【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

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888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
昼メシ抜いてランニングはじめた人が同じような症状になってた
野菜中心とかいって単に食事制限しすぎかと思われ
ちゃんと炭水化物も食えよと
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 13:54:00.55 ID:wbEoVa/F
>>888
たしかに炭水化物減らしてます。。。
でもどの程度が適量なのかわからないっす
今はお茶碗3分の1くらいですがやっぱ減らしすぎですかね