【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】

・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい

という人のためにピッタリなダイエット方法です。

痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。

■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）

ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。

ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ

前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331382920/

＊注意＊
現在、このスレには粘着性の荒らしが発生しています。
また、わざわざ荒らしに触る方やIDを変えて書き込む方もいらっしゃいます。

【荒らしに触る人も荒らしです。】
専用ブラウザ等でNGワード、NGIDを利用するか、各自でスルーして下さい。
ご協力お願い致します。

Ｑ．空腹で大変じゃないですか？
Ａ．最初の三日くらいで慣れます（これは人にもよりますが）
なにより、必ず来るその日の食事は空腹で食べるのですごくおいしい！
お腹がすいてくると、ご飯への期待が膨らみます。


Ｑ．空腹のあまり食べ過ぎないですか？
Ａ．空腹になると胃が縮んでますから、そう入りません。
基礎代謝量分て、健康的な内容ならもうお腹いっぱいですよ。一度試してみてください
不安な人はカロリー計算してください
むしろ一食だと、カロリーが摂りきれず不足することもあるかと思います。
そういう場合は「つなぎの食事」や間食で補ったほうがいいかもしれません


Ｑ．3食に戻したら摂取カロリー3倍になってリバウンド確定だよね？
Ａ．「苦しいダイエット」「ダイエット→痩せたい時だけ」ってことからくる誤解です
一日一食は、「生活習慣のシフト」であって、「痩せるための非常手段」じゃありません。

「やせたら〜が食べたい」ってよく聞きますよね？
一日一食はカロリー計算すればわかりますけど、ＮＧメニューが殆どないんですよね…

「やせたら、一日３回食事をするんだ」という場合は不向きかもしれませんし
「一日３食が宇宙の真理・人の道」と考える方にもお勧めしません
また、どうしても合わなければ、止めてください。そうまでしてするものではありません

Ｑ．健康によくないんじゃないの？早死にするよ
Ａ．絶対安全大丈夫とはいいません。そこいらは自己責任でお願いします
が
・カロリーで基礎代謝量をキープ
・ちゃんとした栄養バランス

などを押さえていれば、即死はしないかと。変調が現れたら、原因を押さえて
やめるなり、やり方を変えるなり工夫するなり…できますよね？

★糖尿病などのなんらかの疾病がある場合は危険です。やめましょう
（糖尿病の場合は、低血糖ショックなど「即死」の危険があります！）


Ｑ．運動しなきゃブヨブヨになるぞ！怠け者が！
Ａ．普段通りの生活をするということなので、生活負荷はそれなりにあります。
運動なしでも基礎代謝はある程度以下には下がりません（あがりもしませんが）
そう心配しなくても大丈夫です

運動してもいいと思います。「空腹が紛れる」とい方もおいでですし、いろいろ
ただ、運動量に応じて摂取カロリーは増やした方がいいでしょう。
運動中にハンガーノックに陥らないよう、気をつけてください。

過去スレ

【NO断食】　一日一食ダイエット　【楽して痩せる】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226267327/
【NO断食】 一日一食ダイエット2 【楽して痩せる】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255546847/
【NO断食】 一日一食ダイエット３【楽して痩せる】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269254026/
【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279315393/
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287391171/
【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1293595826/
【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306266478/
【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309876850/
【NO断食】 一日一食ダイエット９【食事が楽しい】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313166190/
【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318191689/

>>1
乙です。

>>1
乙でした。

>>1 チクビ〜　今回も一人劇場　独壇場　ビチク様　期待してるぞｗｗｗ

ビチク様　一人二役劇場　例えば↓こんな感じ


888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:24:35.05 ID:tZodk1qd
>>886
チクビさん、チラシのポーズもお願いします

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:27:37.44 ID:FozADyB5
>>888
ばーか　51歳爺　ビチク〜　155�p42�sの貧弱ボディで自分で決めろよ「チラシのポーズ」ｗｗｗ

それより俺のジーンズコレクションの感想無いの？ｗ

せっかくアップじてやったのに失礼な爺だなｗ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:10:14.00 ID:sc8RzDKm
>>889
ポーズの方がジーンズより先にリクエストしたんですがww

日本語通じないの？
オマケに自分にレスしてるし、統合失調症の爺はこれだからww

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:15:05.39 ID:FozADyB5
>>890
チクビ〜　51歳爺　なんかえらい悔しかったみたいねｗ
ジーンズアップしても思い切ってユニクロがせいぜいの爺には価値はわかるまいｗ
でもユニクロじゃサイズ合わないだろ？　サイズ155とかないだろ？ｗ
まー可哀そうだから感想は許してやるよｗ

あ　ID変わっちゃてるねｗ　またどっかで自演やってたのか？ｗ
ビチク〜ｗｗｗ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:19:12.88 ID:FozADyB5
>>890
あー　tZodk1qd　で書くところを間違えて　sc8RzDKm　で書いちゃったわけねｗｗｗ
一人二役なんかやってるからそういう恥ずかしい間違えするんだよｗ
キチガイｗ　恥ずかしすぎるｗｗｗ

これは恥ずかし過ぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

前スレ埋まった。

14日目
80→75.4キロ

順調でウラヤマシス
2週目でリバった
今日で3週間
マイナス2キロ

>>13
とりあえず、食わないだけ。
あと、十キロ

自分も減らしてんだけどなあ
酒がダメなのかな

チクビ君来ないね。就職決まったのかな

>>11、>>13、>>15、>>16

ビチク〜　51歳爺　相変わらずオマエとゼネコンだけかｗ　
寂しいから応援に駆けつけてやったぞチクビｗｗｗ

早く得意の自演で盛り上げろよｗｗｗ　キチガイ爺ｗ

一日三食以上を奨励

http://soshisha.cocolog-nifty.com/blog/2011/03/post-1aa8.html

ビチク51歳爺　要介護　早死決定ｗｗｗ　まー保険証ないし介護保険払ってないから
早死のほうがいいか？ｗｗｗ

昨日食べたもの
食パン（6枚切　とろけるチーズ乗せ）、ウインナソーセージ2本、野菜サラダ（小皿、フレンチドレッシング）
オレンジ半個、牛乳200cc、ブラックコーヒー
かつ丼＆ミニ蕎麦、缶コーヒー（微糖）、ブラックコーヒー2杯
プロテイン35ｇ、ソイジョイ1本、＜＜ジムで運動＞＞プロテイン15ｇ、アイスピーチティー（砂糖入り）
ポークソテー（アスパラ、ジャガイモ添）、シーザーサラダ（中皿）、漬物
コンソメスープ、ご飯（中椀）

※ジムで運動（筋トレ40分、トレッドミル35分、6�q）

この一ヶ月で体重66�s→65�s　1�s減

だから？

荒らしに反応するのも荒らし。

>>20
人間そう簡単に太るもんじゃないという事
君たち食う事にビビリ過ぎだってｗ　

155�p42�s　短命51歳爺ビチク〜　

日本人のBMIと死亡リスク　国立ガン研究センター

http://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/2830.html

>>19
この食事量は普段摂っている量か不明。
また運動量が摂取カロリーを消費しきれていないのは明白だから。

普段「王道ダイエット」を必死こいてやっている人が…
・たまにはめを外した
・挫折してこれからリバウンドに入る
ところか
・全部嘘
だろう。

ま、全部嘘だろうねあらしだしw

こんなの大した量じゃないでしょ　嘘つくような事でもないしｗ

ジムには週二回行くけど行かない日はこんなには食べないよ
痩せる目的で運動するわけじゃないからジムで消費するであろうカロリーは
普段の食事とは別に摂ってるだけｗ　トータルでは完璧に消費出来てるよｗ　
　

新しい写真撮った　参考までにアップしときます
前回アップしたのは三カ月近く前の画像だったからそこからすれば多少絞れてると思う

http://imepic.jp/20120511/688550

ほー嘘でないとなw
何歳か知らんが…>>19 でやっていけるのはいいとこ20代前半までだな。
そのうちわかるだろ。
>>19は継続できないね

あー言えばこー言うだなｗ

嘘は書いてないという事だよ　それだけ　ダイエット頑張ってくれ

そんなのスレ違いの嘘付き相手にすんなよ

15日目　80→75.1　4.9キロ減

ビチクってなんでこのスレにいんの？
ジムスレでも筋トレスレでも立ててそこでやってりゃいいのに

>>31
ビチクはオメーだろうがｗ　自分の名前も忘れたのか？　完全に脳が栄養不足で親で死んでるなｗ

155�p42�s　51歳極貧爺ｗｗｗ

あと、半月で５キロいけるか？
月１０キロってやばいかね？
体調はいたって普通

無理すんな

>>33
やりたきゃやればいい
当然、自己責任で。

>>33
減らすの面白いだろうけど、そこから食事量極端に減らしたりするとどうだろ？
現状で体調普通なら継続して様子見かな。

>>34,>>35,>>36

ビチク〜　アドバイスは良いがID変えて一人三役で自演する事ないだろｗ　キチガイｗｗｗ

>>25
マジレスｗ ビチク〜 51歳爺ｗ ジムで事務してるひ弱な爺ｗ 食べた量自慢してる小学生以下の脳みそｗ残念な奴ｗ

>>38
なんで切れてんの？　　ビチクｗｗｗｗ　

昨日食べたもの
トースト（６枚切）、バター、ウインナソーセージ２本、プロセスチーズ１個、
野菜サラダ（少皿、フレンチドレッシング）、牛乳200cc、オレンジ半個、ブラックコーヒー
唐揚げ定食、プロテイン30ｇ、プロテイン25ｇ、ブラックコーヒー３杯、飴５個、野菜ジュース200cc
焼き魚、なすとピーマンと豚挽き肉のみそ炒め、味噌汁（大根・油揚げなど）、漬物、野菜サラダ、ご飯（中椀）

※自慢してると思うらしいが、これ普通のサラリーマンが食べてる一般的な量だと思うよ
（プロテインは普通は飲まないだろうけど）　俺付き合いでしか酒飲まないし　
　だから普通はこんなもので体重維持してるよという参考にしてくれたまえｗ
　

１６日目朝測定　80→74.6キロ　5.4キロ減

75キロきったな

しかし、腹から減ってくものなのか？
ベルトの穴が２つへったわ。

>>40
そんなに食べたら気持ち悪い……。

>>40
お前、まめだな。
食ったもん全部記録してんのか。
仕事に集中しろ。

夜1食そのあとｱｲｽ1個かｽﾅｯｸ菓子1袋の生活してたら痩せすぎたよ。
拒食症？ってよく聞かれる。

>>44
記録じゃなくて記憶してんだよｗ

>>45
いやいやあなたの場合は小人症ｗ

男が習慣的に１日１食とか気持ち悪い 正直引くわ
そう言うの知らずに間違って結婚とかしちゃったら悲劇だわ

とネカマが申しておりますw
ネカマは沢山食って筋肉モリモリがいいんだとw
喜べ！ジム事務員

>>49
荒れてるな　チクビ51歳爺ｗ　煽りに一々反応するなよｗ　見苦しい爺だｗ

>>49
キモ
あんた女に相手にされないタイプでしょ？

>>44
無職だよ、その人

>>52
お　女に相手にされないタイプのビチク51歳爺　出たなｗ

>>40
嘘乙。お前無職だからそんなにメシ買えないだろ。せいぜいモヤシのバター炒めくらいだろ（笑）
証拠に画像くらいUPしろよ

>>54
お　女に相手にされないタイプのビチク51歳爺　ＩＤ変えたなｗ

>>55
ビチク〜 即レス乙ｗやはり図星か？ｗお前金ないもんなーｗ明日はちゃんとUPしろよ、嘘つき爺ｗ

変な言葉をNGワードにしてあるせいか
あぼーんばかりある……

一食でもあるラインからなかなか減らないなと思ってたんだけど
夕食後に飲んでた野菜ジュース(市販の果物入りで甘めなの)と飲むヨーグルトをなしにして
ジュース系とらなくして、飲み物全部水に変えたら１日0.5キロずつ減ってきた
ついでに肌荒れも直ってきて、鬱っぽいのも減った
アレルギーがあって、なんかそれが調子悪いから色々と変えてみたけど
ジュースって(甘いもの全般かも)体に悪いのかもなあとおもた
１日一杯程度ならいいのかもしれないけどね
後自作の生ジュースならよいのかも
やっと低迷ラインから脱せれて嬉しい

>>58
食事のパターンを変えると停滞期から抜けるってのは聞くね。
もっとも、ある程度以上に絞るなら軽い運動の方が効率的じゃないかな？
なんかやってる？現状で運動なしなら小一時間歩くだけでかなり違う。
食事前の方は効率的に体脂肪燃やせるよ。
食事後でも食べたものが体脂肪に変わる前にある程度使える。

>>56=>>57=>>58=>>59=ビチク51歳爺

相変わらず哀れな自問自答、一人劇場、自演乙〜ｗｗｗ

内容も嘘100％　キチガイ爺ｗｗｗ

女に相手にされないタイプのビチク51歳爺哀れｗ

昨日食べたもの
ロールパン２個、ウインナソーセージ２本（マスタード少々）、プロセスチーズ１個
野菜サラダ（小皿、フレンチドレッシング）、グレープフルーツ３分の1個、牛乳200cc,
ブラックコーヒー
ケンタッキーオリジナルチキン３個、コールスローラゼサラダ、コカコーロ、アイス1個
ロイヤルミルクティー（減糖）
ハンバーグ（小さめ2個）（カボチャ、ブロッコリー添）、トマトサラダ（玉ねぎとオリーブオイルの
ドレッシング）
コンソメスープ（キャベツ、ベーコン、セロリ、ニンジン入り）、漬物、ご飯（中椀）

↑ケンタッキーオリジナルチキン３個、コールスローサラダ、コカコーラゼロ、アイス1個　です

日曜なのに朝８時からカキコ…
こりゃジム事務員てのはホントだね。朝８時から夜中まで受付で暑苦しい筋肉顔でニタニタして受付してんのか…
うわぁ行きたくねぇw

↑ビチク〜　24時間チェックしてんの？　その執念をなんかもっと有意義な事に生かせないかな〜ｗ

即レスだねぇ…
暇そうだね。ま、日曜の朝は客もこないわな。

そういえば　俺たった１日で無職からスポクラの受付に出世したんだなｗ
既に清掃バイトのオマエ（ビチク51歳爺）を凌駕してるじゃんｗ
このまま順調に行って末は総理大臣ぐらいになれるかな？ｗｗｗ

おぉ３分だ。リロード繰り返してんだろか？それともチェックソフト使ってんのかねェ？
それにしたって一食スレで自分が３食大食いたものと醜態晒すって鬱陶しいよな。
見せたくってしょうがないってか？
歪んだナルシストって嫌だねェ…

>>67　ビチク〜
だから俺が書いてるのは大食いじゃなくて成人男子が食べてるごく一般的な量だって
オマエ友人とか同僚との付き合い無いみたいだからわからないだけだよｗ
それに一食スレとは言ってもここオマエ=ビチクとゼネコンと俺しかいないスレなんだから何書いても
問題ないだろｗ　

寂しいオマエの相手してやりたいが、さてそろそろ外出するんでまた後でｗ　　

あぼーんしかないスレ

それにしても「身長の低い51歳の爺さん」に粘着して必死こいてご自慢のボディをディスプレイして喜ぶって何なのw

恋か？恋だなw
粘着とディスプレイって動物の一般的な求愛行動だぞ？そりゃwww

「あうっ！」じゃなくて「アツー」じゃないのか？www

>>69、>>70
よ　ビチク　
画像貼るのはオマエ（ビチク）のヒステリックな反応がオモロイからに決まってるだろｗ
まーデブだのなんだの因縁つけられて仕方なく貼る事もあるけどな
評価してもらいたいと思うなら王道系とか筋トレ系とかそういう人のいるスレで貼るだろｗ
三人しかいないスレに貼ってどうするのよｗｗｗ

まー食ったもの羅列したり画像アップになんでそんなに取り乱して執拗に噛み付くのか俺には理解出来ないけどなｗ
オマエ色んなコンプの塊みたいな爺だからな

つーわけでホレ　http://imepic.jp/20120511/688550

>>63
そいつホモだからスルーした方がいいよ(汗)

↓↓

644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙〜　ビチク〜　51歳爺〜　僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ〜ｗｗ

なるほど恋だったのか
それならこの異常な言動にも説明がつく

単発IDだらけｗｗｗ

なんかあぼーんだらけで>>73と74しか読めない。

やーい変態変態wジム事務員ーwww
きっとジムに来る憧れの人なんだよね？そのお爺さんwww
萌える恋心をこのスレで発散しているのかーっww

…ホモ板行けよ…w

>>74
おまえも単発

>>72=>>73=>>76=ビチク

ビチク51歳爺〜　予想通りヒステリックに取り乱してるなｗｗｗ　大丈夫か？　
155�pクソガリ小人爺なんては女にもホモにも相手にされないだろｗ

つーわけでホレ　http://imepic.jp/20120511/688550

>>ジム事務
今日も粘着したね。明日こそ憧れのお爺さんに告白するんだよw
ジム事務がんばれーww

今日食べたもの
ロールパン２個、ウインナソーセージ２本、プロセスチーズ１個、バター、野菜サラダ（シーザードレッシング）
オレンジ半個、牛乳200cc、ブラックコーヒー
中華つけ麺（大盛、チャーシュー、ゆで卵、メンマ）、野菜サラダ（フレンチドレッシング）
野菜ジュース200cc、バタークッキー３枚、ロイヤルミルクティー（砂糖少な目）
牛肉と韮、もやし、ニンジン炒め、スモークサーモンのサラダ（シーザーサラダドレッシング）
卵と椎茸のスープ、漬物、ご飯（中椀）、玄米黒酢50cc

※土日は夕飯が早いので夜腹が減るのでこれから寝る前に多分牛乳かミルクティーを飲む

カレーうどん、野菜沢山、玄米、鯖の水煮

土鍋で作って食った。
炭水化物食いすぎた肝する。

おいー、鯖の水煮缶って結構カロリーたかいな。
うまいし淡白質補給としてはokか？
まあ、どうでもいいか。

暇だから計算してにたら、
カレーうどん３２０、鯖水煮缶３１０、野菜２００程度、玄米１００ぐらい
９３０カロリー程度か…。
たいして食ってないな。１食じゃ結構食った気でもこの程度か。
２週間前まで３０００カロリー余裕で食ってたのにな。

>>83
そのカロリー計算本当に合ってるのかな…
玄米茶碗一杯(140gとする)で231kcal
100kcalなら約60gってことになるけど60gってかなり少ないよ。もっと食べてると思う
うどんは一玉で250~350kcal　カレーの分考えるとうどんも少ない量じゃないと320kcalにはならない
野菜はカロリー少ないのが多いから200kcal分て本当ならすごい量だし
食材のカロリー全部覚える必要はないけど、たとえばごはん100gってこの量、とか知ってた方がいいと思う
太ってる人と普通の人の「少なめ」が全然違ったりするから

>>84
玄米一杯分もなし、あとは商品の表示カロリーだ。

>>85
200kcalの「野菜」ってなぁに〜？

必死でググるビチク〜
↓

野菜食う時はドレッシングとかマヨネーズ付けるから込みなら200kcalはありだな。

>>84
ビチクよ　そういうセコイ計算ばっかりしてても人生つまらんだろ
>>83の場合はダイエット前3000食ってたと言ってるだから相応の代謝量があるんだろ
それがダイエット中、800だろうと1000だろうと1200だろうと相当なペースで痩せて行く事に
変わりないだろうし
誰もがオマエみたいに一日一食で毎日必死に走りまくって漸く体重維持なんていう異常体質、異常身長であるわけはないのだ

>>83
1000kcal切るのは少ないんじゃないかなぁ…
タンパク質が鯖缶だけなのが寂しいw
鯖缶て味無しで食べたの？

>>89
ビチク〜　今日は一人劇場やらないのか？ｗｗｗ

うるせーホモが!
一日一食も板について来た。痩せなくなってきたからプラス運動しようかな

>>91
ホモはオマエｗ　キチガイｗｗｗ

>>91
運動すると停滞を破る効果があるね。
が、歩くにしても、筋トレするにしても少しづつ増やさないと怪我して逆効果になる。
特に走る歩く系はある程度体重が減ってからがお薦め。太ってる時にいきなり走るとてきめんに膝に来る。

>>89
鍋にぶっこんだだけ。

停滞の後、毎日５００g位減ってる。ヘソ周りはぐっと減ったけど、腸の入っている下腹がだらしなく膨らんでる。なぜ？

毎日５００ｇも落ちるなんて初めて聞きました
一般的には階段状に落ちると言われていますし、自分もそうだったんで。
元の体重と身長はどれくらいなんですか？

>>96
元々かなり太ってたんでない？
停滞の後とも書いてるし…

1週目、−2キロ
2週目、−,6キロ
3週目、−,2キロ

トータル61キロ→58,2（マイナス2,8）

体軽くていい感じです。
>>93
すごくわかる
ここ一週間運動出来なかったから早くからだ動かしたい

2〜3週目0が抜けた

運動したら負けだと思う

今日は1日客先３件周って打ち合わせ。
昼は、時間なくてドトールでミラノサンド。
これで終了させようとしたが、馬鹿に一日中提案・説明して疲れ果てた。
とんかつ屋に入り、ヒレカツ定食食った。
反省…しないけどな、別に。

朝測定80→74.6キロ　

今計ったら、相当ふえてんのか？
寝る前にはかんべー。

>>101
余計に食った日はカロリー控えとくといい

朝測定20日目　80→74.7

>>103
日記帳に書いてくださいね
ここには書かないでください

いいじゃん
人の数字見るのも面白い

ウンコの量が激減

ま、食事の絶対量が減れば減るだろうw
便秘はもう全然ならない。
自分の便意のトリガーがわかったから、それ使ってる。３食とは全然関係なく出るね。

一日一食の予定はさらさらなかったんだけど、食欲が落ちて現在一食のみ
かれこれ1ヶ月ほど朝起きてエクセサイズと筋トレを1時間〜してるんですが
その後疲れてしまって食べる気が沸きません。
夕方頃やっと食欲は出てくるけど、量食べられないから
健康に悪そうで今後が心配・・・
朝起きて運動する体力はあるのでついつい全力でやってしまいます。

>>108
そりゃ一日一食じゃなくて、食欲なくなったことが問題じゃん…
朝トレーニングしたあと何やってんの？
なんか生活パターンとかよくわからんしなあ。
朝のやり過ぎトレーニングが問題みたいなら止めてみりゃいいじゃないのさ？

>>107=>>108=>>109

ビチク〜　一人劇場〜　自演乙〜ｗｗｗｗ

キチガイ51歳爺〜ｗｗｗ

一日一食でも毎日脱糞。糞の６０％は水分、消化物の残りは数％。野菜蒟蒻中心のオイラの屁は臭くない

20日目夜測定　80→75.1

らーめん、チャーシュー丼、繋ぎオニギリ１個
野菜は、らーめんの葱とホウレン草のみ！

>>104
俺をあぼーんしてくれ
　

>>107
便意のトリガー教えて

>>112
ちょっと停滞してますか？
最初すさまじい勢いで落ちていきましたもんね
調整中なのかな

>>113
トリガー：自分の場合…朝のコーヒー＆歯磨き(どちらかだけでも)。
休日や寝坊してステップを飛ばすと来ない。
最近夜更かしとかしてないのもあるかもしれないけどね。

>停滞
まー余程カロリー削らなきゃ月5kgでもかなりハイペースよ。

>>113
してる。74キロ以下になかなかならない。

21日目朝測定　80→74.3キロ　体脂肪22.2％

>>111=>>113=>>114=ビチク51歳爺

ビチク〜　単発ID並べて維持の一人劇場乙〜

ここオマエともう一人だけのスレになってるなｗｗｗ

いい加減虚しくないのか？　キチガイ爺ｗｗｗ

>>114
トリガーありがと
もともと便秘気味だけど確かに最近若干調子がいい
自分は一ヶ月でよくて−３キロってとこだろうな
もっと減らしたかった

>>117
トータルで減ればいいんで。ペースはゆっくりでもいいんでない？

>>112
俺もこのスレ読んでいて、オタクの記録はウザイよ
スレの内容からもズレているし、このスレにダイエット開始の体重と今日の体重を毎日記録するのが間違っているのは分かるよな？
見たくなければNG設定しろ！とか違うのではないか
分別のあるならここに書かないで専用スレにでも書けばいい
このままだとただの荒らしだ

>>117=>>118=>>119=ビチク51歳爺

チクビ〜　51歳爺〜　155�pピグミー爺〜ｗ

自演乙〜ｗｗｗ　　朝から晩までご苦労様ですｗ

複数ID使って毎日自作自演やってるオマエのほうが荒らしだろｗｗｗ

つーわけでホレ　http://imepic.jp/20120511/688550

>>119
もっとウザいのがチョロついてるから全然気にならない。
人の記録にあーだこうだ言うのもいいじゃんか。
筋肉マニアのディスプレイよりマシだよん

>>122

ビチクｗ　自演乙〜　つまり一人で思う存分毎日自演やりたいという事か？ｗｗｗ

さすがキチガイの考える事は訳がわからんｗ


今日のビチク51歳爺のカキコｗ

>>111=>>113=>>114=>>117=>>118=>>119=>>122=ビチク

>>122
羨ましいのか？ｗ
パンツ一丁でチラシのポーズｗ　貧弱ガリガリ変態ボディを晒し続けたビチク51歳爺ｗ
オマエは所詮笑いものｗｗｗ

他人の裸体貼ってるホモのくせに（笑）

この人ホモなのか
なんかいろいろ大変ですよね

ホモでなきゃ、51歳で身長低い人(と連呼してるもんなあ)にわざわざボディ見せたがらないでしょ…

晩飯後の21日目夜測定　80→74.7キロ　体脂肪22.8％

家についたの１１時半、それから飯くっちまったぜ！

>>119
まず、俺のレスは２ｃｈにおける荒らしの定義に当てはまらない。
あんたが自分の意に沿わないレスを荒らし扱いするのは勝手だけどな。
嫌なら見れないようNG設定すればいい。
その為にNG設定があるわけで、他人に自分が気に入らないからレス
するなというほうがおかしい。

よくチクビ爺の自演と一緒くたにされているが

私の写真
http://imepic.jp/20120518/038530
少なくともガリガリではないな

見たくない

今日から始めます
165cm/69.7kg/24.4%

>>132
体重の割に、脂肪率高いな。
その体重なら、23%は切ってるだろ。

>>133
断食したりして痩せたり太ったりの繰り返しだから筋トレもしていませんし筋肉少ないのかな？
と思います

ほうれん草と根菜蒟蒻納豆中心の晩飯。毎日緑色のウンコが楽しみ

>>135
それは…消化不良でないの？

>>125=>>126=>>127=>>130=>>131=>>132=>>133=>>134=>>135

ビチク〜　51歳爺〜　なんか色々工作して必死だなｗ　アゲアゲで人集めか？

自作自演　一人劇場　ミエミエ過ぎだろ〜ｗｗｗ

PCとスマホ使って単発IDのオンパレードｗｗｗ　　

いい加減疲れないか？　ビチクｗｗｗｗ



ゼネコン以外誰も居ないなｗ　可哀想ｗｗｗ




自作自演　一人劇場　ミエミエ過ぎだろ〜ｗｗｗ

一つ固定のID使って、あとは単発IDのオンパレードｗｗｗ

いい加減疲れないか？　ビチクｗｗｗｗ

２２日目朝測定　80→73.7キロ　マイナス6.3キロ
やっと74キロをきった。

一日一食で体維持してます。

http://imepic.jp/20120511/688550

>>130
服ダサいね イメージ通りだわｗ

>>140
ビチク51歳爺よりマシ　ビチクは大人サイズの服を子供が着てる状態だから悲惨

前にドヤ顔で私服晒して笑い者になってた　服着ててもチラシのポーズだったｗ

服着てもパンツ一丁でもチラシのポーズで笑い者のビチクｗ

>>132
ここのテンプレは非常によくできています
読んどいたほうがいいですよ

おそらくあなたは１０ｋｇ以上の減量を目標にされているのでしょうが
そうなると、一般的には4ヶ月以上はかかるでしょう
長丁場になります。あまりストイックにはならないようにしたほうがいいと思います。

>>142
自演乙〜　ビチク51歳爺〜　キチガイｗｗｗ

うう、苦しい、昼ごはん食べ過ぎた
昼だけで１０００kcal行ってしまったかも
夜は節制しなきゃ

平均体重の範囲からのスタートでも痩せる？
満腹にならないとお通じの兆しすら来なくなるから、こういうダイエットしか無理そう

私も一応平均の上限あたりからはじめた
最初はそれなりに落ちる
２〜３キロおちたあたりからペースがにぶる
いつか美容体重まではいけても、モデル体重までは難しいだろうなと感じてる

平均じゃないですね
「標準体重の上限」でした、スマン

>>146
一食でもお腹いっぱい食べれて2〜3キロ減るならありがたい
美容体重は今のところ目指してないから充分だ
ありがとうございました

>>141
じゃあそのときの写真をアップしてくれよ

>>142
そうですね
１年かけて20kg程度落としたい気持ちでいます
まあ過去に履けたジーパンが履けるようになるまで、ってのが一応の目標ですけどね
レスありがとうございます
基礎代謝以上など色々書いてあるのできちんと最初に拝見させて頂きましたよ

>>150
４０キロ代を目指す？とは女性の方ですか？

>>151
年齢はいうと荒れるかもなのでノーコメントでお願いします

ミス、年齢ではなく性別でした…寝ぼけてますね…

>>144=>>146=>>147=>>150=>>151=>>152=>>153


ビチク〜　自演乙〜　ご苦労様　　キチガイ爺　必死ｗｗｗ

私の写真
http://imepic.jp/20120511/688550
少なくともガリガリではないな

>>153
言ってもいいんじゃないかな？性別なら。
荒れるといってもどのみち全部いっしょくたに自演認定されるだけだから

言おうが言うまいが荒れる。もちろん言わなくても一向に構わないけど

>>156
ビチク51歳爺　キモガリ爺には教えたくないんじゃねーかｗｗｗ

>>156
どうせオマエ自分書いてるんだから早く自演で書けよ　キチガイｗｗｗ

ビチク様　一人二役劇場　例えば↓こんな感じ


888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:24:35.05 ID:tZodk1qd
>>886
チクビさん、チラシのポーズもお願いします

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:27:37.44 ID:FozADyB5
>>888
ばーか　51歳爺　ビチク〜　155�p42�sの貧弱ボディで自分で決めろよ「チラシのポーズ」ｗｗｗ

それより俺のジーンズコレクションの感想無いの？ｗ

せっかくアップじてやったのに失礼な爺だなｗ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:10:14.00 ID:sc8RzDKm
>>889
ポーズの方がジーンズより先にリクエストしたんですがww

日本語通じないの？
オマケに自分にレスしてるし、統合失調症の爺はこれだからww

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:15:05.39 ID:FozADyB5
>>890
チクビ〜　51歳爺　なんかえらい悔しかったみたいねｗ
ジーンズアップしても思い切ってユニクロがせいぜいの爺には価値はわかるまいｗ
でもユニクロじゃサイズ合わないだろ？　サイズ155とかないだろ？ｗ
まー可哀そうだから感想は許してやるよｗ

あ　ID変わっちゃてるねｗ　またどっかで自演やってたのか？ｗ
ビチク〜ｗｗｗ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:19:12.88 ID:FozADyB5
>>890
あー　tZodk1qd　で書くところを間違えて　sc8RzDKm　で書いちゃったわけねｗｗｗ
一人二役なんかやってるからそういう恥ずかしい間違えするんだよｗ
キチガイｗ　恥ずかしすぎるｗｗｗ

ここにもビチクの自演スレが

>>156のビチクが>>153のビチクにレス

次は>>153のビチクが>>156のビチクに答えるんだろ？

ビチク様〜　自演まだ？ｗｗｗ

>>150
変なのはあぼーんしてください。
一年あれば20kgは落とせると思いますよ。

>>162
レス有難うございます　>>150=ビチク51歳爺　155�p42�sも大変喜んでいると思いますｗｗｗ

今日食ったもの
王将でタンメンと餃子
で、今飲んでるわい。くっとるわい。

ビチクが自演で書かないとまったくの過疎スレｗ　落差ワロスｗｗｗ

スリムサプライズ
これは効くよ
http://slimsurprise.com

広告イラネ

>>138
コテハンにしてください
糞コテあぼーん設定しますからw

>>162
日付も変わったし　ビチク様〜　自演まだ？ｗｗｗ

一日一回、夕食に好きなものを飲み食いしている。２ヶ月たって体重計に乗ったら15キロ減ってたｗ

体調は普通で、毎回の食事が楽しみ。

南雲さんの本読んで救われた〜ｗ

>>170
出たなビチク51歳爺ｗｗｗ

南雲の整形醜悪ジジイの話しはもう飽きたよビチク

42�sから15�s減って17�sになったのか？　ビチクｗｗｗ

それはすごい　　チラシのポーズで晒してみなさい　ビチクｗｗｗ

どうでもいいけど計算間違ってないか

あーそうだな　でもオマエなら17�s行けるよ　キチガイ爺ｗｗｗ

>>171
ダイエットより、まずおまえは算数だな。

www

１日一食にしたら29キロまで落ちちゃったよ。

>>174=>>175=>>176=ビチク

ビチク51歳爺　３連投乙〜　29キロか〜　さすがビチクダイエットに命をかける爺ｗ

まーそれも155�pという人並み外れたコンパクトボディの成せる技ではあるわなーｗｗｗ

なんか↑こいつ気色わる‥

朝飯と昼飯を抜いたら夕方ぐらいに空腹でめまいと吐き気がしてヤバかった。
なんか酸っぱい液体が胃から逆流してきたり。
とりあえずフルーツグラノラに豆乳ぶっかけたのと
こんにゃくゼリーを食べて横になってたらおさまった。

昔はこの程度で体調不良になんてならなかったのに…。
生理前で血や栄養がたりてないのだろうか。
空腹じゃないけど今また胃がムカムカして吐き気がする。

始めるに当り、空腹を紛らわすのに何かお勧めの方法は
ありますか？ガムを噛むなどはだめでしょうか？

>>178=>>180

ビチク〜　気色悪いのはオマエだろｗ　155�p42�sの醜悪ガリガリお笑い小人爺

フリーター爺が毎日2chに張り付いて自演三昧、一人劇場ｗｗｗ

気色悪いとはこういう事を言うのだよ　ビチク51歳爺ｗｗｗ

>>180
>>ガム
いいと思いますよ。ただ糖を摂ると食欲が刺激されちゃうので
無糖のコーヒーとか水の方がいいんじゃないかと思います。

>>179
＞朝飯と昼飯を抜いたら夕方ぐらいに空腹でめまいと吐き気がしてヤバかった。

その程度でその不調。血糖値のコントロールに問題があるのでは？病院に行くことをお勧めします。

>>179
私も以前朝食抜いたら貧血でぶっ倒れた事あります
その過去から朝食抜きって怖くて出来なかったんだけど、今は不思議と朝抜いても大丈夫。
考えてみたら当時はかなり無茶苦茶な食生活してた。
今は一日一食の食事を野菜、玄米中心にしてるからかもしれない。
あまりしんどかったらお昼にはつなぎのおにぎりくらい食べるといいよ。

>>184
貧血はねえ…
一般に「めまいがして倒れたりする」ことを言うけど、厳密にそれが何だったか？がよくわかんないことがあるんで…馬鹿にできないですよ。

低血糖起こしてる場合は体の血糖値維持機能に故障があったりうまく機能してない場合があるんじゃないかと思います。

>>182=>>183=>>185=ビチク

自演乙〜

ビチク51歳爺〜　日曜日だって言うのに相変わらずの一人芝居ｗｗｗ

可哀想なビチクｗｗｗ　　

あ　間違えた>>184もビチクだなｗｗｗ

ビチク様〜　自演の続きまだぁ〜？ｗｗｗｗ

まとめると今日のビチク

>>178=>>180=>>182=>>183=>>184=>>185

ご苦労様ですｗ

ははぁ仕事開始前と昼休みか…
アホだなぁ。真面目に生きろよw

カロリーゼロの炭酸はお腹いっぱいになってよろしい

>>188=>>189=ビチク

誰にも相手にされなくて可哀想なビチク51歳爺

レスしてやるぞ　キチガイ爺ｗｗｗ

>>182
アドバイス有難う御座います。無糖コーヒー有りですか？
空腹にコーヒーは良くないと聞いたことが有ったので、お湯や
茶葉の余り強くないお茶を飲もうかなと思ってました。

>>191
白湯はいいですよね。
温かいものは満腹はしないですが満足感を味わえます。

えーなんか私までビチクとかいうひとにされてるんだけど。認定厨だっさ

>>190=>>191->>192=ビチク51歳爺

自演乙〜　ビチク〜　一人劇場キチガイ爺ｗｗｗ

しかし飽きないな　誰も来ないしｗｗｗ

まー俺がいるから大丈夫だビチクｗｗｗ

あー　>>191=>>192=>>193=ビチク51歳爺　だった

あまりに自演が激しいから間違えた

というわけで今日のビチク

>>178=>>180>>=182=>>183=>>185=>>178=>>180=>>182=>>183=>>184=
>>185=>>188=>>191=>>192=>>193

しかし一日中このスレ監視して自演やってるのか？
　
素敵な休日のすごし方だなビチクｗｗｗ

俺も朝抜き、昼300kcal　夜1000kcal
の生活続けてる

夜１０００？
なんか太りはしなくても痩せなさそうだけど

>>197
私も夜だけで〜1500kcalですけど順調に減りましたよ。
ダイエットの「べからず」って必要以上に影響が強調されてると思います。
曰く「飢餓モード」とか「痩せにくい」とか実証はわりといいかげんなのに金科玉条みたく連呼されてるけど、総カロリーさえコントロールしてれば大した影響ないと思います。

>>191
＞>>182
＞アドバイス有難う御座います。無糖コーヒー有りですか？
＞空腹にコーヒーは良くないと聞いたことが有ったので、お湯や
＞茶葉の余り強くないお茶を飲もうかなと思ってました。

そこいらは人によりけりですよ。
私はコーヒーは空腹でも何ともないですがお茶はムカムカしちゃうので。
水は味気ないのでしたら、糖分がない飲料で自分に向いたものを。ってことで。

>>196=>>198=>>199=ビチク

ビチク〜　51歳ピグミー爺〜　自演乙〜ｗｗｗ　

毎日の一人劇場ご苦労様ですｗｗｗ

南雲は１食とは言い難いぞ。
だって間食に果物やら全粒ビスケット食ってるからな。
１食と断言できるんは釜池くらいしかいてないんとちゃうか？

京本政樹なんぞ夜に肉１ｋｇ食うこともあるらしいからなｗ
夜に１０００kcal程度でビビるなよ。
１日１食夜だけで１５００kcalでも痩せるんとちゃうか

>>197
全然OKだよ
寝る前に食ったら太るとかアレ嘘だわ
結局1日の消費カロリー＞摂取カロリーが全てみたい

>>201=>>202=>>203=ビチク51歳爺

おはよう　ビチクｗ　これどう見てもビチクのカキコだよね

ビチクしかいないよね？ｗ

話題を作って盛り上げたいんだよね？

でも誰も来ないね・・・

可哀想なビチクｗ

レスしてやるぞ

キチガイ爺ｗｗｗ

>>204
お前がいなくなればレスつくんだから試しに消えてみろ　粘着ピザ野郎

>>204　だいたいなんなの？誰彼構わずビチクビチクって？
お前が食わずにいられないクソデブだから食わない健康法が憎いのか？
親にたかって毎日食い放題か？いいご身分だな羨ましいわ　
俺もなりたいよパラサイトピザ野郎に

>>205, >>206
居るんだよ何処にでも、狂ってるのを自覚出来ない
寂しい奴が。可哀想な奴が。
いいんじゃない、意味ないだけだし。相手にする方が
馬鹿らしいかと。

>>206
＞俺もなりたいよパラサイトピザ野郎に

いやー私はなりたくないw
ジム事務はジムで受付やってるガチホモでしょw

惚れた相手に粘着して、ご自慢ボディでポージング。
恋に狂ったガチホモってイヤだなあw

>>205=>>206=>>207=>>208=>>209=チクビ51歳爺

誰彼かまわずビチクなんて言ってないぞ　ビチクｗｗｗ

全部オマエじゃんｗ　ビチクｗｗｗ

レスって自演で無理やり盛り上げて獲得するもんじゃないだろｗ　ビチクｗｗｗ

懲りずにツマラン自演一人劇場やってるしｗ　ビチクｗｗｗ

気持ち悪いパンツ一丁でチラシのポーズ晒すオマエがホモだろｗ　ビチクｗｗｗ

私の写真
http://imepic.jp/20120511/688550
少なくともガリガリではないな

ビチク　パンツ一丁　チラシのポーズ　カモン！！！！！！

>>211
十分デブじゃねーか

>>211
人の写メはるなﾎﾓ
悔しかったらビチクってメモ用紙持ってUpしろ（笑）できないだろデブ（笑）

荒らしに反応するのも荒らし

>>214 ワロタ

>>213=>>214=>>215=>>216=チクビ51歳爺

51歳小人爺　自演乙〜ｗｗｗ

そんなに妬ましいかね？　いつものことながら自演攻撃ｗ　爺のくせにガキみたいな反応ワロスｗｗｗ

オマエの為に貼ってやってるんだから毎日拝めｗ

ホレ　ホレ　ホレｗｗｗｗ

http://imepic.jp/20120511/688550

ちょっと違うのも貼っておくよｗ

http://imepic.jp/20120523/318120

「一日一食健康法」の南雲吉則さんに聞くライフハック（突撃！ 隣のライフハックvol.16） #biyou : ライフハッカー［日本版］
http://www.lifehacker.jp/2012/05/120514tonarinovol16.html

ビチク〜ｗ　
整形化粧爺南雲ワロスｗｗｗ　70代みたいなガリガリ貧弱ボディｗｗｗ
155�pのオマエよりはましだがｗｗｗ

>>218　
はやくビチクって紙持った画像アップしてくださいよ
なんなら羨ましいだろ爺wwwwとかでもいいから

>>221
ビチクｗｗｗ
何年間も俺のボディ見続けてきただろ？
なんで俺様がオマエみたいなキモイホモ爺のリクに応えねばならんのだ？ｗ
身の程を知れ変態爺ビチク　　キチガイｗｗｗ

昔、やってた。
身長−110まで
痩せた。

夜に氏ぬ程ドカ食い。

IDが変わっちゃうな、何故か。

>>221
何なのこのスレ
ホモの画像おねだりキモ

身長−110

って今のオイラだ。
停滞してる。

50�sまで落とすのに時間かかりそう。

>>218
早くビチクってメモ持ってUpしろよ
そうすれば認めてやっから
まさか出来ないとか言わないよなｗｗ

>>228
オマエ何偉そうに言ってんだ？　誰に向かって物言ってる？
貧民小人爺ｗ　さすがキチガイだ
鏡でパンツ一丁チラシのポーズでも決めてろやｗ

ホレ　ホレ　ホレｗｗｗｗ

http://imepic.jp/20120511/688550

ちょっと違うのも貼っておくよｗ

http://imepic.jp/20120523/318120

>>228
俺もチラシのポーズ見たい
うｐプリーズ

お　リクエストｗ　これはアップするしかないだろｗ　ビチク〜

そうすれば認めてやっからｗ

まさか出来ないとか言わないよなｗｗ

チラシのポーズ　カモン！！！！！！！！！！！

ジム事務！仕事マジメにやれやw
ホモ画像ばっかねだってるなよw

>>229
もう晒してんだからメモ用紙持つだけなのに何拒んでんだよ（笑）
まさか他人の写メをドヤ顔で晒してねえよな？ｗ

>>234=>>235=ビチク〜
そういう事やってるとまたID間違えるぞｗ
メンドクセーというかオマエみたいなクズに認められても何の得にもならんだろｗ
わかるか？　キチガイｗｗｗ
心配しなくてもこれからも定期的に新しい画像うｐしてやるよｗ
楽しみにしてなホモ野郎ｗｗｗ

これは前に似てるが微妙に違うｗ

http://imepic.jp/20120523/548750

ホレ　ホレ　ホレｗｗｗｗ

http://imepic.jp/20120511/688550

ちょっと違うのも貼っておくよｗ

http://imepic.jp/20120523/318120

なんか飽きたな　ビチク　オマエとオレしかいないスレ・・・虚しいｗｗｗ

俺もいるぞ
チラシのポーズまだか？

これも微妙に違う新しい画像ｗ

http://imepic.jp/20120523/643550

>>234
チラシのポーズあげろビチクｗｗｗ　パンツ一丁51歳爺ｗｗｗｗ

？　進行止まってるな
チラシのポーズはどうなった？

ははぁやっぱり他人の写真だったんだね。

>>243
ビチク51歳爺ｗ　オマエが書かないとあれ程毎日伸びてたスレがいきなり過疎るなｗ
全てオマエの自演＆釣りだったという証拠だなｗｗｗ
　　
己の惨めなボディを鏡に写せば他人の写真と思いたい気持は痛い程わかるｗ
そう思うことでオマエが幸せになれるならそれで良いではないかｗ

それはそれとして、これからも新作を順次アップするから期待していて欲しいｗ

http://imepic.jp/20120511/688550

ちょっと違うのも貼っておくよｗ
http://imepic.jp/20120523/318120

これは前に似てるが微妙に違うw
http://imepic.jp/20120523/548750

これも微妙に違う新しい画像ｗ
http://imepic.jp/20120523/643550

キモッ

>>245
なんで微妙に違うの何パターンも撮ってんだよwwwww
なんのため？？

つかexifって知ってる？？

それは言っちゃ駄目

>>247
ここの主で8割を一人で書いてるホモのビチク51歳爺へのサービスだ
因みに>>246も>>248もビチク51歳爺
やたら興奮するらしいｗｗｗ

何がサービスだよ　粘着キチガイ

どこかのブログかSNSから拾った画像をしつこく貼り続ける
本当はピザ野郎の自宅警備員ホモ　チンカス以下

>>250
ビチク51歳爺ｗ　早速興奮してるなｗ　

ビチク〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://imepic.jp/20120525/399300

>>252
いい身体してんなー
羨ましい！

>>252
具体的な食事内容とトレーニング内容教えて下さい＞＜

カッコ良い
でもこのスレに必死貼る意図がわからん
王道系でレクチャーすればよいのに

>>252
おい、黒チクビ
まだ、こんな自演してんのか。
お前のカラダは気持ち悪い。
これは正直な感想だぞ。
もうちょい胸板と腕に筋肉つけろ。
ボコボコにするよ？

>>256
よ　ゼネコン職員久しぶりだな
しかしここは他人の画像だの自演だのって嫉妬でイチャモンつけるクズの巣窟かよｗ

筋量はこれ以上やると着れる服が制限されるんだよ　俺は元々ファ板の住人だからなｗ
オマエみたいな作業服とジャージ専門にはわからんだろ？

まそれは置いておいてあれこれ言いたければ自分でアップしてからにしようよ
アップも出来ない口先野郎は黙ってなｗ

>>257
はぁ？アップしたけども。
でもアップしようがしまいが変わらないからこれ以上アップしないだけwww

痩せてはいても下腹腸のところが一番出てる。みっともない俺ｗ

つーかその爺とやらは写真アップしたんだろww
自分でそういってたじゃんwww

じゃあアップして何も変わらないならもうアップする必要無いよなぁwww

なんだココ
話がまったく見えない

>>230
ナイスバディ！
良いね
自分も頑張る！！

>>252
お前東京住み？部屋の感じやジーパンの感じからリア友くさいな
顔も晒して。そしたら認めてやんよｗ

消しやがったｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>263
230の画像はまだ残ってるぞww

つか消すなんて小心者過ぎるわwww

↑ビチク　オマエな―社会の最下層に位置するオマエに認められてもなんの意味もないだろｗ
相手にすれば自分の価値が下がるだけ　汚らわしいｗ
それと今時「ジーパン」なんて言葉は死語だぞｗ　
爺丸出しワロスｗ

>>264
あーそれね　オマエの名前書いたカード持った画像なんて汚らわしいからなｗ
そんなに何回もクリックして見とれてるのか？ｗ
またアップして欲しいならいつでもOKだけどｗ

字が下手過ぎるし、小さく写ってて読めなかったわwww
文字の部分を大きく写して再アップしろよww
ただ画像の文字の部分を拡大するだけじゃダメだからな！

いつでもOKなんだろ？ちゃっと取り直せよwww


いつでもOKだろ？同じ写真載せんなよ

ちゃんと自分は写真しましたwww

あれが爺に見える奴なんているの？どう見ても痩せて見えねーしwww

>>268
ビチクｗ　未だに勘違いしてるなｗ　何その命令口調ｗ
オマエなんかマトモに相手にされてないのだよ　世の中の誰にもなｗ　
つーかなんでそんなに必死なの？　見苦しい51歳爺だｗ　
他人と思えばオマエの心の平静が保てるならそれで良いと言ってるだろｗ　

>>270
だから話逸らすなよwwいつでもアップ出来るんだろ！オマエの思想なんかどーでもいいから早くアップしろよ！！
たったさっきその爺相手にいつでもOKって言っただろ？早くしろよ
第一、チクビ爺でもビチク爺でもねーしww

それはアップした写真が証明しているんだがなwww


オマエこそニートやってねーで現実みろよwww

ちゃんと私は爺でないことを証明しましたwww

>>270
オマエが先に命令口調なのに気付けww

それで居もしない爺とやら見下して優越感に浸ってるんだもんなww

>>270
ビチク51歳爺　興奮してるなｗ　オモロイｗ　

>>273
ｗｗｗ

あーアンカーが間違ってるｗ　ビチ51歳爺　ゴメンネ

>>273
こいつまた自分にレス返しているよ馬鹿じゃね？

よく見ろよww　それはオマエが書いたレスだよwww

ああ自分で自分に興奮しているんだなww

なんで切れてる？　ビチク爺ｗ

さて今日はこれからジムに行くのでこの辺で失礼する
あんまり興奮すると血圧上がって死ぬぞｗ

http://imepic.jp/20120511/688550

ちょっと違うのも貼っておくよｗ
http://imepic.jp/20120523/318120

これは前に似てるが微妙に違うw
http://imepic.jp/20120523/548750

これも微妙に違う新しい画像ｗ
http://imepic.jp/20120523/643550

プッ　www また同じ画像貼って逃げたよコイツww

ホレ

http://imepic.jp/20120518/038530

何？この画像
意味不明

>>281
だたのチクビ爺とやらでないことの証明の写真。

写真アップしろってやかましいからとりあえずアップしただけ。

得意げに載せている写真が本人のものかどうか解らないのに、
体型が解る写真アップするのも馬鹿ってもんだ。


こんなモン載せたって話逸らして変わらないことぐらい想定の範囲内だしww

争いは、同じレベルの者同士でしか発生しない

>>282
なんか相手はどうでも良い感じだけど
１人で必死になってない？

>>283
よ　チクビ51歳爺ｗ　変な画像得意げにアップして何なの？　チラシのポーズじゃねーしｗ
この画像が何の証拠になるの？　相変わらずキチガイだなｗ

話しは変わるがいい加減俺に粘着するの止めてくれない？　
画像アップが気に入らないければスルーすればよい事だろ
オマエの感想なんか求めてないしｗ
ましてやオマエみたいなゴミクズと争う気なんて更々ないしｗ
そこのところ宜しくね　ビチク

ホモスレですか？（´・ω・｀）

>>266
お前２ちゃんではそんなキャラなの？
因みにボトムスと言えばいいのかなｗ
お前の履いてるボトムスはスキニー過ぎてトレンドじゃないぞｗｗ一昔前の流行りｗ年齢は27くらいだろｗ時代遅れだぞｗだっさいオッサンｗｗ
あっゲイだからスキニー履いてんのかｗマジきめえｗ

>>288
ビチク〜　51歳爺　しつこいなホモ爺
何がボトムスだｗ　普通にジーンズで良いんだよ　知らない？ｗ
履いてるジーンズはDIESELのZatinyって定番モデルだボケｗ
ジーパン野郎がトレンドを語るなよ
なんだよ「スキニー過ぎる」ってｗｗｗ
そんな表現初めて聞いたぞｗ　

>>287
自分以外の書き込みする人全てを謎の爺認定する奴のホモスレだねww

ナカイイヨナー∧( 'Θ' )∧

ID使い分けて一人二役やってるとこないだみたいに、また間違えて恥かくぞ　
前科者ビチクｗ
スキニー過ぎるビチクｗｗｗ

>>289
DIESELｗｗまたまたミーハー出しｗ
な〜にが定番だよｗ今時そんなピチピチにしてはかねーよカスｗｗホントにファ板居たのかよｗダサ坊が（笑）田舎者がイキがんな（爆）

マジ楽しかったわｗまた暇になったら遊びにきてやんよｗ

確かに最近は、こんだけぴちぴちしたデニムは、
ださいなwwww

つか、まじで、この微妙に違う画像なんで何枚も撮ったの？
それがツボったwwww　しかも片腕上げてる感じは同じ所とかwwwwww

>>293=>>294=>>295=ビチク51歳爺

自演乙〜

相変わらずの必死連投自演ワロスｗｗｗ
DIESELなんて知らなかったくせにｗ　ネットで必死に調べた？
スキニーってどういう形か理解出来たか？ｗｗｗ
ジーンズって言葉も知らないっていくら51歳爺とは言え恥ずかしすぎるだろｗ
時間が昭和で止まってるのか？ｗ

オマエの場合よそ行きで精々ユニクロだろ？ｗｗｗ　それも155�pの身長じゃダブダブだしｗ
サイジングはトップスとのバランスを含めて場面に応じて色々変えるもんだよｗ　
タイトとルーズでトレンドが決まるわけじゃないんだな
因みにあのモデルだけでサイズ違いで3本あるよｗ

撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
次はルーズなの穿こうか？ｗ　
オマエみたいに安物のパンツ一丁でドヤ顔チラシのポーズとか恥ずかしいだろ？ｗｗｗ

ビチク51歳爺よ　俺のお陰でジーンズに興味を持ったみたいだなｗ
体のアップも飽きたし参考までに俺のジーンズ全部じゃないがアップしておこう
スキニーは残念ながら持ってないｗ　

　http://imepic.jp/20120526/337060

ブランドは、ディーゼル、リーバイス、リー、ドライボーンズ、フルネルソン、フラットヘッド
フルカウント、シュガーケーンなどだな　ネットで調べろｗ

ガチホモジム事務！遊んでもらって嬉しそうだなw

>>297
挑発行為(笑)

しかし、２年も朝から晩まで粘着して飽きないってのはすごいよな。
ガチホモの考えることはようわからんw

>>300
ビチクさんｗ　あの〜　どう見ても粘着されてるの俺だと思うんだけどｗ
昨日、本日だけで複数ID使ってオマエのカキコ異常な数ｗ　しかも全部俺への執拗な言い掛かりばかり・・・
正直怖いです

>>258=>>260=>>263=>>264=>>265=>>268=>>269=>>271=>>272
=>>276=>>279=>>280=>>282=>>283=>>289=>>290=>>293=>>294=>>295
=>>298=>>300=ビチク51歳爺

>>296>>297
発狂するなってwwwww

>>302
ビチクさん　またID変えたんですか？ｗ

29日目　80→73.4　マイナス6.4キロ
なかなかさがらん。
めんどくさくなってきたわ。

6.6か

>>304
＞29日目　80→73.4　マイナス6.4キロ
＞なかなかさがらん。
＞めんどくさくなってきたわ。

まあ上出来じゃん。来月はもっと下がらんと思うんで覚悟してな。

↑ビチク51歳爺　155�pガリガリ小人爺に上から目線で上出来とか褒められても誰も嬉しくも無いだろｗ

ガチホモジム事務がうるさいな。

>>304
コテ付けろよ

ビチクに粘着する理由

↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙〜　ビチク〜　51歳爺〜　僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ〜ｗｗ

>>308=>>309=>>310=ビチク51歳爺
深夜になると元気になるなｗ　ツマラン連投ご苦労様ｗ
睡眠時間が短いと背が伸びないぞｗ
牛乳飲んで寝ろよ　小人爺ｗｗｗ

>>309
まず、お前がつけろ

腹が減ってるから気が立ってるなww

>>309
日記を書いているのがコテつけれは解決するだろ

>>304　
俺も76→70あたりが壁だった。有酸素運動してる？
食わないだけじゃ筋量減ってただの隠れ肥満になるだけ。体脂肪測れば一目瞭然。
俺はジョギング始めてからまた減り出したよ

ガチホモジム事務の方がイヤだがな

>>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞オマエの場合よそ行きで精々ユニクロだろ？ｗｗｗ
↑お前UNIQLOディスってるけどDIESEL（笑）よりよっぽど大手で知名度あるからなｗ
JIL SANDERとコラボしたりしたしその気になれば世界中の優秀なデザイナーを集めてハイブランドにする事も出来るぞｗ
万人ウケする安価な服を大量に売った方が儲かるからねｗ
分かった？黒チクビ君ｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）

ガチホモでフケ専wそれがジム事務w

>>314=>>315=>>316=>>317=>>318=チクビ51歳爺
ネチネチしつこいなｗｗｗ　腐れ爺　そんなに構って欲しいのか？
画像で穿いてるのはスキニーでもなんでもないぞｗ　細身のジーンズは皆スキニーだと思ってんの？　ダセーｗｗｗ
まあー尻まで隠れるダボダボのジャケットの前ボタン3個をビシッと全部閉めて
ドヤ顔でポーズとった画像をアップするオマエだからなｗ　あれも世界のユニクロ製か？ｗ　

画像見てネットでちゃんと調べろよｗｗｗ

http://imepic.jp/20120511/688550

http://imepic.jp/20120523/548750
これどう見てもスキニーじゃないだろｗ

>>318
ビチク〜　DIESEL、DIESELって今回覚えたからって連呼必死だけど俺は特別DIESELファンてわけでもないぞ
でも下記のジーンズの中にはスキニーは無いｗ　世界のユニクロ製も無いｗ

http://imepic.jp/20120526/337060

ブランドは、ディーゼル、リーバイス、リー、ドライボーンズ、フルネルソン、フラットヘッド
フルカウント、シュガーケーン,ドゥニームなどだな　ネットで調べろｗ

>>320
お前、どうみてもアラフォーだろ。
大人になれや。ジーンズ云々、言ってる歳かよ。
十代のガキじゃあるめーな。
うちのガキとレベル変わらんぞ。

ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww

>>321
大人も子供もファッションは楽しむものだよｗ

フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww

…変態w

>>324
これが51歳の書く文章かよｗ　情け無いｗｗｗ

他人のダイエット成果の画像に嫉妬した155�p51歳爺のあり得ない粘着。
このまま延々と続くのでしょうか？
世の中こういうキチガイもいます。
皆さんも画像アップする時には注意したほいがいいですよ。


310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:32:32.90 ID:iGU+nmsh
ビチクに粘着する理由
↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙〜　ビチク〜　51歳爺〜　僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ〜ｗｗ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:35:27.11 ID:CeajG4/y
ガチホモジム事務の方がイヤだがな

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:04:54.87 ID:A4Nirq75
>>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞オマエの場合よそ行きで精々ユニクロだろ？ｗｗｗ
↑お前UNIQLOディスってるけどDIESEL（笑）よりよっぽど大手で知名度あるからなｗ
JIL SANDERとコラボしたりしたしその気になれば世界中の優秀なデザイナーを集めてハイブランドにする事も出来るぞｗ
万人ウケする安価な服を大量に売った方が儲かるからねｗ
分かった？黒チクビ君ｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:31:02.69 ID:CeajG4/y
ガチホモでフケ専wそれがジム事務w

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:17:10.82 ID:81ile6Ds
ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:21:29.83 ID:81ile6Ds
フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww

…変態w

>>320
オッサン臭いブランドばっかりだな（笑笑）
アラホモが毎日毎日粘着おつかれさま〜ｗ

他人のダイエット成果の画像に嫉妬した155�p51歳爺のあり得ない粘着。
このまま延々と続くのでしょうか？
世の中こういうキチガイもいます。
皆さんも画像アップする時には注意したほいがいいですよ。


310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:32:32.90 ID:iGU+nmsh
ビチクに粘着する理由
↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙〜　ビチク〜　51歳爺〜　僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ〜ｗｗ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:35:27.11 ID:CeajG4/y
ガチホモジム事務の方がイヤだがな

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:04:54.87 ID:A4Nirq75
>>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞オマエの場合よそ行きで精々ユニクロだろ？ｗｗｗ
↑お前UNIQLOディスってるけどDIESEL（笑）よりよっぽど大手で知名度あるからなｗ
JIL SANDERとコラボしたりしたしその気になれば世界中の優秀なデザイナーを集めてハイブランドにする事も出来るぞｗ
万人ウケする安価な服を大量に売った方が儲かるからねｗ
分かった？黒チクビ君ｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:31:02.69 ID:CeajG4/y
ガチホモでフケ専wそれがジム事務w

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:17:10.82 ID:81ile6Ds
ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:21:29.83 ID:81ile6Ds
フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww

…変態w

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 20:24:15.37 ID:A4Nirq75
>>320
オッサン臭いブランドばっかりだな（笑笑）
アラホモが毎日毎日粘着おつかれさま〜ｗ

土日食いまくったわ〜
ダメじゃこりゃ…

俺も…
70�sきりたいんだがなぁ

>>328
早く画像ぅＰしろよｗピチピチジーンズでチラシのポーズしろ（笑）勘違い野郎（笑笑）

>>330
ビチク　オマエ42�sだろ　キチガイｗ

他人のダイエット成果の画像に嫉妬した155�p51歳爺のあり得ない粘着。
世の中こういうキチガイもいます。
皆さんも画像アップする時には注意したほいがいいですよ。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:32:32.90 ID:iGU+nmsh
ビチクに粘着する理由
↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙〜　ビチク〜　51歳爺〜　僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ〜ｗｗ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:35:27.11 ID:CeajG4/y
ガチホモジム事務の方がイヤだがな

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:04:54.87 ID:A4Nirq75
>>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:31:02.69 ID:CeajG4/y
ガチホモでフケ専wそれがジム事務w

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:17:10.82 ID:81ile6Ds
ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:21:29.83 ID:81ile6Ds
フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww

…変態w

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 20:24:15.37 ID:A4Nirq75
>>320
オッサン臭いブランドばっかりだな（笑笑）
アラホモが毎日毎日粘着おつかれさま〜ｗ

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 22:06:46.09 ID:A4Nirq75
　>>328
早く画像ぅＰしろよｗピチピチジーンズでチラシのポーズしろ（笑）勘違い野郎（笑笑）

H240527 パチンコ廃止を求める会-兵庫県神戸市三宮 -1/5
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17939207

【桂田智司】5/19 大阪府警前で応援・抗議街宣　�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17872748

【５月１８日】ロート抗議in浜松町1【主催：優さん】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17857658

５月１２日　大阪からロート製薬による逮捕の件で、警察署前にて抗議�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17807778

４月１日　国民行動『ロート不買デモ』ｉｎ関西　�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17427876

３月１９日　再度、ロート製薬に質問状を提出　【カメラCX720V】　�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17300148

12月4日　京都児童公園を無断で校庭として使う朝鮮学校から奪還
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8999806

勧進橋児童公園は今…
http://www.nicovideo.jp/watch/sm15685604

２月２１日　韓国「独島守護全国連帯」を、お出迎え　米子空港�E
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17053987

２月２２日　政治活動目的外国人の入国を許可した米子入管に抗議�A
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17064664

３月１２日　チーム関西　太地町の生態系破壊　シーシェパード狩り　�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17234763

内臓を休ませる時間を長めに取る為にも
別にストイックにやらなくても
たまに一日一食ダイエットやってみるというのもアリだと思う

総摂取カロリーが同じだとしたら
食事回数が少ないほうが太るんじゃないの？
んで力士なんかは1日2食にしてるとか

相撲取りに一日二食ですかって聞けばいいよ

よく1日2食は相撲取りと同じだから太ると言う人多いけど、自分の経験だと食事回数はそんな関係ない気がする。
2食の時も1食の時も普通に生活してればあるけど、やっぱり痩せるか変わらないか
太るのは回数より、一度の食事でどれだけ食べるかだと思った。
やっぱりお腹いっぱい食べると必ず太る。
お腹いっぱいに食べるとそれだけ食べることに徐々に慣れて次の食事の時も、次の食事の時もってなっていく
自然と濃い味やカロリーの高い物も食べるようになるし、お菓子や甘いものなんて軽いからホイホイたべるようになる。
結果知らぬ間に太っていく。

総摂取カロリーが大前提

>>339 正解
しっかりセルフコントロールできるやつは
一日何食食べてもいい。
ダイエット前提なら回数多く分けるのが実は本道。

食べだすと止まらないやつは一食にすべき。
サーチュインなんたらっていうおまけも付いてお得

一日一回満腹食べていいってダイエット、ｲｲﾈ

太っていた自分がこんな事言うのもアレだけど、太っている人って食べ方が極端なんだよね
お腹パンパンになるまで満腹に食べないと、満足できない

極端なことやってるから、結局いろいろ破綻するんだよね

>>338=>>339=>>340=>>341=ビチク51歳爺

ビチク〜　自演乙〜　一人劇場哀れだなビチク51歳爺ｗｗｗ

レスが欲しいんだろ？

構って欲しいんだろ？

俺がレスしてやるぞ

キチガイ爺ｗｗｗ

他人のダイエット成果の画像に嫉妬した155�p51歳爺のあり得ない粘着。
世の中こういうキチガイもいます。
皆さんも画像アップする時には注意したほいがいいですよ。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:32:32.90 ID:iGU+nmsh
ビチクに粘着する理由
↓↓
644：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22 10:55:162012/04/22 10:55:16ID:rEHQ7t6G
>>643
自演乙〜　ビチク〜　51歳爺〜　僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ〜ｗｗ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:35:27.11 ID:CeajG4/y
ガチホモジム事務の方がイヤだがな

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:04:54.87 ID:A4Nirq75
>>296
DIESELくらい街歩いてたらあるだろｗ田舎者ｗｗ
＞撮影は体の線が分かりやすいように一番タイトなの穿いた
↑何の撮影だよｗモデル気取りのホモ野郎が！しかもお前足太いからスキニー似合ってねえよ（笑）（笑）

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:31:02.69 ID:CeajG4/y
ガチホモでフケ専wそれがジム事務w

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:17:10.82 ID:81ile6Ds
ガチホモでフケ専wwwすごい趣味だよなwww

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:21:29.83 ID:81ile6Ds
フケ専のガチホモはジーンズ大好きwww
きっと51歳の爺さんが履いてるんだなwww

…変態w

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 20:24:15.37 ID:A4Nirq75
>>320
オッサン臭いブランドばっかりだな（笑笑）
アラホモが毎日毎日粘着おつかれさま〜ｗ

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 22:06:46.09 ID:A4Nirq75
　>>328
早く画像ぅＰしろよｗピチピチジーンズでチラシのポーズしろ（笑）勘違い野郎（笑笑）

ところがどっこい、一日に何回も食事をすると内臓を消化のために酷使することになってすこしもいいことはない。
世界にはいろんな文化や食習慣があるけど一日に多数回食事するのは異常。
そんなことするのは食欲の奴隷だよ。
そんな食生活を文章にしてみればひとわかりだね。

「朝7時に食って、午前10時に食って、昼12時に食って、午後3時に食って、午後5時に食って…」
どの食事もスズメの餌みたいな貧弱さ。
痩せるためだけの愚劣な食生活…そんなのが続けられる訳がないね。

そんな食生活してる奴は、人生の目的が痩せることになってる異常者だわw

ありえない。

食事回数が少ないデブはは存在しない。
デブは必ず回数食ってる。
回数食って、それぞれの回を少量で押さえてるやつなんか存在しないね。

>>344
ビチク〜　51歳爺ｗｗｗ　異常者はオマエｗｗｗ

三食普通に食えば良いだろ　俺もそうだし　画像が必要か？ｗ

なんでいいけどオマエみたいな貧弱ガリガリ醜悪小人爺が偉そうに語るなキチガイｗ

オマエみたいな体だったら俺なら生きて行けないなｗ

>>336
＞総摂取カロリーが同じだとしたら
＞食事回数が少ないほうが太るんじゃないの？
＞んで力士なんかは1日2食にしてるとか

そもそも力士を引き合いに出して「総摂取カロリーが同じだとしたら」って前提からしておかしいんだよw

力士のカロリーとったら食事回数が多くたって太るにきまってるだろうがw

>>345
ビチク〜　51歳爺ｗｗｗ　異常者はオマエｗｗｗ

三食普通に食えば良いだろ　俺もそうだし　画像が必要か？ｗ

なんでいいけどオマエみたいな貧弱ガリガリ醜悪小人爺が偉そうに語るなキチガイｗ

オマエみたいな体だったら俺なら生きて行けないなｗ

>>347
ビチク〜　51歳爺ｗｗｗ　異常者はオマエｗｗｗ

相撲取りも小人爺も極端すぎて一般論では語れないだろｗｗ

一日三食　運動週２回（70分）です

http://imepic.jp/20120511/688550

http://imepic.jp/20120523/548750

さービチクさん　
一日一食　毎日の近所走りで鍛えたボディをチラシのポーズでアップお願いします

食ってトレーニングすれば痩せられるなんてのは愚劣の極みだなあ。
運動で消費するカロリーなんて微々たるもんなのに、何言ってんだろ？

運動して痩せると言ってる奴ほどデブでジムとか行ってる…アホかいな。

そんで「食事減らせば」っていうと「体力がなくなる」とか言う。
余ってるから肥るんだろww

体力と体脂肪を勘違いしてるんだわw

↑体重増やす時は一日四食もあるよ　スズメの餌のような貧弱な食事になるのは
ちっちゃいビチク　俺は四食でもそれぞれ普通の量食べるよ　その他間食・プロテインも摂ってる

>>352
さービチクさん　
一日一食　毎日の近所走りで鍛えたボディをチラシのポーズでアップお願いします

ま、嘘の写真なわけだからね。
なんならチクビメモ持った写真アップしてみたらww

>>351
ビチクさん僕もジム行ってます
一日三食〜四食　週二回（1回70分）
減量は食事制限が主だけど運動すると気持ち良いですよ　
参考になるかわかりませんが一応画像貼っておきます

http://imepic.jp/20120511/688550

http://imepic.jp/20120523/548750

>>355
ビチクさんがそう思いたいなら自分のは嘘でもなんでも良いですから　
ビチクさんの幻のチラシのポーズが見たいです　お願いします

アップできないんだよねw
フケ専ガチホモの変態w

ビチクさん　いつものペースに戻りましたねｗ
やっぱ画像アップはスルーできない病気なんですね
オモロイです　ビチク爺ｗｗｗ

一日三食〜四食　週二回（1回70分）
減量は食事制限が主だけど運動すると気持ち良いですよ　
参考になるかわかりませんが一応画像貼っておきます

http://imepic.jp/20120511/688550

http://imepic.jp/20120523/548750

フケ専ガチホモの変態…キモーいw

フケ専ガチホモの無職・変態粘着…死んだ方がいいね。

フケ専ガチホモの変態。よく生き恥さらしていられるよなあw

フケ専ガチホモの変態の親は知ったら、恥ずかしくて生きていられないだろうなw
それとも変態の親だからやっぱ異常なのかねエ？

ビチクさん 完全にブチ切れ状態ですね
今夜は眠れないでしょ
朝まで書きまくって下さいｗ
おやすみなさい
ビチクさん

フケ専のガチホモはもう目を覚まさなくていいよ。そのまま死ねばw
みんな喜ぶよ

>>365
まーたイジメられに来たのかｗ
ピチピチジーンズホモ爺（笑笑）
悔しくて釣られちゃった？ｗｗ

>>347
「より太れるように」

っていう発想が自分では湧かずに言われなきゃ分からないってのは
やっぱり日本人に比べて脳の活動が悪いからなの？

>>368
「よく太れるように」異常な量食うんだよ。

大体、相撲取りのイメージだけで、他に食事回数が少ないと太る事例があるわけ？

尋常な食事だったら食事回数減らしゃカロリーも減るの。
常軌を逸した量食べなきゃいいんだよ。

力士の食事についてのレスがあったので馬鹿な俺がちと調べてみた。
力士が朝空きっ腹で猛稽古するのは、空きっ腹だと代謝が悪いから脂肪が落ちないからだそうな。そのあとでバカ食いしてすぐ寝るから理想的なデブマッチョになれると。
ダイエット目的の有酸素運動でも空きっ腹が推奨されている。そのほうが早く燃焼源がグリコーゲンから脂肪酸にシフトするからだそうな。

「結論」

やせたければ空きっ腹で有酸素運動して食事も制限。

当たり前か。　馬鹿でごめん

>>370
おいおいｗ
相撲取りが一日二食しか食べてないって信じちゃいかんよ

>>347
誰が
「一般人が、力士と同じ総摂取カロリーにする」
って話をしてんだよ
日本語能力皆無なくせに単芝生やして参加してくんな

>>373
＞>>347
＞誰が
＞「一般人が、力士と同じ総摂取カロリーにする」
＞って話をしてんだよ

じゃそもそも「異常な例」を引き合いに出して一般人の食事回数を論じようってのが間違いだろうが？

相撲取りの事しか考えてない癖によくいうわ

>>370
＞力士が朝空きっ腹で猛稽古するのは、空きっ腹だと代謝が悪いから脂肪が落ちないからだそうな。そのあとでバカ食いしてすぐ寝るから理想的なデブマッチョになれると。

間違い。
真逆だよ。
食ったらインスリンが出て脂肪代謝が抑制される。逆に食ったものが活動にそのまま使われる。体脂肪が使われなくなる。

>>370
前段と後段で真逆のこと書いてない？

>>368=>>369=>>370=>>371=>>372=ビチク51歳爺

深夜、早朝24時間ビチクｗｗｗ　　相変わらずの一人劇場　自演乙ｗ
しかも言ってる事が支離滅裂ｗ　バカのくせに理論家ぶってもダメダメｗ
それよりオマエは155�pの身長伸ばすために毎日牛乳飲めよｗ

>>376
キチガイの戯言です　相手にしないほうが良いですよ

なるほどね〜。
皆さんの知識が参考になります。
食わなきゃ痩せるだろ方式で痩せた僕には、理論を示してもらえると感心することばかり

一日三食〜四食　週二回（1回70分）
減量は食事制限が主だけど運動すると気持ち良いですよ　
参考になるかわかりませんが一応画像貼っておきます

http://imepic.jp/20120511/688550

http://imepic.jp/20120523/548750

>>379
ビチク51歳爺　チラシのポーズをアップしてくれると
皆さんももっと的確なアドバイスが出来ると思うんだけど　どうよ？ｗ

今日のビチク51歳爺

>>344、>>345、>>347、>>351、>>352、>>355、>>358、>>361
>>362、>>363、>>364、>>366、>>367、>>369、>>370、>>371
>>372、>>374、>>379

寝ないで2chやってるのか？　まだ午前中だと言うのに凄すぎるｗ　　

>>382
まーたイジメられに来たのか（笑）
ピチピチジーンズホモ爺（笑）
妄想で現実逃避のディーゼル信者（笑笑）

ビチク51歳爺　もうー嫌だなキチガイ爺ｗ　遊びに来てるんだよｗ　
なんかかんだ言っても構ってくれるの俺だけだろ？　リアルに友達も家もいないオマエの唯一の友だろｗ
もっと大事にしろよｗ　

>>375　
http://www.cnngo.com/ja/tokyo/none/secrets-sumo-wrestlers-diet-067161

>>378
君は高●部屋のマネージャーがキチガイだと？

↑いやキチガイはオマエ　ビチク51歳爺ｗ

俺は現在一日三食〜四食　運動はスポーツジムで週二回　筋トレ40分ジョギング30分程度をこなしてます
それなりに体は出来てきたと思うのですが一日一食で更に引き締めたいと思っています
参考までに画像載せておきます

http://imepic.jp/20120529/331720

http://imepic.jp/20120529/331660

ビチク厨　揚げ足取ったつもりで自爆　

ガチホモきしょいからよそ行って 私の一番駄目なタイプ

>>388、>>389
南雲先生に抱かれる夢を見るビチク〜ｗ　　女のマネか〜ｗｗｗ　　キチガイ155cm爺ｗ

キーワード【 ビチク オマエ ガチホモ ｗｗｗ お腹 チクビ ポーズ 】

このスレも終わったな。　大事に育てて来ても踏み荒らされるのはあっと言う間・・・
ビチク51歳爺恐るべし

>>391
今日もヒマそうだなｗ
ピチピチガチホモ爺（笑笑）
お気に入りのディーゼル履いてジム事務してこいよポンコツ（笑笑）

でもこのスレは深夜・早朝問わず、すぐにレスが付くから　楽しいね　24時間監視体制？ｗ
　

>>385
＞http://www.cnngo.com/ja/tokyo/none/secrets-sumo-wrestlers-diet-067161

別に裏付けがあるわけじゃなくて、力士部屋の人の思い込みだよ。
「満腹だと機敏に動けない」が朝飯前稽古のキモでしょう。
「新陳代謝云々」は思い込みだよ。
消化と吸収のメカニズムから言ってもありえない解説

>>394
＞消化と吸収のメカニズムから言ってもありえない解説

訂正
消化と吸収・脂質代謝のメカニズムから言ってもありえない解説

あと記事書いてるのもわかっちゃいなさそうな姉ちゃんだし。裏も取らずに聞いたまま文字に起こしてるだけだ。

この記事真に受けたらいかんよ。

>>396
真に受けると言ってもこのスレにはアナタの他にはビチクっていう51歳の爺
と俺がいるだけだから・・・
ビチクはIDを買えまくって書くから一瞬、賑わってるように見えるけどそれは間違い、錯覚です。

何食なんて誤差範囲だ。
ようは総摂取量だろうが。
バカでもわかる。
屁理屈いってんなよ、ボケ。

ところが並の人は食事回数と摂取カロリーが比例するんだな。
「小腹が空いたと」言っちや喰うしw
食ったらそこそこ満足するまで食う。
それを繰り返してカロリーオーバーだよ。

一日何回も時間通りに規定カロリー分喰うなんて痩せるために必死のキチガイにしかできないねw
まるで家畜だろ。

そんなの続けてると身体壊すよ。

>>398
ビチク〜　背が伸びないからってそうカリカリすんなよ　牛乳飲め牛乳ｗ

>>399
だから、一食で食ってんだろうが。

>>400
ビチクじゃねえ、カスボケシバクぞ

まあ、最近２食食ってけどな…。
朝と間食ぬいてるだけだわ。
あー、今日は昔不倫して遊んでた女が、うなぎパイ持って会社きたわ。
後輩と社内結婚して寿したんだが腹でてたわ。。
俺は汗出たわ。
誰の子？
色々ありすぎで今日は飲みすぎた…。

>>401
＞だから、一食で食ってんだろうが。

ほなええやん。

>>402
アンタの子だよ！

うーむ・・・痩せすぎで30インチでも太すぎになってしまった･･
29より下のジーンズってあんまりな世ね･･･

ジーンズは26インチ履いてる

一日一食(ハラ七分目)で
肝臓に負担かけない程度の有酸素運動を組み入れる。

誰にでも実践可能でダイエット成功ほぼ確実

>>407
ビチク〜　貧弱51歳爺〜　キチガイｗｗｗ

>>408　
根拠もなく決め付けでディスってんじゃねーよジジィ
俺はてめーより年下だぞ　あのたるんだわき腹見る限り

>>407
＞一日一食(ハラ七分目)で
＞肝臓に負担かけない程度の有酸素運動を組み入れる。

…ハラ七分目だとカロリー不足気味じゃないか？
帰省した折に家族と同じメニューと量で晩ご飯食べて、カロリー計算したら1000kcal切ってたよ。

有酸素やらなくても痩せてくんじゃない？

個人的には運動はある程度減ってから、食事でやせにくくなった停滞期にすると効果的だと思うけどね。

>>409
＞俺はてめーより年下だぞ　あのたるんだわき腹見る限り

それって体脂肪？皮がたるんでるの？

>>411=>>410=>>411=ビチク51歳爺

誤魔化しても　ダメダメビチク51歳爺ｗ

腹斜筋て知らねーの？　ど素人爺ｗ

俺は現在一日三食〜四食　運動はスポーツジムで週二回　筋トレ40分ジョギング30分程度をこなしてます
それなりに体は出来てきたと思うのですが一日一食で更に引き締めたいと思っています
参考までに画像載せておきます

http://imepic.jp/20120529/331720

http://imepic.jp/20120529/331660

>>411
あー年下なら画像アップてみよろｗ　クズ爺〜ｗｗｗ

>>409

↓みんな脇腹たるんでるって思ってたのか？　ビチク51歳爺ｗｗｗ

http://gbring.com/sokuho/news/images/2007_10/20071002_k-1max_02.jpg
http://blog-imgs-33.fc2.com/w/o/r/worldsoccer1000/cristiano_ronaldo.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/idolink4/20080607/20080607200011.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3414/3279916600_296db90616.jpg

オマエはこれ↓をジジイにして身長を155�pにしたような感じだろ？ｗｗｗ　素晴らしい脇腹だなｗｗｗ

http://yusaku.laff.jp/blog/images/2009/05/27/purejiya_093.jpg

ワロタ
昼間スポクラ行くと鶏ガラみたいな爺さんがいっぱいいるよな

>>415
ウチ気持ち悪い...
この人ホンマのホモやな＞＜

アンカーめちゃくちゃに打ってるなw

明日から始めます

>>417
同意　ビチク51歳爺は鶏がらのホモなんですｗ　キモイですｗ

>>419
年下のビチクｗ　チラシのポーズまだぁ？ｗ

ここらで整理
↓今日のビチク

>>404=>>405=>>406=>>407=>>409=>>410=>>411=>>417=>>418=>>419

毎日ID浪費しながらご苦労だなｗｗｗ

この人、何と戦ってるの？

>>409

↓みんな脇腹たるんでるって思ってたのか？　腹斜筋ググってみたか？ｗ　ビチク51歳爺ｗｗｗ

http://gbring.com/sokuho/news/images/2007_10/20071002_k-1max_02.jpg
http://blog-imgs-33.fc2.com/w/o/r/worldsoccer1000/cristiano_ronaldo.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/idolink4/20080607/20080607200011.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3414/3279916600_296db90616.jpg

オマエはこれ↓をジジイにして身長を155�pにしたような感じだろ？ｗｗｗ　素晴らしい脇腹だなｗｗｗ

http://yusaku.laff.jp/blog/images/2009/05/27/purejiya_093.jpg

一日一食、内臓負担減につながるので
ストイックでなくてもいいけど
緩くやってみる価値はあると思う

自分の場合は、一日一食しだしてから
体重管理もしやすくなったし
スタイルも良いとよく言われるけど
何より、劇的に肌が綺麗になり
肌の綺麗さについても本当によくホメられるようになった

>>425
ビチク〜　51歳爺ｗｗｗ　何が肌だｗ　貧弱ホモ爺気持ち悪いよ　キチガイｗ

俺は現在一日三食〜四食　運動はスポーツジムで週二回　筋トレ40分ジョギング30分程度をこなしてます
それなりに体は出来てきたと思うのですが一日一食で更に引き締めたいと思っています
参考までに画像載せておきます

http://imepic.jp/20120529/331720

http://imepic.jp/20120529/331660

吐き気する...

>>428
ビチク51歳爺　どうした？　
ゴミ箱から回収した消費期限切れの弁当でも食ったか？ｗ

>>425
はじめてどれぐらい？？

>>425
＞何より、劇的に肌が綺麗になり
＞肌の綺麗さについても本当によくホメられるようになった

その話、一日一食でよく聞くんだけどなんでだろうね〜？
他の王道系とか置き換え系とかではあんまり聞かない。

>>430=>>431=ビチク

一日一食で肌が綺麗になるって話はオマエが釣りで何回も繰り返し書いてるだけだろｗｗｗ
筋肉が付きやすいとかいうのもあったなｗｗｗ　キチガイ爺ワロスｗ

>>431
ところでビチク　チラシのポーズまだ？　締った脇腹で若いんだろ？ｗ　
早くしろよｗ

↓みんな脇腹たるんでるって思ってたのか？　腹斜筋ググってみたか？ｗ　ビチク51歳爺ｗｗｗ

http://gbring.com/sokuho/news/images/2007_10/20071002_k-1max_02.jpg
http://blog-imgs-33.fc2.com/w/o/r/worldsoccer1000/cristiano_ronaldo.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/idolink4/20080607/20080607200011.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3414/3279916600_296db90616.jpg

オマエはこれ↓をジジイにして身長を155�pにしたような感じだろ？ｗｗｗ　素晴らしい脇腹だなｗｗｗ

http://yusaku.laff.jp/blog/images/2009/05/27/purejiya_093.jpg

俺は現在一日三食〜四食　運動はスポーツジムで週二回　筋トレ40分ジョギング30分程度をこなしてます
それなりに体は出来てきたと思うのですが一日一食で更に引き締めたいと思っています
参考までに画像載せておきます

http://imepic.jp/20120529/331720

http://imepic.jp/20120529/331660

今日は定休日なのか非番かね…

そろそろ深夜〜早朝にかけて毎晩繰り返される　ビチク51歳爺の自演一人劇場の開演だなｗｗｗ
ID変えながら頑張る爺ｗ　キチガイｗ

統合失調症の人ってこんな感じなんだろうね

たまに外出してもチビガリ中年見かけるたびに

「ビチクｗ」

ってつぶやいてるのかなぁ

>>438=>>439=ビチク51歳爺
自演一人劇場始まったなｗｗｗ　今夜も徹夜で張り付きか？　頑張れよビチクｗ

>>429
いや、アンタ(ビチクさん)の身体ね。
キモいから貼らないでね。マジムリなんですけどw

発　者　同　　　　　　　　 .　｡_　　 ____　　　　　　　　　　 争
　生　同　.じ　　　　 .　　　　/´ |　 (ゝ___)　　　　　　　　　　い
　.し　士　.レ　　　　　　.__／'r-┴<ゝi,,ノ　 　ro､　　　　　　は、
　.な　で　.ベ　　　 　 ∠ゝ　(ゝ.／/｀　　 ./｀|　 }⌒j　　　　　
　.い　し　.ル　　　　　 　　} ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ　・ヽ´
　.! !　か　の　　　　　　 /　　´..:.} ＞､､___,　 .r､ ｿ､｀＼
　　　　　　　　　　　　　/　　　..:.:.}　　　/　　　|∨　｀￣
　　　　　　　　　　　 ／　　　..:.:./　　　 |　　　丶
　　　　　　　　　　 /　＿､　..:.:.:.{　　　 .{.:.:.　　　＼
　　　　　　　　　　{　　　..:Y　　.ゝ､　　 {.:.:.:.:.　　　 ヽ
　　　　　　　　　　|､　　..:/　丿　.:〉　　 >.- ⌒ 　. 　ヽ
　　　　　　　　　 / {.　..:./　ｿ　..:./　 .(　　　　..:.:.:｀ 　..:}
　　　　　　　　 ./..:.:}.:.:./ ヘ､ ..:./　　 .＼　..:.:r＿,ノ､.:.:}
　　　　　　　　./..:.:/|.:/　　 {.:./　　　　　X.:.:}.}　　 X X
　　　　　　　 /..:.:/ .}.:| 　　 }:/ 　　　　　　.Y丶ヽ　　Y.:Y
　　.　＿＿／.:／　{　}　　《.〈､　　　　 ＿,,__>.:》丶 　 Y.:＼
　　／.:.:.:.:.::／　　 !.:.:ゝ　　ゝ.:.￣ヾ　´:.:.:.:.:.:.:.:.:ヾゝ　 　＼.:￣＞

>>430
3年以上経ちました

人との付き合いなどが入ると一日二食になることもあるけど
ベースは一日一食です

>>431
謎ですよね

でも肌については、私的に美肌対策がどうとか全然していないのにもかかわらず
季節問わず、男女問わず、本当によくホメてもらいます

>>443
＞季節問わず、男女問わず、本当によくホメてもらいます

あら自慢w
体調よくて何よりです。
私は2年くらいです。身体が軽くなって快適です。

自撮りの人　とってもかっこいい

>>445
ありがとう　
でもビチク先生のチラシのポーズはもっとカッコいいよ

ビチク〜　逃げたのか？　ここは元々大半オマエが一人で書いてるビチク一人劇場スレｗ
ビチクがいないとまったくスレが伸びないｗｗｗ

地鶏　かっこいいよ　地鶏　かっこいいよ

地鶏の人イケメン
地鶏の人イケメン杉

>>448、>>449
ありがとうビチク
オマエのチラシのポーズあってのオレだと思ってる

http://imepic.jp/20120529/331720

http://imepic.jp/20120529/331660

ビチクの人カッコイイ もっと他の地鶏貼って欲しい

>>451
正直51歳155�pのホモのオマエに言われも嬉しくないんだよねーｗ
スレチだし　一日一食を語ろうぜ　ビチク51歳爺

地鶏かっこいいよ　かっこいいよ地鶏

>>452
早くチラシポーズ貼って下さい あまり失望させないで下さいね

結構太ってるよねビチク
もっとしぼったら？

>>453=>>454=>>455=ビチク51歳爺
相変わらずネチネチしつこいなー　小人爺　悔しいのか？　今夜も眠れないのか？ｗ
チラシのポーズ貼っていいぞｗ　俺が許すｗ

かわいいよ地鶏かわいいよ地鶏

地鶏ちゃんまだ？

>>457=>>458=ビチク51歳爺
ここはホモのオマエしかいないからつまらんな
どっか他のスレに貼るか？ｗ　どこが良いかなビチクｗｗｗ

自分以外の書き込みはすべて同一人物かよｗ
これぞ統合失調症の典型ｗ

>>459












メンヘル板

>>460
ビチク〜　51歳爺〜　つまらん小細工してもダメダメビチクｗ
またID間違えるぞ　キチガイ小人爺〜ｗ　
しかし凄い執念で粘着してるなビチクｗ
そんなに俺が気になるか？　ホモ爺ｗｗｗ


　

たった一日すら、一食にできない
巨デブ豚がビチクビチク連呼してるスレ

質問です。

「一日三回毎食後」の薬を飲む場合、一日一食の場合でも一日三回きちんと飲んだ方がいいんでしょうか？
それとも一日一食しか食べないから薬も一日一回の方がよかったりするのかな。

当然、3回飲むべきだけど、
空腹時に飲むと胃を荒らすものもあるので注意

一食は普通にして他の2食を牛乳１杯とかにすればいい
牛乳は胃の粘膜を保護するからダイエット中でなくても
食欲が無くてご飯食べられない時は牛乳飲んでしばらくしてから薬飲むといい

>>463=>>464=>>465=>>466=ビチク51歳爺

ビチク〜　自演乙〜ｗｗｗ

深夜の独り語師ビチク51歳爺　でもまったくレス付かない　孤独な爺ｗｗｗ

可哀想だからせめて俺がレスしてやるぞｗ

牛乳はいいぞ　155�pのオマエの身長に伸ばすなら毎日牛乳1リットル飲めｗｗｗ

>>464
葛とか良いんじゃない？
澱粉じゃない本葛、ネットで売ってるよ
栄養、腹持ち共によし、体にも優しいよ

>>464
葛とか良いんじゃない？
澱粉じゃない本葛、ネットで売ってるよ
栄養、腹持ち共によし、体にも優しいよ

>>468だけど書き忘れ

牛乳の人と同じく一食普通に食べて
二食を葛にするって事ね
薬は空腹時に飲まない方が良い
胃がやられるよ

うわ、ごめん
Ｗで送信されてまったorz

>>468=>>469=>>470=>>471=ビチク51歳爺

自演乙〜ｗ

孤独な独り劇場が続いてるなｗ　キチガイ爺ｗｗｗ

しかし誰からもレスが付かない　寂しい爺に俺がレスｗ　感謝しろビチクｗ

今日のビチク一人劇場自演乙ｗｗｗ

>>463=>>464=>>465=>>466=>>468=>>469=>>470=>>471=ビチク51歳爺

寒天とかどうだろう？
葛はデンプンだから空腹を刺激しないだろか？

>>474
しつこいよビチクｗ　自分に呼びかけてるのか？　キチガイｗ

468です。
やっぱり薬飲む前に何か口に入れた方がいいということでしょうか…
歯医者でもらった薬だからお腹下すことはなさそうだけどとりあえず薬だけで様子見てみます
ありがとうございました

>>476
ビチク51歳爺〜　自演乙〜ｗ
ID:BNFYWYThは468じゃなくて464だぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
複数ＩＤ操ってクダラナイ工作ばっかりやってるから間違えるのだｗ　
姑息なキチガイ爺ｗ
まー質問も答えも全て自分で書いてりゃ混乱して間違えもするわなｗ
恥ずかしい爺〜ｗ

相撲取りは、６食以上食ってるよ馬鹿。
奴らが、基本（朝、夜)以外にどんだけ食ってると思ってんだアホ。

限界を超えても詰め込む「贅肉つけるための必死の努力」を引き合いに出すなんざナンセンス。
それから相撲関係者の脂質代謝と肥満の理解間違ってるから鵜呑みにしないことだね。

>>478=>>479=ビチク51歳爺

恥ずかしい爺ｗ　まさかの自演失敗爺ｗｗｗ
話しを変えて誤魔化してるつもりか？　キチガイｗｗｗ

>>476
ビチク51歳爺〜　自演乙〜ｗ
ID:BNFYWYThは468じゃなくて464だぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
複数ＩＤ操ってクダラナイ工作ばっかりやってるから間違えるのだｗ　
姑息なキチガイ爺ｗ
まー質問も答えも全て自分で書いてりゃ混乱して間違えもするわなｗ
恥ずかしい爺〜ｗ

80→73.6キロ

やせねえ。最近１食じゃねえけど。

>>481
おい、一回殴らせろや。

>>482
身長は？

>>484
１７２

>>485
なんだオマエか　突然現れるなｗ
あんまり痩せてねーなｗ
アップ期待してるぞ〜

>>484
ビチク　ホモ自演失敗爺ｗ　シネヨ

>>487
スルーしてたけど、可哀想になってきた
健常者に戻れるといいですね

>>488
ビチク51歳爺
可哀想というのはオマエみたいなキチガイの事だろｗ
画像アップされるとスルーできない嫉妬爺ｗ

今日のビチク一人劇場自演乙ｗ
健常者には二度と戻れないキチガイｗ

>>463=>>464=>>465=>>466=>>468=>>469=>>470=>>471=>>474=>>476
=>>479=>>484=>>488=ビチク51歳爺

ビチク51歳爺　またまたまさかの自演失敗ｗｗｗ

>>476
ビチク51歳爺〜　自演乙〜ｗ
ID:BNFYWYThは468じゃなくて464だぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
複数ＩＤ操ってクダラナイ工作ばっかりやってるから間違えるのだｗ　
姑息なキチガイ爺ｗ
まー質問も答えも全て自分で書いてりゃ混乱して間違えもするわなｗ
恥ずかしい爺〜ｗ

発狂したみたいにカキコしてるわw

とりあえず1ヶ月で3キロ落ちてる
しかも週末は三食＋酒

いいよ一日一食

地鶏君のカミングアウト(笑)

635 : 名無しさん＠お腹いっぱい。 : 2012/04/21(土) 02:41:15.22 ID:n3WB0Gcy : AAS
オレは２ちゃんのビチクしか友達居ない粘着クズっすｗｗ
寂しい40代でーすｗｗｗｗそうです、ニートで童貞でハゲの寂しいクズですｗｗどうぞ哀れんで下さいｗ２ちゃんが生き甲斐のこんなクズにならないように頑張って下さいｗｗｗ
リア充のビチク様に嫉妬ｗ
モチモチｗｗｗ

ﾋﾞﾁｸさんって何だかんだであぼーんしやすいようにﾜｰﾄﾞ入れてくれてるし、
寂しがり屋で気ぃ使いーの、基本良い人なんじゃない？？

好きな物食べて頑張って運動してた頃より
一日1.5食にして、全く運動して無い今のが人生で一番痩せてる
しかも筋肉量はあまり減らず体脂肪と体重が減った
体内年齢の表示を見る度嬉しくなるw
ほんと素晴らしい

>>496
＞しかも筋肉量はあまり減らず体脂肪と体重が減った

血糖値が下がると食事で補充しないんで、体脂肪を分解して使うからね。
絶食してるわけじゃないから筋肉の分解も起こらないし

>>497
なるほど
こんなに効率的なダイエットは無いんだね
ちなみに食事量も三食満腹で食べてた頃より
今の方が少ない量で満腹感を得られるようになった
食事費も浮くし、自由時間も増えて
ほんと良いこと尽くめだ

>>492=>>493=>>494=>>495=>>496=>>497=>>498=チクビ51歳爺

ビチク〜　虚しい一人劇場ｗ　自問自答ｗ　自演乙〜ｗｗｗ　誰も来ないｗｗｗ

何が悔しくて恥ずかしい自演を続けてるのだ？ｗ

キチガイの行動は理解できんｗ　しかも51歳だろ？　オマエｗ　情けないと思わんのか？ｗ

１日２食生活を１年半続けたけど、そろそろ１食に移行しようと思います
よろしくお願いします

>>500
ビチク　何意地になってる？　残り少ない人生もっと楽に楽しんで生きろよ　ビチクｗｗｗ

今までは一日三食＆運動週二回（ジムで70分ぐらい）でしたが、これから色々試してみようと思ってます
一日一食だとやっぱり筋肉量減らないですかね？
ある程度長期のこの習慣取り入れてる人どうですか？
参考までに自分の画像アップしておきます

http://imepic.jp/20120529/331720

http://imepic.jp/20120529/331660

>>482
他に行け

今日食ったもの

昼　厚切りチキングリル定食880カロリー　この新メニュー当たり
おやつ　ポテトにマヨとケチャップ　700カロリーぐらいか？
夜　ダイエットビスケット１箱w　320カロリー

計、1900カロリー　おわってんなw

>>504
一日一食と関係ないじゃん

>>505
まーそう言うなビチク　ここは
>>503=ゼネコン　>>504=ビチク　>>505=オレ
上記三人しかいないスレなんだから来てくれる事に感謝せねばな

あ　>>504=ゼネコン　>>505=ビチク　>>506=オレ　だったｗｗｗ

ここも基地外粘着に汚染されてますな

ＮＧ推奨

かっこいいよ地鶏のわき腹
かっこいいよ地鶏のわき腹

6月4日（月）の昼12時から放送される「笑っていいとも！」に南雲先生が出演いたします！！！
すごぉぉぉぉぉぉぉぉぉいぃぃぃぃぃぃぃぃぃコトですぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ！
お昼休みにウキウキウオッチング出来ない方は、今から予約を！

ナイスな情報ありがとうございます
タモリ氏も少食主義なんですよね
話が盛り上がるかな

そりゃ年取ると少食になるだろｗ

>>496-498
自分も同じような感じです。
一日一食は、そんな苦痛でもない、というより、むしろ私的にはラクな方法で
これで、体重も体型も維持できて、しかも内臓脂肪も少ない状態なので
とても助かってます

>>509=>>510=>>511=>>513


ビチク〜　51歳爺おはよう爺ｗｗｗ　

自演乙〜　一人劇場キチガイ爺ｗ

>>496です
>>513仲間w
ほんとこの方法楽だよね

空腹を感じてる時って白血球の働きも活発になるらしく
免疫力もUPで一石三鳥くらいになりそうw

>>515
オマエビチクじゃん　嘘つき　キチガイｗｗ

演劇爺ｗｗｗ

レスが欲しいのか？

寂しいのか？

孤独なのか？

ダイエットするしないに関わらず、
体は常に体重1kgあたり1g程度の体タンパクを毎日失っていくので、
タンパク質は毎日上記程度はとらないと筋肉などが衰えていきます
加えて一回の食事で吸収できるタンパク質量は30ｇ程度です
ですから一日一食を続けてるビチク51歳爺は筋肉の削げ落ちた悲惨な体なのです

その理屈だといつかは筋肉ゼロになるな
ならないのは何故？

>>518
＞その理屈だといつかは筋肉ゼロになるな
＞ならないのは何故？

その理屈が間違っているからだねw
王道さんはもっともらしいウソを平気で言う人が多い。

>>518
ばーか　ゼロになんてなるわけないだろｗ　良く考えろｗ

>>520
あー、説明できない、つまり嘘だから逃げるのか
了解

>>519
嘘かどうかはビチクがチラシのポーズをアップすればわかるｗ
俺はビチクの事を書いただけだしｗｗｗ
笑うぞ　ビチクの可哀そうな貧弱ボディｗ

>>522
だから、お前の理屈だと筋肉ゼロになるの
歩くことも立つこともできないで死ぬ
なぜそうならないのか説明できななら出てくるな

>>523
頭悪いなｗ　しかしなんでそんなに切れてるの？　
筋肉減って貧弱ボディになって年取ったら寝たきりになるだけじゃんｗ
大した事ないよｗ

>>520
一日一食で筋肉減らないからw

>>524
お前ごときに、どうして未来がわかるのかね？

「自演チクビ爺さん」と「チクビ認定厨」の飽く無き戦いは続く・・・・


お前ら仲いいよな、ラブラブでさ

>>525
そりゃ元々背が低いガリならそう影響ないよｗ

>>526
その時が来れば俺の言った事が正しかったと悟るだろうｗ

あー筋肉がゼロにならないのはタンパク質というのは体の中で分解・再生がされていて
ある程度はこのリサイクルシステムで補えるからだよ
だから行く所まで筋肉量の減少が進めば外部からタンパク質の摂取量が必要量以下
でも貧弱なりの維持は出来るのだよ　わかったかね？

一日夜一食を続けて現状維持してますが
身体のためにグリーンスムージーを始めました。
が、摂るタイミングは朝が良いとのこと。
朝摂って良いものか悩み中…
どう思われますか？ ご相談です

>>517　推奨ワード　GACKT

まあ、食ってトレーニングしてりゃ幸せなんだろうに、なんで嫌がらせするんだろうかね？なにかよっぽど妬ましいんだろね。

魔裟斗や中田ヒデ引き合いに出すくらい

地鶏の腹斜筋　かっこいい

魔裟斗や中田ヒデ引き合いに出すくらい

地鶏の腹斜筋　かっこいい

>>529
＞一日夜一食を続けて現状維持してますが
＞身体のためにグリーンスムージーを始めました。
＞が、摂るタイミングは朝が良いとのこと。
＞朝摂って良いものか悩み中…
＞どう思われますか？ ご相談です

朝も夜も試して調子がいい方にすればいいんじゃない？
要するに野菜ジュースでしょ？

夜飲んだらアカンてことないでしょ？

王道さんは「自分は王道正統派だから」間違いないって思い込んでるから、話をしても理屈じゃなくて「教義がこうだから」って話になりがちなんだよね。
ひどいのはその教義自体誤読したり勘違いしたまま信じてる人がいる。

>>532
そうか？　でもビチクよ　ホモ爺のオマエに褒められても嬉しくないな
GACKT好みなのか？　抱いてほしいのか？　キモイゾホモ爺ｗ　

>>532
ビチク51歳爺ｗ
腹斜筋知らなかったくせにｗｗｗ　脂肪で弛んでると勘違いしてたくせにｗ
俺のアップした画像で腹斜筋わかりづらいな
その内解りやすいように撮ってアップしてあげるよｗ

>>534
一食さんは「自分は一日一食正統派だから」間違いないって思い込んでるから、話をしても理屈じゃなくて「教義がこうだから」って話になりがちなんだよね。
ひどいのはその教義自体誤読したり勘違いしたまま信じてる人がいる。

ま、「筋肉が無くなる」なんて言ってるようではどうしようもないね。

>>538
>>528読んでないのか？　キチガイｗｗｗ

あー筋肉がゼロにならないのはタンパク質というのは体の中で分解・再生がされていて
ある程度はこのリサイクルシステムで補えるからだよ
だから行く所まで筋肉量の減少が進めば外部からタンパク質の摂取量が必要量以下
でも貧弱なりの維持は出来るのだよ　わかったかね？





　

>>538
誤読はダメよ信者君ｗ

>>538
元の文章はこれ
どこに、「筋肉が無くなる」って書いてあるの？　キチガイｗｗｗ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 10:39:27.27 ID:4CLlnrLc
ダイエットするしないに関わらず、
体は常に体重1kgあたり1g程度の体タンパクを毎日失っていくので、
タンパク質は毎日上記程度はとらないと筋肉などが衰えていきます
加えて一回の食事で吸収できるタンパク質量は30ｇ程度です
ですから一日一食を続けてるビチク51歳爺は筋肉の削げ落ちた悲惨な体なのです

ビチク粘着坊、基地外かと思ってたが案外理論的だな

>>539
お前のその説が正しいかどうか知らないけど、元に戻ると一日一食にすると筋肉が落ちたというデータはあるのか

松田聖子も一日一食なんだよな
それで年のわりには肌も綺麗だし

>>544

肌は俺も綺麗　ビチクよオマエはどう？ｗ　アップしてみろよｗ

http://imepic.jp/20120529/331660

干からびた艶消し肌に干からびた黒チクビ、アバラ骨ウキウキ155�p小人ボディじゃ無理かｗ

>>545
拾ってきた画像を貼るのが流行ってるのか？

>>547
ビチク　ツマンネｗ

暇なんだなw 働けよ。

>>549
アップどうした？　出来ないの？ｗ　一日一食が筋肉量の減少に与える影響を検証する為だ
恥を忍んで協力しろよ　ビチク51歳爺ｗ

おや？>>543 にコメントがついてないなあwww

一日一食で筋肉落ちないというデータでもあるのかね？　ビチク君ｗ
どっちにしてもオマエがチラシのポーズ晒せば一日一食が体に与える深刻な影響がすぐわかるｗ
どうした？　アップ出来ないのかね？ｗ

>>544

肌は俺も綺麗　ビチクよオマエはどう？ｗ　アップしてみろよｗ

http://imepic.jp/20120529/331660

ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重42�s、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

>>537
>>539
スレタイ読めないアホなの？
自分が一日一食が合わないならやらなければ良いだけの事なのに
わざわざ覗いて嫌がらせ・・・性格歪み過ぎ

ちなみに、自分の場合は、一日一食をベースにしてるけど
筋肉落ちてないし、むしろ内臓脂肪が減って体調が良い

>>555
＞スレタイ読めないアホなの？

性格異常でしょ？ずーっと粘着してるもの

>>556
なるほど・・・そうかもしれないですね

>>555
＞筋肉落ちてないし、むしろ内臓脂肪が減って体調が良い

そんな人間はこの世にいないぞｗ　言ってる事がモロキチガイｗｗｗ
可哀想なのか嘘つきなのかｗｗｗ

>>556
自演キチガイビチクｗｗｗ　性格異常はオマエだろｗ　チラシのポーズまだか？ｗ

>>544

肌は俺も綺麗　ビチクよオマエはどう？ｗ　アップしてみろよｗ

http://imepic.jp/20120529/331660

そろそろ　ビチク一人劇場開演のお時間か？ｗ

>>533
なんでも夜果糖を摂ると中性脂肪値が上がるとか…
３月の時数値が４０だったのですが、前年は２９だったんです。
このまま増え続けるのも嫌なのでどうしたもんかと…
朝グリーンスムージーを摂ることで胃を動かすことにはならないか、
いやむしろ消化の手助けになるのか。
どっちのか悩ましい…

ともあれお返事ありがとうございました。

>>559
お前は画像アップしてもらって、チクビコレクション増やしたいだけだろ
バレバレなんだよ。そのチクビ画像眺めながら絡んで興奮したいだけだろ
このド変態め!!!

チラシのポーズてしつこく言うけど本人がメモ持った写真てアップされたっけ？

１日１食にして五日目、体重は二キロおちました　
昼に食べておやつを食べて夕方、夜は何もたべません　
自律神経失調症なんですが夜ぐっすり眠れるようになりました、断食て自律神経も整える効果もあるんでしょうか？　
全身のダルさや目の痛みもなくなって今はなんか調子いいです　
おやつも無しにして完全に１食にする予定です

遅まきながら今日から挑戦っす現在77キロ
腹回りが0系新幹線、皆さんは初日から水分以外の
朝昼抜きですか?取り敢えず今まで朝昼ガッツリ食ってたのを
朝昼野菜ジュース一杯からスタートします

>>562=>>563=>>564=>>565=チクビ51歳爺

ビチク〜ｗ

＞チラシのポーズてしつこく言うけど本人がメモ持った写真てアップされたっけ？

こんなの本人じゃなけりゃ書く訳ないだろｗｗｗ　キチガイ　黙ってれば良いものをｗ

ところでチラシのポーズまだ？　一日一食で筋肉落ちないって人いたけどオマエの場合は
筋肉付きやすいんだろ？　ジョギンングの腕振りで筋肥大するんだろ？ｗ
チラシのポーズで検証しようぜｗ

>>564-565
この方法に限らず、どんなダイエット方法でも
長続きできなければ意味が無いから
あまり無理せず、徐々に慣れて、ペース掴んでいけばいいと思う

>>565
よ　ビチク　タンパク質が体内で分解・再生（合成）される話知らなかったろ？ｗ
筋肉がゼロになるとかたわけた事書いてたもんなｗ
ついでに教えてやるが、タンパク質を構成する20種類のアミノ酸の内、上記の分解・再生（合成）では作る事が出来ない、あるいはほんの僅かしか作れないアミノ酸があるのだよ　
これらのアミノ酸は9種類あり必須アミノ酸と呼ばれていて体の成長・維持に特に重要な物質だ。必須アミノ酸は食事から摂取しなればならないものなのだよ。
だから一日一食では十分な必須アミノ酸の補給ができないという事になるのだ。
必須アミノ酸が慢性的に不足した時の影響は怖いよ　単に筋肉量の減少だけの影響に留まらない。
肌荒れや抜け毛の原因にはもとより、肝機能低下、鬱病、乳がん、大腸がんの発症率にも影響する。　
全てが駄目になる。詳しくはググって調べろ。キチガイ爺ｗｗｗ

543の問いには答えないで無視なのね
それらはお前が言ってるだけで、実際のデータが無いだろ
お前が言ってるだけでは正しいことにはならん
実際、南雲は病気になってないし、松田聖子も肌は綺麗で、あの年齢にしては美貌を保ってる
一般人の50歳の人なんて、ただの汚いババアだぜ
じっさい564みたいな実例があるしな。南雲も体調が良くなったと言ってるし
一日一食で体調が悪くなった証言は不思議と出てこないね

＞一日一食では十分なアミノ酸が補給できない

これもお前が言ってるだけで、データが無い

お前って言ったもん勝ちでいってるだけだよな
デマカセを言ったもん勝ちだと思ってるだろ

>>569=>>570=ビチク51歳爺
一億以上の人口がいる日本で普段の生活見た事もない芸能人の一人二人がどうこうと騒ぐ一方、
都合の悪い事にはデータデータと騒ぐキチガイｗ
俺の言った事は事実なのだよ　嘘だと思うなら厚生労働省でも何処でも行って調べて来いよ
ビチク〜ｗｗｗ

>>569

＞じっさい564みたいな実例があるしな

自分で書いてるだけだろｗ　ペテン爺ｗｗｗ

>>567
Thank youっす

常識書いてるだけなのにビチク51歳爺には

＞それらはお前が言ってるだけで、実際のデータが無いだろ
＞お前が言ってるだけでは正しいことにはならん

なんて言いがかりつけられて困ってます
図書館行って調べればすぐわかるし、ちょっとググれば行政の作成した資料を含めて幾らでも
関連するデータは入手できるのに・・・

>>565
よ　ビチク　タンパク質が体内で分解・再生（合成）される話知らなかったろ？ｗ
筋肉がゼロになるとかたわけた事書いてたもんなｗ
ついでに教えてやるが、タンパク質を構成する20種類のアミノ酸の内、上記の分解・再生（合成）では作る事が出来ない、あるいはほんの僅かしか作れないアミノ酸があるのだよ　
これらのアミノ酸は9種類あり必須アミノ酸と呼ばれていて体の成長・維持に特に重要な物質だ。必須アミノ酸は食事から摂取しなればならないものなのだよ。
だから一日一食では十分な必須アミノ酸の補給ができないという事になるのだ。
必須アミノ酸が慢性的に不足した時の影響は怖いよ　単に筋肉量の減少だけの影響に留まらない。
肌荒れや抜け毛の原因にはもとより、肝機能低下、鬱病、乳がん、大腸がんの発症率にも影響する。　
全てが駄目になる。詳しくはググって調べろ。キチガイ爺ｗｗｗ

菜食中心の一日一食を一年やって１０�s落ちた。食い出したらガッツリいくので、二日で一食やろうかな。

>>576
NG

>>576
甘いなビチク先生は三日で一食でも耐えるぞ

>>569
松田聖子はアンチエイジングのためなら手段を選ばない
いち早くケミピーで人柱になって暫く自宅から出れなかったのは有名
>>575
必須アミノ酸はサプリで摂ればいいだろ

>>579
オマエ松田聖子の家族か？ｗ　何が有名だｗ　キチガイｗ

そういうものは普通に食べ物から摂るのが一番だろ　健康考えるスレなんだろ？
そこまでして一日一食のこだわる意味って何？　意地か？

ビチク〜ｗｗｗ

>>579

俺もアンチエイジング実戦中　ビチクよオマエはどう？ｗ　アップしてみろよｗ

http://imepic.jp/20120529/331660

>>576
相当ペース悪いな
元から40kgくらいの人？

>>582
ビチク51歳爺　レスが欲しいのか？ｗ

一日一食10年続けれたのに今過食症になってしまった 何食べてもお腹いっぱいにならないし、太りやすくなるし最悪

>>584
＞一日一食10年続けれたのに今過食症になってしまった 何食べてもお腹いっぱいにならないし、太りやすくなるし最悪

それ機能性低血糖で食欲が異常に刺激されてる可能性があるね。
食事から炭水化物減らしてみたらどうかな？

異常な食欲は上がった血糖値が下がるタイミングで起こることが多い。
一食はいつ摂ってる？

>>580　
>オマエ松田聖子の家族か？ｗ　何が有名だｗ　キチガイｗ

お前へのレスじゃねーんだよ　地鶏ホモ
それとも>>569はお前の自演なのか？お前は聞かれたことだけにレスすりゃいいんだよ
　　

>>585=>>586=ビチク51歳爺

相変わらずブチ切れてるなｗ　牛乳飲めよビチクｗ

ホモはオマエだろｗｗｗ　南雲とかガクトに抱かれる夢を見てるんだろ？

キモイ爺だなｗｗｗ

＞それ機能性低血糖で食欲が異常に刺激されてる可能性があるね

オマエは医者か？　キチガイｗｗｗ　適当な事言うなｗ

松田聖子は若い頃から散々金掛けて、必死に若さと美貌を保って来たが
ここに来てさすがに限界が来てるな、閉経したからだろうな
本屋に詰まれてた雑誌の表紙の顔面アップがかなり痛々しかった
声も劣化が進み、出にくくて残念な歌唱方になってしまってる

松田聖子なんてどうでもいいよ　爺・婆しか興味ないだろ

ゴボウ茶だろうが何だろうが、毎日欠かさず摂り続ければ必ず
遅延型のフードアレルギーになるよ、医者のクセに無知過ぎる
バカなんだろうなぁ、南雲って

>>587
地鶏ホモが論破されてる（笑）
言い返せなくてお前は医者かとか（笑）

>>591
哀れビチク　155�p小人爺ｗｗｗ　論破って何？ｗ

たった一行の書き込みに対して即断て医者にも無理だわなー　ビチクｗｗｗ

それ機能性低血糖で食欲が異常に刺激されてる可能性があるね
それ機能性低血糖で食欲が異常に刺激されてる可能性があるね
それ機能性低血糖で食欲が異常に刺激されてる可能性があるね

オマエみたいな貧弱ガリガリ爺になったらどう責任とるつもりだ？　ビチク

食事から炭水化物減らしてみたらどうかな？
食事から炭水化物減らしてみたらどうかな？
食事から炭水化物減らしてみたらどうかな？

相変わらず、チクビ爺とチクビ認定厨は仲いいよなぁ

相談員気取りか？　貧弱ガリガリお笑いボディのキチガイ爺よ
チラシのポーズアップしてから語れよｗ　クズｗｗｗ

異常な食欲は上がった血糖値が下がるタイミングで起こることが多い
異常な食欲は上がった血糖値が下がるタイミングで起こることが多い
異常な食欲は上がった血糖値が下がるタイミングで起こることが多い

>>595
まーね　トムとジェリーみたいな関係だｗ

>>590
それなら緑茶だって遅延型のフードアレルギーになるはずだろ
味噌汁も

>>598
お　ビチク　ID変わったねｗ

>>590
必ずと断言しちゃうところがすごいな
俺がならないところを実証するか

某南雲先生と松田聖子のネタはスレ違いだろう。
あっちのスレ落ちたのか？
「ゴボウ茶」とかそういうおまじないでっどうのこうのはどうでもいいけどなあ。

というか一日一食なら毎日同じ物を食べてる人もいるだろ
あながちスレ違いでもない
見てみたら西洋からきた食品でなりやすいみたいだな
ごぼう茶はなるとは限らないじゃないか
必ずなると断言した590の方がバカだろ
俺は昔は毎朝卵を食べてもそんなものならなかったし、コーヒーを毎日飲んでもならなかったぞ

だけど、一日一食だと何で必須アミノ酸が足りなくなるということになるんだろ
一食でも、豚肉をバクバク食べれば良いだけの話だろ

>>602
ビチク51歳爺　　相変わらずネチネチしつこい爺だなｗ
なんでそんなに必死なんだ？
オマエの話なんてどうでも良いんだよ　小人爺
早くチラシのポーズアップしろよｗ

>>603
一回の食事で吸収できるタンパク質量はせいぜい30ｇ程度だからだよ
ビチクみたいな155cm42�s小人爺なら影響は少な目だが、一般的な身長の成人男子
なら最低でも60ｇ程度のタンパク質の摂取が必要言われてる

>>605
でも考えて食事してる人は少ないね
必須アミノ酸を含まない食事をしていれば三食でも摂れないわけで
あんたの説なら南雲は病気になってしかるべきなのになってないじゃないか

まあ、出掛けるから夜まで来れないw
じゃあな

>>598
人間は、水以外の物はフードアレルギーになる可能性が高いんだよ
本当に知らないのか？（笑）

例外として、純粋な日本人は米にだけはアレルギーはほぼ起きない

もうさ、少しは勉強しろよ、無知な年寄りだなぁ〜まったく

そんなだから、チクビ認定厨に年中粘着され続けるんだよ（笑）

あっ、アンタ南雲っちの方だっけ？ｗ

>>606
三食の中で普通に肉や魚、大豆などを食ってればまず不足する事はないだろ

南雲が本当の所どういう食生活してるかなんて誰もわからないだろ？
栄養素の不足というのはある程度長期に渡った場合に深刻な影響が
出るものだし、加齢により悪影響が加速する事あるだろう（筋力の低下・疲労回復力の低下など）
南雲に限らず今問題がないから今後も大丈夫と考えるのは安易すぎると思うよ

>>580　
>健康考えるスレなんだろ？　そこまでして一日一食のこだわる意味って何？
サーチュイン活性化・胃腸休める効果

過負荷運動とプロテインで肝臓酷使してる奴が健康を語るな　地鶏ホモの分際で

>>610
ビチク　オマエ相変わらず下品だなｗ
何がサーチュイン活性化だｗｗｗ　オカルトかよｗ　キチガイｗｗｗ
一日三食で胃腸が疲弊するほど軟弱なのか？　ホモ爺ｗｗｗ

俺は肝臓酷使なんかしてないよ　人間ドックの成績も極めて良好　健康そのものｗ

>>601の日本語がおかしい件について


自演で精一杯なんだろうなぁ…

>>602

はぁ？　良く読んでから言えよバカチョン
ゴボウ茶でなるとはどこにも断言していないだろ、日本読めないのか？
ゴボウ茶だろうが何だろうが、ゴボウ茶に限らず、と言ったのみだ

一体どんな脳ミソしてるんだよアンタ、一日一食の弊害なのかねぇ

>>606-607は南雲っちだよなｗ

サーチュイン遺伝子の実験は見た事あるが、別に一日一食にしなくても
ちゃんとスイッチは入るわ

生前の金さん銀さんや、同じく長寿更新中の銀さんの４姉妹だって
三食しっかり食べてるしな、肉だって食べてる
つまり、よほど暴飲暴食でもしない限り問題は無い

しっかしまぁ、変人は変人をよく引きつけるもんだな
類は友を呼ぶって事がよく分かるよな
変人南雲っちは変人チクビ爺みたいなのに好まれるのなｗ

>>612
＞自演で精一杯なんだろうなぁ…

>>601
＞「ゴボウ茶」とかそういうおまじないで「っ」どうのこうのはどうでもいいけどなあ。

「っ」一個で妄想逞しいことでw

dR8tcqkg ＝ yITOB9Jk

ですな。下品さと頭の悪さ、連投パターンがそっくりだw（自演認定も好きだね〜）
そういやあ、南雲スレでもネチネチ粘着したもんな…

自宅警備のために鍛錬ご苦労様w

yITOB9Jk が連投してる間の dR8tcqkg の連投がお留守になってるよ。

芸のないことでw

自演で精一杯なんだろうなぁ…www

それにしても「フードアレルギー」とかなんか御託を信じ込むと同調しない人を罵るこの新興宗教テイストはどっかで見たような…
「ゴボウ茶」「生姜紅茶」とか怪力乱神が好きな人の思考パターンは実に不思議だけどワンパターンだよね。
自分が騙されたように人も騙せると思ってるんだろな

★ 変人チクビ爺さんが、今度は【ID:TkidGZqJ】を使って
自演を再開し始めました


図星されてよほど悔しかったのかな？（笑）

>>621
ビチクはキチガイ　
まともに相手にしないほうがいいよｗ
元々155�pの51歳独身フリーター爺なんてコンプの塊
何言ったって噛みつかれるよｗ

同一ID連投なのに「自演認定」www
日本語分かりますか?

それとも「自演」しかしらないんだろか？
(真性のアホですな…w)

>>618
＞yITOB9Jk が連投してる間の dR8tcqkg の連投がお留守になってるよ。
＞芸のないことでw

これは図星だったようだねえw
アホだwww

これほど白々しい自演も珍しいw

それにしても（笑）って古めかしいよな。
キャラ使い分けようとして使ってるんだろうけど婆のカキコテイストww

>>626
被害妄想かよ
コイツ狂ってるな

オヤ？単発IDがこんな過疎スレにw
これは珍しい！どうしたことだろうwww

カキコテイストが新興宗教にハマった婆（笑）

www

説教臭い、ただの受け売り（笑）

>>630
ビチク51歳爺ｗｗｗ　ついに発狂か？　普通の人はID変えて自演なんかしないってｗ
オマエ自分で毎日そういう事してるから疑心暗鬼になるんだなｗ
51歳なんだからもう少し大人の爺になれよｗ
しかしこのスレ面白いなｗ

婆臭いカキコまだ〜（笑）

>>631
＞ビチク

婆臭いぞコラwそれにしても「チクビ」を「ビチク」とかひっくり返して悦に入るのってのも業界への憧れっぽくて物悲しいww

>>631
あのね…w

何個も連投してんのに直前のスレ番にアンカーふる癖が一緒だぞww

あーおかしい。ジム事務がこんな婆テイストの持ち主だったとわwww

じゃーね〜w

>>364=ビチク51歳爺

ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重42�s、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター ホモ
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

>>628
単発？
こいつマジ狂ってるな
ご愁傷様

>>637
＞ご愁傷様
お、婆テイストのカキコがw

dR8tcqkg で無い頭絞って長文書いたからか、婆テイストのカキコが短くて残念だよw

自分の祖母（80代）が、意図的なものではなく、何十年も一日一食を続けてる

勿論、個人差があると思うけど
祖母の場合は、自分の歯が殆ど残っていて（勿論、入れ歯ナシ）で
髪の毛も黒髪7：白髪3

やせの大食いで、この一食では年寄りとは思えない量を食べる
好き嫌いもないので、甘辛い味付けが好きで、てんぷらや鰻など脂っこいものもなんでも食べる

食事の合間は温かい緑茶を1.5リットルぐらい飲んでる

いたって健康

何コイツ
また登場(笑)
気持ち悪い

TkidGZqJ=ビチク51歳爺

ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重42�s、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター ホモ
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

>>640
＞何コイツ
＞また登場(笑)
＞気持ち悪い

はい、婆テイストのカキコ主はこのIDに変わりましたね。

一行一行から婆テイストがつけ過ぎた香水みたいな悪臭をプンプン放っていますw

>>641
何回同じこと芸も無く連投してんだよw
低脳！

>>639
世の中広いからね　そういう人もいるよ　
おばあさん、もっともっと長生きできると良いね

>>643
オマエ一旦去って戻ってくるなよ　ウゼ―　
未練がましいぞｗ　ビチク51歳キチガイ爺ｗ

>>641
しかしこうやって妄想逞しく相手のプロフ捏造しちゃ興奮するってのも見たことがあるなあw
婆の嗜好なんだろか？

チラシのポーズ！　カモォォォォォォォン〜ｗｗｗ

>>644
急に何を善人ぶってるんだかw
ID抽出かけたら婆テイストと粘着丸わかりだぞwもう一個の自演IDどうしたの？
www

>>647
お前さんの嘘写真に付き合ってどうすんだ？変態婆ww

>>648
必死だなｗ　ビチクｗ
俺もID:yITOB9Jk の見たよｗ　これがオレに見えるのか？ｗｗｗ
オマエもオレとは長い付き合いだから他人だってわかるだろ　キチガイｗ
　　
ココと南雲スレ以外は知らないスレのオンパレードだなｗ

芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう62
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと28
南雲式ダイエット
食べたいものを書き殴るスレ　Part３
NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t
【もう】おやつが食べたいな〜　５【一口だけ】
【過食嘔吐】芸能人の摂食障害を見守ろう【拒食】24

>>649
アップ出来ないのはわかってるよｗ　出来ないよなｗ　かわいそうな爺ｗ

>>650
必死の長文連投乙ww

いやに長文で必死じゃないか？
どうしたんだ婆w

>>651
＞>>649
＞アップ出来ないのはわかってるよｗ　出来ないよなｗ　かわいそうな爺ｗ

そら、お前みたいにウソならなんぼでも
アップできるだろw
赤の他人の写真を使うなんてひどい奴だなあ…

>>653
可哀想な爺ｗ

>>624
四六時中２ｃｈに張り付いてるのはアンタだけですよ

複数ID使って２４時間ご苦労様、他にやることないんだろ
一日一食だけじゃ暇をもてあますからって、荒らしに心血注ぐ馬鹿（）笑゛


こいつ南雲自身なのかもな、あのバカ暇そうだもんな

>>652
ほとんどコピペなんだけどｗ

>>656
＞>>652
＞ほとんどコピペなんだけどｗ

やっぱり他所から盗ってきたものを貼ってるわけだw

>>655
あ、婆が来たw
あっという間に婆臭いぞw

どうしてそんなに婆臭いわけ（笑）

ID:TkidGZqJ は自分が日常的に自演して荒らしてるものだから
状況がマズくなったら逆に人に対して何でもかんでも「自演だ〜」と因縁付けては
闇雲に誤魔化そうとするよな、一日一食じゃ生きる楽しみ少ないからか？
可哀相に

>>658
あれ？　俺がＩＤ変えて自演してるんじゃなかったのか？ｗｗｗ
24時間貼り付き錯乱爺ｗ　
もうそろそろ逃げれば？ｗ　辛いだろ？ｗ

>>626
馬鹿にされてる事にそろそろ気付いてもいい頃だぞ

脳ミソに栄養行き渡って無いから、難しいのか？

>>659
＞ID:TkidGZqJ は自分が日常的に自演して荒らしてるものだから

自己紹介乙wあんたの自演劇場には驚愕したもんだよw
白々しいこと（笑）

>>661
＞>>626
＞馬鹿にされてる事にそろそろ気付いてもいい頃だぞ
＞脳ミソに栄養行き渡って無いから、難しいのか？

行き渡っていて…あの程度の宗教臭い受け売りしかできないの？婆さんwww
栄養過多で脳がメタボだよww

>>642
↑
こいつ相当な重症のようですな

一人で自演して大暴れ…うっわ、痛いわこの基地害

まだやってる(笑)
>>662
アンタみたいな基地外は久々だな 頑張れよ

>>660
＞あれ？　俺がＩＤ変えて自演してるんじゃなかったのか？ｗｗｗ
＞24時間貼り付き錯乱爺ｗ　
＞もうそろそろ逃げれば？ｗ　辛いだろ？ｗ

いやいや婆キャラ使い分けご苦労さんw

同一IDで連投してて同調者もいないのに連投連投言うのが不思議でしょうがないww

自演中毒はお前だってのw

>>666
もう引けないよね　そう言うしかないよね　逃げちゃえば？　ビチク〜ｗｗｗ

あ〜ら、間違えたw

同一IDで連投してて同調者もいないのに自演自演言うのが不思議でしょうがないww

自演中毒はお前だってのw

>>668
＞もう引けないよね　そう言うしかないよね　逃げちゃえば？　ビチク〜ｗｗｗ

いや引くよwお前は婆ではなくてガチホモ変態ジム事務だw

>>662
↑
この自演バカ、頭悪いもんでそっくりそのまま言い返すくらいしか能がないのな


顔真っ赤にして草生やしても馬鹿にされるだけなのに
必死だなー（棒）

>>667
そこまで必死に粘着荒らしやりまくる情熱って
一体どこから湧いて来るんだよ


たった一日一食でｗ

>>670
毎日毎日複数ＩＤ駆使して自演＆釣りばっかりやってるから頭がおかしくなる
他人も皆自演やってると思い込むようなる
病気だよオマエ　そろそろ2ch引退したほうが良いんじゃねーか？ｗ

>>644
ありがとうございます

向き不向きはあると思うけど祖母はこのパターン向いているようなので
このまま健康でいてほしいです

>>670
フルボッコカワイソス
俺にはレスないの？
基地外さん(笑)

ここで大暴れしているアンチさん、異常ですよね
というか、アンチ一日一食スレとか作ったらどうでしょう？
その内、アク禁になりますよ

朝・夜は野菜ジュースか栄養ドリンクにして昼は自由に食べてる（手作り弁当）けど
どう考えても>>1にある「基礎代謝分以上食べる」ってのは無理なキガス

でも毎朝自分の好きな食べ物をお弁当につめるのが楽しい。

ハッキリ言うが･･･以前はチクビ認定厨の方がキチガイだと思っていた
自分まで間違ってチグビ扱いされて、粘着された過去もあったし

だが、ここ数日、数年振りに２ｃｈに来てみて気付いたんだが
一日一食のチグビ爺さんの方が、とんだ曲者だと言う事が分かった
チグビ爺さんは確かに自演してるし、人間性にも著しく問題がある
そりゃ認定厨がイラつき罵倒したくなる気持ちも理解出来るわ

認定厨も、呆れ果ててもはや半ば遊び半分に罵倒し荒らしてる風だが
それもチグビ爺さんの因果応報、自業自得、実から出た錆
天に吐いたツバが己に返って来てるだけ
己が変わらない限り周りは変わらない

>>677
ビチク〜　逃げたのか？　ＩＤ変えたのか？　早く自演で続きやれよ　
姑息なキチガイ爺〜　

>>678
そうなんです　チクビの自演は異常　あまりにもキチガイ過ぎて想像を絶します　

チグビ爺が自演してまで、世の中に一日一食を布教しようと
不特定多数が見るこんな匿名掲示板で卑怯なマネするのが許せない
悪影響受ける人も出てくる、とにかく犠牲者を出したくないんだよ

こんなタチの悪いスレは立てるべきではない、やるなら個人ブログでやれ

>>608
俺アレルギー検査したら牛肉ヒットした　
昔はなかったのに　
毎週焼き肉死ぬほど食ってたからかな？　　
米もめちゃくちゃ食うのにアレルギー全くなかった

>>682
そうなんだ、当分食べられないねぇ、牛肉かぁ辛いね

意識的に健康や美容やダイエットの為にとか、大好物とかで
毎日のようにヘビロテしてる食品は要注意なんだよね
個人差もあるけど、なり易い食品となり難い食品とがある

友達が大好物で頻繁に食べてた甘海老で甲殻アレルギーになってしまったよ

同じ食品は、食べたら中４日開けるのがベストらしいよ

一日一食生活始めて10ヶ月たつけど、一日一食で毎日運動しても腹一杯ご飯食ったあとにお菓子食ってたら全く痩せないということがわかった


ちなみにこのスレで運動してる人、いつのタイミングに運動してる？？
うちは超空腹の食前（前回の食事が23時間前）にやってるんだけど、それっていいのかな？と疑問に思ってる。

一日一食のみの生活なんてしていたら不健康極まりない、死ぬぞ
若い子や子供は特に危険、女性なら早期閉経して子供産めなくなる

ヨボヨボ爺さんで、体質的に食べられないタイプの人にしか向かない
危険な行為だ

俺らのご先祖様は一日一食すら食べられるか怪しい状況で
栄養バランスなんて何それ？ってな時代をサバイバルしてきたんだぜ？
食ってないし、ビタミンとかミネラルとかわかんないし
それで何やるかって言えば長距離移動して、命がけの獣との戦いだぞ。
んで俺らはさほどその時代から進化してるわけじゃない。

栄養学とか現代人は弱ってるとかそういうことじゃなくてだ。
こんなご先祖さまがいて、たかだか一日一食ごときでオロオロする
そういうのを恥ずかしいとか思わない？

>>685
絶食スレでアドバイスしてあげてください

私は一日一食にしてから、乱れてた生理周期がキッチリ整い
医師にも驚かれました

ただし、医師は、一日一食だけのお蔭だとは思ってませんが

>>687
わたしもですー
医者に行くほどじゃなかったけど生理痛と前症候群が全くなくなりました
生理自体が全く苦じゃない。デトックス気分

スタイルもボンキュッボンに拍車がかかりましたｗ

要は体質

次々と良い結果が出てくるね
必須アミノ酸が不足して体がボロボロになる説はどうなったんだい
まったくアテにならねえな

>>690
NHKでやってた絶食療法の番組見てないのか
絶食でも筋肉なんて4%しか落ちてなかったぞ
正常な細胞は守りの体制を学習してきた
栄養があまり得られない変化が起きた場合出来る限り体を守ろうとするんだってさ

>>575
↑
こいつの言ってる事はデタラメってことだな
結論が出た

ここはｗ 物凄い自演スレですな

人間が長寿になったのはつい最近のこと
そう、３食しっかり食べるようになってからだ

>>688
良いですね！

きちんとした周期で来るようになって
生理が来ないと痩せづらい（浮腫みやすくなることも含めて）、
裏を返せば、生理周期が正常になるとダイエットが順調にはかどり痩せやすくなる、
ということを身をもって知りました

>>690-691
あくまでも素人考えですが、太古の昔から殆どの時代を飢餓状態で過ごす事を強いられてきた人類が
食事にありつけない期間がちょっとあるぐらいで、心筋等も含めた筋肉が簡単に落ちたり衰えたりしていたら
恐らく人類は既に絶滅してしまっていたでしょうね

>>693
そう思うのなら、あなたは3食摂っていてください
いくらあなたがネガキャンしても、私は、実際、この方法が合っていると思うので続けます

>>686-692
↑↑↑
一斉に現れて一斉に消えてるし


実に判り易いなｗ

>>693
医療の発達だってもの凄いぜ？凄まじいと言っていいくらい。
対して問題となっているのがメタボだよな。
アメリカなんかとはまだ節制してる日本に置いてさえなお脅威なメタボ。
要するに食いすぎによる太りすぎ。
最悪、糖尿による四肢切断、失明、絶命。
けど、ごくごくシンプルに解決する作戦があるのだけどいったい何かわかるかな？

何も食い過ぎる必要はないだろｗ 普通に食えよｗ

てかもう頭やられてるみたいだぜ、大丈夫か？

>>697
統合失調症でググったら幸せになれると思うよ…。
相当病んでるよあなた。

>>695
別に誰もあなたに一日一食を強制したりしてないのに
何でそんなに必死なの？

もしかしてあなたの理想とする三食をきちんと摂ってるのに
痩せられないとか？

ちゃんと社会生活してる人間なら毎日一食なんてありえないだろう
一食で納得できるのは活動範囲が狭いニートや引きこもり
老人くらいかな

>>688
ボンキュッボンとは羨ましい！w

私の場合一日1.5食でウエストは人生で一番細くなったけど
下腹ポッコリだけは治らない
筋トレ真面目にしてた頃からこうなんで
体質？というかそういう体型なんだろうなと諦めてます

一日一食実践してる皆さんは、たまに筋トレとかしてるんでしょうか？

医学が発達したから長寿になっただけ　三食食べるからじゃない
現代人が不摂生でも免疫力低下してもそれに対応して誤魔化す医療が発達しただけ。
一日一食すら保証されない時代に生きていた人に現代の最新医療施したら今より長生きだったかもしれないよな

なぜか大当たりでした・・・不思議・・・↓

これはｱﾒﾘｶのｹﾞｰﾑです｡1度やってみてください｡
これは､たった3分でできるｹﾞｰﾑです｡試してみてください｡ 驚く結果をご覧いただけます｡
このｹﾞｰﾑを考えた本人は､ﾒｰﾙを読んでからたった10分で願い事が
かなったそうです｡このｹﾞｰﾑは､おもしろく､かつ､あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう｡
約束してください｡絶対に先を読まず､1行ずつ進む事｡ たった3分ですから､ためす価値ありです｡
まず､ﾍﾟﾝと､紙をご用意下さい｡ 先を読むと､願い事が叶わなくなります｡
�@まず､1番から､11番まで､縦に数字を書いてください｡
�A1番と2番の横に好きな3〜7の数字をそれぞれお書き下さい｡
�B3番と7番の横に知っている人の名前をお書き下さい｡(必ず､興味の
ある性別名前を書く事｡男なら女の人､女なら男の人､ｹﾞｲなら同姓の名
前をかく)
必ず､1行ずつ進んでください｡先を読むと､なにもかもなくなります｡
�C4,5,6番の横それぞれに､自分の知っている人の名前をお書き下さ
い｡これは､家族の人でも知り合いや､友人､誰でも結構です｡
まだ､先を見てはいけませんよ!!
�D8､9､10､11番の横に､歌のﾀｲﾄﾙをお書き下さい｡
�E最後にお願い事をして下さい｡ さて､ｹﾞｰﾑの解説です｡
1)このｹﾞｰﾑの事を､2番に書いた数字の人に伝えて下さい｡
2)3番に書いた人は貴方の愛する人です｡3)7番に書いた人は､好きだけれど叶わぬ恋の相手です｡
4)4番に書いた人は､貴方がとても大切に思う人です｡
5)5番に書いた人は､貴方の事をとても良く理解してくれる相手です｡
6)6番に書いた人は､貴方に幸運をもたらしてくれる人です｡
7)8番に書いた歌は､3番に書いた人を表す歌｡
8)9番に書いた歌は､7番に書いた人を表す歌｡
9)10番に書いた歌は､貴方の心の中を表す歌｡
10)そして､11番に書いた歌は､貴方の人生を表す歌です｡
この書き込みを読んでから､1時間以内に10個の掲示板にこの書き込みをｺﾋﾟｰして貼って下さい｡
そうすれば､あなたの願い事は叶うでしょう｡もし､貼らなければ､願い事を逆のことが起こるでしょう｡
とても奇妙ですが当たってませんか?

>>701
簡単なものですが筋トレはしてます

>>700
物凄い決めつけですねw
私はニートでも引きこもりでも老人でもない、社会生活を送っている者ですよ

ちなみに、あなたが本当に三食摂るのが良いと信じているのなら
このスレでネガキャンに心血注ぐような不毛なことを繰り返していないで
三食食べるのが良いとされるスレで、ポジティブアドバイスをしてあげてください

その方が有意義だし、あなたの精神衛生上も良いと思います

>>686=>>687=>>689=>>690=>>691=>>692=>>694=>>696
=>>698=>>699=>>701=>>702=>>704=>>705=ビチク51歳爺

ビチク〜　酷い自演だな〜　夜中〜早朝にこんなに集中的にオマエに都合の良いレス？
誰もいないところで自演やりまくって昼間散々恥かいたストレス解消ってオマエ同じパターンの繰り返しだなｗｗｗ
独り反論するまともな奴がいてそれは計算外だったみたいだなビチクｗｗｗ

しかしオマエには恥という概念がないのか？
こんな事じて気持ちが晴れるのか？
155�p小人爺w　どうなのよ？
まーキチガイに今更何言っても無駄かｗｗｗ

↓ビチク51歳小人爺が女を装い自演やり放題、生理云々キモすぎｗ　変態爺恥ずかしぞ　シネヨｗｗｗ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 00:31:11.06 ID:o6uUM+GW
>>685
絶食スレでアドバイスしてあげてください

私は一日一食にしてから、乱れてた生理周期がキッチリ整い
医師にも驚かれました

ただし、医師は、一日一食だけのお蔭だとは思ってませんが

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 01:07:15.59 ID:lcIuCI+/
>>687
わたしもですー
医者に行くほどじゃなかったけど生理痛と前症候群が全くなくなりました
生理自体が全く苦じゃない。デトックス気分

スタイルもボンキュッボンに拍車がかかりましたｗ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 01:07:47.44 ID:1DxkSQZk
要は体質

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 01:18:12.56 ID:rOEKa+jC
次々と良い結果が出てくるね
必須アミノ酸が不足して体がボロボロになる説はどうなったんだい
まったくアテにならねえな

やべぇ、二食食っちまった

久々にきたけど、スレのびすぎじゃね
何があった

一部訂正ｗｗｗｗ　ID:o6uUM+GWは一般人だなｗ
ビチク51歳爺の女を装った生理の書き込みに釣られてるしｗｗｗ

ID:o6uUM+GWよ　あんたのカキコ以外は全部51歳爺ビチクの自演なのよｗ
このスレの怖さがわかったかい？

>>686=>>689=>>690=>>691=>>692=>>696
=>>698=>>701=>>702=>>704=ビチク51歳爺

ビチク〜　酷い自演だな〜　夜中〜早朝にこんなに集中的にオマエに都合の良いレス？
誰もいないところで自演やりまくって昼間散々恥かいたストレス解消ってオマエ同じパターンの繰り返しだなｗｗｗ
独り反論するまともな奴がいてそれは計算外だったみたいだなビチクｗｗｗ

しかしオマエには恥という概念がないのか？
こんな事じて気持ちが晴れるのか？
155�p小人爺w　どうなのよ？
まーキチガイに今更何言っても無駄かｗｗｗ

ビチク51歳爺自演集�@ｗｗｗ

>>687
わたしもですー
医者に行くほどじゃなかったけど生理痛と前症候群が全くなくなりました
生理自体が全く苦じゃない。デトックス気分

スタイルもボンキュッボンに拍車がかかりましたｗ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 05:33:51.30 ID:7EiG9k/R
>>688
ボンキュッボンとは羨ましい！w

私の場合一日1.5食でウエストは人生で一番細くなったけど
下腹ポッコリだけは治らない
筋トレ真面目にしてた頃からこうなんで
体質？というかそういう体型なんだろうなと諦めてます

一日一食実践してる皆さんは、たまに筋トレとかしてるんでしょうか？

>>708=>>709=ビチク51歳爺

ビチク何やってんだ？　バレバレ自演の照れ隠しか？ｗ　キチガイｗ

>>706
冷静になって自分のレスを読んで虚しくならないですか？
恥ずかしくならないですか？
ネットは全くの匿名ではない、ということは勿論ご存知の上、このようなことを繰り返しているんですよね・・・

>>713
全然恥ずかしくないですよ
ビチクに釣られて必死なってるあなたのほうが恥ずかしいのでは？

>>713
ネットは全くの匿名でないどころかIDを意図的に変えて自演を繰り返す行為は
どう思いますか？

>>713
同士で和気藹々と語り合いたいアンチが許せない人はブログとか色々あるでしょ
元々掲示板なんていうのはこんなものだよ
賛成派 反対派 その他モロモロ入り乱れてのカオス状態

月曜日の笑っていいともに南雲先生が一日一食の素晴らしさを語ったからじゃないかしら。
少食は猿の実験でも老化防止が立証されてますからね。
ただ、私は胃腸が弱いので夜にいきなり食べると消化不良を起こしてしまうので朝と昼は軽く食べてます。

>>701です
>>704
痩せたんで必要ないかなーと思ってましたけど再開しようかな
レスありがとうございます

>>718
ビチク　ID変えたの？ｗ　どっかでまた自演やってきた？ｗ　

ネトウヨ鬼女のサユリばあさんみたいな人なのかな
このスレで発狂粘着してる人って

>>718
筋トレってか運動はした方が良いですよー
わたしは週一でアクアビクス、毎日通勤で３０分歩いてます
あと食後気が向いたら踏み台昇降、コアリズムの基本動作を何気に〜とか

でもわたしもヘソ下辺りはブニってます(^_^;)

>>720
それはビチクっていう51歳の爺です　

一日三食〜四食　週二回（1回70分）
減量は食事制限が主だけど運動すると気持ち良いですよ　
参考になるかわかりませんが一応画像貼っておきます

http://imepic.jp/20120511/688550

http://imepic.jp/20120523/548750

>>723
カッコ良いとは思うがスレチ過ぎる
一日一食を志向する人とは価値観の上で相容れないな
アナタに合うスレに行って貼ったほうが良いよ

自分は朝昼もご飯とオカズをガッツリ食ってたのを朝はバナナだけ昼は
サラダ少々って感じに減らしてやっている、自分としては相当な軽減メニューだww

>>721
レスありがとうございます

毎日通勤で30分歩いてるんですか！すごい〜
歩く事って一番体に良いって聞いた事あります
721さんはコアリズムやってらっしゃるんですね
私はトレーシーメソッドとヨガ（DVDですがｗ）やってましたｗ
また再開しようかな〜と思います

すみません、書き忘れ
↑は>>701です

>>706　
俺もビチクか？認定されたのなら答えてくれ。
>>702は理論派としてはどう思うよ？

>>728
なんの根拠もない空想話にコメントしても意味がないだろ　
医学の発達が平均寿命の伸びに寄与してるなんて当たり前過ぎる話だし
江戸時代にでも遡って実験しない事にはなｗ
因みに江戸時代の男性の平均身長は155�p前後だった（江戸末期は150�p程度）
ビチク51歳155�p爺も江戸時代に生まれてれば極普通の爺になれたのになｗ

一日三食ちゃんと食って大きくなって長生きしたほうが良いんじゃねーか？ｗ

http://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/2830.html

自炊が一番 軽めだけど作る

http://pita.st/n/afiuxy08

>>716
そうですね
ありがとうございます
そこを忘れてはいけませんね

なお、先程、とあるワードをNGワード設定し
中身の無いレスが消えたので
スッキリしました

俺もNGにしたわ、うざったいからね

>>730
この猫の餌みたいなのは何ですか？

>>730
ボソボソになっていそうな盛り蕎麦？で合ってるのかな。。
最初ケーキ（モンブラン）かと思った。

>>732
ビチク51歳爺ｗ　嘘つき　スルーできない自演爺ｗｗｗ

>>734
そうです

夕御飯
http://pita.st/n/dgmvy038

【 重　要 ！】

さっき通りすがりの本屋でチラッと立ち読みして来たんだが
時間が無かったので数分間読んだだけだが、疑問が解けた
読んだのはゴボウ茶の方だった…

南雲っちは、自分自身は一日一食だが、一切、他人には実践を勧めていない
むしろ「一日三食きちんと食べてダイエットして欲しい」と語っている
一日一食を推奨するのは「メタボの人にだけだ」とハッキリ書いてあった
そして「子供や閉経前の女性や病人などには、一日一食は危険なので
してはならない」と書いてあった…

つまり、変人南雲っちは医者として、いたってまともであり、異常なのは
このスレで、いい加減で危険な一日一食を自演・拡散している
悪質なチグビ爺だけが問題なのだ
と、言う事


以　上

>>737
地鶏ホモ乙

とにかく

「一日三食でも、腹六分でサーチュイン遺伝子のスイッチは入る」と

南雲っちはちゃんと書いてる


決して、一日一食を勧めてはいない



つまり、キチガイなのはこのスレの自演チグビ爺さん　だ　け　だ

>>738
はぁ？ 何だよそれ
意味不明な発言しか出来ないのか、痴呆が始まったのか？

そんなだから、チグビ認定厨に粘着されるんだよ、呆れたキチガイが


お前の汚い思惑の為に、南雲っちを利用するのは止めてもらいたい
マジで通報するぞ

いや、これは南雲っち側に知らせるべきだな…
一日一食で「生理不順が治った！」などとよくそんなホラ吹けるよな
南雲っちまで巻き添えにすれば、どうなるか…解ってるよな？

何か汚い…

>>737
まーそうだろうな
一日一食を習慣化して健康になろうなんてそこいらの新興宗教とりひどいもんな
一日一食で肌がスベスベだと疲れなくなっただの
南雲っていうのがペテン師なのかと思っていたが違ってたんだな
>>738が皆を惑わし騙す諸悪の根源だったって訳か

だから２chなんてやってないで精神病院に行きなさいって。

出たなビチク51歳爺　自演で人を誑かす、一日一食教のインチキ伝道師ｗ

>>740
誹謗中傷やめなさい

タンパク質を構成する20種類のアミノ酸の内、体内における分解・再生（合成）では
作る事が出来ない、あるいはほんの僅かしか作れないアミノ酸がある。
これらのアミノ酸は9種類あり必須アミノ酸と呼ばれていて体の成長・維持に特に重要な物質だ。
必須アミノ酸は食事から摂取しなればならないものなのだ。
成人の場合で一日60グラム程度のタンパク質の摂取が推奨されているが一回の食事で吸収できる
タンパク質量はせいぜい30グラム程度だ。
だから一日一食では十分な必須アミノ酸の補給ができないという事になる。
必須アミノ酸が慢性的に不足した時の影響は怖い。　単に筋肉量の減少だけの影響に留まらない。
肉体疲労、肌荒れや抜け毛の原因はもとより、肝機能低下、鬱病、乳がん、大腸がんの発症率にも影響する。　
体の基本的な機能が駄目になって行く。

↓>>745どういう意味ですか？　まさか誹謗中傷ではないですよね？

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 20:27:41.53 ID:ptvjWcbl
>>737
地鶏ホモ乙

>>747
ID間違ってるぞ
DFscAUEt＝ 1JKg8zGG
744:06/06(水) 22:23 1JKg8zGG [sage]
出たなビチク51歳爺　自演で人を誑かす、一日一食教のインチキ伝道師ｗ

自演乙 人間としてしょぼい（笑）

>>748
ビチク51歳爺ｗｗｗ　オマエみたいな姑息な自演は普通やらないよｗ
自分が自演キチガイだからって人まで一緒にするなキチガイｗ
ところで>>737の意見には反論無いなｗ　認めるのか？
自演で人を誑かす、一日一食教のインチキ伝道師のビチクよｗ


　

>>748
ビチクｗ　逃げたと思わせておいて深夜にゴキブリのように這い出て来て
複数ID駆使して自演・誹謗中傷で鬱憤ばらしするんだろ？ｗ　
どこまでも姑息な爺だｗ

基地害ばっか

>>745
はぁ？　それ、そっくりそのままお前だろ
正真正銘の人間のクズだなお前は…


存在価値なし、生きる価値なし

>>748
この自演魔が…
悪事を指摘されたら、逆に相手を自演扱いの偽装工作か


どこまで醜悪な奴なんだよ…

世間にとってどんなに荒唐無稽に思えても、自分にとって都合のいい
妄想の中に生きている。
そういう奴がこの世には結構いるんだよ。

それはもう当たり前でしょ。
だからいかんと思って貶めたり、いちいち驚いたりする必要もないわけ。

心がけるべきは時代を超えるような高い視点を持つこと。
それから高い自己評価を持つこと。この2つでしょ？
特に他人を貶めることは自己評価が低いことの証だからそういうのはやめる。

そういう当たり前のことを当たり前にやることが大事だよね。

他人様に迷惑を掛けてる自演チグビ爺さんは、まずは【>>754】をよく読み
反省・謝罪・悔い改めなさい

そして無責任極まりない「一日一食キチガイダイエット」は
人様の目に触れないよう、個人ブログ等で細々と好きにやりなさい

そして…




二度と来るな

あびゃびゃｗ

なんなのこいつら

自宅警備員の自演合戦だろ

自宅警備員補佐代行

まぁ気長に焦らずまったりとね

ビチク連呼厨、大人の同性板にもいた。
ガチムチホモだったのか

おはよう ビチク粘着爺
毎日深夜〜早朝の独り劇場ご苦労様ｗ
誰もいない所では元気に発狂するなｗ
毎日朝から晩までこのスレが気になってどうしようもないのか？
ビチク〜ｗ

一日一食だと時間的にも精神的にも食事にとらわれることが少なくて済むし
何より身体が軽い

↑食べることをそんな風にしか考えられないなんて可哀相　
色んな意味で貧しい生活環境の中で生きてる人なんだね

食事っていうのは一緒に卓を囲む事で家族や友人とのコミュニケーションを深める大切な場
また食は楽しむものであり古来から世界中で重要な文化として発展してきた
最近でも日本食文化をユネスコ無形文化遺産になんて話があったよね

体が軽いなんていうのは感覚の問題　
逆に三食食べてるから体が重いなんて感じる人はいないでしょ　

いい加減この自演キチガイ何とかならないかな…
このスレは好きなのに
ＩＤ変えて自演してるだけでキチガイは１人だからこいつさえ消えれば平和になるはず

結婚も出来ないまま人生の終盤戦を迎えた、家族も友達もいない
極貧の爺さんしかやらない食生活…

それが「一日一食生活」

>>749-750
発狂してる（笑）本当にしょぼい人間やわぁ..

>>765
それは自分の事言ってるのかな？
ＩＤ変わってるし
面白い人だ

今日のビチク51歳爺

>>756、>>757、>>578、>>579、>>760、>>761、>>763、>>765、>>767

今日もハイペースでID変えながら自演発狂乙ｗ　

>>766
自分が食欲に負けてデブのままで痩せられないからってｗ

>>764
ダイエット板で何言ってんの？
デブはこれだから困る
ダイエットする気もなく一生デブのままでいたいなら
食欲のままに食べてりゃいいじゃん
人にまでデブの価値観押し付けるなデブ

今日のビチク51歳爺
>>756、>>757、>>578、>>579、>>760、>>761、>>763、>>765、>>767
>>770、>>771
伸びてますｗ　興奮してますｗ　
今日もハイペースでID変えながら自演発狂乙ｗ　

ビチクって何？
そんなコテいた？

ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重42�s、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

>>774
妄想乙 ビチクはストレスの極限に達したお前が作りだしたバーチャルのお友達だ
いい加減目を覚ませ ビチクなんてコテはこの世に存在しない

>>773
ビチクよオマエ安い飯一食しか食ってないから必須アミノ酸不足で頭おかしくなってるだろ？ｗ
可哀相な爺ｗ

>>775=ビチク
ちゃんと存在してるじゃんｗｗｗ

周りの三食派はデブばっかだな…
身体が重いと車移動ばかり
そして食事内容は戦後入って来た洋食が主
ジャンクなのとかね

>>778
ビチクよ　オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い小人体型よりデブのほうがましだろｗ

>>737
そんなの前から知ってたけどね
それじゃあ成人男性は一日一食でいいというのは前と変わらない
南雲自身は今でも一日一食をしてる
新発見みたいに言わなくてもいいよ

>>780
ビチク　オマエは駄目だろ　成人なのは年齢だけでお頭と身長は中学生以下だから危険だぞｗ

それに
＞一日一食を推奨するのは「メタボの人にだけだ」とハッキリ書いてあった
ってあるぞw　成人男子がどうこうじゃないだろ　キチガイ

>>780
ビチクよ
それじゃ前から知っててそれを意図的に隠して一日一食はとにかく素晴らしいみたいな
無差別自演やってたのか？
ここは未成年も女性も普通に見る訳でそれは犯罪だろ？

>>770
ご期待に添えず残念だが、自分はダイエットなら三年前に終了してるよ
今はキープしてるだけだしな

人は皆、お前とは全く違うんだよ、精神異常者チグビ爺さん

>>771
「ダイエットとは一日一食生活を送る」と言う意味ではないぞ、ハゲ

しかし、１年365日24時間、休む事なくたった一人で自演とは大忙しだな
ヤセてしまうぞ（）笑゛

>>780
何の意味もない駄文だな、何の説得力もないわ
まず本くらいまともに読んでみてから発言したらどうだ？

ちゃんと食べないからそんな風に脳ミソ空っぽになるんだよ

>>785
事実だが
ロクな反論もしないで発狂か
あ、反論できないのね