ジムでがんばってるデブ男/女

>>598
週２〜３回かな
ジムが２２時までだから時間的にきついけど
ジム着いて１時間くらい動けるなら行ってる

>>601
結構通ってるね。
自分も仕事終わりに行きたいけど、平日は厳しい。
日曜休みのジムだから、土曜しか行けない。

今日も行ってきた。
ふくらはぎがパンパンだ。

http://124.212.186.88:6969/h/70ef64af90e1cfb3cd95345bc4f7c1c7b0e6b315-483923-1108-1600-jpg/keystamp=1380545033-346630a4fd/hgaosuki_121.jpg
http://106.186.29.23/h/72d5378476ab1ab0828186270156ea4343a70caa-556416-1113-1600-jpg/keystamp=1380545052-7d4b2ede29/hgaosuki_122.jpg
http://124.212.186.88:6969/h/df3d7dd0f9d494929f1257051bd2c33b0829489d-441153-1113-1600-jpg/keystamp=1380545068-acb063af2f/hgaosuki_123.jpg
http://106.186.28.10/h/15019878497e84d566e995a05b102922d9ab97d5-495215-1113-1600-jpg/keystamp=1380545082-8091788aed/hgaosuki_124.jpg
http://124.212.186.88:6969/h/18e89f36ec3fe20d9f1e913dd56311a42c0e1c7d-463127-1113-1600-jpg/keystamp=1380545099-e8e0d1c0d1/hgaosuki_125.jpg
http://133.242.163.31:62465/h/df2ba5d6e08343e338e3e350da1748317663bf65-555786-1113-1600-jpg/keystamp=1380545134-b337bb14b1/hgaosuki_126.jpg

中ナマどらいぶ

びーる★ウマイ

オマ　　エラ

仕事　わー

ジム通いたいんだけど
年末になるにつれ仕事が終わる時間が不規則だし余計なプランにしちゃうと料金高くつくし・・・
年明けからにしようかなあ・・・

>>605
年明けって、二ヶ月あったら十キロ痩せられるよ

↓やればやる気ＵＰ間違いなし


体脂肪率税ってどうかな？
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/economics/1380807368/1-100


みんな健康に、医療費激減


（例）男子は２０％、女子は２５％を超えたら体脂肪率×１万円

★ブラック★　早起きしたから筋トレするか＾＾ スモウデッド
http://youtu.be/bVTfoLGo6_g

ジムで走ってると乳首がこすれて痛い
後でよく見たら、血が出てた

ジムでデブを見たことがない

>>609
伸縮する幅広のテーピングおすすめ
俺も長い距離走る時は貼ってる

絆創膏だとすぐにはがれるから

デブに惚れられるイントラの方がかわいそう

近視でプールでウォーキングしかしないのでジムスペースの方々とスタッフは
何年通っても知らない人。度付きゴーグルもしないから誰が誰かも判別できない。

ぼっちですけどなにか？

★ブラック★　たまには服を着てオシャベリｗ
http://youtu.be/CsufQSnO5Ew

ザ!世界仰天ニュース　みんなを救え!2時間SP ★1
http://hayabusa2.2ch.net/test/read.cgi/liventv/1381316293/

>>151
お前なんかくびにしてやる

頑張るぜ

頑張れデブ！って心の中で応援していたデブ♀がいつの間にか来なくなっていた。
1〜2か月は続いていたようだったんだけどな

挫折

頑張れ

とりあえず努力してんだからいいよな
痩せられないいいわけばかりしてるより

デブで金髪で低身長のおぞましく醜く醜悪な女は、生きているだけで社会に公害を撒き散らしているんだから
さっさとお前のブタの取り巻きと共におっ死ね

一年11000円で利用できる市営のジムに行き始めました。
買っても積んどくだけのダイエット本買うより安上がり。
見た目はちょとデブなのに体脂肪は凄いデブなので
標準になれるよう頑張る。

>>623
>見た目はちょとデブなのに体脂肪は凄いデブなので
こういう言い方するデブよくいるよなw
おそらく見た目も十分デブだと思うよ。
まず現実を見るところから始めよう。

>>624現実は見てますよ。
十分デブなのは承知してます。
だからジムに行き始めたんです。

キレ気味なのがうけるw

まぁいきなり噛みついてる>>624もちょっと頭がアレだけどな
ただでさえダイエットでストレス溜まってるんだろうから穏やかに行こうぜ

ダイエットは人と比較するもんじゃないよ
どこまでも自分との闘いだよ

良いこと言うね

諦めたらそこで試合終了ですよ

トクホのコーラを買ってるデブを見かけると妙に突っ込みたくなる感じと同じか

今日もジムで頑張ってきたぜ

今日もジム行こうと思ってるけど、なんかイベントやってるらしい
混んでるとやだな

みんなジム行くときどんなバッグ使ってる？お勧めとかあるかな？
ジャージ＋着替え一式に、水中ウォーキングも始めたので、荷物は増えるばかり、リュックサックじゃ容量が・・・

スポーツバッグとか良いのかな？

ノースフェイスのヒューズボックスとかダッフルは？

着替え一式って、ジャージとは別に持っていってるの？
行くときに着てた服そのまま着て帰ってくればいいのでは
私はジャージ+シューズ+タオル+バスタオル+水着を雑誌の付録のトートに入れてる

バッグは小雨でも気にしなくて済む軽いのがいいよ。

マジデブからリアルビフォーアフターで誰が見ても成功したって奴は500人に一人くらい
いやそれ以下か

デブはだいたい1か月位でいなくなってるね

>>634
亀だけど、レスポートサックのミディアムウィークエンダー
手頃サイズで軽くて丈夫

デブだからこそ頑張る

トレッドミルに入力する体重が減って嬉しい。

>>638
そうだね。
素質や遺伝に気付かないデブが多くて笑える。

今日はジム行った

あ、こいつ菓子とかバクバク食ってんだろーなー

と見る度に思う

２リットルのスポーツドリンク飲みながら必死に自転車こいでたｗ

うーん、洗浄魂シリーズほしいかもしれん

ごめん、誤爆

今日はジムで頑張る

>>640
デブ御用達ブランド…

私は巨デブで先週から通い始めた。
一時間弱の筋トレと30分の自転車こぎのあとストレッチしていると鏡に顔を真っ赤にしている自分が。もともと色は白い方だから、余計に真っ赤。
周りに｢くそデブが汗かいて顔赤くして・・・デブだから当たり前だな。｣と思われてるだろうな。
恥ずかしいけど、自業自得だからやせるようがんばる。

>>651
ジムに通ってる者だけど、そんなことないよ
何もやらずにダラダラしてる人の方が印象悪い

>>652
ありがとう。今日も行くからがんばるわ

刺青はNGですか？
背中にがっつり入ってる
服着たら全然見えないけど

今日休んでしまった

>>654
NGじゃないかな
自分が通ってるジムでは禁止事項になってる
腕のタトゥーをリストバンドで隠してる人もいるけど
他の利用者にはバレバレ

>>654
自分が行ってるところは入会の時に聞かれたな
風呂があったから

↑あ、回答になってなかった。風呂があるからNGだった。

>>651
ジム暦4年位だけど、
一度もそんな事思った事ない。
それよりも筋トレやってると必ず結果出るから頑張って！
でも、有酸素も大事だよ。
筋トレ中心の人って有酸素やらない人多いけどね。
締まったいい身体造ってね！

>>651
あとね、クロストレーナーも効率いいから、
バイクに飽きたら試してみて。
膝や腰の負担少ないし、
30分でいいから時速17キロ位の速さでやるといいよ。

>>660 じ、時速17 キロ。。

ジム行ってたんだけどさ、めちゃくちゃ疲れるしそれ以上に食べるし意味ないわって思って
行くのをやめた。それに服を着てたらそう太ったように見えないんだけど、
ジムで若い男の子が体重を計りましょうｗとか言って、めっちゃ遠慮して、
どうしようと思ったんだけど、すごいマジメな子でそうは言わずにみたいな感じに言われて
泣く泣く体重計にのっかったら「おぉ！」みたいな体重で、相手も平常心平常心って感じなのが
透けて見えてきて、絶対にもう嫌だ！って思って行かなくなった

デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
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>>662 体重にのった程度でジム行くの辞めるとかどうかしてるよ
別に重くてもいいじゃん　重いからジム通ってるんじゃないの？

たくさん食べてもいいじゃん、その分運動しなよ

服きてたら太ったように見えない　他人がそういったのか？

>>654 刺青いれてジムとか舐め豚のか　お前の居場所は暴力団の事務所だろ
場所を間違えるな

>>662
そんな考えだからデブるんだよ
体重でおぉ！って思われても痩せるためにジムきてるんだからさ
ジムの連中よりデブを公共の場で晒してるほうがよっぽど恥ずかしい

むしろガツンと痩せてもう一度おおって言わせてやれ

>>662
ジム行ってるからって好きに食ってたら痩せないし
人目が気になるなら家トレはどう？
運動の手段は何でもいいんだからさ
デモデモダッテと出来ない理由探してるうちは
何をやっても痩せられないよ

自分は人目に耐えられそうもなかったので
最初の数年はひたすら家トレと犬の散歩で落とした
ある程度結果が出てマンネリ化してきた頃にジム行った
子供1人分くらい痩せてリバウンド一切なし

ジムに通おうかと検討中の者です。
ジムってはじめはインストラクターの方がやり方の流れみたいなものを色々教えてくれるんでしょうか？
例えば『初めにストレッチをここでやって次にこのマシンで筋トレして、次にこのマシンで有酸素運動をした方がいいてすよ』みたいに。
ストレッチの仕方もわらかない運動オンチなんですが。

うちのジムは入会後、１回目に説明会30分有り（複数人そのときは居た）　別料金になるけど個別にトレーナーが1時間かけてマシンの使い方とか教えるのもあった
事前にジムの目的など記入するシートがあって、痩身や体力作り、上半身を鍛えたいなど、記入

説明会⇒マシﾝの説明聞きながら、一度やってみて、結果から回数やどの位の重量でやるかシートに記載（事前説明で考慮）
最初の３回来店時は腕にリングをつけて、その期間はよくトレーナーがこえ掛けてもらった
主にマシン使うときに姿勢がどうとか、力入れる時に呼吸がどうとか、戻すときにゆっくりとか　ちょっとした事を教えてくれる

マシンには大体、説明が図示してあるし、分からないならフロアにいるトレーナーにこえ掛ければ気軽に教えてくれるよ
ストレッチエリアには壁に、推奨しているストレッチ方法をエリア全体に大きくはってある「テレビがあってビデオを流している所もあったよ
時期によってはストレッチ講座とかも開いてたりした　

まぁいったん行ってみて、体験するのが手っ取りばやいと思う

>>670
詳しくありがとうございます！
私が行こうかなと思っているところも、初めの2〜3回は説明会？のようなものがあるとホームページに書いてありました。
具体的に何をするのか不安だったので、詳細が知れて良かったです。
ホームページなどを見るとどのスポーツジムもテンションの高いスタッフさんの写真ばかりが目立って、
人見知りの私にはすでにそこで不安になってます。
あれこれ悩みすぎてもいけないので、とりあえず週末にでも見学に行ってきます！
ありがとうございました。

>>671 大丈夫　テンション高い人なんて数人だよ
大抵黙々と一人でやるようになるもんだ

>>669
俺の行ってる所は、最初の一回目だけマナーとか器具の説明があるけど後は勝手にどうぞ状態。
ただ所詮学生のバイトスタッフだから、トレッドミルをルームランナーとか言ってるレベルw
例えば体育大学や運動系の専門学校生なら別だが、そんなレベルなんでトレーニングの事なんか最初から聞く気も起きない。

いつも、同じ時間に来るワガママじじいが嫌すぎて
今日、サボっちゃった…。

時間を変えるのは、生活上無理なので
もう辞めようかな…。
イントラさんも、他の会員も気に入ってたのに残念だ。

>>674 スタッフに報告だ

>>675
いちおう言ったんだけどね

スタッフやイントラにしたら、
どちらも、お客様だし
黙って我慢してくれる方が助かるだろうなって

イントラさんたちは、良くしてくれるし、頑張ってるし気に入ってるから困らせるのも気の毒だしね

でも我慢できないから
やめるよ。
ジジイは死ぬまで通うでしょう
ヨボヨボだから、明日しぬかもだけどw

今年の正月からジムに通い始めた　週三回か４回　有酸素と軽い筋トレ
1ヶ月後に入会してきた自分と同じような体型の人は有酸素をやらずに
フリーウエイトの一団に加わっていたが

現在圧倒的にあっちが痩せてるししまってるしマッチョになった。
やはり筋トなのか

>>676 ジジイが気に入らないのはわかった

じじい一人の為にジム辞めて体を動かさなくなり、見る見るうちに真ん丸なデブになり
その後ジムいっても痩せないと思うぞ　何だかんだ理由つけて運動から逃げる人はデブの思考に
なりつつある

ジムにいる孤独で無口なデブっていかにもついさっきまで寝てたような顔してる。デブにとってはそれが習慣化されてるみたいで気付かないみたいだけど。

>>679 眠くはないけど瞼が重いんだ　脂肪のせいでな

>>677
そんなあなたは何kgから何kgになりましたか？
ダイエット板で標準体重以上あるなら有酸素運動が有効だってアドバイスもらったよ
以下なら筋トレ中心の方が引き締まるかもね
標準体重になったらジム行く事にしているから楽しみ
早く達成して行ってみたい
機械使っての筋トレでバリバリ引締めたいなあ

>>678
今日は、じじいいなくて快適だったよ
明日もいないといいな。

お正月休みの間に、よく考えてみます。
併せて初詣で、じじいが辞めてくれるようにお祈りしてきますw

話聞いてくれてありがとう！
少し気がはれたよ。

>>682
具体的にワガママじじいからどんな被害を受けたのか知りたいわ

徒歩圏内のゴールドジムか、チャリで15分のティップネスに行くか物凄く迷ってる。
近所のゴールドジムは狭くてお風呂も狭く、ムッキムキな男性が多いみたい。格闘技とかが充実。
平日夜も比較的空いてるらしい。基本的に24時間営業。
ティップネスは綺麗でお風呂充実、平日夜は混んでるらしい。水曜定休の23時30分まで、土日は20時まで。
近場をとるか、環境をとるか。。。
当方女なんですが、ゴールドジムはどうもムキムキな男性のイメージが強くて、行ったら浮かないかと不安でもあります。

>>683
気にかけてくれて
ありがとう。

でも、個人特定に繋がるかもだから
詳しく話すのはやめとくよ。

私、個人的には我慢できないこと
１年近くは我慢してきたことだけは伝えとくね

本当に堪忍袋の緒が切れて、イントラさんに言ったのがキッカケで
とめどなく、じじいに対して押し止めてた不満が爆発したかんじ。

>>685の補足

私の悪い癖として
小だしにすればいいものを、不満を溜め込んでしまう
そのせいで爆発すると、自分の中で収集がつかなくなってしまうという性格上の欠点があって

関西なので、じじいをはじめ
周りは、自分の欲望を周りのことは考えず
素直に表出しているだけだとは思います。

同じように、私もできたらいいんだけど
なかなかできなくて
今回、してみたんだけど
間に挟まれてしまうイントラさんが、かわいそうになってきて

じじいは厚顔無知だし
年寄りは、あとはしぬだけで周りのことを考える余裕もないだろうし
スタイルを変えることはないだろうから
私が辞めるのが早いと思ったんです。

ジムは、他にもあるからね。
気に入ってるだけに、かなしいですが…。

>>684
女だけどゴールド行ってるよ
それまでセントラルやティップネス、コナミなど色々行ってみたけど
筋トレマシン種類少ないしイントラは学生みたいなアルバイトの兄ちゃんだし
聞くこと聞くことイントラごとに言うこと違しで嫌になり
筋トレマシン豊富、イントラのアドバイスちゃんとしてるなどでゴールドに変えた。
自分の行く時間帯はマシンエリアほぼ男性しかいないけど別に気にしたことない

シャワーなどは綺麗なのかな？
精神的によそでシャワーなど浴びれないからよくわからない

>>686
>関西なので、じじいをはじめ
>周りは、自分の欲望を周りのことは考えず
>素直に表出しているだけだとは思います。
なんとなく分かる気がするw
全然違ってるかもしれないけどw

どうせじじいは暇で毎日来てるんだろうし、
こっちが時間をずらせなければ曜日を変えても
バッティングするのは仕方ないから、
スッパリ別のジムに行くしか無い
悔しいだろうけど、精神衛生上絶対そっちの方がいいと思うよ
ただ、今度同じような事があったら溜め込まず
早めにスタッフと相談したほうがいいかも

他人のせいにして運動から逃げる人は逃げたらいい

そうやって逃げまくってるうちに150kgぐらいの大女になって
私が太ったのはじじいのせいよと言ったらいいと思う

>>686
周りの人はみんな大丈夫、じじいだけが嫌なら、みんなに愚痴れないの？
みんなに愚痴ってわかってもらえは、一人嫌な奴がいても、空気と思えばいいんだよ。
客観的に見て不快であれば、イントラではなく、スタッフから注意してもらえばいい。

がんばってるデブは、痩せるはずなので、
ジムに長くいるデブはがんばっていないと思われ。

てすと

プールもまともな風呂もないゴールドジムなんて2ヶ月でやめた

プールなんて必要ないからマシン充実してるゴールド最高！

近所にゴールド無い

プールもジャグジーもサウナもあって、
器具も充実しているゴールドジムに行ってます

ゴールドジムは気持ち悪い

今年まだジム行けてないや

>>677
結局食事制限だよ

せっかくジムに入会してウェアから全部揃えたのに部屋の汗臭さにギブアップしてしまった

デブ女ばっかで自分は痩せていると勘違いしてしまう

筋トレの男の人たちは自分の筋肉にうっとりしてる人しかいない


臭いナルシスト挙動がおかしい人が多いトレーナー？話し方がうざい

田舎のスポーツジムってこんなものなのでしょうか