リアル自分リンク型 鈴木香音 ダイエット【モー娘】

モーニング娘。の唯一のデブ！鈴木香音にダイエットさせるつもりで、
自分がダイエットする【鈴木香音ダイエット】です。

ドカ食いする鈴木に
「こういうバランスで、これくらいの量食べなさいね」という
親視点の食事を出し･･･たつもりで自分で食べて

ライブDVDを見ながらフリコピでライブをこなしたり
日によってボイトレ（事前ストレッチ必須、空気椅子で歌う）や
ダンスレッスン（フリコピ練習）…の【モー娘。活動イベント】を自分で発生させます。
各イベントに入る前には、
念入りに鈴木にやらせるべき準備運動やストレッチや発声練習も実行のこと。

毎日、このスレに、鈴木の（いや、自分のｗ）食事日記と間食日記、
本日の娘。の活動記録（運動）と、気が向けば体重増減の記入
さらに、親視点の鈴木へのダイエット指導（本日の反省）を添えましょう。
鈴木001号はご本人ですので、それ以外のお好きな番号で報告してください。

ご本尊↓
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参考画像

可愛かった鈴木本来の姿
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http://www.hello-online.org/res/picboardimg/img20110214124918077.jpg
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そして…なう！
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鈴木抜きのモーニング娘。
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ちょっと前のデブ画像
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でも本当の姿はこんな美少女なんやで（byつんく）
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ガールズアワード動画
http://www.youtube.com/watch?v=6ogGi_VGnrA

安心の時事プレスさんも少しだけ
http://www.youtube.com/watch?v=9qks5g0yh6s#t=0m59s

6月2日土の鈴木2号

朝−500g(・∀・)（一昨日のライブのあと、金曜は落ちてたので筋肉が落ちたと思われｗ）

午前中はオフだったので
恋愛ハンターMVに合わせて「足の水平上げ」で軽〜く筋トレ
新曲One Two Three を一曲歌いながらストレッチ
http://www.youtube.com/watch?v=gKUoHZFnFdM&feature=youtu.be&a

夜は接待で「から揚げ」の有名店に。油まみれで胸焼け
･･･なのに香音は夜中0時ごろ、口直しにパルムを食べようと冷凍庫をあさる。
その食生活がよくないと説得し、水を2杯飲ませて香音を寝かせた。
かのんちゃん、アイスは夕方6時まで！

翌朝（日）　+150ｇ(´･ω･｀)

食べたい気持ちを我慢して摂取カロリーを抑えるか。
　エクササイズで消費カロリーを高めるか。
そのどちらでもない、
　第３のダイエット方法に、注目が集まっています。
食べたいだけ食べてＯＫ！　エクササイズ不要！
　第３のダイエット方法　「スリムサプライズ」

【マイケル中居】　驚異の ダイエット・ダンスバトル　【ジュニア世界チャンピオンｖｓ広島の神童】

http://www.youtube.com/watch?v=k4qWDzTtYJU&feature=youtu.be&t=30s
http://www.youtube.com/watch?v=n2y8Iazll6M&feature=youtu.be&t=1m09s

比較動画
http://www.youtube.com/watch?v=p212Z63FG74&feature=related



中居チェック
http://www.youtube.com/watch?v=UcH3V6wSiJQ　プロhttp://www.youtube.com/watch?v=RwUTve8E4PQ

http://www.youtube.com/watch?v=HkpeOBx_piw　素人?http://www.youtube.com/watch?v=uuoqCz34rbg

http://a.yfrog.com/img739/5554/cdatr.jpg

ダイエット板でハロプロの宣伝か

宣伝と言うより誹謗中傷に近い

デブアイドルか 新しいジャンルだな

香音ちゃんは世界一可愛い

香音で何と読むのかね？

あっ、分かった、かのんだな！ｗ


自己解決しますた失礼

この子は篠崎愛みたいなのを目指せば売れる

ズッキ！

こんなスレがあったとはｗｗｗ
よーし俺も鈴木になってダイエット始める
とりあえず今日はリゾナントliveや

http://fsv-image.autoc-one.jp/images/1083949/003_o.jpg
http://motto-jimidane.com/jlab-dat/s/78881.jpg

うーむ。確かに痩せてる時はかわいいな。
てか、モームスさま変わりしすぎて全然わからないw

よーし香音ちゃんになったつもりで
いろんなレッスンしてダイエットさせちゃうぞっ
http://stat.ameba.jp/user_images/20120616/21/tanakareina-blog/de/6e/j/o0640047812031338320.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20120616/21/tanakareina-blog/7b/75/j/o0640047812031338327.jpg

今から恋愛ハンターに合わせて水平モモ上げしてから
4キロのスロージョギングに参りますよ

ちなみに上の方の豚鼻香音ちゃんは静止画マジック
同じ日の写真はこんなに可愛いんだよ！でも痩せよう！ｗ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3103269.jpg

4キロから3キロに変更･･･歩く様に走りました
http://stat.ameba.jp/user_images/20120606/21/nigaki-risa/66/15/j/o0480064312014192742.jpg

正直ダラなので家事などしとうない。寝ていたいｗ

ので

今日からたまに「りほりほ」をメイドにします。（なりきり）
物すごく真面目できっちり作り上げてくる子だし、ダンスの天才だから踊るように物事が進むでしょ。
http://pub.ne.jp/berryz/image/user/1339099026.jpg
とりあえず、りほりほ、今から洗濯してついでに書類も捜してきて頂戴ｗ

鞘師ちゃんはお部屋が散らかってるそうだぜ…

まじですかスカとか１２３とか、最近の曲は水平足踏みやる時の
BGMにとてもよいですな

本日の体重-400g　多少脱水ありそう

脂肪が20％アメリカ牛パティ150gと野菜とごはんの朝食で重ーーーい！ｗ
昼はおからケーキとヨーグルトスムージーで代替食

http://pub.ne.jp/berryz/image/user/1339099002.jpg

＜本日の香音ちゃんレッスン予定＞
バレエレッスン（シンプルバレエのDVD）
水平モモ上げでモーニング娘。一曲
雨が降っていなかったらスロージョギング

>>22
まじスカのダンスverDVDどっかにあるので（←）りほりほに探してもらって
水平足踏み用に、いや香音ちゃんのダンス用に使ってみます！

鞘師は部屋が汚いは一瞬で有名になったよねｗだけどメイドのりほりほはきっと真面目にやってくれる･･･お願い･･･
とりあえず今から、りほりほに頼むお仕事の一覧を書き出すところから始めるとゆーｗ
今日はりほりほにお仕事2時間頼みます
http://www.kyunkies.uu.dnsdojo.net/riho-ldr/img/rh0823.jpg

親戚の家で食事代わりに菓子パン攻撃食らったら2キロ増！
摩天楼に合わせて踊りまくってやっと1.5落したぞー！！

菓子パンは怖いね。
繊維質の腹持ちは間食したくなくなるよ。とてもすばらしい。
食事の前に野菜を食えという話、めんどくさいのでダイエタリーファイバーを買いまひた。

s

http://9g-musume.dyndns.org/img/ninth2074.jpg

http://www.girlsnews.tv/reimage/w800/img20130108morningmusume10.jpg
http://news.walkerplus.com/article/35868/177617_400.jpg
http://www.crank-in.net/img/db/1013066_650.jpg
http://newslounge.net/wp-content/uploads/2013/01/zenhan10.jpg

どすこい！

fairiesのメンバー活動休止のお知らせ

http://livedoor.4.blogimg.jp/mudainodqnment/imgs/6/5/65cdf343.jpg　（一番右の娘）
http://www.visionfactory.jp/news/news_archives/1301171830_fairies.html

ちょっと待て貴様ら！
こんなのはどうだ？
ttp://saito-0224.c.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_5fc/saito-0224/E6B2B3E59088EFBC91EFBC92-789d0.jpg?c=a0

1／娘。　モーニング娘。 鈴木香音
http://www.youtube.com/watch?v=Ou4kmvhvkpM

両横綱は全勝キープしてるな。

「最後は横綱ー鈴木香音ー鈴木香音ー」

ｺﾗｯ!

（この子も茉麻も実はツボだったりしてタマラン。）

2ちゃんねるは広告収入で運営されているので、閲覧者がいなくなれば潰れてしまいます。
個人の年収が日本の人口を超えた、つまり約1億3千万円だと公言するひろゆき氏
『2ちゃんねるはなぜ潰れないのか?』

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「プロ固定　悪質手法」

『四股ダイエット』スレを立てれば全て解決じゃね？

ttp://i.imgur.com/2Y6ZsjQ.jpg
痩せろ！の方が良かったと思う奴挙手な！

最近徐々に痩せてきてるよね

あの程度なら糖質制限1月で見れるようになるよ。

拙は今の儘の香音ちゃんが好き！

>>38
ほんとだ！
ダンスレッスンはハードだろうし、もうすぐいい体型になれそう
あの厚い前髪もやめてくれたらいいのにな

ズッキって今何キロなんだろう
そこいらの中学生よりも太って見えるけど
周りが細い子ばかりだからデブに見えるだけなのだろうか

かのん3号参加します！！

今日のコンビニランチ、抹茶ラテを手に取るかのん！
だめ！それがおデブのもと！と諭して黒烏龍茶を飲ませた

Amazonさんから色んなDVD届いたのでこれからダンスレッスン開始
help meの四角ダンスがんばるぞー

今日は、ワクテカ、123、helpme、摩天楼でダンスレッスン！
夜の韓国料理屋でもスンドゥブチゲをチョイスできたかのん偉い！
この調子で世界一のアイドル目指せ！

http://ameblo.jp/morningmusume-9ki/entry-11909914575.html

ズッキはいま頑張っているようです
我々も頑張りましょう！

須藤は大丈夫なのか？