ドカ食いしたことを反省するスレ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:03:40.47 ID:mmujzvaT

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:51:31.75 ID:9Pv2YKHl

>>1乙です。
では早速…

朝
トロピカルカレー２皿
コーヒー１杯
バナナ１本
スイカ大カット１切れ

昼
アップルシナモンベーグル１/２個
カロリーエイド・フルーツ味１箱
クリームチョコケーキ２個
１本満足バー・イチゴケーキ１本
クリーム玄米ブラン・イチゴ味２枚
メリーのグミ５個
キャラメル１個
スイカ大カット１切れ
ミニお好み焼き３個
ミニトマト５個
バナナ２本
桃１個
コーヒー１杯

夜
キュウリの酢の物１皿
炊き込みご飯山盛り２膳と少々
プリングルス・バーベキュー味２５枚
ナン２枚
トロピカルカレー・ライス抜き丼１杯分
桃１個
マシュマロ大１０粒
チーズワッフル２つ
アップルベーグル１個
カロリーエイド・チョコ味１箱
白米並盛り１膳
オレンジショコラコーヒー１杯
アクエリアス２杯
ウーロン茶２杯
スイカ大カット１切れ

食欲が大爆発を起こした！こんなにドカ食いしたのは初めて
言い訳として、かれこれ半年以上１５００kcalの食生活をキープ。たまにはもう少し食べても良いかな…と、気持ちを緩めたらこんな事に。
明日からは元の生活スタイルに戻します

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:58:47.06 ID:S1kWjFr4

量もアレだけど内容が酷いな

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 23:10:59.08 ID:6ko6UmlU

>>1
復旧するまで待てなかったのかね。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 23:22:05.48 ID:YVjTvyi0

>>1
なんで立てちゃうの？
今朝立てたばっかなのに

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 23:52:11.90 ID:EiVT02OR

昼
マリネ
マカロニサラダ
豆乳一杯

夜
カレー
ご飯
菓子パン
ホットケーキ
こんにゃくステーキ
飲むヨーグルト3杯

夜は軽く3人前は食ったな。
運動して菓子パンとホットケーキの分は消費する！

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 00:48:15.32 ID:zTBUyZmt

一乙
ただこのスレに世話にならないようにしたい

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 01:25:51.91 ID:QW75492m

夜我慢できずにドカ食いしてしまった。。。

ネギトロ巻ｘ6
フライドチキンｘ3
ピザポテト
春雨

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 03:06:29.98 ID:OozsNdOc

ピザポテトとピーナッツサンド食べた。オワタ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 08:02:25.23 ID:hjRZF2hb

仕事で1ヶ月間緊張して過ごした。
でも、7月31日の仕事が終わったとたんに、緊張の糸が切れて、チョコレートやらアイス、ご飯が止まらない。
お腹いっぱいで気持ち悪くなっても、食べ続けてしまった。
結果、この二日間で、3ヶ月かけて落とした体脂肪率が元に戻ってしまって、イライラ。
あと、私が料理を作ると、マザコンの妹が、「お母さんの味じゃない！」と文句を言ってきて、さらにイライラしてドカしてしまう。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 10:06:49.22 ID:maG2UqQF

お昼ご飯に

ゴーヤチャンプル
炊き込みご飯
カレー
アイス
ゼリー
おかき
かりんとう
イカ燻製

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 10:22:20.83 ID:t0Yoik5D

>>1
なんでスレあるのにまた立ててるの？

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 10:23:35.92 ID:t0Yoik5D

ドカ食いしたことを反省するスレ★２
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312150601/

こっち先
異動宜しく

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 20:37:22.65 ID:wBTdftoc

おまえら食ってんじゃねーぞ
放射能なんかより食べ過ぎの方が1000倍体に悪いからな

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:26:16.82 ID:7fKdp267

次スレここで

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:30:05.67 ID:Els4ORPr

>>10
人のせいにすんじゃねーよ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 01:38:10.71 ID:vHs5FJIn

いちおつ

朝無し
昼パン２個とキャベツ
夜パスタと唐揚げ２つ

間食にココア、いか

食い過ぎた°･(ノД`)･°･

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 02:56:40.47 ID:gPO9Q4Dc

それでドカ？？

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 03:07:23.16 ID:zRTkIo5W

>>17
一般人より食べてない。
そんな書き込みは不要です。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:21:30.52 ID:XYU4Trh6

昨日
コーン小皿に山盛り

今朝
塩辛ごはん一杯おかわり
砂糖をかけた食パン×２枚
チョコかけクッキー×５枚
りんご1/6
大きい栗どら焼き

生理前の過食…
炭水化物と糖分が欲しくてたまらず。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 12:41:35.88 ID:n3Z/hB70

>>17

全然食べすぎじゃないよ
そんなに気にしないで！
むしろもっと食べなきゃ！

って、言って欲しいんかワレ？？

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 15:12:55.83 ID:vHs5FJIn

朝から
クリーム玄米ブラン
クッキー二枚
サラダ
いか

もう今日は食べないように頑張ろう。。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 19:19:26.15 ID:9tDNGRPh

ピザポテト1袋
コーラ500ml

お腹いっぱい過ぎる。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 19:33:24.80 ID:WGjHwmi5

本当のドカ食いなら一食でマックのハンバーガー3つにポテトL、コーラLにソフトクリームぐらい楽勝だろ
ケンタッキーなら骨付きチキン2つにチキンフィレ2つ、コーラにポテトは軽い

このスレはドカ食いでも何でもない書き込みが大杉だな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 20:22:48.37 ID:jfkphXQf

お弁当半分
プルコギサンドイッチ
チキン
オールブラン
煮物
きんぴら
ヨーグルト
アイス二個
ドリア

生理前とはいえこれは酷い。明日からカロリー調整だわ…

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 20:45:35.54 ID:VedRT8/N

朝
スタバで
チキンとほうれん草のサンドイッチ
アイスコーヒー無糖

昼
かぼちゃベーグル
白菜の味噌汁
もやし塩炒め
スクランブルエッグ
ミートボール4個
えび焼売2個
アスパラマヨ和え
蒸し鶏3切れ

夜
アイスコーヒー無糖
もやしポン酢
白菜の味噌汁
フローズンヨーグルト

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 22:52:48.45 ID:jv65qeKN

>>17
量はともかく、バランス悪いな。炭水化物と油物か。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 23:19:08.35 ID:2sNseAcx

朝
りんご半分
グレープフルーツ一個
外出先で
シーザーサラダ
ワッフル 3枚
ここまでは良しとして

家帰ってから
グミ
キムチ
プルーン
ルマンド一袋
かりんとう一袋
おはぎ一個
ういろう(小) 二つ
柿ピー一袋
ピーナッツクリームパン一つ

家でイライラすることがあって、久々にやっちゃった…
順調に痩せてきてたのにorz

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 03:28:32.91 ID:FmD0xFct

カロリーコントロールしてたらちょっとした食事でもどか食いに思ってしまうよな。
計算したら2000程度なことが多い。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 10:50:07.43 ID:EHQjOnED

昨日の夜居酒屋でしこたま呑んで食べて
今日朝から朝マック×2とドーナツ食べた
気持ち悪い…

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 18:32:55.15 ID:mlHmMUCK

米粉食パン1.5枚
わかめとじゃがいもと豆腐の味噌汁3杯
コンビニのフライドチキン1枚
春巻2本
かぼちゃサラダ160g(280kcal)
卵1個とバターでスクランブルエッグ
きのこのめんつゆ和え少量
蒸し鶏4口
ミートボール3個
アイス1個(250kcal)

一日でこんなにどか食いして、腹ぱんぱんで息苦しい

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 00:45:54.88 ID:OoRv0vVU

みかん寒天３個
ホットケーキ4枚
ツナとたまごの春雨マヨネーズサラダ2人前
コーヒーフロート
ごはんとスクランブルエッグ

今日で卵5個食べてしまった
しかもコーラックも飲んでしまった
もっと自分を大切にしたいと思いました

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 01:07:09.46 ID:2RS4hjpy

>>32
玉子は食べた方がいいよ。
私は一日３～５個は食べてる。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 02:23:13.32 ID:rSb2BlfC

それは食い過ぎじゃね？

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 02:30:48.02 ID:2RS4hjpy

>>34
1個あたり100キロカロリーだよ。
5個でも500。高タンパクだし痩せるよ。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 02:44:06.70 ID:DGnQegiE

痩せねーよ

卵は1日一個で充分っていわれてるだろ

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 03:06:33.04 ID:VaviTgaT

卵は高コレステロールだから、食べ過ぎると太りやすい上に糖尿病や高血圧の恐れがある。
なので、なるべく食べないようにするのが得策かと。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 03:11:52.04 ID:AENYM8Lp

>>33
板東英二なみの卵好きですね

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 03:28:29.66 ID:Ja0m/WZ7

卵は１日１個までにしましょうってテレビとかで言ってたよ。
コレステロールと塩分も注意らしい。
卵自体に塩分が含まれているし卵料理には醤油や塩を使うことが多いって言ってた。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 04:58:54.14 ID:eOskeWPe

こんな時間に白ご飯２合くらい食べちゃってしかも今から寝るよ…
お米もったいないし脂肪に変わる

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 06:40:06.92 ID:HodcaHyh

ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ高いから、たまごは1日1個までって嘘じゃなかったっけ?
逆にｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる効果があるから相殺されるみたいな…
ｿｰｽは俺の記憶だ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 09:22:07.99 ID:PlqanWur

ドカ食いのおまえらが卵１日１個とか
神経質に健康語り合っててワロタｗ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 10:14:23.40 ID:1fF2tGhH

ていうかそんなにたまご食いたくねえよww
食べたい人は好きなだけ食べてればいいじゃない

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 12:21:26.15 ID:pG4dlXko

>>42
いつまでもドカ食いしたいから気にすんだろ
糖尿になったらもう終わりだからな

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 12:54:35.14 ID:nUrvA44k

たい焼き６個
しんこ団子６本
たこ焼き１６個
チョコ菓子１個

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 12:55:33.34 ID:nUrvA44k

置き換え忘れ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 14:58:03.73 ID:ue/LljC3

内定式の立食パーティーで
大変な量をドカ食いしてしまった
カレー、焼きそば、ステーキ４枚、ポークビーンズ、から揚げ、天ぷら、ドーナツ４個、パフェ、ケーキ３つ、プリン……

先輩社員のおじさん達に「キミいい食べっぷりだねーｗｗｗ」と呆れられた
食べてると人見知り解消されるんだ…

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 16:00:33.88 ID:pbn6SJsF

>>47
俺も経験あるな。
クリスマスパーティで話す相手がいないから
ひたすら食べてた。
そんなもんに参加したくないんだけど
俺を子分扱いしてる先輩社員に強引に参加させられた。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 16:09:12.31 ID:lzKvnpvj

内定うらやましす

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 20:32:23.77 ID:BNyBJGZu

セブンのコーヒーデニッシュ
チェルシービスケットヨーグルト味１箱
４枚切り食パン１枚

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 21:12:30.85 ID:Ng0jFpxE

皆さん良くメニューを細かく全部覚えていますね　凄い
最近はご飯御代わりやカレーライスおかわりして満腹まで食べてしまいました。
カレーって飲み物って本当ですね

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 22:00:27.19 ID:0UQHmzfl

朝→スタバで
チキン＆スピナッチサンドイッチ
ブラックコーヒー

昼→社食で
ごはん3口、わかめの味噌汁、
豚肉の生姜焼き、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレッシング)

夜→自宅で
ファミマのおでん(白滝、大根、がんも、ウインナー巻き)
ラムレーズンアイス

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 22:58:37.72 ID:sFG9QkbU

こんな時間に
ケーキ
トッポ一箱
源氏パイ
はあ…わたし何食ってんだよバカボケ

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 00:19:33.59 ID:+7asHjIb

こんな時間なのに、
スコーン2つとジャム。多分500kcalくらい。朝ご飯の予定だったのに。
仲良い子なんだけどAさんに会うとだいたいその日は何故かいつも過食している気がする。決してAさんにイライラしてるわけでもないのに何でだろう。この相関関係は気のせいかな。痩せたいのに…。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 01:19:24.08 ID:XpWykl88

つかよくもまあ、これから働く会社のパーティで過食できるよな。
ドカ食いできるその神経がよほど図太いし、心臓強いよ。
無神経さが羨ましいわ。
只食いできる御馳走だから恥ずかしさもぶっ飛ぶのか。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 03:24:16.08 ID:/WoBanQs

さっきシロモツを焼いて食った、胃がもたれる感じ
以前は大好きだったのにダイエット始めたら不味い、今後肉類は食わない事にします

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 04:02:26.09 ID:8uKB3jx4

>>55のような体裁繕って臆するタイプは出世出来ない。
>>47のような豪快なタイプは直属の上司や取締役級からも可愛がられ出世出来る。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 07:06:40.07 ID:Sh0rQEpe

と、世間知らずのデブニートが申しております。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 11:13:06.59 ID:84BGDoXv

今

ご飯
サラダ
味噌汁
ハンバーグ
有明のハーバー×2

有明のハーバー余計だろうが！！！！！！

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 11:33:09.71 ID:uERhSzOl

ごめんなさい凛でラーメン食べてきます。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 12:07:46.74 ID:GH1OHTCK

朝ごはんにチョコチップスナックスティックを２本…

で、とまるわけなく６本食べてた…あれまぁ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 12:24:49.47 ID:0f3FsZBt

スティックパンどこのメーカーのも美味しいよね
今の時期サツマイモ味とかも出てるし

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 12:36:19.50 ID:kWO0g8KA

朝から

ヨーグルト1個
柿ピー小分け三個
ピーナッツクリームサンドクラッカー小分け四個(こっから過食
ご飯茶碗一杯
ミルクアイス箱入りのを一本
マーブルパン二個
唐揚げ1個人参と玉ねぎのサラダ
ミニバウム1個
クッキー一枚

今は食べても苦しいだけなのにミックスお豆食べてる～

意思弱すぎる自分に泣ける

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 13:47:14.62 ID:P5+fmv0B

まぁら明日からがんがれ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 13:50:42.60 ID:M5IzSO5I

ダイエット成功する人=意思の強い人、なのかな
むしろ意志の強い人ほど精神論に頼って我慢しすぎるから最後に破錠して失敗な気が…
お腹すいたらキャベツとか低㌍なものいっぱい食べたりして工夫できる人が成功してそう

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 14:22:37.02 ID:a+0327Jk

ほどほどの意思の人が成功するんじゃないかな
厳しすぎず、かといって緩すぎず
何事も「中庸」っていうからさ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 18:51:45.53 ID:b8tDfcwm

朝から
ご飯2合
小麦粉、水、砂糖を混ぜて焼いたやつ 6枚分
片栗粉100g分のわらび餅
砂糖ときな粉混ぜたやつ 200gくらい
豆煮茶碗1杯
麻婆ナス
うどん
美味しくないのに、腹に詰め込みたくてしょうがない

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 19:06:55.24 ID:+qSx66C6

米粉食パン2枚
海老ニラまんじゅう2個
卵1個
粗挽きウインナー2本とアスパラガスのトマトソース炒め少し
わかめと豆腐の味噌汁3杯
エビマヨバーガー
メンチカツバーガー
芋けんぴ1/2袋
アイスクリーム1本
ルイボス茶を大量

全部で何kcalか考えたくないレベル
めちゃくちゃだわ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 19:23:11.94 ID:d92dAelP

小一時間前

あさり佃煮乗っけご飯１ぜん
肉まん３つ
クリームパン１つ

空腹ほったらかしにしてたらこの有り様

ばかやろぅ

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 20:00:20.85 ID:4GVgGmoG

>>49
同じく、内定うらやましす
それも原因でドカっちゃう
今日も夜食べたあとに煎餅山盛り食った
胃が痛い

まあ一番は、それを言い訳にしてる自分の意思の弱さだけど
反省します

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 21:25:07.24 ID:eKRdkhK4

アイス二個
はんぺん
スーパーのプチパン
明太フランス
じゃがりこ
柿
りんご
きんぴら
さけるチーズ

昼から食べ過ぎた
お腹苦しいのにまだ食べたい…

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 00:02:51.02 ID:AwCUgXjK

元からが中庸を目指せないから、デブって、極端なダイエットを始めて
、極端に過食する。

自分の馬鹿な部分を認められないから
「意志が弱い」だのなんだのって言い訳して学ぼうとしないわ、反省もしないわ

こうやってすべてを極端に走るんじゃまいか？

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 01:01:13.09 ID:C2LRdtkR

丸ごとバナナ
サークルKのおもちで包んだケーキ
サークルKのミルクレープ２個
ミルクホイップチョコサンド
白いレアチーズケーキ
雪見大福
小枝アイス
赤城のチョコレートアイスパフェ
ハーゲンダッツモンブラン
ソフトクリーム
アイスクリーム
豚もも肉１００ｇ
お好み焼き
焼きそば
赤飯４００ｇ
ヤマザキのマーガリンサンド
ヤマザキのソフトフレッシュ
焼きいも３００ｇ
マーガリン１４０ｇ

計７１２１キロカロリー

１日で５ｋｇ太った
今日から断食

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 01:07:34.37 ID:oUSl4nBV

>>73
凄すぎる(*_*)

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 01:53:30.40 ID:MSY2G3DO

断食して反動でドカ食いすんだろ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 04:40:09.01 ID:uYb93NvW

>>73
ウヘェ～(゜∀゜;ノ)ノ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 10:52:34.03 ID:mEAQ7AN+

マーガリン140g

過食嘔吐の摂食障害さまだーっ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 11:25:10.18 ID:Q/zMfMD8

マーガリンそのままって美味しい……?

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 11:30:34.51 ID:cGUuvIeo

焼き芋に塗ったとか？
140gってどれくらいかイメージできん

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 12:05:39.57 ID:bm4pGdP7

普通のマーガリンの箱の半分くらいか？
でも１度に消費しきれる量じゃないよな・・・

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 12:34:15.14 ID:1/ToM5/e

また過食スレのマーガリンさんか…
一箱160gくらいだから、ほぼ一箱完食？トランス脂肪酸の人体実験かよ
驚いたのは過食スレでマーガリン一気食いが普通にに語られてた事

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 12:36:02.40 ID:oUSl4nBV

ググるとマーガリン13㌘で99kcalだね。
マーガリン140㌘だけで1000kcal超えてるね(*_*)

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 12:47:52.10 ID:dImGYYLT

焼き串団子 3本
玉こんにゃく 3つ
煮卵
スリランカカレー半人前
杏仁豆腐
オールブラン＋フルグラ＋牛乳
グレープフルーツ
オールブラン＋フルグラ＋チーズケーキ風ヨーグルト

昨日の夕食後から今まで食べ過ぎてる…
最後のチーズケーキ風ヨーグルトが混ぜて放置するとベイクドチーズケーキみたいになって、あまりの美味さにもっと食べたくなってしまってかなり我慢中

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 13:02:55.15 ID:Qe5VqFpK

とんなに重症の過食症になってもマーガリンは絶対に食べないな。
あんなもんよく食えるね。
想像しただけで気持ち悪い。

ガンになるね。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 13:12:10.21 ID:oUSl4nBV

そういえば学生の頃友人に毎食ご飯にマーガリンをドッサリ乗せて醤油かけて食べてた奴がいたなー。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 14:44:05.05 ID:gRXuqJ+U

朝から
カレー２杯
いも天１０個
ウインナー５本
ほっけ２尾
べーコン３枚
もやし炒め２００g

運動して今からまた頑張ろう。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 15:08:56.86 ID:XbXA5rR1

ヨーグルト１個
串団子２本
海老トマトクリームパスタ１人前
寿司 15貫
から揚げ２個
食パン２枚

胃が破裂しそうだ…

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 16:26:42.02 ID:uwihMMaA

>>65
極端に食事制限したら極端な食欲が湧くのは脳の必然だと思う
なので、ほどほどに食べてしっかり運動して筋トレもやってと、王道が遠回りのようで一番の近道だと思う
結果が出なくてもコツコツ運動をすること
体重計の数値は一日ごとでなく、一ヵ月毎など大きなサイクルで見る
俺は軽度の食事制限とハードなジョギングで、この1ヶ月で6kg落とした

そんなこと言いつつ、袋麺のラーメン二個食い＋スープ完飲
スープを米にかけてスープゴハンにして食わなかったからよしとしようｗ
朝12kmジョギングしたからカロリー的にはトントンだしｗ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 17:25:28.39 ID:oUSl4nBV

>>88
途中まで良いこと書いてんなーと思ったけど１ヶ月で６㎏痩せたが残念だった。
１ヶ月２㎏痩せペースで１年で２４㎏痩せたってなら王道って感じだけど。
そのペースは邪道。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 17:49:48.45 ID:SmHmTp23

朝無し昼無し夕方パン一つラスク一袋チョコ菓子

多分まだ食べるつもり(爆)

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 17:58:30.49 ID:24NewgD6

朝　納豆・パン・卵スープ
昼　サンドウィッチ
夜　ピーマンの肉詰め・白飯・レタス
間食　アイス２本・ドーナツ3つ

間食しなかったら1200kcalだったのに誘惑に勝てなかった。
もう食わない、もう気持ち悪い

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 18:08:36.21 ID:QbcOo80B

>>73
どんだけドカ食いしてもいっぺんに５キロ増えるとかありえるの？
翌々日には大体戻ってるわ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 19:55:31.25 ID:1/ToM5/e

>>88-89
ほんと途中まで的確な考察で感心してたというのにｗ
ホメオスタシス回避の観点から体重減少は月５％に留める。
こんな感じで締めてたら絶賛だった

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 20:09:51.24 ID:yjSmWoVa

朝卵おじや卵焼き(２個)
昼そば焼そばおからこんにゃくステーキ
夜鰹刺身肉入りうどん

間食ポテトチップスのり塩ハッピーターン加糖コーヒー

卵と炭水化物、菓子食べ過ぎヤベェ…

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 20:23:27.75 ID:mzjjjYAT

ぎゃあああああああああ食っちまった食っちまった
朝、ゼロカロゼリーとビーフジャーキーを買いにコンビニ行ったらゼリーが売り切れていて
なぜか新発売のビスケットチョコを買ってしまっていたｗ
昼をしのぐために飴を買った筈が、気付いたら一袋バリボリと噛み砕いていて、
昼過ぎの時点で700kcalｗｗｗアホかｗｗｗ
夜は控えめに…と思ったけど、カロリ飲みながら
大根おろしでマイタケの天ぷら三つ
シューマイ２つ、らっきょう半袋、ポップコーン一袋、ホッケ半身の半分…
そう言えば昼過ぎに粉ふきいも作って食べた…
もう駄目だ
一応日課のジョギングはいくけど…
あああもうちょっとで40キロ代なのに
うわああああああああああ

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 20:44:09.70 ID:RoofYdzm

落ち着けｗ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 22:50:34.00 ID:DfvPMrwS

残業して帰宅…時間も遅いから夜は炭水化物食べないつもりだったのに、夜ご飯のメニューは焼きビーフンだった。
しっかり食べた。
ちりめん山椒のご飯まで食べてしまった。腹苦しい。
間食はしてないけれど、炭水化物食べすぎだ…食べたいけど食べたくないジレンマ。
もう少し消化進んだら水平足踏みと腹筋とスクワットしよう。
ああ米の美味しい季節が憎い。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 00:54:28.86 ID:1i43KCLH

節食が続いてる時にどのくらい減ったかな～♪と体重計に乗ったら
たいして変わってない、むしろ大デブ～普通体型(ぽっちゃり)の中間地点だった
その数字をみたら爆発した
カルボナーラ2人前
肉うどん
たらこスパ
エビグラタン
もう馬鹿馬鹿（つд∩）ｳｴｰﾝ

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 01:28:30.20 ID:KFCT0Mwn

すぐ結果を求めるからｗ
体重計乗ってストレス貯まるくらいならいっそ体重計に乗らないで、節食なり適度な運動なり続けた方が時間はかかっても最終的には健康体になれるよ。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 03:15:43.31 ID:ySc4SmC2

>>100ならあと5キロ痩せる！

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 06:18:05.78 ID:na7NyHbl

100なら○○なる！

とかよく見かけるけどバカ？

伸びてるスレで、100とったりとかならわかるが、

こんな過疎スレなら100とれてあたりまえやろ

それも夜中の3時に。

デブが

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 16:04:23.90 ID:HLsDyAVV

マクドナルドでジューシーチキン2本

モスでロースカツバーガー、テリヤキチキンバーガー、ナゲット5個

餃子10個

アイスクリーム1本

コーヒー1杯

今日夜勤明けでこんなに食べたああああああああああああああああああああ
馬鹿ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 19:07:13.34 ID:RXQH8O97

生理前で食欲が爆発してしまった…

学校帰ってきてから(14時)
ごはん1杯
卵かけごはん
酒フレーク少し
きなこもちアイス
えびしゅうまい5個
ポッキー一袋

バイト行って帰ってきてから(18時)
ヤクルト
ポッキー一箱
かけそば
餃子5つ
からあげ3つ
ごはん1杯

久しぶりに満腹になった。
また明日から食事制限がんばります。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 19:12:20.60 ID:1IJowWP8

ドカ食いしたらニキビできた
ドカ食いの分のカロリーは運動して消費したつもりだったけど、
ドカ食いの後にすぐ寝たからその時にできてしまったニキビが消えない…

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 20:48:16.36 ID:+xRmRs9l

>>98
あるあるあるあるwww
モチベーション上げるつもりで(痩せてる前提で)体重計に乗ったのに、
実際は体重が増えてて一気にテンションダウン、
もうダイエットなんか知るかああああ、になる。

さーて、ぼちぼち体重測るか。どか食い用に寒天は用意済みさ…。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 21:30:29.41 ID:WI5a2e6+

今日ココスでマロンのパフェ食べてしまったー

秋限定デザートに弱いorz

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 21:32:07.41 ID:thjM0/sU

一か月と二週間ぶりにドカった。
赤いきつね
野菜ジュース
塩キャベツサラダ
から揚げ棒
エクレア
プリン
全くお腹はすいてなかったけど何となく食べたくなってコンビニで買ってきた。
後悔はしてない。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 23:09:34.12 ID:ALO38WCt

夕食後

おにぎり
アイス２個
ヨーグルト２個
クリームパン
　
ここ３日続けて３０００kcal越え
早く生理来い！

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 23:23:10.08 ID:SQpaigfZ

ダイエットに本気になるまで全く制御がきかず
コンビニによればコンビニといえば＝食べ物を買わないと、の方程式がやめられず
夕飯前なのに夕飯分に値する量を買い放題食い放題
具体的なメニューなんて関係ない、とにかく食べたい物を買って食べてた
もう絶対やらない、リバウンドもさせない・・・。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 04:06:14.32 ID:Nb6lSzFi

>>109
>コンビニによればコンビニといえば＝食べ物を買わないと、の方程式がやめられず
>夕飯前なのに夕飯分に値する量を買い放題食い放題
これすごくわかる……
お金があればすぐ食べ物に使ってしまう。

昨日のドカ食い
から揚げ棒×2
おでん(たまご、しらたき)
おにぎり
コーンクリーム缶
プリン

＋1.5kg余裕ですた。今日からまた頑張ろう……

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 04:28:02.55 ID:yPAXFd/S

コンビニに行くのやめても外食だったりスーパーの惣菜コーナーで同じことするんでしょ。
食べるということの充実感はそういう食生活じゃ得られないんだよ。
だからお腹がパンパンになるまで食べちゃうし、それでも足りないと感じる。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 05:16:56.26 ID:uBw007hm

>>109
わかる！すっごくわかる！

自分ちから徒歩5分に24時間スーパーがあるんだけど
お腹が空くと財布持って行って目に入った食べたいものをカゴに放り込んじゃう
それでお腹がはちきれるまで食べてうんうん唸りながら寝てるｗ
過食嘔吐ができれば逆に楽なんだろうけど吐くのがきつすぎる体質だから
仰向けになって頭高くして脂汗垂らしてるわ
いつまでこんなん続けるんだろう…と思ってはいるけど抜け出せない

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 07:20:03.81 ID:B7XGsvnA

昨日ドカった。チャーシューマンとペンネとチーズタルトと粉砂糖かかりまくりのクッキーとチョコレート…苛立ってると必要以上に買ってしまう。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 07:40:29.92 ID:vZirEK3P

サンマの焼き魚 1尾
蒸しカボチャ　5切
蒸しキャベツ　少し
生姜のせ湯豆腐　6/1丁
白米　3/1膳
紫蘇ふりかけ
ダノンBIO脂肪0
豆乳青汁　2杯
某玄米ﾌﾞﾗﾝの類似品 1枚

朝のドカ食いがやめられない…
朝ドカりたいが為に夜抜いてんのかね、悪循環乙

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 16:56:42.47 ID:k9hzFE7I

昨日の夜から今日の昼まで
菓子ﾊﾟﾝ5個
どん兵うどん
チーズ2個
ご飯3杯
ハムステーキ1枚
目玉焼き
ビスケットｱｲｽ

今日の用夜は焼き肉・・・

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 17:04:18.92 ID:IQSjkZDD

3合分のオムライスと一袋500gのスパゲッティでナポリタン、エクレア3個とりくろーおじさん一つ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 19:16:32.95 ID:G5yXh7Ko

もっちりダブルロール
バウムクーヘン
白いメロンパン
練乳フランス2個
チョコバナナアイス
ごはん大盛り
豚メンチカツ2個
春雨サラダ

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 20:20:21.52 ID:kUK60eCX

アイス二個
さつま揚げ
食パン一枚
おにぎり
きんぴら
鳥南蛮
ごぼてん
チーズ
柿、リンゴ
ゆで卵
豚肉

夕方から…

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 20:39:33.07 ID:k/8Oj4di

ダイエットプロテイン飲んで終わりにするつもりが、ドカってしまった・・・情けない

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 21:12:34.98 ID:OaG9CRq7

ホットケーキ、炒飯、プチシリーズ二種類、カントリーマアム五枚、うまい棒みたいなお菓子沢山、餃子、白米、さつまいも

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 21:29:31.64 ID:QNg5o+zk

カツ丼
焼き鳥一本
豚串一本
ひじきの煮物
シナモンレーズンドーナツ
フルグラ

昨日今日と仕事忙しくてまともな飯食えなかったら
帰りに寄ったスーパーで食欲爆発した
勢いで買ってきちゃったものまだあるけど
炭水化物入ったら頭まわるようになって止まった
やめますやめますあぶねえあぶねえ
明日からまた仕事とダイエット頑張る

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 21:33:07.07 ID:UEcI0vqv

さつまいも1キロ
はんぺん3枚
炊き込みご飯500g
豆腐1丁

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 04:02:07.85 ID:COTJs+23

>>122
脂質少ないから気にすんな

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 05:26:59.12 ID:CoStESgJ

かりんとう色々
クッキー
ポタージュスープ
食パン

まーた夜中に食べちゃった

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 06:47:01.46 ID:/HtpRpyq

大盛りカツ丼
メンチカツ
脂ギッシリ汁のうどん

ダイエットは順調だったのに空気の読めない家の人がこんなん買って食わせやがったよorz

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 08:48:47.79 ID:MuvJN3I9

昨日の仕事終わり～夜

和風弁当
飲むヨーグルト
野菜サラダ
スパサラダ
ちびドーナツ
ピリ辛麺
おにぎり
チョコレートアイスカップ
コンソメパンチ小袋
プッカ栗
りんご酢
黒烏龍茶
デカビタC
バナナ1本

最近、家に帰りたくない

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 10:21:54.80 ID:SCQvjhw4

朝っぱらから、お好み焼き約800kcal

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 19:05:03.58 ID:O2q4CAaB

グラハムプチパン2個
卵1個でスクランブルエッグ
ミートボール1袋

ごはん1合ぶん
豚バラときのこのゴマだれ炒め
ブロッコリーのおひたし

ラムレーズンアイス
梨1/2個
キウイ1個
芋けんぴ1/2袋

一日でこんなに食べるってorz

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 22:16:21.86 ID:K8ZFnwrP

御飯3杯
ミートソース
アップルシナモンベーグル
ブルーベリーベーグル
玉子どうふ2個

炭水化物ばっかでバランス悪い

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 00:25:19.56 ID:ROil4gAt

朝　おにぎり3個
昼　とんこつラーメン
間　ピーナッツチョコ一袋
夜　トマトの冷製スープ
　　カリフラワーのムース　うにいくら掛け
　　甘エビのガーリックバター焼き
　　イカの何とか（忘れた）
　　カキのフライ　自家製タルタルソースで
　　イカスミと明太子の生パスタ
　　シャンパン

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 05:02:37.49 ID:MCYNA0Q7

夜中に

三角チョコパイ
大盛りカレー
アンドーナツ
おにぎり

吐きそうだ。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 06:22:36.41 ID:KMQN31i5

夜中にドカ食い

オムライス半分
オレオ10枚
鮭弁当
グレープフルーツ半玉
グミ1袋
蒲焼きさん20枚

体重計乗りたくない…

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 08:27:39.03 ID:+MDBSWwb

夜更かしやめればすべて解決

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 10:38:01.63 ID:MCYNA0Q7

そうだった。
夜更かしがいけないんだ。
夜中になるとお腹空く。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 13:34:23.14 ID:+9zfMsS8

ごはん茶碗に2杯分
卵1個＋タラコバターでスクランブルエッグ
蒸しアスパラ3本
焼鮭
蒸し鶏2切れ
無脂肪ブルーベリーヨーグルト
梨を半分

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 17:00:56.34 ID:qAvv8egI

揚げ寿司9個
フルーツグラノーラ二皿
パン3個
コーンスープ一杯
カレーうどん一杯
食べ過ぎってレベルじゃない
しにたい

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 17:37:35.43 ID:5qaiHFr1

お肉屋さんの
おいしい鶏の唐あげ
５個
大好物。うまかった！

惣菜屋さんの
７品目の野菜サラダ
大きいの１パック
すぐ食べ終わった

チョコクリームサンドﾋﾞｽｹｯﾄ
８個
甘いものが欲しくて欲しくて
途中で止められなかった

ということで
約1000キロカロリー
一気食い
お腹いっぱいすぎて苦しい

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 19:02:01.98 ID:odODb3Jq

昨日仙台へライブついでに旅行
居酒屋で梅酒ロック飲みまくった上に
から揚げ・卵焼き・焼きうどん・焼き鳥・刺身なども食べまくり
おまけに帰りのパーキングで前沢牛丼（1200キロカロリー）食べたおかげで
今日の朝測ったら1.5キロ太ってました
今日からまた筋トレ頑張ります…

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 19:58:44.15 ID:Kx81cw72

菓子ﾊﾟﾝ2個ﾖｰｸﾞﾙﾄ2個
ｶｯﾌﾟﾃﾞｻﾞｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ胡瓜くらげ
厚揚げ昆布ちくわぶ
煎餅4枚温野菜ｺｰﾝｽﾅｯｸ1/3袋

これじゃあ体重へらないお

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 20:19:50.82 ID:XSoNjUVN

>>135
追加

唐揚げ4個
蒸しキャベツと粗挽きウインナー(マヨネーズで)
アイス3口

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 21:06:36.09 ID:/ryXrAEl

りんご 1個
グレープフルーツ 1個
ソーセージ 2本
サラダ
菓子パン 3つ
オクラとろろ蕎麦
ひじき
ごぼうと蒟蒻の煮物

最近本当食欲がとまらない
ヤバい

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 21:20:58.43 ID:jX/8Rp5C

朝
ドーナツ2個
バナナ 1本
リンゴ 1個
柿2個
その後2二度寝

昼
ステーキ定食
サラダバー山盛り3皿
チョコバナナクレープその後昼寝

今
唐揚げ弁当
鯖の味噌煮
焼き鳥2本
寝ながらｶｷｺしてる
本当に今日は食っちゃ寝×3だったなＷ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 21:26:47.37 ID:JdespdH6

お昼にイタリアン料理のランチセットいただいてしまったorz

前菜のブュッフェ 1皿
ゴルゴンゾーラピザ 2切
苺のジェラードとチョコレートムース 1人前
ブラッドオレンジジュース
そしてお母さんの頼んだカルボナーラ少し味見(笑)

美味しかったけどボリュームありすぎて残した。総カロリーどれぐらいなのか悍ましくて考えられん…

今日はもう何も食べず、半身浴して明日からまた心を入れ直します

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 21:55:42.59 ID:GKmDQav1

パスタ１キロボロネーゼ
腹いっぱいだ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 22:06:51.75 ID:Tr/7eDuV

百歩譲ってドカは許すとして
>アイス３口
これが許せない、全部食ってくれ

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 22:25:39.83 ID:W1gGaQQ7

ファミリーサイズをスプーンで直ですくって食ったってことだろ
冷凍庫の前でこそこそ食ってる姿が目に浮かぶから許してやれ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 22:30:40.36 ID:5AKjSJkv

昼からインド料理どか食いした
夜もカツ丼にクッキー死にたいクソ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 22:47:57.29 ID:ZifVA7Kj

ロールケーキモカ味を一切れで約250カロリー
薄皮あんぱん３個×123カロリー
食パン１枚＋マーガリンを少し塗って230カロリー

ジャイアントコーン264カロリー
うどん＋玉子＋ネギで300カロリー

ご飯３杯(ゆかり･ねこまんま･卵かけご飯)
見事に炭水化物のオンパレードで約2500カロリーくらいかな、後悔と反省で返す言葉もありません。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 23:05:54.98 ID:+MDBSWwb

野菜食べろよ・・・

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 23:12:37.54 ID:Tr/7eDuV

>>146
アイス３口食べたらついスイッチ入ってファミリーサイズどかっちまったｗ
でも明日から頑張る！

やっぱドカラーはこうあってほしい

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 23:19:47.31 ID:ZifVA7Kj

>>149
普段は野菜がほぼ中心で肉は余り好きじゃないからドカるとこうなる…
野菜はいつでも大量に食べれるから炭水化物や甘い物に走ってしまうんだよね

目標体重より３キロも更に痩せて調子のったから少し気合い入れる
この余裕がリバウンドに繋がってしまう気がするから元デブに余裕などこの先もないと自分に喝入れます

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 23:30:44.68 ID:euJxFpKB

カレーうどん
ご飯
天丼
フィレオフィッシュ
ポテトＭ
三角チョコパイ

月一のどかぐい(ただ意志が弱いだけ)
ダメだ…分かっているのに食べてしまう。
クソ…デブのくせに食ってんじゃねぇ!!!!!

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 00:26:35.20 ID:Gx9Xe70s

休みだったから朝から菓子パン4個も食べてしまった
そこで何かどうでもいいやってなって
ずっとアイスやらお菓子やら何か食べてた。内容はもはや覚えてない…
今ゴミ箱をふと見てみたら間食だけで2000kcalはとってるみたいだ。
それに加えて昼ご飯チャーハン＆中華スープ、夜ご飯親子丼＆漬け物いっぱい
うわあああああマジで反省！明日から意思をちゃんと持つ！

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 00:35:59.62 ID:SJ9mhN6a

ここにいる人たちはドカ反省とかじゃなくて、胃を小さくする努力しないと永遠ループだお(´Д` )

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 01:33:47.05 ID:jOxiQrpz

反省はしていない！後悔はしている(｀・ω・´)

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 03:53:03.84 ID:jbDsKyzf

>>153
ざっくりで4500kcalくらいだね･･･。
ダイエット期は1500kcal/1日だから3日分かぁ。
これから10日間1200calで過ごせばチャラになる。
キツいだろうけど頑張れ！

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 05:27:56.76 ID:NkOlbOrQ

>>155
清々しすぎﾜﾛｽｗｗｗｗｗ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 13:10:28.34 ID:p2hPOCLQ

お酒を飲んだ次の日の朝ってどかりやすい？
なぜだろう。

朝から
ちらし寿司100ｇ
胡桃パン　117kcal
バウムクーヘン150g　600kcal
コーヒー　10kcal
薄皮あんぱん３個　369kcal
薄皮クリームパン５個　505kcal

ざっと1800くらいかな。
今日はもう何も食べないほうがいいんだろうか。
ちょっと気持ち悪い。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 14:08:35.55 ID:O8Dd+mxe

好奇心でステーキガスト行ってみた。
サラダバーはまだしも、ごはん２杯
(うち１杯はカレー)も食べてしまったorz

今日は夕飯抜こう。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 16:03:52.51 ID:uF7k0zw2

http://i.imgur.com/lxbkq.jpg

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 16:12:15.06 ID:O7klkvUf

ツッコミどころ満載だが
牛丼に太陽塔が立ってる点だけツッコんでおく

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 17:26:56.88 ID:9VnCOKk9

外食で色々と、しかも急いで食べてしまった
明日から新たな気持ちで頑張ります

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 17:42:22.19 ID:MD3wbEym

食パン２枚
みたらしだんご３本
棒々鶏山盛り
ラタトゥイユ大鍋いっぱい
チキンソテー２枚

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 17:42:56.37 ID:ldRbzd5F

カントリーマアム
ハッピーターン
グーテデロワホワイトチョコ

猛省

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 18:23:50.42 ID:j6MTFR0I

>>158
マジレスすると酒は急激に血糖値を下げるから、その反作用
飲んだ後のラーメンはその典型

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 19:29:21.83 ID:FCL9EhG7

豆腐と白菜とわかめの味噌汁2杯
千切り蒸しキャベツ(お好み焼きソース＋マヨ)
きつねうどん
スナック菓子を片手分
無脂肪ブルーベリーヨーグルト

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 20:00:07.87 ID:f/B2tfVl

お菓子断ちしてたのに、テレビのコンビニスウィーツランキング見たら
我慢できなくなってコンビニはしごしてきた・・・orz
ローソンのモンブラン、ファミマのWクリームエクレア、ジャイアントコーン抹茶
お昼ご飯として食べたからましかなーとか言い訳しつつ反省
明日からまた頑張ろう

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 21:35:43.81 ID:64zeC7Q9

ジャイアントコーン抹茶・・・初耳の商品だな
ダイエット前のおいしそうなものならすぐに手を出していた俺なら確実に触手が伸びていたな
今も・・・でも我慢我慢

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 21:56:25.86 ID:NkOlbOrQ

朝→ご飯２杯、目玉焼き、肉野菜炒め少し、漬物、あじの塩焼き半身

昼→ご飯２５０グラム、チャーハン同じぐらい、から揚げ二個

昼２→そうめん茶碗１杯、そば茶碗１杯

さっき→手羽餃子２こ、ラーメン少し

間食はナッツとか豆乳とか･････

怖くて計算出来ない。なんという炭水化物祭･････明日から低炭水化物の夜はスープのみにします

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 22:08:16.43 ID:a24L2KsW

食パン一枚
グミ
唐揚げ弁当
芋もち
小枝
焼肉食べ放題

今日だけで3000キロカロリーはとってる。
明日から野菜スープとかおかゆとか体に優しいもの食べよう。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 22:20:44.66 ID:EtT/v5av

>>169
朝は健康的そうで良いなぁ

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 22:40:15.44 ID:NkOlbOrQ

>>171
朝でそこそこカロリー有ったから、後はナッツと豆乳で凌ぐ予定だった･･･
稀に見る良い食生活になると思ってた。今は反省している

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 23:00:01.63 ID:TqBNVOMy

>>167
うちTV無くてよかったー

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 23:00:48.04 ID:p2hPOCLQ

朝カロリーとった時って、今日はもうこれしか食べない～って思うんだけど
結局食べてしまう事が多い。
必要以上に。
午前中を乗り切れたらいける気がする。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 00:56:55.30 ID:uId5UiTY

かぼちゃプリン
ふじっこのお豆さん1袋
ザーサイ1袋
とうふハンバーグ
しじみ汁
生ハム入りサンドイッチ
キットカット4個
チョコレート色々10個
リーフパイ1個
菓子パンのホットケーキ一袋
よせ鍋3人前
こんにゃくの味噌田楽5本

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 01:15:34.45 ID:hhWkBpsE

夜ご飯に

コンビニおにぎり3つ
巻き寿司
菓子パン3つ
フライドチキン3つ
さつまいもの天ぷら2つ
味付き肉炒め
チキンライス
銀シャリ
おでん
ラーメン
食パン3枚

だらだら夕方から今まで食べた
明日から頑張るよ…

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 01:16:16.44 ID:Q77ayNtZ

回転寿司で８皿
ツナサラダ
バナナヨーグルト

で、やめときゃよかったのに…

ピザポテト
コアラのマーチ
サッポロポテト
ガルボキューブ
ピザ１枚

書くと恐ろしいな…ほんとにダイエット中なんだろうか？ダイエット決心してからの方が無駄に食べている

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 01:27:16.22 ID:R90rSSo9

今日田舎から母ちゃんが上京してきて僕の家で一泊して明日二人で北海道へ法事に行くのだが、
残業で先程帰ると、好きだったいなり寿司と筋子おにぎりもろもが(+_+)
飯食ったと言ったが、食え食え言うもんでつい…あー我慢が水の泡！

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 01:29:59.64 ID:R90rSSo9

>>177
すごっ！
少しストレス気味かな？
明日頑張ればいーさ！

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 01:31:54.99 ID:Q77ayNtZ

>>179
ありがとう(T_T)
ダイエットしなきゃ！って思うとそれがストレスになるのかな…ダイエットしたい！ってなればいいんだが(・ω・｀)

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 02:04:02.42 ID:J5u9ucYK

朝：納豆、みそ汁、マドレーヌ(331kcal)
昼：おでん、シュークリーム(417kcal)
夜：焼酎500ml、鮭太巻き4切れ、鳥レバー100g、餅4つ、たらこパスタ
あああああ…生理前にしてもこれはひどい…
今まで頑張ってきたのはこんなもんを食うためじゃねー！

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 03:09:28.00 ID:/Y+qol3n

朝に照り焼きﾁｷﾝ
スープ春雨
海老のからあげ

昼に食パン3枚

さっきマック

食い過ぎた

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 07:11:38.05 ID:TWKxVUh1

昨晩、ピスタチオ５００g消費
ナッツの中では低カロらしいけど、５００gはヤバい．．．
食べ始めると、止められない

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 07:25:38.25 ID:MVInRB6F

3日連続2200kcalとった
今週はいつもよりダイエットがんばる

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 12:23:22.54 ID:k2E4EBV1

ナビスコのクラッカー1箱+スライスチーズ1袋食った
気持ち悪い

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 14:56:08.76 ID:ZW2aEWzU

昼にかつどん定食

今ジャイアントコーンとビッグサンダーと手作りおにぎり食べてしもうた

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 18:27:39.49 ID:ZW2aEWzU

追加
中華丼食べてその後にカップラーメンにご飯入れて食べちゃった

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 19:37:42.42 ID:bPjvRKGj

>>153

遅くなったけど>>156の人ありがとう…頑張れる気がする！
芋栗南瓜大好きなのでこの時期死ぬほど誘惑多いけど耐えてみせる！

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 20:19:32.79 ID:wv8tnWj5

連休中に1泊旅行でドカ…

旅行だしたまには～と調子乗って
きっちり3食満腹なるまで食べて
道中は菓子パンやらお菓子やら常にもぐもぐ…
たぶん2日で10000kcalは余裕で越えた

結果2.7kg増えたよww

また頑張るorz

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 20:25:31.34 ID:sh9g3cVU

無脂肪ヨーグルト(ドライいちじく入り)
蒸しキャベツチリソース和え
かぼちゃマヨネーズ和え1口
茹で鶏もも肉2切れ
ロッテリアのハンバーガー2個
からあげっと2個
ラムレーズンアイス

あかんがな

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 20:35:16.68 ID:lhfbj3ED

>>189
せっかくの旅行で何故に菓子パン(´・ω・`)

192 ：名無し：2011/10/11(火) 21:13:48.45 ID:I5cGA9t6

みんなドカ食いの次の日体重計乗ってる? 私はダメ豚だから見て太ってたらショックで自暴自棄になってまたやけ食いする悪循環パターン（笑）
だから体重計計ったほうがデブは良いけど私はメンタルおかしいから計らないわ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 22:09:08.59 ID:r/QuuD9y

食べたものが消化吸収されて脂肪になるには、二日前後かかるから
夜にドカ食いして次の日量っても意味ないと思うよ
胃腸の中の食べ物や飲み物は、八時間～一日たたないと排泄物として出てこないし
要するに、ドカ食いしたのと同じ量の食べ物を抱えて体重計に乗ってるようなもので
重いのが普通だから

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 23:31:11.59 ID:C7B8Hwty

食べ過ぎた翌日の食事どうしてる？
明日とりあえず温野菜のサラダとプレーンヨーグルトにする予定

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 01:50:23.28 ID:nbyt0ZHj

>>165
逆に酒飲んで食欲無くしてガリガリの人がいますが、それは何の作用なんですかね？胃が悪いとか？

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 02:28:28.62 ID:YRtkUmBi

こんな時間に牛丼

夜勤だと腹減るし生理前だと余計…
反省。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 03:13:35.44 ID:Htv2p0BH

今日はパンケーキを好きなだけ食ってやったぜ(´Д` )反省はしてない

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 12:39:25.51 ID:tM9I2ibU

昨日思いっきりドカ食いしちまった・・・。

朝：サーロインステーキ200ｇｘ 4枚 + 赤ワイン1本
昼：天下一品ラーメン特大 + チャーハン大盛り
夜：マックのダブルクォーターチーズセット + ビックマック + ポテト大 + コーラ

朝起きたら3.5ｋｇ増えてた。。。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 16:18:15.94 ID:ntta5tNE

昨日夜中にカップ焼きそば大盛り一個
柿の種
ビールのロング缶一本

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 16:34:26.03 ID:R26g/WKq

親子丼とカツ丼とカレー食った

はちきれそうで動けない(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 16:54:59.02 ID:0AOSmPSy

>>198
俺も朝から宅配ピザLくらいなら余裕で食える大食いだけど
一日でその量はすごい。むしろ羨ましい。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 16:56:26.47 ID:Ng7DxKs+

>>197
【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/

反省する気ないならこっちな

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 17:23:23.23 ID:ZgbUuO2m

栄養補給に一日10粒ずつ食べよう！
と思ってアーモンドを買ってきたんだけど
一気に一握りぐらい食べてしまった
orz
これだけで600kcal越え

さらにうどん作って食べてしまって
1000k…
さっき休憩時間にスープを飲んで、約1200k
腹減ったよー
現在1200kでバランスしているので
晩飯食ったら明らかにカロリーオーバーだ
何やってんだよバカバカバカ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 22:23:05.00 ID:jOLAYW81

１０月１１日
朝　食べたくなく、抜き
昼　マツタケおにぎり（コンビニおにぎりの半分）　味噌汁　ヨーグルト
夜　サラダ　キムチ　ごぼうサラダマヨ和え　（8cm四方の取り皿に全部入れる）　マツタケごはん１００ｇ

↑昨日までこんな感じ
↓今日のドカ……

１０月１２日
朝　ミニカップ麺（193kcal）　もも焼き鳥　マツタケごはん200ｇ
昼　和風きのこスパゲティ平皿半分
夜　タイの刺身２切れ　いか黄金、生野菜を取り皿　ゆで卵１つ　おでんの大根１つ　海老生春巻き１つ
夜食　ぼたん海老１匹　鯖の刺身２切れ　ブドウ２粒　オニオンスープ薄めて１袋をお椀２杯に　ゆで卵２つ　枝豆２００ｇ
　　　　　メンチカツ１つ　焼き鳥皮１つもも１つ　オレンジジュースジョッキ３杯　海老春巻き１つ

うわあああああああああああああ夜食が止められなくなったあああああああ
一日1000~1200kcalの小食を半月キープしてたのに台無しだよ！！胃の大きさが元通りだよ！！！！
どんだけ食べてしまったかカロリー計算したくないうあああ……
生理前のドカはきいたことあるけど生理明けのドカってあるのか……？ああああ……
明日は何も食べない絶対

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 00:24:25.76 ID:kK9ukT7c

一日で

オールおさつ14枚
ルックチョコレート1箱
豆腐100g
ご飯大盛り1杯
食パン1枚
ぶどうナタデココゼリー

お菓子ばっか・・・馬鹿すぎる

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 00:51:39.67 ID:LC2kPbyy

豆腐とご飯と食パンって、、おかずなしで？

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 01:00:27.71 ID:M//ehQEb

ご飯に豆腐と薬味をのせて醤油をかけ、崩しながら食べると美味。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 01:34:41.01 ID:GCg6GTFu

金曜日～月曜日、毎日3000㌍オーバー
昨日～今日、調整で1000㌍
のつもりが先程ラーメン大とつけめんと酒とチャーハン小食った
自分の中で何かが失われている…

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 18:42:24.84 ID:wzfk9wKb

朝：なし

昼：ご飯1.5膳、麻婆茄子、納豆1パック、バナナ2本、ミニあんドーナツ3個

夜：レトルトカレー2パック、バナナ1本、納豆1パック

昼食べすぎたから夜少食にしようと思ったら急に過食スイッチ入った…余裕の2000kcal越え＼(^o^)／ｵﾜﾀ
休日家にいるとどうしても何か食べたくなるorz
明日からいつも通り1200に戻さなければ。どうせドカする事になるなら好きなお菓子でも食った方がマシだったｗｗ

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 19:28:50.40 ID:gOoef+ZE

朝マックのツナマフィン2個、ハッシュドポテト2個、野菜生活2本

夕方にアイス1個

夜勤明けは駄目だ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 20:28:11.11 ID:fcAZyWbn

キャラメルコーン、コアラのマーチ、チョコフレークを丸々一袋づつと、
森永ダースとスタバのマンゴーフラペチーノをイッキ食いした。
昼飯後に…

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 23:15:04.03 ID:BVcQo/ul

今日用事で出かけた帰りにスーパー銭湯に寄った
よりにもよって毎週木曜がサービスデーでドリンク、ソフト等が無料で一つ頼める券が配られる
仕方ないからソフトクリーム頼んだが・・・これは見るからに予想以上の高カロリー・・・。
今にして思えばウーロン茶頼めば良かったorz

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 23:44:57.76 ID:UokrXo+P

カニカマ７本たべちゃった(涙)

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 23:54:07.63 ID:LjIGM4dh

朝ホワイトモカ、朝マックセット
夜ラーメン、叉焼おにぎり、餃子
間イチゴタルト、ポテチ、ココア、卵ドッグ、ドーナツﾊﾟﾝ、アップルティー

4000キロカロリーは越えてるかな(･_･)

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 00:00:01.34 ID:+pyFBXwE

スコーンBBQ味1袋
オムライス
焼きそば
食パン1枚w
お菓子いろいろ
スーパーカップバニラ1個
夜に一気食い＼(^o^)／胃がカオス
もうちゃんとしますごめんなさい

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 11:01:07.30 ID:ZO4UXwfM

鯖缶、（麺つゆマヨネーズ）
ご飯、
パン三枚、ツナ（マヨネーズ、ゴマどれ）、沢庵、焼き芋、マーガリン、
豆乳、牛乳

せっかくジムで頑張ってきたのに、、焼き芋がうますぎた。だめだーぁ食べてるときの焦り感はなんなんだろう。折角なんだから味わえばいいのに、詰め込んだ。あと、どか食いのときは味覚バカになる

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 11:16:26.40 ID:MVqKJYLo

お前ら真面目に食いすぎ
こんな食べてたら太るのは当たり前だろうが

食べるのを少量にしてると胃が小さくなって、すぐ満腹になれるようになるからそれを考えろ
いっぱい食べてると胃がでかくなるからもっと食べたいと思うことになる

冗談抜きで食べ過ぎ　唖然とした

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 14:14:34.91 ID:J3OuER8J

胃は一時的に伸縮するけど消化した後は元の大きさに戻るから
「胃が小さくなる」は俗説で、胃の大きさは変わらないんだよね
満腹中枢が狂うってほうが正しいのかな

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 14:46:29.28 ID:cW/1rB12

ここよだれ出てくる

>>213
それはドカではない

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 16:21:57.96 ID:SZAk11b4

さっきカウボーイ家族に行った

ステーキ150g
グリルソーセージ2本ポテト付
ライス
サラダ山盛り
コーンスープ2杯
カレーパスタ2杯
とろけるプリン山盛り
ソフトクリーム山盛り2杯

飲み物は常にカルピス
胃が苦しい。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 17:12:39.61 ID:QKJHAA4/

本日は仕事休みだったので

バナナ3本
ネオバターロール4個(632kcal)
低脂肪乳400ml(150kcal)
素焼きアーモンド200g(1270kcal)
蒟蒻畑2袋(600kcal)
明治おいしいライトチョコレート1箱(237kcal)
野菜ジュース180ml(75kcal)

気が抜けて食い過ぎたーーーーーーー！！
しかも外は雨で運動する気がしねぇ

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 19:22:22.46 ID:wyC3dRW9

昼から

焼肉弁当
カップヌードルBIG
おにぎり２個
コロッケサンド
堅あげポテト

驚異の炭水化物率

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 19:22:44.67 ID:Ngeont8M

朝
りんご2つ
みかん1つ
チョコパン4個
さきいか

昼
肉じゃか137kcal
サラダ
スープ春雨っぽいの
スーパーカップチーズケーキ味

夜？
バナナ1本
チョコマフィン2個
マフィン2個
エクレアパン500kcal
おでん大根、たけのこ、
糸こんにゃく、こんにゃく

うがああああ
ここ二週間近く食べ過ぎ！
一ヶ月で4キロ太りました。

可愛くないやつが
最近痩せて可愛いって言われてる。
すげー悔しい！むかつく！
あたしのが可愛いのに！

とりあえず食欲やべええええ

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 21:19:17.46 ID:hlsa1Edv

>>223
デブスで性格までブスｗ

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 22:38:01.33 ID:Ngeont8M

>>224
すみませんね。
あーでも悔しいーデブスとかもっと悔しいー

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 23:19:34.32 ID:a+d1uHHr

朝…ジャムバター塗ったパン二枚缶コーヒー

昼…チキンカツ二個、卵焼き二切れ、野菜炒め50g、ご飯茶碗一杯ちょっと

夜…鳥もものソテー250g、秋刀魚一匹、キャベツの千切り山盛り、おにぎり２つ、味噌汁、チョコアイス、ヨーグルト、リンゴ

ざっと計算して2900kcal。
火曜から木曜まで1000くらいで抑えてたから2900程度で吐きそうになるわ。
やっぱ炭水化物うめぇ。
明日から頑張って、また週末は炭水化物を多めに食おう。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 23:40:34.27 ID:i6suD+eE

朝から今までずっと

一日中食べてた
・サブェイのエビアボガドとプレーンポテトセット・玄米ブラン一袋
・豆腐ハンチョウ・納豆１パック・チーズ一枚
・チャーハン茶碗一杯
・ラスク一袋
・クレープ屋さんのアイス・ナポリの釜ピザSサイズ全部
・ナポリの釜のアイス
・コカ・コーラ０

これって完全病気ですよね、普通こんなに入らない…。食欲が本当に止まらないしどうしたらいいんだろう…。つらい。。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 23:56:34.29 ID:q/EXg6MG

ヨーグルト50ｇ
ジャム40ｇ
オールブラン40ｇ
チョコクランチ1個
食パン1枚
シチュー
オムレツ
サラダ
唐揚げ14個
フルーツロールケーキ
シュークリーム
サーモン巻き
ぱりんこ14袋
みかん

ヒャッハー踏み台やるぞー

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 00:54:11.01 ID:g1OrVxNQ

たった今、じゃがいも２個をフライドポテトにして食べた！
夜中に油モノとかｗｗｗﾋﾟｻﾞﾙｰﾄｗｗｗｗ

明日は食欲抑えられるよう頑張ります。
今から踏み台やってきます…。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 03:13:32.35 ID:gfyk8v1F

８時　食パン１枚（ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）卵　ﾘﾝｺﾞ1/4　ﾊﾞﾅﾅ小１本　ﾖｰｸﾞﾙﾄ50g

13時　菓子パン250kcal分　ぶどう１０粒位

13時半　スタバソイラテ（ｼｮｰﾄｻｲｽﾞ）

15時半　サブウェイ　ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞﾍﾞｼﾞｰ（ﾁｰｽﾞ足して）

20時　ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め11個位　玄米150ｇ　納豆　味噌汁　大根おろし

　　　あげまんじゅう5個　りんご3/4　食パン（ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ１本
　　　チーズ　豆ぱんﾏｰｶﾞﾘﾝ　菓子パン250kcal分

あえすえｆぎぃぅｔｇ６おつｈ；ひ；ｊ＠＠うう」」＠ｊ；うんｌｙｌ

　

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 04:06:28.84 ID:8+/mjCdL

ホットケーキ４枚と温玉鶏つくね丼ご飯2合分

むしゃくしゃしてる事があったからって、流石に食べ過ぎた
また明日から頑張ろ……

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 04:57:12.54 ID:WTEHc5f7

柿5、梨3、バナナ1、メロン1/2、くるみ200g
キュウイ2、ぶどう1、りんご1

生理前だからか…

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 06:29:18.44 ID:6jNdwGo2

誰か227に突っ込まないか…。三㎏増しだぜ！

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 06:55:54.60 ID:XOTVn1Z+

うわああああああ
昨日の夜食べ過ぎた！居酒屋やっぱり禁物だな…

春巻き(中身チーズと青じそ)、三本
なんこつ、五個
高菜炒飯
焼きおにぎり、二個
まいたけの天ぷら、少量

(´・ω・`)

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 07:59:35.92 ID:qP4TNyno

居酒屋は危険だよね

ネギマチャーハンうますぎ(´・ω・｀)

今体重計乗ったら＋3だよ。

まぁ水分とうんこだろうけど、

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 10:33:01.62 ID:2N7GiyXI

生クリームマロンクレープ
クリームパン
シーチキンおにぎり
ブラックサンダー
パンプキンのスイーツ
梨
ココア
おこわ少し
焼きそば5口
食パン8枚切のを2枚マーガリンと砂糖かけて

2500ｶﾛﾘｰは超えてる
食べ過ぎて気持ち悪い
明日からまた野菜生活頑張ろう

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 12:15:11.13 ID:Qu/SN4K3

○○を「一口」とか「５口」とか書く人って
「そんなに食べてないアピをしつつ自虐でドカとか言ってみた」感がイヤラシく感じる。
えーそれでドカ食いって普段相当少食なんだねー！とか言われたいのかね？

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 12:24:45.80 ID:yDmtfzRM

・スルメ
・ピザトースト×4
・ドリア
・おにぎり×2
・Xのﾄｼ
・ナスと鶏肉の煮物大陸
・ポカリ
・ウーロン茶

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 12:33:46.30 ID:+C6XbU20

サンドイッチに野菜と更にチーズとハムとマヨネーズを入れたのを1つ

柿2
焼きうどん

ばかやろー！

妹にお昼を作ってあげてたら焼きうどんがすごくうまくできてしまったorz

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 14:07:28.76 ID:AJqdjMzQ

冷凍高菜ピラフ1袋
納豆1パック
冷凍ラザニア1皿
冷凍スパゲティ2つ
メロンパン1個
インスタント味噌汁2杯
コンビニのおでん糸こん2つ
粒チョコ15個
こんにゃくゼリー1つ

冷凍庫が綺麗になった
今日の夜はワカメだけ齧っておこう...

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 16:23:30.69 ID:X/c69GcK

このスレを反面教師にさせてもらってます。
いつもありがとうございます。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 19:54:20.48 ID:4NXsuYDX

朝炊き込みご飯1杯、スタバのエスプレッソ
昼炊き込みご飯、蒸しかぼちゃマヨ和え、ほうれん草の胡麻和え、ソーセージ3本
夜梨半分、グリーンボール半玉、ポッキー小袋1個、いちじくヨーグルト

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 20:43:31.63 ID:/Vk3Ybut

朝→お粥茶碗１弱、目玉焼き１、漬物、素焼きハンバーグ

昼→タイカレーのご飯半分

間食→カップラーメン

夜→ファーストキッチンのたらこパスタ

品数は少なくても、２０００ぐらいカロリー行ってそう

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 20:54:28.67 ID:o+TgQLP3

朝 99.3㎏

卵焼き２キレ
コーンスープ、ワカメスープを混ぜたもの

昼

なし

夜

ざるそば、モツ煮込み、ふわふわ卵焼き

94.5㎏に増えた...
食べ過ぎた

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 21:40:10.11 ID:R4VQGRsL

>>244
減ってね？

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 22:13:29.54 ID:aShkNuwt

めちゃめちゃ減ってる(笑)

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 22:13:55.74 ID:SrZZukAo

言ってやるなよ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 22:16:52.03 ID:g7r5k7zP

>>238
煮物大陸ｗｗｗｗｗｗ
知らない俺がヤバいのか？ｗ

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 22:27:34.73 ID:ZVDIHhaS

３食以外で
ホットドック
ハンバーガー
唐揚げ
明太子スパゲティ

もういいぜ

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 22:37:36.03 ID:gc37St7x

ダイエット始めてから初のドカ食い
夕飯食べたあと
・クッキー半袋(200kcalくらい)
・どらやき
・アイス１本
・ダース６粒
・ヨーグルト(60kcal)
・オールドファッション紅芋
・チロル1つ
・ちくわ1つ
・スモークサーモン
ドカで1500kcal余裕ですたｗｗまだまだ食えるｗおとろしい！
たぶん生理が明日か明後日あたりくるんだがこれが世にいうドカ食いかと理解
あしたは野菜中心がんばる

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 02:44:58.25 ID:drglg7ys

昼すき家の大盛とろろ豚汁とうふマカロニサラダ

夕居酒屋飲み放題食べ放題揚げ物とお酒たっぷり

今すき家のメガ丼

言い訳生理一週間前だし試験前だし彼氏とどうなのかわかんないし

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 05:46:00.23 ID:c650IZ6C

すき家2回出てきてるけど、

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 06:12:58.16 ID:QPGzumaU

>>251
巨漢男である俺様から見てもこれはなかなか豪快でグレートだｗ
1日ですき家2回ってのは相当な牛丼好きと言える(普通は1日2回も行かん)

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 07:25:07.32 ID:xPd7b28D

すきやねん！

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 07:57:46.77 ID:WPh6OWsD

柿5、ピザ3枚、ポテチ
これだけなら大したことなさそうだが
食事は別に食べていて
これは深夜23:00の30分の出来事。
自分が怖い。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 08:05:46.62 ID:ucJDr2G5

すき家と言えばハーブチーズのトッピングがめちゃうまくてやみつきになるよね
思い切り太りそうだけど

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 08:34:12.59 ID:wJEtnFQz

>>255
大したことなくねえよｗ
しかし柿がそんなに好きなのか

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 09:06:31.56 ID:ma8G11Ej

さつまあげ
スナック菓子二袋
すじ煮込み
コーヒーゼリー
チーズ
柿

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 09:23:21.30 ID:lQ4IrEvr

昨日
サラダ
バターたっぷり塗ったフランスパン
からあげ5個
マロンケーキ2個
ハーゲンダッツ
干し芋120g
チョコレート
天ぷら5個
豆乳1リットル

今日は野菜とささみしか食べない
空腹は炭酸水で紛らわす

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 15:44:57.82 ID:jZX+a66E

昨日

朝食
食ﾊﾟﾝ210 ｽｲｽﾛｰﾙ130 魚肉ｿｰｾｰｼﾞ50
ﾊﾞﾅﾅ105 ﾖｰｸﾞﾙﾄ60 ｺｰﾋｰ5
ｶﾞﾑ5 小計565kcal

昼食
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ455 ﾀﾗｺｿｰｽ85 ｽｰﾌﾟ100
ｷｬﾍﾞﾂ5 ｺｰﾋｰ5 今川焼100
煎餅40 小計790kcal

夕食
ご飯340 唐揚げ280 焼売100
ｷｬﾍﾞﾂ40 蒸しｶﾎﾞﾁｬ40 ﾏﾖﾈｰｽﾞｺﾞﾏ70
納豆90 ﾎﾟﾄﾌ130 もずく10
小計1100kcal

食べ過ぎて反省して就寝する…
と思いきやﾗｸﾞﾋﾞｰW杯＆F1観戦！

夜食
ﾋﾞｰﾙ140 ﾊｲﾎﾞｰﾙ170 堅ﾎﾟﾃﾁﾍﾟｯﾊﾟｰ355
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ牛ｶﾙﾋﾞ270 ﾎﾟｯｷｰ175 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ330
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺ310 小計1750kcal
合計4205kcal…orz

最近週1ﾄﾞｶ喰いが習慣になってきました
ｸﾞｸﾞると摂食障害らしい…ﾔﾊﾞｲな

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 17:31:32.94 ID:Y12E0xB0

今からどか食いしてくるぜ！
焼肉楽しみだ！！

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 21:03:51.37 ID:dQg2NsKX

>>244です。

今朝 93.8㎏

ミニアップルパイ２きれ
ミニ玄米パン１枚
野菜サラダ(リンゴ、ハム、カイワレ、レタス)
珈琲ブラック

昼
豚汁
べったら漬け５キレ
チキンステーキ

夜
蒲鉾とワカメのおすまし
べったら漬け３キレ
肉じゃが

体重計ったら、94.9㎏
食い過ぎた...

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 22:27:34.26 ID:dWo1YDX6

朝：鶏ささみと野菜山盛り鍋
昼：同上

ここまでは良かった…。

おやつ：クッキー5枚、しみチョコ半袋、おしどりミルクケーキ二枚
夜：鍋に味噌の味付けして雑炊
今：ブランフレーク二杯（豆乳で）

お腹減ってるわけじゃないのに甘いものが欲しくて食べてしまう！！
どうなってるのorz

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 22:46:56.01 ID:oB+2RG+j

体脂肪率25%以下の人間に限るけど

野菜の摂りすぎ
=食物繊維の摂りすぎ
=食欲ホルモンに必要なミネラルを排出させすぎる
=食欲を抑えられなくなる

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 22:59:56.29 ID:kADgbJxV

血糖値が上がってないと気が治まらない
甘い物が欲しくなるってのは炭水化物依存症かな。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/16(日) 23:37:59.85 ID:dWo1YDX6

体脂肪23-4だから野菜食べ過ぎなのかな…？
もっと炭水化物は摂りつつ、カロリー減らさなきゃだめなんだろうか。
ダイエット中の食事って難しすぎる。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 05:36:52.53 ID:Wg1EkvhU

夜食にドーナツ３つ

朝にイチゴミルクとお父さんからもらったでっかいちくわ

昼はなし

夜に彼氏の家でうどんとクッキーと棒アイス2本食べた

おわた

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 08:04:07.59 ID:1M8LKMhe

夜中にまた
柿3、豚汁、スナック菓子、
キノコの山、タケノコの里、餅4
1000カロリーあるな。
今日こそは食事をしっかりして
間食に意識が行かないようにしなきゃ。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 08:16:53.03 ID:nImNpfHg

ドカった後はすぐに運動して
せめて血糖値上昇だけでもチャラにしてる。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 08:36:46.29 ID:uu7UssFj

ジムで汗かいて家に帰ったら夕飯がコロッケと肉四つ
勘弁してくれよ～・・・案の定あんなに運動したのに体重は期待したノルマを超えられなかったorz

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 12:03:22.33 ID:5Q6lRqJ6

ロールパン10個にカレーライスにフライドポテトなどなど・・・
最近幾らでも食べれるな
良くないなぁ

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 12:22:31.37 ID:a3a/coas

えびせんとナッツ
モヒート
ソーセージの燻製
豚バラのエスニック揚げ煮
空心菜と豚肉痛め
生春巻き
春雨サラダ
トムヤムクン

小皿程度で量はそんなんでもないんだけど、油と脂が凄かった！！！
でもエスニックうめぇ！！でも高い！

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 13:17:07.85 ID:/91MT3aj

昼にモヒカンラーメン、モヒカラ、焼き替え玉orz

夜は抜くか・・・

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 16:27:09.28 ID:RddXWY2s

>>266バカそのものの発想
炭水化物を増やしたら、もっと食べたくなるに決まっているだろうが

ミネラルを増やそうって考えがない過食デブか

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 17:14:14.09 ID:uWPBnjRj

モヒカンラーメンてなんや？

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 19:29:15.77 ID:wcU784Y7

標準体重+20だったおれが最近標準体重+2まで落ちて、気が緩んで昨日どか食いしてしまった。
ヤケになって今日も無性にどか食いしたくななったんだが、ねーちゃんがコンビニ弁当とポテチとじゃがりこバリバリ食ってるの見て思いとどまった。
半年前までオレのことデブっつー代名詞で呼んでたクセに今では逆転だぜくそったれが！マジざまぁないわ。
まあねーちゃんをデブと呼ばないのがオレなりの復讐だけどな。
なんかスレ値になってすまん。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 20:57:38.48 ID:1M8LKMhe

今日は塩辛いものも食べ過ぎた。
朝、昼は問題なし
夜が…お新香、白菜の漬け物、きゅうりに味噌マヨ、
食パン2枚にバターたっぷり、柿2。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 20:57:59.52 ID:To5mYTwM

イライラしてドカ食いしましたごめんなさい
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 22:39:32.41 ID:XQ6HW/up

ごはん
スクランブルエッグ
エビシュウマイ(100kcal分)
アイス2個
ファミマのスンドゥブごはん
ファミマのクラムチャウダーパスタ

ファミマの食べなきゃ良かったorz

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 23:29:25.73 ID:9oRGyRo8

昼夜食べてなくてお腹すいてて今
ポテトチップス１５０ｋｃａｌ程
クッキー300ｋｃａｌくらい
ビッグマック1/4　144ｋｃａｌくらい
トリュフチョコ2つ　140ｋｃａｌ
アルフォート　62ｋｃａｌ
梨　120ｋｃａｌ

ちくしょうここ一週間一日1000ｋｃａｌ未満で過ごしてたのに
でも便秘が治りそうだから良しとするかな

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 03:58:18.60 ID:RNOfhEff

お腹すいたーー
もうすぐ4時だから朝ご飯ってことで食べようか。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 04:15:33.98 ID:hALYACnx

最近節制しすぎててここに来て爆発
朝→昨夜の残りのハンバーグ半分にご飯一口
昼→無し

ここから爆発
夜・赤飯・肉じゃが・わかめ・アイス３つ・カップラーメン・豆腐半丁・エリンギ・コカ・コーラ０・果物・チーズ

折角４８まで落ちてたのに１日で３㎏増し。
胃の内容物だとわかってても一度ドカルと次の日も欲しくなり
それを我慢するのがしんどいのに自分ときたら。。
ここで諦めたらリバウンド一直線((((；゜Д゜)))明日は３００くらいしか摂れないな。。
馬鹿馬鹿自分の馬鹿！

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 07:09:28.89 ID:d8JlkXqy

明日は300しかってw
ほんと単細胞の馬鹿だなw

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 07:43:32.98 ID:lFxXRdKO

>>230
そんな生活続けてたら普通に食事するだけで体重が増えるようになるね・・・
疑問なんだが一生その生活続けられるの？

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 07:46:11.61 ID:lFxXRdKO

安価ミスった>>284は>>280へ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 19:20:38.01 ID:7NAlUR9X

朝
寝てた

昼
食パン3枚498kcal
低脂肪牛乳83kcal
甘納豆150kcal

間食
喫茶店でミルクティー63kcal
チョコエクレア122kcal
トースト160kcal

夜(ここでちょっと抵抗)
ご飯約100kcal
変な揚げ物約100kcal
鶏肉少し約100kcal
納豆約100kcal

夕食後何かが爆発
カニチーズ98kcal
串あん団子3本531kcal
草大福300kcal
マクビティビスケット290kcal
生姜湯120kcal

約2900kcal＼(^o^)／
四日普通にしてれば元に戻るけど3000近く食べたドカは初めてだわorz
今日は仕事休みなので3時間速歩逝って来る

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 20:34:50.37 ID:EJoK8KY9

帰ってきてからお徳用のせんべいボリボリ食いまくった
かなりの炭水化物そして塩分
夕飯にはおでんとかき揚げ食べてしまった…
お腹くるしいのに詰め込んでる
吐きたいけど吐けないし
てか仕事帰ってきたら、即風呂即飯したいのにお菓子があるとそっちに手がいく
意志が弱い自分にイライラする

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 21:10:07.01 ID:JCdnsY1J

19時にダブルチーズ、ポテトＭ半分、三角チョコパイ食べちゃった
今日一日で2000kcal摂取ｗ
せっかく約2ｷﾛ減ったのに…明日から頑張ろ

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 21:58:25.97 ID:+kzw+LUM

朝
ハムサンド2個
ベーコンサンド2個

昼
かに道楽の昼会席
かに造り
かに焼霜降りかにみそクリームソース
かに湯葉シュウマイ
かに茶碗蒸し
かにひとくち寿司
炙り焼きかにと季節野菜かにみそソース添え
かに唐揚
かに釜飯
香の物
アイスクリームお抹茶かけ

夜
551豚まん2個
ベーコンエピ1本
バームクーヘン（600kくらい？）
おいしくもぐもぐたべるチョコ
鍋焼きうどん

多分4000k超えた

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 22:00:25.33 ID:hyYPuzIF

ダイエットしてたら胃が小さくなるのによくそれだけ入るね

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 22:18:21.36 ID:+kzw+LUM

デパ地下に寄ったのが間違いだった
自分でもありえないと思うし今お腹がパンパンｗ

ダイエット初めてからも週に1回は食べ放題やら焼肉やら行ってるし
他は抑えてるからか体重も体脂肪もに順調に減ってはいるけど

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 22:26:24.20 ID:hyYPuzIF

要するに、こんなに食べてもダイエットは
順調なのよ、と自慢したいわけなんだな？

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 22:39:07.63 ID:FsnRUQ7E

>>290みたいなレスいらなくね？
スレタイ読めないの？

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 01:16:07.95 ID:at2C/KmM

その人少食アピしたいだけのやつだよ

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 01:21:08.10 ID:V+MeBX0M

>>291
あなた喪女板にも書いてるね

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 01:57:09.61 ID:4qvX3BGp

いっぱい食べる～きみが好き～っつて。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 04:25:19.53 ID:p3xFoYWK

ミスド半額で３つ買って夕飯の後、一気食いしてしまった
今日１個明日の朝２個食べるつもりだったのに…

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2011/10/20(木) 06:55:12.84 ID:OQ+QdsG9

朝、おなかすいて5時半に目が覚めてから

チョコパイ７個、たいやきカスタード味2個、
ちゅるるんゼリー12個、自作のけんちんうどん

予想以上にダイエットうまくいったので、油断した…

やってしまったものは仕方ない！
しっかり動いて、無駄な抵抗してみるｗ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 07:34:16.20 ID:VoV6LQjQ

三食摂ってから

フルグラ、レーズンたっぷり足して400g
きのこの山一箱
チョコクッキー一箱

お腹なんて空いてないのに甘い物が食べたくて食べたくて仕方が無い、毎日甘い物のことばっかり
どうしていいかわからなくて反省してばかりでうんざりしてきた

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 09:40:55.39 ID:4pGSwZFa

うわあああ
ご飯170g
今川焼2個
山崎の一口栗羊羹
せんべい2枚
焼き豚100g
里芋と人参の煮物
魚肉ソーセージ2本
かにかま
ししゃも2本
チャリ漕いだけど、後の食事も調整しないと！

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 12:57:09.44 ID:8KMfk97C

久しぶりにマックの前通ったら無性に食いたくなり、セット＋ナゲット食べちまった…今から営業車で腹筋するわ。４０歳１７５センチ、６９キロ、２８歳の嫁と１歳のガキと３２歳の愛人を養う年収７３０万でヒーヒー言ってるオヤジより

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 15:13:50.03 ID:KrOGPt4B

年収すげwけど嫌味な人間すぎ
しかも中年デブって嫁も愛人も確実に金目当てでしかないなwww

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 15:39:51.11 ID:4pGSwZFa

>>302
釣られちゃダメよ、相手してあげてるあなた、優しいね

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 16:48:33.49 ID:bEx497hC

10月に入ってずっと我慢できてたのにとうとうやっちまった。
森永パルムチョコレートバー２箱
1788キロカロリー
また出直しだ。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 17:54:08.53 ID:fimAJ6uW

無理しすぎたせいで、おかき一袋丸々食べましたごめんなさい
明日からまたがんばる！

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 21:20:31.68 ID:JIOlSj9Q

夜、ハムチーズベーグル

中夜、豚野菜炒め小鉢、
イカ刺しワカメ、味噌汁、
キムチチゲ小鉢、

深夜に彼ママご飯の唐揚げ、ごはん、イカ大根
朝にスナック100kcal、甘酢イカ

車でサンドイッチにちくわ、野菜ジュース

デート中にチョコアイス、
カプリチョーザでピザ、パスタ、シーザーサラダ、ガーリックトースト、クリームミネストローネ、

チョコ食べたいのを我慢してシュガーレス飴。

ぐわーわーもう、週末にもまたこんなんだろうな！

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 22:43:42.64 ID:uv1WgS57

昨日
クリームシチュー2杯
グラハムプチパン1.5個
アイス1個
パイナップルのブロック1パック
さつまいも1本
スナック菓子大量

今日
グラハムプチパン1.5個
ヨーグルト1パック
アイス1個
蒸しキャベツ1/4玉
肉まん2個
おでん(結び白滝、豆腐と魚のつみれ、ウインナー巻き)
ソルティーポッキー1箱

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 02:34:29.12 ID:vKeiKQxU

秋はご飯がまじでおいしすぎて泣ける！

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 10:00:23.53 ID:xBx3Y8Ky

家にいると食べちゃうね…
しばらくドカッてなかったのに

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 11:18:39.51 ID:tndwH92Q

ダイエットなんてするからドカるんだよ
普通に食ってればドカもしないし太らないし

311 ：300：2011/10/21(金) 11:32:26.65 ID:s0225/NU

良かったー体重は増えてなかったけど、この一週間の食事内容じゃバランス取れなくてドカ食いしちゃうことが分かったから、また見直すわ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 12:56:10.15 ID:hR3FKTDY

ご飯5杯
コロッケ
メロンパン
シュークリーム
チーズケーキ
ピーナッツチョコ
うまい棒2本
おにぎり
チョコ
かきぴーチョコ
4000ｶﾛﾘｰくらい。死にたい

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 13:56:21.53 ID:N3ajzT6c

普段真面目にダイエット出来てる自制心があるなら、たまにドカッても
そのあとの調整ちゃんと出来るだろうから気に病む事も無いと思うんだがなぁ
ダイエットしてると誰でも多かれ少なかれ少し病んだ精神状態になるよな。特に女は

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 15:37:05.27 ID:WItjQOMw

今日現時点で

牛肉どっさり入れたうどん
ラーメン
バナナ２本
ホットケーキミックスで作ったリンゴケーキワンホール

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 16:50:00.49 ID:yshrBkbs

牛丼（大食いチャンピオン並）
カレー（上に同じ）
うどん（上に同じ）
焼肉（上に同じ）
ポテチやらハッピーターンやらスコーンやらもう病気だわ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 17:15:48.74 ID:i5p2w2WX

いまんとこ

ガストでビーフハンバーグとライスと抹茶ムース
もなか1個、せんべいちょっと

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 18:46:54.11 ID:OQnkgg0n

レトルトごはん1パック
鮭のはらす塩焼き2切
コンビニおでん(しらたき、もち巾着、ごぼう天、ウインナ巻、すり身)
青菜ときのこのおひたし1口
蒸しキャベツミートソース和え
芋けんぴ2/3袋
アイス1個

一日でこんなにorz
よくこれだけ入るなぁと我ながら感心する

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 19:50:49.72 ID:o8njrnQK

6～8時の間にたこ焼き250個

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 20:05:55.52 ID:OQnkgg0n

>>318
すげwww

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 20:43:48.16 ID:LxQAvQRv

>>318
伝説達成でもしてたの？

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 21:12:46.64 ID:ueCrV3/9

>>318
釣りでしょ？

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 21:27:29.65 ID:PXReMjqm

いやいや、元力士さんの例もあるから釣りとも言い切れないでしょ

って、せめて半分で我慢出来なかったのかな

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/21(金) 21:57:25.14 ID:/TyYNYRr

ソフトなチーズクリームパン
トースト３枚
目玉焼き
スーパーカップクッキーバニラ
アイスバー
小さいどらやき
牛乳
ラーメン半分
ハム
ネギ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 01:17:56.00 ID:yDwIA8i+

煎餅小袋一個
ゼリー一個
サンクスのロールケーキ一個

……生理前だしイライラしてたからといって何も太りそうなのばっか食わなくても……
数時間前の自分蹴り飛ばしたい

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 02:26:22.51 ID:b+G2uYJL

朝
トースト一枚、チートス、じゃがりこ

昼
弁当

夜
ぶっかけうどん、ファミチキ、ゆかりおにぎり、焼き鳥3本、チョコクッキー三枚、ホッケ炙り少々、刺身、たこわさび、もろきゅう

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 08:27:12.74 ID:dCqaQ4fV

昨夜衝動起きてしまい、マックとスーパーへ大量に買い込みがっつく。腹がパンパンになりそのまま寝た。今起きて、食べ切れなかったカレーヌードル、チョコ、クッキー、さつまいも、かっぱえびせんetcを今捨てて来た。前回ドカした時に残り物のせいで２日続いてしまったから

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 15:35:20.74 ID:XWfDbkij

昨夜

缶チューハイ２本
ポテチ２袋
焼き鳥一本、卵、ロールキャベツのおでん
なすの天ぷら
コロッケ２つ

人間関係でいらいらして久しぶりにちょっと、、と思ったらこんなことに
体重計に乗って後悔
じっくり10日かけた分がぱあになった
もうこんなことしない

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 18:00:13.71 ID:KaC9ARHf

パスタ乾麺で1000gを茹でて、ペペロンチーノにして全部食べた
それとビール500ml×5本

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 20:46:10.65 ID:mgxGkAZP

この時間にバタークッキー作ってたべちゃった死にたい

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 22:09:10.90 ID:pcV054R5

※「死にたい」はNGワードです
ってテンプレいつの間にかなくなってるのな

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/22(土) 22:59:19.77 ID:P39ofAv7

>>329はドカじゃなくね？
ドカまでいかないけど食べ過ぎたスレに行くべき。

kg単位で食ったなら別だかｗｗｗ

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 09:21:23.82 ID:Udp2gZj1

昨日1日で食べた物
昼→たきこみご飯1膳､コアラのマーチ半分
15時→羊羹1切れ
18時→菓子パン1個､黒豆せんべい1袋､ピノ1箱
23時→菓子パン2個､じゃがりこ､玄米ご飯1合

菓子パンがやめられない。
夜寝る前や夜中目が覚めた時に過食衝動。
睡眠関連摂食障害かしら。食生活見直さなくちゃ。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 09:44:34.57 ID:sI/pDltR

もっと栄養バランスを考えよう

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 10:47:35.58 ID:Znak+lqa

昨日、三食しっかり食べた後に…

ﾋﾞｰﾙ500
ﾁｭｰﾊｲ500
たこ焼き6個
ﾎﾟﾃﾁ1袋
ﾍﾞｼﾞたべる1袋
ｶｯﾌﾟｱｲｽ1個

週末を言い訳に食べてしまう
今朝はﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾙｰﾂ…いつもの帳尻

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 11:39:23.10 ID:8R+NFDiK

>>332
見事に全部炭水化物じゃないかｗｗｗ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 13:55:56.64 ID:xJoGMC3F

朝なし
昼回転寿司8皿
夜なし
間棒アイス2本

今朝カボチャのカレーライス、プチトマト5個
昼ひとくち美膳

なんとか朝と夜でトントンかな。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 16:05:04.97 ID:3Fm/HCwx

せっかく３日連続でジムトレ行ったのに
今日、ランチでパスタ＆ピザ食べ放題の店に
行ってしまって、夫と二人でパスタ７皿と
ほかにサラダや惣菜類を少しと、
デザートにソフトクリーム食べてしまった。
ああ。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 16:09:42.07 ID:zoV7OwOU

また、やっちまったよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 17:49:28.65 ID:ATir1Yno

昼焼きうどん食べたあと、豚肉焼いたやつ
ピザまん2こ
卵かけごはん
焼き肉チーズトースト
納豆ご飯
カップラーメン

夕飯は食べません

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 19:16:52.68 ID:ogysE+2k

ご飯10合
明太子10本
鶏肉のソテー800gくらい
納豆3つ
味噌汁4杯

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 20:10:39.94 ID:fY9X7pL8

>>340
お腹大丈夫か？
さすがに身体を心配しちゃう量だよ。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 20:36:37.21 ID:hGCujQls

夕飯前にコンビニ弁当とエビグラタンとカップヌードルビッグとベビースター大袋を食べ
夕飯をいつもどおり量を減らさずに食べた。
夜食は我慢します。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 20:42:52.40 ID:T9aHG40L

（朝）
納豆2パック
生卵1個
ご飯極少量

（間食）
アーモンド10粒

（昼）
インスタントラーメン半分
トマト1個アボカド1個
酒粕大さじ2
シーチキン 1缶

（間食）
アーモンド 10粒
ドライマンゴー 1袋
納豆 2パック
ポタージュスープ 1袋

（夜）
千切りキャベツ一袋
茎ワカメ 1トレイ

（食後）
カカオ86% 7粒

苦しいです。
昼過ぎの間食でやめればよかった…
これって食べ過ぎですよね？
今動けないです。
しかも運動さぼりました…

もしこれらの合計カロリーわかる方いましたら教えて下さい
だいたいて結構です。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 21:38:27.56 ID:n6YAeUAe

>>343

あーあ、そりゃカロリーなんて計算するまでもなく
明らかに食べ過ぎだわ。

そんだけ食って運動サボってんなら、確実に太る。デブまっしぐら。

こんな感じで満足か？

ドカ食いスレで、わざわざ「極少量」ってつけんのがウザい。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 21:51:59.90 ID:T9aHG40L

>>344
ごめんなさい
極少量というのは嫌味を言うつもりでもなくて本当で、昼までは順調だったためドカ食いスレではありますがそのまま書きましたが気分を害させてしまい本当にすみませんでした

そうですね…この食事量で運動もしなかったら覚悟はしないとですね
いろいろと申し訳ありませんでした
以後、本当に気を付けます

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 22:55:19.83 ID:8R+NFDiK

>>343
納豆2パック（200k）
生卵1個（80k）
ご飯極少量（コンビニサイズおにぎりの半分として100k）
アーモンド10粒（一粒8.4kなので84k）
インスタントラーメン半分（一つ400kとして200k）
トマト1個（40k）アボカド1個（中くらいので250k）
酒粕大さじ2 （70k）
シーチキン 1缶（一般的なシーチキンマイルド80gとして224k）
アーモンド 10粒（84k）
ドライマンゴー 1袋（一般的な150gサイズとして550k）
納豆 2パック（200k）
ポタージュスープ 1袋（80k）
千切りキャベツ一袋（せいぜい50k）
カカオ86% 7粒（100k前後）

この時点で約2312kcalってところかな…
茎わかめ1トレイっていうのがよく解らんので、自分で袋見て足してくれ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 23:19:34.42 ID:T9aHG40L

>>346
ご親切に計算して下さって本当に本当にありがとうございます
やはりかなりのカロリーオーバーしてますね
とても参考になりました

明日からまた死ぬ気で運動したいと思います
本当に感謝します！ありがとうございました！

とて

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 00:12:46.01 ID:Z/tv7TLU

１日でパン三枚とプルーン四個と豆乳二杯とチーズ２ピース
紅茶とゼロカロリーサイダー少々

パンに塗ったバターが痛恨なのでこれはドカだったと思う

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 00:40:50.52 ID:8pW1s1uD

朝
イカ焼き　1枚

昼
焼ビーフン　1皿
もやしナムル　200ｇ分
ハムレタスサンド　食パン1枚分

間食
さつまいもの素揚げ　いっぱい
お土産のクランチチョコ　4個
饅頭　6個
きなこもち10円チロル　10個
ちりめん山椒おむすび 1個

夜
生姜焼き 3枚
ご飯　1膳
生姜焼きのタレでこんにゃく炒めいっぱい
具だくさん味噌汁　１杯
レタス山盛り

間食
羊羹が入ってるロールケーキ 2個

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 08:40:08.55 ID:JR/fFnyw

朝
青汁入れた低脂肪乳200㏄

昼
生ビール中2杯
越後もち豚ジャンボ串焼き１本
モツ煮
ラーメン
コンビニおにぎり

夜
エビスビール500ml缶1本
ふなぐち菊水一番しぼり200ml（これから新酒が出るとむちゃくちゃうまい）
豆腐チゲ

美味しかったよちくしょー

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 10:03:58.08 ID:ZMN0/vuG

スパゲティグラタン5人前
クリームチーズパン3個
マカロニサラダ
柿ピー2袋にミカン

3000kcal超位かな
腹ん中パンパンだぜ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 13:00:13.76 ID:FRV6SEQ5

>>351
スパゲティグラタン約680kcal×5で、3200kcal
（レストランのなら1000kcal越えもざらにある）
ローソンのチーズクリームパンは一個238kcal×3で714kcal
柿ピーは100gで5、600kcalはあるから、ふた袋で1500
トータル5000kcalはいってるんじゃないかな

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 13:19:52.02 ID:Se+cJlcL

夜、手作りフライドポテト、手羽先、貝ひも、ゼリー、ドリトス濃厚チーズ
朝、中華丼
夕方、バーガーキングで、たぶるチーズバーガー、オニオンフライ、フライドポテトコーラ。
夜、チーズと梅シソ巻、ご飯、餃子スープ、シーザーサラダ。
夜中、チロルチョコ、酢イカ、貝ひも、ゼロサイダー、カップ麺二口。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 13:26:42.93 ID:ZMN0/vuG

>>352
そ、そうか・・・
こりゃイカンな。反省。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 19:16:47.76 ID:uQcI+A61

ファミマのファミチキ
ヤマザキランチパックのたまご

チキンカツ
野菜サラダ
豆腐の味噌汁
ごはん1/3杯

テリヤキマックバーガー
ポテトM
コカコーラゼロ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 19:33:21.27 ID:daq/myC5

今食べ終わった

卵10個とシャウエッセン20本使ったオムレツ
吉野家の牛丼大盛り2杯
ローソンの肉まん5個
梨1個
ビッグマック1個

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 21:39:27.77 ID:XJoCpL3Q

自慢はいらんゾイ

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 22:44:44.80 ID:06GvahVi

夜に
ミニヒレカツ×５
チキン南蛮３切れ
天ぷら(カボチャ、薩摩芋、キス)
あとサラダとご飯少し…
油物食べ過ぎだしorz
ちょっとストレスになることがあって
欲望のままに食べちゃった
しかもヒレカツあんまり美味しくなかったのに
残せばよかった

あー馬鹿だ馬鹿だ！
明日は腹五分くらいでご飯やめるぞ！
甘い物我慢できるのにどうしても揚げ物が我慢できない
どうしてだろう…毎回食べた後に後悔だ
学習しないバカ。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 07:41:38.51 ID:LAJRkyM8

お通し
シーザーサラダ
ナシゴレンハーフ
ミーゴレン
生春巻きx2本
カクテルx2杯

昨夜だけで1200-1500カロリーは食べてる…。
食事がすごいうまくて止まらなかったorz今日は堪え忍ぶ。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 16:18:56.83 ID:2kfS2SX6

>>356
すげぇ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 17:32:51.45 ID:ZIc1mIkt

>>356
>卵10個とシャウエッセン20本使ったオムレツ
このバカドカっぷりｗしかもおいしそう

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 18:14:41.86 ID:ADxRJOvP

この１週間で増えた三キロ戻したのに

今日は朝から

パンドカンパーニュ(ハイジの黒パンみたいなの)丸々一個
蜂蜜140g一瓶
切れてるチーズ一箱(20枚)
ビーフシチュー二杯
スルメ三枚
栗２００g
八枚きりトースト二枚
ニラ玉、豚のしょうが焼き
カフェオレ四杯

明日は節制出来るか？食欲に負けるか？

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 21:01:38.64 ID:2kfS2SX6

負けるにきまってる。明日は水曜日だしな。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 21:57:32.63 ID:fnpqVXTK

全部ローソンの
ロールケーキ
シュークリーム
モンブラン
ティラミス
もち食感プチロール
エクレア
チョコレートケーキ
ホイップクリームアイス
チーズスティック

これから反省します

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 22:01:32.09 ID:rhyl/dZI

>>364
カロリーよりかかった金額が気になるw

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 22:25:22.95 ID:40T+FuIA

カレー食べ放題行ってきた
行く前に体重計ったら47.6kg
で帰ってきて計ったら52.9kgだった
明日の朝起きてうんこしたら戻ってると信じたい

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 22:25:41.76 ID:yCR1iamg

食パン2枚
梨
えびフィレオ
ミスド3つ
カルボナーラ
ワッフル
ベルギーチョコパフェ
モーニングサンダー
チョコパフェ
ジャガビー

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 22:39:42.94 ID:40T+FuIA

>>367
食べ過ぎでしょそれ

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 22:45:26.09 ID:XuKP5iDV

アンカーが>>1-367だったら納得していた

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 23:01:58.33 ID:hpy6m7Ma

ダークチョコだからと思って油断していたら
一箱一気にいってしまった

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 00:19:08.73 ID:Wyd8vp17

イカの刺身
ごはん一膳
カールくん一袋

本当に食べ過ぎた。どうしよう。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 00:47:45.23 ID:wvczpZmu

食前にアイス食べて､晩ごはんに刺盛りとビール4本まではよかったけど
とんがりコーン､じゃがりこ､動物ヨーチをガッツリ食べちゃた(・ω・｀)

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 01:00:28.67 ID:yDojS92i

チーズケーキ1ホール食べた
カロリーはかり知れん

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 04:42:15.46 ID:dNyOrhmQ

モスのサウザン野菜バーガー2個
ホットドック
スープ、ポテトセット
31アイスのレギュラーダブル
チョコケーキ
リッツ1袋
クッキー
ごはん丼1杯
カールうすあじ
三角チョコパイ

おえーー

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 06:09:45.88 ID:M2MdBTw1

ごはん二合
塩辛100g
さつまいも600g
食パン二斤
黒糖テーブルロール7個
パン300kcal分
おにぎり二個
肉まん二個

ごめんなさい

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 06:59:59.04 ID:Q1TXk67e

昼→ロイホのイタリアンパスタセット、ティラミスパフェ
夜→フライドポテト、フライドフィッシュ、クランチチョコ二個、焼き菓子二個
夜中→ロイホのパスタ
朝方→オリジン豚味噌＆カキフライ弁当大盛、唐揚げ、冷凍食品のカレードリア
爆発して一日欲望のまま食べまくり。お腹パンパンで寝る

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 08:17:18.60 ID:6GZMi61U

おからドーナツ３つ
ツイストドーナツ5本入り1袋
ぶどうジャムとホイップがサンドされたパン
ホワイトチョコのコッペパン
マロンクレープ
コロッケとたまごがサンドされたパン
おさつスナック塩バター1袋
堅あげポテト1袋
クッキーのチーズケーキ味1箱
バターピーナッツ1袋

何かが取り憑いたように食べ散らかした。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 12:57:18.55 ID:c7UiXJLV

おからドーナツとか、雑穀クッキーとか、
これならば、、と思ってたべるんだけど、そっからリミッターブチ切れちゃうんだよなぁ。
途中から、もういいや！！って自暴自棄になる。ジャンク類似品からも手を引く事を決意した。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 17:42:26.14 ID:Pg20Q7Cw

タピオカココナッツミルク
ブラウニー
ベジたべる
フィローネ
食べすぎました
ごめんなさい
我慢出来ない糞デブスでごめんなさい
迷惑かけてごめんなさい

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 18:05:46.06 ID:tNIv5+6M

>>379
なにに謝ってんのこいつ
デブで困るのはお前だけじゃん

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 19:24:08.34 ID:s6iHa8FO

ここ見てて思ったけど普通の体型の人がこれだけ食べてる、って話なら
おいおいww食べ過ぎだろw一緒にダイエット頑張ろうぜwって気分で眺められるけど、
明らかに肥満体型の人が書いてる可能性を考えるとすごく怖いな…。
いや…おま……それはないだろ…的な。

いっそ身長体重併記して欲しい。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 21:36:33.24 ID:TCjOxyz5

>>381
そうか…？
デブがたくさん食べるのは普通のことじゃないか？

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 21:53:24.93 ID:PvT+S2MQ

21歳の女だけど日高屋行って、とんこつラーメンと野菜たっぷりラーメンと唐揚げ定食と餃子5人前を30分で食べた
隣にいた高校生達に、ガン見された

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 22:00:34.74 ID:Ku/i/RZ/

>>381
＞おいおいww食べ過ぎだろw一緒にダイエット頑張ろうぜw
＞いや…おま……それはないだろ…的な。

文面からして女なんだろうけどこいつきめえええええええ

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 22:14:35.07 ID:94MJfLwk

ID食い過ぎｗｗｗ

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/26(水) 23:20:42.80 ID:BktPIQnk

>>351
すごく・・・太いです・・・

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 00:56:52.09 ID:zWCqAlZE

チョコアイス２個
チョコレート５個
アルフォート３枚
ケーキ１個
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ１個
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 01:39:54.17 ID:NqR4xsv0

夕方に外食でおろしそばとカツ丼小

帰宅して夜
エビカツ１
海老とブロッコリーサラダ
ポッキー
チョコキャラメルコーン
アイス
チョコ系の菓子色々
この時点でお腹はちきれそうなのに米二杯ほどつめこみ
他にも食べたけど思い出せない
三時間ほどたつけどまだお腹いたい
作業の様に食べた
食に執着しない人になりたい
反省
もったいないね

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 02:11:21.03 ID:3JsnvmZ1

朝→小かけうどん
昼→寿司ろうで寿司２皿夜→たこやき３個

ここまでは良かったのに夜中に帰宅して

たこやきの残り６個、メロンパン１個、ﾁｮｺｸﾛ１個ラスク一袋、魚肉ソーセージ一本

高カロリーな上栄養の人欠片もない夜食乙！
なにやってんだ…。
オワタ(＾＾)ﾉｼ

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 05:49:16.98 ID:U3g6SF0/

お腹がはちきれそうなのにまだ食べるって
ドカっていうよりもはや病気の域じゃないか

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/27(木) 09:09:50.66 ID:inkasiA3

カショクショウデスネ！

392 ：名無し：2011/10/27(木) 21:36:34.27 ID:RpSDe6BX

久々に会った友達に痩せたと言われ、調子にのって居酒屋で食べまくり飲みまくりしてしまった…二日酔いでジムにも行けず(泣)
今夜は半身浴がっつりだわ！

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 00:51:30.15 ID:wuR5lZSh

地域の飲食イベントで食べ過ぎた。

自宅にて：
味噌汁(コーン、ネギ、卵) 小鍋1杯分
かぼちゃ団子(かぼちゃ3：片栗粉1)100g

外で
お好み焼き3/5枚
鮭とホタテのマリネ(小皿)
コロッケ1個
からあげ2個
ポテトチップス15枚くらい？
カクテル2杯

イベントとか限定ネタに弱過ぎる…。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 14:58:45.74 ID:bY0buEZG

水さえあれば作れるっていう、森永のホットケーキミックス600グラム購入。一晩で全部食ってしまった。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 17:40:53.25 ID:DotrwTvq

ここ最近ドカっていうか、過食症地味てる。

一日中たべて、一日5000近くいってる。
せっかく痩せたのにオワタ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 18:37:15.64 ID:4tPHHLUE

>>395
何でもいいから仕事すれ！仕事がなければ就活すれ！
食べる時間もなくなるし、程良くカロリーを消費し、さらに仕事が見つかれば金までもらえるぞ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 21:00:48.33 ID:ZLoZp5ld

この時間に菓子パン3個食べてしまった
安売りの詰め合わせ買ったのが間違い
これからは安さに惑わされないようにする

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 21:55:38.22 ID:AvwRosro

朝食　埼玉県春日部市にあるつけ麺屋【蝉時雨】でつけ麺600g
昼食　埼玉県越谷市にあるつけ麺屋【めいげんそ】でつけ麺700g
夕食　埼玉県杉戸町にあるつけ麺屋【瑛】でつけめん480g

食べました。病気でしょうか？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 21:57:34.76 ID:7n7q5JbZ

住んでる地域が悪い
秩父あたりに引っ越せばいいとおもうよ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 22:16:18.68 ID:P18TmGJ7

南瓜シュークリーム
極上ロール
チーズ好きのためのチーズケーキ
ガーナチョコアイス
ガリガリ君抹茶味
ジャイアントコーン抹茶味
スイートポテト
ふわふわスフレ
生どらやき黒ごま
もちぷよチョコクリーム
カレー
ロールパン
チーズトースト
みかん

最近やっと痩せ始めてきたのに、彼氏と仕事のストレスからドカ食いしちゃった

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 22:25:01.17 ID:qRjkRJl8

井村屋の肉まん34個

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 22:36:30.82 ID:2tfp88cn

朝:菓子パントースト1枚コーンスープ
昼:ドライカレーチロルチョコ1個
夕方:煎餅5枚饅頭1個
夜:カレーライスベビースター(大きいサイズ)トースト1枚

生理だからとついつい食べてしまった………

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/28(金) 22:39:48.10 ID:7MensYvW

>>401
3400円？

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 02:40:17.43 ID:urtm/Koe

夜飯で
カツ一枚
サラダトルティーヤ半分
白キットカット小袋五個
ポッキー一袋
シルベーヌひとつ
カプリコ最中半分

今日はましだけど最近過食なんじゃないかと思うくらいたべる。
いらいらすると食に走る。
もういやだ。他の発散方がわからない。つらい
微妙にスレチだったらごめんなさい

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 10:37:02.18 ID:vDzgdoZg

>>404
きゅうりとかトマトとかそのままでぱっと食べれるものを用意しておいて、
過食止まらないなーってときに何もつけずに食べてると案外落ち着くよ。

あとはどうせ食べるんなら罪悪感を感じるような高カロリーのものを先に摘むと
なんかそれで満足したりビビッて次々食べようと思えなくなる
結果的に細かいものちまちま食べ続けるよりは摂取カロリー抑えられる、はず

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 14:55:38.00 ID:AO8YW/xw

>>404
お菓子は食べる分だけ買うんだ！
お徳用とか、二個で百円引きのファミリーサイズとか買うな！
買ったら買っただけ食うんだから得になるわけがないんだ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 16:18:09.20 ID:QlMTKLY3

昨日
お弁当(鮭、卵焼き、煮物)
小おにぎり
野菜スープ
の夕食後に
チーズケーキ
牛乳プリン
ラスク
ホットミルク
缶チューハイ500
せっかく8キロやせたのに体重計乗るのがこわい

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 16:26:27.55 ID:xqEUIkN1

自作のうまトマハンバーグ800gと目玉焼き8個、白ご飯3合、ティラミス2個、エクレア3個

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 18:03:26.78 ID:yg+NIc39

>>401
一気に食べたんだったらすごいなw

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 18:30:19.30 ID:crmJmtC0

＞いらいらすると食に走る

分かってるなら食材買わなきゃいいじゃん。なぜに大量に買い込む？
食に走りたくても、食うもの無ければ水飲むくらいしかできないだろうに

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 19:00:58.47 ID:SNaapJTd

いらいらすると買い出しに行っちゃうんじゃね？
あるものを食べてるわけじゃなく。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 19:23:03.37 ID:MDTjTatN

ドカ食いに走る前に熱いお茶を一杯、
ゆっくり飲んでるとちょっと気持ちが落ち着くよ

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 20:24:20.17 ID:fi3LEMsr

朝ミートソーススパ
間食ブラックサンダー
果汁グミ
昼精進料理
間食抹茶アイス
牛タン肉まん
ナイススティック
夕グラタン
サラダ
から揚げ

日帰り旅行だからって食べ過ぎた…
今日はいっぱい歩いたから～♪とか言って夕食までペロリ。。

今猛烈に後悔してる…

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 21:10:36.38 ID:qDH/+mul

パスタ乾麺で900g茹でて、ナポリタン作って全部食べた
食べる前に重さ計ったら2.7kgあった

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 21:16:46.33 ID:GfwbcRrJ

みんなここに書くだけ偉いと思う
いくらでも食べて過剰に太る時て、こんな所は見すらしないもんな

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/29(土) 21:26:58.89 ID:ju3dIfCk

夕食に
ケンタッキーで
オリジナルチキン２本
南蛮だれチキン１本
リングビスケットメープルたっぷりかけて２個
家帰ってから
お寿司１０カンくらい
茶碗蒸し
カキフライ３個
31で買ってきた
プーさんのアイスケーキ半ホール

弟誕生日おめでとう！
しかし同じもの食べてたのに何で弟は太らないんだろうな。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 04:47:37.28 ID:Pv9nBR+T

29日は朝昼無しだったのに
昨日の夜に白米一合とシャウエッセン2袋
堅あげうすしお一袋にチョコチップアイス(400Kcalちょい)食ってしまったorz

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 06:14:25.40 ID:AxE/yDlG

昨日は朝食抜き、昼は野菜と魚のすり身入り雑炊とヘルシーだったのに
夜、回転寿司でドカしてしまった。
今日から再スタートするよorz

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 12:52:37.30 ID:orr/qxza

朝からプリンと菓子パン食べて、お昼ご飯に豚丼大盛り、そして今さっきケーキ四つも食べた！

お腹痛くて死にそう…トイレで大後悔中orz

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 13:30:49.26 ID:9BCvJSGF

>>419
むしろ、よくそんなに入ったなぁ
読んでて胸焼けしそうだ

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 14:45:56.38 ID:D4jHXgY3

バームクーヘン２０個食べてしまった。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 19:31:14.69 ID:oDQhl2JN

今日ドカ食いしてしまって1.2kg太ってしまったよ。
体重の停滞期だったのでチートデイのつもりで食べたんだけどこんなに太るなんて。
チートデイ怖し。増えた体重はどれくらいの期間で落ちるんだろうか？
それにチートデイした体重は落ち始めるんだろうか？

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 19:31:21.06 ID:8KoJ4aGm

http://gigazine.jp/img/2008/03/07/gattsuri_tei/P1010300.jpg

皆さんこれチャレンジしてくれ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 19:44:30.67 ID:e1sf42c1

胃の最大容量が2800mlなのに
30分で9kgも入らないの計算済みだろこれ

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 19:53:27.77 ID:8KoJ4aGm

ジャイアント白田は全盛期だと10kgくらい食えた

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 20:38:22.63 ID:Hq4++6ds

クリームスパゲッティー
ケーキ1コ
シュークリーム1コ
ピザポテト1袋
キャラメルマキアート
アルフォート1箱

摂取カロリーいくつだろorz

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 22:51:41.99 ID:eLeBabhb

冷凍食品エビピラフ１袋
サツマイモ蒸かしたの2本
白米+鮭フレーク茶碗二杯
ポテチ一袋
アルフォート1袋

久し振りの休日。
炭水化物摂りすぎた。
今から酒飲んで寝る。
明日からまた怒濤の連勤で、たまには良いかなと思ったら食い過ぎた。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 23:19:20.58 ID:j4RrkZYu

ピザMサイズだけど
ものの15分で食べちゃって御免なさい

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 23:39:55.41 ID:YNw162Kg

避けるチーズ
ガリガリ君
パピコ
マシュマロ
さつまいも
ヨーグルト

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 01:14:36.13 ID:BkKYrwU+

あんぱん一個
カレー3杯
アイス2個
マーブルチョコ一箱
味噌汁1杯
サラダ
かぼちゃラスク1箱

最近、食欲が止まらなくてヤバい

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 06:41:22.53 ID:M1cO8Ei+

一晩中おきててカップ焼きそばやらチョコレートやらチーズやらドカ食いしてごめんなさい。もうやめます。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 18:04:50.63 ID:kG0MCRQF

気が付けば今月は一度もここに書き込まなかった。
1か月で3,5キロ痩せられたお　
来月もここはロム専になれるようにがんばろっと

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 19:21:30.97 ID:lLGEtz8J

カレーライス御代わり二杯一昨日の晩、昨日三食、今日の朝昼食連続
美味しかったです。ありがとうございます。でも流石に当分の間カレーライス見たくない。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 19:51:30.46 ID:pNJ/bDW4

朝昼までは我慢できるけど学校から帰ってきて暇になる4～6時の間でどか食いする癖がついてる。先月は49前半までいったのにリバウンドして51きろ。この繰り返しでいつまでも痩せれないクソ野郎です。
あー痩せたい。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 21:45:26.28 ID:lWloGbB6

何食ったか覚えてない…
昨日今日とドカ食いしたから、明日は気合い入れ直す！

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 22:04:24.69 ID:K95ZXykh

ベーグル３つ
ロールパン6個入り一袋
リンゴ1個
はるさめスープ

2000kcalくらい？

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/31(月) 23:07:50.30 ID:zmflCjVl

>>436
そんなに高くないだろ
おそらく1650～1700位かと

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 00:56:13.18 ID:ecJPUub/

いや食いすぎだと思うけど

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 10:10:50.07 ID:zhm3btzD

>>437ってデブなんだろうな

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 14:10:17.49 ID:0lVuARWD

以前はこのスレを見て、「あっ、皆我慢できないんだ。
俺も躊躇なくドカ食いするぞ」と思ったもんだ。
精神的に壊れてたんだな。
今思い返すとぞっとするわ。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 14:46:13.88 ID:WhxfmKUg

>>439
デブではないけど、私も437位だと思う
ベーグルはお湯で茹でるから意外とカロリー高くないんだよ
一個200k前後
ロールパンは六個のなら150kくらいだ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 15:08:24.38 ID:9JX7NKRe

>>437は頭の悪い糞デブだな
ベーグルは具がはさんである奴だと一個あたり350㌔㌍以上ある
ロールパンはフジパンのマーガリン入りだと一個あたり200㌔㌍近くある
りんごは大玉なら250㌔㌍はある
市販の春雨スープはどれも200㌔㌍超えだから総計すると、約2700㌔㌍だな
もしかしたらそれ以上かもしれないが
まぁこんな偏った食生活毎日してたら肥満は勿論だが、栄養不足でぶっ倒れるぞ>>437は深く反省すべし

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 15:18:58.28 ID:ecJPUub/

>>441
ばかじゃないの？
死ねよデブ

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 16:37:14.70 ID:gle9AKPR

>>436の摂取カロリーが高いか低いかの判定はともかく
>>437や>>441の計算は低く見積もった場合で
>>442は高めに見積もった場合ってだけでしょ
大体どこでどんな市販の春雨スープ買ってんのか知らないけど
スーパーで売ってるような市販の春雨スープは100㌔㌍前後くらいだし多くて150㌔㌍以下

そもそもダ板に居る時点で事実痩せてようがデブだろうが
確認できない以上デブ呼ばわりしてもブーメランでしかない

ってデブが言ってました

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 16:41:22.30 ID:WhxfmKUg

そうか…ごめんね
スーパーに出回ってる普通の安いやつの事かと思った
しかしお前らも、もうちょっと栄養素を摂って温厚になった方がいいと思うｗ

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 16:49:22.86 ID:WhxfmKUg

>スーパーに出回ってる普通の安いやつの事かと思った
ごめん、ベーグルのことね

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 17:44:19.76 ID:Kh2K9c5H

ベーグルのカロリー論争で死ねよとレスくれる理由がわからないほど食べました。サーセンｗｗｗ
パン２個
水ようかん４個
グレープフルーツ１個
やきそば１皿
ピーナッツ茶碗１杯
アーモンド茶碗１杯弱
ゼリー１個
納豆かけたお粥１杯
ガリガリ君抹茶リッチ１本
マッシュポテト１皿

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 18:54:03.07 ID:wLkHvHPn

マカロニサラダ
ポテトサラダ
塩さば1切れ
鮭1切れ
かりんとう大量(700kcal位いった気がする)
スーパーカップバニラ
豆腐ハンバーグ
いんげんの和え物

量は面倒なので書かんwあーあ

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 21:04:27.19 ID:nKlklUDK

春巻き71本
たこ焼き23個
王将の餃子25個
腹苦しい

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 21:57:48.05 ID:jiM6jugD

大食い選手権会場はここですか？

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 21:58:24.19 ID:mmOic4YD

朝
ごはん0.5
納豆1
サラダ1
いかの煮物0.8
クッキー１２枚
ポテカル四川麻婆味一袋
昼
いなり寿司5
たこやき6
オムレツ(弁当用小さいの)2
カルビスープ1
うどん0.5
サラダ1
牛ロース3
モンブラン1.5
チョコケーキ1
カスタードワッフル1
夜
ロールケーキ4
チョコのお菓子3個
他
ブラック・お茶・サイダーがぶ飲み。
思い出しながら書いたら凄い量…
また頑張ってダイエットに励みます！

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 07:29:56.24 ID:xZamPBfT

イクラ丼三杯食べちゃったよ。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 10:19:08.35 ID:Heq/nMo4

朝から
・ﾌｨｯｼｭｱｰﾓﾝﾄﾞ
・野菜と魚の水炊き鍋お碗三杯
・スイートポテト

今日はお昼抜きと夜野菜サラダだけだなこりゃ、あーあ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 20:04:20.41 ID:rR0NOaFS

最近ずっと夜過食;▽;

今日は
サブウェイのアボガドベジー
カツ丼
マックフルーリー

死にたい。
この一週間でどんだけ太ったのか。
いま体重計のったら否応なくダイエット再開できるであろう。
めざせ-10

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 20:32:18.12 ID:Heq/nMo4

>>454
１日で？なら普通だと思うよ^^

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 22:39:45.39 ID:6X9aVoWF

ミックスナッツ一袋
揚げパン５こ
ケーキ屋さんのイチゴクレープ２こ
キャラメルクレープ２こ
バナナクレープ１こ
三角チーズ４こ
クッキー１５枚
芋ようかん
アボカドサラダ
からあげ３５０g
イチゴオレ

気持ち悪い・・・

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 23:22:02.62 ID:GY+DMcD0

ほんと休みの日前とか食べまくっちゃうんだけど。

ご飯通常３杯
プリンアラモード
みかん３こ
りんごのコンポート２個分
ウィンナーソーセージ４本
モスバーガー

明日友達とバイキングだよ。あーあ。意思弱いorz

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 23:28:31.43 ID:akW5DdKc

みんな反省してなくね？

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 23:45:05.31 ID:vsUwZbEG

>>454
死にたいのか痩せたいのかはっきりしろよｗ
慣用句にそんなもん使ってるから根性出ないんだぞ

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 23:51:06.49 ID:pJe38qEg

>>455
朝は菓子パン二個
昼はキムチ丼とスーパーカップ
で、夜が書き込んだやつなのです

>>459
その通りです
痩せたい痩せたい痩せます

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 00:18:37.13 ID:8JypKVZj

今日いちにち中たべてたな～
チーズトースト四枚
コーンスープ四杯
おかゆ一杯なめたけと
BIOヨーグルト2つ
梨半たま
みにとまと1つ
サラダすこし
ゴーヤチャンプルすこし
ハイチュウ一粒
とうもろこし缶詰めほぼヒトカン
食べ過ぎた～

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 00:31:59.32 ID:v+RRencG

バナナ 1本
プロテイン
マンゴープリン 1パック
生姜焼き弁当 1個
野菜ジュース 180ml
素焼きアーモンド 300g
素焼きクルミ 120g
カレ・ド・ショコラ(カカオ70) 3箱
うまい棒チーズ 30本、コンポタ20本
ビーフジャーキー66g 2パック
琥珀エビス350ml 3本
赤霧島ロック 2杯

家にあった食料がほぼカラッポに

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 00:52:15.82 ID:c7DMRYby

１０時に寝ようとしたのに眠れなくて‥ダブルクリームドーナツ食べて満足したーッ！今また布団に入った‥久しぶりにやってしまったﾊｧ‥

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 04:32:09.18 ID:kKUziIJ/

昨日の食事1400キロカロリー以上食べた。体重が太った。最近毎日ドカ食い続いている。
運動はしているが、食事量を減らしてちゃんとダイエットせねば。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 04:49:13.41 ID:ExKxOLUU

黒糖テーブルロール1袋
レーズンバターロール1袋
かにぱん1袋
くるみレーズンパン1袋
食パン1袋
ふりかけご飯
炒飯
バナナ2本

パンの馬鹿食いがやめられない
ごめんなさい今日からほんと気をつけます。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 07:41:59.19 ID:qiufclxu

パンの人か？

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 08:44:21.25 ID:bqewcP+/

パンの人は一袋とかいう書き方しないだろｗ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 08:46:11.51 ID:6LV3mUbY

うどん（乾麺）
ハヤシライス
おにぎり
今日はまだこれだけだが気をつける

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 10:17:57.09 ID:YzwhSRgm

炭水化物ばっかりですな
おーこわいこわい

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 13:55:28.40 ID:kfgMuG3f

朝
ご飯235
目玉焼き85
320

昼
杏仁豆腐219
食パン869
フランスパン657
ココア225

2290

＼(^o^)／

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 14:09:29.41 ID:VefLFgZh

キャベツ2玉
レタス2玉
トマト5個
にんじん6本
さつまいも4本
とうもろこし4本
きゅうり3本
鮭1匹

昨日一日でこんだけ食った………かなり反省orz

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 14:48:50.33 ID:z5Cl5nd/

>>471
野生動物みたいだね

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 14:54:50.74 ID:N6bhuRGr

からあげ一パック
フライドチキン一パック
魚肉ソーセージ一本
さつまあげ

※前スレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kankon/9241108701/

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 15:02:42.52 ID:keEkvzeE

食パン２枚
黒糖みるく２袋
雪の宿４袋
カリカリ梅２個
アイスも食べたい

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 16:30:32.09 ID:kxWH3+ls

会社で飲み会あった

しゃぶしゃぶ肉を中心に腹一杯
生ビール３杯
焼酎水割３杯
キャバクラでチャームむしゃむしゃ
締めにラーメン＋替玉

こんなに暴食したの久しぶりや(´・ω・)

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 17:38:27.66 ID:XpuO8Nd+

鮭一匹ってどんだけの熊なんだよ

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 19:44:30.93 ID:0cEDaL/a

雪見大福22個
ペヤング大盛り(2玉入ってるやつを4つ
ポテトサラダ436g
セブンイレブンのインスタント豚汁2つ
ご飯2合と明太子2本

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 20:09:54.80 ID:lFAs8/5l

ここ、食べたくてもそんな量食べられない量が
書かれてるからすごい

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 20:16:13.40 ID:JHpNatNY

>>477
雪見大福すげえwテラ金持ちww

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 21:17:21.99 ID:0cEDaL/a

デザートに鶏のから揚げ10個食べてる
さすがに苦しい

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 21:18:58.47 ID:kKUziIJ/

ドカ食い始めてから体重が毎日0.2キロずつ増えている。
ドカ食いする前は順調に体重が減っていたのに。
ドガ食いはやっぱ駄目だな。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 21:33:53.15 ID:YFzaDjfY

三行も使って当たり前の事いうなよｗｗｗ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 22:22:22.32 ID:6LV3mUbY

朝にうどんとハヤシライス食って就寝
昼に肉うどん
それで夕食
間食にハヤシライスとお茶漬け

＼(^o^)／オワタ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 23:24:46.09 ID:EaQf5hlk

朝→焼き芋風パン、たい焼きつぶあん、カスタード
昼→やきそば、トルコアイス、芋かりんとう150g、マロンブッセ2個
夜→ご飯、中華スープ、いかめし一匹？、サーターアンダギー3個

お祭りだったから屋台で色々買いこんで、家に持って帰ってだらだら食べてた･･･
休みの日はいかん･･･明日からもドカっちゃいそうで怖い

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 00:26:49.15 ID:KeRZqjTY

体は喜んでまつよ、皆さん。
病気が一番少ないのがBMI２２、さらに一番長生きなのがBMI２５以上程度。
成人病が増えるレベルですら、栄養を摂ったほうが、カラダは喜んでるという大規模日本人調査結果が明確に出ていますヨ。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 01:23:52.49 ID:ZVr052nr

昼に
インスタント油そば×2
セブンイレブンの唐揚げ弁当×2
m(._.)m

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 03:33:56.92 ID:lWD+y2YM

>>477
ペヤングも雪見大福も一気食いなら今まで見てきた中で一番の衝撃…

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 05:23:53.00 ID:aNUG+r+/

不二家ホームパイ４枚
リンゴアイス１本
大豆たっぷりグラノーラ180ｇの2/3 ぐらい

寝る直前に甘い物衝動が来て、耐えきれなかった。
今、胃がムカムカしてる。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 09:18:29.12 ID:jjajvbsr

昨日ドカった

食パン６枚切り２枚にピーナッツバターたっぷり
煎餅２枚
ダイエットビスケット
みかん１個
りんご１玉
ココア
まんじゅう２個半
ポテト
塩辛

朝起きたら顔がすっっごい浮腫んでたｗ

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 12:52:38.25 ID:rRUNop1g

昨日はやべー

昼にインスタントラーメン×4
夜にインスタントラーメン×8

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 14:52:27.19 ID:/VwVJ74r

アメリカンドッグ
チーズプリン
シュークリーム
ブラックサンダー2個
輸入菓子のショートブレッド2枚
カシューナッツ一袋
じゃがいもと玉子の炒め物

カロリー高いのばっか。自己嫌悪

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 18:52:47.96 ID:wfemRFWH

イタリアンショート七個

気持ち悪い…

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 19:39:11.65 ID:lXYkxef1

昼チャーハン
夜ごはん、卯の花、おからサラダ
間食ベビースターうましお、ローカーのウエハース、メープルクリームクッキー5枚

クッキーだけで500キロカロリー…

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 19:51:37.04 ID:OCAXSCh/

昨日と今日いつもの３倍以上は食べた。明日からは2日分リセットするために水で生活します。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 20:03:32.32 ID:vKHcRtfv

どか食いして禁断のお菓子食べてしまった…。
明日からまた気を引き締めて頑張ろう。
取り敢えず運動と入浴で少しでも消費する！！

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 20:41:55.17 ID:AtE2FuDn

そうめん100g
いもけんぴ
ふかしいも
豆乳ココア
アイス

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 22:29:18.59 ID:FolRpiXV

あんまん19個
アンパン2個
大福餅15個

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 22:34:43.23 ID:YeLwjNlN

>>497
餡♪餡♪餡♪
とっても大好き
ドラえ～もん～♪

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 00:04:42.82 ID:+xZuwdgd

　昼に焼肉食べ過ぎた～。

　夜にランニング10キロと半身浴30分で少しはマシになったかな…

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 00:23:34.53 ID:BAX5cMMY

22時に帰宅したのに
カスタードとホイップのもちもちパン二つ
たまごサンド
じゃがりこたらこバター味
クランキー一枚
のんある気分（ノンアルコール飲料）
お腹いっぱいになってやめた
何日も夕食つか夜食してなかったのにリセット…

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 00:36:36.19 ID:lH+CVm2Q

御座候っていう今川焼みたいな奴を10個買ってきて全て食べてしまった
1週間かけて食べる予定だったのに
これだけで2000キロカロリー
やっちまった

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 02:05:36.88 ID:OQBH//bc

有名なおやき屋さんだね。おいしいよね！

・野菜と卵のサンドイッチ
・チンゲン菜とブロッコリーと人参の蒸しサラダ・柿
・蒸しさつま芋
・チョコクロ

さつまいもとチョコクロが余計だわ…。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 04:03:16.83 ID:QTIc66OT

今まで500kcal未満しか食べてなかったのに、最近食事量が増えてきて昨日は1372kcal食べてしまった。
体重は変化はほとんどないが、今までは一週間に2kgぐらいは減っていたのに停滞してしまった。

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 04:08:16.05 ID:QTIc66OT

ちなみに運動はかなりしている。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 06:37:25.00 ID:QAkoNJy3

ロッテのチョコパイ６個入り４箱
夢のような１日だった

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 07:29:16.33 ID:S33hYMaa

じゃがりこたらこばたのせいで

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 09:13:04.37 ID:jIqI+pNX

昨日誕生日で、
ポテト大量
ペンネ
チーズフォンデュ
ローストビーフ
ベリータルト二切れ
ガトーショコラ生クリ沢山
チーズとサラミのカナッペ
野菜のフライ盛り
さつま揚げ二枚

たべた。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 09:44:27.37 ID:PfMwq1TI

>>507
オメ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 11:33:25.17 ID:KjQiYgDL

夜中3時間歩いてきたのにピザ･牛丼･メロンパン食べて体重2kg増えた
自分に甘すぎて嫌になる
今日からは自分に厳しく本気でダイエットするぞ！

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 11:53:41.49 ID:+krRHC0H

チョコパイ、冬季限定の一箱食った

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 12:38:51.19 ID:qUN+a0Sv

夜中ダイエットのために散歩してる途中で牛丼屋にズボッと吸い込まれて
3人前以上ドカ食いしたことならあるな。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 15:46:38.21 ID:M+uGciCE

昨日
朝：ほっともっとのカツ丼大盛り
昼：回転寿し25皿
おやつ：ハッピーターン250%10袋、コーラ1.5リットル
夜：自宅で焼肉2kg、ご飯4合
夜食：ガリガリくん4本

今日
朝：昨晩の残った肉1kg、ご飯2合
昼：うまかっちゃん3袋

ダイエット開始から10日でこのザマだよ！
明日からは節制せねば・・・

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 16:46:47.56 ID:dGH7MYbQ

昨日

朝　ご飯5合でカレー
昼　たこ焼20個
夜　りんご2個、みたらし2団子本

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 18:28:57.58 ID:LCQH4/7o

舞茸の天ぷら大量
抹茶ういろう、八つ橋

んもうばか！！！
明日断食しようかな••••

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 18:36:55.73 ID:q+2ad8s5

キャラメルコーン1袋
柿の種チョコ1袋
照り焼きチキン
ウインナー
ラミーチョコ1本
豆腐かりんとう
チキンカツ2切れ
練乳パン
クリームチーズパン
ポテトサラダ
春雨担々麺スープ(春雨追加w)
アーモンドポッキー1袋

516 ：sage：2011/11/05(土) 21:20:29.53 ID:+CJgYPOh

半年我慢したのに、秋祭りでやっちまった。

たこ焼き
お好み焼き
焼きそば
から揚げ
チキンステーキ
さつまいもスティック
スピン
バナナチョコ
アイス

なんで出店の食べ物ってあんな美味しそうなの…
明日も走るぞ！

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 21:39:51.59 ID:Qgk8yNzB

ダイエット用とは別に、余分にカロリー減らしてからドカ食いすればいいんじゃね？
何日も我慢して何千カロリーか空けてからの食べ放題最高

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 21:43:19.60 ID:XAp7zuEj

ただ、ドカは癖になっちゃうからな～困るわ

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 22:09:15.20 ID:zzqeYTwe

>>517
禿同! 週1でやってるww
体に悪いだろうけど(-｡-;

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 05:10:01.10 ID:J834fPGB

>>516
お祭りの熱気はやばいよねあてられる…

思わずはしゃいでどかった
焼きそば
お好み焼き(広島)
たこ焼き
チヂミ
フランクフルト
鈴カステラ
クレープ
ワッフル

堪能したから今日からダイエット再開

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 07:40:09.67 ID:zkYNHLiD

夜に鍋食べてしまった・・・
生姜おろしポン酢で、ねぎ、白菜、豆腐、しらたき、椎茸、
はいいけど、
鶏団子、かれい、牡蠣、野菜天、ちくわも我慢できずに＼(^o^)／
今度は焼肉誘われたんだけどどうしようううう

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 07:57:49.00 ID:iul26aHB

菓子パンうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！菓子パンが好きすぎて辛すぎる…。
昨日昼から今しがたまで
お好み焼き
さんま煮付け
手作り弁当
ブロッコリーと人参
豆乳ココア
ｶﾗﾌﾙﾁｮｺﾚｰﾄのドーナツ
チョコドーナツ
チーズはちみつフランスパン

夜食べ過ぎたから朝から運動がてらチャリ漕いだはいいが、
遠出先で朝イチの焼きたてパン屋さんを見つけてしまい、
あの何とも言えないいい匂いと人だかりも出来ていたので
もう理性がぶっ飛んでフラフラ立ち寄ってたｗ

なんかすげー昔ながらの雰囲気なんだけど
パンの種類もオーソドックスで、何よりカリフワっ！！つーの？

まじうまい(*´д｀*)
ドーナツとかいつぶりだろ、大好物で大当たりの美味しさに涙出た。
朝イチは焼きたてだらけだしまじで穴場見つけたわ！
って見つけたくなかったｗ
でも何故かそのパン屋男だらけだったｗ
場違いのギャル男がパンを凝視して、トレーに取っては戻したりして１人ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言ってた。
でも昔のパン屋さんってデブが多くなかった？
今はスリムな客ばかりだった。
おっさんがわんさか甘い菓子パンに群がる姿は何かおかしかったわｗ
俺のように甘いものが好きな気持ちは男も女も関係ないのｗ
あー朝からテンションあがって乱文スマソwwwwww

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 14:34:32.65 ID:9WnvJkXy

>>522
文章長すぎるけどちょいオモロ。てか女子が書いてるのかと思った

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 17:07:45.10 ID:Hu4FIJ1K

シュークリーム4個
菓子パン1個
惣菜パン1個
いなり寿司3個
ドリトス一袋
コパン一袋
ラミー一本

以上今日の昼ご飯。
やらかした。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 17:13:56.47 ID:NaNrAoku

すげえジャケだな

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 17:33:08.14 ID:lfjLm1lI

おでん五個(大根・こんにゃく・昆布巻き・ロールキャベツ・がんも)
惣菜パン三個…。
やってしまった…orn

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 18:13:55.38 ID:KQvAzdbx

>>522
なんか可愛いww

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 18:38:10.67 ID:sRDd07X1

182㎝ 87.7㎏ ♂ 41歳

朝
天婦羅ソバ
玉子焼き
モチモチきな粉ドーナツ
ラム酒入りチョコ
白熊
いかフライ煎餅
チキンビタースナック

昼
野菜炒め
フルーツサラダ
辛子明太子１切れ
ホタテ貝佃煮１切れ

92.2㎏になった...

コーラック飲んだが効き目なし、
夜、鍋用意してあるけど無理ポイな

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 18:41:38.41 ID:sRDd07X1

>>528
間違い
87.7㎏→90.2㎏

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 18:47:43.84 ID:cGgjW51i

おはぎ24個
サッポロ一番塩ラーメン5袋
コンビニのおにぎり1個

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 19:23:05.73 ID:sP82S/ww

>>530
すげー（笑）
24個って食べれるのか？

私は
うどん
ポテト山盛り
アイスクリーム二つ

くたばれ自分

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 19:35:46.61 ID:vP8o5kMD

朝：さつまいも1本、ヨーグルト、抹茶ラテ
昼：コンビニのジャコ入りオニギリ、ブリトー1つ
夜：白飯茶碗1杯、ほうれん草のバターあえ、キノコのお浸し、さつまいも1本

久しぶりに食いすぎた。。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 20:08:17.13 ID:fkYZEV72

今日一日で

マフィン2個
ひとくちドーナツ6個
明治切れてるカマンベールチーズ
チーザ
かるじゃが
ポテかるっ
無印のバウムクーヘン
ロールケーキひと切れ
カントリーマアム一袋
氷結×3
ビール×1
ハイボール×1

やってしまった…
酒飲むとダメだな。禁酒しよう。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 20:39:43.33 ID:t0FAqIgK

昨日はホテルのバイキングでたらふく食べた。
次は中旬に誕生回があるから、それまでは
また節制しよう！

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 21:37:14.63 ID:ss0/iUtn

朝：食パン2枚、牛乳250ml、サプリメント
昼：カツカレー（外食）
おやつ：荒引きフランク（コンビニ）
夜：牛すじと蒟蒻、大根の煮物

荒引きフランクが余計だった・・・orz

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 22:01:05.79 ID:nY5dHqWI

1日で焼き芋15本も食っちまった…orz

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 23:04:27.86 ID:gswKLRFS

ドカっちゃったあああ
苦しい

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 23:05:07.60 ID:jhgKNEpB

朝→コンビニの五目おにぎり一個

昼→たぬきおにぎり一個半とゆかりおにぎり半分
玉子焼き一つ
夜→ケンタッキーのビスケット二個、ラップサンド一個、チキン一個、ポテト２本、クリスピー一個

炭水化物と脂質ばかり…

539 ：sage：2011/11/06(日) 23:29:09.80 ID:G2tv9OS/

朝ごはんをいつも通り(430kcalくらい)に食べた後

昼
ちくわパン 1個
チップチョップ 16枚
マッシュチョコ＆ホワイト 7個
スティックビスケット 3本

夜
ベイクドチーズケーキ 1切れ
クリーム玄米ブラン 1袋(2枚)
SOYJOY 1本
蒟蒻ゼリー 2個
毎日果実 1袋(3枚)
豆乳クッキーバー 1袋(2本)

普段1200kcalくらいに抑えてるのに今日は1800kcalは越したな…
ていうかお菓子類ばっかり食べてしまった…orz

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 23:30:51.15 ID:r7zrAi1r

＞＞517

俺も普段節制してるからそんな感じでドカッてるｗ

普段は

朝→豆乳、バナナ　

昼→おにぎり1個、もしくはかけうどん1杯、もしくは食べない

夜→普通の食事

てな感じでやってるからたまに無性に不摂生したくなる。

上記の食事内容でランニングも8キロ位走ってるから普段の
体重と体脂肪は平均以下だよｗｗ

だからいざドカるとすげー楽しいｗｗｗ

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 23:36:06.70 ID:gej39GHU

>>540
平均以下の人間がダイエット板にくる理由ってあるか？

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 23:46:24.72 ID:ZK5My86x

>>536
すごいww
単純に興味で訊くけど、飲み物は？

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 00:11:01.66 ID:KdQI2zH/

>>541

ごめん。
ダイエットとかのつもりじゃなくて、普段を意識して節制しているから
たまに好きなものを制限なく食べたくなるんだ。

そもそもダイエット以前にドカ食い自体が体に悪いから体重等関係なしに
反省の意を込めて書いただけなんだ。

気分を害したなら謝りますｗｗ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 00:44:08.87 ID:o6nsww8E

食べたい食べたい(´・ω・`)食べたい食べたい

http://p.tl/Z9hn

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 01:52:49.95 ID:EKN98A+e

サツマイモを蒸かしたのを６本、栗きんとんを２個、キャラメル味のビスケット５枚･･･
食事以外にこんだけ食べたら、そりゃ太るよね。
夏にせっかく体重減らしたのに、ここんところこんな状態が続いてて、嫌になる。
どんだけ食べても太らない身体が欲しい！

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 01:58:18.12 ID:m5dNL5ZS

食パン1斤
スイスロール1本
チャーシュー1塊
プリン2個
リッツチーズサンド1箱
ビスコ1箱
バターピーナツ1袋
ドロリッチ2本
飲むヨーグルト2本
クリームパン1個
ドーナツ2個
メロンパン1個
とんかつ弁当1個
うな丼1個
焼き鳥6本
ミートボール1袋
コロッケ1個
卵焼き（卵6個分）
シュークリーム1個
カットフルーツ1カップ
パピコ2本
ハーゲンダッツ2カップ
ヨーグルト1個
カップ焼きそば1個
カップヌードル1個
パック寿司8貫
コーラ500ml
紅茶500ml
お茶大量
せんべい1袋

今日（昨日？）1日で食べた。
なんか理性が吹っ飛んだ。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 02:17:57.39 ID:V3R9Qh4E

>>541
ばかっ！
平均以下になってからが本当の勝負だろっ

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 02:28:40.45 ID:sGBXD8sG

>>543みたいに、無駄にスペックさらす奴がいるから荒れるんだよね
さらす必要ないもの

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 02:38:09.72 ID:V3R9Qh4E

>>548
スペックは訊かれた場合のみ書いて下さい。
死にたい、はNGワードです。
ってﾃﾝﾌﾟﾚなんでなくなっちゃったんだろ…
ちょっと前まであったよな

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 02:40:13.36 ID:ynjuX1yx

朝　食べてない

昼　ドーナツ一個

夕方　コンビニのおにぎり1個

夜　からあげ4個、ポテト

夜中　プチチョコパイ1個、おやつ用たこやき6個(1個28キロカロリー）

昨日、板チョコ一枚しか食べてないせいかドカ食いした

おなかすいておなかいたくなるもん

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 02:43:13.81 ID:upXnx2XB

ダイエット以前に変な食生活辞めなよ

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 02:45:44.51 ID:ynjuX1yx

>>551
僕の家いつもこういう食品しかないもん

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 04:40:22.14 ID:b6/v/o8x

天丼三杯食べてしまった。太るの怖いよ。でも食欲に負けた。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 09:37:08.52 ID:jFMP9ZTa

>>552
最近コンビニのおにぎりより塩むすびの方がいいぞ
コンビニのおにぎりには太る元になる油が使用されてるから
てか塩むすびも最近ではコンビニの店頭にも並んでるぞ

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 09:51:45.32 ID:YwZJFyWe

>>549
スレ立てた人間じゃないけどスペック書いて荒れることなんてほとんど見かけないし
死にたいくらい書いたって別に良くね？
無くてもいいわそんなテンプレ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 12:46:44.20 ID:V3R9Qh4E

>>555
思い出したｗ

160cm39kg
プリン一口食べた
死にたい…

みたいなやつがしょっちゅう書き込んでたんだよ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 16:12:08.41 ID:86m/y4vj

お菓子1000円位買って無茶食いした
もうしばらく甘い物は欲しくないな・・・
1000円で一週間分程のカロリー摂ったな、こりゃ

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 17:39:24.13 ID:sGBXD8sG

>>555　晒す意味がないだろw
うPするなら話は変わるが　しないなら確認しようもないことだからだよ

よく他ｽﾚで見ない？
ﾃﾞﾌﾞと罵られて、いやいや自分は---cm--kだからﾃﾞﾌﾞっていうわけじゃ…とか言っちゃう奴w
すごい惨めじゃん、あれ。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 18:16:52.53 ID:pXr6WcB6

野菜ジュース1リットル
林檎 400グラム
鉄火巻き 200グラム
豆腐ハンバーグ 400グラム
お陰で2キロ増えた…
せっかく52まで落としたのに
ドカ食いてなんで押さえられないのだろう…

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 18:58:44.50 ID:VUXxffKn

またドカった
トッポ
コアラのマーチ
チーズケーキ
チョコブラウニーパフェ
チキンライス
ほうれん草のチーズ焼き
お吸い物
寿司７皿
チョコケーキ
里芋のにっころがし
おでんの大根

あ～あ2500キロカロリーくらいかな
ﾀﾋたい

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 21:35:52.00 ID:HRABVC6b

そば乾麺で一束100gのやつを15個茹でて全部食べた
吐きそう

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 21:40:40.45 ID:E5bS+1wr

早く病院行ってね

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 23:54:49.67 ID:G3ewhP8J

つけ麺700g食べた
うまいと何グラムでも食べれるもんだなぁ

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 00:05:12.72 ID:Ib19JjbV

ポテチ、セブンの唐揚げ海苔巻き
1000kcal一気にとってやった。
食事制限とヨガと筋トレ毎日やってんのに減らなくてキレた。　
うわあぁぁぁん！

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 00:10:59.80 ID:fUkA0qi3

ロズネ３つ
寿司10貫
自作食パン一斤ジャムつけて。
すき焼き
トマトソース和えペンネ
ガトーショコラ
お茶漬け二杯

ストレス爆発。。
今日からまた頑張るっっ！

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 01:16:58.96 ID:KSNekErM

あーあローズネットのカロリーは発狂物だよな

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 02:57:39.15 ID:jra+9u5X

ローズネットw
油と砂糖の塊。
でもウマイんだよなー

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 03:55:29.81 ID:K2MyPdtb

回想だが失礼させて欲しい

ほんの数カ月前までの話
標準体重＋20kg以上の巨体、それが自分
ちょっとでも腹に隙間があると不安感に襲われて
誰かがいればまだ理性的でいられるが
誰も見ていないと際限なくモノを詰め込みたくなるんだよな
何年も続いたが、振り返ると病んでたってハッキリ思える

炊飯器のめし数杯じゃ飽きたらずパスタを何人前も茹でて
スナック菓子や惣菜を買い込んで胃の隙間を埋めてばかりいたな
そのくせ頭のどこかでカロリーを気にしてたのか飲み物はカロリーオフ炭酸とか
笑える
少なくとも一生続けたい生活習慣じゃないわ
同じ頃実家の親が高血圧で倒れた

んで今後の食生活を変えるつもりで
肉、魚、野菜、油、玄米、ナッツ等栄養を計画的に取ることにした
ついでにもう一人居る高血圧の家族のために減塩を心がけたんだが
あのアホみたいな食欲がどこかに消えてしまった
ウソみたいだろうが本当の話だ
体重も落ちてきた
階段を軽々と飛ばして上がれるようになった
標準体重近くまで落ちたらトレーニングも始めたいと思ってる
だが振り返ると地獄の釜はすぐそこなんだな
反省してます

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 04:10:50.71 ID:WENm809y

ばかだろおまえ

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 04:54:02.15 ID:K2MyPdtb

マジすいません
見苦しい所を見せてる周囲の人と
健康な身体をくれた親にも

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 08:26:24.45 ID:BhBm30Sp

>>568ドカ＝大食漢ではない。何でここに書くの？チラ裏なら書き放題だよ

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 08:46:10.87 ID:ffTj0TD4

>>568はどう見ても「大食漢」レベルの話じゃないだろ…
立派な過食症

お疲れ。抜けられて良かったね

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 09:02:53.45 ID:WXkYNZ79

だな。572の言う通りだろう

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 10:22:47.41 ID:hEhOiIT3

5日間野菜果物で過ごした。
やめた途端、それまで好きじゃなかった芋とか煎餅食いまくった。
昨日は昼間に中華屋さんのあんかけ焼そばガッツリとキットカット3つ､
夜はプリングルス1缶とミニチョコ1袋、
コロッケ2個とアジフライ1匹をドカ食いしちまったorz
もうドカしない…つか､極端に偏った食事制限しないよ…

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 12:11:12.76 ID:iLfqoYvk

最近維持に疲れて、リミッター外して毎日好きなだけ好きな物を食べてた
（と言っても、胃の限界があるので１日2000kくらい）
仕事では驚くくらい頭が回るようになったけど、こんなんじゃいかんな…
もう五キロ落とすんだ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 15:06:21.42 ID:zJddhBTj

さっきスーパーで焼きたてパン見てドカ食いスイッチ入った

そのままパン6ことロールケーキ買って食べた
脇目も振らずガツガツ貪り食う自分にビビった…
ロールケーキはちょっと食べて捨てたけど、怖い…

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 15:33:15.57 ID:b01cB9l4

>>576
捨てる位なら冷凍でもしてとっとけば良かったのに

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 15:37:26.72 ID:tpUfzeRe

朝
昨日の残りのおかず
昼
ハンバーガー
弁当
プロテイン
おやつ
アーモンドフィッシュ
こんにゃくゼリー

食い過ぎた・・・

一日くらい食べ過ぎても大丈夫だと信じたい

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 16:34:54.10 ID:ho2x/r35

　一日くらいなら２～３日運動して食う量を意識的に減らせばすぐに戻るよ。
　ただ繰り返すと癖になるから気を付けてね。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 16:39:55.67 ID:fsBEPDNf

>>578
過剰摂取のランチに、
なんでわざわざプロテインまでまじってるの？ｗ

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 16:51:42.60 ID:BhBm30Sp

いかん、いかんと思いながら食べるから、途中で紛らわそうと思ったんじゃないの
自分も昔たまにしてたw

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 18:33:14.07 ID:iLfqoYvk

>>577
576をよく読んでレスしてあげなよ
取っておけると思うかい

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 18:34:25.52 ID:Ls74hMX3

ハムエッグトースト
バームクーヘンほぼ丸ごと1個
鯖の味噌煮
サッポロポテト
ビスコ
きんぴらごぼう
さんま1/2匹
カール半袋
ばあちゃんのバームクーヘン食いあげてしまったwばあちゃんごめん

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 18:39:58.45 ID:6hE0KsFf

バームクーヘン１個っていうとあれか、
ユーハイムなんかで売ってるトレペ２個重ねみたいなあれか。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 18:47:32.81 ID:Ls74hMX3

>>584
イエスw

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 18:54:44.70 ID:6hE0KsFf

凄いなあ！
もういっそのこと清々しいｗ

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 19:36:41.41 ID:8/Gb7Krw

おにぎり4個
中華丼2杯
カールくん1袋を食べてしまった。
マジでドカ食いだ。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 20:16:03.69 ID:quqtqX2F

親子丼
おさつスナック
チョコ10個
プリン
みかんゼリー
アイス
激甘コーヒー

はぁ…
明日は気をつけます

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 21:36:45.24 ID:nlRkckhb

から揚げ弁当
残り物の豚汁2杯
生クリームと黄卵５つで作ったカルボナーラ2人前
米1合エビドリア

帰ってきたら食欲が爆発した
買ってきたから揚げ弁当と昨晩作って余った豚汁でセーブできず
寒いから体動かして暖まろうとキッチンでﾊﾘｷｯﾁｬｯﾀ…

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 21:46:17.02 ID:4jn1seun

いちご大福61個

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 21:52:12.18 ID:BR+ABFTf

>>582
すまんな…俺も取って置けるとは思わないけど、つい癖で勿体無いって思っちゃうんだよ…

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 22:01:00.25 ID:kkh3AsRg

ご飯2合
柿梨
パン
大根煮たやつたくさん
牛乳500ml

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 22:56:28.89 ID:gMppu/J0

特大いなり四個食べちゃった

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 23:48:37.68 ID:bnorWswN

カラムーチョ2/3袋
生クリームたっぷりエクレア1個
カスタードたっぷりシュークリーム1個
大盛り親子丼

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 01:32:08.08 ID:ACjzueuy

クリームパン一個
しょうが湯

ごめんなさい

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 01:41:22.54 ID:ckpHppdP

>>594追加今川越達也のボロネーゼカップ麺食っちゃった＞＜///

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 02:15:17.17 ID:tsnfzp7G

>>590
すげえ、よく金だせるな
100円でも6000円だろw

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 02:42:48.84 ID:ujE0ET/6

やきとり６種ほど
ハムカツ
げそてん
あまーいカクテル２つ
おでん
刺身
あげまんじゅう
キャベツ
アイス

飲み会にむけて朝昼セーブしたけど、だからと言って食べ過ぎていいわけではないのに。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 04:24:24.87 ID:jSW02Ihw

ドカ食いして一日たっても1.2kg増えたまま。ドカ食いはやっぱだめだな。
でも食欲に負けてしまった。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 08:34:32.61 ID:Q6lDp6A2

>>590
なんの罰ゲームだそれはｗ

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 11:55:19.17 ID:lm6EvPto

ラーメン10杯
胃が痛い

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 12:16:08.37 ID:r2e9cIEP

>>601
良く食べれましたね…

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 12:52:04.14 ID:8VXiqQmi

これとか>>318これ>>590
大食特番の収録でもやってんのかよ…

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 13:07:06.11 ID:I4+271kV

もう『ドカ食いしたことを自慢するスレ』にスレタイ変えろよ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 13:23:29.54 ID:EbkfqHkG

ここはドカ食い自慢スレだったんだなｗ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 15:11:50.87 ID:r2e9cIEP

バナナ 240グラム
林檎 350グラム
ミックスナッツ 10グラム
やっちまった…

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 15:20:00.88 ID:XHAu0SWL

朝から

食パン一斤
スクランブルエッグ1個分
もめん豆腐300g
納豆40g
サラダ
回転寿司８皿＋チーズグラタン
メイトーホームランバー１０本入り１箱
メイトーグランカカオゴールド６本入り１箱

やっちまったが１時間半くらい歩いたので良しとする。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 16:16:24.61 ID:lm6EvPto

>>602
二日間断食して気づいたらラーメン屋梯子してたorz
三軒目にいた友人によると雄叫びあげながら食べてたらしい・・・
150kgに逆戻りorz
死にたい

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 16:19:51.71 ID:r2e9cIEP

>>608
そうだったんですか…
自分もたまにそんなような事があります
お互いドカ食いしないよう頑張りましょう！

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 16:26:03.47 ID:8VXiqQmi

それ自覚あるかもしれないけど
摂食障…と思ったら150kgて
断食とか極端なことするからだろ…

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 16:28:32.46 ID:EbkfqHkG

　
このスレの人たちにぜひ♪
http://kuro-oolong-moguro.jp/pc/

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 17:07:01.71 ID:lmsHD8x3

ファミマに置いてあるパスタ8種類買ってきて全部食べた
それでも足りなかったから、ご飯炊いて4合全部塩振って食べた

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 17:35:20.15 ID:AuGiIbIm

ここの人らって、みんな普段は厳しい食事制限をしてて、その反動で…って感じなのかな
むしろ、そうじゃなかったら怖いけど

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 18:09:07.49 ID:fPmipoCr

　ダイエットしてるか反動のドカ食いなのか、それか癖になっているのか、
　どっちにしても繰り返すと体壊すよ～

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 18:11:30.11 ID:qS0ULLe3

ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
シュガードーナツ
手巻き寿司　酢飯を茶碗３杯
ケーキ

あーあーあーあーあー
ドカ食いが癖になってるあああああ
頑張れよじぶんんん

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 20:32:28.15 ID:Nqao/UjX

やばい
お徳用せんべいほぼ完食
どら焼1つ
マシュマロ2つ
板チョコ１枚
種なし梅いっぱい
シチュー大森
お好み焼き１枚でかいやつ

くるしい腹いたい

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 21:46:00.43 ID:jSW02Ihw

ドカ食いして1キロリバウンドしてしまった

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 22:26:28.71 ID:pD/1wPiE

チーズタルト
紫芋のモンブラン
フルーツロールケーキ
丸大豆せんべい一袋（10枚くらい）
松露一袋
あいすまんじゅう一本
みかん三個

親がケーキいっぱい買ってきたからたまにはいいよね、とか思って食べたらなんかスイッチ入った
自分がもう嫌だ…明日から節制します…

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 22:36:26.77 ID:5W1o6SMR

吐いたら全部リセット

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 22:59:32.52 ID:E0tb3Aoo

ふわふわのお煎餅？一袋
お得用チョコ棒10本
オレオ小袋一袋
チョコ3個

生理前で食欲がヤバイ。
今日運動してないからせめて腹筋くらいしないと…

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 23:03:43.07 ID:xGpSJI+e

雄叫びあげながらたべるな

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 23:08:25.82 ID:X866dbQt

フードファイターレベルの人がいるよねｗダイエット前はどんだけ食ってたんだｗ
ドカも行き過ぎるとストレスになりそうｗ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 23:46:19.38 ID:H+k264Ut

　やっぱり夏に比べると体重減りづらいよねこの時期は…
　より一層、気を付けないと。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 00:30:14.60 ID:nw+B04aD

>>623
脂肪は断熱材代わりなんで身体にとって冬の必需品となる
これを冬に減らす行為は非常に危ない
冬に脂肪と免疫力を落とすダイエットはやらない方が良いぐらいに思わないと駄目な
下手すれば肺炎になるんでね

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 01:17:00.31 ID:dEBzL+Jc

有り余ってどうしようもないぐらい脂肪がついているくせに
減らすと危険なんて考えるのか？
そんなだからいつまで経っても痩せないんだよ

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 01:32:09.77 ID:eqKWD44I

断食２日なんていくら150キロでも無理だろう
あ、元150で今は違うんだろうけどね

極端な断食は人住んでない離島行くとか断食道場とか行かないと無理だろうね
ラーメンおかわりでもいいけど、こんにゃくダイエット麺とかのやつにすればいいよ

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 01:36:51.37 ID:yw0IwWBU

今松屋特盛３杯
ファミチキ６チキ
ポテチ２袋
ケーキ
腹がはち切れるお(´・ω・`)
170 66㎏

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 02:27:39.65 ID:bErd33ec

>>625
有り余ってどうしようもないくらい脂肪が付いている奴もいるだろうが、
ダイエットしたい層って、一応標準だけどもうちょい痩せたい女性も多いと思うよ
前にこのスレで誰かがアンケート取ったときも、
巨デブ、小デブ、標準、標準、小デブ、標準、痩せ、標準、巨デブくらいの割合だった
まあ冬に痩せたってどってことないと思うけどね
と、冬はマイナス二十度になる北国からコメント

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 03:40:48.13 ID:Rv+8uWLt

焼肉弁当
塩豚カルビ丼
ドーナツ２こ
ハッピーターン５こ
食パン１斤
ミルク練乳フランス
一本満足バー３本
たまごかけごはん
わらび餅
バナナ５本
かぼちゃサラダ400グラム

あした飲み会なのに…

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 04:24:41.00 ID:d3ICydq9

痩せる気あんのかよ
ドカ食いしたことを自慢するスレに改名しろ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 05:43:36.14 ID:L8GqCJjY

>>630
なんで命令口調なんですか？

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 07:18:59.04 ID:MR0xRGJ0

>>623
人間の身体は夏に比べて冬の方が一日の消費カロリーは高くなるよ、少しだけど
なので食べる量が同じなら、夏よりも冬の方が痩せる

夏の方が体重落ちやすく感じるのは汗かいて水分がなくなるからだろう(食べる量が変わってないなら)
これはただ体重が落ちてるだけで痩せてるわけじゃない

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 07:55:44.31 ID:evSx8TtX

宅配ピザLサイズとフライドチキン8ピース、チキンフィレサンド2つ、キットカットお得サイズ1袋を2時間で完食アアアァァアーー
今凄い下痢です

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 07:57:42.65 ID:L8KtyKQ7

テレビでやってたねそれ

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 08:00:29.99 ID:5Fl5ZsNR

ケンタッキーチキン4ピース
ご飯

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 09:01:52.40 ID:fljSo3BQ

昔みたいにドカ食いできなくなったけど痩せない

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 10:38:33.76 ID:cc2Es5zD

　食パン一斤て…

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 10:42:09.68 ID:rv3/skEV

>>631
嫌悪感からだろうね。
ブタのように食う報告を読んでると吐き気すら・・

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 11:01:17.20 ID:Mxfodw/p

>>638
成る程…だけど嫌なら見なければ良いだけだし、命令口調は酷いと思う

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 12:05:20.09 ID:bErd33ec

>>639
なに言ってるんだ、叩かれに来たんだろ？
さてはお前さん>>1読んでないな

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 12:50:43.34 ID:Mxfodw/p

>>640
いや、読んでるよ
ドカ食いした事を叩かれにくるんであって、あれは、スレタイを変えろいってるんであってレスにたいしての叩きじゃないでしょ

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 13:15:59.48 ID:bErd33ec

一応マジレスするけど、レスに対しての叩きだと思うよ
（適度にいいわけを書いて）きちんと反省すること！
ってルールがあるのに、お前らは反省の色が見えない、自慢してるのか？違うだろ？
って意味合いのアイロニーじゃないの
このスレもスレタイも相当昔からある物だし、ドカ食いを楽しむスレは別にあるからね

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 13:30:08.74 ID:Mxfodw/p

>>642
成る程…
そう言う意味合いだったのか…
言われてみればそうとも取れるね
わざわざありがとう勘違いしてたよ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 14:52:03.92 ID:YOSZzf6J

フラペチーノ
チョコクロ
そば
最近ストレスからのドカ食いしすぎてごめんなさい

明日は頑張るよ！

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 14:57:47.74 ID:+NfmpnS5

>>637
よう俺…。
｢小麦粉系が食べたい食べたい食べたい食べたーい！｣
と、家にあった自分切るタイプの食パンをモサモサ食べちまったよ…。
｢ちょっと食べよう｣で切って食べて｢まだ足りないな…｣
を繰り返し、気がつくと軽く2斤くらいいってた…。なんかもう絶望…。
食べたかったから美味しくて幸せだったけど、今は不安感がハンパじゃない。
運動しよう。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 15:02:00.35 ID:N3+Mb6xs

昨日3食マックにしてしまった
朝ソーセージエッグマフィンセット
昼KBQセット
夜ビックマックセット
なんでマックが職場にあるんだorz

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 15:05:43.59 ID:rv3/skEV

有酸素運動を充分に行うとバカみたいな空腹感は失せるもんだけどな。
ゴロゴロして寝っころがってるほど空腹感が増すもんだ。
気温もいいし外に行って１時間くらい走って来いって。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 15:07:23.24 ID:YOSZzf6J

>>644
東京ばなな2個を入れるの忘れてた
うあー食いすぎて腹くるしい…
次は絶対ストレスなんかに負けんぞー

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 15:35:24.92 ID:UGGRaqwY

つけ麺1kg
その後CoCo壱カレー1400g
暴走して
ザッハトルテ5個
クリームブリュレ6個
エクレア9個

ケーキの箱三つ持ちながら食べ過ぎで汗だくになった顔でルンルンしながら家で食べた・・・

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 20:56:38.36 ID:+hLOsHjx

ランチパック3袋(たまご)
ローソンLチキレッド2つ
おでん(白滝、こんにゃく、つみれ×2、だし巻き、つくね)
りんご1個

今日一日で摂取

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 21:36:58.71 ID:/aYckFjJ

おにぎり３個
お腹空いてたから調子乗ってしまった

下剤と胃薬飲んだ

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 21:39:20.88 ID:KqcEppj9

>>651
バカがいるなｗｗｗｗｗ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 21:44:54.28 ID:eeCIbrGV

朝から焼きそば
昼はカップラーメンとポテチとチョコとシュークリーム
夜は焼肉と食パンにイチゴジャムたぷーり…

走ってきます

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 22:30:32.89 ID:i7sgmLtp

あ

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 23:24:35.09 ID:INHkecbW

>>650
ドカ食いの基準とか人それぞれだろうが、これとかドカ食いに入るのかなぁ
一日で食べたのなら、基礎代謝で帳消しレベル

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 00:30:14.52 ID:iqSvgadb

わかっちゃいるけどやってしまった。
ドカ食いすると決めた瞬間から遠足前日のような高揚感があった。

夕食食べてから、

ポテトサラダ
カップヌードルライト
エビカツサンド
スコーン(お菓子)
ガリガリ君
メロンバー

1週間かけてカロリー調整だ・・・

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 00:42:40.18 ID:fQW7jP2m

>>650
これ、1日どころか一食でクリア出来るレベル
あまりに大した事無さ杉で普段は何食ってるのか逆に気になる

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 01:03:10.24 ID:CWlDeNKX

ランチパックたまご1個 137kcal
Lチキ
・・・ってなるべく正確に調べようとしたら、Lチキって地域によってカロリー違うみたいで諦めたｗ
まぁおそらく1800以下じゃないの

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 01:19:36.95 ID:qez1wFCf

>>657
かまってちゃんだからw
そんな風に言うと喜んじゃうよ～

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 03:09:48.93 ID:sg3cXIE0

>>658
1800てw
せいぜい1200だろ

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 03:32:58.98 ID:igmj8l/j

毎日1000カロリーに抑えてたらドカ食いしてしまった

夜の１２時ごろにカップラーメンとバームクーヘン1個

朝、昼なし

昼の3時ごろに板チョコ一枚

夕方5時ごろに友達とカップ焼きそば半分こずつにして食べた

夜9時ごろに帰宅して、カップラーメン1個とアイス×2

でもでも今日いっぱい動いたせいかあんまり体重増えなかった(*´・ω・｀*)

明日からはまた800におさえないと

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 04:56:01.69 ID:wbmUmCT+

>>661
ダイエットの前に、栄養失調か高中性脂肪になるぞ。
それと塩分の取り過ぎ。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 05:19:43.05 ID:NGkV3xRC

こんな時間に
アイス二つ、おにぎり、菓子パン三つ、駄菓子などなど計1900kcalも摂取してしまった...

明日はとりあえず空腹を感じるまで水だけで過ごします

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 05:20:07.81 ID:XYMHjh2e

ごはん3合
そぼろ
納豆
鳥のから揚げ２０個

ドカ食いしてしまった。明日は断食だ。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 06:11:52.43 ID:O7WS4TMW

ダイエットで食事制限すると食事の妄想ばかりしてしまう。
で美味しそうな料理のアイデアが浮かび調理→想像通り美味い→ドカ食いの連鎖

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 06:27:18.92 ID:3k1jCBk8

アイス一箱とクッキー一箱
焼き肉食べ放題の帰りにこんなもの食べてすみません
今日は頑張ります

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 10:20:29.81 ID:zBpgyiOX

昨日
バームクーヘン丸々10個
アンドーナツ8個
パスタ2kg

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 10:40:36.39 ID:CyReF/9o

カップ麺 63グラム
グミ 200グラム
牛丼 150グラム
反動がきた～

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 10:49:32.69 ID:Tf9MsG19

朝から

りんご半分
バナナ一本
ヨーグルト
ラングドシャ一枚
なんか芋のお菓子一つ
チョコ棒一本
練乳アイス
レトルトのカレーライス

最近ダイエットに神経質になってたからかな
反動がきたっぽい。
orz

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 10:58:20.30 ID:W8Ewa8Eu

反動反動って反省しろよｗ

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 18:18:48.25 ID:jiY7usSE

>>667
それだけ胃に入るのがまずすごいよ…
何Kgくらいの人なんだろ

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 18:42:01.92 ID:wjPjV2RY

>>671
確かに凄い。

ずっと気になっていたので質問。
一度に同じものばかり食べると段々飽きてきませんか？

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 19:49:27.16 ID:vPTQfiEp

豆ばかりたくさん
でん六の豆うますぎるちくしょー

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 20:37:19.78 ID:ayyuDJYb

チョコ菓子２個
タコライス
アイスコーヒー
チーズバーガー２個
ポテトＬ
焼き芋
みかん３個
まだなんか食べちゃうかも

675 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】：2011/11/11(金) 20:53:10.09 ID:HqOtj3eF

ポッキー一箱
カップヌードルカレー味
チョコ＆ホイップドーナツ
メイプルドーナツ
きなこのおはぎ２個
野菜きしめん
とり鍋

明日からもう何があっても間食するもんか(`;_;)

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 21:16:57.76 ID:0XRk1bWS

チョビスケ 2箱
オレンジジュース

お好み焼き二分の一枚

みかん 2個

オムライス
鮭おにぎり 1個

もう4日連続でどか食いしてる

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 21:24:19.07 ID:9t3MstaU

>>668
63グラムってなんだ
そんなちびちび食べるくらいならいっそ
>>667の方が清清しいな

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 22:46:07.44 ID:fn5quv5T

さっきすごいドカった
ワインなども飲んだし、肉まんと黒糖レーズンパン食べたことしか覚えてない
ごめんなさい自分の臓器
最初は毎日やってて、最近はさぼり気味に１日置きにしてたジョギング、明日からまた毎日やる

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 22:48:59.20 ID:ysMeSppr

吉野家の牛丼大盛り2杯
寿司30貫
ビール500mL　3本
ファミマのクレープ7個

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 23:21:19.78 ID:XuO3UisY

飲み会で肉や魚その他どか食い焼酎五杯…

産まれてきてごめんなさい

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 23:22:55.81 ID:35lG0I1M

>>73のマーガリン以外ならこれだけ一気に食べたら幸せそうと思う私はおかしいのかな…

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 23:39:26.97 ID:mdAbasI+

焼きそばうますぎて死んだ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 23:43:44.61 ID:fn5quv5T

>>681たぶん焼き芋＋マーガリンだと思うけど…
バターよりうまそうだとオモタ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 23:44:20.97 ID:RHFX7aac

ポテチたべちゃった
馬鹿馬鹿馬鹿
でもおいしかった…たまらん
でもいもたれしたﾌﾟｹﾞ

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 01:09:30.40 ID:WLnCc6AV

明日あさってのために、ご飯を炊いておでんを作って寝ようとしたのに味見ついでにほとんど食べてしまったorz
これからは作りだめはやめる。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 01:12:33.28 ID:9nvClYxS

>>681
焼き芋にマーガリンは最強にうまいよ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 01:38:50.51 ID:OWALRCvb

>>671
150kg
ラーメン10杯ですはい
>>672
なんつうか目の前にある食べ物全部胃にぶちこまなきゃ気がすまなくなる
もう美味しいとかいう問題じゃない

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 01:46:15.68 ID:JvTrlazh

ポッキー2箱プリッツ1箱TOPPO1箱
2011年11月11日とか言うのに唆されて食ってしまった

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 01:59:56.71 ID:NXXy8Wka

ごめんなさいごめんなさいポッキーの日だからって五袋も食ってごめんなさい
そのうえチョコレート買ってきて夜なのにもりもり食べてごめんなさい
おやつにパンと納豆食ってごめんなさい
痩せる宣言した次の日にこんな有様でごめんなさい

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 04:05:00.14 ID:4o5ZOxmO

>>687歳いくつ？
そんなんじゃ苦しんで死ぬよ

朝と昼飯の前にまず水１Ｌ飲みな
夜はできるだけ毎日早足ウォーキング１時間以上。
夜は置き換えでプロテインドリンクみたいものだけと決めてそれ以外は食べない。水のみ。

運動すると食欲沸かないから我慢するわけじゃない、つらくないよ
頑張ってよ

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 05:30:14.82 ID:1CMYCNWT

朝からご飯３杯！！（1杯のはずが主人との些細な言争いでイライラ食い)
あと納豆とにら入り卵焼き1.5個分。

間食にキットカット1袋とスイートポテト２個。

昼は白御飯と焼き肉とこんにゃくの田楽ときゅうりの漬物(ゴマ油入り）1.5本分。

せっかく採血結果の血糖とコレステロールがセーフだったんだから、
気持ちを切り替えて頑張らなくちゃ。

160cm　54kg
あと5～6kgは痩せたい。　

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 07:36:53.62 ID:nmvtSQLa

前々から言ってるが過食症は消えろや

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 08:23:18.17 ID:hWjkGo8s

8月から5キロ落としたのに、昨日会社の飲み会でドカ食いしてしまった。。今日から摂生しなくては、、反省。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 08:31:25.22 ID:O2ZrohuK

焼き肉大量
チョコ２箱
レアチーズタルト２個
スイートポテト

付き合いで焼き肉行ったら止まらなくなった…

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 09:37:36.92 ID:Q/w0k2g5

昨夜遅くブルガリアヨーグルトの無脂０(450㌘) にブルーベリージャム小匙７杯入れて一気食いしてしまった。

昼に富士そばのカツ丼セット、夜は焼き鳥３本(つくね、皮、モモ)、ハムカツ１枚だからまぁいいかwww

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 12:59:48.85 ID:HSfOkTbo

八つ橋二枚
しゅうまい十個
チョコせんべい一箱
菓子パン

運動しなきゃ

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 17:03:21.66 ID:Zdi5SDbM

クルミパン小２つ
豚バラ、キノコ、パプリカのパスタ(マヨネーズのソース)
バナナ１本
チップチョップ半分
寿司１パック

カロリー高いのってうめえええええ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 18:50:15.55 ID:LLTXJi/U

椎茸とレンコンの肉詰め入り春雨炒め200g
蒸し鶏と大根の味噌マヨドレッシング和え200g
もろみおにぎり1個
蒸しかぼちゃ
おでん(大根、しらたき、しゅうまい入り練り物)
オールおさつ1袋

食べ過ぎたけどおいしかったから満足！

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 18:59:54.61 ID:gj2BPvLI

カロリーメイトっぽいもの
ピーナッツ
カレーライス
パン
煎餅
チョコドーナツ
チキン南蛮
茄子ミートスパゲティ
サラダ
チキンフィレオ辛うじて半分

食べ過ぎ反省してます。けど幸せでしたありがとうございました

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 19:14:08.71 ID:V1eA3HoS

　ここで書き込みする人って、一日トータルの量？
　もしくは、1食分の量？

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 19:28:00.71 ID:Q/IgLnhm

朝　つけ麺4玉

筋トレ　腕立て　腹筋　懸垂　スクワットを10回くらいで限界がくるやり方でそれぞれ3セット

昼　プロテインドリンク　たぶん150kcalくらい

7kmくらいランニング

夜　小ぶりのｼｭｳﾏｲ10個　焼ナスぽん酢1本　リンゴ1個　ビール500ml×2

今日はかなり食べるの抑えた
体脂肪率9％くらい

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 19:49:49.91 ID:LNh3Y7Yo

夜におかしたべちゃった

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 20:18:20.34 ID:v58tpvUf

チョコ3箱
豆腐サラダ
キムチおにぎり
カップスープ1個
うすあわせ1個
豆乳200ml
ミルクティー250ml
わさビーフ1袋
ヨーグルト1個

やばい食欲とまらない。
きのうはハンバーグ食べたし。
生理前だからなのはわかってるんだけど
このままじゃやばい...

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 20:22:44.60 ID:NCYOJGC3

生理前とかいらんから

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 20:35:48.94 ID:eUc/wc+A

今日
朝→微糖ｺｰﾋｰ
昼→菓子パン1個
おやつ→ﾃｨﾑﾀﾑﾌｨﾝｶﾞｰｽﾞ1袋
夜→菓子パン2個､じゃがりこ1個､トッポ1箱

好きな物づくしで大満足。けど､さすがに栄養ﾊﾞﾗﾝｽ悪すぎだから､明日からは普通食にする。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 20:46:55.91 ID:1bocgDmd

>>704
あ、俺も生理前だ。
まだ生理になったことはないが。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 21:03:33.65 ID:y9WXTF6m

>>705
それのどこがドカ食いだよ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 21:49:28.76 ID:0WvwcNyM

基礎代謝以下はレスしなくていいから

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/12(土) 22:25:13.49 ID:moxmULfX

食べ過ぎてポンポン痛い痛いなの

　　／⌒ヽ
　く/･〝　⌒ヽ　　
　 |　3　(∪￣]
　く､･〟(∩￣]
ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 00:22:31.78 ID:H56tI0NR

大根一本
人参三本
白菜大１玉

以上朝、蒸してひたすらポン酢で食べ

夜、林檎10個
ひたすら食べ、

今、麦ご飯150g

勿論おなか千切れそう、
飛び降りれば楽になれるか
泣きながら考えてる

もう…いやだ…

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 00:29:53.76 ID:ur4Gn70Y

>>710
心療内科行け

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 00:30:29.47 ID:vS1X36g2

ドカ食い以外のところに問題を抱えてるだろそれ

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 00:32:06.67 ID:v8eiIiin

>>710

つか、思い悩むほど過食に悩むなら買わなきゃいいと思うんだが。
なんでそんなに買い込むんだよ？
毎回毎回、食う分だけを買いに行け。多少なりとも動いた方がいい。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 00:38:28.57 ID:DSxH7Cdk

かまってちゃんうざいわ

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 00:40:08.73 ID:H56tI0NR

>>710

勿論都度買いに行ってるよ、
半泣きででも止められないんだ

過食で心療内科には行ってたけど全然薬なんか効かなかった

四年前、ストレスでBMI 11まで落ちたんだけど、
それから過食になり50キロ太って、標準までダイエットしたんだけど、

時々やってしまうんだ…

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 00:42:05.93 ID:H56tI0NR

>>710

ごめん、
いっぱいいっぱいであげちゃってた、

ごめん、

何もかもだめだ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 00:44:58.31 ID:IQZpJCnF

どうせ食べるなら美味しいもの食べれば良いのに(´・ω・｀)

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 01:00:15.66 ID:ur4Gn70Y

>>715
三食バランス良く食べて食後にマルチビタミン＆ミネラルのサプリ飲んで、
毎日1時間歩きなさい。
食べたくなったらスルメを噛む。

私はこれで過食とＰＭＳ治まった。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 01:09:07.41 ID:vS1X36g2

だめなんかじゃない、病気なんだよ
病気と人格は関係ないが人格に影響を及ぼす病気もあって、
それはかかった人のせいじゃない。

で、そこまで思いつめてるなら
多分メンヘル板のほうがアドバイスや同情はもらいやすいと思う
過食スレくらいあっちにあるだろう
それが嫌なら少しずつでも>>718のアドバイスを取り入れるのがいいと思う

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 01:21:56.72 ID:ljtMvK11

みかんがやめられ無い～止まらない～♪

箱買いして何十個も食べてしまう(´･ω･`)ｹﾞﾌﾟ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 01:46:24.12 ID:9kSMiIL3

多分150キロの人だよね
特別なクリニックとかに行ったほうがいいよ
アドバイスしても無視だし、そもそも会話すら成り立ってないし
普通じゃないよ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 01:53:34.66 ID:H56tI0NR

>>710です

アドバイスくれた人ありがとう…
噛み締めて読んだ

>>720

勿論普通じゃないのはわかるけど、150キロって何？
私は、元々42
→ストレスで食べれなくなる22キロ(骨と皮)→突然過食２年で72キロ、→落ち着いて１年で50キロ、
今は45キロだよ(身長150ちょっと)

特別な病院って都内とかかな、

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 01:58:08.28 ID:vS1X36g2

でもまあ、スレチだから。

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 02:51:13.15 ID:7Tzz3iaw

過食症のメンヘラは書き込むなよ　
メンヘラは空気読まず聞いてもいない自分語りダラ自分するから嫌なんだよ

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 02:54:48.52 ID:7Tzz3iaw

↑聞いてもいない自分語りをだらだらするから嫌なんだよ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 04:19:21.71 ID:9kSMiIL3

>>722
>>721だけど
ああ、ごめん違ったか
昨日だったか、150キロで同じような人がいたから

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 05:50:52.60 ID:My8+kJ/T

キムチ80g
soyjoyみたいなバランスバー5本
カレーパン
栗のデニッシュみたいなパン
魚肉ソーセージ2本
ふんわり食パン(8枚切り)2枚
セブンのカレー
セブンのナポリタン
いやしかし書き出してみると随分自分の胃も膨らむなぁと思う
この後、アイス買いに行っちゃいそうで怖い

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 07:31:34.03 ID:R5Ui8rvU

止められない止まらない～♪

ってなると自覚してる人はキャベツとか大量に買い込んできて
無心で千切りして貪るように食べればいいんじゃないか

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 08:21:56.25 ID:kgujOx08

しかし偽物の食欲だからキャベツ食べても結局欲しいものじゃないから疲れて食べないんだよね

朝から
・おはぎ
・ロール
・ビスケット
・カップ焼きそば半分
・生姜紅茶

爆発した
はぁ…。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 10:17:10.14 ID:0/kG4SVL

休みの日の昼のドカ食い予防のために、ステガスでサラダバーがっつり食べてくる

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 12:54:17.27 ID:0/kG4SVL

ステガスで予定通りサラダバーだけ食べてきた

ビーフカレー-ごはん少なめ
鮭入り混ぜごはん-普通盛り
バジルフォカッチャ-1個
ミネストローネ-1杯
オニオンスープ-1杯
海藻サラダ-サラダボウルに山盛り
春雨サラダ-普通盛り
ベビーコーン-数本
さつま芋ハチミツ和え-数切れ
オクラごま和え-山盛り
コーヒーゼリー-普通盛り2皿
ミルクプリン-普通盛り2皿
フルーツポンチ-普通盛り1皿
りんごとアロエのヨーグルト和え-普通盛り1皿

こんだけ食べて700円だからお得だ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 13:08:49.33 ID:eRz4knls

昨日
量的にはそんなドカでもないけどカロリーが・・・。

朝
茹で卵
キャベツ炒め
トースト3枚(8枚切り)
とろけるチーズ3枚
豆乳

昼
シュークリーム
いちごチョコケーキ
茹で卵
椎茸と玉ねぎの卵とじ
パン1枚(8枚切り)
ウィンナー1本

夜
さけるチーズ
チョコレートボンボン3個

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 13:39:30.94 ID:2ZVmRLDa

カツカレー
おにぎり２つ
卵焼き
唐揚げ２つ
クレープ２つ

気持ち悪い

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 14:21:12.01 ID:OuzYAB05

QBB4Pチーズ 5個 250kcal
クリームチーズkiri 6個 366kcal
クリームチーズKraft 1パック 698kcal
クリームチーズKraft4P 4個 248kcal
スライスチーズ 5枚 280kcal
アーモンド 6g 36kcal
クルミ 44g 353kcal
マカダミアナッツ 70g 531kcal
ミックスナッツ46g入 4袋 1172kcal
あらびきポーク 1本 197kcal
おつまみ棒スモークタン 1本 62kcal
おつまみ棒北海道チーズ 1本 63kcal
タン塩 1パック 175kcal
生ハム 1パック 75kcal
豚タン下の網焼き 1パック 257kcal
国産鶏の直火塩焼き 2パック 502kcal
カロコンアイス 3個 240kcal
缶コーヒー 4缶 45kcal
ゼリーdeゼロ 0～23kcal
たまご 4個 304kcal
ツナ缶 3缶 687kcal
ひとくちチョコ 2個 58kcal
合計6623kcal
一月ぶりぐらいにドカ、昨日は完全にタガが外れたドカ食いで反省
メニュー書き込んでスレ盛り上げる事ぐらいしか利点が思いつかないw
ナトリウムが10000mg超えとか体に悪すぎる…

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 14:26:56.94 ID:wOucbDXC

なんでそんなにツマミ系w
酒は飲んでなくて？

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 14:52:26.05 ID:OuzYAB05

昨日は途中から飲んだんだけど
酒飲む前も普段のカーボ控え目と酒飲みの癖で
ツマミ系ばっかドカしてたｗ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 16:10:45.27 ID:s3jl2q0w

チョコクリーム
食パン
チョコパイ×2
カリカリ梅一個
柿一個

食いすぎた

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 16:46:38.10 ID:pyGGKcSM

>>734こういう投稿を待ってましたって感じ！
たった1000kcal食らった程度の屁こき投稿に混じってすごい！

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 16:55:15.63 ID:2KPD06z2

チラシ寿司
クッキー
その他たくさん

なんか最近ダイエット意識低いだめだ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 17:02:45.77 ID:o1bwWrzj

>>734
自分酒飲まないけど
つまみ系の食べ物好きだから食べたいものばかりだｗ
ナッツ美味しいけどカロリー半端ないよな…

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 17:13:16.03 ID:V1CV29uu

今日食べたもの

カレーライスおかわり
おむすび(梅)４個
キットカット１個
杏仁豆腐

今日これから何も口にしなければヨシとしたい…

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 17:25:25.59 ID:DSxH7Cdk

>>734
これ見るとあらためていかにツマミ系が
㌍多いかわかるねｗ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 19:12:59.67 ID:OGSRzVJW

ポテトサラダ4.1kg

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 21:04:51.90 ID:dqPdk9tw

>>734
チーズが憎いスレの住人かと思ったw

クランキーチョコ２枚
ソフトクッキーファミリーパック１袋
ブランチュール１パック
スニッカーズ２本
チョコポッキー１箱
トッポ１箱

最近毎日のようにチョコ食べてたから３日間我慢してたのに気がついたら食べきってた。買った記憶もないがレシートあるから買ったんだな…
我慢我慢って思わず運動に打ち込んで自然にチョコを忘れるように頑張ろ。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 22:10:07.73 ID:+bqmBl/Y

ハンバーグ4個
ピーマンの肉詰め 23個
ポテトサラダたくさん
ご飯2合

カロリー計算したくない

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 22:21:19.16 ID:hOaEiMBb

チョコモナカ5個
438×5だから2190kcal
あああ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 22:23:32.33 ID:hoaoqeNf

4.1kgや23個やらお前ら忙しすぎwww無理すんなよ(´・ω・｀)

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 23:15:48.76 ID:+e/M1KE9

昨日B-1グランプリでいっぱい食べたあとに、晩飯は居酒屋で呑み食い、シメにラーメン食べた翌日の今日、なんと3.6kgも増えたわ！www
そんなに増えるの？
また、明日から少食とジョギングをしなければ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 23:39:44.84 ID:6NEM5GhT

>>748
飲み食いした物を体外に出すまでは、飲み食いした重さだけ
増えて当然だろうが。
質量保存の法則

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 23:50:25.53 ID:+e/M1KE9

>>749
いちお、さっきジョギングして帰ってきてウ○コした後に測ったんですけど..こんなもんですよねぇ？(>_<)

明日以降の体重の推移を楽しみにしながら眠りにつきたいと思いますw

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/13(日) 23:58:18.09 ID:0/kG4SVL

一日ドカ食いしたとして、実際、どんだけ身体に脂肪として貯えられるんだろうか？

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 10:17:01.09 ID:lC1s+OMF

明太フランスパン
からあげ
ジャガビー
じゃがりこたらこ
もちもちパン
しゅうまい

しかも夜中に…

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 11:28:10.96 ID:aidjIGYH

>>751
7200kcal=脂肪1kg
だけど、一度にそれだけ食べても消化しきれるのかは不明

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 13:06:04.03 ID:GFEc+Zrf

>>750
ダイエットで体重落として水分絞っているところに、塩分と水分でしょ
むくみで一時的に重くなってるだけじゃないかな
ドカ食いした物が一度の排泄で出きるとも思えないし
脂肪ではないので気にしないこと
増えた脂肪はせいぜい0.5kgくらいなもんだろう

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 13:29:25.38 ID:pF5gp7+R

734みてたらチーズ食べる気失せたｗｗ

そんなに食ったら吐きそう…

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 14:15:37.07 ID:mS5FKkdI

一応チーズは乳製品だから胃に優しいらしく吐き気はなかったけど
ナッツが胃を直撃して吐きそうになった、今でも食欲なしの賢者モード

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 14:17:34.94 ID:C8o+LucB

成城石井のチーズケーキ×3
ザッハトルテ5
美味かった

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 15:13:18.49 ID:srXz7d2W

551の豚まん2個
551の餃子10個
ピノ1箱
カップヌードルLight
ソルティーポッキー1袋

うわあああああああああああああああああああああああああああああああああああ

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 15:15:09.05 ID:3O188KrO

>>734
清々しい
ここまでやればもう次の過ちは起こさなそうだし逆にいい機会になりそうｗ

さて自分はさっき
冷凍肉まん×２
冷凍あんまん×１
冷凍今川焼き×１
チョコパン×１
茄子と肉の挟み揚げ×１
酒粕100g
チョコ１粒
スープ１杯
コーヒー１杯

白米が食べたかったんだ本当は…！
炊いておけばよかった

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 15:36:16.95 ID:fTtPiiCb

>>754
なるほど！安心しました！

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 15:45:49.49 ID:i+FMvXf1

クッキー二枚
ベーコンチーズフランスパン
林檎 2個
源氏パイ
桃半分
ミックスナッツ中皿いっぱい

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 18:29:39.74 ID:ynObk5EB

チョコスコーン1個
小さいフランスパン4個
クリームパン2個
冷蔵庫の残り物色々
板チョコ1枚
芋けんぴ半袋
飴10粒くらい

胃が飛び出て横から見ると気持ち悪い
明日の昼まで反省しながら我慢する

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 19:12:19.80 ID:e1d2rRBU

オムライス
サツマイモ１本
ヨーグルト100g
豆腐ケーキ２切れ
ポッキー１袋
マフィン１個
杏仁豆腐１個

ばーかー！

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 19:16:07.68 ID:K5iKQM7a

>>763
大丈夫、その位なら３日で調整できる
間食に一つ摘もうと思って買ったアーモンドチョコレート
止まらず一箱食べてしまった（約540kcal）

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 19:21:29.68 ID:DRigGkgq

豆腐ハンバーグ
麦茶 500ml
クッキー 2個
林檎 3個
ラスク 5枚
ミックスナッツ 100グラム
やり過ぎた…

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 19:35:45.08 ID:Tk8E9Dbf

>>763
その程度なら大丈夫だよ！

って言ってほしいレス乞食か？めんどくせえ奴ｗ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 21:05:22.33 ID:jiaqS2v1

朝…たまごサンド
昼…カレー
夜…唐揚げ、うどん、コロッケ、ササミ、酒など
大体3000kcalかな
寝たらどうにかなるでしょ！

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 21:13:55.71 ID:RS/Gpcmk

朝　あんまん23個
昼　バナナ5本、野菜ジュース400ml
夜　スイカ丸一個　ポテトサラダ592g

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 21:49:30.92 ID:T6kz+plc

>>768
２、３個の間違いだと願うｗ

チョコ
チョコクッキーたくさん
ご飯たくさん
だんご
あめ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 21:54:14.44 ID:TnYHKbvv

過食自慢はいらん
病院行ってねマジで

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 23:49:30.33 ID:oUw58Eha

カレー大盛り、酒・おつまみで腹いっぱいの上に食ってしまった
明日の夕方まで何も食わんぞ！

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 23:54:06.81 ID:Ind2JroW

たっぷり北海道あずきアイス2個　400
ドロリッチコーヒーコラボ　100
みかん3個　150
あさり味噌汁1杯　50
チョコモナカジャンボ　300
キットカットホワイト5袋　500
カントリーマアムバニラ8枚　400
かるじゃが1箱　200
計2100位

1時間くらいで流れるように食べた。何で家こんなにお菓子ばっかあるの
どうせなら味わって食べればよかったなー

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 23:54:17.95 ID:EY3xxepo

今この時間にししゃものフライ四本食ってしまった・・・
夜に揚げ物はやめろ・・・

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 00:11:37.87 ID:ixLEmoLt

健康にダイエットすすめなきゃ・・・
　↓　↓　↓
http://www.kenkoh-no1.com

きっと成功する・・・がんばろ！！

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 01:11:31.95 ID:aGjXUQbq

>>768
23個wwwどんだけ好きなんだよ

シュークリーム３個
銀チョコロール
ご飯２杯
納豆
カップ焼きそば
焼きチョコドーナツ
おかず３品くらい

時間を戻したい…

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 01:18:12.18 ID:yy8kTk78

さっき、
タラコスパ2人前
ポールスミス
ほうれん草白和え
カキフライ5コ
豚汁にご飯入れてお碗2杯
焼き鳥皮二本

食べちゃった。
ごめんよ私の体
明日はジム頑張るよ！

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 02:02:05.77 ID:fDPeGZ/1

夕飯のあと
いかせんべい約半袋
磯部チップ約半袋
最中の和菓子 4つ

夕飯でお腹いっぱいになったはずなのにやめられなくてこんなに食べてしまった…(´;ω;｀)
朝も昼も節制できてたのに(pq)
お腹パンパンで痛いし気持ち悪いしで横になってたらいつの間にか寝てたし…orz
明日はちゃんと抑えなくちゃ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 02:53:04.78 ID:GEeX38Ja

朝食パン一枚
昼野菜炒め定食
夕野菜サラダ
夜ザッハトルテ15個
最後の最後にやってもうた

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 06:35:19.27 ID:Df7NYNGh

普通に夕食を取った後に夜食にと
ミートスパ200g
コーラ2L

お腹いっぱいにして即横になって寝た
3時間仮眠して起きた今最悪な気分だよ…

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 07:15:08.97 ID:bT3mn3Ob

コーラ2Lwww

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 07:30:39.09 ID:JOyzOpCw

もらい物のアトキンスなんたらとかいうバー3本
全部で500kcalないとはいえ気持ち悪…後悔

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 07:59:57.98 ID:1A9OUBUA

ドカ食い後の朝の快便が快感なんだよな。
これだけはドカ食いしたかいがあったと思うよ。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 08:08:29.15 ID:bVrAkxiu

昨晩、飲酒＋ドカ喰い

ビール短缶６！！！
ポテチ１袋
柿ピーお徳用５００g１袋
こってりミルクアイスクリーム５００ml
豚ハンバーグ２個
ご飯茶碗に３杯

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 09:11:56.47 ID:xCm1kUCG

よくお徳用を何種類もまるごととか、菓子何十個とかドカる人いるけどさ、１つ食べ終わるごとに買いに行ってんの？
それとも一気に買ってきたり買い置きしたりしてんの？

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 09:55:08.06 ID:hemH20IV

「これは今日の分で、これは明日の分…」みたいに買ってるつもりでも
実は当日に全部食べちゃう事が分かってての買いだめなんだよねぇ
事実、食べるつもりで買ってきたものな訳だから
全部食べるに決まってるし、そのあと後悔するのも実は想定内ｗ

「どうしよー」とか「バカバカ自分」とか言ってるけど本心じゃないよね？
買い込む時点で食べるのが前提なんだから、自分を許す為の口実だよね？

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 13:47:16.97 ID:wxbM3r/3

朝から、

サラダ
豆乳:焼きいも味
揚げ出し豆腐6こ
吹雪まんじゅう
ヨーグルト1パック
ハム数枚

ダース1箱
菓子パン2つ

おにぎり
毎日果実

死にたい………

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 14:32:39.30 ID:SPL4sTw0

>>784
自分もそれずーっと疑問に思ってた！元々そんなに家にあるものなのか？って

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 15:08:00.79 ID:GEtyS6ri

ネタに決まってるじゃん。五個とかレベルなら分かるけど５１個とかうけ狙いだよ。
それか構ってちゃん。それかうち間違い。
それかメンヘラ。
どのみち普通の人じゃない。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 15:43:37.66 ID:1Uy4Gxsr

>>788
舐めるな
ラーメン10杯もバームクーヘン15個もザッハトルテも本当だ

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 16:22:42.38 ID:J4aH/dcK

昨日の夜

Lチキ4個（レギュラー、HOT、チーズ、ゆず）
フライドチキン（ドラム）
キャベツ90g
コーンスープ1杯
ご飯茶碗1杯

チキン400gも食ってしまった・・・
24歳　男

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 16:42:51.24 ID:GEtyS6ri

>>789
あなた百貫さんだよね？それならまぁありえるかな。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 18:11:45.74 ID:MZ9zFeqF

自慢なんかして痩せる気あんのかよ

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 18:16:00.77 ID:2hgFds4j

>>789
スペpls

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 18:25:39.41 ID:SJ+krrYm

ヨーグルト2?
抹茶ゼリー4個

死にたい

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 18:33:19.61 ID:6whl7wr5

ポテトサラダ
マカロニサラダ
餃子
酢豚
クッキー
ピーナッツ
いもの天ぷら

ピーナッツは800kcal突破しましたごめんなさい

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 18:39:29.47 ID:58SDPusq

すき家の牛丼並盛
マックポーク２個
チョコバナナアイス生クリームクレープ１個
カフェオレ１杯

フードコート巡りって楽しいね。あしたもまた行くぞー
反省はあさってからにする！

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 18:56:28.36 ID:F2OmKq6F

ポテチ2袋

ごめんなさい。
気持ち悪い

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 19:19:12.55 ID:3LqqVYx9

ストレスかかると
食べてしまう。食パン2斤食べてしまった…つらい。明日からやり直します。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 19:43:39.43 ID:xQFpxYSl

小さめの焼き芋3本
ミックスナッツ
チョコプレッツェル
バニラアイス300gくらい
そうめん半人前
エビフライ2本
蓮根のきんぴら

はぁ…ごめんなさい

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 19:57:10.92 ID:Oz2abYKz

エースコック1.5の豚骨、味噌、醤油、３つとも食べてしまった...

エースコック 4.5 だなwww

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 20:09:39.12 ID:ZgqLOM1e

キウイフルーツ焼き芋うどん白飯ポテチプリッツチューハイケーキトマトゆで卵萩の月

うどん辺りから何かがはち切れた
明日からまた節制しなきゃだな

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 20:58:56.83 ID:uSCHUdPu

やっちまった・・・orz

朝：ホットドック（ｳｨﾝﾅｰ、ｷｬﾍﾞﾂ胡瓜）、目玉焼き、ﾄﾏﾄ
昼：ご飯１膳、目玉焼き、納豆、塩ﾗｰﾒﾝ（野菜・ｳｨﾝﾅｰ）
夕：ﾁｰかま、塩えんどう豆、発泡酒3本、ﾜｲﾝ
夜：ご飯１膳、たらこ、ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、ししゃも2匹、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ

まじで狂ってるな。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 21:02:13.70 ID:1Uy4Gxsr

>>791
はい
結局ドカってしまいました・・
>>793
170cm150kgです・・

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 21:18:55.03 ID:22M5AJOv

ドカ飲みもありなんだろうか
魚肉ソーセージ4本で
ビール大瓶3本と中瓶1本いった

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 21:21:02.10 ID:ZwKsyIwe

メロンパン44個
牛乳2㍑
ヨーグルト450g

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 21:41:05.86 ID:kl2YnUGS

友達と二郎行っちまった。大食ったけど、たった一食で推定２３００キロカロリー。

胸やけで気持ち悪い。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 22:34:34.03 ID:GEtyS6ri

>>803
ネタだろ
ネタじゃないならＵＰよろ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 23:47:14.17 ID:oTQ4yFCL

>>805
尊敬する

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/15(火) 23:48:13.20 ID:onLzPC0U

朝…ツナ缶半分、ご飯少し、白菜のみそ汁

昼…バナナパウンドケーキ一切れ、白湯

間食…アルフォート一箱

夕飯…水菜と明太子ときのこのパスタ、ピーチティー二杯、ピザ10切れ、ジャンボパフェ

夕飯が外食だった。1キロ増えました。今半身浴と筋トレしてるとこ…。胃がパンパン。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 01:13:12.90 ID:Z1YpBA89

ご飯3合
鳥のからあげ20個
チョコ3箱
納豆一個
豆腐一丁

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 01:13:47.58 ID:Z1YpBA89

それと中華丼１杯

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 01:55:28.14 ID:5jvfTzRv

>>811追加すんなw

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 04:55:57.58 ID:RV5OmUkN

>>789 >>805
>>787です。で結局、食べながら追加でその都度買いに行くんですか？それとも一度に最初から大量に買い込むんですか？なんじゅうなんこってそもそも店に置いてあるんですか？

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 06:18:16.65 ID:6g8Y0/Hv

菓子パン１
チョイス（ビスケッツト）×
大豆たっぷりグラノーラ１袋

げふ…orz
これだけ食べたらさすがに眠くなった

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 13:03:35.46 ID:93o0d0O5

アーモンド150g

orz

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 13:30:23.47 ID:5jvfTzRv

メロンパン44個は少なくとも大型スーパー３店舗は必要だよね
違うメーカーのかき集めたとしてもメロンパンだけ20個以上の発注は考えづらい
まぁコンビニだったら５店舗くらいだからそう考えたら余裕か？

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 16:31:22.83 ID:dx3vIEnG

揚げピッカラとかいう糞つまらんおかき２袋（160ｋcal）
イカの姿揚げとかいう糞つまらん煎餅一枚（2～30ｋcal？）
・・・どうせ200ｋcal食うならケーキとかシュークリームとかハイカラな菓子が良かった
なんで一ヶ月ぶりの間食にこんな年寄り臭いもん食ったんだろ
せっかく食ったっていうのに何の満足感も感慨もない

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 17:01:55.70 ID:d89coj9E

ドカ食いじゃないだろw

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 18:55:30.64 ID:NE8ZOP8o

ミックスナッツ 300グラム
きゅうり 3本
林檎 1個
ヨーグルト 400グラム
麦茶 500ml

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 19:02:19.33 ID:0YckghsX

にくめし
おにぎり
チョコクッキー三枚
はるさめラーメン
餃子六個
サラダ

食欲がおさまらないやばい！

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 19:07:40.48 ID:0kY8P+hM

オニオンリング200g
カレーうどん２玉
マックポテトＬ２つ
ファミチキ１つ
スパイシーチキン１つ
お好み焼き２枚
冷凍食品４個
ゆでたまご２個
ごはん茶碗１杯
大体4000kcalかな
寝たらどうにかなるはず

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 19:10:14.18 ID:wJTDyRl0

かぼちゃ煮物
きんぴらごぼう
八宝菜
ポテトサラダ
煎餅
いかピーナ
肉じゃが
コアラのマーチ

量は書いてないけどどれも多いw胃が痛い

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 21:16:10.32 ID:5RQgKPet

柿。

とにかく柿。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 21:27:17.38 ID:DNL0m2C2

夕飯をとにかく思いっきり食べてしまった…。それに加えてケーキも。
明日はとにかく運動する！

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 23:03:24.40 ID:dFDZv+Gn

普通にジョナサン行ったあと…

セブンのチーズバーガー
キャベツ太郎
ツナマヨおにぎり
クリームパン
ザクリッチ二つ
プチチョコラングドシャ
唐揚げ串
フライドポテト

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 02:48:08.46 ID:LR5Yslue

ナッツ小皿一杯
玄米ご飯茶碗軽く一杯
賞味期限切れのカップ焼きそば1個
キャンディバー1本

胃に来た

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 07:27:12.01 ID:Ao78egPx

ミスドのメニューほぼ全種類(地域限定品は除く)

公式サイトでカロリー計算してみたら10000越えてｗｗるｗｗｗｗｗ

気持ち悪いし腹は痛いし金は減ったし何日かけて調整すりゃいいのか検討もつかないしあうあうあー

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 08:02:39.23 ID:PYrEAfjP

>>827
食べ過ぎだ反省しなさい
少なくとも一キロは脂肪がつくからな

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 09:18:34.66 ID:C4jb5cwW

>>827
あなた馬鹿じゃないんですか？

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 09:57:18.84 ID:KTrw44zX

さすがにネタだと思うが。
何時間かけて食ったんだよw
ガストのメニューって相当あるぞ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 10:07:55.67 ID:cn3AvHgF

カロリーより糖尿を気にするべき

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 10:28:52.80 ID:CUjLxfg8

ラーメン10杯食べたけど流石にひく

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 10:57:56.14 ID:AuC5N73z

寝起きにカントリーまぁむ１０個も食べてしまった…

車は避けて今から銀行まで徒歩で行ってくるわ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 11:17:06.96 ID:DLa2kmV7

ミスドのドーナツって昔五個ぐらい食べたら
もたれるは気分悪いわで大変だった記憶があるんだが
全制覇って何個ぐらいあるんだろうな

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 15:16:02.73 ID:RQVV3+RI

自分の地元は田舎だから、ミスドと言っても時間によっては置いてる種類少ないよ

そんな自分の↓
フランスパン 1本
マーガリンかなりの量
チーザ 2パック
板チョコ 2枚
発泡酒 850ml

これが昼飯な。
夜は控えます。自分のバカバカバカ！

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 16:00:29.92 ID:iUVIPe2z

大好きなパスコの牛乳パンが久しぶりに売ってたんで
6個買って来てあっという間に全部食べちゃった。
テヘッ。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 18:18:36.64 ID:3nW+4LgT

炭水化物中毒です…小麦の焼いたものはひたすら避けて、大分感覚戻ったけど、玄米ガッツリ食べてしまうorz…ほんともういやだし治す。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 19:00:29.68 ID:7TdCnwOa

＞バカバカ！
＞テヘッ。

痩せたらその仕草が可愛くなります
ハンバーガーマックポークチーバーアポーパイベーコンポテトパイソフトツイスト
合計660円で満たされた自分ェ・・・

170cm/150kgさん、スペ教えてくださってありがとうございます

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 19:01:23.88 ID:/u5Hou3E

ポテトサラダ
卵焼き3つ
さば塩焼き1切れ
ちらし寿司
かっぱえびせん
おかき
マカロニサラダ
肉じゃが
ピーナッツ

少ないのだけ量覚えてるw二日連続すみませんでした

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 19:48:23.86 ID:2oFRY8RQ

>>837
炭水化物が多すぎると糖尿の危険性が。
ある意味、痩せるが。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 20:58:19.34 ID:s0BbyIIi

・朝
6枚切食パンのトースト1枚
マーガリン小さじ山盛り一杯に砂糖を茶小さじ半分加えて
シュガートーストで食う。ブラックコーヒー一杯
・昼
びんちょうマグロ刺身、ご飯茶碗一杯と半分、味噌汁一杯
生卵2個に味付海苔3袋にキュウリの漬け物少々
要するに、さくら水産の昼定食
微糖缶コーヒーとオロナミンCを1瓶
・夜
ブリ一切（照り焼き）、野菜炒め、ご飯一膳
デザート
銀座コージーコーナーのジャンボシュークリーム
コーヒー

食いすぎで胃が痛くなってきた。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 07:37:47.65 ID:OWovemor

超メガマヨネーズとソースたっぷりお好み焼きを三枚食べた。運動せねば。
何キロくらい太ったんだろうか。

843 ：836：2011/11/18(金) 08:15:17.70 ID:z9fSoBUb

見事に今朝、体重１キロ増えてました。
想定内とは言え、やっぱり凹みますなぁw

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 08:22:08.48 ID:k3Uty5oI

ヘラヘラ笑ってるようじゃ痩せられないって

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 10:29:45.98 ID:Fkm/q1E5

パン斤食いするマジキチ以来真似してネタで書き込むやつ増えすぎ。

もしネタじゃないならメンヘラスレに行け。目障り。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 10:56:50.41 ID:jYbwPx+o

>>845
貴方に目障りと言われる理由は全くありません
貴方こそメンヘラなのではないですか？無様に怒ってみっともない

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 15:30:01.85 ID:9cWDVZ4D

食パンが食べたくてでも家になくて
ホットケーキ1袋焼いて食べちゃ…った
800kcalもあったのに
食べる前に見たのに！orz
朝と昼ご飯ちゃんと1200kcal食べたのに

明日からスープダイエットだﾔﾎｰｲ
明日の体重計がｺｴｪｪｰ

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 19:11:10.45 ID:KI1CNRcS

今日は久しぶりにドカ食いしてしまったorz明日から調節しよう。。

朝：バナナ1本、ヨーグルト

昼：コンビニ肉うどん(表示350カロリー)、野菜盛合せ、野菜生活

間食：みかん2個、バームクーヘン1欠片

夜：寿司小サイズ×8、ほうれん草白和え、イカ刺、納豆2パック、リンゴ小サイズ丸1つ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 19:11:31.01 ID:8+J5kCmD

>>847
きもい死ねよデブ

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 19:20:41.09 ID:7JZpdjt9

>>849
キモイデブは良いが他は言い過ぎ

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 20:02:09.06 ID:ihDhvQG4

>>848
どこがドカなのかわかんねーんだけど。
頭に栄養回ってねーんじゃねーの？

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 20:08:00.47 ID:b71Wf2SF

>>848
一日あたり2000kcal未満は書き込むなよ。つまんないから

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 20:40:40.55 ID:KI1CNRcS

え？？
2000近くくらい食べてしまいましたよ。
朝250＋昼550＋間食200＋夜850

ちなみに30歳、男、身長173.5、体重65キロ、銀行員渉外担当

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 20:50:35.85 ID:4WOnjV3V

卵10個使ってカニ玉作って、それをご飯6合にのっけて天津飯にして全部食べた
それでも物足りなかったから梨を3個食べて、サッポロ一番塩ラーメン2つ食べて満足した

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 20:54:27.98 ID:DciY7/KE

>>845
まあ一応反省するスレのはずなんだが
明らかに反省する気のない奴はいるよな
こういうノリのスレで原則論振り回してもしゃーないんだろうけどさ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 21:04:31.73 ID:vwdQQKVf

>>830は誰と喋ってんの？交信なの？

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 21:16:39.26 ID:rfKO+2HT

フライドチキン
ピザ
ケーキ

計3200キロカロリーを一時間たらずで摂取しました

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 21:21:17.65 ID:tNMEzS7/

>>854
きもい

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 21:21:28.76 ID:b71Wf2SF

>>853
基礎代謝と変わらんごく普通の食事だろ
おまえのがドカ食いなら、日本国民8割はドカ食いになる。もう書き込むな馬鹿

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 21:44:29.26 ID:KI1CNRcS

>>859
分かった、もう書き込まないよ。
ただ、そもそも自分がドカ食いした事を反省するスレであって、高カロリー自慢大会スレじゃないだろ？

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 21:50:33.05 ID:b71Wf2SF

>>860
ドカ食いしてダイエット中に高カロリー摂取してしまった反省スレだよ。誰が自慢してるよ？
とにかく、30歳♂のおまえの食事のどこの部分がドカ食いなのか教えてほしいわ…

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 21:59:22.68 ID:X8ZPfULm

>>860
このレベルでドカ食いなら普段レベルは寝たきり老人並みのカロリー摂取量と笑われてもおかしくない
明らかにカロリー制限し過ぎで普通の食生活が分からなくなってる証拠な

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 22:39:35.71 ID:90s1W6XG

夜だけで
しゅうまい
ちくわ
さつま揚げ
オールオサツ
柿、洋ナシ
コンビニのパン
コーヒーゼリー
ヨーグルト２個

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 22:56:48.54 ID:DWuq89Yv

この時間にドーナツ３つとケンタッキーのブレイザー！あーあ…

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 23:18:31.55 ID:QzHUy2yS

今トースト食べちゃった
しかもとろけるチーズ２枚重ねて焼いたやつ・・・
甘々のココアまで飲んだ
なんて卑しいんだろう　我慢できなかった
今からショコ１時間やります・・・

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/18(金) 23:25:49.81 ID:5Zu+kSwq

>>865
>>852に怒られちゃうよ～ｗ

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 01:12:27.95 ID:AXQmZixP

>>848のようなキモさはないから大丈夫だろ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 08:43:02.68 ID:XHOuY8eY

毎日ドガ食いしていたら服がきつくなった。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 08:43:27.09 ID:XlH/hv71

起きてから
ヤマザキ　やわらか卵のシフォンケーキ
ヤマザキ　塩バター風味メロンパン
バナナ5本

朝から1500kcal超え！
しかもまだまだ食べちゃいそうな食材が家にいっぱいあるぜ･･･！

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 10:27:48.99 ID:tJKl4zSY

ドカ食いしても頻繁にやらなきゃ３日目くらいには元に戻るから
懲りないんだよね。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 10:38:33.88 ID:QrjFK06x

朝から菓子パン三個
消えたい

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 10:54:15.32 ID:1V9UUeS3

ブロッコリー2.5kg

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 11:33:40.12 ID:TmuwFnSH

ドカ食いしても前後の調整のかいあってか体重に変動はないんだが
なにかお腹の肉が妙に柔らかくなってきてる気がするのが
気になってしょうがない

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 12:02:27.50 ID:s44BSLgE

>>869
痩せる気があるなら捨てろ

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 12:10:24.12 ID:9kOCW6AE

ストレス溜まってたから早めに昼食を買いに、そして完食。
クリームたい焼き５個
カップ焼きそば
おにぎり(シーチキンマヨネーズ×２)
からあげくん

野菜は…知らんっ。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 15:16:31.89 ID:hDsrII5G

おまえら>>848をいじめんなよｗ

173cmで65kgの痩せ型の男が、今日2000kcalも食べちゃった！
ねえみんな聞いて聞いて！みたいな。

うわキモ。しかも30歳の自称銀行員。聞いてもないのに。

きもっ。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 15:37:35.37 ID:4SFztryw

お前らって本当に妬みまくってんなww
糞豚どもがだから痩せないんだよ
お前らのほうが100倍キモいんだよ糞虫ども

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 15:48:44.57 ID:ld5h5Jew

雨降ってると習慣のランニングできなくて憂鬱だ
とりあえず3時から、アサヒのザ・マスター500缶とキリンのラガー大瓶1本
ピザ味柿ピー小分けの6袋
20分足らずでイキました

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 16:12:01.11 ID:h2ONSnk9

自作のホットケーキを１キロを完食しました。
その他、飴１５個ほど・チョコ２個

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 16:28:21.59 ID:e8s71x5Q

昨夜、義両親に連れられて中華を食べに。
一品が大体四人前くらい。
義父、義母、私の三人だったのだが、私に皿の上の残り一人分を食べろ食べろとほとんど強制w
一人前食べた義母がお腹いっぱいでリタイア後、義父が冷麺追加w
義父と私で半分こ強制。
「まだ入るやろ？」
「無理ですw」
私だけ二人前ずつ食ってんだぞ…。
お腹いっぱいになって帰ったと言うよりも、気持ち悪くなって帰ってきた。
人に食べさせるのが好きな人種っているよね。
あれは何なんだろうか…。
どうにも断れないし困る。
今日は朝から何も食べてないけど、まだおなか減らないw
うぷ。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 16:34:24.50 ID:ZwcwUo7z

カレーライス
ソフトツイスト
ポテトL
メロンパン
くるみチョコデニッシュ
メロンパン
バームクーヘンパン
フレンチクルーラー

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 16:48:56.15 ID:t5sAub+V

チーズケーキ1ホール
唐揚げ弁当
ピーナッツバター１本で食パン5枚
オムライス
チョコジャンボモナカ
プリン3個
メロンパン
近所のコンビニへ再度足を運び…↓
竜田あげ弁当
焼き肉弁当
板チョコデニッシュ
チーズケーキ2個
カツ丼
生チョコ
エクレア
シュークリーム
ロールケーキ

１万キロカロリー以上食べてしまいました
拒食から過食へ移行中(^^;)
今週月曜日から毎日こんな感じで158の30→158の42

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 16:51:02.04 ID:QKzwQblg

>>877
もう十分に痩せて維持期なんだよ。
だから時々はドカ食いしても大丈夫だよなって
油断しちゃってるから反省が必要なのさ。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 17:16:32.68 ID:WoPc2J7C

>>882
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/912-915
過食治ってないじゃん、嘘つき

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 17:24:27.50 ID:wLs3bgzx

朝→菓子パン1つ
昼→雑穀米おにぎり1つ
夕方→菓子パン2つ､じゃがりこ1箱､トッポ1箱

炭水化物祭り。
はぁ。ちゃんと栄養のある物食べる予定だったのに。過食衝動に負けた。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 17:26:36.05 ID:Squ7g5h/

今日一日で

グリドルソーセージ1個
ソーセージマフィン1個
ハッシュポテト2個
きのこと豚薄切りのカレー(ルーのみ)2杯
ヨーグルト1個
ラムレーズンアイス1個

うわあああああああああああああああああああああああああああ
これだけで何kcalなのか怖い怖すぎる！

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 17:32:30.63 ID:fiZsNaXn

>>882
158の30って拒食症で死ぬ寸前じゃねえかｗ
マジで身長マイナス120を超えると呆気なく早世するんでやめとけ

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 17:45:10.34 ID:L4vEACxO

雑誌閲覧とコンビニATMにお金入れに行っただけなのに、
ついクリームパン1個買って食べたために・・・ずるずると別のコンビニに入り・・・
クリームパン
レアチーズケーキホイップ
シュガーマーガリン
キャラメルパフェ
コッペパンジャムマー
チョコ菓子一袋
まるちゃんスゴブト焼きそば大盛り
ぺヤング普通盛り
3500kcal。金も減ったし

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 17:54:02.43 ID:OKThXJsd

>>882
それ病気だから

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 18:01:47.57 ID:XHOuY8eY

>>888
余裕で3500kcal超えてるんじゃね？

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 19:05:14.70 ID:TkXXCcAr

ああ、人間って愚かなんだなあ、としみじみ思いながら反省しろ
http://blog.livedoor.jp/nanasisannamidame/archives/4866299.html

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 20:36:00.92 ID:HLKW67Nt

柿×20個
洋梨×15個
普段過食する事は一切ないが、柿と洋梨とカレーやシチューのルーだけは
何故か止めようにも止められない。理性が効かなくなって一日中食べてる
178cm54kg→58kg

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 20:42:23.31 ID:xPen74jm

ストレスで食べてしまったorz

でかチョコパン
アルフォート
ミルクティ
お味噌汁にご飯を入れて×１杯

あーもぅ。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 20:50:33.82 ID:5mUIQuu7

夜はなぜか止められない…
柿、洋ナシ
ヨーグルト3個
さけるチーズ２本
キムチ鍋
ササミ
はんぺん

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 21:50:07.80 ID:OiNd0GlJ

>>892
人間の可能性というやつを感じた

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 22:40:04.08 ID:4SFztryw

朝サークルKのスポンジケーキ 371kcal
昼ビフカツ定食 1100kcal
夜チキンフライ定食 1200kcal
食い過ぎた・・・

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 22:46:55.21 ID:XHOuY8eY

>>896
別にドカ食いじゃなねーべ！

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 23:40:57.50 ID:R+sm2KZ2

戒めに…
朝リンゴひときれ
かぼちゃサラダ

昼餡ころ餅一個←スイッチオンw
餡ころ餅五個
レーズンバタースティックパン二本
野菜と鶏肉炒め丼二杯

夜リンゴひときれ
豚汁二杯
白米少量二杯
野菜ジュース二杯
水一リットル

お腹パンパンで死にそう(;´д｀)

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 23:50:28.90 ID:R+sm2KZ2

>>898 連投ですみません
甘いもの一口食べちゃうとやばい制御利かなくなるw
アルフォートを何日間かに分けて食べれる人とか尊敬するわ…それが普通なんだろうけど

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 00:14:01.27 ID:VTPf0C9W

白飯600g
ロースかつ1枚
チャーシュー200g
ウインナー1袋
クリームシチューたくさん
目玉焼き3個
焼きそば1パック
からあげ弁当1個
カキフライ弁当1個
食パン1斤
マーガリン1箱
ジャムたくさん
チョコメロンパン1個
バターロール1袋
あんぱん1個
ロールケーキデニッシュ1個
ピザポテト1袋
コーヒーゼリー1個
プリン3個
メルティーキッス1箱
ダース1箱
パルム1箱
ガリガリ君2本
カットフルーツ1パック
コーラ500ml
紅茶500ml
お茶大量

普段節制しすぎてるせいか
我慢の限界でスーパーに買い物に行って一気に食べた。
苦しい。
でも、食べ物って美味しいんだな。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 00:46:46.91 ID:Lh+8rtij

今日はどか食いした
休日は止まらないｗｗ
ぽてち2ふくろコンビニ弁当サンドイッチチョコアイスからあげ2こ肉野菜

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 02:07:49.77 ID:MjvjtKNa

>>892
1日で4キロ太るとか計量後のプロボクサーみたいだなｗｗｗ
果物を1日25個なんてハンバーガー1日10個の100倍難しいレベル

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 02:10:09.18 ID:MjvjtKNa

>>902
間違えた
良く見たら合わせて35個だったのかｗｗｗ

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 02:27:29.97 ID:uXWdgCk/

>>900
・・・マジ？

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 02:31:28.75 ID:42qsEiGx

果物ならそのくらい食えるんじゃないかな
自分は世の中で一番好きなのが果物だからスイッチ入ったら食えると思う
しかし自分は貧乏症だからまずそんだけ躊躇なく買えるのが羨ましいｗ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 03:10:39.88 ID:KHXh9lP4

みかん袋売りだから
家に帰ると数時間で全部食べてしまう
毎日買ってしまうわ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 07:30:41.65 ID:yG/WpZA+

実際やってみたことはないから分からんが
美味い柿や梨なら余裕で食べれそうな気はするな

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 09:26:36.76 ID:uXtBtevE

>>907
うちの庭には柿の木が2本植わってて今年はとんでもない大豊作
バケツいっぱいお前のところへ送りつけたいレベルだわ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 12:53:17.50 ID:wRiPcvRh

クロワッサン２
チーズケーキ２
肉まん
魚肉ソーセージ
デゥアル
板チョコ
ハンバーグ２

朝だけで軽く1000カロリー越えた。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 13:25:02.71 ID:FCZHwF/G

>>909
3000kcal以上の間違いじゃないんですか？

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 13:38:40.02 ID:ZV7owILi

自分がこうして辛い思いしながら我慢してる最中にも着実に肥えてる奴がいると思うとまじで励みになるわ。いいスレだ。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 15:10:08.44 ID:wARrOMk+

さゆりに
裕美に
朋子に
明日香に
茉奈に
幸江に
トメ

昨夜は食べ過ぎた

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 15:15:19.20 ID:iQADhPZh

>>911
半分以上はネタだと思ってたほうがいいよw

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 15:21:27.77 ID:uXWdgCk/

>>912
どんどん年齢層上がっていってる件について

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 15:21:43.34 ID:n1Aq73cS

今日を含めて３日連続でドカ食いしちゃった
今日はBLTサンド、ツナサンド、キウイ２つ、ブリトーカレー味、ツナを挟んだコッペパン
サンドイッチが美味しすぎたんだ
ドカ食いは今日で最後だ！

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 15:38:27.56 ID:ariyber3

>>891
まさにドカ食いだなｗ
しかし見事なぐらいどれも全然うまそうじゃねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 15:40:01.59 ID:fyXfkNlP

朝から
たいやき２つ
りんご飴
シェイク
焼きそば

食べ過ぎ。はぁ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 15:45:08.76 ID:ZV7owILi

>>913
ネタでもいいｗ
自己暗示でない“そういう奴もいる”っていう外部からの情報がデカイ

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 16:00:15.00 ID:4ZD67DEr

バター＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞マーガリン（

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 16:00:26.98 ID:GUibimKa

この一週間やばかった。。パスタにはまったのと、いろんなストレスが重なって、毎日毎日パスタ食いまくってた。昨日と今日でなんとか軌道に戻したけど、みんなは悪循環にハマった時どうして抜け出してる？

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 16:05:26.10 ID:fyXfkNlP

>>918
いやいい加減にスレチ

ネタのやつもしつこい

メンヘラスレへ過食板あるからそちらへ。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 17:05:05.97 ID:Q/x862uJ

から揚げ20個
チーズケーキ１ホール
ポテチ5袋
シースー40貫くらい
コーラ1,5㍑
ステーキ二枚
角煮マン一個
アイス二個

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 17:15:04.06 ID:nzhctgg/

りんご11個
ファミマの肉まん4個
セブンイレブンのフランクフルト5本
セブンイレブンの肉まん3個
京樽の寿司10貫入りのやつを2パック
シャウエッセン1380g

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 17:38:00.14 ID:qTOTOYt+

大食い選手権の選手になれるな皆ｗ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:11:00.35 ID:UeYqzd8l

>>923
シャウエッセン1380ｇって想像つかないけどすごいね

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:27:15.70 ID:6F7APg/u

>>925
１本23gくらいだから60本くらいかな
たしかにおいしいけど15本くらいで飽きると同時に
胃がやばくなりそう

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:28:48.25 ID:ariyber3

日曜日だからって気をぬいた。

ココイチのチキンカレー大盛り食って、その３時間後、
・チーズケーキ２ホール
・ポテトチップス２袋（うす塩、のり塩）
・セブンイレブンの菓子パン４つ
・ドクターペッパーの500ml缶３本

正直、まだもうちょっとならいける

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:34:03.46 ID:S6Oy1EEG

みんな吐いてるのか

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:36:39.16 ID:Mhyd4vXg

ケーキのホールって3,000円くらいすんじゃん。
お金持ちだなあ。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:38:53.32 ID:ariyber3

は？不二家のチーズケーキ、２ホールで３２００円だったよ？

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:39:17.93 ID:A4KDSsH1

実はどか食いの傾向はある
8割が炭水化物
残りが脂
パンとマーガリンとかポテトチップスとか

筋肉が落ちている人はたんぱく質をほしがらない
マックはハンバーグの肉じゃなくて脂に魅力を感じるのがダイエット中のデブ

見事に書き込みが統一されていて説得力ある

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:44:19.02 ID:ariyber3

プロファイリングしてなくていいから、お前も一緒にチーズケーキホール喰いしようぜｗ

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:44:21.27 ID:Mhyd4vXg

>>930
あ、不二家か。
ごめん普通のケーキ屋さんかと。
いや、不二家もケーキ屋か？
あれ？まあ良いやｗ

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 18:48:50.91 ID:ariyber3

なに不二家ディスってんの？ｗ
不二家がケーキ屋じゃないなら何屋なんだよｗｗｗｗ

そして不二家では、６０分ケーキ食べ放題、ドリンク付き、１３８０円というスペシャルな
ドカ食いが可能。２週間前に行った時は、さすがに翌日胸やけが収まらなかった。

店内はぽっちゃりさんばっかりだったよｗ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 19:05:57.34 ID:cL14YSVB

ただの過食スレになってるなｗ

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 19:19:06.33 ID:fyXfkNlP

過食嘔吐乙！

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 19:20:05.65 ID:GUibimKa

>>934
不二家だよデブ

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 19:59:40.49 ID:nzhctgg/

おまえら喰い過ぎだろ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 20:17:11.29 ID:jEH0T5uq

不二家のケーキって子供の頃憧れだった。
クリスマスケーキ貰ってわくわくして食べたら
超絶不味くて裏切られた。
間にクリームじゃなくてジャムはさんであるんだもんよ。
まだバタークリームの時代だけど。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 20:17:22.83 ID:tlaoCnDW

鍋
ラミーチョコ
アーモンド小魚
グリーン豆
おかき
茄子ミートスパゲティ
マカロニサラダ
焼き豚
ブロッコリー

ちょくちょく来てごめんw

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 20:20:52.18 ID:5CmggJ8y

いやいやどうぞ。日本でも世界でも大規模調査でBMI25超程度が
一番長生きなんだから、カラダは栄養をがっつり欲しがってるんですよ。
BMI25はBMI22より成人病は明らかに増加しますが、そのマイナスを引いてなお、ですからね。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 20:22:06.10 ID:j6ciLKUn

昼
味噌汁、ごはん
納豆、ウィンナー、明太子×数の子
ここでやめとけばいいのに
お好み焼き２人前(´Д｀)

しかもこのあとすぐ昼寝…w

夜
スパゲッティー２人前(´Д｀)

昼食べ過ぎたから夜食べないって決めてたのに
食べ過ぎて苦しい…
明日から控えよう……………

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 20:37:02.08 ID:cEut80A3

>>892
ドカ食いしてないが、
明日ハヤシライスを作る事になった。明日は我慢する。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 21:06:18.98 ID:F3o9f01Z

朝の食パン2枚340kcal、牛乳134kcal、まではよいとして

ワンプレートランチ　1000kcal
カフェラテ　150kcal
からあげくんチーズ　243kcal
濃厚牛乳　146kcal
ローストビーフサラダ2人前　600kcal

明日から、また節制します。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 21:24:15.64 ID:poZT6r0V

ガルボ一袋
バームクーヘン2切れ
おかゆ0.5合分
ヨーグルトにグラノーラいれていっぱい

昨日ピザ食べたから、今日は置き換えだけにしようと思ったのに
結局置き換え食べずにおやつばっかり

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 01:07:49.00 ID:47OEEYAk

朝
オールブラン40g+低脂肪乳200ml
バナナ
アーモンド5粒
ザバスホエイプロテイン21g+水300ml

昼
白ご飯茶碗1杯
焼き餃子6個
キャベツ千切り75g
ダノンビオ無脂肪1パック
野菜ジュース180ml

夜
塩だれ豚ねぎうどん
さつまいも天
とり天
ミニストップのベルギーチョコミックスソフト
おやつカルパス5個
チョコレート効果カカオ86%3粒
ザバスウェイトダウン21g+水300ml

はなまるうどんのサイトでカロリーを確認して後悔ort
ベルギーチョコミックスソフトも余計だったなー
運動はウォーキング2時間半とクランチ20回*3セットを朝晩に1回ずつ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 01:17:24.67 ID:ZYXGQ3jQ

ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/

それくらいならこっちでいいだろ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 14:40:46.93 ID:wlXxKPoq

タラコパスタ500g食べてしまった。今日の食事は終わりだ。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 14:49:23.64 ID:pSES6BX1

>>948
パスタは一食80グラム乾麺が標準
6食分を一気食い
まあ、普通にできるよね

問題は受け入れる食欲の自律神経が壊れていて
次も求めていくということ

一週間元の食生活に戻せば、体重は落ち着くけど
果たして食欲が収まってくれるか

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 16:05:03.83 ID:dAbJ+vFo

クッキー180枚

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 18:25:58.03 ID:eS63SkzN

ここ３日くらいドカ食いしてしまった

とりあえず今日
簡易スープ３つ、ご飯一膳、ウィンナー10本以上、ハム1パック、お菓子二袋
書いてみてよくわかった食べ過ぎだ

原因は新しい仕事が始まったせいだと思う、９時間ずっと動きっ放しだから腹が減って腹が減って我慢出来ない
一人でやる仕事だから早く覚えないと迷惑がかかると思ってストレスかかってるような気がする

毎日徐々に太ってきている、１日200グラムくらい

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 19:19:24.02 ID:fPMmmz+V

>>951１日でその食事量でそんな太るもんなの？それとも一食？？

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 19:45:50.87 ID:eS63SkzN

>>952
ここ３日くらいこんな感じで１日一食なんだが太ってきた
毎日９時間休み無しで動いてんだけどね、太るんだよコレが

一週間、１日お茶と牛乳一杯で過ごしてた時なんて１キロも痩せなかったよ
156cm50kgで太ってるのにおかしいよね

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 19:51:49.23 ID:jzntSWw0

>>953
そもそも、156cmで50kgは全然太ってない。

もしお腹とか二の腕とかがぽちゃっとしてて気になるのであれば
それはダイエットでは解決しないと思うよ？

ちゃんと運動すれば、引き締まってカッコよくなる。

いい女目指して頑張って！

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:04:35.11 ID:eS63SkzN

ありがとう

でも残念ながら今の世の中私の体重ではデブに入るんです、最低でも46kgにならなきゃ標準ですらないみたいです

よし！明日からまた頑張るぞ！

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:16:04.89 ID:5CJqzbiO

ココア、バナナ、ジャイアントコーン2種、チョコクッキーアイス、ツナマヨおにぎり、味噌汁、フライドチキン、マヨ醤油ちくわ5本、メロンパン、じゃがりこ、カルビ、ハラミ、タン塩、ホルモン、ご飯、スイートポテトアイス、大根サラダ、キムチ、ティラミス、柿の種チョコ
腹が爆発しそう、明日からまた節制する

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:17:34.99 ID:xYuf5HzG

糖尿病の最短コース

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:26:00.12 ID:SUKcgn8F

>>943
ノンシュガーの飴×38個
ハヤシライスのルー12皿分

やっちまった。作りながら食べない様に休みなく飴舐めてたのに我慢出来なかった。
何でルーは食欲が止められないんだ、、、。噛まないからか？
イライラして焼酎呑みたいが我慢する。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:27:31.93 ID:M3PmeL3T

手羽先の唐揚げ
酢豚
スティックシュガーパン
ポテト＆マカロニサラダ
揚げ茄子
ほうれん草ごま和え
ラミーチョコ
グリーン豆

また食べ過ぎてしまった。チャリンコでも乗ってくるかな

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:40:32.29 ID:HUZvlX89

朝：コーンフレーク、牛乳、バナナ

昼：コンビニおにぎり1つ、クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト

間食：黒棒、白い恋人各1つ

夜：ご飯、納豆、すき焼き、餅1つ、みかん6個、柿半分

夜のフルーツ類が完全に余計だった。みかん食べだしたら止まらないorz

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:42:23.22 ID:xYuf5HzG

>>958
「カレーは飲み物」ってのが巨デブでは常識だってさｗ

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:49:20.88 ID:xYuf5HzG

>>960
朝昼は少なく、それに耐え切れず間食をして、さらに夜にどっさり食う。
デブになって糖尿病に至るプロトタイプ（典型）コース。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:52:23.36 ID:g8CXWuGB

カリカリタブルチーズ
チョコチップクッキー
ブラサンモナカ
ポテコ
メンチカツ
バターロール
もっち歩きチョコ
パンオレザン
カステラクリームパン

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 20:58:43.20 ID:A4PPW9CB

ルーの人はご飯も食べなよ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 21:39:32.71 ID:PWo93JrC

バナナ豆乳ホットケーキ2枚に、蜂蜜とチョコシロップとバニラアイスをトッピング
マカダミア1粒、アーモンド3、カシュー2、ペカンナッツ1
ごはん、けんちん汁、キャベツもやし炒め、レタス、さつまいものサラダ
ローカークワドラティーニ15個くらい
リンゴジュース1杯半

気持ち悪い

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 21:40:09.26 ID:lFBAwRww

朝昼兼用で
フィレオフィッシュ2つ
ナゲット2つ

夕方にアイス2つ

合計2000kcalくらいかな
休みだったのにやってしまった

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 22:42:25.52 ID:tKl0vnGE

朝
チョコパイ

昼
じゃがりこ
ファミマの一日分野菜スープ
納豆巻き

おやつ
野菜ジュース

夜
納豆ご飯
大根味噌汁二杯
漬物

腹痛い。反省。

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 23:24:35.96 ID:f8YYC6FL

夕食数時間後に
バウムクーヘン2個
スニッカーズ1本

チョコが食べたかった。チョコ無いからバウムクーヘン1個食えば収まるかもと思った。
収まらず2個目を食べてしまった。こうなったらとスニッカーズ買ってきた。食べた。
チョコ部分が少なかった。泣けた。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 23:24:59.99 ID:leGg9JRW

朝　マーボー豆腐丼　ご飯2合使って1kgくらい
　
昼　バナナ1本　野菜ジュース

夜　鶏肉150g茹でて塩振ったやつ　味噌汁　ご飯0.5合　りんご1個

さっき　プロテイン

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 23:50:41.91 ID:pSES6BX1

みんな十分にリカバリーできるよ

このくらいなら月1～2回はいいと思う

その間、ダイエットは進行が遅くなるけど

それでいいじゃない

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 23:55:22.34 ID:DEDZ/mzD

常駐者は何人居るんだろう

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 00:01:17.53 ID:P+4T+jAh

今日は誕生日会で居酒屋いってしまいました
しょうがないと思いつつも明日から頑張るために喝を入れて頂きたいです
今日から痩せ期なので

うう～反省！

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 00:26:54.52 ID:SIKmQ3ws

夜中のおやつに
あずきバーファミリーパック　600
今川焼あんこ5個　1000
今川焼カスタード1個　200
たい焼き3匹　600
東京ラスクのアーモンドのってるやつ3袋　600

しめて3000kcalくらい摂取

ここ数日ずっとドカ食ってる…
目標体重まで痩せたらなんか我慢してたものが切れた
このままだとリバウンドだろうなあ。抑えの効かない自分が怖い！

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 01:10:23.59 ID:7lTHgFce

>>968
なんか可哀想になったｗ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 02:22:21.94 ID:BiSQs5uN

昨日夕方から夜にかけて

ティラミスクレープ・紅芋生クリームクレープ
ミルクセーキ
肉まん・フライドチキン
烏龍茶
プロテインバー×２
安納焼き芋×２
パンプキンラテ
グラタンパン・タルタルチキンのパン
野菜ジュース

ちょっと買い食い、と思うといつの間にか大食いチャレンジになってる罠
甘いの→飲み物→しょっぱいの→飲み物のループ止まらない
あと何で飲み物以外２個単位だったんだろうかとか
とりあえず誰でもいいから罵って下さい
つかこのスレの人達少食過ぎじゃね？

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 14:37:57.08 ID:uN9So136

>>975
病人板の糖尿スレ覗くとアンタのような食生活してた人ばっかしなんだよね。
糖尿病って、マジすんげえから。

たとえば３０代半ばで発症して５年後には神経に異常をきたし、
４０台半ばで足に壊疽がおきて両足がちょん切れて、
さらに両目とも見えなくなって５０代半ばで人工透析開始。

そのご余命はせいぜい５年。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 15:32:28.69 ID:UaToytqP

＞その後余命５年
が苦しそうだね
生き続けてることで家族や周りに迷惑掛けそうでヤダ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 15:49:54.16 ID:uN9So136

バカ食いのデブは、糖尿が発症してからあたふたするわけだけど
もうその時点では生保も加入審査でハネられるし、
病状を勤務先に報告できず満足な治療もできず、
ひたすら悪化の一途。

やがて仕事を辞めるハメになり生活保護に突入。
残りの少ない人生をカウントしながら、
この板にもある「糖質制限」スレの住人のように
食べるものをいちいち気にして、
血糖値やHbA1c値におびえる生活が始まる。

好き放題バカ食いしていたことは、遠い過去の
悪夢となり、後悔先に立たずであせりまくり
眠ることもできない。

「デブ」とはなんなのか？

俺に言わせれば、己の人生の先にあるものを見るという
洞察力や想像性を欠いた、愚か者と言うしかない。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 18:20:01.29 ID:HIarVoO9

えらく知ったかぶって糖尿病について御高説されてるけど
それくらい言われなくてもわかってるんじゃない
太っている人なんて特に（太ってなくても糖尿病になるけど）成人病になりやすいんだから
いい加減スレ違いだからやめろ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 19:48:32.31 ID:0QWetwIh

朝：ヨーグルト、フルーツグラノーラ、アン団子1本、みかん2個

昼：コンビニおにぎり1個、タンパク質エネルゲン(表示90カロリー)

間食：えんどう豆スナック小分けの1袋、ポンデリング半分

夜：ご飯並、豚と野菜の炒め物、ミニトマト4粒、ほうれん草白和え大盛り、みかん2個、ミニパック納豆、ミニ雪見大福

かなり食べすぎた。。。夜の量を今後見直そう。反省

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 21:26:47.21 ID:uN9So136

>>979
な～んとなく分かってるようで、
実は本当の恐ろしさを全然分かってないのがデブだろｗ

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 21:49:46.99 ID:jYhepO4T

>>981
恐ろしさを知っているのかい？
もしかして糖尿？

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 21:54:27.88 ID:uN9So136

>>982
バカにも分かりやすい、よい喩えがある。

「料理を批評するのにコックである必要はない」

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 22:04:22.61 ID:jYhepO4T

>>983
服部先生みたいなもん？
ここでご教授いただいてもあれなんで
お薦めのスレあります。

糖尿病っぽいけど医者行ってない人
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1266737206/

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 22:34:40.75 ID:HIarVoO9

>>983
すげえｗ
おもしろいねあんた

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 22:52:40.49 ID:oiF2n18p

シューロール・スイートポテト味
シューロール・モンブラン味
エンゼルパイ9個
ハーシーチョコアイス6本
ロールちゃんバニラ
メルヘンハットのみみ
旨焼きサンド
アルフォート2箱
味噌田楽4本
チャルメラ
蟹雑炊
チーズ餅3個
チーズクッキー7個
目玉焼き
ソーセージ2本
食パン
お焼き2個
白米3膳
ココア1L
酢イカ76g
味噌大根5切れ
さつまいもパン
メープルラスク2枚
ミルクケーキ5本

食い過ぎた

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 23:12:12.00 ID:35WVTfaa

朝ランチパック
昼野菜炒め定食
夜ソバ
間食チョコケーキ7個
菓子パン8個

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 23:54:36.88 ID:sh6SQPUN

りんご半分
バナナ 1本
魚肉ソーセージ 1本
えのき
キャベツ 1/6
玄米 1合
ロールパン 4つ
ロールケーキ
安納芋 1本
わかめ
ちっちゃいウインナー 3つ
ハーゲンダッツ 1つ
茹で小豆 210g

最近ドカ食いが止まらないorz

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 00:31:25.29 ID:zW8EQ8gH

飲んで食べちゃった…ごめんなさい

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 00:49:31.01 ID:Egvy3N9A

>>986
＞食い過ぎた

どこで線引くつもりだｗ

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 09:07:23.90 ID:MyjAQYik

朝から卵10個とご飯4合と鶏肉1kg使ったおじや作って全部食べた
そっからヨーグルト450g×2
梨2個

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 09:25:24.81 ID:A2OTccon

病気自慢はいらん

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 13:05:43.18 ID:W9Tl4XCI

今お昼に、
きゅうり1/2
大根1/2
ベビーチーズ2個
耳なし食パン2枚
食べ過ぎorz

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 14:42:09.23 ID:/ANocHMS

昼飯
おからドーナツ6個
ポテチサワークリーム味一袋

油まみれ気持ち悪い

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 16:42:58.95 ID:gOIfVwGe

KFCのチキン6ピース

http://i.imgur.com/bnSuM.jpg
この100円クーポン使ってKFC2店舗で6ピース買って、無糖午後ティーで一気に完食した
スマホの人は会員にならなくてもこの画像見せるだけでいけるよ

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 17:06:45.60 ID:VqO9k2zq

スーパーカップ(チーズケーキ)
雪見だいふく苺
ウエハースチョコ

すいませんでした

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 17:31:36.98 ID:UIbVAGhD

カレー浴びるほど。

ご飯食ってないだけマシか

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 20:11:49.05 ID:3LfGFJiw

シチュー盛り盛り2杯
ちゃんぽん麺多め
野菜ベジたべる1袋
かぼちゃ煮物
きんぴらごぼう
さばのピリ辛揚げ
お菓子少々

うまかったけど食い過ぎた
明日のお通じに期待ww

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 20:19:52.08 ID:v8gzsmVT

ぬるぽ

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 20:20:08.41 ID:v8gzsmVT

がっ

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