【厨２】２週間で5kg痩せたい【ダイエット】

スペック
　身長：160cmとちょっとくらい
　体重：58kgくらい
男です。

日記はチラシの裏に書くか日記スレで。

みんなしてこういうスレ立てたらどうなっちゃうか、ちょっと考えればわかるでしょ？
削除依頼だしておいてね♪

どこの部分を削って5�s減らすかが問題で、筋肉や骨密度を落とすのなら止めた方が良い！

腹の肉を取りたい...

夏休みが終わったら痩せてかっこいい俺！とか夢見てる奴www

毎日フルマラソンやればなんとかなるんじゃない？

>>4、
腹の肉、内臓脂肪か皮下脂肪か、どこ？

２週間で5kg落とすには、どんな運動がいいんだ？

内臓脂肪と皮下脂肪では落とし方が少し違う。
内臓脂肪は落とし易いので二週間で落とせないこともないけど、皮下脂肪は難しい。

運動で落とそうと考えると時間がかかりますよ(*^-^)b

>>8=1、
若いんだろう？
私は40過ぎで１日2�s位脂肪燃焼したぞ！

準備期間は必要だったけどね…

○歳○kgが○kgを目指す系のスレ立て禁止！！！

ここはお前の日記帳じゃねえんだ。
２ちゃんねるだぞ？
馴れ合いがしたいなら別のとこ行けって？な？
構ってちゃんウザイんだって。
こういうスレが幾つあると思ってんだ。

後、一人でレスしてる糞コテはなんなの？空気読めよ
あっ、空気読めないからコテとか使っちゃってんのか
デブでおっさんで空気読めないとか最悪だから頑張って治療しろよ

誘導↓
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244448958/l50

出来れば皮下脂肪を落としたいんだけどね...。

>>12は>>1なのか？

脂肪5�sを燃焼すると、おおざっぱ0℃の氷65�sを溶かして、沸騰させ蒸発させるだけのエネルギーが発生するぞ！

しかも、皮下脂肪を急激に分解するには、病気の時のように38℃近くまで体温を上げる必要もある。

夏では暑くて放熱するのが無理だと思わないかね？
背中に5�sの氷を背負ってランニングするかな…

>>13
すみません、ID変わってしまいました。

無理なんですかね？

IDは毎日変わるからコテ付けた方が良いよ。

逃げ出したのかと思ったので確認しただけですよ(^-^)/

無理かと聞かれて無理と答えるのは簡単だけど、無理を承知で何とかして来たのが私の人生なんでね(=^▽^=)

さっきも書いたように、皮下脂肪は暖めて血液中に溶かし出して、どこかで燃焼させると良い。
お腹を温めると内臓が活性化して脂肪を燃焼してくれるから、その熱で腰周りの皮下脂肪を分解して、又、内臓で燃焼する工程が出来る（考えられるじゃないぞ）
１日450gの脂肪燃焼だろう(b^-゜)

君が若くてエアコンの中に居るのなら、腹巻きして腰にカイロを入れているだけで良い。
暑かったら、手足で放熱するんだよ。

とりま、これは使えますか？

>>14
詳しい説明ありがとうございます。
北海道住みなので、エアコンはありませんが...。

カイロ、とはいっても金ない...。出来れば、お金のかからない方法を教えて欲しいです。

北海道ですか、私の住みは本州の太平洋側です（ごめんね、詳しく言うと私が特定されるから）

北海道だと、暖房施設が完備されているので、返って冬に脂肪燃焼するのが難しいでしょうね…

私はもう53才だけど君はいくつかな？
年齢によってはカイロ無しでも良いかもね(*^-^)b

>>17
中２、13です

まさかと思ったけど…(^_^;)

身長、体重と今時分の最高気温を教えて下さい。

特定ｗ　53才ｗ

駄目だｗｗｗ俺も特定、５３、キモい顔文字のコンボで笑ってしまったｗｗｗ

>>18、
君はスレ主だ、嵐もあれば落雷もある、しかし、スレを建てた以上1,000スレまで、スレ主を全うする義務(？)がある。

頑張ろう、私が後見するから、自分の思うままを語れ！

良いスレの始まりは荒れることもあるさ…

>>20-21、年若い少年が建てたスレを荒らすかね…!?

さすがの私も遠慮するけど、いかに？

ふざけた私を叩くのは慣れているから良いけど、ここのスレ主を叩くとマジになるよ！

>>1
ここはお前の日記帳じゃねえんだ。
２ちゃんねるだぞ？
馴れ合いがしたいなら別のとこ行けって？な？
構ってちゃんウザイんだって。
こういうスレが幾つあると思ってんだ。

あとおっさんウザイ
全レスしたいならコテスレたててそこでやってくれ
これじゃ乗っ取りと変わらん
2ｃｈのサーバ容量は無限ではありません
個人で使うのではなく、大衆で使うものです
いいかげんにして下さい
行く掲示板が違います

>>23
どうみてもお前が言ってる事に対してだろ

あと本当に応援したいならコテつけるなよ
そんくらいわかるだろ

>>25、
私がコテを忘れると、すぐに注意しにくる輩がいるんですよ。

それにしても>>21-22は今頃私の年を知ったのか…

>>26
いやだから、お前を注意する輩＝お前を嫌いな人間がいるわけだろ？
お前が書き込みしたらそいつらを呼ぶ事になる
だから本気で>>1を応援したいなら書き込みしないか特徴のない文章でアドバイスしろって事

ラジャー

すみません、わたしのせいでもめてしまって...

本当は解っているんだろう？
何も喰うな。
毎日、寝る時間以外は歩くなり、走るなり、運動を続けろ。
これで簡単に５Kgなんて、落ちるよ。

育ち盛りに絶食はどうかな!?

平子理沙さんの真似をしてみたら良いかも。
腹巻きしてお湯を飲む。

厨房、いつまで寝ているんだ？

朝早く起きて、歩くか走れ！

一週間過ぎたので>>1は、もう、2,3�sは痩せたかな!?

しつこいよおっさん、空気読め、書き込むな

結果報告がこない

彼のことはもう忘れましょう!?

よし。俺が挑戦してやる。スペック。174ｾﾝﾁ、35歳

今計ったら

66.0ｷﾛ 14.2%

久しぶりに体重計のったけど太ったなｗ
２年前は60ｷﾛ以下、体脂肪も１桁だったんだけどなｗただ、体脂肪計は相当古いし、乗るだけのタイプだから正確ではないかも。

２週間で５キロは簡単な気がするので、せめて、キリの良い６キロにする。
そして、失敗した場合は『１００キロを目指す』に変更する。
スレ違いになりそうなので、リバウンド検証という形で。

そもそも、太ったのは禁煙してから。まずはコンビニに煙草を買いに行ってくる。

２年ぶりでも普通に吸えるな。つ煙草。１ミリにした。
朝飯は無し。いつもはコンビニでパン２つ。

これ、需要あるのか？あるわけないわなｗ
ないならやめる

体重増加のほうが、不健康よりいいの？
応援しにくい
せっかく禁煙二年続いたのに、もったいない

まぁ、本人がよければいいね

長い間喫煙者だったんならヘタにやめると不健康になるぞ

よし。私が挑戦してやる。

160/44.7
2週間で、38まで落とす！

153cm60kg！
1月中に57kgになる！
(≧ω≦)

161/53　22歳女
48までダイエット始めます(ﾟeﾟ#)

同い年だ！ちょっと嬉しいから私もやる
22歳161/56 頑張るぞー

>>47
まじか〜頑張ろう！！

http://www.groupon.jp/cid/11851

肺炎にかかり1週間で8kg減った
体温39〜41℃、咳、くしゃみ、鼻水大放出
寝てるだけでみるみる痩せたぜ