【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】

57.5　増えた・・・いや、それはいいんだが一週間平均も58.1でほとんど減らず。

ほぼ想定内だけど、これからの一週間は減りやすい時期なので頑張ります。
そろそろ薄着になっていく季節だし。

55.3をラインに全く減らない。この辺が底なんだろうなあ。

166cm。3ヶ月前68kgから初めて今やっと58kg。
最終着地の55kgをめざして後ちょっと。頑張るぞー。

165cmで55kg
やっと到達しましたー！

もうリバりたくないから頑張る
49kgくらいの自分を見てみたいのだが、リバウンドループしてきたから無理してリバ、これがこわい

一応目標のウエスト64cm
太股48cmをクリアした
ここを維持してみる
欲張らない
でも甘えないぞ

>>940
太ももウエスト細い！
そのスペックならあとは筋トレしてスタイル整えたら最高ですね！

157/56.8
昨年の７月74kgからダイエット始めて、60kg切ったのは中学生以来ですw
最近あまり減らなくなったけど、今日何故かストンと落ちて初56kg台！
今月中には55kg台に乗せたいです！
バリスタが届いてからコーヒー飲みまくり
ブラックだし暖まるしお腹膨れるし満足感がある
コントレックスも炭酸水も届いたし便秘対策もバッチリ！
雪溶けたらジョギング出来るように筋トレ踏み台で基礎体力付けて、最終目標48kgまで頑張ろうと思います

>>931
164/57.0
がーっかりだー！！

正月から始めて、4.5kg減って今60.5kgになった。
身長162だから54kgが目標。
でも、4、5kg減ったところで見た目って全然変化ないのね。
あと6kg頑張ろう。

>>943
＞でも、4、5kg減ったところで見た目って全然変化ないのね。

そんなことないよ
４、５キロ分のお肉を想像してみなよ
絶対見た目ぜんぜん変わるって

がんばれ

>>944
ありがとうございます。
彼氏も家族も誰も私がダイエット中って
気づかないのでそんなもんかと
思ってました。
がんばります。やる気復活しました。

>>935
163/56.3 〜56.6
いったりきたり

>>945ある日突然、痩せた事に気付かれるようになるのも、これまた快感だよ。水面下でひっそり努力していたものが、自分の認識より遅れて回りが気付く。その日を待つんだ。

163/55.5-57.2
自分も行ったり来たり。
週末気が緩むのかな。
チョコとかアイスが悪いのはわかってるんだけど。
早く54に戻したい。

>>942
164/56.4
風邪欠勤で寝込む
食べてないけど代謝悪くてあんまり痩せなかった

夕べ普通に、夕食食べてしまって
寝る前に腹筋やったからか、昨日と同じ数値を維持してた。
よかった。
しかし、停滞期なのかここ二週間
500gくらいしか減らない。
あとコンマ3で50kg台なのに。
毎朝計るたびにため息がでる。

>>946
163/56.3
生理終わった
怠けてたから頑張る

>>950
下から2行目を読み間違えた。
走ってくるわ。

よく噛んで食べるようにしたら、食事量を減らせた。
163/59

>>941
157/56.7
昨日まで57kg台うろうろしてたけど今日また56kg台戻ってきた
初めてミニスカ買ったよー
Mで余裕なんて嬉しい
S選べるように頑張る
…そうか、春夏物全部L〜3Lだから全滅かw
買い物楽しいけど出費痛いなー

>>952
私も読み間違ったw
恥ずかしすぎていつもより走ってしまいそう

みんなゴメンw 気をつけますww

風邪ひいた
体は元気だけど喉だけ猛烈に痛い
咳もないけど喉だけ痛い
運動いきたいけど喉が痛い
さてどうしたもんか

>>951
163/56
なかなか55にはなってくれない

164/58 お菓子がやめられなくなった
やばい

58.3　orz　ただこの一週間平均は57.6
便秘が酷くなってきてどうしようも無い・・・・
食べ過ぎはほとんどなかったから大丈夫なはずだけど。

58.3　orz　ただこの一週間平均は57.6
便秘が酷くなってきてどうしようも無い・・・・
食べ過ぎはほとんどなかったから大丈夫なはずだけど。

名前欄忘れていたので再投

>>957
163/55.8
うっしゃー
まだまだ頑張る

1/1 61.2kg
2/1 58.4kg
3/1 56.4kg

で、今日計ったら55.8kgだった！
夢の55キロ台ですごい嬉しい！

>>930
昨日から2日連続55.2kg！
後もう少しえここも卒業かも

>>962
すごく理想的…！私も頑張る

>>962
すごいねえ。自分は一ヶ月1.5キロがせいぜい

２日間飲みやらで羽目外したら57。
一週間で戻さなきゃ。

３カ月前は５５キロで、早く５３キロに戻さないとと言っていたのに
今じゃ５７キロだから５５キロ目指してる

あー早く痩せたい。欲を言うと４９キロの時代に戻りたい。

>>961
163/56.1
いかん

登山とダイエット
http://tozan.org/diet/idx.html

>>949
164/55.8
ここんとこ計測サボってた
いつもここで逆戻りするから、無事にこのまま減ってほしい…

4ヶ月で??6キロ落とした。ゆっくり落としたいけど7月までに55キロは行きたい…頑張るぞ。158/58

>>958
164/57
お菓子減らした。あと4キロ・・・・

>>968
163/56.3
イライラしてきてる

>>943
停滞期入ったみたいで、ここ2週間全然痩せない。
体重は、60.5あたりをいったり来たりするんだけど
どうしても50kg台に乗りませんorz
でも、久々行ったUNIQLOで、これまでXLだったのにLサイズで余裕になった。体重落ちなくても引き締まって来たのかな。
めげずに運動と食事制限続けよう。

56.5　一週間平均57.5
昨日ジョギング後に乗ったら55.9だった。夢の55キロ台が見えたヽ(*´∀`)ノ

最近便秘で体重が一週間に一回ドカンと減る感じ。よくないなあ

>>973
163/56.0
やけ食いしなけりゃよかった

>>970
164/56.0
うーん

>>939　57.5〜57.9をフラフラと…。停滞期きたかな。

>>977
164/55.8

1月65kg→2月末62kg→今57kg
早く夢の数字がみたい

やたらトイレいって3日で1キロ減った。
気温が上がったからかなのかなあ。食生活変わってないし…

153/60.9
一度55で落ち着きたいです。

163/61
1か月２キロ減を目標に、最終的には50キロを目指します
とりあえず、４月中には58キロになるぞ！

>>982
おっ
同じぐらいのスペック！
頑張ろー＼(^o^)／

3月終わりあたりは５８キロもあったのに昨日と今日は５５．９キロだった。
やっと５５キロ代に戻った。１５４センチだから、あと１０キロは痩せたいんだけど
来月は５３キロ〜４キロ目指します。

おっ、暫く来てなかったけどスレも終盤か。