☆踏み台昇降DEダイエットPart95☆

男性・女性ともに自慰行為の消費カロリーは、アイロンがけの消費カロリーと同等。

体重70kgの20代男性が20分間、自慰行為をやった場合65kcalの消費カロリー。
上記に加え、男性の場合、射精で放出されるカロリー5〜15Kcal加算する。

女性の方が自慰行為の時間が長いと考えられる。
体重55kgの30代女性が30分間、自慰行為をやった場合67kcalの消費。