不健康で過激なダイエット-62kg【王道お断り】

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347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
豆腐１丁とキャベツ１７０ｇを朝昼晩に食べると、７６５ｋｃａｌでタンパク質６６ｇになる。
ビタミン・ミネラルは錠剤で補給すればいい。