【腹へった！】食欲に負けそうな時に書き込むスレ

食うかガマンして寝るかの瀬戸際。

ハンバーグとご飯が食べたい！

お茶漬け食べたい
寝て朝にさえなれば、朝も食わず昼まで腹減らないんだけどな。

寝る前。

朝ご飯まで我慢…

冷蔵庫にある、イカゲソ食べたいw
夏バテ気味だし睡眠不足なのに眠れない〜〜
ぐるしぃ…

おでん食いて。70円セールス今日までだし

セールスわろたセールねすまん

ひもじいじゃ

>>2
わかるわ〜
寝てしまえば寝起き後4時間くらいは何も食べずにいられるのに・・・
その前に夜、空腹で寝れないのが辛い

デッカルチェ…

ごくり… デッカルチェ…

旦那が昨日買ってきたデッカルチェ

頭から離れない

唐揚げ

お腹すいたけど絶対食べない
野菜ジュースと牛乳を飲みました
炭水化物は昼に食べたでしょ！
耐えろ私

80カロリーの春雨ヌードルを食べるかずっと悩んでる・・・
心底お腹が空いているわけではなく、何かを口に入れたいと思っている事が問題だ。

この時間はダメだと分かってはいるけどダイエットカップヌードルがくになる。

198kcalしかないと考えるか、198kcalもあると考えるか、人生の分かれ目。

朝食えばいいのはわかるけど、朝に食っても美味しくなくてもやもやすんだよなw今食った方が絶対美味いってわかってるのが辛い

>>14
それすげえ分かるwww
何で夜中に食うもんて美味いんだろな

夜は食欲わくし、何故かうまいよね
しかし、夜食我慢して朝腹ぺこな状態で食べる朝ごはんが美味いと最近気付き
夜食食べなくなった

夜さえガマンできたら昼までは簡単にガマンできる。

おにぎり、パン、からあげ、チキン、餅、ラーメン、寿司、コンビニ弁当

くいてええええええええええ
けどコンビニに走らなかった自分をほめてやりたい！

ティラミス、カップ麺、コンビニおにぎり、ピラフ、牛丼、チョコレート
唐揚げ、コロッケ、スパゲティ、Spamおにぎり、カツ丼、焼き鳥
高カロリーの物を飲むように食べたい？

ヤバいもう腹が減ってきた！
ケンタッキーとマルゲリータピザが食べたい。

六時間ぐらい前に食べたきり、そのまま運動してきて今腹減ってしょうがない
夏場は暑いから我慢できるけど、これから食欲は増す一方なんだろうな

冷蔵庫に入ってるシュークリーム
食べたい食べたい食べたい
しかし食べたら今日１日の努力が全部無駄になると自分に言い聞かせ我慢
お腹すいて寝れない
てかダイエット始めると何故か毎日大量に食べ物を買ってくる親を一度でいいから殴りたい
普段作らんくせに大量に料理したりね
妨害がえげつない負けない

もう朝なんですけど・・・
一体いつになったら空腹が眠気に負けてくれるのだろうか・・・

なんか口に入れたら即効気持ちよく寝れるのになー
でも負けない！

唐揚げ唐揚げ唐揚げ唐揚げ唐揚げ唐揚げ唐揚げ唐揚げ唐揚げ唐揚げ、煮込みハンバーグ、ラーメン、ハンバーガー、おいなりさん、焼きそば、親子丼、メロンパン、チョコレート、レアチーズケーキ…こんな時間に頭おかしくなりそう。頑張って寝る。

昨晩も何とか食欲に勝った。
コンビニが家から歩いて1分とかキツすぎ…

>>20 http://www.youtube.com/watch?v=bEGgaDCW_tI&feature=related

ピザで育ったアヒルもうまそうだ

豚汁
炊きたて白米
ラサニア
とんかつ
レバ刺し
ア　ッ　プ　ル　パ　イ　
ひいいいいいいいい

あーーーーーー甘いもの食べたい〜〜〜〜！！

低糖のコーヒーで我慢

いま目の前に唐揚げ。やばい 誰かハッとするような言葉お願いいたします
子供が食べてる物だから捨てられないし食べ終わるまで見てなきゃいけないし、しかも絶対残すから誰か食べなきゃなくならない
あーーーー！！！！！！！！ｗｗｗ 動物園いって四時間あるきっぱだし食べたら無駄になっちゃうよね？

食べちゃいなよ

どちらにせよ全部自己責任だよ

なんか逆に食べる気うせたｗｗｗｗｗｗ
我慢できなくなったら野菜ジュースかﾓｽﾞｸでもすするよｗありがとう

昨日ラーメン食べちゃった。今日もラーメン食べちゃった。もうだめだ

よかった

止めるか、励ますかとかどんな言い方がいいのか迷ったんだ

どうしたらいいかは自分が1番よくわかってるんだよね、結局
目標まで一緒にダイエットがんばろうね

何で今食べる必要があるの？明日の朝ご飯でオカズとして食べれば？

楽しみじゃん。朝から唐揚げだよ？

>>33そうだったんだ！有り難う！確かに自分がどうすればいいのかは最初から分かってるんだよね！食べちゃいなよ、からの33だったから更に頑張ろうと思えたよ、頑張ろうねo(^-^)o
>>34そうだよね！夜に食べる意味なんか無いよね！だから明日の昼御飯にしようと思って唐揚げは冷蔵庫に入れた！有り難う(^o^)

からあげの一個や二個でどんだけだよｗ

菓子パン食べたい！

誰か低カロリー菓子パンを作ってくれ。

ホイップが山のように乗ったパンケーキにチョコレートシロップかけて更にメイプルかけて甘くしてバナナと一緒に食べたい。
豆腐大好きだけど湯豆腐生活が辛い…

息子の晩飯だったカレーライス（とろけるチーズ２枚乗せ）が美味そうで美味そうで…
痩せると決めたんだし、こんな真夜中だから我慢だ我慢…

パンが食べたい食べたい食べたい！！！
豆乳飲んで紛らわすか…

何で飯我慢するぐらい過酷なダイエットするの？
腹減ったら食えば良いじゃん。内容と量に気をつけて。続かないよ、そんなんじゃ

なんかドカ食いしたい衝動にかられる
なにかをむさぼり食いたい

フォアグラが食べたい。
某レストランの揚げだし黒ゴマ豆腐にフォアグラが乗ってるやつが食べたいんだよー

今日は夜しか食べてないけど
納豆、豆腐半分、トマトのメニューだったけど
もらいもんのバームクーヘンも一片食べたらスイッチ入ったのかしらないけど、無性にポテチやら食べたくなってきた
こんな時間に食べたらダメなのに・・・
明日からプチ断食始めるから食べちゃっていいよね？ね？
ヤバイ食べたい

>>44
絶対食べちゃダメ。
明日からはという発想がすでにダメ。今日だけは、今日だけは頑張るんだという発想が大切、とカイジに書いてあった。

さて明日からはダイエット本気だす。

バナナのフルーチェと豆乳と玉子で作ったパンケーキ家族がたべてる 食べたい食べたい食べたいよー

>>44
ポテチは駄目だよ　じゃがりこにしなよ
コーヒーやお茶飲みながらちまちま食べるのがいい

じゃがりこは何気に300くらいあるからﾎﾟﾃｺにしなよo(^-^)o

ドーナツううう

低カロでスーパーで販売求む、

>>44
どうせ聞いたところでせっかくしてくれた助言無視してポテチ食ったんだろデブ

セブンのチーズリングが食べたい。
スナック菓子、リプトンのレモンティー、メロンパン、スーパーカップのバニラ味…食べたい飲みたい

PCからです
ごめんなさい
ジャガビーの小袋1個(104kcal)、ビンラムネ(46kcal)、ガツンとみかんミニサイズ(多分60kcal？)
食べちゃいました・・・
デブです
もう今日は食べません；；
間食込みでも今日の摂取量700kcalなので前向きにいきます！
でも夜に食べたのがまずかったですねorz

>>52
間食なしで1800とるより、間食ありで700のほうが太るよおo(^-^)o

とりあえず明日のプチ断食はやめたほうがいい
和食中心に1300〜1800くらいとった翌日からでないと逆に効果低かったりリバしたりすると思う

ラーメン食べちゃった…(T^T)罪悪感が凄い…

>>54
過ぎたことは気にするだけ無駄
で、まだ食欲に負けそうなの？

明日〜だから。とかデブはすぐ自分の都合のいいように自分を納得させるからな。だからデブのまんまなんだよ。
昔クソデブだったから俺にそれを責める資格はないけど、本気で痩せたら言い訳してるデブがムカついて仕方が無いw

起きてたらお腹すいてきた。18時から何も食べてない。
朝までガマン！
起きたら納豆ご飯食べよう。

今日はプチ断食中。
明日の回復食まで何も食べれない。
カルボナーラ食いてえな。

ああ腹減った。
お好み焼きが食べたい。

断食一日で体重増えた…だと…

ドーナツ食べたい
チョコ食べたい
泣きたい！

お腹すいたぁ。
あったかい牛乳でも飲もう。

業務スーパーのカロリーゼロゼリーは美味いぞ。

http://www.masuzen.co.jp/shouhin.html

よし、昨晩もなんとか寝てやり過ごせた。

>>63
ビチク　51歳で貧乏ってつらいね　

ステンレスマグにホットティー枕元に常備。温かい飲み物で空腹誤魔化せる。緑茶はカロリー０だし！

空腹な時は体脂肪を消費していると考える。空腹を楽しもう。

>>66
ムリ！

>>67
またキッパリとww確かに無理だw

あ〜、食べたい食べたい食べたい食べたい！

うちにはいってたピザーラのチラシ。

モッツァレラとローストチキンのレモンバターソース。

食べたい食べたい食べたい食べたい！

ピザは手作りすると、低カロリーにできるよ。載せる具の工夫とチーズをカッテージチーズに変えたりして。

お腹空いて寝れない。
梨たべたいけど明日の朝まで我慢

我慢してたのにご飯二杯も食べてしまった…死にたい

小さなスイーツで終わるつもりが、足りなくてごはんと納豆を食べてしまった

晩飯まで紅茶で我慢
出かける時間までまだあるから、少し寝るか

もうやだorz
いつまで続くんだろう
三食の食事のたびに、もっともっと食べたい脂っこいもの甘いものも食べたいって苦しみが襲ってくる
もうやだほんとに

食いたくなったら、座って腹が1番醜い状態にして、こいつをいつまで居座らせる気だクソデブ野郎って腹さすりながら我慢する。

>>75
痩せたらこんないいことがある！って考えてみたらどうかな。

おれも我慢してるところだから、人にアドバイスできる立場じゃないんだけどさ。

頑張ろうぜ！

おなかすいたおなかすいたおなかすいたよーーー！！

>>78
気のせいだ、寝ろ！

夜抜きor置き換えダイエットしてるから、寝るためにスイミング導入剤飲んでる。
薬なしで寝れなくなるのは怖いけど、短期決戦のため大丈夫だと思う。
腹減って寝れない人は、使ってみるといいかも。

>>80
無性に泳ぎたい衝動にかられそうな名前・・・

お腹すいたよー！

うまうなパンが特価で売ってて、明日小分けにして食べようと思ってたけど今猛烈に食べたい。
今日はもう食べないのに。食べたい。

お腹すいてねれないけど我慢だクソデブ！！！
自虐して耐えよう

お腹すいたから、明日の献立たてて我慢だ。

親が昨日のテレビのビデオ見てる
ミスド行きたい行きたい行きたいー！！！
豆乳で我慢だ。ふんっ

お腹すいたよー。
会社帰りにあるパン屋の焼きたてパンの誘惑には勝てたんだから、がんばれ！
食べたくなったらところてんだ！

食べたいよ












食べたい

この時間、腹がへってしかたなし

お菓子食べちゃった☆テヘッ

あああああ食べてしまったあああ！

あ、明日こそ！！

書き込むひと、身長と体重書いていけば？
たぶん馬鹿にし倒してもらえて歯止めになりそうだけど

カップめんはやめときなよー舌が味覚えていついつまでも食べたくなるだけだよー

チーズ月見バーガーを食べたい。
チョコレートを食べたい。
塩オニギリたべたい。
アイス食べたい・・・

今から、コンビニに凸しそうな勢いなんだが

162cm50.3kg
家族が買ってきた食パンとクリームクロワッサンが茶の間に…
うわああああああああああ

お腹空いたよー！！！
ヨーグルトなら食べてもいいかな………

ダメ絶対

>>95ですー

我慢したよー
朝起きて、食べた！
頑張った、自分！！！

ソーセージマフィン食べたい

>>99ならあと5キロ痩せる！

我慢するぞ！我慢する！

お腹空きすぎたぜ………

柿ピーわさび味食べたい。

でも我慢するんだ！
ストレッチと腹筋やって寝る！

腹へった

腹減った
もはやこれが快感と思うようになった

腹減った？腹減った？おーう？
カップヌードル？五つ食べられるくら〜い？

腹減ったから腹の膨れる飴舐めようかな

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYnMPEBQw.jpg
この脚をみろ。お前はこの脚のせいでパンツがパツパツなんだろ。頑張れよ。

あースイーツ食いたい。でも三キロ痩せるまで我慢！！でももしも痩せてスイーツ食べたとしたら今度はリバウンドが怖い。一度リバウンドしたもんな。

Hey!Say!JUMPもしくはNYCの知念君の身長体重は158cm45kg知念君の身長体重は158cm45kg

知念君の身長体重は158cm45kg知念君の身長体重は158cm45kg！！！！！！

お腹空いたけど食うなジャニーズより体重重いクソデブ！！！ジャニーズより体重重くて悲しくないかガチデブ！！！

食欲に負けてたまるかー！！菓子パンなんかくそくらえだ！！！！！

ビスケット食べたいようあー

我慢するぞい

19:00まで我慢

はらへってない
気のせい
寝るかな

おなかすいたよー
おなかすいたよー
甘いものがたくさんたべたい。でも我慢だ。
つらさもなく痩せようなんて、甘い
そんな楽なもんで痩せられるもんか
我慢我慢

パンが無性に食べたいけど我慢だ。
早くお風呂入って寝よう。
まぎらわすぞ！

今日買ったメロンパン食べたいけど、明日の朝まで我慢する！

日清でがぶと１．５倍488kcalと戦っている俺が通りますよ。

やっぱ食べるよ。大盛りなのに比較的低カロリー。

今日は朝からがんばった！
努力を無駄にしないように今日はもう水しか飲みません。

ピザ食いたい。注文する品も決めたからあとはポチっとするだけ。
でも来月のお出かけに、入らなくなっちゃった服を着たいんだ。
今着てみたらあと少しで閉まる。でもピチピチじゃカッコ悪いから
余裕もってスルッと入らないと……うん、やっぱ食えないよなあ。

お腹すいた。でも夕食まで我慢しなきゃ！！光一の体重は54kg光一の体重は54kg光一の体重は54kg光一の体重は54kg。私は今光一と体重がせってる…食べてたまるかくそったれ！！！！

ふと目が覚めた。おなかすいた…

お腹空いて寝れないし何故か無性に騒ぎ出したい・・

今日ご飯一杯といんげんとまんじゅう一個
しか食べてない…
急激に太ったからこれでいんだけど
お腹すいたよーーーおおお

はやく朝になれ…

楽になろうよ！俺昨日上司に連れてかれて楽なったorz

ささみ食べようかなぁ
お腹すいたな
まだ食べたばっかなのにー

マックのナゲット100か〜
腹いっぱい食いたいな…

朝に雑穀ご飯2杯ともつ煮食べたから、今日は抑えなきゃー


コーヒー飲も

食後にブラックコーヒー飲む癖つけると、食欲わかないよ
朝はおにぎり一個とコーヒー、昼飯は普通に定食で800カロリー近く、夜はヨーグルト（無糖）とコーヒーで食欲は満たされてる

ホットケーキサンドはちみつ&マーガリン
から揚げがそばにあって耐えてる

チョコレート食べたいけど我慢

毎朝５時起き。朝ごはんは６時に食べる
朝のこの時間がお腹空いて辛いよー
早くお昼ご飯食べたいよー

ここ見てるとみんな頑張っててヤル気でるなあ

どうしてもHotto Mottoのかつ丼が食べたくなって、もう我慢できない買ってこよう！って思ってたけどこのスレ見たら食べなくても大丈夫になった
あと3kg痩せたら食べることにする

ドラッグストアに買い物行ったらしみこみきなこチョコが山積みになってた・・・
ぐっと我慢して帰ってきた。
日用品買いに行くのも大変だぁよ

お菓子禁止して二週間になります。会社でのお昼は毎日みんなで差し入れのお菓子を食べるのが習慣だったけど…今日も大好きなお菓子があったが我慢した！みんなは食べてたけどこの分だけみんなより綺麗になってやるー！負けない！

60kgまで落とせたら思う存分ドカ食いする
それまでは我慢して頑張る
でもセブンの唐揚げ棒食べたい
照り焼きMacチキン食べたい
カリフォルニア？バーガーとかいっぱい食べたい
我慢してる自分偉い

カツ丼が喰いたい。うおお

ああああああああああああお腹空いた！！！
死にたい。なんかガッツリ甘いものが食べたい。
この我慢が永遠なのがつらい。
今を耐えても、明日の今頃きっとまた食欲と闘ってる。
つらいつらい。

どうにもコッテリしたものが食べたいんだ、脂身たっぷりの肉とかさ。
バターやチーズ、マヨネーズを使った料理とかさ。
でもそういうものが好きだからデブになったと自覚して耐えることにする。
頑張れ自分、頑張れこのスレのみんな。

カロリー驚愕スレでメロンクーヘン見たら食べたくなってきた・・・
手近に何かつまめるものがないかと探してしまう自分に気付いてショック。

>>137
サンクス頑張る

お腹減ったよおおおおおおおおお
やっぱ夕食の鮭食べときゃ良かったよおおおおおおおおお
今頃遅いよおおおおおおおおおおお
でも体重計のったら少しだけ減ってた（・∀・）
この調子であと４キロは落としたいよおおおおおおおおおお
がんばるがんばる
とりあえず今日はこのまま寝て食欲に勝て自分

このスレ見てると頑張れるわ

楽天のバレンタインフェア見て、なんとなく我慢してる。

餅チョコ食べたいいいいいいいいいいいいい！！！

ソーセージ食べたい
ぶっといやつ 6年もご無沙汰

あぼーん

今テレビ見てたら生クリームのたっぷり塗られたウエディングケーキが出てきた・・・
昔バイトで四角いウエディングケーキを出してて、大量に余ったのを仕事後にプレート山もり一皿くらい食べてた記憶が思い出されて食べたくて食べたくてしかたない
我慢・・・我慢だ

お腹減ったよおおおおおおおおおお
とりあえず昼食を二回に分けて食べることにしたけど
夕飯までの時間が長過ぎるよおおおおおおおおおおお
でも今日体重計に乗るからちょっと我慢した分楽しみ（・∀・）
だから頑張るんだ自分！食欲に負けるな自分！
うおおおおおおおおおおお

うおおお何か食いたいいいいいけど我慢だああああああああああああ

もう食べるのは終わり。
明日の朝ごはんが楽しみ。

こんな時間だが断食をやめて
ご飯もやしナムル
チョコクッキー
いちごブッセ食べた
食べたい時に食べるのが一番幸せだな

食べたことを書くのはスレチだろ
てかこんなスレあったんだ・・・

今夜は焼き肉ともつ鍋食べ放題だから
それまで昨日の昼から！
食べるのは我慢やー！！

早くも腹が減ってきた
我慢、我慢、我慢

おーなーかーがーすきましたー
はーやくごはんがたーべたーいなー
うおおおおおおおおおおお腹減った！！！我慢するぞ我慢するぞ我慢すry

3食くらい食えや低脳ども
食い始めてからリバウンドするだけだよ？
まあ永遠に食わないんなら別に良いが

三度三度きちんと食べたら2000Kcalいくやつも居るんだ

減るまでは夕飯は野菜ジュース
いまお腹すいてるけど朝楽しみに頑張る

後は寝るだけ

お腹すいた・・・
煎餅食べたい
コーヒー飲んで我慢してるけど
食べたい食べたい食べたい食べたい

ミックスナッツが食べたい・・・ミックスナッツが食べたい・・・
ミックスナッツ食べない！！！！！
食べないよ！！！！
コンビニまで買いに行かないよ！！！！！
ウォーキング消費量無駄になるやん。

一時の欲望に負けて好きなものを食べる喜びより
服がきつかったり、細い友人から嘲笑の目で見られる
太ってるという現実のほうが辛いから、

白湯飲んで寝る

今日だけじゃなくて続ければ
太っているという最悪の苦痛から解放されるから。

今は白湯飲んで寝る。

あー塩ラーメン食べたいw

チョコチョコチョコチョコチョコチョコーーー!!!!!!
食べたら倒れる。そうだ食べたらお腹が痛くなる。
だから食べちゃダメだ!!!!!!111

食欲に負けたし、更にはほんとにたべたいものじゃないもの食べてしまった

食べたいときは本当に食べたいものにこだわって食べるって決めたのにorz

仕事に集中しろ…大丈夫、仕事で空腹なんか気にしてられないさ…頑張れ俺！

腹減って寝られない…
紅茶飲もうっと

お腹すいた
白湯飲んで30分だけ耐えてみる

ご飯食べたい…

おなか空いたけど
朝食べ過ぎたから我慢だ。

夜にドカ食いしてしまうのでは

晩御飯で唐揚げとグラタン出すなよ…(´・ω・｀)

ドカ食い、おやつ食べたくなったらマニキュア塗るといいよ。
軽くご飯食べて「物足りないな〜」くらいで爪にマニキュア塗る。
マニキュア乾くまでは食べたりするとマニキュア取れちゃうから指使わない。
マニキュア乾くまで、キッチンから出て外野部屋で腰回しでもしてると「マニキュア塗らなかったらそのまままた何か食ってたんだろうなー」って思うと腰回ししてキレイに塗った爪見て美意識が上がるよ。

>>169
外野部屋ってなんだ…
ほかの部屋だ

我慢我慢…
44kgまで痩せたら告白するぞ

151cm39.8kg。チビだからもっとやせなきゃ。
だるいしもう歯をみがいたからもう食べないぞ！

お腹すいた
マニキュアぬゆ

お腹すいたから寝る

うわ−んお腹すいた……
負けそう。

お腹すいたけど寝よう うー唐揚げとハンバーグがあるよー。明日の昼ごはん明日の昼ごはん絶対たべない!!

ミント系とかスースーするやつで歯磨きすれば食欲は減退するよ
あと、普段から腹減ったらハンカチに香水染みこませて口にあてて
匂いを嗅ぐと食欲無くなる

あとは食用の青色色素を食べ物にかける
青色はして食欲減退する色だから
ダイエット用青色サングラスってのもある

チリポテト食べたい食べたい食べたい

昨日ドカ食いしたから今日は我慢……。

半年もすれば腹が減ってる状態が心地好くなってくるから
それまでの辛抱だよ
ランナーズハイみたいな感じになったら楽になる

夕飯時だからいいんだけど、おなか空いた。
なに食べようか。

やっぱポテチですな

ポテトは油を飲んでるようなもん

>>180に励まされた

病中で昼寝寝ちゃっていま眠くない
食事まともにとれてないから空腹
朝まで寝られそうになくて最悪

けど食わないと余計太るんだけどね
極端が１番いけない
過食はもちろん、絶食も

何を食べるか、食べる前に冷静に考えないとダメなんだよね

つい安易にお菓子に手を出しちゃうけど、
小腹が空いたら レタスやキュウリをかじるとか
リンゴやバナナを食べて便通を良くするとか。 いろいろ考えないと…

お昼食べ過ぎたうえ食後に昼寝をしてしまうというデブ生活
運動してきてお腹すいてるけど食べないぞ――――
明日の朝ごはんに楽しみを取っておく

五目炒飯が食べたい。
めちゃめちゃ食べたい。
ウルトラ食べたい……
ゴボウと鶏肉と卵がいっぱい入ったやつ。

絶対食べない。絶対買わない。

ダイエット時に食べる豚骨ラーメンはハンパなく美味い
数ヶ月もの間口にしたことのないあのコッテリとしたコクのあるスープ
体中に染みわたって行くようだぜ
さあ
目標体重を達成したら豚骨ラーメンとチャーハンを食いに行くぞ

ストレスで食べたくなるけどそんなんで解決するわけじゃない
絶対食べないぞ
痩せてやる

夜中にお腹空いたなぁ
150cm 57kg

おーい食べてる場合じゃないな

↑
夜更かししてるから腹減んだろ
少しは学習しろよ
猿でも学習能力くらいはあるのにこのチビ豚は・・

>>192
セックスしたからお腹減ったの(*´∀｀)

腹減ってる時我慢すれば脂肪は減る
腹減ってる時が痩せて行ってると実感出来るときだ
腹減って腹減って極限まで堪え抜いて
自分をごまかす事なく耐え抜いたとき
腹減って脂肪を燃焼している喜びを感じられる
そうするとある時から脳と胃が欲する事をあきらめる時が来る
そうそれが世に言う
空腹の向こう側だ

ダイエット成功を目指すなら空腹の向こう側に足を踏み入れるしかない
それは自分に嘘をついてごまかしていては永遠に辿りつくことは決して出来ない世界だ。

>>194
空腹の向こう側にいくのは空腹になってから何時間くらいしてからですか？
三時間じゃ短い？

>>195
毎日毎日必要最低限のものは取りつつ
体が欲するそれ以外の食べ物を耐え続ける
ある時を境に
空腹が苦痛と信号を送っていた脳が切り替わる瞬間がやってくる
一週間か一ヶ月かそれは突然やってくる

明日の昼すぎまで我慢我慢我慢…
桜フレンチがくるから我慢
朝は何食べてもいいから、ドカってもいいから、
とにかく今は食うな自分＾＾

私独り暮らし。
2週間前からﾎﾟﾃﾁが2袋ある。
だって68円って破格でしょ！？
でも食べちゃﾀﾞﾒ。

>>196
それ続けると摂食障害になる

ウォ-ハラヘッタ-!!
寝れない-!!やることあるのにハラヘッてどうすればいいかわからず…さっきからウェブで｢腹減った｣とか検索したりしてる自分。腹減ったなぁ あ ああ でも痩せたいから寝て起きたら食べようと思ってるけど米くいたいなぁ ああ ああああああああ

↑結局梅干し一粒と海苔ニブンノイチくった

>>199
願ったりかなったりだな

それ病気だ、やめろ

ハラヘッタ

テレビではデパ地下特集。煮込みハンバーグ、トンかつ、
から揚げ、てんぷら、ステーキ、寿司、焼き豚、おこわ、
すき焼き、スゥイーツ、ジュース。
旅番組ではメインは食事。ほかほかごはん、地元名産の
魚介類、野菜、あんこなど和菓子。
本屋にいけば大人のグルメ、男のグルメ、グルメ特集。
街を歩けば安い牛丼、バーガー、ラーメン、ほか弁、
デブがわしわし食っているとこちらが油断してしまう。
またうまそうに食っているんだな。とんでもないデブ男女。
なんでそのデブで街をあるけるのか、特に100ｋｇ超のデブ女。
恥という概念がないのだろう。ある意味幸せだ。

昼ご飯トンカツ食べたお

昼早かったからかな、お腹すいたでも空腹は脂肪の断末魔だと思ってる

今日お昼にから揚げカレー食べた
フラペチーノも飲みたかったけど、我慢したし
さっきジョギング行ってきたし
今お腹すいてるけど今食べなかったら痩せれる〜
明日のお昼にお友達とランチするまで我慢だ！！！！！！！！！！！！！

お腹空いたなあ…。
パンが好きだから、菓子パン・食パン・惣菜パンを詰め込みたい…。
でもワカメスープ飲んで我慢我慢…。
はあぁ…辛い。

今日友達に焼肉に誘われた。
ちょっと迷ったけどダイエット中なので
断腸の思いで断ったよ…

今エクササイズ終わってどーしてもお腹すいちゃってがまん出来なくて、ハッピーターンの粉だけなめてる…

むりしないでたべちゃいなよ。
ストレスはお腹すいたーってたべさせろーって脳に指令を出すから
つらいだけだよ。。カロリーの少ない野菜鍋を常に用意しておけば３０ｋcalくらいで
満足がえれるよ

一番いいのは
食べてもぐもぐして殆ど全部吐き出すの。で一部ほんの少しを飲み込む。
これだけで満足いくときもあるよ。脳みそを騙すのよ。

歓送迎会のせいで外食（飲み会）が多い…
揚げ物の誘惑がつらい…

>>213
それチューイングちゃうん・・・

腹減ったなあ、もやしとキノコを買いだめしとけば
適当に炒めるなりスープに出来たのに

地獄を味わうために毎日バイキングのお店のサイトや食い物画像スレを眺めてるけど
ドエムを通り越し空腹も絶頂で油揚げ物お菓子見てもなんとも思わなくなってきた
意識が薄れてボンヤリする
それでも炊き立てのお米を一口でもいいから食べたい
日本食が一番食べたい

>>213
チューイングは摂食障害になるよ。
脳を騙してるって、…モグモグ噛んでることは身体は食べたことを感知してるんだからね
続けるとバランスが崩れてくるよ

トーストが食べたい
でもお腹は満たされている

脳とお腹が闘い中 ああ負けそう

>>217
そうなの？ごめんドヤ顔で書いてた。チューイングだめ絶対
私もやめるよ。。

早く夏にならないかなぁ。。。ただで街中にころがってるセミ炒めて食べ放題なのに

週末の作り貯めした。
五目豆、ほうれん草、大根、人参のﾅﾑﾙ、ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え、鳥むね肉のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ、食ﾊﾟﾝ。
後はごはん3合炊いて、3日前からあるふろふき大根とこんにゃく田楽、きのことﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ、これらで一週間乗りきりのが目標。

絶対食べない食べない食べない食べない食べない食べない食べない食べない

肉食いたい米食いたい
なんで太ってちゃいけないんだ
なんで痩せたいんだ自分
肉ー!!

あぁぁぁ
食いたいもん無くなってきた
と、言ってみる

あの子を振り向かせるために
あの子のために
俺は、、、、、やせる！！！！

>>225
あ、名無しくんだー
痩せて格好良くなったね！
今度一緒に遊ぼうよ(はあと

>>225
究極のモチベーションだな
俺も同じモチベーションで痩せたけどコクる前に
他で別の女と仲良くなって彼女出来てまったどー
頑張れやー

パンが食べたいよ〜。
もやしや飴で誤魔化してるけど、やっぱり物足りない…。
菓子パンをお腹いっぱい食べたい…。

食ってしまえ〜！

朝起きたらすぐにパンとバナナ食べるぞ
なぁに、あとたった１２時間の我慢だ

ハンバーガーいいなぁ

なぜおためしかを見てしまったんだろう
ポテトくいてえチキンくいてえ

危ない危ない、食欲に負けるとこだった
明日の朝体重はかるの楽しみ

>>233
＞明日の朝体重はかるの楽しみ

順調に痩せてるときはこの気持ちが一番モチベーションに繋がると思う

気になるあの子のライバル出現！？
相手は自分より痩せてるΣ（ﾟдﾟlll）
やばい、、、、今のペースじゃとられちゃう

頑張るぞ！！

マジおなかすいた

炊き立てのご飯を明太子で食べたい

今食べたら後悔しか残らない
絶対たべないぞ

負けそうｗ

腹減った〜とりあえず水がぶ飲みするか。

食べたばかりなのにお腹空いたよ〜ひもじいよぉ。
入浴済みだったけど気分を紛らす為にこんな時間にシャワー浴びてきた。う〜んあんま意味なかった。
食べたい…そして眠れない。もう一度歯磨きでもするかな。

夕食軽く食べた後ジムで3.5km走ってお風呂入ってきた
何も食べずに寝ればいいんだけどあ〜何か甘い物ほしい…

オリラジ中田をみる

ナイナイのゴチバトルの後の汚ナシュランは空腹にこたえるな

うめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

結婚式でうまいもの食べてからというもの、食欲暴走。・゜・(ノД`)・゜・。

絶対食べない！
何がなんでも食べない！
まだデブなんだから我慢

朝ごはん食べた
自家製ハムチーズトースト2枚で500カロリー。１日の中で一番食事らしい食事なのになんか虚しい
確かにお腹はいっぱいになったけど。ホテルのバイキングいきたいな〜！
でも>>247さんのお陰で再び気付かされた。自分はダイエット中！ありがとう

>>246
お腹すいてると我慢できるのに比べて
我慢した後の少し食べたときといったら

今晩御飯が終わったけど、なんか甘いものが食べたい！

つノンカロリーゼリー

>>251
サンクス！
結局歯を磨いて体重計ってグラフにつけたら諦められました

5月26までになにがなんでも
痩せてやる

自分との戦いだ！！！１１

今日はスープと野菜で夕食済んだからこの調子

たべたい…
とにかくたべたい
しかし我慢だ
醜いままじゃだめだ

今日も我慢する！
｢ちょっとくらい大丈夫かな｣
↑ちょっとで済んだ試しがない。
さすがデブ。
食べてから後悔するくらいなら、初めから食べずに我慢する！

みんなの読んでると頑張らなきゃって思えてくる。ありがとうありがとう。

お腹が空いた。はーーー
砂糖なしのコーヒー飲んでごまかすか。

昨夜の食事から約12時間経過
もの凄くお腹空いた！
でも痩せてた頃は、こんなに食欲なかったし、
食べなくても平気だった

食欲は５分以上持続しないらしい
５分したら気にならなくなる。と言い聞かせつつ、熱いお茶飲も…

昼ご飯食べた直後だけどお腹すいたよ何か食べたいー。
冷蔵庫にもキッチン棚にも家族用のお菓子たくさんあるけど、我慢するんだ自分！
夏、カッコ良く細身のTシャツ着るんだ。シフォンブラウス、マキシワンピ、ショーパンが待ってるんだー！耐えろ耐えろ耐えろ！！

久しぶりに痩せてる頃の写真みて
今の豚ってる自分に笑うしかなかった
彼女もいないし惨めすぎる
今ここに宣言する
今年こそモテ期復活します
そこそこ女に言い寄られていたそこそこイケメンに復活します

うおおおおおおおおおおおおおおおお
鍋の豚汁全部食いてええええええええええええええええええええええええええええええ
だが、しかし、身体測定がある。
後ろの人に恥ずかしい体重見せない為にも我慢我慢

食欲に完敗。明日は水オンリーで

腹減って眠れない。でも、食べたくない。
早く意識がなくなればいいのに。

今日に限って菓子パン三個ももらってしまった。
絶対食べない！

腹減ったー！

食べて無いぞ！

朝まで耐えたー！
やればできんじゃん、エライぞ！

体調崩して食欲がない

さっきまで元気なくて全く食欲なかったのに、イライラしてたら急にバカみたいな食欲が襲ってきた。やだ！やだやだやだ！どっかいけ！
今日まで我慢してきたのは、お前らを食うためじゃないんだ。

たえろ、たえてくれー

ここで食べたら
彼氏に振られる!!!!!
彼氏に振られるぞ自分!!!!!!!!!!!!!!!!!

腹がさっきから鳴りまくり…
これは痩せてるんだ…！痩せつつある証拠なんだ…！

お腹空いたなんてただの勘違い。
間違いなく勘違い。
だから食べなくていい。
食べる必要がない。
それなのに食べてしまったら、さらにデブへの第一歩。
絶対食べない。

ダラダラしてないで運動ちゃちゃっとして寝ろ！

過食の前に寝るんだ！
弁当何か明日作って早く寝てドカ食い忘れろ！

口寂しいから炭酸水飲んで我慢…我慢

お腹すいたー!!うわーん

家族揃って王将いくらしい

ラーメン・・・チャーハン・・・餃子・・・・じゅる・・・

仕事の休憩なう 事務所におまんじゅうあった。食べたい食べたい…でも我慢だ！醜いぞ自分

朝はうな重（冷凍うなぎ）でした。美味しかったです。
昼はプロテインとソイジョイ1本でした。
晩は納豆と豆腐とウイスキーの水割り1杯の予定ですが、明日の子供のお弁当の準備でおかずをつまみ食いしないか心配です。

マック、あのいかにも体に悪そうだけどクッソ良い匂いのハンバーガーをわしっわしっと三口くらい一気にパクついて
ノド詰まり気味の所に、コークッ！資本主義の権化、コークを流し込む。痛い、痛うまい！

ラーメン、といっても店で食べるようなラーメンではない、カップラーメンだ。
しかも、最近の生麺感覚とかそういうじゃなくていかにもカップラーメンといった感じの、極薄のナルトがはいってるような奴
あれをズババババッと一気に３分の１くらい吸い込んで、ごはん！つやつやのごはんをガバッとかっこむ
例のごとく口に詰め過ぎなんでノドに詰まる・・・そこをラーメンの汁で流し込む。熱い、苦しい。しかしうまい！

の後の鏡に映った豚をイメージしろ、そうだ、全然食いたくないだろう

無性にペヤング食いたい
豚骨ラーメンちょっと食いたい

あああぁぁあああもう

財布忘れて1日、白湯しか口にしてない…最高に腹減ってる。

でも昨日の夜に飲み会で唐揚げだポテトだって、油物摂取したんだから…1日位、大丈夫。
早く帰って寝る、すぐ寝る！！

今すぐそこに、カール塩味が一袋転がっている。

どうしようか・・・

ううう今日はしっかり食べたほうなのに無性に何か食べたい…チョコパイか袋ラーメンか夕飯の残りの野菜炒めかちんすこうかクリームパンか…
ああ、くじけそう
長期戦なんだからしっかりしないと

お腹ペコペコな所にママンがミスド買ってきた…
何この拷問(´;ω;｀)

きちんと朝も昼もたくさん食べたのに、お腹ペコペコ
ちょっと何か食べたいけど、夕飯まで我慢しなきゃーー

腹へった
でも自分の体デブデブだしな
やっぱり食べないほうがいいよな
もう着られる服がないよ…
いまより１５キロ痩せていたときの服ばっかりなんだもん

今日はこんにゃくしか食べてないよ
おなかﾍﾟｺﾘ‥(∵｀)
でもﾀﾞﾒなんだ。食べて後悔して泣くくらいなら、今ﾍﾟｺﾘで泣く
ｶﾞﾏﾝしる(´;ω;｀)

sageるつもりがぁぁ‥
ごめんなさい(;ω;)

朝がきたらたくさん食べよう
だから今は我慢だ！
負けるもんかー

お腹すいた。。
でも朝まで我慢だ！！

べつに我慢する必要はないよ
週に一回くらい日を決めて
好きな物食べる日を入れたほうがいい
人間そんなずっと我慢出来ないから挫折の原因になる
他の6日を節制すれば影響ない
駄目だと思えば思うほど食べたくなるけど
その日になれば何でも食べられると思えば6日間の節制が楽しくなる
途中寄り道してでも慌てず長期続ければ誰でも間違いなく痩せる

２月中旬から始めて週1好きなもの食べてるけど
いま−12.5キロ
好きな物好きなだけ食べてたら
特に食べたいものも無くなって来るからオススメ

昨日、体重のキリが良かったのでダイエットのご褒美にケーキビュッフェに行った
そしたら、胃が大きくなったのか味を覚えてしまったのか今日無性に食欲がある
マズイ、ここを抑えないとダイエット終了になってリバウンドになってしまう頑張りたい

夕飯のおかわり止めてご飯をちょっと減らしはじめた。
腹減った腹減ったー泣きそう。
でも我慢だ。明日の朝早起きして食べよう。

ショーパン綺麗に履きたい。
痩せたって言われたい。
我慢しよう！！！！！

朝起きたら食べるんだ…朝起きたら食べるんだ…

お腹すいたな。来月は病院だから我慢しとこ…

お腹は空くけど空腹感は痩せてる気分になれるから
この空腹を失ってまで食べたいか？と自分に言い聞かせる
これを我慢とは思わず、空腹の方が体に良いからと思うようにするぞ―
ストレスは大敵だ

だめだ…
一口と思って一口ですんだことはない！！
うん100％今までそうだった
明日の朝におにぎり食べるんだ

お腹すいたー！ガツガツ食べたい！！
我慢、我慢…。

ふぇぇ…
お腹空きすぎてお腹痛いよう

>>298
うん、自分も空腹を大事にしたい。
身体の色んなところがメンテナンスされるし。我慢とは思いたくない

5月だね
いつになったら痩せるんだろ…

>>303
ほんと、、もう五月になっちゃた。
夏目前なのにー

そういや、寝ているとき腹減らないっていうのは、
なんとかっていう成分が分泌されているからだっけ？
それがあれば腹減らずに痩せられるんじゃねか？
なんていうやつだっけ？知ってるやついるか

今年の夏前には絶対に薄着が似合うスリムな体形を実現する。

たべない！さっさと寝る！

お腹空いたけど寝る！
明日の体重の為！

お腹空いて眠れない。１時間経過。
大鍋に作った野菜トマトスープでも飲みたいところだけど絶対食べないぞ。

お腹空いてぱっちり目覚めてから食べる朝ごはんが
美味しいんだもん！
朝からしっかり噛んで食べて仕事頑張ろ！

目の前のこれは人糞目の前のこれは人糞これは人糞
人糞これは食べたらマズイどころの騒ぎじゃない人糞
これは人糞・・・ﾓｸﾞ

おなか減ったが満腹になったら食べなきゃ良かったと後悔する。いつもそう。 だから食べない食べたくない。いつもそうだ!私はそういう。なら食べなきゃいい。

後悔するなら食べないほうがマシと自分に言い聞かせる

ラーメン食いに行く
コンビニでケーキ買って食う
家にあるようかんも食っとくか
幸せ〜

お腹空いてないお腹空いてないお腹いっぱいいっぱいいつぱい！！！

お腹減ったお腹減ったああああ！！！！

深夜になるとお腹が減る! ｱｱｱｱ
発狂している ｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ ｱｱｱｱｱｱｱｱ

チキン南蛮をつくってくれ！

甘いもの買い食いしたい。
我慢

セブンイレブンで至福の口どけ水ようかん買ってくる

絶対食べない！
ここで何か食べたらまた癖になる。
口寂しいならガムを噛め！
絶対あと4kg痩せるんだから！

はいはいほうじ茶ほうじ茶炭酸ジュース飲もうとか考えるんじゃないよホラ

カブトムシの幼虫眺めてたら食欲どっかいったｗ

ちくわ食べた。まだ何か食べたい。我慢我慢

…負けた
カップヌードルライトと焼き海苔食べてしまった…こんな時間に…
もうこれ以上は絶対食べないぞ

親が限定ポテチ買ってきた…
あー食べたい…
食べたい…
食べたい…

ケチャップのオムライス、、パスタ、、シャトレーゼのアイスサンドマカロン、、あと15ｷﾛ痩せたら食べるんだ、、。

深夜にパスタ茹でて太った馬鹿は私だ。朝抜けば良いよね？って、やらかしたんだ、、。無駄に味にこだわった結果、更にドカ食いしていたという阿保なんだ。だから夜食なんか食べようとするんじゃない！

なんで深夜はこんなにお腹減るん？(；ω；)ｶﾞﾏﾝ

ひゃっは〜
お茶漬け食べちゃった・・・

グ〜〜〜〜

横のポテサラ食べたいっ。
我慢してお風呂に入ってくる。
ついでに歯磨きして寝る。

サバの味噌煮と熱々のご飯が食べたいけど
朝まで我慢！

お腹がぐ〜ぐ〜鳴ってる

食べたい食べたい食べたい食べたい！何か食べたい！
おなかすいた

なでしこ見るために夜更かししてみたが、お腹の空き具合が半端ねぇ…
耐えろ…耐えるんだ…

お腹減ったああああああ

でも昨日食べすぎたから
とりあえず12時まで粘るぞ。
あと35分。頑張れ私。

寝るだけだー

我慢した！！！
俺は我慢したぞおおおおおおおおおおおおおおおィィィィィィ！！！！！！

去年の9月以降、だれも我慢しなくなったのかｗｗ

おなかすいたなぁ
起きててもいいけどキッチンは使えないから静かにしてなきゃ
ダイエット中だしがまんせにゃならんな

こんな時間にメシ食ったった！

コーヒー飲んで、カップスープ飲んでまぎらわしたけど
今度はトイレにいきたくなってきたｗｗｗｗｗｗ
あと１時間か

はーらへったー
はらへったー
あーはらへったー
はらへったー

夕食早かったからめちゃくちゃ腹減ったーーー
ヒガシマルのうどんスープのCMがヤバイ。
うどんおでん茶碗蒸しに鍋…美味しそうで悶えるｗ
食べたい食べたい食べたーい！
とりあえず目の前にある朝食用のおにぎり食べたいけど
我慢してお茶飲んでからベッドでダイエット板見るわ…

おなかすいた…
温泉たまごたべたい
おなかすいた…
温泉たまご…
あと湯豆腐とテリーヌと寿司が食べたい
寿司はハマチがいいなあ脂乗ってて

「この本出したあとに感謝の手紙と後悔の手紙が多く寄せられましたよ。
　要するに抗癌剤、勧められたけどこの本読んで助かったと。
　あるいは半年前に読んでりゃ自分のお母さんは抗癌剤で殺されなかったと。
　二つの反応がありますね、ですから後悔の反応はしないでもらいたい。」（１２分頃）
「これは夏目雅子さん、本田美奈子さん、もうこんな顔が黒変してる。
　それは要するに白血病もマスタード療法が行われてきたということです。」（３７分頃）
「それにさらに付け加えておきたいのは五大検診、検診自体がね病人狩りの罠、トラップですね。
　この検診を受けてる人ほど早死にしてる、唖然呆然ですね。」（４０分頃）

「最後に申し上げたいのは日本人は洗脳されている、オセロの中島さんの比じゃないですね。
　まず検査信仰、ところが検査の現実みてください、人間ドックに３００万人が毎年通ってるの。
　世界に人間ドックというビジネスがあるの日本だけですよ、なぜ世界に人間ドックはないか。
　要するにドックに行くほど、癌になって病気になるってことが世界の常識だからですね。
　人間ドックの９割以上の受診者に異常が発見される、それは受診者が異常じゃなくて、
　人間ドックの数値が異常だってなんで気がつかないの、全部数値がいじられてる。
　ちなみに国立癌センターは４割ペテンですね、癌検診はね。
　だから国立癌センター、すなわち内部告発でわかりましたけど、
　癌でない人を癌にでっちあげるための施設だったわけです。
　そんな底無しの悪意にも気がつかない、まさに猿のほうがまともですよ。」（４８分頃）
http://www.youtube.com/watch?v=SJm7LnFkpXc

「癌検診は何のためにあるか、要するにハンティングなんです。
　患者を罠にかけて引きずり込んで、命と金をむしり取るハンティングなんです。」
「癌検診を認めているのは日本と韓国と台湾だけで欧米では一切みとめていない。
　こんな罠だらけの所にのこのこ行くのはやめなさい、人間ドックなんか最悪ですよ。」
http://www.youtube.com/watch?v=kOfPipkJ7O4

ポッキー食べたい
シュークリーム食べたい
チョコレートケーキ食べたい

食べたいけど食べないぞ
我慢がまんガマン
食べてしまった後のあの後悔を今思い出せえええええええええ

えびーえびえびえびがたべたいー
おなかすいたー
寿司もたべたい
おなかすいたー
あー食べたい色々食べたい空腹に勝つるにはどうすればいいですか
あーマヨネーズごはん食べたい
マヨネーズパスタでもいいや
ヨーグルトとマヨネーズっていがいと相性いいよね
おなかすいたー

半径１メートル以内にゴディバのチョコがある〜

安西先生…お好み焼きがたべたいです…
キャベツと炭水化物たっぷりのお好み焼きが…
私を呼んでいる気がするんです…
お好み焼き…
あーお腹減った。マジ腹減り爆発しそう

キャベツ食ってるけど本当は唐揚げとか食べたい…
キャベツ食ってるけどもう飽きてきた
キャベツ以外のものを食べたい
キャベツではいくら食べてもお腹いっぱいにならないっつーか満腹感が得られない
キャベツ飽きた…
せめてお好み焼きが食べたいです…

キャベツばかり食べ過ぎてとてもひもじいです…
安西先生できればキャベツ以外のものが食べたいです…
ところで安西先生ってメタボですよね…
あっすみませんこんなこと言うのもひもじいせいです…
キャベツのせいです…キャベツ以外のものが食べたいです…

お腹減ったーはちみつきんかんのど飴で我慢しよう

うんがあああ

負けた

考え方次第で我慢できるようになったよ

夜の空腹ｷﾂｲから軽いもの口に入れるだけ（ﾓｽﾞｸとか豆腐のみとか）
ではなく
胃を朝まで休ませるんだ、と。

何一つ夜口にしなくなった

>>354
すげーな 自分は朝、昼は食わなくても平気たが、夜は食わないと落ち着かない

トイレにおきて、無意識に晩飯の残りくってた…泣

腹減って眠れねぇ

減ってないけど食いたい
炒め物食いたい

食欲に負けた私の分までみんな頑張ってくれ

よっし！大丈夫大丈夫大丈夫

最近、空腹感があると妙に心地良い
頭おかしくなっちまったのかな

小腹が減ったから水のペットボトル持ってお風呂に入ってくる。
折角痩せ始めたんだから、今食べたらもったいない。
朝、起きるの辛くなるしね。

休日のこの時間にはコンビニへ行きたくなる
誰かオイラを縛り上げてくれ←

お腹すきすぎて、ピーク過ぎたら、匂いだけで幸せになることがある。
あれは良い…

あ

さっき食べたのにいい

あー腹減ったぁ
マクド食いてぇ
ビックマックに豪快にかぶりついて
ポテトを口に流し込みたい

満腹感の後の後悔を思い出せ！

これ位痩せるまで頑張る
http://i.imgur.com/dnGKkHk.jpg

　　　　 )､.＿人＿人__,.イ.､.＿人＿人＿人
　　　＜´ も　う　や　め　て　っ　！　　　＞
　　　　⌒ v'⌒ヽr -､＿　 ,r v'⌒ヽr ' ⌒
// // //／::　<　　 ＿,ノ｀' 、ヽ､＿　ノ 　;;;ヽ　 //
///// /::::　　　（y○'）｀ヽ) ( ´（y○'）　 　　;;|　　/
// //,|:::　　　　　（ (　/　　　　ヽ) ）+　　　 　;| /
/ // |:::　 　　　+　 ) ）|~￣￣~.|（ (　　 　 　 ;;;|// ////
/// :|::　　　　 　　（ (||||! i: |||! !| |) ）　 　 　 ;;;|// ///
////|::::　　　　+　　 U | |||| !! !!||| :U　　　;;; ;;;|　///
////|:::::　　　　　　　| |!!||l ll|| !! !!| | 　　　;;;;;;|　////
// / ヽ:::::　　 　 　　| !　|| |　||!!|　　　　;;;;;;/// //
// // ゝ::::::::　:　　　| ｀ー----−'　|＿_／///

みんな食欲に負けなくなったんだな
私なんか負けっぱなし、、、

こんにゃく煮たよ…。

昼食べ過ぎて晩抜きだ・・
あー夕飯のカレーの匂いが辛い

こんな時間にお腹なるけど食べない寝る

腹減ったら寒天ゼリーでも食べておくのです

腹減った・・・

小腹が減ったけど 皆が帰ってきて夕飯にするまで食べないよ〜

腹減った・・・眠気よりも食い気がきつくて眠れない。
寒天ゼリーっていいアイデアだな。
あれゼロカロリーのやつもあるんだよな。
買っておくべきだったなぁ。

おなか減ったよ。
夕飯食べてからジム行くからおなか減るんだよ。
明日の朝の献立を考えつつ早く寝よう。

衝動的に買ったチリカップヌードルが家にある。
添加物が怖くて食べれないけど新発売だから非常に食べたい。
でも目標まで我慢して見せる。

お腹すいたー。つらいー。

ｵﾘﾑﾋﾟｯｸ報道、決定まで観てしまった
お腹と背中がくっつきそう…

腹減った･･･　　腹減った

服買ったしあと一週間頑張る！
スープダイエット終わったらご褒美に好きなもの食べるぞー
この一週間は自分に厳しくストイックにやり抜く

お腹すいた。
早く帰ってテレビ観ながらごはん食べたい。

食欲に負けてガツガツ食べそう
昼は食べたぞ、夜まで待とう

置き換え始めた。
まだ起きたばかりだけど
お腹空くからもう寝ちゃおう。

ごま塩ご飯が食べたいです

お腹すいた。お腹すいた。お腹すいた。
ひもじいよ。なんで痩せないといけないの

痩せる理由がないなら痩せなくていいのでは？？

おなかすいた。

今日いっぱい食べたのに…
起きてるのつらいから早く寝よっと

お腹空いた、、

ほ

やっぱ、、1週間に一度は肉食う事にするわ

白いご飯に明太子のせて食べたいけど
昆布かじって我慢

空腹は気のせい
空腹は気のせい
空腹は気のせい
明日の朝まで食べないぞ！

塩昆布か、味付け昆布･･･あつあつ炊きかけごはんにお茶かけて食いたい･･･
激辛カレーライスも食いたい、からあげ食べたい、ミートソース食べたい･･･
脳内で妄想して湯豆腐を噛みしめる

昼間はそんなに食べなくても平気なのに夜やたら食べたくなる
先週から食欲増大してるし
こんな時間なのにｶｯﾌﾟﾗが食べたい食べたい
もう電気消して横になるぞ

カツカレーが食べたい！と悶々しながらジムに来た。
痩せたらカツカレー食べるんだ…！

すごいお腹すくんだけどなんで？！
今日限定でやたらお腹すいてつらい。

今日も過食してしまった
食欲が止まらん
だれかｓたすけてくれ　

にゅうめんに豆腐入れてこんな時間に食べてしまった。馬鹿。美味しかった。

大根餅食べたいよぉ

ダイエット四日め…過激に食事制限してるからかお腹すいて仕方ない

豆乳だけちびちびと少しずつ大事に飲んだ。
でもお腹がすいてすいて、震える。
ポテチに会いたい。

朝まで待てない位、今すぐハヤシライスが食べたい…その事で頭がいっぱい…
デブ脳すぎてやべぇ…

腹減った・・・
この空腹感に耐えるのがダイエット期間の試練だわ

お腹すいた…
昨日からご飯を今までの半分の量にしてみたけどまだ慣れない
昼はそうめんの予定だけど、この調子だと野菜と豆腐でかさまししないと午後もたない

食欲我慢すると、ヘロヘロして震えがきたり、イライラして八つ当たりしちゃったり
頭痛がしてきたり、そういうのはどうやって対処するの？空腹に加えてそれらも
ひたすら我慢してる？対応策おしえてーーーーー

脳に栄養が足りてないんじゃない？
飴とか黒糖とか舐めれば

半年位たって最近ようやく気にならなくなったけど
ダイエット二週間目が一番空腹感がヤバかったな
無意識にラーメン屋に向かってて行列ができてたから
そこで我に返ってペットボトルの茶をがぶ飲みして帰って挫折せずに済んだ

必要なカロリーはもちろんちゃんと獲って無理なダイエットはしないとして
それ以外で腹減った時には個人的にはプレスケアを５粒くらい一気食いするのがオススメ
口の中と胃がミントでおかしな事になって食欲がガツンと減る

安全なごまかし方だとおつまみコーナーのアジのみりん干しみたいなのが
個人的にはスルメより満腹感、食べやすさともにおすすめ
カロリーは１枚２０〜３０kcal位あるからスルメの方がヘルシーだけど

梅干しを一時期空腹しのぎに使った事があったけど
あれは食欲がさらに抑えきれなくなって危険だったわ･･･

アジの焼き物はこんな感じのです
http://www.yamaei.co.jp/product/new/item16.html
みりん干しじゃなかったですねごめんなさい

「おれのエンディング・ノート」
ttp://blog.livedoor.jp/kouyuuob/archives/40276552.html

これに出てくる星形の凍り野菜と氷を、１つずつ作って。

君たち、随分幸せですね…(ノ_-)

私は、ピロリ菌にやられてお腹が空きにくいので悩んでいる。

お腹が空くと5〜6mもある小腸が暴れてエネルギーを無駄遣いするし、腹筋なんてしないでもお腹周りを強烈に締め付けてくびれさせてくれるだろう!?

時間が来たら、血糖値が上がらないようにがっつり食べれば良いんだから…v(*^^*)／

腹へったときは遠慮なく食べたほうがいい。なにを食べるかはダイエット中であれば気にしたほうがいいけど･･･
食事制限だけのダイエットは長続きしないし、我慢の限界で逆にドカ食いする恐れがあるから。
ちなみに俺は毎日約10kmウォーキングして、ご飯(お米)の量も以前より半分以下に減らしたら、4週間で7kgも痩せた。
今日なんか雷雨でもカッパ着てウォーキングしてきたぜｗ
体重は、長続きする運動と炭水化物を減らせば必ず落ちる。
食事しないで体重が落ちたのは、『痩せた』じゃなく『やつれた』な

>>415さんがしっかりしているのでこのスレは大丈夫ですね…(*⌒-⌒*)

海藻やキノコや澱粉の少ない野菜をどか食いしても問題無いし、肉・野菜・キノコ等を充分食べてからケーキ等を食べても血糖値が上がらないから大丈夫です(但し、説明出来ないけど一時間以内でないと内臓脂肪がしっかり付く)

急激にやる気無くなった
やる気無くなったと言いつつ日課のジョギングはどうせいくんだろうが
納豆ご飯とか豆腐とか味噌汁とか和え物とか、
一日の摂取カロリー1200kcal以下の質素な物しか食べてこなかったので
この間食べたポテトサラダがインパクト強くて食欲が強くなってしまい
我慢から来るストレス的なイライラかもしれん

南米あたりでは小腸を半分切り取ってしまう
過激なダイエットというか肥満予防法があるとか
ダイエットの為の手術は日本にもあるけど病的な肥満でないとやってくれない
南米では誰でも金さえ払えばOKみたい
たらふく食べて好きなだけ飲んでもスリムな体形を求めて欧米からも手術希望者が来るんだと

>>417
普段好んで食べもしなかったようなどうでもよい料理が
なんて美味いんだ！と驚くような体の変化があるよねｗ
自分はコロッケとかあんな芋の塊のどこが美味いんだと馬鹿にしてたけど
普段自炊とかで質素な食事を続けた後、１週間ぶりに外食でコロッケとか食べて感動してしまった
ただ量さえそんなに食べなければ次の日も引きずって食欲が残る事は無いとは思うけど
１２００ｋcal制限を続けられるような人はその時点で大分スリムなんじゃないですかね･･･？
自分は１８００ｋcal平均で我慢してる気になってるデブですが

ある物を食べれば食欲が吹っ飛ぶというか
「もう食わなくてもいいかな」ってなる

だが教えない

170で90キロあったが今は59キロ
もう何年も維持してる

どこのスーパーにもある

おしえろ

ないしょ！

今朝ジョギング行って来たけどまだドカ食い分消費終わってないし
これから１７キロウォーキングに出発する。約３時間か。
休みでよかった。膝痛めそうだけどがんばるっきゃないな。

２時間半歩いてきたキツかった。
これで帳消しか

鶏の唐揚げ食べたい
あったかご飯にハマチのお刺身食べたい
生クリームのケーキが食べたい
夜中にむしょうに何かを食べたくなる
今度こそ痩せるまでぐっと我慢

寿司…寿司食べたい…
お高級なものでなくて良いから寿司食べたい
お湯飲んで我慢

ミスドのドーナツが無性に食べたくなった
もう何か月も食べてないから

太るのは簡単痩せるのは難しいんだと何度も頭の中で繰り返す

天むすを腹が割れるほど食べたい･･･
ドカ食いはカロリーが高いからしない訳じゃなくて
次の日から歯止めが効かなくなって全部崩壊するからやりたくてもできないんだよなあ･･･
一日くらい摂取カロリーが３０００とか行ってもどうって事ないんだけど
カロリー以上に危険な事になりがち

最近ようやく食事量減らしても、食欲暴走しなくなってきた。
胃は大きくならないというけど、物理的に小食が続くと
食欲のせいで胃酸ばかり出て胃の調子が悪くなって
食欲落ちて胃も縮こまったような感じがするのかも。
精神的な食欲の暴走には勝てないから、ダイエット開始する時期は
結構重要だ。
でも、甘いものを見ると食欲に負けそうになる。
食欲というか精神的な感じだな、甘いものが発しているかのように
感じる誘惑に負けそうになる。
食べたいというより、麻薬の禁断症状の軽い感じってこうなのかなっていうような・・・。
早く依存から脱したい。

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>>429
それほど禁断症状出てるなら食べた方が良いと思う
我慢すればするほどストレス貯まるしいつか爆発する
「今の食生活を一生続けられますか？」って聞かれて無理だと思うなら自分に厳しすぎる状態
甘いもの食べるなら朝食か昼食食べ終わった後、間隔を空けないで食べると良いよ（週１〜２ぐらい）
食事終わったすぐ後ならそんなに食べられないと思うし
とにかく無理しすぎるとリバの元だから気をつけて

私(もちろん男)は境界型の糖尿病で、ピロリ菌由来の萎縮性胃炎です。

お腹が空きにくい、血糖値を上げ過ぎてもインスリンが中性脂肪に変えてくれない、やせ細りたくなければ、ダラダラ食いをして内臓脂肪を付けるしかないのです。

もう、わかったかも知れないのですが説明します。
お腹が空いた時には腹筋がお腹を締め付けるように空腹を訴えていると思います、この運動を筋トレと考え直せば良いのです。

食事制限はあまり意味が有りません、血糖値を上げ過ぎないように(空腹時血糖値の分は糖分も大丈夫)食事をすれば良いのです。


味付けは無視して、炭水化物の多い食べ物は少し後(食事を始めて7-10分後)から食べると血糖値が上がり過ぎないので太らないです。
食べる順番ダイエットを参考にすると良いでしょう。


そして、もう一つの太る原因がダラダラ食いです、経験上一時間以上食べると内臓脂肪が付いてしまいます、私のようにインスリンの出が悪いと、この方法で痩せ細るのを避けなければいけません。

仕事の都合上いつも昼飯が15時ごろなんだが、食べ終わってから終業までの二時間くらいずっと満足感がなくて食欲がやばい
会社を出れば収まるんだけど、淡々とデスクワークばっかりしてると口さみしくて仕方ない…

>>433
意味不明、15時に昼食をとり、17時に仕事を終える間、空腹を感じるのならもっと昼食を食べるしか無いのでは？

エクレア エクレア エクレア
よし、食べた気分になった。
誰かほめて。

>>435
えらい！！

>>433
単にストレスじゃないか？
咀嚼することでストレス解消になるらしい。
昼食をよく噛んで食べてみるとか？(効果はわからないけど)

ドＭの自負があれば、空腹は耐えるものではなく、享受するものである事に気付くだろう
ブクブク太っているくせにドＭを公言している奴は所詮なんちゃって
ドＭであれば辛くない

>>433
デスクワーク時の口寂しさわかる！あれなんなんだろうね。やっぱストレスかね。
それとも頭使うから脳が栄養よこせって言ってるのかな。

お腹が空くと膣がきゅうきゅうする　食欲を抑えるのが辛い

お腹すいたよーう
でも白湯で我慢して寝よう…
明日朝はトーストじゃあ！

腹が減るとお腹がギュウギュウ縮むでしょう!?

お前ら幸せですね。

腹へった
寝るにはちと早いし辛いわ

腹が減ってきてるので明日の朝食のことを考えながら眠りにつこう

この時間帯が一番辛い…朝から昼は大丈夫なんだけど昼から夜までが長い。
と思って午後３時くらいにおやつを少しだけ量を決めて食べてるんだけどやっぱり辛い。お腹すいたー。

飴舐めるのはどう？

30代後半で女と交際した事ない、ひきこもりのキモい童貞を発見。
自称イラストレーター。足立区に住んでいるそうだ。
http://inumenken.blog.jp/archives/7002197.html

食べると体重にモロにでる。食欲を抑える気持ちの強さも大事。
後はダイエットサプリを服用して続けることですね↓　
http://easydiet.kenkouman.biz/　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

寝てしまいたいのにお腹がグーグー
食べたいものの妄想で眠気がこない

この時間に目が覚めたのはいいんだが朝飯までの時間が長く感じる

せんべい食いたいせんべい食いたいせんべい食いたい

あー！！

食べたいものも食べられないこんな人生なんて

食えよ
美味いよ

食いたきゃ食えよ！

その前に確認したい事がある。
腹が減ると腹筋が締め付けられるかどうかだ？

夜食食べるよりはマシだと思って小さい缶入りの100%果汁ジュース飲んだ・・・

我慢できなくて、納豆と鍋の残りを食べてしまった…
って我慢できてないからスレチですかね

うわぁぁー
どん兵衛天そば食いてえよー
何で買ってきたんだ母さん
カップ系の物なんて今迄1000食くらい食って
味分かってるのにー
どーせあの味じゃん！
でもあの味が恋しい！

腹へった・・・
この時間には何も食べたくないのに
つらい

腹減ったけど、我慢！

もう水飲んで寝る

チョコ食いたくなったから身代わりに海苔を食った。
勝利！

さて、今日も水飲んで寝よう

菓子パン食べたい♪食べたい♪近所のパン屋のパン詰め合わせ食べたい♪1口食べたらとまらないのわかってるから近寄らない♪でも食べたい♪おわり

水飲んで歯ァくいしばって寝よう

今から死ぬまでに刻む秒数を、多めに見積もっていくらなのか計算してみた。 結果、自分が知っている最大の数より、はるかに桁の小さい数が出てきて、開いた口が塞がらなかった その小さな時間の中で痩せてるか太ってるかなんてどうだっていい

生きるために必要なカロリーと栄養素を十分摂取しているにもかかわらず食欲が治まらないのは異常。
自分の異常性を自覚すれば、食べれなくて辛いのは当然だと思える。辛くて当然と思えば我慢できる。

空腹感がものすごい
もう水飲んで寝よう

このスレを
これからつかっていこうとおもいます

【話題】中毒状態を引き起こして肥満につながる食品ランキングトップ10 [BUZZ+NEWS] [転載禁止]&amp;#169;2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1424877364/

お昼にしらたき焼きそば食べたけど
足りない…
甘いものが食べたい…

食べたい…食べたい


食べないぞ！！！我慢！

炭酸水飲んだから寝る

はぁ。負けそう…。

夜は腹減るな〜

くわ〜！！
半端ねぇ！腹へった！

よく行くセブンで、今月からドーナツ販売が始まった・・・
あれはきついぜ！

水飲んで寝る

お腹空いたからか起きちゃった。苦しいわ。