【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 03:54:26.97 ID:hKIrUdKt
>>2なら年末までに2kg減
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 03:55:20.60 ID:hKIrUdKt
>>3なら11月下旬から働ける
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 10:51:46.31 ID:En9Z6L32
水分がたくさん欲しいし、飲んでるけど、全然排泄しないのが数字に出てる…
今回の生理前のムクミっぷりがヒドイ
先週と比べて2kg増えた
泣ける クッソー
食べるより水水水ー！胃がパンパンなのにまだ喉が渇くよー！
ピュアココア+豆乳がウメェ～！
今回の生理前のムクミっぷりがヒドイ
先週と比べて2kg増えた
泣ける クッソー
食べるより水水水ー！胃がパンパンなのにまだ喉が渇くよー！
ピュアココア+豆乳がウメェ～！
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 14:18:06.37 ID:6UUg6obI
やたら口汚いのがいるが、育ちが悪くてああなのかね。哀れだな
あとサプリ業者の自演が笑う
あとサプリ業者の自演が笑う
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 22:38:45.26 ID:GhGcf6Kg
いらっとくる文章だ。そんな自分もカルシウム足りてないのか
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 22:50:48.65 ID:eqKWD44I
>>4
鍋にマーガリン溶かしてココアとミルクと砂糖も入れて沸かしてごらんよｲｯﾋﾋﾋ
鍋にマーガリン溶かしてココアとミルクと砂糖も入れて沸かしてごらんよｲｯﾋﾋﾋ
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 23:46:39.14 ID:uJ67qmcq
生理がくるとすぐに食欲がおさまる人っていいね。
自分は、生理６日か７日目まできっちり食欲が止まらない。
自分は、生理６日か７日目まできっちり食欲が止まらない。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 00:53:08.62 ID:Kyg57mqz
ここまで1乙なし！！>>1乙！！！
>>8
同じく完全に終わるまで食欲止まらないよ
生理中だからイマイチ運動もはかどらないし、体重計乗るの怖い
でも生理前と違ってイライラと鬱と不眠が無くなるから幸せを感じてしまう
過食した後の精神状態
生理前→また太る…デブな私消えちまえ…＿|￣|○
生理中→飯うめー！動きゃいいんだよ！
ヘ○ヘ ﾋｬｯﾊｰ！
|∧
/
>>8
同じく完全に終わるまで食欲止まらないよ
生理中だからイマイチ運動もはかどらないし、体重計乗るの怖い
でも生理前と違ってイライラと鬱と不眠が無くなるから幸せを感じてしまう
過食した後の精神状態
生理前→また太る…デブな私消えちまえ…＿|￣|○
生理中→飯うめー！動きゃいいんだよ！
ヘ○ヘ ﾋｬｯﾊｰ！
|∧
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10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 03:50:00.18 ID:sg3cXIE0
１乙！
昔は生理前は乳が腫れて痛くなり、全身がパンパンに浮腫んだんだけど、今は浮腫は無くてお尻が一回りﾃﾞﾛｰﾝとでかくなる。
脂肪が着きやすい場所に浮腫が溜まるっていうか。。。
年齢により生理前の浮腫む場所が変わる事ありますか？
昔は生理前は乳が腫れて痛くなり、全身がパンパンに浮腫んだんだけど、今は浮腫は無くてお尻が一回りﾃﾞﾛｰﾝとでかくなる。
脂肪が着きやすい場所に浮腫が溜まるっていうか。。。
年齢により生理前の浮腫む場所が変わる事ありますか？
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 08:20:19.87 ID:MbisE1QE
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 10:37:58.03 ID:F99umWYS
>>9
婆 既女板のルールごり押しすんなや
婆 既女板のルールごり押しすんなや
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 11:33:13.11 ID:3SQdm8ys
鬼女板のルールっていちおつのこと？
いちおつはどの板でも普通にするもんだべ
ということで
＾ヽ
ゝ1 _＿
＿｣｛_ ＿___∠二-- k_ｰ￢
,rx─ｔ辷≠ ´ /´ 厂¨｀´¨卞ー─-- ､
／ _ -一￢′ ｝ f⌒'´￣＞／' こ、これは乙じゃなくて大アゴなんだから
. {‐''´ { | [ ／ ／ 変な勘違いしないでよね！
ヽ ヽ. ﾊ ,_､ ,ト､ / <＿_ ィ
ｙー =Zこ＞ー‐ァノ⌒¨下弋~￣⌒i亡 ー-─一''´
／ｲ ｀ ヽ＼__ ｀¨
_＿ノｲ ヽ-､乙--､ _
(√ ｀´ ￣｀ヾ
ここ最近、どか食い衝動が忙しで誤魔化されている
ピーク抜けたら気をつけなきゃなー
いちおつはどの板でも普通にするもんだべ
ということで
＾ヽ
ゝ1 _＿
＿｣｛_ ＿___∠二-- k_ｰ￢
,rx─ｔ辷≠ ´ /´ 厂¨｀´¨卞ー─-- ､
／ _ -一￢′ ｝ f⌒'´￣＞／' こ、これは乙じゃなくて大アゴなんだから
. {‐''´ { | [ ／ ／ 変な勘違いしないでよね！
ヽ ヽ. ﾊ ,_､ ,ト､ / <＿_ ィ
ｙー =Zこ＞ー‐ァノ⌒¨下弋~￣⌒i亡 ー-─一''´
／ｲ ｀ ヽ＼__ ｀¨
_＿ノｲ ヽ-､乙--､ _
(√ ｀´ ￣｀ヾ
ここ最近、どか食い衝動が忙しで誤魔化されている
ピーク抜けたら気をつけなきゃなー
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 12:16:43.53 ID:s5oG3RyK
デブほどAA入れたがるって、本当なんだね
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 12:36:51.43 ID:sg3cXIE0
誰か様ー
>>10に回答頂けませんか？
>>10に回答頂けませんか？
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 13:06:02.59 ID:Lw5VyfRW
回答を待つあいだ、なんで自分で調べないの？
なんで待つだけなの？
なんで答えて貰えると思い込んでるの？
すごい不思議
なんで待つだけなの？
なんで答えて貰えると思い込んでるの？
すごい不思議
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 16:01:51.27 ID:4/Pv1BE/
生理が遅れてイライラ…
ドカ食い衝動より頑張ってるのにむくみで体重増えるのが耐えられん。
ドカ食い衝動より頑張ってるのにむくみで体重増えるのが耐えられん。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 16:59:50.94 ID:QOMeDeIk
風邪と生理前と雨でなんか気が晴れない。
問題は食べても何も気が晴れないことに気付いてしまったこと。
ダイエットを始めてから、体調に意識してたから風邪なんか何年もひかなかったのに油断してしまった。
PMSもまるでなくなったかのように軽くなったのに、
体調の崩れのせいか食べ物への欲求がすごくある……。
食べてもつまらない、てどういうこと！？
問題は食べても何も気が晴れないことに気付いてしまったこと。
ダイエットを始めてから、体調に意識してたから風邪なんか何年もひかなかったのに油断してしまった。
PMSもまるでなくなったかのように軽くなったのに、
体調の崩れのせいか食べ物への欲求がすごくある……。
食べてもつまらない、てどういうこと！？
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 17:13:50.66 ID:9ms4CZ/2
セロトニンが出ない。ってことなんじゃ？
ホルモンバランスだったらまだ良いが、摂食の走りだったらヤバイ。
雨が上がって、生理も一段落したら、嘘みたいになくなると予想するが、
そうでなかったら、病院へ行った方が良いわな。
ホルモンバランスだったらまだ良いが、摂食の走りだったらヤバイ。
雨が上がって、生理も一段落したら、嘘みたいになくなると予想するが、
そうでなかったら、病院へ行った方が良いわな。
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 17:48:07.70 ID:fn5quv5T
>>15ないです、病院行ってください
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 18:15:39.70 ID:a34aVXyH
>>18
自分も生理で風邪になったよ。急激に寒くなったしね。
でもあんまりドカ食いはしなかった。このスレ眺めてるとドカ食いしたくなってくるよｗ
他の人のドカ食いしたいって波長をモロに受けてしまう感じｗ
風邪治す意味も込めて美味しいはちみつ生姜系のドリンク飲んだらどうかな？
甘くて美味しいので、暖かくなるし喉にもよく風邪にもよく、食べ物ほどはカロリー気にならないし。
また食べちゃったーって自己嫌悪があって美味しくないのもあるだろうしね。
自分も生理で風邪になったよ。急激に寒くなったしね。
でもあんまりドカ食いはしなかった。このスレ眺めてるとドカ食いしたくなってくるよｗ
他の人のドカ食いしたいって波長をモロに受けてしまう感じｗ
風邪治す意味も込めて美味しいはちみつ生姜系のドリンク飲んだらどうかな？
甘くて美味しいので、暖かくなるし喉にもよく風邪にもよく、食べ物ほどはカロリー気にならないし。
また食べちゃったーって自己嫌悪があって美味しくないのもあるだろうしね。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 20:54:25.87 ID:mXlpiwIf
自分は、生理前から生理中にかけて食事の量を我慢したり控えたりすると必ず生理が終わってから食欲が増す。
生理前から生理中は、欲求に従って食べたほうがいいみたい…。
生理前から生理中は、欲求に従って食べたほうがいいみたい…。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 13:12:30.78 ID:8JbNgLkp
生理がこない！
もう３日も過ぎてる…
ついに昨日ドカっちゃった。
もうなんだよ～早く生理きてよ
もう３日も過ぎてる…
ついに昨日ドカっちゃった。
もうなんだよ～早く生理きてよ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 13:24:54.37 ID:b2ojyFoA
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 14:36:57.67 ID:4o5ZOxmO
鉄分とったら生理がくる人なんているんだ？すごいね
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 17:33:26.41 ID:1eBzaQN8
10日遅れで生理きた～
昨日までの食欲が嘘みたいにふっとなくなったよ。毎度ほんと不思議だ。
味覚も変わるみたいで、昨日は物足りなくておいしく感じられなかった玄米ごはんが、今日はすごくおいしかった。
甘いもの我慢できなくて２キロぐらい増量してるorz
生理前の食欲、うまくコントロールできないものｶｼﾗﾝ(´･ω･`)
昨日までの食欲が嘘みたいにふっとなくなったよ。毎度ほんと不思議だ。
味覚も変わるみたいで、昨日は物足りなくておいしく感じられなかった玄米ごはんが、今日はすごくおいしかった。
甘いもの我慢できなくて２キロぐらい増量してるorz
生理前の食欲、うまくコントロールできないものｶｼﾗﾝ(´･ω･`)
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 19:06:47.68 ID:M2qnK/gH
>>26
今から、亜鉛と鉄分とビタミンＣ(ミネラルの吸収をよくするため)を毎日飲んでみ。
来月は生理前の食欲が変わることを実感できるよ。
わたしは亜鉛だけだと効かなかったのが、鉄分とビタミンB12(貧血予防)を飲みはじめてから変わったよーｗ
おすすめーｗ
今から、亜鉛と鉄分とビタミンＣ(ミネラルの吸収をよくするため)を毎日飲んでみ。
来月は生理前の食欲が変わることを実感できるよ。
わたしは亜鉛だけだと効かなかったのが、鉄分とビタミンB12(貧血予防)を飲みはじめてから変わったよーｗ
おすすめーｗ
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 21:03:39.56 ID:1eBzaQN8
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 21:16:28.92 ID:dpbPFdJh
初めまして！ 本気で痩せたい女の子は見て下さい!!
私も体験したのですが凄くオススメです!!
お店をご紹介します、ホームページに載せときますので是非見て下さい!!
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/kakuYasu/
私も体験したのですが凄くオススメです!!
お店をご紹介します、ホームページに載せときますので是非見て下さい!!
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/kakuYasu/
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 21:29:50.17 ID:cl6dYLfT
私も体の思うままにしてたほうが調子いい！
生理前は便秘がちで下剤使っていて、出すせいか食欲アップしてたけど
飲むの止めたら自然と食欲おさまった。
この期間のぽっこりお腹は諦めたｗ
でもホルモンバランスが崩れないせいかＰＭＳがあまりない！
生理前は便秘がちで下剤使っていて、出すせいか食欲アップしてたけど
飲むの止めたら自然と食欲おさまった。
この期間のぽっこりお腹は諦めたｗ
でもホルモンバランスが崩れないせいかＰＭＳがあまりない！
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 21:54:53.78 ID:Qe9NR3CE
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 22:09:21.24 ID:j+FDDhYo
生理前で食欲MAXなのに、口内炎酷くてまともに食べられないからイライラが止まらない。
甘い物食べたいのに口が痛い！
こんなんが毎月。口内炎だけでもなんとかならないものか。
甘い物食べたいのに口が痛い！
こんなんが毎月。口内炎だけでもなんとかならないものか。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 22:14:01.24 ID:069SmA4/
生理中体重が微動だに変動しなかったのが
生理終わってはかったら落ちてた！
根気よく運動と食事制限してれば行けるもんだ
生理終わってはかったら落ちてた！
根気よく運動と食事制限してれば行けるもんだ
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 23:26:58.85 ID:Jj3udf7j
ダイエットにジョグ取り入れて順調に体重減ってたのに
排卵期～生理前にジワジワ増量して台無し
そろそろ生理が終わる頃なのに元に戻る気配なし
怠けてるつもりはないんだけどなあ
しばらく継続して変化がなければ
ダイエットを見直さなきゃならんか…
排卵期～生理前にジワジワ増量して台無し
そろそろ生理が終わる頃なのに元に戻る気配なし
怠けてるつもりはないんだけどなあ
しばらく継続して変化がなければ
ダイエットを見直さなきゃならんか…
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 23:43:44.01 ID:Rm6qBdLW
生理が来ない
原因はダイエットしか思い当たらない。
早くこい、早くこい
もう3日も遅れてる
まさか上がったりしてないよ、ね？
原因はダイエットしか思い当たらない。
早くこい、早くこい
もう3日も遅れてる
まさか上がったりしてないよ、ね？
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 10:57:10.48 ID:XM4t82Ra
２日目・・・腰が痛い。お腹も痛い。そして食欲がとまらん！！
せっかく踏み台昇降始めたのに痛くてできないのが悔しい。
終わったら再開するぞー
せっかく踏み台昇降始めたのに痛くてできないのが悔しい。
終わったら再開するぞー
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 14:51:24.40 ID:Y/uYM7o/
もう少しで来るんだが毎日眠くて眠くて仕方ない。
怖くて車も乗れないww
いつもは食欲の方が凄いのに眠くて普通通りだけど
食事したあとが一番辛いので牛ではなく豚になりそうで嫌だw
怖くて車も乗れないww
いつもは食欲の方が凄いのに眠くて普通通りだけど
食事したあとが一番辛いので牛ではなく豚になりそうで嫌だw
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 17:34:57.59 ID:/GL1Dz20
ミルククッキー食べたい・・・。
脳内で食うか。
脳内で食うか。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 19:17:47.57 ID:mODMLN/4
じゃあ私はレモンケーキ食べる。
脳内で。
脳内で。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 20:06:29.12 ID:BZ//pg6M
脳内で颯爽と２０キロ歩く自分
２０キロ先にはサイクリングロード沿いで人気の牧場アイス屋さんがあるらしい
ダブルジェラートを頼んで完食し、もう一度別フレーバーをダブルで頼んでまた歩く。
年内に実現したいなあ
２０キロ先にはサイクリングロード沿いで人気の牧場アイス屋さんがあるらしい
ダブルジェラートを頼んで完食し、もう一度別フレーバーをダブルで頼んでまた歩く。
年内に実現したいなあ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 20:19:33.34 ID:MkxbdpEC
>>30のメアドはez-webなのに規制されたのはドコモの携帯（FfT3O4G @ proxy*****.docomo.ne.jp）だと言う…
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 20:28:00.95 ID:83lqYfVg
寒いのにアイス食えるデブの胃腸の強さに脱帽
あ、ガリンガリンの摂食も朝からアイス食えるんだよね
きもい
あ、ガリンガリンの摂食も朝からアイス食えるんだよね
きもい
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 00:22:51.76 ID:q+IRFgov
やっと生理きた。
今月は排卵日あたりからずっと食欲増してつらかった…
イライラも酷かったし。
浮腫みなのか、生理前の過食で太ったのか、顔が丸い。
ロンTの腕の部分がきつい…
浮腫みだと信じたい
今月は排卵日あたりからずっと食欲増してつらかった…
イライラも酷かったし。
浮腫みなのか、生理前の過食で太ったのか、顔が丸い。
ロンTの腕の部分がきつい…
浮腫みだと信じたい
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 00:32:40.54 ID:HU0d41dK
今月は酷かった。生理２週間以上前から凄くお腹すいて仕方なくて、ダラダラと何か食べてた。
元々停滞気味だったのがリバウンドした。生理来てから少し食欲は落ち着いてきたから、また頑張ろう…
元々停滞気味だったのがリバウンドした。生理来てから少し食欲は落ち着いてきたから、また頑張ろう…
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 08:13:37.21 ID:bpRCKKiG
昨日夜ご飯にマックポテトL シェイク アイス たべてしまった。
朝ポテチ…
昼 夜 で調整します。生理おわったばっかだし今が痩せ期なのに！！
朝ポテチ…
昼 夜 で調整します。生理おわったばっかだし今が痩せ期なのに！！
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 08:23:14.10 ID:CidGBqRR
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 11:30:21.80 ID:t5Tb0fhP
痩せ期って、本当は意識しないでも痩せる期間のことなんじゃん？
だから痩せ期に余計なものを食っちゃうのはおかしいんじゃないの？
だから痩せ期に余計なものを食っちゃうのはおかしいんじゃないの？
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 12:51:32.43 ID:5dETdGKQ
生理一週間前。
いつも通りカロリーに気をつけて生活してたのに体重が1kg近く増えていた。
やけになって色々食べては後悔…精神衛生上よくないよね。こういうの。
そして生理前は体中がむくんでしかたない。
私の場合は、舌に歯型がくっきりつくようになったら、生理一週間前の証だ。
いつも通りカロリーに気をつけて生活してたのに体重が1kg近く増えていた。
やけになって色々食べては後悔…精神衛生上よくないよね。こういうの。
そして生理前は体中がむくんでしかたない。
私の場合は、舌に歯型がくっきりつくようになったら、生理一週間前の証だ。
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 16:06:34.24 ID:FmHlzhQR
生理終わったとたん食欲が沸いてきたーーー
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 01:55:07.94 ID:KwG/AImA
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 06:20:24.77 ID:wIL6sGIQ
生理前～中で食欲なくて
あまり食べられなかったのなら
身体が欲してるだけだと思うけど。
あまり食べられなかったのなら
身体が欲してるだけだと思うけど。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 08:03:41.20 ID:qS5Z+igd
病み上がりお腹すくみたいな？
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 09:51:12.86 ID:2Lon496W
出すもん出したから腹減った
それだけじゃん
それだけじゃん
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 11:23:43.63 ID:yuCdx8VD
私出してからじゃなく、昨日の夕方に血の混ざったおりもの出て生理始まるのかと思ってたら
まだ血出てないのに夕飯食べた直後からお腹グーグー鳴り出してうるさいｗ
普通に食べてても鳴るからドカ食いしても音おさまると思えないからしないけど、音をなんとかしたい。今もずっと鳴ってるｗ
まだ血出てないのに夕飯食べた直後からお腹グーグー鳴り出してうるさいｗ
普通に食べてても鳴るからドカ食いしても音おさまると思えないからしないけど、音をなんとかしたい。今もずっと鳴ってるｗ
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 14:05:34.76 ID:wRurHLZb
生理の時に、普通のお腹が鳴るより小さい音で、くるくると鳴ったりしない？
私だけかな。毎回必ず鳴るので、皆も鳴ってるもんだとばかり。
私だけかな。毎回必ず鳴るので、皆も鳴ってるもんだとばかり。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 19:11:55.99 ID:IC1dgLZd
質問です
数ヶ月ぶりにダイエットしてますが、生理の血とレバーの量がいきなり増えました。
血はここ２～３年は少なく、レバーもほとんど出てませんでした。
しかし今回の生理で、血がたくさん出て、
レバーは今回の生理分全て合わせたら、コンビニのおにぎり大くらいにはなりそうです(それより大きいかも)
今までこんなにレバーが出た事はありません
これは病気の可能性がありますか？
ダイエット再開した事とは関係ありますか？
教えて下さい。お願いします。
なおダイエットは食事制限はおかわりや間食を控えた程度。
運動はストレッチとWiifitでの軽い運動だけです
数ヶ月ぶりにダイエットしてますが、生理の血とレバーの量がいきなり増えました。
血はここ２～３年は少なく、レバーもほとんど出てませんでした。
しかし今回の生理で、血がたくさん出て、
レバーは今回の生理分全て合わせたら、コンビニのおにぎり大くらいにはなりそうです(それより大きいかも)
今までこんなにレバーが出た事はありません
これは病気の可能性がありますか？
ダイエット再開した事とは関係ありますか？
教えて下さい。お願いします。
なおダイエットは食事制限はおかわりや間食を控えた程度。
運動はストレッチとWiifitでの軽い運動だけです
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 19:14:48.85 ID:8zY2emTJ
子宮筋腫じゃねーの？
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 19:18:04.07 ID:IC1dgLZd
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 19:23:46.44 ID:IC1dgLZd
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 20:12:19.99 ID:vr86/xsy
>>57
それはダイエットが理由じゃないと思う。
私もある月からとんでもなく、出血とカタマリが出るようになった。
忙しかったのと怖かったので、半年くらいほっといてしまったんだけど。
それまで貧血とは無縁だったのに、生理じゃない時もクラクラでヤバイと思って婦人科行ったら筋腫で手術するはめに。
早く病院行った方が良いよ。
生理予定日一週間前、早くも食欲とむくみがすごい…
はぁ。
それはダイエットが理由じゃないと思う。
私もある月からとんでもなく、出血とカタマリが出るようになった。
忙しかったのと怖かったので、半年くらいほっといてしまったんだけど。
それまで貧血とは無縁だったのに、生理じゃない時もクラクラでヤバイと思って婦人科行ったら筋腫で手術するはめに。
早く病院行った方が良いよ。
生理予定日一週間前、早くも食欲とむくみがすごい…
はぁ。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 20:17:34.27 ID:GSZP3lev
生理前で今食べてしまう
お腹いっぱいが分からなくて結局3人前くらい食べてしまう
生理が終わる度にダイエット始める
お腹いっぱいが分からなくて結局3人前くらい食べてしまう
生理が終わる度にダイエット始める
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 20:37:25.40 ID:Em0nBZJl
満腹なのに、過食してしまう。
今日は、炭水化物と果物やお菓子で、2000kcal超え。
助けて。
今日は、炭水化物と果物やお菓子で、2000kcal超え。
助けて。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 21:35:17.39 ID:pm8l8jHR
助けてとかネットに書かれても無理っしょｗ
摂食なら精神科いけば？
摂食なら精神科いけば？
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 22:24:34.48 ID:4+KPGgmt
>>63
食べたいと思ったら、これは●だと思えば食べる気失くすはず。
食べたいと思ったら、これは●だと思えば食べる気失くすはず。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 22:39:17.27 ID:SrfrPeX3
生理前だー。眠い、イライラ、常に空腹。
毎月毎月やだよー。生理前は揚げ物食べたくなる。唐揚げ食べたいよ。
毎月毎月やだよー。生理前は揚げ物食べたくなる。唐揚げ食べたいよ。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 23:38:01.96 ID:qS5Z+igd
>>66
なか卯の唐揚げおいしいよ。10個300円
なか卯の唐揚げおいしいよ。10個300円
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 00:17:54.40 ID:2ep1qKMm
明日生理がくるって通知メール見たらどか食いしてしもた…
ただでさえ痩せにくい期間で生理もくるっつうのに…
ただでさえ痩せにくい期間で生理もくるっつうのに…
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 00:20:12.51 ID:WTBHtSiY
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 01:54:24.54 ID:QivEbV6i
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 02:04:47.72 ID:5jvfTzRv
生理前！
夕飯も食べたのに我慢できず、さっきクッキー８枚食べちゃった…
バターたっぷり約250kcl
本当はラーメン、タンタン麺とか食べたかった
あと唐揚げ食べたいw
いつも夜にジョギングしてるんだけど、仕事の都合でここ４日位走ってない。
ジョギング後はいつもプロテインドリンクだけで平気なんだけど、運動しない日は食べずにはいられなくなってしまうんだな
夕飯も食べたのに我慢できず、さっきクッキー８枚食べちゃった…
バターたっぷり約250kcl
本当はラーメン、タンタン麺とか食べたかった
あと唐揚げ食べたいw
いつも夜にジョギングしてるんだけど、仕事の都合でここ４日位走ってない。
ジョギング後はいつもプロテインドリンクだけで平気なんだけど、運動しない日は食べずにはいられなくなってしまうんだな
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 02:48:11.77 ID:Yb1uWOSn
二日目。
一日一食は我慢しないでなんでも食べて(量は気にするけど)、他二食は控えめの生活を送ってるけど
さすがにこの時期は空腹感がはんぱないから間食がわりにローズヒップティーがぶ飲み、実が甘酸っぱくてうまい。
固形物食べたくなったらソイジョイプルーンや毎日果実を少量ゆっくり水分と一緒によく噛んで食べる。
塩っぱいものが欲しかったら美味しい刺身こんにゃくを食べる。
毎回絶対生理中に体重増加するけど今回は増えてない＆浮腫まないからこのまま進もう
一日一食は我慢しないでなんでも食べて(量は気にするけど)、他二食は控えめの生活を送ってるけど
さすがにこの時期は空腹感がはんぱないから間食がわりにローズヒップティーがぶ飲み、実が甘酸っぱくてうまい。
固形物食べたくなったらソイジョイプルーンや毎日果実を少量ゆっくり水分と一緒によく噛んで食べる。
塩っぱいものが欲しかったら美味しい刺身こんにゃくを食べる。
毎回絶対生理中に体重増加するけど今回は増えてない＆浮腫まないからこのまま進もう
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 11:41:35.78 ID:eRN5wjbv
よし生理来た
これ終われば体重減がスピードアップすると思うとうれしー
今回は過食欲求も炭酸水と手作りフローズンヨーグルトでクリア
良くやった自分をほめてやりたい
これ終われば体重減がスピードアップすると思うとうれしー
今回は過食欲求も炭酸水と手作りフローズンヨーグルトでクリア
良くやった自分をほめてやりたい
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 13:33:01.57 ID:5jvfTzRv
そこでおやつのご褒美ですよ
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 16:20:27.03 ID:vIJkrhK3
お腹痛いのと眠いのとすぐお腹すくし、食べちゃう
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 16:52:53.58 ID:T3UX28MM
BMI17代になりそう
生理ｺﾈｰ
生理ｺﾈｰ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 17:35:13.50 ID:xGbuQ82q
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 19:41:15.71 ID:3TkdUuVy
生理不順で、痩せ期も痩せにくい時期もあったもんじゃない。
生理が始まって８年以上たつのに周期が定まらない。
何回か産婦人科に相談したけどいっこうに改善せず(むしろ「まだ若いから～」って流されてたような…)。
やたら浮腫んだり、ダイエット生活してるのに体重が増える時期があるから、生理前かと思っても結局来なかったりする。
生理に振り回されずダイエットしたいよー
生理が始まって８年以上たつのに周期が定まらない。
何回か産婦人科に相談したけどいっこうに改善せず(むしろ「まだ若いから～」って流されてたような…)。
やたら浮腫んだり、ダイエット生活してるのに体重が増える時期があるから、生理前かと思っても結局来なかったりする。
生理に振り回されずダイエットしたいよー
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 23:03:59.86 ID:IEA0Vcv/
生理前…
食べてきもちわるいのに、さらになんか食べたい
ヤバイね^o^
なんだこれ^o^
食べてきもちわるいのに、さらになんか食べたい
ヤバイね^o^
なんだこれ^o^
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 02:58:26.35 ID:2fx/+ZCA
>>78
基礎体温表をつけてみては？
基礎体温表をつけてみては？
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 03:29:39.24 ID:6il3a/jn
生理が来なくなってすでに2ヶ月以上経過
その間下腹部痛に浮腫みに食欲増進起きること数回
生理が来れば少々食べ過ぎても浮腫んでも元に戻るのに生理が来ないせいか溜め込んで行くだけ
(その都度排卵しようと体が頑張ってはいるんじゃないかと勝手に推測してる)
排卵して出血するってエネルギーをけっこう使うものだったのかと35年も女やってて初めて実感した
婦人科への紹介状はかいてもらったからいい加減本気で行かねば
その間下腹部痛に浮腫みに食欲増進起きること数回
生理が来れば少々食べ過ぎても浮腫んでも元に戻るのに生理が来ないせいか溜め込んで行くだけ
(その都度排卵しようと体が頑張ってはいるんじゃないかと勝手に推測してる)
排卵して出血するってエネルギーをけっこう使うものだったのかと35年も女やってて初めて実感した
婦人科への紹介状はかいてもらったからいい加減本気で行かねば
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 08:42:41.41 ID:5lM3xD+t
生理不順ってどういうこと？
28日周期の方は毎回きっちり28日で来るのですか？
２～３日ズレはあるけど、ちゃんと来るし
どこからが生理不順ですか？
スレ違いすみません。
28日周期の方は毎回きっちり28日で来るのですか？
２～３日ズレはあるけど、ちゃんと来るし
どこからが生理不順ですか？
スレ違いすみません。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 09:35:00.69 ID:cYWk6w1G
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 09:37:53.83 ID:dzuZEOIm
これ以上ないほどの的確なレスだｗ
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 09:41:42.27 ID:cQ674a1T
どうしても>>83が美輪さんの声で再生される
はい美輪様(*´Д｀*)
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 20:20:53.32 ID:CwPGvkWX
156/44kg台/25%台
イベントとかぶりたくないから生理をピルで回避
イベント終わったから気がゆるんで15日間ドカしてしまった
体重は15日前に測ったっきり
ちなみに毎日夜間食に炭酸250ml、ポテチ一袋＋じゃがりこorチョコフレーク一袋みたいな感じで軽く1000kcal越えてる
普通食は600kcalしか取らない日が多かったけど、外食もしてたから2000kcal越えることもあった
夜外食した日もお菓子食べてたし
食べる一時間前に食べるのは当たり前な生活
そして生理も日曜に終わったしそろそろダイエット再開しようとして体重今日はかってみたら500gくらい減ってた
糖尿かと怖くなった・・・
病気なのか、ピルで生理食い止めてたから一気に水分抜けただけなのか・・・
ちなみにダイエット中、700kcalの食事制限してたけど中々減らなかったからこんな簡単に減ってて｢？？？｣状態
体調は悪いとこないです
生理前や生理中に食べまくっても太らないと言いますが、こういうことですか？
イベントとかぶりたくないから生理をピルで回避
イベント終わったから気がゆるんで15日間ドカしてしまった
体重は15日前に測ったっきり
ちなみに毎日夜間食に炭酸250ml、ポテチ一袋＋じゃがりこorチョコフレーク一袋みたいな感じで軽く1000kcal越えてる
普通食は600kcalしか取らない日が多かったけど、外食もしてたから2000kcal越えることもあった
夜外食した日もお菓子食べてたし
食べる一時間前に食べるのは当たり前な生活
そして生理も日曜に終わったしそろそろダイエット再開しようとして体重今日はかってみたら500gくらい減ってた
糖尿かと怖くなった・・・
病気なのか、ピルで生理食い止めてたから一気に水分抜けただけなのか・・・
ちなみにダイエット中、700kcalの食事制限してたけど中々減らなかったからこんな簡単に減ってて｢？？？｣状態
体調は悪いとこないです
生理前や生理中に食べまくっても太らないと言いますが、こういうことですか？
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 20:36:34.16 ID:KTrw44zX
知らねーよ
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 21:14:46.74 ID:7nv583Q0
知らないんならいちいち答えるなよｗ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 21:53:32.25 ID:UAd49Gq5
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 22:11:32.06 ID:FHMMZMPJ
＞生理前や生理中に食べまくっても太らないと言いますが
ねーよｗｗｗどこでそんな都合良いネタ聞いたのｗ
ねーよｗｗｗどこでそんな都合良いネタ聞いたのｗ
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 23:28:57.80 ID:5NKQj8TP
デブの脳内で、だろうね
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 03:49:27.24 ID:vcAIkF4D
>>87
生理前に食欲増加する事があるけどあくまでも生理に必要なエネルギー分だけを
摂取した場合生理後体重が戻るってだけですよ。
あと水分を溜め込むのでむくみで増えた分ね。
排卵するためのエネルギー+1週間出血し続けるためのエネルギー
↑上記の範囲内で体が要求した食品を食べても体重が終れば戻るけど
そこで必要ではない物まで暴飲暴食するのはただの過食です。
結論:食べまくっても太らない ×
生理前に食欲増加する事があるけどあくまでも生理に必要なエネルギー分だけを
摂取した場合生理後体重が戻るってだけですよ。
あと水分を溜め込むのでむくみで増えた分ね。
排卵するためのエネルギー+1週間出血し続けるためのエネルギー
↑上記の範囲内で体が要求した食品を食べても体重が終れば戻るけど
そこで必要ではない物まで暴飲暴食するのはただの過食です。
結論:食べまくっても太らない ×
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 20:24:08.30 ID:An0sJFtP
今回あまり食欲増えないと思ってたのに、今日の昼に食べてもまだお腹がペコペコ。はらぺこあおむしの気分。
白身魚のフライ半分もらっちゃった（´；ω；｀）
帰ってからも結構食べてる・・・
白身魚のフライ半分もらっちゃった（´；ω；｀）
帰ってからも結構食べてる・・・
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 20:35:04.17 ID:y+kX6bnw
摂食障害をやらかすヤツらのブログを見ると、自分の感情表現がびっくりするくらいド下手
文章つくりの拙さは異常
ごまかすためにやたら文章じゃなく小細工を施したがる
しかも、他者視線と自分目線の区別がつかない文章がザラにある
顔文字、。。。、、、
こんなん使うの女子高生までだろ？
いい年したババアかデブなんだろうなー
確信した
文章つくりの拙さは異常
ごまかすためにやたら文章じゃなく小細工を施したがる
しかも、他者視線と自分目線の区別がつかない文章がザラにある
顔文字、。。。、、、
こんなん使うの女子高生までだろ？
いい年したババアかデブなんだろうなー
確信した
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 14:21:31.24 ID:gU3DXGEt
多分明日か明後日に生理だ。食べる量はまあ少し多め位で誤差だけど、飲む水の量が半端ない
そのくせ尿意もないし…ああー分かっちゃいるけど体重計乗りたくないな…
そのくせ尿意もないし…ああー分かっちゃいるけど体重計乗りたくないな…
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 23:54:22.14 ID:wJEukpVN
今回は生理前の食欲、先月よりは落ち着いている。
しかし、今回は初日にめまい、便秘が私を襲っている。いつもは超下り腹なのに。
出ろ、出るんだベーン!!
しかし、今回は初日にめまい、便秘が私を襲っている。いつもは超下り腹なのに。
出ろ、出るんだベーン!!
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 04:49:12.76 ID:rotDK0l2
PMS過食に御岳百草丸が効くよう祈りつつ飲んでくる
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 10:34:42.88 ID:taETZK+D
予定日過ぎても来ないよ
腰は重いしイライラ
チョコレートが無性に食べたい
何故か酒を控えると、生理遅れるんだよなー
腰は重いしイライラ
チョコレートが無性に食べたい
何故か酒を控えると、生理遅れるんだよなー
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 10:54:13.48 ID:XMSHeFGK
排卵2日前、おなか空いてないのに何かにつけて食べそうになる
ついチョコの箱に手が伸びてて開ける寸前に我に返る感じ
とりあえず家にある菓子類は全部戸棚の奥にしまった
仕事中は飲食できないから何とでもなるんだけど、休日と重なると面倒くさいなあ
ついチョコの箱に手が伸びてて開ける寸前に我に返る感じ
とりあえず家にある菓子類は全部戸棚の奥にしまった
仕事中は飲食できないから何とでもなるんだけど、休日と重なると面倒くさいなあ
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 13:08:25.15 ID:n/BUSzNC
そう、休日は歯止めが効かない。。。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 22:24:13.24 ID:bR0N+4ws
自分も２日目
甘いもんが食べたくて仕方がないorz
食べるなら朝の方がいいのかな…？質問ごめん
甘いもんが食べたくて仕方がないorz
食べるなら朝の方がいいのかな…？質問ごめん
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 23:31:48.75 ID:Ze9BuSbG
朝ならその日の活動エネルギーになると言われてるよね
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 23:38:41.78 ID:hm3MTl5h
予定を大幅に遅れてやっと来たーｗ
5日遅れたけど良かった…
11月に入ってからのだるさ、ムクミ、意味無い過食は半端なかった
ストレスってこんなに影響あるんだね
5日遅れたけど良かった…
11月に入ってからのだるさ、ムクミ、意味無い過食は半端なかった
ストレスってこんなに影響あるんだね
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 23:43:23.80 ID:RWOQXR+i
予定より10日遅れてるし、ダルいから食って寝て生活してたら一週間で4キロ体重増えてた…私の身体で何が起こっているの?
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 00:00:25.12 ID:epTfBW6L
肥満への前哨戦
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 01:25:17.57 ID:GraIyxIz
この時期がなきゃダイエット安定しそう
男のダイエットが羨ましい
男のダイエットが羨ましい
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 06:32:24.80 ID:/MLTfH5G
予定日から遅れること51日目にしてやっと生理きたーー！
51日間で体重2ｋｇ増体脂肪率3％増。運動は毎日していたにも拘らず。。
昨日の朝欲望の赴くままにコンビニに行ってお菓子(1袋)･菓子パン・サンドウィッチ･おにぎり･濃厚フロマージュ･肉まん･餃子まん(各1個ずつ)を買って
貪り食って寝た(ダイエット始めてコンビニで食べ物を1個以上買ったの初めて)
生理予定日過ぎてから何度か食欲増加で満腹感がなくさつま芋の暴食したけど
その時は生理が来る気配すらなかった。
それにしてもこんなに食べないと来ない生理って恐いものだな
今はこれが無排卵月経じゃないこと祈るだけ。。
51日間で体重2ｋｇ増体脂肪率3％増。運動は毎日していたにも拘らず。。
昨日の朝欲望の赴くままにコンビニに行ってお菓子(1袋)･菓子パン・サンドウィッチ･おにぎり･濃厚フロマージュ･肉まん･餃子まん(各1個ずつ)を買って
貪り食って寝た(ダイエット始めてコンビニで食べ物を1個以上買ったの初めて)
生理予定日過ぎてから何度か食欲増加で満腹感がなくさつま芋の暴食したけど
その時は生理が来る気配すらなかった。
それにしてもこんなに食べないと来ない生理って恐いものだな
今はこれが無排卵月経じゃないこと祈るだけ。。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 09:36:21.30 ID:d9r5BcJK
無排卵でしょ
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 21:50:37.91 ID:SrfD0ndU
生理今日きた。
何ヶ月ぶりに。
今回の生理前の過食は酷かった。
１日にソフトクリーム9個食べたり、ソーセージ何袋も食べたり、3キロ増。
何ヶ月ぶりに。
今回の生理前の過食は酷かった。
１日にソフトクリーム9個食べたり、ソーセージ何袋も食べたり、3キロ増。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 21:53:33.53 ID:Z2+rEMs4
3キロとか4キロ増えるのは私はないかな
でもお腹は張ってて気持ち悪くなるけど
生理終わったら0.8ぐらい減ってる
でもお腹は張ってて気持ち悪くなるけど
生理終わったら0.8ぐらい減ってる
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 22:33:06.87 ID:VgtKTVno
人それぞれかもしれないけど皆はダイエット中でもやっぱ生理の時は結構食べちゃう？
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 22:40:06.03 ID:Z2+rEMs4
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 23:08:04.38 ID:prj9oi2P
一口余計に食べるつもりが２口、３口と・・・
でも、そこそこ真面目にやってれば、生理明けの「おっ、減ってる」という楽しみがあるから、何とか踏みとどまるかなあ。
我慢しすぎるとドカ食いに繋がる気がする
でも、そこそこ真面目にやってれば、生理明けの「おっ、減ってる」という楽しみがあるから、何とか踏みとどまるかなあ。
我慢しすぎるとドカ食いに繋がる気がする
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 23:16:39.93 ID:fcHA7lYh
この土日に食べすぎただけでいきなり1.5kg位増えて、
全然減少に転じる気配がない。毎日6kmは歩いているのにな。
生理前のむくみやすい時期にラーメンなんぞ食べた罰かな。
全然減少に転じる気配がない。毎日6kmは歩いているのにな。
生理前のむくみやすい時期にラーメンなんぞ食べた罰かな。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 23:19:02.78 ID:9lbMwEJm
>>113
生理中は胃痛が2日位続くので、あまりたべないというより食べられない。生理前後は制約付けて食べちゃう。
生理中は胃痛が2日位続くので、あまりたべないというより食べられない。生理前後は制約付けて食べちゃう。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 00:55:12.17 ID:7lTHgFce
なんでこんなに体重と食欲の変動があるのか
生理いらん
本当にいらん
生理いらん
本当にいらん
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 02:47:48.49 ID:GTFn3E18
ずっと頑張って体重も順調に減らして来たのに
生理前～中になって調子が狂って
ヤル気も下がるなんてザラだもんな。
生理明けたら痩せ期がくるのは分かってるけど疲れるw
生理前～中になって調子が狂って
ヤル気も下がるなんてザラだもんな。
生理明けたら痩せ期がくるのは分かってるけど疲れるw
120 ：sage：2011/11/22(火) 09:27:54.55 ID:x0DejdeJ
二週間遅れでやっと生理が来た～！！
今回過食がひどくて、チョコやクッキー、パンケーキ、あんこ
などを吐くまで食べたりと、苦しかった。期間も長かった。
生理が来て一日で2キロ増加した体重が戻ったよ。
今回過食がひどくて、チョコやクッキー、パンケーキ、あんこ
などを吐くまで食べたりと、苦しかった。期間も長かった。
生理が来て一日で2キロ増加した体重が戻ったよ。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 09:33:14.33 ID:FHyqHYj8
ダイエットして食べたものを軽く書き残すようになって気づいたけど
生理前はどうしても飲んでしまうし少々精神的にも
おかしなことになってる気がする
生理痛とかないしあんまり身体的に生理で影響受けないほうだと
勝手に思ってたけど毎月この時期増える体重を見ながらそんなわけ
ないわと思い直した
生理前はどうしても飲んでしまうし少々精神的にも
おかしなことになってる気がする
生理痛とかないしあんまり身体的に生理で影響受けないほうだと
勝手に思ってたけど毎月この時期増える体重を見ながらそんなわけ
ないわと思い直した
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 10:04:43.00 ID:yNhVM9vE
生理予定日になったら、食欲が減退した。
でも、肝心の生理が来ない。
いつもはぴったり予定通りに来るのに、今回は遅れてる。
なんでだろう。
でも、肝心の生理が来ない。
いつもはぴったり予定通りに来るのに、今回は遅れてる。
なんでだろう。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 13:13:11.31 ID:FwMye6Ow
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 14:00:30.19 ID:h+COUfQ9
５日遅れて生理ｷﾀ━!!
PMSは旅行中だったからかイライラは無かったけど、過食で２kg増orz
賢者モード突入で、あんなにあった食欲が消えたよ！
このままリバウンドか？と不安になってた…明けない夜はないんだね。
PMSは旅行中だったからかイライラは無かったけど、過食で２kg増orz
賢者モード突入で、あんなにあった食欲が消えたよ！
このままリバウンドか？と不安になってた…明けない夜はないんだね。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 19:07:34.12 ID:KGwjuD6t
生理前の過食。
食べ過ぎる自分を責めて負のスパイラルに陥ってたけど、ここ覗いたら救われたな
過食しないために何か気をつけてることとかありますか？
食べ過ぎる自分を責めて負のスパイラルに陥ってたけど、ここ覗いたら救われたな
過食しないために何か気をつけてることとかありますか？
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 19:44:00.39 ID:f26T1aDE
私は過食しやすいタイプ・・・
この１ヶ月結構真面目にダイエットしていて、生理前ドカ食いも抑えて、多少食べてるな、程度だったわけですが、
今日生理、やったーー、っていう帰り道、完全に糖分が足りない状況（？）で手が震える、足が震える・・・
スーパーで中村屋のどら焼き買って、２口、３口食べたら、しばらくして落ち着いた。。
どら焼きって、300キロカロリー弱？半分以上食べたから200キロカロリーくらいか。。。＿|￣|○
この１ヶ月結構真面目にダイエットしていて、生理前ドカ食いも抑えて、多少食べてるな、程度だったわけですが、
今日生理、やったーー、っていう帰り道、完全に糖分が足りない状況（？）で手が震える、足が震える・・・
スーパーで中村屋のどら焼き買って、２口、３口食べたら、しばらくして落ち着いた。。
どら焼きって、300キロカロリー弱？半分以上食べたから200キロカロリーくらいか。。。＿|￣|○
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 19:48:40.81 ID:pILPg4If
それぐらいで落ち込むようなダイエットしてるなら
過食の衝動がいつ来てもおかしくない
過食の衝動がいつ来てもおかしくない
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 20:10:57.41 ID:KGwjuD6t
普段ストイックなダイエットしてるほど、衝動があるらしいので加減に気をつけなくちゃですね
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 20:16:53.41 ID:f26T1aDE
いや、ストイックにはしていないけど、さすがに夜（６時くらい）にどら焼きは悲しい・・・
昼は楽しく食べて、夜は抑え気味、食べたい衝動はトマトジュースでごまかしてます。
昼は楽しく食べて、夜は抑え気味、食べたい衝動はトマトジュースでごまかしてます。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 20:42:20.35 ID:LbagOWtf
なんか生理周期に振り回されて、暗示っぽくなってる人多くない？
２、３日ぐらい遅れるのって大半そうだと思うよ
「生理前だから過食するんだ」とか「生理遅れてるから太るんだ」とか思い込みもない？
２、３日ぐらい遅れるのって大半そうだと思うよ
「生理前だから過食するんだ」とか「生理遅れてるから太るんだ」とか思い込みもない？
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 00:54:40.60 ID:Egvy3N9A
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 08:12:28.10 ID:PUBhkD93
うーーん、でも、やっぱりドカ食いするよ。
娘もいるんだけど、やっぱり生理前にどか食いしてる。暗示じゃないと思うけど。
娘もいるんだけど、やっぱり生理前にどか食いしてる。暗示じゃないと思うけど。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 15:33:24.81 ID:h9Ez9uQC
ここ見てると生理不順の人が異様に多いから、心配になる。
異常にドカ食いするとかあきらかに普通じゃない。
PMSだけのせいじゃないよそれ。
早く病院行って、食生活と毎日の生活サイクル改善して。
先は長いんだから、自分の身体ををもっと労わってください。
異常にドカ食いするとかあきらかに普通じゃない。
PMSだけのせいじゃないよそれ。
早く病院行って、食生活と毎日の生活サイクル改善して。
先は長いんだから、自分の身体ををもっと労わってください。
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 15:43:37.33 ID:JcgNymj+
だよね。私のどか食いレベルと違いすぎる
高身長高体重だけど、せいぜいチョコ菓子一箱ぐらいで落ち着くもん
昼食直後なのに空腹感きたから、温かいココアをつくって飲んでみたら、
一気に満腹感きて落ち着いた。牛乳とココアの満たされ感は神
高身長高体重だけど、せいぜいチョコ菓子一箱ぐらいで落ち着くもん
昼食直後なのに空腹感きたから、温かいココアをつくって飲んでみたら、
一気に満腹感きて落ち着いた。牛乳とココアの満たされ感は神
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 18:26:29.71 ID:OxleEJm+
いやあチョコ菓子一箱でどか食い言わないでしょう
あなたも気にしすぎでおかしい
あなたも気にしすぎでおかしい
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 18:31:57.04 ID:PUBhkD93
自分は自分、人は人。
ドカ食いの定義も人それぞれじゃないでしょうか。チョコ一箱をいつも食べない人が食べたらドカ食いだし、
ご飯一膳で済む人がおかわりしたらやっぱりドカ食いと言うんじゃないかな。
ドカ食いの定義も人それぞれじゃないでしょうか。チョコ一箱をいつも食べない人が食べたらドカ食いだし、
ご飯一膳で済む人がおかわりしたらやっぱりドカ食いと言うんじゃないかな。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 22:58:08.46 ID:2riNns4d
それはドカ食いじゃなくて自意識過剰って言うんだ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 23:12:42.97 ID:xqdhrc5N
他人のドカ食い心配してる暇あるなら
まず自分にをどうにかしなさいよと
まず自分にをどうにかしなさいよと
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 05:14:08.75 ID:JT/Ly3sc
三ヶ月統計取ってみたら食事量同じでやはり排卵期から生理まで1k前後太ってた。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 08:33:58.55 ID:Um4bkVBp
やっぱり全部生理のせいにするスレに変えた方が良かったんじゃないのｗ
ドカ食いなんて単に我慢が出来ないだけだろ
ドカ食いなんて単に我慢が出来ないだけだろ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 08:43:45.77 ID:4yoSCZZV
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 10:13:19.19 ID:p/IQkJfy
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 14:42:46.03 ID:+hC4fnOR
さぁー生理1週間前がきますぞ
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 21:45:33.30 ID:kORjarqb
tes
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 21:51:48.39 ID:olCP5+3E
規制かコレ
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 05:37:00.68 ID:irTwrTA4
tes
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 08:03:10.16 ID:1/sHAeEb
人によってそれぞれだが、極端に痩せたら生理じたい来ないし、来ても本当にびっくりするくらい少量で終わる
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 08:16:23.05 ID:C4O2Tloc
私それ
先月70→62に落としたら今月こない＼(^o^)／
先月70→62に落としたら今月こない＼(^o^)／
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 10:55:24.95 ID:3SteF+EU
食事量一緒で生理中でも体重増えるってよくある事ですか？
生理前から徐々に増えてって生理中の今も増加中
むくみなどの対策で皆がやってる事があれば教えて欲しいです
生理前から徐々に増えてって生理中の今も増加中
むくみなどの対策で皆がやってる事があれば教えて欲しいです
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 11:02:06.34 ID:/M+3Kg7t
カフェイン類を避けてるかな。
あとメディキュット履いて寝てる。
あとメディキュット履いて寝てる。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 15:56:52.80 ID:87l4sd0W
めちゃくちゃドカ食いしてるのに体重はあんまり増えてなくて逆に怖い
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 09:50:24.82 ID:XGQ+Uh5N
おにぎりが美味し過ぎ
る。作り過ぎて大きいの6個食べてしまった。塩多めに入れると最高
る。作り過ぎて大きいの6個食べてしまった。塩多めに入れると最高
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 09:57:34.60 ID:fZ4tsjtn
生理きたー＼(^^)／
お腹痛すぎる…浮腫みやばすぎる…これから痩せ期…嬉しすぎる…
お腹痛すぎる…浮腫みやばすぎる…これから痩せ期…嬉しすぎる…
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 15:23:05.51 ID:hcuc4yfR
２４日に北
あたまいてえ
あたまいてえ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 17:15:35.47 ID:kRcj81eN
このスレ見てたら1週間早くきたｗｗｗｗ
腹いてえ…
腹いてえ…
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 17:54:25.40 ID:+SrKRFdo
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 19:18:28.65 ID:PvlMa3gS
たまたま覗いたら質問きてビビッタｗ
>>156
子供時代兄弟３人で一箱(例えばキノコの森)を分け合って食べていたから、一箱が贅沢なんだよｗ
ダイエット始めてからまったく食べてなかったから、一箱でどかの部類なんだ
昔から身長の割には食べないね、と周りから言われるぐらい小食で太ったことないんだけど、
妊娠中ずっと寝たきりになったら、18kgも増えてしまい、ダ板の門を叩いたんです
ここもだけど、どか食いスレとか桁が違いすぎて、過食症とかじゃないのかと心配する
アルフォート10箱
パイの実14箱
どんな贅沢者だ
>>156
子供時代兄弟３人で一箱(例えばキノコの森)を分け合って食べていたから、一箱が贅沢なんだよｗ
ダイエット始めてからまったく食べてなかったから、一箱でどかの部類なんだ
昔から身長の割には食べないね、と周りから言われるぐらい小食で太ったことないんだけど、
妊娠中ずっと寝たきりになったら、18kgも増えてしまい、ダ板の門を叩いたんです
ここもだけど、どか食いスレとか桁が違いすぎて、過食症とかじゃないのかと心配する
アルフォート10箱
パイの実14箱
どんな贅沢者だ
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 19:40:49.67 ID:FSfau7XE
ダイエット板だし1箱完食で食ったあああ！感はあるよね
おやつ食べてないからドキドキする
おやつ食べてないからドキドキする
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 20:10:44.55 ID:+SrKRFdo
>>157返事ありがとう
ここはPMSとか生理関連の悩みをもった人のスレだってのはスレタイ読めばわかるよね
そもそも一箱を贅沢だと思うとかって考えがなんかズレてるよ
っつうことで自分の該当しそうなスレに移動したらいいと思うよ
ここはPMSとか生理関連の悩みをもった人のスレだってのはスレタイ読めばわかるよね
そもそも一箱を贅沢だと思うとかって考えがなんかズレてるよ
っつうことで自分の該当しそうなスレに移動したらいいと思うよ
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 20:37:25.08 ID:MXKfv04q
（´・ω｀・）エッ？
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 22:49:02.72 ID:PvlMa3gS
>>159
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
ドカスレ引用は確かにスレチだし、あと言葉足りなかったね
PMSの過食衝動で片付けるには、あまりに度を過ぎている人が多くて、
過度な食事制限のせいで、その反動がきているのでは…下手したら過食症気味なのでは…
と思ったの
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
ドカスレ引用は確かにスレチだし、あと言葉足りなかったね
PMSの過食衝動で片付けるには、あまりに度を過ぎている人が多くて、
過度な食事制限のせいで、その反動がきているのでは…下手したら過食症気味なのでは…
と思ったの
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 23:41:18.28 ID:Ec/NAasO
うわ・・うっざ
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 23:47:12.95 ID:7aHOwq5i
確かにうざいけど、言い訳みたいなレス多いのも十分うざい
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 23:52:50.76 ID:Bjgeo3hx
過食に対する言い訳って事？
そーゆーのを書き込むスレじゃないの？
そーゆーのを書き込むスレじゃないの？
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 23:56:33.15 ID:WsuUfqbF
自分もPMSの時は菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん
胃の大きさなんて人それぞれだろうしどか食いの基準もそう
それに生理来たらその衝動も止まるからそこまで気にする事でもないと思ってる
てかここはそう言う人が集まるスレだし、誰も>>161に相談してないのに心配してあげてるんですか馬鹿じゃね？
胃の大きさなんて人それぞれだろうしどか食いの基準もそう
それに生理来たらその衝動も止まるからそこまで気にする事でもないと思ってる
てかここはそう言う人が集まるスレだし、誰も>>161に相談してないのに心配してあげてるんですか馬鹿じゃね？
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 23:56:44.65 ID:B8ziHnpb
それだけだとしたら、まじ糞スレだな
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 00:00:43.23 ID:B8ziHnpb
PMS イライラをぶつけるスレ
の方がいいかもね
の方がいいかもね
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 00:20:01.39 ID:xM1x8Ovz
＞菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん
無理。
PMSのせいにしてどか食いを正当化してるんだから、
異常だ過食症だなんて言ったらﾌｧﾋﾞｮるわなｗ
無理。
PMSのせいにしてどか食いを正当化してるんだから、
異常だ過食症だなんて言ったらﾌｧﾋﾞｮるわなｗ
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 00:31:07.50 ID:fDpHx554
言いたいのはそれが年がら年中続けば問題だけど
所詮は月に一度の一定期間と決まってる過食なんだぜ？
逆に言えばそんな心配は無用って事だ
要らぬおせっかいや茶々はそれこそスレ違い
所詮は月に一度の一定期間と決まってる過食なんだぜ？
逆に言えばそんな心配は無用って事だ
要らぬおせっかいや茶々はそれこそスレ違い
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 01:02:49.19 ID:23c8T8bM
てか存在がスレチだから。気持ち悪い>>168
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 01:05:24.25 ID:hUz0VHBu
というか体重落ちるならどんだけ食べようがダ板的には問題ない
だが体重増えて戻らない＞＜はダ板的には甘え
だが体重増えて戻らない＞＜はダ板的には甘え
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 05:20:51.27 ID:/QcdF0RE
PMSでいつもより食欲は多くなるけど
私の場合無性に間食にチョコを食べたくなるくらいだな(120kcal以内と決めてる)
度がすぎる人は一回診てもらうのがいいんじゃないかな
私の場合無性に間食にチョコを食べたくなるくらいだな(120kcal以内と決めてる)
度がすぎる人は一回診てもらうのがいいんじゃないかな
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 08:33:39.24 ID:6AcXwLth
どか食いの基準は人それぞれ違う、でいいじゃない
自分はラーメン＋ライスとか、マックポテトL二個がどか食い基準
でも今はダイエット中だから…と我慢してキャベツ湯がいたのをひたすら食べてるわw
あとワカメとか…とにかく低カロリーでかさのあるもの選んでる
今日生理予定日だから早く来て欲しい…
自分はラーメン＋ライスとか、マックポテトL二個がどか食い基準
でも今はダイエット中だから…と我慢してキャベツ湯がいたのをひたすら食べてるわw
あとワカメとか…とにかく低カロリーでかさのあるもの選んでる
今日生理予定日だから早く来て欲しい…
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 10:51:52.21 ID:ib20iHqI
生理前だもの。アホみたいに過食したらいいよｗ
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 11:09:51.09 ID:MzUPljc3
アルフォート10箱とか
パイの実14箱とか
自分もPMSの時は菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん とかさー
どんだけPMS様様なんだよ。逆切れしてんじゃねーよ。
人に当り散らしといて「だってPMSなんだもんゆるして☆」てバカ女と同じだろそれ。
それが悪いと思ってんなら、少しは自分の行いに対する恥を知れよ。
ドカ食い衝動がくるのはわかるけど、上に書いたのなんて明らかにおかしいレベルだろ。
むしろ心療内科にいったほうがいいレベル。
パイの実14箱とか
自分もPMSの時は菓子パン６つとかカップラーメン３つ食いとか余裕で食べるわそんなもん とかさー
どんだけPMS様様なんだよ。逆切れしてんじゃねーよ。
人に当り散らしといて「だってPMSなんだもんゆるして☆」てバカ女と同じだろそれ。
それが悪いと思ってんなら、少しは自分の行いに対する恥を知れよ。
ドカ食い衝動がくるのはわかるけど、上に書いたのなんて明らかにおかしいレベルだろ。
むしろ心療内科にいったほうがいいレベル。
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 11:19:03.33 ID:4C3Vk6ja
別にいいんじゃね。
PMSを言い訳にしようと過食して太るのは
そいつ自身なんだしw
PMSを本気でなんとかしたい人なら
もう病院行って対策してるだろうし
過食の理由が欲しい奴はこれからも
それを理由に食べ続けるだけww
PMSを言い訳にしようと過食して太るのは
そいつ自身なんだしw
PMSを本気でなんとかしたい人なら
もう病院行って対策してるだろうし
過食の理由が欲しい奴はこれからも
それを理由に食べ続けるだけww
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 11:25:52.57 ID:26zcbbaA
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 11:42:31.84 ID:uw3PJtL+
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 12:27:48.67 ID:3PkwoS1Z
PMS症状出てる時以外にキッチリと自己管理すればいい。それだけ。キッチリと自己管理してPMS症状期間中にチートディを作って、ドカ食いを悲観するより楽しみにすれば？
適当に食べずに、計画的に満足出来るようなドカ食いしたらいいと思う
一回二回のドカ食いくらいで太らないような体作りすればいいと思う。
元気な時に短くてもいいからストレッチとか筋肉鍛えたりして
適当に食べずに、計画的に満足出来るようなドカ食いしたらいいと思う
一回二回のドカ食いくらいで太らないような体作りすればいいと思う。
元気な時に短くてもいいからストレッチとか筋肉鍛えたりして
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 12:44:12.19 ID:0pDXic2p
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 13:49:53.62 ID:17dEEN3J
命の母飲み出して一年。生理前の過食、睡眠過多、浮腫み、頭痛、かなり改善されました！是非お試しを～
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 14:01:27.67 ID:J/jD7i2W
チョコパイ9個アルフォート12枚キャラメルコーン1袋
チートス1袋きなこ餅3つ美味しかったです
チートス1袋きなこ餅3つ美味しかったです
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 21:45:31.80 ID:4C3Vk6ja
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 22:14:14.25 ID:f71AdQzN
生理中って体だるい
今日お菓子食べ過ぎたから明日から気を付けよう。
生理終わりぐらいの5日目から運動再開しよ
今日お菓子食べ過ぎたから明日から気を付けよう。
生理終わりぐらいの5日目から運動再開しよ
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 23:23:17.14 ID:eS/mqXGI
ついさっきカップラーメン１つ食べちゃったorzずっと我慢できてたのに自己嫌悪…
気休めにしかならないと思うけどちょっと身体動かしてくる。
気休めにしかならないと思うけどちょっと身体動かしてくる。
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 23:24:53.84 ID:6NbtPxVJ
生理のせいにしてお菓子くいまくった
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 23:59:42.52 ID:17dEEN3J
>>183
22歳ですが、当時ホワイトの存在しらなくてピンクです！
本当に辛かったから、にちゃんのスレ検索でPMS、生理前、などのスレを片っ端から読み、そこで評判よくて購入しました。人に合う合わないがあるので強いたりしませんが、是非試してほしいです
22歳ですが、当時ホワイトの存在しらなくてピンクです！
本当に辛かったから、にちゃんのスレ検索でPMS、生理前、などのスレを片っ端から読み、そこで評判よくて購入しました。人に合う合わないがあるので強いたりしませんが、是非試してほしいです
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 07:24:38.32 ID:/2B0/0Pt
そうだよね、本当にツラかったら対策とるよね
私は婦人科でトウキシャクヤクサンを処方してもらってる
三ヶ月分でも3000円しなかった
ただこの薬、私には胃痛など副作用があるので、PMSにも効果あるという、
ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄのサプリを買った。これちょっと眠くなるけど、とても安定する
今までイライラで過食に走った面もあるから、助かったよ
私は婦人科でトウキシャクヤクサンを処方してもらってる
三ヶ月分でも3000円しなかった
ただこの薬、私には胃痛など副作用があるので、PMSにも効果あるという、
ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄのサプリを買った。これちょっと眠くなるけど、とても安定する
今までイライラで過食に走った面もあるから、助かったよ
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 09:56:56.29 ID:JhkSD/Up
命の母1年近く飲んでたけど
急激に太り出したので飲むの辞めた。
そんな人いませんか？
足りないビタミン剤やらコラーゲンやら
飲んでたからかもだけど
急激に太り出したので飲むの辞めた。
そんな人いませんか？
足りないビタミン剤やらコラーゲンやら
飲んでたからかもだけど
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 16:23:12.04 ID:R0fn+xhT
排卵予定日一日過ぎたけど基礎体温上がらず。
なのに食欲旺盛orz
なのに食欲旺盛orz
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 20:13:46.05 ID:+FniN/hf
キットカットとクッキーが気づいたら目の前から消えていた
期間限定のマジシャン
期間限定のマジシャン
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 20:43:08.54 ID:MZT8GSH/
22才なんですが、生理周期が13～32日と毎月バラバラでほぼ予測がつきません
ここ二週間程胃の中のものが上がってきて吐いてしまうのですがこれがPMSというものでしょうか？
産婦人科に行こうか悩んでいますが親は｢心配しすぎ｣だと…
ここ二週間程胃の中のものが上がってきて吐いてしまうのですがこれがPMSというものでしょうか？
産婦人科に行こうか悩んでいますが親は｢心配しすぎ｣だと…
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 20:46:23.99 ID:OHjrylht
>>192
無排卵じゃない？
無排卵じゃない？
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 20:58:32.76 ID:/2B0/0Pt
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 21:20:15.09 ID:MZT8GSH/
>>193
>>194
レスありがとうございます。
敷居が物凄く高いですが資金出来たら病院行きます。痩せないですし
ストレスはここ２ヶ月位睡眠が1～3時間位しか寝付けなくなった事位ですね…
生理中は塊が出るので無排卵はぜんぜん考えていませんでした
>>194
レスありがとうございます。
敷居が物凄く高いですが資金出来たら病院行きます。痩せないですし
ストレスはここ２ヶ月位睡眠が1～3時間位しか寝付けなくなった事位ですね…
生理中は塊が出るので無排卵はぜんぜん考えていませんでした
>>193
自分にかとおもた
自分にかとおもた
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 23:42:41.99 ID:4pfH7pM7
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 23:52:59.13 ID:SaG27NXk
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 00:25:44.09 ID:tal2lPD3
>>195
寝ないとホルモンバランス乱れるからね。夜勤してる女性は生殖器系の病気にかかる確率が高い
金は親に借りてでも行くんだ
血の固まりは子宮筋腫の場合もある
田舎の自分の場合だが、内診含めて5000円ぐらいだった
でももしかして…保険証無いとか…？
寝ないとホルモンバランス乱れるからね。夜勤してる女性は生殖器系の病気にかかる確率が高い
金は親に借りてでも行くんだ
血の固まりは子宮筋腫の場合もある
田舎の自分の場合だが、内診含めて5000円ぐらいだった
でももしかして…保険証無いとか…？
すみません、友人が出産したときに物凄くお金が必要だったと聞いたので産婦人科はかなり高いものだと勘違いしていました
保険証あるので行ってきます。無排卵でも塊がある。ってかなり怖いので…
身体について無知すぎました
保険証あるので行ってきます。無排卵でも塊がある。ってかなり怖いので…
身体について無知すぎました
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 04:25:24.96 ID:XtpNiRBe
無排卵じゃなくて子宮筋腫の間違いでした
祖母が子宮筋腫で子宮を摘出しているので診てもらってきます
祖母が子宮筋腫で子宮を摘出しているので診てもらってきます
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 17:48:58.56 ID:rYCGV4vG
どうでもいいしスレチだよ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 20:28:40.11 ID:fpigltDY
生理前って食欲が増すのもそうなんだけど、だるくて運動がおっくうになるのも困るわ。
重い腰あげてビリーやるか。
重い腰あげてビリーやるか。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 23:08:38.00 ID:CpGg3v5D
排卵日あたりから浮腫む人いる？
過食も抑えるのつらい。
過食も抑えるのつらい。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 23:20:13.19 ID:3UGWUzCA
あんまり生理周期の細かいことわからないんだけど
この間から胸がはるな～と思ったら、気づけばもうこの間の生理初日から２０日ちょい
生理終了から２０日前後で胸が張り出すのか・・・。
普段生活するときはそこまで体の変化に気づけなかったけど
運動すると胸が張ると痛くて、結構細かい変化に気付けるもんだね。
ジョグしたけど、この間よりかかとのあたりが重たく感じたわ。
身体が重い時期なのかな～
あんまりドカ食いとかってのは無いけどね
この間から胸がはるな～と思ったら、気づけばもうこの間の生理初日から２０日ちょい
生理終了から２０日前後で胸が張り出すのか・・・。
普段生活するときはそこまで体の変化に気づけなかったけど
運動すると胸が張ると痛くて、結構細かい変化に気付けるもんだね。
ジョグしたけど、この間よりかかとのあたりが重たく感じたわ。
身体が重い時期なのかな～
あんまりドカ食いとかってのは無いけどね
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 23:35:49.98 ID:fWfFkyQ0
生理中、体臭が気になって気になって仕方ない。
明日から運動少し再開だ～。
明日から運動少し再開だ～。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 00:39:44.11 ID:PRM93xD1
生理前日にドカ食いしてしまう。おかげで2キロ太ったorz
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 01:01:31.03 ID:8DW6t57t
2kg一気に太ることないからｗ
増えてても0.2kgくらいでしょ？
生理終わったら減ってるよ
増えてても0.2kgくらいでしょ？
生理終わったら減ってるよ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 04:20:15.44 ID:vFUNaMJd
>>207
３キロ太ったけど、無事に元に戻ったから心配しなくていいよ
３キロ太ったけど、無事に元に戻ったから心配しなくていいよ
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 07:25:29.27 ID:TzIDMWw6
>>207
4キロ太ったけど、無事に元に戻ったから心配しなくていいよ
4キロ太ったけど、無事に元に戻ったから心配しなくていいよ
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 09:12:16.49 ID:fVC4HKPm
>>207
５キロry
５キロry
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 09:32:34.74 ID:aMckGEdK
ジム行ってハードな筋トレ+有酸素して食事も気を付けてるのに今回浮腫みと体重増が酷い。
浮腫みすぎて顔違うしただのデブみたい。
浮腫みすぎて顔違うしただのデブみたい。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 13:18:07.75 ID:E+mWcO2P
この体の底から突き上げてくるような食欲はどうした事だ
食べた側からお腹が空くよﾀｽｹﾃｰ
食べた側からお腹が空くよﾀｽｹﾃｰ
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 14:17:03.56 ID:j+iC6l10
昨日までイライラとドカ食い衝動が凄くて我慢するのが大変だった。
今日になってすっかり治まったと思ったら生理きたー！
今度は生理痛がしんどいけど、先々月からヨガを始めたおかげか薬に頼らなくても大丈夫そう。
生理終わったらまた頑張るぞー
今日になってすっかり治まったと思ったら生理きたー！
今度は生理痛がしんどいけど、先々月からヨガを始めたおかげか薬に頼らなくても大丈夫そう。
生理終わったらまた頑張るぞー
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 03:22:43.05 ID:5CU0XTME
食事制限と運動始めた
今回はイライラはあるけど、いつもの激しいドカ食いないっぽい
今回はイライラはあるけど、いつもの激しいドカ食いないっぽい
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 14:56:34.69 ID:X+izYqg4
生理前と妊娠中似てる(-｡-;
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 15:03:44.98 ID:cgZ5aean
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 16:13:09.30 ID:Udeq0aeC
今回は生理中の頭痛とかだるさが重いなあ。
いつもは生理前のほうがきついんだけど。
いつもは生理前のほうがきついんだけど。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 01:06:01.18 ID:0DiIpv9S
久々に酷い食欲に襲われてる…１週間前より1.5kgくらい増えてしまった。
予定はまだ1週間先なのに。いろいろ怖すぎる
予定はまだ1週間先なのに。いろいろ怖すぎる
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 01:09:41.57 ID:0WVGkeAP
すみません
ネタとかではなくて私は生理前に痩せるんですけど同じ方いらっしゃいますか？
ジムでやたら汗をかく日があり、翌日あたりに生理が来ます
生理中も少し体重が落ちます。
生理が終わって「痩せ期だ！」と期待するのですが体重に全く変化なしです。
そしてなぜか皆さんと逆で生理後に食欲がすごく出ます
便秘も生理後です
こんな事例どこでも聞いたことがないので正直凹んで不安です。
同じ方いらっしゃいましたら教えて下さい。
ネタとかではなくて私は生理前に痩せるんですけど同じ方いらっしゃいますか？
ジムでやたら汗をかく日があり、翌日あたりに生理が来ます
生理中も少し体重が落ちます。
生理が終わって「痩せ期だ！」と期待するのですが体重に全く変化なしです。
そしてなぜか皆さんと逆で生理後に食欲がすごく出ます
便秘も生理後です
こんな事例どこでも聞いたことがないので正直凹んで不安です。
同じ方いらっしゃいましたら教えて下さい。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 17:50:47.21 ID:YnpPJjFv
>>220
実体験じゃないんだけど…
姉が同じ感じで骨盤体操で改善されたみたいだよ
姉が持ってた骨盤ダイエットの本見せてもらったんだけど
骨盤が常に締まってるタイプの人は生理前が体調もダイエットも順調で、後が不調になる
ってような内容だったと思うから>>220も当て嵌まるんじゃないかなって思ったんだけど
パラパラ読んだだけでタイトルも覚えてなくて申し訳ないんだけど確かピンクっぽい表紙だったと思うんだけど、気になるなら探してみては？
本当にうろ覚えばっかでごめんね…
長文、携帯からですいませんorz
実体験じゃないんだけど…
姉が同じ感じで骨盤体操で改善されたみたいだよ
姉が持ってた骨盤ダイエットの本見せてもらったんだけど
骨盤が常に締まってるタイプの人は生理前が体調もダイエットも順調で、後が不調になる
ってような内容だったと思うから>>220も当て嵌まるんじゃないかなって思ったんだけど
パラパラ読んだだけでタイトルも覚えてなくて申し訳ないんだけど確かピンクっぽい表紙だったと思うんだけど、気になるなら探してみては？
本当にうろ覚えばっかでごめんね…
長文、携帯からですいませんorz
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 18:03:48.88 ID:Pi8BG7Sw
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 22:21:58.37 ID:MPI5zBIU
>>221
>>222
さっそくのアドバイスありがとうございます！！！
同じ方がいらっしゃるようで安心しました！
そして、骨盤かもしれないという原因と思われることまで教えて下さり本当に助かりました！
心が救われた気持ちです！
さっそく骨盤について調べてみようと思います！
本当に本当にありがとうございました！！！
>>222
さっそくのアドバイスありがとうございます！！！
同じ方がいらっしゃるようで安心しました！
そして、骨盤かもしれないという原因と思われることまで教えて下さり本当に助かりました！
心が救われた気持ちです！
さっそく骨盤について調べてみようと思います！
本当に本当にありがとうございました！！！
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 00:42:49.35 ID:8dlWxg3M
私も生理前に体重が落ちる。過食とまではいかないが、よく食べるのに
そして生理中浮腫みもあり体重増えて、痩せ期に痩せない
まぁ個人差ってことで、キニシナイ
そして生理中浮腫みもあり体重増えて、痩せ期に痩せない
まぁ個人差ってことで、キニシナイ
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 02:01:19.45 ID:aQDCu9vA
自分は排卵前の症状が酷いわ。食欲もやばい。
生理前はそれ程でも。
しかし排卵日前日に毎回出血するのはなんなのか…怖い。
生理前はそれ程でも。
しかし排卵日前日に毎回出血するのはなんなのか…怖い。
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 04:30:30.81 ID:cIlZ9i20
不正出血が続くようならやっぱ病院でみてもらうのが一番じゃ
今日はすっごく寝起きだるかった。
寒くてストーブついてる中着込んで寝てたからってのもあるのかどうか。
日々生理期間へと突入しかけてるのかな。目も鼻も痒くなりだしたし眠い。
その割には昨日は便秘気味だったけど今朝は快便で昼飯後もすっきり沢山出た。
食事が影響してるかな？と考えたらそういえば便が良くなると言われてたかも、酒粕。
…ぐぐったら酒粕にはコレステロールとなる油を吸着して体外に排出してくれて
便にその油が含まれるためなんとも快便なお通じとなってくれるとか。へー。
とにかく快便になるって書き込みは酒粕スレとかでも見たんだけど
実際体験すると効果半端ない。
生理数日前でいよいよ朝のお通じが出にくいなあって時期に
あれだけの快便体験はなかなかない。
毎日のお味噌汁を味噌６：酒粕４で酒粕ライフ出来るらしいから、便秘に悩む人一度お試しあれ。
腹がくだるような感じじゃなくて、ほんとするするするーってもりもり出たよ。
便の話長々としてごめんねｗ
今日はすっごく寝起きだるかった。
寒くてストーブついてる中着込んで寝てたからってのもあるのかどうか。
日々生理期間へと突入しかけてるのかな。目も鼻も痒くなりだしたし眠い。
その割には昨日は便秘気味だったけど今朝は快便で昼飯後もすっきり沢山出た。
食事が影響してるかな？と考えたらそういえば便が良くなると言われてたかも、酒粕。
…ぐぐったら酒粕にはコレステロールとなる油を吸着して体外に排出してくれて
便にその油が含まれるためなんとも快便なお通じとなってくれるとか。へー。
とにかく快便になるって書き込みは酒粕スレとかでも見たんだけど
実際体験すると効果半端ない。
生理数日前でいよいよ朝のお通じが出にくいなあって時期に
あれだけの快便体験はなかなかない。
毎日のお味噌汁を味噌６：酒粕４で酒粕ライフ出来るらしいから、便秘に悩む人一度お試しあれ。
腹がくだるような感じじゃなくて、ほんとするするするーってもりもり出たよ。
便の話長々としてごめんねｗ
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 17:58:41.48 ID:kCPCEZWw
復活
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 18:47:57.94 ID:eRTUrtn8
ホルモン注射打っても生理こねー
だから常にドカ。
また５千円以上取られるのか…。
だから常にドカ。
また５千円以上取られるのか…。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 18:57:38.88 ID:ZfuEDaU9
生理後でめちゃめちゃ食べちゃったから明日絶食します
ここに()誓います。食べません。
よし、書いたぞ・・・
ここに()誓います。食べません。
よし、書いたぞ・・・
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 19:01:02.12 ID:2ITcD3fH
基礎体温見ると今回排卵してないなorz
なのに食欲すごい。憂鬱
なのに食欲すごい。憂鬱
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 20:23:40.71 ID:MATeDAWL
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 13:28:05.45 ID:v/hmCPUL
たぶん今生理前。
私は生理前食欲減退派なんだけど、それは便秘のせいだと思ってる。
始まると体調が悪くなってやっぱり食欲減退するんだけど、終わると反動がくる。
食欲増進で快便。
ダイエットに不向きな体質すぎるw
私は生理前食欲減退派なんだけど、それは便秘のせいだと思ってる。
始まると体調が悪くなってやっぱり食欲減退するんだけど、終わると反動がくる。
食欲増進で快便。
ダイエットに不向きな体質すぎるw
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 18:15:58.76 ID:VAx2AmM1
最近チョコ系にやたらときめいてて変だなと思ってたら生理来た。
雪見大福の生チョコ美味しかった。
雪見大福の生チョコ美味しかった。
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 18:29:20.43 ID:3SnwlNpA
今回生理になっても食欲が落ちない…
やばい、やばすぎる
やばい、やばすぎる
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 18:36:27.32 ID:r9tjB7CV
今回はドカ食い衝動ないなー。もちろんたまにはお菓子食べるけど。
ただ下腹ポッコリはドカ食いしなくてもなるんだね。
生理終わればなくなる腹だとわかっててもこの腹が憎たらしい。
ムカつくわ
ただ下腹ポッコリはドカ食いしなくてもなるんだね。
生理終わればなくなる腹だとわかっててもこの腹が憎たらしい。
ムカつくわ
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 07:28:19.79 ID:cogFOs5S
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/07(水) 22:18:56.80 ID:1ASx8FLv
感染性胃腸炎になって食いたくても食えない。でも生理中のドカ食い衝動は少なからずある。今我慢できてるけど(食ったら吐くから)治ったらヤバいかもしれない。
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/07(水) 22:56:22.80 ID:U9UjTtHr
食べたいお腹はいっぱいだと思う、でも食べたい
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 03:31:30.43 ID:AW1vUldW
わかるわかる｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 08:59:10.84 ID:Y6YbFZQG
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 11:14:24.02 ID:mKHzM225
過食過食の一週間…体重2kg増えた…
10代の頃はこんなに酷くなかったんだけどな～
10代の頃はこんなに酷くなかったんだけどな～
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 19:54:55.19 ID:tjo2E2v8
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 21:12:04.90 ID:Q5lY24He
生理３日前の昨日、1.6kgも増えてた…
体脂肪率は１％下がってた。
今朝は昨日より600g減ってて、体脂肪率も下がってた。
浮腫んでて水分が増えてるからかな？
体脂肪率下がってても体重増えてるのは悲しい…
体脂肪率は１％下がってた。
今朝は昨日より600g減ってて、体脂肪率も下がってた。
浮腫んでて水分が増えてるからかな？
体脂肪率下がってても体重増えてるのは悲しい…
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/09(金) 02:45:05.28 ID:yTSwjNQR
うわぁ～…
下っ腹から太ももにかけての肉厚がハンパない…
骨盤が開いてるせいもあるだろうけど本当に太った
今日生理予定だから早くこーい！
下っ腹から太ももにかけての肉厚がハンパない…
骨盤が開いてるせいもあるだろうけど本当に太った
今日生理予定だから早くこーい！
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/09(金) 10:48:59.45 ID:sTOt/+75
人間の体って不思議だ
生理前あれだけ食べたくて仕方なかったお菓子も
生理きた途端食べる気無くなって置いたままにしてある
カフェイン効果？なのかコーヒー飲むといつも以上に
トイレ行く回数増えて浮腫も軽くなって体ラクになるね
生理前あれだけ食べたくて仕方なかったお菓子も
生理きた途端食べる気無くなって置いたままにしてある
カフェイン効果？なのかコーヒー飲むといつも以上に
トイレ行く回数増えて浮腫も軽くなって体ラクになるね
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/09(金) 11:25:46.83 ID:8ACFIzaX
コーヒーは利尿作用があって体に必要な水分まで排出してしまうので
本当はよくない。それによいってむくみが軽くなる事はない。
本当はよくない。それによいってむくみが軽くなる事はない。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/09(金) 22:04:44.62 ID:oP/WPS4K
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 12:24:44.78 ID:Nz3mCUzE
カフェインの利尿といえば、緑茶飲めばトイレ止まらない
でも緑茶のテアニンがPMSにいいらしく、サプリまであるからなぁ
でも緑茶のテアニンがPMSにいいらしく、サプリまであるからなぁ
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 12:21:00.48 ID:rKHYfm9O
お腹はいっぱいなのに空腹感が収まらない
早くこい、んで終われ
早くこい、んで終われ
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 13:17:51.65 ID:hKJ3e3Ot
先月は40日できて、今月は30日できた。
もう、なんなんだ自分。
もう、なんなんだ自分。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 19:33:40.68 ID:ZesFVKNp
キタ。
最近肥えたので今日からダイエットはじめます。
最近肥えたので今日からダイエットはじめます。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 20:02:38.02 ID:EtE5+bIw
9日予定なのに生理コネー
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 22:57:14.23 ID:oDl3PZl9
なんぼ食べてもいっぱいにならないしまだ食べたい
いちいちイライラするし性格ブス怖いわ
こんなはずじゃないんだー早く終われ
いちいちイライラするし性格ブス怖いわ
こんなはずじゃないんだー早く終われ
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/13(火) 16:46:39.89 ID:sqUvrdCp
数日遅れでやっとキタが今度は腹がイテエエエエ
今日の分の運動しないと・・
今日の分の運動しないと・・
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/13(火) 22:28:27.25 ID:CHvgo9Gi
今日生理きた！
けど、２日前から生理きた今でもイライラと食欲が半端なくて食べまくってしまってる…
けど、２日前から生理きた今でもイライラと食欲が半端なくて食べまくってしまってる…
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/13(火) 23:32:04.13 ID:DAZZhY8B
カラダが怠いし重いー…なのに、食べ物が美味しくて美味しくて。
昨日から、なんかたくさん食べてる気がする。
なんでいきなり2kg増なんだろうか。
早く生理コイ！
昨日から、なんかたくさん食べてる気がする。
なんでいきなり2kg増なんだろうか。
早く生理コイ！
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 00:19:54.41 ID:4gJWXy2q
もう生理３ヶ月こない。おりものがでるとこまで来るのにこない。食欲とむくみに負けそう。ダイエットするといつも生理止まる；；
体重も３キロ戻っちゃったし。悔しい
体重も３キロ戻っちゃったし。悔しい
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 10:57:27.54 ID:waVLIjpl
もう予定日一ヶ月過ぎてるのにこないよー
排卵されてないのか？でも体重は増えてる･･･
体温がここ数日高いからもうすぐかなぁなんて期待してる
34度代→今日36度。こんなに違うもの？
排卵されてないのか？でも体重は増えてる･･･
体温がここ数日高いからもうすぐかなぁなんて期待してる
34度代→今日36度。こんなに違うもの？
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 10:58:43.44 ID:pCE4ht2t
太ったから体温高いんじゃ？
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 11:05:21.48 ID:et1iPMdF
生理がこないから、命の母ホワイトを飲んだら来るようになったよ。
病院行く前に試しに飲んでみたら？
一瓶2300円ぐらいだから。
病院行く前に試しに飲んでみたら？
一瓶2300円ぐらいだから。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 11:25:12.89 ID:waVLIjpl
>>259
なるほど、太ったからかも！！…orz
>>260
飲んでみようかなあ･･
でも実は、23日～旅行を控えてて どうせこないなら旅行終わるまで待って欲しいかも
スノボ旅行だから、おなか痛いの困るんだよー
でもあんまり遅れてるのって、やっぱり良くないよね？
なるほど、太ったからかも！！…orz
>>260
飲んでみようかなあ･･
でも実は、23日～旅行を控えてて どうせこないなら旅行終わるまで待って欲しいかも
スノボ旅行だから、おなか痛いの困るんだよー
でもあんまり遅れてるのって、やっぱり良くないよね？
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 13:07:46.41 ID:olx9gO3d
体に良くないことをしたから生理が遅れている、とは考えられないブタ女ｳｻﾞ
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 15:03:57.41 ID:UPmBfdIs
生理前で体がパンパンで苦しい
お腹減ったよ…
お腹減ったよ…
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 16:06:05.01 ID:waVLIjpl
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 19:18:04.11 ID:E0at20Hy
生理のピーク過ぎたらお腹へっこみすぎｗｗｗ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 20:25:46.73 ID:Z7f1hE5m
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 22:01:29.29 ID:LjhHHV2z
12日が予定なのにさっぱりこないのでここぞとばかりにドカってしまった。落ち着かないからそろそろきてほしいなぁ
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 22:33:49.55 ID:JgEYprV/
生理前と生理中は制限できてたのに終わった途端爆発。
こんな人居る？
こんな人居る？
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 23:55:13.41 ID:XrbhisIM
そんな人は過食も酷くない気がするし普段から少食な気が。生理前に過食になる人は異常に食べる気がするよ。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 00:07:43.23 ID:dnElKOsI
衝動に負けた…
今運動してる(´・ω・)
今運動してる(´・ω・)
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 00:21:32.47 ID:lmFXX9Lz
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 00:28:07.87 ID:UkVwXLj9
生理前のチョコ食べたい衝動がえげつない位ひどい...
常に朝昼晩チョコを食べてないと気が済まないよ。
頼むから早く生理来ておくれ…(´･_･`)
常に朝昼晩チョコを食べてないと気が済まないよ。
頼むから早く生理来ておくれ…(´･_･`)
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 00:31:08.76 ID:1iki0Jm7
生理上がっても過食は止まらないらしいね。女辞めたい…
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 00:32:48.73 ID:jCtCI9d4
>>272
チョコ買うなよ。
チョコ買うなよ。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 00:43:33.70 ID:aLwQX8Ra
>>268
同じだ。当然生理前に痩せて、生理後太る
血で失った分を取り戻したいのかもね
>>272
ココアおすすめ。70％なんとかという濃いのに無脂肪牛乳で作る
一杯100kcalはいくけど、腹持ち、満足感がチョコと雲泥の差
アーモンドチョコなんか軽く300kcalは食べちゃうからね
同じだ。当然生理前に痩せて、生理後太る
血で失った分を取り戻したいのかもね
>>272
ココアおすすめ。70％なんとかという濃いのに無脂肪牛乳で作る
一杯100kcalはいくけど、腹持ち、満足感がチョコと雲泥の差
アーモンドチョコなんか軽く300kcalは食べちゃうからね
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 08:42:31.16 ID:K5GgnCz3
カカオの依存性恐るべし。
中毒って怖いわ。
中毒って怖いわ。
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 14:15:21.52 ID:K4iDmsQC
生理きた。
運動頑張りたいけどお腹痛い
運動頑張りたいけどお腹痛い
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 15:02:16.98 ID:ckXO8MvW
みなさんお茶の利尿が効いてるみたいですが、わたしは効かない
いつもとPMS時期のトイレ回数が違う。
今日も沢山飲んでるのに、出る方は極端に少ない。で、ブックブクの雪だるま並みの体型に；；
いつもとPMS時期のトイレ回数が違う。
今日も沢山飲んでるのに、出る方は極端に少ない。で、ブックブクの雪だるま並みの体型に；；
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 17:01:15.88 ID:5mn1vCl7
生理一週間前の食欲はえげつない。
お菓子買わなきゃいいって思うが、車があるから簡単に買いに行ける。
そして最終的に「油食べたい」となりマックを食べる。
生理きたので痩せます…
お菓子買わなきゃいいって思うが、車があるから簡単に買いに行ける。
そして最終的に「油食べたい」となりマックを食べる。
生理きたので痩せます…
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 18:43:49.73 ID:D7JTrxXt
>>268です。
共感ありがとう！
私だけじゃなかったんだ…。
私的には生理前、中は
３㎏は余裕で増えるから、それを恐れてかなり制限→やっと維持って状態だから
生理終わったら増えにくいからここぞとばかりに自分を甘やかす感じｗ
(といいつつカロリー脳は変わらないけど)
で生理近ずくとまた制限…。
最終的にトータル維持でダイエットになってないや…。
共感ありがとう！
私だけじゃなかったんだ…。
私的には生理前、中は
３㎏は余裕で増えるから、それを恐れてかなり制限→やっと維持って状態だから
生理終わったら増えにくいからここぞとばかりに自分を甘やかす感じｗ
(といいつつカロリー脳は変わらないけど)
で生理近ずくとまた制限…。
最終的にトータル維持でダイエットになってないや…。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 18:52:40.97 ID:uU3I+ywv
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 19:30:32.09 ID:xYAqcC7Q
ダイエット始まって２度目の生理前。
前回も今回も牡蠣が食べたくて歯止めが効かなくなる。
FRO（お惣菜）で牡蠣のマリネ買ってきて６個位食べちゃった。
鉄分とかが不足しているのかな？
そんなに牡蠣が好きではなかったので、体の変化が面白いです。
前回も今回も牡蠣が食べたくて歯止めが効かなくなる。
FRO（お惣菜）で牡蠣のマリネ買ってきて６個位食べちゃった。
鉄分とかが不足しているのかな？
そんなに牡蠣が好きではなかったので、体の変化が面白いです。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 20:16:15.41 ID:aLwQX8Ra
分かる
自分もオムライス食べてたのに、いきなり煮干しが食べたくなり、手のひら弱食べたら落ち着いた。
ミネラル不足だったのかな。サプリではやはり完全じゃないね
自分もオムライス食べてたのに、いきなり煮干しが食べたくなり、手のひら弱食べたら落ち着いた。
ミネラル不足だったのかな。サプリではやはり完全じゃないね
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 23:14:10.08 ID:7kaw8bUE
生理前過食ストレスがやばいので板チョコ一枚食べた
大分落ち着いた
その分運動増やしたけどプラマイは０
０なら良いか！
生理が待ち遠しい
大分落ち着いた
その分運動増やしたけどプラマイは０
０なら良いか！
生理が待ち遠しい
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 09:19:00.16 ID:6URVs38s
過食衝動来たので朝食後も食欲が止まらない
何て言うか頭の後ろの部分が熱いようなそんな感覚が憑いて離れない
でも温かい無糖のカフェオレを250cc一気飲みしたら落ち着いた
水分取り過ぎると浮腫みも気になるけど、何かばくばく食べるよりはましだと思って今月はこの方法でしのぐわ
何て言うか頭の後ろの部分が熱いようなそんな感覚が憑いて離れない
でも温かい無糖のカフェオレを250cc一気飲みしたら落ち着いた
水分取り過ぎると浮腫みも気になるけど、何かばくばく食べるよりはましだと思って今月はこの方法でしのぐわ
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 11:26:36.51 ID:4Vo4Mq9d
生理前一週間。
この時期は本当に鬱。
気分は沈むし、過食は止まらないし、体重は増えるし。
現時点で、1.4kgの増加。これがどこまで膨らむのか……恐ろしい。
この時期は本当に鬱。
気分は沈むし、過食は止まらないし、体重は増えるし。
現時点で、1.4kgの増加。これがどこまで膨らむのか……恐ろしい。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 13:11:58.14 ID:biBbNs0C
４キロ増えて焦ったけど生理終わりかけたら４キロ減って安心した
もう１つの生理スレに書いたら絡まれたのでこっちに書く
もう１つの生理スレに書いたら絡まれたのでこっちに書く
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 13:36:12.94 ID:QgR94zTk
生理直後にがくんと減るから喜んだら一日で元に戻るｗｗ
結局増減ゼロ。
変な期待させないでほしいわ、まったく。
結局増減ゼロ。
変な期待させないでほしいわ、まったく。
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 16:16:57.60 ID:42CqBDAO
空腹ではないのに食べずにいられない。食べなきゃイライラする。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 16:19:56.85 ID:MNkmtsoI
お腹減った！！！
温かいココア飲んだけど気休めにもならなかったorz
今は水切りした豆腐に塩付けて食べてるけど
夜がっつりいっちゃいそうな予感
早く生理来い！
温かいココア飲んだけど気休めにもならなかったorz
今は水切りした豆腐に塩付けて食べてるけど
夜がっつりいっちゃいそうな予感
早く生理来い！
昨日生理きた！おなか痛すぎ！
でもぽっこりだった下腹急に引っ込んだし、食欲も無くなった。
明後日あたりから本気出してがんばる！増えた分おとすぞー！
でもぽっこりだった下腹急に引っ込んだし、食欲も無くなった。
明後日あたりから本気出してがんばる！増えた分おとすぞー！
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 10:28:46.63 ID:XblEE3CP
食べる食べないの葛藤でイライラががが…
欲求に任せて食べてしまおうかしら
欲求に任せて食べてしまおうかしら
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 14:01:39.37 ID:sEt0ZuIb
生理前ですごい食欲で食べてばかり、運動しても体重増えてく一方で
もう嫌気がさしていたけど今北、織田裕二バリにｷﾀｰ!と独り言を言ってしまった
増えてしまった分早く減らしたいけどまだ食欲落ちん･･･うー
もう嫌気がさしていたけど今北、織田裕二バリにｷﾀｰ!と独り言を言ってしまった
増えてしまった分早く減らしたいけどまだ食欲落ちん･･･うー
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 21:10:58.26 ID:bezb2AdF
生理が終わったのに風邪気味・・・微熱とだるさ。しんどくて運動できず。休日を寝て過ごしてしまった。
普段は運動意欲があって、でも仕事でなかなか時間が存分に取れないから
週末の運動は大事にしてたし楽しみにもしていたのに！
ついでに通ってたプールが、プールの入ってる施設のイベントの影響で半月近く閉鎖してて
今日から再開したからがっつり泳いでくる予定だったのに！
はあーむかつく。寒くなってきたのに油断してしまった。
体動かしたいけどこのタイミングで長引かせたくないし養生しなきゃ・・・
普段は運動意欲があって、でも仕事でなかなか時間が存分に取れないから
週末の運動は大事にしてたし楽しみにもしていたのに！
ついでに通ってたプールが、プールの入ってる施設のイベントの影響で半月近く閉鎖してて
今日から再開したからがっつり泳いでくる予定だったのに！
はあーむかつく。寒くなってきたのに油断してしまった。
体動かしたいけどこのタイミングで長引かせたくないし養生しなきゃ・・・
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 21:25:26.39 ID:XPwgEHgj
>>257だけど今日生理きた！痩せ期を無駄にしないようにここからまた頑張る！
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 00:47:40.68 ID:OZhopiuN
生理きたのに過食とまんねー！
イライラする出来事もすごく多かったから
ますます食べたくてしょうがない。
死にたくなるほど食べてる…
で、また自己嫌悪で何故か食べてしまう。
イライラする出来事もすごく多かったから
ますます食べたくてしょうがない。
死にたくなるほど食べてる…
で、また自己嫌悪で何故か食べてしまう。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 02:18:27.36 ID:aWo0XmVB
>>267ですが
昨日ようやく生理がきました！
きたらきたで食べておかないと貧血になる～
と思い込み沢山食べてしまい生理前より増えてしまった…
休日だと余計に食べてしまうので早く月曜日が来てほしいです
そしたらまた頑張る！
目標体重まであとマイナス1.5キロ！
昨日ようやく生理がきました！
きたらきたで食べておかないと貧血になる～
と思い込み沢山食べてしまい生理前より増えてしまった…
休日だと余計に食べてしまうので早く月曜日が来てほしいです
そしたらまた頑張る！
目標体重まであとマイナス1.5キロ！
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 04:28:31.44 ID:wHBO8ZNZ
なんで生理前って下っ腹が出るんだろう。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 07:38:50.41 ID:VGi/6sFo
子宮が下がるから？かな。生理中は下がるよね
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 09:14:10.33 ID:E4Kx0XE8
それって子宮筋腫じゃないの？
なんか異様
なんか異様
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 10:28:21.57 ID:fYM4RpMj
目標まであともう少し、順調に体重減っていたのに
ここにきて変調が…
生理予定日二週間前であえなく撃沈
PMS症状でてきたし、生理がお正月とかさなりそうだし、ｳﾂｳﾂだ…
ここにきて変調が…
生理予定日二週間前であえなく撃沈
PMS症状でてきたし、生理がお正月とかさなりそうだし、ｳﾂｳﾂだ…
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 10:54:31.78 ID:wHBO8ZNZ
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 10:58:11.52 ID:Rjcs4OgI
風邪と生理前が重なってた…
ビタミンＣと鉄をたっぷり摂って
「太っても良いから風邪を治そう！」
とバクバク食べたのは生理前の欲求か？
生理が来たら、寒気や過食欲求も風邪症状も緩解したーｗ
生理中が楽なタイプだからもう終わったも同然ｗ
ビタミンＣと鉄をたっぷり摂って
「太っても良いから風邪を治そう！」
とバクバク食べたのは生理前の欲求か？
生理が来たら、寒気や過食欲求も風邪症状も緩解したーｗ
生理中が楽なタイプだからもう終わったも同然ｗ
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 21:24:43.39 ID:FGk7QrQB
生理始まったと同時に体重1キロ増えた・・・・
3,4日目には戻るのわかってるけどお腹がいつも以上に出てて凄く苦しい・・・・
3,4日目には戻るのわかってるけどお腹がいつも以上に出てて凄く苦しい・・・・
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 11:21:12.52 ID:hoaeFfJS
生理キタ。
生理前の暴食で2キロ肥。
今月は生理痛があるから、食欲が落ちたよ。日課のランニングもお休み。
生理明けは浮腫みが無くなっていますように。
生理前の暴食で2キロ肥。
今月は生理痛があるから、食欲が落ちたよ。日課のランニングもお休み。
生理明けは浮腫みが無くなっていますように。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 12:00:48.36 ID:dldXVS0p
生理一週間前だけど脚の浮腫みが酷い。浮腫みすぎて痛い。
リフトマンスールで超マッサージしてメディキュット履いて
浮腫みのツボにエレキバン貼っても改善せず…辛い。
リフトマンスールで超マッサージしてメディキュット履いて
浮腫みのツボにエレキバン貼っても改善せず…辛い。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 14:35:30.70 ID:e6+k8+Xe
生理キター
これで安心して年が越せる
食い過ぎないようにしよう
これで安心して年が越せる
食い過ぎないようにしよう
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 19:04:55.87 ID:LDhhVy07
食欲がおさまりつつあると思ったらキター
腹は痛いが食欲が普通に戻って嬉しい
腹は痛いが食欲が普通に戻って嬉しい
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 19:50:14.22 ID:+rsxvtu8
生理北
ヤセ期が年末年始か(´・ω・｀)
今回はほとんど体重も増加せず、食欲もなんとかなったけど、年末年始は駄目だなあ
ヤセ期が年末年始か(´・ω・｀)
今回はほとんど体重も増加せず、食欲もなんとかなったけど、年末年始は駄目だなあ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 20:04:58.43 ID:PX1QnSG2
生理ｷﾀｰ…
始まってから三日間食いっぱなし
マジで食いっぱなし
妊婦腹が臨月になったorz
始まってから三日間食いっぱなし
マジで食いっぱなし
妊婦腹が臨月になったorz
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 20:09:45.32 ID:ye2HwKcS
生理ラッシュですな皆様。
そんな私も来ました。
そんな私も来ました。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 20:13:41.24 ID:W5N1Kp/B
無意識にどら焼き食べてしまった。
馬鹿すぎて涙でてきた・・・もうやだ早くきて。
馬鹿すぎて涙でてきた・・・もうやだ早くきて。
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 20:22:11.95 ID:XCzN96Cg
>>310
私は今日辺り終わる感じなのでクリスマス～年始が痩せ期に入るｗ
クリスマスと年末は料理に忙しいので、あと大掃除もあるし、家事を運動だと思ってがんばろう・・・
なんか家事のカロリー消費量って信じきれなくていつもあまり運動量に入れてないけど今回は信じさせてくれｗ
私は今日辺り終わる感じなのでクリスマス～年始が痩せ期に入るｗ
クリスマスと年末は料理に忙しいので、あと大掃除もあるし、家事を運動だと思ってがんばろう・・・
なんか家事のカロリー消費量って信じきれなくていつもあまり運動量に入れてないけど今回は信じさせてくれｗ
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 23:27:04.63 ID:DRte2yEU
今日家にいたのに生理でダルくて何も運動できなかった…自己嫌悪
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 07:15:38.22 ID:KCROXm3p
生理菌ください｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 09:11:48.07 ID:C3xUToV1
生理予定日過ぎてもこず
久々にＰＭＳが来た
以前のは自分を責めるタイプだったけど
今回は人への憎しみが爆発してる…
みんな死ねばいいのにと思うだけではなく
実際に暴力的になる
いちいち挙げ足とられると本当に殺意が沸く
食欲はゼロ
久々にＰＭＳが来た
以前のは自分を責めるタイプだったけど
今回は人への憎しみが爆発してる…
みんな死ねばいいのにと思うだけではなく
実際に暴力的になる
いちいち挙げ足とられると本当に殺意が沸く
食欲はゼロ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 09:28:14.99 ID:zx5Xn4B0
生理終わったけど何も変わらない。
痩せ期で食欲落ち着くはずが全く落ち着く気配が無いしイライラも増すばかり。
しかもジャンクばかり食べて身体ボロボロなにこれ？ホルモンぶっ壊れた？
今回生理前中の方が色々我慢できた。
年齢によって変わってくるとかあるのか？
兎に角自分が怖い。
痩せ期で食欲落ち着くはずが全く落ち着く気配が無いしイライラも増すばかり。
しかもジャンクばかり食べて身体ボロボロなにこれ？ホルモンぶっ壊れた？
今回生理前中の方が色々我慢できた。
年齢によって変わってくるとかあるのか？
兎に角自分が怖い。
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 12:07:03.21 ID:lBpoIMHj
デブの無理なやせ我慢の限界が来ただけだろ？
出すもん出したから、だけ、気が緩んだだけのことをイチイチ煩いな
出すもん出したから、だけ、気が緩んだだけのことをイチイチ煩いな
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 14:51:18.69 ID:cEDd0/AO
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 05:09:26.88 ID:aqIH/1cb
>>316
つ 【生理菌】
つ 【生理菌】
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 08:33:55.80 ID:/Mupym4j
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 09:03:08.48 ID:YdHl8v+f
>322
確かに中高生のころ、だれかが生理だと自分も早く来たりしてたな。
確かに中高生のころ、だれかが生理だと自分も早く来たりしてたな。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 13:31:12.09 ID:am8pX30h
部活の合宿の時に一人が生理なったら
周りも次々に生理なっていってワロタｗ
周りも次々に生理なっていってワロタｗ
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 19:10:20.42 ID:bTjPva1w
今まで生きてきて初めて予定日に来ない。
そして食欲が制御できない
もちろん運動しても体重減らない
食べてしまう自分と減らないことの焦りでストレス溜まって鬱
はやくきてくれ・・・
そして食欲が制御できない
もちろん運動しても体重減らない
食べてしまう自分と減らないことの焦りでストレス溜まって鬱
はやくきてくれ・・・
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 20:22:48.18 ID:r986a96X
匂いで・・・らしいですね。
家族は影響しあうらしい
家族は影響しあうらしい
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 21:53:45.70 ID:hu9YjsZi
血の匂い？
ならレアのステーキでも食えば？
ならレアのステーキでも食えば？
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 21:55:01.29 ID:aMmIZWEB
13期生 光宗薫(18) 初ステージ
http://pds.exblog.jp/pds/1/201112/21/73/b0235573_21154678.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/201112/21/73/b0235573_21154395.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/201112/21/73/b0235573_21154398.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/201112/21/73/b0235573_21154548.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/201112/21/73/b0235573_21154457.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/201112/21/73/b0235573_21154226.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/201112/21/73/b0235573_21154459.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=H7O-TOj82oA
話題の研究生・光宗薫が「AKB紅白」デビュー
人気アイドルグループ・AKB48が20日、TOKYO DOME CITY HALLで『AKB48 紅白対抗歌合戦』を初開催。
今月8日のAKB48劇場6周年記念公演で初お披露目された13期研究生16人のうち、
美形ぶりが話題の光宗薫（みつむねかおる・18）がステージデビューした。
http://rn.oricon.co.jp/news/rankingnews/2004959/full/
http://mantan-web.jp/assets/images/gallery/2011/12/20_7/17.jpg
http://contents.oricon.co.jp/music/special/2011/akb1220/images/pic_l/025.jpg
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http://pds.exblog.jp/pds/1/201112/21/73/b0235573_21154459.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=H7O-TOj82oA
話題の研究生・光宗薫が「AKB紅白」デビュー
人気アイドルグループ・AKB48が20日、TOKYO DOME CITY HALLで『AKB48 紅白対抗歌合戦』を初開催。
今月8日のAKB48劇場6周年記念公演で初お披露目された13期研究生16人のうち、
美形ぶりが話題の光宗薫（みつむねかおる・18）がステージデビューした。
http://rn.oricon.co.jp/news/rankingnews/2004959/full/
http://mantan-web.jp/assets/images/gallery/2011/12/20_7/17.jpg
http://contents.oricon.co.jp/music/special/2011/akb1220/images/pic_l/025.jpg
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 21:59:57.01 ID:/Mupym4j
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 22:04:09.34 ID:HrWMJACu
懐かしい！学生時代は「生理うつる」って定説だったわ
しかし社会人になってからまったく。思春期特有の、影響されやすい感受性もあったのかも
しかし社会人になってからまったく。思春期特有の、影響されやすい感受性もあったのかも
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 16:47:56.53 ID:jLoLgyc+
うつるよ～！姉が初経を迎えた翌日自分も初経に。周りに言っても
信じて貰えず。姉妹血液型違うけど一緒によく行動してるからか？しかし
移されたからか痛かった。それから月二回の頻
発月経が5年続いた。妊
娠した時子宮が小さいから帝王切開になるかもと言われたからそのせいかと以上参考まで。
信じて貰えず。姉妹血液型違うけど一緒によく行動してるからか？しかし
移されたからか痛かった。それから月二回の頻
発月経が5年続いた。妊
娠した時子宮が小さいから帝王切開になるかもと言われたからそのせいかと以上参考まで。
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 23:13:16.39 ID:jXgRCHEu
本気でうつるとか言ってんの？
まさかね・・・
まさかね・・・
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 23:20:43.70 ID:lRb5Em30
朝の12星座占いが当たる当たらないのレベル
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 09:51:18.33 ID:GXpbKOhZ
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 10:41:42.43 ID:huNR14Sj
馬鹿？病院で見て貰ってるよ。アンタみたいに子宮ガンじゃないから（ぷ
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 10:44:28.54 ID:huNR14Sj
周りにもいるよ。自分より世代上の人にも同じ人がいたし。移る、という意味は色んな要素があるのに頭わるいねぇ
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 11:55:45.18 ID:6tbpz6xC
うわぁ…
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 13:25:40.08 ID:huNR14Sj
不妊が出来コンを妬んでような低レベルの大デブってこんなとこでしか叩けない事もわかるわ
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 17:27:33.40 ID:XSpFxJXF
皆イライラしてんな。私もだ
喧嘩したストレスもあり、朝から菓子パンを食べ続けた
自分の場合食べた直後に筋トレすれば太らないから、ずっと筋トレしてあちこち痛い
馬鹿とは思うがまったくコントロールが利かない。精神科の薬でもいいからこの苦しみ収まって欲しい
喧嘩したストレスもあり、朝から菓子パンを食べ続けた
自分の場合食べた直後に筋トレすれば太らないから、ずっと筋トレしてあちこち痛い
馬鹿とは思うがまったくコントロールが利かない。精神科の薬でもいいからこの苦しみ収まって欲しい
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 18:01:29.31 ID:IsL/9D1y
ストレスホルモンに御岳百草丸が効くこともあるらしいから
試してみてはどうだろう
試してみてはどうだろう
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 19:46:33.39 ID:yj9lWhNs
初めて生理前のドカ食い衝動というやつがきた
今日だけで軽く5000kcalは超えている・・・
戻るのかすっごく不安だどうしよう
今日だけで軽く5000kcalは超えている・・・
戻るのかすっごく不安だどうしよう
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 20:05:27.82 ID:3QU2Gx11
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 22:22:45.46 ID:fXXz+Qn2
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 11:02:14.35 ID:wkHRF3FD
>>341
摂取したカロリーは以降48時間だか24時間だか72時間だか、
とりあえずしばらく肝臓だか腎臓だかに貯蔵されてて
活動時に必要な分だけ取り出されて消費される
で、貯蔵期限がきた時点で消費しきれず、あまった分が肉体にボッシュートされて脂肪に変わる
食べ過ぎたら翌日を控えめにすれば大丈夫っていうのはこのような原理らしい
ちゃんとした詳細はぐぐってもらうとして、まず明日気をつけとこう
生理きたら食欲落ちて痩せるタイプはちゃんと身体が帳尻合わせてるんだなと思う
摂取したカロリーは以降48時間だか24時間だか72時間だか、
とりあえずしばらく肝臓だか腎臓だかに貯蔵されてて
活動時に必要な分だけ取り出されて消費される
で、貯蔵期限がきた時点で消費しきれず、あまった分が肉体にボッシュートされて脂肪に変わる
食べ過ぎたら翌日を控えめにすれば大丈夫っていうのはこのような原理らしい
ちゃんとした詳細はぐぐってもらうとして、まず明日気をつけとこう
生理きたら食欲落ちて痩せるタイプはちゃんと身体が帳尻合わせてるんだなと思う
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 19:47:11.10 ID:Dc4xeuTF
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 00:13:12.93 ID:06WNM33s
そういう意味のない我慢をするからドカ食いになるんじゃねーの？
結局食うんじゃん
バカみたい
結局食うんじゃん
バカみたい
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 10:56:18.19 ID:ldLJ4Y5m
言い訳させてもらうと、クリスマスの前の日が誕生日だったのさ
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 10:58:55.68 ID:zgSg+Fe/
生理きた。毎日1時間運動してるのに生理初日はどうしてもつらくてサボりたくなっちゃう。
サボったらそのままずるずる行きそうで怖い。
皆生理中の運動はどうしてる？
サボったらそのままずるずる行きそうで怖い。
皆生理中の運動はどうしてる？
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 10:08:09.95 ID:qoHla21v
食パン一斤食べれるくらいの勢い(-｡-;
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 12:28:02.08 ID:/83tOVnC
もう服もジーパンもキツくて仕方ない
顔ブクブク。ただでさえデブなのに巨デブのようだ
なんで毎月こんな思いしなきゃいけないんだ
顔ブクブク。ただでさえデブなのに巨デブのようだ
なんで毎月こんな思いしなきゃいけないんだ
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 12:52:54.50 ID:qoHla21v
ここの皆さんは身長の下二桁の数字から体重を引いてどのくらいですか？
自分生理前は12。目標は22から25
自分生理前は12。目標は22から25
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 22:20:14.84 ID:L9u+o3tn
は？
353 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:27:36.38 ID:PYf5KDLd
ひとりでちゃんこ鍋2人前食って（締めのおじやまで）
フライドチキン特大3本、昨日のケーキの余り物、モロゾフのチョコセット
納豆ごはん、ヨーグルト、梅酒、焼酎お湯割り
今日の晩飯(T_T)
力士の１日遅れのクリスマスパーティーみたいになってしまい激しく後悔…
しかも、うんこ出ねーし
フライドチキン特大3本、昨日のケーキの余り物、モロゾフのチョコセット
納豆ごはん、ヨーグルト、梅酒、焼酎お湯割り
今日の晩飯(T_T)
力士の１日遅れのクリスマスパーティーみたいになってしまい激しく後悔…
しかも、うんこ出ねーし
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:30:46.34 ID:/83tOVnC
>>351は160cmなら48kgってこと？
なのにそれ以上痩せるの？
なのにそれ以上痩せるの？
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 00:25:17.28 ID:4kXlWOrq
>>353
異常。
異常。
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 00:27:16.88 ID:fxRLBxQU
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 01:27:24.63 ID:nEG692bk
違う違う、例えば160センチなら46k。目標35k
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 01:29:09.92 ID:nEG692bk
46kでなく48kでした。
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 02:16:12.03 ID:8zo7AP4H
なんだ摂食障害のバカか
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 08:02:02.39 ID:nEG692bk
は？
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 08:36:34.16 ID:fxRLBxQU
160センチ35キロレベルって病気じゃんorz
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 18:45:49.05 ID:fxVi2OXu
急な体重減少が原因で
生理が３か月以上こなくて､
先週産婦人科で注射してもらいました
この日から２週間以内に､
生理が来るらしいんですが､
何日か過ぎて生理はまだですが
今食欲がヤバいです‥
常に頭のなかは食べ物で一杯というか‥
無理矢理起こすものでも､
こういう現象ってあるんでしょうか？
もうそろそろ来るってことなんですかね
生理が３か月以上こなくて､
先週産婦人科で注射してもらいました
この日から２週間以内に､
生理が来るらしいんですが､
何日か過ぎて生理はまだですが
今食欲がヤバいです‥
常に頭のなかは食べ物で一杯というか‥
無理矢理起こすものでも､
こういう現象ってあるんでしょうか？
もうそろそろ来るってことなんですかね
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 19:34:11.17 ID:V6kq7gQ/
生理を起こさせるためのホルモン分泌を促すから食欲は出るね
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝとﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝは脳のｾﾛﾄﾆﾝ活性に影響するため、
食欲を抑えるｾﾛﾄﾆﾝが分泌できない
で、過食になる
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝとﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝは脳のｾﾛﾄﾆﾝ活性に影響するため、
食欲を抑えるｾﾛﾄﾆﾝが分泌できない
で、過食になる
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 20:32:23.02 ID:RwMuOg3b
私ほとんどの人と逆で生理前に痩せやすく生理終わったあたりから太りやすく（むくみやすく？）なる
どうしてなのか不思議でしようがない
どうしてなのか不思議でしようがない
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 20:43:50.70 ID:+6EFp9DG
>>363
なるほどー。鍵はセロトニンか
セントジョーンズワートと首の後ろ優しくマッサージだな
>>364
上の方で同じ話題あったよ
私も生理前、過食しても体重落ちる。そして始まったら食欲落ちるのに太るｗ
なるほどー。鍵はセロトニンか
セントジョーンズワートと首の後ろ優しくマッサージだな
>>364
上の方で同じ話題あったよ
私も生理前、過食しても体重落ちる。そして始まったら食欲落ちるのに太るｗ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 10:57:47.88 ID:5+G4Hkre
クリスマスあたりにもう私だめだと思ってて号泣してたけど
生理キター
なんで情緒不安定になるんだろ ドカっちゃうし
生理キター
なんで情緒不安定になるんだろ ドカっちゃうし
>>362>>366甘いものを食わないことはOK！
でも、間違った知識を持たれると困るから注意するよ
ダイエットしてコレステロールが低くなるとｾﾛﾄﾆﾝ分泌能が低下する
その上でホルモン分泌を促したら、元より弱っているｾﾛﾄﾆﾝがもっと抑制されてしまっているから強烈な食欲を起こしている
ｾﾛﾄﾆﾝ分泌能を復活させること
ホルモンバランスを整えることが大事
コレステロールとホルモンのために、亜麻仁油を毎日大さじ1を三回
ビタミンＣを規定より3倍量飲む
亜鉛を15～20mg飲む
マグネシウムをたくさん飲む
鉄分を寝る前にビタミンＣと飲む
マルチビタミンを規定より2～3倍飲む
シンプルな調理で、肉魚卵豆腐をがっつり食べる
生理が始まるまでやってみ
でも、間違った知識を持たれると困るから注意するよ
ダイエットしてコレステロールが低くなるとｾﾛﾄﾆﾝ分泌能が低下する
その上でホルモン分泌を促したら、元より弱っているｾﾛﾄﾆﾝがもっと抑制されてしまっているから強烈な食欲を起こしている
ｾﾛﾄﾆﾝ分泌能を復活させること
ホルモンバランスを整えることが大事
コレステロールとホルモンのために、亜麻仁油を毎日大さじ1を三回
ビタミンＣを規定より3倍量飲む
亜鉛を15～20mg飲む
マグネシウムをたくさん飲む
鉄分を寝る前にビタミンＣと飲む
マルチビタミンを規定より2～3倍飲む
シンプルな調理で、肉魚卵豆腐をがっつり食べる
生理が始まるまでやってみ
追加
ビタミンB6を別個に買って飲んで
ｾﾛﾄﾆﾝ分泌に必須
ビタミンB6を別個に買って飲んで
ｾﾛﾄﾆﾝ分泌に必須
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 21:35:02.78 ID:UzGbnjNE
ドカ食い衝動はもう仕方ないと諦めて、あまり我慢せずに食べるようにしてる。
でも運動できないのが辛い。したいのにできないのがかなりストレスになる…。
女は生理があるからジムの会費安くしてほしい。とかいったら叩かれるよね。
でももったいないんだもん。一週間近く行けないし。
でも運動できないのが辛い。したいのにできないのがかなりストレスになる…。
女は生理があるからジムの会費安くしてほしい。とかいったら叩かれるよね。
でももったいないんだもん。一週間近く行けないし。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 21:47:59.39 ID:Xnc1mFPV
タンポン入れて頑張れ
できないならジムに通う必要なんかない
自宅で上半身の筋トレでおk
できないならジムに通う必要なんかない
自宅で上半身の筋トレでおk
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 22:27:50.71 ID:87prCcSC
生理が半月以上こない。その間、食欲とｲﾗｲﾗが止まらない。何でこないんだ？体重も3ｷﾛ増えたよ…
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 23:43:56.31 ID:xG3Zswhv
>>368
な、なんだか大変そうだな
もう生理前は好きに食べてだらけきる事にした。また調整すればいいんだし
お気に入りの間食。皿に塩ナッツ半分、朝食系のコーンフレーク半分
これをひとつまみずつ交互に食べる。鷲掴みダメ
塩味と甘味が交互に楽しめ、しかもよく噛むから過食しないで済む
温かい紅茶も添えて、200kcalぐらいで満足感パネェ
ナッツもコーンフレークも何気に栄養入ってるし、スナック菓子よりマシかなと
な、なんだか大変そうだな
もう生理前は好きに食べてだらけきる事にした。また調整すればいいんだし
お気に入りの間食。皿に塩ナッツ半分、朝食系のコーンフレーク半分
これをひとつまみずつ交互に食べる。鷲掴みダメ
塩味と甘味が交互に楽しめ、しかもよく噛むから過食しないで済む
温かい紅茶も添えて、200kcalぐらいで満足感パネェ
ナッツもコーンフレークも何気に栄養入ってるし、スナック菓子よりマシかなと
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 01:47:14.48 ID:WjxgXa5r
1ヶ月半ぶりな生理来たんだけど
食欲というか空腹になるスピード速すぎやばい
お婆ちゃん！ご飯はさっき食べたでしょ！状態
なんなのこれ、身体が求めてるの？
食欲というか空腹になるスピード速すぎやばい
お婆ちゃん！ご飯はさっき食べたでしょ！状態
なんなのこれ、身体が求めてるの？
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 04:41:01.17 ID:LpeXqW/u
>>374
わらた。
わらた。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 10:30:19.94 ID:/vh3rYrX
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 23:03:08.40 ID:a82K6+rW
>>372
同じく生理が来なくて連日ドカ食いしてたら38→43に5㌔も増えたｗｗｗ
同じく生理が来なくて連日ドカ食いしてたら38→43に5㌔も増えたｗｗｗ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 00:53:02.05 ID:rcVC/GhZ
ちゃんぽん一杯、日本酒１合、しらたきと油揚げ２枚の炒め物、
サイダー５００cc
１５分足らずで完食。意味わかんない…もうやだ…。
サイダー５００cc
１５分足らずで完食。意味わかんない…もうやだ…。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 07:17:59.06 ID:sgj57McZ
男並みの大食いなのですが生理が始まるとその日から嘘のように食欲が無くなるんですが、同じ人いますか？
びっくりするくらい食べなくても平気で、本当におにぎり一個で十分なレベルになりす。
だから一週間で3キロくらい平気で減るんですが、終わるとまたじわじわ食欲が戻り大食いにもどります。
ホルモンの関係なのは分かるのですが、このメカニズムが分かってここを調整出来たら苦じゃなくすぐに痩せれると思うんですが原因は何でしょうか？
びっくりするくらい食べなくても平気で、本当におにぎり一個で十分なレベルになりす。
だから一週間で3キロくらい平気で減るんですが、終わるとまたじわじわ食欲が戻り大食いにもどります。
ホルモンの関係なのは分かるのですが、このメカニズムが分かってここを調整出来たら苦じゃなくすぐに痩せれると思うんですが原因は何でしょうか？
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 13:12:50.44 ID:XGb0ewMJ
ホルモンのバランス
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 19:59:30.87 ID:aDNKCADR
今回はジャンクフード食べず栄養あるものを食べ、運動してみた
PMS予定日は元旦辺りからだけど、何か効果あるといいが
PMSの特効薬を誰か発明してくれ
PMS予定日は元旦辺りからだけど、何か効果あるといいが
PMSの特効薬を誰か発明してくれ
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 21:33:27.78 ID:hhNMfr7i
>>381
切に願うよね。過食衝動だけでなく、人が変わるから本当に厄介
排卵日から→停滞
生理前→痩せる
生理開始→一気に太る
生理終了→戻らない！
このループに疲れました…。一応少しずつは痩せてるけど、PMSと生理痛さえなかったら…と思う
切に願うよね。過食衝動だけでなく、人が変わるから本当に厄介
排卵日から→停滞
生理前→痩せる
生理開始→一気に太る
生理終了→戻らない！
このループに疲れました…。一応少しずつは痩せてるけど、PMSと生理痛さえなかったら…と思う
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 16:32:55.26 ID:4Mlo0WhY
食べても食べても満腹にならない。どっか狂ってるとしか思えん…
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 00:23:53.19 ID:yRN441j/
鯖をおかずにごはん２合ペロッといっちゃった…
もうすぐ生理だから食欲がひどい
もうすぐ生理だから食欲がひどい
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 05:46:56.40 ID:GCet9DMN
しんどいイライラする子供みたいに癇癪おこしそう
落ち着かない辛い
不順だからいつくるか分からないけど多分生理前
早くこいーー！！
むくみもひどい
結構水分とってるのに1日に1回ぐらいしかトイレ行かない
全部溜め込んでる感じ…
どうやったらスッキリするのかな
落ち着かない辛い
不順だからいつくるか分からないけど多分生理前
早くこいーー！！
むくみもひどい
結構水分とってるのに1日に1回ぐらいしかトイレ行かない
全部溜め込んでる感じ…
どうやったらスッキリするのかな
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/02(月) 21:02:55.31 ID:gGVc4svJ
生理前の過食で気持ち悪くなって吐いちゃった。
気持ち悪い、もー二度と過食しない
気持ち悪い、もー二度と過食しない
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 02:57:23.51 ID:O2zA8NBi
生理前は食欲が増すのはよく聞くけど、生理中お腹がすぐにすいてしまう。
初日から３日めまでくらいの出血量が多いときに。
これは出た分補おうとしてるから？！
わかるかた教えてください。
初日から３日めまでくらいの出血量が多いときに。
これは出た分補おうとしてるから？！
わかるかた教えてください。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 09:20:37.49 ID:iGsCtzOQ
この３ヶ月で２ｋｇと体脂肪３％増えた
冬だからって蓄えすぎたよ
よし！と気合い入れ直して元旦から食事見直し＋ショコ始めたけど今朝生理きた
毎回こういうタイミングだよ
今回は出血多量でも関係なく頑張るけど
冬だからって蓄えすぎたよ
よし！と気合い入れ直して元旦から食事見直し＋ショコ始めたけど今朝生理きた
毎回こういうタイミングだよ
今回は出血多量でも関係なく頑張るけど
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 09:52:04.09 ID:FUw/F6/Y
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 13:08:10.48 ID:nUClvO8o
私は生理中はまったくお腹は空かない。
痛過ぎて無理
痛過ぎて無理
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 13:38:12.27 ID:wAm2Kzp2
生理前と正月が重なるなんて最悪…
ごちそうが並んで、いつもは我慢するけどつい誘惑に負けて食べてしまう。
意志が弱すぎる。運動もしてないから絶対太った。
生理予定日まであと４日か！長い！
今日から夕飯は控えなきゃ。
ごちそうが並んで、いつもは我慢するけどつい誘惑に負けて食べてしまう。
意志が弱すぎる。運動もしてないから絶対太った。
生理予定日まであと４日か！長い！
今日から夕飯は控えなきゃ。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 13:55:10.19 ID:nUClvO8o
>>391
同じ過ぎて困る
同じ過ぎて困る
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 17:55:11.27 ID:OGQkbSNS
生理十日前くらいだけど、昨日から甘いものがたべたすぎて
ミルクレープ食べに来た。ww
普段は甘いものが嫌いで食べないのに、今日は無性に生クリームガッツリのパフェとかが食べたくて食べたくて…
普段食べないからミルクレープ食べただけで、気持ち悪くて満足w
ミルクレープ食べに来た。ww
普段は甘いものが嫌いで食べないのに、今日は無性に生クリームガッツリのパフェとかが食べたくて食べたくて…
普段食べないからミルクレープ食べただけで、気持ち悪くて満足w
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 20:20:19.41 ID:bBUDQs25
５日から生理の予定。
30日から今日まで実家にいて、暇なのでつい食べ過ぎた。
生理前に便秘が、ひどくなり体が浮腫むのに加えて暴飲暴食してしまい
昨日飲んだ便秘薬で、今日大蛇を２匹出した。
生理前に正月なんて、ひどすぎる…
30日から今日まで実家にいて、暇なのでつい食べ過ぎた。
生理前に便秘が、ひどくなり体が浮腫むのに加えて暴飲暴食してしまい
昨日飲んだ便秘薬で、今日大蛇を２匹出した。
生理前に正月なんて、ひどすぎる…
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 13:02:33.87 ID:HbKOGJyc
生理前ほんと嫌。
ダイエットすること自体がどーでもよくなって食べまくりだ。
正月に実家帰って太ったから、また頑張ろうって思った矢先に…
ダイエットすること自体がどーでもよくなって食べまくりだ。
正月に実家帰って太ったから、また頑張ろうって思った矢先に…
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 14:50:29.25 ID:y0Zpz7Uz
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 16:32:51.32 ID:MitUVZx0
しばらく求職中という名のニートで昼夜逆転だった時はPMS、生理痛が酷かったけど
働き出したらPMSは軽くなって生理痛はなくなった
規則正しい生活大事だな
正月休みにちょっとだらけただけで体がイライラしてる、ジャンクなもの食べたくなってくる
早寝早起きしてちゃんと栄養考えて3食食べて体調整ってる時は、
生理前でも食欲は増すけど我慢できる程度
たぶん家にお菓子あったら食べちゃうだろうけど、買わない置いてないので我慢できる
買いに走ったり買い物中に誘惑に負けてしまうほどではない
お菓子食べる位ならご飯を豪華にして、満足するほどの一般的な量や味付け、調理法で食べたいって思う
そんで私って結構できるじゃんｗとか思う
でも生理前と年末年始が被り、実家に帰省してたくさん食べ物があったので、やっぱり食べてしまった
緩む環境はダメだなｗｗ
体調と環境は大事だ・・・
働き出したらPMSは軽くなって生理痛はなくなった
規則正しい生活大事だな
正月休みにちょっとだらけただけで体がイライラしてる、ジャンクなもの食べたくなってくる
早寝早起きしてちゃんと栄養考えて3食食べて体調整ってる時は、
生理前でも食欲は増すけど我慢できる程度
たぶん家にお菓子あったら食べちゃうだろうけど、買わない置いてないので我慢できる
買いに走ったり買い物中に誘惑に負けてしまうほどではない
お菓子食べる位ならご飯を豪華にして、満足するほどの一般的な量や味付け、調理法で食べたいって思う
そんで私って結構できるじゃんｗとか思う
でも生理前と年末年始が被り、実家に帰省してたくさん食べ物があったので、やっぱり食べてしまった
緩む環境はダメだなｗｗ
体調と環境は大事だ・・・
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:04:12.47 ID:6PX+8I+C
今回は食欲じゃなく気分の落ち込みがひどい…
毎回食欲か気分のどっちかに非常に偏るんだけど
どっちにしてもダイエットどうでもよくなって太る
なんか私的に食欲増加よりも気分落ち込むほうがきつい気がする
ちょっとスレチかもしれないけれど
気分落ち込みでダイエットしたくなくなったりしたらどうモチベあげてる？
生理前だしこれはどうしようもないのかなー…
毎回食欲か気分のどっちかに非常に偏るんだけど
どっちにしてもダイエットどうでもよくなって太る
なんか私的に食欲増加よりも気分落ち込むほうがきつい気がする
ちょっとスレチかもしれないけれど
気分落ち込みでダイエットしたくなくなったりしたらどうモチベあげてる？
生理前だしこれはどうしようもないのかなー…
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 22:16:56.27 ID:Kh5btqL4
本人がしたくないんじゃしょうがないだろ
せいぜい自分はそうなるまいと思ってダイエットするかな
せいぜい自分はそうなるまいと思ってダイエットするかな
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 00:56:24.00 ID:/EY1Bv2k
どうも体重と食欲とニキビが激減していると思ったら生理が急に来た。
だいたいは35～38日周期なのに、今回は前回の生理終了から29日。
23歳になるのに、ここまで不安定だと将来の不妊に影響がありそうで。
ピル進められたけど副作用が怖くて飲みたくない。でも、肌荒れは改善するのかな？
甘え物が欲しいけど、どうせドカ食いするならと思いなるたけ肉食べてる。
だいたいは35～38日周期なのに、今回は前回の生理終了から29日。
23歳になるのに、ここまで不安定だと将来の不妊に影響がありそうで。
ピル進められたけど副作用が怖くて飲みたくない。でも、肌荒れは改善するのかな？
甘え物が欲しいけど、どうせドカ食いするならと思いなるたけ肉食べてる。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 08:45:56.51 ID:UdQukbc9
23にもなって、甘え者かｗｗｗ
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 22:53:55.86 ID:PGokxyYL
２ちゃんは年齢叩き多いけど、 甘えてるわけじゃないんじゃ？
確かにピルは太るね。漢方おすすめ
確かにピルは太るね。漢方おすすめ
甘え者ものかｗｗｗｗそら23にもなって甘えものはいらんわ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 23:00:32.88 ID:5J+JI1R2
>甘え物
江戸っ子発音かも知れない
江戸っ子発音かも知れない
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 23:48:04.04 ID:/EY1Bv2k
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 13:59:41.04 ID:IVOLJU4/
身内の不幸とダイエットもありストレスなのか10月半ば以来の生理来た。
待ってたよ！
でも何か出が悪い。
おもいっきりどバーっと出てスッキリしたいけど何が効くかな？
待ってたよ！
でも何か出が悪い。
おもいっきりどバーっと出てスッキリしたいけど何が効くかな？
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 21:07:02.63 ID:yuVPtt0o
ストレスにはビタミンＣ
生理をがっつり排出させたいならマグネシウムと酢で体内を弱アルカリ化させる
タンパク質と鉄分の摂取を多目にすること
生理をがっつり排出させたいならマグネシウムと酢で体内を弱アルカリ化させる
タンパク質と鉄分の摂取を多目にすること
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 21:12:31.05 ID:E8zpnUcp
生理不順で半年こなかったり二ヵ月に一回だったりで読めないんだがここ数日すごい睡魔で下腹がぱんぱんで食欲がはんぱない。生理くればいいけどただの正月太りじゃないことを願う。生理きてくださいー
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 22:47:45.95 ID:A+AgQET9
↑病院行ってる？
自分は１ヶ月に二回とかあったよ
体調崩して２ヶ月来なかったことはあるけどそこまで
友人も半年こないとかザラで（行為は全くなし）
前に女医に相談したら来ない方が危ないって言われたよ
しっかしなんか感覚鈍いし甘い者食べたいし調子悪いと思ったら来たわー
下腹部痛すぎだわ…
自分は１ヶ月に二回とかあったよ
体調崩して２ヶ月来なかったことはあるけどそこまで
友人も半年こないとかザラで（行為は全くなし）
前に女医に相談したら来ない方が危ないって言われたよ
しっかしなんか感覚鈍いし甘い者食べたいし調子悪いと思ったら来たわー
下腹部痛すぎだわ…
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 22:51:41.57 ID:A+AgQET9
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 23:43:20.49 ID:CohY2mUq
予定日より１日早く生理きた。
やっと異常な食欲が収まった…
ただ１日中眠いし、今月は生理前から本当イライラが酷くてしんどい。
なんで本当に小さなことでこんなにイライラするんだろう…
やっと異常な食欲が収まった…
ただ１日中眠いし、今月は生理前から本当イライラが酷くてしんどい。
なんで本当に小さなことでこんなにイライラするんだろう…
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 09:47:42.85 ID:9v20vsTp
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 12:42:46.67 ID:6+4ZveBT
11月後半に生理きてから、まだ生理がこない。
妊娠ではない。
うーん。でももっと痩せたい。
妊娠ではない。
うーん。でももっと痩せたい。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 15:41:39.48 ID:GPbLRFzm
マックやケンタッキーをよく食べていた時と
ダイエットで野菜中心で高たんぱくの食生活をしている今、
明らかに血の色と質が違う。
量も少ない。
ダイエットで野菜中心で高たんぱくの食生活をしている今、
明らかに血の色と質が違う。
量も少ない。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 00:28:32.07 ID:NteFp8rd
二ヶ月くらい前から、生理前のせいにして開き直ってドカ食いしてたらそれが通常になってしまった
結果48キロから52.7キロに…
おわた。
生理前だからって欲望のままにしてたらダメだった…
結果48キロから52.7キロに…
おわた。
生理前だからって欲望のままにしてたらダメだった…
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 12:46:58.05 ID:n5OQqe5q
生理前で免疫ガタおちてたときに風邪もらって痩せた…
不健康にやせても嬉しくない！
不健康にやせても嬉しくない！
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 14:35:58.17 ID:z5Ay7GXh
393だけど、またミルクレープ食べにきてしまった…w
朝ごはんかなり食べたのにお腹すいて、
しかも甘いもの食べたくてしょうがないー！
今日とかもう一個食べそうな勢い。
イライラもやばくて話しかけられるとキレる自分…
朝ごはんかなり食べたのにお腹すいて、
しかも甘いもの食べたくてしょうがないー！
今日とかもう一個食べそうな勢い。
イライラもやばくて話しかけられるとキレる自分…
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 14:58:24.46 ID:h1TW/cwk
2日目だけどお腹痛すぎだるすぎ眠すぎ動けない…
今は大学生でバイトぐらいしかしてないけど
中学生の時は生理中でも関係なくバレーボール部でバリバリ動いて…
今考えるとすごいな
女子スポーツ選手とかすごい
今は大学生でバイトぐらいしかしてないけど
中学生の時は生理中でも関係なくバレーボール部でバリバリ動いて…
今考えるとすごいな
女子スポーツ選手とかすごい
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 16:22:06.41 ID:x3bSDB8l
生理が来ない…
１週間遅れているよ こんなの１５年ぶりだｗ
子供の可能性はありませんｗ
はぁーお腹はもやもやするからもう少しなんだろうけど
辛いっす 早く来てくれ
１週間遅れているよ こんなの１５年ぶりだｗ
子供の可能性はありませんｗ
はぁーお腹はもやもやするからもう少しなんだろうけど
辛いっす 早く来てくれ
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 22:13:22.89 ID:c3gQYRBu
私も…12月の激務＆ストレスなのか45日来てない…
そしてどか食い衝動やばい。
もう、嫌になるよ…
そしてどか食い衝動やばい。
もう、嫌になるよ…
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 23:21:04.09 ID:kNoiSag4
生理三日目。無性にパフェが食べたい…
今は金欠で我慢せざるを得ない状況でよかった。
今月はいつもより生理痛が酷くてしんどい。
お腹痛くて立ち上がれないほどつらいわ。
異常な眠気もつらいから早く終わってほしい…
今は金欠で我慢せざるを得ない状況でよかった。
今月はいつもより生理痛が酷くてしんどい。
お腹痛くて立ち上がれないほどつらいわ。
異常な眠気もつらいから早く終わってほしい…
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 08:42:43.46 ID:KQjTcL4u
年末年始と生理前がかぶって過食が止まらないが、生理がまだこない
｢生理前｣が長すぎるよ…4kg太ったわ
｢生理前｣が長すぎるよ…4kg太ったわ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 12:20:04.20 ID:WOytHsqJ
10日遅れでやっと来た。今回は生理前過食のタゲは肉とパスタと生クリームだったわ。結果2.0k増加…
始まると食欲なくなるから挽回せねば。
始まると食欲なくなるから挽回せねば。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 12:40:26.34 ID:81HvDkJU
>>409病院は行ったことないです。仕事始めて急激に痩せてから生理が半年に一回のペースになり体重増えてきたら二ヵ月に一回のペースになったのでこのまま自力でと思ったのですが行くべきですよね。今の体重を維持したいので薬がでたり体重増やせと言われるのが怖い。
そしてさっき生理きたー！嬉しいけどだるすぎる。
そしてさっき生理きたー！嬉しいけどだるすぎる。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 14:31:26.95 ID:K7CTRX+h
排卵予定日が年明けで浮かれて年末年始気にせず食べてたら
生理前の体重に戻らないまま高温期突入。
調子こいた
生理前の体重に戻らないまま高温期突入。
調子こいた
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 19:00:56.86 ID:Uo2nF8/c
生理来ないし、眠すぎて
折角の家族揃った休みを台無しにした。
腕も上がらない。
口角下がったまま。笑えない。
頭痛がしないからまだ来ないのだろうな。
だるくて仕事なんか行けないよ。
折角の家族揃った休みを台無しにした。
腕も上がらない。
口角下がったまま。笑えない。
頭痛がしないからまだ来ないのだろうな。
だるくて仕事なんか行けないよ。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 20:16:12.70 ID:UkWKKNCD
生理前にむくむ方に聞きたいんですが、その時期ってどんなに食生活を気を付けようが
どんどん体重が増えていくものですか？（水分量）
それとも食生活を節制すれば増えないままですか？
個人差はあると思いますがどうですか
どんどん体重が増えていくものですか？（水分量）
それとも食生活を節制すれば増えないままですか？
個人差はあると思いますがどうですか
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 20:51:34.81 ID:41A6hkN6
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 21:16:44.60 ID:mB1e7PxU
気をつける＝節制するじゃなくて
むくみを改善するような食生活をする、と考えた方が良い
まあ塩分は控えないといけないが、
考え方としてはむくむ時にはミネラルを多く摂らないといけない
むくみに効くサプリとかあるでしょ
果たして脂肪を燃焼するのか燃焼を助けてくれるのか怪しいダイエットサプリよりは
足りないミネラルを補ってくれるというだけの単純なむくみ系サプリはまあまあ高評価が多いのも
それだけのことだからだと思う（私もメリロートとか使うけどわかりやすく効くし）
ダイエットして食生活見直したらわかると思うけど、ビタミンミネラルって理想量ってなかなか取れてないよ
1日300gの野菜と50ｇのきのこ海藻類とか・・・それがダイエット云々以前の一般適正量っていうんだから
ダイエットで全体量が減っていて、さらにホルモン崩れたら当然影響は出る
一人暮らしで気をつける余裕がなければ、サプリなんかに頼るのもいいかと
食品で手っ取り早いのはプルーンかなーカリウム豊富だし、
お通じはよくしてくれるし、生理中の鉄分補給にもなるし、甘いからおやつになるし、常備してるよ
むくみを改善するような食生活をする、と考えた方が良い
まあ塩分は控えないといけないが、
考え方としてはむくむ時にはミネラルを多く摂らないといけない
むくみに効くサプリとかあるでしょ
果たして脂肪を燃焼するのか燃焼を助けてくれるのか怪しいダイエットサプリよりは
足りないミネラルを補ってくれるというだけの単純なむくみ系サプリはまあまあ高評価が多いのも
それだけのことだからだと思う（私もメリロートとか使うけどわかりやすく効くし）
ダイエットして食生活見直したらわかると思うけど、ビタミンミネラルって理想量ってなかなか取れてないよ
1日300gの野菜と50ｇのきのこ海藻類とか・・・それがダイエット云々以前の一般適正量っていうんだから
ダイエットで全体量が減っていて、さらにホルモン崩れたら当然影響は出る
一人暮らしで気をつける余裕がなければ、サプリなんかに頼るのもいいかと
食品で手っ取り早いのはプルーンかなーカリウム豊富だし、
お通じはよくしてくれるし、生理中の鉄分補給にもなるし、甘いからおやつになるし、常備してるよ
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 21:24:20.55 ID:l5GAsic+
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 22:43:27.81 ID:MXNvSKGW
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 23:48:37.73 ID:l5GAsic+
>>431
マルチミネラル摂ってるし、食事も気をつけてるよ～
ムクミサプリは試した事ないから、そっちの事
あと冷え性はあらゆる事を試して駄目だったから、もう漢方に頼ろうと思う
そして今日排卵日だったわけだが、朝と昼を適当に済ませていたら、さっきドカ食い衝動きた
明日から気をつけよう
マルチミネラル摂ってるし、食事も気をつけてるよ～
ムクミサプリは試した事ないから、そっちの事
あと冷え性はあらゆる事を試して駄目だったから、もう漢方に頼ろうと思う
そして今日排卵日だったわけだが、朝と昼を適当に済ませていたら、さっきドカ食い衝動きた
明日から気をつけよう
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 09:30:20.56 ID:1OHSQLCx
3日で1.5kg増えてる。なぜだ…
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 09:56:51.97 ID:SgaLY6TC
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 10:46:18.38 ID:1OHSQLCx
>>434 生理前はこんなに増えるものなのですか！
食べ過ぎてもいないのに何故かここ３日でどんどん体重が増えていって恐怖
怖くなって試しに昨夜一食分抜いてみたけど今朝も体重増えててビックリ。
この水分量は生理が終われば戻るのでしょうか？ｇｋｂｒ
食べ過ぎてもいないのに何故かここ３日でどんどん体重が増えていって恐怖
怖くなって試しに昨夜一食分抜いてみたけど今朝も体重増えててビックリ。
この水分量は生理が終われば戻るのでしょうか？ｇｋｂｒ
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 12:44:57.04 ID:SgaLY6TC
>>435
今までにそんな事無かったのなら、婦人科行って内診受けた方がいいかも
今までにそんな事無かったのなら、婦人科行って内診受けた方がいいかも
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 15:17:26.16 ID:1OHSQLCx
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 15:21:00.39 ID:JrDbKr9T
そんな1.5キロで焦るのか？
私は生理前は3キロくらい増えるが、生理後まで待とうと思って焦らないが。
私は生理前は3キロくらい増えるが、生理後まで待とうと思って焦らないが。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 16:56:45.43 ID:SgaLY6TC
>>437
ああ産後か。なら体質変わったのかもね。1.5kgぐらいなら大丈夫だ問題ない
でも子育てしてるとつい自分の身体に手が回らないから、半年に一回は検診勧めるよ
自分もなんかいつもより張り、おりものも多いから明日行ってくる
ついでにPMSの漢方も貰ってくる
ああ産後か。なら体質変わったのかもね。1.5kgぐらいなら大丈夫だ問題ない
でも子育てしてるとつい自分の身体に手が回らないから、半年に一回は検診勧めるよ
自分もなんかいつもより張り、おりものも多いから明日行ってくる
ついでにPMSの漢方も貰ってくる
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 19:49:16.21 ID:w9KO1Pxb
>>437
正直、焦るような体重変化じゃないと思うよ
正直、焦るような体重変化じゃないと思うよ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 16:24:55.43 ID:dbxIfXzy
昨日までまだお菓子がすっごく食べたくてなんとか我慢したけど
今日体重が踏みとどまってたプチ壁を乗り越えて下がってた。生理明けかな。
まだナプキン外すまでいかないけど、
こうやって体重とかにダイレクトに影響あるんだなー。毎日体重測り続けてやっとわかってきた。
いわゆる痩せ期か。
ちょっとずつ、果物をつまんだりヨーグルトだったりと大きな間食じゃないけど
それでも生理中は間食回数が増えるもんだね。
今日体重が踏みとどまってたプチ壁を乗り越えて下がってた。生理明けかな。
まだナプキン外すまでいかないけど、
こうやって体重とかにダイレクトに影響あるんだなー。毎日体重測り続けてやっとわかってきた。
いわゆる痩せ期か。
ちょっとずつ、果物をつまんだりヨーグルトだったりと大きな間食じゃないけど
それでも生理中は間食回数が増えるもんだね。
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 01:37:30.74 ID:2p8d8/Fi
ダイエット始めてから生理が大体周期通りきてる。１ヶ月遅れとかあったのに、運動が良かったのかな
イライラと食欲は相変わらずだけど今回生理終わったら痩せ期がんばるぞー
イライラと食欲は相変わらずだけど今回生理終わったら痩せ期がんばるぞー
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 16:32:54.22 ID:CWdKcLp0
すぐ腹減るー
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 16:40:03.62 ID:jch1cZTf
４ヵ月前を最後に生理なし
12/20に産婦人科で
一回目のホルモン注射
未だに生理なし‥
６日前辺りから体重1.5kg増
そっから体重一向に元に戻らず
一昨日に二回目の無月経で
同じ病院でホルモン注射ズブリ
今日はやけにお腹が出て苦しい‥
食欲もやっっばい
これはもうすぐ来るフラグ？
体重元に戻らないと不安に刈られる
うわああああ
12/20に産婦人科で
一回目のホルモン注射
未だに生理なし‥
６日前辺りから体重1.5kg増
そっから体重一向に元に戻らず
一昨日に二回目の無月経で
同じ病院でホルモン注射ズブリ
今日はやけにお腹が出て苦しい‥
食欲もやっっばい
これはもうすぐ来るフラグ？
体重元に戻らないと不安に刈られる
うわああああ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 17:17:08.34 ID:Cy3aoeKa
三食しっかり米食べてたらイライラも疲れもあまり感じない。
ただしデブった。
良いんだか悪いんだか。
あーご飯美味しいなぁー
ただしデブった。
良いんだか悪いんだか。
あーご飯美味しいなぁー
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 20:41:34.66 ID:6LXffATp
すんごくジャンクフードが食べたくなって
ビーノとチートス一気食いしちゃったorz
普段はスナック菓子一切食べないけど
数か月に1度異常にスナック菓子が食べたくなる
ムカムカする
ビーノとチートス一気食いしちゃったorz
普段はスナック菓子一切食べないけど
数か月に1度異常にスナック菓子が食べたくなる
ムカムカする
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 21:06:05.43 ID:zVEY2wQD
不安に刈られる、かぁｗ
草刈りカマをもった不安に追いかけられ、
両手にはお菓子を放さずにムシャムシャほおばりながら走るデブを想像したｗ
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 11:52:09.03 ID:9XBaltte
お腹空いて朝過食→昼夜抜きで運動
って感じが続いている…
って感じが続いている…
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 12:09:54.34 ID:ASdxt0j9
腹が痛すぎて起き上がれない
今日ジム行こうと思ったのに。
二日目はさすがに休むか…ゆたぽん抱えて寝るわ
今日ジム行こうと思ったのに。
二日目はさすがに休むか…ゆたぽん抱えて寝るわ
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 12:27:12.55 ID:dti436iz
すみません、初めて書き込みさせて頂きます。
皆さんは経血で汚れた下布団はどうやって処理していますか？
なにぶん施設育ちの物事をよく知らない世間知らずでして……
宜しければ教えて下さいませ。
施設ではそのまま干してカバーは手洗いで血抜きしてました。
共用の物干し場に干すので下布団の血のシミを男子に見られて恥ずかしかったです｡
長々と失礼致しました。
皆さんは経血で汚れた下布団はどうやって処理していますか？
なにぶん施設育ちの物事をよく知らない世間知らずでして……
宜しければ教えて下さいませ。
施設ではそのまま干してカバーは手洗いで血抜きしてました。
共用の物干し場に干すので下布団の血のシミを男子に見られて恥ずかしかったです｡
長々と失礼致しました。
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 12:37:50.82 ID:dti436iz
すみません、初めて書き込みさせて頂きます。
皆さんは経血で汚れた下布団はどうやって処理していますか？
なにぶん施設育ちの物事をよく知らない世間知らずでして……
宜しければ教えて下さいませ。
施設ではそのまま干してカバーは手洗いで血抜きしてました。
共用の物干し場に干すので下布団の血のシミを男子に見られて恥ずかしかったです｡
長々と失礼致しました。
皆さんは経血で汚れた下布団はどうやって処理していますか？
なにぶん施設育ちの物事をよく知らない世間知らずでして……
宜しければ教えて下さいませ。
施設ではそのまま干してカバーは手洗いで血抜きしてました。
共用の物干し場に干すので下布団の血のシミを男子に見られて恥ずかしかったです｡
長々と失礼致しました。
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 13:23:21.38 ID:b4AYWAOD
釣り臭いけど、
……バスタオルを敷く、とか考えないのかな？
……バスタオルを敷く、とか考えないのかな？
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 13:32:51.22 ID:cKme3rtu
スルーでいいよ そんなの
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 13:34:46.16 ID:k5Zk528k
マジレスだけど、夜用使っても漏れるくらい多いなら、子宮の病気を疑った方がいい
叔母が多くて病院行ったら子宮筋腫だった
叔母が多くて病院行ったら子宮筋腫だった
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 13:53:30.51 ID:dti436iz
すみません皆さん、レス有り難う御座います。
予防、というよりはやってしまった後の対処が知りたいです。
経血の染み込んだ布団やおねしょ布団はどうやって洗ったらいいのかが知りたいです。
連投失礼致しました。
予防、というよりはやってしまった後の対処が知りたいです。
経血の染み込んだ布団やおねしょ布団はどうやって洗ったらいいのかが知りたいです。
連投失礼致しました。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 14:03:56.29 ID:TfFUAIjF
スレ違い
ggrks
ggrks
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 14:34:02.06 ID:dti436iz
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 14:42:27.85 ID:MtDJkBUU
施設育ちってどういうこと？
どのくらい血ついたかによるけど
私は除菌ティッシュでトントンってしながら拭き取ったら取れたよ
5cmほどのシミ
どのくらい血ついたかによるけど
私は除菌ティッシュでトントンってしながら拭き取ったら取れたよ
5cmほどのシミ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 15:09:20.95 ID:KXfE1uha
布団はコインランドリーかクリーニング屋
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 16:10:17.16 ID:kUPBJ289
いま生理予定日1週間前なんですが、みんな浮腫む？体重増える？
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 16:20:28.35 ID:3uWVLz8A
体重は生理前だというだけで増えるわけではないが、イライラ食べたい衝動に負けたら増える
浮腫みはあるなぁ～・・・生理前はことにパンプスが午後にはパンパンで辛いｗ
浮腫みはあるなぁ～・・・生理前はことにパンプスが午後にはパンパンで辛いｗ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 21:37:12.64 ID:t4Mf/7gz
貧血きつすぎて動けん
腰痛が無いのが救いだけど頭も回らんし食欲すらどっか行った
やっぱりサプリで補うしかないかな…しんどい
腰痛が無いのが救いだけど頭も回らんし食欲すらどっか行った
やっぱりサプリで補うしかないかな…しんどい
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 22:33:52.53 ID:r/VA5GvW
>>455
汚れてしまった布団や下着はお湯で洗ってはダメだよ
温かいと経血が固まってしまうから、水を使って、タオルで上下サンドイッチして
こすらないようにトントンと石鹸を少しつけて叩くように上下のタオルにしみこませて落としたらいいよ
汚れてしまった布団や下着はお湯で洗ってはダメだよ
温かいと経血が固まってしまうから、水を使って、タオルで上下サンドイッチして
こすらないようにトントンと石鹸を少しつけて叩くように上下のタオルにしみこませて落としたらいいよ
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 23:38:22.57 ID:Z9bo5buu
2週間ぶりに会った人に
「太った？」
て言われた～！
言うなァ～！自分でも太ももムチムチしてんな～と気付いてたんだぁ！
って、焦ってたら生理だたｗ
28周期に戻ってたｗ
これから2週間は甘いもん止めて集中して痩せるぞ！
「太った？」
て言われた～！
言うなァ～！自分でも太ももムチムチしてんな～と気付いてたんだぁ！
って、焦ってたら生理だたｗ
28周期に戻ってたｗ
これから2週間は甘いもん止めて集中して痩せるぞ！
でも、この2週間、過食なんて前兆がなかったから生理前とは気付かんかったわ
亜鉛とビタミンＣをいつもの倍にして飲んでたせい？
11月と12月は忙殺されて周期が乱れて辛かったから、亜鉛サプリを倍にしてみたおかげかな？
亜鉛とビタミンＣをいつもの倍にして飲んでたせい？
11月と12月は忙殺されて周期が乱れて辛かったから、亜鉛サプリを倍にしてみたおかげかな？
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 09:03:47.85 ID:Yjawz/mt
生理がきた。これから食欲湧いたりイライラしたりするんだろうな…こういう時は食欲減退術で乗り切ってやる！
やっとの思いでお菓子も食べず食事制限もしてバランスボールもやってるんだからパァにしてたまるか！！菓子パンのくそったれ！！
堂本光一の身長体重は169cm54kg…堂本光一の身長体重は169cm54kg…
自分の好きな人と体重があと少しで変わらなくなるかと思うと凹んで食欲減退する…
これで乗り切る。乗り切ってきた。
やっとの思いでお菓子も食べず食事制限もしてバランスボールもやってるんだからパァにしてたまるか！！菓子パンのくそったれ！！
堂本光一の身長体重は169cm54kg…堂本光一の身長体重は169cm54kg…
自分の好きな人と体重があと少しで変わらなくなるかと思うと凹んで食欲減退する…
これで乗り切る。乗り切ってきた。
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 09:33:01.59 ID:RW6nJFao
２か月なかった生理がきた。
でもこれは、正月太りで体重が増加したからだろうな… orz
生理がちゃんと来るのはいいことなんだけど…
でもこれは、正月太りで体重が増加したからだろうな… orz
生理がちゃんと来るのはいいことなんだけど…
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 12:50:10.20 ID:PqdTBw5X
生理来た、これで終われば痩せ期だ
でもダルいわ腰痛いわで日課の筋トレが滞ると言う…
でもダルいわ腰痛いわで日課の筋トレが滞ると言う…
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 19:15:26.07 ID:XMwp7NJN
暖かいスープスパゲッティとオムレツとご飯
ああ～なんでご飯てこんなに美味しいんだろう～～
問題は「量」がハンパない事・・・・
ああ～なんでご飯てこんなに美味しいんだろう～～
問題は「量」がハンパない事・・・・
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 14:37:57.56 ID:UvGq6QFF
今朝きた！今朝からトイレ行ってばっか。
たまった水分がどんどん抜けてゆく(・ω・)
生理痛も今回軽いし運動がんばります。
たまった水分がどんどん抜けてゆく(・ω・)
生理痛も今回軽いし運動がんばります。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 16:46:25.66 ID:V7uNCDvZ
昨日から。
だるい。寒い。寝まくり。過ぎ去るのをただ待つのみ。
だるい。寒い。寝まくり。過ぎ去るのをただ待つのみ。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 17:20:09.70 ID:EVEJkXCt
ダイエットを始めたからか、生理が予定一週間すぎても来ない
やってることといえばウォーキングくらいで食事も問題ないんだけど
何をすれば生理がきてくれるかな
自分なりに頑張ってても体重に変化無し、むしろ微妙に太ってるっていう日が
一週間も二週間も続いてると随分気が滅入ってくる
やってることといえばウォーキングくらいで食事も問題ないんだけど
何をすれば生理がきてくれるかな
自分なりに頑張ってても体重に変化無し、むしろ微妙に太ってるっていう日が
一週間も二週間も続いてると随分気が滅入ってくる
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 19:32:46.28 ID:WdM03Dwl
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:00:49.59 ID:cOGFIC26
生理きたーっ＼(^o^)／
食欲がやばいわ・・
食欲がやばいわ・・
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:29:57.61 ID:aE0IowqG
生理まち。食べても食べてもお腹スク。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:31:13.46 ID:3iNbgwxn
眠い怠い泣きたくなる夕飯食べたのにお腹空いた
この状況で明日実技テストとか嫌すぎる…
赤いきつね食べていいかな
この状況で明日実技テストとか嫌すぎる…
赤いきつね食べていいかな
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 21:16:22.40 ID:EVEJkXCt
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 22:41:00.82 ID:gCFLjM+r
生理は予定を1週間過ぎても来ないのにPMSは通常通り来たから
いつくるかわからない生理までずーっとこれかorz
食欲おかしい。もう1.5kgも増えたおわた
ジョギングがんばります…
いつくるかわからない生理までずーっとこれかorz
食欲おかしい。もう1.5kgも増えたおわた
ジョギングがんばります…
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 23:05:37.62 ID:WdM03Dwl
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 12:47:33.08 ID:yQW8mELC
生理一週間遅れでやっときた…太りすぎたしうざすぎ…
しかも、昨日も寝る前に暴食して今日も朝ご飯異常な位食べて、もう消えたすぎる…
だから、せめてと思ってカロリミット飲んで便秘もすごいから便秘薬飲んだ
とりあえず、今消えたすぎてやばい…
しかも、昨日も寝る前に暴食して今日も朝ご飯異常な位食べて、もう消えたすぎる…
だから、せめてと思ってカロリミット飲んで便秘もすごいから便秘薬飲んだ
とりあえず、今消えたすぎてやばい…
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 16:48:26.57 ID:ktc72NvG
おそらく多忙のせいで3ヶ月前から15日周期ぐらい頻繁に生理がくる。
PMSもひどいからこの二ヶ月ぐらい調子わるいし食欲が止まらない。頭痛と倦怠感もある。
3キロ増えた。食欲も止まらない。
せっかく15キロ痩せたのにまた増えるのかな。
辛い
PMSもひどいからこの二ヶ月ぐらい調子わるいし食欲が止まらない。頭痛と倦怠感もある。
3キロ増えた。食欲も止まらない。
せっかく15キロ痩せたのにまた増えるのかな。
辛い
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 12:31:47.39 ID:72LmKT5z
生理前になるとショコのやる気が起きず、ぐうたらしてしまう。 冬場は遅れがちになるから早く来てくれ～！
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 17:04:03.97 ID:hcXOh68t
2ヶ月振りに生理きた！
よかったー
よかったー
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 22:57:48.34 ID:hYh1IEF0
あ〝あああああー
煎餅にミカンにソーセージに止まらんorz
生理予定日まであと4日もあるのに5日程前からこんな調子だよ。・゜・(ノД`)・゜・。
煎餅にミカンにソーセージに止まらんorz
生理予定日まであと4日もあるのに5日程前からこんな調子だよ。・゜・(ノД`)・゜・。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 23:30:49.56 ID:8JpHEGXY
炭酸しか飲みたくない状態になるー・・
いつもそう。お腹いたいよ。
いつもそう。お腹いたいよ。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 00:26:05.73 ID:ks6Yg7YG
今日めっちゃ食べた。はやく生理きて。楽になりたいわ
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 14:07:04.65 ID:1wArCdMT
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 14:49:39.76 ID:xhx21UMQ
生理前だけどやべーやる気でねー何もしたくねー受験なのにこれはまずい…
生理前と生理中どっちが辛いかなんて本当人それぞれなんだね
眠気がやばいよ
生理前と生理中どっちが辛いかなんて本当人それぞれなんだね
眠気がやばいよ
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 14:53:16.26 ID:VGAPKEBj
生理前の便秘がハンパない
ガスばっかり出て肝心のブツが出ない
なるべく薬には頼りたくないので
タンメンに更に野菜ガッツリのせて食ってみた
早く来い生理！
ガスばっかり出て肝心のブツが出ない
なるべく薬には頼りたくないので
タンメンに更に野菜ガッツリのせて食ってみた
早く来い生理！
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 14:55:40.55 ID:QDmp1MaJ
甘いもの止まらん止まらん・・・・・・・なんでチョコレート追加で買ってくるんだよ両親
私の意志の弱さのせいだけど今は身近に甘いものがあるととまらなくなってしまう
いくら痩せてもモテないからってまた太りたくはないのに・・・・・動こう
私の意志の弱さのせいだけど今は身近に甘いものがあるととまらなくなってしまう
いくら痩せてもモテないからってまた太りたくはないのに・・・・・動こう
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 16:52:58.55 ID:xhx21UMQ
お腹すいてないのに食べちゃうし
眠くないのに寝ちゃうし
やたら濃厚なものたべたくなるし
やばいやばいやばい
そんな自分に自己嫌悪だし
眠くないのに寝ちゃうし
やたら濃厚なものたべたくなるし
やばいやばいやばい
そんな自分に自己嫌悪だし
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 16:59:06.31 ID:dbLhwEAh
朝はかったら、昨日より一キロ落ちたと思ったらさっき生理来た
ルナルナが教えてくれる予定日の一週間おくれ。
やっぱりまだ始めたばっかりだと予測しづらいもんなのかな？使ってる人いる？
なんにせよ今回はドカ我慢出来たから、太る前の体重に近づいた！
終わったらもう少し落とすぞー
ルナルナが教えてくれる予定日の一週間おくれ。
やっぱりまだ始めたばっかりだと予測しづらいもんなのかな？使ってる人いる？
なんにせよ今回はドカ我慢出来たから、太る前の体重に近づいた！
終わったらもう少し落とすぞー
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 17:13:31.81 ID:kxh4c7z4
前回も一月置きに生理きた。
今回二週間遅れてるからまた今月はスルーされて来月来るかも…。
生理が１ヶ月遅れてる人、生理の出血が無くても生理前症候群や生理後の痩せ期等はありますか？
私は前回生理の出血がないだけで
生理前の体重増加と、生理後の体重減量はありました。
生理自体は無いのにです
以前病院に行ってホルモン注射打ったのでまだ様子見です。
今回二週間遅れてるからまた今月はスルーされて来月来るかも…。
生理が１ヶ月遅れてる人、生理の出血が無くても生理前症候群や生理後の痩せ期等はありますか？
私は前回生理の出血がないだけで
生理前の体重増加と、生理後の体重減量はありました。
生理自体は無いのにです
以前病院に行ってホルモン注射打ったのでまだ様子見です。
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 17:36:17.31 ID:weJkyFlI
カロリー制限(一日1200程度)と、ウォーキングやジョギング(一時間程度)を続けても、生理で１～２kg増えてその後１～２kg減らして、また生理で増えて...
の魔のサイクルなんだけど、カロリー減らしたほうがいいのかな？
運動がたりないのか？
もう嫌になる...
の魔のサイクルなんだけど、カロリー減らしたほうがいいのかな？
運動がたりないのか？
もう嫌になる...
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:29:19.29 ID:9Zm2FvUX
生理でひどい貧血。
食べざるを得ない状態でとりあえず食べる。空腹じゃないのに～……
食べざるを得ない状態でとりあえず食べる。空腹じゃないのに～……
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 21:31:01.19 ID:qQ9QF2CD
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 21:33:47.92 ID:xhx21UMQ
ドカりまくりでやばい
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 00:42:47.43 ID:CoEdT4f3
ナッツ大量に食べると生理来るんだけど、なんか因果関係あるのかな
そして生理前や中ってなんでこんなにお腹減るんだろう…
怠くて何もやる気せんし
早く終わってくれー
そして生理前や中ってなんでこんなにお腹減るんだろう…
怠くて何もやる気せんし
早く終わってくれー
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 01:18:00.71 ID:CoEdT4f3
眠れないから勉強でもするかと思いきや体起こしてるのも大儀で、
しかも食べたら気持ち悪くなるってわかってるのに、お腹すいて食欲もあって、
ゼロカロリーゼリー布団の上で食べた……
この虚しさは筆舌につくし難い
しかも食べたら気持ち悪くなるってわかってるのに、お腹すいて食欲もあって、
ゼロカロリーゼリー布団の上で食べた……
この虚しさは筆舌につくし難い
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 04:33:03.86 ID:V2MFLesw
生理前だからどうせ痩せないし太らない思ってドカしてしまった
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 08:24:14.47 ID:JFG0m0Y5
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 09:24:18.18 ID:LBKtwwoi
コンソメパンチ一気に食べたら胃が思いわ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 09:34:40.25 ID:6p6q9Boh
もうすぐ生理だけど正月太りで身体にきちんと栄養が行き渡ったのか過食がまったくこない。
でも眠いのはいつもとかわらない。
生理前は気が大きくなってしまって気が緩んで食べてしまうのは気をつけないと。
正月太りで戻すのは大変だ。
でも眠いのはいつもとかわらない。
生理前は気が大きくなってしまって気が緩んで食べてしまうのは気をつけないと。
正月太りで戻すのは大変だ。
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 09:34:58.30 ID:l6ohsGmW
最近基礎体温はかりはじめた。
これを目安にして、いらいらとかドカ衝動とかを冷静に見分けることにする
生理前じゃないのに生理前だから仕方ない～って食べ過ぎたら最悪のパターンだもんね
これを目安にして、いらいらとかドカ衝動とかを冷静に見分けることにする
生理前じゃないのに生理前だから仕方ない～って食べ過ぎたら最悪のパターンだもんね
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 12:37:07.59 ID:UzaD16p0
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 12:46:47.54 ID:yxMxG6oy
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:22:04.81 ID:qbUjsyYD
ドカッたからか生理だからかわからないけど
なんか味覚が変わった気がする…
味の濃いものが欲しくなるんだけど何でだろう
なんか味覚が変わった気がする…
味の濃いものが欲しくなるんだけど何でだろう
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:42:29.61 ID:JblUvMu8
>>505
お酒ってなにを飲むの？
お酒ってなにを飲むの？
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:56:24.36 ID:LkwtdseT
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:56:43.06 ID:smXUJUjQ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 14:05:21.53 ID:CoEdT4f3
このスレ読んでるとほんと女って不便だと思うわー
これも生理中のネガだなww
これも生理中のネガだなww
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 18:37:41.88 ID:zTAejqB5
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 21:22:19.26 ID:WU3areG5
食欲は置いといても、痩せやすいのはいつからかな。
生理開始と同時？終わる頃？
生理前の方が体温高いから痩せやすい気がするけどそうではないんだね…
生理開始と同時？終わる頃？
生理前の方が体温高いから痩せやすい気がするけどそうではないんだね…
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 23:46:38.36 ID:wnbjnyby
自分は始まってから10日間位だな
3日めあたりでむくみがとれて一キロ位落ちる
3日めあたりでむくみがとれて一キロ位落ちる
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 02:53:04.77 ID:+6jVl796
今年に入ってから、大豆製品と亜鉛をちゃんと摂るようにしてたら、
生理前なのに過食衝動が殆ど無い。おまけにほてりも
が、いつも5日位前倒しで来てたのに、30日目になってもまだ来ない。
イソフラボン摂りすぎる、と生理が重くなったり、周期が乱れたりするってつい最近知ったんだけど、それなのかな
今の所悪い症状は出てないからいいけど、この後大量出血したらと思うとこわい
>>498
血行をよくするﾋﾞﾀﾐﾝEが関係あるのかな？
生理前なのに過食衝動が殆ど無い。おまけにほてりも
が、いつも5日位前倒しで来てたのに、30日目になってもまだ来ない。
イソフラボン摂りすぎる、と生理が重くなったり、周期が乱れたりするってつい最近知ったんだけど、それなのかな
今の所悪い症状は出てないからいいけど、この後大量出血したらと思うとこわい
>>498
血行をよくするﾋﾞﾀﾐﾝEが関係あるのかな？
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 08:31:52.49 ID:PwIhRdI3
私は逆に生理不順だったのが、豆乳飲料飲むようになって改善したなー。
規則的に来るようになった。
ただ温めた豆乳で手を大がかりに火傷してから、
飲む気なくなっちゃったんだけど。また不順～。
規則的に来るようになった。
ただ温めた豆乳で手を大がかりに火傷してから、
飲む気なくなっちゃったんだけど。また不順～。
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 09:41:31.42 ID:42VxKMUI
なんかここだと大豆悪者扱いなのが不思議だｗ
確かに敏感な人もいるかもしれないが、普通に摂る分にはなんの支障もないよ
自分は毎日豆乳３杯飲んでる
女性ダイエッターはヘルシー()とかいって豆腐３丁とか、大豆製品やたら摂るせいでは
あとサプリと大豆製品とると過剰になるらしいね
確かに敏感な人もいるかもしれないが、普通に摂る分にはなんの支障もないよ
自分は毎日豆乳３杯飲んでる
女性ダイエッターはヘルシー()とかいって豆腐３丁とか、大豆製品やたら摂るせいでは
あとサプリと大豆製品とると過剰になるらしいね
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 11:36:06.94 ID:XH9XmTfh
毎日の食事を記録してるんだけど、
一日に必要なイソフラボンは30～50mgで、
ざっと計算してみても摂り過ぎてはいないから重くなることは無いとは思うけど・・うーん
豆類全般大好きだし
サプリだと吸収がよすぎるんだっけ
サプリはなんでも過剰摂取がこわいから極力頼らないようにして、
飲んでも月に一回マルチビタミンと鉄剤を取る位にしてる
体重は順調に落ちてるからとりあえず生理終わるまで様子見
いつものイライラ、生理痛、肌荒れ、全部無くて逆に不気味だ・・ｗ
一日に必要なイソフラボンは30～50mgで、
ざっと計算してみても摂り過ぎてはいないから重くなることは無いとは思うけど・・うーん
豆類全般大好きだし
サプリだと吸収がよすぎるんだっけ
サプリはなんでも過剰摂取がこわいから極力頼らないようにして、
飲んでも月に一回マルチビタミンと鉄剤を取る位にしてる
体重は順調に落ちてるからとりあえず生理終わるまで様子見
いつものイライラ、生理痛、肌荒れ、全部無くて逆に不気味だ・・ｗ
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 12:45:40.64 ID:6/T6OdAh
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 13:36:45.88 ID:mI17bqAA
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 13:53:34.28 ID:thEd5HlE
ちなみに自分おとといからアーモンド50粒くらい毎日食べてたら生理きた。。w
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 13:04:53.49 ID:CLfsI5l8
やっと復活
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 17:15:14.89 ID:KqxfxTQA
生理前はアーモンド過食しがちだよね
自分も50粒は食べる。なのに体重が落ちる。お通じすごくなるからかも
自分も50粒は食べる。なのに体重が落ちる。お通じすごくなるからかも
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 18:38:04.32 ID:yCa5ZoDu
ダイエット始めたら周期が長くなったので
今月ドカ食いしてみたらダイエット前の周期通りに来た
一体、生理の消費カロリーってどれくらいなんだろう
今月ドカ食いしてみたらダイエット前の周期通りに来た
一体、生理の消費カロリーってどれくらいなんだろう
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 20:28:03.00 ID:eXfLiEag
生理二日目
昨日食べ過ぎた分の体重が戻らない
いつもは１日で戻るのに、生理中は水分を貯めこんじゃうのか戻らない
食事で調節しても減らずにイライラ…
昨日食べ過ぎた分の体重が戻らない
いつもは１日で戻るのに、生理中は水分を貯めこんじゃうのか戻らない
食事で調節しても減らずにイライラ…
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 00:23:27.80 ID:o7BKbaAy
生理終わったので痩せ期に突入！
…の矢先にお菓子ドカ食いしちゃった orz
とりあえず明日は仕事の帰り道、1時間歩きます。
…の矢先にお菓子ドカ食いしちゃった orz
とりあえず明日は仕事の帰り道、1時間歩きます。
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 10:34:38.84 ID:1hsP5rwF
生理前の過食対策として一日の総摂取カロリー変えずに食事回数を増やしてみた
酷い食欲が、びっくりするほどおさまったよ
体重も増えなかったし、むしろちょっとずつだけれど減った
空腹の時間が長いと、過食してしまいがちになるというのは本当なんだね
酷い食欲が、びっくりするほどおさまったよ
体重も増えなかったし、むしろちょっとずつだけれど減った
空腹の時間が長いと、過食してしまいがちになるというのは本当なんだね
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 17:11:51.06 ID:rTIB+BpL
順調に減ってたのに生理前になったら過食してないのにいきなり増える…まだなってないのにお腹は痛いし
食生活も気を付けてるのにもう嫌だ
食べたい衝動を押さえるのがしんどい
甘いものが食べたいよ…
お腹いっぱい食べたい
食生活も気を付けてるのにもう嫌だ
食べたい衝動を押さえるのがしんどい
甘いものが食べたいよ…
お腹いっぱい食べたい
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 21:37:08.87 ID:6RgYzCxb
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 22:30:55.29 ID:3oR532Ui
毎朝コップ半分くらい豆乳飲んでるけど、生理前のイライラとか頭痛に
効いてる気がしてた
でも今月体温があがらず、低温のまま30日目まで来てしまった
PMSの症状は出てるので、明日にでも来そうな体調なんだけど
まだ来ない
便秘になるし、菓子パンとアーモンドチョコが食べたくて仕方ない
早く生理来て
効いてる気がしてた
でも今月体温があがらず、低温のまま30日目まで来てしまった
PMSの症状は出てるので、明日にでも来そうな体調なんだけど
まだ来ない
便秘になるし、菓子パンとアーモンドチョコが食べたくて仕方ない
早く生理来て
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 00:30:25.72 ID:llbFt8Im
ナッツのはちみつ漬けっての見て
食べたくて食べたくてこの生理の暴食しそうな勢いで作ってしまった・・・
ミックスじゃなくてバラでナッツ100gずつとか買ったし
はちみつもよく使うからと1kgの買ってきたから
100均のデカい瓶（750mlだったか）2つ分も出来てしまった。もはやkg単位の量。
しっかり保存瓶を煮沸消毒したら1ヶ月以上持つらしいけど。
3日置いてから食べ頃らしいけど既に絡めただけでうまいし。
でもはちみつの甘さがカーッとくるから大きいスプーンに1杯も食べたら
満足して満腹中枢だか抑えられそう。
とりあえずひたすら生ナッツ焼いてたらその匂いでむせてきて
つまんだら無塩だけに特にそれ以上つまむ気もしない味だったし、
漬けたやつはもったいないからちょびっとつまんだだけで過食はせずに済んだ。
ちびちび食べよう・・・いっぱいあるけど・・・
食べたくて食べたくてこの生理の暴食しそうな勢いで作ってしまった・・・
ミックスじゃなくてバラでナッツ100gずつとか買ったし
はちみつもよく使うからと1kgの買ってきたから
100均のデカい瓶（750mlだったか）2つ分も出来てしまった。もはやkg単位の量。
しっかり保存瓶を煮沸消毒したら1ヶ月以上持つらしいけど。
3日置いてから食べ頃らしいけど既に絡めただけでうまいし。
でもはちみつの甘さがカーッとくるから大きいスプーンに1杯も食べたら
満足して満腹中枢だか抑えられそう。
とりあえずひたすら生ナッツ焼いてたらその匂いでむせてきて
つまんだら無塩だけに特にそれ以上つまむ気もしない味だったし、
漬けたやつはもったいないからちょびっとつまんだだけで過食はせずに済んだ。
ちびちび食べよう・・・いっぱいあるけど・・・
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 01:04:47.76 ID:O7f7U6dO
なんかやたらドカ食いしたくなっておかしいな？
と思ったらやっぱり生理がきた
よかったぜ…こんな事もあろうかとキャベツをご飯代わりにしといて…
はやく生理おわれーーー
と思ったらやっぱり生理がきた
よかったぜ…こんな事もあろうかとキャベツをご飯代わりにしといて…
はやく生理おわれーーー
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 07:03:57.58 ID:CoWprdk+
1週間前なんだけど、やたらとチョコが食べたくなってきてまずい
チョコ断ちしていたんだが欲求に負けた
チョコ断ちしていたんだが欲求に負けた
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 11:52:01.41 ID:HWzzdYR4
あと数日で始まる予定だから食欲ｷﾀｷﾀ
凄く食べたい
凄く食べたい
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 14:22:32.17 ID:x8o6Yf/M
同じく衝動来た
月イチぐらいいいやってお菓子1000円分買い込んだ…
月イチぐらいいいやってお菓子1000円分買い込んだ…
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 20:12:45.86 ID:ZC7VruMd
亜鉛、鉄分、ビタミンｃのサプリ服用しだしたけどどれかが強烈な吐き気を催す。
辞めるべきか・・・。
辞めるべきか・・・。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 20:38:16.68 ID:IfNQNInC
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 22:03:23.99 ID:z5/Zgn+V
鉄ぽいね
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 23:28:42.39 ID:vinhEyIK
亜鉛も吐き気する人いたね。
サプリって吸収率いいだけに何かあるのかしら。食品からとれってことかな
サプリって吸収率いいだけに何かあるのかしら。食品からとれってことかな
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 23:31:03.41 ID:O7f7U6dO
ふー、生理初日だけどショコってきた
汗かくときもちいいね
さすがに２日目はストレッチと筋トレ中心にしよう；
上のレスでも見たけど
たしかに豆乳飲みはじめてから安定してる気がする＞生理前ドカ食い衝動
うっかり飲みすぎそうでカロリー気にして、オチョコでチビチビ豆乳を飲む
汗かくときもちいいね
さすがに２日目はストレッチと筋トレ中心にしよう；
上のレスでも見たけど
たしかに豆乳飲みはじめてから安定してる気がする＞生理前ドカ食い衝動
うっかり飲みすぎそうでカロリー気にして、オチョコでチビチビ豆乳を飲む
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 00:32:36.85 ID:PIn7IaIY
以前は生理前にドカ衝動きてたけど
今は生理中にお腹へる。
おかしいかな？
今は生理中にお腹へる。
おかしいかな？
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 13:22:45.87 ID:D6Js6iAA
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 13:24:05.15 ID:D6Js6iAA
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 14:22:25.86 ID:XQ1maIFZ
私生理後の方が食欲増すんだが…
そういう人いない？
そういう人いない？
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 23:35:25.45 ID:RE2Mj8bD
生理前半は腹痛で食欲減退でやせる
後半で食欲戻るから結局おなじ
後半で食欲戻るから結局おなじ
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 07:52:25.18 ID:lfvy6/n5
私は排卵日前後がやばい…。昨日おとといとドカってしもた＿|￣|○
酒飲むとさらにやばい…。
酒飲むとさらにやばい…。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 16:44:41.11 ID:rWjVqgqu
早めにご飯を食べたばっかりなのに、またお腹がすいた感じになったよ。
豆乳は最初の頃は生理が早くきたけど、寒くなってきたら遅れて困った。
豆乳は最初の頃は生理が早くきたけど、寒くなってきたら遅れて困った。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 00:23:51.35 ID:q6YzeBjS
生理一週間前から体重減らなくなったんだけど、生理終るまでこれ続くんですか？
一応食事制限と運動は続けてます。
生理終ったら減りはじめるもんですか？
一応食事制限と運動は続けてます。
生理終ったら減りはじめるもんですか？
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 00:27:06.70 ID:QtuniUnC
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 00:43:34.04 ID:IIATLh7T
20に北
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 00:58:16.03 ID:q6YzeBjS
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 02:56:19.17 ID:0id+ThGN
痩せ期っていわれてるものは生理終わって何日後？
生理中は終わりかけでもまだ体重落ちなくておかしくないですよね？
浮腫が酷い
生理中は終わりかけでもまだ体重落ちなくておかしくないですよね？
浮腫が酷い
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 05:58:16.93 ID:J3QGHPIK
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 09:45:02.58 ID:3cIbhRbX
今生理５日位前。
やたらチョコが食べたくて、朝からアーモンドチョコを３つほど…。
昨日からハンパない尿意で、夜中に何度も目が覚めたので、目覚めるたびにパクッと１つ…。
昨日から３食の食べる量が増えてるし、チョコとプリングルスの無限ループしてるけど、朝体重計ると700g減ってた。
尿量がスゴかったので、その分減ったかな？生理前でも後でも、出すべきものは出す事が大切なんだと思う。
でも今の食べ方を続けると危険なので戒めのためにレスしてみました。
やたらチョコが食べたくて、朝からアーモンドチョコを３つほど…。
昨日からハンパない尿意で、夜中に何度も目が覚めたので、目覚めるたびにパクッと１つ…。
昨日から３食の食べる量が増えてるし、チョコとプリングルスの無限ループしてるけど、朝体重計ると700g減ってた。
尿量がスゴかったので、その分減ったかな？生理前でも後でも、出すべきものは出す事が大切なんだと思う。
でも今の食べ方を続けると危険なので戒めのためにレスしてみました。
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 13:48:02.92 ID:1A5KZU7Z
>>553
生理が終わって一週間から10日間の間
生理が終わって一週間から10日間の間
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 14:34:32.66 ID:6UDIZmtM
先月生理来てへんけど排卵日は今月と同じ日の23日に来てる 今月排卵日からよく食べる 先月過食なかったら来なかった あたしは過食しな生理こやんのか 厄介 しかし今月は甘味塩味油好む 普段油系すきやないのに 生理こな困る
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 15:04:41.41 ID:qIihpAR0
アーモンドチョコはやたら食べたくなるよねｗこの組み合わせは果てしなく食べたくなるから危険
いっそガトーショコラ(250kcal)をブラックコーヒーor紅茶でゆっくりと味わった方が落ち着く
ながら食い系できるのは危ないよね。結局500kcalぐらいペロリとオーバーするから
いっそガトーショコラ(250kcal)をブラックコーヒーor紅茶でゆっくりと味わった方が落ち着く
ながら食い系できるのは危ないよね。結局500kcalぐらいペロリとオーバーするから
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 15:59:33.08 ID:bQBsIHSw
普段は「マクロビオティック＾＾」とか言ってるのに、
生理直前からのドカ食い衝動がくると夜中にお好み焼き作り出すから困る。
昨夜もＡＭ3時にやきそば入り食べたよ！
生理直前からのドカ食い衝動がくると夜中にお好み焼き作り出すから困る。
昨夜もＡＭ3時にやきそば入り食べたよ！
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 02:44:15.72 ID:FVVwKHYG
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 11:52:34.37 ID:zGmyZSsB
昼まで寝てて朝から嫌な予感がしてたんだが、案の定ドカ食いに始まりドカ食いに終わる一日だった…
普段ぜっんぜん食べない好物でもないもの食べたくなるから不思議
しかも理性が吹っ飛ぶw
普段ぜっんぜん食べない好物でもないもの食べたくなるから不思議
しかも理性が吹っ飛ぶw
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 15:27:35.88 ID:E/Qryg4C
薄くてもいいから早くきてください！
最近毎日下痢気味なのが辛い。
最近毎日下痢気味なのが辛い。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 01:55:03.31 ID:AzOMIP+Y
今日夕方からダラダラ食べ続けてるけど、まだまだ小麦粉製品が食べたいよー食べたいよー
クッキーパンビスケットが食べたいよーーん
しかもナーバスになってて、人にいらん愚痴こぼしたよーん
クッキーパンビスケットが食べたいよーーん
しかもナーバスになってて、人にいらん愚痴こぼしたよーん
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 07:56:39.62 ID:ArTk5zwA
12月上旬ぶりに生理きた！
前回緊急避妊使って生理来させたから遅れまくった
いつも生理中は体重増えないから調子乗って菓子食べまくりだけど
今回は容器に釣られてグンチャンガム買っちゃったし（グンチャンそこまで好きではないけど）
フルーツのがすごいおいしい！
小顔効果も狙って食べる！
でも1日3個までにしとく
前回緊急避妊使って生理来させたから遅れまくった
いつも生理中は体重増えないから調子乗って菓子食べまくりだけど
今回は容器に釣られてグンチャンガム買っちゃったし（グンチャンそこまで好きではないけど）
フルーツのがすごいおいしい！
小顔効果も狙って食べる！
でも1日3個までにしとく
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 09:01:35.48 ID:QUp8ku8X
とにかく炭水化物ばっかり欲しくなる
食べても食べても一時間以内に空腹でお腹ぐーぐー鳴るしw
しかも便秘で今日体重測ったら一日で2キロも増えてる…
ダイエット台無し
早く生理来て泣
食べても食べても一時間以内に空腹でお腹ぐーぐー鳴るしw
しかも便秘で今日体重測ったら一日で2キロも増えてる…
ダイエット台無し
早く生理来て泣
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 20:54:45.37 ID:YNZ6otxU
この3日間ダラダラ食べまくって、連日3,000kcal越え
しかも、ご飯類ほとんど食べずにお菓子ばっかり食べてる
饅頭、煎餅、くるみ餅、どら焼き、ブッセ、ワッフル…毎日ひたすら食べまくってる
今日こそ食欲に勝とうと2時間ウォーキングしたのに、結局ドカった
夕食後にカリカリダブルコンソメ２個食べて、あまりの味の濃さに水がぶ飲み
ダイエット中なのに便秘だし、体重増えすぎて鬱
普段は全然食欲無くて、一日に食べるのは豆腐200gと魚一切れと野菜サラダとみそ汁で満腹になるのに
こんな大量の菓子類が入るなんて、同じ胃袋とは思えない…
しかも、ご飯類ほとんど食べずにお菓子ばっかり食べてる
饅頭、煎餅、くるみ餅、どら焼き、ブッセ、ワッフル…毎日ひたすら食べまくってる
今日こそ食欲に勝とうと2時間ウォーキングしたのに、結局ドカった
夕食後にカリカリダブルコンソメ２個食べて、あまりの味の濃さに水がぶ飲み
ダイエット中なのに便秘だし、体重増えすぎて鬱
普段は全然食欲無くて、一日に食べるのは豆腐200gと魚一切れと野菜サラダとみそ汁で満腹になるのに
こんな大量の菓子類が入るなんて、同じ胃袋とは思えない…
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 21:19:52.11 ID:a9b2Fc2a
このスレ見ると太りそう
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 00:11:20.23 ID:mtGvnPUI
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 00:23:24.17 ID:fegVsYZs
生理のせいにして馬鹿みたいに食べてるのを報告するスレになってるからでしょ
食べ物が歩いて口元まで来るわけじゃあるまいし
ダイエットしてる人間とは思えない
食べ物が歩いて口元まで来るわけじゃあるまいし
ダイエットしてる人間とは思えない
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 00:31:10.77 ID:mtGvnPUI
>>569
まあまあ
ダイエットが減量とは限らないし
実はみんな骨と皮しかも超痩せやすい体質で太ろうと努力しているのかもしれない
ダイエットは適正な体重にするって意味だったはず。一応板内にスレあったような
広い心で見守ろうぜ
まあまあ
ダイエットが減量とは限らないし
実はみんな骨と皮しかも超痩せやすい体質で太ろうと努力しているのかもしれない
ダイエットは適正な体重にするって意味だったはず。一応板内にスレあったような
広い心で見守ろうぜ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 00:33:58.34 ID:fegVsYZs
そうだね
太るのは本人だし関係ないよね
太るのは本人だし関係ないよね
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 01:12:49.63 ID:mtGvnPUI
>>571
余計なお世話だったらごめん
このスレ見てイライラしたら、脳が疲れてるサイン出してるんだな思って
たまにはダイエット甘味料じゃないブドウ糖や蜂蜜入れた暖かい飲み物飲んでみるとか
不快感は有効利用しないと、嫌な気分になったままなんて勿体無い
特に紅茶やコーヒーが嫌いじゃなければオススメ
↑は過食に走る前にゆっくり飲むと意外に冷静になる事が多かったので、ドカ食い防止にもなった
自分はドカ食い常習から、病気で毎食ウイダーかゆるゆるのお粥に
でもドカ食いやめたら胃が軽い感覚もするし色々と体の不調も治った。もちろん痩せた。
量も種類も食べられなさすぎて精神的に疲れる事もあるけど、ドカ食いしてる時よりも楽なんだと思う
生理前だから変なテンションで常に奇声をあげながら走りたい
胃を痛めてから、ドカ食いしたいエネルギーが方向転換するとダイエットになる事が判明したので生理前こそ断食おすすめ
自分は運動嫌いな巨からだいぶゲッソリしたがんばれみんな
余計なお世話だったらごめん
このスレ見てイライラしたら、脳が疲れてるサイン出してるんだな思って
たまにはダイエット甘味料じゃないブドウ糖や蜂蜜入れた暖かい飲み物飲んでみるとか
不快感は有効利用しないと、嫌な気分になったままなんて勿体無い
特に紅茶やコーヒーが嫌いじゃなければオススメ
↑は過食に走る前にゆっくり飲むと意外に冷静になる事が多かったので、ドカ食い防止にもなった
自分はドカ食い常習から、病気で毎食ウイダーかゆるゆるのお粥に
でもドカ食いやめたら胃が軽い感覚もするし色々と体の不調も治った。もちろん痩せた。
量も種類も食べられなさすぎて精神的に疲れる事もあるけど、ドカ食いしてる時よりも楽なんだと思う
生理前だから変なテンションで常に奇声をあげながら走りたい
胃を痛めてから、ドカ食いしたいエネルギーが方向転換するとダイエットになる事が判明したので生理前こそ断食おすすめ
自分は運動嫌いな巨からだいぶゲッソリしたがんばれみんな
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 02:48:38.31 ID:y3o5/+TG
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 07:01:41.60 ID:m5zn77yC
まあそうだけどさすがにすごい量食べてる人見ると
どんなダイエットしてんだろう何がそうさせるんだろうっていう野暮な興味は沸く
朝昼はタイミング状況的にイライラ食べたくなっても余裕がないから
ドカといってもせいぜい夜に食事を１．２～１．３倍摂ってしまい、さらにチョコひとかけのつもりが一箱276kcal、しかも運動サボり、
摂取だけで1800kcal超うわあああみたいな感じの自分はまだマシなのかと思いつつ、
このままでいいという安堵にもこれ以上にもならないよう
ドカが来づらい生活習慣を心がけるよう気をつけねばと思った
どんなダイエットしてんだろう何がそうさせるんだろうっていう野暮な興味は沸く
朝昼はタイミング状況的にイライラ食べたくなっても余裕がないから
ドカといってもせいぜい夜に食事を１．２～１．３倍摂ってしまい、さらにチョコひとかけのつもりが一箱276kcal、しかも運動サボり、
摂取だけで1800kcal超うわあああみたいな感じの自分はまだマシなのかと思いつつ、
このままでいいという安堵にもこれ以上にもならないよう
ドカが来づらい生活習慣を心がけるよう気をつけねばと思った
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 10:18:17.54 ID:jyMyUc1b
↑
……うわぁ………
ｺﾜｲまじｺﾜｲ
……うわぁ………
ｺﾜｲまじｺﾜｲ
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 10:45:06.87 ID:GPO6bwDM
てすと
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 10:52:37.60 ID:GPO6bwDM
普段は朝は野菜ジュースとリンゴ半分
会社でのお昼はタッパーに入れて持っていく残り半分のリンゴのみ
夜ごはんは野菜スープ１杯と焼き魚一切れと冷奴で豆腐100g、後はおひたしの小鉢一つ
これ以外何も食べなくても平気で食べ物見ても興味がわかないのに、生理前になると食欲がすごい
夜食べた後にパスタ150g茹でて一人で完食、これを2時間後くらいに味を変えてもう一度やったりｗ
生理前に2kg増えてそれ以外の時に4kg減る感じの
月2kg程度の減量ペースで数字的にも順調な方なんだろうけど
食べる時と食べない時の差が激しいから、胃とかにすごい負担掛けてそうで心配
生理前＝食欲増加という情報があって、その先入観でドカるのかと思い
しばらく基礎体温も付けず周期も完全に忘れていたら、３～４日前から過食衝動来てモリモリ食べてる
今朝久しぶりに基礎体温測ったら36.77℃で、数えたら周期25日目
どうやら高温期入ってたっぽい（最後に測った一週間前は36.24℃）
意識の問題じゃなく、体が自然と欲しがるんだなと妙に納得
過食４日目の今日は仕事休みで、朝からチョコフレーク2袋とカルピスウォーター1L飲みほした
胃袋ぱんぱんで苦しいのに、あり得ないぐらい膨らんだお腹さすりながら
鶏肉４枚を切って塩コショウして、自家製のニンニク醤油と
すりおろしたショウガとニンニクを混ぜて漬け込んでいるところ
味が染みたら片栗粉まぶして揚げて今日一人で全部食べる予定ｗ
揚げ物なんて3か月以上食べてないから楽しみでしかたない
むね肉にして皮と脂身を取ったのはささやかな抵抗ｗ
会社でのお昼はタッパーに入れて持っていく残り半分のリンゴのみ
夜ごはんは野菜スープ１杯と焼き魚一切れと冷奴で豆腐100g、後はおひたしの小鉢一つ
これ以外何も食べなくても平気で食べ物見ても興味がわかないのに、生理前になると食欲がすごい
夜食べた後にパスタ150g茹でて一人で完食、これを2時間後くらいに味を変えてもう一度やったりｗ
生理前に2kg増えてそれ以外の時に4kg減る感じの
月2kg程度の減量ペースで数字的にも順調な方なんだろうけど
食べる時と食べない時の差が激しいから、胃とかにすごい負担掛けてそうで心配
生理前＝食欲増加という情報があって、その先入観でドカるのかと思い
しばらく基礎体温も付けず周期も完全に忘れていたら、３～４日前から過食衝動来てモリモリ食べてる
今朝久しぶりに基礎体温測ったら36.77℃で、数えたら周期25日目
どうやら高温期入ってたっぽい（最後に測った一週間前は36.24℃）
意識の問題じゃなく、体が自然と欲しがるんだなと妙に納得
過食４日目の今日は仕事休みで、朝からチョコフレーク2袋とカルピスウォーター1L飲みほした
胃袋ぱんぱんで苦しいのに、あり得ないぐらい膨らんだお腹さすりながら
鶏肉４枚を切って塩コショウして、自家製のニンニク醤油と
すりおろしたショウガとニンニクを混ぜて漬け込んでいるところ
味が染みたら片栗粉まぶして揚げて今日一人で全部食べる予定ｗ
揚げ物なんて3か月以上食べてないから楽しみでしかたない
むね肉にして皮と脂身を取ったのはささやかな抵抗ｗ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 11:15:20.66 ID:nfSnf1fl
ダイエットとはいえ、普段の食事ヤバイだろ
それ、生理前にかこつけた充分にご立派な摂食障害だよ
それ、生理前にかこつけた充分にご立派な摂食障害だよ
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 11:47:15.03 ID:17iDhiD7
>>577
ダイエット 必須栄養素 でぐぐればいいよ
2日前から眠くて仕方なくて、昨日は1日腹痛と戦って今朝から本格的に始まった
ここ数日ひどかった甘いもの揚げ物欲がすっかり飛んでいった
今はただ横になりたい
ダイエット 必須栄養素 でぐぐればいいよ
2日前から眠くて仕方なくて、昨日は1日腹痛と戦って今朝から本格的に始まった
ここ数日ひどかった甘いもの揚げ物欲がすっかり飛んでいった
今はただ横になりたい
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 11:49:22.64 ID:Shmwv2GA
コーヒー好きで良く飲むんだけどど、普段はブラックなのに
生理前はミルク砂糖たっぷりの甘～いのが飲みたくなる。
一杯飲めば胃も過食衝動も落ち着くからいいんだけど、
カフェイン取りすぎってよくないんだよね。困った。
生理前はミルク砂糖たっぷりの甘～いのが飲みたくなる。
一杯飲めば胃も過食衝動も落ち着くからいいんだけど、
カフェイン取りすぎってよくないんだよね。困った。
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 12:16:12.38 ID:fegVsYZs
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 12:54:14.38 ID:4bH/tBRj
>>580
それわかるー
それわかるー
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 13:18:13.62 ID:FmaQ1lbN
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 16:43:50.51 ID:aSUtgDll
生理予定日二日前。
昨日からジーパンきつすぎる…太もももふくらはぎもパツパツ。
食べ過ぎてないのに体重も体脂肪率も増えてるし最悪。
おっぱいも張って痛すぎるから早くきてくれ
昨日からジーパンきつすぎる…太もももふくらはぎもパツパツ。
食べ過ぎてないのに体重も体脂肪率も増えてるし最悪。
おっぱいも張って痛すぎるから早くきてくれ
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/31(火) 17:57:49.09 ID:WiyNhLcG
今朝起きたら生理きた。
前の日に肉をいっぱい食べてお腹いっぱい。
生理の時は緩めのパンツを履いて過ごすと子宮を休ませるのにいいみたいだよね。
前の日に肉をいっぱい食べてお腹いっぱい。
生理の時は緩めのパンツを履いて過ごすと子宮を休ませるのにいいみたいだよね。
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 00:22:53.37 ID:oS6z/tcv
生理終って3日経ったのに体重減らない
食事制限と運動続けてるのに！
生理後のボーナスタイム楽しみにしてたのに！(>_<)
食事制限と運動続けてるのに！
生理後のボーナスタイム楽しみにしてたのに！(>_<)
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 06:39:42.40 ID:z7yeJKbc
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 08:09:02.32 ID:sj5tC3W2
男はいいよね。
30分前にご飯食べたのにお腹が鳴る苦しみを味わうことがないのだから。
生理前は理性と本能のバランス崩れるから辛いわ。
30分前にご飯食べたのにお腹が鳴る苦しみを味わうことがないのだから。
生理前は理性と本能のバランス崩れるから辛いわ。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 08:13:59.85 ID:0RPM6gTB
↑なにこいつ
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 13:58:22.74 ID:0oaZvalj
生理が5日もこないorz
ここ最近2日とずれることがなかったから困ってる
ジム行くにしてもいつくるかっておもってるとなんとなく集中できないし
一週間前から食べ過ぎてなくても体重微増 もちカロリーオーバーしたら増
さっさときて終わらせてやせ期に行きたいよ～
ここ最近2日とずれることがなかったから困ってる
ジム行くにしてもいつくるかっておもってるとなんとなく集中できないし
一週間前から食べ過ぎてなくても体重微増 もちカロリーオーバーしたら増
さっさときて終わらせてやせ期に行きたいよ～
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 16:35:33.53 ID:EzYsOnR+
大豆アレルギーじゃなかったら豆乳きゅっといってみるとか
自分の場合は週1くらい豆乳飲むようになったら周期落ち着いたので
自分の場合は週1くらい豆乳飲むようになったら周期落ち着いたので
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 23:00:05.00 ID:Nc71EvS7
はァ？
週1ねぇ
週1ねぇ
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 23:08:17.75 ID:SIyik+Er
個人差かもしれない、というか個人差なんだろうけど
体重が減らなくなることはあってもこのスレにあるくらいに
ばかすか色々なものが食べるってことはないな
>>587みたいな人格攻撃してる人はちょっと落ちついた方がいいと思うけど
体重が減らなくなることはあってもこのスレにあるくらいに
ばかすか色々なものが食べるってことはないな
>>587みたいな人格攻撃してる人はちょっと落ちついた方がいいと思うけど
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 01:35:55.98 ID:oNZN+2I4
触らないほうが良いんじゃないかな？
ドカ食いまでいかないけど、ちょっとだけ
食べる気分で我慢してるものに手を出しちゃう
そのちょっとだけ…が後々痛い目を見る原因になっちゃうんだけどね
ドカ食いまでいかないけど、ちょっとだけ
食べる気分で我慢してるものに手を出しちゃう
そのちょっとだけ…が後々痛い目を見る原因になっちゃうんだけどね
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 03:29:07.66 ID:ghhldhrp
少ししか食べてないのに増えちゃう
甘いものが異様に食べたくなる
非常に眠い
動悸が激しくて寝れない ←今ココ
ほんとどーにかしたい
今日食べたもの
はるさめ、つくね2個、味噌汁1杯、ケーキ1個、チョコ1枚
これで2キロ増えるとかアホかと
甘いものが異様に食べたくなる
非常に眠い
動悸が激しくて寝れない ←今ココ
ほんとどーにかしたい
今日食べたもの
はるさめ、つくね2個、味噌汁1杯、ケーキ1個、チョコ1枚
これで2キロ増えるとかアホかと
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 06:53:39.13 ID:POVAunt5
生理前のドカ食いを意志が弱いとかいい訳とか言ってる人は、具合悪い生徒に「気合いが足りん！校庭うさぎ跳び！」とか叫んで自分に酔ってる頓珍漢な体育教師みたいだw
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 07:32:21.10 ID:PXFR4Tx7
アーモンド食え
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 09:12:19.22 ID:Ot/KRidM
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 14:54:43.20 ID:iU9KSjMW
舌に口内炎できて甘い物を食べるだけで口の中が痛い。
生理キタからいいんだけど、野菜たっぷり食べたい。
生理キタからいいんだけど、野菜たっぷり食べたい。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 19:19:26.26 ID:Xpg9QXmR
いつもは生理前の不快な症状が多いのだが
今回は生理終わりかけでいきなり過食衝動がすごい
皆様はこんなことある？
せっかく生理前生理中調子よかったのに・・・
酷く空腹だし、身体動かすとだるいし
今回は生理終わりかけでいきなり過食衝動がすごい
皆様はこんなことある？
せっかく生理前生理中調子よかったのに・・・
酷く空腹だし、身体動かすとだるいし
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 20:51:39.20 ID:bM5QrGYw
生理二日目。
先月は生理痛で死ぬかと思ったけど、今月は軽い。運動もできる。
その代わり甘いもの食べたくて食べたくて仕方ない…
アルフォート、メルティキッス、いちごポッキー食べちゃった。
生クリームだけ大量に食べたいくらいだけど、反省して明日は我慢しなきゃなぁ。
先月は生理痛で死ぬかと思ったけど、今月は軽い。運動もできる。
その代わり甘いもの食べたくて食べたくて仕方ない…
アルフォート、メルティキッス、いちごポッキー食べちゃった。
生クリームだけ大量に食べたいくらいだけど、反省して明日は我慢しなきゃなぁ。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 00:01:04.25 ID:0iOrxVPG
もう3キロ増えた
そりゃ過食気味ではあるけどいつもはこんな増え方しないよ
そりゃ過食気味ではあるけどいつもはこんな増え方しないよ
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 13:08:37.83 ID:aUhwJi65
生理前に３キロ増えるって、それ戻るの？
戻ってさらに痩せれるの？
私は生理前維持してるのに、毎月2キロくらいしか痩せない。
生理前に３キロ増える人は生理終わったら5キロくらい減るの？
ある意味羨ましい。
戻ってさらに痩せれるの？
私は生理前維持してるのに、毎月2キロくらいしか痩せない。
生理前に３キロ増える人は生理終わったら5キロくらい減るの？
ある意味羨ましい。
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 13:53:02.86 ID:7Hkynla7
このスレでいいのかわからないけど・・・
生理日早める為にピルのみ始めたら3日で3キロ増えたorz
何処まで増加するのかわからない＼(^o^)／
これ生理が着たらちゃんと戻るのかなぁ・・
生理日早める為にピルのみ始めたら3日で3キロ増えたorz
何処まで増加するのかわからない＼(^o^)／
これ生理が着たらちゃんと戻るのかなぁ・・
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 17:53:53.99 ID:XFXvOx3I
>>603
毎月2kgはごく普通でしょ、過激なことしてなければ。
体調が安定しているから生理前維持できてるんじゃないの？
体重増減が激しい、ドカするように食欲増減も激しいって状態は降って沸いてきたもんじゃない
元を正せばその人自身が起こしてること
ホルモンバランスの個人差もあるけど、それだけだと考えるのは逃げ
ホルモンバランスの個人差も体質から生活習慣によるもの色々
完全に体質でそれだけの異変を抱えてるのであれば病院で治療が必要なレベル
でも病院になんか行きやしないなら、薄々と自分が原因を作っていることに気付いておきながら、
よくわからない体の中のことなんか軽視して、病院の指導がダイエットの邪魔になることに恐怖して、
体の外っ面のことばかり見ているということ
完全に体質でどうしようもないんです！なんて人は実際そういないと思う、自業自得
毎月2kgはごく普通でしょ、過激なことしてなければ。
体調が安定しているから生理前維持できてるんじゃないの？
体重増減が激しい、ドカするように食欲増減も激しいって状態は降って沸いてきたもんじゃない
元を正せばその人自身が起こしてること
ホルモンバランスの個人差もあるけど、それだけだと考えるのは逃げ
ホルモンバランスの個人差も体質から生活習慣によるもの色々
完全に体質でそれだけの異変を抱えてるのであれば病院で治療が必要なレベル
でも病院になんか行きやしないなら、薄々と自分が原因を作っていることに気付いておきながら、
よくわからない体の中のことなんか軽視して、病院の指導がダイエットの邪魔になることに恐怖して、
体の外っ面のことばかり見ているということ
完全に体質でどうしようもないんです！なんて人は実際そういないと思う、自業自得
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 22:36:51.80 ID:Asm0gIf7
生理について無知ゆえに太る痩せるを理解しないバカ女に対して必死で長文しなくてもｗ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 23:42:36.90 ID:+bUWvbDt
もう今月は来ないものとして諦めた…
不思議と、来なくっても予定日近辺では浮腫むし、すぐお腹が減る
本来なら大体終わる日になると、気持ちも前向きになってくるんだよね。
人体って不思議
不思議と、来なくっても予定日近辺では浮腫むし、すぐお腹が減る
本来なら大体終わる日になると、気持ちも前向きになってくるんだよね。
人体って不思議
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 08:20:26.18 ID:kLhgYN9z
１キロ増えたけど浮腫と考える！
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 12:34:52.10 ID:Z/s3YZg3
>>605
更年期で若い女に腹が立つ、まで読んだ
更年期で若い女に腹が立つ、まで読んだ
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 19:39:12.11 ID:qqfMOT6a
たぶん排卵日きたー・・・
体がダルいし立ち仕事で足パンパン！
休憩時間にでもダッシュして血流良くしたいけど
場所もないし変な人と思われるだろうなぁ。
体がダルいし立ち仕事で足パンパン！
休憩時間にでもダッシュして血流良くしたいけど
場所もないし変な人と思われるだろうなぁ。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 21:22:49.26 ID:DsjHPTmA
先月の生理後から本気でダイエット始めてお菓子もやめられて痩せたのにさっき夕食とお菓子異常な量をドカ食いしてしまった。苦しいし、後悔でいっぱい。
よく考えてみたら生理一週間前だった…最近頭クラクラするしあと一週間もうドカ食いしないように頑張ろう！
早く生理きますように
よく考えてみたら生理一週間前だった…最近頭クラクラするしあと一週間もうドカ食いしないように頑張ろう！
早く生理きますように
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 22:22:06.37 ID:hETpABfl
夜に無性にお菓子食べたくなっちゃって、「やばい、生理前！？」と思ったら違った
毎月生理前を言い訳に食べていた事に気づいた
あーお菓子食べたいよぅ…
毎月生理前を言い訳に食べていた事に気づいた
あーお菓子食べたいよぅ…
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 18:00:34.61 ID:n8iMpP9j
お菓子断ちとか無理にしなくても。
無理したら必ず後で反動くるよ。
毎日食べてた間食を週に２回、３回やめるだけで結果は出てくる。
並行してご飯も減らしてるんだろうし、それくらいの制限でいいと思うよ。
1年後、５年後を考えてダイエットしたほうが、結果近道だよ。
生活習慣を変えないと意味がない。
無理したら必ず後で反動くるよ。
毎日食べてた間食を週に２回、３回やめるだけで結果は出てくる。
並行してご飯も減らしてるんだろうし、それくらいの制限でいいと思うよ。
1年後、５年後を考えてダイエットしたほうが、結果近道だよ。
生活習慣を変えないと意味がない。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 21:24:07.79 ID:0YBibTGS
611です。
そうだよね。無理にお菓子断ちしてたから反動だったんだろうなー。
私も生理前を言い訳にしてしまった。
無理せずダイエットしようありがとう
そうだよね。無理にお菓子断ちしてたから反動だったんだろうなー。
私も生理前を言い訳にしてしまった。
無理せずダイエットしようありがとう
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 00:12:35.12 ID:F290e1Kk
特に空腹でもないのに、何かしら食べてないと気が済まない。
３日で2キロ太ったよ…生理前は運動する気が起きなくなるのも困ったもんだ
３日で2キロ太ったよ…生理前は運動する気が起きなくなるのも困ったもんだ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 11:34:05.10 ID:UETT0mWB
PMSじゃなくてもイライラした時に無性に甘い物が食べたくなるのはなんでだろう。
普段は全く甘い物は食べないのに…
普段は全く甘い物は食べないのに…
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 18:42:05.46 ID:xbB6Eevg
日に日に増える体重と張りに張った下腹部に怯えていたけど今日生理きたー!
いつもは食べて有酸素運動してるのに今日はなかなかやる気になれなかった…
痩せ期に期待してまた明日から頑張るぜー
いつもは食べて有酸素運動してるのに今日はなかなかやる気になれなかった…
痩せ期に期待してまた明日から頑張るぜー
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 22:41:38.27 ID:lNUv8WJ8
>>616
イライラ=ストレス→コルチゾール分泌
コルチゾールは副腎から分泌
ビタミンＣがないと副腎が消耗してしまうため、すっぱいもん(果物)を欲しがる
でも脳は単純で、
『果物=甘いもの』と認識
「甘いものが食べたいよー！」になる
本来はビタミンＣやクエン酸を欲している
甘いもの過食が止まらない人は、ビタミンＣ不足やクエン酸不足
イライラ=ストレス→コルチゾール分泌
コルチゾールは副腎から分泌
ビタミンＣがないと副腎が消耗してしまうため、すっぱいもん(果物)を欲しがる
でも脳は単純で、
『果物=甘いもの』と認識
「甘いものが食べたいよー！」になる
本来はビタミンＣやクエン酸を欲している
甘いもの過食が止まらない人は、ビタミンＣ不足やクエン酸不足
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 23:24:07.47 ID:OnwPOa2p
家になければ我慢できるけど、つい生理前は買い物ついでに買ってしまい、
買ってしまうと手元にあると我慢できない。
しかし我慢してとりあえず夕食を食べる。
ま、まんじゅう食べたい・・・→そうだご飯と入れ替えよう
1食食べることで食欲は満たされ、甘いものでおやつ欲も満たされ、一件落着。
という誤魔化しをよくやってる。
制限リミッター振り切るとヤケクソになるから、
その内側かギリギリ黙認できる範囲で
できるだけ頭が騙されるようおやつの居場所を詰め込む。
買ってしまうと手元にあると我慢できない。
しかし我慢してとりあえず夕食を食べる。
ま、まんじゅう食べたい・・・→そうだご飯と入れ替えよう
1食食べることで食欲は満たされ、甘いものでおやつ欲も満たされ、一件落着。
という誤魔化しをよくやってる。
制限リミッター振り切るとヤケクソになるから、
その内側かギリギリ黙認できる範囲で
できるだけ頭が騙されるようおやつの居場所を詰め込む。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 00:26:18.52 ID:lDLapTf9
チョコレート食べたいーーーーーーーーたべたいーーーー
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 11:29:39.66 ID:/yuddQDz
甘いものと言うか、糖質はシアワセホルモンと呼ばれるセロトニンを簡単に分泌させるから。
ま、一週間に一度くらい甘い物食べる日があっても良いわな。
ま、一週間に一度くらい甘い物食べる日があっても良いわな。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 11:51:55.08 ID:cxH77lY9
生理前でも皆さんみたいに体重が増えたりしなく浮腫みもなくむしろ減るので
逆に不安になってしまいます。生理は普通にきます
確かに食べたい時はあって多く食べるのですがやっぱり減ります
変なのですかね･･･
逆に不安になってしまいます。生理は普通にきます
確かに食べたい時はあって多く食べるのですがやっぱり減ります
変なのですかね･･･
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 12:50:23.78 ID:1KoXZGr5
>>622
え～変だね～すご～い
え～変だね～すご～い
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 13:04:15.71 ID:Dh/EWicd
食欲もあれだが眠気がー。
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 16:47:48.32 ID:2BhyNodY
今生理前なんだけどイライラムカムカモヤモヤがはんぱない
気にしなくていいことまで考えてしまうし
とにかく常に胸のあたりがムカムカするｗ
どうにか和らげる方法はないかな…
気にしなくていいことまで考えてしまうし
とにかく常に胸のあたりがムカムカするｗ
どうにか和らげる方法はないかな…
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 21:27:48.07 ID:ahwm2Xj0
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 21:33:14.55 ID:oTA/Nm6s
>>621
甘いもの食ってもセロトニンが出ないから過食するんじゃん
セロトニンを合成するにはビタミンB６、動物性タンパク質、マグネシウムが必要なんだよ？
生理前はプロゲステロンとエストロゲンのバランスが崩れてエストロゲンの優位になるとマグネシウムが消費されてしまってセロトニンが作れなくなるから甘いもの過食したくなるんだよ
残念でした
甘いもの食ってもセロトニンが出ないから過食するんじゃん
セロトニンを合成するにはビタミンB６、動物性タンパク質、マグネシウムが必要なんだよ？
生理前はプロゲステロンとエストロゲンのバランスが崩れてエストロゲンの優位になるとマグネシウムが消費されてしまってセロトニンが作れなくなるから甘いもの過食したくなるんだよ
残念でした
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/08(水) 23:08:36.13 ID:IE719TJc
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 07:12:14.71 ID:4ULzxWGu
腹は痛いわ、すぐ腹減るわ…早く終わってくれ
これを越えたらボーナスタイムなんだ
これを越えたらボーナスタイムなんだ
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 08:38:37.34 ID:4y5CAW9F
今、生理前だけどなるべく一人で食事しないようにしてる。
結構抑えられる。
意識しすぎて逆に少なかったりｗ
本当はガッツリ天丼食べたかったー！！
結構抑えられる。
意識しすぎて逆に少なかったりｗ
本当はガッツリ天丼食べたかったー！！
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 08:48:19.63 ID:z13Z1bVZ
生理前で甘いものが欲しくなって、
朝だし少しだけならってチョコビスケット食べたらもうとまらない…
マシマロも食べてしまった。おいしいよう
朝だし少しだけならってチョコビスケット食べたらもうとまらない…
マシマロも食べてしまった。おいしいよう
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 11:11:23.56 ID:FfwGSjnq
ここ３日間くらい食欲がいつもより酷くて、今朝腹痛いと思ったら･･･。これで安心。でも浮腫がハンパない(-"-;）明日は休みだし、Wiiで運動だー。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 11:21:51.24 ID:7ejhAfML
いつもみたいに生理前の体重増加が全くないまま生理を迎えたから、よっしゃ！！と思ってたのに終わった今も体重変わりません。
意味なしオワタ。
意味なしオワタ。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 15:32:18.44 ID:w4MUtbDW
生理前の期間に入ってから生理始まるまでが長くなってきた
その期間が長いと食べることが習慣になってしまって
なかなか普段の食事のペースに戻せない
ずっとここ数カ月その繰り返しorz
その期間が長いと食べることが習慣になってしまって
なかなか普段の食事のペースに戻せない
ずっとここ数カ月その繰り返しorz
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 08:53:56.87 ID:JB4xiaTj
予定日一週間前なのに生理来た…
基礎体温はかってたのにはずれた(´・ω・｀)もしかして無排卵？
でも過食衝動期間が短くてよかったかも。
旅行ともずれたし。
とりあえず終わったら痩せ期！生理通が治まってきたら運動しよう
基礎体温はかってたのにはずれた(´・ω・｀)もしかして無排卵？
でも過食衝動期間が短くてよかったかも。
旅行ともずれたし。
とりあえず終わったら痩せ期！生理通が治まってきたら運動しよう
生理一週間前くらいから、チョコレートが無性に食べたくなる。他のお菓子じゃ代用できない程にチョコを求めてしまう…
そして今の時期どこ行ってもチョコレートコーナーがあるから恐ろしい。なるべく近寄らないようにしてるが、すごいストレスだー
そして今の時期どこ行ってもチョコレートコーナーがあるから恐ろしい。なるべく近寄らないようにしてるが、すごいストレスだー
予定日なのにまだこないよ
早く来てくれないと眠いし下半身が山歩きしてきたかのようにだるい
眠くて横になりたいけど３歳と１歳児がさせてくれない
早く来てくれないと眠いし下半身が山歩きしてきたかのようにだるい
眠くて横になりたいけど３歳と１歳児がさせてくれない
ストレスで今月二回目の不順な生理。
生理前50.5Kg
生理初日51kg
2日目51.5kg
3日目52.5kg
なにこれ？イライラする。
一ヶ月でやっと2kg落としたのにたった3日で元に。
仕事のストレスに加え太ったストレス、運動できないほどの血、睡魔、イライラしてドカ食い。
誰か助けてください…もう八方塞がり。
生理前50.5Kg
生理初日51kg
2日目51.5kg
3日目52.5kg
なにこれ？イライラする。
一ヶ月でやっと2kg落としたのにたった3日で元に。
仕事のストレスに加え太ったストレス、運動できないほどの血、睡魔、イライラしてドカ食い。
誰か助けてください…もう八方塞がり。
640 ：名無しさん：2012/02/11(土) 07:15:56.82 ID:FcwHv1PY
毎月2～3kgずつ順調に落ちてる。
デブ時代から生理不順はなったことないが初のダイエットなんでいつ生理とまるのかドキドキする。
先月も先々月もぴったり11日スタートだったんだが…今日まだきてない…
デブ時代から生理不順はなったことないが初のダイエットなんでいつ生理とまるのかドキドキする。
先月も先々月もぴったり11日スタートだったんだが…今日まだきてない…
1ヶ月停滞期で数日前ようやく停滞期抜けたのに
減った分がじわじわ増えてる上に便秘…と思ったらもうすぐ生理だった。
>636
わかる、何でチョコなんだろうね？
しかもいつもはチョコが特に好きってわけじゃなくて
食べるとしてもビター派なのにミルクチョコ派になったりする。
自分は板チョコを1かけづつに割ってタッパーに入れて
運動・食事制限を頑張れた日は生理前のご褒美としてMAX3かけ食べていいことにしてる。
減った分がじわじわ増えてる上に便秘…と思ったらもうすぐ生理だった。
>636
わかる、何でチョコなんだろうね？
しかもいつもはチョコが特に好きってわけじゃなくて
食べるとしてもビター派なのにミルクチョコ派になったりする。
自分は板チョコを1かけづつに割ってタッパーに入れて
運動・食事制限を頑張れた日は生理前のご褒美としてMAX3かけ食べていいことにしてる。
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 16:55:26.33 ID:hLagwtni
生理キター運動してるのに中々効果出なかったけどこれで痩せ始めるかな？後1.5kgなんだよー
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 19:19:53.04 ID:JP+fCTiM
先月ダイエット始めて、今月と2回のデータだけど、
どうも生理終盤に1kg弱ドスンとまとめて減るんだよね一日で。
来月もよろしくって感じｗ
どうも生理終盤に1kg弱ドスンとまとめて減るんだよね一日で。
来月もよろしくって感じｗ
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 02:40:11.74 ID:NGQRRwCO
3日目。生理中はお腹空かないし常に眠い。ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて49kgから減らないが生理後には必ず2kg痩せてるから47kgになってる事に期待…！
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 17:03:04.24 ID:jKQXhASG
28～35日周期で生理が来るのに39日間来ない
2週間くらい前まではPMS症状あって食欲旺盛だったんだけどな
今は食欲は普通。肌は荒れてる。
2週間くらい前まではPMS症状あって食欲旺盛だったんだけどな
今は食欲は普通。肌は荒れてる。
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 06:38:58.65 ID:ZSpGXvzb
生理こない…予定日過ぎてもこないとか嫌だなぁ。土日まる２日ドカ食いしちゃった…1.5kg増えた…
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 06:56:56.83 ID:lHSaVGeX
いつにも増してドカ食いが酷くてついに胃を痛めた
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 10:34:46.38 ID:ledauLTA
>>645
11月、12月は忙しさで遅れまくったけど、1月は戻って、2月は更に早くなったよ
ビタミンＣと亜鉛試してみたら！？
コツは通常の量より3～4倍多く毎日欠かさずのむこと
食事は肉と豆腐を多めに
生理前の食欲にも効果あった
11月、12月は忙しさで遅れまくったけど、1月は戻って、2月は更に早くなったよ
ビタミンＣと亜鉛試してみたら！？
コツは通常の量より3～4倍多く毎日欠かさずのむこと
食事は肉と豆腐を多めに
生理前の食欲にも効果あった
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 13:01:05.50 ID:c6T7yVAT
先週からジムに通い始めて、少しずつ体重も体脂肪も落ち始めてきたのに、生理前になり全て元に戻った(涙)眠いし、身体は重いし、風邪の引き始めみたいで、もうイヤだよー！！
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 16:04:48.51 ID:YO8sv7Zw
あ～もう２kg増orz
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 16:09:50.31 ID:YO8sv7Zw
違う、今計ったら2,5kg増だった。ｵﾜﾀ。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 16:13:22.71 ID:Tp4lsjwc
腹と腰が激痛…orzでも寝てるだけなのに1キロ痩せてた。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 17:26:16.22 ID:uLHh16GE
ぎゃあああ菓子パン５個喰ってケンタッキー６ピース喰ってしもーたぁ
まだまだ足りない さてお湯がわいた…ぺヤング超大盛りいただく。
もういいやｗ
まだまだ足りない さてお湯がわいた…ぺヤング超大盛りいただく。
もういいやｗ
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:31:47.03 ID:1KO4piyU
体が食べ物を必要としているんだと自分に言い訳して満足するまで食べることにしてる。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 00:22:32.74 ID:B2YQEsgW
クリスピータイプのシーフードピザＬサイズ。。。。ポチってしまったああ
理性もなにも効かないーーー
まもなく宅配されるーーー食べたい一気に平らげる
しかもチーズダブル盛りにしてしまった０ｒｚ
いくら食べてもお腹いっぱいにならない
理性もなにも効かないーーー
まもなく宅配されるーーー食べたい一気に平らげる
しかもチーズダブル盛りにしてしまった０ｒｚ
いくら食べてもお腹いっぱいにならない
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 00:58:15.73 ID:BQw5h/3N
ピザの宅配って11時までなんじゃないの？個人の店？
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 01:01:03.98 ID:B2YQEsgW
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 01:02:48.99 ID:B2YQEsgW
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 01:49:37.79 ID:ASR4+1N8
早く生理来て!早く痩せたいよおおお
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 04:40:57.97 ID:BQw5h/3N
>>657
へ～シカゴピザって2時までやってるんだね！良いこと聞いた。
いつもハットかピザーラかドミノかナポリの窯なので知らなかった。
シカゴは確かたまにチラシ入ってきてたような？今度よくみてみよ。ありがとう。
へ～シカゴピザって2時までやってるんだね！良いこと聞いた。
いつもハットかピザーラかドミノかナポリの窯なので知らなかった。
シカゴは確かたまにチラシ入ってきてたような？今度よくみてみよ。ありがとう。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 09:18:44.59 ID:mhZ4p9ZI
朝からコストコのパンオショコラ爆食orz
下腹部の鈍痛と乳首痛もあるし早く生理来いよ。
下腹部の鈍痛と乳首痛もあるし早く生理来いよ。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 16:33:56.46 ID:WI240CDI
生理前+雨で外出しなきゃいけないのに動けない…。
だるい眠い腹減った。
土曜は友達数人と温泉なのに、生理2日目当ったら嫌だな。
私は生理期間短いから、今日か明日に来てくれたら良いのにな。
体重も増えてむくんでるし、服脱ぎたくないorz。
本当は先週行く予定だったのになー先週だったら良かったのになー。
生理早く来ますように。
だるい眠い腹減った。
土曜は友達数人と温泉なのに、生理2日目当ったら嫌だな。
私は生理期間短いから、今日か明日に来てくれたら良いのにな。
体重も増えてむくんでるし、服脱ぎたくないorz。
本当は先週行く予定だったのになー先週だったら良かったのになー。
生理早く来ますように。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 16:34:23.93 ID:17qjEiRr
食事制限してたのに口内炎はできるし空腹に耐えきれず、おやつにファミマの巨大エクレア食べちゃったー。それでもまだ食べ足りない。。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:11:47.46 ID:ibNxCD4K
生理遅れが不安すぎる。今日で３日遅れ。１週間は様子見ようと思うが早まったことはあっても遅れるとか珍しすぎて恐い。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:28:25.67 ID:bmvbET2M
なんで？
我慢できない。お腹減ってないのに、無尽蔵に体に入る
痩せたいのに、どうしよう
このままじゃ痩せた分戻りそうで怖い→不安で食べループ
ぐああ
我慢できない。お腹減ってないのに、無尽蔵に体に入る
痩せたいのに、どうしよう
このままじゃ痩せた分戻りそうで怖い→不安で食べループ
ぐああ
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:41:03.65 ID:ihtJ3wZR
たぶん生理３か４日前。
今日だらだら食べちゃった。待ち遠しい・・・
今日だらだら食べちゃった。待ち遠しい・・・
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:45:35.99 ID:2BYGvvQh
普段頑張ってるご褒美！
たまにはいいじゃん
たまにはいいじゃん
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:49:38.31 ID:84vOCe78
私は太りすぎて生理が４ヶ月程度開くのが当たり前になってしまって
内臓も脂肪肝で通院する羽目になった。体重は156/64くらいなんだけど。
食事制限はまあまあ頑張れるけど、なにせ肝臓やられてるんで慢性的倦怠感で運動がシンドイ。
生理は来ても、PMSや生理痛は殆ど感じなくなった。
みなさん辛いかも知れないけど、女性としての機能失ってないと思って前向きに頑張って。
内臓も脂肪肝で通院する羽目になった。体重は156/64くらいなんだけど。
食事制限はまあまあ頑張れるけど、なにせ肝臓やられてるんで慢性的倦怠感で運動がシンドイ。
生理は来ても、PMSや生理痛は殆ど感じなくなった。
みなさん辛いかも知れないけど、女性としての機能失ってないと思って前向きに頑張って。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:09:51.63 ID:r9Qa05+Y
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 00:07:46.78 ID:f2rNxHu2
あーあｗ脂肪肝ねｗｗｗ
脂肪肝はエストロゲンを分解できねーからな
無排卵だし、生理は不順になるのも当然
さらに脂質代謝もできなくなるから痩せるのも難しいわ
脂肪肝はエストロゲンを分解できねーからな
無排卵だし、生理は不順になるのも当然
さらに脂質代謝もできなくなるから痩せるのも難しいわ
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 00:31:33.28 ID:sWVZpTaf
あーイライラして生理前ちょこちょこ食べ過ぎたり食事がダレてたり運動サボったりしてたら苦しい。
ウエスト苦しい。
怖くて体重測ってなくて生理２日目の今日おそるおそる計った。
変わってない。
じゃあこの明らかな腹のサイズ感は何だ？
運動サボってげっそり筋肉落ちて、そっくりその重量分の脂肪でもついたりしたのか？むしろ怖い。
むくみにしては腹だけ苦しいし体感的に太い。
体重よりむしろサイズダウンを目標にしてきたのに、サイズ怖くて測れん。
ウエスト苦しい。
怖くて体重測ってなくて生理２日目の今日おそるおそる計った。
変わってない。
じゃあこの明らかな腹のサイズ感は何だ？
運動サボってげっそり筋肉落ちて、そっくりその重量分の脂肪でもついたりしたのか？むしろ怖い。
むくみにしては腹だけ苦しいし体感的に太い。
体重よりむしろサイズダウンを目標にしてきたのに、サイズ怖くて測れん。
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 02:15:08.98 ID:9HntQ2tF
夕方から過食来た。
朝 ｻｯﾎﾟﾛ一番味噌ﾗｰﾒﾝ ｷｬﾍﾞﾂ入り卵半分
昼 ｻﾞﾊﾞｽｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝ(ﾌﾟﾛﾃｲﾝ)2匙 みかん１個
夕方から
お惣菜の天ぷらｻﾂﾏｲﾓとｶﾎﾞﾁｬ1個づつ
ﾊﾟｽﾀ70ｇ えのきとﾏｲﾀｹ大量 ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅ1缶(65kcl) 鳥胸ﾐﾝﾁ100g ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大匙1 にんにく1片
そっからﾀﾞﾗﾀﾞﾗとみかん２個 無塩ｱｰﾓﾝﾄﾞ10粒くらい 4本入りのちくわ2本 大根おろし少し
そうめん30g(乾麺)もずく入り ﾋﾞｰﾙ5缶
日頃こんなに食べないからお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しい。たぶん明日か明後日生理。
朝 ｻｯﾎﾟﾛ一番味噌ﾗｰﾒﾝ ｷｬﾍﾞﾂ入り卵半分
昼 ｻﾞﾊﾞｽｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝ(ﾌﾟﾛﾃｲﾝ)2匙 みかん１個
夕方から
お惣菜の天ぷらｻﾂﾏｲﾓとｶﾎﾞﾁｬ1個づつ
ﾊﾟｽﾀ70ｇ えのきとﾏｲﾀｹ大量 ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅ1缶(65kcl) 鳥胸ﾐﾝﾁ100g ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ大匙1 にんにく1片
そっからﾀﾞﾗﾀﾞﾗとみかん２個 無塩ｱｰﾓﾝﾄﾞ10粒くらい 4本入りのちくわ2本 大根おろし少し
そうめん30g(乾麺)もずく入り ﾋﾞｰﾙ5缶
日頃こんなに食べないからお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しい。たぶん明日か明後日生理。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 04:06:05.16 ID:hWaX+qM6
生理きた。ありがとう。。
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 15:47:14.56 ID:NeflgaM5
あ～食べた
ピザ食べてチョコいっぱい食べてポテチ食べて少し落ち着いた
明日には生理くるかな～
ピザ食べてチョコいっぱい食べてポテチ食べて少し落ち着いた
明日には生理くるかな～
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 16:26:50.85 ID:qBwTm+Zn
とにかく眠い。。
昼飯たべ終わった直後だけど、寝る。
昼飯たべ終わった直後だけど、寝る。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 18:56:50.32 ID:O/FZ8DNi
なんでこんなに食べたくて仕方ないんだ・・・。
私の場合、食べてもお腹が空くというよりも、
食べなきゃって思いこんでしまってドカに走る傾向が強い。
ドカした分はショコやって毎度必死に消費しきってますが、疲れる
私の場合、食べてもお腹が空くというよりも、
食べなきゃって思いこんでしまってドカに走る傾向が強い。
ドカした分はショコやって毎度必死に消費しきってますが、疲れる
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 21:32:11.77 ID:VtzZO5DY
生理が４日遅れてる。
ストレスでご飯が食べられなくて、１ヶ月前より６kg落ちたからカラダがびっくりしてるのかも。
予定日辺りから食欲が増して、頑張って食べてるんだけど、体重は増えず、生理もこない。
ストレス痩せついでに食事制限でダイエットしようだなんて甘えだったのか。
別に低体重でもないし、体脂肪率なんて２３％もあるから止まるには早いと思うんだけど…。
ストレスでご飯が食べられなくて、１ヶ月前より６kg落ちたからカラダがびっくりしてるのかも。
予定日辺りから食欲が増して、頑張って食べてるんだけど、体重は増えず、生理もこない。
ストレス痩せついでに食事制限でダイエットしようだなんて甘えだったのか。
別に低体重でもないし、体脂肪率なんて２３％もあるから止まるには早いと思うんだけど…。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 22:08:41.46 ID:D+xGXedD
生理2日目眠い、とにかく眠い
そして空腹感がある感じではないけど食欲が凄い
寝てるか、食べてるかの2択状態な自分が怖い
そして空腹感がある感じではないけど食欲が凄い
寝てるか、食べてるかの2択状態な自分が怖い
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 00:09:22.21 ID:ijE4grAp
凄いよ、生理始まったら全く食欲がない。
生理前はスーパーコンビニはしご。
お菓子売り場をウロつく不審者だったのに今はお菓子買おうと思わない。
こんなにも違うなんて。
生理前はスーパーコンビニはしご。
お菓子売り場をウロつく不審者だったのに今はお菓子買おうと思わない。
こんなにも違うなんて。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 15:46:41.58 ID:pAmXk6Xx
食欲をおさえられなくて、朝からカツ丼を作って食べてしまった！胸はカチカチに張って痛いし。。早くやせ期がきてほしいよぅ。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 16:32:24.45 ID:flGr/KO8
５日遅れで生理きたっ!
嬉しー!! でもあんま血の量っつか勢い無いな。
１日めだからかな。５日後が楽しみ。
腹重くてだるいけど…。
今日は半身浴と腹筋はおやすみ。
嬉しー!! でもあんま血の量っつか勢い無いな。
１日めだからかな。５日後が楽しみ。
腹重くてだるいけど…。
今日は半身浴と腹筋はおやすみ。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 17:33:44.14 ID:2JGPe1wG
昨日生理が終わりましたが食欲が止まりません。
ラーメン二杯
ポテチ四袋
ブラウニー二個
今日摂取したものです。
身長170で体重53～55をいったり来たりですが
ヤバいですよね。。
ラーメン二杯
ポテチ四袋
ブラウニー二個
今日摂取したものです。
身長170で体重53～55をいったり来たりですが
ヤバいですよね。。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 17:44:09.09 ID:B14qqnZu
>>682
１７０だったらその体重ってむしろ軽いんじゃないかな。
あ～もう早く来てほしい。
私も食欲ハンパない。
朝は食パン２枚
昼はラーメンとチャーハン
おやつはケーキ２個
そろそろ腹へってきたw
今んとこ体重増加２kg。
戻るって分かってても数値を見るとへこむorz
１７０だったらその体重ってむしろ軽いんじゃないかな。
あ～もう早く来てほしい。
私も食欲ハンパない。
朝は食パン２枚
昼はラーメンとチャーハン
おやつはケーキ２個
そろそろ腹へってきたw
今んとこ体重増加２kg。
戻るって分かってても数値を見るとへこむorz
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 20:02:44.22 ID:4fjTVnb+
なぜ生理前のどか食いで最低体重になるんだ…
全部生理エネルギーに変わっているのか。人体の神秘
全部生理エネルギーに変わっているのか。人体の神秘
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 21:42:15.48 ID:NI/w48eL
やっと生理きた！！
過食凄くて３ｋｇ増加orz
痩せ期に移行するから頑張る。
はぁ…痩せたい。
過食凄くて３ｋｇ増加orz
痩せ期に移行するから頑張る。
はぁ…痩せたい。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 10:14:42.53 ID:1UQdqZ4J
朝からお腹空いて、1500kcal分も食べてしまった…夜は外食だから控えようと思ってたのに！！
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 11:59:51.55 ID:sdBlEl00
自分もチャーハンともやし炒め食べたけど、足りなくて今ドンタコス食べてるｗ
生理前＋仕事休みのコンボはかなりの確率でドカる…今日来る予定なんだけどなぁ
生理前＋仕事休みのコンボはかなりの確率でドカる…今日来る予定なんだけどなぁ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 21:38:17.31 ID:fUU2Nvjf
豆乳と抹茶ミルク粉末を混ぜて飲んでも飲んでも足りずに今からヨーグルトも食べる
今月はどうも水分が欲しくて仕方ない。野菜ジュースもぐびぐび飲んでも足りない
勿論体重は恐ろしいほど増えている。週明けまでには落ち着くことを祈る、、
今月はどうも水分が欲しくて仕方ない。野菜ジュースもぐびぐび飲んでも足りない
勿論体重は恐ろしいほど増えている。週明けまでには落ち着くことを祈る、、
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 22:50:14.64 ID:KkK8QMfy
炭水化物食べたい欲求がやばい。パン屋でバイトしてるから家に廃棄パンが大量
ここ三日でデニッシュ食パン２斤と菓子パン数十個ぺろりだよ…もちろん三食もガッツリ
はよ生理こい
ここ三日でデニッシュ食パン２斤と菓子パン数十個ぺろりだよ…もちろん三食もガッツリ
はよ生理こい
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 02:53:29.08 ID:sifSQosR
↑デニッシュ食パンはかなりヤバイね…
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 16:55:26.06 ID:OWbN5e/N
生理２日前。
ああああ゛ーー！
超てりやきハンバーガー食べたい！
眠いのに仕事を頑張ったからご褒美だ！
思いっきり食べてやるー！！
ああああ゛ーー！
超てりやきハンバーガー食べたい！
眠いのに仕事を頑張ったからご褒美だ！
思いっきり食べてやるー！！
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 17:35:32.22 ID:9XuoqUtZ
今朝きたーっ！！
ドカらずに来たのに、生理きてテンション上がって
今朝はいっぱい食べちゃった。
けど昼は抑えた。
理性働くね～ｗ
ドカらずに来たのに、生理きてテンション上がって
今朝はいっぱい食べちゃった。
けど昼は抑えた。
理性働くね～ｗ
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 17:35:40.08 ID:4sQwef8S
生理一週間前
ドカ食い反省してフィギュアロビクスのマット編強行したら
不整脈？なんか胸が絞めつけられるみたいな感じで苦しくなった
無理は駄目だね
ドカ食い反省してフィギュアロビクスのマット編強行したら
不整脈？なんか胸が絞めつけられるみたいな感じで苦しくなった
無理は駄目だね
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 00:08:48.94 ID:kD6vWDRV
ぜんぜん生理こない…
食欲だけ異様に有り余ってるから手当たり次第なんでも食べてしまう
やはり野菜オンリー夕食抜き生活がたたったようで
ごめんなさい私の身体そして早く生理きてええ
食欲だけ異様に有り余ってるから手当たり次第なんでも食べてしまう
やはり野菜オンリー夕食抜き生活がたたったようで
ごめんなさい私の身体そして早く生理きてええ
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 01:55:52.36 ID:Sk+qN/TU
ダイエットはじめて2週間、5日遅れてやっときた
思ってたよりも生理中の運動がキツい
エアロバイク毎日1時間こいでたけど30分が限界orz
どうしたものか・・・
思ってたよりも生理中の運動がキツい
エアロバイク毎日1時間こいでたけど30分が限界orz
どうしたものか・・・
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 02:39:21.82 ID:v8Wjin2V
>>695
生理中は無理しない方がいいとか、運動効果落ちるとかいうけど
運動休んだり抑えるのも不安になるよね。
とりあえずしんどくならない程度に体動かしてる。
サボるとそれはそれで、なんか鈍った感じでしんどいし。
できるようなら運動して、きついなと思ったら止める位でいいんじゃない？
生理中は無理しない方がいいとか、運動効果落ちるとかいうけど
運動休んだり抑えるのも不安になるよね。
とりあえずしんどくならない程度に体動かしてる。
サボるとそれはそれで、なんか鈍った感じでしんどいし。
できるようなら運動して、きついなと思ったら止める位でいいんじゃない？
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 04:17:55.99 ID:ydL7JvcH
生理予定日一週間前
どか食い衝動がキタ
憂鬱な上に落ち込む出来事
追い討ちをかけるようにどか食い(どか食いは自分で追い討ちをかけたんだけど)で自己嫌悪
お腹が空いてる訳でもないのに甘いものが食べたくなってしまう
食べ過ぎて胃が苦しくて眠れない
体重は増えてるし生理後に減るとはわかってても精神的にくる
どか食い明日はしないようにしよう
はぁ朝の体重測定が怖い
最近真剣にＰＭＳの治療を受けてみようかと考える
ピルは副作用が怖いしと思ってたけどもうこの毎月の苦しさから逃れたい
どか食い衝動がキタ
憂鬱な上に落ち込む出来事
追い討ちをかけるようにどか食い(どか食いは自分で追い討ちをかけたんだけど)で自己嫌悪
お腹が空いてる訳でもないのに甘いものが食べたくなってしまう
食べ過ぎて胃が苦しくて眠れない
体重は増えてるし生理後に減るとはわかってても精神的にくる
どか食い明日はしないようにしよう
はぁ朝の体重測定が怖い
最近真剣にＰＭＳの治療を受けてみようかと考える
ピルは副作用が怖いしと思ってたけどもうこの毎月の苦しさから逃れたい
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 09:37:03.99 ID:V2stO156
亜鉛はためしたの！？
ピルは太るタイプの人がいるし、乳ガンになりやすいっていうよ
ピルは太るタイプの人がいるし、乳ガンになりやすいっていうよ
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 12:36:59.63 ID:gzjwxOeK
生理四日目。症状が軽いからいつもどうりウォーキングや筋トレ頑張りつづけてるが体重変わんないなー。
でも終わった頃には少しは効果が…とか期待しちゃってやめられない。
早く56kg代見たいな。
でも終わった頃には少しは効果が…とか期待しちゃってやめられない。
早く56kg代見たいな。
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 14:25:37.53 ID:ObUZ9WIL
クッキー四枚、パピコ、スナック菓子二品、コロッケパン、酒饅頭二個をムッシャァァと完食……
カロリーは考えたくない
もう今日は何も食えないが食欲は一応落ち着いた！
生理早く来い
カロリーは考えたくない
もう今日は何も食えないが食欲は一応落ち着いた！
生理早く来い
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:26:48.67 ID:UvK3hUGm
生理中って味覚おかしくならない？
繊細な味がわからないというか
繊細な味がわからないというか
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 15:27:33.01 ID:ydL7JvcH
>>698
ありがとうございます
亜鉛がいいんですね
ピルが太るかも知れないとは知っていたけれど
乳ガンのリスクがあがるなんて初めて知りました
怖い
亜鉛調べて飲んでみます
泣き言愚痴にレス本当にありがとう
ありがとうございます
亜鉛がいいんですね
ピルが太るかも知れないとは知っていたけれど
乳ガンのリスクがあがるなんて初めて知りました
怖い
亜鉛調べて飲んでみます
泣き言愚痴にレス本当にありがとう
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 17:40:19.26 ID:+klrK7vz
半月遅れぐらいでやっと生理来て今日2日目。
いつもなら体重減るのに今回減ってない。
不順気味だったのが原因なのかな？
いつもなら体重減るのに今回減ってない。
不順気味だったのが原因なのかな？
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 19:16:23.04 ID:wJkrAEt8
あ゛ー、イライラと食欲が押さえられずに唐揚げを大量に買ってしまった。
生理に備えて体力をつけるためだと言い聞かせて食べることにする。
生理に備えて体力をつけるためだと言い聞かせて食べることにする。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 00:50:27.43 ID:PnxXrJOV
おっぱいが張っててめちゃくちゃ痛い…
ちょっと揺れただけでも激痛がorz
早く生理こい
ちょっと揺れただけでも激痛がorz
早く生理こい
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 01:28:40.09 ID:XKRbBgu6
>704
唐揚げダイエットってのがあるよ
優木まおみが表紙のダイエット雑誌に載ってる
唐揚げダイエットってのがあるよ
優木まおみが表紙のダイエット雑誌に載ってる
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 13:08:06.97 ID:9qcbUJTY
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 14:10:48.63 ID:xLgJaFjA
頭いいな（こういうのを釣る出版社が）
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 16:36:50.81 ID:KSEFhOBh
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 17:30:43.62 ID:FrlJxnUu
たらふく食事→チョコアイス、三時間後→チョコアイス、苺ジャムのクッキー二枚入りを三袋。
お腹減ってなくても食べてしまう。
甘いもの（特にチョコ）が欲しくてたまらなくなる
吹き出物もできた…
お腹減ってなくても食べてしまう。
甘いもの（特にチョコ）が欲しくてたまらなくなる
吹き出物もできた…
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 22:28:06.92 ID:zUYmzC+O
生理が遅れてる時って黄体期とかなんとか期とか色々あるけど均等に日数増えるのかな？
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 22:32:23.81 ID:GyZyG35h
生理初日とｲﾍﾞﾝﾄ事が重なって、むくんで張って太い写真が残ってしまった…(泣)。
久しぶりに会った友達にもﾃﾞﾌﾞって思われてただろうな。
便秘をどうにかしようと水いっぱい飲んだらすごいむくんだ。
むくんでも普通に見れるくらい痩せなきゃ。
今日生理終わったら急に便秘治ってｽｯｷﾘした。
太い自分が嫌過ぎて許せない。また頑張る。
久しぶりに会った友達にもﾃﾞﾌﾞって思われてただろうな。
便秘をどうにかしようと水いっぱい飲んだらすごいむくんだ。
むくんでも普通に見れるくらい痩せなきゃ。
今日生理終わったら急に便秘治ってｽｯｷﾘした。
太い自分が嫌過ぎて許せない。また頑張る。
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 23:37:42.03 ID:04tLx0P6
生理はよこいや
食欲は異常だしおなかは痛いし
カロリー抑えて運動しても体重は微動だにしないし
なにこのめんどくさい身体！！
１ヶ月で急に50→46に減らしたからかな、なんか遅れてるなぁ…
うう…；Д；
食欲は異常だしおなかは痛いし
カロリー抑えて運動しても体重は微動だにしないし
なにこのめんどくさい身体！！
１ヶ月で急に50→46に減らしたからかな、なんか遅れてるなぁ…
うう…；Д；
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 09:34:33.17 ID:r2v8Gq2A
生理周期が不安定になってきたから基礎体温表付ける事にしたんだが
グラフがめっちゃめちゃガタガタ…
低温期も高温期も区別つかない
PMS症状は出ているからとりあえず生理前なのかな？
自分の身体なのに分からない…
グラフがめっちゃめちゃガタガタ…
低温期も高温期も区別つかない
PMS症状は出ているからとりあえず生理前なのかな？
自分の身体なのに分からない…
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 10:08:53.60 ID:yrNluL0j
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 11:28:47.65 ID:9keKO7tH
あと10日後くらいの予定なのにもう食欲が来た…
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 11:43:44.75 ID:2XLfJx/l
生理前の便秘が酷過ぎるｗ
いつもスルッと出る便秘薬飲んでもうんともすんとも便意が来ない
いつもスルッと出る便秘薬飲んでもうんともすんとも便意が来ない
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 17:56:56.13 ID:YF3ABNtB
スーパー行くと駄目だ
普段はこの日と決めた時しかお菓子買わないのに欲にまかせて甘いもの買い込んでしまった。
自炊だからスーパー行かないってのは無理なんだけど、せめてコンビニには行かん！
ここ見てるとみんな体重増えて戻るまでが早いね。
自分は生理数日前から1キロ増加→生理終了から4日～1週間そのままと長めなので、もしや戻らないのかと毎度ヒヤヒヤする
普段はこの日と決めた時しかお菓子買わないのに欲にまかせて甘いもの買い込んでしまった。
自炊だからスーパー行かないってのは無理なんだけど、せめてコンビニには行かん！
ここ見てるとみんな体重増えて戻るまでが早いね。
自分は生理数日前から1キロ増加→生理終了から4日～1週間そのままと長めなので、もしや戻らないのかと毎度ヒヤヒヤする
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 18:07:03.89 ID:92HsDL5i
わかる
買いこんじゃうから今日は買い物行かないぞ
冷蔵庫に何もないけど、冷凍ごはんと冷凍モノで済ませる
というか生理始まってんのに何でこの激鬱
PMSきつくなかったせいか、始まってからひどいわ
今日二回も大泣きしたorz
買いこんじゃうから今日は買い物行かないぞ
冷蔵庫に何もないけど、冷凍ごはんと冷凍モノで済ませる
というか生理始まってんのに何でこの激鬱
PMSきつくなかったせいか、始まってからひどいわ
今日二回も大泣きしたorz
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 19:57:19.08 ID:XzVkzLc5
理性利かないよね。見越して生協利用してる
私も生理中のイライラや鬱が酷くなってきた。前は憑き物落ちたみたいにスッキリしてたのに
私も生理中のイライラや鬱が酷くなってきた。前は憑き物落ちたみたいにスッキリしてたのに
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 21:11:35.13 ID:ymndzLEk
生理予定日１週間前。
異常な食欲どうしよう。
食べ出すととまらない。
今日は朝からチョコ、みたらし団子食べちゃった。
昼はサブウェイのローストビーフのみで我慢するつもりが、親が残した焼きそばとおにぎりに手を出してしまった。
意思の弱さに腹が立つ。
連日の過食で体重計るの怖いし。
明日こそ制限しなきゃ。
１週間長いなぁ。運動も頑張ろう
異常な食欲どうしよう。
食べ出すととまらない。
今日は朝からチョコ、みたらし団子食べちゃった。
昼はサブウェイのローストビーフのみで我慢するつもりが、親が残した焼きそばとおにぎりに手を出してしまった。
意思の弱さに腹が立つ。
連日の過食で体重計るの怖いし。
明日こそ制限しなきゃ。
１週間長いなぁ。運動も頑張ろう
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 21:57:52.60 ID:MJe+ahbR
生理の一週間前から食欲止まらなくなって体重がすごく増加するよー。
今も酒飲んでご飯、ポテチとか食べまくり。
今も酒飲んでご飯、ポテチとか食べまくり。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 22:04:56.95 ID:YJXWVgjD
食べないと生理こないしな…
でもまだ早すぎるよねこの食欲はただの食い意地だよね
でもまだ早すぎるよねこの食欲はただの食い意地だよね
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 23:18:01.25 ID:YR7qLhql
あと一週間で生理だと思うんだが腹が異様に減るのに食べると気持ち悪くなる
少し前に生姜紅茶飲む度に起こった気持ち悪さ似てるんだがそのせいかな
さすがにインフルエンザやノロではないと思うけど初めての症状なんで不安
少し前に生姜紅茶飲む度に起こった気持ち悪さ似てるんだがそのせいかな
さすがにインフルエンザやノロではないと思うけど初めての症状なんで不安
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 23:43:41.58 ID:dhBYBIvd
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 01:42:06.27 ID:O8+wmJlA
予定日過ぎても来ず、胸張りと過食とイライラがＭＡＸだったからジムに行って走りまくってきた！帰宅したら今月の生理がいらしてた。
遅れてる人は運動したらくるかもだよ。
ツラいけど頑張ろう！
遅れてる人は運動したらくるかもだよ。
ツラいけど頑張ろう！
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 02:08:39.73 ID:i06GW9wC
バカなの！？
運動で生理くるわけねーじゃん
ただの偶然
運動で生理くるわけねーじゃん
ただの偶然
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 12:03:28.89 ID:InXqRyO9
体温上げるとスムーズにくるんじゃなかったっけ？
誘発は十分にありえると思うが
誘発は十分にありえると思うが
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 12:50:59.39 ID:GakwtG0x
やべぇ
３日連続のドカとかデブ乙orz
今週末には来る予定。
お腹も痛いし今回は乳首がやけに痛いｗ
３日連続のドカとかデブ乙orz
今週末には来る予定。
お腹も痛いし今回は乳首がやけに痛いｗ
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 14:36:04.49 ID:VG4AEDOm
朝起きてから常になんか口にいれてる
お腹減ってるわけじゃないのに、食べたくて食べたくて仕方ないしどうすりゃいいんだ
あと2.3日この状態とか苦行すぎるよorz
お腹減ってるわけじゃないのに、食べたくて食べたくて仕方ないしどうすりゃいいんだ
あと2.3日この状態とか苦行すぎるよorz
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 16:00:13.63 ID:0A1GKrcr
お腹はポッコリ、浮腫みはひどく、運動しても体重は減らないで
食べたものはすぐに身になるって、、、
どんだけ溜め込むつもりなんだ。我が身体だけど嫌になるわ。
食べたものはすぐに身になるって、、、
どんだけ溜め込むつもりなんだ。我が身体だけど嫌になるわ。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 16:09:58.76 ID:jCLORldT
今日予定日だが来ない
春と一緒でそこまで来てるのにって感じ
下腹部鈍痛とイライラ・・・
もう既に一本満足を4本も食べてしまった・・・
春と一緒でそこまで来てるのにって感じ
下腹部鈍痛とイライラ・・・
もう既に一本満足を4本も食べてしまった・・・
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 16:19:28.77 ID:VG4AEDOm
今日すでに2500カロリーは取ってる
夜は夜で外にご飯いく約束してるし、このままいくと4000ぐらい取りそう
まじ恐ろしすぎ
夜は夜で外にご飯いく約束してるし、このままいくと4000ぐらい取りそう
まじ恐ろしすぎ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 19:19:16.77 ID:o152DJGW
イライラするし下半身も顔もむくんでパンパンだし、天気悪くてジョギングも中止
家族はご飯食え食え煩くてストレス溜まる・・・・
家族はご飯食え食え煩くてストレス溜まる・・・・
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 19:59:24.19 ID:4OZ/k+M3
大して食べてないのに体重が増える…
普段なら排出とか消費出来てるはずのものが溜まってる感じ
予定まで一週間もあるのに冷えや浮腫みで辛い…
普段なら排出とか消費出来てるはずのものが溜まってる感じ
予定まで一週間もあるのに冷えや浮腫みで辛い…
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 23:25:17.81 ID:y/Kh6L67
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 01:27:43.25 ID:2OoKZSS/
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 09:06:31.78 ID:aYdI/BtL
PMSを解消する薬を作って下さいエライ人
これさえ無ければ痩せるし優しい人になれるのに…
これさえ無ければ痩せるし優しい人になれるのに…
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 11:34:32.32 ID:Mf2482+D
PMSというのはないけど
医者に相談したらそれなりに対処した薬くれると思うよ。
自分はイライラして道ばたでケンカしたくなるって言ったら
安定剤処方してくれたw
医者に相談したらそれなりに対処した薬くれると思うよ。
自分はイライラして道ばたでケンカしたくなるって言ったら
安定剤処方してくれたw
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 16:13:54.45 ID:aYdI/BtL
>>739
ケンカ売り、あるあるｗ破壊と混沌を招く大魔人になった感じになるよ
辛くて訴えたんだけど、行き付けの産婦人科とりあってくれなくて、漢方処方されたが効かないんだ
精神科で安定剤貰ってくるよﾉｼ
ケンカ売り、あるあるｗ破壊と混沌を招く大魔人になった感じになるよ
辛くて訴えたんだけど、行き付けの産婦人科とりあってくれなくて、漢方処方されたが効かないんだ
精神科で安定剤貰ってくるよﾉｼ
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 17:04:16.39 ID:66a+5aEs
排卵日近いくさい。昨日過食しちゃったし。
生理前も食べすぎる事あるけど、排卵日付近のほうが制御きかなくなる。
生理前も食べすぎる事あるけど、排卵日付近のほうが制御きかなくなる。
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 22:23:00.96 ID:zywxEtus
どこのスレだったか忘れたけど、ひじき煮に、ごぼう・れんこん・いんげん・にんじん・大豆を
沢山入れた物を常食にしたら、痩せて貧血治ったとあったので、大豆抜きで真似して食べ出したんだけど、
今月は過食衝動が収まるのが早かった。
おかげで乗り越えられずリバウンド繰り返してた体重の壁、超えられたよ。
イライラもいつもよりマシだった。
2～3ヶ月は試してみないと本当にひじき煮の効果だったかとかは言えないだろうけど、
体に悪いもんではないので、しばらく続けていこうと思う。
沢山入れた物を常食にしたら、痩せて貧血治ったとあったので、大豆抜きで真似して食べ出したんだけど、
今月は過食衝動が収まるのが早かった。
おかげで乗り越えられずリバウンド繰り返してた体重の壁、超えられたよ。
イライラもいつもよりマシだった。
2～3ヶ月は試してみないと本当にひじき煮の効果だったかとかは言えないだろうけど、
体に悪いもんではないので、しばらく続けていこうと思う。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 19:41:13.30 ID:bNJZJyNV
今まで遅れたことなかったのにもう２週間も遅れてる…
妊娠はないからダイエットしか原因ありえない
こんなに影響あるもんなのか
豆乳のみすぎ？食事制限のせい？運動のしすぎ？
ダイエットちょっと失敗してもいいから早くきてほしい
とまっちゃったのかなぁ…
こうやってまた考えすぎるとこれもストレスになるよね…はーどうしよう…
妊娠はないからダイエットしか原因ありえない
こんなに影響あるもんなのか
豆乳のみすぎ？食事制限のせい？運動のしすぎ？
ダイエットちょっと失敗してもいいから早くきてほしい
とまっちゃったのかなぁ…
こうやってまた考えすぎるとこれもストレスになるよね…はーどうしよう…
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 20:44:52.86 ID:cbpnRrHM
ケンカって言うかね・・・
もう殺意すら沸いて煮えくりかえるのを
やっとの想いで抑えてる
スレチだけど・・多分PMSじゃなくPMDDだと思う・・・
もう二日遅れただけで気がオカシクなる・・・・
もう殺意すら沸いて煮えくりかえるのを
やっとの想いで抑えてる
スレチだけど・・多分PMSじゃなくPMDDだと思う・・・
もう二日遅れただけで気がオカシクなる・・・・
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 22:14:15.13 ID:8T7g1Zk9
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 22:23:56.73 ID:xL0oGUOu
私も鉄足りないかな‥
ケンカふっかけるとかすごいよくわかる
今だけは誰にもかかわらず布団かぶって過ごしたいけど明日も仕事だ‥
昼休みにサプリでも買ってみる
ケンカふっかけるとかすごいよくわかる
今だけは誰にもかかわらず布団かぶって過ごしたいけど明日も仕事だ‥
昼休みにサプリでも買ってみる
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 23:18:08.90 ID:uSSOewjU
ビタミンＣとか酢とか一緒にとろうね
あと動物性タンパク質も一緒に
吸収がよくなるよ
あと動物性タンパク質も一緒に
吸収がよくなるよ
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 00:30:16.25 ID:AuAEhGcx
イライラして道行く人に喧嘩売りそうになる
特に交通ルール守らないチャリを
通りすがりにラリアットしてやろうかってどれだけ思うか
怪我する前にサプリ買って来るよ・・・
特に交通ルール守らないチャリを
通りすがりにラリアットしてやろうかってどれだけ思うか
怪我する前にサプリ買って来るよ・・・
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 02:07:10.61 ID:2jUPJeNg
ドカ食いしちゃった
イライラしすぎて親に喧嘩うったと思ったら、今度は無性に悲しくなって泣けてきた
生理遅れて辛すぎ、、早くきてくれ（ ｉ _ ｉ ）
イライラしすぎて親に喧嘩うったと思ったら、今度は無性に悲しくなって泣けてきた
生理遅れて辛すぎ、、早くきてくれ（ ｉ _ ｉ ）
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 02:10:15.33 ID:a8jjUpKn
お腹いたくて眠れない
暇を潰そうと何かをしてもイライラして楽しくない
ドカっちゃえと食べてみたけどそんなに美味しくなかった
もっと美味しい気がしてたのに、変だなぁ・・・
味覚が変になるのかなやっぱ
暇を潰そうと何かをしてもイライラして楽しくない
ドカっちゃえと食べてみたけどそんなに美味しくなかった
もっと美味しい気がしてたのに、変だなぁ・・・
味覚が変になるのかなやっぱ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 02:51:27.28 ID:PC1BAYYs
上の方の人ありがとう
そろそろPMSが心配だから鉄サプリ摂ってみるよ
ディーバカップも買ったし今月は軽く済むといいなと思ってる
そろそろPMSが心配だから鉄サプリ摂ってみるよ
ディーバカップも買ったし今月は軽く済むといいなと思ってる
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 10:35:03.33 ID:eNbYc7TK
調べると鉄分欠乏ってけっこう深刻な状態になるってわかった。
イライラ、攻撃的になる
ほかにも、うつ状態になるって
自律神経失調症にそっくりな症状も出るんだとか
自分は爪の変形と冷え性がどんぴしゃだった…
イライラ、攻撃的になる
ほかにも、うつ状態になるって
自律神経失調症にそっくりな症状も出るんだとか
自分は爪の変形と冷え性がどんぴしゃだった…
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 10:48:23.61 ID:wyZoPy72
サプリも鉄剤とかミネラル系はそこそこ効果あるっていうしね
ルイボス茶とかもいいかもカフェインレスだし
ルイボス茶とかもいいかもカフェインレスだし
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 13:48:34.01 ID:wvum2ICr
いつから異常者のスレになったの
見ず知らずの通行人に危害加えたい願望とか書き連ねられても……
通り魔一歩手前じゃん、さっさと医者逝けよ
見ず知らずの通行人に危害加えたい願望とか書き連ねられても……
通り魔一歩手前じゃん、さっさと医者逝けよ
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 14:23:58.34 ID:kLNZNMcv
交通ルールを守らないチャリには一喝してもいいんだよ。
ただ道行く人に喧嘩は駄目だよｗ
殺意かぁ・・若いのかな？
私は子供産んでから心も体も丸くなったよ。
ただ道行く人に喧嘩は駄目だよｗ
殺意かぁ・・若いのかな？
私は子供産んでから心も体も丸くなったよ。
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 19:24:08.18 ID:gP/LJiaC
豆乳は量を気をつけてね
女性ホルモンに影響を与えるみたいで生理が重くなったりするらしいから。
女性ホルモンに影響を与えるみたいで生理が重くなったりするらしいから。
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 19:29:12.56 ID:UUp1Xucr
人の症状の文句言うの止めようよ
それぞれなんだから仕方ないじゃん
それぞれなんだから仕方ないじゃん
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 22:29:08.61 ID:74JNEJoF
PMSの症状を思いやれないのは、別の病気なんだよ……
ｶﾜｲｿｳ
ｶﾜｲｿｳ
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 23:46:17.21 ID:kLNZNMcv
仕方ないではなく、異常なのは自覚すべきと思うよ。
ピル飲んだり病院行くべき。
イライラするのは仕方ない。けど他人に矛先が向くのは違うと思う。
身近にいる人がサンドバッグになる前にね。
ピル飲んだり病院行くべき。
イライラするのは仕方ない。けど他人に矛先が向くのは違うと思う。
身近にいる人がサンドバッグになる前にね。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 23:49:15.65 ID:+QTIDHbG
誰も「実際に行動にうつしていない」
って読み取れない必死のキチガイが怖いです……
って読み取れない必死のキチガイが怖いです……
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 23:58:45.35 ID:kLNZNMcv
>>760
親に喧嘩売ったとか書いてあるじゃん。
ラリアットはしないにしても、大概身近な人はサンドバッグになりやすいよ。彼氏とか親とか旦那とか
別に病気なんだから病院いけばいいじゃん。
婦人科で駄目な人は、心療内科もセットで行くと効果あるみたいだよ。
親に喧嘩売ったとか書いてあるじゃん。
ラリアットはしないにしても、大概身近な人はサンドバッグになりやすいよ。彼氏とか親とか旦那とか
別に病気なんだから病院いけばいいじゃん。
婦人科で駄目な人は、心療内科もセットで行くと効果あるみたいだよ。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 00:36:22.31 ID:Y2g8k4uB
ラリアットって書いた本人だけど
普段ならこんなことでイラつかないだろうなって会話でイラッとして
語調が強くなることがまれにあるけど手なんか出さないよ。親に手だすって人としておしまいでしょｗ
交通ルールを守らない人が多いんだよね
飲み屋多いし、じいちゃん婆ちゃんも多い町だし幹線道路近くてトラックバンバン通ってるし(´･ω･｀)
疾患持ちだから医者には行ってる
先生はダイエットも良いけどちゃんと食べたいものは食べなさい
量を加減すればいいだけ。行き過ぎたら摂食障害になると言われ
ダイエット中のイライラなのか、生理前のイライラなのか見極めるためにも
現在実行中
生理で気が立ってしまうけど周りに迷惑かけないよう心がけてる
チャリですれ違うときラリアットしたらどっちが吹っ飛ばされるんだろうかってのは
素朴な疑問としてあるけどねｗ
普段ならこんなことでイラつかないだろうなって会話でイラッとして
語調が強くなることがまれにあるけど手なんか出さないよ。親に手だすって人としておしまいでしょｗ
交通ルールを守らない人が多いんだよね
飲み屋多いし、じいちゃん婆ちゃんも多い町だし幹線道路近くてトラックバンバン通ってるし(´･ω･｀)
疾患持ちだから医者には行ってる
先生はダイエットも良いけどちゃんと食べたいものは食べなさい
量を加減すればいいだけ。行き過ぎたら摂食障害になると言われ
ダイエット中のイライラなのか、生理前のイライラなのか見極めるためにも
現在実行中
生理で気が立ってしまうけど周りに迷惑かけないよう心がけてる
チャリですれ違うときラリアットしたらどっちが吹っ飛ばされるんだろうかってのは
素朴な疑問としてあるけどねｗ
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 01:28:00.28 ID:AefMkuff
そもそも症状を書き込むスレではなくない？
殺意だのケンカ売りたいだのダイエットに全く関係ないよ。
症状だから仕方ないとか誰も実行してないとかいう問題でもないしね。
生理だからってそんな風に見て来る人がいるんだと想像したら普通に怖いし、物騒なだけの事をここに書かなくていいじゃん。
同じ女でも引くよ。
殺意だのケンカ売りたいだのダイエットに全く関係ないよ。
症状だから仕方ないとか誰も実行してないとかいう問題でもないしね。
生理だからってそんな風に見て来る人がいるんだと想像したら普通に怖いし、物騒なだけの事をここに書かなくていいじゃん。
同じ女でも引くよ。
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 01:33:01.19 ID:AefMkuff
症状を書き込むスレではないって言い方もおかしいね、ごめんなさい。
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 01:39:24.91 ID:7Gl1u+7z
>>761
どんな喧嘩を想像してるわけ？
親に喧嘩売ったのは私が悪いし反省してるけどあなたにどーこういわれたくないよ。
あと、薬飲んでも効かない人いるから。
治療で全部治れば苦労しません。
スレの空気読まず必死にレスしてるあなたこそおかしいよ
焼き肉ガッツリ食べてもたー
チョコレート食べたいよ
はやく生理きてくれ（ ｉ _ ｉ ）
どんな喧嘩を想像してるわけ？
親に喧嘩売ったのは私が悪いし反省してるけどあなたにどーこういわれたくないよ。
あと、薬飲んでも効かない人いるから。
治療で全部治れば苦労しません。
スレの空気読まず必死にレスしてるあなたこそおかしいよ
焼き肉ガッツリ食べてもたー
チョコレート食べたいよ
はやく生理きてくれ（ ｉ _ ｉ ）
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 06:22:23.23 ID:TkTDoumi
スレ内容の範疇を越えるような症状に医者を勧める、とかは
言い方にもよるかもしれないけど、正常な反応だしスレの機能として頼もしいと思う
ダイエットも大事だけどみんな身体や心を大事に過ごせるといいね
言い方にもよるかもしれないけど、正常な反応だしスレの機能として頼もしいと思う
ダイエットも大事だけどみんな身体や心を大事に過ごせるといいね
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 08:19:50.91 ID:RypuqLmZ
でも安易に心療内科をすすめるのはどうかと思うよ。薬処方されて余計辛い思いすることだってある。
断薬スレは阿鼻叫喚だったりするよ。
あと、行き始めたら5年は生命保険（死亡）入れない。気をつけてね
断薬スレは阿鼻叫喚だったりするよ。
あと、行き始めたら5年は生命保険（死亡）入れない。気をつけてね
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 10:15:06.65 ID:65sR0yjQ
本物の精神病みか、ただのPMSか、
どっちの状態でも、ちょっと調べりゃSSRIが効くタイプと効かないタイプがあることくらい解るのに、
安易に病院へ行け、てのも無責任な発言でしかないわな
なんの解決にもならんでしょ？
精神のお薬の依存性の高さを考慮できないバカは嫌だね
つかね、マジで鉄分摂取しなさいな
精神のお薬も鉄欠乏だと副作用が強く出てしまって、効果なくなるんだってｗ
どっちの状態でも、ちょっと調べりゃSSRIが効くタイプと効かないタイプがあることくらい解るのに、
安易に病院へ行け、てのも無責任な発言でしかないわな
なんの解決にもならんでしょ？
精神のお薬の依存性の高さを考慮できないバカは嫌だね
つかね、マジで鉄分摂取しなさいな
精神のお薬も鉄欠乏だと副作用が強く出てしまって、効果なくなるんだってｗ
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 11:21:23.83 ID:RypuqLmZ
あと、この手のお薬は体重増加する傾向にあるから、ダ板的には・・・・
訂正
＞あと、行き始めたら5年は生命保険（死亡）入れない。気をつけてね
→通院終了後、5年は生命保険に入れない
訂正
＞あと、行き始めたら5年は生命保険（死亡）入れない。気をつけてね
→通院終了後、5年は生命保険に入れない
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 15:29:17.78 ID:oytq/uLe
毎日豆乳飲むのやめたら生理早くきた。
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 19:02:36.67 ID:MFvACu2g
抗精神薬が怖いのは、
血糖値を上げるタイプの薬と、
食欲のタガを外すタイプの薬が混在していることだしね
そういうのを医者は説明もしないで処方してしまうってこと
血糖値を上げるタイプの薬と、
食欲のタガを外すタイプの薬が混在していることだしね
そういうのを医者は説明もしないで処方してしまうってこと
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 19:11:05.39 ID:XjkpMayP
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 19:28:55.97 ID:iIpGMHRs
6日前だけどだいぶきてる
吉野家の牛丼食に焼き芋ほぼ一本まるまる食べてしまった……
とりあえずお菓子は控えて、寒天で黒糖ゼリー作ってきな粉と砂糖でいただきました。
黒糖は糖の吸収を穏やかにする作用があるらしいけど、自分が糖なのに本当かしら。
でもそこそこローカロリーだからオススメ。
>>765さん
お薬が効かない時は早めに医師に相談されると良いですよ。
ピルにしろ安定剤にしろ少なからず合うものがあるはずなので、通院諦めたりはしないで。お大事に。
吉野家の牛丼食に焼き芋ほぼ一本まるまる食べてしまった……
とりあえずお菓子は控えて、寒天で黒糖ゼリー作ってきな粉と砂糖でいただきました。
黒糖は糖の吸収を穏やかにする作用があるらしいけど、自分が糖なのに本当かしら。
でもそこそこローカロリーだからオススメ。
>>765さん
お薬が効かない時は早めに医師に相談されると良いですよ。
ピルにしろ安定剤にしろ少なからず合うものがあるはずなので、通院諦めたりはしないで。お大事に。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 21:40:26.92 ID:TfpH87R0
PMSを防ぐには砂糖やアルコール、コーヒーは止めること
ってのは常識だと思ってたわ
血糖値の上昇が脳の調節機構をおかしくさせるから、甘いものへの過食が止まらなくなるんじゃないの？
糖質食って血糖値が治まるなんて、なんか変じゃない？
ってのは常識だと思ってたわ
血糖値の上昇が脳の調節機構をおかしくさせるから、甘いものへの過食が止まらなくなるんじゃないの？
糖質食って血糖値が治まるなんて、なんか変じゃない？
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 23:18:52.22 ID:CPbrOFhb
生理予定日二日前。
どんどん食欲とイライラが酷くなってく…
生理前はなぜか便秘になるから下っ腹ぽっこり。
生理前はご飯が美味しすぎる…
ハンバーグにご飯２杯も完食しちゃった。
昼は納豆炒飯たくさん食べちゃったし。
もう明日にでもきてくれ
どんどん食欲とイライラが酷くなってく…
生理前はなぜか便秘になるから下っ腹ぽっこり。
生理前はご飯が美味しすぎる…
ハンバーグにご飯２杯も完食しちゃった。
昼は納豆炒飯たくさん食べちゃったし。
もう明日にでもきてくれ
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 12:52:12.30 ID:SlIicNYK
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 19:10:38.41 ID:o/4kdmWw
生理後の食欲ゼロの賢者期間で体重落として、生理前の食欲爆発で元に戻るの繰り返し
生理終わった後に食欲ないからってあんまり食べないでいるのもいけないのかな
生理終わった後に食欲ないからってあんまり食べないでいるのもいけないのかな
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 22:14:05.18 ID:FZ+y5tWo
最近全然体重減らないどころか増え気味でおかしいなと思ってたんだけど、もしかしたら生理前なのかもしれない。
昔から不順過ぎていつ来るかわからないんだけど、前回は確か月末～始まったんだよなぁ…
単純に食べ過ぎたのかもしれないけどw
昔から不順過ぎていつ来るかわからないんだけど、前回は確か月末～始まったんだよなぁ…
単純に食べ過ぎたのかもしれないけどw
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 22:20:09.91 ID:VzEZPmLv
>>776
こちらですか。すごく美味しそう。私も明日から食べてみます。
↓
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 12:24:18.70 ID:bbiROQO4
ダイエット食というより栄養食なんだけど、ふつうのひじき煮に兎に角色々入れる
ひじき・ニンジン・大豆・レンコン・筍・いんげん・ごぼう・コンニャク・ごま等
ひじきの栄養素は言わずもがなで、一気に９品目も取れる
中華なべで作るのもミソ。常備するようになってから、貧血改善した
こちらですか。すごく美味しそう。私も明日から食べてみます。
↓
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 12:24:18.70 ID:bbiROQO4
ダイエット食というより栄養食なんだけど、ふつうのひじき煮に兎に角色々入れる
ひじき・ニンジン・大豆・レンコン・筍・いんげん・ごぼう・コンニャク・ごま等
ひじきの栄養素は言わずもがなで、一気に９品目も取れる
中華なべで作るのもミソ。常備するようになってから、貧血改善した
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 23:19:29.52 ID:Mf9XK2vH
生理終わっても食欲が生理前と変わらない。今までこんなことなかったのに…（泣）
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 00:08:14.15 ID:dAN+77rj
やっぱり整理前は食べたくなるのか。
ダイエット失敗したのかなと不安だった。
何ヶ月ぶりにいきなり我慢できなくて倍食べてしまったよ
ダイエット失敗したのかなと不安だった。
何ヶ月ぶりにいきなり我慢できなくて倍食べてしまったよ
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 00:11:25.00 ID:pPxo05AH
明日生理予定なんだけど、腹減って、チューハイ2本、ポテチ1袋、酢豚、サラダ、ラーメン食べてしまった。しかもこんな時間にOrz
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 00:19:49.33 ID:mldEON3I
明後日生理、ここ二三日は毎回ウンコでない日なのにどんぶり飯食べちゃう。
はじまると下痢ぎみになるんだけど生理前食べるのやめたら絶対痩せられるんだよなぁ…
はじまると下痢ぎみになるんだけど生理前食べるのやめたら絶対痩せられるんだよなぁ…
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 00:52:55.92 ID:/KKQCffY
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 12:26:43.99 ID:xYB8OIFq
>>716なんだけど昨日きた
その時10日前じゃなくて6日前だったんだな…さすがに正しいな、感心する
その時10日前じゃなくて6日前だったんだな…さすがに正しいな、感心する
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 14:04:46.73 ID:tJT0hkDl
今日予定日なのにこない～
ずれたことないのにな。
生理がくれば、異常な食欲が嘘みたいに落ち着くから早くきて。
ずれたことないのにな。
生理がくれば、異常な食欲が嘘みたいに落ち着くから早くきて。
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 16:52:33.06 ID:34JMoPxC
生理三日目
ドカ食い症状は治まったけど
体重が1.5㎏増加したまま減らない
おまけにお腹痛いしイライラＭＡＸ
彼氏や家族(男)当たらない様に気を付けてるけど母はもう生理でしょ？と毎回言ってくるので余計イライラする
母は生理でイライラやドカ食いは甘え精神鍛練が足らないと言う人なのでＰＭＳの話をしてもそれ何？の人
生理痛の苦しさは知ってるけどイライラ八つ当たりはだから女は…って言われるのよと理解してくれない
体重減らないのは今回は排卵日あたりからドカしてたからそのツケがきてるのか…
鎮痛剤飲んで運動もストレッチもマッサージもしてるのに憂鬱
食事もすごく気を付けてるのに
あぁ！！
自分でも余裕のなさに呆れる
勧誘の人にも冷たくあたってしまった
些細な事に心を広く持てない自分が人間失格だと思える
精神科系のお薬はあまりオススメ出来ない
自分に合うお医者様と合うお薬見付けられたらいいだろうけど
私はお薬離脱の時死ぬほど苦しんだし
今も太る作用の安定剤飲んでるけどそのせいで太ったとは言いたくないからダイエット心がけしてる
お医者様は摂食障害の手前だとおっしゃるので無理なダイエットはせず増えなければ良いと思うようにと
後2㎏痩せたい自分のベスト体重で維持したい
長文スマソ
ドカ食い症状は治まったけど
体重が1.5㎏増加したまま減らない
おまけにお腹痛いしイライラＭＡＸ
彼氏や家族(男)当たらない様に気を付けてるけど母はもう生理でしょ？と毎回言ってくるので余計イライラする
母は生理でイライラやドカ食いは甘え精神鍛練が足らないと言う人なのでＰＭＳの話をしてもそれ何？の人
生理痛の苦しさは知ってるけどイライラ八つ当たりはだから女は…って言われるのよと理解してくれない
体重減らないのは今回は排卵日あたりからドカしてたからそのツケがきてるのか…
鎮痛剤飲んで運動もストレッチもマッサージもしてるのに憂鬱
食事もすごく気を付けてるのに
あぁ！！
自分でも余裕のなさに呆れる
勧誘の人にも冷たくあたってしまった
些細な事に心を広く持てない自分が人間失格だと思える
精神科系のお薬はあまりオススメ出来ない
自分に合うお医者様と合うお薬見付けられたらいいだろうけど
私はお薬離脱の時死ぬほど苦しんだし
今も太る作用の安定剤飲んでるけどそのせいで太ったとは言いたくないからダイエット心がけしてる
お医者様は摂食障害の手前だとおっしゃるので無理なダイエットはせず増えなければ良いと思うようにと
後2㎏痩せたい自分のベスト体重で維持したい
長文スマソ
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 17:21:15.23 ID:6fVbzddB
生理１日前だけど一昨日からドカ食いしまくってるorz
自分の場合甘い物ばっか…
自分の場合甘い物ばっか…
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 17:51:45.21 ID:tJT0hkDl
ジーパンきっついｗ
パツンパツン…
いつもなら余裕がある靴下まできついわ。
みんなも生理前そうなる？
浮腫みかな…
パツンパツン…
いつもなら余裕がある靴下まできついわ。
みんなも生理前そうなる？
浮腫みかな…
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 19:13:26.91 ID:R6UNgoEr
なげーわ。
マルチビタミン&ミネラル取りなよね
マルチビタミン&ミネラル取りなよね
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 19:32:34.48 ID:Puo3tTIP
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 20:36:51.52 ID:gzxg024H
豆乳飲み過ぎは遅れたりするかも
食事制限は断食とかじゃなければ影響ないと思う
でも体重が一ヶ月に4kg以上減ったんなら影響するかも
食事制限は断食とかじゃなければ影響ないと思う
でも体重が一ヶ月に4kg以上減ったんなら影響するかも
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 08:25:14.82 ID:b78N7jU6
一週間以内にくるはず
早く来て
私は不順なんだけど
一度、布団汚すくらい酷い生理がきてから、前回の生理から一ヶ月後辺りからナプキン付けはじめてる
みんなもそう？
普通はそうなのかな
早く来て
私は不順なんだけど
一度、布団汚すくらい酷い生理がきてから、前回の生理から一ヶ月後辺りからナプキン付けはじめてる
みんなもそう？
普通はそうなのかな
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 08:57:33.69 ID:WEW7PVEI
生理前になると運動するのが苦痛になるくらいの体調不良になる。
早く来てくれよ。
早く来てくれよ。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 09:03:52.21 ID:G+Q4FXz+
排卵日近くに身体ってむくむもの？あと体重も増えた。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 11:04:18.15 ID:laamDgwn
豆乳飲み過ぎってどれくらい？400mlは飲み過ぎ？
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 11:19:37.82 ID:8/nYGR0p
>>796お前はダイエットする気あんのか
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 11:43:20.70 ID:laamDgwn
>>797
ねーよｗ痩せる必要ないもん
ねーよｗ痩せる必要ないもん
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 15:30:31.16 ID:We88fbvL
400ミリなんて余裕
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 18:53:55.71 ID:6KyRSVN9
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 20:05:23.39 ID:7Oa2GjDK
鍋ダイエット（白菜、えのき、豆腐）はじめたばかりなのに、生理が来そう。生理くると毎月２キロ増える。orz
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 20:48:11.92 ID:9lxspCnR
異常に食欲が…と思ったらピル残り４錠
６日後にくる。
乗り越えろ！
６日後にくる。
乗り越えろ！
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 01:01:57.12 ID:4bkrWy64
鰹って鉄分多そうだし生理不順に良さそうなんだけどどうかな？
レバーは無理、、、
レバーは無理、、、
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 03:26:31.87 ID:9nrInW+G
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 06:15:30.19 ID:ZP7k4yK5
>>801
くじけるなー！
私マヌケだから生理10日前にダイエット始めちゃって全然痩せなかったんだけど、
生理5日目辺りからスーッと痩せたよ
体が辛いときは少し菓子食べたりして乗り越えたんだ
無駄にはならないはずだから負けないで～
くじけるなー！
私マヌケだから生理10日前にダイエット始めちゃって全然痩せなかったんだけど、
生理5日目辺りからスーッと痩せたよ
体が辛いときは少し菓子食べたりして乗り越えたんだ
無駄にはならないはずだから負けないで～
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 07:56:34.12 ID:2k+J3cHB
あと２日ほどで生理が来るけど、一昨日まで食欲旺盛だったのが、昨日から、食べると少し気持ち悪くなる。
このパターンは初めてだなぁ…。
昨日の昼にアレルギーがあるものを少し食べたからか、皮膚の柔らかい所や頭皮がかゆかったから、アレルギー症状の延長かなぁ。
でも生理前に食欲が落ちるのはラッキーかも。
このパターンは初めてだなぁ…。
昨日の昼にアレルギーがあるものを少し食べたからか、皮膚の柔らかい所や頭皮がかゆかったから、アレルギー症状の延長かなぁ。
でも生理前に食欲が落ちるのはラッキーかも。
807 ： 忍法帖【Lv=39,xxxPT】 ：2012/03/01(木) 09:06:13.52 ID:LzRBTb1l
>>795
私は排卵日付近に浮腫んで、生理前からまた浮腫むよー
私はダイエット始めて生理前のおりものが増えた…
気になって病院も行ったけど問題なし
問題ないなら薬はあんまり飲みたくないから処置してないけどすごく不快ー
私は排卵日付近に浮腫んで、生理前からまた浮腫むよー
私はダイエット始めて生理前のおりものが増えた…
気になって病院も行ったけど問題なし
問題ないなら薬はあんまり飲みたくないから処置してないけどすごく不快ー
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 11:19:04.12 ID:/44dRvxY
今日から生理だけど未だ食欲収まらず／(^o^)＼
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 12:12:17.38 ID:9qqK4Cip
今日予定日。
早く来てくれ！
早く来てくれ！
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 16:12:11.38 ID:gle7tjP1
生理前の食欲がむくむくと膨れ上がってまいりました
頼むからどっかいってくれー
頼むからどっかいってくれー
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 16:56:55.83 ID:5yHDiOgc
いらいら始まったからチョコ食べる
自分はいらいらにはチョコが一番効く
このチョコが体重増やす事になるんだけどね…
自分はいらいらにはチョコが一番効く
このチョコが体重増やす事になるんだけどね…
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 22:05:18.12 ID:DPw+pw47
負けてしまった…
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 23:39:10.53 ID:XK6rpIUQ
生理後48kgから45kgまで落としたのに食欲出て51kgまで増えた。。一気に増えたから顔や体がパンパンになってる｡生理予定9日前だし早く来てほしい
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 08:38:00.87 ID:AW4ZpKwT
いつも順調で遅れても２、３日で来るのに今回一週間以上遅れてる
食欲異常で昨日ドカやっちゃったorz
タイ料理屋でトムヤムヌードル生春巻きセット食べた後、
じゃがりこ、アイス、スーパーbigチョコ、さけるチーズ、ピーナッツチョコ、おにぎりを貪り喰ってしまった
胃が痛いくらいなのに満腹にならないし、マジ辛い
早く生理きて！！
食欲異常で昨日ドカやっちゃったorz
タイ料理屋でトムヤムヌードル生春巻きセット食べた後、
じゃがりこ、アイス、スーパーbigチョコ、さけるチーズ、ピーナッツチョコ、おにぎりを貪り喰ってしまった
胃が痛いくらいなのに満腹にならないし、マジ辛い
早く生理きて！！
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 13:08:59.66 ID:dsiwu7r9
生理きたからもう食べ過ぎたら駄目だ禁止だ…痩せ期間に入ったんだから運動も再開する
また痩せるんだ
また痩せるんだ
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 16:45:17.72 ID:ACV3EcS/
基礎体温がガタガタ過ぎ･･･まったく読めない。
排卵予定日越えて一週間、低温期のままだけど体重一気に減らなくなった。
トイレの回数が減ったからむくんでるのかな
はやく来て欲しいよー
排卵予定日越えて一週間、低温期のままだけど体重一気に減らなくなった。
トイレの回数が減ったからむくんでるのかな
はやく来て欲しいよー
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 17:19:59.98 ID:FNHy/5Dn
>>816いったいどんなバカなダイエットしてるの！？
教えて欲しいわ
教えて欲しいわ
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:12:50.82 ID:1FTjp4Iw
>>806
私もまったく同じ！！
明日来る予定だけど、昨日アレルギー出る物食べちゃって（体調いい時は多少食べても出ない）一昨日までの食欲がウソのようにおさまった。
昨日は、最初耳が真っ赤になって、だんだん皮膚のやわらかい所に広がり、夜中に微妙な吐き気…。
皮膚の赤みや吐き気は、今朝にはおさまってたけど、ドカ気味だったのが一気におさまった。
まったく同じレスがあってビックリしたｗｗ
やっぱ生理前の体は、敏感なんだなぁと実感。
生理前に食欲がなくなるのは嬉しいけど、あのかゆさと気持ち悪さはイヤなので、今後は気を付けないと…。
私もまったく同じ！！
明日来る予定だけど、昨日アレルギー出る物食べちゃって（体調いい時は多少食べても出ない）一昨日までの食欲がウソのようにおさまった。
昨日は、最初耳が真っ赤になって、だんだん皮膚のやわらかい所に広がり、夜中に微妙な吐き気…。
皮膚の赤みや吐き気は、今朝にはおさまってたけど、ドカ気味だったのが一気におさまった。
まったく同じレスがあってビックリしたｗｗ
やっぱ生理前の体は、敏感なんだなぁと実感。
生理前に食欲がなくなるのは嬉しいけど、あのかゆさと気持ち悪さはイヤなので、今後は気を付けないと…。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:39:15.67 ID:psiWcy4Z
予定からちょっと遅れたけど明日くらいかな
どうにかキープしたまま乗り越えられそうだ
待ってろ痩せ期、追い込みかけてくぞ
どうにかキープしたまま乗り越えられそうだ
待ってろ痩せ期、追い込みかけてくぞ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 20:15:42.37 ID:P3PhLSgT
ドカ食い衝動来た。食欲止まらないorz
一昨日から友達と付き合いでケーキをホールで食べたり親とラーメン食べにいったりで体重増加しまくりで今日からまた調整するつもりだったのに追い討ちをかけるようにドカ食い衝動
生理近いしヤバイかなとは思ってたんだけど…
目標体重間近だったのに泣きたい
一昨日から友達と付き合いでケーキをホールで食べたり親とラーメン食べにいったりで体重増加しまくりで今日からまた調整するつもりだったのに追い討ちをかけるようにドカ食い衝動
生理近いしヤバイかなとは思ってたんだけど…
目標体重間近だったのに泣きたい
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 22:27:19.60 ID:dsiwu7r9
生理初期のトイレ回数は異常。勘のいい人には周期バレるくらい頻繁
かといってメリロートとか飲んで出すの気持ち悪いんだよなぁ
かといってメリロートとか飲んで出すの気持ち悪いんだよなぁ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 01:47:33.04 ID:IBCi79rr
予定より２日遅れてる。
昨日からあんまり食べてないのにいきなり体重増加した。
早く来て。
昨日からあんまり食べてないのにいきなり体重増加した。
早く来て。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 10:18:18.77 ID:h0L+uPUo
予定日の二週間前だけど少しずつ体調に変化がでてきた(浮腫み･眠気等)
体重も微妙に増えてきてるんだけど､二週間も前から生理前の兆候出るもん？
体重も微妙に増えてきてるんだけど､二週間も前から生理前の兆候出るもん？
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 11:23:48.69 ID:VoSXHI94
私なんてワイヤーのブラからノンワイヤーのブラに替えるくらい、体の調子が敏感になる。
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 18:25:53.12 ID:0wbf81ft
>>823
私も眠くて仕方ないよ…体も疲れやすくなるから、普段こなせる運動量がこなせなかったり。
私も眠くて仕方ないよ…体も疲れやすくなるから、普段こなせる運動量がこなせなかったり。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 20:44:05.95 ID:0Dz5vmZI
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 23:32:12.42 ID:Tma+UvSy
私は生理中が1番眠いな
ひとそれぞれだね
ひとそれぞれだね
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 02:39:36.81 ID:IBv+/huh
うんうん。人それぞれ。
私は多分今日から一週間以内に来るけど
今のところ食事量は変わらず、トイレ近い、
下腹が出てくる、脚がむくむ。
腰骨出てるのに下腹出ると餓鬼みたいで醜いw
痩せ期ー!待ってるよー!
私は多分今日から一週間以内に来るけど
今のところ食事量は変わらず、トイレ近い、
下腹が出てくる、脚がむくむ。
腰骨出てるのに下腹出ると餓鬼みたいで醜いw
痩せ期ー!待ってるよー!
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 02:46:45.77 ID:UqENMGoI
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 08:49:15.85 ID:Obx4TDnK
最近やたら眠くてよく寝るせいで運動できない！って思ってたんだけどよく考えたらこれも生理前だからなんだよね
生理前は足は浮腫んで太くなり、食べまくって体重も増えて、豚のように寝る自分が醜くすぎてこの時期はほんとストレス溜まりまくる
毎朝右肩上がりの体重見ながら自己嫌悪で今日は食べる量すくなくしようって思うのに、また朝から食べる手が止まらない
ほんとこの時期大嫌い！予定まで1週間くらいだから早くきてほしい
生理前は足は浮腫んで太くなり、食べまくって体重も増えて、豚のように寝る自分が醜くすぎてこの時期はほんとストレス溜まりまくる
毎朝右肩上がりの体重見ながら自己嫌悪で今日は食べる量すくなくしようって思うのに、また朝から食べる手が止まらない
ほんとこの時期大嫌い！予定まで1週間くらいだから早くきてほしい
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 11:48:59.76 ID:UMwmMpOx
ダルイ、ウツウツ→運動できない→余計ダルイ、ウツウツ→過食って感じ。
たいして脂肪燃焼はしないだろうけど調子の悪い時も
散歩程度のウォーキングとか軽いストレッチでもいいんでもしたほうがいいんだろうな。
たいして脂肪燃焼はしないだろうけど調子の悪い時も
散歩程度のウォーキングとか軽いストレッチでもいいんでもしたほうがいいんだろうな。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 13:00:11.66 ID:3CqN+0lb
先月初の生理遅れ（５日）があったが
豆乳飲むのが生理遅れの原因になることがあるらしい。
私もこれかも。効果あるかな？って先月試したし。
もう豆乳飲まずにそのぶん納豆食べようっと。
今月はすんなりくるといいな。
豆乳飲むのが生理遅れの原因になることがあるらしい。
私もこれかも。効果あるかな？って先月試したし。
もう豆乳飲まずにそのぶん納豆食べようっと。
今月はすんなりくるといいな。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 13:39:32.54 ID:xCiRzJ9h
私は豆乳を毎日飲んだら、1ヶ月出血し続けた
ピル飲んでるのに出血止まらずで焦って病院行ったよ。
貧乳には効果なかったのに
ピル飲んでるのに出血止まらずで焦って病院行ったよ。
貧乳には効果なかったのに
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 14:23:57.52 ID:ll7rX2Rw
生理前のせいか鬱状態だし眠いし、あと下半身がやけに寒くなる。
ヒーターの前から離れられなくて困る。
あと半身浴すると普段はあまり汗をかかない温度にしてるのに、同じ温度でのぼせたり。
体温が低くなるのかなー……。
ヒーターの前から離れられなくて困る。
あと半身浴すると普段はあまり汗をかかない温度にしてるのに、同じ温度でのぼせたり。
体温が低くなるのかなー……。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 17:32:33.00 ID:zgTgFocy
寝ても寝ても眠い
食欲爆発からのこの眠気は体が太ることを求めてるとしか思えない
食欲爆発からのこの眠気は体が太ることを求めてるとしか思えない
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 22:31:13.33 ID:fUcor9T2
ダイエット初経験で生理も痛みも何もない軽いものだから
このスレ見るまで気付かなかったけど、最近食い足りないと感じてたのは生理前だからか！
2㎏落ちた体重が戻ったのも生理前だからか！
って考えすぎると甘い考えになっちゃうよね
このスレ見るまで気付かなかったけど、最近食い足りないと感じてたのは生理前だからか！
2㎏落ちた体重が戻ったのも生理前だからか！
って考えすぎると甘い考えになっちゃうよね
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 08:05:14.42 ID:CZqjHbYt
生理前に食べても、トータルで痩せていってるなら問題ないけど、
生理前だとかなんとか理由つけて食欲コントロールできない人は結局痩せれない。
月単位で体重が落ちてなければ甘いといわざるを得ない。
生理前だとかなんとか理由つけて食欲コントロールできない人は結局痩せれない。
月単位で体重が落ちてなければ甘いといわざるを得ない。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 12:19:08.95 ID:3UgIyMIy
ヒマなデブの煽りは
ひねりがなくてつまんねーな
ひねりがなくてつまんねーな
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 14:48:52.14 ID:rumdYK57
生理一週間前、順調に減ってきてた体重がぴくりとも減らなくなった。
ダイエット前はいつも生理前になると1キロくらい太って生理終わると戻るから、1キロ太らないだけきっとダイエットの効果でてるんだろうけど。
という理屈はわかってはいるんだがやっぱイライラするね。
ダイエット前はいつも生理前になると1キロくらい太って生理終わると戻るから、1キロ太らないだけきっとダイエットの効果でてるんだろうけど。
という理屈はわかってはいるんだがやっぱイライラするね。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 15:37:23.09 ID:Xlp9kAxQ
かっぱえびせん一袋にミックスナッツ一袋…食べても食べても満足できないよー
いつもなら紅茶飲めば食欲収まるのに生理前は全然ダメだ
あーお腹減った…
いつもなら紅茶飲めば食欲収まるのに生理前は全然ダメだ
あーお腹減った…
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 16:13:16.86 ID:BdxkndU+
生理前に１キロ増えてから落ちないorz
生理終われば１キロ減るけどﾌﾟﾗﾏｲ０(´;ω;｀)
生理終われば１キロ減るけどﾌﾟﾗﾏｲ０(´;ω;｀)
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 18:15:30.52 ID:sjpOvTJ0
>>814だけど、まだ生理来ねぇ・・・
ついに38日超えたorz
来ないくせにずーっと腹張りまくってる
何が入ってんだよ妊婦か
異常な眠気も食欲も腹の張りも生理前のせいだよね？
過食でリバウンドしたんじゃないかと恐怖
ダイエット中はこの時期本当に辛いね
ついに38日超えたorz
来ないくせにずーっと腹張りまくってる
何が入ってんだよ妊婦か
異常な眠気も食欲も腹の張りも生理前のせいだよね？
過食でリバウンドしたんじゃないかと恐怖
ダイエット中はこの時期本当に辛いね
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 23:03:17.27 ID:JAe7kawr
食べ過ぎてお腹パンパンなのにまだ食べたい。糖の取りすぎ？で頭ボーッとするし何か口にしていないと落ち着かない。やばい
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 23:21:52.84 ID:BsgFvdtQ
今日で33日目orz
予定通り来てたら減ったままの体重だったのにこの5日間で+１kg。
毎日1300～1400kcal以内に押さえてるのに順調に増える意味がわかんないよ。
せめて横這いでいいじゃないか。
現在の体重(デブ)でこのカロリー摂取量で太るって美容体重になるためには毎日1000kcal切らないと無理ってことか。
絶望したくなる。
予定通り来てたら減ったままの体重だったのにこの5日間で+１kg。
毎日1300～1400kcal以内に押さえてるのに順調に増える意味がわかんないよ。
せめて横這いでいいじゃないか。
現在の体重(デブ)でこのカロリー摂取量で太るって美容体重になるためには毎日1000kcal切らないと無理ってことか。
絶望したくなる。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 00:55:00.09 ID:im0eyCrW
チーム月末のみなさんはそろそろスッキリ期間じゃなくって？
あの時なんで食べるのを我慢できなかったのか不思議になるこの感じ
あの時なんで食べるのを我慢できなかったのか不思議になるこの感じ
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 01:40:48.42 ID:yB3EQ8tQ
明日も仕事で６時起きだっていうのに眠れね～
生理前に数日不眠になるのって私だけ…？
生理前に数日不眠になるのって私だけ…？
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 12:29:17.39 ID:F5sn6xdT
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 14:51:10.41 ID:gQ2Esxrj
いつもは生理がきたら食欲が収まるのに、今月は生理中もやたらお腹が空く…
今6日目でもう生理終わりそうなのに、生理一週間前から増えた体重も戻らない。
もう嫌。
今6日目でもう生理終わりそうなのに、生理一週間前から増えた体重も戻らない。
もう嫌。
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 14:55:10.32 ID:zd0CS4he
私も生理前になると眠りが浅くなるか中途覚醒して眠れなくなる。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 18:05:22.00 ID:XsLajSaH
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 00:07:40.32 ID:qbBExOZE
前回は3キロ以上増えたが今回は今のところ1キロ増で食欲収まりそうだ
これ以上はどうかどうか
これ以上はどうかどうか
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 01:57:31.27 ID:0iW3ORYz
今月は生理前から食欲がすごくて中も続けて食べてたら、あっという間に２kg増。
これ以上は戻すのがきついから、ここらでストイックな生活に戻さないとな(泣)
これ以上は戻すのがきついから、ここらでストイックな生活に戻さないとな(泣)
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 07:07:18.07 ID:Pi/ARf6Z
836だけど昨日突然体重が2㎏減ったと思ったら今日生理来た！
食欲も全くなくなって今日食べようと作っておいた鶏の照り焼き食う気がしない
生理前は+2㎏になるけどそれ以上はどんなに食っても増えないし終わると戻ってる
生理前が100倍好きになった
食欲も全くなくなって今日食べようと作っておいた鶏の照り焼き食う気がしない
生理前は+2㎏になるけどそれ以上はどんなに食っても増えないし終わると戻ってる
生理前が100倍好きになった
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 14:26:05.55 ID:vmQ2xNLv
どうしよう 拒食なんだけど一週間で
39kg→42kgに増えた(´д｀)ウワアァァン
怖いよどうしよう
本当に体重戻るですか？？
今生理中…
39kg→42kgに増えた(´д｀)ウワアァァン
怖いよどうしよう
本当に体重戻るですか？？
今生理中…
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 15:03:49.90 ID:KtVVe7IA
生理終わるのに食欲が
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 16:27:27.59 ID:efUVJTMe
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 18:39:21.70 ID:vmQ2xNLv
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 21:39:18.18 ID:A7eM/BhR
助けて。3日も過食＋運動サボってるよ。やらなきゃいけないのに何にもやる気しないorz
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 23:04:27.14 ID:xzJGVbm/
食欲と眠気が凄まじい！
お腹いっぱい食べる⇒寝るを繰り返すリアル牛生活＼(^o^)／
運動も半身浴も眠気に勝てない
はよ生理こい！
お腹いっぱい食べる⇒寝るを繰り返すリアル牛生活＼(^o^)／
運動も半身浴も眠気に勝てない
はよ生理こい！
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 11:25:56.24 ID:fUWs917J
お前ら3/7の記事読め
ttp://ameblo.jp/soredemoikiteiru/
ttp://ameblo.jp/soredemoikiteiru/
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 15:21:27.74 ID:d982OSfr
ダイエットのエキスパートが60kgの増減を4回もするかね
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 16:53:56.17 ID:OpiUkgg3
>>860-861
生理を言い訳にするなというこの人の言い訳は、
「いじめ・ＤＶ・パワハラ・モラハラ・離婚」なの？
その人、たびたび取材の申し込みがあったけど断わってやったみたいな
文を書いているけど、なんか妄想系のヤバい人なのかしら。
生理を言い訳にするなというこの人の言い訳は、
「いじめ・ＤＶ・パワハラ・モラハラ・離婚」なの？
その人、たびたび取材の申し込みがあったけど断わってやったみたいな
文を書いているけど、なんか妄想系のヤバい人なのかしら。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 00:02:39.28 ID:d982OSfr
>>860のブログの人に触れちゃ駄目ってことは分かった
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 06:26:41.82 ID:ldZu2g7B
生理きたー
今回は割とあっさり食欲ひいてくれたおかげで体重も1キロ増ですんだ
よっしゃこれから4月に向けてもっと頑張る！
今回は割とあっさり食欲ひいてくれたおかげで体重も1キロ増ですんだ
よっしゃこれから4月に向けてもっと頑張る！
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 13:16:04.79 ID:jGUButTW
昨日ざっくり計算でカロリー1500～1600くらい摂ったんだけど、普段だったら現状維持か-100グラムくらいするはずなのに＋600グラムだった…
昨日はトイレの回数少なかったからきっと水分だよね
ニフティーのダイエット記録つけてるんだけど、トップの動物に「あれ？大丈夫？」って言われてイラっとする
昨日はトイレの回数少なかったからきっと水分だよね
ニフティーのダイエット記録つけてるんだけど、トップの動物に「あれ？大丈夫？」って言われてイラっとする
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 15:45:40.83 ID:uWJZv9H3
あすけんにいたっては「今朝はカロリーが多いですね」って言われる
私は毎食平等にカロリー摂りたいんだよ！ヽ(`Д´)ノ
朝少、昼多、夜普通設定ってどうにかならないかな
私は毎食平等にカロリー摂りたいんだよ！ヽ(`Д´)ノ
朝少、昼多、夜普通設定ってどうにかならないかな
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 07:44:45.35 ID:1Ng5zMQ5
近々排卵日なのに今朝も体温上がってない。
こりゃまた周期延びるなorz
痩せ期だと思ってまだ頑張るか
こりゃまた周期延びるなorz
痩せ期だと思ってまだ頑張るか
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 08:28:16.14 ID:0O60uzp5
生理3日目。お腹ポッコリ。ヤバイ。腹筋再開したくてもお腹痛くて出来ない。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 11:15:06.00 ID:SvQcIx7k
10日も遅れてる…
単純に不安だなぁ
単純に不安だなぁ
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 13:22:16.13 ID:6Ny1X0kf
同じく、震災以降周期が38日以上にズレてきた。orz
肉を毎日食べてないからこないのかな？
肉を毎日食べてないからこないのかな？
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 00:53:57.09 ID:FFmkFo26
生理1週間前きったくらい。
今月はドカらず、間食もせず、運動も欠かしていない。今までとは違うぞー！
…とやってきてるのに、順調に体重増加、下半身むくみ中。私の努力は一体なんなんだろうと虚しくなる。
ただでさえ精神的に不安定になるのに、イライラの種が増えるよ…
今月はドカらず、間食もせず、運動も欠かしていない。今までとは違うぞー！
…とやってきてるのに、順調に体重増加、下半身むくみ中。私の努力は一体なんなんだろうと虚しくなる。
ただでさえ精神的に不安定になるのに、イライラの種が増えるよ…
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 19:57:26.66 ID:CvcLtcbW
私も一週間切った
生理前に食事制限してるといつも以上に頭がﾌﾗﾌﾗになる…(>_<)
甘いの食べるとおさまるんだなぁ
家には誘惑がいっぱい
生理前に食事制限してるといつも以上に頭がﾌﾗﾌﾗになる…(>_<)
甘いの食べるとおさまるんだなぁ
家には誘惑がいっぱい
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 20:46:41.85 ID:qWBWjnoQ
予定ではあと3日
いつもなら平気なのにお腹空くとイライラする～
でも今回は増えずに乗りきれそう!!
あと少し頑張る!!!
いつもなら平気なのにお腹空くとイライラする～
でも今回は増えずに乗りきれそう!!
あと少し頑張る!!!
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 21:09:27.07 ID:CvcLtcbW
月イチで戦うなんてハイペースだお(;ω;)
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 21:20:28.03 ID:JqU82qRX
生理３日目。
さっきはかったら朝イチより４キロも増えた。
運動もしているし食事制限してるのにどーゆーことだ。
さっきはかったら朝イチより４キロも増えた。
運動もしているし食事制限してるのにどーゆーことだ。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 21:52:51.42 ID:sFyfRM6A
生理前やばい。イライラするし悲しいしやる気もでないし、自分がコントロールできない。これどうしたらいいのかな？落ち着く方法とかあるんだろうか…
生理四日目
一日800カロリーにおさえて一週間経ったけど体重変化なし
生理終わったら運動もしないと…
一日800カロリーにおさえて一週間経ったけど体重変化なし
生理終わったら運動もしないと…
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 22:00:13.44 ID:J8IOyNh3
明日予定日だけどチョコレート欲が爆発した。
ずっとゼロカロリーコーラで我慢してたけど爆発。スーパーでチョコレートの前でハアハアぜえぜえ。
よって生理予定前日だけはこれからチョコレート１人パーティーナイトにすることに決めた！
前日だけは体重のこと全て忘れてチョコレート食べ狂うよ!！
そしてまた来月まで頑張る
ずっとゼロカロリーコーラで我慢してたけど爆発。スーパーでチョコレートの前でハアハアぜえぜえ。
よって生理予定前日だけはこれからチョコレート１人パーティーナイトにすることに決めた！
前日だけは体重のこと全て忘れてチョコレート食べ狂うよ!！
そしてまた来月まで頑張る
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 23:06:10.95 ID:WAxJ/moI
友人がルイボス茶でPMSが軽減したって。ついでに乾燥肌が改善したらしい
ミネラル効果だろうか？
美味しいんだけど、何故かホットでも冬に飲みたくないんだよな
夏は愛飲している
ミネラル効果だろうか？
美味しいんだけど、何故かホットでも冬に飲みたくないんだよな
夏は愛飲している
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 23:09:38.02 ID:WAxJ/moI
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 23:13:33.05 ID:23m9X9lJ
遅れてる時は彼とセックスすると必ず生理来る
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 10:41:18.22 ID:Uu+1sQRB
>>878だけど生理きた。んでチョコレート欲治まったｗ
きっと体が欲してたんだろうなって思ったよ。異常にチョコレート食べたかったもんね。やっぱり生理前はある程度食べたい物食べる方が精神的にも肉体的にもいいと思う。
まぁ体重計に乗るのは怖くなるけどさｗ
きっと体が欲してたんだろうなって思ったよ。異常にチョコレート食べたかったもんね。やっぱり生理前はある程度食べたい物食べる方が精神的にも肉体的にもいいと思う。
まぁ体重計に乗るのは怖くなるけどさｗ
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 12:45:49.76 ID:yqw5t9Ab
10日遅れてるなぁ…
その間ずっとイライラ＆甘いもの食べたくて食べてる
体重も増えたけど、お腹にガスが溜まりに溜まってる
たまにゲップやヘも出るけど、また溜まる 苦しいよー
ストレスで遅れてるんだと思う
その間ずっとイライラ＆甘いもの食べたくて食べてる
体重も増えたけど、お腹にガスが溜まりに溜まってる
たまにゲップやヘも出るけど、また溜まる 苦しいよー
ストレスで遅れてるんだと思う
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 13:31:40.45 ID:r3pD8VbI
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 15:01:12.69 ID:Lqjt1xeA
予定通りなら今週末
体重変動はないけど食欲ハンパない あああもっと食べたい!丼飯で食べたい!食べたいよおぉぉぉぉ!!
体重変動はないけど食欲ハンパない あああもっと食べたい!丼飯で食べたい!食べたいよおぉぉぉぉ!!
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 18:33:50.29 ID:9uLhWuTa
2日遅れてる。
食欲が止まらないから早く来てくれ。
食欲が止まらないから早く来てくれ。
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 18:50:48.93 ID:pDOhAjwX
整理中なのにいつもは食欲減るのに今日は夜からものすごい。
もうすぐ終わりかけなのに。
もうすぐ終わりかけなのに。
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 20:27:56.48 ID:RTeO/Aot
6日も早く来た…こんなに早く来たのは初めてだわ
生理前の腹痛など一切なかったからトイレ行ってびっくり
でも一昨日と昨日のドカ食い衝動はコレだったのか
めちゃくちゃ食べたけどお腹いっぱいにならない(胃も脳も)→食べる→お腹いっぱいにならない(胃も脳も)
流石にもう食べちゃ駄目だと自分でストップかけられたけど
何でこんなに食欲がわいたのか分からなかったから原因がコレとわかりちょっと安心
まだダイエット続けられるぞ
生理前の腹痛など一切なかったからトイレ行ってびっくり
でも一昨日と昨日のドカ食い衝動はコレだったのか
めちゃくちゃ食べたけどお腹いっぱいにならない(胃も脳も)→食べる→お腹いっぱいにならない(胃も脳も)
流石にもう食べちゃ駄目だと自分でストップかけられたけど
何でこんなに食欲がわいたのか分からなかったから原因がコレとわかりちょっと安心
まだダイエット続けられるぞ
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 23:01:52.44 ID:MoK+RlTC
全然血でないのにむくむし、体重減らない。落ち込む
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 23:45:58.09 ID:BHuLgUyh
予定日3日過ぎたのに生理こない…
ドカ食い衝動で今のところ体重1.5キロ増えたから、このまま生理来なくて体重減らないんじゃないか、増え続けるんじゃないかって思うとすごい怖くて寝る前とかすごい考えちゃう
ダイエット前は生理なんてうざったいもの大嫌いだったのに、今はこんなにも待ち遠しいなんておかしなもんだ
ドカ食い衝動で今のところ体重1.5キロ増えたから、このまま生理来なくて体重減らないんじゃないか、増え続けるんじゃないかって思うとすごい怖くて寝る前とかすごい考えちゃう
ダイエット前は生理なんてうざったいもの大嫌いだったのに、今はこんなにも待ち遠しいなんておかしなもんだ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 23:49:10.87 ID:seOw/GFD
今回生理前は過食っぽいことがないかわりに、他人への怒りの沸点が低くてイライラしていた
態度に出さないようにしてたけど、氷点下な反応しかできなかった…
そんで生理きた
ひさびさの生理痛
くっそー腹いてえ！
なんだこれ
イライラも生理痛も
亜麻仁油をあまり飲まなかったせいか？
飲んだら落ち着いた
なんだこれ
態度に出さないようにしてたけど、氷点下な反応しかできなかった…
そんで生理きた
ひさびさの生理痛
くっそー腹いてえ！
なんだこれ
イライラも生理痛も
亜麻仁油をあまり飲まなかったせいか？
飲んだら落ち着いた
なんだこれ
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 16:55:27.38 ID:S7rOQxZN
年末の生理で３ｋｇ増えて、
以降ダイエットして運動しても
全く戻らない・・
なんでだろ・・
お正月もお餅も一個も食べず我慢したのに。
眠剤（ユーロジン）が原因かな
以降ダイエットして運動しても
全く戻らない・・
なんでだろ・・
お正月もお餅も一個も食べず我慢したのに。
眠剤（ユーロジン）が原因かな
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 00:34:11.26 ID:nl9EkDMA
生理的10日前。一ヶ月ぶりにこのスレに来た。またドカ始まったよー！食べても食べても満腹にならないよー！！
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 14:02:38.70 ID:MmXX6lrL
生理4日遅れてる
しかし体重は少しずつ減ってる
毎月順調だけど今月は来ないのかな
しかし体重は少しずつ減ってる
毎月順調だけど今月は来ないのかな
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 14:44:12.76 ID:a4iKDkP4
やけに食欲があるなぁと思ったら、今日排卵日だ。
毎月排卵日～生理まで食欲と眠気と浮腫みが酷いから憂鬱。
１ヶ月の半分以上こんなんで嫌になるわ…
毎月排卵日～生理まで食欲と眠気と浮腫みが酷いから憂鬱。
１ヶ月の半分以上こんなんで嫌になるわ…
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 17:44:40.59 ID:/yOhjQuP
生理２日前。でも前回５日も遅れて血はいつもより少ないわ生理っぽい症状(おなかいたいとか張るとか眠いだるいとか)全然なかったんだよね。今回は今現在眠いがどうだろう。のども今回はかわきまくりでお茶飲みすぎて腹ちゃぽちゃぽ。
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 21:30:15.53 ID:Nxojv2Yc
夕べ北
食欲とまらん
食欲とまらん
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 21:50:22.55 ID:wbL4+J/P
生理遅れて4日目
食べても食べなくても結局体重増えるならここぞとばかりに食べてやれと生理来るまで食べまくることにした
つーわけで今日は
午前おやつタイムに友達がハーゲンダッツくれたから美味しくいただきました
午後は友達がキースのチョコケーキ持って遊びに来てくれたから二切れ美味しくいただきました
夜は旦那がマカロン買ってきてくれたから以下略
スイーツ万歳だね
食べても食べなくても結局体重増えるならここぞとばかりに食べてやれと生理来るまで食べまくることにした
つーわけで今日は
午前おやつタイムに友達がハーゲンダッツくれたから美味しくいただきました
午後は友達がキースのチョコケーキ持って遊びに来てくれたから二切れ美味しくいただきました
夜は旦那がマカロン買ってきてくれたから以下略
スイーツ万歳だね
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 22:27:52.71 ID:h+S6Vp2g
気のせいかわからないけど
生理中チョコ食べると具合悪くなる…
大好きなのに…
生理中チョコ食べると具合悪くなる…
大好きなのに…
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 00:57:55.08 ID:dks/vogX
あ～！お腹空いてガマンできず、こんな時間にチョコレートを半箱食べてしまった！！
でも昨日から体重が減ってる。代わりに体脂肪が増えてる。筋肉が脂肪に変わったのか・・・！？
でも昨日から体重が減ってる。代わりに体脂肪が増えてる。筋肉が脂肪に変わったのか・・・！？
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 02:06:50.00 ID:D9AEXjZ5
生理きて2kg減った。色々事情ありであんま食べてないのもあるけど。
朝パン、昼おにぎり一個、夜カップラーメンとか。野菜足りなさ過ぎて、今日はサラダ食べた。
生理2日目の昨日はトイレ15回は行ったな。
いかに生理前が浮腫み過ぎてたかわかるぐらい。
朝パン、昼おにぎり一個、夜カップラーメンとか。野菜足りなさ過ぎて、今日はサラダ食べた。
生理2日目の昨日はトイレ15回は行ったな。
いかに生理前が浮腫み過ぎてたかわかるぐらい。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 07:19:10.32 ID:KEHlk6uC
体重はあまりかわらないけど生理前､生理中は
パンツがくい込んで痛くてイライラして｢太った？｣って思ったけど
生理終わるとくい込みがなくなった!!浮腫なのかな…
パンツがくい込んで痛くてイライラして｢太った？｣って思ったけど
生理終わるとくい込みがなくなった!!浮腫なのかな…
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 11:48:33.23 ID:ru96oUem
生理真っ最中体重の変化は微妙に増えたり減ったり大きな変化はないけど
むくみが(´Д｀)ﾌﾞﾙｰ
毎日の運動は欠かさず続けて体型にも目に見える変化があるんだけど体重減らない…
体脂肪率はｼﾞﾜｼﾞﾜ減ってきてるから続けてたらいつか体重ｽﾄﾝと落ちるかしら
(´;ω;`)？
むくみが(´Д｀)ﾌﾞﾙｰ
毎日の運動は欠かさず続けて体型にも目に見える変化があるんだけど体重減らない…
体脂肪率はｼﾞﾜｼﾞﾜ減ってきてるから続けてたらいつか体重ｽﾄﾝと落ちるかしら
(´;ω;`)？
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 12:10:58.61 ID:JtIq0EPX
明日予定日だけど浮腫やべえｗｗ手首1センチくらい浮腫んでるわ
急激に太った！？と思ったら戻るんだよなあ…不思議
やっぱ戻るとはいえ水分も控えたほうがいいのかね？
急激に太った！？と思ったら戻るんだよなあ…不思議
やっぱ戻るとはいえ水分も控えたほうがいいのかね？
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 13:44:17.79 ID:7hT3k06y
浮腫んでるから水分控えるは逆効果って聞いたことある
カリウムと水分取り巻くって出しまくったらおｋなんでは？と思い
食塩不使用トマトジュースと水を多めに摂るようにしてる
そしたらあんまり浮腫まなくなったような
カリウムと水分取り巻くって出しまくったらおｋなんでは？と思い
食塩不使用トマトジュースと水を多めに摂るようにしてる
そしたらあんまり浮腫まなくなったような
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 13:54:47.86 ID:IBINBi4/
無塩トマトジュースはいいよね。昨今噂の痩せ効果は眉唾だが、浮腫みと肌にはとてもいい
あとトマトに含まれるギャバが精神安定にも効くらしいから、生理前は意識して摂るのが吉
あとトマトに含まれるギャバが精神安定にも効くらしいから、生理前は意識して摂るのが吉
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 14:09:11.94 ID:KIqI4rx4
肉をください！食べたい！
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 14:35:55.95 ID:KIqI4rx4
冷蔵後に肉あった
というか私が買ったやつだ
煮込んでくってくってやんよ！
というか私が買ったやつだ
煮込んでくってくってやんよ！
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 17:48:43.30 ID:IBINBi4/
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 18:49:11.08 ID:r++XW2Ru
生ハムとハンバーグとビールうめぇ
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 00:03:32.45 ID:9KYGjFIX
今月は食事制限も順調でじわりじわりと体重減ってたけど、
生理一週間前の今、ちょっとづつ自制心ﾕﾙくなってる。
ここが踏ん張りどころだけど、あまり締めてもｲﾗｲﾗするし、
なだめてすかして維持に努めよう。
生理一週間前の今、ちょっとづつ自制心ﾕﾙくなってる。
ここが踏ん張りどころだけど、あまり締めてもｲﾗｲﾗするし、
なだめてすかして維持に努めよう。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 00:32:10.21 ID:tDpsCvpC
食欲がすごい
今日はキャベツを山盛り食べてどうにか乗り切った
肉とか揚げ物とかお菓子とか山盛り食べたい…
今日はキャベツを山盛り食べてどうにか乗り切った
肉とか揚げ物とかお菓子とか山盛り食べたい…
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 02:41:56.37 ID:dFS0abz1
全然余裕で食事制限できてたのに…反動がハンパない
食べても食べてもお腹がすくし、無くなるまで食べるのを止められない
パン、ラーメン、焼肉、寿司、カツ丼、とりの唐揚げ、お好み焼きが食べたいなぁ
デブはこれだから…リバウンドするんだよ！今月中に最低あと2キロは痩せろよ糞デブ！
運動をいつもより頑張ってやるから、はやく痩せ期よこい(´･ω･｀)
食べても食べてもお腹がすくし、無くなるまで食べるのを止められない
パン、ラーメン、焼肉、寿司、カツ丼、とりの唐揚げ、お好み焼きが食べたいなぁ
デブはこれだから…リバウンドするんだよ！今月中に最低あと2キロは痩せろよ糞デブ！
運動をいつもより頑張ってやるから、はやく痩せ期よこい(´･ω･｀)
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 05:38:29.74 ID:wMud/a2s
食欲止まらなくなってきた
食っても食ってもお腹いっぱいにならないこわい
食っても食ってもお腹いっぱいにならないこわい
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 19:01:36.39 ID:maATr4Xx
早朝から食う寝る食う寝るで、胃もたれしてるのに食う。
昼は抜いた。頑張った。
夜は普通に食べる。頑張る。
昼は抜いた。頑張った。
夜は普通に食べる。頑張る。
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 19:37:56.83 ID:je6tX+25
せり後に痩せてきていても、せり前の異常な食欲に負けて元に戻っての
繰り返し…。この哀しきループから脱出する方法はありますか？
我慢のみでしょうか…
繰り返し…。この哀しきループから脱出する方法はありますか？
我慢のみでしょうか…
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 21:27:35.80 ID:+xIdcFqQ
生理きたらピタリと食欲止まった！
3月中に42kgになりたいからこの勢いで一気に痩せる！
3月中に42kgになりたいからこの勢いで一気に痩せる！
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 22:09:06.15 ID:maCr9rky
はよ来てくれ…すげえだるいわ横になったら起きれん。横になりながらダラダラ食い。明日だって仕事なんだよ…
仕事でも生理痛我慢してますからお願いします焦らしプレイはやめてください子宮様
仕事でも生理痛我慢してますからお願いします焦らしプレイはやめてください子宮様
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 22:31:37.55 ID:eHUGxLQs
やっときた～
って４０日はなげえよ…２０日前あたりからずっとお腹が張ってた。
毎日豆乳飲んでるんだけどいまいち効果がわからん。
って４０日はなげえよ…２０日前あたりからずっとお腹が張ってた。
毎日豆乳飲んでるんだけどいまいち効果がわからん。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 00:19:18.27 ID:t3BYvNvu
織物はかなり出るのに予定日過ぎてる生理がこない
食欲が半端ない。食っても食っても満足にはならない自分が怖い
食欲が半端ない。食っても食っても満足にはならない自分が怖い
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 00:52:09.78 ID:82mX9Pmh
生理が近いからか食欲増して来て怖い
頑張って今月の前半で2キロ痩せたのに
食べたら太っちゃう我慢しなきゃなのにイライラする最悪だ
頑張って我慢します
頑張って今月の前半で2キロ痩せたのに
食べたら太っちゃう我慢しなきゃなのにイライラする最悪だ
頑張って我慢します
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 02:22:43.54 ID:CjSZIg5K
生理中に嫌なこと起きた
もう立ち直れない…
だめだ気分沈むどんぞこ…そしてやけ食いだオワタ
もう立ち直れない…
だめだ気分沈むどんぞこ…そしてやけ食いだオワタ
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 03:02:32.83 ID:OhSsOlzw
今日(昨日か)生理来たけど、ここ１週間甘味衝動ほんっとヤバかった!!
脇目も振らずスーパーとコンビニ梯子して２千円分二日で食べきったわ
今月食費1万にする予定だったのにーーーー!!!!
しかも今回超重い＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
お外は雨…日曜も雨予報……折角スタバで読書でもしようかと思ってたのになぁ
憂鬱ここに極まれりだわ
脇目も振らずスーパーとコンビニ梯子して２千円分二日で食べきったわ
今月食費1万にする予定だったのにーーーー!!!!
しかも今回超重い＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
お外は雨…日曜も雨予報……折角スタバで読書でもしようかと思ってたのになぁ
憂鬱ここに極まれりだわ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 08:15:17.96 ID:kqUdU07d
2日前に生理きたー
ようやく痩せるってうきうきしてたのに今日1キロ増えてた…
暴飲暴食はしてないのに(つД｀)
ようやく痩せるってうきうきしてたのに今日1キロ増えてた…
暴飲暴食はしてないのに(つД｀)
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 09:01:59.16 ID:twpSM9Mb
ドンマイ（´・ω・）ノ″(つД｀)
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 14:48:57.78 ID:oSvPkqOt
あ～～～！！
胸は乳搾り前の牛みたいに張って重くて痛いし、体だるいし、鬱だし、やたらお腹空くしイヤだー！
女はつらいよ。
胸は乳搾り前の牛みたいに張って重くて痛いし、体だるいし、鬱だし、やたらお腹空くしイヤだー！
女はつらいよ。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 19:58:19.27 ID:Pw64770a
生理きたぁ!
昨晩55.5kg→今朝56.5kg→今昼生理スタート。
わかりやすいなおい!
お腹おもだるだけど昇降は無理で…ストレッチ、リンパマッサージはいけるかな。腹筋…無理かな
昨晩55.5kg→今朝56.5kg→今昼生理スタート。
わかりやすいなおい!
お腹おもだるだけど昇降は無理で…ストレッチ、リンパマッサージはいけるかな。腹筋…無理かな
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 20:13:37.72 ID:kqUdU07d
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 21:21:41.24 ID:y3GMVaRK
鼻の穴の真下にﾆｷﾋﾞ。便秘。
甘いもの食べたいのｶﾞﾏﾝして鍋で野菜いっぱい食った。
明日か明後日生理かなぁ…。
甘いもの食べたいのｶﾞﾏﾝして鍋で野菜いっぱい食った。
明日か明後日生理かなぁ…。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:43:40.28 ID:FJipVgdC
生理１週間前。食欲に負けてドカりました。明日からは気をつけます。。・・・って、できるのだろうか。。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:48:59.84 ID:CUZcXUCA
気持ち悪いのに食べたい
食べなきゃ！っていう謎の義務感に襲われる
で、食ったら食ったで気分最悪、イライラが悪化
ここ最近ほんとに小さいことでイライラしてるわ
食べなきゃ！っていう謎の義務感に襲われる
で、食ったら食ったで気分最悪、イライラが悪化
ここ最近ほんとに小さいことでイライラしてるわ
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 00:36:11.75 ID:hmxzpT+g
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 10:50:02.68 ID:nPLcNCfk
今朝７時くらいに起きたらおりものが生理にみえてほっとして
爆食いしてのんびりして再度確認したら単なるおりものだった
はよこいやー
爆食いしてのんびりして再度確認したら単なるおりものだった
はよこいやー
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 11:52:11.56 ID:aqd5Jnl/
みんなは体重が落ちるﾀｲﾐﾝｸﾞいつ？
最中？それともおわってから(´・ω・`)？？
最中？それともおわってから(´・ω・`)？？
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 11:53:39.70 ID:jkZvaTTf
>>934私は５日目くらいからだ
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 12:18:50.29 ID:CVUYHv5i
>>934
私は３日目くらいから。
私は３日目くらいから。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 12:31:01.17 ID:aqd5Jnl/
>>935
>>936
ありがとう！
やっぱ最中に落ちるんだね～四日目にﾆｷﾛ弱減ったその日が飲み会で翌朝ﾄﾞｶﾝとﾆｷﾛ+α増えちゃったんだ…
調整して1日で1ｷﾛへらしたけどもう1ｷﾛも水分だと信じたい(;_;)
その1ｷﾛ食事制限と運動でやっとこさ落とせたからﾄﾞｷﾄﾞｷもんだよ(>_<)
水分溜め込むﾎﾙﾓﾝは生理が完結するまで働いてるのかな？
>>936
ありがとう！
やっぱ最中に落ちるんだね～四日目にﾆｷﾛ弱減ったその日が飲み会で翌朝ﾄﾞｶﾝとﾆｷﾛ+α増えちゃったんだ…
調整して1日で1ｷﾛへらしたけどもう1ｷﾛも水分だと信じたい(;_;)
その1ｷﾛ食事制限と運動でやっとこさ落とせたからﾄﾞｷﾄﾞｷもんだよ(>_<)
水分溜め込むﾎﾙﾓﾝは生理が完結するまで働いてるのかな？
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 13:14:50.82 ID:ZmUzpRWt
>>937
生理前過食でどかんと1.5キロ増えて、生理前に-1キロしたんだけど
生理中また＋1キロ…
カロリー計算してるから、食べ過ぎではないはずなのにこれだから、きっと水分だ！って自分に言い聞かせてただいま4日目
ホルモンのせいだよね！きっとそうだよね！
今まで生理中でも体重落ちてたのに、今月はほんと何なのだろう
生理終わると同時に、この水分(と思い込むことにした1.5キロ分)とおさらばできるのだろうか？
生理前過食でどかんと1.5キロ増えて、生理前に-1キロしたんだけど
生理中また＋1キロ…
カロリー計算してるから、食べ過ぎではないはずなのにこれだから、きっと水分だ！って自分に言い聞かせてただいま4日目
ホルモンのせいだよね！きっとそうだよね！
今まで生理中でも体重落ちてたのに、今月はほんと何なのだろう
生理終わると同時に、この水分(と思い込むことにした1.5キロ分)とおさらばできるのだろうか？
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 15:12:59.66 ID:HD7SSvYb
屁が止まらない。くさっ
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 16:56:13.69 ID:aqd5Jnl/
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 23:52:53.43 ID:Rq8ZQ7dA
生理前は我慢したのに、生理はじまったら我慢できなくなった。なんだこれ
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 00:15:13.91 ID:NFRRb9G3
>>940
生理前は水分溜め込むから体重が増えるって医者が言ってるのを聞いたことがあるよ
生理前は水分溜め込むから体重が増えるって医者が言ってるのを聞いたことがあるよ
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 02:15:18.19 ID:2eTrJiN5
生理4日も遅れてる‥水分蓄えてくれてる気もしない。30分に一回位はおしっこしてる。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 07:08:11.11 ID:hXstwQzL
生理中なのに暴飲暴食が止まらない
しかも甘いものばかり食べてしまう
しかも甘いものばかり食べてしまう
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 11:17:29.43 ID:57CmxzLo
食欲と戦い続けて数日やっと1週間ほど遅れて今朝きたー
ホッとしたけど眠い、ダルい
ホッとしたけど眠い、ダルい
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:18:11.64 ID:lbACl3AO
生理１週間前。
体が重いー。ダルいー。
整体に行ったけど何も変わらなかった。これは生理始まるまでダメかぁ。
体が重いー。ダルいー。
整体に行ったけど何も変わらなかった。これは生理始まるまでダメかぁ。
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:50:16.81 ID:E5xwZpu/
生理2日目
今回豆乳のおかげかほぼ無痛＆出血少なめだから今日から運動再開
今回豆乳のおかげかほぼ無痛＆出血少なめだから今日から運動再開
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 13:15:28.41 ID:l8l+Wh5W
2日遅れでｷﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)
ようやく甘い物熱が若干冷めてきた…
ようやく甘い物熱が若干冷めてきた…
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 16:54:48.06 ID:RaQYjvl3
ただいま生理5日目
昨日摂取カロリー1300kcalにしてみても体重に変化なし
むむむ…生理恐るべし
もう終わりがけでほぼ血なんて出てないのにせっとと水分貯めてるの？
これで生理終わったと同時に生理中の＋分体重減ったら嬉しすぎてり発狂するわw
昨日摂取カロリー1300kcalにしてみても体重に変化なし
むむむ…生理恐るべし
もう終わりがけでほぼ血なんて出てないのにせっとと水分貯めてるの？
これで生理終わったと同時に生理中の＋分体重減ったら嬉しすぎてり発狂するわw
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 21:08:19.74 ID:dYw4ueEy
ダイエットして生理4ヶ月こないんだけど
こさせるためにはまた太らなきゃだめなんですか？
だとしたらほっとこうと思うんですけど。
ちなみに有酸素運動で痩せました。
こさせるためにはまた太らなきゃだめなんですか？
だとしたらほっとこうと思うんですけど。
ちなみに有酸素運動で痩せました。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 23:06:18.42 ID:lbACl3AO
何ヵ月で何キロ落としたの？急激すぎると卵巣の機能も止まるよ。
婦人科いったほうがいいかも。不妊症になっちゃうよ。
婦人科いったほうがいいかも。不妊症になっちゃうよ。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 23:21:03.16 ID:NuyC1rwU
生理無くなるのは森林伐採と同じ
木を伐るのは簡単。木が育つにはかなりの時間がかかる
しかも放置するのは木を何本も伐っていくようなもの
ハゲ山は何も生み出さない
木を伐るのは簡単。木が育つにはかなりの時間がかかる
しかも放置するのは木を何本も伐っていくようなもの
ハゲ山は何も生み出さない
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 00:58:07.64 ID:c+Za+Jke
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 01:06:47.48 ID:kzIa8Y70
>>953
私も全く同じような感じで生理が来なくなって半年放置してたけど、さすがに将来のこと考えて産婦人科行ったよ。
ホルモン投薬されても、放置期間が長すぎて生理来なくて…
抜け毛と肌荒れがどんどんひどくなって、結局自力で体重をダイエット前くらいまで戻したらやっと生理来た。
ホルモン剤で太るのが怖いのはよくわかるけど、そんなのは微々たるものだし、今ならまだ一回の服用で間に合うかも知れないから、絶対に行った方がいいよ。
私も全く同じような感じで生理が来なくなって半年放置してたけど、さすがに将来のこと考えて産婦人科行ったよ。
ホルモン投薬されても、放置期間が長すぎて生理来なくて…
抜け毛と肌荒れがどんどんひどくなって、結局自力で体重をダイエット前くらいまで戻したらやっと生理来た。
ホルモン剤で太るのが怖いのはよくわかるけど、そんなのは微々たるものだし、今ならまだ一回の服用で間に合うかも知れないから、絶対に行った方がいいよ。
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 02:10:37.21 ID:lyvoCtg+
ダイエットで生理が来ないのが恐い理由は、
栄養不足で脳に異常を起こしている場合がある、てーのと
生理がこない=ホルモン分泌異常ってのは、
女性ホルモンだけでなく、
代謝のホルモン(甲状腺ね)までおかしくさせてる場合があるから、
ただホルモン投与してもなかなか治らない、
ってことになるんだよ
さっさと病院いけバカ
栄養不足で脳に異常を起こしている場合がある、てーのと
生理がこない=ホルモン分泌異常ってのは、
女性ホルモンだけでなく、
代謝のホルモン(甲状腺ね)までおかしくさせてる場合があるから、
ただホルモン投与してもなかなか治らない、
ってことになるんだよ
さっさと病院いけバカ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 02:12:44.03 ID:lyvoCtg+
甲状腺ホルモン異常を起こすと太ることを追記する
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 02:25:06.18 ID:L/MbQgKp
ソースが無いと説得力無いな
質の良い眠りを充分に採って入れは
ホルモン分泌異常は早々には起こらないとも聞いたけど
質の良い眠りを充分に採って入れは
ホルモン分泌異常は早々には起こらないとも聞いたけど
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:32:26.71 ID:nXCZIXfH
生理キター！！！
昨日はめまいするのにｲﾗｲﾗがひどくて過食深酒しそうだったから
眠剤飲んで寝た。今日は久しぶりの激痛にもだえて目が覚めた。
ﾛｷｿﾆﾝ飲んでもまだ足が痺れる感じがする。
祝日で良かった。出かけようと思ってたけど、今日はおとなしくしとこう。
昨日はめまいするのにｲﾗｲﾗがひどくて過食深酒しそうだったから
眠剤飲んで寝た。今日は久しぶりの激痛にもだえて目が覚めた。
ﾛｷｿﾆﾝ飲んでもまだ足が痺れる感じがする。
祝日で良かった。出かけようと思ってたけど、今日はおとなしくしとこう。
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:38:44.22 ID:ax4FQJHh
>>949
ほんと体重減らないよね。私は6日目でもう終わりかけなんだけど今日も300gしか減ってなかった。
ほんと体重減らないよね。私は6日目でもう終わりかけなんだけど今日も300gしか減ってなかった。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 12:22:34.80 ID:CyK+Fwzx
下半身を引き締めようと思ってエクササイズや骨盤締める体操を２週間位前から始めたんだけど、一昨日から来た生理がいつも違って不安…
血の量が極端に少なくてナプキン変えなくてもいいぐらい。
今日はもうすでに血も出ない。
エクササイズ初めてこんな経験された方いますか？
血の量が極端に少なくてナプキン変えなくてもいいぐらい。
今日はもうすでに血も出ない。
エクササイズ初めてこんな経験された方いますか？
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 12:25:40.37 ID:fojERwfF
生理予定日5日前
だんだん食欲増してきたw
なんか最近は、この食欲の増加を客観的に見れるようになってきた
今は体の調子が悪いだけで、私は本当は食べたくないんだと考えると食べなくても平気になる
そんなこんなで大好きなお菓子禁止して2ヶ月経過
まだまだ頑張る
だんだん食欲増してきたw
なんか最近は、この食欲の増加を客観的に見れるようになってきた
今は体の調子が悪いだけで、私は本当は食べたくないんだと考えると食べなくても平気になる
そんなこんなで大好きなお菓子禁止して2ヶ月経過
まだまだ頑張る
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 15:51:59.53 ID:JUd3h7Ie
>949
終わりかけで血も出ないのに何で水分ため込むんだろうね？
期間中は飲んだ分がほとんど身体に取り込まれてる気がする。
5～6日目ぐらいにようやく朝イチのトイレで水分が大量放出されるので
「あー、ようやく終わった」と安心する。
生理前には体重が増えず、生理になるとドカ食いしなくても急に１～１．５キロ一気に増えて
５日目からまた４日ぐらいかけて元の体重に戻って、
次の週あたりから生理までゆっくり体重を減らすの繰り返し。
生理中にはいつもと同じメニューをこなしても生理明けにがくんと体重が減ることはないから
生理中は代謝も落ちてる気がする。
終わりかけで血も出ないのに何で水分ため込むんだろうね？
期間中は飲んだ分がほとんど身体に取り込まれてる気がする。
5～6日目ぐらいにようやく朝イチのトイレで水分が大量放出されるので
「あー、ようやく終わった」と安心する。
生理前には体重が増えず、生理になるとドカ食いしなくても急に１～１．５キロ一気に増えて
５日目からまた４日ぐらいかけて元の体重に戻って、
次の週あたりから生理までゆっくり体重を減らすの繰り返し。
生理中にはいつもと同じメニューをこなしても生理明けにがくんと体重が減ることはないから
生理中は代謝も落ちてる気がする。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 18:34:29.95 ID:XY5V73Cz
>>960さんとは逆に
エクササイズって言うかいわゆる骨盤体操が流行った時
二週間ほどやってから来た生理は半端なく重かった
ウエストから爪先までが全部腐っていくような…
恐ろしい痛みに数日間襲われました
体操を直ぐにやめたら次の生理は普通にきました
今でも骨盤体操と聞くだけで身震いする痛さでした…
わたしには合わない体操だったようです
エクササイズって言うかいわゆる骨盤体操が流行った時
二週間ほどやってから来た生理は半端なく重かった
ウエストから爪先までが全部腐っていくような…
恐ろしい痛みに数日間襲われました
体操を直ぐにやめたら次の生理は普通にきました
今でも骨盤体操と聞くだけで身震いする痛さでした…
わたしには合わない体操だったようです
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 19:03:16.65 ID:oYL/tNC3
>>960です。やっぱり体操が関係あるんでしょうか。
>>963さんのお話を聞いていると恐ろしいです…
ここ２週間程体重も停滞中で水分を溜め込んでる感じです。
生理も痛い割には中途半端で浮腫も治らず…
体操控えてみます！ありがとうございました。
>>963さんのお話を聞いていると恐ろしいです…
ここ２週間程体重も停滞中で水分を溜め込んでる感じです。
生理も痛い割には中途半端で浮腫も治らず…
体操控えてみます！ありがとうございました。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 20:28:51.45 ID:KSfZLtMp
>>964
同じような経験をしました
生理が遅れて、来たと思ったらすごく量が少なくて…みたいな
短い期間で顔が小さくなったり足がまっすぐになったりして骨盤体操すごいと思ってたのですが
怖くなって運動をやめたら普段通りになりましたよ
ちなみに期間あけてまた違う骨盤系の体操しても同じようになったので
骨盤を締めるのが向いてない体質っていうのがあるのかなぁと思います
同じような経験をしました
生理が遅れて、来たと思ったらすごく量が少なくて…みたいな
短い期間で顔が小さくなったり足がまっすぐになったりして骨盤体操すごいと思ってたのですが
怖くなって運動をやめたら普段通りになりましたよ
ちなみに期間あけてまた違う骨盤系の体操しても同じようになったので
骨盤を締めるのが向いてない体質っていうのがあるのかなぁと思います
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 20:52:41.02 ID:oYL/tNC3
>>965さん、ありがとうございます。骨盤体操って生理に影響あるんですね。同じような経験をされた方がいて何だか怖くなります。
程ほどがいいのかな。次の生理まで体操控えて、様子を見てみます！
程ほどがいいのかな。次の生理まで体操控えて、様子を見てみます！
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 01:13:12.77 ID:14XXQiyw
生理前ってホントに顔がデカい！生理が終わるとスッキリして顔も小さくなる。
早くスッキリしたいよう。。
早くスッキリしたいよう。。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 06:22:21.83 ID:jYNAAd8R
排卵日周辺が一番食欲やばい
そしてあらがえない
生理始まるまでズルズルと食べ続ける
子宮の左右に関係あるのか月ごとに強さが違う
そしてあらがえない
生理始まるまでズルズルと食べ続ける
子宮の左右に関係あるのか月ごとに強さが違う
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 07:35:34.23 ID:amvgd8sj
>>494です
>>962
一緒だ～。まさにそう。食べようが食べまいが1～1.5キロ増
6日目から徐々に体重落ちてきた
1.5キロってペットボトルだとそれなりの重さだけどその重さの水分体にくっつけて歩いてるのかって考えるとなんかガクブルだよ
代謝落ちてるなー水分貯めてるなーって思うのは生理前って極端にトイレの回数と汗が減る…
トイレ回数一日3～4回とかなんか悪いものも体に貯まってそうで嫌だ
>>962
一緒だ～。まさにそう。食べようが食べまいが1～1.5キロ増
6日目から徐々に体重落ちてきた
1.5キロってペットボトルだとそれなりの重さだけどその重さの水分体にくっつけて歩いてるのかって考えるとなんかガクブルだよ
代謝落ちてるなー水分貯めてるなーって思うのは生理前って極端にトイレの回数と汗が減る…
トイレ回数一日3～4回とかなんか悪いものも体に貯まってそうで嫌だ
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 09:08:33.10 ID:L06PxLKs
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 12:33:44.27 ID:/9t1+qWP
生理１週間前から食欲ハンパなかったが何とか抑えてきた …が、生理始まって中盤の今日遂に爆発。肉ううう!!と体が求めるまま唐揚げ食べまくっちゃった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡胃もたれヤバいです カロリーもヤバいです… もう折り返しなんだから肉なんかいらないだろうが!!
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 23:46:24.52 ID:X6Oh+wB/
生理終わって1日目なのに今まで食事我慢してた過食症状が…
お腹パンパンで苦しいのに口だけはまだ食べたい。
誰か止め方教えて～！
お腹パンパンで苦しいのに口だけはまだ食べたい。
誰か止め方教えて～！
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 00:23:29.59 ID:f7PDPUwn
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 03:07:04.35 ID:syx7pzSO
生理予定日一週間前
胃が苦しくて眠れないほど過食してしまった
漢方を飲み始めたせいか少しは？食欲に勝てたと思ってたけどまだ期待するには早いみたい
先生と相談してヨクカンサンというのを飲んだら浮腫みが酷くなり体重増加するわ服が入らないわでイライラして過食
ダイエット意味ないorz
ということでポピュラーなトウキシャクヤクサンに変更
漢方は話を聞けば聞くほど奥が深く何に効くのか効用も人によって様々
予定日一週間前だと言うのにイライラはビックリするほどない
予定日すら忘れてたというかいつもはイライラウワァーンで気付く
効いてるのかな？
漢方飲んでる方いらっしゃいますか？
胃が苦しくて眠れないほど過食してしまった
漢方を飲み始めたせいか少しは？食欲に勝てたと思ってたけどまだ期待するには早いみたい
先生と相談してヨクカンサンというのを飲んだら浮腫みが酷くなり体重増加するわ服が入らないわでイライラして過食
ダイエット意味ないorz
ということでポピュラーなトウキシャクヤクサンに変更
漢方は話を聞けば聞くほど奥が深く何に効くのか効用も人によって様々
予定日一週間前だと言うのにイライラはビックリするほどない
予定日すら忘れてたというかいつもはイライラウワァーンで気付く
効いてるのかな？
漢方飲んでる方いらっしゃいますか？
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 06:56:20.13 ID:BgyqArfo
生理終わったっぽい。６日め(といっても血は全然出てない)の今日1.2kg減確認。
毎回思うけどkg単位の水分ためるとかすごいなー。まぁ生理中ってのど渇きすぎて１日3リットル以上は飲んでるけど自分。
毎回思うけどkg単位の水分ためるとかすごいなー。まぁ生理中ってのど渇きすぎて１日3リットル以上は飲んでるけど自分。
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 12:17:19.63 ID:aAIlo2Qz
PMSなんか私にはないぜヒャッハー！と思ってたけどあるわ…
23時前にベッドに入ってもよく寝られず午前1時までゴロゴロ
途中で目が覚めていつの間にか二度寝
起きてからもダルくていつも楽しいはずの運動をしたくない
いつまでも膝下～つま先が氷のように冷たくてまともに歩けない
数日前まで摂取カロリー足りなくて夜わざわざ多めに食べてたくらいなのに
朝からイライラしてカルビ弁当を完食し
それでも足らず蜂蜜たっぷりの豆乳ラテ2杯を作ってササーッと飲んでしまった
おい、普段水とお茶しか飲まないんだぞ…どうした私…
まだ予定日まで10日はあるのにやばいよー
書いてたら怖さがわかってきたからこれから運動できる！
ありがとうこのスレ！
23時前にベッドに入ってもよく寝られず午前1時までゴロゴロ
途中で目が覚めていつの間にか二度寝
起きてからもダルくていつも楽しいはずの運動をしたくない
いつまでも膝下～つま先が氷のように冷たくてまともに歩けない
数日前まで摂取カロリー足りなくて夜わざわざ多めに食べてたくらいなのに
朝からイライラしてカルビ弁当を完食し
それでも足らず蜂蜜たっぷりの豆乳ラテ2杯を作ってササーッと飲んでしまった
おい、普段水とお茶しか飲まないんだぞ…どうした私…
まだ予定日まで10日はあるのにやばいよー
書いてたら怖さがわかってきたからこれから運動できる！
ありがとうこのスレ！
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 13:08:27.84 ID:A+fz9JjJ
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 14:31:03.23 ID:Ez7HgDWE
そんな大きな影響のある骨盤体操って、一体どんな骨盤体操やってるの？
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 18:06:28.07 ID:KIV6BmE6
>>976
それPMSじゃなくて単なるリバウンドでしょ
極端な食事制限してなかった？
充分な栄養素とれてなくて、体がヒーヒー言ってるんだよ
飢餓状態に陥ってるから、ある日突然異常に食欲が出る
体に足りてない栄養素を補おうとするから、普段は食べないようなものでも食べたくなったりする
それPMSじゃなくて単なるリバウンドでしょ
極端な食事制限してなかった？
充分な栄養素とれてなくて、体がヒーヒー言ってるんだよ
飢餓状態に陥ってるから、ある日突然異常に食欲が出る
体に足りてない栄養素を補おうとするから、普段は食べないようなものでも食べたくなったりする
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 21:53:59.66 ID:was+h8+Q
生理前だからヤバイ予感する。ガム買ってくるわ。
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 23:17:16.44 ID:YXEgu5Vm
生理前まで我慢してたのに生理2日目で食欲爆発してしまった
ピザ美味しかった…
ピザ美味しかった…
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 23:19:55.84 ID:3SG/lqvD
もう駄目だ・・・
胃がブラックホール
いくら食べても食べたくなる
お腹いっぱいでも食べたくなる
毎食キャベツドカ食いしてたら今日の朝に開けたノンオイルドレッシング200mlがもう３分の１くらいしか残ってなくて笑ったｗ
あーお菓子やパン普段なら全然我慢出来るのにすっごい食べたいよ・・・
でも後悔しまくるの目に見えてるから我慢
胃がブラックホール
いくら食べても食べたくなる
お腹いっぱいでも食べたくなる
毎食キャベツドカ食いしてたら今日の朝に開けたノンオイルドレッシング200mlがもう３分の１くらいしか残ってなくて笑ったｗ
あーお菓子やパン普段なら全然我慢出来るのにすっごい食べたいよ・・・
でも後悔しまくるの目に見えてるから我慢
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 00:07:36.32 ID:Y1si4IWe
体重が落ちないと思ったら一週間前だわー憂鬱
せっかく抑えてた食欲も増してくるだろうし、野菜スープでも作っておこう
せっかく抑えてた食欲も増してくるだろうし、野菜スープでも作っておこう
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 00:38:00.69 ID:n9NWnhCO
生理後も変わらずお腹苦しくなるまで食べてる。今も苦しい。もうやだ
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 13:53:54.78 ID:WNEfp7ag
>>980
次スレ立ててね
次スレ立ててね
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 19:06:01.68 ID:kKR1RsiZ
生理のため基礎体温を測ろうと思いますが皆さんは専用の体温計で測定していますか？
家には脇で測る普通のしかなく、それでも大丈夫でしょうか？
ｽﾚﾁでしたらすみません
家には脇で測る普通のしかなく、それでも大丈夫でしょうか？
ｽﾚﾁでしたらすみません
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 20:14:05.01 ID:c7TC/W+P
何か無性に甘いもの食べたいなーと思ったら生理一週間前だって事に気づいた
勿論食べない方がいいんだけど、夜に食べちゃもっといかんよなあ・・・かなり反省
勿論食べない方がいいんだけど、夜に食べちゃもっといかんよなあ・・・かなり反省
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 21:04:56.57 ID:EUWeFHB3
>>986
基礎体温用の買った方がいいですよ。普通のは小数点2桁まで出ない。
基礎体温用の買った方がいいですよ。普通のは小数点2桁まで出ない。
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 21:13:33.57 ID:UDp/taMK
生理終わったーひゃっほーと同時に食べる関連の予定が4日続いた…
生理中全く体重減らなかったからがくっと下がるの楽しみにしてたのに逆に太った＼(^o^)／
ようやく痩せ期に突入したのに出だしでつまづいた感ありありだけど
次の生理までには2キロ痩せてやる！
生理中全く体重減らなかったからがくっと下がるの楽しみにしてたのに逆に太った＼(^o^)／
ようやく痩せ期に突入したのに出だしでつまづいた感ありありだけど
次の生理までには2キロ痩せてやる！
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 21:30:23.38 ID:kKR1RsiZ
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 04:27:52.21 ID:6NjE/lEp
なんか突然顔のむくみがとれて、あれだけすごかった食欲も減ったなーと思ってたら３日も早く始まった！
体重一気にマイナス１．７㎏
水分溜めすぎｗ
はーまた来月も来ると思うと今から憂鬱だ・・・
でもとりあえず今回はキャベツ以外ドカしなかったので自分を褒めてあげたい！
体重一気にマイナス１．７㎏
水分溜めすぎｗ
はーまた来月も来ると思うと今から憂鬱だ・・・
でもとりあえず今回はキャベツ以外ドカしなかったので自分を褒めてあげたい！
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 11:01:07.41 ID:WwiYeTjx
やっぱ生理中は減らないな
食事もいつも通りだけど
後少しの我慢。。
食事もいつも通りだけど
後少しの我慢。。
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 13:08:49.73 ID:inrkNMZN
ドカった。
３０００カロリー超えてる。
腹パンパンで中年のおっさんみたいな太鼓腹になってしまった ＋１、６ｋｇ
いつも２日後に何故かもっと増えてるから２．５ｋｇは太ったと思う。
３０００カロリー超えてる。
腹パンパンで中年のおっさんみたいな太鼓腹になってしまった ＋１、６ｋｇ
いつも２日後に何故かもっと増えてるから２．５ｋｇは太ったと思う。
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 20:47:29.05 ID:i+sYGUZy
今日きた！
トイレの回数明らかに増えてる
たまった水分どんどん排出！！！
トイレの回数明らかに増えてる
たまった水分どんどん排出！！！
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 20:59:26.39 ID:3hmg1X99
予定日５日前。
連日のカロリーオーバーやばいな…
今日の夜だけでスタバや寿司、クレープ、マカダミアナッツチョコレートなど、色々食べ過ぎてお腹パンパンで苦しい。
久々にここまで食べたけど、かなりの罪悪感…
意味ないかもしれないけど、明日歩き回ろう。
せっかく痩せ始めてきたんだ。我慢しなきゃ。
連日のカロリーオーバーやばいな…
今日の夜だけでスタバや寿司、クレープ、マカダミアナッツチョコレートなど、色々食べ過ぎてお腹パンパンで苦しい。
久々にここまで食べたけど、かなりの罪悪感…
意味ないかもしれないけど、明日歩き回ろう。
せっかく痩せ始めてきたんだ。我慢しなきゃ。
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 23:50:57.93 ID:ICIhQ/n1
毎月毎月、必ずちょうど生理10日前に眠気と食欲と気分の落ち込みが来る。
意味も無く何もかも嫌になって、ドカ食いに走って寝逃げのパターン。
毎回次の生理がこわいわ。
意味も無く何もかも嫌になって、ドカ食いに走って寝逃げのパターン。
毎回次の生理がこわいわ。
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/25(日) 04:50:08.12 ID:JjzQhYqh
スーパーの寿司一人前
アルフォートミニ三つ
ブラックサンダー三つ
バナナ一本
生理3日前
家に食料ありすぎてこんな朝早くからそわそわ…
しばらく葛藤した末食べた
お菓子入れの前で貪ったし想像したらすごい見苦しい
食べる分だけ取ってちゃんと椅子に座って食べるようにしなきゃ
アルフォートミニ三つ
ブラックサンダー三つ
バナナ一本
生理3日前
家に食料ありすぎてこんな朝早くからそわそわ…
しばらく葛藤した末食べた
お菓子入れの前で貪ったし想像したらすごい見苦しい
食べる分だけ取ってちゃんと椅子に座って食べるようにしなきゃ
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ドカって1.2キロも増えた～！
今日から何がなんでもこの食欲抑えるぞ。
続けたら絶対太るわ
今日から何がなんでもこの食欲抑えるぞ。
続けたら絶対太るわ