【危ない】ダイエットカウンセラー【摂食脳】

>>95
レシピが、というより何を食えばいいのかがわからんのでしょ。こっちのスレを参考にどうぞ
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362986306/

メシだけ真似してても失敗するから体系的に知識付けて。
糖質制限まとめサイト
https://sites.google.com/site/tsmatome/

793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/03/24(日) 21:15:05.07 ID:U9jWlqFh
アトキンス式 低炭水化物ダイエット: R・アトキンス, 橋本 三四郎, 荒井 稔: 本
http://www.amazon.co.jp/dp/4309280145

糖質制限食のススメ: 山田 悟: 本
http://www.amazon.co.jp/dp/4492044590

主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる!: 江部 康二: 本
http://www.amazon.co.jp/dp/4478017425

この3冊読んで納得できないやつはやるべきじゃない。