【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 36

前スレ

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　35
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308556242/

[1/5]
レコーディング・ダイエットのススメ
http://putikuri.way-nifty.com/blog/

レコーディング・ダイエットは1.助走.離陸.上昇.巡航の段階（フェーズ）で進行する。
5.再加速.軌道到達は停滞期・リバウンド対策の最終段階である。

1.助走（太る理由を知る）
�@体重を毎日計る　�A口に入れたものすべてをメモする　�Bガマンしない
期間：「自分の食事・生活パターン」がわかるまで

2.離陸（カロリーを計る）
�@体重・体脂肪率を毎日計る　�A口に入れたものすべてをメモし、カロリーを計算する
�Bどうやれば総カロリー数を減らせるか想像してみる。でもガマンはしない
期間：1〜2週間。気の短い人なら三日ほどでも良い。ただし離陸段階を体験してから「上昇」に入ること。

3.上昇（カロリーを制御する）
�@体重・体脂肪率を毎日計り、口に入れたものをすべてをメモし、カロリーを計算する
�A一日の摂取カロリーを年齢・性別にあわせて決め、それを守る
�B食べ過ぎても後悔や反省はせず、翌日からのフォローで切り抜ける
�C毎日、水を2リットル飲む
期間：2ヶ月ぐらい。毎日記録をつけて、規定カロリー数に抑える。それを無理せず継続できるようになるまで

[2/5]
4.巡航（いろいろやってみる）
�@75日目あたりに体調の変化がある。過去のデータを使って体脂肪量（体重×体脂肪率）を計算する。
へそ回りのサイズを計る
�A体重や体脂肪は、脈動的に変化する。体重や体脂肪量の変化は、一日単位ではなく週単位で評価しよう。
�B停滞期はいろんなダイエット法を併用して乗り切ろう。おすすめは「運動」
�C豆乳野菜ジュースはオススメ。毎朝、豆乳200cc・野菜ジュース200ccを混ぜ、朝食がわりに飲む。
期間：75日目をやりすごし、運動も少しこなして、停滞期を難なく克服、
制限内のカロリーで毎日楽しく過ごしていけて、自分の好物に変化が見られるまで

5.再加速（体の声を聞く）
�@食べ物の好みの変化に気をつけよう
�A「満腹」や「ちょうどいい」の直前、「まだちょっと足りない」で食事をやめよう
�B「○○が食べたい！」という欲望ではなく、「○○を欲しがっているな」という体の欲求を自覚しよう
期間：体の欲求がどんどん自覚できるようになるまで

6.軌道到達（ダイエットの終わり）
�@レコーディングをやめて、カロリー制限もしないで食事する
�A満腹感や空腹感を10段階の満腹メーターで表現してみる。
目標は「レベル3になってから食べる」「レベル6ぴったりで食事を終える」
胃袋の容量自体をしだいに縮めていく訓練をする。
�B体重や体脂肪量が「あるべき数値」でおちつき、
体の声がいつも聞こえるようになれば、レコーディングは必要でなくなる。
満腹と空腹、それに「○○が必要」というサインに従って、おいしく食事ができていれば大丈夫。
食べたいものを食べたいだけ食べ、本来の体型を維持できるようになれば、ダイエット卒業。

[3/5]
・自分の基礎代謝を計算する
ttp://www.e-uruoi.net/about/index3.htm


・カロリー計算サイト

【自炊派】

イートスマート
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/go
しらはせ
ttp://www.dance.ne.jp/~sirahase/dish/kcal/calorie_table01.html

【外食派】

ものぐさ主婦の外食カロリーチェック
ttp://i.kcal.fc2web.com/

摂取カロリー・消費カロリー大辞典
ttp://muuum.com/calorie/

[4/5]
●よくある質問
【停滞期？体重が下がらなくなった。どうしよう】
1ヶ月で体重の５％以上体重が減ると「体の危機管理システム」が働いて、
体重・サイズ・体脂肪率の3つ全てに変化が無くなる期間を停滞期と呼びます。
「停滞期があるというのはダイエットが順調な証拠」ともいえます。
1ヶ月ほどすれば停滞期は終わるので、【巡航】の章を読んで色々やってみてください。
　まだ【上昇】にいたってない方は計算方法が間違っていたりして、
代謝と均衡して維持しているだけという場合もあります。
　停滞期は皆さん辛いみたいですが、継続して続ける事が肝要みたいです。

【一日○○Kalでやってたのに食べすぎちゃいました。どうしよう】
記録を続けるのが最低条件です。気にし過ぎないようにしましょう。
2007年4月22日？(日)「もうやめた！」と思う前に　岡田氏ブログ
//putikuri.way-nifty.com/blog/2007/04/index.html

【レコダイをはじめて○日ですが○KGしか痩せません】
期間短すぎでは？脂肪を1�s燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で体重の5％以下1ｋｇ〜３ｋｇ位が適正です。標準より体重がかなり上の場合は
減量開始時に大幅に減量できる場合もあります。

【昨日より体重が○kg増えちゃったんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。
人間の身体は２〜３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
水分や繊維不足などで便秘になったりしていませんか？

【昨日より体脂肪率が○％増えちゃったんだけど・・・】
誤差です。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいます。

[5/5]
★注意事項★
岡田氏が1500kcal設定でレコダイを進めていたからといって自身も1500に設定しなくても大丈夫です。
基礎代謝などを調べて自分なりに設定してみましょう。

出来るだけ著書を読んでから参加することをお奨めします。
現在テレビなどで特集される機会が多いのですが、レコダイ本来の魅力は、著書を読まないと判りづらいです。

煽り・煽り返しはスルー。必死になってタイピングするぐらいなら食物の栄養成分を勉強したほうが自分のためになります。
釣り師が時々出没します。釣られたほうが負けです。

50 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/04(月) 20:30:12.76 ID:PuuSCYJD
岡田がリバウンドしたのは何故？
単純にカロリー守らずに食べてたからだよね？

52 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/05(火) 11:07:32.44 ID:Ai+cInkJ
>>51
だからこそのレコーディングダイエットです！
って新刊の壮大な前振りかな？
じゃなくて単なるリバウンドなら
痩せてから説得力の出てきた新聞の人生相談も、
また説得力がなくなっちゃうよねw

54 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/05(火) 22:38:12.79 ID:ABnuuwlX
ニコ生であと7ヶ月くらいで元に戻す計画とか言ってたよ。

640 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/09/02(日) 18:36:19.03 ID:julDVqhU
岡田さんは自分の意思でなんかやってるわけじゃなく、完全なリバウンドだよ
去年、震災ストレスで食欲が爆発してから一進一退みたいな
レコダイスレでずっとヲチされていたけど、スレ自体がなくなっちゃった
今はさらに太ってるのか？？

641 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/09/02(日) 18:50:04.16 ID:julDVqhU
気になって画像探してきた
http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/4/2/420e26ce.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/a/c/ac6cb80d.jpg
下やばい

２枚目見ると、腹肉だけで10kg以上ついた気がする

今朝、NHKの「サキどり↑」って番組に出ていたらしいけど、この時点(2011/7/5)よりさらに太ってるみたい
完全にコントロールがきいてない状態
5年キープできて初めて成功と言っていたから、完全に失敗、見事にリバウンドした事になるね

54 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/07/05(火) 22:38:12.79 ID:ABnuuwlX
ニコ生であと7ヶ月くらいで元に戻す計画とか言ってたよ。

あげ

初めまして

ﾚｺﾀﾞｲで１５kg痩せました　が　生理が止まりました

ﾄﾎﾎ　ていう方はいらっしゃいますかね？

レコーディングダイエットはやめましょう！危険です！

リバウンドしやすく痩せにくい体になります
本人の姿がそれを証明しています

あなたたちもこんな体になりたいですか？
http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/9/5/950be26b.jpg
↑
これは2012年8月11日　島本和彦さんと対談したときの写真です

>>13
The・メタボって感じすなぁ

レコダイブーム去ってから運動とかしてなかったのかな？

自分もレコダイして痩せてまたリバウンドして
この板に戻ってきちゃったけど
やっと半分まで戻せたよ
でも痩せた状態に戻すのって本当につらい…

>>15
元々大の運動嫌いで、今では散歩すらやめてしまったみたいだよ

>>13
姿勢悪いねえ。
背筋伸ばして首を後ろに心持ち引くだけでも見た目違うだろうに。

ダイエットした時、脂肪と一緒に筋肉も落としてしまったからだろうね
今の体脂肪率が知りたいわ

>>16
もったいないね
体が軽くなれば動きたくなるとか書いてたよね

水泳とかもしてたっぽいのに…

ただ岡田さん、すごく太ってるけど
全盛期のデブっぷりにくらべたらまだマシだよね
だから本人的にまだ余裕とかっておもっちゃうんだろうなぁ

【速報】レコーディングダイエットの岡田斗司夫がリバウンド
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1346843050/

http://anond.hatelabo.jp/20120706010332
さよならオタキングex　

私がオタキングexを辞めた理由　その３　改訂版　行き当たりばったりな方針
岡田斗司夫は言うことに一貫性がない。私がオタキングexにいる間はその行き当たりばったりに振り回されるばかりだった。
2010年末に岡田斗司夫が掲げた2011年の目標は「レコダイイヤー」にすることだった。
レコーディングダイエットは本人の最大のヒット作だし、本人も2010年夏からリバウンド気味だったこともあり、そこを糸口にクラウドシティやexの活動を広げていくのはよいことだと思った。
ただ、2011年3月にはその方針はどこかへ消えてしまった。
春から夏にかけては大阪のNHKカルチャーでレコダイ講座を実施したが、それも客いじりに終始してしまうような内容だった。

これに加え、昨年は本人が誰から見ても疑いようがないくらいリバウンドしてしまった。
本人はこれをニコ生で「わがままボディだから」の一言でごまかした。
さらに、社員用SNSのバベルの塔では「自分が太ったのはオタキングexを作ってストレスがたまるようになったから」と言い、体重を気にした社員に対しては逆ギレするという大人げない態度を露わにした。

最大の問題は、提唱者本人がリバウンドしたことで、レコーディングダイエットそのものの信頼性が損なわれてしまったことだ。
そして、本人がレコダイから評価経済、そしてノート術など本人の著作が同じ世界観にあると言っているように、レコダイの信頼性が損なわれたことで本人の言説の信憑性も低下してしまった。
本人はこうした過去の失敗については全く反省しない。
それどころか、「これまでの失敗はここにたどり着くまでに必要なことだったんだ」と失敗を肯定してしまう。



うわぁ。

あれ？震災ストレスで太ったんじゃなかったっけ？

もしも運動で痩せていたらリバウンドしなかっただろうに…みたいな
意見も多いけど、運動でも結局はリバウンドしてたと思う
いったん巨デブになってしまうと食欲とかそこがデフォになっちゃうんだね
あの常盤さんもときどきブログを見るけど一向に痩せていない

まぁダイエット前はこんなもんじゃなかったしなぁ。

岡田に年間12万円払わせる「社員」というやつを募集してレコダイのサイト作らせて
http://otatama.com/wp/?page_id=79
自分はリバウンド
ワロタｗｗｗ

レコーディングダイエットでは自制できないことを自分で立証してしまったなｗ

　 　 　 　 ∧　∧
　　　　( *)‘ω‘(* ) 　りばうんどっど
　　　　　(　　　　 )
　 　 　 　 ｀ｖ　ｖ´

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llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll/　　　　　　ヽllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
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　　i.|lllllll|.}　ゝ.,L._,i'_______ノ　　　| {,i;;;;;;;;;;l/ 　　 ヽ‐､}.}.　　 |,|　　|.|;;;;;;;;;;
___ .fL.,..､」__.{:;:;:;i.i.ii):;:;:;:;:;/________i. |;;;;;n;;;!　 　 　ﾄr't |,　　　l,ﾄ-‐/ｲ.,_r_,.

>>25
これも設立当初から散々詐欺だの新興宗教と同じだの言われてたんだよな
Twitterで町田？って人と岡田斗司夫が散々バトルしてたの思い出したわ

うーむ…

53 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です :2012/09/05(水) 22:15:22.03 ID:kh5DlywM0
>>10
ダイエット前
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYzvGFBww.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYupCGBww.jpg
↓
ダイエット後
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY2ruFBww.jpg
↓
現在
http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/9/5/950be26b.jpg

>>22
被災者ですけど、心労で痩せちゃいましたけどねえ。
よほどナイーブな方なんでしょうね、見えないけど。

香取慎吾も痩せたり太ったり激しいよね。
ダイエット本出すと太り出す法則って健在だよね。

中島ナントカって女優さんも、脂肪って本出した後リバウンドしてたね

芸能人著名人のダイエットって、「リバウンドするまでにいかに売り抜けるか」みたいな事になってるよね

昔、ピンクの電話のデブのほうが笑っていいともで
9号サイズが着られるまでに痩せてたことがあったけど、
1年も経たないうちに元のデブに戻ってた。
やっぱり昔からデブだと、それが適正体重になってるんじゃないかと。
よく見る「産後太りから15kg痩せた」なんていうのを見るけど
妊娠する前の適正体重に戻っただけじゃね？って思うんだよ。
岡田は元のデブには戻っていないようだけど、
これって男女の差だったりするのかな。

>>34
女性の方が脂肪が付きやすいからじゃないかな？

わざわざ痩せても自分の適性体重に戻ってしまうなら
ダイエットって意味ないよね
岡田さんはデブ状態がもっとも健康ってことだろうし

>>36
それは無いってw
元々岡田さんがダイエットを決意したのも心臓がやばくて医師から「このままだと死にますよ」って言われたからでしょ
リバウンドしてしまうくらいなら元々の太ってる体型のままでいたほうがいいなんていうのは極論だよ

そうかなぁ
リバウンドを繰り返すのって体にすごく負担がかかりそうじゃない？
今ぐらいのデブでいるのが
一番健康的な気がする

リバウンドしたのは岡田さんに危機感ってものが無かったから
自業自得だわ

リバウンドしたオタキング、どうなった？

死んだ？

>>40
生きてるよ

Twitter
@ToshioOkada

ブログ
http://blog.freeex.jp/

Twitterはこちらのほうが見やすいかも
http://twilog.org/ToshioOkada

伊藤りさがエッセイでカロリー制限をするダイエットはリバウンドするって言ってた・・・
真面目な人だと刺身におしょうゆつけるのすらためらってどうしようもなくなるって
しかも一度一日1200kcalの体になったら、その後はそれをちょっとでも越えると太る体になるって

経験者の話だからちょっとびびった

>>43
それは伊藤りさがリバウンドしただけでしょw
ダイエットに食事制限は欠かせないよ
運動だけでは限界があるから
一番いいのは食事制限と運動の組み合わせ

そら基礎代謝の3倍も食ってるデブが痩せようと思ったら、まずカロリー制限
運動はスタイルアップや健康のためにはよいが、それで痩せるのは無理だ。

リバウンドと一言でいっても、巨は体重の振れ幅でかいから、10kgとかいっちゃうよね。
岡田さんも体重計に乗らなくなったり、唐揚げ一口だしぃ〜とか、都合よく書かなくなったりしたのかな。

前はビッグマックを1口〜2口食べたら捨てるとか言ってたのにねぇ
今はビッグマックLLセット完食してそうに見えるわ

>>45

そうそうまずカロリー制限。
電車に乗ってても痩せてる人は本を読んでるか寝てるけど、
デブはスナック菓子食ってたりするもんな。←姉妹や親子で
イベントに行ったとき待ち時間で隣のデブが、
予想通りモノ喰ってるのを見たときは思わず笑った。
おまえだけだよパン食ってんのは！って心の中で突っ込んだわ。
そういう生活を見直すためにレコーディングダイエットもアリだと思うよ。

ホントにデブってスナック菓子を電車で食べるんだよねえ
このまえ遭遇して　ビックリしてしまった…

カロリー制限ていうとネガティブなイメージみたいだけど
たとえば3000とか摂ってた人が最終的に2000（男性の普通くらい）に
しましょうってことだから。
あくまでも普通になりましょうってことだから
普通を目指すかぎり、代謝が極端に下がるとかないない
なんか、1500とか極端なことをやらないほうがよかったのに…

3食2000で抑えるのも厳しいすなあ

移動中に崎陽軒のシウマイ食べたり（恐らく完食）、リバウンドしまくりの予感
顔もブクブクしてきましたね

この歳でのリバウンドって自殺行為だと思うんだけど、そういう自覚は無いんだろうなぁ

リバウンドを制する者はダイエットを制すなんですね
本、久しぶりに読もうと思っている私が通りますよ

今の岡田はレコダイだけが飯の種なのにリバウンドしたらおまんま食い上げだろ

>>54
リバウンドしたの？w

つーかさ、リバウンドは多かれ少なかれ誰でもあるわけよ
でもリバウンドしたときに「ストレスで太った」とか言ってる人はダメ
人間ストレスで太るのは無理
（ストレスかどうかはともかく）「食べ過ぎたから」太ったわけで
そこから目をそらすような人は際限なくリバウンドする

本家いつでぶの後に出した本が「なぜ芸能人はレコダイにはまるのか
そしていつまでたってもリバウンドしないのか」みたいなタイトルだったな…

>>58
「1年経っても」じゃなかったかな？
Amazonで低評価だった記憶が…

昔読んだダイエットの極意本に
「痩せるまではイベント、痩せてからがダイエット」
なんて書いてあって未だに心に残ってる
変質者をストーカー、バカ親をモンスターペアレントなんて
横文字で表現してるのと同じで、
デブの頃の生活に戻ったのをリバウンドなんて言ってるだけ。

カロリー制限はストレス溜まるから続けにくいと思う。俺個人はノーカーボとかの方が続けやすいと思う

>>61
ノーカーボが続けやすいって、釣りですか？

>>62
慣れてしまえば楽だと思うよ。毎食お腹いっぱい食べれるし。

>>63
心筋梗塞のリスクが上がるのはご存知ですよね？
あと体臭がキツくなるのも

>>64
何年もやる必要はない。肉とかサプリメントしっかり取れば、ケトン臭はしないよ

>>65
ダイエットって一生続けるものですよね
あなたはカロリー制限よりもノーカーボのほうが「続けやすい」という話をしていませんでしたか？
あなたの言うノーカーボダイエットは、やめたらあっという間にリバウンドするとしか思えません
現に常盤えりかという人はそれで75kgから40kgリバウンドしています
その際、医師から「炭水化物無しの食事をずっと続けていてたら炭水化物を吸収しやすい身体になっているんだから、リバウンドするのは当たり前だ」と言われたそうですよ

>>66
面倒臭いからもう結構です。一生デブのままでいてください

>>67
私痩せてますよw

>>66
＞ダイエットって一生続けるものですよね
それはあんた独自の定義じゃないかな
ノーカーボって内臓脂肪取るのが主目的だから一定期間やって目標達成できれば
普通の食事に戻して構わないわけだし。体型維持は適度な運動とか有酸素運動で充分。

あ、この話は男の場合ね。おばさんみたいな女には元々不向きなダイエットだから関係ないか

カロリー制限がストレスになる人の普通の食事なんてあてにならんわｗ

>>70
必死だな

マッスル北村

2000年8月3日、ボディビルの世界選手権に参加するべく脂肪を極限まで落とすために20キログラムの減量（一説には高たんぱく無炭水化物ダイエット法であると言われている[要出典]）を行った結果、異常な低血糖状態となり、急性心不全を引き起こして亡くなった。享年39。

極端な例とかいらないから

ノーカーボも極端だから
極端な事すると反動がくるから
王道を行けよおっさん

なんらかの理由でついた内蔵脂肪を特殊な方法で減らしたとしても
目標達して元の生活に戻したらまたつくんじゃないのかね
どんなやり方だって「生活を元に戻せばまた同じことがおこる」と思うけどね
カロリー制限にしろノーカーボにしろその他の方法にしろ

カロリー制限がストレスにならない人がいるとしたら人としてこわれてると思うよ
一時的なことなら体重の減少と引き替えに無視もできるだろうけど
生物は不測の事態に備えてあるていど余分なカロリーをためこむようにできてるわけだし
その本能に逆らおうっていうんだから…

カロリー制限っていうけど、それは痩せるまでの話で、その後の維持期は「適正カロリーを摂取する」って事
太らない、痩せもしないカロリー
自分の場合は運動しない、あまり動かない日は1600kal、運動する日は2000kcal〜2200kcalくらい
食事内容は基本、たんぱく質・脂質・炭水化物をバランスよく、野菜多めを意識して摂る
たまの外食では何でも好きなものを食べてあとで運動と食事で調整する

追加
適正カロリーを摂取する事すらストレスになるのなら、どうにかしてストレスにならないよう工夫するしかないよね
それができなきゃ醜いデブになるだけ
まあその人の勝手だから知ったこっちゃないけど

岡田さん
道徳よりもリバウンドの話をしようよ

http://www.facebook.com/photo.php?pid=81029101&l=ba043f09da&id=1112337249

適性カロリーを摂取する事がストレスになるんじゃなくて、
そのためにしなきゃいけないことがストレスになるんじゃないの？
だからオタキングみたいに挫折する人が出てくるわけで…

適性カロリーを死ぬまで摂取するためには
今日はこれくらい動いたからとっていいカロリーはこれくらい
そのためにたべていいのはこれくらいって計算を死ぬまでするってことでしょ

まして人間は生きるためだけにたべるわけじゃなくて
楽しみとして、ドーパミンをだすために食べてる部分もあるからね。

カロリー制限がダイエットの基本なのはわかるし王道なのもわかるけど
それを死ぬまでやらなきゃならないとしたらストレスになるのが普通でしょ
適正かどうかなんてことは関係ないよ

>>80
適正カロリーや栄養バランスを考えた食事を摂取するための計算なんて、慣れれば頭の中で勝手にできるようになるけどなぁ
ちなみに古館伊知郎も学生時代巨デブだったけど、栄養学やカロリー計算法を覚えてダイエット成功、そのままずっと維持している
もうカロリー表がだいたい頭の中に入っていて、瞬時に計算できると語っていたが、これ、慣れれば誰でも出来るようになるよ

食べる事が楽しみなのは誰でも同じだけど、限度があるよね
美味しいけど、これ以上食べたら太るよな、ここでやめておこうって自制心が必要
ただドーパミン、快楽に身を任せるままじゃ動物と一緒
自制心を持ちつつも楽しむのが理性ある人間だと思うよ

＞楽しみとして、ドーパミンをだすために食べてる部分もあるからね。

だったら尚更カーボカットなんて不毛ｗ

朝からバターとジャムたっぷり塗ったトーストに甘いカフェオレ、
昼は食べ放題のランチ、夜はから揚げとエビフライにビール、
しかも間食に生クリームたっぷりのケーキに炭酸飲料水・・・
その生活が当たり前になっているから、止めることがストレスになる。
生活水準を上げたら落とせないのと同じで、
人間、贅沢を覚えたら簡単にはやめられないよ。
その生活と決別できるかどうかがカギだと思うんだけどな。

その生活のどこが贅沢なんだｗ

カロリーが贅沢なんだろう

>>72
必死さという点においては、
一生喰わないダイエットで不健康体質一直線の貴方みたいなオバサンには敵いませんよ

喰ってるつーのに…
ちなみに血液検査の数値全てパーフェクトだからな
本当に喰わないダイエットならTPやアルブミンが低値だったり貧血だったりするだろうよ
それはカロリーもロクに摂らず栄養バランスもロクに考えてないような奴
ちなみにお前みたいなタイプって相手が痩せてるって分かると「内臓脂肪ガー」「隠れ肥満ガー」とか言いだすけど、それも無いから
有酸素運動してて体脂肪率もめっちゃ低いしウエスト56だからw

何かさ、デブの「普通に食う」っていう「普通」がすでに狂ってるのに気付こうよ
お前の普通は普通じゃない
だからお前の体型も普通じゃない
分かる？ものすごく簡単な理屈なんだけど
デブは一般人の食事見て「それしか食べないの？」とか思っちゃうんでしょ
もう脳味噌とか満腹中枢とかいかれてるんじゃないのと

>>87
健康でパーフェクトな人がわざわざダイエット板にきてあれこれ言いたがるのはなんで？
友達もなければ話相手もないから２ちゃんでダイエット自慢なの？
それともお友達はあなたの見下してるデブばっかりで話題にすることもできないの？

貴方はからだより人間関係つくるのに時間かけたほうがいいんじゃないの
人間はデブでも生きていけるけど社会生活おくれなくなると壊れちゃうよ

>>89
・ダイエットは一生続けるもの
・デブは視界に入れるのも嫌なくらい嫌い
・論点がダイエットからズレているのは何故ですか？w

と、喰うのガマンダイエットを一生続ける負け組が申しておりますｗ

話にならない

別にいいんじゃないの
ダイエット方法なんて人それぞれだしねー
やってる人間の体質や性格によって会う会わないもあるだろうし
他人のやりかたにケチつけて
自分のやり方のほうが〜って力説するのって
自分のやり方に自信がないからムキになってるようにしか見えない

ローカーボが大好きで効果有ると思うなら
ローカーボスレで語ればいいことなんだし
別にこのスレのデブが「普通にくって」リバウンドするかどうかなんて
どうでもいいことじゃん

私は一生カロリー気にして食べるなんてしんどいし大変だと思うけど
（何しろ摂取カロリーだけじゃなくて消費カロリーも考えるわけでしょ）
王道だと思うからとりあえずはレコダイでいく
楽で簡単に痩せる方法があるんだったらとっくにそれが主流だろうしね

それでもうまくいかなかったらあとはもう人工的に脂肪吸引するわ
面倒だから

結局岡田斗司夫はまた痩せる気が本気であるのだろうか？

>>93
それなら初めから脂肪吸引すればいいのに
顔だけブルドッグみたいにデブで局所的に痩せてるというおかしな奇形体型になってください、どうぞ

今時の整形技術しらないんだね…
王道で頑張るなら他人を否定してないで頑張ればいいと思うよ
書いてる内容からして整形に失敗した人しか見たことないんだろうけど

岡田ともレコダイとも関係ない煽り合いは他でやんなよ

両方とも岡田のアゴより見苦しい

>>96
昨日、中村うさぎとユーミンの対談番組やってたんだけど、中村うさぎすごい事になってたよ
もう、豚
体型も整形した顔も全部崩れてきちゃって
おまけに目は白目剥いたギョロ目でキモイのなんのって
カラコン入れててどこ見てんだか分からないし、本当化け物だった
もうね、全身から「楽して○○get！」みたいな怠惰さが滲み出てるの

キリッとしたユーミンと好対照だった
あなたも是非ああいう醜い化け物になりなさい

中村ウサギと脂肪吸引無理矢理結びつけてもしょうがないんじゃないの？
あの状態が脂肪吸引（だけ）した結果だっていうなら意味あるけど
私の姉は脂肪吸引してるけど見た目なんて全然わかんないよ
もう何年もたってるけど別にどってことなく普通にしてるし

レコーディング自体は続けてるのかね？

誰に書いてるのかわからないけど、私はあすけんサイトつかってるから
レコーディングはずっとやってる

>>101
全身の脂肪吸引なら「43歳の美女道」ってタイトルで、あるブロガーさんが毎回首から下の全身写真付き(局部のみモザイク)でやってたわ
今見たら消えてたけど、キャッシュはまだ残ってると思う
お姉さんが脂肪吸引したと言っても、術後の過程や裸を毎回見ていた訳では無いでしょ？
参考になると思うよ



ちなみに脂肪吸引するような人って、せっかく脂肪吸引したのに食べる量は変わってないからまた太る人が多いんだよね
アレは笑ってしまう
太るたびに手術するんだろうか？

私はお金もないし脂肪吸引する気はないけど必死に脂肪吸引sageてる人がよくわからない
とりあえずうちの姉は2サイズくらいダウンしてもう5年以上たつけどサイズは変わってないよ
温泉とかいっても別に見た目も普通ですけど…
楽して細くした部分は結局ぐちゃぐちゃになりましたっていうんじゃないと気が済まないの？

>>103
上にあげたブログの人は別にぐちゃぐちゃになってませんけど

被害妄想強くない？

自分が失敗例になると思わないから美容整形するんだろうからねえ。
100%安全なんてないんだけど。

【医師アンケート】　脂肪吸引に「反対」 8割以上！　「安全性に疑問」の声が圧倒的
http://news.askdoctors.jp/medical-trend/534.do

そりゃなんでもそうだろ
レーシック手術だってインプラント治療だって
極端なことを言えば妊娠
出産だって命を落とすことはあるわけでｗ
ダイエットする人だってリバウンドしないと思ってるからするんでしょ
ダイエットに成功しても道歩いてるときに車にはねられて死ぬかも知れないし

なんで100％成功なんて話にすりかえてるのかわからない

つい最近、脂肪吸引の手術ミスで亡くなった方のニュース(執刀医師の裁判)を見たばかりだから、分からないでもない
ちなみにその医師が勤めていたのは安さが売りの某有名美容外科

いつまでデブのスレチ付き合わされんの？
岡田スレなんだが

岡田スレでもないよね
レコダイのスレでしょ
岡田個人がどうしたこうしたの話もうんざり

デブの家族のデブが脂肪吸引した話＜＜＜＜＜＜＜＜岡田リバウンドの話
失せろデブ

岡田さんは息を吐くように嘘をつく人間であると身体で表現してしまっているよな

>>110
とかいってどうしても岡田話続けたいわけ？

どっちも同じくらい邪魔ですからｗ

>>112
君、二度とこのスレに来なくていいよ
君こそ話題を提供せずスレチばっかり

てかこのスレ、実質岡田ヲチスレとして立てたんでしょ
3月に前スレ落ちてからずっとスレなくて完全終了状態だったのに
他のスレで岡田リバウンド話が出たら急に立ったスレだもの

>>114
その空気が読めない馬鹿がワザワザ突っ込んでるんでしょ
みんな分かってて書き込んでるのに

もしくは岡田サイドの人間が書き込んでるのかもしれないけど

レコダイ失敗した人間が岡田に怨みをぶつけるスレってことですね

太る努力を毎日懸命に続けてらっしゃる岡田斗司夫を楽しく語るスレですよ

レコダイ提案者がレコダイ大失敗して絶賛リバウンド中
これほど面白い事ってありますか？

岡田氏の母親は新興宗教を立ち上げて大儲け、おかげで貧しかった家庭は潤い、頭はFラン体はAラン(←脂のりが)の馬鹿息子が産まれ育ったという訳で、カエルの子はカエルなんだな〜とか、色々考えさせられるんですよ、この「教祖」様にはね

ジョギング提唱者はジョギング中に死んでるし
提唱者の失敗なんて別に珍しくもないと思うけど。
「これほど面白いことがありますか」って言われてもね…

露出が多くなれば
良く分からんアンチが付く。

>>118
ビタミンC大量摂取療法の提唱者もガンで死んでるし、マクロビオティックの幹部クラスの人間もガンで何人も亡くなっている
しょせんああいったものは宗教なんだよな

アンチだか他人の失敗が面白いんだかどうでもいいけど
それならサブカル板にでもスレたててやってくれ

>>121
お前はこっち行け
【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343582011/

すごい反面教師だと思って見習う
自分もレコダイやめた途端にリバウンドした
でもあんまり客観的に見れなかったんよね
でも岡田さんの醜い腰回りみて　またやる気になれた
ありがとう岡田さん

日々の摂取カロリーを記録するための
WebサイトまたはWindowsアプリケーションを探してます。
希望する機能は以下の3つです。
・個々の食品とカロリーは手打ち（選択方式ではない）
・一日の総カロリーを自動で合算
・週平均、月平均の推移をグラフ化
いいのがあれば教えて下さい。

エクセル

実際レコーディングダイエット・ノートというExcelシートがありますね。
でもあれは毎日の総カロリーを一月分プロットするだけなんです。

しらんがな、自分で組めばいいだけでしょうよ

>>124
それやらないと痩せられないのかな

>>124
個々の食品手打ちなのにそれ全部に対応したカロリー表をもってるってことだよね
ありえねえ

え？

グラムのわかる写真館ｴ…

>>109
＞岡田個人がどうしたこうしたの話もうんざり

http://putikuri.way-nifty.com/blog/2009/11/post-7730.html
＞「レコーディング・ダイエット」は登録商標だから、法律的にマズい。

＞ちゃんと一つあたりのロイヤリティさえ支払ってくれれば充分です。

「レコーディングダイエット」って登録商標なんだぜ
金儲けの種にしてたんだからリバウンドしたら批判されてもしかたないんじゃない？
太ったらワガママボディとか笑いながらごまかして

だいたい「レコーディング」も「ダイエット」も一般的な言葉だし
食べたもの記録することも昔からある
それに対してロイヤリティ寄こせとかさ…

ワガママボディという自分勝手な言葉に唖然としたわ
シュウマイ箱食いとか、もう止められない感じだもんね
テレビ出まくっていた頃と比べて20kgは増えたでしょう。

だからなんなのかさっぱりわからない
それで何か被害受けたわけ？
義憤を大義名分に他人を叩くのは
イジメ加害者の王道だけど
いいたいことあるなら
岡田のブログなりツイなりに噛みつけば？
２ちゃんでｺｿｺｿとばかみたい

さっぱりわからないならこのスレ見なければいいのでは？

すげえｗデブの開き直りこわーｗ

(^O^)太るのに努力するのは効率悪いんじゃなかったのん？
オタクやアニメの世界に糞ぶっかけたんだから戻ってくんなや


おまえの居場所なんかねーつーの、昔の記憶は忘れたいんだろう？ｗｗｗ

もう完全に情報商材商売の仲間よね〜！！
なんで通常マスコミがコメントとか使うのか理解に苦しむわ〜！！
狂った価値観を持った自意識過剰なコミュニティを軽視すべきではなくってよ！！
マスコミはオウム真理教を面白がって取り上げてたことを反省すべきチンポチンポ☆

【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】
を見るとこの人たちは食生活が異常なんだなあと思う

やっぱり食育って大事なんだな
カロリーだけ帳尻合わせてもレコダイやめたらリバウンドすると思う
カロリーなんか無視して普通の人の食事を学ぶべきだと思う

甘い物とかおやつジャンクフードの依存症なんだな
これが辞められなきゃ結局リバウンドする
岡田みたいにな

>>139
血ヘド吐いて苦しみぬいて死ねや

やっぱまともな食生活してないと精神もまともじゃ無くなるって事ですね

ああその通りだよ！痩せて数年は維持してやるから覚えてやがれ！！

ごめん
確実に忘れてる

しょせん文化系オタクの悪ふざけ
ただの数字遊びで健康も持続性もないダイエットもどき
こんなんを信奉しているなんて片腹痛い

デブは食うのが好き、満腹は幸せ

そこから直さんと、リバと一生戦う羽目になる

文化系ヲタの悪ふざけのノリがあるのは否めないが、体重を減らすのに特化した手法なのは評価できる
リバしやすい体質なんて固定化されるものではないから痩せてから構築すれば良い
健康面も岡田ほど無茶な値を採用しなきゃ害することはない

むしろ、成功者が痩せた後にどうするかの視点でスレをウォッチしてるとｵﾓﾛｲ
基本デブ脳な奴は結局デブでいるのが幸福なことが分かるｗ

はち切れんばかりにシャツがぱんぱん
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=505557882807110&set=a.240054926024075.73257.239100166119551&type=1&theater
くしゃみしたらボタンが吹き飛ぶだろう

もうレコーディングダイエットじゃどうにもならんようだのう

脚も丸太みたいw
酷いなこれ

オナカの大きな　王子さま
白いお洋服(ようふく)が　やぶれそうだよ
金のボタンも　とれそうだよ
魔法(まほう)使いが　持ってきた
空とぶじゅうたんに　乗りたいな
空より高く　とびたいな
こんなに大きな　オナカでは
空とぶじゅうたんは　とばないかな
今夜(こんや)のごちそうは　やめとこうかな
今日はペルシャと　中国の
とってもおいしい　お料理だってさ
ちょっとだけなら　食べようかな
オナカの大きな　王子さま
いつまでたっても　食べてるんだね
お料理ぜんぶ　なくなりそうだよ
オナカの大きな　王子さま
空とぶじゅうたんに　乗りたいな
空より高く　飛びたいな

一時は毎日のように書き込みがあったスレもこの有様
オタキングも過去の人ならぬ過去の豚

食べたものを記録するって事自体は良いことだと思うんだけどねぇ･･･

この流れで聞くのもなんだけど
レコダイの本って最初に出たやつと決定版とかいうやつとどう違うの？

>>153
Amazonレビュー見れば一発で分かるよ

痩せて調子に乗って他人様を批判したりしたのが痛かった。
ダイエット本出してリバウンドすると笑われるだけで済むのに、
痩せた俺！リバウンド？するわけないじゃーん!!で調子に乗ってしまったのが痛かったね。
友近みたいに時期が来たらまたダイエットで本でも出すのかな。

実家暮らしで待ってれば自動的にオカンが飯作ってくれて、
このダイエットやってる人いる？
成功者がいたらぜひコツを教えて欲しい。
オカンがご飯作るとカロリー計算のハードルが超高い。
一人暮らしのときはこのダイエット出来てたんだけど、
実家に戻ってきてカロリー計算できずメモもとれなくなり
何回も助走と離陸行ったり来たりしてるわ…

目算で計算できるよう鍛えるか、全部じゃなくても自分で作るか、量と重さで考える

やっぱ自分で作るしかないかな…分かってはいたよ…
とりあえず厳密に助走と離陸進めてみる。
ていうかそこでダイエットのために行動するのが楽しいって精神にならなきゃなんないんだよな。
ちょっと読み返そう。

>>157
ダイエットと言うより「体重を減らすミッション」と考えて、しっくりこない奴には向かないよ

キモイ汚蚊駄www
http://d.hatena.ne.jp/psw_yokohama/20121105/p1

MAXに痩せてた頃はオサレに目覚めて軽くインテリっぽかったのに、
リバウンドした途端、服装までだらし無くなったな
アキバ系キモヲタデブらしくて似合ってるけどｗｗｗ

オサレといってもユニクロ脱オタファッション（笑）だからなあ

やっぱり変なプリントシャツが一番オタクぽくて似合ってたよなｗ
あの変な服じゃないとアニメ力説しても説得力がないんだよ

また一時的に痩せたとしたら
新・レコーディングダイエットとか真・レコーティングダイエットとか
レコーディングダイエット改とかリバウンドと減量を繰り返す毎に
本を出版してもいいんだよね？

確かにリバウンドしているが、あのげっそりこけた頬よりは今の方がこの人らしいよ。
ちょっと太りすぎではあるけどね。
しかしこの人はまた10数キロ落としてくると思うね。

リバウンドしちゃったか

リバウンドして一時の痩せすぎから
むしろちょうどいい中年って感じになったなと思ってたら
リバウンドが更に進行して惨いことになってた
もう完全に「デブ」の領域にまで戻ってる
このままなら昔の「巨デブ」に完全復帰もそう遠くない
ダイエット法の旬もいまやロングブレスに移ったしレコダイはもはや過去のモノか
シンプルで基本的で万人に確実に効果がある王道の良い方法論なのに
自身で書いてた「ダイエットは継続することが難しい」ってことを自ら証明してしまった
このスレも今度こそ終わりかもしれないから記念カキコしとく

レコーディングダイエットで、皆さん助走・離陸ってどれ位の期間設けてますか？やはり助走は一ヶ月間位やった方が良いですか？

リバウンド写真みたけど、なんかハンプティダンプティみたい
腹回りだけぼこっと妙に出てるんだね
内臓疾患かなにかか

いつからリバったの？

>>21

ガイナックスのころから、岡田は虚言癖で有名だった
関係者がいろいろと書いてる

岡田もロングブレスダイエットをやるべきだな
食事制限だけのダイエットは駄目だと身を持って示した

岡田さんのよくないところはやっぱり大学に行ってないってことがマイナスになってるのかな

しかしレコダイは理論としては正しいな

リバウンドはレコダイせずに食いまくったのかな？

http://www.youtube.com/watch?v=i1y51w9ga0Y


太った上に老化が進んでる。

>>176
関連動画に痩せてた頃のが表示されるのが切ない

完全に太ってるなｗ　超わがままボディーとでも言うのだろうかｗ

太った太ったと言っても昨年まではまだ見るに耐えれた状態だったが
年が明けた途端急変したなw
つーか完全にリバウンドのスパイラルに突入し、もはや制御出来ない細胞スパーク状態だろう。
俺の予想だと後半年で完全に元のブタに戻るな。

いま何キロぐらいだろう？

完璧に詐欺じゃん！！

岡田は自書で「ダイエット成功確率は5%、そのうえリバウンドしないのは5%」的なことを書いていた。
自分で実践してみせたまでだ。

ダイエット関連の書物や講演に金を払ったひとは
訴えれるレベルじゃないか？
集団訴訟をするべきだろ。

もうレコーディングはしていないor一口だけやおやつは書かないとかになってそう
酷いリバウンドだ

岡田さんのお仕事って評論家みたいな感じ？
かなり頭が良いお方だと思うんで本読んでみようかなあと。

脳ミソに脂肪がつくぞ

再レコーディングしてると言ってたのは去年だったか一昨年だったっか
でもこれはやってたとしても途中放棄したな
もうレコーディングすら面倒になっちゃったという
最悪のパターンに陥ってしまった気がする
いつデブ自体はいい本なのに著者がこれではなぁ

伊集院の高笑いが聞こえる

>>185
オタクジャンルのものからサブカル系にかけて
かたっぱしからいちゃもんつけて御託並べるお仕事

こいつの取り柄は減量成功だけだったのに
リバウンドで総て失った哀れなブタ。

デブは服代かかるから嫌だって書いてたのに。また新しく買ったのか？

どうして失敗したんだろ？

リバウンドしたって言っても、今、推定85�sくらいじゃね？

本人は、これから仕切り直し、調整するつもりだと思うよ。

レコーディングしていれば体重コントロールはできると断言していたけれど、
もう痩せていた頃（67kg）の印象よりも、デブ時代（117kg）のちょっとシュッとした感じになっちゃったね
明らかにデブ。今90kg台だと思うわ。

まさに


　祝　福　と　呪　い

＞レコーディングしていれば体重コントロールはできる

これ自体は間違ってないと思う
問題はそのレコーディングを「続ける」のが実は難しくてめんどくさくなる人間も一杯いるということ
そしておそらくヲタキング自身もそうなってしまってるということ
今の彼の心理状態が自分には手に取るように分かる気がする
「またあのダイエットの日々を続けるのか」と思うと「まぁいいや」となっちゃうんだよ

毎日体重が減っていくというかつての楽しかった日々も
それが初体験だったからこそであり2回目となったら長くおっくうな日々でしかない
要するにダイエット挫折の典型的パターンから
レコーディングダイエットといえど逃れられなかったということ
もちろんロングブレスやTRFのダンスダイエットだって同じだけどね

ダイエットは目標体重まで落ちてからが本番
その自覚があれば体型は維持できるし実際自分はできてるよ
この人含め、リバウンドするアホは自分に甘すぎ

単純に無理なダイエットだったんだと思う
無理なダイエットはいつか破綻するしかない

いや、痩せてから２年間はそれなりにキープしていた訳だから
ダイエットそのものは成功だったと思う。問題はその後の自己管理の問題。

一年半前から太り始めた事が動画とかで確認出来るけど、初期の段階で
手を打たなかった事が重大なミスだろう。

それにしても15〜20キロは太ったと思うけど、ここまでリバウンドを放置出来るのが
逆に凄すぎる。普通なら5キロ太っただけで冷や汗もんだと思うけど。

1度太ってたことあるからあまり太っていく事が怖くないし
1度ダイエット成功してるからまたできる気がしてるんじゃないの？
でもまだ稼ぎたいならまたしぼるべきだな

リバウンドスパイラルに入ると太ってた頃の、何も考えないで好きなときに好きなものを
食べまくると言う快感が忘れられなくて食べてしまう。

しかも、一度大幅ダイエットに成功してるだけに、いつでも落とせると言う甘えた考えも
プラスされてるので、気合入るまでは風船のように元の巨デブまで戻り続ける

岡田の場合それに加え、巨デブだった頃の皮がまだ、細い体にフィットする前にリバったから
顎なんかがすぐにたるみ、普通の人間の８０〜９０よりデブって見える

皮は1年に2〜4センチぐらいしか戻らないからね……岡田の場合10年は維持しなければならなかった

やべえ！リバウンドしちゃった早く戻さなきゃって、焦ると余計に食べてしまうと思うんだよね。
それか、もう投げやりになってしまい食べちゃうか。

ピーク時120�sで現在90�sなら、30�s減のダイエットに成功したと前向きに解釈して、90�sからまた再スタートするかって気持ち切り換えるしかないね。

岡田さんみたいな人にお薦めの本があるんだ…
http://www.amazon.co.jp/dp/4106102277/

2001年頃から2003年頃にかけてダイエットをし、
一時は30kgの減量に成功したがリバウンドし2006年には元に戻る。

2006年〜2007年にレコーディングダイエットで50キロ減のダイエットに成功。
2007年〜2009年まではほぼ維持しているが
2010年後半から徐々に太り始める。

2011年〜2012年にリバウンド開始〜
2013年　デブ確定

2014年予想＝元に戻る。

この人の減量遂行〜維持期間はおよそ3年。
そしてまた3年〜かけてリバウンドし元に戻るパターン。

今回は前回よりも20キロも多い50キロ減なので
リバウンド期間は長いと思うが、2001年頃のダイエットと基本的には同じ展開。

レコーディングダイエットはリバウンドしないと豪語し、
人々を騙して本を売りさばいていたが
嘘だった事を自らの身体で証明する事になった。

タレントがダイエットに成功し、本を出版した後に
直ぐにリバウンドするダイエット詐欺と完全に同じ流れ。

随分前からだけど
このスレの存在意義も完全になくなっちゃったな。

真・レコーディングダイエットへの布石か
また50キロ痩せると言う

体に悪い商法だなｗ

もったいないという考えですね

なんでレコーディングダイエットがリバウンドしないって事がウソになるんだよボケ

>>209
レコーディングダイエットで痩せた人の数年後がこれ（現在の姿）
http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/0/4/04c14278.jpg

この画像を見てまずどう思いますか？


岡田さんはレコーディングダイエットで痩せたら絶対に太らないと
テレビでも講演でもハッキリと言っていた張本人です。

さて、

嘘ですか？

本当ですか？

コンビニの菓子パンコーナーで泣き崩れた中年男の末路がコレか。
この瞬間にも菓子パンに噛り付いてるのかもな。

俺が今30歳♂で、175cm・110kgの大豚なんだけど、レコダイで2週間助走して、３日間離陸して30日から
1500キロカロリーで上昇しようと思ってる。で、今日で離陸3日目なんだけど、昨日と一昨日と２日間離陸して、6500キロカロリー・
昨日は3500キロカロリー位取ってた。これは大豚になるわけだなと思った。助走も凄い食生活してたし。

だってお菓子とかはあんまり食べないけど、外食が大好きでマックで食べた直後に近くのファミレスで食事して、さらには松屋で食べるみたいな生活してたからな。
2週間やったけど、いやはやヤバ過ぎな食生活だった。御菓子類はアイス系が大好きで、それもラクトアイスじゃなくてアイスクリームの奴ばっか食ってたし。
1500キロカロリーに抑えても厳しいかも。

ン？
何が言いたいの？

いや1500キロカロリーに抑えるって結構厳しいですか？って意味。

例えば一週間くらい2500くらいを維持してみな。
二週間後からは2000。
3週間後から1500と一週間単位で摂取カロリーを落としてみる。
身体を徐々に慣れさせて行けば難しくはないと思うよ。

>>199-200
そのキープしてた2年間てのが無理なダイエット生活だったんじゃない？
痩せるのが楽しくてダイエットハイで拒食ぎみみたいな状態だったからキープできてただけで
そりゃあいつか過食になるよ

糖尿病患者の食事が一食５００ｋぐらいで1日１５００ｋ

てかさ、１１０ｋの人なら同じだけ食ったって寝る前3〜5時間はカロリー摂取しなきゃ
そこそこ減るっしょ

>>212
ダイエット教祖だった頃のwヲタキングが言ってたのは
「いきなり減らそうとするから反動がくる」ということ
ずっと3000以上食ってきた人間がいきなり半分以下にするなんて無理だよ
>>215みたいに少しづつ減らしていく
まずはアイスの量を減らすことからかな
いつデブをもう一度よく読みなおしてみることを薦める

>>206
どこかの岡田スレで「岡田の興味は3年周期で変わる。どんな事も3年持たない」的な
発言あった気がするけど、まさに3年周期なんだな。

自分も一時期レコーディングで5キロ↓したけど、低血糖のめまいがつらくて
医者に話したら止められた。
今はジム行ってるけど中々体重落ちなくて、適度に取り入れるならいいか、と
またレコーディング始めようと思ったんだけど、本当に酷い定期的リバウンドしてて驚いた。
これで成人病とか発症してないんだったら元々すごい頑健な身体してんだな。

設定を低くしすぎるのがよくないんだよ
男1800女1500くらいが下限だと思う

>>210
そんな事を言ったら
誰か一人レコーディングダイエットで痩せてその後リバウンドもしなかったら
リバウンドしないということを自らの身体で証明したことになる
しかし>>206に書かれてるように岡田がリバウンドしたのだから
自らの身体で証明したということになる
どっちが正しいのかという難解な疑問が湧いてくる

痩せる事とリバウンドしてしまう事は別々に考えるべきかもね。
レコーディングダイエットは単なる摂取カロリーの自己管理なので当然痩せる方法。
リバウンドの原因は自己管理をヤメただけの結果。

岡田的には自己管理をヤメた理由を伝える義務があるが、
「わがままボディーだ」と、ワケの分からないことを言い続けている。
それが反感を買っている理由だろう。

太る人って根本的に食べることが大好きだったり、ストレスの発散が食べることだったりするから
そこがどうにかならない限りは制御をずっと続けるのは至難の業だと思うよ

世間一般の人間はデブみたいに24時間食い物のことなんか考えてないしな
ところが岡田やこの板の連中は、ずっと食い物のことばかり考えてる
〜が食べたい〜が食べたい〜が食べたい
それしか人生にないんだろう。しかもそれが異常なことだという自覚もない
太るはずだよ。デブの観察は本当に面白い

>岡田やこの板の連中は、ずっと食い物のことばかり考えてる
この板のほとんど頭からっぽの主婦だろ
どのスレ見ても旦那がどうの子供がどうのいうレスだらけ
誰にも相手にされず食い物ぐらいしか娯楽もなく食っちゃ寝してりゃあそりゃ太る
レコーディングって自己管理以外の何物でもないが、そういう自堕落な人間が半永久的に自己管理
できるわけがない

岡田さんがまた痩せたらこのスレも活気づくかもね

>>224
>>225
デブのことばっかり考えてるお前らも異常すぎる
同族嫌悪的なもの？

>>225
レコダイはメガデブ向けなので、男のデブが多いんじゃね？
検索したら運動と組み合わせて3年リバウンドしてない人もいたし
太りやすい身体になって何度も太ったり痩せたりを繰り返してる人もいた

あれだけデブを叩いておいてリバウンドするって許されないだろ

>>223
寡聞にして周囲のデブでダイエット後
リバウンドしなかった人はほとんど知らないな
リバウンドしなかった二人はうつ病の人とと内臓疾患で激やせの人だけ
三つ子の魂百までで意地汚さ、食への執着自体が不治の病なのだと思う

岡田「レコーディングダイエットのこのやり方っていうのは、食習慣や好みが変わってしまうのでリバウンドできないんですよ。
だから(リバウンドを)やるためには、太るための努力をしなきゃいけない」

http://www.youtube.com/watch?v=IKFEoBtkrGE&t=10m44s
レコーディングダイエットはリバウンド出来ないと語る痩せてたころの岡田

>>212だけど、レコダイで1500キロカロリー設定にして、とりあえず80キロを切る事を目標にして頑張ります。
また一か月後に結果報告に来ます。ちなみに今日でレコダイ2日目。

間違い　レコダイ2日目⇒上昇2日目

>>230
90kgから62kgまでダイエットしたデブで、そろそろ3年なんだが、ほぼ体重維持してるぞ。
俺もそろそろ鬱や内蔵疾患になるんだろうか?

寡聞にしてって書いてんじゃん
読み取れよ

たった3年程度、ダイエットの記憶が新しいうちはそりゃもつだろ
よほど鳥頭でない限り
でもまあ総じて「デブ期間＜＜ダイエット後の期間」維持できて初めて脱デブなんじゃね
デブ期間に比例してリバウンド率は上がるように思う

岡田教祖が約3年でリバウンドだしなあ

岡田さん、よく糖尿病にならないね
あれだけ膨らんだり縮んだりしてるとかなり危険だと思うけど…

本人公表してないだけで
どっか悪いんじゃないの
顔色がごっつどす黒い

>>240

どす黒い？真逆だろw
赤ら顔の白ブタにしか見えん。

http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/0/4/04c14278.jpg

今日の8時からニコ生で動画配信するな。
話よりもどれだけ太ってるかが楽しみだ

どうでしたか？

見たけど確実にリバウンドしてる
85�s〜90�sはあるわあれ

岡田さんて痩せたとき万能感に溢れていて
さんざんデブを馬鹿にしてきたというのに何故リバウンドできるの？
デブを馬鹿にすることで、自分をリバウンドさせないための意識向上につながっているのかと思ったけど
リバウンドしたら自分を馬鹿にし続けてきたことになってしまうでしょう？
某サイトの管理者士郎さんを見習わんといかんでしょう

＞さんざんデブを馬鹿に

性格がこういう人だからこういう惨めな結末なんだろうなｗ
まあまたやせれるんちゃいますの

ま、今くらいでも世間一般の太め中年男性って感じだろ。
それは別にいいんだが、こいつのしゃべりがキモすぎるな。
ええおっさんが、くだらんサブカルネタをほんとに楽しそうにペラペラと。
一種の躁病状態じゃないのか？

世間一般の太め中年男性で言うと
160センチなら70キロ前後
180センチなら90キロ前後

岡田は170センチだから精々80キロ前後をキープしておかなきゃならないな。
見た感じ90は確実に超えている。

やっぱりこの人は、贅肉タップリ付けて、おもちゃやフィギュアの話を嬉々として
しゃべりまくる、ってのが本来の姿なんだろうね。
痩せてファッショナブルになって恋愛論とかを語るのは、明らかに不似合いだった。

>>249
>痩せてファッショナブルになって恋愛論とかを語るのは、明らかに不似合いだった。

でも本人はメチャクチャ嬉しそうだったけどなぁｗ
今日のファッションのポイントをイチイチ解説してさぁ

そら本人は嬉しかったんでしょうよ。
見てる方が、ってことです。
あれは、ほんの数年間現われた幻だったんでしょう。
これからは本来のヲタク道を邁進してほしいですね。

リバウンドはただだらしなく食べ続けた結果で
ダイエット成功してた当時豪語してた「太る努力」なんて
絶ーっ対してないと思うコイツ

物理的に食べた以上は絶対太らないはずなんだから
単純に気が緩んで食習慣が元に戻っただけなんだろう
自堕落の以上でも以下でもない結果かと

夜中のお菓子や仕事中のピザやら復活しちゃったんですかね？
痩せる前より年も重ねてるせいか変わりように凄く驚いたw

服買い直したのかな

もう体重には触れないのかな？

http://www.youtube.com/watch?v=SyALCsrJdJ4&list=WLFE0C373ADE541B6F

これが最新だけど、正月明けの先月よりかは少しマシになってる。
これでも少しは努力してるんじゃないかな？

みんなどんどん岡田をバカにしたほうがいいでしょう
例の本にも書いてあるけどデブは所詮デブらしいし
デブが何か言っても「まあ所詮デブが言ってることだから（笑）」ということになるし
デブが偉そうなこと言っても「デブが何言ってるんだ！」ということになるらしいし
ニコ生の時もそういう書き込みをしたほうがいい、書いた方も罪悪感を感じなくていい
だって全部岡田が自分の本で書いたことだから

ああ普通に体重に触れてるね。
本のフライヤー？で、今より15キロくらい痩せてた時の嘘写真、とか楽しそうに。

基本劣等感の少ない人は羨ましいわ。

とりあえずレコダイの本は投げ捨てた
金の無駄だった

つっても俺は２０ｋ落とせて今も維持出来てるからいいっちゃいいんだけど
著者がクズ過ぎた

>>251
嫌な見方だと思うけど、見てるこっちも面白かったけどなぁｗ
いい年したおっさんが嬉々として自分のファッションポイントを解説してる所とか、
オシャレに目覚めて色々やっちゃうのって普通中学生とか、少なくとも岡田さんよりもっと若い人がやるもんだと思ってるからさｗ

>>253
>ただだらしなく食べ続けた結果で

それが「太る努力」じゃなかったっけ？
本読んだの昔だし、わすれちゃった。

>>256　そうだな。明らかに落ちてる。また上昇モードに入ったんじゃないかな。

まだ現時点では約半分リバウンドしたのに過ぎないのに、完全リバウンドを望んでそうな人のレスが多いな。
自分も岡田は好きじゃないけど、さすがにひくわ。
岡田の体型なんかのことより、他人の失敗を望んでいる自分の醜さに目を向けるべきだと思うよ。

ま、しかし、一般的には「他人の不幸は蜜の味」とかいうしな。
けど、>>262さんの主張は正しいと思うよ。

約半分リバって25�`？マジ？
じゃあ、あの身長で９０ｋ〜９５ｋぐらいあるのか

巨デブじゃねーか……

>>262
え？
痩せてた時の岡田の言動が酷すぎたからこうなってるの理解出来ないのか？

>>256
「今より15キロぐらい痩せてたときの写真w」って
自分でネタにしちゃっとるがなw
今70〜80キロってところかな
まぁ一時より多少は痩せ直した気はする
腹はまだ完全に中年のそれだけど

関連動画の「原子力とヲタク」（昨年5月）をみると
別人のように痩せてて見るからにインテリって雰囲気が出てる
1年経ってないのにこれだけ変わるもんなんだね
自戒とするわ

あの写真の頃は既に75キロくらいでしょ。
今より15キロ痩せていたと言ってるけど、背中や顎の肉の付き方を考えると
100キロ前後までいってるよ多分。

すみません。
>>266さんへのレスです。

まちがえた
「原子力とヲタク」は2011年の5月だった
訂正しときます

やっぱり筋トレしないとリバウンドした時酷いことになる見本だね。

4、5kgなら筋トレして代謝上げた方がいいってのも分かるけど
こんだけリバウンドするってのは、明らかに異常な量を食ってんだよ
一日の食事量を知りたいわ

レコーディングダイエット中に焼肉屋で８０００ｋ以上食ったってのは本かブログに載ってた。

ダイエット中でこれだから、平均がこれぐらいかそれ以上だろう
食えなくて泣いた程大好物の菓子パンは10個ぐらいで５０００ｋ近く行くし、デブにとってはただのおやつだし

すげえ8000？普通の人の5日分ぐらい

3食とおやつを食べるとして
1食8000の焼肉、残り2食はそれぞれ2000ぐらいと仮定
それにおやつの菓子パン5000
8000＋4000＋5000＝17000kcal

RPGのHP状態

マイケルフェルプスかよ

ny postの記事によるとフェルプスの食事が12000kcal

フェルプスは1食4000kcalこのうち1000kcalは栄養ドリンクだから固形物の摂取は3000kcal
焼肉一食で8000kcalってやっぱどっか壊れてるんだろうね

食べることが生きがいでほっといたら８０００キロカロリー食べてしまう人にさ
いきなり成人男子の一日摂取量２０００キロカロリー前後しか食べてはいけませんって
言ってもできるわけないさ
3年もったのが不思議なぐらいだよ

焼肉屋の例としていつデブに書いてたのは3000�`�iじゃなかったかな
で1日の総量が毎日5〜6000ぐらい
肉1キロで3000ぐらいなんだからいくらなんでも1食だけで8000は無理だと思う
ヲタキングはデブの大食いではあってもフードファイターではないんだから

5、6000ならちょうどシンクロ女子選手の摂取カロリーだな

http://takefour.air-nifty.com/diet/2008/03/post_8955.html

探したらやっぱり本の中の内容っぽいな
このへんに岡田のどか食いについて触れられている

ひと月２回までのどか食い　６０００〜８０００ｋ
確か本の中では、焼肉ビールで計算したら８０００ｋ以上、これについては記録から「忘れる」

と言う対策方法だったはず。

まー、読んだのも数年前だからうろ覚えだけどな

＼(ﾟДﾟ)／岡田さんが完成させてくださった☆

実践者たちは確信をもつべき、彼はただ過剰にこだわらなくなっただけだから。
岡田が常に痩せてないとレコーディングに不安になるなら彼らは経験が足りてない★

>>266 今70〜80キロってところかな

70kgと80kgじゃえらい違いなんだが。
それに80kgなんてもんじゃないだろ、今は。
絶対90kgに乗ってるよ。

＞70kgと80kgじゃえらい違いなんだが

こういうタイプ（真面目で神経質）はレコダイには向かないって
痩せてた頃に出た番組でヲタキングが言っていたのを思い出しますた
たしかオジサンズ11だったかな

>>285　おれは全然真面目じゃないけどな。やや神経質ではあるが。
レコダイで痩せたんじゃないし。

尼のレビューにこのダイエット方法は異常食欲の巨デブが体重落とす方法で
そんなに食べてない小太りの人は効果ないって書いてる人がいたけどなるほどなあ
と思った
美容体重からモデル体重に落とそうと思って色々見てるんだけど
もともと摂取カロリーが標準、運動不足ぎみ、ドカ食いもしない人種が
こんなことしてたら逆に太るよね
神経質でngってのは2、3kg変わっても外見に差のない巨だから出てくる
言葉だろうし

維持ってことまで考えるとそうとも限らないかも
岡田さん自身が証明したように、巨は食欲も異常だからいずれ戻ってしまう
普通から普通以下を目指す場合は、元々の食欲もそんなにないから
我慢も少しで済むしやる気次第で維持はできると思う

これは食欲を抑えることに特化した方法だから
食欲で悩んでない普通体型の人は
この方法でなくてもちょっとジョギング、ウォーキングで
十分かも

岡田さん、昨年末に来年からダイエット始めるとか言ってたよ。
だから今年は痩せるんじゃない？

あの年でダイエット、リバ、ダイエット
これを巨で繰り返してたら、体にいいはずないんだけど
この人病気ひとつもないの？

美容体重ｗｗｗｗ

>>291 だよな。糖尿病になってないのが不思議でしょうがない。
小錦のような、よほど強い膵臓なんだろう。

ダイエット法よりも本人の体の構造に興味があるわ
なぜ糖尿病や痛風になってないのか

>>284
ねえ
最終的に65�sぐらいまで痩せてたわけだから15�sプラスだと80�s
70�sなわけないよねえ

コテ同士でダイエット励まし合いたいんだけど、仲間募集中。年齢・性別・職業とかどうでもいいから誰か来て
コテ隔離スレッドpart14ｉｎダイエット板
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1360734920/

>>295
75キロ時代の写真を指差し
今より15キロ少ないと言ってるんだから90キロ以上だろ
80�sなわけないよねえ

>>285
お前どんだけ巨でぶなの
1kg、2�sの差でぎゃあぎゃあ言うなら神経質ということもだろうが
10kgも違ったらふつうの人間なら見た目あきらかに変わるし
体重くなるから

>>297
75�s時代の指差してたのかｗ
それなら90�sだな
岡田リバウンドしすぎｗｗｗ

レコダイ流行った時、mixiやらでやたらやる人増えて、みんな痩せたけど
今痩せてる人ひとりもいない

痩せるのはそれだけ難しいってことだな。
だからいつの時代も商売になるわけだ。

岡田のスタート時の体重って120�sくらいだっけ？現在90�sとして、30�sも痩せたという解釈も出来るわけで、なんでこんなに叩かれてるの？

・レコーディングダイエットに失敗、もしくはリバウンドした人たちの呪い
・他人の不幸は蜜の味
・儲けた奴へのやっかみ

>>302
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/01/31(木) 17:40:55.23 ID:4oEL9e1z [2/3]
岡田「レコーディングダイエットのこのやり方っていうのは、食習慣や好みが変わってしまうのでリバウンドできないんですよ。
だから(リバウンドを)やるためには、太るための努力をしなきゃいけない」

232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/01/31(木) 18:19:04.41 ID:4oEL9e1z [3/3]
http://www.youtube.com/watch?v=IKFEoBtkrGE&t=10m44s
レコーディングダイエットはリバウンド出来ないと語る痩せてたころの岡田


まあこの動画見てよ
えらそうに語っておいてリバウンドしたから叩かれる

レコーディングダイエットを止めたからリバウンドした
というのなら、言ってることは嘘にはならん
やってるかやってないか知らんけど

レコーディングダイエットは、食習慣や好みが変わるからリバウンド出来ない
リバウンドするには太る努力が必要、太る努力を辞めるだけで良い
食べないと損と思うから太る努力をする
食べ過ぎても良いし、体重が増えても良いが、食べた物は全て書く
レコーディングダイエットにおける失敗はメモを辞めたり、誤魔化したりすること
最初は食べた物を書く、メモするだけで良い、それでもちゃんと体重は減る
体重が減ることの嬉しさによりカロリー計算をし、最終的にカロリー制限へ、動機は(体重が減って)嬉しいからやる

レコーディングダイエットが凄いのってこういうルールの設定とか、表現の仕方やプロモーションが凄いんであって、
なんか結局500円玉貯金的な匂いがするっていうか・・・
500円玉貯金より理論上微妙な所もあるけど。

>>305
痩せてた時にいかにデブが駄目かを喋ってたのもあるな
伊集院が激怒したほどのこと言ってた
それでリバウンドしてるんだから叩かれるわなｗ

リバウンド出来ない…か、確かにその時期言ってたね

ダイエットに挑戦した200人中、目標に到達した人＝200人中10人（成功率5％）
　　　　　　　　　　その中で体重維持に成功した人＝200人中1人（成功率０，５％）


確か、上記を本で普通のダイエットの例として挙げていた気がするけど
岡田さん自体がデブを馬鹿にしたり、リバウンドして発言コロコロ変えてちゃ、お金払った人間に叩かれても仕方ないね

自らの身体で雑多な失敗ダイエットと一緒だと言うことを示してしまったわけだし…

岡田さん太ってたっていいじゃん。頭よくて社長で金持ちだよ。
話も面白い。ここで叩いている人よりよほどレベルは高いんでないの？

ほりえもんと同じさ。

>>309
その点は同意

ただ、話の流れを汲めないところが説得力を無くしてるな

>>309
とんちんかんな奴だなお前
ここはダイエットのスレでリバウンドしたことを叩かれてるのに何言ってんだか

まあ、レコーディングやめちゃったんだろうな
だっていちいちメモするのってめんどくさいもんｗ
それがあるから食う量が減るんだがｗ

岡田側近から直で聞いた

年明け100キロ超えたってよw！

>>312
別のやり方で痩せたんで、このやり方はよく知らないが、
これは一生メモしとかないと体重維持できないような方法なのか
食生活、適度な運動で規則正しい生活なんて、ある程度慣れれば意識せずとも
維持はできるだろ

もともとこの方法は健康的に痩せる健康的な生活に戻す方法じゃない
運動しないで食欲だけ無理やり抑制する方法
その反動で岡田はリバウンドしてんじゃないの

>>306
当時ダイエットハイになってたのか
自分のダイエット方法にすっかり酔いしれちゃってる語り口だよな

>>316　この人、躁鬱病らしいからね。
今や無残な姿だが、人間の可能性を見せてくれたという点では意義があったと思うよ。
100kg超のウルトラデブでも普通の人に戻れることを示したんだよ。
勇気が湧いたデブさん達も多いはずだ。

あ、おれは標準体重プラス5kgをずっと保ってる人ね。

最近は運動したりしてるみたいだな
水泳だの散歩だの…
太る努力辞めるだけで痩せるんじゃなかったのかよw

真・超絶レコーディングダイエット〜王道制覇編〜

運動も記録しよう！
運動をしない事は太る努力である
生きていく上で運動は必須

みたいなもの考えてるのかな
次はムキムキの肉体を晒して宣伝活動してみて欲しい

>>13の時点で90kgくらい？

>>318
今度は今度で理屈こねた理論で出てくるんだろうねｗ

リバウンドはわがままボディという名言も生んだが、伊集院には叩かれても仕方ないな
調子にのって敵を作るとこうなる
芸能人のダイエット本みたいなもんだ
過去の栄光ってやつ

伊集院と何があったの？
なんか揉めたの？

「岡田斗司夫　伊集院」とかで検索すれば、伊集院が岡田の事を語ったラジオのログが出てくるよ。

検索して色々見てたら岡田さんがダイエットについて語ってる動画をみつけたけど、
本を出版した時点でレコーディング辞めたみたいね。
それでも大丈夫って自信はあるみたいだったけど。

http://www.youtube.com/watch?v=m29q2PXVPns

食べ過ぎると気持ち悪くなるって話は何処行ったｗｗｗ

あんだけ方々で偉そうに自説を吐きまくったんだから、こんだけ叩かれ続けても
文句いえないわな。
おれは、ブクブク太っていくのをみれる方が面白いから叩かないけどなww

ダイエットうまく行った人はこの気持ちわかると思うけど一回ダイエット成功すると
成功体験が妙な自信になって、リバウンドしてもまた痩せられるって思うんだよな

なのでまたやせればいい、さらに言うとまた痩せれば次の本のネタはリバウンドさえも
克服！で書けるtって考えてるぜｗ多分ｗ

前回、50キロの減量に成功したからと言って、再び同じ事をしても痩せないのが
リバウンドの恐ろしい所。

自分は2年前に身長170で体重が100キロあって
半年だけで70キロに落としたんだけど、今75キロ。
この5キロ分を落としたいんだけど全然落ちない。2年前よりも運動して摂生も続けてるのに。

誰かアドバイスください！

>>329 やや太めだけど、元がメガデブだったんだから、現状維持でいいじゃないですか。
その辺があなたの適正体重なのかもしれませんし。
無理することないと思いますけどね。

>>329が男性か女性かにもよるけど、男性で筋肉きちんとついてる体型なら
ガッチリタイプって事でOKだと思う
今の食生活と運動の内容を書けばアドバイスしてくれる人もしやすくなる
んじゃない？

>>331　普通に考えたら男性だろw
ていうか、もし女性なら真剣にあと最低10kgは落とさなきゃな。

レコーディングダイエットはリバウンドできないのはホントだよ
パワー中飛車が必勝な理論と同じ
角道を止めない中飛車を指した時、勝ったらパワー中飛車って事にして負けた時はゴキゲン中飛車ってことにすれば
パワー中飛車が必勝の戦型と言えるのと同じで
リバウンドしなかった時はレコーディングダイエットで
リバウンドしたらそれはレコーディングダイエットじゃない、もしくは不完全なレコーディングだいえっただった
ということにすればレコーディングダイエットはリバウンドできないってことになる

自分は〜と書くのは女性だという説

>>333
ダイエットなのに体重が増えようが失敗じゃないって理論だしなぁｗ
大体、
太ってる人は太る努力をしてる、だから太ってる、なのに何で食べる物メモするだけで痩せるんだよｗ
そこは本人が痩せたってことにしてるんだろうけど、苦しいよなぁ・・・

>>333　これ読んでる人みんなが将棋指すとは限らないんだが・・・。

おれにはその例え、何のことかさっぱりわからんわ。

その意見、レコーディングダイエットが完璧な方法だということを前提としているだろ？
レコーディングダイエットは完璧な方法なのか？

>>333
意味不明
日本語で書け

将棋のことはわかんないけど、意味はなんとなくわかった。
>>333も岡田を皮肉ってて、アンチ岡田なら目くじら立てる内容じゃないと思うぞｗ

てか岡田も同じ論法を展開しそうだよな。

太ったのはレコダイがの理論が間違っているからではない。なぜなら。
痩せたとき＝レコダイを実践していたから痩せた
太ったとき＝レコダイをやめたから太った

はい、レコダイ完璧でしょ
っていいそうｗ

コメント「縦横比まだおかしくない？」
岡田「いや、縦横比がおかしいんではなく僕が太ってるだけですからｗ」
http://www.nicovideo.jp/watch/1360408987

ほんの2〜3年の間だけ成功するダイエット方法ならいくらでもある。
長期に渡って持続でき、しかも健康体でいられる、これが真の成功だろ。
岡田は結局プリンや焼肉食べまくりたくなったんだろ？
正しい理論なわきゃないわな。

うーん今月から始めたんだけど
ダメなんだろうか
やせてからも記録し続ければ問題ないような
気がするんだけど

>>342　3年経ってから言えよ。

１年ぐらいやるとぶっちゃけ飽きるよ　
自分も戻っちゃってまたレコダイしてまた少し戻った…

それと痩せると抵抗力落ちてしまい
風邪引きやすくなったりして
その時に岡田さんぽくいうと我が儘bodyがプリン食べたい！とか訴えちゃう
そして病気という言葉に甘えてしまうのね
美容体重目指すとどーしても体の調子が悪くなってくるというか
フラフラしてくるんで困る
ジムも通ってるけど風邪引きやすくなったりしてお休みしてしまう

見た目的には納得できないけど
自分の場合標準とされる体重になるとやっぱり体が調子が良い

>>342
巨デブが標準体重程度までに痩せる方法としてはまったく問題ないと思うよ
自分もこれのおかげで痩せられた。

ただ、痩せてからの体重維持はこの方法だけどたぶん無理。
ジョギングとか自転車なり、なんらかの運動習慣身につけないと。

結局、最後には和食中心＋運動の王道が
一番良いと解るんだよね

入り口としては良いと思う

「太るのは結局のところ自分が食べすぎてるから」
というシンプルな結論を自覚させてくれるよい方法だよ
「止めたら結局リバるんだからダメな方法だ」っていうのはものすごい我侭
「絶対リバらない完璧なダイエット法を教えろ」なんてのはモンスターダイエッターの言い草
リバるのは方法が悪いんじゃなく続けられない自分が悪いだけ

ただヲタキングはレコダイを「リバウンドのしようがない唯一の方法」みたいに
えらそうに言ってたのがマズかった
昔からあるカロリーコントロール法に
精神論を取り入れて導入しやすくした方法ってことで充分だったんだよ
本を売るための宣伝ってのもあったから今更言っても仕方ないけどね
最終的には>>346の結論に達せられればそれが一番良い
シンプルな食事＋軽い運動を生涯続けるのが結局は一番健康

なにが太るのは太る努力してるからだよ
食べるのが中毒になって食欲暴走してるだけじゃんよ

煙草も酒もヤク中も努力しないとならないって言ってるようなもんじゃん

「自分は大して食べていないのに太る。きっと痩せている人とは体質が違うからだ」
とか薀蓄たれていた人にはいい方法だよね。
食べるているから太るってわかるもん。
最初の頃はノートに書ききれないぐらい食べていて驚いたに違いない。

>>349
岡崎聡子6回目の逮捕のスレを見て、なぜか岡田さんのことを思い出していた

http://www.asahi.com/obituaries/update/0221/TKY201302210302.html

あのインケンこと飯野賢治が…
やはり太り過ぎはよくないんだろうな
痩せすぎもよくないけどさ
理想のダイエット法を探して彷徨いながらグダグダ言う前に
とにかくまず実践して実際に痩せることだな
俺はレコーディング（というかカロリーチェック）続けるよ

痩せたら娘が一緒に歩いてくれるようになったって言ってたけど今はどうなの？

>>352
あれから痩せたらしい
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/1/1/11fe84a8.jpg

>>349
その通りだし
週間になるまでは頑張る必要がある

>>354
ちょっと田辺誠一風じゃないか、もったいない

ちなみに昔はマツコ
http://livedoor.blogimg.jp/dqnplus/imgs/d/b/dbba7c28.jpg

>>352
芸スポでは、糖尿で痩せたんじゃないか？とか言われていたね。
今は痩せたかもしれないけれど、長期のデブ期間で、内臓や血管とか相当悪くなってそう。

ツイッターみたらボストンから帰ってきてからって感じみたいだね
もしかしてその時に血栓でもできたんじゃねーのかな？
それがバーンって心臓に行っちゃったって感じ

結局、この板のデブといい岡田といい自分に甘いからデブるんだね
自分に甘い、わがままボディなんて妄言を吐く思考回路をどうにか
しない限り、永遠にデブ
デブって本当に自堕落で自分に甘すぎる

zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20130222/enn1302221142007-n1.htm
「Ｄの食卓」飯野賢治さんを襲った“高血圧性心不全”の恐怖

　若いころは太った体が特徴的だった。しかし、健康に気遣って「炭水化物
抜きダイエット」を実践し減量に成功。高血圧の大きな原因である肥満は
解消傾向にあったものの、最悪の結末を迎えてしまった。
高血圧の状態が長く続くと心臓は壁が厚くなって肥大化し、収縮する力を
失っていく。また、高血圧によって動脈硬化などが進み、心臓自体の筋肉に
も血液が回りにくくなる。そのため、突然心停止する危険が増す。

レコダイの１５００ｋカロリーって、糖尿病患者の摂取カロリーの目安だから
抑えてる限りは血圧上がらんと思うけどね
もちろん、食い物の内容にもよるが

しかし、
高血圧持ちはダイエットを若いうちにしないと駄目だな

岡田さんはどうなんだろう
ってか伊集院みたいに、気合で痩せたのに仕事のために太ってくれ、って言われた奴にとっちゃ
あの当時のdisはキツかったろうな

>>362
血圧上昇の原因は摂取カロリーだけじゃないから
体重落とすまでに内臓に疾患抱えてしまった場合、食事療法だけでは
血圧は落とせない

炭水化物抜いて痩せたって、もしかしたら血圧そっちのけで炭水化物だけ抜いていた期間がある？
血液検査でドロドロ、腎臓やコレステロールの数値も悪くなっていたから、
このダイエットはやめますって人もたまにいる

肥満から痩せることは大事それは大前提
そこに一定のケリがついたら次に血圧や血中脂肪等
人それぞれ悪い部分のことを考えていかないといけない
自分もレコダイで痩せてあらゆる数値が改善したけど
血圧だけは正常値内ギリギリっていう高さから落ちないので
それなりの工夫をいろいろやってるところ
魚や緑茶といった血液にいいといわれる食材を摂るとかそんな程度だけど
意識してやるだけでも違うと思う

>>365　そんな程度、じゃないと思いますよ。
それで充分ですよ。特効薬なんてないんですから、そういった地道な積み重ねが
結局は成果を生むはずです。
凄くまじめな方ですね。見習いたいです。

血圧には玉葱の皮がいいぞ
皮を捨てないでググって茶作れ

玉ねぎに限らず他の野菜の皮や種も捨てずに食えるものはミキサーでもなんでもやって
摂ると体に良いぞよ

>>366
まぁ自分もヲタキングと同じで
わがままボディが甘いものを求めるので
なかなか苦労しますがね
その分食事のカロリーを減らすことでなんとかしてますが

>>367
玉葱が血液にいいのは知ってたのでわりとよく食べてますが
皮茶は初めて知りました
さっそく作って飲んでみたましたが
玉葱の味がするわけでもなくむしろあっさりしてますね
今後は緑茶とブレンドするなどして常飲したいと思います
教えて頂いてありがとうございました
ちなみに大根などはなるべく皮をむかずに食べてます

玉ねぎよりらっきょうが良いですよ。
手軽に食べられるから。血がサラサラになるだけじゃなく
ダイエット効果もありますよ。

>>370
昨日のID:hmMsZHfJです
ラッキョウは初めて聞きました
あれも優れた野菜だったんですね
しかも酢漬けにするから尚更体にいいですな
これも考えます

しかし今日は夕食に菓子パン2個食べてしまったw
明日は朝と夜はおかゆとノンオイルツナと野菜でカロリーセーブします

馬鹿は一生なおらない
高血圧の癖によく病気の塊みたいな菓子パンなんて食うよな
パンに含まれる塩分量知っててやってんだよな

らっきょう食おうと玉ねぎ食おうと、その傍から高脂肪高塩分食ってたら意味ない罠

高血圧って遺伝もあるから
その場合は徹底的に塩分コントロールしないと無理じゃない？
たまねぎ茶なんて飲んでる場合じゃないと思うよ
痩せてる人でも高血圧で悩んでる人がいっぱいいるもん

自分は低血圧で困ってるけど
べつに病気じゃないみたいだし将来歳取ると絶対に高くなるって
まわりが言ってるからお得かなと思い直した

不摂生の馬鹿親が高血圧で塩分カットのために減塩食パンなるもの食ってたが
まったくパンの味のしない代物だった
逆に言うと通常のパンには相当の塩が入ってるってこと
自分でパン焼いたりもするからパンに投入する塩の量は知ってはいたけどね
市販品は味つけ濃いからホームメイドよりさらに入ってるよ

スレ違いだけど
本気で高血圧に悩んでるなら素人療法やってる場合じゃないでしょうね。
病院で食事指導してもらわないと。
ついでに減塩食って殆ど味しないから食い物命な人には厳しいよ。
まあ大半が自業自得だけど。

なんか歳取ると本当に高くなっちゃうっていうね
あとストレスもあるみたいだけど

自分の知りあいの超健康オタクの人も高くてギリギリみたい
食事も普通のモノだし運動ばかりやってるぐらい好きで痩せてるのに

遺伝もあるんだろうけど４０ぐらいから
健康だったひとも気をつけないと

筋トレのやりすぎは血圧上がる
普通のものつってに各家庭によって使う塩の量違うし

そうなの？？マジ？？

加圧は血圧下がるからって説明されてその人ずっとやってるのに
その他にも有酸素をほかのジムでやってるのに下がらんみたい

なんかいもその人の料理食べたことあるけど
すんげー味薄くてあんまり美味しくなかったｗ漢方の味みたいのして

まあこれ以上はスレ違いなのでここら辺で

この板っておかしい人ばっかだな
医者から糖尿の気があるって言われてるのにチョコレート食べてたり
さつまいも馬鹿食いしてたり、痛風なのにカップ麺食べてたり
高血圧なのに平気で菓子パン食べてたり
自分に甘いからそもそも肥満にも病気にもなるんだろうけど
なんで医者と相談して自己管理しないの
肥満度合も意識もふつうじゃない、自分の体だろ

レコーディングは一日の塩分摂取量管理にも役立つと思うが血圧どうたら言う割にそういう意義のあることはしてそうにないな、上の人
いっぺん血管詰まって倒れないとピンとこないか
徹底的に減塩しないとたまねぎ摂取したぐらいで血圧は下がらない

ついでに菓子パンもあれだけどツナ缶も食塩無添加以外は相当塩分濃度が高い

肥満にしても病気にしても危機感がないんでしょう
レコダイ自体、健康な食生活に戻す方法ではないので疾患が
ある人は同時に食事内容吟味して意識変えないと

>5.再加速（体の声を聞く）
>�@食べ物の好みの変化に気をつけよう

>食べたいものを食べたいだけ食べ、本来の体型を維持できるようになれば

食べ物の好みだの食べたいものを食べたいだけって
飽く迄、健康体が前提だからな
ある意味、食事管理とは真逆

昔ビジネス誌かなにかで見た医師の座談会は
健康か病気かってのは体質や運の要素も大きいという現実を教えてくれた
「いくら気をつけてても罹るときは罹っちゃうよねw」
「そうだね肉やイクラみたいな食物を控えても高脂血症になる人は結局なっちゃうw」
「癌もそうだよね　『ウチは癌の家系なんで気をつけてるんです』っていう人がやっぱり癌になったり
　そうかと思えばタバコをスパスパ吸ってても何の問題もない人もいる」

「患者でコレステロール値がかなり高い人がいてこのままだと危ないですよと指摘した
　その人それから必死で節制して大好きなビールも唐揚も絶って魚と野菜中心の食事にした
　それを1年ぐらい続けたけど数値的にはたったの2〜3ぐらい落ちただけ
　さすがに特殊な例だけどそういう人も世の中にはいるんだと思った」

結論
なるようにしかならんから何事もほどほどに
深く考えず「ルックスの為にダイエットするんだ」と開き直ろう

デブはそうやって楽な方楽な方に流れるが
他人より高リスクな人がまったく何もしていなかったら
発病がもっと早くなっていた可能性も否定できないわけだ
あほらし

そうそう。
特殊な例を普遍化して安心しちゃいかんよ。

糖尿なのにさつまいもダイエットのおばさん見てて思ったけどさルックスもなにも健康が前提な話なわけよ
足切断、失明してしまったらルックスどころじゃないわけよ
どうせ病気になる家系だから岡田式に食いたいもの食っておｋおｋが信条なら御勝手にって話だが

>>389　おれは糖尿病で2週間入院したよ。検査入院だが。
貧乏人のおれは当然相部屋だったんだが、いたよ、そのおばはんみたいなおっさんが。
こいつ、透析やってる段階なのにジュースを毎日普通に数本飲んでたよ。
おれらが死ぬ思いで夜中我慢してるのに、だ。
酷いもんだったよ、こいつは。
皮膚は皮膚病だらけで夜中中ボリボリ掻きまくるわ、寝言、歯軋り、もうなんでもありだったね。
あれから4年ほど経つけど、あのおっさん、ひょっとしたらもう生きてないかもしれんね。
おれは2週間まじめにがんばったおかげで、今も無投薬で上限に近いがなんとか正常範囲の血糖値を保ってるよ。
おれも太っちゃいけないんだよ。
毎日が闘いさ。

そこまでいくともうダイエットとは違う話
ここはあくまでダイエット板でありレコダイスレ
痩せることが目的の板で痩せるだけじゃ意味ないとか言ってもね
健康云々は医学板でどうぞとしか

すまんね。
糖尿病の話になったからつい。
ま、ダイエット気にしてるくらいなら、糖尿病にはまず罹らんから安心したまえ。

ダイエット方法そのものより
ドカ食いの日にスポーツ選手でもないのに5000kcalを摂取して壊れない体の
秘密が知りたい

体質としか言い様が無い

俺もレコダイで170センチ１０５ｋ→５５ｋに落としたけど
友達と会う時は1万キロカロリーぐらい食う

血圧はやたら低くなったし血糖値も何もかも完全な正常になった

>>393
よーく考えよ
際限なく食う豚＝際限なく太る可能性が高いということ
食えない＝巨デブになる可能性は低い
過剰摂取で壊れる方がある意味、正常

基礎代謝を元に
例えば一週間で9000カロリーがマイナスなら一キロ痩せる。
9000カロリー＋なら一キロ太る。

俺はレコダイを「ポイント遊び」みたいにして楽しみながらダイエットしてるけどね。
今日は一食抜いたから500ポイント得したな！みたいな感じで。

楽しみながら出来てるならいいんじゃねーの？

自分は体質的に1食抜くとより太る気がするので
なるべく何かで埋める用にしてるけど。
レコダイでせっかく痩せた分、健康管理に目覚めた所もあるわ。
教祖が反面教師すぎてなｗ

厳密にはレコダイじゃないけど
何日間か食事記録つけると自分の偏食に気付けていいな

それ立派なレコダイですよ
「助走」の段階

なんか助走とか離陸とか軌道到達とか、ヲタク丸出しやな。
厨坊レベルの発想やね。

ヲタクの代表みたいな人なんだから
それで正解だろw

ていうか自分で「ヲタクっぽい表現だけど」って書いてる
ただ「第一段階」だけより
イメージしやすいようにしたんだろう

http://www.youtube.com/watch?v=VAAbBE-4ccg

最新動画

全然改善されてないな。

>>403
デブじゃん

デブだなw。

先月は少しは努力してる感じが出てたが。

もう歯止めが利かないって感じだなｗ

でも、俺的には今の方が好きだな。
いい味出してるよ。
ヲタクを語るにはこの容姿だよ。

50過ぎの白ブタ肥満デブがアニメや何やらの話をニコニコ動画でしゃべってるって
普通に考えたらキモすぎでしょ。

痩せてる時は好感もてたけど、顔の肉をプルプル揺らしながら笑ってる今の姿は
正直、日本人の恥。

いや、ヲタクなんてものは、そういうもんでしょ。
普通の人じゃないんだから。
容姿もブサイクの方がフィットしてるよ。
普通の人はファッションや髪形に気を配って、日常的に彼女とデートしたりエッチしたりするんだよ。
ヲタクはそれができないから、容姿とかに裂く努力をヲタ物資に注ぎ込むんだよね。

俺はヲタクだけど結婚してるぞ。

あらーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんなんになってたの....
本は買わなかったけど、すげーと思ってたから
ガックリ

http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/7/2/7247b162.jpg
僕の考案したレコーディングダイエットは、
原理的にリバウンドできない構造になってる。
太る努力をしなければならなくなるんだよ。

>>412
カネと時間を費やして太る努力してるんだよ

もう完全にレコーディングはしていないんだろうな、と思う

>>410　そりゃ女なら誰でもいい、ってのなら普通に稼いでりゃできるわな。

渡辺徹、膵炎さー
http://news.livedoor.com/article/detail/7489575/

http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/c/5/c5acef8d.jpg
黒豚「リバウンドできないって言ってましたよね？ｗｗｗ」
白豚「うん。でもリバウンドしないわけないじゃんｗｗｗ」

実際レコーディングしてたら俺だって痩せたもんな

してないんだろうな。

>>417　確かに超ブサイクだが、なぜか活き活きしているようにも見える。
痩せてかっこつけるのは似合わない人なんだよ。
この方がいいよ。ヲタクを語るにはこの太り具合だよ。

だからレコーディンングダイエットはリバウンドできないって言ってるでしょ
将棋のパワー中飛車必勝の例えではわからなかったようだから違う例えをしてみよう
レコーディングダイエットがリバウンドできないのはホモが嫌いな腐女子がいないのと一緒の理論だよ
ヲタク女子の中でホモが好きな人を腐女子という事にして
ホモが好きじゃない、という人は腐女子じゃないという事にすれば
ホモが嫌いな腐女子はいない、という事になるのと同じで
リバウンドしなかった時はレコーディングダイエットだという事にして
リバウンドした時は、不完全なレコーディングダイエットだったという事にすれば
レコーディングダイエットはリバウンド出来ないってことになる
って言ってもこれはもう言葉遊びの領域だが

目標体重になった後はレコーディングしなくても、自然と食べる量が
減っているはず。。。ということでいつデブ本の中身は終わってたな。
岡田は67kgになった後、1日1500kcalから、現状体重維持の2500kcalに
戻したんだろうか？
戻した後、記録しなくても2500程度におさまる食べ方に慣れて
体重も安定してから記録をやめたのだろうか？
そこらへんのところ、何か言ってる？

1500kcal制限という無理なダイエットのせいで、体の代謝が落ちたんじゃないのか？

想像するに、こんなもんじゃないかと。。。



67kg、やったー。これからは2500kcal食べれる！
2500kcal食べ始めた
↓
やべー、どんどん体重が増えてくる！　計算上は2500kcal食べていいはずなのに。
なぜだ？
↓
1500kcalに泣く泣く戻す。
↓
２、３年我慢
↓
もう、我慢の限界じゃ〜！　わがままボディの求めるまま食ったる！
↓
リバウンドデブ
↓
やべえ、もう一回レコダイだ！
↓
あれ、1500kcalでもあまりやせなくなってる
↓
1か月前
ある程度やせた。でも、もう我慢の限界じゃ！
↓
今現在
>>417

それもあるだろうし、崎陽軒の焼売とか、画像アップしたあと一箱全部食べるんだろうなあという
読者の期待を裏切らなかった結果と思う

痩せる過程は見れなかったけど、
太る過程が配信動画で見れるから面白いな。

太って行くにつれ、人格もデブになって行くのが笑えるよ。

岡田斗司夫ゼミ 「ニコニコ・評価経済・オタク」川上量生初対談
www.youtube.com/watch?v=3ML9l5_BVbk

>>242
>太る過程が配信動画で見れるから面白いな。

確かに！
リバウンドをタイムリーで見れるのは反面教師になっていいわ

>>421
07年秋頃に出たラジオではダイエットは卒業したとはっきり言ってる
そのときには既に中華屋で大盛エビチャーハンを食ったりすることがあったそうだが
「時間かけてダイエットしたので大食いしても太らない体質になった」と述べている
実際そのあとも震災あたりまではちゃんと痩せ続けてたわけで
いきなり食事が戻ったわけではないんだろうとは思う
例の「わがままボディがプリンを欲しがる」発言あたりから本格的にやばくなってたのでは

体重が落ちてるときのメモを見直してその通りのメニューの食生活にすれば痩せられと思うが
何故それをしないんだろう？
レコダイのメリットってそれじゃないの？
ダイエット成功後にも役立つのがレコダイの利点だと思ってたけど。

ダイエットってモチベーションが高くないと出来ないから
それが無くなったんだろ
メモするのも面倒だし、カロリー制限はお腹が空いて耐えられなくなる
自分も痩せて4年経つけどそう言う感じになって来た。

メモを取らなくても良い様に、毎日同じもの食べてりゃ良いんだよ。
腹が減ったら殆どカロリーが無いコンニャクでも食べてりゃウンコどっさり出て
痩せるぞ。

レコダイの本にも書いてたけど、しばらくメモ取り続けてたら大体自分の今日のカロリー摂取量って
感覚でわかるでしょ。過去のメモ引っ張り出すまでも無いとおもうぞ。
オタキングも絶対毎日カロリーオーバーしてることに気付いていたはずなので
ある意味確信犯的にリバウンドしてると思う。
メモの効果はあくまで自制心を喚起させるためのものって個人的には認識してる。

痩せるメリットをもう充分堪能できたから、もう悔いがないんじゃないか？
やはりどこかで無理をしていたんだと思う。
結局、「プリン」の快楽には勝てないってことなんだよ。

リバウンドってのは理屈じゃないんだよ。
カロリー制限をしても無駄。元に戻るのがリバウンド。

風船を膨らます作業がダイエットとしたら
空気が抜けて行く過程がリバウンド。

この人彼女でもいて振られたんじゃないの？
そういうときに人ってのは太ったりする
幸せで満ち足りてるときは痩せるんだよ

ダイエットを商売にしてた時は痩せ(て)たけど、賞味期限が過ぎたから元の自堕落な食生活に戻したんだろ
岡田は昔からそういう人間だし

>>430
3つ子の魂百までじゃないが
生まれつき食い意地のはった人間には、毎日、節制して毎日同じ物を
食べ続けるなんてまず無理だろ
食い気しか頭にないんだから
デブは一生、デブ
生まれついてのデブなんだよ

>>434
生活の充実が食欲の暴発を防ぐってことね。
あちこち摘んでたら本命にでも逃げられたかｗ

でも独身じゃないだろ？
今は独身？

独身だよ　たしか遊びたいから奥さんと離婚したんだよ

どうも離婚してからは女に手出しまくってたみたいだよ
それに全部逃げられてセックスしなくなったんじゃないのかな？
そうすると体のブヨブヨも気にならなくなるし
お洒落とかも興味なくなるでしょ
セックスも結構な運動量だしさ

・・・どんなに金つまれても女の方だって、ごめんだろ
人間の顔形してないじゃん

デブもそうだけど見た目おじいちゃんだよな
なんか早死にしそうだわ

でも、こいつは大半のデブが到底叶えないひとつの夢を実現したんだ。
悔いはないんじゃないか？
食いはまだまだこれからだろうけどww

>>440
そんなに酷いとは思わないけれど、普通じゃないの。

多分皮はまだブヨブヨのままだろうよ
セックスでも皮がベチャッベチャッとぶつかる音がしそう
何より岡田は痩せていい気になって、伊集院や世のデブをコケにしたのがな
このダイエットをやれば太ること、リバは有り得ないとまで断言して盛大にリバウンドしたんだから、
pgrされたり晒されても仕方ない

リバウンドの実験とか言い訳して、またダイエットビジネスしたいんじゃないか？

朝日の人生相談で痩せてた時の写真を使うのいい加減やめなよ。見苦しい。

117kgのマックス時代の画像と今の顔を比べると
ほぼ同じになってる。
むしろ老けたし老眼付けてるし髪の毛もベッタリしていて
劣化が酷い。

若い頃デブだったがそれを克服して
以後ずっと痩せたままって人間はいくらでもいる
最近だと「今でしょ！」の人なんかがそう
要は考え方と食習慣の転換次第
「いつデブ」だってその指南書であって
その目的として優れた本なのは何も変わっちゃいない
ただ教祖自身がそれを途中放棄しちゃって
かつ開き直っちゃってるのが大問題

ttp://ameblo.jp/amanekuamane/entry-11492936894.html
＞岡田さんと3人でお茶して軽い打ち上げをした後で
＞ゴスミカさんと2人で秘書打ち上げをしました。
＞（岡田さんはダイエット中なのです。）

現在ダイエット中だってｗ
楽しみだなあ

2年前からダイエットしてるとか言ってるけど。
でも半年前と比べても5キロは太ってる。

食え〜〜。もっと食え〜〜〜。たあ〜〜んと食え〜〜〜。

>>449
楽しみだあ(ﾟ∀ﾟ)

俺も2年前からダイエットして30キロ体重を落した。
後5キロで理想体重。
岡田さんの失敗例は凄く役に立っていて、痩せた後に気を抜くと簡単にリバウンドする事が分かった。

だから俺は理想体重に到達してからトレーニングマシンを自宅に買って
ゴリゴリに鍛えるつもり。

減量の辛さより、現状維持と肉体改造の方が簡単だし楽しいでしょ。

有り難う岡田さん！

>>453　30キロ体重を落した。

100kgはあったんだね。

>>454
いや、110キロです。身長は180センチ。
後5キロ減らして75キロになったら筋トレ始めます。

>>455 そんだけ高かったら80kgでも充分ですね。
がんばりましたね。

結局リバウンドする人多いんだよな……年単位で維持してた人でも簡単にリバるわ

痩せる事とリバウンドする事は別物だから
筋肉の維持と食事に気をつけてればリバウンドは大丈夫だと思うけどな。

気を抜いてダラダラした生活してれば誰だって太るよ。

>>458　気を抜いてダラダラした生活

大半の人は凡人だからそうなるだろ。
もちろんおれもそう。

岡田本人がそうだしなあ
結局リバウンドしないダイエットなんかなかったんだな

止めればリバウンドする
止めなきゃリバウンドしない
極めてシンプルな結論
結局は自分が一生続けられる方法を自分で探すしかない
それがレコダイでもロングブレスでもヒルズでもコアリズムでもいい
手段は問題ではない考え方と継続の問題

そんなことがすんなり実践出来るひとは
もともとダイエットが必要な身体になんかならないよ

それならそもそもどんなダイエットも無駄だから
諦めて太り続けろという結論にしかならない
ダイエット板でそんなこと言っても仕方ないのでは

デブ脳から根治すればリバらない
食うのが大好きで満腹感が幸せならリバる

>>464
そのデブ脳が根治できると嘘こいてたのがレコダイ…

でも、まともに考えたらこいつ、街歩いてて石投げられても文句いえないよな。

>>465
そうなんだよ。一番厄介なのがデブ脳なんだ。
岡田はレコーディング万能説だったのに、デブ脳は改善せず、わがままボディという迷言を生んだ

わがままボディーとかってホント気持ち悪いキーワードだな。
一週間くらい摂生してたら身体も慣れ、考え方も変わる事を知ってるくせに
それが出来ないでいるとはマジで情けないブタ野郎だ。

>>468　おれは逆に好ましくみているがな。
いくら御託並べようがカップ一杯のプリンに勝てずに肥大してゆくあのブタ顔を。

50過ぎてプリンとかアホだろ。
しかもダイエットしなきゃならないデブ老人なのに。
俺はもう２年近く甘い食べ物は食べてないぞ。食べたいというアホな欲望より
罪悪感が上回ってるよ。

>>470　岡田も2年はもっただろ。
あんただって、3年目、4年目はどうなるかわからんよ。
おれ自身、甘いものにはもう未練はないけど、やはり「うまいもの」からは解脱できてないしな。
岡田のリバウンドよりはましって程度だ。

わかるな〜、自分も3年持ったが4年目にしてじりじりと６キロ増えてしまった
なかなか止まらん

>>471
うまいもの食ったって良いんだよ、食い過ぎなきゃ
難しいことは何もない

>>470
> 俺はもう２年近く甘い食べ物は食べてないぞ。
>>472
> わかるな〜、自分も3年持ったが

みんな、２年とか３年とか無理のし過ぎだ。

松田聖子は身長160cm、体重40kg。
この体形をキープするために
大好物のとんかつを1年に２、３回しか食べないそうだよ。
逆に言えば、年に２、３回はちゃんと食べている。
太る大好物を一切食べないで我慢するのは逆によくない。
聖子みたいに、好物を年に２、３回は食べて幸せをかみしめろよ。
心配ならばその30分後にジョギング１時間位しとけ。

レコダイだったけど、甘いものも好きなものも食べてるよ。
ジョギング5�`も併用してて今じゃフルマラソンの大会出るぐらいになっちゃったけど。

体重減らすキッカケはレコダイだったけど、結局のところ運動と食事のバランスってだけの事だと思った。
173センチ、63�`前後、体脂肪10％前後を3年キープ中。
今の1日摂取カロリーは大体２４００〜２８００ｋぐらい。友人と飲みの時は５０００↑。
女性だったら杉本彩とか、糖質に気をつけて凄い量食べてるよね。運動量も凄いけど…。

レコダイはキッカケとしては良いと思う。でも続けるよりは、標準体重ぐらいまで行ったら
食事内容と運動の知識入れてやっていった方が美味しいもの食べれるし、良いよ。


松田聖子４０ｋかー。でも一般人なら５０ｋｇぐらいが良いと思う。芸能人は維持するために使える年額が
違うからね。杉本彩は年間美容のためだけに５００万使うけど、芸能人の中では激安な方だって言ってた。
藤原紀香みたいに週１だけ好きなもの食べる方がまだストレス無いかもね。テレビ通して見ると太ってるけど
実際に見たら超細いし

好きなものを食べて、翌日からまた切り替えられるならいい。
例えば年に３回と決めて、３日続けて食べてしまい、タガが外れるのが怖い。
こんな心配は自分だけだろうが、本当、食べて満足→気持ちを切り替えてとか
まだ無理だ。
痩せてもデブ脳再発でリバウンドを３回繰り返すぐらいだから、
もう肥満症は脳の病気というか精神病だと思うわ。

レコダイだけだと、ある程度からは一切体重減らないのに、カロリーと栄養だけ足りてないって
状況になっちゃうんだよね。代謝が落ち切ってて太りやすい体になってるってのもあるんだけど…。

レコダイオンリーだった時は、ちょっと外食しただけで物凄い体重の増え具合だった。あれは確かに怖くなるよね。

>>476
一人称自分の正体は女

95キロあったホリエモンが今65キロだってさ。
岡田と二度目の対談をしたら面白そうだ。

前回はホリエモンがデブで岡田が痩せてたから
逆転現象をみてみたいw

>>478
板毎に書き分ける人多し
なぜわからない

>>479
相当痩せたとは思ったが、30kg減とは凄いね。
それよりも巷は痔になったという方に興味があるようだが･･･

どのくらいの期間でもとに戻るかな

仮出所後、即マックへゴーして10分もしないうちにてりたま完食してたからなぁ
食べることが生きがいな人は、それを強制的に制限される環境に置かれない限りほぼ100%の確率でリバウンドするから

問題はその期間がどれくらいかってだけだ

>>476
それって痩せてる人ですら切り替えが大変だから、食べ放題の日なんてやらなくて済むのならやらないほうがいいよ

>>475
体重の話と美容の話をごっちゃにしていて頭が悪そうだな…

たぶんホリエモンは半年で元に戻る、に一万エモン賭けるわ

一万エモンはレート換算で日本円で300円くらいかな？
だったら俺は半年で元に戻るに300万エモンで勝負！

>>483
レスありがとう。チートは憧れだけでやらないことにした。
実際大袋入りのお菓子をもらっても（自分では買わない）、２〜３個取って
袋を閉じてまた翌日以降ってのがまだ不自然に思える状態なので。
必要な分をという感覚より、腹一杯満足するまでの方が快感が大きいし、
そうやってきたからデブなんだろうしね。
このデブ能が厄介。一生付き合っていくんだろうか(´；ω；｀)

>>487
完璧主義すぎるんじゃ？
袋入りの菓子を買ったら残りが気になるのなんて、普通の人でもそうだよ

“まだ気になる”って言い方する必要ないよ
みんな同じだし、デブ脳とか言ってるけど、それ、普通だし
だから「一生そうなのかな」って嘆く必要なも無いと思うよ
一生そうだし、それは人間である以上仕方ない
心の動きがどんなであれ、食べ過ぎさえしなきゃ太らないから、そこは安心しなよ

ホリエモンは半年どころか3ヶ月ぐらいだろうなー。
3ヶ月以内に80�`超えに3000万エモン！

10分でてりたまバーガーセット完食だからな
早食いが直ってない
代謝が落ちてそうだけど、3ヶ月で人間が太るのには限界があるから、やはり半年くらいじゃないかな
仮出所祝いのパーティーがこれから続くだろうから、酒でまたブクブク太るだろうね

痩せたり太ったりをここまで繰り返していると、心臓や血管系に負担をかけるわな

>>487
>このデブ能が厄介。

太ってたからデブ脳になったんじゃなくて、デブ脳だから太った訳で、
そう言う意味では精神障害の一つかも知れん

昔は食いたくても食えなかったわけで、
今は食いたくなくても食い物が溢れてるからアメリカみたいにデブが増えるんだよね。

って事は、アメリカみたいにジュース自販機撤去とか、その辺強制的にやっちゃえば
みんな痩せると思う。お菓子は全て砂糖不使用義務付けとかね。

確かにこれだけダイエット商法流行るぐらいデブの多い時代になると厄介だよな
糖尿が国レベルの病気みたいな感じになってるし

行政が悪い。食い物減らせ

>>492
あなたは太ってる人？

教祖がリバウンドしてるのにまだやってるんだ、信者はｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あのさ、　プリンでもケーキでもチョコでも何でも食べていいんだよ。
一日1500キロカロリー内であれば。
プリンを食べる代わりにご飯を一食抜くとかすれば太らない。
それがレコダイでしょ。

そうだね
痩せることだけ考えれば
肌とかはボロボロになるだろうし、栄養失調になるだろうけど

>>496
きついダイエットして激やせして見た目が老けてしまう人がいるのは
無理なカロリー制限を続けて、カロリー以外の栄養素が足りない不健康な状態を
長く続けたからだと思う。

1200kcalだの、1500kcalだのに制限する時に、カロリー以外の栄養素も
かなり欠乏するのだろう。

>>495みたいにプリン、ケーキ、チョコを食べる代わりに
カロリー以外の栄養も豊かな食事を控えると、酷いもんだ。
ルックスも老人になるだろう。体も締まらずに脂肪でブヨブヨ。

カロリー内だろうがプリンチョコケーキみたいになんも考えないで
食ってたら低血糖症から糖尿病のフルコンボになるのがオチ

記録する意味って、それらを見返して食事内容も見直す意味があるなら良いんだけど、
なんでも食っていいってなったらな……

甘いものならせめてフルーツも取り入れようぜ
１５００ｋ制限で痩せたはいいけど一生続けてて、40代以降は糖尿病になって
強制的に1500制限＋糖質制限食とか悲しすぎるっしょ……

結局はバランスだよ…

糖尿病で糖質制限食は推奨されていないんだけど…

あと、カロリー内で甘いものばかり食べていても糖尿病にはなりません
(遺伝的因子がある場合を除く)
>>498は間違った知識を披露するのやめてね

でも、江部センセは糖尿だよ。ｗ
レコダイは他のダイエットとの併用が主だな。

レコダイは摂取カロリーの自己管理とその習慣化を身につける為には確かに役立つ。
これ以上食べてはダメだ！とか、まだご飯一杯食べられる！とかの調整も出来る様になる。

意識的なものなんでレコダイを止めてもセーブ出来るハズなのに
岡田は何でリバウンドしてるんだろうね。

>>501
その人、公には認められていない異端児でしょ…
アメリカの糖尿病学会も日本の糖尿病学会も、現時点では低炭水化物食は長期的な健康維持に問題があるとして注意喚起をしている
「でも」もクソも無い

こんにちわ
iphoneのアプリ使って王道ダイエットと併用してやってます。
今年入ってからやり始めて月１kgペースで減ってる。
このままいけば8月には目標体重だぁ〜

岡田さん太ったんだ。
ちゃんとやれば食べても太らない体になりそうなんだけどな。

>>503
糖質制限でぐぐると、真っ先に出てくる人だし、現代医学では未だ長期証明できていないという話だ。

>>505
そう、怪しい人たちの教祖って認識でOK

最近のトレンドは、刑務所ダイエットだろ！！
http://motto-jimidane.com/jlab-tv/3/s/215115.jpg

介護職に就けば、手軽に体験できるゾ

http://matome.naver.jp/odai/2136436222904734401
ここのグラフを見ると1年ちょっとで落ちきってあとは横這いとなっている
何も1500kcalとか無理しなくても、成人男性の常識的なカロリー
（2000くらいか？）を摂っていれば、一年ちょっとで普通体重になれるということだ
あとはそれを一生継続できるか…

身長が170くらいだから
10キロリバウンドして75キロになっても問題ないかな。ホリエモンは。

本人の気の持ちよう次第だけど
食に対する姿勢が変わってなければいずれヲタキングと同じことになる
出所後まっさきにマックを平らげたのはまぁいいとして
あれで糸が切れて今後毎日毎食好きなもん食う生活に戻ったら
「スーパーサイズミー」だね
貯蓄は大変だけど使うのはあっという間
以前も一回痩せた後戻してるからどうなるか
とりあえずヲタキングとの公開対談は頼みたいところだｗ

あーホリエモンは目鼻立ちがそこそこ整ってるから
ちょっとしなびた感はあるけど、痩せたらなかなかいけてるね。

岡田も1日1500kcalなんて無理なダイエットせずに
栄養バランスのいい食事をして、自分の好きな運動をやって、
平均　2500kcal（男性の標準カロリー）をキープするのが正解だったと思う。

岡田は1500kcal制限で1か月あたり4.5kgやせたから
助走せずに最初から1500kcalに制限していたら
11か月強で50kg減量に成功していただろう。

でもほりえもんの例から、
2500kcal制限でも1年強で同じくらい減量できていたかもね。

1500kcal制限で11か月強で50�s減量。
代謝が悪くなりリバウンドしやすいボディに。

2500kcal制限で12か月強で50kg減量。
代謝はいい。

どちらが得か。後者でしょう。

ま、岡田よりははるかにイケメンだろ。

>>512
刑務所に入った人間と比べるのもどうかと思うよ。

精神的ストレスで体重が落ちる事もあるからね。

砂糖を控えれば、楽に落ちるよ。
砂糖は百害あって一利無し。

>>502
>まだご飯一杯食べられる

食べるの前提なんだｗ

>>516
食べ方を考えるのがレコダイだよ。
1500でも2000でもいいから一日の摂取カロリーを計算しながら食べる。
どうしても夕食に1000キロカロリーもあるカレーを食べたいとしたら
朝と昼で調整してカロリー摂取を抑えておく。

自分で定めたカロリー内で食べ方を組み立てると太らないんだよ。

でも、お菓子の1000kcalと、鶏肉や豆腐で1000kcalは違うよ
それと軽くてもいいから運動しているかどうか

お菓子1000kcalも取る様なことしてたら
糖尿一直線だね。

そう
レコダイの走り出しはカロリー調整の為でいいが、
次第に内容やタンパク質、脂質などのバランスが大事だと気づくんだよ
カロリーが全てじゃない

てゆーかバランスの良い食事をしながらの
カロリー調整を最初からしてるけどね。
カロリー調整と同時に普通の人なら栄養面でも考えるのが普通でしょ。

まあ本気でカロリー制限してて
1000キロカロリーお菓子で取ってしまうと
腹が空いてどうにもならなくなって、
バランスが大事だと早々に気がつくね

>>517
>どうしても夕食に1000キロカロリーもあるカレーを食べたいとしたら

そういうのがデブ脳なんだけどな

デブ脳の我が儘を最大限許容してるのがレコダイだけど
許容を目一杯使うことを考えているうちはデブ脳のまま

>>523 いい意見やな。

デブ脳の考え方を洗い出すのがレコダイだからな
そこからどう抜け出すか…
さすがにカレードカ食いしたいとかはなくなったな

ダイエットモードのときは胃も小さくなってて比較的楽なんだよな。
問題は目標体重になったあとの維持。3年続けて本物。

>>526　本物なんてないよ。
4年目で崩れたおれが言っておく。

胃が小さく/大きくなる、ってのが都市伝説
分かって使ってるなら構わんが

自分も4年目で崩れはじめた
今引き締め中だがなかなか止まらん

>>528
わかって使ってる。より正確には血糖値のコントロールかな。
どか食いで血糖値の上下が激しくなり空腹を誘う。

>>528　　胃が小さく/大きくなる、ってのが都市伝説

そうなのか？
おれの主治医も「まず胃を小さくしなきゃね」と言ったんだが。

体重が落ちれば体が必要とするカロリーも落ちるから食欲も落ちるわけで
（老人なんかはそのスパイラルでだんだん痩せていく人もいる）
それを胃が小さくなると表現するのかもしれないが
それを「あれ食いてえこれ食いてえ」がはるかに凌駕するのがデブ脳

でも、自己暗示で小食になったきがする今日この頃。

わしも、また一からレコダイする
がんばる これでまた痩せるんや

【岡田斗司夫ゼミ最終回(4月号)】
「オタクな嘘と都市伝説SP」
www.youtube.com/watch?v=GTGIb07LmN8

【岡田斗司夫ゼミ最終回(4月号)】
「オタクな嘘と都市伝説SP」
www.youtube.com/watch?v=GTGIb07LmN8

ま、でも、失敗したらまた挑戦する、それしかないわな。

ダイエットできない奴は、概ね貯金も下手

一生記録続けてれば痩せていられるんじゃね？

>>535
肥えたなー

やはり、デブはいつまでもデブなんだな・・・

>>535
身体のパーツが太くなったというより、全体が膨らんだね
100kgはあると思う

>>2
> �C毎日、水を2リットル飲む

これ、昔からよくある、体によくない迷信だった。岡田、不注意だな。

極端な例
【イギリス】 ダイエットのため1日2リットルの水を飲み続けた女性、ナトリウム欠乏症で脳に損傷
http://yaranaika69.blog88.fc2.com/blog-entry-652.html

人間は一日に、飲み物だけでなく、食事を含め、合計、
なんだかんだで2リットルくらい取ればいいだけだし、
夏場などは汗をかいて喉が乾いたら
補給すればいいだけだし、プラスして余分に２リットルも水を飲むことに
メリットは全くないし、かえって体に害みたいだ。しかもそれによる
痩せる効果は全くない。

しかも、水を飲むと体が冷えて代謝が悪くなる。
痩せにくくなる。

必要な分を、糖分含む飲み物は当然避けて、
あったかいお湯で飲んが方がいいようだ。

岡田、いい加減なことを書いてダメだなあ。
さすがに威張りくさったあげく、リバウンドするだけある。

誤　
人間は一日に、飲み物だけでなく、食事を含め、合計、

↓

正　
人間は一日に水分を、飲み物だけでなく、食事を含め、合計、

水2リットルでダイエット？！
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/818630.html?from=recommend

No.1ベストアンサー20pt
0件回答者：noname#6020回答日時：2004/03/31 13:14
経験者です。しかも失敗した経験です。
私も、「水は体にいい、ノーカロリー」ということで、一日1リットル（それ以上？）は飲んでいました。
ところが、25歳を過ぎてから、調子が悪くなり、胃炎になり入院しました。そのときは水が原因だとは思っていませんでしたが、しかも体重は増えていました。
それでも信じ続けて飲んだら、また胃炎になり、しかも子宮内膜症になり、いろいろと原因を探していたところ、東洋医学の考えに出会いました。
水の飲みすぎで、体が冷え、しかも余分な水分が体の中にたまり、水太りになり、基礎代謝もものすごく落ちました。冷えで血の流れも悪くなり、病気になったと考えています。



○
水分の補給は白湯を適量飲む。水分は足りないのも異常な取り過ぎも体によくない。

×
水を毎日２リットル飲む

代謝が悪くなって体が冷え、痩せにくくなり、腎臓も傷める。
ダイエットで体を壊したり、死んでしまう人は、極端な間違った迷信を長年実行した人でしょう。
極端なことは間違ってることが多いから、極端な方法ほど、実行前によく調べる必要がある。

ttp://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20091119/104934/?ST=print&P=2
岡田さん痩せる前はコーヒー牛乳やコーラ、ジュースなんかを一日2リットルぐらいは
毎日飲んでたらしいよ

それに比べりゃ水のほうがマシということなんでしょう

以前は1月2月の厳寒期とかに「水2リットルのノルマが辛くて果たせません＞＜
どうすればいいですか」みたいな書き込みが必ずあってものだけど
最近はとんとないね
もう新たな実践者はあまりいないんだろうな…

こういう話は「どちらかの論を極端に信奉する」ということ自体をやめた方がよい
朝食だって採る採らないの二元論が昔からあるし
牛乳だって体に良いと悪いの意見が並立してる（乳糖不耐性の話とは別）
睡眠だって「3時間で十分」論もあれば「7時間眠れ」論もある
この手の栄養学や健康論は朝令暮改が当たり前
昨日の常識が今日の非常識にコロっと変わる世界
リノール酸やらモロヘイヤやらβカロチンやら野菜スープやらカスピ海ヨーグルトやら
かつて体に良いと持て囃されたことなんてもう誰も覚えてないだろう

水だってその人の体質や生活環境による
暑い日や土地なら誰だって水分は採るが
厳寒の環境ほど実は水分が必要というのは高所登山やサバイバル術の常識
でもそれは日本の平地の冬とはもちろん違う
しかし日本でも寒けりゃ結局みんなHOTなお茶やコーヒーを自然と飲む
結局はそういうこと

水はお風呂でシャワー浴びてる時にその日の不足分を飲むんだよ
浴びてるシャワーはお湯だから当然冷たくなく体に負担もない
夏でさえ私をお風呂でお湯のシャワーを飲んでいる
みんなそうしてると思っていました、違うのですか

え〜（；´Д｀）

( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ

http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/6/0/60d83f51.jpg
太る努力は大変だよ〜ｗ

>>552　この写真の頃ならまだまだましやん。

いつだろ？

岡田さんもうダイエットしてないんかな

レコーディングダイエット塾始まったよ
http://okadaschool.blogspot.jp/2013/01/r_5067.html
みんなも参加してみたらどうかな？

iPhoneやスマートフォン時代にピッタリだと思うけどな。
アメリカにlose itっていうバーコード読み込んだらカロリー入力してくれるアプリがあるんだけど、日本に上陸してほしい。

道具は所詮道具。
使うのは人間や。
人間の行動を決めるのは意志力。

>>555
してないというよりも、太りやすい食べ物を食べたくなくなったそうだよ。
だけど、この人が痩せてわかったのは、ブサメンは痩せてもブサメンなんだな〜〜とｗ
まあ、著書を読むと、痩せたら娘さんがいっしょに出かけてくれるようになったのがうれしいとあった。
それだけでも、彼にとっては大きな成果だろうね。

デブの時は娘がキモがって一緒に歩いてくれなかった
だから痩せて良かったと言って伊集院に
「それはあんたの育て方が悪いだけだろうが！」
と言われてたな
しかし中田氏するためにパイプカットしてmixiで娘と同世代の女漁る方がよっぽど娘からしたらキモいだろw

それがマジなら娘からは痩せようが太ろうが永久に嫌われ続けると思う
痩せたら一緒に歩きはするかもしれないけど、嫌いという感情はそれでも消えない

http://www.youtube.com/watch?v=GTGIb07LmN8

誰だよこれ……
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYtcygCAw.jpg

mixi女漁りなんて都市伝説だろ
娘と同じ若い女が勝手に私岡田斗司夫に股開くだけだよ
僻まない僻まないW

>>564
僻まないっていうか、わたしは女なので
で、わたしの父親が若い女が大好きなんですよ
父親のことは尊敬はしていますが、人として許せないんですよね
愛憎入り混じって憎しみと嫌悪感のほうが上回ってる感じです
若い女とヤってる父親なんて気持ち悪い以外の何物でもないっすよ
たぶん葬式にもでないし墓参りにも行かないでしょうね
加○茶みたいな男はどうしようもない
好きに生きたらいい
ただ娘には嫌われてもしょうがないですよってこと

元々未婚だったら歳離れててもおｋって事？
娘がいるのにって事？
それとも単に歳離れてるのは駄目って事？

未婚もしくは子無しだったらOKじゃないか

自分の父親が自分と同い年もしくは自分より年下の女とセックスしてる
そしてそれを天下万民に「俺彼女きらしたことないから」(キリッ
っと自慢垂れ流してるのを年頃の女の子が聞いたらやっぱりイヤなんじゃないか？
自分もそういう目で見てたんじゃないかって

自分の身内がだらしない人間だと知るのは
男女関係なく不愉快でしょう
体重管理しかり男女関係しかり

ダイエット産業って女性メインだから
下半身が緩いって公開すると不利だろうに
もうリバウンドしたし商売にならないから構わないのかな

結局デブ時代に出来なかったことを春が来た！とばかりに張り切っているだけで。
結局デブ脳のまま絶賛リバウンド中だし、同情する人はいないんじゃないか。

http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/b/1/b1e0f5a3.png
ダイエット本はバカがどんどん買ってくれるから
本当に儲かったよ〜ｗ
美味しいもの、たくさん食べて
順調に太る努力を継続中〜ｗ　さんきゅ！

レコダイのおかげで痩せて3年ほどたつが少し戻しちゃったので夏に向けて再絞り開始
それにあたっていつデブ読み直したけどこの本自体はやはり名著
ヲタクっぽい表記で理解しやすく書いてあるというのが改めてよく分かる
せっかくの努力が無駄になることをゲームデータが消えたときの落胆に喩えた部分とか
アラサーアラフォーあたりの中年太りヲタ層に訴えかけるには最適のメタファー
自分も再びやる気が起きたし今のレコードと過去のレコード比較してワクワクしながらやってる

ただ本自体がすばらしいだけに
当人の今の姿があまりにも惨く感じる
自分自身でいつデブ再読しなよと思うわ
震災の時まではあんなにスリムだったじゃん

岡田って結局今何キロなん？

岡田はスイーツ大好き糖質依存症だからな。
自分の弱い部分と向き合おうとせず
レコダイで誤魔化して痩せただけだから
レコダイやめたらリバウンドするわな。
だって本質は糖質依存だから

詳しいなw
きめぇw

>>574
つうか快楽主義な自堕落人間だから、節制に向かないタイプ
レコダイはゲーム感覚で痩せる必勝法の構築とその実践を何度か繰り返して、偶々成功した例を出版しただけ

体重は戻るけどパイプカットした生殖機能は元に戻らない

セックスは好きに出来るんだからいいんじゃね

しかしこいつは女に種無しデブと見下されてると思い込んで、コンプレックス抱くタイプの自意識過剰オタク

痩せてもカッコ良くなかったから、
そりゃ維持するモチは得られず、リバウンドするわな

痩せるのが遅すぎた、ということだろ。
せめて30代ならもっともっと人生変わったはずだ。

・・・・これは、おれ自身にも言っているんだよ・・。

それにしてもアマゾンでの岡田さんの例の本の評価すごいっすね
岡田さんがリバウンドしたあとでも高評価のレビューが増え続けてる
実は私は岡田さんがリバウンドした事とあの本の価値が関係がないと思ってるんです
学者が出した論文とその後の学者の生き方には関係がないでしょ？
例えば学者が自分が専攻してた学問を理解できないぐらいにボケたとしても
その論文の価値が下がるワケじゃないのと同じように
岡田さんがいくらリバウンドしようが生涯最高の体重を記録しようが
例の本の価値が下がるわけじゃないんだ、それに気付いて第二の人生が始まったよ

顔が気持ち悪い、話し方も気持ち悪い、その上脂ぎったデブおじいちゃんじゃ救いがない

>>582　それはおかしいだろ。
学者の例えも的はずれだ。
こいつは、痩せてからのことにも言及している以上、本人の現状があれじゃ
説得力なしだ。評価するやつがアホとしかいいようがない。
このダイエットは欠陥があるはずだ。

かくなる上は、私はこうしてリバウンドした、って本出して
リバウンドの実体を細かく記録したのを見せて欲しい

身を持って巨デブには普通のダイエットじゃ通用しないって事を示した格好になってしまった。

２〜３０ｋｇ程度ならまだ既存のダイエットでなんとかなるとしても、それ以上になるとやっぱり
手術とかその辺りも視野にいれないと無理なんじゃないか。

手術なんてしても無駄
脂肪吸引したところで食生活変わらなきゃ結局また太る
そもそも一気に何十キロも取れるわけじゃない
脂肪の中にだって血管とか通ってるので不可能

胃を切る手術についてはいつデブにあるとおり
あれは日本では基本的にはダイエット目的ではやれないし
本当に最終手段なので痩せるかわりに失うモノが大きすぎる
ていうかそもそも100�`程度の人間なら全くやる必要ない

100�`級デブでも一般的なカロリーコントロールダイエットは普通に通用する
ていうかそれが王道であり正しい方法
ただそれを続けないと意味がないというだけのこと
ホリエモンが痩せたのも結局は管理された食事しか食えない環境にいたから
これはまぁいつデブにもかいてあることだが
ともかく「どんな人間でも絶対挫折せず一生続けられるダイエット理論じゃなきゃ失敗だ」
というならこの世のダイエット法は全て失敗ということになる
もちろんリバったヲタキングを擁護する気はまったくないけどね
「絶対リバらない」なんて盛っちゃったのがマズかったしそこは反省すべき

まぁだからオタキングは詐欺罪なり宗教法人法違反なり、適当な理由で投獄されれば一生痩せたままでいられるはず

４５年間デブだったわけだから
痩せている自分というのがなんとなく居心地悪かったんだろうな
デブに戻ってほっとしていると思うよ、原点だからね

>588
>この世のダイエット法は全て失敗
みたいな事書いておいて
>「絶対リバらない」なんて盛っちゃった

この2点で呆れられてるんだと思うが。
リバウンドの過程について詳しい本が出るなら読んでみたい。
いつデブのここが間違いだった！ってちゃんと書けるならだけどｗ

そうだな。「こうしておれはリバウンドしたのだあ！」を著せばまたまた大ヒット間違いなしだな。
是非出していただきたいね。

みんなでタイトル考えませんか？

「もう痩せるなんていわないよお！」
「軌道離脱！」
「またデブと呼んでくれ！」
「見た目だけじゃダメなんだよ！」
「もうレコーディングはしない！」

みたいなのを頼む！

理論上もう一度やせられるはず

タイトル『このワガママボディがリバウンドした理由(ワケ)』

「いつまでも痩せてると思うなよ」

>>596　いいね！
自分的には、「軌道離脱！」が自信作だったけど、これはチャプターのタイトルだよな。
「またデブと呼んでくれ！」もまあまあと思うけど、>>596さんのがシンプルでいいと思う。

デブ・アゲイン

>>596
ひねりなさ過ぎてイマイチだとオモ

「いつまで痩せてると思ってた？」

あえて疑問系で

「皇太子妃だって太るんだ」

「わがままボディの逆襲」

>>600　うまいね。

リバウンド王に俺はなる、いやなった

本人が最近した言い訳をちゃんと入れてる>>595か>>602のどっちかだな
他のは引用が古い

タイトルはなんでもいいから、リバウンドの理由、原因を赤裸々に書いて欲しいわ
反面教師として役に立ちそうだし

リバウンドせずに体重を維持するには、貧乏になるしかないな

リバウンドの理由なんて、
「意志が弱くてカロリーオーバー」しかなくねw

どの程度のカロリーオーバーを、
どの程度の期間、また回数を繰り返して
どの程度の勢いで、リバウンドしたか
って具体的な情報ってことじゃね

助走→離陸→上昇→巡航→再加速→軌道到達
→軌道誤差発覚→軌道離脱→失速→下降→墜落→停止
というようにまた段階を経て今のデブにもどった（帰るべき場所に帰った）
みたいな感じで本を出してもいいんですよね？

でも、レコーディングリバウンド(レコリバ)はしてないだろうから無理じゃねw

去年の夏ごろにニコ生で目に見えて太りだして、コメで突っ込まれてたときにまたレコーディング始めたと言ってたよ。
その後も太り続けてるからレコリバと言っていいと思う。

何か、こいつのデブ→ヤセ→デブの過程、「アルジャーノンに花束を」みたいやな。

>>610
それは是非読みたい。
なぜ戻ったのかも書いてもらわないと困るわ。
自分は運動組み合わせてるから今のところ順調なんだけど
いつリバウンドが始まるかと思うと本当に怖いんで。

タッチアンドゴーだとか言い出すのに、１００ｋｇ

個人的に、わがままボディは無慈悲並にツボったな
デブ脳全開すぎて呆気に取られた

ワガママなのはボディじゃなくて脳だ、って本だったのにな
レコダイ読み直した方がいいんじゃないのか

だが、一生デブのまま終わるデブよりは充実した人生になったはずだ。
こいつにとっては、痩せて体験したいろんな出来事も飯のタネなのだろう。

何であれ、食べたものと時刻を記録するのは有益だな。

自分は毎日の缶チューハイと(ストレスを紛らわしたくて飲むクズorz)、
昼夜と続けて揚げ物を食う傾向がわかった。

なんとなく程度に、それらを避けたら少し痩せた。

岡田さんは、それだけ業が深いということだろう。
しかし、本人はともかく>>619さんのように、救われた人も相当数いるはずだから、
善行をしたといえるだろうね。

リバウンドは悪。

さっきテレビに映ってたのを見て、慌ててネットで「岡田斗司夫　リバウンド」で検索したわ(笑)

私もどうぶつダイエットっていうサイトでレコダイしながら、40kg落としたデブだけど、サイトやめて記録しなくなって30kg戻した。

なんていうか、岡田さんには再びダイエットを成功させてもらって、人の弱さと強さを知ったアドバイザーになってくれたら、うれしいな。
私も新しい気持ちでがんばります！
運動が大事だわね。

>>572
岡田さん、リバウンド始めたのは震災後なんだ…

「飢え」に対する深層心理的な恐怖が細胞レベルで沸き起こったとか？
「どうせ頑張ったって死ぬなら食べたい物食べちゃおう」っていうヤケか？
世間の注目が完全に自分から離れたという寂しさとか？

私がリバウンドした理由は震災関係ない。「慢心」かな。「ちょっとくらい食べたって大丈夫」ってのの積み重ね。

レコダイに加えてナチュラルハイジーンという考えに則った果物と野菜メインの食生活をしてたけど、職場を変えて、昼にサブウェイでサラダを食べられなくなってきたあたりに、野菜たっぷり料理→中華丼・広東麺・餃子とか発想してグダグダになってった。

そんな難しい話じゃなくて、ダイエットを止めたからリバウンドしただけでしょ。
一生カロリーコントロールが必要なんだよ。

そのカロリーコントロールを食事制限だけでやろうとすることが
間違いなんだと思うぞ。

食い過ぎ以外にも問題があるはず。そっちもなんとかしないとね。

元もと何十年も動かないからデブになったのに
ウォーキングしたりきびきび動いたりなんて
そのうち終了するに決まってるじゃん。

その中で出来たのがカロリーコントロール。
それも数年で終了したってわけだ。
デブ脳払拭は難しいね〜〜。

最近の岡田の動画が見たい。

歳とってからのリバウンドは、
再度痩せるのは大変なのにな

ただ太ってただけより、
リバウンドは血管ボロボロにしたりと、
身体にめちゃくちゃ悪いしな

元デブのダイエット成功者にとって、軽い運動と 2200kcal/日 の食事制限程度のことが
持続不可能な程辛いこととは思わんけどな。目標体重を達成した嬉しさからなのか知らんけど、
ダイエットから開放されたと勘違いしちゃうのが悪いだけなんだよな。元デブは、一生ダイエット
しなきゃならない軽〜い糖尿病患者だと自覚していれば、そんなことにはならんよ。

岡田氏は運動に否定的だったが
レコダイで標準体重まで落とせた俺は
軽い体を動かす快感に目覚めた。
習慣になったジョギングで体脂肪と内臓脂肪、もちろん体重もコントロールできている。

よく運動が体を酸化させる、人間の一生の心拍数は決まってるので運動で無駄打ちさせることはない、
など目にするがどこまで信用できるのか…

俺の場合スポーツは精神衛生上も良いので続ける

適度に運動した方がボケないらしいよ。

岡田氏もその辺りがそろそろ気になる年齢なんだから、
軽い運動とレコダイの二刀流でまた頑張ってほしいなあ。

岡田さん、そろそろ公の場で現況を語るべきだよな
あんだけの本を書いた社会的責任てものがあるだろ

リバウンドしてない有名人はめぐみとしあきさんぐらいだな・・・

恵の子供の頃の写真とか親兄弟とか見てみたいわ
痩せてたら太っていたのが一時的って感じ

巨までいく奴は基本デブ脳
縛りを止めて緩めりゃ本性が出てくる
そんだけ

>>633
鶴太郎は?

>>636
確かに

元もと巨じゃねえけどな

鶴太郎はボクシングで鍛えて別人みたいな容貌になったからな
若い頃がブサだっただけに今の方が遥かにかっこいいという
イメージ的に得するパターン（ヤンキーが立ち直ると褒められる系）
岡田氏も痩せてさえいればそうなんだけどなぁ
もう一回自分でいつデブ読みなおせよマジで

ホンジャマカ恵は、最近なんかのテレビで70�`くらいあって腹回りが結構やばいんすよとか言ってたよ。
身長170あるとしてもちょい太いかも。
顔に出ないタイプなんだね。

恵の太ってた頃知ってるけど巨デブではなかったからな
鶴太郎もそう

巨デブとデブではやはり違うのだろうか

標準体重が望ましいだろうけど、170センチで70kgなら中年おやじとしては、
まあましだろ。67kgくらいなら文句ないところだが。
実際BMI（だったか）22〜25くらいがいちばん長生きするそうだし。

>>641
多少食っても少し太ったらそこでバランスするもの
太る努力を続けられる根性のある奴だけが巨になれる

巨デブ「太る努力？んなもんした覚えねーけど」

東日本大震災と前後して太りだしたってのが興味深い
人間は自然（肉体）を完全には制御できない…
いつかダイエット→リバウンドまでを総括してまた本を書いてほしいんだけど

震災なんて言い訳だな
単にだらしないだけ

今の岡田の動画が見たい。

>>632
「レコーディングやめると、このように戻ります。
ね、やっぱりレコーディングは効果があるって分かったでしょ？！」
で終わりじゃね？

↑　そんなん、ただのアホやんww

たしかにこれが一番効果あった

>>645
古きSFの人々は放射能について非常に詳しい
どのくらいかというと、ほぼ全ての医療関係者が裸足で逃げ出すくらい

残りの寿命がいきなり半分になったのだから
生きている間にしたいことをする気になるのも仕方ないか

さらに、放射能に関する発言を行うことは出来ない立場と
それをしないことで日本人の多くが不利を被ることとの間で
板挟みになってしまっただろう

リバウンドデブは、そんなに世間に影響力無いっての
ほとんどの人は「は？誰？」ってレベルだよ

色々と理由付けしてるけど、ただ単にだらしないだけw

レコーディングにniftyダイエット使ってる人っている？
なんだかサービス提供終了とかって書いてあるんだが、、、

100均の3冊セットのとかで十分

あれだけ太れるって事は、もう遺伝子が肥満体なんだよねｗ
やっぱ遺伝子に逆らうのは難しいよ
この人健康状態はどうなんだろ？
太っていても血液検査に全く引っ掛からない人も居たりするよね

リバウンドだから身体の負担すごいわな
リバウンドするくらいなら太ったままだった方がまだかなりマシだったのにね

リバウンドってただ体重が戻るだけと思っている奴が大杉なんだよな
またダイエットすれば良いだけ、ってねｗｗｗ

ダイエットをやめるからリバウンドするんだよ。目標体重に達してもダイエットやめちゃダメ。
カロリー収支が0になるようにコントロールしなきゃね。

「タニタ食堂の本を買ってレシピを作ったり」「自己暗示ダイエットをしたり」様々なダイエットに挑戦しているとお話されていましたが、どれもいまいち効果が得られなかったようで、

最近は自身が過去に発案した「レコーディングダイエットの本」を引っ張り出してきて、著者自らが再び実践しているようです。

そもそも嫁さんは食事管理してくれないの？タニタもメニューを２倍食ってるんじゃねーの

痩せて人生の春を謳歌したいから、離婚してパイプカットしたって
有名な話

岡田が？

想像してたより全然モテなくてリバウンドしたんだろ、どうせ
痩せてもあの程度のルックスじゃ、そりゃモテないわな

離婚はダイエットより前では？

http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/d/d/dd065fcd.jpg
今の俺、太る努力の天才モード、入ってるから。

>>665
おお！まさにリバウンド王。
今度はリバウンド本を出して欲しい。

ひょっとして巨デブの食生活って麻薬のように
改善が難しんじゃないか？

食は快楽だからね〜

このファッションはもうデブ用だな。
痩せて以前のようなジャケット姿になって欲しいな。
痩せてた頃は結構かっこいいと思ってたんだがなあ。

http://livedoor.blogimg.jp/otakingex/imgs/a/1/a1ecbc93.png

ホリエモンをイケメンと思ったのははじめて

ホリエモンも戻っちゃうんかねぇ

>>670
牢獄ダイエット>>>>>>>>レコーディングダイエット

そうか（ﾋﾟｺｰﾝ）岡田さんも何か悪いことすればいいんだ

>>665 これはまだましな頃だろ。
今はもっともっと酷いぞ。

どれだけだらしねぇんだよw

>>675
え、マジですか。
ソース画像、プリーズ。

岡田斗司夫のリバウンド経過を追ってみよう
http://diet-geinou.hatenablog.com/entry/2013/06/29/岡田斗司夫のリバウンド経過を追ってみよう

最後の写真すごいなー顎がなくなってる
太ってた頃のスーツ捨てずに取っといてよかったね！って感じ

URLがうまく貼れてなかったんで再度

岡田斗司夫のリバウンド経過を追ってみよう
http://diet-geinou.hatenablog.com/entry/2013/06/29/%E5%B2%A1%E7%94%B0%E6%96%97%E5%8F%B8%E5%A4%AB%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%83%90%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89%E7%B5%8C%E9%81%8E%E3%82%92%E8%BF%BD%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%88%E3%81%86

>>679
以前の117キロよりひどくなってないかい？

完全に戻ってるじゃないか。あごがない

「いつまでもガリと思うなよ」 ﾜﾛﾀｗ

やっぱり痩せてるとイケメンに見えるね（注・あくまで当人比で）
本当にもったいない

岡田斗司夫は脱税で逮捕してもらって、本当に
「監獄ダイエット」すればいい。

信者たちから巻き上げた何千万という金を、
いい加減な名目で処理してるだろうし。
元嫁や教団幹部が作った関連会社との間で
実態のない取引や架空の人件費計上などしまくって、
所得隠ししまくってるから。
武蔵野税務署もそろそろ気づいてほしい。

出始めのころこれで13キロ痩せて、
少しリバウンドしてきたからまたやろうかとスレ覗いたらこのざまかぁ。
理論自体は良いと思うのにな。
岡田氏も、いつでも痩せられると思うならまた痩せてみて欲しい。

まあ、離陸、上昇、巡航、衛星軌道に乗っても、墜落のリスクはあるわけだ。

宇宙のゴミこと『スペースでぶり』になるってか

みんなうまいな

書いてるうちは確実に痩せていくんだけどな

巡航辺りまでは効果的ではあると思うけど
再加速辺りからの具体的な数字とかではなく、感覚での話になる所は
もっと改善の余地がある所なのかもしれんね
あのへんは読んでても、ホントにそれで大丈夫なのか、と疑問に思った所

レコーディングダイエットきついW
あー甘いもの腹一杯食べたい。

今日の報道ステーションのコメンテーターだわ
少し痩せた？

報道ステーション出るとなるとネット配信と違ってさすがに真剣にダイエットしそうｗ

リバウンドしたね…
いつの間に

え、これでも痩せたの

今Ｎ捨て見た
リバウンドしてるｗｗｗ

やだ見逃した

巨デブのリバウンド力は異常
巨デブは胃を小さくする手術でもしないと・・・ｗ

いや、脳だな
食べる→快感
この呪縛がある限りデブは一生デブり続ける

風立たぬについて検索しているうちに偶然見つけました
現時点での最新動画ではないですか
ttp://www.youtube.com/watch?v=hrunV2U6LTc

どうでもいいけど
立たぬじゃなくて立ちぬだぞ
風が出てくるという意味で正反対だ

チン立たぬ

うまくいったことない。食べたものを記録してるノートを人に見られたらと思うと恥ずかしくて死ねない
ただ単に食欲がない＆忙しくて寝食を忘れてたら痩せた。ダイエットを意識した途端に痩せない。
ダイエット辞めたら痩せるとか、我慢は敵ってこういう意味かとしみじみ

今年になっからやり始めて、98から今79にまで成功中
ただ自分流に少々アレンジしてる部分はある
やっぱ食い過ぎが原因の超級にゃ効果はあると個人的には思う

リバウンドしてくると、焦りとヤケクソで更にリバウンドするっていう、悪循環にハマったデブ脳の典型だと思うけど、完全リバウンドしたら、もう１回ふりだしからやり直す気力は到底湧かないだろうな…。

一番ドカ食いしてしまう時というのは、ドカ食いした後。という名言を思い出す。

100kgから60kgに減量し、リバウンドしてまた100kgを突破したことのある身だが、目標に達すると
何故か 「リバウンドしても、痩せようと思えばいつでも簡単に痩せられる」 と思ってしまう。その後、
再度60kgに戻すのに一年近くフラフラしながら節食と運動に努めてまあまあ大変だったのに、
今また同じように思ってて恐いｗ

>>706

100kg
　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
60kg
食べ過ぎ　　　　　　デブ期　　　　　痩せる努力

食べ過ぎを繰り返して100kgになった後、痩せる努力を繰り返す


　　　／＼＿／＼＿／＼＿／＼＿／＼＿／＼＿／＼
60kg
食べ過ぎ後すぐに痩せる努力　を繰り返す


上は不健康で、下は健康的。
痩せる努力をこまめにやる、下の方を実行すべき。

トータルでみたら、上も下も食べ過ぎ期と痩せる努力期の合計期間は同じなのだから。

まだまだ痩せたいのにリバウンドしかけ。
初心に戻って今日からまた手帳を持ち歩く事にした。

尊敬してたのに、リバウンドされていたのか…。
維持がいかに大変かって事かな。

痩せたくらいのことを別に尊敬せんでもええんちゃうん？

痩せたことは普通に褒めていいと思うけど
超絶リバウンドしちゃったからな
リバウンドは体の負担ものすごいからただのデブのままでいた方がまだかなりマシだったのにね

ただの超絶デブが欲望のままに食って太ってから
金の為に痩せて本出しまくってリバウンドしただけなのに
尊敬する部分がどこにあるのか逆に知りたい

痩せたままなら意味はわかるけどさ

痩せていた頃にＴＶに出まくっていた時は口数が少なくて、
笑い方も変にニヒルっぽくて腹の底から笑ってない印象が有った。
『オタクの祖』と言うより『新鋭ダイエット学者』みたいな使われ方だったからか、
オフザケが許されなくて真面目な事を言わないといけない雰囲気を醸成されて、
ダイエット関連以外の発言が殆ど無かった所為も有ったかも。

転じてリバウンド後の映像や画像を見ると、腹は出て背筋も丸まり姿勢も悪く、
目に見えて顔が大きくなって弛んで頭身バランスが崩れて
髪の毛もアブラっぽい艶が出て、口数も(悪い方向に)増えて、
本当に痛々しくなったと思った。
なのに、どう見ても今の方が圧倒的に楽しそうに生きているんだよなー。

食べたい物を我慢してたら辛いもんねぇ。
解き放たれたのかな。人は見た目で判断される、って書いてたくせに…。

「レコーディングダイエットはリバウンドしようがない」
こういうこと言わなければリバウンドしても叩かれなくて蔑まれなくて良かったのに
あとデブの悪口言い過ぎた

岡田さん凄まじいリバウンドしてるねぇ
キャラクター的には太ってた方がいいんだけど明らかにダイエット失敗
運動してないから食べたいもの食べられないストレスが凄かったんだろうね
なんか今は痩せてる時と違ってとても幸せそうに感じるわ

偉そうなこと散々言った挙句にリバウンドだからほんと笑えるわw
ま、運動しないとこうなるわなw

太った体でペラペラしゃべりたおす、これがこの人の本来の姿なんだな。
ただ、超絶デブでも普通の人になることはできるということを実証した功績は
認めていいと思う。

でもシンデレラの魔法だった

>>700
これって100キロ超えてるよね？

100kgまではいってないと思うけど80kg近くはいってるかな。
年とってるから顔とかに肉は付きやすいけど、腕や足はガリってことがあるからね。

>>721
100は行ってるでしょう。

首がまだ見えるから
百はなさそうだけど。
でもほんと楽しそうな動画だ！

デブはなにをやってもダメ
といういいサンプル
しかし臭そうだ

メロンパンをひと口食べて捨ててた彼はどこ行ったんだろ
いまはメロンクーヘンを丸ごと余裕で食ってそう

そもそも食べ物を平気で捨てられる様ないい加減な性格だから失敗するんじゃないの？

俺は最初から食う分量しか買わないなぁ

グレート義太夫は重度の糖尿病。
だからこいつもやばいのでは？
しかし日本も義太夫レベルのデブはめずらしくなくなりましたね。
病気になるのが怖くないのだろうか？
「糖尿だよおっかさん」を読んだけど、人工透析はつらそうだ…。

追記

岡田の新作「いつまでも健康だと思うなよ」を早く読んでみたい（笑）











続編は「いつまでも生きてると思うなよ。」

痩せた時の雰囲気が余りにつまんねーことしか言えなそうな
保守的で凡庸な大学教師然としてたから
自分でも気に入らなかったんじゃねーの？

>>726
そうだな。
ダイエットと云う行為も彼にとっては只の自己演出のツールの一つに過ぎないんだろうし、
食べ物も又ダイエットと云う行為の為のツールの一つくらいにしか思っていないのだろうな。

サブカル厨でもオタクでも構わんのだが動物として生きる為の礎を
蔑ろにする奴が何か高説を宣おうがロクデナシにしか見えない──
と云う事を俺は彼から学んだ。

本人はリバウンドしたことに対して
なんかコメントしてるの？

「わがままボディだから」

情けないのぉ

>>700
中年はこのくらいが健康的でいいけどな。
変にガリッてると不健康そうに見える

健康的はないわ
メタボじゃん

これが健康的だと
糖尿病まっしぐら、四肢を切断してからじゃ遅いぞｗ

ここまで行くと健康的ではないわな・・・

これは叩かれても仕方がないリバウンドだなｗ
本買ってた俺たちバカスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（泣）

私なんか、本を枕元に置いてバイブルがわりにしてるよ、今でも…。
ここにくるまで本人がリバウンドしてるのを知らなかったし。

>>738
痩せたの？キープしてる？

成人男性が一日1500ｷﾛｶﾛﾘｰじゃ、いつかは破綻するわな

あー、岡田斗司夫もリバウンドしたのか
俺も妹もレコダイで痩せたんだけどあっという間にリバウンドしてしまった
Facebookのレコダイサークルでもほぼみんなリバウンドしてる
(勿論、痩せられないのは本人の自業自得だが)あんまり良いダイエットじゃないんだろうなこれ

維持に入ってからは1800くらいとか言ってなかったっけ

>>739
腰を悪くして、まだまだ減量中なんです。
江部先生の糖質制限中心で運動なし、メモを併用して八キロへらした。
どうしても目ががまんできないので、菓子パンのマーガリンがすごいとこだけ捨てたり。
リバウンドしたら腰の手術が待ってるから、多分このままがんばる。

毎日10キロ歩けるわけでもなく，食い物を減らす以外痩せる方法はない

>>742
軽い運動してたら2200キロカロリーでも太っていくことはないのに・・・

ぶっちゃけ、このダイエットは欠陥だらけ。
リバウンドして当たり前。
ハッキリ言ってダイエットの知識がほとんどない人たちがだと思う。

>>700　100なんてとんでもないよ。
おれもこんな感じだけど72kgだよ。
おそらく80kg前後だと思うね。
一時期より絶対落としてるよ。
再ダイエット進行中だと思うね。

>>747
ダイエット前は117�s、一番痩せてる時で65�s。（岡田の本より）

あの人は最大時でも以外に、あごとクビのラインははっきり確認できていた。
だから、動画を見た感じでは100�sはあるのでは？

彼のダイエット法であればブログに書いてあるはずだ。
誰か読んできてくれ。オレにはムリ・・・

>>748
ああそうなんですね。
私も顔が小さいけど76キロあってよかっ皆にびっくりされたし、確かに軽く百あるかも。肉のつきかたは人それぞれなんだ。

>>743
そうですか
がんばってください

ところで私はジョギングもレコダイもあきらめて
ウエイトトレで痩せることにした
１６５�p　７２�s　２４%
８か月前から週に２，３回、１回２時間ウエイト、半時間ランニングマシンでインターバル走
８か月たって　71�s　22%　
大して変わらないが、体格は結構かわってきた　腹がひっこんで
腹まわり以外の上半身と、脚全体がちょっとガッチリしてきた
これにレコダイ加えたらいいんだろうけど、どうにも続かないんだよ　ノートに書き込むのが・・・

食事管理もやめればでぶるし
ウェイトトレもやめればでぶる。
続けられるかが大事だね

運動は常にしてるけど、食事の管理が難しいわ。

食欲は本能ですからね。
本能を手なずけるのは難しくて当然ですね。

別にレコダイにこだわらなくても、ウエイトやってるなら
寝る前４時間ぐらいカロリー摂らないだけで痩せね？
その運動量、身長体重で８ヶ月も頑張って体脂肪２％しか減らず
１ｋしか体重も減ってないって、とんでもない量食ってるだろｗ

「ダイエット芸人はリバウンドして一人前」って言うからな

人を騙すのに何のためらいもない詐欺師の常套句だよね

>>756
それって岡田が言ってたの？

だが反面教師的にはこれほどの教材はないだろ。
ダイエットの領域だけに限らずな。
こいつの失敗からは実に多くのことが学べるはずだ。

食べた物をメモしただけでは痩せられない

メモしといて、毎日体重計にのれば方向が見えると思う。
けど、リバウンドしたらダイエット以前より増したよ。
今はもう何回目のダイエットか忘れた。リバウンドは怖い。

目標体重まで達したらダイエットを止めるっていうのが間違ってるんだよな。
今度は体重を維持することを目標にしなきゃ、そんなこと繰り返してたら
糖尿病になっちまうわ。

レコーディングして110→87までいったけど
やめて120まで戻って自分の意思の弱さを嘆いていたが
創始者もリバウンドしてたのか…

>>751
iPhoneとかスマートフォンは使ってないの？
あぷり使えば続けるのラクだとおもうよ

結局、岡田さんは今もレコーディング自体はしてるの？
やめてリバウンドしたのか、やっててもリバウンドはしちゃったのか…

>>765
だからレコーディングダイエットはリバウンドできないって何度も書いてるでしょ
しようがない、と自分の本で書いているからね

もうレコーディングダイエットやってない、って言ってた
2011年にニコ生で

けっこう前から記録するのはやめてなかったっけ
ダイエット関係でよくテレビに出てた頃言ってたような
もうカロリーは大体頭に入ってるから目分量でわかる、みたいな

恐ろしすぎてダイエットが止められない・・・

恐ろしいうちは維持出来るよ

岡田も4年くらい痩せてたからタレントにしては持った方だ

>>767>>768
どうもどうも。
自分はダイエットしてる感覚はもうあまりないけど、
食べたもの＋超大雑把な合計カロリーは一応日記にメモしてる。
適当にだけど、4年くらい一日も休まず。
やめたら太りそうだなと思ってやめられない。というかもう歯磨きと一緒で書かないほうが何か違和感。

>>771
続けている（消費カロリー≧摂取カロリーを厳守している）間は絶対にリバウンドしない
この本に感化されたベンチャー社長の家入一真は
2007年にレコダイで4ヶ月で30キロ落として
今も続けててリバウンドしてないし

そりゃ
消費カロリー≧摂取カロリーを厳守している
ならリバウンドはしないだろうけどさ、
必ずしも、レコーディングしてる＝カロリー制限できてる
わけじゃなくて、バイキングで食べすぎたりおやつ食べすぎたりする日もあるんだけど
なんか痩せをキープできてるんだよね。
書くこと前提だから、自分と向き合わなくちゃいけない（っていうと格好つけすぎだけど、つまりは面倒くさいｗ）ので
無意識にセーブできてるんだと思う。
デブ脳時代は食べすぎてしまった→どうせ食べまくっても一緒だ〜と過度の過食に走ってたような気がする。

あ、ちょっと認識にズレがあるかも。
自分の言ってる「レコーディング」はただ記録するだけの意で使ってます。
厳密なレコーディング・「ダイエット」とは少し違うかもしれない。

起動到達だの月面着陸だのとレコーディングしなくてもいい領域が
設定されてんのが良くないんだと思う。
太ってた数10年の食生活を気持ちだけで制御すんのは難しいよ。
起動到達まではそれこそいままで生きてきたくらいの習慣づけが
必要なんじゃない？

と120→70→80な俺の実感

体重計に乗って記録し続けるだけのダイエットもあるしそれで良いんじゃね？

此処でも天才が７７７Ｇｅｔ！！

実は岡田のやった事って凄いことでも偉業でもなんでもないんだよな
両津が更生した不良に対して、偉くもなんともないよワルが人並みになっただけだろ
と言った理論と同じで、岡田は50kgの減量をして先生や成功者のような扱いを受けていたようだが
今まで巨デブだった者が人並みに戻ったってだけの話だからね
しかもその人並みの体型さえ維持できなかったという事は
少なくともダイエットの分野に関しては岡田は人並み以下だと断言できる

※ダイエットとは体型・体重維持の意味も含む

それでお前は痩せたのか？

>>778　ちょっと違う。
不良は人として最低だが、デブは肉体的に肉が付きすぎているだけであって、
人としては全然関係ない。人格者もいるわけだし。
不良とデブを同列に語るのはおかしい。

>>780
君は全然違う。>>778は人間性に焦点を当ててるのではない。程度の問題だ。
不良から真人間。
クソデブから標準体重。
こういう程度の次元の比較をしているのだ。

岡田ってピーク時120キロとして、今推定90キロくらいでしょ。
30キロ減って十分凄いわ。ダイエット成功と言ってもいいレベルじゃん。

デブ然り不良しかり
真っ当な範疇から外れた奴らが改心して軌道修正したことは評価したいがね
真っ当な人間には必要ないことだが努力は努力だから
ただ今がゴール地点だと思うなスタート地点だぞとは言いたい

>>783
あんた、立派だ。

まあ確かにデブは、不良やチンピラの様に社会の迷惑の一つ
なのかも知れないが……ｗさすがに並べるのは可哀想な気がする

ダブルパンチだと最悪だが

デブはやはり社会迷惑だよ。
例えば電車。同じ運賃払ってるのにデブは二人分の席を占領するだろ？
しかも隣に来られると暑苦しいし皮脂臭いし。
原因が食っちゃ寝なら絶対許せん！

しかし昔から岡田を知る人間であれば、彼は人格破綻者だからね
デブで人格破綻者。
結局、最悪な人間という評価になってしまう

>>782
リバウンドしたデブは、リバウンド以前のデブよりも、
身体は衰えているし少しのカロリーでも太ってしまうようになっているらしい

>>788
だろうね、私もリバウンドで
54キロから一気に76キロまでいったわ。
それからは全くヤル気なくした。

一度でも「巨」の領域に踏み込んでしまうとなかなか
抜け出せないと、いうことですな。

食は快楽だからね〜
せっかく痩せたのに巨の頃の快楽を断ち切るのは難しい
ダイエットハイの時は快楽なしか、月に数回が実践出来るのに
心は弱いのだ

一度豚になると満腹でも無理やり食う豚からは抜け出せないって事さ
食が欧米化してない時代からデブは居たんだ。もともと豚な奴はある程度諦めろｗ

それが嫌ならやっぱり王道しか無いと思う、けどさ

やっぱり体質ってデカイよね
レコーディングは超絶リバって辞めたけど、その後王道で維持してる俺としてはそう思う
やっぱもっと食いてえもん。
毎日１０ｋ走ってて、寝る前制限してカロリーも気にして、そこまでしても、
相当節制しないと体重が増えるｗ

この本読むと岡田はデブだった時代に色々屈辱あったけど（レストランで奥の席に座らせられるとか）
痩せるとそれが改善されたとか書いてる
でも岡田は社会的地位とか自分の支持者も得てしまって（＝デブでも自分に付いてくる人たちがたくさんいる）
それでリバウンドしても平気なんだろうかと、だから答えはこう
「社会から認められてないお前、まず痩せてみな
んでまた太れ、そこで孤独になっちゃう奴は本当にクズ、リバっても仕事が絶えないオレ本物www」

>>788
増量、減量を繰り返すことで筋肉を増やし脂肪を減らすのがビルダー。
減量、増量を繰り返すことで筋肉を減らし脂肪を増やすのがリバウンダー。

>>793
レストラン勤務20年だが、そんなことしたことがない。

岡田のコンプレックスによる被害妄想だな

むしろ、レストランで奥に通されたら嬉しい。
岡山の三〇ステーキ屋で、予約なしで行ったら空席もあったのに
嫌みを言われたあと一番手前に案内された。
二度と行かない。

それはそれで有り得んなｗ 偏固で商売苦手なら商売するなよと思うわ。

ま、凡人が仕事してるだけだからな。
それがたまたま客商売だったってことだけだろ。
だから、良い店もありゃ酷い店もある。
酷い店は店主を罵倒でもして二度と行かなきゃいいだけだろ。
おれはそうしてきた。

図書館でチラっと読んできました
リバウンドしている今を知ってるので感慨深いものがあった
詐欺とまではいわないけど、激しいリバウンドは
残念すぎる。。。

デブは意志が弱いから、社会適合性が低いかも知れん罠

実際アメリカだと、自己管理能力が欠如してるって評価を受けて
就職や転職その他に多大な影響が出るらしい

アメリカの出張先の上司、めっちゃデブだったけどな。

>>802
デブの意味が根本的に違う
岡田ぐらいのデブなら可愛いデブ

日本人の巨デブはアメリカに行くと
普通にちょっと気を持ったくらいだからな〜

>>802
「それは差別だ謝罪と賠償をry」となるのもアメリカという社会だがね
だいたいデブの感覚が日本とは大きく異なるから一緒くたにはできない
そもそも日本のメタボ基準は厳しすぎると海外からは批判の対象にされている
なぜそんなに厳しいかって？そんなこと決まってるだろ
そうすることによって利益を得られる人間が沢山いるからだ

ジャップ、つうかイエローは、すぐに糖尿になったり、アルコールに弱い劣等民族。
太るとか関係なくカロリーやキチガイ水のアルコールに注意するのは何も間違ってない。
比較の対象にならないアメリカの事情を持ち出して、メタボ基準を非難するデブに気を許したら、
健康を害することは１００％間違いない。

>>807　そうそう。野卑で幼稚な文化のアメ公の真似をしてはいかんのだ！
ハンバーガーなんぞ食うな！
一個のハンバーガー食らうのに何枚の紙を消費するんだ！
それを焼却すれば公害が出る！
布きんを使えばいいだろうが！
あいつらは、片付けの美徳とかも理解できないんだ。
食らうだけ食らってブクブク太りやがって！
だが膵臓他は強靭だから糖尿病にはならないときたもんだ。
アメ公にエコを語る資格なしや！

>>1
http://livedoor.4.blogimg.jp/hamusoku/imgs/e/1/e1e171da.jpg
いつまでも健康だと思うなよ。

日本人でもトウニョウになるやつは劣等種だよ。普通ならないから

あの、明治天皇は…

>>809
恐すぎるわｗ リバウンドしないようにしなきゃな。

>>809　晒された方のことは考えないのか？

http://www.youtube.com/watch?v=NH-8L1iZq20
↑
これ見たら気持ち悪くなって食欲なくすから、
ダイエットになるよ。>>813

>>809
単なる巨デブの画像かと思ったら
よく見たらこれ左足の膝下がいかれちゃってるってことなの？
体重が原因だとしたら怖いな

この人、リバウンドしちゃったのか
デブはなにをやってもダメｗ　ホント体現しちゃってるｗ

糖尿病で足が壊死しかかってるね

>>817
>>809はそれなのか
太ってはいるけどアメリカンサイズまではいってるわけでもないのに
それでもこうなるってのは怖いねぇ
自分はそうなる前に痩せられたから
その点はやはりヲタキングには感謝するわ
当人がリバったのはつくづく残念だけど

このデブくさそう

とデブが言う

一番痩せてるときの写真をまだ頑なに使っているあたり
リバった今のデブ顔を受け入れられないんだろうね

カタワデブ死ね(無慈悲)

本人はリバウンドしてるけど、
レコーディングダイエット自体はとても良いものだから否定しないよ。
ダイエットも仕事と同じで慣れなんだよ。
失敗したら原因を考えてやり直せば良いんだから。

わざわざ自分で考えなきゃいけないのか
それじゃ何なんだこの本はｗ　ゴミじゃないか

まあ、でもここらで肥大化がストップしたらいいんじゃないのか？
確かにデブだが、以前よりは数十段マシなわけだし。

以前の体が何年かけて作られたかによるなｗ
ストップはしないだろ。最盛期のデブ状態になるのには相当食い意地が張ってないと無理だし
脂肪細胞の蓄積や皮のたるみを鑑みると、痩せた状態を維持するには相当の自己管理能力が必要

岡田にはその能力は無い事を身をもって示してくれたし、彼の提唱した方法論での
レコーディングダイエットには
自己管理能力を育てる要素が無かったと言うことでFAだと思う
リバウンドする人の多さが全てを物語っているけど、何より本人があれだしね…ｗ

太りやすい体を短期間で痩せさせて維持するって、普通やちょいデブの人が
体重維持するのとは別次元の問題だからね


まあ、巨デブが一瞬夢を観る為の本だったんだと思う

これを経験して痩せた状態を維持してる人って、結局筋トレやジョギング、
寝る前のカロリー制限等、王道をやってる人がほとんどを占める　

やはり適度な運動は不可欠だな。
レコダイはこれが抜けていたわけだ。
惜しかったね。

そりゃまあコンビニで菓子パン見て泣いてるような人だしな
運動するか他のもの減らすかしなけりゃ食ったら太るしかないさ

極端すぎるんだろうな。もんの凄い節食をするか、もんのすごい過食をするか。
どちらも長続きしない。命に関わる・・・

>>803
この間アメリカ行ったけど、スーツの仕事出来そうな男性は
太ってる感じしなかったな。

逆に、地元の米軍施設の近くの祭りは凄かった。
日本にいてもこんなに太れるんだ…と思うような
巨デブさんばかりだった。

>>824
自分で考えられないで人まかせ本まかせ、
うまくいかなかった自分は悪くない、本が悪い

それじゃいつまでもデブだよ
一度も痩せられないまま人生終わりだな

運動併用ダイエットも
運動止めたら元に戻るから結局は同じことなんだけどね
食餌管理が「続けられれば」痩せていられる
運動が「続けられば」痩せていられる
つまりはそういうことだ
一度痩せたらそれっきり太らないダイエット法なんてもんは存在しない

朝野菜ジュースと豆乳ってのはいいな
けっこう腹もちいいし朝これくらいで済ませてると昼夜割と食べられるから
満足感あるのにカロリーオーバーしなくて済む
他でも紹介されてる方法らしいが俺はこれをこの本で知ったからそこは感謝してる

>>833
私も、自分が何食べてるのか？
全く無頓着だったから、感謝してる。
書くのは元々好きだから、似たタイプかもしれんし。

レコダイでリバウンドした人に
運動込みで痩せた奴が、だからダメなんだよと高説をたれていたが
そいつもリバウンドしたので維持は大変だな

結局人間は、食事も運動も適度に保たなきゃバランスが崩れるということだよ。
これが習慣化できてる人が健康で普通の体型なんだな。
楽していいものは手に入らないということだ。

・まずレコーディングで食事量（カロリー）を適正化する
・次に同じカロリーの中での栄養バランスを考える
　タンパク質多目とか野菜を意識的に摂るとか
・それらを自分の日常の中で無理なく出来る食事プランで組み立てる
　いくら体にいいからって近所では手に入らない珍しい食材や手間がかかりすぎる料理や
　口に合わないものを食べるのは結局続かなくなる
・そうやって食事サイクルを確立できた時点で運動のことを考える
　おそらくもともとのスポーツ好きは少ないだろうからこれも日常生活の中で出来ることにする
　ウォーキングだったり家で出来る一般的な筋トレなどで十分
　何ならロングブレスでもTRFダンスでもいいがとにかく無理なく続くものにする

だいたいこんなもんじゃないの
日々の中で続けられるってのが大事
本格的に興味をもったなら料理を追及するなりトレーニングするなりやってもいいけど

子供時代からずっとチビデブだった自分がレコダイに出会ったのが5年前
そのおかげで半年で25�`落として人生で初めて「痩せすぎ」といわれる体型になる
その後少しリバって再レコしたり上下変動を経験しつつ
今は最痩せ期のプラス1.5�`ほどで安定
ただし5年という加齢で相応に下腹に肉が付く
これを落とそうとまたレコ開始したがかなか落ちてくれない
当たり前だが体重と体型は必ずしも一致しないね

>>838
下腹凹ませたいならターザンでも買って鍛えろ

痩せ過ぎ域まで来たなら
痩せれば落ちるという贅肉ではないね
鍛えるしかない

やはり下腹の肉は強敵だなぁ
運動は全身運動（ウォーキング）なら日常的にしてるけど
下腹部を重点的に動かす足上げ（レッグレイズ）も加えるか

岡田は過食嘔吐はしてないのかな？

岡田はワキガらしいね
リバウンドしてさらに臭くなってしまったな

ワキガとワキ汗臭は別物
もし体型のイメージでいってるなら
さすがにそれはやめた方がいい
岡田本人がどうかは別として

>>841
http://livedoor.blogimg.jp/apricotcom/imgs/1/3/13b1822c.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/apricotcom/imgs/b/0/b0eb336f.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/apricotcom/imgs/7/2/7237bfb2.jpg

高度すぎて面白いかどうかも分からんわ

岡田がﾜｷｶﾞなのは一部では有名で本人はあまり気づいてないらしいね

ワキガはそれとなく自覚させないとな
周りが迷惑だから

ワキガが集まるオフ会とかあれば胸熱

>>849　やめて下さいよ、そんなの。
会場が個室居酒屋とかだったら、その部屋、しばらく使えなくなってしまいます。

目的が曖昧だとリバウンドしてしまうのかも。

でも、萬田久子とか恵俊彰とかメグミとか
一ヶ月で十キロとかの
急激なダイエットをしてずっと保ってる人もいる。

結論、人による。

芸能人は痩せてるのが仕事だったりするからな

とにかく痩せてさえいればいいのか
ある程度筋肉が必要なのか
によっても異なる

デブが筋肉維持とか考えてる場合かよ。とりあえず痩せろ。それからだ

ダイエットと筋トレは同時がええで

食事制限は苦じゃないけど筋トレは続きませんわ

エッチで筋トレすればええ

>>857
相手はどうすればいいんですかね（半ギレ）

>>858　おれもそう思う。
同じ相手ばっかだとすぐに飽きるし。
かといってそうそうエチーできる相手は見つからないし、風俗嬢は病気持ってるから
嫌だし。

おまえら、自炊派・実家暮らしとか外食したときはカロリー計算どうしてんの？

>>860　最近はカロリー表示してあるお店も多くなってきてるし。
それに大体のことはもう頭に入ってるから、瞬時に計算できるね。
大きくは外れてないと思う。

外食は慣れたらだいたい分かるよ
ちょっと油多いとか味でも判断できるようになるし
自炊なら使ってる材料の分量分かるからもっと正確

大手チェーン店でも無い限りカロリー表示なんて適当だけどな。

ゴチになりますのカロリー版、それも正解教えてもらえない版やってる感じ
まあプラマイ2割以上は狂ってないだろうと思ってる

外食時は元の素材が分かりやすい物、原形の物を選ぶと良いと教えてもらった。
手を加えて時間がかかる料理程カロリーも上がる傾向にあるのでと。
原形に近い位ほどカロリー計算も楽だし、誤差も少ないし。


なすの天ぷら＞なすのおひたし
ハンバーグ＞鶏のからあげ＞焼き鳥＞蒸し鶏
ポテトサラダ＞じゃがいもの煮物＞蒸かしじゃがいも

レコーディング初めたてでサイトで100gあたりのカロリー検索して計算してるんですが、例えば
焼きいも100gあたりのカロリー(生)132�i(蒸し)133�iとありますが生の薩摩芋を100gを蒸したらまた重さ計って(蒸し)のカロリーで計算したほうがいいの？
料理作るとき生の食材の重さは計るけど、蒸したり茹でた後は重さ計らないからカロリー計算正しく出来てるか疑問で

計るのはどっちかで良いだろ
同じ芋のカロリーが変わるわけではない

中華麺のカロリー
100gのカロリー：(生) 281kcal　(ゆで) 149kcal

調理による重量変化率190%で、中華麺(生)100gはゆでると、中華麺(ゆで)約190gになります。

中華麺、生、１玉(生)重さ：120g　カロリー：337kcal
上の１玉120gの生中華麺をゆで(ゆで)重さ：226g　カロリー：337kcal
120g×1.9＝228g　当然カロリーは変わるはずはない

ただ、一例として魚や肉は焼いた時に油が落ちて調理後のカロリーは低くなる事はある。

そんな食材単位で緻密に計算してるなんてすごいな

今日はライライ亭でラーメン食べたからライライ亭のラーメン一杯のカロリーを
ネットで調べてメモ

スーパーで買ってきたカレー食ったらルーの箱のカロリー表示と炊いたご飯のカロリー概算を
メモ

その程度のことしかしてないし、緻密に計算したところでどうせ誤差が出るのにあんまり
意味ないんじゃないの

コンビニ弁当とかどうやってカロリー測ってんだろ
あれ正確なのかな

コンビニ弁当は素材のグラム数がはっきり決まってるだろうから
かなり近い数字だと思う

外食もコンビニも、誤差20％までなら法的に不当表示には当たらないから、実際のカロリーより2割減で表示している店が殆どみたいよ。

マジかよ
これからは120％で計算するわ

カロリー計算なんてそんなもんだろ。
正確に算出できるわきゃない。
それでも充分使用するに値するもんだわな。

肉だって野菜だって個体によってカロリーに幅があるんだからさ

「真面目過ぎる人には向いてないダイエット」
岡田がそう言っていたのが分かるな
レコダイはグラム単位まで拘って神経質に記録するようなダイエット法じゃない
表記してあるカロリーをぱっと書いてざっと計算すりゃそれで十分

そうなの
わざわざ秤勝ったのに

秤くらい使えよ
今まで盛ってた飯がどのくらいだったか知らないと話にならない

>>秤勝ったのに

日本語でお願いします。

>>８７２
ソースは？

コンビニのものがすべて2割り増しだとは思えないけどな〜
いろいろ食パターンを変えてやってみた時、自炊中心でも
コンビニ中心でも減りは変わらなかった

カロリー計算自体が±20％の誤差があるからだろう。

【暴力の動画】

http://www.youtube.com/watch?v=ZGU0kZGZCN0
前田日明
http://www.youtube.com/watch?v=RnsENeua_BE
佐山聡
http://www.youtube.com/watch?v=lGbUyEq_xbY
船木誠勝
http://www.youtube.com/watch?v=G2M8OlHP8Ww
加藤浩次
http://www.youtube.com/watch?v=clRO5PoGypo
永田裕志
http://www.youtube.com/watch?v=N-Y3phlmvOg
【完全版】ミルコ・クロコップ×永田裕志【ノーカット】
http://www.youtube.com/watch?v=8HphVqRWX7U
【完全版】エメリヤーエンコ・ヒョードル×永田裕志【ノーカット】
http://www.youtube.com/watch?v=rMJwDnshdo0
私立浜松日体高等学校バレー部の教師による生徒への暴力行為
http://www.youtube.com/watch?v=NH-8L1iZq20
ジーナ・デイヴィス　　デートDV

ゼロカロリーコーラなら飲んでもいいよな

飲んでもいいけど、なんでも過ぎたるは、なお及ばざるが如しと思うよ。

レコダイってマジすごくないですか？
岡田さんの本にリスクとリターンを総合したダイエット法格付けの表があるんです
カロリーダイエット長期や時間管理ダイエットが4点で室内器具トレーニングが3点なのに
レコダイは6点と単独一位なのだから、この表が正しいとしたら素晴らしいとしか言い様がない
投資も少なく済み、リターンも大きく、リスクも少ないなんて素晴らしいダイエット法だと思わないかい？

リバウンドも大きく…

レコーディングし続けないと本人みたいになってしまうで

どんなダイエットも止めたらそこまでなのは共通してる
カロリー系のダイエットはカロリー気にしなくなったら終わり
運動系のダイエットは運動止めたら終わり
つまりはそういうことだ

カロリー系ダイエットとしてレコーディングは確実に有効なんだけど、
起動到達とか言って一度緩めると、長年染み付いたデブ脳の軌道に
少しずつ戻っていってしまうんだよな。
俺もレコダイで半年で45kgくらい減らして2年で15kg戻してしまい再記録中。
デブ脳からの脱却は難しいわー

食べ過ぎの習慣が染みついてるからね
日々記録して反省を繰り返さないと、古くからの習慣に引きずられてしまう
デブな習慣をなくすのに何年かかるのやら

始めたばかりなんだけど、一週間で2kg減ってから10日くらい停滞してるんだけど停滞するの早すぎない？

まだダイエット始まってもないわ
ただの食い過ぎじゃね

デブ脳は習慣とかじゃなく業

深いこと言うなやｗ

彼岸やからなぁ・・・。

肥満脳の巨デブってなんだかんだ陰で笑いものにされてる
（筋肉も身につけてるアスリート体型は別ねあくまで過食デブのこと）
本人のいないところで「あのデブがさぁ」「あああいつねw」
みたいな言い方されてる事例を何度となく見てきた
もちろんかつての自分もそう言われる側だったことを身に沁みて知っている
それ故そこから抜け出すきっかけを作ってくれたレコダイにはいくら感謝しても足りない
だからこそ岡田にももう一回痩せて欲しい
一緒に組んでる今のほりえもんの体型見て何か思うところはないのだろうか

ほりえもんだって、この先どうなるかわかったもんじゃないよ。
すでに結構ふっくらしてきているぞ。

岡田は痩せた時の自分のルックスが気に入らなかったんだと思う
本当にしがない大学教師って感じで専門分野での発言の説得力もなくなりそう

ほりえもんは糖質制限でなんとか体重キープ中
飯野も田中康夫も糖質制限で痩せた
糖質制限が一番簡単
レコダイは面倒臭い

痩せたらリバウンドで増やし返す、倍返しだ！

をネタで言ってくれないかなー

糖質制限は俺もやったことある
大昔は4・3・3ダイエットと言われて糖質4タンパク3脂質3の割合で食うってやつ
その後はローカーボとかアトキンス法とか呼ばれたんだっけ
太る原因＆体に悪いのは脂肪じゃなくて過剰の糖質・炭水化物（特に白糖）だから
それを一定量に減らす（または大幅に制限する）ことで痩せて健康になるって理論
たしかにあれは米飯・スイーツ大好き人間がやると即効性あると思うし自分も確かにあった

でもあれは「本当に糖質を制限したから痩せた」のか
それとも「糖質を減らす→その分食う量が減る→結局はカロリーカットじゃないの？」
という部分の検証が厳密にはされておらず不明瞭という反論もあった
まぁ何にしても効果はあったよ確かに
下腹までもべっこべこになるぐらいまで痩せたのは人生であれやってたときだけだった
しかし止めたら結局リバるのは一緒
米やパンはいわゆる主食だから無しにすることは不可能だし無理したら反動がくる
だからよくいわれるように「夜だけ制限する」とかそういうやり方の方が続けられる
それにこの方法はレコダイと親和性高いと思うから併用すればいい

デブが今取ってる炭水化物分減らせれば、痩せるに決まっている
絶対他でカロリーを補ってしまう
レコダイはそれのブレーキにはなるな

炭水化物控えて野菜と運動増やすのが一番簡単で早いよな

炭水化物控えて運動してみろ。倒れるわ。
これだからデブはデブなんだよ

炭水化物毎日100gまでに制限してジョギング一時間と軽い筋トレを半年間続けて
巨デブを治したが、一回も倒れたことないわ。変な皮膚病にはなったけどなｗ

ジョギング程度の消費カロリーなんぞで倒れるわきゃないわな。

だよな、>>906とかアホかと思うわ。

ここ数年、日本でも巨はめずらしくなって来たけど、
ああいう人達ってのはやっぱり心の病気の傾向が
あるんだろうか？
精神障害者は特に巨が多いし…。

>>910　たぶんそうだと思う。
心身のバランスがとれている人は、極端に痩せたり太ったりしないからね。

これそこそこまでは落ちるけど
５２ｋｇくらいで落ちるの止まっちゃった
運動まったくしないんで

身長と性別は？

朝昼晩の摂取カロリー打ち分けってどうするのがいいの？
やっぱ昼を多くすべきなのかな

>>886
『時間』と云う最大の投資やコストを度外視している時点で、
このダイエットを手放しで褒めそやす奴の頭の程度が窺えるな。

>>915
習慣になったら２ちゃんほど無駄な事ないし。
スケジュール入れるついでに書いたりとか、
そういうのが苦にならなくて続けられるならいいと思う。

挫折したけど。

>>914
そりゃ、昼を多く、だろ。
活動してるんだから、消費も早くて多いだろ。

昼間に物凄く活動してると
寝る直前に食っても翌朝の体重が不変どころか減ってることも多い
うちの職場は皆残業上がりに何かしら食って帰るが誰もデブがいない

どんな仕事してるの？

今更だけど、偉そうにレコーディングとか言ってるけどタダのカロリー制限だよねコレ
痩せるに決まってんじゃん

>>920
おまえも偉そうに言ってるけど、これはその「ただのカロリー制限を続ける」ためのモチベーション維持
の手法じゃないか。何言ってんだこいつ。

>>921
すいません。
http://www.youtube.com/watch?v=NH-8L1iZq20

客観的に見るって事が大事なのに何も分かってないのな。
間食でこんなにカロリー摂ってるからとか、今日は昼までに○kcalだったとか。

家計簿と同じだよ。
ここの支出は無駄だとかそういうのを記録することによって気づかせてくれるのがメリットなのに。
アホが居るな〜

スマホとの相性もいいんだよね
食べたものを簡単入力とかできるし

ただのカロリー制限が何となく出来れば
そもそもデブにならないものな

自分で食いすぎってわからないのは動物失格
わかっていても食ってしまうのは人間失格

ダイエット板は失格人間の吹き溜まりだな

人間も動物だからな。
本能が勝つ場合も多いわけで。
だいいち、理性ばっかだとセクースなんぞ恥ずかしくてできんだろうが。

停滞期ってぴったり5％でやってくるんやなあ

おれなんてねもう失格人間の欠陥人間ですよ。ええ。

くわばたりえもリバウンド？

くわばたりえはちょっと太っても愛嬌のある顔だから
軽いリバウンドは良い事だと思う

>>932
17キロ。

まじかw

リバウンドって結局我慢できなくて食い過ぎただけだろ

そらそうだ
デブ脳払拭出来ずに、我慢している感覚があると
いずれ破綻する
維持2，3年じゃ安心出来ない

くわばたはまぁ子供産んだからってのもあるだろうけどな
泉ピン子はレコダイでやせてずっと維持してる感じ
多少は戻しただろうけど

って、くわばた今妊娠中じゃねーかw
17kgくらい増えてもおかしくないわ

で、岡田本人の今はどうなってるんだ？

おはよう！　岡田斗司夫です。

言いたくないけど、レコーディング・ダイエット再開しています。

2005年春、【最大体重120キロ】だった僕は、食事をすべて記録する、という「趣味」を思いつきました。

その「趣味」は半年後、「レコーディング・ダイエット」というメソッドに進化しました。

2007年春までに体重はなんと

【65キロ】

にまで減少！

僕は【18ヶ月間で55キロ】のダイエットに成功しました！！

･･･と、ここまでは良く知られた話。

その後、３年はリバウンドもせず、僕は幸せに暮らしていました。

しかし！　2010年ぐらいから、なにやら体重に変化が･･･

あれ？　Sサイズだったはずの服が、いつのまにかＭ･･･を通り越してＬに･･･

時は流れて2013年の6月、僕は【90キロ】にまで増えちゃいました！

さすがにヤバい･･･

あせった僕は、間違ったレコダイをしてしまいました。

すなわち「なにが何でも、カロリー宣言する」です。

6月〜8月の半ばまで、体重は一進一退。

カロリー制限してるはずなのに！

そこで、もう一度『いつまでもデブと思うなよ』を読み直しました。

レコダイの基礎文献であり、すべてが書いてある本です。

とにかく、最初は「食べたものを書く」だけに徹する。

カロリー制限とか気にせず、なによりも正直に、食べたら数分以内に書く。

この原則を忠実に守り、8月終わりからレコダイを再開しました。

現在、僕の体重は83キロ前後。8月末より3キロ、先々週より1キロ、痩せています。

体重グラフも順調に右下がりでひと安心。

いやー、ヤバいよね。

自分で書いた本なのに(笑)

なぜデブは勝手にリバウンドしたように言うのか
お前が食い過ぎたんだろ

本当に今日ぐらいは好きな物食べようって脳が訴えてきた
これがハッキングなんだな！

意思とは裏腹に身体もその気になって多幸感を感じていた
怖いね怖いね！この誘惑はマジで怖いね

＞＞僕は【18ヶ月間で55キロ】のダイエットに成功しました！！

だから成功でもなんでもないんだよ
今まで巨デブだった者がようやく人並みになれたってだけの話だって言ってるだろボケ
普通体型を維持してようやく並の人間なんだよ
それでもできない人間が「成功」だとかアホなの・・・？

>>945
禁煙得意な奴みたいなもんだろう

大幅に萎んだり膨れたりを繰り返したら糖尿になるぞ

>>940　〜　>>942　ソースは？

昨日の時点で83.7キロ
日記を見るとファイブファクターダイエット（1日５食のやつ
に切り替えたっぽい

>>948
940じゃないけど、探したらあったよ。

岡田斗司夫のダイエット再開が成功！記念プレゼントあります
http://ch.nicovideo.jp/ex/blomaga/ar363120

>>940-942

岡田が無理なダイエットのせいでやせにくくなって苦しんでるね。

最初のレコダイ
（摂取カロリー）−（消費カロリー）＝−1800キロカロリー/dayで月当たり6kg程度痩せる。

２回目のレコダイ

6月〜8月の半ば
（摂取カロリー）−（消費カロリー）＝−900キロカロリー/dayで月当たり0kg程度痩せる。

8月終わり〜10月10日
（摂取カロリー）−（消費カロリー）＝−900キロカロリー/dayで月当たり2kg程度痩せる。

>>950　ありがとうございます。
写真見たけど、これくらいならいいんじゃないの？
まあデブはデブなんだろうけど、病的だった60kg台よりはこの方がおれはいいと思うね。
もうちょっとがんばって75kgくらいまでいったら大成功だろうね。

>>950
成功って、何を持って成功とするんだろう…

服のサイズが変わった時点で「あれ？」だけって…

＞服のサイズが変わった時点で「あれ？」だけって…

ちょっと話は違うが
岡田と同じような体型同じような顔してる現在日本一のアイドルPは
ある時期にベルトの穴が右へ移動したため「俺痩せたのかな？」と思ったそうだ
そうしたら嫁さんから冷静に「お腹が出てきたからよ」と返された
ようするにウェストの部分でベルトを締めるのが窮屈になってきてて
それで無意識に腹の下の方で締めるようになっていた為に一時的にベルト穴が右へ行った
つまり「ベルトの上に肉が乗ってる状態」に入っていて
痩せるどころか太っていたわけだが嫁に指摘されるまでそう思いもしなかった

「いつデブ」にあったように
「自分の体重や体型のことをよく分かっていない」っていうのがデブ脳なんだろう
そしてレコダイはそれを自覚する最適の方法

…なんだが当の提唱者の現状がなぁ…どうしてこうなった
レコダイで痩せに痩せた自分としては残念だよ

＞しかし！　2010年ぐらいから、なにやら体重に変化が･･･

震災直後のニコ動だと十分に痩せてるから
あの頃まではまだ大丈夫だったんだろうな
でもその後から見た目にはっきり分かるようにリバっていった
大学だかで講義してる画像の下腹が完全に中年のそれになってるのを見て
ああこれはもう完全に…と思ったな
でもすぐにレコダイ再開して元に戻るだろうとも思ってた
実際は今になってようやくのようだが
しかもダイエットに対する意識が昔よりかなり低くなってるのは確実

おはよう！　岡田斗司夫です。

2007年に「レコーディング・ダイエット」でメガヒットを飛ばしました。

120キロ→65キロまで1年半で55キロも体重を落としたんだから、まぁ当たり前かも知れません。

しかしそれから6年･･･

恥ずかしながら、

【25キロもリバウンド】

してしまいました！

55キロー25キロ＝30キロ　だから、元の体重に比べたら　

【まだ30キロも痩せている】

と考えることもできます。

なにより、55キロ落とすのに18ヵ月ですが、25キロ増えるのに6年もかかっています。

だから、別に構わない、と考えることもできます。

でも、なんか悔しいから、もう一度「レコーディング・ダイエット」をリスタートすることにしました！

これがまた、マジメにやると面白いぐらいに効果が出るんです。

なんでオレ、あと半年早くはじめなかったんだろう･･･とか思っちゃうけど、まぁ気にしない。

コツはなんといっても、スタート時には

【考えずに、とにかくメモだけするだけ】

に徹すること。

余計な分析や、カロリー制限はしちゃダメ。

とにかくバカみたいに忠実に、水以外のカロリーを含む食品・飲料をメモる。

たったこれだけのことが、なぜかできないんですよね。

僕を含めてみんな、メモを取り始めるのと同時に「なにかを制限」したくなってしまう。

つまり「痩せる努力」がしたくてたまらなくなって、

【早く痩せたいという誘惑】

に負けちゃうわけですね。

今回も７月終わり（89.5キロ）からメモははじめてたんだけど、８月前半は「痩せる努力」をしようと苦闘して、結果的には2キロ減らしたけど1キロリバウンドしちゃった。

でも８月後半から「メモだけ」に徹して、ようやっと９月の半ば、具体的には先週あたりから「カロリーに気を使う」に入りました。

するとね〜、痩せるんですよ。当たり前のように。

7月31日　89.5キロ　（ダイエット開始！）

8月10日　87キロ　

8月20日　88.5キロ

9/末　85キロ前後

このデータでわかるとおり、ムリして痩せようとしていた8月よりも、

【基本に忠実なレコーディング・ダイエット】

をした9月のたった一ヶ月で3キロ以上も痩せました

デブの言い訳は見苦しい

また本出しそうだなｗ

それでも昔のようなメガデブにはもうならんだろ。
そういう意味では大成功といっていいんじゃないの？
昔のあれは、人生終わってたもんな。

岡田って太ってる時の顔の方が普通じゃね？
痩せてる時の顔、口周りが腹話術の人形みたい

アイドルPてだれだ・・・　　　　　

今って顔や体どんな感じ？

収穫期に入ったんだなｗ

やっぱり人間、金が入ると食べ物に走るんだろうね。
ある程度、年いくとオシャレも異性も興味なくなるからね。
贅沢のし過ぎだね。

おれは岡田氏とほぼ同年代だが、最近また女に狂いつつある・・・。
女に相手してもらうにはオシャレも必要不可欠だし・・・。
むしろ食い物は太る元だから、優先順位が下がりまくってるけどな。

おはよう！　岡田斗司夫です。

今回もレコーディング・ダイエットについて。

2010年〜2013年の夏にかけてリバウンドした僕は、早く痩せないと、と焦っていました。

なのでレコダイの基礎を忘れ、「とにかくカロリーを減らせ」とばっかり考えていました。

しかし、8月末から基本に戻り、キチンとレコダイをはじめました。

基本はやっぱり「書いたものをすぐにメモ」。

僕の場合、口に入れてから60秒以内にメモ、を心がけています。

苦い失敗に懲りたので、今回は「なにを食べたか」「カロリーは？」「時間帯は？」を一切気にせず、とにかく書くのみ。

毎日まいにち、ほんとうに

【　食べたものを　書くだけ　】

を続けました。

これ、あんがいしんどいです。

「食べるのやめよう」というダイエットへの誘惑（？）を振り切って食べる。

そしてメモする。

普通は「メモしてるうちにダイエットしたくなる。するとカロリーが減る」って考えちゃいますよね？

違うんです！

それじゃダメなんです！

「食べたいな」と思ったモノは、メモを用意して食べる。

食べたら、すぐにメモする。

これをすると「やっぱり美味しい」と「食べなくてもガマンできたかな？」という二つの気持ちがでてきます。

どっちも正解なので、ここは気にしないで大丈夫。

こういう「迷い」を繰り返すと、徐々に「食べるもの」が減り出します。

先にガマンしちゃダメ。

食べたいものは食べて、かわりにメモをつける。

そしたら無意識に「量」が減る。

この繰り返しを信じてください。

【　早くダイエットしたい！　という欲求こそ、ガマンすべき　】

今日の言葉でした。

レコダイ、僕は再開してから今日でちょうど2ヵ月。

体重は88.5キロ→83.8キロになりました。

4.7キロのダイエットに成功です。

たかがカロリー制限するだけなのにグダグダと精神論垂れてんじゃねーぞデブが

てゆうか未だに指導者口調なんだねｗ

次の本は既刊本に「痩せてもレコーディングは続ける」の一文つけてウマー

てかスタート時が90キロしかないってのが信じられんｗｗ
100はあるように見える

170センチあって90ならあんなスライムみたいな身体にならんだろ
前回も運動せずにカロリー下げてるだけだから絶望的に筋肉が無いんだろうな
中年なのは分かるけどあの身体は流石に垂れすぎ

岡田斗司夫は見た目も言い訳も見苦しい

このデブ臭いよ

筋肉ない人は、体重以上にデブにみられるよ。
おれも173で72kgだが、80kgはあると思ってたと何人にもいわれてるよ。

足の裏で測る体脂肪率っていくらなんでもいい加減すぎじゃね？
78kg→70kgまで落としたのに体脂肪率が2%しか減ってないよ

元は何％だったのよ

22%→約20%って感じですけど、毎日コロコロ変わりますね
測定条件は同じなのに

78の時の22％と70の時の22％って考えれば減ってるだろ
割合が同じだけマジックに騙されるなよ

実際に減った脂肪は約3kg残りは胃腸の内容物ってことか。よくある話だｗ

ダイエットしたら普通筋肉も落ちるんだから
別に普通なような

いくらなんでも底まで落ちね〜だロ

4年前115kgから68kgまで成功
したけど、また同じ体重に戻った。
今度はキープできるように頑張り
たい。
182cmで31歳。

>>989　岡田より酷いやんか！
でも、がんばって下さいよ。

>>989
その身長で68kgにした事は立派。キャプテンハーロック並みのスタイルじゃん。
でも元に戻ったのかw

>>991
キープする方が大変。
レコーディングダイエットで
停滞期も1回もなく体重が一気に
減ったけど、キープ出来なかった。
今度は、キープできるように頑張る

消費カロリー＞摂取カロリーなら絶対太らないんだから甘えて食い過ぎてるだけじゃねーか

元に戻る前に再開すればいいようなもんだがｗ

なんでリバウンドしたダイエット失敗者が偉そうな口調で指導してんだ。
成功してから、リバウンドを回避する本とか書けよ。