ジョギング初心者スレ -29㎏

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443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
>>438
8分/km　徒歩以下
7分/km　徒歩
6分/km　遅い
5分/km　普通
4分/km　早い
3分/km　超早い
こんな感じでたろ。