【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 12:22:09.49 ID:rBH1JJjv

置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 12:24:04.27 ID:rBH1JJjv

過去スレ

【シェイク】置き換えダイエット総合　【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222863074/
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245770290/
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251034137/
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258961416/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 12:29:04.61 ID:rBH1JJjv

代表的な置き換えドリンク・シェイクなど

マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
オルビス　プチシェイク
http://www.orbis.co.jp/small/6201030
リエータ
http://www.yakult-hf.co.jp/products/lieta.html
グローバル　スリプトップス
http://www.global-diet.co.jp/all_about/slimtops.html
明治　ダイエットコラーゲン
http://www.meiji.co.jp/health/dietcollagen/lineup/index.html
明治　パーフェクトプラスプロテインダイエット
http://www.meiji.co.jp/health/p-plus/diet/proteindiet/
DHC　プロテインダイエット
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ　スリムアップスリム
http://www.afhshop.com/cp/suspr/
サントリー　ダイエッツ
http://www.suntory-kenko.com/lineup/prod_a_26.aspx
美容液ダイエットシェイク
http://www.healthybank.com/
スピルティン
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spirutein?l=ja
デリシェイク
http://www.major-srotas.jp/cosme/shake.html
みやび　スタンダードダイエット
http://store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 15:08:29.11 ID:98IOp1dP

DHCの限定、抹茶、小豆のプロテインマジで美味しいよ。
今までのDHC とは別物

明治ダイエットバー
ヨーグルトベリーは甘過ぎで
だめ、チョコ？はまあまあ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 18:03:23.50 ID:pEhjKVoX

乙です
モチモチモチ～

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 18:41:33.15 ID:B25TvLr2

>>1
乙～

>>4
一度ためしたいんだが、7食で2700円なんて…高杉

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 19:30:20.92 ID:doyL/BLn

そんなおいしいならＤＨＣ買ってみようかな
オルビスのプチシェイクはおいしすぎておやつに食べたくなるから危険すぎる

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 21:04:33.41 ID:YJnKgDlW

ＤＨＣのコーヒー味だけは受け付けん

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 23:07:37.96 ID:cgOV02ee

DHCはぷるぷるのフルーチェみたいなのがおいしすぎる
腹持ちもいいし夏はこれで行く

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:27:01.14 ID:6zKpPPj9

先に前スレ使わないか…

【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 20:03:59.69 ID:/9aqqlF5

前スレ990から1000の流れが面白すぎたｗ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 23:08:01.08 ID:9RasmG6P

笑ったけど、なんかネオ麦茶思い出してしまった。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 16:32:14.03 ID:J8eYYj1V

あの場に居たら私も1000とったと思うｗ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 06:30:53.12 ID:Z03qLw71

ＤＨＣぷるぷるムース届いた。
まだ２食しか試してないけど、まぁ悪くない味だ。
量も多いし…

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 09:14:22.68 ID:mVK4MFFR

>>14
ダイエット食特有の微妙さはあまり感じないよね。
普通にフルーチェみたいな味。
たまに栄養パウダーが残ってると苦いことがあるけど。
量もあるし、作って置いて冷蔵庫で冷やして置いて
その間にエクササイズ→お風呂、それから食べるとかなり満足できる。

一日一食置き換えで二週間で1キロ(誤差差し引きしても)というゆるやかさだけど落ちてきてる。
一ヶ月に2キロずつじっくり落としたかったので効果には満足してる。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 11:26:17.35 ID:dyQ7JH2c

>>14-15 フルーチェ味なら食えるな
量があるならいいかもしれん、みてこよ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 12:12:37.41 ID:13VhxRTW

DHC割とおいしいけどやっぱりオルビスの方がフルーチェに近くて
個人的にはおいしいと思う
DHCは昔駄菓子かなにかで食べたような味…

でも栄養成分や食べ応え考えたらDHCの方に軍配が上がる
そもそもダイエット食だしそこまで味を追求したらいかんよね

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 13:30:10.05 ID:BFrIw6lQ

だが、高い

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 17:09:26.15 ID:yZxysRid

オルビス・プチシェイク
ベース100g（牛乳100gを混ぜる）→200g
7食1470円＠210円

DHC・ぷるぷるムース
ベース130g（牛乳120gを混ぜる）→250g
15食4900円＠326円

どっちも10～25%程度の割引があるから
値段的には厳密に比べられないけど
量がそこまで変わらないことを考えるとDHCちょっと高いかな

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 23:27:18.36 ID:BFrIw6lQ

やはり、高い

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 00:36:28.27 ID:ZVNOK2tO

オルビスシェイクは栄養がなー…

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 01:33:45.19 ID:vTTxiLCX

楽天のビューティぷるんダイエットが気になる
フルーチェぽいのだけど豆乳でも作れるみたいで
なんとなく牛乳より豆乳のが良いなと思う
でもよく知らんメーカーのダイエット食品て買うの躊躇ってしまう

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 12:05:23.72 ID:f5ByWxz9

ＤＨＣのシェイク買ったら、ぷるぷるムースが１つオマケで付いてた。
マンゴー味。
すごいねマンゴープリンみたい。
オルビスのはぷるぷるヨーグルトって感じだけど
ＤＨＣのはプリンみたいな感触。
量もかなり多い。
でもマンゴー味好きじゃないから全部食べられなかったわ。
オルビスの食べたときもそうだけど、口の中がかゆくなる。
舌がヒリヒリする。
果物アレルギーなのかな

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 12:10:28.90 ID:X8LnfFr8

果物アレルギーの人って
結構な種類に反応する人が多いみたいだから
調べてもらったほうがいいよー

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 12:21:55.10 ID:wh6L2vdv

オルビスのほうが美味しいけど、たんぱく質の量とか考えるとＤＨＣなんだな…
オルビスはおやつの代わりにいいって感じ？
それか、ゆで卵か何かを＋して食べるとか…

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 12:40:16.70 ID:vk/sHS4t

ＤＨＣの方がお腹いっぱいになるので当面こっちで続けてみる
低脂肪乳だと固まらないけど、冷蔵庫で長く冷やせばなめらかプリンみたいな食感になっていい

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 13:10:22.83 ID:7MT48RPt

DHCのHP見たらシェイクやムースと同時にフォースコリーというのを
摂るのを勧めてるんだけど、それすると効果早く出るの？
Q太郎の記事&動画も見てあやうくポチりそうになって思いとどまった

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 13:23:16.83 ID:22QTkFzz

DHCのムース、いちご味だけ不味い…

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 14:38:32.01 ID:GLyE+njc

フォースコリーは下剤的な意味合いで使用している人が多いみたい
便秘だとおなかぽっこりになるでそ？
それを解消！みたいな…
結局体脂肪は減らないんじゃないかな
便秘でぽっこりなら試してみればいいのでは？
（但し、体質に合わなくてぽっこり解消にすらならない人もいるから、それを踏まえて）

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 15:02:55.12 ID:RaY3RTFC

フォースコリー(旧フォースリー)は賛否両論な口コミが山ほどあるから
気になるなら@でも読んでみたら良いと思う
私は朝起きてすぐ良い感じのンコが出るようになって最近30日分追加で頼んだ
元々便秘しない体質だから、それで痩せはしないけどねｗ

ウィダーのウェイトダウンプロテイン、バニラ味がくそ不味くて吐きそう
会社の昼休み時間が短くなったから昼食置き換えして
時間も昼食代も節約しようと買ったけど明治に戻るよ…
オルビスのシェイクは美味しいけど腹持ち悪過ぎじゃない？
私はあれじゃ夕飯までとてもじゃないけど耐えられない

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 21:29:36.70 ID:JKxyooUf

ﾌｫｰｽｺﾘｰは、体脂肪に働きかけるからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしにくくなる作用があるみたいだ。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 22:12:45.10 ID:etFQExvG

オルビスにたんぱく質プラスしたらDHCと釣り合うくらいになるのかな
カロリーは増えちゃうけど

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:02:37.57 ID:2shu7VcZ

サントリーダイエッツ、8/31で販売終了だね

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 04:24:08.30 ID:CLvhQCDG

置き換えならさ

家庭で気軽に作れる豆乳バナナでいいんじゃない？
腹持ち良いし！

朝なら牛乳（豆乳）+ネスレミロでOKじゃない？
腹持ちは微妙だけど会社や学校行ってたら昼間では我慢できるし！

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 06:53:04.66 ID:WdE2dLZx

>>29-31 口コミは賛否両論ありすぎて混乱
便秘ではないからやめとこうありがと

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:32:15.99 ID:tvHOawRG

>>34
市販の置き換え食品はそういうのじゃ摂れない栄養が摂れるからいいんだよ
置き換えは腹いっぱいになるだけが目的じゃない

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 08:35:08.32 ID:KAxpo67z

DHCシェイクと一緒にダイエットパワーというものを買ってしまった。
一日３粒30日分で1800円。
どんな効果があるか分からんが、このサプリと夕食置き換えで頑張ってみよう。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 13:20:02.26 ID:CLvhQCDG

>>36
そっかー
豆乳バナナやミロでもそこそこ良い栄養取れるし
一日一食ないし二食の置き換えなら栄養面でも
問題ないと思ったんだけど残念だ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 14:08:41.51 ID:6M+uu9z4

時間ない時には置き換え便利だ
栄養計算省けるから
足りない分だけ補う
オルビス+豆腐とか

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:03:21.56 ID:bMSxJjRq

5月の終わりから夜置き換えして3キロ減ったのに、久し振りに体重計に乗ったら2キロ戻ってた…。へこむ…
ショックでドカ喰い←今ここ
あ゛ー気合い入れ直さないと！！！！！
泣きたくなる！！！！！

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 15:45:35.47 ID:Hjg4iNXd

毎日ちゃんと計れよ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 16:49:35.30 ID:bMSxJjRq

ダイエット中は低体温になるから、体温は毎日計ってたけど、体重を毎日計るのは個人的にかなりのストレスになるから週一にしてた。それが失敗だったのね…。今日からちゃんと計ります…。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 21:17:29.14 ID:6q/CMc03

>>38
あなたが経済的に苦しいならそれでいいじゃん、ただし自己責任で。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 22:27:45.05 ID:FRqetXIv

ここの住民は時間ないしめんどくさがりだし金は余ってるから置き換えでいいんだよ
学生は時間があるし体の基礎を作る大事な時期だから王道で頑張りなさい

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 08:44:09.23 ID:xCYN0c/i

>>34
賢いな
ちょいググれば理想の置換えということが理解できるな

>>36
>>43
お馬鹿さん発見ｗ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 09:51:30.68 ID:Fcxs2p+7

>>45
豆乳とバナナだけで市販の置き換えシェイクと同じ栄養素が
全部摂れると思ってるならそれで実践すればいいだけじゃん
別に誰も止めないし

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 13:23:49.74 ID:B5xsenoX

ムースやってたけど体重が減らない…。
普通食が少なすぎるのかとも思ったけどそうでもなくて。
とにかく便秘がちになったしムースは断念。
フォースコリーとドリンクで仕切り直す!!!

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 13:33:17.29 ID:xkJO8GxX

ついに停滞期突入(´Д` )
運動増やして乗り切るぞ！
みなさんは停滞期どうしてる？

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 18:24:00.48 ID:tW6VOx43

普通食少ないと痩せにくいの？
最近暑いせいで普通食ソーメンとか豆腐とかばっか。
食べてない割りに痩せないのはそのせいかな。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 18:58:08.30 ID:oiLAwe6h

>>49
食べなさ過ぎても、脂肪は効率よく燃えないよ。
筋肉を減らしてゆくのみ。
食欲がないなら、置き換えを一旦休んで普通に食べるべき。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 23:11:13.13 ID:EsShlNsv

ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー　

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 07:57:04.14 ID:mCbZDZFU

>>45
自演恥ずかしいｗｗｗ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 11:35:44.58 ID:nT6lEaNZ

DHCのぷるぷるムース、普通の牛乳と乳飲料の牛乳とどちらがしっかり固まるか実験してみたら、乳飲料の方がぷるぷるに固まった。

何故だ。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 12:16:01.78 ID:hP4QokDY

Q太郎の写真、面白いね。
雰囲気イケメンw

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 12:36:34.53 ID:I+Tidwm0

>>53
あのムースはカルシウムで固まるので
例えば毎日骨太のようなカルシウムを多くした乳飲料だと牛乳より固まりやすい

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 13:27:55.21 ID:hADP9vdT

>>55
やっすい低脂肪乳使ったらゆるゆるになったよ
無調整の牛乳よりカルシウムは若干多いやつだけど
一晩冷やしてやっとなめらかプリン程度にはなった

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 15:21:44.40 ID:DyDvwiE/

乳飲料の牛乳にはカルシウムが多いからよく固まる。これはわかる。

無脂肪乳がよく固まらないのは、カルシウム少ないってこと？

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 17:47:06.60 ID:uVdKtC4g

カルシウムで固まるってどっかに書いてるの？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 22:51:37.91 ID:DyDvwiE/

「カルシウムとペクチンが混ざることにより、あのぷるぷるとした食感が生まれます。」

検索しる！

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 22:59:15.10 ID:e3jZZsuv

佐藤藍子に僕のミルクで作らせたい

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 23:13:12.89 ID:sgxjj8M7

>>60
少量のミルクじゃ出来ないわね（笑）

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 23:15:25.92 ID:e3jZZsuv

いや下ネタじゃないよ？俺ん家農家だからさ。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 23:20:16.43 ID:sgxjj8M7

>>62
>僕のミルク
とカキコしてたからね（爆）

いいね！超新鮮なミルクある家

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 00:22:58.85 ID:rwrunbIC

最近、知った、ダイエット専門サイト

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）

ダイエットに関する
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65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 02:34:05.16 ID:yILnrjn3

宣伝ウザイよ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 09:16:46.97 ID:CakL5ot+

宣伝は削除対象なのでさくっと通報

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 12:04:47.06 ID:vx8uTK2z

>>62
乳牛がいるのか、手作りバターとかおいしそうだなぁ
知り合いに、乳牛は妊娠出産に関係なく
牛乳を出すと思っていた人がいたｗ

しかし雄の小牛が生まれたらどーすんの？

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 14:39:17.22 ID:DGQGNJeG

DHCのプロテインいろんな味買ってみたんだけど
マンゴーがすごく美味しくて
他の味は残り気味・・・。

でもネット限定で在庫なくなり次第終了だって。
3箱追加注文したけど
マンゴーなくなったらモチ下がりそうでこわい。

ベリーミックス飲んだことある方
味の感想お願いします。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 16:05:18.21 ID:FTTJQYow

僕のミルクでマンゴー作ってほすぃってｗ

>>60よ、おまい、いやらしすぎ

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 16:13:49.84 ID:McBlxPEJ

アマゾンで明治のプロテインダイエットぽちった！
来週からがんばるぞー

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 17:40:10.46 ID:GqKGjnvs

明治プロテイン２食置き換えで１週間でマイナス２,４キロ
今までしたダイエットの中で一番辛くないのに毎日着実に減るから目標の５キロ減ったら１食に変えてリバウンド対策する！

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 17:42:15.51 ID:6giQy5a1

明治プロテインのプレミアム？だったか
ベリー味のは美味しいでしょうか？

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 18:00:58.42 ID:KI+MJ5Wr

>>70頑張りましょ！私も心機一転がんばるわー！

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 22:13:10.85 ID:304n+MJk

うちも明治のプロテインダイエットを愛飲していますが、
豆乳とプロテインダイエットそして粉末コラーゲンで、
作成すると身体にもお肌にも良いと自分では感じています。
この3ヶ月で体重－１２キログラム
内臓脂肪レベル１０→６
BMIも２５→２１と順調に人並みへと変化していってます♪

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 22:25:57.63 ID:AIGw6iMD

>>72
とろみ具合が思っていたのとはちょっと違ってがっかり…
でも、ＤＨＣのよりはおいしかった。
ふだん甘いもの食べない私には「激甘」に感じたけど慣れてきた。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 00:42:10.73 ID:u+EHQeW8

明治プロテインは、まあ値段相応だけど、たまに飲むには良いかも。

個人的には、オルビスやＤＨＣじゃないとメインに使うのはきつい

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 00:49:01.45 ID:5eYzrNMm

>>75
とろみが少ないってこと？
甘いのは大丈夫だから今のが無くなったら買ってみる。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 01:05:01.16 ID:u+EHQeW8

とろみなんて全くと言っていいほどない。
とろみと言うより、粉っぽさ。

慣れないうちは、粉感のある後味が悪くてきついかも。
まあ、人にもよるんだろうが。

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 01:27:43.41 ID:uaTIhEHC

夜ご飯を置き換えにしてみようかなと思っている者ですが、初心者にもオススメな置き換えありますか？！
また夜ジムに行くことが多いのですが、ジムに行く前と後、どちらが効果あるのでしょうか？
スレチな部分もありますが、アドバイスある方いらっしゃいますか？（ ; ; ）

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 02:36:01.56 ID:yq39gZ8j

>>79食事時間は多少は影響するかもしれないけど結局は、
消費カロリー＞摂取カロリーならば時間やタイミング関係なく痩せるよ。
私は仕事柄どうしても夜にドカ食いになる生活なんだけど、夜寝る前ドカ食いでもカロリー押さえて運動したら痩せたよ
それと置き換えは色々あるけど、味は人それぞれ好みの差が激しいから、片っ端から試した方がいいよ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 05:25:24.68 ID:+oZP0bOg

>>79
個人的には、味と値段でオルビスのプチシェイクがおすすめ。
種類豊富だし、何よりうまい！
朝の運動もこの一杯のためならがんばれる。今日はみつりんご味。
間違えて低脂肪乳買ってきてしまったから
普通の牛乳と半々にしてとろみがつくか実験してみよう。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 06:50:48.64 ID:vzkRSHUP

>>68
ベリーミックス、色はすっごくおいしそうだけど味は期待するほどではなかったかも…
ちなみにミルクティー味大好き。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 11:44:33.37 ID:sDYu2SX6

>>71
昼、夜置き換え＋週4のジム通いで
1か月で約2キロずつくらい、1年で20キロくらい痩せたんだが
親がやつれたと夕食を普通に食べさせられて
30キロ太ったｗ（昼は置き換え）

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 11:49:14.34 ID:sDYu2SX6

>>79
1食あたり、タンパク質が20グラム前後入っているものがいいよ。
そうしないと、筋肉が減ってしまう。
その点でオルビスのプチシェイクはおすすめしない。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 12:15:55.94 ID:KUHPaRKr

>>83
・・・単純に日に600キロカロリーオーバーの食事・・・
それよりも現在の体重などを書かないと分かりにくい内容だな
そして、週4のジム通いは退会したのかな

でもさ、普通に考えると、
友人知人恋人とかが、それとなく注意してくれないの？
「元に戻ってきてる」とか「又ふっくらしてきたな」etc
僕でもさBMI25になってきた時に、それとなく言ってくれたし
>>74　の者です

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 12:46:13.36 ID:u+EHQeW8

私は、プチシェイク＋プロテインでやっている。
良質なたんぱく質が補えるからね。

ただし、混ぜると不味くなるので、「混ぜるな危険」

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 17:24:17.99 ID:yq39gZ8j

プチシェイクはたんぱく質少ないよね。普通食はきちんとたんぱく質取らないと…でも腹持ち悪いから普通食のドカ食い注意。
ダイエット終わってから食べ過ぎたときの調整にはいいんじゃない？

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 17:33:32.83 ID:RYCGprpk

スリムアップスリムお手頃だし好きなんだけど人気ないのかな？
他ためしたいけどＤＨＣはお財布にきびしい…

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 17:44:30.47 ID:GhVKd7QM

屁がすごい出るようになったんだけど・・・
ちなみにプチシェイク

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 18:34:12.48 ID:vzkRSHUP

>>88
DHC、思い切って３万円以上１度に買うと１割引きになるんだよ。
それでもＳＵＳに比べたら高いかもだけど…

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 18:57:28.66 ID:u+EHQeW8

高っ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:20:03.64 ID:jBbpE0oI

>>88
スリムアップスリム派だよ。
特にショコラが大好き。
ＤHCは後味が駄目だった。
私は多めの水でとくから満腹感も変わらないし。
近くの薬局で、今14食2999円だから
来週4箱位買う予定。
ショコラ350gのも1380円だったからこっちも買っておく。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 20:54:43.63 ID:u+EHQeW8

スリムアップスリム、私はムリ

プチシェイクなどと比べると、粉っぽくて、味もイマイチ。
シェイカーでかなりシェイクしても、粉っぽい

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 21:11:13.21 ID:N9EjrC1o

そりゃ液体レトルトのプチシェイクと比べちゃったらシェイクなんてみんな粉っぽくてたまんないよね。
私は氷と一緒にミキサーかけて粉っぽさ誤魔化してるよ。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/16(土) 21:50:02.93 ID:u+EHQeW8

だから、粉の置き換えはやめて、メーカーが皆レトルトにすればいいのにと思う。

一度プチシェイク系使ったら、粉のヤツはどれも飲む気しなくなるからね。

淘汰されて当然だと思うが。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 05:45:45.47 ID:r1t7uJkM

自分はプチシェイク苦手だ。
色々ためしたけど、ドリンクタイプが一番腹持ちいいよ。
プチシェイクは成分から言ってもフルーチェと変わらないしね。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 09:05:11.91 ID:oHVWhHsW

プチシェイクはたんぱく質がほとんど入っていないよね。
それなら、普通のフルーチェ買ってマルチビタミン＆マルチミネラルのサプリ飲むのと
なんら変わらないと思う。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 09:47:29.98 ID:u6l+Hr8b

粉シェイクは作って数分おいておくよ

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 12:48:04.68 ID:d7Jd4ibP

>プチシェイクは成分から言ってもフルーチェと変わらない

ほとんど風評被害レベルのひどいカキコだな

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 13:00:24.70 ID:kCm+rsvn

スリムアップスリムなどの粉タイプは
低脂肪乳＋ミキサーでかなり(*゜▽゜*)ｳﾏｰ

水＋シェイカーだとやっぱイマイチ。

安かったんで８食分袋入り＋マグカップ付きの
スリムアップスリムスープを買ってしまった。
このクソ暑いのにｗ
まだ飲んでないので味は不明。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 14:24:58.17 ID:ZAghWu96

明治プロテイン～は大豆プロテインなので
きな粉や豆乳好きでないと続かないと思う。

甘くて美味しいドリンクを期待してると
大豆の味と臭いで確実にゲロー。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 23:24:39.38 ID:rE/X5kMc

楽天のビューティぷるんダイエット買ってみた
フルーチェみたいのを期待したが規定量の牛乳を入れると結構緩い
なんか失敗した手作りヨーグルトみたいな感じでプルプルしない
それ自体のタンパク質はほぼ0で味は粉っぽくなく普通に美味しい
栄養素は食物繊維と少しのビタミン以外入ってない
牛乳代とか考えたら普通に金かかるし買わなきゃよかった
牛乳以外でも固まるって書いてあるけど大嘘だったよ詐欺だ…

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 23:44:16.69 ID:d7Jd4ibP

>>102
楽天では絶賛されているようだが、やらせかな
ttp://review.rakuten.co.jp/item/1/197729_10005586/1.1/

名前がうさん臭いのが、あれだな

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/17(日) 23:57:47.36 ID:d7Jd4ibP

商品到着後レビューを書いてポイント１０倍か

そういうカラクリねｗ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 01:45:57.15 ID:ss8ZH/GA

スーパーで売ってるスゴイダイズっていう、
豆乳を濃厚にして臭みなくしたような味のドリンクがあるんだけど、
大豆を絞って作るんじゃなくて皮も実も丸ごと使ってるらしいんだけど、
超なめらかなんだよね。
あの技術を使ってプロテインドリンク作ってくれないだろうか・・・・。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 02:37:16.90 ID:/CvMF6n/

>>105
あーそれうまいよね
それのヨーグルトと豆乳をあわせてシェイクしてみれば？

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 04:20:03.69 ID:ss8ZH/GA

>>106
ヨーグルトもあるんだw知らなかった。
それは美味しそうだけど、市販のプロテインドリンクに比べて、
毎日飲むには栄養バランスが悪いかなぁ・・・。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 08:22:12.15 ID:csoC0iyu

>>107
そのスゴイダイズ２００ｃｃと野菜ジュース２００ｃｃを混ぜてシェイクして
置き換えドリンクにしてはどうだろう？
結構腹もちいいよ。ジュースのチョイスによってかなり味が変わるけど。
個人的には充実野菜がおすすめ。甘みが足りない場合はダイエット甘味料いれたらよろし。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 12:17:34.37 ID:v8BUWTkO

>>99
いやいや、わざわざプチシェイク買わなくても
フルーチェかあるいはその類似品と
マルチビタミン、マルチミネラルで十分代用できるぞ。

プチシェイクが美味いのは間違いないので
「あれは止めとけ」とは言わないが。
使うか使わないかは個人の自由。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 12:58:21.90 ID:Ovh6h2de

だ・か・ら、マルチビタミン、マルチミネラルを足さなければならないのなら、
プチシェイクの栄養素＝フルーチェの栄養素じゃないってことだろ。

私は
>プチシェイクは成分から言ってもフルーチェと変わらない
に反論しているんだけど

本当に理解できてないの？頭弱いの？

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 14:48:40.43 ID:yteMangZ

高くてもDHCが最強だな。脂肪の燃焼が半端ない。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 21:07:41.07 ID:a3j8LwmS

その脂肪の燃焼がわからん
なんで？
唐辛子でも入ってんの？

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 22:02:41.56 ID:TW+omgcJ

ノアだけはガチ

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 22:24:24.19 ID:jZ/x1j1q

脂肪の燃焼ﾜﾛﾀｗ

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 23:00:54.05 ID:NNhaoTTC

DHC初めて飲んだけどおいしくなくってびっくりした
腹持ちいいなら朝飲んで消費しようかな

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 23:12:31.09 ID:mzY30hFQ

置き換えの雑炊とかは食べてる人いないのかな？
ヘルシーキューピーの玄米雑炊6食入り買ってみたらおいしかった
お湯多めで少し長めに放置するとほどよくふくらんで腹持ちもいいと思う
6食で980円くらい、特にサーモンクリームがおいしかったのでそれだけ欲しいｗ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 23:30:56.31 ID:puZVghwF

>>116
それうまいよね。たまに買う

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 01:05:36.66 ID:jDHyzFeH

>>116
キューピーからダイエット食品発売されてたんだ
店とかで見かけたことはけど
「どーせ、胡散臭いメーカー製品だろうな」と程度にしか思ってなかった
検索してみると、結構評判いいんだな
知らなかった（汗）

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 08:20:47.70 ID:qeyjlEc8

ＤＨＣは苦い粒みたいなのが溶け残りやすいのが欠点だけど、
シェイク→冷蔵庫内に放置を何度か繰り返すと全然問題なくおいしい。
スリムアップスリムは美味しいけど量が少ない。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 14:27:29.28 ID:XLYCt8Z7

楽天でヘルシーバンクのプロテインダイエットプロ(美容液ダイエットドリンク)を買って飲んでる。
14袋で6000円くらい。
元々イチゴが嫌いだしバナナ味も微妙だった。
ココアが美味しいからココア味のみ飲んでる
結構良いよ。あたしは好き

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 18:48:02.27 ID:xkKQCxkP

楽天でプロテインダイエットプロで検索したが、該当なし

何の書き間違い？

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 19:17:25.08 ID:NiqKleHh

>>120
値段はかなり高いね。
でも、自分にあう置き換えが一番だよね。
あう置き換え食だと、ダイエットが苦じゃないって何度かやって今回ようやく気がついた。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 19:52:00.16 ID:ex11HAzi

スリムアップスリムのミルクティーがおいしすぎておやつに飲みたくなる危険

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 23:55:57.29 ID:xkKQCxkP

フルーチェ食べてみた。
プチシェイクより断然美味かった。プルプル感も断然上。
しかも、カロリーは少ない。

これなら、フルーチェ＋マルチビタミン・ミネラル＋プロテインが最強の
ような気がしてきた。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 00:03:29.05 ID:XWSSeinP

あ、違った。フルーチェのカロリーは１人前表示なので、１箱４人前という
ことで、３００Ｋｃａｌ。う～ん、プチシェイクの２倍じゃないか。おい。

プチシェイクはフルーチェ並みたいなカキコが上のほうにあるので、だまさ
れそうになったが、プチシェイクのほうは全然優れているジャマイカ。

誰だよ、プチシェイクはフルーチェ並みたいなテキトーなカキコしたヤツは。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 01:14:19.51 ID:g83rObzw

どっちもウマイがプチシェイクが
断然優れてるというのは言い過ぎ。
カロリーコントロールと自分で
別のサプリを用意する手間を省きたい人は
プチシェイクを買えばいいってことよ。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 01:21:46.83 ID:g83rObzw

>>110とか必死すぎて気持ち悪いなｗ
頭大丈夫かｗ

最近数年前に買ったスピルテインの1kg缶か
未開封のまま残ってることを思い出したｗ
マッスルミルクも残ってるｗ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 08:09:48.20 ID:XWSSeinP

>>126
フルーチェ：カロリー３００キロ、栄養なし
プチシェイク：カロリー１５０キロ、栄養あり

「プチシェイクが断然優れてるというのは言い過ぎ」な理由がわからないが

フルーチェのほうが優れている点を教えてくれ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 08:47:15.48 ID:vUfVD6aq

とりあえず、フルーチェ１袋食べなきゃいいのでは…

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 09:39:04.62 ID:XWSSeinP

アフォだね。そんなこと言ったら、プチシェイクも１袋食べなきゃ同じだろ。

プチシェイク１食分とフルーチェ１袋分がだいたい同じ量なんだから

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 10:15:32.11 ID:V3Iw2x35

>>130
フルーチェ1袋分は4人分だとあれほど

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 10:19:50.22 ID:oUgzY4qF

フルーチェ1箱200ミリ？の牛乳使えってある。
プチシェイクは1袋100ミリ？ってあるから、半分の量。
同じ量で比較するとカロリーはたいして変わらないけど、プチシェイクのが、ビタミン、鉄分の点では優れてるっぽいね。
ただ、他の置き換えと比べるとフルーチェとプチシェイクはたいして変わらない(たんぱく質が足りないで)という印象を持つ人もいると思う。
自分もたんぱく質の点でプチシェイクはメインでは使ってないや、美味しいけど。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 10:28:58.93 ID:5wforI8T

>>128
多少安いくらいじゃね？
私はプチシェイク使ってるけど、フルーチェでもさほど変わりないと思ってる
サプリや他の食事で栄養取れるならフルーチェでも問題ないだろうけど、それはプチシェイクでも一緒だと思うんだ
あくまでも摂取カロリーを抑えるためと割り切ってる
ヒルズダイエットが一番よかったけど、定価じゃなかなか手を出せないから、ここぞというときにだけ使ってる
結局自分にとって続けやすいものがベストでは

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 11:58:08.80 ID:n7IcwUOw

なぜそんなに必死なんだｗ

ビタミン、ミネラル系のサプリを持ってる人はフルーチェを半分の量にして
サプリで栄養素を補えばいいってことだろ。
ていうか引き籠もり以外は丸々１袋食っても別に問題なかろう。
カロリーが気になるならその分体動かせばいいだけの話。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 12:47:51.92 ID:n0R1fu02

フルーチェの話はもういいよ…

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 13:05:14.10 ID:2soookFZ

プチシェイクは安い！と思いがちだけど、７食しか入ってないから
単価はじつはさほど安くはなかったりする。

単にコスパだけなら楽天市場のいちばん安い店で明治３０袋入りが最強じゃね？
私は水で作るタイプの方があっさりしてて好きなのでスリムトップスかリエータ愛用してるけど。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 13:52:57.20 ID:BxwIIjCa

置き換えダイエット用ではないけど、SAVASのシェイプ＆ビューティーが上手くてはまってる。夕飯は豆乳にこれを溶かして飲んでるんだけど、2週間で1.5キロくらい痩せて、週3ウォーキング程度だけど筋肉増えてた。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/20(水) 18:55:56.06 ID:YvjOMpq3

>>136
明治プロテインは30袋入りの賞味期限近いやつが
2000円以下で出てる時に買ったなぁ。
ソイプロテインがあまり好きじゃないので
これメインでやりたくはないけど。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 11:01:07.50 ID:7dI4n3pl

フルーチェ半分＋マルチビタミン＆ミネラルはプチシェイクより安い。
とすれば、選択肢としてこれもありだな。

とにかく、置き換えは飽きが来るので、色々なバリエーションが作れるの
はありがたい。フルーチェ美味しいし。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 12:52:58.91 ID:V6HBXf6B

まだフルーチェの話してんの？

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 13:13:26.89 ID:7dI4n3pl

え？ここって、フルーチェの話してはいけないの？
テンプレとかに書いてあるの？

そうでないなら、自分がフルーチェのカキコ読まなきゃいいだけだろ。

ここって、別におまいさんのための掲示板じゃないからね。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 13:57:52.23 ID:wHzQ0u+s

置き換えダイエット食品のスレだよ。
フルーチェは置き換えダイエット食品じゃないからスレチでは？

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 14:22:28.61 ID:7dI4n3pl

フルーチェを置き換えダイエットに使う人がいれば、メーカーがそれを
どういう名目で販売していようが、それは、置き換えダイエット食品だろ。

フルーチェはおやつにいいとか、そんなスレチな話題をしているわけでは
なく、オルビスのプチシェイクの代用品として使えるという話なんだから、
全くスレチではないよ。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:03:25.28 ID:ZgvvF8RF

フルーチェ厨うぜえええwww

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:25:13.27 ID:owuZsFAe

別にフルーチェ派を否定してる訳じゃないんだけど。
そういう風に思わせたなら謝るわ。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:27:10.48 ID:KoDs6r+L

フルーチェはおやつだアホ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:31:59.40 ID:v60Br0Oh

おまいさんとか加齢臭ぷんぷん
フルーチェ厨は巣に帰れ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:33:29.02 ID:017mhGEi

DHCでぷるぷるムース出たじゃん
そっちにしたら？

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 16:13:20.45 ID:/XUG/qp3

フルーチェは美味しいし置き換えにするのもいいとは思うけど
スレとしては少なくとも置き換えとして売っている食品に限らないと
大福+サプリとかおにぎり+サプリでもいいんじゃないかという話に延々となってもおかしくないｗ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 16:37:29.16 ID:XszAcHCL

＞全くスレチではないよ。

お前が判断すんなwww

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:30:45.03 ID:FTUQ5CNi

DHCのムース、かき混ぜたあと冷蔵庫で
数十分おくと、プリンみたいになって食べやすいよ
パウダーに更に難消化性デキストリンとか混ぜると
腹持ちがよくなるよ。便秘もマシになる

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:35:36.33 ID:Lhh9hPmJ

>>143
ここは「ダイエット食品」の総合スレだから
メーカーがおやつとして売り出してるものを
自分が勝手に置き換えとして使えると判断したからって
「これはダイエット商品の代わりとして使えるから混ぜろ」
って言うのはどうにも強引過ぎる

少なくともここはそういうスレじゃない

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:59:05.42 ID:6kLj2xoY

>>149
そうそう。フルーチェ厨の言い分だとサプリ足せばなんでもダイエット食品になっちゃうよねｗ
それだと置き換えダイエットじゃなくてただの食事制限だしここで延々語られてもウザイ。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 20:55:22.18 ID:8HVBdQRk

おいおい、大福+サプリって、いくらなんでもｗ

デブって、自分をデブにしたおやつに恨み持ってるんだから、こんなところに
フルーチェとかおやつ名書いちゃだめだってｗ

なにしろ、フルーチェ⇒大福と脳内変換しちゃうんだからね。

おやつ食べたくても我慢しているデブに大福を連想さたフルーチェ厨が
悪いな。うん。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 21:14:27.08 ID:zcDnBx6A

>>121
ごめん！
パーフェクトダイエットプロの間違いだったorz

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 00:54:35.94 ID:uKCQmWvn

>>151
美味しそうだね！欲しかったけどお財布と相談してる内にキャンペーン過ぎちゃったorz
明治プロテインシェイクをゼラチンで固めてプリンにしてみよう…(´・ω・｀)

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 10:29:35.78 ID:QWI8GuHB

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:03:25.28 ID:ZgvvF8RF
大福厨うぜえええwww

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:27:10.48 ID:KoDs6r+L
大福はおやつだアホ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 15:31:59.40 ID:v60Br0Oh
おまいさんとか加齢臭ぷんぷん
大福厨は巣に帰れ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 16:13:20.45 ID:/XUG/qp3
大福は美味しいし置き換えにするのもいいとは思うけど
スレとしては少なくとも置き換えとして売っている食品に限らないと
大福+サプリとかおにぎり+サプリでもいいんじゃないかという話に延々となってもおかしくないｗ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/21(木) 17:59:05.42 ID:6kLj2xoY
>>149
そうそう。大福厨の言い分だとサプリ足せばなんでもダイエット食品になっちゃうよねｗ
それだと置き換えダイエットじゃなくてただの食事制限だしここで延々語られてもウザイ。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:05:56.74 ID:HSxTV4m7

フルーチェ＋サプリを否定されたからってそこまで粘着しなくても…

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:07:09.37 ID:zQQdKk7O

フルーチェ厨は哀れだねえ

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:12:08.50 ID:EsEYbSl+

必死すぎ怖い…

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:27:58.40 ID:QWI8GuHB

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:05:56.74 ID:HSxTV4m7
大福＋サプリを否定されたからってそこまで粘着しなくても…

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:07:09.37 ID:zQQdKk7O
大福厨は哀れだねえ

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:12:08.50 ID:EsEYbSl+
大福厨必死すぎ怖い…

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 11:37:29.02 ID:KHRzvR+j

医療用のオプティファースト試してみたいけど
通販だと二倍くらい高いんだよな

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 12:39:02.31 ID:tmmT2csE

ヤフオクのストアでフルネスダイエットプログラムなるものを買ってみた。
245g1回7g使用で35回分、送料込で1980円。
何がどのくらい入ってるとかの記載はないが、ビタミン各種、Lカルニチン、デキストリン、サイリウム、コエンザイムQ10が入ってるらしい。
飲むと60倍に膨れるとか…。
とりあえず飲んでみたけど満腹感は一切ない。
安いけど置き換えにはならないかもしれない。
コーンフレークとかにかけたりして使おうか…

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 12:59:26.31 ID:KHRzvR+j

>>163
これ最近出たのかな？　俺も最近買ったんだけど
サイリウムが膨れるって元はどんだけ入ってんのよ、
とか思いながら飲んだ。まぁ確かにｳﾝｺは出る。
とりあえず朝か夜の置き換えのバリエーションに加えようと思う。
ビターモカ買ったけど味薄いなー。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 16:19:04.41 ID:sgc4J+Oz

アメリカ版マイクロダイエットっておいしいの？
楽天のレビューを見ると結構甘いらしいけど…

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 18:34:01.45 ID:4FyvZpZW

キューピーの大人の雑炊美味しい！
でもこれ夕飯置き換えなきゃ意味ないかな。
運動もして１ヶ月に２～３kg落としたい。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 19:05:34.23 ID:QBuWzkHz

>>165
以前、米産のマイクロダイエット使用していたが、
甘くて美味しかったな。
自分的には日本の置き換え版シェイクよりほんと良かった。
今は米産のスリムファーストを愛用中。
マイクロダイエット（米産）と味は同等だか
価格が安い（明治なみ）のが魅力。

簡単に言うならマックシェイク好きならお勧め！

効果は、以前は軽肥満だったが
現在普通（BMI21）の体重＆体脂肪を２年間維持中。

168 ：165：2011/07/23(土) 05:01:59.51 ID:Sjcr94UP

>>167
ありがとう！スリムファーストも見てみます。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 12:59:40.99 ID:7dPvqRcR

スリムファーストはチョコとストロベリー飲んだ
味はチョコが美味しくてストロベリーはケミカルな感じ
ただ、サラサラとし過ぎてオルビス並みに空腹感が来るのが早かった

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 16:26:51.13 ID:rm32JL++

>>169
きなこ混ぜたらいいよ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 17:47:32.27 ID:p/hPHWbO

粉を牛乳に混ぜるものを色々試してみたんだけど、どうしても後味が
粉っぽいので、きつい。

気にならない人は気にならないのだろうけど。

粉っぽくないのは、ＤＨＣとオルビスくらい？
他にもあったら教えて下さい。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 18:53:11.78 ID:yMxMMo1l

明治のプロテインダイエットの大袋が1480円だったから買ってきたよ
明日から始めてみる

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 06:13:23.06 ID:0Xnkv1uz

ググってもあまり出てこないフェリーチェが自分には一番合う
明治より割高だけど満腹感が段違い！
もったりした感じで味も美味しい
フェリーチェ飲んでる人はいないのかな？

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 07:05:44.14 ID:1vHJ9UHb

スピルテインでやってる人いますか？
情報交換したいです。
すごい腹持ちいいんだけどドロドロ濃厚すぎて
規定量飲めないｗ
味はまあまあ美味しいけど特別甘党なわけでもないから
あの甘さに若干胸焼け気味

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 09:24:59.32 ID:sJff658+

スピルテインとフルーテイン、数年前に買ってまだ開けてないｗ
賞味期限やばいが未開封だから何とかなるかな。

ちなみに自分はリエータみたいな粉＋水があまり好きではなく
水と書いてあっても低脂肪乳を使う。
カロリー上がるけど僅かなもんだし、
タンパク質とカルシウムの摂取量が増えて
いいのではないかと。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 09:33:46.52 ID:sJff658+

夏場は低脂肪乳＋氷＋パウダーをミキサーにかけると
メチャクチャ美味しいです。
ミキサー使うからダマにならないし粉っぽさも減る。
ただ明治プロテインみたいに粉っぽくて大豆臭いのを
牛乳でごまかして飲むタイプには不向き。
氷で薄まるから。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 09:54:09.69 ID:UPclMBen

>>173
名前からして、フルーチェを意識しているようだけど、フルーチェのように
プルプルになるの？

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 10:55:37.62 ID:OUi4spQI

これ？
フェリーチェカフェ
http://www.kowaltd.co.jp/product/felice.html

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 13:10:08.31 ID:Fylfk4m2

>>178
これドラッグストアで見たことあるような
今度買ってみようかしら

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 13:55:29.79 ID:UPclMBen

ドラッグストアでは定番
気になっていたが、プルプルになるのなら買ってみたいけど、コネっぽいの
なら、パスだな。

まあ、多分粉っぽいんだろうな

181 ：174：2011/07/24(日) 14:35:43.47 ID:1vHJ9UHb

>>175
ぜひ開封してくださいｗ
味の感想とか教えてほしいです。
特にフルーテインは情報少なくて購入迷ってるので
ぜひお聞きしたいです。
赤い缶のが美味しいらしく気になってて。

>>176
私はミキサーだめでしたが好きな人は好きかも。
ムース状態になりますよね。
なんかホットケーキミックスの焼く前の状態のやつを
飲んでるみたいで飲みづらかった。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 14:35:43.79 ID:0Xnkv1uz

>>178
これこれ。プルプル感はなくて、もったりドロリとした感じ。
粉っぽさは明治に比べたら気にならないないよー。
腹持ちのよさが気に入ってる。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 16:49:35.90 ID:ZnhEX7TI

marumanのフルーツジュレは駄目だな。普通の牛乳入れても、もったり固まらないし、味がマズー。安物買いの銭失いだよ全く…。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 17:14:48.24 ID:DDgTvLEh

明治の初めて飲んだら言われてる通り粉っぽくて微妙ｗ

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 17:39:02.69 ID:909IAkNU

スリムアップスリムのスープ&クラッカーで
夕飯置き換えを６月半ばから始めて、

148cm 60kg→53kg

毎日やっているわけではないけども順調に2週間で1～2kgペース。

普通に美味しいので夕飯として成立してる。
ドリンク系も買ってはあるんだけど、
やっぱり食べた感が出ないので、何となくいつも
スープ&クラッカーに流れてしまう。

キューピー雑穀米もそこそこ美味しい。

でも一番でかいのは、やっぱり、
毎日二回、定時に体重測りだしたこと。
誤魔化しだしたらあっという間に太る。
悔しくても体重だけは計るようにしてる。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 17:42:47.64 ID:UPclMBen

粉っぽい置き換え食食べるのより、こんにゃくとかカロリー少ないもの
食べて、後はサプリで補うのもありかなと思う。

私は、基本、置き換え食だけど、いい加減飽きてくるんだよね。

さすがに、大福＋サプリはないけどｗ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 18:03:31.27 ID:Fylfk4m2

アサヒのリセットボディのリゾット、おいしいんだけど80kcalなので腹持ち悪い
少しだけ自分でご飯足してちょっとふやかして食べたらほどよかった
まあ、自分で最初から作ればいいんだろうけど、簡単だしカロリー計算もしやすい

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 18:28:52.36 ID:ZsMKLeSr

イオンのトップバリュから置き換えでたのって既出？

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 18:45:15.84 ID:WuuqTCRi

>>188
前スレかなんかで14食2000円ってあった気がする。
ためしてみたいけどイオンが近くにない。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 21:22:01.32 ID:jkdg/nr5

>>188
知らなかったー。
これゼリータイプもあるみたいだね。１４袋で3980円。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 22:25:56.46 ID:IBZKycBG

イオンの製品は何処との業務提携商品なんだろう？
価格的には明治プロテインダイエットな感じだか、
それならネットで明治プロテインダイエット30袋買ったほうが安いしな

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 22:45:41.14 ID:Y1+zGXX1

>>164
こんなマイナーなの飲んでる人がいるとはw
そうか、全部膨らむ成分ってわけじゃないんだよなー。
自分はンコに変わりは無し…。
バニラ味を買ったせいか牛乳に香り付けした感じで薄いんだろうけどあまり気にならないな。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 22:49:20.99 ID:Y1+zGXX1

>>183
それも買ったw
２箱で1200円だった。
まぁ安いけど安いだけだったな。
デザートのようって書いてたから期待したのに。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 23:32:03.70 ID:Fylfk4m2

トップバリュはどこが作ってんのかわかんないのが怖いよなぁ
中国産も多いし…
セブンプレミアムみたいに作ってる会社表示するようにすればいいのにといつも思う

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 00:13:09.49 ID:79OrR250

確かにトップバリューは品質が確かなのかわからない。
口にはいる物だから気をつけた方がいい。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 01:02:25.79 ID:liAgm62F

>>194
セブンは提携メーカーちゃんと表示してるよね
PB商品でもパッケージ見ると
「ほー…ここが作ってるのか、じゃあ安心かな」とか
思いながら買ってる

イオンのPB商品買ったことないから知らなかったけど
そういうのってどこでも表示してるわけじゃないのか

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 11:40:53.03 ID:AX8vfBsa

みんなお試し無料！みたいの活用してる？
友達とかに頼めばそこそこの量手に入ると思ったんだけど。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 11:59:26.61 ID:liAgm62F

わざわざ友達に頼んでまで
そんな大量に無料品をゲットしようとか
そもそも考えない

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 13:47:33.94 ID:DaQU/RUG

無料で物は手に入っても友人減りそうだしな

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 13:54:03.75 ID:6SSUZKBS

友達の手間やそのお礼も考えたら買ったほうが安いと思う
それに無料はあくまでお試し用でしょ

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 14:53:09.69 ID:H0o6+145

友達を利用してという発送は、ソウカのもの

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 17:36:15.36 ID:Y3vgaaXo

前スレにあったフランスの置き換え(チョコレートのお菓子っぽいの)の無料お試しってのに応募したんだけどはずれたのかな。大塚製薬のやつ。
当たった人いる？
美味そうだから(有料でも)試してみたいんだけど、サッパリ見かけない。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 20:35:28.83 ID:AXFc0IlF

置き換えダイエットシェイクやお粥みたいなの使ったら
確かに痩せた。
きちんと栄養がバランスよく含まれてる方のを選んだほうが
痩せるようだ。
お腹が減る人はこれに寒天やこんにゃくなどを足したらどうだろう。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 01:30:19.44 ID:MC2Ux8k5

DHCのダイエットドリンクを寒天で固めたらなかなか腹持ちいいです

作り方としては
規定の量より多めの水に寒天の粉(4gでした)を入れて
沸騰させて溶かす

放置してぬるくなったら
ダイエットドリンクの粉を入れてシェイクして冷蔵庫へ

沈殿するので固まりかけてきたらまたシェイクして冷蔵庫へ

ゼリーというかプリンみたいな感じでオススメです

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 07:28:33.19 ID:i0iJLgcp

置き換えチャレンジしてみたいのですが、まず無料サンプル貰えるところありませんか?

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 07:34:52.73 ID:5MBRsRkA

マズすぎて飲みきれなかった数年前のリエータスープが15袋位余ってる…
あれほどマズイ置き換え食はないと思う

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 08:48:18.88 ID:AVYzBcjx

皆さん痩せたあとはどうするつもり？
やめたらリバウンド確実なわけだけど。
明治でやってるけど後が怖い。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 09:03:59.71 ID:+91Orhog

痩せてからも続ければいいんでね？
まいにちでなくてもいいから、体重が増えてきたらやる、とか。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 09:16:27.35 ID:DW1TVO4w

ダイソーの粉ベリー・チョコレート・ストロベリーとあったので
チョコレートを買ってみたんだけど、イマイチだった。
シェーカーでがんがんシェイクしても混ざらないの。
トロミやプルプルはなく（というか粉のまま固まる）満腹感もない。
粉自体は美味しいから試行錯誤すれば何とかなるかもね。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 09:29:09.39 ID:DZW4+BeQ

>>207
太ってたころの元の食生活したらそりゃ太る

置き換えで去年3ヶ月11キロやせたけど置き換えやめてもヘルシーな食事こころがけたらリバウンドしなかったよ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 11:29:24.27 ID:XTylqG3e

>>207
私は、置き換えで８キロ痩せて、その後リバウンドしちゃったな。
やっぱり、普通の食事に戻ったら、体の吸収力が高くなっていた状態なので、
普通以上に太ってしまった。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 14:51:44.38 ID:DJJIWEFO

どんなダイエットでも、痩せたあとダイエット前の生活に戻せば太るの当然
置き換えダイエットも、置き換えしながらバランスの取れた食事を摂れとか運動しろとか前置きがある
DHCのプロティンダイエットを飲んでるけど
家族に「痩せても食べるようになれば戻るだろ？それ一生続ける気？」と言われたけど
べつに一生続けてもいいやと思ってる。マイクロみたいに高くないし。
自分にはDHCの合ってるみたい。腹持ちもいいし、飲むと体温あがる感じする

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 15:00:01.06 ID:7prUEV/P

置き換えはある程度食事の量を抑える訓練みたいなもんだから
それで痩せたあとにまたドカ食いしたらそりゃリバウンドするわ
何のために置き換えしたんだって感じ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 15:08:45.50 ID:XTylqG3e

>>213
>>211だけど、私に言っているなら、よく読め。
ドカ食いなどしていない。国語の点数悪いほう？

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 15:45:15.07 ID:CH8zIoKL

そんなに噛み付かなくてもwww
>>213は同意する意味で書き込んだように読んだけど。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 15:53:52.12 ID:Ov68o3P7

ダイエット終了後、体の吸収力が高まっているから、そこに普通の食事では
太ってしまったということを>>211は言っているようだ。

ところが、>>213はダイエット後ドカ食いしたから太ったと、書き込み内容
を曲解して書き込んでいるから、怒ったのだろ？

>>211はドカ食いしたのではなく、普通の食事しかしていないようだからね。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 15:56:45.17 ID:YsGfNzVU

「太る」という言葉に過剰反応して、頭から否定したがるのがデブの悪いくせ。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 16:31:14.39 ID:DJJIWEFO

デブってたときの普通の食事＝普通の人のドカ食い
と思ってしまうのはあるんじゃないの

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 17:32:55.16 ID:YOAQTjYg

運動あまりしてなかったんじゃん？リバウンドするよ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 17:51:47.78 ID:60HhPQ6Z

でも結局リバウンドしてダイエット前より太ったって、結局、摂取>消費
なんだから食いすぎだろ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 19:05:07.87 ID:+91Orhog

体重を計るのを止めたときがリバウンドの始まる瞬間だと思っている。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 20:08:54.98 ID:YsGfNzVU

>>221
言えてるな

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 21:02:56.07 ID:cDuzemhU

極端に摂取カロリー減らして、基礎代謝も落ちてるんじゃないの？

>>174
175じゃないけど、フルーテインはグリーン以外飲んだ事あるよ
今はブルー飲んでる
スピルテインよりサラッとしてるけど、若干粉っぽいかな
サラッとしてる分、腹持ちはイマイチかも
オレンジ以外は、どれもベリー系の味でなんとなく味が違うかな？って感じ
低脂肪の飲むヨーグルトと水100ｍｌずつで飲んだらさっぱりして美味しかった
甘い事は甘いけど、スピルテインほどくどくはないかな～

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 22:04:34.30 ID:P4yGN2W9

置き換えで痩せてうまくキープできる人は
運動続けるなり、普通食でもカロリー調整してるよ。
ダイエットの最中でもそりゃある程度は体重戻るもんだし
普通食に戻っただけで「体の吸収力が高くなっていたからリバウンドした」ってのは
都合のいい言い訳にしか聞こえない。

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 22:13:55.94 ID:mRnEJDOJ

置き換えやめてからもそういう点を意識する必要があるよって意味で
リバウンドしたって体験を書いてくれたんじゃないの？

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 22:40:05.95 ID:ua8fMAUl

置き換え１ヶ月半、基礎代謝1100で１日摂取平均800、
6kg痩せたけどここ一週間くらい停滞中。
こんなに絞ってるのに減らない。
体は慣れてきたから苦痛ではないけど
タイムリミットがあるので焦る。
じっと待つしかないよね。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 22:45:27.64 ID:ebTTLga3

>>226
カロリー抑えすぎて落とせる筋肉が無くなっただけじゃない？
せめて1000は摂取してその分運動した方がいいよ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 23:07:50.98 ID:ua8fMAUl

>>227
1000か～。今の生活でしたら増えそうだな・・・

今、時間的に週一ジムに行くのがやっとこなんだが
家で腹筋程度でも運動になるかな・・・あと階段使うとか歩くとかくらい

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 10:42:06.41 ID:JTRYvXoy

>>223
174です。詳しく教えてくれてありがとう！
粉っぽいのと腹持ちイマイチという点で
ちょっと悩むなあ～。
でも味はスピルテインほど当たり外れなさそうなので
今度試してみるかも。
飲むヨーグルトと混ぜるの、さわやかでおいしそう！

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 13:08:59.15 ID:iyq4yO+K

>>228
家でしか出来ないなら踏み台昇降オススメ。思ったよりいい運動になるよ。
10cm程度の高さの台を用意してその場で昇り降りするだけだから
場所もとらないし家でオヤツの誘惑に負けそうになっても
踏み台やれば気がまぎれて一石二鳥。

やり方にちょっとコツがいるから
2ちゃんのスレのまとめサイトとか
「踏み台昇降ダイエット」でｸﾞｸﾞってみるといい。

231 ：ルミカ：2011/07/27(水) 14:41:36.65 ID:Mm1AIjeJ

おしりペンペン
おしりぺんぺん
おしりぺんぺん

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 18:19:41.32 ID:LNZZHrvn

寒天に続き今度はゼラチン入れて
DHCプロテインドリンクやってみた

マンゴー味でたっぷりプリン風！
他の味でもいけそうな感じ

飲み物でやるより固めて食べたほうがお腹いっぱい

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:43:50.60 ID:0VRqmJwM

DHC　プロテインドリンクのミルクティ美味しい？
ベリーミックスと　もう一種類買おうとしてるんだけど
おススメある方主観でかまわないので教えてください

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 20:24:40.00 ID:IWgfHn+K

>>230
本当にありとう。仕事でなかなか平日はジムいけなくて。
これやって頑張る。

今日新しい食品試してみた。
Kライズのセブンデイズダイエットという
スープとクッキーの置き換え商品。
1食99kcalで7食が安売りしてて700円。

普段のスリムアップのスープと比べて、
味が薄い、コーンのみの一種類、クッキーは甘め、
腹持ち悪め。

たまに気分転換ではいいけど
リピートはなしかな。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 20:58:53.44 ID:2hzn27dE

>>202
今日モニターに当選して届いたよ。
ジャリネアっていう商品だよね。
明日から早速、朝置き換えしてみる。
楽しみ。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 21:10:05.07 ID:LT2e3JBX

>>233
ミルクティー味好きだよ。
私は美味しいと思うけど、苦手だと言う人も多いかも。

ミルクティー好きなら試してみて。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 21:41:27.44 ID:IXKL/2yN

>>234
それ気になってたんだ。あまりに安くて逆に手が出しにくかったｗ
レポありがとう！

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:48:48.30 ID:7mdh54t5

私もＤＨＣのならミルクティー一番好きだな～
コーヒー味に、インスタントコーヒーをちょっと入れるのも好き

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 23:43:28.00 ID:sR9thISa

豆乳おからクッキーはどうですか？

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 05:23:05.49 ID:QPjsX49v

>>236
>>238

233です。
DHCシェイクのお返事ありがとう。

ミルクティおススメなんだね！
買ってみる！
ありがとう。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 08:11:47.15 ID:Py7M4Nov

明治の３０袋使ってます。いちごミルクが苦手だけど、他はＯＫ。
特にバナナがお気に入り。バナナ味の大袋があればがんばれそうだ。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 09:29:06.21 ID:MiCTpKPt

>>234
遅レスだけど家で手軽にやるならカーヴィーダンスマジおすすめ。
DVDつき1000円で安いし楽しいから続くよ～。てっとり早くくびれるし。
ただ体重落とすよりも引締めメインだけど。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 09:50:57.01 ID:puIVRnHj

>>241
いちごミルクを飲んでるんだけど、味はともかく粉っぽいのが苦手
他の味は粉っぽくない？

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 11:51:19.73 ID:u1jYVSKV

昼夜置き換え＆仕事が忙しくなかったので、週4日仕事後ジム通い

で、1年で約20キロくらい痩せたんだけど
親からやつれたからって夜だけ普通食に戻された（昼は置き換え）
＆仕事が超忙しくなってジム退会
で30キロ戻ったｗｗｗｗ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 12:20:10.94 ID:62jZu8X7

20キロとか30キロとか増減してる人って何なの？そんな事考えらんないけど…
5キロ増えた時点でヤバイとか思わない訳？

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 12:41:07.07 ID:6Q/5CxPt

オルビスのフルーチェタイプはどれもおいしかった。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 13:02:14.78 ID:xWWu5oPT

>>245
体重計に乗らなくても太ってきたことを自覚してるし
数字ではっきりさせるのも怖くて
自分で気づかないふりしてしまうんだよ…
どっかに「体重計に乗らなくなったらリバウンドの始まり」というレスがあって
納得した

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 13:18:46.05 ID:Py7M4Nov

>>243
粉っぽさは感じるけど、大丈夫。いちごの人工的？なニオイがダメみたい。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 17:24:44.63 ID:JxojybEj

上に出てたジャリネアってやつ色んな種類があって美味しそうだから
買ってみようかと思ったら首都圏と静岡限定だった
シェイクとプディングの置き換え試してみたい
どこか通販始めないかな

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 19:10:13.25 ID:9L9gis7B

>>239
大豆や豆乳が多く含まれてる物はモロにきな粉のような味がします。
甘さ控えめだと感覚的には煎り大豆ボリボリ食ってるのに近い。
クッキーをたっぷりの水分で腹膨らまして１食置き換えるダイエット法なんだから
煎り大豆食ってりゃいいじゃないかと思ったｗ

普通のクッキーに近い物は肝心の大豆より小麦粉のほうが多いし
マーガリンが多く含まれてる物もあるのでダイエットにならないじゃねぇか。

何だかんだ言って大豆なのに大豆臭さが全く感じられないソイジョイが１番優秀。
手軽に買えるし安売りを狙えば１本１００円以下だし
２本とたっぷりの水分でそこそこ腹が膨れる。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 20:11:36.62 ID:y6gQbMOa

>>243
抹茶今飲んだ
まずすぎてﾜﾛﾀ

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 20:27:24.31 ID:9L9gis7B

明治プロテインは１回分の粉の分量が少ないので
ビッグ・ビックルやグラソービタミンウォーターみたいな口の広いペットボトルに
牛乳や低脂肪乳を入れて外でもシャカシャカ飲めるっつう利点はあるけど
ぶっちゃけ不味いのでこればっか愛用とはいかない。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 21:34:19.73 ID:ZgEbBZA7

>>251
抹茶ものは、どんな食品でも好き嫌い分かれるね

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 22:58:08.24 ID:N2xncVX8

明治プロテインは美味しいと思った…
15年くらい前にハーバとかいう不味いのを飲んでたおかげかな？ｗ

ゴールドジムのプロテインシェーカーに入れて
氷を３つくらい足してシャカシャカ振って、少し置いてから飲むと美味しかった。
ダイエット中で甘い物を控えてるから、すごく甘く感じましたが＠マンゴー

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 01:23:02.89 ID:GKnjc/Cq

味自体は悪くないと思うのですが、ちょっと粉っぽさがどうしても少し
残ってしまうのが、あれなんですが。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 03:09:59.71 ID:VH5xaG1Y

粉っぽいのは仕方ない…(´･ω･｀)
ちょっとモソモソするのが逆に旨いんだと自分に言い聞かせろｗｗ

時間があるときは牛乳をとりあえず半分入れて
スプーンでゴリゴリしたあとに残りの牛乳足す。
んで、シェーカーひたすら振るようにしたら少しはマシになったかも。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 05:21:33.69 ID:f+UtZcJF

今のところDHCしか飲んだことないけど、毎回胸やけする…
プロテインのせいかな？

ミルクティー、抹茶、小豆は結構美味しかった。
苺、バナナは想像通りの味でした。
コーヒーちょっとまずい。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 06:56:37.75 ID:vYKzrcoF

>>253
私は抹茶味ならスリムアップスリムがいちばん好き。
どこのメーカーの置き換えも、個人的に当たりの味とハズレの味があるから困るよ…
DHCならミルクティー味、リエータならキャラメルモカ味が好きだ。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 15:50:33.07 ID:KqolX7Or

プロテインドリンクでも
ミルクプロテイン、大豆プロテインとか種類あるし
使われてる人工甘味料もいろいろ種類あって
自分の体質に合わないものだと続けられないよね

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 16:31:48.42 ID:ZnVu7Mfr

DHCのシェイクをムースにすることはできないかなぁ
ゼラチンとか入れたらいいのか？

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 17:52:09.80 ID:vYKzrcoF

>>260
以前試したけど、とんでもなくまずいシロモノができて一口でやめたorz

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 17:58:27.73 ID:KqolX7Or

カプチーノのミルクホイッパー？みたいなやつ使えばアワアワになりそうｗ

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 18:01:24.13 ID:jpSKGwKy

もうさ、素直に普通のムース食べといて、ビタミン等のサプリで補うので
よいのでは？

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 18:09:05.31 ID:KqolX7Or

フルーチェループですね

私はリエータだとオナラがすっごい出るわ

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 18:12:43.40 ID:zwdFkOMB

>>260

ゼラチンと50ccぐらいの水入れてチンして
その溶けたゼラチンを普通のDHCのシェイクと混ぜて冷やしてから食べてるよ

お腹いっぱいになるけど味は変わらないよ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 19:09:25.34 ID:1rYc48s+

リエータって不味くなったよね。
昔の味のがマシだった。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 19:10:37.61 ID:pReKU5N/

>>261
何でもやってみる人がいるもんだなあ
なんか感心した

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 20:02:56.27 ID:Q/CAx5Z0

>>264　ぶり返させるなよ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 06:51:44.53 ID:cLZMogWL

明治はホエイプロテインの他社製品と比較して味で完敗だから
昔から工作員臭い書き込みが目立つ。

>>253の「抹茶ものは、どんな食品でも好き嫌い分かれるね」とか
そういう問題じゃねぇんだよ。
粉っぽくて大豆臭いんだよ。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 08:06:21.95 ID:UB5te6oQ

>>269
自分の好みに合わないからって万人がそうとは限らないじゃない

たとえばヨーグルトだ美味しくて大好きな人が
ヨーグルト嫌いな人に
いくらヨーグルトの美味しさや良さを熱弁しても
全く判ってもらえないのと一緒

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 09:53:30.24 ID:xa+ZdL2p

明治が好きな自分はここでは異端のようだ
それとも他の味を知らないだけなのか…

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 10:10:16.19 ID:IcgTydHf

好みの問題じゃない？
私はモッタリしてないと飲んだ気しないから明治のサラサラ感は苦手。
逆にモッタリが嫌って意見も結構聞くし。
大豆っぽさも豆乳とかきな粉好きな人なら気にならないのかも。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 10:35:38.31 ID:R49uj+2Y

最初は粉っぽいと思ったが、慣れて何ともおもわなくなったので明治もDHCもリエータも普通に飲める
でも、リエータや、ショコラとかキャラメル味みたいな甘いのはあまり好きじゃない
1番好きなのはスリムアップスリムミルクティ、シェイカーで降れば普通にドリンクとして飲める

ま、要するに味覚は人それぞれ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 10:41:47.12 ID:s/Do2Y6z

明プロは安いがその分味も成分も劣ってる点が多い。
あの大豆味を受け付けられる人以外リピはないだろ。

自分も低脂肪乳約300mlと少し多めにして
大豆の味を薄くしてごまかして飲んだり、他の大入り商品と混ぜて
味ごまかしてぼちぼち消費してる状態。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 11:22:19.25 ID:hn1scWae

昼を１食置き換えてる。夜、置き換えるのが即効性はあると思うけど、
朝夜は家族の食事の用意があるから、誘惑に勝てないww
気長に頑張る。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 11:33:52.96 ID:EE3WzMMh

>>254
ハーバなんとかｗ
自分も10年前くらいに一時期使いました
当時は金銭感覚が分からなくなっていてかなりお金がなくなった。。。
サプリとかあれもこれもって飲んだりシェイクも一杯飲んだけど
やせたあと、普通にリバウンドしたｗ
チョコ味は美味しかったです

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 12:29:21.43 ID:cLZMogWL

ハーバーライフ？
昔職場のおばさんがそれ使って１日２食置き換えやってたんだけど
エネルギー不足で体動かないからロクに仕事しないという迷惑な存在だった。
ちなみに本人曰くダイエットの為に運動なんか絶対したくない。
楽して痩せるのが理想だと。

摂取カロリーが激減したので当然痩せた。
性格ブスおばさんなのでキャアキャア自慢話してかなり痛かった。
しかしリバウンド防止の努力をしてる姿は全く見受けられずお菓子ボリボリ。
リバウンドするのも早かったｗ

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 13:46:36.88 ID:cQSGYRJ4

>>275
全く同じです。
日中は自宅拠点で仕事していて、昼休憩に帰れる時間がわずかなので
昼に置き換えしてる。物足りない時は冷や奴とかスルメ食べたり。
夜は家族と同じ食事をするようにして、寝る前に運動してます。気長に頑張りましょう～

279 ：578：2011/07/30(土) 15:39:18.20 ID:H7JJGWZK

>>275 >>577
私も同じくです
まだ2週間くらいしかたってないけど。
お二方は始めてどれくらいたってますか？

他の方でも、昼置き換えで効果出た方いるのかな～

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 17:47:39.77 ID:H7JJGWZK

レス番グチャグチャにしてもーた
失礼しました

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 20:31:30.40 ID:bDdUMtO/

１日２食置き換えだとか、夜置き換えたほうが効果あるとかよく書いてあるけど
それに躍らされないでストレスなく続ける方法が１番良いのではないかと。
１番ダメなのは朝置き換えて昼夜食べ過ぎることだな。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 23:19:42.36 ID:4x0ysiC7

明治しか飲んだことないけど、@じゃ美味美味って好評で自分が異端に感じたよｗ>>271
ここ見たらマイナスの感想の方が多くて、だよなぁ！？と思った・・・。
キャラメルとストロベリーは形容し難いまずさでギブ。
これら2つは粉っぽさもさることながら味が無理だった。
もう余計なフレーバー無くして大豆味にした方がよくない？と思った・・・。
ミルクココアは粉が溶けきらない安いココアを連想しながら飲めば大丈夫。
我慢というレベルじゃないし、これは続けられそう。もうすぐ一袋終わる。
多分、他の味も私には無理だと思うからココア一筋で頑張る。
シェイカー使いだけど氷ひとつ入れて振ると混ざりやすくて冷たくていいね。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 00:30:58.50 ID:fbmKJFsY

こちらのスレなら詳しい方が多いと思うので質問させて下さい
当方甘いものがかなり苦手なのですが置き換えをしたいと考えています
オルビスのプチチャウダーなどはどうしても量が足りず、
スリムアップスリム、リエータのスープは特有の苦味が受け付けず気分が悪くなってしまいました
マイクロのパスタは金銭的に難しそうです
あとは不味いという声しか聞かないＤＨＣのリゾットくらいでしょうか…

これらの他に比較的入手し易い食事系の置き換えをご存知でしたら教えて頂けないでしょうか？
２食置き換えも可能な栄養素のものが希望です

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 01:02:42.42 ID:ugI/ijvA

>>283
あなたの好みなんてわかんないし
スレ全部見て、＠見て、通販サイトのレビュー見て、自分で試すしかないんじゃない？
それも出来ないならダイエットなんて無理

甘いの得意じゃないけどマイクロ米版で一ヶ月3kgずつ落としてる。
うまく胃を小さくすると楽だね

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 02:19:55.67 ID:d7p9fPD5

>>283
食事系が希望でマイクロのパスタが予算オーバーなら
オルビスの「おこめパスタ」は？
イメージ的にも近いんじゃないの？

あとプチチャウダーに戻した春雨入れれば
結構ボリューム出るよ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 02:26:03.24 ID:O+3D8RUZ

おこめパスタはまぁまぁ美味しいよね。もちろん｢ダイエット食品としては｣だけど。
トマト味がちょっと苦手だから、プチシェイクみたいに味ごとに販売してくれればいいのになーと思う。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 07:46:55.07 ID:CLQ6NvLp

>>283
その条件ならダイエット用置き換え食として売られてる物にこだわる必要はないです。

マルチビタミン、マルチミネラルのサプリを用意する。
後はカップヌードルライトとか、はるさめヌードルとか、レンジでチンするリゾットとか
普通の低脂肪低カロリー食を置き換え食にすればいいのです。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 07:53:40.37 ID:CLQ6NvLp

追加

１日２食置き換する気ならタンパク質をしっかり摂取して下さい。
はるさめヌードルなら冷奴追加とか。
美味しくてボリュームもあって栄養も抜群！という置き換え食なんて殆どありませんよ。
味が変、味が薄い、変な臭い、美味しいけど量が少ない・・・そういうもんです。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 07:54:41.22 ID:MAu4lNdI

>>283
厳しいことを言うようだけど…

安くて味が良くて量もあり、肝心の栄養素もバッチリ☆
こんな置き換えがあれば、このスレはここまで続かないでしょw
私は置き換えに我慢はつきものだと思う（私の場合は空腹感）

我慢したくなければ、自分でカロリーと栄養素を計算してダイエットすべき。
置き換え＝痩せ薬じゃないよ。
難しいことは何も考えず、調理の手間もはぶいてダイエットできるだけ。
あなたに置き換えは向いていないのでは？

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 08:43:27.07 ID:YGHUBuTA

ジャリネアのチョコレートバーおいしすぎる

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 09:03:47.84 ID:UeiAcQ77

>>283
スリムトップス　グランシェフダイエット（スープ）は試しましたか？

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 10:22:02.27 ID:CLQ6NvLp

40代／女性
評価5.00 投稿日：2011年07月26日火を使わない自分用朝食に

暑い中での家族の弁当作りで胃が不調になり、食事の量も減ったけど便通も悪くなっては困るため、
↑
以下略、某所で見かけたビュー。

家族の弁当作りで胃が不調になるとかとんでもねぇこと言うババアだ。
肉とか消化の悪いモンばっか食って水分ガブガブ飲みすぎなんじゃねぇか。
それで旦那の給料で置き換え食を買うのか・・・自分だけの為に。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 10:42:40.23 ID:zH+VQ6CF

>>292
わざわざレビューに書くようなことじゃないと思うけど
まあ、なんとなく気持ちはわからなくもないかも…
暑い中揚げ物とかするといざ出来上がっても自分は食べる気は起きないや

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 14:52:50.13 ID:kVQdrZCu

昼に１回置き換え初めて１週間。
ノッてきたところだったのに生理前の不調が。。。
なんとか乗り切りたいぃぃ。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 16:09:51.45 ID:eWfCAd5z

>>265
ありがとうございます。
ゼラチンは1回どのくらいの量使っていますか？

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 16:30:24.57 ID:vDTOaSPR

スリムアップのクッキーぽちってみたから
届いたら感想かくね

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 16:52:44.70 ID:1h05osLW

生理になっただけで脂肪増えるわけじゃない
水分増えて数字も増えるけど「太る」わけではないんだから
気にせずつづければいいだけじゃん

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 18:42:46.55 ID:uEalUpAn

ＤＨＣのアズキと抹茶のセット飲んだ方いますか？

マンゴー美味しかったんで次ぎ挑戦してみたいけど、当たりハズレ有りそうで…。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 20:06:42.29 ID:g65G5kpn

楽天市場TOP>ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｾｰﾙｽ

ﾌﾟﾗﾁﾅ限定!ﾐﾄﾞﾘﾑｼｸｯｷｰが37%ｵﾌ
ﾐﾄﾞﾘﾑｼを含有した置き換えﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ｡

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通常価格 3,150円⇒ｸｰﾎﾟﾝで 1,980円

ミ　ド　リ　ム　シ　ｗて検索すれば何なのかわかるけど聞こえが悪いよな。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 20:24:24.34 ID:eWfCAd5z

ミドリムシって将来何かの燃料になると聞いたような
ところでミドリムシって植物？動物？

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 20:24:58.33 ID:mHQ4wlJV

>>298
小豆と抹茶こないだ飲みましたよ
個人的にはココアより好きな味だったけど、ココアより高い所が微妙かな

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 21:10:51.69 ID:g65G5kpn

>>300
「ユーグレナ」でググってみたらわかるよ。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 21:28:50.16 ID:uEalUpAn

>>301

参考になりました、ありがとうございます。

自分も挑戦してみます。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 22:09:05.99 ID:x/Q9a7+8

春雨ヌードル＋一杯150kcalの置き換えドリンクで夕食置き換え。
今日から始めたんだけど結構お腹すくww
けど根性でねじ伏せる。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 06:22:04.74 ID:TduyvYRM

乾燥ワカメをぶち込んでみてはどうかと。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 09:54:50.95 ID:QZeAD45x

空腹は3～4日で慣れるよ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 15:25:19.30 ID:y9P7VOKH

置き換え生活何日間くらいやってますか？

自分は毎月１４日間を置き換えにして３カ月経ちます。
トータル１０キロ減ったけど、効率悪い気がしてきました。

期間を区切らずに目標体重まで連続して置き換えにしてたら、もっと早く減量出来たと思うのですが、食欲が暴走しそうで期間を区切ってやってました。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 18:01:12.15 ID:0m3pNb9C

自分は3年間。
ダイエット期はほぼ毎日で、維持期の現在は調整に使ってる。
今は自分的に満足な体型維持するためと、仕事が忙しい＆付き合いが多いので、
便利なツールとして使い続けているよ。
ちなみにダイエット期1年、維持期丸2年です。

307の元々のスペックがわからないから、
3ヶ月で10キロ減が効率悪いと感じるってのがイマイチわからないけど…
数字だけ見る限りでは悪くないように思う。
もっともっと短期間に劇的な変化を求めていたの？
目標を達成しちゃったら、それこそ暴走してリバするんじゃない？？

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:19:31.36 ID:/GmqGY+k

明治プロテインダイエットのバータイプ食べてみた
何これ甘過ぎｗねっとりしてるｗｗｗ
外出時に便利かと期待したけど大人しくドリンクに戻ります

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:24:18.65 ID:SAH4rRDy

(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 00:10:28.10 ID:iEp+4w5l

>>305
ワカメ好きだからやってみる！
アドバイスありがとう

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 00:11:11.00 ID:iEp+4w5l

あっ>>306もありがとう
初日よりは少し慣れてきた！

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 00:15:34.69 ID:BdoldVW0

>>307
ヲイｗ効率悪すぎてｗ

ダイエット商品の宣伝用の結果を真に受けすぎじゃないのか。
急激な減量を狙えば狙うほど、よほど意志が強くない限りリバウンドするよ。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 00:50:18.09 ID:HTccioRS

むしろ>>307の方法はリバウンドしにくい体に改善しやすい
理想的な計画に見えるけどな

あとは運動で筋肉つけながら引き締めていけばいいのではないのかなー

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 02:01:29.28 ID:75U9hKNF

>>307です。

回答して下さった方々ありがとうございました。

置き換えスタート当初から中々体重が落ちてくれなかったので、今のやり方が間違っているのかなと焦ってしまいました…。

運動を取り入れて、焦らずに気長に続けてみます。

興味無いと思いますが一応自分の経過報告です。

１６３／６７→５７です。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 07:08:31.38 ID:0KqUlfHk

308だけど、
>>307スペックありがとう

運動なしでその経過だったら、十分なのでは？
置き換えってどうしても空腹感があるし、早く効率を求める気持ちはわかるけど…
我慢しすぎて反動がこないよう、気をつけてね
頑張って！>>307
私も維持を頑張るよ

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 13:45:50.48 ID:7NA6NAB0

トップバリュのシェイク飲んでみた
粉っぽくてホットケーキミックスみたいな味だった
ホットケーキ好きだから結構好みだ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 17:31:30.98 ID:ILiytMj3

食欲は、サノレックスを飲むと抑えられるよ。
BMIが35以下だと保険が効かないけど
良心的なところだと1錠250円くらいで売ってくれる

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 19:00:16.38 ID:Vi7qDgew

サノレックスはスレ違い。
ここは医薬品に頼って減量するのが目的のスレではない(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ

薬に頼ろうとする意志の弱い奴は効かなくなったら国内未承認の薬にまで手を出すのがオチ。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 19:44:19.95 ID:6u53iHyH

しばらく置き換えしてなくて、久しぶりに明治のプロテイン飲んだら胃の不快感が半端ない…

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 21:42:25.05 ID:kCW4ByAK

>>317
そんな感じが大丈夫ならスピルテイン合うかも。
もったりしててホットケーキミックスみたいだよ。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 22:11:40.68 ID:No39iFWG

>>321
今度試してみるよ
ありがとう

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 04:51:05.29 ID:xU8NNYiu

明治買ってみようかな

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 05:17:35.98 ID:N4I3rNgh

>>318
自分36だけど、体重が100キロ超えなきゃダメと言われた

明治はあの甘味がダメだった
今はキューピーの雑炊
明日アメリカ版マイクロダイエットが届く

昔ハーバーライフのチョコ飲んでたけどすごくまずかった
あれに比べたら明治も旨い

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 09:45:53.41 ID:FqGEv4cb

ツナ缶高ぇー

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 11:31:22.74 ID:ZqfPZ0+q

>>324
キューピーの雑炊見てきた。お湯だけってのが便利だね。
今はプチシェイクにしてるんだけど、冬は雑炊にしようかなー

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 12:40:30.46 ID:N4I3rNgh

>>326
楽だしあったかいから満足感あるよ
玄米だからプツプツした食感だけど、ご飯食べた感があるし、カロリーが低い。
味はお茶漬けっぽいけど、まずくはないと思う。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 15:58:45.31 ID:JiJFQssP

夕飯を置き換えにしてから(2日に１回)一週間弱で0.5kg痩せたよ！
簡単でいいわ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 17:13:10.93 ID:dOVbJKL7

スリムアップ（ゼリー）とオルビスプチシェイクを買い込んできて
凍らせてここ一週間の夕食代わりにしてるけど、
今の季節なら、『我慢してる』って感覚すらない。
どっちも、牛乳やや少な目で作ると普通にソフトクリーム食ってる感じ。

自分、アイスが大好物だし
朝・昼と普通に食べていいなら、冬もこれでいいかも

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 00:38:32.24 ID:PZ40K87w

名前上がらないけどシェイプジェリーで置き換えてる人います？
腹持ちとか肌荒れ効果とか教えて欲しいです。安売りしてたから腹持ちいいなら買いたいなぁ

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 00:41:27.87 ID:PZ40K87w

ちなみにいつもはオルビスを飲んでいますが、おいしいけど腹持ち悪いしせっかくだから美容にいい成分入ってるのを摂取したいw
楽天にある美容液ドリンク？も気になります。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 01:13:57.10 ID:wIP2+sCl

>>329
アイス大好物なんで、早速DHCのムースでやってみたよ
美味しかったー！ありがとう！
初回なんで、軽くしゃりしゃりさせる程度にしてみた
明日から自分好みの固まり具合を探ってみる
アイスもどきが食べられるなら、この際栄養のことは考えないようにするわw

プチシェイクは試したことないんだけど、よりデザートっぽくなるのかなぁ？
今日オルビスの店舗前を通ったんだよね
シェイク、買ってみればよかった…

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 03:47:45.80 ID:4QtN93LW

栄養たくさんの置き換えはやっぱりまずいよね

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 05:31:58.15 ID:uki3vsk6

>>324
自分もﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ使って今8日目が終わった段階で開始した時と比べるとﾏｲﾅｽ5kgくらいでした！
まだ9日目ですが最初の1日、2日くらいはﾋﾞｯｸﾘするくらい落ちますが徐々に減るペースは落ち着きました
体型も開始から数日で変化が見られるので嬉しいです
軽く食欲不振になりますがﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄは疲れるので多少食べないとﾌﾗﾌﾗしますｗ

ｽﾚﾁだったらｽﾏｿ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 08:57:45.16 ID:e1W6rOyz

うーん。
DHCのマンゴーが合わない。
ベーシックなセットが一番だな。
抹茶もダメだったし('A`)

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 13:01:49.01 ID:gc2vlhcZ

>>333
どういう意味？

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 13:10:18.58 ID:/Ud+w7Kz

味が…って意味じゃない？
栄養足りないオルビスはうまい。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 14:53:39.55 ID:u4iEn+pM

>>319
昼夜置き換えだと空腹で困っていたんだけど
サノレックスで解消されたって話です。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 14:55:36.62 ID:u4iEn+pM

プチシェイクはタンパク質が足りないので
タンパク質を20グラムくらい追加すればよさそうなんだが
味の変わらないプロテインってないのかな

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 15:48:47.33 ID:DC9cLuFK

プロテイン混ぜるとまずくなるので、私は別口で飲んでるよ。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 17:49:01.47 ID:88EoLKSa

>>338
医　薬　品　に　頼　る　の　は　ス　レ　違　い

あなたみたいな意志の弱い人は医薬品スレに行って下さい。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 18:28:56.67 ID:Xl7+Sfsu

置き換えもしているからスレチじゃないんじゃ？
意思が弱いとダメな理由もわからん

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 18:51:03.36 ID:DC9cLuFK

私も空腹感を感じなくするサプリ使いながら置き換えしているけど、すごく
楽だよ。

置き換えする上で、サポートになるサブ情報は、ここで分かち合っても全然
問題ないでしょ。

根性で痩せる以外は駄目というのは、>>341の個人的な価値観では？

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 19:00:35.21 ID:OMeOKkxY

サプリと医薬品じゃ意味合いがちょっと違ってくるんじゃない？

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 19:26:57.77 ID:jB1NWKIW

>>343
サプリと医薬品を一緒にしないように。

医薬品で食欲を制御して置き換え食。
これは医薬品ダイエットであって置き換え食ダイエットとは言えない。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 20:04:09.20 ID:WGhURjhj

誰にでもホイホイ出してくれるわけではないし、次第に効かなくなってくるので
個人輸入で国内未承認の医薬品に手を出し
それでも満足できず次はヤンヒーとか。

気安く他人に医薬品を勧めるやつはアホ。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 20:20:17.50 ID:T9JmwjsG

>>346
言い分はわかるけど言葉が攻撃的すぎる

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 20:23:32.22 ID:zbMFreEc

>>339
ヤクルトのアミノ酸スコア100タブレットで10g＋グリシンナイトで3g。
こんな感じでどうかな…

普通に作る分には、オルビス＞＞スリムアップだけど、
凍らせて食べる分には、スリムアップ＞＞オルビスだと思う。
ボリュームもとろみもしっかりあって、伊達に公式で推奨してないな、と思った
ただ、確かにオルビスやスリムアップは美味しい分アミノ酸不足だね
だから上記の品を使って、足りないところをしっかりフォローすれば…

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 01:13:31.91 ID:v1K5SH30

>>339
私も同じこと考えて、明治プロテインに混ぜようと思い、
ピュアテインっていう無添加のホエイプロテイン買ってきた。
前に筋トレするのに飲んでたんだけど、
これ香料も甘味料も入ってないから、あんまり味ないんだよね。

まだシェイクには混ぜてないんだけど、
これを２５ｇと牛乳、ジュースを１００ｃｃずつ混ぜたらすごくクセのない味だった。
明治はソイプロテインで少しクセあるから、混ぜても全然オッケーだと思う。
やったら報告するねー。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 10:58:59.44 ID:v+TaaGJd

>>349
プチシェイクに混ぜて、報告よろ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 12:06:02.36 ID:/jvtw049

マイクロ飲み始めたんだけど、こんなに薄くておなかすかない？
濃くしたら本末転倒だろうしなあ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 04:20:22.42 ID:KONw7A3E

三か月で七キロやせたよ
つかれた・・・

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 09:54:47.77 ID:NzeYD9ca

プチシェイクに足りないたんぱく質を補うためにプロテインを混ぜると
激まずい。

プチシェイクにどうしてたんぱく質が足りないのかわかったよ。たんぱく質
添加すると、味に問題が生じてしまい、苦肉の策でたんぱく質を抑えた
商品にしたんだろうな。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 12:21:35.24 ID:UVamAXkc

一緒にサバ水煮缶づめでも食べるとかｗ

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 12:22:09.03 ID:UVamAXkc

>>351
難消化性デキストリンの粉末買ってきて混ぜると
少し腹持ちましになるよ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 12:24:08.38 ID:NzeYD9ca

>難消化性デキストリン

どう見ても、凶悪な敵キャラの名前ｗ

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 13:42:36.88 ID:8ZOPoYBc

たんぱく質たりないと思うときは
スルメ食っとけｗそれで十分補えるわ

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 14:41:33.80 ID:NzeYD9ca

いい情報をありがとう。さっそくスルメ買ってくる。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 14:55:46.42 ID:LOfgd0Ue

スルメいいよね
タウリンも摂れるしカロリー低いし
しっかり噛めば空腹しのぎになるし

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 15:26:29.07 ID:NzeYD9ca

近くの西友でスルメ買ってきた。

一日に必要なたんぱく質を摂るためには、１００ｇ食べなければならない。
無理だろ。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 16:03:52.51 ID:d5VV2VvY

>>360
足りないのを補う目的なんだからスルメだけで補おうとするなｗ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 17:33:26.20 ID:ISEghp2P

スルメなんて塩分も炭水化物も多くない？

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 17:33:27.87 ID:gmXD/Ehj

>>352
乙かれ。維持できるようにがんばれ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 18:31:34.50 ID:NzeYD9ca

>>362
塩分はこの時期必要だからいいとして、炭水化物も１００ｇあたり０．４ｇ
しかないからＯＫ。

でも、問題は１００ｇあたり３３４Ｋｃａｌもあること。ダメじゃん。
置き換え２食分だ。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 18:39:28.59 ID:NzeYD9ca

調べてみたら、スルメはうなぎより高カロリージャマイカ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 20:49:01.55 ID:MKpdgY7G

全部をスルメにしなくとも良いじゃんw
このスレで言うのもなんだけど、偏り過ぎは良くないよ。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 21:09:13.00 ID:UpexBHHY

スルメわろたｗ
自分はすっごい堅いスルメを食べてるよ。足３本くらい食べたら顎が疲れてもう満足するｗ

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 21:18:42.23 ID:lvQydVu+

やっぱ、身よりゲソの方がいいのかしら？

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 21:26:46.24 ID:NzeYD9ca

スルメ大人気だなｗ

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 22:39:29.67 ID:8ZOPoYBc

>>364
1食分で100gも食う前提で話してないわｗ

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 00:34:11.42 ID:Oy63kgWJ

プチシェイクのたんぱく質を補うためにプロテイン混ぜたら、劇マズだった。
そこで、プロテインの美味しい飲み方はないか調べまくってみた。

結局、牛乳に入れてココアを混ぜるとうまいことがわかった。実際にやって
みたら確かにうまい。

しかし、この味、どこかで飲んだ記憶が。そうだ、スリムファーストだ。

だったら、最初からスリファ飲めばいいんだな。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 00:48:01.77 ID:d7epP8Ic

コスト的には安くなるんじゃない？

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 03:29:32.46 ID:Z92cL9iX

今、明治キャラメル味を飲み始めて１週間
最初とにかく激甘なのに驚いたんだよｗ
粉っぽいのは想像してた通りだし豆乳おｋだから気にならない
元々うす味好きな自分は甘さが辛いし牛乳追加したりコーヒー追加したり
結局腹が水気でパンパンな気がするｗｗ
このスレ１からザーッと読んで
飲みきった後はスリムアップスリムのスープ&クラッカーに変えてみようと思う
その次はキューピーの雑炊とか　いろんな情報あって助かりました
今４５ｋｇ目標は４２ｋｇ　この３ｋｇってなかなか減らないかな？
運動は毎日VAAM飲んで軽いストレッチ→ウォーキング３０分→筋トレ→風呂
その後下半身とお腹を痩身クリームでマッサージ＋引き締めジェル
…あのさぁほっそりした体にしたいんだけど…逞しくなりそうで不安ｗ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 05:15:36.94 ID:SAC34qG+

>>355
ありがとん
すごい名前だw
覚えられないからこのスレ見ながらドラスト行って来るw

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 07:18:27.79 ID:sBUsDGrF

>>372
スリファってそんなに高くないよ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 08:50:24.21 ID:28lXdPcs

プチシェイクは美味しいけど腹持ち悪いからDHCの買ってみた
満腹感はすごいけどプチシェイクの味を想像してたからちょっと不味いｗ
グローバルかDHCのレンジで作るケーキタイプも試してみたい

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 09:17:13.54 ID:XLwgbQcM

スープ置き換えで３ヶ月七キロきたけど
1日800kcal生活を続けてもへらなくなってきた。
基礎代謝1100。運動もしてる。
辛くはないから続けるつもりだけど
今の体重をいつ脱出できるのか心配・・・
http://i.imgur.com/Sv0i0.png

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 18:49:42.31 ID:ybRAEszj

基礎代謝1100ってかなり低くない？？

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:05:05.53 ID:DfNbDJNA

寝たきり老人並だなｗ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:14:53.73 ID:zB8sh2pG

え！普通じゃね？
うちの体重計で量ってもそんなもんだよ。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:17:53.48 ID:E+9kIU0W

身長とか年齢以外にメーカーや年式でも変わりそうだからなんとも

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:24:50.13 ID:DfNbDJNA

寝たきり老人が多いんだな

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:25:24.29 ID:jttk9yIX

運動に体が慣れて刺激になってないとか。
違う運動にしてみれば？

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:33:06.86 ID:E+9kIU0W

基礎代謝を測るサイトで性別身長体重年齢入れたら自分も1100位だった
寝たきりとか言ってる子は若いんだろうな
20代後半だけど痩せにくくなってるのを実感してるから素直に羨ましい

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:35:25.76 ID:5XhxtFt5

いや。基礎代謝をなんか勘違いしてるかよっぽど巨かのどっちかだと思う。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:39:00.31 ID:Zax7cKVC

>>377
あのさ、1日800kcalって…一生その食生活で生きてくつもり？
もしそうなら止めないけど、痩せたら摂取量を増やすつもりでいるんなら
直ちにその極端なカロリー制限をやめるべき。
減らしすぎだよ。
そりゃ体が悲鳴を上げて減らなくなるって。
飢餓状態に入っているんだと思う。
運動もしているんなら、もっと食べても大丈夫。
少なくとも基礎代謝分は食べないと駄目。
1100kcalにしてすぐはちょっとリバるだろうけど、体が慣れたらちゃんと減っていくから。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 20:17:37.56 ID:DfNbDJNA

基礎代謝が１１００って、女性なら５０歳以上、
男性だと７０歳でも１２００くらいだから、該当なし。

よほど小柄だっり、標準的な体格でなければ、若くても１１００はあるかも
だけど。かなり例外的では？

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 20:29:51.36 ID:cwHPCe5D

基礎代謝、自分はタニタの体重計で1100ぐらいに出るよ。
25才、157/50/26%のスペック。

置き換えは食費がかさむ…。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 21:27:32.73 ID:kM/zL0mn

お菓子買う金が置き換えに変わってると思ってる

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 00:45:21.13 ID:xoLJoOxk

>>389
まあ、そういうことだな。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 03:46:16.41 ID:QAKdJatY

ドリンクタイプで人工甘味料が入ってないのってありますか？
調べた中ではグローバルのスリムパックしか見つからなかったんだけど、
スリムトップスや他社のドリンクと比べても栄養があんまり・・・

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 08:58:41.40 ID:SPlwkkUI

基礎代謝1100としたら、
普通食を一食450キロカロリーちょっと食べないと駄目だよね
今800～1000／日
でも増やすのが怖い精神状態になってる

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 11:58:04.98 ID:54myi4g3

スポーツクラブで基礎代謝測ったら
自分も1000くらいだった。
どうりで入院した時、制限食（1400キロカロリー）＝糖尿病患者用
にしてもらったのに太ったわけだｗｗ
（自分は糖尿病ではない）

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 12:59:53.88 ID:wAkv+/2f

ちょっと待て、そうするとこんな無茶なダイエットしやがってと思っていた
こんなの↓は、だいたい基礎代謝分をきちんと摂ってる、良いダイエット
ということになるんじゃないか

ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312379633/l50

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 16:22:07.75 ID:/N28y9un

>>391
楽天で見かける美容液ダイエットとか言うのは入ってなかった気がする。
自分も人口甘味料苦手でかと言ってあまり高い物にも手が出せないからDHCのリゾットやってるよ。
自分的には不味くはないしなにより人工甘味料入ってないから変な味がしない。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 16:23:38.62 ID:/N28y9un

違ってたらごめん。
あとは自分で調べるのが良いかと。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 18:45:00.06 ID:tic64d+u

35才のおばさんだけど病院の測定で基礎代謝970kcal
1100もとったら痩せられない気がする
置き換えはDHCのムース
一応運動もしてる

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 19:03:31.34 ID:Nx4htbvc

置き換えするならアミノ酸スコア100ってヤツを選んだ方が良いって言われたんだけど皆は気にして選んでる？

何で良いのか解らないまま、取りあえずアミノ酸スコア100を充たしてるものを買ってみた。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 21:50:02.61 ID:x2W2tuO1

1日の代謝量って基礎代謝＋生活代謝もあるよね？
運動してるのに基礎代謝分しか取らないとかやってると、飢餓モードに入って逆に痩せないよ？

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 22:46:03.18 ID:aPfpjAeR

でも、基礎代謝1100にプラス生活消費カロリーで200キロとして、
1300も食べたら確実に増えるのだが。
続ければそれでも減るということ？
1200食べて300運動するとか？

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 22:51:28.19 ID:9ppNBJq9

生活消費カロリーが200キロって・・・寝たきり？

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 22:55:16.35 ID:Lbt3shb6

>>401
寝たきりでももっと消費するよ

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 22:57:24.75 ID:aPfpjAeR

？？寝たきりで使われるのが基礎代謝でしょ？
軽労作として、いくつが妥当なの？

純粋に体重とカロリーの記録を続けた結果
1100が、体重が増えずにすむぎりぎりのカロリーだった。
体脂肪計の計測よりも基礎代謝が低いということなんだろうか。

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 23:16:59.14 ID:WpMQg0AU

みんな難しい話してるね

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 23:23:24.51 ID:bUnM5Brc

>>399
そんなこたーない
ちゃんと痩せる
それは極端に低カロリーにした場合の話じゃないのか

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 23:31:37.14 ID:EXn8LYZ4

猪木なら走って腹引っ込めろで終わり

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 23:38:44.40 ID:6CrwrWnN

ビチク～

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 00:16:09.45 ID:gIbyHu7k

みんなカロリー減らしすぎ
短期間で最大の効果を狙っているの？
ゆっくりでいいなら、ちゃんと痩せるよ
逆にゆっくりでないとリバっちゃうかも
私は1400くらい食べてるけど、トータルで見るとちゃんと痩せていってるし、
あとちょっとで目標体重だよ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 00:26:39.78 ID:uq2tbfzj

そうは言うけど好きな人出来たりとか、みんな色々あるだろうさ

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 00:45:08.57 ID:zYELHI08

夏だからね～

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 01:19:22.23 ID:3Rlh8YuJ

結婚式までに痩せないといけないから
期限があるんだよね。

もちろんその後も運動は続ける気満々だけど、
基礎代謝プラスアルファは食べるようになると思う。
でもどんなときも体重だけは計り続ける。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 02:38:59.12 ID:cpXC5uxQ

>>411
>結婚式までに痩せないといけないから
>期限があるんだよね。

って、よくあるパターンだけどさ
式って急に決まるもんでもない
要するに言い訳
そんな人間は、式が終わると
リバウンド＋幸せ太りで豚道決定してるようなもん

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 02:54:30.35 ID:gHp1sfzZ

>>412
友人の結婚式ってのもよくあるぞ
自分のとは限らない

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 03:12:01.23 ID:mSMqIsbf

わざわざ>>412が>>411の減量後の心配する必要無いから。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 03:16:55.05 ID:aBMSCBJN

>>412
前にスレあたりに書いてた、式の一年くらい前から
半年くらい別のダイエットがんばってもあまり効果なくて、
残り何か月か置き換えでがんばってみるって言ってた人じゃないの。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 03:17:15.62 ID:AnlJgzkC

2食置き換えで1日の摂取カロリー800～1000ぐらい。
踏み台昇降を毎日30分～1時間。
今2ヶ月目だけど2kgしか痩せてないよ。
154/63の巨デブなのに！
あたしの基礎代謝どれくらいなんだろう・・・

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 08:08:21.41 ID:Ghbd+o9Y

>>416
あんた筋肉量少ないだろ？筋肉や体脂肪測定できる体重計使ってるかい？
踏み台昇降含め運動を毎日続けていれば大丈夫だよ。
筋肉付けば代謝は上がるから。
体重の下げ幅は気にせず続けて頑張れ！

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 08:57:24.55 ID:gIbyHu7k

408だけど、
ごめん…結婚式だったら話は別だよね<<411
晴れの日だし、着たいドレスもあるだろうし…
人には色んな事情があるのに、考えなしだった
411さん、頑張ってね！

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 11:03:08.43 ID:BWbh/Kk+

>>416
置き換えじゃなくて運動の後にホエイプロテイン飲んだ方が筋肉増えると思うが

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 16:47:40.47 ID:PB9Ed89L

何故ホエイ限定？

421 ：411：2011/08/09(火) 18:29:16.33 ID:3Rlh8YuJ

ありきたりな理由でごめんだけど、結婚決まったのが5月で
式が11月終わり。置き換え始めたのが6月で今日までで7kg減。
ドレスの試着をすると、デブだといろんな肉がはみ出て
醜さのあまり痩せざるを得ない。
終わったらリバウンドはあると思うけど、
子供生むまでは極端に太れないから
増えても2～3kgだと思う。
単なる通過点として痩せたいわけではないから。
置き換えしない日も増えたけど、自分の適量が分かったので
維持出来るようになった。あとは運動で4kgゆっくり痩せたい。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 22:45:58.05 ID:t1Adw/EQ

応援します
頑張ってね
ドレスから見える部分を集中的にやると気分的にいいかもよ
私はプロポーションアカデミーで二の腕とデコルテと背中集中しまくって見事にした！

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 01:58:31.63 ID:0IGjA7hq

>>417
ありがとう
もう一生デブでいいやって挫折しそうだったけどもう少しがんばってみるよ。
体脂肪率は40％超えだったのが最近は38％ぐらい。
ブログとかいろいろ見てもこんなに体脂肪率ある人がいなくて凹むけど。
筋トレもプラスしてみる。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 10:41:20.91 ID:6eXr5rKn

私も、163/73　で腹回りとか１ｍ余裕で超える巨デブだけど、
オムロンのカラダスキャンで測ったら
基礎代謝1446で体脂肪35.7

私、運動なんか全くしなくて、
マッサージや整体で筋肉少ないから少し増やしたほうがいいって言われるんだけど・・。

もしも>>416が数値あてにならないようなショボい体脂肪計使ってるんじゃなければ、
>>416の体がちょっと心配・・・。

過去にダイエットとリバウンド繰り返して、冷え性とかむくみひどかったりしない？
もしそうなら、代謝上げるには半身浴が一番っていろんなとこ（マッサージや整体で）で
言われるので、やってみるといいかも。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 21:01:30.90 ID:T9wDIDyP

価格とタンパク質の量を考えて、一番お得感があった明治プロテインを買ってみた。
飲めないほどまずくはないけど、おいしいものではないし、我慢してる感じがする。

邪道だけど、混ぜ物してブレンダーかけてシェイク風にしてみた。

・ダース1粒
ココア、コーヒー、バナナ等と相性◎。
ブレンダーだと氷を砕くのが難しかったから、ミキサーの方がいいかも。

・冷凍フルーツ
マンゴー＋冷凍みかんとか、バニラ＋冷凍バナナとか、いちご＋冷凍ブルーベリーとか、
色々組み合わせを考えるのが楽しい。
氷無しでシェイクになるから、味が薄くならなくて良い。

夏場は良いけど、冬になったらどうしよう。
冬までに痩せればいいのか。。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 21:09:14.90 ID:iRuzwZbN

>>425
ベースはミルクココア味かな？
ブレンダーかけると粉っぽさは軽減する？

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 21:49:34.78 ID:T9wDIDyP

>>426
バラエティーパック買ったから、ベースは色々だよ。
ココア、コーヒー、バナナ、マンゴー、バニラ、いちご、キャラメルの7種類が入ってた。
組み合わせは>>425の通り。
キャラメルはまだ飲んでないけど。

粉っぽさはやっぱり、シェイクするよりブレンダーかけた方が軽減する。
それでもプロテイン特有の香りがあるから、氷やチョコレート、冷凍フルーツ等で
誤魔化した方が飲みやすいと思う。

今まで試した中で何も工夫しなくても味が良かったのは、オルビス(ぷるぷる美味しい)と
スリムファースト(とにかく甘いから間食への誘惑が無くなった)だったんだけど、
どっちもタンパク質が少ないからなぁ。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 00:51:46.55 ID:VcLNKrGC

プチシェイクのチーズケーキ風味っておいしい？

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 01:11:52.61 ID:PUJZh6VP

>>428
その人の好みによるからわからん。
レモンヨーグルトが好きなら合うかも？

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 01:50:39.34 ID:93G3L1LH

置き換えやめてる間に賞味期限切れてた
粉物だから大丈夫な気もするけど
８ヶ月過ぎたのはやめておくべき？

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 05:00:34.48 ID:C1gcXc3N

自分だったら迷わず飲むなぁｗ
密閉された乾物は１年以上過ぎても平気だと思ってる(＾＾；)

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 07:36:14.77 ID:QVZyVTz7

>>430
粉ものでも使わなくなったら冷蔵庫の奥に入れとくといいよ
カビさえ出てなきゃ8ヶ月過ぎてようが自分なら平気ｗ

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 10:50:56.40 ID:Gd17X/Kh

蕎麦食え蕎麦
昼か夜どちらかを蕎麦にするだけでぐんぐん痩せる

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 11:23:19.78 ID:q2k7zhac

>>433
なんで

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 11:50:13.21 ID:93G3L1LH

>>431 >>432
ありがとう飲んでみる
お腹くだしたら報告にきますｗ

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 12:05:34.05 ID:9lNUST0w

ソバアレルギーはどうするん

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 18:40:25.05 ID:vaHfA5/L

>>433
それは単に低ＧＩで痩せるってことじゃないの
だったら別に蕎麦じゃなくてもいいんだよ

「蕎麦を食えばぐんぐん痩せる」とか単品ダイエットにありがちな単なる思い込み

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 19:10:12.59 ID:9lNUST0w

十割じゃないと駄目とかね
だったら蕎麦がきでもよくね

DHCのムース食べた。試供品でもらっただけだけど。
おもってたより美味しかった。
でもやっぱりドリンクの方が手軽だしたんぱく質も多いしムースは買わないな

439 ：431：2011/08/11(木) 23:46:57.77 ID:C1gcXc3N

>>430
一応聞くけど未開封だよね？！
開封してるなら粉物でも湿気でカビ生えたり腐ったりするよ。
スキムミルク色変わってすごい臭いしてたことあるし。

どうでもいい豆知識：
　スキムミルクは腐るといくら混ぜても水に溶けなくなるｗ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 00:39:34.68 ID:W/ANYLAh

オルビスのプチシェイク食べた
美味しくてびっくり
凄い甘いからお菓子の誘惑にも勝てそう
カルシウム多い乳飲料で溶くと
よりぷるんぷるんになると教えてくれた人
ありがとう
200cc近く入れても余裕で
ぷるんぷるんでした！
さあーこれで痩せるぞー！

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 11:53:57.86 ID:VwZ7zodg

>>70です
明治プロテインを平日晩ご飯のみ置き換えて頑張ってきたけど
全然減らない。これだけじゃって思って腹筋も始めたんだけど。
やっぱ有酸素運動しなきゃだめか・・・
子育て中だとなかなかやる暇ないから置き換えでって思ったんだけど、基礎代謝が減っただけっぽい。
暑さのせいか体力もどんどん減って先日強烈な偏頭痛に襲われ今一時中断中。
でも今やめちゃったら確実にリバウンドするよなー。
やはり運動はセットでやらなければダメだわな。
わかってるけど出来ないからずっとデヴなままなんだと思い知らされた夏でした。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 12:27:59.83 ID:SL59Uxxq

置き換えだけで痩せるなんて
筋肉落ちるだけでリバウンド必至だよ

子供と一緒に歩くのも出来ない？
子供が寝たらショコするのも無理なの？
筋トレで筋肉減らさないようにすれば代謝も少しは保てるでしょ
有酸素運動は、30分間続けるのが厳しいなら
10分を一日に3回でもいいんだよ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 12:40:42.38 ID:VwZ7zodg

うん、わかってるけど中身もデヴだからなかなかできないんだ・・・
部屋の隅にステッパーが埃つもっておいてあるからそれから始めるよ！
喝ありがとう！>>442

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 13:23:12.68 ID:SL59Uxxq

ダイエットは
脂肪脳というか、それまでの考え方・生活習慣を変えることが第一歩だよね
子供が自慢できるお母さんを目指して頑張って！
私もブーツ目指して頑張る

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 15:12:26.92 ID:HK8A1nfp

通販番組に踊らされて14日分で1万円するやつ買ってしまった…。

死にもの狂いで成功させないと

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 16:50:32.36 ID:uWsJYKhQ

>>445
ヒルズダイエット？

447 ：433：2011/08/12(金) 17:04:42.75 ID:0eHwka7y

>>434
たんにカロリー低くて腹一杯になるからじゃないのか。
雑誌に書いてあって軽い気持ちでやってみた。
同時期に彼女もやったが彼女は1週間で2キロ、俺は6日間で2.5キロ痩せたから、男女に差はないと思う。
ギャル向けの雑誌でタイトルは知らね

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 17:19:00.30 ID:ASb5xRLX

>>447
GI値は低いけどカロリーは全然低くないよ

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 21:39:04.31 ID:HK8A1nfp

>>446
メディケージュとか言うマイナーな置き換えドリンク。

ＤＨＣや明治だったら１ヶ月分余裕で買えたと商品届いてから反省した。

せめて腹持ち良いことを願いつつスタートします。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 21:45:22.81 ID:3rwT22Ns

>>449
明治の30Pなら三千円ちょいだよ
時間もお金も節約したいから会社でのランチにしてる

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 21:50:32.96 ID:KL7fMCNR

カゴメの押し麦ごはんシリーズ使ってる人いるかな
栄養面では劣るけど、冬場とかシェイクに飽きたときオススメ
満足感あっていいよ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 21:58:02.31 ID:47PPI5eg

>>449
それ気になってたんだー
感想お願いします

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 01:07:50.53 ID:b+S66Dm+

>>450
だよねー…

これ飲み終わったら明治にもどすかなぁ
個人的にはＤＨＣも結構好きだった

良かったとしても金銭的に厳しいしね

>>452

初日なので参考になる感想出て来ないけど、味はヨーグルト味でトロ味がソコソコにあるよ。
初日で気合い入ってる影響が大きいのかもだけど、腹持ちは良かった

14日後に改めて感想カキコした方が総評出来るし参考になると思うので、14日後成功してる事を祈りつつ置き換え生活に戻ります

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 05:37:36.55 ID:e/xWM+Du

高けりゃイイってもんじゃないのでテレビショッピングに踊らされないように・・・

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 05:44:04.42 ID:e/xWM+Du

>>448
乾麺1束100gを茹で、海苔とめんつゆだけで食べるんだったら十分低カロリー。
ダイエット食品のように1食200キロカロリー前後の物だけが
低カロリーという考えは間違っている。

蕎麦は乾麺をちょっと固めに茹でると腹持ちがよくて◎

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 07:37:55.26 ID:/WrhX6lb

ここはダイエット食品のスレだから

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 09:51:18.47 ID:QZcFaRG7

ビタミンミネラルもあって
アミノ酸スコアも１００で
低糖質、高タンパクで
低カロリーのダイエット食品があるから。
そばダイエットのスレでも立てれば？>>455

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 09:57:34.29 ID:wqYyjG75

そば＋マルチビタミンサプリでいいのなら、大福＋サプリでもいいのかと
からまれるぞ。

そばスレへ池。ないなら作れ。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 10:05:44.10 ID:FGQW7/bP

オルビスのプチシェイクを
カルシウム多い加工乳で
フルーツグラノーラ入れて食べてみた
完璧でびっくり
ここのみんなありがとう

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 11:34:13.14 ID:mskHJHUn

>>459
タンパク質が足りないよー
1日60グラムくらい必要

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 12:33:32.97 ID:wqYyjG75

【プチシェイク＋カルシウム多い加工乳＋フルーツグラノーラ＋スルメ】
で完璧

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 12:45:03.84 ID:dLi58Kca

>>461
カロリーww

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 13:23:48.49 ID:wqYyjG75

そうか、じゃあ仕方ない。
【プチシェイク＋カルシウム多い加工乳＋スルメ】
で、どうだ。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 13:55:29.09 ID:ME+j0iqk

>>458
お前バカじゃねぇの？
栄養成分、GI値、腹持ちのこと考えろクズ。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 14:54:18.49 ID:wqYyjG75

>>464
大福＋サプリでもいいと言っているのは、俺じゃないぞ。

置き換え食品以外の話をすると、そういうとんでもない理屈でぼこぼこに
しようとするヤツがこのスレの住民にいるってことだよ。

おまい、過去スレ読んでないだろ。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 14:59:29.89 ID:QZcFaRG7

>>464
別に548が言い出したわけじゃなくて
このスレで散々言われてることで。

オルビスのプチシェイクうまいｗ
つーかフルーチェみたいだし、フルーチェでよくね？
　↓
どっちもたんぱく質少ないよ
　↓
プロテイン追加すればよくね？それかスルメ最強ｗｗ
　↓
フルーチェはビタミンミネラルないよ
　↓
サプリ飲めばよくね？
　↓
じゃあ、もう大福でもなんでも食えよ
そんでプロテインとサプリ飲んどけ

・・・が「フルーチェループ」

GI値って、食事の前に海藻や野菜食べれば抑えられるんじゃなかったっけ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 15:26:32.03 ID:my0pg0HQ

そして>>464さんのおすすめの置き換えに期待

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 15:40:06.66 ID:wMT9ewI9

さすが夏休み。バカばっか。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 16:50:58.86 ID:wqYyjG75

何故>>468は急に自己紹介を始めたのだろう

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 17:19:03.00 ID:59UaTflf

それマイブームなの？

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 20:59:38.99 ID:FGQW7/bP

>>460
459です
ありがと！
置き換えは夜だけで、朝と昼は豚肉・納豆・豆腐などをしっかり食べてますー
ゆっくりだけど、減りそうな予感！

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 01:02:06.27 ID:FC1nFqAh

1日１回置き換え初めて2週間で2キロ減ったんだけど、今３週間目で2キロ減ってからまったく減らない…。
これって停滞期？
昨日なんかむしろ増えてたよ泣

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 01:02:18.17 ID:/pyfGZ92

>>466
置き換え食品なんかやめて、サプリ＋プロテインが最強ってこったな

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 04:07:52.66 ID:Yve4uTsV

マッスルミルク飲めよ。うまいぞ。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 12:34:43.65 ID:cKplCKPv

>>472
運動してる？

>>472
アミノ酸スコアなどの栄養バランス、手軽さ、味、飲みやすさとかを考えると
やっぱり置き換え食品だな・・・って戻る

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 13:43:12.84 ID:FC1nFqAh

>>475
一応昇降運動を30分ちょい。
30分じゃ足りないのかな？
朝昼自炊で夜だけｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑの置き換えしてる。
でも過去ﾚｽ見てたら1ヶ月で2ｷﾛ減とか書いてたからそんなもんなのかなぁ。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 14:05:56.21 ID:cKplCKPv

そんなものだよ

その最初に落ちた「2週間で2キロ」も全部脂肪ではなくて
体に入ってくるものが少なくなった、
体から出ていくものがあった（水分とかお通じ）、というだけ。
脂肪1キロ減らすには
単純に考えて７０００カロリーのマイナスが必要だからね。

だから、まだ停滞期なんかにもなってなくて
体が徐々にダイエットモードになりつつある頃じゃない？
ここで諦めたら意味ないから続けることが一番大切だと思う
急激に痩せればそれだけリバウンドしやすいし。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 14:19:19.09 ID:lI5m0YzZ

>>476
効果を求めている割に30分では短いかな…と思う＜ｼｮｺ
いつまでにという期限付きならば、もっと時間を増やすべきだが、
そうではないのだとしたら、無理しない範囲でやればいいんじゃないかな。
続けるのが一番大事。

あと、一日一食置き換えだったら体重の減少はそんなもんでしょ。
たった3週間やっただけで、1週間減らないからって焦りすぎ。
ずっと体重がコンスタントに減り続けるって、それはないw

元々のスペックにもよるが、あまり急激に減量するとリバするよ。
焦らずにｶﾞﾝﾊﾞﾚ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 14:28:42.95 ID:lI5m0YzZ

連ﾚｽｽﾏｿ

あと、2kg程度だと誤差レベルだよ。
477が詳しく書いてるけど、殆ど脂肪ではない可能性が高い。
諦めず続けていけば、体重が減少するだけじゃなくて
突然ふっと脂肪が減る時期が来るよ。
体重減少→脂肪減少の順って感じ。

自分はウォーキング+置き換えなんだけど、
有酸素運動もやっていると脂肪が落ちていくのが、当たり前だけどすっごく早い！
30分だとすぐ脂肪がなくなったと感じないだろうけど、
3ヵ月～半年も経てば、確実に痩せているとｵﾓ
無理せず継続。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 16:50:08.69 ID:FC1nFqAh

>>477
>>478
>>479
分かりやすく説明してくれてありがとう！
そうかー脂肪じゃなかったのか…。
むしろまだｽﾀｰﾄﾗｲﾝに立ったとこくらいだよね。
来年の夏には堂々とTｼｬﾂ着れるように諦めずに地道にがんばるよ！

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 17:22:59.55 ID:VKd/gz/O

2週間で2.5kg痩せた！毎日減るから楽しい。
リバウンド防止に筋トレしてるんだけれど、
踵着けないスクワット20回、レッグマジック100回、腹筋30回
を毎日やってるけど少ないかな…？
性別は女です。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 18:56:35.75 ID:3qMCc5nu

スクワットと腹筋、１０回×３くらいだといいんじゃないかな

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 12:06:50.28 ID:xVcEXRXA

>>482
ありがとうございます！
アドバイス通り、もう少し増やしてみます

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 12:05:20.47 ID:0lahPODB

女としてないっていわれた。ブスとか。
こんなこと言われたの生まれて始めてで
すごい悲しいから、置き換えダイエット始めました。
156cm50kg
頑張る。。
すれちでごめんなさい。。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 13:05:31.30 ID:dPETluKi

>>484
がんばれ。きれいになって見返してやりな。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 14:44:09.84 ID:jTQRkSlq

GI値は食直前にα－グルコシダーゼを飲めば
勝手に下がるんじゃないか？

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 16:54:09.00 ID:Vxvq6pYu

ビチク～

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 18:08:54.03 ID:lWmTLS2h

DHCとレコーディング始めて1か月経過
ようやく2.5kg落ちた！
30過ぎると本当に代謝悪くて凹む
ついこないだ失恋したからやけ食いしたい気分だったが我慢我慢
次の出会いに備えて、頑張って体重落とす！

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 22:26:25.51 ID:wSXx51t8

いつも明治プロテインのキャラメルかココア、たまにイチゴだったけど、今日初めて明治プロテインプレミアム飲んだ

全然違う！
変な粉っぽさもあんまりなく、ドロドロ感もUPしてスムージーみたい。
なにより前より腹にたまる。
前のイチゴのまずさとはかけ離れたあまーいベリー味。

しばらくプロテインはこれだけでいってみる。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 00:17:52.25 ID:KnEtGxX+

>>489
マジかぁ。
自分とは逆の感想だ。

いつも明治プロテイン美味しく飲んでるけど、
プレミアム飲んだら、すっぱさと粉っぽさ、香料で、ラムネみたいでマズっ！と思った。
ドロドロして粉っぽいからお腹にはたまるけど、後味イマイチだなぁ・・・と。

人によって嗜好の違いってあるんだなぁ・・・。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 00:52:07.97 ID:4vc70mbf

プレミアム自分もダメだったよ
酸味キツくて何かチープな味に感じた
何より豆乳と合わないのが自分にとっては致命的
同じ価格で３０食入り買えたのに無駄使いしたと後悔中

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 14:37:47.54 ID:XCLqEqg0

最近、普通に飲むの飽きてきたので、アイスキャンデーにして食べてる。
かなりの量になるので満腹感はかなりのものだよ。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 16:21:23.48 ID:HofGHshv

ゼラチン混ぜたらプリンかゼリーみたいになるかな

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 22:19:16.68 ID:hcWh26fs

>>492
凍らせても、栄養分壊れないの？

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 22:57:52.32 ID:KnEtGxX+

>>491
そうだね、ちょっと駄菓子っぽいっていうかチープな感じするね。

>>492の凍らせるってのいいかも！
明治プロテインプレミアムのすっぱさと香料の感じ、
凍らせたらヨーグルト風味のシャービックみたく美味しくいただけそうな気がする！

でも自分、プレミアムの評判ネットで検索したら微妙だったので、
試供品数回分をオークションで落札しただけだから、もう飲んじゃってないんだよなー。
大袋買ってトライする勇気はないな・・・。

496 ：492：2011/08/18(木) 06:56:32.39 ID:cbGLLd2L

>>494
スリムトップスのチラシに、半分凍らせてスムージーみたいに食べるのを推奨してたから
たぶん大丈夫じゃないかな。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 16:02:36.21 ID:ghL+9AY5

>>496
熱するとダメだけど、凍らせるのは大丈夫なのかもね。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 19:32:01.83 ID:cbGLLd2L

>>496
うん。ドリンクタイプを熱湯で作るのはダメと書いてあったよ。

さっき１００均でアイスキャンデー４本作れる型を買ってきたのでスリムトップスのメロン味を投入してみた。
明日の朝が楽しみ！

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 21:07:34.65 ID:GiuCgC/1

DHCのプロテインは腹もちが良くて効くんだけど、ムースタイプの方はどうですか？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 21:17:19.82 ID:m5/lke6y

DHCのカタログにも、夏はドリンクタイプを凍らせるのがオススメって書いてあったよ～。
だから大丈夫だと思う。
まだ試した事無いけど、やってみようかな。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 21:27:50.60 ID:tyLXMUs/

>>499
ムース、腹持ちいいよ～食べた！って感じになれて胃にも気持ち的にも満腹感があるし
ただ専スレではプロテインよりは痩せない、もしくは痩せるペースが遅いって話になってた
急いで痩せたい人にはプロテインの方がいいかもね

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 22:12:42.68 ID:Iu/3C1Ge

とりあえず、プチシェイク凍らせてみた。

水分の部分がが凍って、まずい。これは失敗。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 22:13:13.50 ID:u1/dVYYo

>>500
今みてきたー
公式で推奨してるんだね！
凍らせても栄養素は問題なしってことか
早速明日、製氷器買って作ってみるわ

>>499
ムースいいよ～
私の今のお気に入り
作ってから冷蔵庫に入れてしばらく置いておくと、ぷっるぷるになるよ
ただ、牛乳を用意しなきゃいけないのと（うちは元々牛乳が冷蔵庫にない家）
夜のムース置き換えはやめといたほうがいいかも
なかなか痩せづらくなる
朝と昼だったらまぁまぁだよ
プラス運動はしたほうがいい
運動なしでムース置き換えはちと辛い

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 06:16:53.11 ID:i+4VF7U+

乳製品取ると痩せにくいって話しもあるしね。
ムース美味しそうだけどとりあえずドリンクで行こう。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 07:02:02.37 ID:vZMKobdg

>>504
そういえば、うんと昔のグローバルダイエットの冊子には
「牛乳は痩せにくくなるのでダイエット中はだめです」と書いてあったような…
同じ置き換えでも、乳プロテインよりも大豆プロテインベースのほうがお腹の脂肪が落ちやすいって言う研究もあったと思う。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 08:42:42.96 ID:T8ZKosBc

脂肪NGって意味かな？
私は脂肪より炭水化物の摂取を押さえたら体重減ってきた。
もちろん脂肪分もなるべく控えてるけど。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 09:46:13.56 ID:vZMKobdg

>>506
牛乳は、炭水化物（乳糖）もけっこうあるよね。
チーズのほうがマシなのかも。

508 ：503：2011/08/19(金) 12:22:17.47 ID:7nyXe6Ob

>>502
自分はDHCなんだけど、今日やってみたらちゃんと分離もせずに固まったよ～
メーカーによって差があるんだね

ちょい濃い目に作って冷やしてみた！
めっちゃうまー
凍らすと独特の苦味も消える気がする
もっと早くやればよかった
夏の定番に決定

>>507
ダイエットにチーズは割と優秀だよね、食べ過ぎなければ
私はワインとチーズが大好きで、たまに食べるけど
チーズは少量で満足できるし、特に太らないよ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 14:05:42.59 ID:XPm6wgC5

明治プロテイン今週頭位から飲みはじめました。
これだけだとイマイチ満腹感が得られず、夜中に冷蔵庫開けちゃいそう…
これ+何か
だとマズいのかな？
昨日の夜は、+細巻きの納豆巻き3コたべちゃいました。。
皆さん置き換えのみで頑張ってるんですか？

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 15:49:51.46 ID:QjyM35vs

空腹に慣れなきゃずっと「物足りない」って感じ続けるよ

物足りない、なにか食べたいと思うのは心でしょ？
体が「栄養足りないから食え！」って訴えるわけじゃないよね

置き換え食品ならバランスとれてるんだし
物足りなさを乗り越えなきゃ先がないよ
お腹いっぱい食べてダイエットなんて虫の良すぎる話
どうしても、なら
ところてんや温かい飲み物（もちろん佐藤なし。ワカメスープとかオススメ）
ノンシュガーのガム、スティック野菜をよく噛んでたべる。

置き換えダイエットが初めてなら
ダイエット向けの置き換え食品の方がいいと思う

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 15:53:02.65 ID:QjyM35vs

連投スミマセン
訂正させてくださいｏｒｚ

佐藤なし→砂糖なし

嫌いじゃなければ、温かいハーブティーとかフレーバーティーもいいよ
気持ちが落ち着く。
ホットコーヒーも利尿作用あっておすすめ

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 16:23:16.62 ID:OdJELgJn

サイリウムハスク（オオバコ）を多めの水分で飲んでおくと
取り敢えず空腹感は薄れるよ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 16:56:37.64 ID:TkFU0HNV

>>512
お腹の中で膨らむってヤツだよね。
あんな小さな粒が膨らんだところで、空腹感がなくなるとは思えなかった
ので買ってないけど、実際使ってみると、ちゃんと空腹感薄れるもの
ですか？

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 19:38:45.84 ID:IbHoPbNh

>>502　>>508
スリムアップスリムゼリーと、オルビスは
作ってから凍らせてはだめなんだよねー。
ゼリーベースを完全に凍らせて、
牛乳の中に入れてスプーンで削っていくと
シャリシャリして、とても美味しい。

ただ、オルビスはチーズと苺しか試してないから
凍らせるのに向いてない味があるかも…
味が多すぎると言うのも困りものかな。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 22:59:47.23 ID:JhrsBSHa

>>514
なるほど、本体のみ凍らせて、牛乳に入れてみるよ。
と思いきや、涼しくなってしまったので、凍らせる気分は半減しているんだが。

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 01:25:37.22 ID:fn8k999+

>>509
ガムを噛むとか
噛む昆布のオヤツで我慢するとか
何とか慣れるまで工夫しる

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 06:38:00.81 ID:UpHlb6ij

509です
やっぱりお腹いっぱいなんて望んではいけなですよね。
今まで甘やかしてた分しっかりやらなきゃ！
ダイエット向けの置き換え食品とは、どんなモノですか？
レス頂いた食品達、片っ端からためしたいと思います。
ありがとうございました！

518 ：503：2011/08/20(土) 09:25:26.86 ID:eYWxoEhr

置き換えダイエットを選んで、お腹いっぱいを希望とはどういうつもりなんだ…
というか、ダイエットを本気でするつもりがなさそうな人

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 11:42:30.08 ID:qWu5izZM

>>509
刺身こんにゃくはいいよ。
カロリーないのに、満腹になる上、お通じもよくなる。
これ食べると次の日、みどとなバナナう○ちが出ることが多い。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 13:14:10.56 ID:henkJlIc

>>519
刺身こんにゃくは、この季節に良いよね
私は普通のこんにゃくに切れ目を入れてステーキ醤油で焼いて食べてるよ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 16:55:38.93 ID:411Faw5C

こんにゃくを食べるのって日本だけなのかな？
輸入するときの関税がこんにゃく芋より高いものは、私は知らないｗ

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 18:16:52.27 ID:qWu5izZM

スレチだが、こんにゃくの主要な産地群馬県は自民党のお膝元。
それで、群馬のこんにゃく農家を保護するため、自民政権の時代に
関税を異常に高いく設定したわけだ。
それは民主になっても改革されないまま。

おかげで、こんにゃくの値段は高いんだな。迷惑なことに。
刺身こんにゃく、毎日でも食べたいんだけどね。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 18:24:37.84 ID:z/KcD88Z

スレどころか板違いだよ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 20:20:36.59 ID:qWu5izZM

いや、き違いです

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 06:06:24.66 ID:/NaLbmqL

シェイク届いた。
カップ１杯分の量だけど結構腹持ちがいい。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 12:40:27.41 ID:TkpShuXy

スレ違い
板違い
き違い
持ちがい

ちゃんと韻を踏んでるｗ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 16:38:09.75 ID:UDCFc6QB

トップバリューのシェイクまずかった。
安さに負けて浮気しちゃったけど、明治製品に戻ります。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 17:41:26.26 ID:SmufR1Q/

いつの間にかリエの大袋が出てたんだね
このスレにもずっときてないから気づかなかった
選べない個食パックのセットと比べて値段はびみょーだけど
味と１回の量を選べるのは有り難い

>>517
リエータのシェイクはめちゃくちゃ腹持ちがいいよ
但し、オナラが出やすくなったり、膨満感に悩まされる人も
たまにいるから、体質に合わない場合は要注意かも
スプーンで混ぜて作ると自分は気にならない

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 22:32:02.29 ID:q6Uc1sT0

シリアルなら
下手なシェイクやゼリーよりも
栄養もあるし1年単位で見てみると
簡単に痩せられるじゃね？

スペシャルK・フルーツグラノーラ
オールブラン・玄米フレークetcに
特保の特濃調整豆乳で食べると良いと思うんだけどな
シリアルも色んな味出てるし
豆乳も無調整から調整豆乳やら味付きやらで、
結構飽きないぞ！

何より、安いし腹もちいいぞ！

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 22:39:15.54 ID:F6P9oxR6

リエータ、私はオナラがすごく出たｗ

シリアルだと炭水化物多そう
これもまたフルーチェのループｗ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 22:45:45.67 ID:OkiqTqpH

>>520
こんにゃくに切れ目を入れて

まで読んで、何かが覚醒した

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 05:47:44.79 ID:DrqBdAp8

ドクターシーラボの美禅食が気になってます。
誰か試した方いませんか？
めちゃ健康的な感じがしますが…

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 09:23:15.20 ID:fhHrAM8v

>>531
TENGAをTEMGAウォーマーで温めて使え

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 11:56:22.60 ID:N16xyN+d

シェイクでダイエットのお試しを買ってみた
意外に美味かったｗ
後は腹持ちがいいかだなー
飲んだ人いるかなぁ？

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 13:13:37.28 ID:Zmig0nCs

>>534
一食２３０円以上というのは高いだろ。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 14:46:03.49 ID:5yPcP30a

ランニングもするので、ザバスのウエイトダウンを置き換えに使ってるんだけど、同じようにしてる人居ますか？
栄養入ってるけど、プラスでビタミンとミネラルのサプリも飲んでる。…あれ、これフルーチェループになっちゃうのかな。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 14:50:12.40 ID:5yPcP30a

ごめんなさい！プロテインダイエットのスレがありました。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 14:51:40.22 ID:Zmig0nCs

>>536
プロテインなら大丈夫だろ。
フルーチェという甘いスイーツ系に反応してるだけだから。

デブの頭の中では、フルーチェ＝大福≠プロテイン

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 21:49:15.27 ID:ctpstnFG

ﾘｴｰﾀｵﾅﾗﾔﾊﾞｲ！上手い不味い腹持ちいいとかどうでもいいから結果報告して

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 22:10:15.29 ID:SSBM2IpS

そいじゃ、一応中間報告。
スリムアップスリムを1日1回or2回、ウオーキング1回1時間を週4回位で、
157/53→47になった。
体脂肪率は29→24
期間は約2ヶ月。
目標は45キロ22%だからまだまだ頑張る。
スリムアップスリムは美味しくて続いてるけど、黒ごまミルクだけは飲めない。
後おっぱいが小さくなってないのが嬉しい。
スリムアップスリムのおかげかはわからないけど。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 23:33:44.45 ID:t/L1W72B

リエータはなるべく泡立てないように混ぜた後ちょっとの間放置すると
空気が抜けてオナラは出なくなった
スプーンで混ぜるだけじゃだまや粉っぽさが残るけど
これなら気にならないし

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 19:53:01.36 ID:OaHmwSNV

ジャリネア、チョコバーは掛け値なしに美味しいね。探してでも食べる価値はある。
キャラメルバーも悪くはないけど、チョコに比べると感動は少ないかな。
オレンジシリアルは自分的には外れだけど、甘苦いお菓子が好きな人ならいけるかも。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 11:51:34.44 ID:sJbWjIGa

ドリンク置き換え始めて半年…さすがに飽きてきたなぁ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 18:58:05.56 ID:q2AHjYDg

>>543
半年やってもやせてないの？

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 06:37:37.54 ID:Q0UwYkYm

ジャリネアのチョコバーは甘過ぎて2本食べられない。
よって、痩せる。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 11:50:42.95 ID:5KZ8ffLG

>>544
543じゃないけど、半年たっても希望の体重までは痩せていないってことじゃね？

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 02:12:49.03 ID:X578yfXa

>>543だけど、恥ずかしながら７３キロスタートでまだ目標までいかない。今５６だからまだ頑張る

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 03:17:57.93 ID:TzF09FL3

グローバルのカレースープ美味しい。
甘くないやつはあんまり置き換えないから夕食置き換え難しかったんだけど、これのおかげで今１週間目。

明治、リエータ、ハーバー(ハーバーライフじゃない)、オルビスと比べて腹持ちがいい。14食5980円と高いけど。

ヒルズは社員はただで食べられる、というのを聞いて買う気分が萎えた。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 07:32:59.70 ID:6yw94X4w

>>548
スリムトップスは４箱まとめ買いだと２２％オフになるから、次回はまとめ買いがいいよ。
ヒルズはフルーチェみたいな感じなのかな？高くて試す気にならない…

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 13:25:39.18 ID:K2vu2W1F

DHCのムース、重いよｗ
3箱くらいまとめ買いしたら、段ボール重くて持てなかったｗ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 14:08:13.11 ID:reRQ3PHZ

>>549
ヒルズはフルーチェよりもったりしてる
マンゴーはマンゴープリンみたいな感じだった
腹持ちと味は文句なし
母親が普通の置き換えは不味くて無理らしいのでたまに使ってる
私には高すぎて定価じゃ手が出せないが

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 20:20:03.96 ID:qkavf5QF

ん？フルーチェだと。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 21:12:22.29 ID:6Nc1Rs8q

ジャリネアはバータイプのレポしか見かけないね
他のタイプ使ってる人いる？
スープとかプディング気になるんだけど、ポロ葱味とか博打過ぎる気がして買えないｗ
バーみたくお試しサイズが欲しい…

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 23:04:11.74 ID:K2vu2W1F

ヒルズダイエット、公式サイトみると
タンパク質が1.5gくらいしかないね
プチシェイクと似たようなもんか

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 00:06:44.34 ID:RzsPIFzI

いや、フルーチェと同じようなもの

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 00:13:50.04 ID:UWpU5mqe

明治のココア味をずっと愛飲してたけど
たまには違うのをと思ってイチゴミルク味を買ってみた
牛乳に溶けやすいんだけど腹持ちが良くない
早く消費してキャラメル味に挑戦だ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 00:23:12.32 ID:Kvsd1vM3

え、味によって腹持ちとか溶けやすさって違う？
自分は１食分ずつ個包装の７味入ってるやつ愛用してるけど、
意識したことなかった・・・・。
ちなみにマンゴー味が好き。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 06:08:43.32 ID:BlEe6lTj

ヒルズ高いわタンパク質少ないわ、
ヒルズなのに名古屋だわ.....

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 10:21:49.19 ID:RzsPIFzI

たんぱく質はともかく、名古屋なのは致命的だなｗ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 10:22:58.62 ID:RzsPIFzI

ヒルズだみゃーとか言われてもな

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 21:03:24.16 ID:T/iEvCfV

ずっとDHCだけでやってきたんですが、流石にそろそろ飽きてきちゃってw
他も試してみようかなという気持ちになってきました。

そこで、牛乳じゃなく水で溶くタイプで、ヒルズやマイクロのようにバカ高くないもので
オススメのメーカーってありますでしょうか？
できれば栄養面でもDHC並だとありがたいんですが、そこまで贅沢は言いません。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 21:41:24.58 ID:e+7O5cFh

>>547
半年でそこまで行ったらな優秀だと思うよ
マイペースでがんばれ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 01:08:41.59 ID:+rr+WsXj

>>562
ありがとう！頑張る！

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 11:32:56.03 ID:Wz9FoTXL

>>561
リエータは？
水で溶くタイプだよ。DHCより少し値段高いけど。まぁ、ネットで買えば多少は安いし。

565 ：561：2011/08/30(火) 21:21:54.26 ID:5jwN+ki8

>>564
リエータを早速ｸﾞｸﾞってみたよ。
価格は許容範囲だ。無問題。
屁が出るとこのｽﾚでも噂のリエータを試してみるよwありがとう！

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 22:53:39.98 ID:iMhQFQax

>>565
出ないってｗ

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 01:14:33.58 ID:/DVUF3dw

>>565
値段重視ならスリムアップスリムもあるよ
自分はこれに落ち着いた

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 07:37:06.30 ID:EdwwZXjQ

スリムアップスリムの個別包装でない抹茶ラテ美味しすぎる。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 09:35:47.36 ID:0xgIj2Sq

＞ヒルズは社員はただで食べられる、というのを聞いて買う気分が萎えた。

ダイエット食品の会社で社員が太ってたらマズいからそりゃタダにもするだろ
ずいぶんみみっちいつうか考え浅いな

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 10:13:55.41 ID:IdJykLCW

ＤＨＣのドリンクに飽きてきて、リエータ買った。
ＤＨＣよりとろみは少ないのに腹持ちの良さが異常でびびった。
350gパウチタイプ1780円だししばらくこっちでいくわ。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 10:59:37.04 ID:zQOq/S2D

リエータ、カフェ系の味はどれも最高に美味なんだけど
フルーツ系がダメだorz

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 12:15:08.22 ID:T5BstYRe

>>565
粉ならアサヒスリムアップスリム
たまに14袋2980円とかある
（自分の近所薬局だけか？）
※3ヵ月やったけど自分は半端なく
屁がでた

グローバル
バータイプ（クッキーより少し硬い）
10本2000円しないし、持ち運びしやすく、味も結構いける
メープル、ポテト、ココア、くろごの準で好み

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 12:19:07.55 ID:T5BstYRe

屁が出過ぎてやめた。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 12:21:27.26 ID:n26JUhkq

>>571
最高に美味は言い過ぎ。それほどずば抜けて美味しいわけではない。

575 ：561：2011/08/31(水) 15:07:49.81 ID:21i816YS

ﾚｽ、㌧くす！
突然増えてちょっと驚く。ｽﾙｰ気味だったもんでw

屁は気にしないんで、スリムアップスリムも候補に挙げてみようと思う。
とりあえず、リエータは買ってきた。
グローバルは高いイメージがあるんだが、そうでもないのかな？
とりあえず、目先のリエータがなくなってから考えるよ。ありがとう>>572

>>566
屁、でないの?？ww
このｽﾚ、ロムだけで4ｽﾚは軽くロムってんだけど、
リエータ=屁が出るのイメージが完全に定着してしまってたw

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 15:14:55.19 ID:nP7Uw+rh

http://book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 15:51:44.92 ID:6UlSVwld

>>575
私はリエータ飲んだら屁は出ないが、水下痢する…

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 15:59:24.10 ID:n26JUhkq

>>575
一人が毎回書いているというだけのこと。
ただの少数意見。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 17:19:20.52 ID:fnKp2JQ/

リエータの小冊子にも、
Qオナラが出るのですが
Aシェイクのときに空気がふくまれてしまうからかも。気泡が消えてから飲むか、シェイカーではなくスプーンなどで溶かして
‥みたいな記述があったよ

DHCやマイクロ、スリムトップスに比べると
確かにアワが多い（シェイカーで作ると）
私はリエータでオナラ出る派だった
体質によるんだろうね

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 17:25:30.74 ID:aQvGrgWi

>>569
ただで提供できるのをあの値段はないんじゃない？という話。
ダイエットしてる社員に配ってるわけでなくお茶請けに出してるみたいだし、会社はダイエット食品だけの会社ではないよ。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 22:20:25.62 ID:DqDY9VZ5

自分はリエータよりもスリムアップスリムの方がガスでお腹ぽこぽこする
慣れてきたら気にならなくなったけど

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 23:03:34.13 ID:d/pqv7zf

何年か前にスリムファーストを使ったクッキーの作り方が
このスレに出てたんだけど、覚えてる人いる？
もしいたらレシピ教えて欲しいです

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 01:30:24.83 ID:UvAHxSx8

>>580がみみっちいに一票

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 01:40:25.17 ID:kqMh20GA

デブの特徴は、他の人のことをすぐにずるいと思うこと。

要するに欲張りなんだよね。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 05:18:47.19 ID:R6FivXGd

名古屋の工作員の方々書き込みご苦労様。
いきなり擁護不自然すぎ。

高いのは事実です。
しかも内容も悪い。社員に配る位なら値段下げるか質を上げては？

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 05:35:03.01 ID:R6FivXGd

>>583 >>584
ちなみに愛用の置き換えはなんですか？
ヒルズでないならその理由は何ですか？

ただで配れるという事はかなりぼってるという事ですよね。その事を知ってもお二人は買えるのだから素晴らしいですね。私にはとても出来ません。
いつかお二人みたいなセレブになりたいです。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 06:13:05.47 ID:bIK8tIfF

置き換えは高いｹﾄﾞ
確実に効果あるから
止められない

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 08:03:27.15 ID:+m+Orobj

久々にグローバルのバータイプを買ってみた。
たんぱく質は約１０ｇしかないけど、外出先に持っていくには最高！

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 10:35:52.02 ID:W5Bnv3FQ

>>587
手軽だし無理な絶食より体調崩さないしね
自分はカロリー計算やら栄養摂取やら
面倒の対価として置き換え食品買ってるな

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 10:48:40.24 ID:fh5VqD/6

ＤＨＣのドリンクタイプに飽きて買ってみたら、リエータうめぇ
ショコラのパウチ一袋飲みきったけど、まだいける。

自分もはじめおならでたけどもう慣れた。　　　　　　　　　　　　　　　　
あと、ＤＨＣより便がスッキリでるのが気持ちいい。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 10:49:11.53 ID:NrMMWixu

グローバルは対応悪いからもう二度と使わない
スリムアップスリムのほうが安いしね

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 11:39:08.87 ID:UvAHxSx8

>>586
毎日使用しているわけではないですが、マイクロとヒルズを使い分けてます

頑張って私のようなセレブになってくださいね

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 11:59:12.96 ID:kqMh20GA

まず、ヒルズ社員ずるいという発想を変えないと、セレブになるのは無理。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 13:58:20.06 ID:Wg6BKiBw

でも自社商品をガバガバ食べてるって聞いたらやっぱいい気はしないなー
客に高い値段で売るような商品をガバガバ食えるなら、ぼったくりと思われてもしょうがない
まぁ、その前からぼった価格だとは思ってるけど。
ヒルズダイエットを買う事はないな

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 15:05:18.45 ID:B+0dQXIA

別にセレブになりたいわけじゃなかろうにｗ

まあ、パステルゼリーって返金してもらえるんでしょ
そういうのも上乗せされてんだろうなとは思う
社員なら割り引き価格になるのは当然だとしても無料だとなんか釈然とはしないな　
それがオクに流れてたりしてね

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 17:10:11.32 ID:W5Bnv3FQ

>>595
えっ？社員は商品持ち帰り放題って事？
さすがにそれはないんじゃないのか？

スレ読んだ限りでは会社でのお茶請けとかに
出てくるので会社で食べてますーって感じじゃないの？

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 19:40:53.25 ID:v6rBuCDr

>>582
普通のクッキーレシピにスリファ混ぜたらいいんじゃね
あとマグカップに入れてレンチンでスリファケーキという手も

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 20:00:41.10 ID:kqMh20GA

加熱すると栄養分は壊れるけどね

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 21:59:06.85 ID:o3+4Y7lS

手軽に持ち運べるバー、もしくはクッキータイプの置き換え探してます
常温で柔らかくなってしまったりコーティングが溶けてしまうものや
鞄の中で割れたり崩れたりし易い脆いものを除外していったら
グロのスリムパックバーしか残らなかった(固過ぎてどんなに乱暴に扱っても崩れないｗ)
さすがにそろそろ飽きてきてしまったので、
耐久性(?)に優れたものをご存じの方いたら教えて下さい

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 23:03:10.16 ID:5aMl7mkz

>>599
DHCのバータイプお勧め。
グローバル程固くなくて、でもどっしりきてお腹が空きにくい。
味はチョコとココアの間かな？
個人的には甘過ぎず、クセがないと思う。
勿論耐久性もバッチリw
蛋白質もちゃんと取れるしいいよー。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 01:39:12.47 ID:ta2huQse

スリムアップスリムって腹持ちどう？いま近所で安売りしてる。リエータと比べたらどんな感じ？

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 01:56:47.85 ID:vd6CrGD8

>>449
446だが、まだ居る？
終わった頃だとおもうんで居たら教えて欲しいんだけど

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 01:57:44.38 ID:vd6CrGD8

間違えた
446ではなく>>452です

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 07:23:05.43 ID:AV0P/VMB

>>601
リエータと比べたら量は少ないのでちょっと物足りない。
でも味はいいと思う。

量が少なめでも大丈夫なら、安いしいいんじゃないかな？

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 09:20:52.95 ID:ta2huQse

＞604
ありがとう
量が少ないのかー… 安いのは魅力だが350ccに慣れちゃったからなあ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 12:14:38.84 ID:b8NdF3Y1

なんか、リエータ厨がさりげなくリエータ最高というところに持っていくが、
そんなに美味いとも腹持ちがいいとも思わないけどね。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 12:33:20.80 ID:ILc1pUMo

好きな人が好きな商品賛辞するのはしょうがない
自分と合わなければスルーすればいいじゃない

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 14:37:54.60 ID:IFjpGQoA

>>606
こんなほとんど過疎ってるようなスレで何言ってんだか

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 15:26:08.59 ID:gYoAIp2I

プチシェイクはフルーチェ並みだから大福でも食っとけ、
ヒルズは社員にただで配ってるから買ってはいけない、
リエータおならが出るけど最高とオウムのように繰り返すリエータ厨、
確かにいるね。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 15:35:02.12 ID:AV0P/VMB

>>606
味の好みは本当に人それぞれだから仕方ないじゃん。
私が好きな味が他の人にボロクソに言われてたこともあったしその逆もあった。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 15:40:39.04 ID:ZxLekNXN

オルビスのプチバーおいしいね
しけたポン菓子バーって感じ。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 22:06:10.95 ID:WRc38fGI

井藤？　ナントカっていうメーカーの、プチ断食って言う商品
試した人いる？　安いし買ってみたいけどあまりにも不味いと無理だしなぁ

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 23:05:45.33 ID:aWhqHGiU

以前置き換えダイエットして胸がさらに貧乳になったのですが、
みなさんは対策とかされてますか？

プチシェイクと豆乳で作ってみようかと思うんだけど、
やっぱり微妙なことになるかな。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 00:20:53.59 ID:BevTiqc7

栄養より胸の筋肉の問題では？

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 00:47:03.21 ID:c+z5tH/6

>>445です
何とか無駄にならずに２週間やりきりました。

マイナー商品で何の参考にもならないでしょうが、一応報告です。

トータル14日分で７日分ごとにカロリーの違うシェイクを飲んで置き換えるタイプの物でした。

第一週目は92.7キロカロリー、
第二週目は62.1キロカロリーとなっていて、味はヨーグルト風味でそんなに不味くは無いですが、独特なトロミに飽きてしまい後半喉を通って行きませんでした。
腹持ちは結構良くて助かりました。

体重は57キロ.28％→53.5キロ23％になりました。

毎日お通じがあったのは良かったけど、価格的に厳しいので今はＤＨＣに戻しました。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 01:52:18.15 ID:UyWOm8T4

>>612それは試したことないけど
メーカー名、井藤って言えば井藤漢方しか思いつかないけど合ってる！

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 02:09:22.38 ID:XlNPyfct

>>615
ありがとう
えらくカロリーが低いことが気になってたんだよね
栄養バランスがそこそこで激マズじゃなければ
やってみたいと思ってたんだけど確かに高いよねえ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 07:05:51.13 ID:N9Kz6WW1

>>613
豆乳だと、固まってくれないけど、マズくはないよ

619 ：613：2011/09/03(土) 11:38:38.34 ID:m/E2O3eT

>>614
>>618
レスありがとう。
筋肉つけて豆乳、試してみる！
デブでも貧乳だったからせめてやせたい。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 12:13:38.66 ID:BevTiqc7

>>619
テレビでやってたけど、おっぱいマッサージが効くらしい
ttp://www.youtube.com/watch?v=VURX2SbT1EY

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 15:40:53.84 ID:5caJvVpR

シェイクタイプをムースタイプにできないかなぁ
フルーチェやDHCのムースはLMペクチン（カルシウムで固まる）
が使用されているらしい。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 15:54:32.80 ID:xZ+rcqx0

トップバリュの安いから買った。
他のと大差なくていいかも。
黒ごまミルクおいしー。

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 18:16:48.52 ID:BevTiqc7

>>622
↓これね。
ttp://www.topvalu.net/items/detail.php?id=3491

成分が書いてないんだよね。製品に栄養分書いてある？

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 19:51:56.10 ID:39MYhv4Y

DHCとリエータを同時購入して、2食置き換え中
今日はリエータ(マンゴー)をシャーベット状にして食べてみたけど、予想以上に美味くて感動！
まだまだ暑いし、フルーツ系はしばらくこれで行こう
とりあえず1週間で2kgちょい落ちたので、自分的には満足

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 19:55:40.43 ID:d+P9BThw

スマーティアプロテインビューティーってのが気になってる
セシールのオリジナル商品らしい
ホットも可で冷蔵庫で冷やせばゼリーにもなるそうな
１５食入りで４８００円だけど牛乳必要だからちょっと割高かな
誰か試した人いる？

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 21:24:42.85 ID:xZ+rcqx0

>>623
箱に書いてあったよ。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 00:25:17.78 ID:gpe2ZnpU

>>625
明治やリエータみたいな軽い感じ。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 00:40:01.70 ID:uj5i5bwi

明治とかの粉っぽいのが苦手なんだけど、他のってどう？
粉っぽくないとなるとオルビスのプチシェイクが良いのかな

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 09:04:19.57 ID:XzWnJkbG

今更だけどDHCのぷるぷるムースおいしかった
シェイクは底に沈殿するのと苦みがダメだった…味によるのかな

かなり前のだけどジャリネアのレビュー見つけた
ちょっと気になる
http://blogs.yahoo.co.jp/happy_syokking/61947202.html

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 14:26:18.00 ID:FUuh8AiG

明治を1gの寒天(寒天を溶かしたお湯+牛乳に明治を混ぜて冷やす)で固めてみたけど
プルプルで食べごたえあった。

でも胸焼けした。
気のせいかな。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 16:31:30.66 ID:OPtUHsBC

>>630
やってみた。これは結構いい。粉っぽさがなくなる。
プチシェイク系には劣るけど、十分プルプル。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 04:30:30.47 ID:NFwixw/o

DHCのムースとケーキが満足感あって良いけど自分には高い。
スピルテイン飽きて明治飲んでるけど腹持ちがいまいち…。
ジャネリア試してみたいけど売ってるところ見ない

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 11:11:02.14 ID:haVGM0u8

ジェネリア売ってないよね
調べてみたら全国販売してなかった・・・
↓で調べてみたら？
http://www.otsuka.co.jp/gerlinea/search/index.php

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 15:55:31.83 ID:jhoNwLOW

>>633
静岡くらいしかないじゃない。
マイナーすぎ。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:01:21.21 ID:BpaoDdrs

明治のココア美味すぎる！
低脂肪乳で作ってるけど、腹持ちも次の食事に気持ちいい空腹で臨める感じで丁度いい！
調整の為に１週間だけ朝夜置き換えやるつもりだったけど、むしろずっと続けたくなってきたｗ
DHC、リエータ、マイクロ試したけど自分的には明治が最高

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/05(月) 23:45:09.57 ID:+712TYq8

>>634
通販もやってないのにむしろ何で
ここまで話題になるのか謎なんだがｗ

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 00:25:14.32 ID:FB/ephZk

明治のココアって、プロテインダイエットでしょ？
個人的にはあまり美味しくないんだけどね。
まあ、好みは人それぞれなので。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 00:40:01.85 ID:89Q7HAK5

私も明治のココアは苦手だなー。安いしその辺で気軽に買えるのが魅力だから合う人か羨ましい。
大豆っぽいのが苦手だからグローバルかスリファが一番好きかな。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 01:47:34.24 ID:QW3uv3gw

明治のプロテインを豆乳多めで作るのが好き。
しばらくココアばっかりだったので、ミックスパック買ってみた。

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 12:02:29.19 ID:FB/ephZk

>>638
＞安いしその辺で気軽に買えるのが魅力

そうなんだよね。このメリットがなかったら、私もまず買わない。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 13:10:41.91 ID:4bZTtsy6

明治なら「香るコーヒー」が俺的には一番だな
プレミアムのドロドロ感もイイ感じ

今は維持期間で明治プロテイン（豆乳割り）や
豆乳バナナ（豆乳+バナナ）そして
シリアル+豆乳
を一日一食or二食の置換えを実践中

最後に、香るコーヒーの単品売してくれないかな

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 21:14:08.34 ID:Xff1mwtW

明治プロテイン　ココア一択？いちごミルク飲んだことある人いる？

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:28:04.88 ID:9ze5pZ//

いちごミルク飲んだことあるよ。案外美味しいと思った。
今朝はマンゴー飲んだけど、私はバナナが好きかなー

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:31:43.50 ID:Xff1mwtW

>>643
お　サンクス
初めて試すんだが、ミルクとココアで迷ってて
最初はミックスから始めるのが無難そうだな　いろいろ試してみるよ　

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 23:17:15.60 ID:k548WDQB

井藤ナントカ（笑）のプチ断食シェイク15袋入り買ってみたよ。
ＤＨＣの通販の注文を忘れてて、つなぎで買ってみた。
バニラを飲んだが、
あ、甘い！！　この独特の甘さ、常用するにはキツイかもしれん。
甘いの好きな人は試してもいいかも。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 23:36:17.00 ID:FB/ephZk

ナントカでは参考にならないな

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 23:47:42.76 ID:myvpcntY

>>645
楽天のレビューでも甘いって書いてる人多いね

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 09:51:29.08 ID:CLEu2Z6W

楽天で、プチ断食シェイクで検索してみた。

ご指定の検索条件に該当する商品はありませんでした。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 10:09:42.31 ID:Ak+fESqx

http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/e007745h/

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 10:58:12.73 ID:270PBrfq

この間井藤プチ断食のケーキタイプ買ってたので、今日の朝初めて食べてみた。
いつも朝はリエータetcのドリンクなんだけど、今日は薬飲まなくちゃいけなかったので、固形物の方がいいかなと思って(腹に何か入れないと胃が荒れるからね～)
今日はショコラにチャレンジ。

…ちっせぇ…こんなので昼まで持つかなぁと心配だったけど(マグに半分くらいの量)、水分いっぱい採りながら食べてみるとまぁまぁ持つ。
味もそこそこだし、ちょっとじゃりじゃり感あるけど、蒸しパンみたいで結構気に入った。
アマゾンとかにレビューあるので、興味がある方は見てみて下さいな。
ドリンクに飽きた時とかの代替え品にしよう。

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 11:22:52.53 ID:4U7DA/mb

>>648
箱にでかでかと「プチ断食」って書いてありますが
実際の商品名は「ファスティングダイエットベーシック」
がっつり甘口なんだけど、なぜか同時にしょっぱい…
なぜなんだ！

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 13:35:28.50 ID:4VN0vwfK

シェイクタイプのをムースタイプにしたいんだが
LMペクチンとカルシウム（牛乳）をどのくらい入れたらいいのか
レシピご存じなら教えてください

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 20:49:43.76 ID:L7tzLJGM

素直にムースタイプを買え

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 23:04:24.54 ID:FX8ykAWG

いつになったらがっつり結果出るのかな
３ヶ月で１０kgとかテラウラヤマシス
整理前でネガティブだがしかしがんばる

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 23:39:17.25 ID:a81zQagc

私は生理前、生理中のが体重減る・・・生理終わったあたりから減らなくなる・・・・。
普通逆だよな。なんでだ。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 00:15:49.52 ID:7pAJh2Tw

停滞期なのは別にわかってるから体重減らなくてもなんともないんだけど、
お金がかかるのがいたい。停滞期超えるまで安いのに変えようかな。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 07:39:58.14 ID:s3LDWzEe

>>654
私は朝夕置き換え＋ジム通い（たいした運動量ではないけど）で
３か月で１６５ｃｍ７５kg→６１kgまで落としたことある。
かなりのピザだったから比較的ラクに落ちたんだと思うけど…

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 07:40:22.42 ID:oNnFglOG

最初の1週間くらいで3kg近く減ったからキャッホー！って喜んでたけど、それからびくともしなくなった
去年半年かけて12kg落として、もっと落ちそうだったけど、生理止まったから怖くてストップしちまったんだよなぁ…
前は運動やら食事やらを自分で考えてしっかりやってたんだけど、それに疲れて今回は置き換えを選んでしまった
いやしかし、てっとり早いけど↑の人が言うように確かに金かかるね…

659 ：657：2011/09/08(木) 07:43:43.16 ID:s3LDWzEe

ちなみにその時はグローバルのスリムトップスオンリーでした。
スリムパックのときはまずくて続かなかったんだ。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 12:18:49.34 ID:NDr7XUqE

>>655
面倒臭いだろうけど、基礎体温測ってみたら？

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 15:23:45.71 ID:PE2kv6ns

ＤＨＣのバータイプ、自分は美味しかった。
何より腹持ちが良いから昼はこれにして、朝はドリンクタイプを継続。

生理前～生理中は朝置き換えて、生理明け二週間は夜置き換えにして現在２カ月経過で５キロ減りました。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 16:49:13.31 ID:HCz4lVBa

無理ないペースで良いね。
健康考えると理想的なのかも。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 22:12:58.27 ID:C9+4xsQM

朝夜2食置き換えしてるとほんと楽だ
たまに食べ過ぎてもちゃんと胃腸が休まる感じがするし、おやつとか食べても増えることはないし
自炊しなく派だから食費は逆に浮くし

それでも１ヶ月で５キロ痩せた！ひゃっほう！

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 00:00:43.01 ID:lVqy/yhg

停滞期だけど気にしないでそのまま朝夜置き換え続けてたら
ムクミが取れたというか、余計な水分が抜けてきたみたい
体重は減らないけど見た目と触り心地がしゅっとしてきた

665 ：655：2011/09/09(金) 02:26:06.75 ID:r9NWjF2r

>>660
生理時と基礎体温がズレてることもあるってこと？

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 13:12:18.48 ID:Hu3jNFhy

スリムアップスリムの抹茶ラテ、甘すぎなくておいしい
計量スプーン三杯のうち二杯はショコラ、一杯は抹茶ラテって風にブレンドしても結構いける

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 14:41:00.88 ID:9Ski9FQa

>>653
もちろん買った。
種類を増やしたいので、シェイクタイプもムースにしたい

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 14:43:51.36 ID:ND3Jsq6+

かんてん溶かして流し入れ、冷やすとシェイクっぽくなるけど

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 14:58:55.99 ID:ND3Jsq6+

あ、シェイクがムースっぽくなる、の間違い

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 17:20:00.08 ID:v3vXc/Xi

>>668
妄想は脳内で
公開は無用です

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 19:10:19.11 ID:ND3Jsq6+

いや妄想じゃなくて、普通に行われている手法だろｗ
置き換えドリンクでは、常識の範囲では？
>>670の無知に驚いた

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 23:21:26.17 ID:9sLtudWA

2人出産したら10kg肥えた。
授乳期を終えて置き換え始めたら３㎏減ったけど、すぐ停滞した。
毎日コアリズム30分が精一杯だけど、
年末までに－５㎏ぐらいは減らしたい。。。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 02:00:05.83 ID:SiNrUGcI

初置き換えで、明治プロテインのミルクココア味を飲んでみた。
普通に飲めたし、おいしくてびっくりしたわ。
ちょっと甘すぎる。もう少し甘さ控えめでもいいのに。
ここのレス見て、もっととんでもないものを想像してたから
拍子抜けしたｗｗ

置き換えに興味があって始めてみたのはいいけど、
やたら甘いので糖分が気になる。ちゃんと計算されてるんだろうけどさ。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 10:20:23.36 ID:jnv7N/2J

>>673
甘いのが苦手なら、残念だけどシェイクタイプは向いてないねｗ
スープタイプやキューピーの雑炊なんかにすればよかったのに。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 10:39:44.65 ID:LgbPnV35

＞ここのレス見て、もっととんでもないものを想像してた

どんな先入観だよｗ

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 12:24:17.50 ID:/rETLEPu

置き換えドリンクはココアとかショコラ系はどうしても甘すぎるのが多いと思う
最初はお徳用大袋じゃなく、いろんな味が試せるパックを買って
好きな味を見つけるのがいいよ

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 12:32:26.26 ID:WI5zf1kv

リエータのバニラ味好きだったのになくなったよ・・

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 15:17:48.77 ID:V/LV0QZA

>>673
私も同じく、ここ読んで覚悟してたら全然おいしかったよｗ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 20:26:24.87 ID:LgbPnV35

期待値が低い分、満足度がアップするから、それはそれでよかったのでは

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 22:20:46.92 ID:cNtUXy5A

私は逆に明治は美味しいって聞いてたから何これマジぃwって思ったわ

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 22:24:09.02 ID:rbICcdpj

１ヶ月以上停滞期が続いて、へこんで体重はかるのやめちゃった

最近、服がゆるくなってきたけど、一度乗るのやめたら怖すぎて計れなくなった。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 23:38:25.65 ID:X/V4OFUz

１ヶ月停滞期はつらそう

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 23:50:14.72 ID:Zboumj2C

ＤＨＣのドリンクが口に合ってたけど予算の都合でスリムｕｐスリム試してみた。
スリムｕｐスリムをＤＨＣのシェーカーで振ったら泡3/4+液体1/4になって、
飲んだらオナラがやたら出た。ｗ
粉っぽいと嫌だからかなり振ったけどＤＨＣだとそんな事ないので驚いた。
泡が嫌いなので次は泡立たないように加減して振ってみたけど、
ゆるいとろみがあって飲みにくかった。
明日はとろみを無くすべく水の量を350ｍｌに増やしてみようと思う。
あと12袋あるから何とか飲みやすくなる方法を模索中。
とろみと泡がなくなるお勧めの方法があったら教えてください。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/10(土) 23:57:21.13 ID:3JqRb/hz

今日はDHCのプロテイン置き換えを朝、夕食で実行

ただ、ランチが上司にご馳走になり残したり減らしたりが出来ず未だに胃もたれ

で、相談なんですが夕食の置き換えの後便秘気味なんで薬を飲むつもりだったんですが
胃もたれやら置き換えの後って満腹感→空腹時に飲む薬は効かないと考えていいですか？

なんかくだらない事ですが真剣に悩んでしまいました

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 09:33:52.76 ID:aSdrDiaw

>>684
レスないね
ひょっとして51歳爺？
まーなんでもいいよ
レスしてあげる
モチモチモチ～

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 12:01:40.72 ID:6Ckz5Kzb

>>684
言ってる意味が分からない･･･
満腹時に飲む薬なのか、空腹時に飲む薬なのかも分からないし
置き換え後や胃もたれ程度で、なぜ薬が効かないと思うの？

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 14:37:06.66 ID:+gejoAM6

朝昼夜どの時間帯に置き換えてる？

自分は昨日から朝昼置き換えから昼夜置き換えに変えたんだけど、襲いかかる空腹感がハンパないね！

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 15:14:28.04 ID:jHR+CIGm

>>683
シェーカーに氷一個入れて振るといいよ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 16:18:10.96 ID:KgFHyhLm

>>687
自分は朝夕置き換えがいちばん精神的にラクかも。
いきなりランチに誘われることもあるので、昼夕置き換えは難しいな…

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 00:11:50.08 ID:cdCBv8TX

>>687　少数派だろうけど、朝と昼に置き換え。
生活リズムのせいで夜はなかなか難しい。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 00:44:12.23 ID:o+sw5L6T

>>690
ﾅｶｰﾏ！
朝昼は少数派だと自分も思ってたよw

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 01:12:05.51 ID:uF3qFKUy

自分も朝昼だけど、少数派だとは思ってなかった！
夕食が唯一家族全員揃って食事出来る時間だから置き換えなんて無理。
家族餅の人はほとんどそうでないの？

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 01:23:05.12 ID:cdCBv8TX

>>692　メーカーのHPで体験談とか読んでると、夜含むパターンが
多いのかと思い込んでたよｽﾏｿ

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 08:23:54.49 ID:u8H5O1T9

>>683
氷+水多め+シェイク後泡が収まるまで放置してる。
アワアワで飲んだら、ガスで苦しくなって辛かったのでそれ以来実行中。
朝起きてシェイクして、それから顔洗ったりシャワー浴びて時間稼ぎ。

水でシェイクするものはまだ
泡が少ないほうだと思う。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 14:15:53.83 ID:eXQHkBp7

>>688 >>694
氷と水で350ｍｌ+シェイク後泡が収まるまで放置　でやってみたら、
とても飲みやすくなったよ。ありがとう。これで残り在庫は飲みきれそうだ。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 20:11:48.90 ID:+cIEPlmI

>>686
目から鱗です
たしかに満腹時に飲む薬かもしれないですもんね

質問レスは自分ですが、空腹時に飲む便秘薬でした

しかも効かずに追加で飲み悲惨な状況に…
置き換えの満腹感イコール満腹時と判断していいんですね…

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 21:23:39.53 ID:n31S5sxB

>>696
空腹時ってことは漢方なんだろうけど、
食後に飲んだからって劇的に効果が下がるわけではないよ。
便秘薬は就寝前服用ってのが多いかな。
薬買った薬局で聞いてみたら？

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 10:55:57.92 ID:1L5sEOcq

朝昼置き換えと夜は糖質制限食で空腹感なし。
停滞期も短くて済む。
ただやっぱり、便秘気味なのがちょっと辛いかな。

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 13:11:17.90 ID:qT19vf0U

>>698
おお！私もそんな感じでやってるよ。
置き換え＋糖質制限食。

私の場合は糖質制限食にマイタケ半パックを取り入れていて、便秘知らず。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 13:41:58.45 ID:W6NRmMjJ

糖質制限は自宅でご飯親が作るので
αグルコシダーゼ阻害剤を食直前に飲んで
食後血糖値が急に上がらないようにしてる

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 14:25:01.56 ID:jP2j7z49

私はずっと昼夜置き換えだな。朝お腹すいてガッツリ食べ過ぎちゃうのが難点かも

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 14:55:05.87 ID:1L5sEOcq

>>699
マイタケがいいんだ～、今度試してみる。
メカブやモズク、糸寒天などを努めて摂ってるんだけど、
なんかイマイチで。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 16:19:24.09 ID:xu/esTpo

>>701
私も今日初めて昼夜置き換えです。
結構二食はキツいというか、いかにもダイエットしてますって気分w
夜置き換えだけと随分違う…。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 17:55:59.72 ID:KLkjQtun

>>701
朝にキチンと食べるっていうのは、とても良い事だと思うよ
案外、朝のガッツリ分を朝昼で2分割して、夜だけ置き換えとかの方が健康的だったりしてｗ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 18:45:29.87 ID:d24bN3jQ

ウォーキング＋明治プロテインダイエット＋カロリー計算＋寒天でダイエットして半年で約9ｋｇ痩せたものの、
最近気が緩んでお菓子をバリバリ食べるようになったら体重が1.5kgほど戻ってしまい、
服がきつくなってきました。
これではまずい、と思い、また置き換えを始めることにしました。
明治のココア味美味しいですよね。さきほどドラッグストアで買って来ました。
明日の朝から朝食はプロテインダイエットとコーヒーにしてとりあえず2週間頑張ってみます。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 19:47:25.76 ID:uP3SWS9g

置き換えダイエットの商品名で分からない物があります。
本日、病院の先生に「○○はやった事ある？」と聞かれました。
「いえ、初耳です。○○とは何ですか？」と質問したら
「粉末を水で溶かして食事のかわりに飲む物で、病院では
入院したら3食全部それで行く場合もあるよ」と言われました。

全くアテにならないと思いますが、オプチ何とか又はオプティ何とかとか言う名前で
なんとなく病院(医薬品)っぽい感じの、カッコイイ名前でした。
ですが、オプ何とかでググってもそれらしい物が出てきません。記憶が間違ってるのかもしれません。

情報が少ないですが、ご存知の方はおられますでしょうか。
何卒ご教示のほど、よろしくお願いいたします。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 19:57:19.98 ID:Tyjo/5Xi

>>706
>>3

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 20:08:32.95 ID:Vi1gmAuo

>>706
ダイハツ・オプティだろ

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 20:24:10.49 ID:uP3SWS9g

レスありがとうございます。

>>707
この中にはありませんでした。
>>708
車ですよね。

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 20:25:42.00 ID:AHOmVzAh

オプティファーストとかいうヤツじゃなかったっけ

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 20:46:14.41 ID:uP3SWS9g

それです！ありがとうございました。助かりました！

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 21:17:42.84 ID:Vi1gmAuo

どういたしまして

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 21:25:22.39 ID:n3ZJJ+Nj

DHCのプロテインバー食べた事ある人
１つ何センチくらいの大きさでしたか？

１食分は2本という事ですが、ケチって１本にしたら
やっぱり少なすぎですか？（腹もちの意味で）

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 22:27:41.91 ID:7dqIoLpd

>>712がなぜ答えるのかｗｗｗ

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 22:41:51.43 ID:6hLtFycC

>>713
記憶が正しければ、ソイジョイの2/3くらいの大きさ
腹持ちは人次第

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 00:19:47.86 ID:Ss6W7ZM5

>>713

自分はこれ１本と飲み物で一食済ますよ。

夜とかだったら無理だろうけど、朝とか昼ならこれで誤魔化せる。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 00:40:04.89 ID:6n/m+b8r

>>713
カロリーメイト一本分ぐらいの大きさだったかな・・・
時間がないときとか、夕食のドカ食い防止に残業時に食べるにはいいけど、
1本/食にするには慣れるまで大変だと思う。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 02:26:51.62 ID:hEpuPT7a

>>698 運動は？
コアリズムやると翌朝すっきり出るよ
フラフープなんかもいいと思う。
ダノンビオもおすすめ　ラブレは効果よくわからんかった。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 07:07:27.55 ID:RqdDuAIY

>>715 >>716 >>717
レスどうもです
やっぱり外箱程のボリュームはなさそうですね

でも飲み物と併用すれば人によっては置き換えに
なるよなので一度試してみます
ありがとうございました

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 12:33:28.47 ID:qZQZCAs+

>>718
ありがとう
ステッパー踏みやったり歩いたりはしてるけど、
過多月経のせいでヘモグロビンがちょっと低めなので
あまり長時間はできない
ダノンビオ食べてみようかなあ
ラブレは自分も効果なかった

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 13:22:35.03 ID:PTaWaesC

俺は月経の影響は全くないけどな

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 15:00:22.78 ID:XntYy8Nb

ｽﾘﾑﾊﾟｯｸのﾌﾟﾘﾝ買いそびれた腹いせにﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを寒天で固めてやった
分離したらしくプリンぽい層・ゼリーっぽい層・泡多めのムースっぽい層の綺麗な３層になったｗ
おしるこ味とか水ようかんみたいで普通に美味しいからもうこれでいいや
ホット対応してる他社製品にも応用効きそうだし、まだまだ暑いから色々試してみようっと

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 19:32:49.90 ID:ijg1ucJV

明治のココア味がお気に入りで、そろそろなくなりそうだからと買いにいったらよく見ず間違えてキャラメル味買ってきてた。

どんな味なのかどきどきしながら飲んでみたら予想以上においしかった。ココア味よりも甘すぎなくていいかも。

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 20:24:20.64 ID:PTaWaesC

へえ、安上がりでいいな

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 21:57:55.84 ID:0wLWkNPY

置き換えドリンクで
甘さひかえめのシリーズが出たらヒットすると思うわ
ただでさえ糖分気になるし

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 22:15:25.18 ID:0on3SQLC

>>722
次に作ったら、うｐヨロｗ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 00:33:20.37 ID:AdBOvFby

>>720
ステッパーやウオーキングもいいけど「お腹周り」を使うエクササイズを
取り入れるといいと思う。難易度は体調に合わせて。
息が上がるほどやらなくてもいいからさ。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 07:03:45.58 ID:u2ip9LO9

ソイジョイとかマツキヨの和バーって置き換えになるのかなあ

ドラッグストアなら80円程で買えるし、個人的には飲み物しっかり
とれば１本でも割と満足できる
でも皆がやってないって事は栄養素足りてないんだろうね

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 10:46:26.18 ID:oYErfLIo

>>728
ソイジョイは忙しい時によく食うけど、俺の中では外回りで時間がないときの非常食あつかいかなあ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 17:59:04.93 ID:o1h6VhhE

グローバルのスリムパック、まずかったよスリムパック。
味薄いし。
ただもったいないから、朝に２パック一気に飲んでる。
早くなくならないかなー、違うの買いたい。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 18:52:12.24 ID:Iu7rzwUu

スリムパック好きだけどなー
慣れるとあの仄かな甘みがたまらなくなる
何よりホットでも飲めるのが有り難い
味薄く感じるなら牛乳か豆乳で作ってみたら？
元々カロリー低いし

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 22:10:44.27 ID:na+j5USs

ドリンクばかりで飽きてきて、井藤漢方のプチ断食ケーキ買った。
モッチモチ。凄いモッチモチ。？み応えありあり。
香りはいいけど甘みはほとんどない。

菓子パン好きだけどずーっと我慢してたから、この食感が嬉しすぎて
つい余分に食べてしまった。
やっぱり可もなく不可もないドリンクタイプにしとこう・・・

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 11:50:47.98 ID:HeWwWhOn

>>727
亀ですみません、ありがとう！
早速ひねってみたら…背中攣りましたorz

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 12:02:52.36 ID:gMvtAMl9

明プロ切れたのを機に、夜は豆乳ベースのスムージーつくって飲んでる。
腹持ち良くてお気に入り。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 17:36:53.55 ID:L+RBZ2n4

明治のミックスベリー味が不味過ぎて悲しい
不自然な甘酸っぱさと駄菓子ガムみたいな香料臭
これで腹持ち良ければ我慢も出来るけど２時間が限度
どこらへんがプレミアムなんだろう
これで普通タイプの１５食入より高いとか金ドブに捨てた気分
バータイプのヨーグルトベリーも不味かったし、明治はベリー味下手なのか？
ちなみに他の味は全部美味しく飲めるし食べられる

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 17:39:54.36 ID:L+RBZ2n4

どう処理したものか本気で悩んでるんですが、何か良い案ありませんかね？

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 19:37:41.82 ID:pQbACX3n

>>736
ヤフオク

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 19:51:30.77 ID:L+RBZ2n4

>>737
開封済みの大袋はさすがに出品できないｗ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 20:20:28.31 ID:Pb6OIhIH

>>736
ここで、欲しい人に譲る。

だが、散々不味いと書いた後なので、誰も欲しがらないというジレンマ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 22:27:46.33 ID:b5bnqHei

バータイプのをお昼に食べたけど、水分と一緒に食べると案外夕方まで
お腹空かないものだね。

ところで、水とか牛乳とかに溶かしたり、レンジ使ったりしなくて良い
使い捨て容器タイプ(ゼリー状とか)の置き換え食品てどんなのがありますか？
職場でシャカシャカしたくないけど、バーばっかり食べるのもどうかと思って。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 01:17:23.68 ID:6EujYofX

>>735

開封済み食品もヤフオクで出品してる人たまにいるし、落札もされてるよ。

ちゃんと洗って乾燥させたスプーンとかで数回食べただけとかだったら、
その旨キチンと明記して１円スタートで出品してみては。

捨てたらゴミだけど、誰か食べてくれるなら儲からなくてもいいというのであれば、だけど。
ミックスベリーはあまり出品されてないし、味見たいって人は結構いるんじゃないかな～。
普通タイプより美味しい！って言ってる人もいるし。

私もミックスベリーは口に合わなかったけど、
腹もちは普通タイプよりいいと思った。
妙にドロドロしてお腹にたまる感じしたけど、人によって感じ方って違うもんだね～。
しかしホント、個包装のやつは全部美味しいのに、なぜこのベリー味だけ激マズなのか・・・。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 18:06:49.32 ID:xNGtwO9D

DHCのムースは気に入ったけど5種類しかないので
シェイクタイプをムースにしたい。
LMペクチンと牛乳をどんだけ使えばいいんだろう？

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 23:41:12.64 ID:7WkpiGvA

>>735
私もミックスベリーまずかったから、同じく明治のココア味と半々くらいで混ぜて飲んだらそれなりにいけたよ
まぁ好みは人それぞれなんで参考までに

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/18(日) 02:50:36.86 ID:xB4sinOG

昔のマイクロのベリーは美味しかったな。もうないけど

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/18(日) 11:16:29.10 ID:xFVg1mr5

ミックスベリー味ってハズレが多い気がするな
DHCのも人工的な香りすぎてまずかった
オルビスのプチシェイクのミックスベリーだけはおいしかった
味的にはプチシェイクがどれも一番美味しいと思う

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/18(日) 17:06:34.93 ID:rMKqhi0h

ＤＨＣのミックスベリーは…　昔食べたブルーベリーガムみたいだった。
セールで２個組で買ってけっこう後悔したもんな

ところで、みんなどれくらいのペースで減量してる？

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/18(日) 23:19:41.76 ID:QasXv9Te

>>746
朝に明治のプロテインダイエット、
ご飯や麺類などの炭水化物をなるべく控える、
お菓子は毎日200kcalくらい食べてる、
週に２回フィットネスに行ってユルーク運動。

以上のメニューで月2kgペース。激デブです。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 07:42:23.01 ID:Ud9w6DUi

>>745
スリムトップスのミックスベリーはわりと好きだったりする。
でも甘いドリンクばっかりはさすがに飽きてきた…
次回はスープタイプを頼んでみようかなぁ。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 10:21:42.52 ID:4nlirXj+

朝→普通
夕→置き換え

朝→普通
昼→置き換え
夕→置き換え

これを一日おきにやるのってよくないですかね？
学生でお金がないもんで

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 14:59:31.05 ID:de75dNCA

>>749
全然有り！
頑張って！

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 15:34:03.50 ID:4nlirXj+

>>750
ありがとう
がんばります！

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 17:52:27.77 ID:VrDavmsG

夜のみ置き換え＋運動で、13kgやせた。
3年維持してたけど、最近気が緩んできて2kg増えたのでまた再開。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 19:02:25.25 ID:4nlirXj+

>>752
すごい！
どれ位の期間で痩せたんですか？
あとどんな運動しました？

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 19:24:22.47 ID:r/Xklvm1

>>741
遅レスで申し訳ない>>735です
アドバイスありがとう
出品できそうならやってみるよ
口に合わないもの嫌々飲み続けるより美味しく飲んでくれる人に譲ったほうが有意義だもんね

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 21:14:58.64 ID:hQoLZdK4

ずっとDHCのシェイクを愛用してたんですが、ちょっと飽きてきたので今日スリムアップスリムを買って飲んでみました。

DHCに比べて、味が薄いように感じました。
もう少し味が濃い方が好みなのですが、DHCの価格を超えないものでオススメがあったら教えて頂けませんか？

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 22:03:22.68 ID:VrDavmsG

>>753
8ヶ月でやせました。
運動はウォーキング、腹筋、ビリー、コアリズムやりましたが
一番続いて楽しかったのはコアリズムです。

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 22:31:50.33 ID:nxVx9wzW

>>756
理想的なゆっくり痩せ。
無理がなさそうでいいね
私もこれから歩きに行こうかな

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/19(月) 23:50:10.42 ID:4nlirXj+

>>756
なるほど
やっぱり運動は大事ですね
私も頑張ろう

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/20(火) 00:23:22.06 ID:uR3REAMQ

>>755
ＤＨＣと同じように350mlで溶いてないよね？と一応聞いてみる

安価で味がしっかりしてて人気なのは明治とオルビスかな
甘めが好みなら井藤漢方製薬のプチ断食シリーズも安くていいかも

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/20(火) 12:41:14.37 ID:egjGQRbL

成分見ると、明治のはほとんどの成分がDHCの半分くらい
安いのはそのせいか？

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/20(火) 16:54:29.87 ID:10Slu1xG

>>760
明治は牛乳で作るからね。
明治の成分＋牛乳の成分

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/20(火) 19:59:28.37 ID:N9Dz11K5

>>759
ありがとう。
ちゃんと250ml量ったんだけどねー。

今度はここで好評な明治を試してみるよ。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 03:03:04.72 ID:DQCz0BOj

どれでも置き換えは基本マズいよねｗ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 09:12:35.52 ID:3uub0JKa

>>762
好評じゃないから、間違えないでね。まあ、並。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 13:09:56.89 ID:6WsOTCUR

去年～一昨年だっけかのDHCの限定味（特にメロンとあずき）が美味し過ぎて、
今まで不味くも美味しくもないと思ってたノーマル味が不味く思えるように。
メロンとあずき再販して欲しい。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 14:11:59.09 ID:aNhDgZQL

山本漢方のオオバコダイエット
数分置いたら寒天みたいにドロドロになって食べ応えある。
お腹膨れるし空腹になると胃が痛くなるのも抑えられてイイ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 15:51:43.00 ID:N5o4YPn2

保守

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 15:59:27.64 ID:JaFG2pY5

１食プロテインダイエットにしている時より、
３食500キロカロリー未満に抑えていた時の方が減りが早かった。

消化にも体力が必要なんだろうな

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 16:01:01.34 ID:q+SNHz5z

ここは若い人が多いのかな？
３５過ぎると本当に痩せないね～。
２箱目があと４個しか残ってないんだけど、
２キロしか減ってない。
ＤＨＣで夜を置き換え。一日おきに飲んでましたが
今はアルコール絶ちしてます。
ノンカロリーのノンアルコールのカクテル風の飲料を
週に３回ほど飲みますが。
毎日、カーヴィーダンスやってます。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 16:02:17.04 ID:q+SNHz5z

↑
以前は一日おきにお酒を飲んでましたが
今は飲んでない…の意味です

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 16:10:59.57 ID:waVq809E

>>769
多分あなたより年上ですが毎日朝置き換えで6ヶ月で6kg減
美容体重になりました
単にカロリー制限するだけじゃなく
運動の他に普段も栄養バランスのとれた食生活を心がけて
ゆっくりゆっくり体重を減らしていくしかないと思うよ
若い時みたいに乱暴にカロリー制限すると体型が崩れたり
シワになって病人ぽく痩せちゃうので気をつけてね

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 17:31:20.81 ID:+OHOHLYC

>>766私シェイクに一袋混ぜてるよ。一袋じゃどろどろにはならないけど…
>>769 30過ぎたら痩せにくいよね時間がかかるよ

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 17:39:25.20 ID:Il6fbV7W

>>769
私もあなたより年上だけど、美容体重になりましたよ。
元々酒飲みだけど、ダイエット中は禁酒したし、
ノンアルコールのカクテル飲料ってのも、一時期は飲んでいたけど…
あれって結局はジュースのみながら食事しているようなものだし、やめた。
やめると痩せ方が全然違ったよ。

まぁ…そこまで我慢するとダイエットできないっていうのなら
人それぞれだし、カクテル飲料もいいんじゃない？って話になるが、
ならば、効果がゆっくりになるのも仕方ないし、焦らなくっていいんじゃない？
やせるのが遅いか早いかの違いだから。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 20:12:06.87 ID:ct9xWgeo

需要ありそうなのでジャリネアのレポ
バー３種とプディング２種を池袋で購入

ミールバーは色んな所で言われてるように本当に甘い
最初はキツく感じたけど徐々にその甘さがクセになったｗ
米国マイクロとか好んで選ぶ人、チューイーな食感が好きな人に勧めたい
(逆に甘いの苦手な人には絶対勧められない)
シリアルバーも甘めだけどミール程じゃなく適度で食べ易い
こちらはねっちりザクザクな食感
どちらも２本食べると物凄い満足感がある

プディングは２種とも意外に甘さ控え目
美味しいけどバーのような甘さを期待すると肩透かしかも
パッケージの作り方(１分混ぜて３０秒放置)だとトロトロ
シェーカーで作って冷蔵庫で冷やしたらプルプルに
かなりのボリュームで腹持ちも中々
個人的にはバニラを豆乳で作るとカスタードっぽくなって好き

こんな感じかな
参考になれば幸いです
自分は結構気に入ったのでスープとドリンクも購入予定

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 21:31:17.26 ID:rloj3tIL

ここにいるみなさんはシェイク系の置き換えの方がほとんどですか？
産後授乳中なんでグローバルの気くばり御膳みたいな低カロリー食事に置き換える方法でやってみたいと思っているのですが
そういうのされてる方、又はされてた方はいませんか？

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 21:43:00.87 ID:9L+ZO58Z

>>768
確かに消化にもけっこうなカロリーが必要と聞いたことあるし、
同じカロリー取るなら、消化しずらい物のほうがダイエットには向いてるのかも。
そう考えると、シェイクとかムースみたいな噛まずに飲み込めるようなものって、
カロリー消費はきっと少ないよね。

そう考えると気くばり御膳もよさそうだね～。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 21:45:57.76 ID:rB0K67OB

>>775
いたとして何が聞きたいの？
全く調べもせず味も良くて痩せて栄養もあるオススメを教えてくださいってこと？

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 21:56:48.04 ID:h6fpVexT

トップバリューのシェイクを試してみました。
14食で1980円、水でオッケーなのでコストは低い。
栄養分も悪くないのですが…
粉っぽさが半端ない。
リピは出来ないかも。
トップバリュー飲んだ方いますか？
改善策あったら教えて下さい。
ある分は飲みきりたいw

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 22:10:57.63 ID:AtzgXhmD

>>777
なんか嫌なことでもあったか！？大丈夫！みんなで痩せよう！！
>>775
ＤＨＣプロテインが地味にうまかったからおすすめするぞ！

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 22:30:50.41 ID:vJuFK00R

>>774
ミールバー食べてみたいけど近所に売ってない…
通販で買ってみようかな
他のも試したら教えてー

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 23:03:35.67 ID:4Dlm4ogh

トップバリュー気になってた
やっぱ粉っぽいかあ～
シェーカーでしつこいくらいシャカシャカしてみてもダメ？

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 23:10:48.37 ID:3uub0JKa

>>778
鼻をつまむ

783 ：775：2011/09/22(木) 00:13:21.44 ID:SiI8xQj7

>>779
レスありがとうございます
産後間もないのと授乳中なこともあり、なんだかシェイク系の人工物？に抵抗があって
もっと料理っぽいものでやってる人いないかなと思いまして
プロテインはリゾットやケーキ、ムース等ありますね
よく調べてみます！

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 00:25:34.04 ID:Sntv592P

>>781
相当しつこくシャカシャカしてみたんだけどねー
明日もっと輪をかけてしつこくシャカシャカしてみます。
氷を一つ入れたんだけど、入れない方がいいかなぁ？

>>782
ありがとう。
最終手段の方法として使わせてもらいますw

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 00:29:30.29 ID:L+msJ0Ac

>>784
私が飲んでるのは明治のやつだけど、
いつも氷入れてシャカシャカしてた。
冷蔵庫でしばらく置いてちょっと粉っぽいというかザラザラしてて、
昨日寒いから氷入れないでシャカシャカしたら、
ザラつきがほとんど消えてた。
成分にもよるんだろうけど、温度低いと溶けきらないやつもあるかも。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 02:35:09.00 ID:P2fFF12/

みんな色々工夫してるんだな

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 04:33:44.94 ID:eOOYZJcR

717 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2011/09/21(水) 08:53:46.77 ID:Reg7PAvG
>>714
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 09:20:17.99 ID:MmCzPur5

SUSのシェイクだけど単に暑かったから氷入れて振って、
多少の粉っぽさは気にもせず飲んでるわ…
大雑把なのかな、もう少し気にした方がいいのかなマジで

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 18:48:28.20 ID:h1p4dTBK

いつもはスリムアップスリムを2980円で購入しているのだけど
今日行ったら3680円になっていたので
2980円の明治プロテインダイエットを購入してきて
ミルクキャラメルをさっき飲んだけど、美味しいわこれ
ただしスリムアップスリムよりも60キロカロリー高くなっちゃうのが難点

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 18:55:36.45 ID:h1p4dTBK

連投すまん

となりに1980円で明治プロテインの大袋があったから
心が動いたけれど、もし嫌いな味＆喉越しだったら困るなあと思って買わなかった

この明治の箱ももう少し安くならないかなー

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 19:20:54.22 ID:CFwxujNF

私は氷5個くらいいれてシェイクしてます。寒い日や甘いものが嫌な日はスープタイプ。多少の粉っぽさは「飲む」のではなく「食べる」って感じで、噛むようにして味わえるので、むしろ好きかも。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 22:14:44.95 ID:0DbZzzbR

>>775
授乳中にダイエットなんて…　卒乳までは
運動＋間食やめる程度にしときなよ！
素人が勝手に食事制限なんかしたら貧血で倒れるよ
母乳って何からできてるかわかってるの？
自分の体いま大事にしないと更年期に後悔するよ！

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 23:15:24.54 ID:L+msJ0Ac

>>790
その明治のって１５袋入りのだよね？
通販専用の７種類３０袋入りのが３０００円くらいで買えるから、
送料入れてもそっちのが安いと思うよ！

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 02:32:03.98 ID:aIzaP429

はじめてスリムアップスリムのショコラ購入。
たまたま、家にあったリエータと成分比べてみたら、結構違うもんだね。
鉄分なんか、１食分あたり３倍ぐらい違ってた。
ちゃんと成分見たことなかったが、こんなに違うとは。
値段的にはそう大差ないし、同じようなもんかと思い込んでたよ。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 06:21:45.98 ID:VoUkqQ/d

ちなみに、どっちが成分多いのさ

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 11:51:51.81 ID:Bs0brq2G

>>792
母乳は・・・血液からですよね
産後ダイエット焦り過ぎましたかね

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 11:59:32.27 ID:bZ4KB9i2

>>796
せっかくの母乳出なくなっちゃったらモッタイナイ！
そして授乳期間中は普通に食べてても減りますよ。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 14:09:31.34 ID:2Ul3qgJ5

完全母乳だと１日５００～７００kcalぐらい消費するみたいね。
授乳中は１８００kcalぐらいは食べたほうがいいと思う。
でないと、離乳したときに一気にリバウンドするよ（友達が経験者）

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 14:20:54.90 ID:bZ4KB9i2

授乳中に家族に食べろ食べろって言われてたくさん食べるクセがついちゃって
断乳した途端に食べる量を変えられず太ることもあり。
ソースは自分ｗ
ほどほどにがんばってください>>797

800 ：796：2011/09/23(金) 16:00:09.80 ID:Bs0brq2G

みなさんありがとうございます
授乳優先ですよね
産後ダイエット早いなら早く始める方がいいと思いこんでました
スレチ気味なので出直してきます
すみませんでした

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 16:51:03.41 ID:FCt/4kvZ

>>799
離乳したらしたで、子供の食べ残しを勿体ないって食べるとデブになるよ
躊躇なく捨てるのだ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 22:37:18.78 ID:MD8BppIl

授乳期、だいぶ後半だったけど、
果物や野菜でジュース作って食事制限したら、生理直前に貧血でぶっ倒れた。
初めてそんなことになったので本当にびっくりしたし、
即座にやめたのを思い出したわ。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 02:13:11.44 ID:scY8cXsY

>>794
味によって、含まれる成分にけっこう差があるようだけど
リエータのほうが全体的に栄養成分が多いです。
リエータショコラオランジュとSUSショコラの比較だと
リエータの鉄分は8.7mgに対して、SUSは2.5mgとなってます。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 06:28:20.94 ID:cUPg4qjm

初めてここのスレ読んだが、皆シェイクの味のことばかりで肝心なダイエット効果については誰も書き込まないのなー

置き換えやってみようと思ったが、成功してるやついなさそうだｗｗ

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 08:58:12.08 ID:YJq1KXsu

効果を出すには続けること
続けるには味が悪くないこと
そういうこっちゃ
やってみたらわかるさ～

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 09:33:54.49 ID:vOl+xCed

>>804
痩せるのは当たり前だからね。摂取カロリーが少なくなるのだから。
俺も、３ヶ月ですでに７キロ痩せてるよ。

それより、>>805が書いているように、毎日継続するには味が大事なんだよ。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 09:54:40.86 ID:8j/10c7q

まずいけど毎日取らなきゃ…と思うとストレスになるし
自分に合った味だと続けても苦にならない
ダイエット効果って薬じゃないんだから飲めば痩せるとかそういうもんじゃないしｗ
置き換えにして摂取カロリーを減らすのが目的でしょ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 10:32:41.48 ID:cUPg4qjm

また言い訳ばかり・・・

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 10:41:46.93 ID:vOl+xCed

>>808
ウザイから、もう来るな

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 10:45:02.99 ID:orCoz1ms

ぐだぐだ言ってやらないより、さっさと始めて自分で結果出せばいいじゃん
これがいわゆる脂肪脳ってやつなのか

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 13:23:47.27 ID:mQ9fvTbL

私は朝食抜きが良くないと思って
健康のため美容のため、ついでに体重も減ればラッキーくらいの軽い気持ちで始めたら
半年で8キロ減った
一ヶ月1キロ減れば御の字と思ってたから停滞期もまったり乗り越えられた
DHCの宣伝で中澤裕子さんも言ってたけど、空腹でつらいとか肌が荒れるとか
体調崩すとかいう事は全然なかったし、不健康な痩せ方じゃないのが嬉しいね
即効性を求める人は、ちゃんと運動すればもっと早く結果出ると思う
置き換えオンリーでやるなら持久戦のつもりで気長に臨んだ方がいいんじゃないかな

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 13:26:57.45 ID:pYa3xeyC

>>811
具体的に何をしたのかさっぱり書いてないｗ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 13:29:35.33 ID:vOl+xCed

>>812
おまいの読解力に問題があるだけだろ。
俺は普通に参考になったが。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 13:30:23.24 ID:mQ9fvTbL

>>812
ああ、ごめん
朝食だけDHCのにプロテインダイエットに置き換えしたよ
運動はまったくしてない

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 17:01:29.33 ID:dAaLeSBo

>>811
私も朝食だけ置き換えて数カ月で７キロ落とした。
昼と夜は炭水化物を控えめにしたぐらいで、結構好きなおかずとか食べてたけど。
朝だけの置き換え、案外いいよ。
これからの季節だとスープタイプがいいかも。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 18:18:25.62 ID:nAxCs8k2

いろんな会社から出てるけど成分気にしたほうがいい？一食、二食程度だからそんなに気にしないでオケ？燃焼系とか歌ってる所はカルニチンとかで効果高い？安さからグローバル一筋だから訳わからんだれかおせーて

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 19:38:26.23 ID:P/w6XYEp

>>813
勝手に補完するのは読解力とは言わない
置き換えで腹減ってイラついてんの？ｗ

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 20:01:01.26 ID:SkeuzHa1

>>812
ここ置き換えダイエットスレだけど…？

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 20:06:42.94 ID:s2EMm8N1

DHCのバー来年リニューアルだって
その前に在庫処分でセールやってくれないかな

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 22:12:21.67 ID:tJAvns89

ビチク～

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 07:59:55.88 ID:BkEESiX9

DHCのは一食あたりの糖質量が割と多くね？
それがネックでアサヒのにしてる

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 10:56:48.26 ID:5swdDQaO

>>821 低糖質ダイエットでもやれば？

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 11:09:28.40 ID:AzFIIyjr

３袋だけ無料でもらったからやってみる。
こんなもん買うのは金の無駄だな。
運動しないけど、２ヶ月で８ｋｇ、半年で１２ｋｇ痩せたよ。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 11:10:59.12 ID:hI1nxXd3

>>816
どの会社のでも、置き換えをしていて苦じゃないのなら成分表は気にしなくてもいいと思う。
もしも飢餓感が出てきたら、成分表を見てしっかり栄養が入ってるものに替えてみるといいと思う。

私は初めはマイクロ。価格でスリムアップスリムに替え、物足りなさややっぱりお腹すいて続かなかったからＤＨＣに替えて今順調。

ＤＨＣのはタンパク質とビタミンの量がスリムアップスリムと比べ多かった。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 11:35:13.42 ID:B5n90u7q

マイクロの費用対効果はどうでしたか？
どうせ買うならマイクロがいいのかな

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 15:15:50.48 ID:8BmTlH/1

トップ安いよね
マイクロは高いからなあ・・
たかが粉にそんな金掛けたくない

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 18:55:34.83 ID:HWRX4Wlk

痩せられるなら高かろうが気にしない

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 20:52:27.52 ID:8BmTlH/1

まあ空腹との戦いだから・・あとはお金はだいじだよ～
高くても安くても痩せればいいさ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 21:51:51.47 ID:rJebV0fO

保守

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 22:07:20.83 ID:AGvrFn/O

「プロテインダイエット」とうたっている商品（明治、ＤＨＣなど）と、
そうでない商品（スリムアップスリムなど多数）の違いがわからん
だれかおせーて

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 23:42:02.94 ID:qPhFhrsG

プロテインじゃないの？

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 23:50:29.33 ID:xsRODtlK

プロテインだとどうなの？

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 23:52:34.30 ID:IpWewgcg

プロテインが入ってるんだろ。

だが、プロテインダイエットとうたっていないものにも入っているが。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 00:33:56.66 ID:PTbxUPfB

今日初めて明治のミルクキャラメル味買って飲んだけどなかなかいいわー
溶けやすいしおいしい
イチゴミルク味もおいしいけど飲み応えがいまいちかな
ちなみに私は毎日は置き換えやってないけど１年で30kg痩せたよー

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 00:41:54.66 ID:bXh+Yw1e

>>834
置き換えだけで、そんなに痩せたの？
運動もしたの？

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 01:15:44.90 ID:8lBdALoK

○ヶ月で○キロはあまりあてにならない。
そこにもともとの体重・男性か女性か・年齢・太っていた期間なんかもないと。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 01:19:52.42 ID:F2E5yece

まあ最低限何キロから何キロってのは書いてよ
1年で30kgったって90kg→60kgと150kg→120kgは違う

…30kgって置き換えとかのレベルじゃなくね？

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 01:42:28.50 ID:TGL9OAIk

ここん所食べたい放題食べてたら、とうとうダメ出しされるレベルにまでふくれあがってしまったorz
スリムファーストとか試したけど、どうしても甘すぎて無理なので、
ヒガシマルから出てる「体にやさしい五穀スープ」（46キロカロリー）で夕飯置き換えてみようと思う。

お試しで一つ買ってまだ食べてないんだけど、近所のスーパーで98円と安いし
カップになってるからお湯だけでいいし、よさそうかなと思って。
食べたことある人いる？

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 02:46:53.39 ID:hLexwW5w

お腹空いた

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 06:35:31.95 ID:bv3HOQlW

DHCのドリンクタイプをお湯で作って飲んだことある方いますか？

ここ最近寒いのでお湯で作りたいのですが混ざるのか心配です。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 07:50:57.71 ID:qSTcdiOL

お湯なんてまずそー！

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 08:24:14.93 ID:UH0X3Lag

お湯は成分が壊れるんじゃないの

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 10:19:00.29 ID:uohy6aFc

ＤＨＣのスープタイプにすれば？

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 10:25:04.13 ID:D9GnPaYZ

プロテインをお湯はダメだよw

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 11:49:26.08 ID:/Xz/64PB

>>840
あれは温かくして飲むものじゃない
そもそもビタミンとか入ってるから成分壊れて
わざわざ飲む意味がない

寒い時期に温かいのがいいなら
スープタイプとかを選べばいいよ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 12:48:14.94 ID:0yuQG2HL

ボノラートどうですか？されてる方いらっしゃいますか？

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 16:50:06.84 ID:ysK7b3bI

>>834だけど
毎日ジム通ってるよ
女、42歳、身長169、30歳すぎてから太りだしてダイエットとリバウンドを繰り返して
41で最高体重90kg、半年ほど。
今は60kg前後。もう少し痩せたい。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 17:37:13.46 ID:ehQr1ISq

ボノラートは口に合わなかった…
高かったのに途中で捨てた
10年くらい前だが。
いまはおいしくなってたりするのかな？

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 17:48:21.16 ID:DVlfIUHj

明治のプロテインダイエット買ってきました
マイクロダイエットは高すぎるお腹は一杯になるが一食千円以上
金欠病の時に売ってしまった
もう買わない

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 18:01:16.86 ID:amGwcq4v

でもマイクロが一番良い(自分には)
明治は全然ダメだったよ

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 18:10:20.11 ID:VfKRaQXN

>>850
何が全然ダメだったの？

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 20:27:27.46 ID:qxd/f/Rd

味と腹持ちじゃない？それなら私も同意。マイクロは量も多いしね。
でもとても続けられる金額ではない。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 22:41:17.60 ID:d5548MfG

て事で私はＤＨＣかな。どぉ？

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 23:30:28.80 ID:5XxaXkB6

味と腹持ちをＤＨＣで求めるってならムースだな
ただこれから寒くなるので冷え性にはお勧めしにくいかもしれん

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 23:35:44.90 ID:hLexwW5w

ＤＨＣもうちょい味が良ければいいのになぁ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 09:32:40.38 ID:DgXFVa7Y

確かに。DHCでオエオエしてたけど明治が自分には合ってた
おなかも空かない
マイクロはなんであんなに高いんだろw

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 09:53:04.88 ID:ZYJW1DIU

>>856
DHC飲んだことなんいだけど、明治より不味いの？
明治も相当粉っぽくて、後味がやばいけど。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 10:03:36.27 ID:9Mh7uHGH

スリムアップスリムのカフェオレ、ここで誰かが美味しいって言ってた気がして
買ってみたら美味しかった。
後で読み返したら評判よかったのはミルクティの方だったみたいだけどｷﾆｼﾅｲ！
ムースも果肉入ってて美味しいけどちょっと甘すぎるので多めの牛乳で作ってる。

DHCのは匂いが人工的過ぎるのとちょっと置くと下に澱むのがダメだった。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 14:26:15.16 ID:4oTskKDy

スリムアップの大袋って置き換えとして使うなら８日ぶんくらいだよね
1480円…
明治の30食入り2980円が一番安いんだよな…
でも味も腹持ちも最低

やっぱリエータが手頃で腹持ちもいいな
マイクロは他社より断然いいから高いのもわかるんだけどそれにしたって高すぎるｗ
オベキュアは味が終わってた…

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 14:51:59.63 ID:1iMnrrlM

味の好みや腹持ちは人それぞれだよね。
それでもここの書き込みが次回買う時の参考になっててありがたい。
味は　　オルビス＞DHC＞SUS＞明治　
腹持ち　DHC＞SUS＞明治＞オルビス

今の明治が終わったら859さんを参考にリエータいってみよ。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 15:48:56.17 ID:KoIxjU+9

甘いの苦手な人は辛いかもだけど、スピルテインも腹持ちいいよ。
間食我慢してるから、甘いの飲めるの私は嬉しい。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 16:15:27.78 ID:dpyreE61

自分は明治は凄く美味しいと思う
でもすぐお腹すくよ。
他は試したことがないので
明治くらいの味でお腹膨れる
御勧めはどこですか？

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 17:54:49.57 ID:IbHcJuSj

>>862
味が濃いのはグローバルのスリムトップスだと思う。
自分的には
スリムトップス>スリムアップ>明治>リエータ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 19:11:14.81 ID:iUP//jQi

オルビスのヌードルがリニューアルしたね
急に寒くなったのでスープ系は有り難い
お湯の量が200mlから230mlになって麺も増量したらしい
今までのは美味しいけど物足りなかったから期待

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 19:17:36.26 ID:s/te5paG

梅かつおが無くなったのは残念すぎる！
でも確かに今までの量で一食置き換えはかなりキツかったよな。

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 20:06:56.32 ID:qPgYiwQG

＠でみるとスリムファーストがやたら美味しいとあるけどここではあまり見ないね

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 20:20:39.87 ID:dpyreE61

>>863スリムトップス良さげですね
明治飲みきったら是非買います。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 20:42:23.89 ID:U5XK43/Q

>>865
梅もゆず(だっけ)もおいしかったよね
前の味のまま増量してくれた方が良かったなー…

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 23:49:42.40 ID:SU5w8YJp

上の方でキューピーの雑炊の話が出てるけど、これって店頭にある？
少なくともうちの近所では見掛けない・・・　通販は公式しかないのかな。

関係ないけど、表記は　キューピー　ではなく　キユーピー　なんだね

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 23:54:43.66 ID:24B7Yrub

>>869
ドラッグストアの健康食品コーナーに無い？

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 00:04:19.80 ID:+ZuIoP1I

２食置き換えだけど、最近間食癖ができてしまった。がんばらなきゃ

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 00:10:22.32 ID:c6dOC1Qj

麺とか食べたいけど、シェイクのほうが栄養バランスいいよね。
食事系で、シェイクみたいに一日に必要な栄養の三分の一がとれる、みたいなのってある？
ソイジョイとかカロリーメイトみたいな感じじゃないと、タンパク質は難しそうだよな～。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 01:32:42.10 ID:ZtS6eq4o

>>872
日清のカミングダイエットはどう？
蛋白質22g前後入ってるよ
味も美味しいと思う
ちと高いけどマイクロのパスタよりはずっと安いし

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 01:44:41.79 ID:vz2PhPCb

知人にハーバーライフという会社のシェイクを進められています。
プロテインなので脂肪が減り筋肉が増えると...
飲んでる方いますか？どんな感じか教えてもらいたいです。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 01:54:03.02 ID:LicbxgwC

>>874
ハーバーライフ被害
で検索してみると答えは出ます
マルチ、ダメ、絶対

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 01:55:51.07 ID:vz2PhPCb

>>875
そうなんだ...ありがとうございます！調べてみます。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 02:04:00.72 ID:yzFQT9qV

>>867 私も味ならグロがオヌヌメ。高いけど…

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 02:30:16.10 ID:c6dOC1Qj

>>873
ありがとう。
クリーム系のスープ美味しそう。
マイクロもパスタなんてあるんだ。

やっぱあったかい物とか噛みごたえのあるもののほうがお腹にたまってよさそうだなぁ。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 07:30:23.98 ID:HXT0L1la

明治って牛乳使う？

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 07:53:11.38 ID:KK1TJzNP

置き換えダイエット中にどかっちゃった人いますか？
置き換え4日目の昨日の夜、死ぬほどどか食いして即寝しました…
こんなんじゃ絶対痩せないですよね

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 07:59:32.63 ID:Au4XbeFp

置き換えの怖さがそこにあると思う

私はドカ食いは絶対にしない

置き換えはどうしても身体的・精神的に食の満足感が足りないから
しっかりした気持ちで始めないと、夜にドカ食いしたら
以前よりもっと栄養をためこみやすい身体になっているから
あっというまにこれまでの努力が無駄になってリバウンドするもん

もし置き換えが我慢できないなら最初からしない方がマシ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 08:22:47.84 ID:Lzj8bJzo

DHCのプロティンダイエットの抹茶とあずきミルクウマー(*´Д｀)
特にあずきミルクがお気に入り。

今朝はちょっとアレンジして豆乳でシェイク作ったら…
濃い！！ちょっと水足そうかな…

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 11:32:05.42 ID:bBkn8rJB

>>880

ちなみに置き換え食には何を使ってたの？

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 11:46:48.53 ID:HXT0L1la

また今日から頑張れ
あたしは夜中に危険を感じたらとにかく歯磨き、即寝、気を紛らわすかな
最後の手段で味噌汁とかホットミルクで頑張る

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 11:54:08.38 ID:YBtZO1lm

私は結構ガム噛んでるかな

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 12:13:24.97 ID:KK1TJzNP

>>883
DHCです

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 12:29:04.64 ID:S9wn0W3v

>>874それを飲んだくらいで筋肉なんか増えやしませんから。安心して下さい。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 12:34:35.49 ID:QvnqJDTy

>>887
レスありがとうございます。
あれからネットで調べてみたんです。うまく言って断ることにしました。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 15:59:48.51 ID:ZtS6eq4o

>>882
豆乳で作ったら400kcalオーバーしない？

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 18:48:31.48 ID:cCFrBIzz

>>884
「寿がきや」という会社の製品なので
東海エリア以外の人は知らないかも？だけど
「小さなおうどん」もいいよ

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 20:19:41.35 ID:qses4Sgu

>>881
>>884
レスありがとう
やると決めたからにはどか食いとかしてる場合じゃないよね
今日は初めてバナナ飲んだ
まずすぎる
しかし絶対痩せたい
頑張ります

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 20:38:09.93 ID:qses4Sgu

>>882
抹茶なんてあるんですか？

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 22:07:27.62 ID:SCV5JPQV

>892　
期間限定であったよ。
限定復活して欲しい。定番の美味しくないんだもん。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 22:08:16.96 ID:koukBRuH

そんな短期間で試してドカっちゃうようならあなたには置き換えは向いてないんじゃないかな？
ダイエットは色々あるけど、どんなに良いって言われているものでも
結局は向き不向きがあるし、向いてなかったらストレス→ドカ食いだよ。意味がない。

置き換えが良いダイエットってわけじゃないし、正直良くないと思っているけど…
自分にはあっていたんだ。ちゃんと目標体重になれたし、そこそこ維持もできてる。
大幅なリバもなし。
ダイエット中はたまにドカっちゃう時もあったけど、それはメンタル的なストレスからで、
置き換えで我慢しているからってわけじゃなかったし。
私にはあんまりストレス感じなかったよ、置き換え。

向いているダイエットを模索したほうがいいよー。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 22:42:09.02 ID:LDXkAo2D

「デブはダイエット飲料だと3倍の量を飲む」

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 07:11:36.40 ID:iBC4LDXq

>>889
((( ﾟдﾟ ;)))…
ギリギリ超えなかったですがやめた方がよさそうですね。
でも腹持ちは良かったですよ。

>>892
限定で抹茶とあずきミルクの和テイストセット？があったみたいです。
直営店にはもうないそうですが、
私はドラッグストアで購入しました。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 07:13:40.47 ID:mZ6JGu4m

一ヶ月前にスリムファースト初めて買ってみたが、
うまいし、腹持ちいいし、腹にガスがたまって苦しくなることもない。
いろいろ試してきたが、自分には最高。
しかしバニラとチョコ2缶ずつ追加注文したが、落ち着いて考えたら
おまいらの言う通り、これからの季節はシェイク辛いな。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 08:36:49.03 ID:pW9JDanM

>>897
スリムファストね。
ファーストじゃないよ。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 08:52:33.01 ID:tysFUbVr

>>897じゅないけど、slimfast＝スリムファーストと読んでも何の問題もないだろ。

fast foodは日本語ではファーストフード。
マクドナルドはファストフードじゃなくて、ファーストフードだからな。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 09:17:57.62 ID:xXBXW12a

>>ファストフードとは - fast food。注文後すぐに提供される、簡単な食事の総称。
>>一般的にファーストフードと書かれるが、fastとfirstを混同した誤用と思われる。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 09:50:41.32 ID:tysFUbVr

スリムファストでググると、「もしかして: スリムファースト」と表示される。
逆は表示されない。

つまり、「スリムファースト」がスタンダードってことだろ。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 09:52:20.14 ID:69tHw1JI

自分もずっと読みスリムファーストだと思ってた。
試したこと無いけど。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 10:33:31.25 ID:eNyaqbNP

もういいよどっちだってｗ

>>897
自分は気になってて注文してそろそろ届く頃。
そして同じことを思っているｗ
温かいものが欲しくなってきたなぁ

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 10:37:40.52 ID:tysFUbVr

スリファのホットは、ホットココアそのものの味なのでうまいんだが、
栄養が壊れるといけないので、ぬるめで飲んでるよ。

安いし（円高効果？）、まあまあの味だし（明治より美味い）、
私は以前から愛飲してるけどね。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 10:52:15.44 ID:10YUBqGg

10年くらい前は専スレもあって大人気だったよね。＞スリファ
その頃は置き換え食品って通販が主流だったけど今は国産品がその辺で気軽に買えるし廃れちゃうのは仕方ないね。
私も何度かお世話になったけど、味はダントツで美味しいと思う。海外特有の人工的な甘さはすごいけど。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 15:32:23.28 ID:fm/KO0mt

スリムファストは何で飲んでる？水？

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 16:13:01.95 ID:W9MVIMNG

スリファは無脂肪牛乳推奨。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 17:45:33.19 ID:JQ6bdcYl

リエータ買ってきました
ビスケットと暖かいスープ
満足感はあるよ　味も美味しい

あとは腹持ちだけだわ
12食スープと24枚のビスケットで4000円位これは良いかも

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 18:17:12.79 ID:tysFUbVr

スリファは甘過ぎて味が濃いので、無脂肪乳にぴったりだ。
無脂肪乳の味気なさと相殺して、ちょうどよくなる。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 19:31:05.35 ID:alvq63Zk

スリファは昔パスタとクッキーバー？があったよね。
今や通販できる店も少なくなったなぁ。
維持用に買い置きしてある。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 20:23:03.07 ID:Y3au3j43

スリムパック限定の紫いも味が美味し過ぎた
ちょっと買い溜めしてくる

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 22:00:25.88 ID:pIFVxQfq

>>911
それ気になってたんだ。試しに買ってみる！

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 22:59:36.15 ID:0/nk6B1H

>>911
しっかり紫芋の味はしますか？豆乳で作っても味薄まらないかな？スリムパックはたんぱく質少ないから、でもスリムトップスは高いからスリムパックと豆乳で飲みたくて

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 23:03:57.90 ID:tysFUbVr

>>910
昔より円高が進んでいるから、スリファはもっと安く手に入るようになった。

それなのに、あまり売れてないのはなんでだろ。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 23:08:33.26 ID:NN5TMDMN

上にも出てるけど買うのが面倒。送料かかるし。
ドンキとかで売ってればいいのにね。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 23:13:21.54 ID:p+t+q4qU

確かに

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 23:16:30.06 ID:p1RyPv90

サンプルでマイクロもらったんだけど、まずくなくてびっくりした
昔リエータかってまずくて挫折した思い出があったから、むしろうまーって勢いだｗ
スレ読む限りでは、マイクロは美味しい方みたい？
いろいろ試してみようかな

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 23:18:53.55 ID:Y3au3j43

>>913
しっかり、かは分からないけど芋の味はちゃんとするよ
スリムパックの他のフレーバーより甘さ強めだから豆乳使うと更に甘くなりそうだね

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 23:39:24.01 ID:/Ph+8XD2

スリファは豆乳つかったらだめかな。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 23:47:23.92 ID:0/nk6B1H

>>918 ありがとう！買ってみるかな～お汁粉が美味しくなかったしココアもメープルも味てゆか匂いだけだからさ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 23:58:04.85 ID:Y3au3j43

>>920
おしるこ味ダメだったならやめたほうがいいかも…
スリムパックって全部独特のクセがあるし、それがそもそも苦手なんじゃないかな？
自分はむしろあの味が好きだからさ

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 00:06:54.55 ID:/Bk9epVf

>>919
やったことないけど、スリファの味自体が強く、牛乳に混ぜても無脂肪乳に混ぜても、
味の変化があまりないので、豆乳でも普通にいけると思う。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 00:32:31.22 ID:JcWWW9Fy

明治のプロテインダイエット6日目
夕食を置き換えにしてるけど、さすがに限界がきて四苦八苦

蒟蒻ラーメン（31kcal)とか都こんぶとか生野菜とか・・ローカロリーのもの合わせて
空腹に耐えてる
今のところ6日でマイナス1kg減。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 07:47:24.30 ID:iTOrqugM

なが～い停滞期中
あ～誰か～助けて～くじけそうっす

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 07:55:52.03 ID:2SOnMBGa

>>924

がんばれー！

私は最近、食欲に負けそうで辛い
食べたい食べたいってなる。

スリムファストって日本で買えたんだね！
缶入りのを外国滞在中に買ったことある。
レジのお兄ちゃんが「君、痩せる必要ないよ」とか言ってくる。初めて入ったスーパーなのに、日本じゃ考えられないよね。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 09:47:41.54 ID:osq9yEUM

>>924
私達と共に頑張ろう！

昨日リエータで満足したはずなのに睡眠薬飲んだ後に無意識にピザ食べてたo‥rz

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 10:02:49.76 ID:/Bk9epVf

無意識にピザってｗ
夢遊病状態？

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 11:14:22.05 ID:iTOrqugM

924ですみなさんサンクス
まだ昼じゃないのか↓
炭酸水飲んで耐えます
お互い頑張ろう

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 11:31:44.35 ID:osq9yEUM

>>927
うん夢遊病みたいな感じ
ほぼ記憶が無いしかも旦那にウイスキー買ってあげる約束までしたそうだ
これは旦那の嘘かも知れないけど

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 12:21:33.60 ID:2SOnMBGa

今、生理中だし数日前に一晩で１kgがくっと減った分、食べたい！っていう欲求が強いリバウンド危険期。

それにしても中澤裕子がＣＭですごくかわいい。
改めてプロテインダイエットの中澤のページ見たけど新たな発見。。
プロテインダイエットのやり方の説明では
朝:サンドイッチ昼:カルボナーラスパゲティー夜:プロテインダイエット
みたいな薦めなんだけど、中澤の「実際の食事日記を少し公開」みたいな画像には

朝:玄米麺半分昼:プロテインダイエット夜:プロテインダイエット

って、これ1日何カロリー計算でやってたんだろう！？

やっぱり痩せてる人がさらに痩せるのは相当なことしなくちゃいけないんだなぁ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 12:26:35.52 ID:2SOnMBGa

>>929
食事の摂取量が少ないとなかなか眠くならないのと、お腹すくのから逃げるために睡眠薬のむことあるけど、
実は私も飲んでから寝るまでの間にいろいろ食べちゃうことがある…。
完全無意識はないけど、「食べちゃだめ」っていう抑えを忘れてしまうみたい？？
朝、お菓子の包み紙ごみを見て思い出して後悔する(笑)

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 13:11:48.80 ID:lpD47HoZ

>>917
味に関してはマイクロダイエットがトップレベルだと思う
そりゃ好みもあるから異論もあるだろうけどね

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 14:28:29.55 ID:/Bk9epVf

私は粉系ではスリファが一番だと思う。

牛乳多目で少し薄味にすると、ちょうど良い。
ミルクココアの味そのもの。

明治のような食後の粉っぽさもほとんどないし。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 15:24:05.07 ID:osq9yEUM

中澤裕子さん綺麗だよね
友達で細い美人がいるんだけど食べるの大好きさんなんだ
秘訣を聞いたら食べたいだけ食べた明くる日は絶食もとの体重に戻るまで絶食
運動が嫌いだから運動はしないらしい
私には真似出来ないよ
ちなみにその友達はホルモンバランスが悪い病気で痩せて大食いらしいです

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 15:25:19.08 ID:AFZLN/EJ

>>934 病気かよwww

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 15:39:06.67 ID:g1yeiT9E

羨ましくないww

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 16:13:09.33 ID:osq9yEUM

細い美人だけど病気の友達
面倒で薬も飲まないらしいコレステロールが足りないという変わった血液検査結果が出たらしい

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 16:23:19.56 ID:OsMNWfRb

それバセドー病じゃね

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 16:43:33.38 ID:2SOnMBGa

確かに病気の人のは参考にはできないけど、元の体重に戻るまで食べないという努力はすごいね！
中澤裕子は何キロから何キロになったんだろう？(減った分は6.8㌔らしいが)
私の推測では………
４９キロ台から４３キロ台かな？
身長知らないからだいぶ適当だけど。
今の白い衣装のＣＭの彼女は３８歳とは思えないしすごくかわいい。古瀬美智子みたい。
古瀬の方が年下だけど。

めちゃめちゃ腹減る～…。今日の晩はプロテイン＋もやしのみそ汁食べ放題にしちゃおうかな…。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 16:43:51.16 ID:+08LUH5J

このお茶オススメだぞ

http://project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 16:45:37.72 ID:osq9yEUM

睡眠薬で夢遊病人です
やはり自制心も吹っ飛びますね
困ったもんだ
クッキーまでついてるリエータだから大丈夫だと思ったんだけどね
まったくピザがピザ食ってどうするんだ私o=3rz

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 16:51:58.08 ID:meyHdttm

メンヘラ自慢うざー

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 17:00:51.36 ID:2SOnMBGa

>>942
お前が一番うぜーんだよ
単発ＩＤでへばりついて関係無いことほざいてるんじゃないよ、脂肪脳の暇人が。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 17:13:12.61 ID:8uXgxlra

>>941
悪気はなくてもメンヘラ話はウザがられるものだよ
こっちが良いかと

メンヘラのダイエット
http://speedo.ula.cc/test/r.so/toki.2ch.net/mental/1271070614/l10?guid=ON

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 17:20:39.77 ID:2SOnMBGa

>>944
「メンヘラ」って言ってるの942だし、置き換えダイエットの話に睡眠薬の話が少し入る位はいいと思うが。
メンヘラの話しをメインにしたい時はそのスレに行けばいいと思う。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 17:35:32.56 ID:KjFoWxq6

ここで睡眠薬の話とかされても…
単発とか言って私にも突然ぶちギレるのかな
メンヘラくさいよ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 17:38:01.15 ID:1QDyRI+d

普通の人は睡眠薬なんか飲まないよ…

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 17:42:57.76 ID:osq9yEUM

なんか私のせいで変な話になってしまってごめんなさい

明治の牛乳入れるやつはここではあまり美味しくないって言ってたけど私は美味しいと思った
あとは腹持ちが良いと良いな

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 17:54:44.64 ID:NmRos76p

私も明治プロテインダイエット。
価格の割りには飲みやすい方だと思う。
でも3～4時間経ったら猛烈にお腹すくんでおやつにソイジョイ食べちゃう。

さっきスーパーに買物に行ったら駐車場に厨房の換気扇からお惣菜の匂いがガンガンで
揚げ物が食べたくなってしまって堪えるのがめっさツラかった。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 17:56:00.03 ID:8uXgxlra

話題ぶった切ってすまないが、次スレの季節になる前に
何度もループしてる話題はテンプレにまとめたいと思うんだけどどうだろ？

～テンプレ案～

散々既出の質問

Ｑ
ドリンクをお湯で作ってもいいですか？
Ａ
殆どの製品は熱によって栄養素が破壊されるので駄目です
リエータやスリムトップスのカフェフレーバーなどホット対応のものを選びましょう

Ｑ
高い金出して馬鹿みたい＆自炊でカロリー計算すれば？
Ａ
置き換え食品と同等の栄養素を一食で摂り、且つ低カロリーに抑えることは容易ではありません
メニューを考える手間、カロリー計算の手間、調理の手間をお金で買うのが置き換え食品です

Ｑ
市販のフルーチェやはるさめヌードルで良くない？
Ａ
それでは単品ダイエットと変わりません
置き換え食品にはそれらに含まれていない各種栄養素が添加されています

Ｑ
どれくらい痩せますか？
Ａ
あなたのスペックやこれまでの生活習慣、置き換えのプランなどによって大きく変わります
消費カロリー＞摂取カロリーであれば理論上痩せる筈です

置き換え食品＝痩せ薬ではありません！

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 18:03:03.45 ID:vn/6z2Yg

｢置き換え食品｣として売られている物の意見交換をするスレ

というのを強調したいかな。
そうすれば自炊や単品ダイエットの質問なんて出てこないのでは。

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 18:13:40.10 ID:y+WGHbjJ

置き換え食品について語るスレ、ならシンプルで分かりやすい？

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 18:17:57.98 ID:nOUQvzvh

単発っていうか、ここってそんなに頻繁に書き込むスレかな
むしろ無駄な行間あけをしたりして何度も書き込んでいるID:2SOnMBGaが気持ち悪い

置き換え食品そのものについて語りたいよね
私も睡眠薬とかの話は勘弁だ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 18:20:24.42 ID:dkYzHg6a

間食したかったら、スルメおすすめｗ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 18:25:02.91 ID:WpYVQVp0

>>952
そうだね。
置き換え食品を使わずにやるなら単品ダイエットや過激となんら変わらんし。
実際ここに来る人って置き換え食品の意見交換を求めて来る人がほとんどだろうし、
自炊とかフルーチェとか言われてもじゃあ低カロメニュースレへ池と思う。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 18:36:44.66 ID:8uXgxlra

じゃあテンプレ追加よりも
>>1で置き換え食品専用のスレである事を強調、
スレ違い話題の該当スレへの誘導を追加、とかのほうがいいんだろうか？

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 20:57:58.86 ID:wymLS9Y6

スリファて安い？美味しいなら試したいけどどこで買えるんだ
グロのカフェ系美味しいからオキニだが高いわ～

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 21:12:08.15 ID:zGLimOhk

本当メンヘラって気持ち悪いな

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 21:19:04.75 ID:/Bk9epVf

>>957
楽天
ttp://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A0%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%BB%E5%81%A5%E5%BA%B7-100938/f.1-p.1-s.2-sf.0-st.A-v.2

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 22:12:14.82 ID:OsMNWfRb

テンプレ案のお湯でつくっていいか？についてだけどさ、
例えばグローバルのスリムパックはお湯OKだし、牛乳でつくる明治も、パッケージのどこにもホットNGとは書いてないんだよね。
シェイクタイプをお湯でシェイクしてつくると、とても危険だからだめっていうだけじゃない？

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 22:22:35.34 ID:1MnvbP+M

ＤＨＣで一ヶ月やってるんだけど
オルビスのフランボワーズショコラが好きで
時々食べたくなるのでポチりました。
お米パスタと春雨スープも買っちゃった。
パスタ楽しみ。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 22:25:39.86 ID:/Bk9epVf

>>961
フランボワーズショコラって、おいしいんだ？
私は、駄目なんだな。

あれはオルビスの失敗作と思っていたけど、好きな人もいるなら、好みの問題か。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 22:42:53.00 ID:iTOrqugM

やっぱ腹持ち命だな・・

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/30(金) 23:36:27.64 ID:wymLS9Y6

>>959 ありがとう！前に楽天で探したんだけどな商品名間違えてたのかな

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:14:40.98 ID:eYSoytJ4

スリファてたんぱく質が少ないなぁ
豆乳で作ってもDHCやグロの半分くらいにしかならない

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:19:09.24 ID:PBKzsS2h

>>965
私は、とりあえず、ホエイプロテイン混ぜてます。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:27:31.08 ID:eufwW6UA

>>950のテンプレいいんじゃないかな
またループな話題出ても無駄レスしないで>>1読め、で済むし

>>960
危険なだけなら｢注意して作れ｣って書いてある筈でしょ
ビタミンとかって加熱で壊れ易いものだよ？
公式が推奨していない事を素人が｢駄目って書いてないから大丈夫！｣とか無責任過ぎ

ところでホット対応してるのってリエとグロしか知らないんだけど他にある？
テンプレにまとめて載ってたら便利だよね

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:45:44.78 ID:lTSsHXgf

>>967、950

熱で壊れやすいビタミンと壊れにくいビタミンがある。
熱をかけると栄養価値がなくなるなら、古今東西で加熱料理が存在するわけないので。

なぜ水(や冷たい牛乳)で溶かすのが多いのかは、それが「お湯だと栄養を壊すので」とは書いていない。

例えばマイクロダイエットのするタイプやＤＨＣのリゾットタイプは使用するのはお湯。

なので、「お湯で溶かして飲んでいいか」の質問には
「商品によって違うので、各メーカーに問い合わせよ」
が正しいと思う。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:49:07.58 ID:vbRQjTTT

ホット対応の味ととそうでない味とで違う成分使ってるとも思えないけどね。
グツグツに煮たったお湯とか使わなきゃ大丈夫でしょ。
50度くらいの温度で壊れるような栄養なんて体内に入った途端壊れちゃいそう…。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:51:10.26 ID:lTSsHXgf

>>960
お湯でシェイクしたことないけど、想像したらえらく怖かった。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:54:56.38 ID:vbRQjTTT

お湯でシェイクすると爆発するよ。

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 00:58:16.46 ID:PBKzsS2h

まあ、普通にお湯のほうが溶けやすいし、冷たい牛乳ではアイスココアっぽい味のものは
普通にホットココアっぽくなって、暖かいほうがうまい。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 01:03:41.70 ID:lTSsHXgf

「お湯はだめ」はテンプレにはしない方がいいね。
素人判断だし。
ちなみにスープタイプとリゾットタイプはスープボウルに粉とお湯を入れてスプーンでかきまぜて作る。お湯はいっぺんに入れるんじゃなく、二段階に分けて。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 01:29:15.49 ID:PuTDLuJe

どこのメーカーか忘れたけど、お湯で作るとあふれる可能性があるから
やめてって注意が書いてあったよ
栄養素については特に書いてなかった
スリムアップスリムだったかなあ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 01:35:26.44 ID:bRsNaqJT

お湯でシェイクしたらあふれて火傷した！訴える！とか言われると困るからじゃない？

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 01:38:20.41 ID:0kp7BlHZ

だからポットのお湯程度の温度で栄養が壊れるとか都市伝説だってw
ホット推奨しない理由のほとんどは溢れたり爆発したり味が落ちるからだよ。

977 ：967：2011/10/01(土) 02:09:23.99 ID:eufwW6UA

そうなのか
適当言っちゃったみたいでごめん
リエの説明には｢熱による栄養成分の減少も考慮して設計しております｣
って書いてあったんでそういうものかと思ってたよ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 08:10:52.71 ID:i9TIvD4S

爆発！？なんで？？

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 09:26:39.34 ID:azzf8tKs

熱いお湯をいれた容器を密閉したら
空気が膨張してフタがボンッとなる。まじ危険。
だからシェイクしないでスプーンで混ぜればいいでしょ。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 09:33:01.85 ID:lTSsHXgf

>>953
>>942 >>958簡単に人を気持ち悪いと思えるのがすごいと思う。
953も医者に行ったら確実に病名がつくよ。
何度も書き込めないのはIDを変えてるから。何人も書き込んでいるふりしてるだけ。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 09:45:14.75 ID:sES+LXga

リエータがうちの旦那で流行ってる
私のために買ったのにクッキーと食べるのが良いらしい
夫婦でメタボだから良いのかなあ？と。
旦那談栄養がちゃんとしてて美味しいから良いね
だそうです

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 09:47:47.17 ID:zI3F69Ta

旦那のおやつにされてしまう悪寒

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 09:55:25.35 ID:azzf8tKs

うちもだ。
甘党のだんながスリファを気に入ってしまって、おやつ化。
次回注文分からは代金半分出してもらう！

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 09:58:06.85 ID:SfE2oRSX

ID:2SOnMBGa＝ID:lTSsHXgf
文体や書き方でバレバレですよw

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:02:30.85 ID:WfMo0u5T

スリファってあまり人気ないの？
明治の方が人気高いね(楽天レビュー
スリファ美味しいらしいね

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:08:03.52 ID:zI3F69Ta

>>985
世界的にはスリファがスタンダードで、それを真似たのが日本の置き換え。

以前は日本でもスリファでダイエットが当たり前だったが、日本製の置き換え食が
薬局などで簡単に手に入るようになって、そちらに流れたかたち。

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:15:19.66 ID:azzf8tKs

>>985
いろいろ試してきたけど、スリファが抜群においしいと思う。
飽きずに長く続けるには味は大事だよね。
でも海外から通販するしかないから、時間がかかるのがネックだ。
日本のがもっと美味しくなれば、日本の買うんだけどな

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:16:51.97 ID:7zI1OEqU

やっぱ国産の方が安心安全って人も多いんだと思う。
説明書きも英語で何書いてあんのかわかんないし。
日本は安全基準がうるさいからね。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:19:11.67 ID:zI3F69Ta

まあ、スリファくらいメジャーになると、まず安全性の問題はないわけだが。

日本の置き換え食使用人口よりはるかに多い人の口に入っているわけだから。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:20:24.41 ID:WfMo0u5T

そうなんですね。明治よりスリムの方が
美味しそうに見えるのに。見た目大きな缶だし
お得感もありそう。
チョコ味好きだし飲んでみたい。
明治飲んでるけど2時間しか持たない、、、

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:21:10.27 ID:7zI1OEqU

>>989
いや…。イメージの問題でさ。

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:25:04.43 ID:azzf8tKs

>>990
スリファ腹持ちもいいと思う。
明治も飲んだことあるが、スリファのが断然うまいよ。
試してもらいたくてウズウズするｗ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:30:33.45 ID:WfMo0u5T

美味しい感想が多いよね。
日に4回くらい飲めたらいいのにな・・

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:40:00.51 ID:CmBwh9LO

次スレ立てたよ－！

【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317433075/

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 10:48:22.69 ID:azzf8tKs

>>994
乙です！

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 11:40:37.87 ID:HaSPjHef

>>994
乙です！

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 13:44:38.19 ID:sES+LXga

997ならみんな痩せる！！

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 14:49:07.23 ID:Gb5d8o5g

>>988
日本て安全基準にうるさいんですか？

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 14:54:26.46 ID:Y2jEn/mE

999

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 14:54:54.64 ID:Y2jEn/mE

1000ならみんなダイエット大成功！

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