【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:37:55.78 ID:CmBwh9LO

置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309922529/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:38:36.99 ID:CmBwh9LO

過去スレ

【シェイク】置き換えダイエット総合　【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222863074/
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245770290/
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251034137/
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258961416/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:39:18.29 ID:CmBwh9LO

代表的な置き換えドリンク・シェイクなど

マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
オルビス　プチシェイク
http://www.orbis.co.jp/small/6201030
リエータ
http://www.yakult-hf.co.jp/products/lieta.html
グローバル　スリプトップス
http://www.global-diet.co.jp/all_about/slimtops.html
明治　ダイエットコラーゲン
http://www.meiji.co.jp/health/dietcollagen/lineup/index.html
明治　パーフェクトプラスプロテインダイエット
http://www.meiji.co.jp/health/p-plus/diet/proteindiet/
DHC　プロテインダイエット
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ　スリムアップスリム
http://www.afhshop.com/cp/suspr/
サントリー　ダイエッツ
http://www.suntory-kenko.com/lineup/prod_a_26.aspx
美容液ダイエットシェイク
http://www.healthybank.com/
スピルティン
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spirutein?l=ja
デリシェイク
http://www.major-srotas.jp/cosme/shake.html
みやび　スタンダードダイエット
http://store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 15:14:46.96 ID:sES+LXga

スレ立てお疲れ様です

みんなダイエット成功すれば良いね
スリムファーストはヤフオクに３缶ででてたが最低落札金額に届かないまま終わってしまった
いくらが最低落札金額なんだろね

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 21:57:39.52 ID:r/L9D3ln

ＤＨＣって「即効！」とかＣＭしてるけど、
２食置き換えの割りにそんなに「即効」痩せていかない。。。
半年とか続けたら変わってくるかなぁ

短期で結果出してるＣＭタレントって、普通に凄いと思う。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 22:02:50.85 ID:c5ecTMuz

そりゃ仕事だから
エステも運動も合わせてやってるでしょ
CM契約料+出演料で8桁はいくわけだから

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 22:19:41.49 ID:r/L9D3ln

ｲｯｾﾝﾏﾝ?!　そ、そんなに

てか「速攻」の間違いでしたごめん
地道にがんばります

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 22:28:32.19 ID:c5ecTMuz

名のしれた女性タレントなら一千万以上だと思うけどね
まあ、お互い地道にがんばりましょう

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 22:52:58.25 ID:TMZ36HT1

置き換えダイエット始めて１週間、
今日は朝と昼が一緒になってしまったので
夜は置き換えシェイクと＋α（バナナとサラダと湯豆腐）にした。

何だろう？置き換えにしてから昼食もカロリーカットしなくちゃとか
思い始めてしまっている。
よかった面は、低カロリーものを選ぼうとして普段ほとんど食べてなかった
野菜を食べるようになって、便通が改善した。。
しかし、よくない面としてやはり空腹に耐えるのがキツイ。
ドカ食いしてしまうのも時間の問題か・・

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 01:24:42.65 ID:i7WLnd8d

そろそろ慣れてくるからがんばれ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 02:26:34.89 ID:euONQ8O7

>>1
スレ立て乙です

DHCの抹茶＆あずき、レギュラー商品にならないかなー
とくにあずきは美味しかった
あんこ大好き

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 04:03:35.47 ID:xyd1lo0t

>>1
乙です
甘いの苦手な自分は粉っぽいタイプでもおｋなんですが…
こんな時間なので勇気を出して書いてみるっ

とんこつ味とか味噌ラーメン味とか焼きそば味とか
開発されませんかね？
食事の置き換えなんだし、あってもいいと思うの(´・ω・`)

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 09:12:16.02 ID:yQT6loxK

ヘルシーキューピーの寒天？とかは？豚骨は無いかもだけど、辛味噌とかエスニックとかいろいろあったような

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 09:17:48.08 ID:q/vgIQOn

シェイクのラーメン味はwww

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 11:56:29.29 ID:6DHn5YWe

ジャリネアのチョコバー買ってみた
前スレで激しく甘いと皆が言ってたから、通常１食２本だけど
１本にしてあとは野菜ジュースかヨーグルトで済ませようと
思ってたけど

自分的にはそこまで甘くなかった
むしろ２本でも満足できない・・・
温かいお茶飲んでごまかしてるけどすぐに慣れてドカりそうだ
甘い物依存から抜け出したい・・・

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 13:13:06.90 ID:oMObUZIL

スーパーのイオンからでてる(トップバリュ？)シェイクって美味しいのかな？
ワオンポイントがあるから買ってみようかなと

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 13:42:49.00 ID:lkHqM0Dl

>>12
スリムアップスリムはコーンスープあったよ
去年の冬にお世話になりました

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 13:44:40.69 ID:RHDTCghx

やっと寒くなってきたし
DHCのリゾット、スープ、カップケーキも試してみようかな

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 15:27:20.39 ID:1eZYPo6x

オルビスの4種のベリー味が美味しくてまとめ買いした
フルーチェみたいで美味しいよー

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 15:30:48.42 ID:UDMnkCK1

＜医　師　の　性　格　傾　向＞　

◆医師は非常にプライドが高い。そのプライドはもはや病的レベルに達している。さらにドクターハラスメントという用語に代表されるように、
実際の医療の現場では、その地位を利用し、医師が患者に対して平気で暴言を吐くことが常態化しているのが現状である（これは医師の言動のみでなく、医師の態度も含む）
これはもともと医師になる人間というのは、傲慢且つ横柄でネクラな性格が多く、そして嫉妬深く自己中心的な人間であると同時に、人を人とも思わないサイコパス的な気質の持ち主が
医師になっていることも大きく関係していると言えよう。

＜医　学　部　入　試　・　医　師　国　家　試　験　の　実　態＞

◆思考力ゼロでも、応用力ゼロでも、ただ慢性的に暗記中心の単純作業を繰り返し、マニアックにペーパー試験さえできれば
医師になれてしまうのが現在のシステムである。たとえ人間性が極端に悪くとも、サイコパス的気質であっても、悪徳な金儲け至上主義者であっても、
いとも簡単に医師になれてしまう現在のシステム、これが現在の医学部入試及び医師免許付与制度なのである。まさに欠陥だらけの医師養成システムと言えるだろう。
さらに医師の８割以上は一般常識、社会常識が大きく欠落している。これは彼らの性格や生育環境などとはべつに、医師という先生商売に長く身を置くことで、
世間一般の感覚、世間一般の常識というものを実社会で学んでこなかったことが大きな原因と言える。まさに医師とはカタワ集団である。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 15:31:03.67 ID:UDMnkCK1

＜医師の社会性＞

◆医師の８割以上はコミュニケーション能力が極端に低い。患者とコミュニケーションを満足にとれる医師は極めて少ない。
彼らは医師免許がなければ、一般社会で働く事も出来ないのである。つまり生きていけないのである。おそらく一般企業の入社試験においても不採用であろう。
せいぜいブラック企業での就職が関の山である。そのくらい医師はコミュニケーション能力や対人関係能力が低いのである。

＜医師の実際の技能・技術＞

◆医師は疾患を治すことはできない。治す素振りはするが、実際には病気を治してはいない。やっている事といえば、儲け主義に走り、自己の能力を詐称し、
無意味な医療を施して患者から金を巻き上げているに過ぎない。今も昔も医師とは、騙しのテクニックに優れた者ほど大きな儲けを出すのである。　

もう一度言う。医師は病気を治すことはできないばかりか、まともな診断すらもできない医師は実は多い。その事は医師自身が一番よく知っているはずである。

＜医　師　会　の　構　造＞

◆医師のプライドの高さは戦前から有名であり、そのプライドの高さは、もはや尋常ではないことは上記でも指摘したが、そういった異常気質の人間の集合であるため、
当然、医師の閉鎖的世界が出来上がってしまうのである。さらに彼らは傲慢であるだけでなく頭も悪く、しかも病気をも治す事もできないのである。
それ故、自己の心理的平衡感覚を保つために、医師はプライドを高くせざるを得ない心理状況に追い込まれていくのかもしれない。
しかしこれは患者側からすれば迷惑な話である。もはや医師の存在は、ある局面においては社会的に害悪であるといえる。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 15:31:21.47 ID:UDMnkCK1

～意外と知られていない事実～

①医者は【病気の診断】はできるが、病気を治すことはできない。

②多かれ少なかれ、病院に行くと無用な医療行為を施され、寿命が縮まるか（5年は縮
まる）、又は殺される。

③仮に医者が存在しなくても、平均寿命は変わらない（平均寿命の伸びは、医学の進歩
ではなく食生活に改善によるもの）

④医者が余計な医療行為をするために、皮肉にも国民の健康は医者により奪われている
。（病人の再生産、二次ガンなど）

⑤そもそも病院に行って治る病気は、病院に行かなくても自然治癒力によって治る。そ
のほうが治りが早い。

⑥医師会はマスコミを使い、過剰に病気の宣伝をしていることは多くの人は全く気づい
ていない。

⑦健康で長生きしたければ、病院に行かないことである。早く死にたい場合は、病院に
行く事を習慣化すべし。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 15:32:22.11 ID:UDMnkCK1

http://www5.ocn.ne.jp/~kmatsu/iryou/iryou103.htm
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/868
全国民必読　長生きしたければ病院に行くな

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 15:33:15.08 ID:UDMnkCK1

【医師という生物】

★人間性　／最低レベル

★ペーパーテスト技術／ペーパー試験に関してはテクニックも記憶力も優秀　

★性格　／最低レベル

★信頼性　／最低レベル　　「とても信用できない」

★常識　／最低レベル　「空気が読めない。一般とズレた感覚」

★コミュニケーション能力／最低レベル　「社会人としてありえないレベル」

★道徳観　／最低レベル　「患者はお金なり」

★職業観／最低レベル　「金儲け主義」

★倫理観／最低レベル　「人を医療ミスで殺しても平気　最低レベル」

★態度／最低レベル　「異常にでかい　最低レベル」

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 15:59:57.99 ID:bth43mXd

昔、弟が体作りで飲んでたﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲んで、
あまりのまずさにトラウマで
ﾌﾟﾛﾃｲﾝって名のつくものに手が出ないｗ

俺はｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟを転々としてるが
それぞれ比べてみた
ﾋﾙｽﾞ→150ｇ、牛乳150ｍｌ、ｶﾛﾘｰ220ｋ
ﾌﾟﾁｼｪｲｸ→100ｇ、牛乳100ｍｌ、ｶﾛﾘｰ155ｋ位
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰ→150ｇ、牛乳150ｍｌ、ｶﾛﾘｰ160ｋ

値段と量で言えばﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰだと思う。
ﾋﾙｽﾞは値段が高すぎる（１食1300円程度）
ﾌﾟﾁｼｪｲｸは量がすくない
なんとなーく両方併せ持ったのがﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰｗ
150ｇに牛乳150ｃｃはﾋﾙｽﾞとほぼ同じ
味は・・・人によるから何とも言えない
俺的にはもう全部、ﾌﾙｰﾁｪｗ

夜置き換え。具体的な運動無し
2ヶ月で156ｃｍ60ｋｇ→54ｋｇまで落ちた
体脂肪計では筋肉量はそのままで脂肪率だけが落ちたけど
停滞期がもう2ヶ月続いてるorz

参考になればどうぞ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 16:17:29.41 ID:RHDTCghx

値段や量やカロリーだけじゃなく
成分もちゃんと見た方がいいんじゃない？

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 16:27:38.48 ID:9mw8mWh4

トップバリューは牛乳でつくるの？

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 18:10:46.58 ID:bth43mXd

>>27
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰにはｼｪｲｸﾀｲﾌﾟもある。
これはｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟ
てか、もうﾌﾙｰﾁｪﾀｲﾌﾟって言えば早いか
なので、牛乳でした。

>>26
成分比べたければ調べて下さいな。
純粋に腹持ちと値段で比べてるだけだから
成分に対してそこまで逼迫した考えは持ってない
しいていうなら、フルーチェよりはどれも色々入ってる
「普段の食生活」でどの成分どれ位入っててって、
そこまでｽﾄｲｯｸにやるなら
「普段の食生活のみで十分痩せられる」よ
事実、口コミの殆どは
「腹持ち＆おいしさ」でしょ。これが現実
各メーカーも
「バランスよく配合」と
そのバランスに対しての各メーカーの考え方の違いがあるだけ

この成分が入ってるから痩せられました
ってあればそりゃー考えるけどね

で、フルーチェは何故ﾀﾞﾒか？
1袋で作るｶﾛﾘｰは牛乳入れて約330ｋｶﾛﾘｰ
これを高or低ｶﾛﾘｰと判断するかは任せるが、
少なくともわざわざ置き換えにする程の優秀さはない
また、食感がかるい。
食べ比べれば分かると思うけど、
確かに元祖なのでﾌﾟﾙﾌﾟﾙはするけどもったり感がない。
だから腹持ちしないのかなと推測した。
置き換えでｶﾛﾘｰ低くて、腹持ちよけりゃー何でもいいんだよｗ
俺はなｗ

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 18:18:54.36 ID:AxCqsBFE

ここではフルーチェは禁句だって知らないヤツがフルーチェ連呼してるなｗ

大福でも食っとけと言われるぞ。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 19:14:17.28 ID:6pcq35Et

前スレの最後の方で相談してたテンプレ、貼っておいた方がいいかも

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 19:19:40.01 ID:6pcq35Et

■散々既出の質問

Ｑ
ドリンクをお湯で作ってもいいですか？
Ａ
殆どの製品は熱によって栄養素が破壊されるので駄目です
リエータやスリムトップスのカフェフレーバーなどホット対応のものを選びましょう

Ｑ
高い金出して馬鹿みたい＆自炊でカロリー計算すれば？
Ａ
置き換え食品と同等の栄養素を一食で摂り、且つ低カロリーに抑えることは容易ではありません
メニューを考える手間、カロリー計算の手間、調理の手間をお金で買うのが置き換え食品です

Ｑ
市販のフルーチェやはるさめヌードルで良くない？
Ａ
それでは単品ダイエットと変わりません
置き換え食品にはそれらに含まれていない各種栄養素が添加されています

Ｑ
どれくらい痩せますか？
Ａ
あなたのスペックやこれまでの生活習慣、置き換えのプランなどによって大きく変わります
消費カロリー＞摂取カロリーであれば理論上痩せる筈です

置き換え食品＝痩せ薬ではありません！

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 19:23:54.24 ID:6pcq35Et

ホットの項目を修正するとか案があったけど、とりあえずコピペしとく

33 ：16：2011/10/02(日) 20:05:13.10 ID:oMObUZIL

トップバリュ買ってきたよ。
明日の夜から試してみる。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 20:28:04.91 ID:MilpFocP

DHCプロティンダイエットの和テイストセットが、
近くのドラッグストアで在庫限りで安かったから2箱買って貧乏に(´･ω･`)

でも本当に美味しいからこれなくなったら辛いな…
本当にレギュラーにしてほしい！

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 21:03:42.59 ID:9mw8mWh4

２７です。ありがとうございます。粉は水ですね。
トップ粉気になるな。腹持ちはどうなんだろーか

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 21:07:14.69 ID:w91XLKfD

今日ジャリネアのミールバー（チョコ）と
プディング（バニラ）が届いたので早速試したよ

ミールバー　２本で228カロリー　もっちりスニッカーズ系
甘くておいしい、バータイプのなか
（グローバル、プロテインダイエットとか）ではすごく好み
バータイプはこれとリエータのバーがおいしくて好き。栄養も優秀でした
　
プディング　１食229カロリー（低脂肪乳で作った場合）
低脂肪乳と混ぜてつくる。
ちょっとダマになるので、
マドラーとかあるといいかも。
安いシュークリームの中身みたいな味、けっこうおいしい
凍らせるとバニラアイスみたいでおいしかった
作ってからしばらく冷蔵庫で冷やすといいみたいです

両方とも甘くて満足感があって腹持ちもいいので
今度はプディングのチョコ味を試してみます＾＾　

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 21:11:10.85 ID:aVneQYog

１年半前の粉末はやっぱダメかね…

38 ：36：2011/10/02(日) 21:11:12.80 ID:w91XLKfD

ミールバーは１本114カロリーなので
ミールバー＋冷奴とかできるのがいいと思った
リエータもそうですけど

スリムアップスリムのクッキーも固くて
噛み応えあってよかった
ごま味おいしい

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 22:36:02.25 ID:u73HZs1+

ＤＨＣのムースもドラッグストアで買えたら助かるのにな。

ちなみに自分の場合、夜置き換えが断然減りは早い。
夜の空腹が辛くて今は朝昼置き換えにしてるんだけど、月に２キロ減ってれば良い方だよ。

一ヶ月で10キロとか幻に近いよ。

やっぱり夜置き換えが一番効率は良いんだろうか…？

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 22:37:32.24 ID:YNaEmWPQ

味がオルビスが一番だと思ってたけどスリムアップスリムのムースも
果肉が結構入ってて美味しい！
そしてプチシェイクより腹持ちもいい。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 01:56:43.15 ID:O1VYNthm

今までオルビス飲んでて、今日初めてリエータ飲んでみたら激マズでビックリした。好きな人ごめん

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 09:36:18.17 ID:3jkCwD72

私もリエータと明治は無理。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 12:46:57.34 ID:t0d+nXr+

スリムアップスリム360gとリエータ350gの価格、皆さんのご近所では最安値いくらくらいで売っていますか？
うちの近くは両方とも月刊奉仕で1780円、会員割引の日は更に５％引で1691円くらいです
もっと安いところ探した方がいいのかなあ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 13:42:42.23 ID:YVXlSl3w

>>43
リエータはあまり見かけた事無いからわかんないけど、スリムアップスリムは近くのホムセンの薬局で常時1,590円。
楽天とか見ててもかなり安い方かなと思ってる。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 14:06:50.25 ID:fhuxyHmH

>>44
それってなんてホムセンですか？近くにあったら買いに行きたい

スリファ届いたので試してみたら美味しすぎて困るｗ
日に3度置き換えしたくなったのは初めて
ちなみにチョコレートロイヤル
でもすぐに手に入らないところが難だよね

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 15:00:17.80 ID:uERhSzOl

晩ご飯はお豆腐と水だけにしてる。お腹空いた時のお豆腐美味しすぎる。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 16:24:23.63 ID:bJ3mVlmV

>>45
ロイヤルホームセンターってとこ。
ちなみに千葉市っス。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 17:53:43.46 ID:EeEVEIbX

ＤＨＣのリゾットって美味しいですか？？
教えてちゃんですみません。オクで２袋落札して、
到着待ちなんだ。早く試してみたい～！！
買ったのはトマトほうれん草味です。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 20:19:18.94 ID:xt8WicNZ

トップバリュのシェイク今日から飲んでる
以前オルビスを飲んでたから味は正直微妙。
粉っぽい感じ。
クッキーのマクビティみたいなん(全粒粉ぽい)

でもオルビスより量が多くて腹持ちは良さそう。
14食 1980円は安いね。
とりあえず2週間、晩御飯と置き換えてみる。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 21:51:30.20 ID:JSwTf9Dt

>>47
ありがとう！
でも残念ながら近くにはなかった…

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 22:32:21.69 ID:6jrNy17o

スリムアップスリムコーンスープ買ってみた。
何これっおいしいっ！
完全置き換えではないけども、
サラダや温野菜に何かスープ的な物を足したかったので
スプーン1杯分の量で十分満足
とろみもあって、これからの季節いいね

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 23:42:56.65 ID:+bP4fRRx

３ヶ月でウエスト－３cm、おへそ周り－４㎝、ヒップ－４㎝

ペース遅いかなぁ
と思いつつ、いろいろやってきた中で初めてダイエットで結果が出た。
DHC、SUS、リエータを１日１～２回適当にローテで使用
あと全体的に－10㎝は目指したいけど、いつになるやら。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 00:25:24.63 ID:iiJKBayG

私も今まで何やっても痩せなかったのに初めてダイエットに成功したよ
震災後から始めて、一ヶ月に1kg前後のペースで今8kgくらい落ちたとこ
サイズは測ってなかった…測っとけば良かったな
色々試したけど味と栄養分と腹持ちと値段を総合的に見て
DHCが一番自分に合ってるかな
お金はかかるけど、それに見合った効果はあると思う

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 05:44:28.88 ID:RQgzW24z

明治プロテインダイエットの30袋をヤフオクで落とした
どうなることやら

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 08:06:31.74 ID:I23Mrms3

49 検討中だったので参考にします。とりあえず今日買ってきます！
51 こちらも気になっていたので合わせて購入してきます！
54 レポよろしくお願いします！

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 12:42:40.60 ID:pu3gTu5Q

ヒルズダイエットやってるってあんまり見かけないね
私はヒルズを７月から初めて164㎝74ｷﾛ→69ｷﾛ
値段と結果が見合ってない気がするけど、美味しいし腹持ちもまあまあだから、節約しながら続けてる
ヒルズだけだと高いからＤＨＣのムース挟んだりしたけど味が微妙…

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 13:08:01.48 ID:lhrPsgf3

ヒルズにバカ高い値段払わなくても
効果出るものは世野中たくさんあるしなあ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 13:09:31.29 ID:XgrBlEk7

そんなに美味しいなら
一度試してみたい気はする

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 13:54:09.36 ID:XB0oWOoO

雨だ…明治プロテイン用の牛乳買いに行くのすらめんどくさいw
こんなモノグサーな自分にはバランスよく自炊なんて絶対無理だわ
置き換えのお陰でなんとか健康に暮らしてる感じ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 14:21:49.65 ID:JKdqE5gN

>>59
同じくｗ
かえって安上がりだわ。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 15:10:22.22 ID:RQgzW24z

>>55
明治プロテインダイエット
届いたよ
マンゴー味試したらミルクと酸味がちょうど良かった
オルビスに慣れた私からはオルビスより美味しいとはいえない
でもプロテインが入ってるからオルビスより良心的
追加注文したよ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 17:58:19.69 ID:pu3gTu5Q

>>57
三日坊主にならないように、口に合わないのも覚悟で高いヒルズを選んだってのもある
結果的に自分には合ってたのかなって思うよ
目標まではまだまだ続けなきゃだけど…
>>58
味は好みだろうけど、始めのうちはあんまり美味しいと思わなかった
でも、何食か食べてるうちに美味しくなってきたよ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 19:38:37.64 ID:+1yqYGh+

ヒルズは糖質量が多くてなあ…

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 19:56:12.39 ID:I23Mrms3

今日トップデビューした。イチゴ味を飲んでみたが・・マクビティビスケットとの表現を思いだして一人で頷いてしまったよ。まあ値段が値段だから。自分はデブ治療の薬だと思う事にしてるからこれでもオケかな。後は腹持ちが問題だ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 01:07:27.99 ID:GhrDfopR

４ヶ月目に突入して中だるみしてきた…

4.4㎏しか減ってないのに。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 09:38:19.10 ID:hp2wPtAL

釣り・・・なのか？

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 12:38:28.26 ID:sNkjGbKl

賞味期限余裕でぶっちぎったスリファ＠ストロベリーを飲んだ
全然イケるｗｗｗｗｗ

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 12:43:06.33 ID:cwpX7L1e

>>67
本当の恐怖はこれから始まるんだよ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 12:46:44.22 ID:crziRsqf

消費期限じゃなく賞味期限なら
開封してなければ多少は大丈夫じゃないの？

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 12:57:29.89 ID:JFTViJg2

この間2007年5月が賞味期限のシェイク作ってのんだけど
全く問題なかったよ

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 13:13:53.00 ID:sNkjGbKl

>>68
腹痛か屁か

>>69
二年くらい前に開封済み……と思ったら
缶の裏にFEB 2008って書いてた

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 13:19:23.55 ID:crziRsqf

イキロ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 13:32:48.85 ID:Hid4e8q0

大丈夫だよきっとｗ粉だし。
ストロベリーうらやま。
456で売ってないんだよな。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 13:40:26.33 ID:sNkjGbKl

元がどんな色か覚えてないけど粉が白っぽい
でもシェイクしたらイチゴ色になった
リニューアルしてるみたいで4味、楽天で買えるよ
昔は456くらいでしか買えなかったのにね

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 13:41:09.82 ID:O+HdNo2w

カビてなきゃ大丈夫じゃない？ｗ
ストロベリーって味はどうなの？
チョコは激しく美味しかったけど次何頼もうか悩んでる

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 13:41:29.57 ID:cwpX7L1e

いや俺も数年前のストロベリーあったんだけど、カッチカチに固まってて、見るからにやばかったので
そのまま捨てたよ。

あれは飲めん。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 14:25:58.76 ID:sNkjGbKl

>>75
マックシェイクの味
チョコほど濃い味ではないと思うのは古くなったからかも

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 15:06:32.68 ID:8ScsvirX

明治のプロテイン、ココアは好きなのに試しに買ってみたプレミアムミックスベリーが全然ダメだー
シェイクすると泡泡になっちゃうし、味もイマイチ…

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 15:08:37.19 ID:KZespyVj

明治、味はいいのに腹持ち悪すぎ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 16:14:43.73 ID:6Xq+jJld

自分も明治プロテインダイエットが好き
コーヒー味にハマったよ
夜はバニラ逝ってくる

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 16:23:39.40 ID:O+HdNo2w

>>77
ありがと
次はストロベリー頼んでみるわ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 16:30:50.58 ID:6ASYkyuS

トップデビューした者です。今度はカフェラテいってみました。日頃コーヒーもブラックなのでこれは激尼で涙が出た。変わらずマクビティでした。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 18:26:43.22 ID:KZespyVj

〉82
腹持ち教えてくれ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 18:38:36.70 ID:8ScsvirX

明治、ちょっと牛乳増やせば腹持ち良くなる気がする
自分は250～300で飲んでる。甘すぎなくて丁度いいし

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 18:40:07.73 ID:tZ+RYwEk

>>37
5年以上前に買って残っていたマイクロダイエット粉は
特に変な味とかしなかったよ（苦笑

スリムアップスリム、シェイクはタンパク質が20グラムくらいあるけど
ムースタイプは6グラムと少ないね・・

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 18:42:23.23 ID:tZ+RYwEk

シェイクのをムースタイプにしたいんだけど
LMペクチンと牛乳の量がわからん・・・
誰かレシピ教えてください

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 18:43:01.59 ID:cwpX7L1e

>>81
私の感想では、人工的なイチゴ味という感じだぞ。
いかにも調合して作りましたって味。

そういうの好きな人もいるだろうけど、チョコやバニラと較べたら、かなり落ちると思う。
私は結局飲みきれなくて、最後は処分した。

88 ：502：2011/10/06(木) 18:53:21.86 ID:m+N4kxGN

>>82
>>49です
ほんとマクビティっぽいですよねw
カフェラテ明日いってみます
そうそう、チョコはけっこう美味しかったです。

そして今日はイチゴ味にしたけどめっちゃまずかったwこれはないw
無糖ヨーグルトと一緒に食べました

>>83
横ですが
トップバリュけっこう腹持ちいいですよ。
水250入れるんで物理的にも量があります。
試してみる価値有です。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 20:43:09.65 ID:6ASYkyuS

トップです。腹持ちはまあまあ。グロのスリムパック＜トップ＜ＤＨＣかな。水の量もグロ200 トップ250 Ｄ350だからなあ。夜抹茶逝きました。私的には一番ましかも。まあデブ治療薬だと思ってガマンするわ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 22:33:48.07 ID:6Xq+jJld

デブ治療薬…分かり易い言い回しだね
私もデブ治療薬として明治プロテインダイエットの苺味を飲みます
大袋で飽きてきたけど薬だと考えるよ

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 23:06:12.47 ID:O+HdNo2w

>>87
なるほど…まだチョコしか飲んでないのでバニラを頼んでみることにしよう
んで飽きたらイチゴｗ

今日スリファを豆乳で作ってみたら更にウマー
次はスキムミルクで作って見ようと思う

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 23:37:22.75 ID:CsfI0KqD

デブ治療薬っていいね。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 23:45:01.45 ID:aR4PVEh8

痩せたい

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 23:53:01.34 ID:sSTO85Hb

マイクロは病院の肥満外来受診したら安く買える制度があるみたい？
医者が１日1食なり2食なりの置き換えの指示を書いた処方箋？を
薬局に持っていくと定価よりもかなり安く買えるとか。
まさにデブ治療薬

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 00:33:30.03 ID:9jy/9yoj

普通のプロテインで置き換えやろうと思ったら味なんかほぼなかった。
サラサラで腹持ちとかいうレベルではなく、
置き換えダイエット食品てうまく作られてるなあと感心した。

ただカロリーは一回分111kcalと低めでタンパク質は23.4gと優秀。
ちなみにゴールドジム、ホエイプロテイン。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 07:42:22.68 ID:CKEWOWgN

８８ラテどうでしたか？今朝はテンション高めで気分もいいので黒ごま飲みました（自分ゴマ嫌い）想像してたよりはのみやすいみたい。マクビにも大分なれてきました。頭の中でデブの薬デブの薬と唱えながら飲みました。早くデブ卒業したい。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 09:13:12.55 ID:l/Mc1xJQ

>>94
もし自分のブログを持ってるなら、アフィリエイトＢってところに登録したうえで
マイクロの広告を貼ってそこ経由で買えばいい。
自己購入Ｏｋだよ。
以前３０％還元してたときがあったけど今はもっと少ないみたい。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 18:31:56.09 ID:TfdBTqaJ

今DHC飲んでるんだけど、味は良いんだけどダマになってやだ。
リエータはダマにならないけど苦手な味が何個かある。

スリムアップスリムってどう？ごまとかおいしいの？
おいしくてダマにならないなら安いから替えたいんだけど・・・

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 20:27:12.90 ID:tZ7hANEK

>>96
黒ごまそこそこ飲みやすいですよね。

ラテ自分はまあまあいけました。
これ麦芽コーヒーみたいですね。
けっこう好きなんですよねw

明日はマンゴーいってみます。
果物系はかなり当たり外れがありそう。

夜置き換えしてるんですが運動なしなのと朝と昼は好きに食べてるのでなかなか減らないです。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 23:31:15.38 ID:eANWtyAG

>>98
混ぜ方が悪いとかではない？各社試したけどダマになったことないよ。
私はゴマと果実系は好きだけどカフェ系は合わなかった。
でもさらさらして量も少なめだから、多少まずくてもぐいっと飲める。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 23:35:22.79 ID:cgPGTCut

>>98
スリムアップスリムも溶けにくくてダマになりやすい気がする。
私は黒ごまミルク苦手だけど味の好みは人それぞれだと思うし…。
安いしとりあえず一回買って試してみればいいんじゃないかな？

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 23:56:35.03 ID:K2LG61fL

ザバスのウエイトダウン飲んだことある人、又は飲んでる人どうですか？
効果ありますか？
DHCのプロテインダイエットの迷ってます

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 00:23:58.22 ID:7GUlPab0

>>98
DHCって出来上がりもさらさらで、溶けやすい方だと思うけどなー。
氷は入れてる？
入れるとだいぶ違うよ。
ちなみにシェイカーはスピルテインのが優秀だと思う。
歯車状の内蓋がダマ潰しに効くみたい。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 08:03:17.67 ID:J0J71659

>>102
普通のプロテインとダイエットシェイクは、別物として考えた方がいいかも知れない。
特に、ザバスのウエイトダウンはプロテインの中でも粉っぽさが半端じゃないし
ダイエットシェイクを飲んで少しでも粉っぽいとか飲みにくいとか思うようならやめておくべきだよ。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 09:37:55.31 ID:lkfVuwsX

ファインスリム使ったことある人はいませんか？？

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 09:42:51.61 ID:EUjSCeUX

>>102
ウエイトダウンは、大豆なので、上にも書かれているように粉っぽい。
ホエイは粉っぽくないが、ウエイトアップのほうに使われている。

大豆のプロテインは、たんぱく質補給のためにたまに使うならありだが、
置き換え食として毎日食べるのは、つらいだろう。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 14:09:03.82 ID:QeZNiS+Z

>>86の質問定期的に出るけど同じ人？
何度もスルーされてるってことは誰も知らないってことでしょ
いい加減諦めて自分で試行錯誤してみればいいのに…

今日はスリムパック紫いもを寒天で固めてウマー

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 14:14:53.12 ID:2CyOSgpj

>>86
http://www.la-fontaine.co.jp/tukuro_jam_lait.html

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 17:36:12.35 ID:MJ4Eglac

オルビスのみつりんごうめー
口さびしい時は少量のコーンフレーク入れてるけど
普通にうめー

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 21:18:59.67 ID:c3ufLR2b

>>102
あれはみんなが言うようにハンパなく粉っぽい
しかも置き換えじゃないし
タンパク質をとるなら普通のプロテインダイエットのシェイクとかアミノ酸サプリメント飲んだ方が良いよ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 21:19:35.81 ID:c3ufLR2b

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 13:35:22.21 ID:exQrNNFM

>>95、>>102
普通のプロテインじゃ栄養素が全然足りないでしょう
蛋白質しかないんだから。
置き換えの代用にはならないよ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 14:59:22.29 ID:eeEF119r

トップの報告です。マンゴー、バナナはまあまあ許せるかな。人工的な味が気になるけどこんなもんだよね。ココアはグロのココアを想像してたけどグロより全然美味かったよ。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 12:41:04.02 ID:zlR8+x9O

土曜から実家だったから置き換え出来なかった
体重増えてるだろうな
今から帰って、ダイエットは今夜から再開！

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 15:20:43.26 ID:HPP+GE6S

寝坊しまくった…今日は夜だけ置き換えだ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 17:15:07.05 ID:/5Lx97IV

スリムファーストをホットで飲んだ事ある方、どうやって作ってますか？
あんま熱いとビタミンが壊れてうんたらかんたらが怖くて熱湯で割るのが気がひけて…
ちなみにふだんは冷たい豆乳で割ってます。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 17:21:51.71 ID:WXWY5B1Y

置き換えというのが
どのレベルでどこまで限定するのか
主観でかなり差があるんじゃないの？

プロテインは使えると思うけどなぁ
スープとか液状ので1食代わりにしようってのは
1食抜いてるのと変わらんし
要らん栄養素除いて要るものだけ摂るってのが前提じゃね？

基本的に熱量収支±ゼロより多く摂るのを我慢しようってのは
出来なきゃ話にならん部分で
考慮外で良いような

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 18:10:33.55 ID:QySsL1tU

>>116
冷たくなければいいっていう程度なら、熱湯で作る必要ないよね？
ぬるめに温めた豆乳で作ればいいだけだと思う。

別にビタミンが壊れても悪さするわけじゃないから、
足りないと思えばサプリで補えばいいのでは？

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 18:25:39.34 ID:luMck76y

>>116
牛乳をレンジでそこそこ暖かくなる程度にチンして、そこにスリファを混ぜて飲んでます。

味はホットココアそのもの。アイスより美味いと思う。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 20:11:23.72 ID:PAUC6C5b

ＤＨＣのシェイクいちごミルク味７袋＋ココア味１袋おまけで、
2000円で売ってるのを発見。
たまたま店の割引券を持っていたので、２箱買って3700円でした。
ラッキー！！　だけど同じ味ばっか14袋ｗ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 23:56:48.95 ID:hX4Cx/Eo

>>116
シェイクしてから軽くチンする
数十秒ずつ様子みて、温まりすぎない程度でやめる

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 05:14:12.57 ID:SNotrpzM

DHCはわからないけど
明治はホットミルクに混ぜていいらしい

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 08:08:30.03 ID:6FY9uVZG

116です。
皆様ありがとうございました。
ずっと冷たい豆乳だった&豆乳を温めて飲んだ事がなかったんで迷ってました。

勉強になりました～
ミルクレンチンで行きます！

明治ミックスベリーからスリファに替えて余りのうまさにテンション上がります。
でもドロっとはしてないのね。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 08:44:57.81 ID:HnYpCEo9

>>123
シェイクしてからちょっと放置しておくともったりとしない？
すぐ飲むとさらさらだけど

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 10:43:39.34 ID:rjTG0qgM

>>123
スリファの分量は外人向けなので、日本人はもう少し少なめでいいと思う。

私は、牛乳の分量は同じにして、スリファは三分の二くらいにしている。
味が濃すぎるのが解消されてちょうどよくなるよ。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 12:52:05.34 ID:3AMlGkg3

トップバリュ夜置き換え、やっと56.6→55キロになった！
三連休はさぼったけど大丈夫だった。
がんばる

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 19:46:57.16 ID:ZfN63C9o

DHC2箱買ったら、棚の奥から期限切れの明治1箱出てきた・・・
でも1ヶ月前の期限だからとりあえずこっちから消費する！
今度は3箱必ず消費するぞ！
1日1食でマターリがんばる。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 21:25:54.08 ID:EPBNnrUH

グロやらＤやらトップやら・・色々ためして中だるみしてます。６０→５６先月は生理後のやせ期に長～い停滞期に突入、やっと脱出したらまた生理前(ToT)

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 21:26:08.65 ID:fWeNLXZ0

>>126
よかったね！ちなみに期間は？

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 21:56:35.52 ID:mZO2ghgU

>>98
スリムアップはミルクティーとコンポタしか使ってないけど
リエのダマになり難いフレーバーのシェイクよりはダマになったよ
ダマになり易いフレーバーとどっこいかそれよりはマシな位

味もミルクティーは大差無し（腹持ちは非常に悪いがサラっとして飲みやすい）
コンポタは豆乳や牛乳を足せばまずまず（さほど美味しくないインスタント位）

リエのショコラオランジュが大丈夫なフレーバーなら、単品で大袋が出てるよ
値段はびみょーだけど、１食１袋じゃ量の多過ぎる自分にとっては使いやすかった

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 22:50:40.50 ID:S23gmuc7

ジャリネアのシリアルバーに新しい味が出てた！
バニラとチョコレートの２つ。とりあえず両方買ってきた
オレンジは美味しかったので明日の晩ごはんが楽しみ

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 23:15:21.38 ID:Mqq/rzNa

ジャリネア、公式にはまだ新しいやつの事が出てないね。
バータイプの置き換え食品の選択肢が増えることはうれしい。
携帯性考えるとバータイプが圧倒的に便利だから。
しかし、暑い季節にジャリネアのチョココーティングって大丈夫なんだろうか？
ドロドロになる気がするんだが。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 23:20:57.71 ID:3AMlGkg3

>>129
ありがとう！
先週から始めて一週間です。

リバウンドあるかもしれないけどまた減ったら報告させて下さい

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 00:45:11.81 ID:10EcaGd6

>>132
ミールバーは持ち運びには向かない気がする
夏に通販で頼んだら届いた時かなり溶けてたから
冬でも室内だと暖房でキツそうなので冷蔵庫で保存してる
持ち運ぶならシリアルのほうだなー

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 00:48:49.35 ID:QBgP/4hB

やっぱ夜置き換えの方が効果あるのかな
お腹すき過ぎて眠れなくなったりするから中々できないけど

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 02:39:55.18 ID:qRLZQ5gM

ジャリネア☆祝新フレーバー登場(・∀・)！！
7月から朝や昼をジャリネアに置き換えて、
-5キロ達成( ´ ∀｀)ヤッフゥ！！
これから寒くなるとプディング食べれなくなるのが淋しいよ。・゜・(ノД`)・゜・。

>>132
ミールバーは夏には表面デロデロになって
指やテーブルや服がちょっと汚れたかな。
味はまぁ良かったw

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 12:35:12.68 ID:DgUpuele

>>124
スリファを一晩冷蔵庫で寝かせてみた。
確かにもったりしていい。
今後は寝かせてから飲むよ。

チョコ系のスイーツのようで美味しい。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 14:47:41.57 ID:MIdPlStw

ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭのゼリータイプ試してみてる。
最初スリムアップスリムのゼリータイプ使って、もうちょっと安いのがいいなあと
思って変えたんだけど、一番最初あまりの薬くささに閉口した。
が、案外すぐ慣れた。
1食分の量も多いし、種類が多いのもいい。
暫く続けてみる。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 15:03:01.61 ID:3hKFOQFj

今日から明治のプロテインココアで置き換えしてみた
なんかすごいダマになって、飲み始めは美味しいけど後味が茎みたい…
まー飲めないわけじゃないからとりあえず一袋頑張ってみる！

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 17:14:07.51 ID:A3HAJNGI

明治ココアは香りが苦手だったな
味はまぁ許容範囲だけど毎日はきつい
明治プロテインの全味の中で個人的にイマイチな部類

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 18:23:04.71 ID:l6btP/A/

よくダマになるって書いてあるけど
蓋付き容器に水や牛乳を入れてから粉を入れて振り混ぜてる？
私は専用シェイカーは捨てちゃったんで百均のドレッシングを作るシェイカーで作ってるけど
どのメーカーのもダマが出来た事はないよ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 19:12:29.02 ID:3hKFOQFj

百均のだけどシェイカーでやってるよー
でも何故かダマになるから明日はボウルとホイッパーで試してみる

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 20:08:12.66 ID:EQuz0Ai4

氷一つ入れてシェイクするとダマにならん
冷たくなるけど手間要らず

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 20:48:02.68 ID:lfThT1W1

私は明治プロテインダイエットが好き
ヤフオクで7種類のフレーバーのだから飽きない
ダマにはならないよ
何でだろ？
と、今見たらスリムアップスリムのシェイカーだった
大きいシェイカーだから良いのかもよ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 21:40:49.55 ID:JYP/umCY

>>98
スリムアップスリムのカフェラテ飲んでますが、
ティースプーンでかき混ぜる程度でちゃんと溶けてます。
（シェイカー不要）
ダマになってる部分があっても、ちょっと混ぜてたらすぐに溶ける。

っつーか、
食事置き換えプランなら、付属スプーン3杯分だけど、
自分はいつも美容ドリンクプラン（付属スプーン1杯分）で摂ってるので、
置き換えプランの1/3の量で作ってる事になる。
もし溶けにくかったら、分量を分けて作るようにするといいかも？
ﾏﾝﾄﾞｸｻな方法でｽﾏｿ。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 23:57:16.12 ID:GH5gk1I8

ダマ出来てるけど大して気にしないでぐっといってる

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 01:06:18.33 ID:JBalo721

置き換えって腹持ち悪くてストレスたまる(;-ω-)
普通に飯食ってるけど、↓のハーブティー飲んでたら１ヶ月に４キロ痩せたぞｗ
置き換えで金使うくらいならコレ飲んどけ

http://project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 11:26:35.03 ID:ymuvbphK

置き換えシェイクに難消化性デキストリンをまぜたり、
それを飲む前に、オオバコ（サイリウムハスク）のカプセル飲んだりすると
少しはましになるよ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 12:18:59.53 ID:+0UWz6KZ

グローバル、明治、スリムアップスリムを使ったことある人いますか？
グローバルのカフェ系(ココア、ナッツラテ、ミルクティ、抹茶)がまぁ美味しくて愛用中なんだが、
比べて明治やスリムアップスリムのカフェ系は味が薄いとか大豆タンパクのクセ強かったりするのかな？

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 12:44:56.66 ID:1BEtEmft

ジャリネアの新味食べたよ
バニラはキャラメルを思わせる濃厚な風味
チョコは程良い甘さのチョコチップがぎっしり
どっちも甘くて美味しくて幸せ
難点は国産のに比べると若干カロリー高めなところかな
でもこの美味しさなら仕方ないと思えてしまう

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 13:54:09.06 ID:gLaeO0Aj

>>149
グローバルに比べたら明治もスリムアップスリムもかなり大豆臭いかな。
私は大豆臭さ苦手だからちょっと割高のグローバル利用してるくらい。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 14:02:36.19 ID:ZneU3feE

>>150
ジャリネアって、静岡（と一部東京）でしか売ってないので、ほとんと静岡県民用の
ローカル食品なんだよね。

通販もやっていないようだし。

だから、せっかく書いてくれても、静岡県民以外は誰も理解できないんだよね。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 14:19:06.11 ID:6aJ4ZHUC

新潟県民だけどジャリネア通販で買ってるよ。
チョコうますぎ

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 14:26:10.37 ID:ZneU3feE

>>153
通販があるんだ？
よかったら、リンク張ってください。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 14:30:57.19 ID:kl6dMXdU

>>154
ttp://kyorindo-netshop.com/category/select/cid/362/
とか？
ジャリネアで検索したら引っかかった

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 14:38:14.97 ID:ZneU3feE

>>155
本当だ。ありがとう。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 15:24:44.01 ID:+0UWz6KZ

>>149ありがとう！グロよりクセあるのか… 安くても不味いと苦痛でしかないもんなぁただでさえお腹減りやすいのに辛いだけになる…

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 15:53:11.58 ID:hABY/MQg

明治のダイエットビスケットをよく食べます。高いので自分でシンプルなビスケットを作ったが経済的かとも思うのですが、
栄養的にはやはりダイエットビスケットの方が優れていますか？(11種類のビタミンが入ってるらしいので)それともこういう表記は気休めという感じなのでしょうか。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 19:52:47.73 ID:KvhD92Ss

>>139
茎？w

自分も今日買ってきたので明日から飲みます

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 20:22:14.36 ID:NT4KTknS

>>155
ちょっと興味があっただけに全国発売が待たれる。
しかしやっぱりお高いのね……。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 21:48:12.67 ID:1BEtEmft

>>160
高いかな？
置き換えの相場って大体１４食入で５０００円位でしょ？
６食入１８００円とか１８食入３０００円とかむしろ安いほうかと
そりゃ明治の徳用と比べちゃったら何でも高く思えるだろうけどね

…しかし明治も牛乳の値段含めたらそんなに安い訳でもないのに
なんで一番安い、定番、みたいになってるんだろう

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 21:53:07.90 ID:3jzb0jFq

スリファの徳用だと一食分100円くらいだから一番安いかな
牛乳の値段は入ってないけど

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 22:35:18.56 ID:oKwvruuw

スリファ初めて買ったら「ユニリーバ」って書いてあってなんかびびった。
日本のユニリーバってダヴとかＬＵＸのイメージしかないからなぁ

お祝いごとで親戚が集まったせいで、
手土産の饅頭やら最中やらお菓子がいっぱい。。。
デブ治療中なのに。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 00:52:10.91 ID:jiNjbnx4

ＳＳＳＤって知ってる人いる？
あんなトンデモな商品がまだ売ってることに驚いた。
15年ぐらい前に雑誌広告かなんかで買って、満腹感はゼロだわまずいわ高いわ、
お金ドブに捨てたようなもんだった。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 09:15:07.27 ID:pJtqTaKE

明治プロテインダイエットは徳用と30食入りを買ったよ
30食入りは2箱で六千円だったよ安いし私は好き

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 10:41:45.43 ID:1ePEgWfA

スリファのチョコレートロイヤルを楽天で買いました。

説明書に240mlの牛乳とスプーン1杯って書いてあったので
とりあえずそれで飲んだけど…
濃いー( ´д｀ll)
牛乳を倍に足してみたけど濃いなぁ。

今度からはスプーン半分でいいかもです。
でも味は甘くてダイエット中には嬉しいかな？

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 10:47:11.68 ID:VifuXGAr

>>166
分量がアメリカ人向けなんだよね。
私も分量は加減して、自分でちょうどよい割合にしている。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 10:54:36.45 ID:kSpv8Zvr

ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑのｺﾝﾎﾟﾀが美味かったので
ｼｮｺﾗも買って置き換えしたら、
ｻﾗｻﾗ過ぎて腹持ち悪っ
変な胃もたれもするし、でもお腹空くしで
おいらには合わなかったわ
ｺﾝﾎﾟﾀ＋ｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟに帰ります　λ............ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 11:08:23.33 ID:VifuXGAr

>>166
それから、低脂肪乳使ってます？
スリファは低脂肪乳用です。
普通の牛乳だと、濃すぎる味になってしまいます。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 13:10:10.13 ID:ZUjHyBiA

低脂肪乳じゃなくて無脂肪乳用だと思うよ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 13:12:49.10 ID:VifuXGAr

そうだ、間違えた。
無脂肪乳。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 14:49:50.48 ID:1ePEgWfA

>>169
無脂肪乳なかったので低脂肪乳で作りましたよー！！
今胃の調子が悪いので気持ち悪くなって食欲なくなりました…

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 15:11:48.56 ID:Q9XVEV9g

置き換え食品は腹持ちを良くするため、消化に時間がかかるよう工夫されてるものが多いから
胃の調子が悪い時は、無理せず消化のいい温かいものを食べたほうがいいよ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 18:19:07.27 ID:2LP8nrXE

よく口コミで明治飲み始めたら便秘が治ったってあるけど本当だったー
でもなんかすっごい不安なんだけど…

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 19:22:14.93 ID:uhxf7XlH

スリムファーストそんなめちゃくちゃ美味いと思えなかった

楽天のレビューとか良すぎて期待しすぎたじゃないか。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 19:40:49.51 ID:GBQe2wE5

トップバリュ→明治プロテインとジプシー

明治プロテインココア味めちゃくちゃ好きだわ
後味、私は大丈夫だった。
でもトップバリュに比べたら腹持ちはしないかな。量も少ないので。
でも美味しいから続ける！リピするかも。
減ったら報告します

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 21:44:11.01 ID:JQ7kEjns

バータイプで置き換えできる人ってすごいなぁ

私絶対我慢できずにモリモリ食って後悔しそう。
シリアルとかナッツとかそういう物大好きだしな

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 22:46:53.49 ID:b2FXTpRI

あたしも。あたしはいやしいからまず食べる事への未練を捨てねば・・デブはびょーきと呪文のように唱えながら今日もトップしてるょ。トホホ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 22:53:37.24 ID:pJtqTaKE

>>178
一緒にシェイクやらクッキーやらのデブ治療薬で乗り切ろうぜ

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 23:41:32.71 ID:ZUjHyBiA

>>177
ジャリネアのチョコミールバーがそんな感じだったｗ
普通のチョコバーみたいでもっと食べたくなる感じ
まあ他に甘い物我慢してるとお菓子食べてるみたいでストレス解消にもなるから
たまにはいいかなと思う

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 00:13:29.67 ID:F31jgVHs

ジャリネアは２本が限界だけどなー
甘さ的にもボリューム的にも
こんな甘くてうまいの食いながらダイエットできていいんだろうか!?
って幸せ噛みしめながらいただく至福
お菓子間食の欲求が無くなったので嬉しい
国産メーカーのだと甘さ控え目でこうはいかないんだよね…

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 02:13:14.89 ID:Whrg3CMv

買ってみたくなった

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 02:28:58.34 ID:MgVa36kM

甘い置き換え毎日摂ってたら、甘いお菓子への欲求は出ないけど
ポテチとかハンバーガーとかジャンクでしょっぱい味が恋しくなってる
そんな時は普通食で野菜たっぷり、麺油肉少なめのソース焼きそばとか作って我慢してるけど
そのうちスナック菓子抱え込んで食べちゃいそう

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 16:12:50.82 ID:08LG7Axb

マルマンのダイエットフルーツジュレって人気ないの？初めてダイエット食品買ったけど美味しかった。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 16:18:28.31 ID:lww4o3CV

DHCのいちごミルクが美味し過ぎる
だから減るのも早い
逆にミルクティー味は不味い
なんとかならんものかね

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 16:33:09.79 ID:li1SfDa4

DHCいちごミルクいいよね
味に正直すぎる身内に味見させたら飲める！って言ってた
高いから明治に移ったけど量の多さと水で作れるのは魅力

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 17:33:53.38 ID:ilpG823T

DHCのイチゴ…苦味もあるし臭くてダメでしたわ……グロのイチゴやラズベリー系のが美味しいから機会あれば試してみて？
DHCの黒ゴマみるくが気になる！

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 18:48:26.67 ID:0HS2wH7k

私もDHCの黒ゴマ気になってる。
化粧品買うから、一緒に買ってみようかな。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 19:44:13.40 ID:Gup1Z9Jq

>>183
糖尿病まっしぐらだぞ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 10:44:54.88 ID:bZyMLhIk

ジャリネア甘い物好きにはたまらないよね
おいしいけど、それ2本で1食満足かというと
やっぱり足りないけど

かなり甘いと聞いてたので、食べる前は公式のレシピ例
見て「これ食べてプラスバナナはねーよｗ」
と思ってたがやっぱり必要だった
あわよくば1本で済ませようとケチな考え持ってたけど捨てた

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 12:22:35.13 ID:gU7BAbeQ

ジャリネアのプディングは今のとこ一番腹持ちがいいかも
前の日に作って冷蔵庫に入れておくとムースかババロアみたいになる
ただし異常なまでにダマになるのが難点
スプーンで混ぜて、って書いてあるけど粉がポフポフしてて全然混ざらない
シェイカーで長いことフリフリしてもちょっとダマ残ったまま固まってるｗ

上の方でプディング食べてる人いたけどどうやって混ぜてるのか教えてください

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 14:08:59.64 ID:Yvyfbrg7

>>136じゃないけど
大きめのシェイカーに低脂肪乳100mlと氷１つ入れてから粉入れて全力でシェイク
滑らかになったら残り100ml入れてシェイク
これで大体大丈夫
グラスに注いで冷蔵庫へ→ウマー

あと豆乳のほうが気持ち溶け易い気がしたよ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 20:06:33.78 ID:LUlrLr9S

こなをコップに入れる
低脂肪乳を半分くらいいれる（マドラーで素早く混ぜながら）
残りの低脂肪乳を少しずつ混ぜながら入れる

すばやくしないとふやけて混ぜにくくなるようです
凍らせてもおいしいし、甘すぎるときは
半分ヨーグルトにしてレモン汁をいれてもおいしい！

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 20:07:40.62 ID:LUlrLr9S

あ、136でした

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 20:17:13.08 ID:gU7BAbeQ

>>192
>>193
ありがとー
最初は少量で溶かした方がいいってことですね
豆乳でも試してみよう
レモン汁もサッパリしてよさそうだけどバニラにだよね
買ったのチョコだorz

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 20:35:06.07 ID:LUlrLr9S

レモンやヨーグルトはバニラにです、ごめんね
なるほど豆乳もよさそうですねー

DHCのムースもそんな感じなのかな？
気になっているので教えてください
オルビスのプチシェイクみたいな感じだったら
食べてみたいな～

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 21:46:06.66 ID:z6P0zVPg

最近寒くなってきたから、リエータ温かくして飲んでて、マンゴーも温豆乳で割ってみた
沸騰させちゃったせいか、オルビス以上のトロミついたけど、今激しく後悔してるｗ
イチゴとかバナナとか試す勇気がでないや・・・

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 23:22:48.67 ID:FqWuzXcu

オルビスのシェイク始めた。
味もいいし、腹もちも4時間くらいはもつ。
体重も少しずつ減ってきたが
飲むと必ず下痢するんだよな。

普段、牛乳飲まないので牛乳が原因かな。
あー、美味しいのに続けたいのにやめるべきか。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 23:30:43.35 ID:hrsGKSi2

>>198
下痢したら、その分痩せるジャマイカ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 23:48:26.58 ID:FqWuzXcu

>>198

普段は便秘だから下痢になって初めは喜んだりもしたんだけど
夜だけ置き換えして5日目なんだけど
その5日間連続で下痢だからさすがに疲れてきたｗ

週末だけとかに減らしてみるわ。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 23:48:58.89 ID:FqWuzXcu

自分に返信してしまったorz

>>200は>>199さんへ。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 23:53:49.97 ID:gU7BAbeQ

>>198
作って冷蔵庫で少し冷やしておくとプルプルになるので
飲まずにスプーンでゼリーとか食べるみたいに噛みながら食べてみたらどうかな？
自分も飲むと腹こわしたりするけどシリアルにかけたり置き換えで食べるようなのには
牛乳使っても大丈夫だ。
よく「牛乳は噛んで飲むといい」とか昔言われてたのを今思い出したｗ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 23:57:17.34 ID:FqWuzXcu

>>202
おお！そうなのか！
普通にサラッとしてたのでゴクゴク飲んでたよ。

週末に噛みながらやってみる！
教えてくれてありがとう！

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 23:58:38.24 ID:gU7BAbeQ

>>196
DHCのはオルビスみたいにフルーティーな感じはないです
色も絵の具っぽくて味も人工的な感じ。
でもオルビスより重いので腹持ちと栄養素的にはいいと思います。
果実っぽいのはオルビスとアサヒの果実ゼリーかな。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 00:06:28.94 ID:qEBNc202

痩せたら着る、と思って買ったワンピが初めて着れたYO！！！！！！
ひゃっほう！！
こんなことが起こるとは夢のようだ。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 00:52:05.90 ID:U8lBZ/Fh

>>205
おめでとう！！
何ヶ月で何キロ落ちたのか教えてクレクレ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 01:19:57.00 ID:qEBNc202

>>206
４ヶ月で５キロ弱かな
ドリンクで２食置き換えだけど、間食とかもしつつゆるゆると。
ダイエット前13号→11号のワンピが着れたYO
デブる前の９号に戻るまでがんばるよー。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 02:00:47.61 ID:U8lBZ/Fh

>>207
13→11羨ましすぎる。

二食置き換え頑張ってるね
私は一食だけで、一進一退ってところだ。
そうそう、ゆるゆるがいいよね
あまりにもギチギチだとストレスたまるしね。

教えてくれてありがとう
私もモチベ上がったよ

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 07:10:15.22 ID:yG6PZr11

前回はDHCだったけど
ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑにしてみた。
７種類×２で14食入りのやつ。
いちごおいしすぎわろたｗ
DHCはいちごとココアのんだけど
量多すぎるし苦くて辛かった。
ちょっと甘いけどこれなら続くかも。
あと６種類も美味しかったらいいなあ!

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 08:18:02.34 ID:SgROmKcC

>>187 >>188
今日、黒ゴマきな粉買いにいってくる！
夜にレポりま～す

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 09:51:21.62 ID:djUTxgjR

保守

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 11:09:14.15 ID:yQzBxT5p

>>210 れぽ待っとるよ～！私も注文したけどまだまだ来ないだろなぁ

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 11:23:43.72 ID:ruvN11cf

明治プロテインダイエットで15日で4キロ痩せた
８0から76になった！まあもとが太いんだが

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 12:06:02.86 ID:TlEJRT7L

置き換えで体重と体脂肪をある程度落とし、
三週間前に開腹手術して、退院してから置き換え再開したんだ
（術後の肥満は非常に良くないらしい）
そしたら、普通食（一応バランスには配慮）の食後にガスがたまりまくって、苦しくて仕方ない
いっそ、二食置き換えにしてしまおうかなと思うぐらい

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 14:27:28.08 ID:DhLwt0zR

>>214
さて、何の手術だろう？
心配だったら医者に言えば？
入院（病院食）という通常ではない状態が続いたんだから
お腹はまだ普通に戻れてないのかもね

ｿｰｽは俺
手術はしたが開腹までぢゃない。
でも1ヶ月は入院し、手術後2日は重湯とかで
その後規則正しい普通食（病院食）を食ってたら
しばらくｶﾞｽが止まらんかったが、我慢せず放ってたわｗｗｗ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 15:33:59.02 ID:yQzBxT5p

DHCの黒ゴマミルクや限定味って直営店でも買えるのかな？通販面倒なんだよね

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 16:58:00.61 ID:dycVAmPc

>>216
DHCは通販と同じ物をほぼ置いてあるから、大丈夫だと思うよ。
限定品ならまず大丈夫じゃないかな？

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 17:24:06.62 ID:SgROmKcC

>>216
直営店で買ってきました。
私は好きです、この味！！
かなりナチュラルな印象を感じました。
甘さがかなり抑えられてて、むしろ後味に塩っぽさ
を感じるほど。だから甘いのが好きな人には向かないかも。

味の好みは本当に、人それぞれで、
私はＤＨＣのイチゴとバナナはあまり好きでなくて
すごく不自然な味だと感じていたので
この黒ごまきな粉はヒットです。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 18:31:30.46 ID:6KrwMz1I

スリムアップスリムのコンポタを買いに逝ったが野菜ポタのパッケージが美味そうで野菜を買ってみた。夜飲んだらレポします

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 18:38:58.71 ID:WHnQNSo8

明治が切れるので今度はスリムに変えるのだけどまだこない。明治は美味しいけど冬向きではないかなと。スリムはホットでも飲めるよね。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 18:40:11.22 ID:WHnQNSo8

置き換えって一日に二回までだよね。三回以上飲んだ人いますか？

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 19:09:00.13 ID:ruvN11cf

>>221
三食置き換えしたら低カロリー過ぎて身体が「飢餓状態だから脂肪ため込まないとな」と解釈して逆に痩せないらしいよ
気を付けてね

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 19:31:20.52 ID:fg8fStKd

SVELTYのシェイクでダイエット
味は悪くないけど量が少なすぎて物足りない…

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 20:02:48.62 ID:6KrwMz1I

スリム野菜飲んだょ
自分的には美味い部類に入るなあ。後は腹持ちはどうだべ？

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 21:09:24.13 ID:yQzBxT5p

>>218 れぽ乙です！
私もイチゴやバナナは人工的すぎて苦手だったな
届くのが楽しみだ！

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 21:54:01.23 ID:TlEJRT7L

>>215
レスありがとう
腸の癒着をベリベリっと剥がしたんだｗ
その影響が大きいのかも知れない
関係ないが、以前（今かかってるのとは別の）医者に、
「置き換えダイエットしてて」と言ったらえらい怒られた記憶がｗ
今回は言わないでおこう

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 22:29:25.76 ID:nR89WgLe

DHCで新しい味が出たけど、過去に人気だった味も
定番化してほしい

定番化している中では、イチゴしか駄目だから
大変困る

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 23:33:16.25 ID:lOEP1Lmt

>>191
ボウルに粉と牛乳を入れて、泡立て器で混ぜてるよー
ジャリネアのムース美味しいよね

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 23:38:35.73 ID:xn0cSBPA

土日は普通に三食で、平日夜だけ置き換えしてる。
まだ一週間だけど、腹が減って眠れない…うぅ。
朝昼わりと自由に食ってるけど、こんなんで痩せれるかな…
でも3箱使い切ると決めたんだ。がんばらねば。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 07:35:41.35 ID:FFonuXxt

>>204
196です　DHCのムース、
通販で土曜日に着くんだ～。
腹持ちいいんですね。
参考になりました、ありがとう！

アサヒのも興味あるので
ドラッグストアで買ってきます。
オルビスと違ってたんぱく質も入ってるみたいだし。
プチシェイクはすごーくおいしいしお値段も手ごろだけど
続けるには栄養面で不安になるよね

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 10:49:50.03 ID:eB4PrdSZ

>>228
やっぱり泡立て器最強だったｗ
初めてこんななめらかなプディング食べたよ…
あちこち移したりするとくっついたりして無駄になるから
なるべく一つの器ですませようと思ってたんだけどジャリネアに関しては別に大きい器で混ぜたほうがいいね

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 11:40:12.73 ID:C0PiYFbH

>>214
私は入院するときは、食事はカロリー制限食（1400か1600キロカロリー）
にしてもらってるんだが
それでも太るｗ
燃費が良く氷河期が来ても生き残りやすいのかもしれんがｗ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 11:42:08.04 ID:C0PiYFbH

>>230
DHCのムース、パウダー以外にも難消化性デキストリンを
1匙追加＆サイリウムハスク（オオバコ）のカプセルを
食前に多めの水で飲んでおくと腹持ちさらによくなるよ。

マジンドールを食前に飲んでおけば更に腹持ちは良くなるが

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 13:36:37.31 ID:pKz/c+p9

>>232
私も入院した時は1400キロカロリーの減塩食だったけど太ったw
最近新しい体重計を買って基礎代謝計ったら1320だったよ
そりゃあ太るよね…

とりあえずDHCのプロテインダイエットしてるけど（今3箱目）
止めたらめちゃめちゃ太るかも、と怖い

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 17:56:27.36 ID:BegDVDI0

明治プロテインダイエットしてます
価格も内容も満足ですアソートタイプなので味が7種類
１ヶ月で５キロ痩せました
二食置き換えですがおやつにレーズンとか煮干しなど食べてます

しかし…生理が来ない
無理しすぎだったかな？（汗）

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 18:59:24.02 ID:cq9NDeDD

１ヶ月で５キロすご～い！
体重と身長どのくらいですか？
体脂肪低すぎると生理止まるといいますが・・・。

そこまで痩せたってことは、残りの１食も超ローカロリーだったり、
シェイクを牛乳ではなく水で溶いたりしていたのでしょうか？
でも急に痩せすぎるとリバウンドが激しくて意味ないと思いますし、
美容の面でもよくないので健康に注意してくださいね～。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 19:16:01.17 ID:BegDVDI0

>>236
ありがとうです
スペックは恥ずかしいので言えないですがチビデブです

食事は一食はしっかり食べますよ
おやつ（レーズン煮干し）は好きなだけ食べますよ(^O^)

ウォーキングもするのでそれも良かったのかも

リバウンドしないように頑張ります

牛乳は低脂肪乳です(^_^)

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 19:51:51.97 ID:xObeS4Zt

顔も名前も知らないんだからスペック書いてよう
参考にならんじゃないか

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 19:58:07.61 ID:4kaU9Cdi

アサヒのゼリータイプは
個人的にピーチ＞＞＞マンゴー＞ブルーベリーだと思うけど
ブルーベリーでも、デブ治療薬としては異様に美味しいレベル

でもまぁ、さすがに3種類だけだと飽きるので
ジャリネア各種と、オルビスのプチシェイクからは苺を織り交ぜて
朝夜置き換えで、2ヶ月で5kgちょい痩せました。まだまだ継続して頑張るけどね。
スーツをAB9だけじゃなく、A9からも選べるようになったのがとても嬉しい。
187cm・93→88kg・30台中盤・男。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 20:28:40.37 ID:ah/C+ra3

ここでの人気に釣られてスリファ買ってみたけど、そんな皆絶賛する程美味しいかな？
勿論リエータやＤＨＣに比べたら甘くて飲み易くはあるけど
個人輸入の手間とか配送にかかる時間考えたら手軽な市販品でいいや、な程度
もしかしてスピルみたいに作り方にコツがあったりする？
ちなみにチョコロイヤルとミルクチョコを無脂肪乳250mlでシェーカー使って飲んでみた

241 ：237：2011/10/18(火) 20:38:32.41 ID:BegDVDI0

スペック
80から75に。
女３０前半
明治プロテインダイエットです

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 20:40:47.76 ID:FLj/ezvR

>>234
一日の消費カロリーは基礎代謝だけじゃないんだけど･･･
病院食で太るっていうのは動かないからじゃないの？
普通に生活するのと比べて動く量は減るからね

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 21:07:20.30 ID:BBR1cZNs

私も明治と低脂肪乳で、平日は２回、週末は1回置き換えを始めたよ
きっかけは健康診断のメタボ診断に引っ掛かったこと
残り一食は和食を基本にかなりしっかり食べてる
スペック155cm♀41歳
初日は63.4kg34.6％
23日目58.8kg32.2％
年だから55kg程度まで痩せればいいかとも思うけど、体調次第で50kg目指したい
普段ひどい生理不順なのに、今月は前回からぴったり1ヶ月で来た
もしかしたら大豆成分の効果かも？

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 21:18:23.14 ID:zEzsK2/7

>>240
スリファは低脂肪じゃなく普通の牛乳で作るとめっさうまい
ダイエット効果が落ちるけど

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 21:21:25.19 ID:eB4PrdSZ

>>239
そのアサヒの、私の好みと全く同じだｗ
しかもやっぱりオルビスやらジャリネアやらスリファやらも使って
飽きないようにしてる

今日スリファのストロベリーとバニラ届いた
明日が楽しみ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 21:44:45.44 ID:mZo6vlIc

>>244
まあ、全体の量を減らすということで、調整しますか。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 21:55:49.15 ID:pKz/c+p9

>>242
確かに寝たきりだったけど利尿剤服用してたからもう少し減って欲しかったですw

しかも入院中「無事生きて退院できたら食べたい物リスト」を作成して
退院した途端に食べ歩き始めて7キロ太りこのスレにいます

まだDHCしか試してないけど色々あるもんだと楽しみになってきました
とりあえず今3キロは減ったんで禁ラーメンと共に継続します

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 22:17:15.41 ID:eKLGjn/k

>>243
ペース早過ぎだよ
脂肪の減り方よりも筋肉が減ってる方が圧倒的に多い
しわになるし、脂肪を落とさないと健康にも悪い
1ヶ月1.5kgくらいのペースで気長に
和食はいいけど動物性たんぱくもしっかりとって

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 22:56:49.43 ID:BBR1cZNs

>>248
しわになるのは確かに嫌だわ

田舎住みで近所は漁師と農家ばっかりで魚も野菜も頂くんで
毎日贅沢な程しっかり食べてます
アドバイスをありがとう！気をつけます

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 23:07:04.40 ID:xObeS4Zt

>>241
ありがとう。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 23:35:32.57 ID:Wzn/EAYp

明治のプロテインは確か一日一食置き換えで、
って説明にあった気がしたけどそれって前にここで見た大豆を摂り過ぎないように、ってことなのかな

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 00:44:56.41 ID:BJeaR5mw

>>241
年齢も体重も同じくらいなのでモチ上がった～。
１ヶ月に５キロもなんて、どうせ１０代の若い子かと思ってたけど、
３０代でもしっかり効果でるんだね！
自分も明治プロテイン買ったのでがんばるよ、ありがとう～。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 07:45:22.81 ID:LTtRIr6q

アラフォーが急に体重落とすと、
ほうれい線・シワ・たるみで一気に老けるよーー。
ダイエット食品よりも、ヒアルロン酸やらコラーゲンやら必要に
ボトックス注射とか高いらしいよーー。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 09:34:58.76 ID:lUEaZ/cA

ジャリネアのバーが凄く気に入ってるんだけど、もう少し種類が欲しい
ああいうアメリカンな甘さのバータイプって他にあるかな？
スリファのバーとか前は見かけたけど今どこも扱ってないよね…

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 12:35:59.62 ID:tvnEH4FI

30代半ばだから焦らず一年10キロ計画でやってる
焦らないで気楽に気長にやった方が自分の性格に合ってるみたい
痩身効果は置いといて、美容効果はDHCが一番ある気がするな
たるまないし肌荒れしないし

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 14:02:41.53 ID:hc1ZzYw9

ここでみんなのスペックと自分のスペックを見比べて
びっくりした。
2ヶ月で
１５５ｃｍ６０ｋｇ脂肪率３５％→５４ｋｇ脂肪率３２％まで落としたんだけど
お察しの通り、やたら脂肪率が高いｗ
基礎代謝量は1090位
1日30分位、汗が滲む程度の運動はしているけども
筋肉つける運動ぢゃないから筋肉量は全く増えない

基礎代謝量1300とか見るとｽｹﾞｰって思う。
やっぱり筋肉つくような運動するしかないのかな・・・

257 ：198：2011/10/19(水) 15:40:59.24 ID:y+VRW3xI

>>202

昨日、シェイクを噛みながらゆっくり食べてみたら
下痢になってないよ！ありがとう！ありがとう！
これなら続けれそうだよ。
本当にありがとう！

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 15:46:59.95 ID:HHB/Bk58

ＤＨＣの黒ゴマきな粉味おいしい！
まろやかで自然な味だ。後味が塩っぽいのもいいね。
マイクロやＳＵＳも飲んだけど、これがど真ん中だった。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 18:34:21.29 ID:2j9Z7OqB

片付けてたら
置き換え時代のシェイクがでてきた。
一年前に賞味期限はすぎてるんだけど
調整に使えないかな？
お腹こわしちゃうかしら、
経験あるかたいらしたら教えてください。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 18:39:20.34 ID:O8qQxrKW

耐性は人それぞれだし自分が実験台になるしかないよ。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 18:42:12.08 ID:2j9Z7OqB

259です。
ロムったら上にその話題ありましたね。
260さんもありがとう。
スリムアップ、DHC、ダイソー、
マイクロ各種ためしてみます！

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 18:47:37.39 ID:q9uR995i

みんな、間食は煮干しとレーズンならかなりお腹にたまるよ
シェイクの合間に食べてるとシェイクのショボショボ感が気にならなくなるよ

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 19:11:41.65 ID:UxyxcPai

>>257
>>202です
おめでと！
お役に立ててなによりです

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 19:23:06.76 ID:J78ZUQUf

>>262
煮干もレーズンもカロリー高いからね。
そりゃあ、お腹にたまるよ。カロリー摂ったんだから。

レーズン１００ｇ：３００ｋｃａｌ
煮干１００ｇ：３３０ｋｃａｌ

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 19:33:51.62 ID:q9uR995i

いや、カロリー高いかも知れないけどあんまり量食べられないから
ダイエットの雑誌にレーズンや煮干しとかプルーンとかが良いと書いてあったから真似したんだ
クルミなども意外に良いってさ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 19:34:46.30 ID:Qt1yDwfe

まぁ、煮干し100g食うって相当だけどなw

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 20:09:47.58 ID:fEU6/6wo

>>265
煮干しとクルミはまあいいけど、ドライフルーツなんか糖質の塊じゃん

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 20:32:34.73 ID:Bhisg8U7

煮干しは美味しいけど塩分が気になる

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 21:19:27.79 ID:q9uR995i

ドライフルーツも少しでも満足出来て、干してあるだけのなら良いと書いてあったんだけどな

煮干しも塩分無しのあるよ＾＾

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 21:24:01.70 ID:jztVMrcg

>>259
２年前のﾘｴｰﾀうまい

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 21:52:39.02 ID:UxyxcPai

ドライフルーツは生より栄養が凝縮されてるし食物繊維も豊富だから
少量食べるにはいいし、あすけんでも推奨されてるよ
マンゴーとかアプリコットとか

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 22:57:05.68 ID:Bhisg8U7

>>269
おお、塩分なしとかあるんだ。
ありがとう。探してみる。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 23:06:30.04 ID:J78ZUQUf

その手のものなら、プルーンが栄養素がいいのでは？
ダイソーで売ってる。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 00:35:51.93 ID:uDZbFqLg

>>264なんでもかんでも100ｇ1回で食べるわけじゃないから･･･

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 00:37:12.86 ID:uDZbFqLg

ちなみに普通軽くつまむ程度なら

10尾で、重さ：3g　カロリー：10kcal
小さめ、1尾平均 0.3g。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 00:41:46.76 ID:h70m7uY6

プルーンも良いけどダイソーとかのは油使ってるからスーパーで無添加のでも。
変に安いとちょっと怖い。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 01:28:02.45 ID:SfM1ekub

こんにゃく今夜食う

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 01:36:34.13 ID:DU7HSkoN

>>277
教育テレビw

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 15:39:44.53 ID:8d8+RPJs

こんにゃく…こんやくう…？

【審議中】
　　　　|∧∧| 　　　　　　（(　)　）　　　（(　)　）　　（(⌒　）
　＿＿(；ﾟДﾟ)＿__　　　（(　)　）　　　（(　⌒　）　　（(　)　）
　| ⊂l　　　　　l⊃| 　　　ノ火.,､　　　ノ人.,　､　ノ人.,､
　￣￣|.|.　 .||￣￣　　　γﾉ）::）　　γﾉ）::）　　 γﾉ）::）　
　　　　|.|=.=.|| 　　　　　　ゝ人ﾉ　　ゝ火ﾉ　　　ゝ人ﾉ
　　　　|∪∪|　　　　　　　　||∧,,∧　||∧,,∧　　|| 　ﾎﾞｫｵ
　　　　|　　 |　　　　　　∧ (´・ω・) (・ω・｀)　∧∧
　　　　|　　 | 　　　　　(　´・ω)　Ｕ) ( つとﾉ(ω・｀ )
　　　~~~~~~~~　　　　　｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　).　.とﾉ
　　　　　　　　　　　　　　ｕ-ｕ（　　　 ) (　　　ﾉ u-ｕ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 15:51:27.94 ID:vCE22yHh

こんにゃく今夜食うは幼児持ちしかしらんだろ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 18:57:40.87 ID:FhXpkKY2

翻訳こんにゃくなら知ってるけど思いっきしスレチだな

昼はリンガーハットでちゃんぽん食べたから間食抜き、夜はシェイクだけで我慢

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 19:19:54.66 ID:7xBwQZXm

なんか中だるみちゅう(>_<)昼にカレーパンとシュークリ食べてしっまた。だから今用もなくどーろを歩いてますわ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 22:06:41.89 ID:+Z0iyKz3

今日、どう見ても２個ペロリだろと思われる小さめのショートケーキ
１個食べたら下腹部にズシンときて、とても２個目は無理だった。
置き換え始めて５ヶ月ぐらいだけど。胃腸の状態が変わったっぽい

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 22:11:20.10 ID:ry2KQ0rD

中田留美

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 00:02:02.58 ID:28kLg5pW

私も食べられる量が下がっていってる
カレー食べたら気持ち悪くなった
太田胃散活躍中

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 00:10:58.23 ID:vCuShYVf

中だるみ…中田留美…？

【審議中】
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287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 08:51:22.63 ID:xJRFPjU4

明治プロテイン一袋(14回分)飲み終わったー
1.8Kgだけなんだけど減ってたよ
十日間でだから結構満足！
運動も変えたし次はもっと頑張ろうー

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 11:17:05.54 ID:tjqKSqzA

ＤＨＣの和テイスト1980円で初めて買ってみた
抹茶はなかなかうまいけど、小豆がなぁー。なんかしょっぱいぞ

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 11:41:27.07 ID:CuZlJ2EA

リエータシリアルバーのスカスカ加減にハマった

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 15:51:50.68 ID:s0OQ8CHS

明治を朝食置き換え＋カロリー制限で
一週間で2キロほど痩せたんですが貧血気味な気が…

みなさん貧血とかは大丈夫なんですか？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 16:04:23.11 ID:vYEgmIJD

>>290
置き換え以外の食事で摂取するかサプリ取るくらいしかないよなぁ
あすけんとかで入力してみて（置き換え含む）食事のバランス見ておいたほうがいいんじゃないか

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 17:42:11.35 ID:FJIxWQer

>>290
混ぜる低脂肪乳を鉄分と葉酸プラスの物にすればいいよ
200ccで1日分の摂取量の半分になるらしい
私はもともと貧血があるので置き換え1食の他に
ちょっとした間食と一緒にこの低脂肪乳を飲んでるよ
あとはやっぱり食事で調整しかない

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 18:55:44.97 ID:7Bd3PraT

置き換えしてるなら普通の食事は
カロリー制限しないで普通に食べた方がいいんじゃないの？
何のための置き換え食だか分からんやん

294 ：290：2011/10/21(金) 19:57:14.60 ID:s0OQ8CHS

290です！みなさんありがとうございます。

もう一回きちんとバランス考えてサプリと低脂肪乳さがしてみます！

ダイエットに神経質になってカロリーの低いもののことばかり考えてましたが
食事ももう一回見直してみます。

ありがとうございました(^ ^)

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 20:13:22.22 ID:1+1++Lza

ドリンクタイプの置き換えしてるのですが、味飽きる･･･
だいたいどれもあま～い味だからしょっぱいのが欲しくなるんですが
しょっぱい系の味の置き換えってありますでしょうか？？

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 20:20:39.90 ID:vYEgmIJD

>>295
ヘルシーキューピーの雑炊とかリセットボディのリゾットとかは？
雑炊はお湯入れて長くおいてふやかすとけっこう食べ応えもあるよ
ちょっと冷めて来ちゃったら少しレンチンするといい感じ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 20:27:16.02 ID:RYOeMvxJ

>>295
アサヒのコンポタは？

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 20:35:37.91 ID:1+1++Lza

>>296　リセットボディ知らなかったです！
今度探して買ってみます、キューピーの存在忘れてた･･･

>>297　アサヒのコンポタって今ぐぐったらスープカフェ？黒い蓋の
これも知らなかった･･･
お二人とも教えてくれてありがとうございます!

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 20:55:33.06 ID:28kLg5pW

>>298
リエータのスープとクラッカーがセットになってるやつも良いんじゃないかな
あとは皆さんの言う通り

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 21:12:04.20 ID:tFpLAuBV

味噌汁やスープにわかめとか糸寒天いれて食う

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 21:19:51.25 ID:LPhdgOi5

わかめは腹持ちいいよね
美味しいし。

牛乳買い忘れて120しかなかった
仕方ないので明治プロテイン120分作って飲んだ
大丈夫かと思ったけど流石におなかすく
早く寝よ

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 22:44:20.20 ID:RYOeMvxJ

>>298
名称に自信がなくて、あやふやな言い方してごめん。
アサヒの「スリムアップスリム」の中にコンポタと野菜ポタージュの置き換えがあるはず。
飲んだことはないから、味とか腹持ちはわからないです。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 05:47:14.82 ID:pNdqerdQ

マイクロダイエットは高いけど味は断トツに美味しいね
ミルクティ味、ココア味をホットで飲むのがお気に入り

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 11:23:49.37 ID:vMDqiFY6

昔はマイクロダイエットとグローバルしかなくて
すごいおいしいと思ったけど、今は色々あるから…
アップル味とかヨーグルト味ナツカシス

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 13:17:50.33 ID:tOeLX9mQ

さっき開封したスリファ、スプーンがかつてない程深く埋まっててさ
ちょっと普通の箸でつついた程度じゃどうにもならなくてさ
仕方ないから菜箸を突っ込んで一生懸命中を探ってたら缶がバランス崩してさ
台所で作業してたから当然下は排水口でさ…
………orz

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 13:31:12.83 ID:mQLRATKo

>>305
ど…ドンマイ…としか…

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 14:02:20.30 ID:T+FG43NO

下水を汚しやがって…

詰まらないといいね

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 14:04:14.57 ID:7D4Jn9gm

きっと下水の生き物たちが喜んでいるよ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 15:34:53.28 ID:ODMuYxPx

オルビス届いたけど低脂肪乳では固まるんだろうか？

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 15:37:58.01 ID:sbpANts1

>>309
加工乳じゃない低脂肪ではちゃんと固まったよ

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 16:03:00.44 ID:ODMuYxPx

〉310 ﾄﾝ！
加工乳か記載が無かったので試しに作ったら、しゃばしゃばにorz
うちのは加工乳でしたw

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 16:33:34.61 ID:Tn6X12Rh

>>309
カルシウムで固まるんだと思うんで
もし固まらなかったらカルシウム投下してみるとか

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 21:49:53.30 ID:R5r6tAry

DHCの黒ゴマ飲んだよ。
既に皆さんがレポしてくれてる通り、後味が塩っぽくて美味しい。
甘いのばっかで飽きたなと思う時に、これを飲むと良いね。

追加購入しようかな。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 23:20:56.92 ID:uqKWAMtD

間食の欲求がどーしても出るんだよなぁ
スリムファーストとか、甘いの飲んでるけどやっぱたまに食べたくなる。
デブはこれだからorz

やたら出てくるジャリネアとやら、買ったら最後、間食や夜食で無駄に食べそう
美味そうだけど我慢我慢…

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 23:25:04.59 ID:7D4Jn9gm

３食食べても、間食と夜食を置き換えすれば、少しはマシかも

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 05:20:25.03 ID:du01BKe3

明治切れるのでお試し用のスリムファースト買った。
めちゃ美味しい。明治より気に入ったかも。

これはカップ付いてないと思って適当に入れて
飲んでしまってた。
カップ中入ってたの知らなかったわ。

カップに取っ手がないので
埋もれてるから取り出すのが大変で
粉ちょっと落ちたし>_<

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 05:28:19.56 ID:du01BKe3

>>315それ凄く同感。
おやつと夜食用に考えた方が
３食分の食事の量が少量ですむ。
しっかり１日３食食べておかないとっていう
固定観念が無くなるので
いつでも食べる事が出来るっていう方が
ダイエットになるのではないかな。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 05:38:38.72 ID:25l/2lop

置き換えの利点は３食を規則正しく食べる習慣をつけやすいところじゃないの？
低カロリーとはいっても好きな時にだらだら食ってたら台なしだと思う
間食するにしても時間と量はある程度決めるべき

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 06:37:54.23 ID:du01BKe3

納得だけどそれでもお腹すく人もいるから
自分にあった食べ方を見つけるしかないと思う。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 11:07:55.63 ID:120FOZfQ

空腹欲求が強い奴は、一度糖尿病予備軍でないかどうか検査した方がいいぞ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 14:10:29.57 ID:6CZhzxd6

リバウンドしてきたので1年振りに置き換え再開
今度こそ完遂目指して、こちらにお邪魔しましたorz

●スペック
34歳、158cm、66～65kgをふらふら、体脂肪率36～35ふらふら、腹囲92(･･･)、コレステロール値高し、PMS重め、外食のみ。目標50kg台、できれば54kgまで行きたい･･･。

●2009年･･･収入が安定し始め外食のみに＋仕事のストレスで10kg増。
●2010年･･･69kg(体脂肪率37)まで増えたところで春から秋にかけて3．5ヶ月昼のみ置き換えヒルズダイエット8箱で－5kgの64kg(体脂肪率33)に。冬で体温低下感じたのと、やっぱ高いorzのでヒルズ終了。
●2011年･･･66kgまで増。牛乳常備・お湯常備めんどくせだったのと、昔のリエータが味的にきつかったので(今はマシなのは知ってる)、10/14～DHCプロテインダイエットを朝夜置き換え中。

昼は職場近くの定食屋でガッツリ。
夜は辛いけど、朝は今まで菓子パンか食べられないことが多かったので良い感じ。
そろそろPMSによる貧血で朝辛くなる時期なんだが、妙に調子良いのは大豆のお陰か？肌の調子もわりと良い。

長々とすまないが、どうぞよろしくorz

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 14:30:05.81 ID:v29+r/Tn

>>321
置き換えダイエットもいいけど今後も続けられる
健康的な食生活を考えながらやって行った方がいいかもね
34でコレステロール値高いのはちとマズイかも

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 15:00:54.58 ID:kSHBU2Ne

ヒルズダイエット気になるけど高いよね。
リゾット系がいいのかな。

324 ：321：2011/10/23(日) 15:49:32.49 ID:6CZhzxd6

>>322
うん、ありがとう･･･

実際のところ体重以上にそっちが怖かったので、
激太り時期よりはよっぽどまともなの食べてる。
お昼の定食屋は煮物とか野菜多いので行くようになった。
太った時期って体調も悪くて、体力つけないとって毎食すき家とかやってたんで･･･

今回の健康診断の血液検査の結果が早く知りたい

325 ：321：2011/10/23(日) 15:56:11.44 ID:6CZhzxd6

>>324
もともとフルーチェ大好きだったからヒルズ良かったんだけどね、5kg痩せたし。
ただ、高くて続け辛くてリバウンドするよりは、低価で目標まで辞めない方が良いのかなって今は思う。

まあ、DHCプロテインで結果出せてからだな俺 (´･ω･`)

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 16:16:54.41 ID:v29+r/Tn

>>321
貧血気味だったら海草類もちゃんととった方がいいよ
嫌いじゃなければそのまま食べられるもずくのパックを常備しておいて
おやつがわりとか朝食にプラスするとか、乾燥ワカメやあおさを汁物に入れるようにしてもいいかも
胡麻とかキノコ類なんかも工夫して簡単にちゃんととるようにして
やれる範囲で続けられる食生活を作っていくとリバウンドしにくいよ
自分はアラフォーで155cm55kg、朝置き換えで1年かけて47kgに
ダイエットやめてから1年
今は置き換えを週1、2回併用しながら食生活は継続中
血液検査の結果も良好だし、洋服も好きなものが着られるようになったよw
気長に頑張ってね！

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 19:52:36.69 ID:bYH16eJb

置き換えダイエットしている方はストレッチや運動はやってますか？

328 ：321：2011/10/23(日) 20:34:47.80 ID:6CZhzxd6

>>326

あざすー (´：ω：`)

PMS＝月経前緊張症による貧血だそうで、女性ホルモンの働きがー→自律神経がー→生理2週間前あたりから朝頭の方に血が登り辛くなって脳貧血orz

PMS期間に朝調子が良いのは珍しいので、プロテインダイエットに入ってる大豆とかB6とかのお陰だったら御の字･･･

海藻類も症状緩和に良いと聞くし、夜お腹空くので、もずくパックから取り入れたいと思います(`･ω･´)！

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 21:09:34.41 ID:65EEE7X8

>>327
やってるよ。
置き換えというか、食事制限だけじゃ貧弱な体になっちゃうからね＜外見+中身も

運動嫌いだったから、安易に置き換えに走ったんだけど…
美容体重～モデル体重にいくには、やっぱり運動なども加えた上での工夫が必要だった
標準体重くらいまでだったら食事だけでも無問題かと

>>321
自分、アラフォーで158cm72kgから二食置き換え、一年半で現在48kg
まだ半年程度だけど、一応維持してる
置き換えは月に2～3回、飲み会の次の日とかに利用しているだけ
夜の置き換えがつらいみたいだけど、あんまりつらい思いをして置き返えしてもリバるかもよ
ヒルズがDHCにかわっただけになるかも…
一生維持しなきゃいけないんだし、それこそ一生置き換えするのなら今のままでもいいかもしれないけど
そんなわけにいかないだろうし、置き換えをやめた後のビジョンというか…
食生活と生活全般の見直しをしたほうが…いいと思う

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 21:21:57.79 ID:9pgZtBu/

>>327
大体週5～6でエクササイズDVDしてるよー
有酸素ばかりじゃ代謝が落ちるような気がするから無酸素も入ってるやつ

331 ：321：2011/10/23(日) 21:30:55.85 ID:6CZhzxd6

>>329

いや･･･、腹減ったなぁとは思うけど、
そこまで辛くないです･･･すいません･･･

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 21:38:34.83 ID:bYH16eJb

>>327ですが標準体系になりたいです。
運動ストレッチ系やったことないんですがやってみた方が良さげですね。
それか新聞が主催しているカルチャースクールみたいなのにいってみようかなあ。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 23:36:10.35 ID:MT6xw05z

西松屋に行ったらヘルシーキューピーの雑炊６袋入りが売ってた

ベビー・マタニティ用品に関係なくね？
いや、別にいいんだけどさ。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 23:39:36.78 ID:FtRSZCbl

>>333
離乳食としての需要があったりして

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 02:34:05.36 ID:38VhH5U8

赤ちゃん用品買いに行った産後太りママが買うんじゃないか？

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 03:28:25.06 ID:h9Bolv81

三食とも置き換えたら駄目かな？友達に貰ったＤＨＣ黒ゴマきなこ味、賞味期限が3ヶ月過ぎたＭＤのアーモンドショコラ味が大量にある

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 03:56:00.10 ID:NIZRwr1z

咀嚼も大事だし３食置き換えは歯やアゴとか顔の筋肉とかに影響しない？
まー自己責任って言葉使うのもアレだけど短期間やってみて様子みるとか
自分は元々よく食べて１日２食の生活を長い間しているから
夜置き換えするのもかなり迷った方なんだ
４７→４５になったはいいが、ここから全然減らない
もち有酸素運動とかもやって絞ったんだけどね
あと３ｋｇ落としたい

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 06:21:51.03 ID:hRQkj2hH

ジャリネアのシリアルバー、新フレーバーがまだ通販に出てこない。
そろそろ、注文の時期なんだけどな。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 09:00:15.66 ID:ZQ9YvZt8

オールブランがヨーグルトかけても豆乳かけてもどうやっても食べられなかったんだけど
ジャリネアのチョコプディングに振りかけて一緒に食べてみたらおいしかった！
初めてオールブランをおいしいと思えた瞬間だったｗ
繊維取りたいけど食べられない人居たら試してみて

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 09:40:56.60 ID:h9Bolv81

三食置き換え聞いた者です、三食は辞めて今まで通り頑張ってみます。ＤＨＣ黒ゴマきなこ味うまい

今３週間で停滞期に入ったようで体重減りません54→50.8
目標48キロ

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 10:37:00.24 ID:KlbyAC3A

バーかクッキー系でおすすめなのってありますか？
今スリムパックバー愛用中なんですがちょっと変化をつけようかと
DHCのプロテインバーは微妙だったのでリニューアル待ちです

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 12:17:57.13 ID:I5ZximTa

>>糖尿病予備軍

それ当たってる。友人と母親が太っていて
凄い食い意地張ってたのでやっぱり糖尿病だった。
友人は糖尿病でも一時酷くて
今は薬は飲んで無いみたいだけど。

母親は健康者並に軽い。糖尿病になる前ってそうなんだね。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 13:34:42.75 ID:bwLus04j

>>321
食生活から環境がおま俺ｗ
だが、
菓子パンと貧血だけは無いｗ
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値俺も高いんだよな・・・
しかも悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が異常に高くて
善玉が息してない位低いｗ

夜置き換えて一気に60→54まで下がったけど
ここから先がなかなか・・・
俺もﾌﾙｰﾁｪ好きだから
ﾄｯﾌﾟのｾﾞﾘｰﾀｲﾌﾟか
ｵﾙﾋﾞｽｼｪｲｸにﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ一掴み牛乳大量で
ちまちまやってるわ
最近は53or52をﾌﾗﾌﾗしてるから順調っていえば順調か
吉牛よりｶﾛﾘｰ低いから良いかなと思ってやってるｗ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 13:41:02.00 ID:bwLus04j

>>333
職場の妊婦さんに聞いた話
妊娠中は体重管理が厳しいそうで、
太ったらダメなんだそうだ。
赤ん坊の為に沢山食べた方が良いとか思ってたけど、
どうやら違うらしい。
ｶﾛﾘｰだけでなく栄養面も管理しなきゃならないし
あたったらダメって事で、生ものも軽く食べられないって言ってた。
んで、お昼のお弁当も、
ｻﾗﾀﾞとすっごくちっさいお弁当箱になってた

だから、そこにあったんぢゃないかな？

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 14:25:45.48 ID:ZQ9YvZt8

>>344
太ったらダメなのは本当だけど
妊娠中にさすがにダイエット置き換えはないと思うよｗ
今はどっちかというとダイエット指向で栄養不足も問題になってるらしい。
しかもキューピーのは割と塩分多めなので浮腫みやすい妊婦には向いてないし
置いてある理由としては産後のダイエット用なのかなーと思う。
キューピーの離乳食も扱ってるからその繋がりで置いてあるだけとも思えるけどｗ

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 15:23:47.05 ID:bwLus04j

置き換えって意味ぢゃないだろうがｗ
んなもん分かるがなｗ
何でもかんでも置き換えってするなよｗ
確かにここは置き換えｽﾚだけどさ・・・
この場合はｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙだろうに
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙって言っても
「置き換え」って訳ぢゃないかんなｗ

俺は目の前に座っている妊婦さんに聞いて
答えがそう返ってきただけだｗ

もうスレ違いだからこの話はしないわ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 16:04:13.45 ID:QPl3V5bd

西松屋に置き換え食品が売ってたって話なんだから置き換えと受け取るのが普通
ぢゃ←とか頭悪そう

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 16:07:38.14 ID:bwLus04j

ｽﾙｰするぜっ！

俺はｽﾙｰするんだっ！

文盲の子に頭悪そうとか言われても
ｽﾙｰするぜｗ

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 16:18:41.20 ID:30OJnVML

はたから見ても馬鹿で浮いてるのはあんただよ

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 16:35:05.74 ID:fdhiez0l

久々に文字だけで鳥肌たった…

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 16:53:53.24 ID:JvMDuroC

スルーして無いし、明らかに場違いで馬鹿なのは1人だよね

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 19:11:15.99 ID:bwLus04j

ID替えてまでご苦労なこったなｗ
文盲の上にヒステリックちゃんに用ないからさ
もう良い加減ｽﾚ違いって言ってるだろうが
消えろよｋｓｇ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 19:30:16.08 ID:fdhiez0l

この人がどんな見た目なのか気になるｗ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 19:50:24.18 ID:nB9mHn1b

置き換えじゃないカロリーコントロールに置き換え食品使うの？
オカズの一品を置き換え食品にするとか間食を置き換え食品にするってこと？
キューピーの雑炊でしょ・・・塩分高いし、妊娠中に好んで食べるようなもんじゃないよね
>>345が言うように産後のダイエット用って考えるのが普通じゃね？
西松屋なら子供服もあるから授乳期終わった人も沢山来るだろうしね

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 22:08:14.00 ID:4OIaX0Ds

オルビスのはるさめ美味しかった。置き換えって感じがしない！
あんまり話題に出てきてないよなあ。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 23:13:18.14 ID:JvMDuroC

オルビスにはるさめなんてあったのか！今度見てみよう

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 23:34:35.22 ID:Gu7Spbmc

オルビスのプチシェイク
シリアル系入れるとマジデザートで美味しいわ
どうしても咀嚼して食べたい時に混ぜてる

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 00:14:46.28 ID:sblfGj94

オルビスは食事系も安定しておいしいからいいよね

>>341
変な流れでスルーされちゃってるのかな
スリムアップスリムのクッキーとかどうだろ
よく知らなくてごめんよ。誰か詳しい人答えてあげて

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 07:12:57.18 ID:VHedLgdm

スリムアップスリムのクッキーはいいと思うよ。
クッキー系にしては珍しく、たんぱく質もしっかり含まれてるし。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 08:17:31.44 ID:W2R59ria

スリムアップスリムのクッキーは決して美味しくはない。甘味も全然ない。

でも噛んで食べる分、シェイクよりは満足感あるかも

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 08:42:38.32 ID:ZhYOdTWn

>>341
コンビニやスーパーで売ってるシリアルバーでも十分なんじゃない？
別にダイエット専用品にこだわらなくても栄養成分そこまで変わらないと思うよ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 20:13:11.22 ID:/nRVpSi8

ソイジョイってどうなん？
美味しい？

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 21:04:24.45 ID:Gspg5YMp

>>362
私はドライフルーツが好きだからかもしれないけどソイジョイは好き。
バターも使ってあって味は美味しい方だと思う。
置き換え食に胃が慣れてるし、低GI食品だから
ソイジョイ１本と牛乳200cc1パックがランチでも夕方まで平気。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 21:16:44.12 ID:W2R59ria

みんなたんぱく質量は気にしてないの？

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 22:04:48.45 ID:/nRVpSi8

>>363
ありがとう！！
一回買ってみる。
ちなみに、何味が好き？？

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 22:25:38.01 ID:Ow50Vuk7

>>364
おれはDHCのプロテインダイエット＋ザバスのウエイトダウンプロテイン飲んでるよ

自転車に月500キロほど乗ってるからダイエット中はたんぱく質が足りない

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 22:53:05.84 ID:k1A9vX6r

さてと・・停滞中で最近中田留美・・気合い入れて再スタートするかあ。早くデブ卒業したい

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 23:42:04.90 ID:8Ftf6Mp0

私も停滞期…つらい

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 23:57:11.92 ID:UbftXGYx

停滞期はモチベーション下がってくるよね。
私は一年計画で、焦らずにゆっくりとダイエットしようと思って始めたよ。
挫折しないように休みも入れて。
きっとみんなに比べてスローペースだけど、8キロ落としたよ。
目標まであと2キロ。年内に落ちればいいなと。
みんな頑張ろう。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 05:36:45.53 ID:u6t9Co8C

マイクロ味良し腹持ちも良いね
ストロベリー甘酸っぱくて◎
他のメーカーでもオススメありますか？？

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 07:18:32.40 ID:1OZMW8iQ

キューピーの玄米雑煮にとろろ昆布入れるとメチャクチャ腹持ち良い

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 11:01:57.87 ID:2WGs6Xc6

>>362
俺はカロリーコントロール（80キロカロリー）の方を食ってるが
ゲロルシュタイナーとかと一緒に食うといい感じだ
多少もさつくのは大豆粉の宿命だが、味はこの手のものでは上々だと思う

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 12:14:16.19 ID:7tApt1Xt

ていうかソイジョイなんて分類は菓子で栄養補助食品ですらない訳で
それで置き換えってフルーチェやら大福と同等スレ違いじゃね？

コンビニに売ってるような栄養添加菓子って大体蛋白質全然足りなくて
脂質と糖質はしっかり高いから置き換えには向かないと思うんだけど
ソイジョイは蛋白質のみマシだけどあとはカロリー低いだけでそれ以下

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 12:28:43.07 ID:HQWDk+mk

じゃあ、ソイジョイ＋ビタミンサプリでｗ

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 12:42:19.99 ID:7tApt1Xt

サプリ足そうがスレ違いなのは変わらんだろ
ここって置き換えをメーカーが推奨してる食品のスレじゃないの？

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 13:36:20.50 ID:Y8pY5Cxi

>>375
そうなハズなんだけどね。
たまに妙な事言い始める人が現れる。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 13:40:25.19 ID:CzJ83bJ1

>>373
べつにそこまで厳密にやらなくてもよくない？
結局は自己責任だし、できないこともないよって事じゃあかんの？

てか、何でやたら大福って言うの？

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 13:44:41.43 ID:HQWDk+mk

それは、大福食いたいからに決まってるだろｗ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 13:52:59.97 ID:V6HRxyvW

栄養バランス気にしない美味しくカロリー調節だけして痩せたい人は菓子系がいいんだろね
菓子系はダイエットの為というより忙しくて食事が取れない人の栄養補給という意味な気がするが違うんだろうか
それなら、すぐエネルギーなるために糖分脂質ビタミン中心でいいとは思う

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 14:09:31.20 ID:fLN5KsUX

菓子がやめられない人が言い訳しながら食うものでしょ？

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 15:06:38.84 ID:7tApt1Xt

>>377
自己責任でやるなら全然構わんがこのスレで情報交換する必要はないだろ
それらを使って健康を害さず綺麗に痩せました、って報告ならともかく
メーカーが推奨していなくても置き換えに使えそうならＯＫとしたら
低カロリー食品なら何でもアリなスレになってしまう
>>379のように本来の用途で置き換え中に取り入れるなら良いけど
その場合はダイエット中のおやつや低カロリー食品について語るスレが別にある訳だし

食事の代替品として不適切な菓子代表ってことで大福なんじゃね？
別にケーキでもマックシェイクでもいいと思うがｗ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 15:32:28.56 ID:TrIr13bF

>>381
たぶん自分が前スレで最初に大福書いたんだと思うけど
その頃大幅ダイエットってスレがあったわけよ…
間違って「大福ダイエット」ってずっと思っててそれもあって思わず大福と書いてしまっただけで
大福好きでも否定でもないです、ｽﾏﾝｶｯﾀ…

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 15:48:36.79 ID:MM/Rm4sk

ソイジョイのパッケージ見てみたら確かに「菓子」って書いてある
難消化性デキストリンが入ってるし、カロリーに気を使ってる置き換えダイエッターが
緊急避難的に食事代わりやおやつとするのにはまだマシな部類じゃない？
ただ、置き換えのシェイクみたいにバランスは取れてないから
毎日一食はこれに、なんてのはムリだよね

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 16:20:55.86 ID:I38qfCWE

ソイジョイってさ、仕事中に腹が激減りして手につかないけど、食事まではあと何時間かあるって時に食べるものじゃないの？
とりあえず普通のチョコとかよりはお腹にたまるっていう。
もしくは朝食代わり。
@非ダイエット時

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 17:19:47.60 ID:MbYaAkSi

ソイジョイのCM見る限り、
間食にお菓子食うくらいならソイジョイ食っとけみたいな感じじゃないかね

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 18:15:11.07 ID:HQWDk+mk

ガチガチな置き換え食品信者がすぐに魔女裁判したがるのがこのスレの難点。
もう少し広い心持ったらいいのに。
ダイエットうまくいっていないのかなと思ってしまう。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 18:16:44.36 ID:fLN5KsUX

スレ違いっていうまっとうな指摘が「イライラしてるから」ってｗｗｗｗｗｗｗｗ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 18:39:58.40 ID:HQWDk+mk

気持ち悪いのが一匹吊れたなｗ

芝生やしすぎ。それ何笑い？

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 19:58:44.25 ID:za8wUJeH

>>388
周りに「あたし痩せるからっ」とか何とか言って、
ダイエット宣言までして
見事に失敗し
もう愛想笑いしかないって言う意味じゃない？

絶対「置き換え食品」と書いてあるやつでなければならないなんて
どこにも書いてないのにｗ

置き換え一つにしても、
工夫して無理なくダイエット成功すれば何でも良いと思うんだがな(´・ω・｀)

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 20:47:06.68 ID:G/YTSUL6

質問なんですが、夜型生活の人間はいつ置き換えするのが一番効果的なのでしょうか？
昼起きてからと仕事前の、一日二食になりがちなので、健康的ではないと思うのですが、よければアドバイスお願いします。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 21:37:50.92 ID:7wQMH2X0

タンパク質はだいたい1日60グラム程度欲しいところ
不足すると筋肉が痩せて、さらに基礎代謝が下がって
痩せにくくなるよ

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 21:38:49.04 ID:7wQMH2X0

>>390
寝る前は軽い方がいいので
朝食に焼肉定食、夕食は目玉焼きとトースト
くらいがいいよ

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 22:00:50.45 ID:NIqxcJhT

スリムアップスリムの黒ごまだけが残ってしまう･･･

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 22:22:08.33 ID:G/YTSUL6

>>391 >>392
アドバイスありがとうございます
食生活の改善が一番のようですね。
起きてからガッツリしたものは胃もたれ起こしやすいので、量を調整しつつ気を付けようと思います。
置き換えも平行して、体重減らしたい…

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 22:44:42.27 ID:kuI0xYmb

ジャリネアのプリンタイプ食べた事ある人
出来上がりの容量というかボリュームってどんなもんでしょう
プッチンプリンよりは食べた感ありますか？

オルビスのプチシェイクとDHCのムースは食べた事あります
ドリンクタイプはどうもどれも満足感がない・・・

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 23:01:43.32 ID:TrIr13bF

>>395
それ全部試したことあるけどジャリネアがその中で一番食べた感があると思う。
前日の夜とかに作って冷蔵庫に入れておくとムースみたいに固まってかなり腹持ちいいよ。
ただ混ざりにくいので前に出てたように大きめの器に泡立て器で混ぜるとヨシ。
出来上がり量は牛乳２００+粉スプーン２杯の量。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 23:15:35.37 ID:kuI0xYmb

>>396
200mlってマグカップ位の出来上がりかなーと思い
満足感がないんじゃないかとちょっと心配だったのですが

腹もちいいとの事なんで挑戦してみます
教えてくれてありがとう！

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 07:30:02.11 ID:PteH0Q0I

シェイクならやっぱりＤＨＣが一番うまい
ミルクティ味意外

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 07:33:51.64 ID:vus/mv0Q

>>389
でも、本来置き換え食品じゃないものを置き換えてると、体調に影響が出やすいのは確かよ。
就職活動の時、忙しいからと言って１日３食のうち１～２食をカロリーメイトにしてたら
たしかに少し痩せたけど貧血になった。
スリムトップスに替えたら治ったもの。
１日１食だけで、他の２食をかなり栄養たっぷりにするなら大丈夫だと思うけど。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 09:16:42.07 ID:g1hB/BE7

＞１日３食のうち１～２食をカロリーメイト

ありえないだろ。普通せめてサプリで補うとか考えるよ。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 10:07:56.00 ID:vus/mv0Q

>>400
ごめん、アホな女子大生だったんだｗ
でもわざわざサプリで補ってまでカロリーメイトで置き換えするような人なら
素直に置き換え用のクッキーとか使った方が早いと思うよ。
サプリも、きちんとしたものならそれなりの値段するだろうし。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 10:17:08.33 ID:g1hB/BE7

基本置き換え食なのは当然の前提で、その上で、味に飽きてきたり、変化が付けたいので
ソイジョイとかカロリーメイトとかを取り入れてみるくらいでいいんじゃね？

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 10:57:39.81 ID:FlOincLJ

カロリーメイトってカロリー高くない？
100キロカロリー＠一本

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 11:00:24.16 ID:FlOincLJ

↑本気でスレチなこと言ってしまった。ごめん

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 12:42:40.04 ID:JGGehRVW

明治プロテインダイエットはオークションで落としたんだけど味が７つもあるし３０袋で3000円位
結構腹持ち良い
ダマになるけどね

昔はオルビスのプチシェイクにハマってたけど腹持ち悪いしおやつになる
その上、プロテインが無い
味はピカイチなんだけどね…

安いのはやっぱりオークションかなぁ
この３０袋のはドラッグストアで見たことないどこで扱っているの？
ドラッグストアだと高いのだろうか？

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 14:52:51.90 ID:ROMqA9d4

今日、オルビスの前を通った時、このｽﾚで評判がいいのを思い出して
トライアルセットを買ってきた。
>>405
今、食べながらｽﾚを覗いていた私が涙目w
プロテイン入ってないのかー！

味は、なんだこりゃwこれはただのデザートのレベルwってくらい美味しいな。
でも栄養がないんじゃなぁ…
やっぱDHCに戻るわ。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 15:03:08.06 ID:yxy3Kr8j

>>394
スレ違いになるけど、学生時代（自炊）でやってうまくいったダイエットは
夕食と朝食を入れ替えるだけだった
数日で慣れるよ
夕食を作っておいて、ラップして翌朝電子レンジで温めて食べる

置き換えするなら、寝る前の食事が一番身に付きやすいので夜かな

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 15:04:59.31 ID:yxy3Kr8j

>>406
タンパク質は1日60グラムくらい摂るのが理想らしい
不足すると筋肉が痩せて余計代謝が悪くなるよ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 17:09:16.69 ID:vus/mv0Q

>>405
明治の３０袋入りはオクじゃなくても楽天市場で３千円前後で買えるよ。
ポイント５倍とか１０倍の店で買えばさらにトクだし、次からそうしたらいいと思う。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 17:40:31.82 ID:SqejJMQ/

ここしばらく朝食を置き換えしてたら、
中性脂肪が基準値の下限を超えるほど下がりました。
これは置き換えのせいでしょうか？
ちなみに使ってるのはリエータかＤＨＣのドリンクです。
他の２食は以前と変わってないのし、生活習慣も変わってないので
置き換えのせいかなと。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 21:40:20.58 ID:JGGehRVW

>>409
ありがとう
楽市を今度覗いてみる

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 21:51:46.22 ID:sBXy+/KZ

楽市って言うんだ

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 21:57:20.54 ID:A+6hk/Pg

普通は楽天でしょ

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 22:00:49.79 ID:g5RByh1d

楽市・楽座と混ざっちゃったんだろｗ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 01:31:01.10 ID:tnV3m7VT

コンビニ感覚で安土桃山時代を覗くとは

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 02:29:07.92 ID:w+q7GrVB

>>400

えっ、カロリーメイト置き換えはメーカーも推奨してるでしょ。
一時、カロリーメイトのコマーシャルで流してたもん。
「朝と昼に１箱づつ。夜は好きな物を食べる、カロリーメイトダイエット！」って。

学生時代にそのコマーシャル見て心惹かれたけど、
栄養表示見たら脂質も糖質もたっぷりでカロリーも４００ｋcalくらいあったから、
それだったら同じカロリー分食事したほうがお腹にたまるな～と思ってやめた覚えが。

>>399さんは１食に一箱食べてたの？
貧血になるとは意外・・・。
菓子パンとかおにぎり食べるよりは栄養バランスよさそうに思えるけど・・・。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 06:16:22.69 ID:XuRzEdcY

明治のプロテインダイエットプレミアム、味良し腹持ち良し
はまってます
体重減少順調、早すぎず遅すぎず

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 06:28:30.11 ID:VnuyU7Sx

明治は置き換えプロテインの老舗みたいなもんだから結構良いよね

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 06:42:44.07 ID:JMqTY5z7

牛乳買うのすら面倒な私はﾘｴｰﾀかDHCかｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ。
今日からまた一年発起して夜置き換える。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 07:34:57.76 ID:Lf3V5yyz

ムースタイプとドリンクタイプやっぱ腹持ちいいのはムースタイプだよね？

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 07:41:26.78 ID:Lf3V5yyz

ちょっと、前スレみたらジャリネアのプリンが、うまそうだ。ドラッグストアに売ってるのかな。みてこよう。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 07:47:45.00 ID:3cRa8qRG

>>421
ジャリネアは静岡の薬局か東京の一部の輸入食品店でしか売ってないよ
自分は池袋に用事がある時に買い溜めしてるｗ
オフィシャルサイトに詳しく載ってるので見てみて

最近ジャリネア使ってる人増えて嬉しい
使用者が増えれば取り扱い店舗ももっと増える筈！

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 08:20:48.17 ID:KwfWtmgl

腹持ちならマイクロダイエットが一番良い！！お肌もいい感じ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 09:07:14.82 ID:Lf3V5yyz

>>422
ありがとう。調べたらちょっと購入できそうにないw今日薬局で他のみてきます。いちごやマンゴーの味はちょっと苦手なんだが仕方ない。ムースタイプみてこよう

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 09:27:04.72 ID:oTYuwLZO

静岡ローカルの食品がこれほど話題になっていて不自然な件

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 09:53:45.35 ID:axgfgmHD

>>425
発売前にモニターキャンペーンをやってたからだと思う
キャンペーンまでやったのに全国発売しないとか不親切きわまりない

>>424
ドラッグストアで買えるムースはアサヒのスリムアップスリムおすすめ。
ジャリネアは自分は杏林堂って薬局の通販で買った

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 11:24:32.64 ID:oTYuwLZO

痩せたのはいいのだが、服の買い替えが大変。

１２キロ痩せたら、去年の冬物が、ぶかぶかになってしまった。
上はまだなんとか着れるが、パンツ系は全滅だな。
ウエストサイズが違いすぎる。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 12:25:15.83 ID:Jnl5d3Nd

>>427
あなたは置き換えで痩せたのかな？
スリム自慢はちょっとした劇物だから不愉快になる人がいると思うよ
私は羨ましいな、こいつ！のレベルだけどもさ。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 12:37:50.63 ID:zc9A18T8

最近ザバスヨーグルト味飲みはじめたんだけど、調整豆乳200ml＋水100mlに溶かしたらウマー！
風邪で漢方飲んだことあるが、あれに比べたら天国だ。
わっしょい！

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 12:38:19.87 ID:0KhbVTsV

痩せた時皆さん服どうしてますか？
やっぱり捨てないで置いておきますか？
2～3サイズあるから服がたまって仕方ない。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 12:40:27.96 ID:42jz/m/+

スレチ

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 12:43:23.26 ID:oTYuwLZO

>>428
当然置き換えで痩せたよ。ここ置き換えスレだし。

せっかく結果報告してるのに、めんどくさい人だな。
もう書かないよ。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 12:58:24.22 ID:S/lmVbe2

ねたみデブの>>428がいるスレはここですか？
不愉快になるのおまえだけだろｗ

みんな頑張って結果出してるんだよ。
ズボンははけなくなるくらい痩せるには、相当な努力があったはずだろ。

そんな根性だからデブのままなんだろ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 13:08:10.76 ID:0KhbVTsV

スリム自慢で劇物？！
一言余計だから誤解されるんじゃないの

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 13:16:43.74 ID:FgJ6lFZY

私は結果出た人の報告は励みになるな
とくに停滞期中だったりすると、今ここで踏ん張れば
このズボンがぶかぶかになるんだ、耐えろ自分！頑張れ自分！って思えるｗ
まあイライラしないでマッタリいきましょうよ

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 13:53:22.44 ID:Lf3V5yyz

>>426
杏林堂のHPみてみましたが自分北海道なんで配送してくれるのかなあ？
ありがとうございます。イオンいってトップバリューのムースタイプ買ってきました。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 14:07:29.23 ID:tnV3m7VT

この程度のことでスリム自慢て
みんなそこを目指してるんだから、同じ方法で結果出た人は励みになると思うんだけど

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 14:28:37.98 ID:8xF2xnIn

結果報告を見ると自分のモチも上がる

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 14:37:02.45 ID:ri165bpf

自分は１日１回の置き換えとカロリー計算と少しの運動で１５キロほど落としたよ
痩せようと思ったのが今年の４月頃だから半年位
後10キロガンバルぞー

440 ：428：2011/10/28(金) 15:08:52.38 ID:Jnl5d3Nd

みんなのモチベーションあがるなら良いんだ
ごめん悪かったよ
どの置き換えしたのか気になったから
そんだけごめんね

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 15:19:38.83 ID:Idaay0jI

私もいい結果を読むと「自分もいつか」とモチベーション上がる。
去年無理矢理着てたパンツが、今やっとベルトしなきゃ下がりそうってところ。
買い替えが必要になるまで頑張る！

442 ：428：2011/10/28(金) 15:39:17.30 ID:Jnl5d3Nd

なんかヤケになってスリムアップスリムのクッキーを食べてしまった私ザマア

マジヤバい

マジ後悔
私の馬鹿！

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 15:48:08.11 ID:ri165bpf

>>442
ヤッチマッタと思わずに明日の分の栄養を先に取っておいたと思うんだ！
ギリギリでなく長い目で見てゆるくやるのがコツだと思う

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 17:35:31.84 ID:X1L8lmqL

>>442
ドンマイだな。掲示板は顔が見えないから、相手を否定するカキコをうっかりすると
かえって散々な目に会うことがあるよね。
私にも苦い経験がある。

まあ、お互い頑張ろうよ。ドンマイだ。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 18:09:13.63 ID:96q27EL9

朝、昼置き換えで1月で３キロやせたよ！

つかったもの
ジャリネアのミールバーチョコ（激うまし）
ジャリネアのプディングバニラ
DHCのシェイク
DHCのムース

併用したものやおやつ
キューピーの雑炊や寒天麺
カップヌードルライト
リセットボディのパスタ（８０キロカロリーですごくおいしい）
ノンカロリーゼリー
干し梅
酢昆布

運動
犬の散歩１時間×２回/毎日

一緒にがんばろうず＾＾

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 18:25:20.71 ID:X1L8lmqL

>>445
犬と一緒といは言え、毎日２時間のウォーキングってすごいな。
速度や体重にもよるけど、それだけで一日４～５００ｋｃａｌくらいは消費してるんじゃね？

その上、置き換えたらまあ痩せるわな。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 19:53:09.51 ID:96q27EL9

わんこも１００ｇ体重へって、みんなハッピーですお
雨の日は鬼ごっこしてました。

夜は鍋物とかヘルシーでたんぱく質も
とれるようなものにしてたよ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 20:14:44.45 ID:PrvRuIXp

ジャリネア、通販で買えたよ＠四国。
数日前にシリアルバーの新味も含めて2回目の注文したところ。
フランスの本家サイト見てたら、いろんな置換食があるね。
(仏語読めないので写真で推測)
日本でも是非多種類の展開をしてほしい。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 20:14:55.42 ID:hhu8FKno

７月上旬からスリムアップスリムと糖質管理（アトキンスではない緩いやつ）で、
８３→６１まで落としたよ（身長１６７）
目標は５７、あまりに体重あったのと
長年の持病でウォーキング以外の運動は無理だったけど
手術も済んだことだし、これからスロトレやステッパーもやってみる

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 21:02:14.75 ID:Q4osbPG6

>>447
うちのわんこもダイエットした方がいいって先生にいわれてるんだよね。
わんことともにがんばるしかないなあ

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 21:53:35.13 ID:HAW68QFd

5月からダイエット始めて2食置き換え始めたのは7月からだけど
合計で24kg痩せたよ
使ったのはスリムアップスリムとDHC

今は標準以下目指して頑張り中

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 22:37:04.28 ID:X1L8lmqL

>>451
失礼ですが、元がかなりあったんですかね？
１ヶ月７キロはちょっとすごいよね。
私も２食置き換えて、それでも月２～３キロだから。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 22:59:21.61 ID:Q4osbPG6

>>452
月2キロでもすごいよ。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 23:04:02.84 ID:X1L8lmqL

>>453
２食置き換えれば、そのくらいは行くもんだよ。
一日480～720kcal減らせば、月２～３キロ減る計算だから。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 23:24:52.60 ID:VnuyU7Sx

http://beebee2see.appspot.com/i/azuY9ImEBQw.jpg
ダイソーにも有るんだね、知らんかった

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 23:35:51.40 ID:l9tyddHH

普段からどのくらいのカロリー取ってたかにもよるんじゃない？
3食で3000kcal位取ってた人が置き換えにすればそうとう減るだろうしｗ

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 00:13:08.82 ID:j+2ZEuWc

>>452
4月時点で80kgあった
月約5kgペースで減ったよ
標準になってから減るペースは落ちたけど

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 00:22:02.60 ID:HFBVOUwN

>>454
ストレッチや運動は
してましたか？

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 01:19:44.77 ID:tgM0sYy1

ダイソーのやっぱりまずいのかな。今度買ってみようかな

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 01:23:04.52 ID:bYe6IgKG

ダイソーの買ったことあるよ。

１回分で１００円なので、割安感はない。
味は当然、１００円なり。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 03:41:37.90 ID:WARngJAG

ダイソーのはまずくないけど腹持ち悪すぎだ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 04:06:40.20 ID:ygjMtZxP

ジャリネア信者キモイ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 07:15:51.89 ID:A4B6I1JF

>>462
信者じゃないけど一度食べてみるがヨシ
うますぎ

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 08:41:13.19 ID:a4Z82Ltj

ジャリネアのミールバーとシリアルバー買ったら美味すぎて全部食べてしまった…ストレスがあったとはいえ意志弱過ぎるだろ自分…
なので手軽に食べられないプリン(バニラ)を買ったらこれまた美味しいし食べた感が凄い！こちらは意志弱でも大丈夫だったので､しばらく続けてみるよ

ちなみにミールバーはキャラメル、シリアルバーはバニラが最高だった。シリアルの方が噛みごたえがあるから食べた感はあるかも…ミールバーは前にも出てたがスニッカーズみたい。アメリカっぽい甘さが好きならおすすめ！
自分はクイーンズ伊勢丹で買いました

465 ：464：2011/10/29(土) 08:43:19.21 ID:a4Z82Ltj

>>464
何か読みづらくてごめん

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 08:50:42.52 ID:HFBVOUwN

ジャリネア早く全国販売してほしい。
プリンタイプのチョコレート食べたい。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 09:13:21.69 ID:bYe6IgKG

ジャリネアは本来フランスの置き換え食なんでしょ？

それが何故日本では静岡の置き換え食になってるのかが不明

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 09:45:56.36 ID:a4Z82Ltj

>>467
まだ都内と静岡で試験販売中なんじゃなかったっけ？だからだと思うよ

どこのドラッグストアでも買えるようにして欲しいよね

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 09:56:37.17 ID:bYe6IgKG

にしても、何故に静岡？

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 11:37:11.58 ID:DYRmJq3l

>>469
ダイエット食品に限らず、なんか東海地方で先行発売→首都圏→近畿・九州→全国
てパターン多いらしい

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 11:46:34.84 ID:bYe6IgKG

愛知で売れなかったら他でもダメっていうのは聞いたことがある。
愛知の消費者はアレだというから。

静岡も同じようなものなのか。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 12:13:12.71 ID:A4B6I1JF

静岡が味覚において西と東の真ん中だからというようなことを以前テレビで見た気がする

>>464
まさかそのバーは大箱…じゃないよね？ｗ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 12:39:10.57 ID:NEoUyb4y

静岡、愛知、福岡、北海道なんかは
よくテストマーケティングが行われる地区だよ
静岡は都市としてもめちゃ田舎でもなく都市でもなく気候も平均的
日本の真ん中に位置していて流通も便利でテストによく使われる地区

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 12:39:23.60 ID:wmHKFmaP

お試しでDHCの三パック入り買って飲んだら美味かった
プチシェイク一食置き換えしてたけど、プロテイン足りないみたいだからDHCと併用してみる
でも値段がちょいキツイな

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 13:01:45.42 ID:/Q09hfDG

質問です。
スリファのバーって美味しいですか？
やっぱりアメリカンな甘さでチューイーな感じでしょうか？
シェイクのレビューはよく見るけど、他のタイプって見かけなくて…
使用したことがある方、主観で結構ですので教えて頂ければ幸いです。

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 13:04:20.36 ID:bYe6IgKG

>>475
そもそもそれって入手できんの？

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 13:26:03.02 ID:/Q09hfDG

>>476
友人が旅行のついでに買ってきてくれるそうで。
せっかくのお土産を持て余してしまったら悪いですからここで評判を聞いておきたくて。
以前はかなりメジャーな製品だったようですし、試した方もおられるのではないかと…

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 13:30:07.40 ID:bYe6IgKG

>>477
最近は驚くほど見かけない。
現地ではまだ売られてるんだね。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 14:16:46.84 ID:a4Z82Ltj

>>470-473
静岡について詳しくなれた。ありがとう！

>>472
かろうじて大箱ではなかったけど、ミールとシリアル2箱ずつ買ってたｗｗｗ
ちょっと歩いてくる

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 15:02:17.22 ID:cA8i4otq

ザバスのウェイトダウンで置き換え始めたけど、やっぱり腹減るなぁ…

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 15:54:38.59 ID:/Q09hfDG

>>478
…そうなんですか。
ではここでもご存じの方はいないのかな。
仕方ないですね。
無事手元に届いて美味しかったらレポ落としに来ることにします。
ありがとうございました。

482 ：忍法帖【Lv=4,xxxP】：2011/10/29(土) 20:29:39.24 ID:cSKw/nqo

輸入物の世界にはプロテインに混ざって
ミールリプレイスメントのジャンルあるじゃん？
割安とかではないけど（1食100円台中盤から200円代後半）
結構栄養バランス良く、何より腹持ちがかなり良くて使えるよ。
俺はこれ。
ボケ写真の方の下に記載の"2000kcalに対してless than *%"も何気に親切。

http://i.imgur.com/AKEX4.jpg
http://i.imgur.com/wYWty.jpg

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 21:01:37.53 ID:A4B6I1JF

>>482
あんまり詳しくないけどこれってもしかして何にでも書いてある？
お土産で貰ったミルキーウェイにも書いてあったし
スタバの缶コーヒーにも書いてあった
でもどう考えてもダイエットには向いてないだろうという代物なのにｗ

484 ：忍法帖【Lv=4,xxxP】：2011/10/29(土) 21:22:28.62 ID:cSKw/nqo

>>483
ジャンルにかかわらず、法律で表示が決められてるみたいです＞nutrition facts
（加工品のみかな。そのへんはよく分からない）

どんな食品でも、日本のある意味詐欺的な100gあたり、とかでなく
1食あたりxxKcalで、それがdaily valueの何%かって書いてあるのは親切だよね。

ま、それでもメリケン人には太っちょが多いのは、
こういう表示のない肉ばーーーっか食ってるからなのかな。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 23:47:43.03 ID:bYe6IgKG

>>481
では、ここの住民にもお土産よろしく

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 00:47:13.97 ID:DOW40pxI

>>442
遅ればせながら、私もかっとしてしまって、悪かったよ。
結構痩せたけどまだまだ途中なので、一緒に頑張っていこうよ。
元気出してね。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 05:50:32.72 ID:op0sEg6I

ヒルズとマイクロならどちらがオススメですか？？味

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 08:56:20.00 ID:O3RP/sk1

そんな高いの買わなくていいよ。
牛乳混ぜる派ならオルビスのプチシェイク、水派ならアサヒのプロテインのやつ(名前忘れた)オススメ。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 09:01:10.71 ID:9/U0cMtN

>>481
スリファのバー10年前くらいに通販できる全種類買ったけど
おいしすぎるのとまずいのと差が激しかったよ
スニッカーズ系とあっさり系があってパフが多いのはあんまり好きじゃなかった
キャラメル系の味もまずいのと美味しい分の差がありすぎだったし
オレンジ系のが凄いまずかった
キャラメルとチョコのヌガーは美味しかった
好みもあるしあっさりが美味しい人もいると思うけど

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 09:24:19.49 ID:aVDF4J3X

>>487
マイクロは知らないけどヒルズはおいしかったよ
オルビスは味と値段はいいけど腹持ちが…

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 10:57:55.47 ID:IR3cbddg

>>487
味だけを考えるんだったらヒルズよりもマイクロを勧める
自分にはヒルズはちょっと甘すぎた

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 11:56:32.48 ID:jYpoqTwg

旦那のアレを入れてる。痩せた。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 13:02:05.27 ID:op0sEg6I

ヒルズかマイクロどっちが良いか質問した物ですがマイクロ買ってみます。ヤフオクでひとまず落札

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 17:55:38.18 ID:F5Wv+UDI

自分はヒルズにお世話になった。
オレンジ、ピーチ、マンゴー、メロン、ストロベリーを
低脂肪牛乳で。美味しいし量があるので夏はこれで十分。
リゾットは味がイマイチ合わなかった。
置き換えじゃないけど、スープストックトーキョーの冷凍
もよく使った。月に2キロくらい落としました。
マイクロは昔飲んだけど、すぐに飲めちゃうので寂しく
物足りない気がした。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 18:38:19.81 ID:lIPsN1iR

ヒルズはプチシェイク同様にタンパク質の含有量が少ないよ

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 22:28:37.29 ID:BdHjXRWJ

ヒルズよりスリムアップスリムのゼリーの方が格段においしいと思う。
成分的にもアサヒの方がいい。
マイクロはコーヒーしか飲んだことないけどお湯で作ったら部屋中コーヒーの良い香りになって味も美味しかった。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 01:38:56.39 ID:+W8mWACX

マイクロはドリンクだけじゃなくリゾットやパスタも美味しい。高すぎて続かないけどｗ

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 02:00:02.02 ID:HUy2fsOw

普通に外食できる金額だもんねぇ・・・・。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 05:05:45.08 ID:dGvR3eYG

外でもペットボトルでシャカシャカして手軽に飲めるし、マイクロ腹持ちめちゃくちゃ良いから続けれてる
高いけど味は間違いないしね
オルビスも試したけど、牛乳用意したり腹持ちも悪いしでリピ無し

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 07:29:37.15 ID:4HXdWDzL

腹もちはＤＨＣが１番よかった

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 11:33:55.21 ID:ByyAZ79G

ジャリネアはバーとプリンしか使用者いないようなのでシェイクとスープのレポ投下

チョコレートシェイク…甘い！美味しい！チョコ感よりミルク風味が強いかも
コーヒーシェイク…チョコよりはやや控え目だけど十分甘くて美味しい！嫌味のないミルクコーヒー味
ポロネギ＆ポテトスープ…独特のツブツブ食感で飲みごたえあり。ネギの味はよく分からず
グリーンポタージュ…飲み易い美味しいポタージュ。ほんのりチーズ味を感じるような…

規定量は200mlになってるけどどれも味が濃いので300mlくらいでちょうど良かった
水の量増やしてもトロミはしっかりあって腹持ちも中々
特にシェイクは自分的に味では評価ダントツだったスリファに勝る美味しさ
早く全国展開しないかなー

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 08:30:25.45 ID:AzClPOST

腹持ちならヒルズやマイクロって話しになるが私はかなりの貧乏をこじらせているので無理だわ

友達でヒルズで２０キロ痩せた子いるよ
産後太りだったみたいだけど
何事も続けなあかんのやな

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 08:42:34.95 ID:AzClPOST

>>490
オルビスは上手いがプロテイン入ってないから危険！
ロムればわかるよ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 08:57:30.36 ID:UitNDrPu

明プロのミックスベリーがどうしても口に合わなくて困っていたけど
(スリファストロベリーと混ぜたらスリファに申し訳なくなるような味になったり)
牛乳を150mlにしてヨーグルト50gとレモン汁入れてみたら中々イケる
ものすごくトロミがついてスプーンで食べる感じになったよｗ
前スレでも持て余してる人がいたので参考までに
他に何か上手いアレンジあるかなー？

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 09:00:35.73 ID:UitNDrPu

>>503
危険てｗ
普通食の時に意識して蛋白質摂ればいいだけじゃない
美味しさをとるか栄養価を優先するかはその人次第でしょ

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 10:01:36.27 ID:1eziAP+B

ジャリネアに魅力をおぼえて検索してみたら、俺には糖質量が多過ぎて駄目だorz
血糖上がってしまう

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 07:28:22.38 ID:Vh2v2lZO

５月頃から昼夜２食置き換えで
167cm／80kg→58kg
朝は野菜沢山と植物性蛋白質中心に炭水化物はなるべく低ＧＩ値のものを
運動は通勤時に意識してウォーキングと自宅で出来るストレッチ程度
順調…なのかな？
最初は凄い勢いで減ったけど、ここ最近は月2kg減くらいのゆったりペース
このスペックならまだまだ減る筈、というか減らないとおかしいんだけどなー
あまり数値にこだわらず継続していればまたスルスル落ちるようになるでしょうか？

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 08:08:23.22 ID:6MqNLXV0

>>507
そのスペックならもうスルスルは落ちないと思うよ。
身長－110から落とすのってかなり大変。月２キロも減ってれば上出来じゃないかな。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 09:33:33.00 ID:fgRGJyKU

夜だけ置き換えではなかなか減らない。
一日二食にしようかな。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 09:40:41.78 ID:avmDd4cm

力士になるのね、わかったわ

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 09:43:56.38 ID:sQqGpzDj

>>507
現在58kgで月2kg減ペースなら全然順調だと思うよ
体重の5%までがリバウンドなしで落としていい上限だと思うんで
そのくらいなら少し筋トレ増やしていけば引き締めつつ減らせるんじゃない

既に健康体重割ってるから
そこからの美容体重～は焦らずやったほうがいいと思う

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 10:09:59.69 ID:dJCv3Mrk

>>507
素晴らしい！
きちんとしたダイエットだね
そのスペックならもう完璧やん
私もちゃんとせなあかんね

私は…過食症なのが困る
昔は拒食症だったから痩せてる時と比較して悲しくなる
しばらく置き換え出来る時に頑張ってみるよ

513 ：507：2011/11/02(水) 11:00:57.51 ID:Vh2v2lZO

レスありがとうございます
今の体重ならば月2kgで順調と言えるのですね
無理せずこのペースで頑張っていこうと思います
簡単なものしか出来ませんが筋トレも取り入れてみようかな

>>512
自分も軽い摂食障害があるので改善するために始めたんですよ
置き換えをしていると過食してしまっても次の食事で調整すればいい、と思えるし
逆に拒食の時もこれくらいのカロリーならば、と食べることが出来ました
何より一日３食を規則正しく摂る習慣がついた事が大きいです
最初は辛いかもしれませんが>>512も一緒に頑張りましょう

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 12:58:35.56 ID:R8xQ4wdT

月2ｋｇのペースって書くとマッタリペースで歯がゆいかも知れないけど
そのペースをすっと保てれば一年で24ｋｇだよ
長い目で見れば相当なもんだ
逆に、短期間に急激に痩せるとリバウンドが怖いしね
置き換えダイエットは気長にやるのが一番いいよ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 13:07:26.58 ID:BgLXCqKu

58kgから24kg減は達成する前に死んでる
そんなくだらないツッコミは置いといてｗ食事制限は標準体重からはまったりが基本だよね
日常生活で身体動かす気力を削いじゃったら元も子もないし

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 13:24:38.48 ID:D8vuK2e1

>>513
月２キロなら十分だと思われ。
それを続ければ累積して結構いけるしな。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 13:25:59.63 ID:fPVgjCok

朝もダイエット重視食で昼夜置き換えは私にとっては過激ダイエットだー…
１日1000キロカロリー行かないよね？

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 13:54:50.21 ID:D8vuK2e1

>>517
まあ、基礎代謝分は摂ったほうがいいと言われるけどね。

519 ：512：2011/11/02(水) 14:58:36.75 ID:dJCv3Mrk

>>513
ありがとう
同じ摂食障害か
私も出来るかもと期待が湧いたよ

質問申し訳ないけど置き換えは何を使ったか教えていただきたい

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 15:39:31.99 ID:+uA0+QOg

オルビスが腹持ち悪いって本当だったのね…

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 16:05:03.35 ID:Vs99VXW4

>>520
逆に聞きたいんだけど腹持ち良いのある？

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 16:16:19.95 ID:Vh2v2lZO

おお。またレスが沢山
皆さんありがとうございます
朝食はかなりしっかり食べてますし、動かない仕事なので基礎代謝分は摂っているかと
目標は40kg代なのであと半年を見込んで頑張ることにしますね

>>519
自分は食事系が好きなのでオルビスのスープやワンタン、キューピーの雑炊と寒天麺をよく食べています
(どちらも２食置き換えを推奨していない製品なので注意して下さい)
甘いものが欲しいとき用としてジャリネアのバーが最近のお気に入りです

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 16:26:42.48 ID:aHoKHqKy

>>520
ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸ使ってる俺は
規定より牛乳たっぷりで
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝorｸﾞﾗﾉﾗ一掴みぶっこんで
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝがふよふよになるまで
牛乳吸わせてから食べてる。
普段からﾌﾚｰｸ系はふよふよでないとダメだから
丁度良いｗ
夕飯代わりで400ｶﾛﾘｰ超えない感じだし
結構お腹に溜まる。
がさつだけどねｗ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 17:03:10.36 ID:JgDIDfAj

158cm69kg♀
初めて置き換えにチャレンジしようと思い、まずは値段の安いスリムアップスリムを買ってみました！
こういう感じで飲むとオススメとか、この時間がいいとかあったら教えて下さい！

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 17:41:51.03 ID:+uA0+QOg

>>521
明治とオルビスしか使ったことないけど
体感としては明治≫オルビス

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 17:45:20.88 ID:D8vuK2e1

腹持ちは置き換え食全部悪いだろｗ

こんにゃくとかで補うしかない

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 18:04:59.74 ID:UysdOEt2

DHCのムースを作るときに、難消化性デキストリンを
スプーン1杯加え、ムースを冷やしている間に
サイリウムハスク（オオバコ）の粉のカプセルを飲んでおくと
結構持つよ

>>506
食後に血糖値が急に上がらないようにするには
αグルコシダーゼ阻害剤が有効
3種類あるけど、2型糖尿病の予防で保険通るのはベイスン
血糖値の上がり方が理想的なのはセイブル
ベイスンとグルコバイは同じようなもん

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 18:31:01.73 ID:yf5Kh2AD

キューピーの雑炊で初置き換えしたら、味合わなくて結局他のものを食べてしまうorz
私の場合は食事している感覚より味や食感が大切だった
家族と一緒に食事する時にシェイクやゼリー系は違和感ありすぎるけど仕方ないな
ウィダーインゼリーみたいなので置き換えしている人はいますか？
あれじゃ栄養足りないのかな？

529 ：忍法帖【Lv=10,xxxPT】：2011/11/02(水) 19:09:44.55 ID:gk/kl64x

DHCのリゾットいまいちorz
カレー味はご飯少し混ぜたらなんとか食べることができた
やっぱムースが食べやすい

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 19:11:18.88 ID:8hYkVmSO

DHCにオオバコダイエット分包のやつを一袋入れてシェイクしてる
少しモッタリして、なんとなく、腹持ち良くなってる気がする

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 19:57:09.65 ID:1LIPjxr4

>>522
167cmで40キロ代ってガリガリじゃん･･･

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 20:10:07.37 ID:fPVgjCok

うん。うちの母168センチ50キロだけど、ちょっと鶏ガラ風味。
まあそこは、痩せてく過程で軌道修正していけばいいんじゃん？

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 20:23:37.29 ID:dJCv3Mrk

>>522
親切にありがとう
私はやはり満腹感がある明治ダイエットプロテインが合うようです
聞いといて無理言ってごめん

朝ご飯を食べて昼夜置き換えにします
ありがとう

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 10:53:40.48 ID:Ec2sTIf/

シェイクの撹拌にミキサーやブレンダーを使用している方に質問です
やはりシェーカーに氷を入れて頑張って振るのとでは仕上がりが雲泥の差ですか？
機種によってはかなり高額な事、洗浄や手入れに手間がかかる事を加味しても
やはりメリットのほうが大きいですか？(主観的な意見で構わないです)
あと1000円足らずで売っている小さなカプチーノフォーマーってどうなんでしょう？
あの程度ならシェーカーを使うのとあまり変わらないかな…？

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 10:59:38.38 ID:0yabjIk9

>>534
混ぜ方が足らなくて粉っぽいものはいっそう混ぜれば解消されるけど、
材質的にまざりにくいものはどれだけかき混ぜても限界があるよ。

明治のとかはどれだけかき混ぜても限界があるけど、スリファなんかは
さらさら溶ける。

ソイプロテインが材質的に溶けにくいので、ソイ系でたんぱく質加味してる
置き換えはどこまで混ぜても最後まで粉っぽい。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 18:55:12.65 ID:DnOT6lHc

マツキヨPBの和ダイエット買ってみた
味うっすい！！！！！
何味飲んでも同じ味、てか全部ほぼ牛乳の味しかしないｗ
がぼちゃ、小豆、抹茶、黒ごまの四種類12食1980円
ケチらないでフェリーチェカフェ買えばよかったよ…
腹持ちはフェリーチェ＞リエータ＞＞明治＞＞＞＞＞和ダイエット
もったりしたドリンクは満足感があるね
とにかく和ダイエットはオススメしない

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 19:07:19.64 ID:Jbs4OI5B

>>536
和シェイクって味に幅持たせられそうだから気になってたんだけど、味しなきゃ意味ないね･･･；
レポありがとう。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 19:16:17.69 ID:Ec2sTIf/

>>535
回答ありがとうございます
成程。置き換え製品側の性質によっては持ち腐れになってしまいかねないのですね
凄く参考になりました
購入は慎重に検討したいと思います

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 19:45:28.43 ID:ga8UTGV8

>>536
ドリンクってそうなのか～
私は和バーしか食べた事ないけど結構好みの味で好きだったんだけどな
かぼちゃと小豆がおいしい
置き換えにはならないけど、ソイジョイ買うなら和バーの方食べてる

話変わるけどジャリネアって、サイトに載ってる店舗しか
販売ないのかと思ったら違うのね
池袋で買ってたけどたまたま高田馬場でピーコック入ったら売ってた
東京の話でごめんだけど、実は意外な所で販売してるのかも？
ニセモノじゃなければｗ

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 22:23:24.58 ID:1Iv79oYy

痩せないんだ。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 02:23:30.88 ID:u7MJwA1z

ドウシタ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 04:35:00.48 ID:X6qPXQXq

ＤＨＣの黒ゴマきなこ気になってたから試飲さしてもらった
その場でシェーカーで作って小さい紙コップに入れたの少し飲ませてくれるんだね
お昼ご飯食べてなかったしお腹空いてたからめちゃめちゃ美味しく感じたよ
店員に、その残りは他の方の試飲ですよね？飲んじゃだめですか？って聞いたら、平日だし今日暇だから特別に全部飲んじゃって大丈夫ですよ。って残りはシェーカーごとグビグビ飲ませてもらった初めてＤＨＣの買ったけど、マイクロと比べるとサラっとして腹持ちは落ちるね
黒ゴマきなこはマジでオススメ

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 07:52:42.67 ID:7WXR01Eu

>>539
いつも池袋で買ってたけど、高田馬場で買えるなら遠回りしないで済む。
情報ありがとう！

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 08:24:08.74 ID:CGjHCLKz

ほとんど静岡マイナーなジャリネアの話題が頻繁に出ていると、
もしかして関係者と思ってしまうのは私だけだろうか・・・

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 08:32:41.35 ID:7tLrj4im

オルビス始めて４日目。
無脂肪乳で作って、冷蔵庫でプルプルにしてケロッグ玄米フレークを
かけて朝食に美味しくいただいた。（フレークINは初めて）

夜寝る前に突然激しい腹痛と腰痛！
ゲリッた・・・・・冷汗びっしょりかくほど辛かったよぉ・・・
今日はどうしようかな。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 08:46:35.61 ID:X6qPXQXq

オルビスも気になるから買ってみたいな！！
何味がオススメですか？
試飲した時に買ったＤＨＣ黒ゴマきなこ無くなったら他のメーカーも試してみます
ジャリネアは甘そうだしなぁ

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 10:13:11.06 ID:AA1rYwuu

ジャリアネ近所で買えそう！
栄養価の表示は出てるけど
どこに気をつけたらいいのか今ひとつ
勉強不足orz

タンパク質は大丈夫そうかな？

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 11:23:51.26 ID:gEIEYPoe

>>545
朝食べた物って夜に影響する？
俺は直前に食べた物が影響するんだが
特に焼肉食べると1時間後には
必ず下痢するｗ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 12:46:57.90 ID:HBsy2GPC

朝食が影響したとしても
牛乳使ってる上に冷蔵庫で冷やしたせいだろう
女性が朝から体冷やすようなものを食べたら良くないよ
冷えはダイエットの敵だし

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 15:36:37.11 ID:UuOkBnKX

>>544
自分も時々ジャリネアの話題出してるけど関係者じゃないよｗ
スリファのバー取扱店が激減して以降甘い物に飢えていたんでジャリネアは救いだった
ジャリネアユーザーには結構こういう人いるんじゃないかと睨んでるｗ

>>546
オルビスは商品全部にトライアルセットがあるから一通り買って試してみては？
基本全部ハズレなく美味しいから損はないと思うよ
ついでにプチシリアルなんかのサンプルも貰えば一石二鳥ｗ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 17:49:57.67 ID:7tLrj4im

普段朝から冷たいもの食べても平気で（最近は蒸し暑いし）、
胃も丈夫な方なんだけでびっくりしました。
ここで、普通に飲んで下痢したって人の書き込みみたけど
自分には関係ないと思ってました。
思い当たるのはオルビスしかないけど、その日消化の良さそうな食べ物が
たまたま多かったかな・・・。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 17:55:58.69 ID:7tLrj4im

ついでに、オルビスの商品説明ではとろみの具合が変わるから
必ず「牛乳」でとあるけど、「無脂肪乳」「低脂肪乳」など
成分調整してるものでも「牛乳」と変わらない状態になりました。

牛乳でしか作れないフルーチェはオルビスを見習ってほしいぞ。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 17:56:46.86 ID:JuKc9oGV

>>551
その腹下したっていうのは原因は牛乳だったはず
寝る前だと少なくとも昼以降の食事が原因のような気がする

そして>>548は肉ちゃんと火通してんだろうなｗｗｗ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 18:17:41.55 ID:apzHpvss

オルビスでお腹壊した事ないなあ
そして確かに、なにかでお腹壊す時は3時間以内かな

焼肉の人はニンニクが体に合わないと見た

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 19:34:06.31 ID:D+O7iQ9R

ジュリネア買ってきて
まずチョコプリンを試したけど
本当においしい
そしてボリュームある
コストパフォーマンスすごくいいと思う

甘いのが好きな人なら絶対オススメ

スープとバーも楽しみだー

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 19:34:41.85 ID:CGjHCLKz

>>552
ん？無脂肪乳は駄目じゃないの？
一度やって全く固まらなかった記憶が。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 20:02:17.86 ID:JuKc9oGV

成分調整乳だといける気がした
加工乳だと無理ぽい

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 20:53:19.87 ID:whfUmwkb

>>548
スレチだがナカーマｗ
脂っぽい外食、特に焼肉だと１時間後くらいに必ず下すｗ
でも、自分はこの場合は腹痛を伴わない下痢なんだよなぁ。

今日ドラッグストアでスリムアップスリム１４食+サンプル１食で2578円で買った。
自分が今まで見た中で最安値だ～。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 21:02:09.38 ID:yPKCYAkO

http://category.auctions.yahoo.co.jp/list/
%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%82%a4%e3%82%af-%e9%a3%b2%e6%96%99-%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%a3%9f%e5%93%81-%e9%a3%9f%e5%93%81-%e9%a3%b2%e6%96%99/2084228418/?fr=auc-prop&tab_ex=commerce&p=%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%82%a4%e3%82%a

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 21:23:16.41 ID:R+9DJbqs

仕事がら昼は１０００kcal近い物を食べなきゃいけないので、仕事を始めてから一年で、６kg太ってしまった
朝食べないと動けないから、朝はおにぎり一個、お吸い物、ヨーグルト（300kcaくらい）で、夜はＤＨＣのプロテインダイエットと寒天っていう生活を初めて２週間。
２kg減ったよ
やせた実感があって、かなり嬉しい
続けたらもとの体型に戻れるかな

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 21:41:08.97 ID:i+XwsmWP

>>543
お役に立ててなにより

欲しいけど近所に売ってないという人がほとんどだと思うんで
探せばもしかしたらあるかもーって言いたかっただけだけど
関係者とか言われてなにこれ怖い
今となっては別にマイナーな商品じゃないと思うけど・・・

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 01:19:53.64 ID:q5UHqqIs

>>558
安い！！続けるとなると値段もポイントになるな
自分はリエータ2980円で買えたのが最安の買い物だ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 01:48:34.05 ID:L+g01o+e

マイクロからハガキ来た～
一箱買うと一箱プレゼント企画！お得すぎるから二箱買ったよ
プレゼント二箱分貰えるから４箱届く

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 02:47:56.38 ID:VMnKZNlL

>>563
いいな～うちにはハガキきてないｗなぜだ…

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 10:30:12.03 ID:CbUxMsby

>>564 サニーヘルスに「うちにはDM」とどいてませんがと聞いてみたらどうかな？

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 10:33:33.20 ID:CbUxMsby

↑書き間違い
>>564 サニーヘルスに「うちにはDM届いてませんが…」と聞いてみたらどうかな？
送る人を選ぶ基準って、高額購入者とかリピーター回数多いひとかなぁ

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 10:50:20.20 ID:j05In0tU

仕事している日は朝、昼置き換えても全然辛くないのに、
休みの今日は今の時間で既に凄く空腹。
家にいたら、朝食はともかく、昼は家族と同じもの食べなきゃいけないし。
最近微妙に休日が苦痛。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 11:00:07.71 ID:YfOGzgWw

>>566
要するにデブ認定、カモ認定された人ですね……

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 11:03:50.74 ID:JpRRZZuz

オルビスのシェイクで置換え始めて美味しいのと
食べ過ぎた調整などにちょうどよくｶｼｮｵ気味だったのが
置換え始めておさまってきたのでもうしばらく続けてみようと思い、
安いので明治を買ってみたけど
プロテイン自体初めてだからか後味の悪さにめげそう。

30袋入り買ったからとりあえず頑張ってみる。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 11:08:20.90 ID:CjrlagGV

>>557
LMペクチンとカルシウムで固まる性質を利用しているから
カルシウム強化牛乳とかならOKなはず

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 12:38:48.96 ID:L+g01o+e

563です
マイクロ最後に買ったのは今年の1月だけどハガキ来たから順番に発送じゃない？
全然話変わりますが、オルビスとヒルズって、味だと断然ヒルズ？ヤフオクでもヒルズは結構高値になってるし美味しいのかなって

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 16:38:28.60 ID:LlaUJwyB

ヒルズは特別美味しいと思わない
どっちかというと量を重視する人向けかと
味ならぶっちゃけオルビスやスリムアップのほうが上
オクで高額なのは元々が暴利な価格だからでしょ

オルビスの新しいレトルトタイプのスープがうまそうなんだけど
４食で\1680て微妙に高い
オルビスの魅力は安定した味と手頃な価格なのに…

573 ：３０代の王道：2011/11/05(土) 22:44:51.62 ID:ZSj7olIY

置き換えるんやったら色々天然の野菜ジュースや果物ジュース作ればええで。
ジューサーでもミキサーでもどっちでもええ。
途中腹が減ったら黒砂糖やアーモンド、プルーンなんかをつまめばええ。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 22:45:55.26 ID:P1YwFV5N

スリムアップスリムのシェイク、7袋飲み終わって1kg痩せたところ。
水で作るのにそこそこ腹持ちいいし、ちょっと大豆くさいけど味もなかなか。

14袋入りとスープタイプを追加購入したので、引き続き地道に頑張ります。
このくらいの値段（一食200～300円）なら続けられそう。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 23:58:03.99 ID:HpZfGrEs

昔買って放置してた明治のプロテインダイエットで置き換え再チャレンジ！
と思ったのに飲んだら喉の奥が痒くなってしまった。
最近軽い大豆アレルギーが出だしたのでそのせいなんだろうな。
我慢して飲んだら危険だろうか…捨てるのは勿体無いし。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 01:00:53.25 ID:8+AcoMzI

スリファはずっとシェーカーで作ってて十分美味しいと思ってた
今日初めてミルサー使って氷も入れて作ってみた
………何これ美味しい！！
今まで飲んでいたのは何だったんだってくらい美味しい
フラペチーノやショコリキサーなんか目じゃないです
腹持ちも凄く良くなった
ここで人気がある理由がようやく解ったよ
スピルテインもミルサー使うとこれくらい美味しいのかな？

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 02:19:18.62 ID://kF0UY6

置き換え以外の食事メニューはどんな物を食べていますか？

ちなみに自分は

朝：コンビニ弁当

昼：社食(定食系)

夜：置き換え(明治のシェイク)

こんな感じで夜を除いてガッツリ食べてますが、皆さんは普通食も炭水化物とか脂質、糖質などに気を使ったメニューにしていますか？

ちなみに自分は食後のデザートまで食べてしまう事も有ります。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 04:03:35.57 ID:0ry3ZxVg

DHCプロテインダイエットで夜だけ置き換え2日目。

66.2→65.6

頑張って続けて痩せるぞー！！

ちなみに味はココアが好き。
ココアウマー！

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 08:12:39.06 ID:wAarUrpK

DHC以外と(失礼)うまいよね
値段も安いし続けれる

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 09:17:13.37 ID:YImEGqBE

>>577
いちおう普通食は５００kcalを目安に食べてる。
主食は玄米にして、食べ過ぎないようにしてるよ。

>>578
ココア味とミルクティー味大好き♪

581 ：３０代の王道：2011/11/06(日) 09:28:14.44 ID:u8wFc6sJ

まあ、なんや、コンビニ弁当は食わんほうがええな。
放射性物質に対する抵抗力も落ちてしまうで。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 11:49:02.47 ID:0XcyBNDJ

アサヒの「我慢しないダイエットケア」
っていうビスケットが一袋80カロリーで美味しくて腹持ちが良い
置き換えじゃないから辛い空腹時やおやつに食べると落ち着くよ
一箱三百円位で四袋入り
ドラッグストアによっては二百円位の所もあるよ

類似品に注意

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 12:18:52.56 ID:3q/5bQL9

>>576
アレルギーがあるなら辞めた方がいいと思うよ～
喉が腫れて呼吸困難なんて事にもなりうるかもだし
もったいないけどね

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 12:37:01.38 ID:eno41+2j

>>582
あれどうしても何か間食したい時にいいよね
置き換えドリンクだけじゃものなりない時にもプラスすると腹持ちぐっとアップするし

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 15:27:38.22 ID://kF0UY6

早速>>580を習って玄米のレトルト買って来ました。

昼は無理だけど、朝は自宅で食べるのでツナ缶(好物)と玄米、みそ汁で普通食を今週過ごしてみます。

夜置き換えにＤＨＣを買ってみました。
夜が楽しみだ！

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 19:10:36.50 ID:sh2423fV

ローソンの豚汁、割とカロリー低いので先週何度か置き換えした。
結構よかった。安いしね。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 21:13:24.48 ID:r3CWOxx/

ttp://www.svelty.jp/product4.html
これって、飲んだことある人いる？
良い物なのかそうでないのかわからない。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 23:09:23.16 ID:aAM0xgy4

>>587
ウェストの写真が加工しすぎｗ

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 01:08:06.77 ID:bNyKUMuJ

DHC、限定味飲んだ方居ませんか？

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 03:55:56.33 ID:sSPDkZhE

冷たい牛乳だとどうしてもお腹壊してしまうんだけど、
暖めた牛乳でも明治プロテインダイエットって行けそうかなあ？

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 04:37:48.57 ID:RDCFEXtb

>>590
温めるとよくない
豆乳にすれば？

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 10:19:18.49 ID:fylHcVBG

ショップチャンネル？でこんにゃくラーメンやってる。うまそう。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 14:25:29.56 ID:sSPDkZhE

>>591
やっぱだめかー、ありがとう
豆乳って飲んだこと無いんだけどちょっと試しに飲んでみよう

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 18:05:07.23 ID:RY+mfNx2

>>593
調整豆乳にしなね。
無調整はマズイから気をつけてね。ソースは自分。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 18:19:54.29 ID:niCCPXfW

ジャリネアプリンをハンドミキサー使って作ってみた
空気を含ませるように混ぜたらふわっふわ！
食感はムース？スフレ？
やわらかですっごくおいしい！
量も2.5倍くらいに増えて大満足
持ってる人は是非試してみてほしいよ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 18:42:13.16 ID:gnMgPiW1

ジュリネアプリンは
チョコとバニラ、どちらがオススメですか？

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 18:44:24.08 ID:niCCPXfW

>>596
個人的にはチョコだけど、
ヨーグルト入れたりアレンジしたいならバニラのがいいかも

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 18:59:02.63 ID:gnMgPiW1

>>597
ありがとうございます
アレンジきくのいいですね！
最初はバニラにしてみます
ミキサーも試してみます
楽しみ～

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 19:37:30.66 ID:kBoONuFj

ここでちょこちょこ出てくるジャリネア
気になって注文したわｗ
スレチだけど、
土曜日に注文したのに月曜日には到着した＠九州

プディング2種とミールバー1種

今日は別のやつ食べちゃったから
明日やってみる

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 22:59:43.94 ID:YM+QZ79O

>>594
無調整の方が身体にいいのではないのですか？

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 00:44:13.97 ID:kJxEWpTi

>>590
私も牛乳はもれなく下るので、アサヒのスリムアップスリム買ってみた。
これは水で溶かすみたいだし、どうだろう？
見当違いなこと言ってたらスマンね。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 07:37:58.75 ID:VDX6IEIn

>>600
でも明治＋無調整豆乳で作った時私はゲロマズだったよ。。
ラカントＳを混ぜたら美味しいかもしれないな。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 07:50:32.11 ID:wQhN/JE5

自分は無調整豆乳好きだよ。美味しいじゃないか
調整豆乳は大量に添加されてる砂糖の糖質やら脂質が気になる
メーカーによっては特濃牛乳よりカロリー高かったりするしね
つかただでさえ甘い明治に甘味料追加とか味覚壊れてるとしか思えん

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 08:41:26.90 ID:5mct15tq

豆類があんまり好きでは無いので栄養バランスをとるために
自分はスリムアップスリムに無調整豆乳足してる
カロリーは上がるけど植物性タンパクが取れるので
明治+無調整豆乳はやって見たけどゲロまずだったw
個人的には大豆入りジュースっていう感じがして
豆類(たんぱく質)とるのに調整豆乳っていう選択肢はないなあ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 12:28:36.32 ID:3P0/IJcx

>>603
一言余計の見本

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 15:23:46.41 ID:Eeq6B7tQ

>>601
溶けやすいし美味しいほうだと思うよ
自分は他のものを買っても牛乳とか要らないこれを常備してある

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 15:37:49.99 ID:ABRTfycB

スキムミルクを使うという手もあるよ
水は同じで粉の量も加減できるしカルシウムも多いし

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 15:53:33.98 ID:5E2rleP2

スキムミルクは良いね
最近のはコラーゲンが入ってるのがあるし気にはなってた

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 20:09:17.21 ID:3XQ1C2Uu

明治のやつ今初めて飲んでる、ココア味のやつ
なにこれ美味しい！自分は何倍でもいけるｗ
もう一杯飲みたい衝動に駆られて困る…

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 20:31:51.01 ID:XuyDmU5Z

おいしくないと続かないけど、おいしすぎるとデザート感覚で
おかわりしそうになるよねｗ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 20:36:28.03 ID:i0BgBF7V

ジュリネアのスープ
ポロ葱ポテト買ってみたけど
少しネギの甘みにクセがあって苦手かも
お腹にはたまるのでいいのだが
次は別の味にすると思う

バーのチョコ味は
スニッカーズを食べやすくした感じ

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 21:33:40.57 ID:dVtSisFz

明治のココア味、自分も今日初めて買って飲んだ

この豆の味。懐かしい…五年前に飲んだグロのスリムパックの風味を思い出す

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 01:38:02.23 ID:3or1YxKT

お金がないのに置き換えあと四日分しかないよ…なくなりかけるとソワソワドキドキするｗしかし給料日まで長い…

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 05:28:46.79 ID:iTlmAFVk

>>603
私は無調整豆乳は好きだし、普通に牛乳で作った明治も好きだよ。
ただ、無調整豆乳で作った明治が美味しくないっていうことだよ。
好みの問題だけどね。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 05:55:47.07 ID:lpT2rZN/

マイクロの限定だった富良野メロン味＆宮崎マンゴーをオクで一箱買ってみたら超うまかった
メロンそのまんまの味したよ
歴代No.１

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 08:13:21.73 ID:nlUUYgtB

男子の方々ちょっとごめん女子のお話

今日で生理二日目です体重は少し増えましたが体脂肪がずっと減り続けています
因みに私は明治プロテインダイエットです

前にオルビスだったけど体重は減るが体脂肪は落ちなかった
しかも腹持ち悪いしおやつ状態

あと家の中で爪先立ちで生活したらふくらはぎが少し細くなった感じ
まだまだ目標体重には遠いけど頑張ります

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 08:33:02.52 ID:KK+fNQex

>>595
遅レスだけど、やってみた。
バニラでやったんだけどそのままだとカスタードホイップ掬って食ってるみたい。
冷蔵庫で冷やしたら軽く固まってムース理解。美味いわコレ。
あと本当に２倍近くに膨らんで吹いたｗ
食っても食っても無くならないｗｗｗ
一手間かける価値あると思う。教えてくれてありがと。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 11:35:15.12 ID:K/i8eM53

>>617
自分はふくらまなかったよ残念
薄めの低脂肪乳だったから？

一度軽くムースにしてから
ハンドミキサーしてみようかな

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 14:38:13.82 ID:KK+fNQex

>>618
自分は豆乳だったけど、あんま関係ないと思う。
空気含ませるように～って書いてたから、
生クリーム泡立てる要領でしっかりホイップしてみたせい？
確かにちょっと固まって粘度あったほうが空気含み易いかも。
昼はチョコでやってみたよ。これも美味い！

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 20:10:10.05 ID:VgLQdGdY

おきかえだけじゃやっぱりお腹がすくので最近は蒸し野菜もセットにしてる。
寒いから暖かいのも欲しいしね。
割と満腹感が･･･カブ美味しいよカブ　空腹感に耐えられない人にはおすすめかも？

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 20:36:38.25 ID:Row85egl

>>610
あるあるあるある

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 23:19:16.85 ID:aYDgMb5S

お腹すいた・・
みんな空腹をどう抑えてるの？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 23:25:51.15 ID:pjLf8I+f

夜はひたすら我慢かなぁ。
水を一気飲みして、そのまま布団に入っちゃう。
日中は家にいるとついつい何かつまみたくなるから、無理に出かけたり。
どうしてものときは、100キロカロリー以内なら食べちゃうけど。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 00:42:24.15 ID:WiGaTZdD

スリファやスピルテインなど海外製品を使っている方はどこで購入していますか？
スリファは楽天にもあるけどスピルテインはオクか個人輸入しかないのかな
４５６は全体的にボッタクリ価格過ぎですよね？
あと大手で扱っているところと言ったらiherbくらい？
試してみたいのですがどこなら安心なのか分からず悩んでいます…

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 00:52:06.65 ID:250mUwgZ

>>624
て言うか、自分、すでに十分詳しい件

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 01:01:35.61 ID:WiGaTZdD

>>625
詳しい…ですか？
とりあえず情報収集と思って過去ログを読んだりはしたのですが
でも今はあまり主流でないようなので、実際に利用している方のお話を聞いてみたくて

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 01:09:32.85 ID:4jrFoUqm

明治かDHC買ってみようかな。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 01:35:13.16 ID:6yjjbbws

>>624
456は数年前からかなりボッタになったよね
どこも国内で知れ渡って客が増えるとそんなもんかもしれないが
iherbは送料に気をつければ悪くないと思う
くそｗやったことないけどクーポンコードの宣伝がしたいｗ

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 08:55:25.54 ID:ygYbNHGI

>>624
iherbは送料オフとか無料の期間が年に何回かあるから
そこで一気にまとめ買いがオススメ。

初回5%オフが使えるクーポンコードは
公式サイトに誰でも使えるのが置いてあるから
人のは使わないのが吉。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 10:07:19.36 ID:6yjjbbws

そうなのか、じゃそれ教えてあげれば良かったんですね
ありがとう
でもどこにあったんだろう…5ドル惜しかったな
アカウントを作ればサイト内に表示されるようになってるとかですかね？

あとカートの表示がおかしくなった時はクッキーの削除で直るよね
知らなくてこの間慌ててしまったんで

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 10:20:39.57 ID:vnejkAvg

>>629
5%じゃなくて5ドルな

公式コードとか専スレに載ってるのでそっちでどうぞ
★★iHerb（アイハーブ）で個人輸入★★45
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1318829027/l50

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 12:06:22.32 ID:WiGaTZdD

>>624です
レスどうもです。herb良さそうですね
商品説明も英語なのがネックでしたが、辞書片手に頑張ってみますｗ
(ホエイとかゴールドとか甘くないのとか色々あるので驚いた)
クーポン情報もありがとうございます
とりあえずiherbスレ一通り読んできますね

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 14:13:53.23 ID:6yjjbbws

公式コードの件はもう一つある身体・健康板のほうの専用スレみたいだ

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 14:35:39.52 ID:3R6tyTSs

>>622
エクササイズのイントラさんに教えてもらったんだけど、
チョコを一かけ食べて30分待つ
糖分が吸収されると空腹がまぎれるんだって
あとは暖かいお茶かお白湯を飲む

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 16:03:06.90 ID:vy0U+Dh7

>>622
私は我慢しないダイエットケアのビスケットが好き
一袋80キロカロリー
水分と摂取すると満足

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 16:38:48.66 ID:/V62nWYk

ジャリネアのＨＰでみたら新丸ビルの成城石井が取り扱い店にだったので行ったけどなかった(´・ω・`)
店員さんに聞いたらメーカーが間違えて記載してるけど取り扱ってないそうな…
東京都のリスト筆頭なのにorz

上に「リストになかったけど高田馬場にあった」とありましたが
新宿駅あたりで見た方ももしいらっしゃったらお願いします
まずは少量試してみたい…

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 20:09:22.08 ID:qGTkm10M

ジャリネアここで絶賛されてたから買ってみた
ここで人気だったプディングをハンドミキサーで混ぜてムースっていうのをやったんだけど
確かにムースなんだけど人工的な味が酷くて食べられたもんじゃなかった
ミールバーは食感は軽いけどまあまあ美味しかった
同じ人工的でもスリムファストのドリンクの方がマックシェイクに近くて飲めた
グルメの国フランスのダイエット食がアメリカに負けてるとは思わなかったな
かなりの甘党だから大丈夫だと思ったんだけど

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 20:13:42.78 ID:qGTkm10M

追記
超甘党でジャリネア使ってみたいなら
バーもプディングもチョコレートの方がいいかも
次はシリアルバー買ってみる

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 20:51:20.99 ID:250mUwgZ

>>637
静岡マイナーな食品がこれだけ頻繁に話題になること自体不自然。
全部とは思わないけど、関係者も混ざっていたのだと思う。

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 21:15:01.78 ID:ojpszG2Z

>>639
ジュリネアについて
何回か書いたよ
新製品だからいろんな感想あるといいかなと思ったのと
自分もちょっとテンション上がりw

静岡と言うより
関東近郊の人が買うか
興味ある人がネットで買うかの話しが多くない？
自分は千葉の店舗で買ったよ

プリンは確かに好き嫌いあるかも

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 21:26:55.25 ID:2d4Xblvz

関係者とかじゃなくて同じ人が何回か書いてるだけでしょ。
なんでも関係者乙にするのｲｸﾅｲ。

>>640
自分も千葉なのでどこで売ってるか良かったら教えて下さい！
近かったら買いに行きたいなー。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 21:39:15.20 ID:250mUwgZ

関係者かなと思うのは、>>637のような否定的な意見が一切なく、誰もが絶賛してるから。

人によって好き嫌いはあるから、どんな食品でも必ず賛否両論あるもの。
他の話題に上がっている色々な食品は皆そうだよ。

643 ：640：2011/11/10(木) 22:23:29.99 ID:ojpszG2Z

>>641
船橋西武の地下にあるスーパーで買いました
HPにのってるけど、千葉だと市川コルトンでも売ってるみたいですよ
近いといいのですが

>>642
自分もついおいしいって言いすぎたかも
じゃあ少しマイナス面も

プリンはプリンっていうより
シュークリームの中のクリームだけを食べるみたいな感じで
食感はくどいです
朝おきかえようと思ったら
うっとなってのどを通らなかった日も

味も確かに期待するほどのおいしさではないと思います
あくまでダイエット食としてはってレベル

ただ夜おなかすいてる時は十分おいしく感じるし
くどい分腹もちがよくて、空腹がまんしやすいです
自分は日によって玄米フレーク少しかバナナ半分を足して
300カロリー位を目安にアレンジしてます

チョコバーは本当においしいですよ
プリンだけだと飽きがきちゃいそうなので
プリンとバーを併用しようと思っています

甘党なので>>637さんのいうスリムファストも試してみたいですが
とりあえずしばらくはジュリアネでがんばってみます
自分は向いてそうなので

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 22:39:03.60 ID:Jpe6bJ6k

ジャリネアのムース、はじめて食べたよ。
ふわふわにして冷蔵庫で冷やして食べたけど、なんか後味というか粘りがあって、納豆みたいだったw
何でもまぁ美味しく頂ける私としては、ありかな。
ただ飽きないように、いろんなのを買ってる。
ちなみにとーほぐなので、ネットで買いました。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 22:45:54.04 ID:tNwtUCQx

ジャリネアのプディングとバーは美味しいけど
シリアルバーは甘すぎてダメだったわ
ところでジャリネアのシェイクって誰か試したことある？
スリファとどっちが美味しいんだろうか

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 23:41:32.54 ID:/V62nWYk

メジャーにならないとアンチも生まれない
ジャリネアを食べた人間の絶対数が少ないだけじゃ？

あと手に入りにくいものってネットでは話題にのぼりやすい（というか自分のことだすまん）

647 ：641：2011/11/11(金) 00:24:24.52 ID:ADLMOLMK

>>643
ありがとう～！
船橋は電車で一本なので買い物ついでに行ってみたいと思います！

スリファは利用した事あるので比べてみたいな。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 00:30:22.72 ID:oY0EfadB

お腹空いたよ…

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 00:34:25.97 ID:lWo33kih

寝ろ

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 00:52:56.45 ID:Fg4qCPCq

>>645

>>501

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 02:55:31.27 ID:ndxPnclH

もっと安いのがいいよ

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 06:28:26.90 ID:eVkINsLD

ジャリネアが馬場に売ってたと書いた者だけど
むしろここで読むまでマイナーだって事知らなかった

>>642
否定的な人がいないと言うけど甘過ぎて無理って人も
今まで何人かいたよね　読んでないのかな？
ただダイエット板にいる訳だから甘い物好きな人の
割合も少なくない、故においしいと感じる人も多いって事でしょ
むしろ関係者と思いこむ方が怖い

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 08:01:48.93 ID:vjARYfMK

私も関係者は混ざっているだろうと思う。

「少なくとも自分は違う」というところまでは言えても、他の人も違うかどうかなんて
わかるはずがないのに、全員違うと決め付けるのはおかしいよね。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 08:41:51.07 ID:ndxPnclH

嘘を嘘と見抜けないとってひろゆきも言っていたな

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 09:00:59.17 ID:M1fzPaKU

どうでもいいけどDHCや明治などをすすめてる時には関係者どうのこうの言う人はいないのに
ジャリネアすすめる人だけ関係者扱いなのは

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 10:01:47.34 ID:QblO19vc

マイクロすすめても社員乙って言われるんだぜｗ

ここはＤＨＣと明治社員のすくつ

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 10:34:14.77 ID:cRYB90ly

＠コスメでジャリネア1個だけ口コミしてる人が
ここの人と同じこと言ってるのが怪しい

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 10:42:43.90 ID:cRYB90ly

ジャリネアはバーのプレゼント6000名くらいしてたからバーの感想は結構多いんだよね
あっさりスニッカーズみたいでおいしかった
他の感想は全国発売してからだろうね
お菓子とか地方で先行販売してから全国に出るのに1、2年くらい掛かってるから
再来年くらいには地方でも買えるのかな

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 12:35:31.24 ID:Fg4qCPCq

社員連呼してる馬鹿は、こんな話題でもなきゃ伸びない過疎スレにどれ程の影響力があると思ってるんだ？

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 15:27:54.27 ID:QblO19vc

>>659
社員さん乙です。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 17:28:20.16 ID:V3SWNddK

DHCは不味すぎて飲めなかった。友達もまずくて返品したいけどできなかったっていってたよ。
だから私は以前飲んでたことのあるマイクロダイエットのほうを買いました。
種類も増えててHOTでもおｋだからこれからの時期にはもってこいかもね。
お金は高いけどその分がんばって働けばいーじゃない。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 20:08:34.30 ID:YTEvfk79

私もDHCはだめだ。成分は燃焼系、美容系も入って選り取り緑、素晴らしいけど、どの味もニオイと後味がクソくさいし不味い。あれが美味しいとかナイわ。
スリムトップスやマイクロが神に思える

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 20:20:46.04 ID:vjARYfMK

目立つぞジャリネア、悪い意味で

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 20:31:08.80 ID:GyPRtQ2L

マイクロは成分が良いから熱湯で溶かしても栄養が壊れないんだよね
ミルクティ味ホットで飲むとまんまミルクティで癒される
でも友達はミルクティだけは苦手でココアが定番らしいから好みによるけど
ＤＨＣも値段安いしうまいと思う

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 20:36:41.17 ID:M1fzPaKU

マイクロのコーヒーも旨いよ
ただ高すぎるのが難点
スリファやジャリネアみたいに缶にしてくれれば量の加減も出来ていいのに
内容はいいのかも知れないけど味的にはどうしても国内メーカーのは劣るよね…

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 20:57:53.71 ID:roRHptku

>>663
あんたもしつこいね。ここまでくると逆に他社の社員に思えてくるよｗ

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 21:45:00.49 ID:OsjzJph9

明治のコーヒーは不味い…

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 21:55:03.61 ID:1q8gzLb3

ええー!!自分は逆にコーヒーしか無理。一番大豆臭さがマシ。
味覚は人それぞれだねー。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 21:55:43.03 ID:vjARYfMK

>>666
社員さん乙です。残業中ですか？

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 22:59:48.30 ID:5s/G65RB

ID:vjARYfMK
書き込み回数少なくても粘着っぽいのってわかるね

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 23:13:56.56 ID:M1fzPaKU

まずい置き換えでもあたってイライラしてるんだろうｗ

ジャリネアの中の人が本当にここ見てるんならこれだけは言いたい
さっさと全国発売しろと

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 23:15:40.14 ID:slZLjLld

バニラ味の大袋が欲しいけど、どこのメーカーもなぜかバニラ味は出してくれない
小袋だったらだいたいどこでもあるのに…
購入するのが手間だけどスリファしかないのかな

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 00:08:31.65 ID:msNvmD8w

最安はスピルテインやスリファの個人輸入ですかね

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 00:58:31.64 ID:BuhWc3rC

明治プロテインダイエット信者な私
楽天市場で注文したぜ！
今月金無いから牛乳買うだけで生きていこうかな
恐ろしく不健康(笑)

食べて痩せなくちゃね

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 01:02:23.95 ID:CbqBKijG

個人輸入は送料がネックなんだよね
ある程度まとめ買いしないと逆に高くついたり

>>672
昔明治でバニラ大袋があった筈
イチゴやキャラメルより応用効いて便利だったのに…

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 01:23:00.41 ID:c21y/MXX

iharbだとスリムファースト何ドルくらいで買えるのでしょうか？
slim fastで検索しても出てこない・・・(^_^;)

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 03:50:21.48 ID:Hr6zUUvP

マイクロ美味しいのに本当高くて続かない。ここでよく見る明治かＤＨＣ買ってみよう

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 09:10:19.40 ID:1oouSTiV

マイクロ、オクで買えば安く手に入るよ～
だいぶ前にあったゼリータイプ、また商品開発してほしいわ
夏に食べるの好きだったのに、そんなに人気無かったんかなぁ…
ボリューム凄くて食べきれなかったし腹持ち良かった

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 10:31:27.76 ID:IOWQogUf

な

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 10:44:26.69 ID:W2UU6oO3

>>676
i herbでスリファは売ってないと思うよ。
スピルテインだと思う。
スリファは、456か楽天とかかな？

681 ：676：2011/11/12(土) 18:36:26.94 ID:c21y/MXX

>>680
そっか、ありがとう。勘違いか～。

自分が探した中では、884ｇ入り２缶で送料込み５千円だったからここで買おうかな・・・。
しかし同じ味をこんな量買ってしまって、ダイジョブだろうか、
口にあわなかったらと思うとちょっと勇気いる。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 18:51:32.60 ID:GBg0eZbK

>>681
マックシェイクのチョコがダメじゃなければいけると思うよ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 19:52:56.35 ID:CbqBKijG

スリファはチョコレートロイヤルがズバ抜けて美味しいよね
あとのは正直並だと思うけど、ロイチョコの味で全て許せてしまうｗ
ミルクチョコが特に微妙だったけどインスタントコーヒーとココア一さじ入れたら中々に
あと良いアレンジないかな…

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 20:24:00.56 ID:sEeO/VR5

DHCのプロテインは、どこに行っても定価のまま売っているんだよな。
明治とかアサヒのダイエットシェイクは、店によって値段がまちまちなのに。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 20:41:50.55 ID:Ax74Pu2j

>>683
チョコレートロイヤルとミルクチョコってそんなに違ったけ？
チョコ系ということであまり意識しないでローテーション的に飲んでたけど、違いがわからんかった。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 20:55:53.89 ID:CbqBKijG

>>685
チョコレートロイヤルのほうが断然濃厚で美味しいよ
ミルクチョコはちと薄くてミロっぽい

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 22:06:50.69 ID:6ooxZpy6

DHCのいい所は量が他より多いところかな。
500mlはお腹膨れる。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 22:16:40.76 ID:IJlXkXEA

>>686
そうなんだ。ミロ好きだから飲んでみたい。
でも456はロイヤルとバニラしか扱ってないぃ

689 ：681：2011/11/12(土) 23:20:24.47 ID:c21y/MXX

>>682
マックシェイクのチョコ美味しいと思うけど、
そんなに甘いんだ？
確かに成分見ると糖質１０ｇの表記あるのに、さらに人工甘味料も入ってるから、
かなり甘そうだね。
こってりしたの飲みたい時によさそう。
買ってみるよ、ありがとう。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 02:47:00.44 ID:bbjqWWet

10年前親がマイクロで15キロくらいやせて
その後リバウンドなく健康に暮らしてる
運動とか健康食と併用してたのでマイクロだけじゃないけど
そこそこ量あったしおいしかったとのこと

働いてるからそのくらい
思い切って金かけてみればと進められるが
高いよﾏﾏﾝ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 04:30:54.20 ID:mhL/H5lQ

>>687
悪いとは言ってない
馬鹿にしてるだけ
馬鹿にされたくなかったら、もっと経験を積んでください
本やネットで知識を漁るだけじゃなく、現場を体験してから口を聞いてください

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 05:20:30.99 ID:v2h2jch/

え？

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 09:51:39.85 ID:wIaU0ooh

>>687
DHCって350じゃないっけ

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 11:20:42.20 ID:0I6LE8sS

マイクロってリニューアルされて更に味良くなったよね、ストロベリー粒々が入って美味しすぎる。スープは微妙に粉っぽいから苦手だけど、カレー味はいけた

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 12:19:28.79 ID:kZW+wsEL

DHCのプロテインバーはいつでるのだろう

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 14:44:51.90 ID:2NWqP5bo

>>695
自分も待ってる
12月にリゾットがリニューアルだからまだかかるんだろうか
直営店で買い溜めした旧品がそろそろ無くなってしまう
備蓄尽きたらどうしよう…ウィダーのプロテインバーくらいしか知らんよ

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 21:42:37.62 ID:KBPUGHD+

>>690
そんなに痩せて１０年リバウンドないってすごいですね！
使ってたのはシェイクでしょうか？
どのくらいの期間で１５キロ痩せられたのか教えてくださると嬉しいです(＾＾)

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 23:29:00.50 ID:bbjqWWet

>>697
シェイクです
155センチくらいの身長で
今は47キロとかくらい

当時病院で肥満解消する指導受けて
勧められたのがマイクロだったそうです
病院で安くしてもらったような

期間は半年以上一年以下だったと思うのですが忘れてしまいました
頑張ってる時は、朝晩の置き換えもしていました
軽いランニングや家ではストレッチやってたり運動もしてました

今は散歩くらいで特別に運動はしてないし本当に普通に食べてますが
ずーっとやせてます
健康的にやせられたのはマイクロのおかげかと一応思っています

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 23:37:25.76 ID:bbjqWWet

じゃあお前もやればという感じですが
母はけっこう徹底的にやっていたので
自分は同じお金かけても
母ほどストイックに頑張って
結果を出す自信なくて迷い中…

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 00:50:27.77 ID:vATfCeMk

>>69
ありがとう！すごく参考になりました。

それだと、平均して月に１．５キロ～２．５キロくらいのペースですよね。
ダイエットは月２キロくらいのペースがリバウンドしずらいと聞きますが、
やっぱりそうなのかな～、私もがんばります♪

たしかに長期に渡って努力を続けるのは相当な覚悟がいりますよね・・・・。
とりあえず安いので試してみましょう(^_^;)

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 06:08:15.07 ID:FFlCNvnv

ＤＨＣのミルクティ不味すぎるココアは大丈夫なのに・・・

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 18:46:05.01 ID:uAS4fX/r

ねー、ミルクティは困る
マイクロみたくに好きな味えらべたらいいのにな～
抹茶とあずきと黒ゴマきなこ定番化してほしい…

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 20:20:45.43 ID:S9OdfOvq

DHCミルクティー好きだよ
チョコはダマになりやすいのが難点で粉っぽいけどもう慣れた
各フルーツの味や期間限定モノはあまり好きじゃない
でもイチゴとバナナは慣れたので、スタンダードのセットを飲んでるよ
好みは人それぞれだね～

それにしても、7月から始めてキッチリ5kg落ちたんだけど、どうやら停滞期に入ってしまったようだ・・・orz
166cm/68.3kg→同/63.3kgで、まだまだなのに～！
キツくなって着られなくなった衣類を身に付けられるようになった喜びをまた味わいたいものだ

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 12:13:41.80 ID:5j3IWOu1

>>672
昔、リエータにバニラがあって好きだったのに無くなった

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 13:04:57.41 ID:x3CuBq5P

マイクロのモニターやりたい
まじで気合い入れないと

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 14:22:03.97 ID:O8wUwqP2

>>566すごい遅くなったけどありがとう！問い合わせメール送ってみたけど返信ないｗ悲しいぜｗマイクロなくなったからスリムアップスリムのカフェラテ買ってみたけど美味しい！

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 20:28:03.80 ID:FhlAO+s9

スリファに冷凍バナナ半分と黒ゴマ１さじ放り込んでミルサーでガーッ
お好みで氷やらきなこやら適量追加
若干カロリーは上がるけど２食置き換えなんでむしろ好都合
普通に飲んでた時より格段に体調が良いです
バニラでもチョコでも美味しいよ
美味し過ぎて我慢してる感が無くって幸せ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 20:54:17.44 ID:pJi76AEY

>>707
冷凍バナナはうまそうだけど、黒ゴマって味的にどうなの？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 21:12:19.16 ID:FhlAO+s9

>>708
風味が出て美味しいよ
元々小豆とか抹茶とか和菓子大好きなせいもあるかもだけど

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 23:21:14.55 ID:EmhZJPOx

自分ゴマキライだからなあ。ミルクティーも涙目もんだし

711 ：回し者みたいな人 ◆WZHMQDCGn. ：2011/11/16(水) 09:16:44.78 ID:+udO780g

>657
@にも口コミしたけど、今見ると自分業者みたいだorz反省。。
書き込んだ当時はジャリネアの口コミ少なすぎて、
もっと人気出れば種類増えるのになー
とか思いながら、つい@でもこの板でも語ってしまったのです。
すみません(;_;)

とりあえずダイエット経過報告。
朝昼ジャリネア+サラダ+果物・ヨーグルト、
週に3回ジョギング40分で面白いぐらい体重おちた。
そのせいか、普通にご飯を食べるの恐くなったし、
生理も止まりかけて胸も小さくなってしまったので、
置き換えやめて普通のご飯を8分目にしてる。
168cmで62→56→57kgでちょっとリバウンドしたけど、しょうがないか(´・ω・`)
もっと体重減らしたいんだけど、健康との兼ね合いが難しいよね。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 11:04:01.26 ID:wFry3v8W

>>711
すごい！
プリンですか？

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 20:49:23.85 ID:MBp4Tqb5

>>711
3ヶ月半で7キロ落としたけど私も生理こなくなって焦った
胸もそげ落ちたし
ほんと兼ね合いが難しい・・・

714 ：回し者みたいな人 ◆WZHMQDCGn. ：2011/11/16(水) 21:51:16.91 ID:+udO780g

>>712
プリンとバーを気分で食べ分けてました。
プリンが朝、お昼にバーが多かったです。

>>713
( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
私はしっかり食べて生理が来るようになったら胸も戻ってきたのですが、
713は大丈夫でしたか？

ある程度やせてきたら、
ドカ食いの翌日のみとか期間限定で置き換えるだけにして
ペースダウンしたほうがいい予感(´・ω・`)

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 22:29:35.47 ID:LtIiMyrj

みんなすごいなー

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 22:51:06.83 ID:eYVpZXsH

私はスリファとプチシェイクとジャリネア（間食代わり）使って
夜置き換えで摂取カロリー1200kcal以内
運動は踏み台昇降かウォーキング合わせて2時間と1日置きに筋トレ10分プラスで
7ヶ月ダイエットしてきたんだけど先週から寒くて夜はうどんとかそばを食べてしまう
カロリーはちゃんと1200kcalに押さえてるんだけどやっぱり置き換えしたい
美味しい温かい置き換えの種類が多くなったらいいのに
とにかくデブだったのでようやく-21キロ
どこもたるまなかったのが嬉しい
目標の158センチ47キロまであと3キロです
早く夏になって欲しい…

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 23:20:44.80 ID:BDW6dhr3

>>711
色んなメーカーの置き換えを試したい方だから
ここでジャネリアの名前を初めて聞いて参考になったよ
チョコが死ぬ程好きだから、ミールバーの存在を知ったおかげで
どうしても我慢出来なかったらここで買えばいいや！って思ったらあら不思議
置き換えではなかなかまかなえない不満が一つ解消したし

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 23:37:04.99 ID:FyBrlo4N

>>716
凄いね。私も見習いたい。
オルビスのプチはるさめとか新しいスープはどうかな？
美味しいし結構食べごたえがあったよ。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 23:39:47.38 ID:7iPOJN0t

>>717
自分もジャネリアかと思ってたけど
本当はジャリネアだヨｗ

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 23:46:04.20 ID:BDW6dhr3

うわああ本当だ失礼しますた///

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 07:57:42.83 ID:L2i9yJNt

>>717
私もー。何種類の中から「今日はなににしようかな？」としたいから、いろんな種類をストックしてる。
ジャリネアもここで知って買ったよ。
チョコ好き甘党の私でもミールバーを２本食べるのは苦しくてw
当分はチョコ見るのも嫌な感じだったんだけど、食べたくなったらアレがある！と思うと間食も我慢できるので、
無くなったらまた買うつもり。
プディングはここで書かれてるより微妙な感じだったので、こちらのリピはないかな。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 20:41:40.43 ID:4ginv7Bf

明治プロテインのミックスベリーが不味くってどうしようもなかったんだけど
他の味切らしちゃって仕方なく久しぶりに飲んだら割といけた
そういえばスリムアップスリムのスープ(旧)もこんな感じで慣れたんだった
さぞ不味いんだろうなーっていう覚悟があったのが良かったのか
あとは置き換えに肥えた舌は不要って事なんだろうな…慣れって大事

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 22:10:02.99 ID:UdTwYlQ6

DHCを寒天で固めて
1日3食とかやってたなぁ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 00:15:04.83 ID:TPJ2PkPl

置き換えは俺は無理だったなー腹減って結局なんか食べちゃうし

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 00:22:24.01 ID:5g65v1oH

実家に帰ったら母親が放置してたﾋﾙｽﾞダイエットがあったので一箱もらってきた
美味いし量も多くて、腹もちよくてびっくり。
夜置き換えして、朝起きたらお腹すくから朝からガッツリ食べてる。昼はいつも通り。
今までは朝ご飯ほとんど食べてなかったから、トータルでいうとあんまり変わってないような・・

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 03:54:47.69 ID:ztIV4y+U

私もジャネリアだと思ってた…　　
dhcのプロテインダイエットケーキタイプ、結構よかったですよ。これとサラダ等をあわせてたべてる。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 16:53:02.50 ID:3g32uHiA

ヒルズ食べてみたいな

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 17:06:12.29 ID:zs5O5CnI

ヒルズのゼリー、不味くはないけどスリムアップスリムのゼリーには劣る

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 19:19:15.16 ID:Z6Zlr/m7

暖かい置き換えさがしてる人、
キューピーの雑炊か
アサヒのスープ＆ビスケットのやつはどう？

まさに自分がその二つを交互に
夜だけ置き換えしてる。
雑炊は特においしいよ。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 00:55:15.77 ID:R5cpPNsc

>>728
そーなんだ！良い事聞いたありがとう
ヒルズより安いしいいね、無くなったらそっち買ってみよう

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 18:04:33.62 ID:gXRBr+Sa

ゼリー、ムースタイプのでたんぱく質が20グラム前後
入っているのって、DHC以外にどこかある？

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 23:42:54.98 ID:JepbJPnU

>>731
DHCのは牛乳120での出来上がり量で書いてあるからムースに入ってるのは11グラムぐらいだと思うよ
出来上がりでたんぱく質14グラム位だから20グラム入ってるムースタイプはDHCも含むどこのメーカーでもないんじゃないかな
たんぱく質取りたいんならムースタイプよりシェイクを選ぶべき

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 14:29:02.62 ID:KZDAowKb

DHCのシェイクでもようやく黒ごまきな粉が届いた！確かに甘くて美味しい！

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 01:01:28.99 ID:dQxIPCMC

ヒルズ３ヶ月続けたらいくらかかるのかな
９万くらいかな

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 02:21:36.61 ID:xvRnlaZM

別スレでワタミタクショクを
知ったんだけど
あれもある意味置き換えっぽく
使えるかもと思った

パステルゼリーするなら
ずっと安い

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 03:02:53.21 ID:xvRnlaZM

今調べたらワタミタクショク以外でも
こういうのあった
ヨシケイとか

一食500円くらいなので
パステルとかマイクロよりいいかと
もしくは他の置き換えと組み合わせると
ストレス軽減するかも

スレ違いだったらスマソ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 12:20:48.40 ID:1pJw0iP9

今日で置き換え生活ちょうど半年記念カキコ。

166cm／75kg↑(怖くて計れてなかったので正確には分からず)
　↓
166cm／56kg(今朝の時点で)
こんなに真面目に継続したダイエットは初めてかも。
誰か褒めてくれないかなｗ
一応当初の目標は55kgだったのでもうすぐで達成なんだけど、
置き換え生活に慣れてきちゃったのでもう少し続けようか悩み中。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 12:26:27.29 ID:xAhM53yc

半年で１９ｋｇってことは、１ヶ月あたり３ｋｇちょっとか
頑張ったな！
でも目標あたりでやめといた方がいいと思う
あとは軽い運動を習慣付けると普通の食事に戻してもストレスなく維持できるよ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 12:50:30.09 ID:1pJw0iP9

>>738
褒めてもらえたｗ
そうだよね。これからは維持する事を考えていかないとなんだよね。
運動増やしてみます。ありがとう。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 14:54:59.66 ID:kS1guaWT

>>737　えらいぞ！よくやった！

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 16:03:24.59 ID:cAs55KnR

>>737
オメ！
ところで、ダイエット前のスペック、現在の私ともろに一緒なんだけどｗｗ
これから置き換えしようと思ってるので、よければどんなふうに置き換えしたか教えてもらえないでしょうか。
１食置き換えですか？

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 18:12:17.37 ID:IJZBenHJ

>>737
賞賛に値する!!
こういうのモチベ上がっていいね!!

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 18:44:03.67 ID:1pJw0iP9

また褒めてもらえた！
ありがとうありがとう！

>>741
２食置き換えです。
朝・夜メインですが割と日によってまちまちだし、
土日泊まりがけな事も多いので週末はお休みしたりとか、
結構ルーズなのが続けられてる理由かもしれませんｗ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 19:02:57.34 ID:GaQsi+QS

>>743
二食置き換えって、お肌の調子はどう？
それが気になって二食換えに踏み切れず。。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 19:11:22.52 ID:1pJw0iP9

>>744
自分はむしろニキビとか出来にくくなった感じで良好です。
気になるのだったらコラーゲンとか配合してる製品選んだらどうかな？

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 21:40:48.79 ID:cAs55KnR

>>743
レスありがとうございます。
とりあえず私は夕食を置き換えて様子を見ることにします！
モチ上げてくださってどうもありがとうございました！！

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 06:05:58.33 ID:SgATU6OF

マイクロのココア、ホットで飲んだら美味しくてお腹も膨れたよ頑張れそう

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 11:46:08.65 ID:EKEc9uu9

9ヶ月で25キロ（85→60、身長166.5）痩せたのに
周りの人には驚かれ好評なのに
肝心の旦那がひとことも褒めてくれない…(´；ω；｀)

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 12:13:20.46 ID:lY99JC/S

もう愛されてないんじゃ…

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 12:19:45.20 ID:Q4KDtGhf

照れてるのだよ

751 ：748：2011/11/22(火) 13:56:39.55 ID:EKEc9uu9

「腹をぷにぷにつまめない」
「もうピカチュウとか肉布団とか呼べない」と言いたい放題
腹肉をつままれたりピカチュウとか肉布団とか言われたの、
結構本気で傷ついてたのに…

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 14:00:38.99 ID:ZZqe4ocu

強烈にスレ違いでは？鬼女板でやってください

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 14:15:40.81 ID:Fo2mQT0p

>>751
ただのノロケじゃねーか
チラシにでも書いとけ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 16:20:11.14 ID:TTacIKpV

161cm49k
44kから太って置き換えダイエット中
いつもは、3k増えたら調整するようにしてたけど、今回放置してたら
普通に許容範囲を超えてしまって・・・

普段から体重調節に置き換えはよく使うのですが、
今回は初めてDHC挑戦中（3日目）ですが、味、量、肌などいい感じです。
今まで置き換えいろいろ試してみました
明治は、味、値段共に文句なしなのですが、3日くらい夜置き換えすると、
毎回肌荒れが気になりだします。
リエータは、私の場合ひどい便秘になるので避けてます。
スリムアッツプスリム（SS）は、さらさらしていて味良し、
腹持ちいまいちですが、肌は問題なし。
オルビスは、おいしいので朝ごはん代わりに普段から愛用中です。
たんぱく質がすくないので、牛乳ではなく、無調整豆乳で割ってます。
牛乳苦手で豆乳好きなのもありますが・・
私的に一番神なのは、マイクロで、味、腹持ち、肌、体調と完璧ですが、
値段的に、うっかり使えないので断念です。
体重もするする落ちるのですが。

今回は、とりあえず47kまでは、オルビス、DHC、SSを気分で選びながら
朝夜の二食置き換えでがんばります。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 16:43:35.46 ID:kbV/FwGC

ローカロ生活の話が出ていませんが、どなたかやってる方いませんか？

どころでこの置き換えって、永遠に置き換えなくちゃだめにならない？

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 17:17:54.93 ID:BiSQs5uN

>>755
ローカロは栄養添加されてない
勿論タンパク質もない
ただ低カロリーなだけで即栄養失調コース
置き換えには向かない
量も少なくて味が良い訳でもないのに値段は暴利
正直何であんなに宣伝されてるのか分からないんだが

延々続けないために基礎代謝下げないよう気をつけるんでしょ
有酸素以外に筋トレしたりタンパク質意識して摂取したり

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 17:34:49.78 ID:Bu02BHyK

上で、高田馬場のピーコックでジャリネア売ってること教えてくれた方、ありがとう
初ジャリネアしてみました！
試しにミールバーを買ってみたんだけど、海外の甘ったるいチョコ菓子（ヌガー入り）
みたいで、濃厚なチョコの味を楽しみながら置き換えできるなんてすごくいいね！

プリンも試してみたいけどスプーンで計量するのがめんどくさいので、一食分ずつ
分かれているシリアルバーかミルクシェイクを次は試してみようと思う

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 17:57:56.76 ID:tCbOpw1S

オルビスのストロベリーとシトラスオレンジ特においしかった。
3週間して、1,5ｷﾛ程しか痩せなかったけどリバウンドなし。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 18:07:53.40 ID:qD0E+6Xa

スリファ試してみてるんだけどたんぱく質が低いのが気になる
豆乳を使ってるけどそれでも今までのよりたんぱく質は低い
置き換えにプロテイン足してる人いますか？何使ってる？

ちなみにスリファのロイヤルチョコ。不味くは無いけど私には甘過ぎる
いつもはスリムアップスリムのミルクティかDHCでDHCなら苺が好き

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 18:53:00.90 ID:FMDRBQbc

今日明治のプロテインダイエット購入したんだけど、牛乳以外で溶かして飲むなら何がいい？
飲むヨーグルトは駄目だよね

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 19:52:03.83 ID:EKEc9uu9

>>752
>>753
すみません
なんか猛烈に落ち込んだもので
努力したのに全て無駄だった気がして

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 19:54:03.36 ID:VbcW6b2t

>>759
スリファは無脂肪乳で飲むもの。それ以外では甘すぎる。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 20:13:01.14 ID:JaIEMy/d

>>759
そこまで不満があるなら、別の飲めば良いのに。後、タンパク質、タンパク質ってそんな所に固執するならはなから置き換えダイエットなんかやらない方が良いよ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 20:17:45.93 ID:noh4G17H

てすと

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 20:20:27.86 ID:noh4G17H

いよいよ真剣にダイエットすべく時がきました(涙)
メンタル持ちで今はうつ気でお布団中で過ごす時間が長いんですがたまってる置き換え達をうまく使って頑張ります。
朝に体重記載します。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 20:42:42.89 ID:wLzkTXpr

>>765
布団で丸まってるだけなら食べなくていいじゃん
あと、ここは日記スレじゃないから体重は↓のスレに書き込んでね

ダイエット宣言＆状況報告 15kg減
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287849557/

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 23:09:40.87 ID:/mieroIL

一度置き換えが定着すると通常の食生活に戻れない。三食普通に食べただけですごい後悔と焦燥感が…

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 00:01:54.74 ID:jFrvgx9R

>>766
＞布団で丸まってるだけなら食べなくていいじゃん

基礎代謝という言葉を知らないらしい

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 10:27:01.40 ID:bKo4IQrZ

>>760
飲むヨーグルトおもしろいかも！！
バニラ、いちご、バナナ、マンゴーあたりはおいしくなりそう！
私は豆乳で飲んでます

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 15:41:38.95 ID:HHmCC7Cf

日常生活に支障出るくらいのメンヘラならダイエットより先にメンヘラ治せば？
しかも食と運動は結構精神に関わるのに何故置き換え…

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 17:30:37.60 ID:V2EBWV3y

置き換えすると髪質が良くなるよね
同じ味だと飽きちゃうからちょいちょい色んな会社のもの試してみる
いまの時期はクッキーとか

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 19:09:29.32 ID:JYMtyfer

ジャリネアのプリン買ったけどこれって本当にプリンぽくなるの？
プリンと名がついてるだけなんだろうか
私が作ったらぷるぷるとかそういうんじゃなく単なるドロドロの液体・・・
低脂肪乳でとあるから加工乳が駄目って訳じゃないよね

DHCのムースみたいの想像して買ったからがっかりだ
1缶食べ切るのつらい
でもバーはおいしいよね

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 19:15:45.23 ID:WYSDdYSj

>>772
ぷるぷるにはならないけどムースみたいにならない？
スキムミルクでもちゃんと出来たけどなぁ
量を間違ってなければ作ってから冷蔵庫で冷やして置いてみると固まると思うよ

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 19:27:01.64 ID:JYMtyfer

>>773
全然ならなかった　もったりはしてるけど、どちらかというと
シェイクみたいに飲める感じ
200mlにスプーン2杯だよね？
スプーンで混ぜたりシェイカーで混ぜたりしてみたんだけど・・・
冷やすべきかと思ったけど、寒くなったんで横着してた
明日は冷蔵庫に入れてみるね　ありがとう

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 20:04:43.16 ID:JtHosy/6

クッキーでやったことある人いる？
健康コーポレーションから出てるやつ明日からやろうと思うんだけど体験談あれば聞きたい

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 20:17:12.99 ID:ochScIML

>>767
めちゃくちゃわかる…

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 20:24:12.91 ID:WYSDdYSj

>>774
前にも出てたけど混ざりにくいから泡立て器とかで混ぜるといいよ
夜作って置いて朝食べると逆さまにしても落ちない位固まってる

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 20:42:58.05 ID:JYMtyfer

>>777
そんなに固まるとは想像つかないｗ
カプチーノ作るやつ買おうかと思ってたけど
普通の泡立て器で大丈夫なのかな？
夜置き換えてるから朝出勤前に作って冷蔵庫に入れて行くよ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 21:41:00.05 ID:WYSDdYSj

>>778
ちょっと大きめの器に粉を先に入れて牛乳を少しずつ入れながら普通の泡立て器でやってるけど
そのままラップかけて冷蔵庫入れとくとよくカップで売ってるチョコムースくらいには固まってるよ
もっと泡立てるとフワフワにかさも増すって前に出てたけどそれはまだやってないｗ

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 23:04:59.24 ID:iDGeeW/M

豆乳クッキーダイエットは全然減らなかった。腹餅最悪だったし

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 23:15:52.30 ID:xqdhrc5N

チョコとかバニラとかムース系に今迄なかった味だから
ジャリネアのプリンはちょっと期待してるんだよね
食べる直前じゃなく早めに作ってよく冷やしておけば固まるみたいだし、買ってみるか

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 08:10:41.57 ID:NbrQTNP9

DHCのケーキっておいしいですか？
ドリンクは今の季節さむいし、リゾットは味がムリでした

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 10:32:36.35 ID:wJlM4uM1

>>780
色々種類あるから違うかもしれないけど、豆乳おからゼロクッキーでわりとストレスなく痩せてる
ご飯の３０分前に水いっぱい飲みつつ２，３枚食べてからおかずだけ食べるかんじ
６月末から始めて７１→６２ｋｇ
まあストレッチ・筋トレ・ウォーキング・スロジョグと並行してるけど
とりあえずお通じがいいのは感じる

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 13:16:15.44 ID:vKkkR6oR

前出てたキューピー雑炊、amazonで届いたから今日からスタート!!
温かくて五臓六腑にしみわたる…寒い時期にこれは嬉しい

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 13:22:04.74 ID:EC9I6oaR

置き換えせず補助的に使うならスレチじゃね？

明治プロテイン、シェーカーよく振っても粉っぽいのが気になってたけど
氷入れてミキサーにかけたらふわっとした感じになって悪くない口当たり
これで残り消費できそうだ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 13:25:26.35 ID:4NRDchg+

>>784
私もお昼をそれにした
美味しいし、もはや軽食って感じで気持ちも大満足だ
今度は生姜とか入れてみようと思う

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 20:32:01.35 ID:N/c553QU

>>785
今の時期寒いからシェイクは冷えるな～と思って、
明治プロテイン１００ccの冷たい牛乳でシェイクしてから、
温めた牛乳１００ccを加えてみた。
(直接加熱はビタミン壊れそうなので・・・。)

なま温かいくらいの温度のシェイクになったけど、
粉っぽさがほとんどなくなった。
ほんの少しだけ大豆臭さが気になるようになったから、
嫌いな人は逆効果だけど、そうじゃなければ飲みやすくなっていいかも。

今度メーカーに電話して、どのくらいの温度までなら温めても平気か聞いてみよっと。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 20:47:25.80 ID:G3L14Sme

>>787
確かに冬に氷入りはツラいｗ
大豆っぽいのは大丈夫だから試してみるよ
ありがとう
対応温度自分も気になるんでメーカーの回答もらえたらまた書き込んでくれると嬉しい

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 20:49:23.16 ID:G3L14Sme

あ、ID変わってるけど>>785です

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 22:50:47.75 ID:xEA58Ow+

ヒルズ始めて1週間だけど体重ほとんど変わってなかった
そんなもんだよね
もう30だし、前みたいにすぐは痩せない体になってしまったんだなあ・・

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 23:05:15.23 ID:5h9CHatI

マイクロ欲しいなー

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 00:52:17.66 ID:g2WteLFY

DHCシェイク７日分おわた
昼か夜の１食置き換えで167.5センチ57キロ→55.5キロに
置き換えだけでなく運動もしたけれども！

味は…勿論好みによるが私はココア以外はあんま美味くなかった
ココアだけ断トツ美味い、神の領域
何かどっかで飲んだ味だな、懐かしい味だなと思ってたらあれだよ
コーンフレークのチョコワに牛乳かけてその牛乳にフレークの味が染み出した味にそっくりだよココア

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 06:43:34.65 ID:cmxCWtfD

>>782
前においしいと言ってた人いたし人によると思うけど私は苦手だった
プロテイン臭さが際立ってるというか・・・
「ほんとにスイーツみたい！」を信じて食べるとがっかりする
でも元々甘い物そんなに得意じゃなければ甘ったるく感じるかも？
あくまで個人的な感想です
１つだけまあまあの味があった気がするけど、買ったの発売して
すぐだったからどれか覚えてないやごめん

ドリンク寒いけど少量お湯入れてなんとか飲んでるよ
ちょっと面倒だけどね
リゾットはショップで味見した時点で私も無理だった

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 13:19:11.04 ID:sZLNeEqP

オルビスの平麺はるさめ、腹持ち良いね。
味もまぁまぁだし続いてる。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 19:53:06.31 ID:gmw3VPpz

スリムアップスリムのシェイクはお湯でも大丈夫そうだね
担当者ブログから見つけた

A: パッケージの使用上の注意に記載がありますが、本商品は「水専用」となっております。
　スリムアップスリム　プレシャス　シェイクは、お湯で溶いて飲むこともできますが、
　お湯で溶きますと独特の大豆タンパク臭があり、人によっては苦手と感じられることもありますので、
　おすすめはしておりません。また、加熱による栄養成分の減少はありませんが
　風味が多少減少することは考えられます。
　もし、お湯で溶かして作られましたら、なるべく早めにお飲みいただくことをおすすめします。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 05:19:27.46 ID:5JY1S1kK

>>795
へぇ～、いいこと聞いた、ありがとう。
ここんとこ冷えるから冷たいもの飲むのキツいわ。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 05:36:00.76 ID:WsuUfqbF

これからはもう冷たいのは無理だ
大人の雑炊すすっとく

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 14:27:16.22 ID:3axoyBl+

氷入りシェイク飲んだら体の芯から冷えた

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 14:31:35.27 ID:lxyp2hly

ジャリネア食べてるけどムース系も冷やして食べるのつらくなってきたな

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 17:04:08.08 ID:8a/MjEPC

>772
分かるわ。どろっどろの重いｼｪｰｸみたいな感じだよね
空気入れるように混ぜないとそうなる。

ちなみに、俺は普通の牛乳を使って、
ミルク量を400ｍｌ位にして、
100均に売ってるミルクホイッパーでやっても
生地が重すぎてホイッパーが何度も止まりかけたｗ
でも、空気が綺麗に入ったらしく冷蔵庫で固めたら
一応ムースになった。

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 19:55:20.29 ID:dr60s134

寒いから風呂上がりに飲むようにしてたが
お湯いけるのか

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 01:27:43.18 ID:vjNBpXd/

お湯で溶いたシェイクだと不味く感じるな

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 03:05:06.63 ID:9DZqmWc+

前にグローバル２食(スリムトップスとスリムパックの併用)＋菜食でやってたけど…アトピー悪化して断念。

今は、運動メインに食事バランスや食べる順番に気をつける地道なダイエットに切り替えた。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 08:28:01.04 ID:RrFva3O2

グロ、スリムアップ、ＤＨＣ、トップバリューと色々試したが飽きてきた。そんで長い停滞期中orz。なぜまだデブなんだ・・なんかいいモンない？

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 10:14:12.19 ID:6ThRtJ0M

>>804
つ運動

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 11:26:20.15 ID:TIj+jkJL

明治プロテインダイエット信者です。
二ヶ月弱で

79.8キロ→71.6キロ。
三十食入りの味が７種類のを使いました。
まだまだ頑張らないといけないけど、やったのはウォーキングぐらいです
寒いけど、私に合ってる感じ。
皆さん頑張りましょう
途中報告でした。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 13:29:39.75 ID:26AdNkGi

マイクロはホットでもおぃちぃ～よ
全部とは言わないが…
ココアや抹茶はマジうまい

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 17:14:41.77 ID:U/Ak+KXb

ホットがおいしいのは、何と言ってもスリファだと思う。
ホットココアそのものの味。
特に無脂肪乳ではなくて、普通の牛乳で作ると美味い。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 07:11:56.53 ID:Pc/KD9t9

マイクロのミルクティ最高にうんまい

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 13:52:38.09 ID:X7RdtMlg

>>804
身体が倹約モードになってんじゃないか
極端な総摂取熱量不足になってるとか

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 15:04:25.31 ID:j7soatqI

スリムアップスリム溶けやすいし美味しい

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 15:38:26.91 ID:PqgAPNvC

スリファは美味しいけど蛋白質少ないよー。牛乳使うけどそれで１０グラムちょいくらい…安くて当たり前か
そんで３０半ばのオバサンだが、やっぱ有酸素運動しないと落ちないわ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 17:49:35.38 ID:wicIkV7m

置き換えのタンパク質なんて誤差みたいなもん。置き換えで低カロリーだから痩せるんであって、栄養そんなに気にするなら置き換えなんてするな

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 18:06:15.75 ID:NlhfAkcY

私は、スリファにホエイプロテイン混ぜて飲んでるよ。
味も損なわれないし、たんぱく質も補える。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 20:42:23.71 ID:OOOryC3w

半年くらいで２０数キロ落としたんだが
最近寒いせいか痩せて身体が危機感覚えてるのか異様に腹が減る
食べ物が妙にうまくて通常食の量が際限なく増え続けてく
太ってた時は少し食うとすぐ胸焼けしてたし食べ物に執着が薄かったのに
今は通常食１食分の量なら単純に以前の２倍くらい食って余裕
こういう人って他にいる？
痩せた分当然代謝は下がってる訳だしこのままだとどうなるか不安

置き換え食のボリュームをもう少し増やしてその分通常食を減らすべきか
ちなみに今はキューピーの雑炊と寒天麺に野菜少し追加してるんだけど
食べごたえのある置き換えってどこのメーカーだろう？
海外製品のほうがいいのかな…？

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 22:43:33.45 ID:IxqAVrwR

私は最近流産の手術をしたので、あと３カ月くらいは妊娠してはいけないので
この三カ月の間にダイエットしようと思ってるんだけど、
スリムファーストで置き換えやっても大丈夫かな？

スリムファースト飲んで妊娠しずらくなるとか噂はありますか？

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 00:32:52.03 ID:yB4e1C+M

>>816
お前は何を言っているんだ

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 01:11:29.58 ID:tBFcLGS4

流産して精神的に参っているのだろう。察してやれ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 01:30:37.32 ID:VcKlPRb0

はは

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 02:34:36.80 ID:48esNeUz

置きかえ１０月中旬からでほぼ２食事、スピルリナとＤＨＣで今６キロやせたとこ。
今マイクロダイエットを注文中。
後５キロくらい落ちたら、一度休む。
出産用についた脂肪なのでやっとダイエットできてうれしい～

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 02:35:20.00 ID:48esNeUz

まちがった、スピルリナじゃなくてスピルティンね

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 05:55:59.17 ID:8voiblEH

マイクロとＤＨＣならどっちがオススメ？オルビス食べきったら変えようと思ってます

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 06:10:13.96 ID:5tbyLHId

>>822
味　　マイクロ＞DHC
価格　DHC＞＞＞＞＞(超えられない壁)＞マイクロ

お好きなほうをどうぞ
私は安くて美味しいスリファが好き

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 12:37:45.88 ID:1QWpa+Sk

マイクロとDHCならどっちが痩せる？
味はDHCで満足なんだが月1kg減るか減らないか位の結果が不満

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 12:49:19.39 ID:5tbyLHId

>>824
置き換え食品は痩せ薬ではないよ
メーカーで効果に差が出る訳ない
消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せる。それだけ

減りが悪いのならどこかに問題がある筈
スペックとプラン晒してみたら？

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 13:47:02.90 ID:1QWpa+Sk

>>825
大丈夫やせ薬だとは思ってない

一応スペック
身長:165cm
体重:62.5kg

１日の食事
朝:500～800kcal位
昼:野菜ジュースとヨーグルト 200kcal位
夜:置き換え 180kcal位
間食:キシリトールのガム
１日800～1200kcal目標

運動:通勤時歩き+軽い筋トレ
休日はコアリズム

やっぱ運動増やすかな

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 14:02:55.51 ID:5tbyLHId

>>826
ほぼ２食置き換え状態だし、停滞するようなスペックでもないね
これで落ちないのは確かに不思議
ただ少なくとも製品のメーカー変えたら落ちるようになるって事はないかと

筋トレちゃんと出来ているなら体重減っていなくても体脂肪率が下がってたりしない？
身体のライン引き締まってきてたりしない？
体重よりそっちのほうが大事だよ
体重のみ減らしたいだけなら有酸素運動増やすのが手っ取り早いと思うけど

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 16:04:58.66 ID:48esNeUz

>>826
朝の食事の内容と、昼の栄養価が低いんじゃない？
ＤＨＣ使ってて、２回ちゃんと置きかえ食べないと減らないよ。
きっちり２回食べて一食は栄養価についてはざっとしか気にしないんだと、痩せてく。
たぶん、栄養失調と体が間違えるんだろうと思ってる。
サバイバルできる体質に変わっちゃうよ。
ダイエット前にまず毎食食べたいだけたくさん食べて体を痩せやすくしろ、とかいうじゃない。

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 18:16:58.55 ID:1QWpa+Sk

>>827
本格的な筋トレはやってないんだけど
サイズ的にはちょっと細くなってる
体脂肪は計測出来ないので不明

>>828
朝も置き換えてないけど置き換え商品使ってます
最近髪が抜けるのでタンパク質が足りないのかと思って
肉200g位+置き換えが多いかも
足りない栄養素っていうと炭水化物かな

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 18:24:02.88 ID:QEpCVrbF

>>829知るかよ面倒くせぇ奴だな
専門家にでも相談しろよ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 20:48:06.73 ID:WZvpt0v3

>>829
それ、単に栄養失調。摂取カロリー減らしすぎ。
摂取カロリーは減らせば減らすほど効果アップではない。
ある程度のカロリー摂っとかないとせっかく置き換えしてても効果減だよ。

>>815
急激に体重減らしすぎからきていると思うよ。
あと、栄養失調から体が危機感をおぼえている＝過食に繋がっているんじゃないかな？
怖いこと言うけど、このままだと過食症コース一直線かも。
今からでも遅くないから、栄養バランスに気をつけてダイエットした方がいいよ。

置き換えで気をつけなければならないのは栄養失調。
置き換え食には確かにあれこれ栄養素が含まれているかもしれないが、
それと実際に体内へ吸収されることとは別問題と思うんだ。
置き換えはうまく利用できると効果は抜群だが、
うまく使えないとリバか栄養失調で溜め込み型体質コースだよ。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 21:02:34.69 ID:48esNeUz

>>829
昼の内容なら、いっそそれも置きかえ食事をとり、ヨーグルトは無脂肪にしたら？２００ｋｃａｌもないし
カルシウムはふつうのより高いよ。
朝はたっぷりと（といっても限度はあるが）
ふつうの食事だけを食べたほうがいいんじゃない？

野菜ジュースに期待できる栄養素はわずかでは。
繊維とか取れるかもしれないけどそれは置きかえにたっぷりはいってる。
タンパク質は、低カロリーにしたいなら鶏ささみとか胸肉を常に蒸して冷蔵庫に入れておいたら使える。
髪が抜けるって、いつからダイエットしてるの？

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 21:03:36.44 ID:yB4e1C+M

ビタミンミネラルが一通り含まれていても、それらの吸収を助けるための
通常の食品に含まれる微量成分はさほど考慮されてないだろうし

例えばエネルギーの消費を助けるビタミンＢ１は単体でも吸収されるけど
刻みたてのネギなどにふくまれるアリシンはＢ１の吸収効率を良くするし
（単品ダイエットとかで飢餓状態になるのは、単にカロリーが不足しているからじゃなく
不足している微量栄養素を「量」を摂取することで補おうとするため）

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 22:17:30.69 ID:1QWpa+Sk

>>831
栄養足りてないのか
カロリーは基礎代謝1200位だから十分だと思ってた
ちょっとメニュー考え直してみる

>>832
朝は結構しっかり食べてる気がしてた
昼に置き換え出来ないから考え直すならやっぱ朝かな

皆さんどうもありがとうございました

835 ：８１６：2011/11/30(水) 00:26:35.62 ID:Q04xZQaN

どうもありがとう。
ただ、三カ月後からは妊娠希望なので、スリムファーストでダイエットして痩せた事により
妊娠しずらい体質になったら嫌だなあと思ったんだす。

実を言うと、数年前に誰かが　スリファは妊娠しずらくする成分が入ってるって、
本当かうそかはわからないけど、見かけた事があって。もちろん当時は妊娠とか
どうでもよかったからあまり考えなかったけど。

だから知ってる人いないかなと思いました。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 00:52:54.65 ID:X6j0zBgB

>>835
読んでるだけで、いい加減で噂の域を出ないような話だと思うけど。
写真とったら魂抜ける、みたいだ。
でも常識で、妊娠希望ならダイエット可能かどうかは医師の判断が必要では？
超肥満まらやせたほうが出産しやすいでしょうけど。
このスレでわかるのは、スリファではタンパク質量が少ない、それだけ。
妊娠しずらくなる成分とは何なのか、
生理学的にどう作用してそうなのか、調べるか
メーカーにメールで聞けば？
ＦＤＡの認可は通ってるんでしょ。・

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 01:21:54.59 ID:Q04xZQaN

そうだよね。どうもありがとう。
今１５４センチで５６キロでかなり見た目デブ。

とくにウエストが凄い事になってる。この三カ月は適度にダイエットします。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 03:03:09.56 ID:zz6kSwcj

>>829

現時点で結構ダイエットして体重減らしてませんか？
ある程度体重減ると体の防衛反応で脂肪が減りにくくなる（俗に言う停滞期）ので、
その場合は頑張って今の生活続けると、そのうちまた体重が減り出すそうです。

でもあまり摂取カロリーが低い生活を続けると、
基礎代謝が下がって痩せにくい体質になってしまうので、気をつけたほうがいいです。
800～1200kcalは少なすぎると思います・・・・。

あと野菜ジュースは、>>832さんも言ってますが、栄養は期待できないようです。
野菜をジューサーにかけると、それだけでビタミンが破壊されるうえに、
ジュースができてから時間が経つに従ってビタミンが減ってくるし、
さらに市販のジュースは加熱殺菌してるので、ビタミン類はすごく少ないみたいです。

野菜ジュースのパッケージに書いてある栄養素見てみてください。
ビタミン類は記載している種類が少ないと思います。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 03:50:09.47 ID:pSamFNS7

普通に飯食ってるけど、ダイエットと便秘に効くハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロ痩せたよｗ

http://project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 21:47:52.24 ID:BH6t4aGr

アサヒリセットボディの雑炊やスープパスタ、永谷園の松茸のお吸い物、オルビスプチシェイク、セブンイレブンの寒天ゼリーが晩御飯。
カロリーは合計２５０くらいで、かなり満腹になる。

置き換えダイエットとしては緩いかもしれないけど、２ヶ月続けたら身長１６０センチ５３キロ→４８キロになったよ。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 22:40:18.28 ID:jwVF9pKe

年末年始多少食わなきゃいけないからリズムが狂いそうで今から不安だｗ

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 23:12:43.21 ID:/7KzMIWQ

なんだか今日は気が進まなくて、置き換えやめて野菜蒸しを大量に食べてしまった・・
置き換えでちゃんと栄養取らないとダメなんだよね？

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 05:52:32.65 ID:gxy4iN8B

んなこと自分の身体と相談せい。
何をもって「ダメ」とするかは自分次第だし他人に聞いてもわからないから。
何を「栄養」だと思ってんだか知らないけど。
あ、置き換えで必要なもの全部補給できるわけじゃないからね。
とりあえず>>1から全部読めば栄養については色々書いてあります。
あとはご自分で判断して下さい。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 17:51:09.11 ID:hhvil/4x

スリムアップのスープタイプ美味すぎ
ヤバいぜ

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 21:04:35.33 ID:n0S3WVAZ

ショコラオランジュ350g買ってきた
初リエータだけど水で十分美味しいね
１ヶ月がんばる

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 21:54:24.14 ID:Zg1DpAcO

>>844 私もハマってるｗ
腹持ちはDHCのシェイクのほうがよかったけど美味しい

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 15:58:18.10 ID:ezdCAlUD

ダイエット商品や育毛剤を販売している

有限会社　

銀座イマージュ化粧品

http://www.114image.com/

はホント詐欺だから
気をつけてください。

全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
成分ばかり入っています。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 16:20:19.21 ID:a+/OIcvc

>>847
色々なスレにマルチしてるけど、これでは威力営業妨害になるから、
クレームがあるなら国民生活センターとかにきちんと相談したほうがいいぞ。

849 ：sage：2011/12/03(土) 14:52:18.28 ID:9ji1jx2E

スリムアップスリムは何味がおすすめですか？まぁ人それぞれ好みはあると思いますが…。現在明治プロテイン飲んでるけど次はスリムアップスリムにしてみようかと!

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 16:20:38.00 ID:gylJNOIq

できるだけ安価で腹持ちがいいのって結局どれだろう？
いろいろ試してたら訳わかんなくなってきたｗ
そもそも腹持ちを求める時点で置き換え向いてないのか？

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 17:12:39.91 ID:ipRbtAv9

＞できるだけ安価で腹持ちがいいのって

豆乳野菜ジュース＋МＶМ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178139477/

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 02:44:46.37 ID:UTKEG5sw

>>849
私はカフェラテが好きｗ

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 18:27:53.88 ID:HOagFPX7

>>849
カフェラテにもう一票

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 22:31:27.70 ID:e+z1f4Q6

コンポタ旨いｗ
アサヒの５kclせんべいと一緒に食べるのがいい

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 00:26:47.53 ID:rWKHYEez

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 19:19:31.14 ID:aqaVCjrF

はじめまして
今日から始めようとDHCのシェイクを飲んでみたら不味すぎて既に挫折しそう…
勢いで4箱も買っちゃった
ケーキは美味しくて続けられそうなんだけどやっぱりシェイクの方が効果あるんですかね？

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 20:10:14.28 ID:NS/JpGFe

あのケーキがおいしいのか
ほんと味覚って人それぞれだな・・・

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 21:43:10.59 ID:TQLGqGA4

私はケーキの味嫌いじゃないからケーキとシェイク両方でやってる
順調にやせてるよ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 21:48:34.99 ID:1iWvppgr

>>856
DHCのシェイクはそのうち慣れるよｗ
自分はイチゴとココアだけだけど大丈夫になった
やっぱりスリファやスリムアップスリムの方が美味しいとは思うけどね

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 21:53:24.99 ID:H7I+gCR/

明治の30袋入りが2980円だった！
大袋にない味もあるから楽しみ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 22:26:03.30 ID:ii7FU9VS

伊那寒天のダイエット食美味しかった
会社で試食もらった
チーズリゾットｳﾏｰ！

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 22:36:09.07 ID:7N15mmmy

美味い不味いは人それぞれだから美味いと思うもので続けた方がいいよね
メーカーごとに味見用の1食パックみたいなの売ってれば良いのにと思う

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 00:20:29.61 ID:4cnCAG5u

>>861
ググったらそれかんてんぱぱの会社なんだね
リゾットうまそうだけど量はどのくらいだった？

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 11:36:05.98 ID:vB726EKq

アサヒ、野菜スープが不味い…
コンポタ美味しいなら次回挑戦してみようかな

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 12:22:18.70 ID:Z3vmAjMa

かんてんぱぱ、色々あるんだね
寒天はちょくちょく買ってるのにサイトの方は見た事なかったわ

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 22:19:12.52 ID:FSFOn96O

空腹に耐えられなくて置き換えゼリーを二杯食べてしまった
これじゃ意味ない
これだからデブは…

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 22:44:58.07 ID:DGMVsdHy

>>863
量は150ccのお湯で一食
寒天だからか膨らんだし
美味しかったけどチョット物足りない
カレーは本気でカレーだった
寒天とは思えない…

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/07(水) 01:29:59.82 ID:BtlOaPL7

プロテインダイエットミックス30P　ってのがａｍａｚｏｎにあって
ちょっと興味あるんだけどやってるひといる？てかこれはここで効いてもいい話なのかな？

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/07(水) 14:39:55.62 ID:nCogTrtF

緑の箱のやつかな
あれ続かなかった、普通のチャック袋は続いたんだけど…
楽天の方にもあるから価格を比べるといいと思う

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/07(水) 17:24:00.28 ID:JdUKRFFC

>>868
スレ内を「明治」で検索

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/07(水) 20:14:32.17 ID:TFNYXvYj

DHCのシェイクウマウマ！腹持ち良いし、私の体と相性良いみたいです
いろんな味飲みたいから、限定味だったマンゴー・メロン・ピーチ・あずき・抹茶も楽天で買うことにした
メロンに期待してる。
でもあまり一気に体重落とし過ぎるとリバウンド怖いし生理止まるの嫌だから、運動しつつ一カ月に１～２キロ減のペースで行きたいな～
あと男でいう細マッチョくらいの筋肉つけたい

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 23:14:31.50 ID:pmUdsqHp

>868
丁度今プロテインの３０Ｐ緑の箱のやつやってるよ
チャック袋のやつと両方やってみたけど、緑の箱の方は
色んな味があるから飽きにくいかな
腹持ちはオルビスのシェイクに比べたら結構良くて最初は感動した
ただ結構甘いよ　私が甘いの苦手だからかもしれないけれど
甘いのが好きな人にはオススメ　

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/09(金) 10:55:26.52 ID:q6rTIsHq

DHCの黒ごまきなこおまけ付2パック8500円の
キャンペーンが12月14日までなんだけど
12月15日にリニューアルするリゾットを試してみたいので頼むか迷い中
おまけのがお得かな？

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/09(金) 14:19:23.46 ID:Vfi5qjaH

んなの自分で考えろよ
どっち得かよりどっちが続け易いかが大事なんじゃないのか？

つかDHCは単独スレがあるんだからそっち行きゃいいのに

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 04:26:53.30 ID:+OxRYfB3

初めてマイクロのホットドリンク作ろうとしたら失敗した…もったいないからダマダマでも飲んだ！まずかったｗ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 07:37:09.45 ID:8ivfGMDR

マイクロ試したことないや
今度お試し申し込んでみようかな

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 10:16:42.22 ID:FqYt6hbd

ジャリネア届いた
美味しかったけど量が少ないから
空腹感が少ない時向けだな

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 10:52:33.53 ID:tHSoqeqo

>>877
プリン？バー？
ジャリネアで足りないんじゃ殆どのメーカーだめじゃない？

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 14:01:18.06 ID:NkFumoQx

>>877
私も一昨日ジャネリアのプリン届いたから早食べてみたけど
確かに見た目の量は少ないよね。牛乳２００mlだし。
でも腹持ちは結構良いと思ったよ。
途中で味に飽きるから一緒に市販のコーンスープも飲んでるせいかもしれないけど。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 14:16:51.17 ID:nNyLhhpy

>>878
バー
普段はDHCやアサヒだけど
こっちの方は特に不満はないなあ
人によるんだね

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 16:43:36.55 ID:tHSoqeqo

>>880
あったかいコーヒーかお茶と一緒にゆっくり食べると相当満足できるけどなぁ
まぁ自分は甘党だし、甘いモノ食べられないストレス→それが解消される→大満足
っていう事なのかもだけどね
最近スピルテインも併用してるんだけど量多い割に満足感がないのは多分甘みが足りないせいだｗ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 17:47:18.40 ID:BefqaHVy

>>881
アーモンドつまみながら食べたら少し違ったから
こんどはたっぷりコーヒーいれてみるよ、ありがとう

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/11(日) 22:47:36.02 ID:IZnKu91/

マルマンの豆乳おからクッキー、1個が小さめだからどうかなあと思ったけど、
カッチカチで結構食べごたえがある。
水分と一緒だとお腹の中で膨らむというので紅茶と一緒に食べてみたら
1袋でうぷっとなった。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 00:36:26.92 ID:0glsIo4t

太るのってなんでこんなに簡単なんだろう…
冬着引っ張り出したら軒並みピチピチ＆大巨漢が鏡の前にいた…
最近腰回りがどっさりしてきたなぁと思ってたけどまじやべえ
三日坊主だったスリファとスピル引っ張り出してきた
自分太りすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗワロタ…

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 00:48:26.41 ID:UEBVqtGa

わろた

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 19:09:28.76 ID:5H4B2324

マイクロのミルクティとココア、ホットで飲むと温まるしお腹たまるね。マドラーで混ぜるときわざと天カスみたいなダマを残すようにしてそのまま飲んでるけど、そのダマがうますぎる～
冷たく飲む時はしっかり溶かすけどホットだと混ぜすぎない方が◎

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/13(火) 10:41:07.03 ID:Hf/Po/A7

そうなんだ！
いつもシェーカーでしっかり溶かしてからマグカップに移して
レンチンしてたのでダマを味わったことなかったw
面倒くさがらずに、今度はスプーンでねりねりしてみるか

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 10:03:24.05 ID:rmjWtSiZ

リエータでゆる～く昼食だけやってる。
ダイエットらしいダイエットは置き換えだけだし、それ以外の食事は間食も含めて制限特につけてない。
そんな感じで４ヶ月で４キロ減りました。
はじめの一ヶ月はするっと２キロ落ちたんだけど残りはあんまりかなぁ…。
でも運動も食事制限も食事の用意もせずに落ちたからストレスはなかったな～。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 12:53:31.65 ID:psstoCW+

マイクロ試してみたいんだが
パック購入が良く分からん

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 17:30:34.31 ID:0EPv+wr/

これだけ沢山の安価な類似品が各社から出てるってのに、
未だにマイクロを購入しようって人がいるのには驚く
まぁだからこそあんな馬鹿げた値段で商売続けられるんだろうけどさ
使用者はマイクロのどこが良くてわざわざ選ぶの？本気で分からないよ

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 18:03:17.90 ID:NY9dJhmy

マイクロって一部の薬局でも買えるけど、ドリンク・スープ以外の種類が増えてから薬局では見なくなったような…家の近くに取扱薬局２件あったけど、１件は店そのものが閉店してもう１件はマイクロの取り扱いをやめた。

…昔は東急ハンズでも通販向けの箱に入ったのが売ってたな。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 19:24:18.84 ID:DCHJLqIT

明治プロテインダイエット30個入りをカロリー約半減の調整豆乳で飲むのが大好きで、朝が待ち遠しい。
ちなみに夜は、アサヒSUSを水で割って飲んでいます。たまに夜グローバルな時もあり。
カロリー制限とか有酸素運動とかｶｰｳﾞｨｰも取り入れて、一ヶ月半で約11kg減。まだまだ頑張る！

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 21:15:11.71 ID:rA0u8Qii

１ヶ月半で11キロ減?!
落としすぎじゃない？元は何キロなの？
今日、久々にキュアーのロバートスミスの画像検索したら、リバウンド繰り返しすぎて巨デブになってたからちょっとびびっているｗ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 21:42:40.20 ID:riU39FJ5

マイクロ高いけど、味が気に入ったなら買うんじゃない？
味が合わないと辛くて続かないやん
私は美味しいと思えるグロのスリムトップス２種類ばかりだよ
明治やスリファ安いのあるけど、私にとって成分と味が好みなのはグロになる…安いのにしたいけどさ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 22:05:58.58 ID:px7fhLiy

>>894
ちなみにグロの何がお気に入りなんですか？

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 22:12:30.20 ID:BZrx0vA7

マイクロの味を美味いと思う前に買おうと思わないからな

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 22:57:28.39 ID:XCJijb0C

マイクロ高いけど味は一番美味しいと思う
オクで安く買ってます！！ＤＨＣ買ったけど不味くて続かなかったから

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 23:03:38.48 ID:UJ1bG1dn

DHCドリンクとケーキは駄目だったけどムースは割と良かった
味によって舌がピリピリするのが気になったけど

今はジャリネアプリン食べてるけどなんとなく物足りない・・・

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 23:04:20.21 ID:DCHJLqIT

>>893
元は71ぐらいの巨で…orz
今は59ちょいで、まだまだデブです。
期限付きの目標があり、内容は少々ストイックかもしれませんが、
9号着られるまでとりあえず走り続けます！

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 09:22:51.19 ID:2gPztbam

ストイックっつーか…
一気に落とすとリバウンドしやすいし、生理も止まったりするから気をつけてね。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 12:13:42.33 ID:61BKtK5t

いきなり薄毛にもなったりするからキヲツケロ
ゆっくり落としたつもりだったのに抜け毛が酷くて困ってる

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 12:39:59.63 ID:WFFTsgqN

DHCのリゾット試したことある人に聞きたいんだが
味とか腹持ちとかどんな感じかな

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 13:19:36.87 ID:wqzRqPab

トップバリュのシェイクにサイコロ状に固めた寒天足して飲んでる。
邪道かも知れないが腹持ちアップできていい。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 13:20:27.32 ID:av4Smw6j

>>902
アサヒとかのスープがいけるなら大丈夫かと
腹持ちはシェイクに比べれば上

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 13:28:15.62 ID:HAmBByll

>>890
高いから効く、続けないと勿体無いと
自分を追い込むやり方じゃないかなー、と。
ホント高いよねぇ。そして商売上手いよねぇ。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 13:37:41.58 ID:7pa4UU9y

４ヶ月で１５kgのペースだったけど生理止まったよ
あと多過ぎたくらいの髪もかなりボリュームダウン
白髪も増えた気がする
まだ２０代半ばなのでちと困る

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 14:36:39.72 ID:xZWRjVoD

>>899
皮を余らせたままリバウンドすると悲劇だからほどほどにね

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 15:27:13.23 ID:Cec/ZyOq

>>906
うわー何やったらそんなペースで減ったの
体壊しちゃ元も子もないよ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 18:22:04.77 ID:Mx6ZxE5u

もし巨から痩せたら、皮って戻るの？たるんだまま？

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 20:08:24.03 ID:Xh6JA4Fm

私は戻らなかったよ
痩せててもへそ回りぶよぶよタルタル

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 22:17:34.89 ID:xZWRjVoD

置き換えし＋運動で月1.5～2kgの遅めのペースでやせていって現在12kg減
お腹の皮下脂肪と顔の脂肪はまだまだあるけど、内臓脂肪落ちたとこも皮はあんまりたるんでない
これから落としていくとわからないけど

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 22:47:10.62 ID:QoJ7Dbmj

オルビスのシェイクを無調整豆乳で作るの美味い
まったく固まる要素がないけどオールブラン入れて食べるのにいいわ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 01:52:18.20 ID:J6Ogpm+r

マイクロのカレースープに七味入れるとうまいよドリンクよりは味落ちるけどスープもなかなかうまい

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 05:04:12.71 ID:7aYLYUR9

明治の腹持ちをもっと良くするにはどうしたら良いかのう
寒天投入試してみようかな

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 07:57:12.37 ID:ebgJqB5z

ヒルズって分割ききますか？ヒルズかマイクロにして10キロ痩せたらDACにしようかなって
高くても痩せればいい
知ってる人いますか？

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 08:16:38.83 ID:ebgJqB5z

生理後二週間食べるもので三キロ減るから３ヶ月で10いくけど精神的に自炊より置き換えしてみたいな

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 08:48:13.72 ID:yuTi+fhA

このスレでヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクを試した方いますか？
これが一番人気らしいのでちょっと興味あるんですがいかんせん割高で…
値段に見合った効果があるなら一度買ってみようと思うんですが
ほかのシェイクと何か違うんでしょうか？

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 09:00:15.51 ID:ebgJqB5z

ヒルズとマイクロどっちがいい成分入ってますか？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 10:23:45.02 ID:BWnqP/Ue

>>918
HPに成分載ってるけど

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 12:17:09.97 ID:ebgJqB5z

カルニチンとったほうがいいのかな

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 17:54:47.17 ID:w2oPgHHZ

>>914
豆乳で作ってもだめかい？

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/16(金) 18:27:23.63 ID:oZKfUqrd

>>920
運動するなら、その前にカルニチン摂ったほうがいいとか…

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 06:22:18.10 ID:Qgvo/SPD

たまたま行ったダイエーで、一部商品が半額になってて、スリムアップスリムのスープタイプ買ってきた。
昨日から置き換えデビュー。
コーンスープｳﾏｰ

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 14:51:19.65 ID:dR/ZKGTG

明治プロテインダイエットのマンゴー味飲んだけど人工的な味で苦手だ…元々嫌いってゆうのもあるけど

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 16:38:48.32 ID:qNGQuEbz

>>924
はげどー
自分的に、マンゴーの匂いと味は食べ物と言うくくりにない
ボディバターとかリップとか香料としてのイメージが先行してるから、
あの香りと共に口に入れると五感が躊躇う

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 16:53:44.51 ID:JBOPrUST

>>925
それが、食欲を抑えて、ダイエット効果があるんだよ、多分

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 17:28:53.64 ID:AS2Lqg0R

今日からフルオーレ始めるけど、あんまり書き込みないね。
なんかあるのかしら？

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 17:53:35.17 ID:1k9oxguX

フルオーレってなんぞ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 20:10:25.08 ID:JBOPrUST

>>928
テレビ通販でやってるらしい

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 01:44:08.94 ID:bco60F9F

>>927
タンパク質が入ってないからじゃない？
その割には値段高いし

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/18(日) 04:31:21.52 ID:wHBO8ZNZ

>>903
それいいですね！
私もやります！！

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 03:44:37.44 ID:6i09DzpS

明治のいちごマズすぎわろた・・・わろた・・・

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 10:39:03.76 ID:ynLooSZy

>>932
まさにそれ書きに来たところだ。
普段ココアばかり使ってて、キャラメルは一度試してまあまあだけど飽きる味だからココアに戻した。
いちごは地雷かな～と思ってずっと避けてたんだが、
好奇心で買ってみたらやっぱ地雷でした。
まあ、勿体無いから全部飲むけどさ。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 10:56:32.44 ID:6o4Or1Ap

>>933
不味くて飲み過ぎないからよかったと前向きに考えるしかないかね？

プチシェイクみたいのだと、おやつ感覚で食べたくなってしまうから。

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 11:34:47.11 ID:2wMCjYWv

明治のストロベリー全然飽きないし好きだわ。
大袋3回リピ中。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 16:19:02.64 ID:8R47V1I+

ミックスベリーに比べりゃいちごは神だ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 16:21:08.18 ID:BJM1hggI

まぁ味の好みは人それぞれだね
自分は明治のココアは豆ぽくてダメだわ…
ここで評判良かったDHCの和風味のも抹茶はおいしかったけど小豆が苦手だった
確かにプチシェイクみたいなのは必要ない時にも食べたくなっちゃうから
美味しすぎないのもちょうど良いのかもねｗ

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 16:50:41.00 ID:1arfNIt2

明治はココアが一番苦手。
なのになぜココアは多く入っているのだろう。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/19(月) 19:39:37.63 ID:MT7/JzB1

自分も明治のストロベリーちょっと苦手
飲めないことはないけどいつも最後まで残ってしまう
バニラの大袋また出してくれないかな

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 00:21:19.86 ID:qpfcqbY4

イチゴだけ泡がブクブクになりませんか？
他のよりも優しく混ぜてもブクブクで飲みにくい
ｶﾞｲｼｭﾂだったらスマソ

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 14:02:26.23 ID:IFAS1K5m

>>940
ブクブクなる！
私はシェイカーで混ぜてるからえらいことになるよ。
泡の層と液体の層に分かれてる。
でも泡の部分ムースみたいでイケるよｗスプーンですくって食べてるｗ

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 20:44:16.29 ID:Dz4jYfTV

DHCのリゾットは改良されたのかな
味の変更だけ？
リニューアル後に試した人レポお願い

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 22:27:01.00 ID:41H0riNC

http://variety.sakura.ne.jp/diet/

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 05:05:46.96 ID:BZNq4JNr

置き換えで栄養がきちんとしてる物なら、抜け毛や肌荒れも防げるものかな？
単品ダイエットみたいな不健康なことばかりしてたから髪がバサバサになってしまった…
今日からグローバル開始してみる

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 09:12:30.55 ID:NA+deea/

>>944
そりゃそういうのを防ぐために美容成分やらあれこれ配合されてるのだしｗ

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 13:22:48.98 ID:arHIM+YZ

ttp://www.iherb.com/HealthSmart-Foods-Inc-Chocolite-Protein-Bar-Cookies-N-Cream-16-Bars-1-20-oz-34-g-Each/29915?at=0&l=ja
これが気になる。

栄養がそこそこあって、脂肪分が少なくて、カロリーも100kcal未満なのがすごそうだ。
問題は味だ、いくら栄養面が良くてもまずいのは勘弁。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 13:30:06.40 ID:c2QMaB3R

ララバーとアトキンスエンダージはおいしい

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 21:22:37.74 ID:uxm9IqnH

>>946
別の味の買ったけど、ものすごい甘いしくどいよ
味は悪くないけど、思ったよりも小さいから満足感も少ないし

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 14:58:02.38 ID:eRGU0D7l

結構昔に消費期限切れ起こしているリエータ、飲んでみても大丈夫だろうか
乾燥粉末だからカビとか生えてなきゃ大丈夫だよね？と自分にいいきかせてみる

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 16:28:45.18 ID:WEFvekSc

>>949
>>70

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 17:05:48.54 ID:OviQ800k

まあ袋に穴が開いてなきゃ大丈夫だろ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 17:19:03.67 ID:XINOI5IT

何か小さいのがウゾウゾ動いてないなら無問題

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 20:32:29.30 ID:6NBVMkrL

スリムアップスリムのシェイクで置き換えしてる
マンゴー激マズだた
お腹が空いたらもやし食べてる
それで今のところ1週間で　50キロ→48.8キロ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 22:47:35.57 ID:8dMxkMtH

何か問題あって腹でもこわしたら
それはそれで痩せてラッキーくらいの気持ちで飲んだらいいｗ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 07:36:44.28 ID:+rsZGb4R

腹壊れるくらいならいいけど
ダニとか混入しててアレルギーにでもなったら
取り返しがつきませんわよ

まあ穴が開いてない限り問題ないと思うけど

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 10:52:44.37 ID:WwL+em8Q

開封してるのはダメだな
封があいてなければ粉末は大丈夫だろ

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 15:00:07.22 ID:AF5LFOGT

一日一食しか食べない生活なんですが置き換えにしたら身体壊すかな。
ヨーグルトやりんごはつまんだり、週末は付き合いで食べてます。
結婚式までにどうしても痩せたくて。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 15:32:04.38 ID:fel+AtNK

>>957
一日一食のみ、よりも、二食置き換えで一食普通（または少なめ）にした方が体壊さないと思うけど。
栄養素取れるから。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 15:49:59.56 ID:9l2QbeYF

>>957
↓こっちへどうぞ
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318191689/

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 16:49:27.96 ID:WwL+em8Q

>>959
むしろそっちのスレから来た人じゃないの？

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 20:05:57.71 ID:EpfwNfeX

マイクロスープタイプ
吐きそう
無駄遣いしてしまった

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 22:35:28.83 ID:VZ7TI+Md

>>961
マイクロダイエット正規なら、確か苦手な味は交換してもらえたような…？

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 00:30:19.69 ID:lOlCJFau

>>957
結婚式って自分の？
だったら、体型のみならず肌の状態も大切だよ
せっかくの晴れの日に吹き出物だらけじゃ泣くに泣けない
ましてやビデオや写真で一生残るんだから、きちんと
栄養バランス摂った方がいいよ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 01:41:12.54 ID:YAFBmD0G

ジャリネアおいしい
チョコを一箱空けたのでキャラメルも注文した
クリスマス前後はこれでバランスとるわ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 13:56:28.99 ID:RasPuD9Q

>>964
ジャリネアって注文出来るんだ、わざわざ池袋まで行って買ってた
自分は一食に置き換え出来なくて、お菓子変わりにしてる

あとスリムアップスリムのクッキーは置き換えしてる
誰か液体じゃないもの(クッキーやミール、バー等)でおすすめのものありませんか？

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 15:38:05.77 ID:o9u8XGu9

>>965
大塚製薬がジャリネアと一緒に出してるジェルブレってシリーズのビスケットはどう？
小麦胚芽入ってるからクセがあるんだけどチョコレートチップビスケットは美味しかった
ビタミンとかもちゃんと入ってるので種類はサイトとか見てみて
色んな味があるからこの言い表せないクセが大丈夫ならお腹に溜まるからいいかも
ちなみに私の味覚はジャリネアバーは美味しい、プディングは不味い
スリムトップスは飲めない、パステルゼリーはビタミン臭さが苦手
プチシェイクは美味しいって感じの味覚です

967 ：949：2011/12/24(土) 17:46:26.23 ID:XiPD1EJB

レス頂いたみなさん、ありがとう
実は2箱あるんで仕事休みに入ったら試してみます

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 19:17:45.11 ID:RasPuD9Q

>>966
レス有り難う！
それなら地元で売ってるの見たことあるから試してみます

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 19:40:49.87 ID:WSJvnEp2

ジャリネア、新宿ルミネにあったよ。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 03:34:31.99 ID:xGFWB/Sw

夜マイクロ飲んだのにケーキ食べてしまって自己嫌悪

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 12:25:05.96 ID:uKPX+SeG

マイクロダイエットうまい

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 01:53:48.92 ID:Z9zTFA/S

>>970
ナカーマｗｗｗ
カレーリゾット食べたのに…でもうまかったからいっか！

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 19:18:34.26 ID:+Qd1AiY6

クリスマスのために節制して置き換えにしてきたから
安心してチキンもケーキも食えた
さあ次は正月のために頑張る！
帰省してｶｰﾁｬﾝの激ｳﾏ雑煮をたらふく食べるんだ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 22:04:41.20 ID:HTv9WyRr

マイクロって味は美味しいけどちょっと高いよね味重視だから買ってるけど次は他のメーカーも試したいと思ってますm(__)m
ＤＨＣ以外でオススメありますか？安くても不味かったら飲めなくて…

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 22:14:56.31 ID:S4fRq/B1

オルビス

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:07:21.42 ID:Z9zTFA/S

マイクロ７０％オフセールとかやってくれないかなー

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 00:08:45.01 ID:LLHGfera

23日にチョコフォンデュ、鍋(餅入りで〆はラーメン)ドカ食い
24日に4号ケーキを半分
25日にディズニーランドで食べまくり

だが前後の置き換えで体重現状維持
マジ有り難い

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 00:45:41.84 ID:DJV98JQ0

リエータのオレンジショコラお湯で溶いたらまずすぎワロタ

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 02:02:54.85 ID:C8e0rnbs

マズイのはイヤン…

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 17:12:32.38 ID:z/J9mFWL

たまには外に出て散歩した方が、痩せるぞ。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 19:55:34.58 ID:iMPo++d2

えっ

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 12:12:56.98 ID:Nkw5+bWO

次スレ立てたよー！

【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1325214689/

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/31(土) 01:47:07.55 ID:yMqP8Xep

>>982乙！
普段リエータ・スリムアップスリムでダイエット中。51.7→54.1…
甘いもの食べたい気持ちが強くて29日30日食べまくったら生理来た。
なんか心持ちスッキリしてきたから今日からまた置き換えに頑張りまする～
43㌔が目標。ダイエット中って1日が長いんだよね。