吉川メソッドで痩せる

自己流で85Kg→63.7kg

私の場合は炭水化物ぬくのとテレビやYoutubeでやってるダイエットをかいつまんで
やりました

飽きっぽいので五か月間で10種類くらいはしたかも

結局は継続です

現状を維持するなら週1日か週2日

絞りたいなら１日おきの何らかの運動すればいいと思います

>>150

>自宅にベンチにバーベル・ラックを揃えてやってる家トレーナー

バーベル使ってやるトレーニングは自重トレじゃないだろｗ

今更ながら行列の録画見た
ウェイトトレだけじゃやせないだろう

それが、ウェイト板見ると痩せるらしいよ。
タロウは焦って勝手に有酸素運動しすぎで筋肉付いてないね。

食事制限だけでも痩せるんだから、ウェイトやれば更に痩せるだろ。

LIVITO（東京･新宿、東京･芝浦、東京･東中野、愛知･名古屋、大阪･心斎橋）
http://livito.co.jp/
ザ・ボディプロデュース表参道（東京･表参道）
http://www.thebodyproduce.com
REBOL（東京･渋谷南平台）
http://www.rebol.jp
筋肉工房（東京･日本橋浜町）
http://kinniku-koubou.com
自由が丘ジム（東京･自由が丘）
http://jiyugaoka-gym.com
プライベート・ボディプロデュース（東京･吉祥寺）
http://body-produce.jimdo.com
RIZAP（東京・渋谷神宮前、東京･六本木）
http://www.rizap.jp
レアリスタ（愛知･名古屋）
http://www.lealista.com
RISE（大阪･西区）
http://www.rise-pf.com

まぁアレだ豚は飼い主に飼育されて何ぼだろｗｗｗｗ

短距離ダッシュとか筋トレとか、有酸素じゃない方が綺麗に痩せるっぽいよねぇ
体痛める確率も上がるし、キツすぎてできないだけで

さげ

これは詐欺にならないの？

>>156
追加
http://inf.to/duo

自己管理できる人、経済力がない人には分からないだろうけど
意志が弱いデブにとっては１００万、２００万円で痩せられるなら
金出す！という人は少なくないと思うよ
特に都内なら経済力がある３０代４０代もかなりいるからね

結局、吉川はそういうニーズを上手くキャッチしてビジネスにした成功者という事
僻んでも仕方がない事だ

デブはパーソナルトレーナー付けて強制力を持たせないと絶対痩せないよ
ソースは俺

ちなみに俺は加圧トレーニングに通った
食事も主食に炭水化物を取らないようにし、毎日8km以上ウォーキングした
そういう生活を半年したら20kg痩せたよ
今では週１日加圧トレーニング、２日に１日は8kmウォーキング
夕食に炭水化物を取らないというルールで生活している
全く体重が増えないし、少しずつ体脂肪率が減っている

↑そんな生活してりゃトレーナーいらねーだろ？
バカなのか？
それかアスペっ君か？www
自覚しろな、あ？

超高額な吉川メソッドじゃなくても良心的な料金で同じ内容のマンツーマン個別ジム改訂版

LIVITO（東京･新宿、東京･芝浦、東京･東中野、愛知･名古屋、大阪･心斎橋）
http://livito.co.jp/
TxBxMxS ≪ Duo ≫ 上野御徒町(東京・上野御徒町)
http://inf.to/duo
ザ・ボディプロデュース表参道（東京･表参道）
http://www.thebodyproduce.com
REBOL（東京･渋谷南平台）
http://www.rebol.jp
筋肉工房（東京･日本橋浜町）
http://kinniku-koubou.com
自由が丘ジム（東京･自由が丘）
http://jiyugaoka-gym.com
プライベート・ボディプロデュース（東京･吉祥寺）
http://body-produce.jimdo.com
RIZAP（東京・渋谷神宮前、東京･六本木）
http://www.rizap.jp
レアリスタ（愛知･名古屋）
http://www.lealista.com
RISE（大阪･西区）
http://www.rise-pf.com

やる内容が同じなら安いほうがいいわな

>>165
吉川メソッドよりもいいね！

俺はふと思った。
学生で超難関の受験を突破するにはプロの知識と技術を持った専門の先生に教えてもらうのが一番いい。
会社経営者が経営に専念しつつ会計や節税を無駄なくこなすにはそれ専門の会計士や税理士に任せるのが一番いい。
この二つの例えで言えば、それぞれ自力でできない事は無いが労力も時間もかなり費やす。
ダイエットとかトレーニングでのパーソナルトレーナーという存在はそういう事なんだろう。

んな当たり前のことをｗ
つーか、今わかったのかよｗｗ

新しいのでたーーーーー

http://team-turningpoint.com/

あっ！ターニングポイントの代表の人、吉川メソッドのトップページの激変の人だよね。
変わった人だったけど、さすが元太ってただけあってツボがいい。
そうとう笑わしてもらいましたよ！

元太ってただけあってというのは事実だけど
増量期だったってだけやね。

http://www.bodysizing.net/index.html

料金高いわ

もう潰れたでしょ。

RIZAPの食事についてまとめてみた
http://oands.qlookblog.net/rizap-syokuji-meal.html

基本これと食事一緒でしょ。
スギちゃんの体型が殆ど変わらないの見ても
大した効果は期待出来ない。

日に８００kcal以内に抑えて10ｋｍも走れば普通に痩せる。
炭水化物取れない食事は無理ぽ。

老後の趣味で中世城郭模型を製作しています。
来年の大河ドラマは軍師黒田官兵衛。
備中高松城の水攻めを羽柴秀吉に献策したのは黒田官兵衛とのこと。
大河ドラマにちなんで備中高松城の水攻め復元模型を製作した。
何れみなさんにお見せできる機会があると思います。
http://century660.sakura.ne.jp/castle/

だらだら能書き長いホームページにろくなもんないな。詐欺まがいのネット商材はそんなんばっかだからな。

痩せたとしてもリバウンドか早死にするな

RIZAPの食事についてまとめてみた
http://oands.qlookblog.net/rizap-syokuji-meal.html

食事がメイン。
似た感じの商法。
全額返金詐欺のカラクリについてもまとめてある親切なHP。

徳井改造放送age

新店オープンで必死に宣伝始めたな
ドサクサでマンツー2ヶ月で173万2500円になってるwww
名古屋の吉川ジムの頃は50万だったのにw

ネット時代だからテレビに出る度に
全否定されるよねｗ
吉川ちゃん。
まあ詐欺に限りなく近い商売だとおもうが。

こんなの、筋トレ好きが初期にやるような無理やりなダイエットだもんか
徳井もだいぶ気分が悪そうだったが、当たり前だわ

徳井なんでメイクで腹筋の影みたいなのを描いてしまったのか？
嘘くさく感じてしまうよ

吉川メソッドの筋トレ種目に付いて纏まってるページはないかな?
自重筋トレ種目だけ真似したいかも。
　　　　　　　　　　　　　　　　

ここってプラットフォームありますか？
クイックの練習場所にどうかと考えています。

吉川メソッドってまだ吉川やってるの？
名前だけとられてポイされたような記事見たことあるけど。

マクドナルドＣＥＯの原田と同じ系統のツラだな。
自己満臭ぷんぷんで不遜で鼻持ちならない感じ。
尼のレビュー袋叩きで糞ワロタ。

価格が凄いのに予約が何百人待ちとも見るし
昨日のテレビでチラっと自宅らしいマンションが映ってたけど
かなり高級マンションっぽかったね
かなり儲けてそうだ
素晴らしい商売

吉川式スクワット？シシースクワットやんｗ
糖質カットダイエットだからビール毎晩飲めば元通り。
173万かける意味あんの？

金がない奴は行かなくていいから
痩身にかかる費用はすべてお布施だと思えない人は近寄らないことだ
金があるメタボにとっては10�sでも痩せたら150万なんて屁でもないだろ？

筋肉をつける目的であのストイックな先生にメンタルからして鍛え上げられるのは
いいと思う。本とか読んだけど本当にストイックな人。

ただ思うに、そんな高額な費用をかけないと痩せられないってのは
メンタルが弱すぎるなあと思う。痩せるだけならお金なんていらないのにね。

やってることは、1200キロカロリー制限+きつい筋トレだけだよ。

>>192
浅いね

>>193
不快ね

>>192
ストイックな先生にメンタル鍛えてもらうってあるのかね
アホみたいに高い金を払ってるから中途半端じゃ終われないって働く思考の方が強い気がするが

ワークアウトはどう？

【女性専用の寝台車両がある寝台特急あけぼのが廃止になるので大歓迎】

JR東日本が行った男性客に対する悪質な乗車拒否作戦

JR東日本の本社職員・支社職員・駅員が行った
寝台特急あけぼののレディースゴロンとシートに乗車者する男性客への乗車拒否バリケードです。

男性を侮辱した人権侵害の一連の模様をご覧ください。
http://www.youtube.com/watch?v=taqjOajeu5E&list=PLZFU6ES8QfYprxusuhSXsAQcvu5y6y40q

シシースクワットを吉川式スクワットと騙ってる点。

ドクター松下の酵素でダイエット！
http://www.gold-promotion.jp/collection2/

吉川さんが食べているらしい糖質なしのパンってどう？

めっちゃリバウンドしてんじゃん

ttp://takamori.laff.jp/photos/uncategorized/2014/03/12/140206_233515.jpg