【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart120

このエントリーをはてなブックマークに追加
405名無しさん@お腹いっぱい。
休日に6時間ほど有酸素運動したいのですが
流石に糖分を摂取しつついた方が良いでしょうか?