8vBt2t4G

ダイエット中にドカ食いするような精神の弱い奴がダイエット後維持なんかできねーだろうなｗ
ダイエット後は美味しいものいっぱい食べれるとか考えながらダイエットしてそうだなお前ら。
100%リバウンドコースやな。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 15:15:17.96 ID:cv8cMcF6

>>752だが
皆さまざまな意見ありがとでした

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 18:38:22.36 ID:mYrNRcZW

きんつば×3個
食パン×1枚
春雨スープ
カフェラテ
ミルクティー
ほっとレモン
昆布の煮物
飴玉×8粒

きんつば2個とミルクティー、カフェラテ辺りが余計だった
今から1時間運動しよう

772 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 18:45:17.48 ID:FDtGwto8

ワッフル
うどん
いももち
パン
プリン
大学芋
パフェ
クロワッサン
クリスプバーガー

終わった☆
朝より1.4kgほど増加( ^ω^ )
明日もちろん断食しますごめんなさい

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 19:00:29.08 ID:nF41vpWs

豆大福132個

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 19:06:07.91 ID:HCD8ecqz

ペヤング超大盛り焼きそば(2玉のやつ)　4個
なか卯のカツ丼2杯
りんご6個
梨1個
エースコックのワンタンメン5袋
ほっけ焼いたやつ1匹
ご飯1合

今日1日で食べたもん

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 19:55:36.63 ID:28ivgzCx

断食なんてするからドカ食い衝動が出るのだと思うが、
きっとみんな美しく痩せることが目的でなく、
ダイエットで苦しむこと自体が目的なのだろう・・・
なんという求道者か

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 20:01:28.54 ID:XTXI8j7q

朝:カレーライス大盛り2杯
昼:薄皮あんぱん一袋、牛乳、ブリトー、フライドチキン、

夜:豆腐チゲ、白飯大盛り、エビマヨ、餃子

ここ最近食欲抑えれてたのに今日の寒さでドカのスイッチ入った・・・反省してます。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 20:30:26.18 ID:HCD8ecqz

食いすぎだろそれ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 20:38:54.82 ID:VMRwUwwW

なんか過食症のスレみたい…

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 21:14:32.16 ID:hSU02C0k

>>777
いやお前が言うなよw

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 21:36:42.09 ID:cimbnlvy

>>777
お前が言うな

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 21:38:26.62 ID:9K7vrvze

すき焼食ってしまった。。。(´；ω；｀)
先々月8kg落ちて先月は2kgしか落ちてない

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 22:00:03.82 ID:2l8M/EVn

>>781
順調じゃん
焦らず長期戦でいこう
人生ずっとダイエットだろ！

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 22:14:49.48 ID:Hb/l58yf

人生ずっとダイエットなんて耐えがたい！
死んだほうがマシだ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 22:23:12.04 ID:IvkX8Cr7

もうちょっと、あと１品…
とちまちま追加して1800キロカロリー超えたりはたまにするけど
ドリア２人前とか食べてる人って
最初から食う気満々じゃない？

注文する時点で気づかないの？

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 22:28:15.37 ID:nKyf3sQ8

昼に
食パン６枚切り２枚（ハムと野菜はさんだのと
チーズと甘いスプレッドのと）
くるみパン２枚
りんご
おかき４本くらい
ピーナツ５０グラム
コーンフレーク小皿一杯
アーモンド５粒
甘いせんべい４枚
チョコ菓子一個
飴数個

だめだこりゃ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 22:40:31.01 ID:oZSbzmqh

>>784
おかわりしたのかもよ？

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 23:29:50.20 ID:IvkX8Cr7

>>786
ペヤング４コとかも？
自分なら４回も作るのめんどくさくなるけどな…

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 23:54:57.06 ID:5sdKBRyA

蟹のトマトクリームパスタ
フルーツグラノーラ
サンマの刺身
びんちょうマグロ刺身
エクレア
チーズケーキ
黒ゴマ豆乳＋蜂蜜
焼き鳥5本
スープ春雨

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 06:30:35.64 ID:OFEABwvH

スーパーの寿司 300cal
セブンイレブンのフライドチキン　400cal
缶チューハイ1リットル半 750cal
---------------------------------
1450cal orz

しゃあねえ明日から本気出す

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 07:07:26.68 ID:oVF8Vai3

>>785
お菓子が多いよね、糖分が足りてないとか？

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 10:08:51.20 ID:1/B2m2Ma

海老ﾌﾗｲ17本
大きいﾌﾗｲﾊﾟﾝで作ったｴﾋﾞﾁﾘ
冷食のｴﾋﾞしゅうまい2ﾊﾟｯｸ
朝から食べましたごべんなさい

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 13:07:37.39 ID:F3RH89Z8

そりゃデブるわなｗ
自分がなぜ太ったのか理解できてない馬鹿にはダイエットなんて無理（笑）

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 18:31:17.73 ID:kwwCH0ye

サラスパ
林檎1玉
チョコ3粒
ホットミルク
野菜炒め
おにぎり2個

チョコとサラスパがいらなかったかな

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 18:37:57.11 ID:K7UMGRIf

おでん
スパサラ1/2
シュークリーム

お腹いっぱいすぎ泣いた

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 20:00:28.19 ID:3uzsk0ef

今日一日で食べたもの
朝ご飯一膳、ブナシメジの味噌汁、ハム、もやしの和え物、豆乳
昼フランスパン300kcal、クリームチーズ52kcal
間トッポ3本
夜鍋（うどん入り）、フランスパン300kcal、ウオッカ水割り５杯

有酸素運動２時間やったけど、パン一切れ分のカロリーしか
消費できていないのだと思うと絶望する
こんなに食べまくるなんて人間じゃないよ

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 20:07:27.47 ID:66H/ZCun

運動ってあんがいカロリー消費しないのよな
運動より節食

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 20:10:06.49 ID:oYvsfZsY

http://m.invites.ameba.jp/m/registerSIDConfirm.do?inviteEkey=7eba9664477a22159&mkey=edf67e9f680cd6f57&guid=on

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 20:35:12.16 ID:nE3h+M1T

しょうゆチャーシューラーメン食べちゃった

言い訳はしない旨かった
そろそろショコしますすみませんでした。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 20:40:59.89 ID:ZFySuIiz

ひたすら湯豆腐を食った
量はわかんね・・・・今日の18時からひたすら湯豆腐と、いいちこお湯割りだけ貪った
カロリー計算できん・・・・700くらい・・・？だと思いたい

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 20:50:00.70 ID:ZhFRDawX

前は、自分はドカ食いなんか絶対しないと思ってたのに･･･

抹茶アイス
バニラアイス
唐揚げ
あんころ餅
大福
納豆ご飯

やってしまった･･･orz
お腹が空いてたワケでもないのに、食べたくて
食べたくて仕方が無くて。太るって分かってるのに･･･
こんな事続けてたら、その内100kgとかになってしまう。

いっその事
寝る前ドカ食いダイエット、とかしようかな

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 20:53:35.30 ID:7DzqftF5

KFCのフライドチキン28ピース
さすがにしんどい

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 20:54:09.62 ID:HCM2P7lq

豆腐のカロリー
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/tofu_kinu.html
意外と低め

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 21:06:59.88 ID:skW3O06h

>>795
三食に炭水化物が入ってるのはさすがにヤバくね？

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 23:59:57.34 ID:Y6qkAnmL

いやさすがに２時間ランニングしたら１０００弱カロリーぐらい消費すんだぞ

すさまじい消費だよ運動は

まあデブならそれは無理だろうけど

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 00:10:45.23 ID:ENAYWLOx

あ、１時間で１０００ぐらいはいくな

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 00:14:51.41 ID:WWxXA8R/

ここの住人ってもう胃の手術した方が早いんじゃねえの長い目で見ても
ドカ→＿|￣|○→ドカ→＿|￣|○をいつまでも繰り返すより
食いたいと思っても体がいう事を聞いてくれない体にするしかない　

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 00:33:52.54 ID:LW5nRWqx

ビールとおでん腹いっぱい詰め込んじまったやべええええ
しかも気持ち悪くて吐いちまったもったいねえええええ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 00:40:26.60 ID:FGFJnner

吐いたならゼロなんだから大丈夫でしょ
まあこういう考えしちゃうと駄目だけど

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 00:57:11.23 ID:JH6+2+g2

>>803
三食に炭水化物入るの普通じゃない？
むしろ健康的

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 03:26:43.09 ID:pTBtLK3K

こんな夜中に…
セブンのふわふわスフレ(カロリー表記なし)
チロルチョコ三個
ラスク四枚
鍋お茶碗２杯(白滝、キャベツ、肉団子7個、鶏肉5個)
ご飯大盛

カロリー計算出来ない
誰か罵って下さい

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 04:38:07.89 ID:Zn7FctDQ

おでんならひたすら大根と白滝とこんにゃくと昆布だけ食ってりゃどんだけ食っても200kcalも行かない

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 07:52:53.02 ID:emFkPNDu

>>810
ざっと１４００kcal位かな？

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 08:21:16.12 ID:afHc+7+8

俺が減量中に絶対ドカ喰いしなかった理由は、いつも食べない様なモノを少しでも食べるとドカ喰いスイッチが入って限界まで食べてしまう事を自分でも分かってるから…
だから俺も君らと一緒だよ
因みに減量中はもっぱら野菜や豆腐、惣菜パン、ホエイプロテインで過ごしてた
炭水化物は太るって嘘だと俺は思うよ
カロリー計算してりゃ太る食べ物なんて存在しない

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 08:40:35.12 ID:uwYoKlSU

>>813
過剰に食べるからこんなスレがあるわけで

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 09:16:55.86 ID:U8+n+Ifd

てか、三食栄養バランスよく自炊してりゃドカ食い衝動とか起こらんから

ジャンクフード、菓子、丼もの、炭水化物と脂と肉しか食わんから、
ビタミンやらミネラルやら足りなくなって、栄養失調状態からドカ衝動が起きる

でも自炊とかめんどくさいし、お手軽にやせたいから絶食→ドカ衝動で食いまくる→絶食→ますます栄養失調
のループにはまっていつの間にか過食症・拒食症になって人生めちゃくちゃになる

「わかってるけどやりたくない」んだよな、ドカ食い常習者って
精神系の問題か何かがある気がするな
たとえば、食生活の改善とか、今までの自分のダメダメな食生活が否定された気がする＝自分が否定された気がする、
から嫌だとか？そうゆうコンプレックスと自分を否定されたくない欲求の産物というか

まあ自分の人生を決めるのは自分だから、他人がとやかく言うことではないが

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 09:51:03.17 ID:fxmY84sl

ビタミン、ミネラルのバランスで過食してると思ってんのが笑える↑↑↑↑↑↑↑↑

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 10:26:00.27 ID:xcJxR2Rq

なぜデブになるかがよくわかるスレだなｗ
ここの住人って相当のデブじゃね？ぽちゃくらいの体系の奴が食ってる量じゃねーわ
運動不足によるデブじゃなく圧倒的に食いすぎによる巨漢デブだよなぁ
こういう人ってダイエット大変そう（笑）　ま、頑張れや♪

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 10:57:41.40 ID:U8+n+Ifd

>>816
あと単なる砂糖中毒もあるかもね
まあお前自身は原因がわかってるみたいだから治せるだろ、がんがれ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 11:04:26.80 ID:U8+n+Ifd

何か都合の悪いこと言われたら、デブって反射的に自分を守ろうとして攻撃的になるよな
「お前の言ってることは間違ってる！（←重箱の隅をつつくような揚げ足取り）」「私は悪くない！間違ってない！」
で結局、生活習慣の改善はしないまま

まあ自分の人生だから、後悔しないように生きるといいんじゃねーの

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 11:16:48.24 ID:kPQ6mFEi

何熱くなってんだお前

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 12:14:53.92 ID:Y7OBJ2mJ

>>817
まあ実際、ダイエットサイトで100キロ↑の奴の日記とか流し読みしてると

「今日は○○食べ過ぎちゃいました、反省！」
「今日はダイエット食なのでご飯これだけしか食べてませ～ん（明らかに2000カロリーオーバー）」

みたいなのばっかだからな
ただ、時々ドカ食いしてしまうのは仕方ねえ

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 14:16:26.91 ID:MyM7ViiM

調子に乗ってタルト食べちゃった。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 14:34:46.27 ID:uoZjf95p

ドカ食いする時は炭水化物を避けた方が良いかも

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 14:39:31.45 ID:MyM7ViiM

ごめんなさいい(´；ω；`)
そのせいで絶賛ムネヤケ中(´-ω-`)

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 15:02:04.08 ID:rG639k5M

ご飯いつもの二倍くらいたべたのに
そのままでかいピザパン、
更に食後にシューアイス。
シューアイス食べるときガリガリ君も発見したからついでに食べた。

最近順調に減ってることに調子乗ってドカった
今日家にひきこもりdayなのにこんなに食べてどう消化するんだ…

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 16:00:44.06 ID:+nbxXHPy

だね
俺もドカ食いするときは鶏胸500g一気に食うわ
それでだいぶ症状がおさまる

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 17:46:05.37 ID:afHc+7+8

衝動的にドカ喰いするのは精神衛生上よくないと思う
我慢出来ないなら、ちゃんとドカ喰いする日を設けて日々のダイエットに励んだ方がずっとマシ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 18:05:21.51 ID:YIumk9gf

さんま焼いたやつ2匹
ご飯4合
トン汁2杯
りんご2個
しゅうまい6個

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 18:11:11.88 ID:WWxXA8R/

後悔することがわかりきってるのに繰り返すとこが終わってる。
ドカしない為にはどうしたらいいのかとか考える脳にも脂がこびりついて機能してなさそう
ここで言う後悔を人生生きてきて振り返った時の「後悔」と同等に扱わないでくれよ、「後悔」に失礼だ。ただの甘え。
>>827
＞我慢出来ないなら、ちゃんとドカ喰いする日を設けて
もうこの時点でそんな奴はダメでしょ
ケーキ食いながら明日から～とか言ってる女を信用しろってのが無理な話だ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 18:45:36.08 ID:YIumk9gf

デザートに冷凍の五目チャーハンとエビピラフ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 19:02:51.17 ID:Rr6BddHS

ドカ食い衝動はアル中と同じで脳に癖がついたら一生付き合っていかなきゃいけないから大変だな

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 19:06:52.72 ID:purDulEo

朝　グレープフルーツたくさん
昼　ヨーグルト蜂蜜　トマトジュース
夜　昼のメニュー+つぶ貝とイカ刺身

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 19:33:40.96 ID:ijwNS/kR

スパゲティ
ミルクセーキ2杯
カルピスウォーター
ココア
ミルクティー
どら焼き2個
薩摩芋と南瓜のサラダ
あんまん
プリン
ずんだもち2個
五目おにぎり
メルティーKiss
回鍋肉
和菓子7個

二日で取り戻せるかな…

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 20:51:28.99 ID:YIumk9gf

それはさすがに食べすぎだなあ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 21:00:58.33 ID:afHc+7+8

どうせ断食とかして戻そうと思ってんだろ
マジでキモいし、やってる事がズルいし汚い…
食う量減らせば痩せると思ってるんだろうけど痩せないからね
体がそれに適応するだけ
食事制限だけでダイエットする奴はデブのまま餓死するだけ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 21:19:58.38 ID:9w9Fj+XC

ゆっくり調整か、ドカなんて忘れて明日に生きるかだな

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 21:38:59.30 ID:purDulEo

>>835
断食とか吐く奴より相当ましだろ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 23:28:08.87 ID:LW5nRWqx

ちゃんと反省しないから2ちゃんの番人が怒りだしたぞ

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 03:59:26.33 ID:YjdKRjx7

フライドポテト 1kg
さつまいも 1kg
業務スーパーで買った。そして食ったよごちそうさま

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 05:23:33.91 ID:QEzmyzPg

ドカした人で、中にはこのスレに書くかなーとか理由付けて食ってそうな人も見受けられる。
煽る方は減量に余裕無いのか読んでてイラつくのか、八つ当たり気味に言いすぎな中傷が目立つ。
どちらも食事や節制等、やってる事が極端すぎて感覚変になってないか？

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 08:16:20.80 ID:/JSl+mUl

朝からごはん5合炊いて、明太子とかふりかけとか塩辛とか適当なおかずで全部食べた
今雪見大福食べてる

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 08:19:53.47 ID:RDX4Pz3u

なんかただのドカ食い報告スレになってるよね
反省してるように見えない

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 08:42:58.81 ID:a7VPK1rz

反省しています…
煮込みうどん大盛り
ドーナツ
パウンドケーキ一切れの半分冷凍たこやき20個マヨソースたっぷりで
赤飯三分の一膳

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 08:43:08.46 ID:NVX9WUNl

ドカしては全部吐いてる
月に一度くらいの周期でやってる
ストレス発散になっていいわ

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 08:48:16.38 ID:MNsP0dh5

出た出た嘔吐正当化厨www
イタいですよマジでwww
リアルでもドヤ顔で言ってるんだろうな哀れ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 10:51:51.27 ID:lYGCiJoZ

吐くなら食うなよ
俺も大食いですぐドカ食いしてしまうけど、吐くぐらいなら食わないわ

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 10:55:56.59 ID:NVX9WUNl

出た出た嘔吐否定厨www
イタいですよマジでwww
リアルでもドヤ顔で言ってるんだろうな哀れ

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 11:31:10.22 ID:Y7fukLF9

嘔吐がいいこととは思えないのは同意だけど、>>847文章痛すぎ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 11:32:53.29 ID:Y7fukLF9

間違えた>>845
てかどっちもだ

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 11:44:14.29 ID:+SAxBU+H

マジでこのスレの人はダイエット出来る様な精神状態じゃないよな
それ以前の問題
即刻中止すべし
周りが迷惑だ

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 13:21:57.81 ID:R1Rrzd4h

嘔吐は医者も薦めてたんじゃないの

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 13:26:20.64 ID:Qby34rOS

生まれる国が豊かな日本でよかったなお前らｗ
まるまる太ってドカ食いして吐くとか飢餓で苦しんでる人らがみたら殺されるぞ。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 15:23:31.59 ID:zlEL8yhG

食品業界にダイエット業界、内科に精神科
経済が潤ってめでたいじゃん。
もっとやれ。
但し税金は使うなよ。
どうせ年金は貰えないだろうけど。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 15:42:34.31 ID:BQUEYQrk

>>853
アメリカですら経済圧迫してるってのに
頭お花畑の日本人が使うことに罪悪感持つわけないだろう
むしろ同情されるべきと本人は考えるよ

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 18:50:45.38 ID:hx1WsTku

今日お昼のソバを大盛りにした
半端に食うと余計食欲で苦しむ
バーカバーカバーカバーカ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 20:37:08.13 ID:mhShrJWx

ソバが普通盛りだろうが大盛りだろうがいったい何kcal違うと言うんだ？
ドカ食いスレでふざけるんじゃねーよ。
確かにお前は馬鹿だよ。

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 22:41:16.50 ID:R6AyjGbI

昨日は帰省して実家の法事に行った。
断りきれなくて餅やらビールを胃袋に入れ、
さっき引き物（っていうの？）のロールケーキも食っちまった。
そこのお菓子屋に同級生がいて、小学校の学芸会の時はいつもここのロールケーキが貰えたから、
懐かしい味がどうしても食いたかった。
餅、酒、ロールケーキのコンボで明日は体重が増えているかもしれないが、またコツコツ運動するよ。

たまに帰省すると田舎もいい所だった。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 23:48:08.45 ID:cv55fO6E

もうすぐお前らの活躍する季節が来るな。
チキン・ケーキ・餅・御節食い放題＆連休で年始が楽しみだわ。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 00:03:37.72 ID:B3klh8wY

むしろ何でドカって吐かないんだよ
誰も損しないwinwinなのに

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 00:37:04.83 ID:lgmPXhR+

吐くって行為自体が大事な何かを捨ててる気がするんだよ
援助交際みたいなもん
割り切ればズコバコされてるだけなのかもしれないけど、多分将来的にはダメになると思うんだ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 00:47:15.00 ID:sfALGAtZ

>>859
臭いから近寄るな

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 03:13:39.87 ID:4VQnQsNn

吐くからおk！！（ｷﾘｯ

（爆笑）

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 05:28:31.00 ID:y4nQcs7n

一度に大量の塩分、脂肪、蛋白質などを摂取する弊害を考えると
吐いた方がいいらしい。
ちょっと前に「絶対吐くな！」っていうレスに対し
素人pgr黙ってろと医者が出てきて論破してたよ。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 07:08:56.75 ID:/GnimVgT

なんつーか、「大量に食べて吐く事をやめられない」
っていう精神状態が何なのか無視してる医者なんだな

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 08:24:43.66 ID:pU4bVkzP

昨日寝る前にチューハイと大量のバナナチップス（１１月のおやつ）
を食べてしまった・・・。
今日と、明日で調整しようっと。

これでもダイエット前は食べてる自覚なかったんだ。

866 ：857：2012/11/05(月) 09:20:17.83 ID:CT9Iqexn

体重測ったら先週末あれだけ飲み食いして800g増。
浮腫もあるからクエン酸水飲んで運動するよ。
自分も吐くとか無理なんで身体動かすわ。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 10:00:33.64 ID:Uz2I+SA9

なんでドカ喰いした後に体重計乗れるの？
そんな図太い神経してるから駄目なんだと思う
結局、遊び半分で生半可な気持ちでしかダイエットしてないんだよ
特に５キロ未満を目標にしてる奴とか、対して太ってないのにダイエットしてる奴

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 10:45:36.04 ID:VpncUlEI

逆に、怖くて翌朝体重計に乗れないって人もいるよね
食べた日以降、体重計乗らないとそのまま現実逃避してしまう恐れもあるので・・
体重計は乗った方がいいよ
家計簿や体重はちゃんと付けて現状や現実を知っといた方がいいと思う

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 11:05:34.43 ID:Uz2I+SA9

いや、そんなの体見れば分かるだろ
とんでもなく腹パンパンに膨れ上がってんだぞ？
現実逃避も糞もない

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 11:25:56.85 ID:K7GW4fZ0

夕べカツ丼食ってしまった
頼むからうちの郵便受けにチラシ入れんなよ近所のピザ屋とんかつ屋

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 11:54:58.15 ID:DaCDL+ip

直後の体重変動なんか全く無意味だけどな。
水２リットル飲んでも油２リットル飲んでも
直後なら２キロ増えるに決まってる。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 14:35:17.73 ID:MlSRXast

朝このスレ見て『馬鹿な奴らばかりだなぁ。勝手にドカ食いして一生デブなまま過ごせばいいｗｗｗ』って思ってた。

ピザ４枚食っちゃいました…。
一生デブは嫌なので歩いて来ます。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 15:15:25.75 ID:x1mW+Bie

４枚ってすげーよ
それも才能だと思い出した

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 17:55:53.67 ID:2hJqONpX

>>872
俺もピザ好きだけど四枚(L?)はすげぇよ！

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 18:51:56.48 ID:rJXKuRoj

つけ麺2.3kg

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 19:08:07.60 ID:1TaSO881

ドカ食いスレだからドカ食い自体を否定する気はないよでも反省はしろよ
問題なのは何で同じものでそんだけの量や個数を飽きもせずに食えるんだよ

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 20:31:50.75 ID:t/scSvsW

時間をかければ一日で日本でXLぐらいのピザを二つ食ったりしてた・・・
アメリカ住んでた時2つで1つの値段とかあったから

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 20:44:52.28 ID:/3eQPO5Y

俺も駐在してた頃ヒザハットでムチャ食いしてたわ...
ピザにサラダバーにビール3.8Lのセットで1800円くらいだった...
5年で10kgの増量でよかった。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 21:02:48.28 ID:x1mW+Bie

よくよく考えたら人間って太るのもやせるのも一仕事なんだな

そう簡単にはやせないし、太らない

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 22:25:43.08 ID:+T7wq4AT

いやー太るのは簡単でしょう

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 22:29:05.30 ID:Uz2I+SA9

ドカ喰い繰り返すと胃が伸びるってか満腹中枢が可笑しくなるぞ
そこいらの定食屋や牛丼屋の大盛りや特盛じゃ足りなくなるよ
それこそ外食で腹を満たそうと思ったら、ご飯おかわり自由の店やバイキングの店しか選択肢はないぞ
じゃないと金がいくらあっても足りないｗ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 01:18:33.97 ID:iq/sc9/8

>>863
吐き癖がつくと胃酸で食道や咽頭がタダレるよ。

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 01:25:03.09 ID:OsCFecKu

二郎たべてきた(´・ω・｀)

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 01:30:55.06 ID:oxdSV2qs

吐く事は正義かのようにほざいてるキチガイがいるな

マジで失笑モンなんですけど

嘔吐キチガイは食べるとやっぱりAUTOで吐くの？

吐く事は素晴らしい（爆笑）

根本的に何か間違ってますよね嘔吐信者さん

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 04:15:20.14 ID:PtyoHo6N

>>884
豚のままよりまし

私は人間でいたいから

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 04:49:04.88 ID:mEHZRr84

>>871
油の比重を知ってる？

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 06:01:39.00 ID:oxdSV2qs

>>885
そんなことしなくても痩せられますけどねぇ

人間だから運動できますし

あなたはそういう思考が無いから吐くのでしょうね

あ、運動できないから吐くのでしょうか

吐けばいいという狂信的な思想があなたのダイエットなのですね

今日も元気に吐きますか？

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 06:03:33.28 ID:xBlcDQ+q

確かに吐けばリセットされてフィジカル的にはメリットもあろうが、
吐くくらいなら最初から食うなという当たり前の事が理解できない時点でメンタル的にぶっ壊れてると思うんだ
そういう意味じゃ健康とは言えんだろうな

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 06:20:14.32 ID:PtyoHo6N

>>887
ドカった日しか吐きませんから

「今日も」と表現使ってるあなたは毎日ドカってる
豚さんのようですが

>>888
ﾀﾞｲｴｯﾄするくらいなら最初から食うな
でも文面は通りますが

酸化作用がある以上、食料摂取は必要最低以外
体に害であるのは既知ですし。論理的に反論してほしいですねぇ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 06:23:23.71 ID:xBlcDQ+q

論理的に説明してもその論理通りに動けないから太ったりドカったりするわけで
あんま意味ないと思う

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 06:51:23.35 ID:oxdSV2qs

精神的疾患を抱えている人は日常的に吐くと言いますね

私は医学的知識が疎いので詳しくはお答えできませんが

嘔吐キチガイは食べるとやっぱりAUTOで吐く事が証明されましたね

日常的に吐くから精神的疾患を抱えてしまうとも受け取れます

>>889様の一連のレスを読む限り

素晴らしい嘔吐教信者さんであることは分かりました

ドカ食いしよう！でも太るのが心配！いや！吐けばいいから大丈夫！

と、そのような短絡的思考だから精神もきっとおかしくなるのでしょうね

そういうことは現実世界では発しない方がよろしいかと存じます

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 08:30:50.27 ID:8jqr/Z6u

>>882
それで切れて出血するとアンチ嘔吐の人が書いてたけど
そんな臨床例はないと医者に一喝されてた。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 09:13:39.34 ID:iq/sc9/8

>>892
出血はしない。
しても稀。
タダレが慢性化すると、咽頭や食道の癌リスクか跳ね上がる。
そうなって出血が起こっても手遅れ。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 09:26:47.87 ID:oeJ7839P

私は何回も出血したよ。稀な例だったんだ。
ある時トイレが血だらけになるくらい出て怖くなってそれ以来食べ吐きしてない。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 09:45:16.97 ID:x56ok9Ko

金曜日
少なめ朝食
愛妻弁当
キャベツとレタスサラダ　5皿
ポテサラ、スパサラ　2皿
中ご飯　1杯
霜降り肉　2人前
カルビ　2人前
タン　2人前
ヨーグルト　200g

土曜日
カレー茶碗1杯
キャベツの千切り　2皿
かけうどん特盛り　1杯
焼き魚　2切れ
かしわのてんぷら　2本
ごぼう掻き揚げ　1ヶ
豚しゃぶ 200g+　キャベツ
枝豆　300g
木綿豆腐　1丁
まんじゅう　1個
プリン　1個

日曜日
キャベツの千切り　1皿
薄切り豚肉塩コショウ焼き　100g
ご飯　1杯
どて煮　6皿
甘煮手羽元　7本
レタスとキャベツサラダ　1ボウル
生中　5杯
枝豆　300g
プリン　1個

久々の連日ドカ食い…。
64キロ→70キロになって焦ったｗ
今朝いっぱいウンチ出たので65キロまで減ってちょっと安心ｗ
反省しつつ、運動と摂生に勤めます。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 09:50:57.94 ID:iq/sc9/8

>>894
出血したのに検査しなかったんだろ？
信じられん。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 09:54:59.46 ID:6cG/cBZy

だから食い物の重さなんか気にしても無駄だから。
問題は摂取したカロリーが消費されずに蓄積されて何キロの脂肪が生まれるかだろ。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 10:38:02.22 ID:Ydfb9DKQ

逆に聞きたいのだが、
1日だけ好きな物をひたすら食うとどれくらい太れる？
次の日から、普通食に戻すことを前提
食いもの重さでなく脂肪がどれだけ生まれるか

例えば
朝　ハンバーグランチご飯大盛り　ケーキ　1500キロカロリー

間食に甘い飲み物と菓子パン600キロカロリー

昼　ステーキランチ大盛り、から揚げ定食大盛り　食後ケーキ　3000キロカロリー

間食に間食に甘い飲み物と菓子パン600キロカロリー

夜はビール5杯　1000キロカロリー

焼肉盛り合わせとご飯大盛り2000キロカロリー

ラーメン700キロカロリー

しめにケーキワンホール1500キロカロリー
は￥
この場合は1万キロカロリーは超えるんだが。。
1日9000キロカロリーで1キロ増える計算だが、
この場合だと1.3ぐらいまで体脂肪として
太るかな？

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 11:08:01.67 ID:xArelUQS

つか臭いから嘔吐するやつはくんなっつーのw

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 11:38:37.35 ID:6cG/cBZy

>>898
カロリー計算が合っているかは別としても
大体そんなもんだろうね。
しかしそれを元に戻そうとすると、絶食でも１週間かかる。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 12:36:31.05 ID:xJlh6MLW

君らはダイエットしてるんだから腹が減って当たり前だという考えにはならないのか？
普通の人と同じ食生活は送れないという考えにはならないのか？
俺はそうやって普通の人と少し距離を置いた感じで生活してたが、俺が可笑しいのか…

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 12:38:56.37 ID:6cG/cBZy

>>901
その前に日本語がおかしい。
脈絡無さすぎて何が言いたいのかわからんよ。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 15:12:34.29 ID:wLwJbiJ1

朝…ほっけ、鯖の塩焼き、豆乳鍋７００kcal
昼…豆乳豚鍋、イカとワカメのぬた、ベーコンエッグのピザ８００kcal

苦しくて動けない…。
階段でショコします。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 16:02:33.64 ID:ks/TA79j

冷凍ピラフ500gのやつ3袋
冷凍ピラフ450gのやつ2袋
冷凍の五目チャーハン5袋

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 20:04:41.82 ID:v1KAUwYw

昼　　つけ麺　餃子　中瓶２本
間食　マグロぶつ　串カツ３本　生ビール２杯
夜　　天玉そば　缶ビール５００ｍｌ
どうにでもなれと思い食ってたが、今後悔。
とりあえずふて寝を決め込もうと思う

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 20:23:12.57 ID:idZQFDs/

>>901
ダイエットって空腹を我慢してするものじゃないですよ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 21:15:17.65 ID:utruDqkr

0キロカロリーのゼリー30個くらい食べた
途中で何度もトイレに行きつつ食べ続けた

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 21:22:22.30 ID:PtyoHo6N

>>898
基礎代謝があることとと時間当たりの吸収量に限界が
あることからそんなに脂肪に転換されないでしょう

>>905
主婦？
昼間から飲める専業主婦とかのほうがリミッター
効かないから太りそうだよね

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 21:27:08.24 ID:mEHZRr84

それは家にあったの？０キロカロリーのゼリーが家に30個あるっておかしいだろ。
といいながらうちに30個あることはあるけど...
クラブの差し入れだよ。自分だけじゃ食べないよ。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 22:17:45.42 ID:Ydfb9DKQ

>>908
毎日メロンパン1個食べるよりも
10日に1度、10個一気食いしたほうが太らないか？
週1でドカしている（夜限定だが）今のところ太らない
1日なら何食べ過ぎても太らないなら、
朝から、高カロリーをしたすら食べ続けてみたいのだが
勇気がない。。
その気になれば1日に10000キロカロリーぐらい食べられるんだが

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 22:19:59.68 ID:Ydfb9DKQ

ちなみに前に
から揚げ棒30本食べて、メロンパン10個一気食いしました
太らなければ24時間メロンパン食べ続けられそうですけど
同じものはいくら食べても飽きません

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 23:53:54.22 ID:uqz3qkm8

吸収に限界があるとは言ってるが太らないなんて言ってないよ。
てかドカ食いする前提で語るなよ。
勝手に好きなだけ食って太ってろ。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 00:08:55.76 ID:S8J8cOk8

>>911
よくそれだけ入るね
それだけ入るなら胃下垂で逆に太りにくそうだけど

吐くのが楽だよ（－ω＜）ｂ

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 05:10:53.42 ID:gM2kkacX

俺も、かつてのダイエットでは吐いてた。
今回（ッて言っても、まだ３ケ月　－14㎏だが）は、一切吐いてない。
このダイエット板で、増えるのは水分でそのことを反省しつつ、何日かで
戻ることを教えてもらったから。精神的にも吐くこと前提なら
もっと食べよう、吐いた後も、さっき吐いたから大丈夫ってなるだろ。
自分のドカ食いを受け入れ、反省して元の生活に戻すほうが、リバウンド
しないよ。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 07:13:47.58 ID:a+ce/7Xm

ドカ喰いを含め間違った食生活を改善する事がダイエットの目的でありリバウンドを防止する事だと何で分からないの？

ドカ喰いしても吐けばいい…完全に節食障害の考えだろ

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 10:46:47.73 ID:LfyXSNfZ

吐きたい奴はどんどん吐けば良いよ(・∀・)
注意してあげてる人は優しすぎ。

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 12:35:06.17 ID:MePumFkk

凝ってるね自分は料理しない

ほとんどフライドチキン、ハンバーガー、ピザ、ラーメン、ドリア、フランクフルト、焼きそば
この辺りのローテーション
夕御飯は作ってもらえるからいいけどね
今日はチーズマフィンとフライドチキン、釜玉うどんを死ぬほど食べたから
夕御飯はズブロッカくらいにしたいけど
多分我が家は焼肉っぽい

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 12:40:22.44 ID:5ckXscsc

だって吐く事が最大のダイエットであり正義だと信じる精神病が多いから仕方ない。

なんか動物でいたよな、嘔吐物をまた食うのが。
もうそういう生活すればいいんじゃないの嘔吐ダイエット信者って。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 13:02:03.83 ID:5A4TM3LV

すでにそういう生活してると思うよ。一日中、時間さえあれば繰り返すの。今日は何ラウンドやりましたー！とか。
摂食専門の医者なら過食嘔吐をやめさせるために吐くなって言うと思うけど
レスちょこっと読んだら、医者を名乗る人が嘔吐より大量の食べ物を消化する方が体に悪い！って言ってんのね。
専門によって、精神科的にはダメだけど内科的にはおｋってことがあるのかもしれないけど
素人は振り回されちゃうよね
あと、出血しないって言ってる人も多いけど「過食嘔吐　出血」でぐぐると結構出血してる人はいる。
従妹が夜中、それで出血して救急に行った。勝手に切れたのか固いものでつっついたのかは知らないけど。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 14:41:45.46 ID:KBjILzzu

あの医者を名乗ってた人は本物の医者だったのか？

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 14:46:38.50 ID:dOmMCbjh

>>898
摂ったカロリー全てが脂肪として蓄積されるって勘違いしてるようだけど
人間の体内には限界摂取量があるし、食い過ぎたってただ排泄物として体から出ていくだけ。

１日限りのどか食いで太る太らないの疑問を投げかけられても

結論としては、太らない　としか言い用が無い。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 16:47:46.44 ID:Lfosuxr1

>>921
反省スレなんだから、
とりあえず全部吸収されると思っておいたほうが良くない？
本当に太らないと思うなら勝手に食えばいいんだけどさ。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 16:58:04.82 ID:rh+A4Rif

>>920
偽だと思うに一票
理由
色んな板よく見てれば・・・
医師は一レス目に「医師だけど」、税理士は一レス目に「税理士だけど」、
芸能人は一レス目に「芸能人だけど」、
自衛隊は一レス目に「自衛隊だけど」とはよほどの自己顕示欲がなければこんなとこで自ら言わない
濁したり関係者と名乗ったり聞かれたら暗示する程度
あと辞めた人
例外は看護師、なぜかは分からないけど恐らく女が多く病む職場だからか

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 17:29:48.87 ID:pohjjZHr

以前どこかのスレで
食べ物を口に含んで噛んで食を味わう。
噛み噛みし終わったら飲み込まないでビニール袋に吐き出す。
これで食べた気になる、食べた気ダイエット？ってのを見た。

飲み込んで胃から吐き出すのと汚さは変わらないが、どうなのかね？
同じ吐き出すなら、飲み込まないでそのまま吐き捨てた方が身体には悪くない。
口にチューブや指突っ込んで、血まで一緒に吐きながら出すくらいなら
口の中に留めて吐き出すって方法も有りなのかなと思ったが･･･

どちらにしてもＭＯＴＡＩＮＡＩと思うから、自分には無理。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 17:48:29.45 ID:U2LZwimR

ドカ食いでもないのにスレに書く奴うぜえ
細々食ってはドカ食いだとかバカかと
最低でもチャーハン5合以上食ってから来いや

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 17:49:47.90 ID:MePumFkk

ご飯5合なんてデブじゃなくても余裕だよな

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 18:02:58.00 ID:rh+A4Rif

>>924
チューイングって奴か

モッタイナイの前に出自問われるｗ

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 18:42:30.04 ID:BwjsImW9

>>923
確かに
他にも「日本人だけど」って言うレスもありますなぁ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 19:01:48.18 ID:4hwIkiJb

唐揚げ15個
おにぎり2個
ドリア1皿
ハム5枚
ソーセージ5本
大福2個
メロンパン2個
クリームパン5個
エクレア1個
シュークリーム1個
ポテチ3袋
アイス4個
チョコ2箱

反省。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 19:03:19.58 ID:TuLAIzM/

シャウエッセン60本
ご飯4合
五目ごはん1kgくらい

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 20:31:50.43 ID:2JdRZxhh

>930
画像うpしたら信じてやんよ

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 21:58:13.31 ID:dyWKPqRs

うるせえ！！！
怒ったぞ！！！
食いたいもん腹がぶっ壊れるまで食いたいんだよ！！
太らなければ食いまくるよ！！

カロリー低ければ、太らない！！！
メロンパンにカロリー0の薬でもぶっかけてえ！！
そうすればメロンパン365日24時間」したすら食えるぜ！！
ドラゴンボールがあればな

毎日菓子パン24時間食べても太らない体質にしてくださいと願いたい

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 22:48:03.54 ID:S8J8cOk8

いや、吐けよ
月一回ぐらいドカするけど
吐いたらスッキリする上体重維持できるよ？

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 23:01:14.32 ID:oH8KAdt9

精神病んでるって自分じゃ気がついてないんだろうな

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 23:19:23.08 ID:S8J8cOk8

>>934
豚は精神やんでるってことにしたいようですね

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 23:22:08.11 ID:2IjLXgHb

月一のドカを吐く前提で食べるのって・・・
1回くらいなら吐かなくてもいいんじゃない？

さすがに吐くのは引くわ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 23:24:55.40 ID:S8J8cOk8

>>9386
吐くのは引くけど豚で汗臭いのは引かないの？

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 23:26:43.81 ID:KihKah9/

ただのドカではない方はこちらへどうぞ

【摂食障害】過食症（過食嘔吐）★43
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1343156856/

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 23:42:40.45 ID:aqlAuBuh

自分は、飲んだ後の〆でいつも後悔。飲んだ後、ﾗｰﾒﾝに半ﾁｬｰﾊﾝなんて、ざら。今はｽﾄｲｯｸにしていて順調ですが。
184/89→79まで落としました。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 23:48:37.55 ID:ReL2fese

先ず糸コンを1Kg食べる
いろんな種類のふりかけをかければペロッといける

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 23:55:58.74 ID:bYAz1ljo

ドカって月一とかせいぜい二、三週間に一回だろ？
馴れ合いにもほどがあるぜ、自覚しろよ！

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 00:19:28.06 ID:+ZKoM4+O

海老クリームスープ
トースト2枚
明太子ご飯小盛り3杯
鶏肉団子入り野菜スープ
グミ1袋
プリン2個
低脂肪乳2杯

今日からダイエット決意した人の食事とは思えない…。けどこれでも今までより減らしたはず。明日からもっと頑張ろう。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 00:36:52.95 ID:XoOpSWtA

>>935
え？なんで自分の事だと思ったの？

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 00:48:08.98 ID:j0VEWMzz

>>943
精神って言葉を連呼してるのがお前だけだからだよ

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 01:13:32.50 ID:XoOpSWtA

その言葉を使ってるレスは同一人物だっていうその思い込みが病んでる証拠なんだよ
わかるかな？

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 05:59:57.00 ID:5vzg419A

食べ吐きしててあまつさえそれを他人に勧める人は自分の精神状態が少しずつ
歪んでいってる自覚あるのかな？
そういう思考回路も行為自体もなんともいえずグロテスクだ
食べるために吐くのか吐くために食べるのかもう分からないよな

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 06:08:48.87 ID:Ub7acEPY

また嘔吐信者がドヤ顔してんの？www
マジでキチガイってのを気付いてないんだろうな
自身を正常だと思っているキチガイほど危ないもんはない

＞吐けよ←（苦笑）
＞体重維持できる←（失笑）

マジ怖過ぎ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 06:40:42.30 ID:CUn+e0RI

ビール二杯
リンゴチューハイ一杯
日本酒三合
居酒屋でおつまみ沢山
締めに蕎麦。
家に帰ってガストの弁当二つにスパゲッティ。

何日分のカロリー採ったやら・・・

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 07:35:26.05 ID:j0VEWMzz

精神って言葉好きだね君
精神が何か分かってて言ってるのか知らんけど

便利な言葉だよね

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 09:24:13.63 ID:svy37iFB

飲み会でしこたま飲んだ帰りに、コンビニのチーズたっぷりミートソースを買って食べちゃった｡
しかも飲み会前に家でしっかり晩ご飯食べていったんだよね…

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 09:58:32.40 ID:ny9EPll4

>>949
煽りでも馬鹿にしているわけでもなく、
冗談抜きで摂食障害は精神疾患だから病院池。
そして人様を引きずり込もうとするな。

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 11:52:48.41 ID:2t+aGaSU

昨夜
春雨スープ
食パン半分にチーズ
ブラックサンダー
シュークリーム
ピノ３粒

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 18:36:23.11 ID:8AsVuh6D

スイスロールまるごと一本

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 18:45:22.24 ID:X6gCTpdT

スイスロール俺も好きだｗ
確かバニラが６３３キロカロリーだったかな
もう覚えてしまったｗ
ってか腹いっぱい喰いたいなら、今の時期おでん喰えよ
大根、昆布巻き、白滝、蒟蒻を喰いまくればいい

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 18:49:28.33 ID:uzDKg0ey

チキンラーメン13袋
ごはん2合
ブロッコリー500g

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 19:51:12.46 ID:4KfLVcSm

>>952
そんなに食べて痩せる気あるの？

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 20:30:14.90 ID:X6gCTpdT

ここの連中はダイエットの知識がないのか、それとも知識はあるがダイエット生活に耐えきれずドカるのか、どっちなんだろな？

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 21:03:54.70 ID:8KSYmr/E

ほほえましいドカの中でたまにフードファイターが混じってるんだよなぁ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 21:20:55.43 ID:w4Jn6t2q

>>１
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 23:05:40.61 ID:VonyTSNT

厳しい食事制限してると、もうどうでもいいやってなる瞬間があるのは分かる
意志が弱いんじゃなくて欲を抑えて我慢し続けたら、反動が半端無かったって感じだろう

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 23:26:08.09 ID:pQZxDZeO

短期間で結果を出して痩せたいんだろうな。
アタマが悪いと言うか、目先の事しか考えられない人達なんだな。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 23:28:39.41 ID:Od/0V0wx

普段普通に食ってるのにドカる俺はどうしたら

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 23:31:16.72 ID:pQZxDZeO

>>962
いや、ダイエットしてない人はスレチと言うか論外だから。

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 04:37:34.53 ID:QgoiR8Fo

今、スーパーカップと味噌ラーメンとチーズトースト
そして夕飯の残りの肉野菜炒めとコロッケ食べてしまった・・・

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 08:25:28.93 ID:N6LyyHtD

>>964
インスタント食品は買い置きしないようにしたら？
肉野菜炒めとコロッケは朝ご飯で良いと思うけど。

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 11:21:51.68 ID:R3xvsx6b

朝からワッフル３つと鍋とご飯たくさん食べちゃった…今日は何も口にせず頑張る

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 11:35:18.70 ID:PMnqbJWV

せっかくダイエット成功して52→45.5まで落として保ってたのに、資格の試験やり終わった瞬間になぜか食欲が抑えられなくなった…
一度食べ始めるとお腹いっぱいになるまで止まらなくなる

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 12:40:22.38 ID:EOXxALnG

>>967
いつものダイエット生活の中に試験会場に行くというイレギュラーが入った事が元凶だよ
こういう時はいつも以上に気をつけていないと簡単に流される
まぁ極力、生活パターンを変えずにコンスタントに過ごすのが吉だな

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 19:19:12.94 ID:UbUNBxus

肉まん31個

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 00:27:23.85 ID:H5oGqS4E

>>968
どちらかといえば燃え尽き症候群的な感じ
あと試験勉強してたときはマックに一日中こもってコーヒー3杯しか飲まなかったりっていう日もあったから、かなり節制できてた

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 05:11:31.07 ID:qndmOMo9

それは節制というよりバランスが悪いだけ
だから反動がくるんだよ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 06:46:47.07 ID:splt1+L+

肉まんばっかりで飽きないのかな？

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 07:14:19.10 ID:3JxG3LpU

夜・ラーメン２/３玉、海老の刺身４尾、アボカド１/２、ケーキ２個

ケーキのせいで1000キロカロリー超えた。
一日トータル1380ならまだセーフかな…
基礎代謝1170、デスクワークで昨日は運動ゼロだけどorz

とりあえず反省
今からビリーします。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 08:55:19.72 ID:ESo1z/3i

過食嘔吐の人は、胃酸で歯が溶けてボロボロだからすぐわかるよ
ひどい人だと、胃酸のせいで舌に穴があいちゃったりする

異常だよね……しかも本人がそれに気づいてない
たくさん食べたら嘔吐しなきゃ美しくなれないみたいな異常な思い込みがあるみたい
だから嘔吐をやめない
本当に精神科か、心療内科でもいいから行ったほうがいい、手遅れにならないうちに

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 09:13:36.88 ID:9f9W5DW5

深夜に塩むすびと春雨スープ食べちまった
本当はUFO食べたかったけど我慢した
塩むすびも我慢するべきだった…

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 09:16:09.51 ID:VRD5ww8l

>>972
いつも似た様な時間帯に書いてageげるその人はフードファイターの研修生だよ
彼にとってはノート代わりのスレだから反省の無い彼の存在はスルーしてもいいと思うんだ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 09:38:24.62 ID:PODjlpib

食事を小分けにして１日１０食くらい喰えば確実にドカ喰いは防げる
それでも駄目な奴は病気

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 09:47:49.91 ID:TndFO3rb

>>977
万人にそれが出来ればデブや糖尿病の奴はいない。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 09:57:34.70 ID:aczm7fS7

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 10:02:40.77 ID:TndFO3rb

出たな。
「自称」医師。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 10:04:19.63 ID:ESo1z/3i

>>979
あれ？　マロリーワイスは大量吐血するよ？
前入院してた患者さんで、夜勤帯に大量吐血して誰にも発見されずにお亡くなりになった方がいたけど……。
「過食嘔吐で大量吐血のエピソードを見たことがない」というのは、失礼ですが貴方の専門分野がそれでなく、見た症例が少ないだけの話では……。

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 10:04:32.81 ID:ZLlnLha9

こんな匿名掲示板で医師と名乗られても信憑性薄いわ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 10:16:15.71 ID:ESo1z/3i

>>979
あと「大量に食べて嘔吐する」というのはそれ自体が通常から逸脱した行動ですよね。
そんな行動をとる人の背景には、色々な生活習慣の悪さや、本人の認知の歪みが存在する可能性があります。

その人にどんな背景があるのか全く思いを致さず、安易に嘔吐をすすめるのは、
まだ病気の手前のぎりぎりの段階で踏みとどまっている人間を、
過食症や拒食症といった本物の摂食障害の地獄に突き落とす行為になるかもしれません。

貴方が医師であれ、ただの騙りであれ、どうか人間として、そのような非道は慎んでいただきたいと思います。

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 10:23:00.62 ID:TndFO3rb

吐く事を前提にして食べていいのは牛とカエルくらいのもんだよ。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 10:26:09.16 ID:ESo1z/3i

大量に食べたら反省すればいいんです。
己を省みて、生活習慣を見直していけばいいんです。

＞血圧や糖尿病や高尿酸血症や脂質異常症
これはもろに生活習慣病だよね？　生活習慣が悪いからなる病。それにならない方法は、嘔吐なんかじゃない。
ただ、生活習慣を改善すること。
そうすればこんな病にはならない。
遠回りに見えるかもしれないけど、それが一番の近道で、最も平坦な道です。

大量に食べたら嘔吐すればいい、だなんて医師の言う事じゃないもん。
ただ詭弁で嘔吐を自己正当化したい人間のたわごとだよ。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 11:35:33.49 ID:CBe6tS3u

>>985
＞大量に食べたら嘔吐すればいい、だなんて医師の言う事じゃないもん。
＞ただ詭弁で嘔吐を自己正当化したい人間のたわごとだよ。

感情以外なにも書かれてないよね
議論の対象にもならない。まったく意味のない書き込み

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 11:36:43.40 ID:Z9PQ6CB7

981の控えめながら漂わせる本物臭に引き換え>>979のどうしょうもない似非医者臭さｗｗ
もはや比べるのもおこがましいレベル
第一声で「私は～ですが」と名乗る奴にまず本物はいない

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 12:21:05.21 ID:gTQc32j5

擁護するわけではないが決して過食嘔吐を勧めているのではなくて
>>511が出鱈目を書いていることの批判をしているだけなのでわ

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 12:29:29.57 ID:IgEUV6p/

>>1に

>*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
>きちんと反省すること
>少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
>スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

自称医師はわかっててわざとやってるんだろうけど嘔吐はスレ違い

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 12:54:24.94 ID:ESo1z/3i

どっちの擁護とかじゃないけど、>>511は出鱈目は書いてないと思うよ。だが>>979はどう見ても出鱈目。
これ以上はスレ違いなんでやめますごめん

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 14:55:58.82 ID:zQSrIQ7P

>>979
マロリーワイス症候群
嘔吐（飲酒などの暴飲暴食後の嘔吐に多い）などにより腹腔（ふくくう）内圧が急激に上昇し、
噴門（ふんもん）部（食道と胃の接合部）近傍に裂傷（裂け目）が発生し、
その部より出血をきたすものをいいます。
ttp://health.yahoo.co.jp/katei/detail/ST050020/2/

口から出てこなかったら出血してもいいのかい？

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 15:06:28.22 ID:2O4HTPLg

>>959と>>989が読めない人は一体どうゆう人やのん
ルールは守ろうよー

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 18:39:08.72 ID:yo2RGnCv

ドカ食いしたら→吐けば良い！
そうすれば→太らずに済むよ！
だから→食べても大丈夫！
ようするに→運動なんてしなくてもダイエット可能！

そんなキチガイばかりですもんね嘔吐信者って
これが「普通」なんだもんね嘔吐信者って
嘔吐ダイエットしない連中はキチガイなんですよね
あー怖い怖い嘔吐信者

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 19:13:12.74 ID:55I1PbYz

ブラックサンダー１ケース
柿の種一袋

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 19:49:34.09 ID:VRD5ww8l

次スレ作るぞ～

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 19:53:13.04 ID:VRD5ww8l

スレ使い切ってから移動な～
出来れば嘔吐の話題はこのスレで終わりにしてほしいよ

ドカ食いしたことを反省するスレpart72
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 20:02:37.29 ID:PcFNZOGO

2か月で6キロ落ちて腹筋も割れて来たのでつい魔がさして
3色団子*2、ドーナツ*2、から揚げ串*2、菓子パン*2
スナック菓子、カップﾗｰﾒﾝ、卵*2、肉まん*3、ピザまん*2

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 20:34:16.36 ID:Z9PQ6CB7

>>996
乙！
なんか変なのが居ついたのかよそから特攻してくるのか時々沸くよな＞嘔吐厨似非医者
まあまともに相手にしないほうがいいやね

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 21:29:35.59 ID:7RIjexU+

寿司3人前

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 21:36:59.75 ID:H5oGqS4E

1000ならみんなリバウンド

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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