夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

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811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:diqODXcw
>>810
ヒント：統合失調症
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:kUAHw4LL
あのｶﾞｲｷﾁのためにNG設定覚えたぜ

朝ガツガツ食べたいんだけど、それが出来ないのが不幸だ
食欲出ない
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:nvCXAU/y
>>810
ビチク
相変わらずキチガイジジイだなw
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:nvCXAU/y
>>811
ビチク自演乙～

キチガイジジイ

自演乙～w
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:nvCXAU/y
>>812
ビチク～

自演三連発キチガイジジイw


レスが欲しいのか？w


レスが欲しいのか？w



チラシのポーズ


カモン！



カモン！
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:iARViX2n
>>813
あぼんが3つ並んでるなぁ
わからないな
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:5ZbR6k4t
>>816
見えないビチクw

良かったなw


カモン！

ビチクー


チラシのポーズ


カモン！



カモン！
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:txeVxmZP
定例出張先のウエイト板で
おまえのカラダ褒められてるぞ。

>>493
＞489の画像のやつが394に粘着してんの？？
＞
＞ダイエット前にしては489もかっこいいよ。
＞腹筋のスジも少しあるし、デニムもディーゼルブランド。
＞左後ろのスタンドも良いし
＞あと右の置時計もオシャレ
＞観葉植物も風水考えられてるのかな？
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:txeVxmZP
名前:無記無記名 [sage] :2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:WCQLf/se
489の画像のやつが394に粘着してんの？？

ダイエット前にしては489もかっこいいよ。
腹筋のスジも少しあるし、デニムもディーゼルブランド。
左後ろのスタンドも良いし
あと右の置時計もオシャレ
観葉植物も風水考えられてるのかな？
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:5ZbR6k4t
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重39㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:WSdQ0wLM
>>820
155で39は爺でなく小柄な女性だろ、常識的に考えて。
そいつに馬鹿にされるほどデブなのかよあんた
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:5ZbR6k4t
>>821
ビチクよ

暑さでキチガイ更にキチガイになったのか？


アップして欲しいのか？w


貧弱ガリガリお笑い小人ジジイｗｗｗ
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:brSNmqyu
食事回数が少ないから一回の食事に気を使うようになった
魚とか芋やカボチャとか、普段食べないようなものを選んで食べるせいか肌が綺麗になった気がする
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:K0xBpCV7
めずらしく基地外からの即レスがないね
お盆の帰省中かなｗ
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:6la/n78p
>>823

ビチク52歳爺～


貧弱ガリガリお笑いコビトジジイｗ


レスが欲しいのか？w

キチガイジジイ～



チラシのポーズ カモン！
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:Xwcj0kxo
これは結局自己紹介なの？
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:5Jtzhc3E
朝食欲無さすぎてほぼ昼御飯だけ
ヤバい気がする
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:z1D3ep7E
>>827
貧弱ガリガリお笑い小人ジジイｗ

ビチク～

レスが欲しいのか？w

レスが欲しいのか？w


まわる

まわる

ビチクがまわる
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:zsog5xMh
ガイアが俺にもっと輝けと囁いている
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:MiIhdwjQ
>>829
ヤッホー


155㎝39kg貧弱ガリガリお笑い小人ジイよ



輝け!
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 23:46:11.56 ID:Q4cCU0cj
ビチクって食糧備蓄してるからビチクなの？
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 06:39:24.66 ID:r6PtBE/H
>>831
ビチクと言う名前の由来は諸説ありますが
彼が以前アップした画像の黒乳首と言う
ニックネームが変化して最終的にビチクとなったらしいです
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 18:48:37.14 ID:F+yRMJdj
クリスマス、年末年始は夕飯食べる日が多かった
ここから引き締めていかないと
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 12:38:48.49 ID:O1XZf4/X
宣伝で申し訳ないのだが、全く売れないこれを売るようにするにはどうしたらいいかアドバイス求む。
http://item.rakuten.co.jp/hida-mino-furusato/sas001/
アフィリエイト狙いで書き込みしているのではなく純粋にアドバイスが欲しいんだ。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 17:46:59.90 ID:WVByhVk6
帰省でたらふく食べて太った。
運動と夜少な目を併用してダイエットする。
836 ：名無しさん@お腹いっぱい：2014/01/09(木) 22:50:47.99 ID:9WB9ixhQ
3年ぐらい夕飯食べてないけど全く減らない
生活は
朝　ヨーグルト
昼　前の日の夕飯の残り
夜　無し
朝少ないのは、食べると吐き気が…
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 00:17:41.28 ID:JrIwFvRg
バランスよく食べないと痩せないってのは本当だと思う。和食中心で普通の量を食べた方がいいよ。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 23:48:48.79 ID:sS+746k1
夕飯抜きしてたけどハンバーグ食べちゃった
いい調子で体重減ってたのになぁ
仕事がある日は晩飯抜けるが
休日は家族と食べないいけないから苦痛
晩飯食べたくないよおおおお
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 23:04:12.20 ID:cAqa5poR
野菜たっぷりの粕汁お椀いっぱい食べた！
１時間も経ってないけど寝るわ。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 00:31:36.27 ID:xh3GUCfJ
身長166cm62kg女
1月4日から夕飯抜きダイエット始めてます。62kg→60.5kgまで減ったが、昨日辺りから生理前のせいで61.7kgに一気に増えた…。
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 01:33:11.62 ID:WdxcGNRs
158センチ64キロ、夜 ご飯ぬき 3日続けたら1.3キロ痩せてる
今日で4日目 、 ビール1本 呑んじゃったー
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 00:02:45.88 ID:UsXB9jaS
夕飯炭水化物抜きと夕飯食べないのを半々くらい一ヶ月続けました。
2kg痩せました。
これからも続ける予定。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 07:44:27.27 ID:TNE2yT0w
1/6～やってますが、-6キロ痩せた
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 13:57:30.06 ID:8xbw7D9E
日本語ｗ
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 15:26:52.97 ID:qos4rRw4
え？
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 01:22:31.66 ID:IrI4cTxU
明日からベビーフードとりいれます。100ｇ59ｋcal
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 01:54:18.68 ID:dJ5ciCa/
俺は俺だけの特殊なダイエット法&太らない方法をマスターしている。
ここは昭和１９年のビルマか支那戦線の戦場で、自分は日本陸軍の歩兵、
日々マトモな食事にありつけるのすら困難
と思う様にしている。
おかげでデブになった事が無い。


この戦時下、今日は貴重な白米が一膳と、なんと焼き魚一匹が食べられるのか。
なんと贅沢な！ありがたい。
これでまた数日は生きられそうだ。戦えそうだ。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 05:52:54.93 ID:cGRV9i28
昼にラーメン二郎食べたから夜はお刺身とトマトとウーロンハイ５杯で我慢して寝たら
翌朝の体重に変化なかったよ。
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 11:58:11.86 ID:SsndAFli
翌日にすぐ増えるわけじゃないよ
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 18:50:13.53 ID:KGv+CN3B
一ヶ月前からこのダイエットやってる
結構効果あったよ
元がデブな女なので痩せやすかったんだろう、69kgが64kgになった
最近は胃も小さくなって、夜ご飯は豆乳だけで済ませて充分になった
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 23:18:26.74 ID:vPgYK9bS
夜を野菜＆キノコ＆豆の生活にして今日で一か月。
４キロ減った。
毎朝、体重計のるたび100～200グラム減ってるのが嬉しい。
夏まで頑張るぞー！
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/21(月) 17:45:56.16 ID:eB2F3a+e
1週間前から夕飯食べないダイエットしてる。
4kg減った。ちょっと顔げっそり。

朝 グラノーラ
昼 軽く普通に
夜 なし

食べなくても結構平気だね。
実家だから用意しなくていいと何度言っても、食え食え言ってくるのが…
早く家出ようorz
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/21(月) 19:49:24.48 ID:dpNr5OLZ
>>852
実家だと本当うるさいよね
特にじーさんばーさんも同居してるとダイエットとかむりぽ
心配なのはわかるし有難いことなんだけどさ
今は一人暮らしだから食べないダイエットが捗るよ
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 21:27:24.76 ID:hKuVc9Bi
昼多めに食べて夜抜きのほうが
朝昼夜コンスタントに少なめの食生活よりラクに感じる
855 ：852：2014/04/28(月) 16:04:18.69 ID:eeYTeaB7
あれから続けてるけど体重は停滞中。
見た目はお腹が凹んだ、他は変わりない。
チャリで往復12km毎日乗ってるけど、
ジョギングでも始めようかな。

最初辛かったけど、今は食べなくてもお腹空かない。
たまにレーズン食べてる。食費も節約になる。
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/03(土) 00:40:22.92 ID:prFOwyAa
女性の方、生理周期短くなったりしませんか？
夕飯を抜いたり少しだけと節制すると生理周期が短くなるんだけど
生理周期が短くなったのはこのダイエットは向いてないってことかな？
筋トレも始めたせいか１ｋｇしか減ってないんだけどな。
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/09(金) 13:24:02.28 ID:ZFALGeHD
これが一番効くと思う
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/15(木) 08:11:59.03 ID:5bqtP2Lr
1日から晩御飯を少なめにして半月で－1.6㎏
残り半月で－1.5㎏減らすぞ
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/15(木) 17:34:05.16 ID:IToZR6BH
標準体重からでも痩せるかな
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
標準体重からなら余裕で痩せるっしょｗ
美容体重やモデル体重になってから言えよｗｗｗ