【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 23:56:17.71 ID:H4WumZFa

もうすぐ寝るから体重だけ
51.4 増えた反省反省

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 00:29:41.43 ID:PHN8hHB3

【性別】男
【身長】178cm
【体重】82.5kg
【目標】75kg
【開始】90.0kg
８月から一ヶ月で５kg落としたがそれから５ヶ月で２.５kgしか落ちない…
もうひと踏ん張りか

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 07:52:24.23 ID:czp9c1lB

>>940
【性別】男
【身長】175cm
【体重】69.5kg
【目標】65kg
【開始】70.2kg

間食なくしたら体重がどんどん落ちてきた。
やっぱり自分に甘いのは駄目だと実感。
運動は部活+家での筋トレをはじめた。

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 11:47:04.42 ID:1d4tBbTq

>>929
【性別】女
【身長】161cm
【体重】66.2kg
【体脂肪】35.8%
【目標】60kg
【開始】71.8kg
うん

952 ：コンビニ夜勤：2012/02/16(木) 19:52:12.00 ID:+XM4S8/p

>>945
現在
【体重】85.8kg
【体脂肪】29.2%
【BMI】30.76
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

身体がきしむ

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 21:37:23.55 ID:JhVrwmK1

初です!!やるぞー

【性別】女
【身長】166cm
【体重】70kg
【目標】58kg

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 22:35:42.11 ID:dcBxRZrM

>>919
160/68.5/31.8
運動せねば・・・さぼり癖がorz

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 23:00:17.00 ID:rOPoKI3i

【性別】男
【年齢】30
【身長】176cm
【体重】57.6kg
【体脂肪率】9.4%
【開始】2011.07.04 68kg
【目標】現在の体重を一年間は維持

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 09:14:11.42 ID:xRJ7XcU3

>>951
【性別】女
【身長】161cm
【体重】65.5kg
【体脂肪】35.7%
【目標】60kg
【開始】71.8kg
こりゃリバるな

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/17(金) 18:29:49.03 ID:BmUEmhTb

>>954
160/68.8/31.8
筋肉痛で歩くたび足が軽く震える

958 ：コンビニ夜勤：2012/02/17(金) 19:06:10.05 ID:YmFb6M9f

>>952
現在
【体重】86.3kg
【体脂肪】29.3%
【BMI】30.94
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 01:32:20.93 ID:1DagDijK

>>888
【性別】女
【身長】170㎝
【体重】62.5㎏（＋0.4）
【ＢＭＩ】21.9
【目標】55㎏
久しぶりに来た、増えちゃった

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 10:59:39.82 ID:VYfjO1m7

>>888
【性別】女
【身長】152㎝
【体重】50.5㎏
【ＢＭＩ】21.9
【目標】43㎏
頑張ろう…

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 11:00:04.38 ID:VYfjO1m7

>>960
ごめんなさい888の安価間違いです！

962 ：コンビニ夜勤：2012/02/18(土) 18:48:00.99 ID:IfwhAltO

>>958
現在
【体重】86.5kg
【体脂肪】29.4%
【BMI】31.01
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

963 ：コンビニ夜勤：2012/02/19(日) 16:54:15.42 ID:mSRCdxMr

>>962
現在
【体重】86.5kg
【体脂肪】29.5%
【BMI】31.01
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

土日は寝るのに忙しくて運動する時間がとれんな

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 22:09:30.29 ID:gzjwxOeK

>>946
【身長】154cm
【体重】57.0kg
【BMI】24.03
【体脂肪】30.6%
【開始時】67.7kg

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 08:44:08.14 ID:NJjM3eLE

>>950
【性別】男
【身長】175cm
【体重】68.6kg
【目標】65kg
【開始】70.2kg
間食しなくても意外と平気になってきた。
我慢我慢！！

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 15:54:21.76 ID:CssRSSUi

現在
【体重】76.2kg
【体脂肪】27.0%
【BMI】28.7
開始時(1月10日)
【体重】83.8kg
【体脂肪】32.0%
【BMI】31.5

１ヶ月６ｋｇペースかな

967 ：コンビニ夜勤：2012/02/20(月) 20:32:37.33 ID:k03gmg6i

>>963
現在
【体重】85.1kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.51
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 21:22:30.05 ID:1nyJI+gi

>>956
【性別】女
【身長】161cm
【体重】65.6kg
【体脂肪】35.7%
【目標】60kg
【開始】71.8kg
目標までに停滞期きませんように

969 ：コンビニ夜勤：2012/02/21(火) 18:50:03.29 ID:t4fzJIo2

>>967
現在
【体重】84.8kg
【体脂肪】28.7%
【BMI】30.40
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

970 ：コンビニ夜勤：2012/02/22(水) 16:28:46.88 ID:jOOcxjR/

>>969
現在
【体重】86.3kg
【体脂肪】29.3%
【BMI】30.94
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

うどん食べ過ぎちゃった

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 11:25:20.40 ID:82MjGPFm

>>968
【性別】女
【身長】161cm
【体重】64.7kg
【体脂肪】34.6%
【目標】60kg
【開始】71.8kg
がんばれ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 16:38:37.47 ID:tHzhJXN6

>>875

【性別】女
【身長】166cm
【年齢】22
【体重】49.7
【BMI】18.5
【目標】45kg

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 17:02:17.21 ID:HOSDIRZY

【性別】女
【年齢】20
【身長】154cm
【体重】46.5kg
【体脂肪率】19.7%
【開始】46.5
【目標】４月までにマイナス４キロ

チョコレートが好きすぎてやばい
健康的に痩せたい

974 ：コンビニ夜勤：2012/02/23(木) 19:00:22.29 ID:vC6TDOiN

>>970
現在
【体重】85.8kg
【体脂肪】29.3%
【BMI】30.76
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 02:39:36.95 ID:sYPs1u9A

【性別】男
【年齢】20
【身長】179cm
【体重】72.0kg
【体脂肪率】14.2%
【開始】78.6kg
【目標】6月までに70㎏にもってく。トーマスが軽く廻せるようになる。

トーマス連発がちょっと楽になってきた。78キロの時は２周もきつかったのに。
このまま筋力は上げていって体重を落す。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 10:48:58.38 ID:IThJoF8q

【性別】女
【年齢】26
【身長】143cm
【体重】51.9kg
【BMI】 25.38
【目標】最終目標45kg
【開始】今日から

雪が溶けるまでに50kg切る。
食事内容見直して、生活習慣も改善して太らない暮らしを身に付ける。
春になったら外に出て歩く。
一月一キロ減るくらいのペースで、リバウンドしないように、ゆっくり無理なく健康的に痩せる。
人と比べて卑下したり、僻んだりしない。

20代後半は、素敵な30代になるために努力しながら楽しく過ごすんだ。太ってる場合じゃない。
体脂肪率34.5%って、あんまりだよorz

977 ：コンビニ夜勤：2012/02/24(金) 16:17:53.73 ID:kQbGXll0

>>974
現在
【体重】85.5kg
【体脂肪】29.0%
【BMI】30.65
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

一進一退

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 23:46:17.56 ID:YbaZQ9Rc

>>957
160/67.7/31.7
足首が微妙に痛む・・

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 07:29:04.03 ID:hfDukLjF

>>964
【身長】154cm
【体重】56.6kg
【BMI】23.87
【体脂肪】32.3%
【開始時】67.7kg
やっぱ朝と夜で体脂肪2％もちがう。不思議ー。昨日の夜30.4%だった。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 11:12:59.67 ID:SPtsdemS

【性別】♂
【年齢】26
【身長】171cm
【体重】50.3kg
【BMI】 17.2
【目標】61kg

1年振りにはかったら13kg痩せてて体重計壊れたかとおもた

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 16:34:23.38 ID:k0LNACj1

>>980
何か体調が悪かったとかでなく、純粋にダイエットの成果ですか？ちょっと心配。

982 ：コンビニ夜勤：2012/02/25(土) 17:33:29.51 ID:cCRCCWUy

>>977
現在
【体重】85.5kg
【体脂肪】28.9%
【BMI】30.76
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

便秘だ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 23:50:16.19 ID:tkbsTWL1

>>944
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】44.05kg
【目標】42kg

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 09:01:56.80 ID:mj2RpSxI

>>979
【身長】154cm
【体重】56.0kg
【BMI】23.61
【体脂肪】31.1%
【開始】67.7kg
昨日頑張りすぎたからなー。今月中に55.3kgいきたいけど…

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 17:41:59.52 ID:YekOEMNd

前
【性別】女
【身長】161.5cm
【体重】52.2kg
【BMI】19.1
【目標】47kg
【開始】52.2kg

今
【性別】女
【身長】162cm
【体重】47.5kg
【BMI】17.8
【目標】達成！！
【開始】52.2kg

集中したら一ヶ月で5キロいけた♪
自己流気に入ったからつらくないしリバウンドも無いと思う!
なぜか足伸びたし笑

986 ：コンビニ夜勤：2012/02/26(日) 18:28:48.93 ID:bpDKqPA4

>>982
現在
【体重】86.3kg
【体脂肪】29.3%
【BMI】30.94
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 22:09:01.81 ID:7DjOEo/d

>>985
なにしたの？

988 ：コンビニ夜勤：2012/02/27(月) 19:15:15.73 ID:B1sDr0yw

>>986
現在
【体重】85.8kg
【体脂肪】29.1%
【BMI】30.76
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 22:26:14.36 ID:0dfzjpYo

>>975
【性別】男
【年齢】20
【身長】179cm
【体重】72.2kg
【体脂肪率】14.1%
【BMI】22.7
【開始】78.6kg
【目標】70㎏
トーマス周回数また少し伸びた。
筋トレの倒立腕立てでバランス崩さないで出来るようになった。
トーマスの質あげの為に伸肘倒立始めた、全然できなかった。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 01:43:14.61 ID:BDYelZKu

>>978
160/67.8/32.1
今週末からスキー旅行・・食べ過ぎてしまいそう。最近まぁまぁ順調だから怖い。
足首が痛むので有酸素運動は控えて、筋トレのみ。

991 ：コンビニ夜勤：2012/02/28(火) 17:46:49.29 ID:iDKdPsBA

>>988
現在
【体重】85.1kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.51
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

おかしいな

992 ：コンビニ夜勤：2012/02/29(水) 16:39:16.27 ID:Qt3sEX57

>>991
現在
【体重】85.1kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.51
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

993 ：メタボリーマン：2012/03/01(木) 00:55:46.21 ID:kWzzns34

よし、俺も参加。コテにするのがいいのか？
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】80.0kg
【BMI】26.7
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

994 ：コンビニ夜勤：2012/03/01(木) 18:21:09.17 ID:NV3keBuZ

>>992
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

995 ：メタボリーマン：2012/03/01(木) 20:20:08.58 ID:kWzzns34

>>993
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】80.2kg
【BMI】26.7
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

200g増はよくある事。最近わかってきたのは、一旦増えるのは連続減の前兆。

996 ：禁酒中：2012/03/01(木) 22:42:09.27 ID:1dSsJeXa

さてこんばんは。HN変更します。
前回>>754 (12/31)
【開始】2011/06/06(93.2㎏）
【性別年齢】♂アラフォー
【身長】167cm
【体重(朝)】81.2㎏(年末比-0.4㎏)
【目標】83.0㎏以下で越冬。
【食事】
　朝：野菜サラダ、ヨーグルト、バナナ、。
　昼：愛妻弁当。
　夜：野菜サラダ、一人前のお鍋、カレイ煮付け。
　間食：ポッキー小袋1個
【運動】何も無し

まだ3月ですが取りあえず今の目標は達成と言う事で、
明日からは「9/1までに75㎏以下」に変更してがんばります。

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 23:54:41.43 ID:WGoN0OcZ

>>989
【性別】男
【年齢】20
【身長】179cm
【体重】72.6kg
【体脂肪率】14.5%
【BMI】22.9
【開始】78.6kg (2011年8月）
【目標】70㎏
トーマスの練習が楽しい。今日は合計で300周以上廻した。
一年間ずっと2周もどきだったのに2月後半から毎日回数が延びてる。
でも体重はここ一ヶ月くらい72キロ台で停滞中。
このあと寝る前に補助トレで倒立腕立て、伸肘倒立、エアベイビー、エアチェア
タートル、片手腕立て左右、練習仲間が教えてくれた各種筋トレやって寝ます。
明日も頑張る！