痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 15:52:57.15 ID:AZb8XE87

生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください

前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318678764/

関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316419013/
太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301231521/
『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269447611/
痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/

鯖が変わってたのでURL更新
関連スレが2つDAT落ちしていたので適当なスレをチョイス

まったりいきましょー

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 15:57:17.47 ID:BUymbco8

>>1
素晴らしく乙！

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 16:34:39.51 ID:sGPUxPMe

入浴時、タオルを取ろうとして、持ってた石けんを閉じた太ももの上に置いたら
隙間から滑り落ちた。
太ももって、隙間あったんだ。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 17:03:19.02 ID:3XIBpjOg

知ってたか？
風呂入ると鎖骨に水が溜まるんだぜ？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 17:04:48.80 ID:23chM5Ol

鎖骨って美観上の魅力的なパーツだよな。
デブじゃわからんけど。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 18:04:54.31 ID:fDFG7HSX

痩せてもダウンコートは着膨れしてしまう。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 19:08:10.11 ID:Y8NTT5BY

92から半年でやっと17kg落としたけどペットボトル何本分というか、家に転がっているappleのquadra900ってパソコンがほぼ同じ重さなのを最近知って感慨深いものがある

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 19:54:57.75 ID:18JLHTdG

飼い主がダイエットに必死になってるとワンコも痩せる
お互いウエストくびれていい感じw

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 20:05:36.75 ID:QpV2Rx8l

自分の食事量を減らす苦しみをわんこに与えるなんて…なんて奴だ！許せん！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 20:06:52.59 ID:+9f+eNdr

>>8
お前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自分が食えないからってイヌの食事まで抜くなんてトンデモないやつだなｗｗｗｗｗ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 20:20:20.63 ID:890+fGpk

君たちw
なんか食う度におこぼれあげてってことだろw

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 21:06:37.38 ID:3XIBpjOg

だがデブ犬は確かに多い。
そしてそれを連れている飼い主も大抵(ry

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 21:47:24.37 ID:qrePaVzs

デブの小型犬飼ってる率は異常
テレビに出る巨は必ずチワワとか飼ってる。そして汚部屋

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 21:52:47.18 ID:rk0yTkzi

緊急時の非常食料

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 21:56:48.05 ID:vWjKQj2A

デブは自分に甘いからペットも甘やかす
犬は犬種にもよるけど基本あげただけ餌食うから結果的に太りやすい
犬だってデブはよくないんだから飼い主共々スリムで健康的になったなら言うこと無しだな

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 22:15:44.67 ID:vvn0o0GN

飼い主のウォーキングorジョギングに付き合って犬も健康的に痩せ始めたのだという発想があってもいいと思う

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 22:16:22.97 ID:P3kIXkyH

自分は小さい頃からデブだった
うちで飼った金魚もデブになった
うちで飼った犬もデブになった

痩せた今思い返すと全ての餌を用意してた母親が原因だった
子供が生まれたら絶対食べ物関係では接触させない

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 22:21:56.51 ID:QpV2Rx8l

>>17
お前みたいな馬鹿がいるから母親が苦労するんだろうな
飯があるだけ感謝しろよ、痩せたければ量減らせばいいだろ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 22:43:12.08 ID:QVVCnNPt

？

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 23:15:45.15 ID:P3kIXkyH

痩せたって言ってんじゃんアホか
子供の肥満は親の責任じゃないか
だから大人になって痩せたんだよ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 23:46:12.71 ID:qrePaVzs

まぁまぁ。とりあえず>>1乙！

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 02:27:13.43 ID:49VjIO9K

ラーメンは１袋でも美味しい
今までは３～４袋一気に作ってた

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 07:39:13.47 ID:iB0oJnLW

酒がめちゃくちゃ弱くなった…
俺だけ？

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 07:45:59.22 ID:HB8BrOeU

984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/12/16(金) 07:56:33.62 ID:yabLju9G
どうせ、急激なダイエットやって脂肪肝でもなったんだろ。
特に女に多いんだよ。脂肪肝は、肝硬変の一歩手前だからね。
肝臓はボロボロ。　体がだるくなったり、黄色くなったり
酒が弱くなったりする。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 08:14:20.06 ID:DPU62JoQ

酒は元から飲まないなぁ。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 09:20:39.27 ID:vxgl5XFE

お酒って調味料だよ？
直に飲むとかイかれてます

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 11:02:58.23 ID:SGwm61hO

183cm 93kg→76kg
まで王道で落として、こないだの健康診断では問題無し。
脂肪肝では無いと思うんだが…

ちなみに25歳男。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 13:29:50.86 ID:v5Eb1ZVy

175男
90→68

以前は服のサイズをみて買っていたのが、デザインをみて買えるようになった

店もユニクロからお洒落なショップで買える。

こんな事に感動してしまった。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 03:34:57.73 ID:WqOH47f2

176♂37
体重105→82
ウェスト105→88

俺は今も昔も肝臓や血に異常はないけど、やっぱすぐに酔うようになったな。
前は中ジョッキ10杯くらい行けたけど、今は3杯くらいでもう要らないって感じ。

>>28
目標が体重68ウェスト80以下なんで、モチ上がったわ！
ユニクロくらいの店はいいけど、まだお洒落ショップじゃ何も買えないんで引き続き頑張る。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 10:03:09.25 ID:1vNNZkLy

体重105
ウエスト105

ﾜﾛﾀ

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 12:36:02.81 ID:1oTsKbOI

ゴミって少なくすむんだってこと
デブ期はお菓子や弁当のゴミが大量に出て、ゴミ出しの日は恥ずかしいから
かなり早起きして誰にも見られないうちに出してた
あのゴミ袋両手に持ってこそこそしてた時には戻りたくない

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 12:45:49.55 ID:Dlwc1BOT

言われればゴミが異常に減ったわ
お菓子やラーメンの袋や惣菜のパックが無いだけでゴミ袋も痩せた

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 21:05:17.71 ID:vervNl9K

ｯﾏﾝﾈ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 22:20:44.14 ID:8cQzoaEV

去年より５キロ落としたが、冬がめっちゃ寒い。なんだかんだ脂肪に守られてたんだな～
でも、あと５キロは落としたい。初めてヒートテックとやらの購入検討中

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 22:35:23.45 ID:Ad0D9WR7

後は当然だけど体が軽くなるな。
これ結構テンション上がるけどな。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 22:42:26.52 ID:mTxy8ia/

本当寒い
ヒートテック3枚着てようやく普通になる
暖房はつけてないけど

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 22:44:39.17 ID:ZcQ55txQ

>>28
俺も同じくらいの背格好だがブランドによってＭサイズも違うことが困る
とりあえずＭ買ったら小さいとか、逆にＬだと大きいとか…

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 22:56:53.75 ID:FDRgvDbn

重ね着ができる～
うれしいまだまだデブだけど頑張る

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 03:01:32.84 ID:RDCeL6fm

靴のサイズが小さくなった

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 03:08:14.96 ID:aWVfkw7V

http://god1024.speedhost.me/a.html
ニート必見。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 07:05:29.38 ID:KgiUAdDY

金が減らない
これに尽きる

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 07:08:59.66 ID:/xZMPbfh

腹だけは凹まない。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 08:20:28.53 ID:HCLOUTgh

83キロ→58キロ（今ココ）
腹回り、二の腕、股間近くのふともも、このあたりの肉は減らないね～
全身バランスよく肉を落とすって難しい

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 08:32:52.47 ID:0hmZ/Dj3

それだけ体重減らせば減ってるだろｗ
減らないのは弛むカワのほうで。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 10:22:09.10 ID:AKm332wS

男が優しくなる

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 11:03:16.15 ID:/xZMPbfh

腹は無理┐('～`;)┌

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 12:19:16.25 ID:iwLjXocz

「痩せたら絶対可愛くなるよ～」なんて言われてたのに痩せてもブスだった

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 13:19:37.59 ID:rRRLkhmP

凄く些細なことだが
何にも取り柄のない自分でも痩せることが出来るんだと自信がついたこと
あと王道（運動と食事）に勝るものなしということ

ただ冬が寒すぎて辛いということ(´･ω･｀)

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 14:13:55.34 ID:BfNHq7H1

>>36
動かないでいるときはヒートファクトの方があったかいよ。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 15:38:40.71 ID:H+1tmMgp

大幅に痩せた
寒さに弱くなると思ったが、意外と強くなった
運動して鍛えたせいもあると思うが

前はダウンコートはどれも同じだと思いペライの着てた
ちょうどよかった
自前の肉が寒波をシャットアウトしてくれてたのだろう

痩せた今、ダウンは選び抜いて買う
寒さに強くなった反面、ダウンが重く感じられるからだ
なるだけ軽くスッキリ見えるデザインをチョイスするようになった

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 18:56:15.43 ID:KSoJ+G7q

『美人は３日で飽きる』『ブスは３日で慣れる』は美人でない人が作ったウソ！
http://wpb.shueisha.co.jp/2011/12/19/8691/

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 20:00:47.07 ID:KoDOeIz7

ブヒッ
フゴッ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 20:32:23.35 ID:7wAIH7Gn

>>51
知ってました
ブスは３秒で飽きる

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 22:12:40.80 ID:KoDOeIz7

ブスは3秒ルールな

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 09:26:35.14 ID:zozV/9dG

>>49
いいこと聞いた
ありがと

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 09:55:23.31 ID:283gBJ7/

１日で本当に2kg位は増減するということ

人間ドッグで、検便のため前日下剤飲んで朝食抜きで行ったら体重凄く軽かった。
検査後、昼食に病院で出されたヘルシー弁当
夜は牛丼並盛とサラダ、その他お菓子で
寝る前2kg増えてた。胃袋の中身だと実感。

太ってるときは、空腹になる前に何か食べてたから常に一定に太ってた。
やせ始めの頃は500gで一喜一憂して、ちょっと増えると凄く落ち込んだりしてた。
頭で分かってても落ち込んでたけど、感覚で分かると落ち着いていられる！

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 10:57:23.43 ID:gWdaNRll

食事についての価値観が変わったね。

食事ってものは本当に腹が減った時に食うのが一番美味いんだよ。
忘れがちだけど、それが基本というか当たり前であり、食欲って奴は、
普通に家で自炊する食事のレベルで十分に満たされるものだと実感
した。

スイーツやらラーメンやら食べ放題やら、そういったメディアの
情報が如何に無駄なものか・・・。
ああいうもんに踊らされて長蛇の列に並んでるような奴は、腹が
減ってるんじゃなくて己の欲深さに負けて時間と金を無駄にしてる
ことに気付かないかわいそうな連中、と思うようになった。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 12:15:19.16 ID:wF/kwNqA

痩せると頭髪が禿げ上がるね
まあ、抜け毛切れ毛のオンパレード
痩せてるヤツって男女問わず良く見れば禿げばっかりだと気付いた今日この頃

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 12:25:59.67 ID:jT9oE137

長蛇の列に並んでる人が皆、昔の自分みたいに
食にとりつかれてるとでも思ってんのか？
そんな人ほとんどいないよ
エンターテイメントとして楽しんでるだけ
すべてを自分に引き寄せて考えるのが
ダイエッターのキモいところ
痩せてドヤ顔してるのが見えるようだな

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 12:46:43.42 ID:gl+2E0et

食に取り憑かれてた頃も、行列みるとプランBに移行していたオレ
理由は、単に怠ぃから

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 13:33:51.23 ID:cuWdnpap

>>58
ちょっと違う
デブの時は飯をいっぱい食べていたから、栄養バランスに多少融通が利いた
だけど痩せて栄養が偏ると、一部の栄養が欠乏してしまい露骨に体調に影響が出る

ちゃんと野菜食べる、肉と魚は交互に食べる、牛乳飲む。
厳密に守らなくていいけど、足りないって思った栄養は意識して摂取する必要が出てくる
ただ食のバリエーションが増えると、あれも美味い、これも美味いってなってリバしがち
・・・油断しないでね

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 14:16:20.99 ID:Jb2mvs9l

デブをとるか、髪フサをとるかだなw ♪

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 14:18:40.70 ID:yPtqb6fB

ハゲでデブでチビってのが、一生同定コースらしいぞ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 15:05:16.56 ID:Jb2mvs9l

ハゲ、デブ、チビ、メガネ

最悪のフルコースだな♪w

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 15:26:17.27 ID:3a9dTfUS

そこまで行ったら、二次元の「嫁」に尽くすべきだなw

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 15:58:09.07 ID:9myn3dwj

>>61
そうそう、あれもこれもと欲張って食わんでいいってことだね

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 16:36:43.25 ID:IA0uLyZn

>>61の言う通り
俺の場合は３食きっちり食べて運動でダイエットしてた時は禿げなかった
でも月１キロペースの減量じゃ物足りなくなって食事制限組合わせて月３キロペースになったらみるみる禿げていった
俺の場合抜けたというか髪がかなり細くなったって感じだったね

痩せて食事を３食きっちり食べるようになった今は髪も戻って来てる気がする

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 16:55:30.46 ID:GIZ1I6bS

>>61
医学的な肥満は論外として、美容的には小デブくらいの体型
が一番健康で長生きなのはそこら辺もありそうだね。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 16:57:09.50 ID:HsSMUoQZ

糖尿病は、小デブ、微デブがもっとも多い。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 17:34:51.88 ID:I1J/knUs

>>58
メディア情報はほとんど目にしない方だけど
料理や食べるの好きだから痩せた今もおいしいレストランとか普通にいくよw
食欲満たすのとうまいもの食べたいのとは
まったく別だと思うがw

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 18:47:48.84 ID:YNqOtiC3

>>69
ビヒデバビデブーに見えた

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 19:21:42.84 ID:NUVo+bnR

>>71
ワロタｗ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 22:26:35.33 ID:EQYDJNKa

>>71
みえねーよ。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 08:04:17.38 ID:4oet/by2

巨デブが糖尿になって小デブになるのでは？

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 08:45:11.48 ID:/53BpXyI

日本人は、もともと虚弱で骨格細いし、太れない体質なんで
微デブ小デブでも、すでに欧米人の巨デブに匹敵するような負荷が
かかってると思ったほうがいい。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 11:36:57.40 ID:UOELLLkR

そんなわけねーだろ馬鹿ｗｗ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 13:53:56.13 ID:PoFmzwCh

痩せると暑さに強くなる
ウソだった
汗でまくり

あとやたら眩暈でふらついた

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 14:55:39.74 ID:XXYZHy8y

ここにもデブが貼りついてんなｗ
痩せたら服がブカブカになって逆に着られない・・・
昔痩せてたときの服を着てみたらぴったりだった
これが一番嬉しかったなあ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 18:05:21.69 ID:bANo5NRN

運動第１、食事制限第２

という事。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 18:39:39.86 ID:bANo5NRN

もっと言えば、運動しない人間はクズだという事。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 18:58:43.62 ID:fS8suoJM

ひどいこと言うなぁｗ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 18:59:47.63 ID:/53BpXyI

でも、適度な運動すらせずに食べて飲んでばかりいたら
生活習慣病まっしぐらだからねえ。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 23:40:45.48 ID:d3a79dnS

太ったら一重まぶたになり、二重顎になった。
一年かけて以前の体重まで減らしたが、
相変わらず一重まぶたで、顎を引くと二重顎。
一度顔に付いた肉は落ちにくいことを知った。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 00:37:47.18 ID:WrtUmmRW

両方必須だとは思うけど食事第一、運動第二じゃね？
運動はどんなに激しくやっても食べれば結局デブる
食事気を付けて日常生活で普通に動いてれば
体型整えるための運動はそんなにいらない

85 ：80：2011/12/22(木) 01:05:49.03 ID:xteSBAm/

>>81
「運動したくない」アピールしてる知人て、みんな怠け者なんだよね。
それに対する鬱憤もあった。気に触ったならごめん。
>>82
肥満体から標準体型にするために食事制限のみしかしないと、体は病んだままなんだよね。
>>84
カロリー収支ならそうかもしれないが、太りにくい体を作るには引き締めの為のトレーニングが必須です。
脂肪と筋肉の比率を変えると太りにくい体になる。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 09:18:44.36 ID:PDfc3qJA

2キロ減っただけで肌が綺麗になったのには驚く

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 10:20:04.22 ID:N4vQJWbx

マヨネーズを使う頻度がガクッと減った

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 13:04:01.73 ID:BsY01t9U

あんこや生クリームを受け付けなくなった。
それでも食べたいという欲求はあるから食べるのだが、
途中から気持ち悪くなってもういらないや、ってなる。

今年前半のデブだった頃には考えられない状態w

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 16:51:56.93 ID:xckHzf6U

それ病気じゃねーの
15kg落としたけど美味いものは美味い
自然と量は食べなくなったけどね

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 17:14:19.10 ID:TI1VHrQd

久しぶりにピザのSを頼んだんだけど、2切れしか食べられなかった
残りは冷凍して家族にあげよう
前は1枚ペロッと食べられたのに

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 17:19:09.99 ID:Q8//QdpY

罪悪感

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 17:35:26.04 ID:SS3PUyxC

途中からってのが、ホールのケーキを半分くらいまで食った時点の事を指すなら、そらそうだろうよ！だけど
普通の1人前の途中なら体調くすしてるかもな

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 19:29:15.78 ID:rLLZfr4t

1人前の量ってどうやって判断してる？
各家庭によって違うと思うんだけど
普通にふぁみれすに行って注文して出てくるような量が1人前なの？
グラムとかで平均してくれてたらいいのに

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 21:11:32.98 ID:g6VDBE0P

こらへんはむずかしいな

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 21:16:55.15 ID:Tp6+CRDN

慣れてくると大雑把ながらもその一食のカロリーわかってくるよ
そうすると帰宅して出された夕飯で
「プギャー予定オーバーメニュー」
とか
「収支トントンだな」
ってなる

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 21:21:07.69 ID:FzMMgfWZ

芸能人の公称体重やサイズは嘘だということ。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 22:00:38.20 ID:w6/mMMEs

>>96
それほんと？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 22:20:13.79 ID:a4jDcn8m

>>97
ほしのあきは太い方にサバ読んでたらしいね（Wikipedia情報だけど）。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 22:27:09.69 ID:dc0K1otB

>>96
嘘じゃなくて、公式な「設定」なんだよ
ドラえもんの身長・体重ともに129.3と同じ類の話

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 03:01:34.24 ID:C26MkbmF

プリンセス天功は24才というキャラだが
先日の金正日葬儀のニュースで51と出てた

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 03:14:27.06 ID:pNQz16GS

そりゃあれだ、背番号かレベルだ

たまたまはぐれメタル倒した結果がこれだよ！

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 08:57:31.36 ID:56PT8oIw

企業のセミナーや説明会が好きでよく参加するけど、限度を超えて太った人が全くいない。
ハシゴする場合は体力とやる気必須、移動も多くて面倒なんだろうか。

待ち時間に散歩（大いなる迷子）できて健康にいいんだけどな。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 12:05:00.40 ID:RS+ZDprE

>>102
この前NHKでやってた双日の人はかなり太ってたぞ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 12:30:37.46 ID:nJkuCh7N

商社だけじゃないけど巨額扱うプロジェクトで、ストレス溜まるからじゃね？
疾病による停滞するリスクよりその人の稼ぎを天秤に掛けてまだ働かせているんだろう

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 13:38:31.94 ID:SpoH6Ahj

以前はすごくスリムでスタイルいいと思ってた人が、それほどにも見えなくなった。これも不思議。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 13:49:18.05 ID:XWSLCF9C

なんでお前らの大半は人を見下すことでしか自分の成果を喜べないんだろうな
ダイエットは自分の健康のためのものだろーが

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 14:12:53.47 ID:F829V8+q

>>102
おおぴらには言わない（言えない）けど、
企業の採用基準に容姿は当然あるからじゃない？
しかも、度の越えたデウｗ
自己管理が出来ない、だらしない、
病気等で医療費がかかる可能性、休職される可能性・・・
縁故でないなら落とすだろう。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 14:17:03.01 ID:ZcCxtBfJ

デブとか、元気のなさそうな奴とか、
要するに兵隊として使えないような感じに見える奴は
どんなにアタマよくても、心象でハネられるよな。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 17:04:33.87 ID:LX0+2hod

なにそのフルメタルジャケット

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 21:17:37.06 ID:yOIsqXIu

ずっと食事制限してたが、付き合いでおいしいって噂のハンバーグ屋のハンバーグを食べた
確かに噂通りの旨さだったが、ずっと食事制限してた分このハンバーグがお腹に気持ち良く流れる凄い感覚は何？
食べ物のありがたみを感じました

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 23:27:14.79 ID:+L0VXNGn

デブだった頃より今の方が食べ物をおいしく感じて、ありがたみも感じるようになったのは確かだなぁ
デブの頃はおいしいと感じると同時に何故か罪悪感が必ずつきまとってた

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 05:46:12.03 ID:+2/vqXB0

痩せたら甘いものが好きになった
デブの時は米とか糖質を食べまくってたからかな

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 07:08:15.96 ID:xRxbzwH6

甘いものは糖質じゃないのか？

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 08:20:23.44 ID:unVWxzxo

スシローで５皿で満腹になった。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 08:24:42.36 ID:+2/vqXB0

>>113
太ってた時は米から糖質をとってたから(それもどんぶり飯)
米の量を半分にして痩せた今は
甘いものから糖質をとりたくなってるのかなと
思ったということです＞痩せたら甘いものが好きになった

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 08:52:01.79 ID:dRvatY5s

>>114
そう、回転寿司に行くとホント食べられなくなったのが実感出来るね♪

俺も 5～6皿で満腹になるようになった。
食べるペースがまず遅くなって、一皿食べ終わってから次注文するようになり、余計に頼まなくなったというのが一番の変化だ！

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 08:57:19.40 ID:IPXO6u79

回転寿司に行ったら自分が回るようになった

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 09:11:22.61 ID:Fjk7HI+o

痩せてもくら寿司で20皿ぐらい食べてるけどなぁ。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 09:37:51.25 ID:xRxbzwH6

20皿はオーバーだけど、12皿くらいは食うな。
その日の夕食はパン一切れ程度だけど。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 10:06:21.66 ID:VQUkZTnF

スシローで最初にうどん食べたら満腹になっちゃって
そのあと茶碗蒸しで終了
あ～あ寿司食べ損ねた　なんてこともw

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 12:55:13.19 ID:k56oC1ok

それただうどん食いたいだけちゃうんかと
うどんだけなら専門店のほうが圧倒的に満足できるんじゃないのって思うけど
スシローでうどん食いたくなる気持ちもわからんでもない

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 15:18:39.81 ID:XI3zNJ9b

デブな友達にイライラするようになった。
私が痩せたのを
「すご～い！私もがんばろう！」って言いながら、運動もせず食べまくり飲みまくり
「また太っちゃった～」と反省しない。
「本当に痩せたいなら努力しないと」と言うと
「旦那は何キロ太っても愛してくれるもん！」と開き直る。
それならそれで構わないけど、じゃあ軽々しく「痩せたい」なんて言わないでほしい。
痩せる前はこの友達のそういうところ全然気にせずかわいいとすら思っていたのに…心がせまくなったのかな？

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 15:43:12.06 ID:0SRtHrpF

「痩せてすごいね」は言葉の社交辞令だろう
たぶん本人はそれほど切羽詰って痩せたいとは思ってない
旦那もいるから無理に痩せる理由が無い

デブでも幸せなやつはいるし、痩せて幸せになれるわけでも無いってことさ
ムキになって悔しがったり、私は痩せなくていいんだもん！って強がるかどうかは
本人のキャラとか性格による部分が大きいと思う

余裕のある大人の対応に腹が立つってことは
まだ痩せた自分に対して、自信が持ててないからじゃないかな。
多少ナルシスト入らないと人は寄って来ないんだぜ？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 16:05:25.38 ID:48x67uIS

無理に痩せる理由がないと言うのはそうだろう。
痩せたくもあるけど食べたいほうが勝ってる。
旦那もうるさくなくて切羽詰まってないと辛い努力なんてできないよ。

愛情に外見は関係ないのは本当でも、緩いこと言ってたら嫁は膨らむ一方だね。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 16:57:19.54 ID:sX9pguYU

>>116
回らない寿司屋だと回転寿司よりシャリが少ないから5～6種類
食べられるけど、回転だと3皿で限界になってしまった。
回転だと野菜メニューがないから、あらかじめサラダやトマトジュースを
飲食してから店に行くから余計に。
神田うのが回転のシャリは半分でちょうどいいと言っていたけど、
今は自分もそう思う。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 16:59:05.70 ID:WoL/3dbv

>>123
腹一杯食べる嫁って家が潰れる原因になるから昔の人はとても嫌がったのにw
時代は変わったなww

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 17:03:59.98 ID:AOmEa/lY

どんな立場のデブだって、真剣にやせたい、やせなきゃならない理由がなけりゃ一時的にやせても数年でリバウンド。
そんな俺は２回目のダイエット中w　今回は医者に進められて真剣です。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 19:39:07.64 ID:qxaO56W9

痩せて胸減って旦那に詐欺呼ばわりされた自分はorz
たぶん旦那脂肪フェチ
まだ残っているお腹たぷたぷしながら詐欺って言われる
仕方ないよ姉普通体型貧乳だしorz
関係無いね！もっと痩せてやるさ！

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 21:18:05.08 ID:JrueW/Yl

>>124
＞緩いこと言ってたら嫁は膨らむ一方だね。
なんかツボったw

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 01:31:31.26 ID:e5SKs/ZT

どうせカロリーとるならコンビニスイーツよりもちゃんとしたとこのケーキを食べた方が罪悪感が少ない｡

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 07:31:45.84 ID:m1nAXKvD

よく「デザートは別腹！この程度の大きさだから一日一つパクついても太らない」とか言いつつよくコンビニスイーツを買って食べてたなｗ
痩せると決めてからは一切断ってるけど

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 08:07:28.10 ID:TO2Ns1Oh

運動したらカツ丼食っていいという自分ルールがあったのだが、
カツ丼を食うために運動をする、というおかしな流れになっていた
これじゃ痩せないよ。当然だな。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 10:34:49.49 ID:+7QbqKr2

どう理屈をこねても、デブでいい理由なんてひとつもないということ。
「人間は見た目じゃないなんて、そんなこと言うまでもない当たり前なんだよ」ってGacktの言葉に納得。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 14:13:53.86 ID:3ZDCP64Z

私痩せにくいの～とか
遺伝(体質)なの～とか言うやつがいるが
結局デブは人並み以上に食っているということ

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 14:37:17.35 ID:s5oxWreL

一般的に入手できるおやつ（お菓子、いわゆるスイーツ）を１つくらい食べたって
それを食べるのがふつうの人間なら、さしたる罪ではないということ
ふつうの人は三食腹一杯になるまでどか食いしてないし、まめに動くし実際機敏に動いてるし
体が重くないから楽しようとしなくてもいいし
美味しく味わうことと腹を十二分に満たすことを混同してないし、あと一口を我慢したりできる
だからたまに200-300カロリー余計に摂取しても、脂肪脳じゃない人にとったら無問題だということ

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 18:38:47.49 ID:O+wek1B+

一ヶ月かけてやっと1.2キロ痩せたけど、目に見えて違ってきたこと。
顔も小さくなったし、下っ腹もすっきりしてきた。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 18:56:51.66 ID:lUFgHxVb

>>136
1.2kgくらいで何が変わるんだよw
…と昔なら思ってたが痩せると1キロ単位で体の見た目と感覚も変わるな

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 19:32:14.67 ID:50aiRzXj

ただの食事制限だけだと変わらないけど、運動した上での一キロなら変わるよね

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 20:45:03.10 ID:gww3YCTg

BMI１９以下なら1キロ違うだけで見た目結構違うね

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 00:50:18.92 ID:gSF/iL07

やっぱり『我慢せずに、食べたいときに食べたいものを食べる幸せ』に勝てる幸せなんて、
『自分の子供の笑顔』くらいしかないということと、
デブのままで結婚出来なかったらその幸せは手に入らなかったということ。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 14:14:40.68 ID:XvX0Bv33

そう言えば、人に優しくなれたな

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 15:08:37.24 ID:kSRsKD1l

力仕事とか、ちょっと走っていって来てくれ
みたいな頼まれごとを気安く受けるんで重宝されてるわｗ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 15:44:59.58 ID:jULp9djq

太ってると
「なんで俺なんだブヒ」
「こちとら足が痛えんだゴフ」
だもんなー

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 16:14:03.10 ID:395BZe2U

寒い
ガチで寒い
ありえない

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 16:34:19.10 ID:7b3MNuuG

ﾅｶｰﾏ
寒いよね
脂肪布団があれほどあたたかだったなんて
食事した後の体の熱さがうれしい今日この頃

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 17:18:00.30 ID:BgjQcouU

デブでも冷え性で、デブだから厚着も出来なくて、頑張って痩せて筋肉つけたのに、
めっちゃ寒いがな！！
誰だよ！筋肉つけたら冷え性治るっていったの！！
あ、でも厚着は出来るようになった。ヒートテックと貼るホッカイロは神

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 17:23:55.37 ID:kSRsKD1l

筋肉なんて基礎代謝はゼロ同然だからな。
運動してなきゃ発熱しない。
脳や内臓とは違うんだよ。

「筋肉つけて基礎代謝力アップ」とかいう都市伝説に少しも疑問もたな無かったのか？

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 19:04:30.71 ID:Hh7ujO4u

>>147
０ではないんじゃね？
ボディービルダーの平熱は37℃以上あるといいますし

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 19:48:04.42 ID:HZv2C8g+

太ってた頃は恋愛なんてデブな私には無理。リア充爆発しろ！とか思ってた。
痩せてそれなりにスタイル良くなってオシャレにも目覚めたら恋しちゃった。
お蔭で今は胸が苦しい。
恋愛経験値限りなく０な私はどーすりゃいいんだorz

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 20:26:21.93 ID:RPzy5eNh

(´･ω･`)…知らんがな

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 20:34:11.53 ID:gogbSAsI

>>149
いくらなんでもきもすぎるだろこいつ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 20:42:01.99 ID:/ebW6ogr

別にスレチじゃないからいいんじゃないか

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 20:48:19.31 ID:kSRsKD1l

>>148
ご褒美は幸せの苦しみか・・・。
まあ、たぷーり恋愛をエンジョイ汁。

154 ：１５３：2011/12/26(月) 20:48:57.58 ID:kSRsKD1l

おっと、>>148じゃなくて>>149にね。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:14:07.36 ID:Ufrmdznz

お腹空いてるわけでも痛いわけでもないのに
しょっちゅう下腹がぎゅるぎゅる鳴る
なんなんだろうこれ(´･ω･)
便秘でもないよ？

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:20:13.30 ID:hb8f5b7+

ブタの遠吠え

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:25:16.51 ID:W1KETUF2

半年で20kg痩せて平均体重になったがリバウンドがこわい…
こんな減量生活とか期間限定じゃないと出来ないし…
ダイエットって目標達成してからの方が大変やね
がむしゃらにダイエットしてた時の方が楽だった

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:28:45.76 ID:mUEUHprv

>>155
消化してるんじゃないか？

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:31:19.21 ID:kSRsKD1l

もう、リバウンド確実だねｗ

無理なダイエットすると必ずリバウンドする。
適正な食事量のバランス感覚が身についていないからね。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:38:33.77 ID:Ufrmdznz

上げてたごめんなさい

>>158
そうなのかな？
凄い爆音なんだけど(´･ω･｀)
太ってる時はおにくで遮られてたのかな
恥ずかしくてしょうがない

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 00:13:38.44 ID:LLHGfera

>>160
ガスが移動してる音じゃないの
そのうち収まるよ

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 00:40:34.13 ID:joOCJ7y5

>>159
そこは修行と鍛錬だよ
まだ何か足りないんだよ
俺は制御する術を身につけたけど

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 01:04:05.74 ID:cpAcYx9P

>>149
リバウンドしない理由が出来てよかったじゃない！

そういう偏差値は最初は皆0で未知数なんだから、頑張って勉強していけばいいよ。

ダイエットが成功したなら、次はメイクやファッションの勉強もだね。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 01:06:52.17 ID:g0eT97FE

ケツの肉が無くなったのか長時間座ってるとケツが痛い

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 01:17:12.04 ID:AfTbfjZv

ぽっちゃり相手に
「そんな太ってないじゃんダイエットなんてする必要ないよ」
とよく言うことがあるが
決して痩せてると思われてるわけではない。
マツコとか森くみことか石塚を基準として、そこまでは太っていない、というだけだ。
太いとかケツでけえとか二重あごだなとは思われている。

166 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 04:20:09.43 ID:oqufV6ig

シャツの第一ボタンが楽にとめられる。
あと痩せたら寒さがキツイ。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 07:15:21.99 ID:la+WCNbC

細いはブスを可愛く見せてくれる魔法

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 07:59:35.20 ID:HL5/BtUn

>>157
我慢してる感覚があるとやっぱり戻っちゃう。
２度失敗して3度目は何とか3年維持してる
やっぱり少し時間を掛けて食生活全体を改めないとだめだ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 08:10:33.26 ID:qpFM2rF0

BMI22になったが、標準体重ってまだまだデブ
まだ体脂肪率が１８－１９％もあるからかもしれんが
BMI21が標準だ（ソースはターザン）
もうひと頑張りだな

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 08:23:56.20 ID:PK01kvZx

食事をすると胃袋あたりが膨れ
夕方ぐらいになると下腹左側が固くなっている。
食べた物が自分の体のどこにあるかわかるようになった。
そして毎朝快便

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 08:47:41.18 ID:4SceDg7Y

>>149だが、マジで苦しいんだ。
太ってた頃はお腹だが、今は胸だ。
ただ痩せて健康的な体手に入れたかっただけなのに
何でこんな苦しみ付いてきちゃったんだろ・・・。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 08:57:46.40 ID:cLK8tgU6

黒い服を着ようが、チュニックを着ようがデブはデブで、隠せないということ。

173 ：181.9 56.1 27 19♂：2011/12/27(火) 09:56:40.72 ID:1BKwS3S0

180センチなら、BMI20で64.8キロ。

二十歳ならこのあたりが標準かも。

27で18ない自分って(+_+)…

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 10:12:53.74 ID:ok2MClDw

仰向けで寝てると尾てい骨が痛くて目が覚める
ヘソ廻りの肉を落としたくて頑張ってるのにお尻ばっかり肉が落ちる。

なんでやねん（｀・ω・´）

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 10:49:37.81 ID:EGoK35H+

去年、股の付け根に裾が来るくらいの丈のチュニックを腹の肉隠し用に着ていた
昨日着てみたら、ミニスカートといえる丈だった。
人によっては、レギンスだけでも平気な長さ・・・・
肉、肉のせいで生地が横幅に使われていたようだ、

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 11:59:54.22 ID:SnwT5D+B

母親とは顔似てないと思ってたが、痩せたら骨格が母親似だと指摘されたｗ
今まで顎が丸くて気づかなかった。
母は普通～やや痩せ体型。何か嬉しいなあ。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 12:31:43.98 ID:tXi71X48

歩道橋や高層マンションの外側通路で風に煽られるようになった。
強風が吹くとバランス崩し転げ落ちそうになるw

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 13:16:11.17 ID:mzXhVRf0

お気に入りの帽子が緩くなった
信号変わりそうでダッシュな時に、頭の上で揺れやがるw

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 15:30:01.53 ID:qzqj3Fqs

相当、食事に金かけてたんだなー。
皆金あるなーって思ってたけど、食費が低いから他のものに回せてるんだよなー。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 15:43:22.85 ID:tXi71X48

>>179
金が減るのが遅くなったね！
てか、食費がそのまま洋服代に換わった感じがするわw

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 15:53:33.12 ID:fJ9BekuJ

食事の量が趣味みたいなものになってたのはあるかもね
今は違うことに金使えるようになったけど

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 16:37:55.23 ID:tVKC+eqX

量より質
前は量があれば安いものたくさん食べてた

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 17:20:07.36 ID:cMSAvz3A

大幅に痩せると人生が劇的に変化するね。デブにとって痩せるってこの上なく大切な事だなと思うようになった。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 17:24:46.42 ID:GjQffETZ

デブの人は、その重量を支えるだけの基礎体力が元々備わってるわけだから
体重を落とせば落とした分だけ、体力的な余裕が生まれるんだよな。

自分は、最も太ってたときから20kgダイエットしたけど、
20kg分重量が減っただけでなく、運動によって逆に
心肺能力や筋力がついているから、
それこそデブってた時の何倍も
運動能力が高くなってる。

デブの人は、脂肪落として身軽にして人生をエンジョイ汁！

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 19:38:24.58 ID:cvHqOPQn

おいしいもの食べたくなった
ゆっくり食べて腹八分目で気持ちよく食事を
終えることができるようになった。それは満足だけど
自分って案外ちょっとしか食べられない。
不味いものを食べる空きは胃にない

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 19:42:56.52 ID:lSsZlBZG

>>184
なにその理論・・・

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 22:12:39.16 ID:6ar/RAMC

もっと頑張れば波紋使いになれそうだな

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 23:05:33.13 ID:gADti02e

波紋は若さを保つにも効果的だしな…
荒木に弟子入りすっか

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 23:52:33.56 ID:LpvUUZ4+

食べ物を水で流し込まなくなった

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 04:25:34.58 ID:Id9Ai09c

うりぃぃぃぃぃぃいいいいいい

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 07:18:44.73 ID:5cWxUE+e

ダイエットして7キロ落としたけど寒さが身にしみる、寒いとか言ってなかったよ前までは
あとお金のヘリが遅くなった、間食にお金結構使ってたんだなと

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 10:31:20.43 ID:ZuzE7dek

安い物はカロリー高い
低カロリー食品は逆に金がかかる
という罠にはまっているので、食費自体はさほど変わってなかったｗ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 15:28:52.63 ID:XOOool2w

遠くまで出掛けたりして高くて美味しいものを食べることを覚えたので
食費はむしろ上がったなw
デブの頃は近場のファストフードやお菓子や菓子パンばかり食べてた

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 16:27:23.43 ID:pIptRddA

どうせ食べるなら美味しい物を！っていうのは凄くわかる

マッサージ機は強だと痛い

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 20:41:24.71 ID:z9OmC4H6

デブという体型がいかにみっともなかったかということ。
二度と太らないと固く誓い、クローゼットの中も奮発して総入れ替えした。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 06:30:35.71 ID:YBv+n0+K

>>194
温水洗浄便座も強だと痛いよね。
最弱かその一つ上でいい。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 07:36:14.19 ID:bxYsrTB7

掛け布団を２枚重ねると重い

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 07:54:14.00 ID:MbYr1e2x

なんとなく腰をクネらせたら自分でも「なんかさっき今いい動きした」って思ったんだけど
そのとき会話をしてた人に「いいなあ～私も痩せたいな～」って言われた
こういうところで違いが出てくるのと痩せたって実感できて嬉しいね

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 10:13:58.98 ID:nTATs0rA

トイレでケツを拭く時に、肛門周辺の肉が少ない事に毎回おどろく。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 11:27:18.30 ID:KGso5hDG

デブの頃は普通の人が何枚も着込んでるの見て寒がりだなって思ってたけど
実際痩せてみると着込まないと寒いね・・
冬でもシャツ+ジャケットとかで済んでたのが
今じゃヒートテック、シャツ、セーター、ジャケットでも寒く感じる位だ
皮下脂肪のバリアってすごいなって改めて思った

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 13:11:26.74 ID:RZ+pnUYe

去年の冬はカーディガンの前のボタンを
止めるとパッツンパッツンだった。
「胸が大きいから仕方ない」とか自分にいいわけしていたけど
１０キロ減量したら余裕で止まる様になったww

太っている時って、いらない所でポジティブだったと思う。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 15:31:31.36 ID:bxYsrTB7

>>200
パンツに股引きにチノパン２枚履いてようやく寒くなくなる。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 15:40:46.99 ID:snkcGfGZ

今年はいつのまにか上下ともヒートテックを二枚重ねしたり厚いタイツをはいたりするようになってたけど、脂肪がないせいか
今年は寒いなあと思ってたよｗ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 16:15:50.37 ID:hGoQo0/m

街にはびこるクソデブどもを本気で見下すようになったなｗデブは痩せても性格悪いｗ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 16:42:18.00 ID:6/1r1Hix

太ってる頃の甘えやだらしなさやどうしようもない考え
習慣を知っているだけに軽蔑するわな

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 16:57:18.24 ID:nTATs0rA

今までダイエットで美味しい物を食べていなかったから、
以前はまったく眼中になかった漬物とか和菓子がすごく美味しい。
ご飯もおかず無しでも美味しいし、パンも具がなくても美味しい。
最近は目標達成したからすこし食べるようにしてるけど、リバウンドだけは絶対にしないようにしなければ・・・

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 17:43:06.23 ID:xA9jTdEE

長時間椅子に座るとケツが痛くなる。
デブ時代は肉クッションがあったから痛くなかったわ

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 17:58:36.13 ID:RY1oawLr

>>204-205
ある意味頑固なんだよね
食べることへの肯定は異常だから拘りの蕎麦屋のような理論武装
痩せない人とリバウンドする人にはそういう素地があるんだなと思う
ダイエットを経験して理解すればリバウンドはしない

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 00:47:30.21 ID:eewZUkrR

170cm女68→55
仕事の環境が変わったので食事の量が減った＋自転車を日常的に乗るように
でこんだけ落ちた
3ヶ月ぐらいの間の事だったから家族が病気を心配したｗ一応検診済で健康体
こんなの誰がはくんだと思ってたレディースの28インチジーンズはけた
肩幅の加減でトップスはメンズ必須だけどSサイズがジャストで夢のようだ

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 05:04:30.39 ID:iXVAEh1a

日本軍は強姦魔であるという事実

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 06:12:40.68 ID:/zMn4Div

眼つきがちょっと鋭くなって凄味が出た
ちょっと怒って睨んだらビビってくれるようになった

だが自分の人相の悪さにも初めて気付いた　orz

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 07:52:46.76 ID:y497AC1o

>>210
たしかに痩せると異常に性欲強まるな。
満足に食えない状況下で、強姦衝動が強くなるのは、
生存に厳しい環境下になればなるほど子孫をばら撒こうとする
動物的（というか生物的）本能なのかもしれない。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 08:06:55.98 ID:ju2b91lX

逆に性欲なくなった気がするわ・・・。
エネルギーになる脂肪が少ないせいだろうか。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 08:10:38.60 ID:wagENr2M

痩せるのと枯れるのが重なったのかも

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 08:11:44.72 ID:y497AC1o

>>213
運動ヤセじゃ無いからでは？

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 09:07:14.61 ID:43lrmCnc

人間には食欲・性欲・睡眠欲という欲求があって、
食欲我慢すれば欲求不満が溜まって、何かで補おうとするんだよ
その結果の性欲だと思う

俺はデブ時代より睡眠時間があまり必要なくなった気がする
その分多く寝てるから、いろいろ食わなくてもイライラしないんだと思う

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 09:44:38.70 ID:SrMkNuAu

タイツの膝裏にシワができる

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 09:56:12.68 ID:b5QmKi0t

>>216
睡眠時間が必要なくなってその分多く寝てる？一体お前は何を言っているんだ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 10:02:14.68 ID:SrMkNuAu

>>218
自分に必要な睡眠時間が減ったから
今までの時間と同じ長さ寝ると余剰が出るということでは

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 10:23:12.31 ID:43lrmCnc

補足ありがとう。うん、その通りなんだ。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 10:27:10.56 ID:Zyb6K1cS

顔が老けるということ
実家帰ったら母と姉に痩せすぎ顔やつれ過ぎもう痩せるなと言われた
おいおいまだ標準より6kg多いんだよ

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 10:50:59.93 ID:Hh9OdTSQ

女は他人がちょっとでも痩せるとすぐ気づく
痩せれば（痩せていれば）美しく／かっこよく見えるというわけではない
体重とサイズの問題は別である
筋トレ大事

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 11:19:40.51 ID:nYfii3eJ

でも以前の職場に行くと、男性陣は「痩せたな～。びっくり。スリム綺麗だ～」とひたすら褒めてくれたけど、女性陣は全然何も言わない。
なぜ？

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 11:41:14.66 ID:joyfQkZe

>>223
それは嫉妬だよ
特に男性陣が褒めるとそれは倍増どころか10倍になる
まだ黙っているだけマシで欠点を必死で探し出す人も多い
痩せに限らず男性陣が綺麗だと言えば、でも肌が～服が～とか言い出す

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 12:19:10.33 ID:xN/ooTzl

>>223
あるある
自分も痩せた時、職場の女性陣は体型に関する話題を一切出してこなくなった
痩せる前はちょいちょい馬鹿にしてきた癖にｗ

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 12:19:13.69 ID:Yl8ZD1XU

>>221
食事制限だけでやせてない？
筋トレしないとたるみやすいよ
もしくは油抜きとか炭水化物抜きとか極端なことしてない？

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 12:43:25.52 ID:nYfii3eJ

>>223.224
なるほど、そうですか。元職場の女性陣はよく美容やダイエットの話題出す人たちだったからすぐ気づいてくれると思ったのに、なんでかと思ってました。

そういえば、年がいってもスタイル保って綺麗な美魔女みたいな人も、よく同性にたたかれるのも嫉妬かな？
「顔は年相応～」とか「若作り痛い」とか「痩せてるけどそのぶん老けてる」とか。あなたたちよりはずっとマシじゃないかなって。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 13:59:47.16 ID:wagENr2M

女性陣、体系に関する話題振ってきたよ

真顔で「体調いかかですか？」とかつけて…

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 14:09:48.42 ID:joyfQkZe

＞よく美容やダイエットの話題出す人たちだったから

この板も同じだけど知識を競いたい、披露したい人は一定数いる
美魔女批判にしても自分の目利きさや美意識の披露が目的
ファッションも同じだけど、これは嫉妬を消すための行動だと言われているよ
でもしっかり見えているのが浅はかなんだけどね

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 14:57:31.40 ID:ju2b91lX

>>215
運動もしたけど主に食事制限だったわ。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 14:57:37.01 ID:84JhdeSZ

自分の場合は女性から｢痩せたね。どうやって痩せたの？｣とよく聞かれたが、男性からは全く言われなかった。
自分に興味ないからか、セクハラになるからだと思うが。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 16:04:12.49 ID:R0K5A22D

私も痩せた時、ガリガリ気持ち悪いとか言われたなぁ。
あれは本当に嫌になる。
その子の本性を見た気がして、それから軽蔑した眼差しで見てしまうようになった。
でもなんかそれで軽蔑する自分にも自己嫌悪してしまってどうしようもない…

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 17:07:41.64 ID:xqq6CuER

でもどうなんだろう？
自分は158センチ70キロ→52キロまで痩せて、
ここで言うところの巨デブなんだけど、親含め周囲の人が
本気で心配して健康診断受けさせられたよｗ

ビフォーアフターの差が大きいと他人には病的に見えるんじゃない？
あとデブの頃より確実に顔がげっそりするからさあ。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 17:33:44.08 ID:HmeT/Oda

>>227
227も本当は嫉妬だって気付いてたんでしょ。
それなのに２ちゃんでどうしてですかって聞くなんて性格悪いね。
そういう女同士の醜さを知らない純真な人のフリをして、
他の人のそれはその女共の嫉妬だという突っ込みを誘導するなんて、
あからさまに文句言う人よりもたちが悪いよ。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 17:41:27.82 ID:PegOyd4V

マジにならないと悔しさって分からないからな
頑張っても出来ず、他人の成功を見て悔しいから嫉妬するのであって
好き好んで自分から率先して僻んだり妬んだりしないものだよ
それを察してあげるのも、心の余裕の一つだと思うよ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 18:16:16.91 ID:LtHyAo+p

５キロ痩せても誰も気づかない
自分でも見た目の変化はわからない

ボタン閉めるのがやっとだったパンツもゆるゆるにはなったが

まだまだ先は長いなあ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 18:19:13.98 ID:y497AC1o

>>233
まだ太ってるな。
158cmだったら47kgくらいじゃないと。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 18:22:56.16 ID:W4kAw1bl

痩せ過ぎには注意しろよ。
男はいいことしか言わないから。
肌が汚いとかシワが増えているとか、胸がぺったんこで魅力がないと内心
思っていても言わないから。
もっと食べた方がいいとか男から言われたら危険ライン。
男から見てガリガリで女の魅力がないレベル。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 18:40:05.66 ID:xqq6CuER

>>237

うん。なのでまだダイエットしています。
47キロ理想だねー。腹ブヨブヨだもん。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 18:42:27.72 ID:7cjEPtyE

>>238
まぁその男ってのがどんな関係かにもよるな。
好かれたい男ならそこで止めればいいし、デブ男だったら確実にスルーだ。
男だって全く興味がない女にはそんなめんどくさいことこと言わないし、チャンスともいえる。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 18:50:58.67 ID:jfnQSMQw

>>224
うちの職場はおばあちゃんばっかりで嫉妬とは無縁だけど
ダイエットの話をして今までデブだったって事実に
話が及ぶのが悪いと気を使われてるみたいだ

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 19:07:38.17 ID:b5QmKi0t

少しぽっちゃりしてるほうが好きだが
ここは理想の体系を追い求めるダイエット板だから黙っておく

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 19:10:48.59 ID:Smb1aq2O

食い物よりは酒の方が良くなった。
3000円で腹いっぱい食うよりもナポレオンを安酒屋で買ったほうがいい

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 19:29:04.84 ID:rjJ0wQsc

ピザ期は食事を摂るとパンツがキツくてキツくて
すぐに脱いでいたが
普通体型になって食事をしてもそのまま
くつろげると言う事を知った

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 20:40:12.75 ID:Wl4yoidt

>>234
同意過ぎてワロタ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 22:55:07.15 ID:Yl8ZD1XU

だよね

>>238
＞肌が汚いとかシワが増えているとか、胸がぺったんこで魅力がないと内心
＞思っていても言わないから。

そうだよね
やせた人が首あたりとかがしわしわになっていて、
男性は気をつかって褒めてあげてたけど
女性はコメントしづらくてなるべく話題に出さないであげてるって状況に居合わせたことがある

その人は男性はほめてくれたのに女性がほめてくれないってグチるから
そんなことないですよ、やせてよかったですよ～って言っといたけど
ほんとシワシワだなあと思った
自分もダイエット中だけど、シワシワにならないように
食事バランスや運動に気をつけてる

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/31(土) 01:22:54.31 ID:ZFgc2KwW

「痩せて…」ってスレなんだから、せめてＢＭＩ１８未満になってから書き込んで

デブが書き込むのは、スレの趣旨に反する

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/31(土) 01:30:48.64 ID:jythXHB7

シワシワにならないためには、筋トレや運動でボディラインを整えないとね。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/31(土) 10:06:07.12 ID:jL9KpH6R

>>247
生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください

よく読みましょう

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/31(土) 12:16:37.99 ID:fwumxGyj

>>247
みんながみんなBMI18目指してるわけじゃないし
自分が満足できる体型になったんならそれでいいじゃん

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/31(土) 12:47:17.27 ID:jGbrOoYC

>>235
器が大きいねとても出来ないよ。
仲いい友達なら出来るけど。
やっぱちょっとした友人にそういう嫉妬的な反応された時が悲しくなる。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/31(土) 17:42:47.16 ID:u61N0pYi

体育座りが楽になった。
すごく落ち着く座り方だった。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/31(土) 17:49:38.22 ID:UjFukow4

痩せたからなのか、毎日豆腐食ってたからなのか
性欲は減退した

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/31(土) 17:58:44.86 ID:3YltIbcw

デブは結局なんだかんだ言い訳しながら
常に食べているということ。
普通の人は一日三食で十分だということ。

255 ：くじ：2012/01/01(日) 01:18:55.66 ID:9lbjAa1u

あけおめ
くじってどるやるっけ

256 ：【吉】：2012/01/01(日) 01:38:06.36 ID:etq1EEum

テスト

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 01:42:41.69 ID:etq1EEum

名前欄に　!omikuji

だけだとスレチだし、熟睡できるようになった
睡眠時無呼吸症候群になってたのかもしれない

258 ：おみくじ：2012/01/01(日) 01:43:08.66 ID:9lbjAa1u

どうやるんだあああスレ違

259 ：【吉】：2012/01/01(日) 01:44:57.89 ID:9lbjAa1u

>>257
ありがとう
ここまで荒らしたら悪い予感しかしない…

260 ：【凶】：2012/01/01(日) 01:51:25.67 ID:BaAlISgt

新年早々色々と凹んだ・・・
凹むなら腹が完全に凹んでしまえばいいのに

固い椅子に長時間座れなくなった
小中学校時代に座布団持ってきてた子の気持ちがわかった

261 ：【だん吉】：2012/01/01(日) 01:52:34.76 ID:JSrtn3B/

ブラ用の洗濯ネットにブラが入るようになった。
前は「乳牛に着けるのか？」というくらいでかいブラだったので、小物用のに入れてた。
あと、歩いてるときに静かだな、と思ったら、股ズレの音がしないからだった。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 01:52:42.97 ID:BaAlISgt

更に凶かよ・・・

263 ：【大吉】：2012/01/01(日) 02:03:18.10 ID:Gq5Qa9I9

あけおめ！
15キロ太って13キロ減量、アンダーも太る前に戻って胸がDからFに
でもあと5キロ痩せたい。今年の目標です。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 02:07:37.61 ID:Dc5i+EoT

あけましておめでとう

俺ってL着れるんだと、痩せる前は3Lだったのに
痩せる前に来ててたジーンズはいたらダイエットの広告でこんなに痩せました
とかズボンに手を入れてやってるみたいになってた、あれ嘘だと思ってたよ

265 ：【だん吉】：2012/01/01(日) 02:12:17.05 ID:/GJNYuJ4

お腹いっぱいになるのが早くなった
前は何であんなに食べてたんだろう

266 ：【だん吉】：2012/01/01(日) 02:23:24.46 ID:86VezNLg

出来るかな？痩せるよ

267 ：【凶】：2012/01/01(日) 02:39:49.92 ID:xFoYMwYW

痩せられるかおみくじに聞いてみよう～

268 ：【大吉】：2012/01/01(日) 02:40:09.34 ID:xFoYMwYW

oh...orz

269 ：【豚】：2012/01/01(日) 03:13:56.78 ID:q7jQrN2X

多少腹が出てても肩や背中や足が細ければ太って見えないこと。

痩せてるのに痩せたいって言ってる人の気持ちがわかったｗ

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 03:15:50.28 ID:q7jQrN2X

ってか豚ｗ

271 ：【大吉】　【1477円】：2012/01/01(日) 03:54:04.73 ID:6rkNfshW

動かない日と動く日で食事量が違うという事。
デブ期は一日ベッドの中でも３食してた…。

272 ：【大凶】【1869円】：2012/01/01(日) 04:21:25.68 ID:/+cQtYnT

腕と脚の太さがあまり変わらんようになった(+_+)

273 ：【凶】：2012/01/01(日) 04:37:54.30 ID:d8Hjn5Nl

普段きちんと適切な量で栄養バランスのとれた食生活ができていると
食べ過ぎた時にはお腹を下すということ…
食べ過ぎた次の日トイレに引きこもったorz

274 ：【凶】：2012/01/01(日) 06:05:55.79 ID:FceRbuiV

>>253
俺も全く同じ状況w

275 ：【豚】 !otosidama：2012/01/01(日) 08:32:01.94 ID:Kq2pUX93

>>273
昨日食べ過ぎて今日引きこもってるw
気持ち悪いorz

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 08:33:10.11 ID:Kq2pUX93

>>275
あ、お年玉じゃ無いのか
豚だしorz

277 ：!omikugi：2012/01/01(日) 08:40:15.93 ID:jYyMv+09

食べ過ぎると胃がもたれるということ。
一気にたくさん食べられない。

だから、自分の好きな物や食べたい物から先に食べるようになったｗ

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 09:13:45.47 ID:MsCpTohN

>>276
そこの豚！
新年早々リバウンドしてんじゃねぇよ

( ´･ω･)っ"!dama"

279 ：【294円】：2012/01/01(日) 09:56:12.59 ID:jYyMv+09

>>278
試してみるっ!!

280 ：【大吉】：2012/01/01(日) 10:15:08.11 ID:2IZehxKC

あけおめ！
178cm78kgから69kgまで減らしたが、ウエストはまだ90cmあるし、
あごを引いた時の二重顎が酷いorz
自分の場合、筋トレもやらないと全体的にしぼむだけで、
見た目はあまり良くならないことがわかった。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 11:17:19.84 ID:nINFG/sz

>>280
その体型でウエスト90はないでしょ。

282 ：【大吉】【903円】：2012/01/01(日) 11:18:05.53 ID:63i80iHr

あけおめ

やせると安い服でも着こなせるんだね

283 ：【だん吉】：2012/01/01(日) 12:11:20.74 ID:qjFbUpBN

>>262
くそわろたＷＷＷＷＷ

284 ：【大吉】 dama：2012/01/01(日) 13:36:17.89 ID:3kXtcoPZ

痩せたら適正量以上入らないのは同意。
帰省したら以前の量は多過ぎて食べられない。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 13:48:24.78 ID:ieYBPJSb

>>280
ちょうど同じ身長体重だがウエスト80だぞ
ありえんわ。計り直せ

286 ：【大吉】【1126円】：2012/01/01(日) 14:02:30.40 ID:qfqQFBSd

腹筋鍛えると、そこが盛り上がること。
腹出てきたのかと思ってショックだった。

287 ：【446円】：2012/01/01(日) 14:10:30.79 ID:q7jQrN2X

ｗｗｗ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 14:18:30.79 ID:2IZehxKC

>>285
いやまじで90。ダイエット前は99
男なのに皮下脂肪がすごいんだ。
鏡で見ると鳥獣戯画のカエルみたいな感じ。

289 ：【ぴょん吉】【218円】：2012/01/01(日) 15:12:46.48 ID:nINFG/sz

>>288
そんなに自身を貶める言い方すんなよ。

軽い運動を続けたら徐々に痩せる。

私自身はウエスト73に増やしたい(>_<)

290 ：【大吉】【1457円】：2012/01/01(日) 15:23:04.14 ID:XZboGmAC

ぴょん吉がカエルを慰めているｗ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 15:28:45.83 ID:Mv9cOOKB

痩せていけば、比較的早期で男おっぱい揉めなくなる
足とか腕の脂肪がゆっくり落ちていき、ゆっくり顔も引き締まってくる
腹が痩せるのは一番最後と思う

292 ：【586円】：2012/01/01(日) 16:45:29.57 ID:KeW5Mvif

細身のアウターがおおいだけではない。自分が太めすぎるんだ！

痩せたのでセールたのしみすぎる。

293 ：【豚】【291円】：2012/01/01(日) 18:02:04.48 ID:7pHsIEy4

テスト

294 ：【大吉】【172円】：2012/01/01(日) 18:19:28.11 ID:R4x3QY8w

>>293
ちょ、豚ってｗ

295 ：【大吉】：2012/01/01(日) 20:12:16.36 ID:sTNtESqw

296 ：【71円】：2012/01/01(日) 20:24:57.56 ID:tQFbkks7

てすと

297 ：【中吉】【1760円】：2012/01/01(日) 22:06:08.20 ID:Kq2pUX93

>>278
もっと罵ってくれ！
気づいたこと>服をデザインで選べる。デザインが小さいのではなくて自分がでかかっただけだった。

298 ：【末吉】：2012/01/01(日) 22:06:56.85 ID:0igL0jAW

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 00:33:25.05 ID:clbzWlpo

デブは結局食う量が違う
これが全て

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 00:43:59.38 ID:42OuVHe6

痩せたら明らかに老け込んだわ
何だか10歳以上加齢した感じでダイエットはこりた

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 00:57:54.26 ID:0f2AJdRB

>>300
無理しちゃったね・・・

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 01:04:23.90 ID:XNvsoHiJ

有酸素運動ばかりやって、カロリー取らなかったら一気に老けこむよ。
とくに女は気をつけた方がいい。
鶏ガラみたいになったら男から嫌われるよ。

303 ：!omikuji：2012/01/02(月) 01:05:13.50 ID:oHZ6utzc

てす

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 01:08:45.46 ID:cZX8nvpt

老けたというか、減量中に衰えたと感じたとき
鶏手羽スープを作って野菜たくさん入れて常食にしてた
割と解決したと思う
鶏手羽は、実がほぐれやすくなった時点で
骨と皮だけ取り除いて他は食べた
鶏手羽を茹でたスープを一晩おくと冷えた油が固まって浮くので、
それはアク取りで救って取った

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 02:46:05.21 ID:5JpJlOsz

コラーゲンの錠剤でもいいのかな？
茹でた手羽から皮だけ取るのってイライラしそうだ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 09:28:22.30 ID:1Y5jdOZo

食事する時、いちいち肉の脂身を取るようになった。
動物性脂肪は摂ってないので体には良いのだが、結構面倒。
鶏肉の脂は取りやすいが豚とか牛の脂は取り辛い。
質の良い油は摂ってるから肌の乾燥は特に無し。
魚の脂とアボガド、アーモンドとかの脂は質の良い油だから取った方が良いぞ。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 09:44:13.91 ID:NS+PI8PI

アボ｢カ｣ドね
これ好きな人は気になっちゃうから注意なｗ

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 09:48:19.16 ID:FCLVN9H5

豚肉と牛肉は一度お湯で茹でて、アクと脂分を落としてから料理に使ってるよ
ダイエット料理の番組で見た。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 10:17:50.40 ID:RZ9+pLW/

出勤間際に朝マックで昼が普通に12時過ぎだと、腹の減り方がなんとも中途半端な事に気づいた
でも好きなメニュー多いから、休日に昼飯ズラして食ったり、テイクアウトして昼に食ったりしてるw

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 12:44:47.80 ID:utoj2MBN

ブラ紐が頻繁にズレるようになった
肩も痩せるんだな

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 19:15:27.29 ID:aLOEMplH

今までは痩せて見えるかが服を選ぶ基準だったが、
標準サイズになった今は、自分に似合うかが気になるようになった。
好きな色、好きなデザインがことごとく似合わないよ。
せめてもっと早くダイエットすれば良かった。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 19:23:40.32 ID:kbsw4wBX

あけおめ

絶賛暴飲暴食中だが、今まで栄養がいきわたってなかった全身の筋肉どもがむっちりと盛り上がりやがった。
ダイエットもいいが、必要な栄養はきっちり取らないといけないと、今初めて気づいた。

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 19:34:48.82 ID:VkW8MnJQ

あけおめ
ダイエット中現在中休み（付き合いもあるからね）
>>312
そうだよ～ちゃんと栄養とってダイエットしないと老けるし
骨そしょう症とか怖いんだぜ～
栄養とらずにやってると　脂肪、筋肉、骨、の順番で栄養素が失われるのだそうですぜ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 21:27:19.00 ID:XWz9/ule

あけおめ
>
> 絶賛暴飲暴食中だが、今まで栄養がいきわたってなかった全身の筋肉どもがむっちりと盛り上がりやがった。

わかるわかる
すごくわかる～体の隅々がエネルギーを得てぷくぷくしてる
でもまた明後日からダイエット・・・
目標達成後は、3～4㎏の幅を設定してその下限をキープできるように努力するわ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 01:01:58.82 ID:Zunv4UnI

少しの食事でお腹が満たされます

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 01:03:52.78 ID:ggZTDmNU

正月ぐらいは食っちゃ寝してる
でもそれも今日で終わりだ

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 01:24:50.16 ID:ulQa+xt9

痩せたら服代が安くなった
前は買う基準が「入った」とか「痩せて見える」とかだったけど
買える選択肢が増えたので、無駄買いが減った

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 04:01:27.35 ID:YlVB0L3q

正月料理も外食もワインやビールも美味しく感じないｗｗ
甘いか油っこいか。
ここ数日美味しかったのは緑茶ｗ

今日からさっさと普通に戻そう。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 10:03:07.08 ID:1Vz4zBxH

去年は雪かきしてても通行人は誰も声をかけてこなかったが、30kg痩せた今年は挨拶程度はされるようになった
キモデブから人間に一歩踏み出した感じがした
来年は世間話まで行くぞ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 10:34:43.42 ID:J2U1UASa

>>319
雪ダルマと間違えられたとかw

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 13:27:22.01 ID:kDnrg3G1

全身歪んでた

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 14:34:19.57 ID:kbrH7VFO

>>317
自分は逆に増えたかも。
今まで気に入っても入らないだろうからと諦めてたのに、
入るからつい買ってしまう。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 17:55:10.18 ID:qMbNYkMW

基本、かっこいい服はデブお断りだからね

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 18:18:33.80 ID:6ABf+q3D

脇に剃り残しができるようになった。

痩せたら脇がべっこり凹むようになって上手に毛が剃れない…。

逆に腕や脚の毛は信じられないくらい薄くなった。

週2で剃っていたのに半月に1度剃るか剃らないくらいで良くなった。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 18:31:36.79 ID:wuCY22jf

関係ないけど剃ったら毛深くなるよな。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 19:08:18.84 ID:fpf3Y1n3

デブの頃はダブダブのジーンズを履いてたけど、今はピッタリ系のサイズを履いてる。シャツもジャストサイズ。
ショーウィンドウに写る自分がけっこうイケてるのに気付く。

でも、顔は大きいままなんだよなw

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 20:55:53.16 ID:yKZ6CCF0

ピッタリのデニムはゲイw

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 21:08:25.91 ID:bV7WtaLN

食事する時水分があんまり必要じゃなくなった
デブの頃は水で流し込むみたいに食べてたんだろうなきっと…

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 21:49:06.49 ID:eyqAFHkk

食後の給水も半端なかった
あれ、過剰な塩分や糖分薄めるためだよな
身体にいいわけないよ

330 ：326：2012/01/04(水) 01:13:01.59 ID:XVxBOF7U

>>327
うぇぇ、、、俺ホモっぽいのか？w
確かにピッタリはゲイっぽいかもな。
でもピッタリといってもピチピチじゃなくて、ルーズフィットじゃないってレベルだよ。
ダブっとせず、パッツンとせず、ちょうどな感じで。
これでゲイはかんべんしてくれﾀﾉﾑw

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 02:51:26.13 ID:X0OqvnJ2

正月も最低限の食事だけで乗り切り、
結果体重の上下はなし。

332 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2012/01/04(水) 04:35:45.38 ID:phH9AQTA

女に困らなくなった
そして女問題で困るようになった
今も悪夢で目が覚めた

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 09:46:28.95 ID:VoB5pFGk

他人の体型と常に比較しているのは、妥協点を探るためだと思った
痩せてからは参考にしている

334 ：!omikuji：2012/01/04(水) 10:17:21.23 ID:epOk+nqz

>>333
なるほどね。
やせてから気付いたんだが、太ってる奴馬鹿にする奴ほんと多いよね。
俺はなんでこいつら悪口いってるんだろう？って思ってたんだけど、
性格が悪いってだけが理由じゃなかったのか・・・。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 11:01:54.47 ID:d9LCehlt

食べることに体力の消耗を感じる

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 11:14:57.78 ID:PwVQkiFX

>>324
むちゃくちゃうらやましい…

自分は痩せたら、栄養が減って毛が薄くなるかと期待してたが、あまり変化なし…
160/83→58だけど、もっと減ったら薄くならないかな…
足とか股とか熊みたいなんだよ…
女なのに顎髭口髭毎日剃らなきゃいけないし
朝剃って夕方にはじょりじょりするし
泣きたい…

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 11:22:52.02 ID:cwkIU7or

>>336
58じゃあ「栄養減る」レベルじゃないだろ…

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 11:47:25.12 ID:1n9qlNnW

太ったら剛毛になって、痩せたら薄くなったってよく聞くよね
ただ頭髪も薄くなりそうな悪寒ｗ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 12:37:04.04 ID:jXDdv1ez

>>246
皮が体型に合わせてくっついたり伸びたりするのに、だいたい一年くらいかかる。
なんでそのうちくっつきますよ。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 15:57:55.82 ID:/y1Qa/r5

アウトレット行ったらどのブランドもSがたくさん残ってて選び放題だった。
出費は痛いがおしゃれが楽しい。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 18:42:58.32 ID:K9JpfmZN

>>336
栄養云々でなく、医学的に問題のない体重・体脂肪率になることで
婦人科系が正常に働くようになるのでは？
その体重を維持するなり、痩せ過ぎにならない範囲で減らして、
ある程度の時間がたてば自分本来の体毛になるんじゃないかな？

342 ：omikuji：2012/01/04(水) 19:02:55.86 ID:WlxsFMRO

テスト

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 19:11:40.65 ID:pRHs4GUr

!omikujiは1日にしか使えませんぜ

どこにどれだけ毛が生えるかって体質とか遺伝の問題じゃね？
俺は痩せて頭が薄くなったから牛乳飲んで育毛中
将来ハゲになるってのは親父と爺さんで実証済だから悪あがきに過ぎないがな！

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 20:59:13.24 ID:MGnj9u0h

そういえば、確かに８kg痩せたら、
全体的な髪の量が減ったかも。
ポニーテールにするときに髪の毛持ちやすい気がする。

痩せて「えっこんなところまで肉落ちるの！？」と思ったのはかかと。
秋になって、サンダルやめて去年の靴をはいたら
歩くたびにかかとが浮くw

太ってたときはこんなところにまで脂肪がついていたとは思わなかった。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 21:02:24.36 ID:Jh7uQsfu

痩せたら唇の血色が良くなった
自然なピンク色

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 21:12:28.03 ID:yrgKRsqB

>>336
毛深くなるのは男性ホルモンが過剰分泌されているからだと思う
気になるなら婦人科に受診して検査するなり薬処方してもらうなりしてもらった方が良いよ

自分も男性ホルモンの数値が高くてある日突然毛深くなったことがある

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:06:24.40 ID:Mn0Ww22n

確かに体毛が薄くなったかも
あと肌が白くなった
ファンデは一番明るい色が調度良くなって
ピザ期には全く発色しなかった薄いピンクのチークが
物凄く派手に映えて見える

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:11:06.24 ID:8LGtcgFj

痩せたら洒落にならないレベルと勢いで禿げた。ダイエットやめたら生えるといいな

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:13:26.71 ID:PwVQkiFX

>>337
だよな…でも、期待してたんだよ…
>>341
だと良いんだけど…50kg台前半目指してみるわ
>>346
ダイエット前に皮膚科に行ったついでに、ホルモン系の問題じゃないか
って相談したら、関係ない。気になるなら美容成形だって
病院紹介されたんだよね…
もちっと勇気が出たら、婦人科系に相談行ってみる
ありがとう…ってかｽﾚﾁだな。ごめん、ありがとう

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:16:19.05 ID:KCrRVzUm

表面積が狭くなったことで
毛穴と毛穴の間隔が縮まって毛深く見えてるだけとかは？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:16:46.46 ID:Mn0Ww22n

>>348
わたしもある日からシャンプーの度にゴッソリ抜けて焦った
多分栄養分がピザ期より確実に減ってるから
髪抜けろー!!って体が判断してるのかなあ？？
と思って髪の毛の成分のたんぱく質を多めにして
女性用育毛剤つけてマッサージしてる
量も艶も随分戻ったよ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:29:44.19 ID:pRHs4GUr

牛乳飲んだら抜け毛は減るよ
低脂肪乳を３日くらい飲んでみるといいよ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:42:14.55 ID:8LGtcgFj

要するに髪が薄くなるのはたんぱく質が足りないのかな？
ここ３ヶ月で10キロ減らしたら髪がはっきりわかるレベルで薄くなったよ
よく痩せたけど薄くなった、老けたっていわれるわ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:58:14.81 ID:xVUgcCus

>>351
栄養分すくねえ、やべえ内蔵は守らなきゃ、それ以外のとことりあえずいらね
って感じだとおもう。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 23:11:11.66 ID:Mn0Ww22n

>>354
まさにその通りだと思う
運動も相当してたから筋肉にたんぱく質が使われて
髪や爪にまで回らなかった感じ
肌は元々オイリー肌だったから足りなくて調度良くすべすべになった

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 00:21:47.29 ID:NCmI5flD

皮付きのピーナッツ食べたら肌のつやが違うよ
健康的な体を保つためには、少量の良質の油も必要だと思う

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 00:23:55.76 ID:31BdU4Wk

モデルか芸能人の誰だったかが、肌の為にアーモンド食べてるって言ってたけど
ビタミンEかな？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 08:17:22.63 ID:66W8CNp2

俺も痩せたら髪の量減った経験あるわ
その時は運動しないダイエットで、一日コーラで過ごすとか過度の栄養失調
ついでに鬱気味になって散々だった

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 08:55:24.19 ID:dd6kQ3hH

んな無茶すれば、そりゃ髪と言わずあちこち影響あるだろうさ…

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 15:00:26.69 ID:2aHS78Pv

私もシャンプーするたびに病的なぐらいに髪の毛ゴッソリ抜けて怖かったわ
毎日牛乳やチーズをせっせと食べてる
抜け毛がちょっと落ち着いたかな

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 17:24:43.02 ID:Fbikjo1Q

痩せても髪の毛の量なんか減りません。

セルフカットしてそろそろ半年たつなぁ。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 19:51:46.52 ID:5nbbcWU4

私も3ヶ月で10kg落としたら抜け毛がすごくてびっくりした。
怖くなってきて最近はご飯ちゃんと食べるようにして1ヶ月たったけど少しはマシになったかな？
髪質もパサパサになってしまったよ。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 20:15:20.28 ID:7wfKm15O

(=´･ω･`=)季節の変わり目によく抜けるにゃん

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 21:16:46.87 ID:vjp38lKI

よくわからんけど今フサフサだわ。抜け毛もほとんどない。
コツはタンパク質を取ることと、
ぬるま湯で頭皮を洗って、ドライヤーの熱い風は直接あてないこと。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 22:17:20.81 ID:6SGrgqZO

硬くて太いクセ毛に悩んでたんだけど、30kg痩せたらいつのまにか細くしなしなで柔らかい髪質になった。
憧れの髪質ではあったんだけど、ちょっと心配だなぁ・・・

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 22:48:45.18 ID:V2ifYBJQ

えっ、ピッタリのデニムじゃないと落ち着かないんだけど。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 22:50:39.81 ID:PGokxyYL

人と楽しく食事が出来るようになった

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 08:32:20.30 ID:pR3hzqHG

運動してるせいか寒さに強くなった
寒い事は寒いんだけど朝パッと起きられるし
ベッドの上で腹筋するとすぐに体が温まる
ピザ期は寒いとよく鬱な気分になってたのも無くなった

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 11:24:20.83 ID:ijasVNmc

>>369
私もデブ→痩せになって季節性の鬱症状改善された
体調も頗るよくなった
なんとなくいつも体調が悪いと思ってたけど、単に食べ過ぎだったのかもしれん

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 14:15:55.66 ID:VewhcqWf

>>368
一日に一回以上アドレナリンが出る程度の運動をすると、脳への刺激が鬱系の症状を
軽減するそうです。
疲れが抜けない、一日中ダルイなどの症状は運動で改善することが多いそうです。
（身体に明らかに病気と診断できるような原因がない場合に限る）

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 14:28:34.99 ID:VewhcqWf

>>364
除脂肪体重の数字（Kg）×1gが普通の人の理想のたんぱく質摂取量です。
身長160、体重45キロ、体脂肪率２０％程度の痩せ型の女性の場合、40グラムくらいが理想。
（激しい運動をしていないこういう体型の人はたいてい体脂肪率25%近くあったりするが……）

一日当たり、スライスチーズで15枚程度、牛乳で1.2L程度、脂肪部分を除いた肉で250gくらい、
卵（Lサイズ）で６～7個。筋肉を増やしたいときは単純にこの２～３倍量必要。

一食でもたんぱく質が欠けた食事をすると、間に合いません。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 20:04:30.91 ID:adlBuR6W

体重×1.6gのたんぱく質を摂ると、体脂肪を効率的に減らせる効果の実証があるよ

体重50kgなら80gのたんぱく質

肉100g中には20gしかたんぱく質がないから
400gの肉を毎日食わないと体脂肪を減らせない　　

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 20:31:04.05 ID:eDVmSPOQ

王道ダイエット始めてから、タンパク質のために、とりはむを常備するようになったお

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 21:18:36.01 ID:Bfl6r8qs

とりはむ塩の分量間違ってしょっぱくなった(´･ω･｀)
仕方ないからスープにしたら美味過ぎｗｗｗ
胸肉は常備してるわ

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 21:54:58.34 ID:+hiZ2UjD

鳥ハムを常時作るようになってから、自分の作るスープが一番美味く感じるようになってしまったよ

市販の飯が不味くて食えない舌になった

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 21:58:27.22 ID:TD+vAW+P

洋服買うのが楽しすぎること。

でも楽しすぎてお財布の中がかなり残念なことにｗ

377 ：名無しのゴンベちゃん♪：2012/01/06(金) 22:21:42.25 ID:yXPVZ1eQ

体重　36kg

身長 150cm

これって普通？　痩せてる？　それともデブですか？

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 22:30:11.70 ID:z2u7vg9t

脳が膿んでる

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 22:45:38.51 ID:rmLmhwSK

>>377
デブじゃね？
私157で38だけど。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 00:41:42.51 ID:6+4ZveBT

>>377
あと6kgは痩せないとね

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 01:29:06.45 ID:p1FJwcwU

>>377
その身長と体重で画像検索したらなんとなくわかるんじゃないかな

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 05:24:40.19 ID:E0uJl0Nu

痩せでしょ。
モデルでＢＭＩ１７くらいらしいよ。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 07:49:30.82 ID:GQWaYxVS

全然太ってなんかないよー痩せてるよ
とかの反応を期待してるのが見え見えで気持ち悪い
スタイルなんぞ実際に見てみないとわからんわ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 07:58:36.72 ID:9qIBi3IU

BMIだけじゃワカランよ。
低BMIでも、体脂肪率多い女とか、
筋肉か殆ど存在せずものすごい不健康状態
結構いるからな。モデル系には多そうだ。

基本は体脂肪率で判断すべきだろうな。
骨格の個人差があるからBMIでは
正しい判断はできない。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 10:57:49.23 ID:9VTvC4JK

体重が44kgなのに、バストウエストヒップが約80の寸胴体型のスペックみてショックを受けた

気付いたこと。体型は体重じゃない
今より５kgも痩せてた頃より、運動で引き締めた今の方が細い
とっておいた伸びない生地のワンピースがブカブカでその事が解った

私はとても体重が落ちにくいから、筋トレで引き締めた方が近道だった

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 11:45:10.65 ID:25aSdrTu

上半身が軽くなったせいか、正座が平気になった。
前はすぐに足がしびれるから大嫌いだったのに、
今はパソコンしながらずっと正座してても平気！

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 15:57:43.36 ID:G5v+kqGA

体型によって周りの人間の反応が違うこと。

153／47でまだまだデブだけど過去最高は60だった。（45まで下がったけど年末年始でリバした）

60キロ←誰にも相手にされない。しかしデブキャラで飯や菓子をたくさん貰える。

55キロ←デブ専が喜んで話しかけてきて、全然太ってないよ調度いいよと褒めたたえる。

一般人にはもうお腹いっぱいだからこれ食べる？とレストランやマック、お茶会で残飯処理係になる。ありがたく食う。

50キロ→ぽちゃ専が寄ってきて、もう痩せたらいけない、これでいい、もう落ちる肉はないでしょと忠告してくる。

友人全般（痩せ～デブ）がどうやって痩せたか聞いてくる。

45キロ→デブ専、ぽちゃ専が身体がどこか悪いのではないか、もう減らしては絶対にいけないと警告をだしてくる

60キロのときは関わることのない普通の考えのフツメン～イケメンが寄ってくる

友人（痩せ～ぽちゃ）私のやったダイエット法をとりいれて現状維持やダイエットを始める

友人（デブ）私のやったダイエット法をとりいれるも三日坊主、私に高カロリーのものを進めまくる

47キロ→イケメンは「ちょっと太ったね」と敏感。

フツメンや友人（痩せ～ぽちゃ）は全然わからないと言う←実はわかってるが社交辞令

友人（デブ）ほくそ笑む

デブ専～ぽちゃ専はもっと太るべきだと煽る

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 16:00:50.07 ID:YWTi1K9K

外野との戦いだなｗｗｗｗ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 16:01:30.78 ID:etniwZnY

ＰＣのフォルダから３年前の家族写真が出てきたらみんなデブでワロタ

意識してダイエットしてるのは自分だけなんだけど、常備してた袋菓子や炒め物主体の山盛りおかずが無くなっていつのまにか家族全員がすっきりしてる。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 16:01:55.00 ID:YR489QB/

イケメンすごいな
そう言われてみられてると思うと、やっぱモチベーション保てるね

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 16:42:47.61 ID:5OPpWRC0

>>387
誰にどう思われたいかより、自分がどうなりたいかだな

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 22:44:10.04 ID:SFJdg4a/

>>387
ある種の試合だなｗｗ

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 23:38:42.42 ID:G5v+kqGA

>>387です

周りの反応って面白いよね。昔41キロだったときのガリ専の反応は腹を触りながら「あと一歩！あと一歩で30キロ代！」だったwww

ついでにイケメンは「こんなにお腹出てたっけ？」って感じで言われた。イケメンは自分磨いてるだけあって美容に厳しい目をもってんだなぁと。次に人の体型に鋭いのはデブの友人かな。

本当ダイエットって周りの意見より自分の意思だよね。41～60の中で一番身体が楽だった45目指してまた頑張ろう。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 00:50:23.57 ID:MV7rp9kL

>>393はあらゆるフェチにモテるんだなぁ…すごい
痩せてイケメンにモテる位だから当たり前か
よりどりみどりだね

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 01:48:12.10 ID:gW1fMQFP

外見にあんまりにもこだわってる男ってめんどくさそうだな。
ゲイなら分かるんだけど。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 02:07:45.87 ID:7Z3MJHLW

>>394
女性は平均身長前後かそれ以下の場合、（身長cm－100）kg程度の
太り具合の段階で異性から見向きもされないなら、痩せても
モテモテ薔薇色の人生は無理。
そして次の段階は身長－108～110。ここである程度の容姿に
なれなければ、痩せたからといって美人枠、
可愛い枠（あくまで一般人レベルとして）になるのは無理。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 07:45:50.14 ID:MQMwGxA3

>>396
何を言ってるんだ。男性を惹き付けるのは体型より顔とおっぱいだ
ブスの貧乳のガリより、ぽっちゃり美人の方がモテるに決まっておる

そして平均身長以上の私は、そこそこの顔でおっぱいあっても見向きもされない。おわり

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 07:49:10.30 ID:L/+QHkA1

>>6
だまれブゥス

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 10:41:11.43 ID:2NQEmUKE

>>393なんだ
ただのヤリマか

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 11:55:05.14 ID:q+968wyZ

仕事だろ。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 11:56:46.68 ID:Z1GJoFvF

170で60↑あってまだまだデブ
顔は中の上ってところだが、男からよく
「モデルなの？」「モデルみたいだね」と言われる
男はかなりアバウト。雰囲気でしか体型みてない。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 11:57:45.57 ID:ykugHOnm

ある程度まで体重落としてしまえば2kgくらいの増減が気にならなくなった

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 12:16:40.49 ID:OQ/2SH3G

>>387
スペックが似てる
社交辞令あるあるｗｗｗ
痩せて、痩せてる友人に
「一時期はどうなるかと思った。デブにデブなんて言えないし…」
と言われたときは「ですよねーorz」となった
ダイエット方法聞かれて（王道です）筋トレやり始めたのも痩せの子だったなぁ
「おまいはやらんでも細い(´･ω･｀)」とは言えない…

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 13:56:37.19 ID:lWm1PIpD

暇つぶしの食事って必要なかったんだ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 16:07:26.59 ID:wA6SplEF

>>397
モデルみたいに完璧すぎたら声かけづらいというか、こっちが眼中にないと思われてそうで近づきにくいんだぜ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 17:15:16.59 ID:f7dk5wrG

元々二重だったんけどなんか二重幅がかなり広くなった
目こんなにデカかったんだ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 17:51:41.76 ID:36vYQs09

5年半かけて153cm/88kg→58kg（女）

最近、気をつけができるようになったことに気づいた
太ってた頃は太ももが邪魔で足をぴったり閉じられなかったのに
生まれてからずっとデブで生きてきたから
痩せた今は日々こういう発見があっておもしろいｗ

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 18:10:15.42 ID:Si0M/lFs

痩せて、自分がどれだけ下半身デブで、骨太いか分かったので
全然楽しくない。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 18:22:10.55 ID:HRjSbXgb

>>395
呼んだか？
170cmの53kgだけどまだまだデヴだと思ってる。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 18:29:13.10 ID:ASPm69Fr

>>408
GP-02A乙

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 07:36:40.27 ID:EjXLmmWY

自分の好みの女のタイプが、自分の体型に反映されていたこと。それもデブ時代から。
痩せて筋トレして絞ったら、彼女等に丁度釣り合う体型になった。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 12:42:51.47 ID:q+tSOkVT

ぽちゃだけど、顔がものすごく小さくて肉も少ない。少し痩せると目の辺りがくぼむので人相が悪くなり美人が台無しになるから、顔と身体がアンバランスなぽちゃ体型のほうがモテる。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 13:36:17.33 ID:mqdFjfCH

というぽちゃの願望でした

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 13:51:29.12 ID:7qkQKaVK

顔に肉がつかないタイプのぽちゃは正直もてるよね

これで足首がくびれてたら最高

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 14:54:44.32 ID:q+tSOkVT

>>414
部分やせは無理でも足首ならできそう！背伸び運動してみるわ。　

>>415
顔以外を痩せさせたい願望ね

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 14:55:58.84 ID:q+tSOkVT

安価まちがえたわ
>>415は>>413

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 17:02:56.16 ID:SgaLY6TC

女はやたらマッチ棒みたいなガリを好むという事

10代はいいかもしれないが、20代になってそれは魅力無いと思う
中年でガリだともっと貧相
ぽちゃでもウエストと足首が細ければグラマー
なかなか居ないんだよなぁ。そういう理想のボディ

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 19:00:44.10 ID:q+tSOkVT

>>417
正直、痩せた女が好みの男性は何割くらいだろう？

女性は5～9号サイズじゃないとオシャレは無意味らしいよ(平均的な身長でね)
それ以上デブは服のデザインを壊すんだって。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 19:13:30.41 ID:0kKmkXYa

>>417
ぽちゃでウエスト細いのが理想とかアニメの見過ぎじゃね？
それか外専になるしかない

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 20:42:56.11 ID:wC3bS1w7

最近の女子はスタイルが良いと言うか身長があってスラッとした子が多い気がする
待ち中で小さめの男とスラッとした女の子のカップルの大概は女子はガリガリ
自分の男にこれ以上小さい事で引け目を感じさせないように極端に痩せてペッタンコの靴を
履いてるのかと思うと目頭が熱くなる

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 21:02:19.97 ID:tLFm7aI7

理想は篠崎愛って結論でただろ

あれがぽっちゃりの最高峰。それ以上はデブな

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 22:03:29.63 ID:SgaLY6TC

まぁまぁ、スレチなので後はこちらで盛り上がりませんか？
モテる体型、モテ無い体型★女版★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273674995/

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 00:50:59.27 ID:Twx6DIZi

痩せたねって言われるのが案外恥ずかしかった事
あと、まだまだデブで痩せるつもりなので、安心しそうになった事
なのでちょっと内蔵の病気でと言ったら、周りから何も言われなくなった

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 00:54:29.96 ID:FLmKjqyg

「細いね」は誉め言葉だけど
「痩せたね(デブだったね)」って意味だからね

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 05:39:14.87 ID:rJBoKXL6

魅力ないガリでも本人体型を気にしていないようなら
単純な感想で「細いね」って言うよ
着痩せの小デブにも「細いね」って騙されてあげることもある

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 11:13:29.52 ID:mXvh0jKA

痩せて維持して１年になるけど同時期に痩せた人達の中で
やはりダイエットを繰り返している人はリバウンドしている
太るということが癖みたいに染み付いているんだと思った

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 11:29:08.99 ID:XWvYSUBU

顔立ちがハッキリしてることと時間をかけて痩せたほうがリバウンドしにくい。

428 ：!omikuji：2012/01/11(水) 12:19:29.09 ID:hXDsWdWQ

てすっ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 14:32:30.81 ID:53+21J5f

ダイエットに終わりは無い。
目標達成後の維持が肝心

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 17:02:13.90 ID:z8jLXcmD

>>426
ダイエットを繰り返してるからリバウンドするんじゃなくて
リバウンドを繰り返してるからダイエットするんじゃないの？

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 21:08:14.32 ID:S1sMYQZE

なにそのベビーローテーション

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 22:13:43.48 ID:IFvf8JCl

一時的に頑張って体重落としても、デブの頃の食生活そのものから卒業できないといずれ元に戻るってことだな
脳みそから変えないと真のダイエットとは言えないね

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 23:39:01.50 ID:oHeHrK/W

ＤＮＡに飢餓の抵抗がすりこまれてるから、生まれた時代が悪かったよね。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 01:14:27.78 ID:WpTLyy8s

饑餓の時代になんか生まれてたら逆に太ってる人とか憧れそうだけどな
俺もたらふく食いてーみたいな

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 07:30:27.27 ID:OcMMJXet

栄養失調かなんかで腹出るぞ？

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 08:16:13.82 ID:jw2XTTz1

標準サイズの服って結構肩幅大きい。
首元ひらきめの服はSでも肩落ちる。154cmの平均体重の人って結構サイズ探し難しいんだ…
太いときは二の腕肉のせいかMがピッタリだった。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 09:30:33.78 ID:EBM+SGcv

インスタント系は体に合わないということ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 09:44:01.35 ID:p2C2Xzkl

>>436
私も同じような身長だけど
体重おとしたらSが標準だと気付いた。
ただ胸落ちなかったからデザイン気に入っても胸周りだけ
きついのとかあるから選ぶの面倒くさい。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 10:44:12.55 ID:fWl+M9HD

デブだともれなく面倒くさいんだからその方がマシだろ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 10:54:13.59 ID:R5kVjyWl

92kgから77kgまで落ちた。

去年普通にパツパツに穿いてたユニクロのヒートテック股引き。
この寒さで今シーズン初めて穿いたらウエスト、尻、モモがダブダブで子供に爺さんか！って言われたw
ジョギングしてるとこの辺りが一番落ちるのね。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 11:26:42.44 ID:cS3zS5Ow

20kgも減量すれば、どこもかしこも脂肪が減ってるとは考えないのか

巨になるような肥満の頭って……　

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 12:06:43.28 ID:hs2lCLEQ

15kgだろ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 12:13:50.59 ID:LxaS9TAv

ビザから10kg減ったくらいだけど睡眠時間が減った気がする。
4時間くらいで十分になった。
もっと減れば3時間くらいにならないかな？

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 12:18:31.56 ID:z/06okA2

食事量と睡眠時間は比例する気がしてる

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 12:19:42.60 ID:4yDXa6gQ

　び　ざ　…

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 15:56:37.50 ID:WJ2JrUcM

>>444
炭水化物の摂取量と睡眠時間、の間違いだろ
たんぱく質ばかり食ってたら全く眠れないぞ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 17:06:33.63 ID:xPeC5aN0

自分がイケメンだった事かな

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 17:20:35.94 ID:qiJTA/XS

私が最近寝つきが悪いのは炭水化物の量減らしてるからなのか……

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 17:22:50.47 ID:fFsEhQf5

バカなマネやめて、健全な食事摂れ

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 18:28:19.45 ID:mwYQLOUM

わたしもだ…ピザ期より睡眠時間少ないよ

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 18:37:28.98 ID:zgxgDHGj

>>446
初耳だったので、「炭水化物・睡眠」でググッてみたら、以下の記述が多かったのだが…

夕飯の炭水化物の摂りすぎは睡眠の質を悪くする。たんぱく質多めがいい
ただまったく摂らないと、疲労回復出来ない。食物繊維と摂ればいい

まぁ、何にせよ三大栄養素は欠かしちゃいけないんだな

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 18:59:45.46 ID:ZW1S+VxX

確かに平均するとデブ期より少なくなったと感じる
今の時期布団から出づらいけど以前ほどではないような
何より体を起こすのが楽w

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:06:35.67 ID:WJ2JrUcM

麻婆豆腐（豆腐２丁）のみだと寝付くのに１０分、睡眠時間４～５時間くらい
ごはん軽く一杯と麻婆豆腐（豆腐一丁）だと即落ちで７～８時間寝れる
睡眠の質については考えてなかったけど、後者の方が寝起きはスッキリだった
完全断はよくない、ほどほどが一番ってところかな

炭水化物を完全に絶つと精神的に不安定になるけど、
きっと脳のエネルギーが糖質だから、脳がおかしくなるんだろうね

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:39:34.87 ID:R5kVjyWl

>>441
そうであって欲しいなw

ズボン類はぶかぶかなんだけど、上着系はそんなに着るもんおかしく無いんだよな。
XLでピッタリ。
元々筋肉質で骨太だからかな？

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:47:21.57 ID:pKjeRVkP

デブだった時は、どうしても座りたがってた。(当時、17才で60キロ位)
座れなかった場合は仕方なく、立ってイスのばかり見て、空きそうな時とか探してた。座らないと、足が痛くてしょうがなかった。
ヒールも、足首が太り過ぎてキツいながら、帰りには浮腫んで…もうパンパン。

今は、12キロ位落とせて…体の全体が軽くなった。立ちぱなしでも疲れない。
イスばかり見てたのを景色に変わった。
ヒールのサイズが少しも、変わらなかったが…帰りには浮腫まないし、逆に重く感じて歩きづらい。

そう言えば、デブだった時はヒールが軽すぎると転びやすいから、持ってみて重ければ買うってのを思い出した。
今は、軽いほうがいいわ。

後は寒すぎて、初めてヒートテックを買ったコト。カイロが必要以上に。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 19:59:50.11 ID:lq3NDgj1

こたつからスッと立ちあがる事が出来るようになった
こたつは暖かいからもう立てなくなるってずっと思っていたけど
太ってたから立ちあがるのが辛かっただけだった・・・

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 09:36:34.14 ID:A0p0ugi6

頭イタいから、熱はないと思うけど…と、体温測ったつもりが体温計が落ちてたw
以前は脇に差し込んで、特に意識する必要なかったんだけど

(そして、ちょっと平熱より高めだった…。薬飲んどこorz)

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 11:38:24.60 ID:bSiGwzl/

電車で座るときめっちゃ巨な人以外なら全然きつくないし、お互いに厚手の上着着ていても大丈夫。

自分女だが前は絶対に男の人の隣だときついだろうと女の隣しか選ばなかったけど…

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 22:10:13.50 ID:Un0KmlUK

寒さに弱くなった
暖房、電気毛布2枚ないと眠れやしないわ
あと、スーツを全部買い直したからお金が
軽く10万は飛んで行ったぜorz

でもまあ、痩せてるとなかなか便利
182cm/107kgだったのを72kgまで落としたけど世界が変わるわ
最初の1ヶ月で20kg弱落ちたときは病気扱いされたけど、その後は月2kgだから問題はないっしょ

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 23:13:53.16 ID:rLqnvefd

バスで一人用の座席に座っていたら、おばさんが座ろうとして来た
スペースの余りを見て座れると思ったらしい
お尻も確実に小さくなったんだと思うと嬉しかった

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 23:36:38.88 ID:zre4OhQP

身体がむくむ、という感覚。
なんとなくモヤモヤしたような冷えたような感じ。
脂肪＋むくみっぱなしの時は都市伝説くらいにわからんかった。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 17:31:02.26 ID:SeX+mbdr

IDにsexが出たこと(´Д` )

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 17:54:16.79 ID:44sFUJYm

くそわろた

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 19:38:53.34 ID:fwZqIsZX

痩せたとか関係ねぇよ、このスケベwww

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 00:03:19.99 ID:nx1pbSh/

太る前は特に努力とかなく
モテてた
痩せた今はそこまでモテナイが
ｶｺｲｲと言われるようになった

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 01:18:34.58 ID:75sRHY5M

120kgあった時何度かダイエットして5ー6kg痩せてはリバウンドをするというのを何年もしていた時は、母親が悪いだの遺伝が悪いだの環境が悪いだのとあれこれ思っていた
でも、マイナス50kg減らすことに成功したら、結局は自分自身が悪いだけと気がついた
最初から気付けよと言う人もいると思うが、太っていると無意識レベルでマイナス思考になってしまうから怖い
しかもそれが自分ではポジティブ思考と思ってしまうからいわゆるデブ脳ってこわい

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 04:47:52.81 ID:/iTdSrqd

骨皮だけでとても寒い

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 07:54:33.78 ID:lxI4tG/c

>>462
わかる
今までキモい爺しか寄って来ず爺キラーと呼ばれていた
好きだった従兄弟が亡くなって激ヤセ
したらイケメン、タイプの若い男が寄ってくるように
長身マッチョの年下くんと初体験
それから続々と同い年から上は32歳までタイプなのが寄ってきたらやりまくってしまい疲れ果ててまた太った
私がバックからガンガンやられるの好きなんて痩せたからわかりました

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 08:16:38.52 ID:cNWLT9BM

鎖骨らへんが痒くなったら骨が邪魔してうまく掻けないこと。
洋式トイレの便座に座ったら隙間が出てきたこと。

まだまだデブだけど。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 09:05:24.32 ID:X+ApHS5y

デブ同士のカップルで１年付き合っていて、俺だけ痩せたのだが、
彼女から釣り合ってないから別れようって。
俺は気にならないから大丈夫って言ったけど、私が無理って泣き始めた。

お互い太っていたときは、聞かずとも相手が何を言おうとしているか分かったのに
今は考えても分からないことだらけ。
切ない

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 10:13:17.96 ID:yINWNcl4

>>470読みようによっちゃ、
男デブが糖尿末期で痩せ衰えていくところを、
看病疲れた女デブが
「辛いから別れよう」
と言っても、
病人特有の自己中のワガママで別れないバカ男のつまらない愚痴に読めてしまうのが不思議ｗ

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 10:14:14.06 ID:GOheFCi9

恋人なら一緒に痩せればいいのに。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 10:35:06.54 ID:NKf6UiwH

一緒にダイエットしようとか言わなかったのかなそれともデブセン？

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 10:44:06.98 ID:JOoYS77o

>>468がきもすぎﾜﾛﾀｗ

>>470の彼女は痩せる気ない（痩せられない）から別れたいんだろうと見えるけど

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 10:46:07.38 ID:SeIepYgZ

>>471
ひどいゲスパーだなｗ

彼女が太ってる姿で好きになってるんだから、別に痩せて欲しいとか思わないだろ
男がデブで女が痩せたならこんな事はおきにくい。すべては女心ってやつだよ
自分も連れがガリガリで、デブだった時一緒に歩くのも嫌だったから、彼女の気持ちは分かる

でも本当に彼が本当に好きで、デブな自分が嫌なら痩せなきゃね

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 11:07:11.96 ID:GOheFCi9

彼氏と釣り合わない→自分が変わろう

でなくて

彼氏釣り合わない→彼氏と別れよう

なんだから彼氏より自分(の食欲)のが大事って事にもなるか。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 12:10:44.55 ID:YZP4DDlK

異性は裏切るけど
カロリーは裏切らない

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 13:06:25.96 ID:fIWZNQTc

>>477
名言スレに出そう

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 14:40:04.25 ID:SeIepYgZ

>>468は釣りだろｗ

カロリーは本当に裏切らないよな。昨日食べた菓子パンが…ああ…

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 14:55:40.76 ID:q0iNctFG

例えば二の腕とか、お腹とか、ふとした時に触って肉が無いと
なんか落ち着かないというか不安になるｗ
スカスカしてるっていうのかなｗ

481 ：忍法帖【Lv=4,xxxP】：2012/01/15(日) 16:47:15.83 ID:PYAVNGPC

>>477
うわああああああ;;

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 16:50:05.20 ID:JHimULP4

Ｍサイズのデニム買ってウエストは余裕だったのにがっつり裾あげが必要だった
180もあってＭサイズを裾あげwwwってと一緒に買い物に行った妹に爆笑された
鬱だ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:24:35.33 ID:77LdVcPE

ハイが終わった頃からだと思うけど、食べることに興味がなくなったかも
てか、正直面倒くさい

足りないだろうなーっていうカロリー量や栄養素を考えてメニュー選ぶけど、味がよくわかんね
お腹もいつも5～7分目気分

リバウンドなくて喜ぶべきかもしれんけど、さすがに1000k/日は保つべきって意識はまだある

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:50:03.64 ID:GapiecDV

脂肪はどんな厚手の服よりあたたかかったってことやな
脂肪あったかすぎワロタ

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 18:12:15.07 ID:pZJJHui1

がんばって1年で30kg痩せた。久々にバイク（750）買って出かけようとしたら、所の若奥様から「すごい痩せましたね、カッコイイ」って言われた。
痩せる前はよっぽどカッコ悪かったんだろうな・・・

いや、カッコイイのはバイクの方か・・・orz

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 18:29:00.33 ID:gORpYfr3

自信持ちなされ！

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 18:36:29.08 ID:HgdU7Y5Y

>>485
バイクを引き立てられるようになっただけでも立派な成長じゃないか

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 18:40:45.82 ID:/GaYXfBa

大型バイクは体重があるほうが扱いやすいんだけどね

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 18:48:19.65 ID:Dll75p8b

ナナハン倒しても、ちゃんと起こせるだけの筋肉は付けときな

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 20:10:06.44 ID:Kzfe4FAr

痩せてからコレができるようになったよ
http://youtu.be/CkMOHDe_pKY

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 22:22:06.31 ID:RjrOulx9

そいやひっそりと過呼吸症候群が治った！！
ありがたや。。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 22:32:02.01 ID:4xmYF0Oj

>>459
182㎝ 113㎏ (2011.8/1)
↓
今日で 84.3㎏まで落ちた！
俺の目標体重が72㎏台だから頑張るぞ

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 22:32:39.54 ID:YNi7ItIf

>>491 いいね！
俺は睡眠時無呼吸症候群が治った。デブの時は仰向けで寝たくても眠れなかったのにね。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 07:26:42.87 ID:f4Fhk914

痩せたら抜け毛が酷くなった者だけどその後ヘアカットに行き
美容師の先生に育毛剤を勧めてもらいました
早一週間で確実に抜けなくなり艶とハリ腰が今までに無く増しました
そして私だけかもしれませんが…伸びるのが異様に速くなりました
切ったばかりなのに
スレチすみません

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 07:32:13.89 ID:8TI/zIM1

続かなくなるから極端に無理をしない。
でも甘えすぎると太るから、がんばる。
たまの贅沢も運動も大事。

ってか髪の毛抜けるほどのダイエットってすごいな。
ストイックなのか元がひどくて激減したのに体がついていけなかったのか。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 09:41:15.43 ID:tslPf9HA

何も考えずに偏食な食事制限して、たんぱく質などが不足したんでしょう
女性なら激ヤセするとホルモンのバランス崩れるし

気づいたこと。食品の大切さ。あらゆる食材にあらゆる効果がある
ダイエットの敵にされちゃってる炭水化物や脂質も大切な栄養素
量とバランスを気をつけたら、無理な食事制限なんてしなくていい
お菓子だって毎日食べてもいい

命いただいてるんだから、ゆっくり味わって満たされるような食事をしたい

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 09:51:24.89 ID:6TLdhTap

育毛剤は伸びるの早くなるんだよ。なにせ育毛ｗ
髪を切りすぎてへこんだ人がよく使ってるね。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 10:23:50.11 ID:rpAiTxPc

へぇ育毛剤使ってみようかな
極端な抜け毛はだいぶ減ったけど、艶とコシが戻らない…
肌はつるつるなんだけどなぁ～

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 10:36:05.06 ID:gC5w6a1y

髪のガサガサ感はビタミンＢ不足が原因かもね

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 11:45:25.87 ID:s5TTd09O

細くなった系だと育毛剤って効くかなぁ

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 13:05:08.86 ID:7KohWa0Z

語尾に「ブー」と付けなくなった

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 18:43:45.46 ID:gEX2mR7e

３食は腹八分で食べて、間食をやめるダイエットをしたら、半年で10kg痩せました。
間食の量がハンパじゃなかったので、胃を休める事に慣れたらすぐに胃が小さくなって、そこまで食べなくても平気になったので、比較的短期間で健康的に痩せる事が出来て良かった。

あと冬になって気づいたんだけど、お菓子やカップラーメンを食べなくなったからか、肌荒れしなくなった。
あと、寒さがしみるのはみんな一緒ですね…orz

それと、質の良い睡眠を取れてる気がします。
痩せる前は、トイレとかで目が覚めて熟睡出来なかったけど、今は朝までグッスリ眠れてます。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:13:42.02 ID:ikem1WQ2

>>500
抜け毛と共に細くもなっていてペッタンコだったのが
今はわっさ～って感じで手ごたえもしっかりとあります
生え際とかつむじの気になる所を中心にマッサージしました
美容師に勧められたのは1000円以下のドラッグストアの
ヘアケア製品に並んでいるようなもので決して高い物ではありません
ただやみくもにダイエットをした結果弱い所に
マイナスの効果も出てしまうと言う事を今回知りました
これからはウエイトキープしつつ各所のメンテナンスを心がけようと思います

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:39:23.17 ID:J7Vnze37

痩せても寒がりにならないのは単に体質かな。
知り合いは太ってる頃から寒がりだし。
流行る前からしょうが紅茶はよく飲んでたのも関係あるのかな。

あと、太ってる頃はきつく、痩せてからはぶかぶかでどっちにしろ着られないフリーサイズの服。
フリーサイズはフリーじゃないね。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:44:15.74 ID:FgnzQsS/

>>490
スーツ萌え///

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 00:37:16.22 ID:BwMykyMJ

>>493
同じく無呼吸だった。失礼。
扁桃腺が大きくて、なかなかちょいぽちゃでは直らなかったんだけど、
標準体型レベルまで痩せたらようやく落ち着いた。

後は買ったはいいものの入らなかったLや小さいXLが収まるようになったから
残りものの新品の服を使えるから、2～3シーズンほとんど買い物してない
ことか。
今年も服の無駄打ちは極力減らすよ。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 00:41:15.31 ID:BwMykyMJ

>>493
後は運動して痩せると代謝量が上がって、あまり寒くないとかあるね。

特に水を飲むと代謝が上がるというか、汗が出て熱い感じになる。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 01:39:16.04 ID:ps9C3ylG

今回の冬、風邪を引く気配がないのはそのためかな
毎年苦しい思いをしてたから痩せた事よりも風邪を引かない事の方が嬉しい

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 07:17:08.27 ID:zXsk+tME

>>508
同じくﾉｼ
すぐに風邪ひいてた虚弱体質が嘘のようだ。運動って大事なんだと実感
しかし冷え性は治らないｗむしろ寒い
ただ贅肉が無くなった分、思いっきり着込めるから幸せ
デブだった時に着込めばラグビー選手みたいだった

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 07:23:09.52 ID:zdVcz7qW

っても、油断するとちゃんと風邪ひけるからな
ソースは去年のオレ

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 07:24:49.69 ID:8CqvjpKH

デブだった時は、初対面の人によく柔道・ラグビー・アメフトの経験者じゃないかと言われてた。
痩せた今、柔道ははずれたけど、やっぱりラグビー・アメフトの経験者じゃないかと言われる。
要するにゴツいらしいw　特に顔がww

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 09:22:46.03 ID:YQGi5C51

30kg痩せて最近良くしゃがんだ時に尻餅着くんだけど原因分かった。
トートバッグに参考書類詰めまくってて、背負ってしゃがむと重心後ろにとられてこける。
デブ期には保ててたバランスが保てなくなっただけだった。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 11:56:44.18 ID:D6AQ6HjM

>>512
負荷がかかって筋トレになるね！

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 12:11:51.15 ID:UmLrvoS5

体操座りでくつ下が履けるようになったときは感動した

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 12:14:38.76 ID:ifYkdTbd

>>514
似たような理由だが、
ズボン穿く前に靴下を履く！という暗黙順序が無意味になった

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 12:15:02.39 ID:BCFw8uGM

>>514
足指の爪切りもｗ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 12:31:57.41 ID:UmLrvoS5

>>516
まったくその通りww
利き腕側の足の爪切りはヤバかったw

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 23:00:55.71 ID:LrfvJF1S

手汗が無くなって静電気バチバチしまくり
デブだった頃は静電気なんて感じたこと無かったのに

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 02:29:54.94 ID:odZD/H34

強風に勝てない。
台風並の強風の時、街で一人だけ前に進めなかったw
デブの頃はなんぼのもんじゃと思ってずいずい歩けたのにな

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 03:51:25.95 ID:FV6sUoVF

まだまだ巨デブなんだけど、MAXから10kg減って今気付いた。
去年、冬なのにずっと汗かいてた。
ご飯作ってるから、火の前にいるからって言い訳して、ご飯食べながら汗ダラダラかいてた。
今年はいやに冷えるなと感じてたのは、少しは痩せたからなのか・・

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 05:30:18.23 ID:BPGeTT/B

股ズレしないから
ジーパンがダメにならない！
かがんでもチャックがあかない！
ジーパンいつ買い換えればいいのか
わかんなくなった…

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 07:20:36.54 ID:2ECM6sST

>>482は脚がすごく短いってこと？

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 08:49:28.26 ID:3vuvjjlH

>>520
今年は寒いからだよ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 08:56:20.89 ID:YTko87Dl

いとこ(ガリ)が学生時代強風のとき風にあおられて田んぼに落ちた話を聞いて、当時はそんなバカなと思ったど、今ならわかるw

あと、ずっと目が奥二重だったのだけど、普通の二重になった。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 10:05:32.75 ID:lnQKS2g5

確かに今年は寒い。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 10:26:43.59 ID:oFGM4NRW

>>522
他にどんな意味が…
180もある奴が裾あげってピザーラすぎる

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 12:50:40.26 ID:sVxu7gpz

ピザーラなのに届かないとはこれいかに

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 12:52:13.81 ID:UVWQmRaI

180でもMなんだから、本人の言うとおり
ピザじゃなくてただの短足。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 12:56:33.67 ID:RxFjU9il

短足じゃないと思うよ。
胴が長すぎるんだ。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 21:25:15.83 ID:cLZhne6F

ピザーラＭサイズ下さいｗ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 22:45:00.43 ID:QzzqKgbI

あ、そうそう
ピザーラで思い出した

宅配ピザは高いというよりデカいということに、正月に久しぶりに宅配ピザを目にして気付いた
前はそのデカいの一人で1枚ペロリ(もちろん1食で)とかやってたから高いと感じたけど
今になったら、1枚で2食分余裕なサイズじゃん…

配達の手間賃とか考えたら、特別割高ではないな(安いとは言わんけど)

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 23:53:51.21 ID:aqWVRBzb

http://labaq.com/archives/51700492.html

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 13:47:59.75 ID:ArXA8DMg

>>496
おっしゃるとおりです・・・(;ω;)

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/01/19(木) 14:15:00.48 ID:oiEsHCFl

二重になった。目が大きくなった
一重だと思ってたのはまぶたに脂肪がついてたからだった
整形？とかアイプチ？とか最近よく聞かれる

成人式でも別人認定されて、無視されたかと思って凹んだ

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 15:40:31.23 ID:1wujCTgL

デブだった頃は足を組むのも一苦労だったし組もうとも思わなかったし、足を組んでる奴にかっこつけて迷惑な野郎って思ってたのに、痩せたら無意識に足を組んでしまう
足を組んだ体制が案外楽だと気が付いた

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 16:42:16.18 ID:g0tiwwUY

部分的に痩せにくい所がある事に気づいた。痩せやすい所があることにも
気づいた。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 17:03:23.95 ID:EuYWlFB7

>>536わかる！
体重の落ちとサイズの落ちが全然比例してなくてもやっとして
リンパマッサージとエクササイズ方法変えた。

538 ：５３６：2012/01/19(木) 18:15:30.65 ID:g0tiwwUY

自分の場合、♂ですがえらが張ってないんだけど、これっていいことばかりじゃなくて
２重顎になりやすいんだよね。

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:55:47.74 ID:GpEuYdMk

4か月で滅法やせたが、
コロコロ変わるバストサイズのせいで
何度ブラを買い換えたことか。
なんかコレクターみたいなことになってる。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 21:38:43.78 ID:AfLffdS2

ノーブラで生きなさい

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 05:43:55.02 ID:vk6b2J8B

バランスよく無理のない食事と
適度な運動をして月体重の5%づつ落としていったんだけど
顔があまり痩せなくて体のが小さくなったもんだから
「きもい」っていわれた
そして、俺はきもいって事を知ったことかな

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 08:37:05.43 ID:M/YMRF6r

>>539
それって低炭水化物でダイエットするとなりやすいって聞くよね

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 09:25:24.70 ID:MUJAuZnq

その点ジーンズとかはいいよね。
太ってた頃のは股ずれでボロくなってるから
細いのを買っても集めてるみたいな気にならない

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 10:18:11.98 ID:AKNZLaTg

>>542
初めて聞いた
食事制限で痩せると胸が減りやすいっていうのは聞くけどそれかな？

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 10:39:06.09 ID:lEoWjRkC

158/56から49に痩せてまだダイエット継続中なんだけど、ブラから胸の肉がズレにくくなった。
前は多少走ったりするとトイレで入れ直したくなるくらいズレてて気持ち悪かったのに。
以前は胸以外のとこの肉を寄せ集めててたんだなぁと実感。
ちなみにサイズは75Eから70Fになったよ。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 15:20:27.65 ID:DCqSBfio

勢いよく振り向いたらメガネがぶっ飛ぶようになった

買い直しましたよ、ええ。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 16:13:38.07 ID:HUd8eOga

キャベツダイエットスタート

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 18:53:41.20 ID:UU+8BJyW

>>541
パパイヤ鈴木参考にしたら判る

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 21:51:04.10 ID:tFRiNjYQ

(´･ω･`)ジーパンって仕事用と普段着用に2着ずつでよくね？

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 21:59:25.29 ID:osgZBFXZ

仕事用？あなた刑事？

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 22:00:48.30 ID:1K9iXfDW

は？どこのバイトだよ。ジーパン仕事に使うかよボケ。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 22:06:41.79 ID:UU+8BJyW

待て待て、痩せてる人がくるスレなんだからモデルかもしれないぞ

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 22:07:47.59 ID:FrGe2Gpk

俺は机でデザイン関係の仕事だから毎日ジーパン履いて勤務してるよ。
10本以上持ってる。
仕事用と遊び用の区別はあまりない。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 22:29:07.37 ID:M/YMRF6r

>>541そうそれって確かにある。自分もその口。ボディビルやってんだけどその代わり
腹部とか背中、脚とかの脂肪は落ちやすいからいいといえばいいんだけど、
これって女性の胸とかと同じで、体重的には同じでも、
低炭水化物で痩せると顔の脂肪も痩せやすいとか
何か絶対あると思う。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 22:36:00.89 ID:9cbo0wk9

自分の会社は製造業だけど、上にクリーンスーツ着て仕事するから、ジーパン着てるよ。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 22:40:09.17 ID:GXTCYDWo

ジーパンははくもんだ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 23:15:15.61 ID:OE9tITpD

１０５キロから８０キロまで痩せた最近になってから、朝勃ちが激しくて目が覚めるようになったw
今は朝が一番ムラムラする！
もうすぐ３８歳だってのに性欲復活気味www

相手はいないんだけどねぇ。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 23:24:30.40 ID:aCcm9b/K

甘い物はそれ程好きではないこと。
朝から夜までココア一杯でも充分もつ事。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 23:43:20.01 ID:de1v5Hzx

風呂に湯を入れすぎてしまったー、と思ったが湯船につかっても溢れなかった。
体重減ると容積も減るんだとつくづくおもった。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 00:54:34.65 ID:R0xhhnIZ

>>557
わかるかも
90だったのを70まで落としたらやたら発情するようになった
でもまだまだ巨なうえに、胸や腹肉がダルンダルンで晒せない

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 01:25:44.83 ID:N18nNf0T

いろいろスカウトされるようになりましたね(*´∀｀*)

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 08:09:34.50 ID:UeFJl2SN

>>561
○○部屋と申しますが( ´･ω･)っ□

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 09:09:19.50 ID:XOJZqY6G

>>561
△△プロレスのものですが、是非我が団体に！

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 09:58:48.41 ID:mXAIiMmM

朝稽古おつ。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 13:50:11.07 ID:4Wjd1ruX

昔は宗教の勧誘とか変なのばかりだったけど、ナンパやスカウト(AVかも)で声かけられるようになった。
宗教の勧誘はなくなった。
けして美人ではないけど容姿は悪くなかったんだなと思った。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 11:51:48.67 ID:cjkIKK5F

いい話じゃん。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 12:37:18.46 ID:c/pa/6mY

運動が好きになった

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 15:23:09.16 ID:9sf2Xc7+

太ってると髪質がうねりり(カンニング竹山みたいに)ませんか？痩せたら改善された方います？

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 17:42:31.13 ID:98wtaV53

過去スレ21でこういうレスがあったよ

696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/01/24(月) 14:30:48 ID:C15gYCpi
頭も太るに関しては、髪にも影響あったよ。
もともとストレートだったのに、太ったらうねうねした癖毛になった。
美容師さんがいうには、太ったことによって毛穴が円から楕円になって
毛がうねるようになったんだろう、とのことだった。
標準体重まで痩せたら、ストレートに戻ったｗｗ

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 18:21:25.90 ID:E6BL4rL+

>>569なるほどね・・・
目から鱗だ
わたしもデブッた時ビックリするほどうねった
今は・・伸びてる！

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 18:30:04.68 ID:0QADYbIG

>>569
確かに！
俺太ってた頃は剛毛＆癖毛で、よく「パーマですか？」って言われたけど、
今30kg痩せたら直毛になった。毛根が正円になったんだろうか？
さらに髪が柔らかく（細く？）もなった。
これは憧れの髪質ではあるんだけど、髪が栄養不足でやつれただけなのだろうか？
なるべく豆腐や納豆などのタンパク質は食べるようにしてるんだけど・・・

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 19:27:12.10 ID:NCruFX0s

今までは太っててもかっこ良く見えるオジサン向きの
高い服しか買えなかったけど、どこのブランドの服でも
どんなサイズでも着られるようになったからバーゲンの
有難さをつくづく感じてる。

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 19:32:07.35 ID:IiNTrv20

ヤバイｗ
髪の毛そうだったのか
高校生くらいの頃は朝起きると髪の毛大爆発の癖っ毛で毎朝頭から水かぶってセットしてて、テンパとか面倒で嫌だなと思ってたけど
痩せた今は朝起きても普通で近所なら手ぐしだけで出られちゃう

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 21:10:05.24 ID:3Vr9B43x

俺は痩せても太っても直毛＆剛毛だよ。
ぜんぜん髪質変わんない。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 22:59:23.21 ID:tARYTa80

太ってる時は自分は写真写りが悪いんだと思っていた
でも痩せたら、そうじゃなかったんだと気付いた

太ってる時は鏡の前では無意識のうちに顔作ったり細く見える角度で
見たりしていたから、写真ではありのままのデブで写ってただけだった

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 23:20:06.33 ID:E6BL4rL+

毛穴つながりで言うとデブの時頬の毛穴が目立ってて
乾燥やストレスによる肌荒れに違いないとデブ脳で考え
高い化粧水だのパッティングだの頑張ったが一切効果がなかったが
痩せたら肌が締まって毛穴が無くなってツルツルになった

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 23:28:32.30 ID:8aQOGiEO

デブの時はフケが凄かった。髪が細かった。
脂肪で毛穴が圧迫されて細くなっていたのかも知れぬ

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 00:35:33.32 ID:LUW7F+zb

うるせうデブ共

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 12:41:27.86 ID:mevjWYAO

小さなお弁当でも食べ終わるのに20分くらいかかること。
トッポやポッキーなんかは小分けされてる分でお腹一杯になるということ。

デブだったときは早食い＆ドカ食いが無意識下で行われてたー

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 13:43:16.98 ID:h4bqpd6/

代謝が良くなって脇汗がダラダラになったorz

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 14:53:29.37 ID:ET8h2rY/

平熱がめっきり下がってどうもおかしいと思ったら
脇の肉がなくなってちゃんと挟めてなかった

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 15:01:26.27 ID:mLNTmUsO

マメに体を動かしてるのと、便秘が治って1週間とか平気で出なかったのが毎日出るようになったからか、けして少食じゃないのに(大食いでもないけど)簡単に体重が増えなくなった。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 23:34:35.86 ID:3L5IxabE

食後満腹で、それ以外は多少空腹でも生活できる
痩せる前は常時満腹になってないと不健康だと思ってた

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 23:50:16.15 ID:0+xJJEAV

満腹は週1，2回でいいとなれば
ダイエット最終章なんじゃね

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 01:02:31.87 ID:SbQDs9nV

運動が楽しくなった
程よい疲労感とかすっきり感が味わえるようになったからだと思う
デブだった頃は数十キロのフルアーマー着込んでたから、死ぬ寸前の疲労感だけで楽しいと思えることなんて無かった

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 12:46:40.85 ID:B+gsMkyf

お昼買いに行って、お菓子の新製品の誘惑に負けてしまっても、デザートにするのは×、おやつに回す

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 19:33:12.41 ID:OlkYzzfE

以前は世間の人たちがみんな細く見えたのに、今はなんか太目に見える。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 22:19:43.21 ID:9v4C5HPI

>>587
自分も美容的な基準では標準程度だから太目とまでは思わないけど、
姿勢や歩き方が意識出来てない→持って生まれた体型よりも
悪く見えてしまう人が多いと感じる。
ダイエットを通して2ちゃんでは婆扱いだろうけど二十代前半
のうちに姿勢の大切さに気付けて良かったと思う。
正しい姿勢が身に付くとお腹一杯（どか食いではない）食べても
腹部のラインがみっともなくならない。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 19:29:11.24 ID:mu5ASW+e

ファーストフードは食事じゃなくて娯楽

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 20:17:48.04 ID:F/dygT4E

マックの新製品が出るといつも
話のネタに1回は食べとかなきゃ、って思って食べてた
痩せてから殆どマックに行くことがなくなってみたら
新製品が出ようが値下がりしようが縁無く過ぎている

別に話のネタに困ることはないまま今に至る

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 20:29:24.34 ID:PKPyRBoG

悪いけど痩せの大食いタイプの人と距離おくようになった。
なんであんな見るからにカロリー高そうなやつをあんな量食べて太らないんだろ。
ジャンクフードが大好物だし。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 20:29:26.23 ID:rXrUkblv

頭部や顔も小さくなる事に気が付いた。意外と自分で言うのもなんだが
イケメンでもてるようになった。というより女がやたらと近づいてきて
上目づかいで見られる視線が多くなった。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 20:51:03.22 ID:mpIkmG07

すれ違った美人が頬を赤らめて髪をかき上げるようになった♪

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 20:51:39.35 ID:wYzoEXxJ

>>592
おめ!!

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 22:00:18.55 ID:07swo9kf

>>593
幸せな奴だなｗ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 01:20:42.94 ID:thRl7PSw

なんで男の人って、髪の毛直したりかき上げたりする仕種を
意識してるととるんだろう
あれ、女からすると九割無意識だよね…

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 01:58:45.37 ID:RcNOqU66

♂173cm/86kg→58kg　１年かかった

やったことは、
朝昼は普通に食べる、夕食は少なめ（ご飯１膳、味噌汁、漬物）
間食、夜食、甘い飲み物は禁止

職場まで3km 毎日歩いて出勤
職場はビルの5Fだけど、　移動は必ず階段で

家に帰ったら、ＴＶ観ながら腕立てや腹筋、ストレッチなどを３０分
体が温まったら、愛犬と一緒に早足で散歩２時間
退屈そうに見えるけど、ラジオ聞きながらだったり、よその家の庭眺めたりして楽しい

休日は日帰りで帰れるくらいの山登り
家は熊本なので、阿蘇や九重、霧島など、
低血糖で倒れるのが怖いので、チョコレートとか持っていくけど、まず食わない

雨の日の休日は、近場の市民プール泳ぐ2～3ｋｍ

体重計は毎日１回だけ乗る
理想的な体型のポスターを張って（男でも女でも）
自分の全身裸体を鏡でシゲシゲと観察する

ダイエットとは瞬間的な苦痛に耐えることではなく、一生続く生活習慣の改善と感じた

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 03:50:18.78 ID:CfuBOOZv

>>597
すごい、素晴らしい
感無量、憧れる

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 07:37:44.50 ID:l+it1VkT

寒い
体力ない
寄ってくる男のレベルややUP

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 08:14:05.21 ID:ifdcDW6O

痩せの大食いの人は性格が悪いということ。
こういう人っていつか体に反動がくるのかな。病気になったり。
デブの頃、
私あなたと同じだけ食べてるのに全然太らないの～。
ダイエット？私ダイエットなんてしたことないからわからないけど大変だね。
痩せてから、
ご飯これしか食べられないの？かわいそうに。
運動結構してるんだね。私運動嫌いだからやってないけど。
って、私だけでなくみんなに言ってる。
単にこの人が性格悪いだけで痩せの大食いがみんなこうなわけじゃないだろうけど。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 08:38:28.83 ID:TcBLqZC8

男で170cm60kgから50
自己満でいうとスキニーを緩めに穿くっていう着方ができるようになった｡
周りからはやたら色気色気言われるようになったが壮大な罠かと疑ってしまう

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 09:11:36.01 ID:KBjW0hd9

>>597
素晴らしい！王道中の王道だ
熊本の風光明媚の中でカッコ良くなった>>597さんが見える
おめでとう！

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 09:35:28.52 ID:2GBqmOnw

体調壊しやすくなった

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 10:29:21.33 ID:iALcCZpz

仰向けでひざ立てて寝転がると
背骨の下（お尻の方）が
床に当って痛くて長時間寝転がれない。
クッションがあれば平気なんだけど畳ムリ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 11:56:04.99 ID:zeNJK02Q

>>600
その人は体型を維持するために影で必死の努力をしてるんだよ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 14:14:41.59 ID:HCyTGi9D

>>600
その人、甲状腺機能障害じゃないのw

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 14:16:24.02 ID:GlzEdIzj

腹筋するとケツの骨が痛い

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 17:28:45.36 ID:fuUY4MSO

太らない体質か努力してるかのどっちかでしょ

609 ：597：2012/01/26(木) 22:15:48.13 ID:RcNOqU66

思いのほかご賛同あり、ありがたく思います
皆さんも頑張ってくださいね！

そのほか、自分がダイエットして気付いたことは、
三食食べて間食なしだと、つねに空腹だと思うけど、
空腹なのが普通であること
むしろ食事後の満腹なのが気持ち悪いこと

毎日運動するのが当たり前で、
全身どこにも筋肉痛がないことは、非常に精神的に不安定になること

よくあるスレンダーな人の生活習慣
（さっぱりしたものが好き、運動好き、朝しっかり食べて寝る前は食べない）
は、カッコつけではなくて、それが普通であること

意識していないと（自分だけかもしれませんが）
すぐに太ること

です

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 06:08:55.09 ID:0HHw6dM8

デブは痩せると心まで貧相になる

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 06:43:05.88 ID:Wy6jcwJZ

なで肩じゃなかった。
お尻大きいから安産型だねって言われてたけど
そんなに大きいほうじゃなかった。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 08:03:30.86 ID:Zfe0jPSb

毎日筋肉痛なのが普通っていうのも
健康的なわけじゃないと思うが

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 11:10:06.00 ID:Aztiq5D3

同じ箇所が毎日筋肉痛は普通じゃないが
ローテ組んでいろんな箇所が筋肉痛になるのは普通

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 13:29:55.88 ID:1pPov2IT

腹筋背筋程度で筋肉痛になれるんだから
ローテ組むとかいうレベルじゃないだろう。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 13:56:48.55 ID:+9Tdte+A

>>610
痩せたくらいで心が貧相になるようじゃ元の性格に難有りだろう

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 15:34:25.46 ID:VVSjYG9Z

太っていた学生時代の顔見知りの人と数年ぶりに出会ったが
一緒にいた兄には気付いたのに自分は全然気付かれなかった
知らない人と思われたのか

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 16:03:25.13 ID:IYzxKeAv

私も２０キロくらい痩せて別人みたいになったけど、１０年以上太ってる姿を見慣れてしまったから
鏡見ると「本当に私？」って自分でも時々思ってしまうｗ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 19:01:43.40 ID:UI+loNcy

わかるなぁ
いまだに頭の中が84㌔時のままなところがあって、
58㌔になった今でも狭い通路で人にぶつからないように,って変に気を使ってたりする。
余裕ですれ違えることがまだ理解できてないw

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 19:14:57.50 ID:TxWPp/FT

10kg落としたら仲良しの子と同じ身長体重になったが。
その子より私のほうが太股4cmも太い。
が
私よりその子のが二の腕4cm太い。
私下半身デブだったんだ。
全体的に太くてわからんかった。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 20:18:27.27 ID:KmH2YsIt

87Kgから60Kgに減らしたけど27Kgの荷物を持って
歩くのは難しい

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 20:20:59.77 ID:xFbELQrR

>>589 名言!!

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 21:05:30.51 ID:orO5DsyB

>>618
30キロ近く減量したら完全に違う人だろうなあ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 21:08:40.28 ID:E7O+cnfT

>>622
平田「平田です」
同窓生「ウソw」

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 21:28:36.64 ID:jRbKNp2r

>>622
成人式行ったころは今より36kg太ってたからなぁ。

625 ：忍法帖【Lv=10,xxxPT】：2012/01/27(金) 21:30:08.57 ID:Va4596qj

>>619
分かる！

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 02:45:27.91 ID:Os3unQhv

細いね、て言われると以前じゃ有り得なかった事だから、おもっくそ全否定する
てか何故か焦る
まだ言われ慣れていない

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 08:32:45.41 ID:a5zYhpSS

首が長いこと。
今まで肉に埋まってて気がつかなかったが、20kg痩せたとたん
「首長族」とか「アルパカみたい」と言われるようになった。もこみちもびっくりの長さ。
今の季節は首元から冷気が入ってきてつらい。マフラー必須。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 11:08:35.45 ID:qZxJFL2/

アルパカｗ　かわいいなｗ

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 11:12:44.32 ID:/Pec+NN1

>>626
すげーわかる

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 18:55:23.84 ID:Pzu/BWte

>>627
自分も今まさにそれ
太っていた頃から数十グラムでも軽くしたい気持ちからショートでいたから
頭と首のバランスがおかしいし、肩や鎖骨の辺りも貧相に見える
で、来たる夏に向けてイメチェンも兼ねて伸ばす事にしたよ
どんな髪型にしようか楽しみだ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 22:07:56.67 ID:3affzAnh

>>618
電車の座席とか必要以上に端に寄って座ってしまうｗ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 22:52:28.60 ID:QtZ3VZTf

腕立て伏せやってて手のひらに痣できた人いない？

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 22:58:01.97 ID:n6Qe/uQn

そんなあなたに拳腕立て
パンチ力も鍛えられます

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 23:01:46.41 ID:KdyN1hui

寒さに弱くなったんか、栄養足らんからか知らんけど
風邪引きやすくなった気がする

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 04:14:10.88 ID:/apuYDa/

寒いからか血管が細くて4回目でやっと採血できた。手の甲でも採れなくて青アザw
デブの時は季節関係なくそんな事は一度もなかったのにな

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 08:20:47.13 ID:blT9Iyot

霜柱の崩れ方が違う気がする

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 10:21:39.32 ID:1BVUbqgv

一年前より10kgぐらい増えてた
とりあえず3週間、職場まで片道10kmを自転車で通ってるが体重減らない
もっと遠回りして帰るか…

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 15:11:57.57 ID:m0a57+NB

>>637スレチ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 16:44:07.18 ID:68ODWfzt

実は目がぱっちり二重だったこと。
奥二重な上に左右で目の大きさが違っていたのに。
おかげで整形疑惑が…w

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 16:46:45.14 ID:u2RjEEUR

痩せるタイミングで整形すれば
痩せたせいで二重になったとごまかせるってわけか

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 17:27:14.15 ID:x9mjokhy

その手があったかー！

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 17:35:47.19 ID:2dptGJke

粗食でカロリーを抑えても駄目
体重は減ったが肉は残った

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 19:59:10.76 ID:3kCDPwu0

177 75
少しスレチな気がするけれど
ダイエット一カ月目にして、一重だった目が奥二重になって
あばら骨が透けていて、肋骨の存在を思い出しました。

あんまり減ってなかったらモチベーションが下がる気がして体重計には怖くて乗れないけれど
痩せたのを完全に確信したら体重計に乗りたいと思います。

信念があれば不可能なことなんてないんだ　ということにも気付けました。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 21:04:06.28 ID:rkp4v/kK

洋服の選択肢が思ったより増えること。
男性からの評価が思ったより良くなること(当社比)。
容姿の悩みが全て解決するわけではなく、やせても残った悩みはより深くなりうること。

まだ余分な肉が多いから、もう少しがんばるぞー！
そしてきれいになったって思ってもらうんだ！

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 21:38:09.81 ID:KFQyQkmP

太っていたときはポテチ1袋とか余裕で夜中に2袋食べてたけど
痩せた今はお菓子を分けて食べることを知った
ポッキーとか袋に分けて過剰包装かと思ってたけどあれ1回分なんだね

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 23:57:38.36 ID:B+NPME9c

炭酸飲料は１リットル全部飲めてたけど、
痩せたら500も飲んだらこれ以上イラネってなった
昔は少なく感じていた350mlがいかに適量か思い知った

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 00:05:47.14 ID:fYDVhOoS

７９キロから６１キロに痩せたけど
手首の血管が浮かんでくるようになった

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 11:23:22.05 ID:QF1+gE0D

あと10キロ痩せたら手首＝血管になるで

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 20:45:22.90 ID:xchpfQaz

あげます

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 00:12:53.07 ID:V2uXvcCv

頭でっかちな男なんだけど10㎏痩せたら多少は小さくなるかな

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 00:19:59.16 ID:V3+20GER

>>649
もらいました

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 00:27:34.66 ID:MQezRC6z

>>650
10kg痩せたあたりから帽子がぶかぶか気味になってきて
15kg痩せたら眼鏡がしょっちゅうずり落ちるようになったよ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 00:34:04.24 ID:QrFcSjKh

デブ時は甘党で胃を荒らしていたのか、ニキビ大量発生して化粧でもカバーしきれないほど悪化
周りの視線と態度が冷たかった

痩せて胃を痛めつけない食事にしてから、肌が綺麗になった。
野菜料理を作るのが楽しい。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 00:59:48.19 ID:bAaZ6Cb7

>>653
ビタミンEを摂るともっと綺麗になるよ

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 03:32:31.95 ID:+Bya4Snj

ニキビ関係は胃というか食べ物次第じゃないか？
しかし肌が綺麗になるのは嬉しいよな

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 04:40:29.47 ID:cz+VRCPc

デブの言ってることやってることが信じられなくなった。

友達に絶対に悪口言わない。誰に対しても優しい。人見知りしない明るい子がいるんだけど、いい子だなとか思わなくなった。
見た目が悪いから中身だけでも良く見せようとしてるようにしか見えない。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 06:54:13.69 ID:HoTbUWl3

>>656
自分がそうだったからそう思うの？

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 07:21:55.11 ID:G6avbEJt

巨デブの痩せたいって発言が信じられない
巨デブだったけど、間食やめて、ウォーキング始めたら一ヶ月で5ｋｇくらい簡単に落ちた

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 13:27:54.21 ID:xdIxL4+d

朝起きられるようになった
まぁ、1日1時間ほど歩くようにしてるからかもだけど

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 15:33:01.13 ID:ajj5KlI2

過去スレ・過去ログ読んでたら
「メガネがゆるくなったから買い換えた／買ってくる」
みたいなレスがいくつかあったけど、
わざわざ新しいの買わんでもメガネ屋さんに持って行って
「ゆるくなったんでフィッティングお願いします」
って言えば調節してくれるからね

そのメガネを買った店であればたいていタダだし
工賃取られてもせいぜい1000～2000円くらい
新しいメガネをあつらえるより安いし早いよ

元々フィッティングが悪いメガネだったのなら
前よりよく視えるようになる、頭痛が減るみたいな
副産物もあるかもよ

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 15:56:49.55 ID:MQezRC6z

ちょっとフィッティング行ってくる

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 16:58:10.39 ID:+Pcj1qdo

痩せると太ってたときのメガネは似合わなくなるから
買い換えたいのさ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 19:14:11.77 ID:aKFDYcGs

そうそう、おしゃれな眼鏡かけたくなる

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 21:03:29.18 ID:S8yuheyK

デブには似合わない黒縁とか掛けたくなるよね

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 07:58:52.32 ID:+cmzsowB

腰ベルトは締め付けるものではなく、着飾るものであること。
普通体型になれば、わざわざ締め付けなくても普通にコーデするだけでもズリ落ちないこと。
ベルトを締め付けなければならないのは、ズン胴のデブとゴソゴソのガリであること。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 08:39:34.09 ID:wfDVjf6z

ベルトってズボンがずり落ちないためにあるんだけど装飾品じゃないんだけど

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 08:51:24.60 ID:2hnz/4il

６６６の持ってるベルトと用途が違う

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 09:16:25.48 ID:DvCSaDp8

悪魔のベルトや

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 10:22:11.66 ID:welJoHGZ

６６６のベルト～！

ﾜﾛﾀｗｗｗ

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 18:56:15.22 ID:LuekWrWZ

カッコいい....

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 19:12:59.39 ID:eeqRIGfu

悪魔のベルト笑ったｗ

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 19:52:26.51 ID:CUTCI557

Dカップ程度なら胸で服に困ることなんてない。
「巨乳だからパツパツで服選び困るｗｗ」とかはFカップあたりからようやく言える。それ以下ならただのデブの言い訳。
現在83（65）D。ボタン止まんないとか胸の切り替えが上がるとか全くない。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 20:38:10.57 ID:OKBvgWyW

タレントも一般人も、自称や公称体重、サイズは嘘が多いのでは？ということ。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 20:42:34.07 ID:Sd3jVfNC

南野陽子は45kgじゃねぇよなｗ

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 20:43:48.77 ID:feMNbPft

>>673
グラビアとかは嘘ばっかりらしいね。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 21:48:12.60 ID:uRS2RO2/

王道で痩せた165cm54kgは引き締まって充分スタイルいいと言うこと
B84W61H86
ふともも48cm
ふくらはぎ31cm
足首18cm

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 21:58:26.18 ID:45q9xGH5

>>672
アンダーバストにもよるんじゃない？
生まれついての75でC～Dカップとか(そんなことあるのか分からないけど。)

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 22:08:13.65 ID:AbLkzlLK

(´･ω･`)いや、ベルトは装飾品だろ。付けてたら腰骨痺れんだけど。

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 22:31:58.93 ID:RNKzEBIn

腰ベルトって女性が着けてるチャンピオンベルトみたいなやつでしょ？

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 00:28:23.51 ID:HA2qU3EI

俺の服の適正サイズがSだということ

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 02:12:56.75 ID:2BTJodLE

>>677
自分は体重が（身長cm－112）kg程度、体脂肪率18～20程度で
アンダーバストが72cm。
フィッターさんのアドバイスに従い、下着によって70F（カップが浅い場合）、
75E、70E、75Dと様々だけど、服によっては上半身のラインが
崩れてしまうことがある。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 10:17:24.37 ID:p+PNEldS

ガリのころ（今ダイエット中の下半身デブ）からアンダー75だよ。カップはB～C
オパイがなくても胸板に厚みがあるのでピタ系の黒タンクトップ着ると
けっこう逞しく見える位。なので下手に女性用のMでも（ガリの頃の話よ）
細身のお店だと「いや～ん！胸（板）がきつくてはいらな～い！」とｗ
骨格が大柄なのでちょっと太っても服着てると誤魔化せるのはラッキーだけど。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 11:42:07.80 ID:QSBG4fOy

デブはやらない・行動しない理由を無意識にさがしてた
寒いから運動はやめとこうとか、このやり方は効率的じゃないとかやらない為の理由探しを無意識にしてた

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 17:26:09.44 ID:6QyH5N53

>>64
これ私の彼氏だ……
ハゲデブチビでメガネで童貞だ
でも中身が好き
体の健康と心の健康のために、って、誘って一緒にダイエットしてるよ

スレタイの話
彼氏が、三キロ痩せたら少し積極的になってきました
自信がつくってことかなぁ

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 01:57:14.97 ID:TrRqv+4T

>>683
そういや受験サロン板でも勉強について全く同じことを言ってたな
質はあとからついてくるから先に量をやれと

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 08:05:52.90 ID:hge2UKxV

元々色白な方ではあるんだけど、
痩せたら手首とか手の甲に血管が見えるようになった

在る時ふとそれに気付いたんだけど
最初はボールペンか何か付けたかと思って焦った

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 10:46:17.46 ID:lmoLTuBH

>>686を読んで思い出したんだが
血液検査や献血の時、針を刺す場所を決めるまで時間がかかってたのが
ある程度痩せて、先日行った健康診断ではすんなりｗ
脂肪が指す場所探しの邪魔してたようです

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 19:01:26.03 ID:iyODRM0d

手首で脈が取れるようになった
昔から脈取るのが苦手で押さえ所が悪いのかと思ってたけど
ただ単に分厚い脂肪が邪魔してただけなんだと気づいたｗ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 22:26:35.02 ID:/bmwzJ+C

test

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 01:29:30.56 ID:IsDKkCxZ

人の多い街を歩いてると結構気軽に声かけられることを知った。
ナンパだったり怪しい風俗店とかモデルとかの勧誘だったり。
超絶美人なら逆に声かからないのかもしれないけど。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 13:29:20.38 ID:suMxR2MA

>>690
走って追いかけてきますよ……
毎日追っかけっこになるｗ＜通勤時間が決まってるから待ってるよ。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 21:54:08.29 ID:B6/6CLcT

ホンジャマカの石塚が番組宣伝で相変わらず食べ物頬張って笑顔でうなずく進歩の無い映像を見て
「いい加減違う姿を見せろよ」と思うようになった
あんたのまいうー仲間はすっかりスリムになったというのにこの人は・・・・。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 22:52:14.21 ID:Ig5jSzE4

昔から座ってる時に脚を組むクセが全くなくて、
そんなクセ無いほうがいいよって良く云われたけど
テーブル下のスペースが以前の私の太股では足りなくて
組めない＝クセが付かない、だけだった…。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 23:07:37.40 ID:xyf26R0t

初めて気づいたというか
駅の長い階段を歩いてのぼったけど全然息切れしなかった体が嘘みたいに軽い！14㌔落としたが全然違う

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 23:38:05.64 ID:WrVBbNeb

痩せたが前歯を虫歯で失った

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 00:28:04.02 ID:4WKGFGoZ

デブを憎むのが意外とモチベーションになる。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 00:54:35.64 ID:LbREtn1r

ケンタッキーがチキン一つで十分満足するようになった

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 01:00:26.57 ID:pG0fQQtR

世間が「風呂は冬なら二日に一回でもいい」って言うのに対して「ハァ？何それ臭いし汚いじゃん」ってずっと思ってたけど
痩せてわかった
油ものばっか食ってたころの自分の皮脂がありえないほどベタベタなだけだった

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 01:29:19.17 ID:fy+EXiAc

痩せたら、冬に手が荒れるようになった
ハンドクリームなんかベトベトするだけで意味なしと思っていたのに、今は必需品

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 01:30:36.24 ID:454MNSXV

>>698
野菜>>>>>肉にすると体臭もなくなるっていうしな

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 03:10:30.60 ID:KeXrG7bG

>>692
石ちゃんが普通体型になったらパパイヤみたいに仕事無くなるじゃんｗ
つが、久しぶりにテレビ(火曜サプライズ)みたら少し痩せてない？
巨デブだから痩せても気付きにくいが、10キロ以上は痩せてると思う

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 09:54:06.56 ID:ODo6ee/G

>>697
喰う気にすらならないよ、ケンタに限らず揚げ物全般。
この前スーパーで竜田揚げ弁当買って喰ったらすげぇ気持ち悪かった。
油の良し悪しじゃなくて、油そのものがダメ。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 10:35:06.63 ID:h4fORxNw

>>701
結構前からジムで鍛えて筋肉で体を大きく維持するようにしてる
とどこかで見た。勿論脂肪も沢山あるけど。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 20:29:55.59 ID:M+FJejRw

パンをおやつ替わりに3個4個食べたら
太って当たり前ってことに気づいた。
食を楽しみにしたらいかんね

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 21:42:13.24 ID:J5YE17c9

見る鏡を選ばなくなったｗ
街中の鏡への映り栄えの良いことｗ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 22:13:01.87 ID:Ra4/C2p9

そういえば鏡見るの大好き癖が戻った
老けて見苦しくなったんだと思ってたが
太ったことの方が大きかったようだ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 23:59:52.39 ID:gbvjnPiZ

痩せたら顔にシワあるんだなって気づいた。腹筋も初めて見えたからチャラだけど。

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 01:46:23.22 ID:7YTZ5Nzw

デブババァに目の敵にされること。いじめられるの、５割増だ
ババァも動けば、痩せるのに、理由付けて動かないのが痩せない理由だ
ババァの息子もペットも何故デブ～なのか、ちょっとは脳ミソ使え

ま、ババァがいらぬ事してくれるおかげで、動き回って頭使って、痩せてく自分にある意味感謝

でも、ババァ早くﾀﾋね

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 02:24:37.51 ID:HkFO8xFB

とにかく寒い

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 06:15:46.33 ID:6gmAK5XG

むしろ痩せてからのが寒くないんだが。
基礎代謝あがったのか風呂も30分でダラダラ汗が出る。
風呂あがりもデブ期よりあきらかにポカポカ時間が長い。
デブ時代は太ももや二の腕がすぐ冷たくなってた。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 09:07:02.15 ID:fweMIqPY

>>709-710
これって結構意見分かれるよね。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 09:38:02.20 ID:QQvj+PSB

元の体重や体型が違うんじゃないの

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 10:19:04.78 ID:fRqZ3Dcm

デブ＝＞普通：寒くなくなる（冷えやすい脂肪が少なくなり、運動習慣で血行が良くなる）
普通＝＞ガリ：寒くなる（その冷えやすい脂肪も減りすぎるとダメ、直接骨まで染みるような寒さ）
という勝手な推測

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 11:24:37.02 ID:6x/xuD6x

冷え性は痩せてもかわらないなあ
手と手首の太さもほとんど変わらない
骨と血管はずっと見えてた。
そういや母が太ってた時も鎖骨だけは突き出てたわ
痩せてても手がポッチャリしてる人っているし、
生まれ持ったものなんだろう

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 11:34:51.94 ID:t/hsvRQm

デブ＝＞普通組だけど、痩せて初めてのこの冬は超寒い。
ヒートテック重ね着しても寒い。
一月半ばに関東に雪が降った時は、染みるような寒さに耐えられず週末引きこもったｗ

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 12:10:50.43 ID:qSzoVD4J

筋肉が付いてると基礎代謝が上がって発熱効果があります。
冷え性対策で足鍛えろってのはそこにあり。
ただし絞りすぎて体脂肪率が低下したら凍える寒さになる。

蛇足。手が太ってるというか、親指の下が盛り上がっている人は金運があるらしい

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 12:20:06.19 ID:SV6zrqKQ

真面目な話をしたら真面目に聞いてもらえるようになった。
前はほとんど茶化されてたような気がする…。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 12:27:21.40 ID:0w39ZlXy

>>704
食を楽しみにしてるけど、量を食べたいんじゃなくて、食べた事のない味を少量食べてみたいと思うようになったよ
今までならスーパーで安くて量のあるものだったのが、専門店で少量でちょっと珍しい食品を食べるようになった

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 15:07:05.27 ID:fRqZ3Dcm

>>714 >>715
食事制限のみで痩せた？運動はしてないの？

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 17:55:54.11 ID:t/hsvRQm

715だけど
ジムでマンツーマン筋トレ&有酸素運動＋カロリー計算

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 22:09:47.90 ID:AZ10eAD8

痩せて気が付いたこと・・・・
やっぱり　人間　切羽詰まると
痩せられるってことかな

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 22:12:12.57 ID:Js4FzsMk

っていうか今年は特別寒いだろ

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 23:05:33.64 ID:ZqbJyEEb

寒いんだけどちょっと動いただけで体の芯からすぐにあったまる
筋肉ついたんだなーって思う
太ってたときは温まるまで時間がかかったし熱が引くのも時間がかかった

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 00:44:17.91 ID:lyxihgrU

もしかしたら脂肪を減らすより筋肉をつける方が難しいかもしれないと思う様になった
女だからって事もあるだろうけど、筋トレをしても体は引き締まるけどなかなかつかないもんだね

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 00:48:01.77 ID:7sQ2LEa9

タンパク質沢山取らないと

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 00:48:54.28 ID:OWT0j28G

女性は筋肉つきずらいらしいね。
でも、やり方は一緒でしょ。
がんばろう。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 00:51:53.75 ID:lyxihgrU

>>725 >>726
ありがとう、女の細マッチョが夢だけど難しくても少しでも筋肉増やしたい
鳥肉と玉子食べながら励みます

728 ：714：2012/02/07(火) 03:07:20.19 ID:InLvb8TF

>>719
カーヴィーとスロジョグで筋トレほぼなし。
食事制限は腹七～八分目を守るという程度。
一ヶ月一キロ弱ペースで痩せるの止まらず
過去の理想体重まで戻ったけど脂肪率はまだ高い。
これ以上体重落としたくないからこれからの鍛え方は悩むわ。
八分目になれたし気持ちいいけど、これからは
むしろ無理して食べて筋トレしなきゃいけんのか？

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 08:08:31.84 ID:jlB6aEWz

筋肉は体質や遺伝も大きいよね。
運動はヒップホップアブス脂肪燃焼2（40分くらい）、脂肪燃焼1（30分くらい）
＋下半身プログラムの立ってやるところまで（マットでのトレーニングは
無しで15分くらい）、カーヴィーダンスの即痩せ一通り（40分くらい）を
ローテーションでやって、なるべく一日一万歩歩く（エクササイズ
ウォーキングでなく日常での歩行）ことくらいなんだけど、
マッサージ店に行ったりするとダンスやスポーツ関係のお仕事ですか？
と聞かれるくらいの筋肉になってしまった。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 08:42:03.28 ID:X9sJGeUC

女の細マッチョなんてきもいだけだよ。
あと、内面もツンデレ的な性格は全然もてないよ。これ豆な。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 09:14:21.82 ID:iPgoTevx

デブは口閉じてろ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 09:36:35.92 ID:ugdtrbVZ

女で腹筋割れてたり筋トレやってるやつ引く
付き合った女がそんなのだったら間違いなく別れる

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 10:26:40.50 ID:gjO2bX/5

女の化粧やダイエットは全て男に好かれるのが目的
と思い込んで疑わないのは一部の男性の悪い癖
自分なりの理想の体型ってあるじゃん

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 10:33:17.30 ID:ugdtrbVZ

女でつけまつげでパンダメイクしてるのって最悪
どんだけブスなんだよと心の中で笑っちゃう

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 10:53:37.17 ID:5FSuBJNE

心配しなくてもダイエット板での女性の「腹割れ」は
男性のイメージするシックスパックとはまったく違う
締まって真ん中の線、横にうっすら割れ線程度までが大抵じゃないか？
女でも筋肉つきやすい人がまれにいるが
そういう人はやってて筋肉付くのが面白くなってマッチョへと移行し始めたりするが

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 12:01:13.03 ID:A7egPA9u

>>707
顔の皺は時間がたてばある程度戻るよ。

年齢分は出るけど、急激に痩せたんだったらその分は一年後くらいにくっつく。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 12:05:32.00 ID:A7egPA9u

>>727
女で細マッチョ目指すなら、男性のボディビルダー並みの練習量が必要です。
ケッコ大変。
女の子ウェイトに縛られるんじゃなくて、重量はどんどん増やしていくといいよ。

懸垂10回程度、スクワット７０～100キロ程度、ベンチ５０～70キロくらいを
目標に頑張れば、この数字に近くなるころには細マッチョになれる。
（腹を6つに割るだけだったらもうちょっと楽）

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 13:39:38.06 ID:CAyPargB

腹筋はもともと6つに割れてるんやで！

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 20:33:54.66 ID:96auOPAx

>>724ですが色々アドバイスしてくれた人ありがとう
元々いかり肩で逆三角形の体型なので、どんなに痩せても華奢な体になれませんでした
それならこの体型を生かせないかと考えたのが女細マッチョになりたいって思ったきっかけです
ボディビルダーとまでいかなくても、60代であの体を維持出来ているマドンナを目標に…
それも相当高いハードルだけどこつこつ目指します！

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 03:26:24.02 ID:B4WDJrF2

痩せなくても鍛えなくてもケツは２つに割れてくれる
優しいじゃないか。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 06:28:05.78 ID:Gm9rSHNH

は？
６０代って何だよ？
体重？
マドンナってそんなデブだったっけ？
それともまさか年齢の事言ってんの？
いつからマドンナ６０過ぎの糞ＢＢＡになったの？

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 07:54:07.54 ID:UBggSLVl

一応マドンナは１９５８年生まれ　53歳
マイケルジャクソンと同じ年生まれ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 08:06:32.40 ID:IKfijUkD

50も60も大して変わらんだろjk

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 10:00:49.52 ID:E0oIGpyA

>>740知ってるか？
痩せて筋肉と脂肪のなくなった尻は４つに分裂するんだぞｗ
ババアの尻は猿みたいに４つになるんだぞｗｗｗ

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 19:29:59.59 ID:pETWXs6C

みんないつか爺や婆になることわかってる？
若い子は自分は永遠に若いとでも思ってるの？
努力しないまま爺や婆になるのがいちばん哀れだよ。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 19:35:07.01 ID:It07FINw

>>745
そういう人は病気や寝たきりで死ぬのが早まるだけだよ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 19:54:46.44 ID:XnvNlmKr

子供叱るな来た道だもの、年寄り笑うな行く道だもの

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 23:04:16.34 ID:mOLYqIpb

痩せてから普通に素直に
「太ったー！ダイエットするー」
「えー全然、大丈夫だよー」
とか逆に
「太った？」
って聞かれても
「やっぱりそう思う！？甘いもの勧めないでーっ」
なんて切り返して
同い年の友人たちとキャッキャ騒げる楽しさを知ったｗ

ちゃんと裏でダイエットしていても、成果が出た頃にカミングアウトしてみたりするのが面白くて楽しい
ダイエットってネタなんだよね
単なるコミュニケーションのツールってこと

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 09:40:52.62 ID:nOufKO+K

みんながそんな細くないこと。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 11:33:56.02 ID:qWWF+5v7

髪の毛の量の多さに驚いた。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 12:42:25.09 ID:/OTWnYJR

>>724さんみたいな女性と付き合いたい。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 12:47:43.77 ID:QOpG12rE

糖分補給は飴で十分だった

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 13:33:10.52 ID:h6ligEeg

165cm♀115kg→58kg
・体育座りが楽
・パンツやストッキングがずり落ちる物ではないことを知った
・太っていると周りの目が厳しい事に改めて気付いた
・ＢＭＩ２２がかなり太い事に気付いた（服選びに支障が出まくるレベル）

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 14:41:29.58 ID:jSOKZIsR

>>753
すごいね。よく頑張った。体重が半分だもね。
軽くなって、天にでも昇っちゃうんじゃないかな。
悪い意味で言ってるんじゃないよ。ほんとにすごいわ。
身長もあるしかっこいいだろうね。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 14:55:30.84 ID:sZTG54oz

>>739
マドンナは毎日１０マイル走るって聞いてたけど、まだやってんのかな。
基礎体力が半端ないよ。
マドンナ系なら、本と普通にビルダの練習した方がいいと思う。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 15:54:55.09 ID:ENPgFAJ6

遅ればせながらこのスレ読んだけど、>>8は鬼畜だな

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 20:21:21.40 ID:9UL4WD3m

>>8は鬼畜。それに異論は無く、反論の余地も無い。

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 20:22:41.03 ID:LSmRb/4j

同意する

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 21:15:28.73 ID:AcKNsSCB

>>748
心の中で嫌味か。死ね。って思ってるから。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 00:50:45.35 ID:KCuB28oO

もともと色白で血管目立つ方だったけど、14キロ落としたら更に目立つようになった。
血行良い時の太ももは真っ青でマスクメロンのようになって気持ち悪いw

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 01:56:27.36 ID:bH9jtqFO

10㎏痩せたけど、筋力も残念ながら落ちた。
握力が50㎏しかない。
ウエストとかブカブカになってスーツを新調しないといけない。
プラス面では健康診断の結果が目に見えてよくなった。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 02:23:21.19 ID:8wkF4DZJ

マドンナはババァの肌にムキムキボディでおかしなことになってんだなw
http://cdn.buzznet.com/media/jj1/2009/07/madonna-tribute/madonna-michael-jackson-tribute-25.jpg

>>761
俺も25kg痩せて着れなかったスーツが着れた！と思ったらもうブカブカ。
ビジネスカジュアルOKの会社だけど、38インチのチノから今は33インチのチノに。
まだあと10kgは絞るつもりなんで、当面仕事着はユニクロの安い服のお世話になる。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 02:25:24.44 ID:qvF3m187

>>760
それ大丈夫？
網状皮斑(リベドー)っていう病気もあるから、ちょっと心配になってしまった

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 02:26:07.83 ID:4BVAzigR

靴のサイズまで変わる。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 08:07:38.43 ID:rggivzgt

ジョギング初めて９か月
ズボンがツータック93ｃｍ→ノータック79ｃｍ
３回替えたが、ノータックを買った時は感無量
まだ5ｋｇは落としたいんで762氏と同様当分ユニクロだな

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 10:57:08.58 ID:BJo1JuhQ

>>762
シワシワでもマドンナかっこいいな
女性からしたら憧れる
もっと脂肪増やしていいとは思うけど

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 12:07:15.73 ID:UaqAGCrC

>>762
どういうわけか、ジェダイのイメージに重なったw
(あんまムキムキはいないんだけどなぁ)

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 15:42:18.16 ID:Hz4KcAhl

>>755
自分が聞いたのはマドンナは運動や筋トレを一日約5時間費やしてるだった
他には落馬して怪我した時もその日の内に退院して帰ったとか
またまたご冗談(ryと思ってたけど>>762見たら納得せざるを得ないｗ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 15:59:25.23 ID:mvYwWEGL

痩せた方ででこのでっぱりというか広さが狭くなったという方いらっしゃいますか？

770 ：名無しさん：2012/02/10(金) 19:11:50.09 ID:???

痩せてから、身長175cmでも普通にMサイズを着れる事に気付いた。

771 ：名無しさん：2012/02/10(金) 19:14:26.22 ID:???

国内サイズでMの場合、それは痩せ過ぎか、骨格が貧相だと思うぞ

772 ：名無しさん：2012/02/10(金) 20:43:19.41 ID:???

ゲイサイズなら納得
体が貧弱な男ってキモい

773 ：名無しさん：2012/02/10(金) 20:59:58.21 ID:???

と巨デブが申しております

774 ：名無しさん：2012/02/10(金) 22:25:07.39 ID:???

Mで痩せすぎは無いだろ
男でSサイズだと、んーって感じになるけどSも有りだとは思う
というか、XLしか着れない奴よりS着れる体型の奴のほうが羨ましいわな

775 ：名無しさん：2012/02/10(金) 22:30:28.41 ID:???

ヒョロガリ好きか

776 ：名無しさん：2012/02/10(金) 23:01:35.49 ID:???

気持ち悪い

777 ：名無しさん：2012/02/11(土) 00:15:12.86 ID:???

>>771
BMIが22ぐらいで体脂肪率14%ぐらいだから
痩せすぎって事は無いと思う。
まあ、MといってもユニクロのMだから
タイトなブランドはやっぱり着られないだろうな。

778 ：714：2012/02/11(土) 00:43:19.27 ID:???

>>774
Sはチビって感じだから印象悪いなあ
袖や股下や身丈が短すぎる

779 ：名無しさん：2012/02/11(土) 00:44:25.62 ID:uZP28iti

実は脚が長かった事

780 ：名無しさん：2012/02/11(土) 01:07:30.84 ID:???

>>763え、まじすか。
ちょっと調べてくる...

781 ：名無しさん：2012/02/11(土) 10:53:29.92 ID:???

寝れなくなった
体力落ちたからかな…

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 16:16:08.65 ID:2YhtvDRO

甘すぎるもの、油ものが苦手になった
今日の昼に久々に天ぷら食べたら途中で気持ち悪くなった

だんだん痩せてる人と同じ嗜好になっていく自分にちょっと惚れた

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 16:25:15.42 ID:vCUU8NLQ

ちょこちょこ間食しても太らない

これは太ってる時の間食の量との違いと、食生活がバランス取れてると多少のオーバー分は誤差の範囲内になるからかな。

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 17:25:52.42 ID:N8J5og7e

細ければいい、太ってなければいいわけじゃないこと。
デブのときはひたすら痩せたかったが、脂肪や筋肉のつきかたなどいろいろ欲が出てきた。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 19:14:19.20 ID:YBu6+fbK

>>782
普通痩せてたって天ぷら食っても気持ち悪くならんからな
極端な思考はリバウンドの元だから気をつけるんだ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 22:16:20.45 ID:gIn+0mrZ

>>785
まぁその通りだが、太る原因が嫌いになれてるんならそれでもいいんじゃない
ある意味精神的には楽だろうし

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 23:51:30.74 ID:9imIfzHX

痩せてから　外食のそばやうどんに
かける七味の量が倍増した

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 00:03:44.96 ID:nQ05fb5E

>>785
年齢と勘違いかと思った。
自分は二十代半ばあたりから油物大量に食べるのは
きつくなったし周りの常に痩せてる友人もそんな感じ。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 00:29:15.36 ID:n/E4KNHR

>>782
自分も30過ぎた頃、マックやら脂っこいものが苦手になりヤホーイと思ったことがあったけど、ただの老化現象だと気付いてなんか複雑だったわ

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 00:41:32.20 ID:HkAfTKFe

デブ時代の服の臭さにビックリ。乾燥していても臭うってどれだけだよ。
わき汗ｐｌｕｓで半径10ｍ地獄行きだろ
お前マジテロリスト。俺か。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 01:46:04.37 ID:Pla0Ayty

>>785
相当頑丈な胃腸を持ってる人以外は、油脂のおかげで満足感の
ある揚げ物よりも、体調が悪い時でも食べられるような消化が
良くて口当たりが良いものの方がダイエットの敵だったりする。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 11:08:41.22 ID:kSl/E3gv

答えは
「油の質」だよ
質の悪い油が気持ち悪くさせる

大量に作るカキアゲなんか相当に油の質が悪くなってるし、
マーガリンなんか使った油菓子なんて最悪

でも、年寄りでも刺し身や魚の油は平気だろ？
そういうことだっての

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 11:08:58.68 ID:zBWdcjyR

デブ時代に愛用してた靴を全部捨てた
履いたらどれもこれも全部ぶかぶかでﾜﾛﾀ
デブでも痩せてもお金が掛かるのはちょっとキツイ…

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 11:35:57.95 ID:ZSFqvNq8

物を取り損ねたり、落としそうになったときに
サッと身体が動いてキャッチ出来るようになった。

何だろう？運動神経が若干若返ったのだろうか？

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 12:16:00.07 ID:erFqJWH+

>>794
あるある。
今までは「あー」で目で追うだけだったのがパッと取れる

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 12:53:36.71 ID:2qAHnfuC

油ものをバクバク食べる必要はないが、
全く受け付けないてのは過激なダイエットで胃腸が壊れてる状態。
そんな弱ったところに唐辛子とか自殺行為だな。
長生きは出来ないのでそのつもりで！

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 13:52:27.47 ID:vnCYSSuf

20kg痩せてBMI19になった
…のに、大食いは直らないということ。
運動止めたらまた太りそうで怖い。
あれ食べたいからもうちょっと絞ろうと未だデブ脳なこと。
ウェイダウン法が出来る人が羨ましい。直さなきゃなあ。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 15:35:11.03 ID:qESbyWQM

７キロ痩せたら、９cmヒールがあまり辛くなくなりました。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 16:22:55.08 ID:H2svtq90

>>797
運動をやめなければいいｗ
大事なのは習慣にすること

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:42:00.92 ID:FE9G0YOn

>>765
目標として心の支えになるんだろうけど、
服がたんすの肥やしになる可能性もあるので注意。
痩せてうれしい　→　そのときのサイズの服を山ほど買う　
→　徐々にリバる　→　新たなサイズで買い直し
→　痩せたときの服がタンスの肥やし
経験者から言わせてもらえば、
体重を目いっぱい落としたときの衝動買いには本当に注意したほうがいい。

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 07:20:42.48 ID:PLGCuiQK

私にも、鎖骨がありました…

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 11:49:28.49 ID:3Y5XHdLu

洋服代がかかる…かなw

今のところ冬物だからモコモコしても大丈夫だけど、春先になったらほぼ新調せにゃならん。

てか痩せたらと言うか、急に痩せた直後はって言う話だけどもw

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 12:22:20.64 ID:kqN8wlYf

腿の周りがブカブカなホットパンツをはいてる子を観ると
この子は急激に痩せたんだなと思う。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 18:56:11.43 ID:zoh2z+z9

固い場所に座ると骨があたってお尻が痛い。
ゴリゴリする。肉がついてた頃は考えられない。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 19:25:09.56 ID:NgRAe8qD

ヘソの穴が閉まってくる。
太ってるとヘソの穴が深くなっていて痩せるにしたがって浅くなっていって最後には閉まる。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:28:46.71 ID:/BIkFHBp

へそに埃溜まってたんだけど、すっかりなくなったなあ。浅くて溜まるどころじゃないか。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:06:26.18 ID:NgRAe8qD

鎖骨を発見した時はことあるごとに触ってたな～
なんか変な気分なんだけどそれが嬉しかったり

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:08:46.59 ID:C97fgxjS

おじさんにも触らせて

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:20:53.20 ID:M7vgXZ/a

>>803
雑誌に「春はショーパンがビッグシルエットになって再登場」
とあって、陸上選手のユニホームみたいに太もも部分に余裕が
ある形のものが載ってたからそれじゃないかな？
春からは今までみたいに上半身にボリュームを持たせるのではなく、
50年代風にウエストマークをしっかりして、その分下半身は
今までほどにはコンパクトにしないみたいだし。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 00:38:22.13 ID:wr0mT27c

ウエストが7㎝細くなったのに以前のスーツを着ている。
パンツがブカブカ過ぎてみっともないが、もう少し痩せてから新調したい。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 01:23:23.25 ID:Wxrv5waa

14kg痩せて念願の40kg台になったのでモチあげる為と、
もう二度と太らないという覚悟を決めたのでへそピアスを開けた。
が、まだまだ腹の肉が邪魔をしてピアスが綺麗に見えないwww
40kg台でもまだまたデブですわん。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 01:28:17.04 ID:/KcA/l8Y

>>811
デブじゃなくて腹筋鍛えたら綺麗になるんじゃないか

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 02:02:41.55 ID:Wxrv5waa

>>812
ピアス安定する頃には綺麗に引き締まるように筋トレ頑張ります/////

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 02:04:26.28 ID:NDe7Tqbc

>>807
俺は今、鎖骨は飽きて脇の下にハマってるw
ヒジ伸ばして拳を顔の前くらいまで上げると、驚くほどえぐれる！
脂が取れて肩まわりの骨と筋肉の付き方がよくわかるようになった。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 02:23:28.53 ID:sJYhwW3S

ダイエット中も痩せてからも食事が楽しみなのは変わらないけど有り難みは強くなった。
太ってたころに着てたパツパツだったジーパンはそのままだと臍下まで下がるしお尻と太股が余ってブカブカ。
痩せたからかわいいサブリナパンツを買うんだ。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 02:34:07.17 ID:Jpfght4G

↑見て思い出した

ストレートジーンズが、今はボーイフレンドデニム風になったｗ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 11:02:05.75 ID:kdUSMrIW

とうとうベルトの穴が足りなくなった。
デブだったころは一番端の穴に入れるのさえ大変だったのにw
すごくうれしいけど、また買い替えなきゃと思うため息出る。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 11:15:36.79 ID:JhDuFxDD

>>817
まさに嬉しい悲鳴

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 11:22:44.44 ID:/yW4LM3X

>>817
カットできないベルトなのか？

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 11:54:02.26 ID:QIp07mOH

そーいや岡田は痩せた時、カットしたベルト眺めてニヤニヤするのが楽しみだったとか書いてたの思い出したw

それはそうと、こないだ古札誌まとめて捨てる時にクソ重かったから体重計に載せたらちょうど10キロだった
2年前はそれ3つ半分の重りを体に巻きつけてたと思うと、呆れるやら感心するやら…

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 12:05:42.27 ID:fShOejEd

>>820
自分も一番太っていた時から１０キロ痩せたけど
１０キロ入りのコメ袋見るたびにこれが体に付いていたのかと
恐ろしくなる。

どのスレか忘れたけど１０キロ痩せたら
普段乗っている車の燃費が良くなったって話もあったな。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 12:06:50.11 ID:FKXJox7Y

車で10kg軽量化するのって結構難しいからなぁ

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 12:11:29.09 ID:JhDuFxDD

デブは力持ちっていうのは正しいと思う、毎日何するにも人より筋肉使うからね。
30kg落としたけど確実に筋肉もなくなったよ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 12:26:43.46 ID:JcEnaZlD

自転車の空気をこまめに入れるクセがあったんだが
ほとんど入れなくて済むことに気づいた
太ってたからこまめに入れないとだめだったんだな

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 12:36:17.99 ID:ha8GqaY8

寝起きに体が痛いのはマットレスの性能が悪いからだと思ってた。
今、痛くありません。
思えば、幼児1人分の重さを
いつでもどこでも何をしているときでも抱きかかえてる状態だったんだな

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 12:44:56.26 ID:FKXJox7Y

むしろ痩せてから痛くなったんだけど
尾てい骨周辺とか腰骨のあたりとか

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 14:31:37.22 ID:PyHVfGq/

みぞおち辺りの肉も無くなったんだか、シャツとかのボタンが当たるのが気になる。
特に仰向けで寝てたりすると気になってしょうがない。

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 14:40:13.38 ID:PZYc6s/U

アンダー着ようぜ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 14:45:36.87 ID:G+pmMo3t

座ってる時無意識のうちに足を組む癖がついた。
太ってるときは太股の肉が邪魔で組みづらかったんだなーと実感。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 15:22:46.97 ID:o6Nk38dE

>>829
脚を組むと身体が歪むよ
と言いたいところだけど、そうじゃなくて
身体が歪んでいるから脚を組みたくなるのだって
どこかで読んだ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 15:45:42.53 ID:5uRrFTgQ

筋トレしながら痩せてる最中だけど、
鳩尾の両脇から痩せてきてる。
下っ腹はまだだけど・・・

この後、目に見えて痩せるのってどこなんだ？

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 16:32:58.01 ID:YfdexWRO

>>831
財布

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 16:45:34.02 ID:W3X8NwRc

仰向けに寝てて、お腹さすったら、あばら骨に手が引っかかった、太ってた時は胸まですっと来たのに

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 16:49:15.36 ID:HjoOrI1G

お風呂に入って体育座りしたら、お尻の骨が当たって痛い。
今まで自前の座布団を、ずっとくっつけていたんだなと思ったww

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 16:56:56.27 ID:pCkrUnME

自分は茶道の稽古をしてるんだけど
道具畳という、お点前をする決まった場所に座ったとき、
体が小さくなった分、周りに置いた道具が遠くなって、
手を伸ばして取るのが大変になったｗ
畳半畳をどれだけ肉で埋めてたんだかｗｗｗ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 18:30:49.88 ID:s1V2vtuJ

30代の婆なのにギャル系の服屋でも愛想よく接客され、試着しろとすすめられる。
デブのときは若くてもスルーされたのに。店がすいてても店員が寄ってすらこなかった。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 18:32:01.83 ID:ZNL+tlst

離婚しようとあれこれ思い詰めてたけど、
痩せてみたら意外にどーでもよくなった。
今は夫婦円満です。

夫に固執し過ぎてたのが
意識が色々向くようになったからかなあ。
生きてるの楽しくなったし。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 19:23:10.96 ID:a1ShLLjF

せっかく10kg痩せて、以前のジーンズなどがガボガボになったのに…。

物欲に任せて服を買うほどのバイタリティーがなくなっている自分に気づいた。

今あるサイズが合わない服を、ヘビロテしている最悪な状態…orz

リバウンドしないためにも、次の給料から、毎月必ずジーンズや服を買って、オシャレに対する意欲を取り戻すぞ！！

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 20:01:15.06 ID:zUc0exJb

>>834
オレもｗ

30kg痩せたけど、おへその穴が浅くなった気がする

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 20:05:54.45 ID:YfdexWRO

>>837
夫に固執してたけど離婚しようとしてたってどういうこと？

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 20:07:53.61 ID:+W6C8yq9

豚だった頃はストレスを全部旦那に向けてただけでしょ

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 21:09:14.36 ID:ZNL+tlst

>>837です
超構ってちゃんだったと云うか
夫が自分の世界の全てだったと云うか
豚だった頃は視野が狭かったんだなと
今になるとふと思います

よく見捨てられなかったもんだ…

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 22:33:42.68 ID:0P7ccnI0

痩せたら生理不順治った
というか食生活の改善と、運動がデカイんだろうけどね
痩せたら生理止まるでしょ？ってよく聞かれるけど、
太ってた時は平気で半年なかったりしたから、むしろ痩せて生理来ましたって感じですw

でも風邪引きやすくなった気がする

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 22:58:35.41 ID:q+NZJ+Ae

トイレ掃除が楽になった

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 00:21:23.16 ID:mTv92/cU

鏡が好きになったw
運動が楽しくなり、肉体美に目覚めたw

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 02:59:45.91 ID:nI0Rqk4r

昔の服捨てるんじゃなかった…orz

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 05:01:23.78 ID:a73P/7i5

13キロ位痩せたら胸なくなってきたｗ貧乳だったｗあと頭のでかさが目立つようになったｗ

体重的にはちょうど良くなったけど、胸無いのに二の腕と下腹はまだあるから悲しいｗ
下腹と二の腕が落ちるのが先か、胸がまな板になるのが先か

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 10:30:54.08 ID:BuULCty5

>>839
わかるわかるw
へその掃除がしやすくなった。
上からへその中のぞけるしww

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 11:34:18.04 ID:yRT3GOzX

太ってるとヘソが臭い
たぶんお腹が出てる分ヘソが深くて垢が溜まりやすいからだと思う

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 16:01:08.45 ID:T+2leQ5p

靴下が楽にはけるお

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 17:37:03.51 ID:BuCHwrYg

ストッキングより伸縮性が悪いからか
タイツのときはマチ付きのタイプじゃないと時間とともにずり下がって不快だった。
この前、タイツのスペアが無くてしょうがなく以前に間違って買ったマチなしタイプを
履いて仕事に行ったらマチなしでも下がってこない（・∀・）！！
骨盤が広いからそうなるのかと思ってたけど下腹の問題だったと気がついた。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 17:39:15.90 ID:dPAX3qwE

>>851
同士よ

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 17:55:14.19 ID:mTv92/cU

痩せた初期の頃は、周りの人に痩せたねーって言われてモチ上がったけど、
毎日の様に色んな人に言われていい加減ウザい。
最近は、「元々ですよー☆」って冗談で返すようにしている。
もしかすると痩せてる人は、痩せてるねー細いねーって言われてもたいして嬉しく無いのかも。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 18:03:30.47 ID:yRT3GOzX

糖尿病かと疑われる

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 23:31:04.33 ID:iGj7r4XM

メガネがやたらズレるようになってきた

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 23:37:22.55 ID:xGIEcIu8

>>855
お前はオレかｗ
痩せると顔の幅も変わるんだな

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 23:54:16.72 ID:iGj7r4XM

>>856
最初ネジ緩んでるのかと思ったw
小顔になるのは嬉しい効果だね

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 23:58:26.64 ID:pyA8dWCh

メガネは顔の一部です

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 00:22:55.33 ID:zSCPD1E4

靴がぶかぶかになったw
更に、10センチのヒール履いてもしんどくなくなった

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 00:33:15.88 ID:77mXhPrm

俺もなったけど、なんでブカブカになるんだろ、足の長さにも脂肪って付いてるのかな？

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 00:47:03.04 ID:xr96jWfX

足の裏表と幅はそれぞれ脂肪が減るとサイズが小さくなるよ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 00:47:15.39 ID:zSCPD1E4

たぶん足の甲や指、土踏まずにべっとりと脂肪が付いていたのと、
履きつぶして伸びてたのでは無いかと思ってるw

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 12:01:24.87 ID:UeDHyRww

>>854
俺は癌じゃないか心配されたw

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 16:05:45.91 ID:sWIiiaOA

>>854
うちの会社に、100から運動なし食事制限でダイエットしてるって言ってる人いるけど
① 喉が渇く
② 排尿の回数が増える
③ 倦怠感、疲労感
④ 急激に痩せる（本人は食事量減らしてるというけど、勤務中の間食とか全然減ってるように見えない）
⑤　皮膚が痒くて、暇があったら皮膚をかく
って糖尿病の自覚症状の特徴と同じ特徴ある人がいる。偏食で炭水化物しか食べない、飲み物は野菜ジュース・果物のジュース・お茶・紅茶（加糖）
本人はダイエット成功してますって周りに言いまくってるので、年下の私としては、プライドの高い年上の人なので、糖尿病かもしれないから病院言ったほうが良いですよって言えないので黙ってるけど

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 00:17:59.04 ID:gaG5IqOw

うわーｗ
いいなーうらやましい見てみたいよ
糖尿ダイエット実践者！！
また報告してくれ！

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 00:21:37.34 ID:X5YGhGle

>>864
間違いなく糖尿の症状だな・・・
しかも痩せてきてるってなると結構進行してる
「親戚が糖尿になったんです、○○さん（その人）と同じ様なこと言ってたんです
　物は試しで、何もなきゃ無いで安心できるからって、物は試しで病院行ったら・・・」
と話でっち上げて煽って病院行かせるように仕向けるか
会社の健康診断あるまで待つか
どちらにしても早い方がいい。合併症は一気に来るぞ
遅いと足切って失明して透析することになる
早けりゃ強化インスリン療法か
投薬続けてコントロールできるようになったら薬使わなくて済むようになり
食事と運動療法、ようするに健康的な生活習慣やってれば何も問題ない
ソースは俺

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 00:25:28.50 ID:Yyv67DMK

一緒に献血に行ってみたら

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 00:49:03.89 ID:rmayewOa

さり気なく毎日豆乳を飲んで潜在意識に訴えかけろ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 01:25:36.24 ID:FGzqGssT

>>801
あるある！！
埋れてたんだな鎖骨よ…

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 01:26:39.29 ID:oJDHKaXU

>>864
ほっとけ。
私のダイエットが成功してんのを妬んで足引っ張ろうとしてんのねーって面倒なことになるかもよ。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 08:15:42.36 ID:/OuLv8zr

糖尿やらかす奴は、自分勝手なうぬぼれ野郎だからそのまま因果応報でいいんじゃね？
自省と進歩改善できる人間なら糖尿やる前に生活改善してるからな。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 08:34:04.88 ID:++05nkIW

自覚症状がないから糖尿って怖い　痩せてﾖｶｯﾀ

手を洗ってて気が付いたんだけど、手のひらを合わせるとごつごつと骨を感じる。
足のサイズが変わったのにもビックリしたけど、手のひらまで痩せるなんて知らなかったょ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 08:48:32.29 ID:wi8d4QIa

首のしわが目立たなくなった。横線が何本かあったのはずなのに、うれしす

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 11:20:20.63 ID:cP5gHyY3

へその穴が横に広がっていたのが、キュッと縦になってきた！

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 11:28:38.48 ID:cz5guIeG

>>871
日本人の糖尿は遺伝だからなあ
どんなに気を付けてても年齢でなる人もいるから一概に言えないよ
その遺伝子持ってるのに不摂生してれば発症時期が早まりやすいというだけで

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 11:30:35.07 ID:cz5guIeG

>>872
手も痩せるよな
俺も血管浮き出てゴツゴツになった

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 12:22:21.63 ID:9jEDF1fX

性欲がなくなって濡れにくくなったんだけどダイエット関係あるかな？
ちなみに３ヶ月くらいで158/55から45まで落とした。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 12:26:21.37 ID:y5fVOzef

それをしれっと書けちゃうあたりトシのせいだろう

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 12:36:57.30 ID:1gTNJPTI

>>877
興味の対象自分に向いて
異性がどうでもよくなったのでは？

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 12:47:52.97 ID:VwMjd+AM

>>877
ホルモンバランスが崩れたんじゃないの？

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 12:52:34.77 ID:AwjxYgKQ

知るか！つばつけとけよ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:38:21.15 ID:xWXrdpTF

つばｗｗｗｗ
くそわろたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:59:30.16 ID:/XFUyv9I

おかんのつばは万能薬です

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 17:38:34.94 ID:Ogfro/9e

喉仏があった

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 18:43:58.55 ID:o0drclQW

痩せて細くなったのは良いけど姿勢が悪いせいかO脚になりつつある

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:39:18.51 ID:tqgUaSGA

痩せたらなんで性欲減るんだろ・・・

引き締まった体をつい見せたくなるのに・・・なんか悔しい

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 00:21:25.84 ID:AUWTda0d

夜はいつもの時間に「あー…、腹減った、寝よう」くらいになってるといい

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 10:06:13.36 ID:iUu2Muj5

股閉じて座るの楽になった！

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 15:22:06.31 ID:8P1axl5M

>>888
似たようなので正座が楽になった

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 15:23:13.02 ID:/JYRG115

>>888
正座も楽になったお

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 18:01:24.52 ID:+AvOgujh

↑カップル成立

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 00:07:28.33 ID:I8kkiAWL

デブに対する嫌悪感が増した。
本気で変わりたいと思えば変われるはずなのに。
デブが何か喰ってるの見ると食欲が減って助かる。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 11:03:49.52 ID:I3HG/3qN

>>892
分かる気がする
だらしなくて何事も続かなくてすぐに投げ出してた自分が痩せることが出来たんだから
あなたたちのほうがもっと出来るんじゃね？
子育てして立派に家事してるんだからさ
時間がないって言っても、運動なんて日常生活の中で組み込んでいくもんだと思うし
食事作るのは自分なんだからカロリーコントロールなんてどうとでもなりそう
って思う

自分が巨デブだったから気づかなかったのか見なかったのか分からんが
世の中太ってる人が割といる。中年以上は大体太ってる
痩せてても女性ならＯ脚で腰から下に肉ついてるか、ガリッガリか
ナイスバディはそうそうめったにいない
芸能人ってやっぱり相当努力してんだなーって思った

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 11:13:18.07 ID:qh/irpRp

痩せたいって言ってるデブに、痩せたいなら食うの控えて運動しろよって思うようになった
痩せたい痩せたいというデブに限って、間食したり、座ったまま動かなかったりするし

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 11:22:10.11 ID:Cgcx3BRo

>>894
１０キロ減量して、以前同じくらい太っていた知人から
「どうやって痩せたの？」と聞かれたから
「食生活の見直しと毎日の運動だよ」と答えたら
すごくがっかりした顔されたw

私自身も健康的に痩せるには結局は↑の方法しかないと気付くまで
どうしたら楽に痩せられるかとかばっかり考えていたから
気持ちは分かるｗｗ

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 11:24:01.52 ID:Luasg/wm

たしかにデブがバカに見えてきた。
デブがケーキとか食ってると動物みたいだな～本能剥き出しじゃんって哀れんでしまう。
少し前の自分と変わらないのに必要以上にデブを心の中でバカにしてる

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 12:05:56.91 ID:ixKzzGlq

別に痩せても自分の自我にはなんら影響がなかった。

デブがむかつくとか、痩せが偉いとか、そんなこと元から考えたこと無かったんで、
痩せてからもやっぱりほとんどそんなこと考えなかった。
ただ、周りのほとんどの人はそんな考えに縛られて生きているってことは気付いていたし、
そんな人達は、痩せるとやっぱり褒めてくれたり妬んできたりした。

ま、何が言いたいかは最初に書いたけど、
俺は痩せても太っても特に性格や考え方が変わったりしなかったってことに気付いた。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 12:09:37.32 ID:ixKzzGlq

あ、ちなみに痩身したのは去年の秋に管理職になったので、健康診断の結果にうるさくいわれるようになったから。

別に痩せるのなんて簡単だよね、病気以外の人は。

簡単なことしてるのになんでそんなにドヤ顔してるのか不思議。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 12:20:40.96 ID:3TzmHKSP

>>893
独り身の自分でも時間が足りないと思うんだから、子持ちで
仕事もしてる人だと大変だなと思うなあ…。独身でも激務の人も。
自分と似た環境で、医学的にも肥満な人は嫌悪感を感じるが。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 17:18:26.86 ID:Zf0+QV2M

>>898
確かに太ってる人痩せてる人っていう括りだけで偏見を持ったり蔑んだりはしたくないな

簡単なことっていうが、太ったままの人はその簡単なことも出来てないってことだろ？
だから痩せた人が『そんなことも出来ないのかよ、俺は出来たけどな』って思うかもしれない
それでドヤ顏してる人だっているかもな

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 19:52:15.15 ID:SoM22gRU

デブでも痩せてもナチュラルでニュートラルな俺さま素敵～☆

って>>897 >>898のドヤ顔が見えるようだ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 20:31:08.50 ID:OoyHXb1P

部分的に痩せずらいトころがあることに気が付く。自分の場合、顔
公衆風呂に行くとよく分かる。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 20:33:22.80 ID:EQ6fVg2c

顔は誰でも一番最後でしょ

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 20:43:00.20 ID:OoyHXb1P

人による。自分の友人は先ず顔がげっそりしてくるのに、腹には
脂肪が残る。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 21:14:13.02 ID:qMbbvav5

減量して身長伸びたって人は３ケタオーバーの人なんかな
８０→５０くらいじゃ背骨伸びないかな？

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 21:42:17.64 ID:qh/irpRp

背が伸びたっていうか、姿勢がよくなった、身長は足の裏の脂肪が減ったのか微妙に縮んだ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 22:38:46.70 ID:ao07nSye

痩せてから太っていた頃食べていた量にびっくりした。自分では普通だったのに痩せてから周りに前はすっごい食べてたよねーと言われる。確かに振り返ると高カロリーばっか大量に食べてた

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 00:40:01.65 ID:CKe1/Cet

体力なくなった…
今まで持ててた物が持てない

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 01:03:29.62 ID:hfWgFdxS

湯船に長く浸かれなくなった。半身浴ですら、１５分で湯中りがくる。
温泉大好きなんだけどな…

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 11:53:02.35 ID:OBaNyl4G

顔などのむくみやセルライトなどは水分の補給が足りないんじゃねー？

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 11:58:08.80 ID:pYvme5jy

>>905
64キロから49～51キロ(日によってこの幅で変動)まで減量したら167センチから169.5センチまで身長伸びた
ただ姿勢は大事かと

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 13:16:46.74 ID:Eiz0BKHP

セルライトwwwwwwwwwwwwwww

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 13:33:57.34 ID:QekR3xhQ

男の人は優しくなって、
女の人からは嫌われるようになった。
食事制限と毎日の運動で痩せたのに
整形疑惑と、重病で末期説が流された。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/02/22(水) 18:37:23.51 ID:IVnDny+g

私も。フレンドリーだった派遣先の同僚の女性の態度が妙につんつんした感じになった。
デブのときは「その服可愛い～、似合ってる」とか言ってくれたのに、今はお洒落しても全然。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 20:01:42.97 ID:k1EK0ml2

お尻って真後ろにぽこんと2つしか付いていない事を知ったw
横に尻から溢れた贅肉だったw
本当に浮き輪状態w

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:08:23.01 ID:OBaNyl4G

以前にも書いたが♂ですが女性の挨拶の時の声のトーン”おはようございます”
が高くなった。あと上目遣いで見られるようになった。

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:12:45.14 ID:bxYlPNOO

>>913
同じ。食事制限と運動って意識してやれば長く続けるのって大変だから、整形だの薬だの言われるとムカッてくる。こっちの努力を知りもしないのに、どっからそんな噂流れるのか不思議。
あと、痩せてから活動的になった。デブの時だと肉が邪魔で仕方なかったけど、痩せてから動くのすら楽しい。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:23:27.57 ID:pyzECkkk

痩せて同性(女)に嫌われる、いじめられるようになったひとって何歳くらい？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:33:54.07 ID:+MUtm2Fh

ヒント
独身女

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:34:34.91 ID:N82xgseV

女ってほんと醜いな

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:35:58.84 ID:07ErzeTI

容姿が男を取り込むための武器なんだから仕方ない
そのくせ内面を見て欲しいとか抜かすｗ

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 21:42:43.23 ID:b6ab6yIF

もともとよく思われてなかったんじゃないのかなあ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 22:18:54.36 ID:fV8ufl6Q

学生の時スクワットでバーベル200kgとか担いでた時は当時だけ2cmぐらい背が低かった
伸びると言うより本来の高さになったという感じか
でも身長も一日の中で朝と夜じゃかなり差があるらしいし、はかった時の姿勢もあるし体重みたいに毎日図れるもんじゃないから誤差出やすいよね

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 22:34:45.67 ID:UcS7zPSC

>>911
ちょっと嬉しい情報だ。やる気がでたよ！

私の職場では既婚者だけどねちねち言ってくる女性いるよ
制服のサイズがその人より小さくなったとたん、ボタン空いてたり、厚着してモコモコしてたら
「まだ小さいんじゃないのーw？」とか言ってくるし
「一人で痩せるなんて…」とか言ってお菓子押し付けてくるし
「私たちは家事で運動する時間ないし、いいよね独身って暇でw」
とか言ってる暇があんなら腹筋しろ！と思う

愚痴った。すまんかった。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 23:20:54.30 ID:yRkgKIxt

>>924運動する暇も無いほど忙しかったら、そもそも太るわけ無いのにね。そういう人って嫌みと言い訳だけは上手いんだよね。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 00:04:37.46 ID:iPXA5MU/

>>924
そういう人って運動する暇はないのに嫌味いう暇はあるんだよなw
お疲れ様。

だけだとスレチなので。

自分が胴が長かった事を知った。
ワンピやチュニックがやや短め丈になるのは
平均より身長ある上に太ってて布が横に持ってかれてるからだと思ってたけど、
痩せても変わらなかったよ…。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 00:53:07.05 ID:p0QaDOPp

自分が太っている事

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 07:07:21.90 ID:siVSBWHy

なんつーか…
女の人は大変だなと、痩せてこのスレみて気づいた

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 10:33:39.07 ID:oxbCc6KV

痩せたら、どうやって痩せたんですかって質問される事時々ある
で、食事制限と運動って答えると
質問した人はがっかりしたような態度になる

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 10:37:34.29 ID:HSAopczs

運動と野菜中心の生活で痩せた。仕事場に嫌味な人はいるけど私生活ではたまに褒められるよ。毒親気味の母に、足ほんと細くなったわねと言われビックリした。痩せて良い面が見れた。
嫌味な子には雑誌かテレビ発信のダイエットについて軽く話す。大体の子がすぐ始めて、ダイエット期間中だけ静かになるよ。いずれ挫折するからまた最初から。選んだのは自分だと思わせるのがコツ。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 11:23:29.83 ID:9HhAPwgx

>>929ー929
あるある。みんなガッカリした顔するよね。
自分は、お湯飲んでバナナと納豆で痩せたって言ってる。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 11:47:34.98 ID:d25oj3ml

100メートル9秒切った

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 12:22:05.27 ID:SW6N3NxH

>>932
車で？

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 12:35:24.28 ID:CbrEDwei

いえ、自転車です

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 15:15:52.02 ID:v6qnIKbe

自分で焼きそばを作る時、麺が１玉だと多すぎると感じるようになった
麺を半分にカットして残りの半分はまた別の日に使うようにしてみた
野菜を多めに入れたらほどよい満腹になっていい感じ

いままでどんだけ豪食だったんだ自分。。。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 19:13:41.44 ID:Z1TdcuBm

>>935
食べ物全てにおいて言える
マックの1食でハンバーガー3個＋ポテト＋ベーコンポテトパイとか喰ってたしw
今じゃカロリー的にも食欲的にもそんなに喰えんわ。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 20:17:44.69 ID:XtzCOXrk

まだ5キロしか減ってなくて99キロだけど、100切ったとこから急にモチベーション上がったのと、体が軽くなった！
5キロでもめっちゃかわるんだね

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 21:20:59.29 ID:+S2s2IQn

>>937
米袋の重さを考えると、5キロって結構重たいよね

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 21:24:25.49 ID:RZWHlZA/

こないだ園芸用の砂２キロをリュックに入れて自転車乗ったら重くて、
ちょっと前までこれの１０倍抱えて生活してたんだと思うと笑っちゃったよ

あと、バイクの足付き良くなったw
もうちょい痩せて、大型取りにいくんだ

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 22:08:48.15 ID:cBU18FQu

身長伸びたって言ってる人、実際に伸びるみたいだよ
体重が重いと軟骨が押されて縮んでるけど、痩せると縮みの割合が減るから。

ちなみに同じ原理で朝より夜の方が身長が低くなるみたいだし。

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 00:48:53.88 ID:xCUFF1pH

肩に出っ張った骨が出現した。
鎖骨が通常装備になった。
骨が出てる所は全部触りたくなる。骨盤とか。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 08:05:58.10 ID:DBIbpk+H

電車でメタボは普通の1.25-1.5倍面積とる
自分もそうだったから反省している
皆痩せたら８両編成が実質１０両になり
混雑緩和になるんじゃ
鉄道会社も格安ジムとかウォーキング・ジョギングコースとか
作ればいいのに

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 10:41:53.06 ID:Wtm3eHF/

痩せてる人だと、自転車通勤したり一駅分歩いたりするし、短い距離だと乗らない可能性もある
デブの方が良いお客様なんだろ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 11:29:37.49 ID:wFigVhvz

痩せるときは足の甲も手の指も結構痩せる。
10年前の体重に戻ったら10年前の指輪が入るようになった。
リングゲージで測ってみたら痩せる前よりワンサイズぐらい小さくなってた。
数年履いてなかった、履くと足の甲に若干食い込むハイヒールサンダルが食い込まなくなった。
で今まで履いてた靴が若干だけどゆるくなった。
たった6キロで結構変わるものだと驚いた。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 16:35:55.79 ID:w7EYhMeF

とことん動きたくなった。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 17:03:30.03 ID:hKB2fb/P

なんか55kg→68kg→56kgと太ったので戻してみたがなんか痩せる前よりパンツのサイズや二の腕が絞まってる不思議

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 18:13:45.63 ID:RBD3cXPS

だいぶ痩せて食も細くなったかな？と思うんだけど、たまに二郎とか食べに行くと普通に小ブタとか喰ちゃうんだよな。
スキあらばガッツリ喰いたいのは中々変わらない。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 18:14:21.11 ID:COaTXMUI

>>924
電車にはデブばかりが乗ってるわけじゃねぇって。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 18:44:41.13 ID:993qxgsD

ちくちくいやがらせする人が周囲にいる生活って大変だろうね

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 03:25:22.54 ID:pl3hUwSX

ナルシストな人ほどダイエットの成功率が高い気がする。
自分大好き☆ミ

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 07:50:11.50 ID:hfDukLjF

周りの女性が60→50くらいまでは「痩せたね偉いね頑張んな!」って上から目線で誉めてくれるけど50→40の美容体重ゾーンにきたら痩せたことに触れなくなってきた。
多分、その人より今、細くなっちゃってるから声かけにくいんかなって気がする。

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 11:00:24.83 ID:nI/EGaoe

>>951
身長いくつ？

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 12:30:12.79 ID:hfDukLjF

>>952
156.5cm
154だと思ってたが計り直したら成人者の癖に伸びてたバンザイ。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 14:14:38.97 ID:anV9f8FC

いいな(笑)私もはかり直してみよう
でもいるよね痩せたら触れてこないひと。話しかけずらいとかじゃなくて、ただ僻んでるだけだよ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 14:18:05.95 ID:QGBBHKKf

痩せて自信もってにこにこしてたら可愛がられること。

163.5 100→60.8→68.8いまここ。
失恋でリバった。

けど太ったままではあんな格好いい人から、
嬉しそうに話しかけられたり
可愛いって言ってもらえたりしなかったと思う。
楽しかった夢のようだった。
痩せよう。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 14:52:41.02 ID:iAur7G3E

痩せてて自身持ってれは顔が悪くてもイケメンに見える

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 01:32:18.87 ID:jbtyvCd9

>>951
確かに
自分152cmで56kgから45kgまで落としたんだけど、47kgぐらいから親しい友達以外誰も体型には触れてくれなかった
5kgリバウンドして数ヶ月経ってから、女グループが来て「どうやって痩せたの？」って聞いて来た時は、「あれ？太ったのにな～…」って不思議だった

引き続きダイエット頑張ります!

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 07:59:55.86 ID:CV6bO1xi

鏡嫌いだった自分が、姿見の鏡？（デカイ鏡）の購入を考えてるのが不思議
顔はとっても残念だけど、服がいろいろ着られるようになって
コーディネートが楽しい

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 10:54:33.65 ID:oxhne6sJ

>>957
短期で痩せたときは、
なにかの病気の可能性考えちゃうから
事情知らずに痩せたねなんて普通言えないよ。
本人が何も言ってないならなおさら。

しばらく様子みて、元気そうなら初めて
聞いてみるみたいな。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 14:33:24.41 ID:HTUmJK8u

169cm♂だけど
やや太り気味の70kg→標準体重の60kgに落としたら、体が健康的になった。

多分、いままで外食＆間食しまくりの生活を改めて、
野菜中心＆間食は控えるという生活に切り替えたから、栄養バランスがよくなったのかな？

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 16:17:12.39 ID:sIV38WNc

180cm♂
4ヶ月で89kg→79kg、体脂肪率24%→18%
健康診断の数値が大幅に改善された。
道半ばだけどメタボにもひっかからなかったので当面の目標はクリア。
今までドカ食いしていたから太って当然だったんだな。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 16:57:28.68 ID:mj2RpSxI

よく痩せてる人が着てるデニムミニスカとかニーハイとか
「ずりあがんない？」「ずりさがんない？」「着心地悪くない？」「可愛いからって我慢して着てんのかな？」
と思ってたが痩せさえすれば普通に着れる。
体が標準サイズに対応してなかっただけだった。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 21:52:43.30 ID:2wjT767c

痩せたねとは言われるけどどうやって痩せたかは聞かれない。
やっぱり病気やストレスを疑われてるのかね。
約５ヶ月で１０ｋｇ近く痩せたし、太ってた時はその体型をｐｇｒされてたから「ダイエット頑張りました」と公表したくなくて黙ってたし、
仕方がないのかも知れないけど。
聞かれたら食事内容を見直したとだけ言っておくつもりだ。嘘じゃないし。

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 22:20:35.57 ID:wWpQlwYd

20後半まで好き勝手食べてても美容体重だったから
ダイエットをするって考え自体が新鮮だった
自分がしてみるまでは、周りの人が太っても痩せても
歳や気分による自然な増減、あるいは病気としか
考えてなかったから、痩せた人がいても特に話題に
しようとは思わなかった。
それを嫉妬と思われてたら怖いな。
痩せることの価値を大きく見すぎじゃね？
痩せてる方が普通だし、だれもそんなに注目してないよ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 22:28:30.97 ID:SCW0WQaZ

オバさんには誰も興味ないし注目してないよ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 22:33:03.03 ID:wivrhG7c

王道ダイエットで筋トレも併用したら、見違えるほど姿勢が良くなった。
俺が背筋を伸ばしてスタスタと歩くさまを見て、友人曰く、
「自信に満ち満ちててムカツクｗｗｗ」だそうだ。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 22:39:07.52 ID:Y2g8k4uB

>>966
ﾅｶｰﾏ
巨のときは胸を張るとオラオラって歩いてるように見えると言われ
身長もあるから猫背になって傍から見れば余計汚く映ってたろうな

痩せたら姿勢よくなるのって筋肉のおかげなの？
色んなとこの肉が取れてつかえなくなったからってのもあるかな

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 23:25:54.39 ID:Nms7X8j8

俺の場合痩せたらより姿勢悪くなったんだけど筋トレしたらよくなるのかな？

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 00:13:49.77 ID:Y4VNVnVq

>>968
腹筋落ちたならつければまたよくなる事はある

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 01:09:59.34 ID:+PC5F3c0

>>968
フォーム気にしながらのウォーキングもいいんじゃね？
その辺の資料はyoutubeにもいっぱいあるわけだし。
姿勢悪い人間が良い姿勢で歩こうと思ったら無茶苦茶疲れる。＝捗る。
ソースは俺。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 01:37:09.33 ID:HCMiD4q/

友達とごはん行ったときの「おなかいっぱいだねー」が腹9分くらいなんだと最近気づいた。
恥ずかしい話、今まで自分は腹15分くらいをおなかいっぱいだと思っていて
まだまだでしょう！もっと！足りない！と意気込んでた。食べなきゃ負けだと思ってた。
で、苦しくなるまで食べて帰ったら動くのしんどくてベッドにごろり→寝る、というスーパーデブサイクル。太るだけじゃなく、むくむんだよね外食は。
今では腹9分くらいで帰るから、お風呂入ったり軽い片付けして次の日に備えることができるようになった。
痩せてどうこうじゃなく、今まで醜い生き方してたな…と反省。

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 01:44:02.70 ID:KIRa3x18

パンツのゴムが腹の下でクルンと丸まる事が無くなった
あれ地味に不快だったから嬉しい

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 01:52:31.29 ID:xHAO8chO

約半年で25kg痩せて今日はじめて気づいたんだけど、肛門の周りにデブのときより皺が増えてる。
ダイエット始める前にヘルニアで苦しんで浣腸の痛め止め入れてたからよく覚えてるけど、
前は肉に隠れ気味だったとはいえ、肛門まわりにこんな皺は無かったのに…。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 05:48:16.95 ID:L1faq+fJ

>>972
地味だけどすごいわかるw
普通の身体なら衣服も普通な状態なんだよねー

服がぴったり入るっていうのはピチピチぴったりじゃなくて
中に重ね着できたりする余裕がある状態をいうってことがわかった。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 07:06:05.21 ID:eOCP7SmD

>>967肉が落ちて、体の重心が変わるってのもあるんじゃない？

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 09:45:33.45 ID:w7BPdywC

新スレ用テンプレ

生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください

前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324018377/

関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315780802/
太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301231521/
『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269447611/
痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/
痩せたらこうしたい、ああしたい
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312912442/

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 11:17:22.26 ID:Otvl0Huj

>>971
精神的な満足とは別に、胃袋が広がる限界は増えた気がする。
外食で男性と同じ量を食べても全く苦しくない。
太ってた（医学的には標準体重ではあったが）時は服がきつくなる
とかでなく、腹が苦しかった。
脂肪のつかえが取れた＋運動で姿勢が良くなり内臓の位置が
正しくなったからだと思う。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 12:39:22.30 ID:cSdzNM9Y

食事するのが面倒な時があること。
食べ物を分けた時に小さい方を取りたがるのは遠慮ばかりじゃないこと。

とにかく食に対する欲求が全体的に減ったけど、
良いもの、美味しいものなら食べたいとは思う。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 13:48:31.45 ID:mIQ3/sSD

食に対する欲求は全然へらないな。
量は格段に減ったけど、色々食べたいものがあるし、常に次の食事のことを考えてる今日のお昼のカニクリームコロッケも昨日の朝から予定してたし。
ただ腹八分目を覚えたから痩せたんだと思う(あと間食はほとんどしない、あくまでほとんどだけど)

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 14:06:03.53 ID:C3aYIx8n

腹7.5分目あたりで、「このへんでごちそうさま」ができるようになった

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 19:49:27.60 ID:dguwzrSI

確かに。
ハンバーガー3個とポテトLとベーコンポテトパイとシェークは喰い切れないw

前は平気で食べてたなぁ…

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 20:44:50.98 ID:EWAVik5Q

生まれつきデブで、年頃になってから体型を意識したら肉の塊だったから痩せようと思った。８１キロから１年半くらいかけて３１キロ落としたんだけど今まで痩せてる時期が無かったから、どこまで痩せればいいのか分からなかった。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 00:58:37.67 ID:pKMJC4zX

＞食べ物を分けた時に小さい方を取りたがるのは遠慮ばかりじゃないこと。
＞とにかく食に対する欲求が全体的に減ったけど、
＞良いもの、美味しいものなら食べたいとは思う。

＞腹7.5分目あたりで、「このへんでごちそうさま」ができるようになった

＞今では腹9分くらいで帰るから、お風呂入ったり軽い片付けして次の日に備えることができるようになった

こうなりたい

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 05:45:06.52 ID:bmaQvQOT

痩せたら人並みに可愛くなる！と自分に言い聞かせて7kg痩せたが、頬が痩けてよりブスになったこと。

しかも骨太のせいか正面から見た幅が殆ど変わらなかったので痩せても周りに気付かれない…

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 07:50:30.48 ID:Hn10JZGr

もったいないおばけと、
あんまり仲良く出来ないと云うこと……。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 12:38:39.08 ID:eogNKq42

走るのが好きになった。空が飛べそうな勢いｗ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 13:26:45.47 ID:CFbP0bZr

>>986
分かる、学生時代から痩せてたら体育とか部活が好きになれてたかも

運動が好きになるとリバウンドの可能性が低くなるし最高

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 14:06:08.16 ID:tM4kOUJP

汗をかくのが嫌いだと、ずっと思ってた。
だから運動しなかったんだけど、
痩せたら汗をかいても嫌な汗じゃなかった。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 23:47:36.02 ID:+psIfTst

本音で話しやすくなったな

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 09:53:31.16 ID:qRlok6Jq

マンションの階段が苦じゃなくなってることにさっき気付いた
80キロ代だった頃は3階の部屋までハァハァしてたのに…
やっぱ58キロの身体って下半身も軽くなってるんだね
ぜんぜんハァハァしなかった。やったね！

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 20:19:37.82 ID:I4N35BWg

普通に住んでるならたとえ一日一回登り下りする程度でも
80kg4階でもハァハァなんてしなかったぞ
デブを治したついでにひきこもりも直そうな！

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 21:49:34.96 ID:GUvvqqJV

>>991
ウ板に帰れ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 21:51:10.22 ID:Kr0YXC0X

別にカッコよくなるわけではない。
格好はよくなるけど

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 02:46:41.06 ID:wA/Bvz2m

まだ立ってないみたいなんで立てれたら新スレ立ててくる

995 ：994：2012/03/01(木) 02:48:33.88 ID:wA/Bvz2m

駄目だった
スレ消費ごめん

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 07:21:30.47 ID:R0D3zbFB

次スレ建てたよー

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと27
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330554029/

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 07:31:56.24 ID:fX6ySZSQ

乙！

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 11:44:08.38 ID:THGUsZsU

>>996
乙！)＾＾(

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 14:39:27.78 ID:jsBxDHbC

梅

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 14:41:39.71 ID:p/GuXwJc

>>998
どさくさに紛れて太るなｗ

１０００ならみんな体形維持できて健康になる

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。