停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性

寝起きの運動一時間半は、はっきりいって無駄
つーかバカ

寝起き時にはコルチゾールが増加している
さらに一時間以上の運動はコルチゾール分泌を促進させる

コルチゾールは筋肉を分解させ、脂肪を体に沈着させてしまう
そんな悪魔のホルモンを強烈に分泌させることを余計にしてるんだ
痩せるわけねーだろ
アホが