◎生姜紅茶ダイエット◎
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
冷えは万病の元、ダイエットの敵。体温を上げて痩せやすい体作り！
◎生姜紅茶◎
＜材料＞紅茶、すりおろし生姜、黒砂糖（もしくは蜂蜜）
＜作り方＞(１)熱い紅茶に、すりおろした生姜を適量入れる。
(２)(１)に黒砂糖もしくは蜂蜜を適量に加えて、甘みをつける。
一日中家にいるような主婦、もしくは内勤の職の人であれば、一日3食は食べすぎ！
朝食は生姜紅茶を１～２杯。昼、夜は普通に食べてよし。
入浴前に１杯程度飲むようにし、一日合計で３～６杯を目安に飲みましょう。
普段の食事にもなるべく生姜を多く取り入れて体をポカポカに、冷えをとりましょう！
◎生姜紅茶◎
＜材料＞紅茶、すりおろし生姜、黒砂糖（もしくは蜂蜜）
＜作り方＞(１)熱い紅茶に、すりおろした生姜を適量入れる。
(２)(１)に黒砂糖もしくは蜂蜜を適量に加えて、甘みをつける。
一日中家にいるような主婦、もしくは内勤の職の人であれば、一日3食は食べすぎ！
朝食は生姜紅茶を１～２杯。昼、夜は普通に食べてよし。
入浴前に１杯程度飲むようにし、一日合計で３～６杯を目安に飲みましょう。
普段の食事にもなるべく生姜を多く取り入れて体をポカポカに、冷えをとりましょう！
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 01:16:07 ID:8p+Qshed
なんとタイムリーな
ちょうど今日チューブしょうがを使って始めたところ
ちょうど今日チューブしょうがを使って始めたところ
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 01:46:30 ID:8Hjn4W++
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 01:52:52 ID:YwTt/y8p
生の生姜を摩り下ろしたものは、逆に冷えるよ
冷えを治して体温を上げて痩せやすい体を作りたいのなら、
乾燥させた生姜じゃないと駄目
生の生姜を摂取しても、すぐ熱が汗となって出て、またすぐ冷える
つまり完全に逆効果
体が冷え、低体温になって痩せにくい体になる
…ってこと、もしかして知らないの？
8月にNHKのためしてガッテンでもやってたじゃん
どんだけ情弱よ
ネット使えるならちょっと調べてみ
冷えを治して体温を上げて痩せやすい体を作りたいのなら、
乾燥させた生姜じゃないと駄目
生の生姜を摂取しても、すぐ熱が汗となって出て、またすぐ冷える
つまり完全に逆効果
体が冷え、低体温になって痩せにくい体になる
…ってこと、もしかして知らないの？
8月にNHKのためしてガッテンでもやってたじゃん
どんだけ情弱よ
ネット使えるならちょっと調べてみ
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 02:30:46 ID:iOabmwOw
でも、うちの爺さまが毎朝生の生姜すりおろして紅茶飲んでるけど、ガリガリだぜ。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 02:55:36 ID:G/z+ggv2
自分は生姜だいすきだが、生姜紅茶だけはダメだ。味が。
生姜紅茶飲まなきゃ痩せないなら太ったままでもヨシ、
というくらい苦手。モチベ下げる書きでごめん。
生姜紅茶飲まなきゃ痩せないなら太ったままでもヨシ、
というくらい苦手。モチベ下げる書きでごめん。
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 04:11:29 ID:yFG/XAUt
紅茶ステインが嫌でしょうが白湯。
うまい
うまい
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 09:18:53 ID:HacNLPog
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 21:21:37 ID:SoazBzWJ
ナマ生姜一パックに黒砂糖とか蜂蜜入れない辛口ｳﾏｰとか思ったらダメなのかorz
原価を極力落としたいんだがどうやってる？
原価を極力落としたいんだがどうやってる？
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 00:05:41 ID:WA6XTCxn
なにかを飲んで痩せた試しない
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 00:38:12 ID:eh5pxKfT
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 02:32:56 ID:upfL0dya
身体が久々に冷えを感じたので、紅茶に生姜入れて飲んだ。温まった。
ハチミツ切らしてるけど、紅茶に美味しかったから問題なし。
夜飲む用のハーブティー切らしてるから買って置かなきゃ。
乾燥させた生姜かぁ、自家製？ 売ってるかな…。
ま、生でも問題なく痩せたし温まってるから、いっか。
シナモンでも温まるから紅茶にはシナモン入れたりするよ。
毛細血管を修復して丈夫にしたりしてくれるし。
ハチミツ切らしてるけど、紅茶に美味しかったから問題なし。
夜飲む用のハーブティー切らしてるから買って置かなきゃ。
乾燥させた生姜かぁ、自家製？ 売ってるかな…。
ま、生でも問題なく痩せたし温まってるから、いっか。
シナモンでも温まるから紅茶にはシナモン入れたりするよ。
毛細血管を修復して丈夫にしたりしてくれるし。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 19:51:23 ID:dDlYNA3C
花マルで生姜は先に温めた方がいいって言ってたから鍋で水と生姜を沸騰させてから紅茶を入れて飲んでる。
甘味が欲しいときはシナモンちょっとかけると香りが楽しめる
甘味が欲しいときはシナモンちょっとかけると香りが楽しめる
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 15:21:23 ID:X/Nvb2Dr
知り合いの医者と栄養士が言ってることと健康オタクが言ってることで意見が違うけど医者とかの言ってるほう信じたほうがいいかな。２人ともスタイル良いし…
医者と栄養士は生、健康オタクは乾燥を勧めた。。
健康オタクは確かに病気はしないけど太っててちっとも痩せない…。
医者と栄養士は生、健康オタクは乾燥を勧めた。。
健康オタクは確かに病気はしないけど太っててちっとも痩せない…。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 15:43:24 ID:jHl+yZtP
生と加熱で効果が違う事は知ってたけど、乾燥は初耳。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 15:50:09 ID:RRdGQhVU
元々は石原先生推奨だよね自分は濃く入れた紅茶に チューブ生姜を入れてからさらにレンジで加熱して 飲む。林檎酢も入れているけどかなり温まる。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 04:47:26 ID:T0nJOkrw
タイムリーなスレ。
何度か生姜紅茶やったけどあまりのまずさに挫折の連続
何度戻しそうになったことか…。チューブだとまずいみたいだね。
今日生姜２キロ４００円で買ったばっかりだからそれでやってみる。
むくみを取りたい。
何度か生姜紅茶やったけどあまりのまずさに挫折の連続
何度戻しそうになったことか…。チューブだとまずいみたいだね。
今日生姜２キロ４００円で買ったばっかりだからそれでやってみる。
むくみを取りたい。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 14:50:39 ID:JcudcmoN
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 21:06:08 ID:QVRaRm55
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 04:32:52 ID:vKamVS1g
えずきながら飲んだ。
ひとつわかったことがある。
これ飲んだら気分悪くて食欲なくす。
ダイエットできそう
ひとつわかったことがある。
これ飲んだら気分悪くて食欲なくす。
ダイエットできそう
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 10:04:38 ID:dGN4v9MS
甘味を入れずに飲むけど全然いけるｗ
でも寝る前はカフェインが気になるから生姜豆乳にしてる
でも寝る前はカフェインが気になるから生姜豆乳にしてる
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 13:02:55 ID:dyR0vOvj
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 22:00:25 ID:cmToSD12
もっと早くこのダイエットをやっていればよかった
というような小町のトピを見たのがきっかけでやり始めた。
石原先生の著書生姜力も買ったー。
オレンジページのムック本、まいにちしょうがも買った。←こちらは料理の生姜レシピが多いよ。
とにかくお通じが調子よいです。
というような小町のトピを見たのがきっかけでやり始めた。
石原先生の著書生姜力も買ったー。
オレンジページのムック本、まいにちしょうがも買った。←こちらは料理の生姜レシピが多いよ。
とにかくお通じが調子よいです。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 22:15:50 ID:y2bLfmT7
粉末の生姜使っています。
生より安いし、けっこう辛めでいい感じです。
生より安いし、けっこう辛めでいい感じです。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 22:23:31 ID:W6qJLxsi
石原ゆうみ先生
↓
断食 Part1
http://www.youtube.com/watch?v=ZzDkXBxOhTo
断食 Part2 石原結實さんと
http://www.youtube.com/watch?v=vXH0WZVzyN8
空腹力が人類を救う
http://www.youtube.com/watch?v=5oL2-bLp2LU
↓
断食 Part1
http://www.youtube.com/watch?v=ZzDkXBxOhTo
断食 Part2 石原結實さんと
http://www.youtube.com/watch?v=vXH0WZVzyN8
空腹力が人類を救う
http://www.youtube.com/watch?v=5oL2-bLp2LU
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 23:50:52 ID:gS3uAPsc
これ本当に浮腫とれて体スッキリする
ただこれでカフェイン過敏症だと発覚したんだよな～
紅茶飲める人羨ましい
ただこれでカフェイン過敏症だと発覚したんだよな～
紅茶飲める人羨ましい
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 05:00:00 ID:1JldT2G6
しょうがココアの方がまだなんとかいけるなぁ
紅茶はほんとにだめ、まずい
紅茶はほんとにだめ、まずい
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 08:01:23 ID:weO4BCEa
はちみつ生姜を紅茶に入れて飲んでる。
ダイエットというより冷え対策。
まずくて飲めない人ははちみつ生姜で試したらいいよ。
コーヒーとかいらなくなる。
すっきりするし、温まるし。
ダイエットというより冷え対策。
まずくて飲めない人ははちみつ生姜で試したらいいよ。
コーヒーとかいらなくなる。
すっきりするし、温まるし。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 08:47:43 ID:UxVklL7L
昨日、嵐にしやがれ で小雪が紹介してた
断食道場で５日断食やって、そのときポットに生姜紅茶があって
飲み始めて体調が変わったんだって
生姜はちょっと干した方が効能が上がるそう
断食道場で５日断食やって、そのときポットに生姜紅茶があって
飲み始めて体調が変わったんだって
生姜はちょっと干した方が効能が上がるそう
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 23:23:09 ID:9RN+z+Fy
紅茶がだめな人はルイボス茶おすすめ
生姜とはちみつ入れて飲んでるけど、ノンカフェインだし、渋み少ないから飲みやすい。
ちなみに生姜は１回煮詰めたやつを絞って入れてるよ
生姜とはちみつ入れて飲んでるけど、ノンカフェインだし、渋み少ないから飲みやすい。
ちなみに生姜は１回煮詰めたやつを絞って入れてるよ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 03:02:10 ID:arADP4FN
生姜がいいのなら、チューブの生姜
多目に食べたり、直に食べてもいいのかな?ｗ
多目に食べたり、直に食べてもいいのかな?ｗ
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 07:20:13 ID:e7o/Ncmk
生生姜１個すりおろして、ジップロックに平たくして入れて冷凍。
毎回ポキポキ折って紅茶に入れてるよ。
やっぱりチューブよりも生生姜がおいしいね。
毎朝のランニング前に必ず白湯生姜飲んでいる。
腹持ちもいいし、体ポカポカ～
今日もこれから走ってきますわん。
あ、直に食べるのは胃に負担がかかるそうですよ。
あくまでも何かと一緒に。
毎回ポキポキ折って紅茶に入れてるよ。
やっぱりチューブよりも生生姜がおいしいね。
毎朝のランニング前に必ず白湯生姜飲んでいる。
腹持ちもいいし、体ポカポカ～
今日もこれから走ってきますわん。
あ、直に食べるのは胃に負担がかかるそうですよ。
あくまでも何かと一緒に。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 13:20:56 ID:Uqea4QkG
>>32自分かと思うくらい行動一緒ｗ
生の生姜すりおろして平たくして冷凍、使うぶんだけその都度ﾎﾟｷﾎﾟｷ。朝のジョギング前に生姜+黒砂糖紅茶。
石原先生的にはNGかもしれないけど、少しだけ無調整豆乳入れて飲むのが美味しい！
ﾁｭｰﾌﾞは塩分やら添加物で美味しくないし、粉末は辛みは強いけど効果が個人的に微妙で…生に行き着いた
生の生姜すりおろして平たくして冷凍、使うぶんだけその都度ﾎﾟｷﾎﾟｷ。朝のジョギング前に生姜+黒砂糖紅茶。
石原先生的にはNGかもしれないけど、少しだけ無調整豆乳入れて飲むのが美味しい！
ﾁｭｰﾌﾞは塩分やら添加物で美味しくないし、粉末は辛みは強いけど効果が個人的に微妙で…生に行き着いた
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 20:32:38 ID:OeU6SYNa
紅茶にミルクはポリフェノールが云々とかで
紅茶の成分が効果的に取れない悪い組み合わせって
いろんなサイトで見たけど、美味しく飲みたいので
少しミルク入れて蜂蜜生姜入れて飲んでる。
痩せるとは思わないけど、体が温まるのは良いね。
年齢的に代謝も落ちてくるし。
紅茶の成分が効果的に取れない悪い組み合わせって
いろんなサイトで見たけど、美味しく飲みたいので
少しミルク入れて蜂蜜生姜入れて飲んでる。
痩せるとは思わないけど、体が温まるのは良いね。
年齢的に代謝も落ちてくるし。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 20:34:39 ID:yeETVh5q
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 08:32:36 ID:OAgtlPJa
しょうがココア飲むようになってからう○こ出過ぎ…
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 09:08:23 ID:bo2OnIJp
乾燥生姜じゃないと意味なし
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 15:19:47 ID:zx9H3O7K
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 19:02:55 ID:qH4y+CUo
飲みはじめて２ヶ月くらい。
黒糖多めに入れてるんだけど、体重は緩やかに減ってきてる。
他には犬の散歩とストレッチくらいしかしてない。
黒糖多めに入れてるんだけど、体重は緩やかに減ってきてる。
他には犬の散歩とストレッチくらいしかしてない。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 20:19:10 ID:bo2OnIJp
乾燥生姜と生の生姜では成分が違う
冷えとりには断然乾燥生姜
37
それでOK
冷えとりには断然乾燥生姜
37
それでOK
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 20:21:05 ID:OAgtlPJa
>>40
何の意味があるの？その自演
何の意味があるの？その自演
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 10:00:52 ID:nXMex2co
生姜を蜂蜜に漬けた生姜蜂蜜を作ってみたけど、
生姜のあのピリピリ感がなくなってイマイチ
どうにかピリピリ感残す方法ないかなー
生姜のあのピリピリ感がなくなってイマイチ
どうにかピリピリ感残す方法ないかなー
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 12:50:51 ID:iEJZAs1B
毎朝牛丼か豚丼食べる時に紅生姜をテンコ盛りしてるけど体重増え続けてるよ。
たぶん一般人の生姜摂取量の数倍はとってる。
だから、このダイエットってイマイチ信用できない。
たぶん一般人の生姜摂取量の数倍はとってる。
だから、このダイエットってイマイチ信用できない。
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 13:06:25 ID:jQrGfEre
朝っぱらから牛丼なんか食べてたらそりゃ太るでしょwwwwww
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 13:13:21 ID:iEJZAs1B
先生は朝しっかり食べて来なさいと言ってました。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 15:13:00 ID:Gmwokc1R
>>41
たががアンカミスに自演ってｗｗ
たががアンカミスに自演ってｗｗ
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 16:24:52 ID:MexpY3DM
粉末生姜を紅茶や白湯に入れて飲むと、
一時的にぜんそくみたいな症状が出る。（呼吸が苦しい感じ）
生やチューブの生姜では症状が出たことがない。
30分くらいで症状は治まるけど・・体質に合わないのかな
一時的にぜんそくみたいな症状が出る。（呼吸が苦しい感じ）
生やチューブの生姜では症状が出たことがない。
30分くらいで症状は治まるけど・・体質に合わないのかな
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 17:06:35 ID:QZ79v214
体質に合わない人はいるみたいだね。
胃腸の弱い人もあわないかもしれない。そしてとってもまずいらしいｗ
だいたい、カフェインの強い紅茶に刺激のある生姜って
男性の考えそうなことだなって思う。
おっさんならいいんじゃない？
胃腸の弱い人もあわないかもしれない。そしてとってもまずいらしいｗ
だいたい、カフェインの強い紅茶に刺激のある生姜って
男性の考えそうなことだなって思う。
おっさんならいいんじゃない？
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 20:11:47 ID:jQrGfEre
乾燥生姜制作中。。。
自分胃腸が悪いんだけど、やめておいた方が良さげかな？
逆流性食道炎餅でス。
自分胃腸が悪いんだけど、やめておいた方が良さげかな？
逆流性食道炎餅でス。
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 20:49:00 ID:RaPHXN7x
>>49
やってみてひどいめにあえば二度としなくなるからやってみればいいんじゃない？
やってみてひどいめにあえば二度としなくなるからやってみればいいんじゃない？
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 21:01:17 ID:jQrGfEre
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 22:52:08 ID:U2MogSDA
>>37
調味料コーナーとかのパウダーで委員かな？
調味料コーナーとかのパウダーで委員かな？
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 12:58:09 ID:TZ/eb6iT
石原結實先生が考案された生姜と紅茶のコラボ
私の知り合いの肥満の女性が、生姜紅茶をしばらく続けたら、
35℃の低体温だったのが→36.5℃になり、５キロ痩せた。
私は肥満ではないですが、（毎日じゃないですが）
紅茶、お味噌汁、うどん....などに入れています。
からだがポカポカ温まります。
私の知り合いの肥満の女性が、生姜紅茶をしばらく続けたら、
35℃の低体温だったのが→36.5℃になり、５キロ痩せた。
私は肥満ではないですが、（毎日じゃないですが）
紅茶、お味噌汁、うどん....などに入れています。
からだがポカポカ温まります。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 13:31:55 ID:cNrhS9r6
しょうが紅茶を飲みたいんだけど、飲むと気持ち悪くなるので誰か美味しく飲めるコツはありますか？
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 15:26:59 ID:6DUriKsN
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 15:30:59 ID:8W6kjYIE
>>54
美味しく飲むならセゾンファクトリーの生姜茶オススメ。
ダイエットの効果は分からないが蜂蜜に漬けられた生姜が美味しい。
生姜の辛みがもう少し欲しいときは摺った生姜入れてる。
ポカポカするし、なにより長く続けられそう。
美味しく飲むならセゾンファクトリーの生姜茶オススメ。
ダイエットの効果は分からないが蜂蜜に漬けられた生姜が美味しい。
生姜の辛みがもう少し欲しいときは摺った生姜入れてる。
ポカポカするし、なにより長く続けられそう。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/24(水) 04:12:16 ID:rE80/oxG
>>54ですが、ありがとうございます。
今までチューブのやら擦ってみたのとかでやってみましたが、粉などがあるならはそちらを試してみます。ありがとうございました。
今までチューブのやら擦ってみたのとかでやってみましたが、粉などがあるならはそちらを試してみます。ありがとうございました。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/24(水) 09:09:48 ID:GirsHE7k
なんでわざわざ美味くもない生姜紅茶なんだよ
味噌汁、鍋にぶっ込みでいいじゃん
味噌汁、鍋にぶっ込みでいいじゃん
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/24(水) 14:31:22 ID:GsD+elCc
生姜あげ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/24(水) 18:57:57 ID:AVvsh034
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/24(水) 22:59:41 ID:tgwTVQMN
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/24(水) 23:00:22 ID:f/fotB8O
ニンジンジュースを実践してみたいけど、まずミキサー買わなきゃ、、
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/24(水) 23:07:05 ID:/PgnQlSd
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/25(木) 03:00:17 ID:CVJR3g/P
ドラッグストアで、クラシエのしょうが湯買ってる
６袋（170円位）だから２日で無くなるので
いつも大人買いしてる
効果期待！
６袋（170円位）だから２日で無くなるので
いつも大人買いしてる
効果期待！
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/25(木) 06:48:50 ID:0GlLuHK+
ちっ しょうがねえなぁ
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/25(木) 20:00:50 ID:jcWfg9gE
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/25(木) 22:32:52 ID:PCaK5YCE
家族に進められて生姜紅茶飲むんだが、
どうもお腹壊す。
あったまるのは確かだから今時期良いとは思うんだけどなあ…
どうもお腹壊す。
あったまるのは確かだから今時期良いとは思うんだけどなあ…
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 08:06:05 ID:Zt67ar3N
粉末生姜は肉のハナマサでＧＡＢＡＮの６０ｇ400円ちょいで買った。
中国産なのが気になるけど仕方ない
中国産なのが気になるけど仕方ない
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 20:46:09 ID:mD4y+T3G
「生姜」には血行を促進して体を温める効果があり、緑茶を発酵させた「紅茶」には体の中で熱を作る作用があります。
これら二つの作用が相乗的に高まることで代謝がアップし、痩せやすい体質に導くのが「生姜紅茶ダイエット」の痩せる理由となります。
また、「生姜」と「紅茶」には利尿効果もあるので、余分な水分や老廃物の排泄を促すことも期待できます。
生姜紅茶は1日に2～6杯飲むのが適量。そんな生姜紅茶の作り方はとても簡単で、お湯を沸かし紅茶を入れたら、すりおろした生姜か生姜汁を小さじ1～2杯入れるだけ。
チューブの生姜を代用できるのも便利で◎です。
また、この生姜紅茶に好みで蜂蜜か黒砂糖を加えるのもオススメ。
「カロリーが多くて太るのでは？」と思われがちですが、ハチミツや黒砂糖に含まれる鉄分やミネラルで滋養強壮作用が促進されると同時に、体を温め代謝をよくする作用がより高まるので気にする必要はありません。
もちろん、摂り過ぎはNGですよ。
これら二つの作用が相乗的に高まることで代謝がアップし、痩せやすい体質に導くのが「生姜紅茶ダイエット」の痩せる理由となります。
また、「生姜」と「紅茶」には利尿効果もあるので、余分な水分や老廃物の排泄を促すことも期待できます。
生姜紅茶は1日に2～6杯飲むのが適量。そんな生姜紅茶の作り方はとても簡単で、お湯を沸かし紅茶を入れたら、すりおろした生姜か生姜汁を小さじ1～2杯入れるだけ。
チューブの生姜を代用できるのも便利で◎です。
また、この生姜紅茶に好みで蜂蜜か黒砂糖を加えるのもオススメ。
「カロリーが多くて太るのでは？」と思われがちですが、ハチミツや黒砂糖に含まれる鉄分やミネラルで滋養強壮作用が促進されると同時に、体を温め代謝をよくする作用がより高まるので気にする必要はありません。
もちろん、摂り過ぎはNGですよ。
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/26(金) 22:53:20 ID:odPwxmXt
胃が弱い人は積極的にどんどん生姜を取り入れるべき。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/27(土) 09:16:26 ID:0xQpQvAS
カフェイン過多にならないのかな。それだけ気になる。
生姜シロップのお湯割とかでも効果ある？
生姜シロップのお湯割とかでも効果ある？
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 11:24:49 ID:gatJDnib
>>71
カフェイン過敏なら避けた方が良いよ。
パニック発作起こす人もいるみたい。
自分は試してダメだった。
粉末生姜が残ってるから、黒砂糖と混ぜて牛乳入れてあっためて飲んでる。
それで十分あったまるし、こっちの方がうまい。
お湯割りでも良いんじゃないかな。
カフェイン過敏なら避けた方が良いよ。
パニック発作起こす人もいるみたい。
自分は試してダメだった。
粉末生姜が残ってるから、黒砂糖と混ぜて牛乳入れてあっためて飲んでる。
それで十分あったまるし、こっちの方がうまい。
お湯割りでも良いんじゃないかな。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/29(月) 16:43:19 ID:GzCpwG4v
生姜紅茶やってて3カ月で14kg痩せました。
標準体重からモデル体重まで減りました。
全然食事制限やってないし、お酒も飲みまくりでした。
体が温まってすごくいいです。
標準体重からモデル体重まで減りました。
全然食事制限やってないし、お酒も飲みまくりでした。
体が温まってすごくいいです。
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/29(月) 21:25:49 ID:PpFox8Sm
>>73
生姜は、生・チューブ・乾燥生姜 どれを使っていましたか？
生姜は、生・チューブ・乾燥生姜 どれを使っていましたか？
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 10:03:50 ID:n2Uy/yjg
パックの生姜湯を飲んでるけど、甘くて美味しくない。
やはり生姜紅茶のほうが美味しいかも
やはり生姜紅茶のほうが美味しいかも
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 10:07:53 ID:ySlB7bWF
蜂蜜に生姜漬け込んだのをお湯で飲んでます。
生姜紅茶って、紅茶と飲むと紅茶の温め作用と合わさってイイと思いますが、
紅茶無しでもイケますかね？
ググっても生姜紅茶ばかりでやっぱ両方摂取がいいのかな…
ちなみに、蜂蜜生姜はティースプーン一杯のカロリーが40カロリーちょいらしいです。
結構太るのかなと思うと、私も>>73さんのように生姜紅茶の蜂蜜無し(かどうかはわかりませんが)
にしようかなぁ…代謝改善だから、蜂蜜のカロリー気にするか悩みます。
私も>>73さんが何生姜にしたか知りたいです。
生姜紅茶って、紅茶と飲むと紅茶の温め作用と合わさってイイと思いますが、
紅茶無しでもイケますかね？
ググっても生姜紅茶ばかりでやっぱ両方摂取がいいのかな…
ちなみに、蜂蜜生姜はティースプーン一杯のカロリーが40カロリーちょいらしいです。
結構太るのかなと思うと、私も>>73さんのように生姜紅茶の蜂蜜無し(かどうかはわかりませんが)
にしようかなぁ…代謝改善だから、蜂蜜のカロリー気にするか悩みます。
私も>>73さんが何生姜にしたか知りたいです。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 13:26:25 ID:so+b2NOO
>>73は釣りに決まっているでしょw
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 17:08:08 ID:hOrve2yp
痩せないデブが嘘つくのって悲しいね
>>73
>>73
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 17:43:51 ID:n/YQ2Yj4
>>73じゃないけど
私も生姜紅茶で痩せたクチ。
これが流行りだす前から本で知ってたから1年ぐらいだけど
8kg体重落ちた。
スペックは158cm51kg→42.3kg
とにかく朝起きたら飲む、昼ごはん食べながら飲む、おやつに飲む
で一日5，6杯は飲んでた。
チューブ入りの生姜で、ハチミツや黒砂糖はあんまり気にしないで
どんどんいれたり、ミルクティーにして飲むこともしばしば。
周りには「どうやって痩せたの？」って聞かれるけどあんまり教えたくない。
私も生姜紅茶で痩せたクチ。
これが流行りだす前から本で知ってたから1年ぐらいだけど
8kg体重落ちた。
スペックは158cm51kg→42.3kg
とにかく朝起きたら飲む、昼ごはん食べながら飲む、おやつに飲む
で一日5，6杯は飲んでた。
チューブ入りの生姜で、ハチミツや黒砂糖はあんまり気にしないで
どんどんいれたり、ミルクティーにして飲むこともしばしば。
周りには「どうやって痩せたの？」って聞かれるけどあんまり教えたくない。
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 21:54:02 ID:ySlB7bWF
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 22:33:50 ID:bLsiz6vR
>>80
実質やってるのは1年ぐらいです。
実質やってるのは1年ぐらいです。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/01(水) 01:09:21 ID:cnsSaTqV
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/01(水) 10:59:03 ID:m3Dl6MXI
チューブだけど紅茶に生姜、蜂蜜も入れて飲んでみた。翌朝登校で数十分歩いただけで汗かいた。効果でたということかな？
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/01(水) 16:31:12 ID:8Gp9lr28
おー久しぶりに見たらいっぱい書き込まれてる！
やっぱりこれ効果あるんだね。
私も成果報告
8月から約3カ月で－9．7kg。
朝: 生姜紅茶１杯と普通に朝食（だいたい４００kcal）
昼: 会社で生姜紅茶2、3杯 ランチ（だいたい６００kcal～８００kcal）
夜: 生姜紅茶2、3杯夕食（だいたい６００kcal～８００kcal）
運動は週末にウォーキング（だいたい2万歩ぐらい）
紅茶はティーパック、生姜はチューブ入り、普通に砂糖を入れて
飲んでいた。ときどき牛乳入りも。
今まであらゆるダイエットしてきたけど意志の弱い自分には
食事制限は本当に無理。
最初はあんまり痩せなくてむしろちょっと増えたりして凹んだけど
途中からするする落ちて行った。
痩せると周りの反応が変わるので面白い。
やっぱりこれ効果あるんだね。
私も成果報告
8月から約3カ月で－9．7kg。
朝: 生姜紅茶１杯と普通に朝食（だいたい４００kcal）
昼: 会社で生姜紅茶2、3杯 ランチ（だいたい６００kcal～８００kcal）
夜: 生姜紅茶2、3杯夕食（だいたい６００kcal～８００kcal）
運動は週末にウォーキング（だいたい2万歩ぐらい）
紅茶はティーパック、生姜はチューブ入り、普通に砂糖を入れて
飲んでいた。ときどき牛乳入りも。
今まであらゆるダイエットしてきたけど意志の弱い自分には
食事制限は本当に無理。
最初はあんまり痩せなくてむしろちょっと増えたりして凹んだけど
途中からするする落ちて行った。
痩せると周りの反応が変わるので面白い。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/01(水) 22:04:07 ID:Nj7xgMsi
確かに痩せたら反応かわりそう・・・・>>84の効果もすごいな。
私も一時期ちょっと減ってやめてたからこのダイエット再開する。
たしかに体が温まって運動してたら汗がすごいでる。
代謝が良くなったら少々食べても太らなくなる。
私は朝食は抜く方法をしてたけど5キロ減った。
私も一時期ちょっと減ってやめてたからこのダイエット再開する。
たしかに体が温まって運動してたら汗がすごいでる。
代謝が良くなったら少々食べても太らなくなる。
私は朝食は抜く方法をしてたけど5キロ減った。
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 03:23:41 ID:jrJJ91pZ
生姜はチューブのが効き目有るのかな？
みんなチューブだね。
丸々生姜を飲めるからかな？
みんなチューブだね。
丸々生姜を飲めるからかな？
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 06:18:04 ID:qCL3QUoG
チューブだと1回にどれくらい入れている？
私はかなり入れていて3回で丸々1本使い切ってしまう
私はかなり入れていて3回で丸々1本使い切ってしまう
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 07:58:09 ID:c+9q1qnq
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 08:15:32 ID:uhkr4g7w
>>87
それだけ入れると効果ありそう！！
私はそんなに入れてないなー３センチぐらい？それに砂糖と時々ミルク
昨日ジンジャーパウダー通販したから、そっちと味比べしてみる
>>84
報告ありがとう！
三ヶ月で10㎏近くってすごいね～モチベ上がるわ
それだけ入れると効果ありそう！！
私はそんなに入れてないなー３センチぐらい？それに砂糖と時々ミルク
昨日ジンジャーパウダー通販したから、そっちと味比べしてみる
>>84
報告ありがとう！
三ヶ月で10㎏近くってすごいね～モチベ上がるわ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 17:10:02 ID:+e1OYZPs
>>79>>84
すごいねー一気にモチベ上がった！報告ありがとう！
2、3日前からGABANの粉末生姜で試してるけど、粉末だとティースプーン半分
くらいでも満足しちゃうからそれに比べるとチューブのが量入れられそうでいいかもね。
単に私があんまり入れてないだけかもしれないけどｗ
粉末を携帯用にしてチューブも家用に買ってみようかなぁ。
すごいねー一気にモチベ上がった！報告ありがとう！
2、3日前からGABANの粉末生姜で試してるけど、粉末だとティースプーン半分
くらいでも満足しちゃうからそれに比べるとチューブのが量入れられそうでいいかもね。
単に私があんまり入れてないだけかもしれないけどｗ
粉末を携帯用にしてチューブも家用に買ってみようかなぁ。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 22:08:02 ID:bRv/KG0Q
すごい報告聞いてやる気出た。
私は2ｋｇぐらいしか痩せなかったから。
でも本気出して取り組んでみる。
蜂蜜とか躊躇せずいれまくろう。
私はチューブの生姜を2ｃｍぐらいしかいれてなかったけど
ここの書き込み見て5ｃｍぐらいいれて見たら辛かった。
しかも下に沈んじゃってなかなか飲みきれない。
みなさんはかき混ぜながら飲んでますか？
私は2ｋｇぐらいしか痩せなかったから。
でも本気出して取り組んでみる。
蜂蜜とか躊躇せずいれまくろう。
私はチューブの生姜を2ｃｍぐらいしかいれてなかったけど
ここの書き込み見て5ｃｍぐらいいれて見たら辛かった。
しかも下に沈んじゃってなかなか飲みきれない。
みなさんはかき混ぜながら飲んでますか？
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 15:06:56 ID:kCzhifc7
結果報告
生姜紅茶飲み始めて1カ月
体重48.5→45.2
運動もそこそこ（筋トレ）カロリー1500kcal以内（できないことしばしば）
飲み方 紅茶に蜂蜜（大匙2）、レモン、生姜をすっていれる
友達から顔の輪郭違うと評判です。
生姜紅茶飲み始めて1カ月
体重48.5→45.2
運動もそこそこ（筋トレ）カロリー1500kcal以内（できないことしばしば）
飲み方 紅茶に蜂蜜（大匙2）、レモン、生姜をすっていれる
友達から顔の輪郭違うと評判です。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 17:22:52 ID:vsukaGiy
運動する前に紅茶飲むといいらしいね。
チューブは添加物がいやなのでしょうがジャムを自作して飲んでる。
チューブは添加物がいやなのでしょうがジャムを自作して飲んでる。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 17:53:33 ID:yClEnbB2
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 19:53:26 ID:vsukaGiy
>>94
自分が作ったのはしょうがをすりおろして蜂蜜きび砂糖で煮て最後にレモン汁入れた。
ペクチンとかとろみつけるものは入れてない。
ただ何にも考えず適当におろしたから繊維残りまくってしまったので作るならそこ注意だ。
自分が作ったのはしょうがをすりおろして蜂蜜きび砂糖で煮て最後にレモン汁入れた。
ペクチンとかとろみつけるものは入れてない。
ただ何にも考えず適当におろしたから繊維残りまくってしまったので作るならそこ注意だ。
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 20:56:22 ID:yClEnbB2
>>95
ﾄﾝです！
レモン入れるの良さそうだね
後口スッキリな感じ
一回生姜ゼリーを作った事があったんだけどその時も繊維が口の中に残って嫌な思いしたよ…
生姜をミキサーにかけたら繊維残らないかな
明日早速ジャム作ってみます！
ﾄﾝです！
レモン入れるの良さそうだね
後口スッキリな感じ
一回生姜ゼリーを作った事があったんだけどその時も繊維が口の中に残って嫌な思いしたよ…
生姜をミキサーにかけたら繊維残らないかな
明日早速ジャム作ってみます！
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 23:14:06 ID:Uvpm+n71
糸井重里のほぼ日に載ってた生姜シロップのレシピ美味しいよ。
シナモン、クローブとかスパイスたくさんの。
シナモン、クローブとかスパイスたくさんの。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 23:15:36 ID:1nPUH/yf
生姜の繊維も飲んだ方がいいのかなぁ？
チューブだと取れるもんね。
スライスして蜂蜜に漬けてたけど効果ないかな…
チューブだと取れるもんね。
スライスして蜂蜜に漬けてたけど効果ないかな…
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/04(土) 21:34:02 ID:vzIyYltt
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/04(土) 22:34:29 ID:abMKXHh2
生姜ポタージュもウマい
食欲なくて遅い夕飯代わりに今飲んでる。
今日は面倒だから普通にポタージュにスライスした生姜を3枚。
ウマウマ
食欲なくて遅い夕飯代わりに今飲んでる。
今日は面倒だから普通にポタージュにスライスした生姜を3枚。
ウマウマ
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/05(日) 15:23:11 ID:qIzh3QBU
こんなダイエットで痩せるならもっと早くやるべきだったなぁ。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/05(日) 21:03:18 ID:nVZP0duT
こんなの全然痩せないじゃん。
って思いっきり食ってたら意味ないかｗ
って思いっきり食ってたら意味ないかｗ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/05(日) 21:11:31 ID:KcxGh2+T
1日何杯くらい飲むの？
朝1杯だと少ないかなぁ。利尿作用期待していたけど効果ないや
朝1杯だと少ないかなぁ。利尿作用期待していたけど効果ないや
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/05(日) 23:49:09 ID:gvE09c/C
５、６杯飲む
朝、昼、(休憩)、(夕方)、風呂入る前、寝る前
()内は飲む日と飲まない日がある
１日何杯飲めば良いのか分からないけどとりあえずこまめに飲んでみてる
朝、昼、(休憩)、(夕方)、風呂入る前、寝る前
()内は飲む日と飲まない日がある
１日何杯飲めば良いのか分からないけどとりあえずこまめに飲んでみてる
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 13:03:07 ID:jyAJMzkJ
このごろ朝は博多ラーメンに行って紅ショウガをすごくたくさん食べます。
からし高菜もたくさん食べる。
けっこう、汗かく。
でも、体重増え気味。
替玉2個は我慢して1個だけにしよう。
からし高菜もたくさん食べる。
けっこう、汗かく。
でも、体重増え気味。
替玉2個は我慢して1個だけにしよう。
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 14:36:16 ID:nVJhhkxQ BE:689353834-2BP(0)
まだ二週間しかやってないけど51→49に！とりあえず朝・昼・夜で最低五杯は飲んでる。生姜ジャムで作ったり、生姜パウダー入れたり、スタバのタゾチャイティーで代用したりイロイロだけど、これからも続ける！
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 15:33:10 ID:zDaTWsA+
>>106
いいですね。効果出てる！！
私も1日3杯ぐらいしか飲んでなかったけどこのスレの体験談から
一日6杯は飲むようにしてます。
蜂蜜は気にしないでどんどん飲んでいるけど
不思議と体重は増えないんだよね。
いいですね。効果出てる！！
私も1日3杯ぐらいしか飲んでなかったけどこのスレの体験談から
一日6杯は飲むようにしてます。
蜂蜜は気にしないでどんどん飲んでいるけど
不思議と体重は増えないんだよね。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 15:59:41 ID:JcY85WDZ
でもそれだけ飲むとご飯の量が減るよね？
そのせいでは？
あと胃が荒れそうだね
そのせいでは？
あと胃が荒れそうだね
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 17:05:04 ID:ezD4PMjO
何杯も飲んでるけどハチミツも牛乳も入れてるから
全然荒れないけどなぁ。
これ本当に効くよね。ウソだろって思ってたけど
3㎏はあっさり落ちる。やめててもまた飲めば痩せるし。
簡単だし試す価値はあると思う。
全然荒れないけどなぁ。
これ本当に効くよね。ウソだろって思ってたけど
3㎏はあっさり落ちる。やめててもまた飲めば痩せるし。
簡単だし試す価値はあると思う。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 17:46:50 ID:tX+UOFRx
ムクミが取れる気がする。
水分溜めにくくなって痩せるってことかな？
冷えも改善するし良いよね
水分溜めにくくなって痩せるってことかな？
冷えも改善するし良いよね
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 18:06:50 ID:9nHJsQkD
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 19:04:54 ID:drpW/L9R
蜂蜜や牛乳入れた方が胃には優しいの？
空きっ腹に生姜湯入れると胃が嫌な感じになるんだぜ…
空きっ腹に生姜湯入れると胃が嫌な感じになるんだぜ…
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 19:31:03 ID:f8n3LDgR
牛乳は胃に膜をはるとかなんとかって言うからそのままよりはいいのかも。
紅茶もしょうがも刺激があるからすきっ腹にがぶがぶは胃の弱い人は向かないんじゃね？
紅茶もしょうがも刺激があるからすきっ腹にがぶがぶは胃の弱い人は向かないんじゃね？
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 21:15:08 ID:GTJciQvn
緑茶に入れて飲んでるけど美味いな
痩せるためというより単純に美味しいからいっぱい飲んでしまう
トイレの回数がすごく増えたｗ
痩せるためというより単純に美味しいからいっぱい飲んでしまう
トイレの回数がすごく増えたｗ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 21:57:55 ID:l34Bhhus
ポカポカする感じがしない
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 22:00:43 ID:drpW/L9R
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 00:24:37 ID:BVwXCcdE
チューブを常に持ち歩いて、ご飯に合わせて３～５cmをちょい足ししてる。
少ないかな？ポカポカする感じはある。
代謝促進だから運動組み合わせると凄くいいんだろうけど、
通学でちょっと動くぐらいの運動レベル。
これで変わればいいけどなｗ
少ないかな？ポカポカする感じはある。
代謝促進だから運動組み合わせると凄くいいんだろうけど、
通学でちょっと動くぐらいの運動レベル。
これで変わればいいけどなｗ
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 01:17:48 ID:it1KuPtY
この前の世界一受けたい授業でもやってたね。
乾燥生姜について。
生の生姜だと手足とか末端ばかりに血液が行って、内臓が冷えるらしい。
乾燥させると何か成分が変わって内臓が温まるらしい。
乾燥生姜について。
生の生姜だと手足とか末端ばかりに血液が行って、内臓が冷えるらしい。
乾燥させると何か成分が変わって内臓が温まるらしい。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 01:47:51 ID:ra/utqgk
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 02:04:18 ID:it1KuPtY
録画見直してみた。
生の生姜にはジンゲロールと言う身体を温める成分があり、確かに抹消は温かく代謝も盛んになるが、余りにも抹消の血流を良くする為に、身体の中の方の血流が減ってしまい、代謝が落ちてしまう。
乾燥させるとこのジンゲロールがショウガオールと言う成分に変化する。
ショウガオールになると内臓の血流が良くなり、お腹に脂肪が溜まっていても効率良く燃えていくそうだ。
生の生姜にはジンゲロールと言う身体を温める成分があり、確かに抹消は温かく代謝も盛んになるが、余りにも抹消の血流を良くする為に、身体の中の方の血流が減ってしまい、代謝が落ちてしまう。
乾燥させるとこのジンゲロールがショウガオールと言う成分に変化する。
ショウガオールになると内臓の血流が良くなり、お腹に脂肪が溜まっていても効率良く燃えていくそうだ。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 02:15:26 ID:2QuHh4jG
ちょっと前にガッテンでもやってたね、乾燥しょうが。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100825
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100825
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 02:52:46 ID:it1KuPtY
123 ：仙石３８：2010/12/07(火) 03:27:26 ID:HE9bbAC9
生姜紅茶に黒砂糖入れてもまずくて全然飲めない。
ジューサーで人参りんご生姜ジュース作って朝夜
飲んでいるが、どうでしょうか？
ジューサーで人参りんご生姜ジュース作って朝夜
飲んでいるが、どうでしょうか？
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 08:32:59 ID:NDGe2ZYU
紅茶の種類はなんでもいいのかな？
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 09:56:18 ID:1NlFnfE7
生姜紅茶ってなんだか胃がチリチリする気が…。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 09:57:35 ID:lX2noEms
粉末生姜パウダー作りたいんだけど、ミルサーが無いです。
フードプロセッサーでもOKかな？
フードプロセッサーでもOKかな？
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 10:19:01 ID:dzZ1sBvN
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 14:47:07 ID:KaHpaqAC
私は生でも十分効果あったから気にしてないけど
乾燥も気になるな。
乾燥も気になるな。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 15:45:12 ID:nBN4m7i0
私は生と乾燥を気分で使い分けてるよ。
確かに、生は飲んでいる時から体が熱くなって
乾燥はじわじわと内側から温かくなる感じだ。
確かに、生は飲んでいる時から体が熱くなって
乾燥はじわじわと内側から温かくなる感じだ。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 17:27:29 ID:vubD10tY
紅茶コップ１杯につき、すりおろしショウガは小さじ１杯くらいでいいのかな。
ティースプーンに１杯だけだといまいちあったまらない。
ティースプーンに１杯だけだといまいちあったまらない。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 18:21:59 ID:it1KuPtY
ほぼ日の生姜シロップ作ってみた。
スパイス足りなかったけど、美味しく出来たよ。
もっぱらお湯割で飲んでる。
スパイス足りなかったけど、美味しく出来たよ。
もっぱらお湯割で飲んでる。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 18:35:37 ID:q2QuDlUp
私もほぼ日の生姜シロップお湯割でのんでるー。
あまい気分の時はそのまま、そうじゃないときはさらに擦って凍らせた生姜をプラス。
充分美味しいよね！
あまい気分の時はそのまま、そうじゃないときはさらに擦って凍らせた生姜をプラス。
充分美味しいよね！
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 18:45:51 ID:NQtMjChX
生姜紅茶凄いね
飲み始めてからトイレの回数が倍になって、便秘しない
毎朝寝起きの顔が浮腫みでパンパンだったのに最近は全然浮腫まない
冷え性で毎年冬は辛いのに、今年はそんなに冷えてる感じがない
スーパーで働いてるんだけど品出しとかのちょっとした作業でじわっと汗をかく
毎日通勤(15分)くらいしか歩いてないのに２週間で２．４キロ痩せたよ
飲み始めてからトイレの回数が倍になって、便秘しない
毎朝寝起きの顔が浮腫みでパンパンだったのに最近は全然浮腫まない
冷え性で毎年冬は辛いのに、今年はそんなに冷えてる感じがない
スーパーで働いてるんだけど品出しとかのちょっとした作業でじわっと汗をかく
毎日通勤(15分)くらいしか歩いてないのに２週間で２．４キロ痩せたよ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 20:15:40 ID:BVwXCcdE
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 21:32:39 ID:Ba76mDiP
紅生姜って効くかなぁ？
あれならいくらでも食べられるんだけどな
あれならいくらでも食べられるんだけどな
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 21:49:46 ID:xHuOZnor
これ飲む前はあと2㎏が減らなくてイライラしてたけど
一日に6杯きっちり飲んでたらたしかにトイレ行きまくりで
脚のむくみに効いた。
あんまり冷えなくなったし2㎏はするすると落ちた。
一日に6杯きっちり飲んでたらたしかにトイレ行きまくりで
脚のむくみに効いた。
あんまり冷えなくなったし2㎏はするすると落ちた。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 22:02:39 ID:DTRMjdQh
生姜紅茶飲むようになって
お酒が飲めなくなってきてるんだけど関係あるのかな。
ビール1缶ですごい回る、私にしたらあり得ないことだw
便秘はしなくなった、すごいわ。
お酒が飲めなくなってきてるんだけど関係あるのかな。
ビール1缶ですごい回る、私にしたらあり得ないことだw
便秘はしなくなった、すごいわ。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 22:54:14 ID:pvS7I7on
便秘目的で始めたけどあんまり効果がでない。体重も減らない。
でもトイレは超行くようになったな。
寝る前に飲んだ日にゃ大変。夜中シッコでトイレ行きまくり
生姜湯にして飲んでるだけなんだけどなぁ～
でもトイレは超行くようになったな。
寝る前に飲んだ日にゃ大変。夜中シッコでトイレ行きまくり
生姜湯にして飲んでるだけなんだけどなぁ～
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 22:58:21 ID:xHuOZnor
出刃包丁持った猫が、俺に包丁突きつけてきた
「おかねちょうだい」
「お金？いくら？」
「さんぜんえん」
「いいよ。はいどうぞ」
「固いのもほしい」
「小銭のこと？全部持てるかな」
「何買うの？」
「カリカリ。いっぱい買う」
「そっか。でもお店遠いよ？一緒に行く？」
「…いく」
「包丁は重いから置いておきなよ。後で取りに来ればいいから」
「うん」
「カリカリいっぱい買えてよかったね」
「…うん」
「重いでしょ？それずっと持って歩くの？」
「…重いの」
「家においておく？好きなときとりくればいいじゃん」
「…うん」
「外寒いよ？帰るの？」
「・・・」
「泊まる？」
「・・・そうする」
「おかねちょうだい」
「お金？いくら？」
「さんぜんえん」
「いいよ。はいどうぞ」
「固いのもほしい」
「小銭のこと？全部持てるかな」
「何買うの？」
「カリカリ。いっぱい買う」
「そっか。でもお店遠いよ？一緒に行く？」
「…いく」
「包丁は重いから置いておきなよ。後で取りに来ればいいから」
「うん」
「カリカリいっぱい買えてよかったね」
「…うん」
「重いでしょ？それずっと持って歩くの？」
「…重いの」
「家においておく？好きなときとりくればいいじゃん」
「…うん」
「外寒いよ？帰るの？」
「・・・」
「泊まる？」
「・・・そうする」
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/07(火) 23:49:12 ID:NQtMjChX
>>134
毎日２時間に１杯くらい飲んでるよ(仕事先が２時間に１回休憩なので休憩の度に)
１日６～７杯くらいかな？
はちみつと牛乳かコーヒーフレッシュ
あと、おやつに「生姜でＰｏ」ってやつ食べてた(オリゴ糖と黒糖と砂糖がまぶしてあってめっちや美味しい)
毎日２時間に１杯くらい飲んでるよ(仕事先が２時間に１回休憩なので休憩の度に)
１日６～７杯くらいかな？
はちみつと牛乳かコーヒーフレッシュ
あと、おやつに「生姜でＰｏ」ってやつ食べてた(オリゴ糖と黒糖と砂糖がまぶしてあってめっちや美味しい)
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 00:01:58 ID:u2KGumZD
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 05:48:35 ID:syeS7Ncw
もう一ヶ月飲んでるけど、体重変化無し。
便秘も解消されない。
りにょう作用は効いてるみたいだけどそれだけ。
ぽかぽか足が温まるわけでもないし、効かない…なんで…
便秘も解消されない。
りにょう作用は効いてるみたいだけどそれだけ。
ぽかぽか足が温まるわけでもないし、効かない…なんで…
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 05:49:28 ID:syeS7Ncw
もう一ヶ月飲んでるけど、体重変化無し。
便秘も解消されない。
りにょう作用は効いてるみたいだけどそれだけ。
ぽかぽか足が温まるわけでもないし、効かない…なんで…
刻んだ生姜をレンチンして蜂蜜に漬けて飲んでる。
効果ないのかな…
便秘も解消されない。
りにょう作用は効いてるみたいだけどそれだけ。
ぽかぽか足が温まるわけでもないし、効かない…なんで…
刻んだ生姜をレンチンして蜂蜜に漬けて飲んでる。
効果ないのかな…
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 06:27:27 ID:ULStCDUC
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 07:00:47 ID:oI+tXQh+
あー、分かる分かる
起き抜けにマグ半分くらい飲んでお弁当作って、更にマグ半分飲んで時間に追われるように洗濯と掃除すると汗ヤバい
で、仕事行く前に１杯飲んで歩いて通勤するともうポカポカだよね
起き抜けにマグ半分くらい飲んでお弁当作って、更にマグ半分飲んで時間に追われるように洗濯と掃除すると汗ヤバい
で、仕事行く前に１杯飲んで歩いて通勤するともうポカポカだよね
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 07:51:39 ID:1TilbPOc
お風呂の中に生姜を入れて入浴している人いる？
かなり温まって汗だくだくになるらしいんだけど。
臭そうだよね。
かなり温まって汗だくだくになるらしいんだけど。
臭そうだよね。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 09:01:34 ID:UD1+M327
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 09:10:37 ID:8a7LOsXc
生姜自体が身体にいいから取らないよりは良いんじゃない？
ダイエットには紅茶も合わせた方が効くだろうけど。
生姜（しょうが、ショウガ、ジンジャー）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1131421873/
参考になるよ。
ダイエットには紅茶も合わせた方が効くだろうけど。
生姜（しょうが、ショウガ、ジンジャー）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1131421873/
参考になるよ。
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 10:56:56 ID:UD1+M327
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 14:11:35 ID:8a7LOsXc
ほぼ日の生姜シロップうめぇwってバカスカ飲んでたら、異常食欲は抑えられるし
胃腸の調子は良いしいいことづくめだおwww
でも、何だか喉がゼーゼー言うし息苦しいお…
どうみても生姜アレルギーです。
皆様さようなら。良い生姜ライフを。
胃腸の調子は良いしいいことづくめだおwww
でも、何だか喉がゼーゼー言うし息苦しいお…
どうみても生姜アレルギーです。
皆様さようなら。良い生姜ライフを。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 15:49:54 ID:bavTb9cj
最近冷えてきたしスレ見つけて早速紅茶買ってきた
マズいとのレスもあったが私はうまいと思ったよ
生姜をすり下ろして冷凍するか！
マズいとのレスもあったが私はうまいと思ったよ
生姜をすり下ろして冷凍するか！
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 18:21:12 ID:g2ZUBsIb
>>147
138ですが、私は生姜湯にしてもオシッコがジャージャー出るよ
紅茶入れるの面倒くさくてお湯にしちゃってるだけなんだけどね
体もポカポカ。
>>141
やっぱり乾燥生姜のがいいんだね
昨日生姜をスライスして乾燥生姜を作ったんだけど、
どうやって飲めばいいんだろう
お湯に入れても全然生姜の味がしない
辛くなくて飲んだ気がしないよ～
138ですが、私は生姜湯にしてもオシッコがジャージャー出るよ
紅茶入れるの面倒くさくてお湯にしちゃってるだけなんだけどね
体もポカポカ。
>>141
やっぱり乾燥生姜のがいいんだね
昨日生姜をスライスして乾燥生姜を作ったんだけど、
どうやって飲めばいいんだろう
お湯に入れても全然生姜の味がしない
辛くなくて飲んだ気がしないよ～
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 18:38:37 ID:xkp31fwV
生姜紅茶飲み始めて10日たつが3㎏体重減った。
食事制限もしていたけどこんなに早くやせられたのは初めて。
食事制限もしていたけどこんなに早くやせられたのは初めて。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 18:48:56 ID:h4p7DmrQ
>>152
ミルサーでガーするんだよ
ミルサーでガーするんだよ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 19:25:28 ID:g2ZUBsIb
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 20:00:35 ID:8J8MhlvR
すりこぎで頑張るとか？
自分は自作乾燥しょうがと生しょうがと粉末とジャムを用意してる。
１番使うのはジャムかな。粉末はかなり辛いね。
自分は自作乾燥しょうがと生しょうがと粉末とジャムを用意してる。
１番使うのはジャムかな。粉末はかなり辛いね。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 20:41:42 ID:c2lmPchL
飲む前にゴリゴリ生姜すってる
めんどいから皮付き繊維入り
暖まるね
めんどいから皮付き繊維入り
暖まるね
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 22:00:49 ID:MFxNHtUd
生生姜小さじ一杯で飲み始めてみた。
辛い！ｗんだけど入れすぎ？そんなもん？
辛い！ｗんだけど入れすぎ？そんなもん？
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 22:28:17 ID:g2ZUBsIb
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 22:51:17 ID:rIDOPDuQ
一ヶ月、紅茶に皮付き生生姜をすりおろして飲んでいたが、便秘には効果あったが、それほど体重は減らなかった。
先日から皮付き生生姜をすり入れて沸騰させてから紅茶にして黒砂糖を溶かして飲んだら・・・急に体重が落ちだしたよ。
先日から皮付き生生姜をすり入れて沸騰させてから紅茶にして黒砂糖を溶かして飲んだら・・・急に体重が落ちだしたよ。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 23:00:43 ID:1TilbPOc
紅茶はどんなの飲んでいる？ 私は安いリプトンのパックのやつだけど。
茶葉から入れたりした方がいいのかな？
茶葉から入れたりした方がいいのかな？
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 23:05:46 ID:rIDOPDuQ
リプトンのお得用だよ。どんどん減ってるw
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 23:23:28 ID:fmtuKTCH
冷え性改善に始めてみました。
今夜はイルミを見ながら2時間外にいたけど、手足が冷たくならなかった。
今夜はイルミを見ながら2時間外にいたけど、手足が冷たくならなかった。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 23:31:17 ID:xFDLOo1E
生姜紅茶パックで飲んでる人います？？
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 23:36:16 ID:8J8MhlvR
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 23:46:38 ID:A9VKYHV2
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 23:58:59 ID:fmtuKTCH
>>164
パック使ってますよ！
パック使ってますよ！
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 00:07:09 ID:74fja5tn
旦那のお母さんがプレーンヨーグルトを大量にくれたので、
ホットヨーグルトにする予定。
ヨーグルトを温める時に生姜を入れて、はちみつを和えて食べてみよう。
合わせて生姜紅茶、何も塗らないトースト1枚が明日の朝食。
ホットヨーグルトにする予定。
ヨーグルトを温める時に生姜を入れて、はちみつを和えて食べてみよう。
合わせて生姜紅茶、何も塗らないトースト1枚が明日の朝食。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 11:04:57 ID:5gLPKT4n
ホットヨーグルト、自分は無理だった。
毎日食べてた花子は凄いと思う。
生姜粉末とコーヒーってOKなのかな？
紅茶の利点は何なんだろう？
毎日食べてた花子は凄いと思う。
生姜粉末とコーヒーってOKなのかな？
紅茶の利点は何なんだろう？
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 12:23:07 ID:duJ1zPe9
紅茶の利点は利尿作用による水太りとむくみ防止、あと紅茶に身体を温める成分があるからじゃないかな。温故知新生活って雑誌に書いてた
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 12:44:42 ID:i7xT2sPN
毎日続けないと効果ないみたいだね
そして1日２～３杯では効果がでないらしい
６杯ぐらい飲んでたら３日目ぐらいからなにかが変わるんだって
休みの日は実行できるけど仕事がある日はさすがに６杯も飲めんな自分は
そして1日２～３杯では効果がでないらしい
６杯ぐらい飲んでたら３日目ぐらいからなにかが変わるんだって
休みの日は実行できるけど仕事がある日はさすがに６杯も飲めんな自分は
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 13:27:58 ID:5NOiyO3Y
昨日、ファミマでドライジンジャーが売っているのを見たけど、食べたよって人いる？
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 15:54:44 ID:tFKL+3B4
ショウガはいいとしても
たっぷりのはちみつや黒糖って・・・ｗ
たっぷりのはちみつや黒糖って・・・ｗ
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 16:04:07 ID:9WHKhDmI
毎日5～6杯飲んでると歯が茶色くなりそうなんだけど気にしすぎ？
そういうの落とす（予防？）歯磨き粉使ってみようかな
そういうの落とす（予防？）歯磨き粉使ってみようかな
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 16:39:16 ID:cNGbu/qb
>>173
血糖値が一気に上がって空腹感を感じない為、食事量が抑えられるらしい。
血糖値が一気に上がって空腹感を感じない為、食事量が抑えられるらしい。
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 16:39:28 ID:d41Y9uDC
週１くらいで歯磨き粉に重曹混ぜてみ
ステインで黄ばんだ歯なら白くなるから
もともとあまり白くない歯には効果無し
あと、重曹歯磨きを頻繁にすると知覚過敏になるから気を付けて
ステインで黄ばんだ歯なら白くなるから
もともとあまり白くない歯には効果無し
あと、重曹歯磨きを頻繁にすると知覚過敏になるから気を付けて
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 17:08:33 ID:/W3K8L7D
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 20:31:08 ID:UeTOkxT/
私は無印のアッサムに生生姜すりおろしを入れてる
甘味入れなくても美味しいー
でも底の方に生姜がたまるので飲む都度かき混ぜるのが面倒くさい…
便秘が解消されてきた！
甘味入れなくても美味しいー
でも底の方に生姜がたまるので飲む都度かき混ぜるのが面倒くさい…
便秘が解消されてきた！
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 21:05:02 ID:i2k7LtBP
今日からはじめます。
生と乾燥どっちがいいのか分からないので両方入れてみた。
甘味入れなくても美味しいしこれなら続きそう。
停滞気味の体重に変化あるといいな。
生と乾燥どっちがいいのか分からないので両方入れてみた。
甘味入れなくても美味しいしこれなら続きそう。
停滞気味の体重に変化あるといいな。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 21:33:38 ID:e+T1dRrB
乾燥した生姜のスライスや粉末はスーパーで手に入りますか？
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 22:06:58 ID:iKy+jiQ1
乾燥しょうががいいとのことで、電子レンジでウルトラしょうが
つくろうと思ったんだけど、焦げたー！orz
で、金時しょうがの粉末かってみたけど美味しいもんじゃないね
粉っぽい～
おろし生姜を加熱するって方法で良い気がしてきた
2週間位飲み続けてるけど、生理前なのに浮腫まず快適
便秘には効いてないけど･･･
続けてみる
つくろうと思ったんだけど、焦げたー！orz
で、金時しょうがの粉末かってみたけど美味しいもんじゃないね
粉っぽい～
おろし生姜を加熱するって方法で良い気がしてきた
2週間位飲み続けてるけど、生理前なのに浮腫まず快適
便秘には効いてないけど･･･
続けてみる
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 23:23:22 ID:d41Y9uDC
>>181
ちゃんとキッチンペーパーで包んでチンしたかい？
ちゃんとキッチンペーパーで包んでチンしたかい？
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 23:33:35 ID:PkfK+qbZ
私四国なんだけど、
高知のひろめ市場行ったときに
刈谷農園ていう生姜農家の粉末状生姜買ったよ。
無印のホホバオイルの小びんに似た容器に入って、
500円くらいだったかな。
変な香りとかしなくて
ホント単純な生姜の粉末。
少しでも結構辛いからコスパもまあまあ。
高知のひろめ市場行ったときに
刈谷農園ていう生姜農家の粉末状生姜買ったよ。
無印のホホバオイルの小びんに似た容器に入って、
500円くらいだったかな。
変な香りとかしなくて
ホント単純な生姜の粉末。
少しでも結構辛いからコスパもまあまあ。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 23:55:56 ID:zWO1ns02
生理痛が酷くて本当に苦しかった(起き上がれないくらいの痛み)けど、生姜紅茶始めてから改善した。
まだ痛いが、格段にマシになってるのが分かる!!
しかも、PMSで過食しちゃったけど体重変わってなくて安心した。
女性にはすごくオススメ。
まだ痛いが、格段にマシになってるのが分かる!!
しかも、PMSで過食しちゃったけど体重変わってなくて安心した。
女性にはすごくオススメ。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 00:09:58 ID:twKXhnqg
>182
包むの！？(゜д゜)
そのままお皿に並べてチンしちゃった…
６００ｗで７分で焦げた上に皿まで割れた…！
包むの！？(゜д゜)
そのままお皿に並べてチンしちゃった…
６００ｗで７分で焦げた上に皿まで割れた…！
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 00:17:12 ID:7jBpcZqn
天日干しの方が効果良いって誰かが言ってた
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 00:28:06 ID:M2xegGXa
乾燥しょうがを摩り下ろして紅茶に入れるの？
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 01:21:28 ID:N2YsyFrN
>>185
キッチンペーパーを軽く濡らして生姜を挟む
で、片面２分程レンチン(この時にキッチンペーパーの水分と一緒に生姜の水分も飛ぶ)
ひっくり返して更に２分程レンチン
乾燥生姜の出来上がり
様子を見ながらレンチンの時間は調整するんだよ
これならお皿は割れないから試してみて
勿論時間があるなら天日干しの方が数段良いけどね
キッチンペーパーを軽く濡らして生姜を挟む
で、片面２分程レンチン(この時にキッチンペーパーの水分と一緒に生姜の水分も飛ぶ)
ひっくり返して更に２分程レンチン
乾燥生姜の出来上がり
様子を見ながらレンチンの時間は調整するんだよ
これならお皿は割れないから試してみて
勿論時間があるなら天日干しの方が数段良いけどね
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 11:57:52 ID:lN8zfD+T
冷え知らずさんのそのまんま生姜砂糖漬けっていうの買ってみたらマズー
普通に生姜紅茶や料理で摂取しよう…
普通に生姜紅茶や料理で摂取しよう…
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 12:42:32 ID:pmS7o818
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 17:44:07 ID:sL+nc0c9
富沢商店のライムジンジャーがおいしかった
シトラスと生姜って相性いいのね
砂糖をまぶしてあるから初めは甘くて爽やか。
生姜の辛さは後から出てきて持続する。
シトラスと生姜って相性いいのね
砂糖をまぶしてあるから初めは甘くて爽やか。
生姜の辛さは後から出てきて持続する。
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 17:59:53 ID:eHMu+Bt4
スーパーのスパイスコーナーにあるパウダージンジャーは乾燥タイプという事でＯＫだよね？
手作りの方が体にはいいんだろうけど手軽さでこっちを選んでしまった。
手作りの方が体にはいいんだろうけど手軽さでこっちを選んでしまった。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 18:31:37 ID:N2YsyFrN
まあ、乾燥してなきゃパウダーにはならないからね
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 21:48:56 ID:EnSVW+tG
今の時期、乾燥させるのに日にちかかり過ぎるよね。
カラッカラの、パリパリにしないとダメなんでしょ？
カラッカラの、パリパリにしないとダメなんでしょ？
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 22:24:28 ID:0alKuC42
生姜粉末でお勧めがある方いましたら、教えて下さい。
自分が今使ってる粉末、何だかあんまり効果ないような気がするんで…
自分が今使ってる粉末、何だかあんまり効果ないような気がするんで…
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 02:17:12 ID:r6CB9bp4
GABANのジンジャーパウダーいれてみたけどマズイ。
おじいちゃんの味がするｗ
生生姜すりおろした方が美味しい。
おじいちゃんの味がするｗ
生生姜すりおろした方が美味しい。
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 02:44:50 ID:nDVuDfuy
ココアで飲むときは粉末、摩り下ろし、乾燥、生姜蜂蜜を入れて飲んでる。
生理前以外は毎日●が出た（汚くてごめんなさい）
紅茶でたくさん入れろと不味いから摩り下ろしと乾燥だけ。
白湯に乾燥生姜入れてもおいしく飲める。
生理前以外は毎日●が出た（汚くてごめんなさい）
紅茶でたくさん入れろと不味いから摩り下ろしと乾燥だけ。
白湯に乾燥生姜入れてもおいしく飲める。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 03:19:31 ID:Yw16W3zE
アップルティーにシナモン淹れてもうまし
あとからポカポカしてくる効果あり
あとからポカポカしてくる効果あり
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 09:32:46 ID:z3GBGbsd
トイレが近いよ～。
30分に1回トイレに行く。
その都度飲むもんだから、永遠にループする。
30分に1回トイレに行く。
その都度飲むもんだから、永遠にループする。
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 09:56:32 ID:ialCxFyp
日干しは今の時期3日で出来るよ
パン切り包丁で薄く切ってザルに乗せて干すだけ
生姜紅茶飲みながら次の生姜をすり鉢で粉々にすると汗がダーっとでてきて一石二鳥
パン切り包丁で薄く切ってザルに乗せて干すだけ
生姜紅茶飲みながら次の生姜をすり鉢で粉々にすると汗がダーっとでてきて一石二鳥
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 20:13:37 ID:UXJTCHBd
ギャバンのまずいー
手作り乾燥生姜ってやっぱり外に干すもんですか？
手作り乾燥生姜ってやっぱり外に干すもんですか？
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 20:22:37 ID:wZLWGx/0
生姜紅茶に生姜ジャムつけたトーストウマー。
身体ぽかぽかしてくるね。
部屋干しでも乾燥生姜つくれたよ。時間かかるけど。
身体ぽかぽかしてくるね。
部屋干しでも乾燥生姜つくれたよ。時間かかるけど。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 21:00:42 ID:tDP94M7t
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 21:49:50 ID:GP3qGRdk
身体が生姜を欲するようになった。
生姜かじりたい...
生姜について調べてみたけど、解毒作用もあるんだね。
生姜かじりたい...
生姜について調べてみたけど、解毒作用もあるんだね。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 21:57:18 ID:tBVvDVMD
>146
亀だけど…先日、チューブの生姜を湯船(44度)に入れて1時間ほど浸かってみた。
普段から湯船には1時間ほど浸かってるんだけど生姜を入れた方が汗出てくるのが早かった気がする。
でも生姜湯を飲んでから入浴するのとあまり変わらなかったな。
私は臭いよりも肌が荒れるんじゃないかと(生理中だったし)心配だったけど、
ちょーっち背中の一部が痒くなったくらいですぐに治まったよ。
ちなみに普段は浸かる→洗う→あがるの順なので臭いは気にならず。
亀だけど…先日、チューブの生姜を湯船(44度)に入れて1時間ほど浸かってみた。
普段から湯船には1時間ほど浸かってるんだけど生姜を入れた方が汗出てくるのが早かった気がする。
でも生姜湯を飲んでから入浴するのとあまり変わらなかったな。
私は臭いよりも肌が荒れるんじゃないかと(生理中だったし)心配だったけど、
ちょーっち背中の一部が痒くなったくらいですぐに治まったよ。
ちなみに普段は浸かる→洗う→あがるの順なので臭いは気にならず。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 23:06:31 ID:Ra112GeS
うちは日当たり悪いから天日干しは無理。不可能…。
都心で空気が汚くて、物干し竿も毎日拭いても黒い煤がベッタリだし。
なので、普通にお湯を沸かして、スライスした生姜を入れ数分煮てる。
カップには生の刻んだ物を入れといて、そこに煮出した物を淹れて飲んでる。
飲んですぐは上半身がポカポカ、しばらくすると足先までポカポカになる。
生姜の他にも、シナモンや柑橘類を使ったホットドリンクでポカポカです。
今年はまだ暖房を入れてないのに、毎日ポカポカです。嘘みたいに。
食事にも、カレー粉やニンニクや七味、発酵食品などなど使ってポカポカ。
生姜は、別に乾燥させた物じゃなくても、取りあえず温まる。
試してみて。
生の生姜には免疫力を高める「ジンゲロール」が多く含まれてて、
加熱すると「ショウガオール」に変わり、アレルギー疾患に良い。
なので両方摂ってるよ。温まるし。美味しいし。体調良いです。
生のみじん切りを、もずく酢やトーフにトッピングしたり、
スライスして梅酢付けにしたり。すり下ろして紅茶に入れたり。
加熱と両方摂ってる。
とにかく、生姜とシナモンは手放せません！
都心で空気が汚くて、物干し竿も毎日拭いても黒い煤がベッタリだし。
なので、普通にお湯を沸かして、スライスした生姜を入れ数分煮てる。
カップには生の刻んだ物を入れといて、そこに煮出した物を淹れて飲んでる。
飲んですぐは上半身がポカポカ、しばらくすると足先までポカポカになる。
生姜の他にも、シナモンや柑橘類を使ったホットドリンクでポカポカです。
今年はまだ暖房を入れてないのに、毎日ポカポカです。嘘みたいに。
食事にも、カレー粉やニンニクや七味、発酵食品などなど使ってポカポカ。
生姜は、別に乾燥させた物じゃなくても、取りあえず温まる。
試してみて。
生の生姜には免疫力を高める「ジンゲロール」が多く含まれてて、
加熱すると「ショウガオール」に変わり、アレルギー疾患に良い。
なので両方摂ってるよ。温まるし。美味しいし。体調良いです。
生のみじん切りを、もずく酢やトーフにトッピングしたり、
スライスして梅酢付けにしたり。すり下ろして紅茶に入れたり。
加熱と両方摂ってる。
とにかく、生姜とシナモンは手放せません！
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 23:12:30 ID:CdQ+FGHQ
加熱してもいいならジャムやシロップでもいいんだよね。
先週、ミキサーで細かくしてからジャム作ったんだ。
作る時に黒糖入れたから、そのままお湯入れて飲んでる。
まだ体重に変化はない。けど、やっぱりトイレは近くなったｗ
先週、ミキサーで細かくしてからジャム作ったんだ。
作る時に黒糖入れたから、そのままお湯入れて飲んでる。
まだ体重に変化はない。けど、やっぱりトイレは近くなったｗ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 23:17:40 ID:seB1dxC5
>>205 風呂にいれるのはいいと思う。
市販の汗を大量にだすという入浴剤は大抵ジンジャーエキスも配合されている。テレビでも見た事あるよ。
市販の汗を大量にだすという入浴剤は大抵ジンジャーエキスも配合されている。テレビでも見た事あるよ。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 01:20:24 ID:iDrRupVi
天日干しは面倒だからレンジでチンしてる
最初はスライスしてチンしてたけど最近は千切りスライスしてる
その方が細かくすり潰しやすい
最初はスライスしてチンしてたけど最近は千切りスライスしてる
その方が細かくすり潰しやすい
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 02:49:06 ID:Db+gbdC2
身体が慣れたのか、足りないのか、
足までぽかぽかしない。。
冷たいままだなぁ
足までぽかぽかしない。。
冷たいままだなぁ
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 02:59:41 ID:IFtFXBsN
なんか、温めてあげたくなる…
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 07:44:47 ID:MdOa5p53
生姜擦って絞り汁を紅茶に、絞りカスを味噌汁(料理)に、生姜の皮を風呂に
田舎のおじいちゃんが生姜作ってるから、生姜は貰い放題
毎日生姜味のご飯にちょっと飽きてきてるけどお金掛けずにダイエット出来るって素敵
あ、２カ月で特に運動せずに６．７キロ痩せた
仕事はレジ打ちでその場から一切動かないけど足もむくまないし、冷蔵庫の前(レジが冷蔵庫のど真ん前)に立っててもあんまり冷えない
田舎のおじいちゃんが生姜作ってるから、生姜は貰い放題
毎日生姜味のご飯にちょっと飽きてきてるけどお金掛けずにダイエット出来るって素敵
あ、２カ月で特に運動せずに６．７キロ痩せた
仕事はレジ打ちでその場から一切動かないけど足もむくまないし、冷蔵庫の前(レジが冷蔵庫のど真ん前)に立っててもあんまり冷えない
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 08:05:58 ID:keSXRINx
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 11:33:17 ID:IFtFXBsN
寝起きから足がポカポカで気持ちいい。足が一番ポカポカ感がある。
身体の暖房機能がしっかり働いてる、という実感がある。
血も、水分も、リンパも、気も、巡りのいい身体になった。
今年の夏の猛暑も、不思議に辛くも何ともなかったし、この冬も寒くない。
毎年夏の暑さでバテ苦しみ、冬は凍り付いてガチガチに震えてたのに…。
とにかく、生姜以外にも温まる食材を片っ端から積極的に摂って、
ストレッチやながらエクサだけで、激しい運動なんかしなくても
自然に体重は減り、引き締まってきて、温まり、とても快適です。
今年は暖房をまだ一度もつけてなくて、電気代も2000円台のままです。
夜更かし、睡眠不足も身体冷やすし、痩せにくくなるよ。
温まったらぐっすり寝た方がいい、朝ポカポカして目覚める。
夜はカフェインを摂らないよう、紅茶じゃなく生姜湯がいいよ。
葛入りだと温かさが持続しやすくオススメ。とろみ食材は保温効果がある。
午後のお茶の時間には生姜紅茶にしたり、シナモン振り入れたりしてる。
シナモンにはアップルティーが合うよ、美味しいし。午後もポカポカ。
朝はイチョウ切りにしたリンゴにヨーグルトかけて、
シナモン振り入れて食べてる。美味しいよ。
南国系のフルーツは身体を冷やすよ、北の物は温めてくれる。
冬は、北の食材がいい。旬の物も。そして国産の方が身体に合うよ。
魚も、北の魚の方が血液サラサラ効果が高くて美味しい。
昨夜は具だくさんのカレーみそスープでポカポカでした。大満足。
身体の暖房機能がしっかり働いてる、という実感がある。
血も、水分も、リンパも、気も、巡りのいい身体になった。
今年の夏の猛暑も、不思議に辛くも何ともなかったし、この冬も寒くない。
毎年夏の暑さでバテ苦しみ、冬は凍り付いてガチガチに震えてたのに…。
とにかく、生姜以外にも温まる食材を片っ端から積極的に摂って、
ストレッチやながらエクサだけで、激しい運動なんかしなくても
自然に体重は減り、引き締まってきて、温まり、とても快適です。
今年は暖房をまだ一度もつけてなくて、電気代も2000円台のままです。
夜更かし、睡眠不足も身体冷やすし、痩せにくくなるよ。
温まったらぐっすり寝た方がいい、朝ポカポカして目覚める。
夜はカフェインを摂らないよう、紅茶じゃなく生姜湯がいいよ。
葛入りだと温かさが持続しやすくオススメ。とろみ食材は保温効果がある。
午後のお茶の時間には生姜紅茶にしたり、シナモン振り入れたりしてる。
シナモンにはアップルティーが合うよ、美味しいし。午後もポカポカ。
朝はイチョウ切りにしたリンゴにヨーグルトかけて、
シナモン振り入れて食べてる。美味しいよ。
南国系のフルーツは身体を冷やすよ、北の物は温めてくれる。
冬は、北の食材がいい。旬の物も。そして国産の方が身体に合うよ。
魚も、北の魚の方が血液サラサラ効果が高くて美味しい。
昨夜は具だくさんのカレーみそスープでポカポカでした。大満足。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 13:14:03 ID:D4N7NipH
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 14:34:37 ID:bLZMxL9+
この流れ読んでると別に紅茶じゃなくても構わないのかな
そういう自分はホットコーヒーに入れてのんでる
スパイシーになって美味い
そういう自分はホットコーヒーに入れてのんでる
スパイシーになって美味い
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 14:54:09 ID:rRLNdIVq
好みだからコーヒーでもいいけどコーヒーは体を冷やす作用があるからね
紅茶は温めるけど 体を温めたいならコーヒーはあまり期待できないかなあ
効能より味重視ならコーヒーでもいいと思う
紅茶は温めるけど 体を温めたいならコーヒーはあまり期待できないかなあ
効能より味重視ならコーヒーでもいいと思う
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 15:03:19 ID:CVBtsmQ2
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 15:04:27 ID:/s1ecDRY
今、ためしてがってんのＨＰ見たきたのですが
電子レンジでの乾燥しょうがの作り方を放送したけど
お勧めしないのでＨＰに載せてないのですが、放送見たかたいますか？
レンジで手軽に作れるなら、そうしたい。
電子レンジでの乾燥しょうがの作り方を放送したけど
お勧めしないのでＨＰに載せてないのですが、放送見たかたいますか？
レンジで手軽に作れるなら、そうしたい。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 15:30:54 ID:IFtFXBsN
そだね。美味しくて癒される効果はあるけど、乳製品やコーヒーは身体を冷やすの。
ちなみに…
【温める食材】
・発酵食品（紅茶、納豆、キムチ、味噌、甘酒、日本酒、他）
・肉や魚
・スパイス（生姜、シナモン、唐辛子、ニンニク、胡椒、山椒、他）
・根菜や芋類やネギ
・とろみ食材（葛粉、片栗粉、米粉、餅粉、お餅、雑穀、すり下ろした長芋や蓮根、他）
【冷やす食材】
・乳製品
・動物性脂肪
・コーヒー
・緑茶
・白砂糖
・南国フルーツ
ちなみに…
【温める食材】
・発酵食品（紅茶、納豆、キムチ、味噌、甘酒、日本酒、他）
・肉や魚
・スパイス（生姜、シナモン、唐辛子、ニンニク、胡椒、山椒、他）
・根菜や芋類やネギ
・とろみ食材（葛粉、片栗粉、米粉、餅粉、お餅、雑穀、すり下ろした長芋や蓮根、他）
【冷やす食材】
・乳製品
・動物性脂肪
・コーヒー
・緑茶
・白砂糖
・南国フルーツ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 16:25:48 ID:bLZMxL9+
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 17:40:12 ID:pPYdCZ7y
ずっと前から生姜紅茶やってたけど、最近ここが賑わってて嬉しい！
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 17:54:13 ID:IFtFXBsN
>>221
よかった、温まろね。
温め食材同士、生姜×紅茶の相乗効果で温め効果が高い。
紅茶×シナモンもそう。
さっきもお茶の時間にアーモンドチョコ（ビター系）と一緒に頂きました♪
ちなみに…
シナモンには老化防止に最強ですよ。便秘解消やダイエット効果もあり。
加齢で減少していく毛細血管を修復してくれる。血行を良くし温める。
つまり、細胞の隅々にまで栄養が行き渡る。細胞寿命を伸ばす。
血糖値も下げる。シミ・シワ・たるみハゲにまで効く。
シナモンは飲む、食べる、そしてコスメ手作りをして肌につける。
興味がある方は「シナモンメソッド」（1000円）と言う本がオススメ。
よかった、温まろね。
温め食材同士、生姜×紅茶の相乗効果で温め効果が高い。
紅茶×シナモンもそう。
さっきもお茶の時間にアーモンドチョコ（ビター系）と一緒に頂きました♪
ちなみに…
シナモンには老化防止に最強ですよ。便秘解消やダイエット効果もあり。
加齢で減少していく毛細血管を修復してくれる。血行を良くし温める。
つまり、細胞の隅々にまで栄養が行き渡る。細胞寿命を伸ばす。
血糖値も下げる。シミ・シワ・たるみハゲにまで効く。
シナモンは飲む、食べる、そしてコスメ手作りをして肌につける。
興味がある方は「シナモンメソッド」（1000円）と言う本がオススメ。
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 18:57:08 ID:MdOa5p53
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 20:17:14 ID:7zaXC1ES
生姜って身体に慣れるのですか？
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 20:45:07 ID:HeN6Xxak
>>222 このスレをたてた者ですが、書き込みが増えて私も嬉しいです。
続けてるのことで、効果はいかがですか？
もしこのスレが今後も続いてくれるなら、皆さまにもっといいテンプレのお知恵をお借りしたいです。
がんばる！と意気込むダイエットでもないとおもうけど、頑張りましょう～
ところで、今日ジョナサン行ったら生姜紅茶があった～。
前からあったのかな？おいしかったよ～
続けてるのことで、効果はいかがですか？
もしこのスレが今後も続いてくれるなら、皆さまにもっといいテンプレのお知恵をお借りしたいです。
がんばる！と意気込むダイエットでもないとおもうけど、頑張りましょう～
ところで、今日ジョナサン行ったら生姜紅茶があった～。
前からあったのかな？おいしかったよ～
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 21:03:05 ID:ujIJ+tli
すごく試してみたいんだけど、今の職場ではいれたての暖かい紅茶を飲める環境になくて(;_;)
常温のしょうが紅茶でも効果あるかなあ
常温のしょうが紅茶でも効果あるかなあ
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 21:59:21 ID:WJNZ7UT1
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 22:18:30 ID:Db+gbdC2
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 06:02:49 ID:IGiBube1
>>228>>229
大体１個～１個半くらいかな？
１日の食生活は今日のご飯で良い？
朝：
ご飯１膳
生姜の味噌汁(具はすりおろし生姜と冷蔵庫にある余った根菜とかを沢山)
生野菜(生姜ドレッシング)、温泉卵、納豆
ジンジャービネガーを５倍に薄めたドリンク(このビネガーはデパートに売ってた)
昼：
焼き魚定食、生野菜
自前生姜味噌(味噌に生姜や調味料を入れたもの)
烏龍茶
夜：
湯豆腐＋生姜味噌
生姜の味噌汁、
フラックスオイル(スプーン１杯)
玄米茶
仕事の合間、夜に生姜紅茶系７杯
仕事中の紅茶は保温のきく水筒に入れて持参(約１Ｌ)
大体１個～１個半くらいかな？
１日の食生活は今日のご飯で良い？
朝：
ご飯１膳
生姜の味噌汁(具はすりおろし生姜と冷蔵庫にある余った根菜とかを沢山)
生野菜(生姜ドレッシング)、温泉卵、納豆
ジンジャービネガーを５倍に薄めたドリンク(このビネガーはデパートに売ってた)
昼：
焼き魚定食、生野菜
自前生姜味噌(味噌に生姜や調味料を入れたもの)
烏龍茶
夜：
湯豆腐＋生姜味噌
生姜の味噌汁、
フラックスオイル(スプーン１杯)
玄米茶
仕事の合間、夜に生姜紅茶系７杯
仕事中の紅茶は保温のきく水筒に入れて持参(約１Ｌ)
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 07:18:46 ID:hMKFkv5C
ウルトラ生姜作ってみました
そのまま紅茶に入れているんですがそれで合っているのでしょうか
細かく砕いたりしたほうがいいのかなあ
とりあえず生生姜＋パウダーの時より暖まっているような気がします
そのまま紅茶に入れているんですがそれで合っているのでしょうか
細かく砕いたりしたほうがいいのかなあ
とりあえず生生姜＋パウダーの時より暖まっているような気がします
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 07:46:19 ID:zPGZ0Lyv
>>230
ありがとうございます。
参考になりました。
やっぱり基本ヘルシーな物を食べてらっしゃるんだなぁという印象を受けました。
私も粉末使った生姜紅茶を飲んでますが、だんだん味に飽きてきてしまって…
牛乳や豆乳をちょろっと入れたりしてますが、それにも飽きてきています。
時には冷たい飲み物も飲みたい時があるので、ジンジャーエーとか作ったり
お味噌汁や料理にも、取り入れていこうと思います。
ありがとうございます。
参考になりました。
やっぱり基本ヘルシーな物を食べてらっしゃるんだなぁという印象を受けました。
私も粉末使った生姜紅茶を飲んでますが、だんだん味に飽きてきてしまって…
牛乳や豆乳をちょろっと入れたりしてますが、それにも飽きてきています。
時には冷たい飲み物も飲みたい時があるので、ジンジャーエーとか作ったり
お味噌汁や料理にも、取り入れていこうと思います。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 09:32:23 ID:NUtc5+kP
毎日一個か
私は全然足りてなかったからまだ冷えてんのか…
朝全部すって何にでも生姜をぶち込むかな
私は全然足りてなかったからまだ冷えてんのか…
朝全部すって何にでも生姜をぶち込むかな
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 13:09:11 ID:IGiBube1
>>232
毎日こんな食生活じゃないよ
基本的に夜は避けてるけど肉をがっつり食べる日もあるし、揚げ物を食べる日もある
朝から焼き肉食べた日もあったよ
毎日生姜紅茶飲んでるとちょっと飽きるよね
生の生姜をはちみつに付けたり、味噌作ったりしてわたしも工夫してるよ
紅茶だけじゃなくて料理にも生姜取り入れてダイエット頑張って！
毎日こんな食生活じゃないよ
基本的に夜は避けてるけど肉をがっつり食べる日もあるし、揚げ物を食べる日もある
朝から焼き肉食べた日もあったよ
毎日生姜紅茶飲んでるとちょっと飽きるよね
生の生姜をはちみつに付けたり、味噌作ったりしてわたしも工夫してるよ
紅茶だけじゃなくて料理にも生姜取り入れてダイエット頑張って！
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 16:40:15 ID:Id2WPNcr
シナモン入り生姜紅茶うますぎてとまらない
体重が減ったりとかは特にないけど食べ過ぎて1.5キロぐらい増えても
運動なしで2,3日で元に戻るようになった。代謝がよくなったのかな?
体重が減ったりとかは特にないけど食べ過ぎて1.5キロぐらい増えても
運動なしで2,3日で元に戻るようになった。代謝がよくなったのかな?
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 17:14:22 ID:gVxN3p4I
単なるお湯とチューブ生姜じゃだめでしょうかね？
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/15(水) 17:45:02 ID:+6neGM99
どれくらい飲み続けてますか？
2週間くらい飲んでるけどいまいち代謝がよくなったとかわからない
2週間くらい飲んでるけどいまいち代謝がよくなったとかわからない
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 09:03:42 ID:/Oyb5LsO
>>235
シナモン入れるとハチミツとか入れないでも甘く感じるからいいよね！！
>>236
今までのレス読んだ方がいいよ…悪いことはないよ。けどチューブは添加物が入ってたりするからすりおろしか乾燥がベスト。
>>237
体質とか量にもよるんじゃない？私は最低でも朝と夜(白湯生姜)は飲んでる。外歩くと５分で手足まで暖かくなる。
テンプレに入れて欲しいくらいこの手の質問は何回も出てくるよね。
シナモン入れるとハチミツとか入れないでも甘く感じるからいいよね！！
>>236
今までのレス読んだ方がいいよ…悪いことはないよ。けどチューブは添加物が入ってたりするからすりおろしか乾燥がベスト。
>>237
体質とか量にもよるんじゃない？私は最低でも朝と夜(白湯生姜)は飲んでる。外歩くと５分で手足まで暖かくなる。
テンプレに入れて欲しいくらいこの手の質問は何回も出てくるよね。
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 10:06:23 ID:Nc58uyku
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 11:58:02 ID:/Oyb5LsO
>>239
粉末ですよー。今までは入れたことなかったのですがおやつ食べたくなってこれ入れたら香りで食欲が抑えられた。ただ溶けない。シナモン使いすぎるのはいけないみたいだからおやつの時だけ使ってる。
スティックって砂糖とか他に成分入ってたりしないかな？入ってなくて粉末より溶けるならそっちがいいなと思ってる…
粉末ですよー。今までは入れたことなかったのですがおやつ食べたくなってこれ入れたら香りで食欲が抑えられた。ただ溶けない。シナモン使いすぎるのはいけないみたいだからおやつの時だけ使ってる。
スティックって砂糖とか他に成分入ってたりしないかな？入ってなくて粉末より溶けるならそっちがいいなと思ってる…
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 15:07:17 ID:hDVGfYBi
シナモンスティックは粉にする前樹皮を丸めたものだから砂糖とかは入ってないよ。
香りをガツンとつけたい人は粉でほんのりでいいならスティックでかき混ぜるのがいいかも。
香りをガツンとつけたい人は粉でほんのりでいいならスティックでかき混ぜるのがいいかも。
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 15:12:13 ID:pBut3g0v
いつも自作乾燥生姜を紅茶に入れて飲んでる。
昨夜はすりおろし山盛り生姜をプラスして、飲んでみた。
燃えるように辛かった！
そして今朝、バナナが出た！
自分は「すりおろし生姜」のほうが合うのかな？
昨夜はすりおろし山盛り生姜をプラスして、飲んでみた。
燃えるように辛かった！
そして今朝、バナナが出た！
自分は「すりおろし生姜」のほうが合うのかな？
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 18:34:03 ID:zJs53ZtT
★一日の摂取量は、生姜はひとかけ（15～20g前後）
チューブ入りなら約10㎝位。
★シナモンは１日0.6gが目安（ひと振り、約0.1g）
なので私は、朝はリンゴにヨーグルトかけて、シナモン３振りして食べたり、
午後のお茶の時間に、生姜紅茶飲むか、アップルティーにシナモン３振り。
などをおやつと一緒に頂きます♪
夜は生姜湯にするけど、今日は発芽玄米の甘酒買って来たので、
温めてから生姜すり下ろしてプラスして頂こうかなと。
深夜まで起きてるから、寝る前には生姜湯かハーブティーを飲みます。
生姜・シナモン・チコリ・他がブレンドされたハーブティーも売ってました。
試しに買ってみたかったけどガマンしてしまった。
ゆずも買いたかったなぁ。
前にも書いたかもだけど、カシア産のシナモンはクマリン含有量多いので
過剰摂取には特に注意ですよ。肝機能障害を起こす恐れあり。
普通の使い方してたら心配ないかもだけど。
あと、胃腸が弱い人は生姜も一度に摂り過ぎない方が。
チューブ入りなら約10㎝位。
★シナモンは１日0.6gが目安（ひと振り、約0.1g）
なので私は、朝はリンゴにヨーグルトかけて、シナモン３振りして食べたり、
午後のお茶の時間に、生姜紅茶飲むか、アップルティーにシナモン３振り。
などをおやつと一緒に頂きます♪
夜は生姜湯にするけど、今日は発芽玄米の甘酒買って来たので、
温めてから生姜すり下ろしてプラスして頂こうかなと。
深夜まで起きてるから、寝る前には生姜湯かハーブティーを飲みます。
生姜・シナモン・チコリ・他がブレンドされたハーブティーも売ってました。
試しに買ってみたかったけどガマンしてしまった。
ゆずも買いたかったなぁ。
前にも書いたかもだけど、カシア産のシナモンはクマリン含有量多いので
過剰摂取には特に注意ですよ。肝機能障害を起こす恐れあり。
普通の使い方してたら心配ないかもだけど。
あと、胃腸が弱い人は生姜も一度に摂り過ぎない方が。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 19:09:29 ID:zJs53ZtT
ココアも温め効果あるから、最強の「シナモン生姜ココア」はいかが？
★配合は好みで加減してね。
ココア ‥ 小さじ１杯半
ハチミツ ‥ 小さじ１杯半
生姜 ‥ 小さじ１杯半
お湯 ‥ 150ml
シナモンパウダー ‥ ３振り
最初にカップに少量のお湯でココアを溶かしてから、
他の材料を入れて、残りのお湯を注いで混ぜる。
生姜もパウダーでもいいかも。お好みで。
他にもホットドリンク作りには、豆乳や黄な粉や黒すり胡麻なども利用出来る。
朝なら、ゆずやレモンなど柑橘類もオススメ。自律神経を整えポカポカ。
温生姜レモネード（ゆずでも）もポカポカ。
寒さに負けず、みんなでポカポカ温まろう！
★配合は好みで加減してね。
ココア ‥ 小さじ１杯半
ハチミツ ‥ 小さじ１杯半
生姜 ‥ 小さじ１杯半
お湯 ‥ 150ml
シナモンパウダー ‥ ３振り
最初にカップに少量のお湯でココアを溶かしてから、
他の材料を入れて、残りのお湯を注いで混ぜる。
生姜もパウダーでもいいかも。お好みで。
他にもホットドリンク作りには、豆乳や黄な粉や黒すり胡麻なども利用出来る。
朝なら、ゆずやレモンなど柑橘類もオススメ。自律神経を整えポカポカ。
温生姜レモネード（ゆずでも）もポカポカ。
寒さに負けず、みんなでポカポカ温まろう！
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 21:06:38 ID:/Oyb5LsO
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 23:29:51 ID:JRYazYzm
温まるのが目的じゃないんだがな…
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 00:02:09 ID:gNWrYk53
冷え解消で痩せるていう事？
代謝をあげる？
むくみをとる？
何で良いのか分からないけど、飲んでる
特に根拠はないのかな？
ちなみにむくみには効いてる気がする
代謝をあげる？
むくみをとる？
何で良いのか分からないけど、飲んでる
特に根拠はないのかな？
ちなみにむくみには効いてる気がする
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 00:41:02 ID:T/PD/WFO
★冷えは万病の元。
冷えは代謝を悪くして、肥満や便秘やむくみ、血行不良など体調不良に。
ホルモンや自律神経が低下して様々な病気、癌などになり易くなる。
つまり、健康的に痩せモードになりキレイになる為には、
代謝アップ、ホルモンアップ、免疫アップ、が基本。
今さら過ぎる常識なんだけど･･･ 一応書いときますね。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 00:42:16 ID:Qjt4XMof
授乳中なんだけど、ノンカフェイン紅茶か麦茶に入れても効果あるかな？
250 ： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 00:44:33 ID:lcu1GS78
だね。とりあえず平熱は高い方がいいみたい。
36.5℃から37℃くらいが いいって。
私はムクミとかにはきかないけど体温は上がって 36.8℃くらいあるよ。
36.5℃から37℃くらいが いいって。
私はムクミとかにはきかないけど体温は上がって 36.8℃くらいあるよ。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 00:46:22 ID:m+MBxymD
毎日4～5杯飲んでるけど温まってる感じもしないし、便秘が多少なりとも改善されたとかもない。
チューブ生姜だからとかは関係ないよね？元々の代謝が悪すぎるんだろうか･･･
チューブ生姜だからとかは関係ないよね？元々の代謝が悪すぎるんだろうか･･･
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 01:02:13 ID:a7rQYkRz
熱を出すには筋肉が必要だったりするからなあ
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 01:27:06 ID:T/PD/WFO
★冷える習慣や原因は
・食べ方飲み方
・ストレス
・運動不足
・薄着
・寒暖の差が激しい環境
・シャワーで済ませる
・夜更かし
など様々。
温めと並行して、それぞれの改善点に気付いて対処が必要だよ。
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 01:48:36 ID:T/PD/WFO
紅茶の良さは発酵食品なので身体を温めるところ。
でも、カフェインを摂りたくない場合は、生姜湯や黒豆茶、ハーブティー
などで温まるのがいいかも。
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 09:58:25 ID:AoOuhuRk
自律神経失調症で常に３６・５～３７度だけど
しんどいよ。ホントにしんどい。
通院してるけど治らないしプチ更年期と思ってあきらめてる。
でも体温は高いほうがいいっていうから
我慢してればいつか慣れるのかなあ・・。
しんどいよ。ホントにしんどい。
通院してるけど治らないしプチ更年期と思ってあきらめてる。
でも体温は高いほうがいいっていうから
我慢してればいつか慣れるのかなあ・・。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 10:53:33 ID:T/PD/WFO
>>255
実は私も経験ある…。
自律神経が乱れるとホルモンも乱れて、様々な不調を引き起こすので、
猛暑の炎天下でガチガチに震えて凍えたり、真冬にのぼせたりして本当に辛かった。
トイレ我慢出来なくなり、精神不安定にはなるし生理もメチャメチャ。
月経困難症に排卵不全。
知識なかったし、忙しくて病院にも行く暇も取れず、死にかけるまで酷い事になった。
やっと何年もかけて自力で治したけど、30代を無駄にしてしまった。
今は更年期障害も早い人は20代から始まる人もいるし。
過激なダイエットとかが原因にもなるし、本当に良くない。
私の場合は、過度のストレスと過労から身体がメチャメチャになった。
だからこそ今みたいな、夏も冬も快適になった身体が嬉しいし、心底ありがたい。
でもたぶん私はもう子供は産めないかも…それだけが辛い。
あなたもしっかり通院して治療する事と、生活改善頑張ってね。
まだ体調不良や病気になってない人は、とにかく無理なダイエット方などはしないで、
そして冷えない身体をキープしてね。
生姜紅茶やシナモンティーは本当に温まる。
食事も積極的に温め食材を利用して、適度な運動して。お風呂は湯船に入り温まる。
ストレス解消して十分に睡眠を取る事。冷暖房は随時適温に調整。
職場や外出時は、膝掛けや靴下やスカーフ、衣服などで調整する。
更年期障害を早めないように。病気や肥満にならないように。
身体は絶対冷やさない方がいいよ。
ホットドリンクは強い味方だよ。
実は私も経験ある…。
自律神経が乱れるとホルモンも乱れて、様々な不調を引き起こすので、
猛暑の炎天下でガチガチに震えて凍えたり、真冬にのぼせたりして本当に辛かった。
トイレ我慢出来なくなり、精神不安定にはなるし生理もメチャメチャ。
月経困難症に排卵不全。
知識なかったし、忙しくて病院にも行く暇も取れず、死にかけるまで酷い事になった。
やっと何年もかけて自力で治したけど、30代を無駄にしてしまった。
今は更年期障害も早い人は20代から始まる人もいるし。
過激なダイエットとかが原因にもなるし、本当に良くない。
私の場合は、過度のストレスと過労から身体がメチャメチャになった。
だからこそ今みたいな、夏も冬も快適になった身体が嬉しいし、心底ありがたい。
でもたぶん私はもう子供は産めないかも…それだけが辛い。
あなたもしっかり通院して治療する事と、生活改善頑張ってね。
まだ体調不良や病気になってない人は、とにかく無理なダイエット方などはしないで、
そして冷えない身体をキープしてね。
生姜紅茶やシナモンティーは本当に温まる。
食事も積極的に温め食材を利用して、適度な運動して。お風呂は湯船に入り温まる。
ストレス解消して十分に睡眠を取る事。冷暖房は随時適温に調整。
職場や外出時は、膝掛けや靴下やスカーフ、衣服などで調整する。
更年期障害を早めないように。病気や肥満にならないように。
身体は絶対冷やさない方がいいよ。
ホットドリンクは強い味方だよ。
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 11:32:27 ID:AoOuhuRk
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 11:50:21 ID:T/PD/WFO
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 12:28:38 ID:ClwrJCXr
今いいともで仲間由紀恵も生姜紅茶を飲んでると話してた
一気にわかして生姜すったの入れて持ち歩いてるみたい
いちいちするの面倒くさいから私も一気に作ろうかな
一気にわかして生姜すったの入れて持ち歩いてるみたい
いちいちするの面倒くさいから私も一気に作ろうかな
260 ：sage：2010/12/17(金) 13:23:14 ID:L/zOQ2s1
生姜は乾燥生姜の方がいいみたい。ググってみたら生の方は体の表面しか暖めないんだとorz
チューブでやってた私涙目。
チューブでやってた私涙目。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 13:24:55 ID:SzOUyL91
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 15:59:35 ID:T/PD/WFO
すり下ろして冷凍しても大丈夫らしいから、面倒な人や忙しい人は、
暇な時にまとめてすり下ろしておいて冷凍しとくのもいいかも。
生の生姜にはジンゲロールが含まれてて、加熱する事によりショウガオールに変わる。
乾燥してもショウガオールが増す。乾燥生姜は体深部まで温める。
前にも書いたけど、うちは天日干し無理なので、私の場合は
スライスした生姜を数分煮て、カップには生の刻んだ物入れておき、
煮出した生姜白湯をカップに注いで飲んでるので、取りあえず
ジンゲロールとショウガオールの両方を同時に補給してる感じ。
十分ポカポカだよ。作れる人は乾燥させた物使うのは確かにオススメ。
暇な時にまとめてすり下ろしておいて冷凍しとくのもいいかも。
生の生姜にはジンゲロールが含まれてて、加熱する事によりショウガオールに変わる。
乾燥してもショウガオールが増す。乾燥生姜は体深部まで温める。
前にも書いたけど、うちは天日干し無理なので、私の場合は
スライスした生姜を数分煮て、カップには生の刻んだ物入れておき、
煮出した生姜白湯をカップに注いで飲んでるので、取りあえず
ジンゲロールとショウガオールの両方を同時に補給してる感じ。
十分ポカポカだよ。作れる人は乾燥させた物使うのは確かにオススメ。
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 18:28:38 ID:GN4cK5cX
銀座のジンジャーっていうのがあったから買ってみた。
柚子味買ったけどなかなか美味い。シロップになっててお湯で割るんだけどなかなか良いよ。
柚子味買ったけどなかなか美味い。シロップになっててお湯で割るんだけどなかなか良いよ。
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/17(金) 21:11:21 ID:SW0ST5nC
>>262
加熱してもいいならジャムとかでもいいかなぁ？生姜と黒糖で。
ミキサーで細かくして…。
２週間続けてるけど体重変化なし。
便秘は前よりよくなって、トイレの回数は増えた。
生姜紅茶以外にも、生姜味噌作ったりしてる。
中国産より国産がいいかな…。
安いから買ってしまう…。
加熱してもいいならジャムとかでもいいかなぁ？生姜と黒糖で。
ミキサーで細かくして…。
２週間続けてるけど体重変化なし。
便秘は前よりよくなって、トイレの回数は増えた。
生姜紅茶以外にも、生姜味噌作ったりしてる。
中国産より国産がいいかな…。
安いから買ってしまう…。
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/18(土) 04:06:08 ID:Jva06ztz
ポタージュに生姜を入れると美味しい。
内側から熱くなる感じがする。
内側から熱くなる感じがする。
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/18(土) 18:16:51 ID:wlNksPXY
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/18(土) 20:07:41 ID:uArIHrAM
試しに玄米茶とすりおろし生姜を一緒に沸かしてみたら、中華スープっぽい感じで美味しかった。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/18(土) 22:36:52 ID:EGGZDBNn
銀座のジンジャー、聞いたらしょうがは中国産だそうです。
買うのやめた。
買うのやめた。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/18(土) 22:44:22 ID:zUxUMxhx
そういいうの大事
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/19(日) 00:01:22 ID:d9+c4WOK
半信半疑ではじめて丁度、一ヶ月。
体重はかってみたら3.2ｋｇ痩せてた。
すごい！
体重はかってみたら3.2ｋｇ痩せてた。
すごい！
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/19(日) 00:40:32 ID:7hJIuS96
>>270
おめでとう！
おめでとう！
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/19(日) 01:56:11 ID:d9+c4WOK
>>271
ありがとう！
特別食事制限も運動もしてた訳じゃなく
思い当たるのはしょうが紅茶の効果しかないし
本当驚いてます。
こう効果が出ると欲が出てきまして
あともう少し体重落としたいので
今後は何か運動を取り入れてみるつもりです。
ありがとう！
特別食事制限も運動もしてた訳じゃなく
思い当たるのはしょうが紅茶の効果しかないし
本当驚いてます。
こう効果が出ると欲が出てきまして
あともう少し体重落としたいので
今後は何か運動を取り入れてみるつもりです。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/19(日) 05:24:59 ID:6D+HEtgA
２週間やってるけど効果なし…
気分転換にチューブからすり下ろしに変えてみたら美味しくてびっくりした
今までも味に不満があったわけじゃないんだけどね
面倒でもすり下ろしを使うことにします
生理終わったら減ってるといいなー
気分転換にチューブからすり下ろしに変えてみたら美味しくてびっくりした
今までも味に不満があったわけじゃないんだけどね
面倒でもすり下ろしを使うことにします
生理終わったら減ってるといいなー
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/20(月) 02:44:01 ID:iAYpBZgt
外でも飲めるようにマグボトルを買おうと思うんだけど一日何杯くらい飲めばいいのかな？
350～500mlで迷うなぁ
350～500mlで迷うなぁ
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/20(月) 13:05:35 ID:0gujo+a7
先月の生理で２キロ増量してしまいましたが、食事制限と生姜紅茶飲んで４キロ落とした。
自分で４キロ落としたのなんて、１０年ぶりぐらいで感動した。
でもまた生理になり、今は増量中だわ。
自分で４キロ落としたのなんて、１０年ぶりぐらいで感動した。
でもまた生理になり、今は増量中だわ。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/20(月) 14:56:53 ID:6jY5/6Np
>>272
だよね、運動もしたくなってきたり、他の良い事も積極的に取り入れてみたくなったり。
そうやって、前向きに楽しみながら毎日を暮らしてるうちに、
相乗効果で引き締まるわ健康になるわで、おまけにキレイになるわで…。
自分を上手くコントロール出来るようになり、メンテ上手になり、
生き方にも自信がついてくる。
だよね、運動もしたくなってきたり、他の良い事も積極的に取り入れてみたくなったり。
そうやって、前向きに楽しみながら毎日を暮らしてるうちに、
相乗効果で引き締まるわ健康になるわで、おまけにキレイになるわで…。
自分を上手くコントロール出来るようになり、メンテ上手になり、
生き方にも自信がついてくる。
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/20(月) 17:45:04 ID:NQb5JQBk
あと1kgで目標体重だったのに、便秘をｷｯｶｹに体重が増えた…。
便秘改善したのに体重は増えたままｗ体重安定ｗｗ
今日ｼﾞｬﾑと乾燥生姜を作った。生姜味噌も作ってある。
2週間やって体重変化はないけど、これからも続ける。
結婚式のために！運動もしようっと。
便秘改善したのに体重は増えたままｗ体重安定ｗｗ
今日ｼﾞｬﾑと乾燥生姜を作った。生姜味噌も作ってある。
2週間やって体重変化はないけど、これからも続ける。
結婚式のために！運動もしようっと。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/20(月) 20:46:34 ID:KaPgZW2f
外に持ち歩いている方はどんなボトルをお持ちですか？
生姜がお茶の出口でつまったり、汚れたりしますか？
生姜がお茶の出口でつまったり、汚れたりしますか？
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/20(月) 22:14:30 ID:6jY5/6Np
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 05:49:04 ID:QT8zHOcp
ちょっと効き過ぎてびっくり！！
12月から1日1杯しか飲んでないのに
50～51キロキープしてた体重が今測ったら48.3キロまで落ちてた
間食は普段より減らしてるけどこんなに落ちること今までなかった
自分の体と合ってたみたい
これは誰にも教えたくないなーw
12月から1日1杯しか飲んでないのに
50～51キロキープしてた体重が今測ったら48.3キロまで落ちてた
間食は普段より減らしてるけどこんなに落ちること今までなかった
自分の体と合ってたみたい
これは誰にも教えたくないなーw
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 09:52:16 ID:qmuvX+ld
チューブ使ってやってみた
おならが止まらないんですけどっｗｗ
かといって、便秘は解消しない不思議
常にｶﾞｽが溜まってお腹が張っている状態。
んで、チューブはS&Bがおいしいと思う。
ハウスは何だか薄くて、全く辛くない
おいしいから続けてるんですけどね
2週間位経ったけども、体重変化はなし
おならが止まらないんですけどっｗｗ
かといって、便秘は解消しない不思議
常にｶﾞｽが溜まってお腹が張っている状態。
んで、チューブはS&Bがおいしいと思う。
ハウスは何だか薄くて、全く辛くない
おいしいから続けてるんですけどね
2週間位経ったけども、体重変化はなし
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 10:43:44 ID:cVD6/3as
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 19:07:21 ID:HTS4ugew
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 19:17:31 ID:dP1TF/Dz
保温マグなら大体はプルトップくらいの飲み口はあるよ
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/21(火) 22:25:26 ID:v5II+B9k
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 14:31:41 ID:4gPvvImU
生姜買ってもすりおろすの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
しかも独身の一人暮らしなんで、
余った生姜とかどうしていいか('A`)ﾜｶﾝﾈ
会社のおにゃのこに聞いたら、
生姜って日持ちしないから
2日位経ったら捨てちゃうって言ってたし
生姜ブロックで買ったら勿体無いと思ったが、
ﾐﾙｻｰとかで粉々にして入れてみるか・・・
しかも独身の一人暮らしなんで、
余った生姜とかどうしていいか('A`)ﾜｶﾝﾈ
会社のおにゃのこに聞いたら、
生姜って日持ちしないから
2日位経ったら捨てちゃうって言ってたし
生姜ブロックで買ったら勿体無いと思ったが、
ﾐﾙｻｰとかで粉々にして入れてみるか・・・
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 19:18:33 ID:EzbyH5ql
自分はチュ―ブ生姜の味が苦手でナマ生姜をすり始めた。
最初はめんどくさかったけど慣れたｗ
綺麗に洗ったら皮をむかずにそのまますり、ペーパータオルで汁を絞る。
そこにラカントを入れて熱湯を注いだものを会社に持参
風邪気味の時は生姜の量を多くしたり・・
飲むうちに生姜の量がだんだん増えていってるｗ
最初はめんどくさかったけど慣れたｗ
綺麗に洗ったら皮をむかずにそのまますり、ペーパータオルで汁を絞る。
そこにラカントを入れて熱湯を注いだものを会社に持参
風邪気味の時は生姜の量を多くしたり・・
飲むうちに生姜の量がだんだん増えていってるｗ
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 20:50:08 ID:fwlzoQZy
粉末生姜っていわゆるこしょうのこと？
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 20:57:13 ID:zfwYyJ8W
しょうがとこしょうの違いが分からないの？
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 21:43:43 ID:jbJhjloE
市販のジンジャーパウダーじゃダメなのかなーと思って買ったんだけど
よく見たら中国産だった…
根生姜は国産のしか見かけないんで、てっきりパウダーも国産だと思ってた
よく見たら中国産だった…
根生姜は国産のしか見かけないんで、てっきりパウダーも国産だと思ってた
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 21:58:51 ID:Xn9Jo9a4
大概国産使ってるのはどでかくアピールしてる
わかめとかも
わかめとかも
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 22:02:44 ID:D2gZtOxU
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 22:04:53 ID:D2gZtOxU
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 22:07:14 ID:D2gZtOxU
粉末は国産もあるよ。
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 22:08:34 ID:D2gZtOxU
>>288
なんで生姜を粉末にしたら胡椒になるんだよ…
なんで生姜を粉末にしたら胡椒になるんだよ…
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 22:10:05 ID:IrgLtOhw
国産あるけど高いよね。自分はベトナム産を買った。
しかし粉末しょうがって生と比べると美味しくない。
しかし粉末しょうがって生と比べると美味しくない。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 23:01:21 ID:j/TV+Cta
生の生姜を冷凍すると、味がおちるよね。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 23:25:29 ID:D2gZtOxU
だからぁ…生の生姜を買えと、自分でそれくらいすり下ろせと、
すり下ろすのが嫌なら刻めと、面倒ならすり下ろしを冷凍しなよと、
何度言えば…。
ったく、あー言えばこー言う。
生の生姜が面倒で嫌で、間に合わせの品すら嫌ならもうやるなよ。
エンドレスのループウザイから、怠惰でバカなデブはもう書き込むな。
別に冷えてればいいし、永遠にデブってればいいよ。
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/22(水) 23:34:33 ID:EyZJMXWL
粉末が一番楽でいいな。
国産1瓶800円とちょっと高いけど。生姜すりおろしたものと全く効果が違う。
生生姜は効果がなかったけど粉末にしたら代謝よくなった。
国産1瓶800円とちょっと高いけど。生姜すりおろしたものと全く効果が違う。
生生姜は効果がなかったけど粉末にしたら代謝よくなった。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 00:14:54 ID:r20wRpdm
わたしも粉末にしてから代謝良くなって
大きく体重が変動しましたよ。
最初は生姜をきび糖でジャムにしたものを
紅茶に入れて飲んでたんですけど
そのときは1ヶ月で2ｋｇくらいのゆるやかなものだったのが
粉末＆丁子3粒＆ｼﾅﾓﾝｽﾃｨｯｸ＆を入れてラカントで甘みつけて
紅茶を煮出したものを飲みだしたらストンと1週間で2ｋｇ落ちた！
これを牛乳で煮詰めたらﾁｬｲになっちゃうんだけど
すごい効果に驚き！！
大きく体重が変動しましたよ。
最初は生姜をきび糖でジャムにしたものを
紅茶に入れて飲んでたんですけど
そのときは1ヶ月で2ｋｇくらいのゆるやかなものだったのが
粉末＆丁子3粒＆ｼﾅﾓﾝｽﾃｨｯｸ＆を入れてラカントで甘みつけて
紅茶を煮出したものを飲みだしたらストンと1週間で2ｋｇ落ちた！
これを牛乳で煮詰めたらﾁｬｲになっちゃうんだけど
すごい効果に驚き！！
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 02:43:53 ID:oN6O52bC
乾燥が最も効果的。だけど生や加熱でも効果が無い訳ではないよ。
さっきからずっとポカポカが止まらない。
朝はりんごにヨーグルトかけてシナモン振って食べ、
昼はシナモン入れたアップルティー飲んだ。
夕方は赤ワイン300ml飲んだ。
さっき煮出した生姜白湯に、生の生姜刻んだ物プラスして飲み、
ずーっとポッカポカ。
一日身体中ポッカポカ。
さっきからずっとポカポカが止まらない。
朝はりんごにヨーグルトかけてシナモン振って食べ、
昼はシナモン入れたアップルティー飲んだ。
夕方は赤ワイン300ml飲んだ。
さっき煮出した生姜白湯に、生の生姜刻んだ物プラスして飲み、
ずーっとポッカポカ。
一日身体中ポッカポカ。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 02:51:25 ID:08dolKtI
生姜入りの酒粕甘酒もどこかに入れるんだ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 04:00:57 ID:DX7mPYem
焼酎に漬ければ、一年ぐらい平気で持つよ。
スライスしたのを漬けて冷蔵庫で保存してるけど、ぜんぜん平気。
スライスしたのを漬けて冷蔵庫で保存してるけど、ぜんぜん平気。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 04:55:52 ID:oN6O52bC
今日の午後は、発芽玄米の甘酒に生姜入れて飲もうかなっと。
最近は毎日のように紅茶続きだったし。おっと、ココアも買ってた。
料理は元々好きだったけど、ダイエットがきっかけで、
毎日の飲み食いが楽しみになった。もはや趣味だわ。毎日ポカポカ。
最近は毎日のように紅茶続きだったし。おっと、ココアも買ってた。
料理は元々好きだったけど、ダイエットがきっかけで、
毎日の飲み食いが楽しみになった。もはや趣味だわ。毎日ポカポカ。
しょーが摩り下ろすの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
て言ったもんだが
ｽﾚ伸びててびっくらしたｗ
あーいえばこーゆーって、勝手に思い込んで、
しまいにゃ暴言吐き捨ててったなｗ
ID見ればわかるでしょーに、
複数の人物がそれぞれの意見を言っただけぢゃね？
まーいろんな意見があるってこった。
あ、おいら？
あれから会社帰りにｽｰﾊﾟｰ寄って生生姜買ってきて
地道に摩り下ろして冷凍したｗ
チューブと同量入れたら、びっくりするほど辛かった。
でも、夜中レッグウォーマー脱ぎ捨てる程、
体が熱くなったぉ
て言ったもんだが
ｽﾚ伸びててびっくらしたｗ
あーいえばこーゆーって、勝手に思い込んで、
しまいにゃ暴言吐き捨ててったなｗ
ID見ればわかるでしょーに、
複数の人物がそれぞれの意見を言っただけぢゃね？
まーいろんな意見があるってこった。
あ、おいら？
あれから会社帰りにｽｰﾊﾟｰ寄って生生姜買ってきて
地道に摩り下ろして冷凍したｗ
チューブと同量入れたら、びっくりするほど辛かった。
でも、夜中レッグウォーマー脱ぎ捨てる程、
体が熱くなったぉ
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 10:16:42 ID:WvbyZUKt
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 10:19:26 ID:WvbyZUKt
カキフライビールデブＬサイズってあだ名がついてたなw
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 15:43:17 ID:oN6O52bC
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 19:08:49 ID:eUZ+iBFG
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 20:48:18 ID:ndIcAp+X
粉末生姜自分も探したけどどこにもなかった
通販？楽天？
通販？楽天？
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 22:34:21 ID:4jgvh6f3
>>309 310
金時生姜 粉末でググってみてください。
金時生姜 粉末でググってみてください。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 23:19:46 ID:9IBNnVU1
普通にスーパーとかで売ってないのかな？
313 ： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/23(木) 23:29:27 ID:O4GlPLta
中国産ならエスビーから出ているよ。
スーパーでシナモンとかと一緒に並んでいる。
スーパーでシナモンとかと一緒に並んでいる。
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 00:08:08 ID:6Cwp0IG2
金時生姜のパウダータイプ使ってるけど全くポカポカしない…。
冷え性というよりも低体温気味(舌下で36℃ギリギリ)なのが原因だと思うけど
シナモン混ぜたり色々しても変化がみられない。
標準体重＋20kg近くもあるのに、どうしてこんなに寒いんだろ。
冷え性というよりも低体温気味(舌下で36℃ギリギリ)なのが原因だと思うけど
シナモン混ぜたり色々しても変化がみられない。
標準体重＋20kg近くもあるのに、どうしてこんなに寒いんだろ。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 11:08:51 ID:Dt+4R+IF
それだけ太っていて寒いって事は
筋肉が足りないのでは？
男性の方が寒がりが少ないのは筋肉が多いから
だといわれてるらしいし。
筋肉が足りないのでは？
男性の方が寒がりが少ないのは筋肉が多いから
だといわれてるらしいし。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 11:22:14 ID:B347MVtj
>>314
自律神経が乱れてるのかな？ 筋肉が少なすぎるのかも。
ちゃんと食べてる？ たんぱく質や温め食材とか‥。
あと、夜更かしや睡眠不足が続くのも自律神経やホルモンバランス乱れるよ。
ストレスも継続してるとヤバイ。薄着過ぎるのも。運動も必要。
お湯の温度は冷まし過ぎたりしてない？ 体温より高めじゃないと効果ないし。
ん～、低体温症なのかな？
自律神経が乱れてるのかな？ 筋肉が少なすぎるのかも。
ちゃんと食べてる？ たんぱく質や温め食材とか‥。
あと、夜更かしや睡眠不足が続くのも自律神経やホルモンバランス乱れるよ。
ストレスも継続してるとヤバイ。薄着過ぎるのも。運動も必要。
お湯の温度は冷まし過ぎたりしてない？ 体温より高めじゃないと効果ないし。
ん～、低体温症なのかな？
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 13:36:18 ID:Tnrc3iQV
みんな優しいなぁ
生姜パワーだ
生姜パワーだ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 13:39:08 ID:h2v4lB9F
擦りおろし生姜とシナモンパウダーと蜂蜜をルイボスティーで溶いて
ちょびっと低脂肪乳を入れるチャイもどきに今ハマっている
ちょびっと低脂肪乳を入れるチャイもどきに今ハマっている
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 13:59:11 ID:UFOrvuox
ルイボスとしょうが合うよね、おいしい。
ただルイボスは身体を冷やすという話もきく。
チャイ作ったけどウマー。お腹も満たされるし足先も温かくなるし何より美味しい。
ただルイボスは身体を冷やすという話もきく。
チャイ作ったけどウマー。お腹も満たされるし足先も温かくなるし何より美味しい。
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 15:06:37 ID:B347MVtj
チャイ美味しいよね。牛乳を豆乳に代えて作っても美味しいかな？
やってみる価値はあるかも。より一層温まりそう。
やってみる価値はあるかも。より一層温まりそう。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 16:56:50 ID:Dt+4R+IF
チャイミックスパウダーは砂糖もたくさん入ってるので
便利だけど太りそう
便利だけど太りそう
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 16:59:54 ID:6Cwp0IG2
>>315-316
ありがとうございます。
膝を怪我して安静が続いたことで太り出したので
運動不足から全身の筋肉量が減ってしまったのかも。
猫舌だったりもするので、少し冷まして飲んでいたのもダメだったのかな…。
色々工夫してみます、ありがとうございました!!
ありがとうございます。
膝を怪我して安静が続いたことで太り出したので
運動不足から全身の筋肉量が減ってしまったのかも。
猫舌だったりもするので、少し冷まして飲んでいたのもダメだったのかな…。
色々工夫してみます、ありがとうございました!!
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 18:55:34 ID:mzNPxntS
>>322
おいらも猫舌だからマグボトルに入れて冷まして飲んでる
ぬるい生姜入りのドリンクだと、ショウガオールとジンゲロールの両方摂れると書いてるサイトもあったから、飲んだ事で不都合起きない限りは続けてみるといいと思う
おいらも猫舌だからマグボトルに入れて冷まして飲んでる
ぬるい生姜入りのドリンクだと、ショウガオールとジンゲロールの両方摂れると書いてるサイトもあったから、飲んだ事で不都合起きない限りは続けてみるといいと思う
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 21:34:50 ID:41aJ1h9U
生姜すりおろしてジップロック入れて冷凍で日持ちする
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 22:31:42 ID:v4qCzUY9
生生姜、下ろすのめんどくさくなったんで密林で粉末購入してみた。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 23:15:32 ID:B347MVtj
>>322
そっかぁ、自分もだよ。
以前せっかくダイエットしたのに、膝と腰を痛めてから動けなくなり、
筋肉は弱るわ太るわで…。それで、新たにきちんと情報取り入れながら、
地道に健康的にダイエットしたんだ。
適温は体温より少し高め。カップを包む手が気持ちいい程度だよ。
カップを手で包み込めないほど熱過ぎるのはダメだよ。
お風呂に漬かってる時みたいに、ホッ‥とする程度で。
飲み頃は45℃前後くらいかな。
そっかぁ、自分もだよ。
以前せっかくダイエットしたのに、膝と腰を痛めてから動けなくなり、
筋肉は弱るわ太るわで…。それで、新たにきちんと情報取り入れながら、
地道に健康的にダイエットしたんだ。
適温は体温より少し高め。カップを包む手が気持ちいい程度だよ。
カップを手で包み込めないほど熱過ぎるのはダメだよ。
お風呂に漬かってる時みたいに、ホッ‥とする程度で。
飲み頃は45℃前後くらいかな。
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 23:58:07 ID:6Cwp0IG2
>>323>>326
このスレの方々、優し過ぎる…イヴの夜にかなり感動です。
熱過ぎない適温を見つけて、まだまだ生姜紅茶続けていこうと思います。
なんせ張り切って生姜パウダー300gも購入しちゃったのでｗ
このスレの方々、優し過ぎる…イヴの夜にかなり感動です。
熱過ぎない適温を見つけて、まだまだ生姜紅茶続けていこうと思います。
なんせ張り切って生姜パウダー300gも購入しちゃったのでｗ
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 00:27:42 ID:zKVIm+Cr
生姜紅茶、２ヶ月飲んで冷え性がかなり良くなったよ。
でも、腸の調子が悪くなった。
胃腸には刺激が強いのかな？
今は整腸剤ザ・ガードのお世話になっていて、高いから出費が痛いよ。
でも、腸の調子が悪くなった。
胃腸には刺激が強いのかな？
今は整腸剤ザ・ガードのお世話になっていて、高いから出費が痛いよ。
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 00:38:02 ID:j84k2RKk
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 01:10:00 ID:6a+EXTvO
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 10:55:23 ID:gesdGTEP
なんでこんなに痩せるんだろう
ちょっと恐いぐらい体重が減るわー
ちょっと恐いぐらい体重が減るわー
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 13:24:59 ID:7vs9azUM
そりゃあカフェインや薬味野菜を
どっさり空腹に接種してたら胃荒れるわな
私の場合は先に漢方飲んだりとか
紅茶に牛乳入れたりとか 工夫してる
胃の病気満載なので・・
>>328
病院で薬出してもらえば保険効くから高くないよ～
どっさり空腹に接種してたら胃荒れるわな
私の場合は先に漢方飲んだりとか
紅茶に牛乳入れたりとか 工夫してる
胃の病気満載なので・・
>>328
病院で薬出してもらえば保険効くから高くないよ～
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 13:27:24 ID:p7qAh/0F
繊維質も結構あるから下痢しやすい人は注意だね
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 18:17:54 ID:DO0Rw8kI
ローズヒップティーに生姜いれて飲むと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 19:00:13 ID:6a+EXTvO
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 19:10:00 ID:6a+EXTvO
紅茶はコーヒーや緑茶のように身体を冷やしはしないけど、
刺激物であるカフェインを含むので、飲み過ぎには注意。
特に夜は避ける事。生姜も一日の適量を守る事。
就寝前は、白湯やカモミールなどのハーブティーなどの
ノンカフェインの飲み物が良いよ。
一日中、同じものばかり飲まないで、温め系の飲み物は色々あるので、
体調や時間帯や気分などによって飲み分けるといいよ。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 19:56:08 ID:7vs9azUM
>>335
だって紅茶おいしいんだものｗ
ハーブティーやルイボスティーも飲むけど
やっぱりおいしくて色々な料理やお菓子に合う
紅茶につい手が伸びてしまう・・・
暖め系の飲み物って他おいしいのあるかな？
味や栄養面やデンタル考えると緑茶がベストなんだけど
これまたカフェインだし冬は身体冷やすから控えたいし。
だって紅茶おいしいんだものｗ
ハーブティーやルイボスティーも飲むけど
やっぱりおいしくて色々な料理やお菓子に合う
紅茶につい手が伸びてしまう・・・
暖め系の飲み物って他おいしいのあるかな？
味や栄養面やデンタル考えると緑茶がベストなんだけど
これまたカフェインだし冬は身体冷やすから控えたいし。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 20:05:13 ID:liX8iRm7
蜂蜜や甘味料加えるなら白湯でも充分美味しいよ
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 20:48:34 ID:KkEwcHUS
生姜って一日どのくらい使ってる？100㌘の粉生姜が十日もたないのは使いすぎかな…
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 21:05:09 ID:6a+EXTvO
>>337
発酵度の高いものが温め効果があるよ。
ココア、ハーブティー（カモミールティーやハイビスカスティーなど）、
黒豆茶、プーアル茶など。
プラスして効果アップな温め材料は、生姜、シナモン、胡椒など。
飲み物によっては、豆乳やきな粉をブレンドに使ったりしても。
発酵度の低い、コーヒーや緑茶などは身体を冷やす。
ちなみに乳製品や白砂糖や小麦粉も身体を冷やすよ。
発酵度の高いものが温め効果があるよ。
ココア、ハーブティー（カモミールティーやハイビスカスティーなど）、
黒豆茶、プーアル茶など。
プラスして効果アップな温め材料は、生姜、シナモン、胡椒など。
飲み物によっては、豆乳やきな粉をブレンドに使ったりしても。
発酵度の低い、コーヒーや緑茶などは身体を冷やす。
ちなみに乳製品や白砂糖や小麦粉も身体を冷やすよ。
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 21:18:03 ID:6a+EXTvO
>>337
朝なら、ユズやレモンを使ってホットドリンク作ると温まるよ。
生姜の他には、シナモンや胡椒やクローブや鷹の爪プラスしたり。
一日に摂る生姜の適量は、10～20g。
摂り過ぎると胃腸にくる場合あるので注意。
それ以上は、他のホットドリンクを上手に利用する。
色々楽しみながら温まろう！
朝なら、ユズやレモンを使ってホットドリンク作ると温まるよ。
生姜の他には、シナモンや胡椒やクローブや鷹の爪プラスしたり。
一日に摂る生姜の適量は、10～20g。
摂り過ぎると胃腸にくる場合あるので注意。
それ以上は、他のホットドリンクを上手に利用する。
色々楽しみながら温まろう！
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 22:21:57 ID:7vs9azUM
ありがとう。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 23:58:43 ID:pzH80Ua0
生姜入りはと麦茶を見つけた
元から生姜が入ってるお茶って効き目あるのかな
元から生姜が入ってるお茶って効き目あるのかな
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 00:15:28 ID:M1FtgoOB
はと麦自体は身体冷やす作用があるんだよね
温かいうちに飲めば問題無さそうだけど。
美肌作用、利尿作用があるから夏場には毎日飲んでいたけど(ホットで)
冷え性持ちだからこの時期飲むのはちと恐い。
温かいうちに飲めば問題無さそうだけど。
美肌作用、利尿作用があるから夏場には毎日飲んでいたけど(ホットで)
冷え性持ちだからこの時期飲むのはちと恐い。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 00:55:51 ID:gA+4KyBz
生姜紅茶おいしくない…生姜入れすぎ？
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 01:34:51 ID:DmvrjSNZ
生姜湯に黒砂糖＆ハチミツでも効果出たよ
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 18:42:10 ID:qs0rM6gu
私は、黒糖の代わりに『てんさい糖』を入れてます。
紅茶のｶﾌｪｲﾝの所為か便秘気味になってしまったけど、
てんさい糖に代えてみたら便秘が解消されました。
紅茶のｶﾌｪｲﾝの所為か便秘気味になってしまったけど、
てんさい糖に代えてみたら便秘が解消されました。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 18:57:00 ID:rRXCwJQK
紅茶も生姜も摂り過ぎにだけは注意。美味しいし最強だけど。
他のホットドリンクもＴＰＯに合わせ工夫して上手に摂り、
一日中冷えないよう、ポカポカを持続しよう！
ちなみに、白湯だけでも結構温まる。葛を利用すると保温効果がある。
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 21:50:18 ID:Y15qLQtE
体重はかってないし自分じゃあまりわからないけど痩せたって言われるようになった！
自分的にはチューブより粉末のが暖かいかも
自分的にはチューブより粉末のが暖かいかも
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 21:57:57 ID:tOTSXbXt
最近、生姜紅茶始めました。
極度の冷え性なので、冷え対策が一番の目的ですが、ついでに痩せればいいなぁと。
作り方・飲み方は、生活の木で取り扱っている乾燥生姜7～8カケと紅茶の茶葉をカップに入れて、
熱湯お湯入れて数分待つ→猫舌なので水入れて、ちょいさます→飲む。
辛いのかなぁと思っていたのですが、全く辛くないです。
生姜っぽい味もしません。
こんなものでしょうか？
分量足りないのでしょうか？
極度の冷え性なので、冷え対策が一番の目的ですが、ついでに痩せればいいなぁと。
作り方・飲み方は、生活の木で取り扱っている乾燥生姜7～8カケと紅茶の茶葉をカップに入れて、
熱湯お湯入れて数分待つ→猫舌なので水入れて、ちょいさます→飲む。
辛いのかなぁと思っていたのですが、全く辛くないです。
生姜っぽい味もしません。
こんなものでしょうか？
分量足りないのでしょうか？
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 22:13:39 ID:rRXCwJQK
>>349
おめでとう！
やむを得ない時にだけチューブ利用して、基本は生の生姜を買うか、
乾燥生姜を作るか又は買うか、がいいよね。
ちなみにうちは体重計がなくて計れないけど、サイズダウンしたよ。
てか、もう冷えなくなった。今年まだ暖房つけてないほど！ｗ
只今の室温11.5℃。以前ならガチガチ震え凍えてた。今はポカポカ。
変わるモノだなぁと、つくづく実感。ダイエットも冷え対策も
自信がついて何事も前向きになった。体調も肌もずいぶん良くなった。
寝起きは、まるで湯上がりみたいにポカポカで、
布団から出ても、その心地よさがしばらく続く。
おめでとう！
やむを得ない時にだけチューブ利用して、基本は生の生姜を買うか、
乾燥生姜を作るか又は買うか、がいいよね。
ちなみにうちは体重計がなくて計れないけど、サイズダウンしたよ。
てか、もう冷えなくなった。今年まだ暖房つけてないほど！ｗ
只今の室温11.5℃。以前ならガチガチ震え凍えてた。今はポカポカ。
変わるモノだなぁと、つくづく実感。ダイエットも冷え対策も
自信がついて何事も前向きになった。体調も肌もずいぶん良くなった。
寝起きは、まるで湯上がりみたいにポカポカで、
布団から出ても、その心地よさがしばらく続く。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 22:43:54 ID:rRXCwJQK
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 09:43:12 ID:gvfSZA6l
一年で40kg痩せたお料理研究家の人は一日30gを目安にしてたよね。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 10:18:35 ID:yOIQ8J61
一日30gが上限かと。乾燥は5g程度。
摂り過ぎは胃腸に良くないし。
その料理研究家の人は、たぶん飲むだけではなくて
ちゃんと料理にも活用してるんだろね。賢く小まめに。
摂り過ぎは胃腸に良くないし。
その料理研究家の人は、たぶん飲むだけではなくて
ちゃんと料理にも活用してるんだろね。賢く小まめに。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 10:44:07 ID:gvfSZA6l
浜内さん今テレビに出てるけどすごくスリムな体型だわ
やっぱり生姜はお料理でもたっぷり取らないとあそこまで痩せることは出来ないのかな。
やっぱり生姜はお料理でもたっぷり取らないとあそこまで痩せることは出来ないのかな。
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 11:02:17 ID:yOIQ8J61
いや、いくらなんでも生姜だけで痩せた訳ではないでしょ。
生姜もあくまでも必須アイテムの１つに過ぎない。
下手に生姜ばかりを大量摂って痩せるとかではないし。
偏った摂り方は身体に一番良くないから。
生姜もあくまでも必須アイテムの１つに過ぎない。
下手に生姜ばかりを大量摂って痩せるとかではないし。
偏った摂り方は身体に一番良くないから。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 12:12:38 ID:Y6MsFylP
浜内さんってダイエットの先生みたいのもやってたよね
本出したり。
生姜・ラカント湯にレモンをたらすのも美味しい
ホットで。
本出したり。
生姜・ラカント湯にレモンをたらすのも美味しい
ホットで。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 12:38:53 ID:gvfSZA6l
>>356さん
生姜ばっかりにならないよう色々食べるようにはしていますが摂取量が全然少なかったので今日からちょっと増量しようかなと。
生のすりおろしを紅茶に入れるのは味が苦手なのでギャバンの粉末使ってましたが5gどころか2gも使ってなかった...
生姜ばっかりにならないよう色々食べるようにはしていますが摂取量が全然少なかったので今日からちょっと増量しようかなと。
生のすりおろしを紅茶に入れるのは味が苦手なのでギャバンの粉末使ってましたが5gどころか2gも使ってなかった...
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 14:46:23 ID:yOIQ8J61
>>358
頑張ってｗ
頑張ってｗ
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 20:29:28 ID:IG1Xk757
カフェインをあまりとりたくないので、ほうじ茶ラテに粉末生姜を入れて飲んでる。
はじめは、ほうじ茶に生姜、という組み合わせが意外だったけど、試してみると
結構おいしくてはまってしまったｗ
妊婦さんや、カフェインが苦手な人におすすめ。
はじめは、ほうじ茶に生姜、という組み合わせが意外だったけど、試してみると
結構おいしくてはまってしまったｗ
妊婦さんや、カフェインが苦手な人におすすめ。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 21:16:30 ID:d2trBaL7
今月号のフィッテに痩せる毒出しホットジュースが 載っていたよ。
レシピはお湯250ml
シナモン小さじ1/2
生姜 1cmくらい
オリゴ糖 小さじ1～2
バニラエッセンス 適量
効果は 便秘 冷え解消 代謝あげ
毎食前にカップ1杯だって
不味かったらココアを入れてもいいみたい。
レシピはお湯250ml
シナモン小さじ1/2
生姜 1cmくらい
オリゴ糖 小さじ1～2
バニラエッセンス 適量
効果は 便秘 冷え解消 代謝あげ
毎食前にカップ1杯だって
不味かったらココアを入れてもいいみたい。
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 21:19:53 ID:lukfnKmq
不味いわけが無い
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 21:51:16 ID:yOIQ8J61
午後のお茶の時間に食べるおやつ、いつもナッツ類やビター系チョコや
ドライフルーツや、お餅や豆系の和菓子などが中心なんだけど、
最近ハマッてるのが「生姜そら豆」。カリカリ硬いけど、
紅茶にも合うし病み付き。適度な甘味と生姜のうま味がお気に入り。
ドライフルーツや、お餅や豆系の和菓子などが中心なんだけど、
最近ハマッてるのが「生姜そら豆」。カリカリ硬いけど、
紅茶にも合うし病み付き。適度な甘味と生姜のうま味がお気に入り。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 16:00:55 ID:f9QaZliR
今日ダイエーでじっくり探してきたけど
粉末生姜なんて売ってなかった。
薬屋さんには「生姜紅茶」って売ってたけど。
粉末生姜なんて売ってなかった。
薬屋さんには「生姜紅茶」って売ってたけど。
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 16:16:32 ID:QnvYhBpG
>>364
たぶん、スパイスの売り場の棚に、胡椒やシナモンなんかと並んで
ビン入りであるのでは？ あとは季節商品で前に出してあるヤツとかで、
黒砂糖粉末と生姜粉末のミックスで袋入りで売ってたり、
中には液体でビン入りまであるよ。ちょっと高いけど。
私は今のとこ生を買ってるけど、沖縄産の黒砂糖と生姜のミックス粉末を
買ってみたいなと思ってる。今、生姜切らしてて明日買い出し日だし。
たぶん、スパイスの売り場の棚に、胡椒やシナモンなんかと並んで
ビン入りであるのでは？ あとは季節商品で前に出してあるヤツとかで、
黒砂糖粉末と生姜粉末のミックスで袋入りで売ってたり、
中には液体でビン入りまであるよ。ちょっと高いけど。
私は今のとこ生を買ってるけど、沖縄産の黒砂糖と生姜のミックス粉末を
買ってみたいなと思ってる。今、生姜切らしてて明日買い出し日だし。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 16:24:39 ID:QnvYhBpG
スパイスの小ビンは、生姜って書いてなくて、ジンジャーって表示してあるかも。
買った事ないけどたぶん。生姜粉末じゃなきゃジンジャーパウダーだね。
てか、店の店員に聞いたが早いかと。
買った事ないけどたぶん。生姜粉末じゃなきゃジンジャーパウダーだね。
てか、店の店員に聞いたが早いかと。
昨日ギャバンのを使い切って新しい粉末買おうと思ってたら近所で地方物産展やってて高知産の生姜が粉末で売ってたから試しに買ってみました。
今まで愛用していた粉末より香りも辛さも段違いで驚いた！
前レスで他の方も書いてましたがやっぱり多少高くても国産品の方が効果ありそうですね。黒糖入りも気になる！
今まで愛用していた粉末より香りも辛さも段違いで驚いた！
前レスで他の方も書いてましたがやっぱり多少高くても国産品の方が効果ありそうですね。黒糖入りも気になる！
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 20:11:00 ID:f9QaZliR
いいなあ・・
もちろんジンジャーという表示でも探したんだけど、なかった。
そのダイエーは全国ベスト１０に入る売り上げで
エスニック料理の材料とかもかなり揃えてあって
品揃いいいところなんだけどね。
通販しかないか・・
もちろんジンジャーという表示でも探したんだけど、なかった。
そのダイエーは全国ベスト１０に入る売り上げで
エスニック料理の材料とかもかなり揃えてあって
品揃いいいところなんだけどね。
通販しかないか・・
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 20:20:14 ID:/ECgBKDe
うちの近所のスーパーだとだと、スパイスの小瓶のとこに
マスコットフーズのかエスビーのが置いてある。
今日アマゾンで購入した金時しょうが粉末が届いた。
早速使ってみたがとても辛い。
マスコットフーズのかエスビーのが置いてある。
今日アマゾンで購入した金時しょうが粉末が届いた。
早速使ってみたがとても辛い。
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 20:22:45 ID:s2tEnvbD
金時生姜私も使ってる。辛いよね。でも体はポカポカ。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 20:34:49 ID:pyJvrYSx
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 20:45:43 ID:f9QaZliR
最近やたらとブログとか色々なところで金時生姜の宣伝を
見かけるけどいいの？ 流行ってるのかな。
見かけるけどいいの？ 流行ってるのかな。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 20:51:21 ID:/ECgBKDe
国産粉末で大々的に通販取り扱いのあるのがそれくらいしかないのでは？
自分の場合は粉末を買ったら、たまたま金時生姜だったわけだけども。
八百屋で購入した生生姜を千切り→レンチン→屋外乾燥
も試してみたけど、2日ほどで綺麗に乾燥したよ。
でも粉のほうが楽。
自分の場合は粉末を買ったら、たまたま金時生姜だったわけだけども。
八百屋で購入した生生姜を千切り→レンチン→屋外乾燥
も試してみたけど、2日ほどで綺麗に乾燥したよ。
でも粉のほうが楽。
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 21:02:04 ID:pC9xqR/c
試してガッテンのウルトラしょうがのムック本が本屋に売ってたから買ってみた。
テレビの放送見逃したからとっても嬉しい！
オレンジページのしょうがレシピ本も買って明日からしょうが料理作るのが楽しみです。
テレビの放送見逃したからとっても嬉しい！
オレンジページのしょうがレシピ本も買って明日からしょうが料理作るのが楽しみです。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 00:54:50 ID:x40daGuW
市販のしょうが湯の粉末を買ってみた。
甘くて初めはおいしいと思ったけど、コップ１杯飲むの辛かった。
今度紅茶に溶かして飲もうと思うんだけど、味は変わらないかな？
ココアに入れてもまずくて仕方ない。
ただかなりの冷え症だしむくむし、しょうがで改善したいんだけどな…
しょうが焼きとか煮魚のしょうがは好きだからしょうが自体が苦手なわけじゃないんだけど、
みんなまずいとは思わないの？
甘くて初めはおいしいと思ったけど、コップ１杯飲むの辛かった。
今度紅茶に溶かして飲もうと思うんだけど、味は変わらないかな？
ココアに入れてもまずくて仕方ない。
ただかなりの冷え症だしむくむし、しょうがで改善したいんだけどな…
しょうが焼きとか煮魚のしょうがは好きだからしょうが自体が苦手なわけじゃないんだけど、
みんなまずいとは思わないの？
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 01:20:09 ID:xJ2SyDJg
飲みやすい位甘いって逆に太りそう。
それだけ砂糖たっぷりってことだよね？
自分は砂糖なしで粉末のみ紅茶に溶かして飲んでるけど後味の辛さも美味しく感じてるよ。
ただしチューブは美味しくないしすりおろしはめんどくさいからやってない。
どうしても飲み物に入れるのが苦手ならジンジャーハーブティーを飲むとか食べ物で摂取する方にしてみたら？
無理に好きでもないもの飲んでも続かないよね
それだけ砂糖たっぷりってことだよね？
自分は砂糖なしで粉末のみ紅茶に溶かして飲んでるけど後味の辛さも美味しく感じてるよ。
ただしチューブは美味しくないしすりおろしはめんどくさいからやってない。
どうしても飲み物に入れるのが苦手ならジンジャーハーブティーを飲むとか食べ物で摂取する方にしてみたら？
無理に好きでもないもの飲んでも続かないよね
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 01:45:21 ID:oHUG6OWb
市販の生姜湯って変に甘ったるくてまずい気がする。
味なら生すりおろしが一番いいよ。自分の好みの味に調節できるだろうし。
すりおろしが面倒ならコンフィチュール、シロップや粉末のほうが市販の生姜湯よりいいと思う。
味なら生すりおろしが一番いいよ。自分の好みの味に調節できるだろうし。
すりおろしが面倒ならコンフィチュール、シロップや粉末のほうが市販の生姜湯よりいいと思う。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 02:00:40 ID:7KLHtLMW
んだね。面倒がらずに生を買ってきて手作りが一番。
ふだん料理しない人は面倒に感じるんだろうけど、
慣れれば苦にならないと思うよ。
ふだん料理しない人は面倒に感じるんだろうけど、
慣れれば苦にならないと思うよ。
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 02:36:12 ID:broD7Ess
>>372カキフライババア復活か
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 02:41:57 ID:S/LgcH0z
ID:QnvYhBpG
ID:7KLHtLMW
カキフライビールババア
ID:7KLHtLMW
カキフライビールババア
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 04:00:31 ID:uBr31Xin
>>376
梅昆布茶を薄めに作って生姜をいれて飲んでみては？
梅昆布茶を薄めに作って生姜をいれて飲んでみては？
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 07:23:06 ID:Weameb/V
1ヶ月で3キロ痩せた
あと3キロショウガで頑張ってみる
あと3キロショウガで頑張ってみる
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 18:57:42 ID:PlWzpHSr
>>383
スペックと食生活をお願いします
スペックと食生活をお願いします
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 20:53:55 ID:d+hgu+wC
生をすって飲んでるけど、体がポカポカという程になった事はない（かなりの冷え症）
ただ、飲まないよりは良いって感じ
ここで粉末生姜の事を知った
頼んでみようかな
ただ、飲まないよりは良いって感じ
ここで粉末生姜の事を知った
頼んでみようかな
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 21:32:30 ID:7KLHtLMW
スーパーに色々売ってた。粉末とか液体の瓶入りとか。
液体瓶入りで生姜林檎、生姜紅茶、黒糖生姜、ゆず生姜などバラエティ豊かな品揃え。
結局、普通に生の生姜を買ったワケだけど。
液体瓶入りで生姜林檎、生姜紅茶、黒糖生姜、ゆず生姜などバラエティ豊かな品揃え。
結局、普通に生の生姜を買ったワケだけど。
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 23:32:08 ID:d+hgu+wC
粉末も生姜のみを乾燥・粉末にしてるやつが欲しい
砂糖とミックスしてるのはいろいろ売ってるね
けど、カロリーや効果はどうなんだろ
砂糖とミックスしてるのはいろいろ売ってるね
けど、カロリーや効果はどうなんだろ
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 00:13:57 ID:594/OKz+
オレは今日生姜買ってきて干した。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 09:17:16 ID:EB/5o2ts
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/10/25(月) 10:29:00 ID:VQJsiEdW
>>503
バカはおまえ。自爆乙。
良い油は、
オメガ３系のアマニ油やしそ油やエゴマ油など、α-リノレン酸を多く含む油。
酸化しやすいので生で摂ると良い。早めに使い切る。
次にオメガ９系の。オレイン酸豊富なオリーブ油など。ＥＸバージンが良い。アボカドも。
加熱用には酸化に強いマカダミアナッツ油や太白ゴマ油や
グレープシードオイルなどが良い。
悪い油は、
マーガリンやショートニングなどの食べるプラスチックとも呼ばれるトランス脂肪酸。
動物性の脂質は体脂肪になり易いし控え目に。揚げ物や加工食品も控え目に。
老化促進や肌トラブルの元になる。油は細胞膜やホルモンの材料になるから。
油が不足すれば肌にも大事な脂溶性ビタミンの吸収が出来ないだろ知らないのか？
常識だろ…。脂質は三大栄養素の１つ。人間の身体に必要不可欠。
トランス脂肪酸が発生しにくい低温圧搾がオススメ。
油は１日に大さじ１～２杯を目安に摂る。
ナッツ類や青魚にもＥＰＡが豊富。α-リノレン酸は食べるとＥＰＡになるんだよ。
野菜は生野菜と温野菜の両方を摂る。生には酵素が含まれてるだろ。ビタミンなどの損失も少ない。
温野菜はカサが減り食物繊維がたくさん摂れるし、温まるし食べた満足感も持てる。
ああメンドクサ、バカの相手は疲れる。少しは自分で調べてみろよ低学歴低能デブ。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/10/25(月) 10:29:00 ID:VQJsiEdW
>>503
バカはおまえ。自爆乙。
良い油は、
オメガ３系のアマニ油やしそ油やエゴマ油など、α-リノレン酸を多く含む油。
酸化しやすいので生で摂ると良い。早めに使い切る。
次にオメガ９系の。オレイン酸豊富なオリーブ油など。ＥＸバージンが良い。アボカドも。
加熱用には酸化に強いマカダミアナッツ油や太白ゴマ油や
グレープシードオイルなどが良い。
悪い油は、
マーガリンやショートニングなどの食べるプラスチックとも呼ばれるトランス脂肪酸。
動物性の脂質は体脂肪になり易いし控え目に。揚げ物や加工食品も控え目に。
老化促進や肌トラブルの元になる。油は細胞膜やホルモンの材料になるから。
油が不足すれば肌にも大事な脂溶性ビタミンの吸収が出来ないだろ知らないのか？
常識だろ…。脂質は三大栄養素の１つ。人間の身体に必要不可欠。
トランス脂肪酸が発生しにくい低温圧搾がオススメ。
油は１日に大さじ１～２杯を目安に摂る。
ナッツ類や青魚にもＥＰＡが豊富。α-リノレン酸は食べるとＥＰＡになるんだよ。
野菜は生野菜と温野菜の両方を摂る。生には酵素が含まれてるだろ。ビタミンなどの損失も少ない。
温野菜はカサが減り食物繊維がたくさん摂れるし、温まるし食べた満足感も持てる。
ああメンドクサ、バカの相手は疲れる。少しは自分で調べてみろよ低学歴低能デブ。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 09:18:13 ID:EB/5o2ts
ダイエット中のふとした喜び
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/26(火) 02:02:27 ID:2yCh1HcF
嫉妬してスレ荒らしてる、ヤセられない性悪デブスが
悔しがって大暴れしてるのを眺めてるひとときの快感
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/10/26(火) 02:02:27 ID:2yCh1HcF
嫉妬してスレ荒らしてる、ヤセられない性悪デブスが
悔しがって大暴れしてるのを眺めてるひとときの快感
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 09:20:09 ID:EB/5o2ts
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/11/01(月) 10:34:17 ID:1zJy5rJE
>>688
いちいち自分語りウゼェよ無能デブ野郎
悔しかったら痩せてキープしてみろ低学歴デブニート
お ま え が デ ブ な の は お ま え の せ い
ガチでｗ
>>688
いちいち自分語りウゼェよ無能デブ野郎
悔しかったら痩せてキープしてみろ低学歴デブニート
お ま え が デ ブ な の は お ま え の せ い
ガチでｗ
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 09:22:00 ID:EB/5o2ts
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/07(日) 18:07:15 ID:1j5bPl1D
>>666
おまえの頭の中にウジが涌いてるようだが
自覚症状なしかよ？ダミアンｗ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/07(日) 18:07:15 ID:1j5bPl1D
>>666
おまえの頭の中にウジが涌いてるようだが
自覚症状なしかよ？ダミアンｗ
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 13:02:47 ID:D19gwwFI
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 18:51:39 ID:nc0KxBR7
前にチャイもどきはまってるって書いたモノだけど、
シナモンと生姜だけでなくカルダモンとクローブも加えるようにしたら
飲んだ後酔っぱらったみたいな身体の感覚になる
でも熱を発散したら身体冷えるっていうんだよね？これってどうなんだろうな
シナモンと生姜だけでなくカルダモンとクローブも加えるようにしたら
飲んだ後酔っぱらったみたいな身体の感覚になる
でも熱を発散したら身体冷えるっていうんだよね？これってどうなんだろうな
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 19:07:54 ID:nc0KxBR7
そういえば、ずっと前に医者に冷え性の相談した時に
南の国の食べ物は身体を冷やす
寒い地方でとれる果物や野菜、寒い国の伝統料理を食べるといいって教わった
インドで食べられてるスパイスはやっぱ冷え性には悪いかな
でも生姜自体も熱帯原産なんだよね
南の国の食べ物は身体を冷やす
寒い地方でとれる果物や野菜、寒い国の伝統料理を食べるといいって教わった
インドで食べられてるスパイスはやっぱ冷え性には悪いかな
でも生姜自体も熱帯原産なんだよね
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 19:50:36 ID:w4CerIqv
乾燥させないとしょうがも発汗で身体冷やすしから他のスパイスもそうかもね。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 20:01:27 ID:Vp7RW/Lz
粉末生姜を使いはじめたら下痢をあまりしなくなった
あと屁が盛大に出る
あと屁が盛大に出る
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 21:09:56 ID:nwgrRm6H
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 21:13:28 ID:nc0KxBR7
なんかそうみたいだね>カルダモン
カーッと暑くなって汗まで出そうになるんだけど、
あんまり長持ちしなくなったような気がするんで
生姜とシナモンだけに戻すわ
カーッと暑くなって汗まで出そうになるんだけど、
あんまり長持ちしなくなったような気がするんで
生姜とシナモンだけに戻すわ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 22:11:10 ID:WmtBkcCh
南国モノのフルーツや野菜は身体を冷やすよね。特に生。
スパイスは物によるかも。
例えば、唐辛子とかは速効でカーッとして来るけど持続性が無い。
唐辛子単品だけでは力不足。なので一味摂るなら、山椒や麻の実など
他の温め食材がミックスされた、七味の方が温め効果は高いし。
生姜もすり下ろしでも効果はあるけど、一番効果的なのは乾燥生姜みたい。
スパイスは物によるかも。
例えば、唐辛子とかは速効でカーッとして来るけど持続性が無い。
唐辛子単品だけでは力不足。なので一味摂るなら、山椒や麻の実など
他の温め食材がミックスされた、七味の方が温め効果は高いし。
生姜もすり下ろしでも効果はあるけど、一番効果的なのは乾燥生姜みたい。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 22:28:11 ID:AwRWrkmX
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 22:30:24 ID:7KLHtLMW
一日一食教をたった一人で広めようと、自演連投するキチガイ信者ババアｗ
ＩＤ変えながらダイエットスレ荒らし
馬鹿丸出しｗ
【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 22:33:46 ID:7KLHtLMW
たった一人で自演連投し続ける、一日一食教のキチガイババアの妄想独り言スレｗｗｗ
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 22:30:24 ID:7KLHtLMW
一日一食教をたった一人で広めようと、自演連投するキチガイ信者ババアｗ
ＩＤ変えながらダイエットスレ荒らし
馬鹿丸出しｗ
【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 22:33:46 ID:7KLHtLMW
たった一人で自演連投し続ける、一日一食教のキチガイババアの妄想独り言スレｗｗｗ
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 22:29:33 ID:AwRWrkmX
芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう56
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 02:27:01 ID:7KLHtLMW
>>656
おまいが気持ち悪い
書き込むたび毎回ＩＤが変わる機種で毎日ダイ板荒らしてる
頭イカれた有名なデブババアじゃんｗ
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 03:55:33 ID:7KLHtLMW
我が物顔で他人のID晒して暴れてる荒らし
必死に自演するも誰からも相手にされず涙目ｗ ﾜﾛﾀ
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 04:01:54 ID:7KLHtLMW
ダイエット板粘着の荒らしのキチガイババアの孤独な自演スレｗ
さすがに荒らし作業に渡り歩いてて忙しい時は
自演レス伸びてないなｗ キチガイ乙
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 02:27:01 ID:7KLHtLMW
>>656
おまいが気持ち悪い
書き込むたび毎回ＩＤが変わる機種で毎日ダイ板荒らしてる
頭イカれた有名なデブババアじゃんｗ
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 03:55:33 ID:7KLHtLMW
我が物顔で他人のID晒して暴れてる荒らし
必死に自演するも誰からも相手にされず涙目ｗ ﾜﾛﾀ
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/29(水) 04:01:54 ID:7KLHtLMW
ダイエット板粘着の荒らしのキチガイババアの孤独な自演スレｗ
さすがに荒らし作業に渡り歩いてて忙しい時は
自演レス伸びてないなｗ キチガイ乙
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 22:32:40 ID:AwRWrkmX
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/12/22(水) 11:25:47 ID:D2gZtOxU
>>908
自己紹介楽しそうだなキチガイ、必死な長文キモｗ
２４時間自演とはまた哀れな老後だな、どんな病気だよ治せよｗ
一食やり過ぎて閉経婆になるとそうなるんだなあ、哀れ過ぎ
可哀相なデブｗ
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/12/22(水) 11:25:47 ID:D2gZtOxU
>>908
自己紹介楽しそうだなキチガイ、必死な長文キモｗ
２４時間自演とはまた哀れな老後だな、どんな病気だよ治せよｗ
一食やり過ぎて閉経婆になるとそうなるんだなあ、哀れ過ぎ
可哀相なデブｗ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 22:33:20 ID:AwRWrkmX
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/22(水) 00:18:17 ID:D2gZtOxU
デッカイお相撲さん級のおデブちゃん達が集まっても
ここだと狭さも暑さも感じなくて済むからいいねｗ
生温かい目で巨デブを応援しています♪
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/22(水) 00:18:17 ID:D2gZtOxU
デッカイお相撲さん級のおデブちゃん達が集まっても
ここだと狭さも暑さも感じなくて済むからいいねｗ
生温かい目で巨デブを応援しています♪
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 22:34:01 ID:AwRWrkmX
【ダイエット】そんなに食べないのに痩せない
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/22(水) 18:58:55 ID:D2gZtOxU
大食いが原因でなければ、自炊も出来ない無能な置き換え信者や、
一日一食しか食べないキチガイ信者とかが、デブの温床になっとる。
布教活動すんなよな、と。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/12/22(水) 18:58:55 ID:D2gZtOxU
大食いが原因でなければ、自炊も出来ない無能な置き換え信者や、
一日一食しか食べないキチガイ信者とかが、デブの温床になっとる。
布教活動すんなよな、と。
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 23:25:39 ID:Rg6WRSna
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 02:01:03 ID:DGrrWoGm
りんごは身体温める効果あるみたいだからしょうがと一緒に摩り下ろしてジャムにしてる。
味がまろやかになるし香りよくなるしいいよ。シナモンとも合うし。
色々見てみたけどシナモンブラックペッパーカモミールローズマリーラベンダーは身体温めるみたい。
一時期ハーブにはまってたけど最近飲んでないから家にあるものは飲んでみようかな。
味がまろやかになるし香りよくなるしいいよ。シナモンとも合うし。
色々見てみたけどシナモンブラックペッパーカモミールローズマリーラベンダーは身体温めるみたい。
一時期ハーブにはまってたけど最近飲んでないから家にあるものは飲んでみようかな。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 04:06:10 ID:eFa6pfzW
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/12/31(金) 03:30:37 ID:A2gJrd6q
■ ご注意！■
ここはダイエット板に寄生してるキチガイの荒らしが立てた悪質なスレです。
ＩＤを替えながら自演しては連投を繰り返して埋め、孤独を紛らしてる
哀れなリアルキチガイデブ婆の単独スレです。
ダイエット板中を徘徊しては、病的なコピペ貼り、ＩＤ晒しや自演や暴言吐き････
そうして四六時中、荒らす事だけが生き甲斐の、孤独な哀しいデブ婆です。
一日一食とかｗ もちろんダイエットなどではありません。実に危険極まりない。
どちら様も、決して釣られませんよう、十分ご注意下さいませ。
■ ご注意！■
ここはダイエット板に寄生してるキチガイの荒らしが立てた悪質なスレです。
ＩＤを替えながら自演しては連投を繰り返して埋め、孤独を紛らしてる
哀れなリアルキチガイデブ婆の単独スレです。
ダイエット板中を徘徊しては、病的なコピペ貼り、ＩＤ晒しや自演や暴言吐き････
そうして四六時中、荒らす事だけが生き甲斐の、孤独な哀しいデブ婆です。
一日一食とかｗ もちろんダイエットなどではありません。実に危険極まりない。
どちら様も、決して釣られませんよう、十分ご注意下さいませ。
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 04:18:36 ID:eFa6pfzW
WmtBkcCh
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412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 05:20:25 ID:A2gJrd6q
一日一食ドカ食いのキチガイ婆の病的な貼り連投って
本当だったんだ
朝っぱらから必死に荒らし回ってキモッ
病気ってコワイな
本当だったんだ
朝っぱらから必死に荒らし回ってキモッ
病気ってコワイな
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 06:33:24 ID:wFpJbZZQ
157cm52kgのデブス
Ｌサイズ豚ババア
ID:yOIQ8J61
ID:QnvYhBpG
ID:7KLHtLMW
ID:pnrHsKnn
ID:WmtBKcCh
ID:A2gJrd6q
Ｌサイズ豚ババア
ID:yOIQ8J61
ID:QnvYhBpG
ID:7KLHtLMW
ID:pnrHsKnn
ID:WmtBKcCh
ID:A2gJrd6q
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 09:02:57 ID:9H6/sKIH
>>412
ダイエット中のふとした喜び
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/10/31(日) 21:03:03 ID:c5BXFAt+
>>23
そう自覚してんなら少しは痩せてもいいはずなのにな？自演婆ｗ
おまえの事言われてるんだろーが、気付けよキチガイ
一日一食スレ主でダイエ板ハシゴして荒らし回るメンヘラ婆
ダイエット中のふとした喜び
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/10/31(日) 21:03:03 ID:c5BXFAt+
>>23
そう自覚してんなら少しは痩せてもいいはずなのにな？自演婆ｗ
おまえの事言われてるんだろーが、気付けよキチガイ
一日一食スレ主でダイエ板ハシゴして荒らし回るメンヘラ婆
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 09:03:50 ID:9H6/sKIH
>>414
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/10/31(日) 22:29:16 ID:c5BXFAt+
だから一日一食の自演婆は相撲取り的な食べ方で
ウエスト100㎝超えたわけかｗ で、嫉妬で荒らしｗ
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/10/31(日) 22:29:16 ID:c5BXFAt+
だから一日一食の自演婆は相撲取り的な食べ方で
ウエスト100㎝超えたわけかｗ で、嫉妬で荒らしｗ
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 12:11:13 ID:gTsbfvo4
>>412常盤エリカが好きなデブ
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 12:31:50 ID:44tB+4d9
生姜を薄くスライスして干乾ししてからミキサーにかけて蜂蜜で合わせて飲むことにした。
とりあえず干乾しするよ。
とりあえず干乾しするよ。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 15:14:53 ID:e0zdY1aF
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 15:23:11 ID:Vk9xpZU2
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/12/31(金) 03:30:37 ID:A2gJrd6q
■ ご注意！■
ここはダイエット板に寄生してるキチガイの荒らしが立てた悪質なスレです。
ＩＤを替えながら自演しては連投を繰り返して埋め、孤独を紛らしてる
哀れなリアルキチガイデブ婆の単独スレです。
ダイエット板中を徘徊しては、病的なコピペ貼り、ＩＤ晒しや自演や暴言吐き････
そうして四六時中、荒らす事だけが生き甲斐の、孤独な哀しいデブ婆です。
生姜紅茶とかｗ もちろんダイエットなどではありません。実に危険極まりない。
どちら様も、決して釣られませんよう、十分ご注意下さいませ。
■ ご注意！■
ここはダイエット板に寄生してるキチガイの荒らしが立てた悪質なスレです。
ＩＤを替えながら自演しては連投を繰り返して埋め、孤独を紛らしてる
哀れなリアルキチガイデブ婆の単独スレです。
ダイエット板中を徘徊しては、病的なコピペ貼り、ＩＤ晒しや自演や暴言吐き････
そうして四六時中、荒らす事だけが生き甲斐の、孤独な哀しいデブ婆です。
生姜紅茶とかｗ もちろんダイエットなどではありません。実に危険極まりない。
どちら様も、決して釣られませんよう、十分ご注意下さいませ。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 23:57:32 ID:7kkZxvdU
来年は、自演も荒らしもなしでお願いします。
では、よいお年を
では、よいお年を
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/01(土) 18:03:35 ID:wl6kcmHv
380 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/01/01(土) 12:39:18 ID:uM2RZZKK
他人を応援する優しさ思いやり、ゆとりがあるのがダイエット成功者（勝ち組）
他人を罵り誹謗中傷し叩いて喜んでいるのが痩せられない僻みデブ（負け組）
他人を応援する優しさ思いやり、ゆとりがあるのがダイエット成功者（勝ち組）
他人を罵り誹謗中傷し叩いて喜んでいるのが痩せられない僻みデブ（負け組）
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/01(土) 18:05:29 ID:wl6kcmHv
379 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/01/01(土) 12:32:38 ID:uM2RZZKK
>>372
むしろ、お前自身が４Ｌサイズの肥満だからなんだよな？
毎日そんな下らない煽りしか出来ないってことはｗ
お前いい加減ダイエット板の有名人だぞ？
気付けよ巨デブババア
>>372
むしろ、お前自身が４Ｌサイズの肥満だからなんだよな？
毎日そんな下らない煽りしか出来ないってことはｗ
お前いい加減ダイエット板の有名人だぞ？
気付けよ巨デブババア
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/01(土) 18:06:39 ID:wl6kcmHv
181 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/01/01(土) 12:50:17 ID:uM2RZZKK
正月だろうが３６５日
痩せられない屈折した負け組のリバウンド常習４Ｌ巨デブババアが
他人を応援するゆとりのあるダイエット成功者の勝ち組に嫉妬して
ダイエット板中で狂ったように大暴れしては自らバカ晒し中
正月だろうが３６５日
痩せられない屈折した負け組のリバウンド常習４Ｌ巨デブババアが
他人を応援するゆとりのあるダイエット成功者の勝ち組に嫉妬して
ダイエット板中で狂ったように大暴れしては自らバカ晒し中
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/01(土) 18:08:13 ID:wl6kcmHv
182 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/01/01(土) 12:54:57 ID:xkKeHB4a
>>180
他スレで話してたの見てうろ覚えだけど、58歳だか59歳のおじさんが自分の
ダイエットで痩せた体UPしたら、乳首が黒かったんでチクビと呼ばれるように
なったんだと。
そのおじさんに粘着している60歳すぎたダイエットに失敗したデブおばさん
だかがいて、そのおじさんに振られただかなんかの恨みを持っていて、
黒チクビのおじさんのあらわれそうなスレに現われてはチクビおじさん認定
してスレを荒らしているらしい（おじさんはどこに現れるか分からないから
とにかく誰でも手あたりしだいチクビ認定しているらしい）。
ダイエット版の人によると誰しも皆１回はこのおばさんにチクビ認定
受けているということ。
>>180
他スレで話してたの見てうろ覚えだけど、58歳だか59歳のおじさんが自分の
ダイエットで痩せた体UPしたら、乳首が黒かったんでチクビと呼ばれるように
なったんだと。
そのおじさんに粘着している60歳すぎたダイエットに失敗したデブおばさん
だかがいて、そのおじさんに振られただかなんかの恨みを持っていて、
黒チクビのおじさんのあらわれそうなスレに現われてはチクビおじさん認定
してスレを荒らしているらしい（おじさんはどこに現れるか分からないから
とにかく誰でも手あたりしだいチクビ認定しているらしい）。
ダイエット版の人によると誰しも皆１回はこのおばさんにチクビ認定
受けているということ。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/01(土) 18:09:08 ID:wl6kcmHv
426 ：!omikuji!dama：2011/01/02(日) 00:17:11 ID:wSjKXBsi
住んでるとこ田舎なので無人販売があるんだが
乾燥ショウガ袋詰めで売ってたよとウチの母が見つけて買ってきた。
早速紅茶に入れたが、やっぱりすりおろしよりポカポカするね。
ただ、飲んだ後のスライスショウガ…これは食べた方が良いのかな。
乾燥ショウガ袋詰めで売ってたよとウチの母が見つけて買ってきた。
早速紅茶に入れたが、やっぱりすりおろしよりポカポカするね。
ただ、飲んだ後のスライスショウガ…これは食べた方が良いのかな。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/02(日) 10:17:06 ID:oIs5UhGG
ここを読んで乾燥生姜購入したんだけど、前レスで内蔵を温めて代謝上げるのは乾燥生姜って書いてあるの本当だと実感した。
生の時はカーッと熱くなるのがわかって、コタツに入っているのも暑い位で凄く効いてる感じがしたけど、体重は減らなかった。
乾燥にしてからカーッとなる感じはなくて、本当に効いてるのか？と疑問に思ってたが、年末から食べまくってて昨日なんて新年会でそうとう食べたのに何故か痩せてた。
恐る恐る体重計に乗ったのに痩せてて(しかも今まで何やってもやせなかったのに…)ビックリした。
生の時はカーッと熱くなるのがわかって、コタツに入っているのも暑い位で凄く効いてる感じがしたけど、体重は減らなかった。
乾燥にしてからカーッとなる感じはなくて、本当に効いてるのか？と疑問に思ってたが、年末から食べまくってて昨日なんて新年会でそうとう食べたのに何故か痩せてた。
恐る恐る体重計に乗ったのに痩せてて(しかも今まで何やってもやせなかったのに…)ビックリした。
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/02(日) 12:14:50 ID:ldhuUWQ0
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/02(日) 13:07:06 ID:nOgzJufd
粉末生姜売ってない。
あるのはGABANのこしょうとか何かよく分からん香辛料ばっか。
大き目のスーパーじゃないと置いてないのかな？
チューブ生姜買っちゃったから無くなるまでに見つけよう
あるのはGABANのこしょうとか何かよく分からん香辛料ばっか。
大き目のスーパーじゃないと置いてないのかな？
チューブ生姜買っちゃったから無くなるまでに見つけよう
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/02(日) 15:33:51 ID:wObbOWjK
194 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/01/02(日) 15:09:28 ID:nF5cYc0Q
>>180です
>>181ｰ182
ありがとう、そういうことか…
何がチクビなのかさっぱりわからんかったんだけどようやくスッキリした！
こんなとこで暴れまくるなんて、暇な人もいるもんだねぇ
>>180です
>>181ｰ182
ありがとう、そういうことか…
何がチクビなのかさっぱりわからんかったんだけどようやくスッキリした！
こんなとこで暴れまくるなんて、暇な人もいるもんだねぇ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/02(日) 15:46:55 ID:wObbOWjK
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/02(日) 15:50:04 ID:wObbOWjK
840 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/12/31(金) 14:56:19 ID:726p/lE7
すごいな、本物のキチガイｗ
自分のブスさ加減に耐えられずに八つ当たりしてるのかなｗ
すごいな、本物のキチガイｗ
自分のブスさ加減に耐えられずに八つ当たりしてるのかなｗ
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/02(日) 21:59:17 ID:/oXDFlqZ
乾燥生姜、自分で作ったほうが早いし安上がりですよ
スライサーで生姜を薄くスライスしたものをちょっとづつ様子見しつつレンチンで水分飛ばして大量生産。瓶にストックしてる。
刻んでスープに入れたり炒飯にすると便利 。
スライサーで生姜を薄くスライスしたものをちょっとづつ様子見しつつレンチンで水分飛ばして大量生産。瓶にストックしてる。
刻んでスープに入れたり炒飯にすると便利 。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/03(月) 12:21:41 ID:dFoPIAvv
生姜シロップ飲んでると食欲抑えられるマジ不思議。
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/03(月) 21:23:49 ID:MaPCmMk4
中学生以来の体重！いえーい！
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/04(火) 03:11:48 ID:fydwvEyx
自作した乾燥生姜がお湯などで煮出したあとカスは捨ててますか？
お茶類にいれると口の中がパサパサするんですが・・・
お茶類にいれると口の中がパサパサするんですが・・・
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/04(火) 09:27:56 ID:oMGVO6C0
お茶には粉末の生姜、料理には自作乾燥生姜で使い分けてます。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/04(火) 14:12:31 ID:h/xqwb3P
市販の生姜湯でこれはいい！ってのある。
今、永谷園のやつ飲んでるんだけど。
今、永谷園のやつ飲んでるんだけど。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/04(火) 14:13:29 ID:h/xqwb3P
× これはいい！ってのある。
○ これはいい！ってのある？
○ これはいい！ってのある？
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/04(火) 17:34:20 ID:SJ5Uncor
クラシエのは１袋５０カロリーだった気が。
普段は自分で作ってる。
買う時は裏面見て糖類は何を使ってるとかイロイロ見てるよ
普段は自分で作ってる。
買う時は裏面見て糖類は何を使ってるとかイロイロ見てるよ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/06(木) 05:58:39 ID:gehjnAoH
このスレを読んで、生姜紅茶を始めようと、ネットで色々と調べました。朝、自宅でタンブラーに入れて会社などで飲もうと思ってます。
で、↓２つのメーカーが候補としてあるのですが、どちらがいいと思います？
健康フーズ(￥1300程度)
しょうが屋木村(￥3000程度)
で、↓２つのメーカーが候補としてあるのですが、どちらがいいと思います？
健康フーズ(￥1300程度)
しょうが屋木村(￥3000程度)
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 03:07:19 ID:XdL9BSAr
生姜紅茶に一時流行った粉寒天やニガリを入れてみるのはどうだろうか？
ちなみに自分は飲み物には全て粉寒天入れてた
たしかに痩せた極端に・・・
1ヶ月半くらいで10キロ減
だがそこには大きな落とし穴があったのだよ
甲状腺の数値が上がってしまい、海藻禁止な身体になってしまった
なにごとも程々が良いんだろうな・・・
今は生姜紅茶を1日4杯（日東ティパックで２回分出す）で
ここ１か月ぐらいで１．５ｋｇ減
食事も普通、酒も飲む
運動しない
便通が良くなる
むくみがとれる
ちなみに自分は飲み物には全て粉寒天入れてた
たしかに痩せた極端に・・・
1ヶ月半くらいで10キロ減
だがそこには大きな落とし穴があったのだよ
甲状腺の数値が上がってしまい、海藻禁止な身体になってしまった
なにごとも程々が良いんだろうな・・・
今は生姜紅茶を1日4杯（日東ティパックで２回分出す）で
ここ１か月ぐらいで１．５ｋｇ減
食事も普通、酒も飲む
運動しない
便通が良くなる
むくみがとれる
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 03:35:08 ID:eBdPbbSv
1ヶ月半で-10kgって……
ずいぶんな杜撰なﾊﾞｶﾃﾞﾌﾞ？
極端なデブの極端思考
極端な痩せ方をしたら、
バカな病気を惹き起こすんだね
ずいぶんな杜撰なﾊﾞｶﾃﾞﾌﾞ？
極端なデブの極端思考
極端な痩せ方をしたら、
バカな病気を惹き起こすんだね
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 04:19:59 ID:l3wkTLoW
>>443
どうしたの？
どうしたの？
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 05:03:16 ID:EiWeohl4
>>443
大丈夫？
大丈夫？
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 09:52:25 ID:jLDmBMvc
一晩で1.5キロ痩せた。
生理始まったせいもあるかな。
生理始まったせいもあるかな。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 10:45:48 ID:MFy3UnUh
>>443
頭狂うほどイライラするならダイエットやめたら？
頭狂うほどイライラするならダイエットやめたら？
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 11:37:05 ID:k7apvpJ+
ききますか
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 11:37:25 ID:AtoGoVlF
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 11:53:33 ID:eQjt1lBD
１ヶ月で１kg落ちた。
レンチンで作った乾燥生姜と摩り下ろし生姜両方入れて大体１日２～４杯くらい、飲まない日もあり。
年末正月でほぼダイエットしてなかった＆先月の体重変動が全く無かったのでびっくりした。
美容体重まであと少し！
レンチンで作った乾燥生姜と摩り下ろし生姜両方入れて大体１日２～４杯くらい、飲まない日もあり。
年末正月でほぼダイエットしてなかった＆先月の体重変動が全く無かったのでびっくりした。
美容体重まであと少し！
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 15:38:54 ID:nmqxrUXd
私も2週間で1.5ｋｇ落ちた。ちょっと怖い。
インスタントラーメンが大好きで食べたり、おやつも食べてたけど
ジンジャーシロップ入りの牛乳や、紅茶飲んでたら（1日5.6杯）
体があったまってすごい代謝が上がった。
インスタントラーメンが大好きで食べたり、おやつも食べてたけど
ジンジャーシロップ入りの牛乳や、紅茶飲んでたら（1日5.6杯）
体があったまってすごい代謝が上がった。
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 15:41:04 ID:eORwikkY
いいなあ。粉末生姜入れていろいろ飲んでるけど
手も足も冷たいままだよ。今も暖房入れてても寒い。
手も足も冷たいままだよ。今も暖房入れてても寒い。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 17:52:15 ID:uHcZ1s/a
シナモン足してみなよ
毛細血管を開く効能があるよ
毛細血管を開く効能があるよ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/07(金) 20:59:38 ID:J7tcMuwV
そういや、養命酒にもシナモン入ってるよね。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/09(日) 00:59:40 ID:VfJ2X6N+
久々に乾燥入れて飲んだら手は相変わらずキンキンに冷えたままだけど
体温が36.9℃まで上がってた
生姜紅茶を水筒に入れて持ち歩いて飲んでも問題ないんですか？
水筒に砂糖や生姜を入れるのはよくないのかなぁ
体温が36.9℃まで上がってた
生姜紅茶を水筒に入れて持ち歩いて飲んでも問題ないんですか？
水筒に砂糖や生姜を入れるのはよくないのかなぁ
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/09(日) 17:44:05 ID:sBViz24k
問題ないと思うけど、紅茶のシブできったなくなるよ
まぁ消耗品だし水筒なんて
まぁ消耗品だし水筒なんて
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/09(日) 21:10:16 ID:VfJ2X6N+
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/09(日) 23:06:55 ID:VDEockaM
今年は生姜が安いのかな？
うちの近所の生産者直売所では手のひらサイズのものが４コ入って１００円
皮は剥かずになるべくこするように洗ってスライスして干した
丸二日でカラカラに乾燥したのでタッパーに入れて冷蔵庫保存
紅茶だけでなく温かい飲み物に入れるようにした
ダイエットできたらいいけど、私の目的は冷え性改善
少しでも良くなるといいんだけどまだ実感してない
ちなみに、当然のことながら新生姜の方がお茶で戻った時にも柔らかくて
辛みもマイルドで食べやすい
効果はどうだかわからないけど
うちの近所の生産者直売所では手のひらサイズのものが４コ入って１００円
皮は剥かずになるべくこするように洗ってスライスして干した
丸二日でカラカラに乾燥したのでタッパーに入れて冷蔵庫保存
紅茶だけでなく温かい飲み物に入れるようにした
ダイエットできたらいいけど、私の目的は冷え性改善
少しでも良くなるといいんだけどまだ実感してない
ちなみに、当然のことながら新生姜の方がお茶で戻った時にも柔らかくて
辛みもマイルドで食べやすい
効果はどうだかわからないけど
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/09(日) 23:59:49 ID:yq3AiOT4
正月に太ってしまったのではじめようと思ったら
レンジが壊れて乾燥生姜を作るのに時間がかかる
仕方ないのでチューブので始めたけど効果あるかな
レンジが壊れて乾燥生姜を作るのに時間がかかる
仕方ないのでチューブので始めたけど効果あるかな
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 00:36:11 ID:7IJKYxX0
昔チューブの生姜で生姜入ってないやつがあるって聞いたことある
大根だったかな？
それじゃなかったら大丈夫なんじゃない？
自分は乾燥させるの面倒だから楽天で粉末買ってる…
みんな偉いなぁ
大根だったかな？
それじゃなかったら大丈夫なんじゃない？
自分は乾燥させるの面倒だから楽天で粉末買ってる…
みんな偉いなぁ
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 03:40:18 ID:FVmE6Y2h
原料屋の生姜パウダーで生姜紅茶や生姜湯のんでるけど、パウダーをそのまま
口に入れてお湯で流し込んでも生姜の効果あるんですか？
口に入れてお湯で流し込んでも生姜の効果あるんですか？
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 03:53:08 ID:4jFQyPYx
多分辛くてむせるか吹き出すと思うよ
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 04:03:32 ID:ionhFt9F
オブラート必須だな
しかしそうまでして摂取するものでもないだろw
しかしそうまでして摂取するものでもないだろw
レス有難うございます
痩せてるからダイエットが目的じゃないけど冷え性で生姜飲み始めました
因みにクエン酸は直接口に入れて飲んでますw
2gくらいまでなら舌の上にのせてすぐに水や牛乳で流し込んだら案外大丈夫です
痩せてるからダイエットが目的じゃないけど冷え性で生姜飲み始めました
因みにクエン酸は直接口に入れて飲んでますw
2gくらいまでなら舌の上にのせてすぐに水や牛乳で流し込んだら案外大丈夫です
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 09:38:36 ID:7IJKYxX0
生姜の効果はあっても生姜紅茶の効果はないだろ
スレチ
スレチ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 10:39:13 ID:OD8RBgz4
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 14:39:08 ID:+8wwnnjL
お茶用のミルで試してみようと思うんだけど
粉末とも違うものになりそうだ
どのくらい入れればいいか悩むなｗｗ
粉末とも違うものになりそうだ
どのくらい入れればいいか悩むなｗｗ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 18:17:23 ID:V9wtle67
粉末の金時生姜で続けていたけどあまり効果を感じなかった。
で、普通の生姜をスライスして天日干しして使うようになったけど
自分には乾燥生姜の方が合っているみたいで、やっと生姜の効果を感じるようになった。
ちなみに、前の晩から保温ポットに乾燥生姜とシナモン、グローブと紅茶パックと熱湯で準備
時間を掛けて成分抽出するようにしている(粉末の時から方法は変わらない)。
自己免疫疾患が原因の重度の冷え症だけど、普通の生姜で充分な気がする。
で、普通の生姜をスライスして天日干しして使うようになったけど
自分には乾燥生姜の方が合っているみたいで、やっと生姜の効果を感じるようになった。
ちなみに、前の晩から保温ポットに乾燥生姜とシナモン、グローブと紅茶パックと熱湯で準備
時間を掛けて成分抽出するようにしている(粉末の時から方法は変わらない)。
自己免疫疾患が原因の重度の冷え症だけど、普通の生姜で充分な気がする。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 19:42:37 ID:yUVJo3zY
紅茶と生姜はいいけど、黒砂糖は余分だろ。
なら緑茶に生姜の粉末混ぜて飲んだ方がいい。
結局のところ生姜成分が基礎代謝をあげるって
ことなんでしょ。
なら緑茶に生姜の粉末混ぜて飲んだ方がいい。
結局のところ生姜成分が基礎代謝をあげるって
ことなんでしょ。
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 19:45:15 ID:yUVJo3zY
楽天だと粉末生姜がだいたい200gで2000円くらい。
これで何杯分くらいなんですか。
(一店だけ1キロ2000円のとこがあった)
今の時期だと風邪予防、末梢神経が拡張して肩痛防止にもなるかな。
これで何杯分くらいなんですか。
(一店だけ1キロ2000円のとこがあった)
今の時期だと風邪予防、末梢神経が拡張して肩痛防止にもなるかな。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/10(月) 21:29:51 ID:B/4THQks
へーＧＡＢＡＮのより安いね
そっち買おうかな
そっち買おうかな
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/11(火) 10:24:16 ID:fwsqzvXf
しょうが紅茶飲んだあとって口臭気にならない？
なんか刺激ックス…
なんか刺激ックス…
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/11(火) 14:25:26 ID:KJ0KSLEV
>>470
自分は楽天で100g2000円くらいの買ってるけど1日4～6杯くらい飲んで半年いかないくらい持ってる
3、4ヶ月くらいかな？
他にもお味噌汁に入れたりしてるから結構使ってるはず
>>472
生姜紅茶に限らずコーヒーの後でも気になるからあんまり考えたことなかったなー
生姜紅茶よりミルク系のが口に残るのが気になる…
豆乳で割ってるんだけどみんなはどうしてる？
自分は楽天で100g2000円くらいの買ってるけど1日4～6杯くらい飲んで半年いかないくらい持ってる
3、4ヶ月くらいかな？
他にもお味噌汁に入れたりしてるから結構使ってるはず
>>472
生姜紅茶に限らずコーヒーの後でも気になるからあんまり考えたことなかったなー
生姜紅茶よりミルク系のが口に残るのが気になる…
豆乳で割ってるんだけどみんなはどうしてる？
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/11(火) 14:45:43 ID:g6pTF7Ll
牛乳の後味が気になる場合ミントとか入れるとさっぱりするみたい
しょうが紅茶のミルクティーにミントってどんな味になるか検討つかないがｗ
でもミントミルクティーもあるしそこまで変じゃないのかな
しょうが紅茶のミルクティーにミントってどんな味になるか検討つかないがｗ
でもミントミルクティーもあるしそこまで変じゃないのかな
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/11(火) 16:06:41 ID:KJ0KSLEV
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/11(火) 19:53:32 ID:g6pTF7Ll
自分も結局気になったのでチャイ作るときペパーミント入れて煮出してみたけど味は普通だったよ。
後味もあっさりめになってる気がする。
後味もあっさりめになってる気がする。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/12(水) 01:09:28 ID:BYaQwa9M
自分は洗った皮付きの生姜をスライスして
熱湯で15分くらい煮出したお湯で紅茶を淹れてた
生姜の辛味、香り、ほのかな甘みがお湯に出るし
加熱してるからショウガオールに充分に変化してると思ってたんだが
こんなやり方してる人いないね…
同じ方法で飲んでる人っている？
熱湯で15分くらい煮出したお湯で紅茶を淹れてた
生姜の辛味、香り、ほのかな甘みがお湯に出るし
加熱してるからショウガオールに充分に変化してると思ってたんだが
こんなやり方してる人いないね…
同じ方法で飲んでる人っている？
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/12(水) 10:05:39 ID:ZhW88gnB
>>477
斬新だし楽そうだな
斬新だし楽そうだな
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/12(水) 17:29:35 ID:zQpon79w
別にそれがスタンダードなやり方じゃない？
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/13(木) 00:19:43 ID:guq2iE7D
粉末は金時がいいんですか？
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/13(木) 06:42:34 ID:LlH45SAu
レンジで乾燥生姜作ろうとしたら、生姜に火が着いて怖くて断念…
皮付きのままスライスしてレンジでチン？
何で出来ないのだウチのレンジ！！
皮付きのままスライスしてレンジでチン？
何で出来ないのだウチのレンジ！！
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/13(木) 09:27:48 ID:4XXmW3N0
自分は外で干して、でもカラカラに乾かすのは時間掛かるから、
最後の仕上げにチンしてた。
1～2回火が点いて、あわてて止めたこともあるw
最後の仕上げにチンしてた。
1～2回火が点いて、あわてて止めたこともあるw
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/13(木) 12:07:13 ID:jaR9TaeQ
麦茶とかお湯に入れてもいいの？
紅茶とか何気に面倒かなー
紅茶とか何気に面倒かなー
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/13(木) 14:23:03 ID:7GOzPhkm
レンジで乾かしてその都度使えば別にカラカラに乾かす必要ないだろ
火がつくって加熱しすぎｗｗ
火がつくって加熱しすぎｗｗ
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/13(木) 14:50:00 ID:0n5bKxcW
オーブンで低温で乾燥焼きはどう？時間掛かりそうだけど。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 13:21:56 ID:upb5KQGd
手元に紅茶がなかったので、とりあえず白湯にチューブ生姜絞って
リキッドレモン入れて飲んでる。冷えにくくなる、というかちょっと
動くとすぐ体が暖まる感じ。
リキッドレモン入れて飲んでる。冷えにくくなる、というかちょっと
動くとすぐ体が暖まる感じ。
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 15:07:27 ID:ykOiHA8A
体重減ってきた
体に合ってれば1ヶ月3キロはするする落ちるね
体に合ってれば1ヶ月3キロはするする落ちるね
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 15:18:58 ID:UhRVll8m
停滞期にいつもよりマメに飲むと、早く抜けれたような気がする。
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 16:01:52 ID:1G/V92Wr
するする痩せる人って肥満体系？それとも普通？
ぜひ数字で教えて欲しい。
ぜひ数字で教えて欲しい。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 17:01:02 ID:Cv4zJmyy
私もそれ気になった
４０キロ代でもスルスル落ちたらすごい
確かに身体は温まるけど痩せはしないなあ今のところ。
でもここのところは寒いから毎日生姜とりまくってます
４０キロ代でもスルスル落ちたらすごい
確かに身体は温まるけど痩せはしないなあ今のところ。
でもここのところは寒いから毎日生姜とりまくってます
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 17:10:21 ID:HOyDx69q
するする落ちるのはデブでしょ。
40キロ代の人がするする落ちるわけないｗ
40キロ代の人がするする落ちるわけないｗ
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 17:38:53 ID:YSaqEdNg
あんまり落ちたらやばいしｗ
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 22:03:04 ID:ykOiHA8A
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/14(金) 22:39:38 ID:qM0j74SS
いいな
身体が温まる感覚もないし
体重も全く落ちない
むしろ増えてきてる・・・・
私にはあわないのかも
身体が温まる感覚もないし
体重も全く落ちない
むしろ増えてきてる・・・・
私にはあわないのかも
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/15(土) 02:31:46 ID:Exu4Io3v
>>493
ちょいぽちゃかぁ…
ちょいぽちゃかぁ…
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/15(土) 03:41:16 ID:LnhTqU40
同じく157/48ちょいぽちゃだけど全く変動なし
金時粉末試してるけど生を煮た方がポカポカする気がする。
めんどくさいけど
金時粉末試してるけど生を煮た方がポカポカする気がする。
めんどくさいけど
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/15(土) 04:19:45 ID:2N7FC0cU
ちょっと体温が上がっただけで、それまで上手く働いていなかった消化酵素が
途端に活発になるような人もいるんだよ
そういう人には覿面に効果が現れたりする
途端に活発になるような人もいるんだよ
そういう人には覿面に効果が現れたりする
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/15(土) 04:21:46 ID:2N7FC0cU
あ、ごめん
ダイエットだと大事なのは代謝酵素だったな
ダイエットだと大事なのは代謝酵素だったな
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/15(土) 09:33:07 ID:6mxTtPcO
それ私だわw
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/15(土) 14:40:29 ID:S2Evf+8R
やっぱり紅茶を合わせるのがベストですか？
緑茶をよく飲むのですが、緑茶だと苦みとか渋みが強く出てしまうのかな？
緑茶をよく飲むのですが、緑茶だと苦みとか渋みが強く出てしまうのかな？
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/15(土) 16:43:09 ID:MnYlt+h7
>>500
紅茶は発酵食品に入るので緑茶よりは体を温める効果がある、と言われている。
紅茶は発酵食品に入るので緑茶よりは体を温める効果がある、と言われている。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/16(日) 11:14:12 ID:yIf6+MKd
コストコで「紅茶生姜茶」ってのを見つけて買ってみた。
原材料は茶（全発酵茶）、生姜（乾燥生姜）、甜茶。
ティーバッグでお手軽だからこれ飲んでみる。
甜茶のほのかな甘味でクセがない。
生姜の香りはするけどピリピリ感が無いから物足りない人もいるかもしれん。
原材料は茶（全発酵茶）、生姜（乾燥生姜）、甜茶。
ティーバッグでお手軽だからこれ飲んでみる。
甜茶のほのかな甘味でクセがない。
生姜の香りはするけどピリピリ感が無いから物足りない人もいるかもしれん。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/16(日) 19:20:10 ID:uu4aeofb
今までチューブでやってたんだけど生しょうがを干したもので挑戦
すっごいピリピリするけど効きそうｖ
すっごいピリピリするけど効きそうｖ
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/16(日) 20:26:07 ID:RQJr00+X
生姜紅茶や生姜湯飲むと何か腹が減りませんか？
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/16(日) 21:47:54 ID:fIWywOvu
私はおならが出る
合わないのかな
合わないのかな
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/16(日) 23:32:19 ID:P92RsjTq
食事の1時間前位に飲むと
食事の途中でお腹いっぱいになるので食べる量が減った
他は特に何もしてない（一日4～5杯飲むだけ）7日で1.5㎏減った
飲んでるのは、紅茶に黒砂糖・粉うこん・チューブ生姜適当
たまに粉シナモン混ぜたり
>>505
最初おならがでたよ～
慣れたころに大量の●も…
今はそんなこともなくなったけど
食事の途中でお腹いっぱいになるので食べる量が減った
他は特に何もしてない（一日4～5杯飲むだけ）7日で1.5㎏減った
飲んでるのは、紅茶に黒砂糖・粉うこん・チューブ生姜適当
たまに粉シナモン混ぜたり
>>505
最初おならがでたよ～
慣れたころに大量の●も…
今はそんなこともなくなったけど
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/16(日) 23:47:06 ID:Sul4cnQG
3日前から生姜紅茶→生姜湯に変えた。
理由は体が思ったより温まらなかったので。
劇的ではないけど、以前よりは温まった。
理由は体が思ったより温まらなかったので。
劇的ではないけど、以前よりは温まった。
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 00:02:10 ID:WXtGmIzi
以前、大量に買った紅茶が余ってたのと、
冷えと低体温（昼間でも35度半ば）に悩んでたので
昨日から生姜紅茶を飲み始めてみました。
デカフェの紅茶に黒糖とジンジャーパウダーを入れて飲んでます。
足先がポカポカしてきました。
冷えと低体温（昼間でも35度半ば）に悩んでたので
昨日から生姜紅茶を飲み始めてみました。
デカフェの紅茶に黒糖とジンジャーパウダーを入れて飲んでます。
足先がポカポカしてきました。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 00:12:07 ID:LXhI3cFS
牛乳沸騰させてこれで紅茶を煮だして生姜いれて飲んでいるんだけど良くないかなぁ？
牛乳は冷やす作用があるんだよね。
でも美味しいんだ。
これにシナモンいれている
牛乳は冷やす作用があるんだよね。
でも美味しいんだ。
これにシナモンいれている
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 00:22:01 ID:DJ0aRaIy
黒糖は入れなくてもいいっすよね
甘くない方が好きなんだ
甘くない方が好きなんだ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 00:23:46 ID:8scOars/
生姜、あんまり濃いと胃を荒らしたりする？
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 01:06:16 ID:OzhBlKNN
粉末だけど多いと胃が痛くなるね
粉末の人は一回にどれくらい入れますか？
粉末の人は一回にどれくらい入れますか？
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 01:32:08 ID:vKjbhzPv
>>512
自分はスプーンに三分の一くらい入れてるよー
飲みすぎると胃が痛くなるけどぴり感が好きだからたまに半分近く入れたりもする
家にシナモンシュガーが残ってたから最近入れてたんだけど
過食気味だったせいもあってか太った…
シナモンやめたらまた戻ったんだけど今まで生姜紅茶飲んでて一気に太ったことなかったから焦った
やっぱりシナモンじゃなくシナモンシュガーだったのがダメだったんだろうか…orz
自分はスプーンに三分の一くらい入れてるよー
飲みすぎると胃が痛くなるけどぴり感が好きだからたまに半分近く入れたりもする
家にシナモンシュガーが残ってたから最近入れてたんだけど
過食気味だったせいもあってか太った…
シナモンやめたらまた戻ったんだけど今まで生姜紅茶飲んでて一気に太ったことなかったから焦った
やっぱりシナモンじゃなくシナモンシュガーだったのがダメだったんだろうか…orz
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 02:53:33 ID:tO7qqNzu
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 12:30:34 ID:Mr6jCWFH
これ確かに冷えに効くね。冷え性かなりﾏｼになった。
ただ…生姜の味に飽きて、最近飲むのがつらいorz
ただ…生姜の味に飽きて、最近飲むのがつらいorz
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 15:36:38 ID:znytOzmP
味のバリエーション例
コーヒー牛乳に入れる
ミルクティーに入れる
ただの牛乳に入れる
ザバスのミルクティー風味プロテインに入れる
上記に更にシナモンを加えることもある
白湯に柚子を適当に入れたところに加える（甘味はつけない）
スープに入れる（味の濃いものだと違和感減少）
コーヒー牛乳に入れる
ミルクティーに入れる
ただの牛乳に入れる
ザバスのミルクティー風味プロテインに入れる
上記に更にシナモンを加えることもある
白湯に柚子を適当に入れたところに加える（甘味はつけない）
スープに入れる（味の濃いものだと違和感減少）
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 16:58:21 ID:QWBC64AK
牛乳使うんだったらスキムミルク使った方が脂肪摂らなくていいんじゃね
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/17(月) 17:12:50 ID:Nsyw1JJq
スキムミルクは知らないけど低脂肪牛乳を好んで飲む人のほうが普通の牛乳飲む人より太りやすいらしい。
しょうが紅茶、チャイ、しょうがココア、しょうがりんごルイボスティーをローテで飲んでるが飽きないよ。もともと紅茶好きだからかもしれないが。
ルイボスは身体冷やすらしいがそんな感じた事ないし胃に優しくて飲みやすい。ルイボス以外のハーブも何か試してみよう。
しょうが紅茶、チャイ、しょうがココア、しょうがりんごルイボスティーをローテで飲んでるが飽きないよ。もともと紅茶好きだからかもしれないが。
ルイボスは身体冷やすらしいがそんな感じた事ないし胃に優しくて飲みやすい。ルイボス以外のハーブも何か試してみよう。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 00:44:42 ID:+QxU/uEq
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 07:58:14 ID:CCBMa1ov
>>538
職場の人が香りを気にしたので、職場では生姜紅茶をやめてプーアル茶を飲んでいたのだが
プーアル茶がきれたのでルイボスをここ最近飲んでいる。
なんか明らかに冷えるようになったのはそういうわけか…orz
ここ最近急激に寒くなっただけだと思ってた。
今日ははちみつ紅茶にした。
生姜は家まで我慢だお(´･ω･｀)
職場の人が香りを気にしたので、職場では生姜紅茶をやめてプーアル茶を飲んでいたのだが
プーアル茶がきれたのでルイボスをここ最近飲んでいる。
なんか明らかに冷えるようになったのはそういうわけか…orz
ここ最近急激に寒くなっただけだと思ってた。
今日ははちみつ紅茶にした。
生姜は家まで我慢だお(´･ω･｀)
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 08:18:49 ID:eieyYDZk
(´･ω･｀)
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 09:00:44 ID:w53/Kihw
吉野家の生姜大盛り牛丼食べてる俺は、勝ち組。
ただ、体が温まる感が全然ない。
なぜなんだろう。
ただ、体が温まる感が全然ない。
なぜなんだろう。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 12:41:48 ID:N4ypPsiN
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 20:30:51 ID:IJCoebAo
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 20:41:17 ID:11H4vk+A
ショウガオールとジンジローゲの違いか
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/18(火) 21:44:39 ID:btPZr6lG
中国の生姜って体あたたまらないの？
ＳＢのジンジャパウダー使ってるんだがあれ中国産で
ガンガン使ってる
ＳＢのジンジャパウダー使ってるんだがあれ中国産で
ガンガン使ってる
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 01:03:59 ID:JSP6pU3j
温まるだろうけど、体には悪そうだよね。
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 14:25:43 ID:5+Zoyw9X
中国産を大量摂取とは勇気あるなｗ
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 15:01:06 ID:240GwV7J
しょうがって買っても安いし、スライスして二日くらい干せばいいだけだから
自作してもいいんじゃないかな
結構楽天なんかでパウダー買ってる人多いみたいだけど
どんな材料使ってるかもわかんなくて怖い
自作してもいいんじゃないかな
結構楽天なんかでパウダー買ってる人多いみたいだけど
どんな材料使ってるかもわかんなくて怖い
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 15:05:19 ID:YFgJ1YEU
市販の生姜紅茶に乾燥紅茶をプラスして飲んでみました。
とてもポカポカします。
でもすぐにお腹が減る。
とてもポカポカします。
でもすぐにお腹が減る。
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 17:26:53 ID:x9xDDl95
おならが出過ぎるからやめちゃった・・・
残念
残念
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/19(水) 17:27:53 ID:ewbNfFf1
健康のバロメーターを避けるとは嘆かわしい
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 00:19:30 ID:KJnPqg4H
なんでおならが出るんでしょうか
私もすごくガスがたまって苦しいです
胃腸の動きが活発になってるのかな
私もすごくガスがたまって苦しいです
胃腸の動きが活発になってるのかな
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 11:47:28 ID:I4hSKZWc
その苦しみを誰かにかましてやるんだ！
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 11:54:26 ID:LOuGE4uQ
カップ一杯あたりスライスしたショウガ何枚くらい使う？
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 13:01:39 ID:cB0b23Lp
チューブタイプのでも効き目ある？
あと、ルイボスティーに入れても大丈夫かな？
あと、ルイボスティーに入れても大丈夫かな？
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 14:40:56 ID:Z4vNZjsi
乾燥ものじゃないと意味がない
と過去ログにあるが
と過去ログにあるが
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 15:52:34 ID:TiUmmbDl
永谷園の生姜湯 2袋入りで100円ぐらい
美味しいです
美味しいです
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 17:05:05 ID:Odp1uJnT
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 21:54:00 ID:wUoKdmo4
ジンジャパウダー購入されてるかた、どこの粉末買ってますか？
私は１ｋｇのSBのやつ使ってますが、中国産ｗ
他ので外国産って見たことありますか？
とりあえず中国は早く使い切りたいです。
私は１ｋｇのSBのやつ使ってますが、中国産ｗ
他ので外国産って見たことありますか？
とりあえず中国は早く使い切りたいです。
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 22:33:38 ID:6Fch9Z/z
自分は楽天で高知県産うたってるの買った
結構辛みが強くていい
結構辛みが強くていい
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 22:56:04 ID:wUoKdmo4
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 23:14:09 ID:6IL7qJeN
>>539
黒糖しょうがパウダー、カルディで見つけたので買ってみました。
一応、黒糖もしょうがも国産品みたいだし。これであまり効果なかったら、ネットオークションで国産の粉末しょうがを買ってみようと思っています。
やっぱり甘過ぎるとたくさんは飲めないし、あまり身体によくないような気がするし。
黒糖しょうがパウダー、カルディで見つけたので買ってみました。
一応、黒糖もしょうがも国産品みたいだし。これであまり効果なかったら、ネットオークションで国産の粉末しょうがを買ってみようと思っています。
やっぱり甘過ぎるとたくさんは飲めないし、あまり身体によくないような気がするし。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/20(木) 23:25:39 ID:I+OKmjwc
楽天にベトナム産のあるよ。300gで950円。
中国産よりは安全なんじゃないかな。
中国産よりは安全なんじゃないかな。
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/21(金) 02:08:24 ID:1of4uR9Q
このスレ見てからコーヒーから生姜湯に変更２週間。
胃が弱いので紅茶ではなく、鍋に湯と生姜スライス、シナモンスティック
入れて煮出す。
このままでもおいしいけど、やっぱり胃に負担がかかったので
コップ１つあたりに紅茶豆乳を３０ｃｃくらいいれてみた。
胃も痛くならないし、ほのかに甘みと紅茶の香りがいい感じ。
頑張る。
胃が弱いので紅茶ではなく、鍋に湯と生姜スライス、シナモンスティック
入れて煮出す。
このままでもおいしいけど、やっぱり胃に負担がかかったので
コップ１つあたりに紅茶豆乳を３０ｃｃくらいいれてみた。
胃も痛くならないし、ほのかに甘みと紅茶の香りがいい感じ。
頑張る。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/21(金) 09:02:26 ID:FMqumxqt
手羽をスープで煮込むんだけど、その時生姜をにおい消しで大量に入れます。
手羽はコラーゲンたっぷりで、美容にいいからおすすめ。
ただ、生姜は生を入れずに乾燥ものを入れる方がいいのかもですね。
におい消し効果は疑問だけど。
手羽はコラーゲンたっぷりで、美容にいいからおすすめ。
ただ、生姜は生を入れずに乾燥ものを入れる方がいいのかもですね。
におい消し効果は疑問だけど。
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/21(金) 09:43:58 ID:qaTMwNsL
とりあえず１週間やってみたら、全身に蕁麻疹・高熱で４１度記録。
熱はすぐ下がったけど、蕁麻疹完治までに１週間かかったよ・・・orz
からだに合う会わないはあるからみなさん気をつけてっと・・・。
熱はすぐ下がったけど、蕁麻疹完治までに１週間かかったよ・・・orz
からだに合う会わないはあるからみなさん気をつけてっと・・・。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/21(金) 19:20:39 ID:ELCR0hZ1
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/21(金) 19:23:01 ID:NAKW6AN+
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/21(金) 20:10:21 ID:NTF82K+7
カレーの原料のターメリックがそもそも生姜の仲間ですがな
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/21(金) 20:13:40 ID:nl+JxK+A
しょうがは普通カレーに入れるよね
市販のルー使わなければ
市販のルー使わなければ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/22(土) 19:28:28 ID:Y9sNI+Xc
生姜紅茶飲んだあとラジオ体操やると効果あるよ、一年で十五キロ位痩せたよ
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/22(土) 21:41:17 ID:BKLoiEWM
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/22(土) 21:47:11 ID:SdeCI5/A
「摂取カロリー＞消費カロリー」ではやせないだろ
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/22(土) 21:55:34 ID:PIe1Ydob
漢方薬局で漢方買ったらおまけに生姜紅茶のティーパックもらった。
これが美味しくてはまった！
今日4杯くらい飲んだけど、手足がめちゃあつい。
ちなみに>>220の温める食材は本当にいいと思う。
私の今日のごはんは、根菜中心の味噌汁、寒ブリの照り焼き＆納豆ご飯。
温めには完璧な夕飯で、自己満足ｗ
もともと冷えには気を付けていたからか、冷え症でもなく快便派なんだけど、
最近胃腸と肌の調子が悪くて色々対策している。
これが美味しくてはまった！
今日4杯くらい飲んだけど、手足がめちゃあつい。
ちなみに>>220の温める食材は本当にいいと思う。
私の今日のごはんは、根菜中心の味噌汁、寒ブリの照り焼き＆納豆ご飯。
温めには完璧な夕飯で、自己満足ｗ
もともと冷えには気を付けていたからか、冷え症でもなく快便派なんだけど、
最近胃腸と肌の調子が悪くて色々対策している。
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 01:36:15 ID:0RFsaRds
体重2キロ増えた。トイレの回数も増えないし、相変わらず便秘。合わないのかなあ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 02:00:52 ID:3SRte+Cr
ダイエット法なんて星の数ほどあるんだから
そのうちの何かのせいで太ったとか思うんだったら
さっさと他に行った方がよほど次期暗の無駄にならんよ
そのうちの何かのせいで太ったとか思うんだったら
さっさと他に行った方がよほど次期暗の無駄にならんよ
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 02:01:41 ID:3SRte+Cr
次期暗→時間
間違い
間違い
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 05:47:02 ID:VMi29gut
>>553
＞身長と体重教えてください。
183 100kgです(スタート時)、ラジオ体操も正しいやり方がありますよ(知ってたらごめんなさい)。
食事制限は朝ごはんを食べなくなりました、生姜紅茶と黒糖系のお菓子を食べるのでそれだけです。
＞身長と体重教えてください。
183 100kgです(スタート時)、ラジオ体操も正しいやり方がありますよ(知ってたらごめんなさい)。
食事制限は朝ごはんを食べなくなりました、生姜紅茶と黒糖系のお菓子を食べるのでそれだけです。
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 16:13:15 ID:GkkELvNT
小町で見たトピ通りに実行したら効果出てきたよ。
ちなみに腹巻もつけてやってみた。
3週間で3キロ減。
チューブ使って171cmの55kgから52㎏になって嬉しい。
ちなみに腹巻もつけてやってみた。
3週間で3キロ減。
チューブ使って171cmの55kgから52㎏になって嬉しい。
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 16:16:43 ID:1St1Psr5
石原先生の一番のおすすめは午前中は生姜紅茶だけを2.3杯飲むんだよね。
こうすると確実に効果が出るっぽいけど
こうすると確実に効果が出るっぽいけど
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 17:09:53 ID:sLxiGfe7
生姜の干し方ってどうしてますか？
クッキングシートに乗せて放置で大丈夫なのかなっていうのと、虫＆鳥が気になるんですが気にしすぎですか？
クッキングシートに乗せて放置で大丈夫なのかなっていうのと、虫＆鳥が気になるんですが気にしすぎですか？
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 17:11:43 ID:7Qx57dHa
>>562
ザル被せる
ザル被せる
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 17:25:26 ID:sLxiGfe7
>>563
なるほど！ありがとうございます
なるほど！ありがとうございます
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 19:12:23 ID:0z9GPsr3
お店で売ってる生姜湯でもいいの？
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 21:53:52 ID:Zo55R+32
お店で売ってるのはかなり砂糖が入ってるよね
自分は他のダイエットも併用してやってるからこれが効果あるのか
イマイチわからないけど、体にはいいと思う
風邪をひきそうな時に飲むと悪化しない
甘い物を食べたい時にラカントと生姜汁を入れて湯を注いで飲めば満足感あり
自分は他のダイエットも併用してやってるからこれが効果あるのか
イマイチわからないけど、体にはいいと思う
風邪をひきそうな時に飲むと悪化しない
甘い物を食べたい時にラカントと生姜汁を入れて湯を注いで飲めば満足感あり
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/23(日) 23:47:21 ID:eCmxuSZf
>>559
回答ありがとうございます。
朝ごはんをなくすってのは意外ですね。
朝しっかり食べないといけないと思ってたもので。
朝昼しっかり食べて夜少なくしてるのですが、
いっかい朝も減らしてみようかな。
回答ありがとうございます。
朝ごはんをなくすってのは意外ですね。
朝しっかり食べないといけないと思ってたもので。
朝昼しっかり食べて夜少なくしてるのですが、
いっかい朝も減らしてみようかな。
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 07:09:00 ID:LAtfoN2D
>>560
トピの内容教えてください。
トピの内容教えてください。
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 08:42:09 ID:szAwCycq
>>567
＞朝ごはんをなくすってのは意外ですね。
夜ご飯を七時に食べるとしてお昼まで食べないとすると十七時間食べないことになり、その間内臓を休めることも重要だと考えます。
朝ごはんはむしろ有害と思うようになりました
＞朝ごはんをなくすってのは意外ですね。
夜ご飯を七時に食べるとしてお昼まで食べないとすると十七時間食べないことになり、その間内臓を休めることも重要だと考えます。
朝ごはんはむしろ有害と思うようになりました
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 10:26:36 ID:6evF5hqs
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 13:07:00 ID:5+Dhb9Ly
猛威をふるうインフルエンザのせいで明日から木曜日まで学級閉鎖になっちゃった…っ
水曜日どーでしょーとか脳天気にメールしてたから、ショック大きい。。
うちの子元気なのにっわぁん
水曜日どーでしょーとか脳天気にメールしてたから、ショック大きい。。
うちの子元気なのにっわぁん
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 13:07:49 ID:5+Dhb9Ly
すいません誤爆です＞＜
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 15:04:54 ID:RUeYJIWD
ちょっと奥様ｗ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/24(月) 16:58:20 ID:Dw9+l9U1
このスレ読んで紅茶は諦めて生姜湯にしてみたけどなかなか美味しいね
もっと早く気づけばよかった
もう心臓バクバクしたり倒れたり手が痺れたりしないよ！
もっと早く気づけばよかった
もう心臓バクバクしたり倒れたり手が痺れたりしないよ！
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/25(火) 05:40:52 ID:U7cxk3sz
生姜
紅茶ダイエット開始三日目。
0.6キロ減。
生姜紅茶飲んだ後に
自転車乗ると、じわーっと汗が出る。
紅茶ダイエット開始三日目。
0.6キロ減。
生姜紅茶飲んだ後に
自転車乗ると、じわーっと汗が出る。
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/25(火) 15:23:31 ID:044Jn0Ff
チャイ飲んでる人は、スパイスレシピそのままで
紅茶をコーヒーに置き換えてもうんまいよ
まあコーヒーは身体を冷やすと言われてるかも知れないけど、
どうせ飲む機会がある人はお試しあれ
しょうがとコーヒーの組み合わせはちょっと躊躇するだろうけど
紅茶をコーヒーに置き換えてもうんまいよ
まあコーヒーは身体を冷やすと言われてるかも知れないけど、
どうせ飲む機会がある人はお試しあれ
しょうがとコーヒーの組み合わせはちょっと躊躇するだろうけど
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/25(火) 15:24:50 ID:pPLgz+kh
生姜紅茶に砂糖入れてる？
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/25(火) 20:52:10 ID:ZRY+k9s4
黒砂糖入れてるよ
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/25(火) 22:14:56 ID:tt+9ycQs
生姜紅茶だけだと効果は？て感じだけど、運動と組み合わせるとその効果が実感できる。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 00:27:19 ID:xBDpFFIC
生姜だけだめ？
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 01:39:14 ID:5mKfWfwm
だめ
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 02:25:59 ID:DUO7quoS
黒砂糖は固形？
ざらめと黒砂糖は別物？
ざらめと黒砂糖は別物？
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 13:06:33 ID:Plo6p6M+
黒砂糖は黒蜜味、ざらめはわたあめ味。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 18:13:01 ID:kaxF54yX
ここ読んで感化されてさっそくやってみようと思ったけど紅茶なかった…
明日買ってこよう！
今は白湯に生姜とハチミツ入れて飲んでる。
あらかじめ生姜のすりおろしとハチミツを混ぜたのつくっといて
それを紅茶に入れてもいいのかな？
明日買ってこよう！
今は白湯に生姜とハチミツ入れて飲んでる。
あらかじめ生姜のすりおろしとハチミツを混ぜたのつくっといて
それを紅茶に入れてもいいのかな？
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 21:18:51 ID:Mah7IRWO
過去ログくらい読もうな
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 21:21:12 ID:mHnl2Kbw
コーヨーってスーパーでジンジャーパウダーが売ってたから買ってみた。
黒い小さな入れ物に入ったやつ。
さっそく入れてみたけど、粉っぽいだけで温まる感じがしない・・・。
今まで生生姜摩り下ろしてたから体がカーッとなるのに慣れてたからかもだけど。
本当に効いてるのか疑問だ。。。
黒い小さな入れ物に入ったやつ。
さっそく入れてみたけど、粉っぽいだけで温まる感じがしない・・・。
今まで生生姜摩り下ろしてたから体がカーッとなるのに慣れてたからかもだけど。
本当に効いてるのか疑問だ。。。
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 21:22:10 ID:8g6dv7v+
紅茶＋チューブ生姜飲んでみた。
さっきまで冷えて痛いくらいだった足先がぽかぽか！
あまりの効果にびっくり！！
近いうちに粉末生姜探してこよう。
さっきまで冷えて痛いくらいだった足先がぽかぽか！
あまりの効果にびっくり！！
近いうちに粉末生姜探してこよう。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 22:49:34 ID:esh67HPT
昨日から生姜紅茶始めました。
しょうがシロップとしょうがチップも作った。
低体温（３５度台）とダイエットに効けばいいな。
体温まるしいいねー。
しょうがシロップとしょうがチップも作った。
低体温（３５度台）とダイエットに効けばいいな。
体温まるしいいねー。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 01:16:39 ID:fNsJCdq8
本当に痩せる？
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 01:20:18 ID:otRmshlg
健康にはいいと思うが、これだけで痩せるわけない
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 02:11:49 ID:Rx3STr9o
2ヶ月で5キロ痩せた私が通ります。
本屋で立ち読みした石原先生の本に感化されて始めました。
私の場合乾燥生姜は体に合わなくて口の中が荒れに荒れたけど、生の生姜をすりおろしたものを入れた生姜紅茶はてきめんに効いて体重がするする減った。
冷え性で代謝が悪くなってる人には効くんじゃないかな。
今も継続中です。
本屋で立ち読みした石原先生の本に感化されて始めました。
私の場合乾燥生姜は体に合わなくて口の中が荒れに荒れたけど、生の生姜をすりおろしたものを入れた生姜紅茶はてきめんに効いて体重がするする減った。
冷え性で代謝が悪くなってる人には効くんじゃないかな。
今も継続中です。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 12:20:01 ID:tH7rSgRF
ギャバンの粉末生姜を買ったけど、痩せない。
だけど体があったまる！(o^∀^o)
だけど体があったまる！(o^∀^o)
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 12:45:10 ID:0VE7Fmyx
>>589
カロリーオーバーしてたら絶対に痩せないぞ？
カロリーオーバーしてたら絶対に痩せないぞ？
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 13:01:33 ID:2V4YZaVC
スライサーでスライス→レンジにかける→生ゴミネットに入れて数日天日干し→ミルサーで粉末
これを紅茶に入れて飲んでるんだけど、体が温まる感じがしない…
生生姜すりおろし使ってたときは、つま先がカーッと熱くなるのがわかったけど
それだと内臓が冷えちゃうんだよね？
どうすりゃいいのさ
これを紅茶に入れて飲んでるんだけど、体が温まる感じがしない…
生生姜すりおろし使ってたときは、つま先がカーッと熱くなるのがわかったけど
それだと内臓が冷えちゃうんだよね？
どうすりゃいいのさ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 14:43:41 ID:DpjtVE5i
良いのか悪いのかわからないけど、私は乾燥と生両方入れてる…。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 16:21:12 ID:qajPzkuC
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 16:44:28 ID:2V4YZaVC
ありがとうございます
何となく乾燥粉末にこだわってたけど、すりおろしも常備して併用してみます
何となく乾燥粉末にこだわってたけど、すりおろしも常備して併用してみます
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 18:11:34 ID:YsoEKcuT
チューブの生姜、ハウスとＳＢ両方試したけど全然辛くないから
ギャバンのジンジャーパウダーで試そうと思うんだけど痩せた人いますか？
ギャバンのジンジャーパウダーで試そうと思うんだけど痩せた人いますか？
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 18:46:36 ID:5ADBRF0/
ジョナサンのドリンクバーに生姜紅茶があったから飲んでみたけど辛かった。
私は黒糖生姜ぱうだーしか使ったことないからわからないけど、あんなに辛いのが正解なのかな？
私は黒糖生姜ぱうだーしか使ったことないからわからないけど、あんなに辛いのが正解なのかな？
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 20:22:35 ID:zsnVUl5k
∩∩
( ・ ●) ＜ ６００！！
( ・ ●) ＜ ６００！！
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 20:46:52 ID:z7Kv/uqH
薄く切って乾燥させてるんだけど、
紅茶に入れるときってどうしてますか？
そのままいれるとなんとなく生姜のカーッとなる感じが
弱い気がして･･･
紅茶に入れるときってどうしてますか？
そのままいれるとなんとなく生姜のカーッとなる感じが
弱い気がして･･･
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 22:54:45 ID:QwMpWo33
運動前に生生姜すりおろし紅茶飲んでみたけど全然温まらなかった
普段飲んでる唐辛子コーヒーの方が脂肪が燃えてる気がする
普段飲んでる唐辛子コーヒーの方が脂肪が燃えてる気がする
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 23:43:35 ID:gVH7P22O
生は論外として、粉末より加熱しょうがが効くね。
スライスしたり摩り下ろしてお湯と一緒に煮て紅茶にして
黒糖入れて職場に持って行ってる。
朝しょうが紅茶で、お昼も減らしても空腹感そんなに感じないですむ。
夜は普通に食べるけど。
しょうがの効果でむくみが取れたのか、すっきりしたねって言われるわ。
スライスしたり摩り下ろしてお湯と一緒に煮て紅茶にして
黒糖入れて職場に持って行ってる。
朝しょうが紅茶で、お昼も減らしても空腹感そんなに感じないですむ。
夜は普通に食べるけど。
しょうがの効果でむくみが取れたのか、すっきりしたねって言われるわ。
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 01:28:28 ID:3JzBE2BO
煮るの面倒だからレンジでチンじゃダメかな？
生生姜を入れた紅茶をチンしたら煮たのと同じにならない？
生生姜を入れた紅茶をチンしたら煮たのと同じにならない？
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 01:36:48 ID:HaCBEEzQ
>>520
遅レスだけど、ルイボスは利尿作用があるから体温下がるっちゃ下がるわな。
遅レスだけど、ルイボスは利尿作用があるから体温下がるっちゃ下がるわな。
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 02:40:46 ID:HaCBEEzQ
ドラッグストアでみつけた
ITOHしょうが紅茶は砂糖不使用。オリゴ糖は入ってるけど冷えと便秘で悩む俺に効きそう
１袋8Kcal
15杯分入ってるんだが値段見ずにカゴに入れたわ・・・
ぐぐったら定価1300円って書いてある。たしか３桁だと思ったんだが・・・
近々同じドラッグストアに行くので販売価格見てくる。
寝る前にのむとぽかぽか。おなかぐるぐる言ってるけどうんこはでない。
翌朝起きて飲むとウンコが出る。浣腸しないとウンコでなかった俺が絶好調だわ
ITOHしょうが紅茶は砂糖不使用。オリゴ糖は入ってるけど冷えと便秘で悩む俺に効きそう
１袋8Kcal
15杯分入ってるんだが値段見ずにカゴに入れたわ・・・
ぐぐったら定価1300円って書いてある。たしか３桁だと思ったんだが・・・
近々同じドラッグストアに行くので販売価格見てくる。
寝る前にのむとぽかぽか。おなかぐるぐる言ってるけどうんこはでない。
翌朝起きて飲むとウンコが出る。浣腸しないとウンコでなかった俺が絶好調だわ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2011/01/28(金) 03:21:40 ID:p4D5SIc2
>>605
ルイボス利尿作用あるんだ
最近尿がでにくくてむくみ気味だったから、やってみます！
生姜紅茶ってダイエット効果あるんですか？
好きだから毎日飲んでるけど全然だよ（生生姜すりおろしで）
飲み方が悪いんでしょうか？
ルイボス利尿作用あるんだ
最近尿がでにくくてむくみ気味だったから、やってみます！
生姜紅茶ってダイエット効果あるんですか？
好きだから毎日飲んでるけど全然だよ（生生姜すりおろしで）
飲み方が悪いんでしょうか？
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 04:02:13 ID:HaCBEEzQ
１個しかないレスなんだから過去レス読もうず・・・
生は効果ないから、乾燥か加熱がいいんだぜ
ルイボスは飲んだ量と同じぶんだけ尿がジョバーーーーって出る。
味が好みと言うこともあって水分はルイボスばっかり。
しょうが紅茶は寝る前と朝起きた時しか飲んでない。
生は効果ないから、乾燥か加熱がいいんだぜ
ルイボスは飲んだ量と同じぶんだけ尿がジョバーーーーって出る。
味が好みと言うこともあって水分はルイボスばっかり。
しょうが紅茶は寝る前と朝起きた時しか飲んでない。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2011/01/28(金) 04:31:53 ID:p4D5SIc2
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 05:13:44 ID:u/aflQGD
何で「生は効果無い」て断定しちゃう人が多いんだろう。テレビでやってたから？
自分は生の生姜のすりおろしで痩せた。チューブで痩せた人も居るみたいだし、かなり個人差が有るみたいだから生・乾燥・粉末、色々試してみるのが良いよね。
自分は生の生姜のすりおろしで痩せた。チューブで痩せた人も居るみたいだし、かなり個人差が有るみたいだから生・乾燥・粉末、色々試してみるのが良いよね。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 06:33:19 ID:BM/s2yFC
生姜湯は子供の頃から風邪ひいた時から親が作ってくれてた
その習慣で今でもダイエットブームになる前から飲んでるけど、体がぽかぽか
してきて暖まるよ
特に風呂に入る前に飲むとサウナ並みに発汗する
その習慣で今でもダイエットブームになる前から飲んでるけど、体がぽかぽか
してきて暖まるよ
特に風呂に入る前に飲むとサウナ並みに発汗する
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 07:27:59 ID:XwvQZwJQ
今日も飲んで１日ポカポカ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 10:12:46 ID:ehilSKyZ
>>606
マツキヨで598円で売ってる
マツキヨで598円で売ってる
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 16:17:21 ID:HaCBEEzQ
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 16:20:51 ID:0bc0D8Xs
>>610
生でも加熱すればおｋなのにな
生でも加熱すればおｋなのにな
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 17:28:20 ID:fHJpJxjM
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 17:41:41 ID:SV+vkcO9
つジンゲロールとショウガオールの効能の違い
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 17:43:44 ID:SV+vkcO9
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 18:51:42 ID:hK9TMidD
天日で三日→ミルサーで粉末乾燥生姜作った。
出来上がるまでが面倒臭かったけど一度作っちゃえば使うとき凄く楽だね。
低温障害気にしなくていいし、摩り下ろす手間も無いのでミルサー持ってる人にはお勧め。
出来上がるまでが面倒臭かったけど一度作っちゃえば使うとき凄く楽だね。
低温障害気にしなくていいし、摩り下ろす手間も無いのでミルサー持ってる人にはお勧め。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 18:55:31 ID:+3yWysZJ
160cm/58kgです。
今日、蜂蜜(小匙一杯)＋生の摩り下ろし生姜(大きめのを一つ丸ごと)＋紅茶(300ml)を数時間かけて7杯飲んでみたら1kg減ってた。
夜ご飯を食べたのに減っててびっくりした。
生の摩り下ろしの生姜を搾った汁や、パウダーやチューブでは効果がなかった。
とにかくトイレの回数が増えたのと、平熱の34.2度が36.2度になって嬉しかった。
お腹が空きそうになったら飲んでたし、生の生姜の繊維もよかったのかも。
今日、蜂蜜(小匙一杯)＋生の摩り下ろし生姜(大きめのを一つ丸ごと)＋紅茶(300ml)を数時間かけて7杯飲んでみたら1kg減ってた。
夜ご飯を食べたのに減っててびっくりした。
生の摩り下ろしの生姜を搾った汁や、パウダーやチューブでは効果がなかった。
とにかくトイレの回数が増えたのと、平熱の34.2度が36.2度になって嬉しかった。
お腹が空きそうになったら飲んでたし、生の生姜の繊維もよかったのかも。
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 18:57:40 ID:u/aflQGD
>>618
なるほど、解りやすい。ありがとう。
結局温かい紅茶にすりおろしたものを入れると加熱されるわけだから、ショウガオールとジンゲロール両方摂取出来るのかな。＞紅茶＋生生姜擦り下ろし
取り敢えず自分はこれからも生生姜擦り下ろし＋紅茶の生姜紅茶で続けてみる。冷え性はかなり改善された。
なるほど、解りやすい。ありがとう。
結局温かい紅茶にすりおろしたものを入れると加熱されるわけだから、ショウガオールとジンゲロール両方摂取出来るのかな。＞紅茶＋生生姜擦り下ろし
取り敢えず自分はこれからも生生姜擦り下ろし＋紅茶の生姜紅茶で続けてみる。冷え性はかなり改善された。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 20:23:05 ID:BVZK2lmy
加熱したら生じゃないでしょ…
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 22:45:48 ID:lsKQuASD
生姜シロップをつくっておくと紅茶の入れてもいいし、お湯で割ってもいいしとにかく使いやすい。
サイダーにいれても、焼酎のお湯割りにいれてもいける。
わたしはオリゴ糖で作ってるけど、ローカロリーのシロップを利用してもいいかもしれない。
引き上げた生姜はもったいないので130度の低音のオーブンで1時間半ほど焼いてカリカリになったらミルサーで粉に。
この粉も紅茶に入れるとシャリっとした食感があってまたおもしろい。
粉をおからクッキーにいれてもいい。
スポーツジムにもこのシロップをお湯で割ったものを持っていくけど汗の出がバームなどよりもスゴい。
年明けから作り始めて２キロ減です。
ちょっと食べ過ぎても戻りがいいです。
サイダーにいれても、焼酎のお湯割りにいれてもいける。
わたしはオリゴ糖で作ってるけど、ローカロリーのシロップを利用してもいいかもしれない。
引き上げた生姜はもったいないので130度の低音のオーブンで1時間半ほど焼いてカリカリになったらミルサーで粉に。
この粉も紅茶に入れるとシャリっとした食感があってまたおもしろい。
粉をおからクッキーにいれてもいい。
スポーツジムにもこのシロップをお湯で割ったものを持っていくけど汗の出がバームなどよりもスゴい。
年明けから作り始めて２キロ減です。
ちょっと食べ過ぎても戻りがいいです。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 00:15:45 ID:5o7yAHmx
このダイエットは胃から温まるというのがいいよね
おなかが温まって内臓脂肪も取れないかな
おなかが温まって内臓脂肪も取れないかな
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 00:40:47 ID:h5X8pJ7G
>>607
もうしばらく飲んでるけど、ただ飲んでるだけのときは特に痩せなかったよ
冷え性改善も、他の努力と併せてやっと効いてるかもというくらい
なんとなく習慣になってしまったので続けてる
これだけでダイエット効果が出てる人は羨ましい限りです
もうしばらく飲んでるけど、ただ飲んでるだけのときは特に痩せなかったよ
冷え性改善も、他の努力と併せてやっと効いてるかもというくらい
なんとなく習慣になってしまったので続けてる
これだけでダイエット効果が出てる人は羨ましい限りです
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 00:44:10 ID:h5X8pJ7G
>>607
とりあえず乾燥生姜も試してみては？
とりあえず乾燥生姜も試してみては？
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 02:03:27 ID:JTjTZ/Ju
>>623
シロップの作り方どうやってます？
シロップの作り方どうやってます？
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 02:43:25 ID:AJOy4X1K
生姜ジャムもおいしいよね
はちみつで作ればヘルシー
はちみつで作ればヘルシー
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 07:58:59 ID:ZmwW36Yj
>>625
私の場合は朝起きてすぐ生姜紅茶を2杯飲みその後早足ウォークを30分、それから朝食
２ヶ月続けてたら1kg弱減ってきた
これまで早足ウォークだけずっと続けてきてここ数ヶ月停滞期になっていたのが
生姜紅茶という新しい刺激でまた動き出した感じ
私の場合は朝起きてすぐ生姜紅茶を2杯飲みその後早足ウォークを30分、それから朝食
２ヶ月続けてたら1kg弱減ってきた
これまで早足ウォークだけずっと続けてきてここ数ヶ月停滞期になっていたのが
生姜紅茶という新しい刺激でまた動き出した感じ
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 09:17:14 ID:tyYEUh5x
>>627
私は生姜を皮付きのまま（汚いところだけ取り除く）洗って薄くスライス。
ドラッグストアなどで売ってるオリゴ糖に漬ける。そのまま１時間放置
この時、シナモンスティックと鷹の爪もいれちゃいます。（これは好みで。ピリっとした辛味がでます）
放置したのち３０分くらい弱火で煮ます。火を消してまた放置。
冷めたら生姜などを濾して出来上がり。
引き上げた生姜を低音のオーブンで焼くって感じにしてます。
生姜の粉を一緒に飲んだ方が辛味が強くなって私は好きです。
たしかにこれだけを飲んだら痩せるってわけではなく運動にプラスしたからよかったのかも。
代謝が悪いのか、ジムにいっても汗をかかなかったのが随分改善されたと思います。
運動中に飲むと口の中がサッパリするし気に入ってます。
私は生姜を皮付きのまま（汚いところだけ取り除く）洗って薄くスライス。
ドラッグストアなどで売ってるオリゴ糖に漬ける。そのまま１時間放置
この時、シナモンスティックと鷹の爪もいれちゃいます。（これは好みで。ピリっとした辛味がでます）
放置したのち３０分くらい弱火で煮ます。火を消してまた放置。
冷めたら生姜などを濾して出来上がり。
引き上げた生姜を低音のオーブンで焼くって感じにしてます。
生姜の粉を一緒に飲んだ方が辛味が強くなって私は好きです。
たしかにこれだけを飲んだら痩せるってわけではなく運動にプラスしたからよかったのかも。
代謝が悪いのか、ジムにいっても汗をかかなかったのが随分改善されたと思います。
運動中に飲むと口の中がサッパリするし気に入ってます。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 09:38:33 ID:U7hHWldi
つくった生姜シロップの日持ちどれくらい
？
？
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 11:04:36 ID:tyYEUh5x
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 11:18:12 ID:U7hHWldi
ありがとう！早速シロップ買って来ます。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 12:15:36 ID:4Jn/twuS
>>631
生姜シロップは作ったことないけど、梅シロップ作ってる。
普通に常温(冷暗所)で一年とか熟成させてるよ。
煮出すことで煮沸消毒になってるし、容器や取り分けに気を使えばかなり日持ちするんじゃないかな？
横レス失礼しました
生姜シロップは作ったことないけど、梅シロップ作ってる。
普通に常温(冷暗所)で一年とか熟成させてるよ。
煮出すことで煮沸消毒になってるし、容器や取り分けに気を使えばかなり日持ちするんじゃないかな？
横レス失礼しました
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 13:40:55 ID:LdGpPQdF
TVで体を温める飲み物を、5段階ぐらいのレベルに分けて
表にしてるのを見たけど、やっぱ紅茶がトップでした。
最下位はコーヒーと緑茶だったよ、でも生姜カフェオレも
大好きだー。
表にしてるのを見たけど、やっぱ紅茶がトップでした。
最下位はコーヒーと緑茶だったよ、でも生姜カフェオレも
大好きだー。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 20:09:23 ID:JTjTZ/Ju
梅シロップって横レスどころかスレチだよね
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 20:19:59 ID:N5JMqedK
保存がどれくらい効くのかの目安になるから話してくれたんでしょ
流れで読みなよ
流れで読みなよ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 20:20:27 ID:V3ettuoY
私にはめちゃくちゃ合ってるみたい
1週間目で1.2kg減
うれしい
1週間目で1.2kg減
うれしい
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 21:03:35 ID:2V339CyH
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 22:04:06 ID:9iObw0aS
毎日生姜紅茶飲んでいますが、たまにはちょっと変わったものが飲みたくなって・・・
生姜ジャムを作って紅茶に入れようかと考えています
甘みは黒砂糖かはちみつで
ジャムなので生姜に火を通すことになりますが効果はあるでしょうか？
あまり甘いものは飲まないのでほのかに甘いくらいに抑えようと思っています
生姜ジャムを作って紅茶に入れようかと考えています
甘みは黒砂糖かはちみつで
ジャムなので生姜に火を通すことになりますが効果はあるでしょうか？
あまり甘いものは飲まないのでほのかに甘いくらいに抑えようと思っています
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 22:31:31 ID:LfXkywC6
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 22:45:15 ID:V3ettuoY
生の生姜2個をすりおろして鍋で紅茶と一緒に煮立てて、ポットに入れて
1日6-7杯飲んでます
朝は生姜紅茶だけ、お昼ご飯までお腹がすくと生姜紅茶を少しずつ飲む
昼はがっつり食べて、夜はたんぱく質中心で炭水化物控えめにしてる（石原式とは少し違うけど）
まあ、私の体質はこのダイエットにたまたま合っただけかもしれないので
全然効果のない人も勿論いると思いますよ
1日6-7杯飲んでます
朝は生姜紅茶だけ、お昼ご飯までお腹がすくと生姜紅茶を少しずつ飲む
昼はがっつり食べて、夜はたんぱく質中心で炭水化物控えめにしてる（石原式とは少し違うけど）
まあ、私の体質はこのダイエットにたまたま合っただけかもしれないので
全然効果のない人も勿論いると思いますよ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 22:52:16 ID:UtuNCpAd
紅茶に入れる生姜ってチューブでも大丈夫ですか？
摩り下ろすのよりお手軽そうだからチューブで大丈夫なら
そっちいれて生姜紅茶始めてみようと思うんだけど
摩り下ろすのよりお手軽そうだからチューブで大丈夫なら
そっちいれて生姜紅茶始めてみようと思うんだけど
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 22:59:48 ID:wV0OjzmE
生でも何でもいいんじゃない？もうクソミソみたいになってるし
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 23:00:30 ID:LVCOSmd4
チューブの生姜原材料見てみるとじゃがいものでんぷんとか入ってるよ
同じ量なら生の生姜の方が効果ありそうだけどチューブでも十分って人もいるし
私も昨日から初めて粉末が届くまでチューブ使ってる
私の場合はチューブじゃあんまり手足はぽかぽかしてこない
同じ量なら生の生姜の方が効果ありそうだけどチューブでも十分って人もいるし
私も昨日から初めて粉末が届くまでチューブ使ってる
私の場合はチューブじゃあんまり手足はぽかぽかしてこない
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 00:20:28 ID:LwpQAhon
乾燥生姜で生姜紅茶飲んでる。
手足の温かさは感じないけど、
お腹の中が温かい。
ポカポカしてるよ。
これはいい！
手足の温かさは感じないけど、
お腹の中が温かい。
ポカポカしてるよ。
これはいい！
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 07:56:49 ID:gMgsuijk
チューブでもきっといいと思うけど
毎朝、５－６分かけて生生姜をすりがねですりおろすのって
結構腕の力が要って、終わった時は二の腕に軽い疲労感
これを毎日1年も続けたら、ちょっとは二の腕に筋肉がつかないかな、なんて
期待して毎日面倒だけど生生姜をすってる
毎朝、５－６分かけて生生姜をすりがねですりおろすのって
結構腕の力が要って、終わった時は二の腕に軽い疲労感
これを毎日1年も続けたら、ちょっとは二の腕に筋肉がつかないかな、なんて
期待して毎日面倒だけど生生姜をすってる
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 19:52:01 ID:6zW4W3Fr
1分もかからずにすりおろし完了してしまう私の腕力って…。
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 20:09:08 ID:92iJkIr1
自家製粉末生姜をお湯と甜菜糖で飲んでます。
口の中が荒れてきたんだけど、刺激が強すぎるのかな…
胃は痛くないんだけど。
口の中が荒れてきたんだけど、刺激が強すぎるのかな…
胃は痛くないんだけど。
レスしてくれた人ありがとうございます
とりあえずしばらくチューブで試してみようと思います
とりあえずしばらくチューブで試してみようと思います
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 20:42:16 ID:i7FWjITw
今の季節はストーブの前に置いて乾燥させるのがいい
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 21:25:59 ID:Z2I/yhIt
口の中が荒れるのは生姜のせいかぁ・・・
口内炎かと思ってた。
口内炎かと思ってた。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 22:08:52 ID:Tjqu4N2B
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 22:32:48 ID:k665M714
ﾅｶｰﾏ。
私も乾燥生姜で口の中が荒れました。ぷちぷちしたのが口の中いっぱいに出来た。何でだろう？
乾燥生姜止めたら2～3日で治ったけど、乾燥のが手軽に生姜紅茶を作れたから残念。
今はおとなしくすりおろしてます
私も乾燥生姜で口の中が荒れました。ぷちぷちしたのが口の中いっぱいに出来た。何でだろう？
乾燥生姜止めたら2～3日で治ったけど、乾燥のが手軽に生姜紅茶を作れたから残念。
今はおとなしくすりおろしてます
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 22:43:09 ID:Z2I/yhIt
ちなみに自分（>>652）も自家製粉末乾燥生姜。
生は大丈夫なんだね。自分もオロシに変更かな・・・。
生は大丈夫なんだね。自分もオロシに変更かな・・・。
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 22:43:56 ID:92iJkIr1
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 23:19:55 ID:QaOoiJqh
口内衛生が悪くなってるんじゃない？
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 00:09:40 ID:wQKwL87m
>>656
すりおろしにして一ヶ月位経つけど荒れてないよー。本当に不思議。
上の方でも生は体が冷える云々書いて有るから気になる時はすりおろし入れてからレンジでチンして飲んでる。繊維が取れるからか便秘が治った
すりおろしにして一ヶ月位経つけど荒れてないよー。本当に不思議。
上の方でも生は体が冷える云々書いて有るから気になる時はすりおろし入れてからレンジでチンして飲んでる。繊維が取れるからか便秘が治った
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 09:04:05 ID:zg6i+ByY
乾燥生姜作って、毎回紅茶にティースプーン半分くらいの量いれてます
一回分使ったら捨てなきゃダメですかね？
なんか二回目も生姜のダシが出そうな気がするのですが…
一回分使ったら捨てなきゃダメですかね？
なんか二回目も生姜のダシが出そうな気がするのですが…
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 10:14:06 ID:VdCRvdqE
食べないの？
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 10:36:20 ID:ipf4KCe9
生姜紅茶はじめて3ヶ月弱、21歳から31歳までどうしても破れなかった52kgの壁を
ついに破ることが出来た
その歴史的な日から3日目なんだけどもう50.6kg、2月中には憧れの40kg代（13歳以来ｗｗ）に
なれそうでwktkしてる
ついに破ることが出来た
その歴史的な日から3日目なんだけどもう50.6kg、2月中には憧れの40kg代（13歳以来ｗｗ）に
なれそうでwktkしてる
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 16:00:42 ID:KQwOE/Sz
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 16:16:11 ID:JY2WDHwN
しょうが紅茶始めてから快便快便。
お腹空いたら生姜シロップ薄めて飲んだりして、空腹抑えてる感じ。
お腹空いたら生姜シロップ薄めて飲んだりして、空腹抑えてる感じ。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 17:00:05 ID:dVLpUseW
生姜紅茶をティーバックとチューブで始めたけど
生姜いれて黒砂糖一かけらいれてその上からお湯注いでつくったけど
思いのほか味変わらないな
これなら運動苦手な自分でも続けられそう
生姜いれて黒砂糖一かけらいれてその上からお湯注いでつくったけど
思いのほか味変わらないな
これなら運動苦手な自分でも続けられそう
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 21:41:09 ID:oS6Mz+hB
生姜を擦りおろす→１リットルの水と鍋で煮る→漉しながら麦茶ポットに保存
飲む時は、良く振りながらカップにティーパックと一緒に入れて、チンする→黒糖を入れて飲む。
１リットルで一日分くらいだから、便利です。
飲む時は、良く振りながらカップにティーパックと一緒に入れて、チンする→黒糖を入れて飲む。
１リットルで一日分くらいだから、便利です。
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 22:44:02 ID:VdCRvdqE
便秘です。
に見えた。俺どんだけ頭の中も慢性便秘かよ・・・泣いた
に見えた。俺どんだけ頭の中も慢性便秘かよ・・・泣いた
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 23:32:37 ID:IbE5AiV2
粉末の黒糖を小さじ1杯入れて飲んでるんだけど、
毎日4～5杯も紅茶飲んでたら太るかな？
毎日4～5杯も紅茶飲んでたら太るかな？
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 23:34:18 ID:7DFrHore
生姜紅茶凄いですね！飲む前日迄便器に音立てて落ちてたウサウソコだったのに
信じられない位ちゃんとしたウソコが物凄い量出て・・・。今日もジャンプの縦の長さ級のが出たｗ
信じられない位ちゃんとしたウソコが物凄い量出て・・・。今日もジャンプの縦の長さ級のが出たｗ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 01:39:27 ID:FVajpqXm
砂糖を入れなくても効果ありますか？
普段紅茶に砂糖入れずに飲むので・・・。
普段紅茶に砂糖入れずに飲むので・・・。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 02:00:12 ID:4UwuaT9V
乾燥生姜紅茶を飲み始めて五日。
1.2キロ減りました！！
嬉しい！
食事制限なし。
あとは、軽いストレッチをしたくらい。
黒砂糖はティースプーン2杯（山盛で）
入れてました！
1.2キロ減りました！！
嬉しい！
食事制限なし。
あとは、軽いストレッチをしたくらい。
黒砂糖はティースプーン2杯（山盛で）
入れてました！
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 06:23:27 ID:/7pVh5Y+
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 08:53:35 ID:Eh1Krfga
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 11:50:43 ID:0h7q4zDu
昨日から始めたけどとりあえず一ヶ月続けてみようと思う
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 12:46:30 ID:FVajpqXm
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 14:46:01 ID:EB9r1zdk
ひどい冷え症だったから、がってん見て自分で乾燥生姜粉末作ったよ。
紅茶一杯に生姜粉末を小さじ一杯くらい入れて、多い時には紅茶三杯ほど飲んでたんだけど、
身体がポカポカするしなかなかいい感じだった
だけど二週間くらいしてからまず肛門が激しく痒くなり
それから四肢に気がおかしくなりそうな湿疹ができて
病院いったら間違いなく何かのアレルギーだと言われた。
それまで飲んでたサプリも一切やめたら症状おさまったのだけど
しばらくして粉末生姜紅茶を再開したらまた湿疹が…
生姜紅茶始めた時期にたまたま同時期に飲んでたサプリみたら
それにも生姜粉末入ってた
摂り過ぎたのかな。
今までアレルギーなんて出たことなかったのにショックです。
生姜紅茶飲める人うらやましい。
紅茶一杯に生姜粉末を小さじ一杯くらい入れて、多い時には紅茶三杯ほど飲んでたんだけど、
身体がポカポカするしなかなかいい感じだった
だけど二週間くらいしてからまず肛門が激しく痒くなり
それから四肢に気がおかしくなりそうな湿疹ができて
病院いったら間違いなく何かのアレルギーだと言われた。
それまで飲んでたサプリも一切やめたら症状おさまったのだけど
しばらくして粉末生姜紅茶を再開したらまた湿疹が…
生姜紅茶始めた時期にたまたま同時期に飲んでたサプリみたら
それにも生姜粉末入ってた
摂り過ぎたのかな。
今までアレルギーなんて出たことなかったのにショックです。
生姜紅茶飲める人うらやましい。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 14:56:12 ID:dnDW8P84
糸井さんのジンジャーシロップ作られた方
スパイスは最低どこまで揃えたらいいんでしょうか？
いくつか見当たらなくて
スパイスは最低どこまで揃えたらいいんでしょうか？
いくつか見当たらなくて
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 15:13:31 ID:2oKqidAG
>>675
なんてゆうサプリメントですか？
なんてゆうサプリメントですか？
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 15:47:15 ID:BopNKigd
味に飽きてきたので、粉末をオブラートに入れて水で飲んでたら
量が多すぎたのが胃が痛い。
胃痛で食欲が抑えられたので良しとしようｗ
ポカポカ実感やら体重スルスル減少はまったくないけど、
室内でも手袋が必要だった手の冷たさが、温かくないけど
手袋不要になった程度には効果が出てる。
量が多すぎたのが胃が痛い。
胃痛で食欲が抑えられたので良しとしようｗ
ポカポカ実感やら体重スルスル減少はまったくないけど、
室内でも手袋が必要だった手の冷たさが、温かくないけど
手袋不要になった程度には効果が出てる。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 18:25:46 ID:rFB1kik3
>>676
２回作りました。
わたしは
クローブ
ローリエ
シナモンスティック
カルダモン
をレシピ通りに入れましたが、シナモンスティックだけでもいいかもしれません。
カルダモンは体を冷やす作用があるようなので、抜いてもいいかも。
２回作りました。
わたしは
クローブ
ローリエ
シナモンスティック
カルダモン
をレシピ通りに入れましたが、シナモンスティックだけでもいいかもしれません。
カルダモンは体を冷やす作用があるようなので、抜いてもいいかも。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 18:31:39 ID:rFB1kik3
しょうが紅茶飲み始めてから、う●この量がすごい多い。
食べてる量に比べて多い。
食べてる量に比べて多い。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 19:13:11 ID:gp8OS+OW
>>676
私はカルダモン無しブラックペッパープラスでやったけど、そうとう美味しく出来たよ！
私はカルダモン無しブラックペッパープラスでやったけど、そうとう美味しく出来たよ！
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 19:22:52 ID:fTzR+Jf3
黒糖がなかったんだけど、さとうきび糖って同じ様に陽性なのかな？
ちょい茶色くて、ミネラルたっぷり！と書いてあった。
裏の原材料には粗糖って書いてある。
ちょい茶色くて、ミネラルたっぷり！と書いてあった。
裏の原材料には粗糖って書いてある。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 20:05:02 ID:FVajpqXm
ご教授のおかげで、沖縄物産展で調達してきた。
>>682
原材料 さとうきび（三種類）
となっているけど、表記は黒糖だよー。
サトウキビの種類と、西方によって普通の砂糖になったり黒糖になったりするんじゃなかったかしら
>>682
原材料 さとうきび（三種類）
となっているけど、表記は黒糖だよー。
サトウキビの種類と、西方によって普通の砂糖になったり黒糖になったりするんじゃなかったかしら
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 20:18:03 ID:WUn5QTDe
私はシナモンしか入れませんでした。
コーラっぽい味になりましたよ。
ちなみに体を温めると言われている
てんさい糖（砂糖大根）を使いました。
コーラっぽい味になりましたよ。
ちなみに体を温めると言われている
てんさい糖（砂糖大根）を使いました。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 21:42:43 ID:eR+pOE05
>>679
>>681
>>684
お聞かせ下さりありがとうございます。
用意できたのがシナモンとグローブなので今回はこれでやってみます。
ブラックペッパープラス、てんさい糖次回作る時に使わせて頂きますね。
参考になりました。
>>681
>>684
お聞かせ下さりありがとうございます。
用意できたのがシナモンとグローブなので今回はこれでやってみます。
ブラックペッパープラス、てんさい糖次回作る時に使わせて頂きますね。
参考になりました。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 07:43:50 ID:6j7Ij3IZ
生姜紅茶はじめて4週間目、食事は今までと変わらず（1500kcal程度）、
運動は買い物に徒歩で行く、犬の散歩ぐらいだけど（計50分ぐらい）、
開始前に比べて体重1.2kg減
運動は買い物に徒歩で行く、犬の散歩ぐらいだけど（計50分ぐらい）、
開始前に比べて体重1.2kg減
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 18:05:47 ID:qWOVTj1t
ウルトラ生姜を知ってからウルトラ生姜と黒糖で作ってるよ。
ウルトラ生姜はためしてガッテンで放送されたもので、
ホームページには自然乾燥させるやり方しかのってないけど
私は電子レンジで作ってる。
すりおろし生姜よりも辛めかな。
生姜湯とかジンジャーココアとかダメだった私には合ってる。
シナモン入れたらチャイみたいになると思うよ。
ただ、それまでは砂糖無しのミルクティしか飲んでなかったから太った気はするｗ
ウルトラ生姜はためしてガッテンで放送されたもので、
ホームページには自然乾燥させるやり方しかのってないけど
私は電子レンジで作ってる。
すりおろし生姜よりも辛めかな。
生姜湯とかジンジャーココアとかダメだった私には合ってる。
シナモン入れたらチャイみたいになると思うよ。
ただ、それまでは砂糖無しのミルクティしか飲んでなかったから太った気はするｗ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 18:22:27 ID:A4qC7d6G
私は紅茶にりんご酢と生姜を入れて飲んでいる。
酢は体にいいし温め食材
レモンティーみたいで美味しい。
ただの生姜紅茶は不味くて飲めないけどこれはごくごく飲める。
酢は体にいいし温め食材
レモンティーみたいで美味しい。
ただの生姜紅茶は不味くて飲めないけどこれはごくごく飲める。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 18:36:17 ID:q0kWG63q
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 18:59:26 ID:U/pDAO4q
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 19:32:51 ID:3uiuTrdr
モバレピにあったんだけど普通の生姜紅茶に飽きたら 水溶き片栗粉いれて葛湯風にしてもおいしいよ！お腹にたまるしあったまるしで朝とかにすごいおすすめ！
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 20:07:41 ID:FsOT9PCx
>>690
汚い・・・・・
汚い・・・・・
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 20:36:59 ID:q0kWG63q
>>688
食後に飲んでみた。私には凄く飲みやすかったよ。
紅茶の苦味、えぐみが消えて、さっぱりするね。
ちょっと苦味のある紅茶を買ってしまって、困ってたので助かりました。
生姜紅茶だけよりもあったまるね。
良い情報、有難う。
食後に飲んでみた。私には凄く飲みやすかったよ。
紅茶の苦味、えぐみが消えて、さっぱりするね。
ちょっと苦味のある紅茶を買ってしまって、困ってたので助かりました。
生姜紅茶だけよりもあったまるね。
良い情報、有難う。
694 ： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 21:59:13 ID:A4qC7d6G
>693 それな良かった。
たまーに入れ過ぎるとつーんとなっちゃうけどw
一時期黒酢ダイエットなんていうのも流行ったね。
りんご酢ならまろやかだから好きかな。
たまーに入れ過ぎるとつーんとなっちゃうけどw
一時期黒酢ダイエットなんていうのも流行ったね。
りんご酢ならまろやかだから好きかな。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 22:02:09 ID:M2ZQthn1
生姜紅茶は今の季節にぴったりで、飲みやすいのがいいよね
飽きっぽい私が1ヶ月近く毎日続けてるのも「温まる」というもうひとつの理由があるから
飽きっぽい私が1ヶ月近く毎日続けてるのも「温まる」というもうひとつの理由があるから
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 22:20:43 ID:EGC2jhFz
乾燥生姜のカスは飲むべき？
手作りだからどうしても粉末にはならなくて
粗みじんの乾燥生姜はどうしても飲みにくい
飲むというより無理やり流し込む感じで飲んでるや
手作りだからどうしても粉末にはならなくて
粗みじんの乾燥生姜はどうしても飲みにくい
飲むというより無理やり流し込む感じで飲んでるや
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 22:22:42 ID:M2ZQthn1
もったいないから飲んでるけど、口当たりは悪いよね
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 22:24:32 ID:Ekyvuwx7
生姜は運動とセットでないとダイエット効果ない？
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 22:25:05 ID:23A01kbW
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 22:27:33 ID:M2ZQthn1
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 22:28:55 ID:Ekyvuwx7
そっか、ありがとう
生姜紅茶にストレッチとエアロバイク追加してみる
生姜紅茶にストレッチとエアロバイク追加してみる
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 23:00:14 ID:d/JSI2DW
ロイヤルミルクティに入れたらウマ～。
甘酒もいける。
残念ながらカロリーは高いだろーな。
甘酒もいける。
残念ながらカロリーは高いだろーな。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 23:06:03 ID:5NvfqEWk
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 23:19:37 ID:FsOT9PCx
そんな甘いものと摂取してやせる気ないだろ
糖分はすぐ熱量に変わるとはいえ、それにみあった有酸素運動しない限りやせないぞ
糖分はすぐ熱量に変わるとはいえ、それにみあった有酸素運動しない限りやせないぞ
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 23:24:08 ID:Ekyvuwx7
＞そんな甘いもの
どれ・・・？
どれ・・・？
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/02(水) 23:59:26 ID:1qZoXXdl
昨日ジンジャーシロップについて尋ねたものです。
みなさんおっしゃる様に本当おいしいですね。
お湯割りやチャイ風（カルダモンが足りないみたいなんですが）にして飲んでしまいました。
スパイスや甘味変化させたりして色々楽しめそうではまっちゃいます。
みなさん残った生姜は乾燥させてるんですか？まだ出汁でそうなんですが…
みなさんおっしゃる様に本当おいしいですね。
お湯割りやチャイ風（カルダモンが足りないみたいなんですが）にして飲んでしまいました。
スパイスや甘味変化させたりして色々楽しめそうではまっちゃいます。
みなさん残った生姜は乾燥させてるんですか？まだ出汁でそうなんですが…
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 00:56:36 ID:JUYzzzc1
>>706
ほぼ日では乾燥させて、砂糖まぶしてたよね。
私もそうした。
糸井さんはモバイルしょうがとか言って持ち歩いてたね。
なかなか美味しいものだから、作ってみてもいいと思うけど、
面倒だったら、小分けして冷凍しておいて、
気が向いたら煮出したりして飲んでもいいんじゃないかな。
味が足りなければ、作ったシロップ足せばいいし。
ほぼ日では乾燥させて、砂糖まぶしてたよね。
私もそうした。
糸井さんはモバイルしょうがとか言って持ち歩いてたね。
なかなか美味しいものだから、作ってみてもいいと思うけど、
面倒だったら、小分けして冷凍しておいて、
気が向いたら煮出したりして飲んでもいいんじゃないかな。
味が足りなければ、作ったシロップ足せばいいし。
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 01:41:08 ID:KiErNxmj
>>707
嬉しい、ありがとうございます、ぺコリ。
とりあえず「乾燥しとけば流用きく」ってことでで理解しました（いいのかにゃー）
まｌおいしいし、ダイエットl効果あるなんて最高って思ってます。
私もス色んなパイス試して報告します、よろしく！うざがらないでね
嬉しい、ありがとうございます、ぺコリ。
とりあえず「乾燥しとけば流用きく」ってことでで理解しました（いいのかにゃー）
まｌおいしいし、ダイエットl効果あるなんて最高って思ってます。
私もス色んなパイス試して報告します、よろしく！うざがらないでね
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 02:01:17 ID:DqcMkx1j
なんかこわい
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 04:32:25 ID:pR18h2vz
絵文字かなんか使ってんのならやめろ。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 04:49:46 ID:NljHqIqA
生姜紅茶っておいしいよね
私は甘い飲み物が嫌いなので、紅茶+おろし生姜だけで飲んでるけど
何も入れない紅茶よりも刺激があって美味しいと思う
私は甘い飲み物が嫌いなので、紅茶+おろし生姜だけで飲んでるけど
何も入れない紅茶よりも刺激があって美味しいと思う
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 07:05:24 ID:8tbqAMUC
>>706
糸井式のままでドライジンジャーにしてもいいだろうし
再過熱で汁気をとばしてから乾燥させて生姜糖にしてもいいし
蜂蜜漬けのスライスなんかと同様に紅茶に入れて、最後はそのまま食べて
しまってもいいと思うよ
糸井さんのレシピは使ってないけど
たまに作った時は面倒臭がりの自分はたいてい３番めで消費してるｗ
糸井式のままでドライジンジャーにしてもいいだろうし
再過熱で汁気をとばしてから乾燥させて生姜糖にしてもいいし
蜂蜜漬けのスライスなんかと同様に紅茶に入れて、最後はそのまま食べて
しまってもいいと思うよ
糸井さんのレシピは使ってないけど
たまに作った時は面倒臭がりの自分はたいてい３番めで消費してるｗ
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 07:58:59 ID:lk0WIc/u
ペコリ。
いいのかにゃー。ス
いいのかにゃー。ス
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 08:04:53 ID:IZ6Bfn+V
生の生姜は殺菌力で、加熱した生姜は体を暖めるんだよね。
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 11:42:26 ID:vnvFZFJL
甘みが欲しいけどやっぱりカロリーが気になるので
ステビア使ってるー。
ステビア使ってるー。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 12:22:03 ID:uLWZqxI6
今まではﾏｸﾞｶｯﾌﾟに作ってたんだが今日はめんどくさくてｼﾞｮｯｷで作ったら熱で割れてしまった…
沖縄旅行で作った琉球ｼﾞｮｯｷだったのですぼらな自分を恨んだよ。
でもこれ飲み始めてから１週間ほどで１ｷﾛ減ったので続けます。
沖縄旅行で作った琉球ｼﾞｮｯｷだったのですぼらな自分を恨んだよ。
でもこれ飲み始めてから１週間ほどで１ｷﾛ減ったので続けます。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 13:25:05 ID:TN51rdYQ
アホだ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 14:16:53 ID:TqSRzuYd
琉球ガラスは熱に弱いんだよ、マジで
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 14:29:20 ID:KEUusvPx
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 15:05:03 ID:al04LJA/
↑おまえ、いい奴だな。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 15:12:28 ID:JdZagmDf
もの壊れたときって買ったときの値段を使った回数で割って
一回を何円で使ったかって計算しない？
それで服とかえらく高くついたことになって悔しい思いをする
一回を何円で使ったかって計算しない？
それで服とかえらく高くついたことになって悔しい思いをする
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 16:20:46 ID:TN51rdYQ
>>721
しないｗ
しないｗ
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 16:41:51 ID:STcG+SBs
>>721
自分はするよwww
自分はするよwww
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 18:00:59 ID:WyETuauR
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 18:18:00 ID:UZ+yD76c
また沖縄来た時作ればいいさー。いつでもめんそーれ。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 22:05:13 ID:kdOOUsNN
始めて1ヶ月経過。なんもしてなくても体が温まる。
はちみつは入れた方がなんらかの効果あるのかな？
はちみつは入れた方がなんらかの効果あるのかな？
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 22:20:22 ID:F0S0ojwq
生姜は紅茶が辛くなるまで入れないと駄目なんだろうか
どうしてもあの辛さが駄目だ・・・
どうしてもあの辛さが駄目だ・・・
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 22:21:14 ID:nBKa0g4N
豆乳入れるとマイルドになるよ
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 23:55:22 ID:YQ+7YTk1
おかんが市販の生姜紅茶を頼んでないのに買ってきてくれた
粉末のものでお湯いれるだけだったけどこういうのでもいいのかね
粉末のものでお湯いれるだけだったけどこういうのでもいいのかね
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 00:07:05 ID:2EJjxAm0
生姜紅茶にきな粉入れてる
マイルドになるし便秘にも効いてる気がする
マイルドになるし便秘にも効いてる気がする
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 00:54:34 ID:C7UgY/Zg
生姜日干しじゃなく、部屋に置いたら乾燥するので、
スライスしたのを千切りにして乾燥させて、
水から沸騰させたのを冷蔵庫保存し、飲む時にレンチンで温めて飲んでるんだけど、
飲んだあと体が冷える。
なんでだろう…
スライスしたのを千切りにして乾燥させて、
水から沸騰させたのを冷蔵庫保存し、飲む時にレンチンで温めて飲んでるんだけど、
飲んだあと体が冷える。
なんでだろう…
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 00:57:57 ID:VL3SlIkD
大量の生の生姜を煮出して紅茶を入れて
市販の粉末生姜ドリンクのもとと黒糖を足したら美味しくて身体も温まった
市販の粉末生姜ドリンクのもとと黒糖を足したら美味しくて身体も温まった
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 05:36:38 ID:TlDp2aGb
そういや生姜紅茶始めてから生理痛がなくなった
生理痛がないのなんか中学以来だから嬉しい
まだ痩せの方には効果出てないけど、これだけでもめっけもんだ
生理痛がないのなんか中学以来だから嬉しい
まだ痩せの方には効果出てないけど、これだけでもめっけもんだ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 07:25:56 ID:rSoKtJzo
自家製ジンジャーエール用に作ってあったジンジャーシロップを日東紅茶のアールグレイに入れた。
なんじゃこれ！普通に飲むよりシロップ入れて飲む方が断然美味いじゃん。
試しにチューブの生姜＋アールグレイで作ってみるも微妙でマズ～
なんじゃこれ！普通に飲むよりシロップ入れて飲む方が断然美味いじゃん。
試しにチューブの生姜＋アールグレイで作ってみるも微妙でマズ～
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 08:01:46 ID:KqpP5pev
生姜チップが辛くて仕方ないんですが、何か間違っているんでしょうか…
黒糖で生姜汁を出し後、煮出して引き上げたスライス生姜を130度のオーブンで１時間乾燥させました。
砂糖はまぶしていません。。
辛いのに大量にあってどう消費したら良いのか…
黒糖で生姜汁を出し後、煮出して引き上げたスライス生姜を130度のオーブンで１時間乾燥させました。
砂糖はまぶしていません。。
辛いのに大量にあってどう消費したら良いのか…
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 08:22:15 ID:rLBCuhdl
>>734
アールグレイって冷やして飲む紅茶じゃないか
アールグレイって冷やして飲む紅茶じゃないか
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 09:57:54 ID:7YOOse8R
アールグレイといえばミルクティーだよね
そう言えばみんなはどの茶葉使ってんの？
そう言えばみんなはどの茶葉使ってんの？
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 10:00:03 ID:HRtYMeja
>>735
ミルサーがあればそれを粉末に。
なければすり鉢でゴリゴリとして粉末に。
その粉は優れもので料理にも、アイスのトッピングにしてもケーキやパン作りにも
もちろん紅茶に入れてもいい。
スライスをガリガリ食べるのは私も辛くて無理だったけど、粉にしたらとっても重宝。
ミルサーがあればそれを粉末に。
なければすり鉢でゴリゴリとして粉末に。
その粉は優れもので料理にも、アイスのトッピングにしてもケーキやパン作りにも
もちろん紅茶に入れてもいい。
スライスをガリガリ食べるのは私も辛くて無理だったけど、粉にしたらとっても重宝。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 10:05:50 ID:KqpP5pev
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 10:19:59 ID:t6h5GgxU
田舎の道の駅とか行くと地元の農家が作った粉末の生姜売ってるよなｗ
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 12:37:46 ID:YzNHiEF6
>>727
アールグレイ好きでもともと茶葉あったからそれ使ってるよ
でも生姜紅茶は邪道だけどミルク入れたりマサラチャイにしないとキツくて続けられないから
チャイに向いてるし安く手に入るしアッサムCTCを大袋で買おうかと思ってる
アールグレイ好きでもともと茶葉あったからそれ使ってるよ
でも生姜紅茶は邪道だけどミルク入れたりマサラチャイにしないとキツくて続けられないから
チャイに向いてるし安く手に入るしアッサムCTCを大袋で買おうかと思ってる
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 13:00:17 ID:DF+ntb/E
アールグレイは別にアイス用ミルク用ってわけじゃないぞｗ
でも元々香りが付いてるものにしょうがって香りがケンカしないのかな。
自分はクセがないケニアやダージリンとニルギリのブレンド使ってるよ。
でも元々香りが付いてるものにしょうがって香りがケンカしないのかな。
自分はクセがないケニアやダージリンとニルギリのブレンド使ってるよ。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 13:09:59 ID:4IvNrGYi
自分は無印のティーバッグでアッサムティー使ってる。
それに調整豆乳をちょっとだけ入れるとまろやか～。
それに調整豆乳をちょっとだけ入れるとまろやか～。
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 14:05:32 ID:Wdab3qRa
近隣4駅付近のスーパー数件まわってやっとS&Bの小瓶のジンジャー
見つけた
意外に乾燥生姜って売ってないもんだな
楽天で買おうかと思ったけど、値段も種類もいろいろあって迷う
やっぱり値段高い方が効果あるのかな
見つけた
意外に乾燥生姜って売ってないもんだな
楽天で買おうかと思ったけど、値段も種類もいろいろあって迷う
やっぱり値段高い方が効果あるのかな
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 14:16:23 ID:YNWKO80k
低脂肪牛乳でミルクティーにして飲んでます。
ストレートは飲みにくい。
ストレートは飲みにくい。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 14:49:43 ID:vPlilk5e
粉末生姜、中国産はやめたほうがいいのかな…。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 17:36:03 ID:BZt+oqmD
昨年12月の初め頃から生姜紅茶を飲むようになりました。使用しているのはGABAの粉末です。
暴飲暴食続きで当然痩せることはありませんでしたが、逆に太ることもなかったので、あれ？と思い今年になってからは全体的に食事量を減らしました。運動はほぼゼロ。
昨日までで、5kg減りましたよ。
スペックは175cmの88kgが83kgになっただけですからまだまだピザなのですが、5kgは大きいですね。
出勤の時に急ぎましたら自然と小走りに…以前はそんなことなかった。
そのまま走り続けても、息が荒れたり、足が痛くなったりしません。
モチベーションが上がりましたよ。
暴飲暴食続きで当然痩せることはありませんでしたが、逆に太ることもなかったので、あれ？と思い今年になってからは全体的に食事量を減らしました。運動はほぼゼロ。
昨日までで、5kg減りましたよ。
スペックは175cmの88kgが83kgになっただけですからまだまだピザなのですが、5kgは大きいですね。
出勤の時に急ぎましたら自然と小走りに…以前はそんなことなかった。
そのまま走り続けても、息が荒れたり、足が痛くなったりしません。
モチベーションが上がりましたよ。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 18:05:44 ID:rLBCuhdl
>>746
黙って国産
黙って国産
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 02:46:01 ID:UkJZlJee
凄い冷え症で、良さそうなので一昨日から飲み始めた。
手足の先の温度がわかる位違う。いつも眼精疲労が強く目がかすんでよく見えないのだが、
これって眼精疲労にも効いたりするのかな？昨日の朝は明らかにいつもよりはよく見えててビックリした。
気のせいかもしれないが、腰痛ヘルニア＋座骨神経痛もほんの少しではあるが和らいだ気がした。
昨日は暖かい１日だったとテレビのニュースでやってたからそのお陰かもしれないけど。
ジンジャーシロップ入りの紅茶は暫く続ける予定。
手足の先の温度がわかる位違う。いつも眼精疲労が強く目がかすんでよく見えないのだが、
これって眼精疲労にも効いたりするのかな？昨日の朝は明らかにいつもよりはよく見えててビックリした。
気のせいかもしれないが、腰痛ヘルニア＋座骨神経痛もほんの少しではあるが和らいだ気がした。
昨日は暖かい１日だったとテレビのニュースでやってたからそのお陰かもしれないけど。
ジンジャーシロップ入りの紅茶は暫く続ける予定。
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 03:27:28 ID:GlgbrVsf
叔母に生姜とニンニクの芽は絶対国産！と言われて育ってきた
けどニンニクの芽の国産みたことないwww
けどニンニクの芽の国産みたことないwww
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 07:08:50 ID:5sDOhOhb
2歳上の姉、私、母の３人で生姜紅茶紅茶飲みはじめて12日目
姉 －0.8kg減少
私 －0.4kg減少
母 －0.2kg減少
全員効果は出てるけど効果の出具合に違い
姉 －0.8kg減少
私 －0.4kg減少
母 －0.2kg減少
全員効果は出てるけど効果の出具合に違い
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 07:31:12 ID:zSF9Uv+u
根菜、しかも皮ごとの使用を推奨してる物は国産が無難だわな
他の漢方の材料と比べても国産が段違いに手に入りやすいし
ただ おろしたてを加熱した物より、粉末の方が胃が荒れやすく感じたから
胃が弱い人は少量パックから試した方がいいと思う
自分は粉末は量を減らして豆乳を足しても胃と肌（口周り）にきたから……
>>750 つｽﾚﾀｲ
他の漢方の材料と比べても国産が段違いに手に入りやすいし
ただ おろしたてを加熱した物より、粉末の方が胃が荒れやすく感じたから
胃が弱い人は少量パックから試した方がいいと思う
自分は粉末は量を減らして豆乳を足しても胃と肌（口周り）にきたから……
>>750 つｽﾚﾀｲ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 08:00:46 ID:mOWYAcEA
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 08:38:52 ID:K9gE4OTK
>>751
デブじゃない人は、こんな感じかも。
デブじゃない人は、こんな感じかも。
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 10:17:00 ID:CvDFR2Dt
生姜紅茶のみはじめた、っていうのは
朝食のかわりに飲むことをさすのか
それとも三食とって生姜紅茶をのむことをさすのか
それによっても体重の減り方って違うよね
後者ならそれほどやせないんじゃないかと･･･
朝食のかわりに飲むことをさすのか
それとも三食とって生姜紅茶をのむことをさすのか
それによっても体重の減り方って違うよね
後者ならそれほどやせないんじゃないかと･･･
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 11:55:03 ID:8rW1+RLh
ここで生姜紅茶やってる人って何日くらいで1キロ以上減った？
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 11:55:50 ID:4w4wfyJj
＞少なくとも１kg以上変化してからにしてね
横レスだけど何仕切ってんのこの婆
横レスだけど何仕切ってんのこの婆
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 12:44:35 ID:RamOFvpk
まあまあ生姜紅茶飲んで落ち着こうぜ( ･∀･)っ旦~
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 13:54:09 ID:5jrcoqa8
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 14:42:40 ID:nZ9pjZJu
小雪が嵐の番組で紹介し始めてから飲み始めた
毎日きちんと飲んでるわけじゃないけど
飲む時は生姜をガッツリ絞って飲んでるｗ
１１月からダイエット開始で１０㌔痩せたけど
生姜だけのせいじゃない
痩せやすい手助けをしてくれてるっていうポジだと思う
これって
毎日きちんと飲んでるわけじゃないけど
飲む時は生姜をガッツリ絞って飲んでるｗ
１１月からダイエット開始で１０㌔痩せたけど
生姜だけのせいじゃない
痩せやすい手助けをしてくれてるっていうポジだと思う
これって
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 15:05:32 ID:QewHT4Ek
飲むだけ・食べるだけ、のダイエットなんて無いのは再前提じゃないかな
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 15:26:07 ID:zSF9Uv+u
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 20:25:42 ID:Nhr9noxN
ユウチューブにあった
トータス松本のチャイの作り方を参考に、砂糖を蜂蜜に変えて作ったら美味しかった。
豆乳入れるからこのスレ的にはダメかな？
トータス松本のチャイの作り方を参考に、砂糖を蜂蜜に変えて作ったら美味しかった。
豆乳入れるからこのスレ的にはダメかな？
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 21:06:21 ID:EtvC559N
朝食置き換えでやってる人は逆に豆乳入りの方がよさそう
慣れないショウガで胃があれてるのか食欲が落ちたｗ
粉末＋黒糖なんだけど胃のために豆乳入れるか迷ってる
慣れないショウガで胃があれてるのか食欲が落ちたｗ
粉末＋黒糖なんだけど胃のために豆乳入れるか迷ってる
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 21:49:58 ID:Nhr9noxN
>>764
生姜には血行をよくして胃の働きを活発にさせる効果があるけど、
カフェインにも胃液の分泌を活発にする効果があるから、
生姜だけじゃなくて、少ないけど紅茶のカフェインのせいでもあるかも。
辛いなら豆乳とか入れた方がいいよ。
生姜には血行をよくして胃の働きを活発にさせる効果があるけど、
カフェインにも胃液の分泌を活発にする効果があるから、
生姜だけじゃなくて、少ないけど紅茶のカフェインのせいでもあるかも。
辛いなら豆乳とか入れた方がいいよ。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 23:29:09 ID:P4SA294D
痩せる効果はまだわからないけど、血行がよくなったせいか目の下のクマが消えたよ。
これは即効性あり。
美容にもいいかも？
生理痛にもよかったって人もいたし、生姜の効能すごい。
体温が上がるってことはエネルギーの消費も多いってことだから、痩せやすくなる。
こまめに飲んで常に体温の上昇をキープしたほうがいいんだろうね。
これは即効性あり。
美容にもいいかも？
生理痛にもよかったって人もいたし、生姜の効能すごい。
体温が上がるってことはエネルギーの消費も多いってことだから、痩せやすくなる。
こまめに飲んで常に体温の上昇をキープしたほうがいいんだろうね。
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 00:50:30 ID:rBUa1irC
こんばんは。琉球ｼﾞｮｯｷを割った者です。
みなさんの優しいお言葉ありがとうございます(´ω｀)
ところでみなさん１回づつしょうが紅茶作ってますか？ 今は耐熱性ポットにﾃｨｰﾊﾟｯｸじゃばじゃばして粉末にしてる生姜と蜂蜜を入れて作りおきしてﾁﾝして飲んだり常温で飲んだりしてるのですが。
みなさんの優しいお言葉ありがとうございます(´ω｀)
ところでみなさん１回づつしょうが紅茶作ってますか？ 今は耐熱性ポットにﾃｨｰﾊﾟｯｸじゃばじゃばして粉末にしてる生姜と蜂蜜を入れて作りおきしてﾁﾝして飲んだり常温で飲んだりしてるのですが。
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 01:13:45 ID:ffLg9IQC
温まるけど、飲むと目が充血するよ
丁度熱でた時みたいに目がショボショボする感じ
このまま色素沈着起こすんじゃないかと心配
丁度熱でた時みたいに目がショボショボする感じ
このまま色素沈着起こすんじゃないかと心配
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 01:14:54 ID:mMoYHi2D
なんか喉がイガイガする
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 09:01:35 ID:WHBJkHIj
私は生姜のおかげで体調まで良くなった、10年前の自分に教えてあげたい。
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 11:25:24 ID:c2zTbQCw
生姜紅茶初めて二ヶ月くらい経ったんだけど本当に生理痛無くなった
今までの痛みが嘘みたいだ
今までの痛みが嘘みたいだ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 11:37:00 ID:vL+xezB7
自分はいつのまにか偏頭痛が消えてた、バファリン飲まなくなったよ。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 12:29:55 ID:8xIgeML9
私は体中の水分を奪われるせいか乾燥が酷くなった。目の下のクマは凄いし
部屋に加湿器つけているんだけどね。
便秘も酷いし2週間で断念体質にあわなかったみたい
部屋に加湿器つけているんだけどね。
便秘も酷いし2週間で断念体質にあわなかったみたい
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 13:36:07 ID:Na35epyh
人それぞれなんだね～
私は顔の乾燥がヒドくて、クリーム塗りたくってたのに
生姜紅茶始めてから、カサカが気にならなくなったよ。
私は顔の乾燥がヒドくて、クリーム塗りたくってたのに
生姜紅茶始めてから、カサカが気にならなくなったよ。
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 13:46:57 ID:I8qpNnik
生姜紅茶のみはじめてから宝くじも当たったし、彼女もできたよ
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 14:19:03 ID:f40eAb4z
俺、田園調布に家が建ったわ。
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 15:18:09 ID:pw+fjYs5
wwwwwwwww
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 15:23:18 ID:05IEZyoe
すりおろしから乾燥に変えたら、排泄の頻度がめっきり減った。
こういう方いますか？
こういう方いますか？
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 16:29:03 ID:qHUPP6Xw
>>778 ﾅｶｰﾏ
乾燥物も出した後かじって食べてんだけどなぁ…
あと利尿作用かな、むくみも同じく効果悪くなったように感じた。
チューブ＞すりおろし＞＞＞＞乾燥スライス って感じ。
次は乾燥スライスをミルサーにかけて試すつもり。
乾燥物も出した後かじって食べてんだけどなぁ…
あと利尿作用かな、むくみも同じく効果悪くなったように感じた。
チューブ＞すりおろし＞＞＞＞乾燥スライス って感じ。
次は乾燥スライスをミルサーにかけて試すつもり。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 16:44:50 ID:eVMd8ju9
煮出し麦茶みたいな生姜紅茶パック売ってた
水出しも可能だから糖分入れなきゃ水代わりにガブガブ飲めそうだね
パックタイプ使ってる人いる？
水出しも可能だから糖分入れなきゃ水代わりにガブガブ飲めそうだね
パックタイプ使ってる人いる？
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 16:51:23 ID:Brxwo977
>778>779
私もだ。
乾燥生姜に替えたら利尿効果減った。
朝一トイレに行った時の量が減った。ん？こんだけ？みたいな。。。
身体は確かに温まるんだけどね。
私もだ。
乾燥生姜に替えたら利尿効果減った。
朝一トイレに行った時の量が減った。ん？こんだけ？みたいな。。。
身体は確かに温まるんだけどね。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 17:39:37 ID:qHUPP6Xw
自分はダイエット目的でなく、なんとなくコーヒーに生姜入れてみたらｳﾏｲ。
お？なんか顔スッキリした？便秘も解消されてる！
って感じて検索かけてここにたどり着いた。
乾燥を粉にして、それでも排泄に効果感じなかったらすりおろしに戻るわ。
ダイエット効果は惜しいけど、むくみ取りと排泄効果優先する。
乾燥のが体に良さげなんだけどなぁ…
ってかおいしいから生姜コーヒー手放せないｗ
お？なんか顔スッキリした？便秘も解消されてる！
って感じて検索かけてここにたどり着いた。
乾燥を粉にして、それでも排泄に効果感じなかったらすりおろしに戻るわ。
ダイエット効果は惜しいけど、むくみ取りと排泄効果優先する。
乾燥のが体に良さげなんだけどなぁ…
ってかおいしいから生姜コーヒー手放せないｗ
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 17:44:52 ID:4dF8bbE1
生姜紅茶不味すぎるから朝一の一杯しか飲めない…マサラチャイにしたら飲めるんだけど。
甘みないココアに入れてみようかな。
甘みないココアに入れてみようかな。
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 18:10:28 ID:lmJ/tgyk
↑紅茶の種類によっても味が全然変わるよ。
自分はアールグレイで飲むのが1番好き。紅茶の風味が強いから生姜の味に負けないし、
合わさると相乗効果？！でより美味しくなる感じがする。
ま、好みがあるから色々試して好きなの見つけるといい。紅茶に限らず。
まだ試してないが、ゆず茶に入れても美味しそうだよね。
自分はアールグレイで飲むのが1番好き。紅茶の風味が強いから生姜の味に負けないし、
合わさると相乗効果？！でより美味しくなる感じがする。
ま、好みがあるから色々試して好きなの見つけるといい。紅茶に限らず。
まだ試してないが、ゆず茶に入れても美味しそうだよね。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/06(日) 18:27:19 ID:4dWOnI7r
ニンジンリンゴジュースも飲むとよい
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 02:03:18 ID:BrMUY6y/
>>783
ココアに入れてもウマーですよー
ココアに入れてもウマーですよー
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 06:45:06 ID:peWZK+BK
今実感あること
？身体が温まる
②夜、寝つきがいい
③ウォーキングの時、ものすごく汗が出る
？身体が温まる
②夜、寝つきがいい
③ウォーキングの時、ものすごく汗が出る
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 07:53:39 ID:Dl1+Cbg5
生姜紅茶を飲むと、時々余計喉渇く時がある。
そのあとさらに飲むと、水分とりすぎで苦しくなるからできるだけ我慢してる。
自分だけかな？
そのあとさらに飲むと、水分とりすぎで苦しくなるからできるだけ我慢してる。
自分だけかな？
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 08:05:09 ID:eZhbCK9p
尿の出が少なくなったとか、喉が渇くとかってことは発汗によって水分を出してるからですかね？
ってことは、ダイエット目的である体を温めて痩せやすい体になってるってことなのかな？
生姜コーヒーが意外においしいのに驚き！！
ってことは、ダイエット目的である体を温めて痩せやすい体になってるってことなのかな？
生姜コーヒーが意外においしいのに驚き！！
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 09:45:54 ID:nyunT6sf
黒糖生姜パウダー＋紅茶に豆乳入れて1年ぐらい飲んでるけど
体重が落ちて胸がでかくなった
体重が落ちて胸がでかくなった
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 12:21:35 ID:qnQQ9Ru8
黒糖生姜パウダーって、どこで売ってるの？
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 15:25:19 ID:7K/UEdLt
>788
私も同じです。
粉末生姜で、皆さんトイレが近くなったって書き込み多いけど
むしろ遠くなるし、喉渇くし、飲むとお腹ｲﾊﾟｰｲ
じゃ、汗かいてるかっていうと、逆にかかない。
（普段は異常な程の汗かきで冷え冷え）
相変わらず便秘だし
私の水分どこいった？頭から湯気でも出てるのかしら
私も同じです。
粉末生姜で、皆さんトイレが近くなったって書き込み多いけど
むしろ遠くなるし、喉渇くし、飲むとお腹ｲﾊﾟｰｲ
じゃ、汗かいてるかっていうと、逆にかかない。
（普段は異常な程の汗かきで冷え冷え）
相変わらず便秘だし
私の水分どこいった？頭から湯気でも出てるのかしら
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 20:31:09 ID:0yS1a19c
ちょっと黒糖生姜買ってくる
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 20:33:19 ID:2DGfWGjD
胸は豆乳効果じゃないの
イソフラボンがエストロゲンに似た役割をするとかで
イソフラボンがエストロゲンに似た役割をするとかで
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 21:54:31 ID:x4sUf9qy
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 00:36:47 ID:TGWXhXmU
なにこの掛け声ｗ「んんん～～～～～っ！！！」ｗｗｗｗ
http://www.mangashout.com/wp-content/uploads/2011/01/36991805.jpg
http://www.mangashout.com/wp-content/uploads/2011/01/36991805.jpg
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 08:51:08 ID:x3UW32WE
生姜紅茶飲んで間食も無くしてダイエットなかなかうまくいってたけど、
バレンタインが近いんで試作品の味見で体重が増える･･･
がんばらねば
バレンタインが近いんで試作品の味見で体重が増える･･･
がんばらねば
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 09:12:34 ID:BpO9PCAz
ここの書き込みの真似して、
千切り生姜をオーブンで焼いた。
１日放置して煮出して、その生姜湯使って紅茶作ったら、
今までの作り方では冷えてトイレ行きたくなるだけだったのが、
ぽかぽかするようになった！
まだこのやり方で二日目だけど、身体のぽかぽか具合が俄然違うから
テンション上がるわー
あとは痩せるかどうかかなぁ。
千切り生姜をオーブンで焼いた。
１日放置して煮出して、その生姜湯使って紅茶作ったら、
今までの作り方では冷えてトイレ行きたくなるだけだったのが、
ぽかぽかするようになった！
まだこのやり方で二日目だけど、身体のぽかぽか具合が俄然違うから
テンション上がるわー
あとは痩せるかどうかかなぁ。
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 09:35:16 ID:/fCnCl1M
すごく効果出てる
といっても私の場合は今までのジム通いのほかに
＋生姜紅茶を付け加えたんだけど
すごい汗が出るのと体重の減り方がストンストンと早くなってる
ジムのみ・・22年10月～23年1月10日 58kg→55kg
ジム＋生姜紅茶 1月10日～2月7日 55kg→53kg
といっても私の場合は今までのジム通いのほかに
＋生姜紅茶を付け加えたんだけど
すごい汗が出るのと体重の減り方がストンストンと早くなってる
ジムのみ・・22年10月～23年1月10日 58kg→55kg
ジム＋生姜紅茶 1月10日～2月7日 55kg→53kg
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 11:20:58 ID:bmAFvhuS
飲み始めて2週間くらいでまだ体重には出てないけど
うんこがすげー出る
うんこがすげー出る
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 14:53:55 ID:1efONRpj
いいなー●出る人
全然出ないわ
顔がちょっとブツブツしてきたから、毒出しは始まってると信じてる
全然出ないわ
顔がちょっとブツブツしてきたから、毒出しは始まってると信じてる
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 14:55:13 ID:X3NPVN/Z
スレ読んでいたら生姜紅茶を始めたい衝動にかられてしまい
昨日尼で電気ケトル+持ち歩き用の魔法瓶+ティーバッグ+金時しょうが粉末をがさっと購入！
レコーディングと一緒にやっていきます。
早く届かないかなー
昨日尼で電気ケトル+持ち歩き用の魔法瓶+ティーバッグ+金時しょうが粉末をがさっと購入！
レコーディングと一緒にやっていきます。
早く届かないかなー
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 16:09:49 ID:K003mLE/
紅茶の後半になると、ショウガエキスが濃くなる、それを飲むとすごいたくさんうん●が出て快適
自分はヒトツキでマイナス１、５㎏減でした(^-^)/
自分はヒトツキでマイナス１、５㎏減でした(^-^)/
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 16:51:14 ID:6eBaURCn
ってことは1.5kg増えたのか
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 17:18:50 ID:vneD99yq
黒糖生姜っておいしい？
普通に作る生姜紅茶に黒糖入れて飲んでるんだけど似たような味だったら今度買ってみようかと
普通に作る生姜紅茶に黒糖入れて飲んでるんだけど似たような味だったら今度買ってみようかと
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 17:34:33 ID:V5rSBJ7Y
今はすりおろした生姜を凍らせて紅茶に入れて飲んでます。
だけどみなさん煮出していらっしゃるようなので…
生姜を凄く濃い目に煮出す→凍らせる→紅茶入れる度にその氷を投入
毎回煮出すのがめんどうなので上記のやり方でも大丈夫かな。
とりあえずやってみますね、また報告しに来ます。
だけどみなさん煮出していらっしゃるようなので…
生姜を凄く濃い目に煮出す→凍らせる→紅茶入れる度にその氷を投入
毎回煮出すのがめんどうなので上記のやり方でも大丈夫かな。
とりあえずやってみますね、また報告しに来ます。
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 17:53:25 ID:SpEpbhue
自分がすごい麦茶バカなんで、試しに生姜入れてみたら意外といけた
ちょっと濃いめの麦茶でも美味だった
ちょっと濃いめの麦茶でも美味だった
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 19:51:00 ID:ezfA1fEB
>>798
どうやって焼いてますか？
自分も以前試したことがあるんですけど、焦げたり湿気が残っちゃったりしてうまくいきませんでした(´・ω・｀)
皿に敷いてやったのが悪かったのか、時間の調整が悪いのか……
どうやって焼いてますか？
自分も以前試したことがあるんですけど、焦げたり湿気が残っちゃったりしてうまくいきませんでした(´・ω・｀)
皿に敷いてやったのが悪かったのか、時間の調整が悪いのか……
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 08:12:35 ID:R+FaSTlL
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 12:53:35 ID:ahWdZ9Ka
>>806ですが朝と昼に１杯づつ飲みました。
生姜紅茶は２ヶ月飲み続けていますが今までで一番体がポカポカしてます。
手作りの乾燥生姜使っていた時でもこんなにはならなかったのでびっくり。
ちょっと気になることは生姜の味があまりしないことです。
ピリピリ感が全くなくて飲みやすいのですが、どうなんだろう。
暫く続けてみます。
生姜紅茶は２ヶ月飲み続けていますが今までで一番体がポカポカしてます。
手作りの乾燥生姜使っていた時でもこんなにはならなかったのでびっくり。
ちょっと気になることは生姜の味があまりしないことです。
ピリピリ感が全くなくて飲みやすいのですが、どうなんだろう。
暫く続けてみます。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 16:08:03 ID:zLwC+3wu
濃縮シロップ自作してて効果あって喜んでたんですが、
昨日生姜ご飯を初めて作って食べたら夜から両目が腫れ上がりました。
生を刻んでシラスや青菜とともにご飯に混ぜたのですが、このせいかな？
美味しく食べれたんだけど、生は体質に合わないのかな？同じようになった人いますか？
まぶたも目の下もまだ腫れてて二重が一重になって戻らない。
昨日生姜ご飯を初めて作って食べたら夜から両目が腫れ上がりました。
生を刻んでシラスや青菜とともにご飯に混ぜたのですが、このせいかな？
美味しく食べれたんだけど、生は体質に合わないのかな？同じようになった人いますか？
まぶたも目の下もまだ腫れてて二重が一重になって戻らない。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 16:19:01 ID:EX8WuCg3
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 18:36:01 ID:XUpKyXtK
アレルギーだろ。
病院行ったほうがいいぞ。
病院行ったほうがいいぞ。
好転反応じゃん？と友達が言うんで様子見中。
つか、病院行きたくてもこんな顔じゃ外に出れない。サングラス持ってないし。
とりあえずまぶたと目の下に軟膏塗って、瞳には目薬つけてみた。
三分の一しか目が開かずまだ一重だ。最悪な場合を考えてネットで安サングラス買うかな。
行くとしたら皮膚科？眼科？どっちだろう？
つか、病院行きたくてもこんな顔じゃ外に出れない。サングラス持ってないし。
とりあえずまぶたと目の下に軟膏塗って、瞳には目薬つけてみた。
三分の一しか目が開かずまだ一重だ。最悪な場合を考えてネットで安サングラス買うかな。
行くとしたら皮膚科？眼科？どっちだろう？
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 19:39:43 ID:VfrEJruC
下手に目薬とかしちゃダメ。
行くなら眼科。
行くなら眼科。
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 19:46:09 ID:08C78Etp
この期に及んでなに見栄はってんだよ
マスクでもかけりゃ誰もでめえだとわかんねえだろ
さっさと病院池やデブが
マスクでもかけりゃ誰もでめえだとわかんねえだろ
さっさと病院池やデブが
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 19:52:21 ID:2+aWm2CO
普通に帽子かぶればいいと思うよ。
てか引きこもりかいな？今日はどうして過ごしたんだろ。
余計なお世話だけどさ。
てか引きこもりかいな？今日はどうして過ごしたんだろ。
余計なお世話だけどさ。
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 19:53:10 ID:IE/LRNxY
どう見てもアレルギーか、生姜が体に合わないんじゃないかな？
一度やめた方がいい気ガス
一度やめた方がいい気ガス
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 20:32:45 ID:zLwC+3wu
皆さんありがとう。明日眼科行ってくる。
紅茶と合わせたのは最近だけど生姜シロップは昔から作ってるので加熱すれば大丈夫と思う。
生の生姜は原因がわかるまで止めときます。
紅茶と合わせたのは最近だけど生姜シロップは昔から作ってるので加熱すれば大丈夫と思う。
生の生姜は原因がわかるまで止めときます。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 20:57:01 ID:XUpKyXtK
お大事にね。
一度アレルギー出るとそれまで平気だったものもダメになる可能性あるから
加熱生姜もしばらく止めておいたほうがいいよ。
一度アレルギー出るとそれまで平気だったものもダメになる可能性あるから
加熱生姜もしばらく止めておいたほうがいいよ。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 22:20:41 ID:t/yGgP0P
届いたので早速作って飲んでみたらおならが凄い出て、
お腹が若干痛いほど張ってる感じがする。
冷えに関しては手&上半身は暖かくなったけど足先までポカポカはしてない。
とりあえず買った分消費するまでは続けてみようと思います。
少しでも冷えが改善されたらいいなあ・・・
ここ見て腹巻も買って付け始めたけど、寝てから朝まで足先が暖かい事が増えてありがたい。
お腹が若干痛いほど張ってる感じがする。
冷えに関しては手&上半身は暖かくなったけど足先までポカポカはしてない。
とりあえず買った分消費するまでは続けてみようと思います。
少しでも冷えが改善されたらいいなあ・・・
ここ見て腹巻も買って付け始めたけど、寝てから朝まで足先が暖かい事が増えてありがたい。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 22:24:54 ID:zLwC+3wu
>>820
加熱生姜も原因がわかるまで止めときます。ありがとう。
加熱生姜も原因がわかるまで止めときます。ありがとう。
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 22:26:19 ID:Erc9WRva
このスレの最初の方の書き込みにある、
「生のすりおろしは冷えが生じる、乾燥させたものでないと」
というのはほんとなの？
生のすりおろしはやめたほうがいいの？
「生のすりおろしは冷えが生じる、乾燥させたものでないと」
というのはほんとなの？
生のすりおろしはやめたほうがいいの？
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 22:34:09 ID:RlLf8hVp
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 23:11:16 ID:Erc9WRva
ありがとう！
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/10(木) 08:51:07 ID:sSyELkbo
乾燥生姜が合わない人だっているのに、犬HKめ。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/10(木) 11:40:44 ID:FV4x/RFO
しょうが紅茶の味に飽きてきたから中華スープの素にしょうが粉末とゴマを少々入れた即席カップスープ作ってみた。
空腹紛らわすのに丁度いいかも。
空腹紛らわすのに丁度いいかも。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/10(木) 14:02:42 ID:hCiuaTKn
朝食のかわりに生姜紅茶飲んで
昼ごはんたべると猛烈に眠くなるのって自分だけ？
昼ごはんたべると猛烈に眠くなるのって自分だけ？
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/10(木) 14:45:57 ID:FamCBRi8
それって別の理由のよーな気がする
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/10(木) 14:55:21 ID:zfQW2wTZ
市販の生姜紅茶を飲んで見たけど効かない気がする
生姜が国産と書いてあったからいいかなぁと思ったんだけど
自分で紅茶パック煮だして生姜をいれた方がきく
生姜が国産と書いてあったからいいかなぁと思ったんだけど
自分で紅茶パック煮だして生姜をいれた方がきく
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/10(木) 21:19:36 ID:dzJh+fk9
まずいと感じる人は、生姜紅茶に少しだけオレンジジュース(100%の)か、生で絞ったオレンジやみかんの汁を入れると
生姜が気にならずに飲めるようになる。
ビタミンCも摂取出来て、風邪引きやすい冬には良いです。
それでも苦手なら、伊藤園から出てるペットボトルの紅茶のベルガモットオレンジにチューブの生姜を入れること
から始めるとあっという間に慣れます。
生姜が気にならずに飲めるようになる。
ビタミンCも摂取出来て、風邪引きやすい冬には良いです。
それでも苦手なら、伊藤園から出てるペットボトルの紅茶のベルガモットオレンジにチューブの生姜を入れること
から始めるとあっという間に慣れます。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 01:12:19 ID:W1WoLsFJ
生姜紅茶飲んだら口の周りに吹き出物が出てきた。
でも紅茶を飲む前に食べたポテチのせいかもしれないしわからない。
でも紅茶を飲む前に食べたポテチのせいかもしれないしわからない。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 01:48:12 ID:3LAFsjGD
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 10:03:31 ID:W1WoLsFJ
吹き出物にクリーム塗って寝たら治った。
さっき生姜紅茶飲んだけどブツブツが出来ないからポテチのせいか。
生姜紅茶飲むようになってから顔色が良くなった。血行が良くなったせいか。
さっき生姜紅茶飲んだけどブツブツが出来ないからポテチのせいか。
生姜紅茶飲むようになってから顔色が良くなった。血行が良くなったせいか。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 11:24:19 ID:uv8GPRoA
市販の生姜湯とか生姜紅茶のもとみたいなのは、どれも砂糖たっぷりで甘いからね
葛が入ってたりするし。まぁ美味いけど
葛が入ってたりするし。まぁ美味いけど
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 13:20:35 ID:zznIJewX
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 14:22:37 ID:GuwVNJW3
オープンで焼くのは早く乾燥させる目的でですか？
普通に室内放置や天日干しでも効果に変わりは無いのでしょうか？
普通に室内放置や天日干しでも効果に変わりは無いのでしょうか？
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 18:53:39 ID:9ZiRMmcY
自分はスライスしてレンジ＋ストーブ＋冷蔵庫でカラカラにした生姜をすり鉢ですってる
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 21:09:57 ID:3LAFsjGD
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 21:22:37 ID:DCIUaQtd
ザキヤマかよw
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/12(土) 01:44:48 ID:8wywKhBU
紅茶苦手なので100%のリンゴジュース薄めてレンチン
粉末生姜とシナモン少々振って飲んでます。
けっこうポカポカします。
ガリも好きで国産の業務用を買って食事中も良く食べるんですが
こちらの効果はよく分からないです。
二木菓子で売ってる生姜糖を生姜湯にして残りをガリガリ食べるのも好き。
プレーンヨーグルトに浸しておくとヨーグルトも美味しくなって中々良いです。
でもタイ産なんだよな・・・。
粉末生姜とシナモン少々振って飲んでます。
けっこうポカポカします。
ガリも好きで国産の業務用を買って食事中も良く食べるんですが
こちらの効果はよく分からないです。
二木菓子で売ってる生姜糖を生姜湯にして残りをガリガリ食べるのも好き。
プレーンヨーグルトに浸しておくとヨーグルトも美味しくなって中々良いです。
でもタイ産なんだよな・・・。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/12(土) 01:55:33 ID:0U/HOr+h
ルイボスティーに粉末生姜とスキムミルク入れて飲んでる
温まっておいしい
温まっておいしい
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/13(日) 21:48:32 ID:nKycOMlD
風呂入る前に飲んだほうがいいの？
寝るだけなのに黒糖とるのもあれかなとか思って
寝るだけなのに黒糖とるのもあれかなとか思って
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 01:05:09 ID:2krFE8Nw
わたしは夜は黒糖入れてません。
普通の粉末じゃなくて金時生姜の粉末なんだけど、普通のより辛い(>_<)
普通の粉末じゃなくて金時生姜の粉末なんだけど、普通のより辛い(>_<)
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 07:05:31 ID:4b6+9BHH
>>844
レス㌧
レス㌧
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 08:16:48 ID:wyND5O93
スライスして乾燥した生姜って砕いてから紅茶に入れるんですよね？うまく砕けないのですが大丈夫なんでしょうか…
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 09:52:05 ID:K59CyUxH
あっためた生姜って給食の中華風煮込みみたいな
においするなあ･･･
においするなあ･･･
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 10:06:36 ID:E+Jmzz9I
2歳上の姉、私、母の３人で生姜紅茶紅茶飲みはじめて19日目
姉 -0.8kg
私 -1.5kg
母 -0.6kg
2週間前に比べて、姉より私の方が体重の減りが大きい
これはたぶんウォーキングの成果
姉 -0.8kg
私 -1.5kg
母 -0.6kg
2週間前に比べて、姉より私の方が体重の減りが大きい
これはたぶんウォーキングの成果
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 10:40:20 ID:N0KhWh4s
生姜やっぱり苦手…
でも頑張って飲んでたら食欲なくなってきたw
生姜好きな人うらやましい
でも頑張って飲んでたら食欲なくなってきたw
生姜好きな人うらやましい
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 10:57:12 ID:hW18Kj9e
乾燥生姜がなくておつまみの所にあった、乾燥した生姜に砂糖を少しかけただけの物があったから買ってみた
これ効くかなー…
粉末生姜は砂糖が入っててトロミもついてて何か苦手だ
これ効くかなー…
粉末生姜は砂糖が入っててトロミもついてて何か苦手だ
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 11:11:14 ID:f0uXw8C6
＞粉末生姜は砂糖が入っててトロミもついてて
え？生姜入りの葛湯の事？
乾燥生姜はそんなの入ってないよ
え？生姜入りの葛湯の事？
乾燥生姜はそんなの入ってないよ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 11:49:49 ID:VjJvzPOb
市販の砂糖入りのやつは甘すぎ
あんなの飲めないｗ
でも葛入りのって体が温まるから
超寒い時とか風邪ひいたときにはいいね
あんなの飲めないｗ
でも葛入りのって体が温まるから
超寒い時とか風邪ひいたときにはいいね
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 12:24:24 ID:WiXPUfEe
黒砂糖で二か月ほどやってたけどあまり効果は感じられなかった
メープルシロップ入れたらおいしかったから
とりあえずメープルに切り替えてもうしばらく続けてみる
メープルシロップ入れたらおいしかったから
とりあえずメープルに切り替えてもうしばらく続けてみる
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/14(月) 20:52:07 ID:S2YtusMr
トロミといえば、生姜紅茶にオオバコ混ぜて飲んでいるけど
体ポカポカが長く続いて冷え性持ちには凄く良い。
ただ、オオバコでお腹いっぱい過ぎて何にも食べられなくなるし
無臭オナラが大量に出続けて止まらない…
体ポカポカが長く続いて冷え性持ちには凄く良い。
ただ、オオバコでお腹いっぱい過ぎて何にも食べられなくなるし
無臭オナラが大量に出続けて止まらない…
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 05:40:13 ID:0etZjU2w
約一ヶ月で110杯飲んで2キロ落ちたけど、味に飽きてしまい今は普通の紅茶を
飲んでます。体重はもち元に戻ったよ。
飲んでます。体重はもち元に戻ったよ。
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/15(火) 10:31:58 ID:wkh3+xAW
自分の場合飲んだからって痩せはしないが、味は美味しい。
シロップにして使ってるが、冷え症は改善しつつある。
ただ、これ飲むとトイレが近くなり便秘になるのが欠点。
1日飲まないと便秘は治るからやっぱこのせいと思う。
シロップにして使ってるが、冷え症は改善しつつある。
ただ、これ飲むとトイレが近くなり便秘になるのが欠点。
1日飲まないと便秘は治るからやっぱこのせいと思う。
金時生姜を使っている人がいて嬉しくなって書いてみる
確かにこれはカライ
体の芯から熱くなってくる感覚はある
冷え性なのもあってか、金時生姜を混ぜたドリンクを500ml程度飲むと
例えば「掃除するの面倒くさいな」という気持ちが
「よし、掃除しようか」と、前向きになれる
ウォーキングしてみようかなという気持ちにもなる
確かにこれはカライ
体の芯から熱くなってくる感覚はある
冷え性なのもあってか、金時生姜を混ぜたドリンクを500ml程度飲むと
例えば「掃除するの面倒くさいな」という気持ちが
「よし、掃除しようか」と、前向きになれる
ウォーキングしてみようかなという気持ちにもなる
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 09:05:50 ID:xYlOY7EE
>>856
自分もそんな感じ、体質なんだろうか。
自分もそんな感じ、体質なんだろうか。
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 12:47:29 ID:zh7hs4SD
どこかで生姜は冷凍してから擦るときめ細かになるとあったのでやってみたら
ほんとに繊維が残らない！
特に繊維が気になっていたわけではなかったんだけどこれは良い。
途中結果。
2ヶ月目。体重50kg→48.5kg/158cm
食事制限も平行してますが、2ヶ月くらい停滞していた体重が最近がくんと減り始めました。
最近は煮出し生姜を使いはじめたからそのせいなのかなんなのか。
淹れるものは紅茶だったりコーヒーだったりその時の気分です。
甘い紅茶は苦手なので黒砂糖は入れていません。
もうちょい頑張ろうー。
ほんとに繊維が残らない！
特に繊維が気になっていたわけではなかったんだけどこれは良い。
途中結果。
2ヶ月目。体重50kg→48.5kg/158cm
食事制限も平行してますが、2ヶ月くらい停滞していた体重が最近がくんと減り始めました。
最近は煮出し生姜を使いはじめたからそのせいなのかなんなのか。
淹れるものは紅茶だったりコーヒーだったりその時の気分です。
甘い紅茶は苦手なので黒砂糖は入れていません。
もうちょい頑張ろうー。
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 21:31:05 ID:vmw77rSb
>>856
自分も便秘気味で一番最初に飲み始めたときだけ
便秘が治ったけどその後はずっと便秘気味だった
白湯をちょびちょび飲むようにして
生姜紅茶も並行して続けたら便秘治って生姜の効果も
もっと感じるようになった
飲んだ直後にポカポカする感じが今までより強く感じられる
自分も便秘気味で一番最初に飲み始めたときだけ
便秘が治ったけどその後はずっと便秘気味だった
白湯をちょびちょび飲むようにして
生姜紅茶も並行して続けたら便秘治って生姜の効果も
もっと感じるようになった
飲んだ直後にポカポカする感じが今までより強く感じられる
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 22:05:11 ID:cPu4T5Qm
梅醤番茶もいいよ
たっぷりしょうがをいれる
たっぷりしょうがをいれる
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/17(木) 23:48:01 ID:X3GEnltG
生姜紅茶初めて2週間ちょい
１ｋｇやせた
自分には少し効果あるみたいだ
１ｋｇやせた
自分には少し効果あるみたいだ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 11:16:23 ID:tqCE1ZtX
便のニオイがしなくなったのは気のせい？
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/18(金) 11:29:09 ID:x4AgHXDC
2歳上の姉、私、母の３人で生姜紅茶紅茶飲みはじめて24日目
姉 -1.3kg
私 -1.4kg
母 -0.8kg
5日ごとにグラフを出力してキッチンに貼ってる
それが刺激になって姉もジム通い出した
母も買い物に自転車じゃなく早足で行ってる
姉 -1.3kg
私 -1.4kg
母 -0.8kg
5日ごとにグラフを出力してキッチンに貼ってる
それが刺激になって姉もジム通い出した
母も買い物に自転車じゃなく早足で行ってる
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/19(土) 20:21:43.59 ID:vxeIT+mI
もともと生姜大好きだから
ほんと美味しくて幸せ！
チューブ・乾燥・冷凍生姜すりおろしを
そのときそのときで使い分けてます。
便秘・冷え性が治って1キロ痩せました。
飲みにくい人はミルクティーに
シナモンと一緒にいれたら
チャイ風で美味しいですよ
ほんと美味しくて幸せ！
チューブ・乾燥・冷凍生姜すりおろしを
そのときそのときで使い分けてます。
便秘・冷え性が治って1キロ痩せました。
飲みにくい人はミルクティーに
シナモンと一緒にいれたら
チャイ風で美味しいですよ
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/19(土) 23:37:41.50 ID:PExT7JkQ
以前生姜紅茶が単に好きで飲んでたんですが、その頃夜中に定食屋でごはん3杯食べててもなぜか痩せていったのは生姜紅茶のおかげだったのかも…。
また飲み始めようと金時生姜の粉末を密林で購入しましたが、溶けにくく粉っぽさが残るのが気になります。
また飲み始めようと金時生姜の粉末を密林で購入しましたが、溶けにくく粉っぽさが残るのが気になります。
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/19(土) 23:53:07.35 ID:b0reYcWx
>>866
糖尿病じゃないよね？
糖尿病じゃないよね？
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 00:43:08.65 ID:GsVI7Qdn
最近ショウガ紅茶を飲み始めてショウガ食品に対する興味が湧いてきたところに
スーパーでショウガ糖なるものを売ってたので思わず買ってしまった
ドライフルーツのショウガ版みたいでｳﾏｰ 甘くてぴりっとする
お湯で溶かしてもおいしいよ～と言われたので今度試して見る
スーパーでショウガ糖なるものを売ってたので思わず買ってしまった
ドライフルーツのショウガ版みたいでｳﾏｰ 甘くてぴりっとする
お湯で溶かしてもおいしいよ～と言われたので今度試して見る
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 02:48:39.91 ID:Ge2s75pL
今日、生姜紅茶に入れる蜂蜜を近所のスーパーに買いに行ったんだけど
どれもこれも中国製でガッカリ・・・
道の駅とかに売ってる地元蜂蜜のほうがいいよねやっぱり
どれもこれも中国製でガッカリ・・・
道の駅とかに売ってる地元蜂蜜のほうがいいよねやっぱり
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 03:09:43.70 ID:7vcJcp8O
私生姜紅茶のおかげで宝くじが当たっちゃいました！生姜紅茶様様です。
もう手放せません
もう手放せません
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 03:20:11.01 ID:A6smFe9d
>>869
山田養蜂場の蜂蜜も中国産だから気を付けてね
山田養蜂場の蜂蜜も中国産だから気を付けてね
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 03:34:08.32 ID:/HYLm5x3
皆さんは、ティーバッグ1袋で何杯飲んでいますか？
何か1杯で捨てちゃうのは勿体無いと思って、1袋で2杯飲んでいたんですが
濃く淹れて飲んだ方が効果が高いのかなと思いまして･･･
それと、今までは熱々のうちに飲みきっていたのですが、体温よりちょっと高めの温度で飲めば良かったのですね
勉強になります！
何か1杯で捨てちゃうのは勿体無いと思って、1袋で2杯飲んでいたんですが
濃く淹れて飲んだ方が効果が高いのかなと思いまして･･･
それと、今までは熱々のうちに飲みきっていたのですが、体温よりちょっと高めの温度で飲めば良かったのですね
勉強になります！
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 13:16:50.60 ID:eKMGdJX1
生姜、蒸してから乾燥させてる人はいる？
ここで話題のガッテン流は生=非加熱、未乾燥 って区分みたいだけど
漢方だと 生=非加熱、乾燥 で 乾姜=加熱後乾燥 で
後者の方が身体の芯から温めるんだよね。実証向けだけど
自分は胃があまり強くないから
すりおろし加熱＋豆乳etc程度じゃないと胃があれて無理だけど
他の人はどうしてるのか気になった
ここで話題のガッテン流は生=非加熱、未乾燥 って区分みたいだけど
漢方だと 生=非加熱、乾燥 で 乾姜=加熱後乾燥 で
後者の方が身体の芯から温めるんだよね。実証向けだけど
自分は胃があまり強くないから
すりおろし加熱＋豆乳etc程度じゃないと胃があれて無理だけど
他の人はどうしてるのか気になった
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 14:04:05.20 ID:XEIv6FeD
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 14:05:21.18 ID:XEIv6FeD
>>873だった。タップがずれたorz
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 17:31:07.96 ID:KMMaWp4h
>>874
漢方的には【天日干しのみ】の生姜はは生生姜の分類。
【加熱】してから乾燥するのが正しい乾燥生姜。
という意味だと私は思ったよ。
そうなるとレンチン乾燥は加熱しての乾燥だから漢方的にも乾燥生姜になるね。
漢方的には【天日干しのみ】の生姜はは生生姜の分類。
【加熱】してから乾燥するのが正しい乾燥生姜。
という意味だと私は思ったよ。
そうなるとレンチン乾燥は加熱しての乾燥だから漢方的にも乾燥生姜になるね。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 17:36:43.50 ID:V4H2Qqfc
ガッテンの電子レンジでの加熱は、天日干しが出来ない
時の代替案として出てた気がするけど。
時の代替案として出てた気がするけど。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 18:32:36.94 ID:XEIv6FeD
ありがとう。
少しわかったけど、じゃあ蒸してから加熱や、
すりおろし加熱との関連は何？
文全体の意図が理解できない。真面目に悩む。
少しわかったけど、じゃあ蒸してから加熱や、
すりおろし加熱との関連は何？
文全体の意図が理解できない。真面目に悩む。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 18:49:47.92 ID:KMMaWp4h
>>878
申し訳ないけどそこまで分からないんだったら気にしない方がいいと思う。
『漢方では加熱させてから乾燥させるのが乾燥生姜だけどみんなはどうしてる？
加熱しないで天日干しだけ？
実はそれは漢方では生と同じ事なんだよ。
私は加熱してから乾燥したものの方が体の芯からあったまるよ！』
と言う風にしか読み取れない。
一行目の【蒸して】は【加熱して】の意味じゃないのかな…
関連性とか漢方の乾燥生姜については知らないので自分で調べてね。
申し訳ないけどそこまで分からないんだったら気にしない方がいいと思う。
『漢方では加熱させてから乾燥させるのが乾燥生姜だけどみんなはどうしてる？
加熱しないで天日干しだけ？
実はそれは漢方では生と同じ事なんだよ。
私は加熱してから乾燥したものの方が体の芯からあったまるよ！』
と言う風にしか読み取れない。
一行目の【蒸して】は【加熱して】の意味じゃないのかな…
関連性とか漢方の乾燥生姜については知らないので自分で調べてね。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 21:37:32.43 ID:4Pxqo9Xn
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 23:05:59.14 ID:j0lXpqog
オリゴ糖入れちゃダメかな
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/20(日) 23:41:53.68 ID:YKPl/qRe
黒糖が合う
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/21(月) 08:11:32.58 ID:ZELo13hJ
>>873です。混乱させてごめん
最後の一文以外は>>879さんの意訳でだいたいあってます
日本式の漢方だと 生姜と乾姜 という２種類の材料があって
前者がただの乾燥生姜、後者が蒸してから乾燥させたものなの
乾姜のが温めパワーは強い、と言われているんだけど
元々体力のある人、胃が強い人（≒実証）向け であり
胃が強くない自分はただのすりおろしを加熱した物しか使えない
（ただの乾燥生姜でも胃があれた）から、どちらも試した事は無いんだけれど
ここで乾姜に触れられてるのは見た事が無いから気になったんだ、というだけです
最後の一文以外は>>879さんの意訳でだいたいあってます
日本式の漢方だと 生姜と乾姜 という２種類の材料があって
前者がただの乾燥生姜、後者が蒸してから乾燥させたものなの
乾姜のが温めパワーは強い、と言われているんだけど
元々体力のある人、胃が強い人（≒実証）向け であり
胃が強くない自分はただのすりおろしを加熱した物しか使えない
（ただの乾燥生姜でも胃があれた）から、どちらも試した事は無いんだけれど
ここで乾姜に触れられてるのは見た事が無いから気になったんだ、というだけです
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/21(月) 10:25:55.72 ID:qsLNoIBO
歳上の姉、私、母の３人で生姜紅茶紅茶飲みはじめて23日目
姉 -1.5kg
私 -2.2kg
母 -1.2kg
ここに来てグーンと体重減少
それぞれのエクササイズの効果もあるけど
姉 -1.5kg
私 -2.2kg
母 -1.2kg
ここに来てグーンと体重減少
それぞれのエクササイズの効果もあるけど
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/21(月) 14:47:38.67 ID:HyxpDHoJ
このスレっていつも同じような話題のループ。
長文の人は似たような文体ばっかり。
住人少ないのかな。
長文の人は似たような文体ばっかり。
住人少ないのかな。
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/21(月) 14:52:16.92 ID:M7TU1/h2
昨年末から毎日4、５杯は飲んでるのにぜんぜん痩せないお＞＜
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/21(月) 15:28:34.20 ID:81szfTzC
運動しろ
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/21(月) 16:43:36.72 ID:172LPPtX
生姜紅茶飲みはじめて約２ヶ月。
痩せはしないけど、35度台だった平熱が
36度台になりました。
元々、冷えすぎて座ってるだけでも
手足がしびれる程だったのが、最近は
「寒すぎて寝れない」って事もなくなり快調。
ダイエット目的で飲み始めたけど、
なんかこの結果でもいいかな。
ちなみに金時生姜の粉末です。
痩せはしないけど、35度台だった平熱が
36度台になりました。
元々、冷えすぎて座ってるだけでも
手足がしびれる程だったのが、最近は
「寒すぎて寝れない」って事もなくなり快調。
ダイエット目的で飲み始めたけど、
なんかこの結果でもいいかな。
ちなみに金時生姜の粉末です。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/21(月) 20:16:48.04 ID:ZELo13hJ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/21(月) 23:18:37.79 ID:cADwBU6a
朝食を生姜紅茶だけにすると快適だよ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/22(火) 12:12:15.10 ID:jPBTvOKD
私も朝は生姜紅茶
昼軽め
夜普通
日中も５００ミリ位飲んでるけど痩せない
ストレッチはしてるけど、運動は通勤と犬の散歩くらいしかしないしなー
体には良い気がするので続けてる
ちなみに１５６／４８
昼軽め
夜普通
日中も５００ミリ位飲んでるけど痩せない
ストレッチはしてるけど、運動は通勤と犬の散歩くらいしかしないしなー
体には良い気がするので続けてる
ちなみに１５６／４８
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/22(火) 12:40:50.17 ID:us2Mk1/p
>>885
食材で痩せる系のスレって基本的に
成果報告書いたり見たりして励みにするとか、食べ方の相談とかになるもんじゃない？
サプリみたいに新製品が出るわけでもいきなり効能変わるわけでもないんだしさ
住人が多いか少ないかは知らんけど話題にはあんま関係ない気がする
食材で痩せる系のスレって基本的に
成果報告書いたり見たりして励みにするとか、食べ方の相談とかになるもんじゃない？
サプリみたいに新製品が出るわけでもいきなり効能変わるわけでもないんだしさ
住人が多いか少ないかは知らんけど話題にはあんま関係ない気がする
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/22(火) 15:10:46.32 ID:WM0HZMzV
胃弱、逆流性食道炎が劇的に良くなった。
ダイエット効果はイマイチだけどこのスレには感謝してる。
ダイエット効果はイマイチだけどこのスレには感謝してる。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/22(火) 20:51:53.38 ID:uU8Vxf1u
黄金生姜(粉末)ってどうですか？
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/22(火) 23:59:04.59 ID:qtChHF8H
>>894
最初から読もうね
最初から読もうね
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/23(水) 09:00:40.48 ID:c8b2Qqyt
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/23(水) 16:54:04.47 ID:6fi7s90q
朝起きて１杯、会社で４杯、家に帰って１杯と合計６杯も飲んでるけど
紅茶ってこんな飲んでも大丈夫なのかね？
紅茶ってこんな飲んでも大丈夫なのかね？
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/23(水) 18:28:18.57 ID:+M+UiE/n
>>897
カフェイン気になるなら何杯かを生姜湯に変えたらいいかも
カフェイン気になるなら何杯かを生姜湯に変えたらいいかも
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/23(水) 18:34:09.69 ID:lQfn2NT0
普通の人間なら問題が出てきてからどうかするなあ
胃弱なら胃が痛くなるだろう？胃が痛くならないなら「俺胃弱かな？カフェイン負けかな？」なんて思わないだろう
胃弱なら胃が痛くなるだろう？胃が痛くならないなら「俺胃弱かな？カフェイン負けかな？」なんて思わないだろう
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/23(水) 18:43:05.74 ID:J0/ndvci
カフェインのとり過ぎは痩せづらくなるよ
ミネラルバランスが崩れるからね
ミネラルバランスが崩れるからね
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/23(水) 19:34:47.70 ID:akoHAdQK
どれくらいが“とりすぎ”なのかな？
ミネラルはサプリでも飲んでみるか
ミネラルはサプリでも飲んでみるか
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/23(水) 20:56:26.36 ID:XInpghyo
ﾃｨｰﾊﾞｯｸ２袋にすりおろした生姜15g入れて１日に5～6杯飲んでたけど、元々冷え症の手足が異様に冷えてやめた
やっぱり体質あるのかな
やっぱり体質あるのかな
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 01:00:47.69 ID:++U1OTP1
合わないんだね！！！残念！
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 12:34:14.29 ID:vIIlrif5
飲んでも痩せないなぁと思ってたが、６～７杯飲んでいたのを３杯～４杯に減らしたら痩せた。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 13:33:25.18 ID:frxK006i
スライス生姜の蜂蜜付けのやつを紅茶に入れるとすごく美味しい
喉の痛みも取れるし朝飲むとｳﾏｰ
喉の痛みも取れるし朝飲むとｳﾏｰ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 14:17:38.73 ID:A87t3cKZ
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 16:24:02.37 ID:vIIlrif5
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 19:33:12.16 ID:0lBvrmwU
乾燥生姜あたたまり方が全然違うわ…
でもカフェインが気になるから生姜湯にしようかな
「紅茶」であることには何か重要な意味があるのかな
でもカフェインが気になるから生姜湯にしようかな
「紅茶」であることには何か重要な意味があるのかな
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 21:44:10.46 ID:ms0rUpyx
紅茶は陽性の食品だから身体を温めるらしいよ
同じく陽性の生姜、黒砂糖と一緒に摂取すれば究極の陽性食品なんだって
生姜湯だと温める効果が緩やかになるよ
て本に書いてた
同じく陽性の生姜、黒砂糖と一緒に摂取すれば究極の陽性食品なんだって
生姜湯だと温める効果が緩やかになるよ
て本に書いてた
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 22:03:34.92 ID:f+A0CIhY
石原さん、本だしすぎだな
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 23:01:15.88 ID:kSqMLxnM
ずっと寝ていて1週間で5キロ痩せた。といってもインフルエンザでなんだけど。しかもまだ治ってない…orz
高熱でまだ寒気が酷いが生姜紅茶を飲むと凄く暖まる。リバウンドが怖い。
高熱でまだ寒気が酷いが生姜紅茶を飲むと凄く暖まる。リバウンドが怖い。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/24(木) 23:04:39.97 ID:++U1OTP1
このせいかお腹がすごい鳴る
恥ずかしい…
恥ずかしい…
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/25(金) 00:48:57.24 ID:u0yKRClM
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/25(金) 13:58:20.85 ID:fAlBd4zv
金時しょうがを使っている方に質問なんだけど、一回につきどれくらいの量をいれてますか？
50gで何日くらいもつ？
50gで何日くらいもつ？
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/25(金) 19:54:27.23 ID:VmyNqbmF
金時は知らないけど粉末しょうがは1日5g程度が摂取目安と石原さんの本には載ってたよ
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/25(金) 20:03:40.67 ID:YiWLCAYB
金時は辛くて飲み辛かった
黄金生姜の方が飲みやすいね
黄金生姜の方が飲みやすいね
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/25(金) 20:07:07.61 ID:fAlBd4zv
>>915‐916
ありがとう！ 参考になりました
ありがとう！ 参考になりました
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/25(金) 21:49:50.16 ID:diyLg3al
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/26(土) 00:03:40.16 ID:YiWLCAYB
生姜紅茶で身体にニキビ出る人いませんか？
関係ないかなぁ
関係ないかなぁ
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/26(土) 01:05:02.95 ID:cNnBnF2j
にきびは出ないけど
唇が荒れるのでリップ必須です
唇が荒れるのでリップ必須です
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/26(土) 01:09:13.52 ID:OC4Hzi2Z
二か月くらい飲んでるんだけど何の効果も感じられない
体質的に合わないのかなー
痩せないし特に体温が上がった感じもしない
時間がたってから効果が出るってある？
体質的に合わないのかなー
痩せないし特に体温が上がった感じもしない
時間がたってから効果が出るってある？
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2011/02/26(土) 19:18:35.48 ID:/zE3UdxH
私も飲み始めて２週間～１ヶ月半ニキビが沢山出来ました。
ニキビが出来ない体質だったのでビックリ。
赤くて大きくて痛い感じの。
老廃物が大量に出て来たのかな…？と思って生姜紅茶はやめていませんが…。
ニキビが出来ない体質だったのでビックリ。
赤くて大きくて痛い感じの。
老廃物が大量に出て来たのかな…？と思って生姜紅茶はやめていませんが…。
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/26(土) 20:37:17.13 ID:AVXf4ATP
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/26(土) 21:23:23.02 ID:VGpifT7Y
不調が現れたらやめたほうがいいと思うよ
たまに毒出しとか、好転反応とか言ってる人がいるけど正気か？と思う
たまに毒出しとか、好転反応とか言ってる人がいるけど正気か？と思う
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/26(土) 22:02:26.90 ID:Uy9jji6j
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/26(土) 22:22:23.59 ID:F0X58nXO
そもそも好転反応なんてものないしね
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/26(土) 23:44:15.86 ID:K7geyFlh
結局は運動もしないとやせないよね
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2011/02/27(日) 00:46:45.41 ID:ueGnn1t3
>>923
922です。３ヶ月たってニキビは消えてなくなりました。
体も肌もつるつるしてますが、もう出来ないかは解りません。
ちなみに３ヶ月で－2.5kgです。
生姜紅茶だけで。
かなりの冷え症でしたが、やや冷え症になったぐらいかなと思います。
ちなみに乾燥生姜の粉末を使ってます。
922です。３ヶ月たってニキビは消えてなくなりました。
体も肌もつるつるしてますが、もう出来ないかは解りません。
ちなみに３ヶ月で－2.5kgです。
生姜紅茶だけで。
かなりの冷え症でしたが、やや冷え症になったぐらいかなと思います。
ちなみに乾燥生姜の粉末を使ってます。
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 02:28:55.12 ID:q4QqYYhs
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 17:58:18.76 ID:BaTNpgnW
乾燥の粉末ショウガって中国産ですか？
中国産のショウガは
硝酸だったかな？薬品プールにぶち込んで美味しそうなショウガ色にしているので、出来れば日本産の粉末ショウガが良いかも
中国産のショウガは
硝酸だったかな？薬品プールにぶち込んで美味しそうなショウガ色にしているので、出来れば日本産の粉末ショウガが良いかも
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 18:30:44.60 ID:hWbwPPmx
ニキビは出来ないけど吹き出物がで（ｒｙ
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 20:30:38.71 ID:WjtgF4l+
タケノコでブツブツ出来る人いるけど
体質なんじゃないの
体質なんじゃないの
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 20:49:38.69 ID:FBeX1120
ドライフルーツとか乾燥させた食品を過度に摂取するとニキビが出やすくなるらしいと言うのを聞いた事があるけど生姜とも乾燥させるとそうなのかな
まぁこの説自体があってるか真偽は不明だから何とも言えないけどね…
まぁこの説自体があってるか真偽は不明だから何とも言えないけどね…
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 22:12:17.37 ID:Ge3sojsj
これ飲むだけではやせないよ
朝食の代わりに飲む、とかでないと
朝食の代わりに飲む、とかでないと
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 22:35:50.42 ID:l99bj216
歳上の姉、私、母の３人で生姜紅茶紅茶飲みはじめて33日目
姉 -1.2kg→放棄
私 -2.4kg
母 -1.2kg
ここ1週間停滞期に入っていた姉が脱落
私は生姜紅茶＋ウォーキング1日1時間の効果が1ヶ月で2.4kgも減って
憧れの体重40kg台に突入
母も停滞期だけど根気よく続けている
姉 -1.2kg→放棄
私 -2.4kg
母 -1.2kg
ここ1週間停滞期に入っていた姉が脱落
私は生姜紅茶＋ウォーキング1日1時間の効果が1ヶ月で2.4kgも減って
憧れの体重40kg台に突入
母も停滞期だけど根気よく続けている
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 02:34:49.52 ID:zV66PkDB
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 03:24:47.34 ID:HgYSTgWv
こっそり>>935のれぽを毎回たのしみにしているｗ
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 08:10:29.72 ID:uG3DWvVK
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 09:00:55.72 ID:v1QdeNSH
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 09:19:03.67 ID:l9K7SAER
>>938
ブログかチラ裏に書いてれば？
ブログかチラ裏に書いてれば？
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 09:44:16.09 ID:jlMchRQr
水筒で生姜紅茶を持参するようになったけど
生姜のしぼりカスが邪魔で
茶こしでこしてから水筒に入れるのって効果薄れる？
生姜のしぼりカスが邪魔で
茶こしでこしてから水筒に入れるのって効果薄れる？
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 13:15:06.71 ID:xnZdY5ud
紅茶に「黒糖しょうがぱうだー」ってやつを入れてます
あとミルク一個。
飲みやすくてオススメ
効果はまだハッキリ数字には出てないけど、
確かにトイレの回数増えたと思う。
あとミルク一個。
飲みやすくてオススメ
効果はまだハッキリ数字には出てないけど、
確かにトイレの回数増えたと思う。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 16:19:23.51 ID:x2GWUgsa
ミルク1個 って何？
まさかポーションミルク？
まさかポーションミルク？
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 17:05:31.25 ID:tbyPfVSN
私も体重レポ、自重してほしい。
生姜紅茶卒業したときの結果だけでいい。むしろ書いてもらわなくても結構。
生姜紅茶卒業したときの結果だけでいい。むしろ書いてもらわなくても結構。
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 17:37:10.28 ID:AkS9ZGcD
見たくない人はNG入れれば見えなくなるんだし、スレと全く関係ない内容でもないから、
楽しみにしてる人もいるのであれば別に書いてもいいと思うけど。
他人の書き込みが気に障るような人は専ブラ入れれば。
楽しみにしてる人もいるのであれば別に書いてもいいと思うけど。
他人の書き込みが気に障るような人は専ブラ入れれば。
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 17:45:53.75 ID:+u6NZRZJ
>>945
このスレの全員が全員、935みたいなレスしだしたらどうなるよ？
にちゃんでこういうレスが嫌われるのは当然だと思う。
書き込むなとは言わないけど、せめてレスの頻度をもう少し減らして欲しい。
記録は日記にでも付けたらいいと思うよ。
このスレの全員が全員、935みたいなレスしだしたらどうなるよ？
にちゃんでこういうレスが嫌われるのは当然だと思う。
書き込むなとは言わないけど、せめてレスの頻度をもう少し減らして欲しい。
記録は日記にでも付けたらいいと思うよ。
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 17:55:13.75 ID:eu/Y+1Rg
自分は参考になるけどな…
＞にちゃんでこういうレスが嫌われるのは当然だと思う。
ほかのスレだと具体的な数値入れてるのも多いし
別に嫌われるレスでもないと思うよ
＞にちゃんでこういうレスが嫌われるのは当然だと思う。
ほかのスレだと具体的な数値入れてるのも多いし
別に嫌われるレスでもないと思うよ
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 18:41:19.38 ID:/NyJdS6M
>>945
NG入れればってどこを？
本文なんて微妙に変わってるし決まった書き方してないからNGにもできん。
だから他の人もチラ裏にしろって言ってるんじゃないの？
参考になるとか言ってる人は何を参考にしてるの？
運動量も体脂肪も食事傾向もわからないのに体重だけ見てなんの参考になるのかさっぱりわからん。
NG入れればってどこを？
本文なんて微妙に変わってるし決まった書き方してないからNGにもできん。
だから他の人もチラ裏にしろって言ってるんじゃないの？
参考になるとか言ってる人は何を参考にしてるの？
運動量も体脂肪も食事傾向もわからないのに体重だけ見てなんの参考になるのかさっぱりわからん。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 18:53:18.27 ID:teqex74Q
体重報告チラ裏同意。
さ、ショウガの話をしようず
今日はルイボス紅茶に金時生姜パウダー+黒糖しょうがぱうだー でウマー
黒糖との相性が良いって本当だね。なんかカドが取れる感じで飲みやすくなる。
普段朝はティースプーン半分程度にしてる。昼や夜は無糖でピリリと。
朝の甘い黒糖生姜紅茶は頭のボンヤリも取れるし、すごくいい感じ。
さ、ショウガの話をしようず
今日はルイボス紅茶に金時生姜パウダー+黒糖しょうがぱうだー でウマー
黒糖との相性が良いって本当だね。なんかカドが取れる感じで飲みやすくなる。
普段朝はティースプーン半分程度にしてる。昼や夜は無糖でピリリと。
朝の甘い黒糖生姜紅茶は頭のボンヤリも取れるし、すごくいい感じ。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 18:55:45.86 ID:7PGe5q3N
じゃ、定期報告の人はコテ入れたら解決。
イヤな人はアボンしたらいいし。
自分は報告はジックリ読むでもなく流してるな。
数値報告には興味ないから読んでないけど、見るのも嫌とかってわけでもない。
不快だとか報告嬉しいとかグダグダな今の流れのが鬱陶しい。
イヤな人はアボンしたらいいし。
自分は報告はジックリ読むでもなく流してるな。
数値報告には興味ないから読んでないけど、見るのも嫌とかってわけでもない。
不快だとか報告嬉しいとかグダグダな今の流れのが鬱陶しい。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 19:14:15.24 ID:C2nToNlO
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 19:23:44.26 ID:teqex74Q
>>951
前の人のレスを引用するけど
＞運動量も体脂肪も食事傾向もわからないのに体重だけ見てなんの参考になるのかさっぱりわからん。
参考になるって言ってる人は体重だけ落ちていけば良いと思ってるお馬鹿さんなの？
前の人のレスを引用するけど
＞運動量も体脂肪も食事傾向もわからないのに体重だけ見てなんの参考になるのかさっぱりわからん。
参考になるって言ってる人は体重だけ落ちていけば良いと思ってるお馬鹿さんなの？
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 19:41:27.10 ID:C2nToNlO
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 21:15:09.60 ID:WxgoMjMW
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 21:40:23.23 ID:0aoQrsJs
突っかかるくらいなら質問に答えてやれよ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 21:54:01.86 ID:HGE58gZZ
＿_
, ‐' ´ ｀`‐、 ／￣:三}
. ／,. -─‐- ､. ヽ / ,.＝j
＿,.:_'＿＿＿＿＿_ヽ、 .! .／ _,ﾉ
`‐、{ へ 'ﾞ⌒ `!~ヽ. ! ／{. /
｀! しﾟ （ ﾟj `v‐冫 , '::::::::ヽ､/ そんなことより野球しようぜ！
. {.l '⌒ ﾞ 6',! / :::::::::::::::/ __
. 〈 < ´￣,ﾌ .ﾉｰ'_ , ‐'´::::::::::::::;/ （_ノ)‐-､
. ヽ.、 ` ‐", ‐´‐:ラ ':::::::::::::::: ;∠. ヽ_} ﾞヽ
,.r｀ "´ ／:::::::::::::::::::ィ´ ｀ゝ !、 /
/ / :::::::::::::::: ; '´ /´＼ / r'＼
. i ! ::::::::::::::／ 墨 | .!::::::::／ヽ､.._!ヽ. ヽ､
{ {:::::::::::;:ｲ / ∥ｉ:::::::/:::::::::::::/ ＼
. ヽ ヽ,.ｧ‐'´ /ヽ 二 ,/`ヽ、::::::::: ／
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957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 22:03:51.60 ID:WxgoMjMW
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 22:09:45.65 ID:AkS9ZGcD
>946
もしもの話をするのはどうかと思うが、
そこまで人数が増えたら別スレ立てて住み分けすれば
>948
姉で抽出するとこの人しか出ない
週単位での報告を多いと感じる人はいるかもしれないし、
頻度を減らすのとコテ付けはいいと思う
ここまで話を広げるようなネタでもないような気がするので、これでレスやめますね
もしもの話をするのはどうかと思うが、
そこまで人数が増えたら別スレ立てて住み分けすれば
>948
姉で抽出するとこの人しか出ない
週単位での報告を多いと感じる人はいるかもしれないし、
頻度を減らすのとコテ付けはいいと思う
ここまで話を広げるようなネタでもないような気がするので、これでレスやめますね
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 22:22:55.92 ID:0aoQrsJs
どう見てもこの流れで冷静さを欠いてるのは報告擁護派なんだけどな・・・噛みつくだけで反論になってないのばかりだし
住み分けもコテも必要はないと思うけれど、こんな流れになったら本人はもう出てこられないと思う
住み分けもコテも必要はないと思うけれど、こんな流れになったら本人はもう出てこられないと思う
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 22:59:11.81 ID:HgYSTgWv
冷静さをかいてるのは一部の人だけ。
擁護派とか否定派とかの区分けはどうでもいいよ
もう話を広げないで、生姜の話に戻そ
擁護派とか否定派とかの区分けはどうでもいいよ
もう話を広げないで、生姜の話に戻そ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 23:13:01.23 ID:Cui1n5MQ
今までできた事なかった場所にニキビできるから、
なんでかなぁって思ってたけど
生姜パウダーのせいかも！
せっかく習慣になってきたのに…
少しやめて様子みてみるか
生理前のニキビだといいなぁ
なんでかなぁって思ってたけど
生姜パウダーのせいかも！
せっかく習慣になってきたのに…
少しやめて様子みてみるか
生理前のニキビだといいなぁ
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 00:33:21.41 ID:OwTAHU2c
しょうが紅茶始めようと思って
試しに生しょうが5gを擦ってお湯にといて飲んでみたら、
胃が激痛・・・。
10分おきにぎゅーっと来る。
しょうがが多すぎた？
試しに生しょうが5gを擦ってお湯にといて飲んでみたら、
胃が激痛・・・。
10分おきにぎゅーっと来る。
しょうがが多すぎた？
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 10:15:41.06 ID:A/xlLRPn
私も生姜紅茶飲み出してからニキビができた。
刺激物だからな～。飲む量を減らして様子を見ようと思うけど、効果も減るだろうから残念。
刺激物だからな～。飲む量を減らして様子を見ようと思うけど、効果も減るだろうから残念。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 11:47:08.04 ID:JsPkjth4
女の言い争いって醜いなぁ～
自分は報告擁護派。
運動量なんてどうでも良いし、
本人はｳｫｰｷﾝｸﾞやってるって書いてるやん。
他は分からんが、何もしてなさそうかなと、ふんだ。
良く見もしないでｷﾞｬｰｷﾞｬｰうるさい
ﾁﾗ裏(ryとか言ってるやつって
報告の減少量より痩せれなくて、悔しくって
ｲﾗｲﾗしっぱなしでｽﾙｰも出来ない方なのかな？
後、生姜ではなく、生姜紅茶だろｗ
主となる紅茶の話もしろよ。ｾｲﾛﾝとかｱｰﾙｸﾞﾚｲとかさ、
ここで豆乳とか生姜湯とか言ってるやつ、
厳密にｽﾚ違いだし、報告ﾚｽとレベルは同じだろう。
ま、別に目くじら立てる程でもないから、
ふーんてな感じで見てるが、
そういう奴が、折角報告してるやつを
目くじら立てて叩くなら、
ｽﾚﾀｲと関係ない茶の話や生姜湯だけも叩けよと。。。
ﾙｲﾎﾞｽとか出てくるとｽﾚﾀｲ見直す位なんだがｗ
だから何が言いたいのかと言うと、
報告やめないでくれ。
自分は報告擁護派。
運動量なんてどうでも良いし、
本人はｳｫｰｷﾝｸﾞやってるって書いてるやん。
他は分からんが、何もしてなさそうかなと、ふんだ。
良く見もしないでｷﾞｬｰｷﾞｬｰうるさい
ﾁﾗ裏(ryとか言ってるやつって
報告の減少量より痩せれなくて、悔しくって
ｲﾗｲﾗしっぱなしでｽﾙｰも出来ない方なのかな？
後、生姜ではなく、生姜紅茶だろｗ
主となる紅茶の話もしろよ。ｾｲﾛﾝとかｱｰﾙｸﾞﾚｲとかさ、
ここで豆乳とか生姜湯とか言ってるやつ、
厳密にｽﾚ違いだし、報告ﾚｽとレベルは同じだろう。
ま、別に目くじら立てる程でもないから、
ふーんてな感じで見てるが、
そういう奴が、折角報告してるやつを
目くじら立てて叩くなら、
ｽﾚﾀｲと関係ない茶の話や生姜湯だけも叩けよと。。。
ﾙｲﾎﾞｽとか出てくるとｽﾚﾀｲ見直す位なんだがｗ
だから何が言いたいのかと言うと、
報告やめないでくれ。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 12:08:17.17 ID:CwZBX1j7
え？まだひっぱるの？
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 12:41:30.59 ID:0cPbAmAV
何で蒸し返すの？！
書き込みたきゃ書けばいいし嫌な人はスルーすればいい
もういいかげんにして
書き込みたきゃ書けばいいし嫌な人はスルーすればいい
もういいかげんにして
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 13:35:26.62 ID:8lpGAMVY
どっちだって別にいいけど>>964みたいなのが一番ウザい。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 14:06:42.26 ID:e8dcB+Fz
摩り下ろし生姜の後味が苦手でしばらく飲んでなかったんだけど
スライスしてはちみつ漬けにしたのを使ったらだいぶ飲みやすくなった
レモン入れると爽やかだしこれなら続けられそう
生姜が苦手なわけじゃないんだけど、紅茶＋生姜がダメって人におすすめです
スライスしてはちみつ漬けにしたのを使ったらだいぶ飲みやすくなった
レモン入れると爽やかだしこれなら続けられそう
生姜が苦手なわけじゃないんだけど、紅茶＋生姜がダメって人におすすめです
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 14:27:44.34 ID:Mm9bbCXE
ひどかった便秘が解消されてかなり助かってる
飽きてきたからたまにシナモンと牛乳いれてチャイもどきにしてる
チャイ飲んだ事ないけど
飽きてきたからたまにシナモンと牛乳いれてチャイもどきにしてる
チャイ飲んだ事ないけど
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 16:05:35.40 ID:CYXJCwWH
単純に疑問なんだけど、生姜紅茶が苦手だからと色々とアレンジして飲んでる人かなりいるけど
そこまでして飲まなくてもいいんじゃない？
他のダイエット法にすればいいのになんで飲み方変えてまで飲んでるのか不思議
そこまでして飲まなくてもいいんじゃない？
他のダイエット法にすればいいのになんで飲み方変えてまで飲んでるのか不思議
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 16:52:28.24 ID:YGoDjLmA
>>964
うわぁ・・・
うわぁ・・・
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 17:10:52.29 ID:9JWCKAfe
するー
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 17:28:09.83 ID:JsPkjth4
やっぱ女って醜いなｗ
今までｷﾞｬｰｷﾞｬｰ騒いでいたと思ったら
的つかれると「うざい」やら「うわぁ・・・」だってさｗ
何も言えなくなったら、うざいってゆーお前がうざいな。
今までｷﾞｬｰｷﾞｬｰ騒いでいたと思ったら
的つかれると「うざい」やら「うわぁ・・・」だってさｗ
何も言えなくなったら、うざいってゆーお前がうざいな。
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 18:51:54.53 ID:mu2YF7yN
>>971
>>964は至極まっとうだと思うけど。
ダイエットスレならそのダイエットしてどういう効果が出ているか、って話題は出て当然でしょ？
豆乳とか生姜湯とかルイボスの話してもそんなに気にならないけどさ。
アールグレイがおいしいっていうレス見て、
アップルシナモンティーで試したら美味しい！
気分を変えるためにフレーバーティーもいいね。
>>964は至極まっとうだと思うけど。
ダイエットスレならそのダイエットしてどういう効果が出ているか、って話題は出て当然でしょ？
豆乳とか生姜湯とかルイボスの話してもそんなに気にならないけどさ。
アールグレイがおいしいっていうレス見て、
アップルシナモンティーで試したら美味しい！
気分を変えるためにフレーバーティーもいいね。
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 18:54:00.83 ID:k9AfmkiF
そろそろ引っ込めよ見苦しい
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 19:01:39.27 ID:N8/pTTTw
しょうがスライス干してたの忘れて、雨でびっしょり。
ショック！
ショック！
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 19:10:28.18 ID:hE7nhI7Y
ガチホモ3人兄弟生姜紅茶飲み始めて365日目
兄 138.5kg → 137.0kg 1.5kg減
私 125.0kg → 122.0kg 3kg減
弟 115.5kg → 113.5kg 2kg減
俺たちガチホモも根気よく続けてる
兄 138.5kg → 137.0kg 1.5kg減
私 125.0kg → 122.0kg 3kg減
弟 115.5kg → 113.5kg 2kg減
俺たちガチホモも根気よく続けてる
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 19:40:42.83 ID:J9hKVmpK
1ヶ月生姜紅茶やったけど1.5ｋｇ痩せた
自分には結構あってるっぽい
ちなみに一本100円のチューブ
自分には結構あってるっぽい
ちなみに一本100円のチューブ
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 19:58:04.56 ID:kB603DE7
体重報告擁護派ってイタイよね・・・
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 21:07:45.25 ID:PdlhN08Y
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/01(火) 21:33:41.93 ID:pRgqYbtG
自分はすり下ろしタイプで甘味はない方が好み。
だけど蜂蜜や黒砂糖を買ってきてしまったので使い切るまでは我慢して入れてる。
生姜紅茶を知ってから２週間ほどは朝晩１杯ずつ。
「６杯飲まないと効果無し」との報告を見てからは
朝１杯・昼は水筒に入れて会社に持参（温くて不味くなってるｗ）・夜２～４杯。
併せて夜は暖房で暖めた部屋でルームサイクル（腕も動かせるタイプ）を２０分ほど漕ぐ。
ルームサイクルは１０分漕ぐだけで３０分歩いたのと同じ運動量になるらしいので
２０分漕げば１時間歩いたのと同じになるはず（理論上は）。
このやり方で現在１ヶ月過ぎ、始めた当初より２キロ減。
体調や気分により途中サボり有り。
ルームサイクルを漕いでただけの頃は中々減らず、生姜紅茶を飲み始めてから減ったので効果は多少なりとも有ると思う。
ただお通じは元々悪くなかったが、今ちょっと悪くなってる気がする。
すり下ろすのが面倒になってきて、チューブは一口でリタイアしたので生姜パウダーを通販で注文。
まだ届いてないがすり下ろしとどれだけ効果が違うか楽しみだ。
だけど蜂蜜や黒砂糖を買ってきてしまったので使い切るまでは我慢して入れてる。
生姜紅茶を知ってから２週間ほどは朝晩１杯ずつ。
「６杯飲まないと効果無し」との報告を見てからは
朝１杯・昼は水筒に入れて会社に持参（温くて不味くなってるｗ）・夜２～４杯。
併せて夜は暖房で暖めた部屋でルームサイクル（腕も動かせるタイプ）を２０分ほど漕ぐ。
ルームサイクルは１０分漕ぐだけで３０分歩いたのと同じ運動量になるらしいので
２０分漕げば１時間歩いたのと同じになるはず（理論上は）。
このやり方で現在１ヶ月過ぎ、始めた当初より２キロ減。
体調や気分により途中サボり有り。
ルームサイクルを漕いでただけの頃は中々減らず、生姜紅茶を飲み始めてから減ったので効果は多少なりとも有ると思う。
ただお通じは元々悪くなかったが、今ちょっと悪くなってる気がする。
すり下ろすのが面倒になってきて、チューブは一口でリタイアしたので生姜パウダーを通販で注文。
まだ届いてないがすり下ろしとどれだけ効果が違うか楽しみだ。
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 00:51:44.59 ID:fYpy9QkJ
飲み出して一ヶ月
飽きてきた…
なんとか続けたいけど、紅茶に手が伸びない
一休み、一休み…
飽きてきた…
なんとか続けたいけど、紅茶に手が伸びない
一休み、一休み…
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 00:54:03.89 ID:+knVSOoy
家で摩り下ろしたの、仕事場で金時生姜パウダー使ってるが両方脚の末端冷えには効いてる。でも体重は減らないし便秘にもあまり効いてないw
フェリシモのカタログ見てたら生姜パウダーとかインスタント生姜紅茶みたいなのがあって気になってる。使ってる方いますか？
フェリシモのカタログ見てたら生姜パウダーとかインスタント生姜紅茶みたいなのがあって気になってる。使ってる方いますか？
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 03:46:50.18 ID:Jt0HBGbw
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 07:08:33.04 ID:DSnJ27fS
生姜紅茶を飲んでる事を知った母が買ってきてくれた生姜が中国産だったでござる
食品工場に勤めてるから中国産の食材なんて普通に紛れ込んでるのは知ってるけど、
こういう形で摂取するのはちょっとためらうｗ
しかも１袋に入ってる量が多いし、使い切るまで時間が掛かりそうだ
食品工場に勤めてるから中国産の食材なんて普通に紛れ込んでるのは知ってるけど、
こういう形で摂取するのはちょっとためらうｗ
しかも１袋に入ってる量が多いし、使い切るまで時間が掛かりそうだ
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 07:48:05.36 ID:qBX6nu0u
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 09:06:56.77 ID:es38wSjm
これ飲みはじめてから唇が荒れた
体はあったまるから、量を控えるか
体はあったまるから、量を控えるか
3人で生姜紅茶ダイエットチャレンジしてる者です
最後の報告を書いてからずっと２ｃｈ見てなくて、今、ここ見て
びっくりしました
随分、物議をかもし出していたんですね
うーん
私としてはただ生姜紅茶で効果が出て痩せればいいだけなので、
嫌がる人が一人でもいらっしゃるのなら報告しないことにします
自分の場合は、生姜紅茶＋ウォーキングがとても体質に合ったみたいで
1ヶ月に2kg超という減量効果があって、書き込みはしないけれど
今後も続けていくつもりなので
最後の報告を書いてからずっと２ｃｈ見てなくて、今、ここ見て
びっくりしました
随分、物議をかもし出していたんですね
うーん
私としてはただ生姜紅茶で効果が出て痩せればいいだけなので、
嫌がる人が一人でもいらっしゃるのなら報告しないことにします
自分の場合は、生姜紅茶＋ウォーキングがとても体質に合ったみたいで
1ヶ月に2kg超という減量効果があって、書き込みはしないけれど
今後も続けていくつもりなので
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 12:40:39.63 ID:QwT51X8O
蒸しかえしたｗｗｗｗ
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 13:13:21.86 ID:YsuZXCwG
他の報告は叩かれてない事に気付いてるか？
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 13:16:39.05 ID:FuwX9pyL
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 13:20:13.92 ID:YsuZXCwG
自分のレスが切欠でスレが荒れた事に対する謝罪がないけどな
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 13:46:19.65 ID:Jt0HBGbw
もう書き込まないって言ってんのに粘着するのやめなよ
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 17:18:18.44 ID:aF9Yuw/+
黙って消えりゃよかったと思う
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 17:25:46.88 ID:GinRFKbe
次スレも立てずに蒸し返すだけ蒸し返して好感がもてたとかｵ㍗ﾙ
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 19:16:31.02 ID:DSnJ27fS
報告そのものを叩かれたんじゃなくて、
名前も顔も知らないどっかの女３人が１週間でどれだけ痩せたっていう定期報告が鬱陶しいと言われただけ。
どんなやり方なら効果があったとかそういう報告なら喜ばれると思うよ。
痩せたって報告は励みになるしね。
あと次スレ
◎生姜紅茶ダイエット・２◎
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1299060644/
名前も顔も知らないどっかの女３人が１週間でどれだけ痩せたっていう定期報告が鬱陶しいと言われただけ。
どんなやり方なら効果があったとかそういう報告なら喜ばれると思うよ。
痩せたって報告は励みになるしね。
あと次スレ
◎生姜紅茶ダイエット・２◎
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1299060644/
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 20:20:09.18 ID:PyByPOzd
>>988
律儀な感じがいいじゃない
律儀な感じがいいじゃない
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 20:29:21.50 ID:+AH+mILm
いや全然
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 20:55:20.23 ID:DwSv3P/D
>うーん
とか何第三者目線になってんだよwと思った
全体的にイラつく文体なんだよ
とか何第三者目線になってんだよwと思った
全体的にイラつく文体なんだよ
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/02(水) 20:55:55.50 ID:U80TeGHJ
1000 ｹﾞｯﾂ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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