スロージョギング

スロージョギング健康法
http://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=11994

ためしてガッテン
http://www.nhk.or.jp/gatten/archives/P20090610.html

田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 1＆Part2
http://www.youtube.com/watch?v=f48d4kkZRGo
http://www.youtube.com/watch?v=lLveKzudzbQ

田中教授もおすすめのBorn to Run
http://e4.gofield.com/culture/archives/000379.php