【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124

とにかく、血糖値0.8g/Lってのが絶対防衛ラインなわけ。
それより下がると気を失い、さらに下がると死ぬわけ。
カーボカットすると筋蛋白だのなんだのを材料にして
糖新生するしかなく、で
・筋量減→基礎代謝減→リバウンドリスク増
なわけ。ダイエットにカーボカットなんて、なんの必然性もない。
バランス良く総カロリー削減したほうが何ぼかまし。