朝食抜きダイエット その６
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/24(金) 09:28:06.33 ID:6C8iJ6RS
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/26(日) 11:42:10.78 ID:WJnIg8X1
朝食は排泄の時間帯って本当なの？
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/26(日) 18:22:09.89 ID:ROhuU6Nl
科学的な根拠はない
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/27(月) 18:43:10.80 ID:rKtdy53Z
夕食ぬきの方がいいんじゃないの？
朝抜いてもさっぱりやせないよ
朝抜いてもさっぱりやせないよ
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/31(金) 06:57:59.77 ID:NxGSwcqP
朝抜きは私には合わなかった。
王道スレ行くわ。
皆頑張れよ！
王道スレ行くわ。
皆頑張れよ！
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/02(日) 08:47:16.30 ID:gRKlB5f0
朝食抜いたらウンコでなくなったわ。俺には不向きか
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/02(日) 10:45:13.14 ID:qKydzGpo
朝食抜きは良くないっていうけど
実際、自分の場合朝食抜きにしてた頃は超痩せてたわ。
今それより15キロ太い・・・・
実際、自分の場合朝食抜きにしてた頃は超痩せてたわ。
今それより15キロ太い・・・・
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/02(日) 15:23:44.95 ID:UbIC74hv
夕食抜きが一番やせる
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/07(金) 17:49:04.71 ID:bO4g6N0Z
ダイエットの場合、結局
「楽してやせたい！そうだ食べなきゃ良いんだ！」
ってシンプルな理由だからなぁ～。
朝食抜きダイエットなんて
「楽してやせたい！でも昼夜はいっぱい食べたい。そうだ朝食だけ抜こう！」
ってもっとアホな理由
「楽してやせたい！そうだ食べなきゃ良いんだ！」
ってシンプルな理由だからなぁ～。
朝食抜きダイエットなんて
「楽してやせたい！でも昼夜はいっぱい食べたい。そうだ朝食だけ抜こう！」
ってもっとアホな理由
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 07:26:20.96 ID:BnYKJztZ
長寿の人は何を食べているという馬鹿らしさ
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 12:25:36.73 ID:S6fu0Ihp
長寿の人は低カロリー
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 20:50:47.63 ID:zrq445g0
自分は昼夜控えれば朝はガッツリ食べて大丈夫!
という安心感から朝に食べ過ぎちゃって痩せなかった
朝抜くようにしてから2キロくらい痩せたよ
という安心感から朝に食べ過ぎちゃって痩せなかった
朝抜くようにしてから2キロくらい痩せたよ
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 22:15:34.98 ID:nt8HO+6x
↑ビチク52歳爺～
カモン！
カモン！
カモン！
カモン！
カモン！
カモン！
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/12(水) 22:34:44.84 ID:Eqw/uA66
寧ろ朝は食べた方が良いだろ？
抜くなら夜抜けよ！
抜くなら夜抜けよ！
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/13(木) 07:50:34.38 ID:AFnVFZBv
116歳の人亡くなったな
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/13(木) 08:44:25.01 ID:ASYtK7Yk
イチローは、一日二食。昼前に、朝昼兼用のカレーを食べる。
これも、渡米してからの7年間、ずっと変わらないそうだ。
これも、渡米してからの7年間、ずっと変わらないそうだ。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/13(木) 10:45:24.85 ID:uQWsh96j
アスリートと凡人一緒にするな
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/13(木) 13:59:24.38 ID:aZzxTWT6
>>278
カレーはたべてないとニュースになってたし記事ってほとんどうそだぞ
カレーはたべてないとニュースになってたし記事ってほとんどうそだぞ
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/15(土) 09:06:20.65 ID:459sy9WK
これだけ効果出てるのに頑なに否定する奴って飯我慢できずに痩せられないデブだと思う
282 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：8) ：2013/06/16(日) 10:59:32.62 ID:vl0JJ071
毎日朝食を食べるか全く食べない人と、たまに朝食を食べる人だと
たまに食べる人の方が太りやすいらしいけど本当なのかね
たまに食べる人の方が太りやすいらしいけど本当なのかね
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 16:39:59.59 ID:P7SQCRgn
先週から朝抜いてるんだけど
午前中は我慢できるんだが夕方ぐらいに異様に腹が減るようになった、昼が足りないんやろか
午前中は我慢できるんだが夕方ぐらいに異様に腹が減るようになった、昼が足りないんやろか
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:th7gsYZ0
朝食べるより抜いたほうが腹減らないんだよなー
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:sRnbfY0P
↑腹は減るのが健康
わかったか？ ビチクｗｗｗｗ
わかったか？ ビチクｗｗｗｗ
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:4v6z/xX0
>>284
おれも。なまじくうと逆に腹減る。
おれも。なまじくうと逆に腹減る。
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:DnERW0Y3
↑自演乙～ ビチクｗｗｗｗ
キチガイ
レスが欲しいのか？ｗｗｗ
キチガイ
レスが欲しいのか？ｗｗｗ
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:nup8x0/M
食べると昼前くらいに空腹感かんじる。
食べないとかんじなう。
食べると血糖値が変動して、昼前くらい下がり過ぎちゃうからかな。
食べないとかんじなう。
食べると血糖値が変動して、昼前くらい下がり過ぎちゃうからかな。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:Vb+tJ5vp
↑ビチク52歳爺～
朝飯も食えないのか？
可哀想な極貧ジジイｗｗｗ
レスが欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～
朝飯も食えないのか？
可哀想な極貧ジジイｗｗｗ
レスが欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 16:23:28.41 ID:xoqvij8y
朝は忙しいので食わない
昼は午後に胃が重くなったりしたら嫌なので軽く食べて終わり
夜は付き合いでもない限り家で飯以外の事を楽しみたいので軽く食べて終わり
という俺の理想（現状デブ）
昼は午後に胃が重くなったりしたら嫌なので軽く食べて終わり
夜は付き合いでもない限り家で飯以外の事を楽しみたいので軽く食べて終わり
という俺の理想（現状デブ）
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 18:08:32.15 ID:igUaDaxz
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 22:51:46.86 ID:6fibJCT6
去年５月から朝食抜きダイエットをしてみた。最初はきつかったけど慣れてきた。５月から体重計に乗るのが怖かったから計ってなかったんだけど、今久々に体重計に乗ったら１２キロ減ってた。
朝食抜いただけで運動もせず、間食も普通にしてたんだけど…でもまた今日から体重計を用いて運動を取り入れダイエット開始する。
朝食抜いただけで運動もせず、間食も普通にしてたんだけど…でもまた今日から体重計を用いて運動を取り入れダイエット開始する。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 21:20:18.72 ID:35q6rweE
>>292
自分も体重計らないようにしたら痩せてきた。(もちろん朝食抜き)
痩せたい理由は見た目をよくしたいってのが普通だから
結局体重なんてどうでもいいんだよね。
３０ｋｇ台だけど運動全然しなくてお腹ブヨブヨの知り合いもいるし。
自分は体重計り始めたら変な焦りを感じそうだからこのまま計らずに
朝食抜きと朝以降に食べた物の記録(食べ過ぎ防止用)だけでダイエットします。
自分も体重計らないようにしたら痩せてきた。(もちろん朝食抜き)
痩せたい理由は見た目をよくしたいってのが普通だから
結局体重なんてどうでもいいんだよね。
３０ｋｇ台だけど運動全然しなくてお腹ブヨブヨの知り合いもいるし。
自分は体重計り始めたら変な焦りを感じそうだからこのまま計らずに
朝食抜きと朝以降に食べた物の記録(食べ過ぎ防止用)だけでダイエットします。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 04:24:43.80 ID:HBGzZ7u+
朝食抜きで18時間空腹時間作るの断食の呼び方ってあったけど、なんだっけ?
へんな外人の名前みたいなやつ。
へんな外人の名前みたいなやつ。
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 09:42:10.11 ID:kSshXX71
ずっと朝食わないでいて
ある時から食い出すと、
すごい太らない？？
経験あるんだけど、
おれだけかな？
ある時から食い出すと、
すごい太らない？？
経験あるんだけど、
おれだけかな？
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 19:06:57.12 ID:VPg0pz0k
みんなウェルネスなダイエットって知ってる？
http://ssbeautifuldaysss.seesaa.net/
２日でブログランキング２万位も上昇した、
体のことなどの専門知識を書いてるブログが話題になってる。
確かにLSDについても詳しく書いてあんのすごいな
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297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 03:26:51.50 ID:a+iaGf8h
上司が朝食抜きをしてるらしいんだけど、とにかく朝に話しかけるのが辛いくらい口臭がひどい。
ガムでも噛めよといいたい。
ガムでも噛めよといいたい。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 21:59:38.81 ID:8itiy2v4
朝食を食べないと内脂肪率が上る
それは何故か！
内臓があまり動かないから
理想はチョビチョビ多数回に分けて食うこと
それは何故か！
内臓があまり動かないから
理想はチョビチョビ多数回に分けて食うこと
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 23:16:58.08 ID:7t3S+ud8
>>297
その上司さんは就寝中は口呼吸してて起床時に舌苔(口臭の元)がビッシリ付いてるんだろうね。
舌苔は食事をすれば取れるから朝食抜いてない時は臭わなかったんだと思う。
ガム噛むのは確かにかなり効果的。
その上司さんは就寝中は口呼吸してて起床時に舌苔(口臭の元)がビッシリ付いてるんだろうね。
舌苔は食事をすれば取れるから朝食抜いてない時は臭わなかったんだと思う。
ガム噛むのは確かにかなり効果的。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/03(木) 22:59:12.66 ID:OUe5qUk4
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/05(月) 00:16:09.27 ID:tv1nco/e
仕事が汗かく肉体労働だから朝食べないと脂肪が燃えるらしくてどんどん痩せてく
昼は普通に食うけどそれも午後の仕事で汗流すから太りはしない
頭はまったく使わない単純作業だから朝食べなくても今のところ問題ない
昼は普通に食うけどそれも午後の仕事で汗流すから太りはしない
頭はまったく使わない単純作業だから朝食べなくても今のところ問題ない
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 04:10:17.67 ID:tXaUBBRh
朝食を抜けば痩せるのはまぁ分かってる
問題は健康への影響なわけだけど実際どうなんだ?
ちょっと前に朝食有害論だか言うの出てたけど
食べるのと食べないのどっちがいいか結局結論出たっけ?
問題は健康への影響なわけだけど実際どうなんだ?
ちょっと前に朝食有害論だか言うの出てたけど
食べるのと食べないのどっちがいいか結局結論出たっけ?
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 10:54:18.42 ID:+R9F8fX5
その議論の結論は知らんが、朝昼晩５時間おきに３食食べないと健康を害するなんて
妊婦さんや消化器官に異常を抱えている人ならともかく
体に脂肪を纏ってダイエット板を見てる人に当てはまるとは思えない
夜だけの一日一食にして１年以上になるが、風邪はホントに引かなくなった
始めてから
78kg→60kg
28%→19%
朝飯食ってた時間を利用して筋トレはしてる
妊婦さんや消化器官に異常を抱えている人ならともかく
体に脂肪を纏ってダイエット板を見てる人に当てはまるとは思えない
夜だけの一日一食にして１年以上になるが、風邪はホントに引かなくなった
始めてから
78kg→60kg
28%→19%
朝飯食ってた時間を利用して筋トレはしてる
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/11(木) 11:55:24.38 ID:3aWnljOs
教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション下請け営業24時間パトロール義務マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ
教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション流れ読師下請け営業風営中国残念芸能24時間パトロール義務中国航空侵犯マックさむらいネバタニューヨーク森林火災携帯問題土下座医者倶楽部逮捕強制帰国すしニンニクラーメン
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林吾BB偽富豪終困産地偽装TPP偏食対立中国人勧誘マナー北京おとりオリンピック宝石強盗WHO経済制裁レーサー代協議会飲み食い代官僚銀行ツール天国銅画税幕張銀行ググール無断決裁広告料寒孫ゼリー失調栄養士指的流通破壊フィルムハンバーグラーメン
アップルシダック広告ギャル現金スナックデリバー
糞箱弐個弐個沖縄地政学ランド近年インタンペット原発難民船頭100万円コミックコラムシフト工業プラチナ再販問題WHO光金アナ雪エネルギーソーシャル決裁アリババニッカン鬼記者キセル交流会ストア会長ローン住宅法照州左諭息子
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305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/11(木) 15:42:44.84 ID:Xmpaep+y
朝食抜きだけでは効果ないらしいよ。朝食抜いて水風呂に浸かると脂肪燃焼活発に
なるらしいよ。
なるらしいよ。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/11(木) 19:40:32.88 ID:NW+Ew3eV
人間が飢餓状態になるのは
どれくらいの時間食べなかったらなるのだろう？
朝抜きは太りやすくなるとか聞くから
リンゴとミネラルウォーターで済ませてるけど
ミネラルたっぷりのミネラルウォーターて
意外と腹が膨れるね
様子見ながら朝だけミネラルたっぷりのミネラルウォーター
だけにしよかな
どれくらいの時間食べなかったらなるのだろう？
朝抜きは太りやすくなるとか聞くから
リンゴとミネラルウォーターで済ませてるけど
ミネラルたっぷりのミネラルウォーターて
意外と腹が膨れるね
様子見ながら朝だけミネラルたっぷりのミネラルウォーター
だけにしよかな
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/11(木) 19:42:21.35 ID:H307ixVk
朝食抜いて昼も抜いてる
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/12(金) 13:01:18.86 ID:f6FmY4lD
ビチクは１日１食キャベツが主食
魚の旨みがタマラナイ
誕生日には目玉焼き
魚の旨みがタマラナイ
誕生日には目玉焼き
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 03:56:53.44 ID:big4eLnM
朝食抜くだけではダメなんだよ。朝食抜いて水風呂に浸かると体温温めようと
脂肪燃焼活発になるから朝食抜きの場合は水風呂に浸かるか最低限水シャワー
浴びないと効果ない。冬に水風呂はかなりきついので冬は水シャワーで脂肪
燃焼スイッチ入れる。
脂肪燃焼活発になるから朝食抜きの場合は水風呂に浸かるか最低限水シャワー
浴びないと効果ない。冬に水風呂はかなりきついので冬は水シャワーで脂肪
燃焼スイッチ入れる。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/13(土) 04:27:54.60 ID:big4eLnM
朝食抜きの場合は自分の脂肪燃焼させてそれをご飯代わりにしないと意味ない。
脂肪燃焼スイッチ入らないとあちこちに不具合でて体痛めることにもなる。
脂肪燃焼スイッチ入らないとあちこちに不具合でて体痛めることにもなる。
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/14(日) 14:09:24.19 ID:7vOO9ajR
朝だけプチ断食で
生姜紅茶に黒糖や蜂蜜入れて飲むのあるけど
炭水化物と
少しだけでもカロリーとれば
飢餓状態にならんのかな？
自分は朝は100キロカロリーくらいに抑えて
昼と夜はバランス良く腹八分目で
約７ヵ月かけて♂身長170、体重70から58、8まで落ちた
本当は夜にカロリー抑えれば良いのだけど
夜飯はメインなので、抑えたらストレスたまる
んで、食欲ない朝にプレーンヨーグルトに
甘味をつけ、きな粉や黒ごまをかけたのや
リンゴ、バナナ、きな粉豆乳とかローテンションで
回してる！
最近、少ないカロリーでも
どれだけ空腹かんが出にくくなる
食べ物を探したり、考えたりするのが
楽しくなってる。
生姜紅茶に黒糖や蜂蜜入れて飲むのあるけど
炭水化物と
少しだけでもカロリーとれば
飢餓状態にならんのかな？
自分は朝は100キロカロリーくらいに抑えて
昼と夜はバランス良く腹八分目で
約７ヵ月かけて♂身長170、体重70から58、8まで落ちた
本当は夜にカロリー抑えれば良いのだけど
夜飯はメインなので、抑えたらストレスたまる
んで、食欲ない朝にプレーンヨーグルトに
甘味をつけ、きな粉や黒ごまをかけたのや
リンゴ、バナナ、きな粉豆乳とかローテンションで
回してる！
最近、少ないカロリーでも
どれだけ空腹かんが出にくくなる
食べ物を探したり、考えたりするのが
楽しくなってる。
朝抜いたら昼も抜けよ
ガクトや玉袋や京本政樹も
貴乃花も
一日一回だけ
ガクトや玉袋や京本政樹も
貴乃花も
一日一回だけ