ナッツでダイエット 2
最近ナッツにはまって１日３食ナッツだけボリボリ食いまくってた。(主にアーモ
ンドとくるみ中心に)
一応、毎日運動と立ち仕事してるけど、１日に食べる量は多分３０００kcal前後
であきらかに
摂取カロリー＞消費カロリー
だったのに、体重はあまり変化無い(むしろ減ってる日もある)…。
栄養はかなり偏るけど、もしやナッツ単体だけなら食べまくっても大丈夫なのだ
ろうか…とか思ったんだが…どうだろう。
ナッツで痩せた、もしくは太った人いる？
ンドとくるみ中心に)
一応、毎日運動と立ち仕事してるけど、１日に食べる量は多分３０００kcal前後
であきらかに
摂取カロリー＞消費カロリー
だったのに、体重はあまり変化無い(むしろ減ってる日もある)…。
栄養はかなり偏るけど、もしやナッツ単体だけなら食べまくっても大丈夫なのだ
ろうか…とか思ったんだが…どうだろう。
ナッツで痩せた、もしくは太った人いる？
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 06:10:55 ID:L/xFI+L+
前スレ ナッツでダイエット
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 12:43:31 ID:Jl1818+D
ダイエットスレなので、
油・塩を添加したもの、
チョコレートなどの甘いものでコーティング、加工しているものはスレ違いです。
油・塩を添加したもの、
チョコレートなどの甘いものでコーティング、加工しているものはスレ違いです。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 13:42:09 ID:zu/96+HY
>>1
乙！
乙！
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 13:44:56 ID:wS8fErlN
塩くらいいいじゃない。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 13:45:09 ID:zu/96+HY
あ、書けた。
昨日スレ立てしようと思ったんだが、規制喰らっててだめぽだったんだ。
一応、テンプレ作ってみたんだが、どうかな？次スレ立てる時の参考にしてくれ。
ナッツダイエットとは、ナッツに含まれる脂肪分の８割以上を
占めるオレイン酸などの不飽和脂肪酸の働きで体脂肪を
溜まりにくくし、ナッツの満腹感でカロリーのオーバー摂取を
防いで痩せる血液サラサラダイエット方法です。
オレイン酸には、体脂肪を溜まりにくくする働きや血液中の
悪玉コレステロールを減らす働きもあります。
実際、ナッツダイエットでナッツを含む食事と含まない食事を
使った65人のダイエット実験では、ナッツを含む食事を摂った
人達がダイエット効果が大きかったのです。
ナッツダイエットによるナッツを取り入れたダイエット方法は
腹もちがよく、途中で止める人が少ないという結果もあります。
また、ナッツに多いマグネシウムには、脂肪の吸収を抑える
効果もあります。
■ソース色々
ttp://www.californiaalmond.jp/press_media/detail_press.php?press_no=10
ttp://tokyo.cool.ne.jp/nutsno1/page003.shtml
ttp://news.livedoor.com/article/detail/3237185/
ttp://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-821.html
ttp://the-nuts.kakubetsu.com/
■前スレ
ナッツでダイエット
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/
昨日スレ立てしようと思ったんだが、規制喰らっててだめぽだったんだ。
一応、テンプレ作ってみたんだが、どうかな？次スレ立てる時の参考にしてくれ。
ナッツダイエットとは、ナッツに含まれる脂肪分の８割以上を
占めるオレイン酸などの不飽和脂肪酸の働きで体脂肪を
溜まりにくくし、ナッツの満腹感でカロリーのオーバー摂取を
防いで痩せる血液サラサラダイエット方法です。
オレイン酸には、体脂肪を溜まりにくくする働きや血液中の
悪玉コレステロールを減らす働きもあります。
実際、ナッツダイエットでナッツを含む食事と含まない食事を
使った65人のダイエット実験では、ナッツを含む食事を摂った
人達がダイエット効果が大きかったのです。
ナッツダイエットによるナッツを取り入れたダイエット方法は
腹もちがよく、途中で止める人が少ないという結果もあります。
また、ナッツに多いマグネシウムには、脂肪の吸収を抑える
効果もあります。
■ソース色々
ttp://www.californiaalmond.jp/press_media/detail_press.php?press_no=10
ttp://tokyo.cool.ne.jp/nutsno1/page003.shtml
ttp://news.livedoor.com/article/detail/3237185/
ttp://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-821.html
ttp://the-nuts.kakubetsu.com/
■前スレ
ナッツでダイエット
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 13:45:50 ID:zu/96+HY
●ダイエットには生or素焼き、無塩が一番。
油でローストしてあったり塩が添加されていると、却って
太りやすくなったり浮腫みの原因にもなったりするので、
無塩を推奨。特にアーモンドはローストより生のほうが
効果あり。
●甘いものと一緒に食べる、ナッツチョコ等はNG！
ナッツがいくら良質の脂肪を豊富に含有しているといっても、
加工油脂や砂糖が使用されている菓子類と一緒に食べて
しまっては、何の意味もありません。というか、逆に
デブへの道まっしぐらです。本気でダイエットしたいなら、
菓子類と一緒に食べるのはやめましょう。
■ナッツが購入できるWebショップ
・小島屋
ttp://www.rakuten.co.jp/kojima-ya/
・フルーティヤ
ttp://www.shibatr.com/
・富沢商店
ttp://www.tomizawa.co.jp/shop_index.html
・丸今食品店
http://www.rakuten.co.jp/imaima22/
油でローストしてあったり塩が添加されていると、却って
太りやすくなったり浮腫みの原因にもなったりするので、
無塩を推奨。特にアーモンドはローストより生のほうが
効果あり。
●甘いものと一緒に食べる、ナッツチョコ等はNG！
ナッツがいくら良質の脂肪を豊富に含有しているといっても、
加工油脂や砂糖が使用されている菓子類と一緒に食べて
しまっては、何の意味もありません。というか、逆に
デブへの道まっしぐらです。本気でダイエットしたいなら、
菓子類と一緒に食べるのはやめましょう。
■ナッツが購入できるWebショップ
・小島屋
ttp://www.rakuten.co.jp/kojima-ya/
・フルーティヤ
ttp://www.shibatr.com/
・富沢商店
ttp://www.tomizawa.co.jp/shop_index.html
・丸今食品店
http://www.rakuten.co.jp/imaima22/
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 18:49:15 ID:NafGFPVl
毎朝仕事帰りに150～200㌘のﾐｯｸｽﾅｯﾂ買って食べてます。 気分によって添加ありか素焼きかを選んでたけど、、ここを見て素焼きアーモンドのみに変えようと思った！ありがとう！
しかしﾅｯﾂ食べてると寝るの遅くなっていく…w
しかしﾅｯﾂ食べてると寝るの遅くなっていく…w
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/11(木) 21:55:32 ID:8t0HCYQg
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 01:14:45 ID:Jq0dz6yP
ナッツ食うならクルミ。オメガ３の含有量が他と比べものにならないくらい多い。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 04:07:14 ID:kcB/ty9F
ナッツだいすきだから、本当は沢山たくさん、
こころゆくまで食べたいんだが。
（もちろん適量で食べ止めないと体に悪いんだろうけど。）
アーモンド→レーズン→アーモンド→レーズン‥‥なんて
永遠無限に食べ続けられる自信ある。
こころゆくまで食べたいんだが。
（もちろん適量で食べ止めないと体に悪いんだろうけど。）
アーモンド→レーズン→アーモンド→レーズン‥‥なんて
永遠無限に食べ続けられる自信ある。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 10:21:28 ID:jFqmeTrP
前スレの終わり方は、〆るにふさわしい形だった。実に。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:02:31 ID:e48LFvr/
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/11/09(火) 11:40:40 ID:0fEpAIfI
はあ？たかが100gを一週間？
ここの住人はそれを１日で食うんだよ
アホか
冷凍するまでもないわ
くだらない
997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/11/12(金) 08:17:02 ID:p6iY5w6j
チョコだのバタピーだのニキビだの
はあ？て思うけどね
頭がゆるいのかな？
無添加ナッツ食ってりゃ問題はなかったのにな
余計で無駄なものを食うから叩くのが出てくるんだよ
この、はあ？の人カルシウム取れよー
前はマッタリしたスレだったのにな
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:37:26 ID:fmLLMGGJ
はあ？お前こそカルシウムとれよ
くだらないコピペ中
くだらないコピペ中
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 11:40:25 ID:Hl267+Ho
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 12:17:17 ID:jFqmeTrP
卵関連で大暴れしてた老婆を想像してしまった
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 13:23:12 ID:DSsjNKM7
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 14:30:01 ID:Yrxwjvu5
>>13のねちっこさが気持ち悪…
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 15:58:43 ID:4wR76bYf
チョコならいくら食べてもニキビ出来ないよ。純粋にナッツだけでニキビができるわけだよ。
しかも卵書いた私は大学生だし、老婆とか書いてる人って自分が老婆コンプなんだろね。笑える
日本語読めない高卒なんじゃねーの
しかも卵書いた私は大学生だし、老婆とか書いてる人って自分が老婆コンプなんだろね。笑える
日本語読めない高卒なんじゃねーの
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 16:00:50 ID:4wR76bYf
>>16
お前だよババア、お前
お前だよババア、お前
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 18:26:51 ID:e48LFvr/
うわ、また出た
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 19:41:32 ID:jFqmeTrP
ぎょぎょっ。まだいるとは思わなかった＞＜
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 18:32:06 ID:g6zCM6c2
クルミ買ってきたよ
脳みそみたい
脳みそみたい
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 22:44:30 ID:cch4MM3m
めっちゃ便秘だったのにナッツのお陰で快便通り越して下痢( ´∀`)/~~
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 23:13:28 ID:EPgZ4QqX
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 23:41:02 ID:PE8uYQaB
ナッツのおかげで大量のウンコが精製されても出ない人は
酒飲むとドババーっと出るよ
酒飲むとドババーっと出るよ
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 23:59:57 ID:cch4MM3m
最近始めたばかりで1日かけて300g食べました( ´∀`)/~~お肌プリプリです( ´∀`)/~~
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 00:12:42 ID:drAy+JIy
ピーナッツでもおkですか？
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 07:21:30 ID:2VD9veLO
素焼きアーモンド、コンビニには売ってないよなあ
と思ってたら、ファ○マに無印のがあった～
かなり旨いね。塩なし最高
と思ってたら、ファ○マに無印のがあった～
かなり旨いね。塩なし最高
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:07:18 ID:ZbRPvpUk
>>22
いやいや、お前こそまだいたの？去れよ
いやいや、お前こそまだいたの？去れよ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:09:18 ID:ZbRPvpUk
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:18:49 ID:ZbRPvpUk
ナッツは油まみれ
良い油も悪い油もない。
いかなる脂質もとれば長寿遺伝子は劣化するのは事実。
テレビや雑誌に踊らされて○○脂肪酸は体にいいから！植物油にしかない○○成分がいい！
とか理由つけて
油食う事を肯定してるだけ どんな油もとれば肝臓が代謝するのにガスが大量発生する
少量だから効果があるのに300g食べたとか
食い意地を抑制できないデブ思考すぎでキモイし
逆に血流ドロドロ
良い油ならどんだけ食べても体に良いなんて
思い込みにすぎない
自然の油は体内ではそんな都合の良くは働かない
脂肪酸とグリセリンに分解され
ただの脂肪貯蓄される事実は変わらないのに。
バカだね
良い油も悪い油もない。
いかなる脂質もとれば長寿遺伝子は劣化するのは事実。
テレビや雑誌に踊らされて○○脂肪酸は体にいいから！植物油にしかない○○成分がいい！
とか理由つけて
油食う事を肯定してるだけ どんな油もとれば肝臓が代謝するのにガスが大量発生する
少量だから効果があるのに300g食べたとか
食い意地を抑制できないデブ思考すぎでキモイし
逆に血流ドロドロ
良い油ならどんだけ食べても体に良いなんて
思い込みにすぎない
自然の油は体内ではそんな都合の良くは働かない
脂肪酸とグリセリンに分解され
ただの脂肪貯蓄される事実は変わらないのに。
バカだね
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:21:38 ID:jSbEs3j3
知恵遅れキタ━━━━━(゜∀゜)━━━━━!!!!
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:29:30 ID:ZbRPvpUk
ただ単にナッツの高脂肪な触感が好きなデブが理由つけて大食いするスレ
結局オイルが欲しいんだろ？体が必要としてるのではなく舌が油求めてんだろ？ 便通が良いのではなくナッツは消化が悪いから
未消化物をはやく追い出そうとする体の摂理
つまり体が異物と判断して受け付けないということ。だから下痢になりやすい。
微量ビタミンは細胞壁やセルロースに包まれて未消化物からは
決して吸収できないし
人体には植物の細胞壁を破壊する酵素は存在しない
いくら噛んでも無駄
従って生ナッツより
搾った油を料理に使う事でしか少しずつしか吸収できない
それ以外はただ単に脂肪まみれな胚乳部位を
食べて太るだけ
植物油だから不飽和脂肪酸だからとか関係ないね
日本人は脂質消化酵素が少ない
外人のナッツ食いを真似しても無駄
よく炊いた玄米を食べるほうがよほど効果的でマシ
結局オイルが欲しいんだろ？体が必要としてるのではなく舌が油求めてんだろ？ 便通が良いのではなくナッツは消化が悪いから
未消化物をはやく追い出そうとする体の摂理
つまり体が異物と判断して受け付けないということ。だから下痢になりやすい。
微量ビタミンは細胞壁やセルロースに包まれて未消化物からは
決して吸収できないし
人体には植物の細胞壁を破壊する酵素は存在しない
いくら噛んでも無駄
従って生ナッツより
搾った油を料理に使う事でしか少しずつしか吸収できない
それ以外はただ単に脂肪まみれな胚乳部位を
食べて太るだけ
植物油だから不飽和脂肪酸だからとか関係ないね
日本人は脂質消化酵素が少ない
外人のナッツ食いを真似しても無駄
よく炊いた玄米を食べるほうがよほど効果的でマシ
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:30:44 ID:ZbRPvpUk
>>33
高卒デブきた━━━━━(゜∀゜)━━━━━!!!!
高卒デブきた━━━━━(゜∀゜)━━━━━!!!!
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:33:41 ID:ZbRPvpUk
お前みたいな低学歴のデブ見下してバカにすんの
楽しくてさ（笑）
オモチャにしてからかって遊んでるだけなのに
すぐ釣れんだわ３３みたいな知恵遅れが（笑）
レスもワンパターンで論理的反論ができないもんだから一行文句で終わり（笑）文体からしてどっちが知恵遅れか見りゃすぐわかる（笑）
高卒の文章はこんなもん
楽しくてさ（笑）
オモチャにしてからかって遊んでるだけなのに
すぐ釣れんだわ３３みたいな知恵遅れが（笑）
レスもワンパターンで論理的反論ができないもんだから一行文句で終わり（笑）文体からしてどっちが知恵遅れか見りゃすぐわかる（笑）
高卒の文章はこんなもん
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:34:34 ID:NREnkDG5
昨日ダイエット始める前に約束した食べ歩きがあり、断るわけに行かず覚悟してかなり食べた。それこそ胃から腸までぎっしりって感じで。
帰ったら1キロ増えてたが、朝には800減って、結果いつもあるような200グラムのみ増。
考えられるとしたらナッツのおかげなのだが…自分でも理解できないぐらい不思議。
帰ったら1キロ増えてたが、朝には800減って、結果いつもあるような200グラムのみ増。
考えられるとしたらナッツのおかげなのだが…自分でも理解できないぐらい不思議。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:40:43 ID:ZbRPvpUk
一日ナッツ食べて肌プリプリなんて大ウソ。
細胞代謝速度や肌の再生生まれ変わり周期から考えても
食べた翌日に肌がキレイになるなど有り得ない（笑）食べたものが大表に表れる速度はそんなにはやくない。
だいたい吸収なんかされてないんだから。
吸収されてんのは油だけ。ガセネタ笑える( ´▽｀)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
細胞代謝速度や肌の再生生まれ変わり周期から考えても
食べた翌日に肌がキレイになるなど有り得ない（笑）食べたものが大表に表れる速度はそんなにはやくない。
だいたい吸収なんかされてないんだから。
吸収されてんのは油だけ。ガセネタ笑える( ´▽｀)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:46:54 ID:ZbRPvpUk
だいたい油とらないと肌がカサカサになるも大ウソ
炭水化物を摂取してブドウ糖が脂肪に変換貯蓄され
そこから皮脂分泌される事も知らないで
デマカセばっか（笑）
油モノを食べたから肌が潤うわけじゃないし
代謝があがるわけではない食べたもので細胞のコピーは変わらない
ナッツの油は肌になんか使われない
一度脂肪として貯蓄されるだけ
運動をして毛細血管から酸素や水分が末端細胞に運ばれる事でしか
肌はキレイになれない
ナッツ油まみれで肌が潤うなんて大ウソの勘違い
水分足りない油過剰なギラギラ肌と勘違いじゃない？（笑）
炭水化物を摂取してブドウ糖が脂肪に変換貯蓄され
そこから皮脂分泌される事も知らないで
デマカセばっか（笑）
油モノを食べたから肌が潤うわけじゃないし
代謝があがるわけではない食べたもので細胞のコピーは変わらない
ナッツの油は肌になんか使われない
一度脂肪として貯蓄されるだけ
運動をして毛細血管から酸素や水分が末端細胞に運ばれる事でしか
肌はキレイになれない
ナッツ油まみれで肌が潤うなんて大ウソの勘違い
水分足りない油過剰なギラギラ肌と勘違いじゃない？（笑）
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:47:41 ID:Ekvmnr7p
やっぱ以上に刺々しい人、前スレの例の人が暴れてたのか…
文体に特徴ありすぎ。実社会の欲求不満を特定スレで晴らすのやめようよ
更年期障害は、男でも金で買って勝手に解消してくれ。
朝から発狂して連投しすぎて怖いよ。頭狂ってるんかいな
文体に特徴ありすぎ。実社会の欲求不満を特定スレで晴らすのやめようよ
更年期障害は、男でも金で買って勝手に解消してくれ。
朝から発狂して連投しすぎて怖いよ。頭狂ってるんかいな
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 08:50:31 ID:jSbEs3j3
特殊学級キタ━━━━━(゜∀゜)━━━━━!!!!
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:03:04 ID:ZbRPvpUk
ホントにキレイな人って玄米や味噌汁、豊富な野菜や果物や海藻キノコ、無酸素運動や有酸素運動、基礎代謝カロリー以外のカロリー生活、
脂質を好まない食生活をしている人がほとんど。
肌がスベスベ。
そういえば
「植物油は肌にいいのよ！」とか言いながらナッツをボリボリ大量に食ってるデブなオバサンがいたっけ（笑）
顔がブルドックみたいだった（笑）
ナッツ食いまくりの白人も三十路過ぎたら劣化早くて肌タルタルじゃん（笑）
デブじゃん。
それが証拠。
ウドンや米みたいな炭水化物を食べても使われなかったブドウ糖は必ず脂肪に変換されてから
貯蓄される。
肌の皮脂分泌はそれを原料にしている。
ナッツを食べたから良い油が肌に出てくるわけじゃない。
人間の合成する皮脂成分なんか何を食べようが常に同じ成分で構成されてる。
もし肌がキレイになるとしたら代謝や血流だが、
それならばビタミンやミネラルの作用のせい。
そしてビタミンやミネラルならばナッツより
生果物や野菜のほうが大量で有効。
ナッツで美肌！ナッツで痩せた！
なんて大ウソ。
脂質を好まない食生活をしている人がほとんど。
肌がスベスベ。
そういえば
「植物油は肌にいいのよ！」とか言いながらナッツをボリボリ大量に食ってるデブなオバサンがいたっけ（笑）
顔がブルドックみたいだった（笑）
ナッツ食いまくりの白人も三十路過ぎたら劣化早くて肌タルタルじゃん（笑）
デブじゃん。
それが証拠。
ウドンや米みたいな炭水化物を食べても使われなかったブドウ糖は必ず脂肪に変換されてから
貯蓄される。
肌の皮脂分泌はそれを原料にしている。
ナッツを食べたから良い油が肌に出てくるわけじゃない。
人間の合成する皮脂成分なんか何を食べようが常に同じ成分で構成されてる。
もし肌がキレイになるとしたら代謝や血流だが、
それならばビタミンやミネラルの作用のせい。
そしてビタミンやミネラルならばナッツより
生果物や野菜のほうが大量で有効。
ナッツで美肌！ナッツで痩せた！
なんて大ウソ。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:09:19 ID:ZbRPvpUk
>>40
試験休みだからストレス発散のオモチャにしてるだけだよ（笑）
お前みたいの釣れんだわ
更年期とかやたらオバサン設定すんのはあんたが加齢コンプなんだね
つまりあんたが更年期の老婆。
以前から老婆いってんのもお前バレバレ
自分より遥かに若い大学生に向かって
顔が見えないネットだからって都合よく更年期だの老婆だの言ってんの
恥ずかしくない？（笑）
ババアほど年齢コンプがあるからすぐ年齢にまつわる文句がうっかり第一声で出ちゃうんだよね
分かりやすいババアだね、アンタ。
更年期なら早く病院いきなよ。
文章の中に自分のコンプがバレバレ。
試験休みだからストレス発散のオモチャにしてるだけだよ（笑）
お前みたいの釣れんだわ
更年期とかやたらオバサン設定すんのはあんたが加齢コンプなんだね
つまりあんたが更年期の老婆。
以前から老婆いってんのもお前バレバレ
自分より遥かに若い大学生に向かって
顔が見えないネットだからって都合よく更年期だの老婆だの言ってんの
恥ずかしくない？（笑）
ババアほど年齢コンプがあるからすぐ年齢にまつわる文句がうっかり第一声で出ちゃうんだよね
分かりやすいババアだね、アンタ。
更年期なら早く病院いきなよ。
文章の中に自分のコンプがバレバレ。
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:11:23 ID:ZbRPvpUk
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:13:17 ID:Ekvmnr7p
卵サイズおばちゃん、今日は日曜日だよ…
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:13:47 ID:ZbRPvpUk
しかも特殊学級とか（笑）いつの時代？？昭和生まれ？
そんな学校いまどき無いよ（笑）（笑）
うちらそんな単語使わないし（笑）昭和生まれな年齢バレバレ（笑）
そんな学校いまどき無いよ（笑）（笑）
うちらそんな単語使わないし（笑）昭和生まれな年齢バレバレ（笑）
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:15:12 ID:ZbRPvpUk
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:18:01 ID:ZbRPvpUk
いまどき高校生ですら「大学の試験休み期間」のこと知ってるのに「今日は日曜だよ」なんて驚くべき回答。
試験休みって曜日による休日のことじゃないんですけど？
大学に行った事ない人は知らないの？
かなりびっくり。
試験休みって曜日による休日のことじゃないんですけど？
大学に行った事ない人は知らないの？
かなりびっくり。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:19:06 ID:ZyCYiXWs
え？
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:20:09 ID:ZbRPvpUk
学生「今、試験休みなんです」
ババア「今日は日曜よ！」学生「は？試験休みなんですが…」
↑
プギャーーーー！！！（笑）（笑）（笑）
これ、かなりネタになる無知だわ（笑）
ババア「今日は日曜よ！」学生「は？試験休みなんですが…」
↑
プギャーーーー！！！（笑）（笑）（笑）
これ、かなりネタになる無知だわ（笑）
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:23:56 ID:ZyCYiXWs
そんなにおもしろくない
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:25:16 ID:ZbRPvpUk
は～今日の試験ストレス発散のオモチャが何匹が
釣れたわ
スッキリした～
デブ婆ども、じゃね☆
無視できないからすぐ釣られるんだよ
見ててごらん、ほら
↓
釣れたわ
スッキリした～
デブ婆ども、じゃね☆
無視できないからすぐ釣られるんだよ
見ててごらん、ほら
↓
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:32:41 ID:q0jAYLdQ
ナッツでダイエット
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/
ID:bKVYpx/u
ID:ysFQkN7B
ID:NGfqQDHJ
ID:mayNpVxp
ほか
ナッツでダイエット 2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289423400/
ID:4wR76bYf
ID:ZbRPvpUk
ほか
こんな朝から晩まで発狂してる
加齢臭漂う文体の女子大生がいたら嫌だよ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233283515/
ID:bKVYpx/u
ID:ysFQkN7B
ID:NGfqQDHJ
ID:mayNpVxp
ほか
ナッツでダイエット 2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289423400/
ID:4wR76bYf
ID:ZbRPvpUk
ほか
こんな朝から晩まで発狂してる
加齢臭漂う文体の女子大生がいたら嫌だよ
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 09:44:41 ID:Zj/0C9WO
お酒のおつまみとして食べても効果変わらないのかな？
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 10:15:45 ID:Road2TMB
（自称）女子大生やべぇ…
どうみても檻付きの病院に入ってないと駄目だろこれは…
どうみても檻付きの病院に入ってないと駄目だろこれは…
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 12:22:34 ID:AEEMruEQ
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 13:22:14 ID:k3tXONzE
おおきい辞書でnutsの意味を調べてみよう！
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 16:38:22 ID:Road2TMB
なるほど
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 17:56:05 ID:AEEMruEQ
なるほど理解したｗｗ
ピッタリだな
ピッタリだな
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/14(日) 21:24:16 ID:LSFdctTu
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 02:10:09 ID:4cb7il/u
先ほどピスタチオヴァージン喪失しました
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 14:31:35 ID:sB/QOlwX
次はセカンドピスタチオヴァージンだよな
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 15:54:49 ID:IATronjo
ナッツダイエットスレで、おばさんとおばさんが喧嘩してると聞いて
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/16(火) 16:03:35 ID:R9Yq61Gy
やめてやめてｗｗ
また来ちゃうからｗ
また来ちゃうからｗ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 04:26:03 ID:9LyCe+7O
>>60
ばあか（笑）
私はマクロビじゃねーよ
カス
健康だから死にません。
生き生きしてます。
オマ、頭がナッツなんじゃん？
てか今さら辞書とか（笑）（笑）（笑）
わざわざ辞書とか書いてるあたり今まで知らなかったのバレっバレ（笑）
ま さ か
今までナッツの意味知らなかったの？
あ、高卒だから留学も経験ないんだね
プッ
テメエが一週間以内に防カビ剤多量摂取で死ね。はやく死ねよカス
はい 次のナッツ～
↓
ばあか（笑）
私はマクロビじゃねーよ
カス
健康だから死にません。
生き生きしてます。
オマ、頭がナッツなんじゃん？
てか今さら辞書とか（笑）（笑）（笑）
わざわざ辞書とか書いてるあたり今まで知らなかったのバレっバレ（笑）
ま さ か
今までナッツの意味知らなかったの？
あ、高卒だから留学も経験ないんだね
プッ
テメエが一週間以内に防カビ剤多量摂取で死ね。はやく死ねよカス
はい 次のナッツ～
↓
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 04:27:38 ID:9LyCe+7O
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 04:37:05 ID:9LyCe+7O
>>64
↑
こういう発見ていつも常連しててここが自分の居場所だとでも思い込んでる縄張り意識のスレ万人
みたいでよほど２ちゃん真剣にやっちゃってる
オバサンじゃん？
家じゃないんだから
「きちゃう」とか久々にゾっ気持ち悪い
このオバサンにとってはここが家で自分が主なんだね
超笑える
こんなとこ便所の落書きかわりに好きなだけ書き散らして
見知らぬ人が書き散らしてくだけなのにさ笑
｢また来ちゃう｣
とか書いてることにびっくりだわ笑
自分がいつもここにいるからそう思うんだね！（笑） さーてデブス
ストレス発散～っと☆
↑
こういう発見ていつも常連しててここが自分の居場所だとでも思い込んでる縄張り意識のスレ万人
みたいでよほど２ちゃん真剣にやっちゃってる
オバサンじゃん？
家じゃないんだから
「きちゃう」とか久々にゾっ気持ち悪い
このオバサンにとってはここが家で自分が主なんだね
超笑える
こんなとこ便所の落書きかわりに好きなだけ書き散らして
見知らぬ人が書き散らしてくだけなのにさ笑
｢また来ちゃう｣
とか書いてることにびっくりだわ笑
自分がいつもここにいるからそう思うんだね！（笑） さーてデブス
ストレス発散～っと☆
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 04:42:18 ID:9LyCe+7O
>>53
オッサンＩＤ間違ってるよ しかも一時連投しまくりで朝から晩までなんか一度も書いたことない
毎日すら見たことない
ここ一週間ばかし三日間前に連投したくらいなのを
勘違いも甚だし（笑）
こんなスレ数回暇つぶしに一時連投に使っただけだもん
お前よほど朝から晩まで張り付いてるから
カキコミ回数多いくせに何いってんの（笑）
ＩＤ変わって何回も何回も書いてんのむしろ
お前のくせして（笑）
だから昔のスレまでわかるんだね
文体加齢臭丸出しはお前ら だいたいナッツとか食う時点でジジババだろが（笑）
昭和生まれバレ悔しかったの？
オッサンＩＤ間違ってるよ しかも一時連投しまくりで朝から晩までなんか一度も書いたことない
毎日すら見たことない
ここ一週間ばかし三日間前に連投したくらいなのを
勘違いも甚だし（笑）
こんなスレ数回暇つぶしに一時連投に使っただけだもん
お前よほど朝から晩まで張り付いてるから
カキコミ回数多いくせに何いってんの（笑）
ＩＤ変わって何回も何回も書いてんのむしろ
お前のくせして（笑）
だから昔のスレまでわかるんだね
文体加齢臭丸出しはお前ら だいたいナッツとか食う時点でジジババだろが（笑）
昭和生まれバレ悔しかったの？
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 04:47:00 ID:9LyCe+7O
>>56
は？だから私の口からはただの一度も言ってないけど？
一番最初に言い出した奴の言葉を借りてそのままオウム返ししてやった後に
その言葉の古さを指摘してやったんだよ（笑）
それがどうしたの？
相手が使った言葉をそのまま私が返したどうだっていうの？
それが？
は？何いってんのか意味不明。
だからお前が特殊学級て言い出したんでしょ？
私じゃないけど？
自分が言った言葉をオウム返しされて悔しかったの？で？
そんな言葉使うのは昭和生まれだろ？ババアだろ？
って教えてやったんだから感謝しろよ
順番に読めよ
頭わるいな
まるきり反論になってないよド田舎の高卒のデブス婆どもが
は？だから私の口からはただの一度も言ってないけど？
一番最初に言い出した奴の言葉を借りてそのままオウム返ししてやった後に
その言葉の古さを指摘してやったんだよ（笑）
それがどうしたの？
相手が使った言葉をそのまま私が返したどうだっていうの？
それが？
は？何いってんのか意味不明。
だからお前が特殊学級て言い出したんでしょ？
私じゃないけど？
自分が言った言葉をオウム返しされて悔しかったの？で？
そんな言葉使うのは昭和生まれだろ？ババアだろ？
って教えてやったんだから感謝しろよ
順番に読めよ
頭わるいな
まるきり反論になってないよド田舎の高卒のデブス婆どもが
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 04:48:18 ID:9LyCe+7O
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 04:48:41 ID:ZhH1+/6S
↑
あーあ、おばさん怒らせてやんのｗ
しっかし、こんな時間に物凄い連投ｗ 不眠症？
ハイ、まだまだ続くよ～
↓
あーあ、おばさん怒らせてやんのｗ
しっかし、こんな時間に物凄い連投ｗ 不眠症？
ハイ、まだまだ続くよ～
↓
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 04:52:02 ID:9LyCe+7O
あとさ、年寄りって自分が加齢にコンプがあるもんだからすぐ年齢のこと言い出すんだってね（笑）
すぐ婆とか加齢臭とか言い出す人はその典型（笑）
自分が年寄りだから相手もそうだろうって思うらしいよ。
大学生ごときに本気になって若さに嫉妬しちゃって必死に加齢とか言う割に
発言から自分の加齢バレバレで笑えるんだよね
ぷっは( ´▽｀)
んじゃ 次のオモチャいこーっと
オラオラッ
また網張っとくから
年寄りの雑魚たちひっかかとけよ～ほいっ
↓
すぐ婆とか加齢臭とか言い出す人はその典型（笑）
自分が年寄りだから相手もそうだろうって思うらしいよ。
大学生ごときに本気になって若さに嫉妬しちゃって必死に加齢とか言う割に
発言から自分の加齢バレバレで笑えるんだよね
ぷっは( ´▽｀)
んじゃ 次のオモチャいこーっと
オラオラッ
また網張っとくから
年寄りの雑魚たちひっかかとけよ～ほいっ
↓
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 05:27:00 ID:2+6aqwC0
タマゴババァうるせえ
デブ痩せろよ
デブ痩せろよ
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 06:43:21 ID:Daxl7+XR
糖質ナッツは消えろｗ
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 06:56:09 ID:uaDfPVRs
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/akhsK3ladFA.html?thread=all
11/15 ID: jHl+yZtP
書き込み順 1位/660 ID中
書き込み数 18回
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/SUFUcm9uam8.html
11/15 ID: IATronjo
書き込み順 27位/660 ID中
書き込み数 4回
11/15 ID: jHl+yZtP
書き込み順 1位/660 ID中
書き込み数 18回
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101116/SUFUcm9uam8.html
11/15 ID: IATronjo
書き込み順 27位/660 ID中
書き込み数 4回
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 07:12:48 ID:DoZde1eF
自称女子大生はもうくんなよｗｗ
ナスビでも咥えとけやｗｗ
ナスビでも咥えとけやｗｗ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 08:37:29 ID:gLNrqz+e
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 15:20:13 ID:ZpKE1XeB
>>72
＞あとさ、年寄りって自分が加齢にコンプがあるもんだからすぐ年齢のこと言い出すんだってね（笑）
あんたの卵にこだわるレスの内容とか
文体が加齢臭半端ないから言われてるわけで
そもそもあんた、前スレでいきなりレスに対して
ジジィとか言い出てたけど、そのレスは自己紹介なのか？
婆さんババァに過剰反応しすぎだよ
更年期の苛立ちをネットで解消しないで欲しい（迷惑なので）
スレと無関係な荒らし連投しまくってたら規制報告するよ
＞あとさ、年寄りって自分が加齢にコンプがあるもんだからすぐ年齢のこと言い出すんだってね（笑）
あんたの卵にこだわるレスの内容とか
文体が加齢臭半端ないから言われてるわけで
そもそもあんた、前スレでいきなりレスに対して
ジジィとか言い出てたけど、そのレスは自己紹介なのか？
婆さんババァに過剰反応しすぎだよ
更年期の苛立ちをネットで解消しないで欲しい（迷惑なので）
スレと無関係な荒らし連投しまくってたら規制報告するよ
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 15:37:26 ID:oyNHGCPi
もう喧嘩は止めてもらえませんか？？
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 16:31:48 ID:Daxl7+XR
玉子の方が喰い付いてくるんだもんｗ
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 17:19:19 ID:t7UBzND3
どっちも馬鹿だしウザイ
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 18:28:53 ID:TzqWnc+J
これ以上スレチ荒らし連投やりに出て来るようだったら
規制依頼でおｋ
しかしえらい更年期もいたもんだ
規制依頼でおｋ
しかしえらい更年期もいたもんだ
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 20:31:39 ID:XeVaH2C6
ちゃんとナッツダイエットについて語る人のいないナッツスレ。
情報とか交換したり結果報告とかしたいのに･･･
あーあ。
情報とか交換したり結果報告とかしたいのに･･･
あーあ。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 21:28:20 ID:BbKJLEyz
私も元の平和なナッツスレに戻ってほしいです。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 00:56:41 ID:DwqX6/e9
>>77
Perfume LIVE @東京ドーム
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/03(水) 21:58:00 ID:U6ebPigR
せっかくの休みなんで出掛けてて有意義に過ごせた一日だった
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/11/03(水) 22:30:50 ID:Yz8NSh1g
自分は今日は友達とライブ参戦。多幸感でいっぱいだ。
Perfume LIVE @東京ドーム
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/03(水) 21:58:00 ID:U6ebPigR
せっかくの休みなんで出掛けてて有意義に過ごせた一日だった
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/11/03(水) 22:30:50 ID:Yz8NSh1g
自分は今日は友達とライブ参戦。多幸感でいっぱいだ。
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 00:58:36 ID:gjxF9Eqe
毎日クルミとアーモンドと皮付きピーナッツを一掴み位食べ始めた。
便秘解消！
味も美味しくて幸せだよ。
あぁ…もっと食べたい…
便秘解消！
味も美味しくて幸せだよ。
あぁ…もっと食べたい…
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 01:02:53 ID:DwqX6/e9
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101117/bnF1YUIyY2M.html
11/17 ID:nquaB2cc
書き込み順 5位/624 ID中
書き込み数 10回
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
157cm女性のダイエット Part2
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101117/WmhIMSsvNlM.html
11/17 ID:ZhH1+/6S
書き込み順 21位/624 ID中
書き込み数 5回
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ナッツでダイエット 2
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
11/17 ID:nquaB2cc
書き込み順 5位/624 ID中
書き込み数 10回
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
157cm女性のダイエット Part2
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101117/WmhIMSsvNlM.html
11/17 ID:ZhH1+/6S
書き込み順 21位/624 ID中
書き込み数 5回
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ナッツでダイエット 2
【NO断食】 一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 01:39:57 ID:MGurDnrC
やっぱアーモンド、くるみ辺りが王道なんだろうか。
マカダミアナッツとかどうだろう。
マカダミアナッツとかどうだろう。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 03:17:23 ID:ytN9OVFF
枝豆、出てこいや～
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 03:31:33 ID:+CRKh1mO
>>75
↑キチガイ粘着まで来る始末…ﾊｧ。。
↑キチガイ粘着まで来る始末…ﾊｧ。。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 03:42:04 ID:1ld4cG+h
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 04:31:57 ID:Q6CoHqrS
マカダミアナッツはダイエット向きではないかも～
美味しいけどね少し他のナッツより控えめにしたほうがいいかな
美味しいけどね少し他のナッツより控えめにしたほうがいいかな
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 05:47:46 ID:WNI86BNi
うおー。今日スーパーではじめて素焼きアーモンド買ったが超うめえ。
何だろ、潮まみれのミックスナッツしか食ったことなかったから感動したわ。
でも110g、298円って高いよねぇ・・・その他カシューとか生クルミとかも同量の同値段だったけど
何だろ、潮まみれのミックスナッツしか食ったことなかったから感動したわ。
でも110g、298円って高いよねぇ・・・その他カシューとか生クルミとかも同量の同値段だったけど
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:09:03 ID:MaYz5YL1
潮まみれって、何かエロいぜ…
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:16:40 ID:Cz3nMMio
>>78
はい！底引き網に加齢雑魚一匹あがり～！
は？誰と勘違いしてんの？最初にジジイなんてこちらからは一言も言ってないけど？
卵の説明が加齢とか意味不明。ほらね。
自分が相手を勝手にババアとか言う時だけ理由つけて正当化してんじゃんよ、
ねえオバサン。
だいだい栄養学的医学的、適性重量価格を説明できる事が加齢だなんて
大間違いなんだよ
悪いけど今の現役学生のほうがそこらのオバサンよりよほどまとも知識と文章かけるわけよ（笑）
自分が体験したことのない価格の食品や知識を
書かれるとすぐうっかり年上のババアだと思い込むのは
貧乏なオバサンの特徴。
周りに裕福な家に生まれた若い学生の友達とかいないから知らないんでしょ？
卵の話なんかまったくもって知ってる人なら普通の話、どこにも年齢なんか分かる事書いてねーんだよ
生まれた時から表参道の青山ナチュラルハウスの
高級卵や50g950円の高級ナッツしか口にした事のない私が
いちいちお前みたいなド田舎の歳食った主婦ババアに
わかりやす説明してやったんだから
ありがたく思って
知らない無知さゆえに相手の年齢や環境まで
妄想したのはお前が先。
こちらは食品の話しかしてない。
はい！底引き網に加齢雑魚一匹あがり～！
は？誰と勘違いしてんの？最初にジジイなんてこちらからは一言も言ってないけど？
卵の説明が加齢とか意味不明。ほらね。
自分が相手を勝手にババアとか言う時だけ理由つけて正当化してんじゃんよ、
ねえオバサン。
だいだい栄養学的医学的、適性重量価格を説明できる事が加齢だなんて
大間違いなんだよ
悪いけど今の現役学生のほうがそこらのオバサンよりよほどまとも知識と文章かけるわけよ（笑）
自分が体験したことのない価格の食品や知識を
書かれるとすぐうっかり年上のババアだと思い込むのは
貧乏なオバサンの特徴。
周りに裕福な家に生まれた若い学生の友達とかいないから知らないんでしょ？
卵の話なんかまったくもって知ってる人なら普通の話、どこにも年齢なんか分かる事書いてねーんだよ
生まれた時から表参道の青山ナチュラルハウスの
高級卵や50g950円の高級ナッツしか口にした事のない私が
いちいちお前みたいなド田舎の歳食った主婦ババアに
わかりやす説明してやったんだから
ありがたく思って
知らない無知さゆえに相手の年齢や環境まで
妄想したのはお前が先。
こちらは食品の話しかしてない。
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:24:11 ID:Cz3nMMio
>>78←コイツ卵のタンパク質間違って最初につっかかってきたババア本人じゃね？
てか私は栄養学的観点からしか語ってないし
いろんな健康に関する事項を書いてるのにそれに対しては誰も触れず（笑）
いきなり年齢や学校を勝手に想像して決め付けてナッツに無関係な
レスばかり最初に書いてきたのは７８だよ
だからそれに対して
違うよ
と反論してやっただけ
自分が言い出しっぺのくせして
ナッツに無関係なレスは規制しますよ！
だって
テメーだろが（笑）
最初に無関係なババアババア特殊学級だの騒いでんのはそっちだろうがカス
７８規制ガンガンしてやるからぜんぜんいいけど？（笑）
他の人に迷惑だと思うなら自分がスルーすればいいくせに
気になって無視できないくせに（笑）（笑）（笑）
だって言い出しっぺはお前だもんな７８。
てか私は栄養学的観点からしか語ってないし
いろんな健康に関する事項を書いてるのにそれに対しては誰も触れず（笑）
いきなり年齢や学校を勝手に想像して決め付けてナッツに無関係な
レスばかり最初に書いてきたのは７８だよ
だからそれに対して
違うよ
と反論してやっただけ
自分が言い出しっぺのくせして
ナッツに無関係なレスは規制しますよ！
だって
テメーだろが（笑）
最初に無関係なババアババア特殊学級だの騒いでんのはそっちだろうがカス
７８規制ガンガンしてやるからぜんぜんいいけど？（笑）
他の人に迷惑だと思うなら自分がスルーすればいいくせに
気になって無視できないくせに（笑）（笑）（笑）
だって言い出しっぺはお前だもんな７８。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:40:46 ID:Cz3nMMio
７８ほらまた「更年期」言ってる。そんな単語をスレで最初に書き出したのはお前一名なんだよ。
だいたい、なに更年期って？お前の年齢しか知らない病気でしょ？
いい加減、その相手の若さに嫉妬して加齢設定の決め付け妄想レスやめたら？
お前がそうやって顔も見た事ない知らない人物を
いきなり更年期だのババアだの年齢にばかり
こだわるからアンタの年齢バレバレなんだよ。
自分で気づかないの？
で、卵の話から年齢が分かった！とか有り得ない妄想撒き散らして自分の決め付けは正当化。
ねえ卵の話のどこが加齢なわけ？むしろあんたの家の経済力がないだけ
あんたに学生の友人もいないから現在の学生がどんな生活してるのかさえ
知らないもんだからうっかり決め付け
って印象しかないんだけど。
知識に対する論破は知識ですべきであって
論理的に反論できないからって
ババアとか更年期とか言い出して相手を馬鹿にするのサルの行動様式で
極めて知性の低いやり方。それを最初にやったのはそっち。
だからまったく同じことをオウム返ししてやっただけ。
知性教養のない育ちの人間はちょっと裕福な観点や
科学的観点から文章を書かれると
すぐに年寄りだと思い込むんだよね
悪いが１０代の後輩のがよほど理知的に医学的観点からもメール文章かける
並の大人と変わらない
文章だけみたら４０代教授と変わらない
そこらの主婦が読んだら｢ババア！｣というだろね
ほら、学生を知らない無知な高卒ババアに
よくあるパターン。
そういうことなんだよ。
｢昨日ナッツ食べたら今日肌ぷりぷり！｣
なんてありえない無知を晒すのが若い子ぶった
カキコミだとでも勘違いしたババアだろ
人体の法則からいってありえねーんだよ
無知を若さと勘違いしてんのは昭和時代の話じゃないの
どうせ反論するなら更年期だの加齢だの自称女子大生だのくだらない野次じゃなく
まともに栄養学の反論すればいいんだよ
出来ないなら黙ってすっこんでろよオバサン。
だいたい、なに更年期って？お前の年齢しか知らない病気でしょ？
いい加減、その相手の若さに嫉妬して加齢設定の決め付け妄想レスやめたら？
お前がそうやって顔も見た事ない知らない人物を
いきなり更年期だのババアだの年齢にばかり
こだわるからアンタの年齢バレバレなんだよ。
自分で気づかないの？
で、卵の話から年齢が分かった！とか有り得ない妄想撒き散らして自分の決め付けは正当化。
ねえ卵の話のどこが加齢なわけ？むしろあんたの家の経済力がないだけ
あんたに学生の友人もいないから現在の学生がどんな生活してるのかさえ
知らないもんだからうっかり決め付け
って印象しかないんだけど。
知識に対する論破は知識ですべきであって
論理的に反論できないからって
ババアとか更年期とか言い出して相手を馬鹿にするのサルの行動様式で
極めて知性の低いやり方。それを最初にやったのはそっち。
だからまったく同じことをオウム返ししてやっただけ。
知性教養のない育ちの人間はちょっと裕福な観点や
科学的観点から文章を書かれると
すぐに年寄りだと思い込むんだよね
悪いが１０代の後輩のがよほど理知的に医学的観点からもメール文章かける
並の大人と変わらない
文章だけみたら４０代教授と変わらない
そこらの主婦が読んだら｢ババア！｣というだろね
ほら、学生を知らない無知な高卒ババアに
よくあるパターン。
そういうことなんだよ。
｢昨日ナッツ食べたら今日肌ぷりぷり！｣
なんてありえない無知を晒すのが若い子ぶった
カキコミだとでも勘違いしたババアだろ
人体の法則からいってありえねーんだよ
無知を若さと勘違いしてんのは昭和時代の話じゃないの
どうせ反論するなら更年期だの加齢だの自称女子大生だのくだらない野次じゃなく
まともに栄養学の反論すればいいんだよ
出来ないなら黙ってすっこんでろよオバサン。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:41:40 ID:Cz3nMMio
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:51:31 ID:MaYz5YL1
ナスビやるからどっかいけよ…
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:52:31 ID:Cz3nMMio
本当に賢い人達はとっくにスルー出来てるし
完全フルシカトを決め込んでいるのに
「だって玉子が食いついてくるもん！」
とか書いてるオバサンって自意識過剰じゃねの？
誰もテメエみたいな田舎の歳食った主婦の
若ぶり演出コメなんざ相手してねーんだよ
元々あんた宛てじゃないから
このオバサン、いつも一行レスが的外れで貧乏な低学歴丸出しだから
すぐわかる。
わざわざ玉子が！またくる！
とかナッツに無関係なこと自分で書いて煽って話題ぶり返してんの気づかないの？
終わった話をさ
どうでもいいなら無視すりゃいいじゃん（笑）
しかもアンタ宛てじゃないのに（笑）
自分が食いつかれてると勘違い（笑）
だから他の賢い大人の人達はスルーしまくってる
って教えてやってんだよ
ここまで言われて
また同じ事書いたらお前も病気だね（笑）
どうしても反論したいなら栄養素のヒト生体反応のみ書けよザコ
完全フルシカトを決め込んでいるのに
「だって玉子が食いついてくるもん！」
とか書いてるオバサンって自意識過剰じゃねの？
誰もテメエみたいな田舎の歳食った主婦の
若ぶり演出コメなんざ相手してねーんだよ
元々あんた宛てじゃないから
このオバサン、いつも一行レスが的外れで貧乏な低学歴丸出しだから
すぐわかる。
わざわざ玉子が！またくる！
とかナッツに無関係なこと自分で書いて煽って話題ぶり返してんの気づかないの？
終わった話をさ
どうでもいいなら無視すりゃいいじゃん（笑）
しかもアンタ宛てじゃないのに（笑）
自分が食いつかれてると勘違い（笑）
だから他の賢い大人の人達はスルーしまくってる
って教えてやってんだよ
ここまで言われて
また同じ事書いたらお前も病気だね（笑）
どうしても反論したいなら栄養素のヒト生体反応のみ書けよザコ
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:54:27 ID:Cz3nMMio
はい、次のザコ～
うまく底引き網すり抜けてスルーできるといいね☆
↓
うまく底引き網すり抜けてスルーできるといいね☆
↓
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 06:56:13 ID:k42Mehux
>>91
カキフライﾋﾞｰﾙデブ
カキフライﾋﾞｰﾙデブ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 07:43:06 ID:/v/knO0b
てか、女が荒らしてるんだろうけど
この手のスレってほんとしょうもないことで荒れるよな。
ピーナッツスレでなぜそこまで必死になれるのか・・・
この手のスレってほんとしょうもないことで荒れるよな。
ピーナッツスレでなぜそこまで必死になれるのか・・・
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 08:52:10 ID:cHtOjrnI
いつからピーナッツ限定にｗ
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 09:17:36 ID:MGpZ0yKL
アーモンドは先が尖っているのが甘くておいしいのに気付いた！
つい食べすぎちゃうけど体重は減ってます！
ありがとうナッツスレ！はやく穏やかな雰囲気に戻りますように～
つい食べすぎちゃうけど体重は減ってます！
ありがとうナッツスレ！はやく穏やかな雰囲気に戻りますように～
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 10:12:34 ID:20mmIrbG
ナッツ食べはじめてからお通じは良いんだけど、お腹がビール腹なのはなんで？
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 12:15:24 ID:LWOx8rXy
ビール飲んでるからだろ
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 12:36:26 ID:vLIiKdI6
ピーナッツは皮ごとがよかったのか
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 14:01:40 ID:MEMKQZBF
どうしてナッツの油は太らないか、その理由を書き込みたかった。
でも気持ち悪いのが居ついているから書かない。
バイバーイｗ
でも気持ち悪いのが居ついているから書かない。
バイバーイｗ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 16:16:38 ID:lzPiyYmL
スーパーで素焼きアーモンド見つけた。100gで270円くらい。
甘いんだね。
甘いんだね。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 17:21:45 ID:gjxF9Eqe
>>109
今更なネタだなおい
今更なネタだなおい
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 20:45:53 ID:64Vadh/D
アーモンドおいしすぎてつい食べすぎてしまうorz
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 23:26:16 ID:WNI86BNi
ナッツ食いだして太った奴いる？
俺は痩せてるけど・・・でも不思議だよな。
成分表見たらカップラーメンみたいな脂質蛋白質なのに。
カップラーメンだけ食うよりカップラーメンとナッツ喰った方が太らない不思議。
便がブリブリ出るせいだろうけど、じゃあ成分表って一体何なのってなるよね。
まったくあてにならん。
俺は痩せてるけど・・・でも不思議だよな。
成分表見たらカップラーメンみたいな脂質蛋白質なのに。
カップラーメンだけ食うよりカップラーメンとナッツ喰った方が太らない不思議。
便がブリブリ出るせいだろうけど、じゃあ成分表って一体何なのってなるよね。
まったくあてにならん。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 23:34:51 ID:oDJvgRWO
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 23:35:54 ID:fcp7tCoz
>>111遺伝子の働きのことだよ？
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 00:26:11 ID:TyNN8pwN
>>113
ニュアンス違うけど、単なる物質としての栄養の他に“氣”的なものも
関係してるんじゃないかなって思う。
自分の経験上、青汁は粉末タイプのものより冷凍タイプの方が
氣を感じ、体にいい影響をもたらすと思う。加工工程がシンプルで
手を加えていない食品ほど食物の持つ生命力(氣)が失われていない。
ナッツ(種子)はまさに生命力の塊だし、切ったり味付けされたり
加工されていないから、人間の体に働き掛ける影響力も大きいんだと思う。
ニュアンス違うけど、単なる物質としての栄養の他に“氣”的なものも
関係してるんじゃないかなって思う。
自分の経験上、青汁は粉末タイプのものより冷凍タイプの方が
氣を感じ、体にいい影響をもたらすと思う。加工工程がシンプルで
手を加えていない食品ほど食物の持つ生命力(氣)が失われていない。
ナッツ(種子)はまさに生命力の塊だし、切ったり味付けされたり
加工されていないから、人間の体に働き掛ける影響力も大きいんだと思う。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 00:55:58 ID:+0Ol3NWx
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 01:46:26 ID:eJ4zmTHu
カップラっていう略し方を初めて見た…
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 05:39:45 ID:OgsN908k
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101118/K0NSS2gxbU8.html
11/18 ID:+CRKh1mO
書き込み順 4位/642 ID中
書き込み数 8回
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
ナッツでダイエット 2
157cm女性のダイエット Part2
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
エゴマ油（シソ油）、亜麻仁油ダイエット
一日一食１２００キロカロリーダイエット
ダイエット中の外食
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101118/MWxkNGNHK2g.html
11/18 ID:1ld4cG+h
書き込み順 28位/642 ID中
書き込み数 4回
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】
ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
ナッツでダイエット 2
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
11/18 ID:+CRKh1mO
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ダイエット中の人が食べたい物を書き込むスレ
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120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 07:53:28 ID:Gt7INf6Y
>>117謝っても教える気はないから
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 08:58:28 ID:eJ4zmTHu
もういいから去れよ
かまってちゃんが
かまってちゃんが
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 13:26:16 ID:+0Ol3NWx
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 13:44:59 ID:VHtSJ01x
>>122物知らずの恥知らずが必死ｗ
バカガンバレ～ｗ
バカガンバレ～ｗ
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 16:03:07 ID:G8l3A494
>>122浅慮バカ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 16:05:12 ID:FQ02hW+3
>>122浅慮バカのせいで、有益な話がひとつ潰された
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 17:56:48 ID:aTE5vSnH
硫黄臭のすごい奴がいると聞いて、飛んできました
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 07:11:31 ID:bes/Gzew
リアルが充実！
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101119/L3RwbFJoWHA.html
11/19 ID:/tplRhXp
書き込み順位 39位/656 ID中
書き込み数 3回
チラシの裏 23枚目@ダイエット板
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20101119/Mm5NRXRvMis.html
11/19 ID:2nMEto2+
書き込み順位 69位/656 ID中
書き込み数 2回
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128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 10:17:14 ID:o+QXaiT5
>>123-125
卵ババァの馬鹿どもが交ざってるよな
卵ババァの馬鹿どもが交ざってるよな
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 10:31:50 ID:FGM1Hz5A
↑自己紹介はもういいから
ウザイよ
ウザイよ
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 12:31:04 ID:iEp+fxl1
IDを変えた同一人物かと思ってた
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 19:40:39 ID:rjN1h3qE
素焼きの無塩アーモンドが売ってたからダイエットにいいかなと思って覗いたら…
どんな状況なんだここはｗ
一日に20ｇくらいを目安に摂るのが良いらしいけど、分けて食べるのと一度に摂るのとどっちがいいかな？
しかし20ｇでカロリー200オーバーはちょっと勇気がいるな…正直怖い
実際に痩せた人います？
どんな状況なんだここはｗ
一日に20ｇくらいを目安に摂るのが良いらしいけど、分けて食べるのと一度に摂るのとどっちがいいかな？
しかし20ｇでカロリー200オーバーはちょっと勇気がいるな…正直怖い
実際に痩せた人います？
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 20:13:05 ID:a+NyzSC2
たべれば痩せるというよりカロリーの割りに太らないという感じ。ンコめちゃでる。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 21:43:03 ID:chktcuoM
>>131
1日100～200g食べ始めてから10日も経たないうちに、まず体脂肪率が
１～２％落ちたよ。他のダイエットと併用しながらではあるけど、2ヶ月で
体重が5.6kg、体脂肪率は３％落ちた。
食べ方は纏めて食べたり分けて食べたり、特に決まってない。
どっちの食べ方でも効果あるんじゃないかな？
1日100～200g食べ始めてから10日も経たないうちに、まず体脂肪率が
１～２％落ちたよ。他のダイエットと併用しながらではあるけど、2ヶ月で
体重が5.6kg、体脂肪率は３％落ちた。
食べ方は纏めて食べたり分けて食べたり、特に決まってない。
どっちの食べ方でも効果あるんじゃないかな？
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 21:57:30 ID:bfSkIuQe
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 23:13:28 ID:vo5gk8tJ
１粒８カロリー程度みたいですよ
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 01:01:05 ID:xgw2652X
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 03:44:45 ID:hF5FxlxF
>>136
どういうこと？？？
どういうこと？？？
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 04:13:22 ID:nmatV8FE
0.8kcalて？！ また意味不明なｗ
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 07:34:10 ID:jKNyVPtO
1000カロリー＝１キロカロリー
わかった？
でぶバカさん
わかった？
でぶバカさん
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 08:08:33 ID:Upjun3jR
キロカロリーをカロリーで表記しても別に間違いじゃないから
必ず鼻息荒くして指摘してるバカはなんなの？情弱なの？
必ず鼻息荒くして指摘してるバカはなんなの？情弱なの？
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 09:18:06 ID:hpPhaXuO
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 10:14:26 ID:EjszW7PZ
>>109
嘘つき。ナッツの油が太らないなんて嘘。遺伝子？ないない（笑）
理由は書かない～教えない～とか言ってホントは最初から存在しないガセネタなのバレバレ（笑）
いかなるビタミンやミネラルを含む不飽和脂肪酸であろとも
カロリーとして吸収される限り太らないというメカニズムは人体にありえません。
いかにも根拠がありそうに匂わせて「食べても太らない」って
思わせたいだけでしょ？
ホントは最初から理由なんか知らないくせに（笑）
嘘バレバレ（笑）
嘘つき。ナッツの油が太らないなんて嘘。遺伝子？ないない（笑）
理由は書かない～教えない～とか言ってホントは最初から存在しないガセネタなのバレバレ（笑）
いかなるビタミンやミネラルを含む不飽和脂肪酸であろとも
カロリーとして吸収される限り太らないというメカニズムは人体にありえません。
いかにも根拠がありそうに匂わせて「食べても太らない」って
思わせたいだけでしょ？
ホントは最初から理由なんか知らないくせに（笑）
嘘バレバレ（笑）
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 10:16:57 ID:EjszW7PZ
みなさん！>>109の書いてる話は嘘です。最初から説明する気なんかないのに、あたかも理由があるかのように見せかけてるだけ。
その証拠に説明してないじゃん。
私がいるから書かない
とかごましちゃってさ（笑）このオバサン、最初から無知だよ（笑）
この手のインチキ商法ダイエット信者特有の手口はすぐ分かる。あんた高卒でしょ？（笑）
その証拠に説明してないじゃん。
私がいるから書かない
とかごましちゃってさ（笑）このオバサン、最初から無知だよ（笑）
この手のインチキ商法ダイエット信者特有の手口はすぐ分かる。あんた高卒でしょ？（笑）
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 10:26:33 ID:EjszW7PZ
ナッツの油は太りますよ。どんな油だって脂質として吸収される限りは
脂肪として貯蓄されます。絶対に。人体の法則。
もちろん少ない量を毎日少しずつ食べるなり
他の食品カロリーを減らしたりすれば問題ない。
ナッツの油が太らないというならば
料理用のマカデミアナッツオイルをガブ飲みしても太らない？
んなこたあない！（笑）
大豆油、ゴマ油、アーモンド油、マカデミアナッツ油、オリーブオイルだって全て脂質です。カロリーはあります。とりすぎれば太ります。
肉の油よりは体に良いよねって程度の認識なら良いと思う。
だからといって極端にナッツはいくら食べても太らない！って説は
医学的にありえない。
毎日少しずつ野菜や玄米や魚や海藻やナッツなど
他の食品とバランスが取れて初めて有効に作用する。 ナッツだけ大量に一品食いしてても健康にはなれない。
基本的には一品に傾倒せずに、バランスよく30種類の食品を少量ずつ食べる事が望ましい。
そうすれば自然と悪い部分は相殺し合ってくれる。
脂肪として貯蓄されます。絶対に。人体の法則。
もちろん少ない量を毎日少しずつ食べるなり
他の食品カロリーを減らしたりすれば問題ない。
ナッツの油が太らないというならば
料理用のマカデミアナッツオイルをガブ飲みしても太らない？
んなこたあない！（笑）
大豆油、ゴマ油、アーモンド油、マカデミアナッツ油、オリーブオイルだって全て脂質です。カロリーはあります。とりすぎれば太ります。
肉の油よりは体に良いよねって程度の認識なら良いと思う。
だからといって極端にナッツはいくら食べても太らない！って説は
医学的にありえない。
毎日少しずつ野菜や玄米や魚や海藻やナッツなど
他の食品とバランスが取れて初めて有効に作用する。 ナッツだけ大量に一品食いしてても健康にはなれない。
基本的には一品に傾倒せずに、バランスよく30種類の食品を少量ずつ食べる事が望ましい。
そうすれば自然と悪い部分は相殺し合ってくれる。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 10:43:23 ID:EjszW7PZ
ナッツなど種子類の周りの外皮には必ず有害な自然毒であるフィチン酸が多い。フィチン酸は体に必要なミネラルと結合して体外に排泄してしまうのでナッツばかり大量に食べると
体内のカルシウムや亜鉛やセレンなどミネラル不足を起こす。
たとえば海藻はフィチン酸を阻害してくれる。
ヒジキ、昆布、わかめ、もずく。
そして海藻のヨード過剰は大豆タンパクが抑制してくれる。
そうやって色んな食品の組み合わせで初めてバランスが取れる。
一品だけに偏った大量摂取は必ず副作用を産む。
これは自然の法則。
ナッツの良い部分を取り入れれる為にも
他の食品と組み合わせて少量ずつ毎日食べる方が良い。
ナッツは体に良いけれど
ナッツの油に遺伝的に太らない理由はありません。
体内のカルシウムや亜鉛やセレンなどミネラル不足を起こす。
たとえば海藻はフィチン酸を阻害してくれる。
ヒジキ、昆布、わかめ、もずく。
そして海藻のヨード過剰は大豆タンパクが抑制してくれる。
そうやって色んな食品の組み合わせで初めてバランスが取れる。
一品だけに偏った大量摂取は必ず副作用を産む。
これは自然の法則。
ナッツの良い部分を取り入れれる為にも
他の食品と組み合わせて少量ずつ毎日食べる方が良い。
ナッツは体に良いけれど
ナッツの油に遺伝的に太らない理由はありません。
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 10:51:50 ID:EjszW7PZ
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 10:58:17 ID:Z3aVArvT
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 11:25:14 ID:vLFA4mjq
玉子ババア今日も長文ウザーイ
デブはウザーイ
デブはウザーイ
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 12:00:25 ID:7fkPU++0
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 14:55:56 ID:Z3aVArvT
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 16:09:27 ID:w8mZxEis
食物繊維のがミネラルを吸着させて体外に排出する作用があるのにね？
エセマクロビっていつもデタラメなんだから
エセマクロビっていつもデタラメなんだから
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 16:09:51 ID:4Bi4e7nA
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 16:28:05 ID:EjszW7PZ
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 16:31:02 ID:EjszW7PZ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 16:33:51 ID:EjszW7PZ
>>151
食物繊維は脂肪やタンパク質などもある程度排出しますがミネラルは排出しません。ミネラルは胃酸でアルカリイオン化されると原子サイズになり繊維間を通過して腸で吸収されます
食物繊維は脂肪やタンパク質などもある程度排出しますがミネラルは排出しません。ミネラルは胃酸でアルカリイオン化されると原子サイズになり繊維間を通過して腸で吸収されます
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 16:34:45 ID:EjszW7PZ
>>152
そうですね～バランスが大事ですね～
そうですね～バランスが大事ですね～
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 17:16:13 ID:dsBreFQG
塩油添加のミックスナッツと干しぶどうをいっしょに食べるとすんごく美味しい。
一袋食べちゃったわ。ダイエットは明日からにします。
一袋食べちゃったわ。ダイエットは明日からにします。
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 19:13:29 ID:t1gA8Yb8
>>152
末尾の金玉みたいのは何だ…
末尾の金玉みたいのは何だ…
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 19:50:20 ID:E3Z1C3o0
なるほど、と思って海苔といっしょにアーモンド食べてみた。ﾒﾁｬｳﾏｲ。こりゃいいや＾＾
>>132-135さん、親切で分かりやすい説明ありがとうございます＆お礼が遅くなってすみません
カロリーは単なる見間違いで確認したら40ｇで254でした
仕事帰りにアーモンドを購入しました
クルミも気になるので、アーモンドをたべおわったら購入してみます
カロリーは単なる見間違いで確認したら40ｇで254でした
仕事帰りにアーモンドを購入しました
クルミも気になるので、アーモンドをたべおわったら購入してみます
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 01:24:33 ID:jRV33CTu
ID:EjszW7PZでたらめ玉子ババア
は信用出来ない
知識が古臭い
フィチン酸 イノシトールを調べたのか？
知らないんだろ？
ババアだからｗ
は信用出来ない
知識が古臭い
フィチン酸 イノシトールを調べたのか？
知らないんだろ？
ババアだからｗ
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 23:02:39 ID:6sNKxC5B
誰か栄養管理士さん呼んできてー
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 23:04:37 ID:6sNKxC5B
うぉっと管理栄養士だ 寝ぼけてた
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/23(火) 01:25:42 ID:C18iMCoj
なんで自分で調べないの？
馬鹿なんだね
馬鹿なんだね
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 06:44:25 ID:1W/DX1r6
閉経玉子のイライラブログ 近日公開
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 12:32:56 ID:kAgkomAa
キチガイが一匹紛れこむだけでスレが衰退するな
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 20:01:39 ID:RNjEgi4y
美容にもいいからってアーモンドバリバリ食べてたら、歯に一撃。
歯の弱い人は考えた方が良いよ．．． クラウン被せなきゃいけなくなった。
歯の弱い人は考えた方が良いよ．．． クラウン被せなきゃいけなくなった。
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 20:13:55 ID:8fD8amin
白イチジクのドライフルーツと素煎りアーモンドの組み合わせヤバい。うますぎ。無塩、オイルなしのナッツ食べたら味つきナッツが不味く感じるね
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/01(水) 19:18:52 ID:lalMMeXs
生アーモンド食べてる人いますか？
水に１日つけておかないと酵素壊す成分が取れないって書いてあるのですが
水に１日つけておかないと酵素壊す成分が取れないって書いてあるのですが
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/01(水) 23:37:45 ID:YH5x8EQY
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 02:46:03 ID:81o0q7DG
>>170
ウィキのローフードのページ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89
生のナッツや種子類は水につける。
ナッツや種子類には酵素の活動を阻止する酵素抑制物質が含まれる。
そのため、これらを食べる際には１晩水に浸し、酵素抑制物質を除去する必要がある
ウィキのローフードのページ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89
生のナッツや種子類は水につける。
ナッツや種子類には酵素の活動を阻止する酵素抑制物質が含まれる。
そのため、これらを食べる際には１晩水に浸し、酵素抑制物質を除去する必要がある
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 04:26:24 ID:rt8+iLPh
食べ物でダイエットをいろいろやって思ったのは結局のところ食べ物のカロリーはほとんど関係ない
腸壁にこびりつきやすい食べ物→腸に滞留する、他の食べ物も滞留させる→じっくり吸収されるから太る
例）炭水化物、肉、じゃがいも
腸壁にこびりつきにくい食べ物→カロリー高くても滞留せずに排泄されるから太らない
太るか太らないかは食べ物が水分を吸った時にべちょべちょするかしないかだと思う。
だからナッツだけだと滞留しないので痩せるってことでしょ
腸壁にこびりつきやすい食べ物→腸に滞留する、他の食べ物も滞留させる→じっくり吸収されるから太る
例）炭水化物、肉、じゃがいも
腸壁にこびりつきにくい食べ物→カロリー高くても滞留せずに排泄されるから太らない
太るか太らないかは食べ物が水分を吸った時にべちょべちょするかしないかだと思う。
だからナッツだけだと滞留しないので痩せるってことでしょ
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 07:05:41 ID:9qLCv6/Q
>>172
馬鹿だろｵﾏｴ
馬鹿だろｵﾏｴ
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 07:13:13 ID:9C/04ez+
>>172
つ釣られないぞ
つ釣られないぞ
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 10:00:57 ID:rt8+iLPh
いや、まじで。
カロリー高くて本当に太る物ってどろっどろじゃん
カロリー高くて本当に太る物ってどろっどろじゃん
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 12:52:14 ID:WhQJgwHS
トロロはヘルシー
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 13:19:20 ID:FeqhwAGR
すごい馬鹿
肉は脂肪を抜かせばカロリーは高くない
そんなことも知らんのか
肉は脂肪を抜かせばカロリーは高くない
そんなことも知らんのか
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 16:26:29 ID:hLlfLYoU
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 18:57:16 ID:z32fOrlr
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 18:59:52 ID:+31gwhtW
>>176
トロロはねばねばしてるだけでべっちょりじゃないじゃん。むしろ潤滑油的なねばねば
路上のゲロとか犬の下痢でいかにもこびりついてとれないってのあるじゃん
ああいうのが生成される食べ物は胃腸にもこびりつくから太る
これ新理論でしょ
トロロはねばねばしてるだけでべっちょりじゃないじゃん。むしろ潤滑油的なねばねば
路上のゲロとか犬の下痢でいかにもこびりついてとれないってのあるじゃん
ああいうのが生成される食べ物は胃腸にもこびりつくから太る
これ新理論でしょ
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 21:29:55 ID:K4aOC4+f
閉！経！閉！経！
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 22:41:51 ID:CTeFrCsR
クルミ＆シードミックスというものを購入
おいしいのだけど、レーズンが結構大量に入っているのと、カボチャの種がローストされているので
カロリーが多分高いwww
ただ今まで苦手だったクコの実をおいしく食べられたのがありがたい。
クルミも『半身そっくり』が多いですw
おいしいのだけど、レーズンが結構大量に入っているのと、カボチャの種がローストされているので
カロリーが多分高いwww
ただ今まで苦手だったクコの実をおいしく食べられたのがありがたい。
クルミも『半身そっくり』が多いですw
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 05:38:07 ID:HdJhO6Ux
卵を「玉子」って書くオバサンは全部同一人物ｗｗｗ
このオバサン教養ないし必ず玉子だの「閉経」「更年期」だの
５０過ぎのババアしか知らないような単語や発想がポンポン出てくるのｗｗｗ
学生の私に嫉妬して年齢バレッバレｗ
このオバサン教養ないし必ず玉子だの「閉経」「更年期」だの
５０過ぎのババアしか知らないような単語や発想がポンポン出てくるのｗｗｗ
学生の私に嫉妬して年齢バレッバレｗ
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 05:42:42 ID:HdJhO6Ux
１６１のオバサン、古いとか言ってて具体的にどこが間違ってるか指摘できないｗ
いつもの「○○知らないんだね」って書いておいて具体的に正しい知識は
書かずに逃げる手口が毎回一緒ｗｗｗ
ほら、こないだも「ナッツの油が身体に良い理由を書こうと思ったけど止めた」
って思わせぶりなこと書いて、結局理由書けずに逃げたパターンと一緒ｗ
伊野氏トールがどーしたの？？それがどーしたの？ほら？説明してごらんよ？
出来ないんでしょ？
知らないくせにｗ否定だけはしたいもんだからイチャモンつけるくせに
具体的にどこが違って、何が正しいとは指摘できないｗｗｗ
その時点でウソバレバレｗ
栄養学に古いも新しいもないんだよｗ
昔から言われてる事で現代にまで伝えられているは「正しい」から継承されてる
栄養学なのであって「古い」とか「新しい」も何もない。
正しいから１００年後も同じ事を言われます。
んなことで「ババア」とか言ってんの、まじ低学歴だけでしょｗｗｗｗ
年寄りの癖に底偏差値臭ぷんぷんで鼻で笑うｗｗｗｗ
いつもの「○○知らないんだね」って書いておいて具体的に正しい知識は
書かずに逃げる手口が毎回一緒ｗｗｗ
ほら、こないだも「ナッツの油が身体に良い理由を書こうと思ったけど止めた」
って思わせぶりなこと書いて、結局理由書けずに逃げたパターンと一緒ｗ
伊野氏トールがどーしたの？？それがどーしたの？ほら？説明してごらんよ？
出来ないんでしょ？
知らないくせにｗ否定だけはしたいもんだからイチャモンつけるくせに
具体的にどこが違って、何が正しいとは指摘できないｗｗｗ
その時点でウソバレバレｗ
栄養学に古いも新しいもないんだよｗ
昔から言われてる事で現代にまで伝えられているは「正しい」から継承されてる
栄養学なのであって「古い」とか「新しい」も何もない。
正しいから１００年後も同じ事を言われます。
んなことで「ババア」とか言ってんの、まじ低学歴だけでしょｗｗｗｗ
年寄りの癖に底偏差値臭ぷんぷんで鼻で笑うｗｗｗｗ
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 05:46:03 ID:HdJhO6Ux
ちなみに上記に書いてある事は真実で正しい。
過去も最新も一貫して証明されている事だけを書いたので正しいです。
フィチン酸についても、海藻についても。
「玉子」が口癖のババアは、なーーーんも知らないｗ
ただ「フィチン酸、イノシトール 知らないの？」って単語を書いて並べるだけｗ
私のように科学的な説明は出来ないで終わるのが特徴ｗ
知ってたらどうなの？しかも私が最初に書いてやった単語じゃんｗｗｗ
私が教えたのを後からネットで焦って調べたんでしょｗｗｗ
種子類の胚芽のフィチン酸なんざ今頃知っておせーよｗおばさんｗ
豆腐も納豆もフィチン酸だらけだよバカがｗ
過去も最新も一貫して証明されている事だけを書いたので正しいです。
フィチン酸についても、海藻についても。
「玉子」が口癖のババアは、なーーーんも知らないｗ
ただ「フィチン酸、イノシトール 知らないの？」って単語を書いて並べるだけｗ
私のように科学的な説明は出来ないで終わるのが特徴ｗ
知ってたらどうなの？しかも私が最初に書いてやった単語じゃんｗｗｗ
私が教えたのを後からネットで焦って調べたんでしょｗｗｗ
種子類の胚芽のフィチン酸なんざ今頃知っておせーよｗおばさんｗ
豆腐も納豆もフィチン酸だらけだよバカがｗ
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 05:48:36 ID:HdJhO6Ux
この【玉子】って書くおばさんがあまりにも知ったかぶった無知でウザイから、
正しい事はやっぱおしえてあーーーげない
低学歴にタダで知識教えてやるの、もったいないもん。
私の教養は親から云千万かけて教育された高価な有料知識だからねｗ
今まで書いてやった事もありがたく読んでおけよカスが
正しい事はやっぱおしえてあーーーげない
低学歴にタダで知識教えてやるの、もったいないもん。
私の教養は親から云千万かけて教育された高価な有料知識だからねｗ
今まで書いてやった事もありがたく読んでおけよカスが
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 05:49:59 ID:HdJhO6Ux
あ、それと、「海苔とアーモンド」って書いてくださった方、すごく良いと思いますよ（＾－＾）
理に敵ってますし、美味しいなんて一石二鳥ですよね。
それぞれのメリットとデメリットを相殺する食べ方って
昔からあるんですよね。
理に敵ってますし、美味しいなんて一石二鳥ですよね。
それぞれのメリットとデメリットを相殺する食べ方って
昔からあるんですよね。
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 07:06:21 ID:vj8Wlb5r
下品だな
玉子ババーは教養がないな
玉子ババーは教養がないな
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 11:29:08 ID:k2W7xK+x
玉子ちゃんがくるとスレが活性化する事実
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 11:54:15 ID:XttKxs10
加齢臭のする活性化はイヤダ
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 23:17:07 ID:py+KAMLO
キチガイなの？この長文おばさんは
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 23:39:50 ID:DsK9xgRK
知識があっても常識と良識が
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/04(土) 06:21:55 ID:RhC+lnit
その知識が黴臭くて古臭くてイヤ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/04(土) 08:05:53 ID:JVdex2zz
古い情報を古いまま、誤用しているのがなぁ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/04(土) 10:10:43 ID:hddob9q8
なんという分かりやすい自作自演
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/04(土) 12:29:29 ID:PEdjqmQ/
玉子ババアが？
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 03:17:41 ID:q4po/po+
アーモンド買いました記念眞紀子
つか荒れすぎです。玉子婆さんも高学歴自慢もとりあえずこれ食べて落ち着きましょう。
つ【アーモンド】
つか荒れすぎです。玉子婆さんも高学歴自慢もとりあえずこれ食べて落ち着きましょう。
つ【アーモンド】
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/06(月) 21:07:29 ID:r3k9VELO
閉！経！ シャキーン！
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/08(水) 23:39:23 ID:9fHO0uF6
ナッツうまい
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 21:46:12 ID:mv9b1hSf
ナッツで痩せられるなら、熊はどうする ？冬眠前に痩せてしまう。
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 21:52:19 ID:V8O3sbfY
ナッツはサプリのつもりで食べてる
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 23:20:12 ID:+yYJbmxd
ナッツは金がかかってしょうがないのが難点だな
それがなかったら主食をナッツにしたい位だ
それがなかったら主食をナッツにしたい位だ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/11(土) 21:44:16 ID:XJDW/oLn
胡桃食べると、痩せるような気がしないでもない
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 07:52:12 ID:KpEWuixX
ナッツを主食にしたい、でも金が掛かる
分かる
自分は「素煎り大豆」を代用していた、けどスーパーで販売しなくなって困っている…
分かる
自分は「素煎り大豆」を代用していた、けどスーパーで販売しなくなって困っている…
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 10:58:17 ID:ccgsjSMP
よしっ、自分で栽培だ！
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 13:14:13 ID:qXlkrOeD
↑イナカの発想
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 14:54:40 ID:ccgsjSMP
↑閉経の発想
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 01:13:03 ID:p6EZFA5Q
フラックス(亜麻)シードって一応ナッツ類に入るんかな？
オメガ３がすごい含有されてるらしいｼﾞｬﾏｲｶ
オメガ３がすごい含有されてるらしいｼﾞｬﾏｲｶ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 08:55:34 ID:RktgaYSw
生くるみと生アーモンドはダイエットにいいと言うが
落花生とか大豆とかの、油や調味料ついてない逝っただけのものは
同じようにそれほど太らないで効果あるのだろうか？
落花生とか大豆とかの、油や調味料ついてない逝っただけのものは
同じようにそれほど太らないで効果あるのだろうか？
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 10:24:35 ID:DYouYVr6
ないよ
なんで自分で調べないの？
つまらないクズデブだから
つまらないクズレスしかできないの？
それとも玉子ババア？
なんで自分で調べないの？
つまらないクズデブだから
つまらないクズレスしかできないの？
それとも玉子ババア？
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 14:11:32 ID:RktgaYSw
は？何だこの更年期みたいなキチガイ。怖いしレスしなくていいよ
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 14:25:19 ID:yB1bbwYa
あ？なんだ？
この低能
クズデブ去れ
この低能
クズデブ去れ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 00:15:41 ID:b45grDlQ
業務スーパーの大袋に入ったクルミ食べててある日スーパーでよく売ってあるタイプの
量が少ないのに高いやつ食べてみたら旨味が全然違った。
味が濃くて旨かった。
やっぱり安かろう～ってやつかな。
量が少ないのに高いやつ食べてみたら旨味が全然違った。
味が濃くて旨かった。
やっぱり安かろう～ってやつかな。
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 00:53:43 ID:B347MVtj
種子や根の物ほど安全性重視しないとね…。安いだけでは買わない。
人間だって、有毒物質は栄養分と共に真っ先に胎児に行き渡る。
凝縮された濃厚な毒の害で母親は軽症で、小さな胎児にだけ
とんでもない被害が及ぶ。種子や根の物も同じ。安全第一だよ。
人間だって、有毒物質は栄養分と共に真っ先に胎児に行き渡る。
凝縮された濃厚な毒の害で母親は軽症で、小さな胎児にだけ
とんでもない被害が及ぶ。種子や根の物も同じ。安全第一だよ。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 12:49:42 ID:f9WuxtVJ
規制解除じゃー
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/24(金) 19:09:39 ID:b45grDlQ
>>214
ナッツってそんなに農薬凄いの？
ナッツってそんなに農薬凄いの？
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 11:29:07 ID:ydBO714Q
痩せにくい体質なので、もういいやと思ってカシューナッツ食いまくってたら、なんかお腹がへっこんで、頬もこけてきた。不飽和脂肪酸の効果なんかな？
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 18:28:11 ID:DJlD8Uoq
>>202
つピーナッツ
つピーナッツ
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 18:47:16 ID:6a+EXTvO
>>202
ホント金掛かるよね…
ホント金掛かるよね…
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/25(土) 19:57:03 ID:F4ZHlQt0
スーパーの100g位の無添加ナッツは何か焙煎し過ぎで微妙…自分的にはアメ横小島屋の生アーモンドが一番旨いかな
止まらなくて毎日100～200g食べてたら他の食事はあまり食べてないのに、毎日お腹が妊婦状態だった;
消化遅すぎ
止まらなくて毎日100～200g食べてたら他の食事はあまり食べてないのに、毎日お腹が妊婦状態だった;
消化遅すぎ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 11:34:55 ID:mGLEt6/K
マカデミアナッツを腹いっぱい食いたい
どっか安く買えるとこないかな
楽天とかボッただよね
どっか安く買えるとこないかな
楽天とかボッただよね
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/27(月) 11:48:04 ID:yOIQ8J61
>>220
食べ過ぎですからｗ
食べ過ぎですからｗ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 11:03:11 ID:bhKBwWlF
うんこ
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 14:39:57 ID:CwId+Hme
ぶりぶり
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 14:46:18 ID:QnvYhBpG
ちょ、倖田糞未スレじゃないんだから…
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 20:38:51 ID:b6c/7N3b
今日の荒し
ID:QnvYhBpG
ID:QnvYhBpG
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 21:56:04 ID:QnvYhBpG
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 22:46:47 ID:s3NFylze
ID:QnvYhBpG
ID:QnvYhBpG
ID:QnvYhBpG
ID:QnvYhBpG
ID:QnvYhBpG
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/28(火) 23:20:23 ID:Apv/08rj
ちょ…待てｗ
なんで『嫉妬』？？？
どうして『嫉妬』って考えになるの？
どこに嫉妬する要素があるのか是非に教えて欲しいｗｗ
ID:QnvYhBpGは
頭のおかしい人っぽいね
なんで『嫉妬』？？？
どうして『嫉妬』って考えになるの？
どこに嫉妬する要素があるのか是非に教えて欲しいｗｗ
ID:QnvYhBpGは
頭のおかしい人っぽいね
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/29(水) 01:37:02 ID:iKbk+HYp
マンコにナッツを入れてみる
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 15:28:26 ID:1CzjjXQi
ナッツはいつ食べるのが一番良いのかな。
クルミは睡眠に効くような成分入ってるから夜食べてるけど。
クルミは睡眠に効くような成分入ってるから夜食べてるけど。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/01(土) 01:21:27 ID:DnIPaObW
明けましておめでとうございます
今年もナッツ(特にアーモンド)からは逃れられそうにないｗ
あのたらふく食べた翌日の快便ぷりはクセになるね！
今年もナッツ(特にアーモンド)からは逃れられそうにないｗ
あのたらふく食べた翌日の快便ぷりはクセになるね！
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/09(日) 15:11:51 ID:DQNZINt6
ピーカンナッツ初めて食べたけど、
脂っぽいクルミって感じで美味しいね
脂っぽいクルミって感じで美味しいね
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/09(日) 18:22:01 ID:zBKbavVW
脂っぽいクルミだと・・・？
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/30(日) 02:15:11 ID:S1DQtOnL
クルミを口いっぱいに頬張ってカミカミすると旨い
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/31(月) 11:02:42 ID:SjF7b6QR
ピーカンナッツおいしいよねー
油っぽいとは感じないけどクルミより渋みがなくって食べやすい
バターとブラウンシュガーたっぷりの
アメリカンなピーカンナッツのタルト食いたいけど我慢我慢
油っぽいとは感じないけどクルミより渋みがなくって食べやすい
バターとブラウンシュガーたっぷりの
アメリカンなピーカンナッツのタルト食いたいけど我慢我慢
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 16:45:05 ID:LdwzUcpG
マカダミアが好きすぎるよ
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 13:01:24 ID:yl4Xu2J7
クルミすごいマジ凄い
お腹減ってどうしようもない時に一個ゆっくり噛んで食べると
空腹感がかなりマシになる
アメとかガムよりカロリー高いけど凄く良い
あの噛んだ時のオイル感と甘みで非常に満足する
お腹減ってどうしようもない時に一個ゆっくり噛んで食べると
空腹感がかなりマシになる
アメとかガムよりカロリー高いけど凄く良い
あの噛んだ時のオイル感と甘みで非常に満足する
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/04(金) 14:09:30 ID:YNWKO80k
三十路を前に無理な食事制限したせいか髪がパサパサになり白髪が急に増えてしまいました。
今度は毎日アーモンド食べて健康的にダイエットしたいと思います。
今度は毎日アーモンド食べて健康的にダイエットしたいと思います。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/05(土) 00:02:50 ID:D+5dj0Sj
無印のナッツ
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 04:18:00 ID:jm+U16lz
およそ150日、栄養補助食品としてくるみを常食。カロリーの心配してたけど順調に減量できてる。驚いたのが、排便がプリッと快適に出てくる事で切れ痔が無くなった事。
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 21:36:20 ID:Nfk6lo77
あればあるだけ食べてしまいたくなるナッツ、
小分け厳守のために皆さんが工夫してることってありますか？
小分け厳守のために皆さんが工夫してることってありますか？
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/10(木) 22:37:48 ID:4VZ33WAD
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 12:56:40 ID:AHBi89Rj
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/12(土) 18:21:16 ID:FPqpp8dy
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 07:04:38.17 ID:FW5qR88O
相変わらずナッツ大好き。5人家族のナッツ代痛すぎ
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 20:30:50.48 ID:iTco++GW
ナッツうますぎる。無印の100g634kcalのアーモンド一回で食べきってしまう。
以前は間食は時々だったのに、今はナッツが習慣化してしまって痩せない。
以前は間食は時々だったのに、今はナッツが習慣化してしまって痩せない。
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 22:03:13.10 ID:ZmIiCtec
リスって毎日快便なんだろうな
ナッツ、毎晩、小魚アーモンドを寝酒のつまみに食べてるけど
１袋600kcalもある割に体重は全く増えない
１袋600kcalもある割に体重は全く増えない
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/27(日) 00:19:21.90 ID:4PjpUC+T
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/29(火) 00:55:34.57 ID:mjB4teIb
あげ
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/30(水) 07:46:00.20 ID:E/lFNddf
生アーモンド、塩でまぶされたミックスナッツ、甘く味付けされたミックスナッツ、ドライココナッツを気が済むまで貪りたい…目標体重になったら１日だけやりたいよ
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/30(水) 12:39:51.86 ID:OQppZtT/
素焼きアーモンドを久々に見つけたので買ってきたらとまらなくなったorz
ナッツ代がかさむ…
ナッツ代がかさむ…
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/13(水) 22:27:01.26 ID:hid2TAO4
このスレみて 上野アメ横の小島屋でアーモンド買ってきた
食後の血糖値が上昇してなくて良かった
食後の血糖値が上昇してなくて良かった
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/14(木) 07:29:23.12 ID:z2Se0MpO
素焼きナッツに少量のプレーンヨーグルトと少量のハチミツかけてみて！悶絶の美味さ！
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/14(木) 08:03:31.66 ID:XwHm7dr6
ナッツお肌にも良いらしいですね
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/14(木) 11:24:51.07 ID:UTaJomU0
具だくさんの味噌汁食べながら、素焼きのクルミかアーモンドを口にほうり込むとヤバイ位うまい
具と一緒に噛んでる時は至福のひととき
マジオススメ、やってみて
具と一緒に噛んでる時は至福のひととき
マジオススメ、やってみて
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/14(木) 19:48:44.31 ID:z2Se0MpO
>>257斬新。やってみよ。
ﾅｯﾂて和洋中甘い辛い全てに合うよね。
ﾅｯﾂて和洋中甘い辛い全てに合うよね。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/14(木) 20:47:57.76 ID:UTaJomU0
是非やってみて！
自分これ系の食べ方にハマって、コンソメで具だくさん&ナッツなんかもしてた。これまた合う！
自分これ系の食べ方にハマって、コンソメで具だくさん&ナッツなんかもしてた。これまた合う！
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/14(木) 20:48:43.23 ID:CkP8fTIN
夕飯にカシューナッツの素焼きを5粒
くるみを3粒
自分…リスみたいだよｗ
くるみを3粒
自分…リスみたいだよｗ
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/15(金) 20:17:04.30 ID:WDGwUB/p
なんかわかるW
ナッツぽりぽり食べてると、リスの事思い出す
ナッツぽりぽり食べてると、リスの事思い出す
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/16(土) 19:42:28.47 ID:IhizhcJ0
クルミ食べてると、オレンジロード思い出す。
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/16(土) 23:21:54.12 ID:+HnpKMlF
成城石井に素焼きナッツはあったけど
生はどこで買えるのかな
生はどこで買えるのかな
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/16(土) 23:24:15.92 ID:kY6vie2x
くるみとまなみ？
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/19(火) 12:20:06.00 ID:j4C/3TW6
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/19(火) 13:07:06.34 ID:0TLgtzI6
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ使われてたり、塩味きいてるのはダメ？
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/19(火) 15:52:42.50 ID:gT04x2HX
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/19(火) 17:14:28.42 ID:7mCgY1mz
<<265
おぉ～！試してくれてありがとぅ！お口に合ったみたいで良かった(´∀`)
味噌との相性いいよね～
自分にはこってりした物食べた位の満足感があって結構気に入ってます
おぉ～！試してくれてありがとぅ！お口に合ったみたいで良かった(´∀`)
味噌との相性いいよね～
自分にはこってりした物食べた位の満足感があって結構気に入ってます
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/19(火) 18:36:36.10 ID:hjTjJqdP
クルミ360gで600円くらいで購入
ホットミルクに黒砂糖と砕いたクルミINしたりｺｰﾝﾌﾚｰｸにクルミと豆乳INしたり。
かなりの便秘なのに便通よくて驚いた
食べて10分くらいにはすぐトイレにいく感じ
野菜ジュースとか青汁とかバナナとか食物繊維系など試したけど私的に玄米＆白湯で改善された時期と同レベ
栄養が吸収されてない気がするけどいいのかな？
ホットミルクに黒砂糖と砕いたクルミINしたりｺｰﾝﾌﾚｰｸにクルミと豆乳INしたり。
かなりの便秘なのに便通よくて驚いた
食べて10分くらいにはすぐトイレにいく感じ
野菜ジュースとか青汁とかバナナとか食物繊維系など試したけど私的に玄米＆白湯で改善された時期と同レベ
栄養が吸収されてない気がするけどいいのかな？
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/19(火) 20:43:39.81 ID:5VOsExdT
>>266うるさいこと言えば、塩分は浮腫みの原因になるし、ナッツを食う段階でオリーブオイルは酸化してる。
好みもあるだろうけど、素焼きのナッツ一度食べたら加塩加油は無理になる。素焼きうますぎ
好みもあるだろうけど、素焼きのナッツ一度食べたら加塩加油は無理になる。素焼きうますぎ
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/19(火) 21:40:06.90 ID:tdHV+6Hm
素焼きアーモンド香ばしくてめっちゃうまし！
みそピーナッツって昔給食で出たけど好きだったな
味噌とナッツは合うんだろうね
みそピーナッツって昔給食で出たけど好きだったな
味噌とナッツは合うんだろうね
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/20(水) 18:53:58.30 ID:Mgca3wbu
みんなくるみかアーモンドしか食べてない？
カシューは人気ないすかね
カシューは人気ないすかね
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/20(水) 21:14:02.70 ID:K7/5mPhb
カシューナッツもとても美味しいんだけど
脂質が多そうだからなあ マカダミアも
脂質が多そうだからなあ マカダミアも
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/21(木) 06:31:24.25 ID:PQjXEpc5
カシューはとってないなあ、これといった効能あったっけ
マカダミアで脳みそ元気に
アーモンドでビタミンE（不妊中なので重要）
くるみは血液さらさらに、だっけか
もちろん適量厳守で
マカダミアで脳みそ元気に
アーモンドでビタミンE（不妊中なので重要）
くるみは血液さらさらに、だっけか
もちろん適量厳守で
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/21(木) 14:35:31.61 ID:qkUjNFMZ
『クルミは脂肪を減少させる効果があるけど、カシューナッツを食べたら太る』
という事でしょうか？
コンビニで、
『アーモンド＆カシュー』とか、
『ミックスナッツ(アーモンド＆カシューナッツ＆クルミ)』とか、
よく買って食べていますが、カシューナッツを食べたら無意味？
という事でしょうか？
コンビニで、
『アーモンド＆カシュー』とか、
『ミックスナッツ(アーモンド＆カシューナッツ＆クルミ)』とか、
よく買って食べていますが、カシューナッツを食べたら無意味？
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/21(木) 14:48:29.43 ID:ZqCPTZ5I
特筆する点がないだけで栄養はナッツ類の典型的なバランスだから
食べたきゃ食べたらいいと思う
食べたきゃ食べたらいいと思う
カシューナッツ結構好きだから普通に食べようと思います。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/25(月) 12:01:03.62 ID:G60ZVER9
素焼きが近所で売ってない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/25(月) 13:29:05.58 ID:c4q6VbiP
デーツにアーモンド突っ込んで食べたら超うめー
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 17:21:17.82 ID:ZQksKBJG
デーツって健康のために食べてるの？美味しい？
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 21:01:09.57 ID:BMsdSEks
>>279
通販で買いなされ
通販で買いなされ
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/26(火) 23:00:38.52 ID:0vBugQbl
>>281
280じゃないけど、デーツ美味しいよ。甘くて食べ応えがあるし。同じくアーモンド入れて食べてる。
280じゃないけど、デーツ美味しいよ。甘くて食べ応えがあるし。同じくアーモンド入れて食べてる。
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/02(月) 19:41:13.61 ID:OVYSPPu1
アーモンド半袋も食べてしまった(；´・`)
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 01:32:33.14 ID:Xlr3NVui
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 23:22:30.11 ID:wabdRwmK
私も上野の小島屋さん御用達してます。
クルミはコストコだけど、カシューナッツ、カボチャの種、松の実、クコの実、極めつけ、黒豆の素煎。
黒豆素煎サイコーだよ。
無添加、国産組み替えなし、塩、油不使用。
超満腹感になれる。
アーモンドは消化が悪そうでイマイチ踏み切れないｗ
クルミはコストコだけど、カシューナッツ、カボチャの種、松の実、クコの実、極めつけ、黒豆の素煎。
黒豆素煎サイコーだよ。
無添加、国産組み替えなし、塩、油不使用。
超満腹感になれる。
アーモンドは消化が悪そうでイマイチ踏み切れないｗ
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/05(木) 13:27:58.64 ID:DwRTJE4o
ナッツなんてみんな消化悪いだろうよ
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/05(木) 22:29:05.32 ID:iIi7IPBu
>>286
そこの店のナッツ、ロースト強すぎで焦げてる時もある。
そこの店のナッツ、ロースト強すぎで焦げてる時もある。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/06(金) 23:07:57.88 ID:E8BO04OW
>>286
コストコってくるみ安い？
コストコってくるみ安い？
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 17:39:48.00 ID:SihLmVbk
コストコの生くるみは1.3ｋが1380円ぐらいだった。ちなみに生アーモンドもそのぐらいのお値段だったと思う。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/11(水) 14:57:32.33 ID:I8m/8l6a
ナッツでは痩せません。
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 09:31:54.61 ID:gvf9rZnc
アーモンドのスットクが切れて
２・３日食べれなかったら 体重減ってる。
おなかが減ってグーグー鳴ってるけど 我慢してます。
２・３日食べれなかったら 体重減ってる。
おなかが減ってグーグー鳴ってるけど 我慢してます。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 07:25:55.38 ID:KBZwG3pM
スットク…
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 13:49:08.11 ID:O6/xlnbi
アーモンド一袋ボリボリ完食してしまった。あーあ
確か鶏肉焼いてソースとナッツを絡めるつもりで、
ちょっとだけで良いのに100ｸﾞﾗﾑ入りしか売ってないのか～仕方ないなー
っつって買った気がするんだけど、止まらなくなってやってしまった
もちろん鶏肉と絡めてなんかいない
確か鶏肉焼いてソースとナッツを絡めるつもりで、
ちょっとだけで良いのに100ｸﾞﾗﾑ入りしか売ってないのか～仕方ないなー
っつって買った気がするんだけど、止まらなくなってやってしまった
もちろん鶏肉と絡めてなんかいない
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 21:49:47.72 ID:qfZeDQuK
素焼きナッツを買って食べたら超うまい！
小腹すきすぎたときの救世主にしてみます
小腹すきすぎたときの救世主にしてみます
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 12:52:54.48 ID:qhbFye5U
こんなスレがあったとは。
健康のために一日40gのクルミを食べ始めました。
20g素焼き、20g黒糖クルミを小さいジップ付袋に小分けして持ち歩き。
まだ一週間だけど便通の良さに感激してます。
健康のために一日40gのクルミを食べ始めました。
20g素焼き、20g黒糖クルミを小さいジップ付袋に小分けして持ち歩き。
まだ一週間だけど便通の良さに感激してます。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/22(日) 16:18:15.04 ID:8570aa+x
1日アーモンド100gぐらい食べてしまう
だけどお菓子は一切食べなくなったし食事の量も減った
普段の食事も油物や刺激物に気を使うようになった
なんか体重とか変化あったら書きにくる
だけどお菓子は一切食べなくなったし食事の量も減った
普段の食事も油物や刺激物に気を使うようになった
なんか体重とか変化あったら書きにくる
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/22(日) 22:23:44.05 ID:dYdvp+5e
アーモンド摂取によって様々な栄養を含んだその他の食事の量、
カロリー摂取量が減り、結果として痩せるというオチがつくのか
カロリー摂取量が減り、結果として痩せるというオチがつくのか
299 ：本当にあった怖い名無し：2011/05/23(月) 17:08:26.99 ID:Bau653em
264 きまぐれ・・・。
300 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/05/23(月) 17:22:06.98 ID:hM6xfI6A
ナッツは食べ出したらとまんね
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/24(火) 08:47:06.92 ID:7TPjVFBZ
アーモンドは止まらないけど
クルミは５０ｇで もういらない。（クルミはちょっとまずいよね）
クルミは５０ｇで もういらない。（クルミはちょっとまずいよね）
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/25(水) 00:07:51.48 ID:vtNBfUtw
>>301
好みの問題だろ
好みの問題だろ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/25(水) 03:21:44.59 ID:hIyF4F14
あークルミは昔食べてたが少しで満足したわ
まずい以前に硬いし胃がすぐもたれる
マカダミアナッツはすぐ食べ終わった・・・
まずい以前に硬いし胃がすぐもたれる
マカダミアナッツはすぐ食べ終わった・・・
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/25(水) 08:54:32.18 ID:w71y7SBv
クルミは脂肪が多いからもたれやすいかもね。
商品の回転が悪い店だと酸化して味が変になっていることもあるし。
某ネットショップので酷い目にあった。
商品の回転が悪い店だと酸化して味が変になっていることもあるし。
某ネットショップので酷い目にあった。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/25(水) 23:22:41.47 ID:w2M+48nH
カシューナッツとかピスタチオが好み
あとバタピー
アーモンド好きだった時期あったけど硬くて噛み砕いた破片が詰まるからちょっと敬遠してる
あとバタピー
アーモンド好きだった時期あったけど硬くて噛み砕いた破片が詰まるからちょっと敬遠してる
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 02:14:42.31 ID:PImOUTAd
ちょっとスレチかもだけど、ここ２～３年の朝食(兼昼食)
大豆のグラノーラ20g・オールブラン30g・無塩クルミ10g・無塩ミックスナッツ(クルミは入ってないやつ)10gを混ぜて、豆乳150mlをかけて食べる
ナッツ１日20gは摂りすぎではないよね？
↑を朝食べて夜は食べたいものを食べてる
次の日の朝めっちゃ快便です
大豆のグラノーラ20g・オールブラン30g・無塩クルミ10g・無塩ミックスナッツ(クルミは入ってないやつ)10gを混ぜて、豆乳150mlをかけて食べる
ナッツ１日20gは摂りすぎではないよね？
↑を朝食べて夜は食べたいものを食べてる
次の日の朝めっちゃ快便です
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 21:44:10.49 ID:7cnAQo67
本日お通じ3回目だけど
食後にアーモンド500g食ってやった
朝昼晩の合計摂取カロリー約5000以上
急激な脂質で太るか・・・
消化不良で痩せるか？
実験的
基本ご飯パン小麦お菓子抜きのローフード中心生活で
するすると減量成功中
こんなカロリー摂るのはﾄﾞｷﾄﾞｷ
ドカ食いはストレス発散に最高だな！
食後にアーモンド500g食ってやった
朝昼晩の合計摂取カロリー約5000以上
急激な脂質で太るか・・・
消化不良で痩せるか？
実験的
基本ご飯パン小麦お菓子抜きのローフード中心生活で
するすると減量成功中
こんなカロリー摂るのはﾄﾞｷﾄﾞｷ
ドカ食いはストレス発散に最高だな！
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 22:30:12.18 ID:+B6cMLfg
>>307
それを少なくとも一ヶ月ぐらいやって結果を報告して欲しいな。
そもそも炭水化物抜きっぽいから、痩せるとは思うがw
自分の場合は普通に３食で(もちろん炭水化物も脂質もなんでも)
200g/日食べてるけど(３ヵ月ぐらい)、今のところ太りもしないな。
大の出はいい。
それを少なくとも一ヶ月ぐらいやって結果を報告して欲しいな。
そもそも炭水化物抜きっぽいから、痩せるとは思うがw
自分の場合は普通に３食で(もちろん炭水化物も脂質もなんでも)
200g/日食べてるけど(３ヵ月ぐらい)、今のところ太りもしないな。
大の出はいい。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/29(日) 01:21:41.15 ID:uxq+JYbU
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/30(月) 19:35:59.03 ID:G/vkdAGr
マジか？マジなのか？
体質によるんかなー？
試してみよーかなー？
体質によるんかなー？
試してみよーかなー？
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/31(火) 02:50:56.95 ID:OayIzHph
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 12:27:45.92 ID:DfaYAOPF
激烈に腹が減ったとき、アーモンド2粒をよく噛んで食べたらだいぶ落ち着いた…すげぇ
クルミにもチャレンジしてみようかな
クルミにもチャレンジしてみようかな
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 23:37:12.39 ID:lutGyP68
ナッツ美味すぎて食べだすと止まらないorz
初めは味気ないと感じてたかぼちゃの種の美味いこと美味いこと
適量でストップかけるにはどうしたらいいですか？
初めは味気ないと感じてたかぼちゃの種の美味いこと美味いこと
適量でストップかけるにはどうしたらいいですか？
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 10:26:23.18 ID:PGrgwYW0
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 15:37:48.48 ID:IvEbZC8+
アーモンド毎日50g食べても太らなかったっていうデータがあるらしいので、
これからは心置きなく飽きるまで食べようと思います(ﾟ∀ﾟ)
もし太ったら報告にきますね。
これからは心置きなく飽きるまで食べようと思います(ﾟ∀ﾟ)
もし太ったら報告にきますね。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 15:50:53.08 ID:h9s4Xjyr
太るよ。
体重減りにくくなるし。
体重減りにくくなるし。
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 16:42:50.08 ID:xCvmYuk1
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 17:36:40.16 ID:h9s4Xjyr
特殊な体質なんじゃない？いろいろと。
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 18:52:26.27 ID:kp00iJdC
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 23:06:59.45 ID:U+PHenpl
今までの間食とか菓子食ってた分をアーモンドで代替した状態になってるのなら痩せるんじゃね？
今までの間食とか菓子に加えてアーモンド、ってことなら体重増えるだろJK
今までの間食とか菓子に加えてアーモンド、ってことなら体重増えるだろJK
アーモンド食べてるのは深夜なんだけどねえ
しかもほぼ毎日
今までその時間に特にお菓子を食べたりしてたこともない
(勿論生まれてから一度も食べたことないってことはないけどね）
特殊な体質ならマジラッキー
しかもほぼ毎日
今までその時間に特にお菓子を食べたりしてたこともない
(勿論生まれてから一度も食べたことないってことはないけどね）
特殊な体質ならマジラッキー
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 00:26:53.00 ID:uY+LeKAE
業務用スーパーにて生ピーナッツが大袋で安かった
ピーナッツはそんなによくないかな？
ピーナッツはそんなによくないかな？
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 06:08:04.52 ID:zIr7ZZb1
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 11:36:37.32 ID:v2ojPHXn
ピーナッツはダメかな？
今ウチに落花生たくさんあるんだけど。
今ウチに落花生たくさんあるんだけど。
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 11:38:14.03 ID:v2ojPHXn
あ、同じ事書いてる人がいた…。
食べるなら、渋皮付きの方がいいのかな。
食べるなら、渋皮付きの方がいいのかな。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 12:13:51.24 ID:ofWwMoOz
一粒一粒が発芽して成長して木になるための、栄養価をふんだんに含んだカプセル。
効率よく栄養を取って、生命を維持するためには非常に優れた食物。
痩せるとか、体脂肪が減るとか悪質な売り文句に踊らされないで
嗜好品として、補助食品として楽しめばいいよ。害の少ないおやつとして。
これを食べると～の効果があって。って言う売り文句は詐欺師の常用戯れ言。
食べなければ痩せるだけ。
食感を良くするために必要以上に煎られて酸化していたり、炭化してる物は
避けるべき。栄養素のないもぬけの殻。
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 15:53:32.18 ID:sCQDUVWL
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 19:33:41.34 ID:zIr7ZZb1
>>327
文盲か
文盲か
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 21:14:03.51 ID:f+bMx+BR
素焼きアーモンドとクルミにハマって夕食の後にダラダラ食べて太ったことある…よくスーパーで売ってるやつ一袋近く食べてたからだよね
カロリーは神話だと言い聞かせながら
カロリーは神話だと言い聞かせながら
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 23:45:50.70 ID:rGPIA3lv
ナッツ！ナッツ！ナッツ！
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/06(月) 21:35:05.91 ID:Ex8ak1Ii
アーモンドはダイエット中のおやつによく聞くけどカシューナッツはダメか？
歯ごたえが柔らかい分食べ過ぎ注意だけど
歯ごたえが柔らかい分食べ過ぎ注意だけど
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 07:31:00.99 ID:RKEyYvxp
ナッツの中で「オメガ３（αリノレン酸）の含有量がダントツトップなのが
クルミで、体内でＤＨＡ・ＥＰＡ（魚の成分）に変化し、
一価不飽和脂肪酸と多価脂肪酸の
割合が１：４でベストバランスで血液をサラサラにして
老化防止にも良いっていうカリフォルニア大学医学部の研究データ見て、
１日に一掴みのクルミを（出来れば生で）食べると良いらしいけど、
クルミって生だと渋いよね？
軽くローストしただけでは中身までは酸化しないって栄養士は
言ってるけど。どうなのかね。
オメガ３摂取目的で色々探してて、魚はあんまり好きじゃないし、
ナッツの中で一番多いクルミにたどり着いた。
クルミで、体内でＤＨＡ・ＥＰＡ（魚の成分）に変化し、
一価不飽和脂肪酸と多価脂肪酸の
割合が１：４でベストバランスで血液をサラサラにして
老化防止にも良いっていうカリフォルニア大学医学部の研究データ見て、
１日に一掴みのクルミを（出来れば生で）食べると良いらしいけど、
クルミって生だと渋いよね？
軽くローストしただけでは中身までは酸化しないって栄養士は
言ってるけど。どうなのかね。
オメガ３摂取目的で色々探してて、魚はあんまり好きじゃないし、
ナッツの中で一番多いクルミにたどり着いた。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 13:19:39.30 ID:v9OqVk3L
オメガ3目当てでクルミたべてるけど、サプリと割り切ってるから渋味なんか気にしたことないな。クルミ食うとセロトニンでるらしいし精神衛生上もわるくない。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 18:24:59.94 ID:RKEyYvxp
ほんとに！ありがとう！
さっそく富澤商店で注文したよ、くるみ。
セロトニン分泌っ
さっそく富澤商店で注文したよ、くるみ。
セロトニン分泌っ
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 18:55:44.58 ID:kwPgyZIZ
生クルミを食べるといのか…
165/50ですが、体脂肪率が納得いかなかったので食べてみます。
165/50ですが、体脂肪率が納得いかなかったので食べてみます。
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 21:13:27.71 ID:aH0tPFls
クルミちゃんは砕いてサラダに混ぜるといいよ
ドレッシングはナッツオイルで作って和えると旨いぜ
アーモンドは満腹感が得られるから、一日5個くらい食ってる
クルミは美味しいから沢山食べたくなるから買わない
ドレッシングはナッツオイルで作って和えると旨いぜ
アーモンドは満腹感が得られるから、一日5個くらい食ってる
クルミは美味しいから沢山食べたくなるから買わない
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/07(火) 21:34:45.13 ID:FS4JNdOG
塩ついてるやつはわりと安いから拭いて食べるってダメかな。素直に素焼き買うべきか...
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 00:11:27.50 ID:LUKFoAyi
素焼きじゃないとダイエットにならないよ
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 00:28:19.77 ID:ri76ylT9
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 00:57:38.78 ID:GbdOpv4r
いつもここで買ってる↓
http://www.shibatr.com/
ここの生アーモンドウマし！
他のナッツ類も無塩で美味しい
ついでにプルーンも買って毎日食べています
前に書き込んだかぼちゃの種にハマっている者です＾＾
http://www.shibatr.com/
ここの生アーモンドウマし！
他のナッツ類も無塩で美味しい
ついでにプルーンも買って毎日食べています
前に書き込んだかぼちゃの種にハマっている者です＾＾
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 01:18:32.55 ID:Zi9TFxnP
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 02:18:26.80 ID:zwPpoZhk
アーモンドも生で食べれるの？
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 04:10:56.69 ID:N42KUqNW
くるみ美味すぎる、とまらない…(;´д｀)
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 05:27:22.92 ID:Fil1WI6y
ピスタチオが好きだ
殻を必死に割って食べる過程が好き
おいしくて食べ過ぎそうになるから、いつも頑張って我慢する
殻を必死に割って食べる過程が好き
おいしくて食べ過ぎそうになるから、いつも頑張って我慢する
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 05:28:09.52 ID:8+zBCoS1
デブになってね
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 08:50:53.23 ID:6rbovFPR
かぼちゃの種が好きだけど、中国産ばかりで恐いからしばらく食べてない
手軽に素焼きアーモンドばかり おいしい
手軽に素焼きアーモンドばかり おいしい
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 09:40:38.01 ID:ERBjU+8N
>>342
くるみもアーモンドも生で食べてるよ。美味い。
くるみもアーモンドも生で食べてるよ。美味い。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 11:51:21.28 ID:zwPpoZhk
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 13:58:59.39 ID:mATjDXeM
カシューナッツは？大好物なんだけど
自分クルミ食ったことない・・美味いの？
自分クルミ食ったことない・・美味いの？
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/08(水) 23:10:09.84 ID:4y5tDd9g
いつもスナック菓子食ってたんだけど小魚アーモンドにしてみた。ナッツって美味しいし満腹感あるなあ。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 00:33:10.95 ID:LdHcs3R/
今日も晩御飯カシューナッツだけだった
ナッツ食べ始めてからお菓子はのど飴ぐらいしか買わなくなったな
前はケーキ食べ比べとか趣味にしてたのに
ナッツ食べ始めてからお菓子はのど飴ぐらいしか買わなくなったな
前はケーキ食べ比べとか趣味にしてたのに
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 12:41:56.45 ID:SrfEo/F7
クルミ美味い
でも量食えるもんでもないからいいな
でも量食えるもんでもないからいいな
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 04:10:58.87 ID:kTZVsgvI
甘い
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 19:18:18.97 ID:sRUz5R/r
はじめて生アーモンド食べたけどウマー！
355 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2011/06/10(金) 20:17:43.27 ID:m3ov3w4q
アーモンドは生で食べないほうがいい、ってwikiなんかにも書いてあるみたいだけど
その辺は大丈夫ですか？＜食べたことある方
その辺は大丈夫ですか？＜食べたことある方
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 20:24:12.02 ID:TuVFvEud
むしろ生食推奨じゃね？
ローストした方がうまいけどね
ローストした方がうまいけどね
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 20:50:36.45 ID:kTZVsgvI
ドライフルーツ苦手だったが試しにマンゴーをアーモンドと一緒に食べてみたらめちゃウマー。こんなに食べ合わせいいとは。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 07:29:18.75 ID:tdanRCqG
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/11(土) 20:47:23.55 ID:fpU94Lbq
小島屋のおっちゃんに
「生アーモンドはそのままだとお腹壊す人がいるから…」
と言われたけど、めんどくさくてそのまま食べてるｗ
めちゃウマだし、特に異常は感じないけどヤバイのか？
「生アーモンドはそのままだとお腹壊す人がいるから…」
と言われたけど、めんどくさくてそのまま食べてるｗ
めちゃウマだし、特に異常は感じないけどヤバイのか？
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 06:28:10.68 ID:3ScjnQRD
お腹壊さないならいいんだろう
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 18:17:40.11 ID:6k6aPlAZ
昼の代わりにアーモンド食べた
一袋食べてもたれて、夜はおかずしか食べられなかった
変な食事制限になるなあ
体に良くなさそうだからやらないけど
一袋食べてもたれて、夜はおかずしか食べられなかった
変な食事制限になるなあ
体に良くなさそうだからやらないけど
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 19:38:40.31 ID:y9V3yCoj
なにこのスレ
前半ババアが必死すぎて笑った
前半ババアが必死すぎて笑った
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/14(火) 00:14:20.38 ID:Df2qmj4E
お店の宣伝スレですから。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 19:29:11.61 ID:NkQFqH/U
カロリー異常に高いけど大丈夫なの？
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 20:03:38.09 ID:yRWB7Whz
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 20:06:31.14 ID:d8oQQgVa
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 02:55:26.01 ID:wi4Hyc+1
素焼きor生アーモンド、一日23粒
マジでいい！！！
マジでいい！！！
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 06:17:07.42 ID:qCWZqdUb
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 06:45:49.65 ID:Bbiv8fQ8
>>368
今手元にある素焼きアーモンドは９粒で１０グラム
今手元にある素焼きアーモンドは９粒で１０グラム
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 12:14:17.18 ID:qCWZqdUb
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 18:40:59.26 ID:QFPod7El
ここを見て、素焼きアーモンドを食べてみたら、停滞してた体重が少し減りました！
美味しいから、食べ過ぎない様にしないといけないw
また停滞期が来たら、アーモンドをためしてみます
美味しいから、食べ過ぎない様にしないといけないw
また停滞期が来たら、アーモンドをためしてみます
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 18:59:24.42 ID:puOIPhuZ
嘘つき
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/18(土) 19:20:35.79 ID:gAlei4t8
ダイエットには効くか怪しいけど
ガン予防にいいらしいね
ガン予防にいいらしいね
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 06:28:48.91 ID:MiiVWkS4
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 14:30:10.92 ID:gEwEWsZp
>>374
もう散々食ってるし、今更心配したところでどうにもならん。
もう散々食ってるし、今更心配したところでどうにもならん。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 14:52:09.94 ID:raWeIXoN
３ヶ月ずっと炭水化物中毒だったが
ビールとナッツ食べだしてから炭水化物とらなくても平気になった
ビールってつまみさえ気をつければ太らないんだな
５ｋｇ減に成功した
その後は運動でさらに落としたが
最初のナッツがなかったら食事制限無理だったかもしれぬ
ビールとナッツ食べだしてから炭水化物とらなくても平気になった
ビールってつまみさえ気をつければ太らないんだな
５ｋｇ減に成功した
その後は運動でさらに落としたが
最初のナッツがなかったら食事制限無理だったかもしれぬ
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 14:55:55.57 ID:QAYuwRRi
アーモンドのにおいが苦手だったけど、某コンビニのナッツ類はうまいね
でも素焼きじゃないからだめなのかな
でも素焼きじゃないからだめなのかな
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 15:07:06.52 ID:+95YMi7A
アーモンドとくるみ毎日ヤバイくらい食べている。
150gくらいは余裕でボリボリ食べる。
でも翌日早朝からものすごいお通じ。
低体温も治って36.9℃
その他にもバナナは1日4本食べちゃう。
寝る前と翌朝のトイレの後の体重は800gも違う。
ナッツを食べ始めたのは酷いチョコ中毒とお菓子中毒を
止めたかったから。最初はこの中毒が抜けるならナッツで太っても
いいやって覚悟していたんだけど太るどころか
痩せるし浮腫み取れるし体温上がってお通良好。
チョコやお菓子は3週間止められている。
ナッツすごい！
150gくらいは余裕でボリボリ食べる。
でも翌日早朝からものすごいお通じ。
低体温も治って36.9℃
その他にもバナナは1日4本食べちゃう。
寝る前と翌朝のトイレの後の体重は800gも違う。
ナッツを食べ始めたのは酷いチョコ中毒とお菓子中毒を
止めたかったから。最初はこの中毒が抜けるならナッツで太っても
いいやって覚悟していたんだけど太るどころか
痩せるし浮腫み取れるし体温上がってお通良好。
チョコやお菓子は3週間止められている。
ナッツすごい！
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 15:15:05.46 ID:raWeIXoN
豆類は体にいいね
便通悪かったが確かにナッツ食べてるときはよく出た
便通悪かったが確かにナッツ食べてるときはよく出た
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 15:22:09.54 ID:k7AqvS6w
You！くるみ買っちゃいなヨ！
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 17:20:59.85 ID:Sa0mNgNQ
生アーモンドと素焼きアーモンドだったら、どっちのがダイエット向き？？
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 17:28:15.20 ID:hhU8LCnt
ピーナッツダイエットしたことあるけど激太りしたので断念した
ピーナッツは高カロリーなのに平気で一度に100グラムくらい食べてしまえるから
ピーナッツは高カロリーなのに平気で一度に100グラムくらい食べてしまえるから
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 19:39:24.80 ID:aHNqgqwM
ここはそんな100g食ってもダイエットになるってスレじゃないの？
まぁ体質にもよるんだろうけど。
まぁ体質にもよるんだろうけど。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 21:33:20.93 ID:f1vqJJGf
>>383
俺は>>6のリンク先を参考にしてるけど、コレと決まった方法はないからなんとも。
失敗したとぼやいてる人はご飯代わりに大量摂取してるみたいだけどね。
バタピーとか塩分添加のナッツは論外でしょう。水太りの原因になる。
俺は>>6のリンク先を参考にしてるけど、コレと決まった方法はないからなんとも。
失敗したとぼやいてる人はご飯代わりに大量摂取してるみたいだけどね。
バタピーとか塩分添加のナッツは論外でしょう。水太りの原因になる。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 21:44:43.34 ID:fSQfEo0J
無印のナッツがすき
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 01:02:13.84 ID:WEhJZOIi
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 08:26:37.12 ID:ZoFxjSTz
砂糖まぶしてたり油で炒ってるやつは、菓子の分類だと思っている
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 11:25:26.61 ID:zox1HoSt
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 23:40:23.04 ID:GA487LYq
素のままアーモンド好き保守
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 15:53:53.00 ID:vPGBkZmz
保守age
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 21:13:57.56 ID:Uq4Klsnf
素焼きアーモンド
素焼きクルミ
素焼きカシューナッツ
素焼きミックスナッツ
と近所のスーパーの品揃えがよくなったｗ
素焼きクルミ
素焼きカシューナッツ
素焼きミックスナッツ
と近所のスーパーの品揃えがよくなったｗ
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 11:28:14.59 ID:jYf9G8IU
うらやま
くるみ以外油と塩つかったのばっかり
くるみ以外油と塩つかったのばっかり
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 20:11:10.39 ID:cVhw2fDy
ホント塩まぶしたのばっかりだよね。
素焼きナッツのコーナー作って欲しい。
ミックスナッツ大袋も置いて欲しい。
素焼きナッツのコーナー作って欲しい。
ミックスナッツ大袋も置いて欲しい。
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 20:35:02.21 ID:27QWGGGT
気の利いたスーパーならアンケートカードみたいなのがあるかもよ。
ダメ元でリクエストしてみては。
ダメ元でリクエストしてみては。
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 21:12:56.37 ID:JenB95y0
ペカンナッツが旨いけど、72％脂質って
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 22:30:51.94 ID:Xk3O3y8C
生のアーモンドは
日本人が食べるとお腹こわしちゃうんだって
お店の人が言ってた
日本人が食べるとお腹こわしちゃうんだって
お店の人が言ってた
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 23:27:04.09 ID:27QWGGGT
生が手に入るならアーモンドミルク作ってみたいな
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 07:11:14.91 ID:Mmnmc9Cn
>>396ｸｫｰﾀｰの俺の場合…４回食べたら１回お腹壊すわけか…
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 12:13:29.02 ID:sqgGGmTC
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 12:50:12.45 ID:z5e2I/D/
↑
(´・ω・｀)そんなに怒らなくても
クォーターに対する嫉妬なの？
(´・ω・｀)そんなに怒らなくても
クォーターに対する嫉妬なの？
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 14:03:44.87 ID:R7oHiru5
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 14:55:37.99 ID:b1m9kSoa
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 15:51:38.74 ID:Iqv85oin
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/21(日) 17:45:03.41 ID:MIq1DfCN
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 11:34:51.34 ID:YOAQ8SQC
マックのクォーターパンダーダメタイ
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 11:45:06.49 ID:DNwrAXJM
どっちだよw
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 12:33:00.32 ID:ykRukjaX
夕食中にナッツを60g食べてみた。
起きたら1kg減っていた。特にいつもと違うことはしていない。
ナッツってすごいのか？
起きたら1kg減っていた。特にいつもと違うことはしていない。
ナッツってすごいのか？
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 13:48:37.13 ID:gHY9oBET
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 14:04:19.02 ID:7mv/d09U
便通がよくなっただけだな
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/24(水) 15:20:13.16 ID:rUh9UzfT
半信半疑で食べ始めたけど、便通がよくなってびっくり。5日でないとか普通だったのに毎日快腸で嬉しい
一応トイレ行く前に測った
まだ一日目だしこれが長く続くようなら食べ続けたいな
まだ一日目だしこれが長く続くようなら食べ続けたいな
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 18:57:25.05 ID:7XafYZek
一日くるみ５～７個食べたら
三日で2kg太った
うがーっ
三日で2kg太った
うがーっ
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 20:16:50.13 ID:wdtfIiDe
>>412
くるみの質量以上に増えとるがなｗ
くるみの質量以上に増えとるがなｗ
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 10:27:23.08 ID:qi06rbgh
クルミ以外の何かに原因があるんじゃね？
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 17:39:39.49 ID:X2bjK/cw
本当は5～7kg食べてるとか。で大量のぶりぶり。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 18:38:07.79 ID:/3eH9jYz
素焼きアーモンドが大好きで
１キロ分を１週間以内でボリボリ食べてしまう。
先日 血液検査したら中性脂肪 ２４９という高い数値がでた。
（適正上限値 １３０）
でも コレステロールは問題なしでした。
１キロ分を１週間以内でボリボリ食べてしまう。
先日 血液検査したら中性脂肪 ２４９という高い数値がでた。
（適正上限値 １３０）
でも コレステロールは問題なしでした。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 20:28:48.43 ID:DObBUOy/
好きでポリポリって…珍味板じゃないぞここはｗ
まぁ、真面目な話、脂質の塊なのは間違いないんで加減して食って下さい
まぁ、真面目な話、脂質の塊なのは間違いないんで加減して食って下さい
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 21:15:28.35 ID:MirGa80i
>>416
人体実験乙
人体実験乙
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 15:01:04.34 ID:hm9mg56t
TON'Sの素焼きアーモンドで個別梱包のやつ、湿気ってるのが混ざってる事が
あるから買う人は覚悟してください
あるから買う人は覚悟してください
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/04(日) 15:49:59.57 ID:5iu5TW51
ドンキーで売ってる２８０ｇの缶を勢いで一缶全部食べちゃった
その日はそれ以外食べてない
ナッツのせいか、その日と翌日は体がポカポカ熱かった
汗だらだらでるし、発汗快便で体がすごく燃えてる感じがした
気温見たら、いつもより低かったのに
ナッツすごい
その日はそれ以外食べてない
ナッツのせいか、その日と翌日は体がポカポカ熱かった
汗だらだらでるし、発汗快便で体がすごく燃えてる感じがした
気温見たら、いつもより低かったのに
ナッツすごい
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 23:22:02.39 ID:nvzFbqnO
言っちゃ悪いがここをみてると
○○を食べてダイエットっていうのは絶対成功しないことがわかるな。
食べる量の限度を知らない人が多い。
それともわかってってやってんのか？
○○を食べてダイエットっていうのは絶対成功しないことがわかるな。
食べる量の限度を知らない人が多い。
それともわかってってやってんのか？
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 02:24:03.07 ID:JkK8gcjO
>>419生アーモンドは湿気たような食感なので、炒りが甘いのでは？
>>422
ああ、なるほど。それはあるかもしれない
ああ、なるほど。それはあるかもしれない
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 12:32:51.99 ID:jh15dCLb
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 13:00:57.51 ID:lCroZoN8
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 15:51:22.07 ID:rAFE+lzO
ナッツは旨すぎて食べ過ぎるのが怖い
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/14(水) 23:58:24.80 ID:PjipwqDb
タイのお土産で、アーモンド殻付きの上からカリカリの塩っぽい味付きコーティングしたのを貰ったんだけど、何処か売ってる所知らない？
あっという間に無くなった。
マカダミアの殻付きも美味いね。
あっという間に無くなった。
マカダミアの殻付きも美味いね。
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 09:54:35.69 ID:v4h6Z1/f
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 11:59:03.22 ID:mlBDowOT
>>427
ネットで探すと沢山あるよ。自分はいつも取り寄せてる。
ネットで探すと沢山あるよ。自分はいつも取り寄せてる。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 12:15:36.12 ID:CcTnQhty
ありがとう。先にググれば良かったね。
6ヶ月で20キロ減量した時、お菓子が食べたい時ナッツ類食べてた。
便通は元々良かったから、おやつが食べれるのは精神的に楽になる方が大きかったな～。
そんな私も結婚、出産で20キロリバ。
又ダイエット始めた。
6ヶ月で20キロ減量した時、お菓子が食べたい時ナッツ類食べてた。
便通は元々良かったから、おやつが食べれるのは精神的に楽になる方が大きかったな～。
そんな私も結婚、出産で20キロリバ。
又ダイエット始めた。
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 15:14:32.52 ID:1XN+3HFs
このスレ面白い
ちょっと頭悪い奴ならここみてナッツは太らないと思うかも知れん
で、あれ？痩せないなあダイエットにいいはずのナッツをおやつに食べてるだけなのに…ってなる
もっとやるべきだ
ちょっと頭悪い奴ならここみてナッツは太らないと思うかも知れん
で、あれ？痩せないなあダイエットにいいはずのナッツをおやつに食べてるだけなのに…ってなる
もっとやるべきだ
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 20:42:49.61 ID:CcTnQhty
そうだねww
前に知り合いのおばちゃんが
バナナダイエットしてるけど痩せないのよ～って言ってた。
よくよく聞くといつもの食事にバナナを1～2本プラスしてた。
デザートやんw
前に知り合いのおばちゃんが
バナナダイエットしてるけど痩せないのよ～って言ってた。
よくよく聞くといつもの食事にバナナを1～2本プラスしてた。
デザートやんw
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 23:39:04.62 ID:sBtmIIIN
炭水化物はあかんだろ
バナナやリンゴなんて糖分あるし
バナナやリンゴなんて糖分あるし
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 02:56:22.56 ID:gbdaASMO
生アーモンド買いだめしすぎて賞味期限近いから
アーモンドミルク作ってみたよ
おいしいけど太りそう＆肌が荒れる…
アーモンドミルク作ってみたよ
おいしいけど太りそう＆肌が荒れる…
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 10:57:36.26 ID:1K7yvY8X
馬鹿じゃね？
どんだけデブなのよ
賞味期限切れまで買い貯めるなんてのはデブの習性そのものじゃん
どんだけデブなのよ
賞味期限切れまで買い貯めるなんてのはデブの習性そのものじゃん
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 11:50:43.72 ID:4ELGI2Z5
完食をナッツやくるみのみするとマジ痩せるんだよな
ダイエット成功後ベスト体重キープしてきたけど
最近太りだしてきたので、またこのスレにお世話になります
ダイエット成功後ベスト体重キープしてきたけど
最近太りだしてきたので、またこのスレにお世話になります
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 11:51:42.95 ID:4ELGI2Z5
完食×
間食◯
間食◯
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 12:12:22.83 ID:O7klkvUf
ナッツのカロリー表示信じて
夕飯300kcalをナッツ300kcalとか置き換えしてると体重減りすぎるからな
自分の場合、くるみ、アーモンドは大丈夫だけどカシュー、マカダミアは太る
夕飯300kcalをナッツ300kcalとか置き換えしてると体重減りすぎるからな
自分の場合、くるみ、アーモンドは大丈夫だけどカシュー、マカダミアは太る
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 16:39:51.90 ID:ntuyZmm7
クルミ、アーモンドも太るよ
ダイエットが終わった人の健康維持にはいい食品だけど、
ダイエット中には不向き。
ダイエットが終わった人の健康維持にはいい食品だけど、
ダイエット中には不向き。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 17:59:03.12 ID:CNyGcDtF
生のアーモンド、くるみ、カシューナッツを1kg買って冷凍保存してる
冷たいうちだとローストしたみたいにポリポリ食感で、生の甘みも味わえるよ
個人的にはナッツはたくさん食べても太らないと思う
ただ、私は食べ過ぎると吹き出物が出るんで気を付けているよ
冷たいうちだとローストしたみたいにポリポリ食感で、生の甘みも味わえるよ
個人的にはナッツはたくさん食べても太らないと思う
ただ、私は食べ過ぎると吹き出物が出るんで気を付けているよ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 18:12:31.46 ID:okea4+mz
私はナッツはいくら食っても太らないし、ニキビも出来ない
甘いものを食った時のが太るしニキビ(皮膚になんかﾎﾟﾁﾎﾟﾁ)ができやすいから食わない
昨日買ったアーモンド、ミックスナッツは煎り方が素晴らしくてうまかったーｗ
同じメーカーでも煎り方がダメな時があってショボン…
甘いものを食った時のが太るしニキビ(皮膚になんかﾎﾟﾁﾎﾟﾁ)ができやすいから食わない
昨日買ったアーモンド、ミックスナッツは煎り方が素晴らしくてうまかったーｗ
同じメーカーでも煎り方がダメな時があってショボン…
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 21:46:25.35 ID:O7klkvUf
1kg買い置き裏山だけど、つい手が出るから小分けタイプにしてるわ
メーカーはクラウン、共立、イナバ、サンライズがよく見かけるけど
中国産入れてないミックスナッツがいいな
メーカーはクラウン、共立、イナバ、サンライズがよく見かけるけど
中国産入れてないミックスナッツがいいな
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 11:08:26.40 ID:Fk0ap0WW
中国産入ってるミックスナッツってあるんだ
みたことないけど気をつけよっと
みたことないけど気をつけよっと
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 11:57:08.94 ID:aPKYQJq5
クルミ（カリフォルニア）
アーモンド（カリフォルニア）
カシューナッツ（インド）
マカダミアナッツ（オーストラリア）
ピーナッツ（中国）←これが入ってると買いたくなくなる
アーモンド（カリフォルニア）
カシューナッツ（インド）
マカダミアナッツ（オーストラリア）
ピーナッツ（中国）←これが入ってると買いたくなくなる
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 12:02:21.94 ID:DRoHqZJx
クルミも中国産のがあるので要注意
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 13:03:32.30 ID:9RwhYpYg
輸入食品は厚労省に検査報告が公表されているけど、
ナッツ類だと中国よりアメリカのほうが違反が多いんだけどな…
どこ産のナッツを買うかより、どの会社のナッツを買うかを考えたほうがいいかも。
仕入れについて信用できるところから買ったほうが良いよ。
ナッツ類だと中国よりアメリカのほうが違反が多いんだけどな…
どこ産のナッツを買うかより、どの会社のナッツを買うかを考えたほうがいいかも。
仕入れについて信用できるところから買ったほうが良いよ。
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 18:42:33.24 ID:A/v9Nx2g
以前から気になってたんだけどさ、
ちょこっとレスが増えて活気づきそうになると必ず、
「産地が～」
「防カビが～」
「貿易上の～で～」
ってつまらないネタ振りして水を挿すよね。
なんにもダイエットに関係ないじゃん。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 19:12:08.08 ID:TPkaTiDr
うん、基本ナッツのダイエット効果の話題で
最低限の安全情報の交換できれば
中国のナッツから禁止農薬BHC検出とか
健康あってのダイエットだし
最低限の安全情報の交換できれば
中国のナッツから禁止農薬BHC検出とか
健康あってのダイエットだし
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 19:22:00.68 ID:3PK8hddR
ナッツ類はダイエットに最高なんだが値段が高い
中国産ピーナッツくらいの値段になれば言う事なしなんだが
中国産ピーナッツくらいの値段になれば言う事なしなんだが
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 20:22:05.24 ID:TPkaTiDr
ほんとだよな。国産ピーナッツとか中国産の２、３倍の値段だし
ドデカイ缶に入ったナッツが激安で売ってるアメリカがうらやましいわ
ドデカイ缶に入ったナッツが激安で売ってるアメリカがうらやましいわ
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 17:20:47.43 ID:Ecce3YYx
ナッツ以外にも怪しいモノがたくさん入ってそう
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 13:58:57.24 ID:mdmiR78F
>>443
基本、安いのは落花生が中国
基本、安いのは落花生が中国
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 19:06:26.30 ID:pbh8vwcY
落下生にならなきゃいいけど
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 23:34:12.73 ID:Tx9xLLwA
ナッツ浴びるほど食べたい衝動がヤバい
このまえ消化不良で苦しんで
胃が2週間も機能低下して後悔したのに
このまえ消化不良で苦しんで
胃が2週間も機能低下して後悔したのに
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 21:38:50.84 ID:0x7nMwf3
初めて生のアーモンドを買って自分でローストしてみた
オーブンが壊れてたからフライパンで煎ったんだけど時間が足りなかったのか、冷めてからもちょっと柔らかくてイマイチだった
20分くらいは煎ったんだけどなー
俺的にアーモンドはあのカリッとした食感が命だというのに・・
新しいオーブン欲しいぜ
オーブンが壊れてたからフライパンで煎ったんだけど時間が足りなかったのか、冷めてからもちょっと柔らかくてイマイチだった
20分くらいは煎ったんだけどなー
俺的にアーモンドはあのカリッとした食感が命だというのに・・
新しいオーブン欲しいぜ
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/19(水) 23:43:10.79 ID:MT8J0llT
多分ハズしてると思うけど
もしお菓子作り用でスペイン製の高級生アーモンドだったりすると
あれは油分が多すぎるからローストしてもカリっとならないよ。
しっとりしてるのが特徴だから（それ故のお菓子用）
もしお菓子作り用でスペイン製の高級生アーモンドだったりすると
あれは油分が多すぎるからローストしてもカリっとならないよ。
しっとりしてるのが特徴だから（それ故のお菓子用）
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 14:02:50.80 ID:+CSJbTjo
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/24(月) 23:51:51.07 ID:im6YzOye
乾燥肌対策にアーモンド食べはじめたよ
ダイエットにも効果あるといいな
ダイエットにも効果あるといいな
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 21:19:09.12 ID:2w/ErrRq
アーモンド100ｸﾞﾗﾑにクルミ50ｸﾞﾗﾑ位一気食いした
デブまっしぐらだな
デブまっしぐらだな
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 21:31:10.94 ID:5IMGWN9w
ナッツはニキビがきつい･･･
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 21:34:16.35 ID:Ki8BQ26p
あーナッツお腹いっぱい食べたいー
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 00:32:27.87 ID:XKlFP/Pl
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 13:24:01.28 ID:YFzaDjfY
メシ代わりにしても50粒だと腹スカスカになりそうだな
50粒前で腹いっぱいになるとは羨ましい胃袋だわ
自分の場合ナッツの中毒性からして50粒食べたら60粒と
ついつい袋全部完食→胃が完全崩壊なんて大惨事の繰り返しｗ
50粒前で腹いっぱいになるとは羨ましい胃袋だわ
自分の場合ナッツの中毒性からして50粒食べたら60粒と
ついつい袋全部完食→胃が完全崩壊なんて大惨事の繰り返しｗ
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 19:04:58.06 ID:HUifk1D9
分かる。
このくらい食べれば満足するだろう→まだまだ食べたい！→胸焼け＆胃痛→翌日なんも食えない
というアホなことやってしまう。
明日は人間ドックだから、うっかり夜に食わないようにしないと・・・。
このくらい食べれば満足するだろう→まだまだ食べたい！→胸焼け＆胃痛→翌日なんも食えない
というアホなことやってしまう。
明日は人間ドックだから、うっかり夜に食わないようにしないと・・・。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 20:46:57.01 ID:XKlFP/Pl
ローストしたアーモンドは結構食えるが
生は無理。
ついつい沢山食べてしまう人って袋から直で食ってないか？
皿とかに取り分けても食べてしまうん？？
生は無理。
ついつい沢山食べてしまう人って袋から直で食ってないか？
皿とかに取り分けても食べてしまうん？？
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 22:35:58.90 ID:YFzaDjfY
ちゃんと皿に出してグラム計ってカロリー計算して
今日はこれで終わり→いやいやもうちょっと→これで終わりに…
このループで何回かカロリー計算崩壊させたな
台所でちょっとつまむ程度ならそんな事ないのに
自分の部屋に袋ごと持ち込んでしまうと漏れ無くアウトｗ
今日はこれで終わり→いやいやもうちょっと→これで終わりに…
このループで何回かカロリー計算崩壊させたな
台所でちょっとつまむ程度ならそんな事ないのに
自分の部屋に袋ごと持ち込んでしまうと漏れ無くアウトｗ
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/03(木) 22:43:03.94 ID:agsE3WXe
>>466
最下段に思わず唸ってしまったぜ
最下段に思わず唸ってしまったぜ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 10:24:01.07 ID:FoftMmhi
食べ過ぎは控えた方が良いが
便秘はしてなさそうだなw
以前、一袋食ったとき次の日エライ快便で
ビビった事あったわ
便秘はしてなさそうだなw
以前、一袋食ったとき次の日エライ快便で
ビビった事あったわ
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 13:38:13.54 ID:K8TyKpkT
久しぶりにに殻付き味付きアーモンド食べた
素焼きが一番と思ってたけど味付きもおいしー
素焼きが一番と思ってたけど味付きもおいしー
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 18:53:41.89 ID:hnQLl8K2
素焼きアーモンド1kg買っちゃった～ｗ
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 20:34:15.34 ID:vpBtXi5H
私は生アーモンド、生クルミ、生カシューナッツを１キロずつ買ってしまったぜ。
好きな割合でミックスナッツにして、生で食ったりローストしたり、毎日幸せだ。
賞味期限は3ヶ月なんだが、2ヶ月持ちそうにない。
間食をスナック菓子からナッツにしてから、多少食べ過ぎても体重体脂肪ともに安定してる。
今日人間ドック受けてきたから、血液検査の結果が楽しみだ。
好きな割合でミックスナッツにして、生で食ったりローストしたり、毎日幸せだ。
賞味期限は3ヶ月なんだが、2ヶ月持ちそうにない。
間食をスナック菓子からナッツにしてから、多少食べ過ぎても体重体脂肪ともに安定してる。
今日人間ドック受けてきたから、血液検査の結果が楽しみだ。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 22:22:45.11 ID:n+RKli14
くっそｗ１キロ単位で購入＋好きな割合でミックスナッツとか
なんつー幸せ設定だよ、うらやましすぎるわｗ
なんつー幸せ設定だよ、うらやましすぎるわｗ
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 06:58:19.69 ID:xm3CC8fr
ナッツが好きだー！
大好きだー！
大好きだー！
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/05(土) 12:09:02.97 ID:4jaAlWfT
一日2食で間食にアーモンドをすこしかじると物凄い満足感
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 13:05:51.39 ID:j+QnA+qW
>>473ｗ
私もナッツが大好きじゃー！
私もナッツが大好きじゃー！
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 11:21:41.80 ID:zf+fo9Xx
>>473 自分もナッツ大好きにょ～☆
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 15:59:06.19 ID:quf/CRgg
接種カロリーの関係で毎日決まった分量しか食べられないんだけどその一時がめちゃ幸せ
一粒一粒味わいながらいただいてます
一粒一粒味わいながらいただいてます
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 01:04:27.73 ID:4wVSpUUX
接種ってどんな予防接種なんだろうねぇ
かなりなバカみたいだから、やっぱり日本脳炎かな～？
かなりなバカみたいだから、やっぱり日本脳炎かな～？
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/10(木) 23:57:50.91 ID:V79i1xg+
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 10:09:52.24 ID:yVS/N84S
えらく安上がりな天国ですな
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 12:31:59.72 ID:mk92IGUQ
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 00:52:08.22 ID:JQjNPBgS
ナッツを月3～4kg貪り食っても太らなかったのに、甘いものを連日、白米週一で食っただけで4kg増加した……
どういうこった…
どういうこった…
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 16:24:11.99 ID:fGh5J/cw
生カシュー、アーモンド、胡桃今日届いた。甘い！
今まで塩味の食ってて止まらなかったが、これは抑制できそう
今まで塩味の食ってて止まらなかったが、これは抑制できそう
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 20:40:00.91 ID:B8ajSWBs
>>483
ふふふ甘いな
ふふふ甘いな
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/26(土) 20:57:02.67 ID:z+YQ9ng1
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 02:40:12.39 ID:yuEOp+p4
1日20粒って決めてたのに三日目にして抑制できなくなりました
素焼きアーモンドうめえええ
素焼きアーモンドうめえええ
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/27(日) 23:59:16.41 ID:scrCnlI7
微妙だよな、20粒食べて満足する日もあれば
完全にスイッチ入って暴走する日もあるし
完全にスイッチ入って暴走する日もあるし
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 13:44:20.40 ID:7QIymoeC
食事調整とナッツ80gで一日体重100g減量できていたのに、
ナッツ抜きになるととたんに停滞しちゃった。
１週間ぶりにミックスナッツ食べたら溜まってたぶん一気に減った。
面白すぎる。
ナッツ抜きになるととたんに停滞しちゃった。
１週間ぶりにミックスナッツ食べたら溜まってたぶん一気に減った。
面白すぎる。
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 13:58:16.53 ID:/2B0/0Pt
脂肪を燃やすいい燃料になるんだろうねぇ
私もアーモンド切らすと停滞する
私もアーモンド切らすと停滞する
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/28(月) 19:26:28.05 ID:C9TCfY3T
油を落とすのは油ってことか。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 16:18:06.20 ID:ILMeu27h
うーん、単に油なのかな。
私は低インシュリンっぽいメニューでダイエットしてて、
油の摂取制限はまったくしてないんだよね。
でも油量減らすより、「ナッツを食べると減る」ほうが確実って感じるなぁ。
私は低インシュリンっぽいメニューでダイエットしてて、
油の摂取制限はまったくしてないんだよね。
でも油量減らすより、「ナッツを食べると減る」ほうが確実って感じるなぁ。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 20:37:33.16 ID:X8NGTnGY
カロリーのわりにグラム数が少ないから
体重減ったような錯覚してる気もしないでもない
250kcal 140g ごはん
250kcal 40g アーモンド
置き換えたら翌日の体重100g減った的な
ナッツ好きだからどっちみちナッツ食べるんだけどさ
体重減ったような錯覚してる気もしないでもない
250kcal 140g ごはん
250kcal 40g アーモンド
置き換えたら翌日の体重100g減った的な
ナッツ好きだからどっちみちナッツ食べるんだけどさ
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 20:41:53.44 ID:QSU5stKB
ナッツで痩せるのはおもに便通がよくなったおかげだと思うね
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 12:31:03.55 ID:eWhAl/1r
生アーモンドうまいわー。
もう毎日に欠かせない。
ナッツのおかげだけではないかもしれないけど、
肌の乾燥が軽くなった。
もう毎日に欠かせない。
ナッツのおかげだけではないかもしれないけど、
肌の乾燥が軽くなった。
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 23:13:15.44 ID:7xkfOySX
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 23:42:02.64 ID:MZVwZoVG
ナッツとカロリーの関係調べてる時に自分もこれ見たわ～
10％は盛りすぎでしょｗ
10％は盛りすぎでしょｗ
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 00:14:55.11 ID:fg6NDUou
汚い話だけど、、、
便を観察ｗしたら、アーモンドは、とうもろこしみたいな、あんな感じで未消化のまま出てきてる。
皮が吸収を阻んでるのかな？
アーモンドやくるみは大丈夫なのに、マカダミアナッツやカシューナッツは駄目(太る)と言ってる人いたけど、
表皮があるかないかの違いでは？とか推察してみたんだけど…
便を観察ｗしたら、アーモンドは、とうもろこしみたいな、あんな感じで未消化のまま出てきてる。
皮が吸収を阻んでるのかな？
アーモンドやくるみは大丈夫なのに、マカダミアナッツやカシューナッツは駄目(太る)と言ってる人いたけど、
表皮があるかないかの違いでは？とか推察してみたんだけど…
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 00:45:33.94 ID:0nyesmX4
>>493
油を食えば良いのだな
油を食えば良いのだな
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 01:31:38.62 ID:TAMwp4XE
やっぱり１０％は無いよなｗｗｗ
アーモンドや、ピスタチオ、皮付きピーナッツは、
皮があるから若干、吸収されにくいという研究結果がでてるらしい。
アーモンドや、ピスタチオ、皮付きピーナッツは、
皮があるから若干、吸収されにくいという研究結果がでてるらしい。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 04:00:14.00 ID:xUEsY5Vj
「そんなことゎ」
↑こんな書き方する奴のいうことなんて信用できない
↑こんな書き方する奴のいうことなんて信用できない
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 06:32:33.32 ID:s06K83qd
ナッツは動物に食べられても消化されにくいから便として排泄されて遠くの土地で繁殖できるってのを聞いたなぁ
だから便通良くなる、栄養として吸収されにくいかと思ってた
でも噛み砕いたら吸収されそうに思えてきたなぁ
だから便通良くなる、栄養として吸収されにくいかと思ってた
でも噛み砕いたら吸収されそうに思えてきたなぁ
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 08:42:04.43 ID:cUtnX6m5
間食無しの日より、間食にナッツ食べるほうが痩せる不思議。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 08:59:45.57 ID:x4DpnQZS
ナッツ食べるとオナラが凄い
オナラで目が覚めるレベル
朝の通じも凄い。もう全部出る
でもナッツのかけらっぽいのは無いんだよなぁ。消化はされてるみたい
オナラで目が覚めるレベル
朝の通じも凄い。もう全部出る
でもナッツのかけらっぽいのは無いんだよなぁ。消化はされてるみたい
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 17:37:05.68 ID:cokTtNYH
オリーブオイルは最高に良いけどナッツもかなり良い
特に便秘にはナッツだね
他の食品でナッツのカロリー分置き換えて毎日食べてます
胡桃が一番良いらしいけど、ミックスが良いね
特に便秘にはナッツだね
他の食品でナッツのカロリー分置き換えて毎日食べてます
胡桃が一番良いらしいけど、ミックスが良いね
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 17:37:50.13 ID:cokTtNYH
無塩だと血圧も安定する
血管に弾力が出るんだろうね
血管に弾力が出るんだろうね
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 18:39:21.97 ID:oSP4zIhN
ダイエット商品や育毛剤を販売している
有限会社
銀座イマージュ化粧品
代表 服部圭司
http://www.114image.com/
はホント詐欺だから
気をつけてください。
全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
有害な成分ばかり入っています。
内部告発です。
有限会社
銀座イマージュ化粧品
代表 服部圭司
http://www.114image.com/
はホント詐欺だから
気をつけてください。
全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
有害な成分ばかり入っています。
内部告発です。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 22:37:24.53 ID:/XLPsojG
このスレにあるように､生アーモンド冷凍も手軽だし美味しいね！
ドライいちぢく一かじりにアーモンド2粒…至福だぁ(* ´∀｀)
ドライいちぢく一かじりにアーモンド2粒…至福だぁ(* ´∀｀)
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 11:59:42.98 ID:md06pCsE
食べ過ぎるからやめてたナッツ久々に再開
小分けにして見えないところに隠して1日1袋！
小分けにして見えないところに隠して1日1袋！
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 09:01:22.78 ID:vlOw0MVE
アーモンド食うと便秘になる
プルーンてアーモンドと一緒に食うとﾓﾘﾓﾘでる。そしてなにより(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰｯ
。
アーモンドだけでも便秘にはなるが､
毎日茶碗2杯分くらい食ってたけどカロリーの割には体重は特に増えないね。
プルーンてアーモンドと一緒に食うとﾓﾘﾓﾘでる。そしてなにより(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰｯ
。
アーモンドだけでも便秘にはなるが､
毎日茶碗2杯分くらい食ってたけどカロリーの割には体重は特に増えないね。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 18:33:51.74 ID:bRwMT+IX
ナッツを食べる時には水分を一緒に摂ったらいいんじゃないか？
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 00:56:15.12 ID:K+yAfhtd
この時間なのにミックスナッツとまんねぇ！
たまにあるマカダミアがまた旨し！
ママン､普段は王様扱いのアーモンドが今日は脇役に見えるよ…
でも笠智衆並の名脇役だよ
たまにあるマカダミアがまた旨し！
ママン､普段は王様扱いのアーモンドが今日は脇役に見えるよ…
でも笠智衆並の名脇役だよ
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 09:32:35.71 ID:ERgzPw4t
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 11:37:11.10 ID:ktPJk3DN
主役も出来る器なのに脇役に徹するマカダミアたまんねーな
マカダミア入ってないミックスナッツなんて認められないレベル
マカダミア入ってないミックスナッツなんて認められないレベル
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 13:54:50.59 ID:4+9nFsFg
とまんねえええ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 20:31:59.06 ID:K/oyQIpp
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/09(金) 22:59:13.61 ID:MGGrOn/T
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 20:04:57.27 ID:L8Jkcdsj
生アーモンドいいのか…
うちのオウムのオヤツに生アーモンド購入してるんだけど（人間用の）
ちょいと失敬して毎日一粒食べるようにしようかな？
ほんのり甘いよね。目の前で食べると「あああ！！」って顔されるけど。
うちのオウムのオヤツに生アーモンド購入してるんだけど（人間用の）
ちょいと失敬して毎日一粒食べるようにしようかな？
ほんのり甘いよね。目の前で食べると「あああ！！」って顔されるけど。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 20:10:27.86 ID:XwkMXTF8
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/11(日) 01:28:29.30 ID:c2smLeu+
1kgのアーモンドを5日で食べたけど、体重減った。不思議すぎる。
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/11(日) 16:46:58.98 ID:IMZSC7Hj
ナッツって、ポストハーベストは大丈夫なの？
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/11(日) 19:54:08.17 ID:Skrou9Pl
食塩油無添加だとカシューナッツが一番好きだな
でもダイエット的にはどうなんだろう・・・
でもダイエット的にはどうなんだろう・・・
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 08:54:33.67 ID:KQ9VSmS4
カシューナッツはカロリー高い
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 12:00:56.34 ID:4I09JOMF
糖質が多い
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 12:10:40.41 ID:DEXEPble
ナッツだけでも便通がよかったんだけど、風邪予防対策でｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸(粉末)を毎日6～10g飲み始めたら、1日2～4回出るようになった。
そして体調もいいけど、体重が減りやすくなったｗ
ナッツで便秘になる人、ビタミンＣ(ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸)がおすすめ
そして体調もいいけど、体重が減りやすくなったｗ
ナッツで便秘になる人、ビタミンＣ(ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸)がおすすめ
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 15:31:43.74 ID:9shZs5r8
生アーモンドはたまに消毒液ぽい味がする
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 16:13:01.36 ID:Fc5hrgPM
あるある。生じゃなくても消毒液っぽい地雷ナッツ
うわ、いつもの消毒ナッツきたって思うけど、
気付いた時には口の中で粉々だし面倒くさいから食べちゃうんだけど
あれ体に悪いだろうな…
うわ、いつもの消毒ナッツきたって思うけど、
気付いた時には口の中で粉々だし面倒くさいから食べちゃうんだけど
あれ体に悪いだろうな…
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 10:24:31.84 ID:E+icGDSJ
素焼きアーモンドを一握りくらい食べ始めたけど美味しいねー
止まらなくなるっていう言葉を身に染みて理解したよ。
でも一緒に水分も取ってたら数十分後に満腹感が凄くて食べ過ぎ後悔した…
一日25粒目安で一度に8粒くらいを飲み物とゆっくりポリポリしていこう。
ビタミンCが脂質の代謝にいいってあったからローズヒップティーと合わせてる。
生のアーモンドとクルミも気になるな～
止まらなくなるっていう言葉を身に染みて理解したよ。
でも一緒に水分も取ってたら数十分後に満腹感が凄くて食べ過ぎ後悔した…
一日25粒目安で一度に8粒くらいを飲み物とゆっくりポリポリしていこう。
ビタミンCが脂質の代謝にいいってあったからローズヒップティーと合わせてる。
生のアーモンドとクルミも気になるな～
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/14(水) 23:01:29.17 ID:ftNcWjTM
生アーモンドって加熱して下さいと書いてあるのもあるが
注意書きのないものなら問題ないよな
今まで普通に食べてたわ
注意書きのないものなら問題ないよな
今まで普通に食べてたわ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 23:01:12.62 ID:1px6wen4
1ヶ月保たせようと3kgのアーモンド買ったのに、あと残り1kg…
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/17(土) 23:20:25.22 ID:EebMAUNZ
素焼きがなかったんで久々に塩＆油添加のナッツを食ったけど､凄いクドイね(´･ω･`)
素焼きか生のナッツが食べたい…
素焼きか生のナッツが食べたい…
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 08:00:12.69 ID:JXPu4/US
このスレ見てナッツ食いたくなって食ったけどダメだ止まらない
久し振りに便秘から解放されたけど太りそうで怖い
久し振りに便秘から解放されたけど太りそうで怖い
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 13:48:40.48 ID:HfvlwYuX
マカダミアミックス2日と持たないw
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 17:49:16.45 ID:CC+YOWVR
アーモンド生とロースト交互に食いまくってるｗｗｗ絶対太るｗｗｗｗｗｗ
と思って一週間くらい立ったけど体脂肪率下がったｗ怖いｗｗｗ
と思って一週間くらい立ったけど体脂肪率下がったｗ怖いｗｗｗ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 19:27:03.21 ID:0yQpqBYo
６～７粒のアーモンド(約50kcal)をゼロカロリービタミン含有炭酸飲料と一緒に摂ってみた
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 20:05:16.74 ID:JWyei1jo
ナッツ食べるようになってから､生サツマイモが美味しい。
大丈夫か？俺…
大丈夫か？俺…
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/20(火) 22:46:53.02 ID:FYoV/I+O
>>534
デブw
デブw
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 12:24:51.88 ID:Pz+1v+p3
さつまいもって生で食べれるんだ
知らんかったよ
知らんかったよ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 15:33:49.92 ID:SA+N70+e
野菜は大抵生で食べられるだろ。食べようと思えばｗ
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/21(水) 23:11:59.77 ID:lpW0gMOD
さてアーモンドが切れた
明日からはクルミ1kgとミックスナッツ三昧
明日からはクルミ1kgとミックスナッツ三昧
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 13:02:15.86 ID:SkPXfJvK
中国産の生くるみ､薬臭かった…
しかも喉の奥がピリピリ辛いよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
しかも喉の奥がピリピリ辛いよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 13:15:28.46 ID:jG54S5Xq
胡桃はカリフォルニアの独占状態なのに
なんでまた中国産を…
なんでまた中国産を…
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 22:09:59.34 ID:OK2anYk8
100均のハラペーニョアーモンドにハマってしまった
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/22(木) 23:18:30.26 ID:lRb5Em30
味つきナッツを選ぶって自滅行為だろ
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 19:54:31.78 ID:RkkMjfxF
ここをみてマカダミアナッツ数粒、お昼に食べてみました。そしたらたった今お通じが。ちょっといいかもナッツ。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/23(金) 23:15:21.40 ID:wzFNNiKW
ナッツ食べると明らかに脂肪！
って感じの肉が付くんですけど
皆さんどうですか？
って感じの肉が付くんですけど
皆さんどうですか？
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 00:47:13.39 ID:YAFBmD0G
つきません
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 20:24:43.20 ID:6u/m90Ll
昨日カシューナッツとアーモンドを大量に食べたので今日は朝にウンコ大盛
ちなみに4日振りのウンコでした
ちなみに4日振りのウンコでした
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 20:49:38.42 ID:ThAUNJlq
やったね☆彡
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 21:32:07.64 ID:6u/m90Ll
(´･ω･｀)今出たウンコが白くて怖かった
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 23:29:37.92 ID:Wu7KUuSc
>>550
どんだけ食べたんだｗｗｗ
どんだけ食べたんだｗｗｗ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 08:26:33.44 ID:FLc0IrGM
>>548
女の子なのにはしたない！！
女の子なのにはしたない！！
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 13:28:29.93 ID:pvhmaHEu
いいえ、力士です。
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/25(日) 23:49:08.46 ID:ZtcJt8Dx
黒糖くるみ旨すぎ！
生くるみだと歯止めがかからないけど､これだと途中で甘みで嫌になるし満足感半端ない
生くるみだと歯止めがかからないけど､これだと途中で甘みで嫌になるし満足感半端ない
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 06:11:13.26 ID:fjnOH87+
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 08:52:37.07 ID:HppCoPx1
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 09:09:11.08 ID:OiVhSI8n
>>554
馬鹿すぎﾜﾛﾀ
馬鹿すぎﾜﾛﾀ
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 09:34:00.43 ID:eqiCNKy4
>>554お前はバカだから肥満なんだよ
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 16:21:23.82 ID:OfodQpS8
生くるみだと1キロ1週間もたないけど､黒糖くるみだと1日2～3個で済むからいいと思ったんだけど(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
因みに体脂肪19.5～20のあたりｳﾛｳﾛだから肥満ではないよ。
因みに体脂肪19.5～20のあたりｳﾛｳﾛだから肥満ではないよ。
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 17:32:06.70 ID:OiVhSI8n
>>559
馬鹿だけどな
馬鹿だけどな
561 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/12/26(月) 21:58:35.37 ID:L9u+o3tn
出たよ後出しスリム宣言ｗ
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 22:03:31.64 ID:I6S11iZd
オススメのナッツ皿てない？
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 22:22:29.27 ID:S4fRq/B1
>>559
３ヶ月くらい続けた後の体脂肪率教えて
３ヶ月くらい続けた後の体脂肪率教えて
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 22:32:07.44 ID:6q3eV/53
ハーゲンダッツのマカデミアナッツを食べながら生カシューナッツを食べました
ちょー美味しい
今日のウンコは白くありませんでした
先日は大量にナッツを食べ過ぎたんだと思います
ちょー美味しい
今日のウンコは白くありませんでした
先日は大量にナッツを食べ過ぎたんだと思います
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 22:40:59.88 ID:4xgkHEp/
生アーモンド甘くてちょううまい
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 22:51:50.69 ID:M2rMdgDn
生アーモンドはうまいねー。
冷凍庫から出したてだとカリカリしててなお(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
冷凍庫から出したてだとカリカリしててなお(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 22:57:04.61 ID:JuQZtKIQ
生アーモンドてどこで売ってるの？
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:04:44.97 ID:LL2l72Fq
アーモンド小魚が美味すぎて、大好きだったスナック菓子に興味がなくなった
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:07:17.04 ID:S4fRq/B1
生に慣れると素焼きに戻れなくなる
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/26(月) 23:14:41.34 ID:M2rMdgDn
生でも食べれちゃう事知ると、わざわざ素焼き買わなくなるなぁ。
栄養とかも落ちると思うと。
でも生ってどうなの？って思う自分もいる。
栄養とかも落ちると思うと。
でも生ってどうなの？って思う自分もいる。
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 00:26:37.83 ID:S0QgUSxZ
>559だけど叩かれ過ぎててﾜﾛﾀw
>>563三ヶ月後に書き込んでくれ。体脂肪計の写メぅPするよ。
>>563三ヶ月後に書き込んでくれ。体脂肪計の写メぅPするよ。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 00:29:21.39 ID:xtfIXo3e
コストコで生アーモンド1360g買ってきたわ
先週カルディで素焼きアーモンド300gを2パック買ったばかりだけど・・・
先週カルディで素焼きアーモンド300gを2パック買ったばかりだけど・・・
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 09:02:16.09 ID:/stblN16
生って、素焼きに比べて日持ちしなそうな気がする。
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 09:17:03.70 ID:S0QgUSxZ
>>573 冷凍保存できるよ。
凍ったまま食べても美味しい。
凍ったまま食べても美味しい。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/27(火) 09:56:00.99 ID:9hBU/bCK
生ナッツはむしろ凍ったままが美味い
冷凍専用の冷凍庫の棚ひとつ全部ナッツだ
アーモンド、カシュー、くるみ、ピスタチオ、ピーカンナッツ、落花生…
冷凍専用の冷凍庫の棚ひとつ全部ナッツだ
アーモンド、カシュー、くるみ、ピスタチオ、ピーカンナッツ、落花生…
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 03:38:54.89 ID:cUgvLF8c
カシューナッツ大好き☆
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 10:30:29.08 ID:oleKnPTq
昨日晩酌でウイスキー飲みながらアーモンドとカシューナッツを食べ過ぎた
何時も何時もどうしても食いすぎてしまう
なんとかならんのかね？
何時も何時もどうしても食いすぎてしまう
なんとかならんのかね？
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 11:22:43.70 ID:vQ60RTSX
酒やめたらいいと思ふよ。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 12:17:22.83 ID:knbDBL1c
買ってこない。これ最強
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 12:28:15.05 ID:uxNtsnC3
気がつくと枕元に置いてある
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 13:10:18.62 ID:IDU8eNNV
>>580
メリ～クリスマス
メリ～クリスマス
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 13:49:26.43 ID:fjQqaIWY
このスレ見ると食べたくなる→食べる→止まらなくなる→あっちゅーまに120g完食→もう買わない→買物中特売見つける→大量買い
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 16:38:27.86 ID:IbgVgJCy
痩せた話を聞かせてよ
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 16:41:13.81 ID:4EAgBLz6
間食でスナック菓子のかわりにアーモンド食べてたら腹回りがすっきりしたな
ちなみに一日二食でアーモンドは多いときで一日100g近く食べてる
ちなみに一日二食でアーモンドは多いときで一日100g近く食べてる
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/28(水) 23:47:57.67 ID:xG3Zswhv
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 07:41:14.87 ID:X25Z8Zon
酒のつまみにアーモンド、クルミ、薄皮付き落花生
飲んだ翌日お通じあるけど、
飲まない翌日(ナッツ食べない翌日）は
出ないな～
飲んだ翌日お通じあるけど、
飲まない翌日(ナッツ食べない翌日）は
出ないな～
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 11:51:49.75 ID:dLRvjbwZ
アルコールは利尿作用があるし
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/29(木) 13:09:38.15 ID:6xYG27dy
でも翌朝浮腫むんだよな～
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 02:10:35.77 ID:9bWTb3bY
>>585
良いなぁーアーモンドで快便とか！
自分はアーモンド大好きだし間食するならナッツ食べてるけど(アーモンドかクルミ)便通改善にはいたらない…
ちなみにスレチですが自分の快便食材は芋類です
さつまいもと里芋がめっちゃ快便になる！翌朝モリモリ出ておなかペッタンコ
>>585さんは血液型は何型ですか？ちょっと関係あるのかな？とおもったので聞きたいです。ちなみに自分はＡです。
良いなぁーアーモンドで快便とか！
自分はアーモンド大好きだし間食するならナッツ食べてるけど(アーモンドかクルミ)便通改善にはいたらない…
ちなみにスレチですが自分の快便食材は芋類です
さつまいもと里芋がめっちゃ快便になる！翌朝モリモリ出ておなかペッタンコ
>>585さんは血液型は何型ですか？ちょっと関係あるのかな？とおもったので聞きたいです。ちなみに自分はＡです。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 13:17:33.79 ID:5/SizUa5
気持ち悪いのが来たな
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 13:49:19.96 ID:1JejCKAb
冬休みだから？
スレチだと自覚あるならよそ行けばいいのに
スレチだと自覚あるならよそ行けばいいのに
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 15:16:37.17 ID:yeMgLnFa
ナッツで痩せはしないけど､
どう考えてもカロリーオーバーなはずなのに肥らない。
スナック菓子みたいにアゴまわりにすぐ肉がつくこともないなー。
どう考えてもカロリーオーバーなはずなのに肥らない。
スナック菓子みたいにアゴまわりにすぐ肉がつくこともないなー。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/30(金) 20:48:13.57 ID:Wl4yoidt
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 17:57:04.22 ID:Fy7r+e7i
歯ごたえあるから顎きたえられる
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 19:00:24.92 ID:+8RFn4Sb
わたしはクルミを食べると便秘知らずになれます。ナッツってすごい！このスレに感謝。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 00:00:48.92 ID:6sUGbzwt
アーモンド単品、クルミ単品なら3粒位で満足できるんだけど
ミックスナッツは駄目だ！ヤバイ
ミックスナッツは駄目だ！ヤバイ
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 05:52:41.25 ID:IbGKOYcq
アーモンド500グラム、くるみの砂糖＋生姜味（無印の）2袋、カシュナッツ100グラム、コンビニのミックスナッツ2袋…
普段ナッツ類は食べないが、体にいいと聞いて買い溜めしてきて食べたら止まらず1日で全部食べちゃった(´･ω･｀)
普段ナッツ類は食べないが、体にいいと聞いて買い溜めしてきて食べたら止まらず1日で全部食べちゃった(´･ω･｀)
598 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/01/05(木) 08:20:31.81 ID:HWYijxcY
すごいｗ
純粋に、飽きないかい？
純粋に、飽きないかい？
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 09:15:18.14 ID:CXTpj2gr
脂質500～600gか？ 正気か？
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 11:41:12.26 ID:4CPpySe4
味がついてると食べ過ぎるから、無塩、無糖のが良いね
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 12:54:39.00 ID:LfkU1Yd/
君は生アーモンドの恐ろしさを知らないな。
あれは無限に食える・・・
あれは無限に食える・・・
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 20:41:27.55 ID:KVgm6Wcv
昨日もアーモンドとカシューナッツを食べ過ぎた
そしてまたまた今朝のウンコが白かった
(´･ω･｀)ツブツブ入りだったお
そしてまたまた今朝のウンコが白かった
(´･ω･｀)ツブツブ入りだったお
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 22:25:19.43 ID:03J0MvUO
ナッツ食っても肌に出ない人がうらやましい
自分の場合、顔中吹き出物暴発で肌から食うな！警告が出る
腹出ても肌が強い人が心底うらやましい
自分の場合、顔中吹き出物暴発で肌から食うな！警告が出る
腹出ても肌が強い人が心底うらやましい
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 22:36:24.15 ID:5J+JI1R2
>>603
そこまでいくとアレルギーなんじゃないか？
そこまでいくとアレルギーなんじゃないか？
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 22:48:09.32 ID:A5KGOAnb
確かに白ウンコになるね。
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 22:56:03.42 ID:c1cvFdtz
>>603
俺も肌最弱だけどそんなことなったことねーわ
俺も肌最弱だけどそんなことなったことねーわ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 23:30:13.61 ID:OohVuPaD
ナッツって消化吸収が悪いのか？
確かに白ンコ出るし
確かに白ンコ出るし
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 23:36:38.89 ID:03J0MvUO
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 23:53:59.16 ID:nXENjilW
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 04:12:25.88 ID:jj6sFgiQ
血も涙もない言い方だな
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 07:13:01.69 ID:fTKrb9sJ
うなパイだけで１ヶ月生活やったら痩せたんだからナッツだけの生活したら痩せるだろうな
誰かやってみてくれ
誰かやってみてくれ
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 19:45:49.02 ID:2QCaljk0
今日もナッツでお腹スッキリ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 20:00:56.63 ID:BJpUrILl
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 20:48:37.60 ID:HcHB76d3
>>613
先輩に真似して今日からナッツしか食べません
先輩に真似して今日からナッツしか食べません
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 20:59:06.11 ID:BJpUrILl
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 04:25:00.17 ID:75DEHnB2
ナッツ食べ過ぎた
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 06:40:55.46 ID:VnDkGnyr
>>615
アドバイスどおりやってみます
アドバイスどおりやってみます
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 14:09:20.27 ID:x4a1+4zG
だけダイエットは情弱の極み
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 14:34:00.11 ID:ptafnil3
そこでマルチビタミンですよ
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 22:35:51.56 ID:mSNw1daj
初めて上野の店の生アーモンド食べたけど凄い美味かった
今まで買ってたとこのとは全然味も食感も違った
生カシューも今まで中華街で買ってたけどこれは既に移行
味の差は生産地の差なのかね？
今まで買ってたとこのとは全然味も食感も違った
生カシューも今まで中華街で買ってたけどこれは既に移行
味の差は生産地の差なのかね？
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 00:39:37.12 ID:uW1QPm60
生産地だけじゃなくて、生産者によっても違うかもね。
今食ったやつが農薬の味がしたから、そう思うってダケだがｗ
今食ったやつが農薬の味がしたから、そう思うってダケだがｗ
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 07:28:06.49 ID:EVCbL/VC
農薬の味ってイヤダｗｗｗｗ
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 10:05:24.90 ID:6RqzWzWn
店の保管状態も大事だよね
明らかに酸化してるのにあたったときは最悪だった
明らかに酸化してるのにあたったときは最悪だった
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 10:07:37.73 ID:vkiOcjOU
煎り黒大豆が大好きで、ナッツをいつもまとめ買いする時についでに買ってた。
他のメーカーの煎り黒大豆を食ったら、ぜんぜん風味も旨さも違う
同じ国産でも、別物だって知ったよ。
だから、輸入ものナッツなんか露骨に変わると思う。
自分で確かめるしかないけどね。
他のメーカーの煎り黒大豆を食ったら、ぜんぜん風味も旨さも違う
同じ国産でも、別物だって知ったよ。
だから、輸入ものナッツなんか露骨に変わると思う。
自分で確かめるしかないけどね。
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 20:31:15.77 ID:fKwJxmSq
いつも買ってる物でも
なんだか美味しくない時とかあるし難しいね
なんだか美味しくない時とかあるし難しいね
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 23:06:20.60 ID:rPMcIFmz
今日もくるみでお腹スッキリ。
くるみ＋コーヒーを４時～５時くらいに間食すると夜にお腹が空かなくて、小腹が空きだすのが９時くらい。
そのくらいの時間になったらお風呂とか入るしなんだかんだで夜のカロリーをセーブ出来ることに最近気付きました。
くるみ＋コーヒーを４時～５時くらいに間食すると夜にお腹が空かなくて、小腹が空きだすのが９時くらい。
そのくらいの時間になったらお風呂とか入るしなんだかんだで夜のカロリーをセーブ出来ることに最近気付きました。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/10(火) 23:18:05.60 ID:bR8s1sqX
>>625あるある
煎り方がダメな時とかある！
煎り方がダメな時とかある！
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 13:34:28.21 ID:3vmhCdFo
この方法で実際に効果あった方おられますか？
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 14:39:04.95 ID:APBjeY0j
ノシ
ナッツ食べ始めてから空腹によるストレスがないせいか
食事制限が無理なく続いて順調に減量中です。
ナッツ食べ始めてから空腹によるストレスがないせいか
食事制限が無理なく続いて順調に減量中です。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 14:50:35.83 ID:GNSzquZg
(´・ω・｀)食事制限してますがナッツの食べすぎで無理なく増量中です
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 16:33:41.85 ID:sbXUozVH
このスレ見て小○屋で生アーモンド買ってさっき届いた
なんだこのうまさ！
凍らせたらもっと美味しいって書いてあったから楽しみだぬ
なんだこのうまさ！
凍らせたらもっと美味しいって書いてあったから楽しみだぬ
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 16:33:51.35 ID:MqhZHtG6
ナッツは食事じゃないのか？ｗ
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 20:38:33.41 ID:B6d186hS
つまみにカルディの素焼きミックスナッツ食べてる。
アーモンドとくるみのみ。カシューとマカダミアは家族行きw
うめぇ！
ついでに美容にとアボカドをわさび醤油で食べてたけど、これはくどいし飽きるなorz
ナッツも美容にいいかな？
アーモンドとくるみのみ。カシューとマカダミアは家族行きw
うめぇ！
ついでに美容にとアボカドをわさび醤油で食べてたけど、これはくどいし飽きるなorz
ナッツも美容にいいかな？
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 21:42:00.99 ID:REhggnqa
コジマヤは４種類のナッツもうまい
いつも乾燥いちじくと一緒に買う
いつも乾燥いちじくと一緒に買う
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 21:57:17.12 ID:sbXUozVH
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 22:54:45.10 ID:MqhZHtG6
乾燥いちじくはダイエット向きなのか？？
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 22:59:05.60 ID:O3cusWkh
自分の場合は普段チョコ食いまくりだったから
チョコ控える代わりにしてたら違ったな
お通じにもいいよ
チョコ控える代わりにしてたら違ったな
お通じにもいいよ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 00:33:47.58 ID:/yxhhrP+
いやいや、チョコ食いまくりな時点でお前のレスは不要だよｗ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 07:18:53.25 ID:cv1DBRyc
チョコの変わりならなんでもありかよ。馬鹿デブの思考はとんでもないな
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 08:12:49.41 ID:2anC5vmD
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 08:14:38.40 ID:SV7hcsOg
痩せる目的なら各食事の前に5粒くらいを飲み物と一緒にゆっくりよく噛んで食べるくらいが
アーモンドの良い栄養摂取＆食事の食べ過ぎ抑制になっていいと思う。
健康目的なら一日25粒くらいが良いらしい。
だけど自分は目標体重になって維持期に入るまでは食べ過ぎないように上記の摂り方にしてる。
運動もしてるし、食事にも気をつけてるから生アーモンド追加してても体重は落ちてる。
アーモンドの良い栄養摂取＆食事の食べ過ぎ抑制になっていいと思う。
健康目的なら一日25粒くらいが良いらしい。
だけど自分は目標体重になって維持期に入るまでは食べ過ぎないように上記の摂り方にしてる。
運動もしてるし、食事にも気をつけてるから生アーモンド追加してても体重は落ちてる。
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 10:07:22.93 ID:yhOeUhhF
エリカ・アンギャルの美しくなるダイエット法の本で
ドライいちじくで素焼きのアーモンドを挟んで食べるのを薦めてるからでしょ
ドライいちじくで素焼きのアーモンドを挟んで食べるのを薦めてるからでしょ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 12:15:36.42 ID:cv1DBRyc
糖分と脂肪分を合わせたらｳﾝﾏｲもんな！
馬鹿ばっかりだな
馬鹿ばっかりだな
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 13:07:32.35 ID:1hMJOuOV
ここダイエット板にしては平和だったのにいきなり変な人が来たな
結果が出てるんならナッツをどう使おうがスレの主旨には合ってるし
食べすぎて太った人がいてもただの自業自得なんだからほっとけばいいのに
他人の否定してる割には他の方法出してくるわけでもないし何がしたいの
結果が出てるんならナッツをどう使おうがスレの主旨には合ってるし
食べすぎて太った人がいてもただの自業自得なんだからほっとけばいいのに
他人の否定してる割には他の方法出してくるわけでもないし何がしたいの
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 17:11:04.07 ID:edhnG7sU
エリカアンギャルだったらローフードスレ行きだって事かな
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 17:22:26.88 ID:/yxhhrP+
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 20:02:12.42 ID:/1mXvx8M
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 20:09:17.18 ID:edhnG7sU
それは低糖質ダイエットスレで
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 20:44:56.39 ID:8gGxTd/i
果実類/いちじく/乾 100g当たり糖質65.2g
ちょい調べてみたけど結構糖質高めなような
ドライフルーツの中では糖質低いかもしれないけど
厚生労働省が定める低糖質食品の糖質5g以下を結構超えてる
血糖値も結構上がっちゃう系なんでは…
ナッツの糖質はアーモンド10g胡桃7gくらいだったかな
ちょい調べてみたけど結構糖質高めなような
ドライフルーツの中では糖質低いかもしれないけど
厚生労働省が定める低糖質食品の糖質5g以下を結構超えてる
血糖値も結構上がっちゃう系なんでは…
ナッツの糖質はアーモンド10g胡桃7gくらいだったかな
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 21:19:01.90 ID:eM4W6tJF
いつも生協の130gで270円ぐらいの買ってるんだけど、通販でまとめ買いした方が安いんじゃないかと楽天漁ってみた
安いが送料がネック。3000円で送料無料があったが、100gあたり190円と、あまりお変わりなかった
近所のスーパーとかで業務用売ってればいいのに
ところで乳製品と摂ればビタミンＥの吸収良くなるらしいね
最近肌の調子いいのはそのお陰かな
安いが送料がネック。3000円で送料無料があったが、100gあたり190円と、あまりお変わりなかった
近所のスーパーとかで業務用売ってればいいのに
ところで乳製品と摂ればビタミンＥの吸収良くなるらしいね
最近肌の調子いいのはそのお陰かな
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 21:21:01.22 ID:NcWSaTKW
普通、というかダイエット中に
血糖値やカロリーが問題になるほどの量を食わないだろ
いちじくの話題が前にあった時はこんな雰囲気にならなかったのにな
血糖値やカロリーが問題になるほどの量を食わないだろ
いちじくの話題が前にあった時はこんな雰囲気にならなかったのにな
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 21:23:28.07 ID:f3tcQQOy
>>649頭のお加減大丈夫ですかァ～？
実際あんたはドライイチジク100g食うのか
それはただの大デブだっての
ドライイチジクの種類もたくさんあることも知らないのかな？
ネットで調べただけの無知って恥ずかしいよ？
実際あんたはドライイチジク100g食うのか
それはただの大デブだっての
ドライイチジクの種類もたくさんあることも知らないのかな？
ネットで調べただけの無知って恥ずかしいよ？
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 21:30:06.66 ID:f6dliok1
毎日100ｇ以上のナッツを食べてます
サーセンｗｗｗｗ
サーセンｗｗｗｗ
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 21:41:15.91 ID:8gGxTd/i
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 23:42:24.58 ID:SV7hcsOg
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 22:59:30.49 ID:C6QdwsUz
657 ：名無し：2012/01/15(日) 04:42:37.68 ID:y/U2UtXk
ナッツで痩せた、太った人はいないの？
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 10:42:47.09 ID:yu1bJ8DZ
少なくとも太りはしないな。
ダイエット中で痩せてきてはいるが
それはナッツだけのおかげじゃないし
スナック菓子をセーブ出来てビタミンや食物繊維が取れるので
かなり世話にはなってる。
ダイエット中で痩せてきてはいるが
それはナッツだけのおかげじゃないし
スナック菓子をセーブ出来てビタミンや食物繊維が取れるので
かなり世話にはなってる。
659 ：名無し：2012/01/15(日) 12:45:37.86 ID:y/U2UtXk
1日にどの位の量、食べてる？ご飯食べずに、ナッツ主食の人いないかな
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 12:58:53.36 ID:wmIzfuIz
くるみとアーモンドを食べながら過食を治療してるものです。
まだ３日めですが、あまりのうこの立派さと回数に驚いてます。
食事の量も減らせるし、うまくいきそうです。
まだ３日めですが、あまりのうこの立派さと回数に驚いてます。
食事の量も減らせるし、うまくいきそうです。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 12:58:59.23 ID:YPnJZRyE
>>659
リスかwwq
リスかwwq
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/01/15(日) 13:07:29.40 ID:4YW6Y12D
単品ダイエットはリバウンドしやすいし
ちゃんと栄養がとれないから
たくさん食べても空腹感を感じるから進めない
ちゃんと栄養がとれないから
たくさん食べても空腹感を感じるから進めない
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 15:40:28.01 ID:3XMqMu7j
単品ダイエットとか～を食べれば痩せるとか、そういうのは結局ダメだと思うよ。
ナッツはダイエット中の飢餓感の抑制とか便通の改善とかに使ってる。
あくまで補助。
ナッツはダイエット中の飢餓感の抑制とか便通の改善とかに使ってる。
あくまで補助。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 17:36:13.70 ID:Dc74cqfW
食べても１日5粒くらい。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 01:51:31.66 ID:sF36lz4H
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 07:52:15.50 ID:ky5KufKc
ナッツはほんとに太らないのか？ナッツで、体重維持出来るかな
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 10:45:37.73 ID:sarpKXjU
ここ見てとりあえずコンビニで買おうと思ったけど、やはりカロリー見ると怖いw
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 12:14:29.91 ID:Bvd233Qq
O型はナッツ類で太らないって聞いたことあるけど本当？
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 12:39:43.71 ID:tslPf9HA
Ａ型だが一日20粒前後でも太らないよ。運動してるからかな
毎日食べたくて癖になってたのに、今日はまったく食べたくない。こんなの初めて
別に調子が悪いとかでもない
違う事といえば、昨日は息抜きに外食して、栄養あるものを食べたぐらい
あとエビオス初めて飲んでみた
毎日のアーモンド衝動は単なる栄養不足だったんだろうか。気をつけてたんだけどなぁ
毎日食べたくて癖になってたのに、今日はまったく食べたくない。こんなの初めて
別に調子が悪いとかでもない
違う事といえば、昨日は息抜きに外食して、栄養あるものを食べたぐらい
あとエビオス初めて飲んでみた
毎日のアーモンド衝動は単なる栄養不足だったんだろうか。気をつけてたんだけどなぁ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 20:33:36.47 ID:qFgSOpd3
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 21:14:41.23 ID:kxJCJfzF
ナッツはじわじわ太った。夜とか飲みながら食べてたのがいけなかったのかすぐに体重には反映しなかったけどなんとなく背中に肉つきはじめて体脂肪も少しずつ増えていったから怖くなってやめたw
ちなみに量的には一週間で300gくらいだったかな。やっぱりなんでも食べ過ぎれば太るね。。
ちなみに量的には一週間で300gくらいだったかな。やっぱりなんでも食べ過ぎれば太るね。。
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 21:49:33.96 ID:BR2jBQjD
ツマミにしてる時点でダイエットなんてする気ないんだろ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 23:59:52.40 ID:/+qVp4MN
マジ脳脂肪
674 ：671：2012/01/17(火) 00:30:24.25 ID:fulJ78tm
自分はダイエットとしてではなく、ナッツが太らないという声が多かったから実験的に試してみただけだよ。実際、太るか太らないか気にしてる人も多いし参考になればいかなと思って。。
気に障ったなら申し訳ない
気に障ったなら申し訳ない
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 00:35:04.38 ID:zXsk+tME
ナッツは(カロリー程は意外と)太らないって意味だと思ってたが
お酒は食べてる感覚が麻痺して食べ過ぎるのが落とし穴
お酒は食べてる感覚が麻痺して食べ過ぎるのが落とし穴
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 00:48:04.85 ID:+b29p+7y
>>674
単純に太る？太らない？とだけ書きこむアホのこと気にして犠牲になるなんてもったいないよ
スレをちゃんと読めばダイエットに上手く取り入れる方法なんかすぐ分かるんだから
もちろん酒のツマミにしたらどうなるかも想像がつくと思うけど
単純に太る？太らない？とだけ書きこむアホのこと気にして犠牲になるなんてもったいないよ
スレをちゃんと読めばダイエットに上手く取り入れる方法なんかすぐ分かるんだから
もちろん酒のツマミにしたらどうなるかも想像がつくと思うけど
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 01:06:39.03 ID:DM4KrLvB
朝自家製バナナジュース、プルーン数個食べたら便秘しらずだったけど
また便秘気味になってきたのでアーモンド食べ始めた（20粒20g200kcalくらい）
めっちゃいいね
小袋に20g計って入れて仕事中時々摘んでる
また便秘気味になってきたのでアーモンド食べ始めた（20粒20g200kcalくらい）
めっちゃいいね
小袋に20g計って入れて仕事中時々摘んでる
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 06:46:09.95 ID:EvvRh44A
>>677
1g=1個でいいじゃん。
1g=1個でいいじゃん。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 14:59:08.90 ID:lQAnsY/6
>>677
それ160kcalだよ
それ160kcalだよ
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 19:48:21.34 ID:arawk3ow
>>671がバカすぎる・・・
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 19:50:23.07 ID:arawk3ow
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 20:22:48.88 ID:OUdDxhTX
>>680
「黄色の信号渡ったら車にぶつかった」だからな
「黄色の信号渡ったら車にぶつかった」だからな
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 21:15:18.89 ID:+ZUiVbMz
小島屋で注文したナッツが届いた
やっぱりうまい
今までスーパーで買ってたのにもう戻れそうにない
やっぱりうまい
今までスーパーで買ってたのにもう戻れそうにない
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 21:39:29.35 ID:dYupoLrb
ナッツで痩せた人は、元の体重何kgなの？
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 23:11:06.31 ID:arawk3ow
小島屋、１万円以上買わないと送料無料にならないからフルーティアで３ｋｇかってたけど
小島屋のほうがおいしいのなら買ってみようかな・・・
小島屋のほうがおいしいのなら買ってみようかな・・・
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 00:16:18.31 ID:4dV6BfRB
生アーモンドをオリーブオイルとお塩で炒ってから食べてる。
これほんともう止まらない。
これほんともう止まらない。
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 00:24:27.48 ID:qNru9reQ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 13:53:24.85 ID:O3IGTgUh
小島屋の工作員乙ですｗ
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 14:53:16.53 ID:kZUveJjd
>>684
178/100から58
178/100から58
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 18:00:06.22 ID:Z5W0xQSN
>>686
うまそー今度やってみよー
うまそー今度やってみよー
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 18:10:54.02 ID:Z5W0xQSN
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 18:15:14.96 ID:SHPcmhxZ
小島屋は職場から徒歩圏内だから便利。
アメ横で１番安いかな。物によっては向かいの仁木の貸しの方が安いけど。
買いすぎて店員さんに「いつもありがとう＾＾」と言われたｗ
アメ横で１番安いかな。物によっては向かいの仁木の貸しの方が安いけど。
買いすぎて店員さんに「いつもありがとう＾＾」と言われたｗ
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 21:49:16.28 ID:Zmj8g3ZU
毎日アーモンドぼりぼり食べてたら最近口の中からずっとアーモンドの香ばしい香りがする
ちゃんと消化できてないのかな
ちゃんと消化できてないのかな
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 22:39:46.62 ID:qAY/8V9l
>>692
たまにはセンタービルの地下も見てあげてください
たまにはセンタービルの地下も見てあげてください
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 23:42:12.06 ID:F08UIYAx
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 01:34:46.49 ID:rwwS/xED
>>694
センタービルの地下って床が水浸しだし、店員も全員外国の人だから
なんだかな・・・不衛生そうで；
>>695
デカイ黒縁メガネのおじさんに覚えられてますｗ
ついでに小島屋の近くにある豆腐屋の茂蔵で売ってる、ジーマミー豆腐
がマジでうまい。
ピーナッツ・でんぷん・食塩しか使ってないのに、もちもちで甘くてｳﾏｰ!
茂蔵はその辺にもあるので、見かけたら買ってみてください。100円だし
センタービルの地下って床が水浸しだし、店員も全員外国の人だから
なんだかな・・・不衛生そうで；
>>695
デカイ黒縁メガネのおじさんに覚えられてますｗ
ついでに小島屋の近くにある豆腐屋の茂蔵で売ってる、ジーマミー豆腐
がマジでうまい。
ピーナッツ・でんぷん・食塩しか使ってないのに、もちもちで甘くてｳﾏｰ!
茂蔵はその辺にもあるので、見かけたら買ってみてください。100円だし
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 04:38:24.17 ID:P0e0TGzw
小島屋の生アーモンドも買ってみたけど、自分としてはAmazonで買った生アーモンドのほうが甘くて美味しかったな
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 08:33:46.35 ID:n139IYjn
店や味のコトより体重増減の経過を書けよオマイら。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 08:35:54.49 ID:+Dl95x5f
味も大事でしょー。
不味かったらダイエットもいやいやになる。
不味かったらダイエットもいやいやになる。
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 09:26:22.38 ID:C6ab+G2T
698>>同意！！
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 12:24:42.77 ID:vXiJHeDj
ナッツの主成分って？？
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 17:12:08.07 ID:NJFHN4Tv
食物繊維と体に良い種類の油、ビタミン類
植物が成長するためのエネルギーが詰まった所をいただくので栄養豊富
植物が成長するためのエネルギーが詰まった所をいただくので栄養豊富
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 17:42:08.33 ID:vXiJHeDj
なるほど！ありがとう。
明日の分もって思って50粒くらい炒っても、止まらなくて一日で食べてしまうのが恐ろしい。
明日の分もって思って50粒くらい炒っても、止まらなくて一日で食べてしまうのが恐ろしい。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:08:24.97 ID:f7Jn043V
トータル200～300g程で、毎日3食アーモンドって太るかな？誰か体験者はいないのか…ご飯や余計なお菓子は食べない場合。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:17:11.46 ID:q4PGcS81
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:18:03.43 ID:5Kqj/yKp
根本的に考え方がおかしいよ、それ。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:28:32.73 ID:f7Jn043V
普段、ご飯は食べないのだよ。ちょっと摂食障害的な（笑）だが、アーモンドは大好きだから食べずにはいられなくてね。主食ナッツでも、量的にやっぱり太るかしら？
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:35:31.55 ID:q4PGcS81
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:42:59.15 ID:NJFHN4Tv
食べずにいられないんだったら人に相談するのはおかしいし
小学生程度の算数が出来ればカロリー計算も出来るはず
まあ雑談だろうからマジレスいらないよな
小学生程度の算数が出来ればカロリー計算も出来るはず
まあ雑談だろうからマジレスいらないよな
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 20:59:00.04 ID:WUgi4XFk
今まで食後にナッツを食べていたけれど
今夜は食前にナッツをつまんでから食事にしてみた
なんかすごーく満腹になった
食後より食前ナッツがよさそう
これってもしかして常識？
今夜は食前にナッツをつまんでから食事にしてみた
なんかすごーく満腹になった
食後より食前ナッツがよさそう
これってもしかして常識？
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 21:06:56.18 ID:q4PGcS81
スレ内で既出
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 21:11:16.14 ID:WUgi4XFk
おおこれは失礼しました
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 00:12:38.04 ID:JFG0m0Y5
アーモンドフィッシュに浜ってしまった！
皮なしアーモンドって旨いな
皮なしアーモンドって旨いな
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 00:15:43.02 ID:bgrkIKhm
100gが何粒くらいなのかが知りたい。
今日すでに60粒は食べた。
今日すでに60粒は食べた。
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 06:05:15.64 ID:NUzr6UuI
1日で100gとか食べちゃう人は、普通の食事もしてる？太らないの？
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 12:02:32.54 ID:2ahTdLlv
1粒1g計算でいいんじゃないかな。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 13:57:29.45 ID:pcgXJDEs
>>714
参考までに
アーモンドのカロリー － 簡単！栄養andカロリー計算
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/almond.html
参考までに
アーモンドのカロリー － 簡単！栄養andカロリー計算
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/konomi/almond.html
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 00:18:47.19 ID:PZYl5jwl
御回答どうもありがとうございます
フルーティア、私もロースト物を利用してます
送料無料のハードルが低くてお得ですよね
さらにお得店舗が！と色めきたってしまいましたw
食べ過ぎ防止のために久々に生で購入しようかな
フルーティア、私もロースト物を利用してます
送料無料のハードルが低くてお得ですよね
さらにお得店舗が！と色めきたってしまいましたw
食べ過ぎ防止のために久々に生で購入しようかな
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 15:59:19.71 ID:KqxfxTQA
生って安いんだね
試食出来たらいいんだけどなぁ。もし舌に、体質に合わなかったら…とか思うと踏み切れない
アーモンド食べると、身体の大きな筋肉が熱くなってくる。ふしぎ
試食出来たらいいんだけどなぁ。もし舌に、体質に合わなかったら…とか思うと踏み切れない
アーモンド食べると、身体の大きな筋肉が熱くなってくる。ふしぎ
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 16:02:35.86 ID:yI+A62Bh
小島屋で1kg生アーモンド買ってきた。
1日20粒くらい？
食い過ぎないように気をつけようw
1日20粒くらい？
食い過ぎないように気をつけようw
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 16:33:34.17 ID:pwZI9jnB
ここ見てる人、身長と体重いくつ？
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 17:20:21.15 ID:yI+A62Bh
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 17:38:53.99 ID:d5oIyxIJ
>>723
154/47くらい。一日20粒くらい間食してる。美味しいし栄養豊富だしいいね。
154/47くらい。一日20粒くらい間食してる。美味しいし栄養豊富だしいいね。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 19:46:51.77 ID:Oezpyii/
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 20:56:15.91 ID:E3gfV6zD
150/42が150/46になったのでダイエット再開
生アーモンド、このスレでは小島屋が人気だね
個人的にはフルーティアの方が好きだな
生アーモンド、このスレでは小島屋が人気だね
個人的にはフルーティアの方が好きだな
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/22(日) 22:23:48.58 ID:MXMxcvhG
小島屋で買ってたけど次回はフルーティアにしてみようっと
食べ比べて決めてみたい
食べ比べて決めてみたい
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 08:39:48.74 ID:ycChhbYv
初めてフルーティアでミックスナッツと生アーモンド買ってみた。たのしみだー
小島屋より安めだから助かる
小島屋より安めだから助かる
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 09:21:16.70 ID:rH2+cWuO
誰かダイエットの結果を報告してくれー！
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 09:51:41.28 ID:Hmzh3yZT
スレ内にあるんだけど
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 10:20:58.36 ID:r7D+o/fz
ナッツで痩せるんじゃなく、今までのチョコやスナック菓子からナッツにしてとか、
便通良くなってとか、空腹を紛らすのに2、3粒食べて痩せたとかだと思う
運動する人は脂質がいい燃料になって距離伸びたりするし
便通良くなってとか、空腹を紛らすのに2、3粒食べて痩せたとかだと思う
運動する人は脂質がいい燃料になって距離伸びたりするし
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 12:05:38.14 ID:Vo/5w9n5
今までアーモンド炒って食べてたけど、生で食べてみたら油っぽくてあんまり進まなかった。炒るとエンドレスで食べ続けちゃうから、こっちの方がいいかも。
ダイエット効果も生の方があるのかな？
ダイエット効果も生の方があるのかな？
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 12:18:35.90 ID:Vo/5w9n5
しかも当たり前？だが、杏仁豆腐の味がした！
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 00:44:21.42 ID:1opiIMgG
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 15:57:46.47 ID:isVw+KR6
みんな生で食べてアフラトキシン気にならない？
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 17:10:28.09 ID:cC1zimRM
別に
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 17:17:11.17 ID:9irfFkv4
なんでカシューナッツってこんなにうまいの
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 18:19:01.31 ID:4a6IbJmt
いや180gは食い過ぎだし
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 18:20:02.07 ID:sT/oKt8F
煮ても焼いてもアフラトキシンはダメだろ？
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 18:20:10.64 ID:4a6IbJmt
つうかドカ食いスレとマルチポストでしょう
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 08:18:30.39 ID:11vyJJQ3
>>740
そうなんだ。カビ？少し心配だわ
そうなんだ。カビ？少し心配だわ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 10:42:43.28 ID:+h9tAcd6
散々食いまくってるし今更って感じだわ
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 18:27:59.43 ID:ypx2wMjJ
アーモンドの食い過ぎで太ったやついる？
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 04:40:40.88 ID:j+5ZSzlm
太った。
夜中に満腹になるまでひたすら全力で食べた。
ただの馬鹿です。
今は買わないようにしてる。
このスレ見てみんなが食べて幸せそうなのを見て満足してる。
夜中に満腹になるまでひたすら全力で食べた。
ただの馬鹿です。
今は買わないようにしてる。
このスレ見てみんなが食べて幸せそうなのを見て満足してる。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 08:28:37.32 ID:2GBqmOnw
俺は一食をナッツに置き換えたら体重変化が安定したな
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 10:37:20.21 ID:8I+xD9ar
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 15:59:25.24 ID:45OZoRxH
炭水化物としょっぱいものが好きだったんだが
健康にいいと聞いて無添加の生アーモンドを買って、
間食が欲しくなった時や忙しい時の朝食代わりにちょくちょくつまんでいたが
確かに体重が増えなくなった
肌の調子もべらぼうにいいし（冬なのに手や顔がカサカサになるトラブルがなくなった）
当分続けようと思ってる
健康にいいと聞いて無添加の生アーモンドを買って、
間食が欲しくなった時や忙しい時の朝食代わりにちょくちょくつまんでいたが
確かに体重が増えなくなった
肌の調子もべらぼうにいいし（冬なのに手や顔がカサカサになるトラブルがなくなった）
当分続けようと思ってる
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 16:02:09.44 ID:J4LzAe4E
アーモンドはアレルギー出る日本人多いらしいけど、自分も痒くなって食べれない。
クルミとかはダメなのかな…
クルミとかはダメなのかな…
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 17:54:02.32 ID:BAwdJEJS
ナッツとかドライフルーツ何店かのお店で買ったけど、大きさ、味の違いが結構あってフルーティアってお店のナッツが大きくて味も美味しかった。
ナッツは手軽に食べれて栄養豊富だから、
すごい便利だけど、食べ過ぎには注意していこ
ナッツは手軽に食べれて栄養豊富だから、
すごい便利だけど、食べ過ぎには注意していこ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 18:53:05.94 ID:hK24liPn
>>746
夜置き換えるとしたら何カロリー分食べてましたか？
夜置き換えるとしたら何カロリー分食べてましたか？
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 19:29:02.09 ID:XwVBHKR3
多分ナッツのおかげだと思うんだけど少し体重が減った。
1ヶ月で2.5kgくらい
生アーモンドを1日に10～15粒くらい食べてる
特に運動をし始めたわけじゃないし食生活もたいして変わってないから多分ナッツかと
1ヶ月で2.5kgくらい
生アーモンドを1日に10～15粒くらい食べてる
特に運動をし始めたわけじゃないし食生活もたいして変わってないから多分ナッツかと
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 20:19:34.58 ID:zRlgGmQP
少しどころじゃないよｗ
多分あなたは炭水化物中毒だと思う。
多分あなたは炭水化物中毒だと思う。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 22:26:26.30 ID:Lu6RoEw9
なんで
小島屋ではローストアーモンドが人気で
フルーティヤでは生アーモンドの方が人気なんだろう
小島屋ではローストアーモンドが人気で
フルーティヤでは生アーモンドの方が人気なんだろう
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 23:22:35.68 ID:2GBqmOnw
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 02:11:09.52 ID:CuBTuoHY
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 08:03:08.20 ID:bTpb/su6
アーモンドしか食わなければ一食より少ないよ
それより～の方がいい、とか言い出すならキリがない
ちゃんと食べて運動した方がいいに決まってるだろ
それより～の方がいい、とか言い出すならキリがない
ちゃんと食べて運動した方がいいに決まってるだろ
>>753
私？
元が60kg弱のピザだから2.5kgは少しだよ
それにもともと炭水化物っていうか主食の米やパンはあまり好きじゃなくて
今も昔も摂取量は変わってないんだけどなぜ炭水化物中毒なんですか？
私？
元が60kg弱のピザだから2.5kgは少しだよ
それにもともと炭水化物っていうか主食の米やパンはあまり好きじゃなくて
今も昔も摂取量は変わってないんだけどなぜ炭水化物中毒なんですか？
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 11:30:52.24 ID:7Hqnzx/S
2.5キロはいいな～！
あとそれくらい痩せたら満足なのに、なかなか減らない。
あとそれくらい痩せたら満足なのに、なかなか減らない。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 13:37:55.50 ID:fWMZTM6u
>753
横だけど、どうして752さんが炭水化物中毒なのか私も知りたい
横だけど、どうして752さんが炭水化物中毒なのか私も知りたい
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 14:12:44.51 ID:RRQT3zGs
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 21:09:25.28 ID:JWDUaQfR
752さんのように、置き換えでなくてそれまでの生活にナッツをプラスしただけなのに痩せてる方って
やはり空腹時に間食として単品で食べてるのでしょうか。
自分は
・冷え性対策として、生姜糖と生姜紅茶
・便秘対策兼サプリとして、生ナッツ１５粒くらい
を両立させたいのですが
脂質と糖質を同時摂取すると太るので味付けナッツ系はこのスレ的によろしくないのですね。
時間を分けて食べないと危険でしょうか。
やはり空腹時に間食として単品で食べてるのでしょうか。
自分は
・冷え性対策として、生姜糖と生姜紅茶
・便秘対策兼サプリとして、生ナッツ１５粒くらい
を両立させたいのですが
脂質と糖質を同時摂取すると太るので味付けナッツ系はこのスレ的によろしくないのですね。
時間を分けて食べないと危険でしょうか。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 21:20:50.74 ID:2MlhZwYI
生姜糖なんか効かないから紅茶だけにすれば
>>762
他の人はわからないけど自分は間食として…だな
生アーモンド、うますぎて単品で、プラス口の中がもさもさするからお水とか飲んでるくらい
ただ他の間食もナッツ始めたから減ってるというわけでもない
ケーキなんかはもともと食べないんだけどチョコが大好き過ぎて食べない日はない
だから私は本当に食べ物も運動も、量・内容ともにほぼ変わっていないので
ナッツがなんか良く体に作用したのかなぁ？と思ってる
1～1.5kgは誤差の範囲と思ってるけど2.5kgなら一応痩せたってことかな、と
引き続き2ヶ月目も同じように続けてみる
他の人はわからないけど自分は間食として…だな
生アーモンド、うますぎて単品で、プラス口の中がもさもさするからお水とか飲んでるくらい
ただ他の間食もナッツ始めたから減ってるというわけでもない
ケーキなんかはもともと食べないんだけどチョコが大好き過ぎて食べない日はない
だから私は本当に食べ物も運動も、量・内容ともにほぼ変わっていないので
ナッツがなんか良く体に作用したのかなぁ？と思ってる
1～1.5kgは誤差の範囲と思ってるけど2.5kgなら一応痩せたってことかな、と
引き続き2ヶ月目も同じように続けてみる
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 23:24:19.08 ID:Td0+caI6
何も変えてないならそのまま痩せ続けるということは無いんじゃね？
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 14:32:54.04 ID:BgzZSUP9
ミックスナッツって炭水化物多いんでしょうか？
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 14:49:04.16 ID:dyuXYJAc
ナッツ良いですね。
間食をカルディの黒糖クルミ(７欠け目処)にしたら毎日快便に。
体重は判らないけどウエストとお腹周りは明らかにスッキリしてきた
間食をカルディの黒糖クルミ(７欠け目処)にしたら毎日快便に。
体重は判らないけどウエストとお腹周りは明らかにスッキリしてきた
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 20:04:39.46 ID:5qPNcJjw
前の方にでてたフルーティヤってお店楽天で探したら撤退してた。
今は小島屋（だっけ？）がいいのかな？
今は小島屋（だっけ？）がいいのかな？
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 20:07:07.07 ID:I4IDZ4DB
>>768
？？あるよ？？
？？あるよ？？
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/28(土) 20:11:39.79 ID:5qPNcJjw
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 13:18:18.09 ID:u2RjEEUR
ナッツ食べ放題の小島屋の人はどんなん？
若返りビタミンたっぷりのナッツで若返ってる？
若返りビタミンたっぷりのナッツで若返ってる？
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 18:08:23.16 ID:tiMOrZEv
ナッツってお腹のなかで膨れるね。
ついそのことを忘れて食べ過ぎていつも苦しむ。
ついそのことを忘れて食べ過ぎていつも苦しむ。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 22:16:11.89 ID:tiMOrZEv
あっ、それと食べすぎ防止したいならナッツを１種類だけ買うといいかも。
数種類あると飽きてもローテできるから永久ループにはまる・・・
数種類あると飽きてもローテできるから永久ループにはまる・・・
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 22:45:50.91 ID:MkuXMUtx
あっ、それと、ドライフルーツを一緒に喰うなよ。
どっちも旨すぎて、無限ループになる俺。
ブレーキが要るわな。
どっちも旨すぎて、無限ループになる俺。
ブレーキが要るわな。
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 22:53:52.21 ID:2dptGJke
でもカロリーだけ考えたら一ニ食抜きにすれば食い放題でも大丈夫なんだよな・・・
栄養は別として
栄養は別として
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/29(日) 23:40:13.08 ID:nm+2bS5v
生よりローストのが美味い@armond
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 00:25:34.04 ID:mB/2dnOo
>>752さん、763さんありがとうございます。
お気に入りの生姜糖ですが、ナッツとは分けて食べてみることにします。
自分の行ける実店舗で手に入る生アーモンドが、おいしいけど高いんですよね。
楽天の572310.com っていう店の有機生アーモンドが気になります。
お気に入りの生姜糖ですが、ナッツとは分けて食べてみることにします。
自分の行ける実店舗で手に入る生アーモンドが、おいしいけど高いんですよね。
楽天の572310.com っていう店の有機生アーモンドが気になります。
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 09:01:33.78 ID:t4f2s6LL
楽天のnutsberryってとこ安いけど試したことある人いる？>生アーモンド
ちなみに自分は小島屋実店舗によく行きます。
ちなみに自分は小島屋実店舗によく行きます。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 12:20:25.33 ID:pmzuM1iM
テスト
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/01(水) 09:50:16.67 ID:C0eQTqin
>>778
いつもそこで買ってる。皮のはがれたのとか欠けたのとか混じってることもあるけど味は問題ないよ。
他のナッツ類もそこで買ってるけど外れたことはないな。
前は小島屋で買ってたけど送料無料のハードルも低いんで乗り換えた。
いつもそこで買ってる。皮のはがれたのとか欠けたのとか混じってることもあるけど味は問題ないよ。
他のナッツ類もそこで買ってるけど外れたことはないな。
前は小島屋で買ってたけど送料無料のハードルも低いんで乗り換えた。
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 00:14:34.99 ID:3asfYqHR
欠けたというよりいかにも虫が食べたような欠け方してるアーモンドあるよね・・・
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 08:10:06.13 ID:CgIDtIrR
虫が食べる位美味いんだよ
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 23:01:46.32 ID:SmnFHP78
普段は生ナッツにすることで食べる量を抑え、
週末は塩で味付けした素焼きナッツをボリボリ食べてる。
週末は塩で味付けした素焼きナッツをボリボリ食べてる。
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 17:19:08.13 ID:BeMZocoW
ナッツだけならいいけどドライフルーツを一緒に食べだすと危険！
デーツとかマジで美味しすぎて止まらなくなる・・・
デーツとかマジで美味しすぎて止まらなくなる・・・
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 23:23:03.82 ID:zzNgx8ew
デーツは個人的には見た目で何か悪いモノを想像してしまうんだけど
おいしいよね…中毒になるからあまり買わないことにしているよ
おいしいよね…中毒になるからあまり買わないことにしているよ
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 00:24:30.05 ID:L/iNyEIz
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 07:16:31.84 ID:b23LATrg
>>786
生きてけそうだけど、足りない栄養素はあるから身体には支障が現れてきそうだね
生きてけそうだけど、足りない栄養素はあるから身体には支障が現れてきそうだね
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 17:55:36.30 ID:L/iNyEIz
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 18:09:06.22 ID:ENaj1Ndi
なんでそんな事するの？
病気になってやせるのが目的なら勝手にすればいいけど・・・
病気になってやせるのが目的なら勝手にすればいいけど・・・
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/05(日) 18:15:48.55 ID:wIYf1d65
そんなにナッツスレsageしたいんだろうか
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 10:19:40.26 ID:jSBa6O6b
野菜をプラスしたからヘルシーに痩せる！
って思い込んでるデブが痛い
なんでナッツスレに来るんだろ？
意味がなさすぎて怖い人を想像してしまったよ
って思い込んでるデブが痛い
なんでナッツスレに来るんだろ？
意味がなさすぎて怖い人を想像してしまったよ
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 20:34:22.69 ID:LwnUI6eW
１００円ショップで無塩・素焼きアーモンド４０グラム買ってきた
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/11(土) 21:52:58.67 ID:TpSQBlT5
生アーモンドの歯ごたえ好きで食べ過ぎちゃう
脂質に気をつけたほうがいいよね
脂質に気をつけたほうがいいよね
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 09:33:31.91 ID:5/OvFGh3
あれは止まらないよね。
３ｋｇを１月足らずで食べて、さすがに食べ過ぎだと思って生アーモンドはやめた。
体重は増えなかったけど。
３ｋｇを１月足らずで食べて、さすがに食べ過ぎだと思って生アーモンドはやめた。
体重は増えなかったけど。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 11:24:03.57 ID:GqCwoEue
それ普通
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 13:16:54.48 ID:XZiaNNwC
生アーモンド、ミルクっぽい味がしておいしいね。
ほんと止まらない。
ほんと止まらない。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 16:29:00.16 ID:HqMqUshK
生アーモンド食べると製材所にいる気分になる
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 22:49:59.17 ID:DhXE9JO6
チャリチョコ観ながら喰うと美味いぞ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 23:55:27.06 ID:wyMxCu5z
ナッツは高カロリーなのに何故太らないんだろう？前500グラム以上食べた事あるけど体重は変わらなかった。
でも買うと一気に全部食べちゃうからなるべく買わないようにしてるけど
今日アーモンドを1袋買ってしまった。夕飯後に125グラム食べてしまった…反省。
でも買うと一気に全部食べちゃうからなるべく買わないようにしてるけど
今日アーモンドを1袋買ってしまった。夕飯後に125グラム食べてしまった…反省。
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 00:16:18.65 ID:g53ET6XU
生アーモンド一握り食べると顔がポーッと熱くなってくる。
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 00:21:07.12 ID:N2Ef/EI2
アレルギー？
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 00:32:45.79 ID:g53ET6XU
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 01:04:33.47 ID:ZOrxMSAA
ナッツ３キロとかまとめ買いしたいけど
一気に平らげてしまいそうなんだよなぁ
小分けにしてあるのとかないかな。
一気に平らげてしまいそうなんだよなぁ
小分けにしてあるのとかないかな。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 15:37:41.43 ID:ZOrxMSAA
と言いつつ小鳥屋生アーモンド１ｋｇポチった。
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 18:46:25.50 ID:/Z/n/Chz
節分豆が好きなんだけど、これはナッツじゃ・・・ないか
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 20:22:24.49 ID:/bu1Ju2i
ピーナッツとかカシューナッツは名前からしてナッツだけど、
アーモンドとかクルミって本当にナッツなのかな？基準がわからない・・・
アーモンドとかクルミって本当にナッツなのかな？基準がわからない・・・
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 20:50:10.50 ID:dOE8dEC5
>>805
俺も好き。ダイソーで煎り大豆見つけるとまとめ買いする
俺も好き。ダイソーで煎り大豆見つけるとまとめ買いする
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/13(月) 21:20:44.26 ID:g53ET6XU
アーモンド、全く消化できてない気がする
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 01:16:21.79 ID:KZr1sSE4
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 07:16:32.96 ID:8Mczt0Bu
銀杏は？
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 07:46:43.39 ID:WX8cz+wG
バカだな
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 08:40:08.48 ID:ET4Symtd
ナッツで便秘解消した人いる？一日にどの位食べればいんだろ。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 10:07:47.61 ID:v7iRC9EO
ゴマってナッツ？
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 11:40:22.42 ID:K9DFqKN5
ぐだくだww
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 12:42:20.48 ID:1ZqzxpDQ
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 13:17:34.72 ID:8Mczt0Bu
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 13:26:04.50 ID:v7iRC9EO
ナッツだけじゃなく、水分も同時に摂取したらいいと思う。
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 17:43:01.05 ID:ET4Symtd
ありがと！今はミックスナッツ20粒くらい食べてて、オリゴ糖も摂取してるけど、出ない、。もう少し増やそうかな
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 20:17:09.33 ID:k5QJDu5d
>>818
水分摂れっつってんだろ！
水分摂れっつってんだろ！
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 22:15:52.41 ID:+AIZKFMu
>>819
なんかﾜﾛﾀｗ
なんかﾜﾛﾀｗ
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 22:20:31.69 ID:q8IJjVNY
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:03:08.39 ID:+xpAck5E
きわものダイエットの人たちって狂信者めいて怖いね
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:38:18.17 ID:nBceTKHp
ああ寄生虫住まわせるとかね
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:40:05.63 ID:YOjAYrQB
マカダミアナッツチョコもりもり
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/14(火) 23:48:12.47 ID:uqXdyEFV
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 00:52:02.74 ID:s51WQeM7
>>819
水分ももちろんとってるわよ
水分ももちろんとってるわよ
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 02:36:27.81 ID:nmVcAiFn
>>825
小鳥屋ってお店の名前ねｗ
小鳥屋ってお店の名前ねｗ
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 06:40:48.02 ID:Y2oBt6Vs
水分とナッツとってて便秘って…病院行けよ
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/15(水) 14:09:43.71 ID:nJphtUlE
適度に運動もしないと。
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 02:57:31.61 ID:T1stauwo
便秘になったのは、う●こが白くなるくらいアーモンド食べたからです。
すみません。
すみません。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 10:09:06.23 ID:Ci7ltjNv
それぐらい食べたら緩くなる
やっぱり水分が足りないんじゃね
やっぱり水分が足りないんじゃね
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 11:07:52.28 ID:fXW6Nogy
>>803
100均のラッピング用ビニール袋に好きなグラムに分けてシーラーできれいにラッピングしておく。
面倒だけど見た目も良いしオススメ
ちなみに自分は一袋200キロカロリーで作ってる。
チャック付の小袋の方が経済的にも実用性も上なんだけど、
「一度開けても閉じられる」だと結局次の袋にも手が伸びちゃうんだよね…
100均のラッピング用ビニール袋に好きなグラムに分けてシーラーできれいにラッピングしておく。
面倒だけど見た目も良いしオススメ
ちなみに自分は一袋200キロカロリーで作ってる。
チャック付の小袋の方が経済的にも実用性も上なんだけど、
「一度開けても閉じられる」だと結局次の袋にも手が伸びちゃうんだよね…
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 11:49:16.02 ID:pVV2CJTX
結局無意味・・・ｗ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/16(木) 13:04:59.06 ID:4Yn0ooD6
日本食ってヘルシーだからいっぱい食っても太らないぜっていう
馬鹿ガイジンレベルの主婦多いからな
スレ見て愚痴レスしたりナッツの量考えずに食べるだけで満足しちゃうような人
馬鹿ガイジンレベルの主婦多いからな
スレ見て愚痴レスしたりナッツの量考えずに食べるだけで満足しちゃうような人
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 14:42:35.11 ID:CyR6n4Kj
開けたら一袋食べちゃうからなぁ。
だから開けるときは心を決めて覚悟して開けるｗ
だから開けるときは心を決めて覚悟して開けるｗ
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 14:47:05.26 ID:PUo3ztyu
今回初めてローストアーモンド注文してみたけど、生を食べなれるとあんまり美味しくないなぁ。
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 17:51:23.14 ID:XgT1WFaw
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 20:46:32.48 ID:UDCmWbhI
生アーモンド美味しいよねぇ
杏仁豆腐の味
杏仁豆腐の味
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 02:21:50.58 ID:6yChcyau
生アーモンド、冷凍しても食感まったく変わらないよね？
何でだろう うまい
何でだろう うまい
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 09:15:19.51 ID:42SB4de+
このスレの人は事件現場でコップをペロリ、こ、これは！？ができるね。
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 21:17:03.53 ID:d/WLHpNm
アーモンド臭は被害者の口から嗅ぐだろjk
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 11:44:23.85 ID:WUXYyw2e
歯槽膿漏だったらわかりません。。。。・゜゜⌒(ＴＯＴ）⌒゜゜・。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 13:31:31.96 ID:LsFYC6Wn
無塩ローストアーモンド食前に少量ぽりぽりしてたけどやっぱり塩あじミックスナッツが好き
久々昨日昼前に半袋ぽりぽりして至福だった～
朝体重変わらなかったのは幸いだけど顔に白いぽつぽつが(￣◇￣;)
つい塩味だと食べすぎるけど、
量を食前に少量を守ればローストアーモンド同様リバ防止ダイエットできるかな～
間食にナッツをと良く言われるけど、
体に良いこと期待するならやっぱり無添加しかだめなのかなー
久々昨日昼前に半袋ぽりぽりして至福だった～
朝体重変わらなかったのは幸いだけど顔に白いぽつぽつが(￣◇￣;)
つい塩味だと食べすぎるけど、
量を食前に少量を守ればローストアーモンド同様リバ防止ダイエットできるかな～
間食にナッツをと良く言われるけど、
体に良いこと期待するならやっぱり無添加しかだめなのかなー
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 14:06:40.73 ID:ouHH2pJ7
mixiでやれ
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 17:36:00.93 ID:Zpfevuh6
>>843
塩分が怖くなければいいんじゃない？勝手に食べれば
塩分が怖くなければいいんじゃない？勝手に食べれば
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 19:00:57.48 ID:LsFYC6Wn
>>845
少量づつ三食食前なら無添加アーモンドを同様に摂るのと大差ないかなと思ったの(´ε｀ )
少量づつ三食食前なら無添加アーモンドを同様に摂るのと大差ないかなと思ったの(´ε｀ )
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 22:38:05.51 ID:QN62xthQ
無印に無塩・無油のローストミックスナッツあるね。
ファミマの無印コーナーに売ってた。
ファミマの無印コーナーに売ってた。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 22:53:33.00 ID:qGMPiLIE
こっちのファミマには無いや・・・
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 23:13:53.67 ID:NeZ1JceC
何年かぶりで小島屋から通販したけど、
オリジナルガムテになってるし小冊子みたいなのが同梱されてるし儲かってんだな！
オリジナルガムテになってるし小冊子みたいなのが同梱されてるし儲かってんだな！
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 23:10:52.47 ID:qIigTfRJ
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 00:04:37.49 ID:MTmFbsUk
生アーモンドと松の実をミックス
うますぎて無限ループ
うますぎて無限ループ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/24(金) 00:42:31.96 ID:GwAFj9iu
>>850
優しいな…
優しいな…
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 21:32:19.61 ID:YbvXKnyR
↑見事なスレストッパーテクニック
気色悪さが際立つわ
気色悪さが際立つわ
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 23:34:08.27 ID:uQKzkpdf
前から定期的に止まるようなスレだったろ
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 11:49:00.43 ID:I8QFRSSZ
朝くるみ２０グラムくらい食べたんだけど…
屁が止まらんｗｗｗ
屁が止まらんｗｗｗ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 11:55:59.41 ID:+GxCjeYH
ジョギングするんだ。
スピードアップするはず・・・
スピードアップするはず・・・
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 14:58:48.83 ID:in3ATp8K
空も飛べそうだねｗ
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 14:59:55.52 ID:IkV7KSeT
プッププップ～
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 05:04:35.54 ID:t2QPIUOg
つい食いすぎちゃってヤバイ
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 11:25:15.93 ID:WKgRPE01
ナッツ食い始めてからうんこがネバっこくなった。
必ず便器についちゃう
必ず便器についちゃう
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 11:27:56.46 ID:ubMT8cpu
油分かなぁ
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 21:45:01.62 ID:gGJgrLxe
自分はそれをキメの細かいうんこと呼んでいる。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 20:33:27.43 ID:ClQbrYfp
アーモンド、便秘解消にもってこいなんだけど
買うといつも我慢できずに1袋平らげてしまうorz
代わりにアーモンドオイルを料理に使ってみようと思うんだけど、効果は違ってくるんでしょうか？
買うといつも我慢できずに1袋平らげてしまうorz
代わりにアーモンドオイルを料理に使ってみようと思うんだけど、効果は違ってくるんでしょうか？
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 20:48:50.83 ID:/33FptVH
そりゃ違うだろうね
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 21:36:37.49 ID:E4/Flbtb
逆効果レポ期待
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 21:42:31.01 ID:ClQbrYfp
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 21:48:45.35 ID:3NMjFANB
ここみてたら生アーモンド食べてみたくなって
とうとう昨日フルーティヤでポチってしまった
そしてここで人気のイチジクもポチってしまった
もはやダイエットなのかなんなのかわからん
とうとう昨日フルーティヤでポチってしまった
そしてここで人気のイチジクもポチってしまった
もはやダイエットなのかなんなのかわからん
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 22:02:35.42 ID:nW6sEQ1l
いつも一袋１ｋｇの奴を買うから、さすがに一袋一気は無理だな・・・
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 22:23:16.27 ID:eMGwchDU
ビタミンＥをとりすぎると骨粗しょう症になりやすいというのが発表された
生アーモンド過剰摂取できなくなるなあ
生アーモンド過剰摂取できなくなるなあ
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 22:52:56.53 ID:E4/Flbtb
これか
サプリ併用とかしなきゃ平気かね
http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C889DE1EBE1E3E3E2E5E2E2E6E2E1E0E2E3E09180EAE2E2E2
サプリ併用とかしなきゃ平気かね
http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C889DE1EBE1E3E3E2E5E2E2E6E2E1E0E2E3E09180EAE2E2E2
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 23:19:34.89 ID:3NMjFANB
計算してみりゃすぐわかるけど
骨粗しょう症になるほど毎日アーモンド食べるのは無理！
骨粗しょう症になるほど毎日アーモンド食べるのは無理！
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 23:32:26.06 ID:2O5FpR2o
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 01:24:21.26 ID:eIyAFR1S
アーモンドを120g食べると1週間はビクともしない強力な便秘でも
うまくいけば当日、普通で翌日、遅くても翌々日には改善される。
苦痛がないのは有り難いが頻繁に利用するとカロリーがなぁ…orz
うまくいけば当日、普通で翌日、遅くても翌々日には改善される。
苦痛がないのは有り難いが頻繁に利用するとカロリーがなぁ…orz
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 01:41:09.59 ID:rpPH5Nv8
アーモンドほとんど消化できてない気がする。
だからカロリーも表示どおりには吸収できないんじゃないかと。
実際体重増えないし。
だからカロリーも表示どおりには吸収できないんじゃないかと。
実際体重増えないし。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 11:28:05.51 ID:UhFAW+F6
アーモンドを過食すると翌日の●はするっと抜けるように出る。
未消化の油分が相当に含まれていると思う。
アーモンドを貪り食う人のデータが無いだけでねｗ
未消化の油分が相当に含まれていると思う。
アーモンドを貪り食う人のデータが無いだけでねｗ
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 11:56:42.68 ID:zQ+XBKpA
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 17:42:04.26 ID:zQ+XBKpA
ミックスナッツうまーい。ジャイアントコーンはコーンなのにナッツなの？
夕飯のご飯の代わりにナッツ。痩せはしないね。
夕飯のご飯の代わりにナッツ。痩せはしないね。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 17:48:21.73 ID:UhFAW+F6
コーンは主食だしねｗ
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 15:32:17.17 ID:c2azDQDY
しかも油で揚げてるしね
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 15:55:28.98 ID:Gd/CgGzi
白イチヂクが石井で安かったから買った
ナッツじゃないけどｗこんなに甘いモンなのか
ナッツじゃないけどｗこんなに甘いモンなのか
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 16:00:29.22 ID:3jFfr/it
ドライフルーツは凄まじいよな
干柿とか驚異
干柿とか驚異
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 16:07:33.68 ID:Gd/CgGzi
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 20:40:08.12 ID:P7Vsq9L/
くるみうめー。生アーモンドと交互に。
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 21:04:26.20 ID:utAP8hUS
生アーモンド、500gを３日で消費してたのが
２日消費になってしまった
ダイエットは順調だけど財布が厳しい
２日消費になってしまった
ダイエットは順調だけど財布が厳しい
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 21:06:31.91 ID:utAP8hUS
生アーモンド、500g消費に３日かけてたのが最近は２日になってしまった
ダイエットは順調だが財布が…
ダイエットは順調だが財布が…
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 21:07:45.11 ID:utAP8hUS
ダブったすみません
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 07:47:01.46 ID:EMH0wD+n
>>883
それ脱出不可能な無限ループ・・・
それ脱出不可能な無限ループ・・・
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 13:13:58.17 ID:XDjAAGcy
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 18:25:08.45 ID:ar7FoFSS
生アーモンドにチョコペーストつけたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 07:06:57.24 ID:kpbzr8ev
チョコとか食べるとナッツ食べちゃう
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 18:31:47.48 ID:gEhN28Vd
ダイエット板の中心でチョコとナッツ食べる
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 19:44:47.46 ID:lvIIC6lX
もうアーモンドチョコを食べたら
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 20:14:21.89 ID:mSLYr0+I
もらいもんのマカダミアナッツチョコ食ってしまた
最近自分じゃチョコ買わんのだけど
最近自分じゃチョコ買わんのだけど
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:52:38.28 ID:urydIfAl
生クルミや生アーモンドの２０～３０ｇぐらいの小袋ってどこかのスーパーに売ってないですかね？
ナッツを食べる日とナッツ以外のものを食べる日をローテーションしてるので食べ切りサイズが欲しいんです。
ナッツを食べる日とナッツ以外のものを食べる日をローテーションしてるので食べ切りサイズが欲しいんです。
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 02:33:02.37 ID:aKWz/ouc
ナッツベリーで２２．６８ｋｇのやつ買おうかなぁ・・・
キロあたり８００円切るのは魅力だが、１３５０００kcalを一月で食っちまいそうだしなぁ・・・
キロあたり８００円切るのは魅力だが、１３５０００kcalを一月で食っちまいそうだしなぁ・・・
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 15:29:51.52 ID:gM9bML6o
生クルミを買おうと思ってるんだけど、１ｋｇだと毎日１掴みずつ食べたら１ヶ月ぐらいで無くなりますかね？
酸化が心配なのでそれぐらいで無くなって欲しい。
酸化が心配なのでそれぐらいで無くなって欲しい。
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 20:21:41.03 ID:UOkieTJO
ナッツ最近毎日食べていたらニキビ・体重増。
わかってはいたんだが、やっぱり。
わかってはいたんだが、やっぱり。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 23:50:06.14 ID:IowmMBAc
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 00:14:17.69 ID:jAKvf6i5
同じく
何年もナッツをバカ食い(主食)してるけどニキビなんか出来たことない
ニキビできるデブは無添加ナッツじゃないからじゃないか？
何年もナッツをバカ食い(主食)してるけどニキビなんか出来たことない
ニキビできるデブは無添加ナッツじゃないからじゃないか？
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 13:10:58.53 ID:VmOp/hrr
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 15:28:28.22 ID:EO7d6gkE
リスだよ。
リスが書き込んでるんだよｗ
リスが書き込んでるんだよｗ
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 22:00:52.43 ID:0yTeOsQy
毎日アーモンドとくるみ食べてる俺に謝れw
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 02:34:13.41 ID:+ZhVubHu
ナッツから栄養が摂れているとは思えない。
カロリーも。
カロリーも。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 08:40:37.93 ID:LeKLjqRI
そこらへんの科学的根拠欲しいなあ。
そしたら安心して食べるw
そしたら安心して食べるw
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 09:13:12.40 ID:+ZhVubHu
うんこ見てみなよ。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 13:37:14.37 ID:7m5Bwpg3
日曜日にフレンチで胃腸がもたついてたが
夕べアーモンド食ってスッキリした
夕べアーモンド食ってスッキリした
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 17:39:25.38 ID:cDCtA/kY
どうしてアーモンドを食べるとすっきりするのですか？
何も食べないほうが、胃の為には良いように思えますけど。
何も食べないほうが、胃の為には良いように思えますけど。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 21:53:12.32 ID:mRRWqipQ
>>907
便が一気に出るから
便が一気に出るから
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 20:13:51.12 ID:M12qrYUP
昨日から食べはじめたけど
今日さっそくうんこが大量に出た
今日さっそくうんこが大量に出た
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 05:30:38.12 ID:ywhWWh85
他のスレから誘導されてきました。
便秘解消に、素焼きアーモンドが効くと教わったのですが、
素焼きミックスナッツでは効果落ちますか？
あと、皆さん一日のいつ頃、何gくらい食べてますか？
質問ばかりですみません、
教えていただけるとうれしいです。
便秘解消に、素焼きアーモンドが効くと教わったのですが、
素焼きミックスナッツでは効果落ちますか？
あと、皆さん一日のいつ頃、何gくらい食べてますか？
質問ばかりですみません、
教えていただけるとうれしいです。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 10:15:29.24 ID:ywhWWh85
ちなみにうちにあるミックスナッツは、アーモンド・くるみ・カシューナッツが入ってます。
自分でも調べてみたら、アーモンドは消化不良を起こしやすいとありました。
これが便秘に効くということでしょうか？
連投すみません。
自分でも調べてみたら、アーモンドは消化不良を起こしやすいとありました。
これが便秘に効くということでしょうか？
連投すみません。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 23:24:15.12 ID:rlZPCHnt
>911
酸化マグネシウムと言えば下剤の主成分。
そしてアーモンドはマグネシウムが豊富。
つまりそういうこと。
酸化マグネシウムと言えば下剤の主成分。
そしてアーモンドはマグネシウムが豊富。
つまりそういうこと。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 08:03:11.32 ID:0D1mFsz2
ナッツ食ってたら今まで生きてきてありえへんぐらいの量のうんこでた
ナッツ凄すぎる
ナッツ凄すぎる
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 22:43:36.35 ID:jTonszNf
なるほど、素焼きにするとマグネシウムが酸化されて酸化マグネシウムになるんだな。
それでモリモリ快便に・・・
それでモリモリ快便に・・・
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 04:16:41.93 ID:2hlWfVVA
じゃあ生アーモンドじゃただのマグネシウムでダメなの？
上のレス見て、生アーモンドをポチってしまったよ
フライパンで炒ったりすればいいのかな…
上のレス見て、生アーモンドをポチってしまったよ
フライパンで炒ったりすればいいのかな…
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 07:16:15.33 ID:1s7fi8h4
生とローストどっちがいんだ？
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 09:41:24.24 ID:GPZYS3Gx
へー！便秘に効くんだ
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 10:42:57.38 ID:Xv6Gt7Vu
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 11:39:40.24 ID:uQIoQK+G
緊張性の便秘には対して効かないかも
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 00:41:07.86 ID:zkJ664IP
ドンキホーテ蕨店にナッツのはちみつ漬けが売ってて気になった。
誰か食べたことある？
誰か食べたことある？
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 13:15:00.38 ID:HnJ+9h8I
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 17:54:24.75 ID:BEKR+1Zw
>>922
だよねワロタ
だよねワロタ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 10:00:43.17 ID:JdJe3LYR
>>920
マグネシウムの働きを学べやバカ
マグネシウムの働きを学べやバカ
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 23:43:59.70 ID:RBBfdEe3
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 03:55:04.07 ID:AeBhw/N+
確かに品物は他の店よりいいから強気なんだろうね
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 12:55:28.89 ID:htZ7dCRz
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 18:31:31.16 ID:uB39XGed
小鳥屋ってなんなんだ・・・思わず鳩が豆鉄砲食らったような顔しちゃったよ
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 22:25:01.58 ID:V8pH8YVs
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 23:15:49.12 ID:AeBhw/N+
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 00:04:09.80 ID:cGF7KRLR
間食をナッツに変えてダイエットしようとここに来ましたが、素焼きアーモンドなら１日何グラムくらいが適量ですか？
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 01:42:23.46 ID:Iszl5x6l
よく言われてるのは片手のひらに軽く乗る位
自分は朝食に置き換えて摂ってる
自分は朝食に置き換えて摂ってる
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 02:30:54.09 ID:hqNCzRkx
そこで止まるっていうのがうらやましいなぁｗ
>>932
レスありがとうございます
片手１掴み分…
２０粒(２０ｇ)くらいでしょうか？
いや、自分身長高めで、手も普通の女の人よりデカい気がするから、(３０ｇくらい掴めそうorz)ナッツでカロリー取りすぎにならないか、ちょっと心配です
レスありがとうございます
片手１掴み分…
２０粒(２０ｇ)くらいでしょうか？
いや、自分身長高めで、手も普通の女の人よりデカい気がするから、(３０ｇくらい掴めそうorz)ナッツでカロリー取りすぎにならないか、ちょっと心配です
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 10:20:14.49 ID:OBYoRjQ7
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 11:34:02.73 ID:h/6ojh+K
君のうっかりに乾杯☆
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 20:06:25.33 ID:nj0KL48w
約24時間でアーモンド300ｇ完食
こんなのが日常…ああもっとカリカリしたい
こんなのが日常…ああもっとカリカリしたい
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 20:16:00.22 ID:srQgBAca
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 20:21:56.24 ID:nj0KL48w
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 20:50:09.27 ID:kIPiC5+C
貧血なんじゃないの？
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 11:43:36.84 ID:dGZXDTZi
なんでデブって自分の手を基準に考えんの？
デカイ手を記にするんだったら、なんで量りを買おうと考えないの？
デブは買うこと=食うことしか思考力ないの？
デカイ手を記にするんだったら、なんで量りを買おうと考えないの？
デブは買うこと=食うことしか思考力ないの？
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 14:09:36.55 ID:Kjn/tAbU
>>934
カロリー調べて摂り過ぎないようにすればいいのでは。
カロリー調べて摂り過ぎないようにすればいいのでは。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 01:17:47.99 ID:Sz6VGbTg
>>941
>>931>>934ですが、>>931で何gが良いか聞いてますが？
レスで片手１掴みくらいと言われたから書いただけです
普通にはかりではかって小分けして１週間分くらい準備しとけば楽かも！
とおもい何gが良いかここで聞きました
あなたは何gくらいが適量だとおもいますか？
>>942
食品のカロリーサイトみてカロリーで決めるのもありですね、ありがとうございます
>>931>>934ですが、>>931で何gが良いか聞いてますが？
レスで片手１掴みくらいと言われたから書いただけです
普通にはかりではかって小分けして１週間分くらい準備しとけば楽かも！
とおもい何gが良いかここで聞きました
あなたは何gくらいが適量だとおもいますか？
>>942
食品のカロリーサイトみてカロリーで決めるのもありですね、ありがとうございます
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 02:29:29.85 ID:zjd/CSdc
食う情報と体重を落とす情報どちらを求めてるかでダイエットの成功不成功が自ずと予測できるなあ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 12:04:56.48 ID:utNdAVZ4
いつも小島屋だけど、楽天ポイント分お得だったんで
初めてナッツベリーで注文してみた。
小島屋と比べると粒が小さいから食べるのが同じ量でも
満足感は小島屋の方が上だと思った。味は普通においしい。
初めてナッツベリーで注文してみた。
小島屋と比べると粒が小さいから食べるのが同じ量でも
満足感は小島屋の方が上だと思った。味は普通においしい。
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 17:36:29.41 ID:OT7y2txb
止まらなくなってくるみ50g、アーモンド80gくらい一気に食べてしまった…オワタ…
昨日も100gくらい食べたし…狂ってる
晩飯抜いたら大丈夫かな(´；ω；｀)
昨日も100gくらい食べたし…狂ってる
晩飯抜いたら大丈夫かな(´；ω；｀)
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 18:47:05.97 ID:zjd/CSdc
カロリー計算
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 17:21:12.41 ID:4FaI2ywB
３ｋｇを１ヶ月で食べたことあるけど、体重増えなかったな・・・
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 17:42:15.00 ID:CwYB/8Qe
うんこのかんじだと、ほとんど消化吸収しないでそのまま通り過ぎて行ってるとおもう。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 17:42:50.93 ID:q7qG5jjw
油分が吸収されてそうだけど。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 21:35:03.24 ID:fqrOaziS
最近になってアーモンドにハマって
毎日食べる量が増えてる
(体重は今のところ変化なし、快便になった)
そしたらいきなり鼻血が出た
昨日 今日 たらたらっと
他に思い当たる要素がないのだけど
ナッツで鼻血出した人います？
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 23:13:58.68 ID:qNyo7hm3
>>951
血がサラサラになって、血流が良くなり過ぎてるんじゃないか？
自分もアーモンドいっぱい食べるとやばいなって感じることある。
ヘタすると脳出血になるから適度な量を食べようぜ。
ちなみに玉ねぎの食べ過ぎでもなるよ。
血がサラサラになって、血流が良くなり過ぎてるんじゃないか？
自分もアーモンドいっぱい食べるとやばいなって感じることある。
ヘタすると脳出血になるから適度な量を食べようぜ。
ちなみに玉ねぎの食べ過ぎでもなるよ。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 08:54:41.83 ID:JDS17t1b
どれだけ食べたらそんなんなるの？
ローストは果てしなく食べちゃうけど、生なら適度にいらなくなるから生がオススメ。
ローストは果てしなく食べちゃうけど、生なら適度にいらなくなるから生がオススメ。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 09:00:45.39 ID:oHsuZP7c
塩味ついてた方が自制ききそう。
鼻血だした>>951です
みなさん説明してくれてありがとうです
ビタミンEが問題だったんですね
１日20～30粒くらいを朝小さいケースにいれて、
ちびちび小分けにして食べてました(一応食べ過ぎないように)
今日は鼻血でてません
みなさんも気をつけてください
みなさん説明してくれてありがとうです
ビタミンEが問題だったんですね
１日20～30粒くらいを朝小さいケースにいれて、
ちびちび小分けにして食べてました(一応食べ過ぎないように)
今日は鼻血でてません
みなさんも気をつけてください
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 19:50:41.38 ID:AGDlmWHv
血さらさらになりすぎて脳出血ってイミフだ…
血さらさらになりすぎると出血したときに止血しにくくなるってことだろ
鼻の粘膜って鼻かんだら傷つきやすいから出血したら止まりにくくなるってことだよね
血さらさらになりすぎると出血したときに止血しにくくなるってことだろ
鼻の粘膜って鼻かんだら傷つきやすいから出血したら止まりにくくなるってことだよね
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 21:50:32.75 ID:NONZIDJP
>>957
脳の血管が脆い人が血液をサラサラにし過ぎると
脳出血しやすくなるよ。
しかも血が止まりにくいから処置が大変。
家の爺ちゃんが血液サラサラにする薬飲んで
脳出血で死んだよ。
若くて血圧が正常なら問題ないんだろうがな。
脳の血管が脆い人が血液をサラサラにし過ぎると
脳出血しやすくなるよ。
しかも血が止まりにくいから処置が大変。
家の爺ちゃんが血液サラサラにする薬飲んで
脳出血で死んだよ。
若くて血圧が正常なら問題ないんだろうがな。
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 01:38:44.96 ID:BGgDSDUZ
今日、素焼きアーモンド買ってきたから明日から20粒づつ食べる。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 07:09:52.84 ID:m222/2MK
昼をミックスナッツ20粒弱といちぢくにしてみた。痩せるかわからないけど、
基礎体温も低いから上がればいいなー
基礎体温上がった人とかいるかな？
基礎体温も低いから上がればいいなー
基礎体温上がった人とかいるかな？
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 08:11:53.47 ID:DlxxH9qG
生アーモンド買った！
うまいねー。
うまいねー。
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 09:39:29.75 ID:D9x0bK47
うまいね～
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 13:30:50.12 ID:e7GFF4Bh
昨日ミックスナッツ80gくらい食べてしまって落ち込んでたけど元気出たｗ
食べてすぐ腸が動いて排便するから効能検索してみたのよね。
良質な脂肪分みたいだし嬉しいっす。
食べてすぐ腸が動いて排便するから効能検索してみたのよね。
良質な脂肪分みたいだし嬉しいっす。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 11:01:39.91 ID:75BLYOjx
今日も素焼きアーモンド20粒を1粒あたり50回咀嚼するぜ！うまい！
90g完食orz
漸増だった体重が600g減ってる
( ﾟдﾟ)
( ﾟдﾟ)
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 06:33:01.41 ID:cqFnCZt2
400gだったすまん
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 09:07:07.36 ID:6lictozp
うまいナッツだと食うの止まらないから
すこしまずいくらいが途中で飽きて
ちょうど良いくらいなことがわかった。
すこしまずいくらいが途中で飽きて
ちょうど良いくらいなことがわかった。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 00:04:34.45 ID:FzXWI9RJ
ても生アーモンドそのままだと、そんなにたくさんは食べられない気がした。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 09:51:48.56 ID:XEdOpYkY
百均に生クルミ50g売ってた！
百均はなぁ…と悩んだがアメリカ産だったし買った。
生が50gで百円ってめちゃくちゃ安いなぁ
百均はなぁ…と悩んだがアメリカ産だったし買った。
生が50gで百円ってめちゃくちゃ安いなぁ
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 18:55:43.25 ID:rf65wCDT
増量用のカロリー源には不向きなのか・・・
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 09:25:44.82 ID:fkuQaH2W
んなこたぁない
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 05:29:37.37 ID:1/zrC4N0
百均のくるみと素焼きアーモンド愛用してる。
これと焼き芋を朝食にしてる
これと焼き芋を朝食にしてる
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 08:30:27.91 ID:fnWbiC29
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 08:13:18.59 ID:ozBFgE0B
おならすごそうw
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 15:00:00.78 ID:5PGiEPIo
素焼きミックスナッツを、小島屋、ナッツベリーで買ったので
次はカルディのを買ってみようと思ったら売り切れてる。
メディアで紹介されて注文殺到だそうな
次はカルディのを買ってみようと思ったら売り切れてる。
メディアで紹介されて注文殺到だそうな
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 22:51:39.51 ID:rjdiGtFb
結局具体的に痩せるの痩せないのどっち？
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 03:09:57.24 ID:e13fyZTj
太るつもりで食っても簡単には体重増えない
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 08:44:46.72 ID:AEw9ulX2
アーモンド、カルディの実店舗には山積みだったよ
>>976がそうだって言いたいんじゃなく、
実際、楽して流行りのダイエットや健康法に飛びつくデブはすぐ通販に頼るのかも
そういうのから流行りが去ると脱落していくから、すぐ買えるようになるよ
>>976がそうだって言いたいんじゃなく、
実際、楽して流行りのダイエットや健康法に飛びつくデブはすぐ通販に頼るのかも
そういうのから流行りが去ると脱落していくから、すぐ買えるようになるよ
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 17:29:56.31 ID:brk29E8k
生買ったけど素焼きの香ばしさがないだけ食べ過ぎないｗ
静かに空腹感が満たされる
昼食にしてみたけどいい
くるみも少し混ぜてる
あたたかいのみものといっしょに
そして動く働く！
食べることを意識しないようにｗ
静かに空腹感が満たされる
昼食にしてみたけどいい
くるみも少し混ぜてる
あたたかいのみものといっしょに
そして動く働く！
食べることを意識しないようにｗ
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 14:44:04.78 ID:KSBz+K5+
生はカビ毒が怖い。肝臓ガンになりたくない。生のほうが栄養あるけど。
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 19:00:17.85 ID:ZzU1ZEiT
そうなの？
でもそれってフライパンで少し炒っただけで消えるもん？
でもそれってフライパンで少し炒っただけで消えるもん？
アフラトキシンならちょっと加熱した位じゃ意味ないみたいだけどね